Hoivakohteet:
Hämeenlinnan asumispalvelu

Ravintola Hämeenlinnan asumispalvelu lounaslista

Hämeenlinnan asumispalvelu

Ruokalista ajalle 19.5 - 25.5.2025

ma 19.5.2025

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Edamjuusto L, G, K, , Kurkku L, M, G, K

Lounas
Lasagnettea L, K, S, Sydänmerkki , Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, , Tomaatti-ruohosipulisalaattia L, M, G, K, VEG, Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG

Lasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 121,390 kcal Energia, kJ: 504,270 kJ Rasva: 4,580 g josta tyydyttynyttä: 1,690 g Hiilihydraatit: 11,680 g josta sokereita: 1,300 g Proteiini: 7,140 g Suola: 0,720 g	vesi, naudan jauheliha, täysjyvälasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, tomaattisose, juustoraaste (MAITO), maissitärkkelys, sulatejuusto (MAITO), lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, pizzamauste, viispippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,970 kcal Energia, kJ: 297,260 kJ Rasva: 0,310 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 9,260 g josta sokereita: 3,190 g Proteiini: 5,350 g Suola: 0,080 g	Herneitä
Tomaatti-ruohosipulisalaattia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 23,640 kcal Energia, kJ: 97,760 kJ Rasva: 0,330 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 3,410 g josta sokereita: 3,230 g Proteiini: 0,880 g Suola: 0,020 g	tomaattiviipale, ruohosipuli, mustapippuri
Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 54,700 kcal Energia, kJ: 232,330 kJ Rasva: 0,040 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 13,430 g josta sokereita: 10,470 g Proteiini: 0,170 g Suola: 0,000 g	vesi, persikkasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys

Päiväkahvi
Päiväkahvi pikkupullalla K

Päivällinen
Kesäkeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Ohukaisia L, S, Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG

Iltapala
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki , Perunarieska L, M, K

ti 20.5.2025

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Vesimeloni L, M, G, K, Saunapalvikinkku L, M, G, K,

Lounas
Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Tacomaustettua kermaviilikastiketta L, G, Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, , Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG, Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S

Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 172,920 kcal Energia, kJ: 721,880 kJ Rasva: 10,420 g josta tyydyttynyttä: 0,830 g Hiilihydraatit: 10,420 g josta sokereita: 4,900 g Proteiini: 6,350 g Suola: 0,970 g	juures-voipapupyörykkä (SOIJA)
Tacomaustettua kermaviilikastiketta L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 132,330 kcal Energia, kJ: 548,050 kJ Rasva: 9,770 g josta tyydyttynyttä: 4,850 g Hiilihydraatit: 7,770 g josta sokereita: 4,040 g Proteiini: 2,490 g Suola: 0,530 g	kermaviili (MAITO), mieto tacokastike, majoneesi (MUNA, SINAPPI), Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, oregano
Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 96,490 kcal Energia, kJ: 402,400 kJ Rasva: 2,120 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 16,150 g josta sokereita: 0,630 g Proteiini: 1,960 g Suola: 0,170 g	peruna, rapsiöljy, jodioitu suola
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 39,090 kcal Energia, kJ: 154,290 kJ Rasva: 0,510 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 4,830 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 2,780 g Suola: 0,020 g	parsakaali (Puola)
Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 15,020 kcal Energia, kJ: 62,620 kJ Rasva: 0,290 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 1,600 g josta sokereita: 1,550 g Proteiini: 1,070 g Suola: 0,030 g	jäävuorisalaattisuikale, kurkkukuutio, paprikakuutio mix
Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 203,610 kcal Energia, kJ: 847,450 kJ Rasva: 12,740 g josta tyydyttynyttä: 7,160 g Hiilihydraatit: 17,820 g josta sokereita: 13,280 g Proteiini: 2,700 g Suola: 0,050 g	kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), mansikka, punaherukka, hienosokeri, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra

Päiväkahvi
Päiväkahvi marjapiirakalla

Päivällinen
Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Mustikkarahka L, G, K, S

Iltapala
Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki , Kerrosviili, Persikka-mango L, G, K,

ke 21.5.2025

Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Tomaatti L, M, G, K, Leikkelemakkara L, M, G, K

Lounas
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S, Sydänmerkki , Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, , Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, , Jäävuori-kurkku-hernesalaattia L, M, G, K, S, VEG, Limerahkaa L, G, K, S

Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,090 kcal Energia, kJ: 334,250 kJ Rasva: 3,390 g josta tyydyttynyttä: 1,580 g Hiilihydraatit: 2,980 g josta sokereita: 1,200 g Proteiini: 8,820 g Suola: 0,670 g	tonnikala (KALA), vesi, tomaattimurska, ranskankerma (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, rapsiöljy, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), pizzamauste, jodioitu suola, fariinisokeri, mustapippuri
Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 138,800 kcal Energia, kJ: 580,770 kJ Rasva: 1,950 g josta tyydyttynyttä: 0,250 g Hiilihydraatit: 22,730 g josta sokereita: 1,360 g Proteiini: 5,870 g Suola: 0,300 g	vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 23,660 kcal Energia, kJ: 100,800 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 5,450 g josta sokereita: 5,140 g Proteiini: 0,620 g Suola: 0,080 g	porkkana
Jäävuori-kurkku-hernesalaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 25,710 kcal Energia, kJ: 107,660 kJ Rasva: 0,260 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 2,990 g josta sokereita: 1,480 g Proteiini: 2,100 g Suola: 0,050 g	jäävuorisalaattisuikale, kurkkukuutio, Herneitä
Limerahkaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 111,700 kcal Energia, kJ: 472,130 kJ Rasva: 2,070 g josta tyydyttynyttä: 1,240 g Hiilihydraatit: 15,270 g josta sokereita: 15,080 g Proteiini: 7,360 g Suola: 0,100 g	maitorahka (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), hienosokeri, limetäysmehu (RIKKI)

Päiväkahvi
Päiväkahvi pullaviipaleella

Päivällinen
Gulassikeittoa L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Omena L, M, G, K, Raejuusto L, G, K,

Iltapala
Keittokinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki , Metsämarjajogurtti L, G, K,

to 22.5.2025

Aamupala
Helmisuurimopuuro LGKS L, G, K, Oltermannijuusto L, G, K, Sydänmerkki , Kurkku L, M, G, K

Lounas
Broiler tikka Masala L, M, G, K, S, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG, Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG, Vaniljajäätelö pikari L, G, K

Broiler tikka Masala L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 204,500 kcal Energia, kJ: 853,190 kJ Rasva: 13,860 g josta tyydyttynyttä: 5,290 g Hiilihydraatit: 2,500 g josta sokereita: 0,700 g Proteiini: 17,140 g Suola: 0,950 g	broilerin paistileike (Suomi), kookosmaito, maissitärkkelys, tomaattisose, tärkkelys, juustokumina, valkosipulijauhe, korianterijauhe, kurkuma, paprikajauhe, inkivääri, jodioitu suola
Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 124,330 kcal Energia, kJ: 526,110 kJ Rasva: 1,080 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 24,270 g josta sokereita: 0,270 g Proteiini: 2,370 g Suola: 0,300 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,150 kcal Energia, kJ: 271,570 kJ Rasva: 3,400 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 6,270 g josta sokereita: 4,810 g Proteiini: 1,090 g Suola: 0,060 g	kasvissekoitus, rapsiöljy, basilika, mustapippuri , timjami
Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 19,700 kcal Energia, kJ: 82,440 kJ Rasva: 0,150 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 2,520 g josta sokereita: 2,450 g Proteiini: 1,210 g Suola: 0,010 g	kukkakaali, kurkku, vesimeloni
Vaniljajäätelö pikari L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 199,000 kcal Energia, kJ: 834,000 kJ Rasva: 8,200 g josta tyydyttynyttä: 4,600 g Hiilihydraatit: 29,000 g josta sokereita: 16,000 g Proteiini: 2,000 g Suola: 0,070 g	vaniljajäätelö pikari (Ainekset: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, stabilointiaineet (E412, E410), emulgointiaine (E471), luontainen vanilja-aromi, dekstroosi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PÄHKINÄÄ.)

Päiväkahvi
Kahvi ja keksi G, K, S

Päivällinen
Porkkana-inkiväärisosekeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Mansikkavispipuuroa L, M, K, S, VEG

Iltapala
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki , Sydänsämpylä L,

pe 23.5.2025

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Maustekurkkuviipaleita L, M, G, K, Maksamakkara L, M, G, K

Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 42,460 kcal Energia, kJ: 178,820 kJ Rasva: 0,830 g josta tyydyttynyttä: 0,150 g Hiilihydraatit: 6,650 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 1,520 g Suola: 0,050 g	vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Maustekurkkuviipaleita L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 15,000 kcal Energia, kJ: 63,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 2,500 g josta sokereita: 2,500 g Proteiini: 0,700 g Suola: 1,800 g	maustekurkkuviipale (Kurkku (EU), vesi, etikka, suola, sokeri, säilöntäaineet (E211, E202), stabilointiaine (E509), aromit, makeutusaine (sakariini).)
Maksamakkara L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 240,000 kcal Energia, kJ: 1000,000 kJ Rasva: 21,000 g josta tyydyttynyttä: 8,000 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 0,800 g Proteiini: 11,000 g Suola: 1,800 g	maksamakkara (suomalainen porsaanliha, vesi, suomalainen porsaanmaksa (22 %), kamara, silava, jodioitu suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E575), mausteet (mm. sipuli), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit, säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 40 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 69 %.)

Lounas
Kinkkukiusausta L, G, K, Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, K, S, VEG, Suklaamoussea L, G, K

Kinkkukiusausta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,480 kcal Energia, kJ: 426,260 kJ Rasva: 4,540 g josta tyydyttynyttä: 0,860 g Hiilihydraatit: 11,960 g josta sokereita: 1,240 g Proteiini: 4,380 g Suola: 0,730 g	peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), palvikinkkusuikale, pizzasuikale (Suomi), sipuli, lihaliemijauhe, jodioitu suola, basilika, mustapippuri
Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,860 kcal Energia, kJ: 432,000 kJ Rasva: 0,620 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 19,540 g josta sokereita: 2,570 g Proteiini: 6,170 g Suola: 0,010 g	maissi
Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 14,500 kcal Energia, kJ: 60,660 kJ Rasva: 0,370 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 1,220 g josta sokereita: 1,160 g Proteiini: 1,120 g Suola: 0,040 g	jäävuorisalaattisuikale, kesäkurpitsa , retiisi
Suklaamoussea L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 752,680 kcal Energia, kJ: 281,520 kJ Rasva: 7,940 g josta tyydyttynyttä: 6,290 g Hiilihydraatit: 25,640 g josta sokereita: 21,620 g Proteiini: 5,220 g Suola: 0,170 g	kevyt maitojuoma (MAITO), suklaamousseaines (MAITO) Sisältää: Maito

Päiväkahvi
Päiväkahvi korvapuustilla

Päivällinen
Mifu-pinaattikiusausta L, G, K, S, Sydänmerkki , Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Oltermannijuusto L, G, K, Sydänmerkki , Persikkajogurtti L, G, K,

la 24.5.2025

Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Punainen paprika L, M, G, K, Riisipiirakka L

Lounas
Rapeaksi paistettuja silakoita L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Tillikastiketta L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytetty porkkana L, M, G, K, S, VEG, Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, K, VEG, Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Rapeaksi paistettuja silakoita L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 252,000 kcal Energia, kJ: 1051,000 kJ Rasva: 15,900 g josta tyydyttynyttä: 2,120 g Hiilihydraatit: 13,200 g josta sokereita: 0,100 g Proteiini: 14,020 g Suola: 0,850 g	paneroitu silakka (SILAKKA (CLUPEA HARENGUS MEMBRAS), leivitys (maissijauho, riisijauho, kikhernejauho, maissitärkkelys, perunatärkkelys, vesi,dekstroosi), mausteet, rypsiöljy, suola.) (Viro)
Tillikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,200 kcal Energia, kJ: 144,580 kJ Rasva: 2,430 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 6,860 g josta sokereita: 1,480 g Proteiini: 0,310 g Suola: 0,790 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kastikeaines, hienosokeri, Sitruuna, täysmehu, tilli, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, kurkuma, kalamausteseos, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytetty porkkana L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 23,000 kcal Energia, kJ: 98,000 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 5,300 g josta sokereita: 5,000 g Proteiini: 0,600 g Suola: 0,080 g	porkkana
Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 17,910 kcal Energia, kJ: 74,950 kJ Rasva: 0,310 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 2,030 g josta sokereita: 1,740 g Proteiini: 1,130 g Suola: 0,030 g	jäävuorisalaatti, tomaatti, punasalaatti
Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 60,030 kcal Energia, kJ: 253,760 kJ Rasva: 0,240 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 13,730 g josta sokereita: 9,620 g Proteiini: 0,210 g Suola: 0,000 g	vesi, mustikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, sekamehu

Päiväkahvi
Päiväkahvi kuivakakulla

Päivällinen
Kirjolohikeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Puolukka-banaanismoothieta L, G, K, S

Iltapala
Saunapalvikinkku L, M, G, K, Sydänmerkki , Kerros marjaviili L, G, K, S

su 25.5.2025

Aamupala
Mannapuuroa L, K, S, Kevyt lauantaimakkara L, M, G, K, Sydänmerkki , Tomaatti L, M, G, K

Lounas
Sitruunabroileria L, G, K, Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG, , Värikäs kaalisalaatti L, M, G, K, S, VEG, Pannacotta L G L, G, K, Mansikkasose L, M, G, K

Sitruunabroileria L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 79,690 kcal Energia, kJ: 322,340 kJ Rasva: 3,680 g josta tyydyttynyttä: 0,700 g Hiilihydraatit: 3,710 g josta sokereita: 1,430 g Proteiini: 10,010 g Suola: 0,800 g	vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), lihapussin liemi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, Sitruuna, täysmehu, maissitärkkelys, sweet chilikastike, kanaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, kurkuma, valkosipulirouhe
Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 125,380 kcal Energia, kJ: 524,270 kJ Rasva: 1,650 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 24,070 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,120 g Suola: 0,000 g	vesi, ohrahelmi (OHRA, GLUTEENI) (Suomi), rapsiöljy Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis
Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 34,970 kcal Energia, kJ: 145,030 kJ Rasva: 0,510 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 4,010 g josta sokereita: 1,130 g Proteiini: 1,950 g Suola: 0,020 g	papu
Värikäs kaalisalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 26,490 kcal Energia, kJ: 110,580 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 4,040 g josta sokereita: 3,940 g Proteiini: 0,970 g Suola: 0,010 g	valkokaali, paprikakuutio mix, kurkku, kesäkurpitsa , tomaatti
Pannacotta L G L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 323,140 kcal Energia, kJ: 1342,640 kJ Rasva: 26,900 g josta tyydyttynyttä: 15,580 g Hiilihydraatit: 17,420 g josta sokereita: 17,310 g Proteiini: 2,860 g Suola: 0,070 g	vispikerma (MAITO), kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, fariinisokeri, vesi, vaniljasokeri, liivatejauhe
Mansikkasose L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 38,000 kcal Energia, kJ: 158,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 7,800 g josta sokereita: 6,800 g Proteiini: 0,600 g Suola: 0,000 g	mansikkasose (Mansikka (eu) 100%. Mansikasta 20% suomalaista.)

Päiväkahvi
Päiväkahvi kääretortulla

Päivällinen
Jauheliharisottoa L, M, G, K, S, Persikka-appelsiinirahkaa L, G, K, S

Iltapala
Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki , Riisipiirakka L

Hämeenlinnan asumispalvelu

Ruokalista ajalle 19.5 - 25.5.2025

mån 19.5.2025

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Edamost L, G, Ä, , Gurka L, M, G, Ä

Lunch
Lasagnettea L, Ä, S, Sydänmerkki , Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, , Tomaatti-ruohosipulisalaattia L, M, G, Ä, VEG, Persikakräm L, M, G, Ä, VEG

Lasagnettea L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 121,390 kcal Energi, kJ: 504,270 kJ Fett, totalt: 4,580 g Fettsyror, mättade: 1,690 g Kolhydrater, digererbara: 11,680 g Sockerarter: 1,300 g Protein: 7,140 g Salt: 0,720 g	vatten, malen nötkött, fullkornslasagne (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), lök, tomatpuré, riven ost (MJÖLK), majsstärkelse, smältost (MJÖLK), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, vitlökstärning, salt, pizzakrydda, fempeppar Kan innehålla: Havre, Råg
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,970 kcal Energi, kJ: 297,260 kJ Fett, totalt: 0,310 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 9,260 g Sockerarter: 3,190 g Protein: 5,350 g Salt: 0,080 g	ärter
Tomaatti-ruohosipulisalaattia L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 23,640 kcal Energi, kJ: 97,760 kJ Fett, totalt: 0,330 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 3,410 g Sockerarter: 3,230 g Protein: 0,880 g Salt: 0,020 g	tomat, gräslök, svartpeppar
Persikakräm L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,700 kcal Energi, kJ: 232,330 kJ Fett, totalt: 0,040 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 13,430 g Sockerarter: 10,470 g Protein: 0,170 g Salt: 0,000 g	vatten, persikapuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi pikkupullalla Ä

Middag
Sommarsoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Plättar L, S, Mansikkahilloa L, M, G, Ä, VEG

Kvällsmål
Palv skinka L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Potatisrieska L, M, Ä

tis 20.5.2025

Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Vattenmelon L, M, G, Ä, Skinkpålägg L, M, G, Ä,

Lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Gräddfilssås med tacosmak L, G, Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, , Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Punaherukka-mansikkaherkkua L, Ä, S

Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 172,920 kcal Energi, kJ: 721,880 kJ Fett, totalt: 10,420 g Fettsyror, mättade: 0,830 g Kolhydrater, digererbara: 10,420 g Sockerarter: 4,900 g Protein: 6,350 g Salt: 0,970 g	grönsaksbulle (SOJA)
Gräddfilssås med tacosmak L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 132,330 kcal Energi, kJ: 548,050 kJ Fett, totalt: 9,770 g Fettsyror, mättade: 4,850 g Kolhydrater, digererbara: 7,770 g Sockerarter: 4,040 g Protein: 2,490 g Salt: 0,530 g	gräddfil (MJÖLK), tacosås, majonnäs (ÄGG, SENAP), citronjuice, strösocker, oregano
Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,490 kcal Energi, kJ: 402,400 kJ Fett, totalt: 2,120 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 16,150 g Sockerarter: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potatis, rapsolja, salt
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 39,090 kcal Energi, kJ: 154,290 kJ Fett, totalt: 0,510 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,830 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,020 g	broccoli (Polen)
Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 15,020 kcal Energi, kJ: 62,620 kJ Fett, totalt: 0,290 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 1,600 g Sockerarter: 1,550 g Protein: 1,070 g Salt: 0,030 g	isbergssallad, gurka, paprika
Punaherukka-mansikkaherkkua L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 203,610 kcal Energi, kJ: 847,450 kJ Fett, totalt: 12,740 g Fettsyror, mättade: 7,160 g Kolhydrater, digererbara: 17,820 g Sockerarter: 13,280 g Protein: 2,700 g Salt: 0,050 g	gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), jordgubb, röda vinbär, strösocker, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi marjapiirakalla

Middag
Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Blåbärskvarg L, G, Ä, S

Kvällsmål
Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki , Persika-mangofil L, G, Ä,

ons 21.5.2025

Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, S, VEG, Tomat L, M, G, Ä, Påläggskorv L, M, G, Ä

Lunch
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, , Jäävuori-kurkku-hernesalaattia L, M, G, Ä, S, VEG, Mangokvarg L, G, Ä, S

Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,090 kcal Energi, kJ: 334,250 kJ Fett, totalt: 3,390 g Fettsyror, mättade: 1,580 g Kolhydrater, digererbara: 2,980 g Sockerarter: 1,200 g Protein: 8,820 g Salt: 0,670 g	tonfiskbit (FISK), vatten, krossade tomater, crème fraiche (MJÖLK), lök, majsstärkelse, vitlökstärning, rapsolja, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), pizzakrydda, salt, farinsocker, svartpeppar
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,800 kcal Energi, kJ: 580,770 kJ Fett, totalt: 1,950 g Fettsyror, mättade: 0,250 g Kolhydrater, digererbara: 22,730 g Sockerarter: 1,360 g Protein: 5,870 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 23,660 kcal Energi, kJ: 100,800 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 5,450 g Sockerarter: 5,140 g Protein: 0,620 g Salt: 0,080 g	morot
Jäävuori-kurkku-hernesalaattia L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 25,710 kcal Energi, kJ: 107,660 kJ Fett, totalt: 0,260 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 2,990 g Sockerarter: 1,480 g Protein: 2,100 g Salt: 0,050 g	isbergssallad, gurka, ärter
Mangokvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 111,700 kcal Energi, kJ: 472,130 kJ Fett, totalt: 2,070 g Fettsyror, mättade: 1,240 g Kolhydrater, digererbara: 15,270 g Sockerarter: 15,080 g Protein: 7,360 g Salt: 0,100 g	kvarg (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), strösocker, limejuice (SVAVEL)

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi pullaviipaleella

Middag
Gulashsoppa L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Äpple L, M, G, Ä, Grynost L, G, Ä,

Kvällsmål
Kokt skinka pålägg L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Skogsbäryoghurt L, G, Ä,

tor 22.5.2025

Frukost
Pärlgröt L, G, Ä, Oltermanniost L, G, Ä, Sydänmerkki , Gurka L, M, G, Ä

Lunch
Broiler tikka Masala L, M, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, Ä, VEG, Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Vaniljglass L, G, Ä

Broiler tikka Masala L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 204,500 kcal Energi, kJ: 853,190 kJ Fett, totalt: 13,860 g Fettsyror, mättade: 5,290 g Kolhydrater, digererbara: 2,500 g Sockerarter: 0,700 g Protein: 17,140 g Salt: 0,950 g	lårfilé av kyckling (Finland), kokosmjölk, majsstärkelse, tomatpuré, stärkelse, kummin, vitlökspulver, gurkmeja, koriander, paprikapulver, ingefära, salt
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,330 kcal Energi, kJ: 526,110 kJ Fett, totalt: 1,080 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 24,270 g Sockerarter: 0,270 g Protein: 2,370 g Salt: 0,300 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,150 kcal Energi, kJ: 271,570 kJ Fett, totalt: 3,400 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 6,270 g Sockerarter: 4,810 g Protein: 1,090 g Salt: 0,060 g	grönsaksblanning, rapsolja, basilika, svartpeppar, timjam
Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 19,700 kcal Energi, kJ: 82,440 kJ Fett, totalt: 0,150 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 2,520 g Sockerarter: 2,450 g Protein: 1,210 g Salt: 0,010 g	blomkål, gurka, vattemelon
Vaniljglass L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 199,000 kcal Energi, kJ: 834,000 kJ Fett, totalt: 8,200 g Fettsyror, mättade: 4,600 g Kolhydrater, digererbara: 29,000 g Sockerarter: 16,000 g Protein: 2,000 g Salt: 0,070 g	vaniljglass (Ingredienser: SkumMJÖLK från pulver (Finland), glukossirap, GRÄDDE (Finland), socker, stabiliseringsmedel (E412, E410), emulgeringsmedel (E471), naturlig vaniljarom, dextros. KAN INNEHÅLLA NÖTTER.)

Eftermiddagskaffe
Kahvi ja keksi G, Ä, S

Middag
Krämig morotssoppa med ingefära L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Klappgröt med jordgubbar L, M, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Palv skinka L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Semla L,

fre 23.5.2025

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Kryddgurksskivor L, M, G, Ä, Leverkorv L, M, G, Ä

Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 42,460 kcal Energi, kJ: 178,820 kJ Fett, totalt: 0,830 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 6,650 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 1,520 g Salt: 0,050 g	vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Kryddgurksskivor L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 15,000 kcal Energi, kJ: 63,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 2,500 g Sockerarter: 2,500 g Protein: 0,700 g Salt: 1,800 g	kryddgurksskivor (Gurka (EU), vatten, ättika, salt, socker, konserveringsmedel (E211, E202), stabiliseringsmedel (E509), aromer, sötningsmedel (sackarin).)
Leverkorv L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 240,000 kcal Energi, kJ: 1000,000 kJ Fett, totalt: 21,000 g Fettsyror, mättade: 8,000 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 0,800 g Protein: 11,000 g Salt: 1,800 g	leverkorv (finskt griskött, vatten, finsk grislever (22 %), späck, svål, joderat salt, socker, surhetsreglerande medel (E575), kryddor (bl.a. lök), antioxidationsmedel (askorbinsyra), aromer, konserveringsmedel (E250). Kötthalt 40 %. Kött och ingredienser som är jämförbara med kött sammanlagt 69 %.)

Lunch
Skinkfrestelse L, G, Ä, Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, Ä, S, VEG, chokladmousse L, G, Ä

Skinkfrestelse L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,480 kcal Energi, kJ: 426,260 kJ Fett, totalt: 4,540 g Fettsyror, mättade: 0,860 g Kolhydrater, digererbara: 11,960 g Sockerarter: 1,240 g Protein: 4,380 g Salt: 0,730 g	potatis, grädde (MJÖLK), rökta skinkstrimlor, pizzastrimlor (Finland), lök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, basilika, svartpeppar
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,860 kcal Energi, kJ: 432,000 kJ Fett, totalt: 0,620 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 19,540 g Sockerarter: 2,570 g Protein: 6,170 g Salt: 0,010 g	majs
Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 14,500 kcal Energi, kJ: 60,660 kJ Fett, totalt: 0,370 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 1,220 g Sockerarter: 1,160 g Protein: 1,120 g Salt: 0,040 g	isbergssallad, zucchini, rädisa
chokladmousse L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 752,680 kcal Energi, kJ: 281,520 kJ Fett, totalt: 7,940 g Fettsyror, mättade: 6,290 g Kolhydrater, digererbara: 25,640 g Sockerarter: 21,620 g Protein: 5,220 g Salt: 0,170 g	maitojuoma (MJÖLK), chokladmousseingrediens (MJÖLK) Innehåller: Mjölk

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi korvapuustilla

Middag
Mifu-spenat frestelse L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Mangokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Oltermanniost L, G, Ä, Sydänmerkki , Yoghurt L, G, Ä,

lör 24.5.2025

Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Paprika L, M, G, Ä, Rispirog L

Lunch
Stekt Strömming L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Dillsås L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Höyrytetty porkkana L, M, G, Ä, S, VEG, Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, Ä, VEG, Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Stekt Strömming L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 252,000 kcal Energi, kJ: 1051,000 kJ Fett, totalt: 15,900 g Fettsyror, mättade: 2,120 g Kolhydrater, digererbara: 13,200 g Sockerarter: 0,100 g Protein: 14,020 g Salt: 0,850 g	strömming (STRÖMMING panering (majsmjöl, rismjöl, kikärtsmjöl, majsstärkelse, potatisstärkelse, vatten, glukos), rapsolja, salt.) (Estland)
Dillsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,200 kcal Energi, kJ: 144,580 kJ Fett, totalt: 2,430 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 6,860 g Sockerarter: 1,480 g Protein: 0,310 g Salt: 0,790 g	vatten, grädde (MJÖLK), såsingrediens, strösocker, citronjuice, dill, grönsaksbuljongpulver, salt, gurkmeja, fisk krydda, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Höyrytetty porkkana L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 23,000 kcal Energi, kJ: 98,000 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 5,300 g Sockerarter: 5,000 g Protein: 0,600 g Salt: 0,080 g	morot
Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 17,910 kcal Energi, kJ: 74,950 kJ Fett, totalt: 0,310 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 2,030 g Sockerarter: 1,740 g Protein: 1,130 g Salt: 0,030 g	isbergsallad, tomat, rödsallad
Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,030 kcal Energi, kJ: 253,760 kJ Fett, totalt: 0,240 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 13,730 g Sockerarter: 9,620 g Protein: 0,210 g Salt: 0,000 g	vatten, blåbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi kuivakakulla

Middag
Krämig regnbågslaxsoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Smoothie med lingon och banan L, G, Ä, S

Kvällsmål
Skinkpålägg L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Bär fil L, G, Ä, S

sön 25.5.2025

Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S, Påläggskorv L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Tomat L, M, G, Ä

Lunch
Sitruunabroileria L, G, Ä, Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG, , Värikäs kaalisalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Pannacotta L G L, G, Ä, Jordgubbpuré L, M, G, Ä

Sitruunabroileria L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 79,690 kcal Energi, kJ: 322,340 kJ Fett, totalt: 3,680 g Fettsyror, mättade: 0,700 g Kolhydrater, digererbara: 3,710 g Sockerarter: 1,430 g Protein: 10,010 g Salt: 0,800 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), köttbuljong, grädde (MJÖLK), lök, citronjuice, majsstärkelse, chilisås, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, persilja, salt, gurkmeja, krossad vitlök
Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 125,380 kcal Energi, kJ: 524,270 kJ Fett, totalt: 1,650 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 24,070 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,120 g Salt: 0,000 g	vatten, korn (KORN , GLUTEN) (Finland), rapsolja Kan innehålla: Vete, Havre, Råg
Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,970 kcal Energi, kJ: 145,030 kJ Fett, totalt: 0,510 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 4,010 g Sockerarter: 1,130 g Protein: 1,950 g Salt: 0,020 g	böna
Värikäs kaalisalaatti L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 26,490 kcal Energi, kJ: 110,580 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 4,040 g Sockerarter: 3,940 g Protein: 0,970 g Salt: 0,010 g	vitkål, paprika, gurka, zucchini, tomat
Pannacotta L G L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 323,140 kcal Energi, kJ: 1342,640 kJ Fett, totalt: 26,900 g Fettsyror, mättade: 15,580 g Kolhydrater, digererbara: 17,420 g Sockerarter: 17,310 g Protein: 2,860 g Salt: 0,070 g	vispgrädde (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), strösocker, farinsocker, vatten, vaniljsocker, gelatinpulver
Jordgubbpuré L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,000 kcal Energi, kJ: 158,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 7,800 g Sockerarter: 6,800 g Protein: 0,600 g Salt: 0,000 g	jordgubbpuré (Jordgubbe (eu) 100%. 20% av jordgubbarna är finska)

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi kääretortulla

Middag
Jauheliharisottoa L, M, G, Ä, S, Persikka-appelsiinirahkaa L, G, Ä, S

Kvällsmål
Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki , Rispirog L

Hämeenlinnan asumispalvelu

Ruokalista ajalle 18.5 - 24.5.2025

sun 18.5.2025

Breakfast
Rice Porridge L, G, K, S, Tomato L, M, G, K, cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki

Lunch
Provencal Beef Stew L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG, Sitruunainen vihersalaatti L, M, G, K, VEG, Persikka-jogurttivanukas L, G, K

Provencal Beef Stew L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,570 kcal Energy, kJ: 395,170 kJ Fat: 4,160 g Fatty acids, saturated: 2,100 g Carbohydrate, available: 4,380 g Sugars, total: 2,000 g Protein: 9,600 g Salt: 0,890 g	cubed beef, water, carrot , crushed tomatoes, onion, pureed tomatoes, cornstarch, red wine vinegar (SULFUR), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, garlic, salt, black pepper, rosemary, Bay leaf
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,330 kcal Energy, kJ: 526,110 kJ Fat: 1,080 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 24,270 g Sugars, total: 0,270 g Protein: 2,370 g Salt: 0,300 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt
Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 26,980 kcal Energy, kJ: 113,690 kJ Fat: 1,290 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 1,690 g Sugars, total: 1,590 g Protein: 1,790 g Salt: 0,050 g	cauliflower, rapeseed oil
Sitruunainen vihersalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 37,780 kcal Energy, kJ: 158,770 kJ Fat: 2,820 g Fatty acids, saturated: 0,320 g Carbohydrate, available: 1,780 g Sugars, total: 1,580 g Protein: 1,060 g Salt: 0,050 g	salad, cucumber, lettuce mix, citrus fruit vinaigrette May contain: Mustard, Sesame
Persikka-jogurttivanukas L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 128,350 kcal Energy, kJ: 537,870 kJ Fat: 5,960 g Fatty acids, saturated: 3,550 g Carbohydrate, available: 16,420 g Sugars, total: 16,410 g Protein: 1,760 g Salt: 0,040 g	natural yoghurt (MILK), peach purée, whipping cream (MILK), apricot purée, caster sugar, water, gelatine

Afternoon coffee
Päiväkahvi kääretortulla

Dinner
Chicken Gulasch Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Banana L, M, G, K

Supper
Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki , Sour milk product L, G, K, S

mon 19.5.2025

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Edam 15-18%, slices L, G, K, , Cucumber L, M, G, K

Lunch
Lasagnettea L, K, S, Sydänmerkki , Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, , Tomaatti-ruohosipulisalaattia L, M, G, K, VEG, Peach Kissel L, M, G, K, VEG

Lasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 121,390 kcal Energy, kJ: 504,270 kJ Fat: 4,580 g Fatty acids, saturated: 1,690 g Carbohydrate, available: 11,680 g Sugars, total: 1,300 g Protein: 7,140 g Salt: 0,720 g	water, minced beef, wholewheat lasagne (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), onion, pureed tomatoes, Grated cheese 23% (MILK), cornstarch, Processed cheese (MILK), garlic, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, pizza seasoning, five pepper May contain: Oat, Rye
Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,970 kcal Energy, kJ: 297,260 kJ Fat: 0,310 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 9,260 g Sugars, total: 3,190 g Protein: 5,350 g Salt: 0,080 g	pea
Tomaatti-ruohosipulisalaattia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 23,640 kcal Energy, kJ: 97,760 kJ Fat: 0,330 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 3,410 g Sugars, total: 3,230 g Protein: 0,880 g Salt: 0,020 g	tomato, chives, black pepper
Peach Kissel L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 54,700 kcal Energy, kJ: 232,330 kJ Fat: 0,040 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 13,430 g Sugars, total: 10,470 g Protein: 0,170 g Salt: 0,000 g	water, peach purée, caster sugar, berry- and fuit starch

Afternoon coffee
Päiväkahvi pikkupullalla K

Dinner
Summer Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Crepes L, S, Strawberry Jam L, M, G, K, VEG

Supper
cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , Potato flatbread L, M, K

tue 20.5.2025

Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Watermelon L, M, G, K, cold cuts L, M, G, K,

Lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , tomato and taco sour cream sauce L, G, Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, , Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG, Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S

Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 172,920 kcal Energy, kJ: 721,880 kJ Fat: 10,420 g Fatty acids, saturated: 0,830 g Carbohydrate, available: 10,420 g Sugars, total: 4,900 g Protein: 6,350 g Salt: 0,970 g	root vegetable-butter bean balls (SOY)
tomato and taco sour cream sauce L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 132,330 kcal Energy, kJ: 548,050 kJ Fat: 9,770 g Fatty acids, saturated: 4,850 g Carbohydrate, available: 7,770 g Sugars, total: 4,040 g Protein: 2,490 g Salt: 0,530 g	lactose free sour cream (MILK), taco sauce, mayonnaise (EGG, MUSTARD), lemon juice, caster sugar, oregano
Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,490 kcal Energy, kJ: 402,400 kJ Fat: 2,120 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 16,150 g Sugars, total: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potato, rapeseed oil, salt
Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 39,090 kcal Energy, kJ: 154,290 kJ Fat: 0,510 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 4,830 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,020 g	broccoli (Poland)
Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 15,020 kcal Energy, kJ: 62,620 kJ Fat: 0,290 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 1,600 g Sugars, total: 1,550 g Protein: 1,070 g Salt: 0,030 g	salad, cucumber, sweet pepper
Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 203,610 kcal Energy, kJ: 847,450 kJ Fat: 12,740 g Fatty acids, saturated: 7,160 g Carbohydrate, available: 17,820 g Sugars, total: 13,280 g Protein: 2,700 g Salt: 0,050 g	lactose free sour cream (MILK), lactose free double cream (MILK), redcurrant, strawberry, caster sugar, oatmeal (OAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley

Afternoon coffee
Päiväkahvi marjapiirakalla

Dinner
Chicken and Vegetable Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Blueberry Quark L, G, K, S

Supper
Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki , Sour milk product L, G, K,

wed 21.5.2025

Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Tomato L, M, G, K, cold cuts L, M, G, K

Lunch
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S, Sydänmerkki , Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, , Steamed Carrots L, M, G, K, S, VEG, , Jäävuori-kurkku-hernesalaattia L, M, G, K, S, VEG, Mango Quark L, G, K, S

Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,090 kcal Energy, kJ: 334,250 kJ Fat: 3,390 g Fatty acids, saturated: 1,580 g Carbohydrate, available: 2,980 g Sugars, total: 1,200 g Protein: 8,820 g Salt: 0,670 g	tuna (FISH), water, crushed tomatoes, crème fraiche (MILK), onion, cornstarch, garlic, rapeseed oil, Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (FISH, SHELLFISH), pizza seasoning, salt, brown sugar, black pepper
Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,800 kcal Energy, kJ: 580,770 kJ Fat: 1,950 g Fatty acids, saturated: 0,250 g Carbohydrate, available: 22,730 g Sugars, total: 1,360 g Protein: 5,870 g Salt: 0,300 g	water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye
Steamed Carrots L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 23,660 kcal Energy, kJ: 100,800 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 5,450 g Sugars, total: 5,140 g Protein: 0,620 g Salt: 0,080 g	carrot
Jäävuori-kurkku-hernesalaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 25,710 kcal Energy, kJ: 107,660 kJ Fat: 0,260 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 2,990 g Sugars, total: 1,480 g Protein: 2,100 g Salt: 0,050 g	salad, cucumber, pea
Mango Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 111,700 kcal Energy, kJ: 472,130 kJ Fat: 2,070 g Fatty acids, saturated: 1,240 g Carbohydrate, available: 15,270 g Sugars, total: 15,080 g Protein: 7,360 g Salt: 0,100 g	quark (MILK), natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), caster sugar, lime juice (SULFUR)

Afternoon coffee
Päiväkahvi pullaviipaleella

Dinner
Goulash Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Apple L, M, G, K, Cottage cheese L, G, K,

Supper
Cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , Berry yoghurt L, G, K,

thu 22.5.2025

Breakfast
Pearl Porridge L, G, K, Cream cheese 17% L, G, K, Sydänmerkki , Cucumber L, M, G, K

Lunch
Broiler tikka Masala L, M, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG, Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG, Vanilla ice cream portion pack L, G, K

Broiler tikka Masala L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 204,500 kcal Energy, kJ: 853,190 kJ Fat: 13,860 g Fatty acids, saturated: 5,290 g Carbohydrate, available: 2,500 g Sugars, total: 0,700 g Protein: 17,140 g Salt: 0,950 g	boneless & skinless chicken thigh (Finland), Coconut milk, cornstarch, pureed tomatoes, starch, Cumin, garlic powder, Cilantro, paprika powder, tumeric, ginger, salt
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,330 kcal Energy, kJ: 526,110 kJ Fat: 1,080 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 24,270 g Sugars, total: 0,270 g Protein: 2,370 g Salt: 0,300 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt
Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,150 kcal Energy, kJ: 271,570 kJ Fat: 3,400 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 6,270 g Sugars, total: 4,810 g Protein: 1,090 g Salt: 0,060 g	sunny vegetable mix, rapeseed oil, basil, black pepper, thyme
Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 19,700 kcal Energy, kJ: 82,440 kJ Fat: 0,150 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 2,520 g Sugars, total: 2,450 g Protein: 1,210 g Salt: 0,010 g	cauliflower, cucumber, watermelon
Vanilla ice cream portion pack L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 199,000 kcal Energy, kJ: 834,000 kJ Fat: 8,200 g Fatty acids, saturated: 4,600 g Carbohydrate, available: 29,000 g Sugars, total: 16,000 g Protein: 2,000 g Salt: 0,070 g	Vanilla ice cream portion pack (Ingredients: Skimmed MILK from powder (Finland), glucose syrup, CREAM (Finland), sugar, stabilizers (E412, E410), emulsifier (E471), natural vanilla flavor, dextrose. MAY CONTAIN NUTS.)

Afternoon coffee
Kahvi ja keksi G, K, S

Dinner
Carrot and Ginger Cream Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Whipped Semolina Pudding with strawberries L, M, K, S, VEG

Supper
cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , roll L,

fri 23.5.2025

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , pickled cucumber L, M, G, K, Liver sausage L, M, G, K

Lunch
Ham Casserole L, G, K, Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, K, S, VEG, Chocolate Mousse L, G, K

Ham Casserole L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 102,480 kcal Energy, kJ: 426,260 kJ Fat: 4,540 g Fatty acids, saturated: 0,860 g Carbohydrate, available: 11,960 g Sugars, total: 1,240 g Protein: 4,380 g Salt: 0,730 g	potato strips, lactose free cooking cream (MILK), slow cured ham shreds, pizza strips (Finland), onion, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, basil, black pepper
Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 102,860 kcal Energy, kJ: 432,000 kJ Fat: 0,620 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 19,540 g Sugars, total: 2,570 g Protein: 6,170 g Salt: 0,010 g	Corn
Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 14,500 kcal Energy, kJ: 60,660 kJ Fat: 0,370 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 1,220 g Sugars, total: 1,160 g Protein: 1,120 g Salt: 0,040 g	salad, Zucchini, radish
Chocolate Mousse L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 752,680 kcal Energy, kJ: 281,520 kJ Fat: 7,940 g Fatty acids, saturated: 6,290 g Carbohydrate, available: 25,640 g Sugars, total: 21,620 g Protein: 5,220 g Salt: 0,170 g	semi-skimmed lactose free milk (MILK), mousse ingredient (MILK) Contains: Milk

Afternoon coffee
Päiväkahvi korvapuustilla

Dinner
Mifu and spinach casserole L, G, K, S, Sydänmerkki , Mango Kissel L, M, G, K, S, VEG

Supper
Cream cheese 17% L, G, K, Sydänmerkki , Peach yoghurt L, G, K,

sat 24.5.2025

Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Sweet pepper L, M, G, K, Karelian pasty L

Lunch
Crispy Fried Baltic Herrings L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Dill Sauce L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytetty porkkana L, M, G, K, S, VEG, Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, K, VEG, Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Crispy Fried Baltic Herrings L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 252,000 kcal Energy, kJ: 1051,000 kJ Fat: 15,900 g Fatty acids, saturated: 2,120 g Carbohydrate, available: 13,200 g Sugars, total: 0,100 g Protein: 14,020 g Salt: 0,850 g	seasoned baltic herring (BALTIC HERRING (CLUPEA HARENGUS MEMBRAS), breading (corn flour, rice, flour, chickpea flour, corn starch, potato starch, water, dextrose), rapeseed oil, salt.) (Estonia)
Dill Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,200 kcal Energy, kJ: 144,580 kJ Fat: 2,430 g Fatty acids, saturated: 0,300 g Carbohydrate, available: 6,860 g Sugars, total: 1,480 g Protein: 0,310 g Salt: 0,790 g	water, lactose free cooking cream (MILK), white sauce ingredient, caster sugar, lemon juice, dill, vegetable stock powder, salt, tumeric, seasoning mix, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Höyrytetty porkkana L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 23,000 kcal Energy, kJ: 98,000 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 5,300 g Sugars, total: 5,000 g Protein: 0,600 g Salt: 0,080 g	carrot cubes
Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 17,910 kcal Energy, kJ: 74,950 kJ Fat: 0,310 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 2,030 g Sugars, total: 1,740 g Protein: 1,130 g Salt: 0,030 g	lettuce , tomato, lettuce
Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 60,030 kcal Energy, kJ: 253,760 kJ Fat: 0,240 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 13,730 g Sugars, total: 9,620 g Protein: 0,210 g Salt: 0,000 g	water, blueberry, caster sugar, berry- and fuit starch, mix juice

Afternoon coffee
Päiväkahvi kuivakakulla

Dinner
Creamy Rainbow Trout Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Puolukka-banaanismoothieta L, G, K, S

Supper
cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , Sour milk product L, G, K, S

Hämeenlinnan asumispalvelu

Ruokalista ajalle 26.5 - 1.6.2025

ma 26.5.2025

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Kurkku L, M, G, K, Edamjuusto L, G, K,

Lounas
Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, K, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, , Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S, Mustikkasmoothieta L, G, K, S

Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 101,750 kcal Energia, kJ: 422,170 kJ Rasva: 4,950 g josta tyydyttynyttä: 1,800 g Hiilihydraatit: 9,530 g josta sokereita: 6,280 g Proteiini: 4,300 g Suola: 0,790 g	porsaan lastu, vesi, ananaspala, paprika, porkkanasuikale, sipuli, fariinisokeri, sweet chilikastike, tomaattisose, maissitärkkelys, soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), kasvisliemijauhe, inkivääritahna, valkosipulikuutio, kurkuma
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,860 kcal Energia, kJ: 432,000 kJ Rasva: 0,620 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 19,540 g josta sokereita: 2,570 g Proteiini: 6,170 g Suola: 0,010 g	maissi
Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,000 kcal Energia, kJ: 341,000 kJ Rasva: 6,640 g josta tyydyttynyttä: 0,500 g Hiilihydraatit: 4,570 g josta sokereita: 3,850 g Proteiini: 0,960 g Suola: 0,520 g	kaaliraaste, majoneesi (MUNA, SINAPPI), kurkkukuutio, maustekurkkukuutio, tilli, etikka, hienosokeri, mustapippuri
Mustikkasmoothieta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 87,030 kcal Energia, kJ: 368,130 kJ Rasva: 2,020 g josta tyydyttynyttä: 1,160 g Hiilihydraatit: 13,040 g josta sokereita: 12,890 g Proteiini: 3,500 g Suola: 0,090 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, mustikka

Päiväkahvi
Päiväkahvi pikkupullalla K

Päivällinen
Kasvisbouillabaissea L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Punaherukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki , Maustamaton viili L, G, K, S

ti 27.5.2025

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Saunapalvikinkku L, M, G, K, , Omena L, M, G, K

Lounas
Lohikeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Jäävuori-kurkku-maissisalaatti L, M, G, K, S, VEG, Mansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Päiväkahvi
Päiväkahvi marjapiirakalla

Päivällinen
Broilerohrattoa L, M, K, Sydänmerkki , Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, , Ruusunmarjakiisseliä L, M, G, K, VEG

Iltapala
Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki , Metsämarjajogurtti L, G, K,

ke 28.5.2025

Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Tomaatti L, M, G, K, Leikkelemakkara L, M, G, K

Lounas
Jauhelihabolognese L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, , Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, , Amerikka-vesimeloni-rucolasalaatti L, M, G, K, VEG, Mangomoussea L, G, K

Jauhelihabolognese L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 104,070 kcal Energia, kJ: 432,730 kJ Rasva: 5,300 g josta tyydyttynyttä: 2,230 g Hiilihydraatit: 4,570 g josta sokereita: 2,300 g Proteiini: 8,910 g Suola: 0,780 g	naudan jauheliha, vesi, tomaattimurska, porkkana, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, rapsiöljy, fariinisokeri, oregano, mustapippuri
Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 138,800 kcal Energia, kJ: 580,770 kJ Rasva: 1,950 g josta tyydyttynyttä: 0,250 g Hiilihydraatit: 22,730 g josta sokereita: 1,360 g Proteiini: 5,870 g Suola: 0,300 g	vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,970 kcal Energia, kJ: 297,260 kJ Rasva: 0,310 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 9,260 g josta sokereita: 3,190 g Proteiini: 5,350 g Suola: 0,080 g	Herneitä
Amerikka-vesimeloni-rucolasalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 16,660 kcal Energia, kJ: 69,670 kJ Rasva: 0,250 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 2,120 g josta sokereita: 2,060 g Proteiini: 1,010 g Suola: 0,030 g	jäävuorisalaattisuikale, vesimeloni, rucola
Mangomoussea L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 106,470 kcal Energia, kJ: 445,970 kJ Rasva: 2,410 g josta tyydyttynyttä: 1,990 g Hiilihydraatit: 19,790 g josta sokereita: 14,080 g Proteiini: 1,400 g Suola: 0,040 g	vesi, vaniljakastike (MAITO), tropiikinhedelmäkiisseliaines, mangosose

Päiväkahvi
Päiväkahvi pullaviipaleella

Päivällinen
Härkislasagnettea L, K, S, Sydänmerkki , Vadelmarahka L, G, K, S

Härkislasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,260 kcal Energia, kJ: 496,000 kJ Rasva: 4,110 g josta tyydyttynyttä: 0,860 g Hiilihydraatit: 13,160 g josta sokereita: 1,510 g Proteiini: 5,940 g Suola: 0,730 g	vesi, täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), härkäpapuvalmiste (Härkäpapu 47 % (Suomi), vesi, herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), kuitu (herne), jodioitu suola, väri (E150a), melassi, sipuliuute, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), valkosipulirouhe, viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)
Vadelmarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 139,880 kcal Energia, kJ: 590,440 kJ Rasva: 6,230 g josta tyydyttynyttä: 5,540 g Hiilihydraatit: 13,690 g josta sokereita: 13,390 g Proteiini: 6,210 g Suola: 0,090 g	maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), vadelmarouhe, maustamaton A+jogurtti (MAITO), sokeri, hienosokeri

Iltapala
Keittokinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki , Vehnäsämpylä

to 29.5.2025

Aamupala
Helmisuurimopuuro LGKS L, G, K, Kurkku L, M, G, K, Oltermannijuusto L, G, K, Sydänmerkki

Lounas
Uunikalaa L, G, K, S, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytetty porkkana L, M, G, K, S, VEG, Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG, Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S

Uunikalaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 86,400 kcal Energia, kJ: 357,170 kJ Rasva: 2,900 g josta tyydyttynyttä: 0,310 g Hiilihydraatit: 2,200 g josta sokereita: 0,620 g Proteiini: 12,330 g Suola: 0,560 g	Seiti annospala (KALA), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, tilli, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri, Sitruuna, -limepippuri, valkopippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytetty porkkana L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 23,000 kcal Energia, kJ: 98,000 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 5,300 g josta sokereita: 5,000 g Proteiini: 0,600 g Suola: 0,080 g	porkkana
Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 15,030 kcal Energia, kJ: 62,870 kJ Rasva: 0,290 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 1,520 g josta sokereita: 1,460 g Proteiini: 0,990 g Suola: 0,030 g	jäävuorisalaattisuikale, kurkku, tomaatti
Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 203,610 kcal Energia, kJ: 847,450 kJ Rasva: 12,740 g josta tyydyttynyttä: 7,160 g Hiilihydraatit: 17,820 g josta sokereita: 13,280 g Proteiini: 2,700 g Suola: 0,050 g	kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), mansikka, punaherukka, hienosokeri, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra

Päiväkahvi
Kahvi ja keksi G, K, S

Päivällinen
Juustoista kesäkeittoa L, G, K, S, Marjahilloa L, M, G, K, Ohukaisia L, S

Juustoista kesäkeittoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,860 kcal Energia, kJ: 269,060 kJ Rasva: 2,990 g josta tyydyttynyttä: 1,020 g Hiilihydraatit: 7,460 g josta sokereita: 1,410 g Proteiini: 2,050 g Suola: 0,610 g	perunakuutio, vesi, sekavihannekset, kasvirasvasekoite (MAITO), sulatejuusto (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola, persilja, ruohosipuli
Marjahilloa L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 162,000 kcal Energia, kJ: 686,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 39,500 g josta sokereita: 38,800 g Proteiini: 0,200 g Suola: 0,020 g	Marjahilloa (Sokeri, vesi, omenasose (15,1 % EU ja muu kuin EU), mansikka (15 %, EU ja muu kuin EU ), mustikka (1,7 %, EU), mustaherukka (1,7 %, EU), vadelma (1,5 %, EU), sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).)
Ohukaisia L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 191,000 kcal Energia, kJ: 807,000 kJ Rasva: 3,900 g josta tyydyttynyttä: 0,600 g Hiilihydraatit: 32,000 g josta sokereita: 3,800 g Proteiini: 5,800 g Suola: 0,840 g	ohukainen (vesi, VEHNÄJAUHO, KANANMUNA, VEHNÄ- ja riisitärkkelys, margariini (rapsiöljy, emulgointiaine E 471), sokeri, dekstroosi, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINIVALMISTE, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit)

Iltapala
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki , Kerrosviili, Persikka-mango L, G, K,

pe 30.5.2025

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Maustekurkkuviipaleita L, M, G, K, Maksamakkara L, M, G, K

Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 42,460 kcal Energia, kJ: 178,820 kJ Rasva: 0,830 g josta tyydyttynyttä: 0,150 g Hiilihydraatit: 6,650 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 1,520 g Suola: 0,050 g	vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Maustekurkkuviipaleita L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 15,000 kcal Energia, kJ: 63,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 2,500 g josta sokereita: 2,500 g Proteiini: 0,700 g Suola: 1,800 g	maustekurkkuviipale (Kurkku (EU), vesi, etikka, suola, sokeri, säilöntäaineet (E211, E202), stabilointiaine (E509), aromit, makeutusaine (sakariini).)
Maksamakkara L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 240,000 kcal Energia, kJ: 1000,000 kJ Rasva: 21,000 g josta tyydyttynyttä: 8,000 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 0,800 g Proteiini: 11,000 g Suola: 1,800 g	maksamakkara (suomalainen porsaanliha, vesi, suomalainen porsaanmaksa (22 %), kamara, silava, jodioitu suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E575), mausteet (mm. sipuli), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit, säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 40 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 69 %.)

Lounas
Uunimakkaraa L, G, K, Perunasosetta L, G, K, S, Sydänmerkki , Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG, , Amerikka-lehtisal-kurkku-purjosalaatti L, M, G, K, VEG, Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG

Uunimakkaraa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 179,160 kcal Energia, kJ: 745,510 kJ Rasva: 12,610 g josta tyydyttynyttä: 3,630 g Hiilihydraatit: 7,220 g josta sokereita: 0,750 g Proteiini: 9,830 g Suola: 1,550 g	makkara, juustoraaste (MAITO), tomaattiketsuppi Saattaa sisältää: Sinappi
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,240 kcal Energia, kJ: 347,220 kJ Rasva: 2,500 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,650 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 30,000 kcal Energia, kJ: 130,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 5,300 g josta sokereita: 4,100 g Proteiini: 0,900 g Suola: 0,050 g	kasvissekoitus
Amerikka-lehtisal-kurkku-purjosalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 13,570 kcal Energia, kJ: 56,770 kJ Rasva: 0,270 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 1,040 g josta sokereita: 1,010 g Proteiini: 1,200 g Suola: 0,040 g	jäävuorisalaattisuikale, kurkku, keräsalaatti, purjosipulI
Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 57,210 kcal Energia, kJ: 242,360 kJ Rasva: 0,040 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 13,780 g josta sokereita: 9,740 g Proteiini: 0,170 g Suola: 0,010 g	vesi, raparperi , omenatäysmehu, marja- ja hedelmätärkkelys, fariinisokeri, hienosokeri

Päiväkahvi
Päiväkahvi korvapuustilla

Päivällinen
Broilerkeitto, Toscana L, G, K, S, Karviaismarjakiisseli L, M, G, K, VEG

Iltapala
Oltermannijuusto L, G, K, Sydänmerkki , Perunarieska L, M, K

la 31.5.2025

Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Punainen paprika L, M, G, K, Riisipiirakka L

Lounas
Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S, Sydänmerkki , Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, S, VEG, , Jäävuori-kurkku-tillisalaatti L, M, G, K, S, VEG, Vadelmahilloa L, M, G, K, Piimävanukas L G K L, G, K

Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 78,580 kcal Energia, kJ: 318,070 kJ Rasva: 3,900 g josta tyydyttynyttä: 1,540 g Hiilihydraatit: 3,630 g josta sokereita: 1,140 g Proteiini: 8,910 g Suola: 0,730 g	vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), kasvissuikaleet, kerma (MAITO), lihapussin liemi, sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, kanaliemijauhe, currymausteseos, valkopippuri, kurkuma
Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 124,330 kcal Energia, kJ: 526,110 kJ Rasva: 1,080 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 24,270 g josta sokereita: 0,270 g Proteiini: 2,370 g Suola: 0,300 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 20,000 kcal Energia, kJ: 85,000 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 1,700 g josta sokereita: 1,600 g Proteiini: 1,800 g Suola: 0,050 g	kukkakaali
Jäävuori-kurkku-tillisalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 12,650 kcal Energia, kJ: 52,920 kJ Rasva: 0,290 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 0,890 g josta sokereita: 0,840 g Proteiini: 1,160 g Suola: 0,040 g	jäävuorisalaattisuikale, kurkku, tilli
Vadelmahilloa L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 170,000 kcal Energia, kJ: 722,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 40,800 g josta sokereita: 40,700 g Proteiini: 0,400 g Suola: 0,020 g	vadelmahillo (Sokeri, vadelma (35 %, EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E202))
Piimävanukas L G K L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 123,100 kcal Energia, kJ: 516,330 kJ Rasva: 6,110 g josta tyydyttynyttä: 3,520 g Hiilihydraatit: 13,280 g josta sokereita: 13,280 g Proteiini: 3,140 g Suola: 0,090 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), piimä (MAITO), vispikerma (MAITO), hienosokeri, vesi, liivate, Sitruuna, täysmehu, vanilliinisokeri Sisältää: Maito

Päiväkahvi
Päiväkahvi kuivakakulla

Päivällinen
Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Raejuusto L, G, K, , Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG

Iltapala
Saunapalvikinkku L, M, G, K, Sydänmerkki , Kerros marjaviili L, G, K, S

su 1.6.2025

Aamupala
Riisipuuroa L, G, K, S, Kevyt lauantaimakkara L, M, G, K, Sydänmerkki , Tomaatti L, M, G, K

Lounas
Smetanahärkää L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, , Jäävuori-paprika-persikkasalaatti 21 hoi L, M, G, K, S, VEG, Puolukkarahkaa L, G, K

Smetanahärkää L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 109,400 kcal Energia, kJ: 455,410 kJ Rasva: 6,500 g josta tyydyttynyttä: 3,490 g Hiilihydraatit: 2,980 g josta sokereita: 1,080 g Proteiini: 9,410 g Suola: 0,680 g	naudanlihakuutio, vesi, pikkusipuli, smetana (MAITO), sipuli, tomaattisose, sinappi (SINAPPI), maissitärkkelys, härän paistinliemitahna, jodioitu suola, valkosipulikuutio, kastikkeen ruskistaja, laakerinlehti
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 39,090 kcal Energia, kJ: 154,290 kJ Rasva: 0,510 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 4,830 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 2,780 g Suola: 0,020 g	parsakaali (Puola)
Jäävuori-paprika-persikkasalaatti 21 hoi L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 27,280 kcal Energia, kJ: 114,840 kJ Rasva: 0,270 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 4,780 g josta sokereita: 4,680 g Proteiini: 1,010 g Suola: 0,030 g	jäävuorisalaattisuikale, persikkakuutio, punainen paprika
Puolukkarahkaa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,090 kcal Energia, kJ: 548,770 kJ Rasva: 5,820 g josta tyydyttynyttä: 5,260 g Hiilihydraatit: 12,170 g josta sokereita: 11,800 g Proteiini: 6,330 g Suola: 0,080 g	maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), puolukkasurvos, maustamaton A+jogurtti (MAITO), hienosokeri

Päiväkahvi
Päiväkahvi kääretortulla

Päivällinen
Nakkikeittoa L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Vaniljajäätelö pikari L, G, K

Nakkikeittoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,350 kcal Energia, kJ: 268,740 kJ Rasva: 2,330 g josta tyydyttynyttä: 0,610 g Hiilihydraatit: 8,490 g josta sokereita: 1,280 g Proteiini: 2,660 g Suola: 0,690 g	perunakuutio (Peruna 100%), vesi, nakkipala (broilerinliha, vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, siipikarjanrasva, jodioitu suola, perunakuitu, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi), keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), persilja (persilja), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU)), valkopippuri, laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU))
Vaniljajäätelö pikari L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 199,000 kcal Energia, kJ: 834,000 kJ Rasva: 8,200 g josta tyydyttynyttä: 4,600 g Hiilihydraatit: 29,000 g josta sokereita: 16,000 g Proteiini: 2,000 g Suola: 0,070 g	vaniljajäätelö pikari (Ainekset: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, stabilointiaineet (E412, E410), emulgointiaine (E471), luontainen vanilja-aromi, dekstroosi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PÄHKINÄÄ.)

Iltapala
Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki , Persikkajogurtti L, G, K,

Hämeenlinnan asumispalvelu

Ruokalista ajalle 26.5 - 1.6.2025

mån 26.5.2025

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Gurka L, M, G, Ä, Edamost L, G, Ä,

Lunch
Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, , Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S, Smoothie med blåbär L, G, Ä, S

Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 101,750 kcal Energi, kJ: 422,170 kJ Fett, totalt: 4,950 g Fettsyror, mättade: 1,800 g Kolhydrater, digererbara: 9,530 g Sockerarter: 6,280 g Protein: 4,300 g Salt: 0,790 g	Gris, vatten, ananasbit, morot, paprika, lök, chilisås, farinsocker, tomatpuré, majsstärkelse, sojasås (SOJA), rödvinsvinäger (SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, ingefärapasta, vitlökstärning, gurkmeja
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,860 kcal Energi, kJ: 432,000 kJ Fett, totalt: 0,620 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 19,540 g Sockerarter: 2,570 g Protein: 6,170 g Salt: 0,010 g	majs
Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,000 kcal Energi, kJ: 341,000 kJ Fett, totalt: 6,640 g Fettsyror, mättade: 0,500 g Kolhydrater, digererbara: 4,570 g Sockerarter: 3,850 g Protein: 0,960 g Salt: 0,520 g	vitkål, majonnäs (ÄGG, SENAP), gurka, kryddgurkstärning, dill, ättika, strösocker, svartpeppar
Smoothie med blåbär L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,030 kcal Energi, kJ: 368,130 kJ Fett, totalt: 2,020 g Fettsyror, mättade: 1,160 g Kolhydrater, digererbara: 13,040 g Sockerarter: 12,890 g Protein: 3,500 g Salt: 0,090 g	yoghurt (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), strösocker, blåbär

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi pikkupullalla Ä

Middag
Kasvisbouillabaissea L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Röda vinbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Palv skinka L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Fil L, G, Ä, S

tis 27.5.2025

Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Skinkpålägg L, M, G, Ä, , Äpple L, M, G, Ä

Lunch
Laxsoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Jäävuori-kurkku-maissisalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Jordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi marjapiirakalla

Middag
Broilerohrattoa L, M, Ä, Sydänmerkki , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, , Nyponkräm L, M, G, Ä, VEG

Kvällsmål
Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki , Skogsbäryoghurt L, G, Ä,

ons 28.5.2025

Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, S, VEG, Tomat L, M, G, Ä, Påläggskorv L, M, G, Ä

Lunch
Jauhelihabolognese L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, , Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, , Amerikka-vesimeloni-rucolasalaatti L, M, G, Ä, VEG, Mangomoussea L, G, Ä

Jauhelihabolognese L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 104,070 kcal Energi, kJ: 432,730 kJ Fett, totalt: 5,300 g Fettsyror, mättade: 2,230 g Kolhydrater, digererbara: 4,570 g Sockerarter: 2,300 g Protein: 8,910 g Salt: 0,780 g	malen nötkött, vatten, krossade tomater, lök, morot, tomatpuré, majsstärkelse, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, rapsolja, farinsocker, oregano, svartpeppar
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,800 kcal Energi, kJ: 580,770 kJ Fett, totalt: 1,950 g Fettsyror, mättade: 0,250 g Kolhydrater, digererbara: 22,730 g Sockerarter: 1,360 g Protein: 5,870 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,970 kcal Energi, kJ: 297,260 kJ Fett, totalt: 0,310 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 9,260 g Sockerarter: 3,190 g Protein: 5,350 g Salt: 0,080 g	ärter
Amerikka-vesimeloni-rucolasalaatti L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 16,660 kcal Energi, kJ: 69,670 kJ Fett, totalt: 0,250 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 2,120 g Sockerarter: 2,060 g Protein: 1,010 g Salt: 0,030 g	isbergssallad, vattemelon, rucola
Mangomoussea L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 106,470 kcal Energi, kJ: 445,970 kJ Fett, totalt: 2,410 g Fettsyror, mättade: 1,990 g Kolhydrater, digererbara: 19,790 g Sockerarter: 14,080 g Protein: 1,400 g Salt: 0,040 g	vatten, vaniljsås (MJÖLK), tropiska frukter-krämingrediens, mangopuré

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi pullaviipaleella

Middag
Härkislasagnette L, Ä, S, Sydänmerkki , Vadelmarahka L, G, Ä, S

Härkislasagnette L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,260 kcal Energi, kJ: 496,000 kJ Fett, totalt: 4,110 g Fettsyror, mättade: 0,860 g Kolhydrater, digererbara: 13,160 g Sockerarter: 1,510 g Protein: 5,940 g Salt: 0,730 g	vatten, fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), bondbönaberedning (Bondböna 47 % (Suomi), vatten, ärtprotein, rapsolja, förtjockningsmedel (E461), fiber (ärt), joderat salt, färg (E150a), melass, lökextrakt, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), tomatpuré (Tomat (Grekland)), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), krossad vitlök, fempeppar
Vadelmarahka L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 139,880 kcal Energi, kJ: 590,440 kJ Fett, totalt: 6,230 g Fettsyror, mättade: 5,540 g Kolhydrater, digererbara: 13,690 g Sockerarter: 13,390 g Protein: 6,210 g Salt: 0,090 g	kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), hallonkross, yoghurt (MJÖLK), socker, strösocker

Kvällsmål
Kokt skinka pålägg L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Grahamssemla

tor 29.5.2025

Frukost
Pärlgröt L, G, Ä, Gurka L, M, G, Ä, Oltermanniost L, G, Ä, Sydänmerkki

Lunch
Ungsbakad fisk L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Höyrytetty porkkana L, M, G, Ä, S, VEG, Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG, Punaherukka-mansikkaherkkua L, Ä, S

Ungsbakad fisk L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 86,400 kcal Energi, kJ: 357,170 kJ Fett, totalt: 2,900 g Fettsyror, mättade: 0,310 g Kolhydrater, digererbara: 2,200 g Sockerarter: 0,620 g Protein: 12,330 g Salt: 0,560 g	sej portionbit (FISK), vatten, grädde (MJÖLK), lök, dill, majsstärkelse, salt, citron-limepeppar, strösocker, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Höyrytetty porkkana L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 23,000 kcal Energi, kJ: 98,000 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 5,300 g Sockerarter: 5,000 g Protein: 0,600 g Salt: 0,080 g	morot
Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 15,030 kcal Energi, kJ: 62,870 kJ Fett, totalt: 0,290 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 1,520 g Sockerarter: 1,460 g Protein: 0,990 g Salt: 0,030 g	isbergssallad, gurka, tomat
Punaherukka-mansikkaherkkua L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 203,610 kcal Energi, kJ: 847,450 kJ Fett, totalt: 12,740 g Fettsyror, mättade: 7,160 g Kolhydrater, digererbara: 17,820 g Sockerarter: 13,280 g Protein: 2,700 g Salt: 0,050 g	gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), jordgubb, röda vinbär, strösocker, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn

Eftermiddagskaffe
Kahvi ja keksi G, Ä, S

Middag
Sommarsoppa L, G, Ä, S, Blandsylt L, M, G, Ä, Plättar L, S

Sommarsoppa L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,860 kcal Energi, kJ: 269,060 kJ Fett, totalt: 2,990 g Fettsyror, mättade: 1,020 g Kolhydrater, digererbara: 7,460 g Sockerarter: 1,410 g Protein: 2,050 g Salt: 0,610 g	potatistärning, vatten, grönsaksmix, grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), bakningsmargarin, salt, persilja, gräslök
Blandsylt L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 162,000 kcal Energi, kJ: 686,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 39,500 g Sockerarter: 38,800 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	blandsylt (Socker, vatten, äppelmos (15,1 %, EU och icke-EU), jordgubb (15 %, EU och icke-EU), blåbär (1,7 %, EU), svartvinbär (1,7 %, EU), hallon (1,5 %, EU), förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202))
Plättar L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 191,000 kcal Energi, kJ: 807,000 kJ Fett, totalt: 3,900 g Fettsyror, mättade: 0,600 g Kolhydrater, digererbara: 32,000 g Sockerarter: 3,800 g Protein: 5,800 g Salt: 0,840 g	plättar (vatten, VETEMJÖL, ÄGG, VETE- och risstärkelse, margarin (rapsolja, emulgeringsmedel E 471), socker, dextros, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEINPRODUKT, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer)

Kvällsmål
Palv skinka L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Persika-mangofil L, G, Ä,

fre 30.5.2025

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Kryddgurksskivor L, M, G, Ä, Leverkorv L, M, G, Ä

Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 42,460 kcal Energi, kJ: 178,820 kJ Fett, totalt: 0,830 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 6,650 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 1,520 g Salt: 0,050 g	vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Kryddgurksskivor L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 15,000 kcal Energi, kJ: 63,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 2,500 g Sockerarter: 2,500 g Protein: 0,700 g Salt: 1,800 g	kryddgurksskivor (Gurka (EU), vatten, ättika, salt, socker, konserveringsmedel (E211, E202), stabiliseringsmedel (E509), aromer, sötningsmedel (sackarin).)
Leverkorv L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 240,000 kcal Energi, kJ: 1000,000 kJ Fett, totalt: 21,000 g Fettsyror, mättade: 8,000 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 0,800 g Protein: 11,000 g Salt: 1,800 g	leverkorv (finskt griskött, vatten, finsk grislever (22 %), späck, svål, joderat salt, socker, surhetsreglerande medel (E575), kryddor (bl.a. lök), antioxidationsmedel (askorbinsyra), aromer, konserveringsmedel (E250). Kötthalt 40 %. Kött och ingredienser som är jämförbara med kött sammanlagt 69 %.)

Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Aurinkokasviksia L, M, G, Ä, VEG, , Amerikka-lehtisal-kurkku-purjosalaatti L, M, G, Ä, VEG, Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, Ä, VEG

Ostgratinerad långkorv L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 179,160 kcal Energi, kJ: 745,510 kJ Fett, totalt: 12,610 g Fettsyror, mättade: 3,630 g Kolhydrater, digererbara: 7,220 g Sockerarter: 0,750 g Protein: 9,830 g Salt: 1,550 g	ugnskorv, riven ost (MJÖLK), ketchup Kan innehålla: Senap
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,240 kcal Energi, kJ: 347,220 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,650 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Aurinkokasviksia L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 30,000 kcal Energi, kJ: 130,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 5,300 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 0,900 g Salt: 0,050 g	grönsaksblanning
Amerikka-lehtisal-kurkku-purjosalaatti L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 13,570 kcal Energi, kJ: 56,770 kJ Fett, totalt: 0,270 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 1,040 g Sockerarter: 1,010 g Protein: 1,200 g Salt: 0,040 g	isbergssallad, gurka, nyssallad, purjolöksbitar
Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 57,210 kcal Energi, kJ: 242,360 kJ Fett, totalt: 0,040 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 13,780 g Sockerarter: 9,740 g Protein: 0,170 g Salt: 0,010 g	vatten, rabarber, juice, bär- och fruktstärkelse, farinsocker, strösocker

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi korvapuustilla

Middag
Toskansk kycklingsoppa L, G, Ä, S, Karviaismarjakiisseli L, M, G, Ä, VEG

Kvällsmål
Oltermanniost L, G, Ä, Sydänmerkki , Potatisrieska L, M, Ä

lör 31.5.2025

Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Paprika L, M, G, Ä, Rispirog L

Lunch
Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, Ä, S, VEG, , Jäävuori-kurkku-tillisalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Hallonsylt L, M, G, Ä, Piimävanukas L G K L, G, Ä

Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 78,580 kcal Energi, kJ: 318,070 kJ Fett, totalt: 3,900 g Fettsyror, mättade: 1,540 g Kolhydrater, digererbara: 3,630 g Sockerarter: 1,140 g Protein: 8,910 g Salt: 0,730 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), grönsaksstrimlor, grädde (MJÖLK), köttbuljong, lök, majsstärkelse, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, salt, kryddblandning, vitpeppar, gurkmeja
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,330 kcal Energi, kJ: 526,110 kJ Fett, totalt: 1,080 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 24,270 g Sockerarter: 0,270 g Protein: 2,370 g Salt: 0,300 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 20,000 kcal Energi, kJ: 85,000 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 1,700 g Sockerarter: 1,600 g Protein: 1,800 g Salt: 0,050 g	blomkål
Jäävuori-kurkku-tillisalaatti L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 12,650 kcal Energi, kJ: 52,920 kJ Fett, totalt: 0,290 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 0,890 g Sockerarter: 0,840 g Protein: 1,160 g Salt: 0,040 g	isbergssallad, gurka, dill
Hallonsylt L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 170,000 kcal Energi, kJ: 722,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 40,800 g Sockerarter: 40,700 g Protein: 0,400 g Salt: 0,020 g	hallonsylt (Socker, hallon (35 %, EU), vatten, förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330, E333), konserveringsmedel (E202))
Piimävanukas L G K L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 123,100 kcal Energi, kJ: 516,330 kJ Fett, totalt: 6,110 g Fettsyror, mättade: 3,520 g Kolhydrater, digererbara: 13,280 g Sockerarter: 13,280 g Protein: 3,140 g Salt: 0,090 g	surmjölk (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vatten, gelatin, citronjuice, vanillinsocker Innehåller: Mjölk

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi kuivakakulla

Middag
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Grynost L, G, Ä, , Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Skinkpålägg L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Bär fil L, G, Ä, S

sön 1.6.2025

Frukost
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, Påläggskorv L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Tomat L, M, G, Ä

Lunch
Nöttkött i smetana L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, , Jäävuori-paprika-persikkasalaatti 21 hoi L, M, G, Ä, S, VEG, Lingonkvarg L, G, Ä

Nöttkött i smetana L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 109,400 kcal Energi, kJ: 455,410 kJ Fett, totalt: 6,500 g Fettsyror, mättade: 3,490 g Kolhydrater, digererbara: 2,980 g Sockerarter: 1,080 g Protein: 9,410 g Salt: 0,680 g	nötkött tärning, vatten, lök, smetana (MJÖLK), lök, tomatpuré, senap (SENAP), majsstärkelse, oxebuljong, salt, vitlökstärning, Ekströms collorit 1l, lagerblad
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 39,090 kcal Energi, kJ: 154,290 kJ Fett, totalt: 0,510 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,830 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,020 g	broccoli (Polen)
Jäävuori-paprika-persikkasalaatti 21 hoi L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 27,280 kcal Energi, kJ: 114,840 kJ Fett, totalt: 0,270 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 4,780 g Sockerarter: 4,680 g Protein: 1,010 g Salt: 0,030 g	isbergssallad, persikatärningar, paprika
Lingonkvarg L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,090 kcal Energi, kJ: 548,770 kJ Fett, totalt: 5,820 g Fettsyror, mättade: 5,260 g Kolhydrater, digererbara: 12,170 g Sockerarter: 11,800 g Protein: 6,330 g Salt: 0,080 g	kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), lingon kross, yoghurt (MJÖLK), strösocker

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi kääretortulla

Middag
Knackkorvssoppa L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Vaniljglass L, G, Ä

Kvällsmål
Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki , Yoghurt L, G, Ä,

Hämeenlinnan asumispalvelu

Ruokalista ajalle 25.5 - 31.5.2025

sun 25.5.2025

Breakfast
Semolina Porridge L, K, S, cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , Tomato L, M, G, K

Lunch
Sitruunabroileria L, G, K, Pearl Barley L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG, , Värikäs kaalisalaatti L, M, G, K, S, VEG, Pannacotta L G L, G, K, Berry/fruit puree L, M, G, K

Sitruunabroileria L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 79,690 kcal Energy, kJ: 322,340 kJ Fat: 3,680 g Fatty acids, saturated: 0,700 g Carbohydrate, available: 3,710 g Sugars, total: 1,430 g Protein: 10,010 g Salt: 0,800 g	water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Stock for a meat bag, lactose free cooking cream (MILK), onion, lemon juice, cornstarch, chili sauce, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, parsley, salt, tumeric, crushed garlic
Pearl Barley L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 125,380 kcal Energy, kJ: 524,270 kJ Fat: 1,650 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 24,070 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,120 g Salt: 0,000 g	water, pearl barley (BARLEY, GLUTEN) (Finland), rapeseed oil May contain: Wheat, Oat, Rye
Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,970 kcal Energy, kJ: 145,030 kJ Fat: 0,510 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 4,010 g Sugars, total: 1,130 g Protein: 1,950 g Salt: 0,020 g	bean
Värikäs kaalisalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 26,490 kcal Energy, kJ: 110,580 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 4,040 g Sugars, total: 3,940 g Protein: 0,970 g Salt: 0,010 g	Cabbage, sweet pepper, cucumber, Zucchini, tomato
Pannacotta L G L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 323,140 kcal Energy, kJ: 1342,640 kJ Fat: 26,900 g Fatty acids, saturated: 15,580 g Carbohydrate, available: 17,420 g Sugars, total: 17,310 g Protein: 2,860 g Salt: 0,070 g	lactose free double cream (MILK), semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar, brown sugar, water, vanilla sugar, gelatine
Berry/fruit puree L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 38,000 kcal Energy, kJ: 158,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 7,800 g Sugars, total: 6,800 g Protein: 0,600 g Salt: 0,000 g	berry/fruit puree (Strawberry (eu) 100%. 20% of strawberries are finnish.)

Afternoon coffee
Päiväkahvi kääretortulla

Dinner
Jauheliharisottoa L, M, G, K, S, Orange and Peach Quark L, G, K, S

Supper
Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki , Karelian pasty L

mon 26.5.2025

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Cucumber L, M, G, K, Edam 15-18%, slices L, G, K,

Lunch
Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, K, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG, , Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S, Lingonberry and Banana Smoothie L, G, K, S

Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 101,750 kcal Energy, kJ: 422,170 kJ Fat: 4,950 g Fatty acids, saturated: 1,800 g Carbohydrate, available: 9,530 g Sugars, total: 6,280 g Protein: 4,300 g Salt: 0,790 g	pulled pork, water, pineapple bits, grated carrot, sweet pepper, onion, brown sugar, chili sauce, pureed tomatoes, cornstarch, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), vegetable stock powder, Ginger paste, garlic, tumeric
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 102,860 kcal Energy, kJ: 432,000 kJ Fat: 0,620 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 19,540 g Sugars, total: 2,570 g Protein: 6,170 g Salt: 0,010 g	Corn
Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,000 kcal Energy, kJ: 341,000 kJ Fat: 6,640 g Fatty acids, saturated: 0,500 g Carbohydrate, available: 4,570 g Sugars, total: 3,850 g Protein: 0,960 g Salt: 0,520 g	Cabbage, mayonnaise (EGG, MUSTARD), cucumber, pickled cucumber, dill, vinegar, caster sugar, black pepper
Lingonberry and Banana Smoothie L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,030 kcal Energy, kJ: 368,130 kJ Fat: 2,020 g Fatty acids, saturated: 1,160 g Carbohydrate, available: 13,040 g Sugars, total: 12,890 g Protein: 3,500 g Salt: 0,090 g	natural yoghurt (MILK), semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar, blueberry

Afternoon coffee
Päiväkahvi pikkupullalla K

Dinner
Vegetarian Bouillabaisse L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Red Currant Kissel L, M, G, K, S, VEG

Supper
cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , Sour milk product L, G, K, S

tue 27.5.2025

Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , cold cuts L, M, G, K, , Apple L, M, G, K

Lunch
Salmon Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Jäävuori-kurkku-maissisalaatti L, M, G, K, S, VEG, Strawberry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Afternoon coffee
Päiväkahvi marjapiirakalla

Dinner
Broilerohrattoa L, M, K, Sydänmerkki , Steamed Carrots L, M, G, K, S, VEG, , Rosehip Kissel L, M, G, K, VEG

Supper
Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki , Berry yoghurt L, G, K,

wed 28.5.2025

Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Tomato L, M, G, K, cold cuts L, M, G, K

Lunch
Bolognese Sauce L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, , Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, , Amerikka-vesimeloni-rucolasalaatti L, M, G, K, VEG, Mango Mousse L, G, K

Bolognese Sauce L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 104,070 kcal Energy, kJ: 432,730 kJ Fat: 5,300 g Fatty acids, saturated: 2,230 g Carbohydrate, available: 4,570 g Sugars, total: 2,300 g Protein: 8,910 g Salt: 0,780 g	minced beef, water, crushed tomatoes, carrot, onion, pureed tomatoes, cornstarch, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, rapeseed oil, brown sugar, oregano, black pepper
Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,800 kcal Energy, kJ: 580,770 kJ Fat: 1,950 g Fatty acids, saturated: 0,250 g Carbohydrate, available: 22,730 g Sugars, total: 1,360 g Protein: 5,870 g Salt: 0,300 g	water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye
Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,970 kcal Energy, kJ: 297,260 kJ Fat: 0,310 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 9,260 g Sugars, total: 3,190 g Protein: 5,350 g Salt: 0,080 g	pea
Amerikka-vesimeloni-rucolasalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 16,660 kcal Energy, kJ: 69,670 kJ Fat: 0,250 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 2,120 g Sugars, total: 2,060 g Protein: 1,010 g Salt: 0,030 g	salad, watermelon, arugula
Mango Mousse L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 106,470 kcal Energy, kJ: 445,970 kJ Fat: 2,410 g Fatty acids, saturated: 1,990 g Carbohydrate, available: 19,790 g Sugars, total: 14,080 g Protein: 1,400 g Salt: 0,040 g	water, vanilla sauce (MILK), tropical fruit kissel, mango purée

Afternoon coffee
Päiväkahvi pullaviipaleella

Dinner
Lasagnette with Härkis L, K, S, Sydänmerkki , Vadelmarahka L, G, K, S

Lasagnette with Härkis L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,260 kcal Energy, kJ: 496,000 kJ Fat: 4,110 g Fatty acids, saturated: 0,860 g Carbohydrate, available: 13,160 g Sugars, total: 1,510 g Protein: 5,940 g Salt: 0,730 g	water, wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), Fava beans protein product (Fava bean 47 % (Finland), water, pea protein, rapeseed oil, thickening agent (E461), fiber (pea), iodized salt, colour (E150a), molasses, onion extract, modified starch. black pepper. May contain small amounts of gluten free oats.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), Grated cheese 17 % (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), cornstarch (Modified corn starch.), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), crushed garlic, five pepper
Vadelmarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 139,880 kcal Energy, kJ: 590,440 kJ Fat: 6,230 g Fatty acids, saturated: 5,540 g Carbohydrate, available: 13,690 g Sugars, total: 13,390 g Protein: 6,210 g Salt: 0,090 g	quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), crushed raspberries, natural yoghurt (MILK), sugar, caster sugar

Supper
Cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , graham bread roll

thu 29.5.2025

Breakfast
Pearl Porridge L, G, K, Cucumber L, M, G, K, Cream cheese 17% L, G, K, Sydänmerkki

Lunch
Baked Fish with Dill L, G, K, S, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytetty porkkana L, M, G, K, S, VEG, Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG, Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S

Baked Fish with Dill L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 86,400 kcal Energy, kJ: 357,170 kJ Fat: 2,900 g Fatty acids, saturated: 0,310 g Carbohydrate, available: 2,200 g Sugars, total: 0,620 g Protein: 12,330 g Salt: 0,560 g	pollock (FISH), water, lactose free cooking cream (MILK), onion, dill, cornstarch, salt, caster sugar, lemon-lime pepper, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Höyrytetty porkkana L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 23,000 kcal Energy, kJ: 98,000 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 5,300 g Sugars, total: 5,000 g Protein: 0,600 g Salt: 0,080 g	carrot cubes
Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 15,030 kcal Energy, kJ: 62,870 kJ Fat: 0,290 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 1,520 g Sugars, total: 1,460 g Protein: 0,990 g Salt: 0,030 g	salad, cucumber, tomato
Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 203,610 kcal Energy, kJ: 847,450 kJ Fat: 12,740 g Fatty acids, saturated: 7,160 g Carbohydrate, available: 17,820 g Sugars, total: 13,280 g Protein: 2,700 g Salt: 0,050 g	lactose free sour cream (MILK), lactose free double cream (MILK), redcurrant, strawberry, caster sugar, oatmeal (OAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley

Afternoon coffee
Kahvi ja keksi G, K, S

Dinner
Summer Soup L, G, K, S, Mixed berries jam L, M, G, K, Crepes L, S

Summer Soup L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,860 kcal Energy, kJ: 269,060 kJ Fat: 2,990 g Fatty acids, saturated: 1,020 g Carbohydrate, available: 7,460 g Sugars, total: 1,410 g Protein: 2,050 g Salt: 0,610 g	potato cube, water, vegetable mix, lactose free cooking cream (MILK), Processed cheese (MILK), baking margarine, salt, parsley, chives
Mixed berries jam L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 162,000 kcal Energy, kJ: 686,000 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 39,500 g Sugars, total: 38,800 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	mixed berries jam (Sugar, water, applepuree (15.1%, EU and non-EU), strawberry (15 %, EU and non-EU), blueberry (1.7 %, EU), blackcurrant (1.7 %, EU), raspberry (1.5 %, EU), thickener (E440), acidity regulator (E330 ), preservative (E202)
Crepes L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 191,000 kcal Energy, kJ: 807,000 kJ Fat: 3,900 g Fatty acids, saturated: 0,600 g Carbohydrate, available: 32,000 g Sugars, total: 3,800 g Protein: 5,800 g Salt: 0,840 g	pancakes (water, WHEAT FLOUR, EGG, WHEAT and rice starch, margarine (rapeseed oil, emulsifyer E 471), sugar, dextrose, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK proteinproduct, leavening agents (E 450, E 500), flavors)

Supper
cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , Sour milk product L, G, K,

fri 30.5.2025

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , pickled cucumber L, M, G, K, Liver sausage L, M, G, K

Lunch
Sausage Coated with Cheese L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, Sydänmerkki , Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG, , Amerikka-lehtisal-kurkku-purjosalaatti L, M, G, K, VEG, Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG

Sausage Coated with Cheese L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 179,160 kcal Energy, kJ: 745,510 kJ Fat: 12,610 g Fatty acids, saturated: 3,630 g Carbohydrate, available: 7,220 g Sugars, total: 0,750 g Protein: 9,830 g Salt: 1,550 g	sausage, Grated cheese 23% (MILK), ketchup May contain: Mustard
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,240 kcal Energy, kJ: 347,220 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,650 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 30,000 kcal Energy, kJ: 130,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 5,300 g Sugars, total: 4,100 g Protein: 0,900 g Salt: 0,050 g	sunny vegetable mix
Amerikka-lehtisal-kurkku-purjosalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 13,570 kcal Energy, kJ: 56,770 kJ Fat: 0,270 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 1,040 g Sugars, total: 1,010 g Protein: 1,200 g Salt: 0,040 g	salad, cucumber, salad, leek
Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 57,210 kcal Energy, kJ: 242,360 kJ Fat: 0,040 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 13,780 g Sugars, total: 9,740 g Protein: 0,170 g Salt: 0,010 g	water, rhubarb, apple juice, berry- and fuit starch, brown sugar, caster sugar

Afternoon coffee
Päiväkahvi korvapuustilla

Dinner
Cheese Soup with Chicken L, G, K, S, Karviaismarjakiisseli L, M, G, K, VEG

Supper
Cream cheese 17% L, G, K, Sydänmerkki , Potato flatbread L, M, K

sat 31.5.2025

Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Sweet pepper L, M, G, K, Karelian pasty L

Lunch
Chicken in Cream Sauce L, G, K, S, Sydänmerkki , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, S, VEG, , Jäävuori-kurkku-tillisalaatti L, M, G, K, S, VEG, Raspberry jam L, M, G, K, Piimävanukas L G K L, G, K

Chicken in Cream Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 78,580 kcal Energy, kJ: 318,070 kJ Fat: 3,900 g Fatty acids, saturated: 1,540 g Carbohydrate, available: 3,630 g Sugars, total: 1,140 g Protein: 8,910 g Salt: 0,730 g	water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), vegetable julienne, lactose free cooking cream (MILK), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, seasoning mix, white pepper, tumeric
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,330 kcal Energy, kJ: 526,110 kJ Fat: 1,080 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 24,270 g Sugars, total: 0,270 g Protein: 2,370 g Salt: 0,300 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt
Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 20,000 kcal Energy, kJ: 85,000 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 1,700 g Sugars, total: 1,600 g Protein: 1,800 g Salt: 0,050 g	cauliflower
Jäävuori-kurkku-tillisalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 12,650 kcal Energy, kJ: 52,920 kJ Fat: 0,290 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 0,890 g Sugars, total: 0,840 g Protein: 1,160 g Salt: 0,040 g	salad, cucumber, dill
Raspberry jam L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 170,000 kcal Energy, kJ: 722,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 40,800 g Sugars, total: 40,700 g Protein: 0,400 g Salt: 0,020 g	raspberry jam (Sugar, raspberry (35 %, EU), water, thickener (E440), acidity regulators (E330, E333), preservative (E202))
Piimävanukas L G K L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 123,100 kcal Energy, kJ: 516,330 kJ Fat: 6,110 g Fatty acids, saturated: 3,520 g Carbohydrate, available: 13,280 g Sugars, total: 13,280 g Protein: 3,140 g Salt: 0,090 g	natural yoghurt (MILK), sour milk lactose-free (MILK), lactose free double cream (MILK), caster sugar, water, gelatine, lemon juice, vanillin sugar Contains: Milk

Afternoon coffee
Päiväkahvi kuivakakulla

Dinner
Puréed vegetable soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Cottage cheese L, G, K, , Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG

Supper
cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , Sour milk product L, G, K, S

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Osoite:

Pyhämäentie 25 , 14200 Turenki

Näytä kartalla

Puhelin:

050-4656124

Sähköposti:

ravintola.sairaalakhks@palmia.fi

Lähetä viesti

Päiväkahvi pikkupullalla K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 239,890 kcal Energia, kJ: 1013,180 kJ Rasva: 4,700 g josta tyydyttynyttä: 2,030 g Hiilihydraatit: 41,690 g josta sokereita: 16,390 g Proteiini: 6,780 g Suola: 0,230 g	vehnäpulla (VEHNÄ, GLUTEENI), kevytmaito (MAITO), kahvi, sokeri , raesokeri Saattaa sisältää: Maito, Pähkinä, Saksanpähkinä

Palvikinkkuleikkele L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 84,000 kcal Energia, kJ: 355,000 kJ Rasva: 2,000 g josta tyydyttynyttä: 0,500 g Hiilihydraatit: 2,800 g josta sokereita: 0,700 g Proteiini: 13,000 g Suola: 1,900 g	palvikinkku (broilerinliha (61 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E 407a, guarkumi), stabilointiaineet (E 450, E 451), perunakuitu, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, säilöntäaine natriumnitriitti, inkivääri, aromit. Broilerinlihan alkuperä Suomi)
Perunarieska L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 244,000 kcal Energia, kJ: 1028,000 kJ Rasva: 4,600 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 41,000 g josta sokereita: 3,300 g Proteiini: 7,600 g Suola: 1,100 g	perunarieska (vesi, VEHNÄJAUHO, perunahiutale 22% (Suomi), TÄYSJYVÄRUISJAUHO, rapsiöljy, VEHNÄGLUTEENI, hiiva, sokeri, jodioitu suola, jauhonparanne (E300).)

Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 32,640 kcal Energia, kJ: 136,800 kJ Rasva: 0,190 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 6,050 g josta sokereita: 0,050 g Proteiini: 1,060 g Suola: 0,040 g	vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Vesimeloni L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 20,470 kcal Energia, kJ: 85,650 kJ Rasva: 0,080 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 3,910 g josta sokereita: 3,910 g Proteiini: 0,500 g Suola: 0,000 g	vesimeloni
Saunapalvikinkku L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 98,000 kcal Energia, kJ: 410,000 kJ Rasva: 3,000 g josta tyydyttynyttä: 1,200 g Hiilihydraatit: 2,400 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 15,000 g Suola: 1,900 g	saunapalvikinkku (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)

Päiväkahvi marjapiirakalla
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 262,360 kcal Energia, kJ: 1098,870 kJ Rasva: 11,630 g josta tyydyttynyttä: 1,770 g Hiilihydraatit: 35,390 g josta sokereita: 21,600 g Proteiini: 4,480 g Suola: 0,390 g	mustikkapiirakka (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), kevytmaito (MAITO), kahvi, sokeri Saattaa sisältää: Maito, Manteli, Pähkinä

Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 50,850 kcal Energia, kJ: 208,450 kJ Rasva: 1,230 g josta tyydyttynyttä: 0,310 g Hiilihydraatit: 6,070 g josta sokereita: 0,820 g Proteiini: 5,370 g Suola: 0,660 g	vesi, perunakuutio, broilerin paistisuikale (Suomi), keittojuurekset, lihapussin liemi, sipuli, kanaliemijauhe, jodioitu suola, persilja, currymausteseos, mustapippuri
Mustikkarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 155,760 kcal Energia, kJ: 652,340 kJ Rasva: 7,410 g josta tyydyttynyttä: 4,210 g Hiilihydraatit: 14,490 g josta sokereita: 14,170 g Proteiini: 6,860 g Suola: 0,080 g	maitorahka (MAITO), vispikerma (MAITO), mustikka, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito

Hoivakohteet:Hämeenlinnan asumispalvelu

Ravintola Hämeenlinnan asumispalvelu lounaslista

Hämeenlinnan asumispalvelu

ma 19.5.2025

ti 20.5.2025

ke 21.5.2025

to 22.5.2025

pe 23.5.2025

la 24.5.2025

su 25.5.2025

Hämeenlinnan asumispalvelu

mån 19.5.2025

tis 20.5.2025

ons 21.5.2025

tor 22.5.2025

fre 23.5.2025

lör 24.5.2025

sön 25.5.2025

Hämeenlinnan asumispalvelu

sun 18.5.2025

mon 19.5.2025

tue 20.5.2025

wed 21.5.2025

thu 22.5.2025

fri 23.5.2025

sat 24.5.2025

Hämeenlinnan asumispalvelu

ma 26.5.2025

ti 27.5.2025

ke 28.5.2025

to 29.5.2025

pe 30.5.2025

la 31.5.2025

su 1.6.2025

Hämeenlinnan asumispalvelu

mån 26.5.2025

tis 27.5.2025

ons 28.5.2025

tor 29.5.2025

fre 30.5.2025

lör 31.5.2025

sön 1.6.2025

Hämeenlinnan asumispalvelu

sun 25.5.2025

mon 26.5.2025

tue 27.5.2025

wed 28.5.2025

thu 29.5.2025

fri 30.5.2025

sat 31.5.2025

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Lataa Palmia Lounas -sovellus tästä

Hoivakohteet:
Hämeenlinnan asumispalvelu