Ravitsemus

Ravitsemus

Varhaiskasvatuksen ruokasuositukset

Terveyttä ja iloa ruoasta –varhaiskasvatuksen ruokailusuositus 2017

Koululaisten ruokasuositukset

Syödään ja opitaan yhdessä –kouluruokailusuositus 2017

Aikuisen ruokasuositukset

Terveyttä ruoasta –suomalaiset ravitsemussuositukset 2014

Ruokafilosofia

Ruokailuhetki

Säännöllinen ruokailu ylläpitää kaikkien hyvinvointia. Maukas ja terveellinen ruoka auttaa jaksamaan sekä keskittymään koko päivän ajan aina hyviin yöuniin asti.

Lautasmalli

Lautasmallin mukaan voi helposti koota omalle lautaselle monipuolisen ja terveellisen aterian.

Palmian lounasravintolat

Hyvä tietää Palmian ravintoloista