Sairaalat:
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola

Lunch
Carbonarasås L, G, Ä, , Penne pasta L, M, S, VEG, Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,

Carbonarasås L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,230 kcal Energi, kJ: 398,460 kJ Fett, totalt: 6,240 g Fettsyror, mättade: 1,100 g Kolhydrater, digererbara: 3,950 g Sockerarter: 1,980 g Protein: 5,790 g Salt: 0,830 g	vatten, gris, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, majsstärkelse, rapsolja, senap (SENAP), smältost (MJÖLK), lihaliemijauhe, svartpeppar
Penne pasta L, M, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,090 kcal Energi, kJ: 577,770 kJ Fett, totalt: 1,660 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 24,900 g Sockerarter: 0,190 g Protein: 4,880 g Salt: 0,350 g	vatten, pasta (ÄGG, GLUTEN, SOJA), rapsolja, salt
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,330 kcal Energi, kJ: 143,630 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 5,840 g Sockerarter: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	morot

Lunch, husmanskost
Broilerimusakaa L, G, Ä, S,

Broilerimusakaa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,100 kcal Energi, kJ: 469,060 kJ Fett, totalt: 3,460 g Fettsyror, mättade: 0,890 g Kolhydrater, digererbara: 8,310 g Sockerarter: 1,110 g Protein: 6,660 g Salt: 0,570 g	potatis, Broileri malen kött, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), zucchinitärning, lök, krossad tomater, vatten, smältost (MJÖLK), salt, vitlökstärning, basilika, svartpeppar

Vegetarisk lunch
Dragonsås L, G, Ä, S,

Dragonsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 104,940 kcal Energi, kJ: 439,070 kJ Fett, totalt: 5,440 g Fettsyror, mättade: 0,540 g Kolhydrater, digererbara: 6,760 g Sockerarter: 3,490 g Protein: 6,310 g Salt: 0,760 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, lök, sojastrimlor, tomatpuré, majsstärkelse, senap, salt, dragon, krossad vitlök, lagerblad

Sopplunch
Kasvisbouillabaissea L, M, G, Ä, S, VEG,

Kasvisbouillabaissea L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 53,280 kcal Energi, kJ: 222,910 kJ Fett, totalt: 0,600 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 8,830 g Sockerarter: 1,120 g Protein: 2,060 g Salt: 0,360 g	vatten, potatistärning, stora rotsaksbitar, kikärt (SVAVEL), krossad tomater, grönsaksbuljongpulver, persilja, krossad vitlök, svartpeppar, örtblandning från medelhavet

Jälkiruoka
Frukt kvarg L, G, Ä, S

Lunch
Kebab frestelse L, G, Ä, S, , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,

Kebab frestelse L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 116,920 kcal Energi, kJ: 489,190 kJ Fett, totalt: 5,550 g Fettsyror, mättade: 1,380 g Kolhydrater, digererbara: 11,430 g Sockerarter: 1,520 g Protein: 4,450 g Salt: 0,590 g	potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), nauta, kebab, paprika, lök, lihaliemijauhe, strösocker, paprikapulver, salt, chili kryddblandning
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,380 kcal Energi, kJ: 579,010 kJ Fett, totalt: 1,400 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 26,330 g Sockerarter: 3,700 g Protein: 2,890 g Salt: 0,010 g	majs

Lunch, husmanskost
Katkaraputäytettä L, M, G, S, Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG,

Katkaraputäytettä L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 274,500 kcal Energi, kJ: 1148,520 kJ Fett, totalt: 25,800 g Fettsyror, mättade: 2,090 g Kolhydrater, digererbara: 3,120 g Sockerarter: 2,180 g Protein: 7,950 g Salt: 0,890 g	majonnäs (ÄGG, SENAP), räkor (SKALDJUR), äggkross (ÄGG), citronjuice, Rödlök, kapris, dill, strösocker, senap (SENAP), kallsvällande redning, salt Kan innehålla: Fisk, Blötdjur
Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	ugnspotatis

Vegetarisk lunch
Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, Ä, S,

Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 103,080 kcal Energi, kJ: 431,300 kJ Fett, totalt: 4,410 g Fettsyror, mättade: 0,950 g Kolhydrater, digererbara: 9,720 g Sockerarter: 2,080 g Protein: 4,990 g Salt: 0,540 g	potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, mifu (MJÖLK), krossad tomater, lök, paprika, sojaböna (SOJA), smältost (MJÖLK), kallsvällande redning, majsstärkelse, salt, krossad vitlök, basilika, svartpeppar

Sopplunch
Toskansk kycklingsoppa L, G, Ä, S

Jälkiruoka
Kookoskiisseliä L, G, Ä, S, Hallonsylt L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S, , Stuvad Korn L, M, Ä, S, VEG, , Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, Ä, S, VEG,

Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 78,780 kcal Energi, kJ: 329,620 kJ Fett, totalt: 4,520 g Fettsyror, mättade: 1,840 g Kolhydrater, digererbara: 3,470 g Sockerarter: 1,980 g Protein: 7,780 g Salt: 0,680 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor, grönsaksstrimlor, grädde (MJÖLK), köttbuljong, lök, majsstärkelse, kanaliemijauhe, salt, kryddblandning, vitpeppar, gurkmeja
Stuvad Korn L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 114,940 kcal Energi, kJ: 480,920 kJ Fett, totalt: 1,970 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 20,210 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 2,640 g Salt: 0,300 g	vatten, korngryn (KORN , GLUTEN), rapsolja, salt
Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,390 kcal Energi, kJ: 189,900 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 8,160 g Sockerarter: 8,010 g Protein: 1,430 g Salt: 0,050 g	rödbeta

Lunch, husmanskost
Köttfärsbiff L, M, G, Tummaa punasipulikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Köttfärsbiff L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 248,450 kcal Energi, kJ: 1039,560 kJ Fett, totalt: 17,840 g Fettsyror, mättade: 7,470 g Kolhydrater, digererbara: 6,880 g Sockerarter: 0,630 g Protein: 14,740 g Salt: 1,900 g	biff
Tummaa punasipulikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,950 kcal Energi, kJ: 234,090 kJ Fett, totalt: 3,150 g Fettsyror, mättade: 1,640 g Kolhydrater, digererbara: 6,050 g Sockerarter: 1,110 g Protein: 0,970 g Salt: 0,970 g	vatten, rödlökssåsingrediens (SENAP)
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel

Vegetarisk lunch
Sojagryta L, M, G, Ä, S, VEG

Sopplunch
Krämig regnbågslaxsoppa L, G, Ä, S,

Krämig regnbågslaxsoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 89,970 kcal Energi, kJ: 376,420 kJ Fett, totalt: 4,060 g Fettsyror, mättade: 1,420 g Kolhydrater, digererbara: 7,690 g Sockerarter: 1,020 g Protein: 5,130 g Salt: 0,540 g	potatistärning, vatten, laxtärning (FISK), grädde (MJÖLK), lök, gräslök, salt, kalaliemijauhe (FISK, SKALDJUR), kryddpeppar

Jälkiruoka
Chokladkräm L, G, Ä, S

Lunch
Braxenbulle L, S, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG,

Braxenbulle L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 221,670 kcal Energi, kJ: 927,470 kJ Fett, totalt: 11,490 g Fettsyror, mättade: 1,020 g Kolhydrater, digererbara: 12,510 g Sockerarter: 4,450 g Protein: 14,510 g Salt: 1,180 g	fiskbullar
Gräddfilsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 90,900 kcal Energi, kJ: 380,340 kJ Fett, totalt: 9,560 g Fettsyror, mättade: 5,500 g Kolhydrater, digererbara: 5,740 g Sockerarter: 5,740 g Protein: 3,210 g Salt: 0,180 g	gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), dill, strösocker, citronjuice, ättika, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 36,660 kcal Energi, kJ: 153,400 kJ Fett, totalt: 0,270 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 4,890 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 2,110 g Salt: 0,010 g	böna

Lunch, husmanskost
Kenialaista härkäpataa L, G, Ä, Couscous L, M, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, , Gräddfilsås L, G, Ä, S

Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 135,560 kcal Energi, kJ: 567,210 kJ Fett, totalt: 5,630 g Fettsyror, mättade: 1,170 g Kolhydrater, digererbara: 15,350 g Sockerarter: 4,270 g Protein: 4,380 g Salt: 0,730 g	grönsaksbulle (SOJA)
Gräddfilsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 90,900 kcal Energi, kJ: 380,340 kJ Fett, totalt: 9,560 g Fettsyror, mättade: 5,500 g Kolhydrater, digererbara: 5,740 g Sockerarter: 5,740 g Protein: 3,210 g Salt: 0,180 g	gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), dill, strösocker, citronjuice, ättika, vitpeppar

Sopplunch
Herkkusienikeittoa L, G, Ä, S

Jälkiruoka
Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Marinerad fläsk escalope L, M, G, Ä, Béarnaisesås G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, Ä, VEG

Marinerad fläsk escalope L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 212,530 kcal Energi, kJ: 889,250 kJ Fett, totalt: 11,210 g Fettsyror, mättade: 1,930 g Kolhydrater, digererbara: 6,090 g Sockerarter: 5,380 g Protein: 21,540 g Salt: 1,560 g	gris ytterfilé, sojasås (SOJA), rapsolja, senap (SENAP), farinsocker, rödvinsvinäger (SVAVEL), Timjanpasta, vitlök
Béarnaisesås G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 114,070 kcal Energi, kJ: 477,260 kJ Fett, totalt: 11,760 g Fettsyror, mättade: 6,950 g Kolhydrater, digererbara: 2,050 g Sockerarter: 0,520 g Protein: 0,350 g Salt: 0,320 g	vatten, bearnaisesås (MJÖLK, ÄGG), smör (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), vitvinsvinäger (SVAVEL), majsstärkelse, dragon
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,940 kcal Energi, kJ: 275,880 kJ Fett, totalt: 0,610 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 10,600 g Sockerarter: 4,920 g Protein: 2,530 g Salt: 0,030 g	grönsaksblanning

Vegetarisk lunch
Feta-kasvistäytteisiä paprikoita Ä,

Feta-kasvistäytteisiä paprikoita Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 104,530 kcal Energi, kJ: 437,380 kJ Fett, totalt: 5,160 g Fettsyror, mättade: 1,850 g Kolhydrater, digererbara: 8,370 g Sockerarter: 3,570 g Protein: 4,750 g Salt: 0,760 g	paprika, vatten, kikärt (SVAVEL), fetaost (MJÖLK), couscous (VETE, GLUTEN), ost (MJÖLK), tomattärning, morot, lök, rapsolja, tomatpuré, persilja, grönsaksbuljongpulver, salt, basilika, chili kryddblandning, krossad vitlök, örtblandning från medelhavet, gurkmeja, svartpeppar

Sopplunch
Rotsakspurésoppa med linser L, G, Ä, S,

Rotsakspurésoppa med linser L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 59,850 kcal Energi, kJ: 250,400 kJ Fett, totalt: 2,340 g Fettsyror, mättade: 0,630 g Kolhydrater, digererbara: 5,820 g Sockerarter: 1,900 g Protein: 3,110 g Salt: 0,560 g	vatten, rotsakstärningar, röda linser, lök, smältost (MJÖLK), tomatpuré, rapsolja, persilja, salt, kryddblandning, gurkmeja

Jälkiruoka
Pashaa L, G, Ä, S

Lunch
Broilerleike L, M, G, Ä, S, Currykastiketta L, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,

Broilerleike L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 166,330 kcal Energi, kJ: 695,940 kJ Fett, totalt: 6,780 g Fettsyror, mättade: 0,800 g Kolhydrater, digererbara: 5,970 g Sockerarter: 5,850 g Protein: 19,760 g Salt: 0,900 g	kycklingfilé, ananassaft, rapsolja, senap (SENAP), honung-äpplevinäger, citronjuice, sojasås (SOJA), strösocker, salt, lökpulver, paprikapulver, kryddblandning, svartpeppar, vitpeppar
Currykastiketta L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 73,350 kcal Energi, kJ: 306,920 kJ Fett, totalt: 5,700 g Fettsyror, mättade: 0,690 g Kolhydrater, digererbara: 4,700 g Sockerarter: 2,060 g Protein: 0,890 g Salt: 0,820 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), majsstärkelse, lök, kanaliemijauhe, rapsolja, gurkmeja, strösocker, vitlökstärning, kryddblandning, salt
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,810 kcal Energi, kJ: 149,850 kJ Fett, totalt: 0,550 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 1,690 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Vegetarisk lunch
Tofua tikka masala L, M, G, Ä, S, VEG

Sopplunch
Juustoinen quornkeitto L, G, S

Jälkiruoka
Kahvikiisseli L, S

Lunch
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG,

Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 183,740 kcal Energi, kJ: 768,770 kJ Fett, totalt: 9,130 g Fettsyror, mättade: 1,520 g Kolhydrater, digererbara: 1,590 g Sockerarter: 1,200 g Protein: 23,650 g Salt: 0,260 g	lårfilé av kyckling, mangopuré, rapsolja, citronjuice, flytande honung, dragon, gurkmeja
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 98,630 kcal Energi, kJ: 412,690 kJ Fett, totalt: 5,210 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 9,400 g Sockerarter: 9,080 g Protein: 1,480 g Salt: 0,070 g	morot, kålrot, rödbeta, rapsolja, svartpeppar

Vegetarisk lunch
Quinoabiffar L, M, G, Ä, VEG

Sopplunch
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,

Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 49,980 kcal Energi, kJ: 209,120 kJ Fett, totalt: 1,080 g Fettsyror, mättade: 0,380 g Kolhydrater, digererbara: 7,580 g Sockerarter: 2,250 g Protein: 1,580 g Salt: 0,650 g	vatten, batat, morot, kikärt (SVAVEL), lök, potatisgranulat, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, vitlökstärning, svartpeppar

Jälkiruoka
Mämmiä lisukkeineen Ä, VEG

Lunch
Beef Liver Patties L, G, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,

Beef Liver Patties L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 155,580 kcal Energy, kJ: 650,950 kJ Fat: 7,000 g Fatty acids, saturated: 1,640 g Carbohydrate, available: 10,890 g Sugars, total: 0,800 g Protein: 11,580 g Salt: 1,020 g	minced liver patty
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 35,580 kcal Energy, kJ: 148,870 kJ Fat: 1,790 g Fatty acids, saturated: 0,530 g Carbohydrate, available: 4,320 g Sugars, total: 1,470 g Protein: 0,490 g Salt: 0,660 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cornstarch, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, onion powder, salt, black pepper May contain: Milk
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,720 kcal Energy, kJ: 337,720 kJ Fat: 2,390 g Fatty acids, saturated: 0,290 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), kasvirasvalevite, salt Contains: Sulfur
Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,380 kcal Energy, kJ: 579,010 kJ Fat: 1,400 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 26,330 g Sugars, total: 3,700 g Protein: 2,890 g Salt: 0,010 g	Corn

Vegetarian lunch
Feta-kasvistäytteisiä paprikoita K,

Feta-kasvistäytteisiä paprikoita K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 104,530 kcal Energy, kJ: 437,380 kJ Fat: 5,160 g Fatty acids, saturated: 1,850 g Carbohydrate, available: 8,370 g Sugars, total: 3,570 g Protein: 4,750 g Salt: 0,760 g	sweet pepper, water, chickpea (SULFUR), Feta cheese (MILK), couscous (WHEAT, GLUTEN), Grated cheese 17 % (MILK), tomato, grated carrot, onion, rapeseed oil, pureed tomatoes, parsley, vegetable stock powder, salt, basil, chili seasoning mix, crushed garlic, mediterranean herb mix, black pepper, tumeric

Soup lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S,

Puréed vegetable soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 33,210 kcal Energy, kJ: 138,940 kJ Fat: 0,800 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 5,030 g Sugars, total: 1,660 g Protein: 0,760 g Salt: 0,570 g	water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), vegetable stock powder, marjoram Contains: Sulfur

Dessert
Lingonberry Quark L, G, K

Lunch
Carbonara-kastiketta L, G, K, , Penne Pasta L, M, S, VEG, Steamed Carrots L, M, G, K, S, VEG,

Carbonara-kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,230 kcal Energy, kJ: 398,460 kJ Fat: 6,240 g Fatty acids, saturated: 1,100 g Carbohydrate, available: 3,950 g Sugars, total: 1,980 g Protein: 5,790 g Salt: 0,830 g	water, smoked pork ham, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, cornstarch, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, Processed cheese (MILK), lihaliemijauhe, black pepper
Penne Pasta L, M, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,090 kcal Energy, kJ: 577,770 kJ Fat: 1,660 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 24,900 g Sugars, total: 0,190 g Protein: 4,880 g Salt: 0,350 g	water, penne pasta (EGG, GLUTEN, SOY), rapeseed oil, salt
Steamed Carrots L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,330 kcal Energy, kJ: 143,630 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 5,840 g Sugars, total: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	carrot

Lunch2
Broilerimusakaa L, G, K, S,

Broilerimusakaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,100 kcal Energy, kJ: 469,060 kJ Fat: 3,460 g Fatty acids, saturated: 0,890 g Carbohydrate, available: 8,310 g Sugars, total: 1,110 g Protein: 6,660 g Salt: 0,570 g	potato slices, minced chicken, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), zucchini, onion, tomato, water, Processed cheese (MILK), salt, garlic, basil, black pepper

Vegetarian lunch
Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,

Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 104,940 kcal Energy, kJ: 439,070 kJ Fat: 5,440 g Fatty acids, saturated: 0,540 g Carbohydrate, available: 6,760 g Sugars, total: 3,490 g Protein: 6,310 g Salt: 0,760 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, onion, soy, pureed tomatoes, cornstarch, mustard, salt, tarragon, crushed garlic, Bay leaf

Soup lunch
Vegetarian Bouillabaisse L, M, G, K, S, VEG,

Vegetarian Bouillabaisse L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 53,280 kcal Energy, kJ: 222,910 kJ Fat: 0,600 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 8,830 g Sugars, total: 1,120 g Protein: 2,060 g Salt: 0,360 g	water, potato cube, vegetable mix, chickpea (SULFUR), tomato, vegetable stock powder, parsley, crushed garlic, black pepper, mediterranean herb mix

Dessert
Fruit Quark L, G, K, S

Lunch
Creamy Kebab Casserole L, G, K, S, , Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,

Creamy Kebab Casserole L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 116,920 kcal Energy, kJ: 489,190 kJ Fat: 5,550 g Fatty acids, saturated: 1,380 g Carbohydrate, available: 11,430 g Sugars, total: 1,520 g Protein: 4,450 g Salt: 0,590 g	potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), nauta, kebab, sweet pepper, onion, lihaliemijauhe, caster sugar, paprika powder, salt, chili seasoning mix
Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,380 kcal Energy, kJ: 579,010 kJ Fat: 1,400 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 26,330 g Sugars, total: 3,700 g Protein: 2,890 g Salt: 0,010 g	Corn

Lunch2
Katkaraputäytettä L, M, G, S, Baked Potatoes L, M, G, K, VEG,

Katkaraputäytettä L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 274,500 kcal Energy, kJ: 1148,520 kJ Fat: 25,800 g Fatty acids, saturated: 2,090 g Carbohydrate, available: 3,120 g Sugars, total: 2,180 g Protein: 7,950 g Salt: 0,890 g	mayonnaise (EGG, MUSTARD), shrimp (SHELLFISH), Egg groats (EGG), lemon juice, red onion, caper, caster sugar, dill, mustard (MUSTARD), salt, thickener May contain: Fish, Mollucs
Baked Potatoes L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	oven baked potates

Vegetarian lunch
Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, K, S,

Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 103,080 kcal Energy, kJ: 431,300 kJ Fat: 4,410 g Fatty acids, saturated: 0,950 g Carbohydrate, available: 9,720 g Sugars, total: 2,080 g Protein: 4,990 g Salt: 0,540 g	potato slices, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), water, mifu mince (MILK), tomato, onion, soy bean (SOY), sweet pepper, Processed cheese (MILK), cornstarch, thickener, salt, crushed garlic, basil, black pepper

Soup lunch
Cheese Soup with Chicken L, G, K, S

Dessert
Coconut Kissel L, G, K, S, Raspberry Jam L, M, G, K, VEG

Lunch
Chicken in Cream Sauce L, G, K, S, , Braised Barley L, M, K, S, VEG, , Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, K, S, VEG,

Chicken in Cream Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 78,780 kcal Energy, kJ: 329,620 kJ Fat: 4,520 g Fatty acids, saturated: 1,840 g Carbohydrate, available: 3,470 g Sugars, total: 1,980 g Protein: 7,780 g Salt: 0,680 g	water, boneless & skinless chicken thigh, vegetable julienne, lactose free cooking cream (MILK), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, kanaliemijauhe, salt, seasoning mix, white pepper, tumeric
Braised Barley L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 114,940 kcal Energy, kJ: 480,920 kJ Fat: 1,970 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 20,210 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 2,640 g Salt: 0,300 g	water, barley groat (BARLEY, GLUTEN), rapeseed oil, salt
Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,390 kcal Energy, kJ: 189,900 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 8,160 g Sugars, total: 8,010 g Protein: 1,430 g Salt: 0,050 g	beetroot

Lunch2
Ground Beef Patties L, M, G, Tummaa punasipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Ground Beef Patties L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 248,450 kcal Energy, kJ: 1039,560 kJ Fat: 17,840 g Fatty acids, saturated: 7,470 g Carbohydrate, available: 6,880 g Sugars, total: 0,630 g Protein: 14,740 g Salt: 1,900 g	Beefburger
Tummaa punasipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 55,950 kcal Energy, kJ: 234,090 kJ Fat: 3,150 g Fatty acids, saturated: 1,640 g Carbohydrate, available: 6,050 g Sugars, total: 1,110 g Protein: 0,970 g Salt: 0,970 g	water, red onion sauce ingredient (MUSTARD)
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur

Vegetarian lunch
Vegetarian stew with Soya L, M, G, K, S, VEG

Soup lunch
Creamy Rainbow Trout Soup L, G, K, S,

Creamy Rainbow Trout Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 89,970 kcal Energy, kJ: 376,420 kJ Fat: 4,060 g Fatty acids, saturated: 1,420 g Carbohydrate, available: 7,690 g Sugars, total: 1,020 g Protein: 5,130 g Salt: 0,540 g	potato cube, water, salmon (FISH), lactose free cooking cream (MILK), onion, chives, salt, kalaliemijauhe (FISH, SHELLFISH), allspice

Dessert
Chocolate Kissel L, G, K, S

Lunch
Bream Balls L, S, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG,

Bream Balls L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 221,670 kcal Energy, kJ: 927,470 kJ Fat: 11,490 g Fatty acids, saturated: 1,020 g Carbohydrate, available: 12,510 g Sugars, total: 4,450 g Protein: 14,510 g Salt: 1,180 g	Fish balls
Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 90,900 kcal Energy, kJ: 380,340 kJ Fat: 9,560 g Fatty acids, saturated: 5,500 g Carbohydrate, available: 5,740 g Sugars, total: 5,740 g Protein: 3,210 g Salt: 0,180 g	lactose free sour cream (MILK), mustard (MUSTARD), dill, caster sugar, lemon juice, vinegar, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 36,660 kcal Energy, kJ: 153,400 kJ Fat: 0,270 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 4,890 g Sugars, total: 3,200 g Protein: 2,110 g Salt: 0,010 g	bean

Lunch2
Kenyan Beef Biryani L, G, K, Couscous L, M, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, , Sour Cream Sauce L, G, K, S

Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 135,560 kcal Energy, kJ: 567,210 kJ Fat: 5,630 g Fatty acids, saturated: 1,170 g Carbohydrate, available: 15,350 g Sugars, total: 4,270 g Protein: 4,380 g Salt: 0,730 g	root vegetable-butter bean balls (SOY)
Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 90,900 kcal Energy, kJ: 380,340 kJ Fat: 9,560 g Fatty acids, saturated: 5,500 g Carbohydrate, available: 5,740 g Sugars, total: 5,740 g Protein: 3,210 g Salt: 0,180 g	lactose free sour cream (MILK), mustard (MUSTARD), dill, caster sugar, lemon juice, vinegar, white pepper

Soup lunch
Mushroom soup L, G, K, S

Dessert
Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Marinoitu porsaaleike L, M, G, K, Sauce Bearnaise G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, K, VEG

Marinoitu porsaaleike L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 212,530 kcal Energy, kJ: 889,250 kJ Fat: 11,210 g Fatty acids, saturated: 1,930 g Carbohydrate, available: 6,090 g Sugars, total: 5,380 g Protein: 21,540 g Salt: 1,560 g	pork sirloin steak, soy sauce (SOY), mustard (MUSTARD), rapeseed oil, brown sugar, red wine vinegar (SULFUR), crushed garlic, seasoning paste
Sauce Bearnaise G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 114,070 kcal Energy, kJ: 477,260 kJ Fat: 11,760 g Fatty acids, saturated: 6,950 g Carbohydrate, available: 2,050 g Sugars, total: 0,520 g Protein: 0,350 g Salt: 0,320 g	water, bearnaise sauce ingredient (MILK, EGG), butter (MILK), lactose free double cream (MILK), white wine vinegar (SULFUR), cornstarch, tarragon
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 65,940 kcal Energy, kJ: 275,880 kJ Fat: 0,610 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 10,600 g Sugars, total: 4,920 g Protein: 2,530 g Salt: 0,030 g	vegetable mix

Vegetarian lunch
Feta-kasvistäytteisiä paprikoita K,

Feta-kasvistäytteisiä paprikoita K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 104,530 kcal Energy, kJ: 437,380 kJ Fat: 5,160 g Fatty acids, saturated: 1,850 g Carbohydrate, available: 8,370 g Sugars, total: 3,570 g Protein: 4,750 g Salt: 0,760 g	sweet pepper, water, chickpea (SULFUR), Feta cheese (MILK), couscous (WHEAT, GLUTEN), Grated cheese 17 % (MILK), tomato, grated carrot, onion, rapeseed oil, pureed tomatoes, parsley, vegetable stock powder, salt, basil, chili seasoning mix, crushed garlic, mediterranean herb mix, black pepper, tumeric

Soup lunch
Lentil-Root Vegetable Puré Soup L, G, K, S,

Lentil-Root Vegetable Puré Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 59,850 kcal Energy, kJ: 250,400 kJ Fat: 2,340 g Fatty acids, saturated: 0,630 g Carbohydrate, available: 5,820 g Sugars, total: 1,900 g Protein: 3,110 g Salt: 0,560 g	water, root vegetables, red lentils, onion, Organic white beans (MILK), pureed tomatoes, rapeseed oil, parsley, salt, seasoning mix, tumeric

Dessert
Pashaa L, G, K, S

Lunch
Broilerleike L, M, G, K, S, Curry sauce L, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,

Broilerleike L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 166,330 kcal Energy, kJ: 695,940 kJ Fat: 6,780 g Fatty acids, saturated: 0,800 g Carbohydrate, available: 5,970 g Sugars, total: 5,850 g Protein: 19,760 g Salt: 0,900 g	chicken fillet, pineapple juice , rapeseed oil, mustard (MUSTARD), apple-honey vinegar, lemon juice, caster sugar, soy sauce (SOY), salt, onion powder, paprika powder, seasoning mix, black pepper, white pepper
Curry sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 73,350 kcal Energy, kJ: 306,920 kJ Fat: 5,700 g Fatty acids, saturated: 0,690 g Carbohydrate, available: 4,700 g Sugars, total: 2,060 g Protein: 0,890 g Salt: 0,820 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cornstarch, onion, kanaliemijauhe, rapeseed oil, tumeric, caster sugar, garlic, salt, seasoning mix
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt
Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 35,810 kcal Energy, kJ: 149,850 kJ Fat: 0,550 g Fatty acids, saturated: 0,070 g Carbohydrate, available: 1,690 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Vegetarian lunch
Tofua tikka masala L, M, G, K, S, VEG

Soup lunch
Juustoinen quornkeitto L, G, S

Dessert
Kahvikiisseli L, S

Lounas
Lammaspyöryköitä L, M, S, Minttu-kermaviilikastiketta L, G, K, S, Paahdetut perunat L, M, G, K, S, VEG, , Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG,

Lammaspyöryköitä L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 237,020 kcal Energia, kJ: 991,730 kJ Rasva: 15,830 g josta tyydyttynyttä: 4,910 g Hiilihydraatit: 11,140 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 12,340 g Suola: 1,420 g	lammaspyörykkä
Minttu-kermaviilikastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 86,680 kcal Energia, kJ: 362,660 kJ Rasva: 10,000 g josta tyydyttynyttä: 5,900 g Hiilihydraatit: 4,450 g josta sokereita: 4,450 g Proteiini: 3,110 g Suola: 0,490 g	kermaviili (MAITO), sitruunatäysmehu, jodioitu suola, minttu
Paahdetut perunat L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 94,190 kcal Energia, kJ: 394,090 kJ Rasva: 2,140 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 15,650 g josta sokereita: 0,660 g Proteiini: 1,930 g Suola: 0,200 g	peruna, rapsiöljy, jodioitu suola, valkosipulijauhe, juustokumina, paprikajauhe, timjami, hienosokeri
Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 94,370 kcal Energia, kJ: 394,840 kJ Rasva: 5,600 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 5,450 g josta sokereita: 5,320 g Proteiini: 3,310 g Suola: 0,220 g	ruusukaali, rapsiöljy, siirappi, jodioitu suola

Kasvislounas
Kasvis-papukroketteja L, M, G, K, S, VEG, , Minttu-kermaviilikastiketta L, G, K, S

Kasvis-papukroketteja L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 248,670 kcal Energia, kJ: 1040,470 kJ Rasva: 7,350 g josta tyydyttynyttä: 1,330 g Hiilihydraatit: 27,850 g josta sokereita: 3,050 g Proteiini: 12,190 g Suola: 1,250 g	kasvis-papukroketti
Minttu-kermaviilikastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 86,680 kcal Energia, kJ: 362,660 kJ Rasva: 10,000 g josta tyydyttynyttä: 5,900 g Hiilihydraatit: 4,450 g josta sokereita: 4,450 g Proteiini: 3,110 g Suola: 0,490 g	kermaviili (MAITO), sitruunatäysmehu, jodioitu suola, minttu

Keittolounas
Tomaatti-paprikasosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,

Tomaatti-paprikasosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 42,000 kcal Energia, kJ: 175,750 kJ Rasva: 2,710 g josta tyydyttynyttä: 0,280 g Hiilihydraatit: 2,960 g josta sokereita: 2,770 g Proteiini: 0,640 g Suola: 0,610 g	tomaattimurska, vesi, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, basilika

Jälkiruoka
Vanilja-pannacottaa L, G, K, Persikkasose L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Silakkamurekepihvejä L, S, Jogurttikastiketta L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG,

Silakkamurekepihvejä L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 193,570 kcal Energia, kJ: 809,910 kJ Rasva: 12,030 g josta tyydyttynyttä: 2,690 g Hiilihydraatit: 3,800 g josta sokereita: 0,140 g Proteiini: 17,240 g Suola: 0,850 g	silakkamurekepihvit (MAITO, MUNA, KALA, VEHNÄ, KAURA, GLUTEENI)
Jogurttikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,660 kcal Energia, kJ: 337,500 kJ Rasva: 4,460 g josta tyydyttynyttä: 2,930 g Hiilihydraatit: 5,940 g josta sokereita: 5,900 g Proteiini: 4,040 g Suola: 0,580 g	jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), jogurtti Turkkilainen laktoositon (MAITO), hienosokeri, tilli, jodioitu suola, mustapippuri Sisältää: Maito
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 34,330 kcal Energia, kJ: 143,630 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 5,840 g josta sokereita: 5,630 g Proteiini: 0,660 g Suola: 0,070 g	porkkana

Lounas 2
Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,

Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 247,800 kcal Energia, kJ: 1036,820 kJ Rasva: 16,050 g josta tyydyttynyttä: 3,160 g Hiilihydraatit: 6,860 g josta sokereita: 0,760 g Proteiini: 11,670 g Suola: 0,990 g	sianlihakuutio, vesi, kidneypapu, pekonirouhe, bbq-maustekastike (SINAPPI), sipuli kuutio, maissitärkkelys, cajunmausteseos, valkosipulikuutio, jodioitu suola, viispippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki

Kasvislounas
Falafel kasvispyöryköitä L, M, K, S, VEG, Jogurttikastiketta L, G, K, S,

Falafel kasvispyöryköitä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 189,230 kcal Energia, kJ: 791,740 kJ Rasva: 12,910 g josta tyydyttynyttä: 2,260 g Hiilihydraatit: 8,310 g josta sokereita: 4,230 g Proteiini: 8,090 g Suola: 1,150 g	falafel-kasvispyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SELLERI)
Jogurttikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,660 kcal Energia, kJ: 337,500 kJ Rasva: 4,460 g josta tyydyttynyttä: 2,930 g Hiilihydraatit: 5,940 g josta sokereita: 5,900 g Proteiini: 4,040 g Suola: 0,580 g	jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), jogurtti Turkkilainen laktoositon (MAITO), hienosokeri, tilli, jodioitu suola, mustapippuri Sisältää: Maito

Keittolounas
Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S,

Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 59,570 kcal Energia, kJ: 249,240 kJ Rasva: 1,970 g josta tyydyttynyttä: 0,610 g Hiilihydraatit: 6,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 4,710 g Suola: 0,630 g	vesi, perunakuutio, broilerin paistisuikale, maxi keittojuurekset, lihapussin liemi, sipuli kuutio, kanaliemijauhe, jodioitu suola, persilja, currymausteseos, mustapippuri

Jälkiruoka
Mustaherukkarahka L, G, K, S

Lounas
Porsaanleikettä L, M, G, K, Tummaa sipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,

Porsaanleikettä L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 256,760 kcal Energia, kJ: 1074,310 kJ Rasva: 17,330 g josta tyydyttynyttä: 2,350 g Hiilihydraatit: 4,260 g josta sokereita: 4,210 g Proteiini: 20,950 g Suola: 0,680 g	sian ulkofileeleike, rapsiöljy, omenamehutiiviste, vesi, punaviinietikka, hienosokeri, sinappi, sipulijauhe, jodioitu suola, vehnätön soijakastike, mustapippuri, rosepippuri
Tummaa sipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 44,960 kcal Energia, kJ: 188,120 kJ Rasva: 1,130 g josta tyydyttynyttä: 0,540 g Hiilihydraatit: 7,630 g josta sokereita: 4,760 g Proteiini: 0,740 g Suola: 0,440 g	vesi, sipuli viipale, paistinkastikeaines, maissitärkkelys, hienosokeri, sinappi, kasvisliemijauhe
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,120 kcal Energia, kJ: 314,320 kJ Rasva: 0,890 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 9,630 g josta sokereita: 5,830 g Proteiini: 5,200 g Suola: 0,020 g	herne

Lounas 2
Lohilasagnettea L, K, S,

Lohilasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 126,710 kcal Energia, kJ: 530,180 kJ Rasva: 6,860 g josta tyydyttynyttä: 1,670 g Hiilihydraatit: 8,600 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 6,970 g Suola: 0,640 g	vesi, lohikuutio (KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), täysjyvälasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), porkkanasuikale, sipuli kuutio, juustoraaste (MAITO), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), jodioitu suola, tilli, sitruunapippuri, kurkuma, paprikajauhe Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Kasvislounas
Kasvispihvejä marokkolaisittain L, M, G, K, S, VEG,

Kasvispihvejä marokkolaisittain L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,140 kcal Energia, kJ: 544,520 kJ Rasva: 5,400 g josta tyydyttynyttä: 1,120 g Hiilihydraatit: 14,740 g josta sokereita: 4,100 g Proteiini: 4,200 g Suola: 0,700 g	kasvispihvi

Keittolounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,

Kasvissosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 33,210 kcal Energia, kJ: 138,940 kJ Rasva: 0,800 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 5,030 g josta sokereita: 1,660 g Proteiini: 0,760 g Suola: 0,570 g	vesi, peruna (RIKKI), porkkana kuorittu, palsternakka suikale, sipuli kuutio, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki

Jälkiruoka
Mansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Paahdettuja juureksia L, M, G, K, S, VEG,

Kasvisnakkistroganoffia L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,490 kcal Energia, kJ: 336,790 kJ Rasva: 4,800 g josta tyydyttynyttä: 1,340 g Hiilihydraatit: 4,620 g josta sokereita: 2,620 g Proteiini: 3,750 g Suola: 0,610 g	vesi, vegyu eggie pala (MUNA), maustekurkkukuutio, ranskankerma (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), paistinkastikeaines, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Paahdettuja juureksia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 98,630 kcal Energia, kJ: 412,690 kJ Rasva: 5,210 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 9,400 g josta sokereita: 9,080 g Proteiini: 1,480 g Suola: 0,070 g	porkkana kuorittu, lanttu kuorittu, punajuuri kuorittu, rapsiöljy, mustapippuri

Lounas 2
Palapaisti L, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,

Palapaisti L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 72,750 kcal Energia, kJ: 304,390 kJ Rasva: 2,050 g josta tyydyttynyttä: 0,930 g Hiilihydraatit: 2,850 g josta sokereita: 0,900 g Proteiini: 12,980 g Suola: 1,170 g	vesi, naudanlihakuutio, lihapussin liemi, ruskea peruskastikeaines, sipuli kuutio, härän paistinliemitahna, maissitärkkelys, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja Saattaa sisältää: Maito
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki

Keittolounas
Värikästä kalakeittoa L, M, G, K, S,

Värikästä kalakeittoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 47,770 kcal Energia, kJ: 199,860 kJ Rasva: 0,350 g josta tyydyttynyttä: 0,090 g Hiilihydraatit: 6,470 g josta sokereita: 0,980 g Proteiini: 3,980 g Suola: 0,440 g	perunakuutio, vesi, seiti-lohikuutio (KALA), tomaattisurvos, porkkana, sipuli kuutio, purjoviipale, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), tilli, jodioitu suola, maustepippuri

Jälkiruoka
Omena-granolapaistos L, M, K, S, VEG, Vaniljakastiketta L, G, K

Lounas
Tonnikalakiusaus L, G, K, S, , Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,

Tonnikalakiusaus L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 103,450 kcal Energia, kJ: 432,820 kJ Rasva: 3,980 g josta tyydyttynyttä: 0,470 g Hiilihydraatit: 9,950 g josta sokereita: 0,810 g Proteiini: 6,240 g Suola: 0,750 g	peruna, tonnikala (KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vesi, sipuli kuutio, jodioitu suola, tilli, kurkuma, mustapippuri, valkosipulijauhe Sisältää: Kala
Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 138,380 kcal Energia, kJ: 579,010 kJ Rasva: 1,400 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 26,330 g josta sokereita: 3,700 g Proteiini: 2,890 g Suola: 0,010 g	maissi

Lounas 2
Soija-sesamkanaa L, M, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG

Kasvislounas
Mausteista hernerouhe-perunavuokaa L, G, K, S,

Mausteista hernerouhe-perunavuokaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 112,160 kcal Energia, kJ: 469,290 kJ Rasva: 4,390 g josta tyydyttynyttä: 0,850 g Hiilihydraatit: 12,490 g josta sokereita: 1,710 g Proteiini: 4,450 g Suola: 0,670 g	peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), tomaattimurska, sipuli kuutio, hernerouhe, sulatejuusto (MAITO), maissilastu, taco mausteseos, grillaus-ja yleismauste (SELLERI), jodioitu suola, rapsiöljy, tomaattisose Saattaa sisältää: Soija

Keittolounas
Tomaattista jauheliha-juureskeittoa L, M, G, K,

Tomaattista jauheliha-juureskeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 55,890 kcal Energia, kJ: 233,860 kJ Rasva: 1,440 g josta tyydyttynyttä: 0,560 g Hiilihydraatit: 6,520 g josta sokereita: 1,170 g Proteiini: 3,480 g Suola: 0,520 g	vesi, perunakuutio, maxi keittojuurekset, naudan jauheliha, tomaattisurvos, lihaliemijauhe, purjoviipale, persilja, valkosipulirouhe, mustapippuri, välimeren yrttisekoitus

Jälkiruoka
Raikas sitruunamousse L, G, K, S

Lounas
Provencelainen härkäpata L, M, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,

Provencelainen härkäpata L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 73,030 kcal Energia, kJ: 305,540 kJ Rasva: 1,890 g josta tyydyttynyttä: 0,790 g Hiilihydraatit: 4,080 g josta sokereita: 2,010 g Proteiini: 9,210 g Suola: 0,710 g	naudanlihakuutio, vesi, porkkana, tomaattimurska, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, punaviinietikka (RIKKI), lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri, rosmariini, laakerinlehti
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 35,810 kcal Energia, kJ: 149,850 kJ Rasva: 0,550 g josta tyydyttynyttä: 0,070 g Hiilihydraatit: 1,690 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 4,010 g Suola: 0,030 g	parsakaali

Kasvislounas
Mifu-kasviskastiketta L, G, K, S,

Mifu-kasviskastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,090 kcal Energia, kJ: 188,650 kJ Rasva: 0,710 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 6,240 g josta sokereita: 3,750 g Proteiini: 2,480 g Suola: 0,630 g	vesi, ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, mifu jauhis (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, hienosokeri, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri, valkosipulirouhe, rosmariini Sisältää: Maito, Rikki

Keittolounas
Makkarakeittoa L, M, G, K,

Makkarakeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 56,770 kcal Energia, kJ: 237,540 kJ Rasva: 1,680 g josta tyydyttynyttä: 0,500 g Hiilihydraatit: 7,070 g josta sokereita: 1,310 g Proteiini: 2,230 g Suola: 0,600 g	vesi, perunakuutio, makkarakuutio, porkkana, keittojuurekset selleritön, persilja, lihaliemijauhe, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti

Jälkiruoka
Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Broilerin paistileikettä mangokastikkeessa L, M, G, K, S, Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG, , Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG,

Broilerin paistileikettä mangokastikkeessa L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 139,450 kcal Energia, kJ: 583,490 kJ Rasva: 4,020 g josta tyydyttynyttä: 1,150 g Hiilihydraatit: 2,900 g josta sokereita: 1,310 g Proteiini: 22,580 g Suola: 0,280 g	broilerin paistileike, vesi, mangosose, maissitärkkelys, kylmäliukoinen suuruste, currymausteseos, kurkuma, mustapippuri
Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 114,380 kcal Energia, kJ: 478,560 kJ Rasva: 1,880 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 20,270 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 2,650 g Suola: 0,000 g	vesi, ohrahelmi (OHRA, GLUTEENI), rapsiöljy Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis
Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 36,660 kcal Energia, kJ: 153,400 kJ Rasva: 0,270 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 4,890 g josta sokereita: 3,200 g Proteiini: 2,110 g Suola: 0,010 g	papu pala

Kasvislounas
Intialaista tofukastiketta L, M, K, S, VEG,

Intialaista tofukastiketta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 91,090 kcal Energia, kJ: 381,130 kJ Rasva: 6,040 g josta tyydyttynyttä: 3,980 g Hiilihydraatit: 4,280 g josta sokereita: 3,010 g Proteiini: 4,190 g Suola: 0,540 g	tomaattimurska, tofu paahtopala (VEHNÄ, SINAPPI, SOIJA), kookosmaito, vesi, sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri, juustokumina, garam masala mauste, limetäysmehu (RIKKI), chili mausteseos, inkivääri, valkosipulirouhe Sisältää: Rikki

Keittolounas
Pinaattikeitto L, G, K, S, , Kananmuna L, M, G, S

Pinaattikeitto L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 36,970 kcal Energia, kJ: 151,070 kJ Rasva: 1,670 g josta tyydyttynyttä: 1,150 g Hiilihydraatit: 4,320 g josta sokereita: 0,890 g Proteiini: 0,780 g Suola: 0,650 g	vesi, kevytkerma (MAITO), pinaatti, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri
Kananmuna L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,060 kcal Energia, kJ: 493,990 kJ Rasva: 8,130 g josta tyydyttynyttä: 2,120 g Hiilihydraatit: 0,260 g josta sokereita: 0,260 g Proteiini: 11,100 g Suola: 0,250 g	kananmuna

Jälkiruoka
Piimävanukas L G K L, G, K, Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG

Lunch
Lammaspyöryköitä L, M, S, Minttu-kermaviilikastiketta L, G, Ä, S, Cajun kryddade potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG,

Lammaspyöryköitä L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 237,020 kcal Energi, kJ: 991,730 kJ Fett, totalt: 15,830 g Fettsyror, mättade: 4,910 g Kolhydrater, digererbara: 11,140 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 12,340 g Salt: 1,420 g	lammköttbulle
Minttu-kermaviilikastiketta L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 86,680 kcal Energi, kJ: 362,660 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 5,900 g Kolhydrater, digererbara: 4,450 g Sockerarter: 4,450 g Protein: 3,110 g Salt: 0,490 g	gräddfil (MJÖLK), citronjuice, salt, mint
Cajun kryddade potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,190 kcal Energi, kJ: 394,090 kJ Fett, totalt: 2,140 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 15,650 g Sockerarter: 0,660 g Protein: 1,930 g Salt: 0,200 g	potatis, rapsolja, salt, vitlökspulver, kummin, paprikapulver, timjam, strösocker
Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,370 kcal Energi, kJ: 394,840 kJ Fett, totalt: 5,600 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 5,450 g Sockerarter: 5,320 g Protein: 3,310 g Salt: 0,220 g	brysselkål, rapsolja, sirap, salt

Vegetarisk lunch
Grönsaks- och bönkrokett L, M, G, Ä, S, VEG, , Minttu-kermaviilikastiketta L, G, Ä, S

Grönsaks- och bönkrokett L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 248,670 kcal Energi, kJ: 1040,470 kJ Fett, totalt: 7,350 g Fettsyror, mättade: 1,330 g Kolhydrater, digererbara: 27,850 g Sockerarter: 3,050 g Protein: 12,190 g Salt: 1,250 g	grönsaks-bönkrokett
Minttu-kermaviilikastiketta L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 86,680 kcal Energi, kJ: 362,660 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 5,900 g Kolhydrater, digererbara: 4,450 g Sockerarter: 4,450 g Protein: 3,110 g Salt: 0,490 g	gräddfil (MJÖLK), citronjuice, salt, mint

Sopplunch
Krämig tomat och paprikasoppa L, M, G, Ä, S, VEG,

Krämig tomat och paprikasoppa L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 42,000 kcal Energi, kJ: 175,750 kJ Fett, totalt: 2,710 g Fettsyror, mättade: 0,280 g Kolhydrater, digererbara: 2,960 g Sockerarter: 2,770 g Protein: 0,640 g Salt: 0,610 g	krossade tomater, vatten, paprika, lök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, salt, basilika

Jälkiruoka
Vanilja-pannacottaa L, G, Ä, Persikapuré L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Silakkamurekepihvejä L, S, Jogurttikastiketta L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,

Silakkamurekepihvejä L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 193,570 kcal Energi, kJ: 809,910 kJ Fett, totalt: 12,030 g Fettsyror, mättade: 2,690 g Kolhydrater, digererbara: 3,800 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 17,240 g Salt: 0,850 g	strömmingsfilé biff (MJÖLK, ÄGG, FISK, VETE, HAVRE, GLUTEN)
Jogurttikastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,660 kcal Energi, kJ: 337,500 kJ Fett, totalt: 4,460 g Fettsyror, mättade: 2,930 g Kolhydrater, digererbara: 5,940 g Sockerarter: 5,900 g Protein: 4,040 g Salt: 0,580 g	ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), strösocker, dill, salt, svartpeppar Innehåller: Mjölk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,330 kcal Energi, kJ: 143,630 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 5,840 g Sockerarter: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	morot

Lunch, husmanskost
Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 247,800 kcal Energi, kJ: 1036,820 kJ Fett, totalt: 16,050 g Fettsyror, mättade: 3,160 g Kolhydrater, digererbara: 6,860 g Sockerarter: 0,760 g Protein: 11,670 g Salt: 0,990 g	gristärning, vatten, kidneyböna, bacon, bbq-kryddsås (SENAP), lök, majsstärkelse, kryddblandning, vitlökstärning, salt, fempeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel

Vegetarisk lunch
Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG, Jogurttikastiketta L, G, Ä, S,

Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 189,230 kcal Energi, kJ: 791,740 kJ Fett, totalt: 12,910 g Fettsyror, mättade: 2,260 g Kolhydrater, digererbara: 8,310 g Sockerarter: 4,230 g Protein: 8,090 g Salt: 1,150 g	falafel-grönsaksbulle (VETE, GLUTEN, SELLERI)
Jogurttikastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,660 kcal Energi, kJ: 337,500 kJ Fett, totalt: 4,460 g Fettsyror, mättade: 2,930 g Kolhydrater, digererbara: 5,940 g Sockerarter: 5,900 g Protein: 4,040 g Salt: 0,580 g	ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), strösocker, dill, salt, svartpeppar Innehåller: Mjölk

Sopplunch
Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S,

Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 59,570 kcal Energi, kJ: 249,240 kJ Fett, totalt: 1,970 g Fettsyror, mättade: 0,610 g Kolhydrater, digererbara: 6,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 4,710 g Salt: 0,630 g	vatten, potatistärning, Broileri lårfiléstrimlor, stora rotsaksbitar, köttbuljong, lök, kanaliemijauhe, salt, persilja, kryddblandning, svartpeppar

Jälkiruoka
Mustaherukkarahka L, G, Ä, S

Lunch
Stekt fläskytterfilé L, M, G, Ä, Tummaa sipulikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,

Stekt fläskytterfilé L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 256,760 kcal Energi, kJ: 1074,310 kJ Fett, totalt: 17,330 g Fettsyror, mättade: 2,350 g Kolhydrater, digererbara: 4,260 g Sockerarter: 4,210 g Protein: 20,950 g Salt: 0,680 g	gris ytterfilé, rapsolja, äppelaft, vatten, rödvinsvinäger, strösocker, senap, lökpulver, salt, sojasås, rosépeppar, svartpeppar
Tummaa sipulikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 44,960 kcal Energi, kJ: 188,120 kJ Fett, totalt: 1,130 g Fettsyror, mättade: 0,540 g Kolhydrater, digererbara: 7,630 g Sockerarter: 4,760 g Protein: 0,740 g Salt: 0,440 g	vatten, lök, stektsåsingrediens, majsstärkelse, strösocker, senap, grönsaksbuljongpulver
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,120 kcal Energi, kJ: 314,320 kJ Fett, totalt: 0,890 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 9,630 g Sockerarter: 5,830 g Protein: 5,200 g Salt: 0,020 g	ärter

Lunch, husmanskost
Laxlasagnette L, Ä, S,

Laxlasagnette L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 126,710 kcal Energi, kJ: 530,180 kJ Fett, totalt: 6,860 g Fettsyror, mättade: 1,670 g Kolhydrater, digererbara: 8,600 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 6,970 g Salt: 0,640 g	vatten, laxtärning (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), fullkornslasagne (VETE, GLUTEN), morot, lök, riven ost (MJÖLK), såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), kalaliemijauhe (FISK, SKALDJUR), salt, dill, citron-limepeppar, gurkmeja, paprikapulver Kan innehålla: Havre, Råg

Vegetarisk lunch
Marockansk grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG,

Marockansk grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,140 kcal Energi, kJ: 544,520 kJ Fett, totalt: 5,400 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 14,740 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	grönsaksbiff

Sopplunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,

Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 33,210 kcal Energi, kJ: 138,940 kJ Fett, totalt: 0,800 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 5,030 g Sockerarter: 1,660 g Protein: 0,760 g Salt: 0,570 g	vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel