Sairaalat:
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola

Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, , Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, Ä, S, VEG

Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 127,970 kcal Energi, kJ: 535,440 kJ Fett, totalt: 6,750 g Fettsyror, mättade: 0,940 g Kolhydrater, digererbara: 10,200 g Sockerarter: 1,060 g Protein: 5,980 g Salt: 0,580 g	potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), laxtärning (FISK), lök, dill, salt, svartpeppar Innehåller: Fisk
Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 108,170 kcal Energi, kJ: 452,610 kJ Fett, totalt: 4,630 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 12,490 g Sockerarter: 12,140 g Protein: 2,040 g Salt: 0,070 g	rödbeta, rapsolja, rödvinsvinäger (SVAVEL), strösocker, timjam

Lunch, husmanskost
Kåldolmar L, M, G, Ä, , Brun sås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Kåldolmar L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 122,920 kcal Energi, kJ: 514,310 kJ Fett, totalt: 4,190 g Fettsyror, mättade: 1,620 g Kolhydrater, digererbara: 16,630 g Sockerarter: 12,530 g Protein: 3,600 g Salt: 1,040 g	kåldolmar
Brun sås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,030 kcal Energi, kJ: 159,100 kJ Fett, totalt: 1,960 g Fettsyror, mättade: 0,620 g Kolhydrater, digererbara: 4,570 g Sockerarter: 1,490 g Protein: 0,550 g Salt: 1,030 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), majsstärkelse, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, salt, kastikkeen ruskistaja, svartpeppar Kan innehålla: Mjölk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel

Vegetarisk lunch
Grönsaksfrestelse L, G, Ä, S

Sopplunch
Herkkusienikeittoa L, G, Ä, S

Jälkiruoka
Karpalomehukiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, Ä, VEG

Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 195,240 kcal Energi, kJ: 816,920 kJ Fett, totalt: 13,710 g Fettsyror, mättade: 0,850 g Kolhydrater, digererbara: 12,090 g Sockerarter: 3,410 g Protein: 4,840 g Salt: 1,040 g	spenat-grynostknapp (MJÖLK)
Gräddfilsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,930 kcal Energi, kJ: 338,600 kJ Fett, totalt: 6,530 g Fettsyror, mättade: 3,840 g Kolhydrater, digererbara: 8,540 g Sockerarter: 8,540 g Protein: 2,160 g Salt: 0,620 g	gräddfil (MJÖLK), senapsgurksallad (SENAP), gräslök, strösocker, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 105,750 kcal Energi, kJ: 442,480 kJ Fett, totalt: 3,880 g Fettsyror, mättade: 0,340 g Kolhydrater, digererbara: 12,470 g Sockerarter: 5,770 g Protein: 3,000 g Salt: 0,040 g	grönsaksblanning, rapsolja, basilika, svartpeppar, timjam

Lunch, husmanskost
Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 247,800 kcal Energi, kJ: 1036,820 kJ Fett, totalt: 16,050 g Fettsyror, mättade: 3,160 g Kolhydrater, digererbara: 6,860 g Sockerarter: 0,760 g Protein: 11,670 g Salt: 0,990 g	gristärning, vatten, kidneyböna, bacon, bbq-kryddsås (SENAP), lök, majsstärkelse, kryddblandning, vitlökstärning, salt, fempeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel

Vegetarisk lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S

Sopplunch
Kana-kasviskeittoa L, M, G, Ä, S,

Kana-kasviskeittoa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 53,680 kcal Energi, kJ: 224,600 kJ Fett, totalt: 0,460 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 6,360 g Sockerarter: 0,910 g Protein: 5,160 g Salt: 0,630 g	vatten, Broileri, morot, långkorningt ris, palsternacka, purjolök, kanaliemijauhe, salt, dragon, vitpeppar

Jälkiruoka
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, Ä, S

Lunch
Kyckling i dragon-gräddsås L, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,

Kyckling i dragon-gräddsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 105,960 kcal Energi, kJ: 443,350 kJ Fett, totalt: 7,760 g Fettsyror, mättade: 1,310 g Kolhydrater, digererbara: 3,600 g Sockerarter: 1,910 g Protein: 7,420 g Salt: 0,680 g	Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, vatten, Broileri lårfiléstrimlor, köttbuljong, tomatpuré, majsstärkelse, senap, salt, dragon, krossad vitlök, lagerblad
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,120 kcal Energi, kJ: 314,320 kJ Fett, totalt: 0,890 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 9,630 g Sockerarter: 5,830 g Protein: 5,200 g Salt: 0,020 g	ärter

Lunch, husmanskost
Kryddig köttfärs-potatislåda L, G, Ä, S,

Kryddig köttfärs-potatislåda L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 109,340 kcal Energi, kJ: 457,480 kJ Fett, totalt: 4,780 g Fettsyror, mättade: 1,320 g Kolhydrater, digererbara: 10,360 g Sockerarter: 1,210 g Protein: 5,380 g Salt: 0,600 g	potatistärning, malen nötkött, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), krossade tomater, smältost (MJÖLK), lök, kryddblandning, lihaliemijauhe, grill- och allkrydda (SELLERI), rapsolja, tomatpuré

Vegetarisk lunch
Dragonsås L, G, Ä, S,

Dragonsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 104,940 kcal Energi, kJ: 439,070 kJ Fett, totalt: 5,440 g Fettsyror, mättade: 0,540 g Kolhydrater, digererbara: 6,760 g Sockerarter: 3,490 g Protein: 6,310 g Salt: 0,760 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, lök, sojastrimlor, tomatpuré, majsstärkelse, senap, salt, dragon, krossad vitlök, lagerblad

Sopplunch
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S

Jälkiruoka
Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG,

Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 73,030 kcal Energi, kJ: 305,540 kJ Fett, totalt: 1,890 g Fettsyror, mättade: 0,790 g Kolhydrater, digererbara: 4,080 g Sockerarter: 2,010 g Protein: 9,210 g Salt: 0,710 g	nötkött tärning, vatten, morot, krossade tomater, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rödvinsvinäger (SVAVEL), lihaliemijauhe, vitlökstärning, salt, svartpeppar, rosmarin, lagerblad
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 36,660 kcal Energi, kJ: 153,400 kJ Fett, totalt: 0,270 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 4,890 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 2,110 g Salt: 0,010 g	böna

Lunch, husmanskost
Paella med kyckling och räkor L, M, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Paella med kyckling och räkor L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 114,590 kcal Energi, kJ: 479,460 kJ Fett, totalt: 5,690 g Fettsyror, mättade: 1,050 g Kolhydrater, digererbara: 10,740 g Sockerarter: 1,810 g Protein: 4,550 g Salt: 0,750 g	vatten, risotto, kyckling chips, paprika, ärter, krossade tomater, lök, oliv svart, räkor (SKALDJUR), rapsolja, tomatpuré, strösocker, persilja, vitlökstärning, kanaliemijauhe, salt, kryddblandning, gurkmeja Kan innehålla: Fisk, Blötdjur
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt

Vegetarisk lunch
Rotfruktsgryta med Härkis L, M, G, Ä, S, VEG,

Rotfruktsgryta med Härkis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 117,510 kcal Energi, kJ: 491,660 kJ Fett, totalt: 5,660 g Fettsyror, mättade: 0,630 g Kolhydrater, digererbara: 7,220 g Sockerarter: 2,780 g Protein: 7,470 g Salt: 0,690 g	vatten, sojaböna (SOJA), bondbönaberedning, morot, palsternacka, lök, kryddgurkstärning, tomatpuré, majsstärkelse, BBQ-sås, rapsolja, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, kryddpeppar, lagerblad Kan innehålla: Havre

Sopplunch
Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S,

Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 68,220 kcal Energi, kJ: 285,450 kJ Fett, totalt: 2,580 g Fettsyror, mättade: 0,530 g Kolhydrater, digererbara: 6,440 g Sockerarter: 1,050 g Protein: 4,190 g Salt: 0,600 g	vatten, potatistärning, laxtärning (FISK), krossade tomater, morot, lök, purjolök, paprika, kalaliemijauhe (FISK, SKALDJUR), salt, dill, strösocker, kryddpeppar

Jälkiruoka
Marjarahkaa L G K S L, G, Ä, S

Lunch
Köttfärs och pastalåda L, Ä, S, Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, VEG

Lunch, husmanskost
Marokkolainen kalavuoka L, M, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Marokkolainen kalavuoka L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,180 kcal Energi, kJ: 289,450 kJ Fett, totalt: 0,660 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 3,230 g Sockerarter: 1,820 g Protein: 11,640 g Salt: 0,730 g	alaska sej (FISK), ratatouille-grönsaker, vatten, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, salt, strösocker, kummin, krossad vitlök, gurkmeja, koriander Innehåller: Fisk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel

Vegetarisk lunch
Tomaatti-tofupastavuoka L, M, Ä, S, VEG,

Tomaatti-tofupastavuoka L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,690 kcal Energi, kJ: 500,790 kJ Fett, totalt: 4,780 g Fettsyror, mättade: 0,580 g Kolhydrater, digererbara: 11,360 g Sockerarter: 2,340 g Protein: 5,950 g Salt: 0,450 g	vatten, pasta (VETE, GLUTEN), krossade tomater, morot, sojaberedning (SOJA), sojaböna (SOJA), tomattärning, tofu (SOJA), grönsaksblanning, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, timjam Kan innehålla: Havre, Råg

Sopplunch
Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S,

Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,730 kcal Energi, kJ: 228,990 kJ Fett, totalt: 1,440 g Fettsyror, mättade: 0,470 g Kolhydrater, digererbara: 6,980 g Sockerarter: 0,990 g Protein: 3,620 g Salt: 0,630 g	potatistärning, vatten, Broileri lårfiléstrimlor, morot, köttbuljong, paprika, selleri (SELLERI), kanaliemijauhe, purjolök, lök, tomatpuré, salt, kryddblandning

Jälkiruoka
Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Paahdettua kukkakaalia L, M, G, Ä, VEG

Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 114,600 kcal Energi, kJ: 479,490 kJ Fett, totalt: 4,490 g Fettsyror, mättade: 2,640 g Kolhydrater, digererbara: 2,520 g Sockerarter: 1,950 g Protein: 15,730 g Salt: 0,580 g	sej-laxtärningar (FISK), grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), majsstärkelse, gräslök, citronjuice, salt, strösocker, citron-limepeppar, gurkmeja, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Paahdettua kukkakaalia L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 31,280 kcal Energi, kJ: 130,860 kJ Fett, totalt: 1,000 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 2,330 g Sockerarter: 2,180 g Protein: 1,980 g Salt: 0,010 g	blomkål, rapsolja

Vegetarisk lunch
Mifu-kasviskastiketta L, G, Ä, S,

Mifu-kasviskastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,090 kcal Energi, kJ: 188,650 kJ Fett, totalt: 0,710 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 6,240 g Sockerarter: 3,750 g Protein: 2,480 g Salt: 0,630 g	vatten, ratatouille-grönsaker, krossade tomater, mifu (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, krossad vitlök, svartpeppar, rosmarin Innehåller: Mjölk, Svavel

Sopplunch
Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S,

Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 52,380 kcal Energi, kJ: 219,170 kJ Fett, totalt: 2,140 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 6,330 g Sockerarter: 3,080 g Protein: 1,230 g Salt: 0,590 g	vatten, rödbeta, potatis (SVAVEL), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, strösocker, svartpeppar, timjam Innehåller: Svavel

Jälkiruoka
Mango-persikkarahka L, G, Ä, S

Lunch
Malda leverbiffar L, G, Ä, Brun sås L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,

Malda leverbiffar L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 155,580 kcal Energi, kJ: 650,950 kJ Fett, totalt: 7,000 g Fettsyror, mättade: 1,640 g Kolhydrater, digererbara: 10,890 g Sockerarter: 0,800 g Protein: 11,580 g Salt: 1,020 g	leverbiff
Brun sås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,030 kcal Energi, kJ: 159,100 kJ Fett, totalt: 1,960 g Fettsyror, mättade: 0,620 g Kolhydrater, digererbara: 4,570 g Sockerarter: 1,490 g Protein: 0,550 g Salt: 1,030 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), majsstärkelse, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, salt, kastikkeen ruskistaja, svartpeppar Kan innehålla: Mjölk
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,690 kcal Energi, kJ: 341,790 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,380 kcal Energi, kJ: 579,010 kJ Fett, totalt: 1,400 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 26,330 g Sockerarter: 3,700 g Protein: 2,890 g Salt: 0,010 g	majs

Vegetarisk lunch
Feta-kasvistäytteisiä paprikoita Ä,

Feta-kasvistäytteisiä paprikoita Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 104,530 kcal Energi, kJ: 437,380 kJ Fett, totalt: 5,160 g Fettsyror, mättade: 1,850 g Kolhydrater, digererbara: 8,370 g Sockerarter: 3,570 g Protein: 4,750 g Salt: 0,760 g	paprika, vatten, kikärt (SVAVEL), fetaost (MJÖLK), couscous (VETE, GLUTEN), ost (MJÖLK), tomattärning, morot, lök, rapsolja, tomatpuré, persilja, grönsaksbuljongpulver, salt, basilika, chili kryddblandning, krossad vitlök, örtblandning från medelhavet, gurkmeja, svartpeppar

Sopplunch
Krämig regnbågslaxsoppa L, G, Ä, S,

Krämig regnbågslaxsoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 89,970 kcal Energi, kJ: 376,420 kJ Fett, totalt: 4,060 g Fettsyror, mättade: 1,420 g Kolhydrater, digererbara: 7,690 g Sockerarter: 1,020 g Protein: 5,130 g Salt: 0,540 g	potatistärning, vatten, laxtärning (FISK), grädde (MJÖLK), lök, gräslök, salt, kalaliemijauhe (FISK, SKALDJUR), kryddpeppar

Jälkiruoka
Maitokiisseliä L, G, Ä, S, Mansikkahilloa L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Smetana Beef L, G, K, S, Skånen perunat L, G, K, S, Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,

Smetana Beef L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,960 kcal Energy, kJ: 359,680 kJ Fat: 4,180 g Fatty acids, saturated: 2,290 g Carbohydrate, available: 2,890 g Sugars, total: 1,410 g Protein: 8,950 g Salt: 0,770 g	cubed beef, water, onion, sour cream (MILK), onion, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), cornstarch, Beef broth concentrate, salt, garlic, kastikkeen ruskistaja, Bay leaf
Skånen perunat L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 92,150 kcal Energy, kJ: 385,570 kJ Fat: 3,100 g Fatty acids, saturated: 0,300 g Carbohydrate, available: 13,150 g Sugars, total: 1,060 g Protein: 1,990 g Salt: 0,610 g	potato cube, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, salt, parsley, black pepper
Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 35,810 kcal Energy, kJ: 149,850 kJ Fat: 0,550 g Fatty acids, saturated: 0,070 g Carbohydrate, available: 1,690 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Vegetarian lunch
Vegetarian Stroganoff with Soya Strips L, G, K, S

Soup lunch
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, S,

Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,870 kcal Energy, kJ: 279,780 kJ Fat: 1,820 g Fatty acids, saturated: 0,610 g Carbohydrate, available: 8,260 g Sugars, total: 1,170 g Protein: 3,130 g Salt: 0,650 g	potato cube, water, sausage piece, soup vegetables, parsley, lihaliemijauhe, salt, allspice, white pepper, Bay leaf

Dessert
Lingonberry Quark L, G, K

Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, , Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG

Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 127,970 kcal Energy, kJ: 535,440 kJ Fat: 6,750 g Fatty acids, saturated: 0,940 g Carbohydrate, available: 10,200 g Sugars, total: 1,060 g Protein: 5,980 g Salt: 0,580 g	potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), salmon (FISH), onion, dill, salt, black pepper Contains: Fish
Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 108,170 kcal Energy, kJ: 452,610 kJ Fat: 4,630 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 12,490 g Sugars, total: 12,140 g Protein: 2,040 g Salt: 0,070 g	beetroot, rapeseed oil, caster sugar, red wine vinegar (SULFUR), thyme

Lunch2
Stuffed Cabbage Rolls L, M, G, K, , Gravy L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Stuffed Cabbage Rolls L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 122,920 kcal Energy, kJ: 514,310 kJ Fat: 4,190 g Fatty acids, saturated: 1,620 g Carbohydrate, available: 16,630 g Sugars, total: 12,530 g Protein: 3,600 g Salt: 1,040 g	Cabbage rolls
Gravy L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 38,030 kcal Energy, kJ: 159,100 kJ Fat: 1,960 g Fatty acids, saturated: 0,620 g Carbohydrate, available: 4,570 g Sugars, total: 1,490 g Protein: 0,550 g Salt: 1,030 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cornstarch, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, salt, kastikkeen ruskistaja, black pepper May contain: Milk
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur

Vegetarian lunch
Kasviskiusaus L, G, K, S

Soup lunch
Mushroom soup L, G, K, S

Dessert
Karpalomehukiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG

Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 195,240 kcal Energy, kJ: 816,920 kJ Fat: 13,710 g Fatty acids, saturated: 0,850 g Carbohydrate, available: 12,090 g Sugars, total: 3,410 g Protein: 4,840 g Salt: 1,040 g	spinach-cottage cheese balls (MILK)
Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,930 kcal Energy, kJ: 338,600 kJ Fat: 6,530 g Fatty acids, saturated: 3,840 g Carbohydrate, available: 8,540 g Sugars, total: 8,540 g Protein: 2,160 g Salt: 0,620 g	lactose free sour cream (MILK), mustard-cucumber salad (MUSTARD), chives, caster sugar, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 105,750 kcal Energy, kJ: 442,480 kJ Fat: 3,880 g Fatty acids, saturated: 0,340 g Carbohydrate, available: 12,470 g Sugars, total: 5,770 g Protein: 3,000 g Salt: 0,040 g	sunny vegetable mix, rapeseed oil, basil, black pepper, thyme

Lunch2
Pork with BBQ Sauce L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Pork with BBQ Sauce L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 247,800 kcal Energy, kJ: 1036,820 kJ Fat: 16,050 g Fatty acids, saturated: 3,160 g Carbohydrate, available: 6,860 g Sugars, total: 0,760 g Protein: 11,670 g Salt: 0,990 g	pork, water, kidney bean, bacon, bbq sauce (MUSTARD), onion, cornstarch, seasoning mix, garlic, salt, five pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur

Vegetarian lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S

Soup lunch
Kana-kasviskeittoa L, M, G, K, S,

Kana-kasviskeittoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 53,680 kcal Energy, kJ: 224,600 kJ Fat: 0,460 g Fatty acids, saturated: 0,150 g Carbohydrate, available: 6,360 g Sugars, total: 0,910 g Protein: 5,160 g Salt: 0,630 g	water, cubed chicken, carrot cubes, long grain rice, parsnip, leek, kanaliemijauhe, salt, tarragon, white pepper

Dessert
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S

Lunch
Chicken in tarragon cream sauce L, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,

Chicken in tarragon cream sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 105,960 kcal Energy, kJ: 443,350 kJ Fat: 7,760 g Fatty acids, saturated: 1,310 g Carbohydrate, available: 3,600 g Sugars, total: 1,910 g Protein: 7,420 g Salt: 0,680 g	Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, water, boneless & skinless chicken thigh, Stock for a meat bag, pureed tomatoes, cornstarch, mustard, salt, tarragon, crushed garlic, Bay leaf
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt
Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,120 kcal Energy, kJ: 314,320 kJ Fat: 0,890 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 9,630 g Sugars, total: 5,830 g Protein: 5,200 g Salt: 0,020 g	pea

Lunch2
Spicy Ground Beef and Potato Casserole L, G, K, S,

Spicy Ground Beef and Potato Casserole L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 109,340 kcal Energy, kJ: 457,480 kJ Fat: 4,780 g Fatty acids, saturated: 1,320 g Carbohydrate, available: 10,360 g Sugars, total: 1,210 g Protein: 5,380 g Salt: 0,600 g	potato cube, minced beef, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), crushed tomatoes, Processed cheese (MILK), onion, seasoning mix, lihaliemijauhe, bbq-allround spice (CELERY), pureed tomatoes, rapeseed oil

Vegetarian lunch
Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,

Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 104,940 kcal Energy, kJ: 439,070 kJ Fat: 5,440 g Fatty acids, saturated: 0,540 g Carbohydrate, available: 6,760 g Sugars, total: 3,490 g Protein: 6,310 g Salt: 0,760 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, onion, soy, pureed tomatoes, cornstarch, mustard, salt, tarragon, crushed garlic, Bay leaf

Soup lunch
Carrot soup with cheese L, G, K, S

Dessert
Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Provencal Beef Stew L, M, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG,

Provencal Beef Stew L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 73,030 kcal Energy, kJ: 305,540 kJ Fat: 1,890 g Fatty acids, saturated: 0,790 g Carbohydrate, available: 4,080 g Sugars, total: 2,010 g Protein: 9,210 g Salt: 0,710 g	cubed beef, water, carrot , crushed tomatoes, onion, pureed tomatoes, cornstarch, red wine vinegar (SULFUR), lihaliemijauhe, garlic, salt, black pepper, rosemary, Bay leaf
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 36,660 kcal Energy, kJ: 153,400 kJ Fat: 0,270 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 4,890 g Sugars, total: 3,200 g Protein: 2,110 g Salt: 0,010 g	bean

Lunch2
Paella with Chicken and Shrimp L, M, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Paella with Chicken and Shrimp L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 114,590 kcal Energy, kJ: 479,460 kJ Fat: 5,690 g Fatty acids, saturated: 1,050 g Carbohydrate, available: 10,740 g Sugars, total: 1,810 g Protein: 4,550 g Salt: 0,750 g	water, risotto, Chicken kebab, sweet pepper, pea, crushed tomatoes, onion, olives black, shrimp (SHELLFISH), rapeseed oil, pureed tomatoes, caster sugar, garlic, parsley, kanaliemijauhe, salt, seasoning mix, tumeric May contain: Fish, Mollucs
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt

Vegetarian lunch
Root Vegetable Stew with Härkis L, M, G, K, S, VEG,

Root Vegetable Stew with Härkis L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 117,510 kcal Energy, kJ: 491,660 kJ Fat: 5,660 g Fatty acids, saturated: 0,630 g Carbohydrate, available: 7,220 g Sugars, total: 2,780 g Protein: 7,470 g Salt: 0,690 g	water, soy bean (SOY), Fava beans protein product, grated carrot, parsnip, onion, pickled cucumber, pureed tomatoes, cornstarch, BBQ- sauce, rapeseed oil, garlic, vegetable stock powder, salt, parsley, allspice, Bay leaf May contain: Oat

Soup lunch
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,

Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,220 kcal Energy, kJ: 285,450 kJ Fat: 2,580 g Fatty acids, saturated: 0,530 g Carbohydrate, available: 6,440 g Sugars, total: 1,050 g Protein: 4,190 g Salt: 0,600 g	water, potato cube, salmon (FISH), crushed tomatoes, carrot cubes, onion, leek, sweet pepper, kalaliemijauhe (FISH, SHELLFISH), salt, dill, caster sugar, allspice

Dessert
Berry quark L, G, K, S

Lunch
Ground Beef and Pasta Casserole L, K, S, Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG

Lunch2
Marokkolainen kalavuoka L, M, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Marokkolainen kalavuoka L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,180 kcal Energy, kJ: 289,450 kJ Fat: 0,660 g Fatty acids, saturated: 0,150 g Carbohydrate, available: 3,230 g Sugars, total: 1,820 g Protein: 11,640 g Salt: 0,730 g	pollock (FISH), ratatouille mix, water, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, salt, caster sugar, Cumin, crushed garlic, Cilantro, tumeric Contains: Fish
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur

Vegetarian lunch
Tomaatti-tofupastavuoka L, M, K, S, VEG,

Tomaatti-tofupastavuoka L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,690 kcal Energy, kJ: 500,790 kJ Fat: 4,780 g Fatty acids, saturated: 0,580 g Carbohydrate, available: 11,360 g Sugars, total: 2,340 g Protein: 5,950 g Salt: 0,450 g	water, penne pasta (WHEAT, GLUTEN), crushed tomatoes, grated carrot, soy bean (SOY), soy-based cooking cream (SOY), tomato, tofu (SOY), vegetable mix, cornstarch, vegetable stock powder, rapeseed oil, garlic, paprika powder, salt, black pepper, basil, thyme May contain: Oat, Rye

Soup lunch
Chicken Soup L, M, G, K, S,

Chicken Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 54,730 kcal Energy, kJ: 228,990 kJ Fat: 1,440 g Fatty acids, saturated: 0,470 g Carbohydrate, available: 6,980 g Sugars, total: 0,990 g Protein: 3,620 g Salt: 0,630 g	potato cube, water, boneless & skinless chicken thigh, carrot cubes, Stock for a meat bag, celery (CELERY), sweet pepper, kanaliemijauhe, leek, onion, pureed tomatoes, salt, seasoning mix

Dessert
Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG

Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 114,600 kcal Energy, kJ: 479,490 kJ Fat: 4,490 g Fatty acids, saturated: 2,640 g Carbohydrate, available: 2,520 g Sugars, total: 1,950 g Protein: 15,730 g Salt: 0,580 g	pollock-salmon cubed (FISH), lactose free cooking cream (MILK), Processed cheese (MILK), cornstarch, chives, lemon juice, salt, caster sugar, lemon-lime pepper, tumeric, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 31,280 kcal Energy, kJ: 130,860 kJ Fat: 1,000 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 2,330 g Sugars, total: 2,180 g Protein: 1,980 g Salt: 0,010 g	cauliflower, rapeseed oil

Vegetarian lunch
Provencal Beef Stew L, G, K, S,

Provencal Beef Stew L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,090 kcal Energy, kJ: 188,650 kJ Fat: 0,710 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 6,240 g Sugars, total: 3,750 g Protein: 2,480 g Salt: 0,630 g	water, ratatouille mix, crushed tomatoes, mifu mince (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, caster sugar, vegetable stock powder, salt, black pepper, crushed garlic, rosemary Contains: Milk, Sulfur

Soup lunch
Puréed Beetroot Soup L, G, K, S,

Puréed Beetroot Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 52,380 kcal Energy, kJ: 219,170 kJ Fat: 2,140 g Fatty acids, saturated: 0,300 g Carbohydrate, available: 6,330 g Sugars, total: 3,080 g Protein: 1,230 g Salt: 0,590 g	water, beetroot, potato (SULFUR), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, vegetable stock powder, lemon juice, caster sugar, black pepper, thyme Contains: Sulfur

Dessert
Mango-persikkarahka L, G, K, S

Lounas
Särkimurekepihvejä L, S, Kermaviilikastike L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, , Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG

Särkimurekepihvejä L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 138,380 kcal Energia, kJ: 578,990 kJ Rasva: 6,270 g josta tyydyttynyttä: 1,670 g Hiilihydraatit: 4,330 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 15,990 g Suola: 1,040 g	särkipihvi
Kermaviilikastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 90,900 kcal Energia, kJ: 380,340 kJ Rasva: 9,560 g josta tyydyttynyttä: 5,500 g Hiilihydraatit: 5,740 g josta sokereita: 5,740 g Proteiini: 3,210 g Suola: 0,180 g	kermaviili (MAITO), sinappi (SINAPPI), tilli, hienosokeri, etikka, sitruunatäysmehu, valkopippuri
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,690 kcal Energia, kJ: 341,790 kJ Rasva: 2,500 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,730 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 108,170 kcal Energia, kJ: 452,610 kJ Rasva: 4,630 g josta tyydyttynyttä: 0,370 g Hiilihydraatit: 12,490 g josta sokereita: 12,140 g Proteiini: 2,040 g Suola: 0,070 g	punajuurisuikale, rapsiöljy, hienosokeri, punaviinietikka (RIKKI), Timjami

Lounas 2
Pekingin pata L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,

Pekingin pata L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 109,870 kcal Energia, kJ: 459,730 kJ Rasva: 4,410 g josta tyydyttynyttä: 1,320 g Hiilihydraatit: 5,430 g josta sokereita: 3,200 g Proteiini: 11,430 g Suola: 0,710 g	sianlihasuikale, vesi, Porkkana, palsternakka, keltainen porkkana, romanopapu, punainen paprika, Herkkusieniviipale, sipuli kuutio, tomaattimurska, maissitärkkelys, sitruunatäysmehu, fariinisokeri, vehnätön soijakastike (SOIJA), rapsiöljy, lihaliemijauhe, jodioitu suola, paprikajauhe, currymausteseos, inkivääri, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki

Kasvislounas
Falafel kasvispyöryköitä L, M, K, S, VEG

Keittolounas
Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ohrasuurimopuuroa L, K, S

Jälkiruoka
Mandariinikiisseli L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Kebabkiusausta L, G, K, S, , Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG,

Kebabkiusausta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 116,920 kcal Energia, kJ: 489,190 kJ Rasva: 5,550 g josta tyydyttynyttä: 1,380 g Hiilihydraatit: 11,430 g josta sokereita: 1,520 g Proteiini: 4,450 g Suola: 0,590 g	peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), nauta, kebab, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, jodioitu suola, chili mausteseos
Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 34,330 kcal Energia, kJ: 143,630 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 5,840 g josta sokereita: 5,630 g Proteiini: 0,660 g Suola: 0,070 g	porkkana

Lounas 2
Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S, , Täysjyväpastaa L, M, K, S, VEG,

Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,720 kcal Energia, kJ: 191,300 kJ Rasva: 0,410 g josta tyydyttynyttä: 0,120 g Hiilihydraatit: 3,330 g josta sokereita: 2,260 g Proteiini: 6,590 g Suola: 0,830 g	vesi, tonnikala (KALA), tomaattimurska, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), fariinisokeri, basilika, oregano, valkosipulirouhe, mustapippuri Sisältää: Kala
Täysjyväpastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 105,910 kcal Energia, kJ: 443,150 kJ Rasva: 0,760 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 19,010 g josta sokereita: 0,470 g Proteiini: 3,970 g Suola: 0,000 g	vesi, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Kasvislounas
Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, K, S,

Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 103,080 kcal Energia, kJ: 431,300 kJ Rasva: 4,410 g josta tyydyttynyttä: 0,950 g Hiilihydraatit: 9,720 g josta sokereita: 2,080 g Proteiini: 4,990 g Suola: 0,540 g	peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vesi, mifu jauhis (MAITO), tomaattimurska, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, soijapapu (SOIJA), sulatejuusto (MAITO), kylmäliukoinen suuruste, maissitärkkelys, jodioitu suola, valkosipulirouhe, basilika, mustapippuri

Keittolounas
Tomaattista linssikeittoa L, M, G, K, S, VEG,

Tomaattista linssikeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,140 kcal Energia, kJ: 272,540 kJ Rasva: 2,340 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 7,530 g josta sokereita: 3,920 g Proteiini: 2,640 g Suola: 0,770 g	vesi, tomaattimurska, tomaattikuutio, punainen linssi, tomaattisose, sipuli kuutio, rapsiöljy, hienosokeri, basilika, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, valkosipulirouhe, mustapippuri, savupaprikajauhe

Jälkiruoka
Aprikoosirahkaa L, G, K, S

Lounas
Maissilastuilla kuorrutettua broileria L, M, G, K, S, Remouladekastiketta L, M, G, S, Lohkoperunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG,

Maissilastuilla kuorrutettua broileria L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 214,810 kcal Energia, kJ: 898,770 kJ Rasva: 12,460 g josta tyydyttynyttä: 1,740 g Hiilihydraatit: 1,900 g josta sokereita: 0,320 g Proteiini: 23,750 g Suola: 0,300 g	broilerin paistileike, rapsiöljy, valkosipulimurska, maissilastu, sitruunatäysmehu, persilja, hienosokeri Saattaa sisältää: Soija
Remouladekastiketta L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 207,840 kcal Energia, kJ: 869,640 kJ Rasva: 18,250 g josta tyydyttynyttä: 1,900 g Hiilihydraatit: 9,530 g josta sokereita: 8,860 g Proteiini: 1,480 g Suola: 0,930 g	majoneesi (MUNA, SINAPPI), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), kapris, sinappi (SINAPPI), sitruunatäysmehu, ruohosipuli, valkopippuri
Lohkoperunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 92,000 kcal Energia, kJ: 384,930 kJ Rasva: 0,710 g josta tyydyttynyttä: 0,070 g Hiilihydraatit: 17,870 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 2,170 g Suola: 0,330 g	peruna, rapsiöljy, jodioitu suola, persilja, valkopippuri
Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 36,660 kcal Energia, kJ: 153,400 kJ Rasva: 0,270 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 4,890 g josta sokereita: 3,200 g Proteiini: 2,110 g Suola: 0,010 g	papu pala

Lounas 2
Merimiespihvi L, M, G, K,

Merimiespihvi L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 71,330 kcal Energia, kJ: 298,450 kJ Rasva: 1,330 g josta tyydyttynyttä: 0,560 g Hiilihydraatit: 7,550 g josta sokereita: 1,450 g Proteiini: 6,480 g Suola: 0,800 g	perunaviipale (RIKKI), naudanlihasuikale, vesi, porkkana, sipuli kuutio, härän paistinliemitahna, maissitärkkelys, jodioitu suola, maustepippuri, mustapippuri, valkopippuri, laakerinlehti

Kasvislounas
Paneroituja kasvispihvejä L, G, K, S,

Paneroituja kasvispihvejä L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 188,000 kcal Energia, kJ: 785,000 kJ Rasva: 10,000 g josta tyydyttynyttä: 1,400 g Hiilihydraatit: 17,000 g josta sokereita: 3,600 g Proteiini: 4,500 g Suola: 0,800 g	kasvispihvi (Lanttu, palsternakka, porkkana, rypsiöljy, valkokaali, sipuli, perunarae, gluteeniton KAURALESE, perunahiutale, EMMENTALJUUSTO, herneproteiini, persilja, tärkkelys, jodioitu suola, tilli, valkosipuli, aromi, valkopippuri. Kasviksia 65 %.)

Keittolounas
Kasvisbouillabaissea L, M, G, K, S, VEG,

Kasvisbouillabaissea L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 53,280 kcal Energia, kJ: 222,910 kJ Rasva: 0,600 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 8,830 g josta sokereita: 1,120 g Proteiini: 2,060 g Suola: 0,360 g	vesi, perunakuutio, maxi keittojuurekset, kikherne (RIKKI), tomaattimurska, kasvisliemijauhe, persilja, valkosipulirouhe, mustapippuri, välimeren yrttisekoitus

Jälkiruoka
Mustikkapiirakka L, S, Vaniljakastike L, G, K, S

Lounas
Kermaista uunikalaa L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Välimeren kasviksia L, M, G, K, S, VEG,

Kermaista uunikalaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 117,350 kcal Energia, kJ: 491,010 kJ Rasva: 5,810 g josta tyydyttynyttä: 0,650 g Hiilihydraatit: 2,020 g josta sokereita: 1,010 g Proteiini: 13,860 g Suola: 0,640 g	alaskan seiti (KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), ruohosipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, kylmäliukoinen suuruste, mustapippuri Sisältää: Kala
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Välimeren kasviksia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 46,030 kcal Energia, kJ: 192,600 kJ Rasva: 1,900 g josta tyydyttynyttä: 0,150 g Hiilihydraatit: 4,770 g josta sokereita: 4,680 g Proteiini: 1,080 g Suola: 0,200 g	kesäkurpitsa , munakoiso, paprikasuikale sekoitus, sipuli viipale, rapsiöljy, jodioitu suola, basilika

Lounas 2
Pannupihvejä L, M, G, Haudutettua sipulia L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,

Pannupihvejä L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 248,450 kcal Energia, kJ: 1039,560 kJ Rasva: 17,840 g josta tyydyttynyttä: 7,470 g Hiilihydraatit: 6,880 g josta sokereita: 0,630 g Proteiini: 14,740 g Suola: 1,900 g	gluteeniton pannupihvi
Haudutettua sipulia L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 78,630 kcal Energia, kJ: 329,000 kJ Rasva: 5,120 g josta tyydyttynyttä: 0,370 g Hiilihydraatit: 5,620 g josta sokereita: 5,600 g Proteiini: 1,470 g Suola: 0,500 g	sipuli kuorittu, rapsiöljy, jodioitu suola, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki

Kasvislounas
Luomutofu-kasviswokkia L, M, G, K, S, VEG,

Luomutofu-kasviswokkia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 60,920 kcal Energia, kJ: 254,890 kJ Rasva: 1,550 g josta tyydyttynyttä: 0,270 g Hiilihydraatit: 7,910 g josta sokereita: 5,590 g Proteiini: 2,980 g Suola: 0,520 g	vesi, kasvissekoitus, tofukuutio, luomu (SOIJA), ananaspala, kaalisuikale, fariinisokeri, vehnätön soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulikuutio, mustapippuri

Keittolounas
Kasvis-broilerkeitto L, G, K, S

Jälkiruoka
Vadelmahillo L, M, G, K, VEG, Kookoskiisseliä L, G, K, S

Lounas
Carbonara-kastiketta L, G, K, , Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, , Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,

Carbonara-kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,230 kcal Energia, kJ: 398,460 kJ Rasva: 6,240 g josta tyydyttynyttä: 1,100 g Hiilihydraatit: 3,950 g josta sokereita: 1,980 g Proteiini: 5,790 g Suola: 0,830 g	vesi, palvirouhe, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, maissitärkkelys, rapsiöljy, sinappi (SINAPPI), sulatejuusto (MAITO), lihaliemijauhe, mustapippuri
Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,810 kcal Energia, kJ: 501,290 kJ Rasva: 1,790 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 19,920 g josta sokereita: 0,490 g Proteiini: 4,160 g Suola: 0,300 g	vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,120 kcal Energia, kJ: 314,320 kJ Rasva: 0,890 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 9,630 g josta sokereita: 5,830 g Proteiini: 5,200 g Suola: 0,020 g	herne

Lounas 2
Broilerimusakaa L, G, K, S,

Broilerimusakaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 112,100 kcal Energia, kJ: 469,060 kJ Rasva: 3,460 g josta tyydyttynyttä: 0,890 g Hiilihydraatit: 8,310 g josta sokereita: 1,110 g Proteiini: 6,660 g Suola: 0,570 g	peruna, broilerin jauheliha, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kesäkurpitsakuutio, sipuli kuutio, tomaattimurska, vesi, sulatejuusto (MAITO), jodioitu suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri

Kasvislounas
Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,

Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 104,940 kcal Energia, kJ: 439,070 kJ Rasva: 5,440 g josta tyydyttynyttä: 0,540 g Hiilihydraatit: 6,760 g josta sokereita: 3,490 g Proteiini: 6,310 g Suola: 0,760 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, pikkusipuli, soijasuikale, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi, jodioitu suola, rakuuna, valkosipulirouhe, laakerinlehti

Keittolounas
Makkarakeittoa L, M, G, K,

Makkarakeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 56,770 kcal Energia, kJ: 237,540 kJ Rasva: 1,680 g josta tyydyttynyttä: 0,500 g Hiilihydraatit: 7,070 g josta sokereita: 1,310 g Proteiini: 2,230 g Suola: 0,600 g	vesi, perunakuutio, makkarakuutio, porkkana, keittojuurekset selleritön, persilja, lihaliemijauhe, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti

Jälkiruoka
Mansikkarahka L, G, K, S

Lounas
Broilerleike L, M, G, K, S, Currykastiketta L, G, K, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,

Broilerleike L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 115,000 kcal Energia, kJ: 481,160 kJ Rasva: 2,010 g josta tyydyttynyttä: 0,530 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 23,690 g Suola: 0,090 g	Broilerifilee
Currykastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 73,350 kcal Energia, kJ: 306,920 kJ Rasva: 5,700 g josta tyydyttynyttä: 0,690 g Hiilihydraatit: 4,700 g josta sokereita: 2,060 g Proteiini: 0,890 g Suola: 0,820 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), maissitärkkelys, sipuli kuutio, kanaliemijauhe, rapsiöljy, kurkuma, hienosokeri, valkosipulikuutio, currymausteseos, jodioitu suola
Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 35,810 kcal Energia, kJ: 149,850 kJ Rasva: 0,550 g josta tyydyttynyttä: 0,070 g Hiilihydraatit: 1,690 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 4,010 g Suola: 0,030 g	parsakaali

Kasvislounas
Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG,

Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 149,520 kcal Energia, kJ: 625,590 kJ Rasva: 6,110 g josta tyydyttynyttä: 1,290 g Hiilihydraatit: 17,220 g josta sokereita: 8,040 g Proteiini: 4,740 g Suola: 0,730 g	punajuuripihvi

Keittolounas
Punajuurisosekeittoa L, G, K, S,

Punajuurisosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 52,380 kcal Energia, kJ: 219,170 kJ Rasva: 2,140 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 6,330 g josta sokereita: 3,080 g Proteiini: 1,230 g Suola: 0,590 g	vesi, punajuurisuikale, peruna (RIKKI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, kasvisliemijauhe, sitruunatäysmehu, hienosokeri, mustapippuri, timjami Sisältää: Rikki

Jälkiruoka
Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG

Lounas
Juures-porsaspataa L, M, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG

Juures-porsaspataa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 116,380 kcal Energia, kJ: 486,930 kJ Rasva: 2,630 g josta tyydyttynyttä: 0,970 g Hiilihydraatit: 1,960 g josta sokereita: 1,570 g Proteiini: 11,100 g Suola: 0,810 g	sianlihakuutio, isot kasvissuikaleet, vesi, sipuli kuutio, jodioitu suola, maustepippuri, kokonainen mustapippuri, laakerinlehti
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 31,280 kcal Energia, kJ: 130,860 kJ Rasva: 1,000 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 2,330 g josta sokereita: 2,180 g Proteiini: 1,980 g Suola: 0,010 g	kukkakaali, rapsiöljy

Kasvislounas
Härkis-juurespataa L, M, G, K, S, VEG,

Härkis-juurespataa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 117,510 kcal Energia, kJ: 491,660 kJ Rasva: 5,660 g josta tyydyttynyttä: 0,630 g Hiilihydraatit: 7,220 g josta sokereita: 2,780 g Proteiini: 7,470 g Suola: 0,690 g	vesi, soijapapu (SOIJA), härkäpapuvalmiste, palsternakka suikale, porkkanasuikale, sipuli kuutio, maustekurkkukuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, BBQ-kastike, rapsiöljy, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, laakerinlehti, maustepippuri Saattaa sisältää: Kaura

Keittolounas
Tomaatti-paprikasosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,

Tomaatti-paprikasosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 42,000 kcal Energia, kJ: 175,750 kJ Rasva: 2,710 g josta tyydyttynyttä: 0,280 g Hiilihydraatit: 2,960 g josta sokereita: 2,770 g Proteiini: 0,640 g Suola: 0,610 g	tomaattimurska, vesi, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, basilika

Jälkiruoka
Vaniljajäätelöpikari L, G, K, S

Lunch
Mörtfärsbiffar L, S, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, Ä, S, VEG

Mörtfärsbiffar L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,380 kcal Energi, kJ: 578,990 kJ Fett, totalt: 6,270 g Fettsyror, mättade: 1,670 g Kolhydrater, digererbara: 4,330 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 15,990 g Salt: 1,040 g	braxenbiff
Gräddfilsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 90,900 kcal Energi, kJ: 380,340 kJ Fett, totalt: 9,560 g Fettsyror, mättade: 5,500 g Kolhydrater, digererbara: 5,740 g Sockerarter: 5,740 g Protein: 3,210 g Salt: 0,180 g	gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), dill, strösocker, citronjuice, ättika, vitpeppar
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,690 kcal Energi, kJ: 341,790 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 108,170 kcal Energi, kJ: 452,610 kJ Fett, totalt: 4,630 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 12,490 g Sockerarter: 12,140 g Protein: 2,040 g Salt: 0,070 g	rödbeta, rapsolja, rödvinsvinäger (SVAVEL), strösocker, timjam

Lunch, husmanskost
Pekingin pata L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Pekingin pata L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 109,870 kcal Energi, kJ: 459,730 kJ Fett, totalt: 4,410 g Fettsyror, mättade: 1,320 g Kolhydrater, digererbara: 5,430 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 11,430 g Salt: 0,710 g	grisstrimlor, vatten, grönsaksblandning, lök, skivad champinjon, krossade tomater, majsstärkelse, citronjuice, farinsocker, sojasås (SOJA), rapsolja, lihaliemijauhe, salt, paprikapulver, kryddblandning, ingefära, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel

Vegetarisk lunch
Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG

Sopplunch
Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Korngrynsgröt L, Ä, S

Jälkiruoka
Mandariinikiisseli L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kebab frestelse L, G, Ä, S, , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,

Kebab frestelse L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 116,920 kcal Energi, kJ: 489,190 kJ Fett, totalt: 5,550 g Fettsyror, mättade: 1,380 g Kolhydrater, digererbara: 11,430 g Sockerarter: 1,520 g Protein: 4,450 g Salt: 0,590 g	potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), nauta, kebab, paprika, lök, lihaliemijauhe, strösocker, paprikapulver, salt, chili kryddblandning
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,330 kcal Energi, kJ: 143,630 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 5,840 g Sockerarter: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	morot

Lunch, husmanskost
Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S, , Fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG,

Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,720 kcal Energi, kJ: 191,300 kJ Fett, totalt: 0,410 g Fettsyror, mättade: 0,120 g Kolhydrater, digererbara: 3,330 g Sockerarter: 2,260 g Protein: 6,590 g Salt: 0,830 g	vatten, tonfiskbit (FISK), krossade tomater, lök, tomatpuré, majsstärkelse, salt, kalaliemijauhe (FISK, SKALDJUR), farinsocker, basilika, oregano, krossad vitlök, svartpeppar Innehåller: Fisk
Fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 105,910 kcal Energi, kJ: 443,150 kJ Fett, totalt: 0,760 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 19,010 g Sockerarter: 0,470 g Protein: 3,970 g Salt: 0,000 g	vatten, fullkornpasta (VETE, GLUTEN) Kan innehålla: Havre, Råg

Vegetarisk lunch
Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, Ä, S,

Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 103,080 kcal Energi, kJ: 431,300 kJ Fett, totalt: 4,410 g Fettsyror, mättade: 0,950 g Kolhydrater, digererbara: 9,720 g Sockerarter: 2,080 g Protein: 4,990 g Salt: 0,540 g	potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, mifu (MJÖLK), krossade tomater, lök, paprika, sojaböna (SOJA), smältost (MJÖLK), kallsvällande redning, majsstärkelse, salt, krossad vitlök, basilika, svartpeppar

Sopplunch
Tomat och linssoppa L, M, G, Ä, S, VEG,

Tomat och linssoppa L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,140 kcal Energi, kJ: 272,540 kJ Fett, totalt: 2,340 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 7,530 g Sockerarter: 3,920 g Protein: 2,640 g Salt: 0,770 g	vatten, krossade tomater, tomattärning, röda linser, tomatpuré, lök, rapsolja, strösocker, basilika, salt, grönsaksbuljongpulver, krossad vitlök, svartpeppar, rökt paprikakrydda

Jälkiruoka
Aprikoskvarg L, G, Ä, S

Lunch
Maissilastuilla kuorrutettua broileria L, M, G, Ä, S, Remouladesås L, M, G, S, Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG,

Maissilastuilla kuorrutettua broileria L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 214,810 kcal Energi, kJ: 898,770 kJ Fett, totalt: 12,460 g Fettsyror, mättade: 1,740 g Kolhydrater, digererbara: 1,900 g Sockerarter: 0,320 g Protein: 23,750 g Salt: 0,300 g	lårfilé av kyckling, rapsolja, vitlök, majschips, citronjuice, persilja, strösocker Kan innehålla: Soja
Remouladesås L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 207,840 kcal Energi, kJ: 869,640 kJ Fett, totalt: 18,250 g Fettsyror, mättade: 1,900 g Kolhydrater, digererbara: 9,530 g Sockerarter: 8,860 g Protein: 1,480 g Salt: 0,930 g	majonnäs (ÄGG, SENAP), senapsgurksallad (SENAP), kapris, citronjuice, senap (SENAP), gräslök, vitpeppar
Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 92,000 kcal Energi, kJ: 384,930 kJ Fett, totalt: 0,710 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 17,870 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 2,170 g Salt: 0,330 g	potatis, rapsolja, salt, persilja, vitpeppar
Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 36,660 kcal Energi, kJ: 153,400 kJ Fett, totalt: 0,270 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 4,890 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 2,110 g Salt: 0,010 g	böna

Lunch, husmanskost
Merimiespihvi L, M, G, Ä,

Merimiespihvi L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 71,330 kcal Energi, kJ: 298,450 kJ Fett, totalt: 1,330 g Fettsyror, mättade: 0,560 g Kolhydrater, digererbara: 7,550 g Sockerarter: 1,450 g Protein: 6,480 g Salt: 0,800 g	potatisskivor (SVAVEL), nötköttsstrimlor, vatten, morot, lök, oxebuljong, majsstärkelse, salt, kryddpeppar, svartpeppar, vitpeppar, lagerblad

Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, G, Ä, S,

Grönsaksbiffar L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 188,000 kcal Energi, kJ: 785,000 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 1,400 g Kolhydrater, digererbara: 17,000 g Sockerarter: 3,600 g Protein: 4,500 g Salt: 0,800 g	grönsaksbiff (Kålrot, palsternacka, morot, rypsolja, vitkål, lök, potatisgryn, glutenfri HAVREKLI, potatisflingor, Emmental OST, ärtprotein, persilja, stärkelse, joderat salt, dill, vitlök, arom, vitpeppar. Grönsaker 65 %.)

Sopplunch
Kasvisbouillabaissea L, M, G, Ä, S, VEG,

Kasvisbouillabaissea L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 53,280 kcal Energi, kJ: 222,910 kJ Fett, totalt: 0,600 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 8,830 g Sockerarter: 1,120 g Protein: 2,060 g Salt: 0,360 g	vatten, potatistärning, stora rotsaksbitar, kikärt (SVAVEL), krossade tomater, grönsaksbuljongpulver, persilja, krossad vitlök, svartpeppar, örtblandning från medelhavet

Jälkiruoka
Blåbärspaj L, S, vanilla sauce L, G, Ä, S