Sairaalat:
Hämeenlinnan sairaalan henkilöstöravintola

Lunch
Lasagnettea L, Ä, S, , Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,

Lasagnettea L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,490 kcal Energi, kJ: 470,650 kJ Fett, totalt: 4,650 g Fettsyror, mättade: 1,520 g Kolhydrater, digererbara: 9,980 g Sockerarter: 1,510 g Protein: 6,870 g Salt: 0,580 g	vatten, malen nötkött, fullkornslasagne (VETE, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, tomatpuré, riven ost (MJÖLK), majsstärkelse, smältost (MJÖLK), lihaliemijauhe, salt, pizzakrydda, fempeppar, krossad vitlök Kan innehålla: Havre, Råg
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,120 kcal Energi, kJ: 314,320 kJ Fett, totalt: 0,890 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 9,630 g Sockerarter: 5,830 g Protein: 5,200 g Salt: 0,020 g	ärter

Lunch, husmanskost
Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG, , Katkaraputäytettä L, M, G, S

Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	ugnspotatis
Katkaraputäytettä L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 274,500 kcal Energi, kJ: 1148,520 kJ Fett, totalt: 25,800 g Fettsyror, mättade: 2,090 g Kolhydrater, digererbara: 3,120 g Sockerarter: 2,180 g Protein: 7,950 g Salt: 0,890 g	majonnäs (ÄGG, SENAP), räkor (SKALDJUR), äggkross (ÄGG), citronjuice, Rödlök, kapris, dill, strösocker, senap (SENAP), kallsvällande redning, salt Kan innehålla: Fisk, Blötdjur

Vegetarisk lunch
Härkislasagnette L, Ä, S,

Härkislasagnette L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 105,910 kcal Energi, kJ: 443,160 kJ Fett, totalt: 3,850 g Fettsyror, mättade: 0,920 g Kolhydrater, digererbara: 11,600 g Sockerarter: 1,870 g Protein: 5,120 g Salt: 0,720 g	vatten, fullkornslasagne, bondbönaberedning, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, lök, ost, majsstärkelse, tomatpuré, smältost, grönsaksbuljongpulver, salt, pizzakrydda, krossad vitlök, fempeppar

Sopplunch
Sommarsoppa L, G, Ä, S,

Sommarsoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,250 kcal Energi, kJ: 231,180 kJ Fett, totalt: 1,680 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 7,760 g Sockerarter: 1,550 g Protein: 1,430 g Salt: 0,530 g	vatten, potatistärning, grönsaksmix, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), salt, persilja, vitpeppar

Jälkiruoka
Persikakräm L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, , Gräddfilssås med tacosmak L, G, Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,

Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 135,560 kcal Energi, kJ: 567,210 kJ Fett, totalt: 5,630 g Fettsyror, mättade: 1,170 g Kolhydrater, digererbara: 15,350 g Sockerarter: 4,270 g Protein: 4,380 g Salt: 0,730 g	grönsaksbulle (SOJA)
Gräddfilssås med tacosmak L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 103,660 kcal Energi, kJ: 433,710 kJ Fett, totalt: 9,520 g Fettsyror, mättade: 4,880 g Kolhydrater, digererbara: 8,410 g Sockerarter: 4,840 g Protein: 2,630 g Salt: 0,490 g	gräddfil (MJÖLK), tacosås, majonnäs (ÄGG, SENAP), citronjuice, strösocker, oregano
Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,180 kcal Energi, kJ: 402,410 kJ Fett, totalt: 2,120 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 16,150 g Sockerarter: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potatis, rapsolja, salt
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,810 kcal Energi, kJ: 149,850 kJ Fett, totalt: 0,550 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 1,690 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Vegetarisk lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, , Gräddfilssås med tacosmak L, G

Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 135,560 kcal Energi, kJ: 567,210 kJ Fett, totalt: 5,630 g Fettsyror, mättade: 1,170 g Kolhydrater, digererbara: 15,350 g Sockerarter: 4,270 g Protein: 4,380 g Salt: 0,730 g	grönsaksbulle (SOJA)
Gräddfilssås med tacosmak L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 103,660 kcal Energi, kJ: 433,710 kJ Fett, totalt: 9,520 g Fettsyror, mättade: 4,880 g Kolhydrater, digererbara: 8,410 g Sockerarter: 4,840 g Protein: 2,630 g Salt: 0,490 g	gräddfil (MJÖLK), tacosås, majonnäs (ÄGG, SENAP), citronjuice, strösocker, oregano

Jälkiruoka
Punaherukka-mansikkaherkkua L, Ä, S

Lunch
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, Ä, S, , Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,

Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,590 kcal Energi, kJ: 320,450 kJ Fett, totalt: 3,420 g Fettsyror, mättade: 1,830 g Kolhydrater, digererbara: 2,970 g Sockerarter: 1,850 g Protein: 7,880 g Salt: 0,640 g	tonfiskbit (FISK), vatten, krossade tomater, crème fraiche (MJÖLK), lök, majsstärkelse, vitlökstärning, rapsolja, kalaliemijauhe (FISK, SKALDJUR), pizzakrydda, salt, farinsocker, svartpeppar
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,810 kcal Energi, kJ: 501,290 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 19,920 g Sockerarter: 0,490 g Protein: 4,160 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,330 kcal Energi, kJ: 143,630 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 5,840 g Sockerarter: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	morot

Vegetarisk lunch
Tomaattista soijarouhekastiketta L, G, Ä,

Tomaattista soijarouhekastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 71,960 kcal Energi, kJ: 301,100 kJ Fett, totalt: 1,820 g Fettsyror, mättade: 0,350 g Kolhydrater, digererbara: 6,240 g Sockerarter: 2,720 g Protein: 6,170 g Salt: 0,590 g	vatten, krossade tomater, sojakross (SOJA), lök, böna, morot, purjolök, ruskea peruskastikeaines, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, salt, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, kastikkeen ruskistaja, basilika, fempeppar Kan innehålla: Mjölk

Jälkiruoka
Mangokvarg L, G, Ä, S

Lunch
Broiler tikka Masala L, M, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, Ä, VEG

Broiler tikka Masala L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 176,860 kcal Energi, kJ: 739,980 kJ Fett, totalt: 9,200 g Fettsyror, mättade: 5,970 g Kolhydrater, digererbara: 2,220 g Sockerarter: 0,950 g Protein: 21,170 g Salt: 0,270 g	lårfilé av kyckling, kokosmjölk, majsstärkelse, tomatpuré, kallsvällande redning, kummin, vitlökspulver, gurkmeja, koriander, paprikapulver, ingefära, salt
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 105,750 kcal Energi, kJ: 442,480 kJ Fett, totalt: 3,880 g Fettsyror, mättade: 0,340 g Kolhydrater, digererbara: 12,470 g Sockerarter: 5,770 g Protein: 3,000 g Salt: 0,040 g	grönsaksblanning, rapsolja, basilika, svartpeppar, timjam

Vegetarisk lunch
Tofua tikka masala L, M, G, Ä, S, VEG

Jälkiruoka
Glass L, G, Ä, S

Lunch
Skinkfrestelse L, G, Ä, Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,

Skinkfrestelse L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,330 kcal Energi, kJ: 470,010 kJ Fett, totalt: 4,710 g Fettsyror, mättade: 0,950 g Kolhydrater, digererbara: 11,680 g Sockerarter: 1,120 g Protein: 4,660 g Salt: 0,710 g	potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), rökta skinkstrimlor, pizzastrimlor, lök, lihaliemijauhe, salt, basilika, svartpeppar
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,380 kcal Energi, kJ: 579,010 kJ Fett, totalt: 1,400 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 26,330 g Sockerarter: 3,700 g Protein: 2,890 g Salt: 0,010 g	majs

Vegetarisk lunch
Quorn och potatisfrestelse L, S,

Quorn och potatisfrestelse L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,710 kcal Energi, kJ: 521,800 kJ Fett, totalt: 6,840 g Fettsyror, mättade: 0,960 g Kolhydrater, digererbara: 10,780 g Sockerarter: 1,250 g Protein: 4,040 g Salt: 0,840 g	potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), quorn (ÄGG, KORN ), bbq-kryddsås (SENAP), paprika, purjolök, riven ost (MJÖLK), grönsaksbuljong (SELLERI), kryddblandning, kryddblandning

Jälkiruoka
chokladmousse L, G, Ä

Lunch
Provencal Beef Stew L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG

Provencal Beef Stew L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 73,030 kcal Energy, kJ: 305,540 kJ Fat: 1,890 g Fatty acids, saturated: 0,790 g Carbohydrate, available: 4,080 g Sugars, total: 2,010 g Protein: 9,210 g Salt: 0,710 g	cubed beef, water, carrot , crushed tomatoes, onion, pureed tomatoes, cornstarch, red wine vinegar (SULFUR), lihaliemijauhe, garlic, salt, black pepper, rosemary, Bay leaf
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt
Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 31,280 kcal Energy, kJ: 130,860 kJ Fat: 1,000 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 2,330 g Sugars, total: 2,180 g Protein: 1,980 g Salt: 0,010 g	cauliflower, rapeseed oil

Vegetarian lunch
Lentil Ragu L, M, G, K, S, VEG,

Lentil Ragu L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 54,460 kcal Energy, kJ: 227,890 kJ Fat: 1,220 g Fatty acids, saturated: 0,090 g Carbohydrate, available: 7,180 g Sugars, total: 2,640 g Protein: 2,740 g Salt: 0,740 g	water, carrot cubes, sweet pepper, red lentils, crushed tomatoes, pureed tomatoes, rapeseed oil, salt, cornstarch, mediterranean herb mix, chili seasoning mix

Soup lunch
Chicken Gulasch Soup L, M, G, K, S,

Chicken Gulasch Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,090 kcal Energy, kJ: 347,670 kJ Fat: 4,260 g Fatty acids, saturated: 0,990 g Carbohydrate, available: 5,100 g Sugars, total: 1,430 g Protein: 5,490 g Salt: 0,680 g	boneless & skinless chicken thigh, potato cube, water, sweet pepper, crushed tomatoes, leek, pureed tomatoes, rapeseed oil, kanaliemijauhe, salt, garlic, black pepper, paprika powder

Dessert
Persikka-jogurttivanukas L, G, K

Lunch
Lasagnettea L, K, S, , Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,

Lasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,490 kcal Energy, kJ: 470,650 kJ Fat: 4,650 g Fatty acids, saturated: 1,520 g Carbohydrate, available: 9,980 g Sugars, total: 1,510 g Protein: 6,870 g Salt: 0,580 g	water, minced beef, wholewheat lasagne (WHEAT, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, pureed tomatoes, Grated cheese 23% (MILK), cornstarch, Processed cheese (MILK), lihaliemijauhe, salt, pizza seasoning, five pepper, crushed garlic May contain: Oat, Rye
Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,120 kcal Energy, kJ: 314,320 kJ Fat: 0,890 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 9,630 g Sugars, total: 5,830 g Protein: 5,200 g Salt: 0,020 g	pea

Lunch2
Baked Potatoes L, M, G, K, VEG, , Katkaraputäytettä L, M, G, S

Baked Potatoes L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	oven baked potates
Katkaraputäytettä L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 274,500 kcal Energy, kJ: 1148,520 kJ Fat: 25,800 g Fatty acids, saturated: 2,090 g Carbohydrate, available: 3,120 g Sugars, total: 2,180 g Protein: 7,950 g Salt: 0,890 g	mayonnaise (EGG, MUSTARD), shrimp (SHELLFISH), Egg groats (EGG), lemon juice, red onion, caper, caster sugar, dill, mustard (MUSTARD), salt, thickener May contain: Fish, Mollucs

Vegetarian lunch
Lasagnette with Härkis L, K, S,

Lasagnette with Härkis L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 105,910 kcal Energy, kJ: 443,160 kJ Fat: 3,850 g Fatty acids, saturated: 0,920 g Carbohydrate, available: 11,600 g Sugars, total: 1,870 g Protein: 5,120 g Salt: 0,720 g	water, wholewheat lasagne, Fava beans protein product, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, onion, Grated cheese 17 %, cornstarch, pureed tomatoes, Processed cheese, vegetable stock powder, salt, pizza seasoning, crushed garlic, five pepper

Soup lunch
Summer Soup L, G, K, S,

Summer Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 55,250 kcal Energy, kJ: 231,180 kJ Fat: 1,680 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 7,760 g Sugars, total: 1,550 g Protein: 1,430 g Salt: 0,530 g	water, potato cube, vegetable mix, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), salt, parsley, white pepper

Dessert
Peach Kissel L, M, G, K, VEG

Lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, , tomato and taco sour cream sauce L, G, Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,

Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 135,560 kcal Energy, kJ: 567,210 kJ Fat: 5,630 g Fatty acids, saturated: 1,170 g Carbohydrate, available: 15,350 g Sugars, total: 4,270 g Protein: 4,380 g Salt: 0,730 g	root vegetable-butter bean balls (SOY)
tomato and taco sour cream sauce L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 103,660 kcal Energy, kJ: 433,710 kJ Fat: 9,520 g Fatty acids, saturated: 4,880 g Carbohydrate, available: 8,410 g Sugars, total: 4,840 g Protein: 2,630 g Salt: 0,490 g	lactose free sour cream (MILK), taco sauce, mayonnaise (EGG, MUSTARD), lemon juice, caster sugar, oregano
Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,180 kcal Energy, kJ: 402,410 kJ Fat: 2,120 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 16,150 g Sugars, total: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potato, rapeseed oil, salt
Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 35,810 kcal Energy, kJ: 149,850 kJ Fat: 0,550 g Fatty acids, saturated: 0,070 g Carbohydrate, available: 1,690 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Vegetarian lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, , tomato and taco sour cream sauce L, G

Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 135,560 kcal Energy, kJ: 567,210 kJ Fat: 5,630 g Fatty acids, saturated: 1,170 g Carbohydrate, available: 15,350 g Sugars, total: 4,270 g Protein: 4,380 g Salt: 0,730 g	root vegetable-butter bean balls (SOY)
tomato and taco sour cream sauce L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 103,660 kcal Energy, kJ: 433,710 kJ Fat: 9,520 g Fatty acids, saturated: 4,880 g Carbohydrate, available: 8,410 g Sugars, total: 4,840 g Protein: 2,630 g Salt: 0,490 g	lactose free sour cream (MILK), taco sauce, mayonnaise (EGG, MUSTARD), lemon juice, caster sugar, oregano

Dessert
Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S

Lunch
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S, , Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, , Steamed Carrots L, M, G, K, S, VEG,

Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,590 kcal Energy, kJ: 320,450 kJ Fat: 3,420 g Fatty acids, saturated: 1,830 g Carbohydrate, available: 2,970 g Sugars, total: 1,850 g Protein: 7,880 g Salt: 0,640 g	tuna (FISH), water, crushed tomatoes, crème fraiche (MILK), onion, cornstarch, garlic, rapeseed oil, kalaliemijauhe (FISH, SHELLFISH), pizza seasoning, salt, brown sugar, black pepper
Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,810 kcal Energy, kJ: 501,290 kJ Fat: 1,790 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 19,920 g Sugars, total: 0,490 g Protein: 4,160 g Salt: 0,300 g	water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye
Steamed Carrots L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,330 kcal Energy, kJ: 143,630 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 5,840 g Sugars, total: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	carrot

Vegetarian lunch
Soy sauce with tomato L, G, K,

Soy sauce with tomato L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 71,960 kcal Energy, kJ: 301,100 kJ Fat: 1,820 g Fatty acids, saturated: 0,350 g Carbohydrate, available: 6,240 g Sugars, total: 2,720 g Protein: 6,170 g Salt: 0,590 g	water, crushed tomatoes, soy (SOY), onion, navy bean, grated carrot, leek, ruskea peruskastikeaines, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, salt, vegetable stock powder, garlic, kastikkeen ruskistaja, basil, five pepper May contain: Milk

Dessert
Mango Quark L, G, K, S

Lunch
Broiler tikka Masala L, M, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG

Broiler tikka Masala L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 176,860 kcal Energy, kJ: 739,980 kJ Fat: 9,200 g Fatty acids, saturated: 5,970 g Carbohydrate, available: 2,220 g Sugars, total: 0,950 g Protein: 21,170 g Salt: 0,270 g	boneless & skinless chicken thigh, Coconut milk, cornstarch, pureed tomatoes, thickener, Cumin, garlic powder, Cilantro, paprika powder, tumeric, ginger, salt
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt
Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 105,750 kcal Energy, kJ: 442,480 kJ Fat: 3,880 g Fatty acids, saturated: 0,340 g Carbohydrate, available: 12,470 g Sugars, total: 5,770 g Protein: 3,000 g Salt: 0,040 g	sunny vegetable mix, rapeseed oil, basil, black pepper, thyme

Vegetarian lunch
Tofua tikka masala L, M, G, K, S, VEG

Dessert
Vanilla ice cream L, G, K, S

Lunch
Ham Casserole L, G, K, Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,

Ham Casserole L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,330 kcal Energy, kJ: 470,010 kJ Fat: 4,710 g Fatty acids, saturated: 0,950 g Carbohydrate, available: 11,680 g Sugars, total: 1,120 g Protein: 4,660 g Salt: 0,710 g	potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), slow cured ham shreds, pizza strips, onion, lihaliemijauhe, salt, basil, black pepper
Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,380 kcal Energy, kJ: 579,010 kJ Fat: 1,400 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 26,330 g Sugars, total: 3,700 g Protein: 2,890 g Salt: 0,010 g	Corn

Vegetarian lunch
Quorn and potato casserole L, S,

Quorn and potato casserole L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,710 kcal Energy, kJ: 521,800 kJ Fat: 6,840 g Fatty acids, saturated: 0,960 g Carbohydrate, available: 10,780 g Sugars, total: 1,250 g Protein: 4,040 g Salt: 0,840 g	potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), quorn (EGG, BARLEY), bbq sauce (MUSTARD), sweet pepper, leek, Grated emmentaler (MILK), Vegetable broth (CELERY), seasoning mix, bbq seasoning

Dessert
Chocolate Mousse L, G, K

Lounas
Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,

Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 112,530 kcal Energia, kJ: 470,820 kJ Rasva: 5,320 g josta tyydyttynyttä: 1,840 g Hiilihydraatit: 7,860 g josta sokereita: 6,590 g Proteiini: 7,730 g Suola: 0,780 g	porsaan lastu, vesi, ananaspala, paprikasuikale sekoitus, porkkanasuikale, sipuli kuutio, fariinisokeri, sweet chilikastike, tomaattisose, maissitärkkelys, vehnätön soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), kasvisliemijauhe, inkivääritahna, valkosipulikuutio, kurkuma
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 138,380 kcal Energia, kJ: 579,010 kJ Rasva: 1,400 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 26,330 g josta sokereita: 3,700 g Proteiini: 2,890 g Suola: 0,010 g	maissi

Kasvislounas
Härkis-juurescurrya L, M, G, K, S, VEG,

Härkis-juurescurrya L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,800 kcal Energia, kJ: 338,090 kJ Rasva: 4,260 g josta tyydyttynyttä: 2,810 g Hiilihydraatit: 6,710 g josta sokereita: 3,960 g Proteiini: 2,750 g Suola: 0,520 g	juureskuutiot, vesi, kookosmaito, härkäpapuvalmiste, sipuli viipale, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, limetäysmehu (RIKKI), currymausteseos, garam masala mauste, juustokumina Saattaa sisältää: Kaura

Jälkiruoka
Mustikkasmoothie L, K, S

Lounas
Broiler-pestokastiketta G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG,

Broiler-pestokastiketta G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 131,740 kcal Energia, kJ: 551,220 kJ Rasva: 11,160 g josta tyydyttynyttä: 1,640 g Hiilihydraatit: 2,930 g josta sokereita: 1,050 g Proteiini: 4,870 g Suola: 0,540 g	vesi, broilerin paistisuikale, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kesäkurpitsakuutio, pesto alla genovese (MAITO, CASHEW), sipuli kuutio, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, mustapippuri, valkosipulirouhe
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,940 kcal Energia, kJ: 275,880 kJ Rasva: 0,610 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 10,600 g josta sokereita: 4,920 g Proteiini: 2,530 g Suola: 0,030 g	kasvissekoitus

Kasvislounas
Palak Paneer Pinaatti-mifucurrya L, G, K, S

Jälkiruoka
Mansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Jauhelihabolognese L, M, G, K, S, , Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, , Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,

Jauhelihabolognese L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 99,630 kcal Energia, kJ: 416,850 kJ Rasva: 5,020 g josta tyydyttynyttä: 1,600 g Hiilihydraatit: 3,930 g josta sokereita: 2,790 g Proteiini: 9,130 g Suola: 0,710 g	naudan jauheliha, vesi, tomaattimurska, porkkana kuorittu, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, rapsiöljy, fariinisokeri, oregano, mustapippuri
Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,810 kcal Energia, kJ: 501,290 kJ Rasva: 1,790 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 19,920 g josta sokereita: 0,490 g Proteiini: 4,160 g Suola: 0,300 g	vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,120 kcal Energia, kJ: 314,320 kJ Rasva: 0,890 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 9,630 g josta sokereita: 5,830 g Proteiini: 5,200 g Suola: 0,020 g	herne

Kasvislounas
Soijabolognesekastike L, M, G, K, S, VEG,

Soijabolognesekastike L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,260 kcal Energia, kJ: 289,790 kJ Rasva: 3,600 g josta tyydyttynyttä: 0,290 g Hiilihydraatit: 5,130 g josta sokereita: 2,090 g Proteiini: 3,310 g Suola: 0,630 g	vesi, kasvissekoitus, sipuli kuutio, tomaattisose, soijarouhe (SOIJA), rapsiöljy, maissitärkkelys, vehnätön soijakastike (SOIJA), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri, paprikajauhe, valkosipulikuutio, pizzamauste, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri

Jälkiruoka
Mangomoussea L, G, K

Lounas
Uunikalaa L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytetty porkkana L, M, G, K, S, VEG

Uunikalaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,350 kcal Energia, kJ: 348,730 kJ Rasva: 2,910 g josta tyydyttynyttä: 0,320 g Hiilihydraatit: 1,680 g josta sokereita: 0,900 g Proteiini: 12,420 g Suola: 0,560 g	Seiti annospala (KALA), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, tilli, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri, sitruunapippuri, valkopippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytetty porkkana L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 33,370 kcal Energia, kJ: 139,640 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 5,670 g josta sokereita: 5,470 g Proteiini: 0,640 g Suola: 0,070 g	porkkana

Kasvislounas
Kikherne-aprikoosipataa L, M, G, K, S, VEG,

Kikherne-aprikoosipataa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 88,070 kcal Energia, kJ: 368,500 kJ Rasva: 2,850 g josta tyydyttynyttä: 0,320 g Hiilihydraatit: 10,640 g josta sokereita: 4,870 g Proteiini: 3,190 g Suola: 0,670 g	kikherne (RIKKI), tomaattimurska, juureskuutiot, vesi, kaurakerma (KAURA), aprikoosi (RIKKI), sipuli kuutio, rapsiöljy, tomaattisose, kasvisliemijauhe, valkosipulirouhe, hienosokeri, maissitärkkelys, persilja, jodioitu suola, juustokumina, mustapippuri, inkivääri Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä

Jälkiruoka
Mandariinirahkaa L, G, K, S

Lounas
Uunimakkaraa L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, , Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG,

Uunimakkaraa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 178,830 kcal Energia, kJ: 748,260 kJ Rasva: 11,010 g josta tyydyttynyttä: 4,390 g Hiilihydraatit: 4,580 g josta sokereita: 1,550 g Proteiini: 12,560 g Suola: 1,540 g	Uunimakkara, juustoraaste (MAITO), tomaattiketsuppi Saattaa sisältää: Sinappi
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,690 kcal Energia, kJ: 341,790 kJ Rasva: 2,500 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,730 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,940 kcal Energia, kJ: 275,880 kJ Rasva: 0,610 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 10,600 g josta sokereita: 4,920 g Proteiini: 2,530 g Suola: 0,030 g	kasvissekoitus

Kasvislounas
Uunimakkaraa L, M, G, K, VEG

Jälkiruoka
Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG

Lunch
Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,

Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,530 kcal Energi, kJ: 470,820 kJ Fett, totalt: 5,320 g Fettsyror, mättade: 1,840 g Kolhydrater, digererbara: 7,860 g Sockerarter: 6,590 g Protein: 7,730 g Salt: 0,780 g	gris chips, vatten, ananasbit, morot, paprika, lök, chilisås, farinsocker, tomatpuré, majsstärkelse, sojasås (SOJA), rödvinsvinäger (SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, ingefärapasta, vitlökstärning, gurkmeja
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,380 kcal Energi, kJ: 579,010 kJ Fett, totalt: 1,400 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 26,330 g Sockerarter: 3,700 g Protein: 2,890 g Salt: 0,010 g	majs

Vegetarisk lunch
Curry med Härkis och rotsaker L, M, G, Ä, S, VEG,

Curry med Härkis och rotsaker L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,800 kcal Energi, kJ: 338,090 kJ Fett, totalt: 4,260 g Fettsyror, mättade: 2,810 g Kolhydrater, digererbara: 6,710 g Sockerarter: 3,960 g Protein: 2,750 g Salt: 0,520 g	rotsakstärningar, vatten, kokosmjölk, bondbönaberedning, lök, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, limejuice (SVAVEL), kryddblandning, kryddblandning, kummin Kan innehålla: Havre

Jälkiruoka
Mustikkasmoothie L, Ä, S

Lunch
Broiler-pestokastiketta G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Aurinkokasviksia L, M, G, Ä, VEG,

Broiler-pestokastiketta G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 131,740 kcal Energi, kJ: 551,220 kJ Fett, totalt: 11,160 g Fettsyror, mättade: 1,640 g Kolhydrater, digererbara: 2,930 g Sockerarter: 1,050 g Protein: 4,870 g Salt: 0,540 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), pesto (MJÖLK, CASHEW), zucchinitärning, lök, majsstärkelse, kanaliemijauhe, svartpeppar, krossad vitlök
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Aurinkokasviksia L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,940 kcal Energi, kJ: 275,880 kJ Fett, totalt: 0,610 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 10,600 g Sockerarter: 4,920 g Protein: 2,530 g Salt: 0,030 g	grönsaksblanning

Vegetarisk lunch
Palak Paneer Mifu-Curry L, G, Ä, S

Jälkiruoka
Jordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Jauhelihabolognese L, M, G, Ä, S, , Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, , Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,

Jauhelihabolognese L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 99,630 kcal Energi, kJ: 416,850 kJ Fett, totalt: 5,020 g Fettsyror, mättade: 1,600 g Kolhydrater, digererbara: 3,930 g Sockerarter: 2,790 g Protein: 9,130 g Salt: 0,710 g	malen nötkött, vatten, krossade tomater, lök, morot, tomatpuré, majsstärkelse, lihaliemijauhe, rapsolja, farinsocker, oregano, svartpeppar
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,810 kcal Energi, kJ: 501,290 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 19,920 g Sockerarter: 0,490 g Protein: 4,160 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,120 kcal Energi, kJ: 314,320 kJ Fett, totalt: 0,890 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 9,630 g Sockerarter: 5,830 g Protein: 5,200 g Salt: 0,020 g	ärter

Vegetarisk lunch
Sojabolognese L, M, G, Ä, S, VEG,

Sojabolognese L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,260 kcal Energi, kJ: 289,790 kJ Fett, totalt: 3,600 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 5,130 g Sockerarter: 2,090 g Protein: 3,310 g Salt: 0,630 g	vatten, grönsaksblanning, lök, tomatpuré, sojakross (SOJA), rapsolja, majsstärkelse, sojasås (SOJA), grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker, paprikapulver, vitlökstärning, pizzakrydda, kastikkeen ruskistaja, svartpeppar

Jälkiruoka
Mangomoussea L, G, Ä

Lunch
Ungsbakad fisk L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Höyrytetty porkkana L, M, G, Ä, S, VEG

Ungsbakad fisk L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,350 kcal Energi, kJ: 348,730 kJ Fett, totalt: 2,910 g Fettsyror, mättade: 0,320 g Kolhydrater, digererbara: 1,680 g Sockerarter: 0,900 g Protein: 12,420 g Salt: 0,560 g	sej portionbit (FISK), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, dill, majsstärkelse, salt, citron-limepeppar, strösocker, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Höyrytetty porkkana L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 33,370 kcal Energi, kJ: 139,640 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 5,670 g Sockerarter: 5,470 g Protein: 0,640 g Salt: 0,070 g	morot

Vegetarisk lunch
Kikärts- och aprikosgryta L, M, G, Ä, S, VEG,

Kikärts- och aprikosgryta L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 88,070 kcal Energi, kJ: 368,500 kJ Fett, totalt: 2,850 g Fettsyror, mättade: 0,320 g Kolhydrater, digererbara: 10,640 g Sockerarter: 4,870 g Protein: 3,190 g Salt: 0,670 g	kikärt (SVAVEL), krossade tomater, rotsakstärningar, vatten, havregrädde (HAVRE), aprikos (SVAVEL), lök, rapsolja, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, krossad vitlök, strösocker, majsstärkelse, persilja, salt, kummin, svartpeppar, ingefära Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt

Jälkiruoka
Mandariinirahkaa L, G, Ä, S

Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Aurinkokasviksia L, M, G, Ä, VEG,

Ostgratinerad långkorv L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 178,830 kcal Energi, kJ: 748,260 kJ Fett, totalt: 11,010 g Fettsyror, mättade: 4,390 g Kolhydrater, digererbara: 4,580 g Sockerarter: 1,550 g Protein: 12,560 g Salt: 1,540 g	Uunimakkara, riven ost (MJÖLK), ketchup Kan innehålla: Senap
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,690 kcal Energi, kJ: 341,790 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Aurinkokasviksia L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,940 kcal Energi, kJ: 275,880 kJ Fett, totalt: 0,610 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 10,600 g Sockerarter: 4,920 g Protein: 2,530 g Salt: 0,030 g	grönsaksblanning

Vegetarisk lunch
Uunimakkaraa L, M, G, Ä, VEG

Jälkiruoka
Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,

Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,530 kcal Energy, kJ: 470,820 kJ Fat: 5,320 g Fatty acids, saturated: 1,840 g Carbohydrate, available: 7,860 g Sugars, total: 6,590 g Protein: 7,730 g Salt: 0,780 g	pulled pork, water, pineapple bits, grated carrot, sweet pepper, onion, brown sugar, chili sauce, pureed tomatoes, cornstarch, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), vegetable stock powder, Ginger paste, garlic, tumeric
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,380 kcal Energy, kJ: 579,010 kJ Fat: 1,400 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 26,330 g Sugars, total: 3,700 g Protein: 2,890 g Salt: 0,010 g	Corn

Vegetarian lunch
Root Vegetable and Pulled Broad Bean Curry L, M, G, K, S, VEG,

Root Vegetable and Pulled Broad Bean Curry L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,800 kcal Energy, kJ: 338,090 kJ Fat: 4,260 g Fatty acids, saturated: 2,810 g Carbohydrate, available: 6,710 g Sugars, total: 3,960 g Protein: 2,750 g Salt: 0,520 g	root vegetables, water, Coconut milk, Fava beans protein product, onion, cornstarch, vegetable stock powder, lime juice (SULFUR), seasoning mix, Cumin, seasoning mix May contain: Oat

Dessert
Mustikkasmoothie L, K, S

Lunch
Broiler-pestokastiketta G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG,

Broiler-pestokastiketta G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 131,740 kcal Energy, kJ: 551,220 kJ Fat: 11,160 g Fatty acids, saturated: 1,640 g Carbohydrate, available: 2,930 g Sugars, total: 1,050 g Protein: 4,870 g Salt: 0,540 g	water, boneless & skinless chicken thigh, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), pesto (MILK, CASHEW), zucchini, onion, cornstarch, kanaliemijauhe, black pepper, crushed garlic
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 65,940 kcal Energy, kJ: 275,880 kJ Fat: 0,610 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 10,600 g Sugars, total: 4,920 g Protein: 2,530 g Salt: 0,030 g	sunny vegetable mix

Vegetarian lunch
Palak Paneer with Spinach and Mifu L, G, K, S

Dessert
Strawberry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Bolognese Sauce L, M, G, K, S, , Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, , Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,

Bolognese Sauce L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 99,630 kcal Energy, kJ: 416,850 kJ Fat: 5,020 g Fatty acids, saturated: 1,600 g Carbohydrate, available: 3,930 g Sugars, total: 2,790 g Protein: 9,130 g Salt: 0,710 g	minced beef, water, crushed tomatoes, carrot, onion, pureed tomatoes, cornstarch, lihaliemijauhe, rapeseed oil, brown sugar, oregano, black pepper
Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,810 kcal Energy, kJ: 501,290 kJ Fat: 1,790 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 19,920 g Sugars, total: 0,490 g Protein: 4,160 g Salt: 0,300 g	water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye
Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,120 kcal Energy, kJ: 314,320 kJ Fat: 0,890 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 9,630 g Sugars, total: 5,830 g Protein: 5,200 g Salt: 0,020 g	pea

Vegetarian lunch
Soy Bolognese L, M, G, K, S, VEG,

Soy Bolognese L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,260 kcal Energy, kJ: 289,790 kJ Fat: 3,600 g Fatty acids, saturated: 0,290 g Carbohydrate, available: 5,130 g Sugars, total: 2,090 g Protein: 3,310 g Salt: 0,630 g	water, vegetable mix, onion, pureed tomatoes, soy (SOY), rapeseed oil, cornstarch, soy sauce (SOY), vegetable stock powder, salt, caster sugar, garlic, paprika powder, pizza seasoning, kastikkeen ruskistaja, black pepper

Dessert
Mango Mousse L, G, K

Lunch
Baked Fish with Dill L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytetty porkkana L, M, G, K, S, VEG

Baked Fish with Dill L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,350 kcal Energy, kJ: 348,730 kJ Fat: 2,910 g Fatty acids, saturated: 0,320 g Carbohydrate, available: 1,680 g Sugars, total: 0,900 g Protein: 12,420 g Salt: 0,560 g	pollock (FISH), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, dill, cornstarch, salt, caster sugar, lemon-lime pepper, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Höyrytetty porkkana L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 33,370 kcal Energy, kJ: 139,640 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 5,670 g Sugars, total: 5,470 g Protein: 0,640 g Salt: 0,070 g	carrot cubes

Vegetarian lunch
Chickpea Stew with Apricots L, M, G, K, S, VEG,

Chickpea Stew with Apricots L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 88,070 kcal Energy, kJ: 368,500 kJ Fat: 2,850 g Fatty acids, saturated: 0,320 g Carbohydrate, available: 10,640 g Sugars, total: 4,870 g Protein: 3,190 g Salt: 0,670 g	chickpea (SULFUR), crushed tomatoes, root vegetables, water, oat cooking cream (OAT), apricot (SULFUR), onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, vegetable stock powder, crushed garlic, caster sugar, cornstarch, parsley, salt, black pepper, Cumin, ginger May contain: Sesame, Nut, Peanut

Dessert
Mandarin Quark L, G, K, S

Lunch
Sausage Coated with Cheese L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG,

Sausage Coated with Cheese L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 178,830 kcal Energy, kJ: 748,260 kJ Fat: 11,010 g Fatty acids, saturated: 4,390 g Carbohydrate, available: 4,580 g Sugars, total: 1,550 g Protein: 12,560 g Salt: 1,540 g	Uunimakkara, Grated cheese 23% (MILK), ketchup May contain: Mustard
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,690 kcal Energy, kJ: 341,790 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 65,940 kcal Energy, kJ: 275,880 kJ Fat: 0,610 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 10,600 g Sugars, total: 4,920 g Protein: 2,530 g Salt: 0,030 g	sunny vegetable mix

Vegetarian lunch
Uunimakkaraa L, M, G, K, VEG

Dessert
Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG