Ravintolat:
Veromäen koulu Pyrstö

Lunch
Bolognesesås L, M, G, Ä, S, , Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä

Bolognesesås L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 47,460 kcal Energi, kJ: 199,010 kJ Fett, totalt: 1,130 g Fettsyror, mättade: 0,280 g Kolhydrater, digererbara: 4,050 g Sockerarter: 2,920 g Protein: 4,380 g Salt: 0,190 g	krossade tomater, Broileri malen kött, vatten, morot, lök, palsternacka, köttbuljong, kycklingbuljongpulver, majsstärkelse, tomatpuré, strösocker, paprikapulver, vitlökstärning, basilika, oregano, svartpeppar
Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,140 kcal Energi, kJ: 577,990 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 23,830 g Sockerarter: 0,360 g Protein: 5,420 g Salt: 0,000 g	vatten, minispagetti (VETE, HAVRE, RÅG, GLUTEN), rapsolja
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG, , Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä

Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 52,740 kcal Energi, kJ: 220,670 kJ Fett, totalt: 2,060 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 5,700 g Sockerarter: 3,340 g Protein: 1,510 g Salt: 0,370 g	vatten, krossade tomater, morot, lök, palsternacka, ärtgryn, tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, oregano
Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,140 kcal Energi, kJ: 577,990 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 23,830 g Sockerarter: 0,360 g Protein: 5,420 g Salt: 0,000 g	vatten, minispagetti (VETE, HAVRE, RÅG, GLUTEN), rapsolja
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Kahden kalan keittoa L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Ost L, G, Ä

Vegetarisk lunch
Grönsakssoppa med tofu L, M, G, Ä, S, VEG, , Frukt L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Ost L, G, Ä

Grönsakssoppa med tofu L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 37,440 kcal Energi, kJ: 157,130 kJ Fett, totalt: 0,480 g Fettsyror, mättade: 0,110 g Kolhydrater, digererbara: 6,360 g Sockerarter: 0,560 g Protein: 1,460 g Salt: 0,440 g	Feelia Soppabas 3kg, vatten, tofu (SOJA), grönsaksbuljongpulver
Frukt L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Bröd L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Ost L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ost

Lunch
Pastalåda med tomat och ost L, S, Sallad L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Rotfruktsgryta med Härkis L, M, Ä, S, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä

Rotfruktsgryta med Härkis L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 108,830 kcal Energi, kJ: 455,350 kJ Fett, totalt: 4,750 g Fettsyror, mättade: 0,550 g Kolhydrater, digererbara: 7,210 g Sockerarter: 3,530 g Protein: 7,370 g Salt: 0,660 g	vatten, sojaböna (SOJA), bondbönaberedning, morot, palsternacka, lök, kryddgurkstärning, tomatpuré, majsstärkelse, bbq-kryddsås (SELLERI, SENAP, SOJA), rapsolja, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, kryddpeppar, lagerblad Kan innehålla: Havre
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Fiskpinnar L, M, S, Tartarsås L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä

Fiskpinnar L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 199,000 kcal Energi, kJ: 834,000 kJ Fett, totalt: 9,000 g Fettsyror, mättade: 0,800 g Kolhydrater, digererbara: 18,000 g Sockerarter: 3,000 g Protein: 11,000 g Salt: 1,000 g	laxpinnar (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, tilverkat från fiskmassa, fiskat med trål i Stilla Havet (FAO67 och 61)], VETEMJÖL, vegetabilisk olja (raps), vatten, ärtfiber och -protein (innehåller vete), salt, SENAPSPULVER, lök, dill, vitlök, dekstros, smaksättning (FISKAROM, jästextrakt, svartpeppar, citron, cayennepeppar), paprika, gurkmeja. Kan innehålla spår av ägg och blötdjur.)
Tartarsås L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 177,160 kcal Energi, kJ: 739,110 kJ Fett, totalt: 14,700 g Fettsyror, mättade: 3,310 g Kolhydrater, digererbara: 9,080 g Sockerarter: 8,760 g Protein: 1,870 g Salt: 0,300 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL)
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, , Tartarsås L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä

Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,140 kcal Energi, kJ: 544,520 kJ Fett, totalt: 5,400 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 14,740 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	grönsaksbiff (SOJA)
Tartarsås L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 177,160 kcal Energi, kJ: 739,110 kJ Fett, totalt: 14,700 g Fettsyror, mättade: 3,310 g Kolhydrater, digererbara: 9,080 g Sockerarter: 8,760 g Protein: 1,870 g Salt: 0,300 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL)
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Chicken bolognese L, M, G, K, S, , Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K

Chicken bolognese L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 47,460 kcal Energy, kJ: 199,010 kJ Fat: 1,130 g Fatty acids, saturated: 0,280 g Carbohydrate, available: 4,050 g Sugars, total: 2,920 g Protein: 4,380 g Salt: 0,190 g	crushed tomatoes, minced chicken, water, grated carrot, onion, parsnip, Stock for a meat bag, chicken stock powder, cornstarch, pureed tomatoes, caster sugar, paprika powder, garlic, basil, oregano, black pepper
Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,140 kcal Energy, kJ: 577,990 kJ Fat: 1,790 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 23,830 g Sugars, total: 0,360 g Protein: 5,420 g Salt: 0,000 g	water, mini-spaghetti (WHEAT, OAT, RYE, GLUTEN), rapeseed oil
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Vegetarian Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG, , Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K

Vegetarian Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 52,740 kcal Energy, kJ: 220,670 kJ Fat: 2,060 g Fatty acids, saturated: 0,150 g Carbohydrate, available: 5,700 g Sugars, total: 3,340 g Protein: 1,510 g Salt: 0,370 g	water, crushed tomatoes, grated carrot, onion, parsnip, pea, pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, garlic, paprika powder, salt, black pepper, basil, oregano
Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,140 kcal Energy, kJ: 577,990 kJ Fat: 1,790 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 23,830 g Sugars, total: 0,360 g Protein: 5,420 g Salt: 0,000 g	water, mini-spaghetti (WHEAT, OAT, RYE, GLUTEN), rapeseed oil
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lunch
Fish Soup L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K, Cheese L, G, K

Vegetarian lunch
Tofu Soup L, M, G, K, S, VEG, , Fruit L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K, Cheese L, G, K

Tofu Soup L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 37,440 kcal Energy, kJ: 157,130 kJ Fat: 0,480 g Fatty acids, saturated: 0,110 g Carbohydrate, available: 6,360 g Sugars, total: 0,560 g Protein: 1,460 g Salt: 0,440 g	Feelia Soup Base 3kg, water, tofu (SOY), vegetable stock powder
Fruit L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit
Fruit or Vegetable L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Bread L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Cheese L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese

Lunch
Vegetarian Pastacasserole L, S, Salad L, M, G, K

Vegetarian lunch
Root Vegetable Stew with Härkis L, M, K, S, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K

Root Vegetable Stew with Härkis L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 108,830 kcal Energy, kJ: 455,350 kJ Fat: 4,750 g Fatty acids, saturated: 0,550 g Carbohydrate, available: 7,210 g Sugars, total: 3,530 g Protein: 7,370 g Salt: 0,660 g	water, soy bean (SOY), Fava beans protein product, grated carrot, parsnip, onion, pickled cucumber, pureed tomatoes, cornstarch, bbq sauce (CELERY, MUSTARD, SOY), rapeseed oil, garlic, vegetable stock powder, salt, parsley, allspice, Bay leaf May contain: Oat
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lunch
Fish Fingers L, M, S, Tartar Sauce L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K

Fish Fingers L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 199,000 kcal Energy, kJ: 834,000 kJ Fat: 9,000 g Fatty acids, saturated: 0,800 g Carbohydrate, available: 18,000 g Sugars, total: 3,000 g Protein: 11,000 g Salt: 1,000 g	Fish fingers (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, produced från mashed fish, fished in the Pacific (FAO67 and 61)], WHEAT flour, vegetable oil (raps), water, pea fiber and protein (includes WHEAT), salt, MUSTARD powder, onion, dill, garlic, dextrose, aromas (fish aroma, yeast extract, black pepper, lemon, cayenne pepper), paprika, turmeric. May contain traces of egg and molluscs.)
Tartar Sauce L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 177,160 kcal Energy, kJ: 739,110 kJ Fat: 14,700 g Fatty acids, saturated: 3,310 g Carbohydrate, available: 9,080 g Sugars, total: 8,760 g Protein: 1,870 g Salt: 0,300 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR)
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG, , Tartar Sauce L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K

Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,140 kcal Energy, kJ: 544,520 kJ Fat: 5,400 g Fatty acids, saturated: 1,120 g Carbohydrate, available: 14,740 g Sugars, total: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	vegetable patty (SOY)
Tartar Sauce L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 177,160 kcal Energy, kJ: 739,110 kJ Fat: 14,700 g Fatty acids, saturated: 3,310 g Carbohydrate, available: 9,080 g Sugars, total: 8,760 g Protein: 1,870 g Salt: 0,300 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR)
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lounas
Broileripastavuokaa L, K, S, Salaatti L, M, G, K

Kasvislounas
Mifu-lasagnettea L, K, S, , Salaatti L, M, G, K

Mifu-lasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 105,300 kcal Energia, kJ: 438,920 kJ Rasva: 3,630 g josta tyydyttynyttä: 1,340 g Hiilihydraatit: 10,720 g josta sokereita: 1,910 g Proteiini: 6,580 g Suola: 0,730 g	vesi, mifu jauhis (MAITO), pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, tomaattisose, valkosipulikuutio, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, pizzamauste (SELLERI), viispippuri
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Lounas
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S, Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaatti L, M, G, K

Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,140 kcal Energia, kJ: 544,520 kJ Rasva: 5,400 g josta tyydyttynyttä: 1,120 g Hiilihydraatit: 14,740 g josta sokereita: 4,100 g Proteiini: 4,200 g Suola: 0,700 g	pinaatti-raejuustonappi (MAITO)
Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 107,140 kcal Energia, kJ: 444,280 kJ Rasva: 6,820 g josta tyydyttynyttä: 4,010 g Hiilihydraatit: 8,340 g josta sokereita: 8,340 g Proteiini: 2,200 g Suola: 0,730 g	kermaviili (MAITO), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), kuivattu ruohosipuli, hienosokeri, jodioitu suola, valkopippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI)
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Intialaista tofukastiketta L, M, K, S, VEG, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaatti L, M, G, K

Intialaista tofukastiketta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 61,080 kcal Energia, kJ: 255,570 kJ Rasva: 4,410 g josta tyydyttynyttä: 3,830 g Hiilihydraatit: 4,150 g josta sokereita: 3,100 g Proteiini: 0,710 g Suola: 0,560 g	tomaattimurska, tofu paahtopala (VEHNÄ, GLUTEENI, SINAPPI, SOIJA), kookosmaito, vesi, sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri, juustokumina, garam masala mauste, inkivääripyree, limetäysmehu (RIKKI), chili mausteseos, valkosipulirouhe
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI)
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Lounas
Särkistä kylmäsavulohikastikkeessa L, G, K, S, Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, , Salaatti L, M, G, K

Särkistä kylmäsavulohikastikkeessa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 137,060 kcal Energia, kJ: 568,430 kJ Rasva: 11,220 g josta tyydyttynyttä: 3,680 g Hiilihydraatit: 6,240 g josta sokereita: 3,520 g Proteiini: 2,640 g Suola: 0,670 g	kasvirasvasekoite (MAITO), kerma (MAITO), kalamuru (KALA), sipuli kuutio, kylmäsavulohi (KALA), maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), tilli, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri
Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,810 kcal Energia, kJ: 501,290 kJ Rasva: 1,790 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 19,920 g josta sokereita: 0,490 g Proteiini: 4,160 g Suola: 0,300 g	vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Linssiragua L, M, G, K, S, VEG, , Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, , Salaatti L, M, G, K

Linssiragua L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 46,890 kcal Energia, kJ: 196,200 kJ Rasva: 0,270 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 7,440 g josta sokereita: 2,820 g Proteiini: 2,710 g Suola: 0,740 g	vesi, porkkana, paprikasuikale sekoitus, punainen linssi, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, jodioitu suola, välimeren yrttisekoitus, chili mausteseos
Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,810 kcal Energia, kJ: 501,290 kJ Rasva: 1,790 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 19,920 g josta sokereita: 0,490 g Proteiini: 4,160 g Suola: 0,300 g	vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Lounas
Nakkikeitto L, M, G, K, , Hedelmä L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Juusto L, G, K, Tuorepala L, M, G, K

Nakkikeitto L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 53,590 kcal Energia, kJ: 224,220 kJ Rasva: 4,150 g josta tyydyttynyttä: 2,010 g Hiilihydraatit: 1,380 g josta sokereita: 0,100 g Proteiini: 2,740 g Suola: 0,870 g	nakkikeitto, vesi
Hedelmä L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä
Pehmeä leipä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Juusto L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	juusto
Tuorepala L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Kasvislounas
Kasvisnakkikeittoa L, M, G, S, , Hedelmä L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Juusto L, G, K, Tuorepala L, M, G, K

Kasvisnakkikeittoa L, M, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,370 kcal Energia, kJ: 190,050 kJ Rasva: 1,100 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 6,840 g josta sokereita: 0,780 g Proteiini: 1,500 g Suola: 0,590 g	keittopohja (Peruna, porkkana, lanttu, purjosipuli, palsternakka, suola, mustapippuri, valkopippuri.), vesi, vegyu eggie pala (vesi, rypsiöljy, KANANMUNANVALKUAISJAUHE, paprika, stabilointiaineet (ksantaanikumi, E 407, E 471, johanneksenleipäpuujauhe, kaliumkloridi), dekstroosi, perunatärkkelys, aromit (mm. paprika), jodioitu suola, mausteet (sipuli, palsternakka, piparjuuri, parsa, sitruuna, valkopippuri, kumina), tomaattipyre, happamuudensäätöaineet (E 326, E 262), maltodekstriini, sipuli, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, savuaromi, sitruunamehutiiviste, chili, viinietikka. Voimakassuolainen), kasvisliemijauhe
Hedelmä L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä
Pehmeä leipä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Juusto L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	juusto
Tuorepala L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Lounas
Paneroitua kalaleikettä L, M, K, S, , Tartarkastiketta L, G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaatti L, M, G, K

Paneroitua kalaleikettä L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 198,360 kcal Energia, kJ: 829,940 kJ Rasva: 10,100 g josta tyydyttynyttä: 2,110 g Hiilihydraatit: 6,810 g josta sokereita: 0,150 g Proteiini: 19,860 g Suola: 1,080 g	koululaisen kalaleike
Tartarkastiketta L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 177,160 kcal Energia, kJ: 739,110 kJ Rasva: 14,700 g josta tyydyttynyttä: 3,310 g Hiilihydraatit: 9,080 g josta sokereita: 8,760 g Proteiini: 1,870 g Suola: 0,300 g	kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI)
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Vegepuikot L, M, K, S, VEG, Tartarkastiketta L, G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaatti L, M, G, K

Vegepuikot L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,140 kcal Energia, kJ: 544,520 kJ Rasva: 5,400 g josta tyydyttynyttä: 1,120 g Hiilihydraatit: 14,740 g josta sokereita: 4,100 g Proteiini: 4,200 g Suola: 0,700 g	kasvis-vegepuikko (VEHNÄ, GLUTEENI)
Tartarkastiketta L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 177,160 kcal Energia, kJ: 739,110 kJ Rasva: 14,700 g josta tyydyttynyttä: 3,310 g Hiilihydraatit: 9,080 g josta sokereita: 8,760 g Proteiini: 1,870 g Suola: 0,300 g	kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI)
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Lunch
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Lasagnette med mifu L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä

Lasagnette med mifu L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 105,300 kcal Energi, kJ: 438,920 kJ Fett, totalt: 3,630 g Fettsyror, mättade: 1,340 g Kolhydrater, digererbara: 10,720 g Sockerarter: 1,910 g Protein: 6,580 g Salt: 0,730 g	vatten, mifu (MJÖLK), pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), lök, smältost (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, salt, paprikapulver, pizzakrydda (SELLERI), fempeppar
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä

Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,140 kcal Energi, kJ: 544,520 kJ Fett, totalt: 5,400 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 14,740 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	spenat-grynostknapp (MJÖLK)
Gräddfilsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 107,140 kcal Energi, kJ: 444,280 kJ Fett, totalt: 6,820 g Fettsyror, mättade: 4,010 g Kolhydrater, digererbara: 8,340 g Sockerarter: 8,340 g Protein: 2,200 g Salt: 0,730 g	gräddfil (MJÖLK), sallad (SENAP), gräslök, strösocker, salt, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL)
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Indisk tofugryta L, M, Ä, S, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä

Indisk tofugryta L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,080 kcal Energi, kJ: 255,570 kJ Fett, totalt: 4,410 g Fettsyror, mättade: 3,830 g Kolhydrater, digererbara: 4,150 g Sockerarter: 3,100 g Protein: 0,710 g Salt: 0,560 g	krossade tomater, tofu paahtopala (VETE, GLUTEN, SENAP, SOJA), kokosmjölk, vatten, lök, majsstärkelse, salt, kummin, strösocker, kryddblandning, ingefära puré, limejuice (SVAVEL), chili kryddblandning, krossad vitlök
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL)
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Gräddig sås med "särkis" och kallrökt lax L, G, Ä, S, Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä

Gräddig sås med "särkis" och kallrökt lax L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,060 kcal Energi, kJ: 568,430 kJ Fett, totalt: 11,220 g Fettsyror, mättade: 3,680 g Kolhydrater, digererbara: 6,240 g Sockerarter: 3,520 g Protein: 2,640 g Salt: 0,670 g	grädde (MJÖLK), grädde (MJÖLK), kalamuru (FISK), lök, lax (FISK), majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), dill, strösocker, salt, svartpeppar
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,810 kcal Energi, kJ: 501,290 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 19,920 g Sockerarter: 0,490 g Protein: 4,160 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Linsragu L, M, G, Ä, S, VEG, , Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä

Linsragu L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 46,890 kcal Energi, kJ: 196,200 kJ Fett, totalt: 0,270 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 7,440 g Sockerarter: 2,820 g Protein: 2,710 g Salt: 0,740 g	vatten, morot, paprika, röda linser, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, salt, örtblandning från medelhavet, chili kryddblandning
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,810 kcal Energi, kJ: 501,290 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 19,920 g Sockerarter: 0,490 g Protein: 4,160 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Knackkorvsoppa L, M, G, Ä, , Frukt L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Ost L, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä

Knackkorvsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 53,590 kcal Energi, kJ: 224,220 kJ Fett, totalt: 4,150 g Fettsyror, mättade: 2,010 g Kolhydrater, digererbara: 1,380 g Sockerarter: 0,100 g Protein: 2,740 g Salt: 0,870 g	knackkorvsoppa, vatten
Frukt L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt
Bröd L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Ost L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ost
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Vegetarisk lunch
Grönsakssoppa med tofu L, M, G, S, , Frukt L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Ost L, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä

Grönsakssoppa med tofu L, M, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,370 kcal Energi, kJ: 190,050 kJ Fett, totalt: 1,100 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 6,840 g Sockerarter: 0,780 g Protein: 1,500 g Salt: 0,590 g	Feelia Soppabas 3kg (Potatis, morot, kålrot, purjolök, palsternacka, salt, svartpeppar, vitpeppar.), vatten, vegetabilisk proteinprodukt (vatten, rypsolja, ÄGGVITEPULVER, paprika, stabiliseringsmedel (xantangummi E 407, E 471, fruktkärnmjöl, kaliumklorid), dextros, potatisstärkelse, aromer (bl.a paprika), joderat salt, kryddor (lök, palsternacka, pepparrot, sparris, citron, vitpeppar, kummin), tomatpyré, surhetsreglerande medel (E 326, E 262), maltodextrin, lök, socker, modifierad majsstärkelse, rökarom, citronsaftkoncentrat, chili, vinäger. Kraftig saltad), grönsaksbuljongpulver
Frukt L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt
Bröd L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Ost L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ost
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Panerad fisk L, M, Ä, S, , Tartarsås L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä

Panerad fisk L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 198,360 kcal Energi, kJ: 829,940 kJ Fett, totalt: 10,100 g Fettsyror, mättade: 2,110 g Kolhydrater, digererbara: 6,810 g Sockerarter: 0,150 g Protein: 19,860 g Salt: 1,080 g	rächampinjon fylld fiskschnitzel
Tartarsås L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 177,160 kcal Energi, kJ: 739,110 kJ Fett, totalt: 14,700 g Fettsyror, mättade: 3,310 g Kolhydrater, digererbara: 9,080 g Sockerarter: 8,760 g Protein: 1,870 g Salt: 0,300 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL)
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Vegepinnar L, M, Ä, S, VEG, Tartarsås L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä

Vegepinnar L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,140 kcal Energi, kJ: 544,520 kJ Fett, totalt: 5,400 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 14,740 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	grönsaks-vegepinnar (VETE, GLUTEN)
Tartarsås L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 177,160 kcal Energi, kJ: 739,110 kJ Fett, totalt: 14,700 g Fettsyror, mättade: 3,310 g Kolhydrater, digererbara: 9,080 g Sockerarter: 8,760 g Protein: 1,870 g Salt: 0,300 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL)
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Chicken Pasta Casserole L, K, S, Salad L, M, G, K

Vegetarian lunch
Lasagnette with Mifu L, K, S, , Salad L, M, G, K

Lasagnette with Mifu L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 105,300 kcal Energy, kJ: 438,920 kJ Fat: 3,630 g Fatty acids, saturated: 1,340 g Carbohydrate, available: 10,720 g Sugars, total: 1,910 g Protein: 6,580 g Salt: 0,730 g	water, mifu mince (MILK), mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), onion, Processed cheese (MILK), cornstarch, pureed tomatoes, garlic, salt, vegetable stock powder, paprika powder, pizza seasoning (CELERY), five pepper
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K

Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,140 kcal Energy, kJ: 544,520 kJ Fat: 5,400 g Fatty acids, saturated: 1,120 g Carbohydrate, available: 14,740 g Sugars, total: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	spinach-cottage cheese balls (MILK)
Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 107,140 kcal Energy, kJ: 444,280 kJ Fat: 6,820 g Fatty acids, saturated: 4,010 g Carbohydrate, available: 8,340 g Sugars, total: 8,340 g Protein: 2,200 g Salt: 0,730 g	lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), chives, caster sugar, salt, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR)
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Intialaista tofukastiketta L, M, K, S, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K

Intialaista tofukastiketta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 61,080 kcal Energy, kJ: 255,570 kJ Fat: 4,410 g Fatty acids, saturated: 3,830 g Carbohydrate, available: 4,150 g Sugars, total: 3,100 g Protein: 0,710 g Salt: 0,560 g	crushed tomatoes, tofu paahtopala (WHEAT, GLUTEN, MUSTARD, SOY), Coconut milk, water, onion, cornstarch, salt, caster sugar, Goat cheese, seasoning mix, ginger purée, lime juice (SULFUR), chili seasoning mix, crushed garlic
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR)
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lunch
Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S, Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K

Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,060 kcal Energy, kJ: 568,430 kJ Fat: 11,220 g Fatty acids, saturated: 3,680 g Carbohydrate, available: 6,240 g Sugars, total: 3,520 g Protein: 2,640 g Salt: 0,670 g	lactose free cooking cream (MILK), lactose free cooking cream (MILK), kalamuru (FISH), onion, cold smoked salmon (FISH), cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), dill, caster sugar, salt, black pepper
Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,810 kcal Energy, kJ: 501,290 kJ Fat: 1,790 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 19,920 g Sugars, total: 0,490 g Protein: 4,160 g Salt: 0,300 g	water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Lentil Ragu L, M, G, K, S, VEG, , Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K

Lentil Ragu L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 46,890 kcal Energy, kJ: 196,200 kJ Fat: 0,270 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 7,440 g Sugars, total: 2,820 g Protein: 2,710 g Salt: 0,740 g	water, carrot cubes, sweet pepper, red lentils, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, salt, mediterranean herb mix, chili seasoning mix
Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,810 kcal Energy, kJ: 501,290 kJ Fat: 1,790 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 19,920 g Sugars, total: 0,490 g Protein: 4,160 g Salt: 0,300 g	water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lunch
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, , Fruit L, M, G, K, Bread L, M, K, Cheese L, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K

Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 53,590 kcal Energy, kJ: 224,220 kJ Fat: 4,150 g Fatty acids, saturated: 2,010 g Carbohydrate, available: 1,380 g Sugars, total: 0,100 g Protein: 2,740 g Salt: 0,870 g	ready meal, water
Fruit L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit
Bread L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Cheese L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese
Fruit or Vegetable L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Vegetarian lunch
Tofu Soup L, M, G, S, , Fruit L, M, G, K, Bread L, M, K, Cheese L, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K

Tofu Soup L, M, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,370 kcal Energy, kJ: 190,050 kJ Fat: 1,100 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 6,840 g Sugars, total: 0,780 g Protein: 1,500 g Salt: 0,590 g	Feelia Soup Base 3kg, water, egg white protein (water, rapeseed oil, EGG WHITE POWDER, pepper, stabilizers (xanthan gum, E 407, E 471, locust bean gum, potassium chloride), dextrose, potato starch, flavors (incl. paprika), iodised salt, spices (onion, parsnip, horseradish, asparagus, lemon, white pepper, cumin), tomato pure, acidity regulators (E 326, E 262), maltodextrin, onion, sugar, modified corn starch, smoke flavor, lemon juice concentrate, chili, vinegar. High salt content), vegetable stock powder
Fruit L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit
Bread L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Cheese L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese
Fruit or Vegetable L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Breaded Fish L, M, K, S, , Tartar Sauce L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K

Breaded Fish L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 198,360 kcal Energy, kJ: 829,940 kJ Fat: 10,100 g Fatty acids, saturated: 2,110 g Carbohydrate, available: 6,810 g Sugars, total: 0,150 g Protein: 19,860 g Salt: 1,080 g	Fish escalope
Tartar Sauce L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 177,160 kcal Energy, kJ: 739,110 kJ Fat: 14,700 g Fatty acids, saturated: 3,310 g Carbohydrate, available: 9,080 g Sugars, total: 8,760 g Protein: 1,870 g Salt: 0,300 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR)
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Veggie Fingers L, M, K, S, VEG, Tartar Sauce L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K

Veggie Fingers L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,140 kcal Energy, kJ: 544,520 kJ Fat: 5,400 g Fatty acids, saturated: 1,120 g Carbohydrate, available: 14,740 g Sugars, total: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	corn-pea-carrot stick (WHEAT, GLUTEN)
Tartar Sauce L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 177,160 kcal Energy, kJ: 739,110 kJ Fat: 14,700 g Fatty acids, saturated: 3,310 g Carbohydrate, available: 9,080 g Sugars, total: 8,760 g Protein: 1,870 g Salt: 0,300 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR)
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad