Ravintolat:
Toimintakerho Lumikello
Toimintakerho Lumikello
Ruokalista ajalle 31.1 - 1.2.2023
ti 31.1.2023
-
Lounas
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S,, Perunasosetta L, G, K, S,
, Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG, Mustikkarahka L, G, K, S
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 104,430 kcal
Energia, kJ: 414,900 kJ
Rasva: 3,820 g
josta tyydyttynyttä: 0,450 g
Hiilihydraatit: 4,130 g
josta sokereita: 1,200 g
Proteiini: 12,120 g
Suola: 0,720 g
alaskan seiti (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, suola, tärkkelys, basilika, valkosipulirouhe, oregano, mustapippuri Sisältää: Kala Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,630 kcal
Energia, kJ: 349,500 kJ
Rasva: 2,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,420 g
Hiilihydraatit: 12,650 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, suola Sisältää: Rikki Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 18,100 kcal
Energia, kJ: 76,200 kJ
Rasva: 0,170 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 2,830 g
josta sokereita: 2,830 g
Proteiini: 1,040 g
Suola: 0,040 g
amerikansalaattisuikale, vesimelonikuutio Mustikkarahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 144,890 kcal
Energia, kJ: 608,660 kJ
Rasva: 5,880 g
josta tyydyttynyttä: 5,410 g
Hiilihydraatit: 14,600 g
josta sokereita: 14,020 g
Proteiini: 6,820 g
Suola: 0,070 g
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), mustikka, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito -
Päiväkahvi
Päiväkahvi voisilmäpullalla KPäiväkahvi voisilmäpullalla K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 278,560 kcal
Energia, kJ: 1175,710 kJ
Rasva: 7,860 g
josta tyydyttynyttä: 3,880 g
Hiilihydraatit: 44,350 g
josta sokereita: 19,050 g
Proteiini: 6,800 g
Suola: 0,260 g
vehnäpulla (VEHNÄ, GLUTEENI), kevytmaito (MAITO), hienosokeri, kahvi, sokeri , voi (MAITO) Saattaa sisältää: Maito, Pähkinä, Saksanpähkinä
ke 1.2.2023
-
Lounas
Lihakeitto L, M, G, K, S,, Tomaatti L, M, G, K, Kuningatarkukkoa L, M, Vaniljakastike L, G, K, S
Lihakeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,260 kcal
Energia, kJ: 264,820 kJ
Rasva: 1,670 g
josta tyydyttynyttä: 0,830 g
Hiilihydraatit: 6,720 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 4,610 g
Suola: 0,620 g
peruna (RIKKI), vesi, keittojuurekset, naudanlihakuutio (Suomi), sipuli, lihaliemijauhe, persilja, suola, maustepippuri, laakerinlehti Tomaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 22,730 kcal
Energia, kJ: 95,110 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 3,450 g
josta sokereita: 3,350 g
Proteiini: 0,550 g
Suola: 0,010 g
tomaatti Kuningatarkukkoa L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 284,250 kcal
Energia, kJ: 1189,810 kJ
Rasva: 12,550 g
josta tyydyttynyttä: 6,700 g
Hiilihydraatit: 36,680 g
josta sokereita: 20,290 g
Proteiini: 3,750 g
Suola: 0,170 g
ruismurotaikina (MUNA, VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), mustikka, vadelma, hienosokeri, perunajauho Vaniljakastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 161,000 kcal
Energia, kJ: 675,000 kJ
Rasva: 9,000 g
josta tyydyttynyttä: 7,800 g
Hiilihydraatit: 15,000 g
josta sokereita: 15,000 g
Proteiini: 5,100 g
Suola: 0,150 g
vaniljakastike (MAITO) -
Päiväkahvi
Päiväkahvi pullaviipaleellaPäiväkahvi pullaviipaleella Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 253,020 kcal
Energia, kJ: 1060,950 kJ
Rasva: 6,140 g
josta tyydyttynyttä: 1,370 g
Hiilihydraatit: 40,990 g
josta sokereita: 18,510 g
Proteiini: 7,330 g
Suola: 0,330 g
pullapitko (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI, MANTELI), kevytmaito (MAITO), kahvi, sokeri
Toimintakerho Lumikello
Ruokalista ajalle 31.1 - 1.2.2023
tis 31.1.2023
-
Lunch
Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä, S,, Potatismos L, G, Ä, S,
, Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, Ä, VEG, Blåbärskvarg L, G, Ä, S
Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 104,430 kcal
Energi, kJ: 414,900 kJ
Fett, totalt: 3,820 g
Fettsyror, mättade: 0,450 g
Kolhydrater, digererbara: 4,130 g
Sockerarter: 1,200 g
Protein: 12,120 g
Salt: 0,720 g
alaska sej (FISK), grädde (MJÖLK), vatten, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, salt, stärkelse, basilika, krossad vitlök, oregano, svartpeppar Innehåller: Fisk Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,630 kcal
Energi, kJ: 349,500 kJ
Fett, totalt: 2,540 g
Fettsyror, mättade: 0,420 g
Kolhydrater, digererbara: 12,650 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 18,100 kcal
Energi, kJ: 76,200 kJ
Fett, totalt: 0,170 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 2,830 g
Sockerarter: 2,830 g
Protein: 1,040 g
Salt: 0,040 g
sallad, vattemelon Blåbärskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 144,890 kcal
Energi, kJ: 608,660 kJ
Fett, totalt: 5,880 g
Fettsyror, mättade: 5,410 g
Kolhydrater, digererbara: 14,600 g
Sockerarter: 14,020 g
Protein: 6,820 g
Salt: 0,070 g
kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), blåbär, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk -
Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi voisilmäpullalla ÄPäiväkahvi voisilmäpullalla Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 278,560 kcal
Energi, kJ: 1175,710 kJ
Fett, totalt: 7,860 g
Fettsyror, mättade: 3,880 g
Kolhydrater, digererbara: 44,350 g
Sockerarter: 19,050 g
Protein: 6,800 g
Salt: 0,260 g
vetebulle (VETE, GLUTEN), mjölk (MJÖLK), kaffe, socker, strösocker, smör (MJÖLK) Kan innehålla: Mjölk, Nöt, Valnöt
ons 1.2.2023
-
Lunch
Köttsoppa L, M, G, Ä, S,, tomat L, M, G, Ä, Kuningatarkukkoa L, M, vanilla sauce L, G, Ä, S
Köttsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,260 kcal
Energi, kJ: 264,820 kJ
Fett, totalt: 1,670 g
Fettsyror, mättade: 0,830 g
Kolhydrater, digererbara: 6,720 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 4,610 g
Salt: 0,620 g
potatis (SVAVEL), vatten, sopparotsaker , nötkött tärning (Finland), lök, köttbuljongpulver, persilja, salt, kryddpeppar, lagerblad tomat L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 22,730 kcal
Energi, kJ: 95,110 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 3,450 g
Sockerarter: 3,350 g
Protein: 0,550 g
Salt: 0,010 g
tomat Kuningatarkukkoa L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 284,250 kcal
Energi, kJ: 1189,810 kJ
Fett, totalt: 12,550 g
Fettsyror, mättade: 6,700 g
Kolhydrater, digererbara: 36,680 g
Sockerarter: 20,290 g
Protein: 3,750 g
Salt: 0,170 g
rågmördeg (ÄGG, VETE, RÅG, GLUTEN), blåbär, hallon, strösocker, potatismjöl vanilla sauce L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 161,000 kcal
Energi, kJ: 675,000 kJ
Fett, totalt: 9,000 g
Fettsyror, mättade: 7,800 g
Kolhydrater, digererbara: 15,000 g
Sockerarter: 15,000 g
Protein: 5,100 g
Salt: 0,150 g
vaniljsås (MJÖLK) -
Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi pullaviipaleellaPäiväkahvi pullaviipaleella Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 253,020 kcal
Energi, kJ: 1060,950 kJ
Fett, totalt: 6,140 g
Fettsyror, mättade: 1,370 g
Kolhydrater, digererbara: 40,990 g
Sockerarter: 18,510 g
Protein: 7,330 g
Salt: 0,330 g
Sinuhe Kilopitko 1040g längd (ÄGG, VETE, GLUTEN, MANDEL), mjölk (MJÖLK), kaffe, socker
Toimintakerho Lumikello
Ruokalista ajalle 7.2 - 8.2.2023
tue 7.2.2023
-
Lunch
Chicken and Vegetable Soup L, M, G, K, S,, Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, K, VEG, Piimävanukas L G K L, G, K, Mixed berries jam L, M, G, K
Chicken and Vegetable Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,540 kcal
Energy, kJ: 241,460 kJ
Fat: 1,380 g
Fatty acids, saturated: 0,320 g
Carbohydrate, available: 6,660 g
Sugars, total: 0,750 g
Protein: 4,120 g
Salt: 0,580 g
water, potato (SULFUR), boneless & skinless chicken thigh (Finland), soup vegetables, Stock for a meat bag, chicken stock powder, onion, salt, parsley, black pepper, seasoning mix Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 10,680 kcal
Energy, kJ: 44,790 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 1,190 g
Sugars, total: 1,160 g
Protein: 0,930 g
Salt: 0,040 g
american salad, cucumber, radish Piimävanukas L G K L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 123,100 kcal
Energy, kJ: 516,330 kJ
Fat: 6,110 g
Fatty acids, saturated: 3,520 g
Carbohydrate, available: 13,280 g
Sugars, total: 13,280 g
Protein: 3,140 g
Salt: 0,090 g
natural yoghurt (MILK), sour milk lactose-free (MILK), lactose free double cream (MILK), caster sugar, water, gelatine, lemon juice, vanillin sugar Contains: Milk Mixed berries jam L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 159,000 kcal
Energy, kJ: 665,000 kJ
Fat: 0,500 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 38,000 g
Sugars, total: 37,000 g
Protein: 0,500 g
Salt: 0,500 g
mixed berries jam (Sugar, water, apple, raspberry, strawberry, lingonberry, blueberry, thickener (E440), acidity regulator (E330), preservatives (E202, E211). Berries and fruits 35g / 100g.) -
Afternoon coffee
Päiväkahvi kuivakakulla G, KPäiväkahvi kuivakakulla G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 276,070 kcal
Energy, kJ: 1157,140 kJ
Fat: 7,780 g
Fatty acids, saturated: 2,670 g
Carbohydrate, available: 46,460 g
Sugars, total: 38,380 g
Protein: 4,270 g
Salt: 0,540 g
MP SWEEY CAKE ASSORT 3X2X1KG, cafe milk (MILK), Coffee, sugar
wed 8.2.2023
-
Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, K,, Mashed Potatoes L, G, K, S,
, Makea kaalisalaatti L, M, G, K, S, VEG, Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Kermaista uunikalaa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,110 kcal
Energy, kJ: 479,600 kJ
Fat: 5,720 g
Fatty acids, saturated: 0,640 g
Carbohydrate, available: 3,500 g
Sugars, total: 0,890 g
Protein: 12,530 g
Salt: 0,720 g
pollock (FISH) (China), lactose free cooking cream (MILK), chives, cornstarch, salt, starch, black pepper Contains: Fish Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,630 kcal
Energy, kJ: 349,500 kJ
Fat: 2,540 g
Fatty acids, saturated: 0,420 g
Carbohydrate, available: 12,650 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Makea kaalisalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,560 kcal
Energy, kJ: 287,030 kJ
Fat: 0,120 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 14,350 g
Sugars, total: 14,230 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,010 g
Cabbage, gooseberry jam Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,930 kcal
Energy, kJ: 342,250 kJ
Fat: 0,130 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 19,410 g
Sugars, total: 15,030 g
Protein: 0,110 g
Salt: 0,000 g
water, lingonberry, caster sugar, cranberry juice concentrate, berry- and fuit starch -
Afternoon coffee
Päiväkahvi pullaviipaleellaPäiväkahvi pullaviipaleella Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 253,020 kcal
Energy, kJ: 1060,950 kJ
Fat: 6,140 g
Fatty acids, saturated: 1,370 g
Carbohydrate, available: 40,990 g
Sugars, total: 18,510 g
Protein: 7,330 g
Salt: 0,330 g
braided bun (EGG, WHEAT, GLUTEN, ALMOND), cafe milk (MILK), Coffee, sugar
Toimintakerho Lumikello
Ruokalista ajalle 7.2 - 8.2.2023
ti 7.2.2023
-
Lounas
Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S,, Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, K, VEG, Piimävanukas L G K L, G, K, Sekamarjahillo L, M, G, K
Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,540 kcal
Energia, kJ: 241,460 kJ
Rasva: 1,380 g
josta tyydyttynyttä: 0,320 g
Hiilihydraatit: 6,660 g
josta sokereita: 0,750 g
Proteiini: 4,120 g
Suola: 0,580 g
vesi, peruna (RIKKI), broilerin paistisuikale (Suomi), keittojuurekset, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, sipuli, suola, persilja, currymausteseos, mustapippuri Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 10,680 kcal
Energia, kJ: 44,790 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 1,190 g
josta sokereita: 1,160 g
Proteiini: 0,930 g
Suola: 0,040 g
amerikansalaattisuikale, kurkku, retiisi Piimävanukas L G K L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 123,100 kcal
Energia, kJ: 516,330 kJ
Rasva: 6,110 g
josta tyydyttynyttä: 3,520 g
Hiilihydraatit: 13,280 g
josta sokereita: 13,280 g
Proteiini: 3,140 g
Suola: 0,090 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), piimä (MAITO), vispikerma (MAITO), hienosokeri, vesi, liivate, Sitruuna, täysmehu, vanilliinisokeri Sisältää: Maito Sekamarjahillo L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 159,000 kcal
Energia, kJ: 665,000 kJ
Rasva: 0,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 38,000 g
josta sokereita: 37,000 g
Proteiini: 0,500 g
Suola: 0,500 g
sekamarjahillo (Sokeri, vesi, omena, vadelma, mansikka, puolukka, mustikka, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211). Marjoja ja hedelmiä 35g/100g.) -
Päiväkahvi
Päiväkahvi kuivakakulla G, KPäiväkahvi kuivakakulla G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 276,070 kcal
Energia, kJ: 1157,140 kJ
Rasva: 7,780 g
josta tyydyttynyttä: 2,670 g
Hiilihydraatit: 46,460 g
josta sokereita: 38,380 g
Proteiini: 4,270 g
Suola: 0,540 g
kahvikakkulajitelma, kevytmaito (MAITO), kahvi, sokeri
ke 8.2.2023
-
Lounas
Kermaista uunikalaa L, G, K,, Perunasosetta L, G, K, S,
, Makea kaalisalaatti L, M, G, K, S, VEG, Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Kermaista uunikalaa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,110 kcal
Energia, kJ: 479,600 kJ
Rasva: 5,720 g
josta tyydyttynyttä: 0,640 g
Hiilihydraatit: 3,500 g
josta sokereita: 0,890 g
Proteiini: 12,530 g
Suola: 0,720 g
alaskan seiti (KALA) (Kiina), kasvirasvasekoite (MAITO), ruohosipuli, maissitärkkelys, suola, tärkkelys, mustapippuri Sisältää: Kala Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,630 kcal
Energia, kJ: 349,500 kJ
Rasva: 2,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,420 g
Hiilihydraatit: 12,650 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, suola Sisältää: Rikki Makea kaalisalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,560 kcal
Energia, kJ: 287,030 kJ
Rasva: 0,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 14,350 g
josta sokereita: 14,230 g
Proteiini: 0,990 g
Suola: 0,010 g
valkokaali, karviaishillo Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,930 kcal
Energia, kJ: 342,250 kJ
Rasva: 0,130 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 19,410 g
josta sokereita: 15,030 g
Proteiini: 0,110 g
Suola: 0,000 g
vesi, puolukka, hienosokeri, punaherukkamehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys -
Päiväkahvi
Päiväkahvi pullaviipaleellaPäiväkahvi pullaviipaleella Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 253,020 kcal
Energia, kJ: 1060,950 kJ
Rasva: 6,140 g
josta tyydyttynyttä: 1,370 g
Hiilihydraatit: 40,990 g
josta sokereita: 18,510 g
Proteiini: 7,330 g
Suola: 0,330 g
pullapitko (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI, MANTELI), kevytmaito (MAITO), kahvi, sokeri
Toimintakerho Lumikello
Ruokalista ajalle 7.2 - 8.2.2023
tis 7.2.2023
-
Lunch
Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S,, Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, Ä, VEG, Piimävanukas L G K L, G, Ä, Blandsylt L, M, G, Ä
Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,540 kcal
Energi, kJ: 241,460 kJ
Fett, totalt: 1,380 g
Fettsyror, mättade: 0,320 g
Kolhydrater, digererbara: 6,660 g
Sockerarter: 0,750 g
Protein: 4,120 g
Salt: 0,580 g
vatten, potatis (SVAVEL), Broileri lårfiléstrimlor (Finland), soppgrönsaker, köttbuljong, kycklingbuljongpulver, lök, salt, persilja, kryddblandning, svartpeppar Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 10,680 kcal
Energi, kJ: 44,790 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 1,190 g
Sockerarter: 1,160 g
Protein: 0,930 g
Salt: 0,040 g
sallad, gurka, rädisa Piimävanukas L G K L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 123,100 kcal
Energi, kJ: 516,330 kJ
Fett, totalt: 6,110 g
Fettsyror, mättade: 3,520 g
Kolhydrater, digererbara: 13,280 g
Sockerarter: 13,280 g
Protein: 3,140 g
Salt: 0,090 g
surmjölk (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vatten, gelatin, citronjuice, vanillinsocker Innehåller: Mjölk Blandsylt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 159,000 kcal
Energi, kJ: 665,000 kJ
Fett, totalt: 0,500 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 38,000 g
Sockerarter: 37,000 g
Protein: 0,500 g
Salt: 0,500 g
blandsylt (Socker, vatten, äpple, hallon, jordgubbar, lingon, blåbär, förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202, E211). Frukt/bärmängd 35g/100g.) -
Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi kuivakakulla G, ÄPäiväkahvi kuivakakulla G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 276,070 kcal
Energi, kJ: 1157,140 kJ
Fett, totalt: 7,780 g
Fettsyror, mättade: 2,670 g
Kolhydrater, digererbara: 46,460 g
Sockerarter: 38,380 g
Protein: 4,270 g
Salt: 0,540 g
MP TORRKAKA SORT 3X2X1KG, mjölk (MJÖLK), kaffe, socker
ons 8.2.2023
-
Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, Ä,, Potatismos L, G, Ä, S,
, Makea kaalisalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Puolukkakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG
Kermaista uunikalaa L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,110 kcal
Energi, kJ: 479,600 kJ
Fett, totalt: 5,720 g
Fettsyror, mättade: 0,640 g
Kolhydrater, digererbara: 3,500 g
Sockerarter: 0,890 g
Protein: 12,530 g
Salt: 0,720 g
alaska sej (FISK) (Kina), grädde (MJÖLK), gräslök, majsstärkelse, salt, stärkelse, svartpeppar Innehåller: Fisk Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,630 kcal
Energi, kJ: 349,500 kJ
Fett, totalt: 2,540 g
Fettsyror, mättade: 0,420 g
Kolhydrater, digererbara: 12,650 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel Makea kaalisalaatti L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,560 kcal
Energi, kJ: 287,030 kJ
Fett, totalt: 0,120 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 14,350 g
Sockerarter: 14,230 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,010 g
vitkål, krusbärssylt Puolukkakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,930 kcal
Energi, kJ: 342,250 kJ
Fett, totalt: 0,130 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 19,410 g
Sockerarter: 15,030 g
Protein: 0,110 g
Salt: 0,000 g
vatten, lingon, strösocker, tranbärsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse -
Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi pullaviipaleellaPäiväkahvi pullaviipaleella Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 253,020 kcal
Energi, kJ: 1060,950 kJ
Fett, totalt: 6,140 g
Fettsyror, mättade: 1,370 g
Kolhydrater, digererbara: 40,990 g
Sockerarter: 18,510 g
Protein: 7,330 g
Salt: 0,330 g
Sinuhe Kilopitko 1040g längd (ÄGG, VETE, GLUTEN, MANDEL), mjölk (MJÖLK), kaffe, socker
Toimintakerho Lumikello
Ruokalista ajalle 14.2 - 15.2.2023
tue 14.2.2023
-
Lunch
Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,
, Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, K, VEG, Rhubarb yoghurt L, G, K
Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,240 kcal
Energy, kJ: 474,150 kJ
Fat: 7,050 g
Fatty acids, saturated: 0,970 g
Carbohydrate, available: 5,060 g
Sugars, total: 1,810 g
Protein: 7,290 g
Salt: 0,780 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), lactose free cooking cream (MILK), water, onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), salt, tarragon, crushed garlic, Bay leaf Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,340 kcal
Energy, kJ: 508,810 kJ
Fat: 1,180 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,170 g
Protein: 2,670 g
Salt: 0,300 g
water, porridge rice, rapeseed oil, salt Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 10,680 kcal
Energy, kJ: 44,790 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 1,190 g
Sugars, total: 1,160 g
Protein: 0,930 g
Salt: 0,040 g
american salad, cucumber, radish Rhubarb yoghurt L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,000 kcal
Energy, kJ: 404,000 kJ
Fat: 4,600 g
Fatty acids, saturated: 2,700 g
Carbohydrate, available: 10,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 3,200 g
Salt: 0,100 g
rhubarb yoghurt (Pasteurized MILK, CREAM, sugar, rhubarb juice from concentrate 6 %, MILK powder, flavours, colour (beetroot red), thickening agent (pectin) and starter culture.) -
Afternoon coffee
blueberry pie Lblueberry pie L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 356,000 kcal
Energy, kJ: 1488,000 kJ
Fat: 19,000 g
Fatty acids, saturated: 2,500 g
Carbohydrate, available: 43,000 g
Sugars, total: 20,000 g
Protein: 4,100 g
Salt: 0,600 g
blueberry pie (Bilberry 27 %, WHEAT FLOUR, vegetable oil (canola, palm, oilseed rape), water, sugar, glukossyrap, WHEATSTARCH, HOLE-EGGPOWDER, EGGWHITEPOWDER, leavening agent (E500, E450), salt, thickening agent (E466), colour (E160a), aroma. Could contein almond and milk.)
wed 15.2.2023
-
Lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S,, Karelian pasty L, Edam 15-18%, slices L, G, K,
, Mustikkalesejogurttia L, K, S
Puréed vegetable soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 34,870 kcal
Energy, kJ: 145,610 kJ
Fat: 0,610 g
Fatty acids, saturated: 0,110 g
Carbohydrate, available: 5,870 g
Sugars, total: 1,770 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,660 g
water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, lactose free cooking cream (MILK), vegetable stock powder, marjoram Contains: Sulfur Karelian pasty L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 192,000 kcal
Energy, kJ: 807,000 kJ
Fat: 4,700 g
Fatty acids, saturated: 2,700 g
Carbohydrate, available: 30,000 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 4,700 g
Salt: 1,200 g
karelian pasty (water, rice 27% (EU), RYE flour, vegetable oil and fat (palm, coconut, rapeseed), WHEAT flour, wholegrain RYE flour, carrot, salt, sugar, WHEAT GLUTEN, dextrose, MILK protein, RYE malt, flavours, flour treatment agent (E300). May contain traces of egg, soya. Product contains 10% rye.) Edam 15-18%, slices L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 273,000 kcal
Energy, kJ: 1140,000 kJ
Fat: 17,000 g
Fatty acids, saturated: 10,000 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
Edam 15-18%, slices (Pasteurised MILK, salt and starter culture.) Mustikkalesejogurttia L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,330 kcal
Energy, kJ: 418,480 kJ
Fat: 2,350 g
Fatty acids, saturated: 1,160 g
Carbohydrate, available: 13,120 g
Sugars, total: 9,920 g
Protein: 4,280 g
Salt: 0,080 g
natural yoghurt (MILK), blueberry, oat bran (OAT, GLUTEN), caster sugar May contain: Wheat, Rye, Barley -
Afternoon coffee
butter eye bun Lbutter eye bun L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 481,000 kcal
Energy, kJ: 2011,000 kJ
Fat: 18,000 g
Fatty acids, saturated: 8,700 g
Carbohydrate, available: 70,000 g
Sugars, total: 34,000 g
Protein: 7,600 g
Salt: 0,800 g
butter eye bun (WHEAT FLOUR, sugar, lactose-free butter (from MILK) 20%, water, sugar, EGG, yeast, WHEAT leaven, bread improver (WHEAT FLOUR, emulsifier (E481), rapeseed oil, flour improver (E300)), WHEAT FIBER, salt, cardamom.)
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free