Ravintolat:
Toimintakerho Lumikello
Toimintakerho Lumikello
Ruokalista ajalle 30.5 - 31.5.2023
ti 30.5.2023
-
Lounas
Broilerkastike L, M, G, K, S, Täysjyväriisiä L, M, G, K, VEG, Appelsiini-banaanismoothieta L, G, K, S, Salaatti L, M, G, K, S, VEGBroilerkastike L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,380 kcal
Energia, kJ: 393,010 kJ
Rasva: 4,800 g
josta tyydyttynyttä: 1,230 g
Hiilihydraatit: 4,470 g
josta sokereita: 0,120 g
Proteiini: 7,900 g
Suola: 0,450 g
vesi, broilerin paistisuikale, lihapussin liemi, kastikeaines, maissitärkkelys, liemijauhe, kana, kastikkeen ruskistaja Täysjyväriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,410 kcal
Energia, kJ: 562,880 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 24,150 g
josta sokereita: 0,180 g
Proteiini: 2,660 g
Suola: 0,280 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, suola Appelsiini-banaanismoothieta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,920 kcal
Energia, kJ: 303,000 kJ
Rasva: 1,020 g
josta tyydyttynyttä: 0,560 g
Hiilihydraatit: 13,010 g
josta sokereita: 12,260 g
Proteiini: 2,080 g
Suola: 0,040 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), appelsiinimehu, banaanisose, hienosokeri Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti
ke 31.5.2023
-
Lounas
Lihakeitto L, M, G, K, S,, Kuningatarkukkoa L, M, Vaniljakastike L, G, K, S, Tuorepala L, M, G, K, S, VEG
Lihakeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,260 kcal
Energia, kJ: 264,820 kJ
Rasva: 1,670 g
josta tyydyttynyttä: 0,830 g
Hiilihydraatit: 6,720 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 4,610 g
Suola: 0,620 g
peruna (RIKKI), vesi, keittojuurekset, naudanlihakuutio (Suomi), sipuli, lihaliemijauhe, persilja, suola, maustepippuri, laakerinlehti Kuningatarkukkoa L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 281,970 kcal
Energia, kJ: 1180,100 kJ
Rasva: 12,430 g
josta tyydyttynyttä: 6,700 g
Hiilihydraatit: 36,490 g
josta sokereita: 19,660 g
Proteiini: 3,680 g
Suola: 0,180 g
ruismurotaikina (MUNA, VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), mustikka, vadelma, hienosokeri, perunajauho Vaniljakastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 161,000 kcal
Energia, kJ: 675,000 kJ
Rasva: 9,000 g
josta tyydyttynyttä: 7,800 g
Hiilihydraatit: 15,000 g
josta sokereita: 15,000 g
Proteiini: 5,100 g
Suola: 0,150 g
vaniljakastike (MAITO) Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Toimintakerho Lumikello
Ruokalista ajalle 30.5 - 31.5.2023
tis 30.5.2023
-
Lunch
Broilerkastike L, M, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Appelsiini-banaanismoothieta L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGBroilerkastike L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,380 kcal
Energi, kJ: 393,010 kJ
Fett, totalt: 4,800 g
Fettsyror, mättade: 1,230 g
Kolhydrater, digererbara: 4,470 g
Sockerarter: 0,120 g
Protein: 7,900 g
Salt: 0,450 g
vatten, kycklingstrimlor, köttbuljong, såsingrediens, majsstärkelse, liemijauhe, kana, Ekströms collorit 1l Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,410 kcal
Energi, kJ: 562,880 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 24,150 g
Sockerarter: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,280 g
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt Appelsiini-banaanismoothieta L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,920 kcal
Energi, kJ: 303,000 kJ
Fett, totalt: 1,020 g
Fettsyror, mättade: 0,560 g
Kolhydrater, digererbara: 13,010 g
Sockerarter: 12,260 g
Protein: 2,080 g
Salt: 0,040 g
yoghurt (MJÖLK), apelsinsaft, bananpuré, strösocker Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad
ons 31.5.2023
-
Lunch
Köttsoppa L, M, G, Ä, S,, Kuningatarkukkoa L, M, vanilla sauce L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Köttsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,260 kcal
Energi, kJ: 264,820 kJ
Fett, totalt: 1,670 g
Fettsyror, mättade: 0,830 g
Kolhydrater, digererbara: 6,720 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 4,610 g
Salt: 0,620 g
potatis (SVAVEL), vatten, sopparotsaker , nötkött tärning (Finland), lök, köttbuljongpulver, persilja, salt, kryddpeppar, lagerblad Kuningatarkukkoa L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 281,970 kcal
Energi, kJ: 1180,100 kJ
Fett, totalt: 12,430 g
Fettsyror, mättade: 6,700 g
Kolhydrater, digererbara: 36,490 g
Sockerarter: 19,660 g
Protein: 3,680 g
Salt: 0,180 g
rågmördeg (ÄGG, VETE, RÅG, GLUTEN), blåbär, hallon, strösocker, potatismjöl vanilla sauce L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 161,000 kcal
Energi, kJ: 675,000 kJ
Fett, totalt: 9,000 g
Fettsyror, mättade: 7,800 g
Kolhydrater, digererbara: 15,000 g
Sockerarter: 15,000 g
Protein: 5,100 g
Salt: 0,150 g
vaniljsås (MJÖLK) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Toimintakerho Lumikello
Ruokalista ajalle 30.5 - 31.5.2023
tue 30.5.2023
-
Lunch
Broilerkastike L, M, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Appelsiini-banaanismoothieta L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGBroilerkastike L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,380 kcal
Energy, kJ: 393,010 kJ
Fat: 4,800 g
Fatty acids, saturated: 1,230 g
Carbohydrate, available: 4,470 g
Sugars, total: 0,120 g
Protein: 7,900 g
Salt: 0,450 g
water, boneless & skinless chicken thigh, Stock for a meat bag, white sauce ingredient, cornstarch, liemijauhe, kana, Ekströms collorit 1l Whole grain Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,410 kcal
Energy, kJ: 562,880 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 24,150 g
Sugars, total: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,280 g
water, dark rice, rapeseed oil, salt Appelsiini-banaanismoothieta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,920 kcal
Energy, kJ: 303,000 kJ
Fat: 1,020 g
Fatty acids, saturated: 0,560 g
Carbohydrate, available: 13,010 g
Sugars, total: 12,260 g
Protein: 2,080 g
Salt: 0,040 g
natural yoghurt (MILK), banana purée, orange juice, caster sugar Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad
wed 31.5.2023
-
Lunch
Beef Soup L, M, G, K, S,, Kuningatarkukkoa L, M, vanilla sauce L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Beef Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,260 kcal
Energy, kJ: 264,820 kJ
Fat: 1,670 g
Fatty acids, saturated: 0,830 g
Carbohydrate, available: 6,720 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 4,610 g
Salt: 0,620 g
potato (SULFUR), water, soup vegetables, cubed beef (Finland), onion, meat stock powder, parsley, salt, allspice, Bay leaf Kuningatarkukkoa L, M Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 281,970 kcal
Energy, kJ: 1180,100 kJ
Fat: 12,430 g
Fatty acids, saturated: 6,700 g
Carbohydrate, available: 36,490 g
Sugars, total: 19,660 g
Protein: 3,680 g
Salt: 0,180 g
short rye pastry (EGG, WHEAT, RYE, GLUTEN), blueberry, raspberry, caster sugar, potato flour vanilla sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 161,000 kcal
Energy, kJ: 675,000 kJ
Fat: 9,000 g
Fatty acids, saturated: 7,800 g
Carbohydrate, available: 15,000 g
Sugars, total: 15,000 g
Protein: 5,100 g
Salt: 0,150 g
vanilla sauce (MILK) Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Toimintakerho Lumikello
Ruokalista ajalle 6.6 - 7.6.2023
ti 6.6.2023
-
Lounas
Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S,, Ohukaisia L, S, Mansikkahillo L, M, G, K, Tuorepala L, M, G, K, S, VEG
Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,540 kcal
Energia, kJ: 241,460 kJ
Rasva: 1,380 g
josta tyydyttynyttä: 0,320 g
Hiilihydraatit: 6,660 g
josta sokereita: 0,750 g
Proteiini: 4,120 g
Suola: 0,580 g
vesi, peruna (RIKKI), broilerin paistisuikale (Suomi), keittojuurekset, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, sipuli, suola, persilja, currymausteseos, mustapippuri Ohukaisia L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 191,000 kcal
Energia, kJ: 807,000 kJ
Rasva: 3,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 32,000 g
josta sokereita: 3,800 g
Proteiini: 5,800 g
Suola: 0,840 g
ohukainen (vesi, VEHNÄJAUHO, KANANMUNA, VEHNÄ- ja riisitärkkelys, margariini (rapsiöljy, emulgointiaine E 471), sokeri, dekstroosi, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINIVALMISTE, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit) Mansikkahillo L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 171,000 kcal
Energia, kJ: 707,000 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 41,600 g
josta sokereita: 41,500 g
Proteiini: 0,300 g
Suola: 0,020 g
mansikkahillo (Sokeri, mansikka (35 %, EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E 202)) Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 7.6.2023
-
Lounas
Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S,, Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 123,810 kcal
Energia, kJ: 517,130 kJ
Rasva: 4,190 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 13,560 g
josta sokereita: 0,890 g
Proteiini: 6,690 g
Suola: 0,650 g
vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), naudan jauheliha, kasvirasvasekoite (MAITO), kananmuna (MUNA), sipuli, lihapussin liemi, lihaliemijauhe, suola, valkopippuri, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,930 kcal
Energia, kJ: 342,250 kJ
Rasva: 0,130 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 19,410 g
josta sokereita: 15,030 g
Proteiini: 0,110 g
Suola: 0,000 g
vesi, puolukka, hienosokeri, punaherukkamehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti
Toimintakerho Lumikello
Ruokalista ajalle 6.6 - 7.6.2023
tis 6.6.2023
-
Lunch
Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S,, Plättar L, S, Jordgubbssylt L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,540 kcal
Energi, kJ: 241,460 kJ
Fett, totalt: 1,380 g
Fettsyror, mättade: 0,320 g
Kolhydrater, digererbara: 6,660 g
Sockerarter: 0,750 g
Protein: 4,120 g
Salt: 0,580 g
vatten, potatis (SVAVEL), Broileri lårfiléstrimlor (Finland), soppgrönsaker, köttbuljong, kycklingbuljongpulver, lök, salt, persilja, kryddblandning, svartpeppar Plättar L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 191,000 kcal
Energi, kJ: 807,000 kJ
Fett, totalt: 3,900 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 32,000 g
Sockerarter: 3,800 g
Protein: 5,800 g
Salt: 0,840 g
plättar (vatten, VETEMJÖL, ÄGG, VETE- och risstärkelse, margarin (rapsolja, emulgeringsmedel E 471), socker, dextros, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEINPRODUKT, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer) Jordgubbssylt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 171,000 kcal
Energi, kJ: 707,000 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 41,600 g
Sockerarter: 41,500 g
Protein: 0,300 g
Salt: 0,020 g
jordgubbssylt (Socker, jordgubb (35 %, EU och icke-EU), vatten, förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330, E333), konserveringsmedel (E202)) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 7.6.2023
-
Lunch
Kött och makaronilåda L, S,, Puolukkakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Kött och makaronilåda L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 123,810 kcal
Energi, kJ: 517,130 kJ
Fett, totalt: 4,190 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 13,560 g
Sockerarter: 0,890 g
Protein: 6,690 g
Salt: 0,650 g
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), malen nötkött, grädde (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, köttbuljong, köttbuljongpulver, salt, vitpeppar, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg Puolukkakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,930 kcal
Energi, kJ: 342,250 kJ
Fett, totalt: 0,130 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 19,410 g
Sockerarter: 15,030 g
Protein: 0,110 g
Salt: 0,000 g
vatten, lingon, strösocker, tranbärsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad
Toimintakerho Lumikello
Ruokalista ajalle 6.6 - 7.6.2023
tue 6.6.2023
-
Lunch
Chicken and Vegetable Soup L, M, G, K, S,, Crepes L, S, Strawberry jam L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Chicken and Vegetable Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,540 kcal
Energy, kJ: 241,460 kJ
Fat: 1,380 g
Fatty acids, saturated: 0,320 g
Carbohydrate, available: 6,660 g
Sugars, total: 0,750 g
Protein: 4,120 g
Salt: 0,580 g
water, potato (SULFUR), boneless & skinless chicken thigh (Finland), soup vegetables, Stock for a meat bag, chicken stock powder, onion, salt, parsley, black pepper, seasoning mix Crepes L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 191,000 kcal
Energy, kJ: 807,000 kJ
Fat: 3,900 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 32,000 g
Sugars, total: 3,800 g
Protein: 5,800 g
Salt: 0,840 g
pancakes (water, WHEAT FLOUR, EGG, WHEAT and rice starch, margarine (rapeseed oil, emulsifyer E 471), sugar, dextrose, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK proteinproduct, leavening agents (E 450, E 500), flavors) Strawberry jam L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 171,000 kcal
Energy, kJ: 707,000 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 41,600 g
Sugars, total: 41,500 g
Protein: 0,300 g
Salt: 0,020 g
strawberry jam (Sugar, strawberry (35 %, EU and non-EU), water, thickener (E440), acidity regulators (E330, E333), preservative (E 202)) Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
wed 7.6.2023
-
Lunch
Meat and Macaroni Casserole L, S,, Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, VEG
Meat and Macaroni Casserole L, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 123,810 kcal
Energy, kJ: 517,130 kJ
Fat: 4,190 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 13,560 g
Sugars, total: 0,890 g
Protein: 6,690 g
Salt: 0,650 g
water, elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), minced beef, lactose free cooking cream (MILK), Whole egg pulp (EGG), onion, Stock for a meat bag, meat stock powder, salt, white pepper, black pepper May contain: Oat, Rye Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,930 kcal
Energy, kJ: 342,250 kJ
Fat: 0,130 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 19,410 g
Sugars, total: 15,030 g
Protein: 0,110 g
Salt: 0,000 g
water, lingonberry, caster sugar, cranberry juice concentrate, berry- and fuit starch Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free