Ravintolat:
Solvikin päiväkoti
Solvikin päiväkoti
Ruokalista ajalle 22.7 - 26.7.2024
ma 22.7.2024
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, , Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEGOhrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 31,730 kcal
Energia, kJ: 132,760 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 6,190 g
josta sokereita: 0,090 g
Proteiini: 0,790 g
Suola: 0,160 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Broiler-kookoskastiketta L, M, G, K, S, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, SBroiler-kookoskastiketta L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 152,900 kcal
Energia, kJ: 639,730 kJ
Rasva: 11,470 g
josta tyydyttynyttä: 7,530 g
Hiilihydraatit: 4,720 g
josta sokereita: 3,250 g
Proteiini: 7,720 g
Suola: 0,560 g
kookosmaito, broilerin paistisuikale, vesi, sipuli kuutio, lihapussin liemi, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, limetäysmehu (RIKKI), currymausteseos, jodioitu suola, valkosipulirouhe, inkivääri Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,830 kcal
Energia, kJ: 384,240 kJ
Rasva: 0,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 18,950 g
josta sokereita: 0,110 g
Proteiini: 1,840 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Härkis tikka masala L, M, K, S, VEG, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, SHärkis tikka masala L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,910 kcal
Energia, kJ: 392,950 kJ
Rasva: 5,960 g
josta tyydyttynyttä: 4,200 g
Hiilihydraatit: 6,220 g
josta sokereita: 3,570 g
Proteiini: 3,070 g
Suola: 0,800 g
tomaattimurska, kookosmaito, vesi, härkäpapuvalmiste, sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri, juustokumina, garam masala mauste, Sitruuna, täysmehu, chili mausteseos, inkivääri, valkosipulirouhe Saattaa sisältää: Kaura Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,830 kcal
Energia, kJ: 384,240 kJ
Rasva: 0,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 18,950 g
josta sokereita: 0,110 g
Proteiini: 1,840 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Moniviljaruutu L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMoniviljaruutu L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 270,090 kcal
Energia, kJ: 1130,090 kJ
Rasva: 4,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,290 g
Hiilihydraatit: 45,990 g
josta sokereita: 3,290 g
Proteiini: 7,710 g
Suola: 0,700 g
moniviljaruutu Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 23.7.2024
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRuishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 35,330 kcal
Energia, kJ: 147,820 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 6,240 g
josta sokereita: 0,290 g
Proteiini: 1,150 g
Suola: 0,120 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Tonnikalalasagnette L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, STonnikalalasagnette L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 101,020 kcal
Energia, kJ: 422,680 kJ
Rasva: 3,560 g
josta tyydyttynyttä: 1,160 g
Hiilihydraatit: 10,250 g
josta sokereita: 1,820 g
Proteiini: 6,190 g
Suola: 0,460 g
vesi, tonnikala (KALA), pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), paprikasuikale sekoitus, sipuli kuutio, sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, tomaattisose, valkosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA), jodioitu suola, paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri Sisältää: Kala Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mifu-lasagnettea L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, SMifu-lasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 92,310 kcal
Energia, kJ: 386,250 kJ
Rasva: 2,940 g
josta tyydyttynyttä: 1,040 g
Hiilihydraatit: 10,610 g
josta sokereita: 2,070 g
Proteiini: 5,040 g
Suola: 0,610 g
vesi, mifu jauhis (MAITO), pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, tomaattisose, valkosipulikuutio, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri Sisältää: Selleri Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Omena-päärynäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGOmena-päärynäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,440 kcal
Energia, kJ: 298,920 kJ
Rasva: 0,050 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 17,320 g
josta sokereita: 12,910 g
Proteiini: 0,130 g
Suola: 0,020 g
vesi, omenamehutiiviste, päärynätäysmehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, kaneli, jodioitu suola Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
ke 24.7.2024
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Juustoa L, G, K, SKaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,580 kcal
Energia, kJ: 186,530 kJ
Rasva: 0,840 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 1,590 g
Suola: 0,200 g
vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto -
Lounas
Nakkikastiketta L, M, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, SNakkikastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,150 kcal
Energia, kJ: 381,400 kJ
Rasva: 5,870 g
josta tyydyttynyttä: 2,280 g
Hiilihydraatit: 4,150 g
josta sokereita: 2,330 g
Proteiini: 3,790 g
Suola: 1,020 g
vesi, nakkipala, sipuli kuutio, maissitärkkelys, tomaattisose, tomaattiketsuppi, sinappi (SINAPPI), lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri Sisältää: Sinappi, Rikki Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvisnakkistroganoffia L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, SKasvisnakkistroganoffia L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 31,970 kcal
Energia, kJ: 133,780 kJ
Rasva: 1,480 g
josta tyydyttynyttä: 0,950 g
Hiilihydraatit: 3,800 g
josta sokereita: 2,120 g
Proteiini: 0,520 g
Suola: 0,400 g
vesi, kasvisnakki, maustekurkkukuutio, ranskankerma (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mustikkarahkaa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMustikkarahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,230 kcal
Energia, kJ: 461,230 kJ
Rasva: 2,880 g
josta tyydyttynyttä: 1,800 g
Hiilihydraatit: 13,790 g
josta sokereita: 13,660 g
Proteiini: 6,370 g
Suola: 0,190 g
maitorahka (MAITO), jogurtti Turkkilainen laktoositon (MAITO), jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), mustikka, hienosokeri, sokeri, vesi Sisältää: Maito Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 25.7.2024
-
Aamupala
Täysjyvämannapuuro L, K, S, , Marjoja L, M, G, K, S, VEGTäysjyvämannapuuro L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,800 kcal
Energia, kJ: 258,580 kJ
Rasva: 2,720 g
josta tyydyttynyttä: 1,070 g
Hiilihydraatit: 7,290 g
josta sokereita: 0,350 g
Proteiini: 1,690 g
Suola: 0,050 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI) Marjoja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Marjoja -
Lounas
Porkkanasosekeittoa L, G, K, S, , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, SPorkkanasosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 51,710 kcal
Energia, kJ: 216,370 kJ
Rasva: 2,480 g
josta tyydyttynyttä: 0,990 g
Hiilihydraatit: 5,560 g
josta sokereita: 2,410 g
Proteiini: 1,020 g
Suola: 0,500 g
porkkana kuorittu, vesi, peruna (RIKKI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), purjoviipale, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Sisältää: Rikki Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto -
Kasvislounas
Porkkanasosekeittoa L, G, K, S, , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, SPorkkanasosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 51,710 kcal
Energia, kJ: 216,370 kJ
Rasva: 2,480 g
josta tyydyttynyttä: 0,990 g
Hiilihydraatit: 5,560 g
josta sokereita: 2,410 g
Proteiini: 1,020 g
Suola: 0,500 g
porkkana kuorittu, vesi, peruna (RIKKI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), purjoviipale, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Sisältää: Rikki Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto -
Välipala
Puolukkapuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGPuolukkapuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,760 kcal
Energia, kJ: 358,840 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 18,510 g
josta sokereita: 11,820 g
Proteiini: 1,370 g
Suola: 0,100 g
vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
pe 26.7.2024
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,600 kcal
Energia, kJ: 161,500 kJ
Rasva: 0,390 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 6,760 g
josta sokereita: 0,150 g
Proteiini: 1,280 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Lihapyörykät L, M, K, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, SLihapyörykät L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 192,020 kcal
Energia, kJ: 803,420 kJ
Rasva: 10,070 g
josta tyydyttynyttä: 3,630 g
Hiilihydraatit: 9,270 g
josta sokereita: 1,110 g
Proteiini: 15,810 g
Suola: 1,190 g
lounaspyörykkä Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,960 kcal
Energia, kJ: 338,750 kJ
Rasva: 2,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,930 g
Hiilihydraatit: 12,190 g
josta sokereita: 0,680 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, , Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, SJuures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 135,560 kcal
Energia, kJ: 567,210 kJ
Rasva: 5,630 g
josta tyydyttynyttä: 1,170 g
Hiilihydraatit: 15,350 g
josta sokereita: 4,270 g
Proteiini: 4,380 g
Suola: 0,730 g
juures-voipapupyörykkä (SOIJA) Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,960 kcal
Energia, kJ: 338,750 kJ
Rasva: 2,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,930 g
Hiilihydraatit: 12,190 g
josta sokereita: 0,680 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Grahamlihapiirakkaa L, M, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGGrahamlihapiirakkaa L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 240,370 kcal
Energia, kJ: 1005,730 kJ
Rasva: 6,570 g
josta tyydyttynyttä: 1,940 g
Hiilihydraatit: 34,390 g
josta sokereita: 2,900 g
Proteiini: 9,270 g
Suola: 1,040 g
grahamlihapiirakka Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
Solvikin päiväkoti
Ruokalista ajalle 22.7 - 26.7.2024
mån 22.7.2024
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEGKorngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 31,730 kcal
Energi, kJ: 132,760 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 6,190 g
Sockerarter: 0,090 g
Protein: 0,790 g
Salt: 0,160 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Råg Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Kycklingcurry L, M, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, SKycklingcurry L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 152,900 kcal
Energi, kJ: 639,730 kJ
Fett, totalt: 11,470 g
Fettsyror, mättade: 7,530 g
Kolhydrater, digererbara: 4,720 g
Sockerarter: 3,250 g
Protein: 7,720 g
Salt: 0,560 g
kokosmjölk, Broileri lårfiléstrimlor, vatten, lök, köttbuljong, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, farinsocker, limejuice (SVAVEL), kryddblandning, salt, krossad vitlök, inkivääri Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,830 kcal
Energi, kJ: 384,240 kJ
Fett, totalt: 0,610 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 18,950 g
Sockerarter: 0,110 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Tikka Masala med Härkis L, M, Ä, S, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, STikka Masala med Härkis L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,910 kcal
Energi, kJ: 392,950 kJ
Fett, totalt: 5,960 g
Fettsyror, mättade: 4,200 g
Kolhydrater, digererbara: 6,220 g
Sockerarter: 3,570 g
Protein: 3,070 g
Salt: 0,800 g
krossade tomater, kokosmjölk, vatten, bondbönaberedning, lök, majsstärkelse, salt, kummin, strösocker, kryddblandning, citronjuice, chili kryddblandning, inkivääri, krossad vitlök Kan innehålla: Havre Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,830 kcal
Energi, kJ: 384,240 kJ
Fett, totalt: 0,610 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 18,950 g
Sockerarter: 0,110 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Flerkornsruta L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFlerkornsruta L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 270,090 kcal
Energi, kJ: 1130,090 kJ
Fett, totalt: 4,180 g
Fettsyror, mättade: 0,290 g
Kolhydrater, digererbara: 45,990 g
Sockerarter: 3,290 g
Protein: 7,710 g
Salt: 0,700 g
flerkornsruta Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 23.7.2024
-
Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRågflingegröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 35,330 kcal
Energi, kJ: 147,820 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 6,240 g
Sockerarter: 0,290 g
Protein: 1,150 g
Salt: 0,120 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Lasagnette med tonfisk L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, SLasagnette med tonfisk L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 101,020 kcal
Energi, kJ: 422,680 kJ
Fett, totalt: 3,560 g
Fettsyror, mättade: 1,160 g
Kolhydrater, digererbara: 10,250 g
Sockerarter: 1,820 g
Protein: 6,190 g
Salt: 0,460 g
vatten, tonfiskbit (FISK), pasta (VETE, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), paprika, lök, smältost (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, vitlökstärning, fiskbuljongpulver (FISK), salt, paprikapulver, pizzakrydda, fempeppar Innehåller: Fisk Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Lasagnette med mifu L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, SLasagnette med mifu L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 92,310 kcal
Energi, kJ: 386,250 kJ
Fett, totalt: 2,940 g
Fettsyror, mättade: 1,040 g
Kolhydrater, digererbara: 10,610 g
Sockerarter: 2,070 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,610 g
vatten, mifu (MJÖLK), pasta (VETE, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, smältost (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, salt, paprikapulver, pizzakrydda, fempeppar Innehåller: Selleri Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Äpple och päronkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGÄpple och päronkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,440 kcal
Energi, kJ: 298,920 kJ
Fett, totalt: 0,050 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 17,320 g
Sockerarter: 12,910 g
Protein: 0,130 g
Salt: 0,020 g
vatten, saft, äppelaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, kanel, salt Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
ons 24.7.2024
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Ost L, G, Ä, SHavregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,580 kcal
Energi, kJ: 186,530 kJ
Fett, totalt: 0,840 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 1,590 g
Salt: 0,200 g
vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost -
Lunch
Knackkorvssås L, M, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, SKnackkorvssås L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,150 kcal
Energi, kJ: 381,400 kJ
Fett, totalt: 5,870 g
Fettsyror, mättade: 2,280 g
Kolhydrater, digererbara: 4,150 g
Sockerarter: 2,330 g
Protein: 3,790 g
Salt: 1,020 g
vatten, knackkorvsbit, lök, majsstärkelse, tomatpuré, ketchup, senap (SENAP), köttbuljongpulver, strösocker, paprikapulver, kastikkeen ruskistaja, svartpeppar Innehåller: Senap, Svavel Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, SVegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 31,970 kcal
Energi, kJ: 133,780 kJ
Fett, totalt: 1,480 g
Fettsyror, mättade: 0,950 g
Kolhydrater, digererbara: 3,800 g
Sockerarter: 2,120 g
Protein: 0,520 g
Salt: 0,400 g
vatten, växtknackkorv Bitar, kryddgurkstärning, crème fraiche (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, salt, strösocker, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Bärkvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGBärkvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,230 kcal
Energi, kJ: 461,230 kJ
Fett, totalt: 2,880 g
Fettsyror, mättade: 1,800 g
Kolhydrater, digererbara: 13,790 g
Sockerarter: 13,660 g
Protein: 6,370 g
Salt: 0,190 g
kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), blåbär, strösocker, socker, vatten Innehåller: Mjölk Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 25.7.2024
-
Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S, , Bär L, M, G, Ä, S, VEGMannagrynsgröt L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,800 kcal
Energi, kJ: 258,580 kJ
Fett, totalt: 2,720 g
Fettsyror, mättade: 1,070 g
Kolhydrater, digererbara: 7,290 g
Sockerarter: 0,350 g
Protein: 1,690 g
Salt: 0,050 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN) Bär L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bär -
Lunch
Krämig morotssoppa L, G, Ä, S, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, SKrämig morotssoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 51,710 kcal
Energi, kJ: 216,370 kJ
Fett, totalt: 2,480 g
Fettsyror, mättade: 0,990 g
Kolhydrater, digererbara: 5,560 g
Sockerarter: 2,410 g
Protein: 1,020 g
Salt: 0,500 g
morot, vatten, potatis (SVAVEL), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), purjolök, grönsaksbuljongpulver, salt, svartpeppar Innehåller: Svavel Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost -
Vegetarisk lunch
Krämig morotssoppa L, G, Ä, S, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, SKrämig morotssoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 51,710 kcal
Energi, kJ: 216,370 kJ
Fett, totalt: 2,480 g
Fettsyror, mättade: 0,990 g
Kolhydrater, digererbara: 5,560 g
Sockerarter: 2,410 g
Protein: 1,020 g
Salt: 0,500 g
morot, vatten, potatis (SVAVEL), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), purjolök, grönsaksbuljongpulver, salt, svartpeppar Innehåller: Svavel Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost -
Mellanmål
Lingongröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGLingongröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,760 kcal
Energi, kJ: 358,840 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 18,510 g
Sockerarter: 11,820 g
Protein: 1,370 g
Salt: 0,100 g
vatten, lingon, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
fre 26.7.2024
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,600 kcal
Energi, kJ: 161,500 kJ
Fett, totalt: 0,390 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 6,760 g
Sockerarter: 0,150 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Köttbullar L, M, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, SKöttbullar L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 192,020 kcal
Energi, kJ: 803,420 kJ
Fett, totalt: 10,070 g
Fettsyror, mättade: 3,630 g
Kolhydrater, digererbara: 9,270 g
Sockerarter: 1,110 g
Protein: 15,810 g
Salt: 1,190 g
köttbullar Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,960 kcal
Energi, kJ: 338,750 kJ
Fett, totalt: 2,440 g
Fettsyror, mättade: 0,930 g
Kolhydrater, digererbara: 12,190 g
Sockerarter: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), kasvirasvalevite, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, , Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, SRotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 135,560 kcal
Energi, kJ: 567,210 kJ
Fett, totalt: 5,630 g
Fettsyror, mättade: 1,170 g
Kolhydrater, digererbara: 15,350 g
Sockerarter: 4,270 g
Protein: 4,380 g
Salt: 0,730 g
grönsaksbulle (SOJA) Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,960 kcal
Energi, kJ: 338,750 kJ
Fett, totalt: 2,440 g
Fettsyror, mättade: 0,930 g
Kolhydrater, digererbara: 12,190 g
Sockerarter: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), kasvirasvalevite, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Köttpaj L, M, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGKöttpaj L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 240,370 kcal
Energi, kJ: 1005,730 kJ
Fett, totalt: 6,570 g
Fettsyror, mättade: 1,940 g
Kolhydrater, digererbara: 34,390 g
Sockerarter: 2,900 g
Protein: 9,270 g
Salt: 1,040 g
grahamköttpirog Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
Solvikin päiväkoti
Ruokalista ajalle 22.7 - 26.7.2024
mon 22.7.2024
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit purée L, M, G, K, S, VEGBarley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 31,730 kcal
Energy, kJ: 132,760 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 6,190 g
Sugars, total: 0,090 g
Protein: 0,790 g
Salt: 0,160 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Rye Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée -
Lunch
Chicken with Coconut Sauce L, M, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, SChicken with Coconut Sauce L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 152,900 kcal
Energy, kJ: 639,730 kJ
Fat: 11,470 g
Fatty acids, saturated: 7,530 g
Carbohydrate, available: 4,720 g
Sugars, total: 3,250 g
Protein: 7,720 g
Salt: 0,560 g
Coconut milk, boneless & skinless chicken thigh, water, onion, Stock for a meat bag, cornstarch, chicken stock powder, brown sugar, lime juice (SULFUR), salt, seasoning mix, crushed garlic, inkivääri Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,830 kcal
Energy, kJ: 384,240 kJ
Fat: 0,610 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 18,950 g
Sugars, total: 0,110 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Indian Style Tofu Sauce L, M, K, S, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, SIndian Style Tofu Sauce L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,910 kcal
Energy, kJ: 392,950 kJ
Fat: 5,960 g
Fatty acids, saturated: 4,200 g
Carbohydrate, available: 6,220 g
Sugars, total: 3,570 g
Protein: 3,070 g
Salt: 0,800 g
crushed tomatoes, Coconut milk, water, Fava beans protein product, onion, cornstarch, salt, caster sugar, Cumin, seasoning mix, lemon juice, chili seasoning mix, inkivääri, crushed garlic May contain: Oat Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,830 kcal
Energy, kJ: 384,240 kJ
Fat: 0,610 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 18,950 g
Sugars, total: 0,110 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
multigrain bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGmultigrain bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 270,090 kcal
Energy, kJ: 1130,090 kJ
Fat: 4,180 g
Fatty acids, saturated: 0,290 g
Carbohydrate, available: 45,990 g
Sugars, total: 3,290 g
Protein: 7,710 g
Salt: 0,700 g
multigrain bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 23.7.2024
-
Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRye Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 35,330 kcal
Energy, kJ: 147,820 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 6,240 g
Sugars, total: 0,290 g
Protein: 1,150 g
Salt: 0,120 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Barley Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Tuna Lasagna L, K, S, , Salad L, M, G, K, STuna Lasagna L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 101,020 kcal
Energy, kJ: 422,680 kJ
Fat: 3,560 g
Fatty acids, saturated: 1,160 g
Carbohydrate, available: 10,250 g
Sugars, total: 1,820 g
Protein: 6,190 g
Salt: 0,460 g
water, tuna (FISH), mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), sweet pepper, onion, Processed cheese (MILK), cornstarch, pureed tomatoes, garlic, fish stock powder (FISH), salt, paprika powder, pizza seasoning, five pepper Contains: Fish May contain: Shellfish, Mollucs Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Lasagnette with Mifu L, K, S, , Salad L, M, G, K, SLasagnette with Mifu L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 92,310 kcal
Energy, kJ: 386,250 kJ
Fat: 2,940 g
Fatty acids, saturated: 1,040 g
Carbohydrate, available: 10,610 g
Sugars, total: 2,070 g
Protein: 5,040 g
Salt: 0,610 g
water, mifu mince (MILK), mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, Processed cheese (MILK), cornstarch, pureed tomatoes, garlic, salt, vegetable stock powder, paprika powder, pizza seasoning, five pepper Contains: Celery Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Apple and Pear Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGApple and Pear Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,440 kcal
Energy, kJ: 298,920 kJ
Fat: 0,050 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 17,320 g
Sugars, total: 12,910 g
Protein: 0,130 g
Salt: 0,020 g
water, apple juice concentrate, lingonberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, cinnamon, salt Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
wed 24.7.2024
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Cheese L, G, K, SOatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,580 kcal
Energy, kJ: 186,530 kJ
Fat: 0,840 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 1,590 g
Salt: 0,200 g
water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese -
Lunch
Frankfurter Sausage Sauce L, M, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, SFrankfurter Sausage Sauce L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,150 kcal
Energy, kJ: 381,400 kJ
Fat: 5,870 g
Fatty acids, saturated: 2,280 g
Carbohydrate, available: 4,150 g
Sugars, total: 2,330 g
Protein: 3,790 g
Salt: 1,020 g
water, sausage piece, onion, cornstarch, pureed tomatoes, ketchup, mustard (MUSTARD), meat stock powder, caster sugar, paprika powder, black pepper, kastikkeen ruskistaja Contains: Mustard, Sulfur Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, SStroganoff with Vegetarian Sausages L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 31,970 kcal
Energy, kJ: 133,780 kJ
Fat: 1,480 g
Fatty acids, saturated: 0,950 g
Carbohydrate, available: 3,800 g
Sugars, total: 2,120 g
Protein: 0,520 g
Salt: 0,400 g
water, plant-based sausage bites, pickled cucumber, crème fraiche (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), vegetable stock powder, paprika powder, salt, caster sugar, black pepper Contains: Milk, Mustard, Sulfur Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Berry Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGBerry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,230 kcal
Energy, kJ: 461,230 kJ
Fat: 2,880 g
Fatty acids, saturated: 1,800 g
Carbohydrate, available: 13,790 g
Sugars, total: 13,660 g
Protein: 6,370 g
Salt: 0,190 g
quark (MILK), turkish yoghurt (MILK), natural A+ yoghurt (MILK), blueberry, caster sugar, sugar, water Contains: Milk Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 25.7.2024
-
Breakfast
Semolina porridge L, K, S, , Berries L, M, G, K, S, VEGSemolina porridge L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,800 kcal
Energy, kJ: 258,580 kJ
Fat: 2,720 g
Fatty acids, saturated: 1,070 g
Carbohydrate, available: 7,290 g
Sugars, total: 0,350 g
Protein: 1,690 g
Salt: 0,050 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN) Berries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Berries -
Lunch
Puréed Carrot Soup L, G, K, S, , Bread L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, SPuréed Carrot Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 51,710 kcal
Energy, kJ: 216,370 kJ
Fat: 2,480 g
Fatty acids, saturated: 0,990 g
Carbohydrate, available: 5,560 g
Sugars, total: 2,410 g
Protein: 1,020 g
Salt: 0,500 g
carrot, water, potato (SULFUR), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), leek, vegetable stock powder, salt, black pepper Contains: Sulfur Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese -
Vegetarian lunch
Puréed Carrot Soup L, G, K, S, , Bread L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, SPuréed Carrot Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 51,710 kcal
Energy, kJ: 216,370 kJ
Fat: 2,480 g
Fatty acids, saturated: 0,990 g
Carbohydrate, available: 5,560 g
Sugars, total: 2,410 g
Protein: 1,020 g
Salt: 0,500 g
carrot, water, potato (SULFUR), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), leek, vegetable stock powder, salt, black pepper Contains: Sulfur Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese -
Snack
Lingonberry Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGLingonberry Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,760 kcal
Energy, kJ: 358,840 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 18,510 g
Sugars, total: 11,820 g
Protein: 1,370 g
Salt: 0,100 g
water, lingonberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
fri 26.7.2024
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,600 kcal
Energy, kJ: 161,500 kJ
Fat: 0,390 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 6,760 g
Sugars, total: 0,150 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Meatballs L, M, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, SMeatballs L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 192,020 kcal
Energy, kJ: 803,420 kJ
Fat: 10,070 g
Fatty acids, saturated: 3,630 g
Carbohydrate, available: 9,270 g
Sugars, total: 1,110 g
Protein: 15,810 g
Salt: 1,190 g
Meatballs Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,960 kcal
Energy, kJ: 338,750 kJ
Fat: 2,440 g
Fatty acids, saturated: 0,930 g
Carbohydrate, available: 12,190 g
Sugars, total: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), kasvirasvalevite, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, , Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, SRoot Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 135,560 kcal
Energy, kJ: 567,210 kJ
Fat: 5,630 g
Fatty acids, saturated: 1,170 g
Carbohydrate, available: 15,350 g
Sugars, total: 4,270 g
Protein: 4,380 g
Salt: 0,730 g
root vegetable-butter bean balls (SOY) Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,960 kcal
Energy, kJ: 338,750 kJ
Fat: 2,440 g
Fatty acids, saturated: 0,930 g
Carbohydrate, available: 12,190 g
Sugars, total: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), kasvirasvalevite, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Meat Pie L, M, Fruit L, M, G, K, S, VEGMeat Pie L, M Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 240,370 kcal
Energy, kJ: 1005,730 kJ
Fat: 6,570 g
Fatty acids, saturated: 1,940 g
Carbohydrate, available: 34,390 g
Sugars, total: 2,900 g
Protein: 9,270 g
Salt: 1,040 g
Deep-fried meat pasty Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
Solvikin päiväkoti
Ruokalista ajalle 29.7 - 2.8.2024
ma 29.7.2024
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRuishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 35,330 kcal
Energia, kJ: 147,820 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 6,240 g
josta sokereita: 0,290 g
Proteiini: 1,150 g
Suola: 0,120 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Lihaperunasoselaatikkoa L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, SLihaperunasoselaatikkoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 97,560 kcal
Energia, kJ: 408,220 kJ
Rasva: 4,360 g
josta tyydyttynyttä: 1,810 g
Hiilihydraatit: 9,710 g
josta sokereita: 0,760 g
Proteiini: 4,360 g
Suola: 0,770 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), naudanjauheliha, perunasoserae , kasvirasvalevite, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mausteista hernerouhevuokaa L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, SMausteista hernerouhevuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,100 kcal
Energia, kJ: 431,380 kJ
Rasva: 3,900 g
josta tyydyttynyttä: 1,760 g
Hiilihydraatit: 12,340 g
josta sokereita: 1,770 g
Proteiini: 3,360 g
Suola: 0,260 g
peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), tomaattimurska, vesi, sulatejuusto (MAITO), hernerouhe, sipuli kuutio, grillaus-ja yleismauste (SELLERI), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, tomaattisose, juustokumina, valkosipulirouhe, jodioitu suola, chili mausteseos, oregano, mustapippuri , savupaprikajauhe Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Perunarieska L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGPerunarieska L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 229,530 kcal
Energia, kJ: 960,370 kJ
Rasva: 1,010 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 45,930 g
josta sokereita: 1,060 g
Proteiini: 6,910 g
Suola: 1,300 g
perunarieska Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 30.7.2024
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Marjoja L, M, G, K, S, VEGKaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,580 kcal
Energia, kJ: 186,530 kJ
Rasva: 0,840 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 1,590 g
Suola: 0,200 g
vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti Marjoja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Marjoja -
Lounas
Lohikeitto L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGLohikeitto L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,230 kcal
Energia, kJ: 285,480 kJ
Rasva: 3,100 g
josta tyydyttynyttä: 1,410 g
Hiilihydraatit: 6,530 g
josta sokereita: 1,670 g
Proteiini: 2,420 g
Suola: 0,570 g
lohikeitto, vesi, ruokakerma Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Tofukeittoa L, M, G, K, S, VEG, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGTofukeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,470 kcal
Energia, kJ: 157,260 kJ
Rasva: 0,480 g
josta tyydyttynyttä: 0,110 g
Hiilihydraatit: 6,360 g
josta sokereita: 0,560 g
Proteiini: 1,460 g
Suola: 0,440 g
keittopohja, vesi, tofukuutio, luomu (SOIJA), kasvisliemijauhe, persilja Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGMangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 50,400 kcal
Energia, kJ: 210,860 kJ
Rasva: 0,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 12,370 g
josta sokereita: 8,440 g
Proteiini: 0,010 g
Suola: 0,010 g
vesi, Mangosose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
ke 31.7.2024
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGOhrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 31,730 kcal
Energia, kJ: 132,760 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 6,190 g
josta sokereita: 0,090 g
Proteiini: 0,790 g
Suola: 0,160 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Butter chicken L, M, G, K, S, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, SButter chicken L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,530 kcal
Energia, kJ: 500,130 kJ
Rasva: 7,950 g
josta tyydyttynyttä: 4,460 g
Hiilihydraatit: 4,200 g
josta sokereita: 2,990 g
Proteiini: 7,400 g
Suola: 0,880 g
tomaattimurska, broilerin paistisuikale, kookosmaito, vesi, lihapussin liemi, tomaattisose, sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, garam masala mauste, hienosokeri, juustokumina, valkosipulikuutio, limetäysmehu (RIKKI), chili mausteseos, inkivääri Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,830 kcal
Energia, kJ: 384,240 kJ
Rasva: 0,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 18,950 g
josta sokereita: 0,110 g
Proteiini: 1,840 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mifu caponata L, G, K, S, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, SMifu caponata L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 49,870 kcal
Energia, kJ: 208,670 kJ
Rasva: 0,680 g
josta tyydyttynyttä: 0,090 g
Hiilihydraatit: 7,140 g
josta sokereita: 4,010 g
Proteiini: 2,810 g
Suola: 0,450 g
vesi, ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, mifu jauhis (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulirouhe, mustapippuri , rosmariini Sisältää: Rikki Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,830 kcal
Energia, kJ: 384,240 kJ
Rasva: 0,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 18,950 g
josta sokereita: 0,110 g
Proteiini: 1,840 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Punaherukkapuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGPunaherukkapuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,250 kcal
Energia, kJ: 339,960 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 17,090 g
josta sokereita: 10,480 g
Proteiini: 1,530 g
Suola: 0,100 g
vesi, punaherukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
to 1.8.2024
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,600 kcal
Energia, kJ: 161,500 kJ
Rasva: 0,390 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 6,760 g
josta sokereita: 0,150 g
Proteiini: 1,280 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola -
Lounas
Soijamakaronilaatikkoa L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, SSoijamakaronilaatikkoa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 117,450 kcal
Energia, kJ: 491,420 kJ
Rasva: 4,620 g
josta tyydyttynyttä: 2,060 g
Hiilihydraatit: 12,930 g
josta sokereita: 1,800 g
Proteiini: 5,230 g
Suola: 0,570 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), sulatejuusto (MAITO), sipuli kuutio, soijarouhe (SOIJA), maissitärkkelys, jodioitu suola, paprikajauhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Soijamakaronilaatikkoa L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, SSoijamakaronilaatikkoa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 117,450 kcal
Energia, kJ: 491,420 kJ
Rasva: 4,620 g
josta tyydyttynyttä: 2,060 g
Hiilihydraatit: 12,930 g
josta sokereita: 1,800 g
Proteiini: 5,230 g
Suola: 0,570 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), sulatejuusto (MAITO), sipuli kuutio, soijarouhe (SOIJA), maissitärkkelys, jodioitu suola, paprikajauhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Jogurtti maustamaton A+ laktoositon L, G, K, S, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGJogurtti maustamaton A+ laktoositon L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,080 kcal
Energia, kJ: 251,390 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,610 g
Hiilihydraatit: 5,000 g
josta sokereita: 5,000 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,210 g
jogurtti maustamaton A+ laktoositon Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
pe 2.8.2024
-
Aamupala
Maissihiutale L, M, K, S, VEG, Täysmehua L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, KMaissihiutale L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 374,650 kcal
Energia, kJ: 1567,590 kJ
Rasva: 1,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 82,820 g
josta sokereita: 0,630 g
Proteiini: 5,520 g
Suola: 1,220 g
maissihiutale Täysmehua L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele -
Lounas
Kalapuikot L, M, S, Tartarkastiketta L, G, S, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, SKalapuikot L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 198,770 kcal
Energia, kJ: 831,680 kJ
Rasva: 8,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,550 g
Hiilihydraatit: 17,250 g
josta sokereita: 0,280 g
Proteiini: 13,480 g
Suola: 0,750 g
kalapuikko Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 161,660 kcal
Energia, kJ: 676,400 kJ
Rasva: 12,960 g
josta tyydyttynyttä: 2,630 g
Hiilihydraatit: 9,220 g
josta sokereita: 8,900 g
Proteiini: 1,870 g
Suola: 0,300 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,960 kcal
Energia, kJ: 338,750 kJ
Rasva: 2,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,930 g
Hiilihydraatit: 12,190 g
josta sokereita: 0,680 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG, , Tartarkastiketta L, G, S, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, SKasvispihvit L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,140 kcal
Energia, kJ: 544,520 kJ
Rasva: 5,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 14,740 g
josta sokereita: 4,100 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,700 g
gluteeniton kasvispihvi Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 161,660 kcal
Energia, kJ: 676,400 kJ
Rasva: 12,960 g
josta tyydyttynyttä: 2,630 g
Hiilihydraatit: 9,220 g
josta sokereita: 8,900 g
Proteiini: 1,870 g
Suola: 0,300 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,960 kcal
Energia, kJ: 338,750 kJ
Rasva: 2,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,930 g
Hiilihydraatit: 12,190 g
josta sokereita: 0,680 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Suklaakiisseliä L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGSuklaakiisseliä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,230 kcal
Energia, kJ: 394,270 kJ
Rasva: 1,790 g
josta tyydyttynyttä: 1,150 g
Hiilihydraatit: 15,860 g
josta sokereita: 13,050 g
Proteiini: 3,070 g
Suola: 0,100 g
kevytmaitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, vanilliinisokeri Saattaa sisältää: Soija Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Solvikin päiväkoti
Ruokalista ajalle 29.7 - 2.8.2024
mån 29.7.2024
-
Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRågflingegröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 35,330 kcal
Energi, kJ: 147,820 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 6,240 g
Sockerarter: 0,290 g
Protein: 1,150 g
Salt: 0,120 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, SKöttpotatismoslåda L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 97,560 kcal
Energi, kJ: 408,220 kJ
Fett, totalt: 4,360 g
Fettsyror, mättade: 1,810 g
Kolhydrater, digererbara: 9,710 g
Sockerarter: 0,760 g
Protein: 4,360 g
Salt: 0,770 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), malet nötkött, potatisgranulat, kasvirasvalevite, köttbuljongpulver, lökpulver, salt, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Ärtkross-potatislåda L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, SÄrtkross-potatislåda L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,100 kcal
Energi, kJ: 431,380 kJ
Fett, totalt: 3,900 g
Fettsyror, mättade: 1,760 g
Kolhydrater, digererbara: 12,340 g
Sockerarter: 1,770 g
Protein: 3,360 g
Salt: 0,260 g
potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), krossade tomater, vatten, smältost (MJÖLK), ärtgryn, lök, grill- och allkrydda (SELLERI), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, tomatpuré, kummin, krossad vitlök, salt, chili kryddblandning, oregano, rökt paprikakrydda, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Potatisrieska L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGPotatisrieska L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 229,530 kcal
Energi, kJ: 960,370 kJ
Fett, totalt: 1,010 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 45,930 g
Sockerarter: 1,060 g
Protein: 6,910 g
Salt: 1,300 g
potatisrieska Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 30.7.2024
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Bär L, M, G, Ä, S, VEGHavregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,580 kcal
Energi, kJ: 186,530 kJ
Fett, totalt: 0,840 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 1,590 g
Salt: 0,200 g
vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Bär L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bär -
Lunch
Laxsoppa L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEGLaxsoppa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,230 kcal
Energi, kJ: 285,480 kJ
Fett, totalt: 3,100 g
Fettsyror, mättade: 1,410 g
Kolhydrater, digererbara: 6,530 g
Sockerarter: 1,670 g
Protein: 2,420 g
Salt: 0,570 g
borschsoppa, vatten, grädde Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Grönsakssoppa med tofu L, M, G, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEGGrönsakssoppa med tofu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,470 kcal
Energi, kJ: 157,260 kJ
Fett, totalt: 0,480 g
Fettsyror, mättade: 0,110 g
Kolhydrater, digererbara: 6,360 g
Sockerarter: 0,560 g
Protein: 1,460 g
Salt: 0,440 g
Feelia Soppabas 3kg, vatten, tofu (SOJA), grönsaksbuljongpulver, persilj Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Mangokräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGMangokräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 50,400 kcal
Energi, kJ: 210,860 kJ
Fett, totalt: 0,000 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 12,370 g
Sockerarter: 8,440 g
Protein: 0,010 g
Salt: 0,010 g
vatten, Mangosose, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
ons 31.7.2024
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKorngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 31,730 kcal
Energi, kJ: 132,760 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 6,190 g
Sockerarter: 0,090 g
Protein: 0,790 g
Salt: 0,160 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Råg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Butter Chicken L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, SButter Chicken L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,530 kcal
Energi, kJ: 500,130 kJ
Fett, totalt: 7,950 g
Fettsyror, mättade: 4,460 g
Kolhydrater, digererbara: 4,200 g
Sockerarter: 2,990 g
Protein: 7,400 g
Salt: 0,880 g
krossade tomater, Broileri lårfiléstrimlor, kokosmjölk, vatten, köttbuljong, tomatpuré, lök, majsstärkelse, salt, kryddblandning, kummin, strösocker, vitlökstärning, limejuice (SVAVEL), chili kryddblandning, inkivääri Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,830 kcal
Energi, kJ: 384,240 kJ
Fett, totalt: 0,610 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 18,950 g
Sockerarter: 0,110 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Mifu caponata L, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, SMifu caponata L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 49,870 kcal
Energi, kJ: 208,670 kJ
Fett, totalt: 0,680 g
Fettsyror, mättade: 0,090 g
Kolhydrater, digererbara: 7,140 g
Sockerarter: 4,010 g
Protein: 2,810 g
Salt: 0,450 g
vatten, ratatouille-grönsaker, krossade tomater, mifu (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, krossad vitlök, svartpeppar, rosmarin Innehåller: Svavel Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,830 kcal
Energi, kJ: 384,240 kJ
Fett, totalt: 0,610 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 18,950 g
Sockerarter: 0,110 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Vispgröt med rödvinsbär L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGVispgröt med rödvinsbär L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,250 kcal
Energi, kJ: 339,960 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 17,090 g
Sockerarter: 10,480 g
Protein: 1,530 g
Salt: 0,100 g
vatten, röda vinbär, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
tor 1.8.2024
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEGFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,600 kcal
Energi, kJ: 161,500 kJ
Fett, totalt: 0,390 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 6,760 g
Sockerarter: 0,150 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt -
Lunch
Soja- och makaronilåda L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, SSoja- och makaronilåda L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 117,450 kcal
Energi, kJ: 491,420 kJ
Fett, totalt: 4,620 g
Fettsyror, mättade: 2,060 g
Kolhydrater, digererbara: 12,930 g
Sockerarter: 1,800 g
Protein: 5,230 g
Salt: 0,570 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), smältost (MJÖLK), lök, sojakross (SOJA), majsstärkelse, salt, paprikapulver, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Soja- och makaronilåda L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, SSoja- och makaronilåda L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 117,450 kcal
Energi, kJ: 491,420 kJ
Fett, totalt: 4,620 g
Fettsyror, mättade: 2,060 g
Kolhydrater, digererbara: 12,930 g
Sockerarter: 1,800 g
Protein: 5,230 g
Salt: 0,570 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), smältost (MJÖLK), lök, sojakross (SOJA), majsstärkelse, salt, paprikapulver, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Ej smaksatt A+ yoghurt L, G, Ä, S, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGEj smaksatt A+ yoghurt L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,080 kcal
Energi, kJ: 251,390 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 1,610 g
Kolhydrater, digererbara: 5,000 g
Sockerarter: 5,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,210 g
ej smaksatt A+ yoghurt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
fre 2.8.2024
-
Frukost
Majsflingor L, M, Ä, S, VEG, Juice L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, ÄMajsflingor L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 374,650 kcal
Energi, kJ: 1567,590 kJ
Fett, totalt: 1,370 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 82,820 g
Sockerarter: 0,630 g
Protein: 5,520 g
Salt: 1,220 g
majsflingor Juice L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Juice Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg -
Lunch
Fiskpinnar L, M, S, Tartarsås L, G, S, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, SFiskpinnar L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 198,770 kcal
Energi, kJ: 831,680 kJ
Fett, totalt: 8,180 g
Fettsyror, mättade: 0,550 g
Kolhydrater, digererbara: 17,250 g
Sockerarter: 0,280 g
Protein: 13,480 g
Salt: 0,750 g
kalapuikko Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 161,660 kcal
Energi, kJ: 676,400 kJ
Fett, totalt: 12,960 g
Fettsyror, mättade: 2,630 g
Kolhydrater, digererbara: 9,220 g
Sockerarter: 8,900 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,300 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,960 kcal
Energi, kJ: 338,750 kJ
Fett, totalt: 2,440 g
Fettsyror, mättade: 0,930 g
Kolhydrater, digererbara: 12,190 g
Sockerarter: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), kasvirasvalevite, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, , Tartarsås L, G, S, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, SGrönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,140 kcal
Energi, kJ: 544,520 kJ
Fett, totalt: 5,400 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 14,740 g
Sockerarter: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
grönsaksbiff Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 161,660 kcal
Energi, kJ: 676,400 kJ
Fett, totalt: 12,960 g
Fettsyror, mättade: 2,630 g
Kolhydrater, digererbara: 9,220 g
Sockerarter: 8,900 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,300 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,960 kcal
Energi, kJ: 338,750 kJ
Fett, totalt: 2,440 g
Fettsyror, mättade: 0,930 g
Kolhydrater, digererbara: 12,190 g
Sockerarter: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), kasvirasvalevite, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Chokladkräm L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGChokladkräm L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,230 kcal
Energi, kJ: 394,270 kJ
Fett, totalt: 1,790 g
Fettsyror, mättade: 1,150 g
Kolhydrater, digererbara: 15,860 g
Sockerarter: 13,050 g
Protein: 3,070 g
Salt: 0,100 g
kevytmaitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, vanillinsocker Kan innehålla: Soja Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Solvikin päiväkoti
Ruokalista ajalle 29.7 - 2.8.2024
mon 29.7.2024
-
Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRye Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 35,330 kcal
Energy, kJ: 147,820 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 6,240 g
Sugars, total: 0,290 g
Protein: 1,150 g
Salt: 0,120 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Barley Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Meat and Potato Casserole L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, SMeat and Potato Casserole L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 97,560 kcal
Energy, kJ: 408,220 kJ
Fat: 4,360 g
Fatty acids, saturated: 1,810 g
Carbohydrate, available: 9,710 g
Sugars, total: 0,760 g
Protein: 4,360 g
Salt: 0,770 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), minced beef, potato granules, kasvirasvalevite, meat stock powder, onion powder, salt, black pepper Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Potato Casserole with Pea grits L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, SPotato Casserole with Pea grits L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,100 kcal
Energy, kJ: 431,380 kJ
Fat: 3,900 g
Fatty acids, saturated: 1,760 g
Carbohydrate, available: 12,340 g
Sugars, total: 1,770 g
Protein: 3,360 g
Salt: 0,260 g
potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), crushed tomatoes, water, Processed cheese (MILK), pea, onion, bbq-allround spice (CELERY), cornstarch, vegetable stock powder, pureed tomatoes, Cumin, crushed garlic, salt, chili seasoning mix, oregano, black pepper, parika powder Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Potato flatbread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGPotato flatbread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 229,530 kcal
Energy, kJ: 960,370 kJ
Fat: 1,010 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 45,930 g
Sugars, total: 1,060 g
Protein: 6,910 g
Salt: 1,300 g
Potato flatbread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 30.7.2024
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Berries L, M, G, K, S, VEGOatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,580 kcal
Energy, kJ: 186,530 kJ
Fat: 0,840 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 1,590 g
Salt: 0,200 g
water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Berries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Berries -
Lunch
Salmon Soup L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEGSalmon Soup L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,230 kcal
Energy, kJ: 285,480 kJ
Fat: 3,100 g
Fatty acids, saturated: 1,410 g
Carbohydrate, available: 6,530 g
Sugars, total: 1,670 g
Protein: 2,420 g
Salt: 0,570 g
ready meal, water, lactose free cooking cream Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Tofu Soup L, M, G, K, S, VEG, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEGTofu Soup L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 37,470 kcal
Energy, kJ: 157,260 kJ
Fat: 0,480 g
Fatty acids, saturated: 0,110 g
Carbohydrate, available: 6,360 g
Sugars, total: 0,560 g
Protein: 1,460 g
Salt: 0,440 g
Feelia Soup Base 3kg, water, tofu (SOY), vegetable stock powder, parsley Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Mango Soup L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGMango Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 50,400 kcal
Energy, kJ: 210,860 kJ
Fat: 0,000 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 12,370 g
Sugars, total: 8,440 g
Protein: 0,010 g
Salt: 0,010 g
water, Mangosose, caster sugar, berry- and fuit starch, salt Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
wed 31.7.2024
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGBarley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 31,730 kcal
Energy, kJ: 132,760 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 6,190 g
Sugars, total: 0,090 g
Protein: 0,790 g
Salt: 0,160 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Rye Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Butter Chicken L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, SButter Chicken L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,530 kcal
Energy, kJ: 500,130 kJ
Fat: 7,950 g
Fatty acids, saturated: 4,460 g
Carbohydrate, available: 4,200 g
Sugars, total: 2,990 g
Protein: 7,400 g
Salt: 0,880 g
crushed tomatoes, boneless & skinless chicken thigh, Coconut milk, water, Stock for a meat bag, pureed tomatoes, onion, cornstarch, salt, caster sugar, Cumin, garlic, seasoning mix, lime juice (SULFUR), chili seasoning mix, inkivääri Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,830 kcal
Energy, kJ: 384,240 kJ
Fat: 0,610 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 18,950 g
Sugars, total: 0,110 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Mifu caponata L, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, SMifu caponata L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 49,870 kcal
Energy, kJ: 208,670 kJ
Fat: 0,680 g
Fatty acids, saturated: 0,090 g
Carbohydrate, available: 7,140 g
Sugars, total: 4,010 g
Protein: 2,810 g
Salt: 0,450 g
water, ratatouille mix, crushed tomatoes, mifu mince (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, salt, crushed garlic, black pepper, rosemary Contains: Sulfur Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,830 kcal
Energy, kJ: 384,240 kJ
Fat: 0,610 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 18,950 g
Sugars, total: 0,110 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Whipped Redcurrant Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGWhipped Redcurrant Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,250 kcal
Energy, kJ: 339,960 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 17,090 g
Sugars, total: 10,480 g
Protein: 1,530 g
Salt: 0,100 g
water, redcurrant, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
thu 1.8.2024
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEGFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,600 kcal
Energy, kJ: 161,500 kJ
Fat: 0,390 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 6,760 g
Sugars, total: 0,150 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt -
Lunch
Pasta Casserole with Soy L, K, S, , Salad L, M, G, K, SPasta Casserole with Soy L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 117,450 kcal
Energy, kJ: 491,420 kJ
Fat: 4,620 g
Fatty acids, saturated: 2,060 g
Carbohydrate, available: 12,930 g
Sugars, total: 1,800 g
Protein: 5,230 g
Salt: 0,570 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), Processed cheese (MILK), onion, soy (SOY), cornstarch, salt, paprika powder, black pepper May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Pasta Casserole with Soy L, K, S, , Salad L, M, G, K, SPasta Casserole with Soy L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 117,450 kcal
Energy, kJ: 491,420 kJ
Fat: 4,620 g
Fatty acids, saturated: 2,060 g
Carbohydrate, available: 12,930 g
Sugars, total: 1,800 g
Protein: 5,230 g
Salt: 0,570 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), Processed cheese (MILK), onion, soy (SOY), cornstarch, salt, paprika powder, black pepper May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Natural A+ Yoghurt L, G, K, S, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGNatural A+ Yoghurt L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,080 kcal
Energy, kJ: 251,390 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 1,610 g
Carbohydrate, available: 5,000 g
Sugars, total: 5,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,210 g
natural A+ yoghurt Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
fri 2.8.2024
-
Breakfast
corn flakes L, M, K, S, VEG, Juice L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, Kcorn flakes L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 374,650 kcal
Energy, kJ: 1567,590 kJ
Fat: 1,370 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 82,820 g
Sugars, total: 0,630 g
Protein: 5,520 g
Salt: 1,220 g
corn flakes Juice L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Juice Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts -
Lunch
Fish Fingers L, M, S, Tartar Sauce L, G, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, SFish Fingers L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 198,770 kcal
Energy, kJ: 831,680 kJ
Fat: 8,180 g
Fatty acids, saturated: 0,550 g
Carbohydrate, available: 17,250 g
Sugars, total: 0,280 g
Protein: 13,480 g
Salt: 0,750 g
kalapuikko Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 161,660 kcal
Energy, kJ: 676,400 kJ
Fat: 12,960 g
Fatty acids, saturated: 2,630 g
Carbohydrate, available: 9,220 g
Sugars, total: 8,900 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,300 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,960 kcal
Energy, kJ: 338,750 kJ
Fat: 2,440 g
Fatty acids, saturated: 0,930 g
Carbohydrate, available: 12,190 g
Sugars, total: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), kasvirasvalevite, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG, , Tartar Sauce L, G, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, SVegetable patties L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,140 kcal
Energy, kJ: 544,520 kJ
Fat: 5,400 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 14,740 g
Sugars, total: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
vegetable patty Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 161,660 kcal
Energy, kJ: 676,400 kJ
Fat: 12,960 g
Fatty acids, saturated: 2,630 g
Carbohydrate, available: 9,220 g
Sugars, total: 8,900 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,300 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,960 kcal
Energy, kJ: 338,750 kJ
Fat: 2,440 g
Fatty acids, saturated: 0,930 g
Carbohydrate, available: 12,190 g
Sugars, total: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), kasvirasvalevite, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Chocolate Kisel L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGChocolate Kisel L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,230 kcal
Energy, kJ: 394,270 kJ
Fat: 1,790 g
Fatty acids, saturated: 1,150 g
Carbohydrate, available: 15,860 g
Sugars, total: 13,050 g
Protein: 3,070 g
Salt: 0,100 g
kevytmaitojuoma (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, vanillin sugar May contain: Soy Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
- = sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
- = ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan