Ravintolat:
Pakkalan opetuspiste
Pakkalan opetuspiste
Ruokalista ajalle 22.4 - 26.4.2024
ma 22.4.2024
-
Lounas
Kirjolohikiusausta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGKirjolohikiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 131,720 kcal
Energia, kJ: 551,130 kJ
Rasva: 10,180 g
josta tyydyttynyttä: 3,320 g
Hiilihydraatit: 3,630 g
josta sokereita: 2,170 g
Proteiini: 6,430 g
Suola: 1,460 g
Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), lohikuutio (KALA), vesi, sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, tilli, mustapippuri , peruna Sisältää: Kala Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mifu-pinaattikiusausta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGMifu-pinaattikiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 105,620 kcal
Energia, kJ: 441,930 kJ
Rasva: 5,060 g
josta tyydyttynyttä: 2,240 g
Hiilihydraatit: 10,610 g
josta sokereita: 1,770 g
Proteiini: 3,680 g
Suola: 0,320 g
peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), tomaattimurska, sulatejuusto (MAITO), mifu jauhis (MAITO), sipuli kuutio, pinaatti, kasvisliemijauhe, maissitärkkelys, mustapippuri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti
ti 23.4.2024
-
Lounas
Pinaattiohukaisia L, S, Puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGPinaattiohukaisia L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 165,510 kcal
Energia, kJ: 692,490 kJ
Rasva: 6,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,240 g
Hiilihydraatit: 20,720 g
josta sokereita: 1,350 g
Proteiini: 5,500 g
Suola: 1,010 g
pinaattiohukainen (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI) Puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,580 kcal
Energia, kJ: 404,120 kJ
Rasva: 0,460 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 21,190 g
josta sokereita: 20,700 g
Proteiini: 0,370 g
Suola: 0,000 g
puolukka, puolukkahilloa Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,960 kcal
Energia, kJ: 338,750 kJ
Rasva: 2,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,930 g
Hiilihydraatit: 12,190 g
josta sokereita: 0,680 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Välimeren perunapaistosta L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGVälimeren perunapaistosta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 97,180 kcal
Energia, kJ: 406,600 kJ
Rasva: 3,930 g
josta tyydyttynyttä: 1,720 g
Hiilihydraatit: 9,540 g
josta sokereita: 1,900 g
Proteiini: 4,820 g
Suola: 0,560 g
peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vesi, tomaattisurvos, kesäkurpitsakuutio, soijarouhe (SOIJA), sipuli kuutio, sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, jodioitu suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti
ke 24.4.2024
-
Lounas
Kahden kalan keittoa L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGKahden kalan keittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,520 kcal
Energia, kJ: 257,430 kJ
Rasva: 3,700 g
josta tyydyttynyttä: 1,550 g
Hiilihydraatit: 3,320 g
josta sokereita: 0,870 g
Proteiini: 3,590 g
Suola: 0,350 g
kahden kalan keitto (KALA), vesi, ruokakerma (MAITO) Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Kasvislounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S, , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGKasvissosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 36,560 kcal
Energia, kJ: 152,960 kJ
Rasva: 0,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 6,340 g
josta sokereita: 1,660 g
Proteiini: 0,780 g
Suola: 0,050 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana kuorittu, palsternakka suikale, sipuli kuutio, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), perunasoserae , kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
to 25.4.2024
-
Lounas
Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGBroilercurrykastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,400 kcal
Energia, kJ: 403,370 kJ
Rasva: 5,480 g
josta tyydyttynyttä: 1,770 g
Hiilihydraatit: 4,750 g
josta sokereita: 1,280 g
Proteiini: 7,100 g
Suola: 0,750 g
vesi, broilerin paistisuikale, lihapussin liemi, kastikeaines, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, valkosipulikuutio, kurkuma, currymausteseos Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,830 kcal
Energia, kJ: 384,240 kJ
Rasva: 0,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 18,950 g
josta sokereita: 0,110 g
Proteiini: 1,840 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Linssi-tomaattikastiketta L, M, G, K, S, VEG, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGLinssi-tomaattikastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,120 kcal
Energia, kJ: 243,190 kJ
Rasva: 1,670 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 7,440 g
josta sokereita: 1,950 g
Proteiini: 2,750 g
Suola: 0,570 g
vesi, tomaattimurska, punainen linssi, sipuli kuutio, ruskea peruskastikeaines, tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri, valkosipulikuutio, yrttitarhansekoitus , viispippuri Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,830 kcal
Energia, kJ: 384,240 kJ
Rasva: 0,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 18,950 g
josta sokereita: 0,110 g
Proteiini: 1,840 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti
pe 26.4.2024
-
Lounas
Lihamakaronilaatikkoa L, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGLihamakaronilaatikkoa L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 142,970 kcal
Energia, kJ: 598,190 kJ
Rasva: 5,080 g
josta tyydyttynyttä: 2,250 g
Hiilihydraatit: 16,040 g
josta sokereita: 2,030 g
Proteiini: 7,730 g
Suola: 0,920 g
lihamakaronilaatikko (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI) Sisältää: Maito, Muna, Vehnä Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mifujauhis-makaronivuokaa L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGMifujauhis-makaronivuokaa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,070 kcal
Energia, kJ: 460,550 kJ
Rasva: 4,320 g
josta tyydyttynyttä: 1,780 g
Hiilihydraatit: 12,060 g
josta sokereita: 1,940 g
Proteiini: 5,170 g
Suola: 0,610 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), mifu jauhis (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), sulatejuusto (MAITO), sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, paprikajauhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti
Pakkalan opetuspiste
Ruokalista ajalle 22.4 - 26.4.2024
mån 22.4.2024
-
Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGRegnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 131,720 kcal
Energi, kJ: 551,130 kJ
Fett, totalt: 10,180 g
Fettsyror, mättade: 3,320 g
Kolhydrater, digererbara: 3,630 g
Sockerarter: 2,170 g
Protein: 6,430 g
Salt: 1,460 g
Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), laxtärning (FISK), vatten, lök, majsstärkelse, salt, dill, svartpeppar, potatis Innehåller: Fisk Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Mifu-spenat frestelse L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGMifu-spenat frestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 105,620 kcal
Energi, kJ: 441,930 kJ
Fett, totalt: 5,060 g
Fettsyror, mättade: 2,240 g
Kolhydrater, digererbara: 10,610 g
Sockerarter: 1,770 g
Protein: 3,680 g
Salt: 0,320 g
potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), krossade tomater, smältost (MJÖLK), mifu (MJÖLK), lök, spenat, grönsaksbuljongpulver, majsstärkelse, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad
tis 23.4.2024
-
Lunch
Spenatplättar L, S, Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGSpenatplättar L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 165,510 kcal
Energi, kJ: 692,490 kJ
Fett, totalt: 6,400 g
Fettsyror, mättade: 1,240 g
Kolhydrater, digererbara: 20,720 g
Sockerarter: 1,350 g
Protein: 5,500 g
Salt: 1,010 g
spenatplättar (MJÖLK, ÄGG, VETE, GLUTEN) Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,580 kcal
Energi, kJ: 404,120 kJ
Fett, totalt: 0,460 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 21,190 g
Sockerarter: 20,700 g
Protein: 0,370 g
Salt: 0,000 g
lingon, lingonsylt Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,960 kcal
Energi, kJ: 338,750 kJ
Fett, totalt: 2,440 g
Fettsyror, mättade: 0,930 g
Kolhydrater, digererbara: 12,190 g
Sockerarter: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), kasvirasvalevite, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk moussaka L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGVegetarisk moussaka L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 97,180 kcal
Energi, kJ: 406,600 kJ
Fett, totalt: 3,930 g
Fettsyror, mättade: 1,720 g
Kolhydrater, digererbara: 9,540 g
Sockerarter: 1,900 g
Protein: 4,820 g
Salt: 0,560 g
potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, krossad tomater, zucchinitärning, sojakross (SOJA), lök, smältost (MJÖLK), majsstärkelse, salt, vitlökstärning, basilika, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad
ons 24.4.2024
-
Lunch
Fisksoppa L, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGFisksoppa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,520 kcal
Energi, kJ: 257,430 kJ
Fett, totalt: 3,700 g
Fettsyror, mättade: 1,550 g
Kolhydrater, digererbara: 3,320 g
Sockerarter: 0,870 g
Protein: 3,590 g
Salt: 0,350 g
soppa av två fisk (FISK), vatten, grädde (MJÖLK) Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Vegetarisk lunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGGrönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 36,560 kcal
Energi, kJ: 152,960 kJ
Fett, totalt: 0,540 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 6,340 g
Sockerarter: 1,660 g
Protein: 0,780 g
Salt: 0,050 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), potatisgranulat, grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
tor 25.4.2024
-
Lunch
Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKyckling i currysås L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,400 kcal
Energi, kJ: 403,370 kJ
Fett, totalt: 5,480 g
Fettsyror, mättade: 1,770 g
Kolhydrater, digererbara: 4,750 g
Sockerarter: 1,280 g
Protein: 7,100 g
Salt: 0,750 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor, köttbuljong, såsingrediens, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, farinsocker, vitlökstärning, gurkmeja, kryddblandning Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,830 kcal
Energi, kJ: 384,240 kJ
Fett, totalt: 0,610 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 18,950 g
Sockerarter: 0,110 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Lins och tomatsås L, M, G, Ä, S, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGLins och tomatsås L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,120 kcal
Energi, kJ: 243,190 kJ
Fett, totalt: 1,670 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 7,440 g
Sockerarter: 1,950 g
Protein: 2,750 g
Salt: 0,570 g
vatten, krossade tomater, röda linser, lök, brunsåsingrediens, tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker, vitlökstärning, örtkryddablandning, fempeppar Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,830 kcal
Energi, kJ: 384,240 kJ
Fett, totalt: 0,610 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 18,950 g
Sockerarter: 0,110 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad
fre 26.4.2024
-
Lunch
Kött- och makaronilåda L, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKött- och makaronilåda L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 142,970 kcal
Energi, kJ: 598,190 kJ
Fett, totalt: 5,080 g
Fettsyror, mättade: 2,250 g
Kolhydrater, digererbara: 16,040 g
Sockerarter: 2,030 g
Protein: 7,730 g
Salt: 0,920 g
makaronilåda (MJÖLK, ÄGG, VETE, GLUTEN) Innehåller: Mjölk, Ägg, Vete Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Makaronilåda med Mifujauhis L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGMakaronilåda med Mifujauhis L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,070 kcal
Energi, kJ: 460,550 kJ
Fett, totalt: 4,320 g
Fettsyror, mättade: 1,780 g
Kolhydrater, digererbara: 12,060 g
Sockerarter: 1,940 g
Protein: 5,170 g
Salt: 0,610 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), mifu (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), smältost (MJÖLK), lök, majsstärkelse, salt, paprikapulver, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad
Pakkalan opetuspiste
Ruokalista ajalle 22.4 - 26.4.2024
mon 22.4.2024
-
Lunch
Potato Casserole with Salmon L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGPotato Casserole with Salmon L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 131,720 kcal
Energy, kJ: 551,130 kJ
Fat: 10,180 g
Fatty acids, saturated: 3,320 g
Carbohydrate, available: 3,630 g
Sugars, total: 2,170 g
Protein: 6,430 g
Salt: 1,460 g
Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), salmon (FISH), water, onion, cornstarch, salt, dill, black pepper, potato strips Contains: Fish Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Mifu and spinach casserole L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGMifu and spinach casserole L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 105,620 kcal
Energy, kJ: 441,930 kJ
Fat: 5,060 g
Fatty acids, saturated: 2,240 g
Carbohydrate, available: 10,610 g
Sugars, total: 1,770 g
Protein: 3,680 g
Salt: 0,320 g
potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), crushed tomatoes, Organic white beans (MILK), mifu mince (MILK), onion, spinach, vegetable stock powder, cornstarch, black pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad
tue 23.4.2024
-
Lunch
Spinach Pancakes L, S, Mashed Lingonberries L, M, G, K, S, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGSpinach Pancakes L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 165,510 kcal
Energy, kJ: 692,490 kJ
Fat: 6,400 g
Fatty acids, saturated: 1,240 g
Carbohydrate, available: 20,720 g
Sugars, total: 1,350 g
Protein: 5,500 g
Salt: 1,010 g
pancake spinach (MILK, EGG, WHEAT, GLUTEN) Mashed Lingonberries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,580 kcal
Energy, kJ: 404,120 kJ
Fat: 0,460 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 21,190 g
Sugars, total: 20,700 g
Protein: 0,370 g
Salt: 0,000 g
lingonberry, lingonberry jam Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,960 kcal
Energy, kJ: 338,750 kJ
Fat: 2,440 g
Fatty acids, saturated: 0,930 g
Carbohydrate, available: 12,190 g
Sugars, total: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), kasvirasvalevite, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetarian moussaka with potatoes L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEGVegetarian moussaka with potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 97,180 kcal
Energy, kJ: 406,600 kJ
Fat: 3,930 g
Fatty acids, saturated: 1,720 g
Carbohydrate, available: 9,540 g
Sugars, total: 1,900 g
Protein: 4,820 g
Salt: 0,560 g
potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), water, tomato, zucchini, soy (SOY), onion, Processed cheese (MILK), cornstarch, salt, garlic, basil, black pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad
wed 24.4.2024
-
Lunch
Fish Soup L, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGFish Soup L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,520 kcal
Energy, kJ: 257,430 kJ
Fat: 3,700 g
Fatty acids, saturated: 1,550 g
Carbohydrate, available: 3,320 g
Sugars, total: 0,870 g
Protein: 3,590 g
Salt: 0,350 g
salmon soup (FISH), water, lactose free cooking cream (MILK) Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Vegetarian lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S, , Bread L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGPuréed vegetable soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 36,560 kcal
Energy, kJ: 152,960 kJ
Fat: 0,540 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 6,340 g
Sugars, total: 1,660 g
Protein: 0,780 g
Salt: 0,050 g
water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), potato granules, vegetable stock powder, marjoram Contains: Sulfur Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
thu 25.4.2024
-
Lunch
Chicken Curry L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEGChicken Curry L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,400 kcal
Energy, kJ: 403,370 kJ
Fat: 5,480 g
Fatty acids, saturated: 1,770 g
Carbohydrate, available: 4,750 g
Sugars, total: 1,280 g
Protein: 7,100 g
Salt: 0,750 g
water, boneless & skinless chicken thigh, Stock for a meat bag, white sauce ingredient, cornstarch, chicken stock powder, brown sugar, garlic, tumeric, seasoning mix Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,830 kcal
Energy, kJ: 384,240 kJ
Fat: 0,610 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 18,950 g
Sugars, total: 0,110 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Lentil and Tomato Sauce L, M, G, K, S, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEGLentil and Tomato Sauce L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,120 kcal
Energy, kJ: 243,190 kJ
Fat: 1,670 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 7,440 g
Sugars, total: 1,950 g
Protein: 2,750 g
Salt: 0,570 g
water, crushed tomatoes, red lentils, onion, brown sauce base ingredient, pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, vegetable stock powder, salt, caster sugar, garlic, seasoning mix, five pepper Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,830 kcal
Energy, kJ: 384,240 kJ
Fat: 0,610 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 18,950 g
Sugars, total: 0,110 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad
fri 26.4.2024
-
Lunch
Meat and Macaroni Casserole L, S, Salad L, M, G, K, S, VEGMeat and Macaroni Casserole L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 142,970 kcal
Energy, kJ: 598,190 kJ
Fat: 5,080 g
Fatty acids, saturated: 2,250 g
Carbohydrate, available: 16,040 g
Sugars, total: 2,030 g
Protein: 7,730 g
Salt: 0,920 g
macaroni casserole (MILK, EGG, WHEAT, GLUTEN) Contains: Milk, Egg, Wheat Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Macaroni Casserole with Mifu L, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEGMacaroni Casserole with Mifu L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,070 kcal
Energy, kJ: 460,550 kJ
Fat: 4,320 g
Fatty acids, saturated: 1,780 g
Carbohydrate, available: 12,060 g
Sugars, total: 1,940 g
Protein: 5,170 g
Salt: 0,610 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), mifu mince (MILK), elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), Processed cheese (MILK), onion, cornstarch, salt, paprika powder, black pepper May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad
Pakkalan opetuspiste
Ruokalista ajalle 29.4 - 3.5.2024
ma 29.4.2024
-
Lounas
Tonnikalalasagnette L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGTonnikalalasagnette L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 101,020 kcal
Energia, kJ: 422,680 kJ
Rasva: 3,560 g
josta tyydyttynyttä: 1,160 g
Hiilihydraatit: 10,250 g
josta sokereita: 1,820 g
Proteiini: 6,190 g
Suola: 0,460 g
vesi, tonnikala (KALA), pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), paprikasuikale sekoitus, sipuli kuutio, sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, tomaattisose, valkosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA), jodioitu suola, paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri Sisältää: Kala Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Härkislasagnettea L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGHärkislasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 102,290 kcal
Energia, kJ: 428,000 kJ
Rasva: 3,520 g
josta tyydyttynyttä: 1,030 g
Hiilihydraatit: 11,860 g
josta sokereita: 2,010 g
Proteiini: 4,720 g
Suola: 0,550 g
vesi, härkäpapuvalmiste, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), paprikasuikale sekoitus, sipuli kuutio, maissitärkkelys, tomaattisose, sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri Sisältää: Selleri Saattaa sisältää: Kaura Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti
ti 30.4.2024
-
Lounas
Nakkeja L, M, G, K, Sinappista kastiketta L, G, K, S, , Paahdetut perunat L, M, G, K, S, VEG, , Herkkumunkki L, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGNakkeja L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 233,230 kcal
Energia, kJ: 975,860 kJ
Rasva: 18,230 g
josta tyydyttynyttä: 7,090 g
Hiilihydraatit: 1,160 g
josta sokereita: 1,160 g
Proteiini: 11,310 g
Suola: 2,000 g
nakki Sinappista kastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 36,960 kcal
Energia, kJ: 154,640 kJ
Rasva: 2,050 g
josta tyydyttynyttä: 0,920 g
Hiilihydraatit: 4,170 g
josta sokereita: 1,340 g
Proteiini: 0,490 g
Suola: 0,330 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), Omenasose, ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, sinappi (SINAPPI) Sisältää: Sinappi Paahdetut perunat L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,690 kcal
Energia, kJ: 392,010 kJ
Rasva: 2,130 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 15,570 g
josta sokereita: 0,650 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,200 g
peruna, rapsiöljy, jodioitu suola, valkosipulijauhe, juustokumina, paprikajauhe, timjami, hienosokeri Herkkumunkki L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 305,580 kcal
Energia, kJ: 1278,590 kJ
Rasva: 12,000 g
josta tyydyttynyttä: 3,190 g
Hiilihydraatit: 42,190 g
josta sokereita: 10,270 g
Proteiini: 6,100 g
Suola: 0,520 g
herkkumunkki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, , Sinappista kastiketta L, G, K, S, , Paahdettua perunoita L, M, G, K, VEG, Herkkumunkki L, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGJuures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 135,560 kcal
Energia, kJ: 567,210 kJ
Rasva: 5,630 g
josta tyydyttynyttä: 1,170 g
Hiilihydraatit: 15,350 g
josta sokereita: 4,270 g
Proteiini: 4,380 g
Suola: 0,730 g
juures-voipapupyörykkä (SOIJA) Sinappista kastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 36,960 kcal
Energia, kJ: 154,640 kJ
Rasva: 2,050 g
josta tyydyttynyttä: 0,920 g
Hiilihydraatit: 4,170 g
josta sokereita: 1,340 g
Proteiini: 0,490 g
Suola: 0,330 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), Omenasose, ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, sinappi (SINAPPI) Sisältää: Sinappi Paahdettua perunoita L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 116,960 kcal
Energia, kJ: 489,390 kJ
Rasva: 3,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 17,130 g
josta sokereita: 0,680 g
Proteiini: 2,110 g
Suola: 0,740 g
peruna (RIKKI), rapsiöljy, jodioitu suola, mustapippuri , paprikajauhe Herkkumunkki L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 305,580 kcal
Energia, kJ: 1278,590 kJ
Rasva: 12,000 g
josta tyydyttynyttä: 3,190 g
Hiilihydraatit: 42,190 g
josta sokereita: 10,270 g
Proteiini: 6,100 g
Suola: 0,520 g
herkkumunkki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti
to 2.5.2024
-
Lounas
Viljaista voimapuuroa L, K, S, Punaherukkamehukeittoa L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGViljaista voimapuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 115,640 kcal
Energia, kJ: 483,840 kJ
Rasva: 8,910 g
josta tyydyttynyttä: 5,350 g
Hiilihydraatit: 6,790 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 1,780 g
Suola: 0,490 g
vesi, vispikerma (MAITO), kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), rypsiöljyvalmiste, jodioitu suola Sisältää: Maito Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Punaherukkamehukeittoa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,220 kcal
Energia, kJ: 297,990 kJ
Rasva: 0,050 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 17,270 g
josta sokereita: 12,980 g
Proteiini: 0,130 g
Suola: 0,000 g
vesi, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Kasvislounas
Tomaatti-linssikeittoa L, M, G, K, S, VEG, , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGTomaatti-linssikeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 47,250 kcal
Energia, kJ: 197,720 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 7,840 g
josta sokereita: 4,000 g
Proteiini: 2,510 g
Suola: 0,590 g
vesi, tomaattimurska, punainen linssi, tomaattisose, sipuli kuutio, hienosokeri, maissitärkkelys, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, valkosipulirouhe, mustapippuri Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
pe 3.5.2024
-
Lounas
Broiler-kookoskastiketta L, M, G, K, S, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGBroiler-kookoskastiketta L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 152,900 kcal
Energia, kJ: 639,730 kJ
Rasva: 11,470 g
josta tyydyttynyttä: 7,530 g
Hiilihydraatit: 4,720 g
josta sokereita: 3,250 g
Proteiini: 7,720 g
Suola: 0,560 g
kookosmaito, broilerin paistisuikale, vesi, sipuli kuutio, lihapussin liemi, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, limetäysmehu (RIKKI), currymausteseos, jodioitu suola, valkosipulirouhe, inkivääri Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,830 kcal
Energia, kJ: 384,240 kJ
Rasva: 0,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 18,950 g
josta sokereita: 0,110 g
Proteiini: 1,840 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Härkis tikka masala L, M, K, S, VEG, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGHärkis tikka masala L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,100 kcal
Energia, kJ: 393,710 kJ
Rasva: 5,970 g
josta tyydyttynyttä: 4,200 g
Hiilihydraatit: 6,240 g
josta sokereita: 3,580 g
Proteiini: 3,070 g
Suola: 0,800 g
tomaattimurska, kookosmaito, vesi, härkäpapuvalmiste, sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri, juustokumina, garam masala mauste, inkivääripyree, Sitruuna, täysmehu, chili mausteseos, valkosipulirouhe Saattaa sisältää: Kaura Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,830 kcal
Energia, kJ: 384,240 kJ
Rasva: 0,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 18,950 g
josta sokereita: 0,110 g
Proteiini: 1,840 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti
Pakkalan opetuspiste
Ruokalista ajalle 29.4 - 3.5.2024
mån 29.4.2024
-
Lunch
Lasagnette med tonfisk L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGLasagnette med tonfisk L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 101,020 kcal
Energi, kJ: 422,680 kJ
Fett, totalt: 3,560 g
Fettsyror, mättade: 1,160 g
Kolhydrater, digererbara: 10,250 g
Sockerarter: 1,820 g
Protein: 6,190 g
Salt: 0,460 g
vatten, tonfiskbit (FISK), pasta (VETE, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), paprika, lök, smältost (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, vitlökstärning, fiskbuljongpulver (FISK), salt, paprikapulver, pizzakrydda, fempeppar Innehåller: Fisk Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Härkislasagnette L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGHärkislasagnette L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 102,290 kcal
Energi, kJ: 428,000 kJ
Fett, totalt: 3,520 g
Fettsyror, mättade: 1,030 g
Kolhydrater, digererbara: 11,860 g
Sockerarter: 2,010 g
Protein: 4,720 g
Salt: 0,550 g
vatten, bondbönaberedning, pasta (VETE, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), paprika, lök, majsstärkelse, tomatpuré, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, salt, paprikapulver, pizzakrydda, fempeppar Innehåller: Selleri Kan innehålla: Havre Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad
tis 30.4.2024
-
Lunch
Knackkorv L, M, G, Ä, Krämig senapsås L, G, Ä, S, , Cajun kryddade potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Delikatessmunk L, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKnackkorv L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 233,230 kcal
Energi, kJ: 975,860 kJ
Fett, totalt: 18,230 g
Fettsyror, mättade: 7,090 g
Kolhydrater, digererbara: 1,160 g
Sockerarter: 1,160 g
Protein: 11,310 g
Salt: 2,000 g
knackkorv Krämig senapsås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 36,960 kcal
Energi, kJ: 154,640 kJ
Fett, totalt: 2,050 g
Fettsyror, mättade: 0,920 g
Kolhydrater, digererbara: 4,170 g
Sockerarter: 1,340 g
Protein: 0,490 g
Salt: 0,330 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), Omenasose, brunsåsingrediens, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, senap (SENAP) Innehåller: Senap Cajun kryddade potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,690 kcal
Energi, kJ: 392,010 kJ
Fett, totalt: 2,130 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 15,570 g
Sockerarter: 0,650 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,200 g
potatis, rapsolja, salt, vitlökspulver, kummin, paprikapulver, timjam, strösocker Delikatessmunk L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 305,580 kcal
Energi, kJ: 1278,590 kJ
Fett, totalt: 12,000 g
Fettsyror, mättade: 3,190 g
Kolhydrater, digererbara: 42,190 g
Sockerarter: 10,270 g
Protein: 6,100 g
Salt: 0,520 g
delikatessmunk Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, , Krämig senapsås L, G, Ä, S, , Rostad potatis L, M, G, Ä, VEG, Delikatessmunk L, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGRotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 135,560 kcal
Energi, kJ: 567,210 kJ
Fett, totalt: 5,630 g
Fettsyror, mättade: 1,170 g
Kolhydrater, digererbara: 15,350 g
Sockerarter: 4,270 g
Protein: 4,380 g
Salt: 0,730 g
grönsaksbulle (SOJA) Krämig senapsås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 36,960 kcal
Energi, kJ: 154,640 kJ
Fett, totalt: 2,050 g
Fettsyror, mättade: 0,920 g
Kolhydrater, digererbara: 4,170 g
Sockerarter: 1,340 g
Protein: 0,490 g
Salt: 0,330 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), Omenasose, brunsåsingrediens, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, senap (SENAP) Innehåller: Senap Rostad potatis L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 116,960 kcal
Energi, kJ: 489,390 kJ
Fett, totalt: 3,900 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 17,130 g
Sockerarter: 0,680 g
Protein: 2,110 g
Salt: 0,740 g
potatis (SVAVEL), rapsolja, salt, paprikapulver, svartpeppar Delikatessmunk L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 305,580 kcal
Energi, kJ: 1278,590 kJ
Fett, totalt: 12,000 g
Fettsyror, mättade: 3,190 g
Kolhydrater, digererbara: 42,190 g
Sockerarter: 10,270 g
Protein: 6,100 g
Salt: 0,520 g
delikatessmunk Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad
tor 2.5.2024
-
Lunch
Spannmålsgröt L, Ä, S, Bärkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGSpannmålsgröt L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 115,640 kcal
Energi, kJ: 483,840 kJ
Fett, totalt: 8,910 g
Fettsyror, mättade: 5,350 g
Kolhydrater, digererbara: 6,790 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 1,780 g
Salt: 0,490 g
vatten, vispgrädde (MJÖLK), fullkornsflingor (HAVRE, GLUTEN), fettblandning, salt Innehåller: Mjölk Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Bärkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,220 kcal
Energi, kJ: 297,990 kJ
Fett, totalt: 0,050 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 17,270 g
Sockerarter: 12,980 g
Protein: 0,130 g
Salt: 0,000 g
vatten, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Vegetarisk lunch
Tomaatti-linssikeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGTomaatti-linssikeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 47,250 kcal
Energi, kJ: 197,720 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 7,840 g
Sockerarter: 4,000 g
Protein: 2,510 g
Salt: 0,590 g
vatten, krossade tomater, röda linser, tomatpuré, lök, strösocker, majsstärkelse, salt, grönsaksbuljongpulver, krossad vitlök, svartpeppar Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
fre 3.5.2024
-
Lunch
Kycklingcurry L, M, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKycklingcurry L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 152,900 kcal
Energi, kJ: 639,730 kJ
Fett, totalt: 11,470 g
Fettsyror, mättade: 7,530 g
Kolhydrater, digererbara: 4,720 g
Sockerarter: 3,250 g
Protein: 7,720 g
Salt: 0,560 g
kokosmjölk, Broileri lårfiléstrimlor, vatten, lök, köttbuljong, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, farinsocker, limejuice (SVAVEL), kryddblandning, salt, krossad vitlök, inkivääri Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,830 kcal
Energi, kJ: 384,240 kJ
Fett, totalt: 0,610 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 18,950 g
Sockerarter: 0,110 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Tikka Masala med Härkis L, M, Ä, S, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGTikka Masala med Härkis L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,100 kcal
Energi, kJ: 393,710 kJ
Fett, totalt: 5,970 g
Fettsyror, mättade: 4,200 g
Kolhydrater, digererbara: 6,240 g
Sockerarter: 3,580 g
Protein: 3,070 g
Salt: 0,800 g
krossade tomater, kokosmjölk, vatten, bondbönaberedning, lök, majsstärkelse, salt, kummin, strösocker, kryddblandning, ingefära puré, citronjuice, chili kryddblandning, krossad vitlök Kan innehålla: Havre Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,830 kcal
Energi, kJ: 384,240 kJ
Fett, totalt: 0,610 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 18,950 g
Sockerarter: 0,110 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad
Pakkalan opetuspiste
Ruokalista ajalle 29.4 - 3.5.2024
mon 29.4.2024
-
Lunch
Tuna Lasagna L, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEGTuna Lasagna L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 101,020 kcal
Energy, kJ: 422,680 kJ
Fat: 3,560 g
Fatty acids, saturated: 1,160 g
Carbohydrate, available: 10,250 g
Sugars, total: 1,820 g
Protein: 6,190 g
Salt: 0,460 g
water, tuna (FISH), mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), sweet pepper, onion, Processed cheese (MILK), cornstarch, pureed tomatoes, garlic, fish stock powder (FISH), salt, paprika powder, pizza seasoning, five pepper Contains: Fish May contain: Shellfish, Mollucs Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Lasagnette with Härkis L, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEGLasagnette with Härkis L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 102,290 kcal
Energy, kJ: 428,000 kJ
Fat: 3,520 g
Fatty acids, saturated: 1,030 g
Carbohydrate, available: 11,860 g
Sugars, total: 2,010 g
Protein: 4,720 g
Salt: 0,550 g
water, Fava beans protein product, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), sweet pepper, onion, cornstarch, pureed tomatoes, Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, garlic, salt, paprika powder, pizza seasoning, five pepper Contains: Celery May contain: Oat Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad
tue 30.4.2024
-
Lunch
Frankfurter Sausage L, M, G, K, Mustard Sauce L, G, K, S, , Cajun flavoured potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Doughnut L, S, Salad L, M, G, K, S, VEGFrankfurter Sausage L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 233,230 kcal
Energy, kJ: 975,860 kJ
Fat: 18,230 g
Fatty acids, saturated: 7,090 g
Carbohydrate, available: 1,160 g
Sugars, total: 1,160 g
Protein: 11,310 g
Salt: 2,000 g
small sausage Mustard Sauce L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 36,960 kcal
Energy, kJ: 154,640 kJ
Fat: 2,050 g
Fatty acids, saturated: 0,920 g
Carbohydrate, available: 4,170 g
Sugars, total: 1,340 g
Protein: 0,490 g
Salt: 0,330 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), Omenasose, brown sauce base ingredient, cornstarch, vegetable stock powder, mustard (MUSTARD) Contains: Mustard Cajun flavoured potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,690 kcal
Energy, kJ: 392,010 kJ
Fat: 2,130 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 15,570 g
Sugars, total: 0,650 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,200 g
potato, rapeseed oil, garlic powder, salt, Cumin, paprika powder, thyme, caster sugar Doughnut L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 305,580 kcal
Energy, kJ: 1278,590 kJ
Fat: 12,000 g
Fatty acids, saturated: 3,190 g
Carbohydrate, available: 42,190 g
Sugars, total: 10,270 g
Protein: 6,100 g
Salt: 0,520 g
doughnut Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, , Mustard Sauce L, G, K, S, , Roasted Potatoes L, M, G, K, VEG, Doughnut L, S, Salad L, M, G, K, S, VEGRoot Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 135,560 kcal
Energy, kJ: 567,210 kJ
Fat: 5,630 g
Fatty acids, saturated: 1,170 g
Carbohydrate, available: 15,350 g
Sugars, total: 4,270 g
Protein: 4,380 g
Salt: 0,730 g
root vegetable-butter bean balls (SOY) Mustard Sauce L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 36,960 kcal
Energy, kJ: 154,640 kJ
Fat: 2,050 g
Fatty acids, saturated: 0,920 g
Carbohydrate, available: 4,170 g
Sugars, total: 1,340 g
Protein: 0,490 g
Salt: 0,330 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), Omenasose, brown sauce base ingredient, cornstarch, vegetable stock powder, mustard (MUSTARD) Contains: Mustard Roasted Potatoes L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 116,960 kcal
Energy, kJ: 489,390 kJ
Fat: 3,900 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 17,130 g
Sugars, total: 0,680 g
Protein: 2,110 g
Salt: 0,740 g
potato (SULFUR), rapeseed oil, salt, black pepper, paprika powder Doughnut L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 305,580 kcal
Energy, kJ: 1278,590 kJ
Fat: 12,000 g
Fatty acids, saturated: 3,190 g
Carbohydrate, available: 42,190 g
Sugars, total: 10,270 g
Protein: 6,100 g
Salt: 0,520 g
doughnut Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad
thu 2.5.2024
-
Lunch
Power Porridge L, K, S, Berry Soup L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGPower Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 115,640 kcal
Energy, kJ: 483,840 kJ
Fat: 8,910 g
Fatty acids, saturated: 5,350 g
Carbohydrate, available: 6,790 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 1,780 g
Salt: 0,490 g
water, lactose free double cream (MILK), whole grain flakes (OAT, GLUTEN), bottled vegetable fat spread, salt Contains: Milk May contain: Wheat, Rye, Barley Berry Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,220 kcal
Energy, kJ: 297,990 kJ
Fat: 0,050 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 17,270 g
Sugars, total: 12,980 g
Protein: 0,130 g
Salt: 0,000 g
water, cranberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Vegetarian lunch
Tomaatti-linssikeittoa L, M, G, K, S, VEG, , Bread L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGTomaatti-linssikeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 47,250 kcal
Energy, kJ: 197,720 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 7,840 g
Sugars, total: 4,000 g
Protein: 2,510 g
Salt: 0,590 g
water, crushed tomatoes, pureed tomatoes, red lentils, onion, caster sugar, cornstarch, salt, vegetable stock powder, crushed garlic, black pepper Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
fri 3.5.2024
-
Lunch
Chicken with Coconut Sauce L, M, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEGChicken with Coconut Sauce L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 152,900 kcal
Energy, kJ: 639,730 kJ
Fat: 11,470 g
Fatty acids, saturated: 7,530 g
Carbohydrate, available: 4,720 g
Sugars, total: 3,250 g
Protein: 7,720 g
Salt: 0,560 g
Coconut milk, boneless & skinless chicken thigh, water, onion, Stock for a meat bag, cornstarch, chicken stock powder, brown sugar, lime juice (SULFUR), salt, seasoning mix, crushed garlic, inkivääri Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,830 kcal
Energy, kJ: 384,240 kJ
Fat: 0,610 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 18,950 g
Sugars, total: 0,110 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Indian Style Tofu Sauce L, M, K, S, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEGIndian Style Tofu Sauce L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,100 kcal
Energy, kJ: 393,710 kJ
Fat: 5,970 g
Fatty acids, saturated: 4,200 g
Carbohydrate, available: 6,240 g
Sugars, total: 3,580 g
Protein: 3,070 g
Salt: 0,800 g
crushed tomatoes, Coconut milk, water, Fava beans protein product, onion, cornstarch, salt, caster sugar, Cumin, seasoning mix, ginger purée, lemon juice, chili seasoning mix, crushed garlic May contain: Oat Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,830 kcal
Energy, kJ: 384,240 kJ
Fat: 0,610 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 18,950 g
Sugars, total: 0,110 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad
Aukioloajat
- = sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
- = ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan