Ravintolat:
Nurmijärven Kirkonkylän terveyskeskus
Ravintola Nurmijärven Kirkonkylän terveyskeskus lounaslista
Nurmijärven Kirkonkylän terveyskeskus
Ruokalista ajalle 22.4 - 28.4.2024
ma 22.4.2024
-
Aamupala
Kaurapuuro L, K, S, Edamjuusto L, G, K, , Kurkku L, M, G, KKaurapuuro L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 79,830 kcal
Energia, kJ: 333,550 kJ
Rasva: 3,260 g
josta tyydyttynyttä: 1,660 g
Hiilihydraatit: 7,720 g
josta sokereita: 2,630 g
Proteiini: 4,330 g
Suola: 0,370 g
vesi, kevytkerma (MAITO), kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Edamjuusto L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 273,000 kcal
Energia, kJ: 1140,000 kJ
Rasva: 17,000 g
josta tyydyttynyttä: 10,000 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 29,000 g
Suola: 1,200 g
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.) Kurkku L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 11,300 kcal
Energia, kJ: 47,270 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 1,400 g
josta sokereita: 1,400 g
Proteiini: 0,650 g
Suola: 0,010 g
kurkku -
Lounas
Paneroituja kasvispihvejä L, K, S, , Kurkkuinen kastike L, G, Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyjä keltaisia porkkanoita L, M, G, K, VEG, , Punajuuriomenasalaatti L, M, G, K, S, VEG, Marjakiisseliä L, M, G, K, S, VEGPaneroituja kasvispihvejä L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 190,000 kcal
Energia, kJ: 780,000 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,300 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 3,600 g
Proteiini: 4,400 g
Suola: 0,900 g
kasvispihvi (Lanttu, palsternakka, porkkana, keräkaali, rypsiöljy, sipuli, perunarae, gluteeniton KAURALESE, perunahiutale, EMMENTALJUUSTO, herneproteiini, persilja, jodioitu suola, tilli, valkosipuli, aromi, valkopippuri. Kasviksia 68 %.) Kurkkuinen kastike L, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 145,600 kcal
Energia, kJ: 598,960 kJ
Rasva: 13,370 g
josta tyydyttynyttä: 2,750 g
Hiilihydraatit: 4,340 g
josta sokereita: 3,300 g
Proteiini: 1,490 g
Suola: 0,730 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), kurkkukuutio, maustekurkkukuutio, punasipulikuutio, tilli, mustapippuri Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,490 kcal
Energia, kJ: 402,410 kJ
Rasva: 2,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 16,150 g
josta sokereita: 0,630 g
Proteiini: 1,960 g
Suola: 0,170 g
peruna, rapsiöljy, jodioitu suola Höyrytettyjä keltaisia porkkanoita L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 35,000 kcal
Energia, kJ: 140,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 5,700 g
josta sokereita: 5,500 g
Proteiini: 0,600 g
Suola: 0,060 g
keltaiset porkkanasuikaleet Punajuuriomenasalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 47,600 kcal
Energia, kJ: 199,810 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 10,940 g
josta sokereita: 9,760 g
Proteiini: 0,830 g
Suola: 0,210 g
punajuurikuutio, omena Marjakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,700 kcal
Energia, kJ: 293,750 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,950 g
josta sokereita: 12,150 g
Proteiini: 0,270 g
Suola: 0,010 g
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, vadelmarouhe, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka -
Päivällinen
Tomaattista jauheliha-perunavuokaa L, M, G, K, S, , Mandariini L, M, G, KTomaattista jauheliha-perunavuokaa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 78,230 kcal
Energia, kJ: 326,270 kJ
Rasva: 2,420 g
josta tyydyttynyttä: 1,250 g
Hiilihydraatit: 8,500 g
josta sokereita: 1,340 g
Proteiini: 5,840 g
Suola: 0,700 g
peruna, naudan jauheliha, vesi, tomaattimurska, sipuli, tomaattisose, jodioitu suola, lihaliemijauhe, paprikajauhe, basilika, mustapippuri Mandariini L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 45,400 kcal
Energia, kJ: 189,960 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 8,300 g
josta sokereita: 8,200 g
Proteiini: 0,560 g
Suola: 0,000 g
mandariini -
Iltapala
Tomaatti L, M, G, K, Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, , Metsämarjajogurtti L, G, K, , Ruisruutu L, M, K,Tomaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 22,730 kcal
Energia, kJ: 95,110 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 3,450 g
josta sokereita: 3,350 g
Proteiini: 0,550 g
Suola: 0,010 g
tomaatti Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 84,000 kcal
Energia, kJ: 355,000 kJ
Rasva: 2,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 2,800 g
josta sokereita: 0,700 g
Proteiini: 13,000 g
Suola: 1,900 g
palvikinkku (broilerinliha (61 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E 407a, guarkumi), stabilointiaineet (E 450, E 451), perunakuitu, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, säilöntäaine natriumnitriitti, inkivääri, aromit. Broilerinlihan alkuperä Suomi) Metsämarjajogurtti L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,000 kcal
Energia, kJ: 279,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 3,900 g
Suola: 0,110 g
metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, mansikka, mustikka, vadelmasose, puolukkasose, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini. Tuotteessa 2 % marjaa.) Ruisruutu L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 243,000 kcal
Energia, kJ: 1027,000 kJ
Rasva: 1,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 44,000 g
josta sokereita: 1,600 g
Proteiini: 8,500 g
Suola: 0,600 g
ruisruutu (RUISTAIKINAJUURI (vesi, TÄYSJYVÄRUISROUHE), VEHNÄJAUHO, TÄYSJYVÄRUIS (jauho, mallas), vesi, perunahiutale, siirappi, hiiva, VEHNÄGLUTEENI, jodioitu suola, jauhonparanne (E300). Täysjyväruista 62 % (Suomi) leivän viljasta ja 41% leivän painosta.)
ti 23.4.2024
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, K, S, Saunapalvikinkku L, M, G, K, , Omena L, M, G, KOhrahiutalepuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,530 kcal
Energia, kJ: 319,020 kJ
Rasva: 2,800 g
josta tyydyttynyttä: 1,580 g
Hiilihydraatit: 8,030 g
josta sokereita: 2,580 g
Proteiini: 4,120 g
Suola: 0,370 g
vesi, kevytkerma (MAITO), Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Saunapalvikinkku L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,000 kcal
Energia, kJ: 410,000 kJ
Rasva: 3,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,200 g
Hiilihydraatit: 2,400 g
josta sokereita: 0,300 g
Proteiini: 15,000 g
Suola: 1,900 g
saunapalvikinkku (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi) Omena L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,060 kcal
Energia, kJ: 155,080 kJ
Rasva: 0,090 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 7,710 g
josta sokereita: 7,630 g
Proteiini: 0,170 g
Suola: 0,000 g
omena -
Lounas
Broilerrisottoa L, M, G, K, , Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, , , Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG, Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, SBroilerrisottoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 125,250 kcal
Energia, kJ: 519,470 kJ
Rasva: 4,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,660 g
Hiilihydraatit: 14,810 g
josta sokereita: 1,710 g
Proteiini: 6,910 g
Suola: 0,750 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), pitkäjyväinen riisi, lihapussin liemi, herne, paprika, sipuli, tomaattimurska, tomaattisose, rapsiöljy, kanaliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, currymausteseos, kurkuma, valkosipulirouhe Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 35,810 kcal
Energia, kJ: 149,850 kJ
Rasva: 0,550 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 1,690 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 4,010 g
Suola: 0,030 g
parsakaali Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 16,090 kcal
Energia, kJ: 65,650 kJ
Rasva: 0,350 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 2,480 g
josta sokereita: 2,250 g
Proteiini: 0,710 g
Suola: 0,010 g
jäävuorisalaattisuikale, kurkku, tomaattikuutio Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 203,290 kcal
Energia, kJ: 846,130 kJ
Rasva: 12,760 g
josta tyydyttynyttä: 7,160 g
Hiilihydraatit: 17,710 g
josta sokereita: 13,060 g
Proteiini: 2,700 g
Suola: 0,050 g
kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), mansikka, punaherukka, hienosokeri, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra -
Päivällinen
Kalakeittoa L, G, K, S, , Mustikka-mansikkasmoothie L G L, G, KKalakeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,100 kcal
Energia, kJ: 286,980 kJ
Rasva: 1,950 g
josta tyydyttynyttä: 0,970 g
Hiilihydraatit: 7,560 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 4,600 g
Suola: 0,500 g
peruna (RIKKI), vesi, seitikuutio (KALA), kerma (MAITO), sipuli, purjosipuli , tilli, jodioitu suola, margariini, mustapippuri , valkopippuri Mustikka-mansikkasmoothie L G L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,530 kcal
Energia, kJ: 296,850 kJ
Rasva: 1,340 g
josta tyydyttynyttä: 0,770 g
Hiilihydraatit: 10,540 g
josta sokereita: 10,060 g
Proteiini: 2,470 g
Suola: 0,070 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), mansikka, kevyt maitojuoma (MAITO), mustikka, hienosokeri -
Iltapala
Edamjuusto L, G, K, , Kurkku L, M, G, K, Metsämarjajogurtti L, G, K,Edamjuusto L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 273,000 kcal
Energia, kJ: 1140,000 kJ
Rasva: 17,000 g
josta tyydyttynyttä: 10,000 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 29,000 g
Suola: 1,200 g
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.) Kurkku L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 11,300 kcal
Energia, kJ: 47,270 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 1,400 g
josta sokereita: 1,400 g
Proteiini: 0,650 g
Suola: 0,010 g
kurkku Metsämarjajogurtti L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,000 kcal
Energia, kJ: 279,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 3,900 g
Suola: 0,110 g
metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, mansikka, mustikka, vadelmasose, puolukkasose, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini. Tuotteessa 2 % marjaa.)
ke 24.4.2024
-
Aamupala
Vehnähiut.puuroa L, K, S, Leikkelemakkara L, M, G, K, Tomaatti L, M, G, K, Kaurasämpylä L, M, K,Vehnähiut.puuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,090 kcal
Energia, kJ: 321,310 kJ
Rasva: 2,860 g
josta tyydyttynyttä: 1,610 g
Hiilihydraatit: 7,950 g
josta sokereita: 2,640 g
Proteiini: 4,330 g
Suola: 0,380 g
vesi, kevytkerma (MAITO), vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Leikkelemakkara L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 217,000 kcal
Energia, kJ: 899,000 kJ
Rasva: 19,000 g
josta tyydyttynyttä: 7,100 g
Hiilihydraatit: 0,300 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 11,000 g
Suola: 2,000 g
leikkelemakkara (viljaporsaanliha, vesi, viljaporsaan kinkku (20 %), jodioitu suola, kamara, stabilointiaine E 450, perunakuitu, dekstroosi, mausteet (valkopippuri, korianteri, inkivääri), hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, aromit, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi) Tomaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 22,730 kcal
Energia, kJ: 95,110 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 3,450 g
josta sokereita: 3,350 g
Proteiini: 0,550 g
Suola: 0,010 g
tomaatti Kaurasämpylä L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 296,000 kcal
Energia, kJ: 1240,000 kJ
Rasva: 6,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,700 g
Hiilihydraatit: 42,000 g
josta sokereita: 2,800 g
Proteiini: 14,000 g
Suola: 0,620 g
kaurasämpylä (VEHNÄJAUHO, KAURA 23% (Suomi) (täysjyväjauho, rouhe, lese, hiutale), vesi, VEHNÄGLUTEENI, kasviöljy (rapsi, rypsi), hiiva, sokeri, ravintokuitu (inuliini), jodioitu suola, dekstroosi, emulgointiaineet [E472e, E322 (auringonkukka)], VEHNÄTAIKINAJUURI, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä seesaminsiemeniä. Tuotteessa kauraa 23%. Kauraa 35% viljaraaka-aineista.) -
Lounas
Kermaista possukastiketta L, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Paahdettuja juureksia L, M, G, K, S, VEG, , , Jäävuori-ananassalaatti L, M, G, K, VEG, Kuningatarkukkoa L, M, Vaniljakastiketta L, G, KKermaista possukastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 90,900 kcal
Energia, kJ: 375,860 kJ
Rasva: 5,090 g
josta tyydyttynyttä: 1,850 g
Hiilihydraatit: 4,690 g
josta sokereita: 0,940 g
Proteiini: 6,330 g
Suola: 0,760 g
vesi, sianlihakuutio (Suomi), lihapussin liemi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, ranskankerma (MAITO), lihaliemijauhe, sinappi (SINAPPI, RIKKI), hienosokeri, mausteseos curry madras, jodioitu suola Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Paahdettuja juureksia L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,270 kcal
Energia, kJ: 412,650 kJ
Rasva: 5,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,460 g
Hiilihydraatit: 9,450 g
josta sokereita: 9,050 g
Proteiini: 1,480 g
Suola: 0,050 g
porkkana, lanttu , punajuuri kuorittu, rapsiöljy, mustapippuri Jäävuori-ananassalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 27,360 kcal
Energia, kJ: 113,640 kJ
Rasva: 0,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,350 g
Hiilihydraatit: 5,660 g
josta sokereita: 5,380 g
Proteiini: 0,720 g
Suola: 0,010 g
jäävuorisalaattisuikale, ananaspala Kuningatarkukkoa L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 284,250 kcal
Energia, kJ: 1189,810 kJ
Rasva: 12,550 g
josta tyydyttynyttä: 6,700 g
Hiilihydraatit: 36,680 g
josta sokereita: 20,290 g
Proteiini: 3,750 g
Suola: 0,170 g
ruismurotaikina (MUNA, VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), mustikka, vadelma, hienosokeri, perunajauho Vaniljakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 161,100 kcal
Energia, kJ: 670,960 kJ
Rasva: 10,020 g
josta tyydyttynyttä: 5,900 g
Hiilihydraatit: 13,810 g
josta sokereita: 9,950 g
Proteiini: 3,520 g
Suola: 0,320 g
kevytkerma (MAITO), maissitärkkelys, hienosokeri, vaniljasokeri, jodioitu suola -
Päivällinen
Soija-pastavuoka L, K, Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, , Omena-kanelirahkaa L, G, K, SSoija-pastavuoka L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,430 kcal
Energia, kJ: 514,760 kJ
Rasva: 4,350 g
josta tyydyttynyttä: 0,770 g
Hiilihydraatit: 14,150 g
josta sokereita: 2,010 g
Proteiini: 6,060 g
Suola: 0,700 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), porkkanasuikale, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvissekoitus, soijarouhe (SOIJA), juustoraaste (MAITO), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, currymausteseos, mustapippuri , timjami Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,140 kcal
Energia, kJ: 318,860 kJ
Rasva: 0,820 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 9,770 g
josta sokereita: 5,450 g
Proteiini: 5,760 g
Suola: 0,000 g
herne Omena-kanelirahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 147,510 kcal
Energia, kJ: 622,630 kJ
Rasva: 6,320 g
josta tyydyttynyttä: 5,790 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 15,170 g
Proteiini: 6,270 g
Suola: 0,080 g
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), omenasose, hienosokeri, maustamaton A+jogurtti (MAITO), kaneli -
Iltapala
Keittokinkkuleikkele L, M, G, K, , Punainen paprikasuikale L, M, G, K, Metsämarjajogurtti L, G, K,Keittokinkkuleikkele L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 104,000 kcal
Energia, kJ: 441,000 kJ
Rasva: 2,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 2,900 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 18,000 g
Suola: 1,900 g
keittokinkkuleikkele (suomalainen porsaan kinkku (83 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 83 %.) Punainen paprikasuikale L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 29,000 kcal
Energia, kJ: 120,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 4,300 g
josta sokereita: 4,200 g
Proteiini: 0,900 g
Suola: 0,010 g
punainen paprikasuikale (Paprika punainen) Metsämarjajogurtti L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,000 kcal
Energia, kJ: 279,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 3,900 g
Suola: 0,110 g
metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, mansikka, mustikka, vadelmasose, puolukkasose, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini. Tuotteessa 2 % marjaa.)
to 25.4.2024
-
Aamupala
Helmisuurimopuuro LGKS L, G, K, Oltermannijuusto L, G, K, , Kurkku L, M, G, KHelmisuurimopuuro LGKS L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,690 kcal
Energia, kJ: 240,490 kJ
Rasva: 1,910 g
josta tyydyttynyttä: 1,130 g
Hiilihydraatit: 9,370 g
josta sokereita: 0,920 g
Proteiini: 0,700 g
Suola: 0,310 g
vesi, kevytkerma (MAITO), perunasuurimo, jodioitu suola Oltermannijuusto L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 272,000 kcal
Energia, kJ: 1135,000 kJ
Rasva: 17,000 g
josta tyydyttynyttä: 10,000 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 29,000 g
Suola: 1,200 g
oltermannijuusto (pastöroitu MAITO, suola ja hapate.) Kurkku L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 11,300 kcal
Energia, kJ: 47,270 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 1,400 g
josta sokereita: 1,400 g
Proteiini: 0,650 g
Suola: 0,010 g
kurkku -
Lounas
Paneroitua turskaa L, M, K, S, , Tillikastiketta L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, K, VEG, Mehavää punakaalisalaattia L, M, G, K, S, VEG, Tyrnikiisseliä L, M, G, K, S, VEGPaneroitua turskaa L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 222,860 kcal
Energia, kJ: 931,070 kJ
Rasva: 10,710 g
josta tyydyttynyttä: 0,750 g
Hiilihydraatit: 18,210 g
josta sokereita: 0,540 g
Proteiini: 12,860 g
Suola: 1,050 g
turska (Turska* (KALA) 60 % (*Gadus morhua*), jauho (VEHNÄ, maissi, riisi), rapsiöljy, vesi, perunatärkkelys, suola, sakeuttamisaine (E461), sokeri,hiiva, VEHNÄGLUTEENI, nostatusaineet (E341, E500), stabilointiaine (E415).*Pyydetty Koillis-Atlantilta.) (Ranska) Tillikastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,030 kcal
Energia, kJ: 250,330 kJ
Rasva: 2,890 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 7,650 g
josta sokereita: 1,590 g
Proteiini: 0,670 g
Suola: 0,620 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kastikeaines, hienosokeri, Sitruuna, täysmehu, tilli, kalaliemijauhe (KALA), kurkuma, kalamausteseos, mustapippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 30,000 kcal
Energia, kJ: 130,000 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 3,300 g
josta sokereita: 3,200 g
Proteiini: 2,200 g
Suola: 0,050 g
kasvissekoitus Mehavää punakaalisalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 92,370 kcal
Energia, kJ: 382,270 kJ
Rasva: 7,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,520 g
Hiilihydraatit: 6,350 g
josta sokereita: 6,110 g
Proteiini: 0,210 g
Suola: 0,000 g
punakaali, omena, rapsiöljy, rusina, valkoviinietikka, persilja, hienosokeri, Sitruuna, täysmehu, valkosipulijauhe Sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä Tyrnikiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,030 kcal
Energia, kJ: 339,610 kJ
Rasva: 0,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 18,500 g
josta sokereita: 15,240 g
Proteiini: 0,150 g
Suola: 0,000 g
vesi, hienosokeri, tyrnisose, aprikoosisose, marja- ja hedelmätärkkelys -
Päivällinen
Siskonmakkarakeittoa L, M, K, Ruismarjapuuroa L, M, K, S, VEGSiskonmakkarakeittoa L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,900 kcal
Energia, kJ: 229,810 kJ
Rasva: 1,790 g
josta tyydyttynyttä: 0,660 g
Hiilihydraatit: 5,840 g
josta sokereita: 1,270 g
Proteiini: 3,840 g
Suola: 0,530 g
vesi, perunakuutio, keittojuurekset, siskonmakkara (SOIJA), lihaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti Sisältää: Vehnä, Gluteeni, Soija Ruismarjapuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,620 kcal
Energia, kJ: 414,800 kJ
Rasva: 0,480 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 20,800 g
josta sokereita: 12,590 g
Proteiini: 1,570 g
Suola: 0,140 g
vesi, puolukka, ruisjauho (RUIS, GLUTEENI), sekamehutiiviste, hienosokeri, siirappi, jodioitu suola -
Iltapala
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, , Jääsalaatti L, M, G, K, Metsämarjajogurtti L, G, K,Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 84,000 kcal
Energia, kJ: 355,000 kJ
Rasva: 2,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 2,800 g
josta sokereita: 0,700 g
Proteiini: 13,000 g
Suola: 1,900 g
palvikinkku (broilerinliha (61 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E 407a, guarkumi), stabilointiaineet (E 450, E 451), perunakuitu, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, säilöntäaine natriumnitriitti, inkivääri, aromit. Broilerinlihan alkuperä Suomi) Jääsalaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 13,020 kcal
Energia, kJ: 54,470 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 0,980 g
josta sokereita: 0,980 g
Proteiini: 1,120 g
Suola: 0,050 g
jääsalaatti Metsämarjajogurtti L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,000 kcal
Energia, kJ: 279,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 3,900 g
Suola: 0,110 g
metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, mansikka, mustikka, vadelmasose, puolukkasose, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini. Tuotteessa 2 % marjaa.)
pe 26.4.2024
-
Aamupala
Kaurapuuro L, K, S, Maksamakkara L, M, G, K, Maustekurkkuviipale L, M, G, KKaurapuuro L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 79,830 kcal
Energia, kJ: 333,550 kJ
Rasva: 3,260 g
josta tyydyttynyttä: 1,660 g
Hiilihydraatit: 7,720 g
josta sokereita: 2,630 g
Proteiini: 4,330 g
Suola: 0,370 g
vesi, kevytkerma (MAITO), kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Maksamakkara L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 240,000 kcal
Energia, kJ: 1000,000 kJ
Rasva: 21,000 g
josta tyydyttynyttä: 8,000 g
Hiilihydraatit: 1,400 g
josta sokereita: 0,800 g
Proteiini: 11,000 g
Suola: 1,800 g
maksamakkara (suomalainen porsaanliha, vesi, suomalainen porsaanmaksa (22 %), kamara, silava, jodioitu suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E575), mausteet (mm. sipuli), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit, säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 40 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 69 %.) Maustekurkkuviipale L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 23,000 kcal
Energia, kJ: 100,000 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 4,600 g
josta sokereita: 4,600 g
Proteiini: 0,700 g
Suola: 1,600 g
maustekurkkuviipale (Kurkku, vesi, etikka, sokeri, suola, säilöntäaineet (E211, E202), stabilointiaine (E509) ja luontaiset aromit.) -
Lounas
Broilerpastavuokaa L, K, S, Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, , Jää-herne-paprikasalaatti L, M, G, K, VEG, Mustikkarahka L, G, K, SBroilerpastavuokaa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 151,740 kcal
Energia, kJ: 626,920 kJ
Rasva: 7,360 g
josta tyydyttynyttä: 2,190 g
Hiilihydraatit: 11,720 g
josta sokereita: 0,830 g
Proteiini: 8,920 g
Suola: 0,770 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), lihapussin liemi, kanaliemijauhe, mausteseos, broilerimauste, suolaton, valkosipulijauhe, jodioitu suola, rakuuna Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 102,860 kcal
Energia, kJ: 432,000 kJ
Rasva: 0,620 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 19,540 g
josta sokereita: 2,570 g
Proteiini: 6,170 g
Suola: 0,010 g
maissi Jää-herne-paprikasalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 33,770 kcal
Energia, kJ: 138,770 kJ
Rasva: 0,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,320 g
Hiilihydraatit: 4,770 g
josta sokereita: 3,410 g
Proteiini: 2,130 g
Suola: 0,010 g
jäävuorisalaattisuikale, herne, paprika, punainen Mustikkarahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 155,800 kcal
Energia, kJ: 652,360 kJ
Rasva: 7,280 g
josta tyydyttynyttä: 4,220 g
Hiilihydraatit: 14,490 g
josta sokereita: 14,170 g
Proteiini: 6,860 g
Suola: 0,080 g
maitorahka (MAITO), vispikerma (MAITO), mustikka, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito -
Päivällinen
Smetana L, G, K, Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, , Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEGSmetana L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 397,000 kcal
Energia, kJ: 1635,000 kJ
Rasva: 42,000 g
josta tyydyttynyttä: 25,000 g
Hiilihydraatit: 2,200 g
josta sokereita: 2,200 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,070 g
smetana (pastöroitu KERMA, hapate.) Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,900 kcal
Energia, kJ: 182,680 kJ
Rasva: 1,730 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 4,770 g
josta sokereita: 3,500 g
Proteiini: 1,630 g
Suola: 0,720 g
vesi, kaalisuikale, vegyu eggie pala (MUNA), porkkanasuikale, punajuurisuikale, palsternakka, sipuli, punaviinietikka (RIKKI), tomaattisose, hienosokeri, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, timjami, mustapippuri Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,060 kcal
Energia, kJ: 303,450 kJ
Rasva: 0,140 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 17,210 g
josta sokereita: 13,720 g
Proteiini: 0,370 g
Suola: 0,000 g
vesi, appelsiinimehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys -
Iltapala
Oltermannijuusto L, G, K, , Kurkku L, M, G, K, Metsämarjajogurtti L, G, K,Oltermannijuusto L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 272,000 kcal
Energia, kJ: 1135,000 kJ
Rasva: 17,000 g
josta tyydyttynyttä: 10,000 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 29,000 g
Suola: 1,200 g
oltermannijuusto (pastöroitu MAITO, suola ja hapate.) Kurkku L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 11,300 kcal
Energia, kJ: 47,270 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 1,400 g
josta sokereita: 1,400 g
Proteiini: 0,650 g
Suola: 0,010 g
kurkku Metsämarjajogurtti L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,000 kcal
Energia, kJ: 279,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 3,900 g
Suola: 0,110 g
metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, mansikka, mustikka, vadelmasose, puolukkasose, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini. Tuotteessa 2 % marjaa.)
la 27.4.2024
-
Aamupala
4-viljan puuroa L, K, S, Paprika, punainen L, M, G, K, Riisipiirakka L, Munavoita L, G, S4-viljan puuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,260 kcal
Energia, kJ: 322,840 kJ
Rasva: 2,960 g
josta tyydyttynyttä: 1,620 g
Hiilihydraatit: 7,690 g
josta sokereita: 2,670 g
Proteiini: 4,250 g
Suola: 0,380 g
vesi, kevytkerma (MAITO), Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Paprika, punainen L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 28,390 kcal
Energia, kJ: 118,780 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 4,500 g
josta sokereita: 4,500 g
Proteiini: 0,940 g
Suola: 0,010 g
paprika, punainen Riisipiirakka L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 223,000 kcal
Energia, kJ: 932,000 kJ
Rasva: 7,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 34,000 g
josta sokereita: 2,100 g
Proteiini: 4,300 g
Suola: 0,980 g
riisipiirakka (vesi, riisi 22% (EU), TÄYSJYVÄRUISJAUHO, kasviöljy (rypsi, rapsi), VEHNÄJAUHO, muunnettu VEHNÄTÄRKKELYS, rypälesokeri, suola, VEHNÄGLUTEENI, maissitärkkelys, aromit, mallas (OHRA, RUIS), sokeri, karamellisoitu sokeri, emulgointiaineet (E322, E508, E450i), väri (E160a), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, soijaa, kananmunaa.) Munavoita L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 307,080 kcal
Energia, kJ: 1284,850 kJ
Rasva: 31,900 g
josta tyydyttynyttä: 14,730 g
Hiilihydraatit: 0,970 g
josta sokereita: 0,450 g
Proteiini: 9,610 g
Suola: 0,820 g
kananmunarouhe (MUNA), voi (MAITO) Sisältää: Maito -
Lounas
Riista-juurespataa L, M, G, K, S, , Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, VEG, , Jäävuori-kurkku-maissisalaatti L, M, G, K, S, VEG, Hedelmäkiisseliä L, M, G, K, S, VEGRiista-juurespataa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,400 kcal
Energia, kJ: 313,560 kJ
Rasva: 2,640 g
josta tyydyttynyttä: 1,450 g
Hiilihydraatit: 4,860 g
josta sokereita: 1,430 g
Proteiini: 7,420 g
Suola: 0,890 g
vesi, riistakäristys (Suomi), keittojuurekset, sipuli, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, kastikkeen ruskistaja Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 129,000 kcal
Energia, kJ: 548,250 kJ
Rasva: 0,280 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 30,860 g
josta sokereita: 33,720 g
Proteiini: 0,260 g
Suola: 0,020 g
puolukkahilloa, puolukkasurvos Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 34,970 kcal
Energia, kJ: 145,030 kJ
Rasva: 0,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 4,010 g
josta sokereita: 1,130 g
Proteiini: 1,950 g
Suola: 0,020 g
papu Jäävuori-kurkku-maissisalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 27,700 kcal
Energia, kJ: 115,290 kJ
Rasva: 0,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 4,240 g
josta sokereita: 3,080 g
Proteiini: 1,170 g
Suola: 0,130 g
jäävuorisalaattisuikale, kurkku, maissinjyvä Hedelmäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,530 kcal
Energia, kJ: 290,460 kJ
Rasva: 0,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 16,820 g
josta sokereita: 13,710 g
Proteiini: 0,090 g
Suola: 0,020 g
vesi, hedelmäcocktailsäilyke, Liemi, säilyke, hienosokeri, hedelmämehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola -
Päivällinen
Bataattisosekeittoa L, G, K, S, , Mustaherukkavispipuuroa L, M, K, S, VEGBataattisosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,930 kcal
Energia, kJ: 221,830 kJ
Rasva: 1,570 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 7,970 g
josta sokereita: 2,350 g
Proteiini: 0,980 g
Suola: 0,590 g
vesi, peruna (RIKKI), bataattipala, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, valkopippuri Mustaherukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 100,100 kcal
Energia, kJ: 424,750 kJ
Rasva: 0,410 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 21,420 g
josta sokereita: 13,820 g
Proteiini: 1,510 g
Suola: 0,000 g
vesi, mustaherukka, hienosokeri, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI) -
Iltapala
Saunapalvikinkku L, M, G, K, , Tomaatti L, M, G, K, Metsämarjajogurtti L, G, K,Saunapalvikinkku L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,000 kcal
Energia, kJ: 410,000 kJ
Rasva: 3,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,200 g
Hiilihydraatit: 2,400 g
josta sokereita: 0,300 g
Proteiini: 15,000 g
Suola: 1,900 g
saunapalvikinkku (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi) Tomaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 22,730 kcal
Energia, kJ: 95,110 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 3,450 g
josta sokereita: 3,350 g
Proteiini: 0,550 g
Suola: 0,010 g
tomaatti Metsämarjajogurtti L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,000 kcal
Energia, kJ: 279,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 3,900 g
Suola: 0,110 g
metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, mansikka, mustikka, vadelmasose, puolukkasose, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini. Tuotteessa 2 % marjaa.)
su 28.4.2024
-
Aamupala
Mannapuuroa L, K, S, Leikkelemakkara L, M, G, K, Tomaatti L, M, G, KMannapuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,770 kcal
Energia, kJ: 321,660 kJ
Rasva: 3,590 g
josta tyydyttynyttä: 2,030 g
Hiilihydraatit: 8,360 g
josta sokereita: 1,620 g
Proteiini: 2,360 g
Suola: 0,350 g
vesi, kevytkerma (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola Leikkelemakkara L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 165,000 kcal
Energia, kJ: 686,000 kJ
Rasva: 12,000 g
josta tyydyttynyttä: 3,600 g
Hiilihydraatit: 5,300 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 9,200 g
Suola: 1,400 g
leikkelemakkara (liha (broileri, viljaporsas), vesi, perunatärkkelys, siipikarjanrasva, kamara, jodioitu suola, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti, mausteet (mm. chili), aromi. Broilerin- ja viljaporsaanlihan alkuperä Suomi) Tomaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 22,730 kcal
Energia, kJ: 95,110 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 3,450 g
josta sokereita: 3,350 g
Proteiini: 0,550 g
Suola: 0,010 g
tomaatti -
Lounas
Mantelikalaa L, M, K, Perunasosetta L, G, K, S, , Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG, Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S, Persikka-jogurttivanukas L, G, KMantelikalaa L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 184,530 kcal
Energia, kJ: 771,200 kJ
Rasva: 10,670 g
josta tyydyttynyttä: 2,130 g
Hiilihydraatit: 6,930 g
josta sokereita: 0,530 g
Proteiini: 14,930 g
Suola: 0,950 g
mantelikala (KALA, VEHNÄ, GLUTEENI, MANTELI, PÄHKINÄ) Saattaa sisältää: Maapähkinä Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 82,770 kcal
Energia, kJ: 345,290 kJ
Rasva: 2,450 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 12,620 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,660 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 101,970 kcal
Energia, kJ: 413,760 kJ
Rasva: 4,770 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 10,890 g
josta sokereita: 10,460 g
Proteiini: 1,470 g
Suola: 0,250 g
punajuurisuikale, rapsiöljy, hienosokeri, punaviinietikka (RIKKI), Timjami, mustapippuri , jodioitu suola Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,950 kcal
Energia, kJ: 345,420 kJ
Rasva: 6,640 g
josta tyydyttynyttä: 0,510 g
Hiilihydraatit: 4,830 g
josta sokereita: 4,120 g
Proteiini: 0,950 g
Suola: 0,490 g
kaaliraaste, majoneesi (MUNA, SINAPPI), kurkkukuutio, maustekurkkukuutio, tilli, etikka, hienosokeri, mustapippuri Persikka-jogurttivanukas L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 135,440 kcal
Energia, kJ: 568,360 kJ
Rasva: 5,970 g
josta tyydyttynyttä: 3,530 g
Hiilihydraatit: 18,140 g
josta sokereita: 17,780 g
Proteiini: 1,800 g
Suola: 0,040 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), persikkasose, kuohukerma (MAITO), aprikoosisose, hienosokeri, vesi, liivate -
Päivällinen
Broilerigulassikeittoa L, M, G, K, S, , Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEGBroilerigulassikeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,220 kcal
Energia, kJ: 310,820 kJ
Rasva: 3,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,580 g
Hiilihydraatit: 5,270 g
josta sokereita: 1,580 g
Proteiini: 6,690 g
Suola: 0,740 g
broilerin paistisuikale (Suomi), perunakuutio, vesi, paprika, purjosipuli , tomaattimurska, rapsiöljy, tomaattisose, kanaliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulikuutio, mustapippuri , paprikajauhe Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,780 kcal
Energia, kJ: 223,330 kJ
Rasva: 0,080 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 12,060 g
josta sokereita: 7,950 g
Proteiini: 0,170 g
Suola: 0,000 g
vesi, mustikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, sekamehu -
Iltapala
Edamjuusto L, G, K, , Jääsalaatti L, M, G, K, Metsämarjajogurtti L, G, K,Edamjuusto L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 273,000 kcal
Energia, kJ: 1140,000 kJ
Rasva: 17,000 g
josta tyydyttynyttä: 10,000 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 29,000 g
Suola: 1,200 g
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.) Jääsalaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 13,020 kcal
Energia, kJ: 54,470 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 0,980 g
josta sokereita: 0,980 g
Proteiini: 1,120 g
Suola: 0,050 g
jääsalaatti Metsämarjajogurtti L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,000 kcal
Energia, kJ: 279,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 3,900 g
Suola: 0,110 g
metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, mansikka, mustikka, vadelmasose, puolukkasose, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini. Tuotteessa 2 % marjaa.)
Nurmijärven Kirkonkylän terveyskeskus
Ruokalista ajalle 22.4 - 28.4.2024
mån 22.4.2024
-
Frukost
Kaurapuuro L, Ä, S, Edamost L, G, Ä, , Gurka L, M, G, ÄKaurapuuro L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 79,830 kcal
Energi, kJ: 333,550 kJ
Fett, totalt: 3,260 g
Fettsyror, mättade: 1,660 g
Kolhydrater, digererbara: 7,720 g
Sockerarter: 2,630 g
Protein: 4,330 g
Salt: 0,370 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Edamost L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 273,000 kcal
Energi, kJ: 1140,000 kJ
Fett, totalt: 17,000 g
Fettsyror, mättade: 10,000 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
edamost (Pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.) Gurka L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 11,300 kcal
Energi, kJ: 47,270 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 1,400 g
Sockerarter: 1,400 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,010 g
gurka -
Lunch
Grönsaksbiffar L, Ä, S, , Kurkkuinen kastike L, G, Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Höyrytettyjä keltaisia porkkanoita L, M, G, Ä, VEG, , Rödbetasallad med äpple L, M, G, Ä, S, VEG, Bärkräm L, M, G, Ä, S, VEGGrönsaksbiffar L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 190,000 kcal
Energi, kJ: 780,000 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 1,300 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 3,600 g
Protein: 4,400 g
Salt: 0,900 g
grönsaksbiff (Kålrot, palsternacka, morot, kål, rypsolja, lök, potatisgryn, glutenfri HAVREKLI, potatisflingor, Emmental OST, ärtprotein, persilja, joderat salt, dill, vitlök, arom, vitpeppar. Grönsaker 68 %.) Kurkkuinen kastike L, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 145,600 kcal
Energi, kJ: 598,960 kJ
Fett, totalt: 13,370 g
Fettsyror, mättade: 2,750 g
Kolhydrater, digererbara: 4,340 g
Sockerarter: 3,300 g
Protein: 1,490 g
Salt: 0,730 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), gurka, kryddgurkstärning, rödlöktärningar, dill, svartpeppar Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,490 kcal
Energi, kJ: 402,410 kJ
Fett, totalt: 2,120 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 16,150 g
Sockerarter: 0,630 g
Protein: 1,960 g
Salt: 0,170 g
potatis, rapsolja, salt Höyrytettyjä keltaisia porkkanoita L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 35,000 kcal
Energi, kJ: 140,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 5,700 g
Sockerarter: 5,500 g
Protein: 0,600 g
Salt: 0,060 g
gula morotsstrimlor Rödbetasallad med äpple L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 47,600 kcal
Energi, kJ: 199,810 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 10,940 g
Sockerarter: 9,760 g
Protein: 0,830 g
Salt: 0,210 g
rödbetstärning, äppel Bärkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,700 kcal
Energi, kJ: 293,750 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,950 g
Sockerarter: 12,150 g
Protein: 0,270 g
Salt: 0,010 g
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, hallonkross, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blåbär -
Middag
Köttfärs och potatislåda L, M, G, Ä, S, , Klementin L, M, G, ÄKöttfärs och potatislåda L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 78,230 kcal
Energi, kJ: 326,270 kJ
Fett, totalt: 2,420 g
Fettsyror, mättade: 1,250 g
Kolhydrater, digererbara: 8,500 g
Sockerarter: 1,340 g
Protein: 5,840 g
Salt: 0,700 g
potatis, malen nötkött, vatten, krossade tomater, lök, tomatpuré, salt, köttbuljongpulver, paprikapulver, basilika, svartpeppar Klementin L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 45,400 kcal
Energi, kJ: 189,960 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 8,300 g
Sockerarter: 8,200 g
Protein: 0,560 g
Salt: 0,000 g
klementin -
Kvällsmål
tomat L, M, G, Ä, Palv skinka L, M, G, Ä, , Skogsbäryoghurt L, G, Ä, , Rågrutor L, M, Ä,tomat L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 22,730 kcal
Energi, kJ: 95,110 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 3,450 g
Sockerarter: 3,350 g
Protein: 0,550 g
Salt: 0,010 g
tomat Palv skinka L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 84,000 kcal
Energi, kJ: 355,000 kJ
Fett, totalt: 2,000 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 2,800 g
Sockerarter: 0,700 g
Protein: 13,000 g
Salt: 1,900 g
palv skinka (kycklingkött (61 %), vatten, potatisstärkelse, joderat salt, förtjockningsmedel (E 407a, guarkärnmjöl), stabiliseringsmedel (E 450, E 451), potatisfiber, dextros, antioxidationsmedel E 301, maltodextrin, surhetsreglerande medel kaliumklorid, konserveringsmedel natriumnitrit, ingefära, aromer. Kycklingköttets ursprung Finland) Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,000 kcal
Energi, kJ: 279,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker, jordgubbar, blåbär, hallonpuré, lingonpuré, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D. Produkten innehåller 2 % bär.) Rågrutor L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 243,000 kcal
Energi, kJ: 1027,000 kJ
Fett, totalt: 1,500 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 44,000 g
Sockerarter: 1,600 g
Protein: 8,500 g
Salt: 0,600 g
rågrutor (surdeg av RÅG (vatten, FULLKORNSRÅGKROSS), VETEMJÖL, FULLKORNSRÅG (mjöl, malt), vatten, potatisflingor, sirap, jäst, VETEGLUTEN, joderat salt, mjölbehandlingsmedel (E300). Fullkornsråg står för 62 % (Finland) av spannmålen i brödet och 41% av brödets vikt.)
tis 23.4.2024
-
Frukost
Ohrahiutalepuuroa L, Ä, S, Skinkpålägg L, M, G, Ä, , Äppel L, M, G, ÄOhrahiutalepuuroa L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,530 kcal
Energi, kJ: 319,020 kJ
Fett, totalt: 2,800 g
Fettsyror, mättade: 1,580 g
Kolhydrater, digererbara: 8,030 g
Sockerarter: 2,580 g
Protein: 4,120 g
Salt: 0,370 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), kornflingor (KORN , GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Skinkpålägg L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,000 kcal
Energi, kJ: 410,000 kJ
Fett, totalt: 3,000 g
Fettsyror, mättade: 1,200 g
Kolhydrater, digererbara: 2,400 g
Sockerarter: 0,300 g
Protein: 15,000 g
Salt: 1,900 g
skinkpålägg (svinkött, vatten, stabiliseringsmedel (E 1412, E 450), joderad salt, förtjockningsmedel (E 407a, xantangummi), dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinköttets ursprung Finland) Äppel L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,060 kcal
Energi, kJ: 155,080 kJ
Fett, totalt: 0,090 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 7,710 g
Sockerarter: 7,630 g
Protein: 0,170 g
Salt: 0,000 g
äppel -
Lunch
Risotto med kyckling L, M, G, Ä, , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, , , Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG, Punaherukka-mansikkaherkkua L, Ä, SRisotto med kyckling L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 125,250 kcal
Energi, kJ: 519,470 kJ
Fett, totalt: 4,100 g
Fettsyror, mättade: 0,660 g
Kolhydrater, digererbara: 14,810 g
Sockerarter: 1,710 g
Protein: 6,910 g
Salt: 0,750 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), långkorningt ris, köttbuljong, lök, paprika, ärter, krossade tomater, tomatpuré, rapsolja, kycklingbuljongpulver, strösocker, salt, kryddblandning, gurkmeja, krossad vitlök Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 35,810 kcal
Energi, kJ: 149,850 kJ
Fett, totalt: 0,550 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 1,690 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 4,010 g
Salt: 0,030 g
broccoli Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 16,090 kcal
Energi, kJ: 65,650 kJ
Fett, totalt: 0,350 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 2,480 g
Sockerarter: 2,250 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,010 g
isbergssallad, gurka, tomat Punaherukka-mansikkaherkkua L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 203,290 kcal
Energi, kJ: 846,130 kJ
Fett, totalt: 12,760 g
Fettsyror, mättade: 7,160 g
Kolhydrater, digererbara: 17,710 g
Sockerarter: 13,060 g
Protein: 2,700 g
Salt: 0,050 g
gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), jordgubb, röda vinbär, strösocker, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn -
Middag
Fisksoppa L, G, Ä, S, , Mustikka-mansikkasmoothie L G L, G, ÄFisksoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,100 kcal
Energi, kJ: 286,980 kJ
Fett, totalt: 1,950 g
Fettsyror, mättade: 0,970 g
Kolhydrater, digererbara: 7,560 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,500 g
potatis (SVAVEL), vatten, sejtärningar (FISK), grädde (MJÖLK), lök, purjolök, dill, salt, margarin, svartpeppar, vitpeppar Mustikka-mansikkasmoothie L G L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,530 kcal
Energi, kJ: 296,850 kJ
Fett, totalt: 1,340 g
Fettsyror, mättade: 0,770 g
Kolhydrater, digererbara: 10,540 g
Sockerarter: 10,060 g
Protein: 2,470 g
Salt: 0,070 g
yoghurt (MJÖLK), jordgubb, maitojuoma (MJÖLK), blåbär, strösocker -
Kvällsmål
Edamost L, G, Ä, , Gurka L, M, G, Ä, Skogsbäryoghurt L, G, Ä,Edamost L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 273,000 kcal
Energi, kJ: 1140,000 kJ
Fett, totalt: 17,000 g
Fettsyror, mättade: 10,000 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
edamost (Pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.) Gurka L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 11,300 kcal
Energi, kJ: 47,270 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 1,400 g
Sockerarter: 1,400 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,010 g
gurka Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,000 kcal
Energi, kJ: 279,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker, jordgubbar, blåbär, hallonpuré, lingonpuré, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D. Produkten innehåller 2 % bär.)
ons 24.4.2024
-
Frukost
Vehnähiut.puuroa L, Ä, S, Påläggskorv L, M, G, Ä, tomat L, M, G, Ä, Havresemla L, M, Ä,Vehnähiut.puuroa L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,090 kcal
Energi, kJ: 321,310 kJ
Fett, totalt: 2,860 g
Fettsyror, mättade: 1,610 g
Kolhydrater, digererbara: 7,950 g
Sockerarter: 2,640 g
Protein: 4,330 g
Salt: 0,380 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), veteflingor (VETE, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Påläggskorv L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 217,000 kcal
Energi, kJ: 899,000 kJ
Fett, totalt: 19,000 g
Fettsyror, mättade: 7,100 g
Kolhydrater, digererbara: 0,300 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 11,000 g
Salt: 2,000 g
påläggskorv (svinkött, vatten, skinka (20 %), joderat salt, svål, stabiliseringsmedel E 450, potatisfiber, dextros, kryddor (vitpeppar, koriander, ingefära), antioxidationsmedel E 301, maltodextrin, aromer, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinkötts ursprung Finland) tomat L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 22,730 kcal
Energi, kJ: 95,110 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 3,450 g
Sockerarter: 3,350 g
Protein: 0,550 g
Salt: 0,010 g
tomat Havresemla L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 296,000 kcal
Energi, kJ: 1240,000 kJ
Fett, totalt: 6,400 g
Fettsyror, mättade: 0,700 g
Kolhydrater, digererbara: 42,000 g
Sockerarter: 2,800 g
Protein: 14,000 g
Salt: 0,620 g
havresemla (VETEMJÖL, HAVRE 23% (Finland) (fullkornsmjöl, kross, flingor, kli), vatten, VETEGLUTEN, vegetabilisk olja (raps, ryps), jäst, socker, fiber (inulin), joderat salt, dextros, emulgeringsmedel [E472e, E322 (solros)], surdeg av VETE, mjölbehandlingsmedel (E300). Kan innehålla spår av sesamfrön. Produkten innehåller 23% havre. Havre 35% av spannmålråvarorna.) -
Lunch
Gräddig grissås L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, , , Jäävuori-ananassalaatti L, M, G, Ä, VEG, Kuningatarkukkoa L, M, Vaniljakastiketta L, G, ÄGräddig grissås L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 90,900 kcal
Energi, kJ: 375,860 kJ
Fett, totalt: 5,090 g
Fettsyror, mättade: 1,850 g
Kolhydrater, digererbara: 4,690 g
Sockerarter: 0,940 g
Protein: 6,330 g
Salt: 0,760 g
vatten, tärnat griskött (Finland), köttbuljong, grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, crème fraiche (MJÖLK), köttbuljongpulver, senap (SENAP, SVAVEL), strösocker, kryddblandning, salt Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,270 kcal
Energi, kJ: 412,650 kJ
Fett, totalt: 5,210 g
Fettsyror, mättade: 0,460 g
Kolhydrater, digererbara: 9,450 g
Sockerarter: 9,050 g
Protein: 1,480 g
Salt: 0,050 g
morot, kålrot, rödbeta, rapsolja, svartpeppar Jäävuori-ananassalaatti L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 27,360 kcal
Energi, kJ: 113,640 kJ
Fett, totalt: 0,500 g
Fettsyror, mättade: 0,350 g
Kolhydrater, digererbara: 5,660 g
Sockerarter: 5,380 g
Protein: 0,720 g
Salt: 0,010 g
isbergssallad, ananasbit Kuningatarkukkoa L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 284,250 kcal
Energi, kJ: 1189,810 kJ
Fett, totalt: 12,550 g
Fettsyror, mättade: 6,700 g
Kolhydrater, digererbara: 36,680 g
Sockerarter: 20,290 g
Protein: 3,750 g
Salt: 0,170 g
rågmördeg (ÄGG, VETE, RÅG, GLUTEN), blåbär, hallon, strösocker, potatismjöl Vaniljakastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 161,100 kcal
Energi, kJ: 670,960 kJ
Fett, totalt: 10,020 g
Fettsyror, mättade: 5,900 g
Kolhydrater, digererbara: 13,810 g
Sockerarter: 9,950 g
Protein: 3,520 g
Salt: 0,320 g
Lätt grädde (MJÖLK), majsstärkelse, strösocker, vaniljsocker, salt -
Middag
Pastalåda med soja L, Ä, Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, , Kvarg med äpple ocn kanel L, G, Ä, SPastalåda med soja L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,430 kcal
Energi, kJ: 514,760 kJ
Fett, totalt: 4,350 g
Fettsyror, mättade: 0,770 g
Kolhydrater, digererbara: 14,150 g
Sockerarter: 2,010 g
Protein: 6,060 g
Salt: 0,700 g
vatten, grädde (MJÖLK), morot, pasta (VETE, GLUTEN), grönsaksblanning, sojakross (SOJA), ost (MJÖLK), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, rapsolja, vitlökstärning, kryddblandning, svartpeppar, timjam Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,140 kcal
Energi, kJ: 318,860 kJ
Fett, totalt: 0,820 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 9,770 g
Sockerarter: 5,450 g
Protein: 5,760 g
Salt: 0,000 g
ärter Kvarg med äpple ocn kanel L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 147,510 kcal
Energi, kJ: 622,630 kJ
Fett, totalt: 6,320 g
Fettsyror, mättade: 5,790 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 15,170 g
Protein: 6,270 g
Salt: 0,080 g
kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), äppelpuré, strösocker, yoghurt (MJÖLK), kanel -
Kvällsmål
Kokt skinka pålägg L, M, G, Ä, , Röd paprikastrimlor L, M, G, Ä, Skogsbäryoghurt L, G, Ä,Kokt skinka pålägg L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 104,000 kcal
Energi, kJ: 441,000 kJ
Fett, totalt: 2,400 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 2,900 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 18,000 g
Salt: 1,900 g
kokt skinka (finsk grisskinka (83 %), vatten, potatisstärkelse, joderat salt, mineralsalt (natrium- och kaliumklorid), antioxidationsmedel (E301), konserveringsmedel (E250). Kötthalt 83 %.) Röd paprikastrimlor L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 29,000 kcal
Energi, kJ: 120,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 4,300 g
Sockerarter: 4,200 g
Protein: 0,900 g
Salt: 0,010 g
röd paprika (Paprika röd) Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,000 kcal
Energi, kJ: 279,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker, jordgubbar, blåbär, hallonpuré, lingonpuré, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D. Produkten innehåller 2 % bär.)
tor 25.4.2024
-
Frukost
Pärlgröt L, G, Ä, Oltermanniost L, G, Ä, , Gurka L, M, G, ÄPärlgröt L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,690 kcal
Energi, kJ: 240,490 kJ
Fett, totalt: 1,910 g
Fettsyror, mättade: 1,130 g
Kolhydrater, digererbara: 9,370 g
Sockerarter: 0,920 g
Protein: 0,700 g
Salt: 0,310 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), potatisgryn, salt Oltermanniost L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 272,000 kcal
Energi, kJ: 1135,000 kJ
Fett, totalt: 17,000 g
Fettsyror, mättade: 10,000 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
oltermanniost (pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.) Gurka L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 11,300 kcal
Energi, kJ: 47,270 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 1,400 g
Sockerarter: 1,400 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,010 g
gurka -
Lunch
Panerad torsk L, M, Ä, S, , Tillikastiketta L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, Ä, VEG, Mehavää punakaalisalaattia L, M, G, Ä, S, VEG, Havtornskräm L, M, G, Ä, S, VEGPanerad torsk L, M, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 222,860 kcal
Energi, kJ: 931,070 kJ
Fett, totalt: 10,710 g
Fettsyror, mättade: 0,750 g
Kolhydrater, digererbara: 18,210 g
Sockerarter: 0,540 g
Protein: 12,860 g
Salt: 1,050 g
torsk (FISKKÖTT av torsk* (FISK) 60 % (*Gadus morhua*), mjöl (VETE, majs, ris), rapsolja, vatten, potatisstärkelse, salt, förtjockningsmedel (E461), socker, jäst, VETEGLUTEN, bakpulver (E341, E500) och stabiliseringsmedel (E415).*Fiskad i Nordostatlanten.) (Frankrike) Tillikastiketta L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,030 kcal
Energi, kJ: 250,330 kJ
Fett, totalt: 2,890 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 7,650 g
Sockerarter: 1,590 g
Protein: 0,670 g
Salt: 0,620 g
vatten, grädde (MJÖLK), såsingrediens, strösocker, citronjuice, dill, fiskbuljongpulver (FISK), gurkmeja, fisk krydda, svartpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 30,000 kcal
Energi, kJ: 130,000 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 3,300 g
Sockerarter: 3,200 g
Protein: 2,200 g
Salt: 0,050 g
grönsaksblanning Mehavää punakaalisalaattia L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 92,370 kcal
Energi, kJ: 382,270 kJ
Fett, totalt: 7,160 g
Fettsyror, mättade: 0,520 g
Kolhydrater, digererbara: 6,350 g
Sockerarter: 6,110 g
Protein: 0,210 g
Salt: 0,000 g
rödkål, äppel, rapsolja, russin, vitvinsvinäger, persilja, strösocker, citronjuice, vitlökspulver Innehåller: Sesam, Nöt, Jordnöt Havtornskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,030 kcal
Energi, kJ: 339,610 kJ
Fett, totalt: 0,440 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 18,500 g
Sockerarter: 15,240 g
Protein: 0,150 g
Salt: 0,000 g
vatten, strösocker, Puré, aprikospuré, bär- och fruktstärkelse -
Middag
Syskonkorvsoppa L, M, Ä, Rågbärgröt L, M, Ä, S, VEGSyskonkorvsoppa L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,900 kcal
Energi, kJ: 229,810 kJ
Fett, totalt: 1,790 g
Fettsyror, mättade: 0,660 g
Kolhydrater, digererbara: 5,840 g
Sockerarter: 1,270 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,530 g
vatten, potatistärning, soppgrönsaker, siskonkorv (SOJA), köttbuljongpulver, persilja, salt, kryddpeppar, lagerblad Innehåller: Vete, Gluten, Soja Rågbärgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,620 kcal
Energi, kJ: 414,800 kJ
Fett, totalt: 0,480 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 20,800 g
Sockerarter: 12,590 g
Protein: 1,570 g
Salt: 0,140 g
vatten, lingon, rågmjöl (RÅG, GLUTEN), blandsaft koncentrat, strösocker, sirap, salt -
Kvällsmål
Palv skinka L, M, G, Ä, , Issallat L, M, G, Ä, Skogsbäryoghurt L, G, Ä,Palv skinka L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 84,000 kcal
Energi, kJ: 355,000 kJ
Fett, totalt: 2,000 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 2,800 g
Sockerarter: 0,700 g
Protein: 13,000 g
Salt: 1,900 g
palv skinka (kycklingkött (61 %), vatten, potatisstärkelse, joderat salt, förtjockningsmedel (E 407a, guarkärnmjöl), stabiliseringsmedel (E 450, E 451), potatisfiber, dextros, antioxidationsmedel E 301, maltodextrin, surhetsreglerande medel kaliumklorid, konserveringsmedel natriumnitrit, ingefära, aromer. Kycklingköttets ursprung Finland) Issallat L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 13,020 kcal
Energi, kJ: 54,470 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 0,980 g
Sockerarter: 0,980 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,050 g
issallat Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,000 kcal
Energi, kJ: 279,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker, jordgubbar, blåbär, hallonpuré, lingonpuré, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D. Produkten innehåller 2 % bär.)
fre 26.4.2024
-
Frukost
Kaurapuuro L, Ä, S, Leverkorv L, M, G, Ä, Kryddgurksskivor L, M, G, ÄKaurapuuro L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 79,830 kcal
Energi, kJ: 333,550 kJ
Fett, totalt: 3,260 g
Fettsyror, mättade: 1,660 g
Kolhydrater, digererbara: 7,720 g
Sockerarter: 2,630 g
Protein: 4,330 g
Salt: 0,370 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Leverkorv L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 240,000 kcal
Energi, kJ: 1000,000 kJ
Fett, totalt: 21,000 g
Fettsyror, mättade: 8,000 g
Kolhydrater, digererbara: 1,400 g
Sockerarter: 0,800 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,800 g
leverkorv (finskt griskött, vatten, finsk grislever (22 %), späck, svål, joderat salt, socker, surhetsreglerande medel (E575), kryddor (bl.a. lök), antioxidationsmedel (askorbinsyra), aromer, konserveringsmedel (E250). Kötthalt 40 %. Kött och ingredienser som är jämförbara med kött sammanlagt 69 %.) Kryddgurksskivor L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 23,000 kcal
Energi, kJ: 100,000 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 4,600 g
Sockerarter: 4,600 g
Protein: 0,700 g
Salt: 1,600 g
kryddgurksskivor (Gurka, vatten, ättika, socker, salt, konserveringsmedel (E211, E 202), stabiliseringsmedel (E509) och naturliga aromer.) -
Lunch
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, , Jää-herne-paprikasalaatti L, M, G, Ä, VEG, Blåbärskvarg L, G, Ä, SPastalåda med kyckling L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 151,740 kcal
Energi, kJ: 626,920 kJ
Fett, totalt: 7,360 g
Fettsyror, mättade: 2,190 g
Kolhydrater, digererbara: 11,720 g
Sockerarter: 0,830 g
Protein: 8,920 g
Salt: 0,770 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), fullkornpasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), riven ost (MJÖLK), köttbuljong, kycklingbuljongpulver, kycklingkrydda, vitlökspulver, salt, dragon Kan innehålla: Havre, Råg Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 102,860 kcal
Energi, kJ: 432,000 kJ
Fett, totalt: 0,620 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 19,540 g
Sockerarter: 2,570 g
Protein: 6,170 g
Salt: 0,010 g
majs Jää-herne-paprikasalaatti L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 33,770 kcal
Energi, kJ: 138,770 kJ
Fett, totalt: 0,540 g
Fettsyror, mättade: 0,320 g
Kolhydrater, digererbara: 4,770 g
Sockerarter: 3,410 g
Protein: 2,130 g
Salt: 0,010 g
isbergssallad, ärter, paprika Blåbärskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 155,800 kcal
Energi, kJ: 652,360 kJ
Fett, totalt: 7,280 g
Fettsyror, mättade: 4,220 g
Kolhydrater, digererbara: 14,490 g
Sockerarter: 14,170 g
Protein: 6,860 g
Salt: 0,080 g
kvarg (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), blåbär, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk -
Middag
Smetana L, G, Ä, Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, , Appelsiinimehukiisseli L, M, G, Ä, S, VEGSmetana L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 397,000 kcal
Energi, kJ: 1635,000 kJ
Fett, totalt: 42,000 g
Fettsyror, mättade: 25,000 g
Kolhydrater, digererbara: 2,200 g
Sockerarter: 2,200 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
smetana (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur.) Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,900 kcal
Energi, kJ: 182,680 kJ
Fett, totalt: 1,730 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 4,770 g
Sockerarter: 3,500 g
Protein: 1,630 g
Salt: 0,720 g
vatten, vitkål, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), morot, rödbeta, lök, palsternacka, rödvinsvinäger (SVAVEL), tomatpuré, strösocker, grönsaksbuljongpulver, salt, timjam, svartpeppar Appelsiinimehukiisseli L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,060 kcal
Energi, kJ: 303,450 kJ
Fett, totalt: 0,140 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 17,210 g
Sockerarter: 13,720 g
Protein: 0,370 g
Salt: 0,000 g
vatten, apelsinsaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse -
Kvällsmål
Oltermanniost L, G, Ä, , Gurka L, M, G, Ä, Skogsbäryoghurt L, G, Ä,Oltermanniost L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 272,000 kcal
Energi, kJ: 1135,000 kJ
Fett, totalt: 17,000 g
Fettsyror, mättade: 10,000 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
oltermanniost (pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.) Gurka L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 11,300 kcal
Energi, kJ: 47,270 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 1,400 g
Sockerarter: 1,400 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,010 g
gurka Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,000 kcal
Energi, kJ: 279,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker, jordgubbar, blåbär, hallonpuré, lingonpuré, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D. Produkten innehåller 2 % bär.)
lör 27.4.2024
-
Frukost
4-viljan puuroa L, Ä, S, Paprika L, M, G, Ä, Rispirog L, Äggsmör L, G, S4-viljan puuroa L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,260 kcal
Energi, kJ: 322,840 kJ
Fett, totalt: 2,960 g
Fettsyror, mättade: 1,620 g
Kolhydrater, digererbara: 7,690 g
Sockerarter: 2,670 g
Protein: 4,250 g
Salt: 0,380 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Paprika L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 28,390 kcal
Energi, kJ: 118,780 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 4,500 g
Sockerarter: 4,500 g
Protein: 0,940 g
Salt: 0,010 g
paprika Rispirog L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 223,000 kcal
Energi, kJ: 932,000 kJ
Fett, totalt: 7,000 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 34,000 g
Sockerarter: 2,100 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,980 g
rispirog (vatten, ris 22% (EU), FULLKORNSRÅGMJÖL, vegetabilisk olja (ryps, raps), VETEMJÖL, modifierad VETESTÄRKELSE, druvsocker, salt, VETEGLUTEN, majsstärkelse, aromer, malt (KORN, RÅG), socker, karamelliserad socker, emulgeringsmedel (E322, E508, E450i), färgämne (E160a), mjölbehandlingsmedel (E300). Kan innehålla spår av mölk, soja, ägg.) Äggsmör L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 307,080 kcal
Energi, kJ: 1284,850 kJ
Fett, totalt: 31,900 g
Fettsyror, mättade: 14,730 g
Kolhydrater, digererbara: 0,970 g
Sockerarter: 0,450 g
Protein: 9,610 g
Salt: 0,820 g
äggkross (ÄGG), smör (MJÖLK) Innehåller: Mjölk -
Lunch
Kronhjortskav L, M, G, Ä, S, , Lingonmos L, M, G, Ä, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, VEG, , Jäävuori-kurkku-maissisalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Fruktkräm L, M, G, Ä, S, VEGKronhjortskav L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,400 kcal
Energi, kJ: 313,560 kJ
Fett, totalt: 2,640 g
Fettsyror, mättade: 1,450 g
Kolhydrater, digererbara: 4,860 g
Sockerarter: 1,430 g
Protein: 7,420 g
Salt: 0,890 g
vatten, viltskav (Finland), lök, soppgrönsaker, majsstärkelse, köttbuljongpulver, Ekströms collorit 1l Lingonmos L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 129,000 kcal
Energi, kJ: 548,250 kJ
Fett, totalt: 0,280 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 30,860 g
Sockerarter: 33,720 g
Protein: 0,260 g
Salt: 0,020 g
lingonsylt, lingon kross Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 34,970 kcal
Energi, kJ: 145,030 kJ
Fett, totalt: 0,510 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 4,010 g
Sockerarter: 1,130 g
Protein: 1,950 g
Salt: 0,020 g
böna Jäävuori-kurkku-maissisalaatti L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 27,700 kcal
Energi, kJ: 115,290 kJ
Fett, totalt: 0,540 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 4,240 g
Sockerarter: 3,080 g
Protein: 1,170 g
Salt: 0,130 g
isbergssallad, gurka, majs Fruktkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,530 kcal
Energi, kJ: 290,460 kJ
Fett, totalt: 0,180 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 16,820 g
Sockerarter: 13,710 g
Protein: 0,090 g
Salt: 0,020 g
vatten, fruktcocktail, buljong, strösocker, fruktsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse, salt -
Middag
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, , Klappgröt med svarta vinbär L, M, Ä, S, VEGKrämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,930 kcal
Energi, kJ: 221,830 kJ
Fett, totalt: 1,570 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 7,970 g
Sockerarter: 2,350 g
Protein: 0,980 g
Salt: 0,590 g
vatten, potatis (SVAVEL), batat, morot, grädde (MJÖLK), lök, salt, vitpeppar Klappgröt med svarta vinbär L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 100,100 kcal
Energi, kJ: 424,750 kJ
Fett, totalt: 0,410 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 21,420 g
Sockerarter: 13,820 g
Protein: 1,510 g
Salt: 0,000 g
vatten, svarta vinbär, strösocker, mannagryn (VETE, GLUTEN) -
Kvällsmål
Skinkpålägg L, M, G, Ä, , tomat L, M, G, Ä, Skogsbäryoghurt L, G, Ä,Skinkpålägg L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,000 kcal
Energi, kJ: 410,000 kJ
Fett, totalt: 3,000 g
Fettsyror, mättade: 1,200 g
Kolhydrater, digererbara: 2,400 g
Sockerarter: 0,300 g
Protein: 15,000 g
Salt: 1,900 g
skinkpålägg (svinkött, vatten, stabiliseringsmedel (E 1412, E 450), joderad salt, förtjockningsmedel (E 407a, xantangummi), dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinköttets ursprung Finland) tomat L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 22,730 kcal
Energi, kJ: 95,110 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 3,450 g
Sockerarter: 3,350 g
Protein: 0,550 g
Salt: 0,010 g
tomat Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,000 kcal
Energi, kJ: 279,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker, jordgubbar, blåbär, hallonpuré, lingonpuré, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D. Produkten innehåller 2 % bär.)
sön 28.4.2024
-
Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S, Påläggskorv L, M, G, Ä, tomat L, M, G, ÄMannagrynsgröt L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,770 kcal
Energi, kJ: 321,660 kJ
Fett, totalt: 3,590 g
Fettsyror, mättade: 2,030 g
Kolhydrater, digererbara: 8,360 g
Sockerarter: 1,620 g
Protein: 2,360 g
Salt: 0,350 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN), salt Påläggskorv L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 165,000 kcal
Energi, kJ: 686,000 kJ
Fett, totalt: 12,000 g
Fettsyror, mättade: 3,600 g
Kolhydrater, digererbara: 5,300 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 9,200 g
Salt: 1,400 g
påläggskorv (kött (kyckling, svin), vatten,potatisstärkelse, fjäderfäfett, svål, joderat salt, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit, kryddor (bl.a. chili), arom. Kyckling- och svinkötts ursprung Finland) tomat L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 22,730 kcal
Energi, kJ: 95,110 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 3,450 g
Sockerarter: 3,350 g
Protein: 0,550 g
Salt: 0,010 g
tomat -
Lunch
Mandelfisk L, M, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, , Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, Ä, S, VEG, Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S, Persika och yoghurt pudding L, G, ÄMandelfisk L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 184,530 kcal
Energi, kJ: 771,200 kJ
Fett, totalt: 10,670 g
Fettsyror, mättade: 2,130 g
Kolhydrater, digererbara: 6,930 g
Sockerarter: 0,530 g
Protein: 14,930 g
Salt: 0,950 g
mandelfisk (FISK, VETE, GLUTEN, MANDEL, NÖT) Kan innehålla: Jordnöt Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 82,770 kcal
Energi, kJ: 345,290 kJ
Fett, totalt: 2,450 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 12,620 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,660 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), Flora Professional Smörgåsmargarin mjölkfritt 70% 1x2,5 kg, salt Innehåller: Svavel Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 101,970 kcal
Energi, kJ: 413,760 kJ
Fett, totalt: 4,770 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 10,890 g
Sockerarter: 10,460 g
Protein: 1,470 g
Salt: 0,250 g
rödbeta, rapsolja, rödvinsvinäger (SVAVEL), strösocker, timjam, svartpeppar, salt Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,950 kcal
Energi, kJ: 345,420 kJ
Fett, totalt: 6,640 g
Fettsyror, mättade: 0,510 g
Kolhydrater, digererbara: 4,830 g
Sockerarter: 4,120 g
Protein: 0,950 g
Salt: 0,490 g
vitkål, majonnäs (ÄGG, SENAP), gurka, kryddgurkstärning, dill, ättika, strösocker, svartpeppar Persika och yoghurt pudding L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 135,440 kcal
Energi, kJ: 568,360 kJ
Fett, totalt: 5,970 g
Fettsyror, mättade: 3,530 g
Kolhydrater, digererbara: 18,140 g
Sockerarter: 17,780 g
Protein: 1,800 g
Salt: 0,040 g
yoghurt (MJÖLK), persikapuré, vispgrädde (MJÖLK), aprikospuré, strösocker, vatten, gelatin -
Middag
Kycklinggulasch L, M, G, Ä, S, , Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEGKycklinggulasch L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,220 kcal
Energi, kJ: 310,820 kJ
Fett, totalt: 3,220 g
Fettsyror, mättade: 0,580 g
Kolhydrater, digererbara: 5,270 g
Sockerarter: 1,580 g
Protein: 6,690 g
Salt: 0,740 g
Broileri lårfiléstrimlor (Finland), potatistärning, vatten, paprika, krossade tomater, purjolök, rapsolja, tomatpuré, kycklingbuljongpulver, salt, vitlökstärning, paprikapulver, svartpeppar Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,780 kcal
Energi, kJ: 223,330 kJ
Fett, totalt: 0,080 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 12,060 g
Sockerarter: 7,950 g
Protein: 0,170 g
Salt: 0,000 g
vatten, blåbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft -
Kvällsmål
Edamost L, G, Ä, , Issallat L, M, G, Ä, Skogsbäryoghurt L, G, Ä,Edamost L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 273,000 kcal
Energi, kJ: 1140,000 kJ
Fett, totalt: 17,000 g
Fettsyror, mättade: 10,000 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
edamost (Pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.) Issallat L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 13,020 kcal
Energi, kJ: 54,470 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 0,980 g
Sockerarter: 0,980 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,050 g
issallat Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,000 kcal
Energi, kJ: 279,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker, jordgubbar, blåbär, hallonpuré, lingonpuré, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D. Produkten innehåller 2 % bär.)
Nurmijärven Kirkonkylän terveyskeskus
Ruokalista ajalle 21.4 - 27.4.2024
sun 21.4.2024
-
Breakfast
Rice Porridge L, G, K, S, cold cuts L, M, G, K, Cherry tomato L, M, G, KRice Porridge L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 67,160 kcal
Energy, kJ: 281,790 kJ
Fat: 2,550 g
Fatty acids, saturated: 1,490 g
Carbohydrate, available: 9,350 g
Sugars, total: 1,180 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,400 g
water, Lactose free coffee cream 10% (MILK), porridge rice, salt cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 165,000 kcal
Energy, kJ: 686,000 kJ
Fat: 12,000 g
Fatty acids, saturated: 3,600 g
Carbohydrate, available: 5,300 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 9,200 g
Salt: 1,400 g
cold cuts (meat (chicken, pork), water, potato starch, poultry fat, pork skin, iodised salt, acidity regulator potassium chloride , stabilizer E 450, dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite, spices (incl. chili), flavor. Origin of pork and chicken Finland.) Cherry tomato L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 22,730 kcal
Energy, kJ: 95,110 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 3,450 g
Sugars, total: 3,350 g
Protein: 0,550 g
Salt: 0,010 g
cherry tomato -
Lunch
Juurestarhan possupataa L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Steamed Green Beans L, M, G, K, VEG, , Omenaista coleslaw-salaattia L, M, G, Vanilla ice cream portion pack L, G, KJuurestarhan possupataa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,420 kcal
Energy, kJ: 405,190 kJ
Fat: 5,230 g
Fatty acids, saturated: 2,150 g
Carbohydrate, available: 3,680 g
Sugars, total: 1,370 g
Protein: 8,260 g
Salt: 0,840 g
cubed pork (Finland), water, Stock for a meat bag, onion, celery, grated carrot, parsnip, cream cheese (MILK), pureed tomatoes, meat stock powder, cornstarch, rapeseed oil, black pepper, thyme Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Steamed Green Beans L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 34,970 kcal
Energy, kJ: 145,030 kJ
Fat: 0,510 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 4,010 g
Sugars, total: 1,130 g
Protein: 1,950 g
Salt: 0,020 g
bean Omenaista coleslaw-salaattia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,400 kcal
Energy, kJ: 316,230 kJ
Fat: 5,370 g
Fatty acids, saturated: 0,460 g
Carbohydrate, available: 5,860 g
Sugars, total: 5,090 g
Protein: 0,820 g
Salt: 0,370 g
Cabbage, grated carrot, mayonnaise (EGG, MUSTARD), apple, white wine vinegar, salt Vanilla ice cream portion pack L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 199,000 kcal
Energy, kJ: 834,000 kJ
Fat: 8,200 g
Fatty acids, saturated: 4,600 g
Carbohydrate, available: 29,000 g
Sugars, total: 16,000 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
Vanilla ice cream portion pack (Ingredients: Skimmed MILK from powder (Finland), glucose syrup, CREAM (Finland), sugar, stabilizers (E412, E410), emulsifier (E471), natural vanilla flavor, dextrose. MAY CONTAIN NUTS.) -
Dinner
Fish Soup L, M, G, K, , Aprikoosismoothieta L, G, K, SFish Soup L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,120 kcal
Energy, kJ: 272,560 kJ
Fat: 1,660 g
Fatty acids, saturated: 0,330 g
Carbohydrate, available: 6,390 g
Sugars, total: 0,910 g
Protein: 5,480 g
Salt: 0,650 g
water, potato (SULFUR), pollock-salmon cubed (FISH), grated carrot, parsnip, onion, pureed tomatoes, fish stock powder (FISH), celery, leek, dill, chives, salt May contain: Shellfish, Mollucs Aprikoosismoothieta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,490 kcal
Energy, kJ: 258,740 kJ
Fat: 1,160 g
Fatty acids, saturated: 0,680 g
Carbohydrate, available: 9,410 g
Sugars, total: 8,610 g
Protein: 2,490 g
Salt: 0,060 g
apricot purée, Dark chocolate-granola yoghurt (MILK), semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar -
Supper
Edam 15-18%, slices L, G, K, , Lettuce L, M, G, K, Berry yoghurt L, G, K,Edam 15-18%, slices L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 273,000 kcal
Energy, kJ: 1140,000 kJ
Fat: 17,000 g
Fatty acids, saturated: 10,000 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
Edam 15-18%, slices (Pasteurised MILK, salt and starter culture.) Lettuce L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 13,020 kcal
Energy, kJ: 54,470 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 0,980 g
Sugars, total: 0,980 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,050 g
lettuce Berry yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,000 kcal
Energy, kJ: 279,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
berry yoghurt (Pasteurised skim MILK, water, sugar, strawberry, blueberry, raspberry purée, lingonberry purée, modified starch, flavourings, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D. Product contains 2 % berries.)
mon 22.4.2024
-
Breakfast
Kaurapuuro L, K, S, Edam 15-18%, slices L, G, K, , cucumber L, M, G, KKaurapuuro L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 79,830 kcal
Energy, kJ: 333,550 kJ
Fat: 3,260 g
Fatty acids, saturated: 1,660 g
Carbohydrate, available: 7,720 g
Sugars, total: 2,630 g
Protein: 4,330 g
Salt: 0,370 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), oatmeal (OAT, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt May contain: Wheat, Rye, Barley Edam 15-18%, slices L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 273,000 kcal
Energy, kJ: 1140,000 kJ
Fat: 17,000 g
Fatty acids, saturated: 10,000 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
Edam 15-18%, slices (Pasteurised MILK, salt and starter culture.) cucumber L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 11,300 kcal
Energy, kJ: 47,270 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 1,400 g
Sugars, total: 1,400 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,010 g
cucumber -
Lunch
Vegetable patties L, K, S, , Kurkkuinen kastike L, G, Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyjä keltaisia porkkanoita L, M, G, K, VEG, , Punajuuriomenasalaatti L, M, G, K, S, VEG, Berry Soup L, M, G, K, S, VEGVegetable patties L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 190,000 kcal
Energy, kJ: 780,000 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 3,600 g
Protein: 4,400 g
Salt: 0,900 g
vegetable patty (Turnip, parsnip, carrot, cabbage, rapeseed oil, onion, potato grain, gluten free OAT BRAN, potato flake, Emmental CHEESE, pea protein, parsley, iodized salt, dill, garlic, aroma, white pepper. 68 % of vegetables.) Kurkkuinen kastike L, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 145,600 kcal
Energy, kJ: 598,960 kJ
Fat: 13,370 g
Fatty acids, saturated: 2,750 g
Carbohydrate, available: 4,340 g
Sugars, total: 3,300 g
Protein: 1,490 g
Salt: 0,730 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), cucumber, pickled cucumber, red onion, dill, black pepper Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,490 kcal
Energy, kJ: 402,410 kJ
Fat: 2,120 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 16,150 g
Sugars, total: 0,630 g
Protein: 1,960 g
Salt: 0,170 g
potato, rapeseed oil, salt Höyrytettyjä keltaisia porkkanoita L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 35,000 kcal
Energy, kJ: 140,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 5,700 g
Sugars, total: 5,500 g
Protein: 0,600 g
Salt: 0,060 g
carrot julienne Punajuuriomenasalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 47,600 kcal
Energy, kJ: 199,810 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 10,940 g
Sugars, total: 9,760 g
Protein: 0,830 g
Salt: 0,210 g
beetroot, apple Berry Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,700 kcal
Energy, kJ: 293,750 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,950 g
Sugars, total: 12,150 g
Protein: 0,270 g
Salt: 0,010 g
water, strawberry, cranberry juice concentrate, crushed raspberries, caster sugar, berry- and fuit starch, blueberry -
Dinner
Minced Meat and Potato Casserole L, M, G, K, S, , clementine L, M, G, KMinced Meat and Potato Casserole L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 78,230 kcal
Energy, kJ: 326,270 kJ
Fat: 2,420 g
Fatty acids, saturated: 1,250 g
Carbohydrate, available: 8,500 g
Sugars, total: 1,340 g
Protein: 5,840 g
Salt: 0,700 g
potato slices, minced beef, water, crushed tomatoes, onion, pureed tomatoes, salt, meat stock powder, paprika powder, basil, black pepper clementine L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 45,400 kcal
Energy, kJ: 189,960 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 8,300 g
Sugars, total: 8,200 g
Protein: 0,560 g
Salt: 0,000 g
clementine -
Supper
Cherry tomato L, M, G, K, cold cuts L, M, G, K, , Berry yoghurt L, G, K, , ryebread L, M, K,Cherry tomato L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 22,730 kcal
Energy, kJ: 95,110 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 3,450 g
Sugars, total: 3,350 g
Protein: 0,550 g
Salt: 0,010 g
cherry tomato cold cuts L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 84,000 kcal
Energy, kJ: 355,000 kJ
Fat: 2,000 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 2,800 g
Sugars, total: 0,700 g
Protein: 13,000 g
Salt: 1,900 g
cold cuts (chicken (61 %), water, potato starch, iodised salt, thickener (E 407a, guar gum), stabilizers (E 450, E 451), potato fiber, dextrose, antioxidant E 301, maltodextrin, acidity regulator potassium chloride, ginger, flavors. Origin of chicken Finland) Berry yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,000 kcal
Energy, kJ: 279,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
berry yoghurt (Pasteurised skim MILK, water, sugar, strawberry, blueberry, raspberry purée, lingonberry purée, modified starch, flavourings, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D. Product contains 2 % berries.) ryebread L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 243,000 kcal
Energy, kJ: 1027,000 kJ
Fat: 1,500 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 44,000 g
Sugars, total: 1,600 g
Protein: 8,500 g
Salt: 0,600 g
ryebread (RYE sourdough (water, wholegrain RYE groats), WHEAT flour, wholegrain RYE (flour, malt), water, potato flakes, syrup, yeast, WHEAT GLUTEN, iodised salt, flour treatment agent (E300). 62% of cereal based raw material is wholegrain rye (Finland) and product contains 41% wholegrain rye.)
tue 23.4.2024
-
Breakfast
Ohrahiutalepuuroa L, K, S, cold cuts L, M, G, K, , apple L, M, G, KOhrahiutalepuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,530 kcal
Energy, kJ: 319,020 kJ
Fat: 2,800 g
Fatty acids, saturated: 1,580 g
Carbohydrate, available: 8,030 g
Sugars, total: 2,580 g
Protein: 4,120 g
Salt: 0,370 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), barley flakes (BARLEY, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt cold cuts L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,000 kcal
Energy, kJ: 410,000 kJ
Fat: 3,000 g
Fatty acids, saturated: 1,200 g
Carbohydrate, available: 2,400 g
Sugars, total: 0,300 g
Protein: 15,000 g
Salt: 1,900 g
cold cuts (pork, water, stabilizers (E 1412, E 450), iodised salt, thickening agents (E 407a, xanthan gum), dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland) apple L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 37,060 kcal
Energy, kJ: 155,080 kJ
Fat: 0,090 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 7,710 g
Sugars, total: 7,630 g
Protein: 0,170 g
Salt: 0,000 g
apple -
Lunch
Chicken Risotto L, M, G, K, , Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, , , Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG, Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, SChicken Risotto L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 125,250 kcal
Energy, kJ: 519,470 kJ
Fat: 4,100 g
Fatty acids, saturated: 0,660 g
Carbohydrate, available: 14,810 g
Sugars, total: 1,710 g
Protein: 6,910 g
Salt: 0,750 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), long grain rice, Stock for a meat bag, onion, pea, sweet pepper, crushed tomatoes, pureed tomatoes, rapeseed oil, chicken stock powder, caster sugar, salt, seasoning mix, tumeric, crushed garlic Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 35,810 kcal
Energy, kJ: 149,850 kJ
Fat: 0,550 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 1,690 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 4,010 g
Salt: 0,030 g
broccoli Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 16,090 kcal
Energy, kJ: 65,650 kJ
Fat: 0,350 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 2,480 g
Sugars, total: 2,250 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,010 g
salad, cucumber, tomato Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 203,290 kcal
Energy, kJ: 846,130 kJ
Fat: 12,760 g
Fatty acids, saturated: 7,160 g
Carbohydrate, available: 17,710 g
Sugars, total: 13,060 g
Protein: 2,700 g
Salt: 0,050 g
lactose free sour cream (MILK), lactose free double cream (MILK), redcurrant, strawberry, caster sugar, oatmeal (OAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley -
Dinner
Fish Soup L, G, K, S, , Mustikka-mansikkasmoothie L G L, G, KFish Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,100 kcal
Energy, kJ: 286,980 kJ
Fat: 1,950 g
Fatty acids, saturated: 0,970 g
Carbohydrate, available: 7,560 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,500 g
potato (SULFUR), water, cubed pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), onion, leek, dill, salt, margarine, black pepper, white pepper Mustikka-mansikkasmoothie L G L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,530 kcal
Energy, kJ: 296,850 kJ
Fat: 1,340 g
Fatty acids, saturated: 0,770 g
Carbohydrate, available: 10,540 g
Sugars, total: 10,060 g
Protein: 2,470 g
Salt: 0,070 g
natural yoghurt (MILK), strawberry, semi-skimmed lactose free milk (MILK), blueberry, caster sugar -
Supper
Edam 15-18%, slices L, G, K, , cucumber L, M, G, K, Berry yoghurt L, G, K,Edam 15-18%, slices L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 273,000 kcal
Energy, kJ: 1140,000 kJ
Fat: 17,000 g
Fatty acids, saturated: 10,000 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
Edam 15-18%, slices (Pasteurised MILK, salt and starter culture.) cucumber L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 11,300 kcal
Energy, kJ: 47,270 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 1,400 g
Sugars, total: 1,400 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,010 g
cucumber Berry yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,000 kcal
Energy, kJ: 279,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
berry yoghurt (Pasteurised skim MILK, water, sugar, strawberry, blueberry, raspberry purée, lingonberry purée, modified starch, flavourings, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D. Product contains 2 % berries.)
wed 24.4.2024
-
Breakfast
Vehnähiut.puuroa L, K, S, cold cuts L, M, G, K, Cherry tomato L, M, G, K, oat bun L, M, K,Vehnähiut.puuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,090 kcal
Energy, kJ: 321,310 kJ
Fat: 2,860 g
Fatty acids, saturated: 1,610 g
Carbohydrate, available: 7,950 g
Sugars, total: 2,640 g
Protein: 4,330 g
Salt: 0,380 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 217,000 kcal
Energy, kJ: 899,000 kJ
Fat: 19,000 g
Fatty acids, saturated: 7,100 g
Carbohydrate, available: 0,300 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 11,000 g
Salt: 2,000 g
cold cuts (pork, water, ham (20 %), iodised salt, pork skin, stabilizer E 450, potato fiber, dextrose, spices (white pepper, coriander, ginger), antioxidant E 301, maltodextrin, flavors, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland) Cherry tomato L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 22,730 kcal
Energy, kJ: 95,110 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 3,450 g
Sugars, total: 3,350 g
Protein: 0,550 g
Salt: 0,010 g
cherry tomato oat bun L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 296,000 kcal
Energy, kJ: 1240,000 kJ
Fat: 6,400 g
Fatty acids, saturated: 0,700 g
Carbohydrate, available: 42,000 g
Sugars, total: 2,800 g
Protein: 14,000 g
Salt: 0,620 g
oat bun (WHEAT flour, OAT 23%(Finland) (wholegrain flour, groats, bran, meal), water, WHEAT GLUTEN, rape seed oil, yeast, sugar, nutritional fiber (inulin), iodized salt, dextrose, emulsifiers [E472e, E322 (sun flower)], WHEAT sour dough, flour treatmeant agent (E300). May contain traces of sesame seeds. Product contains 23% oat. 35% of cereal based raw material is oat.) -
Lunch
Creamy Pork Sauce L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG, , , Jäävuori-ananassalaatti L, M, G, K, VEG, Traditional Finnish Berry Pastry with Rye Crust L, M, Vaniljakastiketta L, G, KCreamy Pork Sauce L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 90,900 kcal
Energy, kJ: 375,860 kJ
Fat: 5,090 g
Fatty acids, saturated: 1,850 g
Carbohydrate, available: 4,690 g
Sugars, total: 0,940 g
Protein: 6,330 g
Salt: 0,760 g
water, cubed pork (Finland), Stock for a meat bag, lactose free cooking cream (MILK), onion, cornstarch, crème fraiche (MILK), meat stock powder, mustard (MUSTARD, SULFUR), caster sugar, seasoning mix, salt Contains: Milk, Mustard, Sulfur Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,270 kcal
Energy, kJ: 412,650 kJ
Fat: 5,210 g
Fatty acids, saturated: 0,460 g
Carbohydrate, available: 9,450 g
Sugars, total: 9,050 g
Protein: 1,480 g
Salt: 0,050 g
carrot, swede , beetroot, rapeseed oil, black pepper Jäävuori-ananassalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 27,360 kcal
Energy, kJ: 113,640 kJ
Fat: 0,500 g
Fatty acids, saturated: 0,350 g
Carbohydrate, available: 5,660 g
Sugars, total: 5,380 g
Protein: 0,720 g
Salt: 0,010 g
salad, pineapple bits Traditional Finnish Berry Pastry with Rye Crust L, M Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 284,250 kcal
Energy, kJ: 1189,810 kJ
Fat: 12,550 g
Fatty acids, saturated: 6,700 g
Carbohydrate, available: 36,680 g
Sugars, total: 20,290 g
Protein: 3,750 g
Salt: 0,170 g
short rye pastry (EGG, WHEAT, RYE, GLUTEN), blueberry, raspberry, caster sugar, potato flour Vaniljakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 161,100 kcal
Energy, kJ: 670,960 kJ
Fat: 10,020 g
Fatty acids, saturated: 5,900 g
Carbohydrate, available: 13,810 g
Sugars, total: 9,950 g
Protein: 3,520 g
Salt: 0,320 g
Lactose free light cream 10% (MILK), cornstarch, caster sugar, vanilla sugar, salt -
Dinner
Pasta Casserole with Soy L, K, Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, , Apple and Cinnamon Quark L, G, K, SPasta Casserole with Soy L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,430 kcal
Energy, kJ: 514,760 kJ
Fat: 4,350 g
Fatty acids, saturated: 0,770 g
Carbohydrate, available: 14,150 g
Sugars, total: 2,010 g
Protein: 6,060 g
Salt: 0,700 g
water, lactose free cooking cream (MILK), grated carrot, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), vegetable mix, soy (SOY), Grated cheese 17 % (MILK), cornstarch, vegetable stock powder, lemon juice, rapeseed oil, garlic, seasoning mix, black pepper, thyme Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,140 kcal
Energy, kJ: 318,860 kJ
Fat: 0,820 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 9,770 g
Sugars, total: 5,450 g
Protein: 5,760 g
Salt: 0,000 g
pea Apple and Cinnamon Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 147,510 kcal
Energy, kJ: 622,630 kJ
Fat: 6,320 g
Fatty acids, saturated: 5,790 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 15,170 g
Protein: 6,270 g
Salt: 0,080 g
quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), apple purée, caster sugar, natural yoghurt (MILK), cinnamon -
Supper
Cold cuts L, M, G, K, , sweet pepper L, M, G, K, Berry yoghurt L, G, K,Cold cuts L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 104,000 kcal
Energy, kJ: 441,000 kJ
Fat: 2,400 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 2,900 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 18,000 g
Salt: 1,900 g
cold cuts (Finnish pork ham (83%), water, potato starch, iodized salt, mineral salt (sodium and potassium chloride), antioxidant (E301), preservative (E250). Meat content 83%.) sweet pepper L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 29,000 kcal
Energy, kJ: 120,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 4,300 g
Sugars, total: 4,200 g
Protein: 0,900 g
Salt: 0,010 g
sweet pepper (Capsicum red) Berry yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,000 kcal
Energy, kJ: 279,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
berry yoghurt (Pasteurised skim MILK, water, sugar, strawberry, blueberry, raspberry purée, lingonberry purée, modified starch, flavourings, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D. Product contains 2 % berries.)
thu 25.4.2024
-
Breakfast
Pearl Porridge L, G, K, Cream cheese 17% L, G, K, , cucumber L, M, G, KPearl Porridge L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,690 kcal
Energy, kJ: 240,490 kJ
Fat: 1,910 g
Fatty acids, saturated: 1,130 g
Carbohydrate, available: 9,370 g
Sugars, total: 0,920 g
Protein: 0,700 g
Salt: 0,310 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), potato groats, salt Cream cheese 17% L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 272,000 kcal
Energy, kJ: 1135,000 kJ
Fat: 17,000 g
Fatty acids, saturated: 10,000 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
Cream cheese 17% (pasteurized MILK, salt and starter culture.) cucumber L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 11,300 kcal
Energy, kJ: 47,270 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 1,400 g
Sugars, total: 1,400 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,010 g
cucumber -
Lunch
Crispy Baked Cod L, M, K, S, , Tillikastiketta L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, K, VEG, Mehavää punakaalisalaattia L, M, G, K, S, VEG, Sea Buckthorn Berry Kisel L, M, G, K, S, VEGCrispy Baked Cod L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 222,860 kcal
Energy, kJ: 931,070 kJ
Fat: 10,710 g
Fatty acids, saturated: 0,750 g
Carbohydrate, available: 18,210 g
Sugars, total: 0,540 g
Protein: 12,860 g
Salt: 1,050 g
Fish escalope (Cod* (FISH) 60 % (*Gadus morhua*), flour (WHEAT, maize, rice), rapeseed oil, water, potato starch, salt, thickener (E461), sugar, yeast, WHEATGLUTEN, raising agent (E341, E500), stabiliser (E415).*Caught in Northeast Atlantic.) (France) Tillikastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,030 kcal
Energy, kJ: 250,330 kJ
Fat: 2,890 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 7,650 g
Sugars, total: 1,590 g
Protein: 0,670 g
Salt: 0,620 g
water, lactose free cooking cream (MILK), white sauce ingredient, caster sugar, lemon juice, dill, fish stock powder (FISH), tumeric, seasoning mix, black pepper May contain: Shellfish, Mollucs Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 30,000 kcal
Energy, kJ: 130,000 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 3,300 g
Sugars, total: 3,200 g
Protein: 2,200 g
Salt: 0,050 g
vegetable mix Mehavää punakaalisalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 92,370 kcal
Energy, kJ: 382,270 kJ
Fat: 7,160 g
Fatty acids, saturated: 0,520 g
Carbohydrate, available: 6,350 g
Sugars, total: 6,110 g
Protein: 0,210 g
Salt: 0,000 g
Red cabbage, apple, rapeseed oil, raisin, white wine vinegar, parsley, caster sugar, lemon juice, garlic powder Contains: Sesame, Nut, Peanut Sea Buckthorn Berry Kisel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,030 kcal
Energy, kJ: 339,610 kJ
Fat: 0,440 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 18,500 g
Sugars, total: 15,240 g
Protein: 0,150 g
Salt: 0,000 g
water, caster sugar, berry/fruit puree, apricot purée, berry- and fuit starch -
Dinner
Finnish Sausage Soup L, M, K, Ruismarjapuuroa L, M, K, S, VEGFinnish Sausage Soup L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,900 kcal
Energy, kJ: 229,810 kJ
Fat: 1,790 g
Fatty acids, saturated: 0,660 g
Carbohydrate, available: 5,840 g
Sugars, total: 1,270 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,530 g
water, potato cube, soup vegetables, smooth pork sausage (SOY), meat stock powder, parsley, salt, allspice, Bay leaf Contains: Wheat, Gluten, Soy Ruismarjapuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,620 kcal
Energy, kJ: 414,800 kJ
Fat: 0,480 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 20,800 g
Sugars, total: 12,590 g
Protein: 1,570 g
Salt: 0,140 g
water, lingonberry, rye flour (RYE, GLUTEN), juice concentrate, caster sugar, syrup, salt -
Supper
cold cuts L, M, G, K, , Lettuce L, M, G, K, Berry yoghurt L, G, K,cold cuts L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 84,000 kcal
Energy, kJ: 355,000 kJ
Fat: 2,000 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 2,800 g
Sugars, total: 0,700 g
Protein: 13,000 g
Salt: 1,900 g
cold cuts (chicken (61 %), water, potato starch, iodised salt, thickener (E 407a, guar gum), stabilizers (E 450, E 451), potato fiber, dextrose, antioxidant E 301, maltodextrin, acidity regulator potassium chloride, ginger, flavors. Origin of chicken Finland) Lettuce L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 13,020 kcal
Energy, kJ: 54,470 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 0,980 g
Sugars, total: 0,980 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,050 g
lettuce Berry yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,000 kcal
Energy, kJ: 279,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
berry yoghurt (Pasteurised skim MILK, water, sugar, strawberry, blueberry, raspberry purée, lingonberry purée, modified starch, flavourings, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D. Product contains 2 % berries.)
fri 26.4.2024
-
Breakfast
Kaurapuuro L, K, S, Liver sausage L, M, G, K, pickled cucumber L, M, G, KKaurapuuro L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 79,830 kcal
Energy, kJ: 333,550 kJ
Fat: 3,260 g
Fatty acids, saturated: 1,660 g
Carbohydrate, available: 7,720 g
Sugars, total: 2,630 g
Protein: 4,330 g
Salt: 0,370 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), oatmeal (OAT, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt May contain: Wheat, Rye, Barley Liver sausage L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 240,000 kcal
Energy, kJ: 1000,000 kJ
Fat: 21,000 g
Fatty acids, saturated: 8,000 g
Carbohydrate, available: 1,400 g
Sugars, total: 0,800 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,800 g
liver sausage (Finnish pork meat, water, Finnish pork liver (22%), pork rind, pork fat, iodised salt, sugar, acidity regulator (E575), spices (e.g. onion), antioxidant (ascorbic acid), flavourings, preservative (E250). Meat content 40%. Meat and ingredients comparable to meat in total 69%.) pickled cucumber L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 23,000 kcal
Energy, kJ: 100,000 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 4,600 g
Sugars, total: 4,600 g
Protein: 0,700 g
Salt: 1,600 g
pickled cucumber (Cucumber, water, vinegar, sugar, salt, preservatives (E211, E 202), stabilizer (E509) and natural aromas.) -
Lunch
Chicken Pasta L, K, S, Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG, , Jää-herne-paprikasalaatti L, M, G, K, VEG, Blueberry Quark L, G, K, SChicken Pasta L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 151,740 kcal
Energy, kJ: 626,920 kJ
Fat: 7,360 g
Fatty acids, saturated: 2,190 g
Carbohydrate, available: 11,720 g
Sugars, total: 0,830 g
Protein: 8,920 g
Salt: 0,770 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), Grated cheese 23% (MILK), Stock for a meat bag, chicken stock powder, chicken seasoning, garlic powder, salt, tarragon May contain: Oat, Rye Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 102,860 kcal
Energy, kJ: 432,000 kJ
Fat: 0,620 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 19,540 g
Sugars, total: 2,570 g
Protein: 6,170 g
Salt: 0,010 g
Corn Jää-herne-paprikasalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 33,770 kcal
Energy, kJ: 138,770 kJ
Fat: 0,540 g
Fatty acids, saturated: 0,320 g
Carbohydrate, available: 4,770 g
Sugars, total: 3,410 g
Protein: 2,130 g
Salt: 0,010 g
salad, pea, sweet pepper Blueberry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 155,800 kcal
Energy, kJ: 652,360 kJ
Fat: 7,280 g
Fatty acids, saturated: 4,220 g
Carbohydrate, available: 14,490 g
Sugars, total: 14,170 g
Protein: 6,860 g
Salt: 0,080 g
quark (MILK), lactose free double cream (MILK), blueberry, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk -
Dinner
Sour cream L, G, K, Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, , Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEGSour cream L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 397,000 kcal
Energy, kJ: 1635,000 kJ
Fat: 42,000 g
Fatty acids, saturated: 25,000 g
Carbohydrate, available: 2,200 g
Sugars, total: 2,200 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
sour cream (pasteurised CREAM, starter culture) Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,900 kcal
Energy, kJ: 182,680 kJ
Fat: 1,730 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 4,770 g
Sugars, total: 3,500 g
Protein: 1,630 g
Salt: 0,720 g
water, Cabbage, egg white protein (EGG), beetroot, grated carrot, onion, parsnip, red wine vinegar (SULFUR), pureed tomatoes, caster sugar, vegetable stock powder, salt, thyme, black pepper Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,060 kcal
Energy, kJ: 303,450 kJ
Fat: 0,140 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 17,210 g
Sugars, total: 13,720 g
Protein: 0,370 g
Salt: 0,000 g
water, orange juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch -
Supper
Cream cheese 17% L, G, K, , cucumber L, M, G, K, Berry yoghurt L, G, K,Cream cheese 17% L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 272,000 kcal
Energy, kJ: 1135,000 kJ
Fat: 17,000 g
Fatty acids, saturated: 10,000 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
Cream cheese 17% (pasteurized MILK, salt and starter culture.) cucumber L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 11,300 kcal
Energy, kJ: 47,270 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 1,400 g
Sugars, total: 1,400 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,010 g
cucumber Berry yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,000 kcal
Energy, kJ: 279,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
berry yoghurt (Pasteurised skim MILK, water, sugar, strawberry, blueberry, raspberry purée, lingonberry purée, modified starch, flavourings, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D. Product contains 2 % berries.)
sat 27.4.2024
-
Breakfast
4-viljan puuroa L, K, S, sweet pepper L, M, G, K, Karelian pasty L, Egg Butter L, G, S4-viljan puuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,260 kcal
Energy, kJ: 322,840 kJ
Fat: 2,960 g
Fatty acids, saturated: 1,620 g
Carbohydrate, available: 7,690 g
Sugars, total: 2,670 g
Protein: 4,250 g
Salt: 0,380 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt sweet pepper L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 28,390 kcal
Energy, kJ: 118,780 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 4,500 g
Sugars, total: 4,500 g
Protein: 0,940 g
Salt: 0,010 g
sweet pepper Karelian pasty L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 223,000 kcal
Energy, kJ: 932,000 kJ
Fat: 7,000 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 34,000 g
Sugars, total: 2,100 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,980 g
karelian pasty (water, rice 22% (EU), whole grain RYE flour, vegetable oil (rapeseed), WHEAT flour, modified WHEAT starch, glucose, salt, WHEAT GLUTEN, corn starch, flavor, malt (BARLEY, RYE), sugar, caramellised sugar, emulsifier (E322, E508, E450i), color (E160a), flour treatment agent (E300). May contain traces of milk, soy, egg.) Egg Butter L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 307,080 kcal
Energy, kJ: 1284,850 kJ
Fat: 31,900 g
Fatty acids, saturated: 14,730 g
Carbohydrate, available: 0,970 g
Sugars, total: 0,450 g
Protein: 9,610 g
Salt: 0,820 g
Egg groats (EGG), butter (MILK) Contains: Milk -
Lunch
Game Stew L, M, G, K, S, , Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Steamed Green Beans L, M, G, K, VEG, , Jäävuori-kurkku-maissisalaatti L, M, G, K, S, VEG, Fruit Kissel L, M, G, K, S, VEGGame Stew L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,400 kcal
Energy, kJ: 313,560 kJ
Fat: 2,640 g
Fatty acids, saturated: 1,450 g
Carbohydrate, available: 4,860 g
Sugars, total: 1,430 g
Protein: 7,420 g
Salt: 0,890 g
water, game stew (Finland), onion, soup vegetables, cornstarch, meat stock powder, Ekströms collorit 1l Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 129,000 kcal
Energy, kJ: 548,250 kJ
Fat: 0,280 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 30,860 g
Sugars, total: 33,720 g
Protein: 0,260 g
Salt: 0,020 g
lingonberry jam, lingonberry Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Steamed Green Beans L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 34,970 kcal
Energy, kJ: 145,030 kJ
Fat: 0,510 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 4,010 g
Sugars, total: 1,130 g
Protein: 1,950 g
Salt: 0,020 g
bean Jäävuori-kurkku-maissisalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 27,700 kcal
Energy, kJ: 115,290 kJ
Fat: 0,540 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 4,240 g
Sugars, total: 3,080 g
Protein: 1,170 g
Salt: 0,130 g
salad, cucumber, Corn Fruit Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,530 kcal
Energy, kJ: 290,460 kJ
Fat: 0,180 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 16,820 g
Sugars, total: 13,710 g
Protein: 0,090 g
Salt: 0,020 g
water, fruit cocktail, canned stock , caster sugar, fruit juice concentrate, berry- and fuit starch, salt -
Dinner
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, , Whipped Semolina Pudding with Blackcurrants L, M, K, S, VEGPuréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,930 kcal
Energy, kJ: 221,830 kJ
Fat: 1,570 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 7,970 g
Sugars, total: 2,350 g
Protein: 0,980 g
Salt: 0,590 g
water, potato (SULFUR), sweet potato, bite, carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, white pepper Whipped Semolina Pudding with Blackcurrants L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 100,100 kcal
Energy, kJ: 424,750 kJ
Fat: 0,410 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 21,420 g
Sugars, total: 13,820 g
Protein: 1,510 g
Salt: 0,000 g
water, blackcurrant, caster sugar, semolina (WHEAT, GLUTEN) -
Supper
cold cuts L, M, G, K, , Cherry tomato L, M, G, K, Berry yoghurt L, G, K,cold cuts L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,000 kcal
Energy, kJ: 410,000 kJ
Fat: 3,000 g
Fatty acids, saturated: 1,200 g
Carbohydrate, available: 2,400 g
Sugars, total: 0,300 g
Protein: 15,000 g
Salt: 1,900 g
cold cuts (pork, water, stabilizers (E 1412, E 450), iodised salt, thickening agents (E 407a, xanthan gum), dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland) Cherry tomato L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 22,730 kcal
Energy, kJ: 95,110 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 3,450 g
Sugars, total: 3,350 g
Protein: 0,550 g
Salt: 0,010 g
cherry tomato Berry yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,000 kcal
Energy, kJ: 279,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
berry yoghurt (Pasteurised skim MILK, water, sugar, strawberry, blueberry, raspberry purée, lingonberry purée, modified starch, flavourings, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D. Product contains 2 % berries.)
Nurmijärven Kirkonkylän terveyskeskus
Ruokalista ajalle 29.4 - 5.5.2024
ma 29.4.2024
-
Aamupala
Kaurapuuro L, K, S, Edamjuusto L, G, K, , Kurkku L, M, G, KKaurapuuro L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 79,830 kcal
Energia, kJ: 333,550 kJ
Rasva: 3,260 g
josta tyydyttynyttä: 1,660 g
Hiilihydraatit: 7,720 g
josta sokereita: 2,630 g
Proteiini: 4,330 g
Suola: 0,370 g
vesi, kevytkerma (MAITO), kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Edamjuusto L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 273,000 kcal
Energia, kJ: 1140,000 kJ
Rasva: 17,000 g
josta tyydyttynyttä: 10,000 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 29,000 g
Suola: 1,200 g
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.) Kurkku L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 11,300 kcal
Energia, kJ: 47,270 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 1,400 g
josta sokereita: 1,400 g
Proteiini: 0,650 g
Suola: 0,010 g
kurkku -
Lounas
Kinkkukiusausta L, G, K, Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG, , Punakaali-mustaherukkasalaatti L, M, G, K, S, VEG, Puolukkaherkkua L, KKinkkukiusausta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,970 kcal
Energia, kJ: 432,500 kJ
Rasva: 4,680 g
josta tyydyttynyttä: 0,960 g
Hiilihydraatit: 11,910 g
josta sokereita: 1,240 g
Proteiini: 4,340 g
Suola: 0,760 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), palvikinkkusuikale, pizzasuikale (Suomi), sipuli, lihaliemijauhe, jodioitu suola, basilika, mustapippuri Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 30,000 kcal
Energia, kJ: 130,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 5,300 g
josta sokereita: 4,100 g
Proteiini: 0,900 g
Suola: 0,050 g
kasvissekoitus Punakaali-mustaherukkasalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 34,530 kcal
Energia, kJ: 145,710 kJ
Rasva: 0,250 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 6,610 g
josta sokereita: 6,360 g
Proteiini: 0,320 g
Suola: 0,000 g
punakaali, mustaherukka, hienosokeri Puolukkaherkkua L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 178,040 kcal
Energia, kJ: 749,460 kJ
Rasva: 7,760 g
josta tyydyttynyttä: 6,300 g
Hiilihydraatit: 22,200 g
josta sokereita: 15,070 g
Proteiini: 2,990 g
Suola: 0,050 g
puolukka, kevyt maitojuoma (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra -
Päivällinen
Juustoista savuporokeittoa L, G, K, S, Vadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEGJuustoista savuporokeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,960 kcal
Energia, kJ: 312,580 kJ
Rasva: 5,090 g
josta tyydyttynyttä: 3,000 g
Hiilihydraatit: 3,660 g
josta sokereita: 1,270 g
Proteiini: 3,840 g
Suola: 0,750 g
vesi, kevytkerma (MAITO), sulatejuusto (MAITO), sipuli, savupororouhe, maissitärkkelys, persilja, lihaliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri Vadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,880 kcal
Energia, kJ: 270,330 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 14,950 g
josta sokereita: 10,980 g
Proteiini: 0,240 g
Suola: 0,020 g
vesi, vadelmarouhe, hienosokeri, punaherukkamehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola -
Iltapala
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, , Tomaatti L, M, G, K, Metsämarjajogurtti L, G, K, , Moniviljaruutu L, M, K,Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 84,000 kcal
Energia, kJ: 355,000 kJ
Rasva: 2,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 2,800 g
josta sokereita: 0,700 g
Proteiini: 13,000 g
Suola: 1,900 g
palvikinkku (broilerinliha (61 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E 407a, guarkumi), stabilointiaineet (E 450, E 451), perunakuitu, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, säilöntäaine natriumnitriitti, inkivääri, aromit. Broilerinlihan alkuperä Suomi) Tomaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 22,730 kcal
Energia, kJ: 95,110 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 3,450 g
josta sokereita: 3,350 g
Proteiini: 0,550 g
Suola: 0,010 g
tomaatti Metsämarjajogurtti L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,000 kcal
Energia, kJ: 279,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 3,900 g
Suola: 0,110 g
metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, mansikka, mustikka, vadelmasose, puolukkasose, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini. Tuotteessa 2 % marjaa.) Moniviljaruutu L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 268,000 kcal
Energia, kJ: 1128,000 kJ
Rasva: 4,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 44,000 g
josta sokereita: 2,100 g
Proteiini: 8,400 g
Suola: 0,700 g
moniviljaruutu (VEHNÄJAUHO, vesi, TÄYSJYVÄRUISJAUHO 15%, VEHNÄROUHE 15%, kuivattu VEHNÄTAIKINAJUURI, perunahiutale, hiiva, rapsiöljy, KAURAKUITU, jodioitu suola, VEHNÄGLUTEENI, jauhonparanne (E300).)
ti 30.4.2024
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, K, S, Saunapalvikinkku L, M, G, K, , Omena L, M, G, KOhrahiutalepuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,530 kcal
Energia, kJ: 319,020 kJ
Rasva: 2,800 g
josta tyydyttynyttä: 1,580 g
Hiilihydraatit: 8,030 g
josta sokereita: 2,580 g
Proteiini: 4,120 g
Suola: 0,370 g
vesi, kevytkerma (MAITO), Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Saunapalvikinkku L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,000 kcal
Energia, kJ: 410,000 kJ
Rasva: 3,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,200 g
Hiilihydraatit: 2,400 g
josta sokereita: 0,300 g
Proteiini: 15,000 g
Suola: 1,900 g
saunapalvikinkku (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi) Omena L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,060 kcal
Energia, kJ: 155,080 kJ
Rasva: 0,090 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 7,710 g
josta sokereita: 7,630 g
Proteiini: 0,170 g
Suola: 0,000 g
omena -
Lounas
Sitruunabroileria L, G, K, Tumma riisi L, M, G, K, VEG, , Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, , , Jäävuori-tomaatti-ananassalaatti L, M, G, K, VEG, Mangorahkaa L, G, K, SSitruunabroileria L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 88,640 kcal
Energia, kJ: 359,660 kJ
Rasva: 3,790 g
josta tyydyttynyttä: 0,750 g
Hiilihydraatit: 5,520 g
josta sokereita: 2,190 g
Proteiini: 7,930 g
Suola: 0,910 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), lihapussin liemi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, Sitruuna, täysmehu, sweet chilikastike, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, persilja, Z, jodioitu suola, kurkuma, valkosipulirouhe, chili mausteseos Tumma riisi L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,340 kcal
Energia, kJ: 508,810 kJ
Rasva: 1,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,170 g
Proteiini: 2,670 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 35,810 kcal
Energia, kJ: 149,850 kJ
Rasva: 0,550 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 1,690 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 4,010 g
Suola: 0,030 g
parsakaali Jäävuori-tomaatti-ananassalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 25,910 kcal
Energia, kJ: 107,890 kJ
Rasva: 0,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 4,930 g
josta sokereita: 4,720 g
Proteiini: 0,650 g
Suola: 0,010 g
jäävuorisalaattisuikale, tomaatti, ananaspala Mangorahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 140,130 kcal
Energia, kJ: 586,460 kJ
Rasva: 7,350 g
josta tyydyttynyttä: 4,270 g
Hiilihydraatit: 12,140 g
josta sokereita: 11,870 g
Proteiini: 6,070 g
Suola: 0,070 g
maitorahka (MAITO), mangosose, vispikerma (MAITO), hienosokeri Sisältää: Maito -
Päivällinen
Lämmintä perunasalaattia L, G, K, S, Paistettuja nakkeja L, M, G, K, Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG, Mandariini L, M, G, KLämmintä perunasalaattia L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 97,920 kcal
Energia, kJ: 406,850 kJ
Rasva: 4,580 g
josta tyydyttynyttä: 1,340 g
Hiilihydraatit: 13,120 g
josta sokereita: 1,490 g
Proteiini: 1,920 g
Suola: 0,390 g
perunakuutio, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, ranskankerma (MAITO), kapris, sinappi (SINAPPI), tärkkelys, jodioitu suola, Sitruuna, täysmehu, mustapippuri Paistettuja nakkeja L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 170,000 kcal
Energia, kJ: 707,000 kJ
Rasva: 12,000 g
josta tyydyttynyttä: 3,500 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 8,200 g
Suola: 1,900 g
nakki (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, viljaporsaanliha, kamara, siipikarjanrasva, broilerinliha, jodioitu suola, silava, stabilointiaine E 450, savuaromi, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi) Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 16,090 kcal
Energia, kJ: 65,650 kJ
Rasva: 0,350 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 2,480 g
josta sokereita: 2,250 g
Proteiini: 0,710 g
Suola: 0,010 g
jäävuorisalaattisuikale, kurkku, tomaattikuutio Mandariini L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 45,400 kcal
Energia, kJ: 189,960 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 8,300 g
josta sokereita: 8,200 g
Proteiini: 0,560 g
Suola: 0,000 g
mandariini -
Iltapala
Edamjuusto L, G, K, , Kurkku L, M, G, K, Metsämarjajogurtti L, G, K,Edamjuusto L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 273,000 kcal
Energia, kJ: 1140,000 kJ
Rasva: 17,000 g
josta tyydyttynyttä: 10,000 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 29,000 g
Suola: 1,200 g
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.) Kurkku L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 11,300 kcal
Energia, kJ: 47,270 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 1,400 g
josta sokereita: 1,400 g
Proteiini: 0,650 g
Suola: 0,010 g
kurkku Metsämarjajogurtti L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,000 kcal
Energia, kJ: 279,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 3,900 g
Suola: 0,110 g
metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, mansikka, mustikka, vadelmasose, puolukkasose, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini. Tuotteessa 2 % marjaa.)
ke 1.5.2024
-
Aamupala
Vehnähiut.puuroa L, K, S, Leikkelemakkara L, M, G, K, Tomaatti L, M, G, K, VehnäsämpyläVehnähiut.puuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,090 kcal
Energia, kJ: 321,310 kJ
Rasva: 2,860 g
josta tyydyttynyttä: 1,610 g
Hiilihydraatit: 7,950 g
josta sokereita: 2,640 g
Proteiini: 4,330 g
Suola: 0,380 g
vesi, kevytkerma (MAITO), vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Leikkelemakkara L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 217,000 kcal
Energia, kJ: 899,000 kJ
Rasva: 19,000 g
josta tyydyttynyttä: 7,100 g
Hiilihydraatit: 0,300 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 11,000 g
Suola: 2,000 g
leikkelemakkara (viljaporsaanliha, vesi, viljaporsaan kinkku (20 %), jodioitu suola, kamara, stabilointiaine E 450, perunakuitu, dekstroosi, mausteet (valkopippuri, korianteri, inkivääri), hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, aromit, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi) Tomaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 22,730 kcal
Energia, kJ: 95,110 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 3,450 g
josta sokereita: 3,350 g
Proteiini: 0,550 g
Suola: 0,010 g
tomaatti Vehnäsämpylä Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 253,000 kcal
Energia, kJ: 1062,000 kJ
Rasva: 1,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 51,000 g
josta sokereita: 0,500 g
Proteiini: 8,500 g
Suola: 1,000 g
vehnäsämpylä (VEHNÄJAUHO (EU), vesi, hiiva, suola, kuivattu taikinajuuri (VEHNÄ), glukoosi, emulgointiaine (E472e), happamuudensäätöaine (E341), jauhon käsittelyaine (E300), entsyymit, rapsiöljy, auringonkukkaöljy.) -
Lounas
Kermaista uunikalaa L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG, , , Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG, Herkkumunkki L, Talon sima L, M, G, K, S, VEGKermaista uunikalaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,750 kcal
Energia, kJ: 499,380 kJ
Rasva: 5,870 g
josta tyydyttynyttä: 0,560 g
Hiilihydraatit: 3,060 g
josta sokereita: 0,890 g
Proteiini: 13,720 g
Suola: 0,630 g
alaskan seiti (KALA) (Puola), kasvirasvasekoite (MAITO), ruohosipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, tärkkelys, mustapippuri Sisältää: Kala Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,820 kcal
Energia, kJ: 398,480 kJ
Rasva: 5,780 g
josta tyydyttynyttä: 0,480 g
Hiilihydraatit: 6,030 g
josta sokereita: 4,380 g
Proteiini: 2,940 g
Suola: 0,210 g
ruusukaali, rypsiöljy, siirappi, jodioitu suola Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 15,980 kcal
Energia, kJ: 65,310 kJ
Rasva: 0,350 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 2,510 g
josta sokereita: 2,300 g
Proteiini: 0,790 g
Suola: 0,010 g
jäävuorisalaattisuikale, kurkkukuutio, paprikakuutio mix Herkkumunkki L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 395,000 kcal
Energia, kJ: 1649,000 kJ
Rasva: 23,000 g
josta tyydyttynyttä: 10,000 g
Hiilihydraatit: 39,000 g
josta sokereita: 9,600 g
Proteiini: 5,800 g
Suola: 0,490 g
herkkumunkki (VEHNÄJAUHO, palmuöljy, vesi, sokeri, KANANMUNA, vadelma 2,4%, hiiva, rapsiöljy, omena 1,2%, suola, kardemumma, muunnettu perunatärkkelys, VEHNÄGLUTEENI, emulgointiaineet (E471, E472e, E481), rypälesokeri, sakeuttamisaine (E466), väri (E163), aromit, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, soijaa. Tuotteessa vadelma-omenatäytettä 12% (Suomi).) Talon sima L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 53,700 kcal
Energia, kJ: 227,370 kJ
Rasva: 0,010 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 13,180 g
josta sokereita: 13,050 g
Proteiini: 0,060 g
Suola: 0,010 g
vesi, fariinisokeri, hienosokeri, Sitruuna, , siirappi, Sitruuna, täysmehu, rusina, hiiva -
Päivällinen
Ohrasuurimopuuroa L, K, S, Graham-kasvispiirakka L, M, K, , Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEGOhrasuurimopuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,220 kcal
Energia, kJ: 295,070 kJ
Rasva: 2,650 g
josta tyydyttynyttä: 1,470 g
Hiilihydraatit: 9,220 g
josta sokereita: 1,190 g
Proteiini: 1,820 g
Suola: 0,480 g
vesi, kevytkerma (MAITO), ohrasuurimo (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Graham-kasvispiirakka L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 200,000 kcal
Energia, kJ: 860,000 kJ
Rasva: 5,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 31,000 g
josta sokereita: 4,000 g
Proteiini: 6,000 g
Suola: 0,690 g
graham-kasvispiirakka (Porkkana 27 %, VEHNÄjauho, VEHNÄrouhe, KAURAjyvä, vesi, sipuli, rypsiöljy, sokeri, hiiva, jodioitu suola, kasvirasva (karite- ja kookosöljy), VEHNÄgluteeni, mausteet (mustapippuri, paprika, inkivääri), maissitärkkelys, kaliumkloridi. Kasvispitoisuus 31 %. Saattaa sisältää sinapinsiemeniä.) Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,780 kcal
Energia, kJ: 223,330 kJ
Rasva: 0,080 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 12,060 g
josta sokereita: 7,950 g
Proteiini: 0,170 g
Suola: 0,000 g
vesi, mustikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, sekamehu -
Iltapala
Keittokinkkuleikkele L, M, G, K, , Paprika, punainen L, M, G, K, Metsämarjajogurtti L, G, K,Keittokinkkuleikkele L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 104,000 kcal
Energia, kJ: 441,000 kJ
Rasva: 2,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 2,900 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 18,000 g
Suola: 1,900 g
keittokinkkuleikkele (suomalainen porsaan kinkku (83 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 83 %.) Paprika, punainen L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 28,390 kcal
Energia, kJ: 118,780 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 4,500 g
josta sokereita: 4,500 g
Proteiini: 0,940 g
Suola: 0,010 g
paprika, punainen Metsämarjajogurtti L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,000 kcal
Energia, kJ: 279,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 3,900 g
Suola: 0,110 g
metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, mansikka, mustikka, vadelmasose, puolukkasose, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini. Tuotteessa 2 % marjaa.)
to 2.5.2024
-
Aamupala
Helmisuurimopuuro LGKS L, G, K, Oltermannijuusto L, G, K, , Kurkku L, M, G, KHelmisuurimopuuro LGKS L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,690 kcal
Energia, kJ: 240,490 kJ
Rasva: 1,910 g
josta tyydyttynyttä: 1,130 g
Hiilihydraatit: 9,370 g
josta sokereita: 0,920 g
Proteiini: 0,700 g
Suola: 0,310 g
vesi, kevytkerma (MAITO), perunasuurimo, jodioitu suola Oltermannijuusto L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 272,000 kcal
Energia, kJ: 1135,000 kJ
Rasva: 17,000 g
josta tyydyttynyttä: 10,000 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 29,000 g
Suola: 1,200 g
oltermannijuusto (pastöroitu MAITO, suola ja hapate.) Kurkku L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 11,300 kcal
Energia, kJ: 47,270 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 1,400 g
josta sokereita: 1,400 g
Proteiini: 0,650 g
Suola: 0,010 g
kurkku -
Lounas
Lindströminpihvejä L, M, K, Tartarkastiketta L, G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, , , Makea kaalisalaatti L, M, G, K, S, VEG, Punaherukka-banaani smoothie L, G, K, SLindströminpihvejä L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 225,680 kcal
Energia, kJ: 944,320 kJ
Rasva: 12,480 g
josta tyydyttynyttä: 4,680 g
Hiilihydraatit: 11,440 g
josta sokereita: 3,020 g
Proteiini: 16,640 g
Suola: 1,140 g
lindströminpihvi (liha 51 % (viljaporsas, nauta), säilykepunajuuri (27 % (punajuuri, makeutusaine sakariini)), vesi, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, perunatärkkelys, korppujauhe (VEHNÄ), mausteet (sipuli, maustepippuri, valkopippuri, mustapippuri, paprika, valkosipuli), jodioitu suola, VEHNÄKUITU, sokeri, herneproteiini. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi) (Suomi) Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 194,640 kcal
Energia, kJ: 805,530 kJ
Rasva: 16,270 g
josta tyydyttynyttä: 3,060 g
Hiilihydraatit: 10,370 g
josta sokereita: 8,900 g
Proteiini: 1,420 g
Suola: 0,740 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 23,660 kcal
Energia, kJ: 100,800 kJ
Rasva: 0,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 5,450 g
josta sokereita: 5,140 g
Proteiini: 0,660 g
Suola: 0,080 g
porkkana Makea kaalisalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,560 kcal
Energia, kJ: 287,030 kJ
Rasva: 0,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 14,350 g
josta sokereita: 14,230 g
Proteiini: 0,990 g
Suola: 0,010 g
valkokaali, karviaishillo Punaherukka-banaani smoothie L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,450 kcal
Energia, kJ: 317,620 kJ
Rasva: 1,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,820 g
Hiilihydraatit: 11,690 g
josta sokereita: 11,240 g
Proteiini: 2,850 g
Suola: 0,070 g
luonnonjogurtti (MAITO), kevyt maitojuoma (MAITO), banaanisose, punaherukka, hienosokeri -
Päivällinen
Kala-kasviskeittoa L, G, K, , Vaniljajäätelö pikari L, G, KKala-kasviskeittoa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 59,060 kcal
Energia, kJ: 245,520 kJ
Rasva: 1,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,610 g
Hiilihydraatit: 6,310 g
josta sokereita: 0,770 g
Proteiini: 5,080 g
Suola: 0,740 g
peruna (RIKKI), vesi, seitikuutio (KALA), porkkana, sulatejuusto (MAITO), jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA), tilli, valkopippuri Sisältää: Kala, Rikki Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Vaniljajäätelö pikari L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 199,000 kcal
Energia, kJ: 834,000 kJ
Rasva: 8,200 g
josta tyydyttynyttä: 4,600 g
Hiilihydraatit: 29,000 g
josta sokereita: 16,000 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,070 g
vaniljajäätelö pikari (Ainekset: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, stabilointiaineet (E412, E410), emulgointiaine (E471), luontainen vanilja-aromi, dekstroosi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PÄHKINÄÄ.) -
Iltapala
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, , Jääsalaatti L, M, G, K, Metsämarjajogurtti L, G, K,Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 84,000 kcal
Energia, kJ: 355,000 kJ
Rasva: 2,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 2,800 g
josta sokereita: 0,700 g
Proteiini: 13,000 g
Suola: 1,900 g
palvikinkku (broilerinliha (61 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E 407a, guarkumi), stabilointiaineet (E 450, E 451), perunakuitu, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, säilöntäaine natriumnitriitti, inkivääri, aromit. Broilerinlihan alkuperä Suomi) Jääsalaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 13,020 kcal
Energia, kJ: 54,470 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 0,980 g
josta sokereita: 0,980 g
Proteiini: 1,120 g
Suola: 0,050 g
jääsalaatti Metsämarjajogurtti L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,000 kcal
Energia, kJ: 279,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 3,900 g
Suola: 0,110 g
metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, mansikka, mustikka, vadelmasose, puolukkasose, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini. Tuotteessa 2 % marjaa.)
pe 3.5.2024
-
Aamupala
Kaurapuuro L, K, S, Maksamakkara L, M, G, K, Maustekurkkuviipale L, M, G, KKaurapuuro L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 79,830 kcal
Energia, kJ: 333,550 kJ
Rasva: 3,260 g
josta tyydyttynyttä: 1,660 g
Hiilihydraatit: 7,720 g
josta sokereita: 2,630 g
Proteiini: 4,330 g
Suola: 0,370 g
vesi, kevytkerma (MAITO), kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Maksamakkara L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 240,000 kcal
Energia, kJ: 1000,000 kJ
Rasva: 21,000 g
josta tyydyttynyttä: 8,000 g
Hiilihydraatit: 1,400 g
josta sokereita: 0,800 g
Proteiini: 11,000 g
Suola: 1,800 g
maksamakkara (suomalainen porsaanliha, vesi, suomalainen porsaanmaksa (22 %), kamara, silava, jodioitu suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E575), mausteet (mm. sipuli), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit, säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 40 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 69 %.) Maustekurkkuviipale L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 23,000 kcal
Energia, kJ: 100,000 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 4,600 g
josta sokereita: 4,600 g
Proteiini: 0,700 g
Suola: 1,600 g
maustekurkkuviipale (Kurkku, vesi, etikka, sokeri, suola, säilöntäaineet (E211, E202), stabilointiaine (E509) ja luontaiset aromit.) -
Lounas
Nakkikeittoa L, M, G, K, , Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG, Ohukaisia L, S, Marjahilloa L, M, G, KNakkikeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,390 kcal
Energia, kJ: 294,650 kJ
Rasva: 2,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 8,740 g
josta sokereita: 1,280 g
Proteiini: 2,850 g
Suola: 0,690 g
peruna (RIKKI), vesi, nakkipala, keittojuurekset, persilja, lihaliemijauhe, jodioitu suola, valkopippuri, laakerinlehti, maustepippuri Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 16,090 kcal
Energia, kJ: 65,650 kJ
Rasva: 0,350 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 2,480 g
josta sokereita: 2,250 g
Proteiini: 0,710 g
Suola: 0,010 g
jäävuorisalaattisuikale, kurkku, tomaattikuutio Ohukaisia L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 191,000 kcal
Energia, kJ: 807,000 kJ
Rasva: 3,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 32,000 g
josta sokereita: 3,800 g
Proteiini: 5,800 g
Suola: 0,840 g
ohukainen (vesi, VEHNÄJAUHO, KANANMUNA, VEHNÄ- ja riisitärkkelys, margariini (rapsiöljy, emulgointiaine E 471), sokeri, dekstroosi, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINIVALMISTE, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit) Marjahilloa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 162,000 kcal
Energia, kJ: 686,000 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 39,500 g
josta sokereita: 38,800 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,020 g
Marjahilloa (Sokeri, vesi, omenasose (15,1 % EU ja muu kuin EU), mansikka (15 %, EU ja muu kuin EU ), mustikka (1,7 %, EU), mustaherukka (1,7 %, EU), vadelma (1,5 %, EU), sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).) -
Päivällinen
Broilerkiusausta L, G, K, S, , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, , , Omenakiisseliä L, M, G, K, VEGBroilerkiusausta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 100,650 kcal
Energia, kJ: 414,100 kJ
Rasva: 4,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,680 g
Hiilihydraatit: 10,210 g
josta sokereita: 1,160 g
Proteiini: 5,560 g
Suola: 0,660 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), broilerin paistisuikale (Suomi), sipuli, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, jodioitu suola, currymausteseos Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 23,660 kcal
Energia, kJ: 100,800 kJ
Rasva: 0,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 5,450 g
josta sokereita: 5,140 g
Proteiini: 0,660 g
Suola: 0,080 g
porkkana Omenakiisseliä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,740 kcal
Energia, kJ: 298,580 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 17,060 g
josta sokereita: 13,890 g
Proteiini: 0,150 g
Suola: 0,000 g
vesi, omenasose, omenamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, fariinisokeri -
Iltapala
Oltermannijuusto L, G, K, , Kurkku L, M, G, K, Metsämarjajogurtti L, G, K,Oltermannijuusto L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 272,000 kcal
Energia, kJ: 1135,000 kJ
Rasva: 17,000 g
josta tyydyttynyttä: 10,000 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 29,000 g
Suola: 1,200 g
oltermannijuusto (pastöroitu MAITO, suola ja hapate.) Kurkku L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 11,300 kcal
Energia, kJ: 47,270 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 1,400 g
josta sokereita: 1,400 g
Proteiini: 0,650 g
Suola: 0,010 g
kurkku Metsämarjajogurtti L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,000 kcal
Energia, kJ: 279,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 3,900 g
Suola: 0,110 g
metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, mansikka, mustikka, vadelmasose, puolukkasose, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini. Tuotteessa 2 % marjaa.)
la 4.5.2024
-
Aamupala
4-viljan puuroa L, K, S, Riisipiirakka L, Leikkelemakkara L, M, G, K, Paprika, punainen L, M, G, K4-viljan puuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,260 kcal
Energia, kJ: 322,840 kJ
Rasva: 2,960 g
josta tyydyttynyttä: 1,620 g
Hiilihydraatit: 7,690 g
josta sokereita: 2,670 g
Proteiini: 4,250 g
Suola: 0,380 g
vesi, kevytkerma (MAITO), Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Riisipiirakka L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 223,000 kcal
Energia, kJ: 932,000 kJ
Rasva: 7,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 34,000 g
josta sokereita: 2,100 g
Proteiini: 4,300 g
Suola: 0,980 g
riisipiirakka (vesi, riisi 22% (EU), TÄYSJYVÄRUISJAUHO, kasviöljy (rypsi, rapsi), VEHNÄJAUHO, muunnettu VEHNÄTÄRKKELYS, rypälesokeri, suola, VEHNÄGLUTEENI, maissitärkkelys, aromit, mallas (OHRA, RUIS), sokeri, karamellisoitu sokeri, emulgointiaineet (E322, E508, E450i), väri (E160a), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, soijaa, kananmunaa.) Leikkelemakkara L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 165,000 kcal
Energia, kJ: 686,000 kJ
Rasva: 12,000 g
josta tyydyttynyttä: 3,600 g
Hiilihydraatit: 5,300 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 9,200 g
Suola: 1,400 g
leikkelemakkara (liha (broileri, viljaporsas), vesi, perunatärkkelys, siipikarjanrasva, kamara, jodioitu suola, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti, mausteet (mm. chili), aromi. Broilerin- ja viljaporsaanlihan alkuperä Suomi) Paprika, punainen L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 28,390 kcal
Energia, kJ: 118,780 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 4,500 g
josta sokereita: 4,500 g
Proteiini: 0,940 g
Suola: 0,010 g
paprika, punainen -
Lounas
Kalapyöryköitä L, M, G, K, S, , Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, , Uunijuureksia L, M, G, K, S, VEG, , Sitruunainen vihersalaatti L, M, G, K, VEG, Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEGKalapyöryköitä L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 200,000 kcal
Energia, kJ: 850,000 kJ
Rasva: 15,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,700 g
Hiilihydraatit: 2,900 g
josta sokereita: 0,400 g
Proteiini: 14,000 g
Suola: 0,900 g
kalapyörykät (Viljelty norjalainen LOHI (Salmo salar) 47 %, pyydetty SEITI (Pollachius virens) FAO 27 Koillis-Atlantti, peruna, vesi, parsakaali, rapsiöljy, perunahiutale, SOIJAproteiini, sipuli, sitruunamehu, tilli, jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E461, E407a), valkosipuli, valkopippuri, chili. Kalapitoisuus 55 %. Lisättyä suolaa 0,5 %. ) (Suomi) Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,730 kcal
Energia, kJ: 490,990 kJ
Rasva: 9,890 g
josta tyydyttynyttä: 5,830 g
Hiilihydraatit: 3,690 g
josta sokereita: 3,690 g
Proteiini: 2,980 g
Suola: 0,430 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 82,770 kcal
Energia, kJ: 345,290 kJ
Rasva: 2,450 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 12,620 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,660 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Uunijuureksia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,370 kcal
Energia, kJ: 398,280 kJ
Rasva: 4,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 11,970 g
josta sokereita: 11,420 g
Proteiini: 1,020 g
Suola: 0,060 g
juureskuutiot, siirappi, rapsiöljy, fariinisokeri Sitruunainen vihersalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,770 kcal
Energia, kJ: 161,570 kJ
Rasva: 2,880 g
josta tyydyttynyttä: 0,550 g
Hiilihydraatit: 2,720 g
josta sokereita: 2,360 g
Proteiini: 0,770 g
Suola: 0,030 g
jäävuorisalaattisuikale, kurkku, amerikka-frisee-punasalaattiseos, sitrusvinegretti Saattaa sisältää: Sinappi, Seesam Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,670 kcal
Energia, kJ: 257,950 kJ
Rasva: 0,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 14,980 g
josta sokereita: 11,890 g
Proteiini: 0,140 g
Suola: 0,000 g
vesi, persikkasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys -
Päivällinen
Kasvisminestronekeittoa L, M, K, S, VEG, Suklaamoussea L, G, KKasvisminestronekeittoa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 50,800 kcal
Energia, kJ: 212,440 kJ
Rasva: 0,750 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 7,850 g
josta sokereita: 1,640 g
Proteiini: 2,510 g
Suola: 0,450 g
vesi, perunakuutio, papusekoitus (SOIJA), porkkanasuikale, herne, minispagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, palsternakka, tomaattisose, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulikuutio, oregano, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Suklaamoussea L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 200,540 kcal
Energia, kJ: 849,240 kJ
Rasva: 8,590 g
josta tyydyttynyttä: 6,670 g
Hiilihydraatit: 24,090 g
josta sokereita: 19,910 g
Proteiini: 5,600 g
Suola: 0,260 g
kevyt maitojuoma (MAITO), suklaamousseaines (MAITO) Sisältää: Maito -
Iltapala
Saunapalvikinkku L, M, G, K, , Tomaatti L, M, G, K, Metsämarjajogurtti L, G, K,Saunapalvikinkku L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,000 kcal
Energia, kJ: 410,000 kJ
Rasva: 3,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,200 g
Hiilihydraatit: 2,400 g
josta sokereita: 0,300 g
Proteiini: 15,000 g
Suola: 1,900 g
saunapalvikinkku (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi) Tomaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 22,730 kcal
Energia, kJ: 95,110 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 3,450 g
josta sokereita: 3,350 g
Proteiini: 0,550 g
Suola: 0,010 g
tomaatti Metsämarjajogurtti L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,000 kcal
Energia, kJ: 279,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 3,900 g
Suola: 0,110 g
metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, mansikka, mustikka, vadelmasose, puolukkasose, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini. Tuotteessa 2 % marjaa.)
su 5.5.2024
-
Aamupala
Riisipuuroa L, G, K, S, Tomaatti L, M, G, K, Munakas L, G, SRiisipuuroa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 67,160 kcal
Energia, kJ: 281,790 kJ
Rasva: 2,550 g
josta tyydyttynyttä: 1,490 g
Hiilihydraatit: 9,350 g
josta sokereita: 1,180 g
Proteiini: 1,560 g
Suola: 0,400 g
vesi, kahvikerma (MAITO), puuroriisi, jodioitu suola Tomaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 22,730 kcal
Energia, kJ: 95,110 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 3,450 g
josta sokereita: 3,350 g
Proteiini: 0,550 g
Suola: 0,010 g
tomaatti Munakas L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 115,530 kcal
Energia, kJ: 480,840 kJ
Rasva: 8,300 g
josta tyydyttynyttä: 2,700 g
Hiilihydraatit: 1,690 g
josta sokereita: 1,690 g
Proteiini: 8,610 g
Suola: 0,610 g
kananmuna (MUNA), kevyt maitojuoma (MAITO), kuohukerma (MAITO), jodioitu suola -
Lounas
Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S, , Tumma riisi L, M, G, K, VEG, , Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, , Omenaista coleslaw-salaattia L, M, G, Ruusunmarjarahkaa L, G, K, SBroileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,930 kcal
Energia, kJ: 492,050 kJ
Rasva: 7,420 g
josta tyydyttynyttä: 1,050 g
Hiilihydraatit: 4,840 g
josta sokereita: 1,430 g
Proteiini: 8,480 g
Suola: 0,870 g
broilerin paistisuikale (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), jodioitu suola, rakuuna, valkosipulirouhe, laakerinlehti Tumma riisi L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,340 kcal
Energia, kJ: 508,810 kJ
Rasva: 1,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,170 g
Proteiini: 2,670 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 102,860 kcal
Energia, kJ: 432,000 kJ
Rasva: 0,620 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 19,540 g
josta sokereita: 2,570 g
Proteiini: 6,170 g
Suola: 0,010 g
maissi Omenaista coleslaw-salaattia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,400 kcal
Energia, kJ: 316,230 kJ
Rasva: 5,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,460 g
Hiilihydraatit: 5,860 g
josta sokereita: 5,090 g
Proteiini: 0,820 g
Suola: 0,370 g
kaaliraaste, porkkanaraaste, majoneesi (MUNA, SINAPPI), omena, valkoviinietikka, jodioitu suola Ruusunmarjarahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 146,210 kcal
Energia, kJ: 613,040 kJ
Rasva: 6,540 g
josta tyydyttynyttä: 3,770 g
Hiilihydraatit: 15,140 g
josta sokereita: 14,200 g
Proteiini: 6,300 g
Suola: 0,070 g
maitorahka (MAITO), ruusunmarjasose, vispikerma (MAITO), hienosokeri, vanilliinisokeri -
Päivällinen
Porkkana-inkiväärisosekeittoa L, G, K, S, , Mansikkavispipuuroa L, M, K, S, VEGPorkkana-inkiväärisosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,400 kcal
Energia, kJ: 164,370 kJ
Rasva: 1,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 5,130 g
josta sokereita: 3,040 g
Proteiini: 0,690 g
Suola: 0,570 g
vesi, porkkana, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, hienosokeri, inkivääritahna, persilja, valkosipulikuutio Mansikkavispipuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,410 kcal
Energia, kJ: 352,470 kJ
Rasva: 0,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 18,220 g
josta sokereita: 11,530 g
Proteiini: 1,290 g
Suola: 0,000 g
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri -
Iltapala
Edamjuusto L, G, K, , Jääsalaatti L, M, G, K, Metsämarjajogurtti L, G, K,Edamjuusto L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 273,000 kcal
Energia, kJ: 1140,000 kJ
Rasva: 17,000 g
josta tyydyttynyttä: 10,000 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 29,000 g
Suola: 1,200 g
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.) Jääsalaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 13,020 kcal
Energia, kJ: 54,470 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 0,980 g
josta sokereita: 0,980 g
Proteiini: 1,120 g
Suola: 0,050 g
jääsalaatti Metsämarjajogurtti L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,000 kcal
Energia, kJ: 279,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 3,900 g
Suola: 0,110 g
metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, mansikka, mustikka, vadelmasose, puolukkasose, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini. Tuotteessa 2 % marjaa.)
Nurmijärven Kirkonkylän terveyskeskus
Ruokalista ajalle 29.4 - 5.5.2024
mån 29.4.2024
-
Frukost
Kaurapuuro L, Ä, S, Edamost L, G, Ä, , Gurka L, M, G, ÄKaurapuuro L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 79,830 kcal
Energi, kJ: 333,550 kJ
Fett, totalt: 3,260 g
Fettsyror, mättade: 1,660 g
Kolhydrater, digererbara: 7,720 g
Sockerarter: 2,630 g
Protein: 4,330 g
Salt: 0,370 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Edamost L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 273,000 kcal
Energi, kJ: 1140,000 kJ
Fett, totalt: 17,000 g
Fettsyror, mättade: 10,000 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
edamost (Pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.) Gurka L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 11,300 kcal
Energi, kJ: 47,270 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 1,400 g
Sockerarter: 1,400 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,010 g
gurka -
Lunch
Skinkfrestelse L, G, Ä, Aurinkokasviksia L, M, G, Ä, VEG, , Rödkålsallad med svart vinbär L, M, G, Ä, S, VEG, Puolukkaherkkua L, ÄSkinkfrestelse L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,970 kcal
Energi, kJ: 432,500 kJ
Fett, totalt: 4,680 g
Fettsyror, mättade: 0,960 g
Kolhydrater, digererbara: 11,910 g
Sockerarter: 1,240 g
Protein: 4,340 g
Salt: 0,760 g
potatis, grädde (MJÖLK), pizzastrimlor (Finland), rökta skinkstrimlor, lök, köttbuljongpulver, salt, basilika, svartpeppar Aurinkokasviksia L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 30,000 kcal
Energi, kJ: 130,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 5,300 g
Sockerarter: 4,100 g
Protein: 0,900 g
Salt: 0,050 g
grönsaksblanning Rödkålsallad med svart vinbär L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 34,530 kcal
Energi, kJ: 145,710 kJ
Fett, totalt: 0,250 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 6,610 g
Sockerarter: 6,360 g
Protein: 0,320 g
Salt: 0,000 g
rödkål, svarta vinbär, strösocker Puolukkaherkkua L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 178,040 kcal
Energi, kJ: 749,460 kJ
Fett, totalt: 7,760 g
Fettsyror, mättade: 6,300 g
Kolhydrater, digererbara: 22,200 g
Sockerarter: 15,070 g
Protein: 2,990 g
Salt: 0,050 g
lingon, maitojuoma (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), strösocker Kan innehålla: Vete, Råg, Korn -
Middag
Juustoista savuporokeittoa L, G, Ä, S, Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEGJuustoista savuporokeittoa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,960 kcal
Energi, kJ: 312,580 kJ
Fett, totalt: 5,090 g
Fettsyror, mättade: 3,000 g
Kolhydrater, digererbara: 3,660 g
Sockerarter: 1,270 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,750 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), lök, rökt renköttskross, majsstärkelse, persilja, köttbuljongpulver, strösocker, salt, svartpeppar Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,880 kcal
Energi, kJ: 270,330 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 14,950 g
Sockerarter: 10,980 g
Protein: 0,240 g
Salt: 0,020 g
vatten, hallonkross, strösocker, tranbärsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse, salt -
Kvällsmål
Palv skinka L, M, G, Ä, , tomat L, M, G, Ä, Skogsbäryoghurt L, G, Ä, , Flerkornsruta L, M, Ä,Palv skinka L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 84,000 kcal
Energi, kJ: 355,000 kJ
Fett, totalt: 2,000 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 2,800 g
Sockerarter: 0,700 g
Protein: 13,000 g
Salt: 1,900 g
palv skinka (kycklingkött (61 %), vatten, potatisstärkelse, joderat salt, förtjockningsmedel (E 407a, guarkärnmjöl), stabiliseringsmedel (E 450, E 451), potatisfiber, dextros, antioxidationsmedel E 301, maltodextrin, surhetsreglerande medel kaliumklorid, konserveringsmedel natriumnitrit, ingefära, aromer. Kycklingköttets ursprung Finland) tomat L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 22,730 kcal
Energi, kJ: 95,110 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 3,450 g
Sockerarter: 3,350 g
Protein: 0,550 g
Salt: 0,010 g
tomat Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,000 kcal
Energi, kJ: 279,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker, jordgubbar, blåbär, hallonpuré, lingonpuré, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D. Produkten innehåller 2 % bär.) Flerkornsruta L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 268,000 kcal
Energi, kJ: 1128,000 kJ
Fett, totalt: 4,400 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 44,000 g
Sockerarter: 2,100 g
Protein: 8,400 g
Salt: 0,700 g
flerkornsruta (VETEMJÖL, vatten, FULLKORNSRÅGMJÖL 15%, VETEKROSS 15%, torkad surdeg av VETE, potatisflingor, jäst, rapsolja, HAVREFIBER, joderat salt, VETEGLUTEN, mjölbehandlingsmedel (E300).)
tis 30.4.2024
-
Frukost
Ohrahiutalepuuroa L, Ä, S, Skinkpålägg L, M, G, Ä, , Äppel L, M, G, ÄOhrahiutalepuuroa L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,530 kcal
Energi, kJ: 319,020 kJ
Fett, totalt: 2,800 g
Fettsyror, mättade: 1,580 g
Kolhydrater, digererbara: 8,030 g
Sockerarter: 2,580 g
Protein: 4,120 g
Salt: 0,370 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), kornflingor (KORN , GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Skinkpålägg L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,000 kcal
Energi, kJ: 410,000 kJ
Fett, totalt: 3,000 g
Fettsyror, mättade: 1,200 g
Kolhydrater, digererbara: 2,400 g
Sockerarter: 0,300 g
Protein: 15,000 g
Salt: 1,900 g
skinkpålägg (svinkött, vatten, stabiliseringsmedel (E 1412, E 450), joderad salt, förtjockningsmedel (E 407a, xantangummi), dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinköttets ursprung Finland) Äppel L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,060 kcal
Energi, kJ: 155,080 kJ
Fett, totalt: 0,090 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 7,710 g
Sockerarter: 7,630 g
Protein: 0,170 g
Salt: 0,000 g
äppel -
Lunch
Sitruunabroileria L, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, , , Jäävuori-tomaatti-ananassalaatti L, M, G, Ä, VEG, Mangokvarg L, G, Ä, SSitruunabroileria L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 88,640 kcal
Energi, kJ: 359,660 kJ
Fett, totalt: 3,790 g
Fettsyror, mättade: 0,750 g
Kolhydrater, digererbara: 5,520 g
Sockerarter: 2,190 g
Protein: 7,930 g
Salt: 0,910 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), köttbuljong, grädde (MJÖLK), lök, chilisås, citronjuice, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, persilja, citron, salt, gurkmeja, krossad vitlök, chili kryddblandning Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,340 kcal
Energi, kJ: 508,810 kJ
Fett, totalt: 1,180 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,170 g
Protein: 2,670 g
Salt: 0,290 g
vatten, ris, rapsolja, salt Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 35,810 kcal
Energi, kJ: 149,850 kJ
Fett, totalt: 0,550 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 1,690 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 4,010 g
Salt: 0,030 g
broccoli Jäävuori-tomaatti-ananassalaatti L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 25,910 kcal
Energi, kJ: 107,890 kJ
Fett, totalt: 0,430 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 4,930 g
Sockerarter: 4,720 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,010 g
isbergssallad, tomat, ananasbit Mangokvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 140,130 kcal
Energi, kJ: 586,460 kJ
Fett, totalt: 7,350 g
Fettsyror, mättade: 4,270 g
Kolhydrater, digererbara: 12,140 g
Sockerarter: 11,870 g
Protein: 6,070 g
Salt: 0,070 g
kvarg (MJÖLK), mangopuré, vispgrädde (MJÖLK), strösocker Innehåller: Mjölk -
Middag
Lämmintä perunasalaattia L, G, Ä, S, Knackkorv L, M, G, Ä, Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG, Klementin L, M, G, ÄLämmintä perunasalaattia L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 97,920 kcal
Energi, kJ: 406,850 kJ
Fett, totalt: 4,580 g
Fettsyror, mättade: 1,340 g
Kolhydrater, digererbara: 13,120 g
Sockerarter: 1,490 g
Protein: 1,920 g
Salt: 0,390 g
potatistärning, grädde (MJÖLK), lök, crème fraiche (MJÖLK), kapris, senap (SENAP), stärkelse, salt, citronjuice, svartpeppar Knackkorv L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 170,000 kcal
Energi, kJ: 707,000 kJ
Fett, totalt: 12,000 g
Fettsyror, mättade: 3,500 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 8,200 g
Salt: 1,900 g
knackkorv (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), potatisstärkelse, svinkött, svål, fjäderfäfett, kycklingkött, joderat salt, späck, stabiliseringsmedel E 450, rökarom, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svin- och kycklingkötts ursprung Finland) Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 16,090 kcal
Energi, kJ: 65,650 kJ
Fett, totalt: 0,350 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 2,480 g
Sockerarter: 2,250 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,010 g
isbergssallad, gurka, tomat Klementin L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 45,400 kcal
Energi, kJ: 189,960 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 8,300 g
Sockerarter: 8,200 g
Protein: 0,560 g
Salt: 0,000 g
klementin -
Kvällsmål
Edamost L, G, Ä, , Gurka L, M, G, Ä, Skogsbäryoghurt L, G, Ä,Edamost L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 273,000 kcal
Energi, kJ: 1140,000 kJ
Fett, totalt: 17,000 g
Fettsyror, mättade: 10,000 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
edamost (Pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.) Gurka L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 11,300 kcal
Energi, kJ: 47,270 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 1,400 g
Sockerarter: 1,400 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,010 g
gurka Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,000 kcal
Energi, kJ: 279,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker, jordgubbar, blåbär, hallonpuré, lingonpuré, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D. Produkten innehåller 2 % bär.)
ons 1.5.2024
-
Frukost
Vehnähiut.puuroa L, Ä, S, Påläggskorv L, M, G, Ä, tomat L, M, G, Ä, GrahamssemlaVehnähiut.puuroa L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,090 kcal
Energi, kJ: 321,310 kJ
Fett, totalt: 2,860 g
Fettsyror, mättade: 1,610 g
Kolhydrater, digererbara: 7,950 g
Sockerarter: 2,640 g
Protein: 4,330 g
Salt: 0,380 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), veteflingor (VETE, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Påläggskorv L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 217,000 kcal
Energi, kJ: 899,000 kJ
Fett, totalt: 19,000 g
Fettsyror, mättade: 7,100 g
Kolhydrater, digererbara: 0,300 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 11,000 g
Salt: 2,000 g
påläggskorv (svinkött, vatten, skinka (20 %), joderat salt, svål, stabiliseringsmedel E 450, potatisfiber, dextros, kryddor (vitpeppar, koriander, ingefära), antioxidationsmedel E 301, maltodextrin, aromer, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinkötts ursprung Finland) tomat L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 22,730 kcal
Energi, kJ: 95,110 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 3,450 g
Sockerarter: 3,350 g
Protein: 0,550 g
Salt: 0,010 g
tomat Grahamssemla Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 253,000 kcal
Energi, kJ: 1062,000 kJ
Fett, totalt: 1,300 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 51,000 g
Sockerarter: 0,500 g
Protein: 8,500 g
Salt: 1,000 g
grahamsselma (VETEMJÖL (EU), vatten, jäst, salt, torkad surdeg (VETE), glukos, emulgeringsmedel (E472e), surhetsreglerande medel (E341), mjölbehandlingsmedel (E300), entzymer, rapsolja, solrosolja.) -
Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, , , Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Bakelse L, Talon sima L, M, G, Ä, S, VEGKermaista uunikalaa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,750 kcal
Energi, kJ: 499,380 kJ
Fett, totalt: 5,870 g
Fettsyror, mättade: 0,560 g
Kolhydrater, digererbara: 3,060 g
Sockerarter: 0,890 g
Protein: 13,720 g
Salt: 0,630 g
alaska sej (FISK) (Polen), grädde (MJÖLK), gräslök, majsstärkelse, salt, stärkelse, svartpeppar Innehåller: Fisk Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,820 kcal
Energi, kJ: 398,480 kJ
Fett, totalt: 5,780 g
Fettsyror, mättade: 0,480 g
Kolhydrater, digererbara: 6,030 g
Sockerarter: 4,380 g
Protein: 2,940 g
Salt: 0,210 g
brysselkål, rypsolja, sirap, salt Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 15,980 kcal
Energi, kJ: 65,310 kJ
Fett, totalt: 0,350 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 2,510 g
Sockerarter: 2,300 g
Protein: 0,790 g
Salt: 0,010 g
isbergssallad, gurka, paprika Bakelse L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 395,000 kcal
Energi, kJ: 1649,000 kJ
Fett, totalt: 23,000 g
Fettsyror, mättade: 10,000 g
Kolhydrater, digererbara: 39,000 g
Sockerarter: 9,600 g
Protein: 5,800 g
Salt: 0,490 g
bakelse (VETEMJÖL, palmolja, vatten, socker, ÄGG, hallon 2,4%, jäst, rapsolja, äpple 1,2%, salt, kardemumma, modifierad potatisstärkelse, VETEGLUTEN, emulgeringsmedel (E471, E472e, E481), druvsocker, förtjockningsmedel (E466), färg (E163), aromer, mjölbehandlingsmedel (E300). Kan innehålla spår av mjölk, soja. Produkten innehåller hallon-äppelfyllning 12% (Finland).) Talon sima L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 53,700 kcal
Energi, kJ: 227,370 kJ
Fett, totalt: 0,010 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 13,180 g
Sockerarter: 13,050 g
Protein: 0,060 g
Salt: 0,010 g
vatten, farinsocker, strösocker, citron, sirap, citronjuice, russin, jäst -
Middag
Korngrynsgröt L, Ä, S, Grönsakspaj L, M, Ä, , Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEGKorngrynsgröt L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,220 kcal
Energi, kJ: 295,070 kJ
Fett, totalt: 2,650 g
Fettsyror, mättade: 1,470 g
Kolhydrater, digererbara: 9,220 g
Sockerarter: 1,190 g
Protein: 1,820 g
Salt: 0,480 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), korngryn (KORN , GLUTEN), salt Grönsakspaj L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 200,000 kcal
Energi, kJ: 860,000 kJ
Fett, totalt: 5,300 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 31,000 g
Sockerarter: 4,000 g
Protein: 6,000 g
Salt: 0,690 g
grönsakspaj (Morot 27 %, VETEmjöl, VETEkross, HAVREkorn, vatten, lök, rypsolja, socker, jäst, salt med jod, växtfett (karite- och kokosolja), VETEgluten, kryddor (svartpeppar, paprika, ingefära), majsstärkelse, kaliumklorid. Grönsakshalt 31 %. Kan innehålla senapsfrön.) Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,780 kcal
Energi, kJ: 223,330 kJ
Fett, totalt: 0,080 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 12,060 g
Sockerarter: 7,950 g
Protein: 0,170 g
Salt: 0,000 g
vatten, blåbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft -
Kvällsmål
Kokt skinka pålägg L, M, G, Ä, , Paprika L, M, G, Ä, Skogsbäryoghurt L, G, Ä,Kokt skinka pålägg L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 104,000 kcal
Energi, kJ: 441,000 kJ
Fett, totalt: 2,400 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 2,900 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 18,000 g
Salt: 1,900 g
kokt skinka (finsk grisskinka (83 %), vatten, potatisstärkelse, joderat salt, mineralsalt (natrium- och kaliumklorid), antioxidationsmedel (E301), konserveringsmedel (E250). Kötthalt 83 %.) Paprika L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 28,390 kcal
Energi, kJ: 118,780 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 4,500 g
Sockerarter: 4,500 g
Protein: 0,940 g
Salt: 0,010 g
paprika Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,000 kcal
Energi, kJ: 279,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker, jordgubbar, blåbär, hallonpuré, lingonpuré, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D. Produkten innehåller 2 % bär.)
tor 2.5.2024
-
Frukost
Pärlgröt L, G, Ä, Oltermanniost L, G, Ä, , Gurka L, M, G, ÄPärlgröt L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,690 kcal
Energi, kJ: 240,490 kJ
Fett, totalt: 1,910 g
Fettsyror, mättade: 1,130 g
Kolhydrater, digererbara: 9,370 g
Sockerarter: 0,920 g
Protein: 0,700 g
Salt: 0,310 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), potatisgryn, salt Oltermanniost L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 272,000 kcal
Energi, kJ: 1135,000 kJ
Fett, totalt: 17,000 g
Fettsyror, mättade: 10,000 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
oltermanniost (pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.) Gurka L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 11,300 kcal
Energi, kJ: 47,270 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 1,400 g
Sockerarter: 1,400 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,010 g
gurka -
Lunch
Biffar á la Lindström L, M, Ä, Tartarsås L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, , , Makea kaalisalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Punaherukka-banaani smoothie L, G, Ä, SBiffar á la Lindström L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 225,680 kcal
Energi, kJ: 944,320 kJ
Fett, totalt: 12,480 g
Fettsyror, mättade: 4,680 g
Kolhydrater, digererbara: 11,440 g
Sockerarter: 3,020 g
Protein: 16,640 g
Salt: 1,140 g
lindströmsbiff (kött 51 % (svin, nöt), konserverad rödbeta (27 % (rödbeta, sötningsmedel sackarin)), vatten, SOJAPROTEINPRODUKT, potatisstärkelse, skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, kryddpeppar, vitpeppar, svartpeppar, paprika, vitlök), joderat salt, VETEFIBER, socker, ärtprotein. Svin- och nötkötts ursprung Finland) (Finland) Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 194,640 kcal
Energi, kJ: 805,530 kJ
Fett, totalt: 16,270 g
Fettsyror, mättade: 3,060 g
Kolhydrater, digererbara: 10,370 g
Sockerarter: 8,900 g
Protein: 1,420 g
Salt: 0,740 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 23,660 kcal
Energi, kJ: 100,800 kJ
Fett, totalt: 0,000 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 5,450 g
Sockerarter: 5,140 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,080 g
morot Makea kaalisalaatti L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,560 kcal
Energi, kJ: 287,030 kJ
Fett, totalt: 0,120 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 14,350 g
Sockerarter: 14,230 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,010 g
vitkål, krusbärssylt Punaherukka-banaani smoothie L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,450 kcal
Energi, kJ: 317,620 kJ
Fett, totalt: 1,440 g
Fettsyror, mättade: 0,820 g
Kolhydrater, digererbara: 11,690 g
Sockerarter: 11,240 g
Protein: 2,850 g
Salt: 0,070 g
joghurt (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), bananpuré, röda vinbär, strösocker -
Middag
Fisk- och grönsakssoppa L, G, Ä, , Vaniljglass L, G, ÄFisk- och grönsakssoppa L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 59,060 kcal
Energi, kJ: 245,520 kJ
Fett, totalt: 1,200 g
Fettsyror, mättade: 0,610 g
Kolhydrater, digererbara: 6,310 g
Sockerarter: 0,770 g
Protein: 5,080 g
Salt: 0,740 g
potatis (SVAVEL), vatten, sejtärningar (FISK), morot, smältost (MJÖLK), salt, dill, fiskbuljongpulver (FISK), vitpeppar Innehåller: Fisk, Svavel Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Vaniljglass L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 199,000 kcal
Energi, kJ: 834,000 kJ
Fett, totalt: 8,200 g
Fettsyror, mättade: 4,600 g
Kolhydrater, digererbara: 29,000 g
Sockerarter: 16,000 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
vaniljglass (Ingredienser: SkumMJÖLK från pulver (Finland), glukossirap, GRÄDDE (Finland), socker, stabiliseringsmedel (E412, E410), emulgeringsmedel (E471), naturlig vaniljarom, dextros. KAN INNEHÅLLA NÖTTER.) -
Kvällsmål
Palv skinka L, M, G, Ä, , Issallat L, M, G, Ä, Skogsbäryoghurt L, G, Ä,Palv skinka L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 84,000 kcal
Energi, kJ: 355,000 kJ
Fett, totalt: 2,000 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 2,800 g
Sockerarter: 0,700 g
Protein: 13,000 g
Salt: 1,900 g
palv skinka (kycklingkött (61 %), vatten, potatisstärkelse, joderat salt, förtjockningsmedel (E 407a, guarkärnmjöl), stabiliseringsmedel (E 450, E 451), potatisfiber, dextros, antioxidationsmedel E 301, maltodextrin, surhetsreglerande medel kaliumklorid, konserveringsmedel natriumnitrit, ingefära, aromer. Kycklingköttets ursprung Finland) Issallat L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 13,020 kcal
Energi, kJ: 54,470 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 0,980 g
Sockerarter: 0,980 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,050 g
issallat Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,000 kcal
Energi, kJ: 279,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker, jordgubbar, blåbär, hallonpuré, lingonpuré, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D. Produkten innehåller 2 % bär.)
fre 3.5.2024
-
Frukost
Kaurapuuro L, Ä, S, Leverkorv L, M, G, Ä, Kryddgurksskivor L, M, G, ÄKaurapuuro L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 79,830 kcal
Energi, kJ: 333,550 kJ
Fett, totalt: 3,260 g
Fettsyror, mättade: 1,660 g
Kolhydrater, digererbara: 7,720 g
Sockerarter: 2,630 g
Protein: 4,330 g
Salt: 0,370 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Leverkorv L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 240,000 kcal
Energi, kJ: 1000,000 kJ
Fett, totalt: 21,000 g
Fettsyror, mättade: 8,000 g
Kolhydrater, digererbara: 1,400 g
Sockerarter: 0,800 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,800 g
leverkorv (finskt griskött, vatten, finsk grislever (22 %), späck, svål, joderat salt, socker, surhetsreglerande medel (E575), kryddor (bl.a. lök), antioxidationsmedel (askorbinsyra), aromer, konserveringsmedel (E250). Kötthalt 40 %. Kött och ingredienser som är jämförbara med kött sammanlagt 69 %.) Kryddgurksskivor L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 23,000 kcal
Energi, kJ: 100,000 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 4,600 g
Sockerarter: 4,600 g
Protein: 0,700 g
Salt: 1,600 g
kryddgurksskivor (Gurka, vatten, ättika, socker, salt, konserveringsmedel (E211, E 202), stabiliseringsmedel (E509) och naturliga aromer.) -
Lunch
Knackkorvssoppa L, M, G, Ä, , Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG, Plättar L, S, Blandsylt L, M, G, ÄKnackkorvssoppa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,390 kcal
Energi, kJ: 294,650 kJ
Fett, totalt: 2,330 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 8,740 g
Sockerarter: 1,280 g
Protein: 2,850 g
Salt: 0,690 g
potatis (SVAVEL), vatten, knackkorvsbit, sopparotsaker , persilja, köttbuljongpulver, salt, vitpeppar, lagerblad, kryddpeppar Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 16,090 kcal
Energi, kJ: 65,650 kJ
Fett, totalt: 0,350 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 2,480 g
Sockerarter: 2,250 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,010 g
isbergssallad, gurka, tomat Plättar L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 191,000 kcal
Energi, kJ: 807,000 kJ
Fett, totalt: 3,900 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 32,000 g
Sockerarter: 3,800 g
Protein: 5,800 g
Salt: 0,840 g
plättar (vatten, VETEMJÖL, ÄGG, VETE- och risstärkelse, margarin (rapsolja, emulgeringsmedel E 471), socker, dextros, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEINPRODUKT, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer) Blandsylt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 162,000 kcal
Energi, kJ: 686,000 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 39,500 g
Sockerarter: 38,800 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,020 g
blandsylt (Socker, vatten, äppelmos (15,1 %, EU och icke-EU), jordgubb (15 %, EU och icke-EU), blåbär (1,7 %, EU), svartvinbär (1,7 %, EU), hallon (1,5 %, EU), förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202)) -
Middag
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S, , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, , , Omenakiisseliä L, M, G, Ä, VEGKycklingfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 100,650 kcal
Energi, kJ: 414,100 kJ
Fett, totalt: 4,500 g
Fettsyror, mättade: 0,680 g
Kolhydrater, digererbara: 10,210 g
Sockerarter: 1,160 g
Protein: 5,560 g
Salt: 0,660 g
potatis, grädde (MJÖLK), Broileri lårfiléstrimlor (Finland), lök, köttbuljong, kycklingbuljongpulver, salt, kryddblandning Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 23,660 kcal
Energi, kJ: 100,800 kJ
Fett, totalt: 0,000 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 5,450 g
Sockerarter: 5,140 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,080 g
morot Omenakiisseliä L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,740 kcal
Energi, kJ: 298,580 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 17,060 g
Sockerarter: 13,890 g
Protein: 0,150 g
Salt: 0,000 g
vatten, äppelpuré, äppelaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, farinsocker -
Kvällsmål
Oltermanniost L, G, Ä, , Gurka L, M, G, Ä, Skogsbäryoghurt L, G, Ä,Oltermanniost L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 272,000 kcal
Energi, kJ: 1135,000 kJ
Fett, totalt: 17,000 g
Fettsyror, mättade: 10,000 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
oltermanniost (pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.) Gurka L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 11,300 kcal
Energi, kJ: 47,270 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 1,400 g
Sockerarter: 1,400 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,010 g
gurka Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,000 kcal
Energi, kJ: 279,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker, jordgubbar, blåbär, hallonpuré, lingonpuré, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D. Produkten innehåller 2 % bär.)
lör 4.5.2024
-
Frukost
4-viljan puuroa L, Ä, S, Rispirog L, Påläggskorv L, M, G, Ä, Paprika L, M, G, Ä4-viljan puuroa L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,260 kcal
Energi, kJ: 322,840 kJ
Fett, totalt: 2,960 g
Fettsyror, mättade: 1,620 g
Kolhydrater, digererbara: 7,690 g
Sockerarter: 2,670 g
Protein: 4,250 g
Salt: 0,380 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Rispirog L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 223,000 kcal
Energi, kJ: 932,000 kJ
Fett, totalt: 7,000 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 34,000 g
Sockerarter: 2,100 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,980 g
rispirog (vatten, ris 22% (EU), FULLKORNSRÅGMJÖL, vegetabilisk olja (ryps, raps), VETEMJÖL, modifierad VETESTÄRKELSE, druvsocker, salt, VETEGLUTEN, majsstärkelse, aromer, malt (KORN, RÅG), socker, karamelliserad socker, emulgeringsmedel (E322, E508, E450i), färgämne (E160a), mjölbehandlingsmedel (E300). Kan innehålla spår av mölk, soja, ägg.) Påläggskorv L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 165,000 kcal
Energi, kJ: 686,000 kJ
Fett, totalt: 12,000 g
Fettsyror, mättade: 3,600 g
Kolhydrater, digererbara: 5,300 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 9,200 g
Salt: 1,400 g
påläggskorv (kött (kyckling, svin), vatten,potatisstärkelse, fjäderfäfett, svål, joderat salt, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit, kryddor (bl.a. chili), arom. Kyckling- och svinkötts ursprung Finland) Paprika L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 28,390 kcal
Energi, kJ: 118,780 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 4,500 g
Sockerarter: 4,500 g
Protein: 0,940 g
Salt: 0,010 g
paprika -
Lunch
Fiskbullar L, M, G, Ä, S, , Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, , Sitruunainen vihersalaatti L, M, G, Ä, VEG, Persikakräm L, M, G, Ä, VEGFiskbullar L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 200,000 kcal
Energi, kJ: 850,000 kJ
Fett, totalt: 15,000 g
Fettsyror, mättade: 1,700 g
Kolhydrater, digererbara: 2,900 g
Sockerarter: 0,400 g
Protein: 14,000 g
Salt: 0,900 g
fiskbullar (Odlad norsk LAX (Salmo salar) 47 %, fiskad SEJ (Pollachius virens) FAO 27 Nordost-Atlanten, potatis, vatten, broccoli, rapsolja, potatisflingor, SOJAprotein, lök, citronsaft, dill, jodhaltigt salt, förtjockningsmedel(E461, E407a), vitlök, vitpeppar, chili. Fiskhalt 55 %. Tillsatt salt 0,5 %.) (Finland) Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,730 kcal
Energi, kJ: 490,990 kJ
Fett, totalt: 9,890 g
Fettsyror, mättade: 5,830 g
Kolhydrater, digererbara: 3,690 g
Sockerarter: 3,690 g
Protein: 2,980 g
Salt: 0,430 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 82,770 kcal
Energi, kJ: 345,290 kJ
Fett, totalt: 2,450 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 12,620 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,660 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), Flora Professional Smörgåsmargarin mjölkfritt 70% 1x2,5 kg, salt Innehåller: Svavel Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,370 kcal
Energi, kJ: 398,280 kJ
Fett, totalt: 4,160 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 11,970 g
Sockerarter: 11,420 g
Protein: 1,020 g
Salt: 0,060 g
rotsakstärningar, sirap, rapsolja, farinsocker Sitruunainen vihersalaatti L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,770 kcal
Energi, kJ: 161,570 kJ
Fett, totalt: 2,880 g
Fettsyror, mättade: 0,550 g
Kolhydrater, digererbara: 2,720 g
Sockerarter: 2,360 g
Protein: 0,770 g
Salt: 0,030 g
isbergssallad, gurka, salladblandning, citrusvinägrett Kan innehålla: Senap, Sesam Persikakräm L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,670 kcal
Energi, kJ: 257,950 kJ
Fett, totalt: 0,040 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 14,980 g
Sockerarter: 11,890 g
Protein: 0,140 g
Salt: 0,000 g
vatten, persikapuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse -
Middag
Vegetarisk minestronesoppa L, M, Ä, S, VEG, chokladmousse L, G, ÄVegetarisk minestronesoppa L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 50,800 kcal
Energi, kJ: 212,440 kJ
Fett, totalt: 0,750 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 7,850 g
Sockerarter: 1,640 g
Protein: 2,510 g
Salt: 0,450 g
vatten, potatistärning, bönblandning (SOJA), morot, ärter, minispagetti (VETE, GLUTEN), lök, palsternacka, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, salt, vitlökstärning, oregano, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg chokladmousse L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 200,540 kcal
Energi, kJ: 849,240 kJ
Fett, totalt: 8,590 g
Fettsyror, mättade: 6,670 g
Kolhydrater, digererbara: 24,090 g
Sockerarter: 19,910 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,260 g
maitojuoma (MJÖLK), chokladmousseingrediens (MJÖLK) Innehåller: Mjölk -
Kvällsmål
Skinkpålägg L, M, G, Ä, , tomat L, M, G, Ä, Skogsbäryoghurt L, G, Ä,Skinkpålägg L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,000 kcal
Energi, kJ: 410,000 kJ
Fett, totalt: 3,000 g
Fettsyror, mättade: 1,200 g
Kolhydrater, digererbara: 2,400 g
Sockerarter: 0,300 g
Protein: 15,000 g
Salt: 1,900 g
skinkpålägg (svinkött, vatten, stabiliseringsmedel (E 1412, E 450), joderad salt, förtjockningsmedel (E 407a, xantangummi), dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinköttets ursprung Finland) tomat L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 22,730 kcal
Energi, kJ: 95,110 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 3,450 g
Sockerarter: 3,350 g
Protein: 0,550 g
Salt: 0,010 g
tomat Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,000 kcal
Energi, kJ: 279,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker, jordgubbar, blåbär, hallonpuré, lingonpuré, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D. Produkten innehåller 2 % bär.)
sön 5.5.2024
-
Frukost
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, tomat L, M, G, Ä, Munakas L, G, SRisgrynsgröt L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 67,160 kcal
Energi, kJ: 281,790 kJ
Fett, totalt: 2,550 g
Fettsyror, mättade: 1,490 g
Kolhydrater, digererbara: 9,350 g
Sockerarter: 1,180 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,400 g
vatten, kaffegrädde (MJÖLK), grötris, salt tomat L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 22,730 kcal
Energi, kJ: 95,110 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 3,450 g
Sockerarter: 3,350 g
Protein: 0,550 g
Salt: 0,010 g
tomat Munakas L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 115,530 kcal
Energi, kJ: 480,840 kJ
Fett, totalt: 8,300 g
Fettsyror, mättade: 2,700 g
Kolhydrater, digererbara: 1,690 g
Sockerarter: 1,690 g
Protein: 8,610 g
Salt: 0,610 g
ägg (ÄGG), maitojuoma (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), salt -
Lunch
Dragonsås L, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, , Omenaista coleslaw-salaattia L, M, G, Nyponkvarg L, G, Ä, SDragonsås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,930 kcal
Energi, kJ: 492,050 kJ
Fett, totalt: 7,420 g
Fettsyror, mättade: 1,050 g
Kolhydrater, digererbara: 4,840 g
Sockerarter: 1,430 g
Protein: 8,480 g
Salt: 0,870 g
Broileri lårfiléstrimlor (Finland), grädde (MJÖLK), vatten, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), salt, dragon, krossad vitlök, lagerblad Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,340 kcal
Energi, kJ: 508,810 kJ
Fett, totalt: 1,180 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,170 g
Protein: 2,670 g
Salt: 0,290 g
vatten, ris, rapsolja, salt Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 102,860 kcal
Energi, kJ: 432,000 kJ
Fett, totalt: 0,620 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 19,540 g
Sockerarter: 2,570 g
Protein: 6,170 g
Salt: 0,010 g
majs Omenaista coleslaw-salaattia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,400 kcal
Energi, kJ: 316,230 kJ
Fett, totalt: 5,370 g
Fettsyror, mättade: 0,460 g
Kolhydrater, digererbara: 5,860 g
Sockerarter: 5,090 g
Protein: 0,820 g
Salt: 0,370 g
vitkål, riven morot, majonnäs (ÄGG, SENAP), äppel, vitvinsvinäger, salt Nyponkvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 146,210 kcal
Energi, kJ: 613,040 kJ
Fett, totalt: 6,540 g
Fettsyror, mättade: 3,770 g
Kolhydrater, digererbara: 15,140 g
Sockerarter: 14,200 g
Protein: 6,300 g
Salt: 0,070 g
kvarg (MJÖLK), nyponpuré, vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vanillinsocker -
Middag
Krämig morotssoppa med ingefära L, G, Ä, S, , Klappgröt med jordgubbar L, M, Ä, S, VEGKrämig morotssoppa med ingefära L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,400 kcal
Energi, kJ: 164,370 kJ
Fett, totalt: 1,420 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 5,130 g
Sockerarter: 3,040 g
Protein: 0,690 g
Salt: 0,570 g
vatten, morot, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, salt, ingefärapasta, persilja, strösocker, vitlökstärning Klappgröt med jordgubbar L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,410 kcal
Energi, kJ: 352,470 kJ
Fett, totalt: 0,330 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 18,220 g
Sockerarter: 11,530 g
Protein: 1,290 g
Salt: 0,000 g
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker -
Kvällsmål
Edamost L, G, Ä, , Issallat L, M, G, Ä, Skogsbäryoghurt L, G, Ä,Edamost L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 273,000 kcal
Energi, kJ: 1140,000 kJ
Fett, totalt: 17,000 g
Fettsyror, mättade: 10,000 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
edamost (Pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.) Issallat L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 13,020 kcal
Energi, kJ: 54,470 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 0,980 g
Sockerarter: 0,980 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,050 g
issallat Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,000 kcal
Energi, kJ: 279,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker, jordgubbar, blåbär, hallonpuré, lingonpuré, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D. Produkten innehåller 2 % bär.)
Nurmijärven Kirkonkylän terveyskeskus
Ruokalista ajalle 28.4 - 4.5.2024
sun 28.4.2024
-
Breakfast
Semolina Porridge L, K, S, cold cuts L, M, G, K, Cherry tomato L, M, G, KSemolina Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,770 kcal
Energy, kJ: 321,660 kJ
Fat: 3,590 g
Fatty acids, saturated: 2,030 g
Carbohydrate, available: 8,360 g
Sugars, total: 1,620 g
Protein: 2,360 g
Salt: 0,350 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN), salt cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 165,000 kcal
Energy, kJ: 686,000 kJ
Fat: 12,000 g
Fatty acids, saturated: 3,600 g
Carbohydrate, available: 5,300 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 9,200 g
Salt: 1,400 g
cold cuts (meat (chicken, pork), water, potato starch, poultry fat, pork skin, iodised salt, acidity regulator potassium chloride , stabilizer E 450, dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite, spices (incl. chili), flavor. Origin of pork and chicken Finland.) Cherry tomato L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 22,730 kcal
Energy, kJ: 95,110 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 3,450 g
Sugars, total: 3,350 g
Protein: 0,550 g
Salt: 0,010 g
cherry tomato -
Lunch
Almond Crusted Fish L, M, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG, Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S, Persikka-jogurttivanukas L, G, KAlmond Crusted Fish L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 184,530 kcal
Energy, kJ: 771,200 kJ
Fat: 10,670 g
Fatty acids, saturated: 2,130 g
Carbohydrate, available: 6,930 g
Sugars, total: 0,530 g
Protein: 14,930 g
Salt: 0,950 g
Almond fish (FISH, WHEAT, GLUTEN, ALMOND, NUT) May contain: Peanut Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 82,770 kcal
Energy, kJ: 345,290 kJ
Fat: 2,450 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 12,620 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,660 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), Flora Professional 70% 1x2.5kg tub, salt Contains: Sulfur Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 101,970 kcal
Energy, kJ: 413,760 kJ
Fat: 4,770 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 10,890 g
Sugars, total: 10,460 g
Protein: 1,470 g
Salt: 0,250 g
beetroot, rapeseed oil, caster sugar, red wine vinegar (SULFUR), thyme, black pepper, salt Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,950 kcal
Energy, kJ: 345,420 kJ
Fat: 6,640 g
Fatty acids, saturated: 0,510 g
Carbohydrate, available: 4,830 g
Sugars, total: 4,120 g
Protein: 0,950 g
Salt: 0,490 g
Cabbage, mayonnaise (EGG, MUSTARD), cucumber, pickled cucumber, dill, vinegar, caster sugar, black pepper Persikka-jogurttivanukas L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 135,440 kcal
Energy, kJ: 568,360 kJ
Fat: 5,970 g
Fatty acids, saturated: 3,530 g
Carbohydrate, available: 18,140 g
Sugars, total: 17,780 g
Protein: 1,800 g
Salt: 0,040 g
natural yoghurt (MILK), peach purée, whipping cream (MILK), apricot purée, caster sugar, water, gelatine -
Dinner
Chicken Gulasch Soup L, M, G, K, S, , Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEGChicken Gulasch Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,220 kcal
Energy, kJ: 310,820 kJ
Fat: 3,220 g
Fatty acids, saturated: 0,580 g
Carbohydrate, available: 5,270 g
Sugars, total: 1,580 g
Protein: 6,690 g
Salt: 0,740 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), potato cube, water, sweet pepper, crushed tomatoes, leek, pureed tomatoes, rapeseed oil, chicken stock powder, salt, garlic, black pepper, paprika powder Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,780 kcal
Energy, kJ: 223,330 kJ
Fat: 0,080 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 12,060 g
Sugars, total: 7,950 g
Protein: 0,170 g
Salt: 0,000 g
water, blueberry, caster sugar, berry- and fuit starch, mix juice -
Supper
Edam 15-18%, slices L, G, K, , Lettuce L, M, G, K, Berry yoghurt L, G, K,Edam 15-18%, slices L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 273,000 kcal
Energy, kJ: 1140,000 kJ
Fat: 17,000 g
Fatty acids, saturated: 10,000 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
Edam 15-18%, slices (Pasteurised MILK, salt and starter culture.) Lettuce L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 13,020 kcal
Energy, kJ: 54,470 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 0,980 g
Sugars, total: 0,980 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,050 g
lettuce Berry yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,000 kcal
Energy, kJ: 279,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
berry yoghurt (Pasteurised skim MILK, water, sugar, strawberry, blueberry, raspberry purée, lingonberry purée, modified starch, flavourings, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D. Product contains 2 % berries.)
mon 29.4.2024
-
Breakfast
Kaurapuuro L, K, S, Edam 15-18%, slices L, G, K, , cucumber L, M, G, KKaurapuuro L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 79,830 kcal
Energy, kJ: 333,550 kJ
Fat: 3,260 g
Fatty acids, saturated: 1,660 g
Carbohydrate, available: 7,720 g
Sugars, total: 2,630 g
Protein: 4,330 g
Salt: 0,370 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), oatmeal (OAT, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt May contain: Wheat, Rye, Barley Edam 15-18%, slices L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 273,000 kcal
Energy, kJ: 1140,000 kJ
Fat: 17,000 g
Fatty acids, saturated: 10,000 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
Edam 15-18%, slices (Pasteurised MILK, salt and starter culture.) cucumber L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 11,300 kcal
Energy, kJ: 47,270 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 1,400 g
Sugars, total: 1,400 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,010 g
cucumber -
Lunch
Ham Casserole L, G, K, Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG, , Red cabbage salad with blackcurrants L, M, G, K, S, VEG, Puolukkaherkkua L, KHam Casserole L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,970 kcal
Energy, kJ: 432,500 kJ
Fat: 4,680 g
Fatty acids, saturated: 0,960 g
Carbohydrate, available: 11,910 g
Sugars, total: 1,240 g
Protein: 4,340 g
Salt: 0,760 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), pizza strips (Finland), slow cured ham shreds, onion, meat stock powder, salt, basil, black pepper Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 30,000 kcal
Energy, kJ: 130,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 5,300 g
Sugars, total: 4,100 g
Protein: 0,900 g
Salt: 0,050 g
sunny vegetable mix Red cabbage salad with blackcurrants L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 34,530 kcal
Energy, kJ: 145,710 kJ
Fat: 0,250 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 6,610 g
Sugars, total: 6,360 g
Protein: 0,320 g
Salt: 0,000 g
Red cabbage, blackcurrant, caster sugar Puolukkaherkkua L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 178,040 kcal
Energy, kJ: 749,460 kJ
Fat: 7,760 g
Fatty acids, saturated: 6,300 g
Carbohydrate, available: 22,200 g
Sugars, total: 15,070 g
Protein: 2,990 g
Salt: 0,050 g
lingonberry, semi-skimmed lactose free milk (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), oatmeal (OAT, GLUTEN), caster sugar May contain: Wheat, Rye, Barley -
Dinner
Juustoista savuporokeittoa L, G, K, S, Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEGJuustoista savuporokeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,960 kcal
Energy, kJ: 312,580 kJ
Fat: 5,090 g
Fatty acids, saturated: 3,000 g
Carbohydrate, available: 3,660 g
Sugars, total: 1,270 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,750 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), Organic white beans (MILK), onion, smoked deer meat, cornstarch, parsley, meat stock powder, caster sugar, salt, black pepper Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,880 kcal
Energy, kJ: 270,330 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 14,950 g
Sugars, total: 10,980 g
Protein: 0,240 g
Salt: 0,020 g
water, crushed raspberries, caster sugar, cranberry juice concentrate, berry- and fuit starch, salt -
Supper
cold cuts L, M, G, K, , Cherry tomato L, M, G, K, Berry yoghurt L, G, K, , multigrain bread L, M, K,cold cuts L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 84,000 kcal
Energy, kJ: 355,000 kJ
Fat: 2,000 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 2,800 g
Sugars, total: 0,700 g
Protein: 13,000 g
Salt: 1,900 g
cold cuts (chicken (61 %), water, potato starch, iodised salt, thickener (E 407a, guar gum), stabilizers (E 450, E 451), potato fiber, dextrose, antioxidant E 301, maltodextrin, acidity regulator potassium chloride, ginger, flavors. Origin of chicken Finland) Cherry tomato L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 22,730 kcal
Energy, kJ: 95,110 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 3,450 g
Sugars, total: 3,350 g
Protein: 0,550 g
Salt: 0,010 g
cherry tomato Berry yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,000 kcal
Energy, kJ: 279,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
berry yoghurt (Pasteurised skim MILK, water, sugar, strawberry, blueberry, raspberry purée, lingonberry purée, modified starch, flavourings, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D. Product contains 2 % berries.) multigrain bread L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 268,000 kcal
Energy, kJ: 1128,000 kJ
Fat: 4,400 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 44,000 g
Sugars, total: 2,100 g
Protein: 8,400 g
Salt: 0,700 g
multigrain bread (WHEAT flour, water, wholegrain RYE flour 15%, WHEAT groats 15%, dried WHEAT sourdough, potato flakes, yeast, rapeseed oil, OAT fiber, iodised salt, WHEAT GLUTEN, flour treatment agent (E300).)
tue 30.4.2024
-
Breakfast
Ohrahiutalepuuroa L, K, S, cold cuts L, M, G, K, , apple L, M, G, KOhrahiutalepuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,530 kcal
Energy, kJ: 319,020 kJ
Fat: 2,800 g
Fatty acids, saturated: 1,580 g
Carbohydrate, available: 8,030 g
Sugars, total: 2,580 g
Protein: 4,120 g
Salt: 0,370 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), barley flakes (BARLEY, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt cold cuts L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,000 kcal
Energy, kJ: 410,000 kJ
Fat: 3,000 g
Fatty acids, saturated: 1,200 g
Carbohydrate, available: 2,400 g
Sugars, total: 0,300 g
Protein: 15,000 g
Salt: 1,900 g
cold cuts (pork, water, stabilizers (E 1412, E 450), iodised salt, thickening agents (E 407a, xanthan gum), dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland) apple L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 37,060 kcal
Energy, kJ: 155,080 kJ
Fat: 0,090 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 7,710 g
Sugars, total: 7,630 g
Protein: 0,170 g
Salt: 0,000 g
apple -
Lunch
Sitruunabroileria L, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, , Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, , , Jäävuori-tomaatti-ananassalaatti L, M, G, K, VEG, Mango Quark L, G, K, SSitruunabroileria L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,640 kcal
Energy, kJ: 359,660 kJ
Fat: 3,790 g
Fatty acids, saturated: 0,750 g
Carbohydrate, available: 5,520 g
Sugars, total: 2,190 g
Protein: 7,930 g
Salt: 0,910 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Stock for a meat bag, lactose free cooking cream (MILK), onion, chili sauce, lemon juice, cornstarch, chicken stock powder, parsley, lemon peel, salt, tumeric, crushed garlic, chili seasoning mix Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,340 kcal
Energy, kJ: 508,810 kJ
Fat: 1,180 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,170 g
Protein: 2,670 g
Salt: 0,290 g
water, porridge rice, rapeseed oil, salt Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 35,810 kcal
Energy, kJ: 149,850 kJ
Fat: 0,550 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 1,690 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 4,010 g
Salt: 0,030 g
broccoli Jäävuori-tomaatti-ananassalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 25,910 kcal
Energy, kJ: 107,890 kJ
Fat: 0,430 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 4,930 g
Sugars, total: 4,720 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,010 g
salad, cherry tomato, pineapple bits Mango Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 140,130 kcal
Energy, kJ: 586,460 kJ
Fat: 7,350 g
Fatty acids, saturated: 4,270 g
Carbohydrate, available: 12,140 g
Sugars, total: 11,870 g
Protein: 6,070 g
Salt: 0,070 g
quark (MILK), mango purée, lactose free double cream (MILK), caster sugar Contains: Milk -
Dinner
Warm Potato Salad L, G, K, S, Frankfurter Sausage L, M, G, K, Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG, clementine L, M, G, KWarm Potato Salad L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 97,920 kcal
Energy, kJ: 406,850 kJ
Fat: 4,580 g
Fatty acids, saturated: 1,340 g
Carbohydrate, available: 13,120 g
Sugars, total: 1,490 g
Protein: 1,920 g
Salt: 0,390 g
potato cube, lactose free cooking cream (MILK), onion, crème fraiche (MILK), caper, mustard (MUSTARD), starch, salt, lemon juice, black pepper Frankfurter Sausage L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 170,000 kcal
Energy, kJ: 707,000 kJ
Fat: 12,000 g
Fatty acids, saturated: 3,500 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 8,200 g
Salt: 1,900 g
small sausage (water, mechanically separated poultry meat (Finland), potato starch, pork, pork skin, poultry fat, chicken, iodised salt, pork fat, stabilizer E 450, smoke flavor, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork and chicken Finland.) Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 16,090 kcal
Energy, kJ: 65,650 kJ
Fat: 0,350 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 2,480 g
Sugars, total: 2,250 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,010 g
salad, cucumber, tomato clementine L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 45,400 kcal
Energy, kJ: 189,960 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 8,300 g
Sugars, total: 8,200 g
Protein: 0,560 g
Salt: 0,000 g
clementine -
Supper
Edam 15-18%, slices L, G, K, , cucumber L, M, G, K, Berry yoghurt L, G, K,Edam 15-18%, slices L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 273,000 kcal
Energy, kJ: 1140,000 kJ
Fat: 17,000 g
Fatty acids, saturated: 10,000 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
Edam 15-18%, slices (Pasteurised MILK, salt and starter culture.) cucumber L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 11,300 kcal
Energy, kJ: 47,270 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 1,400 g
Sugars, total: 1,400 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,010 g
cucumber Berry yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,000 kcal
Energy, kJ: 279,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
berry yoghurt (Pasteurised skim MILK, water, sugar, strawberry, blueberry, raspberry purée, lingonberry purée, modified starch, flavourings, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D. Product contains 2 % berries.)
wed 1.5.2024
-
Breakfast
Vehnähiut.puuroa L, K, S, cold cuts L, M, G, K, Cherry tomato L, M, G, K, graham bread rollVehnähiut.puuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,090 kcal
Energy, kJ: 321,310 kJ
Fat: 2,860 g
Fatty acids, saturated: 1,610 g
Carbohydrate, available: 7,950 g
Sugars, total: 2,640 g
Protein: 4,330 g
Salt: 0,380 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 217,000 kcal
Energy, kJ: 899,000 kJ
Fat: 19,000 g
Fatty acids, saturated: 7,100 g
Carbohydrate, available: 0,300 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 11,000 g
Salt: 2,000 g
cold cuts (pork, water, ham (20 %), iodised salt, pork skin, stabilizer E 450, potato fiber, dextrose, spices (white pepper, coriander, ginger), antioxidant E 301, maltodextrin, flavors, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland) Cherry tomato L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 22,730 kcal
Energy, kJ: 95,110 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 3,450 g
Sugars, total: 3,350 g
Protein: 0,550 g
Salt: 0,010 g
cherry tomato graham bread roll Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 253,000 kcal
Energy, kJ: 1062,000 kJ
Fat: 1,300 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 51,000 g
Sugars, total: 0,500 g
Protein: 8,500 g
Salt: 1,000 g
graham bread roll (WHEAT flour (EU), water, yeast, salt, dried sourdough (WHEAT), glucose, emulsifier (E472e), acidity regulator (E341), flour treatment agent (E300), enzymes, rapeseed oil, sunflower oil.) -
Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG, , , Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG, doughnut L, Talon sima L, M, G, K, S, VEGKermaista uunikalaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,750 kcal
Energy, kJ: 499,380 kJ
Fat: 5,870 g
Fatty acids, saturated: 0,560 g
Carbohydrate, available: 3,060 g
Sugars, total: 0,890 g
Protein: 13,720 g
Salt: 0,630 g
pollock (FISH) (Poland), lactose free cooking cream (MILK), chives, cornstarch, salt, starch, black pepper Contains: Fish Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,820 kcal
Energy, kJ: 398,480 kJ
Fat: 5,780 g
Fatty acids, saturated: 0,480 g
Carbohydrate, available: 6,030 g
Sugars, total: 4,380 g
Protein: 2,940 g
Salt: 0,210 g
brussels sprouts, rapeseed oil, syrup, salt Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 15,980 kcal
Energy, kJ: 65,310 kJ
Fat: 0,350 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 2,510 g
Sugars, total: 2,300 g
Protein: 0,790 g
Salt: 0,010 g
salad, cucumber, sweet pepper doughnut L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 395,000 kcal
Energy, kJ: 1649,000 kJ
Fat: 23,000 g
Fatty acids, saturated: 10,000 g
Carbohydrate, available: 39,000 g
Sugars, total: 9,600 g
Protein: 5,800 g
Salt: 0,490 g
doughnut (WHEAT flour, palmoil, water, sugar, EGG, raspberry 2,4%, yeast, rapeseed oil, apple 1,2%, salt, cardamom, modified potato starch, WHEAT GLUTEN, emulsifiers (E471, E472e, E481), glucose, thickener (E466), colour (E163), flavours, flour teatment agent (E300). May contain traces of milk, soya. Product contains raspberry apple filling 12% (Finland).) Talon sima L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 53,700 kcal
Energy, kJ: 227,370 kJ
Fat: 0,010 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 13,180 g
Sugars, total: 13,050 g
Protein: 0,060 g
Salt: 0,010 g
water, brown sugar, caster sugar, lemon, syrup, lemon juice, raisin, yeast -
Dinner
Pearl Barley Porridge L, K, S, Carrot-graham vegetable pie L, M, K, , Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEGPearl Barley Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,220 kcal
Energy, kJ: 295,070 kJ
Fat: 2,650 g
Fatty acids, saturated: 1,470 g
Carbohydrate, available: 9,220 g
Sugars, total: 1,190 g
Protein: 1,820 g
Salt: 0,480 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), barley groat (BARLEY, GLUTEN), salt Carrot-graham vegetable pie L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 200,000 kcal
Energy, kJ: 860,000 kJ
Fat: 5,300 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 31,000 g
Sugars, total: 4,000 g
Protein: 6,000 g
Salt: 0,690 g
carrot-graham vegetable pie (Carrot 27%, WHEAT flour, WHEAT granules, WHEAT grain, water, onion, rapeseed oil, sugar, yeast, iodised salt, vegetable fat (shea and coconut oil), WHEAT gluten, spices (black pepper, paprika, ginger), corn starch, potassium chloride. Vegetable content 31%. May contain mustard seeds.) Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,780 kcal
Energy, kJ: 223,330 kJ
Fat: 0,080 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 12,060 g
Sugars, total: 7,950 g
Protein: 0,170 g
Salt: 0,000 g
water, blueberry, caster sugar, berry- and fuit starch, mix juice -
Supper
Cold cuts L, M, G, K, , sweet pepper L, M, G, K, Berry yoghurt L, G, K,Cold cuts L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 104,000 kcal
Energy, kJ: 441,000 kJ
Fat: 2,400 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 2,900 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 18,000 g
Salt: 1,900 g
cold cuts (Finnish pork ham (83%), water, potato starch, iodized salt, mineral salt (sodium and potassium chloride), antioxidant (E301), preservative (E250). Meat content 83%.) sweet pepper L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 28,390 kcal
Energy, kJ: 118,780 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 4,500 g
Sugars, total: 4,500 g
Protein: 0,940 g
Salt: 0,010 g
sweet pepper Berry yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,000 kcal
Energy, kJ: 279,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
berry yoghurt (Pasteurised skim MILK, water, sugar, strawberry, blueberry, raspberry purée, lingonberry purée, modified starch, flavourings, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D. Product contains 2 % berries.)
thu 2.5.2024
-
Breakfast
Pearl Porridge L, G, K, Cream cheese 17% L, G, K, , cucumber L, M, G, KPearl Porridge L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,690 kcal
Energy, kJ: 240,490 kJ
Fat: 1,910 g
Fatty acids, saturated: 1,130 g
Carbohydrate, available: 9,370 g
Sugars, total: 0,920 g
Protein: 0,700 g
Salt: 0,310 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), potato groats, salt Cream cheese 17% L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 272,000 kcal
Energy, kJ: 1135,000 kJ
Fat: 17,000 g
Fatty acids, saturated: 10,000 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
Cream cheese 17% (pasteurized MILK, salt and starter culture.) cucumber L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 11,300 kcal
Energy, kJ: 47,270 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 1,400 g
Sugars, total: 1,400 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,010 g
cucumber -
Lunch
Biff à la Lindström L, M, K, Tartar Sauce L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, , , Makea kaalisalaatti L, M, G, K, S, VEG, Punaherukka-banaani smoothie L, G, K, SBiff à la Lindström L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 225,680 kcal
Energy, kJ: 944,320 kJ
Fat: 12,480 g
Fatty acids, saturated: 4,680 g
Carbohydrate, available: 11,440 g
Sugars, total: 3,020 g
Protein: 16,640 g
Salt: 1,140 g
Meat patty ('meat 51 % (pork, beef), pickled beetroot (27 % (beetroot, sweetener saccharin )), water, SOY PROTEIN PRODUCT, potato starch, bread crumbs (WHEAT), spices (onion, allspice, white pepper, black pepper, paprika, garlic), iodised salt, WHEAT FIBER, sugar, pea protein. Origin of pork and beef Finland.) (Finland) Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 194,640 kcal
Energy, kJ: 805,530 kJ
Fat: 16,270 g
Fatty acids, saturated: 3,060 g
Carbohydrate, available: 10,370 g
Sugars, total: 8,900 g
Protein: 1,420 g
Salt: 0,740 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 23,660 kcal
Energy, kJ: 100,800 kJ
Fat: 0,000 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 5,450 g
Sugars, total: 5,140 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,080 g
carrot Makea kaalisalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,560 kcal
Energy, kJ: 287,030 kJ
Fat: 0,120 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 14,350 g
Sugars, total: 14,230 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,010 g
Cabbage, gooseberry jam Punaherukka-banaani smoothie L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,450 kcal
Energy, kJ: 317,620 kJ
Fat: 1,440 g
Fatty acids, saturated: 0,820 g
Carbohydrate, available: 11,690 g
Sugars, total: 11,240 g
Protein: 2,850 g
Salt: 0,070 g
Dark chocolate-granola yoghurt (MILK), semi-skimmed lactose free milk (MILK), banana purée, redcurrant, caster sugar -
Dinner
Fish and Vegetable Soup L, G, K, , Vanilla ice cream portion pack L, G, KFish and Vegetable Soup L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 59,060 kcal
Energy, kJ: 245,520 kJ
Fat: 1,200 g
Fatty acids, saturated: 0,610 g
Carbohydrate, available: 6,310 g
Sugars, total: 0,770 g
Protein: 5,080 g
Salt: 0,740 g
potato (SULFUR), water, cubed pollock (FISH), carrot, Organic white beans (MILK), salt, dill, fish stock powder (FISH), white pepper Contains: Fish, Sulfur May contain: Shellfish, Mollucs Vanilla ice cream portion pack L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 199,000 kcal
Energy, kJ: 834,000 kJ
Fat: 8,200 g
Fatty acids, saturated: 4,600 g
Carbohydrate, available: 29,000 g
Sugars, total: 16,000 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
Vanilla ice cream portion pack (Ingredients: Skimmed MILK from powder (Finland), glucose syrup, CREAM (Finland), sugar, stabilizers (E412, E410), emulsifier (E471), natural vanilla flavor, dextrose. MAY CONTAIN NUTS.) -
Supper
cold cuts L, M, G, K, , Lettuce L, M, G, K, Berry yoghurt L, G, K,cold cuts L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 84,000 kcal
Energy, kJ: 355,000 kJ
Fat: 2,000 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 2,800 g
Sugars, total: 0,700 g
Protein: 13,000 g
Salt: 1,900 g
cold cuts (chicken (61 %), water, potato starch, iodised salt, thickener (E 407a, guar gum), stabilizers (E 450, E 451), potato fiber, dextrose, antioxidant E 301, maltodextrin, acidity regulator potassium chloride, ginger, flavors. Origin of chicken Finland) Lettuce L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 13,020 kcal
Energy, kJ: 54,470 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 0,980 g
Sugars, total: 0,980 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,050 g
lettuce Berry yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,000 kcal
Energy, kJ: 279,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
berry yoghurt (Pasteurised skim MILK, water, sugar, strawberry, blueberry, raspberry purée, lingonberry purée, modified starch, flavourings, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D. Product contains 2 % berries.)
fri 3.5.2024
-
Breakfast
Kaurapuuro L, K, S, Liver sausage L, M, G, K, pickled cucumber L, M, G, KKaurapuuro L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 79,830 kcal
Energy, kJ: 333,550 kJ
Fat: 3,260 g
Fatty acids, saturated: 1,660 g
Carbohydrate, available: 7,720 g
Sugars, total: 2,630 g
Protein: 4,330 g
Salt: 0,370 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), oatmeal (OAT, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt May contain: Wheat, Rye, Barley Liver sausage L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 240,000 kcal
Energy, kJ: 1000,000 kJ
Fat: 21,000 g
Fatty acids, saturated: 8,000 g
Carbohydrate, available: 1,400 g
Sugars, total: 0,800 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,800 g
liver sausage (Finnish pork meat, water, Finnish pork liver (22%), pork rind, pork fat, iodised salt, sugar, acidity regulator (E575), spices (e.g. onion), antioxidant (ascorbic acid), flavourings, preservative (E250). Meat content 40%. Meat and ingredients comparable to meat in total 69%.) pickled cucumber L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 23,000 kcal
Energy, kJ: 100,000 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 4,600 g
Sugars, total: 4,600 g
Protein: 0,700 g
Salt: 1,600 g
pickled cucumber (Cucumber, water, vinegar, sugar, salt, preservatives (E211, E 202), stabilizer (E509) and natural aromas.) -
Lunch
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, , Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG, Crepes L, S, Mixed berries jam L, M, G, KFrankfurter Sausage Soup L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,390 kcal
Energy, kJ: 294,650 kJ
Fat: 2,330 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 8,740 g
Sugars, total: 1,280 g
Protein: 2,850 g
Salt: 0,690 g
potato (SULFUR), water, sausage piece, soup vegetables, parsley, meat stock powder, salt, white pepper, Bay leaf, allspice Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 16,090 kcal
Energy, kJ: 65,650 kJ
Fat: 0,350 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 2,480 g
Sugars, total: 2,250 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,010 g
salad, cucumber, tomato Crepes L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 191,000 kcal
Energy, kJ: 807,000 kJ
Fat: 3,900 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 32,000 g
Sugars, total: 3,800 g
Protein: 5,800 g
Salt: 0,840 g
pancakes (water, WHEAT FLOUR, EGG, WHEAT and rice starch, margarine (rapeseed oil, emulsifyer E 471), sugar, dextrose, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK proteinproduct, leavening agents (E 450, E 500), flavors) Mixed berries jam L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 162,000 kcal
Energy, kJ: 686,000 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 39,500 g
Sugars, total: 38,800 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,020 g
mixed berries jam (Sugar, water, applepuree (15.1%, EU and non-EU), strawberry (15 %, EU and non-EU), blueberry (1.7 %, EU), blackcurrant (1.7 %, EU), raspberry (1.5 %, EU), thickener (E440), acidity regulator (E330 ), preservative (E202) -
Dinner
Potato Casserole with Chicken L, G, K, S, , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, , , Apple Kissel L, M, G, K, VEGPotato Casserole with Chicken L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 100,650 kcal
Energy, kJ: 414,100 kJ
Fat: 4,500 g
Fatty acids, saturated: 0,680 g
Carbohydrate, available: 10,210 g
Sugars, total: 1,160 g
Protein: 5,560 g
Salt: 0,660 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), boneless & skinless chicken thigh (Finland), onion, Stock for a meat bag, chicken stock powder, salt, seasoning mix Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 23,660 kcal
Energy, kJ: 100,800 kJ
Fat: 0,000 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 5,450 g
Sugars, total: 5,140 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,080 g
carrot Apple Kissel L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,740 kcal
Energy, kJ: 298,580 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 17,060 g
Sugars, total: 13,890 g
Protein: 0,150 g
Salt: 0,000 g
water, apple purée, apple juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, brown sugar -
Supper
Cream cheese 17% L, G, K, , cucumber L, M, G, K, Berry yoghurt L, G, K,Cream cheese 17% L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 272,000 kcal
Energy, kJ: 1135,000 kJ
Fat: 17,000 g
Fatty acids, saturated: 10,000 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
Cream cheese 17% (pasteurized MILK, salt and starter culture.) cucumber L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 11,300 kcal
Energy, kJ: 47,270 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 1,400 g
Sugars, total: 1,400 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,010 g
cucumber Berry yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,000 kcal
Energy, kJ: 279,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
berry yoghurt (Pasteurised skim MILK, water, sugar, strawberry, blueberry, raspberry purée, lingonberry purée, modified starch, flavourings, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D. Product contains 2 % berries.)
sat 4.5.2024
-
Breakfast
4-viljan puuroa L, K, S, Karelian pasty L, cold cuts L, M, G, K, sweet pepper L, M, G, K4-viljan puuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,260 kcal
Energy, kJ: 322,840 kJ
Fat: 2,960 g
Fatty acids, saturated: 1,620 g
Carbohydrate, available: 7,690 g
Sugars, total: 2,670 g
Protein: 4,250 g
Salt: 0,380 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt Karelian pasty L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 223,000 kcal
Energy, kJ: 932,000 kJ
Fat: 7,000 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 34,000 g
Sugars, total: 2,100 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,980 g
karelian pasty (water, rice 22% (EU), whole grain RYE flour, vegetable oil (rapeseed), WHEAT flour, modified WHEAT starch, glucose, salt, WHEAT GLUTEN, corn starch, flavor, malt (BARLEY, RYE), sugar, caramellised sugar, emulsifier (E322, E508, E450i), color (E160a), flour treatment agent (E300). May contain traces of milk, soy, egg.) cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 165,000 kcal
Energy, kJ: 686,000 kJ
Fat: 12,000 g
Fatty acids, saturated: 3,600 g
Carbohydrate, available: 5,300 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 9,200 g
Salt: 1,400 g
cold cuts (meat (chicken, pork), water, potato starch, poultry fat, pork skin, iodised salt, acidity regulator potassium chloride , stabilizer E 450, dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite, spices (incl. chili), flavor. Origin of pork and chicken Finland.) sweet pepper L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 28,390 kcal
Energy, kJ: 118,780 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 4,500 g
Sugars, total: 4,500 g
Protein: 0,940 g
Salt: 0,010 g
sweet pepper -
Lunch
Fisherman's Fish Balls L, M, G, K, S, , Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG, , Sitruunainen vihersalaatti L, M, G, K, VEG, Peach Fool L, M, G, K, VEGFisherman's Fish Balls L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 200,000 kcal
Energy, kJ: 850,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 1,700 g
Carbohydrate, available: 2,900 g
Sugars, total: 0,400 g
Protein: 14,000 g
Salt: 0,900 g
Rainbow trout balls (Cultured Norwegian SALMON (Salmo salar) 47 %, caught SHAITHE (Pollachius virens) FAO 27 Northeast Atlantic, potato, water, broccoli, rapeseed oil, potato flakes, SOY protein, onion, lemon juice, dill, salt, thickeners (E461, E407a), garlic, white pepper, chili. Fish content 55 %. Added salt 0,5 %.) (Finland) Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,730 kcal
Energy, kJ: 490,990 kJ
Fat: 9,890 g
Fatty acids, saturated: 5,830 g
Carbohydrate, available: 3,690 g
Sugars, total: 3,690 g
Protein: 2,980 g
Salt: 0,430 g
lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 82,770 kcal
Energy, kJ: 345,290 kJ
Fat: 2,450 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 12,620 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,660 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), Flora Professional 70% 1x2.5kg tub, salt Contains: Sulfur Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,370 kcal
Energy, kJ: 398,280 kJ
Fat: 4,160 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 11,970 g
Sugars, total: 11,420 g
Protein: 1,020 g
Salt: 0,060 g
root vegetables, syrup, rapeseed oil, brown sugar Sitruunainen vihersalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,770 kcal
Energy, kJ: 161,570 kJ
Fat: 2,880 g
Fatty acids, saturated: 0,550 g
Carbohydrate, available: 2,720 g
Sugars, total: 2,360 g
Protein: 0,770 g
Salt: 0,030 g
salad, cucumber, lettuce mix, citrus fruit vinaigrette May contain: Mustard, Sesame Peach Fool L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,670 kcal
Energy, kJ: 257,950 kJ
Fat: 0,040 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 14,980 g
Sugars, total: 11,890 g
Protein: 0,140 g
Salt: 0,000 g
water, peach purée, caster sugar, berry- and fuit starch -
Dinner
Vegetable Minestrone Soup L, M, K, S, VEG, Chocolate Mousse L, G, KVegetable Minestrone Soup L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 50,800 kcal
Energy, kJ: 212,440 kJ
Fat: 0,750 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 7,850 g
Sugars, total: 1,640 g
Protein: 2,510 g
Salt: 0,450 g
water, potato cube, bean mix (SOY), grated carrot, pea, mini-spaghetti (WHEAT, GLUTEN), onion, parsnip, pureed tomatoes, vegetable stock powder, salt, garlic, oregano, black pepper May contain: Oat, Rye Chocolate Mousse L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 200,540 kcal
Energy, kJ: 849,240 kJ
Fat: 8,590 g
Fatty acids, saturated: 6,670 g
Carbohydrate, available: 24,090 g
Sugars, total: 19,910 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,260 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), mousse ingredient (MILK) Contains: Milk -
Supper
cold cuts L, M, G, K, , Cherry tomato L, M, G, K, Berry yoghurt L, G, K,cold cuts L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,000 kcal
Energy, kJ: 410,000 kJ
Fat: 3,000 g
Fatty acids, saturated: 1,200 g
Carbohydrate, available: 2,400 g
Sugars, total: 0,300 g
Protein: 15,000 g
Salt: 1,900 g
cold cuts (pork, water, stabilizers (E 1412, E 450), iodised salt, thickening agents (E 407a, xanthan gum), dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland) Cherry tomato L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 22,730 kcal
Energy, kJ: 95,110 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 3,450 g
Sugars, total: 3,350 g
Protein: 0,550 g
Salt: 0,010 g
cherry tomato Berry yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,000 kcal
Energy, kJ: 279,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
berry yoghurt (Pasteurised skim MILK, water, sugar, strawberry, blueberry, raspberry purée, lingonberry purée, modified starch, flavourings, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D. Product contains 2 % berries.)
Aukioloajat
- = sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
- = ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan