Ravintolat:
Meritulli

Vireä
Rotsaksmos L, G, Ä, S, Härkiskäristystä L, M, G, Ä, VEG,

Rotsaksmos L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 92,410 kcal Energi, kJ: 383,830 kJ Fett, totalt: 3,860 g Fettsyror, mättade: 1,090 g Kolhydrater, digererbara: 11,660 g Sockerarter: 2,300 g Protein: 1,480 g Salt: 0,520 g	potatis (SVAVEL), morotspuré, grädde (MJÖLK), palsternacka, lök, bakningsmargarin, salt, vatten
Härkiskäristystä L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,220 kcal Energi, kJ: 252,900 kJ Fett, totalt: 2,030 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 5,680 g Sockerarter: 2,700 g Protein: 3,530 g Salt: 1,330 g	vatten, rotsakstärningar, lök, bondbönaberedning, purjolöksbitar, grönsaksbuljongpulver, salt, hel svartpeppar, kryddpeppar, lagerblad Kan innehålla: Havre

Lunch
Kåldolmar L, M, G, Ä, , Lingonsylt L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Kåldolmar L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 144,000 kcal Energi, kJ: 602,000 kJ Fett, totalt: 7,200 g Fettsyror, mättade: 2,200 g Kolhydrater, digererbara: 14,000 g Sockerarter: 9,200 g Protein: 5,300 g Salt: 0,880 g	kåldolmar (kål, kött 18 % (svin, nöt), glutenfri FULLKORNSHAVRE (8 %), sirap, ryps- och rapsolja, joderat salt, kryddor (lök, lagerblad, nejlika), dextros, aromer. Svin- och nötkötts ursprung Finland)
Lingonsylt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 142,000 kcal Energi, kJ: 604,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 34,300 g Sockerarter: 34,100 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	lingonsylt
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

Lunch, husmanskost
Braxenbulle L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Tilli-jogurttikastiketta L, G, S,

Braxenbulle L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 200,000 kcal Energi, kJ: 839,000 kJ Fett, totalt: 12,000 g Fettsyror, mättade: 2,900 g Kolhydrater, digererbara: 9,700 g Sockerarter: 2,200 g Protein: 13,000 g Salt: 0,900 g	fiskbullar (BRAXEN 59 % (Abramis bram, fångstområde FAO 27.3.d Östersjön, fångstmetod fyke), laktosfri GRÄDDE, ÄGG, morot, vegetabilisk olja (ryps- och rapsolja), potatisflingor (potatis, antioxidant (E223)), glutenfri HAVREFLINGOR, palsternacka, lök, salt, socker, tomatpulver, kryddor (svartpeppar). Kan innehålla ben. Kan innehålla spår av soja.)
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Tilli-jogurttikastiketta L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,750 kcal Energi, kJ: 396,920 kJ Fett, totalt: 5,560 g Fettsyror, mättade: 1,450 g Kolhydrater, digererbara: 6,940 g Sockerarter: 6,610 g Protein: 3,660 g Salt: 0,540 g	yoghurt (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), dill, strösocker, salt, vitpeppar

Sopplunch
Vegaaninen Currylla maustettua tomaattinen tofukeittoa L, M, G, Ä, ,

Vegaaninen Currylla maustettua tomaattinen tofukeittoa L, M, G, Ä, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 49,330 kcal Energi, kJ: 206,120 kJ Fett, totalt: 1,780 g Fettsyror, mättade: 0,280 g Kolhydrater, digererbara: 4,630 g Sockerarter: 1,810 g Protein: 2,950 g Salt: 0,360 g	vatten, potatis (SVAVEL), krossade tomater, morot, tofu ekologisk (SOJA), palsternacka, paprika, lök, rapsolja, salt, vitlökstärning, kryddblandning, gurkmeja

Vireä
Seitania lempeän tulisessa tomaatti-paprikakastikkeessa L, M, Ä, VEG, , , Persiljapotatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Seitania lempeän tulisessa tomaatti-paprikakastikkeessa L, M, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 143,130 kcal Energi, kJ: 599,730 kJ Fett, totalt: 5,870 g Fettsyror, mättade: 0,620 g Kolhydrater, digererbara: 9,320 g Sockerarter: 4,930 g Protein: 12,170 g Salt: 1,040 g	Feelia Seitanflarn 2kg (VETE, GLUTEN, SOJA) (Finland), krossade tomater, vatten, paprika, lök, tomatpuré, rapsolja, strösocker, vitlökstärning, chili, grönsaksbuljongpulver, salt
Persiljapotatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,540 kcal Energi, kJ: 321,280 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,520 g Sockerarter: 0,620 g Protein: 1,930 g Salt: 0,250 g	potatis (SVAVEL), persilja, salt

Lunch
Indisk kyckling med smör L, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Indisk kyckling med smör L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 176,650 kcal Energi, kJ: 736,120 kJ Fett, totalt: 12,550 g Fettsyror, mättade: 4,730 g Kolhydrater, digererbara: 6,300 g Sockerarter: 3,850 g Protein: 9,210 g Salt: 0,690 g	lårfilé av kyckling (Finland), krossade tomater, turkish yoghurt (MJÖLK), kokosgrädde, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, rapsolja, smör (MJÖLK), majsstärkelse, strösocker, Truly Indian Punjabi tandooripasta 2,5 kg, lök, mandelspån (NÖT), vitlökstärning, koriander Kan innehålla: Senap, Mandel, Nöt, Jordnöt, Cashew
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,600 kcal Energi, kJ: 581,400 kJ Fett, totalt: 1,920 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 25,480 g Sockerarter: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt

Lunch, husmanskost
Hybridi haukimurekepihvejä kotimaisesta hauesta L G L, G, Honungsrostade rotsaker L, M, G, Ä, ,

Hybridi haukimurekepihvejä kotimaisesta hauesta L G L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 128,650 kcal Energi, kJ: 533,450 kJ Fett, totalt: 2,410 g Fettsyror, mättade: 0,390 g Kolhydrater, digererbara: 6,400 g Sockerarter: 2,490 g Protein: 18,350 g Salt: 0,870 g	gädda (FISK), sojakross (SOJA), morot, grädde (MJÖLK), lök, ägg (ÄGG), vatten, potatisflingor, salt, frön (SENAP), vitpeppar
Honungsrostade rotsaker L, M, G, Ä, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 86,370 kcal Energi, kJ: 359,120 kJ Fett, totalt: 3,760 g Fettsyror, mättade: 0,410 g Kolhydrater, digererbara: 10,190 g Sockerarter: 8,820 g Protein: 0,930 g Salt: 0,260 g	morot, kålrot, palsternacka, flytande honung, rapsolja, salt, timjam

Sopplunch
Pumpasoppa L, G, Ä,

Pumpasoppa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 51,730 kcal Energi, kJ: 214,130 kJ Fett, totalt: 4,260 g Fettsyror, mättade: 0,350 g Kolhydrater, digererbara: 2,530 g Sockerarter: 1,350 g Protein: 0,520 g Salt: 0,720 g	BUTTERNUT 10KG PT 1KL, lök, vatten, grädde (MJÖLK), rapsolja, grönsaksbuljongpulver, limejuice (SVAVEL), salt

Vireä
Kasvis gyrosta L, M, Ä, VEG, , , Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Kasvis gyrosta L, M, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 140,500 kcal Energi, kJ: 587,120 kJ Fett, totalt: 7,490 g Fettsyror, mättade: 0,690 g Kolhydrater, digererbara: 6,730 g Sockerarter: 3,050 g Protein: 10,650 g Salt: 0,910 g	Feelia Seitanflarn 2kg (VETE, GLUTEN, SOJA), zucchini, paprika, METRO RÖDLÖK SKALAD 5KG, rapsolja, grönkål, paprikapulver, salt, Timjanpasta, svartpeppar
Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 185,000 kcal Energi, kJ: 770,000 kJ Fett, totalt: 3,250 g Fettsyror, mättade: 0,650 g Kolhydrater, digererbara: 29,000 g Sockerarter: 0,500 g Protein: 7,000 g Salt: 0,000 g	råg (HAVRE), vatten

Lunch
Stroganoffia L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Stroganoffia L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 110,830 kcal Energi, kJ: 461,600 kJ Fett, totalt: 6,160 g Fettsyror, mättade: 3,260 g Kolhydrater, digererbara: 3,370 g Sockerarter: 1,460 g Protein: 10,050 g Salt: 0,410 g	vatten, nötköttsstrimlor (Finland), lök, kryddgurkstärning, smetana (MJÖLK), tomatpuré, senap (SENAP), majsstärkelse, vitlökstärning, salt
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

Lunch, husmanskost
Kokt torsk med citron och kaprissås L, M, G, Ä

Sopplunch
Krämig morotssoppa L, G, Ä, ,

Krämig morotssoppa L, G, Ä, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 43,150 kcal Energi, kJ: 179,970 kJ Fett, totalt: 1,900 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 5,090 g Sockerarter: 2,180 g Protein: 0,740 g Salt: 0,640 g	vatten, ekologisk morot, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, salt, mint, vitpeppar

Vireä
Rödbetsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, , Retiisifraichea L, G, Ä

Rödbetsbullar L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 190,000 kcal Energi, kJ: 780,000 kJ Fett, totalt: 13,000 g Fettsyror, mättade: 2,900 g Kolhydrater, digererbara: 9,500 g Sockerarter: 4,600 g Protein: 6,600 g Salt: 0,900 g	grönsaksbulle (Rödbeta 47 %, förstekt lök (rapsolja, solrosolja), potatisgryn, rapsolja, ärtprotein, pumpakärnor, vatten, kokosolja, rostad linfrökross, modifierad potatisstärkelse, majsstärkelse, socker, förtjockningsmedels (E461, E407a, E415), joderat salt, citronsaftkoncentrat, svartpeppar. Grönsaker 57 %. Tillsatt salt 0,8 %.)
Retiisifraichea L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 141,680 kcal Energi, kJ: 584,890 kJ Fett, totalt: 12,830 g Fettsyror, mättade: 7,650 g Kolhydrater, digererbara: 3,750 g Sockerarter: 3,120 g Protein: 2,100 g Salt: 0,510 g	crème fraiche (MJÖLK), gräddfil (MJÖLK), rädisa, senap (SENAP), gräslök, salt, strösocker, svartpeppar

Lunch
Oman keittiön Wallenbergin pihvejä jauhelihasta L, Potatismos L, G, Ä, S, Lingonsylt L, M, G, Ä, S, VEG, Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Oman keittiön Wallenbergin pihvejä jauhelihasta L
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 272,130 kcal Energi, kJ: 1111,320 kJ Fett, totalt: 11,430 g Fettsyror, mättade: 3,600 g Kolhydrater, digererbara: 20,590 g Sockerarter: 1,250 g Protein: 19,610 g Salt: 1,070 g	nöt-gris malen kött (Finland), grädde (MJÖLK), skorpmjöl (VETE, GLUTEN), ägg (ÄGG), salt, fänkål, ingefära, koriander, kryddsalvia, mejram, nejlika, Timjanpasta, kryddpeppar
Potatismos L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,740 kcal Energi, kJ: 321,180 kJ Fett, totalt: 1,850 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 12,510 g Sockerarter: 0,740 g Protein: 1,640 g Salt: 0,350 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), salt
Lingonsylt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 142,000 kcal Energi, kJ: 604,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 34,300 g Sockerarter: 34,100 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	lingonsylt
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,970 kcal Energi, kJ: 297,260 kJ Fett, totalt: 0,310 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 9,260 g Sockerarter: 3,190 g Protein: 5,350 g Salt: 0,080 g	ärter

Lunch, husmanskost
Strömmingsflundror L, M, Ä, Dillpotatis med dill L, G, Ä, Retiisifraichea L, G, Ä

Sopplunch
Blomkålspurésoppa L, G, Ä, S,

Blomkålspurésoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,530 kcal Energi, kJ: 277,010 kJ Fett, totalt: 3,720 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 6,250 g Sockerarter: 1,270 g Protein: 1,420 g Salt: 0,500 g	vatten, blomkål, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, rapsolja, salt, persilja

Vireä
Hernerouhe-kasviskiusausta L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Hernerouhe-kasviskiusausta L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 93,980 kcal Energi, kJ: 391,750 kJ Fett, totalt: 3,940 g Fettsyror, mättade: 0,500 g Kolhydrater, digererbara: 10,170 g Sockerarter: 2,190 g Protein: 3,030 g Salt: 0,730 g	potatis (SVAVEL) (Finland), sojaberedning (SOJA) (Belgien), morot (Finland), palsternacka (Finland), purjolök, ärtgryn (Danmark), grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, dragon, svartpeppar

Lunch
Broileria pekoni-kermakastikkeessa L, G, Ä

Lunch, husmanskost
Råg panerad flundra L, Ä, Citronyoghurt L, G, Ä, Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, Ä, VEG, ,

Råg panerad flundra L, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 164,690 kcal Energi, kJ: 687,760 kJ Fett, totalt: 8,150 g Fettsyror, mättade: 2,720 g Kolhydrater, digererbara: 6,390 g Sockerarter: 0,180 g Protein: 16,080 g Salt: 0,890 g	spätta (FISK), skorpmjöl (RÅG, GLUTEN), smör (MJÖLK), dill, salt, vitpeppar Kan innehålla: Sesam
Citronyoghurt L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 67,520 kcal Energi, kJ: 283,460 kJ Fett, totalt: 3,480 g Fettsyror, mättade: 2,000 g Kolhydrater, digererbara: 4,590 g Sockerarter: 4,590 g Protein: 3,860 g Salt: 0,510 g	yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), citronjuice, gräslök, salt, ekologisk olivolja, vitpeppar
Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,540 kcal Energi, kJ: 468,020 kJ Fett, totalt: 4,520 g Fettsyror, mättade: 0,350 g Kolhydrater, digererbara: 14,930 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,840 g Salt: 0,190 g	potatis, rapsolja, paprikapulver, salt

Sopplunch
Bön- och grönsakssoppa L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Bön- och grönsakssoppa L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 43,430 kcal Energi, kJ: 181,330 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 7,130 g Sockerarter: 3,720 g Protein: 2,140 g Salt: 0,600 g	krossade tomater, vatten, böna, morot, lök, palsternacka, tomatpuré, strösocker, majsstärkelse, salt, persilja, vitlökstärning, pizzakrydda, svartpeppar, chili kryddblandning Innehåller: Selleri

Vireä
Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K, S, Sautéed Härkis L, M, G, K, VEG,

Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 92,410 kcal Energy, kJ: 383,830 kJ Fat: 3,860 g Fatty acids, saturated: 1,090 g Carbohydrate, available: 11,660 g Sugars, total: 2,300 g Protein: 1,480 g Salt: 0,520 g	potato (SULFUR), carrot mash, lactose free cooking cream (MILK), parsnip, onion, baking margarine, salt, water
Sautéed Härkis L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 60,220 kcal Energy, kJ: 252,900 kJ Fat: 2,030 g Fatty acids, saturated: 0,070 g Carbohydrate, available: 5,680 g Sugars, total: 2,700 g Protein: 3,530 g Salt: 1,330 g	water, root vegetables, onion, Fava beans protein product, leek, vegetable stock powder, salt, allspice, black pepper, Bay leaf May contain: Oat

Lunch
Stuffed Cabbage Rolls L, M, G, K, , Lingonberry Jam L, M, G, K, S, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Stuffed Cabbage Rolls L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 144,000 kcal Energy, kJ: 602,000 kJ Fat: 7,200 g Fatty acids, saturated: 2,200 g Carbohydrate, available: 14,000 g Sugars, total: 9,200 g Protein: 5,300 g Salt: 0,880 g	Cabbage rolls (cabbage, meat 18 % (pork, beef), gluten-free whole GRAIN OATS (8 %), syrup, rapeseed oil, iodised salt, spices (onion, bay leaf, cloves), dextrose, flavors. Origin of pork and beef Finland)
Lingonberry Jam L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 142,000 kcal Energy, kJ: 604,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 34,300 g Sugars, total: 34,100 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	lingonberry jam
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur

Lunch2
Bream Balls L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Dill and Yoghurt Sauce L, G, S,

Bream Balls L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 200,000 kcal Energy, kJ: 839,000 kJ Fat: 12,000 g Fatty acids, saturated: 2,900 g Carbohydrate, available: 9,700 g Sugars, total: 2,200 g Protein: 13,000 g Salt: 0,900 g	Fish balls (COMMON BREAM 59 % (Abramis bram, fishing area FAO 27.3.d Baltic Sea, fishing method fyke nets), lactose-free CREAM, EGG, carrot, vegetable oil (canola and rapeseed oil), potato flakes (potato, antioxidant (E223)), gluten-free OATMEAL, parsnip, onion, salt, sugar, tomato powder, spices (black pepper).May contain fisfbones. May contain traces of soy.)
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Dill and Yoghurt Sauce L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,750 kcal Energy, kJ: 396,920 kJ Fat: 5,560 g Fatty acids, saturated: 1,450 g Carbohydrate, available: 6,940 g Sugars, total: 6,610 g Protein: 3,660 g Salt: 0,540 g	natural yoghurt (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), dill, caster sugar, salt, white pepper

Soup lunch
Quorn and Soybean Soup L, M, G, K, ,

Quorn and Soybean Soup L, M, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 49,330 kcal Energy, kJ: 206,120 kJ Fat: 1,780 g Fatty acids, saturated: 0,280 g Carbohydrate, available: 4,630 g Sugars, total: 1,810 g Protein: 2,950 g Salt: 0,360 g	water, potato (SULFUR), carrot, crushed tomatoes, tofu organic (SOY), parsnip, sweet pepper, onion, rapeseed oil, salt, garlic, seasoning mix, tumeric

Vireä
Seitan with Red Pepper and Tomato Sauce L, M, K, VEG, , , Parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Seitan with Red Pepper and Tomato Sauce L, M, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 143,130 kcal Energy, kJ: 599,730 kJ Fat: 5,870 g Fatty acids, saturated: 0,620 g Carbohydrate, available: 9,320 g Sugars, total: 4,930 g Protein: 12,170 g Salt: 1,040 g	Feelia Seitan slices 2kg (WHEAT, GLUTEN, SOY) (Finland), crushed tomatoes, water, sweet pepper, onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, caster sugar, garlic, chili, vegetable stock powder, salt
Parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,540 kcal Energy, kJ: 321,280 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,520 g Sugars, total: 0,620 g Protein: 1,930 g Salt: 0,250 g	potato (SULFUR), parsley, salt

Lunch
Indian Butter Chicken L, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Indian Butter Chicken L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 176,650 kcal Energy, kJ: 736,120 kJ Fat: 12,550 g Fatty acids, saturated: 4,730 g Carbohydrate, available: 6,300 g Sugars, total: 3,850 g Protein: 9,210 g Salt: 0,690 g	boneless & skinless chicken thigh (Finland), crushed tomatoes, turkish yoghurt (MILK), Coconut cream, butter (MILK), Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, rapeseed oil, caster sugar, cornstarch, Truly Indian Punjabi tandoori paste 2,5 kg, onion, almond chips (NUT), garlic, Cilantro May contain: Mustard, Almond, Nut, Peanut, Cashew
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,600 kcal Energy, kJ: 581,400 kJ Fat: 1,920 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 25,480 g Sugars, total: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,290 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt

Lunch2
Homemade Ground Beef Patties L, G, Honey Glazed Root Vegetables L, M, G, K, ,

Homemade Ground Beef Patties L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 128,650 kcal Energy, kJ: 533,450 kJ Fat: 2,410 g Fatty acids, saturated: 0,390 g Carbohydrate, available: 6,400 g Sugars, total: 2,490 g Protein: 18,350 g Salt: 0,870 g	pike mash (FISH), soy (SOY), carrot, lactose free cooking cream (MILK), onion, Egg (EGG), water, potato flakes, salt, mustard seeds (MUSTARD), white pepper
Honey Glazed Root Vegetables L, M, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 86,370 kcal Energy, kJ: 359,120 kJ Fat: 3,760 g Fatty acids, saturated: 0,410 g Carbohydrate, available: 10,190 g Sugars, total: 8,820 g Protein: 0,930 g Salt: 0,260 g	carrot, swede , parsnip, honey, rapeseed oil, salt, thyme

Soup lunch
Butternut Squash Soup L, G, K,

Butternut Squash Soup L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 51,730 kcal Energy, kJ: 214,130 kJ Fat: 4,260 g Fatty acids, saturated: 0,350 g Carbohydrate, available: 2,530 g Sugars, total: 1,350 g Protein: 0,520 g Salt: 0,720 g	BUTTERNUT 10KG PT 1CL, onion, water, lactose free cooking cream (MILK), rapeseed oil, lime juice (SULFUR), vegetable stock powder, salt

Vireä
Veggie Gyros L, M, K, VEG, , , Haudutettu kaura L, M, G, K, S, VEG, ,

Veggie Gyros L, M, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 140,500 kcal Energy, kJ: 587,120 kJ Fat: 7,490 g Fatty acids, saturated: 0,690 g Carbohydrate, available: 6,730 g Sugars, total: 3,050 g Protein: 10,650 g Salt: 0,910 g	Feelia Seitan slices 2kg (WHEAT, GLUTEN, SOY), Zucchini, sweet pepper, METRO RED ONION PEELED 5KG, rapeseed oil, kale, paprika powder, salt, seasoning paste, black pepper
Haudutettu kaura L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 185,000 kcal Energy, kJ: 770,000 kJ Fat: 3,250 g Fatty acids, saturated: 0,650 g Carbohydrate, available: 29,000 g Sugars, total: 0,500 g Protein: 7,000 g Salt: 0,000 g	Rye grains (OAT), water

Lunch
Beef Stroganoff L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Beef Stroganoff L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 110,830 kcal Energy, kJ: 461,600 kJ Fat: 6,160 g Fatty acids, saturated: 3,260 g Carbohydrate, available: 3,370 g Sugars, total: 1,460 g Protein: 10,050 g Salt: 0,410 g	water, beefliha strip (Finland), onion, pickled cucumber, sour cream (MILK), pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), cornstarch, garlic, salt
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur

Lunch2
Baked Cod with Lemon and Capers L, M, G, K

Soup lunch
Puréed Carrot Soup L, G, K, ,

Puréed Carrot Soup L, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 43,150 kcal Energy, kJ: 179,970 kJ Fat: 1,900 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 5,090 g Sugars, total: 2,180 g Protein: 0,740 g Salt: 0,640 g	water, carrot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, mint, white pepper

Vireä
Beetroot Croquettes L, M, G, K, S, VEG, , Retiisifraichea L, G, K

Beetroot Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 190,000 kcal Energy, kJ: 780,000 kJ Fat: 13,000 g Fatty acids, saturated: 2,900 g Carbohydrate, available: 9,500 g Sugars, total: 4,600 g Protein: 6,600 g Salt: 0,900 g	beetroot balls (Beetroot 47 %, pre-fried onion (rapeseed oil, sunflower oil), potato granule, rapeseed oil, pea protein, pumpkin seed, water, coconut oil, roasted flax seed, modified potato starch, corn starch, sugar, thickeners (E461, E407a, E415), salt, lemon juice concentrate, black pepper. Vegetables 57 %. Added salt 0,8 %.)
Retiisifraichea L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 141,680 kcal Energy, kJ: 584,890 kJ Fat: 12,830 g Fatty acids, saturated: 7,650 g Carbohydrate, available: 3,750 g Sugars, total: 3,120 g Protein: 2,100 g Salt: 0,510 g	crème fraiche (MILK), lactose free sour cream (MILK), radish, mustard (MUSTARD), chives, caster sugar, salt, black pepper

Lunch
Oman keittiön Wallenbergin pihvejä jauhelihasta L, Mashed Potatoes L, G, K, S, Lingonberry Jam L, M, G, K, S, VEG, Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, ,

Oman keittiön Wallenbergin pihvejä jauhelihasta L
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 272,130 kcal Energy, kJ: 1111,320 kJ Fat: 11,430 g Fatty acids, saturated: 3,600 g Carbohydrate, available: 20,590 g Sugars, total: 1,250 g Protein: 19,610 g Salt: 1,070 g	minced beef-pork (Finland), breadcrumbs (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), Whole egg pulp (EGG), salt, Cilantro, clove, Fennel, ginger, marjoram, salvia, seasoning paste, allspice
Mashed Potatoes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,740 kcal Energy, kJ: 321,180 kJ Fat: 1,850 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 12,510 g Sugars, total: 0,740 g Protein: 1,640 g Salt: 0,350 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), salt
Lingonberry Jam L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 142,000 kcal Energy, kJ: 604,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 34,300 g Sugars, total: 34,100 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	lingonberry jam
Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,970 kcal Energy, kJ: 297,260 kJ Fat: 0,310 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 9,260 g Sugars, total: 3,190 g Protein: 5,350 g Salt: 0,080 g	pea

Lunch2
Oat Breaded Baltic Herring Patties L, M, K, Dill Butter Potatoes L, G, K, Retiisifraichea L, G, K

Soup lunch
Pureed Cauliflower Soup L, G, K, S,

Pureed Cauliflower Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,530 kcal Energy, kJ: 277,010 kJ Fat: 3,720 g Fatty acids, saturated: 0,330 g Carbohydrate, available: 6,250 g Sugars, total: 1,270 g Protein: 1,420 g Salt: 0,500 g	water, cauliflower, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, rapeseed oil, salt, parsley

Vireä
Hernerouhe-kasviskiusausta L, M, G, K, S, VEG, ,

Hernerouhe-kasviskiusausta L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 93,980 kcal Energy, kJ: 391,750 kJ Fat: 3,940 g Fatty acids, saturated: 0,500 g Carbohydrate, available: 10,170 g Sugars, total: 2,190 g Protein: 3,030 g Salt: 0,730 g	potato (SULFUR) (Finland), soy-based cooking cream (SOY) (Belgium), carrot (Finland), parsnip (Finland), leek, pea (Denmark), vegetable stock powder, salt, parsley, tarragon, black pepper

Lunch
Broileria pekoni-kermakastikkeessa L, G, K

Lunch2
Baked Flounder with Crispy Rye Crust L, K, Lemon Flavoured Yoghurt Sauce L, G, K, Roasted Potatoes with Paprika L, M, G, K, VEG, ,

Baked Flounder with Crispy Rye Crust L, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 164,690 kcal Energy, kJ: 687,760 kJ Fat: 8,150 g Fatty acids, saturated: 2,720 g Carbohydrate, available: 6,390 g Sugars, total: 0,180 g Protein: 16,080 g Salt: 0,890 g	Flounder fillet (FISH), panko breadcrumbs (RYE, GLUTEN), butter (MILK), dill, salt, white pepper May contain: Sesame
Lemon Flavoured Yoghurt Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 67,520 kcal Energy, kJ: 283,460 kJ Fat: 3,480 g Fatty acids, saturated: 2,000 g Carbohydrate, available: 4,590 g Sugars, total: 4,590 g Protein: 3,860 g Salt: 0,510 g	natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), lemon juice, chives, salt, olive oil, white pepper
Roasted Potatoes with Paprika L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,540 kcal Energy, kJ: 468,020 kJ Fat: 4,520 g Fatty acids, saturated: 0,350 g Carbohydrate, available: 14,930 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,840 g Salt: 0,190 g	potato, rapeseed oil, paprika powder, salt

Soup lunch
Vegan Bean and Vegetable Soup L, M, G, K, S, VEG, ,

Vegan Bean and Vegetable Soup L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 43,430 kcal Energy, kJ: 181,330 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 7,130 g Sugars, total: 3,720 g Protein: 2,140 g Salt: 0,600 g	crushed tomatoes, water, navy bean, grated carrot, onion, parsnip, pureed tomatoes, caster sugar, cornstarch, salt, garlic, parsley, pizza seasoning, black pepper, chili seasoning mix Contains: Celery

Vireä
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG, , , Keitettyjä Luomu perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,400 kcal Energia, kJ: 267,920 kJ Rasva: 2,150 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 6,040 g josta sokereita: 3,270 g Proteiini: 4,140 g Suola: 0,760 g	tomaattimurska, vesi, porkkana, sipuli, hernerouhe (Tanska), tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, hienosokeri, paprikajauhe, lehtipersilja, jodioitu suola, basilika, oregano, mustapippuri
Keitettyjä Luomu perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	luomu peruna

Lounas
Pyttipannua L, M, G, K, Paistettua luomu kananmunaa L, M, G

Lounas 2
Kirjolohi-pennevuokaa L,

Kirjolohi-pennevuokaa L,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 147,150 kcal Energia, kJ: 616,810 kJ Rasva: 6,840 g josta tyydyttynyttä: 1,200 g Hiilihydraatit: 13,960 g josta sokereita: 1,510 g Proteiini: 7,220 g Suola: 0,710 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), lohikuutio (KALA), pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), paprika, sipuli, juustoraaste (MAITO), Sitruuna, täysmehu, tärkkelys, maissitärkkelys, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, tilli, fariinisokeri, mustapippuri , kurkuma Saattaa sisältää: Muna

Keittolounas
Bataattisosekeittoa L, G, K, S, ,

Bataattisosekeittoa L, G, K, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 51,820 kcal Energia, kJ: 217,590 kJ Rasva: 1,570 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 7,920 g josta sokereita: 2,300 g Proteiini: 0,980 g Suola: 0,600 g	vesi, peruna (RIKKI), bataattipala, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, valkopippuri

Vireä
Kasvislasagnea Puttanesca L, M, VEG

Lounas
Toscanalaista jauhelihakastiketta L, M, G, K, Persiljaperunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Toscanalaista jauhelihakastiketta L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,340 kcal Energia, kJ: 319,640 kJ Rasva: 3,050 g josta tyydyttynyttä: 1,360 g Hiilihydraatit: 4,460 g josta sokereita: 3,040 g Proteiini: 7,350 g Suola: 0,840 g	nauta-sika jauheliha (Suomi), vesi, porkkanasuikale, tomaattikuutio, tomaattimurska, sipuli, punaviini (RIKKI), tomaattisose, varsiselleri, punaviinietikka (RIKKI), maissitärkkelys, hienosokeri, valkosipulikuutio, lihaliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri, rosmariini, timjami, laakerinlehti
Persiljaperunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,540 kcal Energia, kJ: 321,280 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,520 g josta sokereita: 0,620 g Proteiini: 1,930 g Suola: 0,250 g	peruna (RIKKI), persilja, jodioitu suola

Lounas 2
Purjo-tillivoissa haudutettua tuoretta kampelaa L G L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Purjo-tillivoissa haudutettua tuoretta kampelaa L G L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 156,900 kcal Energia, kJ: 653,020 kJ Rasva: 10,890 g josta tyydyttynyttä: 3,900 g Hiilihydraatit: 0,090 g josta sokereita: 0,090 g Proteiini: 14,500 g Suola: 0,850 g	kampelafilee (KALA), leivontamargariini, voi (MAITO), purjosipulI, tilli, jodioitu suola
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna

Keittolounas
Kasvis-borschkeittoa L, M, G, K, VEG, ,

Kasvis-borschkeittoa L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 35,920 kcal Energia, kJ: 149,930 kJ Rasva: 1,280 g josta tyydyttynyttä: 0,140 g Hiilihydraatit: 4,430 g josta sokereita: 4,080 g Proteiini: 0,710 g Suola: 0,490 g	vesi, punajuuri kuorittu, valkokaali, porkkana, sipuli, palsternakka, rapsiöljy, etikka, tomaattisose, hienosokeri, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, mustapippuri , timjami, laakerinlehti

Vireä
Kasvis-kaalilaatikko L, M, G, K, VEG, ,

Kasvis-kaalilaatikko L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 60,430 kcal Energia, kJ: 252,980 kJ Rasva: 0,830 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 9,380 g josta sokereita: 3,950 g Proteiini: 2,250 g Suola: 0,730 g	valkokaali, vesi, porkkana, sipuli, tumma riisi, soijarouhe (SOIJA), jodioitu suola, rapsiöljy, siirappi, kasvisliemijauhe, meirami

Lounas
Hybridi broilerimurekepihvejä intialaisittain L L, G, K, Raitakastiketta L, G, K, Haudutettu kaura L, M, G, K, S, VEG, ,

Hybridi broilerimurekepihvejä intialaisittain L L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 109,480 kcal Energia, kJ: 456,780 kJ Rasva: 4,380 g josta tyydyttynyttä: 1,410 g Hiilihydraatit: 5,550 g josta sokereita: 1,920 g Proteiini: 10,570 g Suola: 1,020 g	Broilerin jauheliha (Suomi), vesi, nyhtökaura (KAURA), porkkana, sipuli, paprika, inkivääri, perunahiutale, pinaatti, juustoraaste (MAITO), jodioitu suola, mustapippuri, lipstikka
Raitakastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 52,120 kcal Energia, kJ: 220,100 kJ Rasva: 2,110 g josta tyydyttynyttä: 1,250 g Hiilihydraatit: 3,970 g josta sokereita: 3,970 g Proteiini: 3,640 g Suola: 0,560 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), kurkku, pihvimauste, suola, hienosokeri
Haudutettu kaura L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 185,000 kcal Energia, kJ: 770,000 kJ Rasva: 3,250 g josta tyydyttynyttä: 0,650 g Hiilihydraatit: 29,000 g josta sokereita: 0,500 g Proteiini: 7,000 g Suola: 0,000 g	gluteeniton kaurajyvä (KAURA), vesi

Lounas 2
Tuoreita silakoita tilli-munakastikkeessa L, G, , Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,

Tuoreita silakoita tilli-munakastikkeessa L, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 132,290 kcal Energia, kJ: 550,890 kJ Rasva: 8,050 g josta tyydyttynyttä: 1,650 g Hiilihydraatit: 2,830 g josta sokereita: 0,470 g Proteiini: 11,960 g Suola: 0,940 g	silakkafilee (KALA) (Suomi), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kananmuna (MUNA), sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, tilli
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 39,090 kcal Energia, kJ: 154,290 kJ Rasva: 0,510 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 4,830 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 2,780 g Suola: 0,020 g	parsakaali (Puola)

Keittolounas
Kaali-siskonmakkarakeittoa L, M, K,

Kaali-siskonmakkarakeittoa L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 42,360 kcal Energia, kJ: 176,690 kJ Rasva: 1,590 g josta tyydyttynyttä: 0,580 g Hiilihydraatit: 3,130 g josta sokereita: 2,440 g Proteiini: 3,170 g Suola: 0,610 g	vesi, valkokaali, siskonmakkara (SOIJA), porkkana, lanttu , sipuli, jodioitu suola, lihaliemijauhe, meirami, rosmariini Saattaa sisältää: Vehnä, Gluteeni

Vireä
Uunissa paahdettuja porkkana-kvinoapyöryköitä L, M, G, K, VEG, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Vegemajoneesia L, M, G, K, VEG

Uunissa paahdettuja porkkana-kvinoapyöryköitä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 183,000 kcal Energia, kJ: 766,000 kJ Rasva: 10,000 g josta tyydyttynyttä: 2,200 g Hiilihydraatit: 14,000 g josta sokereita: 3,900 g Proteiini: 6,300 g Suola: 0,900 g	vegepyörykkä
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Vegemajoneesia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 824,550 kcal Energia, kJ: 3393,710 kJ Rasva: 88,340 g josta tyydyttynyttä: 6,560 g Hiilihydraatit: 4,890 g josta sokereita: 0,780 g Proteiini: 1,730 g Suola: 0,740 g	rapsiöljy, kikherne (RIKKI), sinappi (SINAPPI), Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola

Lounas
Italialaista lihapullakastiketta L, M, , Täysjyvä-luomupastaa L, M, K, VEG,

Italialaista lihapullakastiketta L, M,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 132,820 kcal Energia, kJ: 554,790 kJ Rasva: 8,480 g josta tyydyttynyttä: 3,200 g Hiilihydraatit: 6,780 g josta sokereita: 1,920 g Proteiini: 7,200 g Suola: 0,730 g	lihapyörykät (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI) (Suomi), tomaattimurska, vesi, sipuli, maissitärkkelys, rapsiöljy, tomaattisose, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri , oregano
Täysjyvä-luomupastaa L, M, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 132,690 kcal Energia, kJ: 554,510 kJ Rasva: 1,510 g josta tyydyttynyttä: 0,140 g Hiilihydraatit: 24,350 g josta sokereita: 0,180 g Proteiini: 4,400 g Suola: 0,000 g	vesi, luomu spagetti (GLUTEENI), rapsiöljy

Lounas 2
Lehtikaalipestolla kuorrutettua puna-ahventa G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K,

Lehtikaalipestolla kuorrutettua puna-ahventa G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 158,590 kcal Energia, kJ: 660,550 kJ Rasva: 8,460 g josta tyydyttynyttä: 0,710 g Hiilihydraatit: 0,180 g josta sokereita: 0,100 g Proteiini: 20,190 g Suola: 0,660 g	puna-ahvenfilee (KALA) (Kiina), rapsiöljy, pesto (MAITO, CASHEW), lehtikaali, suola, Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna
Jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 52,410 kcal Energia, kJ: 221,440 kJ Rasva: 1,780 g josta tyydyttynyttä: 1,060 g Hiilihydraatit: 5,280 g josta sokereita: 5,220 g Proteiini: 3,150 g Suola: 0,780 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO) (Suomi), kurkku, hienosokeri, jodioitu suola, minttu, mustapippuri

Keittolounas
Kesäkeittoa L, G, K

Vireä
Hernerouhebolognesea L, M, G, Ä, S, VEG, , , Kokt Ekologisk potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Hernerouhebolognesea L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,400 kcal Energi, kJ: 267,920 kJ Fett, totalt: 2,150 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 6,040 g Sockerarter: 3,270 g Protein: 4,140 g Salt: 0,760 g	krossade tomater, vatten, morot, lök, ärtgryn (Danmark), tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, strösocker, paprikapulver, persilja, salt, basilika, oregano, svartpeppar
Kokt Ekologisk potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	Ekologisk potatis

Lunch
Pytt i panna L, M, G, Ä, Stekt ägg L, M, G

Lunch, husmanskost
Låda med lax och pennepasta L,

Låda med lax och pennepasta L,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 147,150 kcal Energi, kJ: 616,810 kJ Fett, totalt: 6,840 g Fettsyror, mättade: 1,200 g Kolhydrater, digererbara: 13,960 g Sockerarter: 1,510 g Protein: 7,220 g Salt: 0,710 g	vatten, grädde (MJÖLK), lohikuutio (FISK), pasta (VETE, GLUTEN), paprika, lök, citronjuice, riven ost (MJÖLK), stärkelse, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, dill, farinsocker, svartpeppar, gurkmeja Kan innehålla: Ägg

Sopplunch
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, ,

Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 51,820 kcal Energi, kJ: 217,590 kJ Fett, totalt: 1,570 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 7,920 g Sockerarter: 2,300 g Protein: 0,980 g Salt: 0,600 g	vatten, potatis (SVAVEL), batat, morot, grädde (MJÖLK), lök, salt, vitpeppar

Vireä
Kasvislasagnea Puttanesca L, M, VEG

Lunch
Toscanalaista jauhelihakastiketta L, M, G, Ä, Persiljapotatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Toscanalaista jauhelihakastiketta L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,340 kcal Energi, kJ: 319,640 kJ Fett, totalt: 3,050 g Fettsyror, mättade: 1,360 g Kolhydrater, digererbara: 4,460 g Sockerarter: 3,040 g Protein: 7,350 g Salt: 0,840 g	nöt-gris malen kött (Finland), vatten, morot, tomattärning, krossade tomater, lök, rödvin (SVAVEL), tomatpuré, selleri, rödvinsvinäger (SVAVEL), majsstärkelse, strösocker, vitlökstärning, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, svartpeppar, rosmarin, timjam, lagerblad
Persiljapotatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,540 kcal Energi, kJ: 321,280 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,520 g Sockerarter: 0,620 g Protein: 1,930 g Salt: 0,250 g	potatis (SVAVEL), persilja, salt

Lunch, husmanskost
Purjo-tillivoissa haudutettua tuoretta kampelaa L G L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Purjo-tillivoissa haudutettua tuoretta kampelaa L G L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 156,900 kcal Energi, kJ: 653,020 kJ Fett, totalt: 10,890 g Fettsyror, mättade: 3,900 g Kolhydrater, digererbara: 0,090 g Sockerarter: 0,090 g Protein: 14,500 g Salt: 0,850 g	spätta (FISK), bakningsmargarin, smör (MJÖLK), purjolöksbitar, dill, salt
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis

Sopplunch
Grönsaksborsch L, M, G, Ä, VEG, ,

Grönsaksborsch L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,920 kcal Energi, kJ: 149,930 kJ Fett, totalt: 1,280 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 4,430 g Sockerarter: 4,080 g Protein: 0,710 g Salt: 0,490 g	vatten, rödbeta, vitkål, morot, lök, palsternacka, rapsolja, ättika, tomatpuré, persilja, strösocker, salt, kryddpeppar, svartpeppar, timjam, lagerblad

Vireä
Kållåda med grönsaker L, M, G, Ä, VEG, ,

Kållåda med grönsaker L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,430 kcal Energi, kJ: 252,980 kJ Fett, totalt: 0,830 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 9,380 g Sockerarter: 3,950 g Protein: 2,250 g Salt: 0,730 g	vatten, vitkål, morot, lök, mörkt ris, sojakross (SOJA), rapsolja, salt, sirap, grönsaksbuljongpulver, mejram

Lunch
Hybridi broilerimurekepihvejä intialaisittain L L, G, Ä, Raitakastiketta L, G, Ä, Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Hybridi broilerimurekepihvejä intialaisittain L L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 109,480 kcal Energi, kJ: 456,780 kJ Fett, totalt: 4,380 g Fettsyror, mättade: 1,410 g Kolhydrater, digererbara: 5,550 g Sockerarter: 1,920 g Protein: 10,570 g Salt: 1,020 g	malet kycklingkött (Finland), vatten, pulled havre (HAVRE), morot, lök, paprika, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, Ardo bladspenat IQF 1kg djupfryst, potatisflingor, riven ost (MJÖLK), salt, svartpeppar, Capsi Libsticka 140g
Raitakastiketta L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 52,120 kcal Energi, kJ: 220,100 kJ Fett, totalt: 2,110 g Fettsyror, mättade: 1,250 g Kolhydrater, digererbara: 3,970 g Sockerarter: 3,970 g Protein: 3,640 g Salt: 0,560 g	yoghurt (MJÖLK), gurka, biffkrydda, salt, strösocker
Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 185,000 kcal Energi, kJ: 770,000 kJ Fett, totalt: 3,250 g Fettsyror, mättade: 0,650 g Kolhydrater, digererbara: 29,000 g Sockerarter: 0,500 g Protein: 7,000 g Salt: 0,000 g	råg (HAVRE), vatten

Lunch, husmanskost
Tuoreita silakoita tilli-munakastikkeessa L, G, , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Tuoreita silakoita tilli-munakastikkeessa L, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 132,290 kcal Energi, kJ: 550,890 kJ Fett, totalt: 8,050 g Fettsyror, mättade: 1,650 g Kolhydrater, digererbara: 2,830 g Sockerarter: 0,470 g Protein: 11,960 g Salt: 0,940 g	strömmingsfilé (FISK) (Finland), vatten, grädde (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, majsstärkelse, salt, dill
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 39,090 kcal Energi, kJ: 154,290 kJ Fett, totalt: 0,510 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,830 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,020 g	broccoli (Polen)

Sopplunch
Kaali-siskonmakkarakeittoa L, M, Ä,

Kaali-siskonmakkarakeittoa L, M, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 42,360 kcal Energi, kJ: 176,690 kJ Fett, totalt: 1,590 g Fettsyror, mättade: 0,580 g Kolhydrater, digererbara: 3,130 g Sockerarter: 2,440 g Protein: 3,170 g Salt: 0,610 g	vatten, vitkål, siskonkorv (SOJA), morot, kålrot, lök, salt, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, mejram, rosmarin Kan innehålla: Vete, Gluten

Vireä
Quinoa- och morotsbiffar L, M, G, Ä, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Vegemajoneesia L, M, G, Ä, VEG

Quinoa- och morotsbiffar L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 183,000 kcal Energi, kJ: 766,000 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 2,200 g Kolhydrater, digererbara: 14,000 g Sockerarter: 3,900 g Protein: 6,300 g Salt: 0,900 g	sötpotatis-quinoabulle
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Vegemajoneesia L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 824,550 kcal Energi, kJ: 3393,710 kJ Fett, totalt: 88,340 g Fettsyror, mättade: 6,560 g Kolhydrater, digererbara: 4,890 g Sockerarter: 0,780 g Protein: 1,730 g Salt: 0,740 g	rapsolja, kikärt (SVAVEL), senap (SENAP), citronjuice, salt

Lunch
Italialaista lihapullakastiketta L, M, , Täysjyvä-luomupastaa L, M, Ä, VEG,

Italialaista lihapullakastiketta L, M,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 132,820 kcal Energi, kJ: 554,790 kJ Fett, totalt: 8,480 g Fettsyror, mättade: 3,200 g Kolhydrater, digererbara: 6,780 g Sockerarter: 1,920 g Protein: 7,200 g Salt: 0,730 g	köttbullar (ÄGG, VETE, GLUTEN) (Finland), krossade tomater, vatten, lök, majsstärkelse, rapsolja, tomatpuré, strösocker, salt, vitlökstärning, basilika, oregano, svartpeppar
Täysjyvä-luomupastaa L, M, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 132,690 kcal Energi, kJ: 554,510 kJ Fett, totalt: 1,510 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 24,350 g Sockerarter: 0,180 g Protein: 4,400 g Salt: 0,000 g	vatten, luomu spagetti (GLUTEN), rapsolja

Lunch, husmanskost
Fisk med Grönkålspesto G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Jogurtti-kurkkukastiketta L, G, Ä,

Fisk med Grönkålspesto G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 158,590 kcal Energi, kJ: 660,550 kJ Fett, totalt: 8,460 g Fettsyror, mättade: 0,710 g Kolhydrater, digererbara: 0,180 g Sockerarter: 0,100 g Protein: 20,190 g Salt: 0,660 g	röd-abborrefilè (FISK) (Kina), rapsolja, pesto (MJÖLK, CASHEW), grönkål, salt, citronjuice, vitlökstärning
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Jogurtti-kurkkukastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 52,410 kcal Energi, kJ: 221,440 kJ Fett, totalt: 1,780 g Fettsyror, mättade: 1,060 g Kolhydrater, digererbara: 5,280 g Sockerarter: 5,220 g Protein: 3,150 g Salt: 0,780 g	yoghurt (MJÖLK) (Finland), gurka, strösocker, salt, mint, svartpeppar

Sopplunch
Sommarsoppa L, G, Ä

Vireä
Vegan Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG, , , Potato L, M, G, K, S, VEG, ,

Vegan Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,400 kcal Energy, kJ: 267,920 kJ Fat: 2,150 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 6,040 g Sugars, total: 3,270 g Protein: 4,140 g Salt: 0,760 g	crushed tomatoes, water, carrot, onion, pea (Denmark), pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, garlic, vegetable stock powder, caster sugar, paprika powder, parsley, salt, basil, oregano, black pepper
Potato L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	Organic Potatoe

Lunch
Sausage and Ham Hash L, M, G, K, Fried Eggs L, M, G

Lunch2
Pasta Cassarole with Rainbow Trout L,

Pasta Cassarole with Rainbow Trout L,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 147,150 kcal Energy, kJ: 616,810 kJ Fat: 6,840 g Fatty acids, saturated: 1,200 g Carbohydrate, available: 13,960 g Sugars, total: 1,510 g Protein: 7,220 g Salt: 0,710 g	water, lactose free cooking cream (MILK), lohikuutio (FISH), penne pasta (WHEAT, GLUTEN), sweet pepper, onion, Grated cheese 23% (MILK), lemon juice, starch, cornstarch, salt, vegetable stock powder, dill, brown sugar, black pepper, tumeric May contain: Egg

Soup lunch
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, ,

Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 51,820 kcal Energy, kJ: 217,590 kJ Fat: 1,570 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 7,920 g Sugars, total: 2,300 g Protein: 0,980 g Salt: 0,600 g	water, potato (SULFUR), sweet potato, bite, carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, white pepper

Vireä
Vegan Lasagna Puttanesca L, M, VEG

Lunch
Tuscan Ragu with Ground Beef L, M, G, K, Parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Tuscan Ragu with Ground Beef L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,340 kcal Energy, kJ: 319,640 kJ Fat: 3,050 g Fatty acids, saturated: 1,360 g Carbohydrate, available: 4,460 g Sugars, total: 3,040 g Protein: 7,350 g Salt: 0,840 g	minced beef-pork (Finland), water, grated carrot, tomato, crushed tomatoes, onion, Red wine (SULFUR), pureed tomatoes, celery, red wine vinegar (SULFUR), cornstarch, caster sugar, garlic, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, black pepper, rosemary, thyme, Bay leaf
Parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,540 kcal Energy, kJ: 321,280 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,520 g Sugars, total: 0,620 g Protein: 1,930 g Salt: 0,250 g	potato (SULFUR), parsley, salt

Lunch2
Baked Flounder with Leek and Dill Sauce L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Baked Flounder with Leek and Dill Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 156,900 kcal Energy, kJ: 653,020 kJ Fat: 10,890 g Fatty acids, saturated: 3,900 g Carbohydrate, available: 0,090 g Sugars, total: 0,090 g Protein: 14,500 g Salt: 0,850 g	Flounder fillet (FISH), baking margarine, butter (MILK), leek, dill, salt
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato

Soup lunch
Vegetable Borsch Soup L, M, G, K, VEG, ,

Vegetable Borsch Soup L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 35,920 kcal Energy, kJ: 149,930 kJ Fat: 1,280 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 4,430 g Sugars, total: 4,080 g Protein: 0,710 g Salt: 0,490 g	water, beetroot, Cabbage, carrot, onion, parsnip, rapeseed oil, vinegar, pureed tomatoes, caster sugar, parsley, salt, allspice, black pepper, thyme, Bay leaf

Vireä
Vegetable and Cabbage Casserole L, M, G, K, VEG, ,

Vegetable and Cabbage Casserole L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 60,430 kcal Energy, kJ: 252,980 kJ Fat: 0,830 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 9,380 g Sugars, total: 3,950 g Protein: 2,250 g Salt: 0,730 g	Cabbage, water, carrot, onion, dark rice, soy (SOY), rapeseed oil, salt, syrup, vegetable stock powder, marjoram

Lunch
Homemade Ground Beef Patties L, G, K, Raita L, G, K, Haudutettu kaura L, M, G, K, S, VEG, ,

Homemade Ground Beef Patties L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 109,480 kcal Energy, kJ: 456,780 kJ Fat: 4,380 g Fatty acids, saturated: 1,410 g Carbohydrate, available: 5,550 g Sugars, total: 1,920 g Protein: 10,570 g Salt: 1,020 g	minced chicken (Finland), water, pulled oats (OAT), carrot, onion, sweet pepper, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, Ardo loose leaf spinach IQF 1kg frozen, potato flakes, Grated pizza cheese 25% (MILK), salt, black pepper, Capsi Lovage 140g
Raita L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 52,120 kcal Energy, kJ: 220,100 kJ Fat: 2,110 g Fatty acids, saturated: 1,250 g Carbohydrate, available: 3,970 g Sugars, total: 3,970 g Protein: 3,640 g Salt: 0,560 g	natural yoghurt (MILK), cucumber, seasoning mix, salt, caster sugar
Haudutettu kaura L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 185,000 kcal Energy, kJ: 770,000 kJ Fat: 3,250 g Fatty acids, saturated: 0,650 g Carbohydrate, available: 29,000 g Sugars, total: 0,500 g Protein: 7,000 g Salt: 0,000 g	Rye grains (OAT), water

Lunch2
Tuoreita silakoita tilli-munakastikkeessa L, G, , Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,

Tuoreita silakoita tilli-munakastikkeessa L, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 132,290 kcal Energy, kJ: 550,890 kJ Fat: 8,050 g Fatty acids, saturated: 1,650 g Carbohydrate, available: 2,830 g Sugars, total: 0,470 g Protein: 11,960 g Salt: 0,940 g	baltic herring fillets (FISH) (Finland), water, lactose free cooking cream (MILK), Egg (EGG), onion, cornstarch, salt, dill
Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 39,090 kcal Energy, kJ: 154,290 kJ Fat: 0,510 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 4,830 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,020 g	broccoli (Poland)

Soup lunch
Kaali-siskonmakkarakeittoa L, M, K,

Kaali-siskonmakkarakeittoa L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 42,360 kcal Energy, kJ: 176,690 kJ Fat: 1,590 g Fatty acids, saturated: 0,580 g Carbohydrate, available: 3,130 g Sugars, total: 2,440 g Protein: 3,170 g Salt: 0,610 g	water, Cabbage, smooth pork sausage (SOY), carrot cubes, swede , onion, salt, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, marjoram, rosemary May contain: Wheat, Gluten

Vireä
Oven Roasted Carrot and Quinoa Bites L, M, G, K, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Vegan Mayo L, M, G, K, VEG

Oven Roasted Carrot and Quinoa Bites L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 183,000 kcal Energy, kJ: 766,000 kJ Fat: 10,000 g Fatty acids, saturated: 2,200 g Carbohydrate, available: 14,000 g Sugars, total: 3,900 g Protein: 6,300 g Salt: 0,900 g	sweet potato-quinoa balls
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Vegan Mayo L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 824,550 kcal Energy, kJ: 3393,710 kJ Fat: 88,340 g Fatty acids, saturated: 6,560 g Carbohydrate, available: 4,890 g Sugars, total: 0,780 g Protein: 1,730 g Salt: 0,740 g	rapeseed oil, chickpea (SULFUR), mustard (MUSTARD), lemon juice, salt

Lunch
Italian Meatballs L, M, , Täysjyvä-luomupastaa L, M, K, VEG,

Italian Meatballs L, M,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 132,820 kcal Energy, kJ: 554,790 kJ Fat: 8,480 g Fatty acids, saturated: 3,200 g Carbohydrate, available: 6,780 g Sugars, total: 1,920 g Protein: 7,200 g Salt: 0,730 g	meat ball (EGG, WHEAT, GLUTEN) (Finland), crushed tomatoes, water, onion, cornstarch, rapeseed oil, pureed tomatoes, caster sugar, salt, garlic, basil, black pepper, oregano
Täysjyvä-luomupastaa L, M, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 132,690 kcal Energy, kJ: 554,510 kJ Fat: 1,510 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 24,350 g Sugars, total: 0,180 g Protein: 4,400 g Salt: 0,000 g	water, luomu spagetti (GLUTEN), rapeseed oil

Lunch2
Red seabream with Kale Pesto G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K,

Red seabream with Kale Pesto G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 158,590 kcal Energy, kJ: 660,550 kJ Fat: 8,460 g Fatty acids, saturated: 0,710 g Carbohydrate, available: 0,180 g Sugars, total: 0,100 g Protein: 20,190 g Salt: 0,660 g	red perch (FISH) (China), rapeseed oil, pesto (MILK, CASHEW), kale, salt, lemon juice, garlic
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 52,410 kcal Energy, kJ: 221,440 kJ Fat: 1,780 g Fatty acids, saturated: 1,060 g Carbohydrate, available: 5,280 g Sugars, total: 5,220 g Protein: 3,150 g Salt: 0,780 g	natural yoghurt (MILK) (Finland), cucumber, caster sugar, salt, black pepper, mint

Soup lunch
Summer Soup L, G, K