Ravintolat:
Meritulli

Vireä
Hernerouhebolognesea L, M, G, Ä, S, VEG, , , Kokt Ekologisk potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Hernerouhebolognesea L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 63,330 kcal Energi, kJ: 264,400 kJ Fett, totalt: 2,290 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 5,730 g Sockerarter: 3,270 g Protein: 4,150 g Salt: 0,770 g	krossade tomater, vatten, morot, lök, ärtgryn (Danmark), tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, strösocker, paprikapulver, persilja, salt, basilika, oregano, svartpeppar
Kokt Ekologisk potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	Ekologisk potatis

Lunch
Pytt i panna L, M, G, Ä, Stekt ägg L, M, G

Lunch, husmanskost
Låda med lax och pennepasta L,

Låda med lax och pennepasta L,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 147,150 kcal Energi, kJ: 616,810 kJ Fett, totalt: 6,840 g Fettsyror, mättade: 1,200 g Kolhydrater, digererbara: 13,960 g Sockerarter: 1,510 g Protein: 7,220 g Salt: 0,710 g	vatten, grädde (MJÖLK), lohikuutio (FISK), pasta (VETE, GLUTEN), paprika, lök, citronjuice, riven ost (MJÖLK), stärkelse, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, dill, farinsocker, svartpeppar, gurkmeja Kan innehålla: Ägg

Vireä
Kasvislasagnea Puttanesca L, M, VEG

Lunch
Toscanalaista jauhelihakastiketta L, M, G, Ä, Fusillipastaa L, M, Ä, S, VEG,

Toscanalaista jauhelihakastiketta L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,920 kcal Energi, kJ: 318,110 kJ Fett, totalt: 3,090 g Fettsyror, mättade: 1,350 g Kolhydrater, digererbara: 4,450 g Sockerarter: 3,040 g Protein: 7,360 g Salt: 0,840 g	nöt-gris malen kött (Finland), vatten, morot, tomattärning, krossade tomater, lök, rödvin (SVAVEL), tomatpuré, selleri, rödvinsvinäger (SVAVEL), majsstärkelse, strösocker, vitlökstärning, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, svartpeppar, rosmarin, timjam, lagerblad
Fusillipastaa L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 136,950 kcal Energi, kJ: 571,810 kJ Fett, totalt: 2,130 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 23,100 g Sockerarter: 0,450 g Protein: 5,250 g Salt: 0,500 g	vatten, pasta (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg

Lunch, husmanskost
Purjo-tillivoissa haudutettua tuoretta kampelaa L G L, G, Ä, Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG, , , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Purjo-tillivoissa haudutettua tuoretta kampelaa L G L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 156,900 kcal Energi, kJ: 653,020 kJ Fett, totalt: 10,890 g Fettsyror, mättade: 3,900 g Kolhydrater, digererbara: 0,090 g Sockerarter: 0,090 g Protein: 14,500 g Salt: 0,850 g	spätta (FISK), bakningsmargarin, smör (MJÖLK), purjolöksbitar, dill, salt
Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,970 kcal Energi, kJ: 145,030 kJ Fett, totalt: 0,510 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 4,010 g Sockerarter: 1,130 g Protein: 1,950 g Salt: 0,020 g	böna
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis

Vireä
Kållåda med grönsaker L, M, G, Ä, VEG, ,

Kållåda med grönsaker L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,430 kcal Energi, kJ: 252,980 kJ Fett, totalt: 0,830 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 9,380 g Sockerarter: 3,950 g Protein: 2,250 g Salt: 0,730 g	vatten, vitkål, morot, lök, mörkt ris, sojakross (SOJA), rapsolja, salt, sirap, grönsaksbuljongpulver, mejram

Lunch
Hybridi broilerimurekepihvejä intialaisittain L L, G, Ä, Raitakastiketta L, G, Ä, Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Hybridi broilerimurekepihvejä intialaisittain L L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 109,480 kcal Energi, kJ: 456,780 kJ Fett, totalt: 4,380 g Fettsyror, mättade: 1,410 g Kolhydrater, digererbara: 5,550 g Sockerarter: 1,920 g Protein: 10,570 g Salt: 1,020 g	malet kycklingkött (Finland), vatten, pulled havre (HAVRE), morot, lök, paprika, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, Ardo bladspenat IQF 1kg djupfryst, potatisflingor, riven ost (MJÖLK), salt, svartpeppar, Capsi Libsticka 140g
Raitakastiketta L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 52,120 kcal Energi, kJ: 220,100 kJ Fett, totalt: 2,110 g Fettsyror, mättade: 1,250 g Kolhydrater, digererbara: 3,970 g Sockerarter: 3,970 g Protein: 3,640 g Salt: 0,560 g	yoghurt (MJÖLK), gurka, biffkrydda, salt, strösocker
Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 185,000 kcal Energi, kJ: 770,000 kJ Fett, totalt: 3,250 g Fettsyror, mättade: 0,650 g Kolhydrater, digererbara: 29,000 g Sockerarter: 0,500 g Protein: 7,000 g Salt: 0,000 g	råg (HAVRE), vatten

Lunch, husmanskost
Tuoreita silakoita tilli-munakastikkeessa L, G, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Tuoreita silakoita tilli-munakastikkeessa L, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 132,290 kcal Energi, kJ: 550,890 kJ Fett, totalt: 8,050 g Fettsyror, mättade: 1,650 g Kolhydrater, digererbara: 2,830 g Sockerarter: 0,470 g Protein: 11,960 g Salt: 0,940 g	strömmingsfilé (FISK) (Finland), vatten, grädde (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, majsstärkelse, salt, dill
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 39,090 kcal Energi, kJ: 154,290 kJ Fett, totalt: 0,510 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,830 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,020 g	broccoli (Polen)

Vireä
Quinoa- och morotsbiffar L, M, G, Ä, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Vegemajoneesia L, M, G, Ä, VEG

Quinoa- och morotsbiffar L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 183,000 kcal Energi, kJ: 766,000 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 2,200 g Kolhydrater, digererbara: 14,000 g Sockerarter: 3,900 g Protein: 6,300 g Salt: 0,900 g	sötpotatis-quinoabulle
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Vegemajoneesia L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 824,550 kcal Energi, kJ: 3393,710 kJ Fett, totalt: 88,340 g Fettsyror, mättade: 6,560 g Kolhydrater, digererbara: 4,890 g Sockerarter: 0,780 g Protein: 1,730 g Salt: 0,740 g	rapsolja, kikärt (SVAVEL), senap (SENAP), citronjuice, salt

Lunch
Italialaista lihapullakastiketta L, M, , Täysjyvä-luomupastaa L, M, Ä, VEG,

Italialaista lihapullakastiketta L, M,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 132,120 kcal Energi, kJ: 552,660 kJ Fett, totalt: 8,600 g Fettsyror, mättade: 3,170 g Kolhydrater, digererbara: 6,440 g Sockerarter: 1,920 g Protein: 7,190 g Salt: 0,740 g	köttbullar (ÄGG, VETE, GLUTEN) (Finland), krossade tomater, vatten, lök, majsstärkelse, rapsolja, tomatpuré, strösocker, salt, vitlökstärning, basilika, oregano, svartpeppar
Täysjyvä-luomupastaa L, M, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 132,690 kcal Energi, kJ: 554,510 kJ Fett, totalt: 1,510 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 24,350 g Sockerarter: 0,180 g Protein: 4,400 g Salt: 0,000 g	vatten, luomu spagetti (GLUTEN), rapsolja

Sopplunch
Bouillabaissea - ranskalaista kalakeittoa L, M, G, Ä,

Bouillabaissea - ranskalaista kalakeittoa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 40,610 kcal Energi, kJ: 169,010 kJ Fett, totalt: 1,520 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 2,220 g Sockerarter: 1,930 g Protein: 3,900 g Salt: 0,640 g	vatten, morot, sej-laxtärningar (FISK), krossade tomater, selleri, fänkål, räkor (SKALDJUR) (Norge), lök, vitvin (SVAVEL), rapsolja, citronjuice, tomatpuré, salt, vitlökstärning, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), dill, kryddpeppar, timjam, gurkmeja, lagerblad Kan innehålla: Fisk, Blötdjur

Vireä
Falafelbiffar L, M, G, , , Couscous L, M, Ä, VEG, , Ingefär och koriander fraiche L, G, Ä

Falafelbiffar L, M, G, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 126,270 kcal Energi, kJ: 496,350 kJ Fett, totalt: 5,460 g Fettsyror, mättade: 0,680 g Kolhydrater, digererbara: 10,820 g Sockerarter: 2,230 g Protein: 4,690 g Salt: 0,870 g	kikärt (SVAVEL), zucchini, morot, ägg (ÄGG), lök, potatismosingrediens, rapsolja, sesamfrö, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, salt, kryddblandning, kummin, koriander, svartpeppar
Couscous L, M, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 187,950 kcal Energi, kJ: 790,790 kJ Fett, totalt: 5,180 g Fettsyror, mättade: 0,880 g Kolhydrater, digererbara: 29,400 g Sockerarter: 1,050 g Protein: 5,040 g Salt: 0,800 g	vatten, couscous (VETE, GLUTEN), olivolja, salt
Ingefär och koriander fraiche L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 277,650 kcal Energi, kJ: 1145,300 kJ Fett, totalt: 26,440 g Fettsyror, mättade: 15,910 g Kolhydrater, digererbara: 6,950 g Sockerarter: 5,230 g Protein: 2,260 g Salt: 1,140 g	crème fraiche (MJÖLK), ingefärapasta, strösocker, koriander, salt

Lunch
Seesami-valkosipulihärkää L, M, G, Ä

Lunch, husmanskost
Kokt torsk med citron och kaprissås L, M, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Kokt torsk med citron och kaprissås L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 91,690 kcal Energi, kJ: 380,460 kJ Fett, totalt: 2,620 g Fettsyror, mättade: 0,420 g Kolhydrater, digererbara: 0,590 g Sockerarter: 0,490 g Protein: 17,120 g Salt: 0,530 g	sejfilè (FISK) (Sverige), tomattärning, citronjuice, kapris, olivolja, basilika, salt, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

Vireä
Vegan Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG, , , Potato L, M, G, K, S, VEG, ,

Vegan Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 63,330 kcal Energy, kJ: 264,400 kJ Fat: 2,290 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 5,730 g Sugars, total: 3,270 g Protein: 4,150 g Salt: 0,770 g	crushed tomatoes, water, carrot, onion, pea (Denmark), pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, garlic, vegetable stock powder, caster sugar, paprika powder, parsley, salt, basil, oregano, black pepper
Potato L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	Organic Potatoe

Lunch
Sausage and Ham Hash L, M, G, K, Fried Eggs L, M, G

Lunch2
Pasta Cassarole with Rainbow Trout L,

Pasta Cassarole with Rainbow Trout L,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 147,150 kcal Energy, kJ: 616,810 kJ Fat: 6,840 g Fatty acids, saturated: 1,200 g Carbohydrate, available: 13,960 g Sugars, total: 1,510 g Protein: 7,220 g Salt: 0,710 g	water, lactose free cooking cream (MILK), lohikuutio (FISH), penne pasta (WHEAT, GLUTEN), sweet pepper, onion, Grated cheese 23% (MILK), lemon juice, starch, cornstarch, salt, vegetable stock powder, dill, brown sugar, black pepper, tumeric May contain: Egg

Vireä
Vegan Lasagna Puttanesca L, M, VEG

Lunch
Tuscan Ragu with Ground Beef L, M, G, K, Fusilli Pasta L, M, K, S, VEG,

Tuscan Ragu with Ground Beef L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,920 kcal Energy, kJ: 318,110 kJ Fat: 3,090 g Fatty acids, saturated: 1,350 g Carbohydrate, available: 4,450 g Sugars, total: 3,040 g Protein: 7,360 g Salt: 0,840 g	minced beef-pork (Finland), water, grated carrot, tomato, crushed tomatoes, onion, Red wine (SULFUR), pureed tomatoes, celery, red wine vinegar (SULFUR), cornstarch, caster sugar, garlic, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, black pepper, rosemary, thyme, Bay leaf
Fusilli Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 136,950 kcal Energy, kJ: 571,810 kJ Fat: 2,130 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 23,100 g Sugars, total: 0,450 g Protein: 5,250 g Salt: 0,500 g	water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye

Lunch2
Baked Flounder with Leek and Dill Sauce L, G, K, Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG, , , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Baked Flounder with Leek and Dill Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 156,900 kcal Energy, kJ: 653,020 kJ Fat: 10,890 g Fatty acids, saturated: 3,900 g Carbohydrate, available: 0,090 g Sugars, total: 0,090 g Protein: 14,500 g Salt: 0,850 g	Flounder fillet (FISH), baking margarine, butter (MILK), leek, dill, salt
Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,970 kcal Energy, kJ: 145,030 kJ Fat: 0,510 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 4,010 g Sugars, total: 1,130 g Protein: 1,950 g Salt: 0,020 g	bean
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato

Vireä
Vegetable and Cabbage Casserole L, M, G, K, VEG, ,

Vegetable and Cabbage Casserole L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 60,430 kcal Energy, kJ: 252,980 kJ Fat: 0,830 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 9,380 g Sugars, total: 3,950 g Protein: 2,250 g Salt: 0,730 g	Cabbage, water, carrot, onion, dark rice, soy (SOY), rapeseed oil, salt, syrup, vegetable stock powder, marjoram

Lunch
Homemade Ground Beef Patties L, G, K, Raita L, G, K, Haudutettu kaura L, M, G, K, S, VEG, ,

Homemade Ground Beef Patties L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 109,480 kcal Energy, kJ: 456,780 kJ Fat: 4,380 g Fatty acids, saturated: 1,410 g Carbohydrate, available: 5,550 g Sugars, total: 1,920 g Protein: 10,570 g Salt: 1,020 g	minced chicken (Finland), water, pulled oats (OAT), carrot, onion, sweet pepper, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, Ardo loose leaf spinach IQF 1kg frozen, potato flakes, Grated pizza cheese 25% (MILK), salt, black pepper, Capsi Lovage 140g
Raita L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 52,120 kcal Energy, kJ: 220,100 kJ Fat: 2,110 g Fatty acids, saturated: 1,250 g Carbohydrate, available: 3,970 g Sugars, total: 3,970 g Protein: 3,640 g Salt: 0,560 g	natural yoghurt (MILK), cucumber, seasoning mix, salt, caster sugar
Haudutettu kaura L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 185,000 kcal Energy, kJ: 770,000 kJ Fat: 3,250 g Fatty acids, saturated: 0,650 g Carbohydrate, available: 29,000 g Sugars, total: 0,500 g Protein: 7,000 g Salt: 0,000 g	Rye grains (OAT), water

Lunch2
Tuoreita silakoita tilli-munakastikkeessa L, G, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,

Tuoreita silakoita tilli-munakastikkeessa L, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 132,290 kcal Energy, kJ: 550,890 kJ Fat: 8,050 g Fatty acids, saturated: 1,650 g Carbohydrate, available: 2,830 g Sugars, total: 0,470 g Protein: 11,960 g Salt: 0,940 g	baltic herring fillets (FISH) (Finland), water, lactose free cooking cream (MILK), Egg (EGG), onion, cornstarch, salt, dill
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 39,090 kcal Energy, kJ: 154,290 kJ Fat: 0,510 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 4,830 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,020 g	broccoli (Poland)

Vireä
Oven Roasted Carrot and Quinoa Bites L, M, G, K, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Vegan Mayo L, M, G, K, VEG

Oven Roasted Carrot and Quinoa Bites L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 183,000 kcal Energy, kJ: 766,000 kJ Fat: 10,000 g Fatty acids, saturated: 2,200 g Carbohydrate, available: 14,000 g Sugars, total: 3,900 g Protein: 6,300 g Salt: 0,900 g	sweet potato-quinoa balls
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Vegan Mayo L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 824,550 kcal Energy, kJ: 3393,710 kJ Fat: 88,340 g Fatty acids, saturated: 6,560 g Carbohydrate, available: 4,890 g Sugars, total: 0,780 g Protein: 1,730 g Salt: 0,740 g	rapeseed oil, chickpea (SULFUR), mustard (MUSTARD), lemon juice, salt

Lunch
Italian Meatballs L, M, , Organic Whole Grain Pasta L, M, K, VEG,

Italian Meatballs L, M,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 132,120 kcal Energy, kJ: 552,660 kJ Fat: 8,600 g Fatty acids, saturated: 3,170 g Carbohydrate, available: 6,440 g Sugars, total: 1,920 g Protein: 7,190 g Salt: 0,740 g	meat ball (EGG, WHEAT, GLUTEN) (Finland), crushed tomatoes, water, onion, cornstarch, rapeseed oil, pureed tomatoes, caster sugar, salt, garlic, basil, black pepper, oregano
Organic Whole Grain Pasta L, M, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 132,690 kcal Energy, kJ: 554,510 kJ Fat: 1,510 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 24,350 g Sugars, total: 0,180 g Protein: 4,400 g Salt: 0,000 g	water, luomu spagetti (GLUTEN), rapeseed oil

Soup lunch
Bouillabaisse - French Fish Soup L, M, G, K,

Bouillabaisse - French Fish Soup L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 40,610 kcal Energy, kJ: 169,010 kJ Fat: 1,520 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 2,220 g Sugars, total: 1,930 g Protein: 3,900 g Salt: 0,640 g	water, carrot, pollock-salmon cubed (FISH), celery, crushed tomatoes, Fennel, shrimp (SHELLFISH) (Norway), onion, White wine (SULFUR), rapeseed oil, lemon juice, pureed tomatoes, salt, garlic, Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (FISH, SHELLFISH), dill, allspice, thyme, tumeric, Bay leaf May contain: Fish, Mollucs

Vireä
Homemade Falafel Patties L, M, G, , , Couscous L, M, K, VEG, , Ginger and Koriander Fraiche L, G, K

Homemade Falafel Patties L, M, G, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 126,270 kcal Energy, kJ: 496,350 kJ Fat: 5,460 g Fatty acids, saturated: 0,680 g Carbohydrate, available: 10,820 g Sugars, total: 2,230 g Protein: 4,690 g Salt: 0,870 g	chickpea (SULFUR), Zucchini, carrot, Whole egg pulp (EGG), onion, potato mash ingredient, rapeseed oil, sesame seeds, garlic, vegetable stock powder, paprika powder, salt, Cumin, seasoning mix, Cilantro, black pepper
Couscous L, M, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 187,950 kcal Energy, kJ: 790,790 kJ Fat: 5,180 g Fatty acids, saturated: 0,880 g Carbohydrate, available: 29,400 g Sugars, total: 1,050 g Protein: 5,040 g Salt: 0,800 g	water, couscous (WHEAT, GLUTEN), olive oil, salt
Ginger and Koriander Fraiche L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 277,650 kcal Energy, kJ: 1145,300 kJ Fat: 26,440 g Fatty acids, saturated: 15,910 g Carbohydrate, available: 6,950 g Sugars, total: 5,230 g Protein: 2,260 g Salt: 1,140 g	crème fraiche (MILK), Ginger paste, caster sugar, Cilantro, salt

Lunch
Sesame and Garlic Beef L, M, G, K

Lunch2
Baked Cod with Lemon and Capers L, M, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Baked Cod with Lemon and Capers L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,690 kcal Energy, kJ: 380,460 kJ Fat: 2,620 g Fatty acids, saturated: 0,420 g Carbohydrate, available: 0,590 g Sugars, total: 0,490 g Protein: 17,120 g Salt: 0,530 g	pollock (FISH) (Sweden), tomato, lemon juice, caper, olive oil, basil, salt, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur

Vireä
Intialainen kasvispata L, G, K, , Haudutettua ohraa L, M, K, S, VEG, ,

Intialainen kasvispata L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 97,990 kcal Energia, kJ: 407,690 kJ Rasva: 6,870 g josta tyydyttynyttä: 2,900 g Hiilihydraatit: 6,420 g josta sokereita: 3,190 g Proteiini: 1,860 g Suola: 0,950 g	tomaattimurska, jogurtti (MAITO), kookosmaito, peruna (RIKKI), porkkana, maustetahna curry madras, kukkakaali, sipuli, lanttu , limetäysmehu (RIKKI), vesi, rapsiöljy, inkivääri, valkosipulikuutio Saattaa sisältää: Sinappi, Manteli, Pähkinä, Cashew
Haudutettua ohraa L, M, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 115,140 kcal Energia, kJ: 480,890 kJ Rasva: 1,970 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 20,210 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 2,640 g Suola: 0,300 g	vesi, ohrasuurimo (OHRA, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola

Lounas
Jauhelihabolognesea L, M, G, K, , Täysjyväspagettia L, M, K, S, VEG,

Jauhelihabolognesea L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 72,870 kcal Energia, kJ: 304,600 kJ Rasva: 2,830 g josta tyydyttynyttä: 1,240 g Hiilihydraatit: 4,560 g josta sokereita: 2,340 g Proteiini: 6,640 g Suola: 0,720 g	vesi, nauta-sika jauheliha (Suomi), porkkana, tomaattimurska, sipuli, palsternakka, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri, basilika, oregano
Täysjyväspagettia L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 132,690 kcal Energia, kJ: 554,510 kJ Rasva: 1,510 g josta tyydyttynyttä: 0,140 g Hiilihydraatit: 24,350 g josta sokereita: 0,180 g Proteiini: 4,400 g Suola: 0,000 g	vesi, täysjyväspagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy Saattaa sisältää: Sinappi, Soija

Lounas 2
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Turskaa luomusitruuna-voikastikkeessa L, G, K

Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Turskaa luomusitruuna-voikastikkeessa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 216,360 kcal Energia, kJ: 905,300 kJ Rasva: 15,430 g josta tyydyttynyttä: 4,810 g Hiilihydraatit: 0,210 g josta sokereita: 0,210 g Proteiini: 19,130 g Suola: 1,050 g	turskaseläke (KALA), Sitruuna, , voi (MAITO), jodioitu suola, ruohosipuli, valkopippuri

Keittolounas
Minestronekeitto L, M, K,

Minestronekeitto L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 67,090 kcal Energia, kJ: 280,030 kJ Rasva: 3,130 g josta tyydyttynyttä: 0,890 g Hiilihydraatit: 5,830 g josta sokereita: 1,040 g Proteiini: 3,570 g Suola: 0,650 g	vesi, sian palvilapakuutio, peruna (RIKKI), porkkanasuikale, Herneitä, minispagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), sellerisuikale (SELLERI), sipuli, tomaattisose, rapsiöljy, valkosipulikuutio, lihaliemijauhe, jodioitu suola, oregano, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Vireä
Vegaanista chilillä maustettua härkis-paprikakastiketta L, M, G, K, VEG, , , Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG,

Vegaanista chilillä maustettua härkis-paprikakastiketta L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 105,500 kcal Energia, kJ: 389,590 kJ Rasva: 3,200 g josta tyydyttynyttä: 0,140 g Hiilihydraatit: 10,980 g josta sokereita: 6,010 g Proteiini: 4,610 g Suola: 0,750 g	vesi, härkäpapuvalmiste (Suomi), paprika, punainen paprika, Vesikastanja, tomaattisose, sipuli, sweet chilikastike, hienosokeri, soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), maissitärkkelys, rapsiöljy, valkosipulikuutio, paprikajauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura
Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 96,490 kcal Energia, kJ: 402,400 kJ Rasva: 2,120 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 16,150 g josta sokereita: 0,630 g Proteiini: 1,960 g Suola: 0,170 g	peruna, rapsiöljy, jodioitu suola

Lounas
Broilericurrya L, M, G, K, Pitkäjyväinen riisi L, M, G, K, Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG, ,

Broilericurrya L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 155,730 kcal Energia, kJ: 638,400 kJ Rasva: 10,910 g josta tyydyttynyttä: 5,220 g Hiilihydraatit: 4,510 g josta sokereita: 2,650 g Proteiini: 9,830 g Suola: 0,830 g	broilerin paistisuikale (Suomi), kookosmaito, ananaspala, sokeriherne, currytahna, sipuli, rapsiöljy, maissitärkkelys
Pitkäjyväinen riisi L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 379,000 kcal Energia, kJ: 1610,000 kJ Rasva: 1,600 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 84,100 g josta sokereita: 0,200 g Proteiini: 6,300 g Suola: 0,010 g	pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi)
Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 34,970 kcal Energia, kJ: 145,030 kJ Rasva: 0,510 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 4,010 g josta sokereita: 1,130 g Proteiini: 1,950 g Suola: 0,020 g	papu

Lounas 2
Lehtikaalipestolla kuorrutettua tuoretta seitiä G G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Lehtikaalipestolla kuorrutettua tuoretta seitiä G G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 143,410 kcal Energia, kJ: 592,980 kJ Rasva: 8,220 g josta tyydyttynyttä: 0,720 g Hiilihydraatit: 0,190 g josta sokereita: 0,090 g Proteiini: 17,850 g Suola: 0,450 g	seitifilee (KALA), rapsiöljy, pesto (MAITO, CASHEW), lehtikaali, suola, Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki

Keittolounas
Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, K, S, VEG, ,

Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 68,870 kcal Energia, kJ: 287,600 kJ Rasva: 2,330 g josta tyydyttynyttä: 1,160 g Hiilihydraatit: 7,870 g josta sokereita: 2,810 g Proteiini: 2,500 g Suola: 0,640 g	vesi, porkkana, punainen linssi, sipuli, kookoskerma, tomaattisose, rapsiöljy, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulikuutio, persilja, currymausteseos, juustokumina, kaneli

Vireä
Talon vegaanisia härkäpapu-punajuuripihvejä L, M, G, K, VEG, , Korianteri-lime luomujogurttikastiketta L, G, K, , Keitettyjä Luomu perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Talon vegaanisia härkäpapu-punajuuripihvejä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,670 kcal Energia, kJ: 498,880 kJ Rasva: 5,770 g josta tyydyttynyttä: 2,840 g Hiilihydraatit: 12,570 g josta sokereita: 5,190 g Proteiini: 2,900 g Suola: 0,570 g	punajuuri kuorittu, kaurakerma (KAURA), kukkakaali, peruna (RIKKI), sipuli, härkäpapuvalmiste, perunahiutale, lime, rapsiöljy, siirappi, suola, timjami, valkosipulikuutio, lipstikka, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura
Korianteri-lime luomujogurttikastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,800 kcal Energia, kJ: 295,500 kJ Rasva: 2,350 g josta tyydyttynyttä: 1,390 g Hiilihydraatit: 7,470 g josta sokereita: 7,160 g Proteiini: 3,990 g Suola: 0,650 g	kreikkalainen luonnonjogurtti (MAITO) (Suomi), lime, limetäysmehu (RIKKI), hienosokeri, korianteri, suola, mustapippuri
Keitettyjä Luomu perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	luomu peruna

Lounas
Possua Thaimaalaisittain L, M, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG,

Possua Thaimaalaisittain L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,700 kcal Energia, kJ: 494,500 kJ Rasva: 7,880 g josta tyydyttynyttä: 3,300 g Hiilihydraatit: 4,630 g josta sokereita: 2,580 g Proteiini: 6,600 g Suola: 1,050 g	porsaan niska (Suomi), vesi, paprika, tomaattimurska, kookosmaito, sipuli, härkäpapu, porkkanasuikale, purjosipulI, rapsiöljy, lihaliemijauhe, maissitärkkelys, Sitruuna, täysmehu, inkivääri, fariinisokeri, jodioitu suola, valkosipulikuutio, currymausteseos, kardemumma, lipstikka
Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 124,670 kcal Energia, kJ: 528,670 kJ Rasva: 1,000 g josta tyydyttynyttä: 0,120 g Hiilihydraatit: 25,800 g josta sokereita: 0,070 g Proteiini: 2,830 g Suola: 0,200 g	vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, jodioitu suola

Lounas 2
Silakka-kaura kalapyörykkä L, M, G, Piparjuurifraichea L, M, G, K, S, VEG, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Silakka-kaura kalapyörykkä L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 212,000 kcal Energia, kJ: 888,000 kJ Rasva: 9,900 g josta tyydyttynyttä: 1,200 g Hiilihydraatit: 20,500 g josta sokereita: 3,600 g Proteiini: 9,100 g Suola: 0,900 g	silakka-kaura kalapyörykkä (SILAKKA 55 % (kalastusalue FAO27.3), gluteenitonKAURAHIUTALE 14 %, perunahiutale, vesi, kananmunamassa[pastöroitu KANANMUNAMASSA (Suomi), vesi, säilöntäaine(E202), happamuudensäätöaine (E330), suola], rypsiöljy, sokeri,jodioitu suola, sipulijauhe, tilli, mustapippuri, valkopippuri.)
Piparjuurifraichea L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,030 kcal Energia, kJ: 316,870 kJ Rasva: 2,710 g josta tyydyttynyttä: 0,330 g Hiilihydraatit: 7,440 g josta sokereita: 5,520 g Proteiini: 4,280 g Suola: 0,210 g	jogurtti soijavalmiste (SOIJA), piparjuuritahna (RIKKI), hienosokeri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki

Keittolounas
Vegaanista fenkoli-kikherne-maissikeittoa L, M, G, K, ,

Vegaanista fenkoli-kikherne-maissikeittoa L, M, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 53,470 kcal Energia, kJ: 223,380 kJ Rasva: 1,730 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 6,860 g josta sokereita: 3,300 g Proteiini: 1,780 g Suola: 0,550 g	vesi, kesäkurpitsa , porkkana, fenkoli, kikherne (RIKKI), maissi, sipuli, rapsiöljy, fariinisokeri, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, mustapippuri , timjami

Vireä
Non-butter non-chicken L, M, G, K, VEG, , Haudutettu kaura L, M, G, K, S, VEG, ,

Non-butter non-chicken L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,510 kcal Energia, kJ: 545,310 kJ Rasva: 7,290 g josta tyydyttynyttä: 0,730 g Hiilihydraatit: 8,560 g josta sokereita: 3,080 g Proteiini: 6,450 g Suola: 0,750 g	tomaattimurska, kikherne (RIKKI), tofu luomu (SOIJA), sipuli, kaurakerma (KAURA), rapsiöljy, inkivääri, ruokokidesokeri, valkosipulikuutio, korianteri, jodioitu suola, kardemumma, juustokumina, chili mausteseos, kaneli, korianterijauhe
Haudutettu kaura L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 185,000 kcal Energia, kJ: 770,000 kJ Rasva: 3,250 g josta tyydyttynyttä: 0,650 g Hiilihydraatit: 29,000 g josta sokereita: 0,500 g Proteiini: 7,000 g Suola: 0,000 g	gluteeniton kaurajyvä (KAURA), vesi

Lounas
Härkäwokkia L, M

Lounas 2
Hybridi haukimurekepihvejä kotimaisesta hauesta L G L, G, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K,

Hybridi haukimurekepihvejä kotimaisesta hauesta L G L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 128,650 kcal Energia, kJ: 533,450 kJ Rasva: 2,410 g josta tyydyttynyttä: 0,390 g Hiilihydraatit: 6,400 g josta sokereita: 2,490 g Proteiini: 18,350 g Suola: 0,870 g	haukimassa (KALA), soijarouhe (SOIJA), porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kananmuna (MUNA), vesi, perunahiutale, jodioitu suola, sinapinsiemen (SINAPPI), valkopippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 53,810 kcal Energia, kJ: 227,740 kJ Rasva: 1,780 g josta tyydyttynyttä: 1,060 g Hiilihydraatit: 5,700 g josta sokereita: 5,640 g Proteiini: 3,150 g Suola: 0,780 g	kreikkalainen luonnonjogurtti (MAITO), kurkku, hienosokeri, jodioitu suola, minttu, mustapippuri

Keittolounas
Sitruunainen lohikeitto L, M, G, K,

Sitruunainen lohikeitto L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,270 kcal Energia, kJ: 335,550 kJ Rasva: 3,170 g josta tyydyttynyttä: 0,640 g Hiilihydraatit: 7,140 g josta sokereita: 0,420 g Proteiini: 5,190 g Suola: 0,590 g	peruna (RIKKI), vesi, lohikuutio (KALA), purjosipulI, sipuli, ruohosipuli, Sitruuna, , tilli, jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN)

Vireä
Vege burgeribaari , Vegaanista jalapenomajoneesia L, M, G, K, Maalaislohkoperunoita L, M, G, K, VEG,

Vege burgeribaari
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 208,700 kcal Energia, kJ: 864,620 kJ Rasva: 7,590 g josta tyydyttynyttä: 2,160 g Hiilihydraatit: 27,380 g josta sokereita: 3,820 g Proteiini: 6,720 g Suola: 1,120 g	linssimureke, hampurilaissämpylä (MAITO, VEHNÄ, GLUTEENI), pihvitomaatti, vegaanijuusto, maustekurkkuviipale Saattaa sisältää: Muna, Kaura, Ruis, Ohra, Kamut , Speltti, Seesam, Manteli, Pähkinä, Hasselpähkinät, Pekaani, Saksanpähkinä, Soija
Vegaanista jalapenomajoneesia L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 184,690 kcal Energia, kJ: 772,620 kJ Rasva: 19,310 g josta tyydyttynyttä: 1,160 g Hiilihydraatit: 5,210 g josta sokereita: 0,470 g Proteiini: 0,320 g Suola: 1,330 g	vegaaninen majoneesi (SINAPPI), vesi, jalapeno, suola
Maalaislohkoperunoita L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 148,970 kcal Energia, kJ: 626,390 kJ Rasva: 6,220 g josta tyydyttynyttä: 0,880 g Hiilihydraatit: 20,110 g josta sokereita: 0,510 g Proteiini: 2,400 g Suola: 0,320 g	peruna (Belgia), oliiviöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, välimeren yrtit mausteseos

Lounas
Burgeribaari itsetehdyillä jauhelihapihveillä

Lounas 2
Uunissa paistettuja muikkuja L, K, Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K, Keitettyä kukkakaalia L, M, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Uunissa paistettuja muikkuja L, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 189,700 kcal Energia, kJ: 790,460 kJ Rasva: 11,360 g josta tyydyttynyttä: 4,280 g Hiilihydraatit: 3,380 g josta sokereita: 1,460 g Proteiini: 18,090 g Suola: 0,910 g	muikku (KALA), sipuli, pekonirouhe, voi (MAITO), korppujauho (VEHNÄ, GLUTEENI), Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, valkosipulikuutio
Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,090 kcal Energia, kJ: 496,640 kJ Rasva: 10,000 g josta tyydyttynyttä: 5,900 g Hiilihydraatit: 3,740 g josta sokereita: 3,740 g Proteiini: 3,010 g Suola: 0,500 g	kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri
Keitettyä kukkakaalia L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 58,540 kcal Energia, kJ: 242,610 kJ Rasva: 3,800 g josta tyydyttynyttä: 0,310 g Hiilihydraatit: 2,550 g josta sokereita: 2,390 g Proteiini: 2,150 g Suola: 0,290 g	kukkakaali, rapsiöljy, jodioitu suola, valkopippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki

Keittolounas
Purjo-perunasosekeittoa L, G, K, S, ,

Purjo-perunasosekeittoa L, G, K, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 57,600 kcal Energia, kJ: 240,430 kJ Rasva: 2,120 g josta tyydyttynyttä: 0,220 g Hiilihydraatit: 7,680 g josta sokereita: 0,870 g Proteiini: 1,270 g Suola: 0,420 g	peruna (RIKKI), vesi, purjosipulI, kasvirasvasekoite (MAITO), rapsiöljy, jodioitu suola, persilja, valkopippuri

Vireä
Intialainen kasvispata L, G, Ä, , Stuvad Korn L, M, Ä, S, VEG, ,

Intialainen kasvispata L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 97,990 kcal Energi, kJ: 407,690 kJ Fett, totalt: 6,870 g Fettsyror, mättade: 2,900 g Kolhydrater, digererbara: 6,420 g Sockerarter: 3,190 g Protein: 1,860 g Salt: 0,950 g	krossade tomater, kokosmjölk, potatis (SVAVEL), turkish yoghurt (MJÖLK), morot, kryddblandning, blomkål, lök, kålrot, limejuice (SVAVEL), vatten, rapsolja, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, vitlökstärning Kan innehålla: Senap, Mandel, Nöt, Cashew
Stuvad Korn L, M, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 115,140 kcal Energi, kJ: 480,890 kJ Fett, totalt: 1,970 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 20,210 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 2,640 g Salt: 0,300 g	vatten, korngryn (KORN , GLUTEN), rapsolja, salt

Lunch
Jauhelihabolognesea L, M, G, Ä, , Täysjyväspagettia L, M, Ä, S, VEG,

Jauhelihabolognesea L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 72,870 kcal Energi, kJ: 304,600 kJ Fett, totalt: 2,830 g Fettsyror, mättade: 1,240 g Kolhydrater, digererbara: 4,560 g Sockerarter: 2,340 g Protein: 6,640 g Salt: 0,720 g	vatten, nöt-gris malen kött (Finland), morot, krossade tomater, lök, palsternacka, tomatpuré, majsstärkelse, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, vitlökstärning, salt, paprikapulver, strösocker, svartpeppar, basilika, oregano
Täysjyväspagettia L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 132,690 kcal Energi, kJ: 554,510 kJ Fett, totalt: 1,510 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 24,350 g Sockerarter: 0,180 g Protein: 4,400 g Salt: 0,000 g	vatten, fullkornsspaghetti (VETE, GLUTEN), rapsolja Kan innehålla: Senap, Soja

Lunch, husmanskost
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Torsk bräserad i citronbuljong L, G, Ä

Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Torsk bräserad i citronbuljong L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 216,360 kcal Energi, kJ: 905,300 kJ Fett, totalt: 15,430 g Fettsyror, mättade: 4,810 g Kolhydrater, digererbara: 0,210 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 19,130 g Salt: 1,050 g	turskaseläke (FISK), citron, smör (MJÖLK), gräslök, salt, vitpeppar

Sopplunch
Minestronesoppa L, M, Ä,

Minestronesoppa L, M, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 67,090 kcal Energi, kJ: 280,030 kJ Fett, totalt: 3,130 g Fettsyror, mättade: 0,890 g Kolhydrater, digererbara: 5,830 g Sockerarter: 1,040 g Protein: 3,570 g Salt: 0,650 g	vatten, rökt&rtärnat griskött, potatis (SVAVEL), morot, ärter, minispagetti (VETE, GLUTEN), lök, selleri (SELLERI), tomatpuré, rapsolja, vitlökstärning, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, oregano, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg

Vireä
Vegaanista chilillä maustettua härkis-paprikakastiketta L, M, G, Ä, VEG, , , Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Vegaanista chilillä maustettua härkis-paprikakastiketta L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 105,500 kcal Energi, kJ: 389,590 kJ Fett, totalt: 3,200 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 10,980 g Sockerarter: 6,010 g Protein: 4,610 g Salt: 0,750 g	vatten, bondbönaberedning (Finland), paprika, paprika, Konservvattenkastanjskiva, tomatpuré, chilisås, lök, strösocker, sojasås (SOJA), rödvinsvinäger (SVAVEL), majsstärkelse, rapsolja, vitlökstärning, paprikapulver, grönsaksbuljongpulver, salt Kan innehålla: Havre
Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,490 kcal Energi, kJ: 402,400 kJ Fett, totalt: 2,120 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 16,150 g Sockerarter: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potatis, rapsolja, salt

Lunch
Broilericurrya L, M, G, Ä, Långkornigt ris L, M, G, Ä, Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Broilericurrya L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 155,730 kcal Energi, kJ: 638,400 kJ Fett, totalt: 10,910 g Fettsyror, mättade: 5,220 g Kolhydrater, digererbara: 4,510 g Sockerarter: 2,650 g Protein: 9,830 g Salt: 0,830 g	Broileri lårfiléstrimlor (Finland), kokosmjölk, ananasbit, ärter, currypasta, lök, rapsolja, majsstärkelse
Långkornigt ris L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 379,000 kcal Energi, kJ: 1610,000 kJ Fett, totalt: 1,600 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 84,100 g Sockerarter: 0,200 g Protein: 6,300 g Salt: 0,010 g	långkorningt ris (Långkornigt ris)
Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,970 kcal Energi, kJ: 145,030 kJ Fett, totalt: 0,510 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 4,010 g Sockerarter: 1,130 g Protein: 1,950 g Salt: 0,020 g	böna

Lunch, husmanskost
Lehtikaalipestolla kuorrutettua tuoretta seitiä G G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Lehtikaalipestolla kuorrutettua tuoretta seitiä G G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 143,410 kcal Energi, kJ: 592,980 kJ Fett, totalt: 8,220 g Fettsyror, mättade: 0,720 g Kolhydrater, digererbara: 0,190 g Sockerarter: 0,090 g Protein: 17,850 g Salt: 0,450 g	sejfilè (FISK), rapsolja, pesto (MJÖLK, CASHEW), grönkål, salt, citronjuice, vitlökstärning
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

Sopplunch
Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 68,870 kcal Energi, kJ: 287,600 kJ Fett, totalt: 2,330 g Fettsyror, mättade: 1,160 g Kolhydrater, digererbara: 7,870 g Sockerarter: 2,810 g Protein: 2,500 g Salt: 0,640 g	vatten, morot, lök, röda linser, kokosgrädde, tomatpuré, rapsolja, strösocker, salt, vitlökstärning, persilja, kryddblandning, kummin, kanel

Vireä
Talon vegaanisia härkäpapu-punajuuripihvejä L, M, G, Ä, VEG, , Korianteri-lime luomujogurttikastiketta L, G, Ä, , Kokt Ekologisk potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Talon vegaanisia härkäpapu-punajuuripihvejä L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,670 kcal Energi, kJ: 498,880 kJ Fett, totalt: 5,770 g Fettsyror, mättade: 2,840 g Kolhydrater, digererbara: 12,570 g Sockerarter: 5,190 g Protein: 2,900 g Salt: 0,570 g	rödbeta, blomkål, havregrädde (HAVRE), lök, potatis (SVAVEL), bondbönaberedning, potatisflingor, lime, rapsolja, salt, sirap, timjam, vitlökstärning, Capsi Libsticka 140g, svartpeppar Kan innehålla: Havre
Korianteri-lime luomujogurttikastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,800 kcal Energi, kJ: 295,500 kJ Fett, totalt: 2,350 g Fettsyror, mättade: 1,390 g Kolhydrater, digererbara: 7,470 g Sockerarter: 7,160 g Protein: 3,990 g Salt: 0,650 g	grekisk naturell yoghurt (MJÖLK) (Finland), lime, limejuice (SVAVEL), strösocker, koriander, salt, svartpeppar
Kokt Ekologisk potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	Ekologisk potatis

Lunch
Possua Thaimaalaisittain L, M, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG,

Possua Thaimaalaisittain L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,700 kcal Energi, kJ: 494,500 kJ Fett, totalt: 7,880 g Fettsyror, mättade: 3,300 g Kolhydrater, digererbara: 4,630 g Sockerarter: 2,580 g Protein: 6,600 g Salt: 1,050 g	gris fläsk (Finland), vatten, krossade tomater, paprika, kokosmjölk, lök, bondbönor, morot, purjolöksbitar, rapsolja, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, majsstärkelse, citronjuice, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, farinsocker, salt, vitlökstärning, kryddblandning, kardemumma, Capsi Libsticka 140g
Basmatiris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,670 kcal Energi, kJ: 528,670 kJ Fett, totalt: 1,000 g Fettsyror, mättade: 0,120 g Kolhydrater, digererbara: 25,800 g Sockerarter: 0,070 g Protein: 2,830 g Salt: 0,200 g	vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt

Lunch, husmanskost
Feelia Strömming-havre bullar 4 kg L, M, G, Pepparrotsfraiche L, M, G, Ä, S, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Feelia Strömming-havre bullar 4 kg L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 212,000 kcal Energi, kJ: 888,000 kJ Fett, totalt: 9,900 g Fettsyror, mättade: 1,200 g Kolhydrater, digererbara: 20,500 g Sockerarter: 3,600 g Protein: 9,100 g Salt: 0,900 g	Feelia Strömming-havre bullar 4 kg (STRÖMMING 55 % (Fiskeriområdet FAO27.3), glutenfriHAVREGRYN 14 %, potatisflingor, vatten, äggmassa[pastöriserad ÄGGMASSA (Finland), vatten,konserveringsmedel (E202), surhetsreglerande medel (E330),salt], rapsolja, socker, joderat salt, lökpulver, dill, svartpeppar,vitpeppar.)
Pepparrotsfraiche L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,030 kcal Energi, kJ: 316,870 kJ Fett, totalt: 2,710 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 7,440 g Sockerarter: 5,520 g Protein: 4,280 g Salt: 0,210 g	sojayoghurt (SOJA), pepparrotspasta (SVAVEL), strösocker
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

Sopplunch
Vegaanista fenkoli-kikherne-maissikeittoa L, M, G, Ä, ,

Vegaanista fenkoli-kikherne-maissikeittoa L, M, G, Ä, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 53,470 kcal Energi, kJ: 223,380 kJ Fett, totalt: 1,730 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 6,860 g Sockerarter: 3,300 g Protein: 1,780 g Salt: 0,550 g	vatten, zucchini, morot, fänkål, kikärt (SVAVEL), majs, lök, rapsolja, farinsocker, grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, svartpeppar, timjam

Vireä
Non-butter non-chicken L, M, G, Ä, VEG, , Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Non-butter non-chicken L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,510 kcal Energi, kJ: 545,310 kJ Fett, totalt: 7,290 g Fettsyror, mättade: 0,730 g Kolhydrater, digererbara: 8,560 g Sockerarter: 3,080 g Protein: 6,450 g Salt: 0,750 g	krossade tomater, kikärt (SVAVEL), tofu ekologisk (SOJA), lök, havregrädde (HAVRE), rapsolja, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, socker, vitlökstärning, koriander, salt, kardemumma, kummin, chili kryddblandning, kanel, koriander
Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 185,000 kcal Energi, kJ: 770,000 kJ Fett, totalt: 3,250 g Fettsyror, mättade: 0,650 g Kolhydrater, digererbara: 29,000 g Sockerarter: 0,500 g Protein: 7,000 g Salt: 0,000 g	råg (HAVRE), vatten

Lunch
Härkäwokkia L, M

Lunch, husmanskost
Hybridi haukimurekepihvejä kotimaisesta hauesta L G L, G, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, Ä,

Hybridi haukimurekepihvejä kotimaisesta hauesta L G L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 128,650 kcal Energi, kJ: 533,450 kJ Fett, totalt: 2,410 g Fettsyror, mättade: 0,390 g Kolhydrater, digererbara: 6,400 g Sockerarter: 2,490 g Protein: 18,350 g Salt: 0,870 g	gädda (FISK), sojakross (SOJA), morot, grädde (MJÖLK), lök, ägg (ÄGG), vatten, potatisflingor, salt, frön (SENAP), vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 53,810 kcal Energi, kJ: 227,740 kJ Fett, totalt: 1,780 g Fettsyror, mättade: 1,060 g Kolhydrater, digererbara: 5,700 g Sockerarter: 5,640 g Protein: 3,150 g Salt: 0,780 g	grekisk naturell yoghurt (MJÖLK), gurka, strösocker, salt, mint, svartpeppar

Sopplunch
Sitruunainen lohikeitto L, M, G, Ä,

Sitruunainen lohikeitto L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,270 kcal Energi, kJ: 335,550 kJ Fett, totalt: 3,170 g Fettsyror, mättade: 0,640 g Kolhydrater, digererbara: 7,140 g Sockerarter: 0,420 g Protein: 5,190 g Salt: 0,590 g	potatis (SVAVEL), vatten, lohikuutio (FISK), purjolöksbitar, lök, citron, dill, gräslök, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), salt

Vireä
Vege burgeribaari , Vegaanista jalapenomajoneesia L, M, G, Ä, Klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG,

Vege burgeribaari
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 208,700 kcal Energi, kJ: 864,620 kJ Fett, totalt: 7,590 g Fettsyror, mättade: 2,160 g Kolhydrater, digererbara: 27,380 g Sockerarter: 3,820 g Protein: 6,720 g Salt: 1,120 g	Atria Vegansk Formbar Linsfärs fryst 1kg, hamburgarsemla (MJÖLK, VETE, GLUTEN), tomat, vegetabilisk ost, kryddgurksskivor Kan innehålla: Ägg, Havre, Råg, Korn , Kamuit, Spelt, Sesam, Mandel, Nöt, Hasselnöt, Pekan, Valnöt, Soja
Vegaanista jalapenomajoneesia L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 184,690 kcal Energi, kJ: 772,620 kJ Fett, totalt: 19,310 g Fettsyror, mättade: 1,160 g Kolhydrater, digererbara: 5,210 g Sockerarter: 0,470 g Protein: 0,320 g Salt: 1,330 g	veganisk majonnäs (SENAP), vatten, jalapeno, salt
Klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 148,970 kcal Energi, kJ: 626,390 kJ Fett, totalt: 6,220 g Fettsyror, mättade: 0,880 g Kolhydrater, digererbara: 20,110 g Sockerarter: 0,510 g Protein: 2,400 g Salt: 0,320 g	potatis (Belgien), olivolja, vitlökstärning, kryddblandning, salt

Lunch
Burgeribaari itsetehdyillä jauhelihapihveillä

Lunch, husmanskost
Ungsbakad siklöja L, Ä, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, Kokt blomkål L, M, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Ungsbakad siklöja L, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 189,700 kcal Energi, kJ: 790,460 kJ Fett, totalt: 11,360 g Fettsyror, mättade: 4,280 g Kolhydrater, digererbara: 3,380 g Sockerarter: 1,460 g Protein: 18,090 g Salt: 0,910 g	siklöja (FISK), lök, bacon, smör (MJÖLK), skorpmjöl (VETE, GLUTEN), citronjuice, salt, vitlökstärning
Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,090 kcal Energi, kJ: 496,640 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 5,900 g Kolhydrater, digererbara: 3,740 g Sockerarter: 3,740 g Protein: 3,010 g Salt: 0,500 g	gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker
Kokt blomkål L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 58,540 kcal Energi, kJ: 242,610 kJ Fett, totalt: 3,800 g Fettsyror, mättade: 0,310 g Kolhydrater, digererbara: 2,550 g Sockerarter: 2,390 g Protein: 2,150 g Salt: 0,290 g	blomkål, rapsolja, salt, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

Sopplunch
Purjo- och potatispurésoppa L, G, Ä, S, ,

Purjo- och potatispurésoppa L, G, Ä, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 57,600 kcal Energi, kJ: 240,430 kJ Fett, totalt: 2,120 g Fettsyror, mättade: 0,220 g Kolhydrater, digererbara: 7,680 g Sockerarter: 0,870 g Protein: 1,270 g Salt: 0,420 g	potatis (SVAVEL), vatten, purjolöksbitar, grädde (MJÖLK), rapsolja, persilja, salt, vitpeppar

Vireä
Indian Vegetable Stew L, G, K, , Braised Barley L, M, K, S, VEG, ,

Indian Vegetable Stew L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 97,990 kcal Energy, kJ: 407,690 kJ Fat: 6,870 g Fatty acids, saturated: 2,900 g Carbohydrate, available: 6,420 g Sugars, total: 3,190 g Protein: 1,860 g Salt: 0,950 g	crushed tomatoes, Coconut milk, potato (SULFUR), turkish yoghurt (MILK), carrot, seasoning mix, cauliflower, onion, swede , lime juice (SULFUR), water, rapeseed oil, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, garlic May contain: Mustard, Almond, Nut, Cashew
Braised Barley L, M, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 115,140 kcal Energy, kJ: 480,890 kJ Fat: 1,970 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 20,210 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 2,640 g Salt: 0,300 g	water, barley groat (BARLEY, GLUTEN), rapeseed oil, salt

Lunch
Bolognese Sauce L, M, G, K, , Whole Grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,

Bolognese Sauce L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 72,870 kcal Energy, kJ: 304,600 kJ Fat: 2,830 g Fatty acids, saturated: 1,240 g Carbohydrate, available: 4,560 g Sugars, total: 2,340 g Protein: 6,640 g Salt: 0,720 g	water, minced beef-pork (Finland), carrot, crushed tomatoes, onion, parsnip, pureed tomatoes, cornstarch, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, garlic, salt, paprika powder, caster sugar, black pepper, basil, oregano
Whole Grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 132,690 kcal Energy, kJ: 554,510 kJ Fat: 1,510 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 24,350 g Sugars, total: 0,180 g Protein: 4,400 g Salt: 0,000 g	water, gluten-free wholewheat lasagne (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil May contain: Mustard, Soy

Lunch2
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Baked Cod with Organic Lemon Butter Sauce L, G, K

Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Baked Cod with Organic Lemon Butter Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 216,360 kcal Energy, kJ: 905,300 kJ Fat: 15,430 g Fatty acids, saturated: 4,810 g Carbohydrate, available: 0,210 g Sugars, total: 0,210 g Protein: 19,130 g Salt: 1,050 g	turskaseläke (FISH), lemon, butter (MILK), chives, salt, white pepper

Soup lunch
Minestrone Soup L, M, K,

Minestrone Soup L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 67,090 kcal Energy, kJ: 280,030 kJ Fat: 3,130 g Fatty acids, saturated: 0,890 g Carbohydrate, available: 5,830 g Sugars, total: 1,040 g Protein: 3,570 g Salt: 0,650 g	water, smoked pork ham, potato (SULFUR), grated carrot, pea, mini-spaghetti (WHEAT, GLUTEN), celery (CELERY), onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, garlic, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, oregano, black pepper May contain: Oat, Rye

Vireä
Vegan Chili-Seasoned Fava Bean and Bell Pepper Sauce L, M, G, K, VEG, , , Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Vegan Chili-Seasoned Fava Bean and Bell Pepper Sauce L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 105,500 kcal Energy, kJ: 389,590 kJ Fat: 3,200 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 10,980 g Sugars, total: 6,010 g Protein: 4,610 g Salt: 0,750 g	water, Fava beans protein product (Finland), sweet pepper, sweet pepper, water chestnut, pureed tomatoes, chili sauce, onion, caster sugar, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), cornstarch, garlic, rapeseed oil, paprika powder, vegetable stock powder, salt May contain: Oat
Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,490 kcal Energy, kJ: 402,400 kJ Fat: 2,120 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 16,150 g Sugars, total: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potato, rapeseed oil, salt

Lunch
Broilericurrya L, M, G, K, Long grain rice L, M, G, K, Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG, ,

Broilericurrya L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 155,730 kcal Energy, kJ: 638,400 kJ Fat: 10,910 g Fatty acids, saturated: 5,220 g Carbohydrate, available: 4,510 g Sugars, total: 2,650 g Protein: 9,830 g Salt: 0,830 g	boneless & skinless chicken thigh (Finland), Coconut milk, pineapple bits, sugar snap peas, curry paste, onion, rapeseed oil, cornstarch
Long grain rice L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 379,000 kcal Energy, kJ: 1610,000 kJ Fat: 1,600 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 84,100 g Sugars, total: 0,200 g Protein: 6,300 g Salt: 0,010 g	long grain rice (Longgrain rice)
Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,970 kcal Energy, kJ: 145,030 kJ Fat: 0,510 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 4,010 g Sugars, total: 1,130 g Protein: 1,950 g Salt: 0,020 g	bean

Lunch2
Roasted White Fish with Kale Pesto G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Roasted White Fish with Kale Pesto G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 143,410 kcal Energy, kJ: 592,980 kJ Fat: 8,220 g Fatty acids, saturated: 0,720 g Carbohydrate, available: 0,190 g Sugars, total: 0,090 g Protein: 17,850 g Salt: 0,450 g	pollock (FISH), rapeseed oil, pesto (MILK, CASHEW), kale, salt, lemon juice, garlic
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur

Soup lunch
Lentil and Carrot Soup L, M, G, K, S, VEG, ,

Lentil and Carrot Soup L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,870 kcal Energy, kJ: 287,600 kJ Fat: 2,330 g Fatty acids, saturated: 1,160 g Carbohydrate, available: 7,870 g Sugars, total: 2,810 g Protein: 2,500 g Salt: 0,640 g	water, carrot, onion, red lentils, Coconut cream, pureed tomatoes, rapeseed oil, caster sugar, salt, garlic, parsley, seasoning mix, Cumin, cinnamon

Vireä
Broad Bean and Beetroot Patties L, M, G, K, VEG, , Cilantro Lime Yogurt Sauce L, G, K, , Potato L, M, G, K, S, VEG, ,

Broad Bean and Beetroot Patties L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,670 kcal Energy, kJ: 498,880 kJ Fat: 5,770 g Fatty acids, saturated: 2,840 g Carbohydrate, available: 12,570 g Sugars, total: 5,190 g Protein: 2,900 g Salt: 0,570 g	beetroot, cauliflower, oat-based whipping cream (OAT), onion, potato (SULFUR), Fava beans protein product, potato flakes, lime, rapeseed oil, garlic, salt, syrup, thyme, black pepper, Capsi Lovage 140g May contain: Oat
Cilantro Lime Yogurt Sauce L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,800 kcal Energy, kJ: 295,500 kJ Fat: 2,350 g Fatty acids, saturated: 1,390 g Carbohydrate, available: 7,470 g Sugars, total: 7,160 g Protein: 3,990 g Salt: 0,650 g	Greek yoghurt (MILK) (Finland), lime, lime juice (SULFUR), caster sugar, Cilantro, salt, black pepper
Potato L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	Organic Potatoe

Lunch
Possua Thaimaalaisittain L, M, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEG,

Possua Thaimaalaisittain L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,700 kcal Energy, kJ: 494,500 kJ Fat: 7,880 g Fatty acids, saturated: 3,300 g Carbohydrate, available: 4,630 g Sugars, total: 2,580 g Protein: 6,600 g Salt: 1,050 g	pork (Finland), water, crushed tomatoes, sweet pepper, Coconut milk, onion, Fava beans, grated carrot, leek, rapeseed oil, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, cornstarch, lemon juice, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, brown sugar, salt, garlic, seasoning mix, cardamom, Capsi Lovage 140g
Basmati Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,670 kcal Energy, kJ: 528,670 kJ Fat: 1,000 g Fatty acids, saturated: 0,120 g Carbohydrate, available: 25,800 g Sugars, total: 0,070 g Protein: 2,830 g Salt: 0,200 g	water, rice (India), rapeseed oil, salt

Lunch2
Feelia Herring meatballs with oatmeal 4 kg L, M, G, Horseradish Creme Fraiche L, M, G, K, S, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Feelia Herring meatballs with oatmeal 4 kg L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 212,000 kcal Energy, kJ: 888,000 kJ Fat: 9,900 g Fatty acids, saturated: 1,200 g Carbohydrate, available: 20,500 g Sugars, total: 3,600 g Protein: 9,100 g Salt: 0,900 g	Feelia Herring meatballs with oatmeal 4 kg (HERRING 55% (Fishery area FAO27.3), gluten-free oat 14%, potato flakes, water, egg mass [pasteurized EGG MASS (Finland), water,preservative (E202), acidity regulator (E330),salt], rapeseed oil, sugar, iodised salt, onion powder, dill, black pepper,white pepper.)
Horseradish Creme Fraiche L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,030 kcal Energy, kJ: 316,870 kJ Fat: 2,710 g Fatty acids, saturated: 0,330 g Carbohydrate, available: 7,440 g Sugars, total: 5,520 g Protein: 4,280 g Salt: 0,210 g	soy yogurt (SOY), horseradish paste (SULFUR), caster sugar
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur

Soup lunch
Vegan Chickpea Soup with Fennel and Corn L, M, G, K, ,

Vegan Chickpea Soup with Fennel and Corn L, M, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 53,470 kcal Energy, kJ: 223,380 kJ Fat: 1,730 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 6,860 g Sugars, total: 3,300 g Protein: 1,780 g Salt: 0,550 g	water, Zucchini, carrot, Fennel, chickpea (SULFUR), Corn, onion, rapeseed oil, brown sugar, vegetable stock powder, parsley, salt, black pepper, thyme

Vireä
Non-butter non-chicken L, M, G, K, VEG, , Haudutettu kaura L, M, G, K, S, VEG, ,

Non-butter non-chicken L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,510 kcal Energy, kJ: 545,310 kJ Fat: 7,290 g Fatty acids, saturated: 0,730 g Carbohydrate, available: 8,560 g Sugars, total: 3,080 g Protein: 6,450 g Salt: 0,750 g	crushed tomatoes, chickpea (SULFUR), tofu organic (SOY), onion, oat cooking cream (OAT), rapeseed oil, garlic, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, sugar, Cilantro, salt, cardamom, Cumin, chili seasoning mix, cinnamon, Cilantro
Haudutettu kaura L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 185,000 kcal Energy, kJ: 770,000 kJ Fat: 3,250 g Fatty acids, saturated: 0,650 g Carbohydrate, available: 29,000 g Sugars, total: 0,500 g Protein: 7,000 g Salt: 0,000 g	Rye grains (OAT), water

Lunch
Beef Wok L, M

Lunch2
Homemade Ground Beef Patties L, G, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K,

Homemade Ground Beef Patties L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 128,650 kcal Energy, kJ: 533,450 kJ Fat: 2,410 g Fatty acids, saturated: 0,390 g Carbohydrate, available: 6,400 g Sugars, total: 2,490 g Protein: 18,350 g Salt: 0,870 g	pike mash (FISH), soy (SOY), carrot, lactose free cooking cream (MILK), onion, Egg (EGG), water, potato flakes, salt, mustard seeds (MUSTARD), white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 53,810 kcal Energy, kJ: 227,740 kJ Fat: 1,780 g Fatty acids, saturated: 1,060 g Carbohydrate, available: 5,700 g Sugars, total: 5,640 g Protein: 3,150 g Salt: 0,780 g	Greek yoghurt (MILK), cucumber, caster sugar, salt, black pepper, mint

Soup lunch
Rainbow Trout Soup L, M, G, K,

Rainbow Trout Soup L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,270 kcal Energy, kJ: 335,550 kJ Fat: 3,170 g Fatty acids, saturated: 0,640 g Carbohydrate, available: 7,140 g Sugars, total: 0,420 g Protein: 5,190 g Salt: 0,590 g	potato (SULFUR), water, lohikuutio (FISH), leek, onion, chives, dill, lemon, Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (FISH, SHELLFISH), salt

Vireä
Veggie Burger Bar , Vegan Jalapeno Mayo L, M, G, K, Potato Wedges L, M, G, K, VEG,

Veggie Burger Bar
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 208,700 kcal Energy, kJ: 864,620 kJ Fat: 7,590 g Fatty acids, saturated: 2,160 g Carbohydrate, available: 27,380 g Sugars, total: 3,820 g Protein: 6,720 g Salt: 1,120 g	Atria Vegan Lentil Loaf frozen 1kg, hamburger bun (MILK, WHEAT, GLUTEN), tomato, Plant based cheese, pickled cucumber May contain: Egg, Oat, Rye, Barley, Kamut, Spelt, Sesame, Almond, Nut, Hazelnut, Pecan, Walnut, Soy
Vegan Jalapeno Mayo L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 184,690 kcal Energy, kJ: 772,620 kJ Fat: 19,310 g Fatty acids, saturated: 1,160 g Carbohydrate, available: 5,210 g Sugars, total: 0,470 g Protein: 0,320 g Salt: 1,330 g	vegan mayonnaise (MUSTARD), water, Jalapeño, salt
Potato Wedges L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 148,970 kcal Energy, kJ: 626,390 kJ Fat: 6,220 g Fatty acids, saturated: 0,880 g Carbohydrate, available: 20,110 g Sugars, total: 0,510 g Protein: 2,400 g Salt: 0,320 g	potato wedges (Belgium), olive oil, garlic, salt, seasoning mix

Lunch
Burger Bar

Lunch2
Oven Baked Vendace L, K, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, Boiled Cauliflower L, M, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Oven Baked Vendace L, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 189,700 kcal Energy, kJ: 790,460 kJ Fat: 11,360 g Fatty acids, saturated: 4,280 g Carbohydrate, available: 3,380 g Sugars, total: 1,460 g Protein: 18,090 g Salt: 0,910 g	Vendace (FISH), onion, bacon, butter (MILK), breadcrumbs (WHEAT, GLUTEN), lemon juice, salt, garlic
Sour Cream and Chive Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,090 kcal Energy, kJ: 496,640 kJ Fat: 10,000 g Fatty acids, saturated: 5,900 g Carbohydrate, available: 3,740 g Sugars, total: 3,740 g Protein: 3,010 g Salt: 0,500 g	lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar
Boiled Cauliflower L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 58,540 kcal Energy, kJ: 242,610 kJ Fat: 3,800 g Fatty acids, saturated: 0,310 g Carbohydrate, available: 2,550 g Sugars, total: 2,390 g Protein: 2,150 g Salt: 0,290 g	cauliflower, rapeseed oil, salt, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur

Soup lunch
Creamy Potato and Leek Soup L, G, K, S, ,

Creamy Potato and Leek Soup L, G, K, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 57,600 kcal Energy, kJ: 240,430 kJ Fat: 2,120 g Fatty acids, saturated: 0,220 g Carbohydrate, available: 7,680 g Sugars, total: 0,870 g Protein: 1,270 g Salt: 0,420 g	potato (SULFUR), water, leek, lactose free cooking cream (MILK), rapeseed oil, parsley, salt, white pepper