Ravintolat:
Konservatorio

Lunch
Kalkonpålägg , Currysås L, M, G, Ä, Ris L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Mustapapu-kasviskastiketta L, M, G, Ä, VEG, , Täysjyväpastaa L, M, Ä

Mustapapu-kasviskastiketta L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 68,300 kcal Energi, kJ: 256,980 kJ Fett, totalt: 2,920 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 6,270 g Sockerarter: 3,470 g Protein: 1,540 g Salt: 1,120 g	vatten, bönor, morot, kinakål, sojaberedning (SOJA), palsternacka, paprika, ananasbit, lök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, ingefärapasta, chilisås, majsstärkelse, sojasås (SOJA), vitlökstärning, salt, strösocker, gurkmeja
Täysjyväpastaa L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 128,330 kcal Energi, kJ: 531,670 kJ Fett, totalt: 0,730 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 23,830 g Sockerarter: 1,100 g Protein: 5,130 g Salt: 0,010 g	vatten, pasta (VETE, GLUTEN)

Lunch
Laxlasagnette L, Ä, S

Vegetarisk lunch
Vegepyöryköitä arrabiattakastikkeessa L, M, G, Ä, , Tomatris L, M, G, Ä, VEG,

Vegepyöryköitä arrabiattakastikkeessa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 111,860 kcal Energi, kJ: 460,230 kJ Fett, totalt: 3,130 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 16,780 g Sockerarter: 3,740 g Protein: 4,590 g Salt: 1,120 g	sötpotatis-quinoabulle (SENAP), vatten, krossade tomater, tomattärning, lök, majsstärkelse, rapsolja, tomatpuré, strösocker, vitlökstärning, basilika, salt, grönsaksbuljongpulver, svartpeppar, chilipeppar
Tomatris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 111,950 kcal Energi, kJ: 472,870 kJ Fett, totalt: 2,440 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 19,090 g Sockerarter: 1,050 g Protein: 2,440 g Salt: 0,280 g	vatten, mörkt ris, tomattärning, lök, rapsolja, vitlökstärning, salt, timjam, lagerblad

Sopplunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,

Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,810 kcal Energi, kJ: 145,580 kJ Fett, totalt: 0,610 g Fettsyror, mättade: 0,080 g Kolhydrater, digererbara: 5,870 g Sockerarter: 1,760 g Protein: 0,720 g Salt: 0,660 g	vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, grädde (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel

Lunch
Pollo limonelloa L, G, Ä, Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,

Pollo limonelloa L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 139,900 kcal Energi, kJ: 579,920 kJ Fett, totalt: 10,490 g Fettsyror, mättade: 1,570 g Kolhydrater, digererbara: 6,920 g Sockerarter: 3,600 g Protein: 3,190 g Salt: 0,900 g	vatten, kyckling kebabchips, grädde (MJÖLK), lök, turkish yoghurt (MJÖLK), rapsolja, citron, flytande honung, vitlökstärning, ingefära, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, citronjuice, salt, gurkmeja, svartpeppar
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 135,870 kcal Energi, kJ: 567,600 kJ Fett, totalt: 1,730 g Fettsyror, mättade: 0,220 g Kolhydrater, digererbara: 23,100 g Sockerarter: 0,920 g Protein: 5,140 g Salt: 0,310 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt

Vegetarisk lunch
Risotto med svamp och ekologisk tofu L, M, G, Ä

Sopplunch
Purjo- och potatispurésoppa L, G, Ä

Lunch
Panerad torsk L, M, Ä, S, , Kall örtsås L, G, Potatismos L, G, Ä, S,

Panerad torsk L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 214,290 kcal Energi, kJ: 921,430 kJ Fett, totalt: 10,710 g Fettsyror, mättade: 0,750 g Kolhydrater, digererbara: 17,140 g Sockerarter: 0,430 g Protein: 12,860 g Salt: 0,750 g	torsk (Fiskkött av TORSK* (Gadus morhua) 60%, VETEMJÖL, vatten, rapsolja, stärkelse, majsmjöl, rismjöl, salt, förtjockningsmedel (E461), socker, VETEGLUTEN, bakpulver (E341, E500), stabiliseringsmedel (E415), jäst, druvsocker. *Fiskad i Nordostatlanten (Barents Hav, Norska Havet, Spetsbergen eller Björnön). *Denna produkt kommer från ett fiske som har blivit oberoende certifierat enligt MSC:s miljökrav för ett välskött och uthålligt fiske. www.msc.org/se Trots stor noggrannhet med att ta bort alla fiskben kan det finnas ben kvar.) (Frankrike)
Kall örtsås L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 141,550 kcal Energi, kJ: 586,280 kJ Fett, totalt: 11,360 g Fettsyror, mättade: 4,850 g Kolhydrater, digererbara: 6,480 g Sockerarter: 6,150 g Protein: 2,600 g Salt: 0,930 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), dill, gräslök, strösocker, ättika, salt, gurkmeja, vitpeppar
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,230 kcal Energi, kJ: 273,820 kJ Fett, totalt: 0,330 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 12,750 g Sockerarter: 0,830 g Protein: 1,900 g Salt: 0,280 g	potatis (SVAVEL), vatten, maitojuoma (MJÖLK), salt

Vegetarisk lunch
Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, Ä, , Täysjyväpastaa L, M, Ä

Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 92,920 kcal Energi, kJ: 382,910 kJ Fett, totalt: 2,820 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 10,890 g Sockerarter: 6,190 g Protein: 4,020 g Salt: 0,750 g	vatten, bondbönaberedning (Finland), paprika, paprika, Konservvattenkastanjskiva, tomatpuré, chilisås, lök, strösocker, sojasås (SOJA), rödvinsvinäger (SVAVEL), majsstärkelse, rapsolja, vitlökstärning, paprikapulver, grönsaksbuljongpulver, salt Kan innehålla: Havre
Täysjyväpastaa L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 128,330 kcal Energi, kJ: 531,670 kJ Fett, totalt: 0,730 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 23,830 g Sockerarter: 1,100 g Protein: 5,130 g Salt: 0,010 g	vatten, pasta (VETE, GLUTEN)

Sopplunch
Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S,

Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 53,100 kcal Energi, kJ: 219,390 kJ Fett, totalt: 1,980 g Fettsyror, mättade: 0,210 g Kolhydrater, digererbara: 6,960 g Sockerarter: 2,870 g Protein: 1,030 g Salt: 0,630 g	vatten, rödbeta, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, strösocker, svartpeppar, timjam

Lunch
Seesami-valkosipulihärkää L, M, G, Ä, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Seesami-valkosipulihärkää L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 107,860 kcal Energi, kJ: 450,650 kJ Fett, totalt: 4,190 g Fettsyror, mättade: 1,310 g Kolhydrater, digererbara: 8,930 g Sockerarter: 7,810 g Protein: 6,290 g Salt: 1,020 g	nötköttsflarn (Finland), äppelpuré, paprika, vatten, morot, böna, lök, vitkål, sojasås (SOJA), vitlökstärning, farinsocker, ingefärapasta, rapsolja, sesamfrön, chili, majsstärkelse, Ekströms collorit 1l
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,410 kcal Energi, kJ: 562,880 kJ Fett, totalt: 2,470 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 24,150 g Sockerarter: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,310 g	vatten, mörkt ris (Spanien), rapsolja, salt

Vegetarisk lunch
Linssimureketta L, M, G, Ä, Piparjuurimajoneesia L, M, G, Persiljapotatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Linssimureketta L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 233,330 kcal Energi, kJ: 944,440 kJ Fett, totalt: 10,780 g Fettsyror, mättade: 1,330 g Kolhydrater, digererbara: 23,330 g Sockerarter: 2,560 g Protein: 9,780 g Salt: 1,330 g	Atria Vegansk Formbar Linsfärs fryst 1kg
Piparjuurimajoneesia L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 594,200 kcal Energi, kJ: 2431,000 kJ Fett, totalt: 63,320 g Fettsyror, mättade: 4,880 g Kolhydrater, digererbara: 3,980 g Sockerarter: 3,020 g Protein: 0,900 g Salt: 1,680 g	majonnäs (ÄGG), majonnäs (ÄGG, SENAP), pepparrotspasta (SVAVEL), salt, strösocker
Persiljapotatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,550 kcal Energi, kJ: 321,310 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,520 g Sockerarter: 0,620 g Protein: 1,930 g Salt: 0,250 g	potatis (SVAVEL), persilja, salt

Lunch
Turkey Cutlet , Curry Sauce L, M, G, K, Rice L, M, G, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Blackbean and Vegetable Sauce L, M, G, K, VEG, , Whole Grain Pasta L, M, K

Blackbean and Vegetable Sauce L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,300 kcal Energy, kJ: 256,980 kJ Fat: 2,920 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 6,270 g Sugars, total: 3,470 g Protein: 1,540 g Salt: 1,120 g	water, black bean, carrot, napa cabbage, soy-based cooking cream (SOY), parsnip, sweet pepper, onion, pineapple bits, rapeseed oil, vegetable stock powder, Ginger paste, chili sauce, cornstarch, soy sauce (SOY), garlic, salt, caster sugar, tumeric
Whole Grain Pasta L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 128,330 kcal Energy, kJ: 531,670 kJ Fat: 0,730 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 23,830 g Sugars, total: 1,100 g Protein: 5,130 g Salt: 0,010 g	water, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN)

Lunch
Salmon lasagnette L, K, S

Vegetarian lunch
Vegepyöryköitä arrabiattakastikkeessa L, M, G, K, , Tomato Rice L, M, G, K, VEG,

Vegepyöryköitä arrabiattakastikkeessa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 111,860 kcal Energy, kJ: 460,230 kJ Fat: 3,130 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 16,780 g Sugars, total: 3,740 g Protein: 4,590 g Salt: 1,120 g	sweet potato-quinoa balls (MUSTARD), water, crushed tomatoes, tomato, onion, cornstarch, pureed tomatoes, rapeseed oil, caster sugar, garlic, basil, salt, vegetable stock powder, black pepper, chili
Tomato Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 111,950 kcal Energy, kJ: 472,870 kJ Fat: 2,440 g Fatty acids, saturated: 0,330 g Carbohydrate, available: 19,090 g Sugars, total: 1,050 g Protein: 2,440 g Salt: 0,280 g	water, dark rice, tomato, onion, rapeseed oil, garlic, salt, thyme, Bay leaf

Soup lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S,

Puréed vegetable soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,810 kcal Energy, kJ: 145,580 kJ Fat: 0,610 g Fatty acids, saturated: 0,080 g Carbohydrate, available: 5,870 g Sugars, total: 1,760 g Protein: 0,720 g Salt: 0,660 g	water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, lactose free cooking cream (MILK), vegetable stock powder, marjoram Contains: Sulfur

Lunch
Pollo Limonello L, G, K, Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,

Pollo Limonello L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 139,900 kcal Energy, kJ: 579,920 kJ Fat: 10,490 g Fatty acids, saturated: 1,570 g Carbohydrate, available: 6,920 g Sugars, total: 3,600 g Protein: 3,190 g Salt: 0,900 g	water, Chicken kebab, lactose free cooking cream (MILK), onion, turkish yoghurt (MILK), rapeseed oil, lemon, honey, garlic, ginger, cornstarch, chicken stock powder, lemon juice, salt, tumeric, black pepper
Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 135,870 kcal Energy, kJ: 567,600 kJ Fat: 1,730 g Fatty acids, saturated: 0,220 g Carbohydrate, available: 23,100 g Sugars, total: 0,920 g Protein: 5,140 g Salt: 0,310 g	water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt

Vegetarian lunch
Organic Tofu and Mushroom Risotto L, M, G, K

Soup lunch
Creamy Potato and Leek Soup L, G, K

Lunch
Sailor´s Cod L, M, K, S, , Sour Cream Sauce L, G, Mashed Potatoes L, G, K, S,

Sailor´s Cod L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 214,290 kcal Energy, kJ: 921,430 kJ Fat: 10,710 g Fatty acids, saturated: 0,750 g Carbohydrate, available: 17,140 g Sugars, total: 0,430 g Protein: 12,860 g Salt: 0,750 g	Fish escalope (France)
Sour Cream Sauce L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 141,550 kcal Energy, kJ: 586,280 kJ Fat: 11,360 g Fatty acids, saturated: 4,850 g Carbohydrate, available: 6,480 g Sugars, total: 6,150 g Protein: 2,600 g Salt: 0,930 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), chives, dill, caster sugar, vinegar, salt, tumeric, white pepper
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 65,230 kcal Energy, kJ: 273,820 kJ Fat: 0,330 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 12,750 g Sugars, total: 0,830 g Protein: 1,900 g Salt: 0,280 g	potato (SULFUR), water, semi-skimmed lactose free milk (MILK), salt

Vegetarian lunch
Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, K, , Whole Grain Pasta L, M, K

Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 92,920 kcal Energy, kJ: 382,910 kJ Fat: 2,820 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 10,890 g Sugars, total: 6,190 g Protein: 4,020 g Salt: 0,750 g	water, Fava beans protein product (Finland), sweet pepper, sweet pepper, water chestnut, pureed tomatoes, chili sauce, onion, caster sugar, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), cornstarch, garlic, rapeseed oil, paprika powder, vegetable stock powder, salt May contain: Oat
Whole Grain Pasta L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 128,330 kcal Energy, kJ: 531,670 kJ Fat: 0,730 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 23,830 g Sugars, total: 1,100 g Protein: 5,130 g Salt: 0,010 g	water, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN)

Soup lunch
Puréed Beetroot Soup L, G, K, S,

Puréed Beetroot Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 53,100 kcal Energy, kJ: 219,390 kJ Fat: 1,980 g Fatty acids, saturated: 0,210 g Carbohydrate, available: 6,960 g Sugars, total: 2,870 g Protein: 1,030 g Salt: 0,630 g	water, beetroot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, lemon juice, caster sugar, black pepper, thyme

Lunch
Sesame and Garlic Beef L, M, G, K, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Sesame and Garlic Beef L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 107,860 kcal Energy, kJ: 450,650 kJ Fat: 4,190 g Fatty acids, saturated: 1,310 g Carbohydrate, available: 8,930 g Sugars, total: 7,810 g Protein: 6,290 g Salt: 1,020 g	beef shaving (Finland), apple purée, sweet pepper, water, carrot, green bean, onion, Cabbage, garlic, soy sauce (SOY), brown sugar, Ginger paste, rapeseed oil, sesame seeds, chili, cornstarch, Ekströms collorit 1l
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,410 kcal Energy, kJ: 562,880 kJ Fat: 2,470 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 24,150 g Sugars, total: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,310 g	water, dark rice (Spain), rapeseed oil, salt

Vegetarian lunch
Lentil Loaf L, M, G, K, Horseradish Mayonnaise L, M, G, Parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Lentil Loaf L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 233,330 kcal Energy, kJ: 944,440 kJ Fat: 10,780 g Fatty acids, saturated: 1,330 g Carbohydrate, available: 23,330 g Sugars, total: 2,560 g Protein: 9,780 g Salt: 1,330 g	Atria Vegan Lentil Loaf frozen 1kg
Horseradish Mayonnaise L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 594,200 kcal Energy, kJ: 2431,000 kJ Fat: 63,320 g Fatty acids, saturated: 4,880 g Carbohydrate, available: 3,980 g Sugars, total: 3,020 g Protein: 0,900 g Salt: 1,680 g	mayonnaise (EGG), mayonnaise (EGG, MUSTARD), horseradish paste (SULFUR), caster sugar, salt
Parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,550 kcal Energy, kJ: 321,310 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,520 g Sugars, total: 0,620 g Protein: 1,930 g Salt: 0,250 g	potato (SULFUR), parsley, salt

Lounas
Italialaista lihapullapullakastiketta L, M, , Luomu täysjyväspagettia L, M, K, S, VEG,

Italialaista lihapullapullakastiketta L, M,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 125,670 kcal Energia, kJ: 529,560 kJ Rasva: 8,600 g josta tyydyttynyttä: 2,760 g Hiilihydraatit: 6,360 g josta sokereita: 1,970 g Proteiini: 6,750 g Suola: 0,740 g	lihapyörykät (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI) (Saksa), tomaattimurska, vesi, sipuli, maissitärkkelys, rapsiöljy, tomaattisose, hienosokeri, suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri , oregano
Luomu täysjyväspagettia L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 141,370 kcal Energia, kJ: 598,000 kJ Rasva: 1,730 g josta tyydyttynyttä: 0,220 g Hiilihydraatit: 25,670 g josta sokereita: 1,030 g Proteiini: 4,400 g Suola: 0,020 g	vesi, täysjyvä luomupasta (GLUTEENI) (Italia), rapsiöljy

Kasvislounas
Härkäpapu-ratatouillea L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Härkäpapu-ratatouillea L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 58,250 kcal Energia, kJ: 243,540 kJ Rasva: 2,950 g josta tyydyttynyttä: 0,230 g Hiilihydraatit: 4,600 g josta sokereita: 3,630 g Proteiini: 2,000 g Suola: 0,690 g	härkäpapu, munakoiso, tomaattikuutio, tomaattimurska, kesäkurpitsa , paprika, paprika, punainen, sipuli, vesi, rapsiöljy, basilika, Sitruuna, täysmehu, suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri , timjami, laakerinlehti
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki

Lounas
Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G, Persiljaperunoita L, M, G, K, S, VEG,

Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 153,340 kcal Energia, kJ: 638,460 kJ Rasva: 7,470 g josta tyydyttynyttä: 1,190 g Hiilihydraatit: 2,400 g josta sokereita: 0,390 g Proteiini: 18,790 g Suola: 0,960 g	alaskan seiti (KALA) (Kiina), pinaatti, kananmuna (MUNA), juustoraaste (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO), rapsiöljy, pesto (MAITO, CASHEW), vesi, perunasoseaines, suola, maissitärkkelys, hienosokeri, valkopippuri
Persiljaperunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,550 kcal Energia, kJ: 321,310 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,520 g josta sokereita: 0,620 g Proteiini: 1,930 g Suola: 0,250 g	peruna (RIKKI), persilja, suola

Kasvislounas
Porkkanapihvejä L, M, G, K, S, VEG, , Lime-jogurttikastiketta L, G, K, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,

Porkkanapihvejä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 190,000 kcal Energia, kJ: 800,000 kJ Rasva: 13,000 g josta tyydyttynyttä: 0,800 g Hiilihydraatit: 12,000 g josta sokereita: 2,100 g Proteiini: 5,600 g Suola: 0,900 g	porkkanapihvi (SOIJA)
Lime-jogurttikastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,870 kcal Energia, kJ: 360,000 kJ Rasva: 4,480 g josta tyydyttynyttä: 2,660 g Hiilihydraatit: 6,860 g josta sokereita: 6,830 g Proteiini: 3,840 g Suola: 0,500 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), lime, hienosokeri, suola, mustapippuri , kurkuma
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 133,410 kcal Energia, kJ: 562,880 kJ Rasva: 2,470 g josta tyydyttynyttä: 0,370 g Hiilihydraatit: 24,150 g josta sokereita: 0,180 g Proteiini: 2,660 g Suola: 0,310 g	vesi, tumma riisi (Espanja), rapsiöljy, suola

Keittolounas
Borsch-kasvissosekeittoa L, M, G, K, VEG

Lounas
Jauheliha chili con carnea L, M, K, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,

Jauheliha chili con carnea L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 111,790 kcal Energia, kJ: 467,480 kJ Rasva: 4,190 g josta tyydyttynyttä: 1,610 g Hiilihydraatit: 8,210 g josta sokereita: 2,440 g Proteiini: 8,860 g Suola: 0,980 g	nauta-sika jauheliha (Suomi), papu tomaattikastikkeessa, vesi, sipuli, tomaattimurska, tomaattisose, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), valkosipulikuutio, paprikajauhe, rapsiöljy, suola, fariinisokeri, chili mausteseos, kastikkeen ruskistaja
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 133,410 kcal Energia, kJ: 562,880 kJ Rasva: 2,470 g josta tyydyttynyttä: 0,370 g Hiilihydraatit: 24,150 g josta sokereita: 0,180 g Proteiini: 2,660 g Suola: 0,310 g	vesi, tumma riisi (Espanja), rapsiöljy, suola

Kasvislounas
Kasvistortelliineja pinaatti-juustokastikeessa L, K,

Kasvistortelliineja pinaatti-juustokastikeessa L, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 141,730 kcal Energia, kJ: 643,410 kJ Rasva: 6,160 g josta tyydyttynyttä: 1,140 g Hiilihydraatit: 20,180 g josta sokereita: 1,590 g Proteiini: 4,450 g Suola: 0,790 g	kasvistortellini (VEHNÄ, GLUTEENI, SELLERI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kesäkurpitsa , juustoraaste (MAITO), babypinaatti, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, pinaatti, suola, mustapippuri , muskottipähkinä, valkopippuri Saattaa sisältää: Soija

Keittolounas
Kookos-kidneypapukeittoa L, M, G, K, VEG

Lounas
Juustokuorrutettua uunimakkaraa L, G, Perunasosetta L, G, K, S,

Juustokuorrutettua uunimakkaraa L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 207,580 kcal Energia, kJ: 864,720 kJ Rasva: 14,000 g josta tyydyttynyttä: 4,920 g Hiilihydraatit: 7,320 g josta sokereita: 0,200 g Proteiini: 12,100 g Suola: 1,960 g	uunimakkara (Suomi), juustoraaste (MAITO), kananmuna (MUNA)
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,230 kcal Energia, kJ: 273,820 kJ Rasva: 0,330 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 12,750 g josta sokereita: 0,830 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,280 g	peruna (RIKKI), vesi, kevyt maitojuoma (MAITO), suola

Kasvislounas
Luomutofu-kasviswokkia L, M, G, K, VEG, , Couscousia L, M, K, S, VEG

Luomutofu-kasviswokkia L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 71,290 kcal Energia, kJ: 297,860 kJ Rasva: 2,810 g josta tyydyttynyttä: 0,270 g Hiilihydraatit: 8,410 g josta sokereita: 5,450 g Proteiini: 2,110 g Suola: 0,840 g	vesi, porkkana, paprika, punainen, sipuli, tofu luomu (SOIJA), vihreä pitkä papu, bambunverso, maissinjyvä, sipuli, hienosokeri, rapsiöljy, sweet chilikastike, tomaattisose, soijakastike (SOIJA), maissitärkkelys, valkosipulikuutio, suola, inkivääritahna, currymausteseos, paprikajauhe
Couscousia L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 192,000 kcal Energia, kJ: 807,450 kJ Rasva: 5,630 g josta tyydyttynyttä: 0,480 g Hiilihydraatit: 29,400 g josta sokereita: 1,050 g Proteiini: 5,040 g Suola: 0,120 g	vesi, couscous (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, suola

Keittolounas
Juustoista porkkanasosekeittoa L, G, K, S

Lounas
Kalamurekepihvit L, M, G, Lohkoperunoita L, M, G, K, S, VEG,

Kalamurekepihvit L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 170,000 kcal Energia, kJ: 710,000 kJ Rasva: 8,800 g josta tyydyttynyttä: 3,800 g Hiilihydraatit: 7,300 g josta sokereita: 1,000 g Proteiini: 14,000 g Suola: 0,930 g	lohimurekepihvi (MUNA, KALA, SELLERI, SOIJA)
Lohkoperunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 141,010 kcal Energia, kJ: 592,020 kJ Rasva: 3,500 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 23,500 g josta sokereita: 0,700 g Proteiini: 2,500 g Suola: 0,310 g	lohkoperuna, suola

Kasvislounas
Soija-gulassia L, M, G, K, VEG, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,

Soija-gulassia L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 88,110 kcal Energia, kJ: 368,360 kJ Rasva: 3,800 g josta tyydyttynyttä: 0,280 g Hiilihydraatit: 7,250 g josta sokereita: 3,430 g Proteiini: 6,960 g Suola: 0,620 g	vesi, paprika, punainen, tomaattimurska, soijasuikale (SOIJA), pikkusipuli, punainen paprika, sipuli, rapsiöljy, tomaattisose, maissitärkkelys, hienosokeri, suola, sweet chilikastike, valkosipulikuutio, paprikajauhe, chili mausteseos, mustapippuri
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 133,410 kcal Energia, kJ: 562,880 kJ Rasva: 2,470 g josta tyydyttynyttä: 0,370 g Hiilihydraatit: 24,150 g josta sokereita: 0,180 g Proteiini: 2,660 g Suola: 0,310 g	vesi, tumma riisi (Espanja), rapsiöljy, suola

Lunch
Italialaista lihapullapullakastiketta L, M, , Ekologisk fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG,

Italialaista lihapullapullakastiketta L, M,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 125,670 kcal Energi, kJ: 529,560 kJ Fett, totalt: 8,600 g Fettsyror, mättade: 2,760 g Kolhydrater, digererbara: 6,360 g Sockerarter: 1,970 g Protein: 6,750 g Salt: 0,740 g	köttbullar (ÄGG, VETE, GLUTEN) (Tyskland), krossade tomater, vatten, lök, majsstärkelse, rapsolja, tomatpuré, strösocker, salt, vitlökstärning, basilika, oregano, svartpeppar
Ekologisk fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 141,370 kcal Energi, kJ: 598,000 kJ Fett, totalt: 1,730 g Fettsyror, mättade: 0,220 g Kolhydrater, digererbara: 25,670 g Sockerarter: 1,030 g Protein: 4,400 g Salt: 0,020 g	vatten, fullkorn ekologisk spagetti (GLUTEN) (Italien), rapsolja

Vegetarisk lunch
Ratatouille -grönsaksragu L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Ratatouille -grönsaksragu L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 58,250 kcal Energi, kJ: 243,540 kJ Fett, totalt: 2,950 g Fettsyror, mättade: 0,230 g Kolhydrater, digererbara: 4,600 g Sockerarter: 3,630 g Protein: 2,000 g Salt: 0,690 g	aubergine, bondbönor, krossade tomater, tomattärning, paprika, paprika, zucchini, lök, vatten, rapsolja, basilika, citronjuice, salt, vitlökstärning, basilika, svartpeppar, timjam, lagerblad
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

Lunch
Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G, Persiljapotatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 153,340 kcal Energi, kJ: 638,460 kJ Fett, totalt: 7,470 g Fettsyror, mättade: 1,190 g Kolhydrater, digererbara: 2,400 g Sockerarter: 0,390 g Protein: 18,790 g Salt: 0,960 g	alaska sej (FISK) (Kina), spenat, ägg (ÄGG), grädde (MJÖLK), riven ost (MJÖLK), rapsolja, pesto (MJÖLK, CASHEW), vatten, potatismosingrediens, salt, majsstärkelse, strösocker, vitpeppar
Persiljapotatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,550 kcal Energi, kJ: 321,310 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,520 g Sockerarter: 0,620 g Protein: 1,930 g Salt: 0,250 g	potatis (SVAVEL), persilja, salt

Vegetarisk lunch
Rotsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, , Lime-jogurttikastiketta L, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Rotsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 190,000 kcal Energi, kJ: 800,000 kJ Fett, totalt: 13,000 g Fettsyror, mättade: 0,800 g Kolhydrater, digererbara: 12,000 g Sockerarter: 2,100 g Protein: 5,600 g Salt: 0,900 g	grönsaksbiff (SOJA)
Lime-jogurttikastiketta L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,870 kcal Energi, kJ: 360,000 kJ Fett, totalt: 4,480 g Fettsyror, mättade: 2,660 g Kolhydrater, digererbara: 6,860 g Sockerarter: 6,830 g Protein: 3,840 g Salt: 0,500 g	yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), lime, strösocker, salt, svartpeppar, gurkmeja
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,410 kcal Energi, kJ: 562,880 kJ Fett, totalt: 2,470 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 24,150 g Sockerarter: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,310 g	vatten, mörkt ris (Spanien), rapsolja, salt

Sopplunch
Borsch-kasvissosekeittoa L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Jauheliha chili con carnea L, M, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Jauheliha chili con carnea L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 111,790 kcal Energi, kJ: 467,480 kJ Fett, totalt: 4,190 g Fettsyror, mättade: 1,610 g Kolhydrater, digererbara: 8,210 g Sockerarter: 2,440 g Protein: 8,860 g Salt: 0,980 g	nöt-gris malen kött (Finland), bönor i tomatsås, vatten, lök, krossade tomater, tomatpuré, vetemjöl (VETE, GLUTEN), vitlökstärning, paprikapulver, rapsolja, salt, farinsocker, chili kryddblandning, Ekströms collorit 1l
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,410 kcal Energi, kJ: 562,880 kJ Fett, totalt: 2,470 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 24,150 g Sockerarter: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,310 g	vatten, mörkt ris (Spanien), rapsolja, salt

Vegetarisk lunch
Kasvistortelliineja pinaatti-juustokastikeessa L, Ä,

Kasvistortelliineja pinaatti-juustokastikeessa L, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 141,730 kcal Energi, kJ: 643,410 kJ Fett, totalt: 6,160 g Fettsyror, mättade: 1,140 g Kolhydrater, digererbara: 20,180 g Sockerarter: 1,590 g Protein: 4,450 g Salt: 0,790 g	pasta (VETE, GLUTEN, SELLERI), vatten, grädde (MJÖLK), zucchini, riven ost (MJÖLK), Greenest Babyspenat 200g, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, spenat, salt, svartpeppar, muskotnöt, vitpeppar Kan innehålla: Soja

Sopplunch
Coconut and Kidney Bean Soup L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Potatismos L, G, Ä, S,

Ostgratinerad långkorv L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 207,580 kcal Energi, kJ: 864,720 kJ Fett, totalt: 14,000 g Fettsyror, mättade: 4,920 g Kolhydrater, digererbara: 7,320 g Sockerarter: 0,200 g Protein: 12,100 g Salt: 1,960 g	ugnskorv (Finland), riven ost (MJÖLK), ägg (ÄGG)
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,230 kcal Energi, kJ: 273,820 kJ Fett, totalt: 0,330 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 12,750 g Sockerarter: 0,830 g Protein: 1,900 g Salt: 0,280 g	potatis (SVAVEL), vatten, maitojuoma (MJÖLK), salt

Vegetarisk lunch
Luomutofu-kasviswokkia L, M, G, Ä, VEG, , Couscous L, M, Ä, S, VEG

Luomutofu-kasviswokkia L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 71,290 kcal Energi, kJ: 297,860 kJ Fett, totalt: 2,810 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 8,410 g Sockerarter: 5,450 g Protein: 2,110 g Salt: 0,840 g	vatten, morot, paprika, lök, böna, tofu ekologisk (SOJA), majs, majskorn, lök, strösocker, chilisås, rapsolja, tomatpuré, sojasås (SOJA), majsstärkelse, vitlökstärning, salt, ingefärapasta, kryddblandning, paprikapulver
Couscous L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 192,000 kcal Energi, kJ: 807,450 kJ Fett, totalt: 5,630 g Fettsyror, mättade: 0,480 g Kolhydrater, digererbara: 29,400 g Sockerarter: 1,050 g Protein: 5,040 g Salt: 0,120 g	vatten, couscous (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt

Sopplunch
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S

Lunch
Fiskfärsbiffar L, M, G, Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Fiskfärsbiffar L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 170,000 kcal Energi, kJ: 710,000 kJ Fett, totalt: 8,800 g Fettsyror, mättade: 3,800 g Kolhydrater, digererbara: 7,300 g Sockerarter: 1,000 g Protein: 14,000 g Salt: 0,930 g	laxfärsbiff (ÄGG, FISK, SELLERI, SOJA)
Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 141,010 kcal Energi, kJ: 592,020 kJ Fett, totalt: 3,500 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 23,500 g Sockerarter: 0,700 g Protein: 2,500 g Salt: 0,310 g	klyftpotatis, salt

Vegetarisk lunch
Soija-gulassia L, M, G, Ä, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Soija-gulassia L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 88,110 kcal Energi, kJ: 368,360 kJ Fett, totalt: 3,800 g Fettsyror, mättade: 0,280 g Kolhydrater, digererbara: 7,250 g Sockerarter: 3,430 g Protein: 6,960 g Salt: 0,620 g	vatten, krossade tomater, paprika, sojastrimlor (SOJA), lök, lök, paprika, rapsolja, tomatpuré, majsstärkelse, strösocker, salt, chilisås, vitlökstärning, paprikapulver, chili kryddblandning, svartpeppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,410 kcal Energi, kJ: 562,880 kJ Fett, totalt: 2,470 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 24,150 g Sockerarter: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,310 g	vatten, mörkt ris (Spanien), rapsolja, salt

Lunch
Italialaista lihapullapullakastiketta L, M, , Organic Whole Grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,

Italialaista lihapullapullakastiketta L, M,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 125,670 kcal Energy, kJ: 529,560 kJ Fat: 8,600 g Fatty acids, saturated: 2,760 g Carbohydrate, available: 6,360 g Sugars, total: 1,970 g Protein: 6,750 g Salt: 0,740 g	meat ball (EGG, WHEAT, GLUTEN) (Germany), crushed tomatoes, water, onion, cornstarch, rapeseed oil, pureed tomatoes, caster sugar, salt, garlic, basil, black pepper, oregano
Organic Whole Grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 141,370 kcal Energy, kJ: 598,000 kJ Fat: 1,730 g Fatty acids, saturated: 0,220 g Carbohydrate, available: 25,670 g Sugars, total: 1,030 g Protein: 4,400 g Salt: 0,020 g	water, organic wholegrain Spaghetti (GLUTEN) (Italy), rapeseed oil

Vegetarian lunch
Ratatouille L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Ratatouille L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 58,250 kcal Energy, kJ: 243,540 kJ Fat: 2,950 g Fatty acids, saturated: 0,230 g Carbohydrate, available: 4,600 g Sugars, total: 3,630 g Protein: 2,000 g Salt: 0,690 g	crushed tomatoes, eggplant, Fava beans, tomato, sweet pepper, sweet pepper, Zucchini, onion, water, rapeseed oil, basil, lemon juice, salt, garlic, basil, black pepper, thyme, Bay leaf
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur

Lunch
Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G, Parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 153,340 kcal Energy, kJ: 638,460 kJ Fat: 7,470 g Fatty acids, saturated: 1,190 g Carbohydrate, available: 2,400 g Sugars, total: 0,390 g Protein: 18,790 g Salt: 0,960 g	pollock (FISH) (China), spinach, Egg (EGG), Grated cheese 23% (MILK), lactose free cooking cream (MILK), rapeseed oil, pesto (MILK, CASHEW), water, potato mash ingredient, salt, cornstarch, caster sugar, white pepper
Parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,550 kcal Energy, kJ: 321,310 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,520 g Sugars, total: 0,620 g Protein: 1,930 g Salt: 0,250 g	potato (SULFUR), parsley, salt

Vegetarian lunch
Carrot Patties L, M, G, K, S, VEG, , Lime Yogurt Sauce L, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Carrot Patties L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 190,000 kcal Energy, kJ: 800,000 kJ Fat: 13,000 g Fatty acids, saturated: 0,800 g Carbohydrate, available: 12,000 g Sugars, total: 2,100 g Protein: 5,600 g Salt: 0,900 g	carrot patty (SOY)
Lime Yogurt Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,870 kcal Energy, kJ: 360,000 kJ Fat: 4,480 g Fatty acids, saturated: 2,660 g Carbohydrate, available: 6,860 g Sugars, total: 6,830 g Protein: 3,840 g Salt: 0,500 g	natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), lime, caster sugar, salt, black pepper, tumeric
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,410 kcal Energy, kJ: 562,880 kJ Fat: 2,470 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 24,150 g Sugars, total: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,310 g	water, dark rice (Spain), rapeseed oil, salt

Soup lunch
Borsch-kasvissosekeittoa L, M, G, K, VEG

Lunch
Ground Beef Chili con Carne L, M, K, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Ground Beef Chili con Carne L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 111,790 kcal Energy, kJ: 467,480 kJ Fat: 4,190 g Fatty acids, saturated: 1,610 g Carbohydrate, available: 8,210 g Sugars, total: 2,440 g Protein: 8,860 g Salt: 0,980 g	minced beef-pork (Finland), navy bean in tomato sauce, water, onion, crushed tomatoes, pureed tomatoes, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), garlic, paprika powder, rapeseed oil, salt, brown sugar, chili seasoning mix, Ekströms collorit 1l
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,410 kcal Energy, kJ: 562,880 kJ Fat: 2,470 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 24,150 g Sugars, total: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,310 g	water, dark rice (Spain), rapeseed oil, salt

Vegetarian lunch
Kasvistortelliineja pinaatti-juustokastikeessa L, K,

Kasvistortelliineja pinaatti-juustokastikeessa L, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 141,730 kcal Energy, kJ: 643,410 kJ Fat: 6,160 g Fatty acids, saturated: 1,140 g Carbohydrate, available: 20,180 g Sugars, total: 1,590 g Protein: 4,450 g Salt: 0,790 g	pasta (WHEAT, GLUTEN, CELERY), water, lactose free cooking cream (MILK), Zucchini, Grated cheese 23% (MILK), Greenest Baby spinach 200g, cornstarch, vegetable stock powder, spinach, salt, black pepper, Nutmeg , white pepper May contain: Soy

Soup lunch
Coconut Kidney Bean Soup L, M, G, K, VEG

Lunch
Oven Baked Sausage with Cheese Gratin L, G, Mashed Potatoes L, G, K, S,

Oven Baked Sausage with Cheese Gratin L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 207,580 kcal Energy, kJ: 864,720 kJ Fat: 14,000 g Fatty acids, saturated: 4,920 g Carbohydrate, available: 7,320 g Sugars, total: 0,200 g Protein: 12,100 g Salt: 1,960 g	sausage (Finland), Grated cheese 23% (MILK), Whole egg pulp (EGG)
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 65,230 kcal Energy, kJ: 273,820 kJ Fat: 0,330 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 12,750 g Sugars, total: 0,830 g Protein: 1,900 g Salt: 0,280 g	potato (SULFUR), water, semi-skimmed lactose free milk (MILK), salt

Vegetarian lunch
Vegetable Wok with Organic Tofu L, M, G, K, VEG, , Couscous L, M, K, S, VEG

Vegetable Wok with Organic Tofu L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 71,290 kcal Energy, kJ: 297,860 kJ Fat: 2,810 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 8,410 g Sugars, total: 5,450 g Protein: 2,110 g Salt: 0,840 g	water, carrot, sweet pepper, onion, green bean, tofu organic (SOY), Corn, corn, onion, caster sugar, chili sauce, pureed tomatoes, rapeseed oil, soy sauce (SOY), cornstarch, garlic, salt, Ginger paste, seasoning mix, paprika powder
Couscous L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 192,000 kcal Energy, kJ: 807,450 kJ Fat: 5,630 g Fatty acids, saturated: 0,480 g Carbohydrate, available: 29,400 g Sugars, total: 1,050 g Protein: 5,040 g Salt: 0,120 g	water, couscous (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt

Soup lunch
Carrot soup with cheese L, G, K, S

Lunch
Fish cakes L, M, G, Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG,

Fish cakes L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 170,000 kcal Energy, kJ: 710,000 kJ Fat: 8,800 g Fatty acids, saturated: 3,800 g Carbohydrate, available: 7,300 g Sugars, total: 1,000 g Protein: 14,000 g Salt: 0,930 g	Fish patty (EGG, FISH, CELERY, SOY)
Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 141,010 kcal Energy, kJ: 592,020 kJ Fat: 3,500 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 23,500 g Sugars, total: 0,700 g Protein: 2,500 g Salt: 0,310 g	potato wedges, salt

Vegetarian lunch
Soija-gulassia L, M, G, K, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Soija-gulassia L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 88,110 kcal Energy, kJ: 368,360 kJ Fat: 3,800 g Fatty acids, saturated: 0,280 g Carbohydrate, available: 7,250 g Sugars, total: 3,430 g Protein: 6,960 g Salt: 0,620 g	water, crushed tomatoes, sweet pepper, soy (SOY), onion, onion, sweet pepper, rapeseed oil, pureed tomatoes, cornstarch, caster sugar, salt, chili sauce, garlic, paprika powder, chili seasoning mix, black pepper
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,410 kcal Energy, kJ: 562,880 kJ Fat: 2,470 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 24,150 g Sugars, total: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,310 g	water, dark rice (Spain), rapeseed oil, salt