Ravintolat:
Konservatorio

Lunch
Kalkonpålägg , Hunajainen currykastike L, G, Ä, Paistettua curry-basilika-perunaa L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Luomutofua ja kasviksia pähkinäisessä sataykastikkeessa L, M, G, Ä, VEG, , Ris L, M, G, Ä, VEG,

Luomutofua ja kasviksia pähkinäisessä sataykastikkeessa L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 127,570 kcal Energi, kJ: 538,870 kJ Fett, totalt: 8,030 g Fettsyror, mättade: 2,150 g Kolhydrater, digererbara: 5,530 g Sockerarter: 2,190 g Protein: 8,020 g Salt: 0,630 g	tofu ekologisk (SOJA), vatten, majskorn, morot, kokosmjölk, ärter, salta nötter (JORDNÖT), lök, rapsolja, farinsocker, sojasås (SOJA), majsstärkelse, vitlök, ingefärapasta, chili, grönsaksbuljongpulver, koriander, limejuice (SVAVEL), salt, gurkmeja Kan innehålla: Nöt
Ris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 141,360 kcal Energi, kJ: 598,460 kJ Fett, totalt: 2,040 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 28,240 g Sockerarter: 0,360 g Protein: 2,170 g Salt: 0,300 g	vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, salt, persilja

Lunch
Tulista kebabkastiketta L, M, G, Ä, Ris L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Eggie frestelse L, G, S,

Eggie frestelse L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,580 kcal Energi, kJ: 397,280 kJ Fett, totalt: 4,330 g Fettsyror, mättade: 0,440 g Kolhydrater, digererbara: 12,650 g Sockerarter: 1,500 g Protein: 2,400 g Salt: 0,530 g	potatis, grädde (MJÖLK), vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), lök, grönsaksbuljongpulver, salt, svartpeppar, basilika

Sopplunch
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,

Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 53,180 kcal Energi, kJ: 222,950 kJ Fett, totalt: 1,590 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 7,990 g Sockerarter: 2,350 g Protein: 0,990 g Salt: 0,600 g	vatten, potatis (SVAVEL), batat, morot, grädde (MJÖLK), lök, salt, vitpeppar

Lunch
Kött och makaronilåda L,

Kött och makaronilåda L,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 123,660 kcal Energi, kJ: 516,520 kJ Fett, totalt: 4,170 g Fettsyror, mättade: 1,210 g Kolhydrater, digererbara: 13,560 g Sockerarter: 0,890 g Protein: 6,670 g Salt: 0,660 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), malen nötkött, grädde (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, köttbuljong, köttbuljongpulver, salt, vitpeppar, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg

Vegetarisk lunch
Mustapapu-kasviskastiketta L, M, G, Ä, VEG, , Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG,

Mustapapu-kasviskastiketta L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 68,300 kcal Energi, kJ: 256,980 kJ Fett, totalt: 2,920 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 6,270 g Sockerarter: 3,470 g Protein: 1,540 g Salt: 1,120 g	vatten, bönor, morot, kinakål, sojaberedning (SOJA), palsternacka, paprika, ananasbit, lök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, ingefärapasta, chilisås, majsstärkelse, sojasås (SOJA), vitlökstärning, salt, strösocker, gurkmeja
Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 126,670 kcal Energi, kJ: 527,160 kJ Fett, totalt: 1,650 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 24,070 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,120 g Salt: 0,000 g	vatten, korn (KORN , GLUTEN) (Finland), rapsolja Kan innehålla: Vete, Havre, Råg

Sopplunch
Krämig broccolisoppa L, G, Ä

Lunch
Kermainen kylmäsavulohipasta L, G, Ä, , Ekologisk fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG,

Kermainen kylmäsavulohipasta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 134,360 kcal Energi, kJ: 557,230 kJ Fett, totalt: 10,380 g Fettsyror, mättade: 2,730 g Kolhydrater, digererbara: 5,980 g Sockerarter: 1,330 g Protein: 4,170 g Salt: 1,130 g	vatten, grädde (MJÖLK), lax (FISK), vispgrädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, purjolöksbitar, fiskbuljongpulver (FISK), rapsolja, gräslök, citronjuice, vitpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
Ekologisk fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 132,690 kcal Energi, kJ: 554,510 kJ Fett, totalt: 1,510 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 24,350 g Sockerarter: 0,180 g Protein: 4,400 g Salt: 0,000 g	vatten, fullkorn ekologisk spagetti (GLUTEN), rapsolja

Vegetarisk lunch
Falafel kasvispihvejä L, M, G, Ä, VEG, Indisk yoghurtsås L, G, Ä, Potatismos med persilja G, Ä

Lunch
Turkey Cutlet , Hunajainen currykastike L, G, K, Paistettua curry-basilika-perunaa L, M, G, K

Vegetarian lunch
Tofu Satay with Vegetables L, M, G, K, VEG, , Herbed Rice Pilaf L, M, G, K, VEG,

Tofu Satay with Vegetables L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 127,570 kcal Energy, kJ: 538,870 kJ Fat: 8,030 g Fatty acids, saturated: 2,150 g Carbohydrate, available: 5,530 g Sugars, total: 2,190 g Protein: 8,020 g Salt: 0,630 g	tofu organic (SOY), water, carrot, Corn, Coconut milk, sugar snap peas, salted nuts (PEANUT), onion, rapeseed oil, brown sugar, soy sauce (SOY), cornstarch, crushed garlic, Ginger paste, chili, Cilantro, lime juice (SULFUR), vegetable stock powder, salt, tumeric May contain: Nut
Herbed Rice Pilaf L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 141,360 kcal Energy, kJ: 598,460 kJ Fat: 2,040 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 28,240 g Sugars, total: 0,360 g Protein: 2,170 g Salt: 0,300 g	water, long grain rice, onion, rapeseed oil, salt, parsley

Lunch
Kebab with Spicy Tomato Sauce L, M, G, K, Rice L, M, G, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Potato casserole with Eggie L, G, S,

Potato casserole with Eggie L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,580 kcal Energy, kJ: 397,280 kJ Fat: 4,330 g Fatty acids, saturated: 0,440 g Carbohydrate, available: 12,650 g Sugars, total: 1,500 g Protein: 2,400 g Salt: 0,530 g	potato strips, lactose free cooking cream (MILK), egg white protein (EGG), onion, vegetable stock powder, salt, black pepper, basil

Soup lunch
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S,

Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 53,180 kcal Energy, kJ: 222,950 kJ Fat: 1,590 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 7,990 g Sugars, total: 2,350 g Protein: 0,990 g Salt: 0,600 g	water, potato (SULFUR), sweet potato, bite, carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, white pepper

Lunch
Meat and Macaroni Casserole L,

Meat and Macaroni Casserole L,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 123,660 kcal Energy, kJ: 516,520 kJ Fat: 4,170 g Fatty acids, saturated: 1,210 g Carbohydrate, available: 13,560 g Sugars, total: 0,890 g Protein: 6,670 g Salt: 0,660 g	water, elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), minced beef, lactose free cooking cream (MILK), Whole egg pulp (EGG), onion, Stock for a meat bag, meat stock powder, salt, white pepper, black pepper May contain: Oat, Rye

Vegetarian lunch
Blackbean and Vegetable Sauce L, M, G, K, VEG, , Pearl Barley L, M, K, S, VEG,

Blackbean and Vegetable Sauce L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,300 kcal Energy, kJ: 256,980 kJ Fat: 2,920 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 6,270 g Sugars, total: 3,470 g Protein: 1,540 g Salt: 1,120 g	water, black bean, carrot, napa cabbage, soy-based cooking cream (SOY), parsnip, sweet pepper, onion, pineapple bits, rapeseed oil, vegetable stock powder, Ginger paste, chili sauce, cornstarch, soy sauce (SOY), garlic, salt, caster sugar, tumeric
Pearl Barley L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 126,670 kcal Energy, kJ: 527,160 kJ Fat: 1,650 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 24,070 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,120 g Salt: 0,000 g	water, pearl barley (BARLEY, GLUTEN) (Finland), rapeseed oil May contain: Wheat, Oat, Rye

Soup lunch
Puréed Broccoli Soup L, G, K

Lunch
Creamy Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, , Organic Whole Grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,

Creamy Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 134,360 kcal Energy, kJ: 557,230 kJ Fat: 10,380 g Fatty acids, saturated: 2,730 g Carbohydrate, available: 5,980 g Sugars, total: 1,330 g Protein: 4,170 g Salt: 1,130 g	water, lactose free cooking cream (MILK), cold smoked salmon (FISH), lactose free double cream (MILK), onion, cornstarch, leek, fish stock powder (FISH), rapeseed oil, chives, lemon juice, white pepper May contain: Shellfish, Mollucs
Organic Whole Grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 132,690 kcal Energy, kJ: 554,510 kJ Fat: 1,510 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 24,350 g Sugars, total: 0,180 g Protein: 4,400 g Salt: 0,000 g	water, organic wholegrain Spaghetti (GLUTEN), rapeseed oil

Vegetarian lunch
Falafel Patties L, M, G, K, VEG, Indian Yoghurt Sauce L, G, K, Mashed Potatoes with Parsley G, K

Lounas
Yrtti-täysjyväriisiä L, M, G, K, VEG, , Butter Chicken L, G, K

Yrtti-täysjyväriisiä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 133,510 kcal Energia, kJ: 563,050 kJ Rasva: 2,480 g josta tyydyttynyttä: 0,370 g Hiilihydraatit: 24,160 g josta sokereita: 0,180 g Proteiini: 2,660 g Suola: 0,310 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, suola, basilika
Butter Chicken L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 186,170 kcal Energia, kJ: 777,340 kJ Rasva: 12,700 g josta tyydyttynyttä: 5,850 g Hiilihydraatit: 7,930 g josta sokereita: 5,220 g Proteiini: 9,650 g Suola: 0,770 g	broilerin paistileike (Suomi), tomaattimurska, jogurtti (MAITO), kookoskerma, tahnamauste, voi (MAITO), inkivääritahna, juokseva hunaja, maissitärkkelys, punasipuli, Sitruuna, täysmehu, mantelilastu (PÄHKINÄ), valkosipulikuutio, korianteri Saattaa sisältää: Seesam, Maapähkinä

Kasvislounas
Pesto-kasvislasagnea

Lounas
Kalamurekepihvit L, M, G, Tilli-jogurttikastiketta L, G, S, , Perunasosetta L, G, K, S, ,

Kalamurekepihvit L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 170,000 kcal Energia, kJ: 710,000 kJ Rasva: 8,800 g josta tyydyttynyttä: 3,800 g Hiilihydraatit: 7,300 g josta sokereita: 1,000 g Proteiini: 14,000 g Suola: 0,930 g	lohimurekepihvi (MUNA, KALA, SELLERI, SOIJA)
Tilli-jogurttikastiketta L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 94,760 kcal Energia, kJ: 396,950 kJ Rasva: 5,560 g josta tyydyttynyttä: 1,450 g Hiilihydraatit: 6,940 g josta sokereita: 6,610 g Proteiini: 3,670 g Suola: 0,540 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tilli, hienosokeri, suola, valkopippuri
Perunasosetta L, G, K, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,230 kcal Energia, kJ: 273,820 kJ Rasva: 0,330 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 12,750 g josta sokereita: 0,830 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,280 g	peruna (RIKKI), vesi, kevyt maitojuoma (MAITO), suola

Kasvislounas
Härkispataa ja kasviksia L, M, K, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,

Härkispataa ja kasviksia L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,760 kcal Energia, kJ: 260,690 kJ Rasva: 2,240 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 6,640 g josta sokereita: 2,550 g Proteiini: 2,680 g Suola: 0,910 g	vesi, soijapapu (SOIJA), härkäpapuvalmiste, palsternakka, porkkanasuikale, sipuli, maustekurkkukuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, BBQ-kastike, rapsiöljy, lehtipersilja, suola, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, laakerinlehti, maustepippuri Saattaa sisältää: Kaura
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 133,410 kcal Energia, kJ: 562,880 kJ Rasva: 2,470 g josta tyydyttynyttä: 0,370 g Hiilihydraatit: 24,150 g josta sokereita: 0,180 g Proteiini: 2,660 g Suola: 0,310 g	vesi, tumma riisi (Espanja), rapsiöljy, suola

Keittolounas
Kukkakaalisosekeittoa L, G, K, S

Lounas
Kinkkukiusausta L, G, K

Kasvislounas
Linssi-kasvispataa L, M, G, K, S, VEG, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Linssi-kasvispataa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,800 kcal Energia, kJ: 337,880 kJ Rasva: 2,720 g josta tyydyttynyttä: 1,270 g Hiilihydraatit: 8,730 g josta sokereita: 1,930 g Proteiini: 3,430 g Suola: 0,890 g	vesi, porkkana, kesäkurpitsa , soijapapu (SOIJA), punainen linssi, kookosmaito, tomaattisose, rapsiöljy, suola, maissitärkkelys, basilika, chili mausteseos, currymausteseos
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki

Keittolounas
Pinaattikeittoa L, G, K, S

Lounas
Joulukinkkua L, M, G, K, Sinappi-kermakastiketta L, K, Imellettyä perunalaatikkoa L, K, Porkkanalaatikkoa L, G, K, S, Lanttulaatikkoa L, G, K, S

Kasvislounas
Nyhtökaurahöystöä L, M, K, VEG, Glögillä maustettua punakaalia L, M, G, K

Keittolounas
Borsch-kasvissosekeittoa L, M, G, K, VEG

Jälkiruoka
Omenakiisseliä L, M, G, K, VEG, Kanelivaahtoa L, G, K

Lounas
Ranskalaista kalapataa L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Ranskalaista kalapataa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 115,660 kcal Energia, kJ: 481,590 kJ Rasva: 7,410 g josta tyydyttynyttä: 1,700 g Hiilihydraatit: 4,600 g josta sokereita: 2,370 g Proteiini: 6,610 g Suola: 1,080 g	vesi, lohifilee (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), seitikuutio (KALA), porkkana, fenkoli, sipuli, valkoviini (RIKKI), vispikerma (MAITO), valkosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA), maissitärkkelys, omenaviinietikka (RIKKI), rapsiöljy, hienosokeri, suola, sahrami, laakerinlehti Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki

Kasvislounas
Herne-lanttukasvispihvejä L, M, G, K, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K

Herne-lanttukasvispihvejä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 160,000 kcal Energia, kJ: 660,000 kJ Rasva: 1,600 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 27,000 g josta sokereita: 3,100 g Proteiini: 6,400 g Suola: 1,100 g	herne-lanttupihvi
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna
Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,500 kcal Energia, kJ: 314,220 kJ Rasva: 4,370 g josta tyydyttynyttä: 2,590 g Hiilihydraatit: 4,090 g josta sokereita: 4,070 g Proteiini: 4,000 g Suola: 0,510 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), omenaviinietikka (RIKKI), persilja, ruohosipuli, tilli, suola, yrttitarhansekoitus

Lunch
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, , Indisk kyckling med smör L, G, Ä

Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,510 kcal Energi, kJ: 563,050 kJ Fett, totalt: 2,480 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 24,160 g Sockerarter: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,310 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt, basilika
Indisk kyckling med smör L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 186,170 kcal Energi, kJ: 777,340 kJ Fett, totalt: 12,700 g Fettsyror, mättade: 5,850 g Kolhydrater, digererbara: 7,930 g Sockerarter: 5,220 g Protein: 9,650 g Salt: 0,770 g	lårfilé av kyckling (Finland), krossade tomater, turkish yoghurt (MJÖLK), kokosgrädde, smör (MJÖLK), Tandooripasta, ingefärapasta, flytande honung, majsstärkelse, Rödlök, citronjuice, mandelspån (NÖT), vitlökstärning, koriander Kan innehålla: Sesam, Jordnöt

Vegetarisk lunch
Pesto-kasvislasagnea

Lunch
Fiskfärsbiffar L, M, G, Tilli-jogurttikastiketta L, G, S, , Potatismos L, G, Ä, S, ,

Fiskfärsbiffar L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 170,000 kcal Energi, kJ: 710,000 kJ Fett, totalt: 8,800 g Fettsyror, mättade: 3,800 g Kolhydrater, digererbara: 7,300 g Sockerarter: 1,000 g Protein: 14,000 g Salt: 0,930 g	laxfärsbiff (ÄGG, FISK, SELLERI, SOJA)
Tilli-jogurttikastiketta L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,760 kcal Energi, kJ: 396,950 kJ Fett, totalt: 5,560 g Fettsyror, mättade: 1,450 g Kolhydrater, digererbara: 6,940 g Sockerarter: 6,610 g Protein: 3,670 g Salt: 0,540 g	yoghurt (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), dill, strösocker, salt, vitpeppar
Potatismos L, G, Ä, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,230 kcal Energi, kJ: 273,820 kJ Fett, totalt: 0,330 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 12,750 g Sockerarter: 0,830 g Protein: 1,900 g Salt: 0,280 g	potatis (SVAVEL), vatten, maitojuoma (MJÖLK), salt

Vegetarisk lunch
Härkispataa ja kasviksia L, M, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Härkispataa ja kasviksia L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,760 kcal Energi, kJ: 260,690 kJ Fett, totalt: 2,240 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 6,640 g Sockerarter: 2,550 g Protein: 2,680 g Salt: 0,910 g	vatten, sojaböna (SOJA), bondbönaberedning, morot, palsternacka, lök, kryddgurkstärning, tomatpuré, majsstärkelse, BBQ-sås, rapsolja, persilja, salt, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, kryddpeppar, lagerblad Kan innehålla: Havre
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,410 kcal Energi, kJ: 562,880 kJ Fett, totalt: 2,470 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 24,150 g Sockerarter: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,310 g	vatten, mörkt ris (Spanien), rapsolja, salt

Sopplunch
Blomkålspurésoppa L, G, Ä, S

Lunch
Skinkfrestelse L, G, Ä

Vegetarisk lunch
Grönsaksgryta med linser L, M, G, Ä, S, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Grönsaksgryta med linser L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,800 kcal Energi, kJ: 337,880 kJ Fett, totalt: 2,720 g Fettsyror, mättade: 1,270 g Kolhydrater, digererbara: 8,730 g Sockerarter: 1,930 g Protein: 3,430 g Salt: 0,890 g	vatten, morot, sojaböna (SOJA), zucchini, röda linser, kokosmjölk, tomatpuré, rapsolja, salt, majsstärkelse, basilika, chili kryddblandning, kryddblandning
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

Sopplunch
Spenatsoppa L, G, Ä, S

Lunch
Joulukinkkua L, M, G, Ä, Senapsgräddsås L, Ä, Imellettyä perunalaatikkoa L, Ä, Morotslåda L, G, Ä, S, Kålrotslåda L, G, Ä, S

Vegetarisk lunch
Nyhtökaurahöystöä L, M, Ä, VEG, Glögillä maustettua punakaalia L, M, G, Ä

Sopplunch
Borsch-kasvissosekeittoa L, M, G, Ä, VEG

Jälkiruoka
Omenakiisseliä L, M, G, Ä, VEG, Kanelivaahtoa L, G, Ä

Lunch
Ranskalaista kalapataa L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Ranskalaista kalapataa L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 115,660 kcal Energi, kJ: 481,590 kJ Fett, totalt: 7,410 g Fettsyror, mättade: 1,700 g Kolhydrater, digererbara: 4,600 g Sockerarter: 2,370 g Protein: 6,610 g Salt: 1,080 g	vatten, laxfilè (FISK), grädde (MJÖLK), sejtärningar (FISK), morot, fänkål, lök, vispgrädde (MJÖLK), vitvin (SVAVEL), vitlökstärning, fiskbuljongpulver (FISK), majsstärkelse, äppelvinäger (SVAVEL), rapsolja, strösocker, salt, saffron, lagerblad Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

Vegetarisk lunch
Ärt-kålrotsbiff L, M, G, Ä, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Yoghurtsås med örter L, G, Ä

Ärt-kålrotsbiff L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 160,000 kcal Energi, kJ: 660,000 kJ Fett, totalt: 1,600 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 27,000 g Sockerarter: 3,100 g Protein: 6,400 g Salt: 1,100 g	grönsaksbiff
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Yoghurtsås med örter L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,500 kcal Energi, kJ: 314,220 kJ Fett, totalt: 4,370 g Fettsyror, mättade: 2,590 g Kolhydrater, digererbara: 4,090 g Sockerarter: 4,070 g Protein: 4,000 g Salt: 0,510 g	yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), äppelvinäger (SVAVEL), dill, gräslök, persilja, salt, örtkryddablandning

Lunch
Herbed Brown Rice L, M, G, K, VEG, , Indian Butter Chicken L, G, K

Herbed Brown Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,510 kcal Energy, kJ: 563,050 kJ Fat: 2,480 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 24,160 g Sugars, total: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,310 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt, basil
Indian Butter Chicken L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 186,170 kcal Energy, kJ: 777,340 kJ Fat: 12,700 g Fatty acids, saturated: 5,850 g Carbohydrate, available: 7,930 g Sugars, total: 5,220 g Protein: 9,650 g Salt: 0,770 g	boneless & skinless chicken thigh (Finland), crushed tomatoes, turkish yoghurt (MILK), Coconut cream, butter (MILK), seasoning paste, Ginger paste, cornstarch, honey, red onion, lemon juice, almond chips (NUT), garlic, Cilantro May contain: Sesame, Peanut

Vegetarian lunch
Vegetarian Lasagna with Pesto

Lunch
Fish cakes L, M, G, Dill and Yoghurt Sauce L, G, S, , Mashed Potatoes L, G, K, S, ,

Fish cakes L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 170,000 kcal Energy, kJ: 710,000 kJ Fat: 8,800 g Fatty acids, saturated: 3,800 g Carbohydrate, available: 7,300 g Sugars, total: 1,000 g Protein: 14,000 g Salt: 0,930 g	Fish patty (EGG, FISH, CELERY, SOY)
Dill and Yoghurt Sauce L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,760 kcal Energy, kJ: 396,950 kJ Fat: 5,560 g Fatty acids, saturated: 1,450 g Carbohydrate, available: 6,940 g Sugars, total: 6,610 g Protein: 3,670 g Salt: 0,540 g	natural yoghurt (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), dill, caster sugar, salt, white pepper
Mashed Potatoes L, G, K, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 65,230 kcal Energy, kJ: 273,820 kJ Fat: 0,330 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 12,750 g Sugars, total: 0,830 g Protein: 1,900 g Salt: 0,280 g	potato (SULFUR), water, semi-skimmed lactose free milk (MILK), salt

Vegetarian lunch
Härkispataa ja kasviksia L, M, K, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Härkispataa ja kasviksia L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,760 kcal Energy, kJ: 260,690 kJ Fat: 2,240 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 6,640 g Sugars, total: 2,550 g Protein: 2,680 g Salt: 0,910 g	water, soy bean (SOY), Fava beans protein product, grated carrot, parsnip, onion, pickled cucumber, pureed tomatoes, cornstarch, BBQ- sauce, rapeseed oil, parsley, salt, garlic, vegetable stock powder, allspice, Bay leaf May contain: Oat
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,410 kcal Energy, kJ: 562,880 kJ Fat: 2,470 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 24,150 g Sugars, total: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,310 g	water, dark rice (Spain), rapeseed oil, salt

Soup lunch
Pureed Cauliflower Soup L, G, K, S

Lunch
Ham Casserole L, G, K

Vegetarian lunch
Lentil and Vegetable Stew L, M, G, K, S, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Lentil and Vegetable Stew L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,800 kcal Energy, kJ: 337,880 kJ Fat: 2,720 g Fatty acids, saturated: 1,270 g Carbohydrate, available: 8,730 g Sugars, total: 1,930 g Protein: 3,430 g Salt: 0,890 g	water, carrot, soy bean (SOY), Zucchini, red lentils, Coconut milk, pureed tomatoes, rapeseed oil, salt, cornstarch, basil, chili seasoning mix, seasoning mix
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur

Soup lunch
Spinach Soup L, G, K, S

Lunch
Joulukinkkua L, M, G, K, Mustard and Cream Sauce L, K, Imellettyä perunalaatikkoa L, K, Carrot Casserole L, G, K, S, Swede Casserole L, G, K, S

Vegetarian lunch
Nyhtökaurahöystöä L, M, K, VEG, Glögillä maustettua punakaalia L, M, G, K

Soup lunch
Borsch-kasvissosekeittoa L, M, G, K, VEG

Dessert
Omenakiisseliä L, M, G, K, VEG, Kanelivaahtoa L, G, K

Lunch
Ranskalaista kalapataa L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Ranskalaista kalapataa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 115,660 kcal Energy, kJ: 481,590 kJ Fat: 7,410 g Fatty acids, saturated: 1,700 g Carbohydrate, available: 4,600 g Sugars, total: 2,370 g Protein: 6,610 g Salt: 1,080 g	water, salmon (FISH), cubed pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), carrot, Fennel, onion, lactose free double cream (MILK), White wine (SULFUR), garlic, fish stock powder (FISH), apple vinegar (SULFUR), cornstarch, rapeseed oil, caster sugar, salt, saffron, Bay leaf May contain: Shellfish, Mollucs
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur

Vegetarian lunch
Pea-rutabaga steak L, M, G, K, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Yoghurt Sauce with Dill L, G, K

Pea-rutabaga steak L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 160,000 kcal Energy, kJ: 660,000 kJ Fat: 1,600 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 27,000 g Sugars, total: 3,100 g Protein: 6,400 g Salt: 1,100 g	pea-swede patty
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Yoghurt Sauce with Dill L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,500 kcal Energy, kJ: 314,220 kJ Fat: 4,370 g Fatty acids, saturated: 2,590 g Carbohydrate, available: 4,090 g Sugars, total: 4,070 g Protein: 4,000 g Salt: 0,510 g	natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), apple vinegar (SULFUR), chives, dill, parsley, salt, seasoning mix