Ravintolat:
Helsinki

Vireä
Wok med grönsaker och ekologisk tofu L, M, G, Ä, VEG

Stadin klassikot
Jauhelihabolognesea L, M, G, Ä, Parmesanost G, S

Helsinki International
Lohi-katkarapupataa ja aiolia L, G

Soup
Kermaista herkkusienikeittoa L, G, Ä

DessErts
Ravintola Helsingin jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Vireä
Quinoa- och morotsbiffar L, M, G, Ä, VEG, , Vegemajoneesia L, M, G, Ä, VEG

Quinoa- och morotsbiffar L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 183,000 kcal Energi, kJ: 766,000 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 2,200 g Kolhydrater, digererbara: 14,000 g Sockerarter: 3,900 g Protein: 6,300 g Salt: 0,900 g	sötpotatis-quinoabulle
Vegemajoneesia L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 824,550 kcal Energi, kJ: 3393,710 kJ Fett, totalt: 88,340 g Fettsyror, mättade: 6,560 g Kolhydrater, digererbara: 4,890 g Sockerarter: 0,780 g Protein: 1,730 g Salt: 0,740 g	rapsolja, kikärt (SVAVEL), senap (SENAP), citronjuice, salt

Stadin klassikot
Panerad sill L, M, Ä, Yoghurtsås med citron och honung L, G, Ä

Helsinki International
Mureaa kanaa ja kasviksia cajun-kermakastikkeessa L, G, Ä

Soup
Bataatti-jalapenososekeittoa L, G, Ä

DessErts
Ravintola Helsingin jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Vireä
Hernerouhelasagnea L

Stadin klassikot
Uunikalaa ja kermaista kantarellikastiketta L, G, Ä

Helsinki International
Nepalilaista kanaa L G L, G, Ä, Raitakastiketta L, G, Ä, Jogurttileipää L, Ä

Soup
Palsternakkasosekeittoa L, G, Ä

DessErts
Ravintola Helsingin jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Vireä
Härkäpapua ja lanttua "Bellman" ja pikkelöityjä kasviksia L, G, Ä

Stadin klassikot
Itämeripäivän kalapihvejä Lindströmin tapaan L, G, Potatismos L, G, Ä, , Gräddfilsås L, G, S, Tillicoleslawia L, M, G

Itämeripäivän kalapihvejä Lindströmin tapaan L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 183,100 kcal Energi, kJ: 761,690 kJ Fett, totalt: 6,810 g Fettsyror, mättade: 1,720 g Kolhydrater, digererbara: 17,740 g Sockerarter: 2,190 g Protein: 11,980 g Salt: 1,200 g	gädda (FISK), lahnamassa (FISK), potatisflingor, ägg (ÄGG), grädde (MJÖLK), lök, rödbetstärning, citronjuice, kapris, salt, svartpeppar
Potatismos L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,960 kcal Energi, kJ: 342,890 kJ Fett, totalt: 2,050 g Fettsyror, mättade: 0,970 g Kolhydrater, digererbara: 12,740 g Sockerarter: 1,190 g Protein: 2,240 g Salt: 0,390 g	potatis (SVAVEL), maitojuoma (MJÖLK), bakningsmargarin, salt, vatten
Gräddfilsås L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 175,310 kcal Energi, kJ: 723,740 kJ Fett, totalt: 15,820 g Fettsyror, mättade: 4,700 g Kolhydrater, digererbara: 5,440 g Sockerarter: 3,110 g Protein: 2,320 g Salt: 0,790 g	gräddfil (MJÖLK), Myrttisen saltgurka 550g, majonnäs (ÄGG, SENAP), METRO KALLSVÄLLANDE STÄRK 1KG, gräslök, strösocker, svartpeppar
Tillicoleslawia L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 143,620 kcal Energi, kJ: 581,180 kJ Fett, totalt: 7,480 g Fettsyror, mättade: 0,580 g Kolhydrater, digererbara: 14,640 g Sockerarter: 5,240 g Protein: 1,480 g Salt: 1,260 g	vitkål, morot, majonnäs (ÄGG, SENAP), dill, METRO KALLSVÄLLANDE STÄRK 1KG, purjolöksbitar, salt, citronjuice

Helsinki International
Espanjalaisittain haudutettua possua L, M, G, Ä

Soup
Kuohkeaa artisokka-omenasosekeittoa L, G, Ä

DessErts
Ravintola Helsingin jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Vireä
Talon mustapapu-kvinoapihvejä L, M, G, Ä, VEG, , Sriracha majonnäs L, M, G, Ä, VEG

Talon mustapapu-kvinoapihvejä L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 159,550 kcal Energi, kJ: 664,060 kJ Fett, totalt: 5,260 g Fettsyror, mättade: 0,460 g Kolhydrater, digererbara: 22,150 g Sockerarter: 3,330 g Protein: 3,850 g Salt: 0,360 g	bönor (Italien), vatten, morot (Finland), potatisflingor, majschips, lök, Rhumveld vit quinoa 1kg (Estland), rapsolja, chilisås, vitlökstärning, majsstärkelse, limejuice (SVAVEL), koriander, kummin, salt Kan innehålla: Nöt, Jordnöt, Soja
Sriracha majonnäs L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 338,880 kcal Energi, kJ: 1418,070 kJ Fett, totalt: 35,070 g Fettsyror, mättade: 2,120 g Kolhydrater, digererbara: 10,300 g Sockerarter: 1,680 g Protein: 0,460 g Salt: 1,380 g	veganisk majonnäs (SENAP), sriracha sås

Stadin klassikot
Fish and Chips ravintola Helsingin tapaan L, M, Ä, Tartarsås L, M, G, Ä, S, VEG, Samettista hernepyreekastiketta L, G, Ä, S, VEG

Helsinki International
Lihapyöryköitä basilika-tomaattikastikeessa

Soup
Krämig tomat och paprikasoppa L, M, G, Ä, S, VEG,

Krämig tomat och paprikasoppa L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 43,150 kcal Energi, kJ: 179,290 kJ Fett, totalt: 2,680 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 3,310 g Sockerarter: 2,830 g Protein: 0,960 g Salt: 0,690 g	krossade tomater, vatten, paprika, lök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, salt, basilika

DessErts
Ravintola Helsingin jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Vireä
Tofu and Vegetable Wok with Salted Peanuts L, M, G, K, VEG

Stadin klassikot
Beef Bolognese Sauce L, M, G, K, Parmesan cheese G, S

Helsinki International
Lohi-katkarapupataa ja aiolia L, G

Soup
Creamy Mushroom Soup L, G, K

DessErts
Dessert Selection L, M, G, K

Vireä
Oven Roasted Carrot and Quinoa Bites L, M, G, K, VEG, , Vegan Mayo L, M, G, K, VEG

Oven Roasted Carrot and Quinoa Bites L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 183,000 kcal Energy, kJ: 766,000 kJ Fat: 10,000 g Fatty acids, saturated: 2,200 g Carbohydrate, available: 14,000 g Sugars, total: 3,900 g Protein: 6,300 g Salt: 0,900 g	sweet potato-quinoa balls
Vegan Mayo L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 824,550 kcal Energy, kJ: 3393,710 kJ Fat: 88,340 g Fatty acids, saturated: 6,560 g Carbohydrate, available: 4,890 g Sugars, total: 0,780 g Protein: 1,730 g Salt: 0,740 g	rapeseed oil, chickpea (SULFUR), mustard (MUSTARD), lemon juice, salt

Stadin klassikot
Físh patty L, M, K, Lemon and Honey Yoghurt L, G, K

Helsinki International
Mureaa kanaa ja kasviksia cajun-kermakastikkeessa L, G, K

Soup
Creamy Sweet Potato and Jalapeno Soup L, G, K

DessErts
Dessert Selection L, M, G, K

Vireä
Vegetarian Lasagna with Pea Grouts L

Stadin klassikot
Fish of the Day L, G, K

Helsinki International
Nepalese Chicken L, G, K, Raita L, G, K, Soft Yogurt Bread L, K

Soup
Puréed Parsnip Soup L, G, K

DessErts
Dessert Selection L, M, G, K

Vireä
Härkäpapua ja lanttua "Bellman" ja pikkelöityjä kasviksia L, G, K

Stadin klassikot
Itämeripäivän kalapihvejä Lindströmin tapaan L, G, Mashed Potatoes L, G, K, , Sour Cream Sauce L, G, S, Tillicoleslawia L, M, G

Itämeripäivän kalapihvejä Lindströmin tapaan L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 183,100 kcal Energy, kJ: 761,690 kJ Fat: 6,810 g Fatty acids, saturated: 1,720 g Carbohydrate, available: 17,740 g Sugars, total: 2,190 g Protein: 11,980 g Salt: 1,200 g	lahnamassa (FISH), pike mash (FISH), potato flakes, Egg (EGG), beetroot, lactose free cooking cream (MILK), onion, black pepper, caper, lemon juice, salt
Mashed Potatoes L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,960 kcal Energy, kJ: 342,890 kJ Fat: 2,050 g Fatty acids, saturated: 0,970 g Carbohydrate, available: 12,740 g Sugars, total: 1,190 g Protein: 2,240 g Salt: 0,390 g	potato (SULFUR), semi-skimmed lactose free milk (MILK), baking margarine, salt, water
Sour Cream Sauce L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 175,310 kcal Energy, kJ: 723,740 kJ Fat: 15,820 g Fatty acids, saturated: 4,700 g Carbohydrate, available: 5,440 g Sugars, total: 3,110 g Protein: 2,320 g Salt: 0,790 g	lactose free sour cream (MILK), Myrttisen cucumber 550g, mayonnaise (EGG, MUSTARD), METRO COLD STABILIZ STARCH 1KG, chives, caster sugar, black pepper
Tillicoleslawia L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 143,620 kcal Energy, kJ: 581,180 kJ Fat: 7,480 g Fatty acids, saturated: 0,580 g Carbohydrate, available: 14,640 g Sugars, total: 5,240 g Protein: 1,480 g Salt: 1,260 g	Cabbage, carrot, mayonnaise (EGG, MUSTARD), dill, METRO COLD STABILIZ STARCH 1KG, leek, salt, lemon juice

Helsinki International
Spanish Style Slow Roasted Pork L, M, G, K

Soup
Puréed Artichoke and Apple Soup L, G, K

DessErts
Dessert Selection L, M, G, K

Vireä
Quinoa and Black Bean Patties L, M, G, K, VEG, , Sriracha Mayo L, M, G, K, VEG

Quinoa and Black Bean Patties L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 159,550 kcal Energy, kJ: 664,060 kJ Fat: 5,260 g Fatty acids, saturated: 0,460 g Carbohydrate, available: 22,150 g Sugars, total: 3,330 g Protein: 3,850 g Salt: 0,360 g	black bean (Italy), water, carrot (Finland), potato flakes, corn chips, onion, Rhumveld white quinoa 1kg (Estonia), rapeseed oil, chili sauce, garlic, cornstarch, lime juice (SULFUR), Cilantro, Cumin, salt May contain: Nut, Peanut, Soy
Sriracha Mayo L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 338,880 kcal Energy, kJ: 1418,070 kJ Fat: 35,070 g Fatty acids, saturated: 2,120 g Carbohydrate, available: 10,300 g Sugars, total: 1,680 g Protein: 0,460 g Salt: 1,380 g	vegan mayonnaise (MUSTARD), sriracha

Stadin klassikot
Fish and Chips á la Restaurant Helsinki L, M, K, Tartare Sauce L, M, G, K, S, VEG, Samettista hernepyreekastiketta L, G, K, S, VEG

Helsinki International
Lihapyöryköitä basilika-tomaattikastikeessa

Soup
Tomato-Pepper Pure Soup L, M, G, K, S, VEG,

Tomato-Pepper Pure Soup L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 43,150 kcal Energy, kJ: 179,290 kJ Fat: 2,680 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 3,310 g Sugars, total: 2,830 g Protein: 0,960 g Salt: 0,690 g	crushed tomatoes, water, sweet pepper, onion, rapeseed oil, vegetable stock powder, garlic, salt, basil

DessErts
Dessert Selection L, M, G, K

Vireä
Vegaanista sieniragua L, M, G, K, VEG, ,

Vegaanista sieniragua L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,960 kcal Energia, kJ: 270,060 kJ Rasva: 3,100 g josta tyydyttynyttä: 0,320 g Hiilihydraatit: 6,610 g josta sokereita: 3,680 g Proteiini: 1,700 g Suola: 0,730 g	metsäsienikuutio, kaurakerma (KAURA), varsiselleri, sipuli, tomaattisose, vesi, porkkana, tomaattikuutio, paprika, vihreä paprika, maissitärkkelys, persilja, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, korianteri, mustapippuri , suola

Stadin klassikot
Päivän kala

Helsinki International
Kanaa Kung Po L, M, K,

Kanaa Kung Po L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 138,840 kcal Energia, kJ: 579,500 kJ Rasva: 6,650 g josta tyydyttynyttä: 1,250 g Hiilihydraatit: 13,960 g josta sokereita: 9,680 g Proteiini: 5,060 g Suola: 1,330 g	broileri lastu, sipuli, vihreä paprika, herkkusieni, omenamehutiiviste, sweet chilikastike, hoisin-maustekastike (GLUTEENI, SEESAM, SOIJA), paprika, punainen paprika, soijakastike (SOIJA), cashewpähkinä (PÄHKINÄ), vesi, rapsiöljy, inkivääri, maissitärkkelys, seesaminsiemen, chili, sriracha kastike Saattaa sisältää: Maapähkinä

Soup
Paahdettua kukkakaalisosekeittoa currylla maustettuna L G L, G, K, Basilikakrutonkeja L, M, K

DessErts
Ravintola Helsingin jälkiruokavalikoima L, M, G, K

Vireä
Vegaanista bbq-maustettua kikhernemureketta L, M, K, VEG, , Kylmää savupaprikakastiketta L, M, G, K, VEG

Vegaanista bbq-maustettua kikhernemureketta L, M, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 169,340 kcal Energia, kJ: 713,910 kJ Rasva: 3,890 g josta tyydyttynyttä: 0,360 g Hiilihydraatit: 24,320 g josta sokereita: 2,070 g Proteiini: 7,020 g Suola: 0,570 g	kidneypapu, mustapapu, tomaattisose, vesi, perunahiutale, bbq-kastike (GLUTEENI, SOIJA), auringonkukansiemen, sipuli, tomaattiketsuppi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), valkosipulikuutio, suola, fariinisokeri, soijakastike (SOIJA), valkoviinietikka (RIKKI), juustokumina, paprikajauhe, mustapippuri , rapsiöljy, korianterijauhe, savupaprikajauhe Saattaa sisältää: Speltti, Sinappi, Pähkinä, Maapähkinä
Kylmää savupaprikakastiketta L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 168,940 kcal Energia, kJ: 709,040 kJ Rasva: 13,100 g josta tyydyttynyttä: 0,810 g Hiilihydraatit: 13,500 g josta sokereita: 4,510 g Proteiini: 0,930 g Suola: 0,770 g	kaurajuoma (KAURA), vegaaninen majoneesi (SINAPPI), sweet chilikastike, maissitärkkelys, mustapippuri , paprikajauhe, savuaromikastike, savupaprikajauhe, suola

Stadin klassikot
Keittiömestarin päivän suositus

Helsinki International
Ruiskuorrutettua tuoretta seitifileetä L, K, Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K,

Ruiskuorrutettua tuoretta seitifileetä L, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 139,320 kcal Energia, kJ: 581,600 kJ Rasva: 4,300 g josta tyydyttynyttä: 2,180 g Hiilihydraatit: 6,190 g josta sokereita: 0,160 g Proteiini: 18,730 g Suola: 0,970 g	seitifilee (KALA), ruiskorppujauho (RUIS, GLUTEENI), voi (MAITO), tilli, jodioitu suola, valkopippuri Saattaa sisältää: Seesam
Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 66,350 kcal Energia, kJ: 276,930 kJ Rasva: 3,340 g josta tyydyttynyttä: 1,960 g Hiilihydraatit: 4,140 g josta sokereita: 4,100 g Proteiini: 3,990 g Suola: 0,510 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), omenaviinietikka (RIKKI), persilja, ruohosipuli, tilli, jodioitu suola, yrttitarhansekoitus

Soup
Linssi-tomaattikeittoa L, M, G, K, VEG,

Linssi-tomaattikeittoa L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 82,410 kcal Energia, kJ: 344,160 kJ Rasva: 2,070 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 9,760 g josta sokereita: 1,130 g Proteiini: 4,100 g Suola: 0,790 g	vesi, tomaattimurska, punainen linssi, sipuli, soijavalmiste (SOIJA), kasvisliemijauhe, rapsiöljy, persilja, valkosipulikuutio, juustokumina, jodioitu suola, currymausteseos, mustapippuri

DessErts
Ravintola Helsingin jälkiruokavalikoima L, M, G, K

Vireä
Sieni-kasvislasagnettea L, K

Stadin klassikot
Ravintola Helsingin salaisella reseptillä tehtyjä broilerimurekepihvejä L, Currymajoneesia L, G

Helsinki International
Päivän kala

Soup
Kuohkeaa mustajuurikeittoa L, G, K,

Kuohkeaa mustajuurikeittoa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 47,730 kcal Energia, kJ: 198,960 kJ Rasva: 1,880 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 5,820 g josta sokereita: 2,570 g Proteiini: 0,630 g Suola: 1,510 g	vesi, mustajuuri, kasvirasvasekoite (MAITO), peruna (RIKKI), sipuli, kasvisliemijauhe, jodioitu suola

DessErts
Ravintola Helsingin jälkiruokavalikoima L, M, G, K

Vireä
Talon perinteisiä pannulla paistettuja pinaattiohukaisia L, Puolukkahilloa L, M, G, K, S, VEG

Stadin klassikot
Kermaista kirjolohikeittoa L, G, K, Karjalanpaistia L, M, G, K, Perinteistä perunamuusia L, G, K, , Paahdettuja punajuuria L, M, G, K

Kermaista kirjolohikeittoa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 91,010 kcal Energia, kJ: 380,170 kJ Rasva: 4,420 g josta tyydyttynyttä: 1,030 g Hiilihydraatit: 7,720 g josta sokereita: 0,710 g Proteiini: 4,490 g Suola: 0,700 g	peruna (RIKKI), vesi, lohikuutio (KALA), sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, tilli, jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), maustepippuri
Karjalanpaistia L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,420 kcal Energia, kJ: 320,890 kJ Rasva: 2,020 g josta tyydyttynyttä: 0,890 g Hiilihydraatit: 1,570 g josta sokereita: 1,350 g Proteiini: 12,610 g Suola: 0,960 g	naudanlihakuutio, vesi, sianlihakuutio, porkkana, sipuli, lanttu , suola, maustepippuri, laakerinlehti, kokonainen mustapippuri
Perinteistä perunamuusia L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,960 kcal Energia, kJ: 342,890 kJ Rasva: 2,050 g josta tyydyttynyttä: 0,970 g Hiilihydraatit: 12,740 g josta sokereita: 1,190 g Proteiini: 2,240 g Suola: 0,390 g	peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola, vesi
Paahdettuja punajuuria L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,510 kcal Energia, kJ: 321,700 kJ Rasva: 2,050 g josta tyydyttynyttä: 0,250 g Hiilihydraatit: 11,590 g josta sokereita: 11,340 g Proteiini: 1,470 g Suola: 0,260 g	punajuuri kuorittu, hienosokeri, rapsiöljy, timjami, jodioitu suola, mustapippuri

Soup
Mintulla maustettua luomu porkkanasosekeittoa L, G, K,

Mintulla maustettua luomu porkkanasosekeittoa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 43,150 kcal Energia, kJ: 179,970 kJ Rasva: 1,900 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 5,090 g josta sokereita: 2,180 g Proteiini: 0,740 g Suola: 0,640 g	vesi, luomuporkkana, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, minttu, valkopippuri

DessErts
Ravintola Helsingin jälkiruokavalikoima L, M, G, K

Vireä
Vegaanista luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, K, VEG, , , Tzatsikia L, G, K

Vegaanista luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 123,140 kcal Energia, kJ: 467,960 kJ Rasva: 6,950 g josta tyydyttynyttä: 2,680 g Hiilihydraatit: 5,120 g josta sokereita: 1,790 g Proteiini: 7,440 g Suola: 0,760 g	tofu luomu (SOIJA) (Suomi), porkkana, vesi, härkäpapu, kookoskerma, punainen paprika, Vesikastanja, currytahna, rapsiöljy, maissitärkkelys, limetäysmehu (RIKKI), jodioitu suola, persilja, chilipippuri
Tzatsikia L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 86,180 kcal Energia, kJ: 357,500 kJ Rasva: 6,620 g josta tyydyttynyttä: 2,700 g Hiilihydraatit: 3,430 g josta sokereita: 3,270 g Proteiini: 2,510 g Suola: 0,670 g	jogurtti (MAITO), kurkku, oliiviöljy, valkoviinietikka (RIKKI), valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri

Stadin klassikot
Porsaanleikettä L, M, K, Metsäsienikastiketta L, K,

Porsaanleikettä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 259,730 kcal Energia, kJ: 1074,660 kJ Rasva: 12,910 g josta tyydyttynyttä: 1,640 g Hiilihydraatit: 10,940 g josta sokereita: 0,700 g Proteiini: 22,760 g Suola: 1,590 g	porsaanleike (VEHNÄ, GLUTEENI) (Suomi), rapsiöljy, paprikajauhe
Metsäsienikastiketta L, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 55,030 kcal Energia, kJ: 228,700 kJ Rasva: 2,610 g josta tyydyttynyttä: 0,270 g Hiilihydraatit: 5,840 g josta sokereita: 0,510 g Proteiini: 1,710 g Suola: 1,020 g	vesi, metsäsienikuutio, kasvirasvasekoite (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola, jauhettu maustepippuri, valkopippuri, kirveli

Helsinki International
Kermaista kala-katkarapupataa L, G, K

Soup
Marokkolaista harira-keittoa L, M, G, K

DessErts
Ravintola Helsingin jälkiruokavalikoima L, M, G, K

Vireä
Vegaanista sieniragua L, M, G, Ä, VEG, ,

Vegaanista sieniragua L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,960 kcal Energi, kJ: 270,060 kJ Fett, totalt: 3,100 g Fettsyror, mättade: 0,320 g Kolhydrater, digererbara: 6,610 g Sockerarter: 3,680 g Protein: 1,700 g Salt: 0,730 g	tärnad skogssvamp, havregrädde (HAVRE), selleri, lök, tomatpuré, vatten, morot, tomattärning, grön paprika, paprika, majsstärkelse, persilja, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, koriander, svartpeppar, salt

Stadin klassikot
Päivän kala

Helsinki International
Kanaa Kung Po L, M, Ä,

Kanaa Kung Po L, M, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,840 kcal Energi, kJ: 579,500 kJ Fett, totalt: 6,650 g Fettsyror, mättade: 1,250 g Kolhydrater, digererbara: 13,960 g Sockerarter: 9,680 g Protein: 5,060 g Salt: 1,330 g	kyckling kebabchips, grön paprika, lök, champinjon, chilisås, äppel saft koncentrat, sauce orientale-kryddsås (GLUTEN, SESAM, SOJA), paprika, paprika, sojasås (SOJA), cashewnötter (NÖT), vatten, rapsolja, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, majsstärkelse, sesamfrön, chili, sriracha sås Kan innehålla: Jordnöt

Soup
Paahdettua kukkakaalisosekeittoa currylla maustettuna L G L, G, Ä, Basilikakrutonkeja L, M, Ä

DessErts
Ravintola Helsingin jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Vireä
Vegaanista bbq-maustettua kikhernemureketta L, M, Ä, VEG, , Kylmää savupaprikakastiketta L, M, G, Ä, VEG,

Vegaanista bbq-maustettua kikhernemureketta L, M, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 169,340 kcal Energi, kJ: 713,910 kJ Fett, totalt: 3,890 g Fettsyror, mättade: 0,360 g Kolhydrater, digererbara: 24,320 g Sockerarter: 2,070 g Protein: 7,020 g Salt: 0,570 g	kidneyböna, bönor, tomatpuré, vatten, potatisflingor, bbq-kastike (GLUTEN, SOJA), frön, lök, ketchup, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), vitlökstärning, salt, farinsocker, sojasås (SOJA), vitvinsvinäger (SVAVEL), kummin, paprikapulver, svartpeppar, rapsolja, koriander, rökt paprikakrydda Kan innehålla: Spelt, Senap, Nöt, Jordnöt
Kylmää savupaprikakastiketta L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 168,940 kcal Energi, kJ: 709,040 kJ Fett, totalt: 13,100 g Fettsyror, mättade: 0,810 g Kolhydrater, digererbara: 13,500 g Sockerarter: 4,510 g Protein: 0,930 g Salt: 0,770 g	havredryck (HAVRE), veganisk majonnäs (SENAP), chilisås, METRO KALLSVÄLLANDE STÄRK 1KG, paprikapulver, paprikasås, rökt paprikakrydda, svartpeppar, salt

Stadin klassikot
Keittiömestarin päivän suositus

Helsinki International
Råg gratinerad färsk sej L, Ä, Yoghurtsås med örter L, G, Ä,

Råg gratinerad färsk sej L, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 139,320 kcal Energi, kJ: 581,600 kJ Fett, totalt: 4,300 g Fettsyror, mättade: 2,180 g Kolhydrater, digererbara: 6,190 g Sockerarter: 0,160 g Protein: 18,730 g Salt: 0,970 g	sejfilè (FISK), skorpmjöl (RÅG, GLUTEN), smör (MJÖLK), dill, salt, vitpeppar Kan innehålla: Sesam
Yoghurtsås med örter L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,610 kcal Energi, kJ: 269,910 kJ Fett, totalt: 3,130 g Fettsyror, mättade: 1,840 g Kolhydrater, digererbara: 4,130 g Sockerarter: 4,090 g Protein: 4,040 g Salt: 0,510 g	yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), äppelvinäger (SVAVEL), dill, gräslök, persilja, salt, örtkryddablandning

Soup
Linssi-tomaattikeittoa L, M, G, Ä, VEG,

Linssi-tomaattikeittoa L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,410 kcal Energi, kJ: 344,160 kJ Fett, totalt: 2,070 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 9,760 g Sockerarter: 1,130 g Protein: 4,100 g Salt: 0,790 g	vatten, krossade tomater, röda linser, lök, sojaberedning (SOJA), grönsaksbuljongpulver, rapsolja, persilja, vitlökstärning, kummin, salt, kryddblandning, svartpeppar

DessErts
Ravintola Helsingin jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Vireä
Grönsakslasagne med svamp L, Ä

Stadin klassikot
Kycklingfärslimpa L, Currymajonnäs L, G

Helsinki International
Päivän kala

Soup
Krämig svartrotssoppa L, G, Ä,

Krämig svartrotssoppa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 47,730 kcal Energi, kJ: 198,960 kJ Fett, totalt: 1,880 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 5,820 g Sockerarter: 2,570 g Protein: 0,630 g Salt: 1,510 g	vatten, svartrot, grädde (MJÖLK), potatis (SVAVEL), lök, grönsaksbuljongpulver, salt

DessErts
Ravintola Helsingin jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Vireä
Spenatplättar L, Lingonsylt L, M, G, Ä, S, VEG

Stadin klassikot
Kermaista kirjolohikeittoa L, G, Ä, Karjalanpaistia L, M, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, , Paahdettuja punajuuria L, M, G, Ä

Kermaista kirjolohikeittoa L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 91,010 kcal Energi, kJ: 380,170 kJ Fett, totalt: 4,420 g Fettsyror, mättade: 1,030 g Kolhydrater, digererbara: 7,720 g Sockerarter: 0,710 g Protein: 4,490 g Salt: 0,700 g	potatis (SVAVEL), vatten, lohikuutio (FISK), lök, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, dill, salt, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), kryddpeppar
Karjalanpaistia L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,420 kcal Energi, kJ: 320,890 kJ Fett, totalt: 2,020 g Fettsyror, mättade: 0,890 g Kolhydrater, digererbara: 1,570 g Sockerarter: 1,350 g Protein: 12,610 g Salt: 0,960 g	nötköttstärning, vatten, gristärning, morot, lök, kålrot, salt, kryddpeppar, lagerblad, hel svartpeppar
Potatismos L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,960 kcal Energi, kJ: 342,890 kJ Fett, totalt: 2,050 g Fettsyror, mättade: 0,970 g Kolhydrater, digererbara: 12,740 g Sockerarter: 1,190 g Protein: 2,240 g Salt: 0,390 g	potatis (SVAVEL), maitojuoma (MJÖLK), bakningsmargarin, salt, vatten
Paahdettuja punajuuria L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,510 kcal Energi, kJ: 321,700 kJ Fett, totalt: 2,050 g Fettsyror, mättade: 0,250 g Kolhydrater, digererbara: 11,590 g Sockerarter: 11,340 g Protein: 1,470 g Salt: 0,260 g	rödbeta, strösocker, rapsolja, Timjanpasta, salt, svartpeppar

Soup
Krämig morotssoppa L, G, Ä,

Krämig morotssoppa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 43,150 kcal Energi, kJ: 179,970 kJ Fett, totalt: 1,900 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 5,090 g Sockerarter: 2,180 g Protein: 0,740 g Salt: 0,640 g	vatten, ekologisk morot, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, salt, mint, vitpeppar

DessErts
Ravintola Helsingin jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Vireä
Vegaanista luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, Ä, VEG, , , Tzatsiki L, G, Ä

Vegaanista luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 123,140 kcal Energi, kJ: 467,960 kJ Fett, totalt: 6,950 g Fettsyror, mättade: 2,680 g Kolhydrater, digererbara: 5,120 g Sockerarter: 1,790 g Protein: 7,440 g Salt: 0,760 g	tofu ekologisk (SOJA) (Finland), morot, vatten, bondbönor, kokosgrädde, paprika, Konservvattenkastanjskiva, currypasta, rapsolja, majsstärkelse, limejuice (SVAVEL), salt, persilja, chilipeppar
Tzatsiki L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 86,180 kcal Energi, kJ: 357,500 kJ Fett, totalt: 6,620 g Fettsyror, mättade: 2,700 g Kolhydrater, digererbara: 3,430 g Sockerarter: 3,270 g Protein: 2,510 g Salt: 0,670 g	turkish yoghurt (MJÖLK), gurka, olivolja, vitvinsvinäger (SVAVEL), vitlökstärning, salt, svartpeppar

Stadin klassikot
Stekt fläskytterfilé L, M, Ä, Krämig skogsvampsås L, Ä,

Stekt fläskytterfilé L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 259,730 kcal Energi, kJ: 1074,660 kJ Fett, totalt: 12,910 g Fettsyror, mättade: 1,640 g Kolhydrater, digererbara: 10,940 g Sockerarter: 0,700 g Protein: 22,760 g Salt: 1,590 g	grisstek (VETE, GLUTEN) (Finland), rapsolja, paprikapulver
Krämig skogsvampsås L, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,030 kcal Energi, kJ: 228,700 kJ Fett, totalt: 2,610 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 5,840 g Sockerarter: 0,510 g Protein: 1,710 g Salt: 1,020 g	vatten, tärnad skogssvamp, grädde (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), lök, rapsolja, salt, kryddpeppar, vitpeppar, körvel

Helsinki International
Gräddig fisk och räkgryta L, G, Ä

Soup
Marokkolaista harira-keittoa L, M, G, Ä

DessErts
Ravintola Helsingin jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Vireä
Mushroom Ragù L, M, G, K, VEG, ,

Mushroom Ragù L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,960 kcal Energy, kJ: 270,060 kJ Fat: 3,100 g Fatty acids, saturated: 0,320 g Carbohydrate, available: 6,610 g Sugars, total: 3,680 g Protein: 1,700 g Salt: 0,730 g	cubed wild mushroom, celery, oat cooking cream (OAT), onion, pureed tomatoes, water, carrot, tomato, green pepper, sweet pepper, cornstarch, parsley, rapeseed oil, Cilantro, vegetable stock powder, black pepper, salt

Stadin klassikot
Päivän kala

Helsinki International
Kung Pao Chicken L, M, K,

Kung Pao Chicken L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,840 kcal Energy, kJ: 579,500 kJ Fat: 6,650 g Fatty acids, saturated: 1,250 g Carbohydrate, available: 13,960 g Sugars, total: 9,680 g Protein: 5,060 g Salt: 1,330 g	Chicken kebab, green pepper, onion, champignon, apple juice concentrate, chili sauce, sauce orientale (GLUTEN, SESAME, SOY), sweet pepper, sweet pepper, soy sauce (SOY), cashew nuts (NUT), water, rapeseed oil, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, cornstarch, sesame seeds, chili, sriracha May contain: Peanut

Soup
Roasted Cauliflower and Curry Soup L, G, K, Basil Croutons L, M, K

DessErts
Dessert Selection L, M, G, K

Vireä
Vegan BBQ Chickpea Loaf L, M, K, VEG, , Smoked Paprika Sauce L, M, G, K, VEG,

Vegan BBQ Chickpea Loaf L, M, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 169,340 kcal Energy, kJ: 713,910 kJ Fat: 3,890 g Fatty acids, saturated: 0,360 g Carbohydrate, available: 24,320 g Sugars, total: 2,070 g Protein: 7,020 g Salt: 0,570 g	kidney bean, black bean, pureed tomatoes, water, potato flakes, bbq-kastike (GLUTEN, SOY), onion, sunflower seeds, ketchup, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), garlic, salt, brown sugar, soy sauce (SOY), white wine vinegar (SULFUR), Cumin, paprika powder, black pepper, rapeseed oil, Cilantro, parika powder May contain: Spelt, Mustard, Nut, Peanut
Smoked Paprika Sauce L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 168,940 kcal Energy, kJ: 709,040 kJ Fat: 13,100 g Fatty acids, saturated: 0,810 g Carbohydrate, available: 13,500 g Sugars, total: 4,510 g Protein: 0,930 g Salt: 0,770 g	oat drink (OAT), vegan mayonnaise (MUSTARD), chili sauce, METRO COLD STABILIZ STARCH 1KG, black pepper, paprika powder, paprika sauce, parika powder, salt

Stadin klassikot
Chef's Recommendation of the Day

Helsinki International
Rye Crusted Fresh Saithe L, K, Yoghurt Sauce with Dill L, G, K,

Rye Crusted Fresh Saithe L, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 139,320 kcal Energy, kJ: 581,600 kJ Fat: 4,300 g Fatty acids, saturated: 2,180 g Carbohydrate, available: 6,190 g Sugars, total: 0,160 g Protein: 18,730 g Salt: 0,970 g	pollock (FISH), panko breadcrumbs (RYE, GLUTEN), butter (MILK), dill, salt, white pepper May contain: Sesame
Yoghurt Sauce with Dill L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,610 kcal Energy, kJ: 269,910 kJ Fat: 3,130 g Fatty acids, saturated: 1,840 g Carbohydrate, available: 4,130 g Sugars, total: 4,090 g Protein: 4,040 g Salt: 0,510 g	natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), apple vinegar (SULFUR), chives, dill, parsley, salt, seasoning mix

Soup
Lentil and Tomato Soup L, M, G, K, VEG,

Lentil and Tomato Soup L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 82,410 kcal Energy, kJ: 344,160 kJ Fat: 2,070 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 9,760 g Sugars, total: 1,130 g Protein: 4,100 g Salt: 0,790 g	water, crushed tomatoes, red lentils, onion, soy-based cooking cream (SOY), vegetable stock powder, rapeseed oil, garlic, parsley, Cumin, salt, seasoning mix, black pepper

DessErts
Dessert Selection L, M, G, K

Vireä
Mushroom and Vegetable Lasagna L, K

Stadin klassikot
Restaurant Helsinki's Homemade Chicken Patties L, Curry Mayo L, G

Helsinki International
Päivän kala

Soup
Puréed Black Salsify Soup L, G, K,

Puréed Black Salsify Soup L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 47,730 kcal Energy, kJ: 198,960 kJ Fat: 1,880 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 5,820 g Sugars, total: 2,570 g Protein: 0,630 g Salt: 1,510 g	water, Black salsify, lactose free cooking cream (MILK), potato (SULFUR), onion, vegetable stock powder, salt

DessErts
Dessert Selection L, M, G, K

Vireä
Classic Spinach Crepes L, Lingonberry Jam L, M, G, K, S, VEG

Stadin klassikot
Creamy Salmon Soup L, G, K, Karelian Stew L, M, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, , Roasted Beetroot L, M, G, K

Creamy Salmon Soup L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,010 kcal Energy, kJ: 380,170 kJ Fat: 4,420 g Fatty acids, saturated: 1,030 g Carbohydrate, available: 7,720 g Sugars, total: 0,710 g Protein: 4,490 g Salt: 0,700 g	potato (SULFUR), water, lohikuutio (FISH), onion, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, dill, salt, Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (FISH, SHELLFISH), allspice
Karelian Stew L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,420 kcal Energy, kJ: 320,890 kJ Fat: 2,020 g Fatty acids, saturated: 0,890 g Carbohydrate, available: 1,570 g Sugars, total: 1,350 g Protein: 12,610 g Salt: 0,960 g	cubed beef, water, pork, carrot, onion, swede , salt, allspice, Bay leaf, black pepper
Mashed Potatoes L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,960 kcal Energy, kJ: 342,890 kJ Fat: 2,050 g Fatty acids, saturated: 0,970 g Carbohydrate, available: 12,740 g Sugars, total: 1,190 g Protein: 2,240 g Salt: 0,390 g	potato (SULFUR), semi-skimmed lactose free milk (MILK), baking margarine, salt, water
Roasted Beetroot L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,510 kcal Energy, kJ: 321,700 kJ Fat: 2,050 g Fatty acids, saturated: 0,250 g Carbohydrate, available: 11,590 g Sugars, total: 11,340 g Protein: 1,470 g Salt: 0,260 g	beetroot, caster sugar, rapeseed oil, seasoning paste, salt, black pepper

Soup
Puréed Carrot and Mint Soup L, G, K,

Puréed Carrot and Mint Soup L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 43,150 kcal Energy, kJ: 179,970 kJ Fat: 1,900 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 5,090 g Sugars, total: 2,180 g Protein: 0,740 g Salt: 0,640 g	water, carrot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, mint, white pepper

DessErts
Dessert Selection L, M, G, K

Vireä
Organic Tofu Coconut Curry L, M, G, K, VEG, , , Tzatsiki L, G, K

Organic Tofu Coconut Curry L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 123,140 kcal Energy, kJ: 467,960 kJ Fat: 6,950 g Fatty acids, saturated: 2,680 g Carbohydrate, available: 5,120 g Sugars, total: 1,790 g Protein: 7,440 g Salt: 0,760 g	tofu organic (SOY) (Finland), carrot, water, Coconut cream, Fava beans, sweet pepper, water chestnut, curry paste, rapeseed oil, cornstarch, lime juice (SULFUR), salt, parsley, chili
Tzatsiki L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 86,180 kcal Energy, kJ: 357,500 kJ Fat: 6,620 g Fatty acids, saturated: 2,700 g Carbohydrate, available: 3,430 g Sugars, total: 3,270 g Protein: 2,510 g Salt: 0,670 g	turkish yoghurt (MILK), cucumber, olive oil, white wine vinegar (SULFUR), garlic, salt, black pepper

Stadin klassikot
Breaded Pork Escalope L, M, K, Creamy Mushroom Sauce L, K,

Breaded Pork Escalope L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 259,730 kcal Energy, kJ: 1074,660 kJ Fat: 12,910 g Fatty acids, saturated: 1,640 g Carbohydrate, available: 10,940 g Sugars, total: 0,700 g Protein: 22,760 g Salt: 1,590 g	pork escalope (WHEAT, GLUTEN) (Finland), rapeseed oil, paprika powder
Creamy Mushroom Sauce L, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 55,030 kcal Energy, kJ: 228,700 kJ Fat: 2,610 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 5,840 g Sugars, total: 0,510 g Protein: 1,710 g Salt: 1,020 g	water, cubed wild mushroom, lactose free cooking cream (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), onion, rapeseed oil, salt, allspice, white pepper, chervil

Helsinki International
Creamy Fish and Crawfish Stew L, G, K

Soup
Moroccan Harira Soup L, M, G, K

DessErts
Dessert Selection L, M, G, K