Ravintolat:
Aurinkomäen palvelukeskus lounasravintola
Ravintola Aurinkomäen palvelukeskus lounasravintola lounaslista
Aurinkomäen palvelukeskus lounasravintola
Ruokalista ajalle 25.3 - 29.3.2024
ma 25.3.2024
-
Lounas
Jauheliharisottoa L, M, G, K, S, Hedelmäsalaatti L, M, G, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, VEGJauheliharisottoa L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,460 kcal
Energia, kJ: 453,790 kJ
Rasva: 2,150 g
josta tyydyttynyttä: 0,760 g
Hiilihydraatit: 17,040 g
josta sokereita: 0,810 g
Proteiini: 4,550 g
Suola: 0,670 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, naudan jauheliha (Suomi), maissi, porkkanasuikale, tomaattimurska, sipuli, lihaliemijauhe, rapsiöljy, paprikajauhe, valkosipulikuutio, basilika, jodioitu suola, oregano Hedelmäsalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 50,810 kcal
Energia, kJ: 213,510 kJ
Rasva: 0,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 11,220 g
josta sokereita: 10,320 g
Proteiini: 0,550 g
Suola: 0,020 g
hedelmäcocktailsäilyke, ananaspala, banaani, vesimelonikuutio, mandariinilohko, persikkakuutio, Liemi, säilyke, hedelmämehutiiviste Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Luomutofu-sienirisottoa L, M, G, K, S, VEG,Luomutofu-sienirisottoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,340 kcal
Energia, kJ: 412,730 kJ
Rasva: 3,520 g
josta tyydyttynyttä: 0,390 g
Hiilihydraatit: 12,530 g
josta sokereita: 1,190 g
Proteiini: 3,620 g
Suola: 0,530 g
vesi, risottoriisi, tofu luomu (SOIJA), herkkusieni, paprika, porkkana, sipuli, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, persilja, välimeren yrtit mausteseos, mustapippuri , timjami
ti 26.3.2024
-
Lounas
Lohikeittoa L, G, K, S, , Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGLohikeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,150 kcal
Energia, kJ: 293,070 kJ
Rasva: 2,640 g
josta tyydyttynyttä: 0,860 g
Hiilihydraatit: 7,300 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 3,640 g
Suola: 0,690 g
peruna (RIKKI), vesi, kirjolohikuutio (KALA), porkkana, kerma (MAITO), sipuli, purjosipuli , kalaliemijauhe (KALA), jodioitu suola, tilli, maustepippuri Sisältää: Kala, Rikki Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,400 kcal
Energia, kJ: 341,100 kJ
Rasva: 0,340 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 17,230 g
josta sokereita: 10,260 g
Proteiini: 1,280 g
Suola: 0,000 g
vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Kasvislounas
Tofukeittoa L, M, G, K, S, VEG,Tofukeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,550 kcal
Energia, kJ: 254,440 kJ
Rasva: 1,680 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 6,920 g
josta sokereita: 1,180 g
Proteiini: 4,320 g
Suola: 0,480 g
vesi, perunakuutio, kasvissekoitus, tofu luomu (SOIJA), purjosipuli , kasvisliemijauhe, persilja, ruohosipuli, currymausteseos, paprikajauhe, mustapippuri
ke 27.3.2024
-
Lounas
Uunimakkaraa L, G, K, Perunasosetta L, G, K, S, , Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, VEGUunimakkaraa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 189,900 kcal
Energia, kJ: 791,190 kJ
Rasva: 12,610 g
josta tyydyttynyttä: 4,200 g
Hiilihydraatit: 7,730 g
josta sokereita: 0,550 g
Proteiini: 10,780 g
Suola: 1,900 g
uunimakkara, juustoraaste (MAITO), tomaattiketsuppi Saattaa sisältää: Sinappi Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,270 kcal
Energia, kJ: 348,160 kJ
Rasva: 2,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,330 g
Hiilihydraatit: 12,620 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,670 kcal
Energia, kJ: 295,360 kJ
Rasva: 0,150 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 16,950 g
josta sokereita: 13,780 g
Proteiini: 0,310 g
Suola: 0,000 g
vesi, mangosose, ananasmehu , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Veggie Hot Dogs L, M, G, K, S, VEGVeggie Hot Dogs L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 238,000 kcal
Energia, kJ: 912,000 kJ
Rasva: 19,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,500 g
Hiilihydraatit: 4,400 g
josta sokereita: 2,500 g
Proteiini: 8,000 g
Suola: 1,900 g
kasvisnakki (Vesi, rapsiöljy, herneproteiini, stabilointiaine (karrageeni, metyyliselluloosa, konjac-glukomannaani), maissitärkkelys, suola, paprika, valkopippuri, inkivääri, sipuli, kasvisliemi, sitruunakuitu, dekstroosi, aromi, hiivauute, happamuudensäätöaine (omenahappo), sokeri.)
to 28.3.2024
-
Lounas
Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Paahtokiisseli L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGBroilercurrykastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 101,950 kcal
Energia, kJ: 423,230 kJ
Rasva: 4,950 g
josta tyydyttynyttä: 1,210 g
Hiilihydraatit: 3,840 g
josta sokereita: 0,770 g
Proteiini: 9,860 g
Suola: 0,910 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), lihapussin liemi, sipuli, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, currymausteseos, valkosipulikuutio, jodioitu suola, kurkuma, mustapippuri Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,410 kcal
Energia, kJ: 562,880 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 24,150 g
josta sokereita: 0,180 g
Proteiini: 2,660 g
Suola: 0,280 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola Paahtokiisseli L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,800 kcal
Energia, kJ: 450,290 kJ
Rasva: 2,080 g
josta tyydyttynyttä: 1,290 g
Hiilihydraatit: 18,740 g
josta sokereita: 13,020 g
Proteiini: 3,130 g
Suola: 0,150 g
kevyt maitojuoma (MAITO), kinuskikastike (MAITO), maissitärkkelys, vanilliinisokeri Sisältää: Maito Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Soijaa ja kasviksia curry-kookoskastikkeessa L, M, G, K, VEGSoijaa ja kasviksia curry-kookoskastikkeessa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,470 kcal
Energia, kJ: 382,320 kJ
Rasva: 5,830 g
josta tyydyttynyttä: 3,420 g
Hiilihydraatit: 5,960 g
josta sokereita: 2,470 g
Proteiini: 3,750 g
Suola: 0,500 g
vesi, kookosmaito, paprika, porkkana, purjosipuli , sipuli, soijasuikale (SOIJA), rapsiöljy, maissitärkkelys, limetäysmehu (RIKKI), jodioitu suola, inkivääri, currymausteseos, chilipippuri
pe 29.3.2024
-
Lounas
Sitruunalla maustettua seitileikettä L, M, K, S, , Perunasosetta L, G, K, S, , Pashaa L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGSitruunalla maustettua seitileikettä L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 213,210 kcal
Energia, kJ: 894,640 kJ
Rasva: 9,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,750 g
Hiilihydraatit: 18,210 g
josta sokereita: 0,540 g
Proteiini: 13,930 g
Suola: 0,950 g
Sitruuna, inen kalaleike (Alaskanseitifilee* (KALA) (*Theragra chalcogramma*) 63 %, korppujauho (VEHNÄJAUHO, hiiva, mausteet (paprika, kurkuma), VEHNÄGLUTEENI, suola), VEHNÄJAUHO, rapsiöljy, vesi, VEHNÄTÄRKKELYS, suola, antioksidantti (sitruunahappo), luontainen sitruuna-aromi ja pippuri. Saattaa sisältää ruotoja. *Pyydetty pohjoiselta koilliseen tai luoteeseen Tyyneltämereltä. *Tämä tuote on peräisin kalakannasta jonka kalastukselle riippumaton arvioija on myöntänyt MSC:n sertifikaatin hyvin hoidetusta ja kestävän kehityksen periaatteiden mukaisesta pyynnistä. www.msc.org/fi) Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,270 kcal
Energia, kJ: 348,160 kJ
Rasva: 2,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,330 g
Hiilihydraatit: 12,620 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Pashaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 128,060 kcal
Energia, kJ: 539,600 kJ
Rasva: 5,770 g
josta tyydyttynyttä: 5,340 g
Hiilihydraatit: 12,220 g
josta sokereita: 11,950 g
Proteiini: 5,720 g
Suola: 0,070 g
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), ananasmurska, hienosokeri, rusina, Sitruuna, täysmehu Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvisröstipihv L, M, G, K, VEGKasvisröstipihv L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 190,000 kcal
Energia, kJ: 800,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 12,000 g
josta sokereita: 2,100 g
Proteiini: 5,600 g
Suola: 0,900 g
porkkanapihvi (SOIJA)
Aurinkomäen palvelukeskus lounasravintola
Ruokalista ajalle 25.3 - 29.3.2024
mån 25.3.2024
-
Lunch
Jauheliharisottoa L, M, G, Ä, S, Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGJauheliharisottoa L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,460 kcal
Energi, kJ: 453,790 kJ
Fett, totalt: 2,150 g
Fettsyror, mättade: 0,760 g
Kolhydrater, digererbara: 17,040 g
Sockerarter: 0,810 g
Protein: 4,550 g
Salt: 0,670 g
vatten, långkorningt ris, malen nötkött (Finland), majs, morot, krossade tomater, lök, köttbuljongpulver, rapsolja, paprikapulver, vitlökstärning, basilika, oregano, salt Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 50,810 kcal
Energi, kJ: 213,510 kJ
Fett, totalt: 0,230 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 11,220 g
Sockerarter: 10,320 g
Protein: 0,550 g
Salt: 0,020 g
fruktcocktail, ananasbit, banan, vattemelon, mandarinklyftor, persikatärningar, buljong, fruktsaftkoncentrat Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Svamprisotto med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG,Svamprisotto med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,340 kcal
Energi, kJ: 412,730 kJ
Fett, totalt: 3,520 g
Fettsyror, mättade: 0,390 g
Kolhydrater, digererbara: 12,530 g
Sockerarter: 1,190 g
Protein: 3,620 g
Salt: 0,530 g
vatten, Risella Risottoris 5kg, tofu ekologisk (SOJA), champinjon, morot, paprika, lök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, persilja, kryddblandning, svartpeppar, timjam
tis 26.3.2024
-
Lunch
Laxsoppa L, G, Ä, S, , Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGLaxsoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,150 kcal
Energi, kJ: 293,070 kJ
Fett, totalt: 2,640 g
Fettsyror, mättade: 0,860 g
Kolhydrater, digererbara: 7,300 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 3,640 g
Salt: 0,690 g
potatis (SVAVEL), vatten, regnbågslaxtärning (FISK), morot, grädde (MJÖLK), lök, purjolök, fiskbuljongpulver (FISK), salt, dill, kryddpeppar Innehåller: Fisk, Svavel Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,400 kcal
Energi, kJ: 341,100 kJ
Fett, totalt: 0,340 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 17,230 g
Sockerarter: 10,260 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,000 g
vatten, lingon, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Vegetarisk lunch
Tofusoppa med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG,Tofusoppa med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,550 kcal
Energi, kJ: 254,440 kJ
Fett, totalt: 1,680 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 6,920 g
Sockerarter: 1,180 g
Protein: 4,320 g
Salt: 0,480 g
vatten, potatistärning, grönsaksblandning, tofu ekologisk (SOJA), purjolök, grönsaksbuljongpulver, gräslök, persilja, kryddblandning, paprikapulver, svartpeppar
ons 27.3.2024
-
Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, , Mangokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGOstgratinerad långkorv L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 189,900 kcal
Energi, kJ: 791,190 kJ
Fett, totalt: 12,610 g
Fettsyror, mättade: 4,200 g
Kolhydrater, digererbara: 7,730 g
Sockerarter: 0,550 g
Protein: 10,780 g
Salt: 1,900 g
ugnskorv, riven ost (MJÖLK), ketchup Kan innehålla: Senap Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,270 kcal
Energi, kJ: 348,160 kJ
Fett, totalt: 2,510 g
Fettsyror, mättade: 0,330 g
Kolhydrater, digererbara: 12,620 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), Flora Professional Smörgåsmargarin mjölkfritt 70% 1x2,5 kg, salt Innehåller: Svavel Mangokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,670 kcal
Energi, kJ: 295,360 kJ
Fett, totalt: 0,150 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 16,950 g
Sockerarter: 13,780 g
Protein: 0,310 g
Salt: 0,000 g
vatten, mangopuré, ananassaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Knackkorv L, M, G, Ä, S, VEGKnackkorv L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 238,000 kcal
Energi, kJ: 912,000 kJ
Fett, totalt: 19,000 g
Fettsyror, mättade: 1,500 g
Kolhydrater, digererbara: 4,400 g
Sockerarter: 2,500 g
Protein: 8,000 g
Salt: 1,900 g
sojaknackkorv (Vatten, rapsolja, ärtprotein, stabiliseringsmedel (karragenan, metylcellulosa, konjakgummi), majsstärkelse, salt, paprika, vitpeppar, ingefära, lök, grönsaksbuljong, citrusfiber, dextros, arom, jästextrakt, surhetsreglerande medel (äppelsyra), socker)
tor 28.3.2024
-
Lunch
Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Paahtokiisseli L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKyckling i currysås L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 101,950 kcal
Energi, kJ: 423,230 kJ
Fett, totalt: 4,950 g
Fettsyror, mättade: 1,210 g
Kolhydrater, digererbara: 3,840 g
Sockerarter: 0,770 g
Protein: 9,860 g
Salt: 0,910 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), köttbuljong, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, farinsocker, kryddblandning, vitlökstärning, gurkmeja, salt, svartpeppar Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,410 kcal
Energi, kJ: 562,880 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 24,150 g
Sockerarter: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,280 g
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt Paahtokiisseli L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,800 kcal
Energi, kJ: 450,290 kJ
Fett, totalt: 2,080 g
Fettsyror, mättade: 1,290 g
Kolhydrater, digererbara: 18,740 g
Sockerarter: 13,020 g
Protein: 3,130 g
Salt: 0,150 g
maitojuoma (MJÖLK), kinuskisås (MJÖLK), majsstärkelse, vanillinsocker Innehåller: Mjölk Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Soijaa ja kasviksia curry-kookoskastikkeessa L, M, G, Ä, VEGSoijaa ja kasviksia curry-kookoskastikkeessa L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,470 kcal
Energi, kJ: 382,320 kJ
Fett, totalt: 5,830 g
Fettsyror, mättade: 3,420 g
Kolhydrater, digererbara: 5,960 g
Sockerarter: 2,470 g
Protein: 3,750 g
Salt: 0,500 g
vatten, kokosmjölk, paprika, morot, purjolök, lök, sojastrimlor (SOJA), rapsolja, majsstärkelse, limejuice (SVAVEL), salt, ingefära, kryddblandning, chilipeppar
fre 29.3.2024
-
Lunch
Sitruunalla maustettua seitileikettä L, M, Ä, S, , Potatismos L, G, Ä, S, , Pashaa L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGSitruunalla maustettua seitileikettä L, M, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 213,210 kcal
Energi, kJ: 894,640 kJ
Fett, totalt: 9,210 g
Fettsyror, mättade: 0,750 g
Kolhydrater, digererbara: 18,210 g
Sockerarter: 0,540 g
Protein: 13,930 g
Salt: 0,950 g
citron fiskbit (Renskurna fileér av alaska pollock* (FISK) (*Theragra chalcogramma*) 63 %, ströbröd (VETEMJÖL, jäst, kryddor (paprika, gurkmeja), VETEGLUTEN, salt), VETEMJÖL, rapsolja, vatten, VETESTÄRKELSE, salt, antioxidationsmedel (citronsyra), naturlig citronarom och peppar. Trots stor noggrannhet med att ta bort alla fiskben kan det finnas ben kvar.*Fiskad i nordöstra eller nordvästra Stilla havet *Denna produkt kommer från ett fiske som har blivit oberoende certifierat enligt MSC:s miljökrav för ett välskött och uthålligt fiske. www.msc.org/se) Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,270 kcal
Energi, kJ: 348,160 kJ
Fett, totalt: 2,510 g
Fettsyror, mättade: 0,330 g
Kolhydrater, digererbara: 12,620 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), Flora Professional Smörgåsmargarin mjölkfritt 70% 1x2,5 kg, salt Innehåller: Svavel Pashaa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 128,060 kcal
Energi, kJ: 539,600 kJ
Fett, totalt: 5,770 g
Fettsyror, mättade: 5,340 g
Kolhydrater, digererbara: 12,220 g
Sockerarter: 11,950 g
Protein: 5,720 g
Salt: 0,070 g
kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), krossad ananans, russin, strösocker, citronjuice Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Kasvisröstipihv L, M, G, Ä, VEGKasvisröstipihv L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 190,000 kcal
Energi, kJ: 800,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 12,000 g
Sockerarter: 2,100 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,900 g
grönsaksbiff (SOJA)
Aurinkomäen palvelukeskus lounasravintola
Ruokalista ajalle 25.3 - 29.3.2024
mon 25.3.2024
-
Lunch
Jauheliharisottoa L, M, G, K, S, Fruit Salad L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, VEGJauheliharisottoa L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,460 kcal
Energy, kJ: 453,790 kJ
Fat: 2,150 g
Fatty acids, saturated: 0,760 g
Carbohydrate, available: 17,040 g
Sugars, total: 0,810 g
Protein: 4,550 g
Salt: 0,670 g
water, long grain rice, minced beef (Finland), Corn, grated carrot, crushed tomatoes, onion, meat stock powder, rapeseed oil, paprika powder, garlic, basil, oregano, salt Fruit Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 50,810 kcal
Energy, kJ: 213,510 kJ
Fat: 0,230 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 11,220 g
Sugars, total: 10,320 g
Protein: 0,550 g
Salt: 0,020 g
fruit cocktail, pineapple bits, banana, watermelon, peach cubes, tangerine, canned stock , fruit juice concentrate Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Organic Tofu and Mushroom Risotto L, M, G, K, S, VEG,Organic Tofu and Mushroom Risotto L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,340 kcal
Energy, kJ: 412,730 kJ
Fat: 3,520 g
Fatty acids, saturated: 0,390 g
Carbohydrate, available: 12,530 g
Sugars, total: 1,190 g
Protein: 3,620 g
Salt: 0,530 g
water, Risella Risotto Rice 5kg, tofu organic (SOY), carrot cubes, champignon, sweet pepper, onion, rapeseed oil, vegetable stock powder, parsley, seasoning mix, black pepper, thyme
tue 26.3.2024
-
Lunch
Lohikeittoa L, G, K, S, , Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGLohikeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,150 kcal
Energy, kJ: 293,070 kJ
Fat: 2,640 g
Fatty acids, saturated: 0,860 g
Carbohydrate, available: 7,300 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 3,640 g
Salt: 0,690 g
potato (SULFUR), water, salmon (FISH), carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), onion, leek, fish stock powder (FISH), salt, dill, allspice Contains: Fish, Sulfur May contain: Shellfish, Mollucs Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,400 kcal
Energy, kJ: 341,100 kJ
Fat: 0,340 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 17,230 g
Sugars, total: 10,260 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,000 g
water, lingonberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Vegetarian lunch
Cheese Soup with Organic Tofu L, M, G, K, S, VEG,Cheese Soup with Organic Tofu L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,550 kcal
Energy, kJ: 254,440 kJ
Fat: 1,680 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 6,920 g
Sugars, total: 1,180 g
Protein: 4,320 g
Salt: 0,480 g
water, potato cube, pea-corn-carrot mix, tofu organic (SOY), leek, vegetable stock powder, chives, parsley, seasoning mix, paprika powder, black pepper
wed 27.3.2024
-
Lunch
Sausage Coated with Cheese L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Mango Kissel L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, VEGSausage Coated with Cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 189,900 kcal
Energy, kJ: 791,190 kJ
Fat: 12,610 g
Fatty acids, saturated: 4,200 g
Carbohydrate, available: 7,730 g
Sugars, total: 0,550 g
Protein: 10,780 g
Salt: 1,900 g
sausage, Grated cheese 23% (MILK), ketchup May contain: Mustard Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,270 kcal
Energy, kJ: 348,160 kJ
Fat: 2,510 g
Fatty acids, saturated: 0,330 g
Carbohydrate, available: 12,620 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), Flora Professional 70% 1x2.5kg tub, salt Contains: Sulfur Mango Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,670 kcal
Energy, kJ: 295,360 kJ
Fat: 0,150 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 16,950 g
Sugars, total: 13,780 g
Protein: 0,310 g
Salt: 0,000 g
water, mango purée, pineapple juice , caster sugar, berry- and fuit starch Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Frankfurter Sausage L, M, G, K, S, VEGFrankfurter Sausage L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 238,000 kcal
Energy, kJ: 912,000 kJ
Fat: 19,000 g
Fatty acids, saturated: 1,500 g
Carbohydrate, available: 4,400 g
Sugars, total: 2,500 g
Protein: 8,000 g
Salt: 1,900 g
soya sausage (Water, rapeseed oil, pea protein, stabilizer (carrageenan, methylcellulose, konjacs gum), corn starch, salt, paprika, white pepper, ginger, onion, vegetable broth, citrus fiber, dextrose, aroma, yeast extract, acidity regulators (malic acid), sugar.)
thu 28.3.2024
-
Lunch
Chicken Curry L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Paahtokiisseli L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGChicken Curry L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 101,950 kcal
Energy, kJ: 423,230 kJ
Fat: 4,950 g
Fatty acids, saturated: 1,210 g
Carbohydrate, available: 3,840 g
Sugars, total: 0,770 g
Protein: 9,860 g
Salt: 0,910 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, chicken stock powder, brown sugar, seasoning mix, garlic, salt, tumeric, black pepper Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,410 kcal
Energy, kJ: 562,880 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 24,150 g
Sugars, total: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,280 g
water, dark rice, rapeseed oil, salt Paahtokiisseli L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,800 kcal
Energy, kJ: 450,290 kJ
Fat: 2,080 g
Fatty acids, saturated: 1,290 g
Carbohydrate, available: 18,740 g
Sugars, total: 13,020 g
Protein: 3,130 g
Salt: 0,150 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), Fudge sauce (MILK), cornstarch, vanillin sugar Contains: Milk Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Soijaa ja kasviksia curry-kookoskastikkeessa L, M, G, K, VEGSoijaa ja kasviksia curry-kookoskastikkeessa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,470 kcal
Energy, kJ: 382,320 kJ
Fat: 5,830 g
Fatty acids, saturated: 3,420 g
Carbohydrate, available: 5,960 g
Sugars, total: 2,470 g
Protein: 3,750 g
Salt: 0,500 g
water, Coconut milk, sweet pepper, carrot cubes, leek, onion, soy (SOY), rapeseed oil, cornstarch, lime juice (SULFUR), salt, ginger, seasoning mix, chili
fri 29.3.2024
-
Lunch
Sitruunalla maustettua seitileikettä L, M, K, S, , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Pashaa L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGSitruunalla maustettua seitileikettä L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 213,210 kcal
Energy, kJ: 894,640 kJ
Fat: 9,210 g
Fatty acids, saturated: 0,750 g
Carbohydrate, available: 18,210 g
Sugars, total: 0,540 g
Protein: 13,930 g
Salt: 0,950 g
Fish escalope (Alaska Pollock* (FISH) *Theragra chalcogramma*) 63 %, breadcrumbs (WHEAT FLOUR, yeast, spices (paprika, tumeric), WHEAT GLUTEN, salt), WHEAT FLOUR, rapeseed oil, water, WHEAT STARCH, salt, antioxidant (citric acid), natural lemon flavour, pepper. Although great care has been taken to remove all bones, some may remain. *Caught in Northeast or Northwest Pacific Ocean) Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,270 kcal
Energy, kJ: 348,160 kJ
Fat: 2,510 g
Fatty acids, saturated: 0,330 g
Carbohydrate, available: 12,620 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), Flora Professional 70% 1x2.5kg tub, salt Contains: Sulfur Pashaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 128,060 kcal
Energy, kJ: 539,600 kJ
Fat: 5,770 g
Fatty acids, saturated: 5,340 g
Carbohydrate, available: 12,220 g
Sugars, total: 11,950 g
Protein: 5,720 g
Salt: 0,070 g
quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, crushed pineapple, raisin, lemon juice Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Kasvisröstipihv L, M, G, K, VEGKasvisröstipihv L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 190,000 kcal
Energy, kJ: 800,000 kJ
Fat: 13,000 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 12,000 g
Sugars, total: 2,100 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,900 g
carrot patty (SOY)
Aurinkomäen palvelukeskus lounasravintola
Ruokalista ajalle 1.4 - 5.4.2024
ma 1.4.2024
-
Lounas
Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, K, Sinappinen ruskeakastike L, G, K, , Kermaperunoita L, G, K, Mämmiä lisukkeineen K, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, VEGHaudutettua porsaan kassleria L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 210,000 kcal
Energia, kJ: 900,000 kJ
Rasva: 16,000 g
josta tyydyttynyttä: 8,100 g
Hiilihydraatit: 0,500 g
josta sokereita: 0,500 g
Proteiini: 16,000 g
Suola: 1,500 g
viljaporsaan viipaloitu kassler Sinappinen ruskeakastike L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 67,870 kcal
Energia, kJ: 279,980 kJ
Rasva: 4,310 g
josta tyydyttynyttä: 2,430 g
Hiilihydraatit: 6,320 g
josta sokereita: 1,920 g
Proteiini: 0,650 g
Suola: 0,690 g
vesi, kuohukerma (MAITO), omenasose, ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi Kermaperunoita L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,050 kcal
Energia, kJ: 386,640 kJ
Rasva: 4,350 g
josta tyydyttynyttä: 0,460 g
Hiilihydraatit: 12,550 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 1,830 g
Suola: 0,450 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, mustapippuri Mämmiä lisukkeineen K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 180,000 kcal
Energia, kJ: 749,400 kJ
Rasva: 7,840 g
josta tyydyttynyttä: 4,500 g
Hiilihydraatit: 21,360 g
josta sokereita: 7,560 g
Proteiini: 4,040 g
Suola: 0,210 g
mämmi (RUIS, GLUTEENI), kevytmaito (MAITO), kuohukerma (MAITO) Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Luomutofu-härkäpapucurry L, M, G, K, S, VEG,Luomutofu-härkäpapucurry L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,440 kcal
Energia, kJ: 299,410 kJ
Rasva: 3,860 g
josta tyydyttynyttä: 2,580 g
Hiilihydraatit: 5,440 g
josta sokereita: 1,970 g
Proteiini: 3,000 g
Suola: 0,810 g
vesi, kasvissekoitus, kookosmaito, härkäpapu, tofu luomu (SOIJA), paprika, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, sweet chilikastike, jodioitu suola, hienosokeri, currymausteseos, valkosipulirouhe
ti 2.4.2024
-
Lounas
Härkis-juurespataa L, M, K, S, VEG, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Aprikoosirahkaa L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGHärkis-juurespataa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 67,990 kcal
Energia, kJ: 283,100 kJ
Rasva: 2,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 7,270 g
josta sokereita: 2,720 g
Proteiini: 2,890 g
Suola: 0,650 g
vesi, soijapapu (SOIJA), härkäpapuvalmiste, palsternakka, porkkanasuikale, sipuli, maustekurkkukuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, BBQ-kastike, rapsiöljy, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, laakerinlehti, maustepippuri Saattaa sisältää: Kaura Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Aprikoosirahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,450 kcal
Energia, kJ: 562,580 kJ
Rasva: 5,850 g
josta tyydyttynyttä: 5,440 g
Hiilihydraatit: 12,680 g
josta sokereita: 12,020 g
Proteiini: 6,500 g
Suola: 0,080 g
maitorahka (MAITO), aprikoosisose, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, vanilliinisokeri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti
ke 3.4.2024
-
Lounas
Hernekeittoa L, M, G, K, , Annospannukakku L, Mansikkahillo L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGHernekeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 84,050 kcal
Energia, kJ: 350,560 kJ
Rasva: 2,710 g
josta tyydyttynyttä: 1,040 g
Hiilihydraatit: 6,020 g
josta sokereita: 0,830 g
Proteiini: 6,280 g
Suola: 0,520 g
vesi, herne, nauta-sikajauheliha, sipuli, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, lihaliemijauhe, meirami Annospannukakku L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 135,000 kcal
Energia, kJ: 568,000 kJ
Rasva: 5,200 g
josta tyydyttynyttä: 1,300 g
Hiilihydraatit: 14,000 g
josta sokereita: 3,100 g
Proteiini: 7,700 g
Suola: 0,800 g
annospannukakku (MAITO (laktoositon), KANANMUNA, VEHNÄJAUHO, vesi, riisitärkkelys, rapsiöljy ja suola.) Mansikkahillo L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 171,000 kcal
Energia, kJ: 707,000 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 41,600 g
josta sokereita: 41,500 g
Proteiini: 0,300 g
Suola: 0,020 g
mansikkahillo (Sokeri, mansikka (35 %, EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E 202)) Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Kasvislounas
Vegetarian Pea Soup L, M, G, K, S, VEG,Vegetarian Pea Soup L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,230 kcal
Energia, kJ: 285,550 kJ
Rasva: 0,570 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,720 g
josta sokereita: 1,130 g
Proteiini: 5,230 g
Suola: 0,640 g
vesi, herne, sinappi (SINAPPI), sipuli, jodioitu suola, soijarouhe (SOIJA), kasvisliemijauhe, meirami
to 4.4.2024
-
Lounas
Naudanlihakastiketta L, M, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Vadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, VEGNaudanlihakastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,550 kcal
Energia, kJ: 273,960 kJ
Rasva: 1,970 g
josta tyydyttynyttä: 0,930 g
Hiilihydraatit: 4,220 g
josta sokereita: 0,580 g
Proteiini: 7,420 g
Suola: 0,680 g
vesi, naudanlihasuikale (Suomi), lihapussin liemi, ruskea peruskastikeaines, sipuli, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), lihaliemijauhe, jauhettu maustepippuri, valkopippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Vadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,880 kcal
Energia, kJ: 270,330 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 14,950 g
josta sokereita: 10,980 g
Proteiini: 0,240 g
Suola: 0,020 g
vesi, vadelmarouhe, hienosokeri, punaherukkamehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Härkistagine L, M, K, S, VEG,Härkistagine L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,880 kcal
Energia, kJ: 302,870 kJ
Rasva: 2,090 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 8,580 g
josta sokereita: 4,110 g
Proteiini: 3,760 g
Suola: 1,130 g
vesi, härkäpapuvalmiste, kikherne, tomaattimurska, aprikoosi (RIKKI), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri, paprikajauhe, valkosipulirouhe, juustokumina, kurkuma, inkivääri, jauhettu maustepippuri, mustapippuri , neilikka Saattaa sisältää: Kaura
pe 5.4.2024
-
Lounas
Kinkkukiusausta L, G, K, Punajuuriraejuustosalaatti L, G, K, S, Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, VEGKinkkukiusausta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 106,800 kcal
Energia, kJ: 444,360 kJ
Rasva: 5,270 g
josta tyydyttynyttä: 1,150 g
Hiilihydraatit: 11,610 g
josta sokereita: 1,190 g
Proteiini: 4,180 g
Suola: 0,710 g
peruna, palvilapasuikale, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, lihaliemijauhe, jodioitu suola, basilika, mustapippuri Punajuuriraejuustosalaatti L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,980 kcal
Energia, kJ: 244,210 kJ
Rasva: 0,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 8,930 g
josta sokereita: 8,150 g
Proteiini: 4,250 g
Suola: 0,390 g
punajuurikuutio, raejuusto (MAITO), persilja Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 56,980 kcal
Energia, kJ: 240,880 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 13,340 g
josta sokereita: 10,130 g
Proteiini: 0,340 g
Suola: 0,040 g
vesi, karhunvadelma, sekamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Tomaatti-tofupastavuoka L, M, K, S, VEG,Tomaatti-tofupastavuoka L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 97,290 kcal
Energia, kJ: 406,210 kJ
Rasva: 3,150 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 11,720 g
josta sokereita: 1,950 g
Proteiini: 4,370 g
Suola: 0,610 g
vesi, täysjyvä pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), porkkanasuikale, soijapapu (SOIJA), soijavalmiste (SOIJA), tomaattikuutio, tomaattimurska, tofu luomu (SOIJA), kasvissekoitus, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, valkosipulikuutio, paprikajauhe, jodioitu suola, mustapippuri , basilika, timjami Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Aurinkomäen palvelukeskus lounasravintola
Ruokalista ajalle 1.4 - 5.4.2024
mån 1.4.2024
-
Lunch
Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, Ä, Krämig senapsås L, G, Ä, , Potatisgratäng L, G, Ä, Mämmiä lisukkeineen Ä, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGHaudutettua porsaan kassleria L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 210,000 kcal
Energi, kJ: 900,000 kJ
Fett, totalt: 16,000 g
Fettsyror, mättade: 8,100 g
Kolhydrater, digererbara: 0,500 g
Sockerarter: 0,500 g
Protein: 16,000 g
Salt: 1,500 g
gris skivad kassler Krämig senapsås L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 67,870 kcal
Energi, kJ: 279,980 kJ
Fett, totalt: 4,310 g
Fettsyror, mättade: 2,430 g
Kolhydrater, digererbara: 6,320 g
Sockerarter: 1,920 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,690 g
vatten, vispgrädde (MJÖLK), äppelpuré, brunsåsingrediens, majsstärkelse, senap (SENAP), grönsaksbuljongpulver, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap Potatisgratäng L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,050 kcal
Energi, kJ: 386,640 kJ
Fett, totalt: 4,350 g
Fettsyror, mättade: 0,460 g
Kolhydrater, digererbara: 12,550 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 1,830 g
Salt: 0,450 g
potatis, grädde (MJÖLK), lök, salt, svartpeppar Mämmiä lisukkeineen Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 180,000 kcal
Energi, kJ: 749,400 kJ
Fett, totalt: 7,840 g
Fettsyror, mättade: 4,500 g
Kolhydrater, digererbara: 21,360 g
Sockerarter: 7,560 g
Protein: 4,040 g
Salt: 0,210 g
memma (RÅG, GLUTEN), mjölk (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK) Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Curry med Härkis och tofu L, M, G, Ä, S, VEG,Curry med Härkis och tofu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,440 kcal
Energi, kJ: 299,410 kJ
Fett, totalt: 3,860 g
Fettsyror, mättade: 2,580 g
Kolhydrater, digererbara: 5,440 g
Sockerarter: 1,970 g
Protein: 3,000 g
Salt: 0,810 g
vatten, grönsaksblandning, kokosmjölk, bondbönor, tofu ekologisk (SOJA), paprika, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, chilisås, salt, strösocker, kryddblandning, krossad vitlök
tis 2.4.2024
-
Lunch
Rotfruktsgryta med Härkis L, M, Ä, S, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Aprikoskvarg L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGRotfruktsgryta med Härkis L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 67,990 kcal
Energi, kJ: 283,100 kJ
Fett, totalt: 2,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 7,270 g
Sockerarter: 2,720 g
Protein: 2,890 g
Salt: 0,650 g
vatten, sojaböna (SOJA), bondbönaberedning, morot, palsternacka, lök, kryddgurkstärning, tomatpuré, majsstärkelse, BBQ-sås, rapsolja, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, kryddpeppar, lagerblad Kan innehålla: Havre Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Aprikoskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,450 kcal
Energi, kJ: 562,580 kJ
Fett, totalt: 5,850 g
Fettsyror, mättade: 5,440 g
Kolhydrater, digererbara: 12,680 g
Sockerarter: 12,020 g
Protein: 6,500 g
Salt: 0,080 g
kvarg (MJÖLK), aprikospuré, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, vanillinsocker Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad
ons 3.4.2024
-
Lunch
Ärtsoppa L, M, G, Ä, , Portions pannkaka L, Jordgubbssylt L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGÄrtsoppa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 84,050 kcal
Energi, kJ: 350,560 kJ
Fett, totalt: 2,710 g
Fettsyror, mättade: 1,040 g
Kolhydrater, digererbara: 6,020 g
Sockerarter: 0,830 g
Protein: 6,280 g
Salt: 0,520 g
vatten, ärter, malet kött av nöt och gris, lök, senap (SENAP), salt, köttbuljongpulver, mejram Portions pannkaka L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 135,000 kcal
Energi, kJ: 568,000 kJ
Fett, totalt: 5,200 g
Fettsyror, mättade: 1,300 g
Kolhydrater, digererbara: 14,000 g
Sockerarter: 3,100 g
Protein: 7,700 g
Salt: 0,800 g
pannkaka (MJÖLK (laktosfri), ÄGG, VETEMJÖL, vatten, risstärkelse, rapsolja och salt.) Jordgubbssylt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 171,000 kcal
Energi, kJ: 707,000 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 41,600 g
Sockerarter: 41,500 g
Protein: 0,300 g
Salt: 0,020 g
jordgubbssylt (Socker, jordgubb (35 %, EU och icke-EU), vatten, förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330, E333), konserveringsmedel (E202)) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Vegetarisk lunch
Vegetarian Pea Soup L, M, G, Ä, S, VEG,Vegetarian Pea Soup L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,230 kcal
Energi, kJ: 285,550 kJ
Fett, totalt: 0,570 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,720 g
Sockerarter: 1,130 g
Protein: 5,230 g
Salt: 0,640 g
vatten, ärter, senap (SENAP), lök, salt, sojakross (SOJA), grönsaksbuljongpulver, mejram
tor 4.4.2024
-
Lunch
Naudanlihakastiketta L, M, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGNaudanlihakastiketta L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,550 kcal
Energi, kJ: 273,960 kJ
Fett, totalt: 1,970 g
Fettsyror, mättade: 0,930 g
Kolhydrater, digererbara: 4,220 g
Sockerarter: 0,580 g
Protein: 7,420 g
Salt: 0,680 g
vatten, nötköttsstrimlor (Finland), köttbuljong, brunsåsingrediens, lök, majsstärkelse, senap (SENAP), köttbuljongpulver, kryddpeppar, vitpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,880 kcal
Energi, kJ: 270,330 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 14,950 g
Sockerarter: 10,980 g
Protein: 0,240 g
Salt: 0,020 g
vatten, hallonkross, strösocker, tranbärsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse, salt Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Tagine med Härkis L, M, Ä, S, VEG,Tagine med Härkis L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,880 kcal
Energi, kJ: 302,870 kJ
Fett, totalt: 2,090 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 8,580 g
Sockerarter: 4,110 g
Protein: 3,760 g
Salt: 1,130 g
vatten, bondbönaberedning, kikärt, krossade tomater, aprikos (SVAVEL), lök, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker, paprikapulver, krossad vitlök, kummin, gurkmeja, ingefära, kryddpeppar, nejlika, svartpeppar Kan innehålla: Havre
fre 5.4.2024
-
Lunch
Skinkfrestelse L, G, Ä, Punajuuriraejuustosalaatti L, G, Ä, S, Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGSkinkfrestelse L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 106,800 kcal
Energi, kJ: 444,360 kJ
Fett, totalt: 5,270 g
Fettsyror, mättade: 1,150 g
Kolhydrater, digererbara: 11,610 g
Sockerarter: 1,190 g
Protein: 4,180 g
Salt: 0,710 g
potatis, palvstrimlor, grädde (MJÖLK), lök, köttbuljongpulver, salt, basilika, svartpeppar Punajuuriraejuustosalaatti L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,980 kcal
Energi, kJ: 244,210 kJ
Fett, totalt: 0,610 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 8,930 g
Sockerarter: 8,150 g
Protein: 4,250 g
Salt: 0,390 g
rödbetstärning, grynost (MJÖLK), persilja Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 56,980 kcal
Energi, kJ: 240,880 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 13,340 g
Sockerarter: 10,130 g
Protein: 0,340 g
Salt: 0,040 g
vatten, björnbär, blandsaft koncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Tomaatti-tofupastavuoka L, M, Ä, S, VEG,Tomaatti-tofupastavuoka L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 97,290 kcal
Energi, kJ: 406,210 kJ
Fett, totalt: 3,150 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 11,720 g
Sockerarter: 1,950 g
Protein: 4,370 g
Salt: 0,610 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), krossade tomater, morot, sojaberedning (SOJA), sojaböna (SOJA), tomattärning, tofu ekologisk (SOJA), grönsaksblanning, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, timjam Kan innehålla: Havre, Råg
Aurinkomäen palvelukeskus lounasravintola
Ruokalista ajalle 1.4 - 5.4.2024
mon 1.4.2024
-
Lunch
Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, K, Mustard Sauce L, G, K, , Cream Potatos L, G, K, Mämmiä lisukkeineen K, VEG, Salad L, M, G, K, S, VEGHaudutettua porsaan kassleria L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 210,000 kcal
Energy, kJ: 900,000 kJ
Fat: 16,000 g
Fatty acids, saturated: 8,100 g
Carbohydrate, available: 0,500 g
Sugars, total: 0,500 g
Protein: 16,000 g
Salt: 1,500 g
pork Mustard Sauce L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 67,870 kcal
Energy, kJ: 279,980 kJ
Fat: 4,310 g
Fatty acids, saturated: 2,430 g
Carbohydrate, available: 6,320 g
Sugars, total: 1,920 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,690 g
water, whipping cream (MILK), apple purée, brown sauce base ingredient, cornstarch, mustard (MUSTARD), vegetable stock powder, black pepper Contains: Milk, Mustard Cream Potatos L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,050 kcal
Energy, kJ: 386,640 kJ
Fat: 4,350 g
Fatty acids, saturated: 0,460 g
Carbohydrate, available: 12,550 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 1,830 g
Salt: 0,450 g
potato slices, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, black pepper Mämmiä lisukkeineen K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 180,000 kcal
Energy, kJ: 749,400 kJ
Fat: 7,840 g
Fatty acids, saturated: 4,500 g
Carbohydrate, available: 21,360 g
Sugars, total: 7,560 g
Protein: 4,040 g
Salt: 0,210 g
Finnish Easter pudding (RYE, GLUTEN), cafe milk (MILK), whipping cream (MILK) Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Tofu and Härkis Curry L, M, G, K, S, VEG,Tofu and Härkis Curry L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,440 kcal
Energy, kJ: 299,410 kJ
Fat: 3,860 g
Fatty acids, saturated: 2,580 g
Carbohydrate, available: 5,440 g
Sugars, total: 1,970 g
Protein: 3,000 g
Salt: 0,810 g
water, wok-vegetable mix, Coconut milk, Fava beans, tofu organic (SOY), sweet pepper, cornstarch, vegetable stock powder, chili sauce, salt, caster sugar, seasoning mix, crushed garlic
tue 2.4.2024
-
Lunch
Root Vegetable Stew with Härkis L, M, K, S, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Apricot Quark L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGRoot Vegetable Stew with Härkis L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 67,990 kcal
Energy, kJ: 283,100 kJ
Fat: 2,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 7,270 g
Sugars, total: 2,720 g
Protein: 2,890 g
Salt: 0,650 g
water, soy bean (SOY), Fava beans protein product, grated carrot, parsnip, onion, pickled cucumber, pureed tomatoes, cornstarch, BBQ- sauce, rapeseed oil, garlic, vegetable stock powder, salt, parsley, allspice, Bay leaf May contain: Oat Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Apricot Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,450 kcal
Energy, kJ: 562,580 kJ
Fat: 5,850 g
Fatty acids, saturated: 5,440 g
Carbohydrate, available: 12,680 g
Sugars, total: 12,020 g
Protein: 6,500 g
Salt: 0,080 g
quark (MILK), apricot purée, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, vanillin sugar Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad
wed 3.4.2024
-
Lunch
Pea Soup with Pork L, M, G, K, , pancakes L, Strawberry jam L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGPea Soup with Pork L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 84,050 kcal
Energy, kJ: 350,560 kJ
Fat: 2,710 g
Fatty acids, saturated: 1,040 g
Carbohydrate, available: 6,020 g
Sugars, total: 0,830 g
Protein: 6,280 g
Salt: 0,520 g
water, pea, minced beef-pork, onion, mustard (MUSTARD), salt, meat stock powder, marjoram pancakes L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 135,000 kcal
Energy, kJ: 568,000 kJ
Fat: 5,200 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 14,000 g
Sugars, total: 3,100 g
Protein: 7,700 g
Salt: 0,800 g
pancakes Strawberry jam L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 171,000 kcal
Energy, kJ: 707,000 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 41,600 g
Sugars, total: 41,500 g
Protein: 0,300 g
Salt: 0,020 g
strawberry jam (Sugar, strawberry (35 %, EU and non-EU), water, thickener (E440), acidity regulators (E330, E333), preservative (E 202)) Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Vegetarian lunch
Vegetarian Pea Soup L, M, G, K, S, VEG,Vegetarian Pea Soup L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,230 kcal
Energy, kJ: 285,550 kJ
Fat: 0,570 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,720 g
Sugars, total: 1,130 g
Protein: 5,230 g
Salt: 0,640 g
water, pea, mustard (MUSTARD), onion, salt, soy (SOY), vegetable stock powder, marjoram
thu 4.4.2024
-
Lunch
Naudanlihakastiketta L, M, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, VEGNaudanlihakastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,550 kcal
Energy, kJ: 273,960 kJ
Fat: 1,970 g
Fatty acids, saturated: 0,930 g
Carbohydrate, available: 4,220 g
Sugars, total: 0,580 g
Protein: 7,420 g
Salt: 0,680 g
water, beefliha strip (Finland), Stock for a meat bag, brown sauce base ingredient, onion, cornstarch, mustard (MUSTARD), meat stock powder, allspice, white pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,880 kcal
Energy, kJ: 270,330 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 14,950 g
Sugars, total: 10,980 g
Protein: 0,240 g
Salt: 0,020 g
water, crushed raspberries, caster sugar, cranberry juice concentrate, berry- and fuit starch, salt Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Tagine with Härkis L, M, K, S, VEG,Tagine with Härkis L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,880 kcal
Energy, kJ: 302,870 kJ
Fat: 2,090 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 8,580 g
Sugars, total: 4,110 g
Protein: 3,760 g
Salt: 1,130 g
water, Fava beans protein product, chickpea, crushed tomatoes, apricot (SULFUR), onion, pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, salt, caster sugar, paprika powder, crushed garlic, Goat cheese, tumeric, allspice, black pepper, clove, ginger May contain: Oat
fri 5.4.2024
-
Lunch
Ham Casserole L, G, K, Punajuuriraejuustosalaatti L, G, K, S, Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, VEGHam Casserole L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 106,800 kcal
Energy, kJ: 444,360 kJ
Fat: 5,270 g
Fatty acids, saturated: 1,150 g
Carbohydrate, available: 11,610 g
Sugars, total: 1,190 g
Protein: 4,180 g
Salt: 0,710 g
potato strips, smoked pork ham, lactose free cooking cream (MILK), onion, meat stock powder, salt, basil, black pepper Punajuuriraejuustosalaatti L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,980 kcal
Energy, kJ: 244,210 kJ
Fat: 0,610 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 8,930 g
Sugars, total: 8,150 g
Protein: 4,250 g
Salt: 0,390 g
beetroot, cottage cheese (MILK), parsley Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 56,980 kcal
Energy, kJ: 240,880 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 13,340 g
Sugars, total: 10,130 g
Protein: 0,340 g
Salt: 0,040 g
water, blackberry, juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Tomaatti-tofupastavuoka L, M, K, S, VEG,Tomaatti-tofupastavuoka L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 97,290 kcal
Energy, kJ: 406,210 kJ
Fat: 3,150 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 11,720 g
Sugars, total: 1,950 g
Protein: 4,370 g
Salt: 0,610 g
water, penne pasta (WHEAT, GLUTEN), crushed tomatoes, grated carrot, soy bean (SOY), soy-based cooking cream (SOY), tomato, tofu organic (SOY), vegetable mix, cornstarch, vegetable stock powder, rapeseed oil, garlic, paprika powder, salt, black pepper, basil, thyme May contain: Oat, Rye
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
- = sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
- = ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan