Koulut ja päiväkodit:
Sairion päiväkoti

Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Mifu-spenat frestelse L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Mellanmål
Nyponkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Risgrynsgröt L, Ä, S, Bär L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 218,000 kcal Energi, kJ: 913,000 kJ Fett, totalt: 15,000 g Fettsyror, mättade: 1,400 g Kolhydrater, digererbara: 17,000 g Sockerarter: 2,000 g Protein: 3,800 g Salt: 0,900 g	spenat-grynostknapp (MJÖLK)
Gräddfilsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,380 kcal Energi, kJ: 499,410 kJ Fett, totalt: 7,170 g Fettsyror, mättade: 4,050 g Kolhydrater, digererbara: 10,470 g Sockerarter: 9,740 g Protein: 2,460 g Salt: 0,570 g	gräddfil (MJÖLK), sallad (SENAP), gräslök, strösocker, salt, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 218,000 kcal Energi, kJ: 913,000 kJ Fett, totalt: 15,000 g Fettsyror, mättade: 1,400 g Kolhydrater, digererbara: 17,000 g Sockerarter: 2,000 g Protein: 3,800 g Salt: 0,900 g	spenat-grynostknapp (MJÖLK)
Gräddfilsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,380 kcal Energi, kJ: 499,410 kJ Fett, totalt: 7,170 g Fettsyror, mättade: 4,050 g Kolhydrater, digererbara: 10,470 g Sockerarter: 9,740 g Protein: 2,460 g Salt: 0,570 g	gräddfil (MJÖLK), sallad (SENAP), gräslök, strösocker, salt, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Jordgubbsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG

Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 40,480 kcal Energi, kJ: 170,560 kJ Fett, totalt: 0,370 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 7,000 g Sockerarter: 0,100 g Protein: 1,400 g Salt: 0,200 g	vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt
Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruktpure

Lunch
Kahden kalan keitto L, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 42,280 kcal Energi, kJ: 175,490 kJ Fett, totalt: 0,640 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 7,360 g Sockerarter: 1,790 g Protein: 0,880 g Salt: 0,730 g	vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, grädde (MJÖLK), potatismosingrediens, grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Mellanmål
Aprikoskvarg L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,900 kcal Energi, kJ: 291,870 kJ Fett, totalt: 2,480 g Fettsyror, mättade: 0,510 g Kolhydrater, digererbara: 6,260 g Sockerarter: 0,390 g Protein: 5,440 g Salt: 0,570 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), köttbuljong, såsingrediens, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, farinsocker, vitlökstärning, gurkmeja, kryddblandning
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 402,370 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 19,160 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Lins och tomatsås L, M, G, Ä, S, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Lins och tomatsås L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 58,910 kcal Energi, kJ: 245,160 kJ Fett, totalt: 1,410 g Fettsyror, mättade: 0,090 g Kolhydrater, digererbara: 8,040 g Sockerarter: 1,560 g Protein: 2,850 g Salt: 0,720 g	vatten, krossade tomater, röda linser, lök, brunsåsingrediens, tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker, vitlökstärning, örtkryddablandning, fempeppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 402,370 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 19,160 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Ägg L, M, G, Rispiråg L, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Veteflingvälling L, Ä, S, Ost L, G, Ä, S, Juice L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kött- och makaronilåda L, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Makaronilåda med Mifujauhis L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Mellanmål
Äppelsmoothie L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Potato Casserole with Salmon L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Mifu and spinach casserole L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG

Snack
Rosehip Kissel L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Rice Flake Porridge L, K, S, Berries L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, S, VEG

Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 218,000 kcal Energy, kJ: 913,000 kJ Fat: 15,000 g Fatty acids, saturated: 1,400 g Carbohydrate, available: 17,000 g Sugars, total: 2,000 g Protein: 3,800 g Salt: 0,900 g	spinach-cottage cheese balls (MILK)
Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,380 kcal Energy, kJ: 499,410 kJ Fat: 7,170 g Fatty acids, saturated: 4,050 g Carbohydrate, available: 10,470 g Sugars, total: 9,740 g Protein: 2,460 g Salt: 0,570 g	lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), chives, caster sugar, salt, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, S, VEG

Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 218,000 kcal Energy, kJ: 913,000 kJ Fat: 15,000 g Fatty acids, saturated: 1,400 g Carbohydrate, available: 17,000 g Sugars, total: 2,000 g Protein: 3,800 g Salt: 0,900 g	spinach-cottage cheese balls (MILK)
Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,380 kcal Energy, kJ: 499,410 kJ Fat: 7,170 g Fatty acids, saturated: 4,050 g Carbohydrate, available: 10,470 g Sugars, total: 9,740 g Protein: 2,460 g Salt: 0,570 g	lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), chives, caster sugar, salt, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Strawberry porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit purée L, M, G, K, S, VEG

Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 40,480 kcal Energy, kJ: 170,560 kJ Fat: 0,370 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 7,000 g Sugars, total: 0,100 g Protein: 1,400 g Salt: 0,200 g	water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt
Fruit purée L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	fruit purée

Lunch
Fish Soup L, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S, , Bread L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Puréed vegetable soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 42,280 kcal Energy, kJ: 175,490 kJ Fat: 0,640 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 7,360 g Sugars, total: 1,790 g Protein: 0,880 g Salt: 0,730 g	water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, lactose free cooking cream (MILK), potato mash ingredient, vegetable stock powder, marjoram Contains: Sulfur
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Snack
Apricot Quark L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Chicken Curry L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEG

Chicken Curry L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,900 kcal Energy, kJ: 291,870 kJ Fat: 2,480 g Fatty acids, saturated: 0,510 g Carbohydrate, available: 6,260 g Sugars, total: 0,390 g Protein: 5,440 g Salt: 0,570 g	water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Stock for a meat bag, white sauce ingredient, cornstarch, chicken stock powder, brown sugar, garlic, tumeric, seasoning mix
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,000 kcal Energy, kJ: 402,370 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 19,160 g Sugars, total: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Lentil and Tomato Sauce L, M, G, K, S, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEG

Lentil and Tomato Sauce L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 58,910 kcal Energy, kJ: 245,160 kJ Fat: 1,410 g Fatty acids, saturated: 0,090 g Carbohydrate, available: 8,040 g Sugars, total: 1,560 g Protein: 2,850 g Salt: 0,720 g	water, crushed tomatoes, red lentils, onion, brown sauce base ingredient, pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, vegetable stock powder, salt, caster sugar, garlic, seasoning mix, five pepper
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,000 kcal Energy, kJ: 402,370 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 19,160 g Sugars, total: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Egg L, M, G, Karelian pasty L, S, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Wheat Flake Porridge L, K, S, Cheese L, G, K, S, Juice L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Meat and Macaroni Casserole L, S, Salad L, M, G, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Macaroni Casserole with Mifu L, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG

Snack
Apple Smoothie L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, , Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG

Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 32,640 kcal Energia, kJ: 136,820 kJ Rasva: 0,190 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 6,050 g josta sokereita: 0,050 g Proteiini: 1,060 g Suola: 0,160 g	vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), suola
Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmäsose

Lounas
Broiler-kookoskastiketta L, M, G, K, S, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Broiler-kookoskastiketta L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 122,370 kcal Energia, kJ: 510,600 kJ Rasva: 7,950 g josta tyydyttynyttä: 5,630 g Hiilihydraatit: 6,170 g josta sokereita: 1,950 g Proteiini: 5,960 g Suola: 0,500 g	kookosmaito, broilerin paistisuikale (Suomi), vesi, sipuli, lihapussin liemi, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, limetäysmehu (RIKKI), currymausteseos, suola, inkivääri, valkosipulirouhe
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,000 kcal Energia, kJ: 402,370 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 19,160 g josta sokereita: 0,210 g Proteiini: 1,870 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Härkis tikka masala L, M, K, S, VEG, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Härkis tikka masala L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 88,830 kcal Energia, kJ: 369,850 kJ Rasva: 5,270 g josta tyydyttynyttä: 3,380 g Hiilihydraatit: 6,220 g josta sokereita: 2,360 g Proteiini: 3,040 g Suola: 0,800 g	tomaattimurska, kookosmaito, vesi, härkäpapuvalmiste, sipuli, maissitärkkelys, suola, hienosokeri, juustokumina, Garam Masala mausteseos, inkivääri, Sitruuna, täysmehu, chili mausteseos, valkosipulirouhe Saattaa sisältää: Kaura
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,000 kcal Energia, kJ: 402,370 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 19,160 g josta sokereita: 0,210 g Proteiini: 1,870 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Puolukkapuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S

Lounas
Porkkanasosekeittoa L, G, K, S, , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG,

Porkkanasosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 54,830 kcal Energia, kJ: 228,370 kJ Rasva: 2,510 g josta tyydyttynyttä: 0,320 g Hiilihydraatit: 6,290 g josta sokereita: 2,600 g Proteiini: 0,930 g Suola: 0,690 g	porkkana, vesi, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), purjosipuli , kasvisliemijauhe, suola, mustapippuri Sisältää: Rikki
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Juustoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	juusto
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Kasvislounas
Porkkanasosekeittoa L, G, K, S, , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Porkkanasosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 54,830 kcal Energia, kJ: 228,370 kJ Rasva: 2,510 g josta tyydyttynyttä: 0,320 g Hiilihydraatit: 6,290 g josta sokereita: 2,600 g Proteiini: 0,930 g Suola: 0,690 g	porkkana, vesi, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), purjosipuli , kasvisliemijauhe, suola, mustapippuri Sisältää: Rikki
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Juustoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	juusto
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Välipala
Grahamlihapiirakkaa L, M, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 40,480 kcal Energia, kJ: 170,560 kJ Rasva: 0,370 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 7,000 g josta sokereita: 0,100 g Proteiini: 1,400 g Suola: 0,200 g	vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), suola Saattaa sisältää: Speltti
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä

Lounas
Lihapyörykät L, M, K, S, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, , Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Lihapyörykät L, M, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 211,000 kcal Energia, kJ: 884,000 kJ Rasva: 13,000 g josta tyydyttynyttä: 4,300 g Hiilihydraatit: 13,000 g josta sokereita: 1,700 g Proteiini: 9,800 g Suola: 1,000 g	lounaspyörykkä (Koneellisesti erotettu broilerinliha (Suomi), naudanliha (Suomi), peruna, korppujauho (VEHNÄjauho, suola), vesi, sipuli, mausteet (mm. mustapippuri, korianteri, inkivääri, valkosipuli), perunakuitu, glukoosi, perunajauho, naudanrasva, kasviöljyt (rypsi, rapsi), naudan sidekudos, jodioitu suola, aromit (mm. valkopippuri). Lihapitoisuus 13 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet 57 %.)
Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 51,540 kcal Energia, kJ: 212,550 kJ Rasva: 2,470 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 6,460 g josta sokereita: 0,880 g Proteiini: 0,620 g Suola: 0,880 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, suola, sipulijauhe, jauhettu maustepippuri
Perunasosetta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,020 kcal Energia, kJ: 347,090 kJ Rasva: 2,510 g josta tyydyttynyttä: 0,360 g Hiilihydraatit: 12,580 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,670 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), margariini, suola Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, , Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, , Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 177,080 kcal Energia, kJ: 718,750 kJ Rasva: 10,420 g josta tyydyttynyttä: 0,830 g Hiilihydraatit: 10,420 g josta sokereita: 4,900 g Proteiini: 6,350 g Suola: 0,970 g	juures-voipapupyörykkä (SOIJA)
Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 51,540 kcal Energia, kJ: 212,550 kJ Rasva: 2,470 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 6,460 g josta sokereita: 0,880 g Proteiini: 0,620 g Suola: 0,880 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, suola, sipulijauhe, jauhettu maustepippuri
Perunasosetta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,020 kcal Energia, kJ: 347,090 kJ Rasva: 2,510 g josta tyydyttynyttä: 0,360 g Hiilihydraatit: 12,580 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,670 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), margariini, suola Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Riisimurot L, M, G, K, S, VEG, Perunarieska L, M, K, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Täysjyvämannapuuro L, K, S, , Marjoja L, M, G, K, S, VEG

Täysjyvämannapuuro L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,750 kcal Energia, kJ: 293,540 kJ Rasva: 2,860 g josta tyydyttynyttä: 0,290 g Hiilihydraatit: 8,910 g josta sokereita: 0,480 g Proteiini: 1,660 g Suola: 0,030 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI)
Marjoja L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Marjoja

Lounas
Nakkikastiketta L, M, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Nakkikastiketta L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 73,180 kcal Energia, kJ: 302,940 kJ Rasva: 3,820 g josta tyydyttynyttä: 0,980 g Hiilihydraatit: 5,950 g josta sokereita: 1,020 g Proteiini: 3,510 g Suola: 0,760 g	vesi, nakkipala (Suomi), sipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, tomaattiketsuppi, sinappi (SINAPPI, RIKKI), lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri Sisältää: Sinappi, Rikki
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Kasvisnakkistroganoffia L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,350 kcal Energia, kJ: 286,500 kJ Rasva: 3,910 g josta tyydyttynyttä: 1,010 g Hiilihydraatit: 5,730 g josta sokereita: 1,930 g Proteiini: 2,230 g Suola: 0,880 g	vesi, vegyu eggie pala (MUNA), maustekurkkukuutio, ranskankerma (MAITO), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), kasvisliemijauhe, paprikajauhe, suola, hienosokeri, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Mustikkarahkaa L, G, K, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Tonnikalalasagnette L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Tonnikalalasagnette L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,000 kcal Energia, kJ: 422,570 kJ Rasva: 3,500 g josta tyydyttynyttä: 0,730 g Hiilihydraatit: 10,610 g josta sokereita: 0,990 g Proteiini: 5,880 g Suola: 0,570 g	vesi, tonnikala (KALA), pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), paprika, sipuli, sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, tomaattisose, valkosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA), suola, paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri Sisältää: Kala Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Härkislasagnettea L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Härkislasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 103,280 kcal Energia, kJ: 427,720 kJ Rasva: 3,610 g josta tyydyttynyttä: 0,650 g Hiilihydraatit: 11,740 g josta sokereita: 1,150 g Proteiini: 4,310 g Suola: 0,670 g	vesi, härkäpapuvalmiste, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), paprika, sipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, suola, paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri Sisältää: Selleri Saattaa sisältää: Kaura
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Omena-päärynäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG

Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 32,640 kcal Energi, kJ: 136,820 kJ Fett, totalt: 0,190 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 6,050 g Sockerarter: 0,050 g Protein: 1,060 g Salt: 0,160 g	vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt
Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruktpure

Lunch
Kycklingcurry L, M, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Kycklingcurry L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 122,370 kcal Energi, kJ: 510,600 kJ Fett, totalt: 7,950 g Fettsyror, mättade: 5,630 g Kolhydrater, digererbara: 6,170 g Sockerarter: 1,950 g Protein: 5,960 g Salt: 0,500 g	kokosmjölk, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), vatten, lök, köttbuljong, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, farinsocker, limejuice (SVAVEL), kryddblandning, salt, ingefära puré, krossad vitlök
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 402,370 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 19,160 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Indisk tofugryta L, M, Ä, S, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Indisk tofugryta L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 88,830 kcal Energi, kJ: 369,850 kJ Fett, totalt: 5,270 g Fettsyror, mättade: 3,380 g Kolhydrater, digererbara: 6,220 g Sockerarter: 2,360 g Protein: 3,040 g Salt: 0,800 g	krossade tomater, kokosmjölk, vatten, bondbönaberedning, lök, majsstärkelse, salt, kummin, strösocker, kryddblandning, ingefära puré, citronjuice, chili kryddblandning, krossad vitlök Kan innehålla: Havre
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 402,370 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 19,160 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Lingongröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

Lunch
Krämig morotssoppa L, G, Ä, S, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG,

Krämig morotssoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,830 kcal Energi, kJ: 228,370 kJ Fett, totalt: 2,510 g Fettsyror, mättade: 0,320 g Kolhydrater, digererbara: 6,290 g Sockerarter: 2,600 g Protein: 0,930 g Salt: 0,690 g	morot, vatten, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), purjolök, grönsaksbuljongpulver, salt, svartpeppar Innehåller: Svavel
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Ost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Ost
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Vegetarisk lunch
Krämig morotssoppa L, G, Ä, S, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Krämig morotssoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,830 kcal Energi, kJ: 228,370 kJ Fett, totalt: 2,510 g Fettsyror, mättade: 0,320 g Kolhydrater, digererbara: 6,290 g Sockerarter: 2,600 g Protein: 0,930 g Salt: 0,690 g	morot, vatten, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), purjolök, grönsaksbuljongpulver, salt, svartpeppar Innehåller: Svavel
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Ost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Ost
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Mellanmål
Köttpaj L, M, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 40,480 kcal Energi, kJ: 170,560 kJ Fett, totalt: 0,370 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 7,000 g Sockerarter: 0,100 g Protein: 1,400 g Salt: 0,200 g	vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Lunch
Köttbullar L, M, Ä, S, Brun sås L, G, Ä, S, , Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Köttbullar L, M, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 211,000 kcal Energi, kJ: 884,000 kJ Fett, totalt: 13,000 g Fettsyror, mättade: 4,300 g Kolhydrater, digererbara: 13,000 g Sockerarter: 1,700 g Protein: 9,800 g Salt: 1,000 g	köttbulle (Maskinurbenat kycklingkött (Finland), nötkött (Finland), potatis, skorpmjöl (VETEmjöl, salt), vatten, lök, kryddor (bl.a. svartpeppar, koriander, ingefära, vitlök), potatisfiber, glukos, potatismjöl, nötfett, växtoljor (rybs, raps), bindväv från nöt, salt med jod, aromer (bl.a. vitpeppar). Kötthalt 13 %. Kött och ingredienser jämförbara med kött 57 %.)
Brun sås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 51,540 kcal Energi, kJ: 212,550 kJ Fett, totalt: 2,470 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 6,460 g Sockerarter: 0,880 g Protein: 0,620 g Salt: 0,880 g	vatten, grädde (MJÖLK), brunsåsingrediens, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, lökpulver, kryddpeppar
Potatismos L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,020 kcal Energi, kJ: 347,090 kJ Fett, totalt: 2,510 g Fettsyror, mättade: 0,360 g Kolhydrater, digererbara: 12,580 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), margarin, salt Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, , Brun sås L, G, Ä, S, , Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 177,080 kcal Energi, kJ: 718,750 kJ Fett, totalt: 10,420 g Fettsyror, mättade: 0,830 g Kolhydrater, digererbara: 10,420 g Sockerarter: 4,900 g Protein: 6,350 g Salt: 0,970 g	grönsaksbulle (SOJA)
Brun sås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 51,540 kcal Energi, kJ: 212,550 kJ Fett, totalt: 2,470 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 6,460 g Sockerarter: 0,880 g Protein: 0,620 g Salt: 0,880 g	vatten, grädde (MJÖLK), brunsåsingrediens, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, lökpulver, kryddpeppar
Potatismos L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,020 kcal Energi, kJ: 347,090 kJ Fett, totalt: 2,510 g Fettsyror, mättade: 0,360 g Kolhydrater, digererbara: 12,580 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), margarin, salt Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Riskrisp L, M, G, Ä, S, VEG, Potatisrieska L, M, Ä, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S, , Bär L, M, G, Ä, S, VEG

Mannagrynsgröt L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,750 kcal Energi, kJ: 293,540 kJ Fett, totalt: 2,860 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 8,910 g Sockerarter: 0,480 g Protein: 1,660 g Salt: 0,030 g	vatten, grädde (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN)
Bär L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bär

Lunch
Knackkorvssås L, M, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Knackkorvssås L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 73,180 kcal Energi, kJ: 302,940 kJ Fett, totalt: 3,820 g Fettsyror, mättade: 0,980 g Kolhydrater, digererbara: 5,950 g Sockerarter: 1,020 g Protein: 3,510 g Salt: 0,760 g	vatten, knackkorvsbit (Finland), lök, majsstärkelse, tomatpuré, ketchup, senap (SENAP, SVAVEL), köttbuljongpulver, strösocker, paprikapulver, Ekströms collorit 1l, svartpeppar Innehåller: Senap, Svavel
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,350 kcal Energi, kJ: 286,500 kJ Fett, totalt: 3,910 g Fettsyror, mättade: 1,010 g Kolhydrater, digererbara: 5,730 g Sockerarter: 1,930 g Protein: 2,230 g Salt: 0,880 g	vatten, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), kryddgurkstärning, crème fraiche (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, salt, strösocker, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Bärkvarg L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Lasagnette med tonfisk L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Lasagnette med tonfisk L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,000 kcal Energi, kJ: 422,570 kJ Fett, totalt: 3,500 g Fettsyror, mättade: 0,730 g Kolhydrater, digererbara: 10,610 g Sockerarter: 0,990 g Protein: 5,880 g Salt: 0,570 g	vatten, tonfiskbit (FISK), pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), paprika, lök, smältost (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, vitlökstärning, fiskbuljongpulver (FISK), salt, paprikapulver, pizzakrydda, fempeppar Innehåller: Fisk Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Härkislasagnette L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Härkislasagnette L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 103,280 kcal Energi, kJ: 427,720 kJ Fett, totalt: 3,610 g Fettsyror, mättade: 0,650 g Kolhydrater, digererbara: 11,740 g Sockerarter: 1,150 g Protein: 4,310 g Salt: 0,670 g	vatten, bondbönaberedning, pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), paprika, lök, majsstärkelse, tomatpuré, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, salt, paprikapulver, pizzakrydda, fempeppar Innehåller: Selleri Kan innehålla: Havre
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Äpple och päronkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit purée L, M, G, K, S, VEG

Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 32,640 kcal Energy, kJ: 136,820 kJ Fat: 0,190 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 6,050 g Sugars, total: 0,050 g Protein: 1,060 g Salt: 0,160 g	water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt
Fruit purée L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	fruit purée

Lunch
Chicken with Coconut Sauce L, M, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEG

Chicken with Coconut Sauce L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 122,370 kcal Energy, kJ: 510,600 kJ Fat: 7,950 g Fatty acids, saturated: 5,630 g Carbohydrate, available: 6,170 g Sugars, total: 1,950 g Protein: 5,960 g Salt: 0,500 g	Coconut milk, boneless & skinless chicken thigh (Finland), water, onion, Stock for a meat bag, cornstarch, chicken stock powder, brown sugar, lime juice (SULFUR), salt, seasoning mix, ginger purée, crushed garlic
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,000 kcal Energy, kJ: 402,370 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 19,160 g Sugars, total: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Indian Style Tofu Sauce L, M, K, S, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEG

Indian Style Tofu Sauce L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 88,830 kcal Energy, kJ: 369,850 kJ Fat: 5,270 g Fatty acids, saturated: 3,380 g Carbohydrate, available: 6,220 g Sugars, total: 2,360 g Protein: 3,040 g Salt: 0,800 g	crushed tomatoes, Coconut milk, water, Fava beans protein product, onion, cornstarch, salt, caster sugar, Goat cheese, seasoning mix, ginger purée, lemon juice, chili seasoning mix, crushed garlic May contain: Oat
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,000 kcal Energy, kJ: 402,370 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 19,160 g Sugars, total: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Lingonberry Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

Lunch
Puréed Carrot Soup L, G, K, S, , Bread L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG,

Puréed Carrot Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 54,830 kcal Energy, kJ: 228,370 kJ Fat: 2,510 g Fatty acids, saturated: 0,320 g Carbohydrate, available: 6,290 g Sugars, total: 2,600 g Protein: 0,930 g Salt: 0,690 g	carrot, water, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), leek, vegetable stock powder, salt, black pepper Contains: Sulfur
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Cheese L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Vegetarian lunch
Puréed Carrot Soup L, G, K, S, , Bread L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Puréed Carrot Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 54,830 kcal Energy, kJ: 228,370 kJ Fat: 2,510 g Fatty acids, saturated: 0,320 g Carbohydrate, available: 6,290 g Sugars, total: 2,600 g Protein: 0,930 g Salt: 0,690 g	carrot, water, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), leek, vegetable stock powder, salt, black pepper Contains: Sulfur
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Cheese L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Snack
Meat Pie L, M, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit L, M, G, K, S, VEG

Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 40,480 kcal Energy, kJ: 170,560 kJ Fat: 0,370 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 7,000 g Sugars, total: 0,100 g Protein: 1,400 g Salt: 0,200 g	water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit

Lunch
Meatballs L, M, K, S, Gravy L, G, K, S, , Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG