Koulut ja päiväkodit:
Päiväkoti Siilitie, Ilves

Frukost
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä

Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 37,010 kcal Energi, kJ: 154,860 kJ Fett, totalt: 0,220 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 7,220 g Sockerarter: 0,110 g Protein: 0,920 g Salt: 0,000 g	vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN)
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Bröd L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Lunch
Bolognesesås L, M, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG,

Bolognesesås L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,440 kcal Energi, kJ: 324,030 kJ Fett, totalt: 3,800 g Fettsyror, mättade: 0,830 g Kolhydrater, digererbara: 4,060 g Sockerarter: 2,920 g Protein: 5,930 g Salt: 0,440 g	krossade tomater, Broileri malen kött, vatten, morot, lök, palsternacka, köttbuljong, kycklingbuljongpulver, majsstärkelse, tomatpuré, strösocker, paprikapulver, vitlökstärning, basilika, oregano, svartpeppar
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,140 kcal Energi, kJ: 577,990 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 23,830 g Sockerarter: 0,360 g Protein: 5,420 g Salt: 0,000 g	vatten, minispagetti (VETE, HAVRE, RÅG, GLUTEN), rapsolja

Vegetarisk lunch
Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG,

Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 37,090 kcal Energi, kJ: 155,200 kJ Fett, totalt: 0,290 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 5,700 g Sockerarter: 3,340 g Protein: 1,510 g Salt: 0,370 g	vatten, krossade tomater, morot, lök, palsternacka, ärtgryn, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, oregano
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,140 kcal Energi, kJ: 577,990 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 23,830 g Sockerarter: 0,360 g Protein: 5,420 g Salt: 0,000 g	vatten, minispagetti (VETE, HAVRE, RÅG, GLUTEN), rapsolja

Mellanmål
Rispiråg L, S, Ekologisk Äggpålägg L, M, G, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä

Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, , Bröd L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä

Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,330 kcal Energi, kJ: 147,810 kJ Fett, totalt: 0,240 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 6,240 g Sockerarter: 0,290 g Protein: 1,150 g Salt: 0,000 g	vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN)
Bröd L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Fisksoppa L, G, Ä, S, , Fairtrade ekologisk banan L, M, G, Ä, S, VEG, Köttpålägg L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä

Fisksoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 59,200 kcal Energi, kJ: 247,700 kJ Fett, totalt: 1,760 g Fettsyror, mättade: 0,680 g Kolhydrater, digererbara: 6,340 g Sockerarter: 0,900 g Protein: 3,910 g Salt: 0,400 g	potatistärning, vatten, sej-laxtärningar (FISK), morot, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), purjolök, lök, bakningsmargarin, fiskbuljongpulver (FISK), salt, dill, kryddpeppar, vitpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
Fairtrade ekologisk banan L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,570 kcal Energi, kJ: 366,420 kJ Fett, totalt: 0,400 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 18,300 g Sockerarter: 13,500 g Protein: 1,200 g Salt: 0,010 g	ekologisk banan
Köttpålägg L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Köttpålägg
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Tofusoppa med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG, , Fairtrade ekologisk banan L, M, G, Ä, S, VEG, Köttpålägg L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä

Tofusoppa med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 47,120 kcal Energi, kJ: 197,160 kJ Fett, totalt: 0,970 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 6,370 g Sockerarter: 1,390 g Protein: 2,460 g Salt: 0,030 g	vatten, potatistärning, grönsaksblandning, tofu ekologisk (SOJA), purjolök, grönsaksbuljongpulver, gräslök, persilja, kryddblandning, paprikapulver, svartpeppar
Fairtrade ekologisk banan L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,570 kcal Energi, kJ: 366,420 kJ Fett, totalt: 0,400 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 18,300 g Sockerarter: 13,500 g Protein: 1,200 g Salt: 0,010 g	ekologisk banan
Köttpålägg L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Köttpålägg
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Fruktkvark L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä

Frukost
Ekologisk Naturell Yoghurt L, G, Ä, S, Mysli S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä

Lunch
Pastalåda med tomat och ost L, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Pastalåda med tomat och ost L, S, . , Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä

Mellanmål
Ekologisk Vispgröt med rödvinsbär L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bär L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä

Frukost
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Ost L, G, Ä

Lunch
Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä

Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,400 kcal Energi, kJ: 403,370 kJ Fett, totalt: 5,480 g Fettsyror, mättade: 1,770 g Kolhydrater, digererbara: 4,750 g Sockerarter: 1,280 g Protein: 7,100 g Salt: 0,750 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor, köttbuljong, såsingrediens, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, farinsocker, vitlökstärning, gurkmeja, kryddblandning
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 91,830 kcal Energi, kJ: 384,240 kJ Fett, totalt: 0,610 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 18,950 g Sockerarter: 0,110 g Protein: 1,840 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Soja stroganoff L, M, G, Ä, S, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä

Soja stroganoff L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 58,180 kcal Energi, kJ: 243,440 kJ Fett, totalt: 2,230 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 4,670 g Sockerarter: 2,350 g Protein: 4,120 g Salt: 0,400 g	vatten, sojaberedning (SOJA), sojastrimlor (SOJA), tomatpuré, kryddgurkstärning, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, salt, strösocker Innehåller: Senap, Svavel
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 91,830 kcal Energi, kJ: 384,240 kJ Fett, totalt: 0,610 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 18,950 g Sockerarter: 0,110 g Protein: 1,840 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Ekologisk mangosmoothie L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä

Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Bröd L, M, Ä, Ekologisk Frukt eller Grönsak L, M, G, Ä

Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,860 kcal Energi, kJ: 191,870 kJ Fett, totalt: 0,870 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 7,200 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 1,630 g Salt: 0,000 g	vatten, havreflingor ekologisk (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN)
Bröd L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Ekologisk Frukt eller Grönsak L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ekologisk Frukt eller Grönsak

Lunch
Fiskpinnar L, M, S, Tartarsås L, G, S, Rotsaksmos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, , Tartarsås L, G, S, Rotsaksmos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä

Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,140 kcal Energi, kJ: 544,520 kJ Fett, totalt: 5,400 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 14,740 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	grönsaksbiff (SOJA) Innehåller: Soja
Tartarsås L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 161,660 kcal Energi, kJ: 676,400 kJ Fett, totalt: 12,960 g Fettsyror, mättade: 2,630 g Kolhydrater, digererbara: 9,220 g Sockerarter: 8,900 g Protein: 1,870 g Salt: 0,300 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj
Rotsaksmos L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,890 kcal Energi, kJ: 342,620 kJ Fett, totalt: 3,660 g Fettsyror, mättade: 1,200 g Kolhydrater, digererbara: 9,980 g Sockerarter: 1,140 g Protein: 1,450 g Salt: 0,250 g	potatis (SVAVEL), pyree, porkkana, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), palsternacka, lök, fettblandning, salt, vatten
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Bröd L, M, Ä, Köttpålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä

Breakfast
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K

Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 37,010 kcal Energy, kJ: 154,860 kJ Fat: 0,220 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 7,220 g Sugars, total: 0,110 g Protein: 0,920 g Salt: 0,000 g	water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN)
Fruit or Vegetable L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Bread L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Lunch
Chicken bolognese L, M, G, K, S, , Salad L, M, G, K, Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,

Chicken bolognese L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,440 kcal Energy, kJ: 324,030 kJ Fat: 3,800 g Fatty acids, saturated: 0,830 g Carbohydrate, available: 4,060 g Sugars, total: 2,920 g Protein: 5,930 g Salt: 0,440 g	crushed tomatoes, minced chicken, water, grated carrot, onion, parsnip, Stock for a meat bag, chicken stock powder, cornstarch, pureed tomatoes, caster sugar, paprika powder, garlic, basil, oregano, black pepper
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,140 kcal Energy, kJ: 577,990 kJ Fat: 1,790 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 23,830 g Sugars, total: 0,360 g Protein: 5,420 g Salt: 0,000 g	water, mini-spaghetti (WHEAT, OAT, RYE, GLUTEN), rapeseed oil

Vegetarian lunch
Vegetarian Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,

Vegetarian Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 37,090 kcal Energy, kJ: 155,200 kJ Fat: 0,290 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 5,700 g Sugars, total: 3,340 g Protein: 1,510 g Salt: 0,370 g	water, crushed tomatoes, grated carrot, onion, parsnip, pea, pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, garlic, paprika powder, salt, black pepper, basil, oregano
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,140 kcal Energy, kJ: 577,990 kJ Fat: 1,790 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 23,830 g Sugars, total: 0,360 g Protein: 5,420 g Salt: 0,000 g	water, mini-spaghetti (WHEAT, OAT, RYE, GLUTEN), rapeseed oil

Snack
Karelian pasty L, S, Organic Egg Spread L, M, G, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K

Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, , Bread L, M, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K

Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 35,330 kcal Energy, kJ: 147,810 kJ Fat: 0,240 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 6,240 g Sugars, total: 0,290 g Protein: 1,150 g Salt: 0,000 g	water, rye flakes (RYE, GLUTEN)
Bread L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Fruit or Vegetable L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Fish Soup L, G, K, S, , Banana L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Salad L, M, G, K

Fish Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 59,200 kcal Energy, kJ: 247,700 kJ Fat: 1,760 g Fatty acids, saturated: 0,680 g Carbohydrate, available: 6,340 g Sugars, total: 0,900 g Protein: 3,910 g Salt: 0,400 g	potato cube, water, pollock-salmon cubed (FISH), carrot cubes, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), leek, onion, baking margarine, fish stock powder (FISH), salt, dill, allspice, white pepper May contain: Shellfish, Mollucs
Banana L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,570 kcal Energy, kJ: 366,420 kJ Fat: 0,400 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 18,300 g Sugars, total: 13,500 g Protein: 1,200 g Salt: 0,010 g	banana
Cold cuts L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Cold cuts
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Cheese Soup with Organic Tofu L, M, G, K, S, VEG, , Banana L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Salad L, M, G, K

Cheese Soup with Organic Tofu L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 47,120 kcal Energy, kJ: 197,160 kJ Fat: 0,970 g Fatty acids, saturated: 0,150 g Carbohydrate, available: 6,370 g Sugars, total: 1,390 g Protein: 2,460 g Salt: 0,030 g	water, potato cube, pea-corn-carrot mix, tofu organic (SOY), leek, vegetable stock powder, chives, parsley, seasoning mix, paprika powder, black pepper
Banana L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,570 kcal Energy, kJ: 366,420 kJ Fat: 0,400 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 18,300 g Sugars, total: 13,500 g Protein: 1,200 g Salt: 0,010 g	banana
Cold cuts L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Cold cuts
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Fruit Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K

Breakfast
Organic Natural Yoghurt L, G, K, S, Muesli S, VEG, Fruit L, M, G, K, Bread L, M, K

Lunch
Vegetarian Pastacasserole L, S, Oven baked vegetables L, M, G, K, Salad L, M, G, K

Vegetarian lunch
Vegetarian Pastacasserole L, S, . , Oven baked vegetables L, M, G, K, Salad L, M, G, K

Snack
Whipped Redcurrant porridge with Organic Semolina L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Berries L, M, G, K, Bread L, M, K

Breakfast
Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K, Cheese L, G, K

Lunch
Chicken Curry L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K

Chicken Curry L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,400 kcal Energy, kJ: 403,370 kJ Fat: 5,480 g Fatty acids, saturated: 1,770 g Carbohydrate, available: 4,750 g Sugars, total: 1,280 g Protein: 7,100 g Salt: 0,750 g	water, boneless & skinless chicken thigh, Stock for a meat bag, white sauce ingredient, cornstarch, chicken stock powder, brown sugar, garlic, tumeric, seasoning mix
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,830 kcal Energy, kJ: 384,240 kJ Fat: 0,610 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 18,950 g Sugars, total: 0,110 g Protein: 1,840 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Stroganoff with Soya Strips L, M, G, K, S, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K

Stroganoff with Soya Strips L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 58,180 kcal Energy, kJ: 243,440 kJ Fat: 2,230 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 4,670 g Sugars, total: 2,350 g Protein: 4,120 g Salt: 0,400 g	water, soy-based cooking cream (SOY), soy (SOY), pureed tomatoes, pickled cucumber, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), vegetable stock powder, garlic, salt, caster sugar Contains: Mustard, Sulfur
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,830 kcal Energy, kJ: 384,240 kJ Fat: 0,610 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 18,950 g Sugars, total: 0,110 g Protein: 1,840 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Organic Mango Smoothie L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K

Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Bread L, M, K, Organic Fruit or Vegetable L, M, G, K

Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,860 kcal Energy, kJ: 191,870 kJ Fat: 0,870 g Fatty acids, saturated: 0,150 g Carbohydrate, available: 7,200 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 1,630 g Salt: 0,000 g	water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN)
Bread L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Organic Fruit or Vegetable L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Organic Fruit or Vegetable

Lunch
Fish Fingers L, M, S, Tartar Sauce L, G, S, Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K

Vegetarian lunch
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG, , Tartar Sauce L, G, S, Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K

Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,140 kcal Energy, kJ: 544,520 kJ Fat: 5,400 g Fatty acids, saturated: 1,120 g Carbohydrate, available: 14,740 g Sugars, total: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	vegetable patty (SOY) Contains: Soy
Tartar Sauce L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 161,660 kcal Energy, kJ: 676,400 kJ Fat: 12,960 g Fatty acids, saturated: 2,630 g Carbohydrate, available: 9,220 g Sugars, total: 8,900 g Protein: 1,870 g Salt: 0,300 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley
Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,890 kcal Energy, kJ: 342,620 kJ Fat: 3,660 g Fatty acids, saturated: 1,200 g Carbohydrate, available: 9,980 g Sugars, total: 1,140 g Protein: 1,450 g Salt: 0,250 g	potato (SULFUR), pyree, porkkana, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), parsnip, onion, margarine, salt, water
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Bread L, M, K, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K

Aamupala
Luomu kaurapuuro L, M, K, S, VEG, , Hedelmäsose L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K

Luomu kaurapuuro L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,860 kcal Energia, kJ: 191,870 kJ Rasva: 0,870 g josta tyydyttynyttä: 0,150 g Hiilihydraatit: 7,200 g josta sokereita: 0,140 g Proteiini: 1,630 g Suola: 0,000 g	vesi, luomu kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI)
Hedelmäsose L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmäsose
Pehmeä leipä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Lounas
Broileripastavuokaa L, K, S, Salaatti L, M, G, K

Kasvislounas
Vegaanista Palermon pastaa L, M, K, S, VEG, , Salaatti L, M, G, K

Vegaanista Palermon pastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 103,570 kcal Energia, kJ: 433,340 kJ Rasva: 4,370 g josta tyydyttynyttä: 0,630 g Hiilihydraatit: 11,550 g josta sokereita: 1,700 g Proteiini: 3,260 g Suola: 0,170 g	vesi, soijavalmiste (SOIJA), täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), hernerouhe, vegetuorejuusto (KAURA), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, Broilerimauste, valkosipulijauhe, jodioitu suola, rakuuna Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Maustamatonta Luomujogurttia L, G, K, S, Itsetehtyä Mysliä Luomuviljoista S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, Tuorepala L, M, G, K, Hedelmäsose L, M, G, K

Aamupala
Maustamatonta Luomujogurttia L, G, K, S, Marjoja L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Juusto L, G, K

Lounas
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S, Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaatti L, M, G, K

Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,140 kcal Energia, kJ: 544,520 kJ Rasva: 5,400 g josta tyydyttynyttä: 1,120 g Hiilihydraatit: 14,740 g josta sokereita: 4,100 g Proteiini: 4,200 g Suola: 0,700 g	pinaatti-raejuustonappi (MAITO)
Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 84,720 kcal Energia, kJ: 354,470 kJ Rasva: 4,110 g josta tyydyttynyttä: 2,860 g Hiilihydraatit: 8,950 g josta sokereita: 8,950 g Proteiini: 2,260 g Suola: 0,730 g	kermaviili (MAITO), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), kuivattu ruohosipuli, hienosokeri, jodioitu suola, valkopippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S, Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaatti L, M, G, K

Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,140 kcal Energia, kJ: 544,520 kJ Rasva: 5,400 g josta tyydyttynyttä: 1,120 g Hiilihydraatit: 14,740 g josta sokereita: 4,100 g Proteiini: 4,200 g Suola: 0,700 g	pinaatti-raejuustonappi (MAITO)
Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 84,720 kcal Energia, kJ: 354,470 kJ Rasva: 4,110 g josta tyydyttynyttä: 2,860 g Hiilihydraatit: 8,950 g josta sokereita: 8,950 g Proteiini: 2,260 g Suola: 0,730 g	kermaviili (MAITO), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), kuivattu ruohosipuli, hienosokeri, jodioitu suola, valkopippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Hedelmäsalaatti L, M, G, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K

Aamupala
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG, , Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K

Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 35,330 kcal Energia, kJ: 147,810 kJ Rasva: 0,240 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 6,240 g josta sokereita: 0,290 g Proteiini: 1,150 g Suola: 0,000 g	vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI)
Tuorepala L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Pehmeä leipä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Lounas
Särkistä kylmäsavulohikastikkeessa L, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K, Salaatti L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,

Särkistä kylmäsavulohikastikkeessa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 117,220 kcal Energia, kJ: 490,480 kJ Rasva: 9,460 g josta tyydyttynyttä: 4,750 g Hiilihydraatit: 4,840 g josta sokereita: 3,830 g Proteiini: 3,210 g Suola: 0,650 g	Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), ruokakerma (MAITO), kalamuru (KALA), sipuli kuutio, kylmäsavulohi (KALA), maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), tilli, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri Sisältää: Kala, Sinappi, Rikki
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI)

Kasvislounas
Linssiragua L, M, G, K, S, VEG, , Lämmin kasvis L, M, G, K, Salaatti L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,

Linssiragua L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 46,890 kcal Energia, kJ: 196,200 kJ Rasva: 0,270 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 7,440 g josta sokereita: 2,820 g Proteiini: 2,710 g Suola: 0,740 g	vesi, porkkana, paprikasuikale sekoitus, punainen linssi, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, jodioitu suola, välimeren yrttisekoitus, chili mausteseos
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI)

Välipala
Mansikkakiisseli L, M, G, K, S, Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K

Aamupala
Ohrapuuro luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG, , Pehmeä leipä L, M, K, Luomu tuorepala L, M, G, K

Ohrapuuro luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 37,010 kcal Energia, kJ: 154,860 kJ Rasva: 0,220 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 7,220 g josta sokereita: 0,110 g Proteiini: 0,920 g Suola: 0,000 g	vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI)
Pehmeä leipä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Luomu tuorepala L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	luomu tuorepala

Lounas
Nakkikeittoa L, M, G, K, S, , Pannukakku Luomu L, S, Marjasosetta L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Salaatti L, M, G, K

Nakkikeittoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 71,730 kcal Energia, kJ: 300,140 kJ Rasva: 3,520 g josta tyydyttynyttä: 1,370 g Hiilihydraatit: 5,660 g josta sokereita: 1,160 g Proteiini: 2,870 g Suola: 0,840 g	vesi, perunakuutio, nakkipala, maxi keittojuurekset, purjoviipale, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, maustepippuri
Pannukakku Luomu L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 199,680 kcal Energia, kJ: 835,480 kJ Rasva: 7,100 g josta tyydyttynyttä: 1,310 g Hiilihydraatit: 26,060 g josta sokereita: 4,780 g Proteiini: 7,030 g Suola: 0,330 g	kevyt maitojuoma (MAITO), luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kananmuna (MUNA), rapsiöljy, hienosokeri, vanilliinisokeri, jodioitu suola
Marjasosetta L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 124,890 kcal Energia, kJ: 522,560 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 27,330 g josta sokereita: 27,000 g Proteiini: 0,730 g Suola: 0,060 g	vadelmahillo, punaherukka
Leikkele L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	leikkele
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Kasvisnakkikeittoa L, M, G, S, , Pannukakku Luomu L, S, Marjasosetta L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Salaatti L, M, G, K

Kasvisnakkikeittoa L, M, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 31,790 kcal Energia, kJ: 133,000 kJ Rasva: 0,080 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 6,290 g josta sokereita: 0,740 g Proteiini: 0,830 g Suola: 0,060 g	vesi, perunapala, vegyu eggie pala (MUNA), keittojuurekset selleritön, kasvisliemijauhe, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, mustapippuri
Pannukakku Luomu L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 199,680 kcal Energia, kJ: 835,480 kJ Rasva: 7,100 g josta tyydyttynyttä: 1,310 g Hiilihydraatit: 26,060 g josta sokereita: 4,780 g Proteiini: 7,030 g Suola: 0,330 g	kevyt maitojuoma (MAITO), luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kananmuna (MUNA), rapsiöljy, hienosokeri, vanilliinisokeri, jodioitu suola
Marjasosetta L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 124,890 kcal Energia, kJ: 522,560 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 27,330 g josta sokereita: 27,000 g Proteiini: 0,730 g Suola: 0,060 g	vadelmahillo, punaherukka
Leikkele L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	leikkele
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Luomu Aprikoosipuuro L, M, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, K, Hedelmäsose L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K

Aamupala
4-viljan Luomuvelliä L, K, S, VEG, , Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K

4-viljan Luomuvelliä L, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 49,140 kcal Energia, kJ: 205,590 kJ Rasva: 1,330 g josta tyydyttynyttä: 0,820 g Hiilihydraatit: 5,630 g josta sokereita: 2,180 g Proteiini: 3,140 g Suola: 0,080 g	kevyt maitojuoma (MAITO), luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI)
Tuorepala L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Pehmeä leipä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Lounas
Jauhelihakastiketta L, M, G, K, S, , Salaatti L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,

Jauhelihakastiketta L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 73,550 kcal Energia, kJ: 307,730 kJ Rasva: 3,630 g josta tyydyttynyttä: 1,750 g Hiilihydraatit: 3,950 g josta sokereita: 1,430 g Proteiini: 6,190 g Suola: 0,910 g	vesi, naudanjauheliha, tomaattisose, ruskea peruskastikeaines, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, mustapippuri, jauhettu maustepippuri, valkopippuri
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI)

Kasvislounas
Tomaattista quornkastiketta L, M, S, , Salaatti L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,

Tomaattista quornkastiketta L, M, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 57,750 kcal Energia, kJ: 241,610 kJ Rasva: 1,490 g josta tyydyttynyttä: 0,540 g Hiilihydraatit: 6,290 g josta sokereita: 3,140 g Proteiini: 3,660 g Suola: 0,610 g	vesi, quornrouhe (MUNA, OHRA), ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, sipuli kuutio, ruskea peruskastikeaines, tomaattisose, sweet chilikastike, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI)

Välipala
Riisipiirakka L, S, Leikkele L, M, G, K, Tuorepala L, M, G, K

Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Fruktpure L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä

Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,860 kcal Energi, kJ: 191,870 kJ Fett, totalt: 0,870 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 7,200 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 1,630 g Salt: 0,000 g	vatten, havreflingor ekologisk (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN)
Fruktpure L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Fruktpure
Bröd L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Lunch
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Vegansk Pasta Palermo L, M, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä

Vegansk Pasta Palermo L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 103,570 kcal Energi, kJ: 433,340 kJ Fett, totalt: 4,370 g Fettsyror, mättade: 0,630 g Kolhydrater, digererbara: 11,550 g Sockerarter: 1,700 g Protein: 3,260 g Salt: 0,170 g	vatten, sojaberedning (SOJA), fullkornpasta (VETE, GLUTEN), ärtgryn, vegansk färskost (HAVRE), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, kycklingkrydda, vitlökspulver, salt, dragon Kan innehålla: Havre, Råg
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Ekologisk Naturell Yoghurt L, G, Ä, S, Mysli S, VEG, Bröd L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Fruktpure L, M, G, Ä

Frukost
Ekologisk Naturell Yoghurt L, G, Ä, S, Bär L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Ost L, G, Ä

Lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä

Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,140 kcal Energi, kJ: 544,520 kJ Fett, totalt: 5,400 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 14,740 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	spenat-grynostknapp (MJÖLK)
Gräddfilsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 84,720 kcal Energi, kJ: 354,470 kJ Fett, totalt: 4,110 g Fettsyror, mättade: 2,860 g Kolhydrater, digererbara: 8,950 g Sockerarter: 8,950 g Protein: 2,260 g Salt: 0,730 g	gräddfil (MJÖLK), sallad (SENAP), gräslök, strösocker, salt, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä

Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,140 kcal Energi, kJ: 544,520 kJ Fett, totalt: 5,400 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 14,740 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	spenat-grynostknapp (MJÖLK)
Gräddfilsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 84,720 kcal Energi, kJ: 354,470 kJ Fett, totalt: 4,110 g Fettsyror, mättade: 2,860 g Kolhydrater, digererbara: 8,950 g Sockerarter: 8,950 g Protein: 2,260 g Salt: 0,730 g	gräddfil (MJÖLK), sallad (SENAP), gräslök, strösocker, salt, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä

Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä

Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,330 kcal Energi, kJ: 147,810 kJ Fett, totalt: 0,240 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 6,240 g Sockerarter: 0,290 g Protein: 1,150 g Salt: 0,000 g	vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN)
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Bröd L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Lunch
Gräddig sås med "särkis" och kallrökt lax L, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Gräddig sås med "särkis" och kallrökt lax L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 117,220 kcal Energi, kJ: 490,480 kJ Fett, totalt: 9,460 g Fettsyror, mättade: 4,750 g Kolhydrater, digererbara: 4,840 g Sockerarter: 3,830 g Protein: 3,210 g Salt: 0,650 g	grädde (MJÖLK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), kalamuru (FISK), lök, lax (FISK), majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), dill, strösocker, salt, svartpeppar Innehåller: Fisk, Senap, Svavel
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL)

Vegetarisk lunch
Linsragu L, M, G, Ä, S, VEG, , Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Linsragu L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 46,890 kcal Energi, kJ: 196,200 kJ Fett, totalt: 0,270 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 7,440 g Sockerarter: 2,820 g Protein: 2,710 g Salt: 0,740 g	vatten, morot, paprika, röda linser, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, salt, örtblandning från medelhavet, chili kryddblandning
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL)

Mellanmål
Jordgubbskräm L, M, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä

Frukost
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG, , Bröd L, M, Ä, Ekologisk Frukt eller Grönsak L, M, G, Ä

Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 37,010 kcal Energi, kJ: 154,860 kJ Fett, totalt: 0,220 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 7,220 g Sockerarter: 0,110 g Protein: 0,920 g Salt: 0,000 g	vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN)
Bröd L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Ekologisk Frukt eller Grönsak L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ekologisk Frukt eller Grönsak

Lunch
Knackkorvsoppa L, M, G, Ä, S, , Pannkaka av Ekologisk mjöl L, S, Bärpuré L, M, G, Ä, S, VEG, Köttpålägg L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä

Knackkorvsoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 71,730 kcal Energi, kJ: 300,140 kJ Fett, totalt: 3,520 g Fettsyror, mättade: 1,370 g Kolhydrater, digererbara: 5,660 g Sockerarter: 1,160 g Protein: 2,870 g Salt: 0,840 g	vatten, potatistärning, knackkorvsbit, stora rotsaksbitar, purjolök, lök, köttbuljongpulver, persilja, salt, kryddpeppar
Pannkaka av Ekologisk mjöl L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 199,680 kcal Energi, kJ: 835,480 kJ Fett, totalt: 7,100 g Fettsyror, mättade: 1,310 g Kolhydrater, digererbara: 26,060 g Sockerarter: 4,780 g Protein: 7,030 g Salt: 0,330 g	maitojuoma (MJÖLK), ekologisk vetemjöl (VETE, GLUTEN), ägg (ÄGG), rapsolja, strösocker, vanillinsocker, salt
Bärpuré L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,890 kcal Energi, kJ: 522,560 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 27,330 g Sockerarter: 27,000 g Protein: 0,730 g Salt: 0,060 g	hallonsylt, röda vinbär
Köttpålägg L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Köttpålägg
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Vegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S, , Pannkaka av Ekologisk mjöl L, S, Bärpuré L, M, G, Ä, S, VEG, Köttpålägg L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä

Vegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 31,790 kcal Energi, kJ: 133,000 kJ Fett, totalt: 0,080 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 6,290 g Sockerarter: 0,740 g Protein: 0,830 g Salt: 0,060 g	vatten, potatisbitar, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), sopparotsaker , grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, kryddpeppar, svartpeppar
Pannkaka av Ekologisk mjöl L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 199,680 kcal Energi, kJ: 835,480 kJ Fett, totalt: 7,100 g Fettsyror, mättade: 1,310 g Kolhydrater, digererbara: 26,060 g Sockerarter: 4,780 g Protein: 7,030 g Salt: 0,330 g	maitojuoma (MJÖLK), ekologisk vetemjöl (VETE, GLUTEN), ägg (ÄGG), rapsolja, strösocker, vanillinsocker, salt
Bärpuré L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,890 kcal Energi, kJ: 522,560 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 27,330 g Sockerarter: 27,000 g Protein: 0,730 g Salt: 0,060 g	hallonsylt, röda vinbär
Köttpålägg L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Köttpålägg
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Ekologisk Aprikosgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Fruktpure L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä

Frukost
Ekologisk fyrkornsvällning L, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä

Ekologisk fyrkornsvällning L, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 49,140 kcal Energi, kJ: 205,590 kJ Fett, totalt: 1,330 g Fettsyror, mättade: 0,820 g Kolhydrater, digererbara: 5,630 g Sockerarter: 2,180 g Protein: 3,140 g Salt: 0,080 g	maitojuoma (MJÖLK), fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN)
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Bröd L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Lunch
Köttfärssås L, M, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Köttfärssås L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 73,550 kcal Energi, kJ: 307,730 kJ Fett, totalt: 3,630 g Fettsyror, mättade: 1,750 g Kolhydrater, digererbara: 3,950 g Sockerarter: 1,430 g Protein: 6,190 g Salt: 0,910 g	vatten, malet nötkött, tomatpuré, brunsåsingrediens, lök, köttbuljongpulver, svartpeppar, kryddpeppar, vitpeppar
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL)

Vegetarisk lunch
Grönsakssås med quorn L, M, S, , Sallad L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Grönsakssås med quorn L, M, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 57,750 kcal Energi, kJ: 241,610 kJ Fett, totalt: 1,490 g Fettsyror, mättade: 0,540 g Kolhydrater, digererbara: 6,290 g Sockerarter: 3,140 g Protein: 3,660 g Salt: 0,610 g	vatten, quorn (ÄGG, KORN ), krossade tomater, ratatouille-grönsaker, lök, brunsåsingrediens, tomatpuré, chilisås, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, strösocker, salt, svartpeppar
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL)

Mellanmål
Rispiråg L, S, Köttpålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä

Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit L, M, G, K, Bread L, M, K

Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,860 kcal Energy, kJ: 191,870 kJ Fat: 0,870 g Fatty acids, saturated: 0,150 g Carbohydrate, available: 7,200 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 1,630 g Salt: 0,000 g	water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN)
Fruit L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit
Bread L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Lunch
Chicken Pasta Casserole L, K, S, Salad L, M, G, K

Vegetarian lunch
Vegan Pasta Palermo L, M, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K

Vegan Pasta Palermo L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 103,570 kcal Energy, kJ: 433,340 kJ Fat: 4,370 g Fatty acids, saturated: 0,630 g Carbohydrate, available: 11,550 g Sugars, total: 1,700 g Protein: 3,260 g Salt: 0,170 g	water, soy-based cooking cream (SOY), whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), pea, vegan cream cheese (OAT), cornstarch, vegetable stock powder, chicken seasoning, garlic powder, salt, tarragon May contain: Oat, Rye
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Organic Natural Yoghurt L, G, K, S, Muesli S, VEG, Bread L, M, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Fruit L, M, G, K

Breakfast
Organic Natural Yoghurt L, G, K, S, Berries L, M, G, K, Bread L, M, K, Cheese L, G, K

Lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K

Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,140 kcal Energy, kJ: 544,520 kJ Fat: 5,400 g Fatty acids, saturated: 1,120 g Carbohydrate, available: 14,740 g Sugars, total: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	spinach-cottage cheese balls (MILK)
Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 84,720 kcal Energy, kJ: 354,470 kJ Fat: 4,110 g Fatty acids, saturated: 2,860 g Carbohydrate, available: 8,950 g Sugars, total: 8,950 g Protein: 2,260 g Salt: 0,730 g	lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), chives, caster sugar, salt, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K

Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,140 kcal Energy, kJ: 544,520 kJ Fat: 5,400 g Fatty acids, saturated: 1,120 g Carbohydrate, available: 14,740 g Sugars, total: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	spinach-cottage cheese balls (MILK)
Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 84,720 kcal Energy, kJ: 354,470 kJ Fat: 4,110 g Fatty acids, saturated: 2,860 g Carbohydrate, available: 8,950 g Sugars, total: 8,950 g Protein: 2,260 g Salt: 0,730 g	lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), chives, caster sugar, salt, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Fruit Salad L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K

Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K

Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 35,330 kcal Energy, kJ: 147,810 kJ Fat: 0,240 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 6,240 g Sugars, total: 0,290 g Protein: 1,150 g Salt: 0,000 g	water, rye flakes (RYE, GLUTEN)
Fruit or Vegetable L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Bread L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Lunch
Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K, Salad L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 117,220 kcal Energy, kJ: 490,480 kJ Fat: 9,460 g Fatty acids, saturated: 4,750 g Carbohydrate, available: 4,840 g Sugars, total: 3,830 g Protein: 3,210 g Salt: 0,650 g	Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), lactose free cooking cream (MILK), kalamuru (FISH), onion, cold smoked salmon (FISH), cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), dill, caster sugar, salt, black pepper Contains: Fish, Mustard, Sulfur
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR)

Vegetarian lunch
Lentil Ragu L, M, G, K, S, VEG, , Oven baked vegetables L, M, G, K, Salad L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Lentil Ragu L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 46,890 kcal Energy, kJ: 196,200 kJ Fat: 0,270 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 7,440 g Sugars, total: 2,820 g Protein: 2,710 g Salt: 0,740 g	water, carrot cubes, sweet pepper, red lentils, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, salt, mediterranean herb mix, chili seasoning mix
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR)