Koulut ja päiväkodit:
Päiväkoti Siilitie, Ilves
Päiväkoti Siilitie, Ilves
Ruokalista ajalle 4.7 - 8.7.2022
ma 4.7.2022
-
Aamupala
Ohrapuuro luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG,, Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K
Ohrapuuro luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,010 kcal
Energia, kJ: 154,860 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,220 g
josta sokereita: 0,110 g
Proteiini: 0,920 g
Suola: 0,000 g
vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI) Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Lounas
Broilerbolognesea L, M, G, K, S,, Salaatti L, M, G, K, Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG,
Broilerbolognesea L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,440 kcal
Energia, kJ: 324,030 kJ
Rasva: 3,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,830 g
Hiilihydraatit: 4,060 g
josta sokereita: 2,920 g
Proteiini: 5,930 g
Suola: 0,440 g
tomaattimurska, Broileriin jauheliha, vesi, porkkanasuikale, sipuli kuutio, palsternakka suikale, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, maissitärkkelys, tomaattisose, hienosokeri, paprikajauhe, valkosipulikuutio, basilika, oregano, mustapippuri Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 138,140 kcal
Energia, kJ: 577,990 kJ
Rasva: 1,790 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 23,830 g
josta sokereita: 0,360 g
Proteiini: 5,420 g
Suola: 0,000 g
vesi, minispagetti (VEHNÄ, KAURA, RUIS, GLUTEENI), rapsiöljy -
Kasvislounas
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG,, Salaatti L, M, G, K, Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG,
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,090 kcal
Energia, kJ: 155,200 kJ
Rasva: 0,290 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 5,700 g
josta sokereita: 3,340 g
Proteiini: 1,510 g
Suola: 0,370 g
vesi, tomaattimurska, porkkanasuikale, sipuli kuutio, palsternakka suikale, hernerouhe, tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, paprikajauhe, jodioitu suola, mustapippuri , basilika, oregano Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 138,140 kcal
Energia, kJ: 577,990 kJ
Rasva: 1,790 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 23,830 g
josta sokereita: 0,360 g
Proteiini: 5,420 g
Suola: 0,000 g
vesi, minispagetti (VEHNÄ, KAURA, RUIS, GLUTEENI), rapsiöljy -
Välipala
Riisipiirakka L, S, Kananmunalevite luomukananmunasta L, M, G, S, Tuorepala L, M, G, KRiisipiirakka L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 267,610 kcal
Energia, kJ: 1119,690 kJ
Rasva: 11,160 g
josta tyydyttynyttä: 2,040 g
Hiilihydraatit: 35,140 g
josta sokereita: 0,590 g
Proteiini: 4,840 g
Suola: 1,200 g
riisipiirakka Kananmunalevite luomukananmunasta L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,910 kcal
Energia, kJ: 392,950 kJ
Rasva: 6,470 g
josta tyydyttynyttä: 1,690 g
Hiilihydraatit: 0,210 g
josta sokereita: 0,210 g
Proteiini: 8,830 g
Suola: 0,200 g
luomu kananmuna (MUNA), kasvirasvalevite Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 5.7.2022
-
Aamupala
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG,, Pehmeä leipä L, M, K, Tuorepala L, M, G, K
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 35,330 kcal
Energia, kJ: 147,810 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 6,240 g
josta sokereita: 0,290 g
Proteiini: 1,150 g
Suola: 0,000 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI) Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Kahden kalan keittoa L, G, K, S,, Reilu kaupan luomu banaani L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Salaatti L, M, G, K
Kahden kalan keittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 59,200 kcal
Energia, kJ: 247,700 kJ
Rasva: 1,760 g
josta tyydyttynyttä: 0,680 g
Hiilihydraatit: 6,340 g
josta sokereita: 0,900 g
Proteiini: 3,910 g
Suola: 0,400 g
perunakuutio, vesi, seiti-lohikuutio (KALA), porkkana, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), purjoviipale, sipuli kuutio, leivontamargariini, kalaliemijauhe (KALA), jodioitu suola, tilli, maustepippuri, valkopippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Reilu kaupan luomu banaani L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,570 kcal
Energia, kJ: 366,420 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 18,300 g
josta sokereita: 13,500 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,010 g
luomu banaani Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Juustoinen tofukeitto L, M, G, K, S, VEG,, Reilu kaupan luomu banaani L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Salaatti L, M, G, K
Juustoinen tofukeitto L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 47,120 kcal
Energia, kJ: 197,160 kJ
Rasva: 0,970 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,370 g
josta sokereita: 1,390 g
Proteiini: 2,460 g
Suola: 0,030 g
vesi, perunakuutio, kasvissekoitus, tofu luomu (SOIJA), purjoviipale, kasvisliemijauhe, persilja, ruohosipuli, currymausteseos, paprikajauhe, mustapippuri Reilu kaupan luomu banaani L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,570 kcal
Energia, kJ: 366,420 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 18,300 g
josta sokereita: 13,500 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,010 g
luomu banaani Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Hedelmärahkaa L, G, K, S, Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, KHedelmärahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 92,020 kcal
Energia, kJ: 385,020 kJ
Rasva: 1,780 g
josta tyydyttynyttä: 1,100 g
Hiilihydraatit: 12,400 g
josta sokereita: 12,260 g
Proteiini: 5,720 g
Suola: 0,160 g
maitorahka (MAITO), jogurtti Turkkilainen laktoositon (MAITO), banaanisose, jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), Mangosose, hienosokeri, persikkakuutio Sisältää: Maito Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä
ke 6.7.2022
-
Aamupala
Maustamatonta Luomujogurttia L, G, K, S, Mysliä S, VEG, Hedelmäsose L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, KMaustamatonta Luomujogurttia L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,150 kcal
Energia, kJ: 251,690 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,640 g
Hiilihydraatit: 5,000 g
josta sokereita: 5,000 g
Proteiini: 4,210 g
Suola: 0,110 g
jogurtti luonnon luomu laktoositon Mysliä S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 361,110 kcal
Energia, kJ: 1510,910 kJ
Rasva: 7,070 g
josta tyydyttynyttä: 0,950 g
Hiilihydraatit: 56,150 g
josta sokereita: 7,220 g
Proteiini: 11,870 g
Suola: 0,010 g
luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), luomu kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), rusina, kauralese (KAURA, GLUTEENI), salaattisiemen sekoitus Saattaa sisältää: Maito, Muna, Vehnä, Ruis, Ohra, Seesam, Pähkinä, Maapähkinä Hedelmäsose L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Lounas
Juustoista tomaattipastavuokaa L, S, Lämmin kasvis L, M, G, K, Salaatti L, M, G, KJuustoista tomaattipastavuokaa L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,550 kcal
Energia, kJ: 462,560 kJ
Rasva: 4,330 g
josta tyydyttynyttä: 1,960 g
Hiilihydraatit: 12,050 g
josta sokereita: 2,560 g
Proteiini: 4,570 g
Suola: 0,440 g
vesi, täysjyvä pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), tomaattimurska, kasvissekoitus, porkkanasuikale, sulatejuusto (MAITO), quornrouhe (MUNA, OHRA), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, paprikajauhe, jodioitu suola, mustapippuri , basilika, timjami Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Juustoista tomaattipastavuokaa L, S, . , Lämmin kasvis L, M, G, K, Salaatti L, M, G, KJuustoista tomaattipastavuokaa L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,550 kcal
Energia, kJ: 462,560 kJ
Rasva: 4,330 g
josta tyydyttynyttä: 1,960 g
Hiilihydraatit: 12,050 g
josta sokereita: 2,560 g
Proteiini: 4,570 g
Suola: 0,440 g
vesi, täysjyvä pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), tomaattimurska, kasvissekoitus, porkkanasuikale, sulatejuusto (MAITO), quornrouhe (MUNA, OHRA), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, paprikajauhe, jodioitu suola, mustapippuri , basilika, timjami . Ravintoarvot / 100 g . Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Luomu Punaherukkapuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, K, Marjoja L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, KLuomu Punaherukkapuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 82,740 kcal
Energia, kJ: 346,190 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 17,560 g
josta sokereita: 10,460 g
Proteiini: 1,530 g
Suola: 0,100 g
vesi, punaherukka, luomu mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Marjoja L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Marjoja Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä
to 7.7.2022
-
Aamupala
Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Juusto L, G, KTuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juusto L, G, K Ravintoarvot / 100 g juusto -
Lounas
Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S,, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
, Salaatti L, M, G, K
Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,400 kcal
Energia, kJ: 403,370 kJ
Rasva: 5,480 g
josta tyydyttynyttä: 1,770 g
Hiilihydraatit: 4,750 g
josta sokereita: 1,280 g
Proteiini: 7,100 g
Suola: 0,750 g
vesi, broilerin paistisuikale, lihapussin liemi, kastikeaines, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, valkosipulikuutio, kurkuma, currymausteseos Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,830 kcal
Energia, kJ: 384,240 kJ
Rasva: 0,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 18,950 g
josta sokereita: 0,110 g
Proteiini: 1,840 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Soijasuikalestroganoffia L, M, G, K, S, VEG,, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
, Salaatti L, M, G, K
Soijasuikalestroganoffia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,180 kcal
Energia, kJ: 243,440 kJ
Rasva: 2,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 4,670 g
josta sokereita: 2,350 g
Proteiini: 4,120 g
Suola: 0,400 g
vesi, soijavalmiste (SOIJA), soijasuikale (SOIJA), tomaattisose, maustekurkkukuutio, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, hienosokeri Sisältää: Sinappi, Rikki Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,830 kcal
Energia, kJ: 384,240 kJ
Rasva: 0,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 18,950 g
josta sokereita: 0,110 g
Proteiini: 1,840 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mangoinen luomusmoothie L, G, K, S, Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, KMangoinen luomusmoothie L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,590 kcal
Energia, kJ: 253,500 kJ
Rasva: 1,270 g
josta tyydyttynyttä: 0,780 g
Hiilihydraatit: 8,900 g
josta sokereita: 8,300 g
Proteiini: 2,550 g
Suola: 0,060 g
mangosose, jogurtti luonnon luomu laktoositon (MAITO), kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä
pe 8.7.2022
-
Aamupala
Luomu kaurapuuro L, M, K, S, VEG,, Pehmeä leipä L, M, K, Luomu tuorepala L, M, G, K
Luomu kaurapuuro L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 45,860 kcal
Energia, kJ: 191,870 kJ
Rasva: 0,870 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 1,630 g
Suola: 0,000 g
vesi, luomu kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Luomu tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g luomu tuorepala -
Lounas
Kalapuikot L, M, S, Tartarkastiketta L, G, S, Luomujuures-perunasosetta L, G, K, S, Salaatti L, M, G, KKalapuikot L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 198,770 kcal
Energia, kJ: 831,680 kJ
Rasva: 8,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,550 g
Hiilihydraatit: 17,250 g
josta sokereita: 0,280 g
Proteiini: 13,480 g
Suola: 0,750 g
kalapuikko Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 161,660 kcal
Energia, kJ: 676,400 kJ
Rasva: 12,960 g
josta tyydyttynyttä: 2,630 g
Hiilihydraatit: 9,220 g
josta sokereita: 8,900 g
Proteiini: 1,870 g
Suola: 0,300 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja Luomujuures-perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,890 kcal
Energia, kJ: 342,620 kJ
Rasva: 3,660 g
josta tyydyttynyttä: 1,200 g
Hiilihydraatit: 9,980 g
josta sokereita: 1,140 g
Proteiini: 1,450 g
Suola: 0,250 g
peruna (RIKKI), pyree, porkkana, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), palsternakka suikale, sipuli kuutio, kasvirasvalevite, jodioitu suola, vesi Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG,, Tartarkastiketta L, G, S, Luomujuures-perunasosetta L, G, K, S, Salaatti L, M, G, K
Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,140 kcal
Energia, kJ: 544,520 kJ
Rasva: 5,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 14,740 g
josta sokereita: 4,100 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,700 g
gluteeniton kasvispihvi (SOIJA) Sisältää: Soija Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 161,660 kcal
Energia, kJ: 676,400 kJ
Rasva: 12,960 g
josta tyydyttynyttä: 2,630 g
Hiilihydraatit: 9,220 g
josta sokereita: 8,900 g
Proteiini: 1,870 g
Suola: 0,300 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja Luomujuures-perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,890 kcal
Energia, kJ: 342,620 kJ
Rasva: 3,660 g
josta tyydyttynyttä: 1,200 g
Hiilihydraatit: 9,980 g
josta sokereita: 1,140 g
Proteiini: 1,450 g
Suola: 0,250 g
peruna (RIKKI), pyree, porkkana, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), palsternakka suikale, sipuli kuutio, kasvirasvalevite, jodioitu suola, vesi Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Pehmeä leipä L, M, K, Leikkele L, M, G, K, Tuorepala L, M, G, KPehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Päiväkoti Siilitie, Ilves
Ruokalista ajalle 4.7 - 8.7.2022
mån 4.7.2022
-
Frukost
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,010 kcal
Energi, kJ: 154,860 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,220 g
Sockerarter: 0,110 g
Protein: 0,920 g
Salt: 0,000 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Lunch
Bolognesesås L, M, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG,
Bolognesesås L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,440 kcal
Energi, kJ: 324,030 kJ
Fett, totalt: 3,800 g
Fettsyror, mättade: 0,830 g
Kolhydrater, digererbara: 4,060 g
Sockerarter: 2,920 g
Protein: 5,930 g
Salt: 0,440 g
krossade tomater, Broileri malen kött, vatten, morot, lök, palsternacka, köttbuljong, kycklingbuljongpulver, majsstärkelse, tomatpuré, strösocker, paprikapulver, vitlökstärning, basilika, oregano, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 138,140 kcal
Energi, kJ: 577,990 kJ
Fett, totalt: 1,790 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 23,830 g
Sockerarter: 0,360 g
Protein: 5,420 g
Salt: 0,000 g
vatten, minispagetti (VETE, HAVRE, RÅG, GLUTEN), rapsolja -
Vegetarisk lunch
Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä, Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG,
Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,090 kcal
Energi, kJ: 155,200 kJ
Fett, totalt: 0,290 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 5,700 g
Sockerarter: 3,340 g
Protein: 1,510 g
Salt: 0,370 g
vatten, krossade tomater, morot, lök, palsternacka, ärtgryn, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, oregano Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 138,140 kcal
Energi, kJ: 577,990 kJ
Fett, totalt: 1,790 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 23,830 g
Sockerarter: 0,360 g
Protein: 5,420 g
Salt: 0,000 g
vatten, minispagetti (VETE, HAVRE, RÅG, GLUTEN), rapsolja -
Mellanmål
Rispiråg L, S, Ekologisk Äggpålägg L, M, G, S, Frukt eller grönsak L, M, G, ÄRispiråg L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 267,610 kcal
Energi, kJ: 1119,690 kJ
Fett, totalt: 11,160 g
Fettsyror, mättade: 2,040 g
Kolhydrater, digererbara: 35,140 g
Sockerarter: 0,590 g
Protein: 4,840 g
Salt: 1,200 g
rispirog Ekologisk Äggpålägg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,910 kcal
Energi, kJ: 392,950 kJ
Fett, totalt: 6,470 g
Fettsyror, mättade: 1,690 g
Kolhydrater, digererbara: 0,210 g
Sockerarter: 0,210 g
Protein: 8,830 g
Salt: 0,200 g
ekologisk ägg (ÄGG), kasvirasvalevite Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 5.7.2022
-
Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG,, Bröd L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 35,330 kcal
Energi, kJ: 147,810 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 6,240 g
Sockerarter: 0,290 g
Protein: 1,150 g
Salt: 0,000 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN) Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Fisksoppa L, G, Ä, S,, Fairtrade ekologisk banan L, M, G, Ä, S, VEG, Köttpålägg L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä
Fisksoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 59,200 kcal
Energi, kJ: 247,700 kJ
Fett, totalt: 1,760 g
Fettsyror, mättade: 0,680 g
Kolhydrater, digererbara: 6,340 g
Sockerarter: 0,900 g
Protein: 3,910 g
Salt: 0,400 g
potatistärning, vatten, sej-laxtärningar (FISK), morot, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), purjolök, lök, bakningsmargarin, fiskbuljongpulver (FISK), salt, dill, kryddpeppar, vitpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Fairtrade ekologisk banan L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,570 kcal
Energi, kJ: 366,420 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 18,300 g
Sockerarter: 13,500 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,010 g
ekologisk banan Köttpålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Tofusoppa med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG,, Fairtrade ekologisk banan L, M, G, Ä, S, VEG, Köttpålägg L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä
Tofusoppa med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 47,120 kcal
Energi, kJ: 197,160 kJ
Fett, totalt: 0,970 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,370 g
Sockerarter: 1,390 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,030 g
vatten, potatistärning, grönsaksblandning, tofu ekologisk (SOJA), purjolök, grönsaksbuljongpulver, gräslök, persilja, kryddblandning, paprikapulver, svartpeppar Fairtrade ekologisk banan L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,570 kcal
Energi, kJ: 366,420 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 18,300 g
Sockerarter: 13,500 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,010 g
ekologisk banan Köttpålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Fruktkvark L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, ÄFruktkvark L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 92,020 kcal
Energi, kJ: 385,020 kJ
Fett, totalt: 1,780 g
Fettsyror, mättade: 1,100 g
Kolhydrater, digererbara: 12,400 g
Sockerarter: 12,260 g
Protein: 5,720 g
Salt: 0,160 g
kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), bananpuré, ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), Mangosose, strösocker, persikatärning Innehåller: Mjölk Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd
ons 6.7.2022
-
Frukost
Ekologisk Naturell Yoghurt L, G, Ä, S, Mysli S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, Bröd L, M, ÄEkologisk Naturell Yoghurt L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,150 kcal
Energi, kJ: 251,690 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 1,640 g
Kolhydrater, digererbara: 5,000 g
Sockerarter: 5,000 g
Protein: 4,210 g
Salt: 0,110 g
grekisk naturell yoghurt Mysli S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 361,110 kcal
Energi, kJ: 1510,910 kJ
Fett, totalt: 7,070 g
Fettsyror, mättade: 0,950 g
Kolhydrater, digererbara: 56,150 g
Sockerarter: 7,220 g
Protein: 11,870 g
Salt: 0,010 g
fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), havreflingor ekologisk (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), russin, havrekli (HAVRE, GLUTEN), solrosfrön Kan innehålla: Mjölk, Ägg, Vete, Råg, Korn , Sesam, Nöt, Jordnöt Fruktpure L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Lunch
Pastalåda med tomat och ost L, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, ÄPastalåda med tomat och ost L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,550 kcal
Energi, kJ: 462,560 kJ
Fett, totalt: 4,330 g
Fettsyror, mättade: 1,960 g
Kolhydrater, digererbara: 12,050 g
Sockerarter: 2,560 g
Protein: 4,570 g
Salt: 0,440 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), krossade tomater, grönsaksblanning, morot, smältost (MJÖLK), quorn (ÄGG, KORN ), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, timjam Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Pastalåda med tomat och ost L, S, . , Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, ÄPastalåda med tomat och ost L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,550 kcal
Energi, kJ: 462,560 kJ
Fett, totalt: 4,330 g
Fettsyror, mättade: 1,960 g
Kolhydrater, digererbara: 12,050 g
Sockerarter: 2,560 g
Protein: 4,570 g
Salt: 0,440 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), krossade tomater, grönsaksblanning, morot, smältost (MJÖLK), quorn (ÄGG, KORN ), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, timjam . Ravintoarvot / 100 g . Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Ekologisk Vispgröt med rödvinsbär L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bär L, M, G, Ä, Bröd L, M, ÄEkologisk Vispgröt med rödvinsbär L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 82,740 kcal
Energi, kJ: 346,190 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 17,560 g
Sockerarter: 10,460 g
Protein: 1,530 g
Salt: 0,100 g
vatten, röda vinbär, ekologisk mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Bär L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Bär Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd
tor 7.7.2022
-
Frukost
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Ost L, G, ÄFrukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ost -
Lunch
Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä
Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,400 kcal
Energi, kJ: 403,370 kJ
Fett, totalt: 5,480 g
Fettsyror, mättade: 1,770 g
Kolhydrater, digererbara: 4,750 g
Sockerarter: 1,280 g
Protein: 7,100 g
Salt: 0,750 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor, köttbuljong, såsingrediens, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, farinsocker, vitlökstärning, gurkmeja, kryddblandning Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,830 kcal
Energi, kJ: 384,240 kJ
Fett, totalt: 0,610 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 18,950 g
Sockerarter: 0,110 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Soja stroganoff L, M, G, Ä, S, VEG,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä
Soja stroganoff L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,180 kcal
Energi, kJ: 243,440 kJ
Fett, totalt: 2,230 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 4,670 g
Sockerarter: 2,350 g
Protein: 4,120 g
Salt: 0,400 g
vatten, sojaberedning (SOJA), sojastrimlor (SOJA), tomatpuré, kryddgurkstärning, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, salt, strösocker Innehåller: Senap, Svavel Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,830 kcal
Energi, kJ: 384,240 kJ
Fett, totalt: 0,610 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 18,950 g
Sockerarter: 0,110 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Ekologisk mangosmoothie L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, ÄEkologisk mangosmoothie L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,590 kcal
Energi, kJ: 253,500 kJ
Fett, totalt: 1,270 g
Fettsyror, mättade: 0,780 g
Kolhydrater, digererbara: 8,900 g
Sockerarter: 8,300 g
Protein: 2,550 g
Salt: 0,060 g
mangopuré, grekisk naturell yoghurt (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), strösocker Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd
fre 8.7.2022
-
Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Bröd L, M, Ä, Ekologisk Frukt eller Grönsak L, M, G, Ä
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 45,860 kcal
Energi, kJ: 191,870 kJ
Fett, totalt: 0,870 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 1,630 g
Salt: 0,000 g
vatten, havreflingor ekologisk (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN) Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Ekologisk Frukt eller Grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ekologisk Frukt eller Grönsak -
Lunch
Fiskpinnar L, M, S, Tartarsås L, G, S, Rotsaksmos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, ÄFiskpinnar L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 198,770 kcal
Energi, kJ: 831,680 kJ
Fett, totalt: 8,180 g
Fettsyror, mättade: 0,550 g
Kolhydrater, digererbara: 17,250 g
Sockerarter: 0,280 g
Protein: 13,480 g
Salt: 0,750 g
kalapuikko Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 161,660 kcal
Energi, kJ: 676,400 kJ
Fett, totalt: 12,960 g
Fettsyror, mättade: 2,630 g
Kolhydrater, digererbara: 9,220 g
Sockerarter: 8,900 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,300 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Rotsaksmos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,890 kcal
Energi, kJ: 342,620 kJ
Fett, totalt: 3,660 g
Fettsyror, mättade: 1,200 g
Kolhydrater, digererbara: 9,980 g
Sockerarter: 1,140 g
Protein: 1,450 g
Salt: 0,250 g
potatis (SVAVEL), pyree, porkkana, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), palsternacka, lök, fettblandning, salt, vatten Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,, Tartarsås L, G, S, Rotsaksmos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,140 kcal
Energi, kJ: 544,520 kJ
Fett, totalt: 5,400 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 14,740 g
Sockerarter: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
grönsaksbiff (SOJA) Innehåller: Soja Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 161,660 kcal
Energi, kJ: 676,400 kJ
Fett, totalt: 12,960 g
Fettsyror, mättade: 2,630 g
Kolhydrater, digererbara: 9,220 g
Sockerarter: 8,900 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,300 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Rotsaksmos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,890 kcal
Energi, kJ: 342,620 kJ
Fett, totalt: 3,660 g
Fettsyror, mättade: 1,200 g
Kolhydrater, digererbara: 9,980 g
Sockerarter: 1,140 g
Protein: 1,450 g
Salt: 0,250 g
potatis (SVAVEL), pyree, porkkana, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), palsternacka, lök, fettblandning, salt, vatten Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Bröd L, M, Ä, Köttpålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, ÄBröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Köttpålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Päiväkoti Siilitie, Ilves
Ruokalista ajalle 4.7 - 8.7.2022
mon 4.7.2022
-
Breakfast
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 37,010 kcal
Energy, kJ: 154,860 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,220 g
Sugars, total: 0,110 g
Protein: 0,920 g
Salt: 0,000 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN) Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread -
Lunch
Chicken bolognese L, M, G, K, S,, Salad L, M, G, K, Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,
Chicken bolognese L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,440 kcal
Energy, kJ: 324,030 kJ
Fat: 3,800 g
Fatty acids, saturated: 0,830 g
Carbohydrate, available: 4,060 g
Sugars, total: 2,920 g
Protein: 5,930 g
Salt: 0,440 g
crushed tomatoes, minced chicken, water, grated carrot, onion, parsnip, Stock for a meat bag, chicken stock powder, cornstarch, pureed tomatoes, caster sugar, paprika powder, garlic, basil, oregano, black pepper Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 138,140 kcal
Energy, kJ: 577,990 kJ
Fat: 1,790 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 23,830 g
Sugars, total: 0,360 g
Protein: 5,420 g
Salt: 0,000 g
water, mini-spaghetti (WHEAT, OAT, RYE, GLUTEN), rapeseed oil -
Vegetarian lunch
Vegetarian Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K, Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,
Vegetarian Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 37,090 kcal
Energy, kJ: 155,200 kJ
Fat: 0,290 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 5,700 g
Sugars, total: 3,340 g
Protein: 1,510 g
Salt: 0,370 g
water, crushed tomatoes, grated carrot, onion, parsnip, pea, pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, garlic, paprika powder, salt, black pepper, basil, oregano Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 138,140 kcal
Energy, kJ: 577,990 kJ
Fat: 1,790 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 23,830 g
Sugars, total: 0,360 g
Protein: 5,420 g
Salt: 0,000 g
water, mini-spaghetti (WHEAT, OAT, RYE, GLUTEN), rapeseed oil -
Snack
Karelian pasty L, S, Organic Egg Spread L, M, G, S, Fruit or Vegetable L, M, G, KKarelian pasty L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 267,610 kcal
Energy, kJ: 1119,690 kJ
Fat: 11,160 g
Fatty acids, saturated: 2,040 g
Carbohydrate, available: 35,140 g
Sugars, total: 0,590 g
Protein: 4,840 g
Salt: 1,200 g
karelian pasty Organic Egg Spread L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,910 kcal
Energy, kJ: 392,950 kJ
Fat: 6,470 g
Fatty acids, saturated: 1,690 g
Carbohydrate, available: 0,210 g
Sugars, total: 0,210 g
Protein: 8,830 g
Salt: 0,200 g
organic egg (EGG), kasvirasvalevite Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 5.7.2022
-
Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG,, Bread L, M, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 35,330 kcal
Energy, kJ: 147,810 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 6,240 g
Sugars, total: 0,290 g
Protein: 1,150 g
Salt: 0,000 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN) Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Fish Soup L, G, K, S,, Banana L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Salad L, M, G, K
Fish Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 59,200 kcal
Energy, kJ: 247,700 kJ
Fat: 1,760 g
Fatty acids, saturated: 0,680 g
Carbohydrate, available: 6,340 g
Sugars, total: 0,900 g
Protein: 3,910 g
Salt: 0,400 g
potato cube, water, pollock-salmon cubed (FISH), carrot cubes, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), leek, onion, baking margarine, fish stock powder (FISH), salt, dill, allspice, white pepper May contain: Shellfish, Mollucs Banana L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,570 kcal
Energy, kJ: 366,420 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 18,300 g
Sugars, total: 13,500 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,010 g
banana Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Cheese Soup with Organic Tofu L, M, G, K, S, VEG,, Banana L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Salad L, M, G, K
Cheese Soup with Organic Tofu L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 47,120 kcal
Energy, kJ: 197,160 kJ
Fat: 0,970 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,370 g
Sugars, total: 1,390 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,030 g
water, potato cube, pea-corn-carrot mix, tofu organic (SOY), leek, vegetable stock powder, chives, parsley, seasoning mix, paprika powder, black pepper Banana L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,570 kcal
Energy, kJ: 366,420 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 18,300 g
Sugars, total: 13,500 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,010 g
banana Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Fruit Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, KFruit Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 92,020 kcal
Energy, kJ: 385,020 kJ
Fat: 1,780 g
Fatty acids, saturated: 1,100 g
Carbohydrate, available: 12,400 g
Sugars, total: 12,260 g
Protein: 5,720 g
Salt: 0,160 g
quark (MILK), turkish yoghurt (MILK), banana purée, natural A+ yoghurt (MILK), Mangosose, caster sugar, peach cubes Contains: Milk Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread
wed 6.7.2022
-
Breakfast
Organic Natural Yoghurt L, G, K, S, Muesli S, VEG, Fruit L, M, G, K, Bread L, M, KOrganic Natural Yoghurt L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,150 kcal
Energy, kJ: 251,690 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 1,640 g
Carbohydrate, available: 5,000 g
Sugars, total: 5,000 g
Protein: 4,210 g
Salt: 0,110 g
Greek yoghurt Muesli S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 361,110 kcal
Energy, kJ: 1510,910 kJ
Fat: 7,070 g
Fatty acids, saturated: 0,950 g
Carbohydrate, available: 56,150 g
Sugars, total: 7,220 g
Protein: 11,870 g
Salt: 0,010 g
four-grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), raisin, oat bran (OAT, GLUTEN), sunflower seeds May contain: Milk, Egg, Wheat, Rye, Barley, Sesame, Nut, Peanut Fruit L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread -
Lunch
Vegetarian Pastacasserole L, S, Oven baked vegetables L, M, G, K, Salad L, M, G, KVegetarian Pastacasserole L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,550 kcal
Energy, kJ: 462,560 kJ
Fat: 4,330 g
Fatty acids, saturated: 1,960 g
Carbohydrate, available: 12,050 g
Sugars, total: 2,560 g
Protein: 4,570 g
Salt: 0,440 g
water, penne pasta (WHEAT, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), crushed tomatoes, grated carrot, vegetable mix, Processed cheese (MILK), quorn (EGG, BARLEY), cornstarch, vegetable stock powder, garlic, paprika powder, salt, black pepper, basil, thyme Oven baked vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetarian Pastacasserole L, S, . , Oven baked vegetables L, M, G, K, Salad L, M, G, KVegetarian Pastacasserole L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,550 kcal
Energy, kJ: 462,560 kJ
Fat: 4,330 g
Fatty acids, saturated: 1,960 g
Carbohydrate, available: 12,050 g
Sugars, total: 2,560 g
Protein: 4,570 g
Salt: 0,440 g
water, penne pasta (WHEAT, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), crushed tomatoes, grated carrot, vegetable mix, Processed cheese (MILK), quorn (EGG, BARLEY), cornstarch, vegetable stock powder, garlic, paprika powder, salt, black pepper, basil, thyme . Ravintoarvot / 100 g . Oven baked vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Whipped Redcurrant porridge with Organic Semolina L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Berries L, M, G, K, Bread L, M, KWhipped Redcurrant porridge with Organic Semolina L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 82,740 kcal
Energy, kJ: 346,190 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 17,560 g
Sugars, total: 10,460 g
Protein: 1,530 g
Salt: 0,100 g
water, redcurrant, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Berries L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Berries Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread
thu 7.7.2022
-
Breakfast
Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K, Cheese L, G, KFruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Cheese -
Lunch
Chicken Curry L, M, G, K, S,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K
Chicken Curry L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,400 kcal
Energy, kJ: 403,370 kJ
Fat: 5,480 g
Fatty acids, saturated: 1,770 g
Carbohydrate, available: 4,750 g
Sugars, total: 1,280 g
Protein: 7,100 g
Salt: 0,750 g
water, boneless & skinless chicken thigh, Stock for a meat bag, white sauce ingredient, cornstarch, chicken stock powder, brown sugar, garlic, tumeric, seasoning mix Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,830 kcal
Energy, kJ: 384,240 kJ
Fat: 0,610 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 18,950 g
Sugars, total: 0,110 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Stroganoff with Soya Strips L, M, G, K, S, VEG,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K
Stroganoff with Soya Strips L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,180 kcal
Energy, kJ: 243,440 kJ
Fat: 2,230 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 4,670 g
Sugars, total: 2,350 g
Protein: 4,120 g
Salt: 0,400 g
water, soy-based cooking cream (SOY), soy (SOY), pureed tomatoes, pickled cucumber, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), vegetable stock powder, garlic, salt, caster sugar Contains: Mustard, Sulfur Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,830 kcal
Energy, kJ: 384,240 kJ
Fat: 0,610 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 18,950 g
Sugars, total: 0,110 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Organic Mango Smoothie L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, KOrganic Mango Smoothie L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,590 kcal
Energy, kJ: 253,500 kJ
Fat: 1,270 g
Fatty acids, saturated: 0,780 g
Carbohydrate, available: 8,900 g
Sugars, total: 8,300 g
Protein: 2,550 g
Salt: 0,060 g
mango purée, Greek yoghurt (MILK), semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread
fri 8.7.2022
-
Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Bread L, M, K, Organic Fruit or Vegetable L, M, G, K
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 45,860 kcal
Energy, kJ: 191,870 kJ
Fat: 0,870 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 1,630 g
Salt: 0,000 g
water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Organic Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Organic Fruit or Vegetable -
Lunch
Fish Fingers L, M, S, Tartar Sauce L, G, S, Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, KFish Fingers L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 198,770 kcal
Energy, kJ: 831,680 kJ
Fat: 8,180 g
Fatty acids, saturated: 0,550 g
Carbohydrate, available: 17,250 g
Sugars, total: 0,280 g
Protein: 13,480 g
Salt: 0,750 g
kalapuikko Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 161,660 kcal
Energy, kJ: 676,400 kJ
Fat: 12,960 g
Fatty acids, saturated: 2,630 g
Carbohydrate, available: 9,220 g
Sugars, total: 8,900 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,300 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,890 kcal
Energy, kJ: 342,620 kJ
Fat: 3,660 g
Fatty acids, saturated: 1,200 g
Carbohydrate, available: 9,980 g
Sugars, total: 1,140 g
Protein: 1,450 g
Salt: 0,250 g
potato (SULFUR), pyree, porkkana, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), parsnip, onion, margarine, salt, water Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG,, Tartar Sauce L, G, S, Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,140 kcal
Energy, kJ: 544,520 kJ
Fat: 5,400 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 14,740 g
Sugars, total: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
vegetable patty (SOY) Contains: Soy Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 161,660 kcal
Energy, kJ: 676,400 kJ
Fat: 12,960 g
Fatty acids, saturated: 2,630 g
Carbohydrate, available: 9,220 g
Sugars, total: 8,900 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,300 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,890 kcal
Energy, kJ: 342,620 kJ
Fat: 3,660 g
Fatty acids, saturated: 1,200 g
Carbohydrate, available: 9,980 g
Sugars, total: 1,140 g
Protein: 1,450 g
Salt: 0,250 g
potato (SULFUR), pyree, porkkana, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), parsnip, onion, margarine, salt, water Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Bread L, M, K, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, KBread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Päiväkoti Siilitie, Ilves
Ruokalista ajalle 11.7 - 15.7.2022
ma 11.7.2022
-
Aamupala
Luomu kaurapuuro L, M, K, S, VEG,, Hedelmäsose L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K
Luomu kaurapuuro L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 45,860 kcal
Energia, kJ: 191,870 kJ
Rasva: 0,870 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 1,630 g
Suola: 0,000 g
vesi, luomu kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Hedelmäsose L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Lounas
Broileripastavuokaa L, K, S, Salaatti L, M, G, KBroileripastavuokaa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 132,740 kcal
Energia, kJ: 555,410 kJ
Rasva: 6,340 g
josta tyydyttynyttä: 2,460 g
Hiilihydraatit: 12,250 g
josta sokereita: 1,490 g
Proteiini: 6,090 g
Suola: 0,760 g
vesi, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), broilerin paistisuikale, kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), lihapussin liemi, sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, kanaliemijauhe, Broilerimauste, valkosipulijauhe, jodioitu suola, rakuuna Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Vegaanista Palermon pastaa L, M, K, S, VEG,, Salaatti L, M, G, K
Vegaanista Palermon pastaa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,570 kcal
Energia, kJ: 433,340 kJ
Rasva: 4,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,630 g
Hiilihydraatit: 11,550 g
josta sokereita: 1,700 g
Proteiini: 3,260 g
Suola: 0,170 g
vesi, soijavalmiste (SOIJA), täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), hernerouhe, vegetuorejuusto (KAURA), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, Broilerimauste, valkosipulijauhe, jodioitu suola, rakuuna Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Maustamatonta Luomujogurttia L, G, K, S, Itsetehtyä Mysliä Luomuviljoista S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, Tuorepala L, M, G, K, Hedelmäsose L, M, G, KMaustamatonta Luomujogurttia L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,150 kcal
Energia, kJ: 251,690 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,640 g
Hiilihydraatit: 5,000 g
josta sokereita: 5,000 g
Proteiini: 4,210 g
Suola: 0,110 g
jogurtti luonnon luomu laktoositon Itsetehtyä Mysliä Luomuviljoista S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 360,840 kcal
Energia, kJ: 1509,780 kJ
Rasva: 6,990 g
josta tyydyttynyttä: 0,970 g
Hiilihydraatit: 56,150 g
josta sokereita: 7,210 g
Proteiini: 11,980 g
Suola: 0,010 g
luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), luomu kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), rusina, kauralese (KAURA, GLUTEENI), auringonkukansiemen, kurpitsansiemen Saattaa sisältää: Maito, Muna, Vehnä, Ruis, Ohra, Seesam, Pähkinä, Maapähkinä Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmäsose L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose
ti 12.7.2022
-
Aamupala
Maustamatonta Luomujogurttia L, G, K, S, Marjoja L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Juusto L, G, KMaustamatonta Luomujogurttia L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,150 kcal
Energia, kJ: 251,690 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,640 g
Hiilihydraatit: 5,000 g
josta sokereita: 5,000 g
Proteiini: 4,210 g
Suola: 0,110 g
jogurtti luonnon luomu laktoositon Marjoja L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Marjoja Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juusto L, G, K Ravintoarvot / 100 g juusto -
Lounas
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S, Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Salaatti L, M, G, K
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,140 kcal
Energia, kJ: 544,520 kJ
Rasva: 5,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 14,740 g
josta sokereita: 4,100 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,700 g
pinaatti-raejuustonappi (MAITO) Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 84,720 kcal
Energia, kJ: 354,470 kJ
Rasva: 4,110 g
josta tyydyttynyttä: 2,860 g
Hiilihydraatit: 8,950 g
josta sokereita: 8,950 g
Proteiini: 2,260 g
Suola: 0,730 g
kermaviili (MAITO), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), kuivattu ruohosipuli, hienosokeri, jodioitu suola, valkopippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S, Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Salaatti L, M, G, K
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,140 kcal
Energia, kJ: 544,520 kJ
Rasva: 5,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 14,740 g
josta sokereita: 4,100 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,700 g
pinaatti-raejuustonappi (MAITO) Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 84,720 kcal
Energia, kJ: 354,470 kJ
Rasva: 4,110 g
josta tyydyttynyttä: 2,860 g
Hiilihydraatit: 8,950 g
josta sokereita: 8,950 g
Proteiini: 2,260 g
Suola: 0,730 g
kermaviili (MAITO), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), kuivattu ruohosipuli, hienosokeri, jodioitu suola, valkopippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Hedelmäsalaatti L, M, G, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, KHedelmäsalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,910 kcal
Energia, kJ: 292,530 kJ
Rasva: 0,260 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 14,830 g
josta sokereita: 12,920 g
Proteiini: 0,740 g
Suola: 0,010 g
hedelmäcocktailsäilyke, banaani, appelsiinimehutiiviste Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä
ke 13.7.2022
-
Aamupala
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG,, Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 35,330 kcal
Energia, kJ: 147,810 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 6,240 g
josta sokereita: 0,290 g
Proteiini: 1,150 g
Suola: 0,000 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI) Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Lounas
Särkistä kylmäsavulohikastikkeessa L, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K, Salaatti L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,Särkistä kylmäsavulohikastikkeessa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 117,220 kcal
Energia, kJ: 490,480 kJ
Rasva: 9,460 g
josta tyydyttynyttä: 4,750 g
Hiilihydraatit: 4,840 g
josta sokereita: 3,830 g
Proteiini: 3,210 g
Suola: 0,650 g
Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), ruokakerma (MAITO), kalamuru (KALA), sipuli kuutio, kylmäsavulohi (KALA), maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), tilli, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri Sisältää: Kala, Sinappi, Rikki Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) -
Kasvislounas
Linssiragua L, M, G, K, S, VEG,, Lämmin kasvis L, M, G, K, Salaatti L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Linssiragua L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 46,890 kcal
Energia, kJ: 196,200 kJ
Rasva: 0,270 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 7,440 g
josta sokereita: 2,820 g
Proteiini: 2,710 g
Suola: 0,740 g
vesi, porkkana, paprikasuikale sekoitus, punainen linssi, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, jodioitu suola, välimeren yrttisekoitus, chili mausteseos Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) -
Välipala
Mansikkakiisseli L, M, G, K, S, Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, KMansikkakiisseli L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,460 kcal
Energia, kJ: 357,590 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 20,140 g
josta sokereita: 16,210 g
Proteiini: 0,210 g
Suola: 0,030 g
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä
to 14.7.2022
-
Aamupala
Ohrapuuro luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG,, Pehmeä leipä L, M, K, Luomu tuorepala L, M, G, K
Ohrapuuro luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,010 kcal
Energia, kJ: 154,860 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,220 g
josta sokereita: 0,110 g
Proteiini: 0,920 g
Suola: 0,000 g
vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI) Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Luomu tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g luomu tuorepala -
Lounas
Nakkikeittoa L, M, G, K, S,, Pannukakku Luomu L, S, Marjasosetta L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Salaatti L, M, G, K
Nakkikeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,730 kcal
Energia, kJ: 300,140 kJ
Rasva: 3,520 g
josta tyydyttynyttä: 1,370 g
Hiilihydraatit: 5,660 g
josta sokereita: 1,160 g
Proteiini: 2,870 g
Suola: 0,840 g
vesi, perunakuutio, nakkipala, maxi keittojuurekset, purjoviipale, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, maustepippuri Pannukakku Luomu L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 199,680 kcal
Energia, kJ: 835,480 kJ
Rasva: 7,100 g
josta tyydyttynyttä: 1,310 g
Hiilihydraatit: 26,060 g
josta sokereita: 4,780 g
Proteiini: 7,030 g
Suola: 0,330 g
kevyt maitojuoma (MAITO), luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kananmuna (MUNA), rapsiöljy, hienosokeri, vanilliinisokeri, jodioitu suola Marjasosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,890 kcal
Energia, kJ: 522,560 kJ
Rasva: 0,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 27,330 g
josta sokereita: 27,000 g
Proteiini: 0,730 g
Suola: 0,060 g
vadelmahillo, punaherukka Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvisnakkikeittoa L, M, G, S,, Pannukakku Luomu L, S, Marjasosetta L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Salaatti L, M, G, K
Kasvisnakkikeittoa L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 31,790 kcal
Energia, kJ: 133,000 kJ
Rasva: 0,080 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 6,290 g
josta sokereita: 0,740 g
Proteiini: 0,830 g
Suola: 0,060 g
vesi, perunapala, vegyu eggie pala (MUNA), keittojuurekset selleritön, kasvisliemijauhe, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, mustapippuri Pannukakku Luomu L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 199,680 kcal
Energia, kJ: 835,480 kJ
Rasva: 7,100 g
josta tyydyttynyttä: 1,310 g
Hiilihydraatit: 26,060 g
josta sokereita: 4,780 g
Proteiini: 7,030 g
Suola: 0,330 g
kevyt maitojuoma (MAITO), luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kananmuna (MUNA), rapsiöljy, hienosokeri, vanilliinisokeri, jodioitu suola Marjasosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,890 kcal
Energia, kJ: 522,560 kJ
Rasva: 0,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 27,330 g
josta sokereita: 27,000 g
Proteiini: 0,730 g
Suola: 0,060 g
vadelmahillo, punaherukka Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Luomu Aprikoosipuuro L, M, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, K, Hedelmäsose L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, KLuomu Aprikoosipuuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,270 kcal
Energia, kJ: 348,400 kJ
Rasva: 0,150 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 18,160 g
josta sokereita: 10,670 g
Proteiini: 1,540 g
Suola: 0,000 g
vesi, aprikoosisose, luomu mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, ananastäysmehu Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmäsose L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä
pe 15.7.2022
-
Aamupala
4-viljan Luomuvelliä L, K, S, VEG,, Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K
4-viljan Luomuvelliä L, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 49,140 kcal
Energia, kJ: 205,590 kJ
Rasva: 1,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,820 g
Hiilihydraatit: 5,630 g
josta sokereita: 2,180 g
Proteiini: 3,140 g
Suola: 0,080 g
kevyt maitojuoma (MAITO), luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Lounas
Jauhelihakastiketta L, M, G, K, S,, Salaatti L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Jauhelihakastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 73,550 kcal
Energia, kJ: 307,730 kJ
Rasva: 3,630 g
josta tyydyttynyttä: 1,750 g
Hiilihydraatit: 3,950 g
josta sokereita: 1,430 g
Proteiini: 6,190 g
Suola: 0,910 g
vesi, naudanjauheliha, tomaattisose, ruskea peruskastikeaines, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, mustapippuri, jauhettu maustepippuri, valkopippuri Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) -
Kasvislounas
Tomaattista quornkastiketta L, M, S,, Salaatti L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Tomaattista quornkastiketta L, M, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,750 kcal
Energia, kJ: 241,610 kJ
Rasva: 1,490 g
josta tyydyttynyttä: 0,540 g
Hiilihydraatit: 6,290 g
josta sokereita: 3,140 g
Proteiini: 3,660 g
Suola: 0,610 g
vesi, quornrouhe (MUNA, OHRA), ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, sipuli kuutio, ruskea peruskastikeaines, tomaattisose, sweet chilikastike, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) -
Välipala
Riisipiirakka L, S, Leikkele L, M, G, K, Tuorepala L, M, G, KRiisipiirakka L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 267,610 kcal
Energia, kJ: 1119,690 kJ
Rasva: 11,160 g
josta tyydyttynyttä: 2,040 g
Hiilihydraatit: 35,140 g
josta sokereita: 0,590 g
Proteiini: 4,840 g
Suola: 1,200 g
riisipiirakka Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Päiväkoti Siilitie, Ilves
Ruokalista ajalle 11.7 - 15.7.2022
mån 11.7.2022
-
Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Fruktpure L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 45,860 kcal
Energi, kJ: 191,870 kJ
Fett, totalt: 0,870 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 1,630 g
Salt: 0,000 g
vatten, havreflingor ekologisk (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN) Fruktpure L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Lunch
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Sallad L, M, G, ÄPastalåda med kyckling L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 132,740 kcal
Energi, kJ: 555,410 kJ
Fett, totalt: 6,340 g
Fettsyror, mättade: 2,460 g
Kolhydrater, digererbara: 12,250 g
Sockerarter: 1,490 g
Protein: 6,090 g
Salt: 0,760 g
vatten, fullkornpasta (VETE, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), Broileri lårfiléstrimlor, såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), köttbuljong, smältost (MJÖLK), majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, kycklingkrydda, vitlökspulver, salt, dragon Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Vegansk Pasta Palermo L, M, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä
Vegansk Pasta Palermo L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,570 kcal
Energi, kJ: 433,340 kJ
Fett, totalt: 4,370 g
Fettsyror, mättade: 0,630 g
Kolhydrater, digererbara: 11,550 g
Sockerarter: 1,700 g
Protein: 3,260 g
Salt: 0,170 g
vatten, sojaberedning (SOJA), fullkornpasta (VETE, GLUTEN), ärtgryn, vegansk färskost (HAVRE), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, kycklingkrydda, vitlökspulver, salt, dragon Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Ekologisk Naturell Yoghurt L, G, Ä, S, Mysli S, VEG, Bröd L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Fruktpure L, M, G, ÄEkologisk Naturell Yoghurt L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,150 kcal
Energi, kJ: 251,690 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 1,640 g
Kolhydrater, digererbara: 5,000 g
Sockerarter: 5,000 g
Protein: 4,210 g
Salt: 0,110 g
grekisk naturell yoghurt Mysli S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 360,840 kcal
Energi, kJ: 1509,780 kJ
Fett, totalt: 6,990 g
Fettsyror, mättade: 0,970 g
Kolhydrater, digererbara: 56,150 g
Sockerarter: 7,210 g
Protein: 11,980 g
Salt: 0,010 g
fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), havreflingor ekologisk (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), russin, havrekli (HAVRE, GLUTEN), frön, pumpafrön Kan innehålla: Mjölk, Ägg, Vete, Råg, Korn , Sesam, Nöt, Jordnöt Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Fruktpure L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Fruktpure
tis 12.7.2022
-
Frukost
Ekologisk Naturell Yoghurt L, G, Ä, S, Bär L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Ost L, G, ÄEkologisk Naturell Yoghurt L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,150 kcal
Energi, kJ: 251,690 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 1,640 g
Kolhydrater, digererbara: 5,000 g
Sockerarter: 5,000 g
Protein: 4,210 g
Salt: 0,110 g
grekisk naturell yoghurt Bär L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Bär Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ost -
Lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,140 kcal
Energi, kJ: 544,520 kJ
Fett, totalt: 5,400 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 14,740 g
Sockerarter: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
spenat-grynostknapp (MJÖLK) Gräddfilsås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 84,720 kcal
Energi, kJ: 354,470 kJ
Fett, totalt: 4,110 g
Fettsyror, mättade: 2,860 g
Kolhydrater, digererbara: 8,950 g
Sockerarter: 8,950 g
Protein: 2,260 g
Salt: 0,730 g
gräddfil (MJÖLK), sallad (SENAP), gräslök, strösocker, salt, vitpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,140 kcal
Energi, kJ: 544,520 kJ
Fett, totalt: 5,400 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 14,740 g
Sockerarter: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
spenat-grynostknapp (MJÖLK) Gräddfilsås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 84,720 kcal
Energi, kJ: 354,470 kJ
Fett, totalt: 4,110 g
Fettsyror, mättade: 2,860 g
Kolhydrater, digererbara: 8,950 g
Sockerarter: 8,950 g
Protein: 2,260 g
Salt: 0,730 g
gräddfil (MJÖLK), sallad (SENAP), gräslök, strösocker, salt, vitpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, ÄFruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,910 kcal
Energi, kJ: 292,530 kJ
Fett, totalt: 0,260 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 14,830 g
Sockerarter: 12,920 g
Protein: 0,740 g
Salt: 0,010 g
fruktcocktail, banan, apelsinsaft Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd
ons 13.7.2022
-
Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 35,330 kcal
Energi, kJ: 147,810 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 6,240 g
Sockerarter: 0,290 g
Protein: 1,150 g
Salt: 0,000 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Lunch
Gräddig sås med "särkis" och kallrökt lax L, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,Gräddig sås med "särkis" och kallrökt lax L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 117,220 kcal
Energi, kJ: 490,480 kJ
Fett, totalt: 9,460 g
Fettsyror, mättade: 4,750 g
Kolhydrater, digererbara: 4,840 g
Sockerarter: 3,830 g
Protein: 3,210 g
Salt: 0,650 g
grädde (MJÖLK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), kalamuru (FISK), lök, lax (FISK), majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), dill, strösocker, salt, svartpeppar Innehåller: Fisk, Senap, Svavel Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) -
Vegetarisk lunch
Linsragu L, M, G, Ä, S, VEG,, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Linsragu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 46,890 kcal
Energi, kJ: 196,200 kJ
Fett, totalt: 0,270 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 7,440 g
Sockerarter: 2,820 g
Protein: 2,710 g
Salt: 0,740 g
vatten, morot, paprika, röda linser, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, salt, örtblandning från medelhavet, chili kryddblandning Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) -
Mellanmål
Jordgubbskräm L, M, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, ÄJordgubbskräm L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,460 kcal
Energi, kJ: 357,590 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 20,140 g
Sockerarter: 16,210 g
Protein: 0,210 g
Salt: 0,030 g
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd
tor 14.7.2022
-
Frukost
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG,, Bröd L, M, Ä, Ekologisk Frukt eller Grönsak L, M, G, Ä
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,010 kcal
Energi, kJ: 154,860 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,220 g
Sockerarter: 0,110 g
Protein: 0,920 g
Salt: 0,000 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN) Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Ekologisk Frukt eller Grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ekologisk Frukt eller Grönsak -
Lunch
Knackkorvsoppa L, M, G, Ä, S,, Pannkaka av Ekologisk mjöl L, S, Bärpuré L, M, G, Ä, S, VEG, Köttpålägg L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä
Knackkorvsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,730 kcal
Energi, kJ: 300,140 kJ
Fett, totalt: 3,520 g
Fettsyror, mättade: 1,370 g
Kolhydrater, digererbara: 5,660 g
Sockerarter: 1,160 g
Protein: 2,870 g
Salt: 0,840 g
vatten, potatistärning, knackkorvsbit, stora rotsaksbitar, purjolök, lök, köttbuljongpulver, persilja, salt, kryddpeppar Pannkaka av Ekologisk mjöl L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 199,680 kcal
Energi, kJ: 835,480 kJ
Fett, totalt: 7,100 g
Fettsyror, mättade: 1,310 g
Kolhydrater, digererbara: 26,060 g
Sockerarter: 4,780 g
Protein: 7,030 g
Salt: 0,330 g
maitojuoma (MJÖLK), ekologisk vetemjöl (VETE, GLUTEN), ägg (ÄGG), rapsolja, strösocker, vanillinsocker, salt Bärpuré L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,890 kcal
Energi, kJ: 522,560 kJ
Fett, totalt: 0,210 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 27,330 g
Sockerarter: 27,000 g
Protein: 0,730 g
Salt: 0,060 g
hallonsylt, röda vinbär Köttpålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S,, Pannkaka av Ekologisk mjöl L, S, Bärpuré L, M, G, Ä, S, VEG, Köttpålägg L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä
Vegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 31,790 kcal
Energi, kJ: 133,000 kJ
Fett, totalt: 0,080 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 6,290 g
Sockerarter: 0,740 g
Protein: 0,830 g
Salt: 0,060 g
vatten, potatisbitar, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), sopparotsaker , grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, kryddpeppar, svartpeppar Pannkaka av Ekologisk mjöl L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 199,680 kcal
Energi, kJ: 835,480 kJ
Fett, totalt: 7,100 g
Fettsyror, mättade: 1,310 g
Kolhydrater, digererbara: 26,060 g
Sockerarter: 4,780 g
Protein: 7,030 g
Salt: 0,330 g
maitojuoma (MJÖLK), ekologisk vetemjöl (VETE, GLUTEN), ägg (ÄGG), rapsolja, strösocker, vanillinsocker, salt Bärpuré L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,890 kcal
Energi, kJ: 522,560 kJ
Fett, totalt: 0,210 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 27,330 g
Sockerarter: 27,000 g
Protein: 0,730 g
Salt: 0,060 g
hallonsylt, röda vinbär Köttpålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Ekologisk Aprikosgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Fruktpure L, M, G, Ä, Bröd L, M, ÄEkologisk Aprikosgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,270 kcal
Energi, kJ: 348,400 kJ
Fett, totalt: 0,150 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 18,160 g
Sockerarter: 10,670 g
Protein: 1,540 g
Salt: 0,000 g
vatten, aprikospuré, ekologisk mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, juice Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Fruktpure L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd
fre 15.7.2022
-
Frukost
Ekologisk fyrkornsvällning L, Ä, S, VEG,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä
Ekologisk fyrkornsvällning L, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 49,140 kcal
Energi, kJ: 205,590 kJ
Fett, totalt: 1,330 g
Fettsyror, mättade: 0,820 g
Kolhydrater, digererbara: 5,630 g
Sockerarter: 2,180 g
Protein: 3,140 g
Salt: 0,080 g
maitojuoma (MJÖLK), fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Lunch
Köttfärssås L, M, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Köttfärssås L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 73,550 kcal
Energi, kJ: 307,730 kJ
Fett, totalt: 3,630 g
Fettsyror, mättade: 1,750 g
Kolhydrater, digererbara: 3,950 g
Sockerarter: 1,430 g
Protein: 6,190 g
Salt: 0,910 g
vatten, malet nötkött, tomatpuré, brunsåsingrediens, lök, köttbuljongpulver, svartpeppar, kryddpeppar, vitpeppar Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) -
Vegetarisk lunch
Grönsakssås med quorn L, M, S,, Sallad L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Grönsakssås med quorn L, M, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,750 kcal
Energi, kJ: 241,610 kJ
Fett, totalt: 1,490 g
Fettsyror, mättade: 0,540 g
Kolhydrater, digererbara: 6,290 g
Sockerarter: 3,140 g
Protein: 3,660 g
Salt: 0,610 g
vatten, quorn (ÄGG, KORN ), krossade tomater, ratatouille-grönsaker, lök, brunsåsingrediens, tomatpuré, chilisås, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, strösocker, salt, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) -
Mellanmål
Rispiråg L, S, Köttpålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, ÄRispiråg L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 267,610 kcal
Energi, kJ: 1119,690 kJ
Fett, totalt: 11,160 g
Fettsyror, mättade: 2,040 g
Kolhydrater, digererbara: 35,140 g
Sockerarter: 0,590 g
Protein: 4,840 g
Salt: 1,200 g
rispirog Köttpålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Päiväkoti Siilitie, Ilves
Ruokalista ajalle 11.7 - 15.7.2022
mon 11.7.2022
-
Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit L, M, G, K, Bread L, M, K
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 45,860 kcal
Energy, kJ: 191,870 kJ
Fat: 0,870 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 1,630 g
Salt: 0,000 g
water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) Fruit L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread -
Lunch
Chicken Pasta Casserole L, K, S, Salad L, M, G, KChicken Pasta Casserole L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 132,740 kcal
Energy, kJ: 555,410 kJ
Fat: 6,340 g
Fatty acids, saturated: 2,460 g
Carbohydrate, available: 12,250 g
Sugars, total: 1,490 g
Protein: 6,090 g
Salt: 0,760 g
water, whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), boneless & skinless chicken thigh, sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), Stock for a meat bag, Processed cheese (MILK), cornstarch, chicken stock powder, chicken seasoning, garlic powder, salt, tarragon May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegan Pasta Palermo L, M, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K
Vegan Pasta Palermo L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,570 kcal
Energy, kJ: 433,340 kJ
Fat: 4,370 g
Fatty acids, saturated: 0,630 g
Carbohydrate, available: 11,550 g
Sugars, total: 1,700 g
Protein: 3,260 g
Salt: 0,170 g
water, soy-based cooking cream (SOY), whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), pea, vegan cream cheese (OAT), cornstarch, vegetable stock powder, chicken seasoning, garlic powder, salt, tarragon May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Organic Natural Yoghurt L, G, K, S, Muesli S, VEG, Bread L, M, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Fruit L, M, G, KOrganic Natural Yoghurt L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,150 kcal
Energy, kJ: 251,690 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 1,640 g
Carbohydrate, available: 5,000 g
Sugars, total: 5,000 g
Protein: 4,210 g
Salt: 0,110 g
Greek yoghurt Muesli S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 360,840 kcal
Energy, kJ: 1509,780 kJ
Fat: 6,990 g
Fatty acids, saturated: 0,970 g
Carbohydrate, available: 56,150 g
Sugars, total: 7,210 g
Protein: 11,980 g
Salt: 0,010 g
four-grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), raisin, oat bran (OAT, GLUTEN), sunflower seeds, pumpkin seeds May contain: Milk, Egg, Wheat, Rye, Barley, Sesame, Nut, Peanut Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit
tue 12.7.2022
-
Breakfast
Organic Natural Yoghurt L, G, K, S, Berries L, M, G, K, Bread L, M, K, Cheese L, G, KOrganic Natural Yoghurt L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,150 kcal
Energy, kJ: 251,690 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 1,640 g
Carbohydrate, available: 5,000 g
Sugars, total: 5,000 g
Protein: 4,210 g
Salt: 0,110 g
Greek yoghurt Berries L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Berries Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Cheese -
Lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,140 kcal
Energy, kJ: 544,520 kJ
Fat: 5,400 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 14,740 g
Sugars, total: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
spinach-cottage cheese balls (MILK) Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 84,720 kcal
Energy, kJ: 354,470 kJ
Fat: 4,110 g
Fatty acids, saturated: 2,860 g
Carbohydrate, available: 8,950 g
Sugars, total: 8,950 g
Protein: 2,260 g
Salt: 0,730 g
lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), chives, caster sugar, salt, white pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,140 kcal
Energy, kJ: 544,520 kJ
Fat: 5,400 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 14,740 g
Sugars, total: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
spinach-cottage cheese balls (MILK) Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 84,720 kcal
Energy, kJ: 354,470 kJ
Fat: 4,110 g
Fatty acids, saturated: 2,860 g
Carbohydrate, available: 8,950 g
Sugars, total: 8,950 g
Protein: 2,260 g
Salt: 0,730 g
lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), chives, caster sugar, salt, white pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Fruit Salad L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, KFruit Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,910 kcal
Energy, kJ: 292,530 kJ
Fat: 0,260 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 14,830 g
Sugars, total: 12,920 g
Protein: 0,740 g
Salt: 0,010 g
fruit cocktail, banana, orange juice concentrate Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread
wed 13.7.2022
-
Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 35,330 kcal
Energy, kJ: 147,810 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 6,240 g
Sugars, total: 0,290 g
Protein: 1,150 g
Salt: 0,000 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN) Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread -
Lunch
Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K, Salad L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 117,220 kcal
Energy, kJ: 490,480 kJ
Fat: 9,460 g
Fatty acids, saturated: 4,750 g
Carbohydrate, available: 4,840 g
Sugars, total: 3,830 g
Protein: 3,210 g
Salt: 0,650 g
Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), lactose free cooking cream (MILK), kalamuru (FISH), onion, cold smoked salmon (FISH), cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), dill, caster sugar, salt, black pepper Contains: Fish, Mustard, Sulfur Oven baked vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) -
Vegetarian lunch
Lentil Ragu L, M, G, K, S, VEG,, Oven baked vegetables L, M, G, K, Salad L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Lentil Ragu L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 46,890 kcal
Energy, kJ: 196,200 kJ
Fat: 0,270 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 7,440 g
Sugars, total: 2,820 g
Protein: 2,710 g
Salt: 0,740 g
water, carrot cubes, sweet pepper, red lentils, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, salt, mediterranean herb mix, chili seasoning mix Oven baked vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) -
Snack
Strawberry Soup L, M, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, KStrawberry Soup L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,460 kcal
Energy, kJ: 357,590 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 20,140 g
Sugars, total: 16,210 g
Protein: 0,210 g
Salt: 0,030 g
water, strawberry, cranberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread
thu 14.7.2022
-
Breakfast
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG,, Bread L, M, K, Organic Fruit or Vegetable L, M, G, K
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 37,010 kcal
Energy, kJ: 154,860 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,220 g
Sugars, total: 0,110 g
Protein: 0,920 g
Salt: 0,000 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN) Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Organic Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Organic Fruit or Vegetable -
Lunch
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, S,, Pancake made with Organic flour L, S, Puréed Berries L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Salad L, M, G, K
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,730 kcal
Energy, kJ: 300,140 kJ
Fat: 3,520 g
Fatty acids, saturated: 1,370 g
Carbohydrate, available: 5,660 g
Sugars, total: 1,160 g
Protein: 2,870 g
Salt: 0,840 g
water, potato cube, sausage piece, vegetable mix, leek, onion, meat stock powder, parsley, salt, allspice Pancake made with Organic flour L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 199,680 kcal
Energy, kJ: 835,480 kJ
Fat: 7,100 g
Fatty acids, saturated: 1,310 g
Carbohydrate, available: 26,060 g
Sugars, total: 4,780 g
Protein: 7,030 g
Salt: 0,330 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), Whole egg pulp (EGG), rapeseed oil, caster sugar, vanillin sugar, salt Puréed Berries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,890 kcal
Energy, kJ: 522,560 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 27,330 g
Sugars, total: 27,000 g
Protein: 0,730 g
Salt: 0,060 g
raspberry jam, redcurrant Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetarian Soup with Eggie Sausages L, M, G, S,, Pancake made with Organic flour L, S, Puréed Berries L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Salad L, M, G, K
Vegetarian Soup with Eggie Sausages L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 31,790 kcal
Energy, kJ: 133,000 kJ
Fat: 0,080 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 6,290 g
Sugars, total: 0,740 g
Protein: 0,830 g
Salt: 0,060 g
water, chopped potato, egg white protein (EGG), soup vegetables, vegetable stock powder, parsley, salt, allspice, black pepper Pancake made with Organic flour L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 199,680 kcal
Energy, kJ: 835,480 kJ
Fat: 7,100 g
Fatty acids, saturated: 1,310 g
Carbohydrate, available: 26,060 g
Sugars, total: 4,780 g
Protein: 7,030 g
Salt: 0,330 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), Whole egg pulp (EGG), rapeseed oil, caster sugar, vanillin sugar, salt Puréed Berries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,890 kcal
Energy, kJ: 522,560 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 27,330 g
Sugars, total: 27,000 g
Protein: 0,730 g
Salt: 0,060 g
raspberry jam, redcurrant Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Organic porridge with Apricots L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Fruit L, M, G, K, Bread L, M, KOrganic porridge with Apricots L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,270 kcal
Energy, kJ: 348,400 kJ
Fat: 0,150 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 18,160 g
Sugars, total: 10,670 g
Protein: 1,540 g
Salt: 0,000 g
water, apricot purée, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, pineapple juice Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread
fri 15.7.2022
-
Breakfast
Organic Gruel with mixed flakes L, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K
Organic Gruel with mixed flakes L, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 49,140 kcal
Energy, kJ: 205,590 kJ
Fat: 1,330 g
Fatty acids, saturated: 0,820 g
Carbohydrate, available: 5,630 g
Sugars, total: 2,180 g
Protein: 3,140 g
Salt: 0,080 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), four-grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread -
Lunch
Minced Meat Sauce L, M, G, K, S,, Salad L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Minced Meat Sauce L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 73,550 kcal
Energy, kJ: 307,730 kJ
Fat: 3,630 g
Fatty acids, saturated: 1,750 g
Carbohydrate, available: 3,950 g
Sugars, total: 1,430 g
Protein: 6,190 g
Salt: 0,910 g
water, minced beef, pureed tomatoes, brown sauce base ingredient, onion, meat stock powder, black pepper, allspice, white pepper Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) -
Vegetarian lunch
Quorn in Tomato sauce L, M, S,, Salad L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Quorn in Tomato sauce L, M, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,750 kcal
Energy, kJ: 241,610 kJ
Fat: 1,490 g
Fatty acids, saturated: 0,540 g
Carbohydrate, available: 6,290 g
Sugars, total: 3,140 g
Protein: 3,660 g
Salt: 0,610 g
water, quorn (EGG, BARLEY), crushed tomatoes, ratatouille mix, onion, brown sauce base ingredient, pureed tomatoes, chili sauce, vegetable stock powder, garlic, caster sugar, salt, black pepper Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) -
Snack
Karelian pasty L, S, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, KKarelian pasty L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 267,610 kcal
Energy, kJ: 1119,690 kJ
Fat: 11,160 g
Fatty acids, saturated: 2,040 g
Carbohydrate, available: 35,140 g
Sugars, total: 0,590 g
Protein: 4,840 g
Salt: 1,200 g
karelian pasty Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free