Koulut ja päiväkodit:
Satusauna päiväkoti

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 42,460 kcal Energia, kJ: 178,820 kJ Rasva: 0,830 g josta tyydyttynyttä: 0,150 g Hiilihydraatit: 6,650 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 1,520 g Suola: 0,050 g	vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Lounas
Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 51,640 kcal Energia, kJ: 217,160 kJ Rasva: 0,390 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 3,550 g josta sokereita: 1,820 g Proteiini: 7,990 g Suola: 0,870 g	vesi, tonnikala (KALA), tomaattimurska, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, jodioitu suola, valkosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), fariinisokeri, basilika, oregano, mustapippuri Sisältää: Kala
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, K, S, VEG, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 52,510 kcal Energia, kJ: 217,900 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 7,810 g josta sokereita: 2,710 g Proteiini: 3,490 g Suola: 0,860 g	vesi, papu tomaattikastikkeessa (RIKKI), tomaattimurska, sipuli, soijarouhe (SOIJA), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, juustokumina, jodioitu suola, valkosipulirouhe, chili mausteseos, oregano, mustapippuri , savupaprikajauhe, cayennepippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Riisipiirakka L, S, Täysmehua L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S

Aamupala
Täysjyvämannapuuro L, K, S, , Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG

Täysjyvämannapuuro L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,750 kcal Energia, kJ: 293,540 kJ Rasva: 2,860 g josta tyydyttynyttä: 0,290 g Hiilihydraatit: 8,910 g josta sokereita: 0,480 g Proteiini: 1,660 g Suola: 0,030 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI)
Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmäsose

Lounas
Mifujauhis-makaronivuokaa L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S

Mifujauhis-makaronivuokaa L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,410 kcal Energia, kJ: 491,560 kJ Rasva: 4,740 g josta tyydyttynyttä: 1,660 g Hiilihydraatit: 12,030 g josta sokereita: 0,860 g Proteiini: 5,840 g Suola: 0,680 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), mifu jauhis (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), sulatejuusto (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, paprikajauhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Mifujauhis-makaronivuokaa L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S

Mifujauhis-makaronivuokaa L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,410 kcal Energia, kJ: 491,560 kJ Rasva: 4,740 g josta tyydyttynyttä: 1,660 g Hiilihydraatit: 12,030 g josta sokereita: 0,860 g Proteiini: 5,840 g Suola: 0,680 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), mifu jauhis (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), sulatejuusto (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, paprikajauhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Nakkikeittoa L, M, G, K, S, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Nakkikeittoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 55,150 kcal Energia, kJ: 230,770 kJ Rasva: 2,280 g josta tyydyttynyttä: 0,590 g Hiilihydraatit: 6,480 g josta sokereita: 1,100 g Proteiini: 2,440 g Suola: 0,690 g	vesi, perunakuutio (Peruna 100%), nakkipala (broilerinliha, vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, siipikarjanrasva, jodioitu suola, perunakuitu, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi), keittojuurekset (Lanttu, porkkana, purjo), purjosipuli (Purjosipuli), sipuli (Sipuli), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), persilja (persilja), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU))
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Kasvislounas
Kasvisnakkikeitto M G S L, M, G, S, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Kasvisnakkikeitto M G S L, M, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 61,760 kcal Energia, kJ: 231,720 kJ Rasva: 2,010 g josta tyydyttynyttä: 0,220 g Hiilihydraatit: 7,750 g josta sokereita: 1,490 g Proteiini: 2,110 g Suola: 0,770 g	vesi, perunapala (Peruna 100%), vegyu eggie pala (vesi, rypsiöljy, KANANMUNANVALKUAISJAUHE, paprika, dekstroosi, perunatärkkelys, jodioitu suola, aromit (mm. paprika, muskottipähkinä), happamuudensäätöaineet (E 326, kaliumkloridi, E 262), sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, johanneksenleipäpuujauhe), mausteet (sipuli, palsternakka, piparjuuri, sitruuna, valkopippuri, mustapippuri, lipstikka), tomaattipyre, stabilointiaineet (E 407, E 471), maltodekstriini, sipuli, muunnettu maissitärkkelys, valkosipulijauhe, savuaromi, sitruunamehutiiviste, sokeri, chili, viinietikka, sokeri. Voimakassuolainen), keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), persilja (persilja), paistinkastikeaines (Glukoosisiirappi, maissitärkkelys, palmurasva, suola, aormi, tomaatti, fariinisokeri, väriaine (E 150c), hiivauute, maltodekstriini, sipuli, happo (sitruunahappo).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU)), mustapippuri (Rouhittu mustapippuri.)
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Välipala
Punaherukkapuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 42,460 kcal Energia, kJ: 178,820 kJ Rasva: 0,830 g josta tyydyttynyttä: 0,150 g Hiilihydraatit: 6,650 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 1,520 g Suola: 0,050 g	vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Lounas
Broilerbolognesea L, M, G, K, S, , Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Broilerbolognesea L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 55,500 kcal Energia, kJ: 232,110 kJ Rasva: 1,880 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 4,490 g josta sokereita: 2,680 g Proteiini: 4,620 g Suola: 0,890 g	tomaattimurska, vesi, Broileriin jauheliha, porkkanasuikale, sipuli, palsternakka, lihapussin liemi, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, tomaattisose, hienosokeri, jodioitu suola, basilika, valkosipulirouhe, oregano, mustapippuri
Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 135,830 kcal Energia, kJ: 568,420 kJ Rasva: 1,830 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 22,390 g josta sokereita: 1,340 g Proteiini: 5,780 g Suola: 0,000 g	vesi, minispagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy Sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis, Gluteeni
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG, , Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 44,900 kcal Energia, kJ: 187,160 kJ Rasva: 0,460 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 5,790 g josta sokereita: 3,110 g Proteiini: 3,530 g Suola: 0,800 g	vesi, tomaattimurska, porkkanasuikale, sipuli, palsternakka, hernerouhe (Tanska), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, paprikajauhe, jodioitu suola, mustapippuri , basilika, oregano
Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 135,830 kcal Energia, kJ: 568,420 kJ Rasva: 1,830 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 22,390 g josta sokereita: 1,340 g Proteiini: 5,780 g Suola: 0,000 g	vesi, minispagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy Sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis, Gluteeni
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Maustamaton jogurtti L, G, K, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Hilloa L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, , Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 32,640 kcal Energia, kJ: 136,800 kJ Rasva: 0,190 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 6,050 g josta sokereita: 0,050 g Proteiini: 1,060 g Suola: 0,040 g	vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä

Lounas
Lihapyörykät L, M, K, Ruskea kastike L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Lihapyörykät L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 232,000 kcal Energia, kJ: 967,000 kJ Rasva: 15,000 g josta tyydyttynyttä: 4,300 g Hiilihydraatit: 12,000 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 11,000 g Suola: 1,700 g	Lihapyöryköitä (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, liha 17 % (broileri ja viljaporsas), SOIJAPROTEIINIVALMISTE, korppujauho (VEHNÄJAUHO), perunajauho, mausteet (mustapippuri, paprika, korianteri, maustepippuri, sipuli, lipstikka), jodioitu suola, peruna- ja hernekuitu, dekstroosi, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, herneproteiini. Voimakassuolainen. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi. Lihaa ja lihaan verrattavia valmistusaineita 51 %)
Ruskea kastike L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 93,130 kcal Energia, kJ: 171,640 kJ Rasva: 2,270 g josta tyydyttynyttä: 0,250 g Hiilihydraatit: 7,250 g josta sokereita: 0,640 g Proteiini: 0,330 g Suola: 1,020 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, sipulijauhe, jauhettu maustepippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Porkkananappeja L, M, G, K, S, VEG, Ruskea kastike L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Porkkananappeja L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 157,000 kcal Energia, kJ: 659,000 kJ Rasva: 3,300 g josta tyydyttynyttä: 0,900 g Hiilihydraatit: 22,700 g josta sokereita: 5,400 g Proteiini: 5,000 g Suola: 0,900 g	porkkananapit (Porkkana 53 %, kikherne, perunahiutale, perunakuitu, sipuli, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E466), sokeri, mustapippuri. Kasvispitoisuus 92 %.)
Ruskea kastike L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 93,130 kcal Energia, kJ: 171,640 kJ Rasva: 2,270 g josta tyydyttynyttä: 0,250 g Hiilihydraatit: 7,250 g josta sokereita: 0,640 g Proteiini: 0,330 g Suola: 1,020 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, sipulijauhe, jauhettu maustepippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Suklaakiisseliä L, G, K, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 42,460 kcal Energi, kJ: 178,820 kJ Fett, totalt: 0,830 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 6,650 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 1,520 g Salt: 0,050 g	vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 51,640 kcal Energi, kJ: 217,160 kJ Fett, totalt: 0,390 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 3,550 g Sockerarter: 1,820 g Protein: 7,990 g Salt: 0,870 g	vatten, tonfiskbit (FISK), krossade tomater, lök, tomatpuré, majsstärkelse, salt, vitlökstärning, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), farinsocker, basilika, oregano, svartpeppar Innehåller: Fisk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 52,510 kcal Energi, kJ: 217,900 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 7,810 g Sockerarter: 2,710 g Protein: 3,490 g Salt: 0,860 g	vatten, bönor i tomatsås (SVAVEL), krossade tomater, lök, sojakross (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, kummin, salt, krossad vitlök, chili kryddblandning, oregano, rökt paprikakrydda, svartpeppar, peppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Rispiråg L, S, Juice L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S, , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG

Mannagrynsgröt L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,750 kcal Energi, kJ: 293,540 kJ Fett, totalt: 2,860 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 8,910 g Sockerarter: 0,480 g Protein: 1,660 g Salt: 0,030 g	vatten, grädde (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN)
Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruktpure

Lunch
Makaronilåda med Mifujauhis L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S

Makaronilåda med Mifujauhis L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,410 kcal Energi, kJ: 491,560 kJ Fett, totalt: 4,740 g Fettsyror, mättade: 1,660 g Kolhydrater, digererbara: 12,030 g Sockerarter: 0,860 g Protein: 5,840 g Salt: 0,680 g	vatten, grädde (MJÖLK), mifu (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), smältost (MJÖLK), lök, majsstärkelse, salt, paprikapulver, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Makaronilåda med Mifujauhis L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S

Makaronilåda med Mifujauhis L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,410 kcal Energi, kJ: 491,560 kJ Fett, totalt: 4,740 g Fettsyror, mättade: 1,660 g Kolhydrater, digererbara: 12,030 g Sockerarter: 0,860 g Protein: 5,840 g Salt: 0,680 g	vatten, grädde (MJÖLK), mifu (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), smältost (MJÖLK), lök, majsstärkelse, salt, paprikapulver, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Mangokräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Knackkorvsoppa L, M, G, Ä, S, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Knackkorvsoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,150 kcal Energi, kJ: 230,770 kJ Fett, totalt: 2,280 g Fettsyror, mättade: 0,590 g Kolhydrater, digererbara: 6,480 g Sockerarter: 1,100 g Protein: 2,440 g Salt: 0,690 g	vatten, potatistärning (Potatis 100%), knackkorvsbit (kycklingkött, vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), potatisstärkelse, fjäderfäfett, joderat salt, potatisfiber, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidantionsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingkötts ursprung Finland), soppgrönsaker (Kålrot, morot, purjolök ), purjolök (Purjolök), lök (Lök), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), persilja (persilja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddpeppar (Kryddpeppar (Icke-EU))
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Vegetarisk lunch
Vegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Vegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,760 kcal Energi, kJ: 231,720 kJ Fett, totalt: 2,010 g Fettsyror, mättade: 0,220 g Kolhydrater, digererbara: 7,750 g Sockerarter: 1,490 g Protein: 2,110 g Salt: 0,770 g	vatten, potatisbitar (Potatis 100%), vegetabilisk proteinprodukt (vatten, rypsolja, ÄGGVITEPULVER, paprika, dextros, potatisstärkelse, joderat salt, aromer (bl.a. paprika, muskotnöt), surhetsreglerande medel (E 326, kaliumklorid, E 262), förtjockningsmedel (xantangummi, fruktkärnmjöl), kryddor (lök, palsternacka, pepparrot, citron, vitpeppar, svartpeppar, libbsticka), tomatpuré, stabiliseringsmedel (E 407, E 471), maltodextrin, lök, modifierad majsstärkelse, vitlökpulver, rökarom, citronsaftkoncentrat, socker, chili, vinäger, socker. Kraftigt saltad), sopparotsaker (Morot 45%, kålrot 35%, palsternacka 10%, purjolök 10%), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), persilja (persilja), stektsåsingrediens (Glukossirap, majsstärkelse, palmfett, salt, arom, tomat, farinsocker, färgämne (E 150c), jästextrakt, maltodextrin, lök, syra (citronsyra).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddpeppar (Kryddpeppar (Icke-EU)), svartpeppar (Krossad svartpeppar.)
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Mellanmål
Vispgröt med rödvinsbär L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 42,460 kcal Energi, kJ: 178,820 kJ Fett, totalt: 0,830 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 6,650 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 1,520 g Salt: 0,050 g	vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Kyckling bolognese L, M, G, Ä, S, , Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Kyckling bolognese L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,500 kcal Energi, kJ: 232,110 kJ Fett, totalt: 1,880 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 4,490 g Sockerarter: 2,680 g Protein: 4,620 g Salt: 0,890 g	krossade tomater, vatten, Broileri malen kött, morot, lök, palsternacka, köttbuljong, majsstärkelse, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, tomatpuré, strösocker, salt, basilika, krossad vitlök, oregano, svartpeppar
Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 135,830 kcal Energi, kJ: 568,420 kJ Fett, totalt: 1,830 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 22,390 g Sockerarter: 1,340 g Protein: 5,780 g Salt: 0,000 g	vatten, minispagetti (VETE, GLUTEN), rapsolja Innehåller: Vete, Havre, Råg, Gluten
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG, , Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 44,900 kcal Energi, kJ: 187,160 kJ Fett, totalt: 0,460 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 5,790 g Sockerarter: 3,110 g Protein: 3,530 g Salt: 0,800 g	vatten, krossade tomater, morot, lök, palsternacka, ärtgryn (Danmark), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, oregano
Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 135,830 kcal Energi, kJ: 568,420 kJ Fett, totalt: 1,830 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 22,390 g Sockerarter: 1,340 g Protein: 5,780 g Salt: 0,000 g	vatten, minispagetti (VETE, GLUTEN), rapsolja Innehåller: Vete, Havre, Råg, Gluten
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Yoghurt L, G, Ä, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Hilloa L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 32,640 kcal Energi, kJ: 136,800 kJ Fett, totalt: 0,190 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 6,050 g Sockerarter: 0,050 g Protein: 1,060 g Salt: 0,040 g	vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Lunch
Köttbullar L, M, Ä, Brun sås L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Köttbullar L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 232,000 kcal Energi, kJ: 967,000 kJ Fett, totalt: 15,000 g Fettsyror, mättade: 4,300 g Kolhydrater, digererbara: 12,000 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 11,000 g Salt: 1,700 g	Atria Lunchbulle 3kg/12g (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, kött 17 % (kyckling, svin), SOJAPROTEINPRODUKT, skorpsmulor (VETEMJÖL), potatismjöl, kryddor (svartpeppar, paprika, koriander, kryddpeppar, lök, libbsticka), joderat salt, potatis- och ärtfiber, dextros, emulgeringsmedel solroslecitin, aromer, ärtprotein. Kraftigt saltad. Svin- och kycklingköttets ursprung Finland)
Brun sås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 93,130 kcal Energi, kJ: 171,640 kJ Fett, totalt: 2,270 g Fettsyror, mättade: 0,250 g Kolhydrater, digererbara: 7,250 g Sockerarter: 0,640 g Protein: 0,330 g Salt: 1,020 g	vatten, grädde (MJÖLK), brunsåsingrediens, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, lökpulver, kryddpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, Brun sås L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 157,000 kcal Energi, kJ: 659,000 kJ Fett, totalt: 3,300 g Fettsyror, mättade: 0,900 g Kolhydrater, digererbara: 22,700 g Sockerarter: 5,400 g Protein: 5,000 g Salt: 0,900 g	morotsknappar (Morot 53 %, kikärt, potatisflingor, potatisfiber, lök, modifierad majsstärkelse, joderat salt, förtjockningsmedel (E466), socker, svartpeppar. Grönsak innehåller 92 %.)
Brun sås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 93,130 kcal Energi, kJ: 171,640 kJ Fett, totalt: 2,270 g Fettsyror, mättade: 0,250 g Kolhydrater, digererbara: 7,250 g Sockerarter: 0,640 g Protein: 0,330 g Salt: 1,020 g	vatten, grädde (MJÖLK), brunsåsingrediens, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, lökpulver, kryddpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Chokladkräm L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit L, M, G, K, S, VEG

Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 42,460 kcal Energy, kJ: 178,820 kJ Fat: 0,830 g Fatty acids, saturated: 0,150 g Carbohydrate, available: 6,650 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 1,520 g Salt: 0,050 g	water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Rye, Barley
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit

Lunch
Potato Casserole with Chicken L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S

Vegetarian lunch
Loaded Nachos with Härkis L, M, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S

Snack
corn flakes L, M, G, K, Hilloa L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Rice Flake Porridge L, K, S, Hilloa L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Pea Soup with Pork L, M, G, K, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG

Pea Soup with Pork L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 73,480 kcal Energy, kJ: 307,130 kJ Fat: 1,790 g Fatty acids, saturated: 0,530 g Carbohydrate, available: 6,480 g Sugars, total: 0,870 g Protein: 5,620 g Salt: 0,650 g	water, pea, smoked pork ham, onion, mustard (MUSTARD), salt, marjoram, black pepper, allspice Contains: Mustard
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Vegetarian lunch
Pea Soup with Soy L, M, G, K, S, VEG, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG

Pea Soup with Soy L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 65,390 kcal Energy, kJ: 273,210 kJ Fat: 0,470 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 7,030 g Sugars, total: 1,020 g Protein: 5,520 g Salt: 0,500 g	water, pea, onion, soy (SOY), mustard (MUSTARD), salt, marjoram, black pepper, allspice Contains: Mustard
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Snack
Apricot Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Minced Meat Sauce L, M, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Minced Meat Sauce L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 143,130 kcal Energy, kJ: 223,060 kJ Fat: 2,130 g Fatty acids, saturated: 0,970 g Carbohydrate, available: 6,830 g Sugars, total: 1,490 g Protein: 5,750 g Salt: 0,770 g	water, minced beef, pureed tomatoes, brown sauce base ingredient, onion, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, black pepper, allspice, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Quorn in Tomato sauce L, M, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Quorn in Tomato sauce L, M, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 82,790 kcal Energy, kJ: 166,110 kJ Fat: 0,560 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 6,340 g Sugars, total: 2,830 g Protein: 3,210 g Salt: 0,830 g	water, quorn (EGG, BARLEY), crushed tomatoes, ratatouille mix, onion, brown sauce base ingredient, pureed tomatoes, chili sauce, vegetable stock powder, garlic, caster sugar, salt, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Strawberry Soup L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Spinach Pancakes L, S, Lingonberry Jam L, M, G, K, S, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S

Vegetarian lunch
Spinach Pancakes L, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S

Snack
Mango Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 32,640 kcal Energy, kJ: 136,800 kJ Fat: 0,190 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 6,050 g Sugars, total: 0,050 g Protein: 1,060 g Salt: 0,040 g	water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Organic pastacasserole with särkis L, K, S, Salad L, M, G, K, S

Vegetarian lunch
Pasta Casserole with Soy L, K, S, , Salad L, M, G, K, S

Pasta Casserole with Soy L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 115,660 kcal Energy, kJ: 479,320 kJ Fat: 4,440 g Fatty acids, saturated: 1,280 g Carbohydrate, available: 12,990 g Sugars, total: 1,040 g Protein: 4,500 g Salt: 0,540 g	water, lactose free cooking cream (MILK), elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), Processed cheese (MILK), onion, soy (SOY), cornstarch, salt, paprika powder, black pepper May contain: Oat, Rye
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Karelian pasty L, S, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Egg L, M, G, S

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 42,460 kcal Energia, kJ: 178,820 kJ Rasva: 0,830 g josta tyydyttynyttä: 0,150 g Hiilihydraatit: 6,650 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 1,520 g Suola: 0,050 g	vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä

Lounas
Broilerikiusaus L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Kasvislounas
Härkis-nachovuokaa L, M, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S

Välipala
Maissihiutale L, M, G, K, Hilloa L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Riisihiutalepuuroa L, K, S, Hilloa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Hernekeittoa L, M, G, K, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Hernekeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 73,480 kcal Energia, kJ: 307,130 kJ Rasva: 1,790 g josta tyydyttynyttä: 0,530 g Hiilihydraatit: 6,480 g josta sokereita: 0,870 g Proteiini: 5,620 g Suola: 0,650 g	vesi, herne, sian palvilapakuutio, sipuli, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, meirami, mustapippuri , jauhettu maustepippuri Sisältää: Sinappi
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Kasvislounas
Kasvishernekeittoa L, M, G, K, S, VEG, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Kasvishernekeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,390 kcal Energia, kJ: 273,210 kJ Rasva: 0,470 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 7,030 g josta sokereita: 1,020 g Proteiini: 5,520 g Suola: 0,500 g	vesi, herne, sipuli, soijarouhe (SOIJA), sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, meirami, mustapippuri , jauhettu maustepippuri Sisältää: Sinappi
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Välipala
Aprikoosipuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Jauhelihakastiketta L, M, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Jauhelihakastiketta L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 143,130 kcal Energia, kJ: 223,060 kJ Rasva: 2,130 g josta tyydyttynyttä: 0,970 g Hiilihydraatit: 6,830 g josta sokereita: 1,490 g Proteiini: 5,750 g Suola: 0,770 g	vesi, naudanjauheliha, tomaattisose, ruskea peruskastikeaines, sipuli, lihaliemijauhe, mustapippuri, jauhettu maustepippuri, valkopippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Tomaattista quornkastiketta L, M, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Tomaattista quornkastiketta L, M, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 82,790 kcal Energia, kJ: 166,110 kJ Rasva: 0,560 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 6,340 g josta sokereita: 2,830 g Proteiini: 3,210 g Suola: 0,830 g	vesi, quornrouhe (MUNA, OHRA), ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, sipuli, ruskea peruskastikeaines, tomaattisose, sweet chilikastike, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Mansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Pinaattiohukaisia L, S, Puolukkahilloa L, M, G, K, S, VEG, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Kasvislounas
Pinaattiohukaisia L, S, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Välipala
Mangorahka L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 32,640 kcal Energia, kJ: 136,800 kJ Rasva: 0,190 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 6,050 g josta sokereita: 0,050 g Proteiini: 1,060 g Suola: 0,040 g	vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Lounas
Järvikala-pastavuokaa L, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Kasvislounas
Soijamakaronilaatikkoa L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S

Soijamakaronilaatikkoa L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 115,660 kcal Energia, kJ: 479,320 kJ Rasva: 4,440 g josta tyydyttynyttä: 1,280 g Hiilihydraatit: 12,990 g josta sokereita: 1,040 g Proteiini: 4,500 g Suola: 0,540 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), sulatejuusto (MAITO), sipuli, soijarouhe (SOIJA), maissitärkkelys, jodioitu suola, paprikajauhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Riisipiirakka L, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Kananmunaa L, M, G, S

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 42,460 kcal Energi, kJ: 178,820 kJ Fett, totalt: 0,830 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 6,650 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 1,520 g Salt: 0,050 g	vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Lunch
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Vegetarisk lunch
Härkis-nachovuokaa L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S

Mellanmål
Majsflingor L, M, G, Ä, Hilloa L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Risgrynsgröt L, Ä, S, Hilloa L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Ärtsoppa L, M, G, Ä, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Ärtsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 73,480 kcal Energi, kJ: 307,130 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,530 g Kolhydrater, digererbara: 6,480 g Sockerarter: 0,870 g Protein: 5,620 g Salt: 0,650 g	vatten, ärter, rökt&rtärnat griskött, lök, senap (SENAP), salt, mejram, svartpeppar, kryddpeppar Innehåller: Senap
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Vegetarisk lunch
Vegetarisk ärtsoppa med soja L, M, G, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Vegetarisk ärtsoppa med soja L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,390 kcal Energi, kJ: 273,210 kJ Fett, totalt: 0,470 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 7,030 g Sockerarter: 1,020 g Protein: 5,520 g Salt: 0,500 g	vatten, ärter, lök, sojakross (SOJA), senap (SENAP), salt, mejram, svartpeppar, kryddpeppar Innehåller: Senap
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Mellanmål
Aprikosgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Köttfärssås L, M, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Köttfärssås L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 143,130 kcal Energi, kJ: 223,060 kJ Fett, totalt: 2,130 g Fettsyror, mättade: 0,970 g Kolhydrater, digererbara: 6,830 g Sockerarter: 1,490 g Protein: 5,750 g Salt: 0,770 g	vatten, malet nötkött, tomatpuré, brunsåsingrediens, lök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, svartpeppar, kryddpeppar, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Grönsakssås med quorn L, M, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Grönsakssås med quorn L, M, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,790 kcal Energi, kJ: 166,110 kJ Fett, totalt: 0,560 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 6,340 g Sockerarter: 2,830 g Protein: 3,210 g Salt: 0,830 g	vatten, quorn (ÄGG, KORN ), krossade tomater, ratatouille-grönsaker, lök, brunsåsingrediens, tomatpuré, chilisås, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, strösocker, salt, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Jordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Spenatplättar L, S, Lingonsylt L, M, G, Ä, S, VEG, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Vegetarisk lunch
Spenatplättar L, S, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Mellanmål
Mangokvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 32,640 kcal Energi, kJ: 136,800 kJ Fett, totalt: 0,190 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 6,050 g Sockerarter: 0,050 g Protein: 1,060 g Salt: 0,040 g	vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Pasta med insjöfisk L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Vegetarisk lunch
Soja- och makaronilåda L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S

Soja- och makaronilåda L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 115,660 kcal Energi, kJ: 479,320 kJ Fett, totalt: 4,440 g Fettsyror, mättade: 1,280 g Kolhydrater, digererbara: 12,990 g Sockerarter: 1,040 g Protein: 4,500 g Salt: 0,540 g	vatten, grädde (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), smältost (MJÖLK), lök, sojakross (SOJA), majsstärkelse, salt, paprikapulver, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Rispiråg L, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Ägg L, M, G, S

Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Broilerpyöryköitä L L, M, K, S, , Sour Cream and Curry Sauce L, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Broilerpyöryköitä L L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 178,000 kcal Energy, kJ: 744,000 kJ Fat: 7,900 g Fatty acids, saturated: 2,100 g Carbohydrate, available: 10,000 g Sugars, total: 1,500 g Protein: 15,000 g Salt: 0,870 g	Atria Chicken Lunch Meatball frozen 5kg/20g (WHEAT, GLUTEN, SOY)
Sour Cream and Curry Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 136,630 kcal Energy, kJ: 566,070 kJ Fat: 10,560 g Fatty acids, saturated: 6,190 g Carbohydrate, available: 6,220 g Sugars, total: 5,870 g Protein: 3,290 g Salt: 0,430 g	lactose free sour cream (MILK), caster sugar, seasoning mix, salt, tumeric
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 122,740 kcal Energy, kJ: 519,860 kJ Fat: 0,650 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 24,750 g Sugars, total: 0,270 g Protein: 2,410 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, , Sour Cream and Curry Sauce L, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 172,920 kcal Energy, kJ: 721,880 kJ Fat: 10,420 g Fatty acids, saturated: 0,830 g Carbohydrate, available: 10,420 g Sugars, total: 4,900 g Protein: 6,350 g Salt: 0,970 g	root vegetable-butter bean balls (SOY)
Sour Cream and Curry Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 136,630 kcal Energy, kJ: 566,070 kJ Fat: 10,560 g Fatty acids, saturated: 6,190 g Carbohydrate, available: 6,220 g Sugars, total: 5,870 g Protein: 3,290 g Salt: 0,430 g	lactose free sour cream (MILK), caster sugar, seasoning mix, salt, tumeric
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 122,740 kcal Energy, kJ: 519,860 kJ Fat: 0,650 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 24,750 g Sugars, total: 0,270 g Protein: 2,410 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Peach Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Fish Soup L, G, K, S, , Bread L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Fish Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 55,310 kcal Energy, kJ: 230,450 kJ Fat: 1,780 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 6,460 g Sugars, total: 0,920 g Protein: 3,820 g Salt: 0,690 g	potato cube, water, pollock-salmon cubed (FISH), carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), leek, onion, baking margarine, Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (FISH, SHELLFISH), salt, dill, allspice, white pepper
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Vegetarian lunch
Tomaatti-linssisosekeittoa L, M, G, K, S, VEG, , Bread L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Tomaatti-linssisosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 56,070 kcal Energy, kJ: 235,050 kJ Fat: 0,370 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 9,000 g Sugars, total: 3,910 g Protein: 2,790 g Salt: 0,710 g	water, crushed tomatoes, pureed tomatoes, red lentils, onion, caster sugar, cornstarch, salt, vegetable stock powder, crushed garlic, black pepper
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Snack
Strawberry porridge L, M, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 42,460 kcal Energy, kJ: 178,820 kJ Fat: 0,830 g Fatty acids, saturated: 0,150 g Carbohydrate, available: 6,650 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 1,520 g Salt: 0,050 g	water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Rye, Barley
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Vegetable casserole L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S,

Vegetarian lunch
Vegetable casserole L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S

Snack
Rosehip Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Semolina Porridge L, K, S, Hilloa L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

Lunch
Carbonara-kastiketta L, G, K, , mini-spaghetti L, M, K, , Salad L, M, G, K, S

Carbonara-kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,760 kcal Energy, kJ: 379,950 kJ Fat: 6,080 g Fatty acids, saturated: 1,030 g Carbohydrate, available: 4,020 g Sugars, total: 1,150 g Protein: 4,820 g Salt: 0,840 g	water, smoked pork ham, lactose free cooking cream (MILK), onion, cornstarch, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, Processed cheese (MILK), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, black pepper
mini-spaghetti L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 354,000 kcal Energy, kJ: 1483,000 kJ Fat: 2,600 g Fatty acids, saturated: 0,500 g Carbohydrate, available: 62,000 g Sugars, total: 3,700 g Protein: 16,000 g Salt: 0,000 g	mini-spaghetti (Dark WHEAT flour, dark durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.)
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad