Koulut ja päiväkodit:
Nummiruukku päiväkoti

Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Butter chicken L, M, G, K, S, , Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Butter chicken L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 98,980 kcal Energia, kJ: 405,800 kJ Rasva: 5,670 g josta tyydyttynyttä: 3,570 g Hiilihydraatit: 4,840 g josta sokereita: 2,710 g Proteiini: 6,680 g Suola: 0,820 g	tomaattimurska, broilerin paistisuikale (Suomi), kookosmaito, vesi, tomaattisose, sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, Garam Masala mausteseos, hienosokeri, juustokumina, limetäysmehu (RIKKI), chili mausteseos, inkivääri, valkosipulirouhe
Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 122,740 kcal Energia, kJ: 519,860 kJ Rasva: 0,650 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 24,750 g josta sokereita: 0,270 g Proteiini: 2,410 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Härkistagine L, M, G, K, S, VEG, , Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Härkistagine L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,850 kcal Energia, kJ: 350,120 kJ Rasva: 2,550 g josta tyydyttynyttä: 0,110 g Hiilihydraatit: 9,590 g josta sokereita: 4,230 g Proteiini: 4,480 g Suola: 1,150 g	vesi, härkäpapuvalmiste, kikherne (RIKKI), tomaattimurska, aprikoosi (RIKKI), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, valkosipulirouhe, juustokumina, kurkuma, inkivääri, jauhettu maustepippuri, mustapippuri , neilikka Saattaa sisältää: Kaura
Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 122,740 kcal Energia, kJ: 519,860 kJ Rasva: 0,650 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 24,750 g josta sokereita: 0,270 g Proteiini: 2,410 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Mansikkapuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Jauheliha-perunamoussaka L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S

Jauheliha-perunamoussaka L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 82,700 kcal Energia, kJ: 343,660 kJ Rasva: 3,550 g josta tyydyttynyttä: 0,640 g Hiilihydraatit: 10,530 g josta sokereita: 1,450 g Proteiini: 2,760 g Suola: 0,680 g	peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, suola, happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330).), vesi, naudan jauheliha (naudanliha (99 %), jodioitu merisuola. Naudanlihan alkuperä Suomi) (Suomi), sipuli (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe, oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Kasvismoussakaa L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Välipala
Maustamaton A+jogurtti L, G, K, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 42,460 kcal Energia, kJ: 178,820 kJ Rasva: 0,830 g josta tyydyttynyttä: 0,150 g Hiilihydraatit: 6,650 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 1,520 g Suola: 0,050 g	vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Lounas
Bataattisosekeittoa L, G, K, S, , Juustoa L, G, K, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG,

Bataattisosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 44,340 kcal Energia, kJ: 185,520 kJ Rasva: 0,840 g josta tyydyttynyttä: 0,280 g Hiilihydraatit: 7,430 g josta sokereita: 2,520 g Proteiini: 1,190 g Suola: 0,770 g	vesi, bataattipala, porkkanasuikale, kikherne (RIKKI), sipuli, perunasoseaines, kasvirasvasekoite (MAITO), sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulirouhe, mustapippuri
Juustoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	juusto
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Kasvislounas
Bataattisosekeittoa L, G, K, S, , Juustoa L, G, K, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Bataattisosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 44,340 kcal Energia, kJ: 185,520 kJ Rasva: 0,840 g josta tyydyttynyttä: 0,280 g Hiilihydraatit: 7,430 g josta sokereita: 2,520 g Proteiini: 1,190 g Suola: 0,770 g	vesi, bataattipala, porkkanasuikale, kikherne (RIKKI), sipuli, perunasoseaines, kasvirasvasekoite (MAITO), sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulirouhe, mustapippuri
Juustoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	juusto
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Välipala
Ruusunmarjarahkaa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Mannavelli L, K, S, Hilloa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Kalapyöryköitä L, M, G, K, S, , Kurkkumajoneesia L, M, G, K, S, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Kalapyöryköitä L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 200,000 kcal Energia, kJ: 850,000 kJ Rasva: 15,000 g josta tyydyttynyttä: 1,700 g Hiilihydraatit: 2,900 g josta sokereita: 0,400 g Proteiini: 14,000 g Suola: 0,900 g	kalapyörykät (Viljelty norjalainen LOHI (Salmo salar) 47 %, pyydetty SEITI (Pollachius virens) FAO 27 Koillis-Atlantti, peruna, vesi, parsakaali, rapsiöljy, perunahiutale, SOIJAproteiini, sipuli, sitruunamehu, tilli, jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E461, E407a), valkosipuli, valkopippuri, chili. Kalapitoisuus 55 %. Lisättyä suolaa 0,5 %.) (Suomi)
Kurkkumajoneesia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 222,110 kcal Energia, kJ: 928,910 kJ Rasva: 19,590 g josta tyydyttynyttä: 1,190 g Hiilihydraatit: 13,050 g josta sokereita: 7,610 g Proteiini: 0,590 g Suola: 1,040 g	vegaaninen majoneesi (SINAPPI), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), vesi, hienosokeri Sisältää: Sinappi
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Porkkananappeja L, M, G, K, S, VEG, Kurkkumajoneesia L, M, G, K, S, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Porkkananappeja L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 190,000 kcal Energia, kJ: 800,000 kJ Rasva: 13,000 g josta tyydyttynyttä: 0,900 g Hiilihydraatit: 13,000 g josta sokereita: 0,200 g Proteiini: 4,700 g Suola: 1,000 g	porkkananapit (Porkkana 54 %, rapsiöljy, perunahiutale, sipuli, vesi, perunarae, SOIJAproteiini, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, mustapippuri. Kasviksia 61 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.)
Kurkkumajoneesia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 222,110 kcal Energia, kJ: 928,910 kJ Rasva: 19,590 g josta tyydyttynyttä: 1,190 g Hiilihydraatit: 13,050 g josta sokereita: 7,610 g Proteiini: 0,590 g Suola: 1,040 g	vegaaninen majoneesi (SINAPPI), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), vesi, hienosokeri Sisältää: Sinappi
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Persikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 32,640 kcal Energia, kJ: 136,800 kJ Rasva: 0,190 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 6,050 g josta sokereita: 0,050 g Proteiini: 1,060 g Suola: 0,040 g	vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Lounas
Broilerlasagnette L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K

Broilerlasagnette L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 107,180 kcal Energia, kJ: 445,620 kJ Rasva: 3,610 g josta tyydyttynyttä: 0,880 g Hiilihydraatit: 11,920 g josta sokereita: 1,370 g Proteiini: 5,730 g Suola: 0,700 g	vesi, Broileriin jauheliha (suomalainen broilerinliha, vesi,  jodioitu suola.), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), valkosipulirouhe, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Kasvislounas
Kasvis-quornpastaa L, S, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K

Välipala
Perunarieska L, M, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Butter Chicken L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Butter Chicken L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 98,980 kcal Energi, kJ: 405,800 kJ Fett, totalt: 5,670 g Fettsyror, mättade: 3,570 g Kolhydrater, digererbara: 4,840 g Sockerarter: 2,710 g Protein: 6,680 g Salt: 0,820 g	krossade tomater, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), kokosmjölk, vatten, tomatpuré, lök, majsstärkelse, salt, kryddblandning, kummin, strösocker, limejuice (SVAVEL), chili kryddblandning, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, krossad vitlök
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 122,740 kcal Energi, kJ: 519,860 kJ Fett, totalt: 0,650 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 24,750 g Sockerarter: 0,270 g Protein: 2,410 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Tagine med Härkis L, M, G, Ä, S, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Tagine med Härkis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,850 kcal Energi, kJ: 350,120 kJ Fett, totalt: 2,550 g Fettsyror, mättade: 0,110 g Kolhydrater, digererbara: 9,590 g Sockerarter: 4,230 g Protein: 4,480 g Salt: 1,150 g	vatten, bondbönaberedning, kikärt (SVAVEL), krossade tomater, aprikos (SVAVEL), lök, tomatpuré, majsstärkelse, salt, grönsaksbuljongpulver, strösocker, paprikapulver, krossad vitlök, kummin, gurkmeja, ingefära, kryddpeppar, nejlika, svartpeppar Kan innehålla: Havre
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 122,740 kcal Energi, kJ: 519,860 kJ Fett, totalt: 0,650 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 24,750 g Sockerarter: 0,270 g Protein: 2,410 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Jordgubbsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Potatismoussaka med malet kött L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S

Potatismoussaka med malet kött L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,700 kcal Energi, kJ: 343,660 kJ Fett, totalt: 3,550 g Fettsyror, mättade: 0,640 g Kolhydrater, digererbara: 10,530 g Sockerarter: 1,450 g Protein: 2,760 g Salt: 0,680 g	potatis (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatjuice, salt, surhetsreglerande medel (citronsyra E330).), vatten, malen nötkött (nötkött (99 %), joderat havssalt. Nötköttets ursprungs Finland) (Finland), lök (Lök), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök, oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Grönsaksmoussaka L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Mellanmål
Yoghurt L, G, Ä, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 42,460 kcal Energi, kJ: 178,820 kJ Fett, totalt: 0,830 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 6,650 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 1,520 g Salt: 0,050 g	vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, , Ost L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG,

Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 44,340 kcal Energi, kJ: 185,520 kJ Fett, totalt: 0,840 g Fettsyror, mättade: 0,280 g Kolhydrater, digererbara: 7,430 g Sockerarter: 2,520 g Protein: 1,190 g Salt: 0,770 g	vatten, batat, morot, kikärt (SVAVEL), lök, potatismosingrediens, grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, krossad vitlök, svartpeppar
Ost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Ost
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Vegetarisk lunch
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, , Ost L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 44,340 kcal Energi, kJ: 185,520 kJ Fett, totalt: 0,840 g Fettsyror, mättade: 0,280 g Kolhydrater, digererbara: 7,430 g Sockerarter: 2,520 g Protein: 1,190 g Salt: 0,770 g	vatten, batat, morot, kikärt (SVAVEL), lök, potatismosingrediens, grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, krossad vitlök, svartpeppar
Ost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Ost
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Mellanmål
Nyponkvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Mannavälling L, Ä, S, Hilloa L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Fiskbullar L, M, G, Ä, S, , Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Fiskbullar L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 200,000 kcal Energi, kJ: 850,000 kJ Fett, totalt: 15,000 g Fettsyror, mättade: 1,700 g Kolhydrater, digererbara: 2,900 g Sockerarter: 0,400 g Protein: 14,000 g Salt: 0,900 g	fiskbullar (Odlad norsk LAX (Salmo salar) 47 %, fiskad SEJ (Pollachius virens) FAO 27 Nordost-Atlanten, potatis, vatten, broccoli, rapsolja, potatisflingor, SOJAprotein, lök, citronsaft, dill, jodhaltigt salt, förtjockningsmedel (E461, E407a), vitlök, vitpeppar, chili. Fiskhalt 55 %. Tillsatt salt 0,5 %.) (Finland)
Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 222,110 kcal Energi, kJ: 928,910 kJ Fett, totalt: 19,590 g Fettsyror, mättade: 1,190 g Kolhydrater, digererbara: 13,050 g Sockerarter: 7,610 g Protein: 0,590 g Salt: 1,040 g	veganisk majonnäs (SENAP), sallad (SENAP), vatten, strösocker Innehåller: Senap
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 190,000 kcal Energi, kJ: 800,000 kJ Fett, totalt: 13,000 g Fettsyror, mättade: 0,900 g Kolhydrater, digererbara: 13,000 g Sockerarter: 0,200 g Protein: 4,700 g Salt: 1,000 g	morotsknappar (Morot 54 %, rapsolja, potatisflingor, lök, vatten, potatisgryn, SOJAprotein, förtjockningsmedel (E461, E407a), joderat salt, svartpeppar. Grönsaker 61 %. Tillsatt salt 0,8 %.)
Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 222,110 kcal Energi, kJ: 928,910 kJ Fett, totalt: 19,590 g Fettsyror, mättade: 1,190 g Kolhydrater, digererbara: 13,050 g Sockerarter: 7,610 g Protein: 0,590 g Salt: 1,040 g	veganisk majonnäs (SENAP), sallad (SENAP), vatten, strösocker Innehåller: Senap
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Persikakräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 32,640 kcal Energi, kJ: 136,800 kJ Fett, totalt: 0,190 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 6,050 g Sockerarter: 0,050 g Protein: 1,060 g Salt: 0,040 g	vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Kycklinglasagnette L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Kycklinglasagnette L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 107,180 kcal Energi, kJ: 445,620 kJ Fett, totalt: 3,610 g Fettsyror, mättade: 0,880 g Kolhydrater, digererbara: 11,920 g Sockerarter: 1,370 g Protein: 5,730 g Salt: 0,700 g	vatten, Broileri malen kött (finskt kycklingkött, vatten, joderat salt.), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), krossad vitlök, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Vegetarisk lunch
Pasta med grönsaker och Quorn L, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Mellanmål
Potatisrieska L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit L, M, G, K, S, VEG

Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 42,460 kcal Energy, kJ: 178,820 kJ Fat: 0,830 g Fatty acids, saturated: 0,150 g Carbohydrate, available: 6,650 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 1,520 g Salt: 0,050 g	water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Rye, Barley
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit

Lunch
Lake Fish Pasta Bake L, K, S, Salad L, M, G, K, S

Vegetarian lunch
Lasagnette with Mifu L, K, S, , Salad L, M, G, K, S

Lasagnette with Mifu L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,370 kcal Energy, kJ: 467,380 kJ Fat: 3,570 g Fatty acids, saturated: 1,330 g Carbohydrate, available: 11,910 g Sugars, total: 1,420 g Protein: 7,180 g Salt: 0,870 g	water, mifu mince (pasteurised MILK, water, MILK protein, thickener (calcium alginate), MILK fat, caramelised sugar, salt, flavouring, preservative (sorbic acid), starter culture.), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), cornstarch (Modified corn starch.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper, crushed garlic
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Cold cuts L, M, G, K, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Vegetable casserole L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K,

Vegetarian lunch
Vegetable casserole L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K

Snack
Lingonberry Quark L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, , Cheese L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 32,640 kcal Energy, kJ: 136,800 kJ Fat: 0,190 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 6,050 g Sugars, total: 0,050 g Protein: 1,060 g Salt: 0,040 g	water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt
Cheese L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit

Lunch
Creamy Pork Sauce L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Creamy Pork Sauce L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,170 kcal Energy, kJ: 376,220 kJ Fat: 5,120 g Fatty acids, saturated: 1,820 g Carbohydrate, available: 5,400 g Sugars, total: 1,150 g Protein: 5,600 g Salt: 0,940 g	water, cubed pork (Finland), lactose free cooking cream (MILK), onion, cornstarch, crème fraiche (MILK), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, mustard (MUSTARD), caster sugar, seasoning mix, salt Contains: Milk, Mustard, Sulfur
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Chickpea Stew with Apricots L, M, G, K, S, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Chickpea Stew with Apricots L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,620 kcal Energy, kJ: 325,920 kJ Fat: 2,440 g Fatty acids, saturated: 0,220 g Carbohydrate, available: 10,370 g Sugars, total: 5,630 g Protein: 2,420 g Salt: 0,860 g	chickpea (SULFUR), crushed tomatoes, soup vegetables, water, oat cooking cream (OAT), apricot (SULFUR), onion, pureed tomatoes, vegetable stock powder, caster sugar, cornstarch, salt, black pepper, Cumin, crushed garlic, ginger
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Apricot Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Mediterranean Fish Soup L, M, G, K, S, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Mediterranean Fish Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 39,850 kcal Energy, kJ: 166,960 kJ Fat: 0,310 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 5,410 g Sugars, total: 1,520 g Protein: 3,940 g Salt: 0,660 g	water, potato cube (Potato 100%), cubed pollock, crushed tomatoes (Tomato, tomato juice, salt, acidity regulator (citric acid E330).), soup vegetables (Swede, carrot, leek), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), onion (Onion), Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).)
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit

Vegetarian lunch
Carrot soup with cheese L, G, K, S, Cottage cheese L, G, K, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Carrot soup with cheese L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 65,590 kcal Energy, kJ: 272,980 kJ Fat: 2,990 g Fatty acids, saturated: 1,830 g Carbohydrate, available: 6,940 g Sugars, total: 1,680 g Protein: 1,940 g Salt: 0,720 g	water, potato (SULFUR), carrot, Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, salt, caster sugar Contains: Sulfur
Cottage cheese L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,000 kcal Energy, kJ: 360,000 kJ Fat: 2,000 g Fatty acids, saturated: 1,200 g Carbohydrate, available: 1,800 g Sugars, total: 1,800 g Protein: 15,000 g Salt: 0,680 g	cottage cheese (pasteurized MILK and CREAM, starter culture, salt and preservative (potassium sorbate).)
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit

Snack
Mango and Semolina Pudding L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Semolina porridge L, K, S, , Fruit purée L, M, G, K, S, VEG

Semolina porridge L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,060 kcal Energy, kJ: 288,120 kJ Fat: 2,830 g Fatty acids, saturated: 0,290 g Carbohydrate, available: 8,910 g Sugars, total: 0,480 g Protein: 1,550 g Salt: 0,030 g	water, lactose free cooking cream (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN)
Fruit purée L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	fruit purée

Lunch
Baked Sausages L, M, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S

Vegetarian lunch
Veggie Fingers L, M, K, S, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S

Snack
Natural yoghurt L, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 42,460 kcal Energia, kJ: 178,820 kJ Rasva: 0,830 g josta tyydyttynyttä: 0,150 g Hiilihydraatit: 6,650 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 1,520 g Suola: 0,050 g	vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä

Lounas
Järvikala-pastavuokaa L, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Kasvislounas
Mifu-lasagnettea L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S

Mifu-lasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 112,370 kcal Energia, kJ: 467,380 kJ Rasva: 3,570 g josta tyydyttynyttä: 1,330 g Hiilihydraatit: 11,910 g josta sokereita: 1,420 g Proteiini: 7,180 g Suola: 0,870 g	vesi, mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.), valkosipulirouhe
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Leikkele L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Kreikkalainen kasviskiusaus L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K,

Kasvislounas
Kreikkalainen kasviskiusaus L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K

Välipala
Puolukkarahkaa L, G, K, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, , Juustoa L, G, K, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 32,640 kcal Energia, kJ: 136,800 kJ Rasva: 0,190 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 6,050 g josta sokereita: 0,050 g Proteiini: 1,060 g Suola: 0,040 g	vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Juustoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	juusto
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä

Lounas
Kermaista possukastiketta L, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Kermaista possukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 91,170 kcal Energia, kJ: 376,220 kJ Rasva: 5,120 g josta tyydyttynyttä: 1,820 g Hiilihydraatit: 5,400 g josta sokereita: 1,150 g Proteiini: 5,600 g Suola: 0,940 g	vesi, sianlihakuutio (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, ranskankerma (MAITO), lihaliemijauhe, sinappi (SINAPPI), hienosokeri, currymausteseos, jodioitu suola Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Kikherne-aprikoosipataa L, M, G, K, S, VEG, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Kikherne-aprikoosipataa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,620 kcal Energia, kJ: 325,920 kJ Rasva: 2,440 g josta tyydyttynyttä: 0,220 g Hiilihydraatit: 10,370 g josta sokereita: 5,630 g Proteiini: 2,420 g Suola: 0,860 g	kikherne (RIKKI), tomaattimurska, keittojuurekset, vesi, kaurakerma (KAURA), aprikoosi (RIKKI), sipuli, tomaattisose, kasvisliemijauhe, hienosokeri, maissitärkkelys, jodioitu suola, juustokumina, mustapippuri , valkosipulirouhe, inkivääri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Aprikoosikiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Välimeren kalakeittoa L, M, G, K, S, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Välimeren kalakeittoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 39,850 kcal Energia, kJ: 166,960 kJ Rasva: 0,310 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 5,410 g josta sokereita: 1,520 g Proteiini: 3,940 g Suola: 0,660 g	vesi, perunakuutio (Peruna 100%), seitikuutio, tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, suola, happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330).), keittojuurekset (Lanttu, porkkana, purjo), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), sipuli (Sipuli), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).)
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä

Kasvislounas
Juustoista porkkanasosekeittoa L, G, K, S, Raejuusto L, G, K, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Juustoista porkkanasosekeittoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,590 kcal Energia, kJ: 272,980 kJ Rasva: 2,990 g josta tyydyttynyttä: 1,830 g Hiilihydraatit: 6,940 g josta sokereita: 1,680 g Proteiini: 1,940 g Suola: 0,720 g	vesi, peruna (RIKKI), porkkana, sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri Sisältää: Rikki
Raejuusto L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,000 kcal Energia, kJ: 360,000 kJ Rasva: 2,000 g josta tyydyttynyttä: 1,200 g Hiilihydraatit: 1,800 g josta sokereita: 1,800 g Proteiini: 15,000 g Suola: 0,680 g	raejuusto (pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola ja säilöntäaine (kaliumsorbaatti).)
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä

Välipala
Mangopuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Täysjyvämannapuuro L, K, S, , Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG

Täysjyvämannapuuro L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,060 kcal Energia, kJ: 288,120 kJ Rasva: 2,830 g josta tyydyttynyttä: 0,290 g Hiilihydraatit: 8,910 g josta sokereita: 0,480 g Proteiini: 1,550 g Suola: 0,030 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI)
Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmäsose

Lounas
Uunimakkaraa L, M, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Kasvislounas
Vegepuikot L, M, K, S, VEG, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Välipala
Maustamaton A+jogurtti L, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 42,460 kcal Energi, kJ: 178,820 kJ Fett, totalt: 0,830 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 6,650 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 1,520 g Salt: 0,050 g	vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Lunch
Pasta med insjöfisk L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Vegetarisk lunch
Lasagnette med mifu L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S

Lasagnette med mifu L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,370 kcal Energi, kJ: 467,380 kJ Fett, totalt: 3,570 g Fettsyror, mättade: 1,330 g Kolhydrater, digererbara: 11,910 g Sockerarter: 1,420 g Protein: 7,180 g Salt: 0,870 g	vatten, mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar, krossad vitlök
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Pålägg L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Grekisk grönsakslåda L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä,

Vegetarisk lunch
Grekisk grönsakslåda L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Mellanmål
Lingonkvarg L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, , Ost L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 32,640 kcal Energi, kJ: 136,800 kJ Fett, totalt: 0,190 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 6,050 g Sockerarter: 0,050 g Protein: 1,060 g Salt: 0,040 g	vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt
Ost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Ost
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Lunch
Gräddig grissås L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Gräddig grissås L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 91,170 kcal Energi, kJ: 376,220 kJ Fett, totalt: 5,120 g Fettsyror, mättade: 1,820 g Kolhydrater, digererbara: 5,400 g Sockerarter: 1,150 g Protein: 5,600 g Salt: 0,940 g	vatten, tärnat griskött (Finland), grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, crème fraiche (MJÖLK), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, senap (SENAP), strösocker, kryddblandning, salt Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Kikärts- och aprikosgryta L, M, G, Ä, S, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Kikärts- och aprikosgryta L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,620 kcal Energi, kJ: 325,920 kJ Fett, totalt: 2,440 g Fettsyror, mättade: 0,220 g Kolhydrater, digererbara: 10,370 g Sockerarter: 5,630 g Protein: 2,420 g Salt: 0,860 g	kikärt (SVAVEL), krossade tomater, soppgrönsaker, vatten, havregrädde (HAVRE), aprikos (SVAVEL), lök, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, strösocker, majsstärkelse, salt, kummin, svartpeppar, krossad vitlök, ingefära
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Aprikoskräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Medelhavets fisksoppa L, M, G, Ä, S, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Medelhavets fisksoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 39,850 kcal Energi, kJ: 166,960 kJ Fett, totalt: 0,310 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 5,410 g Sockerarter: 1,520 g Protein: 3,940 g Salt: 0,660 g	vatten, potatistärning (Potatis 100%), sejtärningar, krossade tomater (Tomat, tomatjuice, salt, surhetsreglerande medel (citronsyra E330).), soppgrönsaker (Kålrot, morot, purjolök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), lök (Lök), Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).)
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Vegetarisk lunch
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S, Grynost L, G, Ä, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Morotsoppa med ost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,590 kcal Energi, kJ: 272,980 kJ Fett, totalt: 2,990 g Fettsyror, mättade: 1,830 g Kolhydrater, digererbara: 6,940 g Sockerarter: 1,680 g Protein: 1,940 g Salt: 0,720 g	vatten, potatis (SVAVEL), morot, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker Innehåller: Svavel
Grynost L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,000 kcal Energi, kJ: 360,000 kJ Fett, totalt: 2,000 g Fettsyror, mättade: 1,200 g Kolhydrater, digererbara: 1,800 g Sockerarter: 1,800 g Protein: 15,000 g Salt: 0,680 g	grynost (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, syrningskultur, salt och konserveringsmedel (kaliumsorbat).)
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Mellanmål
Klappgröt med mango L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S, , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG

Mannagrynsgröt L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,060 kcal Energi, kJ: 288,120 kJ Fett, totalt: 2,830 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 8,910 g Sockerarter: 0,480 g Protein: 1,550 g Salt: 0,030 g	vatten, grädde (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN)
Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruktpure

Lunch
Ugnskorv L, M, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Vegetarisk lunch
Vegepinnar L, M, Ä, S, VEG, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Mellanmål
Yoghurt L, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Potato casserole with rainbow trout L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S

Vegetarian lunch
Mifu and spinach casserole L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S

Mifu and spinach casserole L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 101,040 kcal Energy, kJ: 419,540 kJ Fat: 5,220 g Fatty acids, saturated: 1,460 g Carbohydrate, available: 10,030 g Sugars, total: 1,430 g Protein: 4,190 g Salt: 0,660 g	potato strips (Potato 100%), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), tomato (Tomato), mifu mince (pasteurised MILK, water, MILK protein, thickener (calcium alginate), MILK fat, caramelised sugar, salt, flavouring, preservative (sorbic acid), starter culture.), Organic white beans (CHEESE, water, BUTTER, emulsifying salt (E 452, E 339, E 331), salt and anticaking agent (E 460).), onion (Onion), spinach (Spinach), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), black pepper (Black pepper (non-EU))
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Rosehip Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Juice L, M, G, K, S, VEG

Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 42,460 kcal Energy, kJ: 178,820 kJ Fat: 0,830 g Fatty acids, saturated: 0,150 g Carbohydrate, available: 6,650 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 1,520 g Salt: 0,050 g	water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Rye, Barley
Juice L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Juice

Lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Garlic Mayonnaise L, M, G, K, S, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 218,000 kcal Energy, kJ: 913,000 kJ Fat: 15,000 g Fatty acids, saturated: 1,400 g Carbohydrate, available: 17,000 g Sugars, total: 2,000 g Protein: 3,800 g Salt: 0,900 g	spinach-cottage cheese balls (MILK)
Garlic Mayonnaise L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 233,220 kcal Energy, kJ: 975,730 kJ Fat: 24,510 g Fatty acids, saturated: 1,470 g Carbohydrate, available: 6,320 g Sugars, total: 0,290 g Protein: 0,250 g Salt: 0,840 g	vegan mayonnaise (MUSTARD), water, CHILLI PEPPER ANCHO STYLE, paprika powder
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Garlic Mayonnaise L, M, G, K, S, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 218,000 kcal Energy, kJ: 913,000 kJ Fat: 15,000 g Fatty acids, saturated: 1,400 g Carbohydrate, available: 17,000 g Sugars, total: 2,000 g Protein: 3,800 g Salt: 0,900 g	spinach-cottage cheese balls (MILK)
Garlic Mayonnaise L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 233,220 kcal Energy, kJ: 975,730 kJ Fat: 24,510 g Fatty acids, saturated: 1,470 g Carbohydrate, available: 6,320 g Sugars, total: 0,290 g Protein: 0,250 g Salt: 0,840 g	vegan mayonnaise (MUSTARD), water, CHILLI PEPPER ANCHO STYLE, paprika powder
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Apricot Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Minced meat soup with turkey L, M, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Vegetarian Soup with Eggie Sausages L, M, G, S, , Fruit L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Vegetarian Soup with Eggie Sausages L, M, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 61,760 kcal Energy, kJ: 231,740 kJ Fat: 2,010 g Fatty acids, saturated: 0,220 g Carbohydrate, available: 7,750 g Sugars, total: 1,490 g Protein: 2,110 g Salt: 0,770 g	water, chopped potato (Potato 100%), egg white protein (water, rapeseed oil, EGG WHITE POWDER, paprika, dextrose, potato starch, iodised salt, flavors (incl. paprika, nutmeg), acidity regulator (E 326, potassium chloride, E 262), thickener (xanthan gum, locust bean gum), spices (onion, parsnip, horseradish, lemon, white pepper, black pepper, lovage), tomato pure, stabilizer (E 407, E 471), maltodextrin, onion, modified corn starch, garlic powder, smoke flavor, lemon juice concentrate, sugar, chili, vinegar, sugar. High salt content), soup vegetables (Carrot 45 %, swede 35 %, parsnip 10 %, leek 10 %), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), parsley (parsley), roast sauce ingredient (Glucose syrup, maize starch, palm fat, salt, aroma, tomato, brown sugar, colourant (E150c), yeast extract, maltodextrin, onion, acid (citric acid).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), allspice (Allspice (Non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Snack
Blueberry Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Chicken Curry L, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Chicken Curry L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 114,120 kcal Energy, kJ: 238,350 kJ Fat: 2,320 g Fatty acids, saturated: 0,590 g Carbohydrate, available: 5,240 g Sugars, total: 0,400 g Protein: 6,930 g Salt: 0,950 g	water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), white sauce ingredient, cornstarch, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, brown sugar, crushed garlic, tumeric, seasoning mix May contain: Milk
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 122,740 kcal Energy, kJ: 519,860 kJ Fat: 0,650 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 24,750 g Sugars, total: 0,270 g Protein: 2,410 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Organic Tofu with Chili Sauce L, M, G, K, S, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Organic Tofu with Chili Sauce L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,840 kcal Energy, kJ: 316,360 kJ Fat: 1,860 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 9,990 g Sugars, total: 6,290 g Protein: 4,080 g Salt: 0,830 g	water, sweet pepper, tofu organic (SOY), pureed tomatoes, chili sauce, onion, cornstarch, caster sugar, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), garlic, paprika powder, vegetable stock powder, salt
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 122,740 kcal Energy, kJ: 519,860 kJ Fat: 0,650 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 24,750 g Sugars, total: 0,270 g Protein: 2,410 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Karelian pasty L, S, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K