Koulut ja päiväkodit:
Lystilän päiväkoti

Lustikullantie 3, 01510 Vantaa

Ravintola Lystilän päiväkoti lounaslista

Lystilän päiväkoti

Ruokalista ajalle 28.11 - 2.12.2022

ma 28.11.2022

Aamupala
Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Hedelmäsose L, M, G, K

Lounas
Tonnikalapastaa L, K, S, Sydänmerkki , Salaatti L, M, G, K

Kasvislounas
Kasvis-quornpastaa L, S, Salaatti L, M, G, K

Välipala
Ohukaisia L, S, Marjoja L, M, G, K

Päivällinen
Nakkikeittoa L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Hedelmä L, M, G, K, Juusto L, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Tuorepala L, M, G, K

Iltapala
Uunimunakas L, G, S, Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K

ti 29.11.2022

Aamupala
Pehmeä leipä L, M, K, Tuorepala L, M, G, K, Leikkele L, M, G, K

Lounas
Uunimakkaraa L, M, G, K, Sinappista kastiketta L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, Salaatti L, M, G, K

Uunimakkaraa L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 180,000 kcal Energia, kJ: 750,000 kJ Rasva: 12,000 g josta tyydyttynyttä: 3,600 g Hiilihydraatit: 7,700 g josta sokereita: 0,200 g Proteiini: 9,400 g Suola: 1,900 g	uunimakkara (liha (broileri, viljaporsas), vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, kamara, jodioitu suola, perunakuitu, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerin- ja viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)
Sinappista kastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,120 kcal Energia, kJ: 283,080 kJ Rasva: 4,310 g josta tyydyttynyttä: 0,410 g Hiilihydraatit: 6,600 g josta sokereita: 0,920 g Proteiini: 0,600 g Suola: 0,800 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, kastikkeen ruskistaja, sinappi (SINAPPI), suola Sisältää: Sinappi
Perunasosetta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,150 kcal Energia, kJ: 347,500 kJ Rasva: 2,510 g josta tyydyttynyttä: 0,350 g Hiilihydraatit: 12,610 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,670 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, suola Sisältää: Rikki
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Vegepuikot L, M, K, S, VEG, Sinappista kastiketta L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, Salaatti L, M, G, K

Välipala
Aprikoosikiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, Tuorepala L, M, G, K

Päivällinen
Kirjolohi-pennevuokaa L, S, Sydänmerkki , Salaatti L, M, G, K

Iltapala
Pieni ruisruutu juustolla L, G, K, Hedelmä L, M, G, K

ke 30.11.2022

Aamupala
Luomu 4-viljan puuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Hedelmäsose L, M, G, K

Lounas
Lohikeittoa L, G, K, S, Hedelmä L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Tuorepala L, M, G, K, Juusto L, G, K

Kasvislounas
Juustoista porkkanasosekeittoa L, G, K, S, Hedelmä L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Tuorepala L, M, G, K, Juusto L, G, K

Välipala
Mangopuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, K

Päivällinen
Tomaatti-mozzarellapastavuoka L, K, S, Sydänmerkki , Salaatti L, M, G, K

Iltapala
Mustikkarahka L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K

to 1.12.2022

Aamupala
Ohrapuuroa luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Mehukeitto L, M, G, K

Lounas
Eggie kiusaus L, G, S, Salaatti L, M, G, K

Kasvislounas
Mausteista kikhernepataa L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Tummaa riisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaatti L, M, G, K

Välipala
Puolukkarahkaa L, G, K, S, Tuorepala L, M, G, K

Päivällinen
Lasagnette L, K, S, Salaatti L, M, G, K

Iltapala
Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Leikkele L, M, G, K

pe 2.12.2022

Aamupala
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Hedelmäsose L, M, G, K

Lounas
Lihaperunasoselaatikkoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Salaatti L, M, G, K

Kasvislounas
Mausteista hernerouhevuokaa L, G, K, S, Sydänmerkki , Kiusauksen perunasuikale L, M, G, K, S, VEG, Salaatti L, M, G, K

Välipala
Maustamaton A+jogurtti L, G, K, Hedelmä L, M, G, K, Marjoja L, M, G, K

Päivällinen
Kasvis-broilerkeitto L, G, K, S, Tuorepala L, M, G, K, Juusto L, G, K, Hedelmä L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K

Iltapala
Mustaherukka-grahampuuro L, M, K, S, VEG

Lystilän päiväkoti

Ruokalista ajalle 28.11 - 2.12.2022

mån 28.11.2022

Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Fruktpure L, M, G, Ä

Lunch
Tonfiskpasta L, Ä, S, Sydänmerkki , Sallad L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Pasta med grönsaker och Quorn L, S, Sallad L, M, G, Ä

Mellanmål
Plättar L, S, Bär L, M, G, Ä

Middag
Knackkorvsoppa L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Frukt L, M, G, Ä, Ost L, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä

Kvällsmål
Uunimunakas L, G, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä

tis 29.11.2022

Frukost
Bröd L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Köttpålägg L, M, G, Ä

Lunch
Ugnskorv L, M, G, Ä, Sinappista kastiketta L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä

Ugnskorv L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 180,000 kcal Energi, kJ: 750,000 kJ Fett, totalt: 12,000 g Fettsyror, mättade: 3,600 g Kolhydrater, digererbara: 7,700 g Sockerarter: 0,200 g Protein: 9,400 g Salt: 1,900 g	ugnskorv (kött (kyckling, svin), vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), potatisstärkelse, svål, joderat salt, potatisfiber, stabiliseringsmedel E 450, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kyckling- och svinkötts ursprung Finland)
Sinappista kastiketta L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,120 kcal Energi, kJ: 283,080 kJ Fett, totalt: 4,310 g Fettsyror, mättade: 0,410 g Kolhydrater, digererbara: 6,600 g Sockerarter: 0,920 g Protein: 0,600 g Salt: 0,800 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, Ekströms collorit 1l, senap (SENAP), salt Innehåller: Senap
Potatismos L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,150 kcal Energi, kJ: 347,500 kJ Fett, totalt: 2,510 g Fettsyror, mättade: 0,350 g Kolhydrater, digererbara: 12,610 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), Flora Professional mjölkfri matfett 70% 400g, salt Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Vegepinnar L, M, Ä, S, VEG, Sinappista kastiketta L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä

Mellanmål
Aprikoskräm L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä

Middag
Låda med lax och pennepasta L, S, Sydänmerkki , Sallad L, M, G, Ä

Kvällsmål
Rågbröd med ost L, G, Ä, Frukt L, M, G, Ä

ons 30.11.2022

Frukost
Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Fruktpure L, M, G, Ä

Lunch
Laxsoppa L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Ost L, G, Ä

Vegetarisk lunch
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Ost L, G, Ä

Mellanmål
Klappgröt med mango L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä

Middag
Tomaatti-mozzarellapastavuoka L, Ä, S, Sydänmerkki , Sallad L, M, G, Ä

Kvällsmål
Blåbärskvarg L, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä

tor 1.12.2022

Frukost
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Saftsoppa L, M, G, Ä

Lunch
Eggie frestelse L, G, S, Sallad L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Kikärtsgryta L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä

Mellanmål
Lingonkvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä

Middag
Lasagnette L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä

Kvällsmål
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Köttpålägg L, M, G, Ä

fre 2.12.2022

Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Fruktpure L, M, G, Ä

Lunch
Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Sallad L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Kiusauksen perunasuikale L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä

Mellanmål
Yoghurt L, G, Ä, Frukt L, M, G, Ä, Bär L, M, G, Ä

Middag
Kasvis-broilerkeitto L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Ost L, G, Ä, Frukt L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä

Kvällsmål
Mustaherukka-grahampuuro L, M, Ä, S, VEG

Lystilän päiväkoti

Ruokalista ajalle 28.11 - 2.12.2022

mon 28.11.2022

Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Fruit L, M, G, K

Lunch
Tuna Fish Pasta L, K, S, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K

Vegetarian lunch
Vegetable Casserole with Pasta and Quorn L, S, Salad L, M, G, K

Snack
Crepes L, S, Berries L, M, G, K

Dinner
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Fruit L, M, G, K, Cheese L, G, K, Bread L, M, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K

Supper
Uunimunakas L, G, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K

tue 29.11.2022

Breakfast
Bread L, M, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Cold cuts L, M, G, K

Lunch
Sausages L, M, G, K, Sinappista kastiketta L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K

Sausages L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 180,000 kcal Energy, kJ: 750,000 kJ Fat: 12,000 g Fatty acids, saturated: 3,600 g Carbohydrate, available: 7,700 g Sugars, total: 0,200 g Protein: 9,400 g Salt: 1,900 g	sausage (meat (chicken, pork), water, mechanically separated poultry meat (Finlnad), potato starch, pork skin, iodised salt, potato fiber, stabilizer E 450, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of chicken and pork Finland.)
Sinappista kastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,120 kcal Energy, kJ: 283,080 kJ Fat: 4,310 g Fatty acids, saturated: 0,410 g Carbohydrate, available: 6,600 g Sugars, total: 0,920 g Protein: 0,600 g Salt: 0,800 g	water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, vegetable stock powder, Ekströms collorit 1l, mustard (MUSTARD), salt Contains: Mustard
Mashed Potatoes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,150 kcal Energy, kJ: 347,500 kJ Fat: 2,510 g Fatty acids, saturated: 0,350 g Carbohydrate, available: 12,610 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), Flora Professional fat spread 70%% 400g, salt Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Veggie Fingers L, M, K, S, VEG, Sinappista kastiketta L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K

Snack
Apricot Kissel L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K

Dinner
Pasta Cassarole with Rainbow Trout L, S, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K

Supper
Rye Bread with Cheese L, G, K, Fruit L, M, G, K

wed 30.11.2022

Breakfast
Organic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Fruit L, M, G, K

Lunch
Salmon Soup L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, Bread L, M, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Cheese L, G, K

Vegetarian lunch
Carrot soup with cheese L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, Bread L, M, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Cheese L, G, K

Snack
Mango and Semolina Pudding L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K

Dinner
Tomaatti-mozzarellapastavuoka L, K, S, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K

Supper
Blueberry Quark L, G, K, S, Bread L, M, K

thu 1.12.2022

Breakfast
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Berry Soup L, M, G, K

Lunch
Potato Casserole with Eggie L, G, S, Salad L, M, G, K

Vegetarian lunch
Chickpea Stew L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K

Snack
Lingonberry Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K

Dinner
Lasagnette L, K, S, Salad L, M, G, K

Supper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K, Cold cuts L, M, G, K

fri 2.12.2022

Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Fruit L, M, G, K

Lunch
Meat and Potato Casserole L, G, K, S, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K

Vegetarian lunch
Potato Casserole with Chicken L, G, K, S, Sydänmerkki , Kiusauksen perunasuikale L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K

Snack
Natural yoghurt L, G, K, Fruit L, M, G, K, Berries L, M, G, K

Dinner
Kasvis-broilerkeitto L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Cheese L, G, K, Fruit L, M, G, K, Bread L, M, K

Supper
Mustaherukka-grahampuuro L, M, K, S, VEG

Lystilän päiväkoti

Ruokalista ajalle 5.12 - 9.12.2022

ma 5.12.2022

Aamupala
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Hedelmäsose L, M, G, K

Lounas
Modernia Karjalanpaistia L, M, G, K, Sydänmerkki , Kurpitsa-perunasosetta L, G, K, S, Mustikkarahkaa L, G, K, S, Salaatti L, M, G, K

Modernia Karjalanpaistia L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 74,960 kcal Energia, kJ: 315,590 kJ Rasva: 2,460 g josta tyydyttynyttä: 1,010 g Hiilihydraatit: 4,410 g josta sokereita: 0,660 g Proteiini: 8,620 g Suola: 0,840 g	vesi, naudanlihakuutio (Suomi), sianlihakuutio, keittojuurekset, lihapussin liemi, marja- ja hedelmätärkkelys, sipuli, lihaliemijauhe, kastikkeen ruskistaja, suola, laakerinlehti
Kurpitsa-perunasosetta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,730 kcal Energia, kJ: 348,620 kJ Rasva: 3,990 g josta tyydyttynyttä: 0,830 g Hiilihydraatit: 9,660 g josta sokereita: 1,010 g Proteiini: 1,410 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), kurpitsa, vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, suola Sisältää: Maito, Rikki
Mustikkarahkaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 101,410 kcal Energia, kJ: 425,510 kJ Rasva: 1,900 g josta tyydyttynyttä: 1,120 g Hiilihydraatit: 13,090 g josta sokereita: 12,950 g Proteiini: 6,950 g Suola: 0,090 g	maitorahka (MAITO), jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), mustikka, hienosokeri, sokeri, vesi Sisältää: Maito
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Härkistä timjamikastikkeessa L, K, S, Sydänmerkki , Kurpitsa-perunasosetta L, G, K, S, Mustikkarahkaa L, G, K, S, Salaatti L, M, G, K

Härkistä timjamikastikkeessa L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 82,070 kcal Energia, kJ: 339,380 kJ Rasva: 4,610 g josta tyydyttynyttä: 0,490 g Hiilihydraatit: 6,320 g josta sokereita: 1,640 g Proteiini: 2,900 g Suola: 0,720 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), härkäpapuvalmiste, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), kasvisliemijauhe, paistinkastikeaines, timjami Sisältää: Sinappi, Rikki Saattaa sisältää: Kaura
Kurpitsa-perunasosetta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,730 kcal Energia, kJ: 348,620 kJ Rasva: 3,990 g josta tyydyttynyttä: 0,830 g Hiilihydraatit: 9,660 g josta sokereita: 1,010 g Proteiini: 1,410 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), kurpitsa, vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, suola Sisältää: Maito, Rikki
Mustikkarahkaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 101,410 kcal Energia, kJ: 425,510 kJ Rasva: 1,900 g josta tyydyttynyttä: 1,120 g Hiilihydraatit: 13,090 g josta sokereita: 12,950 g Proteiini: 6,950 g Suola: 0,090 g	maitorahka (MAITO), jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), mustikka, hienosokeri, sokeri, vesi Sisältää: Maito
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Riisipiirakka L, S, Kananmuna L, M, G, Hedelmä L, M, G, K

Päivällinen
Lihakeittoa L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Hedelmä L, M, G, K

Iltapala
Dippivihannekset L, M, G, K, S, VEG, Kermaviilikastiketta L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K

ke 7.12.2022

Aamupala
Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Hedelmäsose L, M, G, K

Lounas
Broilerkeittoa L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Kurkku L, M, G, K, Maalaisleipä L, M, K, Kurkkuviipale L, M, G, K, Kauden hedelmiä L, M, G, K, S, VEG, Edamjuusto L, G, K, , Hedelmä L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Tuorepala L, M, G, K, Juusto L, G, K

Broilerkeittoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 26,670 kcal Energia, kJ: 112,670 kJ Rasva: 0,530 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 3,530 g josta sokereita: 0,530 g Proteiini: 1,730 g Suola: 0,510 g	broilerkeitto (peruna, broilerin liha (18 %) [broilerin reisipala (Suomi), vesi, jodioitu suola, stabilointiaine (E450, 451), dekstroosi, maltodekstriini, aromi], paprika, porkkana, palsternakka, sipuli, purjosipuli, suola, kanaliemijauhe [maltodekstriini, suola, luontainen aromi, sipuli, jauhettu kananliha, hapettumisenestoaine (rosmariiniuute)], curryjauhe, valkopippuri.), vesi
Kurkku L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 11,300 kcal Energia, kJ: 47,270 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 0,650 g Suola: 0,010 g	kurkku
Maalaisleipä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 247,000 kcal Energia, kJ: 1037,000 kJ Rasva: 1,800 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 47,000 g josta sokereita: 0,400 g Proteiini: 8,700 g Suola: 1,100 g	maalaisleipä (VEHNÄJAUHO, vesi, LESTYRUISJAUHO, hiiva, perunahiutale, jodioitu suola, kasviöljy (rypsi, rapsi), RUISMALLAS, siirappi, jauhonparanne (askorbiinihappo) ja säilöntäaine (sorbiinihappo).)
Kurkkuviipale L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 11,000 kcal Energia, kJ: 46,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 0,600 g Suola: 0,020 g	kurkkuviipale (Kurkku)
Kauden hedelmiä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,400 kcal Energia, kJ: 189,960 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 8,300 g josta sokereita: 8,200 g Proteiini: 0,560 g Suola: 0,000 g	satsuma
Edamjuusto L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 273,000 kcal Energia, kJ: 1140,000 kJ Rasva: 17,000 g josta tyydyttynyttä: 10,000 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 29,000 g Suola: 1,200 g	edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)
Hedelmä L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä
Pehmeä leipä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Tuorepala L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Juusto L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	juusto

Kasvislounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Kurkku L, M, G, K, Maalaisleipä L, M, K, Kurkkuviipale L, M, G, K, Kauden hedelmiä L, M, G, K, S, VEG, Edamjuusto L, G, K, , Hedelmä L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Tuorepala L, M, G, K, Juusto L, G, K

Kasvissosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 42,310 kcal Energia, kJ: 175,570 kJ Rasva: 0,640 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 7,360 g josta sokereita: 1,790 g Proteiini: 0,880 g Suola: 0,730 g	vesi, peruna (RIKKI), porkkana, palsternakka suikale, sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), perunasoseaines, kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki
Kurkku L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 11,300 kcal Energia, kJ: 47,270 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 0,650 g Suola: 0,010 g	kurkku
Maalaisleipä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 247,000 kcal Energia, kJ: 1037,000 kJ Rasva: 1,800 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 47,000 g josta sokereita: 0,400 g Proteiini: 8,700 g Suola: 1,100 g	maalaisleipä (VEHNÄJAUHO, vesi, LESTYRUISJAUHO, hiiva, perunahiutale, jodioitu suola, kasviöljy (rypsi, rapsi), RUISMALLAS, siirappi, jauhonparanne (askorbiinihappo) ja säilöntäaine (sorbiinihappo).)
Kurkkuviipale L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 11,000 kcal Energia, kJ: 46,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 0,600 g Suola: 0,020 g	kurkkuviipale (Kurkku)
Kauden hedelmiä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,400 kcal Energia, kJ: 189,960 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 8,300 g josta sokereita: 8,200 g Proteiini: 0,560 g Suola: 0,000 g	satsuma
Edamjuusto L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 273,000 kcal Energia, kJ: 1140,000 kJ Rasva: 17,000 g josta tyydyttynyttä: 10,000 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 29,000 g Suola: 1,200 g	edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)
Hedelmä L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä
Pehmeä leipä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Tuorepala L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Juusto L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	juusto

Välipala
Aprikoosirahkaa L, G, K, S

Päivällinen
Tonnikalakiusaus L, G, K, S, Sydänmerkki , Salaatti L, M, G, K

Iltapala
Mangovispipuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki

to 8.12.2022

Aamupala
Luomu 4-viljan puuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Marjoja L, M, G, K

Lounas
Pinaattiohukaisia L, S, Puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG, Perunasosetta L, G, K, S, Salaatti L, M, G, K

Kasvislounas
Välimeren perunapaistosta L, G, K, S, Sydänmerkki , Salaatti L, M, G, K

Välipala
Mansikkapuuroa L, M, K, S, VEG

Päivällinen
Juuressosekeitto L, G, K, S, Hedelmä L, M, G, K, Juusto L, G, K, Tuorepala L, M, G, K

Iltapala
Ruispala L, M, K, Tuorepala L, M, G, K

pe 9.12.2022

Aamupala
Tuorepala L, M, G, K, Leikkele L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K

Lounas
Chili con carnea L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaatti L, M, G, K

Kasvislounas
Chili con mifua L, G, K, S, Sydänmerkki , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaatti L, M, G, K

Välipala
Maustamaton A+jogurtti L, G, K, Tuorepala L, M, G, K, Hedelmäsose L, M, G, K

Päivällinen
Kermaviili-currykastike L, G, K, S, Tummaa riisiä L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Broileripyöryköitä L, M, K, S, , Salaatti L, M, G, K

Kermaviili-currykastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 136,040 kcal Energia, kJ: 563,600 kJ Rasva: 10,550 g josta tyydyttynyttä: 6,180 g Hiilihydraatit: 6,140 g josta sokereita: 5,870 g Proteiini: 3,270 g Suola: 0,430 g	kermaviili (MAITO), hienosokeri, currymausteseos, suola, kurkuma
Tummaa riisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 142,830 kcal Energia, kJ: 604,410 kJ Rasva: 0,950 g josta tyydyttynyttä: 0,290 g Hiilihydraatit: 29,370 g josta sokereita: 0,200 g Proteiini: 3,260 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy
Broileripyöryköitä L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 173,000 kcal Energia, kJ: 725,000 kJ Rasva: 7,300 g josta tyydyttynyttä: 2,200 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 1,800 g Proteiini: 15,000 g Suola: 0,880 g	Broileripyörykkä (broilerinliha (50 %), vesi, SOIJAPROTEIINI, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, valkopippuri, paprika, mustapippuri, valkosipuli, korianteri, maustepippuri), perunajauho, stabilointiaine auringonkukkalesitiini, dekstroosi, happamuudensäätöaineet (kaliumkloridi, E 300), jodioitu suola, hiivauute, stabilointiaine E 461, aromi. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi)
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Iltapala
Mustikkarahka L, G, K, S, Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K

Lystilän päiväkoti

Ruokalista ajalle 5.12 - 9.12.2022

mån 5.12.2022

Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Fruktpure L, M, G, Ä

Lunch
Karelsk gryta L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Pumpa- och Potatismos L, G, Ä, S, Bärkvarg L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä

Karelsk gryta L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 74,960 kcal Energi, kJ: 315,590 kJ Fett, totalt: 2,460 g Fettsyror, mättade: 1,010 g Kolhydrater, digererbara: 4,410 g Sockerarter: 0,660 g Protein: 8,620 g Salt: 0,840 g	vatten, nötköttstärning (Finland), tärnat griskött, soppgrönsaker, köttbuljong, bär- och fruktstärkelse, lök, köttbuljongpulver, Ekströms collorit 1l, salt, lagerblad
Pumpa- och Potatismos L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,730 kcal Energi, kJ: 348,620 kJ Fett, totalt: 3,990 g Fettsyror, mättade: 0,830 g Kolhydrater, digererbara: 9,660 g Sockerarter: 1,010 g Protein: 1,410 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), pumpatärning, vatten, grädde (MJÖLK), Flora Professional mjölkfri matfett 70% 400g, salt Innehåller: Mjölk, Svavel
Bärkvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 101,410 kcal Energi, kJ: 425,510 kJ Fett, totalt: 1,900 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 13,090 g Sockerarter: 12,950 g Protein: 6,950 g Salt: 0,090 g	kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), blåbär, strösocker, socker, vatten Innehåller: Mjölk
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Härkis med timjangräddsås L, Ä, S, Sydänmerkki , Pumpa- och Potatismos L, G, Ä, S, Bärkvarg L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä

Härkis med timjangräddsås L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,070 kcal Energi, kJ: 339,380 kJ Fett, totalt: 4,610 g Fettsyror, mättade: 0,490 g Kolhydrater, digererbara: 6,320 g Sockerarter: 1,640 g Protein: 2,900 g Salt: 0,720 g	vatten, grädde (MJÖLK), bondbönaberedning, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, stektsåsingrediens, Timjanpasta Innehåller: Senap, Svavel Kan innehålla: Havre
Pumpa- och Potatismos L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,730 kcal Energi, kJ: 348,620 kJ Fett, totalt: 3,990 g Fettsyror, mättade: 0,830 g Kolhydrater, digererbara: 9,660 g Sockerarter: 1,010 g Protein: 1,410 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), pumpatärning, vatten, grädde (MJÖLK), Flora Professional mjölkfri matfett 70% 400g, salt Innehåller: Mjölk, Svavel
Bärkvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 101,410 kcal Energi, kJ: 425,510 kJ Fett, totalt: 1,900 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 13,090 g Sockerarter: 12,950 g Protein: 6,950 g Salt: 0,090 g	kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), blåbär, strösocker, socker, vatten Innehåller: Mjölk
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Rispiråg L, S, Ägg L, M, G, Frukt L, M, G, Ä

Middag
Köttsoppa L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Frukt L, M, G, Ä

Kvällsmål
Grönsaker med dipsås L, M, G, Ä, S, VEG, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä

ons 7.12.2022

Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Fruktpure L, M, G, Ä

Lunch
Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Gurka L, M, G, Ä, Landbolimpa L, M, Ä, Gurka L, M, G, Ä, Kauden hedelmiä L, M, G, Ä, S, VEG, Edamost L, G, Ä, , Frukt L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Ost L, G, Ä

Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 26,670 kcal Energi, kJ: 112,670 kJ Fett, totalt: 0,530 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 3,530 g Sockerarter: 0,530 g Protein: 1,730 g Salt: 0,510 g	köttsoppa (potatis, kycklingkött (18 %) [kycklinglårkött (Finland), vatten, joderat salt, stabiliseringsmedel (E450, E451), dextros, maltodextrin, arom], paprika, morot, palsternacka, lök, purjolök, salt, hönsbuljong [maltodextrin, salt, naturlig arom, lök, malt kycklingkött, antioxidationsmedel (extrakt av rosmarin)], currypulver, vitpeppar.), vatten
Gurka L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 11,300 kcal Energi, kJ: 47,270 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	gurka
Landbolimpa L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 247,000 kcal Energi, kJ: 1037,000 kJ Fett, totalt: 1,800 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 47,000 g Sockerarter: 0,400 g Protein: 8,700 g Salt: 1,100 g	landbolimpa (VETEMJÖL, vatten, SKRÄTT RÅGMJÖL, jäst, potatisflingor, joderat salt, vegetabilisk olja (ryps, raps), RÅGMALT, sirap, mjölbehandlingsmedel (askorbinsyra) och konserveringsmedel (sorbinsyra).)
Gurka L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 11,000 kcal Energi, kJ: 46,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 0,600 g Salt: 0,020 g	gurka (Gurka)
Kauden hedelmiä L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,400 kcal Energi, kJ: 189,960 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 8,300 g Sockerarter: 8,200 g Protein: 0,560 g Salt: 0,000 g	satsuma
Edamost L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 273,000 kcal Energi, kJ: 1140,000 kJ Fett, totalt: 17,000 g Fettsyror, mättade: 10,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	edamost (Pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.)
Frukt L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt
Bröd L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Ost L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ost

Vegetarisk lunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Gurka L, M, G, Ä, Landbolimpa L, M, Ä, Gurka L, M, G, Ä, Kauden hedelmiä L, M, G, Ä, S, VEG, Edamost L, G, Ä, , Frukt L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Ost L, G, Ä

Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 42,310 kcal Energi, kJ: 175,570 kJ Fett, totalt: 0,640 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 7,360 g Sockerarter: 1,790 g Protein: 0,880 g Salt: 0,730 g	vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, grädde (MJÖLK), potatismosingrediens, grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel
Gurka L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 11,300 kcal Energi, kJ: 47,270 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	gurka
Landbolimpa L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 247,000 kcal Energi, kJ: 1037,000 kJ Fett, totalt: 1,800 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 47,000 g Sockerarter: 0,400 g Protein: 8,700 g Salt: 1,100 g	landbolimpa (VETEMJÖL, vatten, SKRÄTT RÅGMJÖL, jäst, potatisflingor, joderat salt, vegetabilisk olja (ryps, raps), RÅGMALT, sirap, mjölbehandlingsmedel (askorbinsyra) och konserveringsmedel (sorbinsyra).)
Gurka L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 11,000 kcal Energi, kJ: 46,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 0,600 g Salt: 0,020 g	gurka (Gurka)
Kauden hedelmiä L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,400 kcal Energi, kJ: 189,960 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 8,300 g Sockerarter: 8,200 g Protein: 0,560 g Salt: 0,000 g	satsuma
Edamost L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 273,000 kcal Energi, kJ: 1140,000 kJ Fett, totalt: 17,000 g Fettsyror, mättade: 10,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	edamost (Pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.)
Frukt L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt
Bröd L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Ost L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ost

Mellanmål
Aprikoskvarg L, G, Ä, S

Middag
Tonfisk och potatislåda L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Sallad L, M, G, Ä

Kvällsmål
Klappgröt med mango L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki

tor 8.12.2022

Frukost
Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Bär L, M, G, Ä

Lunch
Spenatplättar L, S, Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Vegetarisk moussaka L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Sallad L, M, G, Ä

Mellanmål
Jordgubbsgröt L, M, Ä, S, VEG

Middag
Rotsakspurésoppa L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, Ost L, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä

Kvällsmål
Rågbröd L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä

fre 9.12.2022

Frukost
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Köttpålägg L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä

Lunch
Chili con carnea L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Chili con mifu L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä

Mellanmål
Yoghurt L, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Fruktpure L, M, G, Ä

Middag
Gräddfill med curry L, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Kycklingbullar L, M, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä

Gräddfill med curry L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 136,040 kcal Energi, kJ: 563,600 kJ Fett, totalt: 10,550 g Fettsyror, mättade: 6,180 g Kolhydrater, digererbara: 6,140 g Sockerarter: 5,870 g Protein: 3,270 g Salt: 0,430 g	gräddfil (MJÖLK), strösocker, kryddblandning, salt, gurkmeja
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 142,830 kcal Energi, kJ: 604,410 kJ Fett, totalt: 0,950 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 29,370 g Sockerarter: 0,200 g Protein: 3,260 g Salt: 0,010 g	vatten, ris, rapsolja
Kycklingbullar L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 173,000 kcal Energi, kJ: 725,000 kJ Fett, totalt: 7,300 g Fettsyror, mättade: 2,200 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 1,800 g Protein: 15,000 g Salt: 0,880 g	Broileribulle (kycklingkött (50 %), vatten, SOJAPROTEIN, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, vitpeppar, paprika, svartpeppar, vitlök, koriander, kryddpeppar), potatismjöl, stabiliseringsmedel solroslecitin, dextros, surhetsreglerandemedel (kaliumklorid, E 300), joderat salt, jästextrakt, stabiliseringsmedel E 461, arom. Kycklingkötts ursprung Finland) (Finland)
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Kvällsmål
Blåbärskvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä

Lystilän päiväkoti

Ruokalista ajalle 5.12 - 9.12.2022

mon 5.12.2022

Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Fruit L, M, G, K

Lunch
Carelian Stew L, M, G, K, Sydänmerkki , Pumpkin and Potato Mash L, G, K, S, Berry Quark L, G, K, S, Salad L, M, G, K

Carelian Stew L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 74,960 kcal Energy, kJ: 315,590 kJ Fat: 2,460 g Fatty acids, saturated: 1,010 g Carbohydrate, available: 4,410 g Sugars, total: 0,660 g Protein: 8,620 g Salt: 0,840 g	water, cubed beef (Finland), cubed pork, soup vegetables, Stock for a meat bag, berry- and fuit starch, onion, meat stock powder, Ekströms collorit 1l, salt, Bay leaf
Pumpkin and Potato Mash L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,730 kcal Energy, kJ: 348,620 kJ Fat: 3,990 g Fatty acids, saturated: 0,830 g Carbohydrate, available: 9,660 g Sugars, total: 1,010 g Protein: 1,410 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), pumpikin, water, lactose free cooking cream (MILK), Flora Professional fat spread 70%% 400g, salt Contains: Milk, Sulfur
Berry Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 101,410 kcal Energy, kJ: 425,510 kJ Fat: 1,900 g Fatty acids, saturated: 1,120 g Carbohydrate, available: 13,090 g Sugars, total: 12,950 g Protein: 6,950 g Salt: 0,090 g	quark (MILK), turkish yoghurt (MILK), natural yoghurt (MILK), blueberry, caster sugar, sugar, water Contains: Milk
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Härkis with Thyme Cream Sauce L, K, S, Sydänmerkki , Pumpkin and Potato Mash L, G, K, S, Berry Quark L, G, K, S, Salad L, M, G, K

Härkis with Thyme Cream Sauce L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 82,070 kcal Energy, kJ: 339,380 kJ Fat: 4,610 g Fatty acids, saturated: 0,490 g Carbohydrate, available: 6,320 g Sugars, total: 1,640 g Protein: 2,900 g Salt: 0,720 g	water, lactose free cooking cream (MILK), Fava beans protein product, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), vegetable stock powder, roast sauce ingredient, seasoning paste Contains: Mustard, Sulfur May contain: Oat
Pumpkin and Potato Mash L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,730 kcal Energy, kJ: 348,620 kJ Fat: 3,990 g Fatty acids, saturated: 0,830 g Carbohydrate, available: 9,660 g Sugars, total: 1,010 g Protein: 1,410 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), pumpikin, water, lactose free cooking cream (MILK), Flora Professional fat spread 70%% 400g, salt Contains: Milk, Sulfur
Berry Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 101,410 kcal Energy, kJ: 425,510 kJ Fat: 1,900 g Fatty acids, saturated: 1,120 g Carbohydrate, available: 13,090 g Sugars, total: 12,950 g Protein: 6,950 g Salt: 0,090 g	quark (MILK), turkish yoghurt (MILK), natural yoghurt (MILK), blueberry, caster sugar, sugar, water Contains: Milk
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Karelian pasty L, S, Egg L, M, G, Fruit L, M, G, K

Dinner
Beef Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K, Fruit L, M, G, K

Supper
Veggies with Dip Sauce L, M, G, K, S, VEG, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Bread L, M, K

wed 7.12.2022

Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Fruit L, M, G, K

Lunch
Chicken Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki , cucumber L, M, G, K, bread L, M, K, cucumber L, M, G, K, Kauden hedelmiä L, M, G, K, S, VEG, Edam 15-18%, slices L, G, K, , Fruit L, M, G, K, Bread L, M, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Cheese L, G, K

Chicken Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 26,670 kcal Energy, kJ: 112,670 kJ Fat: 0,530 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 3,530 g Sugars, total: 0,530 g Protein: 1,730 g Salt: 0,510 g	meat soup (potato, chicken meat (18 %) [broiler thigh meat (Finland), water, iodised salt, stabilizers (E450, E451), dextrose, maltodextrin, flavour], red pepper, carrot, parsnip, onion, leek, salt, chicken bouillon powder [(maltodextrin, salt, natural flavor, onion, ground chicken, antioxidant (rosemary extract)], curry powder, white pepper.), water
cucumber L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 11,300 kcal Energy, kJ: 47,270 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 1,400 g Sugars, total: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	cucumber
bread L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 247,000 kcal Energy, kJ: 1037,000 kJ Fat: 1,800 g Fatty acids, saturated: 0,300 g Carbohydrate, available: 47,000 g Sugars, total: 0,400 g Protein: 8,700 g Salt: 1,100 g	bread (No list)
cucumber L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 11,000 kcal Energy, kJ: 46,000 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 1,400 g Sugars, total: 1,400 g Protein: 0,600 g Salt: 0,020 g	cucumber (Cucumber)
Kauden hedelmiä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,400 kcal Energy, kJ: 189,960 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 8,300 g Sugars, total: 8,200 g Protein: 0,560 g Salt: 0,000 g	satsuma
Edam 15-18%, slices L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 273,000 kcal Energy, kJ: 1140,000 kJ Fat: 17,000 g Fatty acids, saturated: 10,000 g Carbohydrate, available: 0,000 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	Edam 15-18%, slices (Pasteurised MILK, salt and starter culture.)
Fruit L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit
Bread L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Fruit or Vegetable L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Cheese L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese

Vegetarian lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S, Sydänmerkki , cucumber L, M, G, K, bread L, M, K, cucumber L, M, G, K, Kauden hedelmiä L, M, G, K, S, VEG, Edam 15-18%, slices L, G, K, , Fruit L, M, G, K, Bread L, M, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Cheese L, G, K

Puréed vegetable soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 42,310 kcal Energy, kJ: 175,570 kJ Fat: 0,640 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 7,360 g Sugars, total: 1,790 g Protein: 0,880 g Salt: 0,730 g	water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, lactose free cooking cream (MILK), potato mash ingredient, vegetable stock powder, marjoram Contains: Sulfur
cucumber L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 11,300 kcal Energy, kJ: 47,270 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 1,400 g Sugars, total: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	cucumber
bread L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 247,000 kcal Energy, kJ: 1037,000 kJ Fat: 1,800 g Fatty acids, saturated: 0,300 g Carbohydrate, available: 47,000 g Sugars, total: 0,400 g Protein: 8,700 g Salt: 1,100 g	bread (No list)
cucumber L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 11,000 kcal Energy, kJ: 46,000 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 1,400 g Sugars, total: 1,400 g Protein: 0,600 g Salt: 0,020 g	cucumber (Cucumber)
Kauden hedelmiä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,400 kcal Energy, kJ: 189,960 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 8,300 g Sugars, total: 8,200 g Protein: 0,560 g Salt: 0,000 g	satsuma
Edam 15-18%, slices L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 273,000 kcal Energy, kJ: 1140,000 kJ Fat: 17,000 g Fatty acids, saturated: 10,000 g Carbohydrate, available: 0,000 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	Edam 15-18%, slices (Pasteurised MILK, salt and starter culture.)
Fruit L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit
Bread L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Fruit or Vegetable L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Cheese L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese

Snack
Apricot Quark L, G, K, S

Dinner
Tunafish and potato casserole L, G, K, S, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K

Supper
Whipped Semolina Pudding with mango L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki

thu 8.12.2022

Breakfast
Organic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Berries L, M, G, K

Lunch
Spinach Pancakes L, S, Mashed Lingonberries L, M, G, K, S, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K

Vegetarian lunch
Vegetarian moussaka with potatoes L, G, K, S, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K

Snack
Strawberry porridge L, M, K, S, VEG

Dinner
Puréed Root Vegetable Soup L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, Cheese L, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K

Supper
ryebread L, M, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K

fri 9.12.2022

Breakfast
Fruit or Vegetable L, M, G, K, Cold cuts L, M, G, K, Bread L, M, K

Lunch
Ground Meat Chili Con Carne L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K

Vegetarian lunch
Chili Con Mifu L, G, K, S, Sydänmerkki , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K

Snack
Natural yoghurt L, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Fruit L, M, G, K

Dinner
Sour Cream and Curry Sauce L, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Chicken Balls L, M, K, S, , Salad L, M, G, K

Sour Cream and Curry Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 136,040 kcal Energy, kJ: 563,600 kJ Fat: 10,550 g Fatty acids, saturated: 6,180 g Carbohydrate, available: 6,140 g Sugars, total: 5,870 g Protein: 3,270 g Salt: 0,430 g	lactose free sour cream (MILK), caster sugar, seasoning mix, salt, tumeric
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 142,830 kcal Energy, kJ: 604,410 kJ Fat: 0,950 g Fatty acids, saturated: 0,290 g Carbohydrate, available: 29,370 g Sugars, total: 0,200 g Protein: 3,260 g Salt: 0,010 g	water, porridge rice, rapeseed oil
Chicken Balls L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 173,000 kcal Energy, kJ: 725,000 kJ Fat: 7,300 g Fatty acids, saturated: 2,200 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 1,800 g Protein: 15,000 g Salt: 0,880 g	Chicken balls (chicken (50 %), water, SOY PROTEIN, mechanically separated poultry (Finland), bread crumbs (WHEAT), spices (onion, white pepper, paprika, black pepper, garlic, coriander, allspice), potato flour, stabilizer sun flower lecithin, dextrose, acidity regulator (potassium chloride, E 300), iodised salt, yeast extract, stabilizer E 461, flavor. Origin of chicken Finland) (Finland)
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Supper
Blueberry Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Osoite:

Lustikullantie 3, 01510 Vantaa

Näytä kartalla

Puhelin:

0401860788

Sähköposti:

Lähetä viesti

Ravintola Lystilän päiväkoti

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Puhelin:

0401860788

Sähköposti:

paivakoti.lystila@palmia.fi

Osoite:

Lustikullantie 3, 01510 Vantaa

Lähetä viesti

Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 44,400 kcal Energia, kJ: 187,200 kJ Rasva: 0,830 g josta tyydyttynyttä: 0,140 g Hiilihydraatit: 7,080 g josta sokereita: 0,160 g Proteiini: 1,560 g Suola: 0,000 g	vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI)
Hedelmäsose L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmäsose

Ohukaisia L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 191,000 kcal Energia, kJ: 807,000 kJ Rasva: 3,900 g josta tyydyttynyttä: 0,600 g Hiilihydraatit: 32,000 g josta sokereita: 3,800 g Proteiini: 5,800 g Suola: 0,840 g	ohukainen (vesi, VEHNÄJAUHO, KANANMUNA, VEHNÄ- ja riisitärkkelys, margariini (rapsiöljy, emulgointiaine E 471), sokeri, dekstroosi, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINIVALMISTE, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit)
Marjoja L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Marjoja

Luomu 4-viljan puuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 42,600 kcal Energia, kJ: 177,000 kJ Rasva: 0,430 g josta tyydyttynyttä: 0,080 g Hiilihydraatit: 7,200 g josta sokereita: 0,140 g Proteiini: 1,440 g Suola: 0,000 g	vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI)
Hedelmäsose L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmäsose

Ohrapuuroa luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 38,080 kcal Energia, kJ: 159,600 kJ Rasva: 0,220 g josta tyydyttynyttä: 0,070 g Hiilihydraatit: 7,280 g josta sokereita: 0,070 g Proteiini: 1,120 g Suola: 0,000 g	vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI)
Mehukeitto L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Mehukeitto

Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 40,800 kcal Energia, kJ: 168,000 kJ Rasva: 0,240 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 7,200 g josta sokereita: 0,160 g Proteiini: 1,200 g Suola: 0,000 g	vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI)
Hedelmäsose L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmäsose

Koulut ja päiväkodit:Lystilän päiväkoti

Ravintola Lystilän päiväkoti lounaslista

Lystilän päiväkoti

ma 28.11.2022

ti 29.11.2022

ke 30.11.2022

to 1.12.2022

pe 2.12.2022

Lystilän päiväkoti

mån 28.11.2022

tis 29.11.2022

ons 30.11.2022

tor 1.12.2022

fre 2.12.2022

Lystilän päiväkoti

mon 28.11.2022

tue 29.11.2022

wed 30.11.2022

thu 1.12.2022

fri 2.12.2022

Lystilän päiväkoti

ma 5.12.2022

ke 7.12.2022

to 8.12.2022

pe 9.12.2022

Lystilän päiväkoti

mån 5.12.2022

ons 7.12.2022

tor 8.12.2022

fre 9.12.2022

Lystilän päiväkoti

mon 5.12.2022

wed 7.12.2022

thu 8.12.2022

fri 9.12.2022

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Ravintola Lystilän päiväkoti

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Lataa Palmia Kouluruoka -sovellus

Lataa Palmia Lounas -sovellus tästä

Koulut ja päiväkodit:
Lystilän päiväkoti