Koulut ja päiväkodit:
Kutalan päiväkoti alatalo
Ravintola Kutalan päiväkoti alatalo lounaslista
Kutalan päiväkoti alatalo
Ruokalista ajalle 4.12 - 8.12.2023
ma 4.12.2023
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, SRuishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,800 kcal
Energia, kJ: 171,610 kJ
Rasva: 0,290 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,080 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,320 g
Suola: 0,120 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra, Speltti Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto -
Lounas
Jauheliha-pastavuoka L, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGJauheliha-pastavuoka L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,960 kcal
Energia, kJ: 504,050 kJ
Rasva: 4,690 g
josta tyydyttynyttä: 0,920 g
Hiilihydraatit: 12,140 g
josta sokereita: 2,540 g
Proteiini: 6,560 g
Suola: 0,700 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattimurska, naudanjauheliha, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, fariinisokeri, valkosipulirouhe, basilika, mustapippuri , oregano Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Juustoista tomaattipastavuokaa L, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGJuustoista tomaattipastavuokaa L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 117,500 kcal
Energia, kJ: 488,050 kJ
Rasva: 4,260 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 13,800 g
josta sokereita: 2,140 g
Proteiini: 4,510 g
Suola: 0,930 g
vesi, täysjyvä pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattimurska, kasvissekoitus, porkkanasuikale, sulatejuusto (MAITO), quornrouhe (MUNA, OHRA), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, paprikajauhe, jodioitu suola, mustapippuri , basilika, timjami Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mangorahka L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMangorahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,640 kcal
Energia, kJ: 438,130 kJ
Rasva: 1,340 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 14,850 g
josta sokereita: 14,670 g
Proteiini: 7,410 g
Suola: 0,090 g
maitorahka (MAITO), Mangosose, jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), hienosokeri Sisältää: Maito Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 5.12.2023
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,910 kcal
Energia, kJ: 168,170 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 6,900 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 1,380 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Modernia Karjalanpaistia L, M, G, K,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Modernia Karjalanpaistia L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,960 kcal
Energia, kJ: 315,590 kJ
Rasva: 2,460 g
josta tyydyttynyttä: 1,010 g
Hiilihydraatit: 4,410 g
josta sokereita: 0,660 g
Proteiini: 8,620 g
Suola: 0,830 g
vesi, naudanlihakuutio (Suomi), sianlihakuutio, keittojuurekset, lihapussin liemi, marja- ja hedelmätärkkelys, sipuli, lihaliemijauhe, kastikkeen ruskistaja, jodioitu suola, laakerinlehti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Härkistä timjamikastikkeessa L, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Härkistä timjamikastikkeessa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,110 kcal
Energia, kJ: 331,180 kJ
Rasva: 4,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,490 g
Hiilihydraatit: 5,940 g
josta sokereita: 1,340 g
Proteiini: 2,900 g
Suola: 0,740 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), härkäpapuvalmiste, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), kasvisliemijauhe, paistinkastikeaines, timjami Sisältää: Sinappi, Rikki Saattaa sisältää: Kaura Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Maustamaton A+jogurtti L, G, K, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMaustamaton A+jogurtti L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,000 kcal
Energia, kJ: 245,000 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,500 g
Hiilihydraatit: 4,000 g
josta sokereita: 4,000 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,110 g
maustamaton A+jogurtti (Pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.) Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 7.12.2023
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,480 kcal
Energia, kJ: 170,560 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 1,400 g
Suola: 0,200 g
vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Pinaattiohukaisia L, S, Puolukkahilloa L, M, G, K, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGPinaattiohukaisia L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 197,000 kcal
Energia, kJ: 828,000 kJ
Rasva: 5,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 29,000 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 5,900 g
Suola: 1,000 g
pinaattiohukainen (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI) Puolukkahilloa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 142,000 kcal
Energia, kJ: 604,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 34,300 g
josta sokereita: 34,100 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,020 g
puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202)) Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,020 kcal
Energia, kJ: 347,090 kJ
Rasva: 2,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,360 g
Hiilihydraatit: 12,580 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,320 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), margariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Pinaattiohukaisia L, S, Puolukkahilloa L, M, G, K, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGPinaattiohukaisia L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 197,000 kcal
Energia, kJ: 828,000 kJ
Rasva: 5,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 29,000 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 5,900 g
Suola: 1,000 g
pinaattiohukainen (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI) Puolukkahilloa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 142,000 kcal
Energia, kJ: 604,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 34,300 g
josta sokereita: 34,100 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,020 g
puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202)) Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,020 kcal
Energia, kJ: 347,090 kJ
Rasva: 2,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,360 g
Hiilihydraatit: 12,580 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,320 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), margariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mustikkapuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMustikkapuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,630 kcal
Energia, kJ: 371,630 kJ
Rasva: 0,310 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 18,570 g
josta sokereita: 10,410 g
Proteiini: 1,500 g
Suola: 0,190 g
vesi, mustikka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
pe 8.12.2023
-
Aamupala
Riisihiutalepuuroa L, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRiisihiutalepuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,000 kcal
Energia, kJ: 416,420 kJ
Rasva: 5,670 g
josta tyydyttynyttä: 5,220 g
Hiilihydraatit: 10,510 g
josta sokereita: 0,420 g
Proteiini: 1,090 g
Suola: 0,370 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), riisihiutale, jodioitu suola Saattaa sisältää: Gluteeni Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Butter chicken L, M, G, K, S,, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Butter chicken L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 92,660 kcal
Energia, kJ: 386,970 kJ
Rasva: 5,290 g
josta tyydyttynyttä: 3,210 g
Hiilihydraatit: 4,720 g
josta sokereita: 2,090 g
Proteiini: 5,990 g
Suola: 0,830 g
tomaattimurska, broilerin paistisuikale (Suomi), kookosmaito, vesi, lihapussin liemi, tomaattisose, sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, Garam Masala mausteseos, hienosokeri, juustokumina, valkosipulikuutio, inkivääri, limetäysmehu (RIKKI), chili mausteseos Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,000 kcal
Energia, kJ: 402,370 kJ
Rasva: 0,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 19,160 g
josta sokereita: 0,210 g
Proteiini: 1,870 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Härkistagine L, M, K, S, VEG,, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Härkistagine L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 79,970 kcal
Energia, kJ: 331,190 kJ
Rasva: 1,730 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 11,620 g
josta sokereita: 5,460 g
Proteiini: 3,410 g
Suola: 1,070 g
vesi, härkäpapuvalmiste, kikherne, tomaattimurska, aprikoosi (RIKKI), sipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri, paprikajauhe, valkosipulirouhe, juustokumina, kurkuma, inkivääri, jauhettu maustepippuri, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,000 kcal
Energia, kJ: 402,370 kJ
Rasva: 0,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 19,160 g
josta sokereita: 0,210 g
Proteiini: 1,870 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Riisimurot L, M, G, K, S, VEG, Perunarieska L, M, K, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRiisimurot L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 384,000 kcal
Energia, kJ: 1632,000 kJ
Rasva: 1,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 86,000 g
josta sokereita: 8,000 g
Proteiini: 6,000 g
Suola: 1,250 g
riisimuro (Riisi, sokeri, suola, emulgointiaine (E322).) Perunarieska L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 228,000 kcal
Energia, kJ: 962,000 kJ
Rasva: 4,300 g
josta tyydyttynyttä: 1,700 g
Hiilihydraatit: 38,000 g
josta sokereita: 1,300 g
Proteiini: 7,300 g
Suola: 1,100 g
perunarieska (vesi, VEHNÄJAUHO, perunahiutale 22% (Suomi), OHRAJAUHO, kasviöljy (palmu, rapsi), VEHNÄGLUTEENI, hiiva, jodioitu suola, sokeri, aromi, jauhonparanne (E300).) Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Kutalan päiväkoti alatalo
Ruokalista ajalle 4.12 - 8.12.2023
mån 4.12.2023
-
Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, SRågflingegröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,800 kcal
Energi, kJ: 171,610 kJ
Fett, totalt: 0,290 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,080 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,320 g
Salt: 0,120 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn , Spelt Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost -
Lunch
Köttfärs och pastalåda L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKöttfärs och pastalåda L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,960 kcal
Energi, kJ: 504,050 kJ
Fett, totalt: 4,690 g
Fettsyror, mättade: 0,920 g
Kolhydrater, digererbara: 12,140 g
Sockerarter: 2,540 g
Protein: 6,560 g
Salt: 0,700 g
vatten, grädde (MJÖLK), krossade tomater, malet nötkött, makaroni (VETE, GLUTEN), lök, tomatpuré, majsstärkelse, köttbuljongpulver, farinsocker, krossad vitlök, basilika, oregano, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Pastalåda med tomat och ost L, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGPastalåda med tomat och ost L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 117,500 kcal
Energi, kJ: 488,050 kJ
Fett, totalt: 4,260 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 13,800 g
Sockerarter: 2,140 g
Protein: 4,510 g
Salt: 0,930 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), krossade tomater, grönsaksblanning, morot, smältost (MJÖLK), quorn (ÄGG, KORN ), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, timjam Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Mangokvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGMangokvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,640 kcal
Energi, kJ: 438,130 kJ
Fett, totalt: 1,340 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 14,850 g
Sockerarter: 14,670 g
Protein: 7,410 g
Salt: 0,090 g
kvarg (MJÖLK), BonnePremium Mangopuré 200% 5L, turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), strösocker Innehåller: Mjölk Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 5.12.2023
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEGFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,910 kcal
Energi, kJ: 168,170 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 6,900 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Karelsk gryta L, M, G, Ä,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Karelsk gryta L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,960 kcal
Energi, kJ: 315,590 kJ
Fett, totalt: 2,460 g
Fettsyror, mättade: 1,010 g
Kolhydrater, digererbara: 4,410 g
Sockerarter: 0,660 g
Protein: 8,620 g
Salt: 0,830 g
vatten, nötköttstärning (Finland), tärnat griskött, soppgrönsaker, köttbuljong, bär- och fruktstärkelse, lök, köttbuljongpulver, Ekströms collorit 1l, salt, lagerblad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Härkis med timjangräddsås L, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Härkis med timjangräddsås L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,110 kcal
Energi, kJ: 331,180 kJ
Fett, totalt: 4,610 g
Fettsyror, mättade: 0,490 g
Kolhydrater, digererbara: 5,940 g
Sockerarter: 1,340 g
Protein: 2,900 g
Salt: 0,740 g
vatten, grädde (MJÖLK), bondbönaberedning, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, stektsåsingrediens, Timjanpasta Innehåller: Senap, Svavel Kan innehålla: Havre Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Yoghurt L, G, Ä, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGYoghurt L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,000 kcal
Energi, kJ: 245,000 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 1,500 g
Kolhydrater, digererbara: 4,000 g
Sockerarter: 4,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
yoghurt (Pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.) Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 7.12.2023
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,480 kcal
Energi, kJ: 170,560 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,200 g
vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Spenatplättar L, S, Lingonsylt L, M, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGSpenatplättar L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 197,000 kcal
Energi, kJ: 828,000 kJ
Fett, totalt: 5,900 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 29,000 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 5,900 g
Salt: 1,000 g
spenatplättar (MJÖLK, ÄGG, VETE, GLUTEN) Lingonsylt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 142,000 kcal
Energi, kJ: 604,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 34,300 g
Sockerarter: 34,100 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,020 g
lingonsylt (Lingon (35 %, EU), vatten, socker, förtjockningsmedel (E440), konserveringsmedel (E202)) Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,020 kcal
Energi, kJ: 347,090 kJ
Fett, totalt: 2,510 g
Fettsyror, mättade: 0,360 g
Kolhydrater, digererbara: 12,580 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,320 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), margarin, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Spenatplättar L, S, Lingonsylt L, M, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGSpenatplättar L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 197,000 kcal
Energi, kJ: 828,000 kJ
Fett, totalt: 5,900 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 29,000 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 5,900 g
Salt: 1,000 g
spenatplättar (MJÖLK, ÄGG, VETE, GLUTEN) Lingonsylt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 142,000 kcal
Energi, kJ: 604,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 34,300 g
Sockerarter: 34,100 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,020 g
lingonsylt (Lingon (35 %, EU), vatten, socker, förtjockningsmedel (E440), konserveringsmedel (E202)) Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,020 kcal
Energi, kJ: 347,090 kJ
Fett, totalt: 2,510 g
Fettsyror, mättade: 0,360 g
Kolhydrater, digererbara: 12,580 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,320 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), margarin, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Blåbärsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGBlåbärsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,630 kcal
Energi, kJ: 371,630 kJ
Fett, totalt: 0,310 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 18,570 g
Sockerarter: 10,410 g
Protein: 1,500 g
Salt: 0,190 g
vatten, blåbär, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
fre 8.12.2023
-
Frukost
Risgrynsgröt L, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRisgrynsgröt L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,000 kcal
Energi, kJ: 416,420 kJ
Fett, totalt: 5,670 g
Fettsyror, mättade: 5,220 g
Kolhydrater, digererbara: 10,510 g
Sockerarter: 0,420 g
Protein: 1,090 g
Salt: 0,370 g
vatten, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), risflingor, salt Kan innehålla: Gluten Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Butter Chicken L, M, G, Ä, S,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Butter Chicken L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 92,660 kcal
Energi, kJ: 386,970 kJ
Fett, totalt: 5,290 g
Fettsyror, mättade: 3,210 g
Kolhydrater, digererbara: 4,720 g
Sockerarter: 2,090 g
Protein: 5,990 g
Salt: 0,830 g
krossade tomater, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), kokosmjölk, vatten, köttbuljong, tomatpuré, lök, majsstärkelse, salt, kryddblandning, kummin, strösocker, vitlökstärning, ingefära puré, limejuice (SVAVEL), chili kryddblandning Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,000 kcal
Energi, kJ: 402,370 kJ
Fett, totalt: 0,500 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 19,160 g
Sockerarter: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Tagine med Härkis L, M, Ä, S, VEG,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Tagine med Härkis L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 79,970 kcal
Energi, kJ: 331,190 kJ
Fett, totalt: 1,730 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 11,620 g
Sockerarter: 5,460 g
Protein: 3,410 g
Salt: 1,070 g
vatten, bondbönaberedning, kikärt, krossade tomater, aprikos (SVAVEL), lök, majsstärkelse, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker, paprikapulver, krossad vitlök, kummin, gurkmeja, ingefära, kryddpeppar, svartpeppar Kan innehålla: Havre Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,000 kcal
Energi, kJ: 402,370 kJ
Fett, totalt: 0,500 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 19,160 g
Sockerarter: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Riskrisp L, M, G, Ä, S, VEG, Potatisrieska L, M, Ä, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRiskrisp L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 384,000 kcal
Energi, kJ: 1632,000 kJ
Fett, totalt: 1,600 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 86,000 g
Sockerarter: 8,000 g
Protein: 6,000 g
Salt: 1,250 g
riskrisp (Ris, socker, salt, emulgeringsmedel (E322).) Potatisrieska L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 228,000 kcal
Energi, kJ: 962,000 kJ
Fett, totalt: 4,300 g
Fettsyror, mättade: 1,700 g
Kolhydrater, digererbara: 38,000 g
Sockerarter: 1,300 g
Protein: 7,300 g
Salt: 1,100 g
potatisrieska (vatten, VETEMJÖL, potatisflingor 22% (Finland), KORNMJÖL, vegetabilisk olja (palm, raps), VETEGLUTEN, jäst, joderat salt, socker, arom, mjölbehandlingsmedel (E300).) Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Kutalan päiväkoti alatalo
Ruokalista ajalle 4.12 - 8.12.2023
mon 4.12.2023
-
Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, SRye Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,800 kcal
Energy, kJ: 171,610 kJ
Fat: 0,290 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,080 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,320 g
Salt: 0,120 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Barley, Spelt Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese -
Lunch
Jauheliha-pastavuoka L, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGJauheliha-pastavuoka L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,960 kcal
Energy, kJ: 504,050 kJ
Fat: 4,690 g
Fatty acids, saturated: 0,920 g
Carbohydrate, available: 12,140 g
Sugars, total: 2,540 g
Protein: 6,560 g
Salt: 0,700 g
water, lactose free cooking cream (MILK), crushed tomatoes, minced beef, pasta (WHEAT, GLUTEN), onion, pureed tomatoes, cornstarch, meat stock powder, brown sugar, crushed garlic, basil, black pepper, oregano May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetarian Pastacasserole L, S, Salad L, M, G, K, S, VEGVegetarian Pastacasserole L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 117,500 kcal
Energy, kJ: 488,050 kJ
Fat: 4,260 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 13,800 g
Sugars, total: 2,140 g
Protein: 4,510 g
Salt: 0,930 g
water, penne pasta (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), crushed tomatoes, grated carrot, vegetable mix, Processed cheese (MILK), quorn (EGG, BARLEY), cornstarch, vegetable stock powder, garlic, paprika powder, salt, black pepper, basil, thyme May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Mango Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGMango Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,640 kcal
Energy, kJ: 438,130 kJ
Fat: 1,340 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 14,850 g
Sugars, total: 14,670 g
Protein: 7,410 g
Salt: 0,090 g
quark (MILK), Bonne Premium Mango purée 200% 5L, turkish yoghurt (MILK), natural yoghurt (MILK), caster sugar Contains: Milk Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 5.12.2023
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEGFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,910 kcal
Energy, kJ: 168,170 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 6,900 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée -
Lunch
Carelian Stew L, M, G, K,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Carelian Stew L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,960 kcal
Energy, kJ: 315,590 kJ
Fat: 2,460 g
Fatty acids, saturated: 1,010 g
Carbohydrate, available: 4,410 g
Sugars, total: 0,660 g
Protein: 8,620 g
Salt: 0,830 g
water, cubed beef (Finland), cubed pork, soup vegetables, Stock for a meat bag, berry- and fuit starch, onion, meat stock powder, Ekströms collorit 1l, salt, Bay leaf Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Härkis with Thyme Cream Sauce L, K, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Härkis with Thyme Cream Sauce L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,110 kcal
Energy, kJ: 331,180 kJ
Fat: 4,610 g
Fatty acids, saturated: 0,490 g
Carbohydrate, available: 5,940 g
Sugars, total: 1,340 g
Protein: 2,900 g
Salt: 0,740 g
water, lactose free cooking cream (MILK), Fava beans protein product, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), vegetable stock powder, roast sauce ingredient, seasoning paste Contains: Mustard, Sulfur May contain: Oat Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Natural yoghurt L, G, K, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGNatural yoghurt L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,000 kcal
Energy, kJ: 245,000 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 1,500 g
Carbohydrate, available: 4,000 g
Sugars, total: 4,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
natural yoghurt (Pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.) Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 7.12.2023
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,480 kcal
Energy, kJ: 170,560 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,200 g
water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Spinach Pancakes L, S, Lingonberry jam L, M, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGSpinach Pancakes L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 197,000 kcal
Energy, kJ: 828,000 kJ
Fat: 5,900 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 29,000 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 5,900 g
Salt: 1,000 g
pancake spinach (MILK, EGG, WHEAT, GLUTEN) Lingonberry jam L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 142,000 kcal
Energy, kJ: 604,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 34,300 g
Sugars, total: 34,100 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,020 g
lingonberry jam (Lingonberry (35 %, EU), water, sugar, thickener (E440), preservative (E202)) Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,020 kcal
Energy, kJ: 347,090 kJ
Fat: 2,510 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 12,580 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,320 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Spinach Pancakes L, S, Lingonberry jam L, M, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGSpinach Pancakes L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 197,000 kcal
Energy, kJ: 828,000 kJ
Fat: 5,900 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 29,000 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 5,900 g
Salt: 1,000 g
pancake spinach (MILK, EGG, WHEAT, GLUTEN) Lingonberry jam L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 142,000 kcal
Energy, kJ: 604,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 34,300 g
Sugars, total: 34,100 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,020 g
lingonberry jam (Lingonberry (35 %, EU), water, sugar, thickener (E440), preservative (E202)) Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,020 kcal
Energy, kJ: 347,090 kJ
Fat: 2,510 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 12,580 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,320 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Blueberry Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGBlueberry Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,630 kcal
Energy, kJ: 371,630 kJ
Fat: 0,310 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 18,570 g
Sugars, total: 10,410 g
Protein: 1,500 g
Salt: 0,190 g
water, blueberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
fri 8.12.2023
-
Breakfast
Rice Flake Porridge L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRice Flake Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,000 kcal
Energy, kJ: 416,420 kJ
Fat: 5,670 g
Fatty acids, saturated: 5,220 g
Carbohydrate, available: 10,510 g
Sugars, total: 0,420 g
Protein: 1,090 g
Salt: 0,370 g
water, vegetable fat blend (MILK, SOY), rice flakees, salt May contain: Gluten Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Butter Chicken L, M, G, K, S,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Butter Chicken L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 92,660 kcal
Energy, kJ: 386,970 kJ
Fat: 5,290 g
Fatty acids, saturated: 3,210 g
Carbohydrate, available: 4,720 g
Sugars, total: 2,090 g
Protein: 5,990 g
Salt: 0,830 g
crushed tomatoes, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Coconut milk, water, Stock for a meat bag, pureed tomatoes, onion, cornstarch, salt, caster sugar, garlic, Goat cheese, seasoning mix, ginger purée, lime juice (SULFUR), chili seasoning mix Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,000 kcal
Energy, kJ: 402,370 kJ
Fat: 0,500 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 19,160 g
Sugars, total: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Tagine with Härkis L, M, K, S, VEG,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Tagine with Härkis L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 79,970 kcal
Energy, kJ: 331,190 kJ
Fat: 1,730 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 11,620 g
Sugars, total: 5,460 g
Protein: 3,410 g
Salt: 1,070 g
water, Fava beans protein product, chickpea, crushed tomatoes, apricot (SULFUR), onion, cornstarch, pureed tomatoes, vegetable stock powder, salt, caster sugar, paprika powder, crushed garlic, Goat cheese, tumeric, allspice, black pepper, ginger May contain: Oat Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,000 kcal
Energy, kJ: 402,370 kJ
Fat: 0,500 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 19,160 g
Sugars, total: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
rice crispies L, M, G, K, S, VEG, Potato flatbread L, M, K, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGrice crispies L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 384,000 kcal
Energy, kJ: 1632,000 kJ
Fat: 1,600 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 86,000 g
Sugars, total: 8,000 g
Protein: 6,000 g
Salt: 1,250 g
rice crispies (Rice, sugar, salt, emulsifier (E322).) Potato flatbread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 228,000 kcal
Energy, kJ: 962,000 kJ
Fat: 4,300 g
Fatty acids, saturated: 1,700 g
Carbohydrate, available: 38,000 g
Sugars, total: 1,300 g
Protein: 7,300 g
Salt: 1,100 g
Potato flatbread (water, WHEAT flour, potato flakes 22% (Finland), BARLEY flour, vegetable oil (palm, rapeseed), WHEAT GLUTEN, yeast, iodised salt, sugar, flavour, flour treatment agent (E300).) Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Kutalan päiväkoti alatalo
Ruokalista ajalle 11.12 - 15.12.2023
ma 11.12.2023
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Täysmehua L, M, G, K, S, VEG
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,480 kcal
Energia, kJ: 170,560 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 1,400 g
Suola: 0,200 g
vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti Täysmehua L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu -
Lounas
Tonnikalapastaa L, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Tonnikalapastaa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 108,130 kcal
Energia, kJ: 449,340 kJ
Rasva: 3,520 g
josta tyydyttynyttä: 0,760 g
Hiilihydraatit: 11,490 g
josta sokereita: 1,290 g
Proteiini: 6,550 g
Suola: 0,740 g
vesi, tonnikala (KALA), täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), paprika, sipuli, sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, tomaattisose, jodioitu suola, valkosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA), paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri Sisältää: Kala, Selleri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Kaura, Ruis, Nilviäiset Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvis-quornpastaa L, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGKasvis-quornpastaa L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 129,950 kcal
Energia, kJ: 541,050 kJ
Rasva: 6,490 g
josta tyydyttynyttä: 1,720 g
Hiilihydraatit: 12,660 g
josta sokereita: 2,030 g
Proteiini: 3,950 g
Suola: 0,780 g
vesi, papu-porkkanasekoitus (SOIJA), pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), quornrouhe (MUNA, OHRA), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, sulatejuusto (MAITO), Sitruuna, täysmehu, kasvisliemijauhe, siirappi, rapsiöljy, valkosipulikuutio, currymausteseos, yrttimausteseos, kurkuma, viispippuri Sisältää: Vehnä, Gluteeni Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Riisipiirakka L, S, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRiisipiirakka L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 223,000 kcal
Energia, kJ: 932,000 kJ
Rasva: 7,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 34,000 g
josta sokereita: 2,100 g
Proteiini: 4,300 g
Suola: 0,980 g
riisipiirakka (VEHNÄ, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Maito, Muna, Soija Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 12.12.2023
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,910 kcal
Energia, kJ: 168,170 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 6,900 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 1,380 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Kasvismoussakaa L, G, K, S, . , Salaattia L, M, G, K, S, VEGKasvismoussakaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 109,130 kcal
Energia, kJ: 452,310 kJ
Rasva: 7,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,650 g
Hiilihydraatit: 6,640 g
josta sokereita: 2,890 g
Proteiini: 3,800 g
Suola: 1,370 g
kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattimurska, vesi, sulatejuusto (MAITO), sipuli, kesäkurpitsakuutio, soijarouhe (SOIJA), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulirouhe, basilika, mustapippuri , peruna . Ravintoarvot / 100 g . Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvismoussakaa L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGKasvismoussakaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 109,130 kcal
Energia, kJ: 452,310 kJ
Rasva: 7,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,650 g
Hiilihydraatit: 6,640 g
josta sokereita: 2,890 g
Proteiini: 3,800 g
Suola: 1,370 g
kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattimurska, vesi, sulatejuusto (MAITO), sipuli, kesäkurpitsakuutio, soijarouhe (SOIJA), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulirouhe, basilika, mustapippuri , peruna Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mangopuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMangopuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,810 kcal
Energia, kJ: 397,940 kJ
Rasva: 0,410 g
josta tyydyttynyttä: 0,120 g
Hiilihydraatit: 20,480 g
josta sokereita: 12,410 g
Proteiini: 1,560 g
Suola: 0,190 g
vesi, Mangosose, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 13.12.2023
-
Aamupala
Helmisuurimovelli L, K, S, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGHelmisuurimovelli L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,400 kcal
Energia, kJ: 386,520 kJ
Rasva: 7,640 g
josta tyydyttynyttä: 4,410 g
Hiilihydraatit: 5,670 g
josta sokereita: 0,570 g
Proteiini: 0,470 g
Suola: 0,380 g
vesi, vispikerma (MAITO), perunasuurimo, riisihiutale, jodioitu suola, vuokarasva Saattaa sisältää: Gluteeni Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Joulukinkkua L, M, G, K, Sinappista kastiketta L, G, K, S,, Porkkanalaatikkoa L, G, K, S, Lanttulaatikkoa L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Puolukka-pipariherkku L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Joulukinkkua L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,000 kcal
Energia, kJ: 435,000 kJ
Rasva: 3,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,300 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 18,000 g
Suola: 1,900 g
kinkkuviipale (viljaporsaan kinkku (88 %), vesi, jodioitu suola, stabilointiaineet (E 450, E 451). Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi) (Suomi) Sinappista kastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,640 kcal
Energia, kJ: 180,470 kJ
Rasva: 1,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 6,910 g
josta sokereita: 1,850 g
Proteiini: 0,530 g
Suola: 0,740 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), Omenasose, ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, sinappi (SINAPPI) Sisältää: Sinappi Porkkanalaatikkoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 82,000 kcal
Energia, kJ: 345,000 kJ
Rasva: 0,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 17,000 g
josta sokereita: 4,600 g
Proteiini: 0,900 g
Suola: 0,890 g
porkkanalaatikko (porkkana 68 % (Suomi), vesi, riisi, laktoositon RUOKAKERMA, muunnettu maissitärkkelys, sokeri, jodioitu suola, siirappi, laktoositon VOI, mausteet (muskottipähkinä, valkopippuri)) Lanttulaatikkoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 79,000 kcal
Energia, kJ: 334,000 kJ
Rasva: 1,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 13,000 g
josta sokereita: 12,000 g
Proteiini: 1,300 g
Suola: 0,790 g
lanttulaatikko (lanttu 96 % (Suomi), laktoositon RUOKAKERMA, siirappi, jodioitu suola, valkopippuri) Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Puolukka-pipariherkku L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 104,970 kcal
Energia, kJ: 443,550 kJ
Rasva: 1,820 g
josta tyydyttynyttä: 1,020 g
Hiilihydraatit: 15,070 g
josta sokereita: 18,340 g
Proteiini: 6,480 g
Suola: 0,090 g
maitorahka (MAITO), jogurtti (MAITO), puolukkasurvos, hienosokeri, maustamaton A+jogurtti (MAITO), piparkakkumausteseos Sisältää: Maito Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Paneroituja kasvispihvejä L, K, S,, Sinappista kastiketta L, G, K, S,
, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Lanttulaatikkoa L, G, K, S, Porkkanalaatikkoa L, G, K, S, Puolukka-pipariherkku L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Paneroituja kasvispihvejä L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 190,000 kcal
Energia, kJ: 780,000 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,300 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 3,600 g
Proteiini: 4,400 g
Suola: 0,900 g
kasvispihvi (Lanttu, palsternakka, porkkana, keräkaali, rypsiöljy, sipuli, perunarae, gluteeniton KAURALESE, perunahiutale, EMMENTALJUUSTO, herneproteiini, persilja, jodioitu suola, tilli, valkosipuli, aromi, valkopippuri. Kasviksia 68 %.) Sinappista kastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,640 kcal
Energia, kJ: 180,470 kJ
Rasva: 1,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 6,910 g
josta sokereita: 1,850 g
Proteiini: 0,530 g
Suola: 0,740 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), Omenasose, ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, sinappi (SINAPPI) Sisältää: Sinappi Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Lanttulaatikkoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 79,000 kcal
Energia, kJ: 334,000 kJ
Rasva: 1,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 13,000 g
josta sokereita: 12,000 g
Proteiini: 1,300 g
Suola: 0,790 g
lanttulaatikko (lanttu 96 % (Suomi), laktoositon RUOKAKERMA, siirappi, jodioitu suola, valkopippuri) Porkkanalaatikkoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 82,000 kcal
Energia, kJ: 345,000 kJ
Rasva: 0,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 17,000 g
josta sokereita: 4,600 g
Proteiini: 0,900 g
Suola: 0,890 g
porkkanalaatikko (porkkana 68 % (Suomi), vesi, riisi, laktoositon RUOKAKERMA, muunnettu maissitärkkelys, sokeri, jodioitu suola, siirappi, laktoositon VOI, mausteet (muskottipähkinä, valkopippuri)) Puolukka-pipariherkku L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 104,970 kcal
Energia, kJ: 443,550 kJ
Rasva: 1,820 g
josta tyydyttynyttä: 1,020 g
Hiilihydraatit: 15,070 g
josta sokereita: 18,340 g
Proteiini: 6,480 g
Suola: 0,090 g
maitorahka (MAITO), jogurtti (MAITO), puolukkasurvos, hienosokeri, maustamaton A+jogurtti (MAITO), piparkakkumausteseos Sisältää: Maito Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Riisimurot L, M, G, K, S, VEG, Aprikoosikiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRiisimurot L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 384,000 kcal
Energia, kJ: 1632,000 kJ
Rasva: 1,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 86,000 g
josta sokereita: 8,000 g
Proteiini: 6,000 g
Suola: 1,250 g
riisimuro (Riisi, sokeri, suola, emulgointiaine (E322).) Aprikoosikiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,200 kcal
Energia, kJ: 339,860 kJ
Rasva: 0,170 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 19,180 g
josta sokereita: 15,480 g
Proteiini: 0,390 g
Suola: 0,000 g
vesi, aprikoosisose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 14.12.2023
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,, Marjoja L, M, G, K, S, VEG
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,640 kcal
Energia, kJ: 136,820 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 6,050 g
josta sokereita: 0,050 g
Proteiini: 1,060 g
Suola: 0,160 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Marjoja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Marjoja -
Lounas
Lohikeittoa L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGLohikeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,000 kcal
Energia, kJ: 294,700 kJ
Rasva: 4,920 g
josta tyydyttynyttä: 2,260 g
Hiilihydraatit: 4,200 g
josta sokereita: 0,530 g
Proteiini: 2,350 g
Suola: 0,520 g
lohikeitto (Peruna, LOHI tai KIRJOLOHI 23 % (Norja, Ruotsi tai Suomi), sipuli, purjo, suola, maustepippuri. Valmiin keiton lohipitoisuus 14 %.), vesi, kerma (KERMA, vesi, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys.) Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Kasvislounas
Juustoista porkkanasosekeittoa L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGJuustoista porkkanasosekeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,870 kcal
Energia, kJ: 278,330 kJ
Rasva: 3,030 g
josta tyydyttynyttä: 1,830 g
Hiilihydraatit: 7,130 g
josta sokereita: 1,650 g
Proteiini: 1,970 g
Suola: 0,680 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri Sisältää: Rikki Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Välipala
Ruusunmarjarahkaa L, G, K, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGRuusunmarjarahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,060 kcal
Energia, kJ: 367,740 kJ
Rasva: 1,760 g
josta tyydyttynyttä: 1,000 g
Hiilihydraatit: 11,440 g
josta sokereita: 10,330 g
Proteiini: 5,840 g
Suola: 0,080 g
maitorahka (MAITO), ruusunmarjasose, jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), hienosokeri Sisältää: Maito Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
pe 15.12.2023
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRuishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,800 kcal
Energia, kJ: 171,610 kJ
Rasva: 0,290 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,080 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,320 g
Suola: 0,120 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra, Speltti Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broilerikiusaus L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGBroilerikiusaus L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 171,850 kcal
Energia, kJ: 712,810 kJ
Rasva: 13,380 g
josta tyydyttynyttä: 2,060 g
Hiilihydraatit: 5,950 g
josta sokereita: 1,700 g
Proteiini: 6,360 g
Suola: 1,430 g
kasvirasvasekoite (MAITO), broileri lastu, vesi, kanaliemijauhe, maissitärkkelys, currymausteseos, jodioitu suola, sipulijauhe, peruna Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvis-härkispaistosta L, M, K, S, VEG,, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Kasvis-härkispaistosta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 92,400 kcal
Energia, kJ: 385,020 kJ
Rasva: 3,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,740 g
Hiilihydraatit: 12,020 g
josta sokereita: 2,210 g
Proteiini: 3,370 g
Suola: 0,450 g
perunakuutio, ratatouille kasvissekoitus, härkäpapuvalmiste, soijavalmiste (SOIJA), vesi, tomaattimurska, vegejuustoraaste, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, kylmäliukoinen suuruste, basilika, valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Maustamaton A+jogurtti L, G, K, Marjoja L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGMaustamaton A+jogurtti L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,000 kcal
Energia, kJ: 245,000 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,500 g
Hiilihydraatit: 4,000 g
josta sokereita: 4,000 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,110 g
maustamaton A+jogurtti (Pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.) Marjoja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Marjoja Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
Kutalan päiväkoti alatalo
Ruokalista ajalle 11.12 - 15.12.2023
mån 11.12.2023
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Juice L, M, G, Ä, S, VEG
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,480 kcal
Energi, kJ: 170,560 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,200 g
vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Juice L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Juice -
Lunch
Tonfiskpasta L, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Tonfiskpasta L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 108,130 kcal
Energi, kJ: 449,340 kJ
Fett, totalt: 3,520 g
Fettsyror, mättade: 0,760 g
Kolhydrater, digererbara: 11,490 g
Sockerarter: 1,290 g
Protein: 6,550 g
Salt: 0,740 g
vatten, tonfiskbit (FISK), fullkornpasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), paprika, lök, smältost (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, salt, vitlökstärning, fiskbuljongpulver (FISK), paprikapulver, pizzakrydda, fempeppar Innehåller: Fisk, Selleri Kan innehålla: Skaldjur, Havre, Råg, Blötdjur Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Pasta med grönsaker och Quorn L, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGPasta med grönsaker och Quorn L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 129,950 kcal
Energi, kJ: 541,050 kJ
Fett, totalt: 6,490 g
Fettsyror, mättade: 1,720 g
Kolhydrater, digererbara: 12,660 g
Sockerarter: 2,030 g
Protein: 3,950 g
Salt: 0,780 g
vatten, grönsaksblanning (SOJA), pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), quorn (ÄGG, KORN ), såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), lök, smältost (MJÖLK), citronjuice, grönsaksbuljongpulver, sirap, rapsolja, vitlökstärning, kryddblandning, kryddblandning, gurkmeja, fempeppar Innehåller: Vete, Gluten Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Rispiråg L, S, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRispiråg L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 223,000 kcal
Energi, kJ: 932,000 kJ
Fett, totalt: 7,000 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 34,000 g
Sockerarter: 2,100 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,980 g
rispirog (VETE, RÅG, KORN , GLUTEN) Kan innehålla: Mjölk, Ägg, Soja Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 12.12.2023
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,910 kcal
Energi, kJ: 168,170 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 6,900 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Grönsaksmoussaka L, G, Ä, S, . , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGGrönsaksmoussaka L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 109,130 kcal
Energi, kJ: 452,310 kJ
Fett, totalt: 7,500 g
Fettsyror, mättade: 1,650 g
Kolhydrater, digererbara: 6,640 g
Sockerarter: 2,890 g
Protein: 3,800 g
Salt: 1,370 g
grädde (MJÖLK), krossade tomater, vatten, smältost (MJÖLK), lök, zucchinitärning, sojakross (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, krossad vitlök, basilika, svartpeppar, potatis . Ravintoarvot / 100 g . Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Grönsaksmoussaka L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGGrönsaksmoussaka L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 109,130 kcal
Energi, kJ: 452,310 kJ
Fett, totalt: 7,500 g
Fettsyror, mättade: 1,650 g
Kolhydrater, digererbara: 6,640 g
Sockerarter: 2,890 g
Protein: 3,800 g
Salt: 1,370 g
grädde (MJÖLK), krossade tomater, vatten, smältost (MJÖLK), lök, zucchinitärning, sojakross (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, krossad vitlök, basilika, svartpeppar, potatis Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Klappgröt med mango L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKlappgröt med mango L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,810 kcal
Energi, kJ: 397,940 kJ
Fett, totalt: 0,410 g
Fettsyror, mättade: 0,120 g
Kolhydrater, digererbara: 20,480 g
Sockerarter: 12,410 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,190 g
vatten, BonnePremium Mangopuré 200% 5L, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 13.12.2023
-
Frukost
Pärlvällning L, Ä, S, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGPärlvällning L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,400 kcal
Energi, kJ: 386,520 kJ
Fett, totalt: 7,640 g
Fettsyror, mättade: 4,410 g
Kolhydrater, digererbara: 5,670 g
Sockerarter: 0,570 g
Protein: 0,470 g
Salt: 0,380 g
vatten, vispgrädde (MJÖLK), potatisgryn, risflingor, salt, formfett Kan innehålla: Gluten Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Julskinka L, M, G, Ä, Krämig senapsås L, G, Ä, S,, Morotslåda L, G, Ä, S, Kålrotslåda L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Lingon- och pepparkaka kvarg L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Julskinka L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,000 kcal
Energi, kJ: 435,000 kJ
Fett, totalt: 3,400 g
Fettsyror, mättade: 1,300 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 18,000 g
Salt: 1,900 g
julskinka (skinka (88 %), vatten, joderat salt, stabiliseringsmedel (E 450, E 451). Svinkötts ursprung Finland) (Finland) Krämig senapsås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,640 kcal
Energi, kJ: 180,470 kJ
Fett, totalt: 1,370 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 6,910 g
Sockerarter: 1,850 g
Protein: 0,530 g
Salt: 0,740 g
vatten, grädde (MJÖLK), Bonne Äppelpuré 200% 5L, brunsåsingrediens, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, senap (SENAP) Innehåller: Senap Morotslåda L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 82,000 kcal
Energi, kJ: 345,000 kJ
Fett, totalt: 0,800 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 17,000 g
Sockerarter: 4,600 g
Protein: 0,900 g
Salt: 0,890 g
morotlåda (morot 68 % (Finland), vatten, ris, laktosfri MATLAGNINGSGRÄDDE, modifierad majsstärkelse, socker, joderat salt, sirap, laktosfri SMÖR, kryddor (muskotnöt, vitpeppar)) Kålrotslåda L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 79,000 kcal
Energi, kJ: 334,000 kJ
Fett, totalt: 1,800 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 13,000 g
Sockerarter: 12,000 g
Protein: 1,300 g
Salt: 0,790 g
kålrotslåda (kålrot 96 % (Finland), laktosfri MATLAGNINGSGRÄDDE, sirap, joderat salt, vitpeppar) Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Lingon- och pepparkaka kvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 104,970 kcal
Energi, kJ: 443,550 kJ
Fett, totalt: 1,820 g
Fettsyror, mättade: 1,020 g
Kolhydrater, digererbara: 15,070 g
Sockerarter: 18,340 g
Protein: 6,480 g
Salt: 0,090 g
kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), lingon kross, strösocker, yoghurt (MJÖLK), kryddblandning Innehåller: Mjölk Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, Ä, S,, Krämig senapsås L, G, Ä, S,
, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Kålrotslåda L, G, Ä, S, Morotslåda L, G, Ä, S, Lingon- och pepparkaka kvarg L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Grönsaksbiffar L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 190,000 kcal
Energi, kJ: 780,000 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 1,300 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 3,600 g
Protein: 4,400 g
Salt: 0,900 g
grönsaksbiff (Kålrot, palsternacka, morot, kål, rypsolja, lök, potatisgryn, glutenfri HAVREKLI, potatisflingor, Emmental OST, ärtprotein, persilja, joderat salt, dill, vitlök, arom, vitpeppar. Grönsaker 68 %.) Krämig senapsås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,640 kcal
Energi, kJ: 180,470 kJ
Fett, totalt: 1,370 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 6,910 g
Sockerarter: 1,850 g
Protein: 0,530 g
Salt: 0,740 g
vatten, grädde (MJÖLK), Bonne Äppelpuré 200% 5L, brunsåsingrediens, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, senap (SENAP) Innehåller: Senap Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Kålrotslåda L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 79,000 kcal
Energi, kJ: 334,000 kJ
Fett, totalt: 1,800 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 13,000 g
Sockerarter: 12,000 g
Protein: 1,300 g
Salt: 0,790 g
kålrotslåda (kålrot 96 % (Finland), laktosfri MATLAGNINGSGRÄDDE, sirap, joderat salt, vitpeppar) Morotslåda L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 82,000 kcal
Energi, kJ: 345,000 kJ
Fett, totalt: 0,800 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 17,000 g
Sockerarter: 4,600 g
Protein: 0,900 g
Salt: 0,890 g
morotlåda (morot 68 % (Finland), vatten, ris, laktosfri MATLAGNINGSGRÄDDE, modifierad majsstärkelse, socker, joderat salt, sirap, laktosfri SMÖR, kryddor (muskotnöt, vitpeppar)) Lingon- och pepparkaka kvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 104,970 kcal
Energi, kJ: 443,550 kJ
Fett, totalt: 1,820 g
Fettsyror, mättade: 1,020 g
Kolhydrater, digererbara: 15,070 g
Sockerarter: 18,340 g
Protein: 6,480 g
Salt: 0,090 g
kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), lingon kross, strösocker, yoghurt (MJÖLK), kryddblandning Innehåller: Mjölk Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Riskrisp L, M, G, Ä, S, VEG, Aprikoskräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRiskrisp L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 384,000 kcal
Energi, kJ: 1632,000 kJ
Fett, totalt: 1,600 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 86,000 g
Sockerarter: 8,000 g
Protein: 6,000 g
Salt: 1,250 g
riskrisp (Ris, socker, salt, emulgeringsmedel (E322).) Aprikoskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,200 kcal
Energi, kJ: 339,860 kJ
Fett, totalt: 0,170 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 19,180 g
Sockerarter: 15,480 g
Protein: 0,390 g
Salt: 0,000 g
vatten, aprikospuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 14.12.2023
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,, Bär L, M, G, Ä, S, VEG
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,640 kcal
Energi, kJ: 136,820 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 6,050 g
Sockerarter: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,160 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Bär L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bär -
Lunch
Laxsoppa L, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGLaxsoppa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,000 kcal
Energi, kJ: 294,700 kJ
Fett, totalt: 4,920 g
Fettsyror, mättade: 2,260 g
Kolhydrater, digererbara: 4,200 g
Sockerarter: 0,530 g
Protein: 2,350 g
Salt: 0,520 g
borschsoppa (Potatis, LAX eller REGNBÅGSLAX 23 % (Norge, Sverige eller Finland), lök, purjolök, salt, kryddpeppar. Laxhalt till färdig soppa 14 %.), vatten, grädde (GRÄDDE, vatten, modifierad majs- och tapiokastärkelse.) Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Vegetarisk lunch
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGMorotsoppa med ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,870 kcal
Energi, kJ: 278,330 kJ
Fett, totalt: 3,030 g
Fettsyror, mättade: 1,830 g
Kolhydrater, digererbara: 7,130 g
Sockerarter: 1,650 g
Protein: 1,970 g
Salt: 0,680 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker Innehåller: Svavel Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Mellanmål
Nyponkvarg L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGNyponkvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,060 kcal
Energi, kJ: 367,740 kJ
Fett, totalt: 1,760 g
Fettsyror, mättade: 1,000 g
Kolhydrater, digererbara: 11,440 g
Sockerarter: 10,330 g
Protein: 5,840 g
Salt: 0,080 g
kvarg (MJÖLK), nyponpuré, turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), strösocker Innehåller: Mjölk Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
fre 15.12.2023
-
Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRågflingegröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,800 kcal
Energi, kJ: 171,610 kJ
Fett, totalt: 0,290 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,080 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,320 g
Salt: 0,120 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn , Spelt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKycklingfrestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 171,850 kcal
Energi, kJ: 712,810 kJ
Fett, totalt: 13,380 g
Fettsyror, mättade: 2,060 g
Kolhydrater, digererbara: 5,950 g
Sockerarter: 1,700 g
Protein: 6,360 g
Salt: 1,430 g
grädde (MJÖLK), kyckling kebabchips, vatten, kycklingbuljongpulver, majsstärkelse, kryddblandning, lökpulver, salt, potatis Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk gratäng med Härkis L, M, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Vegetarisk gratäng med Härkis L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 92,400 kcal
Energi, kJ: 385,020 kJ
Fett, totalt: 3,180 g
Fettsyror, mättade: 0,740 g
Kolhydrater, digererbara: 12,020 g
Sockerarter: 2,210 g
Protein: 3,370 g
Salt: 0,450 g
potatistärning, ratatouille-grönsaker, bondbönaberedning, sojaberedning (SOJA), vatten, krossade tomater, vegansk ost, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, kallsvällande redning, basilika, vitlökstärning, salt, svartpeppar Kan innehålla: Havre Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Yoghurt L, G, Ä, Bär L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGYoghurt L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,000 kcal
Energi, kJ: 245,000 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 1,500 g
Kolhydrater, digererbara: 4,000 g
Sockerarter: 4,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
yoghurt (Pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.) Bär L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bär Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
Kutalan päiväkoti alatalo
Ruokalista ajalle 11.12 - 15.12.2023
mon 11.12.2023
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Juice L, M, G, K, S, VEG
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,480 kcal
Energy, kJ: 170,560 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,200 g
water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Juice L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Juice -
Lunch
Tuna Fish Pasta L, K, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Tuna Fish Pasta L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 108,130 kcal
Energy, kJ: 449,340 kJ
Fat: 3,520 g
Fatty acids, saturated: 0,760 g
Carbohydrate, available: 11,490 g
Sugars, total: 1,290 g
Protein: 6,550 g
Salt: 0,740 g
water, tuna (FISH), whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), sweet pepper, onion, Processed cheese (MILK), cornstarch, pureed tomatoes, garlic, salt, fish stock powder (FISH), paprika powder, pizza seasoning, five pepper Contains: Fish, Celery May contain: Shellfish, Oat, Rye, Mollucs Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetable Casserole with Pasta and Quorn L, S, Salad L, M, G, K, S, VEGVegetable Casserole with Pasta and Quorn L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 129,950 kcal
Energy, kJ: 541,050 kJ
Fat: 6,490 g
Fatty acids, saturated: 1,720 g
Carbohydrate, available: 12,660 g
Sugars, total: 2,030 g
Protein: 3,950 g
Salt: 0,780 g
water, bean-carrot mix (SOY), mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), quorn (EGG, BARLEY), sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), onion, Processed cheese (MILK), lemon juice, vegetable stock powder, syrup, rapeseed oil, garlic, seasoning mix, bbq seasoning, tumeric, five pepper Contains: Wheat, Gluten Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Karelian pasty L, S, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGKarelian pasty L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 223,000 kcal
Energy, kJ: 932,000 kJ
Fat: 7,000 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 34,000 g
Sugars, total: 2,100 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,980 g
karelian pasty (WHEAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) May contain: Milk, Egg, Soy Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 12.12.2023
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,910 kcal
Energy, kJ: 168,170 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 6,900 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Kasvismoussakaa L, G, K, S, . , Salad L, M, G, K, S, VEGKasvismoussakaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 109,130 kcal
Energy, kJ: 452,310 kJ
Fat: 7,500 g
Fatty acids, saturated: 1,650 g
Carbohydrate, available: 6,640 g
Sugars, total: 2,890 g
Protein: 3,800 g
Salt: 1,370 g
lactose free cooking cream (MILK), crushed tomatoes, water, Processed cheese (MILK), onion, zucchini, soy (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, salt, crushed garlic, basil, black pepper, potato slices . Ravintoarvot / 100 g . Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Kasvismoussakaa L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGKasvismoussakaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 109,130 kcal
Energy, kJ: 452,310 kJ
Fat: 7,500 g
Fatty acids, saturated: 1,650 g
Carbohydrate, available: 6,640 g
Sugars, total: 2,890 g
Protein: 3,800 g
Salt: 1,370 g
lactose free cooking cream (MILK), crushed tomatoes, water, Processed cheese (MILK), onion, zucchini, soy (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, salt, crushed garlic, basil, black pepper, potato slices Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Mango and Semolina Pudding L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGMango and Semolina Pudding L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,810 kcal
Energy, kJ: 397,940 kJ
Fat: 0,410 g
Fatty acids, saturated: 0,120 g
Carbohydrate, available: 20,480 g
Sugars, total: 12,410 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,190 g
water, Bonne Premium Mango purée 200% 5L, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
wed 13.12.2023
-
Breakfast
Pearl Porridge L, K, S, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGPearl Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,400 kcal
Energy, kJ: 386,520 kJ
Fat: 7,640 g
Fatty acids, saturated: 4,410 g
Carbohydrate, available: 5,670 g
Sugars, total: 0,570 g
Protein: 0,470 g
Salt: 0,380 g
water, lactose free double cream (MILK), potato groats, rice flakees, salt, tin grease May contain: Gluten Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Christmas Ham L, M, G, K, Mustard Sauce L, G, K, S,, Carrot Casserole L, G, K, S, Swede Casserole L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Lingonberry Quark with Gingerbread L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG
Christmas Ham L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,000 kcal
Energy, kJ: 435,000 kJ
Fat: 3,400 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 18,000 g
Salt: 1,900 g
ham (ham (88 %), water, iodised salt, stabilizers (E 450, E 451). Origin of pork Finland) (Finland) Mustard Sauce L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,640 kcal
Energy, kJ: 180,470 kJ
Fat: 1,370 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 6,910 g
Sugars, total: 1,850 g
Protein: 0,530 g
Salt: 0,740 g
water, lactose free cooking cream (MILK), Bonne Apple purée 200% 5L, brown sauce base ingredient, cornstarch, vegetable stock powder, mustard (MUSTARD) Contains: Mustard Carrot Casserole L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 82,000 kcal
Energy, kJ: 345,000 kJ
Fat: 0,800 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 4,600 g
Protein: 0,900 g
Salt: 0,890 g
ready meal (carrot 68 % (Finland), water, rice, lactose free COOKING CREAM, modified corn starch, sugar, iodised salt, syrup, lactose free BUTTER, spices (nutmeg, white pepper)) Swede Casserole L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 79,000 kcal
Energy, kJ: 334,000 kJ
Fat: 1,800 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 13,000 g
Sugars, total: 12,000 g
Protein: 1,300 g
Salt: 0,790 g
Swede casserole (swede 96 % (Finland), lactose free COOKING CREAM, syrup, iodised salt, white pepper) Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Lingonberry Quark with Gingerbread L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 104,970 kcal
Energy, kJ: 443,550 kJ
Fat: 1,820 g
Fatty acids, saturated: 1,020 g
Carbohydrate, available: 15,070 g
Sugars, total: 18,340 g
Protein: 6,480 g
Salt: 0,090 g
quark (MILK), turkish yoghurt (MILK), lingonberry, caster sugar, natural yoghurt (MILK), seasoning mix Contains: Milk Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetable patties L, K, S,, Mustard Sauce L, G, K, S,
, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Swede Casserole L, G, K, S, Carrot Casserole L, G, K, S, Lingonberry Quark with Gingerbread L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG
Vegetable patties L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 190,000 kcal
Energy, kJ: 780,000 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 3,600 g
Protein: 4,400 g
Salt: 0,900 g
vegetable patty (Turnip, parsnip, carrot, cabbage, rapeseed oil, onion, potato grain, gluten free OAT BRAN, potato flake, Emmental CHEESE, pea protein, parsley, iodized salt, dill, garlic, aroma, white pepper. 68 % of vegetables.) Mustard Sauce L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,640 kcal
Energy, kJ: 180,470 kJ
Fat: 1,370 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 6,910 g
Sugars, total: 1,850 g
Protein: 0,530 g
Salt: 0,740 g
water, lactose free cooking cream (MILK), Bonne Apple purée 200% 5L, brown sauce base ingredient, cornstarch, vegetable stock powder, mustard (MUSTARD) Contains: Mustard Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Swede Casserole L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 79,000 kcal
Energy, kJ: 334,000 kJ
Fat: 1,800 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 13,000 g
Sugars, total: 12,000 g
Protein: 1,300 g
Salt: 0,790 g
Swede casserole (swede 96 % (Finland), lactose free COOKING CREAM, syrup, iodised salt, white pepper) Carrot Casserole L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 82,000 kcal
Energy, kJ: 345,000 kJ
Fat: 0,800 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 4,600 g
Protein: 0,900 g
Salt: 0,890 g
ready meal (carrot 68 % (Finland), water, rice, lactose free COOKING CREAM, modified corn starch, sugar, iodised salt, syrup, lactose free BUTTER, spices (nutmeg, white pepper)) Lingonberry Quark with Gingerbread L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 104,970 kcal
Energy, kJ: 443,550 kJ
Fat: 1,820 g
Fatty acids, saturated: 1,020 g
Carbohydrate, available: 15,070 g
Sugars, total: 18,340 g
Protein: 6,480 g
Salt: 0,090 g
quark (MILK), turkish yoghurt (MILK), lingonberry, caster sugar, natural yoghurt (MILK), seasoning mix Contains: Milk Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
rice crispies L, M, G, K, S, VEG, Apricot Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGrice crispies L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 384,000 kcal
Energy, kJ: 1632,000 kJ
Fat: 1,600 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 86,000 g
Sugars, total: 8,000 g
Protein: 6,000 g
Salt: 1,250 g
rice crispies (Rice, sugar, salt, emulsifier (E322).) Apricot Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,200 kcal
Energy, kJ: 339,860 kJ
Fat: 0,170 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 19,180 g
Sugars, total: 15,480 g
Protein: 0,390 g
Salt: 0,000 g
water, apricot purée, caster sugar, berry- and fuit starch Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 14.12.2023
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG,, Berries L, M, G, K, S, VEG
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,640 kcal
Energy, kJ: 136,820 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 6,050 g
Sugars, total: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,160 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt Berries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Berries -
Lunch
Salmon Soup L, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGSalmon Soup L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,000 kcal
Energy, kJ: 294,700 kJ
Fat: 4,920 g
Fatty acids, saturated: 2,260 g
Carbohydrate, available: 4,200 g
Sugars, total: 0,530 g
Protein: 2,350 g
Salt: 0,520 g
ready meal (potato, SALMON or RAINBOW TROUT (23 %) (Norway, Sweden or Finland), onion, leek, salt, allspice. Fish content in prepared soup 14 %.), water, lactose free cooking cream (CREAM, water, modified corn and tapioca starch) Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Vegetarian lunch
Carrot soup with cheese L, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGCarrot soup with cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,870 kcal
Energy, kJ: 278,330 kJ
Fat: 3,030 g
Fatty acids, saturated: 1,830 g
Carbohydrate, available: 7,130 g
Sugars, total: 1,650 g
Protein: 1,970 g
Salt: 0,680 g
water, potato (SULFUR), carrot, Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, salt, caster sugar Contains: Sulfur Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Snack
Rosehip Quark L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEGRosehip Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,060 kcal
Energy, kJ: 367,740 kJ
Fat: 1,760 g
Fatty acids, saturated: 1,000 g
Carbohydrate, available: 11,440 g
Sugars, total: 10,330 g
Protein: 5,840 g
Salt: 0,080 g
quark (MILK), rosehip purée, turkish yoghurt (MILK), natural yoghurt (MILK), caster sugar Contains: Milk Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
fri 15.12.2023
-
Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRye Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,800 kcal
Energy, kJ: 171,610 kJ
Fat: 0,290 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,080 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,320 g
Salt: 0,120 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Barley, Spelt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Potato Casserole with Chicken L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGPotato Casserole with Chicken L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 171,850 kcal
Energy, kJ: 712,810 kJ
Fat: 13,380 g
Fatty acids, saturated: 2,060 g
Carbohydrate, available: 5,950 g
Sugars, total: 1,700 g
Protein: 6,360 g
Salt: 1,430 g
lactose free cooking cream (MILK), Chicken kebab, water, chicken stock powder, cornstarch, seasoning mix, onion powder, salt, potato strips Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetable and Härkis Casserole L, M, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Vegetable and Härkis Casserole L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 92,400 kcal
Energy, kJ: 385,020 kJ
Fat: 3,180 g
Fatty acids, saturated: 0,740 g
Carbohydrate, available: 12,020 g
Sugars, total: 2,210 g
Protein: 3,370 g
Salt: 0,450 g
potato cube, ratatouille mix, Fava beans protein product, soy-based cooking cream (SOY), water, crushed tomatoes, Plant based cheese, cornstarch, vegetable stock powder, thickener, basil, garlic, black pepper, salt May contain: Oat Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Natural yoghurt L, G, K, Berries L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGNatural yoghurt L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,000 kcal
Energy, kJ: 245,000 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 1,500 g
Carbohydrate, available: 4,000 g
Sugars, total: 4,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
natural yoghurt (Pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.) Berries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Berries Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
Aukioloajat
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan