Koulut ja päiväkodit:
Kaarelanraitin koulu
Kaarelanraitin koulu
Ruokalista ajalle 22.4 - 26.4.2024
ma 22.4.2024
-
Lounas
Särkimurekepihvejä L, S, Tilli-kermaviilikastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEG, Lämmin kasvis L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGSärkimurekepihvejä L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 189,580 kcal
Energia, kJ: 792,710 kJ
Rasva: 8,440 g
josta tyydyttynyttä: 1,150 g
Hiilihydraatit: 13,850 g
josta sokereita: 0,730 g
Proteiini: 14,170 g
Suola: 1,250 g
särkikalapihvi (SÄRKI (54 % Rutilus rutilus, pyydetty nuotalla, rysällä tai katiskalla Säkylän Pyhäjärvestä, Lappajärvestä, Lestijärvestä tai Saaristomerestä), peruna, korppujauho (VEHNÄJAUHO, suola, hiiva), laktoositon KERMA (KERMA, happamuudensäätöaine (E331), stabilointiaine (E407), MAITOjauhevalmiste), KANAMUNA, sipuli, tilli, suola, mausteet (musta-, valko- ja maustepippuri), rypsiöljy, RUISJAUHO.) Tilli-kermaviilikastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 128,450 kcal
Energia, kJ: 532,080 kJ
Rasva: 10,060 g
josta tyydyttynyttä: 5,800 g
Hiilihydraatit: 5,460 g
josta sokereita: 5,140 g
Proteiini: 3,160 g
Suola: 0,430 g
kermaviili (MAITO), sinappi (SINAPPI), hienosokeri, tilli, etikka, Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola Sisältää: Sinappi Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Porkkanapihvejä L, M, G, K, S, VEG, , Tilli-kermaviilikastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEG, Lämmin kasvis L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGPorkkanapihvejä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 190,000 kcal
Energia, kJ: 800,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 12,000 g
josta sokereita: 2,100 g
Proteiini: 5,600 g
Suola: 0,900 g
porkkanapihvi (SOIJA) Tilli-kermaviilikastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 128,450 kcal
Energia, kJ: 532,080 kJ
Rasva: 10,060 g
josta tyydyttynyttä: 5,800 g
Hiilihydraatit: 5,460 g
josta sokereita: 5,140 g
Proteiini: 3,160 g
Suola: 0,430 g
kermaviili (MAITO), sinappi (SINAPPI), hienosokeri, tilli, etikka, Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola Sisältää: Sinappi Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä
ti 23.4.2024
-
Lounas
Pinaattiohukaisia L, S, Puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGPinaattiohukaisia L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 197,000 kcal
Energia, kJ: 828,000 kJ
Rasva: 5,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 29,000 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 5,900 g
Suola: 1,000 g
pinaattiohukainen (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI) Puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,000 kcal
Energia, kJ: 419,000 kJ
Rasva: 0,450 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 21,600 g
josta sokereita: 21,150 g
Proteiini: 0,350 g
Suola: 0,010 g
puolukka, puolukkahilloa Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,020 kcal
Energia, kJ: 347,090 kJ
Rasva: 2,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,360 g
Hiilihydraatit: 12,580 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,320 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), margariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Välimeren perunapaistosta L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG,Välimeren perunapaistosta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,910 kcal
Energia, kJ: 373,570 kJ
Rasva: 3,990 g
josta tyydyttynyttä: 0,930 g
Hiilihydraatit: 10,250 g
josta sokereita: 2,060 g
Proteiini: 4,140 g
Suola: 0,590 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, tomaattisurvos, kesäkurpitsakuutio, soijarouhe (SOIJA), sipuli, sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, jodioitu suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä
ke 24.4.2024
-
Lounas
Kahden kalan keittoa L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG,Kahden kalan keittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,890 kcal
Energia, kJ: 313,220 kJ
Rasva: 3,200 g
josta tyydyttynyttä: 1,240 g
Hiilihydraatit: 6,790 g
josta sokereita: 0,520 g
Proteiini: 4,480 g
Suola: 0,690 g
kahden kalan keitto (KALA), vesi, kerma (MAITO) Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Kasvislounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S, , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG,Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,280 kcal
Energia, kJ: 175,490 kJ
Rasva: 0,640 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 7,360 g
josta sokereita: 1,790 g
Proteiini: 0,880 g
Suola: 0,730 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, palsternakka suikale, sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), perunasoseaines, kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
to 25.4.2024
-
Lounas
Luomutofua chilikastikkeessa L, M, G, K, S, VEG, , Nuudeleita L, M, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGLuomutofua chilikastikkeessa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,360 kcal
Energia, kJ: 318,530 kJ
Rasva: 1,860 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 9,920 g
josta sokereita: 6,270 g
Proteiini: 4,070 g
Suola: 0,670 g
vesi, paprika, tofu luomu (SOIJA), tomaattisose, sipuli, sweet chilikastike, maissitärkkelys, hienosokeri, soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), valkosipulikuutio, paprikajauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola Nuudeleita L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 205,200 kcal
Energia, kJ: 862,270 kJ
Rasva: 7,990 g
josta tyydyttynyttä: 1,390 g
Hiilihydraatit: 28,000 g
josta sokereita: 1,240 g
Proteiini: 4,800 g
Suola: 0,010 g
vesi, munanuudeli (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy Sisältää: Muna, Vehnä, Gluteeni Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Linssi-tomaattikastiketta L, M, G, K, S, VEG, , Nuudeleita L, M, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGLinssi-tomaattikastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,920 kcal
Energia, kJ: 278,810 kJ
Rasva: 1,460 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 9,010 g
josta sokereita: 1,400 g
Proteiini: 2,870 g
Suola: 0,700 g
vesi, tomaattimurska, punainen linssi, sipuli, ruskea peruskastikeaines, tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri, valkosipulikuutio, yrttitarhansekoitus , viispippuri Nuudeleita L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 205,200 kcal
Energia, kJ: 862,270 kJ
Rasva: 7,990 g
josta tyydyttynyttä: 1,390 g
Hiilihydraatit: 28,000 g
josta sokereita: 1,240 g
Proteiini: 4,800 g
Suola: 0,010 g
vesi, munanuudeli (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy Sisältää: Muna, Vehnä, Gluteeni Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä
pe 26.4.2024
-
Lounas
Lihamakaronilaatikkoa L, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGLihamakaronilaatikkoa L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 140,000 kcal
Energia, kJ: 570,000 kJ
Rasva: 5,700 g
josta tyydyttynyttä: 2,400 g
Hiilihydraatit: 15,000 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 6,500 g
Suola: 0,850 g
lihamakaronilaatikko (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI) Sisältää: Maito, Muna, Vehnä Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Mifujauhis-makaronivuokaa L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGMifujauhis-makaronivuokaa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,420 kcal
Energia, kJ: 491,590 kJ
Rasva: 4,740 g
josta tyydyttynyttä: 1,660 g
Hiilihydraatit: 12,030 g
josta sokereita: 0,860 g
Proteiini: 5,840 g
Suola: 0,680 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), mifu jauhis (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), sulatejuusto (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, paprikajauhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä
Kaarelanraitin koulu
Ruokalista ajalle 22.4 - 26.4.2024
mån 22.4.2024
-
Lunch
Mörtfärsbiffar L, S, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, S, VEGMörtfärsbiffar L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 189,580 kcal
Energi, kJ: 792,710 kJ
Fett, totalt: 8,440 g
Fettsyror, mättade: 1,150 g
Kolhydrater, digererbara: 13,850 g
Sockerarter: 0,730 g
Protein: 14,170 g
Salt: 1,250 g
mört-fiskbulle (MÖRT (54% Rutilus rutilus, fångad med not, ryssja eller fiskfälla i Säkyläs Pyhäjärvi, Lappajärvi, Lestijärvi eller Skärgårdshavet), potatis, skorpmjöl (VETEmjöl, salt, jäst), laktosfri GRÄDDE (GRÄDDE, surhetsreglerande medel (E331), stabiliseringsmedel (E407), MJÖLKpulverprodukt), ÄGG, lök, dill, salt, kryddor (svart-, vit- och kryddpeppar), rypsolja, RÅGMJÖL.) Gräddfilsås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 128,450 kcal
Energi, kJ: 532,080 kJ
Fett, totalt: 10,060 g
Fettsyror, mättade: 5,800 g
Kolhydrater, digererbara: 5,460 g
Sockerarter: 5,140 g
Protein: 3,160 g
Salt: 0,430 g
gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), strösocker, dill, citronjuice, ättika, salt Innehåller: Senap Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Rotsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, , Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, S, VEGRotsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 190,000 kcal
Energi, kJ: 800,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 12,000 g
Sockerarter: 2,100 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,900 g
grönsaksbiff (SOJA) Gräddfilsås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 128,450 kcal
Energi, kJ: 532,080 kJ
Fett, totalt: 10,060 g
Fettsyror, mättade: 5,800 g
Kolhydrater, digererbara: 5,460 g
Sockerarter: 5,140 g
Protein: 3,160 g
Salt: 0,430 g
gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), strösocker, dill, citronjuice, ättika, salt Innehåller: Senap Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd
tis 23.4.2024
-
Lunch
Spenatplättar L, S, Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEGSpenatplättar L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 197,000 kcal
Energi, kJ: 828,000 kJ
Fett, totalt: 5,900 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 29,000 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 5,900 g
Salt: 1,000 g
spenatplättar (MJÖLK, ÄGG, VETE, GLUTEN) Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,000 kcal
Energi, kJ: 419,000 kJ
Fett, totalt: 0,450 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 21,600 g
Sockerarter: 21,150 g
Protein: 0,350 g
Salt: 0,010 g
lingon, lingonsylt Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,020 kcal
Energi, kJ: 347,090 kJ
Fett, totalt: 2,510 g
Fettsyror, mättade: 0,360 g
Kolhydrater, digererbara: 12,580 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,320 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), margarin, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk moussaka L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG,Vegetarisk moussaka L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,910 kcal
Energi, kJ: 373,570 kJ
Fett, totalt: 3,990 g
Fettsyror, mättade: 0,930 g
Kolhydrater, digererbara: 10,250 g
Sockerarter: 2,060 g
Protein: 4,140 g
Salt: 0,590 g
potatis, grädde (MJÖLK), vatten, krossad tomater, zucchinitärning, sojakross (SOJA), lök, smältost (MJÖLK), majsstärkelse, salt, vitlökstärning, basilika, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd
ons 24.4.2024
-
Lunch
Fisksoppa L, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG,Fisksoppa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,890 kcal
Energi, kJ: 313,220 kJ
Fett, totalt: 3,200 g
Fettsyror, mättade: 1,240 g
Kolhydrater, digererbara: 6,790 g
Sockerarter: 0,520 g
Protein: 4,480 g
Salt: 0,690 g
soppa av två fisk (FISK), vatten, grädde (MJÖLK) Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Vegetarisk lunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG,Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,280 kcal
Energi, kJ: 175,490 kJ
Fett, totalt: 0,640 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 7,360 g
Sockerarter: 1,790 g
Protein: 0,880 g
Salt: 0,730 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, grädde (MJÖLK), potatismosingrediens, grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
tor 25.4.2024
-
Lunch
Organisk tofu i chilisås L, M, G, Ä, S, VEG, , Äggnudel L, M, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEGOrganisk tofu i chilisås L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,360 kcal
Energi, kJ: 318,530 kJ
Fett, totalt: 1,860 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 9,920 g
Sockerarter: 6,270 g
Protein: 4,070 g
Salt: 0,670 g
vatten, paprika, tofu ekologisk (SOJA), tomatpuré, chilisås, lök, majsstärkelse, sojasås (SOJA), strösocker, rödvinsvinäger (SVAVEL), vitlökstärning, paprikapulver, grönsaksbuljongpulver, salt Äggnudel L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 205,200 kcal
Energi, kJ: 862,270 kJ
Fett, totalt: 7,990 g
Fettsyror, mättade: 1,390 g
Kolhydrater, digererbara: 28,000 g
Sockerarter: 1,240 g
Protein: 4,800 g
Salt: 0,010 g
vatten, äggnudel (ÄGG, VETE, GLUTEN), rapsolja Innehåller: Ägg, Vete, Gluten Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Lins och tomatsås L, M, G, Ä, S, VEG, , Äggnudel L, M, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEGLins och tomatsås L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,920 kcal
Energi, kJ: 278,810 kJ
Fett, totalt: 1,460 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 9,010 g
Sockerarter: 1,400 g
Protein: 2,870 g
Salt: 0,700 g
vatten, krossade tomater, röda linser, lök, brunsåsingrediens, tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker, vitlökstärning, örtkryddablandning, fempeppar Äggnudel L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 205,200 kcal
Energi, kJ: 862,270 kJ
Fett, totalt: 7,990 g
Fettsyror, mättade: 1,390 g
Kolhydrater, digererbara: 28,000 g
Sockerarter: 1,240 g
Protein: 4,800 g
Salt: 0,010 g
vatten, äggnudel (ÄGG, VETE, GLUTEN), rapsolja Innehåller: Ägg, Vete, Gluten Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd
fre 26.4.2024
-
Lunch
Kött- och makaronilåda L, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEGKött- och makaronilåda L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 140,000 kcal
Energi, kJ: 570,000 kJ
Fett, totalt: 5,700 g
Fettsyror, mättade: 2,400 g
Kolhydrater, digererbara: 15,000 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 6,500 g
Salt: 0,850 g
makaronilåda (MJÖLK, ÄGG, VETE, GLUTEN) Innehåller: Mjölk, Ägg, Vete Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Makaronilåda med Mifujauhis L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEGMakaronilåda med Mifujauhis L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,420 kcal
Energi, kJ: 491,590 kJ
Fett, totalt: 4,740 g
Fettsyror, mättade: 1,660 g
Kolhydrater, digererbara: 12,030 g
Sockerarter: 0,860 g
Protein: 5,840 g
Salt: 0,680 g
vatten, grädde (MJÖLK), mifu (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), smältost (MJÖLK), lök, majsstärkelse, salt, paprikapulver, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd
Kaarelanraitin koulu
Ruokalista ajalle 29.4 - 3.5.2024
mon 29.4.2024
-
Lunch
Tuna Lasagna L, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEGTuna Lasagna L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 102,480 kcal
Energy, kJ: 425,600 kJ
Fat: 3,500 g
Fatty acids, saturated: 0,730 g
Carbohydrate, available: 10,740 g
Sugars, total: 1,120 g
Protein: 5,890 g
Salt: 0,540 g
water, tuna (FISH), mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), sweet pepper, onion, Processed cheese (MILK), cornstarch, pureed tomatoes, garlic, fish stock powder (FISH), salt, paprika powder, pizza seasoning, five pepper Contains: Fish May contain: Shellfish, Mollucs Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Lasagnette with Härkis L, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEGLasagnette with Härkis L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,780 kcal
Energy, kJ: 430,760 kJ
Fat: 3,600 g
Fatty acids, saturated: 0,650 g
Carbohydrate, available: 11,870 g
Sugars, total: 1,290 g
Protein: 4,310 g
Salt: 0,650 g
water, Fava beans protein product, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), sweet pepper, onion, cornstarch, pureed tomatoes, Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, garlic, salt, paprika powder, pizza seasoning, five pepper Contains: Celery May contain: Oat Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread
tue 30.4.2024
-
Lunch
Meatballs L, M, K, S, Frankfurter Sausage L, M, G, K, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Cajun flavoured potatoes L, M, G, K, S, VEG, , doughnut L, Salad L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEGMeatballs L, M, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 211,000 kcal
Energy, kJ: 884,000 kJ
Fat: 13,000 g
Fatty acids, saturated: 4,300 g
Carbohydrate, available: 13,000 g
Sugars, total: 1,700 g
Protein: 9,800 g
Salt: 1,000 g
meat ball (Mechanically separated chicken (Finland), beef (Finland), potato, breadcrumbs (WHEAT), water, onion, spices (e.g. black pepper, coriander, ginger, garlic), potato fibre, glucose, rapeseed oil, potato flour, iodised salt, beef fat, bovine connective tissue, flavourings (e.g. white pepper). Meat content 13%. Meat and ingredients comparable to meat 57%.) Frankfurter Sausage L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 170,000 kcal
Energy, kJ: 707,000 kJ
Fat: 12,000 g
Fatty acids, saturated: 3,500 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 8,200 g
Salt: 1,900 g
small sausage (water, mechanically separated poultry meat (Finland), potato starch, pork, pork skin, poultry fat, chicken, iodised salt, pork fat, stabilizer E 450, smoke flavor, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork and chicken Finland.) Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 125,640 kcal
Energy, kJ: 519,560 kJ
Fat: 10,470 g
Fatty acids, saturated: 6,170 g
Carbohydrate, available: 3,910 g
Sugars, total: 3,910 g
Protein: 3,150 g
Salt: 0,520 g
lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar Cajun flavoured potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,000 kcal
Energy, kJ: 392,010 kJ
Fat: 2,130 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 15,570 g
Sugars, total: 0,650 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,200 g
potato, rapeseed oil, garlic powder, salt, Goat cheese, paprika powder, thyme, caster sugar doughnut L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 395,000 kcal
Energy, kJ: 1649,000 kJ
Fat: 23,000 g
Fatty acids, saturated: 10,000 g
Carbohydrate, available: 39,000 g
Sugars, total: 9,600 g
Protein: 5,800 g
Salt: 0,490 g
doughnut (WHEAT flour, palmoil, water, sugar, EGG, raspberry 2,4%, yeast, rapeseed oil, apple 1,2%, salt, cardamom, modified potato starch, WHEAT GLUTEN, emulsifiers (E471, E472e, E481), glucose, thickener (E466), colour (E163), flavours, flour teatment agent (E300). May contain traces of milk, soya. Product contains raspberry apple filling 12% (Finland).) Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, , Vegetarian sausages L, M, G, K, S, VEG, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Cajun flavoured potatoes L, M, G, K, S, VEG, , doughnut L, Salad L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEGRoot Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 172,920 kcal
Energy, kJ: 721,880 kJ
Fat: 10,420 g
Fatty acids, saturated: 0,830 g
Carbohydrate, available: 10,420 g
Sugars, total: 4,900 g
Protein: 6,350 g
Salt: 0,970 g
root vegetable-butter bean balls (SOY) Vegetarian sausages L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 186,000 kcal
Energy, kJ: 777,000 kJ
Fat: 11,000 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 6,000 g
Sugars, total: 1,800 g
Protein: 13,000 g
Salt: 1,500 g
vegetable frankfurter (Water, SOY PROTEIN (16%), rapeseed oil, onion, spices (e.g. pepper, coriander), salt, corn starch, garlic, tomato, apple extract, pea fibre, pea starch, natural flavour, smoke flavour, stabilizer (methylcellulose), food colouring (iron oxide).) Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 125,640 kcal
Energy, kJ: 519,560 kJ
Fat: 10,470 g
Fatty acids, saturated: 6,170 g
Carbohydrate, available: 3,910 g
Sugars, total: 3,910 g
Protein: 3,150 g
Salt: 0,520 g
lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar Cajun flavoured potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,000 kcal
Energy, kJ: 392,010 kJ
Fat: 2,130 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 15,570 g
Sugars, total: 0,650 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,200 g
potato, rapeseed oil, garlic powder, salt, Goat cheese, paprika powder, thyme, caster sugar doughnut L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 395,000 kcal
Energy, kJ: 1649,000 kJ
Fat: 23,000 g
Fatty acids, saturated: 10,000 g
Carbohydrate, available: 39,000 g
Sugars, total: 9,600 g
Protein: 5,800 g
Salt: 0,490 g
doughnut (WHEAT flour, palmoil, water, sugar, EGG, raspberry 2,4%, yeast, rapeseed oil, apple 1,2%, salt, cardamom, modified potato starch, WHEAT GLUTEN, emulsifiers (E471, E472e, E481), glucose, thickener (E466), colour (E163), flavours, flour teatment agent (E300). May contain traces of milk, soya. Product contains raspberry apple filling 12% (Finland).) Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread
thu 2.5.2024
-
Lunch
Power Porridge L, K, S, Berry Soup L, M, G, K, S, VEG, Jauhelihakeittoa kalkkunasta L, M, G, K, S, , Bread L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG,Power Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 116,020 kcal
Energy, kJ: 481,440 kJ
Fat: 9,050 g
Fatty acids, saturated: 4,440 g
Carbohydrate, available: 6,240 g
Sugars, total: 0,660 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,480 g
water, lactose free double cream (MILK), whole grain flakes (OAT, GLUTEN), bottled vegetable fat spread, salt Contains: Milk May contain: Wheat, Rye, Barley Berry Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,210 kcal
Energy, kJ: 270,860 kJ
Fat: 0,040 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 15,810 g
Sugars, total: 11,510 g
Protein: 0,070 g
Salt: 0,010 g
water, cranberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch Jauhelihakeittoa kalkkunasta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,340 kcal
Energy, kJ: 274,660 kJ
Fat: 1,800 g
Fatty acids, saturated: 0,520 g
Carbohydrate, available: 4,740 g
Sugars, total: 1,900 g
Protein: 6,960 g
Salt: 1,280 g
water, soup vegetables, kalkkunajauheliha, chicken stock powder, berry- and fuit starch, parsley, salt, potato cube Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Vegetarian lunch
Power Porridge L, K, S, Berry Soup L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG,Power Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 116,020 kcal
Energy, kJ: 481,440 kJ
Fat: 9,050 g
Fatty acids, saturated: 4,440 g
Carbohydrate, available: 6,240 g
Sugars, total: 0,660 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,480 g
water, lactose free double cream (MILK), whole grain flakes (OAT, GLUTEN), bottled vegetable fat spread, salt Contains: Milk May contain: Wheat, Rye, Barley Berry Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,210 kcal
Energy, kJ: 270,860 kJ
Fat: 0,040 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 15,810 g
Sugars, total: 11,510 g
Protein: 0,070 g
Salt: 0,010 g
water, cranberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
fri 3.5.2024
-
Lunch
Chicken with Coconut Sauce L, M, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEGChicken with Coconut Sauce L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 125,610 kcal
Energy, kJ: 516,500 kJ
Fat: 7,860 g
Fatty acids, saturated: 5,660 g
Carbohydrate, available: 6,550 g
Sugars, total: 1,950 g
Protein: 6,630 g
Salt: 0,870 g
Coconut milk, boneless & skinless chicken thigh (Finland), water, onion, Stock for a meat bag, cornstarch, chicken stock powder, brown sugar, lime juice (SULFUR), salt, seasoning mix, crushed garlic, inkivääri Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,840 kcal
Energy, kJ: 388,420 kJ
Fat: 0,920 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 18,160 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Indian Style Tofu Sauce L, M, K, S, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEGIndian Style Tofu Sauce L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,710 kcal
Energy, kJ: 369,350 kJ
Fat: 5,250 g
Fatty acids, saturated: 3,380 g
Carbohydrate, available: 6,220 g
Sugars, total: 2,350 g
Protein: 3,040 g
Salt: 0,780 g
crushed tomatoes, Coconut milk, water, Fava beans protein product, onion, cornstarch, salt, caster sugar, Goat cheese, seasoning mix, lemon juice, chili seasoning mix, inkivääri, crushed garlic May contain: Oat Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,840 kcal
Energy, kJ: 388,420 kJ
Fat: 0,920 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 18,160 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread
Kaarelanraitin koulu
Ruokalista ajalle 29.4 - 3.5.2024
ma 29.4.2024
-
Lounas
Tonnikalalasagnette L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGTonnikalalasagnette L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 102,480 kcal
Energia, kJ: 425,600 kJ
Rasva: 3,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,730 g
Hiilihydraatit: 10,740 g
josta sokereita: 1,120 g
Proteiini: 5,890 g
Suola: 0,540 g
vesi, tonnikala (KALA), pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), paprika, sipuli, sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, tomaattisose, valkosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA), jodioitu suola, paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri Sisältää: Kala Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Härkislasagnettea L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGHärkislasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,780 kcal
Energia, kJ: 430,760 kJ
Rasva: 3,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,650 g
Hiilihydraatit: 11,870 g
josta sokereita: 1,290 g
Proteiini: 4,310 g
Suola: 0,650 g
vesi, härkäpapuvalmiste, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), paprika, sipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri Sisältää: Selleri Saattaa sisältää: Kaura Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä
ti 30.4.2024
-
Lounas
Lihapyörykät L, M, K, S, Nakkeja L, M, G, K, Ruohosipuli-kermaviilikastike L, G, K, S, Paahdetut perunat L, M, G, K, S, VEG, , Herkkumunkki L, Salaattia L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGLihapyörykät L, M, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 211,000 kcal
Energia, kJ: 884,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 4,300 g
Hiilihydraatit: 13,000 g
josta sokereita: 1,700 g
Proteiini: 9,800 g
Suola: 1,000 g
lounaspyörykkä (Koneellisesti erotettu broilerinliha (Suomi), naudanliha (Suomi), peruna, korppujauho (VEHNÄjauho, suola), vesi, sipuli, mausteet (mm. mustapippuri, korianteri, inkivääri, valkosipuli), perunakuitu, glukoosi, perunajauho, naudanrasva, kasviöljyt (rypsi, rapsi), naudan sidekudos, jodioitu suola, aromit (mm. valkopippuri). Lihapitoisuus 13 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet 57 %.) Nakkeja L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 170,000 kcal
Energia, kJ: 707,000 kJ
Rasva: 12,000 g
josta tyydyttynyttä: 3,500 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 8,200 g
Suola: 1,900 g
nakki (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, viljaporsaanliha, kamara, siipikarjanrasva, broilerinliha, jodioitu suola, silava, stabilointiaine E 450, savuaromi, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi) Ruohosipuli-kermaviilikastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 125,640 kcal
Energia, kJ: 519,560 kJ
Rasva: 10,470 g
josta tyydyttynyttä: 6,170 g
Hiilihydraatit: 3,910 g
josta sokereita: 3,910 g
Proteiini: 3,150 g
Suola: 0,520 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri Paahdetut perunat L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,000 kcal
Energia, kJ: 392,010 kJ
Rasva: 2,130 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 15,570 g
josta sokereita: 0,650 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,200 g
peruna, rapsiöljy, jodioitu suola, valkosipulijauhe, juustokumina, paprikajauhe, timjami, hienosokeri Herkkumunkki L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 395,000 kcal
Energia, kJ: 1649,000 kJ
Rasva: 23,000 g
josta tyydyttynyttä: 10,000 g
Hiilihydraatit: 39,000 g
josta sokereita: 9,600 g
Proteiini: 5,800 g
Suola: 0,490 g
herkkumunkki (VEHNÄJAUHO, palmuöljy, vesi, sokeri, KANANMUNA, vadelma 2,4%, hiiva, rapsiöljy, omena 1,2%, suola, kardemumma, muunnettu perunatärkkelys, VEHNÄGLUTEENI, emulgointiaineet (E471, E472e, E481), rypälesokeri, sakeuttamisaine (E466), väri (E163), aromit, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, soijaa. Tuotteessa vadelma-omenatäytettä 12% (Suomi).) Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, , Vegaanisia kasvisnakkeja L, M, G, K, S, VEG, Ruohosipuli-kermaviilikastike L, G, K, S, Paahdetut perunat L, M, G, K, S, VEG, , Herkkumunkki L, Salaattia L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGJuures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 172,920 kcal
Energia, kJ: 721,880 kJ
Rasva: 10,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,830 g
Hiilihydraatit: 10,420 g
josta sokereita: 4,900 g
Proteiini: 6,350 g
Suola: 0,970 g
juures-voipapupyörykkä (SOIJA) Vegaanisia kasvisnakkeja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 186,000 kcal
Energia, kJ: 777,000 kJ
Rasva: 11,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 6,000 g
josta sokereita: 1,800 g
Proteiini: 13,000 g
Suola: 1,500 g
vegaaninakki (Vesi, SOIJAPROTEIINI (16%), rapsiöljy, sipuli, mausteet (mm. paprika, korianteri), suola, maissitärkkelys, valkosipuli, tomaatti, omenauute, hernekuitu, hernetärkkelys, luontainen aromi, savuaromi, stabilointiaine (metyyliselluloosa), väri (rautaoksidi).) Ruohosipuli-kermaviilikastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 125,640 kcal
Energia, kJ: 519,560 kJ
Rasva: 10,470 g
josta tyydyttynyttä: 6,170 g
Hiilihydraatit: 3,910 g
josta sokereita: 3,910 g
Proteiini: 3,150 g
Suola: 0,520 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri Paahdetut perunat L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,000 kcal
Energia, kJ: 392,010 kJ
Rasva: 2,130 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 15,570 g
josta sokereita: 0,650 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,200 g
peruna, rapsiöljy, jodioitu suola, valkosipulijauhe, juustokumina, paprikajauhe, timjami, hienosokeri Herkkumunkki L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 395,000 kcal
Energia, kJ: 1649,000 kJ
Rasva: 23,000 g
josta tyydyttynyttä: 10,000 g
Hiilihydraatit: 39,000 g
josta sokereita: 9,600 g
Proteiini: 5,800 g
Suola: 0,490 g
herkkumunkki (VEHNÄJAUHO, palmuöljy, vesi, sokeri, KANANMUNA, vadelma 2,4%, hiiva, rapsiöljy, omena 1,2%, suola, kardemumma, muunnettu perunatärkkelys, VEHNÄGLUTEENI, emulgointiaineet (E471, E472e, E481), rypälesokeri, sakeuttamisaine (E466), väri (E163), aromit, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, soijaa. Tuotteessa vadelma-omenatäytettä 12% (Suomi).) Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä
to 2.5.2024
-
Lounas
Viljaista voimapuuroa L, K, S, Punaherukkamehukeittoa L, M, G, K, S, VEG, Jauhelihakeittoa kalkkunasta L, M, G, K, S, , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG,Viljaista voimapuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 116,020 kcal
Energia, kJ: 481,440 kJ
Rasva: 9,050 g
josta tyydyttynyttä: 4,440 g
Hiilihydraatit: 6,240 g
josta sokereita: 0,660 g
Proteiini: 1,840 g
Suola: 0,480 g
vesi, vispikerma (MAITO), kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), juokseva kasviöljyseos, jodioitu suola Sisältää: Maito Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Punaherukkamehukeittoa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,210 kcal
Energia, kJ: 270,860 kJ
Rasva: 0,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 15,810 g
josta sokereita: 11,510 g
Proteiini: 0,070 g
Suola: 0,010 g
vesi, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys Jauhelihakeittoa kalkkunasta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,340 kcal
Energia, kJ: 274,660 kJ
Rasva: 1,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,520 g
Hiilihydraatit: 4,740 g
josta sokereita: 1,900 g
Proteiini: 6,960 g
Suola: 1,280 g
vesi, keittojuurekset, kalkkunajauheliha, kanaliemijauhe, marja- ja hedelmätärkkelys, persilja, jodioitu suola, perunakuutio Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Kasvislounas
Viljaista voimapuuroa L, K, S, Punaherukkamehukeittoa L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG,Viljaista voimapuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 116,020 kcal
Energia, kJ: 481,440 kJ
Rasva: 9,050 g
josta tyydyttynyttä: 4,440 g
Hiilihydraatit: 6,240 g
josta sokereita: 0,660 g
Proteiini: 1,840 g
Suola: 0,480 g
vesi, vispikerma (MAITO), kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), juokseva kasviöljyseos, jodioitu suola Sisältää: Maito Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Punaherukkamehukeittoa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,210 kcal
Energia, kJ: 270,860 kJ
Rasva: 0,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 15,810 g
josta sokereita: 11,510 g
Proteiini: 0,070 g
Suola: 0,010 g
vesi, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
pe 3.5.2024
-
Lounas
Broiler-kookoskastiketta L, M, G, K, S, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGBroiler-kookoskastiketta L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 125,610 kcal
Energia, kJ: 516,500 kJ
Rasva: 7,860 g
josta tyydyttynyttä: 5,660 g
Hiilihydraatit: 6,550 g
josta sokereita: 1,950 g
Proteiini: 6,630 g
Suola: 0,870 g
kookosmaito, broilerin paistisuikale (Suomi), vesi, sipuli, lihapussin liemi, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, limetäysmehu (RIKKI), currymausteseos, jodioitu suola, valkosipulirouhe, inkivääri Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,840 kcal
Energia, kJ: 388,420 kJ
Rasva: 0,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 18,160 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Härkis tikka masala L, M, K, S, VEG, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGHärkis tikka masala L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 88,710 kcal
Energia, kJ: 369,350 kJ
Rasva: 5,250 g
josta tyydyttynyttä: 3,380 g
Hiilihydraatit: 6,220 g
josta sokereita: 2,350 g
Proteiini: 3,040 g
Suola: 0,780 g
tomaattimurska, kookosmaito, vesi, härkäpapuvalmiste, sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri, juustokumina, Garam Masala mausteseos, Sitruuna, täysmehu, chili mausteseos, inkivääri, valkosipulirouhe Saattaa sisältää: Kaura Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,840 kcal
Energia, kJ: 388,420 kJ
Rasva: 0,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 18,160 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä
Kaarelanraitin koulu
Ruokalista ajalle 29.4 - 3.5.2024
mån 29.4.2024
-
Lunch
Lasagnette med tonfisk L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEGLasagnette med tonfisk L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 102,480 kcal
Energi, kJ: 425,600 kJ
Fett, totalt: 3,500 g
Fettsyror, mättade: 0,730 g
Kolhydrater, digererbara: 10,740 g
Sockerarter: 1,120 g
Protein: 5,890 g
Salt: 0,540 g
vatten, tonfiskbit (FISK), pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), paprika, lök, smältost (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, vitlökstärning, fiskbuljongpulver (FISK), salt, paprikapulver, pizzakrydda, fempeppar Innehåller: Fisk Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Härkislasagnette L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEGHärkislasagnette L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,780 kcal
Energi, kJ: 430,760 kJ
Fett, totalt: 3,600 g
Fettsyror, mättade: 0,650 g
Kolhydrater, digererbara: 11,870 g
Sockerarter: 1,290 g
Protein: 4,310 g
Salt: 0,650 g
vatten, bondbönaberedning, pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), paprika, lök, majsstärkelse, tomatpuré, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, salt, paprikapulver, pizzakrydda, fempeppar Innehåller: Selleri Kan innehålla: Havre Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd
tis 30.4.2024
-
Lunch
Köttbullar L, M, Ä, S, Knackkorv L, M, G, Ä, Gräddfilsås med gräslök L, G, Ä, S, Cajun kryddade potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Bakelse L, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEGKöttbullar L, M, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 211,000 kcal
Energi, kJ: 884,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 4,300 g
Kolhydrater, digererbara: 13,000 g
Sockerarter: 1,700 g
Protein: 9,800 g
Salt: 1,000 g
köttbulle (Maskinurbenat kycklingkött (Finland), nötkött (Finland), potatis, skorpmjöl (VETEmjöl, salt), vatten, lök, kryddor (bl.a. svartpeppar, koriander, ingefära, vitlök), potatisfiber, glukos, potatismjöl, nötfett, växtoljor (rybs, raps), bindväv från nöt, salt med jod, aromer (bl.a. vitpeppar). Kötthalt 13 %. Kött och ingredienser jämförbara med kött 57 %.) Knackkorv L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 170,000 kcal
Energi, kJ: 707,000 kJ
Fett, totalt: 12,000 g
Fettsyror, mättade: 3,500 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 8,200 g
Salt: 1,900 g
knackkorv (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), potatisstärkelse, svinkött, svål, fjäderfäfett, kycklingkött, joderat salt, späck, stabiliseringsmedel E 450, rökarom, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svin- och kycklingkötts ursprung Finland) Gräddfilsås med gräslök L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 125,640 kcal
Energi, kJ: 519,560 kJ
Fett, totalt: 10,470 g
Fettsyror, mättade: 6,170 g
Kolhydrater, digererbara: 3,910 g
Sockerarter: 3,910 g
Protein: 3,150 g
Salt: 0,520 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker Cajun kryddade potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,000 kcal
Energi, kJ: 392,010 kJ
Fett, totalt: 2,130 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 15,570 g
Sockerarter: 0,650 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,200 g
potatis, rapsolja, salt, vitlökspulver, kummin, paprikapulver, timjam, strösocker Bakelse L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 395,000 kcal
Energi, kJ: 1649,000 kJ
Fett, totalt: 23,000 g
Fettsyror, mättade: 10,000 g
Kolhydrater, digererbara: 39,000 g
Sockerarter: 9,600 g
Protein: 5,800 g
Salt: 0,490 g
bakelse (VETEMJÖL, palmolja, vatten, socker, ÄGG, hallon 2,4%, jäst, rapsolja, äpple 1,2%, salt, kardemumma, modifierad potatisstärkelse, VETEGLUTEN, emulgeringsmedel (E471, E472e, E481), druvsocker, förtjockningsmedel (E466), färg (E163), aromer, mjölbehandlingsmedel (E300). Kan innehålla spår av mjölk, soja. Produkten innehåller hallon-äppelfyllning 12% (Finland).) Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, , Knackkorv L, M, G, Ä, S, VEG, Gräddfilsås med gräslök L, G, Ä, S, Cajun kryddade potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Bakelse L, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEGRotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 172,920 kcal
Energi, kJ: 721,880 kJ
Fett, totalt: 10,420 g
Fettsyror, mättade: 0,830 g
Kolhydrater, digererbara: 10,420 g
Sockerarter: 4,900 g
Protein: 6,350 g
Salt: 0,970 g
grönsaksbulle (SOJA) Knackkorv L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 186,000 kcal
Energi, kJ: 777,000 kJ
Fett, totalt: 11,000 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 6,000 g
Sockerarter: 1,800 g
Protein: 13,000 g
Salt: 1,500 g
Anamma veganprinskorv 3kg (Vatten, SOJAPROTEIN (16%), rapsolja, lök, kryddor (bl.a. paprika, koriander), salt, majsstärkelse, vitlök, tomat, äppelextrakt, ärtfiber, ärtstärkelse, naturlig arom, rökarom, stabiliseringsmedel (metylcellulosa), färgämne (järnoxid).) Gräddfilsås med gräslök L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 125,640 kcal
Energi, kJ: 519,560 kJ
Fett, totalt: 10,470 g
Fettsyror, mättade: 6,170 g
Kolhydrater, digererbara: 3,910 g
Sockerarter: 3,910 g
Protein: 3,150 g
Salt: 0,520 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker Cajun kryddade potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,000 kcal
Energi, kJ: 392,010 kJ
Fett, totalt: 2,130 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 15,570 g
Sockerarter: 0,650 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,200 g
potatis, rapsolja, salt, vitlökspulver, kummin, paprikapulver, timjam, strösocker Bakelse L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 395,000 kcal
Energi, kJ: 1649,000 kJ
Fett, totalt: 23,000 g
Fettsyror, mättade: 10,000 g
Kolhydrater, digererbara: 39,000 g
Sockerarter: 9,600 g
Protein: 5,800 g
Salt: 0,490 g
bakelse (VETEMJÖL, palmolja, vatten, socker, ÄGG, hallon 2,4%, jäst, rapsolja, äpple 1,2%, salt, kardemumma, modifierad potatisstärkelse, VETEGLUTEN, emulgeringsmedel (E471, E472e, E481), druvsocker, förtjockningsmedel (E466), färg (E163), aromer, mjölbehandlingsmedel (E300). Kan innehålla spår av mjölk, soja. Produkten innehåller hallon-äppelfyllning 12% (Finland).) Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd
tor 2.5.2024
-
Lunch
Spannmålsgröt L, Ä, S, Bärkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Jauhelihakeittoa kalkkunasta L, M, G, Ä, S, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG,Spannmålsgröt L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 116,020 kcal
Energi, kJ: 481,440 kJ
Fett, totalt: 9,050 g
Fettsyror, mättade: 4,440 g
Kolhydrater, digererbara: 6,240 g
Sockerarter: 0,660 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,480 g
vatten, vispgrädde (MJÖLK), fullkornsflingor (HAVRE, GLUTEN), fettblandning, salt Innehåller: Mjölk Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Bärkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,210 kcal
Energi, kJ: 270,860 kJ
Fett, totalt: 0,040 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 15,810 g
Sockerarter: 11,510 g
Protein: 0,070 g
Salt: 0,010 g
vatten, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse Jauhelihakeittoa kalkkunasta L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,340 kcal
Energi, kJ: 274,660 kJ
Fett, totalt: 1,800 g
Fettsyror, mättade: 0,520 g
Kolhydrater, digererbara: 4,740 g
Sockerarter: 1,900 g
Protein: 6,960 g
Salt: 1,280 g
vatten, sopparotsaker , kalkkunajauheliha, kycklingbuljongpulver, bär- och fruktstärkelse, persilj, salt, potatistärning Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Vegetarisk lunch
Spannmålsgröt L, Ä, S, Bärkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG,Spannmålsgröt L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 116,020 kcal
Energi, kJ: 481,440 kJ
Fett, totalt: 9,050 g
Fettsyror, mättade: 4,440 g
Kolhydrater, digererbara: 6,240 g
Sockerarter: 0,660 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,480 g
vatten, vispgrädde (MJÖLK), fullkornsflingor (HAVRE, GLUTEN), fettblandning, salt Innehåller: Mjölk Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Bärkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,210 kcal
Energi, kJ: 270,860 kJ
Fett, totalt: 0,040 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 15,810 g
Sockerarter: 11,510 g
Protein: 0,070 g
Salt: 0,010 g
vatten, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
fre 3.5.2024
-
Lunch
Kycklingcurry L, M, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEGKycklingcurry L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 125,610 kcal
Energi, kJ: 516,500 kJ
Fett, totalt: 7,860 g
Fettsyror, mättade: 5,660 g
Kolhydrater, digererbara: 6,550 g
Sockerarter: 1,950 g
Protein: 6,630 g
Salt: 0,870 g
kokosmjölk, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), vatten, lök, köttbuljong, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, farinsocker, limejuice (SVAVEL), kryddblandning, salt, krossad vitlök, inkivääri Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,840 kcal
Energi, kJ: 388,420 kJ
Fett, totalt: 0,920 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 18,160 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Tikka Masala med Härkis L, M, Ä, S, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEGTikka Masala med Härkis L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 88,710 kcal
Energi, kJ: 369,350 kJ
Fett, totalt: 5,250 g
Fettsyror, mättade: 3,380 g
Kolhydrater, digererbara: 6,220 g
Sockerarter: 2,350 g
Protein: 3,040 g
Salt: 0,780 g
krossade tomater, kokosmjölk, vatten, bondbönaberedning, lök, majsstärkelse, salt, kummin, strösocker, kryddblandning, citronjuice, chili kryddblandning, inkivääri, krossad vitlök Kan innehålla: Havre Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,840 kcal
Energi, kJ: 388,420 kJ
Fett, totalt: 0,920 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 18,160 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd
Kaarelanraitin koulu
Ruokalista ajalle 6.5 - 10.5.2024
mon 6.5.2024
-
Lunch
Chicken Pasta Casserole L, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEGChicken Pasta Casserole L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 138,830 kcal
Energy, kJ: 573,870 kJ
Fat: 6,310 g
Fatty acids, saturated: 1,700 g
Carbohydrate, available: 13,600 g
Sugars, total: 0,910 g
Protein: 6,060 g
Salt: 0,710 g
water, whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), boneless & skinless chicken thigh (Finland), sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), Stock for a meat bag, Processed cheese (MILK), cornstarch, chicken stock powder, chicken seasoning, garlic powder, salt, tarragon May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Lasagnette with Mifu L, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEGLasagnette with Mifu L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 106,850 kcal
Energy, kJ: 444,380 kJ
Fat: 3,600 g
Fatty acids, saturated: 1,320 g
Carbohydrate, available: 10,950 g
Sugars, total: 1,150 g
Protein: 6,570 g
Salt: 0,820 g
water, mifu mince (MILK), mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), onion, Processed cheese (MILK), cornstarch, pureed tomatoes, garlic, salt, vegetable stock powder, paprika powder, pizza seasoning, five pepper Contains: Celery Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread
tue 7.5.2024
-
Lunch
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, , Bread L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG,Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,400 kcal
Energy, kJ: 161,400 kJ
Fat: 2,100 g
Fatty acids, saturated: 0,780 g
Carbohydrate, available: 3,240 g
Sugars, total: 0,480 g
Protein: 1,500 g
Salt: 0,420 g
ready meal (Potato, smoked frankfurter (22 %) [pork (Finland), beef (Finland), water, seasalt, glucose, spices (black and white pepper), flavours (mm. paprika, chili, coriander, nutmeg), antioxidant (E300), preservative (E250)], carrot, swede, leek, parsnip, iodized salt, black pepper, white pepper.), water Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Vegetarian lunch
Tofu Soup L, M, G, S, , Bread L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG,Tofu Soup L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 46,930 kcal
Energy, kJ: 196,670 kJ
Fat: 1,120 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 7,100 g
Sugars, total: 0,810 g
Protein: 1,580 g
Salt: 0,800 g
Feelia Soup Base 3kg, water, egg white protein (water, rapeseed oil, EGG WHITE POWDER, paprika, dextrose, potato starch, iodised salt, flavors (incl. paprika, nutmeg), acidity regulator (E 326, potassium chloride, E 262), thickener (xanthan gum, locust bean gum), spices (onion, parsnip, horseradish, lemon, white pepper, black pepper, lovage), tomato pure, stabilizer (E 407, E 471), maltodextrin, onion, modified corn starch, garlic powder, smoke flavor, lemon juice concentrate, sugar, chili, vinegar, sugar. High salt content), vegetable stock powder (Salt, maltodextrin, vegetable powder 25% (parsnip 6.3%, cauliflower 3.9%, onion 3.9%, leek 3.9%, garlic 2.6%, white cabbage 2.0%, carrot juice 2.0 %, licorice root 0.7%, root parsley 0.1%), natural aroma, extra virgin olive oil, aromas, mushroom juice concentrate. The salt content of the finished broth is 0.3%.) Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
wed 8.5.2024
-
Lunch
Fish Fingers L, M, S, Tartar Sauce L, G, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEGFish Fingers L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 199,000 kcal
Energy, kJ: 834,000 kJ
Fat: 9,000 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 18,000 g
Sugars, total: 3,000 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,000 g
Fish fingers (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, produced från mashed fish, fished in the Pacific (FAO 67)], WHEAT flour, vegetable oil (raps), water, pea fiber and protein (includes WHEAT), salt, MUSTARD powder, onion, dill, garlic, dextrose, aromas (fish aroma, yeast extract, black pepper, lemon, cayenne pepper), paprika, turmeric. May contain traces of egg and molluscs.) Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 193,630 kcal
Energy, kJ: 801,340 kJ
Fat: 16,180 g
Fatty acids, saturated: 3,040 g
Carbohydrate, available: 10,320 g
Sugars, total: 8,850 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,730 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,020 kcal
Energy, kJ: 347,090 kJ
Fat: 2,510 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 12,580 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,320 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG, , Tartar Sauce L, G, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEGVegetable patties L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,000 kcal
Energy, kJ: 460,000 kJ
Fat: 3,800 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 2,500 g
Protein: 6,900 g
Salt: 0,900 g
vegetable patty (SOY) Contains: Soy Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 193,630 kcal
Energy, kJ: 801,340 kJ
Fat: 16,180 g
Fatty acids, saturated: 3,040 g
Carbohydrate, available: 10,320 g
Sugars, total: 8,850 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,730 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,020 kcal
Energy, kJ: 347,090 kJ
Fat: 2,510 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 12,580 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,320 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread
fri 10.5.2024
-
Lunch
Ground Meat Chili Con Carne L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEGGround Meat Chili Con Carne L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,790 kcal
Energy, kJ: 339,720 kJ
Fat: 3,090 g
Fatty acids, saturated: 0,730 g
Carbohydrate, available: 6,810 g
Sugars, total: 1,320 g
Protein: 5,590 g
Salt: 0,670 g
water, kidney bean, minced beef, onion, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, meat stock powder, brown sugar, salt, garlic, paprika powder, Goat cheese, chili seasoning mix, cayenne pepper Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,840 kcal
Energy, kJ: 388,420 kJ
Fat: 0,920 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 18,160 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Chili Con Mifu L, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEGChili Con Mifu L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,760 kcal
Energy, kJ: 295,500 kJ
Fat: 1,230 g
Fatty acids, saturated: 0,610 g
Carbohydrate, available: 7,860 g
Sugars, total: 1,870 g
Protein: 5,840 g
Salt: 0,780 g
water, crushed tomatoes, kidney bean, mifu mince (MILK), navy bean, sweet pepper, onion, Corn, cornstarch, garlic, salt, caster sugar, chili seasoning mix, Goat cheese, paprika powder Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,840 kcal
Energy, kJ: 388,420 kJ
Fat: 0,920 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 18,160 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
- = sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
- = ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan