Koulut ja päiväkodit:
Alppilan lukio

Lunch
Pasta med insjöfisk L, Ä, S, Sallad , Bröd

Vegetarisk lunch
Lasagnette med mifu L, Ä, S, , Sallad , Bröd

Lasagnette med mifu L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,370 kcal Energi, kJ: 467,380 kJ Fett, totalt: 3,570 g Fettsyror, mättade: 1,330 g Kolhydrater, digererbara: 11,910 g Sockerarter: 1,420 g Protein: 7,180 g Salt: 0,870 g	vatten, mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar, krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU))
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Lunch
Tortillafyllning med härkis L, M, G, Ä, S, VEG, , Vetetortilla L, M, Ä, S, VEG, Sallad , Ugnsbakade grönsaker , Bröd

Tortillafyllning med härkis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 90,320 kcal Energi, kJ: 380,310 kJ Fett, totalt: 1,950 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 12,520 g Sockerarter: 1,070 g Protein: 4,490 g Salt: 0,460 g	vatten, krossade tomater, bondbönaberedning, kidneyböna, kikärt (SVAVEL), långkorningt ris, kryddblandning, grönsaksbuljongpulver, strösocker, krossad vitlök, chili kryddblandning Kan innehålla: Havre
Vetetortilla L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 326,000 kcal Energi, kJ: 1377,000 kJ Fett, totalt: 7,300 g Fettsyror, mättade: 0,900 g Kolhydrater, digererbara: 54,600 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 9,400 g Salt: 0,900 g	vetetortilla (GLUTEN) Innehåller: Gluten
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Vegetarisk lunch
Grekisk grönsakslåda L, G, Ä, S, Sallad , Ugnsbakade grönsaker , Bröd

Lunch
Gräddig grissås L, G, Ä, , Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad , Bröd

Gräddig grissås L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 91,170 kcal Energi, kJ: 376,220 kJ Fett, totalt: 5,120 g Fettsyror, mättade: 1,820 g Kolhydrater, digererbara: 5,400 g Sockerarter: 1,150 g Protein: 5,600 g Salt: 0,940 g	vatten, tärnat griskött (Finland), grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, crème fraiche (MJÖLK), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, senap (SENAP), strösocker, kryddblandning, salt Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel
Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,490 kcal Energi, kJ: 402,400 kJ Fett, totalt: 2,120 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 16,150 g Sockerarter: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potatis, rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Vegetarisk lunch
Spenatplättar L, S, Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG, Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad , Bröd

Spenatplättar L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 198,000 kcal Energi, kJ: 834,000 kJ Fett, totalt: 5,700 g Fettsyror, mättade: 0,700 g Kolhydrater, digererbara: 30,000 g Sockerarter: 1,900 g Protein: 5,800 g Salt: 0,920 g	spenatplättar (VETEMJÖL, vatten, spenat 16 % (Finland), ÄGG, margarin (rapsolja, salt), VETE- och risstärkelse, dextros, socker, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEIN, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer)
Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 99,000 kcal Energi, kJ: 419,000 kJ Fett, totalt: 0,450 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 21,600 g Sockerarter: 21,150 g Protein: 0,350 g Salt: 0,010 g	lingon, lingonsylt
Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,490 kcal Energi, kJ: 402,400 kJ Fett, totalt: 2,120 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 16,150 g Sockerarter: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potatis, rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Lunch
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, Plommonsoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Pepparkaka , Bröd , Ost , Frukt eller grönsak , Frukt

Vegetarisk lunch
Tomat- och linspurésoppa L, M, G, Ä, S, VEG L, M, G, Ä, S, VEG, , Pepparkaka , Bröd , Ost , Frukt eller grönsak , Frukt

Tomat- och linspurésoppa L, M, G, Ä, S, VEG L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 56,080 kcal Energi, kJ: 235,100 kJ Fett, totalt: 0,370 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 8,990 g Sockerarter: 3,910 g Protein: 2,790 g Salt: 0,710 g	vatten, krossade tomater, röda linser, tomatpuré, lök, strösocker, majsstärkelse, salt, grönsaksbuljongpulver, krossad vitlök, svartpeppar
Pepparkaka
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 441,000 kcal Energi, kJ: 1856,000 kJ Fett, totalt: 15,000 g Fettsyror, mättade: 6,400 g Kolhydrater, digererbara: 70,000 g Sockerarter: 31,000 g Protein: 6,800 g Salt: 1,000 g	pepparkaka (VETEMJÖL, sirap, socker, vegetabiliskt fettprodukt [shea- och palmolja, arom, färg (betakaroten)], ÄGG, vatten, jäsningsmedel (natriumvätekarbonat), kanel, salt, nejlika och ingefära. Kan innehålla spår av MJÖLK och SOJA.)
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Ost
Ravintoarvot / 100 g
	Ost
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Frukt
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Lunch
Ugnskorv L, M, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Sallad , Bröd

Ugnskorv L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 168,000 kcal Energi, kJ: 699,000 kJ Fett, totalt: 12,000 g Fettsyror, mättade: 3,000 g Kolhydrater, digererbara: 7,100 g Sockerarter: 0,200 g Protein: 8,700 g Salt: 1,500 g	ugnskorv (vatten, kycklingkött, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, potatisstärkelse, joderat salt, potatisfiber, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingkötts ursprung Finland)
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,750 kcal Energi, kJ: 366,520 kJ Fett, totalt: 3,110 g Fettsyror, mättade: 0,660 g Kolhydrater, digererbara: 12,450 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,650 g Salt: 0,310 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Vegetarisk lunch
Vegepinnar L, M, Ä, S, VEG, Potatismos L, G, Ä, S, , Sallad , Bröd

Vegepinnar L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 192,000 kcal Energi, kJ: 805,000 kJ Fett, totalt: 8,100 g Fettsyror, mättade: 0,600 g Kolhydrater, digererbara: 25,000 g Sockerarter: 2,700 g Protein: 3,500 g Salt: 0,830 g	grönsaks-vegepinnar (VETE, GLUTEN) Innehåller: Vete, Gluten
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,750 kcal Energi, kJ: 366,520 kJ Fett, totalt: 3,110 g Fettsyror, mättade: 0,660 g Kolhydrater, digererbara: 12,450 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,650 g Salt: 0,310 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Lunch
Lake Fish Pasta Bake L, K, S, Salad , Bread

Vegetarian lunch
Lasagnette with Mifu L, K, S, , Salad , Bread

Lasagnette with Mifu L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,370 kcal Energy, kJ: 467,380 kJ Fat: 3,570 g Fatty acids, saturated: 1,330 g Carbohydrate, available: 11,910 g Sugars, total: 1,420 g Protein: 7,180 g Salt: 0,870 g	water, mifu mince (pasteurised MILK, water, MILK protein, thickener (calcium alginate), MILK fat, caramelised sugar, salt, flavouring, preservative (sorbic acid), starter culture.), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), cornstarch (Modified corn starch.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper, crushed garlic (Garlic (non-EU))
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Lunch
Härkistäytettä L, M, G, K, S, VEG, , Wheat Tortilla L, M, K, S, VEG, Salad , Oven baked vegetables , Bread

Härkistäytettä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 90,320 kcal Energy, kJ: 380,310 kJ Fat: 1,950 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 12,520 g Sugars, total: 1,070 g Protein: 4,490 g Salt: 0,460 g	water, crushed tomatoes, Fava beans protein product, chickpea (SULFUR), kidney bean, long grain rice, seasoning mix, vegetable stock powder, caster sugar, crushed garlic, chili seasoning mix May contain: Oat
Wheat Tortilla L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 326,000 kcal Energy, kJ: 1377,000 kJ Fat: 7,300 g Fatty acids, saturated: 0,900 g Carbohydrate, available: 54,600 g Sugars, total: 3,200 g Protein: 9,400 g Salt: 0,900 g	wheat tortilla (GLUTEN) Contains: Gluten
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Vegetarian lunch
Vegetable casserole L, G, K, S, Salad , Oven baked vegetables , Bread

Lunch
Creamy Pork Sauce L, G, K, , Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad , Bread

Creamy Pork Sauce L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,170 kcal Energy, kJ: 376,220 kJ Fat: 5,120 g Fatty acids, saturated: 1,820 g Carbohydrate, available: 5,400 g Sugars, total: 1,150 g Protein: 5,600 g Salt: 0,940 g	water, cubed pork (Finland), lactose free cooking cream (MILK), onion, cornstarch, crème fraiche (MILK), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, mustard (MUSTARD), caster sugar, seasoning mix, salt Contains: Milk, Mustard, Sulfur
Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,490 kcal Energy, kJ: 402,400 kJ Fat: 2,120 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 16,150 g Sugars, total: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Vegetarian lunch
Spinach Pancakes L, S, Mashed Lingonberries L, M, G, K, S, VEG, Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad , Bread

Spinach Pancakes L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 198,000 kcal Energy, kJ: 834,000 kJ Fat: 5,700 g Fatty acids, saturated: 0,700 g Carbohydrate, available: 30,000 g Sugars, total: 1,900 g Protein: 5,800 g Salt: 0,920 g	pancake spinach (WHEAT FLOUR, water, spinach 16 % (Finland), EGG, margarine (rapeseed oil, salt), WHEAT and rice starch, dextrose, sugar, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK PROTEIN, leavening agents (E 450, E 500), flavors)
Mashed Lingonberries L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 99,000 kcal Energy, kJ: 419,000 kJ Fat: 0,450 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 21,600 g Sugars, total: 21,150 g Protein: 0,350 g Salt: 0,010 g	lingonberry, lingonberry jam
Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,490 kcal Energy, kJ: 402,400 kJ Fat: 2,120 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 16,150 g Sugars, total: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Lunch
Rice Porridge L, G, K, S, Plum Kissel L, M, G, K, S, VEG, Gingerbread , Bread , Cheese , Fruit or Vegetable , Fruit

Vegetarian lunch
Tomato and Lentil Soup L, M, G, K, S, VEG, , Gingerbread , Bread , Cheese , Fruit or Vegetable , Fruit

Tomato and Lentil Soup L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 56,080 kcal Energy, kJ: 235,100 kJ Fat: 0,370 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 8,990 g Sugars, total: 3,910 g Protein: 2,790 g Salt: 0,710 g	water, crushed tomatoes, pureed tomatoes, red lentils, onion, caster sugar, cornstarch, salt, vegetable stock powder, crushed garlic, black pepper
Gingerbread
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 441,000 kcal Energy, kJ: 1856,000 kJ Fat: 15,000 g Fatty acids, saturated: 6,400 g Carbohydrate, available: 70,000 g Sugars, total: 31,000 g Protein: 6,800 g Salt: 1,000 g	gingerbread (WHEAT FLOUR, syrup, sugar, vegetable fat product [shea- and palm oil, flavour, colour (beta-carotene)], EGG, water, raising agent (sodium bicarbonate), cinnamon, salt, clove, ginger. May contain traces of MILK and SOY.)
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Cheese
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Fruit
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit

Lunch
Baked Sausages L, M, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Salad , Bread

Baked Sausages L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 168,000 kcal Energy, kJ: 699,000 kJ Fat: 12,000 g Fatty acids, saturated: 3,000 g Carbohydrate, available: 7,100 g Sugars, total: 0,200 g Protein: 8,700 g Salt: 1,500 g	sausage (water, chicken, mechanically separated poultry meat (Finland), poultry fat, potato starch, iodised salt, potato fiber, acidity regulator potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of chicken Finland)
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,750 kcal Energy, kJ: 366,520 kJ Fat: 3,110 g Fatty acids, saturated: 0,660 g Carbohydrate, available: 12,450 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,650 g Salt: 0,310 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Vegetarian lunch
Veggie Fingers L, M, K, S, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Salad , Bread

Veggie Fingers L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 192,000 kcal Energy, kJ: 805,000 kJ Fat: 8,100 g Fatty acids, saturated: 0,600 g Carbohydrate, available: 25,000 g Sugars, total: 2,700 g Protein: 3,500 g Salt: 0,830 g	corn-pea-carrot stick (WHEAT, GLUTEN) Contains: Wheat, Gluten
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,750 kcal Energy, kJ: 366,520 kJ Fat: 3,110 g Fatty acids, saturated: 0,660 g Carbohydrate, available: 12,450 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,650 g Salt: 0,310 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Lounas
Kirjolohikiusausta L, G, K, S, Salaattia , Lämmin kasvis , Pehmeä leipä

Kasvislounas
Mifu-pinaattikiusausta L, G, K, S, , Salaattia , Lämmin kasvis , Pehmeä leipä

Mifu-pinaattikiusausta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 101,040 kcal Energia, kJ: 419,540 kJ Rasva: 5,220 g josta tyydyttynyttä: 1,460 g Hiilihydraatit: 10,030 g josta sokereita: 1,430 g Proteiini: 4,190 g Suola: 0,660 g	peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattikuutio (Tomaatti), mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), sulatejuusto (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).), pinaatti (Pinaatti), sipuli (Sipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Lounas
Papu-porkkanacurrya L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia , Pehmeä leipä

Papu-porkkanacurrya L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 74,790 kcal Energia, kJ: 310,350 kJ Rasva: 3,430 g josta tyydyttynyttä: 0,420 g Hiilihydraatit: 7,230 g josta sokereita: 2,130 g Proteiini: 2,620 g Suola: 0,900 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), papu-porkkanasekoitus (SOIJA), valkoinen papu, kaalisuikale, sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri, kasvisliemijauhe, currymausteseos
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Kasvislounas
Punajuuripyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, , Chilimajoneesi L, M, G, K, S, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia , Pehmeä leipä

Punajuuripyöryköitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 190,000 kcal Energia, kJ: 780,000 kJ Rasva: 13,000 g josta tyydyttynyttä: 2,900 g Hiilihydraatit: 9,500 g josta sokereita: 4,600 g Proteiini: 6,600 g Suola: 0,900 g	punajuuripyörykkä (Punajuuri 47 %, esipaistettu sipuli (rapsiöljy, auringonkukkaöljy), perunarae, rapsiöljy, herneproteiini, kurpitsansiemen, vesi, kookosöljy, paahdettu pellavansiemenrouhe, muunnettu perunatärkkelys, maissitärkkelys, sokeri, sakeuttamisaineet (E461, E407a, E415), jodioitu suola, sitruunamehutiiviste, mustapippuri. Kasviksia 57 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.)
Chilimajoneesi L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 233,220 kcal Energia, kJ: 975,730 kJ Rasva: 24,510 g josta tyydyttynyttä: 1,470 g Hiilihydraatit: 6,320 g josta sokereita: 0,290 g Proteiini: 0,250 g Suola: 0,840 g	vegaaninen majoneesi (SINAPPI), vesi, chilipippuri, paprikajauhe
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Lounas
Kalkkunakeittoa L, M, G, K, S, Pehmeä leipä , Juustoa , Tuorepalaa , Hedelmää ,

Kasvislounas
Kasvisnakkikeittoa L, M, G, S, , Pehmeä leipä , Juustoa , Tuorepalaa , Hedelmää ,

Kasvisnakkikeittoa L, M, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 55,100 kcal Energia, kJ: 229,900 kJ Rasva: 1,950 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 7,500 g josta sokereita: 1,460 g Proteiini: 2,090 g Suola: 0,680 g	vesi, perunapala, vegyu eggie pala (MUNA), keittojuurekset, kasvisliemijauhe, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, mustapippuri
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Juustoa
Ravintoarvot / 100 g
	juusto
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Hedelmää
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä

Lounas
Juustoista tomaattipastavuokaa L, S, Salaattia , Pehmeä leipä

Kasvislounas
Bataatti-juurespihvi L, M, G, K, S, VEG, Tilli-kermaviilikastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia , Pehmeä leipä

Bataatti-juurespihvi L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 169,000 kcal Energia, kJ: 767,000 kJ Rasva: 3,900 g josta tyydyttynyttä: 0,500 g Hiilihydraatit: 24,800 g josta sokereita: 4,200 g Proteiini: 5,200 g Suola: 0,930 g	bataatti-juurespihvi (Bataatti 30 %, kikherne, porkkana 13 %, peruna, sipuli, perunahiutale, auringonkukansiemen, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E466), sokeri, fenkoli, mustapippuri. Kasvispitoisuus 89 %)
Tilli-kermaviilikastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 128,440 kcal Energia, kJ: 532,050 kJ Rasva: 10,060 g josta tyydyttynyttä: 5,800 g Hiilihydraatit: 5,460 g josta sokereita: 5,140 g Proteiini: 3,160 g Suola: 0,430 g	kermaviili (MAITO), sinappi (SINAPPI), hienosokeri, tilli, etikka, Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola Sisältää: Sinappi
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Lounas
Karjalanpaistia L, M, G, K, , Persiljaperunoita L, M, G, K, S, VEG, , Mustikkavanukasta L, G, K, S, Salaattia , Pehmeä leipä

Karjalanpaistia L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 89,930 kcal Energia, kJ: 376,730 kJ Rasva: 4,220 g josta tyydyttynyttä: 1,850 g Hiilihydraatit: 4,290 g josta sokereita: 0,670 g Proteiini: 8,770 g Suola: 0,870 g	vesi, naudanlihakuutio (Suomi), sianlihakuutio (Suomi), keittojuurekset, marja- ja hedelmätärkkelys, sipuli, lihaliemijauhe, kastikkeen ruskistaja, jodioitu suola, laakerinlehti
Persiljaperunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,540 kcal Energia, kJ: 321,280 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,520 g josta sokereita: 0,620 g Proteiini: 1,930 g Suola: 0,250 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), persilja (persilja), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Mustikkavanukasta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 88,570 kcal Energia, kJ: 374,810 kJ Rasva: 1,320 g josta tyydyttynyttä: 0,710 g Hiilihydraatit: 15,740 g josta sokereita: 13,670 g Proteiini: 2,700 g Suola: 0,090 g	piimä (MAITO), jogurtti (MAITO), mustikkatäyte, hienosokeri, tärkkelys, vanilliinisokeri
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Kasvislounas
Härkistä timjamikastikkeessa L, G, K, S, , Persiljaperunoita L, M, G, K, S, VEG, , Mustikkavanukasta L, G, K, S, Salaattia , Pehmeä leipä

Härkistä timjamikastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 92,040 kcal Energia, kJ: 349,170 kJ Rasva: 4,830 g josta tyydyttynyttä: 0,410 g Hiilihydraatit: 6,490 g josta sokereita: 1,620 g Proteiini: 3,310 g Suola: 0,900 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), härkäpapuvalmiste, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, paistinkastikeaines, timjami Sisältää: Sinappi, Rikki Saattaa sisältää: Kaura
Persiljaperunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,540 kcal Energia, kJ: 321,280 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,520 g josta sokereita: 0,620 g Proteiini: 1,930 g Suola: 0,250 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), persilja (persilja), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Mustikkavanukasta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 88,570 kcal Energia, kJ: 374,810 kJ Rasva: 1,320 g josta tyydyttynyttä: 0,710 g Hiilihydraatit: 15,740 g josta sokereita: 13,670 g Proteiini: 2,700 g Suola: 0,090 g	piimä (MAITO), jogurtti (MAITO), mustikkatäyte, hienosokeri, tärkkelys, vanilliinisokeri
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, Sallad , Ugnsbakade grönsaker , Bröd

Vegetarisk lunch
Mifu-spenat frestelse L, G, Ä, S, , Sallad , Ugnsbakade grönsaker , Bröd

Mifu-spenat frestelse L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 101,040 kcal Energi, kJ: 419,540 kJ Fett, totalt: 5,220 g Fettsyror, mättade: 1,460 g Kolhydrater, digererbara: 10,030 g Sockerarter: 1,430 g Protein: 4,190 g Salt: 0,660 g	potatis (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), tomattärning (Tomat), mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), smältost (OST, vatten, SMÖR, smältsalter (E 452, E 339, E 331), salt och klumpförebyggande medel (E 460).), lök (Lök), spenat (Spenat), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Lunch
Morot och bönacurry L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad , Bröd

Morot och bönacurry L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 74,790 kcal Energi, kJ: 310,350 kJ Fett, totalt: 3,430 g Fettsyror, mättade: 0,420 g Kolhydrater, digererbara: 7,230 g Sockerarter: 2,130 g Protein: 2,620 g Salt: 0,900 g	vatten, grädde (MJÖLK), böna, grönsaksblanning (SOJA), vitkål, lök, majsstärkelse, salt, strösocker, grönsaksbuljongpulver, kryddblandning
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Vegetarisk lunch
Rödbetsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, , Vitlöksmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad , Bröd

Rödbetsbullar L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 190,000 kcal Energi, kJ: 780,000 kJ Fett, totalt: 13,000 g Fettsyror, mättade: 2,900 g Kolhydrater, digererbara: 9,500 g Sockerarter: 4,600 g Protein: 6,600 g Salt: 0,900 g	grönsaksbulle (Rödbeta 47 %, förstekt lök (rapsolja, solrosolja), potatisgryn, rapsolja, ärtprotein, pumpakärnor, vatten, kokosolja, rostad linfrökross, modifierad potatisstärkelse, majsstärkelse, socker, förtjockningsmedels (E461, E407a, E415), joderat salt, citronsaftkoncentrat, svartpeppar. Grönsaker 57 %. Tillsatt salt 0,8 %.)
Vitlöksmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 233,220 kcal Energi, kJ: 975,730 kJ Fett, totalt: 24,510 g Fettsyror, mättade: 1,470 g Kolhydrater, digererbara: 6,320 g Sockerarter: 0,290 g Protein: 0,250 g Salt: 0,840 g	veganisk majonnäs (SENAP), vatten, CHILIPEPPAR ANCHO, paprikapulver
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Lunch
Soppa med kalkonfärs L, M, G, Ä, S, Bröd , Ost , Frukt eller grönsak , Frukt ,

Vegetarisk lunch
Vegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S, , Bröd , Ost , Frukt eller grönsak , Frukt ,

Vegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,100 kcal Energi, kJ: 229,900 kJ Fett, totalt: 1,950 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 7,500 g Sockerarter: 1,460 g Protein: 2,090 g Salt: 0,680 g	vatten, potatisbitar, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), sopparotsaker , grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, kryddpeppar, svartpeppar
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Ost
Ravintoarvot / 100 g
	Ost
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Frukt
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Lunch
Pastalåda med tomat och ost L, S, Sallad , Bröd

Vegetarisk lunch
Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad , Bröd

Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 169,000 kcal Energi, kJ: 767,000 kJ Fett, totalt: 3,900 g Fettsyror, mättade: 0,500 g Kolhydrater, digererbara: 24,800 g Sockerarter: 4,200 g Protein: 5,200 g Salt: 0,930 g	sotpotatis-rotsaksbiff (Sötpotatis 30%, kikärta, morot 13%, potatis, lök, potatisflingor, solrosfrö, modifierad majsstärkelse, jodiserat salt, förtjockningsmedel (E466), socker, fänkål, svartpeppar. Grönsaks innehåll 89 %)
Gräddfilsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 128,440 kcal Energi, kJ: 532,050 kJ Fett, totalt: 10,060 g Fettsyror, mättade: 5,800 g Kolhydrater, digererbara: 5,460 g Sockerarter: 5,140 g Protein: 3,160 g Salt: 0,430 g	gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), strösocker, dill, citronjuice, ättika, salt Innehåller: Senap
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Lunch
Karelsk gryta L, M, G, Ä, , Persiljapotatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Blåbärspudding L, G, Ä, S, Sallad , Bröd

Karelsk gryta L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 89,930 kcal Energi, kJ: 376,730 kJ Fett, totalt: 4,220 g Fettsyror, mättade: 1,850 g Kolhydrater, digererbara: 4,290 g Sockerarter: 0,670 g Protein: 8,770 g Salt: 0,870 g	vatten, nötkött tärning (Finland), tärnat griskött (Finland), soppgrönsaker, bär- och fruktstärkelse, lök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, Ekströms collorit 1l, salt, lagerblad
Persiljapotatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,540 kcal Energi, kJ: 321,280 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,520 g Sockerarter: 0,620 g Protein: 1,930 g Salt: 0,250 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), persilja (persilja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Blåbärspudding L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 88,570 kcal Energi, kJ: 374,810 kJ Fett, totalt: 1,320 g Fettsyror, mättade: 0,710 g Kolhydrater, digererbara: 15,740 g Sockerarter: 13,670 g Protein: 2,700 g Salt: 0,090 g	surmjölk (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), fyllning, strösocker, stärkelse, vanillinsocker
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Vegetarisk lunch
Härkis med timjangräddsås L, G, Ä, S, , Persiljapotatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Blåbärspudding L, G, Ä, S, Sallad , Bröd

Härkis med timjangräddsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 92,040 kcal Energi, kJ: 349,170 kJ Fett, totalt: 4,830 g Fettsyror, mättade: 0,410 g Kolhydrater, digererbara: 6,490 g Sockerarter: 1,620 g Protein: 3,310 g Salt: 0,900 g	vatten, grädde (MJÖLK), bondbönaberedning, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), grönsaksbuljongpulver, stektsåsingrediens, Timjanpasta Innehåller: Senap, Svavel Kan innehålla: Havre
Persiljapotatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,540 kcal Energi, kJ: 321,280 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,520 g Sockerarter: 0,620 g Protein: 1,930 g Salt: 0,250 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), persilja (persilja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Blåbärspudding L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 88,570 kcal Energi, kJ: 374,810 kJ Fett, totalt: 1,320 g Fettsyror, mättade: 0,710 g Kolhydrater, digererbara: 15,740 g Sockerarter: 13,670 g Protein: 2,700 g Salt: 0,090 g	surmjölk (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), fyllning, strösocker, stärkelse, vanillinsocker
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Lunch
Potato casserole with rainbow trout L, G, K, S, Salad , Oven baked vegetables , Bread

Vegetarian lunch
Mifu and spinach casserole L, G, K, S, , Salad , Oven baked vegetables , Bread

Mifu and spinach casserole L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 101,040 kcal Energy, kJ: 419,540 kJ Fat: 5,220 g Fatty acids, saturated: 1,460 g Carbohydrate, available: 10,030 g Sugars, total: 1,430 g Protein: 4,190 g Salt: 0,660 g	potato strips (Potato 100%), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), tomato (Tomato), mifu mince (pasteurised MILK, water, MILK protein, thickener (calcium alginate), MILK fat, caramelised sugar, salt, flavouring, preservative (sorbic acid), starter culture.), Organic white beans (CHEESE, water, BUTTER, emulsifying salt (E 452, E 339, E 331), salt and anticaking agent (E 460).), onion (Onion), spinach (Spinach), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), black pepper (Black pepper (non-EU))
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Lunch
Bean and Carrot Curry L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad , Bread

Bean and Carrot Curry L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 74,790 kcal Energy, kJ: 310,350 kJ Fat: 3,430 g Fatty acids, saturated: 0,420 g Carbohydrate, available: 7,230 g Sugars, total: 2,130 g Protein: 2,620 g Salt: 0,900 g	water, lactose free cooking cream (MILK), bean-carrot mix (SOY), navy bean, Cabbage, onion, cornstarch, salt, caster sugar, vegetable stock powder, seasoning mix
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Vegetarian lunch
Beetroot Croquettes L, M, G, K, S, VEG, , Chili Mayonnaise L, M, G, K, S, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad , Bread

Beetroot Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 190,000 kcal Energy, kJ: 780,000 kJ Fat: 13,000 g Fatty acids, saturated: 2,900 g Carbohydrate, available: 9,500 g Sugars, total: 4,600 g Protein: 6,600 g Salt: 0,900 g	beetroot balls (Beetroot 47 %, pre-fried onion (rapeseed oil, sunflower oil), potato granule, rapeseed oil, pea protein, pumpkin seed, water, coconut oil, roasted flax seed, modified potato starch, corn starch, sugar, thickeners (E461, E407a, E415), salt, lemon juice concentrate, black pepper. Vegetables 57 %. Added salt 0,8 %.)
Chili Mayonnaise L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 233,220 kcal Energy, kJ: 975,730 kJ Fat: 24,510 g Fatty acids, saturated: 1,470 g Carbohydrate, available: 6,320 g Sugars, total: 0,290 g Protein: 0,250 g Salt: 0,840 g	vegan mayonnaise (MUSTARD), water, CHILLI PEPPER ANCHO STYLE, paprika powder
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Lunch
Minced meat soup with turkey L, M, G, K, S, Bread , Cheese , Fruit or Vegetable , Fruit ,

Vegetarian lunch
Vegetarian Soup with Eggie Sausages L, M, G, S, , Bread , Cheese , Fruit or Vegetable , Fruit ,

Vegetarian Soup with Eggie Sausages L, M, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 55,100 kcal Energy, kJ: 229,900 kJ Fat: 1,950 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 7,500 g Sugars, total: 1,460 g Protein: 2,090 g Salt: 0,680 g	water, chopped potato, egg white protein (EGG), soup vegetables, vegetable stock powder, parsley, salt, allspice, black pepper
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Cheese
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Fruit
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit

Lunch
Tomato and cheese pasta L, S, Salad , Bread

Vegetarian lunch
Sweet Potato and Root Vegetable Patties L, M, G, K, S, VEG, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad , Bread

Sweet Potato and Root Vegetable Patties L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 169,000 kcal Energy, kJ: 767,000 kJ Fat: 3,900 g Fatty acids, saturated: 0,500 g Carbohydrate, available: 24,800 g Sugars, total: 4,200 g Protein: 5,200 g Salt: 0,930 g	sweet potato and carrot steak (Sweet potato 30%, chickpea, carrot 13%, potato, onion, potato flakes, sunflower seed, modified corn starch, iodized salt, thickener (E466), sugar, fennel, black pepper. Contain vegetables 89%)
Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 128,440 kcal Energy, kJ: 532,050 kJ Fat: 10,060 g Fatty acids, saturated: 5,800 g Carbohydrate, available: 5,460 g Sugars, total: 5,140 g Protein: 3,160 g Salt: 0,430 g	lactose free sour cream (MILK), mustard (MUSTARD), caster sugar, dill, lemon juice, vinegar, salt Contains: Mustard
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Lunch
Carelian Stew L, M, G, K, , Parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Berry Quark L, G, K, S, Salad , Bread

Carelian Stew L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 89,930 kcal Energy, kJ: 376,730 kJ Fat: 4,220 g Fatty acids, saturated: 1,850 g Carbohydrate, available: 4,290 g Sugars, total: 0,670 g Protein: 8,770 g Salt: 0,870 g	water, cubed beef (Finland), cubed pork (Finland), soup vegetables, berry- and fuit starch, onion, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, Ekströms collorit 1l, salt, Bay leaf
Parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,540 kcal Energy, kJ: 321,280 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,520 g Sugars, total: 0,620 g Protein: 1,930 g Salt: 0,250 g	potato, parsley (parsley), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Berry Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 88,570 kcal Energy, kJ: 374,810 kJ Fat: 1,320 g Fatty acids, saturated: 0,710 g Carbohydrate, available: 15,740 g Sugars, total: 13,670 g Protein: 2,700 g Salt: 0,090 g	sour milk lactose-free (MILK), turkish yoghurt (MILK), sweet filling, caster sugar, starch, vanillin sugar
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Vegetarian lunch
Härkis with Thyme Cream Sauce L, G, K, S, , Parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Berry Quark L, G, K, S, Salad , Bread

Härkis with Thyme Cream Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 92,040 kcal Energy, kJ: 349,170 kJ Fat: 4,830 g Fatty acids, saturated: 0,410 g Carbohydrate, available: 6,490 g Sugars, total: 1,620 g Protein: 3,310 g Salt: 0,900 g	water, lactose free cooking cream (MILK), Fava beans protein product, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), vegetable stock powder, roast sauce ingredient, seasoning paste Contains: Mustard, Sulfur May contain: Oat
Parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,540 kcal Energy, kJ: 321,280 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,520 g Sugars, total: 0,620 g Protein: 1,930 g Salt: 0,250 g	potato, parsley (parsley), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Berry Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 88,570 kcal Energy, kJ: 374,810 kJ Fat: 1,320 g Fatty acids, saturated: 0,710 g Carbohydrate, available: 15,740 g Sugars, total: 13,670 g Protein: 2,700 g Salt: 0,090 g	sour milk lactose-free (MILK), turkish yoghurt (MILK), sweet filling, caster sugar, starch, vanillin sugar
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread