Hoivakohteet:
Ryhmäkoti Kangasrousku

ma 27.11.2023

• Aamupala
  Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

  Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 40,480 kcal Energia, kJ: 170,560 kJ Rasva: 0,370 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 7,000 g josta sokereita: 0,100 g Proteiini: 1,400 g Suola: 0,200 g	vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti
  Juustoa L, G, K, S
  Ravintoarvot / 100 g
  	juusto
  Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	tuorepala

• Lounas
  Broiler-kasviscurrya L, M, G, K, S, Haudutettu kaura L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, S, VEG

  Broiler-kasviscurrya L, M, G, K, S
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 139,820 kcal Energia, kJ: 585,040 kJ Rasva: 9,420 g josta tyydyttynyttä: 6,500 g Hiilihydraatit: 6,500 g josta sokereita: 3,120 g Proteiini: 6,970 g Suola: 0,640 g	kookosmaito, broilerin paistisuikale (Suomi), vesi, lihapussin liemi, sipuli, sweet chilikastike, paprika, Vesikastanja, appelsiinimehutiiviste, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, valkosipulikuutio, currymausteseos, inkivääri, kurkuma
  Haudutettu kaura L, M, G, K, S, VEG, ,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 185,000 kcal Energia, kJ: 770,000 kJ Rasva: 3,250 g josta tyydyttynyttä: 0,650 g Hiilihydraatit: 29,000 g josta sokereita: 0,500 g Proteiini: 7,000 g Suola: 0,000 g	gluteeniton kaurajyvä, vesi
  Salaattia L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	salaatti

• Päiväkahvi
  Makea kahvileipä L, M, G, K

  Makea kahvileipä L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	makea kahvileipä

• Päivällinen
  Kasvissosekeittoa L, G, K, S, , Juustoa L, G, K, S

  Kasvissosekeittoa L, G, K, S,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 34,840 kcal Energia, kJ: 145,530 kJ Rasva: 0,610 g josta tyydyttynyttä: 0,110 g Hiilihydraatit: 5,870 g josta sokereita: 1,770 g Proteiini: 0,710 g Suola: 0,660 g	vesi, peruna (RIKKI), porkkana, palsternakka, sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki
  Juustoa L, G, K, S
  Ravintoarvot / 100 g
  	juusto

• Iltapala
  Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

  Leikkele L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	leikkele
  Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	tuorepala

ti 28.11.2023

• Aamupala
  Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

  Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 40,800 kcal Energia, kJ: 171,610 kJ Rasva: 0,290 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 7,080 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 1,320 g Suola: 0,120 g	vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra, Speltti
  Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	hedelmäsose
  Leikkele L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	leikkele
  Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	tuorepala

• Lounas
  Kirjolohikiusausta L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEG

  Kirjolohikiusausta L, G, K, S,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 112,220 kcal Energia, kJ: 466,550 kJ Rasva: 5,930 g josta tyydyttynyttä: 0,840 g Hiilihydraatit: 10,560 g josta sokereita: 1,210 g Proteiini: 4,960 g Suola: 0,740 g	peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), kirjolohikuutio (KALA) (Suomi), sipuli, jodioitu suola, tilli, mustapippuri Sisältää: Kala
  Salaattia L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	salaatti

• Päiväkahvi
  Makea kahvileipä L, M, G, K

  Makea kahvileipä L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	makea kahvileipä

• Päivällinen
  Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

  Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 57,540 kcal Energia, kJ: 241,460 kJ Rasva: 1,380 g josta tyydyttynyttä: 0,320 g Hiilihydraatit: 6,660 g josta sokereita: 0,750 g Proteiini: 4,120 g Suola: 0,580 g	vesi, peruna (RIKKI), broilerin paistisuikale (Suomi), keittojuurekset, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, sipuli, jodioitu suola, persilja, currymausteseos, mustapippuri
  Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	tuorepala

• Iltapala
  Perunarieska L, M, K, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

  Perunarieska L, M, K
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 228,000 kcal Energia, kJ: 962,000 kJ Rasva: 4,300 g josta tyydyttynyttä: 1,700 g Hiilihydraatit: 38,000 g josta sokereita: 1,300 g Proteiini: 7,300 g Suola: 1,100 g	perunarieska (vesi, VEHNÄJAUHO, perunahiutale 22% (Suomi), OHRAJAUHO, kasviöljy (palmu, rapsi), VEHNÄGLUTEENI, hiiva, jodioitu suola, sokeri, aromi, jauhonparanne (E300).)
  Leikkele L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	leikkele
  Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	tuorepala

ke 29.11.2023

• Aamupala
  Täysjyvä mannapuuro L, K, S, , Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

  Täysjyvä mannapuuro L, K, S,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 72,350 kcal Energia, kJ: 305,870 kJ Rasva: 1,630 g josta tyydyttynyttä: 0,880 g Hiilihydraatit: 9,790 g josta sokereita: 2,930 g Proteiini: 4,280 g Suola: 0,290 g	kevyt maitojuoma (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola
  Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	hedelmäsose
  Leikkele L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	leikkele
  Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	tuorepala

• Lounas
  Broilerpyörykät L, M, K, S, Jogurtti-currykastiketta L, G, S, Perunasosetta L, G, K, S, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

  Broilerpyörykät L, M, K, S
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 173,000 kcal Energia, kJ: 725,000 kJ Rasva: 7,300 g josta tyydyttynyttä: 2,200 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 1,800 g Proteiini: 15,000 g Suola: 0,880 g	Broileripyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA)
  Jogurtti-currykastiketta L, G, S
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 100,980 kcal Energia, kJ: 423,350 kJ Rasva: 5,680 g josta tyydyttynyttä: 1,530 g Hiilihydraatit: 8,210 g josta sokereita: 7,730 g Proteiini: 3,690 g Suola: 1,230 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), hienosokeri, jodioitu suola, currymausteseos, kurkuma, rosepippurirouhe
  Perunasosetta L, G, K, S,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 83,500 kcal Energia, kJ: 349,100 kJ Rasva: 2,540 g josta tyydyttynyttä: 0,420 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,670 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki
  Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	tuorepala

• Päiväkahvi
  Makea kahvileipä L, M, G, K

  Makea kahvileipä L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	makea kahvileipä

• Päivällinen
  Riisipuuroa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

  Riisipuuroa L, G, K, S
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 66,160 kcal Energia, kJ: 278,040 kJ Rasva: 2,550 g josta tyydyttynyttä: 1,490 g Hiilihydraatit: 9,220 g josta sokereita: 1,050 g Proteiini: 1,460 g Suola: 0,370 g	vesi, kahvikerma (MAITO), puuroriisi, jodioitu suola
  Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	tuorepala

• Iltapala
  Perunapiirakka L, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

  Perunapiirakka L
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 145,350 kcal Energia, kJ: 608,160 kJ Rasva: 3,810 g josta tyydyttynyttä: 0,800 g Hiilihydraatit: 21,890 g josta sokereita: 1,090 g Proteiini: 3,950 g Suola: 0,430 g	perunapiirakka
  Juustoa L, G, K, S
  Ravintoarvot / 100 g
  	juusto
  Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	tuorepala

to 30.11.2023

• Aamupala
  Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, , Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

  Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 32,640 kcal Energia, kJ: 136,820 kJ Rasva: 0,190 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 6,050 g josta sokereita: 0,050 g Proteiini: 1,060 g Suola: 0,160 g	vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
  Leikkele L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	leikkele
  Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	tuorepala

• Lounas
  Makkarakastike L, M, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, S, VEG

  Makkarakastike L, M, G, K,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 86,950 kcal Energia, kJ: 361,640 kJ Rasva: 5,250 g josta tyydyttynyttä: 1,490 g Hiilihydraatit: 6,020 g josta sokereita: 0,350 g Proteiini: 3,560 g Suola: 0,840 g	vesi, makkarakuutio, sipuli, maissitärkkelys, margariini, tomaattisose, sinappi (SINAPPI), lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, jauhettu maustepippuri, paprikajauhe, laakerinlehti
  Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
  Salaattia L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	salaatti

• Päiväkahvi
  Makea kahvileipä L, M, G, K

  Makea kahvileipä L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	makea kahvileipä

• Päivällinen
  Bataattisosekeittoa L, G, K, S, , Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

  Bataattisosekeittoa L, G, K, S,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 53,080 kcal Energia, kJ: 222,650 kJ Rasva: 1,590 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 7,970 g josta sokereita: 2,350 g Proteiini: 0,990 g Suola: 0,590 g	vesi, peruna (RIKKI), bataattipala, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, valkopippuri
  Leikkele L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	leikkele
  Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	tuorepala

• Iltapala
  Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

  Leikkele L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	leikkele
  Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	tuorepala

pe 1.12.2023

• Aamupala
  4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

  4-viljan puuro L, M, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 39,910 kcal Energia, kJ: 168,170 kJ Rasva: 0,370 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 6,900 g josta sokereita: 0,100 g Proteiini: 1,380 g Suola: 0,380 g	vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti
  Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	hedelmäsose
  Juustoa L, G, K, S
  Ravintoarvot / 100 g
  	juusto
  Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	tuorepala

• Lounas
  Rukiisia silakkamurekepihvejä L, S, , Tillikastiketta L, G, K, S, , Perunasosetta L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEG

  Rukiisia silakkamurekepihvejä L, S,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 229,000 kcal Energia, kJ: 958,000 kJ Rasva: 13,000 g josta tyydyttynyttä: 2,600 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 0,200 g Proteiini: 16,000 g Suola: 0,830 g	silakkamurekepihvi (MAITO, MUNA, KALA, VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI) Sisältää: Maito, Muna, Kala, Vehnä, Ruis, Gluteeni, Soija
  Tillikastiketta L, G, K, S,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 60,040 kcal Energia, kJ: 250,350 kJ Rasva: 2,890 g josta tyydyttynyttä: 0,270 g Hiilihydraatit: 7,640 g josta sokereita: 1,590 g Proteiini: 0,670 g Suola: 0,620 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kastikeaines, hienosokeri, Sitruuna, täysmehu, tilli, kalaliemijauhe (KALA), kurkuma, kalamausteseos, mustapippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
  Perunasosetta L, G, K, S,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 83,500 kcal Energia, kJ: 349,100 kJ Rasva: 2,540 g josta tyydyttynyttä: 0,420 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,670 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki
  Salaattia L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	salaatti

• Päiväkahvi
  Makea kahvileipä L, M, G, K

  Makea kahvileipä L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	makea kahvileipä

• Päivällinen
  Kasvis-soijapaistosta L, G, K, S, , Lämmin kasvis L, M, G, K

  Kasvis-soijapaistosta L, G, K, S,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 83,160 kcal Energia, kJ: 344,810 kJ Rasva: 3,750 g josta tyydyttynyttä: 0,890 g Hiilihydraatit: 8,160 g josta sokereita: 1,790 g Proteiini: 4,280 g Suola: 0,630 g	peruna, ratatouille kasvissekoitus, kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, tomaattimurska, soijarouhe (SOIJA), sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri
  Lämmin kasvis L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	lämmin kasvis

• Iltapala
  Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

  Leikkele L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	leikkele
  Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	tuorepala

la 2.12.2023

• Aamupala
  Riisihiutalepuuro L, K, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

  Riisihiutalepuuro L, K
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 78,860 kcal Energia, kJ: 332,640 kJ Rasva: 1,440 g josta tyydyttynyttä: 0,820 g Hiilihydraatit: 12,670 g josta sokereita: 2,840 g Proteiini: 3,720 g Suola: 0,440 g	kevyt maitojuoma (MAITO), riisihiutale, jodioitu suola Saattaa sisältää: Gluteeni
  Leikkele L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	leikkele
  Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	tuorepala

• Lounas
  Kaali-jauhelihakeittoa L, M, G, K, , Salaattia L, M, G, K, S, VEG

  Kaali-jauhelihakeittoa L, M, G, K,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 57,930 kcal Energia, kJ: 241,550 kJ Rasva: 3,150 g josta tyydyttynyttä: 1,330 g Hiilihydraatit: 2,940 g josta sokereita: 2,580 g Proteiini: 3,400 g Suola: 0,680 g	vesi, valkokaali, keittojuurekset, nauta-sikajauheliha (Suomi), sipuli, jodioitu suola, persilja, lihaliemijauhe, meirami, valkopippuri
  Salaattia L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	salaatti

• Päiväkahvi
  Makea kahvileipä L, M, G, K

  Makea kahvileipä L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	makea kahvileipä

• Päivällinen
  Jambalaya L, M, G, K, Lämmin kasvis L, M, G, K

  Jambalaya L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 125,620 kcal Energia, kJ: 529,560 kJ Rasva: 4,660 g josta tyydyttynyttä: 1,660 g Hiilihydraatit: 14,620 g josta sokereita: 1,560 g Proteiini: 5,570 g Suola: 1,240 g	vesi, chorizo lihapyörykkä, pitkäjyväinen riisi, katkarapu (ÄYRIÄINEN), herne, paprika, sipuli, tomaattimurska, tomaattisose, kanaliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, jodioitu suola, currymausteseos, kurkuma, cajunmausteseos Saattaa sisältää: Kala, Nilviäiset
  Lämmin kasvis L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	lämmin kasvis

• Iltapala
  Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

  Juustoa L, G, K, S
  Ravintoarvot / 100 g
  	juusto
  Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	tuorepala

su 3.12.2023

• Aamupala
  Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

  Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 40,800 kcal Energia, kJ: 171,610 kJ Rasva: 0,290 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 7,080 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 1,320 g Suola: 0,120 g	vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra, Speltti
  Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	hedelmäsose
  Leikkele L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	leikkele
  Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	tuorepala

• Lounas
  Lindströminpihvejä L, M, K, Perunasosetta L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEG

  Lindströminpihvejä L, M, K
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 225,680 kcal Energia, kJ: 944,320 kJ Rasva: 12,480 g josta tyydyttynyttä: 4,680 g Hiilihydraatit: 11,440 g josta sokereita: 3,020 g Proteiini: 16,640 g Suola: 1,140 g	lindströminpihvi (liha 51 % (viljaporsas, nauta), säilykepunajuuri (27 % (punajuuri, makeutusaine sakariini)), vesi, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, perunatärkkelys, korppujauhe (VEHNÄ), mausteet (sipuli, maustepippuri, valkopippuri, mustapippuri, paprika, valkosipuli), jodioitu suola, VEHNÄKUITU, sokeri, herneproteiini. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi) (Suomi)
  Perunasosetta L, G, K, S,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 83,500 kcal Energia, kJ: 349,100 kJ Rasva: 2,540 g josta tyydyttynyttä: 0,420 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,670 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki
  Salaattia L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	salaatti

• Päiväkahvi
  Makea kahvileipä L, M, G, K

  Makea kahvileipä L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	makea kahvileipä

• Päivällinen
  Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

  Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 60,950 kcal Energia, kJ: 254,980 kJ Rasva: 1,950 g josta tyydyttynyttä: 0,380 g Hiilihydraatit: 6,670 g josta sokereita: 1,120 g Proteiini: 3,580 g Suola: 0,630 g	vesi, peruna (RIKKI), kirjolohikuutio (KALA) (Suomi), tomaattisurvos, porkkana, sipuli, purjosipuli , paprikakuutio mix, kalaliemijauhe (KALA), jodioitu suola, tilli, hienosokeri, maustepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
  Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	tuorepala

• Iltapala
  Mustikkarahka L, G, K, S, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

  Mustikkarahka L, G, K, S
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 155,800 kcal Energia, kJ: 652,360 kJ Rasva: 7,280 g josta tyydyttynyttä: 4,220 g Hiilihydraatit: 14,490 g josta sokereita: 14,170 g Proteiini: 6,860 g Suola: 0,080 g	maitorahka (MAITO), vispikerma (MAITO), mustikka, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito
  Leikkele L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	leikkele
  Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	tuorepala

mån 27.11.2023

• Frukost
  Havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

  Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energi, kcal: 40,480 kcal Energi, kJ: 170,560 kJ Fett, totalt: 0,370 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 7,000 g Sockerarter: 0,100 g Protein: 1,400 g Salt: 0,200 g	vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt
  Ost L, G, Ä, S
  Ravintoarvot / 100 g
  	Ost
  Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Frukt eller grönsak

• Lunch
  Broiler-kasviscurrya L, M, G, Ä, S, Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

  Broiler-kasviscurrya L, M, G, Ä, S
  Ravintoarvot / 100 g
  Energi, kcal: 139,820 kcal Energi, kJ: 585,040 kJ Fett, totalt: 9,420 g Fettsyror, mättade: 6,500 g Kolhydrater, digererbara: 6,500 g Sockerarter: 3,120 g Protein: 6,970 g Salt: 0,640 g	kokosmjölk, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), vatten, köttbuljong, lök, chilisås, Konservvattenkastanjskiva, paprika, apelsinsaft, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, vitlökstärning, kryddblandning, gurkmeja, ingefära
  Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG, ,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energi, kcal: 185,000 kcal Energi, kJ: 770,000 kJ Fett, totalt: 3,250 g Fettsyror, mättade: 0,650 g Kolhydrater, digererbara: 29,000 g Sockerarter: 0,500 g Protein: 7,000 g Salt: 0,000 g	råg , vatten
  Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Sallad

• Eftermiddagskaffe
  Makea kahvileipä L, M, G, Ä

  Makea kahvileipä L, M, G, Ä
  Ravintoarvot / 100 g
  	makea kahvileipä

• Middag
  Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, , Ost L, G, Ä, S

  Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energi, kcal: 34,840 kcal Energi, kJ: 145,530 kJ Fett, totalt: 0,610 g Fettsyror, mättade: 0,110 g Kolhydrater, digererbara: 5,870 g Sockerarter: 1,770 g Protein: 0,710 g Salt: 0,660 g	vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, grädde (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel
  Ost L, G, Ä, S
  Ravintoarvot / 100 g
  	Ost

• Kvällsmål
  Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

  Pålägg L, M, G, Ä
  Ravintoarvot / 100 g
  	pålägg
  Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Frukt eller grönsak

tis 28.11.2023

• Frukost
  Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

  Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  Energi, kcal: 40,800 kcal Energi, kJ: 171,610 kJ Fett, totalt: 0,290 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 7,080 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 1,320 g Salt: 0,120 g	vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn , Spelt
  Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Fruktpure
  Pålägg L, M, G, Ä
  Ravintoarvot / 100 g
  	pålägg
  Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Frukt eller grönsak

• Lunch
  Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

  Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energi, kcal: 112,220 kcal Energi, kJ: 466,550 kJ Fett, totalt: 5,930 g Fettsyror, mättade: 0,840 g Kolhydrater, digererbara: 10,560 g Sockerarter: 1,210 g Protein: 4,960 g Salt: 0,740 g	potatis, grädde (MJÖLK), regnbågslaxtärning (FISK) (Finland), lök, salt, dill, svartpeppar Innehåller: Fisk
  Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Sallad

• Eftermiddagskaffe
  Makea kahvileipä L, M, G, Ä

  Makea kahvileipä L, M, G, Ä
  Ravintoarvot / 100 g
  	makea kahvileipä

• Middag
  Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

  Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energi, kcal: 57,540 kcal Energi, kJ: 241,460 kJ Fett, totalt: 1,380 g Fettsyror, mättade: 0,320 g Kolhydrater, digererbara: 6,660 g Sockerarter: 0,750 g Protein: 4,120 g Salt: 0,580 g	vatten, potatis (SVAVEL), Broileri lårfiléstrimlor (Finland), soppgrönsaker, köttbuljong, kycklingbuljongpulver, lök, salt, persilja, kryddblandning, svartpeppar
  Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Frukt eller grönsak

• Kvällsmål
  Potatisrieska L, M, Ä, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

  Potatisrieska L, M, Ä
  Ravintoarvot / 100 g
  Energi, kcal: 228,000 kcal Energi, kJ: 962,000 kJ Fett, totalt: 4,300 g Fettsyror, mättade: 1,700 g Kolhydrater, digererbara: 38,000 g Sockerarter: 1,300 g Protein: 7,300 g Salt: 1,100 g	potatisrieska (vatten, VETEMJÖL, potatisflingor 22% (Finland), KORNMJÖL, vegetabilisk olja (palm, raps), VETEGLUTEN, jäst, joderat salt, socker, arom, mjölbehandlingsmedel (E300).)
  Pålägg L, M, G, Ä
  Ravintoarvot / 100 g
  	pålägg
  Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Frukt eller grönsak

ons 29.11.2023

• Frukost
  Mannagrynsgröt L, Ä, S, , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

  Mannagrynsgröt L, Ä, S,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energi, kcal: 72,350 kcal Energi, kJ: 305,870 kJ Fett, totalt: 1,630 g Fettsyror, mättade: 0,880 g Kolhydrater, digererbara: 9,790 g Sockerarter: 2,930 g Protein: 4,280 g Salt: 0,290 g	maitojuoma (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN), salt
  Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Fruktpure
  Pålägg L, M, G, Ä
  Ravintoarvot / 100 g
  	pålägg
  Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Frukt eller grönsak

• Lunch
  Broilerpyörykät L, M, Ä, S, Yoghurt och Currysås L, G, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

  Broilerpyörykät L, M, Ä, S
  Ravintoarvot / 100 g
  Energi, kcal: 173,000 kcal Energi, kJ: 725,000 kJ Fett, totalt: 7,300 g Fettsyror, mättade: 2,200 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 1,800 g Protein: 15,000 g Salt: 0,880 g	Broileribulle (VETE, GLUTEN, SOJA)
  Yoghurt och Currysås L, G, S
  Ravintoarvot / 100 g
  Energi, kcal: 100,980 kcal Energi, kJ: 423,350 kJ Fett, totalt: 5,680 g Fettsyror, mättade: 1,530 g Kolhydrater, digererbara: 8,210 g Sockerarter: 7,730 g Protein: 3,690 g Salt: 1,230 g	yoghurt (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), strösocker, salt, kryddblandning, gurkmeja, peppar
  Potatismos L, G, Ä, S,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energi, kcal: 83,500 kcal Energi, kJ: 349,100 kJ Fett, totalt: 2,540 g Fettsyror, mättade: 0,420 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel
  Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Frukt eller grönsak

• Eftermiddagskaffe
  Makea kahvileipä L, M, G, Ä

  Makea kahvileipä L, M, G, Ä
  Ravintoarvot / 100 g
  	makea kahvileipä

• Middag
  Risgrynsgröt L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

  Risgrynsgröt L, G, Ä, S
  Ravintoarvot / 100 g
  Energi, kcal: 66,160 kcal Energi, kJ: 278,040 kJ Fett, totalt: 2,550 g Fettsyror, mättade: 1,490 g Kolhydrater, digererbara: 9,220 g Sockerarter: 1,050 g Protein: 1,460 g Salt: 0,370 g	vatten, kaffegrädde (MJÖLK), grötris, salt
  Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Frukt eller grönsak

• Kvällsmål
  Potatispaj L, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

  Potatispaj L
  Ravintoarvot / 100 g
  Energi, kcal: 145,350 kcal Energi, kJ: 608,160 kJ Fett, totalt: 3,810 g Fettsyror, mättade: 0,800 g Kolhydrater, digererbara: 21,890 g Sockerarter: 1,090 g Protein: 3,950 g Salt: 0,430 g	potatispaj
  Ost L, G, Ä, S
  Ravintoarvot / 100 g
  	Ost
  Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Frukt eller grönsak

tor 30.11.2023

• Frukost
  Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, , Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

  Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energi, kcal: 32,640 kcal Energi, kJ: 136,820 kJ Fett, totalt: 0,190 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 6,050 g Sockerarter: 0,050 g Protein: 1,060 g Salt: 0,160 g	vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt
  Pålägg L, M, G, Ä
  Ravintoarvot / 100 g
  	pålägg
  Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Frukt eller grönsak

• Lunch
  Korvsås L, M, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

  Korvsås L, M, G, Ä,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energi, kcal: 86,950 kcal Energi, kJ: 361,640 kJ Fett, totalt: 5,250 g Fettsyror, mättade: 1,490 g Kolhydrater, digererbara: 6,020 g Sockerarter: 0,350 g Protein: 3,560 g Salt: 0,840 g	vatten, korv, lök, majsstärkelse, margarin, tomatpuré, senap (SENAP), köttbuljongpulver, Ekströms collorit 1l, salt, kryddpeppar, paprikapulver, lagerblad
  Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
  Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Sallad

• Eftermiddagskaffe
  Makea kahvileipä L, M, G, Ä

  Makea kahvileipä L, M, G, Ä
  Ravintoarvot / 100 g
  	makea kahvileipä

• Middag
  Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, , Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

  Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energi, kcal: 53,080 kcal Energi, kJ: 222,650 kJ Fett, totalt: 1,590 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 7,970 g Sockerarter: 2,350 g Protein: 0,990 g Salt: 0,590 g	vatten, potatis (SVAVEL), batat, morot, grädde (MJÖLK), lök, salt, vitpeppar
  Pålägg L, M, G, Ä
  Ravintoarvot / 100 g
  	pålägg
  Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Frukt eller grönsak

• Kvällsmål
  Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

  Pålägg L, M, G, Ä
  Ravintoarvot / 100 g
  	pålägg
  Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Frukt eller grönsak

fre 1.12.2023

• Frukost
  Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

  Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  Energi, kcal: 39,910 kcal Energi, kJ: 168,170 kJ Fett, totalt: 0,370 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 6,900 g Sockerarter: 0,100 g Protein: 1,380 g Salt: 0,380 g	vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt
  Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Fruktpure
  Ost L, G, Ä, S
  Ravintoarvot / 100 g
  	Ost
  Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Frukt eller grönsak

• Lunch
  Råg panerad strömmingbiff L, S, , Tillikastiketta L, G, Ä, S, , Potatismos L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

  Råg panerad strömmingbiff L, S,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energi, kcal: 229,000 kcal Energi, kJ: 958,000 kJ Fett, totalt: 13,000 g Fettsyror, mättade: 2,600 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 0,200 g Protein: 16,000 g Salt: 0,830 g	strömmingfärsbiff (MJÖLK, ÄGG, FISK, VETE, RÅG, GLUTEN) Innehåller: Mjölk, Ägg, Fisk, Vete, Råg, Gluten, Soja
  Tillikastiketta L, G, Ä, S,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energi, kcal: 60,040 kcal Energi, kJ: 250,350 kJ Fett, totalt: 2,890 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 7,640 g Sockerarter: 1,590 g Protein: 0,670 g Salt: 0,620 g	vatten, grädde (MJÖLK), såsingrediens, strösocker, citronjuice, dill, fiskbuljongpulver (FISK), gurkmeja, fisk krydda, svartpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
  Potatismos L, G, Ä, S,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energi, kcal: 83,500 kcal Energi, kJ: 349,100 kJ Fett, totalt: 2,540 g Fettsyror, mättade: 0,420 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel
  Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Sallad

• Eftermiddagskaffe
  Makea kahvileipä L, M, G, Ä

  Makea kahvileipä L, M, G, Ä
  Ravintoarvot / 100 g
  	makea kahvileipä

• Middag
  Siciliansk gratäng med soja L, G, Ä, S, , Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

  Siciliansk gratäng med soja L, G, Ä, S,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energi, kcal: 83,160 kcal Energi, kJ: 344,810 kJ Fett, totalt: 3,750 g Fettsyror, mättade: 0,890 g Kolhydrater, digererbara: 8,160 g Sockerarter: 1,790 g Protein: 4,280 g Salt: 0,630 g	potatis, ratatouille-grönsaker, grädde (MJÖLK), vatten, krossade tomater, sojakross (SOJA), smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, salt, vitlökstärning, basilika, svartpeppar
  Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
  Ravintoarvot / 100 g
  	Ugnsbakade grönsaker

• Kvällsmål
  Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

  Pålägg L, M, G, Ä
  Ravintoarvot / 100 g
  	pålägg
  Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Frukt eller grönsak

lör 2.12.2023

• Frukost
  Risgrynsgröt L, Ä, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

  Risgrynsgröt L, Ä
  Ravintoarvot / 100 g
  Energi, kcal: 78,860 kcal Energi, kJ: 332,640 kJ Fett, totalt: 1,440 g Fettsyror, mättade: 0,820 g Kolhydrater, digererbara: 12,670 g Sockerarter: 2,840 g Protein: 3,720 g Salt: 0,440 g	maitojuoma (MJÖLK), risflingor, salt Kan innehålla: Gluten
  Pålägg L, M, G, Ä
  Ravintoarvot / 100 g
  	pålägg
  Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Frukt eller grönsak

• Lunch
  Kål- och köttfärssoppa L, M, G, Ä, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

  Kål- och köttfärssoppa L, M, G, Ä,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energi, kcal: 57,930 kcal Energi, kJ: 241,550 kJ Fett, totalt: 3,150 g Fettsyror, mättade: 1,330 g Kolhydrater, digererbara: 2,940 g Sockerarter: 2,580 g Protein: 3,400 g Salt: 0,680 g	vatten, vitkål, malet kött av nöt och gris (Finland), sopparotsaker , lök, salt, persilja, köttbuljongpulver, mejram, vitpeppar
  Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Sallad

• Eftermiddagskaffe
  Makea kahvileipä L, M, G, Ä

  Makea kahvileipä L, M, G, Ä
  Ravintoarvot / 100 g
  	makea kahvileipä

• Middag
  Jambalaya L, M, G, Ä, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

  Jambalaya L, M, G, Ä
  Ravintoarvot / 100 g
  Energi, kcal: 125,620 kcal Energi, kJ: 529,560 kJ Fett, totalt: 4,660 g Fettsyror, mättade: 1,660 g Kolhydrater, digererbara: 14,620 g Sockerarter: 1,560 g Protein: 5,570 g Salt: 1,240 g	vatten, mini-frikadel köttbulle, långkorningt ris, räkor (SKALDJUR), lök, paprika, ärter, krossade tomater, tomatpuré, kycklingbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, salt, kryddblandning, gurkmeja, kryddblandning Kan innehålla: Fisk, Blötdjur
  Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
  Ravintoarvot / 100 g
  	Ugnsbakade grönsaker

• Kvällsmål
  Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

  Ost L, G, Ä, S
  Ravintoarvot / 100 g
  	Ost
  Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Frukt eller grönsak

sön 3.12.2023

• Frukost
  Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

  Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  Energi, kcal: 40,800 kcal Energi, kJ: 171,610 kJ Fett, totalt: 0,290 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 7,080 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 1,320 g Salt: 0,120 g	vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn , Spelt
  Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Fruktpure
  Pålägg L, M, G, Ä
  Ravintoarvot / 100 g
  	pålägg
  Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Frukt eller grönsak

• Lunch
  Biffar á la Lindström L, M, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

  Biffar á la Lindström L, M, Ä
  Ravintoarvot / 100 g
  Energi, kcal: 225,680 kcal Energi, kJ: 944,320 kJ Fett, totalt: 12,480 g Fettsyror, mättade: 4,680 g Kolhydrater, digererbara: 11,440 g Sockerarter: 3,020 g Protein: 16,640 g Salt: 1,140 g	lindströmsbiff (kött 51 % (svin, nöt), konserverad rödbeta (27 % (rödbeta, sötningsmedel sackarin)), vatten, SOJAPROTEINPRODUKT, potatisstärkelse, skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, kryddpeppar, vitpeppar, svartpeppar, paprika, vitlök), joderat salt, VETEFIBER, socker, ärtprotein. Svin- och nötkötts ursprung Finland) (Finland)
  Potatismos L, G, Ä, S,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energi, kcal: 83,500 kcal Energi, kJ: 349,100 kJ Fett, totalt: 2,540 g Fettsyror, mättade: 0,420 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel
  Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Sallad

• Eftermiddagskaffe
  Makea kahvileipä L, M, G, Ä

  Makea kahvileipä L, M, G, Ä
  Ravintoarvot / 100 g
  	makea kahvileipä

• Middag
  Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

  Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energi, kcal: 60,950 kcal Energi, kJ: 254,980 kJ Fett, totalt: 1,950 g Fettsyror, mättade: 0,380 g Kolhydrater, digererbara: 6,670 g Sockerarter: 1,120 g Protein: 3,580 g Salt: 0,630 g	vatten, potatis (SVAVEL), regnbågslaxtärning (FISK) (Finland), krossad tomater, morot, lök, purjolök, paprika, fiskbuljongpulver (FISK), salt, dill, strösocker, kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
  Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Frukt eller grönsak

• Kvällsmål
  Blåbärskvarg L, G, Ä, S, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

  Blåbärskvarg L, G, Ä, S
  Ravintoarvot / 100 g
  Energi, kcal: 155,800 kcal Energi, kJ: 652,360 kJ Fett, totalt: 7,280 g Fettsyror, mättade: 4,220 g Kolhydrater, digererbara: 14,490 g Sockerarter: 14,170 g Protein: 6,860 g Salt: 0,080 g	kvarg (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), blåbär, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk
  Pålägg L, M, G, Ä
  Ravintoarvot / 100 g
  	pålägg
  Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Frukt eller grönsak

sun 3.12.2023

• Breakfast
  Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

  Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  Energy, kcal: 40,800 kcal Energy, kJ: 171,610 kJ Fat: 0,290 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 7,080 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 1,320 g Salt: 0,120 g	water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Barley, Spelt
  Fruit purée L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	fruit purée
  Cold cuts L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	Cold cuts
  Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Fruit or Vegetable

• Lunch
  Biff à la Lindström L, M, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEG

  Biff à la Lindström L, M, K
  Ravintoarvot / 100 g
  Energy, kcal: 225,680 kcal Energy, kJ: 944,320 kJ Fat: 12,480 g Fatty acids, saturated: 4,680 g Carbohydrate, available: 11,440 g Sugars, total: 3,020 g Protein: 16,640 g Salt: 1,140 g	Meat patty ('meat 51 % (pork, beef), pickled beetroot (27 % (beetroot, sweetener saccharin )), water, SOY PROTEIN PRODUCT, potato starch, bread crumbs (WHEAT), spices (onion, allspice, white pepper, black pepper, paprika, garlic), iodised salt, WHEAT FIBER, sugar, pea protein. Origin of pork and beef Finland.) (Finland)
  Mashed Potatoes L, G, K, S,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energy, kcal: 83,500 kcal Energy, kJ: 349,100 kJ Fat: 2,540 g Fatty acids, saturated: 0,420 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur
  Salad L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Salad

• Afternoon coffee
  Makea kahvileipä L, M, G, K

  Makea kahvileipä L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	makea kahvileipä

• Dinner
  Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

  Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energy, kcal: 60,950 kcal Energy, kJ: 254,980 kJ Fat: 1,950 g Fatty acids, saturated: 0,380 g Carbohydrate, available: 6,670 g Sugars, total: 1,120 g Protein: 3,580 g Salt: 0,630 g	water, potato (SULFUR), salmon (FISH) (Finland), tomato, carrot cubes, onion, leek, sweet pepper, fish stock powder (FISH), salt, dill, caster sugar, allspice May contain: Shellfish, Mollucs
  Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Fruit or Vegetable

• Supper
  Blueberry Quark L, G, K, S, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

  Blueberry Quark L, G, K, S
  Ravintoarvot / 100 g
  Energy, kcal: 155,800 kcal Energy, kJ: 652,360 kJ Fat: 7,280 g Fatty acids, saturated: 4,220 g Carbohydrate, available: 14,490 g Sugars, total: 14,170 g Protein: 6,860 g Salt: 0,080 g	quark (MILK), lactose free double cream (MILK), blueberry, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk
  Cold cuts L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	Cold cuts
  Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Fruit or Vegetable

mon 4.12.2023

• Breakfast
  Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

  Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energy, kcal: 40,480 kcal Energy, kJ: 170,560 kJ Fat: 0,370 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 7,000 g Sugars, total: 0,100 g Protein: 1,400 g Salt: 0,200 g	water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt
  Cheese L, G, K, S
  Ravintoarvot / 100 g
  	Cheese
  Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Fruit or Vegetable

• Lunch
  Potato Casserole with Chicken L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEG

  Potato Casserole with Chicken L, G, K, S,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energy, kcal: 100,460 kcal Energy, kJ: 418,670 kJ Fat: 4,610 g Fatty acids, saturated: 0,680 g Carbohydrate, available: 10,260 g Sugars, total: 1,180 g Protein: 5,200 g Salt: 0,640 g	potato strips, lactose free cooking cream (MILK), boneless & skinless chicken thigh (Finland), onion, Stock for a meat bag, chicken stock powder, salt, seasoning mix
  Salad L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Salad

• Afternoon coffee
  Makea kahvileipä L, M, G, K

  Makea kahvileipä L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	makea kahvileipä

• Dinner
  Spinach Soup L, G, K, S, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Egg L, M, G, S

  Spinach Soup L, G, K, S,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energy, kcal: 38,820 kcal Energy, kJ: 157,770 kJ Fat: 1,680 g Fatty acids, saturated: 0,960 g Carbohydrate, available: 4,390 g Sugars, total: 0,900 g Protein: 1,030 g Salt: 0,680 g	water, Lactose free light cream 10% (MILK), spinach, cornstarch, salt, caster sugar
  Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Fruit or Vegetable
  Egg L, M, G, S
  Ravintoarvot / 100 g
  	egg

• Supper
  Karelian pasty L, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

  Karelian pasty L
  Ravintoarvot / 100 g
  Energy, kcal: 223,000 kcal Energy, kJ: 932,000 kJ Fat: 7,000 g Fatty acids, saturated: 0,600 g Carbohydrate, available: 34,000 g Sugars, total: 2,100 g Protein: 4,300 g Salt: 0,980 g	karelian pasty (water, rice 22% (EU), whole grain RYE flour, vegetable oil (rapeseed), WHEAT flour, modified WHEAT starch, glucose, salt, WHEAT GLUTEN, corn starch, flavor, malt (BARLEY, RYE), sugar, caramellised sugar, emulsifier (E322, E508, E450i), color (E160a), flour treatment agent (E300). May contain traces of milk, soy, egg.)
  Cold cuts L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	Cold cuts
  Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Fruit or Vegetable

tue 5.12.2023

• Breakfast
  Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

  Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  Energy, kcal: 40,800 kcal Energy, kJ: 171,610 kJ Fat: 0,290 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 7,080 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 1,320 g Salt: 0,120 g	water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Barley, Spelt
  Fruit purée L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	fruit purée
  Cold cuts L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	Cold cuts
  Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Fruit or Vegetable

• Lunch
  Smetana Beef L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

  Smetana Beef L, G, K, S
  Ravintoarvot / 100 g
  Energy, kcal: 109,600 kcal Energy, kJ: 456,270 kJ Fat: 6,610 g Fatty acids, saturated: 3,500 g Carbohydrate, available: 2,830 g Sugars, total: 1,140 g Protein: 9,420 g Salt: 0,740 g	cubed beef, water, onion, sour cream (MILK), onion, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD, SULFUR), cornstarch, Beef broth concentrate, salt, garlic, Ekströms collorit 1l, Bay leaf
  Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
  Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Fruit or Vegetable

• Afternoon coffee
  Makea kahvileipä L, M, G, K

  Makea kahvileipä L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	makea kahvileipä

• Dinner
  Cheese Soup with Chicken L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

  Cheese Soup with Chicken L, G, K, S
  Ravintoarvot / 100 g
  Energy, kcal: 80,920 kcal Energy, kJ: 338,870 kJ Fat: 3,260 g Fatty acids, saturated: 1,280 g Carbohydrate, available: 6,370 g Sugars, total: 1,090 g Protein: 6,420 g Salt: 0,650 g	water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), potato cube, pea-corn-carrot mix, leek, Processed cheese (MILK), chicken stock powder, chives, parsley, seasoning mix, paprika powder, black pepper
  Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Fruit or Vegetable

• Supper
  Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

  Cheese L, G, K, S
  Ravintoarvot / 100 g
  	Cheese
  Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Fruit or Vegetable

wed 6.12.2023

• Breakfast
  Wheat Flake Porridge L, M, K, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

  Wheat Flake Porridge L, M, K, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  Energy, kcal: 40,020 kcal Energy, kJ: 167,680 kJ Fat: 0,230 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 7,350 g Sugars, total: 0,060 g Protein: 1,520 g Salt: 0,460 g	water, wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt
  Fruit purée L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	fruit purée
  Cold cuts L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	Cold cuts
  Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Fruit or Vegetable

• Lunch
  Riistakäristys L, M, G, K, Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEG

  Riistakäristys L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  Energy, kcal: 151,980 kcal Energy, kJ: 634,110 kJ Fat: 8,660 g Fatty acids, saturated: 4,320 g Carbohydrate, available: 1,560 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 16,790 g Salt: 1,860 g	game stew, water, bacon, onion, salt, allspice
  Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  Energy, kcal: 129,000 kcal Energy, kJ: 548,250 kJ Fat: 0,280 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 30,860 g Sugars, total: 33,720 g Protein: 0,260 g Salt: 0,020 g	lingonberry jam, lingonberry
  Mashed Potatoes L, G, K, S,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energy, kcal: 83,500 kcal Energy, kJ: 349,100 kJ Fat: 2,540 g Fatty acids, saturated: 0,420 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur
  Salad L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Salad

• Afternoon coffee
  Makea kahvileipä L, M, G, K

  Makea kahvileipä L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	makea kahvileipä

• Dinner
  Rice Porridge L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

  Rice Porridge L, G, K, S
  Ravintoarvot / 100 g
  Energy, kcal: 66,160 kcal Energy, kJ: 278,040 kJ Fat: 2,550 g Fatty acids, saturated: 1,490 g Carbohydrate, available: 9,220 g Sugars, total: 1,050 g Protein: 1,460 g Salt: 0,370 g	water, Lactose free coffee cream 10% (MILK), porridge rice, salt
  Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Fruit or Vegetable

• Supper
  Sour milk product L, G, K, , Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

  Sour milk product L, G, K,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energy, kcal: 63,000 kcal Energy, kJ: 265,000 kJ Fat: 1,000 g Fatty acids, saturated: 0,600 g Carbohydrate, available: 9,600 g Sugars, total: 9,600 g Protein: 3,200 g Salt: 0,100 g	sour milk product (Pasteurised MILK, sugar, peach 2 %, mango 1 %, thickening agents (pectin, locust bean gum), flavours and starter culture.)
  Cold cuts L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	Cold cuts
  Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Fruit or Vegetable

thu 7.12.2023

• Breakfast
  Barley Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

  Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energy, kcal: 32,640 kcal Energy, kJ: 136,820 kJ Fat: 0,190 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 6,050 g Sugars, total: 0,050 g Protein: 1,060 g Salt: 0,160 g	water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt
  Fruit purée L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	fruit purée
  Cold cuts L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	Cold cuts
  Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Fruit or Vegetable

• Lunch
  Jauheliharisottoa L, M, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG

  Jauheliharisottoa L, M, G, K, S
  Ravintoarvot / 100 g
  Energy, kcal: 112,320 kcal Energy, kJ: 473,550 kJ Fat: 2,910 g Fatty acids, saturated: 0,970 g Carbohydrate, available: 17,040 g Sugars, total: 0,810 g Protein: 4,010 g Salt: 0,670 g	water, long grain rice, minced beef-pork (Finland), Corn, grated carrot, crushed tomatoes, onion, meat stock powder, rapeseed oil, paprika powder, garlic, basil, oregano, salt
  Salad L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Salad

• Afternoon coffee
  Makea kahvileipä L, M, G, K

  Makea kahvileipä L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	makea kahvileipä

• Dinner
  Potato casserole with chicken L, G, K, S, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

  Potato casserole with chicken L, G, K, S,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energy, kcal: 105,400 kcal Energy, kJ: 438,950 kJ Fat: 5,140 g Fatty acids, saturated: 1,320 g Carbohydrate, available: 9,960 g Sugars, total: 1,070 g Protein: 5,540 g Salt: 0,680 g	potato slices, boneless & skinless chicken thigh (Finland), lactose free cooking cream (MILK), onion, Stock for a meat bag, Processed cheese (MILK), chicken stock powder, salt, seasoning mix, basil
  Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Fruit or Vegetable

• Supper
  Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

  Cold cuts L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	Cold cuts
  Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Fruit or Vegetable

fri 8.12.2023

• Breakfast
  Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

  Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  Energy, kcal: 39,910 kcal Energy, kJ: 168,170 kJ Fat: 0,370 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 6,900 g Sugars, total: 0,100 g Protein: 1,380 g Salt: 0,380 g	water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt
  Cheese L, G, K, S
  Ravintoarvot / 100 g
  	Cheese
  Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Fruit or Vegetable

• Lunch
  Lohikeittoa L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEG

  Lohikeittoa L, G, K, S,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energy, kcal: 70,150 kcal Energy, kJ: 293,190 kJ Fat: 2,640 g Fatty acids, saturated: 0,860 g Carbohydrate, available: 7,310 g Sugars, total: 1,250 g Protein: 3,640 g Salt: 0,690 g	potato (SULFUR), water, salmon (FISH), carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), onion, leek, fish stock powder (FISH), salt, dill, allspice Contains: Fish, Sulfur May contain: Shellfish, Mollucs
  Salad L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Salad

• Afternoon coffee
  Makea kahvileipä L, M, G, K

  Makea kahvileipä L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	makea kahvileipä

• Dinner
  Meat and Potato Casserole L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG

  Meat and Potato Casserole L, G, K, S
  Ravintoarvot / 100 g
  Energy, kcal: 107,820 kcal Energy, kJ: 450,360 kJ Fat: 4,690 g Fatty acids, saturated: 1,340 g Carbohydrate, available: 10,980 g Sugars, total: 0,900 g Protein: 4,750 g Salt: 0,660 g	potato (SULFUR), minced beef, lactose free cooking cream (MILK), water, onion, margarine, salt, paprika powder, white pepper
  Salad L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Salad

• Supper
  meat pasty L, M, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

  meat pasty L, M
  Ravintoarvot / 100 g
  Energy, kcal: 205,000 kcal Energy, kJ: 861,000 kJ Fat: 6,700 g Fatty acids, saturated: 1,800 g Carbohydrate, available: 25,000 g Sugars, total: 2,600 g Protein: 8,400 g Salt: 0,750 g	meat pasty (water, WHOLE WHEAT FLOUR, meat 12 % (pork, beef), BARLEY, SOY PROTEIN PRODUCT, rapeseed oil, yeast, sugar, WHEATGROATS, OAT FIBER, iodised salt, WHEAT GLUTEN, spices (onion, MUSTARD SEED, paprika, allspice, black pepper), potato flour, WHEAT FLOUR, pork fat, maltodextrin, dextrose, emulsifier E 472e, flavor. Origin of pork and beef Finland. May contain small amounts of egg)
  Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Fruit or Vegetable

sat 9.12.2023

• Breakfast
  Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

  Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energy, kcal: 40,480 kcal Energy, kJ: 170,560 kJ Fat: 0,370 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 7,000 g Sugars, total: 0,100 g Protein: 1,400 g Salt: 0,200 g	water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt
  Fruit purée L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	fruit purée
  Cold cuts L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	Cold cuts
  Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Fruit or Vegetable

• Lunch
  Sausage Coated with Cheese L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEG

  Sausage Coated with Cheese L, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  Energy, kcal: 189,900 kcal Energy, kJ: 791,190 kJ Fat: 12,610 g Fatty acids, saturated: 4,200 g Carbohydrate, available: 7,730 g Sugars, total: 0,550 g Protein: 10,780 g Salt: 1,900 g	sausage, Grated cheese 23% (MILK), ketchup May contain: Mustard
  Mashed Potatoes L, G, K, S,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energy, kcal: 83,500 kcal Energy, kJ: 349,100 kJ Fat: 2,540 g Fatty acids, saturated: 0,420 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur
  Salad L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Salad

• Afternoon coffee
  Makea kahvileipä L, M, G, K

  Makea kahvileipä L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	makea kahvileipä

• Dinner
  Tomato and lentil soup L, M, G, K, S, VEG, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

  Tomato and lentil soup L, M, G, K, S, VEG,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energy, kcal: 72,260 kcal Energy, kJ: 299,400 kJ Fat: 2,420 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 8,330 g Sugars, total: 3,610 g Protein: 2,840 g Salt: 0,720 g	water, crushed tomatoes, tomato, pureed tomatoes, red lentils, onion, rapeseed oil, caster sugar, basil, salt, vegetable stock powder, crushed garlic, black pepper, parika powder
  Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Fruit or Vegetable
  Cheese L, G, K, S
  Ravintoarvot / 100 g
  	Cheese

• Supper
  Mustikkalesejogurttia L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

  Mustikkalesejogurttia L, K, S
  Ravintoarvot / 100 g
  Energy, kcal: 99,330 kcal Energy, kJ: 418,480 kJ Fat: 2,350 g Fatty acids, saturated: 1,160 g Carbohydrate, available: 13,120 g Sugars, total: 9,920 g Protein: 4,280 g Salt: 0,080 g	natural yoghurt (MILK), blueberry, oat bran (OAT, GLUTEN), caster sugar May contain: Wheat, Rye, Barley
  Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	Fruit or Vegetable
  Cheese L, G, K, S
  Ravintoarvot / 100 g
  	Cheese

ma 4.12.2023

• Aamupala
  Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

  Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 40,480 kcal Energia, kJ: 170,560 kJ Rasva: 0,370 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 7,000 g josta sokereita: 0,100 g Proteiini: 1,400 g Suola: 0,200 g	vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti
  Juustoa L, G, K, S
  Ravintoarvot / 100 g
  	juusto
  Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	tuorepala

• Lounas
  Broilerkiusausta L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEG

  Broilerkiusausta L, G, K, S,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 100,460 kcal Energia, kJ: 418,670 kJ Rasva: 4,610 g josta tyydyttynyttä: 0,680 g Hiilihydraatit: 10,260 g josta sokereita: 1,180 g Proteiini: 5,200 g Suola: 0,640 g	peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), broilerin paistisuikale (Suomi), sipuli, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, jodioitu suola, currymausteseos
  Salaattia L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	salaatti

• Päiväkahvi
  Makea kahvileipä L, M, G, K

  Makea kahvileipä L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	makea kahvileipä

• Päivällinen
  Pinaattikeitto L, G, K, S, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Kananmunaa L, M, G, S

  Pinaattikeitto L, G, K, S,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 38,820 kcal Energia, kJ: 157,770 kJ Rasva: 1,680 g josta tyydyttynyttä: 0,960 g Hiilihydraatit: 4,390 g josta sokereita: 0,900 g Proteiini: 1,030 g Suola: 0,680 g	vesi, kevytkerma (MAITO), pinaatti, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri
  Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	tuorepala
  Kananmunaa L, M, G, S
  Ravintoarvot / 100 g
  	Kananmuna

• Iltapala
  Riisipiirakka L, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

  Riisipiirakka L
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 223,000 kcal Energia, kJ: 932,000 kJ Rasva: 7,000 g josta tyydyttynyttä: 0,600 g Hiilihydraatit: 34,000 g josta sokereita: 2,100 g Proteiini: 4,300 g Suola: 0,980 g	riisipiirakka (vesi, riisi 22% (EU), TÄYSJYVÄRUISJAUHO, kasviöljy (rypsi, rapsi), VEHNÄJAUHO, muunnettu VEHNÄTÄRKKELYS, rypälesokeri, suola, VEHNÄGLUTEENI, maissitärkkelys, aromit, mallas (OHRA, RUIS), sokeri, karamellisoitu sokeri, emulgointiaineet (E322, E508, E450i), väri (E160a), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, soijaa, kananmunaa.)
  Leikkele L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	leikkele
  Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	tuorepala

ti 5.12.2023

• Aamupala
  Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

  Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 40,800 kcal Energia, kJ: 171,610 kJ Rasva: 0,290 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 7,080 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 1,320 g Suola: 0,120 g	vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra, Speltti
  Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	hedelmäsose
  Leikkele L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	leikkele
  Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	tuorepala

• Lounas
  Smetanahärkää L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

  Smetanahärkää L, G, K, S
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 109,600 kcal Energia, kJ: 456,270 kJ Rasva: 6,610 g josta tyydyttynyttä: 3,500 g Hiilihydraatit: 2,830 g josta sokereita: 1,140 g Proteiini: 9,420 g Suola: 0,740 g	naudanlihakuutio, vesi, pikkusipuli, smetana (MAITO), sipuli, tomaattisose, sinappi (SINAPPI, RIKKI), maissitärkkelys, härän paistinliemitahna, jodioitu suola, valkosipulikuutio, kastikkeen ruskistaja, laakerinlehti
  Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
  Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	tuorepala

• Päiväkahvi
  Makea kahvileipä L, M, G, K

  Makea kahvileipä L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	makea kahvileipä

• Päivällinen
  Broilerkeitto, Toscana L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

  Broilerkeitto, Toscana L, G, K, S
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 80,920 kcal Energia, kJ: 338,870 kJ Rasva: 3,260 g josta tyydyttynyttä: 1,280 g Hiilihydraatit: 6,370 g josta sokereita: 1,090 g Proteiini: 6,420 g Suola: 0,650 g	vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), perunakuutio, kasvissekoitus, purjosipuli , sulatejuusto (MAITO), kanaliemijauhe, persilja, ruohosipuli, currymausteseos, paprikajauhe, mustapippuri
  Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	tuorepala

• Iltapala
  Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

  Juustoa L, G, K, S
  Ravintoarvot / 100 g
  	juusto
  Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	tuorepala

ke 6.12.2023

• Aamupala
  Vehnähiutalepuuroa L, M, K, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

  Vehnähiutalepuuroa L, M, K, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 40,020 kcal Energia, kJ: 167,680 kJ Rasva: 0,230 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 7,350 g josta sokereita: 0,060 g Proteiini: 1,520 g Suola: 0,460 g	vesi, vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola
  Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	hedelmäsose
  Leikkele L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	leikkele
  Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	tuorepala

• Lounas
  Riistakäristys L, M, G, K, Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG, Perunasosetta L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEG

  Riistakäristys L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 151,980 kcal Energia, kJ: 634,110 kJ Rasva: 8,660 g josta tyydyttynyttä: 4,320 g Hiilihydraatit: 1,560 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 16,790 g Suola: 1,860 g	riistakäristys, vesi, pekonirouhe, sipuli, jodioitu suola, maustepippuri
  Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 129,000 kcal Energia, kJ: 548,250 kJ Rasva: 0,280 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 30,860 g josta sokereita: 33,720 g Proteiini: 0,260 g Suola: 0,020 g	puolukkahilloa, puolukkasurvos
  Perunasosetta L, G, K, S,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 83,500 kcal Energia, kJ: 349,100 kJ Rasva: 2,540 g josta tyydyttynyttä: 0,420 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,670 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki
  Salaattia L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	salaatti

• Päiväkahvi
  Makea kahvileipä L, M, G, K

  Makea kahvileipä L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	makea kahvileipä

• Päivällinen
  Riisipuuroa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

  Riisipuuroa L, G, K, S
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 66,160 kcal Energia, kJ: 278,040 kJ Rasva: 2,550 g josta tyydyttynyttä: 1,490 g Hiilihydraatit: 9,220 g josta sokereita: 1,050 g Proteiini: 1,460 g Suola: 0,370 g	vesi, kahvikerma (MAITO), puuroriisi, jodioitu suola
  Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	tuorepala

• Iltapala
  Kerrosviili, Persikka-mango L, G, K, , Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

  Kerrosviili, Persikka-mango L, G, K,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 63,000 kcal Energia, kJ: 265,000 kJ Rasva: 1,000 g josta tyydyttynyttä: 0,600 g Hiilihydraatit: 9,600 g josta sokereita: 9,600 g Proteiini: 3,200 g Suola: 0,100 g	persikka-mangoviili (Pastöroitu MAITO, sokeri, persikkasose 2,4 %, mangosose 1,2 %, sakeuttamisaineet (pektiini, johanneksenleipäpuujauhe), aromit ja hapate.)
  Leikkele L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	leikkele
  Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	tuorepala

to 7.12.2023

• Aamupala
  Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, , Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

  Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 32,640 kcal Energia, kJ: 136,820 kJ Rasva: 0,190 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 6,050 g josta sokereita: 0,050 g Proteiini: 1,060 g Suola: 0,160 g	vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
  Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	hedelmäsose
  Leikkele L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	leikkele
  Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	tuorepala

• Lounas
  Jauheliharisottoa L, M, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG

  Jauheliharisottoa L, M, G, K, S
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 112,320 kcal Energia, kJ: 473,550 kJ Rasva: 2,910 g josta tyydyttynyttä: 0,970 g Hiilihydraatit: 17,040 g josta sokereita: 0,810 g Proteiini: 4,010 g Suola: 0,670 g	vesi, pitkäjyväinen riisi, nauta-sikajauheliha (Suomi), maissi, porkkanasuikale, tomaattimurska, sipuli, lihaliemijauhe, rapsiöljy, paprikajauhe, valkosipulikuutio, basilika, jodioitu suola, oregano
  Salaattia L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	salaatti

• Päiväkahvi
  Makea kahvileipä L, M, G, K

  Makea kahvileipä L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	makea kahvileipä

• Päivällinen
  Broiler-perunavuokaa L, G, K, S, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

  Broiler-perunavuokaa L, G, K, S,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 105,400 kcal Energia, kJ: 438,950 kJ Rasva: 5,140 g josta tyydyttynyttä: 1,320 g Hiilihydraatit: 9,960 g josta sokereita: 1,070 g Proteiini: 5,540 g Suola: 0,680 g	peruna, broilerin paistisuikale (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, lihapussin liemi, sulatejuusto (MAITO), kanaliemijauhe, jodioitu suola, currymausteseos, basilika
  Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	tuorepala

• Iltapala
  Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

  Leikkele L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	leikkele
  Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	tuorepala

pe 8.12.2023

• Aamupala
  4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

  4-viljan puuro L, M, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 39,910 kcal Energia, kJ: 168,170 kJ Rasva: 0,370 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 6,900 g josta sokereita: 0,100 g Proteiini: 1,380 g Suola: 0,380 g	vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti
  Juustoa L, G, K, S
  Ravintoarvot / 100 g
  	juusto
  Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	tuorepala

• Lounas
  Lohikeittoa L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEG

  Lohikeittoa L, G, K, S,
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 70,150 kcal Energia, kJ: 293,190 kJ Rasva: 2,640 g josta tyydyttynyttä: 0,860 g Hiilihydraatit: 7,310 g josta sokereita: 1,250 g Proteiini: 3,640 g Suola: 0,690 g	peruna (RIKKI), vesi, kirjolohikuutio (KALA), porkkana, kerma (MAITO), sipuli, purjosipuli , kalaliemijauhe (KALA), jodioitu suola, tilli, maustepippuri Sisältää: Kala, Rikki Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
  Salaattia L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	salaatti

• Päiväkahvi
  Makea kahvileipä L, M, G, K

  Makea kahvileipä L, M, G, K
  Ravintoarvot / 100 g
  	makea kahvileipä

• Päivällinen
  Lihaperunasoselaatikko L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG

  Lihaperunasoselaatikko L, G, K, S
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 107,820 kcal Energia, kJ: 450,360 kJ Rasva: 4,690 g josta tyydyttynyttä: 1,340 g Hiilihydraatit: 10,980 g josta sokereita: 0,900 g Proteiini: 4,750 g Suola: 0,660 g	peruna (RIKKI), naudan jauheliha, kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, sipuli, kasvirasvalevite, jodioitu suola, paprikajauhe, valkopippuri
  Salaattia L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	salaatti

• Iltapala
  Grahamlihapiirakka L, M, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

  Grahamlihapiirakka L, M
  Ravintoarvot / 100 g
  Energia, kcal: 205,000 kcal Energia, kJ: 861,000 kJ Rasva: 6,700 g josta tyydyttynyttä: 1,800 g Hiilihydraatit: 25,000 g josta sokereita: 2,600 g Proteiini: 8,400 g Suola: 0,750 g	grahamlihapiirakka (vesi, TÄYSJYVÄVEHNÄJAUHO, liha 12 % (viljaporsas, nauta), OHRASUURIMO, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, rypsi- ja rapsiöljy, hiiva, sokeri, VEHNÄROUHE, KAURAKUITU, jodioitu suola, VEHNÄGLUTEENI, mausteet (sipuli, SINAPINSIEMEN, paprika, maustepippuri, mustapippuri), perunajauho, VEHNÄJAUHO, silava, maltodekstriini, dekstroosi, emulgointiaine E 472e, aromi. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa)
  Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
  Ravintoarvot / 100 g
  	tuorepala

la 9.12.2023