Hoivakohteet:
Ryhmäkoti Kangasrousku
Ravintola Ryhmäkoti Kangasrousku lounaslista
Ryhmäkoti Kangasrousku
Ruokalista ajalle 27.11 - 3.12.2023
ma 27.11.2023
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,480 kcal
Energia, kJ: 170,560 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 1,400 g
Suola: 0,200 g
vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broiler-kasviscurrya L, M, G, K, S, Haudutettu kaura L, M, G, K, S, VEG,,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Broiler-kasviscurrya L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 139,820 kcal
Energia, kJ: 585,040 kJ
Rasva: 9,420 g
josta tyydyttynyttä: 6,500 g
Hiilihydraatit: 6,500 g
josta sokereita: 3,120 g
Proteiini: 6,970 g
Suola: 0,640 g
kookosmaito, broilerin paistisuikale (Suomi), vesi, lihapussin liemi, sipuli, sweet chilikastike, paprika, Vesikastanja, appelsiinimehutiiviste, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, valkosipulikuutio, currymausteseos, inkivääri, kurkuma Haudutettu kaura L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 185,000 kcal
Energia, kJ: 770,000 kJ
Rasva: 3,250 g
josta tyydyttynyttä: 0,650 g
Hiilihydraatit: 29,000 g
josta sokereita: 0,500 g
Proteiini: 7,000 g
Suola: 0,000 g
gluteeniton kaurajyvä, vesi Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,, Juustoa L, G, K, S
Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 34,840 kcal
Energia, kJ: 145,530 kJ
Rasva: 0,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,110 g
Hiilihydraatit: 5,870 g
josta sokereita: 1,770 g
Proteiini: 0,710 g
Suola: 0,660 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, palsternakka, sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto -
Iltapala
Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGLeikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 28.11.2023
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRuishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,800 kcal
Energia, kJ: 171,610 kJ
Rasva: 0,290 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,080 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,320 g
Suola: 0,120 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra, Speltti Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Kirjolohikiusausta L, G, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Kirjolohikiusausta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,220 kcal
Energia, kJ: 466,550 kJ
Rasva: 5,930 g
josta tyydyttynyttä: 0,840 g
Hiilihydraatit: 10,560 g
josta sokereita: 1,210 g
Proteiini: 4,960 g
Suola: 0,740 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), kirjolohikuutio (KALA) (Suomi), sipuli, jodioitu suola, tilli, mustapippuri Sisältää: Kala Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,540 kcal
Energia, kJ: 241,460 kJ
Rasva: 1,380 g
josta tyydyttynyttä: 0,320 g
Hiilihydraatit: 6,660 g
josta sokereita: 0,750 g
Proteiini: 4,120 g
Suola: 0,580 g
vesi, peruna (RIKKI), broilerin paistisuikale (Suomi), keittojuurekset, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, sipuli, jodioitu suola, persilja, currymausteseos, mustapippuri Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Perunarieska L, M, K, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGPerunarieska L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 228,000 kcal
Energia, kJ: 962,000 kJ
Rasva: 4,300 g
josta tyydyttynyttä: 1,700 g
Hiilihydraatit: 38,000 g
josta sokereita: 1,300 g
Proteiini: 7,300 g
Suola: 1,100 g
perunarieska (vesi, VEHNÄJAUHO, perunahiutale 22% (Suomi), OHRAJAUHO, kasviöljy (palmu, rapsi), VEHNÄGLUTEENI, hiiva, jodioitu suola, sokeri, aromi, jauhonparanne (E300).) Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 29.11.2023
-
Aamupala
Täysjyvä mannapuuro L, K, S,, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Täysjyvä mannapuuro L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,350 kcal
Energia, kJ: 305,870 kJ
Rasva: 1,630 g
josta tyydyttynyttä: 0,880 g
Hiilihydraatit: 9,790 g
josta sokereita: 2,930 g
Proteiini: 4,280 g
Suola: 0,290 g
kevyt maitojuoma (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broilerpyörykät L, M, K, S, Jogurtti-currykastiketta L, G, S, Perunasosetta L, G, K, S,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Broilerpyörykät L, M, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 173,000 kcal
Energia, kJ: 725,000 kJ
Rasva: 7,300 g
josta tyydyttynyttä: 2,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 1,800 g
Proteiini: 15,000 g
Suola: 0,880 g
Broileripyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA) Jogurtti-currykastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 100,980 kcal
Energia, kJ: 423,350 kJ
Rasva: 5,680 g
josta tyydyttynyttä: 1,530 g
Hiilihydraatit: 8,210 g
josta sokereita: 7,730 g
Proteiini: 3,690 g
Suola: 1,230 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), hienosokeri, jodioitu suola, currymausteseos, kurkuma, rosepippurirouhe Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,500 kcal
Energia, kJ: 349,100 kJ
Rasva: 2,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,420 g
Hiilihydraatit: 12,620 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Riisipuuroa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRiisipuuroa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,160 kcal
Energia, kJ: 278,040 kJ
Rasva: 2,550 g
josta tyydyttynyttä: 1,490 g
Hiilihydraatit: 9,220 g
josta sokereita: 1,050 g
Proteiini: 1,460 g
Suola: 0,370 g
vesi, kahvikerma (MAITO), puuroriisi, jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Perunapiirakka L, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGPerunapiirakka L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 145,350 kcal
Energia, kJ: 608,160 kJ
Rasva: 3,810 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 21,890 g
josta sokereita: 1,090 g
Proteiini: 3,950 g
Suola: 0,430 g
perunapiirakka Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 30.11.2023
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,640 kcal
Energia, kJ: 136,820 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 6,050 g
josta sokereita: 0,050 g
Proteiini: 1,060 g
Suola: 0,160 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Makkarakastike L, M, G, K,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Makkarakastike L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,950 kcal
Energia, kJ: 361,640 kJ
Rasva: 5,250 g
josta tyydyttynyttä: 1,490 g
Hiilihydraatit: 6,020 g
josta sokereita: 0,350 g
Proteiini: 3,560 g
Suola: 0,840 g
vesi, makkarakuutio, sipuli, maissitärkkelys, margariini, tomaattisose, sinappi (SINAPPI), lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, jauhettu maustepippuri, paprikajauhe, laakerinlehti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Bataattisosekeittoa L, G, K, S,, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Bataattisosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 53,080 kcal
Energia, kJ: 222,650 kJ
Rasva: 1,590 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 7,970 g
josta sokereita: 2,350 g
Proteiini: 0,990 g
Suola: 0,590 g
vesi, peruna (RIKKI), bataattipala, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, valkopippuri Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGLeikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
pe 1.12.2023
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,910 kcal
Energia, kJ: 168,170 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 6,900 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 1,380 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Rukiisia silakkamurekepihvejä L, S,, Tillikastiketta L, G, K, S,
, Perunasosetta L, G, K, S,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Rukiisia silakkamurekepihvejä L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 229,000 kcal
Energia, kJ: 958,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 2,600 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 16,000 g
Suola: 0,830 g
silakkamurekepihvi (MAITO, MUNA, KALA, VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI) Sisältää: Maito, Muna, Kala, Vehnä, Ruis, Gluteeni, Soija Tillikastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,040 kcal
Energia, kJ: 250,350 kJ
Rasva: 2,890 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 7,640 g
josta sokereita: 1,590 g
Proteiini: 0,670 g
Suola: 0,620 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kastikeaines, hienosokeri, Sitruuna, täysmehu, tilli, kalaliemijauhe (KALA), kurkuma, kalamausteseos, mustapippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,500 kcal
Energia, kJ: 349,100 kJ
Rasva: 2,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,420 g
Hiilihydraatit: 12,620 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Kasvis-soijapaistosta L, G, K, S,, Lämmin kasvis L, M, G, K
Kasvis-soijapaistosta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,160 kcal
Energia, kJ: 344,810 kJ
Rasva: 3,750 g
josta tyydyttynyttä: 0,890 g
Hiilihydraatit: 8,160 g
josta sokereita: 1,790 g
Proteiini: 4,280 g
Suola: 0,630 g
peruna, ratatouille kasvissekoitus, kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, tomaattimurska, soijarouhe (SOIJA), sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis -
Iltapala
Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGLeikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
la 2.12.2023
-
Aamupala
Riisihiutalepuuro L, K, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRiisihiutalepuuro L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 78,860 kcal
Energia, kJ: 332,640 kJ
Rasva: 1,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,820 g
Hiilihydraatit: 12,670 g
josta sokereita: 2,840 g
Proteiini: 3,720 g
Suola: 0,440 g
kevyt maitojuoma (MAITO), riisihiutale, jodioitu suola Saattaa sisältää: Gluteeni Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Kaali-jauhelihakeittoa L, M, G, K,, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Kaali-jauhelihakeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,930 kcal
Energia, kJ: 241,550 kJ
Rasva: 3,150 g
josta tyydyttynyttä: 1,330 g
Hiilihydraatit: 2,940 g
josta sokereita: 2,580 g
Proteiini: 3,400 g
Suola: 0,680 g
vesi, valkokaali, keittojuurekset, nauta-sikajauheliha (Suomi), sipuli, jodioitu suola, persilja, lihaliemijauhe, meirami, valkopippuri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Jambalaya L, M, G, K, Lämmin kasvis L, M, G, KJambalaya L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 125,620 kcal
Energia, kJ: 529,560 kJ
Rasva: 4,660 g
josta tyydyttynyttä: 1,660 g
Hiilihydraatit: 14,620 g
josta sokereita: 1,560 g
Proteiini: 5,570 g
Suola: 1,240 g
vesi, chorizo lihapyörykkä, pitkäjyväinen riisi, katkarapu (ÄYRIÄINEN), herne, paprika, sipuli, tomaattimurska, tomaattisose, kanaliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, jodioitu suola, currymausteseos, kurkuma, cajunmausteseos Saattaa sisältää: Kala, Nilviäiset Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis -
Iltapala
Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGJuustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
su 3.12.2023
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRuishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,800 kcal
Energia, kJ: 171,610 kJ
Rasva: 0,290 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,080 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,320 g
Suola: 0,120 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra, Speltti Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Lindströminpihvejä L, M, K, Perunasosetta L, G, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Lindströminpihvejä L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 225,680 kcal
Energia, kJ: 944,320 kJ
Rasva: 12,480 g
josta tyydyttynyttä: 4,680 g
Hiilihydraatit: 11,440 g
josta sokereita: 3,020 g
Proteiini: 16,640 g
Suola: 1,140 g
lindströminpihvi (liha 51 % (viljaporsas, nauta), säilykepunajuuri (27 % (punajuuri, makeutusaine sakariini)), vesi, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, perunatärkkelys, korppujauhe (VEHNÄ), mausteet (sipuli, maustepippuri, valkopippuri, mustapippuri, paprika, valkosipuli), jodioitu suola, VEHNÄKUITU, sokeri, herneproteiini. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi) (Suomi) Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,500 kcal
Energia, kJ: 349,100 kJ
Rasva: 2,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,420 g
Hiilihydraatit: 12,620 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,950 kcal
Energia, kJ: 254,980 kJ
Rasva: 1,950 g
josta tyydyttynyttä: 0,380 g
Hiilihydraatit: 6,670 g
josta sokereita: 1,120 g
Proteiini: 3,580 g
Suola: 0,630 g
vesi, peruna (RIKKI), kirjolohikuutio (KALA) (Suomi), tomaattisurvos, porkkana, sipuli, purjosipuli , paprikakuutio mix, kalaliemijauhe (KALA), jodioitu suola, tilli, hienosokeri, maustepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Mustikkarahka L, G, K, S, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMustikkarahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 155,800 kcal
Energia, kJ: 652,360 kJ
Rasva: 7,280 g
josta tyydyttynyttä: 4,220 g
Hiilihydraatit: 14,490 g
josta sokereita: 14,170 g
Proteiini: 6,860 g
Suola: 0,080 g
maitorahka (MAITO), vispikerma (MAITO), mustikka, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Ryhmäkoti Kangasrousku
Ruokalista ajalle 27.11 - 3.12.2023
mån 27.11.2023
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,480 kcal
Energi, kJ: 170,560 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,200 g
vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Broiler-kasviscurrya L, M, G, Ä, S, Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG,,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Broiler-kasviscurrya L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 139,820 kcal
Energi, kJ: 585,040 kJ
Fett, totalt: 9,420 g
Fettsyror, mättade: 6,500 g
Kolhydrater, digererbara: 6,500 g
Sockerarter: 3,120 g
Protein: 6,970 g
Salt: 0,640 g
kokosmjölk, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), vatten, köttbuljong, lök, chilisås, Konservvattenkastanjskiva, paprika, apelsinsaft, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, vitlökstärning, kryddblandning, gurkmeja, ingefära Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 185,000 kcal
Energi, kJ: 770,000 kJ
Fett, totalt: 3,250 g
Fettsyror, mättade: 0,650 g
Kolhydrater, digererbara: 29,000 g
Sockerarter: 0,500 g
Protein: 7,000 g
Salt: 0,000 g
råg , vatten Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,, Ost L, G, Ä, S
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 34,840 kcal
Energi, kJ: 145,530 kJ
Fett, totalt: 0,610 g
Fettsyror, mättade: 0,110 g
Kolhydrater, digererbara: 5,870 g
Sockerarter: 1,770 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,660 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, grädde (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost -
Kvällsmål
Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGPålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 28.11.2023
-
Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRågflingegröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,800 kcal
Energi, kJ: 171,610 kJ
Fett, totalt: 0,290 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,080 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,320 g
Salt: 0,120 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn , Spelt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,220 kcal
Energi, kJ: 466,550 kJ
Fett, totalt: 5,930 g
Fettsyror, mättade: 0,840 g
Kolhydrater, digererbara: 10,560 g
Sockerarter: 1,210 g
Protein: 4,960 g
Salt: 0,740 g
potatis, grädde (MJÖLK), regnbågslaxtärning (FISK) (Finland), lök, salt, dill, svartpeppar Innehåller: Fisk Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,540 kcal
Energi, kJ: 241,460 kJ
Fett, totalt: 1,380 g
Fettsyror, mättade: 0,320 g
Kolhydrater, digererbara: 6,660 g
Sockerarter: 0,750 g
Protein: 4,120 g
Salt: 0,580 g
vatten, potatis (SVAVEL), Broileri lårfiléstrimlor (Finland), soppgrönsaker, köttbuljong, kycklingbuljongpulver, lök, salt, persilja, kryddblandning, svartpeppar Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Potatisrieska L, M, Ä, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGPotatisrieska L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 228,000 kcal
Energi, kJ: 962,000 kJ
Fett, totalt: 4,300 g
Fettsyror, mättade: 1,700 g
Kolhydrater, digererbara: 38,000 g
Sockerarter: 1,300 g
Protein: 7,300 g
Salt: 1,100 g
potatisrieska (vatten, VETEMJÖL, potatisflingor 22% (Finland), KORNMJÖL, vegetabilisk olja (palm, raps), VETEGLUTEN, jäst, joderat salt, socker, arom, mjölbehandlingsmedel (E300).) Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 29.11.2023
-
Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S,, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Mannagrynsgröt L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,350 kcal
Energi, kJ: 305,870 kJ
Fett, totalt: 1,630 g
Fettsyror, mättade: 0,880 g
Kolhydrater, digererbara: 9,790 g
Sockerarter: 2,930 g
Protein: 4,280 g
Salt: 0,290 g
maitojuoma (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN), salt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Broilerpyörykät L, M, Ä, S, Yoghurt och Currysås L, G, S, Potatismos L, G, Ä, S,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Broilerpyörykät L, M, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 173,000 kcal
Energi, kJ: 725,000 kJ
Fett, totalt: 7,300 g
Fettsyror, mättade: 2,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 1,800 g
Protein: 15,000 g
Salt: 0,880 g
Broileribulle (VETE, GLUTEN, SOJA) Yoghurt och Currysås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 100,980 kcal
Energi, kJ: 423,350 kJ
Fett, totalt: 5,680 g
Fettsyror, mättade: 1,530 g
Kolhydrater, digererbara: 8,210 g
Sockerarter: 7,730 g
Protein: 3,690 g
Salt: 1,230 g
yoghurt (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), strösocker, salt, kryddblandning, gurkmeja, peppar Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,500 kcal
Energi, kJ: 349,100 kJ
Fett, totalt: 2,540 g
Fettsyror, mättade: 0,420 g
Kolhydrater, digererbara: 12,620 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRisgrynsgröt L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,160 kcal
Energi, kJ: 278,040 kJ
Fett, totalt: 2,550 g
Fettsyror, mättade: 1,490 g
Kolhydrater, digererbara: 9,220 g
Sockerarter: 1,050 g
Protein: 1,460 g
Salt: 0,370 g
vatten, kaffegrädde (MJÖLK), grötris, salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Potatispaj L, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGPotatispaj L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 145,350 kcal
Energi, kJ: 608,160 kJ
Fett, totalt: 3,810 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 21,890 g
Sockerarter: 1,090 g
Protein: 3,950 g
Salt: 0,430 g
potatispaj Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 30.11.2023
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,640 kcal
Energi, kJ: 136,820 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 6,050 g
Sockerarter: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,160 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Korvsås L, M, G, Ä,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Korvsås L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,950 kcal
Energi, kJ: 361,640 kJ
Fett, totalt: 5,250 g
Fettsyror, mättade: 1,490 g
Kolhydrater, digererbara: 6,020 g
Sockerarter: 0,350 g
Protein: 3,560 g
Salt: 0,840 g
vatten, korv, lök, majsstärkelse, margarin, tomatpuré, senap (SENAP), köttbuljongpulver, Ekströms collorit 1l, salt, kryddpeppar, paprikapulver, lagerblad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 53,080 kcal
Energi, kJ: 222,650 kJ
Fett, totalt: 1,590 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 7,970 g
Sockerarter: 2,350 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,590 g
vatten, potatis (SVAVEL), batat, morot, grädde (MJÖLK), lök, salt, vitpeppar Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGPålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
fre 1.12.2023
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,910 kcal
Energi, kJ: 168,170 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 6,900 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Råg panerad strömmingbiff L, S,, Tillikastiketta L, G, Ä, S,
, Potatismos L, G, Ä, S,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Råg panerad strömmingbiff L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 229,000 kcal
Energi, kJ: 958,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 2,600 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 16,000 g
Salt: 0,830 g
strömmingfärsbiff (MJÖLK, ÄGG, FISK, VETE, RÅG, GLUTEN) Innehåller: Mjölk, Ägg, Fisk, Vete, Råg, Gluten, Soja Tillikastiketta L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,040 kcal
Energi, kJ: 250,350 kJ
Fett, totalt: 2,890 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 7,640 g
Sockerarter: 1,590 g
Protein: 0,670 g
Salt: 0,620 g
vatten, grädde (MJÖLK), såsingrediens, strösocker, citronjuice, dill, fiskbuljongpulver (FISK), gurkmeja, fisk krydda, svartpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,500 kcal
Energi, kJ: 349,100 kJ
Fett, totalt: 2,540 g
Fettsyror, mättade: 0,420 g
Kolhydrater, digererbara: 12,620 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Siciliansk gratäng med soja L, G, Ä, S,, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Siciliansk gratäng med soja L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,160 kcal
Energi, kJ: 344,810 kJ
Fett, totalt: 3,750 g
Fettsyror, mättade: 0,890 g
Kolhydrater, digererbara: 8,160 g
Sockerarter: 1,790 g
Protein: 4,280 g
Salt: 0,630 g
potatis, ratatouille-grönsaker, grädde (MJÖLK), vatten, krossade tomater, sojakross (SOJA), smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, salt, vitlökstärning, basilika, svartpeppar Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker -
Kvällsmål
Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGPålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
lör 2.12.2023
-
Frukost
Risgrynsgröt L, Ä, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRisgrynsgröt L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 78,860 kcal
Energi, kJ: 332,640 kJ
Fett, totalt: 1,440 g
Fettsyror, mättade: 0,820 g
Kolhydrater, digererbara: 12,670 g
Sockerarter: 2,840 g
Protein: 3,720 g
Salt: 0,440 g
maitojuoma (MJÖLK), risflingor, salt Kan innehålla: Gluten Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kål- och köttfärssoppa L, M, G, Ä,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Kål- och köttfärssoppa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,930 kcal
Energi, kJ: 241,550 kJ
Fett, totalt: 3,150 g
Fettsyror, mättade: 1,330 g
Kolhydrater, digererbara: 2,940 g
Sockerarter: 2,580 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,680 g
vatten, vitkål, malet kött av nöt och gris (Finland), sopparotsaker , lök, salt, persilja, köttbuljongpulver, mejram, vitpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Jambalaya L, M, G, Ä, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, ÄJambalaya L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 125,620 kcal
Energi, kJ: 529,560 kJ
Fett, totalt: 4,660 g
Fettsyror, mättade: 1,660 g
Kolhydrater, digererbara: 14,620 g
Sockerarter: 1,560 g
Protein: 5,570 g
Salt: 1,240 g
vatten, mini-frikadel köttbulle, långkorningt ris, räkor (SKALDJUR), lök, paprika, ärter, krossade tomater, tomatpuré, kycklingbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, salt, kryddblandning, gurkmeja, kryddblandning Kan innehålla: Fisk, Blötdjur Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker -
Kvällsmål
Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGOst L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
sön 3.12.2023
-
Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRågflingegröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,800 kcal
Energi, kJ: 171,610 kJ
Fett, totalt: 0,290 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,080 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,320 g
Salt: 0,120 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn , Spelt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Biffar á la Lindström L, M, Ä, Potatismos L, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Biffar á la Lindström L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 225,680 kcal
Energi, kJ: 944,320 kJ
Fett, totalt: 12,480 g
Fettsyror, mättade: 4,680 g
Kolhydrater, digererbara: 11,440 g
Sockerarter: 3,020 g
Protein: 16,640 g
Salt: 1,140 g
lindströmsbiff (kött 51 % (svin, nöt), konserverad rödbeta (27 % (rödbeta, sötningsmedel sackarin)), vatten, SOJAPROTEINPRODUKT, potatisstärkelse, skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, kryddpeppar, vitpeppar, svartpeppar, paprika, vitlök), joderat salt, VETEFIBER, socker, ärtprotein. Svin- och nötkötts ursprung Finland) (Finland) Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,500 kcal
Energi, kJ: 349,100 kJ
Fett, totalt: 2,540 g
Fettsyror, mättade: 0,420 g
Kolhydrater, digererbara: 12,620 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,950 kcal
Energi, kJ: 254,980 kJ
Fett, totalt: 1,950 g
Fettsyror, mättade: 0,380 g
Kolhydrater, digererbara: 6,670 g
Sockerarter: 1,120 g
Protein: 3,580 g
Salt: 0,630 g
vatten, potatis (SVAVEL), regnbågslaxtärning (FISK) (Finland), krossad tomater, morot, lök, purjolök, paprika, fiskbuljongpulver (FISK), salt, dill, strösocker, kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Blåbärskvarg L, G, Ä, S, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGBlåbärskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 155,800 kcal
Energi, kJ: 652,360 kJ
Fett, totalt: 7,280 g
Fettsyror, mättade: 4,220 g
Kolhydrater, digererbara: 14,490 g
Sockerarter: 14,170 g
Protein: 6,860 g
Salt: 0,080 g
kvarg (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), blåbär, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Ryhmäkoti Kangasrousku
Ruokalista ajalle 3.12 - 9.12.2023
sun 3.12.2023
-
Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRye Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,800 kcal
Energy, kJ: 171,610 kJ
Fat: 0,290 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,080 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,320 g
Salt: 0,120 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Barley, Spelt Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Biff à la Lindström L, M, K, Mashed Potatoes L, G, K, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Biff à la Lindström L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 225,680 kcal
Energy, kJ: 944,320 kJ
Fat: 12,480 g
Fatty acids, saturated: 4,680 g
Carbohydrate, available: 11,440 g
Sugars, total: 3,020 g
Protein: 16,640 g
Salt: 1,140 g
Meat patty ('meat 51 % (pork, beef), pickled beetroot (27 % (beetroot, sweetener saccharin )), water, SOY PROTEIN PRODUCT, potato starch, bread crumbs (WHEAT), spices (onion, allspice, white pepper, black pepper, paprika, garlic), iodised salt, WHEAT FIBER, sugar, pea protein. Origin of pork and beef Finland.) (Finland) Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,500 kcal
Energy, kJ: 349,100 kJ
Fat: 2,540 g
Fatty acids, saturated: 0,420 g
Carbohydrate, available: 12,620 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,950 kcal
Energy, kJ: 254,980 kJ
Fat: 1,950 g
Fatty acids, saturated: 0,380 g
Carbohydrate, available: 6,670 g
Sugars, total: 1,120 g
Protein: 3,580 g
Salt: 0,630 g
water, potato (SULFUR), salmon (FISH) (Finland), tomato, carrot cubes, onion, leek, sweet pepper, fish stock powder (FISH), salt, dill, caster sugar, allspice May contain: Shellfish, Mollucs Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Blueberry Quark L, G, K, S, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGBlueberry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 155,800 kcal
Energy, kJ: 652,360 kJ
Fat: 7,280 g
Fatty acids, saturated: 4,220 g
Carbohydrate, available: 14,490 g
Sugars, total: 14,170 g
Protein: 6,860 g
Salt: 0,080 g
quark (MILK), lactose free double cream (MILK), blueberry, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
mon 4.12.2023
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,480 kcal
Energy, kJ: 170,560 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,200 g
water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Potato Casserole with Chicken L, G, K, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Potato Casserole with Chicken L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 100,460 kcal
Energy, kJ: 418,670 kJ
Fat: 4,610 g
Fatty acids, saturated: 0,680 g
Carbohydrate, available: 10,260 g
Sugars, total: 1,180 g
Protein: 5,200 g
Salt: 0,640 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), boneless & skinless chicken thigh (Finland), onion, Stock for a meat bag, chicken stock powder, salt, seasoning mix Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Spinach Soup L, G, K, S,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Egg L, M, G, S
Spinach Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,820 kcal
Energy, kJ: 157,770 kJ
Fat: 1,680 g
Fatty acids, saturated: 0,960 g
Carbohydrate, available: 4,390 g
Sugars, total: 0,900 g
Protein: 1,030 g
Salt: 0,680 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), spinach, cornstarch, salt, caster sugar Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Egg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g egg -
Supper
Karelian pasty L, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGKarelian pasty L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 223,000 kcal
Energy, kJ: 932,000 kJ
Fat: 7,000 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 34,000 g
Sugars, total: 2,100 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,980 g
karelian pasty (water, rice 22% (EU), whole grain RYE flour, vegetable oil (rapeseed), WHEAT flour, modified WHEAT starch, glucose, salt, WHEAT GLUTEN, corn starch, flavor, malt (BARLEY, RYE), sugar, caramellised sugar, emulsifier (E322, E508, E450i), color (E160a), flour treatment agent (E300). May contain traces of milk, soy, egg.) Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 5.12.2023
-
Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRye Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,800 kcal
Energy, kJ: 171,610 kJ
Fat: 0,290 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,080 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,320 g
Salt: 0,120 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Barley, Spelt Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Smetana Beef L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,,
, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Smetana Beef L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 109,600 kcal
Energy, kJ: 456,270 kJ
Fat: 6,610 g
Fatty acids, saturated: 3,500 g
Carbohydrate, available: 2,830 g
Sugars, total: 1,140 g
Protein: 9,420 g
Salt: 0,740 g
cubed beef, water, onion, sour cream (MILK), onion, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD, SULFUR), cornstarch, Beef broth concentrate, salt, garlic, Ekströms collorit 1l, Bay leaf Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Cheese Soup with Chicken L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGCheese Soup with Chicken L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,920 kcal
Energy, kJ: 338,870 kJ
Fat: 3,260 g
Fatty acids, saturated: 1,280 g
Carbohydrate, available: 6,370 g
Sugars, total: 1,090 g
Protein: 6,420 g
Salt: 0,650 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), potato cube, pea-corn-carrot mix, leek, Processed cheese (MILK), chicken stock powder, chives, parsley, seasoning mix, paprika powder, black pepper Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGCheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
wed 6.12.2023
-
Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGWheat Flake Porridge L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,020 kcal
Energy, kJ: 167,680 kJ
Fat: 0,230 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 7,350 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,460 g
water, wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Riistakäristys L, M, G, K, Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Riistakäristys L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 151,980 kcal
Energy, kJ: 634,110 kJ
Fat: 8,660 g
Fatty acids, saturated: 4,320 g
Carbohydrate, available: 1,560 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 16,790 g
Salt: 1,860 g
game stew, water, bacon, onion, salt, allspice Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 129,000 kcal
Energy, kJ: 548,250 kJ
Fat: 0,280 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 30,860 g
Sugars, total: 33,720 g
Protein: 0,260 g
Salt: 0,020 g
lingonberry jam, lingonberry Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,500 kcal
Energy, kJ: 349,100 kJ
Fat: 2,540 g
Fatty acids, saturated: 0,420 g
Carbohydrate, available: 12,620 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Rice Porridge L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRice Porridge L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,160 kcal
Energy, kJ: 278,040 kJ
Fat: 2,550 g
Fatty acids, saturated: 1,490 g
Carbohydrate, available: 9,220 g
Sugars, total: 1,050 g
Protein: 1,460 g
Salt: 0,370 g
water, Lactose free coffee cream 10% (MILK), porridge rice, salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Sour milk product L, G, K,, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Sour milk product L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,000 kcal
Energy, kJ: 265,000 kJ
Fat: 1,000 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 9,600 g
Sugars, total: 9,600 g
Protein: 3,200 g
Salt: 0,100 g
sour milk product (Pasteurised MILK, sugar, peach 2 %, mango 1 %, thickening agents (pectin, locust bean gum), flavours and starter culture.) Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 7.12.2023
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,640 kcal
Energy, kJ: 136,820 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 6,050 g
Sugars, total: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,160 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Jauheliharisottoa L, M, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGJauheliharisottoa L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,320 kcal
Energy, kJ: 473,550 kJ
Fat: 2,910 g
Fatty acids, saturated: 0,970 g
Carbohydrate, available: 17,040 g
Sugars, total: 0,810 g
Protein: 4,010 g
Salt: 0,670 g
water, long grain rice, minced beef-pork (Finland), Corn, grated carrot, crushed tomatoes, onion, meat stock powder, rapeseed oil, paprika powder, garlic, basil, oregano, salt Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Potato casserole with chicken L, G, K, S,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Potato casserole with chicken L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 105,400 kcal
Energy, kJ: 438,950 kJ
Fat: 5,140 g
Fatty acids, saturated: 1,320 g
Carbohydrate, available: 9,960 g
Sugars, total: 1,070 g
Protein: 5,540 g
Salt: 0,680 g
potato slices, boneless & skinless chicken thigh (Finland), lactose free cooking cream (MILK), onion, Stock for a meat bag, Processed cheese (MILK), chicken stock powder, salt, seasoning mix, basil Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGCold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
fri 8.12.2023
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,910 kcal
Energy, kJ: 168,170 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 6,900 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Lohikeittoa L, G, K, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Lohikeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,150 kcal
Energy, kJ: 293,190 kJ
Fat: 2,640 g
Fatty acids, saturated: 0,860 g
Carbohydrate, available: 7,310 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 3,640 g
Salt: 0,690 g
potato (SULFUR), water, salmon (FISH), carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), onion, leek, fish stock powder (FISH), salt, dill, allspice Contains: Fish, Sulfur May contain: Shellfish, Mollucs Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Meat and Potato Casserole L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGMeat and Potato Casserole L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,820 kcal
Energy, kJ: 450,360 kJ
Fat: 4,690 g
Fatty acids, saturated: 1,340 g
Carbohydrate, available: 10,980 g
Sugars, total: 0,900 g
Protein: 4,750 g
Salt: 0,660 g
potato (SULFUR), minced beef, lactose free cooking cream (MILK), water, onion, margarine, salt, paprika powder, white pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
meat pasty L, M, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGmeat pasty L, M Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 205,000 kcal
Energy, kJ: 861,000 kJ
Fat: 6,700 g
Fatty acids, saturated: 1,800 g
Carbohydrate, available: 25,000 g
Sugars, total: 2,600 g
Protein: 8,400 g
Salt: 0,750 g
meat pasty (water, WHOLE WHEAT FLOUR, meat 12 % (pork, beef), BARLEY, SOY PROTEIN PRODUCT, rapeseed oil, yeast, sugar, WHEATGROATS, OAT FIBER, iodised salt, WHEAT GLUTEN, spices (onion, MUSTARD SEED, paprika, allspice, black pepper), potato flour, WHEAT FLOUR, pork fat, maltodextrin, dextrose, emulsifier E 472e, flavor. Origin of pork and beef Finland. May contain small amounts of egg) Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
sat 9.12.2023
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,480 kcal
Energy, kJ: 170,560 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,200 g
water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Sausage Coated with Cheese L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Sausage Coated with Cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 189,900 kcal
Energy, kJ: 791,190 kJ
Fat: 12,610 g
Fatty acids, saturated: 4,200 g
Carbohydrate, available: 7,730 g
Sugars, total: 0,550 g
Protein: 10,780 g
Salt: 1,900 g
sausage, Grated cheese 23% (MILK), ketchup May contain: Mustard Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,500 kcal
Energy, kJ: 349,100 kJ
Fat: 2,540 g
Fatty acids, saturated: 0,420 g
Carbohydrate, available: 12,620 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Tomato and lentil soup L, M, G, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S
Tomato and lentil soup L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,260 kcal
Energy, kJ: 299,400 kJ
Fat: 2,420 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 8,330 g
Sugars, total: 3,610 g
Protein: 2,840 g
Salt: 0,720 g
water, crushed tomatoes, tomato, pureed tomatoes, red lentils, onion, rapeseed oil, caster sugar, basil, salt, vegetable stock powder, crushed garlic, black pepper, parika powder Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese -
Supper
Mustikkalesejogurttia L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, SMustikkalesejogurttia L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,330 kcal
Energy, kJ: 418,480 kJ
Fat: 2,350 g
Fatty acids, saturated: 1,160 g
Carbohydrate, available: 13,120 g
Sugars, total: 9,920 g
Protein: 4,280 g
Salt: 0,080 g
natural yoghurt (MILK), blueberry, oat bran (OAT, GLUTEN), caster sugar May contain: Wheat, Rye, Barley Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese
Ryhmäkoti Kangasrousku
Ruokalista ajalle 4.12 - 10.12.2023
ma 4.12.2023
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,480 kcal
Energia, kJ: 170,560 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 1,400 g
Suola: 0,200 g
vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broilerkiusausta L, G, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Broilerkiusausta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 100,460 kcal
Energia, kJ: 418,670 kJ
Rasva: 4,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,680 g
Hiilihydraatit: 10,260 g
josta sokereita: 1,180 g
Proteiini: 5,200 g
Suola: 0,640 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), broilerin paistisuikale (Suomi), sipuli, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, jodioitu suola, currymausteseos Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Pinaattikeitto L, G, K, S,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Kananmunaa L, M, G, S
Pinaattikeitto L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,820 kcal
Energia, kJ: 157,770 kJ
Rasva: 1,680 g
josta tyydyttynyttä: 0,960 g
Hiilihydraatit: 4,390 g
josta sokereita: 0,900 g
Proteiini: 1,030 g
Suola: 0,680 g
vesi, kevytkerma (MAITO), pinaatti, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Kananmunaa L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Kananmuna -
Iltapala
Riisipiirakka L, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRiisipiirakka L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 223,000 kcal
Energia, kJ: 932,000 kJ
Rasva: 7,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 34,000 g
josta sokereita: 2,100 g
Proteiini: 4,300 g
Suola: 0,980 g
riisipiirakka (vesi, riisi 22% (EU), TÄYSJYVÄRUISJAUHO, kasviöljy (rypsi, rapsi), VEHNÄJAUHO, muunnettu VEHNÄTÄRKKELYS, rypälesokeri, suola, VEHNÄGLUTEENI, maissitärkkelys, aromit, mallas (OHRA, RUIS), sokeri, karamellisoitu sokeri, emulgointiaineet (E322, E508, E450i), väri (E160a), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, soijaa, kananmunaa.) Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 5.12.2023
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRuishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,800 kcal
Energia, kJ: 171,610 kJ
Rasva: 0,290 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,080 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,320 g
Suola: 0,120 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra, Speltti Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Smetanahärkää L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,,
, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Smetanahärkää L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 109,600 kcal
Energia, kJ: 456,270 kJ
Rasva: 6,610 g
josta tyydyttynyttä: 3,500 g
Hiilihydraatit: 2,830 g
josta sokereita: 1,140 g
Proteiini: 9,420 g
Suola: 0,740 g
naudanlihakuutio, vesi, pikkusipuli, smetana (MAITO), sipuli, tomaattisose, sinappi (SINAPPI, RIKKI), maissitärkkelys, härän paistinliemitahna, jodioitu suola, valkosipulikuutio, kastikkeen ruskistaja, laakerinlehti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Broilerkeitto, Toscana L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGBroilerkeitto, Toscana L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,920 kcal
Energia, kJ: 338,870 kJ
Rasva: 3,260 g
josta tyydyttynyttä: 1,280 g
Hiilihydraatit: 6,370 g
josta sokereita: 1,090 g
Proteiini: 6,420 g
Suola: 0,650 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), perunakuutio, kasvissekoitus, purjosipuli , sulatejuusto (MAITO), kanaliemijauhe, persilja, ruohosipuli, currymausteseos, paprikajauhe, mustapippuri Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGJuustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 6.12.2023
-
Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGVehnähiutalepuuroa L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,020 kcal
Energia, kJ: 167,680 kJ
Rasva: 0,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 7,350 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,460 g
vesi, vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Riistakäristys L, M, G, K, Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG, Perunasosetta L, G, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Riistakäristys L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 151,980 kcal
Energia, kJ: 634,110 kJ
Rasva: 8,660 g
josta tyydyttynyttä: 4,320 g
Hiilihydraatit: 1,560 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 16,790 g
Suola: 1,860 g
riistakäristys, vesi, pekonirouhe, sipuli, jodioitu suola, maustepippuri Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 129,000 kcal
Energia, kJ: 548,250 kJ
Rasva: 0,280 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 30,860 g
josta sokereita: 33,720 g
Proteiini: 0,260 g
Suola: 0,020 g
puolukkahilloa, puolukkasurvos Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,500 kcal
Energia, kJ: 349,100 kJ
Rasva: 2,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,420 g
Hiilihydraatit: 12,620 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Riisipuuroa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRiisipuuroa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,160 kcal
Energia, kJ: 278,040 kJ
Rasva: 2,550 g
josta tyydyttynyttä: 1,490 g
Hiilihydraatit: 9,220 g
josta sokereita: 1,050 g
Proteiini: 1,460 g
Suola: 0,370 g
vesi, kahvikerma (MAITO), puuroriisi, jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Kerrosviili, Persikka-mango L, G, K,, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Kerrosviili, Persikka-mango L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,000 kcal
Energia, kJ: 265,000 kJ
Rasva: 1,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 9,600 g
josta sokereita: 9,600 g
Proteiini: 3,200 g
Suola: 0,100 g
persikka-mangoviili (Pastöroitu MAITO, sokeri, persikkasose 2,4 %, mangosose 1,2 %, sakeuttamisaineet (pektiini, johanneksenleipäpuujauhe), aromit ja hapate.) Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 7.12.2023
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,640 kcal
Energia, kJ: 136,820 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 6,050 g
josta sokereita: 0,050 g
Proteiini: 1,060 g
Suola: 0,160 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Jauheliharisottoa L, M, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGJauheliharisottoa L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,320 kcal
Energia, kJ: 473,550 kJ
Rasva: 2,910 g
josta tyydyttynyttä: 0,970 g
Hiilihydraatit: 17,040 g
josta sokereita: 0,810 g
Proteiini: 4,010 g
Suola: 0,670 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, nauta-sikajauheliha (Suomi), maissi, porkkanasuikale, tomaattimurska, sipuli, lihaliemijauhe, rapsiöljy, paprikajauhe, valkosipulikuutio, basilika, jodioitu suola, oregano Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Broiler-perunavuokaa L, G, K, S,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Broiler-perunavuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 105,400 kcal
Energia, kJ: 438,950 kJ
Rasva: 5,140 g
josta tyydyttynyttä: 1,320 g
Hiilihydraatit: 9,960 g
josta sokereita: 1,070 g
Proteiini: 5,540 g
Suola: 0,680 g
peruna, broilerin paistisuikale (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, lihapussin liemi, sulatejuusto (MAITO), kanaliemijauhe, jodioitu suola, currymausteseos, basilika Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGLeikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
pe 8.12.2023
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,910 kcal
Energia, kJ: 168,170 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 6,900 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 1,380 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Lohikeittoa L, G, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Lohikeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,150 kcal
Energia, kJ: 293,190 kJ
Rasva: 2,640 g
josta tyydyttynyttä: 0,860 g
Hiilihydraatit: 7,310 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 3,640 g
Suola: 0,690 g
peruna (RIKKI), vesi, kirjolohikuutio (KALA), porkkana, kerma (MAITO), sipuli, purjosipuli , kalaliemijauhe (KALA), jodioitu suola, tilli, maustepippuri Sisältää: Kala, Rikki Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Lihaperunasoselaatikko L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGLihaperunasoselaatikko L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,820 kcal
Energia, kJ: 450,360 kJ
Rasva: 4,690 g
josta tyydyttynyttä: 1,340 g
Hiilihydraatit: 10,980 g
josta sokereita: 0,900 g
Proteiini: 4,750 g
Suola: 0,660 g
peruna (RIKKI), naudan jauheliha, kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, sipuli, kasvirasvalevite, jodioitu suola, paprikajauhe, valkopippuri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Grahamlihapiirakka L, M, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGGrahamlihapiirakka L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 205,000 kcal
Energia, kJ: 861,000 kJ
Rasva: 6,700 g
josta tyydyttynyttä: 1,800 g
Hiilihydraatit: 25,000 g
josta sokereita: 2,600 g
Proteiini: 8,400 g
Suola: 0,750 g
grahamlihapiirakka (vesi, TÄYSJYVÄVEHNÄJAUHO, liha 12 % (viljaporsas, nauta), OHRASUURIMO, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, rypsi- ja rapsiöljy, hiiva, sokeri, VEHNÄROUHE, KAURAKUITU, jodioitu suola, VEHNÄGLUTEENI, mausteet (sipuli, SINAPINSIEMEN, paprika, maustepippuri, mustapippuri), perunajauho, VEHNÄJAUHO, silava, maltodekstriini, dekstroosi, emulgointiaine E 472e, aromi. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa) Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
la 9.12.2023
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,480 kcal
Energia, kJ: 170,560 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 1,400 g
Suola: 0,200 g
vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Uunimakkaraa L, G, K, Perunasosetta L, G, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Uunimakkaraa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 189,900 kcal
Energia, kJ: 791,190 kJ
Rasva: 12,610 g
josta tyydyttynyttä: 4,200 g
Hiilihydraatit: 7,730 g
josta sokereita: 0,550 g
Proteiini: 10,780 g
Suola: 1,900 g
uunimakkara, juustoraaste (MAITO), tomaattiketsuppi Saattaa sisältää: Sinappi Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,500 kcal
Energia, kJ: 349,100 kJ
Rasva: 2,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,420 g
Hiilihydraatit: 12,620 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Tomaattista linssikeittoa L, M, G, K, S, VEG,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S
Tomaattista linssikeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,260 kcal
Energia, kJ: 299,400 kJ
Rasva: 2,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 8,330 g
josta sokereita: 3,610 g
Proteiini: 2,840 g
Suola: 0,720 g
vesi, tomaattimurska, tomaattikuutio, punainen linssi, tomaattisose, sipuli, rapsiöljy, hienosokeri, basilika, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, valkosipulirouhe, mustapippuri , savupaprikajauhe Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto -
Iltapala
Mustikkalesejogurttia L, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, SMustikkalesejogurttia L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,330 kcal
Energia, kJ: 418,480 kJ
Rasva: 2,350 g
josta tyydyttynyttä: 1,160 g
Hiilihydraatit: 13,120 g
josta sokereita: 9,920 g
Proteiini: 4,280 g
Suola: 0,080 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), mustikka, kauralese (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto
su 10.12.2023
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRuishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,800 kcal
Energia, kJ: 171,610 kJ
Rasva: 0,290 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,080 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,320 g
Suola: 0,120 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra, Speltti Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Kaalikääryleitä L, M, K,, Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Kaalikääryleitä L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 145,000 kcal
Energia, kJ: 608,000 kJ
Rasva: 7,300 g
josta tyydyttynyttä: 2,000 g
Hiilihydraatit: 14,000 g
josta sokereita: 9,200 g
Proteiini: 5,000 g
Suola: 0,880 g
kaalikääryle (kaali, liha 18 % (viljaporsas, nauta), gluteeniton TÄYSJYVÄKAURA 8 %, siirappi, rypsi- ja rapsiöljy, jodioitu suola, mausteet (sipuli, laakerinlehti, neilikka), dekstroosi, aromit. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi) Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 129,000 kcal
Energia, kJ: 548,250 kJ
Rasva: 0,280 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 30,860 g
josta sokereita: 33,720 g
Proteiini: 0,260 g
Suola: 0,020 g
puolukkahilloa, puolukkasurvos Ruskeaa kastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 36,340 kcal
Energia, kJ: 149,360 kJ
Rasva: 1,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 5,270 g
josta sokereita: 0,480 g
Proteiini: 1,020 g
Suola: 0,870 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Värikästä kalakeittoa L, M, G, K,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Värikästä kalakeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 59,180 kcal
Energia, kJ: 247,670 kJ
Rasva: 1,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 6,720 g
josta sokereita: 1,040 g
Proteiini: 4,300 g
Suola: 0,490 g
peruna (RIKKI), vesi, seiti-lohikuutio (KALA), tomaattisurvos, porkkana, sipuli, purjosipuli , kalaliemijauhe (KALA), tilli, jodioitu suola, maustepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Banaanijogurtti L, G, K, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGBanaanijogurtti L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 78,000 kcal
Energia, kJ: 328,000 kJ
Rasva: 2,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 3,400 g
Suola: 0,100 g
banaanijogurtti (pastöroitu MAITO, banaani 6 %, sokeri, muunnettu tärkkelys, aromit, hapate ja D-vitamiini.) Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Ryhmäkoti Kangasrousku
Ruokalista ajalle 4.12 - 10.12.2023
mån 4.12.2023
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,480 kcal
Energi, kJ: 170,560 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,200 g
vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 100,460 kcal
Energi, kJ: 418,670 kJ
Fett, totalt: 4,610 g
Fettsyror, mättade: 0,680 g
Kolhydrater, digererbara: 10,260 g
Sockerarter: 1,180 g
Protein: 5,200 g
Salt: 0,640 g
potatis, grädde (MJÖLK), Broileri lårfiléstrimlor (Finland), lök, köttbuljong, kycklingbuljongpulver, salt, kryddblandning Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Spenatssoppa L, G, Ä, S,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ägg L, M, G, S
Spenatssoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,820 kcal
Energi, kJ: 157,770 kJ
Fett, totalt: 1,680 g
Fettsyror, mättade: 0,960 g
Kolhydrater, digererbara: 4,390 g
Sockerarter: 0,900 g
Protein: 1,030 g
Salt: 0,680 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), spenat, majsstärkelse, salt, strösocker Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Ägg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g ägg -
Kvällsmål
Rispirog L, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRispirog L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 223,000 kcal
Energi, kJ: 932,000 kJ
Fett, totalt: 7,000 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 34,000 g
Sockerarter: 2,100 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,980 g
rispirog (vatten, ris 22% (EU), FULLKORNSRÅGMJÖL, vegetabilisk olja (ryps, raps), VETEMJÖL, modifierad VETESTÄRKELSE, druvsocker, salt, VETEGLUTEN, majsstärkelse, aromer, malt (KORN, RÅG), socker, karamelliserad socker, emulgeringsmedel (E322, E508, E450i), färgämne (E160a), mjölbehandlingsmedel (E300). Kan innehålla spår av mölk, soja, ägg.) Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 5.12.2023
-
Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRågflingegröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,800 kcal
Energi, kJ: 171,610 kJ
Fett, totalt: 0,290 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,080 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,320 g
Salt: 0,120 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn , Spelt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Nöttkött i smetana L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,,
, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Nöttkött i smetana L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 109,600 kcal
Energi, kJ: 456,270 kJ
Fett, totalt: 6,610 g
Fettsyror, mättade: 3,500 g
Kolhydrater, digererbara: 2,830 g
Sockerarter: 1,140 g
Protein: 9,420 g
Salt: 0,740 g
nötkött tärning, vatten, lök, smetana (MJÖLK), lök, tomatpuré, senap (SENAP, SVAVEL), majsstärkelse, oxebuljong, salt, vitlökstärning, Ekströms collorit 1l, lagerblad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Toskansk kycklingsoppa L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGToskansk kycklingsoppa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,920 kcal
Energi, kJ: 338,870 kJ
Fett, totalt: 3,260 g
Fettsyror, mättade: 1,280 g
Kolhydrater, digererbara: 6,370 g
Sockerarter: 1,090 g
Protein: 6,420 g
Salt: 0,650 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), potatistärning, grönsaksblandning, purjolök, smältost (MJÖLK), kycklingbuljongpulver, gräslök, persilja, kryddblandning, paprikapulver, svartpeppar Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGOst L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 6.12.2023
-
Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGVeteflinggröt L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,020 kcal
Energi, kJ: 167,680 kJ
Fett, totalt: 0,230 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 7,350 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,460 g
vatten, veteflingor (VETE, GLUTEN), salt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Riistakäristys L, M, G, Ä, Lingonmos L, M, G, Ä, VEG, Potatismos L, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Riistakäristys L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 151,980 kcal
Energi, kJ: 634,110 kJ
Fett, totalt: 8,660 g
Fettsyror, mättade: 4,320 g
Kolhydrater, digererbara: 1,560 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 16,790 g
Salt: 1,860 g
viltskav, vatten, bacon, lök, salt, kryddpeppar Lingonmos L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 129,000 kcal
Energi, kJ: 548,250 kJ
Fett, totalt: 0,280 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 30,860 g
Sockerarter: 33,720 g
Protein: 0,260 g
Salt: 0,020 g
lingonsylt, lingon kross Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,500 kcal
Energi, kJ: 349,100 kJ
Fett, totalt: 2,540 g
Fettsyror, mättade: 0,420 g
Kolhydrater, digererbara: 12,620 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRisgrynsgröt L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,160 kcal
Energi, kJ: 278,040 kJ
Fett, totalt: 2,550 g
Fettsyror, mättade: 1,490 g
Kolhydrater, digererbara: 9,220 g
Sockerarter: 1,050 g
Protein: 1,460 g
Salt: 0,370 g
vatten, kaffegrädde (MJÖLK), grötris, salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Persika-mangofil L, G, Ä,, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Persika-mangofil L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,000 kcal
Energi, kJ: 265,000 kJ
Fett, totalt: 1,000 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 9,600 g
Sockerarter: 9,600 g
Protein: 3,200 g
Salt: 0,100 g
persika-mangofil (Pastöriserad MJÖLK, socker, persikopurè 2,4 %, mangopurè 1,2 %, förtjockningsmedel (pektin, fruktkärnmjöl), aromer och syrningskultur.) Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 7.12.2023
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,640 kcal
Energi, kJ: 136,820 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 6,050 g
Sockerarter: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,160 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Jauheliharisottoa L, M, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGJauheliharisottoa L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,320 kcal
Energi, kJ: 473,550 kJ
Fett, totalt: 2,910 g
Fettsyror, mättade: 0,970 g
Kolhydrater, digererbara: 17,040 g
Sockerarter: 0,810 g
Protein: 4,010 g
Salt: 0,670 g
vatten, långkorningt ris, malet kött av nöt och gris (Finland), majs, morot, krossade tomater, lök, köttbuljongpulver, rapsolja, paprikapulver, vitlökstärning, basilika, oregano, salt Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Kycklingsfrestelse L, G, Ä, S,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Kycklingsfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 105,400 kcal
Energi, kJ: 438,950 kJ
Fett, totalt: 5,140 g
Fettsyror, mättade: 1,320 g
Kolhydrater, digererbara: 9,960 g
Sockerarter: 1,070 g
Protein: 5,540 g
Salt: 0,680 g
potatis, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), grädde (MJÖLK), lök, köttbuljong, smältost (MJÖLK), kycklingbuljongpulver, salt, kryddblandning, basilika Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGPålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
fre 8.12.2023
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,910 kcal
Energi, kJ: 168,170 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 6,900 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Laxsoppa L, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Laxsoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,150 kcal
Energi, kJ: 293,190 kJ
Fett, totalt: 2,640 g
Fettsyror, mättade: 0,860 g
Kolhydrater, digererbara: 7,310 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 3,640 g
Salt: 0,690 g
potatis (SVAVEL), vatten, regnbågslaxtärning (FISK), morot, grädde (MJÖLK), lök, purjolök, fiskbuljongpulver (FISK), salt, dill, kryddpeppar Innehåller: Fisk, Svavel Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKöttpotatismoslåda L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,820 kcal
Energi, kJ: 450,360 kJ
Fett, totalt: 4,690 g
Fettsyror, mättade: 1,340 g
Kolhydrater, digererbara: 10,980 g
Sockerarter: 0,900 g
Protein: 4,750 g
Salt: 0,660 g
potatis (SVAVEL), malen nötkött, grädde (MJÖLK), vatten, lök, fettblandning, salt, paprikapulver, vitpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Grahamköttpirog L, M, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGGrahamköttpirog L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 205,000 kcal
Energi, kJ: 861,000 kJ
Fett, totalt: 6,700 g
Fettsyror, mättade: 1,800 g
Kolhydrater, digererbara: 25,000 g
Sockerarter: 2,600 g
Protein: 8,400 g
Salt: 0,750 g
grahamköttpirog (vatten, FULLKORNSVETEMJÖL, kött 12 % (svin, nöt), KORNGRYN, SOJAPROTEINPRODUKT, ryps- och rapsolja, jäst, socker, VETEGRYN, HAVREFIBER, joderat salt, VETEGLUTEIN, kryddor (bl.a. lök, SENAPSFRÖN, paprika, kryddpeppar, svartpeppar), potatismjöl, VETEMJÖL, späck, maltodextrin, dextros, emulgeringsmedel E 472e, arom. Svin- och nötkötts ursprung Finland. Kan innehålla spår av ägg) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
lör 9.12.2023
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,480 kcal
Energi, kJ: 170,560 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,200 g
vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 189,900 kcal
Energi, kJ: 791,190 kJ
Fett, totalt: 12,610 g
Fettsyror, mättade: 4,200 g
Kolhydrater, digererbara: 7,730 g
Sockerarter: 0,550 g
Protein: 10,780 g
Salt: 1,900 g
ugnskorv, riven ost (MJÖLK), ketchup Kan innehålla: Senap Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,500 kcal
Energi, kJ: 349,100 kJ
Fett, totalt: 2,540 g
Fettsyror, mättade: 0,420 g
Kolhydrater, digererbara: 12,620 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Tomat och linssoppa L, M, G, Ä, S, VEG,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S
Tomat och linssoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,260 kcal
Energi, kJ: 299,400 kJ
Fett, totalt: 2,420 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 8,330 g
Sockerarter: 3,610 g
Protein: 2,840 g
Salt: 0,720 g
vatten, krossade tomater, tomattärning, röda linser, tomatpuré, lök, rapsolja, strösocker, basilika, salt, grönsaksbuljongpulver, krossad vitlök, svartpeppar, rökt paprikakrydda Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost -
Kvällsmål
Mustikkalesejogurttia L, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, SMustikkalesejogurttia L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,330 kcal
Energi, kJ: 418,480 kJ
Fett, totalt: 2,350 g
Fettsyror, mättade: 1,160 g
Kolhydrater, digererbara: 13,120 g
Sockerarter: 9,920 g
Protein: 4,280 g
Salt: 0,080 g
yoghurt (MJÖLK), blåbär, havrekli (HAVRE, GLUTEN), strösocker Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost
sön 10.12.2023
-
Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRågflingegröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,800 kcal
Energi, kJ: 171,610 kJ
Fett, totalt: 0,290 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,080 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,320 g
Salt: 0,120 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn , Spelt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kåldolmar L, M, Ä,, Lingonmos L, M, G, Ä, VEG, Brun sås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Kåldolmar L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 145,000 kcal
Energi, kJ: 608,000 kJ
Fett, totalt: 7,300 g
Fettsyror, mättade: 2,000 g
Kolhydrater, digererbara: 14,000 g
Sockerarter: 9,200 g
Protein: 5,000 g
Salt: 0,880 g
kåldolmar (kål, kött 18 % (svin, nöt), glutenfri FULLKORNSHAVRE 8 %, sirap, ryps- och rapsolja, joderat salt, kryddor (lök, lagerblad, nejlika), dextros, aromer. Svin- och nötkötts ursprung Finland) Lingonmos L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 129,000 kcal
Energi, kJ: 548,250 kJ
Fett, totalt: 0,280 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 30,860 g
Sockerarter: 33,720 g
Protein: 0,260 g
Salt: 0,020 g
lingonsylt, lingon kross Brun sås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 36,340 kcal
Energi, kJ: 149,360 kJ
Fett, totalt: 1,120 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 5,270 g
Sockerarter: 0,480 g
Protein: 1,020 g
Salt: 0,870 g
vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, köttbuljongpulver, salt, Ekströms collorit 1l, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Värikästä kalakeittoa L, M, G, Ä,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Värikästä kalakeittoa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 59,180 kcal
Energi, kJ: 247,670 kJ
Fett, totalt: 1,370 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 6,720 g
Sockerarter: 1,040 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,490 g
potatis (SVAVEL), vatten, sej-laxtärningar (FISK), krossad tomater, morot, lök, purjolök, fiskbuljongpulver (FISK), dill, salt, kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Bananyoghurt L, G, Ä, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGBananyoghurt L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 78,000 kcal
Energi, kJ: 328,000 kJ
Fett, totalt: 2,000 g
Fettsyror, mättade: 1,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,100 g
bananyoghurt (pastöriserad MJÖLK, banan 6 %, socker, modifierad stärkelse, aromer, syrningskultur och vitamin D.) Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Ryhmäkoti Kangasrousku
Ruokalista ajalle 10.12 - 16.12.2023
sun 10.12.2023
-
Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRye Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,800 kcal
Energy, kJ: 171,610 kJ
Fat: 0,290 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,080 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,320 g
Salt: 0,120 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Barley, Spelt Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Stuffed Cabbage Rolls L, M, K,, Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG, Gravy L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Stuffed Cabbage Rolls L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 145,000 kcal
Energy, kJ: 608,000 kJ
Fat: 7,300 g
Fatty acids, saturated: 2,000 g
Carbohydrate, available: 14,000 g
Sugars, total: 9,200 g
Protein: 5,000 g
Salt: 0,880 g
Cabbage rolls (cabbage, meat 18 % (pork, beef), gluten-free whole GRAIN OATS 8 %, syrup, rapeseed oil, iodised salt, spices (onion, bay leaf, cloves), dextrose, flavors. Origin of pork and beef Finland) Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 129,000 kcal
Energy, kJ: 548,250 kJ
Fat: 0,280 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 30,860 g
Sugars, total: 33,720 g
Protein: 0,260 g
Salt: 0,020 g
lingonberry jam, lingonberry Gravy L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 36,340 kcal
Energy, kJ: 149,360 kJ
Fat: 1,120 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 5,270 g
Sugars, total: 0,480 g
Protein: 1,020 g
Salt: 0,870 g
water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, brown sauce base ingredient, meat stock powder, salt, Ekströms collorit 1l, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Värikästä kalakeittoa L, M, G, K,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Värikästä kalakeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 59,180 kcal
Energy, kJ: 247,670 kJ
Fat: 1,370 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 6,720 g
Sugars, total: 1,040 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,490 g
potato (SULFUR), water, pollock-salmon cubed (FISH), tomato, carrot cubes, onion, leek, fish stock powder (FISH), dill, salt, allspice May contain: Shellfish, Mollucs Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Banana yoghurt L, G, K, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGBanana yoghurt L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 78,000 kcal
Energy, kJ: 328,000 kJ
Fat: 2,000 g
Fatty acids, saturated: 1,200 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,100 g
banana yoghurt (pasteurised MILK, banana 6 %, sugar, modified starch, flavours, starter culture and vitamin D.) Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
mon 11.12.2023
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,910 kcal
Energy, kJ: 168,170 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 6,900 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Kasviskiusaus L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGKasviskiusaus L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,290 kcal
Energy, kJ: 476,080 kJ
Fat: 4,950 g
Fatty acids, saturated: 1,990 g
Carbohydrate, available: 11,450 g
Sugars, total: 2,220 g
Protein: 5,200 g
Salt: 0,670 g
potato strips (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), water, Corn, grated carrot, parsnip, soy (SOY), Grated cheese 23% (MILK), leek, rapeseed oil, vegetable stock powder, salt, paprika powder, tarragon, black pepper, tumeric Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Chicken Soup L, M, G, K, S,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Chicken Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 53,480 kcal
Energy, kJ: 223,440 kJ
Fat: 1,260 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 7,070 g
Sugars, total: 1,030 g
Protein: 3,830 g
Salt: 0,530 g
potato cube, water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), carrot cubes, celery, sweet pepper, chicken stock powder, leek, onion, pureed tomatoes, salt, seasoning mix Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGCold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 12.12.2023
-
Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRye Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,800 kcal
Energy, kJ: 171,610 kJ
Fat: 0,290 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,080 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,320 g
Salt: 0,120 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Barley, Spelt Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Juurestarhan possupataa L, G, K,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Juurestarhan possupataa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,180 kcal
Energy, kJ: 364,820 kJ
Fat: 4,280 g
Fatty acids, saturated: 1,760 g
Carbohydrate, available: 3,250 g
Sugars, total: 1,330 g
Protein: 8,480 g
Salt: 0,840 g
cubed pork (Finland), water, Stock for a meat bag, onion, celery, grated carrot, parsnip, cream cheese (MILK), pureed tomatoes, meat stock powder, cornstarch, rapeseed oil, black pepper, thyme Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Carrot soup with cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGCarrot soup with cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,490 kcal
Energy, kJ: 268,420 kJ
Fat: 2,920 g
Fatty acids, saturated: 1,770 g
Carbohydrate, available: 6,880 g
Sugars, total: 1,590 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,670 g
water, potato (SULFUR), carrot, Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, salt, caster sugar Contains: Sulfur Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Berry yoghurt L, G, K,, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Berry yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,000 kcal
Energy, kJ: 258,000 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 10,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,010 g
berry yoghurt (Pasteurized skim MILK, water, sugar 5,6 %, strawberry, blueberry, raspberry, lingonberry, modified potato starch, culture and vitamin D.) Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
wed 13.12.2023
-
Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, SWheat Flake Porridge L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,020 kcal
Energy, kJ: 167,680 kJ
Fat: 0,230 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 7,350 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,460 g
water, wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese -
Lunch
Kinkku-perunahoukutus L, G, K,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Kinkku-perunahoukutus L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 113,130 kcal
Energy, kJ: 471,110 kJ
Fat: 5,490 g
Fatty acids, saturated: 2,710 g
Carbohydrate, available: 11,650 g
Sugars, total: 1,120 g
Protein: 3,660 g
Salt: 0,730 g
potato slices (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), pizza strips, water, onion, Organic white beans (MILK), meat stock powder, salt, black pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Rice Porridge L, G, K, S, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRice Porridge L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,160 kcal
Energy, kJ: 278,040 kJ
Fat: 2,550 g
Fatty acids, saturated: 1,490 g
Carbohydrate, available: 9,220 g
Sugars, total: 1,050 g
Protein: 1,460 g
Salt: 0,370 g
water, Lactose free coffee cream 10% (MILK), porridge rice, salt Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGCold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 14.12.2023
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG,, Egg L, M, G, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,640 kcal
Energy, kJ: 136,820 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 6,050 g
Sugars, total: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,160 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt Egg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g egg Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Tuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S,, Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Tuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,040 kcal
Energy, kJ: 262,610 kJ
Fat: 1,040 g
Fatty acids, saturated: 0,120 g
Carbohydrate, available: 2,950 g
Sugars, total: 1,190 g
Protein: 9,290 g
Salt: 0,830 g
water, tuna (FISH), crushed tomatoes, onion, cornstarch, garlic, rapeseed oil, fish stock powder (FISH), pizza seasoning, salt, brown sugar, black pepper May contain: Shellfish, Mollucs Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 135,870 kcal
Energy, kJ: 567,600 kJ
Fat: 1,730 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 23,100 g
Sugars, total: 0,920 g
Protein: 5,140 g
Salt: 0,300 g
water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Juustoista savuporokeittoa L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGJuustoista savuporokeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,960 kcal
Energy, kJ: 312,600 kJ
Fat: 5,090 g
Fatty acids, saturated: 3,000 g
Carbohydrate, available: 3,660 g
Sugars, total: 1,270 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,750 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), Organic white beans (MILK), onion, smoked deer meat, cornstarch, parsley, meat stock powder, caster sugar, salt, black pepper Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGCold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
fri 15.12.2023
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,910 kcal
Energy, kJ: 168,170 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 6,900 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Root Vegetable Stew with Härkis L, M, K, S, VEG,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Root Vegetable Stew with Härkis L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,420 kcal
Energy, kJ: 276,590 kJ
Fat: 2,420 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 6,910 g
Sugars, total: 2,500 g
Protein: 2,870 g
Salt: 0,670 g
water, soy bean (SOY), Fava beans protein product, grated carrot, parsnip, onion, pickled cucumber, pureed tomatoes, cornstarch, BBQ- sauce, rapeseed oil, garlic, vegetable stock powder, salt, parsley, allspice, Bay leaf May contain: Oat Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Chicken Risotto L, M, G, K,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Chicken Risotto L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 123,820 kcal
Energy, kJ: 520,520 kJ
Fat: 4,260 g
Fatty acids, saturated: 0,660 g
Carbohydrate, available: 14,610 g
Sugars, total: 1,570 g
Protein: 6,410 g
Salt: 0,740 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), long grain rice, Stock for a meat bag, onion, pea, sweet pepper, crushed tomatoes, pureed tomatoes, rapeseed oil, chicken stock powder, caster sugar, salt, seasoning mix, tumeric, crushed garlic Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGCold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
sat 16.12.2023
-
Breakfast
Rice Flake Porridge L, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, SRice Flake Porridge L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 78,860 kcal
Energy, kJ: 332,640 kJ
Fat: 1,440 g
Fatty acids, saturated: 0,820 g
Carbohydrate, available: 12,670 g
Sugars, total: 2,840 g
Protein: 3,720 g
Salt: 0,440 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), rice flakees, salt May contain: Gluten Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese -
Lunch
Pea Soup with Pork L, M, G, K,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Pea Soup with Pork L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,110 kcal
Energy, kJ: 346,790 kJ
Fat: 2,710 g
Fatty acids, saturated: 1,020 g
Carbohydrate, available: 6,020 g
Sugars, total: 0,830 g
Protein: 6,140 g
Salt: 0,520 g
water, pea, minced beef-pork, onion, mustard (MUSTARD), salt, meat stock powder, marjoram Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Chicken Pasta L, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGChicken Pasta L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 151,530 kcal
Energy, kJ: 632,140 kJ
Fat: 7,480 g
Fatty acids, saturated: 2,190 g
Carbohydrate, available: 11,780 g
Sugars, total: 0,860 g
Protein: 8,500 g
Salt: 0,750 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), Grated cheese 23% (MILK), Stock for a meat bag, chicken stock powder, chicken seasoning, garlic powder, salt, tarragon May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Potato flatbread L, M, K, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGPotato flatbread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 228,000 kcal
Energy, kJ: 962,000 kJ
Fat: 4,300 g
Fatty acids, saturated: 1,700 g
Carbohydrate, available: 38,000 g
Sugars, total: 1,300 g
Protein: 7,300 g
Salt: 1,100 g
Potato flatbread (water, WHEAT flour, potato flakes 22% (Finland), BARLEY flour, vegetable oil (palm, rapeseed), WHEAT GLUTEN, yeast, iodised salt, sugar, flavour, flour treatment agent (E300).) Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan