Sairaalat:
Silkkiuikku

Ravintola Silkkiuikku lounaslista

Lounas 10,80 €
Eläkeläinen 9,30 €

Lounaan maksuvälineenä käy käteinen, pankki- ja luottokortit sekä e-passi.

Silkkiuikku

Ruokalista ajalle 18.8 - 22.8.2025

ma 18.8.2025

Lounas
Kinkkukiusausta L, G, K, Mustaherukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG

Lounas 2
Paneroitua turskaa L, M, K, S, Sydänmerkki , Kermaviilikastike L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Mustaherukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG

Paneroitua turskaa L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 212,970 kcal Energia, kJ: 891,090 kJ Rasva: 8,760 g josta tyydyttynyttä: 0,590 g Hiilihydraatit: 18,480 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 14,440 g Suola: 0,960 g	turska
Kermaviilikastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 90,900 kcal Energia, kJ: 380,340 kJ Rasva: 9,560 g josta tyydyttynyttä: 5,500 g Hiilihydraatit: 5,740 g josta sokereita: 5,740 g Proteiini: 3,210 g Suola: 0,180 g	kermaviili (MAITO), sinappi (SINAPPI), tilli, hienosokeri, etikka, sitruunatäysmehu, valkopippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Mustaherukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,390 kcal Energia, kJ: 357,270 kJ Rasva: 0,250 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 18,320 g josta sokereita: 12,570 g Proteiini: 1,280 g Suola: 0,000 g	vesi, mustaherukka, hienosokeri, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI)

Kasvislounas
Tomaatti-tofupastavuoka L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Mustaherukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG

ti 19.8.2025

Lounas
Falafel kasvispyöryköitä L, M, K, S, VEG, Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, Sydänmerkki , Aprikoosirahkaa L, G, K, S

Falafel kasvispyöryköitä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 189,230 kcal Energia, kJ: 791,740 kJ Rasva: 12,910 g josta tyydyttynyttä: 2,260 g Hiilihydraatit: 8,310 g josta sokereita: 4,230 g Proteiini: 8,090 g Suola: 1,150 g	falafel-kasvispyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SELLERI)
Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,930 kcal Energia, kJ: 338,600 kJ Rasva: 6,530 g josta tyydyttynyttä: 3,840 g Hiilihydraatit: 8,540 g josta sokereita: 8,540 g Proteiini: 2,160 g Suola: 0,620 g	kermaviili (MAITO), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), kuivattu ruohosipuli, hienosokeri, valkopippuri
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,690 kcal Energia, kJ: 341,790 kJ Rasva: 2,500 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,730 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Aprikoosirahkaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 127,610 kcal Energia, kJ: 533,930 kJ Rasva: 5,240 g josta tyydyttynyttä: 1,630 g Hiilihydraatit: 13,370 g josta sokereita: 12,810 g Proteiini: 5,850 g Suola: 0,160 g	maitorahka (MAITO), aprikoosisose, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, vanilliinisokeri

Lounas 2
Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, K, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Aprikoosirahkaa L, G, K, S

Kasvislounas
Aprikoosirahkaa L, G, K, S

ke 20.8.2025

Lounas
Hernekeittoa L, M, G, K, Sydänmerkki , Mansikkahillo L, M, G, K, S, VEG, Annospannukakku L, S

Lounas 2
Broilerpastavuokaa L, K, S, Mansikkahillo L, M, G, K, S, VEG, Annospannukakku L, S

Kasvislounas
Kasvishernekeittoa L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Mansikkahillo L, M, G, K, S, VEG, Annospannukakku L, S

to 21.8.2025

Lounas
Naudanlihakastiketta L, G, K, S, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Vadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Lounas 2
Chorizopyöryköitä mausteisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Vadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Kasvislounas
Kikherne-aprikoosipataa L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Vadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEG

pe 22.8.2025

Lounas
Kermaista uunikalaa L, G, K, S, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Lounas 2
Lindströminpihvejä L, M, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, Sydänmerkki , Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Lindströminpihvejä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 226,460 kcal Energia, kJ: 947,520 kJ Rasva: 16,880 g josta tyydyttynyttä: 6,860 g Hiilihydraatit: 6,070 g josta sokereita: 2,930 g Proteiini: 12,480 g Suola: 1,140 g	lindströminpihvi
Ruskeaa kastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 38,030 kcal Energia, kJ: 159,100 kJ Rasva: 1,960 g josta tyydyttynyttä: 0,620 g Hiilihydraatit: 4,570 g josta sokereita: 1,490 g Proteiini: 0,550 g Suola: 1,030 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri Saattaa sisältää: Maito
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,690 kcal Energia, kJ: 341,790 kJ Rasva: 2,500 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,730 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 67,120 kcal Energia, kJ: 280,820 kJ Rasva: 0,190 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 15,240 g josta sokereita: 12,040 g Proteiini: 0,300 g Suola: 0,040 g	vesi, karhunvadelma, sekamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola

Kasvislounas
Härkistä timjami-kermakastikkeessa L, G, K, S, Sydänmerkki , Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Silkkiuikku

Ruokalista ajalle 18.8 - 22.8.2025

mån 18.8.2025

Lunch
Skinkfrestelse L, G, Ä, Klappgröt med svarta vinbär L, M, Ä, S, VEG

Lunch, husmanskost
Panerad torsk L, M, Ä, S, Sydänmerkki , Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Klappgröt med svarta vinbär L, M, Ä, S, VEG

Panerad torsk L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 212,970 kcal Energi, kJ: 891,090 kJ Fett, totalt: 8,760 g Fettsyror, mättade: 0,590 g Kolhydrater, digererbara: 18,480 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 14,440 g Salt: 0,960 g	torsk
Gräddfilsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 90,900 kcal Energi, kJ: 380,340 kJ Fett, totalt: 9,560 g Fettsyror, mättade: 5,500 g Kolhydrater, digererbara: 5,740 g Sockerarter: 5,740 g Protein: 3,210 g Salt: 0,180 g	gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), dill, strösocker, citronjuice, ättika, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Klappgröt med svarta vinbär L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,390 kcal Energi, kJ: 357,270 kJ Fett, totalt: 0,250 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 18,320 g Sockerarter: 12,570 g Protein: 1,280 g Salt: 0,000 g	vatten, svarta vinbär, strösocker, mannagryn (VETE, GLUTEN)

Vegetarisk lunch
Tomaatti-tofupastavuoka L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Klappgröt med svarta vinbär L, M, Ä, S, VEG

tis 19.8.2025

Lunch
Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Aprikoskvarg L, G, Ä, S

Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 189,230 kcal Energi, kJ: 791,740 kJ Fett, totalt: 12,910 g Fettsyror, mättade: 2,260 g Kolhydrater, digererbara: 8,310 g Sockerarter: 4,230 g Protein: 8,090 g Salt: 1,150 g	falafel-grönsaksbulle (VETE, GLUTEN, SELLERI)
Gräddfilsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,930 kcal Energi, kJ: 338,600 kJ Fett, totalt: 6,530 g Fettsyror, mättade: 3,840 g Kolhydrater, digererbara: 8,540 g Sockerarter: 8,540 g Protein: 2,160 g Salt: 0,620 g	gräddfil (MJÖLK), senapsgurksallad (SENAP), gräslök, strösocker, vitpeppar
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,690 kcal Energi, kJ: 341,790 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Aprikoskvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 127,610 kcal Energi, kJ: 533,930 kJ Fett, totalt: 5,240 g Fettsyror, mättade: 1,630 g Kolhydrater, digererbara: 13,370 g Sockerarter: 12,810 g Protein: 5,850 g Salt: 0,160 g	kvarg (MJÖLK), aprikospuré, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, vanillinsocker

Lunch, husmanskost
Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Aprikoskvarg L, G, Ä, S

Vegetarisk lunch
Aprikoskvarg L, G, Ä, S

ons 20.8.2025

Lunch
Ärtsoppa L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Jordgubbssylt L, M, G, Ä, S, VEG, Portions pannkaka L, S

Lunch, husmanskost
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Jordgubbssylt L, M, G, Ä, S, VEG, Portions pannkaka L, S

Vegetarisk lunch
Kasvishernekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Jordgubbssylt L, M, G, Ä, S, VEG, Portions pannkaka L, S

tor 21.8.2025

Lunch
Naudanlihakastiketta L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch, husmanskost
Kryddig tomatsås L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Kikärts- och aprikosgryta L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG

fre 22.8.2025

Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch, husmanskost
Biffar á la Lindström L, M, Ä, Brun sås L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG

Biffar á la Lindström L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 226,460 kcal Energi, kJ: 947,520 kJ Fett, totalt: 16,880 g Fettsyror, mättade: 6,860 g Kolhydrater, digererbara: 6,070 g Sockerarter: 2,930 g Protein: 12,480 g Salt: 1,140 g	lindströmsbiff
Brun sås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,030 kcal Energi, kJ: 159,100 kJ Fett, totalt: 1,960 g Fettsyror, mättade: 0,620 g Kolhydrater, digererbara: 4,570 g Sockerarter: 1,490 g Protein: 0,550 g Salt: 1,030 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), majsstärkelse, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, salt, kastikkeen ruskistaja, svartpeppar Kan innehålla: Mjölk
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,690 kcal Energi, kJ: 341,790 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 67,120 kcal Energi, kJ: 280,820 kJ Fett, totalt: 0,190 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 15,240 g Sockerarter: 12,040 g Protein: 0,300 g Salt: 0,040 g	vatten, björnbär, blandsaft koncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt

Vegetarisk lunch
Härkis med timjangräddsås L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG

Silkkiuikku

Ruokalista ajalle 18.8 - 22.8.2025

mon 18.8.2025

Lunch
Ham Casserole L, G, K, Whipped Semolina Pudding with Blackcurrants L, M, K, S, VEG

Lunch2
Crispy Baked Cod L, M, K, S, Sydänmerkki , Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Whipped Semolina Pudding with Blackcurrants L, M, K, S, VEG

Crispy Baked Cod L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 212,970 kcal Energy, kJ: 891,090 kJ Fat: 8,760 g Fatty acids, saturated: 0,590 g Carbohydrate, available: 18,480 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 14,440 g Salt: 0,960 g	breaded codfish
Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 90,900 kcal Energy, kJ: 380,340 kJ Fat: 9,560 g Fatty acids, saturated: 5,500 g Carbohydrate, available: 5,740 g Sugars, total: 5,740 g Protein: 3,210 g Salt: 0,180 g	lactose free sour cream (MILK), mustard (MUSTARD), dill, caster sugar, lemon juice, vinegar, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Whipped Semolina Pudding with Blackcurrants L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,390 kcal Energy, kJ: 357,270 kJ Fat: 0,250 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 18,320 g Sugars, total: 12,570 g Protein: 1,280 g Salt: 0,000 g	water, blackcurrant, caster sugar, semolina (WHEAT, GLUTEN)

Vegetarian lunch
Tomaatti-tofupastavuoka L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Whipped Semolina Pudding with Blackcurrants L, M, K, S, VEG

tue 19.8.2025

Lunch
Crispy Falafel L, M, K, S, VEG, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Sydänmerkki , Apricot Quark L, G, K, S

Crispy Falafel L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 189,230 kcal Energy, kJ: 791,740 kJ Fat: 12,910 g Fatty acids, saturated: 2,260 g Carbohydrate, available: 8,310 g Sugars, total: 4,230 g Protein: 8,090 g Salt: 1,150 g	Falafel croquettes (WHEAT, GLUTEN, CELERY)
Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,930 kcal Energy, kJ: 338,600 kJ Fat: 6,530 g Fatty acids, saturated: 3,840 g Carbohydrate, available: 8,540 g Sugars, total: 8,540 g Protein: 2,160 g Salt: 0,620 g	lactose free sour cream (MILK), mustard-cucumber salad (MUSTARD), chives, caster sugar, white pepper
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,690 kcal Energy, kJ: 341,790 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Apricot Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 127,610 kcal Energy, kJ: 533,930 kJ Fat: 5,240 g Fatty acids, saturated: 1,630 g Carbohydrate, available: 13,370 g Sugars, total: 12,810 g Protein: 5,850 g Salt: 0,160 g	quark (MILK), apricot purée, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, vanillin sugar

Lunch2
Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, K, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Apricot Quark L, G, K, S

Vegetarian lunch
Apricot Quark L, G, K, S

wed 20.8.2025

Lunch
Pea Soup with Pork L, M, G, K, Sydänmerkki , Strawberry jam L, M, G, K, S, VEG, pancakes L, S

Lunch2
Chicken pasta casserole L, K, S, Strawberry jam L, M, G, K, S, VEG, pancakes L, S

Vegetarian lunch
Kasvishernekeittoa L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Strawberry jam L, M, G, K, S, VEG, pancakes L, S

thu 21.8.2025

Lunch
Naudanlihakastiketta L, G, K, S, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Lunch2
Spicy Tomato Sauce L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Chickpea Stew with Apricots L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG

fri 22.8.2025

Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, K, S, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG

Lunch2
Biff à la Lindström L, M, K, Gravy L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Sydänmerkki , Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG

Biff à la Lindström L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 226,460 kcal Energy, kJ: 947,520 kJ Fat: 16,880 g Fatty acids, saturated: 6,860 g Carbohydrate, available: 6,070 g Sugars, total: 2,930 g Protein: 12,480 g Salt: 1,140 g	Meat patty
Gravy L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 38,030 kcal Energy, kJ: 159,100 kJ Fat: 1,960 g Fatty acids, saturated: 0,620 g Carbohydrate, available: 4,570 g Sugars, total: 1,490 g Protein: 0,550 g Salt: 1,030 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cornstarch, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, salt, kastikkeen ruskistaja, black pepper May contain: Milk
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,690 kcal Energy, kJ: 341,790 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 67,120 kcal Energy, kJ: 280,820 kJ Fat: 0,190 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 15,240 g Sugars, total: 12,040 g Protein: 0,300 g Salt: 0,040 g	water, blackberry, juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt

Vegetarian lunch
Härkis with Thyme Cream Sauce L, G, K, S, Sydänmerkki , Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG

Silkkiuikku

Ruokalista ajalle 25.8 - 29.8.2025

ma 25.8.2025

Lounas
Lasagnettea L, K, S, Sydänmerkki , Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG

Lounas 2
Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG

Kasvislounas
Härkislasagnettea L, K, S, Sydänmerkki , Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG

ti 26.8.2025

Lounas
Lindströminpihvi L, M, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, Sydänmerkki , Suklaakiisseliä L, G, K, S

Lindströminpihvi L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 217,750 kcal Energia, kJ: 911,080 kJ Rasva: 16,230 g josta tyydyttynyttä: 6,600 g Hiilihydraatit: 5,840 g josta sokereita: 2,820 g Proteiini: 12,000 g Suola: 1,100 g	lindströminpihvi
Ruskeaa kastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 38,030 kcal Energia, kJ: 159,100 kJ Rasva: 1,960 g josta tyydyttynyttä: 0,620 g Hiilihydraatit: 4,570 g josta sokereita: 1,490 g Proteiini: 0,550 g Suola: 1,030 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri Saattaa sisältää: Maito
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,690 kcal Energia, kJ: 341,790 kJ Rasva: 2,500 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,730 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Suklaakiisseliä L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 97,670 kcal Energia, kJ: 408,650 kJ Rasva: 1,860 g josta tyydyttynyttä: 1,200 g Hiilihydraatit: 16,440 g josta sokereita: 13,530 g Proteiini: 3,180 g Suola: 0,100 g	kevytmaitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, vanilliinisokeri Saattaa sisältää: Soija

Lounas 2
Nuudeli-broilerivuoka L, K, S, Suklaakiisseliä L, G, K, S

Kasvislounas
Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Suklaakiisseliä L, G, K, S

ke 27.8.2025

Lounas
Butter chicken L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, , Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG

Lounas 2
Kalaleike L, Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, Sydänmerkki , Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG

Kalaleike L
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 234,040 kcal Energia, kJ: 979,260 kJ Rasva: 15,770 g josta tyydyttynyttä: 4,460 g Hiilihydraatit: 7,200 g josta sokereita: 0,840 g Proteiini: 15,270 g Suola: 0,790 g	kalaleike
Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 86,130 kcal Energia, kJ: 360,360 kJ Rasva: 9,890 g josta tyydyttynyttä: 5,830 g Hiilihydraatit: 4,580 g josta sokereita: 4,580 g Proteiini: 3,080 g Suola: 0,430 g	kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,690 kcal Energia, kJ: 341,790 kJ Rasva: 2,500 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,730 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 73,940 kcal Energia, kJ: 309,380 kJ Rasva: 0,160 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 16,950 g josta sokereita: 12,810 g Proteiini: 0,220 g Suola: 0,000 g	vesi, mustaherukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste

Kasvislounas
Luomutofu-härkäpapucurry L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, , Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG

to 28.8.2025

Lounas
Siskonmakkarakeittoa L, M, K, Puolukkarahkaa L, G, K

Lounas 2
Mangoinen broilerkastike L, G, K, Couscousia L, M, K, VEG, Puolukkarahkaa L, G, K

Kasvislounas
Soijanakkikeittoa L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Puolukkarahkaa L, G, K

pe 29.8.2025

Lounas
Kaalilaatikkoa L, M, G, K, Sydänmerkki , Puolukkahilloa L, M, G, K, S, VEG, Vadelmahillo L, M, G, K, VEG, Viilivaahtoa L, G, K

Kaalilaatikkoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,450 kcal Energia, kJ: 336,610 kJ Rasva: 3,990 g josta tyydyttynyttä: 1,650 g Hiilihydraatit: 7,510 g josta sokereita: 3,560 g Proteiini: 4,660 g Suola: 0,560 g	patakaali, vesi, nauta-sikajauheliha, lihapussin liemi, puuroriisi, siirappi, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, jodioitu suola, jauhettu maustepippuri, meirami, valkopippuri
Puolukkahilloa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 137,310 kcal Energia, kJ: 574,510 kJ Rasva: 0,260 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 33,510 g josta sokereita: 33,240 g Proteiini: 0,210 g Suola: 0,000 g	puolukkahilloa
Vadelmahillo L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 161,630 kcal Energia, kJ: 676,280 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 38,000 g josta sokereita: 37,500 g Proteiini: 0,340 g Suola: 0,090 g	vadelmahillo
Viilivaahtoa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 160,400 kcal Energia, kJ: 671,150 kJ Rasva: 14,070 g josta tyydyttynyttä: 8,820 g Hiilihydraatit: 11,360 g josta sokereita: 11,360 g Proteiini: 3,480 g Suola: 0,090 g	kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), hienosokeri, liivate, vanilliinisokeri

Lounas 2
Katkaraputäytettä L, M, G, S, Uuniperunoita L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Vadelmahillo L, M, G, K, VEG, Viilivaahtoa L, G, K

Katkaraputäytettä L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 274,500 kcal Energia, kJ: 1148,520 kJ Rasva: 25,800 g josta tyydyttynyttä: 2,090 g Hiilihydraatit: 3,120 g josta sokereita: 2,180 g Proteiini: 7,950 g Suola: 0,890 g	katkarapu (ÄYRIÄINEN), majoneesi (MUNA, SINAPPI), kananmunarouhe (MUNA), sitruunatäysmehu, punasipuli, kapris, hienosokeri, tilli, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, kylmäliukoinen suuruste Saattaa sisältää: Kala, Nilviäiset
Uuniperunoita L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	Peruna, uuniperuna
Vadelmahillo L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 161,630 kcal Energia, kJ: 676,280 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 38,000 g josta sokereita: 37,500 g Proteiini: 0,340 g Suola: 0,090 g	vadelmahillo
Viilivaahtoa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 160,400 kcal Energia, kJ: 671,150 kJ Rasva: 14,070 g josta tyydyttynyttä: 8,820 g Hiilihydraatit: 11,360 g josta sokereita: 11,360 g Proteiini: 3,480 g Suola: 0,090 g	kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), hienosokeri, liivate, vanilliinisokeri

Kasvislounas
Kasvis-kaalilaatikko L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Vadelmahillo L, M, G, K, VEG, Viilivaahtoa L, G, K

Silkkiuikku

Ruokalista ajalle 25.8 - 29.8.2025

mån 25.8.2025

Lunch
Lasagnettea L, Ä, S, Sydänmerkki , Appelsiinimehukiisseli L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch, husmanskost
Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Appelsiinimehukiisseli L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Härkislasagnette L, Ä, S, Sydänmerkki , Appelsiinimehukiisseli L, M, G, Ä, S, VEG

tis 26.8.2025

Lunch
Lindströmsbiff L, M, Ä, Brun sås L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Chokladkräm L, G, Ä, S

Lindströmsbiff L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 217,750 kcal Energi, kJ: 911,080 kJ Fett, totalt: 16,230 g Fettsyror, mättade: 6,600 g Kolhydrater, digererbara: 5,840 g Sockerarter: 2,820 g Protein: 12,000 g Salt: 1,100 g	lindströmsbiff
Brun sås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,030 kcal Energi, kJ: 159,100 kJ Fett, totalt: 1,960 g Fettsyror, mättade: 0,620 g Kolhydrater, digererbara: 4,570 g Sockerarter: 1,490 g Protein: 0,550 g Salt: 1,030 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), majsstärkelse, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, salt, kastikkeen ruskistaja, svartpeppar Kan innehålla: Mjölk
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,690 kcal Energi, kJ: 341,790 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Chokladkräm L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 97,670 kcal Energi, kJ: 408,650 kJ Fett, totalt: 1,860 g Fettsyror, mättade: 1,200 g Kolhydrater, digererbara: 16,440 g Sockerarter: 13,530 g Protein: 3,180 g Salt: 0,100 g	kevytmaitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, vanillinsocker Kan innehålla: Soja

Lunch, husmanskost
Broiler och nudellåda L, Ä, S, Chokladkräm L, G, Ä, S

Vegetarisk lunch
Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Chokladkräm L, G, Ä, S

ons 27.8.2025

Lunch
Butter Chicken L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG

Lunch, husmanskost
Fiskbiff L, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG

Fiskbiff L
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 234,040 kcal Energi, kJ: 979,260 kJ Fett, totalt: 15,770 g Fettsyror, mättade: 4,460 g Kolhydrater, digererbara: 7,200 g Sockerarter: 0,840 g Protein: 15,270 g Salt: 0,790 g	fiskbiff
Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 86,130 kcal Energi, kJ: 360,360 kJ Fett, totalt: 9,890 g Fettsyror, mättade: 5,830 g Kolhydrater, digererbara: 4,580 g Sockerarter: 4,580 g Protein: 3,080 g Salt: 0,430 g	gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,690 kcal Energi, kJ: 341,790 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 73,940 kcal Energi, kJ: 309,380 kJ Fett, totalt: 0,160 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 16,950 g Sockerarter: 12,810 g Protein: 0,220 g Salt: 0,000 g	vatten, svarta vinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat

Vegetarisk lunch
Curry med Härkis och tofu L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG

tor 28.8.2025

Lunch
Syskonkorvsoppa L, M, Ä, Lingonkvarg L, G, Ä

Lunch, husmanskost
Mangoinen broilerkastike L, G, Ä, Couscous L, M, Ä, VEG, Lingonkvarg L, G, Ä

Vegetarisk lunch
Soijanakkikeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Lingonkvarg L, G, Ä

fre 29.8.2025

Lunch
Kållåda L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Lingonsylt L, M, G, Ä, S, VEG, Hallonsylt L, M, G, Ä, VEG, Viilivaahtoa L, G, Ä

Kållåda L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,450 kcal Energi, kJ: 336,610 kJ Fett, totalt: 3,990 g Fettsyror, mättade: 1,650 g Kolhydrater, digererbara: 7,510 g Sockerarter: 3,560 g Protein: 4,660 g Salt: 0,560 g	patakaali, vatten, malet kött av nöt och gris, köttbuljong, grötris, sirap, lök, lihaliemijauhe, salt, kryddpeppar, mejram, vitpeppar
Lingonsylt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,310 kcal Energi, kJ: 574,510 kJ Fett, totalt: 0,260 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 33,510 g Sockerarter: 33,240 g Protein: 0,210 g Salt: 0,000 g	lingonsylt
Hallonsylt L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 161,630 kcal Energi, kJ: 676,280 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 38,000 g Sockerarter: 37,500 g Protein: 0,340 g Salt: 0,090 g	hallonsylt
Viilivaahtoa L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 160,400 kcal Energi, kJ: 671,150 kJ Fett, totalt: 14,070 g Fettsyror, mättade: 8,820 g Kolhydrater, digererbara: 11,360 g Sockerarter: 11,360 g Protein: 3,480 g Salt: 0,090 g	gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), strösocker, gelatin, vanillinsocker

Lunch, husmanskost
Katkaraputäytettä L, M, G, S, Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG, Sydänmerkki , Hallonsylt L, M, G, Ä, VEG, Viilivaahtoa L, G, Ä

Katkaraputäytettä L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 274,500 kcal Energi, kJ: 1148,520 kJ Fett, totalt: 25,800 g Fettsyror, mättade: 2,090 g Kolhydrater, digererbara: 3,120 g Sockerarter: 2,180 g Protein: 7,950 g Salt: 0,890 g	majonnäs (ÄGG, SENAP), räkor (SKALDJUR), äggkross (ÄGG), citronjuice, Rödlök, kapris, dill, strösocker, senap (SENAP), kallsvällande redning, salt Kan innehålla: Fisk, Blötdjur
Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	ugnspotatis
Hallonsylt L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 161,630 kcal Energi, kJ: 676,280 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 38,000 g Sockerarter: 37,500 g Protein: 0,340 g Salt: 0,090 g	hallonsylt
Viilivaahtoa L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 160,400 kcal Energi, kJ: 671,150 kJ Fett, totalt: 14,070 g Fettsyror, mättade: 8,820 g Kolhydrater, digererbara: 11,360 g Sockerarter: 11,360 g Protein: 3,480 g Salt: 0,090 g	gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), strösocker, gelatin, vanillinsocker

Vegetarisk lunch
Kållåda med grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Hallonsylt L, M, G, Ä, VEG, Viilivaahtoa L, G, Ä

Silkkiuikku

Ruokalista ajalle 25.8 - 29.8.2025

mon 25.8.2025

Lunch
Lasagnettea L, K, S, Sydänmerkki , Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG

Lunch2
Pork with BBQ Sauce L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Lasagnette with Härkis L, K, S, Sydänmerkki , Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG

tue 26.8.2025

Lunch
Meat patty L, M, K, Gravy L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Sydänmerkki , Chocolate Kissel L, G, K, S

Meat patty L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 217,750 kcal Energy, kJ: 911,080 kJ Fat: 16,230 g Fatty acids, saturated: 6,600 g Carbohydrate, available: 5,840 g Sugars, total: 2,820 g Protein: 12,000 g Salt: 1,100 g	Meat patty
Gravy L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 38,030 kcal Energy, kJ: 159,100 kJ Fat: 1,960 g Fatty acids, saturated: 0,620 g Carbohydrate, available: 4,570 g Sugars, total: 1,490 g Protein: 0,550 g Salt: 1,030 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cornstarch, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, salt, kastikkeen ruskistaja, black pepper May contain: Milk
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,690 kcal Energy, kJ: 341,790 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Chocolate Kissel L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 97,670 kcal Energy, kJ: 408,650 kJ Fat: 1,860 g Fatty acids, saturated: 1,200 g Carbohydrate, available: 16,440 g Sugars, total: 13,530 g Protein: 3,180 g Salt: 0,100 g	kevytmaitojuoma (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, vanillin sugar May contain: Soy

Lunch2
Noodle and chicken casserole L, K, S, Chocolate Kissel L, G, K, S

Vegetarian lunch
Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Chocolate Kissel L, G, K, S

wed 27.8.2025

Lunch
Butter Chicken L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG

Lunch2
Fish nuget L, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Sydänmerkki , Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG

Fish nuget L
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 234,040 kcal Energy, kJ: 979,260 kJ Fat: 15,770 g Fatty acids, saturated: 4,460 g Carbohydrate, available: 7,200 g Sugars, total: 0,840 g Protein: 15,270 g Salt: 0,790 g	fish nuget
Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 86,130 kcal Energy, kJ: 360,360 kJ Fat: 9,890 g Fatty acids, saturated: 5,830 g Carbohydrate, available: 4,580 g Sugars, total: 4,580 g Protein: 3,080 g Salt: 0,430 g	lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,690 kcal Energy, kJ: 341,790 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 73,940 kcal Energy, kJ: 309,380 kJ Fat: 0,160 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 16,950 g Sugars, total: 12,810 g Protein: 0,220 g Salt: 0,000 g	water, blackcurrant, caster sugar, berry- and fuit starch, cranberry juice concentrate

Vegetarian lunch
Tofu and Härkis Curry L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG

thu 28.8.2025

Lunch
Finnish Sausage Soup L, M, K, Lingonberry Quark L, G, K

Lunch2
Mangoinen broilerkastike L, G, K, Couscous L, M, K, VEG, Lingonberry Quark L, G, K

Vegetarian lunch
Soijanakkikeittoa L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Lingonberry Quark L, G, K

fri 29.8.2025

Lunch
Cabbage Casserole L, M, G, K, Sydänmerkki , Lingonberry jam L, M, G, K, S, VEG, Raspberry Jam L, M, G, K, VEG, Viilivaahtoa L, G, K

Cabbage Casserole L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,450 kcal Energy, kJ: 336,610 kJ Fat: 3,990 g Fatty acids, saturated: 1,650 g Carbohydrate, available: 7,510 g Sugars, total: 3,560 g Protein: 4,660 g Salt: 0,560 g	patakaali, water, minced beef-pork, Stock for a meat bag, porridge rice, syrup, onion, lihaliemijauhe, salt, allspice, marjoram, white pepper
Lingonberry jam L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,310 kcal Energy, kJ: 574,510 kJ Fat: 0,260 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 33,510 g Sugars, total: 33,240 g Protein: 0,210 g Salt: 0,000 g	lingonberry jam
Raspberry Jam L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 161,630 kcal Energy, kJ: 676,280 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 38,000 g Sugars, total: 37,500 g Protein: 0,340 g Salt: 0,090 g	raspberry jam
Viilivaahtoa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 160,400 kcal Energy, kJ: 671,150 kJ Fat: 14,070 g Fatty acids, saturated: 8,820 g Carbohydrate, available: 11,360 g Sugars, total: 11,360 g Protein: 3,480 g Salt: 0,090 g	lactose free sour cream (MILK), lactose free double cream (MILK), caster sugar, gelatine, vanillin sugar

Lunch2
Katkaraputäytettä L, M, G, S, Baked Potatoes L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Raspberry Jam L, M, G, K, VEG, Viilivaahtoa L, G, K

Katkaraputäytettä L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 274,500 kcal Energy, kJ: 1148,520 kJ Fat: 25,800 g Fatty acids, saturated: 2,090 g Carbohydrate, available: 3,120 g Sugars, total: 2,180 g Protein: 7,950 g Salt: 0,890 g	mayonnaise (EGG, MUSTARD), shrimp (SHELLFISH), Egg groats (EGG), lemon juice, red onion, caper, caster sugar, dill, mustard (MUSTARD), salt, thickener May contain: Fish, Mollucs
Baked Potatoes L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	oven baked potates
Raspberry Jam L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 161,630 kcal Energy, kJ: 676,280 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 38,000 g Sugars, total: 37,500 g Protein: 0,340 g Salt: 0,090 g	raspberry jam
Viilivaahtoa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 160,400 kcal Energy, kJ: 671,150 kJ Fat: 14,070 g Fatty acids, saturated: 8,820 g Carbohydrate, available: 11,360 g Sugars, total: 11,360 g Protein: 3,480 g Salt: 0,090 g	lactose free sour cream (MILK), lactose free double cream (MILK), caster sugar, gelatine, vanillin sugar

Vegetarian lunch
Vegetable and Cabbage Casserole L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Raspberry Jam L, M, G, K, VEG, Viilivaahtoa L, G, K

Aukioloajat

AVOINNA

Maanantai – perjantai 7.30-14.00

Aamupuuro ma-pe 7.30 -9.00

Lounas 10.30-13.00

Myymme hävikkiruokaa lounaan jälkeen kello 13.05-13.15.

Ravintolan yhteystiedot

Osoite:

Lääkärinkuja 1, 04400 Järvenpää

Näytä kartalla

Puhelin:

040-1348405

Sähköposti:

Lähetä viesti

Hinnat

Lounas 10,80 €
Eläkeläinen 9,30 €

Lounaan maksuvälineenä käy käteinen, pankki- ja luottokortit sekä e-passi.

Ravintola Silkkiuikku

Lounas 10,80 €
Eläkeläinen 9,30 €

Lounaan maksuvälineenä käy käteinen, pankki- ja luottokortit sekä e-passi.

Ravintola Silkkiuikku toimii Järvenpään uuden sosiaali- ja terveysaseman tiloissa, ensimmäisessä kerroksessa. Tarjoamme arkipäivisin lounasta sekä 5.5.2025 alkaen aamupuuroa sekä muita kahvilatuotteita. Meiltä voi käydä ostamassa hävikkiruokaa 13.05–13.15 välisenä aikana. Ravintolamme on kaikille avoin. Lämpimästi tervetuloa herkuttelemaan!

Aukioloajat

AVOINNA

Maanantai – perjantai 7.30-14.00

Aamupuuro ma-pe 7.30 -9.00

Lounas 10.30-13.00

Myymme hävikkiruokaa lounaan jälkeen kello 13.05-13.15.

Ravintolan yhteystiedot

Puhelin:

040-1348405

Sähköposti:

Osoite:

Lääkärinkuja 1, 04400 Järvenpää

Lähetä viesti

Hernekeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 88,940 kcal Energia, kJ: 372,130 kJ Rasva: 3,390 g josta tyydyttynyttä: 1,270 g Hiilihydraatit: 5,900 g josta sokereita: 0,860 g Proteiini: 6,470 g Suola: 0,500 g	vesi, herne, nauta-sikajauheliha, sipuli kuutio, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, lihaliemijauhe, meirami
Mansikkahillo L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 192,180 kcal Energia, kJ: 804,120 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 46,140 g josta sokereita: 45,920 g Proteiini: 0,190 g Suola: 0,000 g	mansikkahillo
Annospannukakku L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 152,700 kcal Energia, kJ: 638,930 kJ Rasva: 4,090 g josta tyydyttynyttä: 1,410 g Hiilihydraatit: 21,540 g josta sokereita: 5,890 g Proteiini: 6,680 g Suola: 0,570 g	annospannukakku

Broilerpastavuokaa L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 129,500 kcal Energia, kJ: 541,820 kJ Rasva: 6,650 g josta tyydyttynyttä: 2,190 g Hiilihydraatit: 10,430 g josta sokereita: 0,940 g Proteiini: 6,430 g Suola: 0,730 g	vesi, broilerin paistisuikale, täysjyväpasta, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, kastiketiiviste vaalea, juustoraaste, kanaliemijauhe, Broilerimauste, valkosipulijauhe, jodioitu suola, rakuuna
Mansikkahillo L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 192,180 kcal Energia, kJ: 804,120 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 46,140 g josta sokereita: 45,920 g Proteiini: 0,190 g Suola: 0,000 g	mansikkahillo
Annospannukakku L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 152,700 kcal Energia, kJ: 638,930 kJ Rasva: 4,090 g josta tyydyttynyttä: 1,410 g Hiilihydraatit: 21,540 g josta sokereita: 5,890 g Proteiini: 6,680 g Suola: 0,570 g	annospannukakku

Kasvishernekeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 67,740 kcal Energia, kJ: 283,450 kJ Rasva: 0,660 g josta tyydyttynyttä: 0,090 g Hiilihydraatit: 7,380 g josta sokereita: 1,200 g Proteiini: 5,240 g Suola: 0,670 g	vesi, herne, sinappi (SINAPPI), sipuli kuutio, jodioitu suola, soijarouhe (SOIJA), kasvisliemijauhe, meirami
Mansikkahillo L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 192,180 kcal Energia, kJ: 804,120 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 46,140 g josta sokereita: 45,920 g Proteiini: 0,190 g Suola: 0,000 g	mansikkahillo
Annospannukakku L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 152,700 kcal Energia, kJ: 638,930 kJ Rasva: 4,090 g josta tyydyttynyttä: 1,410 g Hiilihydraatit: 21,540 g josta sokereita: 5,890 g Proteiini: 6,680 g Suola: 0,570 g	annospannukakku

Kikherne-aprikoosipataa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 88,070 kcal Energia, kJ: 368,500 kJ Rasva: 2,850 g josta tyydyttynyttä: 0,320 g Hiilihydraatit: 10,640 g josta sokereita: 4,870 g Proteiini: 3,190 g Suola: 0,670 g	kikherne (RIKKI), tomaattimurska, juureskuutiot, vesi, kaurakerma (KAURA), aprikoosi (RIKKI), sipuli kuutio, rapsiöljy, tomaattisose, kasvisliemijauhe, valkosipulirouhe, hienosokeri, maissitärkkelys, persilja, jodioitu suola, juustokumina, mustapippuri, inkivääri Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä
Vadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 66,790 kcal Energia, kJ: 279,440 kJ Rasva: 0,130 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 15,480 g josta sokereita: 11,490 g Proteiini: 0,200 g Suola: 0,020 g	vesi, vadelmarouhe, hienosokeri, punaherukkamehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola

Ärtsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 88,940 kcal Energi, kJ: 372,130 kJ Fett, totalt: 3,390 g Fettsyror, mättade: 1,270 g Kolhydrater, digererbara: 5,900 g Sockerarter: 0,860 g Protein: 6,470 g Salt: 0,500 g	vatten, ärter, malet kött av nöt och gris, lök, senap (SENAP), salt, lihaliemijauhe, mejram
Jordgubbssylt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 192,180 kcal Energi, kJ: 804,120 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 46,140 g Sockerarter: 45,920 g Protein: 0,190 g Salt: 0,000 g	jordgubbssylt
Portions pannkaka L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 152,700 kcal Energi, kJ: 638,930 kJ Fett, totalt: 4,090 g Fettsyror, mättade: 1,410 g Kolhydrater, digererbara: 21,540 g Sockerarter: 5,890 g Protein: 6,680 g Salt: 0,570 g	pannkaka

Sairaalat:Silkkiuikku

Ravintola Silkkiuikku lounaslista

Silkkiuikku

ma 18.8.2025

ti 19.8.2025

ke 20.8.2025

to 21.8.2025

pe 22.8.2025

Silkkiuikku

mån 18.8.2025

tis 19.8.2025

ons 20.8.2025

tor 21.8.2025

fre 22.8.2025

Silkkiuikku

mon 18.8.2025

tue 19.8.2025

wed 20.8.2025

thu 21.8.2025

fri 22.8.2025

Silkkiuikku

ma 25.8.2025

ti 26.8.2025

ke 27.8.2025

to 28.8.2025

pe 29.8.2025

Silkkiuikku

mån 25.8.2025

tis 26.8.2025

ons 27.8.2025

tor 28.8.2025

fre 29.8.2025

Silkkiuikku

mon 25.8.2025

tue 26.8.2025

wed 27.8.2025

thu 28.8.2025

fri 29.8.2025

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Hinnat

Ravintola Silkkiuikku

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Lataa Palmia Lounas -sovellus tästä

Sairaalat:
Silkkiuikku