Sairaalat:
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola

Lounas
Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S, , Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG, , Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,

Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 101,270 kcal Energia, kJ: 423,730 kJ Rasva: 5,840 g josta tyydyttynyttä: 2,000 g Hiilihydraatit: 3,680 g josta sokereita: 1,980 g Proteiini: 8,290 g Suola: 0,660 g	vesi, broilerin paistisuikale, isot kasvissuikaleet, ruokakerma (MAITO), lihapussin liemi, sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, kanaliemijauhe, curry, madras, valkopippuri, kurkuma
Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 114,380 kcal Energia, kJ: 478,560 kJ Rasva: 1,880 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 20,270 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 2,650 g Suola: 0,000 g	vesi, ohrahelmi (OHRA, GLUTEENI), rapsiöljy Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis
Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 131,470 kcal Energia, kJ: 550,070 kJ Rasva: 1,330 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 25,010 g josta sokereita: 3,520 g Proteiini: 2,750 g Suola: 0,010 g	maissi

Lounas 2
Pannupihvejä L, M, G, Tzatsikia L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Pannupihvejä L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 248,450 kcal Energia, kJ: 1039,560 kJ Rasva: 17,840 g josta tyydyttynyttä: 7,470 g Hiilihydraatit: 6,880 g josta sokereita: 0,630 g Proteiini: 14,740 g Suola: 1,900 g	gluteeniton pannupihvi (MUNA)
Tzatsikia L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 110,340 kcal Energia, kJ: 461,650 kJ Rasva: 9,450 g josta tyydyttynyttä: 4,710 g Hiilihydraatit: 3,690 g josta sokereita: 3,520 g Proteiini: 2,520 g Suola: 0,670 g	jogurtti Turkkilainen laktoositon (MAITO), kurkku, oliiviöljy, valkoviinietikka, valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki

Kasvislounas
Kikherne-aprikoosipataa L, M, K, S, VEG,

Kikherne-aprikoosipataa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,260 kcal Energia, kJ: 356,740 kJ Rasva: 2,650 g josta tyydyttynyttä: 0,220 g Hiilihydraatit: 10,490 g josta sokereita: 4,830 g Proteiini: 3,100 g Suola: 0,290 g	kikherne, tomaattimurska, juureskuutiot, vesi, kaurakerma (KAURA, GLUTEENI), aprikoosi (RIKKI), sipuli kuutio, rapsiöljy, tomaattisose, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, hienosokeri, maissitärkkelys, persilja, jodioitu suola, juustokumina, mustapippuri , inkivääri Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä

Keittolounas
Porkkana-inkiväärisosekeittoa L, G, K, S,

Porkkana-inkiväärisosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 38,450 kcal Energia, kJ: 160,880 kJ Rasva: 1,440 g josta tyydyttynyttä: 0,560 g Hiilihydraatit: 4,860 g josta sokereita: 3,010 g Proteiini: 0,720 g Suola: 0,570 g	vesi, porkkana kuorittu, peruna (RIKKI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuorittu, jodioitu suola, hienosokeri, inkivääritahna, persilja, valkosipulikuutio

Jälkiruoka
Mansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Jauhelihabolognese L, M, G, K, S, , Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, , Paahdettuja juureksia L, M, G, K, S, VEG, ,

Jauhelihabolognese L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 101,920 kcal Energia, kJ: 426,450 kJ Rasva: 5,180 g josta tyydyttynyttä: 1,670 g Hiilihydraatit: 4,060 g josta sokereita: 2,850 g Proteiini: 9,210 g Suola: 1,080 g	naudan jauheliha, vesi, tomaattimurska, porkkana kuorittu, sipuli kuutio, tomaattisose, lihaliemijauhe, maissitärkkelys, rapsiöljy, fariinisokeri, oregano, mustapippuri
Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,810 kcal Energia, kJ: 501,290 kJ Rasva: 1,790 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 19,920 g josta sokereita: 0,490 g Proteiini: 4,160 g Suola: 0,300 g	vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Paahdettuja juureksia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 98,630 kcal Energia, kJ: 412,690 kJ Rasva: 5,210 g josta tyydyttynyttä: 0,330 g Hiilihydraatit: 9,400 g josta sokereita: 9,080 g Proteiini: 1,480 g Suola: 0,070 g	porkkana kuorittu, lanttu kuorittu, punajuuri kuorittu, rapsiöljy, mustapippuri

Lounas 2
Paahdettuja broilerin koipia L, M, G, K, S, Hedelmäsalsaa L, M, G, K, S, VEG, Tumma riisi L, M, G, K, VEG,

Paahdettuja broilerin koipia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 0,140 kcal Energia, kJ: 0,590 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 0,010 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 0,010 g Suola: 0,000 g	broilerin reisikoipi, persilja
Hedelmäsalsaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 59,660 kcal Energia, kJ: 249,610 kJ Rasva: 0,150 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 12,390 g Proteiini: 0,620 g Suola: 0,010 g	ananasmurska, persikkakuutio, mango, mangosose, korianteri, Sitruuna, täysmehu, mustapippuri , chili mausteseos
Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola

Kasvislounas
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG,

Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 54,680 kcal Energia, kJ: 228,800 kJ Rasva: 2,110 g josta tyydyttynyttä: 0,150 g Hiilihydraatit: 5,920 g josta sokereita: 3,420 g Proteiini: 1,610 g Suola: 0,350 g	vesi, tomaattimurska, porkkanasuikale, sipuli kuutio, palsternakka suikale, hernerouhe, tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, paprikajauhe, jodioitu suola, mustapippuri , basilika, oregano

Keittolounas
Värikästä kalakeittoa L, M, G, K,

Värikästä kalakeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,650 kcal Energia, kJ: 191,010 kJ Rasva: 0,250 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 6,220 g josta sokereita: 0,940 g Proteiini: 3,920 g Suola: 0,140 g	peruna (RIKKI), vesi, seiti-lohikuutio (KALA), tomaattisurvos, porkkana, sipuli kuutio, purjoviipale, kalaliemijauhe (KALA), tilli, jodioitu suola, maustepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset

Jälkiruoka
Puolukkaherkkua L, K

Lounas
Paneroitua turskaa L, M, K, S, , Jogurttikastiketta L, G, K, S, , Perunasosetta L, G, K, S, , Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,

Paneroitua turskaa L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 198,360 kcal Energia, kJ: 829,940 kJ Rasva: 10,100 g josta tyydyttynyttä: 2,110 g Hiilihydraatit: 6,810 g josta sokereita: 0,150 g Proteiini: 19,860 g Suola: 1,080 g	turska
Jogurttikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,660 kcal Energia, kJ: 337,500 kJ Rasva: 4,460 g josta tyydyttynyttä: 2,930 g Hiilihydraatit: 5,940 g josta sokereita: 5,900 g Proteiini: 4,040 g Suola: 0,580 g	jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), jogurtti Turkkilainen laktoositon (MAITO), hienosokeri, tilli, jodioitu suola, mustapippuri Sisältää: Maito
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,470 kcal Energia, kJ: 340,860 kJ Rasva: 2,480 g josta tyydyttynyttä: 0,930 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,720 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,330 kcal Energia, kJ: 323,570 kJ Rasva: 0,810 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 9,770 g josta sokereita: 5,460 g Proteiini: 5,780 g Suola: 0,010 g	Herneitä

Lounas 2
Palapaisti L, M, G, K, , Perunasosetta L, G, K, S,

Palapaisti L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 74,810 kcal Energia, kJ: 313,010 kJ Rasva: 2,120 g josta tyydyttynyttä: 0,960 g Hiilihydraatit: 3,180 g josta sokereita: 0,910 g Proteiini: 10,630 g Suola: 1,270 g	vesi, naudanlihakuutio, lihapussin liemi, ruskea peruskastikeaines, sipuli kuutio, härän paistinliemitahna, maissitärkkelys, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,470 kcal Energia, kJ: 340,860 kJ Rasva: 2,480 g josta tyydyttynyttä: 0,930 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,720 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki

Kasvislounas
Kasvis-papukroketteja L, M, G, K, S, VEG,

Kasvis-papukroketteja L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 248,670 kcal Energia, kJ: 1040,470 kJ Rasva: 7,350 g josta tyydyttynyttä: 1,330 g Hiilihydraatit: 27,850 g josta sokereita: 3,050 g Proteiini: 12,190 g Suola: 1,250 g	kasvis-papukroketti

Keittolounas
Jauhelihakeittoa L, M, G, K, S,

Jauhelihakeittoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,040 kcal Energia, kJ: 267,960 kJ Rasva: 1,990 g josta tyydyttynyttä: 0,760 g Hiilihydraatit: 5,940 g josta sokereita: 1,010 g Proteiini: 4,940 g Suola: 0,500 g	vesi, peruna (RIKKI), naudan jauheliha, maxi keittojuurekset, lihaliemijauhe, kasvisliemijauhe, persilja, mustapippuri Sisältää: Rikki

Jälkiruoka
Vadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S, , Aurinkokasviksia L, M, G, K,

Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 123,930 kcal Energia, kJ: 518,520 kJ Rasva: 4,220 g josta tyydyttynyttä: 1,450 g Hiilihydraatit: 13,650 g josta sokereita: 0,730 g Proteiini: 7,040 g Suola: 0,700 g	vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), naudan jauheliha, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kananmuna (MUNA), sipuli kuutio, lihapussin liemi, lihaliemijauhe, jodioitu suola, valkopippuri, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Aurinkokasviksia L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,940 kcal Energia, kJ: 275,880 kJ Rasva: 0,610 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 10,600 g josta sokereita: 4,920 g Proteiini: 2,530 g Suola: 0,030 g	kasvissekoitus

Lounas 2
Broiler-pestokastiketta G, K, S, Tumma riisi L, M, G, K, VEG,

Broiler-pestokastiketta G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 137,450 kcal Energia, kJ: 575,100 kJ Rasva: 11,470 g josta tyydyttynyttä: 2,890 g Hiilihydraatit: 2,640 g josta sokereita: 1,030 g Proteiini: 5,890 g Suola: 0,170 g	vesi, broileri lastu, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kesäkurpitsakuutio, pesto (MAITO, CASHEW), sipuli kuutio, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, mustapippuri , valkosipulikuutio, valkosipulirouhe
Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola

Kasvislounas
Mifujauhis-makaronivuokaa L, K, S

Keittolounas
Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S,

Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,990 kcal Energia, kJ: 292,830 kJ Rasva: 2,540 g josta tyydyttynyttä: 0,630 g Hiilihydraatit: 6,260 g josta sokereita: 0,670 g Proteiini: 4,940 g Suola: 0,350 g	vesi, peruna (RIKKI), broilerin paistisuikale, maxi keittojuurekset, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, sipuli kuutio, jodioitu suola, persilja, currymausteseos, mustapippuri

Jälkiruoka
Ruusunmarjarahkaa L, G, K, S

Lounas
Butter chicken L, M, G, K, S, Tumma riisi L, M, G, K, VEG, , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,

Butter chicken L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 144,670 kcal Energia, kJ: 605,300 kJ Rasva: 3,860 g josta tyydyttynyttä: 2,110 g Hiilihydraatit: 2,520 g josta sokereita: 1,640 g Proteiini: 24,460 g Suola: 0,120 g	broilerin paistileike, tomaattimurska, kookosmaito, vesi, tomaattisose, sipuli kuutio, maissitärkkelys, kylmäliukoinen suuruste, hienosokeri, juustokumina, garam masala mauste, valkosipulirouhe, chili mausteseos, inkivääripyree, korianteri, limetäysmehu (RIKKI)
Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 33,640 kcal Energia, kJ: 140,760 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 5,720 g josta sokereita: 5,510 g Proteiini: 0,650 g Suola: 0,070 g	pikkuporkkana

Lounas 2
Kirjolohikiusausta L, G, K, S,

Kirjolohikiusausta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 114,050 kcal Energia, kJ: 477,190 kJ Rasva: 5,590 g josta tyydyttynyttä: 1,860 g Hiilihydraatit: 10,190 g josta sokereita: 1,060 g Proteiini: 5,080 g Suola: 0,760 g	peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kirjolohikuutio (KALA), sipuli kuutio, jodioitu suola, tilli, mustapippuri Sisältää: Kala

Kasvislounas
Härkistä timjami-kermakastikkeessa L, K, S,

Härkistä timjami-kermakastikkeessa L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,200 kcal Energia, kJ: 318,830 kJ Rasva: 4,530 g josta tyydyttynyttä: 1,400 g Hiilihydraatit: 5,460 g josta sokereita: 2,080 g Proteiini: 3,120 g Suola: 0,390 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), härkäpapuvalmiste, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), kasvisliemijauhe, paistinkastikeaines, timjami Sisältää: Maito, Kaura, Sinappi, Rikki

Keittolounas
Juustoista porkkanasosekeittoa L, G, K, S

Jälkiruoka
Piimävanukas L G K L, G, K, Mustaherukkahilloa L, M, G, K, VEG

Lounas
Silakkapihvejä L, M, K, Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,

Silakkapihvejä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 193,570 kcal Energia, kJ: 809,910 kJ Rasva: 12,030 g josta tyydyttynyttä: 2,690 g Hiilihydraatit: 3,800 g josta sokereita: 0,140 g Proteiini: 17,240 g Suola: 0,850 g	rukiinen silakkapihvi (KALA, GLUTEENI)
Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 86,130 kcal Energia, kJ: 360,360 kJ Rasva: 5,940 g josta tyydyttynyttä: 4,150 g Hiilihydraatit: 4,580 g josta sokereita: 4,580 g Proteiini: 3,080 g Suola: 0,430 g	kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 35,810 kcal Energia, kJ: 149,850 kJ Rasva: 0,550 g josta tyydyttynyttä: 0,070 g Hiilihydraatit: 1,690 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 4,010 g Suola: 0,030 g	parsakaali

Kasvislounas
Kasvispihvejä marokkolaisittain L, M, G, K, S, VEG,

Kasvispihvejä marokkolaisittain L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,140 kcal Energia, kJ: 544,520 kJ Rasva: 5,400 g josta tyydyttynyttä: 1,120 g Hiilihydraatit: 14,740 g josta sokereita: 4,100 g Proteiini: 4,200 g Suola: 0,700 g	kasvispihvi

Keittolounas
Makkarakeittoa L, M, G, K,

Makkarakeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,310 kcal Energia, kJ: 273,250 kJ Rasva: 2,350 g josta tyydyttynyttä: 0,910 g Hiilihydraatit: 7,520 g josta sokereita: 1,260 g Proteiini: 2,200 g Suola: 0,670 g	vesi, peruna (RIKKI), makkarakuutio, porkkana, keittojuurekset selleritön, persilja, lihaliemijauhe, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti

Jälkiruoka
Karviaismarjakiisseli L, M, G, K, VEG

Lounas
Marinoitu porsaaleike L, M, G, K, Juures-perunasosetta L, G, K, S, Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG, ,

Marinoitu porsaaleike L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 211,350 kcal Energia, kJ: 884,320 kJ Rasva: 11,180 g josta tyydyttynyttä: 1,840 g Hiilihydraatit: 5,980 g josta sokereita: 5,380 g Proteiini: 21,510 g Suola: 1,610 g	sian ulkofileeleike, vehnätön soijakastike (SOIJA), rypsiöljy, sinappi (SINAPPI, RIKKI), fariinisokeri, punaviinietikka (RIKKI), timjami, valkosipulimurska
Juures-perunasosetta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 107,480 kcal Energia, kJ: 449,700 kJ Rasva: 5,570 g josta tyydyttynyttä: 2,620 g Hiilihydraatit: 11,570 g josta sokereita: 2,220 g Proteiini: 1,600 g Suola: 0,280 g	peruna, palsternakka kuorittu, porkkana kuorittu, kevytkerma (MAITO), vesi, leivontamargariini, jodioitu suola
Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 94,370 kcal Energia, kJ: 394,840 kJ Rasva: 5,600 g josta tyydyttynyttä: 0,330 g Hiilihydraatit: 5,450 g josta sokereita: 5,320 g Proteiini: 3,310 g Suola: 0,220 g	ruusukaali, rypsiöljy, siirappi, jodioitu suola

Kasvislounas
Feta-kasvistäytteisiä paprikoita K,

Feta-kasvistäytteisiä paprikoita K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 103,260 kcal Energia, kJ: 432,060 kJ Rasva: 5,060 g josta tyydyttynyttä: 1,780 g Hiilihydraatit: 8,330 g josta sokereita: 3,580 g Proteiini: 4,710 g Suola: 0,570 g	punainen paprika, vesi, kikherne, fetajuustokuutio (MAITO), couscous (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), tomaattikuutio, porkkanasuikale, sipuli kuutio, rapsiöljy, tomaattisose, persilja, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, basilika, chili mausteseos, valkosipulirouhe, välimeren yrttisekoitus, kurkuma, mustapippuri

Keittolounas
Linssi-kasviskeittoa L, G, K

Jälkiruoka
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S

Lunch
Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S, , Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG, , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,

Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 101,270 kcal Energi, kJ: 423,730 kJ Fett, totalt: 5,840 g Fettsyror, mättade: 2,000 g Kolhydrater, digererbara: 3,680 g Sockerarter: 1,980 g Protein: 8,290 g Salt: 0,660 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor, grönsaksstrimlor, grädde (MJÖLK), köttbuljong, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, salt, curry, madras, vitpeppar, gurkmeja
Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 114,380 kcal Energi, kJ: 478,560 kJ Fett, totalt: 1,880 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 20,270 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 2,650 g Salt: 0,000 g	vatten, korn (KORN , GLUTEN), rapsolja Kan innehålla: Vete, Havre, Råg
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 131,470 kcal Energi, kJ: 550,070 kJ Fett, totalt: 1,330 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 25,010 g Sockerarter: 3,520 g Protein: 2,750 g Salt: 0,010 g	majs

Lunch, husmanskost
Köttfärsbiff L, M, G, Tzatsiki L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Köttfärsbiff L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 248,450 kcal Energi, kJ: 1039,560 kJ Fett, totalt: 17,840 g Fettsyror, mättade: 7,470 g Kolhydrater, digererbara: 6,880 g Sockerarter: 0,630 g Protein: 14,740 g Salt: 1,900 g	biff (ÄGG)
Tzatsiki L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 110,340 kcal Energi, kJ: 461,650 kJ Fett, totalt: 9,450 g Fettsyror, mättade: 4,710 g Kolhydrater, digererbara: 3,690 g Sockerarter: 3,520 g Protein: 2,520 g Salt: 0,670 g	turkish yoghurt (MJÖLK), gurka, olivolja, vitvinsvinäger, vitlökstärning, salt, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel

Vegetarisk lunch
Kikärts- och aprikosgryta L, M, Ä, S, VEG,

Kikärts- och aprikosgryta L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,260 kcal Energi, kJ: 356,740 kJ Fett, totalt: 2,650 g Fettsyror, mättade: 0,220 g Kolhydrater, digererbara: 10,490 g Sockerarter: 4,830 g Protein: 3,100 g Salt: 0,290 g	kikärt, krossade tomater, rotsakstärningar, vatten, havregrädde (HAVRE, GLUTEN), aprikos (SVAVEL), lök, rapsolja, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, strösocker, majsstärkelse, persilja, salt, kummin, svartpeppar, ingefära Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt

Sopplunch
Krämig morotssoppa med ingefära L, G, Ä, S,

Krämig morotssoppa med ingefära L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,450 kcal Energi, kJ: 160,880 kJ Fett, totalt: 1,440 g Fettsyror, mättade: 0,560 g Kolhydrater, digererbara: 4,860 g Sockerarter: 3,010 g Protein: 0,720 g Salt: 0,570 g	vatten, morot, potatis (SVAVEL), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, salt, ingefärapasta, persilja, strösocker, vitlökstärning

Jälkiruoka
Jordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Jauhelihabolognese L, M, G, Ä, S, , Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, , Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Jauhelihabolognese L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 101,920 kcal Energi, kJ: 426,450 kJ Fett, totalt: 5,180 g Fettsyror, mättade: 1,670 g Kolhydrater, digererbara: 4,060 g Sockerarter: 2,850 g Protein: 9,210 g Salt: 1,080 g	malen nötkött, vatten, krossade tomater, lök, morot, tomatpuré, köttbuljongpulver, majsstärkelse, rapsolja, farinsocker, oregano, svartpeppar
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,810 kcal Energi, kJ: 501,290 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 19,920 g Sockerarter: 0,490 g Protein: 4,160 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg
Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 98,630 kcal Energi, kJ: 412,690 kJ Fett, totalt: 5,210 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 9,400 g Sockerarter: 9,080 g Protein: 1,480 g Salt: 0,070 g	morot, kålrot, rödbeta, rapsolja, svartpeppar

Lunch, husmanskost
Ungstekta kycklinglår L, M, G, Ä, S, Salsa L, M, G, Ä, S, VEG, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,

Ungstekta kycklinglår L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 0,140 kcal Energi, kJ: 0,590 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,010 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 0,010 g Salt: 0,000 g	broilerin reisikoipi, persilja
Salsa L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 59,660 kcal Energi, kJ: 249,610 kJ Fett, totalt: 0,150 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 12,390 g Protein: 0,620 g Salt: 0,010 g	krossad ananans, persikatärning, mango, mangopuré, citronjuice, koriander, svartpeppar, chili kryddblandning
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt

Vegetarisk lunch
Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG,

Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,680 kcal Energi, kJ: 228,800 kJ Fett, totalt: 2,110 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 5,920 g Sockerarter: 3,420 g Protein: 1,610 g Salt: 0,350 g	vatten, krossade tomater, morot, lök, palsternacka, ärtgryn, tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, oregano

Sopplunch
Värikästä kalakeittoa L, M, G, Ä,

Värikästä kalakeittoa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,650 kcal Energi, kJ: 191,010 kJ Fett, totalt: 0,250 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 6,220 g Sockerarter: 0,940 g Protein: 3,920 g Salt: 0,140 g	potatis (SVAVEL), vatten, sej-laxtärningar (FISK), krossad tomater, morot, lök, purjolök, fiskbuljongpulver (FISK), dill, salt, kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur

Jälkiruoka
Puolukkaherkkua L, Ä

Lunch
Panerad torsk L, M, Ä, S, , Jogurttikastiketta L, G, Ä, S, , Potatismos L, G, Ä, S, , Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,

Panerad torsk L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 198,360 kcal Energi, kJ: 829,940 kJ Fett, totalt: 10,100 g Fettsyror, mättade: 2,110 g Kolhydrater, digererbara: 6,810 g Sockerarter: 0,150 g Protein: 19,860 g Salt: 1,080 g	torsk
Jogurttikastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,660 kcal Energi, kJ: 337,500 kJ Fett, totalt: 4,460 g Fettsyror, mättade: 2,930 g Kolhydrater, digererbara: 5,940 g Sockerarter: 5,900 g Protein: 4,040 g Salt: 0,580 g	ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), strösocker, dill, salt, svartpeppar Innehåller: Mjölk
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,470 kcal Energi, kJ: 340,860 kJ Fett, totalt: 2,480 g Fettsyror, mättade: 0,930 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,330 kcal Energi, kJ: 323,570 kJ Fett, totalt: 0,810 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 9,770 g Sockerarter: 5,460 g Protein: 5,780 g Salt: 0,010 g	ärter

Lunch, husmanskost
Palapaisti L, M, G, Ä, , Potatismos L, G, Ä, S,

Palapaisti L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 74,810 kcal Energi, kJ: 313,010 kJ Fett, totalt: 2,120 g Fettsyror, mättade: 0,960 g Kolhydrater, digererbara: 3,180 g Sockerarter: 0,910 g Protein: 10,630 g Salt: 1,270 g	vatten, nötköttstärning, köttbuljong, brunsåsingrediens, lök, oxebuljong, majsstärkelse, salt, kastikkeen ruskistaja
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,470 kcal Energi, kJ: 340,860 kJ Fett, totalt: 2,480 g Fettsyror, mättade: 0,930 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel

Vegetarisk lunch
Grönsaks- och bönkrokett L, M, G, Ä, S, VEG,

Grönsaks- och bönkrokett L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 248,670 kcal Energi, kJ: 1040,470 kJ Fett, totalt: 7,350 g Fettsyror, mättade: 1,330 g Kolhydrater, digererbara: 27,850 g Sockerarter: 3,050 g Protein: 12,190 g Salt: 1,250 g	grönsaks-bönkrokett

Sopplunch
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,

Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,040 kcal Energi, kJ: 267,960 kJ Fett, totalt: 1,990 g Fettsyror, mättade: 0,760 g Kolhydrater, digererbara: 5,940 g Sockerarter: 1,010 g Protein: 4,940 g Salt: 0,500 g	vatten, potatis (SVAVEL), malen nötkött, stora rotsaksbitar, köttbuljongpulver, grönsaksbuljongpulver, persilja, svartpeppar Innehåller: Svavel

Jälkiruoka
Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kött och makaronilåda L, S, , Aurinkokasviksia L, M, G, Ä,

Kött och makaronilåda L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 123,930 kcal Energi, kJ: 518,520 kJ Fett, totalt: 4,220 g Fettsyror, mättade: 1,450 g Kolhydrater, digererbara: 13,650 g Sockerarter: 0,730 g Protein: 7,040 g Salt: 0,700 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), malen nötkött, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, köttbuljong, köttbuljongpulver, salt, vitpeppar, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg
Aurinkokasviksia L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,940 kcal Energi, kJ: 275,880 kJ Fett, totalt: 0,610 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 10,600 g Sockerarter: 4,920 g Protein: 2,530 g Salt: 0,030 g	grönsaksblanning

Lunch, husmanskost
Broiler-pestokastiketta G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,

Broiler-pestokastiketta G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,450 kcal Energi, kJ: 575,100 kJ Fett, totalt: 11,470 g Fettsyror, mättade: 2,890 g Kolhydrater, digererbara: 2,640 g Sockerarter: 1,030 g Protein: 5,890 g Salt: 0,170 g	vatten, kyckling chips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), pesto (MJÖLK, CASHEW), zucchinitärning, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, svartpeppar, krossad vitlök, vitlökstärning
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt

Vegetarisk lunch
Makaronilåda med Mifujauhis L, Ä, S

Sopplunch
Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S,

Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,990 kcal Energi, kJ: 292,830 kJ Fett, totalt: 2,540 g Fettsyror, mättade: 0,630 g Kolhydrater, digererbara: 6,260 g Sockerarter: 0,670 g Protein: 4,940 g Salt: 0,350 g	vatten, potatis (SVAVEL), Broileri lårfiléstrimlor, stora rotsaksbitar, köttbuljong, kycklingbuljongpulver, lök, salt, persilja, kryddblandning, svartpeppar

Jälkiruoka
Nyponkvarg L, G, Ä, S

Lunch
Butter Chicken L, M, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, Ä, S, VEG,

Butter Chicken L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 144,670 kcal Energi, kJ: 605,300 kJ Fett, totalt: 3,860 g Fettsyror, mättade: 2,110 g Kolhydrater, digererbara: 2,520 g Sockerarter: 1,640 g Protein: 24,460 g Salt: 0,120 g	lårfilé av kyckling, krossade tomater, kokosmjölk, vatten, tomatpuré, lök, majsstärkelse, kallsvällande redning, kummin, strösocker, kryddblandning, krossad vitlök, chili kryddblandning, ingefära puré, koriander, limejuice (SVAVEL)
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 33,640 kcal Energi, kJ: 140,760 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 5,720 g Sockerarter: 5,510 g Protein: 0,650 g Salt: 0,070 g	morot

Lunch, husmanskost
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S,

Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 114,050 kcal Energi, kJ: 477,190 kJ Fett, totalt: 5,590 g Fettsyror, mättade: 1,860 g Kolhydrater, digererbara: 10,190 g Sockerarter: 1,060 g Protein: 5,080 g Salt: 0,760 g	potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), regnbågslaxtärning (FISK), lök, salt, dill, svartpeppar Innehåller: Fisk

Vegetarisk lunch
Härkis med timjangräddsås L, Ä, S,

Härkis med timjangräddsås L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,200 kcal Energi, kJ: 318,830 kJ Fett, totalt: 4,530 g Fettsyror, mättade: 1,400 g Kolhydrater, digererbara: 5,460 g Sockerarter: 2,080 g Protein: 3,120 g Salt: 0,390 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bondbönaberedning, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, stektsåsingrediens, Timjanpasta Innehåller: Mjölk, Havre, Senap, Svavel

Sopplunch
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S

Jälkiruoka
Piimävanukas L G K L, G, Ä, Mustaherukkahilloa L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Silakkapihvejä L, M, Ä, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Silakkapihvejä L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 193,570 kcal Energi, kJ: 809,910 kJ Fett, totalt: 12,030 g Fettsyror, mättade: 2,690 g Kolhydrater, digererbara: 3,800 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 17,240 g Salt: 0,850 g	fiskbiff (FISK, GLUTEN)
Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 86,130 kcal Energi, kJ: 360,360 kJ Fett, totalt: 5,940 g Fettsyror, mättade: 4,150 g Kolhydrater, digererbara: 4,580 g Sockerarter: 4,580 g Protein: 3,080 g Salt: 0,430 g	gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,810 kcal Energi, kJ: 149,850 kJ Fett, totalt: 0,550 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 1,690 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Vegetarisk lunch
Marockansk grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG,

Marockansk grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,140 kcal Energi, kJ: 544,520 kJ Fett, totalt: 5,400 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 14,740 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	grönsaksbiff

Sopplunch
Korvsoppa L, M, G, Ä,

Korvsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,310 kcal Energi, kJ: 273,250 kJ Fett, totalt: 2,350 g Fettsyror, mättade: 0,910 g Kolhydrater, digererbara: 7,520 g Sockerarter: 1,260 g Protein: 2,200 g Salt: 0,670 g	vatten, potatis (SVAVEL), korv, morot, sopparotsaker , persilja, köttbuljongpulver, salt, kryddpeppar, lagerblad

Jälkiruoka
Karviaismarjakiisseli L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Marinerad fläsk escalope L, M, G, Ä, Rotsaksmos L, G, Ä, S, Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, ,

Marinerad fläsk escalope L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 211,350 kcal Energi, kJ: 884,320 kJ Fett, totalt: 11,180 g Fettsyror, mättade: 1,840 g Kolhydrater, digererbara: 5,980 g Sockerarter: 5,380 g Protein: 21,510 g Salt: 1,610 g	gris ytterfilé, sojasås (SOJA), rypsolja, senap (SENAP, SVAVEL), farinsocker, rödvinsvinäger (SVAVEL), Timjanpasta, vitlök
Rotsaksmos L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 107,480 kcal Energi, kJ: 449,700 kJ Fett, totalt: 5,570 g Fettsyror, mättade: 2,620 g Kolhydrater, digererbara: 11,570 g Sockerarter: 2,220 g Protein: 1,600 g Salt: 0,280 g	potatis, morot, palsternacka, Lätt grädde (MJÖLK), vatten, bakningsmargarin, salt
Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,370 kcal Energi, kJ: 394,840 kJ Fett, totalt: 5,600 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 5,450 g Sockerarter: 5,320 g Protein: 3,310 g Salt: 0,220 g	brysselkål, rypsolja, sirap, salt

Vegetarisk lunch
Feta-kasvistäytteisiä paprikoita Ä,

Feta-kasvistäytteisiä paprikoita Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 103,260 kcal Energi, kJ: 432,060 kJ Fett, totalt: 5,060 g Fettsyror, mättade: 1,780 g Kolhydrater, digererbara: 8,330 g Sockerarter: 3,580 g Protein: 4,710 g Salt: 0,570 g	paprika, vatten, kikärt, fetaost (MJÖLK), couscous (VETE, GLUTEN), ost (MJÖLK), tomattärning, morot, lök, rapsolja, tomatpuré, persilja, grönsaksbuljongpulver, salt, basilika, chili kryddblandning, krossad vitlök, örtblandning från medelhavet, gurkmeja, svartpeppar

Sopplunch
Grönsakssoppa med lins L, G, Ä

Jälkiruoka
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, Ä, S

Lunch
Marinoitu porsaaleike L, M, G, K, Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K, S, Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG, ,

Marinoitu porsaaleike L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 211,350 kcal Energy, kJ: 884,320 kJ Fat: 11,180 g Fatty acids, saturated: 1,840 g Carbohydrate, available: 5,980 g Sugars, total: 5,380 g Protein: 21,510 g Salt: 1,610 g	pork sirloin steak, soy sauce (SOY), mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, brown sugar, red wine vinegar (SULFUR), crushed garlic, seasoning paste
Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 107,480 kcal Energy, kJ: 449,700 kJ Fat: 5,570 g Fatty acids, saturated: 2,620 g Carbohydrate, available: 11,570 g Sugars, total: 2,220 g Protein: 1,600 g Salt: 0,280 g	potato, carrot, parsnip, Lactose free light cream 10% (MILK), water, baking margarine, salt
Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,370 kcal Energy, kJ: 394,840 kJ Fat: 5,600 g Fatty acids, saturated: 0,330 g Carbohydrate, available: 5,450 g Sugars, total: 5,320 g Protein: 3,310 g Salt: 0,220 g	brussels sprouts, rapeseed oil, syrup, salt

Vegetarian lunch
Feta-kasvistäytteisiä paprikoita K,

Feta-kasvistäytteisiä paprikoita K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 103,260 kcal Energy, kJ: 432,060 kJ Fat: 5,060 g Fatty acids, saturated: 1,780 g Carbohydrate, available: 8,330 g Sugars, total: 3,580 g Protein: 4,710 g Salt: 0,570 g	sweet pepper, water, chickpea, Feta cheese (MILK), couscous (WHEAT, GLUTEN), Grated cheese 17 % (MILK), tomato, grated carrot, onion, rapeseed oil, pureed tomatoes, parsley, vegetable stock powder, salt, basil, chili seasoning mix, crushed garlic, mediterranean herb mix, black pepper, tumeric

Soup lunch
Lentil Soup L, G, K

Dessert
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S

Lunch
Meatballs L, M, Sienikastiketta L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, VEG,

Meatballs L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 274,330 kcal Energy, kJ: 1147,840 kJ Fat: 18,320 g Fatty acids, saturated: 5,690 g Carbohydrate, available: 12,900 g Sugars, total: 0,350 g Protein: 14,280 g Salt: 1,650 g	meat ball
Sienikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 50,450 kcal Energy, kJ: 211,090 kJ Fat: 2,910 g Fatty acids, saturated: 1,950 g Carbohydrate, available: 4,130 g Sugars, total: 2,590 g Protein: 1,540 g Salt: 0,960 g	water, cubed wild mushroom, lactose free cooking cream (MILK), apple juice, onion, cornstarch, Mushroom broth, parsley, seasoning paste
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 24,450 kcal Energy, kJ: 102,310 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 2,350 g Sugars, total: 2,200 g Protein: 2,000 g Salt: 0,010 g	cauliflower

Lunch2
Kanaa Kung po L, M, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEG

Vegetarian lunch
Vegetable Croquettes L, G, K, S

Soup lunch
Lohikeittoa L, G, K, S,

Lohikeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 63,550 kcal Energy, kJ: 265,890 kJ Fat: 2,110 g Fatty acids, saturated: 0,710 g Carbohydrate, available: 6,840 g Sugars, total: 1,350 g Protein: 3,620 g Salt: 0,400 g	potato (SULFUR), water, salmon (FISH), carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), onion, leek, fish stock powder (FISH), salt, dill, allspice Contains: Fish, Sulfur May contain: Shellfish, Mollucs

Dessert
Red Currant Kissel L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Sinappista possukastiketta L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG, ,

Sinappista possukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 121,910 kcal Energy, kJ: 510,100 kJ Fat: 5,910 g Fatty acids, saturated: 1,930 g Carbohydrate, available: 4,590 g Sugars, total: 2,260 g Protein: 12,440 g Salt: 0,720 g	water, cubed pork, Stock for a meat bag, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, cornstarch, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, meat stock powder, salt, caster sugar, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,370 kcal Energy, kJ: 394,840 kJ Fat: 5,600 g Fatty acids, saturated: 0,330 g Carbohydrate, available: 5,450 g Sugars, total: 5,320 g Protein: 3,310 g Salt: 0,220 g	brussels sprouts, rapeseed oil, syrup, salt

Lunch2
Härkätaginea L, M, G, K, S, Couscous L, M, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Organic Tofu and Vegetables in Coconut Curry L, M, G, K, S, VEG,

Organic Tofu and Vegetables in Coconut Curry L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,360 kcal Energy, kJ: 290,190 kJ Fat: 4,390 g Fatty acids, saturated: 2,870 g Carbohydrate, available: 4,280 g Sugars, total: 3,050 g Protein: 2,660 g Salt: 0,270 g	tofu organic (SOY), carrot , water, Coconut milk, sweet pepper, zucchini, cornstarch, vegetable stock powder, lemon juice, curry paste, salt

Soup lunch
Chicken and Vegetable Soup L, M, G, K, S,

Chicken and Vegetable Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,990 kcal Energy, kJ: 292,830 kJ Fat: 2,540 g Fatty acids, saturated: 0,630 g Carbohydrate, available: 6,260 g Sugars, total: 0,670 g Protein: 4,940 g Salt: 0,350 g	water, potato (SULFUR), boneless & skinless chicken thigh, vegetable mix, Stock for a meat bag, chicken stock powder, onion, salt, parsley, black pepper, seasoning mix

Dessert
Rosehip Kissel L, M, G, K, VEG

Lunch
Cabbage Casserole L, M, G, K, S, , Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG, Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,

Cabbage Casserole L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 61,130 kcal Energy, kJ: 255,790 kJ Fat: 1,660 g Fatty acids, saturated: 0,640 g Carbohydrate, available: 7,400 g Sugars, total: 3,450 g Protein: 3,940 g Salt: 0,730 g	patakaali, water, minced beef, Stock for a meat bag, porridge rice, syrup, onion, meat stock powder, salt, allspice, marjoram, white pepper
Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,070 kcal Energy, kJ: 577,680 kJ Fat: 0,290 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 33,280 g Sugars, total: 32,970 g Protein: 0,230 g Salt: 0,000 g	lingonberry jam, lingonberry
Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 131,470 kcal Energy, kJ: 550,070 kJ Fat: 1,330 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 25,010 g Sugars, total: 3,520 g Protein: 2,750 g Salt: 0,010 g	Corn

Lunch2
Tuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S, , Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,

Tuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 55,360 kcal Energy, kJ: 231,620 kJ Fat: 1,030 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 2,920 g Sugars, total: 1,830 g Protein: 8,080 g Salt: 0,490 g	water, tuna (FISH), crushed tomatoes, onion, cornstarch, garlic, rapeseed oil, fish stock powder (FISH), pizza seasoning, salt, brown sugar, black pepper May contain: Shellfish, Mollucs
Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,810 kcal Energy, kJ: 501,290 kJ Fat: 1,790 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 19,920 g Sugars, total: 0,490 g Protein: 4,160 g Salt: 0,300 g	water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye

Vegetarian lunch
Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG, Vegetable and Cabbage Casserole L, M, G, K, S, VEG,

Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,070 kcal Energy, kJ: 577,680 kJ Fat: 0,290 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 33,280 g Sugars, total: 32,970 g Protein: 0,230 g Salt: 0,000 g	lingonberry jam, lingonberry
Vegetable and Cabbage Casserole L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,360 kcal Energy, kJ: 365,510 kJ Fat: 0,320 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 13,880 g Sugars, total: 6,800 g Protein: 5,500 g Salt: 0,510 g	Cabbage, water, soy (SOY), porridge rice, syrup, onion, salt, vegetable stock powder, allspice, marjoram, white pepper May contain: Sulfur

Soup lunch
Tomato and lentil soup L, M, G, K, S, VEG,

Tomato and lentil soup L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 63,890 kcal Energy, kJ: 267,330 kJ Fat: 2,250 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 7,470 g Sugars, total: 3,900 g Protein: 2,600 g Salt: 0,600 g	water, crushed tomatoes, tomato, pureed tomatoes, red lentils, onion, rapeseed oil, caster sugar, basil, salt, vegetable stock powder, crushed garlic, black pepper, parika powder

Dessert
Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Nakki Stroganoff L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Paahdettuja juureksia L, M, G, K, S, VEG, ,

Nakki Stroganoff L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 110,180 kcal Energy, kJ: 458,820 kJ Fat: 8,410 g Fatty acids, saturated: 3,260 g Carbohydrate, available: 3,830 g Sugars, total: 1,670 g Protein: 3,350 g Salt: 1,160 g	water, sausage piece, pickled cucumber, onion, sour cream (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, meat stock powder, paprika powder, caster sugar, black pepper Contains: Milk, Mustard, Sulfur
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Paahdettuja juureksia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 98,630 kcal Energy, kJ: 412,690 kJ Fat: 5,210 g Fatty acids, saturated: 0,330 g Carbohydrate, available: 9,400 g Sugars, total: 9,080 g Protein: 1,480 g Salt: 0,070 g	carrot, swede , beetroot, rapeseed oil, black pepper

Lunch2
Provencal Beef Stew L, M, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,

Provencal Beef Stew L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 134,140 kcal Energy, kJ: 561,240 kJ Fat: 3,980 g Fatty acids, saturated: 1,110 g Carbohydrate, available: 1,730 g Sugars, total: 1,030 g Protein: 22,270 g Salt: 0,620 g	boneless & skinless chicken thigh, water, ratatouille mix, olives green pitted, crushed tomatoes, bacon, onion, pureed tomatoes, cornstarch, caster sugar, salt, black pepper, crushed garlic, rosemary Contains: Sulfur
Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, porridge rice, rapeseed oil, salt

Vegetarian lunch
Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, S,

Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 36,260 kcal Energy, kJ: 151,720 kJ Fat: 1,710 g Fatty acids, saturated: 1,060 g Carbohydrate, available: 4,270 g Sugars, total: 2,290 g Protein: 0,610 g Salt: 0,320 g	water, egg white protein (EGG), pickled cucumber, crème fraiche (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), roast sauce ingredient, paprika powder, vegetable stock powder, caster sugar, black pepper

Soup lunch
Pumpkin Soup L, G, K, S

Dessert
Strawberry Quark L, G, K, S

Lunch
Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,

Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 114,410 kcal Energy, kJ: 478,710 kJ Fat: 4,530 g Fatty acids, saturated: 2,650 g Carbohydrate, available: 2,500 g Sugars, total: 1,950 g Protein: 15,720 g Salt: 0,610 g	pollock-salmon cubed (FISH), lactose free cooking cream (MILK), Processed cheese (MILK), cornstarch, chives, lemon juice, salt, caster sugar, lemon-lime pepper, tumeric, white pepper
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,470 kcal Energy, kJ: 340,860 kJ Fat: 2,480 g Fatty acids, saturated: 0,930 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur
Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,330 kcal Energy, kJ: 323,570 kJ Fat: 0,810 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 9,770 g Sugars, total: 5,460 g Protein: 5,780 g Salt: 0,010 g	pea

Lunch2
Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S,

Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,610 kcal Energy, kJ: 546,500 kJ Fat: 7,410 g Fatty acids, saturated: 2,540 g Carbohydrate, available: 3,780 g Sugars, total: 1,880 g Protein: 12,120 g Salt: 0,810 g	pork strips, water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, pureed tomatoes, meat stock powder, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, rosé pepper, salvia
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,470 kcal Energy, kJ: 340,860 kJ Fat: 2,480 g Fatty acids, saturated: 0,930 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur

Vegetarian lunch
Härkis-kasvispaistosta L, M, K, S, VEG,

Härkis-kasvispaistosta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,120 kcal Energy, kJ: 393,820 kJ Fat: 2,910 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 12,200 g Sugars, total: 2,640 g Protein: 3,430 g Salt: 0,490 g	potato cube, ratatouille mix, Fava beans protein product, soy-based cooking cream (SOY), water, crushed tomatoes, Plant based cheese, cornstarch, vegetable stock powder, thickener, salt, basil, garlic, black pepper May contain: Oat

Soup lunch
Tomaattista jauheliha-juureskeittoa L, M, G, K,

Tomaattista jauheliha-juureskeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 55,970 kcal Energy, kJ: 234,170 kJ Fat: 1,440 g Fatty acids, saturated: 0,560 g Carbohydrate, available: 6,530 g Sugars, total: 1,180 g Protein: 3,490 g Salt: 0,760 g	water, potato (SULFUR), vegetable mix, minced beef, tomato, meat stock powder, leek, parsley, crushed garlic, black pepper, mediterranean herb mix

Dessert
Paahtokiisseliä G, K, S, Strawberry Jam L, M, G, K, VEG

Lunch
Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S, , Pearl Barley L, M, K, S, VEG, , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 146,030 kcal Energy, kJ: 610,990 kJ Fat: 10,270 g Fatty acids, saturated: 3,290 g Carbohydrate, available: 3,600 g Sugars, total: 1,910 g Protein: 9,910 g Salt: 0,940 g	boneless & skinless chicken thigh, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), water, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), salt, tarragon, crushed garlic, Bay leaf
Pearl Barley L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 114,380 kcal Energy, kJ: 478,560 kJ Fat: 1,880 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 20,270 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 2,650 g Salt: 0,000 g	water, pearl barley (BARLEY, GLUTEN), rapeseed oil May contain: Wheat, Oat, Rye
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,330 kcal Energy, kJ: 143,630 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 5,840 g Sugars, total: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	carrot

Vegetarian lunch
Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, M, G, K, S, VEG,

Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 111,440 kcal Energy, kJ: 466,260 kJ Fat: 6,230 g Fatty acids, saturated: 0,480 g Carbohydrate, available: 6,540 g Sugars, total: 3,470 g Protein: 6,200 g Salt: 0,710 g	water, soy-based cooking cream (SOY), onion, soy (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), salt, tarragon, crushed garlic, Bay leaf May contain: Sulfur

Soup lunch
Beef Soup L, M, G, K, S,

Beef Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 54,200 kcal Energy, kJ: 226,770 kJ Fat: 0,870 g Fatty acids, saturated: 0,360 g Carbohydrate, available: 6,570 g Sugars, total: 1,140 g Protein: 4,260 g Salt: 0,670 g	potato (SULFUR), water, soup vegetables, cubed beef, onion, meat stock powder, parsley, salt, allspice, Bay leaf

Dessert
Mustikkalesejogurttia L, K, S

Lounas
Lihapyöryköitä L, M, Sienikastiketta L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, VEG,

Lihapyöryköitä L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 274,330 kcal Energia, kJ: 1147,840 kJ Rasva: 18,320 g josta tyydyttynyttä: 5,690 g Hiilihydraatit: 12,900 g josta sokereita: 0,350 g Proteiini: 14,280 g Suola: 1,650 g	lihapyörykkä
Sienikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 50,450 kcal Energia, kJ: 211,090 kJ Rasva: 2,910 g josta tyydyttynyttä: 1,950 g Hiilihydraatit: 4,130 g josta sokereita: 2,590 g Proteiini: 1,540 g Suola: 0,960 g	vesi, metsäsienikuutio, ruokakerma (MAITO), omenatäysmehu, sipuli kuutio, maissitärkkelys, sienifondi, persilja, timjami
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 24,450 kcal Energia, kJ: 102,310 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 2,350 g josta sokereita: 2,200 g Proteiini: 2,000 g Suola: 0,010 g	kukkakaali

Lounas 2
Kanaa Kung po L, M, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG

Kasvislounas
Kasvispyöryköitä L, G, K, S

Keittolounas
Lohikeittoa L, G, K, S,

Lohikeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 63,550 kcal Energia, kJ: 265,890 kJ Rasva: 2,110 g josta tyydyttynyttä: 0,710 g Hiilihydraatit: 6,840 g josta sokereita: 1,350 g Proteiini: 3,620 g Suola: 0,400 g	peruna (RIKKI), vesi, kirjolohikuutio (KALA), porkkana, ruokakerma (MAITO), sipuli kuutio, purjoviipale, kalaliemijauhe (KALA), jodioitu suola, tilli, maustepippuri Sisältää: Kala, Rikki Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset

Jälkiruoka
Punaherukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Sinappista possukastiketta L, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG, ,

Sinappista possukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 121,910 kcal Energia, kJ: 510,100 kJ Rasva: 5,910 g josta tyydyttynyttä: 1,930 g Hiilihydraatit: 4,590 g josta sokereita: 2,260 g Proteiini: 12,440 g Suola: 0,720 g	vesi, sianlihakuutio, lihapussin liemi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, maissitärkkelys, tomaattisose, sinappi (SINAPPI, RIKKI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 94,370 kcal Energia, kJ: 394,840 kJ Rasva: 5,600 g josta tyydyttynyttä: 0,330 g Hiilihydraatit: 5,450 g josta sokereita: 5,320 g Proteiini: 3,310 g Suola: 0,220 g	ruusukaali, rypsiöljy, siirappi, jodioitu suola

Lounas 2
Härkätaginea L, M, G, K, S, Couscousia L, M, K, S, VEG

Kasvislounas
Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, K, S, VEG,

Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,360 kcal Energia, kJ: 290,190 kJ Rasva: 4,390 g josta tyydyttynyttä: 2,870 g Hiilihydraatit: 4,280 g josta sokereita: 3,050 g Proteiini: 2,660 g Suola: 0,270 g	tofu luomu (SOIJA), porkkana, vesi, kookosmaito, paprika kuutio punainen, kesäkurpitsakuutio, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, currytahna, jodioitu suola

Keittolounas
Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S,

Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,990 kcal Energia, kJ: 292,830 kJ Rasva: 2,540 g josta tyydyttynyttä: 0,630 g Hiilihydraatit: 6,260 g josta sokereita: 0,670 g Proteiini: 4,940 g Suola: 0,350 g	vesi, peruna (RIKKI), broilerin paistisuikale, maxi keittojuurekset, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, sipuli kuutio, jodioitu suola, persilja, currymausteseos, mustapippuri

Jälkiruoka
Ruusunmarjakiisseliä L, M, G, K, VEG

Lounas
Kaalilaatikkoa L, M, G, K, S, , Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG, Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,

Kaalilaatikkoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 61,130 kcal Energia, kJ: 255,790 kJ Rasva: 1,660 g josta tyydyttynyttä: 0,640 g Hiilihydraatit: 7,400 g josta sokereita: 3,450 g Proteiini: 3,940 g Suola: 0,730 g	patakaali, vesi, naudan jauheliha, lihapussin liemi, puuroriisi, siirappi, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, jodioitu suola, jauhettu maustepippuri, meirami, valkopippuri
Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 138,070 kcal Energia, kJ: 577,680 kJ Rasva: 0,290 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 33,280 g josta sokereita: 32,970 g Proteiini: 0,230 g Suola: 0,000 g	puolukkahilloa, puolukkasurvos
Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 131,470 kcal Energia, kJ: 550,070 kJ Rasva: 1,330 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 25,010 g josta sokereita: 3,520 g Proteiini: 2,750 g Suola: 0,010 g	maissi

Lounas 2
Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S, , Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,

Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 55,360 kcal Energia, kJ: 231,620 kJ Rasva: 1,030 g josta tyydyttynyttä: 0,140 g Hiilihydraatit: 2,920 g josta sokereita: 1,830 g Proteiini: 8,080 g Suola: 0,490 g	vesi, tonnikala (KALA), tomaattimurska, sipuli kuutio, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, rapsiöljy, kalaliemijauhe (KALA), pizzamauste, jodioitu suola, fariinisokeri, mustapippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,810 kcal Energia, kJ: 501,290 kJ Rasva: 1,790 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 19,920 g josta sokereita: 0,490 g Proteiini: 4,160 g Suola: 0,300 g	vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Kasvislounas
Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG, Kasvis-kaalilaatikko L, M, G, K, S, VEG,

Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 138,070 kcal Energia, kJ: 577,680 kJ Rasva: 0,290 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 33,280 g josta sokereita: 32,970 g Proteiini: 0,230 g Suola: 0,000 g	puolukkahilloa, puolukkasurvos
Kasvis-kaalilaatikko L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 87,360 kcal Energia, kJ: 365,510 kJ Rasva: 0,320 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 13,880 g josta sokereita: 6,800 g Proteiini: 5,500 g Suola: 0,510 g	patakaali, vesi, soijarouhe (SOIJA), puuroriisi, siirappi, sipuli kuutio, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, jauhettu maustepippuri, meirami, valkopippuri Saattaa sisältää: Rikki

Keittolounas
Tomaattista linssikeittoa L, M, G, K, S, VEG,

Tomaattista linssikeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 63,890 kcal Energia, kJ: 267,330 kJ Rasva: 2,250 g josta tyydyttynyttä: 0,140 g Hiilihydraatit: 7,470 g josta sokereita: 3,900 g Proteiini: 2,600 g Suola: 0,600 g	vesi, tomaattimurska, tomaattikuutio, punainen linssi, tomaattisose, sipuli kuutio, rapsiöljy, hienosokeri, basilika, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, valkosipulirouhe, mustapippuri , savupaprikajauhe

Jälkiruoka
Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Nakki Stroganoff L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Paahdettuja juureksia L, M, G, K, S, VEG, ,

Nakki Stroganoff L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 110,180 kcal Energia, kJ: 458,820 kJ Rasva: 8,410 g josta tyydyttynyttä: 3,260 g Hiilihydraatit: 3,830 g josta sokereita: 1,670 g Proteiini: 3,350 g Suola: 1,160 g	vesi, nakkipala, maustekurkkukuutio, sipuli kuutio, smetana (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Paahdettuja juureksia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 98,630 kcal Energia, kJ: 412,690 kJ Rasva: 5,210 g josta tyydyttynyttä: 0,330 g Hiilihydraatit: 9,400 g josta sokereita: 9,080 g Proteiini: 1,480 g Suola: 0,070 g	porkkana kuorittu, lanttu kuorittu, punajuuri kuorittu, rapsiöljy, mustapippuri

Lounas 2
Välimeren broileria L, M, G, K, S, Tumma riisi L, M, G, K, VEG,

Välimeren broileria L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 134,140 kcal Energia, kJ: 561,240 kJ Rasva: 3,980 g josta tyydyttynyttä: 1,110 g Hiilihydraatit: 1,730 g josta sokereita: 1,030 g Proteiini: 22,270 g Suola: 0,620 g	broilerin paistileike, vesi, ratatouille kasvissekoitus, vihreä oliivi, tomaattimurska, pekonirouhe, sipuli viipale, tomaattisose, maissitärkkelys, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri , rosmariini, valkosipulirouhe Sisältää: Rikki
Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola

Kasvislounas
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S,

Kasvisnakkistroganoffia L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 36,260 kcal Energia, kJ: 151,720 kJ Rasva: 1,710 g josta tyydyttynyttä: 1,060 g Hiilihydraatit: 4,270 g josta sokereita: 2,290 g Proteiini: 0,610 g Suola: 0,320 g	vesi, vegyu eggie pala (MUNA), maustekurkkukuutio, ranskankerma (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), paistinkastikeaines, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri

Keittolounas
Myskikurpitsakeittoa L, G, K, S

Jälkiruoka
Mansikkarahka L, G, K, S

Lounas
Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, , Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,

Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 114,410 kcal Energia, kJ: 478,710 kJ Rasva: 4,530 g josta tyydyttynyttä: 2,650 g Hiilihydraatit: 2,500 g josta sokereita: 1,950 g Proteiini: 15,720 g Suola: 0,610 g	seiti-lohikuutio (KALA), ruokakerma (MAITO), sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, ruohosipuli, Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, hienosokeri, kurkuma, sitruunapippuri, valkopippuri
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,470 kcal Energia, kJ: 340,860 kJ Rasva: 2,480 g josta tyydyttynyttä: 0,930 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,720 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,330 kcal Energia, kJ: 323,570 kJ Rasva: 0,810 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 9,770 g josta sokereita: 5,460 g Proteiini: 5,780 g Suola: 0,010 g	Herneitä

Lounas 2
Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, K, Perunasosetta L, G, K, S,

Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,610 kcal Energia, kJ: 546,500 kJ Rasva: 7,410 g josta tyydyttynyttä: 2,540 g Hiilihydraatit: 3,780 g josta sokereita: 1,880 g Proteiini: 12,120 g Suola: 0,810 g	sianlihasuikale, vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), lihapussin liemi, pikkusipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, lihaliemijauhe, rapsiöljy, sinappi (SINAPPI, RIKKI), rosepippuri, salvia
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,470 kcal Energia, kJ: 340,860 kJ Rasva: 2,480 g josta tyydyttynyttä: 0,930 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,720 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki

Kasvislounas
Härkis-kasvispaistosta L, M, K, S, VEG,

Härkis-kasvispaistosta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 94,120 kcal Energia, kJ: 393,820 kJ Rasva: 2,910 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 12,200 g josta sokereita: 2,640 g Proteiini: 3,430 g Suola: 0,490 g	perunakuutio, ratatouille kasvissekoitus, härkäpapuvalmiste, soijavalmiste (SOIJA), vesi, tomaattimurska, vegejuustoraaste, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, kylmäliukoinen suuruste, jodioitu suola, basilika, valkosipulikuutio, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura

Keittolounas
Tomaattista jauheliha-juureskeittoa L, M, G, K,

Tomaattista jauheliha-juureskeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 55,970 kcal Energia, kJ: 234,170 kJ Rasva: 1,440 g josta tyydyttynyttä: 0,560 g Hiilihydraatit: 6,530 g josta sokereita: 1,180 g Proteiini: 3,490 g Suola: 0,760 g	vesi, peruna (RIKKI), maxi keittojuurekset, naudan jauheliha, tomaattisurvos, lihaliemijauhe, purjoviipale, persilja, valkosipulirouhe, mustapippuri , välimeren yrttisekoitus

Jälkiruoka
Paahtokiisseliä G, K, S, Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG

Lounas
Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S, , Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG, , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 146,030 kcal Energia, kJ: 610,990 kJ Rasva: 10,270 g josta tyydyttynyttä: 3,290 g Hiilihydraatit: 3,600 g josta sokereita: 1,910 g Proteiini: 9,910 g Suola: 0,940 g	broilerin paistisuikale, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vesi, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), jodioitu suola, rakuuna, valkosipulirouhe, laakerinlehti
Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 114,380 kcal Energia, kJ: 478,560 kJ Rasva: 1,880 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 20,270 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 2,650 g Suola: 0,000 g	vesi, ohrahelmi (OHRA, GLUTEENI), rapsiöljy Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 34,330 kcal Energia, kJ: 143,630 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 5,840 g josta sokereita: 5,630 g Proteiini: 0,660 g Suola: 0,070 g	porkkana

Kasvislounas
Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, M, G, K, S, VEG,

Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 111,440 kcal Energia, kJ: 466,260 kJ Rasva: 6,230 g josta tyydyttynyttä: 0,480 g Hiilihydraatit: 6,540 g josta sokereita: 3,470 g Proteiini: 6,200 g Suola: 0,710 g	vesi, soijavalmiste (SOIJA), pikkusipuli, soijasuikale (SOIJA), tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), jodioitu suola, rakuuna, valkosipulirouhe, laakerinlehti Saattaa sisältää: Rikki

Keittolounas
Lihakeitto L, M, G, K, S,

Lihakeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 54,200 kcal Energia, kJ: 226,770 kJ Rasva: 0,870 g josta tyydyttynyttä: 0,360 g Hiilihydraatit: 6,570 g josta sokereita: 1,140 g Proteiini: 4,260 g Suola: 0,670 g	peruna (RIKKI), vesi, keittojuurekset selleritön, naudanlihakuutio, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti

Jälkiruoka
Mustikkalesejogurttia L, K, S

Lounas
Provencelainen härkäpata L, M, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, VEG,

Provencelainen härkäpata L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 73,570 kcal Energia, kJ: 307,840 kJ Rasva: 1,930 g josta tyydyttynyttä: 0,810 g Hiilihydraatit: 4,100 g josta sokereita: 2,030 g Proteiini: 9,230 g Suola: 0,810 g	naudanlihakuutio, vesi, porkkana, tomaattimurska, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, punaviinietikka (RIKKI), lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri , rosmariini, laakerinlehti
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 36,660 kcal Energia, kJ: 153,400 kJ Rasva: 0,270 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 4,890 g josta sokereita: 3,200 g Proteiini: 2,110 g Suola: 0,010 g	papu pala

Kasvislounas
Luomutofu-härkäpapucurry L, M, G, K, S, VEG,

Luomutofu-härkäpapucurry L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,800 kcal Energia, kJ: 325,520 kJ Rasva: 4,140 g josta tyydyttynyttä: 3,140 g Hiilihydraatit: 6,660 g josta sokereita: 2,740 g Proteiini: 2,720 g Suola: 0,460 g	vesi, kasvissekoitus, kookosmaito, härkäpapu, tofukuutio, luomu (SOIJA), paprikasuikale sekoitus, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, sweet chilikastike, jodioitu suola, hienosokeri, currymausteseos, valkosipulirouhe

Keittolounas
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, , Smetanaa L, G, K, S

Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 19,460 kcal Energia, kJ: 81,440 kJ Rasva: 0,080 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 3,400 g josta sokereita: 3,130 g Proteiini: 0,520 g Suola: 0,270 g	vesi, kaalisuikale, vegyu eggie pala (MUNA), porkkanasuikale, punajuurisuikale, palsternakka suikale, sipuli kuutio, punaviinietikka (RIKKI), tomaattisose, hienosokeri, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, timjami, mustapippuri
Smetanaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 389,930 kcal Energia, kJ: 1631,510 kJ Rasva: 42,000 g josta tyydyttynyttä: 27,880 g Hiilihydraatit: 2,200 g josta sokereita: 2,200 g Proteiini: 2,130 g Suola: 0,100 g	smetana

Jälkiruoka
Vaniljajäätelöpikari L, G, K, S

Lunch
Köttbullar L, M, Sienikastiketta L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, Ä, VEG,

Köttbullar L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 274,330 kcal Energi, kJ: 1147,840 kJ Fett, totalt: 18,320 g Fettsyror, mättade: 5,690 g Kolhydrater, digererbara: 12,900 g Sockerarter: 0,350 g Protein: 14,280 g Salt: 1,650 g	köttbullar
Sienikastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 50,450 kcal Energi, kJ: 211,090 kJ Fett, totalt: 2,910 g Fettsyror, mättade: 1,950 g Kolhydrater, digererbara: 4,130 g Sockerarter: 2,590 g Protein: 1,540 g Salt: 0,960 g	vatten, grädde (MJÖLK), tärnad skogssvamp, juice, lök, majsstärkelse, svampfond, persilja, Timjanpasta
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 24,450 kcal Energi, kJ: 102,310 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 2,350 g Sockerarter: 2,200 g Protein: 2,000 g Salt: 0,010 g	blomkål

Lunch, husmanskost
Kanaa Kung po L, M, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Vegetarisk lunch
Grönsaksbullar L, G, Ä, S

Sopplunch
Laxsoppa L, G, Ä, S,

Laxsoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 63,550 kcal Energi, kJ: 265,890 kJ Fett, totalt: 2,110 g Fettsyror, mättade: 0,710 g Kolhydrater, digererbara: 6,840 g Sockerarter: 1,350 g Protein: 3,620 g Salt: 0,400 g	potatis (SVAVEL), vatten, regnbågslaxtärning (FISK), morot, grädde (MJÖLK), lök, purjolök, fiskbuljongpulver (FISK), salt, dill, kryddpeppar Innehåller: Fisk, Svavel Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur

Jälkiruoka
Röda vinbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Sinappista possukastiketta L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, ,

Sinappista possukastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 121,910 kcal Energi, kJ: 510,100 kJ Fett, totalt: 5,910 g Fettsyror, mättade: 1,930 g Kolhydrater, digererbara: 4,590 g Sockerarter: 2,260 g Protein: 12,440 g Salt: 0,720 g	vatten, tärnat griskött, köttbuljong, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, majsstärkelse, tomatpuré, senap (SENAP, SVAVEL), rapsolja, köttbuljongpulver, salt, strösocker, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,370 kcal Energi, kJ: 394,840 kJ Fett, totalt: 5,600 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 5,450 g Sockerarter: 5,320 g Protein: 3,310 g Salt: 0,220 g	brysselkål, rypsolja, sirap, salt

Lunch, husmanskost
Härkätaginea L, M, G, Ä, S, Couscous L, M, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, Ä, S, VEG,

Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,360 kcal Energi, kJ: 290,190 kJ Fett, totalt: 4,390 g Fettsyror, mättade: 2,870 g Kolhydrater, digererbara: 4,280 g Sockerarter: 3,050 g Protein: 2,660 g Salt: 0,270 g	tofu ekologisk (SOJA), morot, vatten, kokosmjölk, paprika, zucchinitärning, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, currypasta, salt

Sopplunch
Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S,

Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,990 kcal Energi, kJ: 292,830 kJ Fett, totalt: 2,540 g Fettsyror, mättade: 0,630 g Kolhydrater, digererbara: 6,260 g Sockerarter: 0,670 g Protein: 4,940 g Salt: 0,350 g	vatten, potatis (SVAVEL), Broileri lårfiléstrimlor, stora rotsaksbitar, köttbuljong, kycklingbuljongpulver, lök, salt, persilja, kryddblandning, svartpeppar

Jälkiruoka
Nyponkräm L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Kållåda L, M, G, Ä, S, , Lingonmos L, M, G, Ä, VEG, Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,

Kållåda L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,130 kcal Energi, kJ: 255,790 kJ Fett, totalt: 1,660 g Fettsyror, mättade: 0,640 g Kolhydrater, digererbara: 7,400 g Sockerarter: 3,450 g Protein: 3,940 g Salt: 0,730 g	patakaali, vatten, malen nötkött, köttbuljong, grötris, sirap, lök, köttbuljongpulver, salt, kryddpeppar, mejram, vitpeppar
Lingonmos L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,070 kcal Energi, kJ: 577,680 kJ Fett, totalt: 0,290 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 33,280 g Sockerarter: 32,970 g Protein: 0,230 g Salt: 0,000 g	lingonsylt, lingon kross
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 131,470 kcal Energi, kJ: 550,070 kJ Fett, totalt: 1,330 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 25,010 g Sockerarter: 3,520 g Protein: 2,750 g Salt: 0,010 g	majs