Sairaalat:
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ravintola Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola lounaslista
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 18.9 - 24.9.2023
ma 18.9.2023
-
Lounas
Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S,, Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG,
, Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 101,270 kcal
Energia, kJ: 423,730 kJ
Rasva: 5,840 g
josta tyydyttynyttä: 2,000 g
Hiilihydraatit: 3,680 g
josta sokereita: 1,980 g
Proteiini: 8,290 g
Suola: 0,660 g
vesi, broilerin paistisuikale, isot kasvissuikaleet, ruokakerma (MAITO), lihapussin liemi, sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, kanaliemijauhe, curry, madras, valkopippuri, kurkuma Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,380 kcal
Energia, kJ: 478,560 kJ
Rasva: 1,880 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 20,270 g
josta sokereita: 0,300 g
Proteiini: 2,650 g
Suola: 0,000 g
vesi, ohrahelmi (OHRA, GLUTEENI), rapsiöljy Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 131,470 kcal
Energia, kJ: 550,070 kJ
Rasva: 1,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,180 g
Hiilihydraatit: 25,010 g
josta sokereita: 3,520 g
Proteiini: 2,750 g
Suola: 0,010 g
maissi -
Lounas 2
Pannupihvejä L, M, G, Tzatsikia L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,,
Pannupihvejä L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 248,450 kcal
Energia, kJ: 1039,560 kJ
Rasva: 17,840 g
josta tyydyttynyttä: 7,470 g
Hiilihydraatit: 6,880 g
josta sokereita: 0,630 g
Proteiini: 14,740 g
Suola: 1,900 g
gluteeniton pannupihvi (MUNA) Tzatsikia L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,340 kcal
Energia, kJ: 461,650 kJ
Rasva: 9,450 g
josta tyydyttynyttä: 4,710 g
Hiilihydraatit: 3,690 g
josta sokereita: 3,520 g
Proteiini: 2,520 g
Suola: 0,670 g
jogurtti Turkkilainen laktoositon (MAITO), kurkku, oliiviöljy, valkoviinietikka, valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki -
Kasvislounas
Kikherne-aprikoosipataa L, M, K, S, VEG,Kikherne-aprikoosipataa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,260 kcal
Energia, kJ: 356,740 kJ
Rasva: 2,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 10,490 g
josta sokereita: 4,830 g
Proteiini: 3,100 g
Suola: 0,290 g
kikherne, tomaattimurska, juureskuutiot, vesi, kaurakerma (KAURA, GLUTEENI), aprikoosi (RIKKI), sipuli kuutio, rapsiöljy, tomaattisose, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, hienosokeri, maissitärkkelys, persilja, jodioitu suola, juustokumina, mustapippuri , inkivääri Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä -
Keittolounas
Porkkana-inkiväärisosekeittoa L, G, K, S,Porkkana-inkiväärisosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,450 kcal
Energia, kJ: 160,880 kJ
Rasva: 1,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,560 g
Hiilihydraatit: 4,860 g
josta sokereita: 3,010 g
Proteiini: 0,720 g
Suola: 0,570 g
vesi, porkkana kuorittu, peruna (RIKKI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuorittu, jodioitu suola, hienosokeri, inkivääritahna, persilja, valkosipulikuutio -
Jälkiruoka
Mansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEGMansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,660 kcal
Energia, kJ: 274,750 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 15,260 g
josta sokereita: 11,330 g
Proteiini: 0,210 g
Suola: 0,000 g
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
ti 19.9.2023
-
Lounas
Jauhelihabolognese L, M, G, K, S,, Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
, Paahdettuja juureksia L, M, G, K, S, VEG,
,
Jauhelihabolognese L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 101,920 kcal
Energia, kJ: 426,450 kJ
Rasva: 5,180 g
josta tyydyttynyttä: 1,670 g
Hiilihydraatit: 4,060 g
josta sokereita: 2,850 g
Proteiini: 9,210 g
Suola: 1,080 g
naudan jauheliha, vesi, tomaattimurska, porkkana kuorittu, sipuli kuutio, tomaattisose, lihaliemijauhe, maissitärkkelys, rapsiöljy, fariinisokeri, oregano, mustapippuri Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,810 kcal
Energia, kJ: 501,290 kJ
Rasva: 1,790 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 19,920 g
josta sokereita: 0,490 g
Proteiini: 4,160 g
Suola: 0,300 g
vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Paahdettuja juureksia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,630 kcal
Energia, kJ: 412,690 kJ
Rasva: 5,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,330 g
Hiilihydraatit: 9,400 g
josta sokereita: 9,080 g
Proteiini: 1,480 g
Suola: 0,070 g
porkkana kuorittu, lanttu kuorittu, punajuuri kuorittu, rapsiöljy, mustapippuri -
Lounas 2
Paahdettuja broilerin koipia L, M, G, K, S, Hedelmäsalsaa L, M, G, K, S, VEG, Tumma riisi L, M, G, K, VEG,Paahdettuja broilerin koipia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 0,140 kcal
Energia, kJ: 0,590 kJ
Rasva: 0,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 0,010 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 0,010 g
Suola: 0,000 g
broilerin reisikoipi, persilja Hedelmäsalsaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 59,660 kcal
Energia, kJ: 249,610 kJ
Rasva: 0,150 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 12,620 g
josta sokereita: 12,390 g
Proteiini: 0,620 g
Suola: 0,010 g
ananasmurska, persikkakuutio, mango, mangosose, korianteri, Sitruuna, täysmehu, mustapippuri , chili mausteseos Tumma riisi L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,260 kcal
Energia, kJ: 503,180 kJ
Rasva: 1,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola -
Kasvislounas
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG,Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,680 kcal
Energia, kJ: 228,800 kJ
Rasva: 2,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 5,920 g
josta sokereita: 3,420 g
Proteiini: 1,610 g
Suola: 0,350 g
vesi, tomaattimurska, porkkanasuikale, sipuli kuutio, palsternakka suikale, hernerouhe, tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, paprikajauhe, jodioitu suola, mustapippuri , basilika, oregano -
Keittolounas
Värikästä kalakeittoa L, M, G, K,Värikästä kalakeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 45,650 kcal
Energia, kJ: 191,010 kJ
Rasva: 0,250 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 6,220 g
josta sokereita: 0,940 g
Proteiini: 3,920 g
Suola: 0,140 g
peruna (RIKKI), vesi, seiti-lohikuutio (KALA), tomaattisurvos, porkkana, sipuli kuutio, purjoviipale, kalaliemijauhe (KALA), tilli, jodioitu suola, maustepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset -
Jälkiruoka
Puolukkaherkkua L, KPuolukkaherkkua L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 172,010 kcal
Energia, kJ: 719,690 kJ
Rasva: 6,920 g
josta tyydyttynyttä: 2,150 g
Hiilihydraatit: 22,680 g
josta sokereita: 15,330 g
Proteiini: 3,050 g
Suola: 0,060 g
puolukka, kevyt maitojuoma (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), hienosokeri Saattaa sisältää: Speltti
ke 20.9.2023
-
Lounas
Paneroitua turskaa L, M, K, S,, Jogurttikastiketta L, G, K, S,
, Perunasosetta L, G, K, S,
, Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Paneroitua turskaa L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 198,360 kcal
Energia, kJ: 829,940 kJ
Rasva: 10,100 g
josta tyydyttynyttä: 2,110 g
Hiilihydraatit: 6,810 g
josta sokereita: 0,150 g
Proteiini: 19,860 g
Suola: 1,080 g
turska Jogurttikastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,660 kcal
Energia, kJ: 337,500 kJ
Rasva: 4,460 g
josta tyydyttynyttä: 2,930 g
Hiilihydraatit: 5,940 g
josta sokereita: 5,900 g
Proteiini: 4,040 g
Suola: 0,580 g
jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), jogurtti Turkkilainen laktoositon (MAITO), hienosokeri, tilli, jodioitu suola, mustapippuri Sisältää: Maito Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,470 kcal
Energia, kJ: 340,860 kJ
Rasva: 2,480 g
josta tyydyttynyttä: 0,930 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,340 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,330 kcal
Energia, kJ: 323,570 kJ
Rasva: 0,810 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 9,770 g
josta sokereita: 5,460 g
Proteiini: 5,780 g
Suola: 0,010 g
Herneitä -
Lounas 2
Palapaisti L, M, G, K,, Perunasosetta L, G, K, S,
Palapaisti L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,810 kcal
Energia, kJ: 313,010 kJ
Rasva: 2,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,960 g
Hiilihydraatit: 3,180 g
josta sokereita: 0,910 g
Proteiini: 10,630 g
Suola: 1,270 g
vesi, naudanlihakuutio, lihapussin liemi, ruskea peruskastikeaines, sipuli kuutio, härän paistinliemitahna, maissitärkkelys, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,470 kcal
Energia, kJ: 340,860 kJ
Rasva: 2,480 g
josta tyydyttynyttä: 0,930 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,340 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki -
Kasvislounas
Kasvis-papukroketteja L, M, G, K, S, VEG,Kasvis-papukroketteja L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 248,670 kcal
Energia, kJ: 1040,470 kJ
Rasva: 7,350 g
josta tyydyttynyttä: 1,330 g
Hiilihydraatit: 27,850 g
josta sokereita: 3,050 g
Proteiini: 12,190 g
Suola: 1,250 g
kasvis-papukroketti -
Keittolounas
Jauhelihakeittoa L, M, G, K, S,Jauhelihakeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,040 kcal
Energia, kJ: 267,960 kJ
Rasva: 1,990 g
josta tyydyttynyttä: 0,760 g
Hiilihydraatit: 5,940 g
josta sokereita: 1,010 g
Proteiini: 4,940 g
Suola: 0,500 g
vesi, peruna (RIKKI), naudan jauheliha, maxi keittojuurekset, lihaliemijauhe, kasvisliemijauhe, persilja, mustapippuri Sisältää: Rikki -
Jälkiruoka
Vadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEGVadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,790 kcal
Energia, kJ: 279,440 kJ
Rasva: 0,130 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 15,480 g
josta sokereita: 11,490 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,020 g
vesi, vadelmarouhe, hienosokeri, punaherukkamehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola
to 21.9.2023
-
Lounas
Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S,, Aurinkokasviksia L, M, G, K,
Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 123,930 kcal
Energia, kJ: 518,520 kJ
Rasva: 4,220 g
josta tyydyttynyttä: 1,450 g
Hiilihydraatit: 13,650 g
josta sokereita: 0,730 g
Proteiini: 7,040 g
Suola: 0,700 g
vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), naudan jauheliha, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kananmuna (MUNA), sipuli kuutio, lihapussin liemi, lihaliemijauhe, jodioitu suola, valkopippuri, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Aurinkokasviksia L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,940 kcal
Energia, kJ: 275,880 kJ
Rasva: 0,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 10,600 g
josta sokereita: 4,920 g
Proteiini: 2,530 g
Suola: 0,030 g
kasvissekoitus -
Lounas 2
Broiler-pestokastiketta G, K, S, Tumma riisi L, M, G, K, VEG,Broiler-pestokastiketta G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 137,450 kcal
Energia, kJ: 575,100 kJ
Rasva: 11,470 g
josta tyydyttynyttä: 2,890 g
Hiilihydraatit: 2,640 g
josta sokereita: 1,030 g
Proteiini: 5,890 g
Suola: 0,170 g
vesi, broileri lastu, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kesäkurpitsakuutio, pesto (MAITO, CASHEW), sipuli kuutio, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, mustapippuri , valkosipulikuutio, valkosipulirouhe Tumma riisi L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,260 kcal
Energia, kJ: 503,180 kJ
Rasva: 1,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola -
Kasvislounas
Mifujauhis-makaronivuokaa L, K, SMifujauhis-makaronivuokaa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,070 kcal
Energia, kJ: 460,550 kJ
Rasva: 4,320 g
josta tyydyttynyttä: 1,780 g
Hiilihydraatit: 12,060 g
josta sokereita: 1,940 g
Proteiini: 5,170 g
Suola: 0,610 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), mifu jauhis (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), sulatejuusto (MAITO), sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, paprikajauhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Keittolounas
Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S,Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,990 kcal
Energia, kJ: 292,830 kJ
Rasva: 2,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,630 g
Hiilihydraatit: 6,260 g
josta sokereita: 0,670 g
Proteiini: 4,940 g
Suola: 0,350 g
vesi, peruna (RIKKI), broilerin paistisuikale, maxi keittojuurekset, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, sipuli kuutio, jodioitu suola, persilja, currymausteseos, mustapippuri -
Jälkiruoka
Ruusunmarjarahkaa L, G, K, SRuusunmarjarahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 154,060 kcal
Energia, kJ: 644,600 kJ
Rasva: 6,650 g
josta tyydyttynyttä: 4,360 g
Hiilihydraatit: 16,900 g
josta sokereita: 16,870 g
Proteiini: 5,680 g
Suola: 0,150 g
maitorahka (MAITO), ruusunmarjasose, vispikerma (MAITO), hienosokeri, vanilliinisokeri
pe 22.9.2023
-
Lounas
Butter chicken L, M, G, K, S, Tumma riisi L, M, G, K, VEG,, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
Butter chicken L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 144,670 kcal
Energia, kJ: 605,300 kJ
Rasva: 3,860 g
josta tyydyttynyttä: 2,110 g
Hiilihydraatit: 2,520 g
josta sokereita: 1,640 g
Proteiini: 24,460 g
Suola: 0,120 g
broilerin paistileike, tomaattimurska, kookosmaito, vesi, tomaattisose, sipuli kuutio, maissitärkkelys, kylmäliukoinen suuruste, hienosokeri, juustokumina, garam masala mauste, valkosipulirouhe, chili mausteseos, inkivääripyree, korianteri, limetäysmehu (RIKKI) Tumma riisi L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,260 kcal
Energia, kJ: 503,180 kJ
Rasva: 1,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 33,640 kcal
Energia, kJ: 140,760 kJ
Rasva: 0,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 5,720 g
josta sokereita: 5,510 g
Proteiini: 0,650 g
Suola: 0,070 g
pikkuporkkana -
Lounas 2
Kirjolohikiusausta L, G, K, S,Kirjolohikiusausta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,050 kcal
Energia, kJ: 477,190 kJ
Rasva: 5,590 g
josta tyydyttynyttä: 1,860 g
Hiilihydraatit: 10,190 g
josta sokereita: 1,060 g
Proteiini: 5,080 g
Suola: 0,760 g
peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kirjolohikuutio (KALA), sipuli kuutio, jodioitu suola, tilli, mustapippuri Sisältää: Kala -
Kasvislounas
Härkistä timjami-kermakastikkeessa L, K, S,Härkistä timjami-kermakastikkeessa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,200 kcal
Energia, kJ: 318,830 kJ
Rasva: 4,530 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 5,460 g
josta sokereita: 2,080 g
Proteiini: 3,120 g
Suola: 0,390 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), härkäpapuvalmiste, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), kasvisliemijauhe, paistinkastikeaines, timjami Sisältää: Maito, Kaura, Sinappi, Rikki -
Keittolounas
Juustoista porkkanasosekeittoa L, G, K, SJuustoista porkkanasosekeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,500 kcal
Energia, kJ: 294,970 kJ
Rasva: 3,080 g
josta tyydyttynyttä: 1,770 g
Hiilihydraatit: 6,880 g
josta sokereita: 1,880 g
Proteiini: 3,100 g
Suola: 0,390 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana kuorittu, sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri Sisältää: Rikki -
Jälkiruoka
Piimävanukas L G K L, G, K, Mustaherukkahilloa L, M, G, K, VEGPiimävanukas L G K L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,340 kcal
Energia, kJ: 511,900 kJ
Rasva: 6,030 g
josta tyydyttynyttä: 4,010 g
Hiilihydraatit: 12,520 g
josta sokereita: 12,520 g
Proteiini: 4,300 g
Suola: 0,130 g
jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), piimä (MAITO), vispikerma (MAITO), hienosokeri, vesi, liivate, Sitruuna, täysmehu, vanilliinisokeri Sisältää: Maito Mustaherukkahilloa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 161,630 kcal
Energia, kJ: 676,280 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 38,000 g
josta sokereita: 37,500 g
Proteiini: 0,340 g
Suola: 0,090 g
mustaherukkahillo
la 23.9.2023
-
Lounas
Silakkapihvejä L, M, K, Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,,
, Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
,
Silakkapihvejä L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 193,570 kcal
Energia, kJ: 809,910 kJ
Rasva: 12,030 g
josta tyydyttynyttä: 2,690 g
Hiilihydraatit: 3,800 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 17,240 g
Suola: 0,850 g
rukiinen silakkapihvi (KALA, GLUTEENI) Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,130 kcal
Energia, kJ: 360,360 kJ
Rasva: 5,940 g
josta tyydyttynyttä: 4,150 g
Hiilihydraatit: 4,580 g
josta sokereita: 4,580 g
Proteiini: 3,080 g
Suola: 0,430 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 35,810 kcal
Energia, kJ: 149,850 kJ
Rasva: 0,550 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 1,690 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 4,010 g
Suola: 0,030 g
parsakaali -
Kasvislounas
Kasvispihvejä marokkolaisittain L, M, G, K, S, VEG,Kasvispihvejä marokkolaisittain L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,140 kcal
Energia, kJ: 544,520 kJ
Rasva: 5,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 14,740 g
josta sokereita: 4,100 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,700 g
kasvispihvi -
Keittolounas
Makkarakeittoa L, M, G, K,Makkarakeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,310 kcal
Energia, kJ: 273,250 kJ
Rasva: 2,350 g
josta tyydyttynyttä: 0,910 g
Hiilihydraatit: 7,520 g
josta sokereita: 1,260 g
Proteiini: 2,200 g
Suola: 0,670 g
vesi, peruna (RIKKI), makkarakuutio, porkkana, keittojuurekset selleritön, persilja, lihaliemijauhe, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti -
Jälkiruoka
Karviaismarjakiisseli L, M, G, K, VEGKarviaismarjakiisseli L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,330 kcal
Energia, kJ: 218,930 kJ
Rasva: 0,070 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 12,030 g
josta sokereita: 7,770 g
Proteiini: 0,190 g
Suola: 0,000 g
vesi, karviainen, hienosokeri, sekamehu , marja- ja hedelmätärkkelys
su 24.9.2023
-
Lounas
Marinoitu porsaaleike L, M, G, K, Juures-perunasosetta L, G, K, S, Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG,,
Marinoitu porsaaleike L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 211,350 kcal
Energia, kJ: 884,320 kJ
Rasva: 11,180 g
josta tyydyttynyttä: 1,840 g
Hiilihydraatit: 5,980 g
josta sokereita: 5,380 g
Proteiini: 21,510 g
Suola: 1,610 g
sian ulkofileeleike, vehnätön soijakastike (SOIJA), rypsiöljy, sinappi (SINAPPI, RIKKI), fariinisokeri, punaviinietikka (RIKKI), timjami, valkosipulimurska Juures-perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,480 kcal
Energia, kJ: 449,700 kJ
Rasva: 5,570 g
josta tyydyttynyttä: 2,620 g
Hiilihydraatit: 11,570 g
josta sokereita: 2,220 g
Proteiini: 1,600 g
Suola: 0,280 g
peruna, palsternakka kuorittu, porkkana kuorittu, kevytkerma (MAITO), vesi, leivontamargariini, jodioitu suola Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,370 kcal
Energia, kJ: 394,840 kJ
Rasva: 5,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,330 g
Hiilihydraatit: 5,450 g
josta sokereita: 5,320 g
Proteiini: 3,310 g
Suola: 0,220 g
ruusukaali, rypsiöljy, siirappi, jodioitu suola -
Kasvislounas
Feta-kasvistäytteisiä paprikoita K,Feta-kasvistäytteisiä paprikoita K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,260 kcal
Energia, kJ: 432,060 kJ
Rasva: 5,060 g
josta tyydyttynyttä: 1,780 g
Hiilihydraatit: 8,330 g
josta sokereita: 3,580 g
Proteiini: 4,710 g
Suola: 0,570 g
punainen paprika, vesi, kikherne, fetajuustokuutio (MAITO), couscous (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), tomaattikuutio, porkkanasuikale, sipuli kuutio, rapsiöljy, tomaattisose, persilja, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, basilika, chili mausteseos, valkosipulirouhe, välimeren yrttisekoitus, kurkuma, mustapippuri -
Keittolounas
Linssi-kasviskeittoa L, G, KLinssi-kasviskeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,530 kcal
Energia, kJ: 265,810 kJ
Rasva: 1,930 g
josta tyydyttynyttä: 1,040 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 3,680 g
Suola: 0,280 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, kesäkurpitsa , punainen linssi, sulatejuusto (MAITO), papu pala, kasvisliemijauhe, yrttitarhansekoitus , jodioitu suola -
Jälkiruoka
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, SMustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 129,070 kcal
Energia, kJ: 540,040 kJ
Rasva: 9,730 g
josta tyydyttynyttä: 3,030 g
Hiilihydraatit: 9,590 g
josta sokereita: 8,910 g
Proteiini: 0,740 g
Suola: 0,060 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), mustaherukkahillo, vadelmakiisseliaines, sekamehu , vanilliinisokeri
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 18.9 - 24.9.2023
mån 18.9.2023
-
Lunch
Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S,, Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG,
, Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 101,270 kcal
Energi, kJ: 423,730 kJ
Fett, totalt: 5,840 g
Fettsyror, mättade: 2,000 g
Kolhydrater, digererbara: 3,680 g
Sockerarter: 1,980 g
Protein: 8,290 g
Salt: 0,660 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor, grönsaksstrimlor, grädde (MJÖLK), köttbuljong, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, salt, curry, madras, vitpeppar, gurkmeja Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,380 kcal
Energi, kJ: 478,560 kJ
Fett, totalt: 1,880 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 20,270 g
Sockerarter: 0,300 g
Protein: 2,650 g
Salt: 0,000 g
vatten, korn (KORN , GLUTEN), rapsolja Kan innehålla: Vete, Havre, Råg Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 131,470 kcal
Energi, kJ: 550,070 kJ
Fett, totalt: 1,330 g
Fettsyror, mättade: 0,180 g
Kolhydrater, digererbara: 25,010 g
Sockerarter: 3,520 g
Protein: 2,750 g
Salt: 0,010 g
majs -
Lunch, husmanskost
Köttfärsbiff L, M, G, Tzatsiki L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,,
Köttfärsbiff L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 248,450 kcal
Energi, kJ: 1039,560 kJ
Fett, totalt: 17,840 g
Fettsyror, mättade: 7,470 g
Kolhydrater, digererbara: 6,880 g
Sockerarter: 0,630 g
Protein: 14,740 g
Salt: 1,900 g
biff (ÄGG) Tzatsiki L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,340 kcal
Energi, kJ: 461,650 kJ
Fett, totalt: 9,450 g
Fettsyror, mättade: 4,710 g
Kolhydrater, digererbara: 3,690 g
Sockerarter: 3,520 g
Protein: 2,520 g
Salt: 0,670 g
turkish yoghurt (MJÖLK), gurka, olivolja, vitvinsvinäger, vitlökstärning, salt, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel -
Vegetarisk lunch
Kikärts- och aprikosgryta L, M, Ä, S, VEG,Kikärts- och aprikosgryta L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,260 kcal
Energi, kJ: 356,740 kJ
Fett, totalt: 2,650 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 10,490 g
Sockerarter: 4,830 g
Protein: 3,100 g
Salt: 0,290 g
kikärt, krossade tomater, rotsakstärningar, vatten, havregrädde (HAVRE, GLUTEN), aprikos (SVAVEL), lök, rapsolja, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, strösocker, majsstärkelse, persilja, salt, kummin, svartpeppar, ingefära Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt -
Sopplunch
Krämig morotssoppa med ingefära L, G, Ä, S,Krämig morotssoppa med ingefära L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,450 kcal
Energi, kJ: 160,880 kJ
Fett, totalt: 1,440 g
Fettsyror, mättade: 0,560 g
Kolhydrater, digererbara: 4,860 g
Sockerarter: 3,010 g
Protein: 0,720 g
Salt: 0,570 g
vatten, morot, potatis (SVAVEL), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, salt, ingefärapasta, persilja, strösocker, vitlökstärning -
Jälkiruoka
Jordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEGJordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,660 kcal
Energi, kJ: 274,750 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 15,260 g
Sockerarter: 11,330 g
Protein: 0,210 g
Salt: 0,000 g
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse
tis 19.9.2023
-
Lunch
Jauhelihabolognese L, M, G, Ä, S,, Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
, Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Jauhelihabolognese L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 101,920 kcal
Energi, kJ: 426,450 kJ
Fett, totalt: 5,180 g
Fettsyror, mättade: 1,670 g
Kolhydrater, digererbara: 4,060 g
Sockerarter: 2,850 g
Protein: 9,210 g
Salt: 1,080 g
malen nötkött, vatten, krossade tomater, lök, morot, tomatpuré, köttbuljongpulver, majsstärkelse, rapsolja, farinsocker, oregano, svartpeppar Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,810 kcal
Energi, kJ: 501,290 kJ
Fett, totalt: 1,790 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 19,920 g
Sockerarter: 0,490 g
Protein: 4,160 g
Salt: 0,300 g
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,630 kcal
Energi, kJ: 412,690 kJ
Fett, totalt: 5,210 g
Fettsyror, mättade: 0,330 g
Kolhydrater, digererbara: 9,400 g
Sockerarter: 9,080 g
Protein: 1,480 g
Salt: 0,070 g
morot, kålrot, rödbeta, rapsolja, svartpeppar -
Lunch, husmanskost
Ungstekta kycklinglår L, M, G, Ä, S, Salsa L, M, G, Ä, S, VEG, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,Ungstekta kycklinglår L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 0,140 kcal
Energi, kJ: 0,590 kJ
Fett, totalt: 0,000 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 0,010 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 0,010 g
Salt: 0,000 g
broilerin reisikoipi, persilja Salsa L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 59,660 kcal
Energi, kJ: 249,610 kJ
Fett, totalt: 0,150 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 12,620 g
Sockerarter: 12,390 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,010 g
krossad ananans, persikatärning, mango, mangopuré, citronjuice, koriander, svartpeppar, chili kryddblandning Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,260 kcal
Energi, kJ: 503,180 kJ
Fett, totalt: 1,210 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
vatten, ris, rapsolja, salt -
Vegetarisk lunch
Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG,Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,680 kcal
Energi, kJ: 228,800 kJ
Fett, totalt: 2,110 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 5,920 g
Sockerarter: 3,420 g
Protein: 1,610 g
Salt: 0,350 g
vatten, krossade tomater, morot, lök, palsternacka, ärtgryn, tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, oregano -
Sopplunch
Värikästä kalakeittoa L, M, G, Ä,Värikästä kalakeittoa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 45,650 kcal
Energi, kJ: 191,010 kJ
Fett, totalt: 0,250 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 6,220 g
Sockerarter: 0,940 g
Protein: 3,920 g
Salt: 0,140 g
potatis (SVAVEL), vatten, sej-laxtärningar (FISK), krossad tomater, morot, lök, purjolök, fiskbuljongpulver (FISK), dill, salt, kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur -
Jälkiruoka
Puolukkaherkkua L, ÄPuolukkaherkkua L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 172,010 kcal
Energi, kJ: 719,690 kJ
Fett, totalt: 6,920 g
Fettsyror, mättade: 2,150 g
Kolhydrater, digererbara: 22,680 g
Sockerarter: 15,330 g
Protein: 3,050 g
Salt: 0,060 g
lingon, maitojuoma (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), strösocker Kan innehålla: Spelt
ons 20.9.2023
-
Lunch
Panerad torsk L, M, Ä, S,, Jogurttikastiketta L, G, Ä, S,
, Potatismos L, G, Ä, S,
, Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Panerad torsk L, M, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 198,360 kcal
Energi, kJ: 829,940 kJ
Fett, totalt: 10,100 g
Fettsyror, mättade: 2,110 g
Kolhydrater, digererbara: 6,810 g
Sockerarter: 0,150 g
Protein: 19,860 g
Salt: 1,080 g
torsk Jogurttikastiketta L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,660 kcal
Energi, kJ: 337,500 kJ
Fett, totalt: 4,460 g
Fettsyror, mättade: 2,930 g
Kolhydrater, digererbara: 5,940 g
Sockerarter: 5,900 g
Protein: 4,040 g
Salt: 0,580 g
ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), strösocker, dill, salt, svartpeppar Innehåller: Mjölk Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,470 kcal
Energi, kJ: 340,860 kJ
Fett, totalt: 2,480 g
Fettsyror, mättade: 0,930 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,340 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,330 kcal
Energi, kJ: 323,570 kJ
Fett, totalt: 0,810 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 9,770 g
Sockerarter: 5,460 g
Protein: 5,780 g
Salt: 0,010 g
ärter -
Lunch, husmanskost
Palapaisti L, M, G, Ä,, Potatismos L, G, Ä, S,
Palapaisti L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,810 kcal
Energi, kJ: 313,010 kJ
Fett, totalt: 2,120 g
Fettsyror, mättade: 0,960 g
Kolhydrater, digererbara: 3,180 g
Sockerarter: 0,910 g
Protein: 10,630 g
Salt: 1,270 g
vatten, nötköttstärning, köttbuljong, brunsåsingrediens, lök, oxebuljong, majsstärkelse, salt, kastikkeen ruskistaja Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,470 kcal
Energi, kJ: 340,860 kJ
Fett, totalt: 2,480 g
Fettsyror, mättade: 0,930 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,340 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel -
Vegetarisk lunch
Grönsaks- och bönkrokett L, M, G, Ä, S, VEG,Grönsaks- och bönkrokett L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 248,670 kcal
Energi, kJ: 1040,470 kJ
Fett, totalt: 7,350 g
Fettsyror, mättade: 1,330 g
Kolhydrater, digererbara: 27,850 g
Sockerarter: 3,050 g
Protein: 12,190 g
Salt: 1,250 g
grönsaks-bönkrokett -
Sopplunch
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,040 kcal
Energi, kJ: 267,960 kJ
Fett, totalt: 1,990 g
Fettsyror, mättade: 0,760 g
Kolhydrater, digererbara: 5,940 g
Sockerarter: 1,010 g
Protein: 4,940 g
Salt: 0,500 g
vatten, potatis (SVAVEL), malen nötkött, stora rotsaksbitar, köttbuljongpulver, grönsaksbuljongpulver, persilja, svartpeppar Innehåller: Svavel -
Jälkiruoka
Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEGHallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,790 kcal
Energi, kJ: 279,440 kJ
Fett, totalt: 0,130 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 15,480 g
Sockerarter: 11,490 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,020 g
vatten, hallonkross, strösocker, tranbärsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse, salt
tor 21.9.2023
-
Lunch
Kött och makaronilåda L, S,, Aurinkokasviksia L, M, G, Ä,
Kött och makaronilåda L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 123,930 kcal
Energi, kJ: 518,520 kJ
Fett, totalt: 4,220 g
Fettsyror, mättade: 1,450 g
Kolhydrater, digererbara: 13,650 g
Sockerarter: 0,730 g
Protein: 7,040 g
Salt: 0,700 g
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), malen nötkött, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, köttbuljong, köttbuljongpulver, salt, vitpeppar, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg Aurinkokasviksia L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,940 kcal
Energi, kJ: 275,880 kJ
Fett, totalt: 0,610 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 10,600 g
Sockerarter: 4,920 g
Protein: 2,530 g
Salt: 0,030 g
grönsaksblanning -
Lunch, husmanskost
Broiler-pestokastiketta G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,Broiler-pestokastiketta G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 137,450 kcal
Energi, kJ: 575,100 kJ
Fett, totalt: 11,470 g
Fettsyror, mättade: 2,890 g
Kolhydrater, digererbara: 2,640 g
Sockerarter: 1,030 g
Protein: 5,890 g
Salt: 0,170 g
vatten, kyckling chips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), pesto (MJÖLK, CASHEW), zucchinitärning, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, svartpeppar, krossad vitlök, vitlökstärning Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,260 kcal
Energi, kJ: 503,180 kJ
Fett, totalt: 1,210 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
vatten, ris, rapsolja, salt -
Vegetarisk lunch
Makaronilåda med Mifujauhis L, Ä, SMakaronilåda med Mifujauhis L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,070 kcal
Energi, kJ: 460,550 kJ
Fett, totalt: 4,320 g
Fettsyror, mättade: 1,780 g
Kolhydrater, digererbara: 12,060 g
Sockerarter: 1,940 g
Protein: 5,170 g
Salt: 0,610 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), mifu (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), smältost (MJÖLK), lök, majsstärkelse, salt, paprikapulver, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg -
Sopplunch
Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S,Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,990 kcal
Energi, kJ: 292,830 kJ
Fett, totalt: 2,540 g
Fettsyror, mättade: 0,630 g
Kolhydrater, digererbara: 6,260 g
Sockerarter: 0,670 g
Protein: 4,940 g
Salt: 0,350 g
vatten, potatis (SVAVEL), Broileri lårfiléstrimlor, stora rotsaksbitar, köttbuljong, kycklingbuljongpulver, lök, salt, persilja, kryddblandning, svartpeppar -
Jälkiruoka
Nyponkvarg L, G, Ä, SNyponkvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 154,060 kcal
Energi, kJ: 644,600 kJ
Fett, totalt: 6,650 g
Fettsyror, mättade: 4,360 g
Kolhydrater, digererbara: 16,900 g
Sockerarter: 16,870 g
Protein: 5,680 g
Salt: 0,150 g
kvarg (MJÖLK), nyponpuré, vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vanillinsocker
fre 22.9.2023
-
Lunch
Butter Chicken L, M, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, Ä, S, VEG,
Butter Chicken L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 144,670 kcal
Energi, kJ: 605,300 kJ
Fett, totalt: 3,860 g
Fettsyror, mättade: 2,110 g
Kolhydrater, digererbara: 2,520 g
Sockerarter: 1,640 g
Protein: 24,460 g
Salt: 0,120 g
lårfilé av kyckling, krossade tomater, kokosmjölk, vatten, tomatpuré, lök, majsstärkelse, kallsvällande redning, kummin, strösocker, kryddblandning, krossad vitlök, chili kryddblandning, ingefära puré, koriander, limejuice (SVAVEL) Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,260 kcal
Energi, kJ: 503,180 kJ
Fett, totalt: 1,210 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
vatten, ris, rapsolja, salt Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 33,640 kcal
Energi, kJ: 140,760 kJ
Fett, totalt: 0,210 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 5,720 g
Sockerarter: 5,510 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,070 g
morot -
Lunch, husmanskost
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S,Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,050 kcal
Energi, kJ: 477,190 kJ
Fett, totalt: 5,590 g
Fettsyror, mättade: 1,860 g
Kolhydrater, digererbara: 10,190 g
Sockerarter: 1,060 g
Protein: 5,080 g
Salt: 0,760 g
potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), regnbågslaxtärning (FISK), lök, salt, dill, svartpeppar Innehåller: Fisk -
Vegetarisk lunch
Härkis med timjangräddsås L, Ä, S,Härkis med timjangräddsås L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,200 kcal
Energi, kJ: 318,830 kJ
Fett, totalt: 4,530 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 5,460 g
Sockerarter: 2,080 g
Protein: 3,120 g
Salt: 0,390 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bondbönaberedning, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, stektsåsingrediens, Timjanpasta Innehåller: Mjölk, Havre, Senap, Svavel -
Sopplunch
Morotsoppa med ost L, G, Ä, SMorotsoppa med ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,500 kcal
Energi, kJ: 294,970 kJ
Fett, totalt: 3,080 g
Fettsyror, mättade: 1,770 g
Kolhydrater, digererbara: 6,880 g
Sockerarter: 1,880 g
Protein: 3,100 g
Salt: 0,390 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker Innehåller: Svavel -
Jälkiruoka
Piimävanukas L G K L, G, Ä, Mustaherukkahilloa L, M, G, Ä, VEGPiimävanukas L G K L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,340 kcal
Energi, kJ: 511,900 kJ
Fett, totalt: 6,030 g
Fettsyror, mättade: 4,010 g
Kolhydrater, digererbara: 12,520 g
Sockerarter: 12,520 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,130 g
ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), surmjölk (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vatten, gelatin, citronjuice, vanillinsocker Innehåller: Mjölk Mustaherukkahilloa L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 161,630 kcal
Energi, kJ: 676,280 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 38,000 g
Sockerarter: 37,500 g
Protein: 0,340 g
Salt: 0,090 g
svartvinbärssylt
lör 23.9.2023
-
Lunch
Silakkapihvejä L, M, Ä, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,,
, Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Silakkapihvejä L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 193,570 kcal
Energi, kJ: 809,910 kJ
Fett, totalt: 12,030 g
Fettsyror, mättade: 2,690 g
Kolhydrater, digererbara: 3,800 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 17,240 g
Salt: 0,850 g
fiskbiff (FISK, GLUTEN) Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,130 kcal
Energi, kJ: 360,360 kJ
Fett, totalt: 5,940 g
Fettsyror, mättade: 4,150 g
Kolhydrater, digererbara: 4,580 g
Sockerarter: 4,580 g
Protein: 3,080 g
Salt: 0,430 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 35,810 kcal
Energi, kJ: 149,850 kJ
Fett, totalt: 0,550 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 1,690 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 4,010 g
Salt: 0,030 g
broccoli -
Vegetarisk lunch
Marockansk grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG,Marockansk grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,140 kcal
Energi, kJ: 544,520 kJ
Fett, totalt: 5,400 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 14,740 g
Sockerarter: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
grönsaksbiff -
Sopplunch
Korvsoppa L, M, G, Ä,Korvsoppa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,310 kcal
Energi, kJ: 273,250 kJ
Fett, totalt: 2,350 g
Fettsyror, mättade: 0,910 g
Kolhydrater, digererbara: 7,520 g
Sockerarter: 1,260 g
Protein: 2,200 g
Salt: 0,670 g
vatten, potatis (SVAVEL), korv, morot, sopparotsaker , persilja, köttbuljongpulver, salt, kryddpeppar, lagerblad -
Jälkiruoka
Karviaismarjakiisseli L, M, G, Ä, VEGKarviaismarjakiisseli L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,330 kcal
Energi, kJ: 218,930 kJ
Fett, totalt: 0,070 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 12,030 g
Sockerarter: 7,770 g
Protein: 0,190 g
Salt: 0,000 g
vatten, krusbär, strösocker, blandsaft, bär- och fruktstärkelse
sön 24.9.2023
-
Lunch
Marinerad fläsk escalope L, M, G, Ä, Rotsaksmos L, G, Ä, S, Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG,,
Marinerad fläsk escalope L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 211,350 kcal
Energi, kJ: 884,320 kJ
Fett, totalt: 11,180 g
Fettsyror, mättade: 1,840 g
Kolhydrater, digererbara: 5,980 g
Sockerarter: 5,380 g
Protein: 21,510 g
Salt: 1,610 g
gris ytterfilé, sojasås (SOJA), rypsolja, senap (SENAP, SVAVEL), farinsocker, rödvinsvinäger (SVAVEL), Timjanpasta, vitlök Rotsaksmos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,480 kcal
Energi, kJ: 449,700 kJ
Fett, totalt: 5,570 g
Fettsyror, mättade: 2,620 g
Kolhydrater, digererbara: 11,570 g
Sockerarter: 2,220 g
Protein: 1,600 g
Salt: 0,280 g
potatis, morot, palsternacka, Lätt grädde (MJÖLK), vatten, bakningsmargarin, salt Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,370 kcal
Energi, kJ: 394,840 kJ
Fett, totalt: 5,600 g
Fettsyror, mättade: 0,330 g
Kolhydrater, digererbara: 5,450 g
Sockerarter: 5,320 g
Protein: 3,310 g
Salt: 0,220 g
brysselkål, rypsolja, sirap, salt -
Vegetarisk lunch
Feta-kasvistäytteisiä paprikoita Ä,Feta-kasvistäytteisiä paprikoita Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,260 kcal
Energi, kJ: 432,060 kJ
Fett, totalt: 5,060 g
Fettsyror, mättade: 1,780 g
Kolhydrater, digererbara: 8,330 g
Sockerarter: 3,580 g
Protein: 4,710 g
Salt: 0,570 g
paprika, vatten, kikärt, fetaost (MJÖLK), couscous (VETE, GLUTEN), ost (MJÖLK), tomattärning, morot, lök, rapsolja, tomatpuré, persilja, grönsaksbuljongpulver, salt, basilika, chili kryddblandning, krossad vitlök, örtblandning från medelhavet, gurkmeja, svartpeppar -
Sopplunch
Grönsakssoppa med lins L, G, ÄGrönsakssoppa med lins L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,530 kcal
Energi, kJ: 265,810 kJ
Fett, totalt: 1,930 g
Fettsyror, mättade: 1,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 3,680 g
Salt: 0,280 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, röda linser, zucchini, smältost (MJÖLK), böna, grönsaksbuljongpulver, örtkryddablandning, salt -
Jälkiruoka
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, Ä, SMustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 129,070 kcal
Energi, kJ: 540,040 kJ
Fett, totalt: 9,730 g
Fettsyror, mättade: 3,030 g
Kolhydrater, digererbara: 9,590 g
Sockerarter: 8,910 g
Protein: 0,740 g
Salt: 0,060 g
vatten, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), svartvinbärssylt, hallonkrämsingrediens, blandsaft, vanillinsocker
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 24.9 - 30.9.2023
sun 24.9.2023
-
Lunch
Marinoitu porsaaleike L, M, G, K, Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K, S, Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG,,
Marinoitu porsaaleike L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 211,350 kcal
Energy, kJ: 884,320 kJ
Fat: 11,180 g
Fatty acids, saturated: 1,840 g
Carbohydrate, available: 5,980 g
Sugars, total: 5,380 g
Protein: 21,510 g
Salt: 1,610 g
pork sirloin steak, soy sauce (SOY), mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, brown sugar, red wine vinegar (SULFUR), crushed garlic, seasoning paste Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,480 kcal
Energy, kJ: 449,700 kJ
Fat: 5,570 g
Fatty acids, saturated: 2,620 g
Carbohydrate, available: 11,570 g
Sugars, total: 2,220 g
Protein: 1,600 g
Salt: 0,280 g
potato, carrot, parsnip, Lactose free light cream 10% (MILK), water, baking margarine, salt Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,370 kcal
Energy, kJ: 394,840 kJ
Fat: 5,600 g
Fatty acids, saturated: 0,330 g
Carbohydrate, available: 5,450 g
Sugars, total: 5,320 g
Protein: 3,310 g
Salt: 0,220 g
brussels sprouts, rapeseed oil, syrup, salt -
Vegetarian lunch
Feta-kasvistäytteisiä paprikoita K,Feta-kasvistäytteisiä paprikoita K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,260 kcal
Energy, kJ: 432,060 kJ
Fat: 5,060 g
Fatty acids, saturated: 1,780 g
Carbohydrate, available: 8,330 g
Sugars, total: 3,580 g
Protein: 4,710 g
Salt: 0,570 g
sweet pepper, water, chickpea, Feta cheese (MILK), couscous (WHEAT, GLUTEN), Grated cheese 17 % (MILK), tomato, grated carrot, onion, rapeseed oil, pureed tomatoes, parsley, vegetable stock powder, salt, basil, chili seasoning mix, crushed garlic, mediterranean herb mix, black pepper, tumeric -
Soup lunch
Lentil Soup L, G, KLentil Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,530 kcal
Energy, kJ: 265,810 kJ
Fat: 1,930 g
Fatty acids, saturated: 1,040 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 3,680 g
Salt: 0,280 g
water, potato (SULFUR), carrot cubes, red lentils, Zucchini, Processed cheese (MILK), bean, vegetable stock powder, seasoning mix, salt -
Dessert
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, SMustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 129,070 kcal
Energy, kJ: 540,040 kJ
Fat: 9,730 g
Fatty acids, saturated: 3,030 g
Carbohydrate, available: 9,590 g
Sugars, total: 8,910 g
Protein: 0,740 g
Salt: 0,060 g
water, vegetable fat blend (MILK, SOY), blackcurrant jam, rasberry kissel, mix juice , vanillin sugar
mon 25.9.2023
-
Lunch
Meatballs L, M, Sienikastiketta L, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, VEG,
Meatballs L, M Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 274,330 kcal
Energy, kJ: 1147,840 kJ
Fat: 18,320 g
Fatty acids, saturated: 5,690 g
Carbohydrate, available: 12,900 g
Sugars, total: 0,350 g
Protein: 14,280 g
Salt: 1,650 g
meat ball Sienikastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 50,450 kcal
Energy, kJ: 211,090 kJ
Fat: 2,910 g
Fatty acids, saturated: 1,950 g
Carbohydrate, available: 4,130 g
Sugars, total: 2,590 g
Protein: 1,540 g
Salt: 0,960 g
water, cubed wild mushroom, lactose free cooking cream (MILK), apple juice, onion, cornstarch, Mushroom broth, parsley, seasoning paste Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 24,450 kcal
Energy, kJ: 102,310 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 2,350 g
Sugars, total: 2,200 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
cauliflower -
Lunch2
Kanaa Kung po L, M, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEGKanaa Kung po L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,160 kcal
Energy, kJ: 431,640 kJ
Fat: 4,670 g
Fatty acids, saturated: 1,560 g
Carbohydrate, available: 8,000 g
Sugars, total: 6,210 g
Protein: 6,580 g
Salt: 1,120 g
water, Chicken kebab, sweet pepper, chili sauce, champignon, onion, ketchup, plum purée, salted nuts (PEANUT), soy sauce (SOY), cornstarch, Ginger paste, sesame oil (SESAME), sriracha, kastikkeen ruskistaja Contains: Sesame May contain: Celery, Mustard, Almond, Nut, Cashew, Pecan, Pistachio Basmati Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,930 kcal
Energy, kJ: 560,360 kJ
Fat: 1,680 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 26,330 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 2,710 g
Salt: 0,500 g
water, rice, rapeseed oil, salt -
Vegetarian lunch
Vegetable Croquettes L, G, K, SVegetable Croquettes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,140 kcal
Energy, kJ: 544,520 kJ
Fat: 5,400 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 14,740 g
Sugars, total: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
vegetable balls (MILK, SOY) -
Soup lunch
Lohikeittoa L, G, K, S,Lohikeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,550 kcal
Energy, kJ: 265,890 kJ
Fat: 2,110 g
Fatty acids, saturated: 0,710 g
Carbohydrate, available: 6,840 g
Sugars, total: 1,350 g
Protein: 3,620 g
Salt: 0,400 g
potato (SULFUR), water, salmon (FISH), carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), onion, leek, fish stock powder (FISH), salt, dill, allspice Contains: Fish, Sulfur May contain: Shellfish, Mollucs -
Dessert
Red Currant Kissel L, M, G, K, S, VEGRed Currant Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,720 kcal
Energy, kJ: 295,890 kJ
Fat: 0,070 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 16,360 g
Sugars, total: 12,670 g
Protein: 0,250 g
Salt: 0,000 g
water, redcurrant, caster sugar, berry- and fuit starch, cranberry juice concentrate
tue 26.9.2023
-
Lunch
Sinappista possukastiketta L, G, K,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG,
,
Sinappista possukastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 121,910 kcal
Energy, kJ: 510,100 kJ
Fat: 5,910 g
Fatty acids, saturated: 1,930 g
Carbohydrate, available: 4,590 g
Sugars, total: 2,260 g
Protein: 12,440 g
Salt: 0,720 g
water, cubed pork, Stock for a meat bag, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, cornstarch, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, meat stock powder, salt, caster sugar, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,370 kcal
Energy, kJ: 394,840 kJ
Fat: 5,600 g
Fatty acids, saturated: 0,330 g
Carbohydrate, available: 5,450 g
Sugars, total: 5,320 g
Protein: 3,310 g
Salt: 0,220 g
brussels sprouts, rapeseed oil, syrup, salt -
Lunch2
Härkätaginea L, M, G, K, S, Couscous L, M, K, S, VEGHärkätaginea L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,660 kcal
Energy, kJ: 316,560 kJ
Fat: 1,330 g
Fatty acids, saturated: 0,480 g
Carbohydrate, available: 8,890 g
Sugars, total: 5,960 g
Protein: 5,930 g
Salt: 0,850 g
water, cubed beef, apricot (SULFUR), chickpea, crushed tomatoes, Stock for a meat bag, onion, pureed tomatoes, cornstarch, meat stock powder, salt, caster sugar, paprika powder, crushed garlic, Cumin, Cilantro, tumeric, allspice, black pepper, clove, ginger May contain: Sesame, Nut, Peanut Couscous L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 184,930 kcal
Energy, kJ: 773,770 kJ
Fat: 5,920 g
Fatty acids, saturated: 0,390 g
Carbohydrate, available: 24,650 g
Sugars, total: 0,290 g
Protein: 5,420 g
Salt: 0,120 g
water, couscous (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt -
Vegetarian lunch
Organic Tofu and Vegetables in Coconut Curry L, M, G, K, S, VEG,Organic Tofu and Vegetables in Coconut Curry L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,360 kcal
Energy, kJ: 290,190 kJ
Fat: 4,390 g
Fatty acids, saturated: 2,870 g
Carbohydrate, available: 4,280 g
Sugars, total: 3,050 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,270 g
tofu organic (SOY), carrot , water, Coconut milk, sweet pepper, zucchini, cornstarch, vegetable stock powder, lemon juice, curry paste, salt -
Soup lunch
Chicken and Vegetable Soup L, M, G, K, S,Chicken and Vegetable Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,990 kcal
Energy, kJ: 292,830 kJ
Fat: 2,540 g
Fatty acids, saturated: 0,630 g
Carbohydrate, available: 6,260 g
Sugars, total: 0,670 g
Protein: 4,940 g
Salt: 0,350 g
water, potato (SULFUR), boneless & skinless chicken thigh, vegetable mix, Stock for a meat bag, chicken stock powder, onion, salt, parsley, black pepper, seasoning mix -
Dessert
Rosehip Kissel L, M, G, K, VEGRosehip Kissel L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,670 kcal
Energy, kJ: 337,540 kJ
Fat: 0,030 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 19,120 g
Sugars, total: 15,870 g
Protein: 0,140 g
Salt: 0,000 g
water, rosehip purée, caster sugar, berry- and fuit starch
wed 27.9.2023
-
Lunch
Cabbage Casserole L, M, G, K, S,, Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG, Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
Cabbage Casserole L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,130 kcal
Energy, kJ: 255,790 kJ
Fat: 1,660 g
Fatty acids, saturated: 0,640 g
Carbohydrate, available: 7,400 g
Sugars, total: 3,450 g
Protein: 3,940 g
Salt: 0,730 g
patakaali, water, minced beef, Stock for a meat bag, porridge rice, syrup, onion, meat stock powder, salt, allspice, marjoram, white pepper Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 138,070 kcal
Energy, kJ: 577,680 kJ
Fat: 0,290 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 33,280 g
Sugars, total: 32,970 g
Protein: 0,230 g
Salt: 0,000 g
lingonberry jam, lingonberry Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 131,470 kcal
Energy, kJ: 550,070 kJ
Fat: 1,330 g
Fatty acids, saturated: 0,180 g
Carbohydrate, available: 25,010 g
Sugars, total: 3,520 g
Protein: 2,750 g
Salt: 0,010 g
Corn -
Lunch2
Tuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S,, Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
Tuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 55,360 kcal
Energy, kJ: 231,620 kJ
Fat: 1,030 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 2,920 g
Sugars, total: 1,830 g
Protein: 8,080 g
Salt: 0,490 g
water, tuna (FISH), crushed tomatoes, onion, cornstarch, garlic, rapeseed oil, fish stock powder (FISH), pizza seasoning, salt, brown sugar, black pepper May contain: Shellfish, Mollucs Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,810 kcal
Energy, kJ: 501,290 kJ
Fat: 1,790 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 19,920 g
Sugars, total: 0,490 g
Protein: 4,160 g
Salt: 0,300 g
water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye -
Vegetarian lunch
Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG, Vegetable and Cabbage Casserole L, M, G, K, S, VEG,Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 138,070 kcal
Energy, kJ: 577,680 kJ
Fat: 0,290 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 33,280 g
Sugars, total: 32,970 g
Protein: 0,230 g
Salt: 0,000 g
lingonberry jam, lingonberry Vegetable and Cabbage Casserole L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,360 kcal
Energy, kJ: 365,510 kJ
Fat: 0,320 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 13,880 g
Sugars, total: 6,800 g
Protein: 5,500 g
Salt: 0,510 g
Cabbage, water, soy (SOY), porridge rice, syrup, onion, salt, vegetable stock powder, allspice, marjoram, white pepper May contain: Sulfur -
Soup lunch
Tomato and lentil soup L, M, G, K, S, VEG,Tomato and lentil soup L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,890 kcal
Energy, kJ: 267,330 kJ
Fat: 2,250 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 7,470 g
Sugars, total: 3,900 g
Protein: 2,600 g
Salt: 0,600 g
water, crushed tomatoes, tomato, pureed tomatoes, red lentils, onion, rapeseed oil, caster sugar, basil, salt, vegetable stock powder, crushed garlic, black pepper, parika powder -
Dessert
Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEGBlackberry Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 67,120 kcal
Energy, kJ: 280,820 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 15,240 g
Sugars, total: 12,040 g
Protein: 0,300 g
Salt: 0,040 g
water, blackberry, juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt
thu 28.9.2023
-
Lunch
Nakki Stroganoff L, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Paahdettuja juureksia L, M, G, K, S, VEG,
,
Nakki Stroganoff L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,180 kcal
Energy, kJ: 458,820 kJ
Fat: 8,410 g
Fatty acids, saturated: 3,260 g
Carbohydrate, available: 3,830 g
Sugars, total: 1,670 g
Protein: 3,350 g
Salt: 1,160 g
water, sausage piece, pickled cucumber, onion, sour cream (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, meat stock powder, paprika powder, caster sugar, black pepper Contains: Milk, Mustard, Sulfur Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Paahdettuja juureksia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,630 kcal
Energy, kJ: 412,690 kJ
Fat: 5,210 g
Fatty acids, saturated: 0,330 g
Carbohydrate, available: 9,400 g
Sugars, total: 9,080 g
Protein: 1,480 g
Salt: 0,070 g
carrot, swede , beetroot, rapeseed oil, black pepper -
Lunch2
Provencal Beef Stew L, M, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,Provencal Beef Stew L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 134,140 kcal
Energy, kJ: 561,240 kJ
Fat: 3,980 g
Fatty acids, saturated: 1,110 g
Carbohydrate, available: 1,730 g
Sugars, total: 1,030 g
Protein: 22,270 g
Salt: 0,620 g
boneless & skinless chicken thigh, water, ratatouille mix, olives green pitted, crushed tomatoes, bacon, onion, pureed tomatoes, cornstarch, caster sugar, salt, black pepper, crushed garlic, rosemary Contains: Sulfur Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,260 kcal
Energy, kJ: 503,180 kJ
Fat: 1,210 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
water, porridge rice, rapeseed oil, salt -
Vegetarian lunch
Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, S,Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 36,260 kcal
Energy, kJ: 151,720 kJ
Fat: 1,710 g
Fatty acids, saturated: 1,060 g
Carbohydrate, available: 4,270 g
Sugars, total: 2,290 g
Protein: 0,610 g
Salt: 0,320 g
water, egg white protein (EGG), pickled cucumber, crème fraiche (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), roast sauce ingredient, paprika powder, vegetable stock powder, caster sugar, black pepper -
Soup lunch
Pumpkin Soup L, G, K, SPumpkin Soup L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,970 kcal
Energy, kJ: 179,790 kJ
Fat: 3,000 g
Fatty acids, saturated: 0,990 g
Carbohydrate, available: 2,310 g
Sugars, total: 2,110 g
Protein: 1,000 g
Salt: 0,160 g
pumpikin, water, lactose free cooking cream (MILK), onion, rapeseed oil, vegetable stock powder, lime juice (SULFUR), salt -
Dessert
Strawberry Quark L, G, K, SStrawberry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 152,470 kcal
Energy, kJ: 637,970 kJ
Fat: 8,230 g
Fatty acids, saturated: 5,400 g
Carbohydrate, available: 14,530 g
Sugars, total: 14,340 g
Protein: 4,110 g
Salt: 0,110 g
quark (MILK), strawberry, lactose free double cream (MILK), strawberry jam, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk
fri 29.9.2023
-
Lunch
Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S,, Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,410 kcal
Energy, kJ: 478,710 kJ
Fat: 4,530 g
Fatty acids, saturated: 2,650 g
Carbohydrate, available: 2,500 g
Sugars, total: 1,950 g
Protein: 15,720 g
Salt: 0,610 g
pollock-salmon cubed (FISH), lactose free cooking cream (MILK), Processed cheese (MILK), cornstarch, chives, lemon juice, salt, caster sugar, lemon-lime pepper, tumeric, white pepper Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,470 kcal
Energy, kJ: 340,860 kJ
Fat: 2,480 g
Fatty acids, saturated: 0,930 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,340 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,330 kcal
Energy, kJ: 323,570 kJ
Fat: 0,810 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 9,770 g
Sugars, total: 5,460 g
Protein: 5,780 g
Salt: 0,010 g
pea -
Lunch2
Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S,Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,610 kcal
Energy, kJ: 546,500 kJ
Fat: 7,410 g
Fatty acids, saturated: 2,540 g
Carbohydrate, available: 3,780 g
Sugars, total: 1,880 g
Protein: 12,120 g
Salt: 0,810 g
pork strips, water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, pureed tomatoes, meat stock powder, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, rosé pepper, salvia Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,470 kcal
Energy, kJ: 340,860 kJ
Fat: 2,480 g
Fatty acids, saturated: 0,930 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,340 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur -
Vegetarian lunch
Härkis-kasvispaistosta L, M, K, S, VEG,Härkis-kasvispaistosta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,120 kcal
Energy, kJ: 393,820 kJ
Fat: 2,910 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 12,200 g
Sugars, total: 2,640 g
Protein: 3,430 g
Salt: 0,490 g
potato cube, ratatouille mix, Fava beans protein product, soy-based cooking cream (SOY), water, crushed tomatoes, Plant based cheese, cornstarch, vegetable stock powder, thickener, salt, basil, garlic, black pepper May contain: Oat -
Soup lunch
Tomaattista jauheliha-juureskeittoa L, M, G, K,Tomaattista jauheliha-juureskeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 55,970 kcal
Energy, kJ: 234,170 kJ
Fat: 1,440 g
Fatty acids, saturated: 0,560 g
Carbohydrate, available: 6,530 g
Sugars, total: 1,180 g
Protein: 3,490 g
Salt: 0,760 g
water, potato (SULFUR), vegetable mix, minced beef, tomato, meat stock powder, leek, parsley, crushed garlic, black pepper, mediterranean herb mix -
Dessert
Paahtokiisseliä G, K, S, Strawberry Jam L, M, G, K, VEGPaahtokiisseliä G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 113,860 kcal
Energy, kJ: 476,420 kJ
Fat: 5,270 g
Fatty acids, saturated: 3,540 g
Carbohydrate, available: 13,720 g
Sugars, total: 11,290 g
Protein: 2,710 g
Salt: 0,100 g
kevytmaitojuoma (MILK), Fudge sauce (MILK, SOY), cornstarch, vanillin sugar Strawberry Jam L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 192,180 kcal
Energy, kJ: 804,120 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 46,140 g
Sugars, total: 45,920 g
Protein: 0,190 g
Salt: 0,000 g
strawberry jam
sat 30.9.2023
-
Lunch
Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,, Pearl Barley L, M, K, S, VEG,
, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 146,030 kcal
Energy, kJ: 610,990 kJ
Fat: 10,270 g
Fatty acids, saturated: 3,290 g
Carbohydrate, available: 3,600 g
Sugars, total: 1,910 g
Protein: 9,910 g
Salt: 0,940 g
boneless & skinless chicken thigh, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), water, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), salt, tarragon, crushed garlic, Bay leaf Pearl Barley L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,380 kcal
Energy, kJ: 478,560 kJ
Fat: 1,880 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 20,270 g
Sugars, total: 0,300 g
Protein: 2,650 g
Salt: 0,000 g
water, pearl barley (BARLEY, GLUTEN), rapeseed oil May contain: Wheat, Oat, Rye Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 34,330 kcal
Energy, kJ: 143,630 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 5,840 g
Sugars, total: 5,630 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,070 g
carrot -
Vegetarian lunch
Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, M, G, K, S, VEG,Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 111,440 kcal
Energy, kJ: 466,260 kJ
Fat: 6,230 g
Fatty acids, saturated: 0,480 g
Carbohydrate, available: 6,540 g
Sugars, total: 3,470 g
Protein: 6,200 g
Salt: 0,710 g
water, soy-based cooking cream (SOY), onion, soy (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), salt, tarragon, crushed garlic, Bay leaf May contain: Sulfur -
Soup lunch
Beef Soup L, M, G, K, S,Beef Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,200 kcal
Energy, kJ: 226,770 kJ
Fat: 0,870 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 6,570 g
Sugars, total: 1,140 g
Protein: 4,260 g
Salt: 0,670 g
potato (SULFUR), water, soup vegetables, cubed beef, onion, meat stock powder, parsley, salt, allspice, Bay leaf -
Dessert
Mustikkalesejogurttia L, K, SMustikkalesejogurttia L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 102,310 kcal
Energy, kJ: 428,080 kJ
Fat: 2,450 g
Fatty acids, saturated: 1,190 g
Carbohydrate, available: 14,430 g
Sugars, total: 10,550 g
Protein: 4,160 g
Salt: 0,140 g
natural A+ yoghurt (MILK), blueberry, oat bran (OAT, GLUTEN), caster sugar May contain: Wheat, Rye, Barley
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 25.9 - 1.10.2023
ma 25.9.2023
-
Lounas
Lihapyöryköitä L, M, Sienikastiketta L, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, VEG,
Lihapyöryköitä L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 274,330 kcal
Energia, kJ: 1147,840 kJ
Rasva: 18,320 g
josta tyydyttynyttä: 5,690 g
Hiilihydraatit: 12,900 g
josta sokereita: 0,350 g
Proteiini: 14,280 g
Suola: 1,650 g
lihapyörykkä Sienikastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 50,450 kcal
Energia, kJ: 211,090 kJ
Rasva: 2,910 g
josta tyydyttynyttä: 1,950 g
Hiilihydraatit: 4,130 g
josta sokereita: 2,590 g
Proteiini: 1,540 g
Suola: 0,960 g
vesi, metsäsienikuutio, ruokakerma (MAITO), omenatäysmehu, sipuli kuutio, maissitärkkelys, sienifondi, persilja, timjami Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 24,450 kcal
Energia, kJ: 102,310 kJ
Rasva: 0,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 2,350 g
josta sokereita: 2,200 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,010 g
kukkakaali -
Lounas 2
Kanaa Kung po L, M, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEGKanaa Kung po L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,160 kcal
Energia, kJ: 431,640 kJ
Rasva: 4,670 g
josta tyydyttynyttä: 1,560 g
Hiilihydraatit: 8,000 g
josta sokereita: 6,210 g
Proteiini: 6,580 g
Suola: 1,120 g
vesi, broileri lastu, paprika kuutio punainen, sweet chilikastike, herkkusieni viipale , sipuli viipale, luumusose, tomaattiketsuppi, suolapähkinä (MAAPÄHKINÄ), vehnätön soijakastike (SOIJA), maissitärkkelys, inkivääritahna, seesamöljy (SEESAM), sriracha kastike, kastikkeen ruskistaja Sisältää: Seesam Saattaa sisältää: Selleri, Sinappi, Manteli, Pähkinä, Cashew, Pekaani, Pistaasi Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,930 kcal
Energia, kJ: 560,360 kJ
Rasva: 1,680 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 26,330 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 2,710 g
Suola: 0,500 g
vesi, basmatiriisi, rapsiöljy, jodioitu suola -
Kasvislounas
Kasvispyöryköitä L, G, K, SKasvispyöryköitä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,140 kcal
Energia, kJ: 544,520 kJ
Rasva: 5,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 14,740 g
josta sokereita: 4,100 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,700 g
kasvispyörykkä (MAITO, SOIJA) -
Keittolounas
Lohikeittoa L, G, K, S,Lohikeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,550 kcal
Energia, kJ: 265,890 kJ
Rasva: 2,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,710 g
Hiilihydraatit: 6,840 g
josta sokereita: 1,350 g
Proteiini: 3,620 g
Suola: 0,400 g
peruna (RIKKI), vesi, kirjolohikuutio (KALA), porkkana, ruokakerma (MAITO), sipuli kuutio, purjoviipale, kalaliemijauhe (KALA), jodioitu suola, tilli, maustepippuri Sisältää: Kala, Rikki Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset -
Jälkiruoka
Punaherukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEGPunaherukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,720 kcal
Energia, kJ: 295,890 kJ
Rasva: 0,070 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 16,360 g
josta sokereita: 12,670 g
Proteiini: 0,250 g
Suola: 0,000 g
vesi, punaherukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste
ti 26.9.2023
-
Lounas
Sinappista possukastiketta L, G, K,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG,
,
Sinappista possukastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 121,910 kcal
Energia, kJ: 510,100 kJ
Rasva: 5,910 g
josta tyydyttynyttä: 1,930 g
Hiilihydraatit: 4,590 g
josta sokereita: 2,260 g
Proteiini: 12,440 g
Suola: 0,720 g
vesi, sianlihakuutio, lihapussin liemi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, maissitärkkelys, tomaattisose, sinappi (SINAPPI, RIKKI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,370 kcal
Energia, kJ: 394,840 kJ
Rasva: 5,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,330 g
Hiilihydraatit: 5,450 g
josta sokereita: 5,320 g
Proteiini: 3,310 g
Suola: 0,220 g
ruusukaali, rypsiöljy, siirappi, jodioitu suola -
Lounas 2
Härkätaginea L, M, G, K, S, Couscousia L, M, K, S, VEGHärkätaginea L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,660 kcal
Energia, kJ: 316,560 kJ
Rasva: 1,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,480 g
Hiilihydraatit: 8,890 g
josta sokereita: 5,960 g
Proteiini: 5,930 g
Suola: 0,850 g
vesi, naudanlihakuutio, aprikoosi (RIKKI), kikherne, tomaattimurska, lihapussin liemi, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, jodioitu suola, lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, valkosipulirouhe, juustokumina, korianterijauhe, kurkuma, inkivääri, jauhettu maustepippuri, mustapippuri , neilikka Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä Couscousia L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 184,930 kcal
Energia, kJ: 773,770 kJ
Rasva: 5,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,390 g
Hiilihydraatit: 24,650 g
josta sokereita: 0,290 g
Proteiini: 5,420 g
Suola: 0,120 g
vesi, couscous (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola -
Kasvislounas
Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, K, S, VEG,Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,360 kcal
Energia, kJ: 290,190 kJ
Rasva: 4,390 g
josta tyydyttynyttä: 2,870 g
Hiilihydraatit: 4,280 g
josta sokereita: 3,050 g
Proteiini: 2,660 g
Suola: 0,270 g
tofu luomu (SOIJA), porkkana, vesi, kookosmaito, paprika kuutio punainen, kesäkurpitsakuutio, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, currytahna, jodioitu suola -
Keittolounas
Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S,Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,990 kcal
Energia, kJ: 292,830 kJ
Rasva: 2,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,630 g
Hiilihydraatit: 6,260 g
josta sokereita: 0,670 g
Proteiini: 4,940 g
Suola: 0,350 g
vesi, peruna (RIKKI), broilerin paistisuikale, maxi keittojuurekset, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, sipuli kuutio, jodioitu suola, persilja, currymausteseos, mustapippuri -
Jälkiruoka
Ruusunmarjakiisseliä L, M, G, K, VEGRuusunmarjakiisseliä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,670 kcal
Energia, kJ: 337,540 kJ
Rasva: 0,030 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 19,120 g
josta sokereita: 15,870 g
Proteiini: 0,140 g
Suola: 0,000 g
vesi, ruusunmarjasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
ke 27.9.2023
-
Lounas
Kaalilaatikkoa L, M, G, K, S,, Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG, Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Kaalilaatikkoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,130 kcal
Energia, kJ: 255,790 kJ
Rasva: 1,660 g
josta tyydyttynyttä: 0,640 g
Hiilihydraatit: 7,400 g
josta sokereita: 3,450 g
Proteiini: 3,940 g
Suola: 0,730 g
patakaali, vesi, naudan jauheliha, lihapussin liemi, puuroriisi, siirappi, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, jodioitu suola, jauhettu maustepippuri, meirami, valkopippuri Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 138,070 kcal
Energia, kJ: 577,680 kJ
Rasva: 0,290 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 33,280 g
josta sokereita: 32,970 g
Proteiini: 0,230 g
Suola: 0,000 g
puolukkahilloa, puolukkasurvos Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 131,470 kcal
Energia, kJ: 550,070 kJ
Rasva: 1,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,180 g
Hiilihydraatit: 25,010 g
josta sokereita: 3,520 g
Proteiini: 2,750 g
Suola: 0,010 g
maissi -
Lounas 2
Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S,, Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 55,360 kcal
Energia, kJ: 231,620 kJ
Rasva: 1,030 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 2,920 g
josta sokereita: 1,830 g
Proteiini: 8,080 g
Suola: 0,490 g
vesi, tonnikala (KALA), tomaattimurska, sipuli kuutio, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, rapsiöljy, kalaliemijauhe (KALA), pizzamauste, jodioitu suola, fariinisokeri, mustapippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,810 kcal
Energia, kJ: 501,290 kJ
Rasva: 1,790 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 19,920 g
josta sokereita: 0,490 g
Proteiini: 4,160 g
Suola: 0,300 g
vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Kasvislounas
Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG, Kasvis-kaalilaatikko L, M, G, K, S, VEG,Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 138,070 kcal
Energia, kJ: 577,680 kJ
Rasva: 0,290 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 33,280 g
josta sokereita: 32,970 g
Proteiini: 0,230 g
Suola: 0,000 g
puolukkahilloa, puolukkasurvos Kasvis-kaalilaatikko L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,360 kcal
Energia, kJ: 365,510 kJ
Rasva: 0,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 13,880 g
josta sokereita: 6,800 g
Proteiini: 5,500 g
Suola: 0,510 g
patakaali, vesi, soijarouhe (SOIJA), puuroriisi, siirappi, sipuli kuutio, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, jauhettu maustepippuri, meirami, valkopippuri Saattaa sisältää: Rikki -
Keittolounas
Tomaattista linssikeittoa L, M, G, K, S, VEG,Tomaattista linssikeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,890 kcal
Energia, kJ: 267,330 kJ
Rasva: 2,250 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 7,470 g
josta sokereita: 3,900 g
Proteiini: 2,600 g
Suola: 0,600 g
vesi, tomaattimurska, tomaattikuutio, punainen linssi, tomaattisose, sipuli kuutio, rapsiöljy, hienosokeri, basilika, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, valkosipulirouhe, mustapippuri , savupaprikajauhe -
Jälkiruoka
Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEGKarhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 67,120 kcal
Energia, kJ: 280,820 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 15,240 g
josta sokereita: 12,040 g
Proteiini: 0,300 g
Suola: 0,040 g
vesi, karhunvadelma, sekamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola
to 28.9.2023
-
Lounas
Nakki Stroganoff L, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Paahdettuja juureksia L, M, G, K, S, VEG,
,
Nakki Stroganoff L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,180 kcal
Energia, kJ: 458,820 kJ
Rasva: 8,410 g
josta tyydyttynyttä: 3,260 g
Hiilihydraatit: 3,830 g
josta sokereita: 1,670 g
Proteiini: 3,350 g
Suola: 1,160 g
vesi, nakkipala, maustekurkkukuutio, sipuli kuutio, smetana (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Paahdettuja juureksia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,630 kcal
Energia, kJ: 412,690 kJ
Rasva: 5,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,330 g
Hiilihydraatit: 9,400 g
josta sokereita: 9,080 g
Proteiini: 1,480 g
Suola: 0,070 g
porkkana kuorittu, lanttu kuorittu, punajuuri kuorittu, rapsiöljy, mustapippuri -
Lounas 2
Välimeren broileria L, M, G, K, S, Tumma riisi L, M, G, K, VEG,Välimeren broileria L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 134,140 kcal
Energia, kJ: 561,240 kJ
Rasva: 3,980 g
josta tyydyttynyttä: 1,110 g
Hiilihydraatit: 1,730 g
josta sokereita: 1,030 g
Proteiini: 22,270 g
Suola: 0,620 g
broilerin paistileike, vesi, ratatouille kasvissekoitus, vihreä oliivi, tomaattimurska, pekonirouhe, sipuli viipale, tomaattisose, maissitärkkelys, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri , rosmariini, valkosipulirouhe Sisältää: Rikki Tumma riisi L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,260 kcal
Energia, kJ: 503,180 kJ
Rasva: 1,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola -
Kasvislounas
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S,Kasvisnakkistroganoffia L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 36,260 kcal
Energia, kJ: 151,720 kJ
Rasva: 1,710 g
josta tyydyttynyttä: 1,060 g
Hiilihydraatit: 4,270 g
josta sokereita: 2,290 g
Proteiini: 0,610 g
Suola: 0,320 g
vesi, vegyu eggie pala (MUNA), maustekurkkukuutio, ranskankerma (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), paistinkastikeaines, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri -
Keittolounas
Myskikurpitsakeittoa L, G, K, SMyskikurpitsakeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,970 kcal
Energia, kJ: 179,790 kJ
Rasva: 3,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,990 g
Hiilihydraatit: 2,310 g
josta sokereita: 2,110 g
Proteiini: 1,000 g
Suola: 0,160 g
kurpitsa, vesi, ruokakerma (MAITO), sipuli kuutio, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, limetäysmehu (RIKKI), jodioitu suola -
Jälkiruoka
Mansikkarahka L, G, K, SMansikkarahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 152,470 kcal
Energia, kJ: 637,970 kJ
Rasva: 8,230 g
josta tyydyttynyttä: 5,400 g
Hiilihydraatit: 14,530 g
josta sokereita: 14,340 g
Proteiini: 4,110 g
Suola: 0,110 g
maitorahka (MAITO), mansikka, vispikerma (MAITO), mansikkahillo, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito
pe 29.9.2023
-
Lounas
Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S,, Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,410 kcal
Energia, kJ: 478,710 kJ
Rasva: 4,530 g
josta tyydyttynyttä: 2,650 g
Hiilihydraatit: 2,500 g
josta sokereita: 1,950 g
Proteiini: 15,720 g
Suola: 0,610 g
seiti-lohikuutio (KALA), ruokakerma (MAITO), sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, ruohosipuli, Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, hienosokeri, kurkuma, sitruunapippuri, valkopippuri Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,470 kcal
Energia, kJ: 340,860 kJ
Rasva: 2,480 g
josta tyydyttynyttä: 0,930 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,340 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,330 kcal
Energia, kJ: 323,570 kJ
Rasva: 0,810 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 9,770 g
josta sokereita: 5,460 g
Proteiini: 5,780 g
Suola: 0,010 g
Herneitä -
Lounas 2
Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, K, Perunasosetta L, G, K, S,Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,610 kcal
Energia, kJ: 546,500 kJ
Rasva: 7,410 g
josta tyydyttynyttä: 2,540 g
Hiilihydraatit: 3,780 g
josta sokereita: 1,880 g
Proteiini: 12,120 g
Suola: 0,810 g
sianlihasuikale, vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), lihapussin liemi, pikkusipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, lihaliemijauhe, rapsiöljy, sinappi (SINAPPI, RIKKI), rosepippuri, salvia Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,470 kcal
Energia, kJ: 340,860 kJ
Rasva: 2,480 g
josta tyydyttynyttä: 0,930 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,340 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki -
Kasvislounas
Härkis-kasvispaistosta L, M, K, S, VEG,Härkis-kasvispaistosta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,120 kcal
Energia, kJ: 393,820 kJ
Rasva: 2,910 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 12,200 g
josta sokereita: 2,640 g
Proteiini: 3,430 g
Suola: 0,490 g
perunakuutio, ratatouille kasvissekoitus, härkäpapuvalmiste, soijavalmiste (SOIJA), vesi, tomaattimurska, vegejuustoraaste, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, kylmäliukoinen suuruste, jodioitu suola, basilika, valkosipulikuutio, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura -
Keittolounas
Tomaattista jauheliha-juureskeittoa L, M, G, K,Tomaattista jauheliha-juureskeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 55,970 kcal
Energia, kJ: 234,170 kJ
Rasva: 1,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,560 g
Hiilihydraatit: 6,530 g
josta sokereita: 1,180 g
Proteiini: 3,490 g
Suola: 0,760 g
vesi, peruna (RIKKI), maxi keittojuurekset, naudan jauheliha, tomaattisurvos, lihaliemijauhe, purjoviipale, persilja, valkosipulirouhe, mustapippuri , välimeren yrttisekoitus -
Jälkiruoka
Paahtokiisseliä G, K, S, Mansikkahilloa L, M, G, K, VEGPaahtokiisseliä G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 113,860 kcal
Energia, kJ: 476,420 kJ
Rasva: 5,270 g
josta tyydyttynyttä: 3,540 g
Hiilihydraatit: 13,720 g
josta sokereita: 11,290 g
Proteiini: 2,710 g
Suola: 0,100 g
kevytmaitojuoma (MAITO), kinuskikastike (MAITO, SOIJA), maissitärkkelys, vanilliinisokeri Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 192,180 kcal
Energia, kJ: 804,120 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 46,140 g
josta sokereita: 45,920 g
Proteiini: 0,190 g
Suola: 0,000 g
mansikkahillo
la 30.9.2023
-
Lounas
Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,, Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG,
, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 146,030 kcal
Energia, kJ: 610,990 kJ
Rasva: 10,270 g
josta tyydyttynyttä: 3,290 g
Hiilihydraatit: 3,600 g
josta sokereita: 1,910 g
Proteiini: 9,910 g
Suola: 0,940 g
broilerin paistisuikale, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vesi, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), jodioitu suola, rakuuna, valkosipulirouhe, laakerinlehti Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,380 kcal
Energia, kJ: 478,560 kJ
Rasva: 1,880 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 20,270 g
josta sokereita: 0,300 g
Proteiini: 2,650 g
Suola: 0,000 g
vesi, ohrahelmi (OHRA, GLUTEENI), rapsiöljy Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 34,330 kcal
Energia, kJ: 143,630 kJ
Rasva: 0,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 5,840 g
josta sokereita: 5,630 g
Proteiini: 0,660 g
Suola: 0,070 g
porkkana -
Kasvislounas
Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, M, G, K, S, VEG,Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 111,440 kcal
Energia, kJ: 466,260 kJ
Rasva: 6,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,480 g
Hiilihydraatit: 6,540 g
josta sokereita: 3,470 g
Proteiini: 6,200 g
Suola: 0,710 g
vesi, soijavalmiste (SOIJA), pikkusipuli, soijasuikale (SOIJA), tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), jodioitu suola, rakuuna, valkosipulirouhe, laakerinlehti Saattaa sisältää: Rikki -
Keittolounas
Lihakeitto L, M, G, K, S,Lihakeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,200 kcal
Energia, kJ: 226,770 kJ
Rasva: 0,870 g
josta tyydyttynyttä: 0,360 g
Hiilihydraatit: 6,570 g
josta sokereita: 1,140 g
Proteiini: 4,260 g
Suola: 0,670 g
peruna (RIKKI), vesi, keittojuurekset selleritön, naudanlihakuutio, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti -
Jälkiruoka
Mustikkalesejogurttia L, K, SMustikkalesejogurttia L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 102,310 kcal
Energia, kJ: 428,080 kJ
Rasva: 2,450 g
josta tyydyttynyttä: 1,190 g
Hiilihydraatit: 14,430 g
josta sokereita: 10,550 g
Proteiini: 4,160 g
Suola: 0,140 g
jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), mustikka, kauralese (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
su 1.10.2023
-
Lounas
Provencelainen härkäpata L, M, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, VEG,
Provencelainen härkäpata L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 73,570 kcal
Energia, kJ: 307,840 kJ
Rasva: 1,930 g
josta tyydyttynyttä: 0,810 g
Hiilihydraatit: 4,100 g
josta sokereita: 2,030 g
Proteiini: 9,230 g
Suola: 0,810 g
naudanlihakuutio, vesi, porkkana, tomaattimurska, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, punaviinietikka (RIKKI), lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri , rosmariini, laakerinlehti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 36,660 kcal
Energia, kJ: 153,400 kJ
Rasva: 0,270 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 4,890 g
josta sokereita: 3,200 g
Proteiini: 2,110 g
Suola: 0,010 g
papu pala -
Kasvislounas
Luomutofu-härkäpapucurry L, M, G, K, S, VEG,Luomutofu-härkäpapucurry L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,800 kcal
Energia, kJ: 325,520 kJ
Rasva: 4,140 g
josta tyydyttynyttä: 3,140 g
Hiilihydraatit: 6,660 g
josta sokereita: 2,740 g
Proteiini: 2,720 g
Suola: 0,460 g
vesi, kasvissekoitus, kookosmaito, härkäpapu, tofukuutio, luomu (SOIJA), paprikasuikale sekoitus, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, sweet chilikastike, jodioitu suola, hienosokeri, currymausteseos, valkosipulirouhe -
Keittolounas
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G,, Smetanaa L, G, K, S
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 19,460 kcal
Energia, kJ: 81,440 kJ
Rasva: 0,080 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 3,400 g
josta sokereita: 3,130 g
Proteiini: 0,520 g
Suola: 0,270 g
vesi, kaalisuikale, vegyu eggie pala (MUNA), porkkanasuikale, punajuurisuikale, palsternakka suikale, sipuli kuutio, punaviinietikka (RIKKI), tomaattisose, hienosokeri, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, timjami, mustapippuri Smetanaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 389,930 kcal
Energia, kJ: 1631,510 kJ
Rasva: 42,000 g
josta tyydyttynyttä: 27,880 g
Hiilihydraatit: 2,200 g
josta sokereita: 2,200 g
Proteiini: 2,130 g
Suola: 0,100 g
smetana -
Jälkiruoka
Vaniljajäätelöpikari L, G, K, SVaniljajäätelöpikari L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 183,640 kcal
Energia, kJ: 768,380 kJ
Rasva: 11,000 g
josta tyydyttynyttä: 7,290 g
Hiilihydraatit: 17,320 g
josta sokereita: 17,320 g
Proteiini: 3,940 g
Suola: 0,110 g
vaniljajäätelö
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 25.9 - 1.10.2023
mån 25.9.2023
-
Lunch
Köttbullar L, M, Sienikastiketta L, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, Ä, VEG,
Köttbullar L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 274,330 kcal
Energi, kJ: 1147,840 kJ
Fett, totalt: 18,320 g
Fettsyror, mättade: 5,690 g
Kolhydrater, digererbara: 12,900 g
Sockerarter: 0,350 g
Protein: 14,280 g
Salt: 1,650 g
köttbullar Sienikastiketta L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 50,450 kcal
Energi, kJ: 211,090 kJ
Fett, totalt: 2,910 g
Fettsyror, mättade: 1,950 g
Kolhydrater, digererbara: 4,130 g
Sockerarter: 2,590 g
Protein: 1,540 g
Salt: 0,960 g
vatten, grädde (MJÖLK), tärnad skogssvamp, juice, lök, majsstärkelse, svampfond, persilja, Timjanpasta Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 24,450 kcal
Energi, kJ: 102,310 kJ
Fett, totalt: 0,210 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 2,350 g
Sockerarter: 2,200 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
blomkål -
Lunch, husmanskost
Kanaa Kung po L, M, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEGKanaa Kung po L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,160 kcal
Energi, kJ: 431,640 kJ
Fett, totalt: 4,670 g
Fettsyror, mättade: 1,560 g
Kolhydrater, digererbara: 8,000 g
Sockerarter: 6,210 g
Protein: 6,580 g
Salt: 1,120 g
vatten, kyckling chips, paprika, chilisås, champinjon, lök, ketchup, plommonpuré, salta nötter (JORDNÖT), sojasås (SOJA), majsstärkelse, ingefärapasta, sesamolja (SESAM), sriracha sås, kastikkeen ruskistaja Innehåller: Sesam Kan innehålla: Selleri, Senap, Mandel, Nöt, Cashew, Pekan, Pistach Basmatiris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,930 kcal
Energi, kJ: 560,360 kJ
Fett, totalt: 1,680 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 26,330 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 2,710 g
Salt: 0,500 g
vatten, basmatiris, rapsolja, salt -
Vegetarisk lunch
Grönsaksbullar L, G, Ä, SGrönsaksbullar L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,140 kcal
Energi, kJ: 544,520 kJ
Fett, totalt: 5,400 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 14,740 g
Sockerarter: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
majs-ostbulle (MJÖLK, SOJA) -
Sopplunch
Laxsoppa L, G, Ä, S,Laxsoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,550 kcal
Energi, kJ: 265,890 kJ
Fett, totalt: 2,110 g
Fettsyror, mättade: 0,710 g
Kolhydrater, digererbara: 6,840 g
Sockerarter: 1,350 g
Protein: 3,620 g
Salt: 0,400 g
potatis (SVAVEL), vatten, regnbågslaxtärning (FISK), morot, grädde (MJÖLK), lök, purjolök, fiskbuljongpulver (FISK), salt, dill, kryddpeppar Innehåller: Fisk, Svavel Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur -
Jälkiruoka
Röda vinbärskräm L, M, G, Ä, S, VEGRöda vinbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,720 kcal
Energi, kJ: 295,890 kJ
Fett, totalt: 0,070 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 16,360 g
Sockerarter: 12,670 g
Protein: 0,250 g
Salt: 0,000 g
vatten, röda vinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat
tis 26.9.2023
-
Lunch
Sinappista possukastiketta L, G, Ä,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG,
,
Sinappista possukastiketta L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 121,910 kcal
Energi, kJ: 510,100 kJ
Fett, totalt: 5,910 g
Fettsyror, mättade: 1,930 g
Kolhydrater, digererbara: 4,590 g
Sockerarter: 2,260 g
Protein: 12,440 g
Salt: 0,720 g
vatten, tärnat griskött, köttbuljong, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, majsstärkelse, tomatpuré, senap (SENAP, SVAVEL), rapsolja, köttbuljongpulver, salt, strösocker, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,370 kcal
Energi, kJ: 394,840 kJ
Fett, totalt: 5,600 g
Fettsyror, mättade: 0,330 g
Kolhydrater, digererbara: 5,450 g
Sockerarter: 5,320 g
Protein: 3,310 g
Salt: 0,220 g
brysselkål, rypsolja, sirap, salt -
Lunch, husmanskost
Härkätaginea L, M, G, Ä, S, Couscous L, M, Ä, S, VEGHärkätaginea L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,660 kcal
Energi, kJ: 316,560 kJ
Fett, totalt: 1,330 g
Fettsyror, mättade: 0,480 g
Kolhydrater, digererbara: 8,890 g
Sockerarter: 5,960 g
Protein: 5,930 g
Salt: 0,850 g
vatten, nötkött tärning, aprikos (SVAVEL), kikärt, krossade tomater, köttbuljong, lök, tomatpuré, majsstärkelse, köttbuljongpulver, salt, strösocker, paprikapulver, krossad vitlök, kummin, gurkmeja, koriander, ingefära, kryddpeppar, nejlika, svartpeppar Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt Couscous L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 184,930 kcal
Energi, kJ: 773,770 kJ
Fett, totalt: 5,920 g
Fettsyror, mättade: 0,390 g
Kolhydrater, digererbara: 24,650 g
Sockerarter: 0,290 g
Protein: 5,420 g
Salt: 0,120 g
vatten, couscous (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt -
Vegetarisk lunch
Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, Ä, S, VEG,Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,360 kcal
Energi, kJ: 290,190 kJ
Fett, totalt: 4,390 g
Fettsyror, mättade: 2,870 g
Kolhydrater, digererbara: 4,280 g
Sockerarter: 3,050 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,270 g
tofu ekologisk (SOJA), morot, vatten, kokosmjölk, paprika, zucchinitärning, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, currypasta, salt -
Sopplunch
Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S,Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,990 kcal
Energi, kJ: 292,830 kJ
Fett, totalt: 2,540 g
Fettsyror, mättade: 0,630 g
Kolhydrater, digererbara: 6,260 g
Sockerarter: 0,670 g
Protein: 4,940 g
Salt: 0,350 g
vatten, potatis (SVAVEL), Broileri lårfiléstrimlor, stora rotsaksbitar, köttbuljong, kycklingbuljongpulver, lök, salt, persilja, kryddblandning, svartpeppar -
Jälkiruoka
Nyponkräm L, M, G, Ä, VEGNyponkräm L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,670 kcal
Energi, kJ: 337,540 kJ
Fett, totalt: 0,030 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 19,120 g
Sockerarter: 15,870 g
Protein: 0,140 g
Salt: 0,000 g
vatten, nyponpuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse
ons 27.9.2023
-
Lunch
Kållåda L, M, G, Ä, S,, Lingonmos L, M, G, Ä, VEG, Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Kållåda L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,130 kcal
Energi, kJ: 255,790 kJ
Fett, totalt: 1,660 g
Fettsyror, mättade: 0,640 g
Kolhydrater, digererbara: 7,400 g
Sockerarter: 3,450 g
Protein: 3,940 g
Salt: 0,730 g
patakaali, vatten, malen nötkött, köttbuljong, grötris, sirap, lök, köttbuljongpulver, salt, kryddpeppar, mejram, vitpeppar Lingonmos L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 138,070 kcal
Energi, kJ: 577,680 kJ
Fett, totalt: 0,290 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 33,280 g
Sockerarter: 32,970 g
Protein: 0,230 g
Salt: 0,000 g
lingonsylt, lingon kross Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 131,470 kcal
Energi, kJ: 550,070 kJ
Fett, totalt: 1,330 g
Fettsyror, mättade: 0,180 g
Kolhydrater, digererbara: 25,010 g
Sockerarter: 3,520 g
Protein: 2,750 g
Salt: 0,010 g
majs -
Lunch, husmanskost
Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S,, Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 55,360 kcal
Energi, kJ: 231,620 kJ
Fett, totalt: 1,030 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 2,920 g
Sockerarter: 1,830 g
Protein: 8,080 g
Salt: 0,490 g
vatten, tonfiskbit (FISK), krossade tomater, lök, majsstärkelse, vitlökstärning, rapsolja, fiskbuljongpulver (FISK), pizzakrydda, salt, farinsocker, svartpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,810 kcal
Energi, kJ: 501,290 kJ
Fett, totalt: 1,790 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 19,920 g
Sockerarter: 0,490 g
Protein: 4,160 g
Salt: 0,300 g
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg -
Vegetarisk lunch
Lingonmos L, M, G, Ä, VEG, Kållåda med grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG,Lingonmos L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 138,070 kcal
Energi, kJ: 577,680 kJ
Fett, totalt: 0,290 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 33,280 g
Sockerarter: 32,970 g
Protein: 0,230 g
Salt: 0,000 g
lingonsylt, lingon kross Kållåda med grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,360 kcal
Energi, kJ: 365,510 kJ
Fett, totalt: 0,320 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 13,880 g
Sockerarter: 6,800 g
Protein: 5,500 g
Salt: 0,510 g
vitkål, vatten, sojakross (SOJA), grötris, sirap, lök, salt, grönsaksbuljongpulver, kryddpeppar, mejram, vitpeppar Kan innehålla: Svavel -
Sopplunch
Tomat och linssoppa L, M, G, Ä, S, VEG,Tomat och linssoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,890 kcal
Energi, kJ: 267,330 kJ
Fett, totalt: 2,250 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 7,470 g
Sockerarter: 3,900 g
Protein: 2,600 g
Salt: 0,600 g
vatten, krossade tomater, tomattärning, röda linser, tomatpuré, lök, rapsolja, strösocker, basilika, salt, grönsaksbuljongpulver, krossad vitlök, svartpeppar, rökt paprikakrydda -
Jälkiruoka
Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEGKarhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 67,120 kcal
Energi, kJ: 280,820 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 15,240 g
Sockerarter: 12,040 g
Protein: 0,300 g
Salt: 0,040 g
vatten, björnbär, blandsaft koncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt
tor 28.9.2023
-
Lunch
Nakki Stroganoff L, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Nakki Stroganoff L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,180 kcal
Energi, kJ: 458,820 kJ
Fett, totalt: 8,410 g
Fettsyror, mättade: 3,260 g
Kolhydrater, digererbara: 3,830 g
Sockerarter: 1,670 g
Protein: 3,350 g
Salt: 1,160 g
vatten, knackkorvsbit, kryddgurkstärning, lök, smetana (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), rapsolja, köttbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,630 kcal
Energi, kJ: 412,690 kJ
Fett, totalt: 5,210 g
Fettsyror, mättade: 0,330 g
Kolhydrater, digererbara: 9,400 g
Sockerarter: 9,080 g
Protein: 1,480 g
Salt: 0,070 g
morot, kålrot, rödbeta, rapsolja, svartpeppar -
Lunch, husmanskost
Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 134,140 kcal
Energi, kJ: 561,240 kJ
Fett, totalt: 3,980 g
Fettsyror, mättade: 1,110 g
Kolhydrater, digererbara: 1,730 g
Sockerarter: 1,030 g
Protein: 22,270 g
Salt: 0,620 g
lårfilé av kyckling, vatten, ratatouille-grönsaker, oliv grön kärnfri, krossade tomater, bacon, lök, tomatpuré, majsstärkelse, strösocker, salt, krossad vitlök, rosmarin, svartpeppar Innehåller: Svavel Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,260 kcal
Energi, kJ: 503,180 kJ
Fett, totalt: 1,210 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
vatten, ris, rapsolja, salt -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S,Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 36,260 kcal
Energi, kJ: 151,720 kJ
Fett, totalt: 1,710 g
Fettsyror, mättade: 1,060 g
Kolhydrater, digererbara: 4,270 g
Sockerarter: 2,290 g
Protein: 0,610 g
Salt: 0,320 g
vatten, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), kryddgurkstärning, crème fraiche (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), stektsåsingrediens, grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, svartpeppar -
Sopplunch
Pumpasoppa L, G, Ä, SPumpasoppa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,970 kcal
Energi, kJ: 179,790 kJ
Fett, totalt: 3,000 g
Fettsyror, mättade: 0,990 g
Kolhydrater, digererbara: 2,310 g
Sockerarter: 2,110 g
Protein: 1,000 g
Salt: 0,160 g
pumpatärning, vatten, grädde (MJÖLK), lök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, limejuice (SVAVEL), salt -
Jälkiruoka
Jordgubbskvarg L, G, Ä, SJordgubbskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 152,470 kcal
Energi, kJ: 637,970 kJ
Fett, totalt: 8,230 g
Fettsyror, mättade: 5,400 g
Kolhydrater, digererbara: 14,530 g
Sockerarter: 14,340 g
Protein: 4,110 g
Salt: 0,110 g
kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk
fre 29.9.2023
-
Lunch
Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S,, Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,410 kcal
Energi, kJ: 478,710 kJ
Fett, totalt: 4,530 g
Fettsyror, mättade: 2,650 g
Kolhydrater, digererbara: 2,500 g
Sockerarter: 1,950 g
Protein: 15,720 g
Salt: 0,610 g
sej-laxtärningar (FISK), grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), majsstärkelse, gräslök, citronjuice, salt, strösocker, citron-limepeppar, gurkmeja, vitpeppar Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,470 kcal
Energi, kJ: 340,860 kJ
Fett, totalt: 2,480 g
Fettsyror, mättade: 0,930 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,340 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,330 kcal
Energi, kJ: 323,570 kJ
Fett, totalt: 0,810 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 9,770 g
Sockerarter: 5,460 g
Protein: 5,780 g
Salt: 0,010 g
ärter -
Lunch, husmanskost
Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S,Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,610 kcal
Energi, kJ: 546,500 kJ
Fett, totalt: 7,410 g
Fettsyror, mättade: 2,540 g
Kolhydrater, digererbara: 3,780 g
Sockerarter: 1,880 g
Protein: 12,120 g
Salt: 0,810 g
grisstrimlor, vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), köttbuljong, lök, majsstärkelse, tomatpuré, köttbuljongpulver, rapsolja, senap (SENAP, SVAVEL), rosépeppar, kryddsalvia Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,470 kcal
Energi, kJ: 340,860 kJ
Fett, totalt: 2,480 g
Fettsyror, mättade: 0,930 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,340 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel -
Vegetarisk lunch
Härkis-kasvispaistosta L, M, Ä, S, VEG,Härkis-kasvispaistosta L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,120 kcal
Energi, kJ: 393,820 kJ
Fett, totalt: 2,910 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 12,200 g
Sockerarter: 2,640 g
Protein: 3,430 g
Salt: 0,490 g
potatistärning, ratatouille-grönsaker, bondbönaberedning, sojaberedning (SOJA), vatten, krossade tomater, vegansk ost, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, kallsvällande redning, salt, basilika, vitlökstärning, svartpeppar Kan innehålla: Havre -
Sopplunch
Tomaattista jauheliha-juureskeittoa L, M, G, Ä,Tomaattista jauheliha-juureskeittoa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 55,970 kcal
Energi, kJ: 234,170 kJ
Fett, totalt: 1,440 g
Fettsyror, mättade: 0,560 g
Kolhydrater, digererbara: 6,530 g
Sockerarter: 1,180 g
Protein: 3,490 g
Salt: 0,760 g
vatten, potatis (SVAVEL), stora rotsaksbitar, malen nötkött, krossad tomater, köttbuljongpulver, purjolök, persilja, krossad vitlök, svartpeppar, örtblandning från medelhavet -
Jälkiruoka
Paahtokiisseliä G, Ä, S, Mansikkahilloa L, M, G, Ä, VEGPaahtokiisseliä G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 113,860 kcal
Energi, kJ: 476,420 kJ
Fett, totalt: 5,270 g
Fettsyror, mättade: 3,540 g
Kolhydrater, digererbara: 13,720 g
Sockerarter: 11,290 g
Protein: 2,710 g
Salt: 0,100 g
kevytmaitojuoma (MJÖLK), kinuskisås (MJÖLK, SOJA), majsstärkelse, vanillinsocker Mansikkahilloa L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 192,180 kcal
Energi, kJ: 804,120 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 46,140 g
Sockerarter: 45,920 g
Protein: 0,190 g
Salt: 0,000 g
jordgubbssylt
lör 30.9.2023
-
Lunch
Dragonsås L, G, Ä, S,, Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG,
, Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Dragonsås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 146,030 kcal
Energi, kJ: 610,990 kJ
Fett, totalt: 10,270 g
Fettsyror, mättade: 3,290 g
Kolhydrater, digererbara: 3,600 g
Sockerarter: 1,910 g
Protein: 9,910 g
Salt: 0,940 g
Broileri lårfiléstrimlor, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), salt, dragon, krossad vitlök, lagerblad Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,380 kcal
Energi, kJ: 478,560 kJ
Fett, totalt: 1,880 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 20,270 g
Sockerarter: 0,300 g
Protein: 2,650 g
Salt: 0,000 g
vatten, korn (KORN , GLUTEN), rapsolja Kan innehålla: Vete, Havre, Råg Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 34,330 kcal
Energi, kJ: 143,630 kJ
Fett, totalt: 0,210 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 5,840 g
Sockerarter: 5,630 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,070 g
morot -
Vegetarisk lunch
Dragonsås L, M, G, Ä, S, VEG,Dragonsås L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 111,440 kcal
Energi, kJ: 466,260 kJ
Fett, totalt: 6,230 g
Fettsyror, mättade: 0,480 g
Kolhydrater, digererbara: 6,540 g
Sockerarter: 3,470 g
Protein: 6,200 g
Salt: 0,710 g
vatten, sojaberedning (SOJA), lök, sojastrimlor (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), salt, dragon, krossad vitlök, lagerblad Kan innehålla: Svavel -
Sopplunch
Köttsoppa L, M, G, Ä, S,Köttsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,200 kcal
Energi, kJ: 226,770 kJ
Fett, totalt: 0,870 g
Fettsyror, mättade: 0,360 g
Kolhydrater, digererbara: 6,570 g
Sockerarter: 1,140 g
Protein: 4,260 g
Salt: 0,670 g
potatis (SVAVEL), vatten, sopparotsaker , nötkött tärning, lök, köttbuljongpulver, persilja, salt, kryddpeppar, lagerblad -
Jälkiruoka
Mustikkalesejogurttia L, Ä, SMustikkalesejogurttia L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 102,310 kcal
Energi, kJ: 428,080 kJ
Fett, totalt: 2,450 g
Fettsyror, mättade: 1,190 g
Kolhydrater, digererbara: 14,430 g
Sockerarter: 10,550 g
Protein: 4,160 g
Salt: 0,140 g
ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), blåbär, havrekli (HAVRE, GLUTEN), strösocker Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
sön 1.10.2023
-
Lunch
Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, VEG,
Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 73,570 kcal
Energi, kJ: 307,840 kJ
Fett, totalt: 1,930 g
Fettsyror, mättade: 0,810 g
Kolhydrater, digererbara: 4,100 g
Sockerarter: 2,030 g
Protein: 9,230 g
Salt: 0,810 g
nötkött tärning, vatten, morot, krossade tomater, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rödvinsvinäger (SVAVEL), köttbuljongpulver, vitlökstärning, salt, svartpeppar, rosmarin, lagerblad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 36,660 kcal
Energi, kJ: 153,400 kJ
Fett, totalt: 0,270 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 4,890 g
Sockerarter: 3,200 g
Protein: 2,110 g
Salt: 0,010 g
böna -
Vegetarisk lunch
Curry med Härkis och tofu L, M, G, Ä, S, VEG,Curry med Härkis och tofu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,800 kcal
Energi, kJ: 325,520 kJ
Fett, totalt: 4,140 g
Fettsyror, mättade: 3,140 g
Kolhydrater, digererbara: 6,660 g
Sockerarter: 2,740 g
Protein: 2,720 g
Salt: 0,460 g
vatten, grönsaksblandning, kokosmjölk, bondbönor, tofu (SOJA), paprika, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, chilisås, salt, strösocker, kryddblandning, krossad vitlök -
Sopplunch
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G,, Smetana L, G, Ä, S
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 19,460 kcal
Energi, kJ: 81,440 kJ
Fett, totalt: 0,080 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 3,400 g
Sockerarter: 3,130 g
Protein: 0,520 g
Salt: 0,270 g
vatten, vitkål, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), morot, rödbeta, lök, palsternacka, rödvinsvinäger (SVAVEL), tomatpuré, strösocker, grönsaksbuljongpulver, salt, timjam, svartpeppar Smetana L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 389,930 kcal
Energi, kJ: 1631,510 kJ
Fett, totalt: 42,000 g
Fettsyror, mättade: 27,880 g
Kolhydrater, digererbara: 2,200 g
Sockerarter: 2,200 g
Protein: 2,130 g
Salt: 0,100 g
smetana -
Jälkiruoka
Glass L, G, Ä, SGlass L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 183,640 kcal
Energi, kJ: 768,380 kJ
Fett, totalt: 11,000 g
Fettsyror, mättade: 7,290 g
Kolhydrater, digererbara: 17,320 g
Sockerarter: 17,320 g
Protein: 3,940 g
Salt: 0,110 g
glass
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 1.10 - 7.10.2023
sun 1.10.2023
-
Lunch
Provencal Beef Stew L, M, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Cooked Peas L, M, G, K, VEG,
Provencal Beef Stew L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 73,570 kcal
Energy, kJ: 307,840 kJ
Fat: 1,930 g
Fatty acids, saturated: 0,810 g
Carbohydrate, available: 4,100 g
Sugars, total: 2,030 g
Protein: 9,230 g
Salt: 0,810 g
cubed beef, water, carrot , crushed tomatoes, onion, pureed tomatoes, cornstarch, red wine vinegar (SULFUR), meat stock powder, garlic, salt, black pepper, rosemary, Bay leaf Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Cooked Peas L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 36,660 kcal
Energy, kJ: 153,400 kJ
Fat: 0,270 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 4,890 g
Sugars, total: 3,200 g
Protein: 2,110 g
Salt: 0,010 g
bean -
Vegetarian lunch
Tofu and Härkis Curry L, M, G, K, S, VEG,Tofu and Härkis Curry L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,800 kcal
Energy, kJ: 325,520 kJ
Fat: 4,140 g
Fatty acids, saturated: 3,140 g
Carbohydrate, available: 6,660 g
Sugars, total: 2,740 g
Protein: 2,720 g
Salt: 0,460 g
water, wok-vegetable mix, Coconut milk, Fava beans, tofu (SOY), sweet pepper, cornstarch, vegetable stock powder, chili sauce, salt, caster sugar, seasoning mix, crushed garlic -
Soup lunch
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G,, Sour cream L, G, K, S
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 19,460 kcal
Energy, kJ: 81,440 kJ
Fat: 0,080 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 3,400 g
Sugars, total: 3,130 g
Protein: 0,520 g
Salt: 0,270 g
water, Cabbage, egg white protein (EGG), beetroot, grated carrot, onion, parsnip, red wine vinegar (SULFUR), pureed tomatoes, caster sugar, vegetable stock powder, salt, thyme, black pepper Sour cream L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 389,930 kcal
Energy, kJ: 1631,510 kJ
Fat: 42,000 g
Fatty acids, saturated: 27,880 g
Carbohydrate, available: 2,200 g
Sugars, total: 2,200 g
Protein: 2,130 g
Salt: 0,100 g
sour cream -
Dessert
Vanilla ice cream L, G, K, SVanilla ice cream L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 183,640 kcal
Energy, kJ: 768,380 kJ
Fat: 11,000 g
Fatty acids, saturated: 7,290 g
Carbohydrate, available: 17,320 g
Sugars, total: 17,320 g
Protein: 3,940 g
Salt: 0,110 g
Vanilla ice cream
mon 2.10.2023
-
Lunch
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,,
, Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,870 kcal
Energy, kJ: 522,450 kJ
Fat: 6,280 g
Fatty acids, saturated: 2,210 g
Carbohydrate, available: 1,970 g
Sugars, total: 0,990 g
Protein: 15,030 g
Salt: 0,860 g
pollock (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cold smoked salmon (FISH), lemon juice, cornstarch, dill, salt, thickener, black pepper Contains: Fish Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,330 kcal
Energy, kJ: 323,570 kJ
Fat: 0,810 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 9,770 g
Sugars, total: 5,460 g
Protein: 5,780 g
Salt: 0,010 g
pea -
Lunch2
Meat stew with root vegetable L, M, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Meat stew with root vegetable L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,880 kcal
Energy, kJ: 350,940 kJ
Fat: 4,500 g
Fatty acids, saturated: 2,070 g
Carbohydrate, available: 3,610 g
Sugars, total: 1,220 g
Protein: 7,020 g
Salt: 0,950 g
water, cubed beef, soup vegetables, Stock for a meat bag, brown sauce base ingredient, onion, meat stock powder, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur -
Vegetarian lunch
Härkis with Thyme Cream Sauce L, K, S,Härkis with Thyme Cream Sauce L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,200 kcal
Energy, kJ: 318,830 kJ
Fat: 4,530 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 5,460 g
Sugars, total: 2,080 g
Protein: 3,120 g
Salt: 0,390 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), Fava beans protein product, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), vegetable stock powder, roast sauce ingredient, seasoning paste Contains: Milk, Oat, Mustard, Sulfur -
Soup lunch
Egg L, M, G, S, Spinach Soup L, G, K, S,Egg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,060 kcal
Energy, kJ: 493,990 kJ
Fat: 8,130 g
Fatty acids, saturated: 2,120 g
Carbohydrate, available: 0,260 g
Sugars, total: 0,260 g
Protein: 11,100 g
Salt: 0,250 g
Egg Spinach Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 36,970 kcal
Energy, kJ: 151,070 kJ
Fat: 1,670 g
Fatty acids, saturated: 1,150 g
Carbohydrate, available: 4,320 g
Sugars, total: 0,890 g
Protein: 0,780 g
Salt: 0,650 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), spinach, cornstarch, salt, caster sugar -
Dessert
Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEGMustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 73,940 kcal
Energy, kJ: 309,380 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 16,950 g
Sugars, total: 12,810 g
Protein: 0,220 g
Salt: 0,000 g
water, blackcurrant, caster sugar, berry- and fuit starch, cranberry juice concentrate
tue 3.10.2023
-
Lunch
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG,, Jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K,
, Roasted Rosemary Potaoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,140 kcal
Energy, kJ: 544,520 kJ
Fat: 5,400 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 14,740 g
Sugars, total: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
vegetable patty (SOY) Contains: Soy Jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,000 kcal
Energy, kJ: 225,950 kJ
Fat: 1,790 g
Fatty acids, saturated: 1,140 g
Carbohydrate, available: 5,980 g
Sugars, total: 5,920 g
Protein: 3,160 g
Salt: 0,840 g
natural A+ yoghurt (MILK), cucumber, caster sugar, salt, black pepper, mint Roasted Rosemary Potaoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,210 kcal
Energy, kJ: 431,830 kJ
Fat: 3,240 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 15,520 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,890 g
Salt: 0,500 g
potato, rapeseed oil, salt, rosemary Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 131,470 kcal
Energy, kJ: 550,070 kJ
Fat: 1,330 g
Fatty acids, saturated: 0,180 g
Carbohydrate, available: 25,010 g
Sugars, total: 3,520 g
Protein: 2,750 g
Salt: 0,010 g
Corn -
Lunch2
Spicy Tomato Sauce L, M, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,Spicy Tomato Sauce L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 113,840 kcal
Energy, kJ: 476,300 kJ
Fat: 6,460 g
Fatty acids, saturated: 2,000 g
Carbohydrate, available: 8,010 g
Sugars, total: 2,440 g
Protein: 5,320 g
Salt: 0,620 g
meat ball, crushed tomatoes, water, onion, cornstarch, pureed tomatoes, garlic, vegetable stock powder, caster sugar, mediterranean herb mix, paprika powder, parika powder Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,260 kcal
Energy, kJ: 503,180 kJ
Fat: 1,210 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
water, porridge rice, rapeseed oil, salt -
Soup lunch
Vegetarian Bouillabaisse L, M, G, K, S, VEG,,
Vegetarian Bouillabaisse L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 51,020 kcal
Energy, kJ: 213,460 kJ
Fat: 0,420 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 8,740 g
Sugars, total: 1,100 g
Protein: 1,990 g
Salt: 0,020 g
water, potato cube, vegetable mix, chickpea, tomato, vegetable stock powder, parsley, crushed garlic, black pepper, mediterranean herb mix -
Dessert
Fruit Quark L, G, K, SFruit Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 138,320 kcal
Energy, kJ: 578,730 kJ
Fat: 5,910 g
Fatty acids, saturated: 3,880 g
Carbohydrate, available: 16,240 g
Sugars, total: 15,550 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
quark (MILK), lactose free sour cream (MILK), lactose free double cream (MILK), banana, peach cubes, mango purée, caster sugar, pineapple juice , vanillin sugar Contains: Milk
wed 4.10.2023
-
Lunch
Sausages and Wiener Sausages L, M, G, K, Ryytisinappimajoneesi L, M, G, Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG,,
, Braised Sauerkraut L, M, G, K
Sausages and Wiener Sausages L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 266,680 kcal
Energy, kJ: 1115,810 kJ
Fat: 22,590 g
Fatty acids, saturated: 8,120 g
Carbohydrate, available: 4,500 g
Sugars, total: 0,590 g
Protein: 11,930 g
Salt: 1,950 g
bratwurst, grillimakkara Ryytisinappimajoneesi L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 295,310 kcal
Energy, kJ: 1235,610 kJ
Fat: 29,330 g
Fatty acids, saturated: 3,060 g
Carbohydrate, available: 7,070 g
Sugars, total: 7,070 g
Protein: 1,730 g
Salt: 0,860 g
mayonnaise (EGG, MUSTARD), mustard (MUSTARD), caster sugar Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,180 kcal
Energy, kJ: 402,410 kJ
Fat: 2,120 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 16,150 g
Sugars, total: 0,630 g
Protein: 1,960 g
Salt: 0,170 g
potato, rapeseed oil, salt Braised Sauerkraut L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,990 kcal
Energy, kJ: 267,750 kJ
Fat: 2,550 g
Fatty acids, saturated: 0,680 g
Carbohydrate, available: 7,960 g
Sugars, total: 7,870 g
Protein: 1,100 g
Salt: 0,600 g
sauerkraut, onion, canned stock , honey, margarine -
Lunch2
Chicken with Lemon and Thyme L, M, G, K, S, Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG,,
Chicken with Lemon and Thyme L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,730 kcal
Energy, kJ: 187,170 kJ
Fat: 5,000 g
Fatty acids, saturated: 0,290 g
Carbohydrate, available: 0,040 g
Sugars, total: 0,040 g
Protein: 0,010 g
Salt: 0,000 g
broilerin reisikoipi, rapeseed oil, lemon juice, seasoning paste Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,180 kcal
Energy, kJ: 402,410 kJ
Fat: 2,120 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 16,150 g
Sugars, total: 0,630 g
Protein: 1,960 g
Salt: 0,170 g
potato, rapeseed oil, salt -
Vegetarian lunch
Fried Soy Frankfurter L, M, G, KFried Soy Frankfurter L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 211,660 kcal
Energy, kJ: 885,600 kJ
Fat: 17,480 g
Fatty acids, saturated: 6,710 g
Carbohydrate, available: 2,930 g
Sugars, total: 1,020 g
Protein: 11,030 g
Salt: 1,850 g
vegetable frankfurter (SOY) -
Soup lunch
Pea Soup with Pork L, M, G, K,Pea Soup with Pork L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,940 kcal
Energy, kJ: 372,130 kJ
Fat: 3,390 g
Fatty acids, saturated: 1,270 g
Carbohydrate, available: 5,900 g
Sugars, total: 0,860 g
Protein: 6,470 g
Salt: 0,510 g
water, pea, minced beef-pork, onion, mustard (MUSTARD), salt, meat stock powder, marjoram -
Dessert
Apple Pie L, M, S, VEG, vanilla sauce L, G, K, SApple Pie L, M, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 234,540 kcal
Energy, kJ: 981,340 kJ
Fat: 8,640 g
Fatty acids, saturated: 3,360 g
Carbohydrate, available: 34,760 g
Sugars, total: 20,320 g
Protein: 2,920 g
Salt: 0,290 g
apple, short rye pastry (EGG, WHEAT, RYE, GLUTEN), caster sugar, raisin, potato flour, cardamom, cinnamon May contain: Sesame, Nut, Peanut vanilla sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 192,690 kcal
Energy, kJ: 806,220 kJ
Fat: 12,000 g
Fatty acids, saturated: 6,990 g
Carbohydrate, available: 18,990 g
Sugars, total: 18,990 g
Protein: 2,210 g
Salt: 0,260 g
vanilla sauce (MILK)
thu 5.10.2023
-
Lunch
Chili con carnea L, M, G, K,, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,
, Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,
,
Chili con carnea L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 115,630 kcal
Energy, kJ: 483,790 kJ
Fat: 5,380 g
Fatty acids, saturated: 1,790 g
Carbohydrate, available: 5,290 g
Sugars, total: 1,950 g
Protein: 10,830 g
Salt: 1,180 g
minced beef, water, kidney bean, onion, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, meat stock powder, rapeseed oil, brown sugar, chili seasoning mix, Cumin, garlic, black pepper, cayenne pepper Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,260 kcal
Energy, kJ: 503,180 kJ
Fat: 1,210 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
water, porridge rice, rapeseed oil, salt Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 35,810 kcal
Energy, kJ: 149,850 kJ
Fat: 0,550 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 1,690 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 4,010 g
Salt: 0,030 g
broccoli -
Lunch2
Broiler tikka Masala L, M, G, K, S, Basmati Rice L, M, G, K, VEGBroiler tikka Masala L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 174,750 kcal
Energy, kJ: 731,150 kJ
Fat: 7,710 g
Fatty acids, saturated: 5,570 g
Carbohydrate, available: 2,110 g
Sugars, total: 0,940 g
Protein: 24,050 g
Salt: 0,140 g
boneless & skinless chicken thigh, Coconut milk, cornstarch, pureed tomatoes, thickener, Cumin, garlic powder, Cilantro, paprika powder, tumeric, ginger, salt Basmati Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,930 kcal
Energy, kJ: 560,360 kJ
Fat: 1,680 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 26,330 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 2,710 g
Salt: 0,500 g
water, rice, rapeseed oil, salt -
Vegetarian lunch
Chili sin carnea L, M, G, K, S, VEG,Chili sin carnea L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,880 kcal
Energy, kJ: 229,620 kJ
Fat: 0,350 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 8,210 g
Sugars, total: 3,360 g
Protein: 3,430 g
Salt: 0,450 g
water, navy bean in tomato sauce (SULFUR), crushed tomatoes, onion, soy (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, Cumin, salt, crushed garlic, chili seasoning mix, oregano, black pepper, parika powder, cayenne pepper May contain: Sulfur -
Soup lunch
Kalaseljanka L, G, K, SKalaseljanka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,980 kcal
Energy, kJ: 267,700 kJ
Fat: 2,870 g
Fatty acids, saturated: 1,780 g
Carbohydrate, available: 5,300 g
Sugars, total: 1,870 g
Protein: 3,560 g
Salt: 0,410 g
water, potato (SULFUR), cubed pollock (FISH), carrot cubes, crushed tomatoes, sour cream (MILK), pickled cucumber, leek, parsnip, onion, lemon juice, dill, caster sugar, fish stock powder (FISH), salt May contain: Shellfish, Mollucs -
Dessert
Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, SPunaherukka-mansikkaherkkua L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 194,490 kcal
Energy, kJ: 813,770 kJ
Fat: 11,630 g
Fatty acids, saturated: 7,470 g
Carbohydrate, available: 18,220 g
Sugars, total: 13,350 g
Protein: 2,760 g
Salt: 0,050 g
lactose free sour cream (MILK), lactose free double cream (MILK), redcurrant, strawberry, caster sugar, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) May contain: Spelt
fri 6.10.2023
-
Lunch
Chicken Pasta L, K, S, Root Vegetables with Thyme L, M, G, K, VEG,,
Chicken Pasta L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 153,430 kcal
Energy, kJ: 641,950 kJ
Fat: 8,150 g
Fatty acids, saturated: 3,160 g
Carbohydrate, available: 10,480 g
Sugars, total: 0,920 g
Protein: 8,980 g
Salt: 0,880 g
water, boneless & skinless chicken thigh, whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), Grated cheese 23% (MILK), Stock for a meat bag, chicken stock powder, chicken seasoning, garlic powder, salt, tarragon May contain: Oat, Rye Root Vegetables with Thyme L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,670 kcal
Energy, kJ: 341,700 kJ
Fat: 3,370 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 9,320 g
Sugars, total: 7,800 g
Protein: 1,230 g
Salt: 0,070 g
root vegetables, rapeseed oil, honey, thyme -
Lunch2
Pork with BBQ Sauce L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,,
Pork with BBQ Sauce L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 247,510 kcal
Energy, kJ: 1035,600 kJ
Fat: 19,150 g
Fatty acids, saturated: 4,200 g
Carbohydrate, available: 6,880 g
Sugars, total: 0,730 g
Protein: 11,260 g
Salt: 0,950 g
pork, water, kidney bean, bacon, bbq sauce (MUSTARD), onion, cornstarch, seasoning mix, garlic, five pepper, salt Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur -
Vegetarian lunch
Vegan Pasta Palermo L, M, K, S, VEG,Vegan Pasta Palermo L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 100,100 kcal
Energy, kJ: 418,850 kJ
Fat: 4,230 g
Fatty acids, saturated: 0,610 g
Carbohydrate, available: 11,170 g
Sugars, total: 1,640 g
Protein: 3,150 g
Salt: 0,160 g
water, soy-based cooking cream (SOY), whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), pea, vegan cream cheese (OAT), cornstarch, vegetable stock powder, chicken seasoning, garlic powder, salt, tarragon May contain: Oat, Rye -
Soup lunch
Minestrone Soup L, M, K,Minestrone Soup L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,630 kcal
Energy, kJ: 253,660 kJ
Fat: 1,770 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 5,760 g
Sugars, total: 1,670 g
Protein: 4,720 g
Salt: 0,360 g
water, pizza strips, grated carrot, Corn, pea, crushed tomatoes, mini-spaghetti (WHEAT, OAT, RYE, GLUTEN), onion, meat stock powder, bbq seasoning, five pepper -
Dessert
cinnmon roll L, Scinnmon roll L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 326,510 kcal
Energy, kJ: 1366,130 kJ
Fat: 12,420 g
Fatty acids, saturated: 2,460 g
Carbohydrate, available: 45,580 g
Sugars, total: 9,140 g
Protein: 6,850 g
Salt: 0,340 g
cinnmon roll
sat 7.10.2023
-
Lunch
Stroganoffia L, G, K, S,, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,
, Cooked Peas L, M, G, K, VEG,
Stroganoffia L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,880 kcal
Energy, kJ: 376,050 kJ
Fat: 3,450 g
Fatty acids, saturated: 1,930 g
Carbohydrate, available: 3,170 g
Sugars, total: 1,030 g
Protein: 11,270 g
Salt: 0,490 g
water, cubed beef, onion, pickled cucumber, sour cream (MILK), cornstarch, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD, SULFUR), garlic, salt Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,260 kcal
Energy, kJ: 503,180 kJ
Fat: 1,210 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
water, porridge rice, rapeseed oil, salt Cooked Peas L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 36,660 kcal
Energy, kJ: 153,400 kJ
Fat: 0,270 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 4,890 g
Sugars, total: 3,200 g
Protein: 2,110 g
Salt: 0,010 g
bean -
Vegetarian lunch
Soy Strips Stroganoff L, M, G, K, S, VEG,Soy Strips Stroganoff L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 100,710 kcal
Energy, kJ: 421,390 kJ
Fat: 6,140 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 5,070 g
Sugars, total: 1,770 g
Protein: 5,480 g
Salt: 0,200 g
water, soy (SOY), soy-based cooking cream (SOY), pureed tomatoes, pickled cucumber, rapeseed oil, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), vegetable stock powder, garlic, caster sugar Contains: Mustard, Sulfur -
Soup lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S,Puréed vegetable soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 36,560 kcal
Energy, kJ: 152,960 kJ
Fat: 0,540 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 6,340 g
Sugars, total: 1,660 g
Protein: 0,780 g
Salt: 0,050 g
water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), potato granules, vegetable stock powder, marjoram Contains: Sulfur -
Dessert
Whipped Semolina Pudding with strawberries L, M, K, S, VEGWhipped Semolina Pudding with strawberries L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,800 kcal
Energy, kJ: 350,640 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 18,350 g
Sugars, total: 12,620 g
Protein: 1,270 g
Salt: 0,010 g
water, strawberry, cranberry juice concentrate, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan