Sairaalat:
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ravintola Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola lounaslista
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 14.7 - 18.7.2025
ma 14.7.2025
-
Lounas
Kirjolohikiusausta L, G, K, S,, Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG
Kirjolohikiusausta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 127,970 kcal
Energia, kJ: 535,440 kJ
Rasva: 6,750 g
josta tyydyttynyttä: 0,940 g
Hiilihydraatit: 10,200 g
josta sokereita: 1,060 g
Proteiini: 5,980 g
Suola: 0,580 g
peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), lohikuutio (KALA), sipuli kuutio, tilli, jodioitu suola, mustapippuri Sisältää: Kala Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 108,170 kcal
Energia, kJ: 452,610 kJ
Rasva: 4,630 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 12,490 g
josta sokereita: 12,140 g
Proteiini: 2,040 g
Suola: 0,070 g
punajuurisuikale, rapsiöljy, hienosokeri, punaviinietikka (RIKKI), Timjami -
Kasvislounas
Kasviskiusaus L, G, K, SKasviskiusaus L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 111,510 kcal
Energia, kJ: 466,570 kJ
Rasva: 4,490 g
josta tyydyttynyttä: 1,830 g
Hiilihydraatit: 11,290 g
josta sokereita: 2,910 g
Proteiini: 4,950 g
Suola: 0,660 g
peruna (RIKKI), ruokakerma (MAITO), vesi, maissi, palsternakka suikale, porkkanasuikale, soijarouhe (SOIJA), juustoraaste (MAITO), purjoviipale, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, paprikajauhe, rakuuna, kurkuma, mustapippuri -
Jälkiruoka
Karpalomehukiisseliä L, M, G, K, S, VEGKarpalomehukiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 78,190 kcal
Energia, kJ: 327,170 kJ
Rasva: 0,010 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 19,190 g
josta sokereita: 14,460 g
Proteiini: 0,020 g
Suola: 0,000 g
vesi, karpalomehu, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
ti 15.7.2025
-
Lounas
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S, Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 195,240 kcal
Energia, kJ: 816,920 kJ
Rasva: 13,710 g
josta tyydyttynyttä: 0,850 g
Hiilihydraatit: 12,090 g
josta sokereita: 3,410 g
Proteiini: 4,840 g
Suola: 1,040 g
pinaatti-raejuustonappi (MAITO) Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,930 kcal
Energia, kJ: 338,600 kJ
Rasva: 6,530 g
josta tyydyttynyttä: 3,840 g
Hiilihydraatit: 8,540 g
josta sokereita: 8,540 g
Proteiini: 2,160 g
Suola: 0,620 g
kermaviili (MAITO), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), kuivattu ruohosipuli, hienosokeri, valkopippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 105,750 kcal
Energia, kJ: 442,480 kJ
Rasva: 3,880 g
josta tyydyttynyttä: 0,340 g
Hiilihydraatit: 12,470 g
josta sokereita: 5,770 g
Proteiini: 3,000 g
Suola: 0,040 g
kasvissekoitus, rapsiöljy, basilika, mustapippuri, timjami -
Lounas 2
Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 247,800 kcal
Energia, kJ: 1036,820 kJ
Rasva: 16,050 g
josta tyydyttynyttä: 3,160 g
Hiilihydraatit: 6,860 g
josta sokereita: 0,760 g
Proteiini: 11,670 g
Suola: 0,990 g
sianlihakuutio, vesi, kidneypapu, pekonirouhe, bbq-maustekastike (SINAPPI), sipuli kuutio, maissitärkkelys, cajunmausteseos, valkosipulikuutio, jodioitu suola, viispippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki -
Kasvislounas
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, SPinaatti-raejuustonapit L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 195,240 kcal
Energia, kJ: 816,920 kJ
Rasva: 13,710 g
josta tyydyttynyttä: 0,850 g
Hiilihydraatit: 12,090 g
josta sokereita: 3,410 g
Proteiini: 4,840 g
Suola: 1,040 g
pinaatti-raejuustonappi (MAITO) -
Jälkiruoka
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, SMustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 129,070 kcal
Energia, kJ: 540,040 kJ
Rasva: 9,730 g
josta tyydyttynyttä: 3,030 g
Hiilihydraatit: 9,590 g
josta sokereita: 8,910 g
Proteiini: 0,740 g
Suola: 0,060 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), mustaherukkahillo, vadelmakiisseliaines, sekamehu , vanilliinisokeri
ke 16.7.2025
-
Lounas
Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
, Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 105,960 kcal
Energia, kJ: 443,350 kJ
Rasva: 7,760 g
josta tyydyttynyttä: 1,310 g
Hiilihydraatit: 3,600 g
josta sokereita: 1,910 g
Proteiini: 7,420 g
Suola: 0,680 g
Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, vesi, broilerin paistisuikale, lihapussin liemi, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi, jodioitu suola, rakuuna, valkosipulirouhe, laakerinlehti Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,260 kcal
Energia, kJ: 503,180 kJ
Rasva: 1,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,120 kcal
Energia, kJ: 314,320 kJ
Rasva: 0,890 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 9,630 g
josta sokereita: 5,830 g
Proteiini: 5,200 g
Suola: 0,020 g
herne -
Kasvislounas
Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 104,940 kcal
Energia, kJ: 439,070 kJ
Rasva: 5,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,540 g
Hiilihydraatit: 6,760 g
josta sokereita: 3,490 g
Proteiini: 6,310 g
Suola: 0,760 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, pikkusipuli, soijasuikale, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi, jodioitu suola, rakuuna, valkosipulirouhe, laakerinlehti -
Jälkiruoka
Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEGMustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,240 kcal
Energia, kJ: 256,250 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 13,860 g
josta sokereita: 9,770 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,000 g
vesi, mustikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, sekamehu
to 17.7.2025
-
Lounas
Provencelainen härkäpata L, M, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG,
Provencelainen härkäpata L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 73,030 kcal
Energia, kJ: 305,540 kJ
Rasva: 1,890 g
josta tyydyttynyttä: 0,790 g
Hiilihydraatit: 4,080 g
josta sokereita: 2,010 g
Proteiini: 9,210 g
Suola: 0,710 g
naudanlihakuutio, vesi, porkkana, tomaattimurska, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, punaviinietikka (RIKKI), lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri, rosmariini, laakerinlehti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 36,660 kcal
Energia, kJ: 153,400 kJ
Rasva: 0,270 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 4,890 g
josta sokereita: 3,200 g
Proteiini: 2,110 g
Suola: 0,010 g
papu pala -
Kasvislounas
Härkis-juurespataa L, M, G, K, S, VEG,Härkis-juurespataa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 117,510 kcal
Energia, kJ: 491,660 kJ
Rasva: 5,660 g
josta tyydyttynyttä: 0,630 g
Hiilihydraatit: 7,220 g
josta sokereita: 2,780 g
Proteiini: 7,470 g
Suola: 0,690 g
vesi, soijapapu (SOIJA), härkäpapuvalmiste, palsternakka suikale, porkkanasuikale, sipuli kuutio, maustekurkkukuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, BBQ-kastike, rapsiöljy, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, laakerinlehti, maustepippuri Saattaa sisältää: Kaura -
Jälkiruoka
Marjarahkaa L, G, K, SMarjarahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 121,810 kcal
Energia, kJ: 509,680 kJ
Rasva: 5,370 g
josta tyydyttynyttä: 1,630 g
Hiilihydraatit: 11,570 g
josta sokereita: 11,410 g
Proteiini: 5,340 g
Suola: 0,150 g
maitorahka (MAITO), marjasekoitus, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, vanilliinisokeri
pe 18.7.2025
-
Lounas
Jauheliha-pastavuoka L, K, S, Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEGJauheliha-pastavuoka L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 115,780 kcal
Energia, kJ: 484,430 kJ
Rasva: 5,040 g
josta tyydyttynyttä: 1,060 g
Hiilihydraatit: 10,890 g
josta sokereita: 2,940 g
Proteiini: 5,740 g
Suola: 0,980 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, tomaattimurska, naudanjauheliha, kierremakaroni, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, fariinisokeri, valkosipulirouhe, basilika, mustapippuri, oregano Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 55,740 kcal
Energia, kJ: 233,210 kJ
Rasva: 2,520 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 6,200 g
josta sokereita: 6,000 g
Proteiini: 0,620 g
Suola: 0,060 g
porkkana, rapsiöljy, hienosokeri, rakuuna -
Kasvislounas
Tomaatti-tofupastavuoka L, M, K, S, VEG,Tomaatti-tofupastavuoka L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,690 kcal
Energia, kJ: 500,790 kJ
Rasva: 4,780 g
josta tyydyttynyttä: 0,580 g
Hiilihydraatit: 11,360 g
josta sokereita: 2,340 g
Proteiini: 5,950 g
Suola: 0,450 g
vesi, täysjyvä pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), porkkanasuikale, soijapapu (SOIJA), soijavalmiste (SOIJA), tomaattikuutio, tomaattimurska, tofukuutio, luomu (SOIJA), kasvissekoitus, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, valkosipulikuutio, paprikajauhe, jodioitu suola, mustapippuri, basilika, timjami Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Jälkiruoka
Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEGKuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 79,590 kcal
Energia, kJ: 333,000 kJ
Rasva: 0,140 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 18,700 g
josta sokereita: 14,210 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,000 g
vesi, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, vadelmarouhe, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 14.7 - 18.7.2025
mån 14.7.2025
-
Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S,, Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, Ä, S, VEG
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 127,970 kcal
Energi, kJ: 535,440 kJ
Fett, totalt: 6,750 g
Fettsyror, mättade: 0,940 g
Kolhydrater, digererbara: 10,200 g
Sockerarter: 1,060 g
Protein: 5,980 g
Salt: 0,580 g
potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), laxtärning (FISK), lök, dill, salt, svartpeppar Innehåller: Fisk Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 108,170 kcal
Energi, kJ: 452,610 kJ
Fett, totalt: 4,630 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 12,490 g
Sockerarter: 12,140 g
Protein: 2,040 g
Salt: 0,070 g
rödbeta, rapsolja, rödvinsvinäger (SVAVEL), strösocker, timjam -
Vegetarisk lunch
Grönsaksfrestelse L, G, Ä, SGrönsaksfrestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 111,510 kcal
Energi, kJ: 466,570 kJ
Fett, totalt: 4,490 g
Fettsyror, mättade: 1,830 g
Kolhydrater, digererbara: 11,290 g
Sockerarter: 2,910 g
Protein: 4,950 g
Salt: 0,660 g
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), vatten, majs, morot, palsternacka, sojakross (SOJA), riven ost (MJÖLK), purjolök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, salt, paprikapulver, dragon, gurkmeja, svartpeppar -
Jälkiruoka
Karpalomehukiisseliä L, M, G, Ä, S, VEGKarpalomehukiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 78,190 kcal
Energi, kJ: 327,170 kJ
Fett, totalt: 0,010 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 19,190 g
Sockerarter: 14,460 g
Protein: 0,020 g
Salt: 0,000 g
vatten, tranbärsaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse
tis 15.7.2025
-
Lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, Ä, VEG
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 195,240 kcal
Energi, kJ: 816,920 kJ
Fett, totalt: 13,710 g
Fettsyror, mättade: 0,850 g
Kolhydrater, digererbara: 12,090 g
Sockerarter: 3,410 g
Protein: 4,840 g
Salt: 1,040 g
spenat-grynostknapp (MJÖLK) Gräddfilsås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,930 kcal
Energi, kJ: 338,600 kJ
Fett, totalt: 6,530 g
Fettsyror, mättade: 3,840 g
Kolhydrater, digererbara: 8,540 g
Sockerarter: 8,540 g
Protein: 2,160 g
Salt: 0,620 g
gräddfil (MJÖLK), senapsgurksallad (SENAP), gräslök, strösocker, vitpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 105,750 kcal
Energi, kJ: 442,480 kJ
Fett, totalt: 3,880 g
Fettsyror, mättade: 0,340 g
Kolhydrater, digererbara: 12,470 g
Sockerarter: 5,770 g
Protein: 3,000 g
Salt: 0,040 g
grönsaksblanning, rapsolja, basilika, svartpeppar, timjam -
Lunch, husmanskost
Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 247,800 kcal
Energi, kJ: 1036,820 kJ
Fett, totalt: 16,050 g
Fettsyror, mättade: 3,160 g
Kolhydrater, digererbara: 6,860 g
Sockerarter: 0,760 g
Protein: 11,670 g
Salt: 0,990 g
gristärning, vatten, kidneyböna, bacon, bbq-kryddsås (SENAP), lök, majsstärkelse, kryddblandning, vitlökstärning, salt, fempeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel -
Vegetarisk lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, SKroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 195,240 kcal
Energi, kJ: 816,920 kJ
Fett, totalt: 13,710 g
Fettsyror, mättade: 0,850 g
Kolhydrater, digererbara: 12,090 g
Sockerarter: 3,410 g
Protein: 4,840 g
Salt: 1,040 g
spenat-grynostknapp (MJÖLK) -
Jälkiruoka
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, Ä, SMustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 129,070 kcal
Energi, kJ: 540,040 kJ
Fett, totalt: 9,730 g
Fettsyror, mättade: 3,030 g
Kolhydrater, digererbara: 9,590 g
Sockerarter: 8,910 g
Protein: 0,740 g
Salt: 0,060 g
vatten, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), svartvinbärssylt, hallonkrämsingrediens, blandsaft, vanillinsocker
ons 16.7.2025
-
Lunch
Kyckling i dragon-gräddsås L, G, Ä, S,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Kyckling i dragon-gräddsås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 105,960 kcal
Energi, kJ: 443,350 kJ
Fett, totalt: 7,760 g
Fettsyror, mättade: 1,310 g
Kolhydrater, digererbara: 3,600 g
Sockerarter: 1,910 g
Protein: 7,420 g
Salt: 0,680 g
Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, vatten, Broileri lårfiléstrimlor, köttbuljong, tomatpuré, majsstärkelse, senap, salt, dragon, krossad vitlök, lagerblad Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,260 kcal
Energi, kJ: 503,180 kJ
Fett, totalt: 1,210 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,120 kcal
Energi, kJ: 314,320 kJ
Fett, totalt: 0,890 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 9,630 g
Sockerarter: 5,830 g
Protein: 5,200 g
Salt: 0,020 g
ärter -
Vegetarisk lunch
Dragonsås L, G, Ä, S,Dragonsås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 104,940 kcal
Energi, kJ: 439,070 kJ
Fett, totalt: 5,440 g
Fettsyror, mättade: 0,540 g
Kolhydrater, digererbara: 6,760 g
Sockerarter: 3,490 g
Protein: 6,310 g
Salt: 0,760 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, lök, sojastrimlor, tomatpuré, majsstärkelse, senap, salt, dragon, krossad vitlök, lagerblad -
Jälkiruoka
Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEGBlåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,240 kcal
Energi, kJ: 256,250 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 13,860 g
Sockerarter: 9,770 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,000 g
vatten, blåbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft
tor 17.7.2025
-
Lunch
Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG,
Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 73,030 kcal
Energi, kJ: 305,540 kJ
Fett, totalt: 1,890 g
Fettsyror, mättade: 0,790 g
Kolhydrater, digererbara: 4,080 g
Sockerarter: 2,010 g
Protein: 9,210 g
Salt: 0,710 g
nötkött tärning, vatten, morot, krossade tomater, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rödvinsvinäger (SVAVEL), lihaliemijauhe, vitlökstärning, salt, svartpeppar, rosmarin, lagerblad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 36,660 kcal
Energi, kJ: 153,400 kJ
Fett, totalt: 0,270 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 4,890 g
Sockerarter: 3,200 g
Protein: 2,110 g
Salt: 0,010 g
böna -
Vegetarisk lunch
Rotfruktsgryta med Härkis L, M, G, Ä, S, VEG,Rotfruktsgryta med Härkis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 117,510 kcal
Energi, kJ: 491,660 kJ
Fett, totalt: 5,660 g
Fettsyror, mättade: 0,630 g
Kolhydrater, digererbara: 7,220 g
Sockerarter: 2,780 g
Protein: 7,470 g
Salt: 0,690 g
vatten, sojaböna (SOJA), bondbönaberedning, morot, palsternacka, lök, kryddgurkstärning, tomatpuré, majsstärkelse, BBQ-sås, rapsolja, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, kryddpeppar, lagerblad Kan innehålla: Havre -
Jälkiruoka
Marjarahkaa L, G, Ä, SMarjarahkaa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 121,810 kcal
Energi, kJ: 509,680 kJ
Fett, totalt: 5,370 g
Fettsyror, mättade: 1,630 g
Kolhydrater, digererbara: 11,570 g
Sockerarter: 11,410 g
Protein: 5,340 g
Salt: 0,150 g
kvarg (MJÖLK), bärblandning, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, vanillinsocker
fre 18.7.2025
-
Lunch
Köttfärs och pastalåda L, Ä, S, Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, VEGKöttfärs och pastalåda L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 115,780 kcal
Energi, kJ: 484,430 kJ
Fett, totalt: 5,040 g
Fettsyror, mättade: 1,060 g
Kolhydrater, digererbara: 10,890 g
Sockerarter: 2,940 g
Protein: 5,740 g
Salt: 0,980 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, krossade tomater, malet nötkött, makaroni, lök, tomatpuré, majsstärkelse, lihaliemijauhe, farinsocker, krossad vitlök, basilika, oregano, svartpeppar Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 55,740 kcal
Energi, kJ: 233,210 kJ
Fett, totalt: 2,520 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 6,200 g
Sockerarter: 6,000 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,060 g
morot, rapsolja, strösocker, dragon -
Vegetarisk lunch
Tomaatti-tofupastavuoka L, M, Ä, S, VEG,Tomaatti-tofupastavuoka L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,690 kcal
Energi, kJ: 500,790 kJ
Fett, totalt: 4,780 g
Fettsyror, mättade: 0,580 g
Kolhydrater, digererbara: 11,360 g
Sockerarter: 2,340 g
Protein: 5,950 g
Salt: 0,450 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), krossade tomater, morot, sojaberedning (SOJA), sojaböna (SOJA), tomattärning, tofu (SOJA), grönsaksblanning, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, timjam Kan innehålla: Havre, Råg -
Jälkiruoka
Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEGDrottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 79,590 kcal
Energi, kJ: 333,000 kJ
Fett, totalt: 0,140 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 18,700 g
Sockerarter: 14,210 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,000 g
vatten, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, hallonkross, bär- och fruktstärkelse, blåbär
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 14.7 - 18.7.2025
mon 14.7.2025
-
Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S,, Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 127,970 kcal
Energy, kJ: 535,440 kJ
Fat: 6,750 g
Fatty acids, saturated: 0,940 g
Carbohydrate, available: 10,200 g
Sugars, total: 1,060 g
Protein: 5,980 g
Salt: 0,580 g
potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), salmon (FISH), onion, dill, salt, black pepper Contains: Fish Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 108,170 kcal
Energy, kJ: 452,610 kJ
Fat: 4,630 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 12,490 g
Sugars, total: 12,140 g
Protein: 2,040 g
Salt: 0,070 g
beetroot, rapeseed oil, caster sugar, red wine vinegar (SULFUR), thyme -
Vegetarian lunch
Kasviskiusaus L, G, K, SKasviskiusaus L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 111,510 kcal
Energy, kJ: 466,570 kJ
Fat: 4,490 g
Fatty acids, saturated: 1,830 g
Carbohydrate, available: 11,290 g
Sugars, total: 2,910 g
Protein: 4,950 g
Salt: 0,660 g
potato strips (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), water, Corn, grated carrot, parsnip, soy (SOY), Grated cheese 23% (MILK), leek, rapeseed oil, vegetable stock powder, salt, paprika powder, tarragon, black pepper, tumeric -
Dessert
Karpalomehukiisseliä L, M, G, K, S, VEGKarpalomehukiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 78,190 kcal
Energy, kJ: 327,170 kJ
Fat: 0,010 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 19,190 g
Sugars, total: 14,460 g
Protein: 0,020 g
Salt: 0,000 g
water, cranberry juice, caster sugar, berry- and fuit starch
tue 15.7.2025
-
Lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 195,240 kcal
Energy, kJ: 816,920 kJ
Fat: 13,710 g
Fatty acids, saturated: 0,850 g
Carbohydrate, available: 12,090 g
Sugars, total: 3,410 g
Protein: 4,840 g
Salt: 1,040 g
spinach-cottage cheese balls (MILK) Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,930 kcal
Energy, kJ: 338,600 kJ
Fat: 6,530 g
Fatty acids, saturated: 3,840 g
Carbohydrate, available: 8,540 g
Sugars, total: 8,540 g
Protein: 2,160 g
Salt: 0,620 g
lactose free sour cream (MILK), mustard-cucumber salad (MUSTARD), chives, caster sugar, white pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 105,750 kcal
Energy, kJ: 442,480 kJ
Fat: 3,880 g
Fatty acids, saturated: 0,340 g
Carbohydrate, available: 12,470 g
Sugars, total: 5,770 g
Protein: 3,000 g
Salt: 0,040 g
sunny vegetable mix, rapeseed oil, basil, black pepper, thyme -
Lunch2
Pork with BBQ Sauce L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,Pork with BBQ Sauce L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 247,800 kcal
Energy, kJ: 1036,820 kJ
Fat: 16,050 g
Fatty acids, saturated: 3,160 g
Carbohydrate, available: 6,860 g
Sugars, total: 0,760 g
Protein: 11,670 g
Salt: 0,990 g
pork, water, kidney bean, bacon, bbq sauce (MUSTARD), onion, cornstarch, seasoning mix, garlic, salt, five pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur -
Vegetarian lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, SSpinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 195,240 kcal
Energy, kJ: 816,920 kJ
Fat: 13,710 g
Fatty acids, saturated: 0,850 g
Carbohydrate, available: 12,090 g
Sugars, total: 3,410 g
Protein: 4,840 g
Salt: 1,040 g
spinach-cottage cheese balls (MILK) -
Dessert
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, SMustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 129,070 kcal
Energy, kJ: 540,040 kJ
Fat: 9,730 g
Fatty acids, saturated: 3,030 g
Carbohydrate, available: 9,590 g
Sugars, total: 8,910 g
Protein: 0,740 g
Salt: 0,060 g
water, vegetable fat blend (MILK, SOY), Blackcurrant Jam, rasberry kissel, mix juice , vanillin sugar
wed 16.7.2025
-
Lunch
Chicken in tarragon cream sauce L, G, K, S,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
, Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
Chicken in tarragon cream sauce L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 105,960 kcal
Energy, kJ: 443,350 kJ
Fat: 7,760 g
Fatty acids, saturated: 1,310 g
Carbohydrate, available: 3,600 g
Sugars, total: 1,910 g
Protein: 7,420 g
Salt: 0,680 g
Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, water, boneless & skinless chicken thigh, Stock for a meat bag, pureed tomatoes, cornstarch, mustard, salt, tarragon, crushed garlic, Bay leaf Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,260 kcal
Energy, kJ: 503,180 kJ
Fat: 1,210 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
water, dark rice, rapeseed oil, salt Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,120 kcal
Energy, kJ: 314,320 kJ
Fat: 0,890 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 9,630 g
Sugars, total: 5,830 g
Protein: 5,200 g
Salt: 0,020 g
pea -
Vegetarian lunch
Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 104,940 kcal
Energy, kJ: 439,070 kJ
Fat: 5,440 g
Fatty acids, saturated: 0,540 g
Carbohydrate, available: 6,760 g
Sugars, total: 3,490 g
Protein: 6,310 g
Salt: 0,760 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, onion, soy, pureed tomatoes, cornstarch, mustard, salt, tarragon, crushed garlic, Bay leaf -
Dessert
Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEGBlueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,240 kcal
Energy, kJ: 256,250 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 13,860 g
Sugars, total: 9,770 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,000 g
water, blueberry, caster sugar, berry- and fuit starch, mix juice
thu 17.7.2025
-
Lunch
Provencal Beef Stew L, M, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG,
Provencal Beef Stew L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 73,030 kcal
Energy, kJ: 305,540 kJ
Fat: 1,890 g
Fatty acids, saturated: 0,790 g
Carbohydrate, available: 4,080 g
Sugars, total: 2,010 g
Protein: 9,210 g
Salt: 0,710 g
cubed beef, water, carrot , crushed tomatoes, onion, pureed tomatoes, cornstarch, red wine vinegar (SULFUR), lihaliemijauhe, garlic, salt, black pepper, rosemary, Bay leaf Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 36,660 kcal
Energy, kJ: 153,400 kJ
Fat: 0,270 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 4,890 g
Sugars, total: 3,200 g
Protein: 2,110 g
Salt: 0,010 g
bean -
Vegetarian lunch
Root Vegetable Stew with Härkis L, M, G, K, S, VEG,Root Vegetable Stew with Härkis L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 117,510 kcal
Energy, kJ: 491,660 kJ
Fat: 5,660 g
Fatty acids, saturated: 0,630 g
Carbohydrate, available: 7,220 g
Sugars, total: 2,780 g
Protein: 7,470 g
Salt: 0,690 g
water, soy bean (SOY), Fava beans protein product, grated carrot, parsnip, onion, pickled cucumber, pureed tomatoes, cornstarch, BBQ- sauce, rapeseed oil, garlic, vegetable stock powder, salt, parsley, allspice, Bay leaf May contain: Oat -
Dessert
Berry quark L, G, K, SBerry quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 121,810 kcal
Energy, kJ: 509,680 kJ
Fat: 5,370 g
Fatty acids, saturated: 1,630 g
Carbohydrate, available: 11,570 g
Sugars, total: 11,410 g
Protein: 5,340 g
Salt: 0,150 g
quark (MILK), Berry mix, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, vanillin sugar
fri 18.7.2025
-
Lunch
Ground Beef and Pasta Casserole L, K, S, Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEGGround Beef and Pasta Casserole L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 115,780 kcal
Energy, kJ: 484,430 kJ
Fat: 5,040 g
Fatty acids, saturated: 1,060 g
Carbohydrate, available: 10,890 g
Sugars, total: 2,940 g
Protein: 5,740 g
Salt: 0,980 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, crushed tomatoes, minced beef, pasta, onion, pureed tomatoes, cornstarch, lihaliemijauhe, brown sugar, crushed garlic, basil, black pepper, oregano Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 55,740 kcal
Energy, kJ: 233,210 kJ
Fat: 2,520 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 6,200 g
Sugars, total: 6,000 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,060 g
carrot , rapeseed oil, caster sugar, tarragon -
Vegetarian lunch
Tomaatti-tofupastavuoka L, M, K, S, VEG,Tomaatti-tofupastavuoka L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,690 kcal
Energy, kJ: 500,790 kJ
Fat: 4,780 g
Fatty acids, saturated: 0,580 g
Carbohydrate, available: 11,360 g
Sugars, total: 2,340 g
Protein: 5,950 g
Salt: 0,450 g
water, penne pasta (WHEAT, GLUTEN), crushed tomatoes, grated carrot, soy bean (SOY), soy-based cooking cream (SOY), tomato, tofu (SOY), vegetable mix, cornstarch, vegetable stock powder, rapeseed oil, garlic, paprika powder, salt, black pepper, basil, thyme May contain: Oat, Rye -
Dessert
Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEGQueen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 79,590 kcal
Energy, kJ: 333,000 kJ
Fat: 0,140 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 18,700 g
Sugars, total: 14,210 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,000 g
water, cranberry juice concentrate, caster sugar, crushed raspberries, berry- and fuit starch, blueberry
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 21.7 - 25.7.2025
ma 21.7.2025
-
Lounas
Kalamurekepihvit L, M, G, S,, Kermaviilikastike L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S,
, Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG
Kalamurekepihvit L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 221,670 kcal
Energia, kJ: 927,470 kJ
Rasva: 11,490 g
josta tyydyttynyttä: 1,020 g
Hiilihydraatit: 12,510 g
josta sokereita: 4,450 g
Proteiini: 14,510 g
Suola: 1,180 g
kalamurekepihvi (MUNA, KALA, SOIJA) Kermaviilikastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 90,900 kcal
Energia, kJ: 380,340 kJ
Rasva: 9,560 g
josta tyydyttynyttä: 5,500 g
Hiilihydraatit: 5,740 g
josta sokereita: 5,740 g
Proteiini: 3,210 g
Suola: 0,180 g
kermaviili (MAITO), sinappi (SINAPPI), tilli, hienosokeri, etikka, sitruunatäysmehu, valkopippuri Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,690 kcal
Energia, kJ: 341,790 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 1,730 g
Suola: 0,340 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 108,170 kcal
Energia, kJ: 452,610 kJ
Rasva: 4,630 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 12,490 g
josta sokereita: 12,140 g
Proteiini: 2,040 g
Suola: 0,070 g
punajuurisuikale, rapsiöljy, hienosokeri, punaviinietikka (RIKKI), Timjami -
Kasvislounas
Falafel kasvispyöryköitä L, M, K, S, VEGFalafel kasvispyöryköitä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 189,230 kcal
Energia, kJ: 791,740 kJ
Rasva: 12,910 g
josta tyydyttynyttä: 2,260 g
Hiilihydraatit: 8,310 g
josta sokereita: 4,230 g
Proteiini: 8,090 g
Suola: 1,150 g
falafel-kasvispyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SELLERI) -
Jälkiruoka
Mandariinikiisseli L, M, G, K, S, VEGMandariinikiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,110 kcal
Energia, kJ: 284,970 kJ
Rasva: 0,080 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 16,110 g
josta sokereita: 12,430 g
Proteiini: 0,170 g
Suola: 0,000 g
vesi, mandariinilohko, Liemi, säilyke, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys
ti 22.7.2025
-
Lounas
Kebabkiusausta L, G, K, S,, Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG,
Kebabkiusausta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 116,920 kcal
Energia, kJ: 489,190 kJ
Rasva: 5,550 g
josta tyydyttynyttä: 1,380 g
Hiilihydraatit: 11,430 g
josta sokereita: 1,520 g
Proteiini: 4,450 g
Suola: 0,590 g
peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), nauta, kebab, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, jodioitu suola, chili mausteseos Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 34,330 kcal
Energia, kJ: 143,630 kJ
Rasva: 0,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 5,840 g
josta sokereita: 5,630 g
Proteiini: 0,660 g
Suola: 0,070 g
porkkana -
Kasvislounas
Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, K, S,Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,080 kcal
Energia, kJ: 431,300 kJ
Rasva: 4,410 g
josta tyydyttynyttä: 0,950 g
Hiilihydraatit: 9,720 g
josta sokereita: 2,080 g
Proteiini: 4,990 g
Suola: 0,540 g
peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vesi, mifu jauhis (MAITO), tomaattimurska, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, soijapapu (SOIJA), sulatejuusto (MAITO), kylmäliukoinen suuruste, maissitärkkelys, jodioitu suola, valkosipulirouhe, basilika, mustapippuri -
Jälkiruoka
Aprikoosirahkaa L, G, K, SAprikoosirahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 127,610 kcal
Energia, kJ: 533,930 kJ
Rasva: 5,240 g
josta tyydyttynyttä: 1,630 g
Hiilihydraatit: 13,370 g
josta sokereita: 12,810 g
Proteiini: 5,850 g
Suola: 0,160 g
maitorahka (MAITO), aprikoosisose, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, vanilliinisokeri
ke 23.7.2025
-
Lounas
Maissilastuilla kuorrutettua broileria L, M, G, K, S, Remouladekastiketta L, M, G, S, Lohkoperunoita L, M, G, K, S, VEG,, Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG,
Maissilastuilla kuorrutettua broileria L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 214,810 kcal
Energia, kJ: 898,770 kJ
Rasva: 12,460 g
josta tyydyttynyttä: 1,740 g
Hiilihydraatit: 1,900 g
josta sokereita: 0,320 g
Proteiini: 23,750 g
Suola: 0,300 g
broilerin paistileike, rapsiöljy, valkosipulimurska, maissilastu, sitruunatäysmehu, persilja, hienosokeri Saattaa sisältää: Soija Remouladekastiketta L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 207,840 kcal
Energia, kJ: 869,640 kJ
Rasva: 18,250 g
josta tyydyttynyttä: 1,900 g
Hiilihydraatit: 9,530 g
josta sokereita: 8,860 g
Proteiini: 1,480 g
Suola: 0,930 g
majoneesi (MUNA, SINAPPI), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), kapris, sinappi (SINAPPI), sitruunatäysmehu, ruohosipuli, valkopippuri Lohkoperunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 92,000 kcal
Energia, kJ: 384,930 kJ
Rasva: 0,710 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 17,870 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 2,170 g
Suola: 0,330 g
peruna, rapsiöljy, jodioitu suola, persilja, valkopippuri Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 36,660 kcal
Energia, kJ: 153,400 kJ
Rasva: 0,270 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 4,890 g
josta sokereita: 3,200 g
Proteiini: 2,110 g
Suola: 0,010 g
papu pala -
Kasvislounas
Paneroituja kasvispihvejä L, G, K, S,Paneroituja kasvispihvejä L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 188,000 kcal
Energia, kJ: 785,000 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 17,000 g
josta sokereita: 3,600 g
Proteiini: 4,500 g
Suola: 0,800 g
kasvispihvi (Lanttu, palsternakka, porkkana, rypsiöljy, valkokaali, sipuli, perunarae, gluteeniton KAURALESE, perunahiutale, EMMENTALJUUSTO, herneproteiini, persilja, tärkkelys, jodioitu suola, tilli, valkosipuli, aromi, valkopippuri. Kasviksia 65 %.) -
Jälkiruoka
Mustikkapiirakka L, S, Vaniljakastike L, G, K, SMustikkapiirakka L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 263,540 kcal
Energia, kJ: 1102,690 kJ
Rasva: 11,540 g
josta tyydyttynyttä: 2,770 g
Hiilihydraatit: 33,480 g
josta sokereita: 15,200 g
Proteiini: 4,590 g
Suola: 0,100 g
mustikkapiirakka Vaniljakastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 192,690 kcal
Energia, kJ: 806,220 kJ
Rasva: 12,000 g
josta tyydyttynyttä: 6,990 g
Hiilihydraatit: 18,990 g
josta sokereita: 18,990 g
Proteiini: 2,210 g
Suola: 0,260 g
vaniljakastike (MAITO)
to 24.7.2025
-
Lounas
Kermaista uunikalaa L, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Välimeren kasviksia L, M, G, K, S, VEG,
Kermaista uunikalaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 117,350 kcal
Energia, kJ: 491,010 kJ
Rasva: 5,810 g
josta tyydyttynyttä: 0,650 g
Hiilihydraatit: 2,020 g
josta sokereita: 1,010 g
Proteiini: 13,860 g
Suola: 0,640 g
alaskan seiti (KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), ruohosipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, kylmäliukoinen suuruste, mustapippuri Sisältää: Kala Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Välimeren kasviksia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 46,030 kcal
Energia, kJ: 192,600 kJ
Rasva: 1,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 4,770 g
josta sokereita: 4,680 g
Proteiini: 1,080 g
Suola: 0,200 g
kesäkurpitsa , munakoiso, paprikasuikale sekoitus, sipuli viipale, rapsiöljy, jodioitu suola, basilika -
Kasvislounas
Luomutofu-kasviswokkia L, M, G, K, S, VEG,Luomutofu-kasviswokkia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,920 kcal
Energia, kJ: 254,890 kJ
Rasva: 1,550 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 7,910 g
josta sokereita: 5,590 g
Proteiini: 2,980 g
Suola: 0,520 g
vesi, kasvissekoitus, tofukuutio, luomu (SOIJA), ananaspala, kaalisuikale, fariinisokeri, vehnätön soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulikuutio, mustapippuri -
Jälkiruoka
Vadelmahillo L, M, G, K, VEG, Kookoskiisseliä L, G, K, SVadelmahillo L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 161,630 kcal
Energia, kJ: 676,280 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 38,000 g
josta sokereita: 37,500 g
Proteiini: 0,340 g
Suola: 0,090 g
vadelmahillo Kookoskiisseliä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,280 kcal
Energia, kJ: 398,680 kJ
Rasva: 2,770 g
josta tyydyttynyttä: 2,160 g
Hiilihydraatit: 14,110 g
josta sokereita: 11,580 g
Proteiini: 3,010 g
Suola: 0,100 g
kevytmaitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kookoshiutale Saattaa sisältää: Seesam, Manteli, Pähkinä, Maapähkinä, Cashew, Hasselpähkinät, Macadamia-pähkinä, Pekaani, Parapähkinä, Pistaasi, Saksanpähkinä, Soija
pe 25.7.2025
-
Lounas
Carbonara-kastiketta L, G, K,, Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
, Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Carbonara-kastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,230 kcal
Energia, kJ: 398,460 kJ
Rasva: 6,240 g
josta tyydyttynyttä: 1,100 g
Hiilihydraatit: 3,950 g
josta sokereita: 1,980 g
Proteiini: 5,790 g
Suola: 0,830 g
vesi, palvirouhe, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, maissitärkkelys, rapsiöljy, sinappi (SINAPPI), sulatejuusto (MAITO), lihaliemijauhe, mustapippuri Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,810 kcal
Energia, kJ: 501,290 kJ
Rasva: 1,790 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 19,920 g
josta sokereita: 0,490 g
Proteiini: 4,160 g
Suola: 0,300 g
vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,120 kcal
Energia, kJ: 314,320 kJ
Rasva: 0,890 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 9,630 g
josta sokereita: 5,830 g
Proteiini: 5,200 g
Suola: 0,020 g
herne -
Kasvislounas
Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 104,940 kcal
Energia, kJ: 439,070 kJ
Rasva: 5,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,540 g
Hiilihydraatit: 6,760 g
josta sokereita: 3,490 g
Proteiini: 6,310 g
Suola: 0,760 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, pikkusipuli, soijasuikale, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi, jodioitu suola, rakuuna, valkosipulirouhe, laakerinlehti -
Jälkiruoka
Mansikkarahka L, G, K, SMansikkarahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 152,470 kcal
Energia, kJ: 637,970 kJ
Rasva: 8,230 g
josta tyydyttynyttä: 5,400 g
Hiilihydraatit: 14,530 g
josta sokereita: 14,340 g
Proteiini: 4,110 g
Suola: 0,110 g
maitorahka (MAITO), mansikka, vispikerma (MAITO), mansikkahillo, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 21.7 - 25.7.2025
mån 21.7.2025
-
Lunch
Fiskfärsbiffar L, M, G, S,, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S,
, Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, Ä, S, VEG
Fiskfärsbiffar L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 221,670 kcal
Energi, kJ: 927,470 kJ
Fett, totalt: 11,490 g
Fettsyror, mättade: 1,020 g
Kolhydrater, digererbara: 12,510 g
Sockerarter: 4,450 g
Protein: 14,510 g
Salt: 1,180 g
fiskfärsbiff (ÄGG, FISK, SOJA) Gräddfilsås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 90,900 kcal
Energi, kJ: 380,340 kJ
Fett, totalt: 9,560 g
Fettsyror, mättade: 5,500 g
Kolhydrater, digererbara: 5,740 g
Sockerarter: 5,740 g
Protein: 3,210 g
Salt: 0,180 g
gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), dill, strösocker, citronjuice, ättika, vitpeppar Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,690 kcal
Energi, kJ: 341,790 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 1,730 g
Salt: 0,340 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 108,170 kcal
Energi, kJ: 452,610 kJ
Fett, totalt: 4,630 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 12,490 g
Sockerarter: 12,140 g
Protein: 2,040 g
Salt: 0,070 g
rödbeta, rapsolja, rödvinsvinäger (SVAVEL), strösocker, timjam -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEGVegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 189,230 kcal
Energi, kJ: 791,740 kJ
Fett, totalt: 12,910 g
Fettsyror, mättade: 2,260 g
Kolhydrater, digererbara: 8,310 g
Sockerarter: 4,230 g
Protein: 8,090 g
Salt: 1,150 g
falafel-grönsaksbulle (VETE, GLUTEN, SELLERI) -
Jälkiruoka
Mandariinikiisseli L, M, G, Ä, S, VEGMandariinikiisseli L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,110 kcal
Energi, kJ: 284,970 kJ
Fett, totalt: 0,080 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 16,110 g
Sockerarter: 12,430 g
Protein: 0,170 g
Salt: 0,000 g
vatten, mandarinklyftor, buljong, strösocker, apelsinsaft, bär- och fruktstärkelse
tis 22.7.2025
-
Lunch
Kebab frestelse L, G, Ä, S,, Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
Kebab frestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 116,920 kcal
Energi, kJ: 489,190 kJ
Fett, totalt: 5,550 g
Fettsyror, mättade: 1,380 g
Kolhydrater, digererbara: 11,430 g
Sockerarter: 1,520 g
Protein: 4,450 g
Salt: 0,590 g
potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), nauta, kebab, paprika, lök, lihaliemijauhe, strösocker, paprikapulver, salt, chili kryddblandning Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 34,330 kcal
Energi, kJ: 143,630 kJ
Fett, totalt: 0,210 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 5,840 g
Sockerarter: 5,630 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,070 g
morot -
Vegetarisk lunch
Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, Ä, S,Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,080 kcal
Energi, kJ: 431,300 kJ
Fett, totalt: 4,410 g
Fettsyror, mättade: 0,950 g
Kolhydrater, digererbara: 9,720 g
Sockerarter: 2,080 g
Protein: 4,990 g
Salt: 0,540 g
potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, mifu (MJÖLK), krossade tomater, lök, paprika, sojaböna (SOJA), smältost (MJÖLK), kallsvällande redning, majsstärkelse, salt, krossad vitlök, basilika, svartpeppar -
Jälkiruoka
Aprikoskvarg L, G, Ä, SAprikoskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 127,610 kcal
Energi, kJ: 533,930 kJ
Fett, totalt: 5,240 g
Fettsyror, mättade: 1,630 g
Kolhydrater, digererbara: 13,370 g
Sockerarter: 12,810 g
Protein: 5,850 g
Salt: 0,160 g
kvarg (MJÖLK), aprikospuré, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, vanillinsocker
ons 23.7.2025
-
Lunch
Maissilastuilla kuorrutettua broileria L, M, G, Ä, S, Remouladesås L, M, G, S, Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG,
Maissilastuilla kuorrutettua broileria L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 214,810 kcal
Energi, kJ: 898,770 kJ
Fett, totalt: 12,460 g
Fettsyror, mättade: 1,740 g
Kolhydrater, digererbara: 1,900 g
Sockerarter: 0,320 g
Protein: 23,750 g
Salt: 0,300 g
lårfilé av kyckling, rapsolja, vitlök, majschips, citronjuice, persilja, strösocker Kan innehålla: Soja Remouladesås L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 207,840 kcal
Energi, kJ: 869,640 kJ
Fett, totalt: 18,250 g
Fettsyror, mättade: 1,900 g
Kolhydrater, digererbara: 9,530 g
Sockerarter: 8,860 g
Protein: 1,480 g
Salt: 0,930 g
majonnäs (ÄGG, SENAP), senapsgurksallad (SENAP), kapris, citronjuice, senap (SENAP), gräslök, vitpeppar Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 92,000 kcal
Energi, kJ: 384,930 kJ
Fett, totalt: 0,710 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 17,870 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 2,170 g
Salt: 0,330 g
potatis, rapsolja, salt, persilja, vitpeppar Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 36,660 kcal
Energi, kJ: 153,400 kJ
Fett, totalt: 0,270 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 4,890 g
Sockerarter: 3,200 g
Protein: 2,110 g
Salt: 0,010 g
böna -
Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, G, Ä, S,Grönsaksbiffar L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 188,000 kcal
Energi, kJ: 785,000 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 17,000 g
Sockerarter: 3,600 g
Protein: 4,500 g
Salt: 0,800 g
grönsaksbiff (Kålrot, palsternacka, morot, rypsolja, vitkål, lök, potatisgryn, glutenfri HAVREKLI, potatisflingor, Emmental OST, ärtprotein, persilja, stärkelse, joderat salt, dill, vitlök, arom, vitpeppar. Grönsaker 65 %.) -
Jälkiruoka
Blåbärspaj L, S, vanilla sauce L, G, Ä, SBlåbärspaj L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 263,540 kcal
Energi, kJ: 1102,690 kJ
Fett, totalt: 11,540 g
Fettsyror, mättade: 2,770 g
Kolhydrater, digererbara: 33,480 g
Sockerarter: 15,200 g
Protein: 4,590 g
Salt: 0,100 g
blåbärspaj vanilla sauce L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 192,690 kcal
Energi, kJ: 806,220 kJ
Fett, totalt: 12,000 g
Fettsyror, mättade: 6,990 g
Kolhydrater, digererbara: 18,990 g
Sockerarter: 18,990 g
Protein: 2,210 g
Salt: 0,260 g
vaniljsås (MJÖLK)
tor 24.7.2025
-
Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Ratatouille -grönsaksragu L, M, G, Ä, S, VEG,
Kermaista uunikalaa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 117,350 kcal
Energi, kJ: 491,010 kJ
Fett, totalt: 5,810 g
Fettsyror, mättade: 0,650 g
Kolhydrater, digererbara: 2,020 g
Sockerarter: 1,010 g
Protein: 13,860 g
Salt: 0,640 g
alaska sej (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), gräslök, majsstärkelse, salt, kallsvällande redning, svartpeppar Innehåller: Fisk Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Ratatouille -grönsaksragu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 46,030 kcal
Energi, kJ: 192,600 kJ
Fett, totalt: 1,900 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 4,770 g
Sockerarter: 4,680 g
Protein: 1,080 g
Salt: 0,200 g
aubergine, paprika, zucchini, lök, rapsolja, salt, basilika -
Vegetarisk lunch
Luomutofu-kasviswokkia L, M, G, Ä, S, VEG,Luomutofu-kasviswokkia L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,920 kcal
Energi, kJ: 254,890 kJ
Fett, totalt: 1,550 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 7,910 g
Sockerarter: 5,590 g
Protein: 2,980 g
Salt: 0,520 g
vatten, grönsaksblandning, tofu (SOJA), ananasbit, vitkål, farinsocker, sojasås (SOJA), rödvinsvinäger (SVAVEL), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, vitlökstärning, svartpeppar -
Jälkiruoka
Hallonsylt L, M, G, Ä, VEG, Kookoskiisseliä L, G, Ä, SHallonsylt L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 161,630 kcal
Energi, kJ: 676,280 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 38,000 g
Sockerarter: 37,500 g
Protein: 0,340 g
Salt: 0,090 g
hallonsylt Kookoskiisseliä L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,280 kcal
Energi, kJ: 398,680 kJ
Fett, totalt: 2,770 g
Fettsyror, mättade: 2,160 g
Kolhydrater, digererbara: 14,110 g
Sockerarter: 11,580 g
Protein: 3,010 g
Salt: 0,100 g
kevytmaitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kokosflingor Kan innehålla: Sesam, Mandel, Nöt, Jordnöt, Cashew, Hasselnöt, Macadamia, Pekan, Paranöt, Pistach, Valnöt, Soja
fre 25.7.2025
-
Lunch
Carbonarasås L, G, Ä,, Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
, Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Carbonarasås L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,230 kcal
Energi, kJ: 398,460 kJ
Fett, totalt: 6,240 g
Fettsyror, mättade: 1,100 g
Kolhydrater, digererbara: 3,950 g
Sockerarter: 1,980 g
Protein: 5,790 g
Salt: 0,830 g
vatten, gris, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, majsstärkelse, rapsolja, senap (SENAP), smältost (MJÖLK), lihaliemijauhe, svartpeppar Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,810 kcal
Energi, kJ: 501,290 kJ
Fett, totalt: 1,790 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 19,920 g
Sockerarter: 0,490 g
Protein: 4,160 g
Salt: 0,300 g
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,120 kcal
Energi, kJ: 314,320 kJ
Fett, totalt: 0,890 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 9,630 g
Sockerarter: 5,830 g
Protein: 5,200 g
Salt: 0,020 g
ärter -
Vegetarisk lunch
Dragonsås L, G, Ä, S,Dragonsås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 104,940 kcal
Energi, kJ: 439,070 kJ
Fett, totalt: 5,440 g
Fettsyror, mättade: 0,540 g
Kolhydrater, digererbara: 6,760 g
Sockerarter: 3,490 g
Protein: 6,310 g
Salt: 0,760 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, lök, sojastrimlor, tomatpuré, majsstärkelse, senap, salt, dragon, krossad vitlök, lagerblad -
Jälkiruoka
Jordgubbskvarg L, G, Ä, SJordgubbskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 152,470 kcal
Energi, kJ: 637,970 kJ
Fett, totalt: 8,230 g
Fettsyror, mättade: 5,400 g
Kolhydrater, digererbara: 14,530 g
Sockerarter: 14,340 g
Protein: 4,110 g
Salt: 0,110 g
kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 21.7 - 25.7.2025
mon 21.7.2025
-
Lunch
Fish cakes L, M, G, S,, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S,
, Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG
Fish cakes L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 221,670 kcal
Energy, kJ: 927,470 kJ
Fat: 11,490 g
Fatty acids, saturated: 1,020 g
Carbohydrate, available: 12,510 g
Sugars, total: 4,450 g
Protein: 14,510 g
Salt: 1,180 g
Fish patty (EGG, FISH, SOY) Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 90,900 kcal
Energy, kJ: 380,340 kJ
Fat: 9,560 g
Fatty acids, saturated: 5,500 g
Carbohydrate, available: 5,740 g
Sugars, total: 5,740 g
Protein: 3,210 g
Salt: 0,180 g
lactose free sour cream (MILK), mustard (MUSTARD), dill, caster sugar, lemon juice, vinegar, white pepper Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,690 kcal
Energy, kJ: 341,790 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 1,730 g
Salt: 0,340 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 108,170 kcal
Energy, kJ: 452,610 kJ
Fat: 4,630 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 12,490 g
Sugars, total: 12,140 g
Protein: 2,040 g
Salt: 0,070 g
beetroot, rapeseed oil, caster sugar, red wine vinegar (SULFUR), thyme -
Vegetarian lunch
Crispy Falafel L, M, K, S, VEGCrispy Falafel L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 189,230 kcal
Energy, kJ: 791,740 kJ
Fat: 12,910 g
Fatty acids, saturated: 2,260 g
Carbohydrate, available: 8,310 g
Sugars, total: 4,230 g
Protein: 8,090 g
Salt: 1,150 g
Falafel croquettes (WHEAT, GLUTEN, CELERY) -
Dessert
Mandariinikiisseli L, M, G, K, S, VEGMandariinikiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,110 kcal
Energy, kJ: 284,970 kJ
Fat: 0,080 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 16,110 g
Sugars, total: 12,430 g
Protein: 0,170 g
Salt: 0,000 g
water, tangerine, canned stock , caster sugar, orange juice concentrate, berry- and fuit starch
tue 22.7.2025
-
Lunch
Creamy Kebab Casserole L, G, K, S,, Steamed Carrots L, M, G, K, S, VEG,
Creamy Kebab Casserole L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 116,920 kcal
Energy, kJ: 489,190 kJ
Fat: 5,550 g
Fatty acids, saturated: 1,380 g
Carbohydrate, available: 11,430 g
Sugars, total: 1,520 g
Protein: 4,450 g
Salt: 0,590 g
potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), nauta, kebab, sweet pepper, onion, lihaliemijauhe, caster sugar, paprika powder, salt, chili seasoning mix Steamed Carrots L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 34,330 kcal
Energy, kJ: 143,630 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 5,840 g
Sugars, total: 5,630 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,070 g
carrot -
Vegetarian lunch
Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, K, S,Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,080 kcal
Energy, kJ: 431,300 kJ
Fat: 4,410 g
Fatty acids, saturated: 0,950 g
Carbohydrate, available: 9,720 g
Sugars, total: 2,080 g
Protein: 4,990 g
Salt: 0,540 g
potato slices, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), water, mifu mince (MILK), crushed tomatoes, onion, soy bean (SOY), sweet pepper, Processed cheese (MILK), cornstarch, thickener, salt, crushed garlic, basil, black pepper -
Dessert
Apricot Quark L, G, K, SApricot Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 127,610 kcal
Energy, kJ: 533,930 kJ
Fat: 5,240 g
Fatty acids, saturated: 1,630 g
Carbohydrate, available: 13,370 g
Sugars, total: 12,810 g
Protein: 5,850 g
Salt: 0,160 g
quark (MILK), apricot purée, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, vanillin sugar
wed 23.7.2025
-
Lunch
Cornbread Crusted Chicken L, M, G, K, S, Remoulade Sauce L, M, G, S, Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG,, Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG,
Cornbread Crusted Chicken L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 214,810 kcal
Energy, kJ: 898,770 kJ
Fat: 12,460 g
Fatty acids, saturated: 1,740 g
Carbohydrate, available: 1,900 g
Sugars, total: 0,320 g
Protein: 23,750 g
Salt: 0,300 g
boneless & skinless chicken thigh, rapeseed oil, crushed garlic, corn chips, lemon juice, parsley, caster sugar May contain: Soy Remoulade Sauce L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 207,840 kcal
Energy, kJ: 869,640 kJ
Fat: 18,250 g
Fatty acids, saturated: 1,900 g
Carbohydrate, available: 9,530 g
Sugars, total: 8,860 g
Protein: 1,480 g
Salt: 0,930 g
mayonnaise (EGG, MUSTARD), mustard-cucumber salad (MUSTARD), caper, lemon juice, mustard (MUSTARD), chives, white pepper Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 92,000 kcal
Energy, kJ: 384,930 kJ
Fat: 0,710 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 17,870 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 2,170 g
Salt: 0,330 g
potato, rapeseed oil, salt, parsley, white pepper Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 36,660 kcal
Energy, kJ: 153,400 kJ
Fat: 0,270 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 4,890 g
Sugars, total: 3,200 g
Protein: 2,110 g
Salt: 0,010 g
bean -
Vegetarian lunch
Vegetable Fritters L, G, K, S,Vegetable Fritters L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 188,000 kcal
Energy, kJ: 785,000 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 3,600 g
Protein: 4,500 g
Salt: 0,800 g
vegetable patty (Turnip, parsnip, carrot, rapeseed oil, cabbage, onion, potato grain, gluten free OAT BRAN, potato flake, Emmental CHEESE, pea protein, parsley, starch, iodized salt, dill, garlic, aroma, white pepper. 65 % of vegetables.) -
Dessert
Blueberry pie L, S, vanilla sauce L, G, K, SBlueberry pie L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 263,540 kcal
Energy, kJ: 1102,690 kJ
Fat: 11,540 g
Fatty acids, saturated: 2,770 g
Carbohydrate, available: 33,480 g
Sugars, total: 15,200 g
Protein: 4,590 g
Salt: 0,100 g
blueberry pie vanilla sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 192,690 kcal
Energy, kJ: 806,220 kJ
Fat: 12,000 g
Fatty acids, saturated: 6,990 g
Carbohydrate, available: 18,990 g
Sugars, total: 18,990 g
Protein: 2,210 g
Salt: 0,260 g
vanilla sauce (MILK)
thu 24.7.2025
-
Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Vegetable Ratatouille with Broad Beans L, M, G, K, S, VEG,
Kermaista uunikalaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 117,350 kcal
Energy, kJ: 491,010 kJ
Fat: 5,810 g
Fatty acids, saturated: 0,650 g
Carbohydrate, available: 2,020 g
Sugars, total: 1,010 g
Protein: 13,860 g
Salt: 0,640 g
pollock (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), chives, cornstarch, salt, thickener, black pepper Contains: Fish Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Vegetable Ratatouille with Broad Beans L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 46,030 kcal
Energy, kJ: 192,600 kJ
Fat: 1,900 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 4,770 g
Sugars, total: 4,680 g
Protein: 1,080 g
Salt: 0,200 g
eggplant, sweet pepper, Zucchini, onion, rapeseed oil, salt, basil -
Vegetarian lunch
Luomutofu-kasviswokkia L, M, G, K, S, VEG,Luomutofu-kasviswokkia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,920 kcal
Energy, kJ: 254,890 kJ
Fat: 1,550 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 7,910 g
Sugars, total: 5,590 g
Protein: 2,980 g
Salt: 0,520 g
water, tofu (SOY), wok-vegetable mix, pineapple bits, Cabbage, brown sugar, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), cornstarch, vegetable stock powder, garlic, salt, black pepper -
Dessert
Raspberry Jam L, M, G, K, VEG, Coconut Kissel L, G, K, SRaspberry Jam L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 161,630 kcal
Energy, kJ: 676,280 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 38,000 g
Sugars, total: 37,500 g
Protein: 0,340 g
Salt: 0,090 g
raspberry jam Coconut Kissel L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,280 kcal
Energy, kJ: 398,680 kJ
Fat: 2,770 g
Fatty acids, saturated: 2,160 g
Carbohydrate, available: 14,110 g
Sugars, total: 11,580 g
Protein: 3,010 g
Salt: 0,100 g
kevytmaitojuoma (MILK), caster sugar, cornstarch, Coconut flake May contain: Sesame, Almond, Nut, Peanut, Cashew, Hazelnut, Macadamia, Pecan, BrazilNut, Pistachio, Walnut, Soy
fri 25.7.2025
-
Lunch
Carbonara-kastiketta L, G, K,, Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
, Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
Carbonara-kastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,230 kcal
Energy, kJ: 398,460 kJ
Fat: 6,240 g
Fatty acids, saturated: 1,100 g
Carbohydrate, available: 3,950 g
Sugars, total: 1,980 g
Protein: 5,790 g
Salt: 0,830 g
water, smoked pork ham, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, cornstarch, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, Processed cheese (MILK), lihaliemijauhe, black pepper Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,810 kcal
Energy, kJ: 501,290 kJ
Fat: 1,790 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 19,920 g
Sugars, total: 0,490 g
Protein: 4,160 g
Salt: 0,300 g
water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,120 kcal
Energy, kJ: 314,320 kJ
Fat: 0,890 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 9,630 g
Sugars, total: 5,830 g
Protein: 5,200 g
Salt: 0,020 g
pea -
Vegetarian lunch
Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 104,940 kcal
Energy, kJ: 439,070 kJ
Fat: 5,440 g
Fatty acids, saturated: 0,540 g
Carbohydrate, available: 6,760 g
Sugars, total: 3,490 g
Protein: 6,310 g
Salt: 0,760 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, onion, soy, pureed tomatoes, cornstarch, mustard, salt, tarragon, crushed garlic, Bay leaf -
Dessert
Strawberry Quark L, G, K, SStrawberry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 152,470 kcal
Energy, kJ: 637,970 kJ
Fat: 8,230 g
Fatty acids, saturated: 5,400 g
Carbohydrate, available: 14,530 g
Sugars, total: 14,340 g
Protein: 4,110 g
Salt: 0,110 g
quark (MILK), strawberry, lactose free double cream (MILK), strawberry jam, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk
Aukioloajat
Aukioloaika 1.7.-31.8.
Lounas ma-pe klo 10.45-13.00
Viikonloppuna suljettu
Tarjolla 2 lounasvaihtoehtoa, joista toinen on kasvislounas.
Huomioittehan, että lounasaikaan lounaan voi ostaa myös mukaan otettavaksi.
Hävikkiruuan myyntiä ei ole tällä ajanjaksolla.
Sairaalan henkilöstöravintola on auki vain sairaalassa työskenteleville.
Lisätietoa saa ravintolasta.
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
Ravintola Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Aukioloajat
Aukioloaika 1.7.-31.8.
Lounas ma-pe klo 10.45-13.00
Viikonloppuna suljettu
Tarjolla 2 lounasvaihtoehtoa, joista toinen on kasvislounas.
Huomioittehan, että lounasaikaan lounaan voi ostaa myös mukaan otettavaksi.
Hävikkiruuan myyntiä ei ole tällä ajanjaksolla.
Sairaalan henkilöstöravintola on auki vain sairaalassa työskenteleville.
Lisätietoa saa ravintolasta.