Sairaalat:
Keusote kuntoutuskeskus

Ravintola Keusote kuntoutuskeskus lounaslista

Keusote kuntoutuskeskus

Ruokalista ajalle 14.4 - 20.4.2025

ma 14.4.2025

Aamupala
Kaurapuuro L, K, S, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Jauheliharisottoa L, M, G, K, S, Rakuunaporkkanoita L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K

Jauheliharisottoa L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 96,660 kcal Energia, kJ: 407,860 kJ Rasva: 1,970 g josta tyydyttynyttä: 0,620 g Hiilihydraatit: 15,690 g josta sokereita: 0,950 g Proteiini: 3,780 g Suola: 0,720 g	vesi, pitkäjyväinen riisi, naudan jauheliha (Suomi), maissi, porkkanasuikale, tomaattimurska, sipuli, paprika, lihaliemijauhe, rapsiöljy, paprikajauhe, valkosipulikuutio, basilika, jodioitu suola, oregano
Rakuunaporkkanoita L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 66,390 kcal Energia, kJ: 276,380 kJ Rasva: 4,780 g josta tyydyttynyttä: 0,340 g Hiilihydraatit: 5,320 g josta sokereita: 4,730 g Proteiini: 0,730 g Suola: 0,080 g	pikkuporkkana, rapsiöljy, rakuuna
Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 60,950 kcal Energia, kJ: 261,190 kJ Rasva: 0,080 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 15,100 g josta sokereita: 11,240 g Proteiini: 0,160 g Suola: 0,000 g	vesi, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Kanakeitto L, M, G, K, S, Omenarahka L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Mansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

ti 15.4.2025

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, K, S, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG, , Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K

Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 172,920 kcal Energia, kJ: 721,880 kJ Rasva: 10,420 g josta tyydyttynyttä: 0,830 g Hiilihydraatit: 10,420 g josta sokereita: 4,900 g Proteiini: 6,350 g Suola: 0,970 g	juures-voipapupyörykkä (SOIJA)
Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,720 kcal Energia, kJ: 490,960 kJ Rasva: 9,890 g josta tyydyttynyttä: 5,830 g Hiilihydraatit: 3,690 g josta sokereita: 3,690 g Proteiini: 2,980 g Suola: 0,430 g	kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri
Perunasosetta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 126,920 kcal Energia, kJ: 527,830 kJ Rasva: 6,980 g josta tyydyttynyttä: 1,210 g Hiilihydraatit: 12,770 g josta sokereita: 1,330 g Proteiini: 2,390 g Suola: 0,310 g	peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), kasvirasvalevite, rapsiöljy, jodioitu suola, vesi
Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 34,970 kcal Energia, kJ: 145,030 kJ Rasva: 0,510 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 4,010 g josta sokereita: 1,130 g Proteiini: 1,950 g Suola: 0,020 g	papu
Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 68,490 kcal Energia, kJ: 289,430 kJ Rasva: 0,640 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 13,320 g josta sokereita: 12,020 g Proteiini: 0,960 g Suola: 0,010 g	eksoottinen hedelmäsekoitus, ananaspala, mango, vesi, hienosokeri
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Lihaperunasoselaatikko L, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K

Iltapala
Munakas L, G, S, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

ke 16.4.2025

Aamupala
Vehnähiut.puuroa L, K, S, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Broilerigulassikeittoa L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Vaniljakastike L, G, K, S, Omena-kaurapaistosta L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Broilerigulassikeittoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,670 kcal Energia, kJ: 308,650 kJ Rasva: 3,190 g josta tyydyttynyttä: 0,560 g Hiilihydraatit: 5,230 g josta sokereita: 1,650 g Proteiini: 6,640 g Suola: 0,700 g	broilerin paistisuikale (Suomi), perunakuutio, vesi, paprika, purjosipuli , tomaattimurska, rapsiöljy, tomaattisose, kanaliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulikuutio, mustapippuri , paprikajauhe
Vaniljakastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 160,000 kcal Energia, kJ: 667,000 kJ Rasva: 9,000 g josta tyydyttynyttä: 7,800 g Hiilihydraatit: 15,000 g josta sokereita: 15,000 g Proteiini: 5,100 g Suola: 0,150 g	vaniljakastike (MAITO)
Omena-kaurapaistosta L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 198,530 kcal Energia, kJ: 831,950 kJ Rasva: 8,730 g josta tyydyttynyttä: 3,600 g Hiilihydraatit: 26,830 g josta sokereita: 20,470 g Proteiini: 1,590 g Suola: 0,090 g	omena, hienosokeri, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), leivontamargariini, vaniljasokeri, kaneli Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Järvikalakiusausta L, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K

Iltapala
Puutarhurin kasvispiirakka L, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

to 17.4.2025

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, K, S, Kananmunaa L, M, G, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Nakkikastiketta L, G, K, S, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG, Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG, Lämmin kasvis L, M, G, K, Salaattia L, M, G, K, S

Nakkikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,650 kcal Energia, kJ: 291,730 kJ Rasva: 3,750 g josta tyydyttynyttä: 0,880 g Hiilihydraatit: 6,580 g josta sokereita: 1,500 g Proteiini: 2,700 g Suola: 0,610 g	vesi, nakkipala, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), paistinkastikeaines, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 101,410 kcal Energia, kJ: 411,420 kJ Rasva: 4,760 g josta tyydyttynyttä: 0,370 g Hiilihydraatit: 10,740 g josta sokereita: 10,450 g Proteiini: 1,440 g Suola: 0,140 g	punajuurisuikale, rapsiöljy, hienosokeri, punaviinietikka (RIKKI), Timjami
Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,460 kcal Energia, kJ: 298,290 kJ Rasva: 0,180 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 16,660 g josta sokereita: 12,180 g Proteiini: 0,190 g Suola: 0,010 g	vesi, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, vadelmarouhe, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Mustaherukka-grahampuuro L, M, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Marjoja L, M, G, K, VEG, Luomu luonnonjogurtti L, G, K, S, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

pe 18.4.2025

Aamupala
4-viljan puuroa L, K, S, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Lammaspyöryköitä L, M, G, S, Ruskeaa kastiketta L, G, K, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, , Pashaa L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K

Lammaspyöryköitä L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 146,000 kcal Energia, kJ: 613,000 kJ Rasva: 9,800 g josta tyydyttynyttä: 3,200 g Hiilihydraatit: 3,600 g josta sokereita: 0,400 g Proteiini: 12,000 g Suola: 1,400 g	lammaspyörykkä (Lampaanliha 61 %, peruna, KANANMUNA, sipuli, vesi, perunakuitu, suola, stabilointiaine (E450), mausteet (kurkuma, korianteri, juustokumina, inkivääri, mauste-, musta-, valko- ja cayennepippuri, neilikka, timjami, minttu, chili), rapsiöljy.)
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 63,880 kcal Energia, kJ: 107,590 kJ Rasva: 1,020 g josta tyydyttynyttä: 0,120 g Hiilihydraatit: 5,660 g josta sokereita: 0,400 g Proteiini: 0,220 g Suola: 0,660 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Saattaa sisältää: Maito
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,860 kcal Energia, kJ: 432,000 kJ Rasva: 0,620 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 19,540 g josta sokereita: 2,570 g Proteiini: 6,170 g Suola: 0,010 g	maissi
Pashaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 127,940 kcal Energia, kJ: 539,060 kJ Rasva: 5,770 g josta tyydyttynyttä: 5,330 g Hiilihydraatit: 12,220 g josta sokereita: 11,950 g Proteiini: 5,680 g Suola: 0,070 g	maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), ananasmurska, hienosokeri, rusina, Sitruuna, täysmehu Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Jauhelihakeitto L, M, G, K, Sydänmerkki , Mämmiä lisukkeineen K, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Ruusunmarja-kaurasmoothieta L, K, S, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

la 19.4.2025

Aamupala
Riisihiutalepuuro L, K, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Bolognesekastike L, M, G, K, Sydänmerkki , Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, , Uunijuureksia L, M, G, K, S, VEG, , Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K

Bolognesekastike L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,770 kcal Energia, kJ: 320,310 kJ Rasva: 3,770 g josta tyydyttynyttä: 0,710 g Hiilihydraatit: 4,510 g josta sokereita: 2,260 g Proteiini: 6,560 g Suola: 0,860 g	vesi, nauta-sikajauheliha (Suomi), tomaattimurska, porkkanaraaste, sipuli, lihapussin liemi, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, lihaliemijauhe, fariinisokeri, oregano, mustapippuri
Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 138,800 kcal Energia, kJ: 580,770 kJ Rasva: 1,950 g josta tyydyttynyttä: 0,250 g Hiilihydraatit: 22,730 g josta sokereita: 1,360 g Proteiini: 5,870 g Suola: 0,300 g	vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Uunijuureksia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 99,380 kcal Energia, kJ: 413,300 kJ Rasva: 4,160 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 12,590 g josta sokereita: 11,300 g Proteiini: 0,890 g Suola: 0,130 g	juureskuutiot, siirappi, rapsiöljy, fariinisokeri
Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 54,700 kcal Energia, kJ: 232,330 kJ Rasva: 0,040 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 13,430 g josta sokereita: 10,470 g Proteiini: 0,170 g Suola: 0,000 g	vesi, persikkasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Punajuurisosekeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Raparperirahkaa L, G, K, S, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Ruismarjapuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

su 20.4.2025

Aamupala
Maustamaton viili L, G, K, Sydänmerkki , Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Kananmunaa L, M, G, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Sitruunabroileria L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Yrttiporkkanat L, M, G, K, S, VEG, Vaniljajäätelö pikari L, G, K, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K

Sitruunabroileria L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 79,690 kcal Energia, kJ: 322,340 kJ Rasva: 3,680 g josta tyydyttynyttä: 0,700 g Hiilihydraatit: 3,710 g josta sokereita: 1,430 g Proteiini: 10,010 g Suola: 0,800 g	vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), lihapussin liemi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, Sitruuna, täysmehu, maissitärkkelys, sweet chilikastike, kanaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, kurkuma, valkosipulirouhe
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Yrttiporkkanat L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 46,120 kcal Energia, kJ: 193,350 kJ Rasva: 2,330 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 5,850 g josta sokereita: 5,540 g Proteiini: 0,590 g Suola: 0,310 g	porkkana, rapsiöljy, hienosokeri, jodioitu suola, rakuuna
Vaniljajäätelö pikari L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 199,000 kcal Energia, kJ: 834,000 kJ Rasva: 8,200 g josta tyydyttynyttä: 4,600 g Hiilihydraatit: 29,000 g josta sokereita: 16,000 g Proteiini: 2,000 g Suola: 0,070 g	vaniljajäätelö pikari (Ainekset: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, stabilointiaineet (E412, E410), emulgointiaine (E471), luontainen vanilja-aromi, dekstroosi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PÄHKINÄÄ.)
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Minestronekeittoa L, M, K, Sydänmerkki , Päärynäkiisseliä L, M, G, K, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Persikkajogurtti L, G, K, Sydänmerkki , Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Keusote kuntoutuskeskus

Ruokalista ajalle 14.4 - 20.4.2025

mån 14.4.2025

Frukost
Kaurapuuro L, Ä, S, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Jauheliharisottoa L, M, G, Ä, S, Rakuunaporkkanoita L, M, G, Ä, VEG, Sydänmerkki , Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Jauheliharisottoa L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,660 kcal Energi, kJ: 407,860 kJ Fett, totalt: 1,970 g Fettsyror, mättade: 0,620 g Kolhydrater, digererbara: 15,690 g Sockerarter: 0,950 g Protein: 3,780 g Salt: 0,720 g	vatten, långkorningt ris, malen nötkött (Finland), majs, morot, krossade tomater, lök, paprika, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, rapsolja, paprikapulver, vitlökstärning, basilika, oregano, salt
Rakuunaporkkanoita L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,390 kcal Energi, kJ: 276,380 kJ Fett, totalt: 4,780 g Fettsyror, mättade: 0,340 g Kolhydrater, digererbara: 5,320 g Sockerarter: 4,730 g Protein: 0,730 g Salt: 0,080 g	morot, rapsolja, dragon
Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,950 kcal Energi, kJ: 261,190 kJ Fett, totalt: 0,080 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 15,100 g Sockerarter: 11,240 g Protein: 0,160 g Salt: 0,000 g	vatten, citronjuice, strösocker, apelsinsaft, bär- och fruktstärkelse
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Kanakeitto L, M, G, Ä, S, Omenarahka L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Jordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

tis 15.4.2025

Frukost
Ruishiutalepuuroa L, Ä, S, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG, , Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 172,920 kcal Energi, kJ: 721,880 kJ Fett, totalt: 10,420 g Fettsyror, mättade: 0,830 g Kolhydrater, digererbara: 10,420 g Sockerarter: 4,900 g Protein: 6,350 g Salt: 0,970 g	grönsaksbulle (SOJA)
Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,720 kcal Energi, kJ: 490,960 kJ Fett, totalt: 9,890 g Fettsyror, mättade: 5,830 g Kolhydrater, digererbara: 3,690 g Sockerarter: 3,690 g Protein: 2,980 g Salt: 0,430 g	gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker
Potatismos L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 126,920 kcal Energi, kJ: 527,830 kJ Fett, totalt: 6,980 g Fettsyror, mättade: 1,210 g Kolhydrater, digererbara: 12,770 g Sockerarter: 1,330 g Protein: 2,390 g Salt: 0,310 g	potatis (SVAVEL), maitojuoma (MJÖLK), Keiju Catering margarin 60 400 g, rapsolja, salt, vatten
Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,970 kcal Energi, kJ: 145,030 kJ Fett, totalt: 0,510 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 4,010 g Sockerarter: 1,130 g Protein: 1,950 g Salt: 0,020 g	böna
Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 68,490 kcal Energi, kJ: 289,430 kJ Fett, totalt: 0,640 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 13,320 g Sockerarter: 12,020 g Protein: 0,960 g Salt: 0,010 g	fruktcocktail, ananas, mango, vatten, strösocker
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Kvällsmål
Munakas L, G, S, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

ons 16.4.2025

Frukost
Vehnähiut.puuroa L, Ä, S, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kycklinggulasch L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , vanilla sauce L, G, Ä, S, Omena-kaurapaistosta L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kycklinggulasch L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,670 kcal Energi, kJ: 308,650 kJ Fett, totalt: 3,190 g Fettsyror, mättade: 0,560 g Kolhydrater, digererbara: 5,230 g Sockerarter: 1,650 g Protein: 6,640 g Salt: 0,700 g	Broileri lårfiléstrimlor (Finland), potatistärning, vatten, paprika, krossade tomater, purjolök, rapsolja, tomatpuré, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, salt, vitlökstärning, paprikapulver, svartpeppar
vanilla sauce L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 160,000 kcal Energi, kJ: 667,000 kJ Fett, totalt: 9,000 g Fettsyror, mättade: 7,800 g Kolhydrater, digererbara: 15,000 g Sockerarter: 15,000 g Protein: 5,100 g Salt: 0,150 g	vaniljsås (MJÖLK)
Omena-kaurapaistosta L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 198,530 kcal Energi, kJ: 831,950 kJ Fett, totalt: 8,730 g Fettsyror, mättade: 3,600 g Kolhydrater, digererbara: 26,830 g Sockerarter: 20,470 g Protein: 1,590 g Salt: 0,090 g	äppel, strösocker, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), bakningsmargarin, vaniljsocker, kanel Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Frestelse med insjöfisk L, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Kvällsmål
Puutarhurin kasvispiirakka L, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

tor 17.4.2025

Frukost
Ohrahiutalepuuroa L, Ä, S, Ägg L, M, G, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Nakkikastiketta L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, Ä, S, VEG, Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, S

Nakkikastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,650 kcal Energi, kJ: 291,730 kJ Fett, totalt: 3,750 g Fettsyror, mättade: 0,880 g Kolhydrater, digererbara: 6,580 g Sockerarter: 1,500 g Protein: 2,700 g Salt: 0,610 g	vatten, knackkorvsbit, grädde (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), stektsåsingrediens, paprikapulver, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, strösocker, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 101,410 kcal Energi, kJ: 411,420 kJ Fett, totalt: 4,760 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 10,740 g Sockerarter: 10,450 g Protein: 1,440 g Salt: 0,140 g	rödbeta, rapsolja, rödvinsvinäger (SVAVEL), strösocker, timjam
Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,460 kcal Energi, kJ: 298,290 kJ Fett, totalt: 0,180 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 16,660 g Sockerarter: 12,180 g Protein: 0,190 g Salt: 0,010 g	vatten, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, hallonkross, bär- och fruktstärkelse, blåbär
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Mustaherukka-grahampuuro L, M, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Bärsallad L, M, G, Ä, VEG, Naturell yoghurt L, G, Ä, S, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

fre 18.4.2025

Frukost
4-viljan puuroa L, Ä, S, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Lammaspyöryköitä L, M, G, S, Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, , Pashaa L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Lammaspyöryköitä L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 146,000 kcal Energi, kJ: 613,000 kJ Fett, totalt: 9,800 g Fettsyror, mättade: 3,200 g Kolhydrater, digererbara: 3,600 g Sockerarter: 0,400 g Protein: 12,000 g Salt: 1,400 g	lammköttbulle (Fårkött 61 %, potatis, ÄGG, lök, vatten, potatisfiber, salt, stabiliseringmedel (E450), kryddor (gurkmeja, koriander, spiskummin, ingefära, krydd-, svart-, vit- och cayennepeppar, nejlika, timjan, mynta, chili), rapsolja.)
Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 63,880 kcal Energi, kJ: 107,590 kJ Fett, totalt: 1,020 g Fettsyror, mättade: 0,120 g Kolhydrater, digererbara: 5,660 g Sockerarter: 0,400 g Protein: 0,220 g Salt: 0,660 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, lökpulver, salt, svartpeppar Kan innehålla: Mjölk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,860 kcal Energi, kJ: 432,000 kJ Fett, totalt: 0,620 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 19,540 g Sockerarter: 2,570 g Protein: 6,170 g Salt: 0,010 g	majs
Pashaa L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 127,940 kcal Energi, kJ: 539,060 kJ Fett, totalt: 5,770 g Fettsyror, mättade: 5,330 g Kolhydrater, digererbara: 12,220 g Sockerarter: 11,950 g Protein: 5,680 g Salt: 0,070 g	kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), krossad ananans, russin, strösocker, citronjuice Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Mämmiä lisukkeineen Ä, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Ruusunmarja-kaurasmoothieta L, Ä, S, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

lör 19.4.2025

Frukost
Risgrynsgröt L, Ä, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Bolognesekastike L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, , Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, , Persikakräm L, M, G, Ä, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Bolognesekastike L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,770 kcal Energi, kJ: 320,310 kJ Fett, totalt: 3,770 g Fettsyror, mättade: 0,710 g Kolhydrater, digererbara: 4,510 g Sockerarter: 2,260 g Protein: 6,560 g Salt: 0,860 g	vatten, malet kött av nöt och gris (Finland), krossade tomater, lök, riven morot, köttbuljong, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, farinsocker, oregano, svartpeppar
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,800 kcal Energi, kJ: 580,770 kJ Fett, totalt: 1,950 g Fettsyror, mättade: 0,250 g Kolhydrater, digererbara: 22,730 g Sockerarter: 1,360 g Protein: 5,870 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg
Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 99,380 kcal Energi, kJ: 413,300 kJ Fett, totalt: 4,160 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 12,590 g Sockerarter: 11,300 g Protein: 0,890 g Salt: 0,130 g	rotsakstärningar, sirap, rapsolja, farinsocker
Persikakräm L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,700 kcal Energi, kJ: 232,330 kJ Fett, totalt: 0,040 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 13,430 g Sockerarter: 10,470 g Protein: 0,170 g Salt: 0,000 g	vatten, persikapuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Raparperirahkaa L, G, Ä, S, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Rågbärgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

sön 20.4.2025

Frukost
Fil L, G, Ä, Sydänmerkki , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Ägg L, M, G, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Sitruunabroileria L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, S, VEG, Vaniljglass L, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Sitruunabroileria L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 79,690 kcal Energi, kJ: 322,340 kJ Fett, totalt: 3,680 g Fettsyror, mättade: 0,700 g Kolhydrater, digererbara: 3,710 g Sockerarter: 1,430 g Protein: 10,010 g Salt: 0,800 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), köttbuljong, grädde (MJÖLK), lök, citronjuice, majsstärkelse, chilisås, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, persilja, salt, gurkmeja, krossad vitlök
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 46,120 kcal Energi, kJ: 193,350 kJ Fett, totalt: 2,330 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 5,850 g Sockerarter: 5,540 g Protein: 0,590 g Salt: 0,310 g	morot, rapsolja, strösocker, salt, dragon
Vaniljglass L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 199,000 kcal Energi, kJ: 834,000 kJ Fett, totalt: 8,200 g Fettsyror, mättade: 4,600 g Kolhydrater, digererbara: 29,000 g Sockerarter: 16,000 g Protein: 2,000 g Salt: 0,070 g	vaniljglass (Ingredienser: SkumMJÖLK från pulver (Finland), glukossirap, GRÄDDE (Finland), socker, stabiliseringsmedel (E412, E410), emulgeringsmedel (E471), naturlig vaniljarom, dextros. KAN INNEHÅLLA NÖTTER.)
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Minestronesoppa L, M, Ä, Sydänmerkki , Päärynäkiisseliä L, M, G, Ä, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Yoghurt L, G, Ä, Sydänmerkki , Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Keusote kuntoutuskeskus

Ruokalista ajalle 13.4 - 19.4.2025

sun 13.4.2025

Breakfast
Rice Porridge L, G, K, S, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Salmon Patty L, M, K, S, Tartar Sauce L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Yrttipunajuuria L, M, G, K, VEG, , Persikka-jogurttivanukas L, G, K, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K

Salmon Patty L, M, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 187,000 kcal Energy, kJ: 793,000 kJ Fat: 12,000 g Fatty acids, saturated: 2,400 g Carbohydrate, available: 6,400 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 16,000 g Salt: 0,800 g	Físh patty (FISH, OAT)
Tartar Sauce L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 194,640 kcal Energy, kJ: 805,530 kJ Fat: 16,270 g Fatty acids, saturated: 3,060 g Carbohydrate, available: 10,370 g Sugars, total: 8,900 g Protein: 1,420 g Salt: 0,740 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Yrttipunajuuria L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 67,030 kcal Energy, kJ: 270,560 kJ Fat: 2,180 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 8,620 g Sugars, total: 8,420 g Protein: 1,210 g Salt: 0,140 g	beetroot, rapeseed oil, caster sugar, thyme, lemon-lime pepper, salt
Persikka-jogurttivanukas L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 128,350 kcal Energy, kJ: 537,870 kJ Fat: 5,960 g Fatty acids, saturated: 3,550 g Carbohydrate, available: 16,420 g Sugars, total: 16,410 g Protein: 1,760 g Salt: 0,040 g	natural yoghurt (MILK), peach purée, whipping cream (MILK), apricot purée, caster sugar, water, gelatine
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Minced Meat Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Mustaherukkarahka L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Sour milk product L, G, K, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

mon 14.4.2025

Breakfast
Kaurapuuro L, K, S, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Jauheliharisottoa L, M, G, K, S, Rakuunaporkkanoita L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K

Jauheliharisottoa L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,660 kcal Energy, kJ: 407,860 kJ Fat: 1,970 g Fatty acids, saturated: 0,620 g Carbohydrate, available: 15,690 g Sugars, total: 0,950 g Protein: 3,780 g Salt: 0,720 g	water, long grain rice, minced beef (Finland), Corn, grated carrot, crushed tomatoes, onion, sweet pepper, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, rapeseed oil, paprika powder, garlic, basil, oregano, salt
Rakuunaporkkanoita L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,390 kcal Energy, kJ: 276,380 kJ Fat: 4,780 g Fatty acids, saturated: 0,340 g Carbohydrate, available: 5,320 g Sugars, total: 4,730 g Protein: 0,730 g Salt: 0,080 g	carrot, rapeseed oil, tarragon
Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 60,950 kcal Energy, kJ: 261,190 kJ Fat: 0,080 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 15,100 g Sugars, total: 11,240 g Protein: 0,160 g Salt: 0,000 g	water, lemon juice, caster sugar, orange juice concentrate, berry- and fuit starch
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Kanakeitto L, M, G, K, S, Omenarahka L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Strawberry Kissel L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

tue 15.4.2025

Breakfast
Ruishiutalepuuroa L, K, S, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG, , Fruit salad L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K

Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 172,920 kcal Energy, kJ: 721,880 kJ Fat: 10,420 g Fatty acids, saturated: 0,830 g Carbohydrate, available: 10,420 g Sugars, total: 4,900 g Protein: 6,350 g Salt: 0,970 g	root vegetable-butter bean balls (SOY)
Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,720 kcal Energy, kJ: 490,960 kJ Fat: 9,890 g Fatty acids, saturated: 5,830 g Carbohydrate, available: 3,690 g Sugars, total: 3,690 g Protein: 2,980 g Salt: 0,430 g	lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar
Mashed Potatoes L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 126,920 kcal Energy, kJ: 527,830 kJ Fat: 6,980 g Fatty acids, saturated: 1,210 g Carbohydrate, available: 12,770 g Sugars, total: 1,330 g Protein: 2,390 g Salt: 0,310 g	potato (SULFUR), semi-skimmed lactose free milk (MILK), Keiju Catering margarine 60 400 g, rapeseed oil, salt, water
Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,970 kcal Energy, kJ: 145,030 kJ Fat: 0,510 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 4,010 g Sugars, total: 1,130 g Protein: 1,950 g Salt: 0,020 g	bean
Fruit salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,490 kcal Energy, kJ: 289,430 kJ Fat: 0,640 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 13,320 g Sugars, total: 12,020 g Protein: 0,960 g Salt: 0,010 g	fruit cocktail, mango, pineapple, water, caster sugar
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Meat and Potato Casserole L, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K

Supper
Munakas L, G, S, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

wed 16.4.2025

Breakfast
Vehnähiut.puuroa L, K, S, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Chicken Gulasch Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki , vanilla sauce L, G, K, S, Omena-kaurapaistosta L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Chicken Gulasch Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,670 kcal Energy, kJ: 308,650 kJ Fat: 3,190 g Fatty acids, saturated: 0,560 g Carbohydrate, available: 5,230 g Sugars, total: 1,650 g Protein: 6,640 g Salt: 0,700 g	boneless & skinless chicken thigh (Finland), potato cube, water, sweet pepper, crushed tomatoes, leek, pureed tomatoes, rapeseed oil, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, garlic, black pepper, paprika powder
vanilla sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 160,000 kcal Energy, kJ: 667,000 kJ Fat: 9,000 g Fatty acids, saturated: 7,800 g Carbohydrate, available: 15,000 g Sugars, total: 15,000 g Protein: 5,100 g Salt: 0,150 g	vanilla sauce (MILK)
Omena-kaurapaistosta L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 198,530 kcal Energy, kJ: 831,950 kJ Fat: 8,730 g Fatty acids, saturated: 3,600 g Carbohydrate, available: 26,830 g Sugars, total: 20,470 g Protein: 1,590 g Salt: 0,090 g	apple, caster sugar, oatmeal (OAT, GLUTEN), baking margarine, vanilla sugar, cinnamon May contain: Wheat, Rye, Barley
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K

Supper
Puutarhurin kasvispiirakka L, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

thu 17.4.2025

Breakfast
Ohrahiutalepuuroa L, K, S, Egg L, M, G, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Nakkikastiketta L, G, K, S, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG, Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG, Oven baked vegetables L, M, G, K, Salad L, M, G, K, S

Nakkikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,650 kcal Energy, kJ: 291,730 kJ Fat: 3,750 g Fatty acids, saturated: 0,880 g Carbohydrate, available: 6,580 g Sugars, total: 1,500 g Protein: 2,700 g Salt: 0,610 g	water, sausage piece, lactose free cooking cream (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), roast sauce ingredient, paprika powder, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, black pepper, caster sugar
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 101,410 kcal Energy, kJ: 411,420 kJ Fat: 4,760 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 10,740 g Sugars, total: 10,450 g Protein: 1,440 g Salt: 0,140 g	beetroot, rapeseed oil, caster sugar, red wine vinegar (SULFUR), thyme
Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,460 kcal Energy, kJ: 298,290 kJ Fat: 0,180 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 16,660 g Sugars, total: 12,180 g Protein: 0,190 g Salt: 0,010 g	water, cranberry juice concentrate, caster sugar, crushed raspberries, berry- and fuit starch, blueberry
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Puréed vegetable soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Mustaherukka-grahampuuro L, M, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Berry Salad L, M, G, K, VEG, Organic natural yoghurt L, G, K, S, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

fri 18.4.2025

Breakfast
4-viljan puuroa L, K, S, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Lamb Meatballs L, M, G, S, Ruskeaa kastiketta L, G, K, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG, , Pashaa L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K

Lamb Meatballs L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 146,000 kcal Energy, kJ: 613,000 kJ Fat: 9,800 g Fatty acids, saturated: 3,200 g Carbohydrate, available: 3,600 g Sugars, total: 0,400 g Protein: 12,000 g Salt: 1,400 g	lamb balls (Mutton 61%, potatoes, EGG, onion, water, potato fiber, salt, stabilizer (E450), spices (turmeric, coriander, cumin, ginger, allspice, black, white and cayenne pepper, cloves, thyme, mint, chili), rapeseed oil.)
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 63,880 kcal Energy, kJ: 107,590 kJ Fat: 1,020 g Fatty acids, saturated: 0,120 g Carbohydrate, available: 5,660 g Sugars, total: 0,400 g Protein: 0,220 g Salt: 0,660 g	water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, brown sauce base ingredient, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, onion powder, salt, black pepper May contain: Milk
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 102,860 kcal Energy, kJ: 432,000 kJ Fat: 0,620 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 19,540 g Sugars, total: 2,570 g Protein: 6,170 g Salt: 0,010 g	Corn
Pashaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 127,940 kcal Energy, kJ: 539,060 kJ Fat: 5,770 g Fatty acids, saturated: 5,330 g Carbohydrate, available: 12,220 g Sugars, total: 11,950 g Protein: 5,680 g Salt: 0,070 g	quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, crushed pineapple, raisin, lemon juice May contain: Sesame, Nut, Peanut
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Ground Beef Soup L, M, G, K, Sydänmerkki , Mämmiä lisukkeineen K, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Rose Hip and Oat Smoothie L, K, S, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

sat 19.4.2025

Breakfast
Rice Flake Porridge L, K, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Bolognese Sauce L, M, G, K, Sydänmerkki , Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, , Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG, , Peach Kissel L, M, G, K, VEG, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K

Bolognese Sauce L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,770 kcal Energy, kJ: 320,310 kJ Fat: 3,770 g Fatty acids, saturated: 0,710 g Carbohydrate, available: 4,510 g Sugars, total: 2,260 g Protein: 6,560 g Salt: 0,860 g	water, minced beef-pork (Finland), crushed tomatoes, grated carrot, onion, Stock for a meat bag, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, brown sugar, oregano, black pepper
Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,800 kcal Energy, kJ: 580,770 kJ Fat: 1,950 g Fatty acids, saturated: 0,250 g Carbohydrate, available: 22,730 g Sugars, total: 1,360 g Protein: 5,870 g Salt: 0,300 g	water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye
Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 99,380 kcal Energy, kJ: 413,300 kJ Fat: 4,160 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 12,590 g Sugars, total: 11,300 g Protein: 0,890 g Salt: 0,130 g	root vegetables, syrup, rapeseed oil, brown sugar
Peach Kissel L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 54,700 kcal Energy, kJ: 232,330 kJ Fat: 0,040 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 13,430 g Sugars, total: 10,470 g Protein: 0,170 g Salt: 0,000 g	water, peach purée, caster sugar, berry- and fuit starch
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Puréed Beetroot Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Raparperirahkaa L, G, K, S, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Ruismarjapuuroa L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

Keusote kuntoutuskeskus

Ruokalista ajalle 21.4 - 27.4.2025

ma 21.4.2025

Aamupala
Kaurapuuro L, K, S, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, K, Sinappinen ruskeakastike L, G, K, Sydänmerkki , Kermaperunoita L, G, K, Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, , Mämmiä lisukkeineen K, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K

Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 210,000 kcal Energia, kJ: 900,000 kJ Rasva: 16,000 g josta tyydyttynyttä: 8,100 g Hiilihydraatit: 0,500 g josta sokereita: 0,500 g Proteiini: 16,000 g Suola: 1,500 g	viljaporsaan viipaloitu kassler
Sinappinen ruskeakastike L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,700 kcal Energia, kJ: 239,430 kJ Rasva: 4,230 g josta tyydyttynyttä: 2,440 g Hiilihydraatit: 6,460 g josta sokereita: 1,580 g Proteiini: 0,420 g Suola: 0,850 g	vesi, kuohukerma (MAITO), omenasose, ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi
Kermaperunoita L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 93,050 kcal Energia, kJ: 386,650 kJ Rasva: 4,350 g josta tyydyttynyttä: 0,460 g Hiilihydraatit: 12,540 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 1,830 g Suola: 0,450 g	peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, mustapippuri
Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 23,660 kcal Energia, kJ: 100,800 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 5,450 g josta sokereita: 5,140 g Proteiini: 0,620 g Suola: 0,080 g	porkkana
Mämmiä lisukkeineen K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 180,000 kcal Energia, kJ: 749,400 kJ Rasva: 7,840 g josta tyydyttynyttä: 4,500 g Hiilihydraatit: 21,360 g josta sokereita: 7,560 g Proteiini: 4,040 g Suola: 0,210 g	mämmi (RUIS, GLUTEENI), kevytmaito (MAITO), kuohukerma (MAITO)
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Mandariinirahkaa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Puutarhurin kasvispiirakka L, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

ti 22.4.2025

Aamupala
Riisihiutalepuuroa L, K, S, Kananmunaa L, M, G, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Juurestarhan possupataa L, G, K, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, S, VEG, , Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K

Juurestarhan possupataa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 91,520 kcal Energia, kJ: 384,520 kJ Rasva: 5,080 g josta tyydyttynyttä: 2,070 g Hiilihydraatit: 3,590 g josta sokereita: 1,350 g Proteiini: 9,240 g Suola: 0,730 g	sianlihakuutio (Suomi), vesi, lihapussin liemi, sipuli, palsternakka, porkkanasuikale, sellerisuikale (SELLERI), tuorejuusto (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, rapsiöljy, mustapippuri , timjami
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 20,000 kcal Energia, kJ: 85,000 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 1,700 g josta sokereita: 1,600 g Proteiini: 1,800 g Suola: 0,050 g	kukkakaali
Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 79,800 kcal Energia, kJ: 336,400 kJ Rasva: 0,310 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 17,230 g josta sokereita: 10,260 g Proteiini: 1,180 g Suola: 0,000 g	vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Kalakeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Tomaatti L, M, G, K

Iltapala
Puolukka-banaanismoothieta L, G, K, S, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

ke 23.4.2025

Aamupala
Vehnähiut.puuroa L, K, S, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Uunimakkaraa L, G, K, Perunasosetta L, G, K, S, Uunijuureksia L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Omena L, M, G, K, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K

Uunimakkaraa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 179,160 kcal Energia, kJ: 745,510 kJ Rasva: 12,610 g josta tyydyttynyttä: 3,630 g Hiilihydraatit: 7,220 g josta sokereita: 0,750 g Proteiini: 9,830 g Suola: 1,550 g	makkara, juustoraaste (MAITO), tomaattiketsuppi Saattaa sisältää: Sinappi
Perunasosetta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 126,920 kcal Energia, kJ: 527,830 kJ Rasva: 6,980 g josta tyydyttynyttä: 1,210 g Hiilihydraatit: 12,770 g josta sokereita: 1,330 g Proteiini: 2,390 g Suola: 0,310 g	peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), kasvirasvalevite, rapsiöljy, jodioitu suola, vesi Sisältää: Rikki
Uunijuureksia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 99,380 kcal Energia, kJ: 413,300 kJ Rasva: 4,160 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 12,590 g josta sokereita: 11,300 g Proteiini: 0,890 g Suola: 0,130 g	juureskuutiot, siirappi, rapsiöljy, fariinisokeri
Omena L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 37,060 kcal Energia, kJ: 155,080 kJ Rasva: 0,090 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 7,710 g josta sokereita: 7,630 g Proteiini: 0,170 g Suola: 0,000 g	omena
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Broiler-perunavuokaa L, G, K, S, Sydänmerkki , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Aprikoosirahkaa L, G, K, S, Vehnälese L, M, K, Sydänmerkki , Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

to 24.4.2025

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, K, S, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Jauhelihakeitto L, M, G, K, Sydänmerkki , Raikas sitruunamousse L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Mifu-pinaattikiusausta L, G, K, S, Sydänmerkki , Lämmin kasvis L, M, G, K

Iltapala
Persikkajogurtti L, G, K, Sydänmerkki , Vehnälese L, M, K, , Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

pe 25.4.2025

Aamupala
4-viljan puuroa L, K, S, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Sitruunabroileria L, G, K, Haudutettu kaura L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Puutarhurin kasviksia L, M, G, K, VEG, , Vadelmarahka L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K

Sitruunabroileria L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 79,690 kcal Energia, kJ: 322,340 kJ Rasva: 3,680 g josta tyydyttynyttä: 0,700 g Hiilihydraatit: 3,710 g josta sokereita: 1,430 g Proteiini: 10,010 g Suola: 0,800 g	vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), lihapussin liemi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, Sitruuna, täysmehu, maissitärkkelys, sweet chilikastike, kanaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, kurkuma, valkosipulirouhe
Haudutettu kaura L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 185,000 kcal Energia, kJ: 770,000 kJ Rasva: 3,250 g josta tyydyttynyttä: 0,650 g Hiilihydraatit: 29,000 g josta sokereita: 0,500 g Proteiini: 7,000 g Suola: 0,000 g	gluteeniton kaurajyvä (KAURA), vesi
Puutarhurin kasviksia L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 55,000 kcal Energia, kJ: 230,000 kJ Rasva: 0,700 g josta tyydyttynyttä: 0,090 g Hiilihydraatit: 8,200 g josta sokereita: 3,700 g Proteiini: 2,700 g Suola: 0,030 g	kasvissekoitus
Vadelmarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 139,880 kcal Energia, kJ: 590,440 kJ Rasva: 6,230 g josta tyydyttynyttä: 5,540 g Hiilihydraatit: 13,690 g josta sokereita: 13,390 g Proteiini: 6,210 g Suola: 0,090 g	maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), vadelmarouhe, maustamaton A+jogurtti (MAITO), sokeri, hienosokeri
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

Iltapala
Riisipiirakka L, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

la 26.4.2025

Aamupala
Maustamaton viili L, G, K, Sydänmerkki , Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Lohilasagnettea L, K, S, Sydänmerkki , Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG, , Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K

Lohilasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 135,220 kcal Energia, kJ: 564,170 kJ Rasva: 7,130 g josta tyydyttynyttä: 1,620 g Hiilihydraatit: 9,710 g josta sokereita: 1,430 g Proteiini: 7,400 g Suola: 0,730 g	vesi, lohikuutio (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), täysjyvälasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), porkkanasuikale, sipuli, juustoraaste (MAITO), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), jodioitu suola, tilli, Sitruuna, -limepippuri, kurkuma, paprikajauhe Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,820 kcal Energia, kJ: 398,460 kJ Rasva: 5,780 g josta tyydyttynyttä: 0,480 g Hiilihydraatit: 6,030 g josta sokereita: 4,380 g Proteiini: 2,940 g Suola: 0,210 g	ruusukaali, rapsiöljy, siirappi, jodioitu suola
Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 57,900 kcal Energia, kJ: 244,740 kJ Rasva: 0,310 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 13,760 g josta sokereita: 10,230 g Proteiini: 0,390 g Suola: 0,040 g	vesi, karhunvadelma, sekamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Jauheliha-kasviskeitto L, M, G, K, Banaanijogurtti L, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Vaniljaproteiinirahka L, G, K, Sydänmerkki , Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

su 27.4.2025

Aamupala
Munakas L, G, S, Ruishiutalepuuroa L, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Lihapyörykkä L, M, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Rakuunaporkkanoita L, M, G, K, VEG, , Maitokiisseliä L, G, K, S, Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K

Lihapyörykkä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 236,000 kcal Energia, kJ: 983,000 kJ Rasva: 15,000 g josta tyydyttynyttä: 6,300 g Hiilihydraatit: 7,000 g josta sokereita: 1,100 g Proteiini: 17,000 g Suola: 1,100 g	lihapyörykät (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA)
Ruskeaa kastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 66,940 kcal Energia, kJ: 110,350 kJ Rasva: 1,000 g josta tyydyttynyttä: 0,120 g Hiilihydraatit: 5,960 g josta sokereita: 0,320 g Proteiini: 0,240 g Suola: 1,080 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri Saattaa sisältää: Maito
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Rakuunaporkkanoita L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 66,390 kcal Energia, kJ: 276,380 kJ Rasva: 4,780 g josta tyydyttynyttä: 0,340 g Hiilihydraatit: 5,320 g josta sokereita: 4,730 g Proteiini: 0,730 g Suola: 0,080 g	pikkuporkkana, rapsiöljy, rakuuna
Maitokiisseliä L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 72,120 kcal Energia, kJ: 299,000 kJ Rasva: 1,520 g josta tyydyttynyttä: 0,900 g Hiilihydraatit: 10,930 g josta sokereita: 6,830 g Proteiini: 3,320 g Suola: 0,160 g	kevyt maitojuoma (MAITO), maissitärkkelys, hienosokeri, vanilliinisokeri, jodioitu suola
Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 171,000 kcal Energia, kJ: 707,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 41,600 g josta sokereita: 41,500 g Proteiini: 0,300 g Suola: 0,020 g	mansikkahillo
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Juuressosekeitto L, G, K, S, Marjarahkaa L G K S L, G, K, S, Juustoa L, G, K, S

Iltapala
Perunarieska L, M, K, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Keusote kuntoutuskeskus

Ruokalista ajalle 21.4 - 27.4.2025

mån 21.4.2025

Frukost
Kaurapuuro L, Ä, S, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, Ä, Krämig senapsås L, G, Ä, Sydänmerkki , Potatisgratäng L, G, Ä, Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, , Mämmiä lisukkeineen Ä, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 210,000 kcal Energi, kJ: 900,000 kJ Fett, totalt: 16,000 g Fettsyror, mättade: 8,100 g Kolhydrater, digererbara: 0,500 g Sockerarter: 0,500 g Protein: 16,000 g Salt: 1,500 g	gris skivad kassler
Krämig senapsås L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,700 kcal Energi, kJ: 239,430 kJ Fett, totalt: 4,230 g Fettsyror, mättade: 2,440 g Kolhydrater, digererbara: 6,460 g Sockerarter: 1,580 g Protein: 0,420 g Salt: 0,850 g	vatten, vispgrädde (MJÖLK), äppelpuré, brunsåsingrediens, majsstärkelse, senap (SENAP), grönsaksbuljongpulver, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap
Potatisgratäng L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 93,050 kcal Energi, kJ: 386,650 kJ Fett, totalt: 4,350 g Fettsyror, mättade: 0,460 g Kolhydrater, digererbara: 12,540 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 1,830 g Salt: 0,450 g	potatis, grädde (MJÖLK), lök, salt, svartpeppar
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 23,660 kcal Energi, kJ: 100,800 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 5,450 g Sockerarter: 5,140 g Protein: 0,620 g Salt: 0,080 g	morot
Mämmiä lisukkeineen Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 180,000 kcal Energi, kJ: 749,400 kJ Fett, totalt: 7,840 g Fettsyror, mättade: 4,500 g Kolhydrater, digererbara: 21,360 g Sockerarter: 7,560 g Protein: 4,040 g Salt: 0,210 g	memma (RÅG, GLUTEN), mjölk (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK)
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Mandariinirahkaa L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Puutarhurin kasvispiirakka L, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

tis 22.4.2025

Frukost
Risgrynsgröt L, Ä, S, Ägg L, M, G, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Juurestarhan possupataa L, G, Ä, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, Ä, S, VEG, , Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Juurestarhan possupataa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 91,520 kcal Energi, kJ: 384,520 kJ Fett, totalt: 5,080 g Fettsyror, mättade: 2,070 g Kolhydrater, digererbara: 3,590 g Sockerarter: 1,350 g Protein: 9,240 g Salt: 0,730 g	tärnat griskött (Finland), vatten, köttbuljong, lök, morot, palsternacka, selleri (SELLERI), färskost (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, rapsolja, svartpeppar, timjam
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 20,000 kcal Energi, kJ: 85,000 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 1,700 g Sockerarter: 1,600 g Protein: 1,800 g Salt: 0,050 g	blomkål
Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 79,800 kcal Energi, kJ: 336,400 kJ Fett, totalt: 0,310 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 17,230 g Sockerarter: 10,260 g Protein: 1,180 g Salt: 0,000 g	vatten, lingon, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Fisksoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Mangokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG, Tomat L, M, G, Ä

Kvällsmål
Smoothie med lingon och banan L, G, Ä, S, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

ons 23.4.2025

Frukost
Vehnähiut.puuroa L, Ä, S, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Äpple L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Ostgratinerad långkorv L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 179,160 kcal Energi, kJ: 745,510 kJ Fett, totalt: 12,610 g Fettsyror, mättade: 3,630 g Kolhydrater, digererbara: 7,220 g Sockerarter: 0,750 g Protein: 9,830 g Salt: 1,550 g	ugnskorv, riven ost (MJÖLK), ketchup Kan innehålla: Senap
Potatismos L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 126,920 kcal Energi, kJ: 527,830 kJ Fett, totalt: 6,980 g Fettsyror, mättade: 1,210 g Kolhydrater, digererbara: 12,770 g Sockerarter: 1,330 g Protein: 2,390 g Salt: 0,310 g	potatis (SVAVEL), maitojuoma (MJÖLK), Keiju Catering margarin 60 400 g, rapsolja, salt, vatten Innehåller: Svavel
Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 99,380 kcal Energi, kJ: 413,300 kJ Fett, totalt: 4,160 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 12,590 g Sockerarter: 11,300 g Protein: 0,890 g Salt: 0,130 g	rotsakstärningar, sirap, rapsolja, farinsocker
Äpple L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 37,060 kcal Energi, kJ: 155,080 kJ Fett, totalt: 0,090 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 7,710 g Sockerarter: 7,630 g Protein: 0,170 g Salt: 0,000 g	äpple
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Kycklingsfrestelse L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Aprikoskvarg L, G, Ä, S, Vetekli L, M, Ä, Sydänmerkki , Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

tor 24.4.2025

Frukost
Ohrahiutalepuuroa L, Ä, S, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Raikas sitruunamousse L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Mifu-spenat frestelse L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Kvällsmål
Yoghurt L, G, Ä, Sydänmerkki , Vetekli L, M, Ä, , Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

fre 25.4.2025

Frukost
4-viljan puuroa L, Ä, S, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Sitruunabroileria L, G, Ä, Bräserad havre L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Puutarhurin kasviksia L, M, G, Ä, VEG, , Vadelmarahka L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Sitruunabroileria L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 79,690 kcal Energi, kJ: 322,340 kJ Fett, totalt: 3,680 g Fettsyror, mättade: 0,700 g Kolhydrater, digererbara: 3,710 g Sockerarter: 1,430 g Protein: 10,010 g Salt: 0,800 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), köttbuljong, grädde (MJÖLK), lök, citronjuice, majsstärkelse, chilisås, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, persilja, salt, gurkmeja, krossad vitlök
Bräserad havre L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 185,000 kcal Energi, kJ: 770,000 kJ Fett, totalt: 3,250 g Fettsyror, mättade: 0,650 g Kolhydrater, digererbara: 29,000 g Sockerarter: 0,500 g Protein: 7,000 g Salt: 0,000 g	råg (HAVRE), vatten
Puutarhurin kasviksia L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,000 kcal Energi, kJ: 230,000 kJ Fett, totalt: 0,700 g Fettsyror, mättade: 0,090 g Kolhydrater, digererbara: 8,200 g Sockerarter: 3,700 g Protein: 2,700 g Salt: 0,030 g	grönsaksblanning
Vadelmarahka L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 139,880 kcal Energi, kJ: 590,440 kJ Fett, totalt: 6,230 g Fettsyror, mättade: 5,540 g Kolhydrater, digererbara: 13,690 g Sockerarter: 13,390 g Protein: 6,210 g Salt: 0,090 g	kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), hallonkross, yoghurt (MJÖLK), socker, strösocker
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

Kvällsmål
Rispirog L, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

lör 26.4.2025

Frukost
Fil L, G, Ä, Sydänmerkki , Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Laxlasagnette L, Ä, S, Sydänmerkki , Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, , Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Laxlasagnette L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 135,220 kcal Energi, kJ: 564,170 kJ Fett, totalt: 7,130 g Fettsyror, mättade: 1,620 g Kolhydrater, digererbara: 9,710 g Sockerarter: 1,430 g Protein: 7,400 g Salt: 0,730 g	vatten, lohikuutio (FISK), grädde (MJÖLK), fullkornslasagne (VETE, GLUTEN), morot, lök, riven ost (MJÖLK), såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), salt, dill, citron-limepeppar, gurkmeja, paprikapulver Kan innehålla: Havre, Råg
Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,820 kcal Energi, kJ: 398,460 kJ Fett, totalt: 5,780 g Fettsyror, mättade: 0,480 g Kolhydrater, digererbara: 6,030 g Sockerarter: 4,380 g Protein: 2,940 g Salt: 0,210 g	brysselkål, rapsolja, sirap, salt
Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 57,900 kcal Energi, kJ: 244,740 kJ Fett, totalt: 0,310 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 13,760 g Sockerarter: 10,230 g Protein: 0,390 g Salt: 0,040 g	vatten, björnbär, blandsaft koncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Jauheliha-kasviskeitto L, M, G, Ä, Bananyoghurt L, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Proteinkvarg L, G, Ä, Sydänmerkki , Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

sön 27.4.2025

Frukost
Munakas L, G, S, Ruishiutalepuuroa L, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Köttbullar L, M, Ä, Brun sås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Rakuunaporkkanoita L, M, G, Ä, VEG, , Maitokiisseliä L, G, Ä, S, Mansikkahilloa L, M, G, Ä, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Köttbullar L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 236,000 kcal Energi, kJ: 983,000 kJ Fett, totalt: 15,000 g Fettsyror, mättade: 6,300 g Kolhydrater, digererbara: 7,000 g Sockerarter: 1,100 g Protein: 17,000 g Salt: 1,100 g	köttbullar (VETE, GLUTEN, SOJA)
Brun sås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,940 kcal Energi, kJ: 110,350 kJ Fett, totalt: 1,000 g Fettsyror, mättade: 0,120 g Kolhydrater, digererbara: 5,960 g Sockerarter: 0,320 g Protein: 0,240 g Salt: 1,080 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, Ekströms collorit 1l, svartpeppar Kan innehålla: Mjölk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Rakuunaporkkanoita L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,390 kcal Energi, kJ: 276,380 kJ Fett, totalt: 4,780 g Fettsyror, mättade: 0,340 g Kolhydrater, digererbara: 5,320 g Sockerarter: 4,730 g Protein: 0,730 g Salt: 0,080 g	morot, rapsolja, dragon
Maitokiisseliä L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 72,120 kcal Energi, kJ: 299,000 kJ Fett, totalt: 1,520 g Fettsyror, mättade: 0,900 g Kolhydrater, digererbara: 10,930 g Sockerarter: 6,830 g Protein: 3,320 g Salt: 0,160 g	maitojuoma (MJÖLK), majsstärkelse, strösocker, vanillinsocker, salt
Mansikkahilloa L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 171,000 kcal Energi, kJ: 707,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 41,600 g Sockerarter: 41,500 g Protein: 0,300 g Salt: 0,020 g	jordgubbssylt
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Rotsakspurésoppa L, G, Ä, S, Marjarahkaa L G K S L, G, Ä, S, Ost L, G, Ä, S

Kvällsmål
Potatisrieska L, M, Ä, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Keusote kuntoutuskeskus

Ruokalista ajalle 20.4 - 26.4.2025

sun 20.4.2025

Breakfast
Sour milk product L, G, K, Sydänmerkki , Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Egg L, M, G, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Sitruunabroileria L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Yrttiporkkanat L, M, G, K, S, VEG, Vanilla ice cream portion pack L, G, K, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K

Sitruunabroileria L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 79,690 kcal Energy, kJ: 322,340 kJ Fat: 3,680 g Fatty acids, saturated: 0,700 g Carbohydrate, available: 3,710 g Sugars, total: 1,430 g Protein: 10,010 g Salt: 0,800 g	water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Stock for a meat bag, lactose free cooking cream (MILK), onion, lemon juice, cornstarch, chili sauce, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, parsley, salt, tumeric, crushed garlic
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Yrttiporkkanat L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 46,120 kcal Energy, kJ: 193,350 kJ Fat: 2,330 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 5,850 g Sugars, total: 5,540 g Protein: 0,590 g Salt: 0,310 g	carrot , rapeseed oil, caster sugar, salt, tarragon
Vanilla ice cream portion pack L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 199,000 kcal Energy, kJ: 834,000 kJ Fat: 8,200 g Fatty acids, saturated: 4,600 g Carbohydrate, available: 29,000 g Sugars, total: 16,000 g Protein: 2,000 g Salt: 0,070 g	Vanilla ice cream portion pack (Ingredients: Skimmed MILK from powder (Finland), glucose syrup, CREAM (Finland), sugar, stabilizers (E412, E410), emulsifier (E471), natural vanilla flavor, dextrose. MAY CONTAIN NUTS.)
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Minestrone Soup L, M, K, Sydänmerkki , Pear Kissel L, M, G, K, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Peach yoghurt L, G, K, Sydänmerkki , Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

mon 21.4.2025

Breakfast
Kaurapuuro L, K, S, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, K, Mustard Sauce L, G, K, Sydänmerkki , Cream Potatos L, G, K, Steamed Carrots L, M, G, K, S, VEG, , Mämmiä lisukkeineen K, VEG, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K

Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 210,000 kcal Energy, kJ: 900,000 kJ Fat: 16,000 g Fatty acids, saturated: 8,100 g Carbohydrate, available: 0,500 g Sugars, total: 0,500 g Protein: 16,000 g Salt: 1,500 g	pork
Mustard Sauce L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 102,700 kcal Energy, kJ: 239,430 kJ Fat: 4,230 g Fatty acids, saturated: 2,440 g Carbohydrate, available: 6,460 g Sugars, total: 1,580 g Protein: 0,420 g Salt: 0,850 g	water, whipping cream (MILK), apple purée, brown sauce base ingredient, cornstarch, mustard (MUSTARD), vegetable stock powder, black pepper Contains: Milk, Mustard
Cream Potatos L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 93,050 kcal Energy, kJ: 386,650 kJ Fat: 4,350 g Fatty acids, saturated: 0,460 g Carbohydrate, available: 12,540 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 1,830 g Salt: 0,450 g	potato slices, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, black pepper
Steamed Carrots L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 23,660 kcal Energy, kJ: 100,800 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 5,450 g Sugars, total: 5,140 g Protein: 0,620 g Salt: 0,080 g	carrot
Mämmiä lisukkeineen K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 180,000 kcal Energy, kJ: 749,400 kJ Fat: 7,840 g Fatty acids, saturated: 4,500 g Carbohydrate, available: 21,360 g Sugars, total: 7,560 g Protein: 4,040 g Salt: 0,210 g	Finnish Easter pudding (RYE, GLUTEN), cafe milk (MILK), whipping cream (MILK)
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Chicken and Vegetable Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Mandarin Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Puutarhurin kasvispiirakka L, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

tue 22.4.2025

Breakfast
Rice Flake Porridge L, K, S, Egg L, M, G, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Juurestarhan possupataa L, G, K, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, S, VEG, , Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K

Juurestarhan possupataa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,520 kcal Energy, kJ: 384,520 kJ Fat: 5,080 g Fatty acids, saturated: 2,070 g Carbohydrate, available: 3,590 g Sugars, total: 1,350 g Protein: 9,240 g Salt: 0,730 g	cubed pork (Finland), water, Stock for a meat bag, onion, celery (CELERY), grated carrot, parsnip, cream cheese (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, rapeseed oil, black pepper, thyme
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 20,000 kcal Energy, kJ: 85,000 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 1,700 g Sugars, total: 1,600 g Protein: 1,800 g Salt: 0,050 g	cauliflower
Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 79,800 kcal Energy, kJ: 336,400 kJ Fat: 0,310 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 17,230 g Sugars, total: 10,260 g Protein: 1,180 g Salt: 0,000 g	water, lingonberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Fish Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Mango Kissel L, M, G, K, S, VEG, Tomato L, M, G, K

Supper
Puolukka-banaanismoothieta L, G, K, S, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

wed 23.4.2025

Breakfast
Vehnähiut.puuroa L, K, S, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Sausage Coated with Cheese L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Apple L, M, G, K, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K

Sausage Coated with Cheese L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 179,160 kcal Energy, kJ: 745,510 kJ Fat: 12,610 g Fatty acids, saturated: 3,630 g Carbohydrate, available: 7,220 g Sugars, total: 0,750 g Protein: 9,830 g Salt: 1,550 g	sausage, Grated cheese 23% (MILK), ketchup May contain: Mustard
Mashed Potatoes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 126,920 kcal Energy, kJ: 527,830 kJ Fat: 6,980 g Fatty acids, saturated: 1,210 g Carbohydrate, available: 12,770 g Sugars, total: 1,330 g Protein: 2,390 g Salt: 0,310 g	potato (SULFUR), semi-skimmed lactose free milk (MILK), Keiju Catering margarine 60 400 g, rapeseed oil, salt, water Contains: Sulfur
Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 99,380 kcal Energy, kJ: 413,300 kJ Fat: 4,160 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 12,590 g Sugars, total: 11,300 g Protein: 0,890 g Salt: 0,130 g	root vegetables, syrup, rapeseed oil, brown sugar
Apple L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 37,060 kcal Energy, kJ: 155,080 kJ Fat: 0,090 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 7,710 g Sugars, total: 7,630 g Protein: 0,170 g Salt: 0,000 g	apple
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Potato casserole with chicken L, G, K, S, Sydänmerkki , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Apricot Quark L, G, K, S, wheat bran L, M, K, Sydänmerkki , Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

thu 24.4.2025

Breakfast
Ohrahiutalepuuroa L, K, S, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Ground Beef Soup L, M, G, K, Sydänmerkki , Raikas sitruunamousse L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Mifu and spinach casserole L, G, K, S, Sydänmerkki , Oven baked vegetables L, M, G, K

Supper
Peach yoghurt L, G, K, Sydänmerkki , wheat bran L, M, K, , Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

fri 25.4.2025

Breakfast
4-viljan puuroa L, K, S, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Sitruunabroileria L, G, K, Haudutettu kaura L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Puutarhurin kasviksia L, M, G, K, VEG, , Vadelmarahka L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K

Sitruunabroileria L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 79,690 kcal Energy, kJ: 322,340 kJ Fat: 3,680 g Fatty acids, saturated: 0,700 g Carbohydrate, available: 3,710 g Sugars, total: 1,430 g Protein: 10,010 g Salt: 0,800 g	water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Stock for a meat bag, lactose free cooking cream (MILK), onion, lemon juice, cornstarch, chili sauce, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, parsley, salt, tumeric, crushed garlic
Haudutettu kaura L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 185,000 kcal Energy, kJ: 770,000 kJ Fat: 3,250 g Fatty acids, saturated: 0,650 g Carbohydrate, available: 29,000 g Sugars, total: 0,500 g Protein: 7,000 g Salt: 0,000 g	Rye grains (OAT), water
Puutarhurin kasviksia L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 55,000 kcal Energy, kJ: 230,000 kJ Fat: 0,700 g Fatty acids, saturated: 0,090 g Carbohydrate, available: 8,200 g Sugars, total: 3,700 g Protein: 2,700 g Salt: 0,030 g	vegetable mix
Vadelmarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 139,880 kcal Energy, kJ: 590,440 kJ Fat: 6,230 g Fatty acids, saturated: 5,540 g Carbohydrate, available: 13,690 g Sugars, total: 13,390 g Protein: 6,210 g Salt: 0,090 g	quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), crushed raspberries, natural yoghurt (MILK), sugar, caster sugar
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Puréed vegetable soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

Supper
Karelian pasty L, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

sat 26.4.2025

Breakfast
Sour milk product L, G, K, Sydänmerkki , Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Salmon lasagnette L, K, S, Sydänmerkki , Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG, , Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K

Salmon lasagnette L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 135,220 kcal Energy, kJ: 564,170 kJ Fat: 7,130 g Fatty acids, saturated: 1,620 g Carbohydrate, available: 9,710 g Sugars, total: 1,430 g Protein: 7,400 g Salt: 0,730 g	water, lohikuutio (FISH), lactose free cooking cream (MILK), wholewheat lasagne (WHEAT, GLUTEN), grated carrot, onion, Grated cheese 23% (MILK), sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (FISH, SHELLFISH), salt, dill, lemon-lime pepper, paprika powder, tumeric May contain: Oat, Rye
Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,820 kcal Energy, kJ: 398,460 kJ Fat: 5,780 g Fatty acids, saturated: 0,480 g Carbohydrate, available: 6,030 g Sugars, total: 4,380 g Protein: 2,940 g Salt: 0,210 g	brussels sprouts, rapeseed oil, syrup, salt
Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 57,900 kcal Energy, kJ: 244,740 kJ Fat: 0,310 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 13,760 g Sugars, total: 10,230 g Protein: 0,390 g Salt: 0,040 g	water, blackberry, juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Jauheliha-kasviskeitto L, M, G, K, Banana yoghurt L, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
High protein quark L, G, K, Sydänmerkki , Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Osoite:

Kiljavantie 539 A, 05250 Kiljava

Näytä kartalla

Puhelin:

050-4973000

Sähköposti:

Lähetä viesti

Kanakeitto L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 49,730 kcal Energia, kJ: 203,740 kJ Rasva: 1,150 g josta tyydyttynyttä: 0,290 g Hiilihydraatit: 6,120 g josta sokereita: 1,030 g Proteiini: 4,170 g Suola: 0,640 g	vesi, perunakuutio, broilerin paistisuikale (Suomi), porkkana, sellerisuikale (SELLERI), purjosipuli , Sitruuna, täysmehu, kanaliemijauhe, jodioitu suola, currymausteseos, valkopippuri
Omenarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 124,290 kcal Energia, kJ: 524,370 kJ Rasva: 5,040 g josta tyydyttynyttä: 4,690 g Hiilihydraatit: 12,440 g josta sokereita: 12,180 g Proteiini: 6,350 g Suola: 0,080 g	maitorahka (MAITO), omenasose, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, vanilliinisokeri
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Kanakeitto L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 49,730 kcal Energi, kJ: 203,740 kJ Fett, totalt: 1,150 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 6,120 g Sockerarter: 1,030 g Protein: 4,170 g Salt: 0,640 g	vatten, potatistärning, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), morot, selleri (SELLERI), purjolök, citronjuice, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, salt, kryddblandning, vitpeppar
Omenarahka L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,290 kcal Energi, kJ: 524,370 kJ Fett, totalt: 5,040 g Fettsyror, mättade: 4,690 g Kolhydrater, digererbara: 12,440 g Sockerarter: 12,180 g Protein: 6,350 g Salt: 0,080 g	kvarg (MJÖLK), äppelpuré, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, vanillinsocker
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Sairaalat:Keusote kuntoutuskeskus

Ravintola Keusote kuntoutuskeskus lounaslista

Keusote kuntoutuskeskus

ma 14.4.2025

ti 15.4.2025

ke 16.4.2025

to 17.4.2025

pe 18.4.2025

la 19.4.2025

su 20.4.2025

Keusote kuntoutuskeskus

mån 14.4.2025

tis 15.4.2025

ons 16.4.2025

tor 17.4.2025

fre 18.4.2025

lör 19.4.2025

sön 20.4.2025

Keusote kuntoutuskeskus

sun 13.4.2025

mon 14.4.2025

tue 15.4.2025

wed 16.4.2025

thu 17.4.2025

fri 18.4.2025

sat 19.4.2025

Keusote kuntoutuskeskus

ma 21.4.2025

ti 22.4.2025

ke 23.4.2025

to 24.4.2025

pe 25.4.2025

la 26.4.2025

su 27.4.2025

Keusote kuntoutuskeskus

mån 21.4.2025

tis 22.4.2025

ons 23.4.2025

tor 24.4.2025

fre 25.4.2025

lör 26.4.2025

sön 27.4.2025

Keusote kuntoutuskeskus

sun 20.4.2025

mon 21.4.2025

tue 22.4.2025

wed 23.4.2025

thu 24.4.2025

fri 25.4.2025

sat 26.4.2025

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Lataa Palmia Lounas -sovellus tästä

Sairaalat:
Keusote kuntoutuskeskus