Ravintolat:
Well 7

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Broileriwokkia L, M, Söt chili och limesås L, M, G, Ä

Vital
Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, , , Bataattia, porkkanaa ja soijapapuja L, M, G, Ä, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä

Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,330 kcal Energi, kJ: 346,880 kJ Fett, totalt: 3,440 g Fettsyror, mättade: 0,210 g Kolhydrater, digererbara: 9,270 g Sockerarter: 6,350 g Protein: 2,500 g Salt: 0,940 g	ärt-rödbetsbiff (Finsk rödbeta 59 %, finsk vitkål, finsk palsternacka, finsk lök, rapsolja, finska potatisflingor, finsk bondbönsmjöl, förtjockningsmedel (E461, E407a), äppelsaftkoncentrat, joderat salt, citronsaft, svartpeppar. Grönsaker 88 %. Tillsatt salt 0,8 %.)
Bataattia, porkkanaa ja soijapapuja L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,510 kcal Energi, kJ: 273,430 kJ Fett, totalt: 1,340 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 9,620 g Sockerarter: 3,730 g Protein: 2,160 g Salt: 0,360 g	morot, batat, sojaböna (SOJA), persilja, rapsolja, Timjanpasta, salt
Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,100 kcal Energi, kJ: 496,680 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 5,900 g Kolhydrater, digererbara: 3,740 g Sockerarter: 3,740 g Protein: 3,010 g Salt: 0,500 g	gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker

Soup
Hennon savuista paprikasosekeittoa L, G, Ä

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Lasagne med regnbågslax

Vital
Intialaista kasvispataa L, M, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Soup
Tomat och getostsoppa G, Ä

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Broileria Tikka Masala L, G, Ä, , Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Broileria Tikka Masala L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 136,230 kcal Energi, kJ: 565,370 kJ Fett, totalt: 9,440 g Fettsyror, mättade: 1,990 g Kolhydrater, digererbara: 3,580 g Sockerarter: 1,840 g Protein: 8,690 g Salt: 0,660 g	lårfilé av kyckling, turkish yoghurt (MJÖLK), lök, vatten, tomatpuré, kryddblandning, rapsolja, majsstärkelse, salt
Basmatiris L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,680 kcal Energi, kJ: 553,390 kJ Fett, totalt: 1,670 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 25,800 g Sockerarter: 0,070 g Protein: 2,840 g Salt: 0,500 g	vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt

Vital
Uunifetapastaa ja pisaratomaatteja Ä, Parmesanost G, S

Soup
Pureed Jerusalem Artichoke Soup G, Ä

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G, Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, Ä, VEG, , , Tzatsiki L, G, Ä

Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 153,340 kcal Energi, kJ: 638,460 kJ Fett, totalt: 7,470 g Fettsyror, mättade: 1,190 g Kolhydrater, digererbara: 2,400 g Sockerarter: 0,390 g Protein: 18,790 g Salt: 0,960 g	alaska sej (FISK) (Kina), spenat, ägg (ÄGG), grädde (MJÖLK), riven ost (MJÖLK), rapsolja, pesto (MJÖLK, CASHEW), vatten, potatismosingrediens, salt, majsstärkelse, strösocker, vitpeppar
Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,550 kcal Energi, kJ: 468,050 kJ Fett, totalt: 4,520 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 14,930 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,840 g Salt: 0,250 g	potatis, rapsolja, paprikapulver, salt
Tzatsiki L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 109,700 kcal Energi, kJ: 455,260 kJ Fett, totalt: 9,190 g Fettsyror, mättade: 4,160 g Kolhydrater, digererbara: 3,260 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 2,630 g Salt: 0,670 g	turkish yoghurt (MJÖLK), gurka, olivolja, vitvinsvinäger, vitlökstärning, salt, svartpeppar

Vital
Kasvis-luomutofupannua L, M, G, Ä, VEG,

Kasvis-luomutofupannua L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,780 kcal Energi, kJ: 365,680 kJ Fett, totalt: 5,220 g Fettsyror, mättade: 0,560 g Kolhydrater, digererbara: 3,560 g Sockerarter: 2,690 g Protein: 5,450 g Salt: 0,760 g	tofu ekologisk (SOJA), fänkål, lök, champinjon, zucchini, paprika, paprika, körsbärstomat, rapsolja, salt, vitlökstärning, basilika, persilja, svartpeppar, basilika, timjam Innehåller: Soja

Soup
Bataatti-kookossosekeittoa L, M, G, Ä, VEG

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Kievinkanaa , Yoghurtsås med örter L, G, Ä, Rostad potatis och sötpotatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Kievinkanaa
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 270,000 kcal Energi, kJ: 1120,000 kJ Fett, totalt: 15,000 g Fettsyror, mättade: 7,300 g Kolhydrater, digererbara: 16,000 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 18,000 g Salt: 1,200 g	kievs kyckling (MJÖLK, ÄGG, VETE, GLUTEN) (Estland)
Yoghurtsås med örter L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,500 kcal Energi, kJ: 314,220 kJ Fett, totalt: 4,370 g Fettsyror, mättade: 2,590 g Kolhydrater, digererbara: 4,090 g Sockerarter: 4,070 g Protein: 4,000 g Salt: 0,510 g	yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), äppelvinäger (SVAVEL), dill, gräslök, persilja, salt, örtkryddablandning
Rostad potatis och sötpotatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,760 kcal Energi, kJ: 503,440 kJ Fett, totalt: 3,900 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 17,780 g Sockerarter: 2,480 g Protein: 1,980 g Salt: 0,270 g	potatis (SVAVEL) (Finland), batat (Finland), rapsolja, salt, paprikapulver, svartpeppar

Vital
Curry med spenat och hemost L, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Soup
Skogsvampsoppa L, G, Ä

Grillistä
Well7 Burger L, M, G, Ä

DessErts
Jäätelöbaari lisukkeineen Ä

Greens
Selection of Salads and Home Made Bread

Espoo International
Chicken Wok L, M, Sweet Chili and Lime Sauce L, M, G, K

Vital
Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG, , , Roasted Sweet potato, Carrot and Soya Beans L, M, G, K, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K

Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,330 kcal Energy, kJ: 346,880 kJ Fat: 3,440 g Fatty acids, saturated: 0,210 g Carbohydrate, available: 9,270 g Sugars, total: 6,350 g Protein: 2,500 g Salt: 0,940 g	pea-beetroot patty (Finnish beetroot 59 %, Finnish white gabbage, Finnish parsnip, Finnish onion, rapeseed oil, Finnish potato flake, Finnish fababean flour, thickeners (E461, E407a), applejuice concentrate, salt, lemon juice, black pepper. Vegetables 88 %. Added salt 0,8 %.)
Roasted Sweet potato, Carrot and Soya Beans L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 65,510 kcal Energy, kJ: 273,430 kJ Fat: 1,340 g Fatty acids, saturated: 0,150 g Carbohydrate, available: 9,620 g Sugars, total: 3,730 g Protein: 2,160 g Salt: 0,360 g	carrot, sweet potato, soy bean (SOY), parsley, rapeseed oil, seasoning paste, salt
Sour Cream and Chive Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,100 kcal Energy, kJ: 496,680 kJ Fat: 10,000 g Fatty acids, saturated: 5,900 g Carbohydrate, available: 3,740 g Sugars, total: 3,740 g Protein: 3,010 g Salt: 0,500 g	lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar

Soup
Smoked Paprika Soup L, G, K

DessErts
Dessert Selection L, M, G, K

Greens
Selection of Salads and Home Made Bread

Espoo International
Rainbow Trout Lasagne

Vital
Intialaista kasvispataa L, M, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEG

Soup
Tomato and Goat Cheese Soup G, K

DessErts
Dessert Selection L, M, G, K

Greens
Selection of Salads and Home Made Bread

Espoo International
Chicken Tikka Masala L, G, K, , Basmati Rice L, M, G, K, VEG

Chicken Tikka Masala L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 136,230 kcal Energy, kJ: 565,370 kJ Fat: 9,440 g Fatty acids, saturated: 1,990 g Carbohydrate, available: 3,580 g Sugars, total: 1,840 g Protein: 8,690 g Salt: 0,660 g	boneless & skinless chicken thigh, turkish yoghurt (MILK), onion, water, pureed tomatoes, seasoning mix, rapeseed oil, cornstarch, salt
Basmati Rice L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,680 kcal Energy, kJ: 553,390 kJ Fat: 1,670 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 25,800 g Sugars, total: 0,070 g Protein: 2,840 g Salt: 0,500 g	water, rice (India), rapeseed oil, salt

Vital
Oven Baked Feta and Tomato Pasta K, Parmesan cheese G, S

Soup
Pureed Jerusalem Artichoke Soup G, K

DessErts
Dessert Selection L, M, G, K

Greens
Selection of Salads and Home Made Bread

Espoo International
Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G, Roast potatoes with paprika L, M, G, K, VEG, , , Tzatsiki L, G, K

Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 153,340 kcal Energy, kJ: 638,460 kJ Fat: 7,470 g Fatty acids, saturated: 1,190 g Carbohydrate, available: 2,400 g Sugars, total: 0,390 g Protein: 18,790 g Salt: 0,960 g	pollock (FISH) (China), spinach, Egg (EGG), Grated cheese 23% (MILK), lactose free cooking cream (MILK), rapeseed oil, pesto (MILK, CASHEW), water, potato mash ingredient, salt, cornstarch, caster sugar, white pepper
Roast potatoes with paprika L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,550 kcal Energy, kJ: 468,050 kJ Fat: 4,520 g Fatty acids, saturated: 0,330 g Carbohydrate, available: 14,930 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,840 g Salt: 0,250 g	potato, rapeseed oil, paprika powder, salt
Tzatsiki L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 109,700 kcal Energy, kJ: 455,260 kJ Fat: 9,190 g Fatty acids, saturated: 4,160 g Carbohydrate, available: 3,260 g Sugars, total: 3,200 g Protein: 2,630 g Salt: 0,670 g	turkish yoghurt (MILK), cucumber, olive oil, white wine vinegar, garlic, salt, black pepper

Vital
Kasvis-luomutofupannua L, M, G, K, VEG,

Kasvis-luomutofupannua L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,780 kcal Energy, kJ: 365,680 kJ Fat: 5,220 g Fatty acids, saturated: 0,560 g Carbohydrate, available: 3,560 g Sugars, total: 2,690 g Protein: 5,450 g Salt: 0,760 g	tofu organic (SOY), Fennel, onion, champignon, Zucchini, sweet pepper, sweet pepper, cherry tomato, rapeseed oil, salt, garlic, basil, parsley, black pepper, basil, thyme Contains: Soy

Soup
Sweet Potato and Cocos Soup L, M, G, K, VEG

DessErts
Dessert Selection L, M, G, K

Greens
Selection of Salads and Home Made Bread

Espoo International
Chicken Kiev , Yoghurt Sauce with Dill L, G, K, Roasted Potatoes and Sweet Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Chicken Kiev
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 270,000 kcal Energy, kJ: 1120,000 kJ Fat: 15,000 g Fatty acids, saturated: 7,300 g Carbohydrate, available: 16,000 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 18,000 g Salt: 1,200 g	Chicken kiev (MILK, EGG, WHEAT, GLUTEN) (Estonia)
Yoghurt Sauce with Dill L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,500 kcal Energy, kJ: 314,220 kJ Fat: 4,370 g Fatty acids, saturated: 2,590 g Carbohydrate, available: 4,090 g Sugars, total: 4,070 g Protein: 4,000 g Salt: 0,510 g	natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), apple vinegar (SULFUR), chives, dill, parsley, salt, seasoning mix
Roasted Potatoes and Sweet Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,760 kcal Energy, kJ: 503,440 kJ Fat: 3,900 g Fatty acids, saturated: 0,330 g Carbohydrate, available: 17,780 g Sugars, total: 2,480 g Protein: 1,980 g Salt: 0,270 g	potato (SULFUR) (Finland), sweet potato (Finland), rapeseed oil, salt, black pepper, paprika powder

Vital
Palak Paneer - Spinach and Cheese Curry L, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEG

Soup
Wild Mushroom Soup L, G, K

Grillistä
Well7 Burger L, M, G, K

DessErts
Ice Cream Bar K

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Bouillabaissea - ranskalaista kalakeittoa L, M, G, K, , Aiolia L, M, G

Bouillabaissea - ranskalaista kalakeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 62,280 kcal Energia, kJ: 260,150 kJ Rasva: 2,920 g josta tyydyttynyttä: 0,450 g Hiilihydraatit: 2,710 g josta sokereita: 1,890 g Proteiini: 5,640 g Suola: 0,470 g	seiti-lohikuutio (KALA) (Puola), vesi, porkkana, tomaattimurska, varsiselleri, fenkoli, katkarapu, sipuli, valkoviini (RIKKI), rapsiöljy, maissitärkkelys, Sitruuna, täysmehu, tomaattisose, suola, valkosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA), tilli, maustepippuri, timjami, kurkuma, laakerinlehti Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
Aiolia L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 715,240 kcal Energia, kJ: 2921,870 kJ Rasva: 77,010 g josta tyydyttynyttä: 6,000 g Hiilihydraatit: 1,810 g josta sokereita: 1,790 g Proteiini: 1,190 g Suola: 1,800 g	majoneesi (MUNA), Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, suola

Espoo Classic´s
Broilerkiusausta L, G, K, S, Punajuurikuutio L, M, G, K

Vital
Herne-lanttukasvispihvejä L, M, G, K, VEG, Paahdettuja kauden juureksia L, M, G, K, VEG, , Lime-jogurttikastiketta L, G, K

Herne-lanttukasvispihvejä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 160,000 kcal Energia, kJ: 660,000 kJ Rasva: 1,600 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 27,000 g josta sokereita: 3,100 g Proteiini: 6,400 g Suola: 1,100 g	herne-lanttupihvi
Paahdettuja kauden juureksia L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,000 kcal Energia, kJ: 331,700 kJ Rasva: 3,880 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 7,480 g josta sokereita: 5,250 g Proteiini: 1,230 g Suola: 0,830 g	palsternakka, porkkana, selleri, rapsiöljy, suola, ruohosipuli, Timjami, rosmariini, valkopippuri
Lime-jogurttikastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,870 kcal Energia, kJ: 360,000 kJ Rasva: 4,480 g josta tyydyttynyttä: 2,660 g Hiilihydraatit: 6,860 g josta sokereita: 6,830 g Proteiini: 3,840 g Suola: 0,500 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), lime, hienosokeri, suola, mustapippuri , kurkuma

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Kanaa Kung Po L, M, K, Jasminriisiä L, M, G, K, VEG

Vital
Chili con Alubia kikherneistä L, M, G, K, VEG, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG

Soup
Kermaista hernesosekeittoa L, G, K

DessErts
Ravintola Well 7 jälkiruokavalikoima

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo Classic´s
Kirjolohimurekepihvejä L, M, G, , , Skånen perunoita L, G, K, , Tilli-jogurttikastiketta L, G, S,

Kirjolohimurekepihvejä L, M, G, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 136,660 kcal Energia, kJ: 564,020 kJ Rasva: 5,580 g josta tyydyttynyttä: 1,110 g Hiilihydraatit: 6,550 g josta sokereita: 0,400 g Proteiini: 14,200 g Suola: 0,880 g	kirjolohi (KALA), seitimassa, vesi, kananmuna (MUNA), perunasoseaines, sipuli, tilli, maissitärkkelys, suola, Sitruuna, täysmehu, paprikajauhe, Sitruuna, -limepippuri, valkopippuri
Skånen perunoita L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 91,120 kcal Energia, kJ: 380,280 kJ Rasva: 3,400 g josta tyydyttynyttä: 0,740 g Hiilihydraatit: 12,520 g josta sokereita: 1,010 g Proteiini: 1,680 g Suola: 0,280 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvirasvalevite, persilja, suola, valkopippuri Sisältää: Rikki
Tilli-jogurttikastiketta L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 94,760 kcal Energia, kJ: 396,950 kJ Rasva: 5,560 g josta tyydyttynyttä: 1,450 g Hiilihydraatit: 6,940 g josta sokereita: 6,610 g Proteiini: 3,670 g Suola: 0,540 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tilli, hienosokeri, suola, valkopippuri

Vital
Pasta primavera K

Soup
Tomaatti-fetakeittoa G, K

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Maissipaneroitua kanaa L, M, G, K, S, Currymajoneesia L, G, Maalaislohkoperunoita L, M, G, K, VEG

Vital
Halloumipannu kevään kasviksilla G, K

Soup
Parsakeittoa L, K

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Bouillabaissea - ranskalaista kalakeittoa L, M, G, Ä, , Vitlöksmajonnäs L, M, G

Bouillabaissea - ranskalaista kalakeittoa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 62,280 kcal Energi, kJ: 260,150 kJ Fett, totalt: 2,920 g Fettsyror, mättade: 0,450 g Kolhydrater, digererbara: 2,710 g Sockerarter: 1,890 g Protein: 5,640 g Salt: 0,470 g	sej-laxtärningar (FISK) (Polen), vatten, morot, krossade tomater, selleri, fänkål, räkor, lök, vitvin (SVAVEL), rapsolja, citronjuice, majsstärkelse, tomatpuré, salt, vitlökstärning, fiskbuljongpulver (FISK), dill, kryddpeppar, timjam, gurkmeja, lagerblad Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
Vitlöksmajonnäs L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 715,240 kcal Energi, kJ: 2921,870 kJ Fett, totalt: 77,010 g Fettsyror, mättade: 6,000 g Kolhydrater, digererbara: 1,810 g Sockerarter: 1,790 g Protein: 1,190 g Salt: 1,800 g	majonnäs (ÄGG), citronjuice, vitlökstärning, salt

Espoo Classic´s
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S, Rödbetstärning L, M, G, Ä

Vital
Ärt-kålrotsbiff L, M, G, Ä, VEG, Paahdettuja kauden juureksia L, M, G, Ä, VEG, , Lime-jogurttikastiketta L, G, Ä

Ärt-kålrotsbiff L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 160,000 kcal Energi, kJ: 660,000 kJ Fett, totalt: 1,600 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 27,000 g Sockerarter: 3,100 g Protein: 6,400 g Salt: 1,100 g	grönsaksbiff
Paahdettuja kauden juureksia L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,000 kcal Energi, kJ: 331,700 kJ Fett, totalt: 3,880 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 7,480 g Sockerarter: 5,250 g Protein: 1,230 g Salt: 0,830 g	morot, palsternacka, selleri, rapsolja, salt, gräslök, timjam, rosmarin, vitpeppar
Lime-jogurttikastiketta L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,870 kcal Energi, kJ: 360,000 kJ Fett, totalt: 4,480 g Fettsyror, mättade: 2,660 g Kolhydrater, digererbara: 6,860 g Sockerarter: 6,830 g Protein: 3,840 g Salt: 0,500 g	yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), lime, strösocker, salt, svartpeppar, gurkmeja

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Kanaa Kung Po L, M, Ä, Jasminris L, M, G, Ä, VEG

Vital
Chili con alubia "Kikärtchili" L, M, G, Ä, VEG, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Soup
Kermaista hernesosekeittoa L, G, Ä

DessErts
Ravintola Well 7 jälkiruokavalikoima

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo Classic´s
Regnbågslax färs L, M, G, , , Potatoes from Skane L, G, Ä, , Tilli-jogurttikastiketta L, G, S,

Regnbågslax färs L, M, G, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 136,660 kcal Energi, kJ: 564,020 kJ Fett, totalt: 5,580 g Fettsyror, mättade: 1,110 g Kolhydrater, digererbara: 6,550 g Sockerarter: 0,400 g Protein: 14,200 g Salt: 0,880 g	regnbågslax (FISK), sejfilè, vatten, ägg (ÄGG), potatismosingrediens, lök, dill, majsstärkelse, salt, citronjuice, paprikapulver, citron-limepeppar, vitpeppar
Potatoes from Skane L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 91,120 kcal Energi, kJ: 380,280 kJ Fett, totalt: 3,400 g Fettsyror, mättade: 0,740 g Kolhydrater, digererbara: 12,520 g Sockerarter: 1,010 g Protein: 1,680 g Salt: 0,280 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), lök, fettblandning, persilja, salt, vitpeppar Innehåller: Svavel
Tilli-jogurttikastiketta L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,760 kcal Energi, kJ: 396,950 kJ Fett, totalt: 5,560 g Fettsyror, mättade: 1,450 g Kolhydrater, digererbara: 6,940 g Sockerarter: 6,610 g Protein: 3,670 g Salt: 0,540 g	yoghurt (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), dill, strösocker, salt, vitpeppar

Vital
Pasta primavera Ä

Soup
Tomaatti-fetakeittoa G, Ä

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Maissipaneroitua kanaa L, M, G, Ä, S, Currymajonnäs L, G, Klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG

Vital
Halloumipannu kevään kasviksilla G, Ä

Soup
Sparrissoppa L, Ä

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Greens
Selection of Salads and Home Made Bread

Espoo International
Bouillabaisse - French Fish Soup L, M, G, K, , Aioli L, M, G

Bouillabaisse - French Fish Soup L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 62,280 kcal Energy, kJ: 260,150 kJ Fat: 2,920 g Fatty acids, saturated: 0,450 g Carbohydrate, available: 2,710 g Sugars, total: 1,890 g Protein: 5,640 g Salt: 0,470 g	pollock-salmon cubed (FISH) (Poland), water, carrot, celery, crushed tomatoes, Fennel, shrimp, onion, White wine (SULFUR), rapeseed oil, cornstarch, lemon juice, pureed tomatoes, salt, garlic, fish stock powder (FISH), dill, allspice, thyme, tumeric, Bay leaf May contain: Shellfish, Mollucs
Aioli L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 715,240 kcal Energy, kJ: 2921,870 kJ Fat: 77,010 g Fatty acids, saturated: 6,000 g Carbohydrate, available: 1,810 g Sugars, total: 1,790 g Protein: 1,190 g Salt: 1,800 g	mayonnaise (EGG), garlic, lemon juice, salt

Espoo Classic´s
Potato Casserole with Chicken L, G, K, S, Beetroot cubes L, M, G, K

Vital
Pea-rutabaga steak L, M, G, K, VEG, Paahdettuja kauden juureksia L, M, G, K, VEG, , Lime Yogurt Sauce L, G, K

Pea-rutabaga steak L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 160,000 kcal Energy, kJ: 660,000 kJ Fat: 1,600 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 27,000 g Sugars, total: 3,100 g Protein: 6,400 g Salt: 1,100 g	pea-swede patty
Paahdettuja kauden juureksia L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,000 kcal Energy, kJ: 331,700 kJ Fat: 3,880 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 7,480 g Sugars, total: 5,250 g Protein: 1,230 g Salt: 0,830 g	carrot, celery, parsnip, rapeseed oil, salt, chives, thyme, rosemary, white pepper
Lime Yogurt Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,870 kcal Energy, kJ: 360,000 kJ Fat: 4,480 g Fatty acids, saturated: 2,660 g Carbohydrate, available: 6,860 g Sugars, total: 6,830 g Protein: 3,840 g Salt: 0,500 g	natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), lime, caster sugar, salt, black pepper, tumeric

DessErts
Dessert Selection L, M, G, K

Greens
Selection of Salads and Home Made Bread

Espoo International
Kung Pao Chicken L, M, K, Jasmine Rice L, M, G, K, VEG

Vital
Chili con Alubi with Chickpeas L, M, G, K, VEG, Basmati Rice L, M, G, K, VEG

Soup
Creamy Green Pea Soup L, G, K

DessErts
Dessert Selection

Greens
Selection of Salads and Home Made Bread

Espoo Classic´s
Rainbow Trout Patties L, M, G, , , Creamed Potatoes from Skane L, G, K, , Dill and Yoghurt Sauce L, G, S,

Rainbow Trout Patties L, M, G, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 136,660 kcal Energy, kJ: 564,020 kJ Fat: 5,580 g Fatty acids, saturated: 1,110 g Carbohydrate, available: 6,550 g Sugars, total: 0,400 g Protein: 14,200 g Salt: 0,880 g	salmon (FISH), pollock, water, Whole egg pulp (EGG), potato mash ingredient, onion, dill, cornstarch, salt, lemon juice, paprika powder, lemon-lime pepper, white pepper
Creamed Potatoes from Skane L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,120 kcal Energy, kJ: 380,280 kJ Fat: 3,400 g Fatty acids, saturated: 0,740 g Carbohydrate, available: 12,520 g Sugars, total: 1,010 g Protein: 1,680 g Salt: 0,280 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), onion, margarine, parsley, salt, white pepper Contains: Sulfur
Dill and Yoghurt Sauce L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,760 kcal Energy, kJ: 396,950 kJ Fat: 5,560 g Fatty acids, saturated: 1,450 g Carbohydrate, available: 6,940 g Sugars, total: 6,610 g Protein: 3,670 g Salt: 0,540 g	natural yoghurt (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), dill, caster sugar, salt, white pepper

Vital
Pasta Primavera K

Soup
Tomato Feta Soup G, K

DessErts
Dessert Selection L, M, G, K

Greens
Selection of Salads and Home Made Bread

Espoo International
Corn Breaded Chicken L, M, G, K, S, Curry Mayonnaise L, G, Potato Wedges L, M, G, K, VEG

Vital
Halloumi and Spring Vegetable Hash G, K

Soup
Aparagus Soup L, K

DessErts
Dessert Selection L, M, G, K