Ravintolat:
Well 7

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Maustepaahdettua broileria L, M, G, Ä, Appelsiinikermakastiketta L, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Vital
Hapanimelää quornia ja kasviksia L, M, G, , Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Hapanimelää quornia ja kasviksia L, M, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 107,350 kcal Energi, kJ: 450,460 kJ Fett, totalt: 2,960 g Fettsyror, mättade: 0,520 g Kolhydrater, digererbara: 14,160 g Sockerarter: 10,180 g Protein: 4,530 g Salt: 0,620 g	quorn (ÄGG), majskorn, blomkål, vatten, vitkål, morot, lök, chilisås, juice, ketchup, ananasbit, rapsolja, purjolöksbitar, farinsocker, strösocker, äppelvinäger (SVAVEL), vitlökstärning, sojasås (SOJA), majsstärkelse, salt
Basmatiris L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,680 kcal Energi, kJ: 553,390 kJ Fett, totalt: 1,670 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 25,800 g Sockerarter: 0,070 g Protein: 2,840 g Salt: 0,500 g	vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt

Soup
Tomaattikeittoa L, M, G, Ä, VEG, Basilikakrutonkeja L, M, Ä

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Kermaista kylmäsavulohikiusausta L, G, Ä, Skivad rödbeta L, M, G, Ä

Vital
Uunifetapastaa ja pisaratomaatteja Ä

Soup
Tom Yum champingonsoppa L, M, G, Ä

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Sitruunaista kanapastakastiketta L, G, Ä

Vital
Halloumipannua kasviksilla G, Ä,

Halloumipannua kasviksilla G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 89,660 kcal Energi, kJ: 372,860 kJ Fett, totalt: 4,220 g Fettsyror, mättade: 1,310 g Kolhydrater, digererbara: 8,980 g Sockerarter: 2,280 g Protein: 2,800 g Salt: 0,430 g	potatis, morot, zucchini, lök, halloumi (MJÖLK) (Cypern), rädisa, purjolöksbitar, citron, rapsolja, basilika, persilja, salt, svartpeppar

Soup
Pureed Jerusalem Artichoke Soup G, Ä

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Kalacurrya L, M, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Vital
Metsäsienilasagnea

Soup
Tulista tofukeittoa paahdetulla kaalilla L, M, G, Ä

DessErts
Jäätelöbaari lisukkeineen Ä

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Maissipaneroitua kanaa L, M, G, Ä, S, Tomaattisalsaa L, M, G, Ä, Klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG

Vital
Seitania lempeän tulisessa tomaatti-paprikakastikkeessa L, M, Ä, VEG, , , Klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG

Seitania lempeän tulisessa tomaatti-paprikakastikkeessa L, M, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 140,570 kcal Energi, kJ: 590,060 kJ Fett, totalt: 5,810 g Fettsyror, mättade: 0,500 g Kolhydrater, digererbara: 9,140 g Sockerarter: 4,820 g Protein: 12,430 g Salt: 0,770 g	Feelia Seitanflarn 2kg (GLUTEN, SOJA) (Finland), krossade tomater, vatten, paprika, lök, tomatpuré, rapsolja, strösocker, vitlök, grönsaksbuljongpulver, chili, salt
Klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 152,040 kcal Energi, kJ: 640,210 kJ Fett, totalt: 5,330 g Fettsyror, mättade: 0,710 g Kolhydrater, digererbara: 22,130 g Sockerarter: 0,620 g Protein: 2,560 g Salt: 0,370 g	potatis (Tyskland, Belgien, Nederländerna, Polen), olivolja, vitlökstärning, kryddblandning, salt

Soup
Spenatssoppa L, Ä

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Greens
Selection of Salads and Home Made Bread

Espoo International
Maustepaahdettua broileria L, M, G, K, Appelsiinikermakastiketta L, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEG

Vital
Sweet and Sour Quorn with Vegetables L, M, G, , Basmati Rice L, M, G, K, VEG

Sweet and Sour Quorn with Vegetables L, M, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 107,350 kcal Energy, kJ: 450,460 kJ Fat: 2,960 g Fatty acids, saturated: 0,520 g Carbohydrate, available: 14,160 g Sugars, total: 10,180 g Protein: 4,530 g Salt: 0,620 g	quorn (EGG), Corn, cauliflower, water, Cabbage, carrot, onion, apple juice, chili sauce, ketchup, pineapple bits, rapeseed oil, leek, brown sugar, caster sugar, apple vinegar (SULFUR), garlic, soy sauce (SOY), cornstarch, salt
Basmati Rice L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,680 kcal Energy, kJ: 553,390 kJ Fat: 1,670 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 25,800 g Sugars, total: 0,070 g Protein: 2,840 g Salt: 0,500 g	water, rice (India), rapeseed oil, salt

Soup
Tomato Soup L, M, G, K, VEG, Basil Croutons L, M, K

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K

Greens
Selection of Salads and Home Made Bread

Espoo International
Creamy Casserole with Cold Smoked Salmon L, G, K, Beetroot slices L, M, G, K

Vital
Oven Baked Feta and Tomato Pasta K

Soup
Mushroom Tom Yum Soup L, M, G, K

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K

Greens
Selection of Salads and Home Made Bread

Espoo International
Lemon Chicken Pasta Sauce L, G, K

Vital
Halloumipannua kasviksilla G, K,

Halloumipannua kasviksilla G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 89,660 kcal Energy, kJ: 372,860 kJ Fat: 4,220 g Fatty acids, saturated: 1,310 g Carbohydrate, available: 8,980 g Sugars, total: 2,280 g Protein: 2,800 g Salt: 0,430 g	potato, carrot, Zucchini, onion, Halloum (MILK) (Cyprus), radish, leek, lemon, rapeseed oil, basil, parsley, salt, black pepper

Soup
Pureed Jerusalem Artichoke Soup G, K

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K

Greens
Selection of Salads and Home Made Bread

Espoo International
Kalacurrya L, M, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEG

Vital
Forest Mushroom Lasagna

Soup
Spicy Tofu Soup with Roasted Cabbage L, M, G, K

DessErts
Ice Cream Bar K

Greens
Selection of Salads and Home Made Bread

Espoo International
Corn Breaded Chicken L, M, G, K, S, Tomato Salsa L, M, G, K, Potato Wedges L, M, G, K, VEG

Vital
Seitan with Red Pepper and Tomato Sauce L, M, K, VEG, , , Potato Wedges L, M, G, K, VEG

Seitan with Red Pepper and Tomato Sauce L, M, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 140,570 kcal Energy, kJ: 590,060 kJ Fat: 5,810 g Fatty acids, saturated: 0,500 g Carbohydrate, available: 9,140 g Sugars, total: 4,820 g Protein: 12,430 g Salt: 0,770 g	Feelia Seitan slices 2kg (GLUTEN, SOY) (Finland), crushed tomatoes, water, sweet pepper, onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, caster sugar, crushed garlic, vegetable stock powder, chili, salt
Potato Wedges L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 152,040 kcal Energy, kJ: 640,210 kJ Fat: 5,330 g Fatty acids, saturated: 0,710 g Carbohydrate, available: 22,130 g Sugars, total: 0,620 g Protein: 2,560 g Salt: 0,370 g	potato wedges (Germany, Belgium, Netherlands, Poland), olive oil, garlic, salt, seasoning mix

Soup
Spinach Soup L, K

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Butter Chicken L, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG

Vital
Kasvis gyrosta L, M, K, VEG, Paahdettuja yrttiperunoita L, M, G, K, Tzatsikia L, G, K

Soup
Currylla maustettua quorn-soijapapukeittoa L, G

Grillistä
American burger L

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Paistettua kampelaa L, M, G, K, Perinteistä perunamuusia L, G, K, Tartarkastiketta L, M, G, S

Vital
Metsäsienilasagnea

Soup
Palsternakka-porkkanasosekeittoa L, G, K, S,

Palsternakka-porkkanasosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,080 kcal Energia, kJ: 187,730 kJ Rasva: 1,340 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 6,520 g josta sokereita: 2,770 g Proteiini: 0,670 g Suola: 0,650 g	vesi, palsternakka, porkkana, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvisliemijauhe, basilika, timjami

Grillistä
American burger L

DessErts
Ravintola Well 7 jälkiruokavalikoima

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Paistettua broilerinrintaa L, M, G, K, Salsa verde L, M, G, K, VEG, Paahdettuja maalaisperunoita L, M, G, K, VEG

Vital
Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, K, VEG, , Kurkumalla ja luomusitruunalla maustettua basmatiriisiä L, M, G, K, VEG

Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,790 kcal Energia, kJ: 497,220 kJ Rasva: 7,080 g josta tyydyttynyttä: 2,710 g Hiilihydraatit: 5,560 g josta sokereita: 2,110 g Proteiini: 7,620 g Suola: 0,780 g	tofu luomu (SOIJA) (Suomi), porkkana, vesi, härkäpapu, kookoskerma, paprika, punainen, Vesikastanja, currytahna, rapsiöljy, maissitärkkelys, limetäysmehu (RIKKI), suola, persilja, chilipippuri
Kurkumalla ja luomusitruunalla maustettua basmatiriisiä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,940 kcal Energia, kJ: 554,490 kJ Rasva: 1,670 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 25,820 g josta sokereita: 0,080 g Proteiini: 2,840 g Suola: 0,500 g	vesi, basmatiriisi, rapsiöljy, Z, suola, kurkuma

Soup
Mozzarella-tomaattikeittoa L, G, K

Grillistä
American burger L

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Kermaista kala-katkarapupataa L, G, K, Kurkumalla ja luomusitruunalla maustettua basmatiriisiä L, M, G, K, VEG

Vital
Kikherne-kasvispataa L, M, G, K, Intialaista riisiä L, M, G, K, VEG

Soup
Intialainen Linssikeitto L, M, G, K

Grillistä
American burger L

DessErts
Jäätelöbaari lisukkeineen K

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Crispy chicken L, M, K, Chilillä maustettua tomaattisalsaa L, M, G, K, Cajun maustettuja lohkoperunoita L, M, G, K, Korianteri-limejogurttia L, G, K

Vital
Kasvis-kvinoapihvejä L, M, G, K, VEG, Paahdettuja säräjuureksia L, M, G, K, VEG, Korianteri-limejogurttia L, G, K

Soup
Kuohkeaa mustajuurikeittoa L, G, K,

Kuohkeaa mustajuurikeittoa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 41,410 kcal Energia, kJ: 171,510 kJ Rasva: 1,880 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 3,380 g josta sokereita: 0,970 g Proteiini: 1,250 g Suola: 1,210 g	vesi, mustajuuri, kasvirasvasekoite (MAITO), peruna (RIKKI), sipuli, kasvisliemijauhe, suola

Grillistä
American burger L

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Indisk kyckling med smör L, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Vital
Kasvis gyrosta L, M, Ä, VEG, Rostad potatis med örter L, M, G, Ä, Tzatsiki L, G, Ä

Soup
Currylla maustettua quorn-soijapapukeittoa L, G

Grillistä
Hamburgare L

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Paistettua kampelaa L, M, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, Tartarsås L, M, G, S

Vital
Metsäsienilasagnea

Soup
Krämig palsternacka och morotssoppa L, G, Ä, S,

Krämig palsternacka och morotssoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,080 kcal Energi, kJ: 187,730 kJ Fett, totalt: 1,340 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 6,520 g Sockerarter: 2,770 g Protein: 0,670 g Salt: 0,650 g	vatten, palsternacka, morot, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, basilika, timjam

Grillistä
Hamburgare L

DessErts
Ravintola Well 7 jälkiruokavalikoima

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Stekt kycklingbröst L, M, G, Ä, Salsa verde L, M, G, Ä, VEG, Klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG

Vital
Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, Ä, VEG, , Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,790 kcal Energi, kJ: 497,220 kJ Fett, totalt: 7,080 g Fettsyror, mättade: 2,710 g Kolhydrater, digererbara: 5,560 g Sockerarter: 2,110 g Protein: 7,620 g Salt: 0,780 g	tofu ekologisk (SOJA) (Finland), morot, vatten, bondbönor, kokosgrädde, paprika, Konservvattenkastanjskiva, currypasta, rapsolja, majsstärkelse, limejuice (SVAVEL), salt, persilja, chilipeppar
Basmatiris L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,940 kcal Energi, kJ: 554,490 kJ Fett, totalt: 1,670 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 25,820 g Sockerarter: 0,080 g Protein: 2,840 g Salt: 0,500 g	vatten, basmatiris, rapsolja, citron, salt, gurkmeja

Soup
Mozzarella-tomaattikeittoa L, G, Ä

Grillistä
Hamburgare L

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Gräddig fisk och räkgryta L, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Vital
Kikherne-kasvispataa L, M, G, Ä, Indiskt ris L, M, G, Ä, VEG

Soup
Intialainen Linssikeitto L, M, G, Ä

Grillistä
Hamburgare L

DessErts
Jäätelöbaari lisukkeineen Ä

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Crispy chicken L, M, Ä, Tomat- och chilisalsa L, M, G, Ä, Cajunkryddade klyftpotatis L, M, G, Ä, Korianteri-limejogurttia L, G, Ä

Vital
Quinoabiffar L, M, G, Ä, VEG, Ungsbakade rotfrukter L, M, G, Ä, VEG, Korianteri-limejogurttia L, G, Ä

Soup
Krämig svartrotssoppa L, G, Ä,

Krämig svartrotssoppa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 41,410 kcal Energi, kJ: 171,510 kJ Fett, totalt: 1,880 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 3,380 g Sockerarter: 0,970 g Protein: 1,250 g Salt: 1,210 g	vatten, svartrot, grädde (MJÖLK), potatis (SVAVEL), lök, grönsaksbuljongpulver, salt

Grillistä
Hamburgare L

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Greens
Selection of Salads and Home Made Bread

Espoo International
Indian Butter Chicken L, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEG

Vital
Veggie Gyros L, M, K, VEG, Roasted Herb Potatoes L, M, G, K, Tzatsiki L, G, K

Soup
Quorn and Soybean Soup L, G

Grillistä
American Style Burger L

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K

Greens
Selection of Salads and Home Made Bread

Espoo International
Baked Flat Fish L, M, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, Tartare Sauce L, M, G, S

Vital
Forest Mushroom Lasagna

Soup
Parsnip and Carrot Pure Soup L, G, K, S,

Parsnip and Carrot Pure Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,080 kcal Energy, kJ: 187,730 kJ Fat: 1,340 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 6,520 g Sugars, total: 2,770 g Protein: 0,670 g Salt: 0,650 g	water, parsnip, carrot cubes, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, basil, thyme

Grillistä
American Style Burger L

DessErts
Dessert Selection

Greens
Selection of Salads and Home Made Bread

Espoo International
Fried Chicken Breast L, M, G, K, Salsa Verde L, M, G, K, VEG, Oven Roasted Potatoes L, M, G, K, VEG

Vital
Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, K, VEG, , Basmati Rice with Turmeric and Organic Lemon L, M, G, K, VEG

Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,790 kcal Energy, kJ: 497,220 kJ Fat: 7,080 g Fatty acids, saturated: 2,710 g Carbohydrate, available: 5,560 g Sugars, total: 2,110 g Protein: 7,620 g Salt: 0,780 g	tofu organic (SOY) (Finland), carrot, water, Coconut cream, Fava beans, sweet pepper, water chestnut, curry paste, rapeseed oil, cornstarch, lime juice (SULFUR), salt, parsley, chili
Basmati Rice with Turmeric and Organic Lemon L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,940 kcal Energy, kJ: 554,490 kJ Fat: 1,670 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 25,820 g Sugars, total: 0,080 g Protein: 2,840 g Salt: 0,500 g	water, rice, rapeseed oil, lemon, salt, tumeric

Soup
Mozzarella Tomato Soup L, G, K

Grillistä
American Style Burger L

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K

Greens
Selection of Salads and Home Made Bread

Espoo International
Creamy Seafood Stew L, G, K, Basmati Rice with Turmeric and Organic Lemon L, M, G, K, VEG

Vital
Chickpea and Vegetable Stew L, M, G, K, Indian Rice L, M, G, K, VEG

Soup
Indian Lentil Soup L, M, G, K

Grillistä
American Style Burger L

DessErts
Ice Cream Bar K

Greens
Selection of Salads and Home Made Bread

Espoo International
Crispy chicken L, M, K, Chili Flavored Tomato Salsa L, M, G, K, Cajun Flavoured Potato Wedges L, M, G, K, Cilantro Lime Yogurt Sauce L, G, K

Vital
Kasvis-kvinoapihvejä L, M, G, K, VEG, Roasted Root Vegetables L, M, G, K, VEG, Cilantro Lime Yogurt Sauce L, G, K

Soup
Puréed Black Salsify Soup L, G, K,

Puréed Black Salsify Soup L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 41,410 kcal Energy, kJ: 171,510 kJ Fat: 1,880 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 3,380 g Sugars, total: 0,970 g Protein: 1,250 g Salt: 1,210 g	water, Black salsify, lactose free cooking cream (MILK), potato (SULFUR), onion, vegetable stock powder, salt

Grillistä
American Style Burger L

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K