Ravintolat:
Well 7
Ravintola Well 7 lounaslista
Buffetlounas 12,70 eBistron annokset alkaen 15.90 e
Aamiaisbuffet 9,80e
Sisältää mm. kahvi / tee, tuoremehu, leivät, juustot ja leikkeleet, puuro- ja rahkabaari
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Well 7
Ruokalista ajalle 27.3 - 31.3.2023
ma 27.3.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International
Broileriwokkia L, M, Sweet chili-limekastiketta L, M, G, KBroileriwokkia L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 116,230 kcal
Energia, kJ: 487,170 kJ
Rasva: 4,490 g
josta tyydyttynyttä: 0,810 g
Hiilihydraatit: 12,030 g
josta sokereita: 3,020 g
Proteiini: 6,050 g
Suola: 0,340 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), Z, munanuudeli (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), porkkana, valkokaali, paprika, punainen, Vesikastanja, sokeriherne, rapsiöljy Sweet chili-limekastiketta L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 228,560 kcal
Energia, kJ: 958,040 kJ
Rasva: 0,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 56,210 g
josta sokereita: 35,460 g
Proteiini: 0,600 g
Suola: 1,220 g
sweet chilikastike, limepyree -
Vital
Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG,,
, Bataattia, porkkanaa ja soijapapuja L, M, G, K, Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K
Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,330 kcal
Energia, kJ: 346,880 kJ
Rasva: 3,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 9,270 g
josta sokereita: 6,350 g
Proteiini: 2,500 g
Suola: 0,940 g
punajuuripihvi (Suomalainen punajuuri 59 %, suomalainen keräkaali, suomalainen palsternakka, suomalainen sipuli, rapsiöljy, suomalainen perunahiutale, suomalainen härkäpapujauho, sakeuttamisaineet (E461, E407a), omenamehutiiviste, jodioitu suola, sitruunamehu, mustapippuri. Kasviksia 88 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.) Bataattia, porkkanaa ja soijapapuja L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,510 kcal
Energia, kJ: 273,430 kJ
Rasva: 1,340 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 9,620 g
josta sokereita: 3,730 g
Proteiini: 2,160 g
Suola: 0,360 g
porkkana, bataatti, soijapapu (SOIJA), persilja, rapsiöljy, timjami, suola Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,100 kcal
Energia, kJ: 496,680 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 5,900 g
Hiilihydraatit: 3,740 g
josta sokereita: 3,740 g
Proteiini: 3,010 g
Suola: 0,500 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, suola, hienosokeri -
Soup
Hennon savuista paprikasosekeittoa L, G, KHennon savuista paprikasosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 82,440 kcal
Energia, kJ: 339,810 kJ
Rasva: 5,440 g
josta tyydyttynyttä: 2,340 g
Hiilihydraatit: 6,920 g
josta sokereita: 5,860 g
Proteiini: 1,100 g
Suola: 0,620 g
vesi, punainen paprika, porkkana, vispikerma (MAITO), tomaattisose, hienosokeri, rapsiöljy, basilika, persilja, valkosipulimurska, kasvisliemijauhe, voi (MAITO), sipuli, punaviinietikka (RIKKI), savupaprikajauhe, suola -
DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, KRavintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g
ti 28.3.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International
KirjolohilasagneaKirjolohilasagnea Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 158,880 kcal
Energia, kJ: 664,480 kJ
Rasva: 8,070 g
josta tyydyttynyttä: 3,510 g
Hiilihydraatit: 12,340 g
josta sokereita: 2,140 g
Proteiini: 8,330 g
Suola: 0,710 g
vesi, kirjolohi (KALA), lasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), tomaattikuutio, sipuli, tomaattisose, vispikerma (MAITO), juustoraaste (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), parmesanjuusto (MAITO, MUNA), rapsiöljy, valkosipulikuutio, suola, paprikajauhe, mustapippuri , basilika, oregano Saattaa sisältää: Muna, Sinappi, Soija -
Vital
Intialaista kasvispataa L, M, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEGIntialaista kasvispataa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,070 kcal
Energia, kJ: 333,820 kJ
Rasva: 3,130 g
josta tyydyttynyttä: 1,380 g
Hiilihydraatit: 9,400 g
josta sokereita: 1,620 g
Proteiini: 2,820 g
Suola: 0,420 g
kukkakaali, perunakuutio, kikherne, sipuli, kookosmaito, vesi, rapsiöljy, mausteseos, valkosipulikuutio, suola, currymausteseos, kasvisliemijauhe, korianteri Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,680 kcal
Energia, kJ: 553,390 kJ
Rasva: 1,670 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 25,800 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 2,840 g
Suola: 0,500 g
vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, suola -
Soup
Tomaatti-vuohenjuustokeittoa G, KTomaatti-vuohenjuustokeittoa G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,880 kcal
Energia, kJ: 380,220 kJ
Rasva: 6,820 g
josta tyydyttynyttä: 3,470 g
Hiilihydraatit: 3,810 g
josta sokereita: 2,670 g
Proteiini: 3,490 g
Suola: 0,610 g
tomaattimurska, vesi, tomaattikuutio, vuohenjuusto (MAITO), vispikerma (MAITO), sipuli, tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, basilika, hienosokeri, suola, mustapippuri -
DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, KRavintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g
ke 29.3.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International
Broileria Tikka Masala L, G, K,, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG
Broileria Tikka Masala L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 136,230 kcal
Energia, kJ: 565,370 kJ
Rasva: 9,440 g
josta tyydyttynyttä: 1,990 g
Hiilihydraatit: 3,580 g
josta sokereita: 1,840 g
Proteiini: 8,690 g
Suola: 0,660 g
broilerin paistileike, jogurtti (MAITO), sipuli, vesi, tomaattisose, mausteseos, rapsiöljy, maissitärkkelys, suola Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,680 kcal
Energia, kJ: 553,390 kJ
Rasva: 1,670 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 25,800 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 2,840 g
Suola: 0,500 g
vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, suola -
Vital
Uunifetapastaa ja pisaratomaatteja K, Parmesanjuusto G, SUunifetapastaa ja pisaratomaatteja K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,490 kcal
Energia, kJ: 324,010 kJ
Rasva: 4,020 g
josta tyydyttynyttä: 1,690 g
Hiilihydraatit: 6,920 g
josta sokereita: 2,080 g
Proteiini: 2,880 g
Suola: 0,230 g
vesi, tomaattimurska, fetajuustokuutio (MAITO), miniluumutomaatti, spagetti (GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), oliiviöljy, hienosokeri, valkosipulikuutio, chili, basilika, timjami, mustapippuri Parmesanjuusto G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 385,000 kcal
Energia, kJ: 1600,000 kJ
Rasva: 29,000 g
josta tyydyttynyttä: 20,000 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 31,000 g
Suola: 1,500 g
parmesanjuusto (Lehmän RAAKAMAITO, termisoitu LEHMÄNMAITO, pastöroitu LEHMÄNMAITO, suola 1,5% (voimakassuolainen), juoksete, säilöntäaine: KANANMUNAN lysotsyymi (E1105). Pakattu suojakaasuun.) -
Soup
Maa-artisokkakeittoa G, KMaa-artisokkakeittoa G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 88,640 kcal
Energia, kJ: 369,270 kJ
Rasva: 5,770 g
josta tyydyttynyttä: 3,230 g
Hiilihydraatit: 7,260 g
josta sokereita: 1,060 g
Proteiini: 1,330 g
Suola: 0,610 g
vesi, maa-artisokkapyree, peruna (RIKKI), vispikerma (MAITO), sipuli, voi (MAITO), suola, valkopippuri -
DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, KRavintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g
to 30.3.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International
Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G, Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, K, VEG,,
, Tzatsikia L, G, K
Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 153,340 kcal
Energia, kJ: 638,460 kJ
Rasva: 7,470 g
josta tyydyttynyttä: 1,190 g
Hiilihydraatit: 2,400 g
josta sokereita: 0,390 g
Proteiini: 18,790 g
Suola: 0,960 g
alaskan seiti (KALA) (Kiina), pinaatti, kananmuna (MUNA), juustoraaste (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO), rapsiöljy, pesto (MAITO, CASHEW), vesi, perunasoseaines, suola, maissitärkkelys, hienosokeri, valkopippuri Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,550 kcal
Energia, kJ: 468,050 kJ
Rasva: 4,520 g
josta tyydyttynyttä: 0,330 g
Hiilihydraatit: 14,930 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,840 g
Suola: 0,250 g
peruna, rapsiöljy, paprikajauhe, suola Tzatsikia L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 109,700 kcal
Energia, kJ: 455,260 kJ
Rasva: 9,190 g
josta tyydyttynyttä: 4,160 g
Hiilihydraatit: 3,260 g
josta sokereita: 3,200 g
Proteiini: 2,630 g
Suola: 0,670 g
jogurtti (MAITO), kurkku, oliiviöljy, valkoviinietikka, valkosipulikuutio, suola, mustapippuri -
Vital
Kasvis-luomutofupannua L, M, G, K, VEG,Kasvis-luomutofupannua L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,780 kcal
Energia, kJ: 365,680 kJ
Rasva: 5,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,560 g
Hiilihydraatit: 3,560 g
josta sokereita: 2,690 g
Proteiini: 5,450 g
Suola: 0,760 g
tofu luomu (SOIJA), fenkoli, sipuli, herkkusieni, kesäkurpitsa , paprika, paprika, punainen, kirsikkatomaatti, rapsiöljy, suola, valkosipulikuutio, basilika, persilja, mustapippuri , basilika, Timjami Sisältää: Soija -
Soup
Bataatti-kookossosekeittoa L, M, G, K, VEGBataatti-kookossosekeittoa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,170 kcal
Energia, kJ: 285,410 kJ
Rasva: 2,090 g
josta tyydyttynyttä: 1,790 g
Hiilihydraatit: 10,040 g
josta sokereita: 2,270 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,730 g
bataatti, vesi, peruna (RIKKI), kookosmaito, sipuli, kasvisliemijauhe, suola -
DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, KRavintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g
pe 31.3.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International
Kievinkanaa , Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K, Paahdettua perunaa ja bataattia L, M, G, K, S, VEG,Kievinkanaa Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 270,000 kcal
Energia, kJ: 1120,000 kJ
Rasva: 15,000 g
josta tyydyttynyttä: 7,300 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,300 g
Proteiini: 18,000 g
Suola: 1,200 g
kievinkana (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI) (Viro) Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,500 kcal
Energia, kJ: 314,220 kJ
Rasva: 4,370 g
josta tyydyttynyttä: 2,590 g
Hiilihydraatit: 4,090 g
josta sokereita: 4,070 g
Proteiini: 4,000 g
Suola: 0,510 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), omenaviinietikka (RIKKI), persilja, ruohosipuli, tilli, suola, yrttitarhansekoitus Paahdettua perunaa ja bataattia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,760 kcal
Energia, kJ: 503,440 kJ
Rasva: 3,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,330 g
Hiilihydraatit: 17,780 g
josta sokereita: 2,480 g
Proteiini: 1,980 g
Suola: 0,270 g
peruna (RIKKI) (Suomi), bataatti (Suomi), rapsiöljy, suola, mustapippuri , paprikajauhe -
Vital
Palak paneer Pinaatti-juustocurrya L, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEGPalak paneer Pinaatti-juustocurrya L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 188,600 kcal
Energia, kJ: 783,410 kJ
Rasva: 15,880 g
josta tyydyttynyttä: 10,440 g
Hiilihydraatit: 3,530 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 7,310 g
Suola: 0,940 g
leipäjuustokuutio (MAITO), kookosmaito, pinaatti, maustetahna curry madras, pinaatti, rapsiöljy, Garam Masala mausteseos Saattaa sisältää: Sinappi, Manteli, Pähkinä, Cashew Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,680 kcal
Energia, kJ: 553,390 kJ
Rasva: 1,670 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 25,800 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 2,840 g
Suola: 0,500 g
vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, suola -
Soup
Metsäsienikeittoa L, G, KMetsäsienikeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,620 kcal
Energia, kJ: 316,860 kJ
Rasva: 6,460 g
josta tyydyttynyttä: 3,360 g
Hiilihydraatit: 3,320 g
josta sokereita: 0,630 g
Proteiini: 0,860 g
Suola: 0,790 g
vesi, metsäsienikuutio, vispikerma (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, kasvirasvalevite, persilja, suola, kasvisliemijauhe, kirveli, mustapippuri , valkopippuri -
Grillistä
Well7 Burger L, M, G, KWell7 Burger L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g LUME Well7 Burger -
DessErts
Jäätelöbaari lisukkeineen KJäätelöbaari lisukkeineen K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 209,000 kcal
Energia, kJ: 876,260 kJ
Rasva: 8,440 g
josta tyydyttynyttä: 5,040 g
Hiilihydraatit: 31,400 g
josta sokereita: 20,830 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,140 g
vaniljakermajäätelö (MAITO), mansikkahillo, kuningatarvohveli (MAITO, VEHNÄ, GLUTEENI, HASSELPÄHKINÄT) Sisältää: Maito, Muna, Vehnä, Gluteeni, Hasselpähkinät Saattaa sisältää: Pähkinä
Well 7
Ruokalista ajalle 27.3 - 31.3.2023
mån 27.3.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International
Broileriwokkia L, M, Söt chili och limesås L, M, G, ÄBroileriwokkia L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 116,230 kcal
Energi, kJ: 487,170 kJ
Fett, totalt: 4,490 g
Fettsyror, mättade: 0,810 g
Kolhydrater, digererbara: 12,030 g
Sockerarter: 3,020 g
Protein: 6,050 g
Salt: 0,340 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), tomatsalsa, äggnudel (ÄGG, VETE, GLUTEN), morot, vitkål, Konservvattenkastanjskiva, paprika, ärter, rapsolja Söt chili och limesås L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 228,560 kcal
Energi, kJ: 958,040 kJ
Fett, totalt: 0,040 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 56,210 g
Sockerarter: 35,460 g
Protein: 0,600 g
Salt: 1,220 g
chilisås, Ravifruit 1kg Lime puree 90%, djupfryst -
Vital
Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,,
, Bataattia, porkkanaa ja soijapapuja L, M, G, Ä, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä
Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,330 kcal
Energi, kJ: 346,880 kJ
Fett, totalt: 3,440 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 9,270 g
Sockerarter: 6,350 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,940 g
ärt-rödbetsbiff (Finsk rödbeta 59 %, finsk vitkål, finsk palsternacka, finsk lök, rapsolja, finska potatisflingor, finsk bondbönsmjöl, förtjockningsmedel (E461, E407a), äppelsaftkoncentrat, joderat salt, citronsaft, svartpeppar. Grönsaker 88 %. Tillsatt salt 0,8 %.) Bataattia, porkkanaa ja soijapapuja L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,510 kcal
Energi, kJ: 273,430 kJ
Fett, totalt: 1,340 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 9,620 g
Sockerarter: 3,730 g
Protein: 2,160 g
Salt: 0,360 g
morot, batat, sojaböna (SOJA), persilja, rapsolja, Timjanpasta, salt Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,100 kcal
Energi, kJ: 496,680 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 5,900 g
Kolhydrater, digererbara: 3,740 g
Sockerarter: 3,740 g
Protein: 3,010 g
Salt: 0,500 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker -
Soup
Hennon savuista paprikasosekeittoa L, G, ÄHennon savuista paprikasosekeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 82,440 kcal
Energi, kJ: 339,810 kJ
Fett, totalt: 5,440 g
Fettsyror, mättade: 2,340 g
Kolhydrater, digererbara: 6,920 g
Sockerarter: 5,860 g
Protein: 1,100 g
Salt: 0,620 g
vatten, paprika, morot, vispgrädde (MJÖLK), tomatpuré, strösocker, rapsolja, basilika, persilja, vitlök, grönsaksbuljongpulver, smör (MJÖLK), lök, rödvinsvinäger (SVAVEL), rökt paprikakrydda, salt -
DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, ÄRavintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g
tis 28.3.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International
Lasagne med regnbågslaxLasagne med regnbågslax Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 158,880 kcal
Energi, kJ: 664,480 kJ
Fett, totalt: 8,070 g
Fettsyror, mättade: 3,510 g
Kolhydrater, digererbara: 12,340 g
Sockerarter: 2,140 g
Protein: 8,330 g
Salt: 0,710 g
vatten, regnbågslax (FISK), lasagne (VETE, GLUTEN), tomattärning, lök, tomatpuré, vispgrädde (MJÖLK), ost (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), parmesanost (MJÖLK, ÄGG), rapsolja, vitlökstärning, salt, paprikapulver, svartpeppar, basilika, oregano Kan innehålla: Ägg, Senap, Soja -
Vital
Intialaista kasvispataa L, M, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEGIntialaista kasvispataa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,070 kcal
Energi, kJ: 333,820 kJ
Fett, totalt: 3,130 g
Fettsyror, mättade: 1,380 g
Kolhydrater, digererbara: 9,400 g
Sockerarter: 1,620 g
Protein: 2,820 g
Salt: 0,420 g
blomkål, potatistärning, kikärt, lök, kokosmjölk, vatten, rapsolja, kryddblandning, vitlökstärning, salt, grönsaksbuljongpulver, kryddblandning, koriander Basmatiris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,680 kcal
Energi, kJ: 553,390 kJ
Fett, totalt: 1,670 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 25,800 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 2,840 g
Salt: 0,500 g
vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt -
Soup
Tomat och getostsoppa G, ÄTomat och getostsoppa G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,880 kcal
Energi, kJ: 380,220 kJ
Fett, totalt: 6,820 g
Fettsyror, mättade: 3,470 g
Kolhydrater, digererbara: 3,810 g
Sockerarter: 2,670 g
Protein: 3,490 g
Salt: 0,610 g
krossade tomater, vatten, tomattärning, getost (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), lök, tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, basilika, strösocker, salt, svartpeppar -
DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, ÄRavintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g
ons 29.3.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International
Broileria Tikka Masala L, G, Ä,, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG
Broileria Tikka Masala L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 136,230 kcal
Energi, kJ: 565,370 kJ
Fett, totalt: 9,440 g
Fettsyror, mättade: 1,990 g
Kolhydrater, digererbara: 3,580 g
Sockerarter: 1,840 g
Protein: 8,690 g
Salt: 0,660 g
lårfilé av kyckling, turkish yoghurt (MJÖLK), lök, vatten, tomatpuré, kryddblandning, rapsolja, majsstärkelse, salt Basmatiris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,680 kcal
Energi, kJ: 553,390 kJ
Fett, totalt: 1,670 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 25,800 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 2,840 g
Salt: 0,500 g
vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt -
Vital
Uunifetapastaa ja pisaratomaatteja Ä, Parmesanost G, SUunifetapastaa ja pisaratomaatteja Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,490 kcal
Energi, kJ: 324,010 kJ
Fett, totalt: 4,020 g
Fettsyror, mättade: 1,690 g
Kolhydrater, digererbara: 6,920 g
Sockerarter: 2,080 g
Protein: 2,880 g
Salt: 0,230 g
vatten, krossade tomater, fetaost (MJÖLK), plommon tomat, spaghetti (GLUTEN), grädde (MJÖLK), olivolja, strösocker, vitlökstärning, chili, basilika, Timjanpasta, svartpeppar Parmesanost G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 385,000 kcal
Energi, kJ: 1600,000 kJ
Fett, totalt: 29,000 g
Fettsyror, mättade: 20,000 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 31,000 g
Salt: 1,500 g
parmesanost (Rå KOMJÖLK, termiserad KOMJÖLK, pastöriserad KOMJÖLK, salt 1,5% (kraftigt saltat), löpe, konserveringsmedel: lysozym från ÄGG (E1105). Förpackad i en skyddande atmosfär.) -
Soup
Pureed Jerusalem Artichoke Soup G, ÄPureed Jerusalem Artichoke Soup G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 88,640 kcal
Energi, kJ: 369,270 kJ
Fett, totalt: 5,770 g
Fettsyror, mättade: 3,230 g
Kolhydrater, digererbara: 7,260 g
Sockerarter: 1,060 g
Protein: 1,330 g
Salt: 0,610 g
vatten, jordärtkockspuré, potatis (SVAVEL), vispgrädde (MJÖLK), lök, smör (MJÖLK), salt, vitpeppar -
DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, ÄRavintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g
tor 30.3.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International
Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G, Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, Ä, VEG,,
, Tzatsiki L, G, Ä
Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 153,340 kcal
Energi, kJ: 638,460 kJ
Fett, totalt: 7,470 g
Fettsyror, mättade: 1,190 g
Kolhydrater, digererbara: 2,400 g
Sockerarter: 0,390 g
Protein: 18,790 g
Salt: 0,960 g
alaska sej (FISK) (Kina), spenat, ägg (ÄGG), grädde (MJÖLK), riven ost (MJÖLK), rapsolja, pesto (MJÖLK, CASHEW), vatten, potatismosingrediens, salt, majsstärkelse, strösocker, vitpeppar Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,550 kcal
Energi, kJ: 468,050 kJ
Fett, totalt: 4,520 g
Fettsyror, mättade: 0,330 g
Kolhydrater, digererbara: 14,930 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,250 g
potatis, rapsolja, paprikapulver, salt Tzatsiki L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 109,700 kcal
Energi, kJ: 455,260 kJ
Fett, totalt: 9,190 g
Fettsyror, mättade: 4,160 g
Kolhydrater, digererbara: 3,260 g
Sockerarter: 3,200 g
Protein: 2,630 g
Salt: 0,670 g
turkish yoghurt (MJÖLK), gurka, olivolja, vitvinsvinäger, vitlökstärning, salt, svartpeppar -
Vital
Kasvis-luomutofupannua L, M, G, Ä, VEG,Kasvis-luomutofupannua L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,780 kcal
Energi, kJ: 365,680 kJ
Fett, totalt: 5,220 g
Fettsyror, mättade: 0,560 g
Kolhydrater, digererbara: 3,560 g
Sockerarter: 2,690 g
Protein: 5,450 g
Salt: 0,760 g
tofu ekologisk (SOJA), fänkål, lök, champinjon, zucchini, paprika, paprika, körsbärstomat, rapsolja, salt, vitlökstärning, basilika, persilja, svartpeppar, basilika, timjam Innehåller: Soja -
Soup
Bataatti-kookossosekeittoa L, M, G, Ä, VEGBataatti-kookossosekeittoa L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,170 kcal
Energi, kJ: 285,410 kJ
Fett, totalt: 2,090 g
Fettsyror, mättade: 1,790 g
Kolhydrater, digererbara: 10,040 g
Sockerarter: 2,270 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,730 g
batat, vatten, potatis (SVAVEL), kokosmjölk, lök, grönsaksbuljongpulver, salt -
DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, ÄRavintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g
fre 31.3.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International
Kievinkanaa , Yoghurtsås med örter L, G, Ä, Rostad potatis och sötpotatis L, M, G, Ä, S, VEG,Kievinkanaa Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 270,000 kcal
Energi, kJ: 1120,000 kJ
Fett, totalt: 15,000 g
Fettsyror, mättade: 7,300 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,300 g
Protein: 18,000 g
Salt: 1,200 g
kievs kyckling (MJÖLK, ÄGG, VETE, GLUTEN) (Estland) Yoghurtsås med örter L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,500 kcal
Energi, kJ: 314,220 kJ
Fett, totalt: 4,370 g
Fettsyror, mättade: 2,590 g
Kolhydrater, digererbara: 4,090 g
Sockerarter: 4,070 g
Protein: 4,000 g
Salt: 0,510 g
yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), äppelvinäger (SVAVEL), dill, gräslök, persilja, salt, örtkryddablandning Rostad potatis och sötpotatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,760 kcal
Energi, kJ: 503,440 kJ
Fett, totalt: 3,900 g
Fettsyror, mättade: 0,330 g
Kolhydrater, digererbara: 17,780 g
Sockerarter: 2,480 g
Protein: 1,980 g
Salt: 0,270 g
potatis (SVAVEL) (Finland), batat (Finland), rapsolja, salt, paprikapulver, svartpeppar -
Vital
Curry med spenat och hemost L, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEGCurry med spenat och hemost L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 188,600 kcal
Energi, kJ: 783,410 kJ
Fett, totalt: 15,880 g
Fettsyror, mättade: 10,440 g
Kolhydrater, digererbara: 3,530 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 7,310 g
Salt: 0,940 g
brödost tärning (MJÖLK), kokosmjölk, spenat, kryddblandning, Ardo bladspenat IQF 1kg djupfryst, rapsolja, kryddblandning Kan innehålla: Senap, Mandel, Nöt, Cashew Basmatiris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,680 kcal
Energi, kJ: 553,390 kJ
Fett, totalt: 1,670 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 25,800 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 2,840 g
Salt: 0,500 g
vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt -
Soup
Skogsvampsoppa L, G, ÄSkogsvampsoppa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,620 kcal
Energi, kJ: 316,860 kJ
Fett, totalt: 6,460 g
Fettsyror, mättade: 3,360 g
Kolhydrater, digererbara: 3,320 g
Sockerarter: 0,630 g
Protein: 0,860 g
Salt: 0,790 g
vatten, tärnad skogssvamp, vispgrädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, fettblandning, persilja, salt, grönsaksbuljongpulver, körvel, svartpeppar, vitpeppar -
Grillistä
Well7 Burger L, M, G, ÄWell7 Burger L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g LUME Well7 Burger -
DessErts
Jäätelöbaari lisukkeineen ÄJäätelöbaari lisukkeineen Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 209,000 kcal
Energi, kJ: 876,260 kJ
Fett, totalt: 8,440 g
Fettsyror, mättade: 5,040 g
Kolhydrater, digererbara: 31,400 g
Sockerarter: 20,830 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,140 g
vaniljglass (MJÖLK), jordgubbssylt, kex (MJÖLK, VETE, GLUTEN, HASSELNÖT) Innehåller: Mjölk, Ägg, Vete, Gluten, Hasselnöt Kan innehålla: Nöt
Well 7
Ruokalista ajalle 27.3 - 31.3.2023
mon 27.3.2023
-
Greens
Selection of Salads and Home Made BreadSelection of Salads and Home Made Bread Ravintoarvot / 100 g Selection of Salads and Home Made Bread -
Espoo International
Chicken Wok L, M, Sweet Chili and Lime Sauce L, M, G, KChicken Wok L, M Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 116,230 kcal
Energy, kJ: 487,170 kJ
Fat: 4,490 g
Fatty acids, saturated: 0,810 g
Carbohydrate, available: 12,030 g
Sugars, total: 3,020 g
Protein: 6,050 g
Salt: 0,340 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Salsa sauce, noodle (EGG, WHEAT, GLUTEN), Cabbage, carrot, sweet pepper, water chestnut, sugar snap peas, rapeseed oil Sweet Chili and Lime Sauce L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 228,560 kcal
Energy, kJ: 958,040 kJ
Fat: 0,040 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 56,210 g
Sugars, total: 35,460 g
Protein: 0,600 g
Salt: 1,220 g
chili sauce, Ravifruit 1kg Lime puree 90%, frozen -
Vital
Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG,,
, Roasted Sweet potato, Carrot and Soya Beans L, M, G, K, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K
Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,330 kcal
Energy, kJ: 346,880 kJ
Fat: 3,440 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 9,270 g
Sugars, total: 6,350 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,940 g
pea-beetroot patty (Finnish beetroot 59 %, Finnish white gabbage, Finnish parsnip, Finnish onion, rapeseed oil, Finnish potato flake, Finnish fababean flour, thickeners (E461, E407a), applejuice concentrate, salt, lemon juice, black pepper. Vegetables 88 %. Added salt 0,8 %.) Roasted Sweet potato, Carrot and Soya Beans L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,510 kcal
Energy, kJ: 273,430 kJ
Fat: 1,340 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 9,620 g
Sugars, total: 3,730 g
Protein: 2,160 g
Salt: 0,360 g
carrot, sweet potato, soy bean (SOY), parsley, rapeseed oil, seasoning paste, salt Sour Cream and Chive Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,100 kcal
Energy, kJ: 496,680 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 5,900 g
Carbohydrate, available: 3,740 g
Sugars, total: 3,740 g
Protein: 3,010 g
Salt: 0,500 g
lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar -
Soup
Smoked Paprika Soup L, G, KSmoked Paprika Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 82,440 kcal
Energy, kJ: 339,810 kJ
Fat: 5,440 g
Fatty acids, saturated: 2,340 g
Carbohydrate, available: 6,920 g
Sugars, total: 5,860 g
Protein: 1,100 g
Salt: 0,620 g
water, sweet pepper, carrot cubes, lactose free double cream (MILK), pureed tomatoes, caster sugar, rapeseed oil, basil, parsley, crushed garlic, vegetable stock powder, butter (MILK), onion, red wine vinegar (SULFUR), parika powder, salt -
DessErts
Dessert Selection L, M, G, KDessert Selection L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g
tue 28.3.2023
-
Greens
Selection of Salads and Home Made BreadSelection of Salads and Home Made Bread Ravintoarvot / 100 g Selection of Salads and Home Made Bread -
Espoo International
Rainbow Trout LasagneRainbow Trout Lasagne Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 158,880 kcal
Energy, kJ: 664,480 kJ
Fat: 8,070 g
Fatty acids, saturated: 3,510 g
Carbohydrate, available: 12,340 g
Sugars, total: 2,140 g
Protein: 8,330 g
Salt: 0,710 g
water, salmon (FISH), ready meal (WHEAT, GLUTEN), tomato, lactose free double cream (MILK), onion, pureed tomatoes, Grated cheese 17 % (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), Parmesan cheese (MILK, EGG), garlic, rapeseed oil, salt, paprika powder, black pepper, basil, oregano May contain: Egg, Mustard, Soy -
Vital
Intialaista kasvispataa L, M, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEGIntialaista kasvispataa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,070 kcal
Energy, kJ: 333,820 kJ
Fat: 3,130 g
Fatty acids, saturated: 1,380 g
Carbohydrate, available: 9,400 g
Sugars, total: 1,620 g
Protein: 2,820 g
Salt: 0,420 g
cauliflower, potato cube, chickpea, onion, Coconut milk, water, rapeseed oil, garlic, seasoning mix, salt, seasoning mix, vegetable stock powder, Cilantro Basmati Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,680 kcal
Energy, kJ: 553,390 kJ
Fat: 1,670 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 25,800 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 2,840 g
Salt: 0,500 g
water, rice (India), rapeseed oil, salt -
Soup
Tomato and Goat Cheese Soup G, KTomato and Goat Cheese Soup G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,880 kcal
Energy, kJ: 380,220 kJ
Fat: 6,820 g
Fatty acids, saturated: 3,470 g
Carbohydrate, available: 3,810 g
Sugars, total: 2,670 g
Protein: 3,490 g
Salt: 0,610 g
crushed tomatoes, water, tomato, Goat cheese (MILK), lactose free double cream (MILK), onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, basil, caster sugar, salt, black pepper -
DessErts
Dessert Selection L, M, G, KDessert Selection L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g
wed 29.3.2023
-
Greens
Selection of Salads and Home Made BreadSelection of Salads and Home Made Bread Ravintoarvot / 100 g Selection of Salads and Home Made Bread -
Espoo International
Chicken Tikka Masala L, G, K,, Basmati Rice L, M, G, K, VEG
Chicken Tikka Masala L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 136,230 kcal
Energy, kJ: 565,370 kJ
Fat: 9,440 g
Fatty acids, saturated: 1,990 g
Carbohydrate, available: 3,580 g
Sugars, total: 1,840 g
Protein: 8,690 g
Salt: 0,660 g
boneless & skinless chicken thigh, turkish yoghurt (MILK), onion, water, pureed tomatoes, seasoning mix, rapeseed oil, cornstarch, salt Basmati Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,680 kcal
Energy, kJ: 553,390 kJ
Fat: 1,670 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 25,800 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 2,840 g
Salt: 0,500 g
water, rice (India), rapeseed oil, salt -
Vital
Oven Baked Feta and Tomato Pasta K, Parmesan cheese G, SOven Baked Feta and Tomato Pasta K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,490 kcal
Energy, kJ: 324,010 kJ
Fat: 4,020 g
Fatty acids, saturated: 1,690 g
Carbohydrate, available: 6,920 g
Sugars, total: 2,080 g
Protein: 2,880 g
Salt: 0,230 g
water, crushed tomatoes, Feta cheese (MILK), spagetti (GLUTEN), tomato, lactose free cooking cream (MILK), olive oil, caster sugar, garlic, chili, basil, seasoning paste, black pepper Parmesan cheese G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 385,000 kcal
Energy, kJ: 1600,000 kJ
Fat: 29,000 g
Fatty acids, saturated: 20,000 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 31,000 g
Salt: 1,500 g
Parmesan cheese (Unpasteurised and pasteurised cow's MILK, salt (high in salt), rennet, preservative: lysozyme from EGG (E1105). Packaged in a protective atmosphere.) -
Soup
Pureed Jerusalem Artichoke Soup G, KPureed Jerusalem Artichoke Soup G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,640 kcal
Energy, kJ: 369,270 kJ
Fat: 5,770 g
Fatty acids, saturated: 3,230 g
Carbohydrate, available: 7,260 g
Sugars, total: 1,060 g
Protein: 1,330 g
Salt: 0,610 g
water, artichoke purée, potato (SULFUR), lactose free double cream (MILK), onion, butter (MILK), salt, white pepper -
DessErts
Dessert Selection L, M, G, KDessert Selection L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g
thu 30.3.2023
-
Greens
Selection of Salads and Home Made BreadSelection of Salads and Home Made Bread Ravintoarvot / 100 g Selection of Salads and Home Made Bread -
Espoo International
Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G, Roast potatoes with paprika L, M, G, K, VEG,,
, Tzatsiki L, G, K
Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 153,340 kcal
Energy, kJ: 638,460 kJ
Fat: 7,470 g
Fatty acids, saturated: 1,190 g
Carbohydrate, available: 2,400 g
Sugars, total: 0,390 g
Protein: 18,790 g
Salt: 0,960 g
pollock (FISH) (China), spinach, Egg (EGG), Grated cheese 23% (MILK), lactose free cooking cream (MILK), rapeseed oil, pesto (MILK, CASHEW), water, potato mash ingredient, salt, cornstarch, caster sugar, white pepper Roast potatoes with paprika L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,550 kcal
Energy, kJ: 468,050 kJ
Fat: 4,520 g
Fatty acids, saturated: 0,330 g
Carbohydrate, available: 14,930 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,250 g
potato, rapeseed oil, paprika powder, salt Tzatsiki L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 109,700 kcal
Energy, kJ: 455,260 kJ
Fat: 9,190 g
Fatty acids, saturated: 4,160 g
Carbohydrate, available: 3,260 g
Sugars, total: 3,200 g
Protein: 2,630 g
Salt: 0,670 g
turkish yoghurt (MILK), cucumber, olive oil, white wine vinegar, garlic, salt, black pepper -
Vital
Kasvis-luomutofupannua L, M, G, K, VEG,Kasvis-luomutofupannua L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,780 kcal
Energy, kJ: 365,680 kJ
Fat: 5,220 g
Fatty acids, saturated: 0,560 g
Carbohydrate, available: 3,560 g
Sugars, total: 2,690 g
Protein: 5,450 g
Salt: 0,760 g
tofu organic (SOY), Fennel, onion, champignon, Zucchini, sweet pepper, sweet pepper, cherry tomato, rapeseed oil, salt, garlic, basil, parsley, black pepper, basil, thyme Contains: Soy -
Soup
Sweet Potato and Cocos Soup L, M, G, K, VEGSweet Potato and Cocos Soup L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,170 kcal
Energy, kJ: 285,410 kJ
Fat: 2,090 g
Fatty acids, saturated: 1,790 g
Carbohydrate, available: 10,040 g
Sugars, total: 2,270 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,730 g
sweet potato, water, potato (SULFUR), Coconut milk, onion, vegetable stock powder, salt -
DessErts
Dessert Selection L, M, G, KDessert Selection L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g
fri 31.3.2023
-
Greens
Selection of Salads and Home Made BreadSelection of Salads and Home Made Bread Ravintoarvot / 100 g Selection of Salads and Home Made Bread -
Espoo International
Chicken Kiev , Yoghurt Sauce with Dill L, G, K, Roasted Potatoes and Sweet Potatoes L, M, G, K, S, VEG,Chicken Kiev Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 270,000 kcal
Energy, kJ: 1120,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 7,300 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,300 g
Protein: 18,000 g
Salt: 1,200 g
Chicken kiev (MILK, EGG, WHEAT, GLUTEN) (Estonia) Yoghurt Sauce with Dill L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,500 kcal
Energy, kJ: 314,220 kJ
Fat: 4,370 g
Fatty acids, saturated: 2,590 g
Carbohydrate, available: 4,090 g
Sugars, total: 4,070 g
Protein: 4,000 g
Salt: 0,510 g
natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), apple vinegar (SULFUR), chives, dill, parsley, salt, seasoning mix Roasted Potatoes and Sweet Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,760 kcal
Energy, kJ: 503,440 kJ
Fat: 3,900 g
Fatty acids, saturated: 0,330 g
Carbohydrate, available: 17,780 g
Sugars, total: 2,480 g
Protein: 1,980 g
Salt: 0,270 g
potato (SULFUR) (Finland), sweet potato (Finland), rapeseed oil, salt, black pepper, paprika powder -
Vital
Palak Paneer - Spinach and Cheese Curry L, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEGPalak Paneer - Spinach and Cheese Curry L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 188,600 kcal
Energy, kJ: 783,410 kJ
Fat: 15,880 g
Fatty acids, saturated: 10,440 g
Carbohydrate, available: 3,530 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 7,310 g
Salt: 0,940 g
Finnish squeaky cheese (MILK), Coconut milk, spinach, seasoning mix, Ardo loose leaf spinach IQF 1kg frozen, rapeseed oil, seasoning mix May contain: Mustard, Almond, Nut, Cashew Basmati Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,680 kcal
Energy, kJ: 553,390 kJ
Fat: 1,670 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 25,800 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 2,840 g
Salt: 0,500 g
water, rice (India), rapeseed oil, salt -
Soup
Wild Mushroom Soup L, G, KWild Mushroom Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,620 kcal
Energy, kJ: 316,860 kJ
Fat: 6,460 g
Fatty acids, saturated: 3,360 g
Carbohydrate, available: 3,320 g
Sugars, total: 0,630 g
Protein: 0,860 g
Salt: 0,790 g
water, cubed wild mushroom, lactose free double cream (MILK), onion, cornstarch, margarine, parsley, salt, vegetable stock powder, chervil, black pepper, white pepper -
Grillistä
Well7 Burger L, M, G, KWell7 Burger L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g LUME Well7 Burger -
DessErts
Ice Cream Bar KIce Cream Bar K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 209,000 kcal
Energy, kJ: 876,260 kJ
Fat: 8,440 g
Fatty acids, saturated: 5,040 g
Carbohydrate, available: 31,400 g
Sugars, total: 20,830 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,140 g
Vanilla ice cream (MILK), strawberry jam, berry mix waffel (MILK, WHEAT, GLUTEN, HAZELNUT) Contains: Milk, Egg, Wheat, Gluten, Hazelnut May contain: Nut
Well 7
Ruokalista ajalle 3.4 - 6.4.2023
ma 3.4.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International
Bouillabaissea - ranskalaista kalakeittoa L, M, G, K,, Aiolia L, M, G
Bouillabaissea - ranskalaista kalakeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 62,280 kcal
Energia, kJ: 260,150 kJ
Rasva: 2,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,450 g
Hiilihydraatit: 2,710 g
josta sokereita: 1,890 g
Proteiini: 5,640 g
Suola: 0,470 g
seiti-lohikuutio (KALA) (Puola), vesi, porkkana, tomaattimurska, varsiselleri, fenkoli, katkarapu, sipuli, valkoviini (RIKKI), rapsiöljy, maissitärkkelys, Sitruuna, täysmehu, tomaattisose, suola, valkosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA), tilli, maustepippuri, timjami, kurkuma, laakerinlehti Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Aiolia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 715,240 kcal
Energia, kJ: 2921,870 kJ
Rasva: 77,010 g
josta tyydyttynyttä: 6,000 g
Hiilihydraatit: 1,810 g
josta sokereita: 1,790 g
Proteiini: 1,190 g
Suola: 1,800 g
majoneesi (MUNA), Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, suola -
Espoo Classic´s
Broilerkiusausta L, G, K, S, Punajuurikuutio L, M, G, KBroilerkiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 125,930 kcal
Energia, kJ: 524,570 kJ
Rasva: 6,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,940 g
Hiilihydraatit: 10,320 g
josta sokereita: 1,330 g
Proteiini: 7,210 g
Suola: 0,660 g
peruna, broilerin paistisuikale (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kanaliemijauhe, suola, currymausteseos, paprikajauhe Punajuurikuutio L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 50,000 kcal
Energia, kJ: 210,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 1,100 g
Suola: 0,300 g
punajuurikuutio (Punajuuri, vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E 211, E 202), aromi (neilikka).) -
Vital
Herne-lanttukasvispihvejä L, M, G, K, VEG, Paahdettuja kauden juureksia L, M, G, K, VEG,, Lime-jogurttikastiketta L, G, K
Herne-lanttukasvispihvejä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 160,000 kcal
Energia, kJ: 660,000 kJ
Rasva: 1,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 27,000 g
josta sokereita: 3,100 g
Proteiini: 6,400 g
Suola: 1,100 g
herne-lanttupihvi Paahdettuja kauden juureksia L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,000 kcal
Energia, kJ: 331,700 kJ
Rasva: 3,880 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 7,480 g
josta sokereita: 5,250 g
Proteiini: 1,230 g
Suola: 0,830 g
palsternakka, porkkana, selleri, rapsiöljy, suola, ruohosipuli, Timjami, rosmariini, valkopippuri Lime-jogurttikastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,870 kcal
Energia, kJ: 360,000 kJ
Rasva: 4,480 g
josta tyydyttynyttä: 2,660 g
Hiilihydraatit: 6,860 g
josta sokereita: 6,830 g
Proteiini: 3,840 g
Suola: 0,500 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), lime, hienosokeri, suola, mustapippuri , kurkuma -
DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, KRavintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g
ti 4.4.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International
Kanaa Kung Po L, M, K, Jasminriisiä L, M, G, K, VEGKanaa Kung Po L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 127,690 kcal
Energia, kJ: 532,730 kJ
Rasva: 6,420 g
josta tyydyttynyttä: 1,250 g
Hiilihydraatit: 11,730 g
josta sokereita: 7,470 g
Proteiini: 5,030 g
Suola: 1,240 g
broileri lastu, vihreä paprika, herkkusieni, sipuli, omenamehutiiviste, sweet chilikastike, sauce orientale-maustekastike (VEHNÄ, SEESAM, SOIJA), paprika, paprika, punainen, soijakastike (SOIJA), cashewpähkinä (PÄHKINÄ), vesi, rapsiöljy, inkivääritahna, maissitärkkelys, seesaminsiemen, chili, sriracha kastike Saattaa sisältää: Seesam, Maapähkinä Jasminriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 129,680 kcal
Energia, kJ: 549,390 kJ
Rasva: 1,570 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 26,300 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 2,240 g
Suola: 0,510 g
vesi, jasmiiniriisi, rapsiöljy, suola -
Vital
Chili con Alubia kikherneistä L, M, G, K, VEG, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEGChili con Alubia kikherneistä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,250 kcal
Energia, kJ: 336,070 kJ
Rasva: 1,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 11,020 g
josta sokereita: 3,030 g
Proteiini: 4,340 g
Suola: 0,700 g
tomaattimurska, kikherne, sipuli, kidneypapu, maissi, paprika, punainen, porkkana, varsiselleri, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, omenaviinietikka (RIKKI), basilika, rapsiöljy, suola, chilipippuri, hienosokeri, persilja, timjami, mustapippuri Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,680 kcal
Energia, kJ: 553,390 kJ
Rasva: 1,670 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 25,800 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 2,840 g
Suola: 0,500 g
vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, suola -
Soup
Kermaista hernesosekeittoa L, G, KKermaista hernesosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,810 kcal
Energia, kJ: 252,770 kJ
Rasva: 2,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 6,630 g
josta sokereita: 1,840 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,580 g
vesi, herne, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, Sitruuna, täysmehu, timjami, suola, valkopippuri -
DessErts
Ravintola Well 7 jälkiruokavalikoimaRavintola Well 7 jälkiruokavalikoima Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita
ke 5.4.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo Classic´s
Kirjolohimurekepihvejä L, M, G,,
, Skånen perunoita L, G, K,
, Tilli-jogurttikastiketta L, G, S,
Kirjolohimurekepihvejä L, M, G, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 136,660 kcal
Energia, kJ: 564,020 kJ
Rasva: 5,580 g
josta tyydyttynyttä: 1,110 g
Hiilihydraatit: 6,550 g
josta sokereita: 0,400 g
Proteiini: 14,200 g
Suola: 0,880 g
kirjolohi (KALA), seitimassa, vesi, kananmuna (MUNA), perunasoseaines, sipuli, tilli, maissitärkkelys, suola, Sitruuna, täysmehu, paprikajauhe, Sitruuna, -limepippuri, valkopippuri Skånen perunoita L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,120 kcal
Energia, kJ: 380,280 kJ
Rasva: 3,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,740 g
Hiilihydraatit: 12,520 g
josta sokereita: 1,010 g
Proteiini: 1,680 g
Suola: 0,280 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvirasvalevite, persilja, suola, valkopippuri Sisältää: Rikki Tilli-jogurttikastiketta L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,760 kcal
Energia, kJ: 396,950 kJ
Rasva: 5,560 g
josta tyydyttynyttä: 1,450 g
Hiilihydraatit: 6,940 g
josta sokereita: 6,610 g
Proteiini: 3,670 g
Suola: 0,540 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tilli, hienosokeri, suola, valkopippuri -
Vital
Pasta primavera KPasta primavera K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 163,280 kcal
Energia, kJ: 676,700 kJ
Rasva: 10,190 g
josta tyydyttynyttä: 4,450 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 1,390 g
Proteiini: 4,750 g
Suola: 0,880 g
vesi, kuohukerma (MAITO), pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), vihreä tankoparsa, herne, härkäpapu, soijapapu (SOIJA), parmesanlastu (MAITO), sipuli, oliiviöljy, ruohosipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), suola, rapsiöljy, mustapippuri , laakerinlehti, rakuuna -
Soup
Tomaatti-fetakeittoa G, KTomaatti-fetakeittoa G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 67,440 kcal
Energia, kJ: 279,610 kJ
Rasva: 4,550 g
josta tyydyttynyttä: 2,210 g
Hiilihydraatit: 3,880 g
josta sokereita: 3,200 g
Proteiini: 2,130 g
Suola: 0,710 g
vesi, tomaattimurska, fetajuustokuutio (MAITO), juuressuikaleet (SELLERI), tomaattisose, vispikerma (MAITO), sipuli, kasvisliemijauhe, hienosokeri, rapsiöljy, valkosipulikuutio, basilika, chili, timjami -
DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, KRavintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g
to 6.4.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International
Maissipaneroitua kanaa L, M, G, K, S, Currymajoneesia L, G, Maalaislohkoperunoita L, M, G, K, VEGMaissipaneroitua kanaa L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 254,990 kcal
Energia, kJ: 1059,030 kJ
Rasva: 18,690 g
josta tyydyttynyttä: 2,020 g
Hiilihydraatit: 2,090 g
josta sokereita: 0,520 g
Proteiini: 19,350 g
Suola: 1,050 g
broilerin paistileike, rapsiöljy, valkosipulimurska, maissilastu, Sitruuna, täysmehu, persilja, hienosokeri Saattaa sisältää: Soija Currymajoneesia L, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 282,870 kcal
Energia, kJ: 1170,430 kJ
Rasva: 27,100 g
josta tyydyttynyttä: 7,110 g
Hiilihydraatit: 8,470 g
josta sokereita: 5,590 g
Proteiini: 0,930 g
Suola: 1,320 g
majoneesi (MUNA, SINAPPI), banaanisose, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), currymausteseos, suola, kurkuma Maalaislohkoperunoita L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 152,040 kcal
Energia, kJ: 640,210 kJ
Rasva: 5,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,710 g
Hiilihydraatit: 22,130 g
josta sokereita: 0,620 g
Proteiini: 2,560 g
Suola: 0,370 g
peruna (Saksa, Belgia, Alankomaat, Puola), oliiviöljy, valkosipulikuutio, suola, välimeren yrtit mausteseos -
Vital
Halloumipannu kevään kasviksilla G, KHalloumipannu kevään kasviksilla G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,710 kcal
Energia, kJ: 372,900 kJ
Rasva: 4,220 g
josta tyydyttynyttä: 1,340 g
Hiilihydraatit: 8,990 g
josta sokereita: 2,290 g
Proteiini: 2,800 g
Suola: 0,790 g
peruna, porkkana, kesäkurpitsa , sipuli, halloumjuusto (MAITO), retiisi, purjosipulI, Sitruuna, , rapsiöljy, suola, basilika, lehtipersilja, mustapippuri , suola -
Soup
Parsakeittoa L, KParsakeittoa L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 45,050 kcal
Energia, kJ: 187,800 kJ
Rasva: 2,760 g
josta tyydyttynyttä: 0,880 g
Hiilihydraatit: 3,670 g
josta sokereita: 0,650 g
Proteiini: 1,210 g
Suola: 0,570 g
vesi, parsapala, Liemi, säilyke, kasvirasvasekoite (MAITO), valkoviini (RIKKI), sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), voi (MAITO), persilja, maissitärkkelys, suola, valkopippuri -
DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, KRavintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g
Well 7
Ruokalista ajalle 3.4 - 6.4.2023
mån 3.4.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International
Bouillabaissea - ranskalaista kalakeittoa L, M, G, Ä,, Vitlöksmajonnäs L, M, G
Bouillabaissea - ranskalaista kalakeittoa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 62,280 kcal
Energi, kJ: 260,150 kJ
Fett, totalt: 2,920 g
Fettsyror, mättade: 0,450 g
Kolhydrater, digererbara: 2,710 g
Sockerarter: 1,890 g
Protein: 5,640 g
Salt: 0,470 g
sej-laxtärningar (FISK) (Polen), vatten, morot, krossade tomater, selleri, fänkål, räkor, lök, vitvin (SVAVEL), rapsolja, citronjuice, majsstärkelse, tomatpuré, salt, vitlökstärning, fiskbuljongpulver (FISK), dill, kryddpeppar, timjam, gurkmeja, lagerblad Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Vitlöksmajonnäs L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 715,240 kcal
Energi, kJ: 2921,870 kJ
Fett, totalt: 77,010 g
Fettsyror, mättade: 6,000 g
Kolhydrater, digererbara: 1,810 g
Sockerarter: 1,790 g
Protein: 1,190 g
Salt: 1,800 g
majonnäs (ÄGG), citronjuice, vitlökstärning, salt -
Espoo Classic´s
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S, Rödbetstärning L, M, G, ÄKycklingfrestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 125,930 kcal
Energi, kJ: 524,570 kJ
Fett, totalt: 6,510 g
Fettsyror, mättade: 0,940 g
Kolhydrater, digererbara: 10,320 g
Sockerarter: 1,330 g
Protein: 7,210 g
Salt: 0,660 g
potatis, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), grädde (MJÖLK), lök, kycklingbuljongpulver, salt, kryddblandning, paprikapulver Rödbetstärning L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 50,000 kcal
Energi, kJ: 210,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 1,100 g
Salt: 0,300 g
rödbetstärning (Rödbeta, vatten, socker, ättika, salt, konserveringsmedel (E 211, E 202), arom (nejlika).) -
Vital
Ärt-kålrotsbiff L, M, G, Ä, VEG, Paahdettuja kauden juureksia L, M, G, Ä, VEG,, Lime-jogurttikastiketta L, G, Ä
Ärt-kålrotsbiff L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 160,000 kcal
Energi, kJ: 660,000 kJ
Fett, totalt: 1,600 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 27,000 g
Sockerarter: 3,100 g
Protein: 6,400 g
Salt: 1,100 g
grönsaksbiff Paahdettuja kauden juureksia L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,000 kcal
Energi, kJ: 331,700 kJ
Fett, totalt: 3,880 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 7,480 g
Sockerarter: 5,250 g
Protein: 1,230 g
Salt: 0,830 g
morot, palsternacka, selleri, rapsolja, salt, gräslök, timjam, rosmarin, vitpeppar Lime-jogurttikastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,870 kcal
Energi, kJ: 360,000 kJ
Fett, totalt: 4,480 g
Fettsyror, mättade: 2,660 g
Kolhydrater, digererbara: 6,860 g
Sockerarter: 6,830 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,500 g
yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), lime, strösocker, salt, svartpeppar, gurkmeja -
DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, ÄRavintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g
tis 4.4.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International
Kanaa Kung Po L, M, Ä, Jasminris L, M, G, Ä, VEGKanaa Kung Po L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 127,690 kcal
Energi, kJ: 532,730 kJ
Fett, totalt: 6,420 g
Fettsyror, mättade: 1,250 g
Kolhydrater, digererbara: 11,730 g
Sockerarter: 7,470 g
Protein: 5,030 g
Salt: 1,240 g
kyckling kebabchips, grön paprika, champinjon, lök, chilisås, äppel saft koncentrat, sauce orientale-kryddsås (VETE, SESAM, SOJA), paprika, paprika, sojasås (SOJA), cashewnötter (NÖT), vatten, rapsolja, ingefärapasta, majsstärkelse, sesamfrön, chili, sriracha sås Kan innehålla: Sesam, Jordnöt Jasminris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 129,680 kcal
Energi, kJ: 549,390 kJ
Fett, totalt: 1,570 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 26,300 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,510 g
vatten, jasminris, rapsolja, salt -
Vital
Chili con alubia "Kikärtchili" L, M, G, Ä, VEG, Basmatiris L, M, G, Ä, VEGChili con alubia "Kikärtchili" L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,250 kcal
Energi, kJ: 336,070 kJ
Fett, totalt: 1,300 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 11,020 g
Sockerarter: 3,030 g
Protein: 4,340 g
Salt: 0,700 g
krossade tomater, kikärt, lök, kidneyböna, majs, morot, paprika, selleri, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, äppelvinäger (SVAVEL), basilika, rapsolja, salt, chilipeppar, persilja, strösocker, timjam, svartpeppar Basmatiris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,680 kcal
Energi, kJ: 553,390 kJ
Fett, totalt: 1,670 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 25,800 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 2,840 g
Salt: 0,500 g
vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt -
Soup
Kermaista hernesosekeittoa L, G, ÄKermaista hernesosekeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,810 kcal
Energi, kJ: 252,770 kJ
Fett, totalt: 2,600 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 6,630 g
Sockerarter: 1,840 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,580 g
vatten, potatis (SVAVEL), ärter, grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, citronjuice, Timjanpasta, salt, vitpeppar -
DessErts
Ravintola Well 7 jälkiruokavalikoimaRavintola Well 7 jälkiruokavalikoima Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita
ons 5.4.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo Classic´s
Regnbågslax färs L, M, G,,
, Potatoes from Skane L, G, Ä,
, Tilli-jogurttikastiketta L, G, S,
Regnbågslax färs L, M, G, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 136,660 kcal
Energi, kJ: 564,020 kJ
Fett, totalt: 5,580 g
Fettsyror, mättade: 1,110 g
Kolhydrater, digererbara: 6,550 g
Sockerarter: 0,400 g
Protein: 14,200 g
Salt: 0,880 g
regnbågslax (FISK), sejfilè, vatten, ägg (ÄGG), potatismosingrediens, lök, dill, majsstärkelse, salt, citronjuice, paprikapulver, citron-limepeppar, vitpeppar Potatoes from Skane L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,120 kcal
Energi, kJ: 380,280 kJ
Fett, totalt: 3,400 g
Fettsyror, mättade: 0,740 g
Kolhydrater, digererbara: 12,520 g
Sockerarter: 1,010 g
Protein: 1,680 g
Salt: 0,280 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), lök, fettblandning, persilja, salt, vitpeppar Innehåller: Svavel Tilli-jogurttikastiketta L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,760 kcal
Energi, kJ: 396,950 kJ
Fett, totalt: 5,560 g
Fettsyror, mättade: 1,450 g
Kolhydrater, digererbara: 6,940 g
Sockerarter: 6,610 g
Protein: 3,670 g
Salt: 0,540 g
yoghurt (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), dill, strösocker, salt, vitpeppar -
Vital
Pasta primavera ÄPasta primavera Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 163,280 kcal
Energi, kJ: 676,700 kJ
Fett, totalt: 10,190 g
Fettsyror, mättade: 4,450 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 1,390 g
Protein: 4,750 g
Salt: 0,880 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), vispgrädde (MJÖLK), stångsparris, bondbönor, sojaböna (SOJA), ärter, parmesanost (MJÖLK), lök, olivolja, gräslök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), salt, rapsolja, svartpeppar, lagerblad, dragon -
Soup
Tomaatti-fetakeittoa G, ÄTomaatti-fetakeittoa G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 67,440 kcal
Energi, kJ: 279,610 kJ
Fett, totalt: 4,550 g
Fettsyror, mättade: 2,210 g
Kolhydrater, digererbara: 3,880 g
Sockerarter: 3,200 g
Protein: 2,130 g
Salt: 0,710 g
vatten, krossade tomater, fetaost (MJÖLK), rotsaksstrimlor (SELLERI), tomatpuré, vispgrädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, strösocker, rapsolja, vitlökstärning, basilika, chili, Timjanpasta -
DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, ÄRavintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g
tor 6.4.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International
Maissipaneroitua kanaa L, M, G, Ä, S, Currymajonnäs L, G, Klyftpotatis L, M, G, Ä, VEGMaissipaneroitua kanaa L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 254,990 kcal
Energi, kJ: 1059,030 kJ
Fett, totalt: 18,690 g
Fettsyror, mättade: 2,020 g
Kolhydrater, digererbara: 2,090 g
Sockerarter: 0,520 g
Protein: 19,350 g
Salt: 1,050 g
lårfilé av kyckling, rapsolja, vitlök, majschips, citronjuice, persilja, strösocker Kan innehålla: Soja Currymajonnäs L, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 282,870 kcal
Energi, kJ: 1170,430 kJ
Fett, totalt: 27,100 g
Fettsyror, mättade: 7,110 g
Kolhydrater, digererbara: 8,470 g
Sockerarter: 5,590 g
Protein: 0,930 g
Salt: 1,320 g
majonnäs (ÄGG, SENAP), bananpuré, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), kryddblandning, salt, gurkmeja Klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 152,040 kcal
Energi, kJ: 640,210 kJ
Fett, totalt: 5,330 g
Fettsyror, mättade: 0,710 g
Kolhydrater, digererbara: 22,130 g
Sockerarter: 0,620 g
Protein: 2,560 g
Salt: 0,370 g
potatis (Tyskland, Belgien, Nederländerna, Polen), olivolja, vitlökstärning, kryddblandning, salt -
Vital
Halloumipannu kevään kasviksilla G, ÄHalloumipannu kevään kasviksilla G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,710 kcal
Energi, kJ: 372,900 kJ
Fett, totalt: 4,220 g
Fettsyror, mättade: 1,340 g
Kolhydrater, digererbara: 8,990 g
Sockerarter: 2,290 g
Protein: 2,800 g
Salt: 0,790 g
potatis, morot, zucchini, lök, halloumi (MJÖLK), rädisa, purjolöksbitar, citron, rapsolja, salt, basilika, persilja, salt, svartpeppar -
Soup
Sparrissoppa L, ÄSparrissoppa L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 45,050 kcal
Energi, kJ: 187,800 kJ
Fett, totalt: 2,760 g
Fettsyror, mättade: 0,880 g
Kolhydrater, digererbara: 3,670 g
Sockerarter: 0,650 g
Protein: 1,210 g
Salt: 0,570 g
vatten, sparris bit, buljong, grädde (MJÖLK), vitvin (SVAVEL), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), smör (MJÖLK), persilja, majsstärkelse, salt, vitpeppar -
DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, ÄRavintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g
Well 7
Ruokalista ajalle 3.4 - 6.4.2023
mon 3.4.2023
-
Greens
Selection of Salads and Home Made BreadSelection of Salads and Home Made Bread Ravintoarvot / 100 g Selection of Salads and Home Made Bread -
Espoo International
Bouillabaisse - French Fish Soup L, M, G, K,, Aioli L, M, G
Bouillabaisse - French Fish Soup L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 62,280 kcal
Energy, kJ: 260,150 kJ
Fat: 2,920 g
Fatty acids, saturated: 0,450 g
Carbohydrate, available: 2,710 g
Sugars, total: 1,890 g
Protein: 5,640 g
Salt: 0,470 g
pollock-salmon cubed (FISH) (Poland), water, carrot, celery, crushed tomatoes, Fennel, shrimp, onion, White wine (SULFUR), rapeseed oil, cornstarch, lemon juice, pureed tomatoes, salt, garlic, fish stock powder (FISH), dill, allspice, thyme, tumeric, Bay leaf May contain: Shellfish, Mollucs Aioli L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 715,240 kcal
Energy, kJ: 2921,870 kJ
Fat: 77,010 g
Fatty acids, saturated: 6,000 g
Carbohydrate, available: 1,810 g
Sugars, total: 1,790 g
Protein: 1,190 g
Salt: 1,800 g
mayonnaise (EGG), garlic, lemon juice, salt -
Espoo Classic´s
Potato Casserole with Chicken L, G, K, S, Beetroot cubes L, M, G, KPotato Casserole with Chicken L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 125,930 kcal
Energy, kJ: 524,570 kJ
Fat: 6,510 g
Fatty acids, saturated: 0,940 g
Carbohydrate, available: 10,320 g
Sugars, total: 1,330 g
Protein: 7,210 g
Salt: 0,660 g
potato strips, boneless & skinless chicken thigh (Finland), lactose free cooking cream (MILK), onion, chicken stock powder, salt, seasoning mix, paprika powder Beetroot cubes L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 50,000 kcal
Energy, kJ: 210,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 1,100 g
Salt: 0,300 g
beetroot (Beetroots, water, sugar, acetic acid, salt,preservatives (E 211, E 202), flavor (glove).) -
Vital
Pea-rutabaga steak L, M, G, K, VEG, Paahdettuja kauden juureksia L, M, G, K, VEG,, Lime Yogurt Sauce L, G, K
Pea-rutabaga steak L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 160,000 kcal
Energy, kJ: 660,000 kJ
Fat: 1,600 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 27,000 g
Sugars, total: 3,100 g
Protein: 6,400 g
Salt: 1,100 g
pea-swede patty Paahdettuja kauden juureksia L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,000 kcal
Energy, kJ: 331,700 kJ
Fat: 3,880 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 7,480 g
Sugars, total: 5,250 g
Protein: 1,230 g
Salt: 0,830 g
carrot, celery, parsnip, rapeseed oil, salt, chives, thyme, rosemary, white pepper Lime Yogurt Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,870 kcal
Energy, kJ: 360,000 kJ
Fat: 4,480 g
Fatty acids, saturated: 2,660 g
Carbohydrate, available: 6,860 g
Sugars, total: 6,830 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,500 g
natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), lime, caster sugar, salt, black pepper, tumeric -
DessErts
Dessert Selection L, M, G, KDessert Selection L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g
tue 4.4.2023
-
Greens
Selection of Salads and Home Made BreadSelection of Salads and Home Made Bread Ravintoarvot / 100 g Selection of Salads and Home Made Bread -
Espoo International
Kung Pao Chicken L, M, K, Jasmine Rice L, M, G, K, VEGKung Pao Chicken L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 127,690 kcal
Energy, kJ: 532,730 kJ
Fat: 6,420 g
Fatty acids, saturated: 1,250 g
Carbohydrate, available: 11,730 g
Sugars, total: 7,470 g
Protein: 5,030 g
Salt: 1,240 g
Chicken kebab, green pepper, champignon, onion, apple juice concentrate, chili sauce, sauce orientale (WHEAT, SESAME, SOY), sweet pepper, sweet pepper, soy sauce (SOY), cashew nuts (NUT), water, rapeseed oil, Ginger paste, cornstarch, sesame seeds, chili, sriracha May contain: Sesame, Peanut Jasmine Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 129,680 kcal
Energy, kJ: 549,390 kJ
Fat: 1,570 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 26,300 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,510 g
water, rice, rapeseed oil, salt -
Vital
Chili con Alubi with Chickpeas L, M, G, K, VEG, Basmati Rice L, M, G, K, VEGChili con Alubi with Chickpeas L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,250 kcal
Energy, kJ: 336,070 kJ
Fat: 1,300 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 11,020 g
Sugars, total: 3,030 g
Protein: 4,340 g
Salt: 0,700 g
crushed tomatoes, chickpea, onion, carrot, Corn, kidney bean, sweet pepper, celery, garlic, vegetable stock powder, apple vinegar (SULFUR), basil, rapeseed oil, salt, caster sugar, chili, parsley, thyme, black pepper Basmati Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,680 kcal
Energy, kJ: 553,390 kJ
Fat: 1,670 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 25,800 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 2,840 g
Salt: 0,500 g
water, rice (India), rapeseed oil, salt -
Soup
Creamy Green Pea Soup L, G, KCreamy Green Pea Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,810 kcal
Energy, kJ: 252,770 kJ
Fat: 2,600 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 6,630 g
Sugars, total: 1,840 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,580 g
water, pea, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, garlic, lemon juice, seasoning paste, salt, white pepper -
DessErts
Dessert SelectionDessert Selection Ravintoarvot / 100 g Dessert Selection
wed 5.4.2023
-
Greens
Selection of Salads and Home Made BreadSelection of Salads and Home Made Bread Ravintoarvot / 100 g Selection of Salads and Home Made Bread -
Espoo Classic´s
Rainbow Trout Patties L, M, G,,
, Creamed Potatoes from Skane L, G, K,
, Dill and Yoghurt Sauce L, G, S,
Rainbow Trout Patties L, M, G, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 136,660 kcal
Energy, kJ: 564,020 kJ
Fat: 5,580 g
Fatty acids, saturated: 1,110 g
Carbohydrate, available: 6,550 g
Sugars, total: 0,400 g
Protein: 14,200 g
Salt: 0,880 g
salmon (FISH), pollock, water, Whole egg pulp (EGG), potato mash ingredient, onion, dill, cornstarch, salt, lemon juice, paprika powder, lemon-lime pepper, white pepper Creamed Potatoes from Skane L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,120 kcal
Energy, kJ: 380,280 kJ
Fat: 3,400 g
Fatty acids, saturated: 0,740 g
Carbohydrate, available: 12,520 g
Sugars, total: 1,010 g
Protein: 1,680 g
Salt: 0,280 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), onion, margarine, parsley, salt, white pepper Contains: Sulfur Dill and Yoghurt Sauce L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,760 kcal
Energy, kJ: 396,950 kJ
Fat: 5,560 g
Fatty acids, saturated: 1,450 g
Carbohydrate, available: 6,940 g
Sugars, total: 6,610 g
Protein: 3,670 g
Salt: 0,540 g
natural yoghurt (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), dill, caster sugar, salt, white pepper -
Vital
Pasta Primavera KPasta Primavera K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 163,280 kcal
Energy, kJ: 676,700 kJ
Fat: 10,190 g
Fatty acids, saturated: 4,450 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 1,390 g
Protein: 4,750 g
Salt: 0,880 g
water, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), whipping cream (MILK), asparagus, Fava beans, pea, soy bean (SOY), Parmesan cheese (MILK), onion, olive oil, chives, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), salt, rapeseed oil, black pepper, Bay leaf, tarragon -
Soup
Tomato Feta Soup G, KTomato Feta Soup G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 67,440 kcal
Energy, kJ: 279,610 kJ
Fat: 4,550 g
Fatty acids, saturated: 2,210 g
Carbohydrate, available: 3,880 g
Sugars, total: 3,200 g
Protein: 2,130 g
Salt: 0,710 g
water, crushed tomatoes, Feta cheese (MILK), pureed tomatoes, root vegetables (CELERY), lactose free double cream (MILK), onion, vegetable stock powder, caster sugar, rapeseed oil, garlic, basil, chili, seasoning paste -
DessErts
Dessert Selection L, M, G, KDessert Selection L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g
thu 6.4.2023
-
Greens
Selection of Salads and Home Made BreadSelection of Salads and Home Made Bread Ravintoarvot / 100 g Selection of Salads and Home Made Bread -
Espoo International
Corn Breaded Chicken L, M, G, K, S, Curry Mayonnaise L, G, Potato Wedges L, M, G, K, VEGCorn Breaded Chicken L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 254,990 kcal
Energy, kJ: 1059,030 kJ
Fat: 18,690 g
Fatty acids, saturated: 2,020 g
Carbohydrate, available: 2,090 g
Sugars, total: 0,520 g
Protein: 19,350 g
Salt: 1,050 g
boneless & skinless chicken thigh, rapeseed oil, crushed garlic, corn chips, lemon juice, parsley, caster sugar May contain: Soy Curry Mayonnaise L, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 282,870 kcal
Energy, kJ: 1170,430 kJ
Fat: 27,100 g
Fatty acids, saturated: 7,110 g
Carbohydrate, available: 8,470 g
Sugars, total: 5,590 g
Protein: 0,930 g
Salt: 1,320 g
mayonnaise (EGG, MUSTARD), banana purée, vegetable fat blend (MILK, SOY), seasoning mix, salt, tumeric Potato Wedges L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 152,040 kcal
Energy, kJ: 640,210 kJ
Fat: 5,330 g
Fatty acids, saturated: 0,710 g
Carbohydrate, available: 22,130 g
Sugars, total: 0,620 g
Protein: 2,560 g
Salt: 0,370 g
potato wedges (Germany, Belgium, Netherlands, Poland), olive oil, garlic, salt, seasoning mix -
Vital
Halloumi and Spring Vegetable Hash G, KHalloumi and Spring Vegetable Hash G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,710 kcal
Energy, kJ: 372,900 kJ
Fat: 4,220 g
Fatty acids, saturated: 1,340 g
Carbohydrate, available: 8,990 g
Sugars, total: 2,290 g
Protein: 2,800 g
Salt: 0,790 g
potato, carrot, Zucchini, onion, Halloum (MILK), radish, leek, lemon, rapeseed oil, salt, basil, parsley, black pepper, salt -
Soup
Aparagus Soup L, KAparagus Soup L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 45,050 kcal
Energy, kJ: 187,800 kJ
Fat: 2,760 g
Fatty acids, saturated: 0,880 g
Carbohydrate, available: 3,670 g
Sugars, total: 0,650 g
Protein: 1,210 g
Salt: 0,570 g
water, asparagus, canned stock , lactose free cooking cream (MILK), White wine (SULFUR), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), butter (MILK), parsley, cornstarch, salt, white pepper -
DessErts
Dessert Selection L, M, G, KDessert Selection L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g
Hae pääsiäisen herkut meiltä!
Helpota juhlapyhien ruokasuunnittelua, ja nouda valmiit herkut ravintolastamme.
Pääsiäisherkut myynnissä 3.-6.4.
Maistuvaa pääsiäistä!
Aukioloajat
Olemme avoinna arkisin ma-to klo 7.30-14.30. Perjantaisin klo 7.30-14.00.
Aamiainen tarjolla arkisin klo 7.30-10.00.
Lounasta tarjolla arkisin klo 10.30-13.30.
Lämpimästi tervetuloa !
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
Hinnat
Buffetlounas 12,70 e
Bistron annokset alkaen 15.90 e
Aamiaisbuffet 9,80e
Sisältää mm. kahvi / tee, tuoremehu, leivät, juustot ja leikkeleet, puuro- ja rahkabaari
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Ravintola Well 7
Ravintola Well 7 on vihreä, vireä ja vastuullinen ravintola, joka on ajassa kiinni, tekee ruokansa käsityönä ja palvelee asiakkaansa suurella sydämellä. Viihtyisään ravintolaan on aina helppo tulla ja siellä on hyvä olla. Ravintolamme sijaitsee Swing House Campuksessa Keilaniemessä
Ravintola tarjoaa monipuolisia ravintolapalveluita aamusta iltapäivään. Meillä nautit monipuolisesta aamiaisesta, sesonginmukaisesta ja herkullisesta lounaasta, kahvilan antimista sekä virkistävistä välipaloista.
Ota ja nauti – aamiainen, kahvilan tuotteet ja lounas ovat myös helppo napata mukaan
toimistolle, etäkonttorille tai taukotilaan.
Kokous-, juhla- ja tilaustarjoilut suunnitellaan yhdessä asiakkaiden tarpeiden mukaan. Järjestämme tilaisuutesi vankalla ammattitaidolla. Ravintolassamme on anniskeluoikeudet.
Ravintoa parhaista raaka-aineista
Ravintolassa on tarjolla ravintorikasta, maukasta ja hyvinvointia tukevaa ruokaa.
Aamiaisen voit ottaa helposti mukaan kahvilasta tai nauttia rauhassa ravintolan monipuolisesta valikoimasta, jossa kauden parhaat raaka-aineet ovat aina hyvin edustettuina. Laadukkaat juustot, raikkaat kasvikset, tuorepuurot ja vastapuristetut, vitamiinipitoiset juomat kuuluvat jokaiseen aamuun.
Lounaaksi on valittavana höyryävän herkullinen keitto, runsas noutopöytä tai kahvilan antimet annossalaateista mukaan otettaviin ruoka-annoksiin. Makunautinnon viimeistelee ravintolan oman leipomon tuore leipä.
Meille ruoka ei ole vain polttoainetta vaan se on tarkasti harkittu vastuullinen kestävän kehityksen tuote, joka maistuu, tuoksuu ja on ravitsemuksellisesti laadukasta.
Ravintolan yhteydessä oleva kahvila varmistaa, että kahvin ja pullan tuoksua riittää koko päiväksi. Kahvilassa on myös kattaus raikkaita kylmiä juomia sekä Reilun kaupan luomukahvia ja teetä. Kahvin kanssa voi herkutella oman leipomon maistuvilla leivonnaisilla, joissa on hyödynnetty mm. talon omaa hunajaa. Kahvilasta löytyvät lisäksi smoothiet, ruokaisat sandwichit ja täytetyt patongit, jotka sopivat niin kevyeksi lounaaksi kuin välipalaksikin.
Ravintola Well 7 kokoustarjoilut ovat selkeästi seuraavalla tasolla – käsintehdyt smoothiet, tuorepuurot ja salaatit ovat tärkeä osa kokousvalikoimaa, joka voidaan toteuttaa joko noutopöytänä tai kokoustilaan vietyinä. Nopeasti kahvilasta mukaan napattava kokouskori on helppo ja vaivaton kokousten virkistäjä. Kokoustarjoiluissa huomioidaan vuodenajat ja kauden erikoisuudet. Juhlien ja edustustilaisuuksien herkulliset tuotteet syntyvät keittiössämme ammattitaitoisen henkilökunnan valmistamana. Asiakkaan toiveisiin perustuen voimme suunnitella edustarjoilut aina tarpeen mukaan liikelounaista suurempiin illallisbuffetteihin.
Aukioloajat
Olemme avoinna arkisin ma-to klo 7.30-14.30. Perjantaisin klo 7.30-14.00.
Aamiainen tarjolla arkisin klo 7.30-10.00.
Lounasta tarjolla arkisin klo 10.30-13.30.
Lämpimästi tervetuloa !