Ravintolat:
Wanhan koulun päiväkoti

Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 31,730 kcal Energi, kJ: 132,740 kJ Fett, totalt: 0,190 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 6,190 g Sockerarter: 0,090 g Protein: 0,790 g Salt: 0,040 g	vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Råg
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Risotto med kyckling L, M, G, Ä, , Sallad L, M, G, Ä, S

Risotto med kyckling L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 123,520 kcal Energi, kJ: 516,820 kJ Fett, totalt: 5,010 g Fettsyror, mättade: 1,050 g Kolhydrater, digererbara: 13,180 g Sockerarter: 1,500 g Protein: 5,940 g Salt: 0,660 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor, långkorningt ris, köttbuljong, lök, paprika, ärter, krossade tomater, tomatpuré, rapsolja, kanaliemijauhe, strösocker, kryddblandning, salt, gurkmeja, krossad vitlök
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG

Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 44,580 kcal Energi, kJ: 186,520 kJ Fett, totalt: 0,840 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 7,000 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 1,590 g Salt: 0,050 g	vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt
Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruktpure

Lunch
Köttfärsbiffar L, M, Ä, , Tummaa sipulikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, , Potatismos L, G, Ä, S, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Köttfärsbiffar L, M, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 246,120 kcal Energi, kJ: 1029,790 kJ Fett, totalt: 14,580 g Fettsyror, mättade: 4,970 g Kolhydrater, digererbara: 13,250 g Sockerarter: 0,470 g Protein: 15,160 g Salt: 1,460 g	köttfärsbiff
Tummaa sipulikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 44,960 kcal Energi, kJ: 188,120 kJ Fett, totalt: 1,130 g Fettsyror, mättade: 0,540 g Kolhydrater, digererbara: 7,630 g Sockerarter: 4,760 g Protein: 0,740 g Salt: 0,440 g	vatten, lök, stektsåsingrediens, majsstärkelse, strösocker, senap, grönsaksbuljongpulver
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,720 kcal Energi, kJ: 337,720 kJ Fett, totalt: 2,390 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), kasvirasvalevite, salt Innehåller: Svavel
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Mellanmål
Potatisrieska L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Nakki Stroganoff L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Nakki Stroganoff L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,240 kcal Energi, kJ: 400,360 kJ Fett, totalt: 6,480 g Fettsyror, mättade: 2,400 g Kolhydrater, digererbara: 5,020 g Sockerarter: 1,710 g Protein: 3,570 g Salt: 0,800 g	vatten, knackkorvsbit, kryddgurkstärning, lök, smetana (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), rapsolja, lihaliemijauhe, paprikapulver, strösocker, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Semla L, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Mannavälling Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Laxsoppa L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S

Laxsoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,090 kcal Energi, kJ: 318,380 kJ Fett, totalt: 3,090 g Fettsyror, mättade: 0,920 g Kolhydrater, digererbara: 7,080 g Sockerarter: 1,380 g Protein: 4,360 g Salt: 0,640 g	potatistärning, vatten, laxtärning (FISK), morot, grädde (MJÖLK), lök, purjolök, kalaliemijauhe (FISK, SKALDJUR), salt, dill, kryddpeppar Innehåller: Fisk, Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Klappgröt med havtorn L, M, Ä, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Possukastiketta L, M, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Possukastiketta L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 101,380 kcal Energi, kJ: 422,600 kJ Fett, totalt: 4,360 g Fettsyror, mättade: 1,280 g Kolhydrater, digererbara: 3,810 g Sockerarter: 1,950 g Protein: 11,030 g Salt: 0,670 g	tärnat griskött, vatten, rotsakstärningar, köttbuljong, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, salt, lihaliemijauhe, paprikapulver, strösocker, vitlökstärning, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Ej smaksatt A+ yoghurt L, G, Ä, S, Bärblanding L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 31,730 kcal Energy, kJ: 132,740 kJ Fat: 0,190 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 6,190 g Sugars, total: 0,090 g Protein: 0,790 g Salt: 0,040 g	water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Rye
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Chicken Risotto L, M, G, K, , Salad L, M, G, K, S

Chicken Risotto L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 123,520 kcal Energy, kJ: 516,820 kJ Fat: 5,010 g Fatty acids, saturated: 1,050 g Carbohydrate, available: 13,180 g Sugars, total: 1,500 g Protein: 5,940 g Salt: 0,660 g	water, boneless & skinless chicken thigh, long grain rice, Stock for a meat bag, onion, pea, sweet pepper, crushed tomatoes, pureed tomatoes, rapeseed oil, kanaliemijauhe, caster sugar, salt, seasoning mix, tumeric, crushed garlic
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Fruit salad L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit purée L, M, G, K, S, VEG

Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 44,580 kcal Energy, kJ: 186,520 kJ Fat: 0,840 g Fatty acids, saturated: 0,150 g Carbohydrate, available: 7,000 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 1,590 g Salt: 0,050 g	water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt
Fruit purée L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	fruit purée

Lunch
Ground Beef Patties L, M, K, , Tummaa sipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG, , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Ground Beef Patties L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 246,120 kcal Energy, kJ: 1029,790 kJ Fat: 14,580 g Fatty acids, saturated: 4,970 g Carbohydrate, available: 13,250 g Sugars, total: 0,470 g Protein: 15,160 g Salt: 1,460 g	Meat patty
Tummaa sipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 44,960 kcal Energy, kJ: 188,120 kJ Fat: 1,130 g Fatty acids, saturated: 0,540 g Carbohydrate, available: 7,630 g Sugars, total: 4,760 g Protein: 0,740 g Salt: 0,440 g	water, onion, roast sauce ingredient, cornstarch, caster sugar, mustard, vegetable stock powder
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,720 kcal Energy, kJ: 337,720 kJ Fat: 2,390 g Fatty acids, saturated: 0,290 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), kasvirasvalevite, salt Contains: Sulfur
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Snack
Potato flatbread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Nakki Stroganoff L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Nakki Stroganoff L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,240 kcal Energy, kJ: 400,360 kJ Fat: 6,480 g Fatty acids, saturated: 2,400 g Carbohydrate, available: 5,020 g Sugars, total: 1,710 g Protein: 3,570 g Salt: 0,800 g	water, sausage piece, pickled cucumber, onion, sour cream (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, lihaliemijauhe, paprika powder, caster sugar, black pepper Contains: Milk, Mustard, Sulfur
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
roll L, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Semolina Porridge K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Salmon Soup L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S

Salmon Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,090 kcal Energy, kJ: 318,380 kJ Fat: 3,090 g Fatty acids, saturated: 0,920 g Carbohydrate, available: 7,080 g Sugars, total: 1,380 g Protein: 4,360 g Salt: 0,640 g	potato cube, water, salmon (FISH), carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), onion, leek, kalaliemijauhe (FISH, SHELLFISH), salt, dill, allspice Contains: Fish, Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Whipped polenta Pudding with buckthorn L, M, K, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Possukastiketta L, M, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Possukastiketta L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 101,380 kcal Energy, kJ: 422,600 kJ Fat: 4,360 g Fatty acids, saturated: 1,280 g Carbohydrate, available: 3,810 g Sugars, total: 1,950 g Protein: 11,030 g Salt: 0,670 g	cubed pork, water, root vegetables, Stock for a meat bag, onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, salt, lihaliemijauhe, caster sugar, garlic, paprika powder, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Natural A+ Yoghurt L, G, K, S, Berry mix L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S

Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 44,580 kcal Energia, kJ: 186,520 kJ Rasva: 0,840 g josta tyydyttynyttä: 0,150 g Hiilihydraatit: 7,000 g josta sokereita: 0,140 g Proteiini: 1,590 g Suola: 0,050 g	vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti
Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmäsose
Juustoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	juusto

Lounas
Naudanlihakastiketta L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Naudanlihakastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 61,100 kcal Energia, kJ: 255,670 kJ Rasva: 2,200 g josta tyydyttynyttä: 1,000 g Hiilihydraatit: 3,290 g josta sokereita: 1,130 g Proteiini: 6,940 g Suola: 0,590 g	vesi, naudanlihasuikale, lihapussin liemi, ruskea peruskastikeaines, sipuli kuutio, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), lihaliemijauhe, jauhettu maustepippuri, valkopippuri Saattaa sisältää: Maito
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Mustaherukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Riisihiutalepuuroa L, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Falafel kasvispyöryköitä L, M, K, S, VEG, Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Falafel kasvispyöryköitä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 189,230 kcal Energia, kJ: 791,740 kJ Rasva: 12,910 g josta tyydyttynyttä: 2,260 g Hiilihydraatit: 8,310 g josta sokereita: 4,230 g Proteiini: 8,090 g Suola: 1,150 g	falafel-kasvispyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SELLERI)
Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,930 kcal Energia, kJ: 338,600 kJ Rasva: 6,530 g josta tyydyttynyttä: 3,840 g Hiilihydraatit: 8,540 g josta sokereita: 8,540 g Proteiini: 2,160 g Suola: 0,620 g	kermaviili (MAITO), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), kuivattu ruohosipuli, hienosokeri, valkopippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Aprikoosirahkaa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Hernekeittoa L, M, G, K, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Hernekeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 88,940 kcal Energia, kJ: 372,130 kJ Rasva: 3,390 g josta tyydyttynyttä: 1,270 g Hiilihydraatit: 5,900 g josta sokereita: 0,860 g Proteiini: 6,470 g Suola: 0,500 g	vesi, herne, nauta-sikajauheliha, sipuli kuutio, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, lihaliemijauhe, meirami
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Välipala
Riisipiirakka L, K, S, Kananmunaa L, M, G, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 31,730 kcal Energia, kJ: 132,740 kJ Rasva: 0,190 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 6,190 g josta sokereita: 0,090 g Proteiini: 0,790 g Suola: 0,040 g	vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Lounas
Kinkkukiusausta L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Kinkkukiusausta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 112,330 kcal Energia, kJ: 470,010 kJ Rasva: 4,710 g josta tyydyttynyttä: 0,950 g Hiilihydraatit: 11,680 g josta sokereita: 1,120 g Proteiini: 4,660 g Suola: 0,710 g	peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), palvikinkkusuikale, pizzasuikale, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, jodioitu suola, basilika, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Vadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Sinappi-tillikalaa L, G, K, S, , Perunasosetta L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S

Sinappi-tillikalaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 91,130 kcal Energia, kJ: 381,280 kJ Rasva: 3,420 g josta tyydyttynyttä: 0,380 g Hiilihydraatit: 1,910 g josta sokereita: 0,990 g Proteiini: 13,040 g Suola: 0,620 g	seiti-lohikuutio (KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vesi, sinappi (SINAPPI), maissitärkkelys, tilli, jodioitu suola, mustapippuri
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,720 kcal Energia, kJ: 337,720 kJ Rasva: 2,390 g josta tyydyttynyttä: 0,290 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,720 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Ruisleipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 44,580 kcal Energi, kJ: 186,520 kJ Fett, totalt: 0,840 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 7,000 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 1,590 g Salt: 0,050 g	vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt
Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruktpure
Ost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Ost

Lunch
Naudanlihakastiketta L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Naudanlihakastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,100 kcal Energi, kJ: 255,670 kJ Fett, totalt: 2,200 g Fettsyror, mättade: 1,000 g Kolhydrater, digererbara: 3,290 g Sockerarter: 1,130 g Protein: 6,940 g Salt: 0,590 g	vatten, nötköttsstrimlor, köttbuljong, ruskea peruskastikeaines, lök, majsstärkelse, senap (SENAP), lihaliemijauhe, kryddpeppar, vitpeppar Kan innehålla: Mjölk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Klappgröt med svarta vinbär L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Risgrynsgröt L, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 189,230 kcal Energi, kJ: 791,740 kJ Fett, totalt: 12,910 g Fettsyror, mättade: 2,260 g Kolhydrater, digererbara: 8,310 g Sockerarter: 4,230 g Protein: 8,090 g Salt: 1,150 g	falafel-grönsaksbulle (VETE, GLUTEN, SELLERI)
Gräddfilsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,930 kcal Energi, kJ: 338,600 kJ Fett, totalt: 6,530 g Fettsyror, mättade: 3,840 g Kolhydrater, digererbara: 8,540 g Sockerarter: 8,540 g Protein: 2,160 g Salt: 0,620 g	gräddfil (MJÖLK), senapsgurksallad (SENAP), gräslök, strösocker, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Aprikoskvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Ärtsoppa L, M, G, Ä, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Ärtsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 88,940 kcal Energi, kJ: 372,130 kJ Fett, totalt: 3,390 g Fettsyror, mättade: 1,270 g Kolhydrater, digererbara: 5,900 g Sockerarter: 0,860 g Protein: 6,470 g Salt: 0,500 g	vatten, ärter, malet kött av nöt och gris, lök, senap (SENAP), salt, lihaliemijauhe, mejram
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Mellanmål
Rispirog L, Ä, S, Ägg L, M, G, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 31,730 kcal Energi, kJ: 132,740 kJ Fett, totalt: 0,190 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 6,190 g Sockerarter: 0,090 g Protein: 0,790 g Salt: 0,040 g	vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Råg
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Skinkfrestelse L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Skinkfrestelse L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,330 kcal Energi, kJ: 470,010 kJ Fett, totalt: 4,710 g Fettsyror, mättade: 0,950 g Kolhydrater, digererbara: 11,680 g Sockerarter: 1,120 g Protein: 4,660 g Salt: 0,710 g	potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), rökta skinkstrimlor, pizzastrimlor, lök, lihaliemijauhe, salt, basilika, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Sinappi-tillikalaa L, G, Ä, S, , Potatismos L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S

Sinappi-tillikalaa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 91,130 kcal Energi, kJ: 381,280 kJ Fett, totalt: 3,420 g Fettsyror, mättade: 0,380 g Kolhydrater, digererbara: 1,910 g Sockerarter: 0,990 g Protein: 13,040 g Salt: 0,620 g	sej-laxtärningar (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, senap (SENAP), majsstärkelse, dill, salt, svartpeppar
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,720 kcal Energi, kJ: 337,720 kJ Fett, totalt: 2,390 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), kasvirasvalevite, salt Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Rågbröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 44,580 kcal Energy, kJ: 186,520 kJ Fat: 0,840 g Fatty acids, saturated: 0,150 g Carbohydrate, available: 7,000 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 1,590 g Salt: 0,050 g	water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt
Fruit purée L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	fruit purée
Cheese L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese

Lunch
Naudanlihakastiketta L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Naudanlihakastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 61,100 kcal Energy, kJ: 255,670 kJ Fat: 2,200 g Fatty acids, saturated: 1,000 g Carbohydrate, available: 3,290 g Sugars, total: 1,130 g Protein: 6,940 g Salt: 0,590 g	water, beefliha strip, Stock for a meat bag, ruskea peruskastikeaines, onion, cornstarch, mustard (MUSTARD), lihaliemijauhe, allspice, white pepper May contain: Milk
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Whipped Semolina Pudding with Blackcurrants L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Rice Flake Porridge L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Crispy Falafel L, M, K, S, VEG, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Crispy Falafel L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 189,230 kcal Energy, kJ: 791,740 kJ Fat: 12,910 g Fatty acids, saturated: 2,260 g Carbohydrate, available: 8,310 g Sugars, total: 4,230 g Protein: 8,090 g Salt: 1,150 g	Falafel croquettes (WHEAT, GLUTEN, CELERY)
Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,930 kcal Energy, kJ: 338,600 kJ Fat: 6,530 g Fatty acids, saturated: 3,840 g Carbohydrate, available: 8,540 g Sugars, total: 8,540 g Protein: 2,160 g Salt: 0,620 g	lactose free sour cream (MILK), mustard-cucumber salad (MUSTARD), chives, caster sugar, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Apricot Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Pea Soup with Pork L, M, G, K, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Pea Soup with Pork L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 88,940 kcal Energy, kJ: 372,130 kJ Fat: 3,390 g Fatty acids, saturated: 1,270 g Carbohydrate, available: 5,900 g Sugars, total: 0,860 g Protein: 6,470 g Salt: 0,500 g	water, pea, minced beef-pork, onion, mustard (MUSTARD), salt, lihaliemijauhe, marjoram
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Snack
Karelian pasty L, K, S, Egg L, M, G, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 31,730 kcal Energy, kJ: 132,740 kJ Fat: 0,190 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 6,190 g Sugars, total: 0,090 g Protein: 0,790 g Salt: 0,040 g	water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Rye
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Ham Casserole L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Ham Casserole L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,330 kcal Energy, kJ: 470,010 kJ Fat: 4,710 g Fatty acids, saturated: 0,950 g Carbohydrate, available: 11,680 g Sugars, total: 1,120 g Protein: 4,660 g Salt: 0,710 g	potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), slow cured ham shreds, pizza strips, onion, lihaliemijauhe, salt, basil, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG

Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Sinappi-tillikalaa L, G, K, S, , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S

Sinappi-tillikalaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,130 kcal Energy, kJ: 381,280 kJ Fat: 3,420 g Fatty acids, saturated: 0,380 g Carbohydrate, available: 1,910 g Sugars, total: 0,990 g Protein: 13,040 g Salt: 0,620 g	pollock-salmon cubed (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), water, mustard (MUSTARD), cornstarch, dill, salt, black pepper
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,720 kcal Energy, kJ: 337,720 kJ Fat: 2,390 g Fatty acids, saturated: 0,290 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), kasvirasvalevite, salt Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
ryebread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG