Ravintolat:
Wanhan koulun päiväkoti
Wanhan koulun päiväkoti
Ruokalista ajalle 22.4 - 26.4.2024
ma 22.4.2024
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGKaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,580 kcal
Energia, kJ: 186,530 kJ
Rasva: 0,840 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 1,590 g
Suola: 0,200 g
vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Possukastiketta L, M, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, S, VEGPossukastiketta L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,250 kcal
Energia, kJ: 430,410 kJ
Rasva: 4,420 g
josta tyydyttynyttä: 1,300 g
Hiilihydraatit: 4,100 g
josta sokereita: 1,960 g
Proteiini: 11,060 g
Suola: 0,670 g
sianlihakuutio, vesi, juureskuutiot, lihapussin liemi, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, jodioitu suola, lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, valkosipulikuutio, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mustikkalesejogurttia L, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMustikkalesejogurttia L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 102,310 kcal
Energia, kJ: 428,080 kJ
Rasva: 2,450 g
josta tyydyttynyttä: 1,190 g
Hiilihydraatit: 14,430 g
josta sokereita: 10,550 g
Proteiini: 4,160 g
Suola: 0,140 g
jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), mustikka, kauralese (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 23.4.2024
-
Aamupala
Riisihiutalepuuroa L, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRiisihiutalepuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,480 kcal
Energia, kJ: 391,150 kJ
Rasva: 5,010 g
josta tyydyttynyttä: 1,550 g
Hiilihydraatit: 10,750 g
josta sokereita: 0,720 g
Proteiini: 1,290 g
Suola: 0,370 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), riisihiutale, jodioitu suola Saattaa sisältää: Gluteeni Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Talon kasvispihvi L, G, K, S, , Kermaviilikastike L, G, K, Perunasosetta L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGTalon kasvispihvi L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,140 kcal
Energia, kJ: 544,520 kJ
Rasva: 5,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 14,740 g
josta sokereita: 4,100 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,700 g
kasvispihvi (MAITO, SOIJA) Kermaviilikastike L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,910 kcal
Energia, kJ: 367,820 kJ
Rasva: 5,660 g
josta tyydyttynyttä: 3,790 g
Hiilihydraatit: 5,550 g
josta sokereita: 5,550 g
Proteiini: 3,110 g
Suola: 0,210 g
kermaviili (MAITO), sinappi (SINAPPI), tilli, hienosokeri, etikka, Sitruuna, täysmehu, valkopippuri Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,780 kcal
Energia, kJ: 325,450 kJ
Rasva: 2,060 g
josta tyydyttynyttä: 0,820 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 0,680 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mansikkavispipuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMansikkavispipuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,800 kcal
Energia, kJ: 350,640 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 18,350 g
josta sokereita: 12,620 g
Proteiini: 1,270 g
Suola: 0,010 g
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 24.4.2024
-
Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEGVehnähiutalepuuroa L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,090 kcal
Energia, kJ: 163,570 kJ
Rasva: 0,260 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 6,850 g
josta sokereita: 0,080 g
Proteiini: 1,510 g
Suola: 0,460 g
vesi, vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Nakki Stroganoff L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, S, VEGNakki Stroganoff L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,180 kcal
Energia, kJ: 458,820 kJ
Rasva: 8,410 g
josta tyydyttynyttä: 3,260 g
Hiilihydraatit: 3,830 g
josta sokereita: 1,670 g
Proteiini: 3,350 g
Suola: 1,160 g
vesi, nakkipala, maustekurkkukuutio, sipuli kuutio, smetana (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, SSekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,020 kcal
Energia, kJ: 297,170 kJ
Rasva: 0,140 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 16,230 g
josta sokereita: 11,830 g
Proteiini: 0,250 g
Suola: 0,010 g
vesi, hienosokeri, mustaherukka, punaherukka, marja- ja hedelmätärkkelys, vadelmarouhe, punaherukkamehutiiviste, jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto
to 25.4.2024
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGOhrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 31,730 kcal
Energia, kJ: 132,760 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 6,190 g
josta sokereita: 0,090 g
Proteiini: 0,790 g
Suola: 0,160 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Lihakeitto L, M, G, K, S, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGLihakeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,200 kcal
Energia, kJ: 226,770 kJ
Rasva: 0,870 g
josta tyydyttynyttä: 0,360 g
Hiilihydraatit: 6,570 g
josta sokereita: 1,140 g
Proteiini: 4,260 g
Suola: 0,670 g
peruna (RIKKI), vesi, keittojuurekset selleritön, naudanlihakuutio, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Välipala
Raikas sitruunamousse L, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRaikas sitruunamousse L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 111,560 kcal
Energia, kJ: 466,790 kJ
Rasva: 8,490 g
josta tyydyttynyttä: 4,280 g
Hiilihydraatit: 6,080 g
josta sokereita: 5,800 g
Proteiini: 2,460 g
Suola: 0,090 g
kermaviili (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Sitruuna, kiisseliaines (VEHNÄ), hienosokeri, Sitruuna, täysmehu Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
pe 26.4.2024
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,600 kcal
Energia, kJ: 161,500 kJ
Rasva: 0,390 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 6,760 g
josta sokereita: 0,150 g
Proteiini: 1,280 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broiler-kasviscurrya L, M, G, K, S, Haudutettu kaura L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, S, VEGBroiler-kasviscurrya L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 171,160 kcal
Energia, kJ: 716,170 kJ
Rasva: 13,010 g
josta tyydyttynyttä: 8,470 g
Hiilihydraatit: 4,700 g
josta sokereita: 3,330 g
Proteiini: 8,910 g
Suola: 0,460 g
kookosmaito, broilerin paistisuikale, vesi, lihapussin liemi, sipuli viipale, sweet chilikastike, paprika kuutio punainen, Vesikastanja, appelsiinimehutiiviste, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, valkosipulikuutio, currymausteseos, inkivääri, kurkuma Haudutettu kaura L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 161,900 kcal
Energia, kJ: 677,390 kJ
Rasva: 0,970 g
josta tyydyttynyttä: 0,120 g
Hiilihydraatit: 29,700 g
josta sokereita: 0,950 g
Proteiini: 4,780 g
Suola: 0,000 g
gluteeniton kaurajyvä, vesi Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mansikkarahka L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMansikkarahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 152,470 kcal
Energia, kJ: 637,970 kJ
Rasva: 8,230 g
josta tyydyttynyttä: 5,400 g
Hiilihydraatit: 14,530 g
josta sokereita: 14,340 g
Proteiini: 4,110 g
Suola: 0,110 g
maitorahka (MAITO), mansikka, vispikerma (MAITO), mansikkahillo, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Wanhan koulun päiväkoti
Ruokalista ajalle 22.4 - 26.4.2024
mån 22.4.2024
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGHavregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,580 kcal
Energi, kJ: 186,530 kJ
Fett, totalt: 0,840 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 1,590 g
Salt: 0,200 g
vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Possukastiketta L, M, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGPossukastiketta L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,250 kcal
Energi, kJ: 430,410 kJ
Fett, totalt: 4,420 g
Fettsyror, mättade: 1,300 g
Kolhydrater, digererbara: 4,100 g
Sockerarter: 1,960 g
Protein: 11,060 g
Salt: 0,670 g
tärnat griskött, vatten, rotsakstärningar, köttbuljong, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, salt, köttbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, vitlökstärning, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Mustikkalesejogurttia L, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGMustikkalesejogurttia L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 102,310 kcal
Energi, kJ: 428,080 kJ
Fett, totalt: 2,450 g
Fettsyror, mättade: 1,190 g
Kolhydrater, digererbara: 14,430 g
Sockerarter: 10,550 g
Protein: 4,160 g
Salt: 0,140 g
ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), blåbär, havrekli (HAVRE, GLUTEN), strösocker Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 23.4.2024
-
Frukost
Risgrynsgröt L, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRisgrynsgröt L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,480 kcal
Energi, kJ: 391,150 kJ
Fett, totalt: 5,010 g
Fettsyror, mättade: 1,550 g
Kolhydrater, digererbara: 10,750 g
Sockerarter: 0,720 g
Protein: 1,290 g
Salt: 0,370 g
vatten, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), risflingor, salt Kan innehålla: Gluten Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Husets grönsaksbiff L, G, Ä, S, , Gräddfilsås L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGHusets grönsaksbiff L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,140 kcal
Energi, kJ: 544,520 kJ
Fett, totalt: 5,400 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 14,740 g
Sockerarter: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
karibisk grönsaksbiff (MJÖLK, SOJA) Gräddfilsås L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,910 kcal
Energi, kJ: 367,820 kJ
Fett, totalt: 5,660 g
Fettsyror, mättade: 3,790 g
Kolhydrater, digererbara: 5,550 g
Sockerarter: 5,550 g
Protein: 3,110 g
Salt: 0,210 g
gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), dill, strösocker, citronjuice, ättika, vitpeppar Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,780 kcal
Energi, kJ: 325,450 kJ
Fett, totalt: 2,060 g
Fettsyror, mättade: 0,820 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), kasvirasvalevite, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Klappgröt med jordgubbar L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKlappgröt med jordgubbar L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,800 kcal
Energi, kJ: 350,640 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 18,350 g
Sockerarter: 12,620 g
Protein: 1,270 g
Salt: 0,010 g
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 24.4.2024
-
Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEGVeteflinggröt L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,090 kcal
Energi, kJ: 163,570 kJ
Fett, totalt: 0,260 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 6,850 g
Sockerarter: 0,080 g
Protein: 1,510 g
Salt: 0,460 g
vatten, veteflingor (VETE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Havre, Råg, Korn Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Nakki Stroganoff L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGNakki Stroganoff L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,180 kcal
Energi, kJ: 458,820 kJ
Fett, totalt: 8,410 g
Fettsyror, mättade: 3,260 g
Kolhydrater, digererbara: 3,830 g
Sockerarter: 1,670 g
Protein: 3,350 g
Salt: 1,160 g
vatten, knackkorvsbit, kryddgurkstärning, lök, smetana (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), rapsolja, köttbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, SSekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,020 kcal
Energi, kJ: 297,170 kJ
Fett, totalt: 0,140 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 16,230 g
Sockerarter: 11,830 g
Protein: 0,250 g
Salt: 0,010 g
vatten, strösocker, röda vinbär, svarta vinbär, bär- och fruktstärkelse, hallonkross, tranbärsaftkoncentrat, salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost
tor 25.4.2024
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKorngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 31,730 kcal
Energi, kJ: 132,760 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 6,190 g
Sockerarter: 0,090 g
Protein: 0,790 g
Salt: 0,160 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Råg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Köttsoppa L, M, G, Ä, S, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKöttsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,200 kcal
Energi, kJ: 226,770 kJ
Fett, totalt: 0,870 g
Fettsyror, mättade: 0,360 g
Kolhydrater, digererbara: 6,570 g
Sockerarter: 1,140 g
Protein: 4,260 g
Salt: 0,670 g
potatis (SVAVEL), vatten, sopparotsaker , nötkött tärning, lök, köttbuljongpulver, persilja, salt, kryddpeppar, lagerblad Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Mellanmål
Raikas sitruunamousse L, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRaikas sitruunamousse L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 111,560 kcal
Energi, kJ: 466,790 kJ
Fett, totalt: 8,490 g
Fettsyror, mättade: 4,280 g
Kolhydrater, digererbara: 6,080 g
Sockerarter: 5,800 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,090 g
gräddfil (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), citronkrämingrediens (VETE), strösocker, citronjuice Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
fre 26.4.2024
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,600 kcal
Energi, kJ: 161,500 kJ
Fett, totalt: 0,390 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 6,760 g
Sockerarter: 0,150 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Broiler-kasviscurrya L, M, G, Ä, S, Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGBroiler-kasviscurrya L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 171,160 kcal
Energi, kJ: 716,170 kJ
Fett, totalt: 13,010 g
Fettsyror, mättade: 8,470 g
Kolhydrater, digererbara: 4,700 g
Sockerarter: 3,330 g
Protein: 8,910 g
Salt: 0,460 g
kokosmjölk, Broileri lårfiléstrimlor, vatten, köttbuljong, lök, chilisås, Konservvattenkastanjskiva, paprika, apelsinsaft, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, vitlökstärning, kryddblandning, gurkmeja, ingefära Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 161,900 kcal
Energi, kJ: 677,390 kJ
Fett, totalt: 0,970 g
Fettsyror, mättade: 0,120 g
Kolhydrater, digererbara: 29,700 g
Sockerarter: 0,950 g
Protein: 4,780 g
Salt: 0,000 g
glutenfri havrespannmål, vatten Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Jordgubbskvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGJordgubbskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 152,470 kcal
Energi, kJ: 637,970 kJ
Fett, totalt: 8,230 g
Fettsyror, mättade: 5,400 g
Kolhydrater, digererbara: 14,530 g
Sockerarter: 14,340 g
Protein: 4,110 g
Salt: 0,110 g
kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Wanhan koulun päiväkoti
Ruokalista ajalle 22.4 - 26.4.2024
mon 22.4.2024
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGOatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,580 kcal
Energy, kJ: 186,530 kJ
Fat: 0,840 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 1,590 g
Salt: 0,200 g
water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Possukastiketta L, M, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, S, VEGPossukastiketta L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,250 kcal
Energy, kJ: 430,410 kJ
Fat: 4,420 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 4,100 g
Sugars, total: 1,960 g
Protein: 11,060 g
Salt: 0,670 g
cubed pork, water, root vegetables, Stock for a meat bag, onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, salt, meat stock powder, caster sugar, garlic, paprika powder, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Mustikkalesejogurttia L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGMustikkalesejogurttia L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 102,310 kcal
Energy, kJ: 428,080 kJ
Fat: 2,450 g
Fatty acids, saturated: 1,190 g
Carbohydrate, available: 14,430 g
Sugars, total: 10,550 g
Protein: 4,160 g
Salt: 0,140 g
natural A+ yoghurt (MILK), blueberry, oat bran (OAT, GLUTEN), caster sugar May contain: Wheat, Rye, Barley Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 23.4.2024
-
Breakfast
Rice Flake Porridge L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRice Flake Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,480 kcal
Energy, kJ: 391,150 kJ
Fat: 5,010 g
Fatty acids, saturated: 1,550 g
Carbohydrate, available: 10,750 g
Sugars, total: 0,720 g
Protein: 1,290 g
Salt: 0,370 g
water, vegetable fat blend (MILK, SOY), rice flakees, salt May contain: Gluten Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
House vegetarian patties L, G, K, S, , Sour Cream Sauce L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEGHouse vegetarian patties L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,140 kcal
Energy, kJ: 544,520 kJ
Fat: 5,400 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 14,740 g
Sugars, total: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
vegetable patty (MILK, SOY) Sour Cream Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,910 kcal
Energy, kJ: 367,820 kJ
Fat: 5,660 g
Fatty acids, saturated: 3,790 g
Carbohydrate, available: 5,550 g
Sugars, total: 5,550 g
Protein: 3,110 g
Salt: 0,210 g
lactose free sour cream (MILK), mustard (MUSTARD), dill, caster sugar, lemon juice, vinegar, white pepper Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,780 kcal
Energy, kJ: 325,450 kJ
Fat: 2,060 g
Fatty acids, saturated: 0,820 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), kasvirasvalevite, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Whipped Semolina Pudding with strawberries L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGWhipped Semolina Pudding with strawberries L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,800 kcal
Energy, kJ: 350,640 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 18,350 g
Sugars, total: 12,620 g
Protein: 1,270 g
Salt: 0,010 g
water, strawberry, cranberry juice concentrate, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
wed 24.4.2024
-
Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEGWheat Flake Porridge L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,090 kcal
Energy, kJ: 163,570 kJ
Fat: 0,260 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 6,850 g
Sugars, total: 0,080 g
Protein: 1,510 g
Salt: 0,460 g
water, wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt May contain: Oat, Rye, Barley Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée -
Lunch
Nakki Stroganoff L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, S, VEGNakki Stroganoff L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,180 kcal
Energy, kJ: 458,820 kJ
Fat: 8,410 g
Fatty acids, saturated: 3,260 g
Carbohydrate, available: 3,830 g
Sugars, total: 1,670 g
Protein: 3,350 g
Salt: 1,160 g
water, sausage piece, pickled cucumber, onion, sour cream (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, meat stock powder, paprika powder, caster sugar, black pepper Contains: Milk, Mustard, Sulfur Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, SSekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,020 kcal
Energy, kJ: 297,170 kJ
Fat: 0,140 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 16,230 g
Sugars, total: 11,830 g
Protein: 0,250 g
Salt: 0,010 g
water, caster sugar, blackcurrant, redcurrant, berry- and fuit starch, crushed raspberries, cranberry juice concentrate, salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese
thu 25.4.2024
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGBarley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 31,730 kcal
Energy, kJ: 132,760 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 6,190 g
Sugars, total: 0,090 g
Protein: 0,790 g
Salt: 0,160 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Rye Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Beef Soup L, M, G, K, S, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGBeef Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,200 kcal
Energy, kJ: 226,770 kJ
Fat: 0,870 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 6,570 g
Sugars, total: 1,140 g
Protein: 4,260 g
Salt: 0,670 g
potato (SULFUR), water, soup vegetables, cubed beef, onion, meat stock powder, parsley, salt, allspice, Bay leaf Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Snack
Raikas sitruunamousse L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRaikas sitruunamousse L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 111,560 kcal
Energy, kJ: 466,790 kJ
Fat: 8,490 g
Fatty acids, saturated: 4,280 g
Carbohydrate, available: 6,080 g
Sugars, total: 5,800 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,090 g
lactose free sour cream (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), lemon kissel (WHEAT), caster sugar, lemon juice Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
fri 26.4.2024
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,600 kcal
Energy, kJ: 161,500 kJ
Fat: 0,390 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 6,760 g
Sugars, total: 0,150 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Chicken curry with vegetables L, M, G, K, S, Haudutettu kaura L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, S, VEGChicken curry with vegetables L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 171,160 kcal
Energy, kJ: 716,170 kJ
Fat: 13,010 g
Fatty acids, saturated: 8,470 g
Carbohydrate, available: 4,700 g
Sugars, total: 3,330 g
Protein: 8,910 g
Salt: 0,460 g
Coconut milk, boneless & skinless chicken thigh, water, Stock for a meat bag, onion, chili sauce, sweet pepper, water chestnut, cornstarch, orange juice concentrate, chicken stock powder, garlic, seasoning mix, ginger, tumeric Haudutettu kaura L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 161,900 kcal
Energy, kJ: 677,390 kJ
Fat: 0,970 g
Fatty acids, saturated: 0,120 g
Carbohydrate, available: 29,700 g
Sugars, total: 0,950 g
Protein: 4,780 g
Salt: 0,000 g
Rye grains, water Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Strawberry Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGStrawberry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 152,470 kcal
Energy, kJ: 637,970 kJ
Fat: 8,230 g
Fatty acids, saturated: 5,400 g
Carbohydrate, available: 14,530 g
Sugars, total: 14,340 g
Protein: 4,110 g
Salt: 0,110 g
quark (MILK), strawberry, lactose free double cream (MILK), strawberry jam, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Wanhan koulun päiväkoti
Ruokalista ajalle 29.4 - 3.5.2024
ma 29.4.2024
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGKaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,580 kcal
Energia, kJ: 186,530 kJ
Rasva: 0,840 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 1,590 g
Suola: 0,200 g
vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Makkarakastike L, M, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, S, VEGMakkarakastike L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 104,240 kcal
Energia, kJ: 436,160 kJ
Rasva: 6,900 g
josta tyydyttynyttä: 2,510 g
Hiilihydraatit: 5,660 g
josta sokereita: 0,620 g
Proteiini: 3,390 g
Suola: 1,040 g
vesi, makkarakuutio, sipuli kuutio, maissitärkkelys, kasvirasvalevite, tomaattisose, sinappi (SINAPPI), lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, jauhettu maustepippuri, paprikajauhe, laakerinlehti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Ruusunmarjarahkaa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRuusunmarjarahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 154,060 kcal
Energia, kJ: 644,600 kJ
Rasva: 6,650 g
josta tyydyttynyttä: 4,360 g
Hiilihydraatit: 16,900 g
josta sokereita: 16,870 g
Proteiini: 5,680 g
Suola: 0,150 g
maitorahka (MAITO), ruusunmarjasose, vispikerma (MAITO), hienosokeri, vanilliinisokeri Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 30.4.2024
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, , Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEGOhrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 31,730 kcal
Energia, kJ: 132,760 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 6,190 g
josta sokereita: 0,090 g
Proteiini: 0,790 g
Suola: 0,160 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Broilerinugget L, M, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGBroilerinugget L, M, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 272,270 kcal
Energia, kJ: 1139,210 kJ
Rasva: 17,020 g
josta tyydyttynyttä: 3,230 g
Hiilihydraatit: 13,990 g
josta sokereita: 0,230 g
Proteiini: 15,660 g
Suola: 1,310 g
Broilerinugget Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,780 kcal
Energia, kJ: 325,450 kJ
Rasva: 2,060 g
josta tyydyttynyttä: 0,820 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 0,680 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Herkkumunkki L, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGHerkkumunkki L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 305,580 kcal
Energia, kJ: 1278,590 kJ
Rasva: 12,000 g
josta tyydyttynyttä: 3,190 g
Hiilihydraatit: 42,190 g
josta sokereita: 10,270 g
Proteiini: 6,100 g
Suola: 0,520 g
herkkumunkki Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 2.5.2024
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGOhrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 31,730 kcal
Energia, kJ: 132,760 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 6,190 g
josta sokereita: 0,090 g
Proteiini: 0,790 g
Suola: 0,160 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Härkis-pastavuokaa L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGHärkis-pastavuokaa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 116,510 kcal
Energia, kJ: 487,490 kJ
Rasva: 4,750 g
josta tyydyttynyttä: 1,460 g
Hiilihydraatit: 12,660 g
josta sokereita: 3,160 g
Proteiini: 4,520 g
Suola: 0,310 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), tomaattimurska, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), härkäpapuvalmiste, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, fariinisokeri, valkosipulirouhe, basilika, mustapippuri , oregano Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Vadelmarahka L, G, K, S, Juustoa L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGVadelmarahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,630 kcal
Energia, kJ: 559,130 kJ
Rasva: 5,510 g
josta tyydyttynyttä: 1,760 g
Hiilihydraatit: 14,320 g
josta sokereita: 14,080 g
Proteiini: 5,570 g
Suola: 0,170 g
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), vadelmarouhe, jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), sokeri, hienosokeri Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä
pe 3.5.2024
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,600 kcal
Energia, kJ: 161,500 kJ
Rasva: 0,390 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 6,760 g
josta sokereita: 0,150 g
Proteiini: 1,280 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broilerkiusausta L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGBroilerkiusausta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,740 kcal
Energia, kJ: 496,820 kJ
Rasva: 5,900 g
josta tyydyttynyttä: 1,940 g
Hiilihydraatit: 9,510 g
josta sokereita: 1,030 g
Proteiini: 6,280 g
Suola: 0,460 g
peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), broilerin paistisuikale, sipuli kuutio, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, jodioitu suola, currymausteseos Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Karpalokiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGKarpalokiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,390 kcal
Energia, kJ: 348,930 kJ
Rasva: 0,020 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 19,950 g
josta sokereita: 15,470 g
Proteiini: 0,080 g
Suola: 0,000 g
vesi, karpalo, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Wanhan koulun päiväkoti
Ruokalista ajalle 29.4 - 3.5.2024
mån 29.4.2024
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGHavregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,580 kcal
Energi, kJ: 186,530 kJ
Fett, totalt: 0,840 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 1,590 g
Salt: 0,200 g
vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Korvsås L, M, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKorvsås L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 104,240 kcal
Energi, kJ: 436,160 kJ
Fett, totalt: 6,900 g
Fettsyror, mättade: 2,510 g
Kolhydrater, digererbara: 5,660 g
Sockerarter: 0,620 g
Protein: 3,390 g
Salt: 1,040 g
vatten, korv, lök, majsstärkelse, kasvirasvalevite, tomatpuré, senap (SENAP), köttbuljongpulver, kastikkeen ruskistaja, salt, kryddpeppar, paprikapulver, lagerblad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Nyponkvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGNyponkvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 154,060 kcal
Energi, kJ: 644,600 kJ
Fett, totalt: 6,650 g
Fettsyror, mättade: 4,360 g
Kolhydrater, digererbara: 16,900 g
Sockerarter: 16,870 g
Protein: 5,680 g
Salt: 0,150 g
kvarg (MJÖLK), nyponpuré, vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vanillinsocker Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 30.4.2024
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEGKorngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 31,730 kcal
Energi, kJ: 132,760 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 6,190 g
Sockerarter: 0,090 g
Protein: 0,790 g
Salt: 0,160 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Råg Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Broilerinugget L, M, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGBroilerinugget L, M, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 272,270 kcal
Energi, kJ: 1139,210 kJ
Fett, totalt: 17,020 g
Fettsyror, mättade: 3,230 g
Kolhydrater, digererbara: 13,990 g
Sockerarter: 0,230 g
Protein: 15,660 g
Salt: 1,310 g
Broilerinugget Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,780 kcal
Energi, kJ: 325,450 kJ
Fett, totalt: 2,060 g
Fettsyror, mättade: 0,820 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), kasvirasvalevite, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Delikatessmunk L, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGDelikatessmunk L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 305,580 kcal
Energi, kJ: 1278,590 kJ
Fett, totalt: 12,000 g
Fettsyror, mättade: 3,190 g
Kolhydrater, digererbara: 42,190 g
Sockerarter: 10,270 g
Protein: 6,100 g
Salt: 0,520 g
delikatessmunk Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 2.5.2024
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKorngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 31,730 kcal
Energi, kJ: 132,760 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 6,190 g
Sockerarter: 0,090 g
Protein: 0,790 g
Salt: 0,160 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Råg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Pastalåda med Härkis L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGPastalåda med Härkis L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 116,510 kcal
Energi, kJ: 487,490 kJ
Fett, totalt: 4,750 g
Fettsyror, mättade: 1,460 g
Kolhydrater, digererbara: 12,660 g
Sockerarter: 3,160 g
Protein: 4,520 g
Salt: 0,310 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), krossade tomater, makaroni (VETE, GLUTEN), bondbönaberedning, lök, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, farinsocker, krossad vitlök, basilika, oregano, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Vadelmarahka L, G, Ä, S, Ost L, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEGVadelmarahka L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,630 kcal
Energi, kJ: 559,130 kJ
Fett, totalt: 5,510 g
Fettsyror, mättade: 1,760 g
Kolhydrater, digererbara: 14,320 g
Sockerarter: 14,080 g
Protein: 5,570 g
Salt: 0,170 g
kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), hallonkross, ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), socker, strösocker Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd
fre 3.5.2024
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,600 kcal
Energi, kJ: 161,500 kJ
Fett, totalt: 0,390 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 6,760 g
Sockerarter: 0,150 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKycklingfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,740 kcal
Energi, kJ: 496,820 kJ
Fett, totalt: 5,900 g
Fettsyror, mättade: 1,940 g
Kolhydrater, digererbara: 9,510 g
Sockerarter: 1,030 g
Protein: 6,280 g
Salt: 0,460 g
potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), Broileri lårfiléstrimlor, lök, köttbuljong, kycklingbuljongpulver, salt, kryddblandning Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Karpalokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKarpalokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,390 kcal
Energi, kJ: 348,930 kJ
Fett, totalt: 0,020 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 19,950 g
Sockerarter: 15,470 g
Protein: 0,080 g
Salt: 0,000 g
vatten, tranbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Wanhan koulun päiväkoti
Ruokalista ajalle 29.4 - 3.5.2024
mon 29.4.2024
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGOatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,580 kcal
Energy, kJ: 186,530 kJ
Fat: 0,840 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 1,590 g
Salt: 0,200 g
water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Sausage in Brown Sauce L, M, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, S, VEGSausage in Brown Sauce L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 104,240 kcal
Energy, kJ: 436,160 kJ
Fat: 6,900 g
Fatty acids, saturated: 2,510 g
Carbohydrate, available: 5,660 g
Sugars, total: 0,620 g
Protein: 3,390 g
Salt: 1,040 g
water, sausage, onion, cornstarch, kasvirasvalevite, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), meat stock powder, kastikkeen ruskistaja, salt, allspice, paprika powder, Bay leaf Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Rosehip Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRosehip Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 154,060 kcal
Energy, kJ: 644,600 kJ
Fat: 6,650 g
Fatty acids, saturated: 4,360 g
Carbohydrate, available: 16,900 g
Sugars, total: 16,870 g
Protein: 5,680 g
Salt: 0,150 g
quark (MILK), rosehip purée, lactose free double cream (MILK), caster sugar, vanillin sugar Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 30.4.2024
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit purée L, M, G, K, S, VEGBarley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 31,730 kcal
Energy, kJ: 132,760 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 6,190 g
Sugars, total: 0,090 g
Protein: 0,790 g
Salt: 0,160 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Rye Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée -
Lunch
Chicken nuggets L, M, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEGChicken nuggets L, M, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 272,270 kcal
Energy, kJ: 1139,210 kJ
Fat: 17,020 g
Fatty acids, saturated: 3,230 g
Carbohydrate, available: 13,990 g
Sugars, total: 0,230 g
Protein: 15,660 g
Salt: 1,310 g
chicken nuggets Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,780 kcal
Energy, kJ: 325,450 kJ
Fat: 2,060 g
Fatty acids, saturated: 0,820 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), kasvirasvalevite, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Doughnut L, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGDoughnut L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 305,580 kcal
Energy, kJ: 1278,590 kJ
Fat: 12,000 g
Fatty acids, saturated: 3,190 g
Carbohydrate, available: 42,190 g
Sugars, total: 10,270 g
Protein: 6,100 g
Salt: 0,520 g
doughnut Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 2.5.2024
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGBarley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 31,730 kcal
Energy, kJ: 132,760 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 6,190 g
Sugars, total: 0,090 g
Protein: 0,790 g
Salt: 0,160 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Rye Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Pasta Casserole with Härkis L, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEGPasta Casserole with Härkis L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 116,510 kcal
Energy, kJ: 487,490 kJ
Fat: 4,750 g
Fatty acids, saturated: 1,460 g
Carbohydrate, available: 12,660 g
Sugars, total: 3,160 g
Protein: 4,520 g
Salt: 0,310 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), crushed tomatoes, pasta (WHEAT, GLUTEN), Fava beans protein product, onion, pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, brown sugar, crushed garlic, basil, black pepper, oregano May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Vadelmarahka L, G, K, S, Cheese L, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEGVadelmarahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,630 kcal
Energy, kJ: 559,130 kJ
Fat: 5,510 g
Fatty acids, saturated: 1,760 g
Carbohydrate, available: 14,320 g
Sugars, total: 14,080 g
Protein: 5,570 g
Salt: 0,170 g
quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), crushed raspberries, natural A+ yoghurt (MILK), sugar, caster sugar Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread
fri 3.5.2024
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,600 kcal
Energy, kJ: 161,500 kJ
Fat: 0,390 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 6,760 g
Sugars, total: 0,150 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Potato Casserole with Chicken L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEGPotato Casserole with Chicken L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,740 kcal
Energy, kJ: 496,820 kJ
Fat: 5,900 g
Fatty acids, saturated: 1,940 g
Carbohydrate, available: 9,510 g
Sugars, total: 1,030 g
Protein: 6,280 g
Salt: 0,460 g
potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), boneless & skinless chicken thigh, onion, Stock for a meat bag, chicken stock powder, salt, seasoning mix Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Puréed Cranberry Soup L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGPuréed Cranberry Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,390 kcal
Energy, kJ: 348,930 kJ
Fat: 0,020 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 19,950 g
Sugars, total: 15,470 g
Protein: 0,080 g
Salt: 0,000 g
water, cranberry, caster sugar, berry- and fuit starch Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
- = sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
- = ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan