Ravintolat:
Vaskipohja
Ravintola Vaskipohja lounaslista
Kasvislounas -Vireä 6,55 €Lounas 7,03 €
Lounas 8,07 €
Kasviskeittolounas 5,74€
Keittolounas 6,36€
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Vaskipohja
Ruokalista ajalle 4.12 - 8.12.2023
ma 4.12.2023
-
Vireä
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG,,
, pasta L, M,
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 62,980 kcal
Energia, kJ: 262,800 kJ
Rasva: 2,340 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 5,470 g
josta sokereita: 2,860 g
Proteiini: 4,130 g
Suola: 0,770 g
tomaattimurska, vesi, porkkana, sipuli, hernerouhe (Viro), tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, hienosokeri, paprikajauhe, lehtipersilja, jodioitu suola, basilika, oregano, mustapippuri pasta L, M, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 340,000 kcal
Energia, kJ: 1500,000 kJ
Rasva: 1,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 68,000 g
josta sokereita: 3,000 g
Proteiini: 11,000 g
Suola: 0,050 g
pasta (DURUMVEHNÄJAUHO*, KAURAkuitu*. Saattaa sisältäa kananmunaa ja sinappia.* = Luonnonmukaisesti tuotettu EU:ssa ja EU:n ulkopuolella.) -
Lounas
Pyttipannua L, M, G, K, Paistettua kananmunaa L, M, GPyttipannua L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 126,620 kcal
Energia, kJ: 525,630 kJ
Rasva: 6,900 g
josta tyydyttynyttä: 1,390 g
Hiilihydraatit: 12,030 g
josta sokereita: 0,750 g
Proteiini: 4,680 g
Suola: 0,900 g
perunakuutio (Peruna 100%), makkarakuutio (liha (broileri, viljaporsas), vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, jodioitu suola, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, siipikarjanrasva, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), sian palvilapakuutio (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, E 407a), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi) (Suomi), sipuli (Sipuli), rapsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)), jodioitu suola, paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Rouhittu mustapippuri.) Paistettua kananmunaa L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 212,520 kcal
Energia, kJ: 885,840 kJ
Rasva: 16,980 g
josta tyydyttynyttä: 5,220 g
Hiilihydraatit: 0,390 g
josta sokereita: 0,390 g
Proteiini: 14,710 g
Suola: 1,270 g
kananmuna (MUNA), kasvirasvalevite, jodioitu suola -
Lounas 2
Särkistä kylmäsavulohikastikkeessa L, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Särkistä kylmäsavulohikastikkeessa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 170,780 kcal
Energia, kJ: 706,910 kJ
Rasva: 13,480 g
josta tyydyttynyttä: 4,190 g
Hiilihydraatit: 6,570 g
josta sokereita: 3,060 g
Proteiini: 5,090 g
Suola: 0,680 g
kasvirasvasekoite (MAITO), kerma (MAITO) (Suomi), kalamuru (KALA) (Suomi), sipuli, kylmäsavulohi (KALA) (Alankomaat), sinappi (SINAPPI, RIKKI), maissitärkkelys, tilli, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Keittolounas
Tomaatti-linssikeittoa L, M, G, K, VEG,Tomaatti-linssikeittoa L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,260 kcal
Energia, kJ: 299,400 kJ
Rasva: 2,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 8,330 g
josta sokereita: 3,610 g
Proteiini: 2,840 g
Suola: 0,720 g
vesi, tomaattimurska (Italia), tomaattikuutio, punainen linssi (Turkki), tomaattisose, sipuli, rapsiöljy, hienosokeri, basilika, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, valkosipulirouhe, mustapippuri , savupaprikajauhe
ti 5.12.2023
-
Vireä
Talon juurespihvejä L, M,,
, Basilika-kaurafraichea L, M, K, VEG,
,
Talon juurespihvejä L, M, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 137,090 kcal
Energia, kJ: 569,900 kJ
Rasva: 7,040 g
josta tyydyttynyttä: 1,240 g
Hiilihydraatit: 12,890 g
josta sokereita: 3,030 g
Proteiini: 4,080 g
Suola: 0,860 g
vesi, porkkana (Suomi), kananmuna (MUNA), palsternakka (Suomi), peruna (RIKKI) (Suomi), korppujauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, rapsiöljy, kasvirasvalevite, jodioitu suola, hienosokeri, paprikajauhe, viispippuri, rakuuna Basilika-kaurafraichea L, M, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 183,680 kcal
Energia, kJ: 746,540 kJ
Rasva: 15,050 g
josta tyydyttynyttä: 6,410 g
Hiilihydraatit: 9,440 g
josta sokereita: 4,440 g
Proteiini: 1,210 g
Suola: 0,670 g
kaurapohjainen ranskankerma (KAURA), lime, basilika, jodioitu suola -
Lounas
Leppäsavustettua porsaaniskaa L, M, G, K, Paahdettuja rosmariiniperunoita L, M, G, K, S, VEG,,
, Kermaista metsäsienikastiketta L, K
Leppäsavustettua porsaaniskaa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 229,250 kcal
Energia, kJ: 952,280 kJ
Rasva: 15,650 g
josta tyydyttynyttä: 6,130 g
Hiilihydraatit: 1,980 g
josta sokereita: 1,740 g
Proteiini: 20,470 g
Suola: 2,840 g
leppäsavustettu viljaporsaan kassler, timjami, hienosokeri, suola Paahdettuja rosmariiniperunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,700 kcal
Energia, kJ: 431,830 kJ
Rasva: 3,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 15,520 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,890 g
Suola: 0,500 g
peruna, rapsiöljy, jodioitu suola, rosmariini Kermaista metsäsienikastiketta L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,640 kcal
Energia, kJ: 243,960 kJ
Rasva: 3,070 g
josta tyydyttynyttä: 0,750 g
Hiilihydraatit: 5,600 g
josta sokereita: 0,520 g
Proteiini: 1,580 g
Suola: 1,140 g
vesi, metsäsienikuutio, kasvirasvasekoite (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, kasvirasvalevite, jodioitu suola, jauhettu maustepippuri, valkopippuri, kirveli -
Lounas 2
Purjo-tillivoissa haudutettua kampelaa L, G, K, Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,,
, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Purjo-tillivoissa haudutettua kampelaa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 147,810 kcal
Energia, kJ: 619,100 kJ
Rasva: 8,590 g
josta tyydyttynyttä: 3,880 g
Hiilihydraatit: 0,110 g
josta sokereita: 0,110 g
Proteiini: 17,520 g
Suola: 0,910 g
kampelafilee (KALA) (Alankomaat), leivontamargariini, voi (MAITO), purjosipulI, tilli, jodioitu suola Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 20,570 kcal
Energia, kJ: 123,430 kJ
Rasva: 0,410 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 4,830 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 2,780 g
Suola: 0,010 g
parsakaali (Puola) Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Keittolounas
Yrteillä maustettua vuohenjuustokeittoa G, KYrteillä maustettua vuohenjuustokeittoa G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,510 kcal
Energia, kJ: 256,110 kJ
Rasva: 4,120 g
josta tyydyttynyttä: 1,810 g
Hiilihydraatit: 3,320 g
josta sokereita: 1,880 g
Proteiini: 2,560 g
Suola: 0,710 g
vesi, purjosipuli , kasvirasvasekoite (MAITO), vuohenjuusto (MAITO) (Ranska), omenatäysmehu, maissitärkkelys, jodioitu suola, valkosipulikuutio, välimeren yrtit mausteseos, hienosokeri, oregano
to 7.12.2023
-
Vireä
Papu-härkiskastiketta L, M, K, VEG,,
, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Papu-härkiskastiketta L, M, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 152,140 kcal
Energia, kJ: 635,450 kJ
Rasva: 4,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,460 g
Hiilihydraatit: 16,660 g
josta sokereita: 1,850 g
Proteiini: 7,860 g
Suola: 1,560 g
mieto tacokastike, papusekoitus (SOIJA), härkäpapuvalmiste, kidneypapu, sipuli, vesi, rapsiöljy, tomaattisose, jodioitu suola, cajunmausteseos, Minttu, persilja, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Lounas
Pannupihvejä L, M, G, Paistettua sipulia L, M, G, K, Pippuri-kermakastiketta L, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,Pannupihvejä L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 200,000 kcal
Energia, kJ: 842,110 kJ
Rasva: 14,740 g
josta tyydyttynyttä: 5,790 g
Hiilihydraatit: 4,950 g
josta sokereita: 0,420 g
Proteiini: 13,680 g
Suola: 1,790 g
gluteeniton pannupihvi (MUNA) (Saksa) Paistettua sipulia L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,040 kcal
Energia, kJ: 261,050 kJ
Rasva: 2,700 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 6,780 g
josta sokereita: 4,930 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,400 g
sipuli (Suomi), rapsiöljy, fariinisokeri, jodioitu suola, mustapippuri Pippuri-kermakastiketta L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,110 kcal
Energia, kJ: 332,580 kJ
Rasva: 5,460 g
josta tyydyttynyttä: 0,480 g
Hiilihydraatit: 6,150 g
josta sokereita: 1,060 g
Proteiini: 1,260 g
Suola: 1,010 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna -
Lounas 2
Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,,
Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 146,290 kcal
Energia, kJ: 608,760 kJ
Rasva: 7,430 g
josta tyydyttynyttä: 1,200 g
Hiilihydraatit: 2,830 g
josta sokereita: 0,390 g
Proteiini: 17,310 g
Suola: 0,870 g
alaskan seiti (KALA) (Kiina), pinaatti, kananmuna (MUNA), juustoraaste (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO), rapsiöljy, pesto (MAITO, CASHEW), vesi, perunasoseaines, jodioitu suola, maissitärkkelys, hienosokeri, valkopippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Keittolounas
Kermaista hernesosekeittoa L, G, KKermaista hernesosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,650 kcal
Energia, kJ: 252,300 kJ
Rasva: 2,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 6,600 g
josta sokereita: 1,840 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,580 g
vesi, herne, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, Sitruuna, täysmehu, timjami, jodioitu suola, valkopippuri
pe 8.12.2023
-
Vireä
Härkislasagnettea luomupastasta L, M, S, VEG,,
Härkislasagnettea luomupastasta L, M, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 145,060 kcal
Energia, kJ: 385,940 kJ
Rasva: 3,440 g
josta tyydyttynyttä: 1,030 g
Hiilihydraatit: 12,550 g
josta sokereita: 1,570 g
Proteiini: 4,080 g
Suola: 0,670 g
vesi, luomu täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI) (Italia), härkäpapuvalmiste (Suomi), soijavalmiste (SOIJA), soijapapu (SOIJA), sipuli, lasagnekastikeaines, vegejuustoraaste, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, pizzamauste, viispippuri Saattaa sisältää: Muna, Kaura, Sinappi -
Lounas
Broileria mangokastikeessa L, K,, Yrttistä bulguria L, M, K, VEG,
, Lämmintä tomaatti-sipulisalaattia L, M, G, K,
Broileria mangokastikeessa L, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 172,460 kcal
Energia, kJ: 718,910 kJ
Rasva: 9,830 g
josta tyydyttynyttä: 1,300 g
Hiilihydraatit: 5,170 g
josta sokereita: 2,110 g
Proteiini: 15,650 g
Suola: 1,100 g
broilerin paistileike (Suomi), mangosose, vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, currymausteseos, jodioitu suola, kurkuma Yrttistä bulguria L, M, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,210 kcal
Energia, kJ: 456,610 kJ
Rasva: 1,690 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 19,640 g
josta sokereita: 1,340 g
Proteiini: 3,770 g
Suola: 0,250 g
vesi, bulgur (GLUTEENI) (Turkki), paprika, punainen, sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola, persilja, kurkuma, oregano, laakerinlehti, timjami Lämmintä tomaatti-sipulisalaattia L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,380 kcal
Energia, kJ: 387,190 kJ
Rasva: 6,760 g
josta tyydyttynyttä: 0,490 g
Hiilihydraatit: 6,220 g
josta sokereita: 5,700 g
Proteiini: 0,760 g
Suola: 0,200 g
tomaatti, punasipuli, rapsiöljy, omenaviinietikka (RIKKI), hienosokeri, ruohosipuli, timjami, jodioitu suola, mustapippuri -
Lounas 2
Uuniperunoita L, M, G, K, VEG,,
, Savumuikkutäytettä L, G, K
Uuniperunoita L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
raaka uuniperuna Savumuikkutäytettä L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 217,680 kcal
Energia, kJ: 930,430 kJ
Rasva: 19,060 g
josta tyydyttynyttä: 9,790 g
Hiilihydraatit: 2,630 g
josta sokereita: 1,940 g
Proteiini: 8,700 g
Suola: 1,110 g
tuorejuusto (MAITO), savumuikku (KALA) (Suomi), ranskankerma (MAITO), punasipuli, ruohosipuli, hedelmäsäilykkeen mehuliemi, jodioitu suola, mustapippuri -
Keittolounas
Luomutofukeittoa L, M, G, K, S, VEG,Luomutofukeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,560 kcal
Energia, kJ: 254,470 kJ
Rasva: 1,680 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 6,910 g
josta sokereita: 1,180 g
Proteiini: 4,320 g
Suola: 0,480 g
vesi, perunakuutio, kasvissekoitus, tofu luomu (SOIJA) (Suomi), purjosipuli , kasvisliemijauhe, persilja, ruohosipuli, currymausteseos, paprikajauhe, mustapippuri
Vaskipohja
Ruokalista ajalle 4.12 - 8.12.2023
mån 4.12.2023
-
Vireä
Hernerouhebolognesea L, M, G, Ä, S, VEG,,
, Knorr Penne Ekologisk Pasta med havrefibre 3kg L, M,
Hernerouhebolognesea L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 62,980 kcal
Energi, kJ: 262,800 kJ
Fett, totalt: 2,340 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 5,470 g
Sockerarter: 2,860 g
Protein: 4,130 g
Salt: 0,770 g
krossade tomater, vatten, morot, lök, ärtgryn (Estland), tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, strösocker, paprikapulver, persilja, salt, basilika, oregano, svartpeppar Knorr Penne Ekologisk Pasta med havrefibre 3kg L, M, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 340,000 kcal
Energi, kJ: 1500,000 kJ
Fett, totalt: 1,500 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 68,000 g
Sockerarter: 3,000 g
Protein: 11,000 g
Salt: 0,050 g
Knorr Penne Ekologisk Pasta med havrefibre 3kg (DURUMVETEMJÖL*, HAVREfiber*. Kan innehålla ägg och senap.* = Ekologisk ingrediens från EU/icke-EU-jordbruk.) -
Lunch
Pytt i panna L, M, G, Ä, Stekt ägg L, M, GPytt i panna L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 126,620 kcal
Energi, kJ: 525,630 kJ
Fett, totalt: 6,900 g
Fettsyror, mättade: 1,390 g
Kolhydrater, digererbara: 12,030 g
Sockerarter: 0,750 g
Protein: 4,680 g
Salt: 0,900 g
potatistärning (Potatis 100%), korv (kött (kyckling, svin), vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), potatisstärkelse, joderat salt, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, fjäderfäfett, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svin- och kycklingkötts ursprung Finland) (Finland), lök (Lök), rökt&rtärnat griskött (svinkött, vatten, stabiliseringsmedel (E 1412, E 450), joderat salt, förtjockningsmedel (xantangummi, E 407a), dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinkötts ursprung Finland) (Finland), rapsolja (Raffinerad rapsolja (raps och rapsfrö)), salt, paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Krossad svartpeppar.) Stekt ägg L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 212,520 kcal
Energi, kJ: 885,840 kJ
Fett, totalt: 16,980 g
Fettsyror, mättade: 5,220 g
Kolhydrater, digererbara: 0,390 g
Sockerarter: 0,390 g
Protein: 14,710 g
Salt: 1,270 g
ägg (ÄGG), fettblandning, salt -
Lunch, husmanskost
Gräddig sås med "särkis" och kallrökt lax L, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Gräddig sås med "särkis" och kallrökt lax L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 170,780 kcal
Energi, kJ: 706,910 kJ
Fett, totalt: 13,480 g
Fettsyror, mättade: 4,190 g
Kolhydrater, digererbara: 6,570 g
Sockerarter: 3,060 g
Protein: 5,090 g
Salt: 0,680 g
grädde (MJÖLK), grädde (MJÖLK) (Finland), Lagerblad Foods Oy Fiskfärs stekt/ 4,5 kg. Stekt. Djupfryst. (FISK) (Finland), lök, lax (FISK) (Nederländerna), senap (SENAP, SVAVEL), majsstärkelse, dill, strösocker, salt, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Sopplunch
Tomat och linssoppa L, M, G, Ä, VEG,Tomat och linssoppa L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,260 kcal
Energi, kJ: 299,400 kJ
Fett, totalt: 2,420 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 8,330 g
Sockerarter: 3,610 g
Protein: 2,840 g
Salt: 0,720 g
vatten, krossade tomater (Italien), tomattärning, röda linser (Turkiet), tomatpuré, lök, rapsolja, strösocker, basilika, salt, grönsaksbuljongpulver, krossad vitlök, svartpeppar, rökt paprikakrydda
tis 5.12.2023
-
Vireä
Rotsaksbiffar L, M,,
, Basilika-kaurafraichea L, M, Ä, VEG,
,
Rotsaksbiffar L, M, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 137,090 kcal
Energi, kJ: 569,900 kJ
Fett, totalt: 7,040 g
Fettsyror, mättade: 1,240 g
Kolhydrater, digererbara: 12,890 g
Sockerarter: 3,030 g
Protein: 4,080 g
Salt: 0,860 g
vatten, morot (Finland), palsternacka (Finland), ägg (ÄGG), potatis (SVAVEL) (Finland), skorpmjöl (VETE, GLUTEN), lök, rapsolja, fettblandning, salt, strösocker, fempeppar, paprikapulver, dragon Basilika-kaurafraichea L, M, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 183,680 kcal
Energi, kJ: 746,540 kJ
Fett, totalt: 15,050 g
Fettsyror, mättade: 6,410 g
Kolhydrater, digererbara: 9,440 g
Sockerarter: 4,440 g
Protein: 1,210 g
Salt: 0,670 g
Oatly iMat Fraiche till Mat 2dl (HAVRE), lime, basilika, salt -
Lunch
Leppäsavustettua porsaaniskaa L, M, G, Ä, Rostad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,,
, Krämig skogsvampsås L, Ä
Leppäsavustettua porsaaniskaa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 229,250 kcal
Energi, kJ: 952,280 kJ
Fett, totalt: 15,650 g
Fettsyror, mättade: 6,130 g
Kolhydrater, digererbara: 1,980 g
Sockerarter: 1,740 g
Protein: 20,470 g
Salt: 2,840 g
Atria Alrökt Kassler n2,5kg, Timjanpasta, strösocker, salt Rostad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,700 kcal
Energi, kJ: 431,830 kJ
Fett, totalt: 3,240 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 15,520 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,890 g
Salt: 0,500 g
potatis, rapsolja, salt, rosmarin Krämig skogsvampsås L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,640 kcal
Energi, kJ: 243,960 kJ
Fett, totalt: 3,070 g
Fettsyror, mättade: 0,750 g
Kolhydrater, digererbara: 5,600 g
Sockerarter: 0,520 g
Protein: 1,580 g
Salt: 1,140 g
vatten, tärnad skogssvamp, grädde (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), lök, fettblandning, salt, kryddpeppar, vitpeppar, körvel -
Lunch, husmanskost
Purjo-tillivoissa haudutettua kampelaa L, G, Ä, Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,,
, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Purjo-tillivoissa haudutettua kampelaa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 147,810 kcal
Energi, kJ: 619,100 kJ
Fett, totalt: 8,590 g
Fettsyror, mättade: 3,880 g
Kolhydrater, digererbara: 0,110 g
Sockerarter: 0,110 g
Protein: 17,520 g
Salt: 0,910 g
spätta (FISK) (Nederländerna), bakningsmargarin, smör (MJÖLK), purjolöksbitar, dill, salt Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 20,570 kcal
Energi, kJ: 123,430 kJ
Fett, totalt: 0,410 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 4,830 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,010 g
broccoli (Polen) Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Sopplunch
Yrteillä maustettua vuohenjuustokeittoa G, ÄYrteillä maustettua vuohenjuustokeittoa G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,510 kcal
Energi, kJ: 256,110 kJ
Fett, totalt: 4,120 g
Fettsyror, mättade: 1,810 g
Kolhydrater, digererbara: 3,320 g
Sockerarter: 1,880 g
Protein: 2,560 g
Salt: 0,710 g
vatten, purjolök, grädde (MJÖLK), getost (MJÖLK) (Frankrike), juice, majsstärkelse, salt, vitlökstärning, kryddblandning, oregano, strösocker
tor 7.12.2023
-
Vireä
Bön- och "härkis" sås L, M, Ä, VEG,,
, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Bön- och "härkis" sås L, M, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 152,140 kcal
Energi, kJ: 635,450 kJ
Fett, totalt: 4,800 g
Fettsyror, mättade: 0,460 g
Kolhydrater, digererbara: 16,660 g
Sockerarter: 1,850 g
Protein: 7,860 g
Salt: 1,560 g
bönblandning (SOJA), tacosås, bondbönaberedning, kidneyböna, lök, vatten, rapsolja, tomatpuré, salt, kryddblandning, mynta, persilja, svartpeppar Kan innehålla: Havre Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Lunch
Köttfärsbiff L, M, G, Stekt lök L, M, G, Ä, Gräddig pepparsås L, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,Köttfärsbiff L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 200,000 kcal
Energi, kJ: 842,110 kJ
Fett, totalt: 14,740 g
Fettsyror, mättade: 5,790 g
Kolhydrater, digererbara: 4,950 g
Sockerarter: 0,420 g
Protein: 13,680 g
Salt: 1,790 g
biff (ÄGG) (Tyskland) Stekt lök L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,040 kcal
Energi, kJ: 261,050 kJ
Fett, totalt: 2,700 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 6,780 g
Sockerarter: 4,930 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,400 g
lök (Finland), rapsolja, farinsocker, salt, svartpeppar Gräddig pepparsås L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,110 kcal
Energi, kJ: 332,580 kJ
Fett, totalt: 5,460 g
Fettsyror, mättade: 0,480 g
Kolhydrater, digererbara: 6,150 g
Sockerarter: 1,060 g
Protein: 1,260 g
Salt: 1,010 g
vatten, grädde (MJÖLK), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), rapsolja, citronjuice, salt, grönsaksbuljongpulver, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis -
Lunch, husmanskost
Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,,
Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 146,290 kcal
Energi, kJ: 608,760 kJ
Fett, totalt: 7,430 g
Fettsyror, mättade: 1,200 g
Kolhydrater, digererbara: 2,830 g
Sockerarter: 0,390 g
Protein: 17,310 g
Salt: 0,870 g
alaska sej (FISK) (Kina), spenat, ägg (ÄGG), grädde (MJÖLK), riven ost (MJÖLK), rapsolja, pesto (MJÖLK, CASHEW), vatten, potatismosingrediens, salt, majsstärkelse, strösocker, vitpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Sopplunch
Kermaista hernesosekeittoa L, G, ÄKermaista hernesosekeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,650 kcal
Energi, kJ: 252,300 kJ
Fett, totalt: 2,600 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 6,600 g
Sockerarter: 1,840 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,580 g
vatten, potatis (SVAVEL), ärter, grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, citronjuice, Timjanpasta, salt, vitpeppar
fre 8.12.2023
-
Vireä
Härkislasagnette L, M, S, VEG,,
Härkislasagnette L, M, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 145,060 kcal
Energi, kJ: 385,940 kJ
Fett, totalt: 3,440 g
Fettsyror, mättade: 1,030 g
Kolhydrater, digererbara: 12,550 g
Sockerarter: 1,570 g
Protein: 4,080 g
Salt: 0,670 g
vatten, ekologisk fullkornspasta (VETE, GLUTEN) (Italien), bondbönaberedning (Finland), sojaberedning (SOJA), sojaböna (SOJA), lök, spagettisåsingrediens, vegansk ost, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, salt, pizzakrydda, fempeppar Kan innehålla: Ägg, Havre, Senap -
Lunch
Broileria mangokastikeessa L, Ä,, Örtbulgur L, M, Ä, VEG,
, Lämmintä tomaatti-sipulisalaattia L, M, G, Ä,
Broileria mangokastikeessa L, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 172,460 kcal
Energi, kJ: 718,910 kJ
Fett, totalt: 9,830 g
Fettsyror, mättade: 1,300 g
Kolhydrater, digererbara: 5,170 g
Sockerarter: 2,110 g
Protein: 15,650 g
Salt: 1,100 g
lårfilé av kyckling (Finland), mangopuré, vatten, grädde (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), rapsolja, kryddblandning, salt, gurkmeja Örtbulgur L, M, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,210 kcal
Energi, kJ: 456,610 kJ
Fett, totalt: 1,690 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 19,640 g
Sockerarter: 1,340 g
Protein: 3,770 g
Salt: 0,250 g
vatten, bulgur (GLUTEN) (Turkiet), paprika, lök, rapsolja, persilja, salt, gurkmeja, oregano, lagerblad, timjam Lämmintä tomaatti-sipulisalaattia L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,380 kcal
Energi, kJ: 387,190 kJ
Fett, totalt: 6,760 g
Fettsyror, mättade: 0,490 g
Kolhydrater, digererbara: 6,220 g
Sockerarter: 5,700 g
Protein: 0,760 g
Salt: 0,200 g
tomat, Rödlök, rapsolja, äppelvinäger (SVAVEL), strösocker, gräslök, Timjanpasta, salt, svartpeppar -
Lunch, husmanskost
Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG,,
, Savumuikkutäytettä L, G, Ä
Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis Savumuikkutäytettä L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 217,680 kcal
Energi, kJ: 930,430 kJ
Fett, totalt: 19,060 g
Fettsyror, mättade: 9,790 g
Kolhydrater, digererbara: 2,630 g
Sockerarter: 1,940 g
Protein: 8,700 g
Salt: 1,110 g
färskost (MJÖLK), siklöja (FISK) (Finland), crème fraiche (MJÖLK), Metro Rödlök skalad 5kg, gräslök, fruktkonserv saftspad, salt, svartpeppar -
Sopplunch
Tofusoppa med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG,Tofusoppa med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,560 kcal
Energi, kJ: 254,470 kJ
Fett, totalt: 1,680 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 6,910 g
Sockerarter: 1,180 g
Protein: 4,320 g
Salt: 0,480 g
vatten, potatistärning, grönsaksblandning, tofu ekologisk (SOJA) (Finland), purjolök, grönsaksbuljongpulver, gräslök, persilja, kryddblandning, paprikapulver, svartpeppar
Vaskipohja
Ruokalista ajalle 4.12 - 8.12.2023
mon 4.12.2023
-
Vireä
Vegan Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG,,
, Knorr Pasta Penne rigate oat fibre bio 3kg L, M,
Vegan Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 62,980 kcal
Energy, kJ: 262,800 kJ
Fat: 2,340 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 5,470 g
Sugars, total: 2,860 g
Protein: 4,130 g
Salt: 0,770 g
crushed tomatoes, water, carrot, onion, pea (Estonia), pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, garlic, vegetable stock powder, caster sugar, paprika powder, parsley, salt, basil, oregano, black pepper Knorr Pasta Penne rigate oat fibre bio 3kg L, M, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 340,000 kcal
Energy, kJ: 1500,000 kJ
Fat: 1,500 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 68,000 g
Sugars, total: 3,000 g
Protein: 11,000 g
Salt: 0,050 g
Knorr Pasta Penne rigate oat fibre bio 3kg (DURUM WHEAT FLOUR¹, OAT fiber¹ 6.3%. May contain egg and mustard. ¹Organic ingredient from EU and non-EU agriculture.) -
Lunch
Sausage and Ham Hash L, M, G, K, Fried Eggs L, M, GSausage and Ham Hash L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 126,620 kcal
Energy, kJ: 525,630 kJ
Fat: 6,900 g
Fatty acids, saturated: 1,390 g
Carbohydrate, available: 12,030 g
Sugars, total: 0,750 g
Protein: 4,680 g
Salt: 0,900 g
potato cube (Potato 100%), sausage (meat (chicken, pork), water, mechanically separated poultry meat (Finland), potato starch, iodised salt, acidity regulator potassium chloride, stabilizer E 450, poultry fat, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork and chicken Finland) (Finland), onion (Onion), smoked pork ham (pork, water, stabilizers (E 1412, E 450), iodised salt, thickeners (xanthan gum, E 407a), dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland) (Finland), rapeseed oil (Refined rapeseed oil (rapeseed and colza seed)), salt, paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), black pepper (Coarsely ground black pepper.) Fried Eggs L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 212,520 kcal
Energy, kJ: 885,840 kJ
Fat: 16,980 g
Fatty acids, saturated: 5,220 g
Carbohydrate, available: 0,390 g
Sugars, total: 0,390 g
Protein: 14,710 g
Salt: 1,270 g
Egg (EGG), margarine, salt -
Lunch2
Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 170,780 kcal
Energy, kJ: 706,910 kJ
Fat: 13,480 g
Fatty acids, saturated: 4,190 g
Carbohydrate, available: 6,570 g
Sugars, total: 3,060 g
Protein: 5,090 g
Salt: 0,680 g
lactose free cooking cream (MILK), lactose free cooking cream (MILK) (Finland), Lagerblad Foods Oy minced fish fried/ 4,5 kg. Fried. Frozen. (FISH) (Finland), onion, cold smoked salmon (FISH) (Netherlands), mustard (MUSTARD, SULFUR), cornstarch, dill, caster sugar, salt, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Soup lunch
Tomato and Lentil Soup L, M, G, K, VEG,Tomato and Lentil Soup L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,260 kcal
Energy, kJ: 299,400 kJ
Fat: 2,420 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 8,330 g
Sugars, total: 3,610 g
Protein: 2,840 g
Salt: 0,720 g
water, crushed tomatoes (Italy), tomato, pureed tomatoes, red lentils (Turkey), onion, rapeseed oil, caster sugar, basil, salt, vegetable stock powder, crushed garlic, black pepper, parika powder
tue 5.12.2023
-
Vireä
Root Vegetables Patties L, M,,
, Oat Fraiche wit Basil L, M, K, VEG,
,
Root Vegetables Patties L, M, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 137,090 kcal
Energy, kJ: 569,900 kJ
Fat: 7,040 g
Fatty acids, saturated: 1,240 g
Carbohydrate, available: 12,890 g
Sugars, total: 3,030 g
Protein: 4,080 g
Salt: 0,860 g
water, carrot (Finland), parsnip (Finland), Whole egg pulp (EGG), potato (SULFUR) (Finland), breadcrumbs (WHEAT, GLUTEN), onion, rapeseed oil, margarine, salt, caster sugar, five pepper, paprika powder, tarragon Oat Fraiche wit Basil L, M, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 183,680 kcal
Energy, kJ: 746,540 kJ
Fat: 15,050 g
Fatty acids, saturated: 6,410 g
Carbohydrate, available: 9,440 g
Sugars, total: 4,440 g
Protein: 1,210 g
Salt: 0,670 g
Oatly iMat Fraiche for Cooking 2dl (OAT), lime, basil, salt -
Lunch
Leppäsavustettua porsaaniskaa L, M, G, K, Roasted Rosemary Potaoes L, M, G, K, S, VEG,,
, Creamy Mushroom Sauce L, K
Leppäsavustettua porsaaniskaa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 229,250 kcal
Energy, kJ: 952,280 kJ
Fat: 15,650 g
Fatty acids, saturated: 6,130 g
Carbohydrate, available: 1,980 g
Sugars, total: 1,740 g
Protein: 20,470 g
Salt: 2,840 g
Atria Alder-Smoked Pork Neck n2,5kg, seasoning paste, caster sugar, salt Roasted Rosemary Potaoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,700 kcal
Energy, kJ: 431,830 kJ
Fat: 3,240 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 15,520 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,890 g
Salt: 0,500 g
potato, rapeseed oil, salt, rosemary Creamy Mushroom Sauce L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,640 kcal
Energy, kJ: 243,960 kJ
Fat: 3,070 g
Fatty acids, saturated: 0,750 g
Carbohydrate, available: 5,600 g
Sugars, total: 0,520 g
Protein: 1,580 g
Salt: 1,140 g
water, cubed wild mushroom, lactose free cooking cream (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), onion, margarine, salt, allspice, white pepper, chervil -
Lunch2
Baked Flounder with Leek and Dill Sauce L, G, K, Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,,
, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Baked Flounder with Leek and Dill Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 147,810 kcal
Energy, kJ: 619,100 kJ
Fat: 8,590 g
Fatty acids, saturated: 3,880 g
Carbohydrate, available: 0,110 g
Sugars, total: 0,110 g
Protein: 17,520 g
Salt: 0,910 g
Flounder fillet (FISH) (Netherlands), baking margarine, butter (MILK), leek, dill, salt Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 20,570 kcal
Energy, kJ: 123,430 kJ
Fat: 0,410 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 4,830 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,010 g
broccoli (Poland) Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Soup lunch
Herbed Goat Cheese Soup G, KHerbed Goat Cheese Soup G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,510 kcal
Energy, kJ: 256,110 kJ
Fat: 4,120 g
Fatty acids, saturated: 1,810 g
Carbohydrate, available: 3,320 g
Sugars, total: 1,880 g
Protein: 2,560 g
Salt: 0,710 g
water, leek, lactose free cooking cream (MILK), Goat cheese (MILK) (France), apple juice, cornstarch, salt, garlic, seasoning mix, caster sugar, oregano
thu 7.12.2023
-
Vireä
Bean and "Härkis" Sauce L, M, K, VEG,,
, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Bean and "Härkis" Sauce L, M, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 152,140 kcal
Energy, kJ: 635,450 kJ
Fat: 4,800 g
Fatty acids, saturated: 0,460 g
Carbohydrate, available: 16,660 g
Sugars, total: 1,850 g
Protein: 7,860 g
Salt: 1,560 g
bean mix (SOY), taco sauce, Fava beans protein product, kidney bean, onion, water, pureed tomatoes, rapeseed oil, salt, seasoning mix, mint, parsley, black pepper May contain: Oat Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Lunch
Ground Beef Patties L, M, G, Fried Onion L, M, G, K, Pepper Cream Sauce L, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,Ground Beef Patties L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 200,000 kcal
Energy, kJ: 842,110 kJ
Fat: 14,740 g
Fatty acids, saturated: 5,790 g
Carbohydrate, available: 4,950 g
Sugars, total: 0,420 g
Protein: 13,680 g
Salt: 1,790 g
Beefburger (EGG) (Germany) Fried Onion L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,040 kcal
Energy, kJ: 261,050 kJ
Fat: 2,700 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 6,780 g
Sugars, total: 4,930 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,400 g
onion (Finland), rapeseed oil, brown sugar, salt, black pepper Pepper Cream Sauce L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,110 kcal
Energy, kJ: 332,580 kJ
Fat: 5,460 g
Fatty acids, saturated: 0,480 g
Carbohydrate, available: 6,150 g
Sugars, total: 1,060 g
Protein: 1,260 g
Salt: 1,010 g
water, lactose free cooking cream (MILK), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, lemon juice, salt, vegetable stock powder, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato -
Lunch2
Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,,
Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 146,290 kcal
Energy, kJ: 608,760 kJ
Fat: 7,430 g
Fatty acids, saturated: 1,200 g
Carbohydrate, available: 2,830 g
Sugars, total: 0,390 g
Protein: 17,310 g
Salt: 0,870 g
pollock (FISH) (China), spinach, Egg (EGG), Grated cheese 23% (MILK), lactose free cooking cream (MILK), rapeseed oil, pesto (MILK, CASHEW), water, potato mash ingredient, salt, cornstarch, caster sugar, white pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Soup lunch
Creamy Green Pea Soup L, G, KCreamy Green Pea Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,650 kcal
Energy, kJ: 252,300 kJ
Fat: 2,600 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 6,600 g
Sugars, total: 1,840 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,580 g
water, pea, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, garlic, lemon juice, seasoning paste, salt, white pepper
fri 8.12.2023
-
Vireä
Lasagnette with "Härkis" L, M, S, VEG,,
Lasagnette with "Härkis" L, M, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 145,060 kcal
Energy, kJ: 385,940 kJ
Fat: 3,440 g
Fatty acids, saturated: 1,030 g
Carbohydrate, available: 12,550 g
Sugars, total: 1,570 g
Protein: 4,080 g
Salt: 0,670 g
water, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN) (Italy), Fava beans protein product (Finland), soy-based cooking cream (SOY), soy bean (SOY), onion, spaghetti sauce ingredient, Plant based cheese, garlic, vegetable stock powder, salt, pizza seasoning, five pepper May contain: Egg, Oat, Mustard -
Lunch
Broileria mangokastikeessa L, K,, Herb Bulgur L, M, K, VEG,
, Lämmintä tomaatti-sipulisalaattia L, M, G, K,
Broileria mangokastikeessa L, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 172,460 kcal
Energy, kJ: 718,910 kJ
Fat: 9,830 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 5,170 g
Sugars, total: 2,110 g
Protein: 15,650 g
Salt: 1,100 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), mango purée, water, lactose free cooking cream (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, seasoning mix, salt, tumeric Herb Bulgur L, M, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,210 kcal
Energy, kJ: 456,610 kJ
Fat: 1,690 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 19,640 g
Sugars, total: 1,340 g
Protein: 3,770 g
Salt: 0,250 g
water, Bulgur (GLUTEN) (Turkey), sweet pepper, onion, rapeseed oil, parsley, salt, tumeric, oregano, Bay leaf, thyme Lämmintä tomaatti-sipulisalaattia L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,380 kcal
Energy, kJ: 387,190 kJ
Fat: 6,760 g
Fatty acids, saturated: 0,490 g
Carbohydrate, available: 6,220 g
Sugars, total: 5,700 g
Protein: 0,760 g
Salt: 0,200 g
cherry tomato, red onion, rapeseed oil, apple vinegar (SULFUR), caster sugar, chives, seasoning paste, black pepper, salt -
Lunch2
Baked Potatoes L, M, G, K, VEG,,
, Savumuikkutäytettä L, G, K
Baked Potatoes L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
oven baked potates Savumuikkutäytettä L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 217,680 kcal
Energy, kJ: 930,430 kJ
Fat: 19,060 g
Fatty acids, saturated: 9,790 g
Carbohydrate, available: 2,630 g
Sugars, total: 1,940 g
Protein: 8,700 g
Salt: 1,110 g
cream cheese (MILK), smoked vendace (FISH) (Finland), crème fraiche (MILK), Metro Red onion peeled 5kg, chives, juice from canned fruits, black pepper, salt -
Soup lunch
Cheese Soup with Organic Tofu L, M, G, K, S, VEG,Cheese Soup with Organic Tofu L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,560 kcal
Energy, kJ: 254,470 kJ
Fat: 1,680 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 6,910 g
Sugars, total: 1,180 g
Protein: 4,320 g
Salt: 0,480 g
water, potato cube, pea-corn-carrot mix, tofu organic (SOY) (Finland), leek, vegetable stock powder, chives, parsley, seasoning mix, paprika powder, black pepper
Vaskipohja
Ruokalista ajalle 11.12 - 15.12.2023
ma 11.12.2023
-
Vireä
Mureaa vegekebabia tulisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, K, VEG,,
, Haudutettu kaura L, M, G, K, S, VEG,
,
Mureaa vegekebabia tulisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,780 kcal
Energia, kJ: 498,920 kJ
Rasva: 6,170 g
josta tyydyttynyttä: 0,550 g
Hiilihydraatit: 5,320 g
josta sokereita: 4,150 g
Proteiini: 8,980 g
Suola: 1,560 g
vegan lastu , tomaattimurska, vesi, paprika, sipuli, tomaattisose, rapsiöljy, hienosokeri, valkosipulimurska, kasvisliemijauhe, chili, jodioitu suola Haudutettu kaura L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 185,000 kcal
Energia, kJ: 770,000 kJ
Rasva: 3,250 g
josta tyydyttynyttä: 0,650 g
Hiilihydraatit: 29,000 g
josta sokereita: 0,500 g
Proteiini: 7,000 g
Suola: 0,000 g
gluteeniton kaurajyvä, vesi -
Lounas
Broileri-pekonipastaa L, Vihreitä papuja L, M, G, K, VEGBroileri-pekonipastaa L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 153,490 kcal
Energia, kJ: 643,520 kJ
Rasva: 6,220 g
josta tyydyttynyttä: 1,320 g
Hiilihydraatit: 15,280 g
josta sokereita: 0,850 g
Proteiini: 8,940 g
Suola: 0,650 g
vesi, broilerin fileesuikale, pasta (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), pekonirouhe, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, rapsiöljy, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), ruohosipuli, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, viispippuri Vihreitä papuja L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 34,970 kcal
Energia, kJ: 145,030 kJ
Rasva: 0,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 4,010 g
josta sokereita: 1,130 g
Proteiini: 1,950 g
Suola: 0,020 g
papu -
Lounas 2
Kalaa juusto-yrttikastikkeessa L, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,,
Kalaa juusto-yrttikastikkeessa L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,040 kcal
Energia, kJ: 388,460 kJ
Rasva: 2,790 g
josta tyydyttynyttä: 1,360 g
Hiilihydraatit: 3,060 g
josta sokereita: 0,180 g
Proteiini: 14,240 g
Suola: 1,050 g
alaskan seiti (KALA), vesi, sulatejuusto (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, pizzamauste, rosmariini, viherpippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Keittolounas
Vegaanista fenkoli-kikherne-maissikeittoa L, M, G, K,Vegaanista fenkoli-kikherne-maissikeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 55,230 kcal
Energia, kJ: 230,340 kJ
Rasva: 1,740 g
josta tyydyttynyttä: 0,180 g
Hiilihydraatit: 7,060 g
josta sokereita: 3,310 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,410 g
vesi, kesäkurpitsa , porkkana, fenkoli, kikherne, maissi, sipuli, rapsiöljy, fariinisokeri, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, mustapippuri , timjami
ti 12.12.2023
-
Vireä
Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, K, VEG,, Haudutettua ohraa L, M, K, S, VEG,
,
Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,460 kcal
Energia, kJ: 373,700 kJ
Rasva: 2,820 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 10,430 g
josta sokereita: 5,780 g
Proteiini: 4,010 g
Suola: 0,780 g
vesi, härkäpapuvalmiste (Suomi), paprika, paprika, punainen, Vesikastanja, tomaattisose, sipuli, sweet chilikastike, hienosokeri, soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), maissitärkkelys, rapsiöljy, valkosipulikuutio, paprikajauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura Haudutettua ohraa L, M, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,810 kcal
Energia, kJ: 500,570 kJ
Rasva: 1,970 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 21,120 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 2,560 g
Suola: 0,320 g
vesi, ohrasuurimo (OHRA, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola -
Lounas
Butter chicken L, M, G, K, S, Tomaattiriisiä L, M, G, K, VEG,Butter chicken L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 179,590 kcal
Energia, kJ: 748,180 kJ
Rasva: 10,730 g
josta tyydyttynyttä: 2,440 g
Hiilihydraatit: 2,720 g
josta sokereita: 0,990 g
Proteiini: 17,570 g
Suola: 0,980 g
broilerin paistileike (Suomi), tomaattimurska, kookosmaito, vesi, tomaattisose, sipuli, maissitärkkelys, tärkkelys, hienosokeri, juustokumina, Garam Masala mausteseos, valkosipulirouhe, chili mausteseos, inkivääri, korianteri, limetäysmehu (RIKKI) Tomaattiriisiä L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 111,350 kcal
Energia, kJ: 469,270 kJ
Rasva: 2,520 g
josta tyydyttynyttä: 0,330 g
Hiilihydraatit: 18,990 g
josta sokereita: 1,000 g
Proteiini: 2,220 g
Suola: 0,280 g
vesi, tumma riisi, tomaattikuutio, sipuli, rapsiöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, timjami, laakerinlehti -
Lounas 2
Ruiskuorrutettua kampelaa L, K, Peruna L, M, G, K, S, VEG,Ruiskuorrutettua kampelaa L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 155,070 kcal
Energia, kJ: 649,010 kJ
Rasva: 5,720 g
josta tyydyttynyttä: 2,670 g
Hiilihydraatit: 6,000 g
josta sokereita: 0,300 g
Proteiini: 18,960 g
Suola: 1,010 g
kampelafilee (KALA), pankokorppujauho (RUIS, GLUTEENI), voi (MAITO), tilli, jodioitu suola, valkopippuri Saattaa sisältää: Seesam Peruna L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) -
Keittolounas
Myskikurpitsakeittoa L, G, K,Myskikurpitsakeittoa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,390 kcal
Energia, kJ: 344,140 kJ
Rasva: 7,010 g
josta tyydyttynyttä: 2,960 g
Hiilihydraatit: 7,780 g
josta sokereita: 2,380 g
Proteiini: 0,970 g
Suola: 0,740 g
myskikurpitsakuutio, sipuli, vesi, kuohukerma (MAITO), rapsiöljy, kasvisliemijauhe, limetäysmehu (RIKKI), jodioitu suola
ke 13.12.2023
-
Lounas
Joulukinkkua L, M, G, K, Kermakastiketta L, K, Lanttulaatikkoa L, G, K, S, Porkkanalaatikkoa L, G, K, S, Jouluperunalaatikkoa L, G, K, S, Herne L, M, G, KJoulukinkkua L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,000 kcal
Energia, kJ: 504,000 kJ
Rasva: 4,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,500 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 21,000 g
Suola: 2,200 g
joulukinkku Kermakastiketta L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,710 kcal
Energia, kJ: 314,640 kJ
Rasva: 4,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,450 g
Hiilihydraatit: 6,250 g
josta sokereita: 1,110 g
Proteiini: 1,310 g
Suola: 0,820 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, valkopippuri Lanttulaatikkoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,540 kcal
Energia, kJ: 374,640 kJ
Rasva: 4,460 g
josta tyydyttynyttä: 1,680 g
Hiilihydraatit: 8,610 g
josta sokereita: 7,160 g
Proteiini: 2,460 g
Suola: 0,500 g
lanttulaatikko Porkkanalaatikkoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,670 kcal
Energia, kJ: 504,880 kJ
Rasva: 3,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,990 g
Hiilihydraatit: 17,680 g
josta sokereita: 6,890 g
Proteiini: 4,090 g
Suola: 0,790 g
porkkanalaatikko Jouluperunalaatikkoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 108,000 kcal
Energia, kJ: 452,000 kJ
Rasva: 3,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,800 g
Hiilihydraatit: 17,000 g
josta sokereita: 7,000 g
Proteiini: 1,500 g
Suola: 1,000 g
jouluperunalaatikko (peruna 57 % (Suomi), vesi, siirappi, laktoositon KUOHUKERMA, sokeri, laktoositon VOI, jodioitu suola, muskottipähkinä) Herne L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 310,000 kJ
Rasva: 0,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 9,500 g
josta sokereita: 5,300 g
Proteiini: 5,600 g
Suola: 0,000 g
herne (Herne)
to 14.12.2023
-
Vireä
Seitania lempeän tulisessa tomaatti-paprikakastikkeessa L, M, K, VEG,,
, Haudutettua kauraa L, M, G, K, S, VEG,
,
Seitania lempeän tulisessa tomaatti-paprikakastikkeessa L, M, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 141,980 kcal
Energia, kJ: 595,280 kJ
Rasva: 6,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 9,140 g
josta sokereita: 4,680 g
Proteiini: 12,180 g
Suola: 1,120 g
seitan (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA) (Suomi), tomaattimurska, vesi, paprika, sipuli, tomaattisose, rapsiöljy, hienosokeri, valkosipulimurska, kasvisliemijauhe, chili, jodioitu suola Haudutettua kauraa L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 185,000 kcal
Energia, kJ: 770,000 kJ
Rasva: 3,250 g
josta tyydyttynyttä: 0,650 g
Hiilihydraatit: 29,000 g
josta sokereita: 0,500 g
Proteiini: 7,000 g
Suola: 0,000 g
gluteeniton kaurajyvä (Suomi), vesi -
Lounas
Espanjalaisittain haudutettua possua G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Rakuunalla maustettuja pariisinporkkanoita L, M, G, K
Espanjalaisittain haudutettua possua G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 164,030 kcal
Energia, kJ: 682,850 kJ
Rasva: 11,020 g
josta tyydyttynyttä: 4,450 g
Hiilihydraatit: 0,610 g
josta sokereita: 0,560 g
Proteiini: 14,990 g
Suola: 0,980 g
porsaan niska (Suomi), vesi, tomaattimurska, chorizomakkara (MAITO, SOIJA), jodioitu suola, valkosipulikuutio, chili, savupaprikajauhe, välimeren yrtit mausteseos, basilika, korianteri, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna Rakuunalla maustettuja pariisinporkkanoita L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,390 kcal
Energia, kJ: 277,360 kJ
Rasva: 3,980 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 7,070 g
josta sokereita: 6,690 g
Proteiini: 0,660 g
Suola: 0,780 g
pikkuporkkana (Belgia), rapsiöljy, juokseva hunaja, jodioitu suola, rakuuna -
Lounas 2
Paahdettua turskaa ja kasviksia G, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,,
Paahdettua turskaa ja kasviksia G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 143,080 kcal
Energia, kJ: 597,810 kJ
Rasva: 9,140 g
josta tyydyttynyttä: 1,760 g
Hiilihydraatit: 1,400 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 13,530 g
Suola: 0,790 g
Z (KALA), tomaattikuutio, munakoiso, kesäkurpitsa , sipuli, rapsiöljy, parmesanjuusto (MAITO, MUNA), Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, tumma balsamiviinietikka (RIKKI), valkosipulikuutio, mustapippuri , oregano Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Keittolounas
Bataatti-jalapenososekeittoa L, G, KBataatti-jalapenososekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,420 kcal
Energia, kJ: 227,960 kJ
Rasva: 2,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,230 g
Hiilihydraatit: 7,070 g
josta sokereita: 2,640 g
Proteiini: 0,930 g
Suola: 0,880 g
vesi, bataattipala (Espanja), kasvirasvasekoite (MAITO), porkkana (Suomi), peruna (RIKKI) (Suomi), sipuli (Puola), jalapeno, kasvisliemijauhe, jodioitu suola
pe 15.12.2023
-
Vireä
Mifujauhis-luomu makaronilaatikkoa L, S,Mifujauhis-luomu makaronilaatikkoa L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 144,090 kcal
Energia, kJ: 601,440 kJ
Rasva: 5,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,940 g
Hiilihydraatit: 16,740 g
josta sokereita: 1,640 g
Proteiini: 6,230 g
Suola: 0,730 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI) (Suomi), mifu jauhis (MAITO) (Suomi), sipuli, kananmuna (MUNA), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri , paprikajauhe -
Lounas
Burgeribaari , Pikkelöityä punasipulia L, M, G, K, VEG, Maalaislohkoperunoita L, M, G, K, VEG, Chilimajoneesia L, M, GBurgeribaari Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 310,240 kcal
Energia, kJ: 1310,240 kJ
Rasva: 16,440 g
josta tyydyttynyttä: 6,650 g
Hiilihydraatit: 24,880 g
josta sokereita: 3,620 g
Proteiini: 16,950 g
Suola: 1,620 g
naudan pannupihvi (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), hampurilaissämpylä (VEHNÄ, GLUTEENI), pihvitomaatti, cheddarjuusto (MAITO), maustekurkkuviipale Saattaa sisältää: Seesam Pikkelöityä punasipulia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 186,030 kcal
Energia, kJ: 786,460 kJ
Rasva: 0,170 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 39,500 g
josta sokereita: 36,970 g
Proteiini: 1,640 g
Suola: 1,150 g
punasipuli, vesi, punaviinietikka (RIKKI), hienosokeri, jodioitu suola Maalaislohkoperunoita L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 152,040 kcal
Energia, kJ: 640,210 kJ
Rasva: 5,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,710 g
Hiilihydraatit: 22,130 g
josta sokereita: 0,620 g
Proteiini: 2,560 g
Suola: 0,360 g
peruna (Saksa, Belgia, Alankomaat, Puola), oliiviöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, välimeren yrtit mausteseos Chilimajoneesia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 335,560 kcal
Energia, kJ: 1384,840 kJ
Rasva: 31,150 g
josta tyydyttynyttä: 2,220 g
Hiilihydraatit: 13,340 g
josta sokereita: 7,880 g
Proteiini: 0,640 g
Suola: 1,570 g
majoneesi (MUNA, SINAPPI), sweet chilikastike, tomaattiketsuppi, tomaattisose, paprikajauhe, chili mausteseos -
Lounas 2
Kylmäsavulohipastaa L, Täysjyvä Cappellipasta L, M, K,Kylmäsavulohipastaa L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 241,520 kcal
Energia, kJ: 1011,630 kJ
Rasva: 10,830 g
josta tyydyttynyttä: 2,790 g
Hiilihydraatit: 27,260 g
josta sokereita: 1,990 g
Proteiini: 8,520 g
Suola: 1,140 g
vesi, pasta (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), kylmäsavulohi (KALA) (Alankomaat), vispikerma (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, purjosipulI, kalaliemijauhe (KALA), rapsiöljy, ruohosipuli, Sitruuna, täysmehu, valkopippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Täysjyvä Cappellipasta L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 350,000 kcal
Energia, kJ: 1464,000 kJ
Rasva: 2,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 62,000 g
josta sokereita: 3,600 g
Proteiini: 16,000 g
Suola: 0,000 g
täysjyväpasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.) -
Keittolounas
Juustoista porkkanasosekeittoa L, G, K, SJuustoista porkkanasosekeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,480 kcal
Energia, kJ: 268,410 kJ
Rasva: 2,920 g
josta tyydyttynyttä: 1,770 g
Hiilihydraatit: 6,880 g
josta sokereita: 1,590 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,630 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, hienosokeri
Vaskipohja
Ruokalista ajalle 11.12 - 15.12.2023
mån 11.12.2023
-
Vireä
Mureaa vegekebabia tulisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, Ä, VEG,,
, Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Mureaa vegekebabia tulisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,780 kcal
Energi, kJ: 498,920 kJ
Fett, totalt: 6,170 g
Fettsyror, mättade: 0,550 g
Kolhydrater, digererbara: 5,320 g
Sockerarter: 4,150 g
Protein: 8,980 g
Salt: 1,560 g
Atria Mör Rostad Vegan lösfryst 1,5kg, krossade tomater, vatten, paprika, lök, tomatpuré, rapsolja, strösocker, vitlök, grönsaksbuljongpulver, chili, salt Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 185,000 kcal
Energi, kJ: 770,000 kJ
Fett, totalt: 3,250 g
Fettsyror, mättade: 0,650 g
Kolhydrater, digererbara: 29,000 g
Sockerarter: 0,500 g
Protein: 7,000 g
Salt: 0,000 g
råg , vatten -
Lunch
Broileri-pekonipastaa L, Vihreitä papuja L, M, G, Ä, VEGBroileri-pekonipastaa L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 153,490 kcal
Energi, kJ: 643,520 kJ
Fett, totalt: 6,220 g
Fettsyror, mättade: 1,320 g
Kolhydrater, digererbara: 15,280 g
Sockerarter: 0,850 g
Protein: 8,940 g
Salt: 0,650 g
vatten, strimlad kycklingfilé, pasta (ÄGG, VETE, GLUTEN), bacon, grädde (MJÖLK), lök, rapsolja, vetemjöl (VETE, GLUTEN), gräslök, salt, grönsaksbuljongpulver, fempeppar Vihreitä papuja L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 34,970 kcal
Energi, kJ: 145,030 kJ
Fett, totalt: 0,510 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 4,010 g
Sockerarter: 1,130 g
Protein: 1,950 g
Salt: 0,020 g
böna -
Lunch, husmanskost
Kalaa juusto-yrttikastikkeessa L, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,,
Kalaa juusto-yrttikastikkeessa L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,040 kcal
Energi, kJ: 388,460 kJ
Fett, totalt: 2,790 g
Fettsyror, mättade: 1,360 g
Kolhydrater, digererbara: 3,060 g
Sockerarter: 0,180 g
Protein: 14,240 g
Salt: 1,050 g
alaska sej (FISK), vatten, smältost (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), lök, salt, citronjuice, grönsaksbuljongpulver, pizzakrydda, rosmarin, grönpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Sopplunch
Vegaanista fenkoli-kikherne-maissikeittoa L, M, G, Ä,Vegaanista fenkoli-kikherne-maissikeittoa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 55,230 kcal
Energi, kJ: 230,340 kJ
Fett, totalt: 1,740 g
Fettsyror, mättade: 0,180 g
Kolhydrater, digererbara: 7,060 g
Sockerarter: 3,310 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,410 g
vatten, zucchini, morot, fänkål, kikärt, majs, lök, rapsolja, farinsocker, grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, svartpeppar, timjam
tis 12.12.2023
-
Vireä
Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, Ä, VEG,, Stuvad Korn L, M, Ä, S, VEG,
,
Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,460 kcal
Energi, kJ: 373,700 kJ
Fett, totalt: 2,820 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 10,430 g
Sockerarter: 5,780 g
Protein: 4,010 g
Salt: 0,780 g
vatten, bondbönaberedning (Finland), paprika, paprika, Konservvattenkastanjskiva, tomatpuré, chilisås, lök, strösocker, sojasås (SOJA), rödvinsvinäger (SVAVEL), majsstärkelse, rapsolja, vitlökstärning, paprikapulver, grönsaksbuljongpulver, salt Kan innehålla: Havre Stuvad Korn L, M, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,810 kcal
Energi, kJ: 500,570 kJ
Fett, totalt: 1,970 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 21,120 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 2,560 g
Salt: 0,320 g
vatten, korngryn (KORN , GLUTEN), rapsolja, salt -
Lunch
Butter Chicken L, M, G, Ä, S, Tomatris L, M, G, Ä, VEG,Butter Chicken L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 179,590 kcal
Energi, kJ: 748,180 kJ
Fett, totalt: 10,730 g
Fettsyror, mättade: 2,440 g
Kolhydrater, digererbara: 2,720 g
Sockerarter: 0,990 g
Protein: 17,570 g
Salt: 0,980 g
lårfilé av kyckling (Finland), krossade tomater, kokosmjölk, vatten, tomatpuré, lök, majsstärkelse, stärkelse, kummin, strösocker, kryddblandning, krossad vitlök, chili kryddblandning, ingefära puré, koriander, limejuice (SVAVEL) Tomatris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 111,350 kcal
Energi, kJ: 469,270 kJ
Fett, totalt: 2,520 g
Fettsyror, mättade: 0,330 g
Kolhydrater, digererbara: 18,990 g
Sockerarter: 1,000 g
Protein: 2,220 g
Salt: 0,280 g
vatten, mörkt ris, tomattärning, lök, rapsolja, vitlökstärning, salt, timjam, lagerblad -
Lunch, husmanskost
Råg panerad flundra L, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,Råg panerad flundra L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 155,070 kcal
Energi, kJ: 649,010 kJ
Fett, totalt: 5,720 g
Fettsyror, mättade: 2,670 g
Kolhydrater, digererbara: 6,000 g
Sockerarter: 0,300 g
Protein: 18,960 g
Salt: 1,010 g
spätta (FISK), skorpmjöl (RÅG, GLUTEN), smör (MJÖLK), dill, salt, vitpeppar Kan innehålla: Sesam Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) -
Sopplunch
Pumpasoppa L, G, Ä,Pumpasoppa L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,390 kcal
Energi, kJ: 344,140 kJ
Fett, totalt: 7,010 g
Fettsyror, mättade: 2,960 g
Kolhydrater, digererbara: 7,780 g
Sockerarter: 2,380 g
Protein: 0,970 g
Salt: 0,740 g
myskpumpa, lök, vatten, vispgrädde (MJÖLK), rapsolja, grönsaksbuljongpulver, limejuice (SVAVEL), salt
ons 13.12.2023
-
Lunch
Joulukinkkua L, M, G, Ä, Gräddsås L, Ä, Kålrotslåda L, G, Ä, S, Morotslåda L, G, Ä, S, Potatislåda L, G, Ä, S, Ärter L, M, G, ÄJoulukinkkua L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,000 kcal
Energi, kJ: 504,000 kJ
Fett, totalt: 4,000 g
Fettsyror, mättade: 1,500 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 21,000 g
Salt: 2,200 g
Atria Skivad Gråsaltad Traditionell Julskinka ca1,6kg Gräddsås L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,710 kcal
Energi, kJ: 314,640 kJ
Fett, totalt: 4,900 g
Fettsyror, mättade: 0,450 g
Kolhydrater, digererbara: 6,250 g
Sockerarter: 1,110 g
Protein: 1,310 g
Salt: 0,820 g
vatten, grädde (MJÖLK), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt, grönsaksbuljongpulver, vitpeppar Kålrotslåda L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,540 kcal
Energi, kJ: 374,640 kJ
Fett, totalt: 4,460 g
Fettsyror, mättade: 1,680 g
Kolhydrater, digererbara: 8,610 g
Sockerarter: 7,160 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,500 g
kålrotslåda Morotslåda L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,670 kcal
Energi, kJ: 504,880 kJ
Fett, totalt: 3,100 g
Fettsyror, mättade: 0,990 g
Kolhydrater, digererbara: 17,680 g
Sockerarter: 6,890 g
Protein: 4,090 g
Salt: 0,790 g
morotlåda Potatislåda L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 108,000 kcal
Energi, kJ: 452,000 kJ
Fett, totalt: 3,400 g
Fettsyror, mättade: 1,800 g
Kolhydrater, digererbara: 17,000 g
Sockerarter: 7,000 g
Protein: 1,500 g
Salt: 1,000 g
Atria Julpotatislåda 2,6kg (potatis 57 % (Finland), vatten, sirap, laktosfri VISPGRÄDDE, socker, laktosfri SMÖR, joderat salt, muskotnöt) Ärter L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 310,000 kJ
Fett, totalt: 0,800 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 9,500 g
Sockerarter: 5,300 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,000 g
ärter (Ärter)
tor 14.12.2023
-
Vireä
Seitania lempeän tulisessa tomaatti-paprikakastikkeessa L, M, Ä, VEG,,
, Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Seitania lempeän tulisessa tomaatti-paprikakastikkeessa L, M, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 141,980 kcal
Energi, kJ: 595,280 kJ
Fett, totalt: 6,000 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 9,140 g
Sockerarter: 4,680 g
Protein: 12,180 g
Salt: 1,120 g
Feelia Seitanflarn 2kg (VETE, GLUTEN, SOJA) (Finland), krossade tomater, vatten, paprika, lök, tomatpuré, rapsolja, strösocker, vitlök, grönsaksbuljongpulver, chili, salt Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 185,000 kcal
Energi, kJ: 770,000 kJ
Fett, totalt: 3,250 g
Fettsyror, mättade: 0,650 g
Kolhydrater, digererbara: 29,000 g
Sockerarter: 0,500 g
Protein: 7,000 g
Salt: 0,000 g
råg (Finland), vatten -
Lunch
Espanjalaisittain haudutettua possua G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Rakuunalla maustettuja pariisinporkkanoita L, M, G, Ä
Espanjalaisittain haudutettua possua G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 164,030 kcal
Energi, kJ: 682,850 kJ
Fett, totalt: 11,020 g
Fettsyror, mättade: 4,450 g
Kolhydrater, digererbara: 0,610 g
Sockerarter: 0,560 g
Protein: 14,990 g
Salt: 0,980 g
gris fläsk (Finland), vatten, krossade tomater, korv (MJÖLK, SOJA), salt, vitlökstärning, chili, rökt paprikakrydda, kryddblandning, basilika, koriander, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis Rakuunalla maustettuja pariisinporkkanoita L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,390 kcal
Energi, kJ: 277,360 kJ
Fett, totalt: 3,980 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 7,070 g
Sockerarter: 6,690 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,780 g
morot (Belgien), rapsolja, flytande honung, salt, dragon -
Lunch, husmanskost
Ungsbakad torsk och grönsaker G, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,,
Ungsbakad torsk och grönsaker G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 143,080 kcal
Energi, kJ: 597,810 kJ
Fett, totalt: 9,140 g
Fettsyror, mättade: 1,760 g
Kolhydrater, digererbara: 1,400 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 13,530 g
Salt: 0,790 g
Z (FISK), tomattärning, aubergine, zucchini, lök, rapsolja, citronjuice, parmesanost (MJÖLK, ÄGG), salt, balsamvinäger (SVAVEL), vitlökstärning, svartpeppar, oregano Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Sopplunch
Bataatti-jalapenososekeittoa L, G, ÄBataatti-jalapenososekeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,420 kcal
Energi, kJ: 227,960 kJ
Fett, totalt: 2,240 g
Fettsyror, mättade: 0,230 g
Kolhydrater, digererbara: 7,070 g
Sockerarter: 2,640 g
Protein: 0,930 g
Salt: 0,880 g
vatten, batat (Spanien), grädde (MJÖLK), morot (Finland), potatis (SVAVEL) (Finland), lök (Polen), jalapeno, grönsaksbuljongpulver, salt
fre 15.12.2023
-
Vireä
Makaronilåda med Mifujauhis L, S,Makaronilåda med Mifujauhis L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 144,090 kcal
Energi, kJ: 601,440 kJ
Fett, totalt: 5,470 g
Fettsyror, mättade: 0,940 g
Kolhydrater, digererbara: 16,740 g
Sockerarter: 1,640 g
Protein: 6,230 g
Salt: 0,730 g
vatten, grädde (MJÖLK), pasta (VETE, GLUTEN) (Finland), mifu (MJÖLK) (Finland), lök, ägg (ÄGG), grönsaksbuljongpulver, salt, svartpeppar, paprikapulver -
Lunch
Burgeribaari , Picklad rödlök L, M, G, Ä, VEG, Klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG, Chilimajonnäs L, M, GBurgeribaari Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 310,240 kcal
Energi, kJ: 1310,240 kJ
Fett, totalt: 16,440 g
Fettsyror, mättade: 6,650 g
Kolhydrater, digererbara: 24,880 g
Sockerarter: 3,620 g
Protein: 16,950 g
Salt: 1,620 g
nöt pannbiff (ÄGG, VETE, GLUTEN), hamburgarsemla (VETE, GLUTEN), tomat, cheddarost (MJÖLK), kryddgurksskivor Kan innehålla: Sesam Picklad rödlök L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 186,030 kcal
Energi, kJ: 786,460 kJ
Fett, totalt: 0,170 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 39,500 g
Sockerarter: 36,970 g
Protein: 1,640 g
Salt: 1,150 g
Metro Rödlök skalad 5kg, vatten, rödvinsvinäger (SVAVEL), strösocker, salt Klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 152,040 kcal
Energi, kJ: 640,210 kJ
Fett, totalt: 5,330 g
Fettsyror, mättade: 0,710 g
Kolhydrater, digererbara: 22,130 g
Sockerarter: 0,620 g
Protein: 2,560 g
Salt: 0,360 g
potatis (Tyskland, Belgien, Nederländerna, Polen), olivolja, vitlökstärning, kryddblandning, salt Chilimajonnäs L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 335,560 kcal
Energi, kJ: 1384,840 kJ
Fett, totalt: 31,150 g
Fettsyror, mättade: 2,220 g
Kolhydrater, digererbara: 13,340 g
Sockerarter: 7,880 g
Protein: 0,640 g
Salt: 1,570 g
majonnäs (ÄGG, SENAP), chilisås, ketchup, tomatpuré, paprikapulver, chili kryddblandning -
Lunch, husmanskost
Kylmäsavulohipastaa L, Fullkorn cappellipasta L, M, Ä,Kylmäsavulohipastaa L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 241,520 kcal
Energi, kJ: 1011,630 kJ
Fett, totalt: 10,830 g
Fettsyror, mättade: 2,790 g
Kolhydrater, digererbara: 27,260 g
Sockerarter: 1,990 g
Protein: 8,520 g
Salt: 1,140 g
vatten, pasta (ÄGG, VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), lax (FISK) (Nederländerna), vispgrädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, purjolöksbitar, fiskbuljongpulver (FISK), rapsolja, gräslök, citronjuice, vitpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Fullkorn cappellipasta L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 350,000 kcal
Energi, kJ: 1464,000 kJ
Fett, totalt: 2,000 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 62,000 g
Sockerarter: 3,600 g
Protein: 16,000 g
Salt: 0,000 g
fullkornpasta (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.) -
Sopplunch
Morotsoppa med ost L, G, Ä, SMorotsoppa med ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,480 kcal
Energi, kJ: 268,410 kJ
Fett, totalt: 2,920 g
Fettsyror, mättade: 1,770 g
Kolhydrater, digererbara: 6,880 g
Sockerarter: 1,590 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,630 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, strösocker
Vaskipohja
Ruokalista ajalle 11.12 - 15.12.2023
mon 11.12.2023
-
Vireä
Veggie Kebab with Spicy Tomato Sauce L, M, G, K, VEG,,
, Haudutettu kaura L, M, G, K, S, VEG,
,
Veggie Kebab with Spicy Tomato Sauce L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,780 kcal
Energy, kJ: 498,920 kJ
Fat: 6,170 g
Fatty acids, saturated: 0,550 g
Carbohydrate, available: 5,320 g
Sugars, total: 4,150 g
Protein: 8,980 g
Salt: 1,560 g
Atria Tender Roasted Vegan 1,5kg (individually quick frozen product), crushed tomatoes, water, sweet pepper, onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, caster sugar, crushed garlic, vegetable stock powder, chili, salt Haudutettu kaura L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 185,000 kcal
Energy, kJ: 770,000 kJ
Fat: 3,250 g
Fatty acids, saturated: 0,650 g
Carbohydrate, available: 29,000 g
Sugars, total: 0,500 g
Protein: 7,000 g
Salt: 0,000 g
Rye grains, water -
Lunch
Broileri-pekonipastaa L, Green Beans L, M, G, K, VEGBroileri-pekonipastaa L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 153,490 kcal
Energy, kJ: 643,520 kJ
Fat: 6,220 g
Fatty acids, saturated: 1,320 g
Carbohydrate, available: 15,280 g
Sugars, total: 0,850 g
Protein: 8,940 g
Salt: 0,650 g
water, chicken fillet slices, penne pasta (EGG, WHEAT, GLUTEN), bacon, lactose free cooking cream (MILK), onion, rapeseed oil, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), chives, salt, vegetable stock powder, five pepper Green Beans L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 34,970 kcal
Energy, kJ: 145,030 kJ
Fat: 0,510 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 4,010 g
Sugars, total: 1,130 g
Protein: 1,950 g
Salt: 0,020 g
bean -
Lunch2
White Fish with Cheesy Herb Sauce L, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,,
White Fish with Cheesy Herb Sauce L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,040 kcal
Energy, kJ: 388,460 kJ
Fat: 2,790 g
Fatty acids, saturated: 1,360 g
Carbohydrate, available: 3,060 g
Sugars, total: 0,180 g
Protein: 14,240 g
Salt: 1,050 g
pollock (FISH), water, Organic white beans (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), onion, salt, lemon juice, vegetable stock powder, pizza seasoning, rosemary, green pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Soup lunch
Vegan Chickpea Soup with Fennel and Corn L, M, G, K,Vegan Chickpea Soup with Fennel and Corn L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 55,230 kcal
Energy, kJ: 230,340 kJ
Fat: 1,740 g
Fatty acids, saturated: 0,180 g
Carbohydrate, available: 7,060 g
Sugars, total: 3,310 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,410 g
water, Zucchini, carrot, Fennel, chickpea, Corn, onion, rapeseed oil, brown sugar, vegetable stock powder, parsley, salt, black pepper, thyme
tue 12.12.2023
-
Vireä
Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, K, VEG,, Braised Barley L, M, K, S, VEG,
,
Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,460 kcal
Energy, kJ: 373,700 kJ
Fat: 2,820 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 10,430 g
Sugars, total: 5,780 g
Protein: 4,010 g
Salt: 0,780 g
water, Fava beans protein product (Finland), sweet pepper, sweet pepper, water chestnut, pureed tomatoes, chili sauce, onion, caster sugar, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), cornstarch, garlic, rapeseed oil, paprika powder, vegetable stock powder, salt May contain: Oat Braised Barley L, M, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,810 kcal
Energy, kJ: 500,570 kJ
Fat: 1,970 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 21,120 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 2,560 g
Salt: 0,320 g
water, barley groat (BARLEY, GLUTEN), rapeseed oil, salt -
Lunch
Butter chicken L, M, G, K, S, Tomato Rice L, M, G, K, VEG,Butter chicken L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 179,590 kcal
Energy, kJ: 748,180 kJ
Fat: 10,730 g
Fatty acids, saturated: 2,440 g
Carbohydrate, available: 2,720 g
Sugars, total: 0,990 g
Protein: 17,570 g
Salt: 0,980 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), crushed tomatoes, Coconut milk, water, pureed tomatoes, onion, cornstarch, starch, caster sugar, Goat cheese, seasoning mix, crushed garlic, chili seasoning mix, Cilantro, ginger purée, lime juice (SULFUR) Tomato Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 111,350 kcal
Energy, kJ: 469,270 kJ
Fat: 2,520 g
Fatty acids, saturated: 0,330 g
Carbohydrate, available: 18,990 g
Sugars, total: 1,000 g
Protein: 2,220 g
Salt: 0,280 g
water, dark rice, tomato, onion, rapeseed oil, garlic, salt, thyme, Bay leaf -
Lunch2
Baked Flounder with Crispy Rye Crust L, K, potato L, M, G, K, S, VEG,Baked Flounder with Crispy Rye Crust L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 155,070 kcal
Energy, kJ: 649,010 kJ
Fat: 5,720 g
Fatty acids, saturated: 2,670 g
Carbohydrate, available: 6,000 g
Sugars, total: 0,300 g
Protein: 18,960 g
Salt: 1,010 g
Flounder fillet (FISH), panko breadcrumbs (RYE, GLUTEN), butter (MILK), dill, salt, white pepper May contain: Sesame potato L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato -
Soup lunch
Butternut Squash Soup L, G, K,Butternut Squash Soup L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,390 kcal
Energy, kJ: 344,140 kJ
Fat: 7,010 g
Fatty acids, saturated: 2,960 g
Carbohydrate, available: 7,780 g
Sugars, total: 2,380 g
Protein: 0,970 g
Salt: 0,740 g
pumpikin, onion, water, whipping cream (MILK), rapeseed oil, vegetable stock powder, lime juice (SULFUR), salt
wed 13.12.2023
-
Lunch
Joulukinkkua L, M, G, K, Cream Sauce L, K, Swede Casserole L, G, K, S, Carrot Casserole L, G, K, S, Potato Casserole L, G, K, S, Pea L, M, G, KJoulukinkkua L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,000 kcal
Energy, kJ: 504,000 kJ
Fat: 4,000 g
Fatty acids, saturated: 1,500 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 21,000 g
Salt: 2,200 g
Atria Sliced Grey Salted Christmas Ham ca1,6kg Cream Sauce L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,710 kcal
Energy, kJ: 314,640 kJ
Fat: 4,900 g
Fatty acids, saturated: 0,450 g
Carbohydrate, available: 6,250 g
Sugars, total: 1,110 g
Protein: 1,310 g
Salt: 0,820 g
water, lactose free cooking cream (MILK), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt, vegetable stock powder, white pepper Swede Casserole L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,540 kcal
Energy, kJ: 374,640 kJ
Fat: 4,460 g
Fatty acids, saturated: 1,680 g
Carbohydrate, available: 8,610 g
Sugars, total: 7,160 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,500 g
Swede casserole Carrot Casserole L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,670 kcal
Energy, kJ: 504,880 kJ
Fat: 3,100 g
Fatty acids, saturated: 0,990 g
Carbohydrate, available: 17,680 g
Sugars, total: 6,890 g
Protein: 4,090 g
Salt: 0,790 g
ready meal Potato Casserole L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 108,000 kcal
Energy, kJ: 452,000 kJ
Fat: 3,400 g
Fatty acids, saturated: 1,800 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 7,000 g
Protein: 1,500 g
Salt: 1,000 g
Atria Christmas Potato Bake 2,6kg (potato 57 % (Finland), water, syrup, lactose free WHIPPING CREAM, sugar, lactose free BUTTER, iodised salt, nutmeg) Pea L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 310,000 kJ
Fat: 0,800 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 9,500 g
Sugars, total: 5,300 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,000 g
pea (Peas)
thu 14.12.2023
-
Vireä
Seitan with Red Pepper and Tomato Sauce L, M, K, VEG,,
, Haudutettua kauraa L, M, G, K, S, VEG,
,
Seitan with Red Pepper and Tomato Sauce L, M, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 141,980 kcal
Energy, kJ: 595,280 kJ
Fat: 6,000 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 9,140 g
Sugars, total: 4,680 g
Protein: 12,180 g
Salt: 1,120 g
Feelia Seitan slices 2kg (WHEAT, GLUTEN, SOY) (Finland), crushed tomatoes, water, sweet pepper, onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, caster sugar, crushed garlic, vegetable stock powder, chili, salt Haudutettua kauraa L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 185,000 kcal
Energy, kJ: 770,000 kJ
Fat: 3,250 g
Fatty acids, saturated: 0,650 g
Carbohydrate, available: 29,000 g
Sugars, total: 0,500 g
Protein: 7,000 g
Salt: 0,000 g
Rye grains (Finland), water -
Lunch
Spanish Style Slow Roasted Pork G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Rakuunalla maustettuja pariisinporkkanoita L, M, G, K
Spanish Style Slow Roasted Pork G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 164,030 kcal
Energy, kJ: 682,850 kJ
Fat: 11,020 g
Fatty acids, saturated: 4,450 g
Carbohydrate, available: 0,610 g
Sugars, total: 0,560 g
Protein: 14,990 g
Salt: 0,980 g
pork (Finland), water, crushed tomatoes, chorizo (MILK, SOY), salt, garlic, chili, parika powder, seasoning mix, basil, Cilantro, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato Rakuunalla maustettuja pariisinporkkanoita L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,390 kcal
Energy, kJ: 277,360 kJ
Fat: 3,980 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 7,070 g
Sugars, total: 6,690 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,780 g
carrot (Belgium), rapeseed oil, honey, salt, tarragon -
Lunch2
Roasted Cod and Vegetables G, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,,
Roasted Cod and Vegetables G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 143,080 kcal
Energy, kJ: 597,810 kJ
Fat: 9,140 g
Fatty acids, saturated: 1,760 g
Carbohydrate, available: 1,400 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 13,530 g
Salt: 0,790 g
Z (FISH), tomato, eggplant, Zucchini, onion, rapeseed oil, lemon juice, Parmesan cheese (MILK, EGG), salt, Balsamic vinegar (SULFUR), garlic, black pepper, oregano Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Soup lunch
Creamy Sweet Potato and Jalapeno Soup L, G, KCreamy Sweet Potato and Jalapeno Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,420 kcal
Energy, kJ: 227,960 kJ
Fat: 2,240 g
Fatty acids, saturated: 0,230 g
Carbohydrate, available: 7,070 g
Sugars, total: 2,640 g
Protein: 0,930 g
Salt: 0,880 g
water, sweet potato, bite (Spain), lactose free cooking cream (MILK), carrot (Finland), potato (SULFUR) (Finland), onion (Poland), Jalapeño, vegetable stock powder, salt
fri 15.12.2023
-
Vireä
Macaroni Casserole with Mifu L, S,Macaroni Casserole with Mifu L, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 144,090 kcal
Energy, kJ: 601,440 kJ
Fat: 5,470 g
Fatty acids, saturated: 0,940 g
Carbohydrate, available: 16,740 g
Sugars, total: 1,640 g
Protein: 6,230 g
Salt: 0,730 g
water, lactose free cooking cream (MILK), elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN) (Finland), mifu mince (MILK) (Finland), onion, Whole egg pulp (EGG), vegetable stock powder, salt, black pepper, paprika powder -
Lunch
Burger Bar , Pickled Red Onion L, M, G, K, VEG, Potato Wedges L, M, G, K, VEG, Chili Mayonnaise L, M, GBurger Bar Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 310,240 kcal
Energy, kJ: 1310,240 kJ
Fat: 16,440 g
Fatty acids, saturated: 6,650 g
Carbohydrate, available: 24,880 g
Sugars, total: 3,620 g
Protein: 16,950 g
Salt: 1,620 g
beef stake (EGG, WHEAT, GLUTEN), hamburger bun (WHEAT, GLUTEN), tomato, Cheddar cheese (MILK), pickled cucumber May contain: Sesame Pickled Red Onion L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 186,030 kcal
Energy, kJ: 786,460 kJ
Fat: 0,170 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 39,500 g
Sugars, total: 36,970 g
Protein: 1,640 g
Salt: 1,150 g
Metro Red onion peeled 5kg, water, red wine vinegar (SULFUR), caster sugar, salt Potato Wedges L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 152,040 kcal
Energy, kJ: 640,210 kJ
Fat: 5,330 g
Fatty acids, saturated: 0,710 g
Carbohydrate, available: 22,130 g
Sugars, total: 0,620 g
Protein: 2,560 g
Salt: 0,360 g
potato wedges (Germany, Belgium, Netherlands, Poland), olive oil, garlic, salt, seasoning mix Chili Mayonnaise L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 335,560 kcal
Energy, kJ: 1384,840 kJ
Fat: 31,150 g
Fatty acids, saturated: 2,220 g
Carbohydrate, available: 13,340 g
Sugars, total: 7,880 g
Protein: 0,640 g
Salt: 1,570 g
mayonnaise (EGG, MUSTARD), chili sauce, ketchup, pureed tomatoes, paprika powder, chili seasoning mix -
Lunch2
Cold Smoked Salmon Sauce L, whole wheat pasta L, M, K,Cold Smoked Salmon Sauce L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 241,520 kcal
Energy, kJ: 1011,630 kJ
Fat: 10,830 g
Fatty acids, saturated: 2,790 g
Carbohydrate, available: 27,260 g
Sugars, total: 1,990 g
Protein: 8,520 g
Salt: 1,140 g
water, penne pasta (EGG, WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), cold smoked salmon (FISH) (Netherlands), lactose free double cream (MILK), onion, cornstarch, leek, fish stock powder (FISH), rapeseed oil, chives, lemon juice, white pepper May contain: Shellfish, Mollucs whole wheat pasta L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 350,000 kcal
Energy, kJ: 1464,000 kJ
Fat: 2,000 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 62,000 g
Sugars, total: 3,600 g
Protein: 16,000 g
Salt: 0,000 g
whole wheat pasta (Whole grain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.) -
Soup lunch
Carrot soup with cheese L, G, K, SCarrot soup with cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,480 kcal
Energy, kJ: 268,410 kJ
Fat: 2,920 g
Fatty acids, saturated: 1,770 g
Carbohydrate, available: 6,880 g
Sugars, total: 1,590 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,630 g
water, potato (SULFUR), carrot, Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, caster sugar
JOULUKUUSSA HERKUTELLAAN
Joulutortut myynnissä ravintolassamme koko
joulukuun ajan.
Helpota myös joulukiireitäsi tilaamalla meillä tehdyt ihanat herkut joulupöytääsi!
Aukioloajat
Ravintola Vaskipohja on avoinna vain VN virkamiehille.
Lounas klo 10.30- 13.30
Hävikkimyynti klo 13.30 - 13.45
Joululounas 13.12.2023
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
Hinnat
Kasvislounas -Vireä 6,55 €
Lounas 7,03 €
Lounas 8,07 €
Kasviskeittolounas 5,74€
Keittolounas 6,36€
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Ravintola Vaskipohja
Aukioloajat
Ravintola Vaskipohja on avoinna vain VN virkamiehille.
Lounas klo 10.30- 13.30
Hävikkimyynti klo 13.30 - 13.45
Joululounas 13.12.2023