Ravintolat:
Vaskipohja

Vireä
Makaronilåda med Mifujauhis L, S

Lunch
Jauhelihakastiketta luomujauhelihasta L, G, Ä, , Bräserad ekologisk quinoa och vete S, VEG, , , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Jauhelihakastiketta luomujauhelihasta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 194,860 kcal Energi, kJ: 488,940 kJ Fett, totalt: 7,800 g Fettsyror, mättade: 3,440 g Kolhydrater, digererbara: 6,200 g Sockerarter: 1,420 g Protein: 9,110 g Salt: 0,760 g	vatten, malet kött av nöt, tomatpuré, brunsåsingrediens, lök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, svartpeppar, kryddpeppar, vitpeppar Kan innehålla: Mjölk
Bräserad ekologisk quinoa och vete S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 115,640 kcal Energi, kJ: 482,210 kJ Fett, totalt: 3,720 g Fettsyror, mättade: 0,810 g Kolhydrater, digererbara: 15,370 g Sockerarter: 1,370 g Protein: 3,610 g Salt: 0,110 g	vatten, vehnäsuurimo (VETE, GLUTEN), lök, rostad lök (GLUTEN), rapsolja, persilja, salt Kan innehålla: Mjölk, Ägg, Sesam, Soja
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 39,090 kcal Energi, kJ: 154,290 kJ Fett, totalt: 0,510 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,830 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,020 g	broccoli (Polen)

Lunch, husmanskost
Tuoretta seitiä juusto-yrttikastikkeessa L L, Ä, , Kokt Ekologisk potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, Ä,

Tuoretta seitiä juusto-yrttikastikkeessa L L, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 92,780 kcal Energi, kJ: 385,300 kJ Fett, totalt: 2,840 g Fettsyror, mättade: 1,390 g Kolhydrater, digererbara: 2,740 g Sockerarter: 0,160 g Protein: 14,500 g Salt: 0,990 g	sejfilè (FISK) (Sverige), vatten, smältost (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), lök, salt, citronjuice, grönsaksbuljongpulver, pizzakrydda, rosmarin, grönpeppar Kan innehålla: Havre, Råg, Korn
Kokt Ekologisk potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	Ekologisk potatis
Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 53,810 kcal Energi, kJ: 227,740 kJ Fett, totalt: 1,780 g Fettsyror, mättade: 1,060 g Kolhydrater, digererbara: 5,700 g Sockerarter: 5,640 g Protein: 3,150 g Salt: 0,780 g	grekisk naturell yoghurt (MJÖLK), gurka, strösocker, salt, mint, svartpeppar

Sopplunch
Bataatti-kookossosekeittoa L, M, G, Ä, VEG,

Bataatti-kookossosekeittoa L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 67,100 kcal Energi, kJ: 280,840 kJ Fett, totalt: 2,180 g Fettsyror, mättade: 1,830 g Kolhydrater, digererbara: 9,710 g Sockerarter: 2,460 g Protein: 1,170 g Salt: 0,930 g	batat, vatten, potatis (SVAVEL), kokosmjölk, lök, grönsaksbuljongpulver, salt

Vireä
Mureaa vegekebabia tulisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, Ä, VEG, Stuvad Korn L, M, Ä, S, VEG, ,

Mureaa vegekebabia tulisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 121,520 kcal Energi, kJ: 505,870 kJ Fett, totalt: 6,050 g Fettsyror, mättade: 0,560 g Kolhydrater, digererbara: 5,620 g Sockerarter: 4,450 g Protein: 8,990 g Salt: 1,540 g	Atria Mör Rostad Vegan lösfryst 1,5kg, krossade tomater, vatten, paprika, lök, tomatpuré, rapsolja, strösocker, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, chili
Stuvad Korn L, M, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,800 kcal Energi, kJ: 500,530 kJ Fett, totalt: 1,970 g Fettsyror, mättade: 0,220 g Kolhydrater, digererbara: 21,120 g Sockerarter: 0,160 g Protein: 2,560 g Salt: 0,300 g	vatten, korngryn (KORN , GLUTEN), rapsolja, salt

Lunch
Kanaa Kung Po L, M, Ä, , Basmatiris L, M, G, Ä, VEG,

Kanaa Kung Po L, M, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,590 kcal Energi, kJ: 578,480 kJ Fett, totalt: 6,650 g Fettsyror, mättade: 1,250 g Kolhydrater, digererbara: 13,900 g Sockerarter: 9,630 g Protein: 5,060 g Salt: 1,330 g	kyckling kebabchips, grön paprika, champinjon, lök, chilisås, äppel saft koncentrat, sauce orientale-kryddsås (GLUTEN, SESAM, SOJA), paprika, paprika, sojasås (SOJA), cashewnötter (NÖT), vatten, rapsolja, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, majsstärkelse, sesamfrön, chili, sriracha sås Kan innehålla: Jordnöt
Basmatiris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,670 kcal Energi, kJ: 528,670 kJ Fett, totalt: 1,000 g Fettsyror, mättade: 0,110 g Kolhydrater, digererbara: 25,800 g Sockerarter: 0,070 g Protein: 2,830 g Salt: 0,200 g	vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt

Lunch, husmanskost
Kylmäsavukirjolohipastaa L

Sopplunch
Tofusoppa med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Tofusoppa med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,200 kcal Energi, kJ: 257,130 kJ Fett, totalt: 1,920 g Fettsyror, mättade: 0,390 g Kolhydrater, digererbara: 6,530 g Sockerarter: 1,160 g Protein: 4,350 g Salt: 0,610 g	vatten, potatistärning, grönsaksblandning, tofu ekologisk (SOJA) (Finland), purjolök, grönsaksbuljongpulver, gräslök, persilja, kryddblandning, paprikapulver, svartpeppar

Vireä
Hernerouhe-kasviskiusausta L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Hernerouhe-kasviskiusausta L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,550 kcal Energi, kJ: 398,290 kJ Fett, totalt: 4,140 g Fettsyror, mättade: 0,590 g Kolhydrater, digererbara: 10,060 g Sockerarter: 2,140 g Protein: 3,080 g Salt: 0,760 g	potatis (SVAVEL) (Finland), sojaberedning (SOJA) (Belgien), morot (Finland), palsternacka (Finland), purjolök, ärtgryn (Danmark), grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, dragon, svartpeppar

Lunch
Karjalanpaistia L, M, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, , , Lingonsylt L, M, G, Ä

Karjalanpaistia L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,420 kcal Energi, kJ: 320,890 kJ Fett, totalt: 2,020 g Fettsyror, mättade: 0,890 g Kolhydrater, digererbara: 1,570 g Sockerarter: 1,350 g Protein: 12,610 g Salt: 0,960 g	nötköttstärning, vatten, gristärning, morot, lök, kålrot, salt, kryddpeppar, lagerblad, hel svartpeppar
Potatismos L, G, Ä, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,220 kcal Energi, kJ: 273,790 kJ Fett, totalt: 0,330 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 12,750 g Sockerarter: 0,830 g Protein: 1,890 g Salt: 0,280 g	potatis (SVAVEL), vatten, maitojuoma (MJÖLK), salt
Lingonsylt L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 142,000 kcal Energi, kJ: 604,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 34,300 g Sockerarter: 34,100 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	lingonsylt (Lingon (35 %, EU), vatten, socker, förtjockningsmedel (E440), konserveringsmedel (E202))

Lunch, husmanskost
Särkispizzaa L, Ä, S

Sopplunch
Fisksoppa L, G, Ä, S,

Fisksoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,940 kcal Energi, kJ: 228,340 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 6,750 g Sockerarter: 1,110 g Protein: 4,410 g Salt: 0,800 g	potatisbitar, vatten, sejtärningar (FISK), sopparotsaker , grädde (MJÖLK), Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), dill, salt, kryddpeppar

Vireä
Jambalaya med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG,

Jambalaya med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 113,540 kcal Energi, kJ: 477,080 kJ Fett, totalt: 4,360 g Fettsyror, mättade: 0,510 g Kolhydrater, digererbara: 12,500 g Sockerarter: 1,310 g Protein: 5,320 g Salt: 0,400 g	vatten, tofu ekologisk (SOJA), långkorningt ris, krossade tomater, sojaböna (SOJA), paprika, citron, lök, paprika, tomattärning, rapsolja, vitlökstärning, citronjuice, persilja, grönsaksbuljongpulver, rökt paprikakrydda, salt, kryddblandning, svartpeppar, peppar, lagerblad

Lunch
Nöttkött i smetana L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Nöttkött i smetana L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 108,850 kcal Energi, kJ: 453,260 kJ Fett, totalt: 6,500 g Fettsyror, mättade: 3,490 g Kolhydrater, digererbara: 2,860 g Sockerarter: 1,050 g Protein: 9,400 g Salt: 0,680 g	nötkött tärning, vatten, lök, smetana (MJÖLK), lök, tomatpuré, senap (SENAP), majsstärkelse, oxebuljong, salt, vitlökstärning, Ekströms collorit 1l, lagerblad
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

Lunch, husmanskost
Turskanseläkettä maapähkinävoikastikkeessa L, M, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Turskanseläkettä maapähkinävoikastikkeessa L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 233,620 kcal Energi, kJ: 974,290 kJ Fett, totalt: 17,070 g Fettsyror, mättade: 5,500 g Kolhydrater, digererbara: 3,200 g Sockerarter: 1,300 g Protein: 16,360 g Salt: 1,100 g	turskaseläke (FISK), kokosmjölk, jordnötssmör (JORDNÖT), lök, salta nötter (NÖT), rapsolja, salt, majsstärkelse, koriander, kryddblandning Kan innehålla: Mandel, Nöt, Cashew, Hasselnöt, Macadamia, Pekan, Paranöt, Pistach, Valnöt
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,600 kcal Energi, kJ: 581,400 kJ Fett, totalt: 1,920 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 25,480 g Sockerarter: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt

Sopplunch
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,

Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 68,920 kcal Energi, kJ: 288,520 kJ Fett, totalt: 3,150 g Fettsyror, mättade: 1,410 g Kolhydrater, digererbara: 5,400 g Sockerarter: 1,110 g Protein: 4,180 g Salt: 0,650 g	vatten, potatis (SVAVEL), malet kött av nöt, morot, selleri, purjolöksbitar, persilja, salt, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, kryddpeppar

Vireä
Husets grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG, , , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Korianteri-lime luomujogurttikastiketta L, G, Ä,

Husets grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 110,000 kcal Energi, kJ: 460,000 kJ Fett, totalt: 3,800 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 2,500 g Protein: 6,900 g Salt: 0,900 g	grönsaksbiff (SOJA)
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Korianteri-lime luomujogurttikastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,800 kcal Energi, kJ: 295,500 kJ Fett, totalt: 2,350 g Fettsyror, mättade: 1,390 g Kolhydrater, digererbara: 7,470 g Sockerarter: 7,160 g Protein: 3,990 g Salt: 0,650 g	grekisk naturell yoghurt (MJÖLK) (Finland), lime, limejuice (SVAVEL), strösocker, koriander, salt, svartpeppar

Lunch
Hybridi jauhelihapihvejä Thaimaalaisittain M G L, M, Ris L, M, G, Ä, VEG, Citrongräs- och chilisås L, M, G, Ä, Hunaja-valkosipulimarinoituja papuja L, M, G, Ä,

Hybridi jauhelihapihvejä Thaimaalaisittain M G L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 176,350 kcal Energi, kJ: 725,160 kJ Fett, totalt: 7,840 g Fettsyror, mättade: 1,690 g Kolhydrater, digererbara: 8,510 g Sockerarter: 2,420 g Protein: 14,960 g Salt: 1,430 g	bondbönaberedning, nöt-gris malen kött, vatten, morot, paprika, lök, ägg (ÄGG), potatisflingor, chili, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, vitlökstärning, salt, koriander, svartpeppar Kan innehålla: Havre
Ris L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 142,570 kcal Energi, kJ: 603,610 kJ Fett, totalt: 2,040 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 28,510 g Sockerarter: 0,610 g Protein: 2,210 g Salt: 0,370 g	vatten, långkorningt ris, lök, morot, rapsolja, gräslök, salt
Citrongräs- och chilisås L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 227,400 kcal Energi, kJ: 952,370 kJ Fett, totalt: 0,040 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 54,500 g Sockerarter: 34,800 g Protein: 1,630 g Salt: 4,670 g	chilisås, sojasås (SOJA), kryddsås, Citrongräspasta, chili, vårlök
Hunaja-valkosipulimarinoituja papuja L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 132,950 kcal Energi, kJ: 557,230 kJ Fett, totalt: 3,650 g Fettsyror, mättade: 1,000 g Kolhydrater, digererbara: 13,230 g Sockerarter: 2,040 g Protein: 7,990 g Salt: 0,730 g	böna, olivolja, vitlökstärning, flytande honung, äppelvinäger (SVAVEL), svartpeppar, timjam

Lunch, husmanskost
Rostad sej med grönsaker G, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, Ä,

Rostad sej med grönsaker G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,420 kcal Energi, kJ: 354,740 kJ Fett, totalt: 2,530 g Fettsyror, mättade: 0,420 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 1,250 g Protein: 14,490 g Salt: 0,780 g	sejfilè (FISK) (Sverige), tomattärning, aubergine, zucchini, lök, rapsolja, citronjuice, parmesanost (MJÖLK, ÄGG), salt, balsamvinäger (SVAVEL), vitlökstärning, svartpeppar, oregano
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 53,810 kcal Energi, kJ: 227,740 kJ Fett, totalt: 1,780 g Fettsyror, mättade: 1,060 g Kolhydrater, digererbara: 5,700 g Sockerarter: 5,640 g Protein: 3,150 g Salt: 0,780 g	grekisk naturell yoghurt (MJÖLK), gurka, strösocker, salt, mint, svartpeppar

Sopplunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, ,

Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 32,960 kcal Energi, kJ: 137,650 kJ Fett, totalt: 0,540 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 5,610 g Sockerarter: 1,840 g Protein: 0,680 g Salt: 0,850 g	vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, grädde (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Mjölk, Svavel

Vireä
Macaroni Casserole with Mifu L, S

Lunch
Jauhelihakastiketta luomujauhelihasta L, G, K, , Braised Organic Quinoa and Wheat S, VEG, , , Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,

Jauhelihakastiketta luomujauhelihasta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 194,860 kcal Energy, kJ: 488,940 kJ Fat: 7,800 g Fatty acids, saturated: 3,440 g Carbohydrate, available: 6,200 g Sugars, total: 1,420 g Protein: 9,110 g Salt: 0,760 g	water, minced beef, pureed tomatoes, brown sauce base ingredient, onion, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, black pepper, allspice, white pepper May contain: Milk
Braised Organic Quinoa and Wheat S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 115,640 kcal Energy, kJ: 482,210 kJ Fat: 3,720 g Fatty acids, saturated: 0,810 g Carbohydrate, available: 15,370 g Sugars, total: 1,370 g Protein: 3,610 g Salt: 0,110 g	water, vehnäsuurimo (WHEAT, GLUTEN), onion, roasted onion (GLUTEN), rapeseed oil, parsley, salt May contain: Milk, Egg, Sesame, Soy
Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 39,090 kcal Energy, kJ: 154,290 kJ Fat: 0,510 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 4,830 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,020 g	broccoli (Poland)

Lunch2
Pollock with Cheese and Herb Crust L, K, , Potato L, M, G, K, S, VEG, , , Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K,

Pollock with Cheese and Herb Crust L, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 92,780 kcal Energy, kJ: 385,300 kJ Fat: 2,840 g Fatty acids, saturated: 1,390 g Carbohydrate, available: 2,740 g Sugars, total: 0,160 g Protein: 14,500 g Salt: 0,990 g	pollock (FISH) (Sweden), water, Organic white beans (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), onion, salt, lemon juice, vegetable stock powder, pizza seasoning, rosemary, green pepper May contain: Oat, Rye, Barley
Potato L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	Organic Potatoe
Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 53,810 kcal Energy, kJ: 227,740 kJ Fat: 1,780 g Fatty acids, saturated: 1,060 g Carbohydrate, available: 5,700 g Sugars, total: 5,640 g Protein: 3,150 g Salt: 0,780 g	Greek yoghurt (MILK), cucumber, caster sugar, salt, black pepper, mint

Soup lunch
Sweet Potato and Coconut Soup L, M, G, K, VEG,

Sweet Potato and Coconut Soup L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 67,100 kcal Energy, kJ: 280,840 kJ Fat: 2,180 g Fatty acids, saturated: 1,830 g Carbohydrate, available: 9,710 g Sugars, total: 2,460 g Protein: 1,170 g Salt: 0,930 g	sweet potato, water, potato (SULFUR), Coconut milk, onion, vegetable stock powder, salt

Vireä
Veggie Kebab with Spicy Tomato Sauce L, M, G, K, VEG, Braised Barley L, M, K, S, VEG, ,

Veggie Kebab with Spicy Tomato Sauce L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 121,520 kcal Energy, kJ: 505,870 kJ Fat: 6,050 g Fatty acids, saturated: 0,560 g Carbohydrate, available: 5,620 g Sugars, total: 4,450 g Protein: 8,990 g Salt: 1,540 g	Atria Tender Roasted Vegan 1,5kg (individually quick frozen product), crushed tomatoes, water, sweet pepper, onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, caster sugar, garlic, vegetable stock powder, chili
Braised Barley L, M, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,800 kcal Energy, kJ: 500,530 kJ Fat: 1,970 g Fatty acids, saturated: 0,220 g Carbohydrate, available: 21,120 g Sugars, total: 0,160 g Protein: 2,560 g Salt: 0,300 g	water, barley groat (BARLEY, GLUTEN), rapeseed oil, salt

Lunch
Kung Pao Chicken L, M, K, , Basmati Rice L, M, G, K, VEG,

Kung Pao Chicken L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,590 kcal Energy, kJ: 578,480 kJ Fat: 6,650 g Fatty acids, saturated: 1,250 g Carbohydrate, available: 13,900 g Sugars, total: 9,630 g Protein: 5,060 g Salt: 1,330 g	Chicken kebab, green pepper, champignon, onion, apple juice concentrate, chili sauce, sauce orientale (GLUTEN, SESAME, SOY), sweet pepper, sweet pepper, soy sauce (SOY), cashew nuts (NUT), water, rapeseed oil, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, cornstarch, sesame seeds, chili, sriracha May contain: Peanut
Basmati Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,670 kcal Energy, kJ: 528,670 kJ Fat: 1,000 g Fatty acids, saturated: 0,110 g Carbohydrate, available: 25,800 g Sugars, total: 0,070 g Protein: 2,830 g Salt: 0,200 g	water, rice (India), rapeseed oil, salt

Lunch2
Smoked Salmon and Leek Pasta L

Soup lunch
Cheese Soup with Organic Tofu L, M, G, K, S, VEG, ,

Cheese Soup with Organic Tofu L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 61,200 kcal Energy, kJ: 257,130 kJ Fat: 1,920 g Fatty acids, saturated: 0,390 g Carbohydrate, available: 6,530 g Sugars, total: 1,160 g Protein: 4,350 g Salt: 0,610 g	water, potato cube, pea-corn-carrot mix, tofu organic (SOY) (Finland), leek, vegetable stock powder, chives, parsley, seasoning mix, paprika powder, black pepper

Vireä
Hernerouhe-kasviskiusausta L, M, G, K, S, VEG, ,

Hernerouhe-kasviskiusausta L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,550 kcal Energy, kJ: 398,290 kJ Fat: 4,140 g Fatty acids, saturated: 0,590 g Carbohydrate, available: 10,060 g Sugars, total: 2,140 g Protein: 3,080 g Salt: 0,760 g	potato (SULFUR) (Finland), soy-based cooking cream (SOY) (Belgium), carrot (Finland), parsnip (Finland), leek, pea (Denmark), vegetable stock powder, salt, parsley, tarragon, black pepper

Lunch
Karelian Stew L, M, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, , , Lingonberry jam L, M, G, K

Karelian Stew L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,420 kcal Energy, kJ: 320,890 kJ Fat: 2,020 g Fatty acids, saturated: 0,890 g Carbohydrate, available: 1,570 g Sugars, total: 1,350 g Protein: 12,610 g Salt: 0,960 g	cubed beef, water, pork, carrot, onion, swede , salt, allspice, Bay leaf, black pepper
Mashed Potatoes L, G, K, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 65,220 kcal Energy, kJ: 273,790 kJ Fat: 0,330 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 12,750 g Sugars, total: 0,830 g Protein: 1,890 g Salt: 0,280 g	potato (SULFUR), water, semi-skimmed lactose free milk (MILK), salt
Lingonberry jam L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 142,000 kcal Energy, kJ: 604,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 34,300 g Sugars, total: 34,100 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	lingonberry jam (Lingonberry (35 %, EU), water, sugar, thickener (E440), preservative (E202))

Lunch2
Särkispizzaa L, K, S

Soup lunch
Fish Soup L, G, K, S,

Fish Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 54,940 kcal Energy, kJ: 228,340 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,150 g Carbohydrate, available: 6,750 g Sugars, total: 1,110 g Protein: 4,410 g Salt: 0,800 g	chopped potato, water, cubed pollock (FISH), soup vegetables, lactose free cooking cream (MILK), Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (FISH, SHELLFISH), dill, salt, allspice

Vireä
Vegetable Jambalaya with Organic Tofu L, M, G, K, S, VEG,

Vegetable Jambalaya with Organic Tofu L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 113,540 kcal Energy, kJ: 477,080 kJ Fat: 4,360 g Fatty acids, saturated: 0,510 g Carbohydrate, available: 12,500 g Sugars, total: 1,310 g Protein: 5,320 g Salt: 0,400 g	water, tofu organic (SOY), long grain rice, crushed tomatoes, soy bean (SOY), sweet pepper, lemon, onion, sweet pepper, tomato, rapeseed oil, garlic, lemon juice, parsley, parika powder, vegetable stock powder, salt, seasoning mix, black pepper, cayenne pepper, Bay leaf

Lunch
Smetana Beef L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Smetana Beef L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 108,850 kcal Energy, kJ: 453,260 kJ Fat: 6,500 g Fatty acids, saturated: 3,490 g Carbohydrate, available: 2,860 g Sugars, total: 1,050 g Protein: 9,400 g Salt: 0,680 g	cubed beef, water, onion, sour cream (MILK), onion, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), cornstarch, Beef broth concentrate, salt, garlic, Ekströms collorit 1l, Bay leaf
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur

Lunch2
Turskanseläkettä maapähkinävoikastikkeessa L, M, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Turskanseläkettä maapähkinävoikastikkeessa L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 233,620 kcal Energy, kJ: 974,290 kJ Fat: 17,070 g Fatty acids, saturated: 5,500 g Carbohydrate, available: 3,200 g Sugars, total: 1,300 g Protein: 16,360 g Salt: 1,100 g	turskaseläke (FISH), Coconut milk, onion, peanut butter (PEANUT), salted nuts (NUT), rapeseed oil, salt, cornstarch, Cilantro, seasoning mix May contain: Almond, Nut, Cashew, Hazelnut, Macadamia, Pecan, BrazilNut, Pistachio, Walnut
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,600 kcal Energy, kJ: 581,400 kJ Fat: 1,920 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 25,480 g Sugars, total: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,290 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt

Soup lunch
Ground Beef Soup L, M, G, K, S,

Ground Beef Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,920 kcal Energy, kJ: 288,520 kJ Fat: 3,150 g Fatty acids, saturated: 1,410 g Carbohydrate, available: 5,400 g Sugars, total: 1,110 g Protein: 4,180 g Salt: 0,650 g	water, potato (SULFUR), minced beef, carrot, celery, leek, parsley, salt, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, allspice

Vireä
House vegetarian patties L, M, G, K, S, VEG, , , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Cilantro Lime Yogurt Sauce L, G, K,

House vegetarian patties L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 110,000 kcal Energy, kJ: 460,000 kJ Fat: 3,800 g Fatty acids, saturated: 0,300 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 2,500 g Protein: 6,900 g Salt: 0,900 g	vegetable patty (SOY)
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Cilantro Lime Yogurt Sauce L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,800 kcal Energy, kJ: 295,500 kJ Fat: 2,350 g Fatty acids, saturated: 1,390 g Carbohydrate, available: 7,470 g Sugars, total: 7,160 g Protein: 3,990 g Salt: 0,650 g	Greek yoghurt (MILK) (Finland), lime, lime juice (SULFUR), caster sugar, Cilantro, salt, black pepper

Lunch
Homemade Ground Beef Patties L, M, Rice Pilaf L, M, G, K, VEG, Lemon Grass Chili Sauce L, M, G, K, Hunaja-valkosipulimarinoituja papuja L, M, G, K,

Homemade Ground Beef Patties L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 176,350 kcal Energy, kJ: 725,160 kJ Fat: 7,840 g Fatty acids, saturated: 1,690 g Carbohydrate, available: 8,510 g Sugars, total: 2,420 g Protein: 14,960 g Salt: 1,430 g	Fava beans protein product, minced beef-pork, water, carrot, sweet pepper, onion, Whole egg pulp (EGG), potato flakes, chili, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, garlic, salt, Cilantro, black pepper May contain: Oat
Rice Pilaf L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 142,570 kcal Energy, kJ: 603,610 kJ Fat: 2,040 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 28,510 g Sugars, total: 0,610 g Protein: 2,210 g Salt: 0,370 g	water, long grain rice, onion, carrot cubes, rapeseed oil, chives, salt
Lemon Grass Chili Sauce L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 227,400 kcal Energy, kJ: 952,370 kJ Fat: 0,040 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 54,500 g Sugars, total: 34,800 g Protein: 1,630 g Salt: 4,670 g	chili sauce, soy sauce (SOY), fish sauce, seasoning paste, chili, spring rolls
Hunaja-valkosipulimarinoituja papuja L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 132,950 kcal Energy, kJ: 557,230 kJ Fat: 3,650 g Fatty acids, saturated: 1,000 g Carbohydrate, available: 13,230 g Sugars, total: 2,040 g Protein: 7,990 g Salt: 0,730 g	navy bean, olive oil, garlic, apple vinegar (SULFUR), honey, black pepper, thyme

Lunch2
Roasted Saithe and Vegetable G, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K,

Roasted Saithe and Vegetable G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,420 kcal Energy, kJ: 354,740 kJ Fat: 2,530 g Fatty acids, saturated: 0,420 g Carbohydrate, available: 1,400 g Sugars, total: 1,250 g Protein: 14,490 g Salt: 0,780 g	pollock (FISH) (Sweden), tomato, eggplant, Zucchini, onion, rapeseed oil, lemon juice, Parmesan cheese (MILK, EGG), salt, Balsamic vinegar (SULFUR), garlic, black pepper, oregano
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 53,810 kcal Energy, kJ: 227,740 kJ Fat: 1,780 g Fatty acids, saturated: 1,060 g Carbohydrate, available: 5,700 g Sugars, total: 5,640 g Protein: 3,150 g Salt: 0,780 g	Greek yoghurt (MILK), cucumber, caster sugar, salt, black pepper, mint

Soup lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S, ,

Puréed vegetable soup L, G, K, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 32,960 kcal Energy, kJ: 137,650 kJ Fat: 0,540 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 5,610 g Sugars, total: 1,840 g Protein: 0,680 g Salt: 0,850 g	water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, lactose free cooking cream (MILK), vegetable stock powder, marjoram Contains: Milk, Sulfur

Vireä
Härkiskäristystä L, M, K, VEG, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Juures-perunasosetta L, G, K, S

Härkiskäristystä L, M, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,080 kcal Energia, kJ: 269,040 kJ Rasva: 2,420 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 5,640 g josta sokereita: 2,670 g Proteiini: 3,650 g Suola: 1,660 g	vesi, juureskuutiot, sipuli, härkäpapuvalmiste, purjosipulI, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, kokonainen mustapippuri, maustepippuri, laakerinlehti Saattaa sisältää: Kaura
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Juures-perunasosetta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 87,970 kcal Energia, kJ: 365,580 kJ Rasva: 3,360 g josta tyydyttynyttä: 0,590 g Hiilihydraatit: 11,660 g josta sokereita: 2,300 g Proteiini: 1,480 g Suola: 0,520 g	peruna (RIKKI), porkkanasose, kasvirasvasekoite (MAITO), palsternakka, sipuli, kasvirasvalevite, jodioitu suola, vesi

Lounas
Kaalikääryleitä L, M, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Puolukkahilloa L, M, G, K, S, VEG

Kaalikääryleitä L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 144,000 kcal Energia, kJ: 602,000 kJ Rasva: 7,200 g josta tyydyttynyttä: 2,200 g Hiilihydraatit: 14,000 g josta sokereita: 9,200 g Proteiini: 5,300 g Suola: 0,880 g	kaalikääryle (kaali, liha 18 % (viljaporsas, nauta), gluteeniton TÄYSJYVÄKAURA (8 %), siirappi, rypsi- ja rapsiöljy, jodioitu suola, mausteet (sipuli, laakerinlehti, neilikka), dekstroosi, aromit. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi)
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Puolukkahilloa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 142,000 kcal Energia, kJ: 604,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 34,300 g josta sokereita: 34,100 g Proteiini: 0,200 g Suola: 0,020 g	puolukkahilloa

Lounas 2
Kirjolohikiusaus L, G, K, S, Paahdettua punajuurta L, M, G, K, VEG,

Kirjolohikiusaus L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 112,530 kcal Energia, kJ: 469,230 kJ Rasva: 5,570 g josta tyydyttynyttä: 0,800 g Hiilihydraatit: 9,940 g josta sokereita: 1,270 g Proteiini: 4,860 g Suola: 0,710 g	peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), lohikuutio (KALA), sipuli, vesi, jodioitu suola, tilli, mustapippuri
Paahdettua punajuurta L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 100,270 kcal Energia, kJ: 418,260 kJ Rasva: 5,470 g josta tyydyttynyttä: 1,000 g Hiilihydraatit: 9,460 g josta sokereita: 9,180 g Proteiini: 1,660 g Suola: 0,710 g	punajuuri kuorittu, oliiviöljy, jodioitu suola, mustapippuri

Keittolounas
Vegaaninen Currylla maustettua tomaattinen tofukeittoa L, M, G, K, ,

Vegaaninen Currylla maustettua tomaattinen tofukeittoa L, M, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 49,330 kcal Energia, kJ: 206,120 kJ Rasva: 1,780 g josta tyydyttynyttä: 0,280 g Hiilihydraatit: 4,630 g josta sokereita: 1,810 g Proteiini: 2,950 g Suola: 0,360 g	vesi, peruna (RIKKI), porkkana, tofu luomu (SOIJA), tomaattimurska, palsternakka, paprika, sipuli, rapsiöljy, suola, valkosipulikuutio, currymausteseos, kurkuma

Vireä
Seitania lempeän tulisessa tomaatti-paprikakastikkeessa L, M, K, VEG, , , Persiljaperunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Seitania lempeän tulisessa tomaatti-paprikakastikkeessa L, M, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 144,750 kcal Energia, kJ: 606,540 kJ Rasva: 6,040 g josta tyydyttynyttä: 0,680 g Hiilihydraatit: 9,290 g josta sokereita: 4,920 g Proteiini: 12,220 g Suola: 1,160 g	seitan (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA) (Suomi), tomaattimurska, vesi, paprika, sipuli, tomaattisose, rapsiöljy, hienosokeri, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, chili, jodioitu suola
Persiljaperunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,540 kcal Energia, kJ: 321,280 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,520 g josta sokereita: 0,620 g Proteiini: 1,930 g Suola: 0,250 g	peruna (RIKKI), persilja, jodioitu suola

Lounas
Butter Chicken L, G, K, Haudutettua luomu vehnää S, VEG, ,

Butter Chicken L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 178,510 kcal Energia, kJ: 743,860 kJ Rasva: 12,680 g josta tyydyttynyttä: 4,770 g Hiilihydraatit: 6,340 g josta sokereita: 4,000 g Proteiini: 9,360 g Suola: 0,710 g	broilerin paistileike (Suomi), tomaattimurska, jogurtti (MAITO), kookoskerma, inkivääri, rapsiöljy, voi (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, tandori tahnamauste, sipuli, mantelilastu (PÄHKINÄ), valkosipulikuutio, korianteri Saattaa sisältää: Sinappi, Manteli, Pähkinä, Maapähkinä, Cashew
Haudutettua luomu vehnää S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 115,640 kcal Energia, kJ: 482,210 kJ Rasva: 3,720 g josta tyydyttynyttä: 0,810 g Hiilihydraatit: 15,370 g josta sokereita: 1,370 g Proteiini: 3,610 g Suola: 0,110 g	vesi, vehnäsuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, paahdettu sipuli (GLUTEENI), rapsiöljy, persilja, jodioitu suola Saattaa sisältää: Maito, Muna, Seesam, Soija

Lounas 2
Seitiä tunisialaiseen tapaan L, M, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Seitiä tunisialaiseen tapaan L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 94,900 kcal Energia, kJ: 395,280 kJ Rasva: 3,460 g josta tyydyttynyttä: 0,450 g Hiilihydraatit: 2,820 g josta sokereita: 1,460 g Proteiini: 12,550 g Suola: 1,050 g	seitifilee (KALA), tomaattimurska, tomaattikuutio, sipuli, musta oliivi, tomaattisose, vihreä oliivi, kapris, rapsiöljy, vesi, Sitruuna, täysmehu, maissitärkkelys, chili, valkosipulikuutio, jodioitu suola, punaviinietikka (RIKKI), juustokumina, kurkuma, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki

Keittolounas
Kasvis-borschkeittoa L, M, G, K, VEG, ,

Kasvis-borschkeittoa L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 35,920 kcal Energia, kJ: 149,930 kJ Rasva: 1,280 g josta tyydyttynyttä: 0,140 g Hiilihydraatit: 4,430 g josta sokereita: 4,080 g Proteiini: 0,710 g Suola: 0,490 g	vesi, punajuuri kuorittu, valkokaali, porkkana, sipuli, palsternakka, rapsiöljy, etikka, tomaattisose, hienosokeri, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, mustapippuri , timjami, laakerinlehti

Vireä
Härkäpapu-kasvispyörykkä L, M, K, Haudutettu kaura L, M, K, S, VEG, , , Vegaaninen minttukastike L, M, K

Härkäpapu-kasvispyörykkä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 145,450 kcal Energia, kJ: 606,610 kJ Rasva: 6,830 g josta tyydyttynyttä: 5,570 g Hiilihydraatit: 16,520 g josta sokereita: 4,920 g Proteiini: 2,780 g Suola: 0,610 g	kaurakerma (KAURA), porkkana, sipuli, hernerouhe, kukkakaali, lanttu , härkäpapuvalmiste, perunahiutale, perunajauho, lime, inkivääri, siirappi, suola, valkosipulikuutio, välimeren yrtit mausteseos, mustapippuri , lipstikka Saattaa sisältää: Kaura
Haudutettu kaura L, M, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 185,000 kcal Energia, kJ: 770,000 kJ Rasva: 3,250 g josta tyydyttynyttä: 0,650 g Hiilihydraatit: 29,000 g josta sokereita: 0,500 g Proteiini: 7,000 g Suola: 0,000 g	gluteeniton kaurajyvä (KAURA), vesi
Vegaaninen minttukastike L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 152,920 kcal Energia, kJ: 641,250 kJ Rasva: 11,500 g josta tyydyttynyttä: 5,850 g Hiilihydraatit: 12,000 g josta sokereita: 5,050 g Proteiini: 1,590 g Suola: 0,460 g	kaurajogurtti (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri, Minttu, maissitärkkelys, suola, mustapippuri

Lounas
Paistettua maksaa sipuli-kermakastikkeessa L, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Hunajaporkkanoita ja soijapapuja L, M, G, K,

Paistettua maksaa sipuli-kermakastikkeessa L, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 171,010 kcal Energia, kJ: 713,030 kJ Rasva: 7,360 g josta tyydyttynyttä: 1,510 g Hiilihydraatit: 11,270 g josta sokereita: 0,760 g Proteiini: 14,220 g Suola: 0,950 g	naudan maksaviipale (Suomi), vesi, sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), pekonirouhe, kasvirasvalevite, jodioitu suola, vasikanlihafondi, viispippuri, valkopippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Hunajaporkkanoita ja soijapapuja L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 50,180 kcal Energia, kJ: 210,040 kJ Rasva: 0,390 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 8,430 g josta sokereita: 7,140 g Proteiini: 1,610 g Suola: 0,330 g	porkkana, soijapapu (SOIJA), juokseva hunaja, jodioitu suola, valkopippuri

Lounas 2
Kirjolohi-pennevuokaa L, , Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, ,

Kirjolohi-pennevuokaa L,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 148,000 kcal Energia, kJ: 620,370 kJ Rasva: 6,950 g josta tyydyttynyttä: 1,250 g Hiilihydraatit: 13,900 g josta sokereita: 1,480 g Proteiini: 7,250 g Suola: 0,720 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), lohikuutio (KALA), pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), paprika, sipuli, juustoraaste (MAITO), Sitruuna, täysmehu, tärkkelys, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, tilli, fariinisokeri, mustapippuri , kurkuma Saattaa sisältää: Muna
Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 23,660 kcal Energia, kJ: 100,800 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 5,450 g josta sokereita: 5,140 g Proteiini: 0,620 g Suola: 0,080 g	porkkana

Keittolounas
Mintulla maustettua luomu porkkanasosekeittoa L, G, K, ,

Mintulla maustettua luomu porkkanasosekeittoa L, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 43,150 kcal Energia, kJ: 179,970 kJ Rasva: 1,900 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 5,090 g josta sokereita: 2,180 g Proteiini: 0,740 g Suola: 0,640 g	vesi, luomuporkkana, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, minttu, valkopippuri

Vireä
Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, K, VEG, , , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,

Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 125,040 kcal Energia, kJ: 475,860 kJ Rasva: 7,080 g josta tyydyttynyttä: 2,730 g Hiilihydraatit: 5,160 g josta sokereita: 1,950 g Proteiini: 7,590 g Suola: 0,780 g	tofu luomu (SOIJA) (Suomi), porkkana, vesi, härkäpapu, kookoskerma, punainen paprika, Vesikastanja, currytahna, rapsiöljy, maissitärkkelys, limetäysmehu (RIKKI), jodioitu suola, persilja, chilipippuri
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 137,600 kcal Energia, kJ: 581,400 kJ Rasva: 1,920 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 25,480 g josta sokereita: 0,280 g Proteiini: 2,490 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola

Lounas
Broileria Osso Bucon tapaan L, M, G, K, Kasvis-luomuohrattoa L, M, K, VEG,

Broileria Osso Bucon tapaan L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 147,370 kcal Energia, kJ: 615,190 kJ Rasva: 8,780 g josta tyydyttynyttä: 2,530 g Hiilihydraatit: 6,820 g josta sokereita: 1,880 g Proteiini: 10,340 g Suola: 0,910 g	broilerin reisikoipi (Suomi), vesi, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaattikuutio, valkoviini (RIKKI), tomaattisose, rapsiöljy, valkosipulikuutio, lipstikka, mustapippuri , salvia, suola
Kasvis-luomuohrattoa L, M, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 148,280 kcal Energia, kJ: 619,140 kJ Rasva: 4,350 g josta tyydyttynyttä: 1,030 g Hiilihydraatit: 21,560 g josta sokereita: 1,360 g Proteiini: 3,730 g Suola: 1,700 g	vesi, luomu ohrasuurimo (OHRA, GLUTEENI), sipuli, porkkana, vegetuorejuusto (KAURA), kasvisliemijauhe, rapsiöljy, ruohosipuli, Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, timjami

Lounas 2
Hybridi haukimurekepihvejä kotimaisesta hauesta L G L, G, Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Hybridi haukimurekepihvejä kotimaisesta hauesta L G L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 128,650 kcal Energia, kJ: 533,450 kJ Rasva: 2,410 g josta tyydyttynyttä: 0,390 g Hiilihydraatit: 6,400 g josta sokereita: 2,490 g Proteiini: 18,350 g Suola: 0,870 g	haukimassa (KALA), soijarouhe (SOIJA), porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kananmuna (MUNA), vesi, perunahiutale, jodioitu suola, sinapinsiemen (SINAPPI), valkopippuri
Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 66,350 kcal Energia, kJ: 276,930 kJ Rasva: 3,340 g josta tyydyttynyttä: 1,960 g Hiilihydraatit: 4,140 g josta sokereita: 4,100 g Proteiini: 3,990 g Suola: 0,510 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), omenaviinietikka (RIKKI), persilja, ruohosipuli, tilli, jodioitu suola, yrttitarhansekoitus
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki

Keittolounas
Kasvishernekeittoa luomuherneistä L, M, K, S, VEG, ,

Kasvishernekeittoa luomuherneistä L, M, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 68,360 kcal Energia, kJ: 285,320 kJ Rasva: 0,470 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 7,150 g josta sokereita: 1,090 g Proteiini: 6,050 g Suola: 0,500 g	vesi, luomu herne, soijarouhe (SOIJA), sipuli, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, meirami, mustapippuri , jauhettu maustepippuri Saattaa sisältää: Gluteeni

Vireä
Afrikkalaista harissa-linssimuhennosta L, M, G, K, VEG, , , Haudutettu kaura L, M, K, S, VEG, ,

Afrikkalaista harissa-linssimuhennosta L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 106,810 kcal Energia, kJ: 445,630 kJ Rasva: 3,050 g josta tyydyttynyttä: 0,230 g Hiilihydraatit: 12,410 g josta sokereita: 2,920 g Proteiini: 4,720 g Suola: 0,470 g	vesi, tomaattimurska (Italia), punainen linssi (Turkki), sipuli, tomaattisose, kesäkurpitsakuutio (Belgia), porkkana (Belgia), rapsiöljy, appelsiinimehu, chili, valkosipulikuutio, hienosokeri, kasvisliemijauhe, inkivääri, currymausteseos, korianterijauhe, soijakastike (SOIJA), kaneli, kastikkeen ruskistaja, savupaprikajauhe, kaffirlimetinlehti
Haudutettu kaura L, M, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 185,000 kcal Energia, kJ: 770,000 kJ Rasva: 3,250 g josta tyydyttynyttä: 0,650 g Hiilihydraatit: 29,000 g josta sokereita: 0,500 g Proteiini: 7,000 g Suola: 0,000 g	gluteeniton kaurajyvä (KAURA), vesi

Lounas
Jauhelihalasagnea L, Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG, ,

Jauhelihalasagnea L
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 127,450 kcal Energia, kJ: 535,460 kJ Rasva: 4,270 g josta tyydyttynyttä: 2,120 g Hiilihydraatit: 11,170 g josta sokereita: 2,530 g Proteiini: 10,420 g Suola: 0,780 g	kevyt maitojuoma (MAITO), nauta-sika jauheliha (Suomi), vesi, lasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), sipuli, tomaattisose, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), valkosipulikuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, mustapippuri , basilika, oregano, luomu täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Muna, Kaura, Ruis, Ohra, Sinappi, Soija
Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 34,970 kcal Energia, kJ: 145,030 kJ Rasva: 0,510 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 4,010 g josta sokereita: 1,130 g Proteiini: 1,950 g Suola: 0,020 g	papu

Lounas 2
Rapeaksi paistettuja silakoita L, M, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Luomu jogurtti-sitruunakastiketta L, G, K,

Rapeaksi paistettuja silakoita L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 252,000 kcal Energia, kJ: 1051,000 kJ Rasva: 15,900 g josta tyydyttynyttä: 2,120 g Hiilihydraatit: 13,200 g josta sokereita: 0,100 g Proteiini: 14,020 g Suola: 0,850 g	paneroitu silakka (SILAKKA (CLUPEA HARENGUS MEMBRAS), leivitys (maissijauho, riisijauho, kikhernejauho, maissitärkkelys, perunatärkkelys, vesi,dekstroosi), mausteet, rypsiöljy, suola.) (Viro)
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Luomu jogurtti-sitruunakastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 63,760 kcal Energia, kJ: 268,460 kJ Rasva: 3,040 g josta tyydyttynyttä: 1,800 g Hiilihydraatit: 4,870 g josta sokereita: 4,870 g Proteiini: 3,700 g Suola: 0,310 g	kreikkalainen luonnonjogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), Sitruuna, täysmehu, ruohosipuli, jodioitu suola, valkopippuri

Keittolounas
Papu-kasviskeittoa L, M, G, K, S, VEG, ,

Papu-kasviskeittoa L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 43,430 kcal Energia, kJ: 181,330 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 7,130 g josta sokereita: 3,720 g Proteiini: 2,140 g Suola: 0,600 g	tomaattimurska, vesi, valkoinen papu, porkkanasuikale, sipuli, palsternakka, tomaattisose, hienosokeri, maissitärkkelys, jodioitu suola, persilja, valkosipulikuutio, pizzamauste, mustapippuri , chili mausteseos Sisältää: Selleri

Vireä
Härkiskäristystä L, M, Ä, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Rotsaksmos L, G, Ä, S

Härkiskäristystä L, M, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,080 kcal Energi, kJ: 269,040 kJ Fett, totalt: 2,420 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 5,640 g Sockerarter: 2,670 g Protein: 3,650 g Salt: 1,660 g	vatten, rotsakstärningar, lök, bondbönaberedning, purjolöksbitar, grönsaksbuljongpulver, salt, hel svartpeppar, kryddpeppar, lagerblad Kan innehålla: Havre
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Rotsaksmos L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,970 kcal Energi, kJ: 365,580 kJ Fett, totalt: 3,360 g Fettsyror, mättade: 0,590 g Kolhydrater, digererbara: 11,660 g Sockerarter: 2,300 g Protein: 1,480 g Salt: 0,520 g	potatis (SVAVEL), morotspuré, grädde (MJÖLK), palsternacka, lök, Keiju Catering margarin 60 400 g, salt, vatten

Lunch
Kåldolmar L, M, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Lingonsylt L, M, G, Ä, S, VEG

Kåldolmar L, M, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 144,000 kcal Energi, kJ: 602,000 kJ Fett, totalt: 7,200 g Fettsyror, mättade: 2,200 g Kolhydrater, digererbara: 14,000 g Sockerarter: 9,200 g Protein: 5,300 g Salt: 0,880 g	kåldolmar (kål, kött 18 % (svin, nöt), glutenfri FULLKORNSHAVRE (8 %), sirap, ryps- och rapsolja, joderat salt, kryddor (lök, lagerblad, nejlika), dextros, aromer. Svin- och nötkötts ursprung Finland)
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Lingonsylt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 142,000 kcal Energi, kJ: 604,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 34,300 g Sockerarter: 34,100 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	lingonsylt

Lunch, husmanskost
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, Rostad rödbeta L, M, G, Ä, VEG,

Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,530 kcal Energi, kJ: 469,230 kJ Fett, totalt: 5,570 g Fettsyror, mättade: 0,800 g Kolhydrater, digererbara: 9,940 g Sockerarter: 1,270 g Protein: 4,860 g Salt: 0,710 g	potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lohikuutio (FISK), lök, vatten, salt, dill, svartpeppar
Rostad rödbeta L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 100,270 kcal Energi, kJ: 418,260 kJ Fett, totalt: 5,470 g Fettsyror, mättade: 1,000 g Kolhydrater, digererbara: 9,460 g Sockerarter: 9,180 g Protein: 1,660 g Salt: 0,710 g	rödbeta, olivolja, salt, svartpeppar

Sopplunch
Vegaaninen Currylla maustettua tomaattinen tofukeittoa L, M, G, Ä, ,

Vegaaninen Currylla maustettua tomaattinen tofukeittoa L, M, G, Ä, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 49,330 kcal Energi, kJ: 206,120 kJ Fett, totalt: 1,780 g Fettsyror, mättade: 0,280 g Kolhydrater, digererbara: 4,630 g Sockerarter: 1,810 g Protein: 2,950 g Salt: 0,360 g	vatten, potatis (SVAVEL), krossade tomater, morot, tofu ekologisk (SOJA), palsternacka, paprika, lök, rapsolja, salt, vitlökstärning, kryddblandning, gurkmeja

Vireä
Seitania lempeän tulisessa tomaatti-paprikakastikkeessa L, M, Ä, VEG, , , Persiljapotatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Seitania lempeän tulisessa tomaatti-paprikakastikkeessa L, M, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 144,750 kcal Energi, kJ: 606,540 kJ Fett, totalt: 6,040 g Fettsyror, mättade: 0,680 g Kolhydrater, digererbara: 9,290 g Sockerarter: 4,920 g Protein: 12,220 g Salt: 1,160 g	Feelia Seitanflarn 2kg (VETE, GLUTEN, SOJA) (Finland), krossade tomater, vatten, paprika, lök, tomatpuré, rapsolja, strösocker, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, chili, salt
Persiljapotatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,540 kcal Energi, kJ: 321,280 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,520 g Sockerarter: 0,620 g Protein: 1,930 g Salt: 0,250 g	potatis (SVAVEL), persilja, salt

Lunch
Indisk kyckling med smör L, G, Ä, Bräserad ekologisk quinoa och vete S, VEG, ,

Indisk kyckling med smör L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 178,510 kcal Energi, kJ: 743,860 kJ Fett, totalt: 12,680 g Fettsyror, mättade: 4,770 g Kolhydrater, digererbara: 6,340 g Sockerarter: 4,000 g Protein: 9,360 g Salt: 0,710 g	lårfilé av kyckling (Finland), krossade tomater, turkish yoghurt (MJÖLK), kokosgrädde, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, rapsolja, smör (MJÖLK), majsstärkelse, strösocker, Truly Indian Punjabi tandooripasta 2,5 kg, lök, mandelspån (NÖT), vitlökstärning, koriander Kan innehålla: Senap, Mandel, Nöt, Jordnöt, Cashew
Bräserad ekologisk quinoa och vete S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 115,640 kcal Energi, kJ: 482,210 kJ Fett, totalt: 3,720 g Fettsyror, mättade: 0,810 g Kolhydrater, digererbara: 15,370 g Sockerarter: 1,370 g Protein: 3,610 g Salt: 0,110 g	vatten, vehnäsuurimo (VETE, GLUTEN), lök, rostad lök (GLUTEN), rapsolja, persilja, salt Kan innehålla: Mjölk, Ägg, Sesam, Soja

Lunch, husmanskost
Sej på tunisisk väg L, M, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Sej på tunisisk väg L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,900 kcal Energi, kJ: 395,280 kJ Fett, totalt: 3,460 g Fettsyror, mättade: 0,450 g Kolhydrater, digererbara: 2,820 g Sockerarter: 1,460 g Protein: 12,550 g Salt: 1,050 g	sejfilè (FISK), krossade tomater, tomattärning, lök, oliv grön kärnfri, Oliv svart kärnfri, tomatpuré, kapris, rapsolja, vatten, citronjuice, majsstärkelse, chili, vitlökstärning, salt, rödvinsvinäger (SVAVEL), kummin, gurkmeja, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

Sopplunch
Grönsaksborsch L, M, G, Ä, VEG, ,

Grönsaksborsch L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,920 kcal Energi, kJ: 149,930 kJ Fett, totalt: 1,280 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 4,430 g Sockerarter: 4,080 g Protein: 0,710 g Salt: 0,490 g	vatten, rödbeta, vitkål, morot, lök, palsternacka, rapsolja, ättika, tomatpuré, persilja, strösocker, salt, kryddpeppar, svartpeppar, timjam, lagerblad

Vireä
Härkäpapu-kasvispyörykkä L, M, Ä, Bräserad havre L, M, Ä, S, VEG, , , Vegaaninen minttukastike L, M, Ä

Härkäpapu-kasvispyörykkä L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 145,450 kcal Energi, kJ: 606,610 kJ Fett, totalt: 6,830 g Fettsyror, mättade: 5,570 g Kolhydrater, digererbara: 16,520 g Sockerarter: 4,920 g Protein: 2,780 g Salt: 0,610 g	havregrädde (HAVRE), morot, lök, blomkål, kålrot, ärtgryn, bondbönaberedning, potatisflingor, potatismjöl, lime, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, kryddblandning, salt, sirap, vitlökstärning, svartpeppar, Capsi Libsticka 140g Kan innehålla: Havre
Bräserad havre L, M, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 185,000 kcal Energi, kJ: 770,000 kJ Fett, totalt: 3,250 g Fettsyror, mättade: 0,650 g Kolhydrater, digererbara: 29,000 g Sockerarter: 0,500 g Protein: 7,000 g Salt: 0,000 g	råg (HAVRE), vatten
Vegaaninen minttukastike L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 152,920 kcal Energi, kJ: 641,250 kJ Fett, totalt: 11,500 g Fettsyror, mättade: 5,850 g Kolhydrater, digererbara: 12,000 g Sockerarter: 5,050 g Protein: 1,590 g Salt: 0,460 g	havreyoghurt (HAVRE, GLUTEN), strösocker, mynta, Metro Kallsvällande stärkelse (modifierad starch) 1kg, salt, svartpeppar

Lunch
Paistettua maksaa sipuli-kermakastikkeessa L, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Hunajaporkkanoita ja soijapapuja L, M, G, Ä,

Paistettua maksaa sipuli-kermakastikkeessa L, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 171,010 kcal Energi, kJ: 713,030 kJ Fett, totalt: 7,360 g Fettsyror, mättade: 1,510 g Kolhydrater, digererbara: 11,270 g Sockerarter: 0,760 g Protein: 14,220 g Salt: 0,950 g	nötleverskiva (Finland), vatten, lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), bacon, Keiju Catering margarin 60 400 g, salt, kalvfond, fempeppar, vitpeppar Kan innehålla: Havre, Råg, Korn
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Hunajaporkkanoita ja soijapapuja L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 50,180 kcal Energi, kJ: 210,040 kJ Fett, totalt: 0,390 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 8,430 g Sockerarter: 7,140 g Protein: 1,610 g Salt: 0,330 g	morot, sojaböna (SOJA), flytande honung, salt, vitpeppar

Lunch, husmanskost
Låda med lax och pennepasta L, , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Låda med lax och pennepasta L,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 148,000 kcal Energi, kJ: 620,370 kJ Fett, totalt: 6,950 g Fettsyror, mättade: 1,250 g Kolhydrater, digererbara: 13,900 g Sockerarter: 1,480 g Protein: 7,250 g Salt: 0,720 g	vatten, grädde (MJÖLK), lohikuutio (FISK), pasta (VETE, GLUTEN), paprika, lök, citronjuice, riven ost (MJÖLK), stärkelse, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, dill, farinsocker, svartpeppar, gurkmeja Kan innehålla: Ägg
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 23,660 kcal Energi, kJ: 100,800 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 5,450 g Sockerarter: 5,140 g Protein: 0,620 g Salt: 0,080 g	morot

Sopplunch
Krämig morotssoppa L, G, Ä, ,

Krämig morotssoppa L, G, Ä, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 43,150 kcal Energi, kJ: 179,970 kJ Fett, totalt: 1,900 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 5,090 g Sockerarter: 2,180 g Protein: 0,740 g Salt: 0,640 g	vatten, ekologisk morot, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, salt, mint, vitpeppar

Vireä
Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, Ä, VEG, , , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 125,040 kcal Energi, kJ: 475,860 kJ Fett, totalt: 7,080 g Fettsyror, mättade: 2,730 g Kolhydrater, digererbara: 5,160 g Sockerarter: 1,950 g Protein: 7,590 g Salt: 0,780 g	tofu ekologisk (SOJA) (Finland), morot, vatten, bondbönor, kokosgrädde, paprika, Konservvattenkastanjskiva, currypasta, rapsolja, majsstärkelse, limejuice (SVAVEL), salt, persilja, chilipeppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,600 kcal Energi, kJ: 581,400 kJ Fett, totalt: 1,920 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 25,480 g Sockerarter: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt

Lunch
Broileria Osso Bucon tapaan L, M, G, Ä, Kornotto, bräserad korn L, M, Ä, VEG,

Broileria Osso Bucon tapaan L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 147,370 kcal Energi, kJ: 615,190 kJ Fett, totalt: 8,780 g Fettsyror, mättade: 2,530 g Kolhydrater, digererbara: 6,820 g Sockerarter: 1,880 g Protein: 10,340 g Salt: 0,910 g	Atria Kyckling Lårben Kryddad ca15kg (Finland), vatten, lök, majsstärkelse, morot, tomattärning, vitvin (SVAVEL), tomatpuré, rapsolja, vitlökstärning, Capsi Libsticka 140g, kryddsalvia, salt, svartpeppar
Kornotto, bräserad korn L, M, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 148,280 kcal Energi, kJ: 619,140 kJ Fett, totalt: 4,350 g Fettsyror, mättade: 1,030 g Kolhydrater, digererbara: 21,560 g Sockerarter: 1,360 g Protein: 3,730 g Salt: 1,700 g	vatten, korngryn (KORN , GLUTEN), lök, morot, Oatly Oatspread naturell 150g (HAVRE), grönsaksbuljongpulver, rapsolja, gräslök, citronjuice, salt, timjam

Lunch, husmanskost
Hybridi haukimurekepihvejä kotimaisesta hauesta L G L, G, Yoghurtsås med örter L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Hybridi haukimurekepihvejä kotimaisesta hauesta L G L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 128,650 kcal Energi, kJ: 533,450 kJ Fett, totalt: 2,410 g Fettsyror, mättade: 0,390 g Kolhydrater, digererbara: 6,400 g Sockerarter: 2,490 g Protein: 18,350 g Salt: 0,870 g	gädda (FISK), sojakross (SOJA), morot, grädde (MJÖLK), lök, ägg (ÄGG), vatten, potatisflingor, salt, frön (SENAP), vitpeppar
Yoghurtsås med örter L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,350 kcal Energi, kJ: 276,930 kJ Fett, totalt: 3,340 g Fettsyror, mättade: 1,960 g Kolhydrater, digererbara: 4,140 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 3,990 g Salt: 0,510 g	yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), äppelvinäger (SVAVEL), dill, gräslök, persilja, salt, örtkryddablandning
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

Sopplunch
Vegetarisk ärtsoppa av ekologiska ärter L, M, Ä, S, VEG, ,

Vegetarisk ärtsoppa av ekologiska ärter L, M, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 68,360 kcal Energi, kJ: 285,320 kJ Fett, totalt: 0,470 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 7,150 g Sockerarter: 1,090 g Protein: 6,050 g Salt: 0,500 g	vatten, kikärter, sojakross (SOJA), lök, senap (SENAP), salt, mejram, svartpeppar, kryddpeppar Kan innehålla: Gluten

Vireä
Afrikkalaista harissa-linssimuhennosta L, M, G, Ä, VEG, , , Bräserad havre L, M, Ä, S, VEG, ,

Afrikkalaista harissa-linssimuhennosta L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 106,810 kcal Energi, kJ: 445,630 kJ Fett, totalt: 3,050 g Fettsyror, mättade: 0,230 g Kolhydrater, digererbara: 12,410 g Sockerarter: 2,920 g Protein: 4,720 g Salt: 0,470 g	vatten, krossade tomater (Italien), röda linser (Turkiet), lök, tomatpuré, morot (Belgien), zucchinitärning (Belgien), rapsolja, apelsinsaft, chili, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, strösocker, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, kryddblandning, koriander, sojasås (SOJA), kanel, Ekströms collorit 1l, rökt paprikakrydda, kaffirlimeblad
Bräserad havre L, M, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 185,000 kcal Energi, kJ: 770,000 kJ Fett, totalt: 3,250 g Fettsyror, mättade: 0,650 g Kolhydrater, digererbara: 29,000 g Sockerarter: 0,500 g Protein: 7,000 g Salt: 0,000 g	råg (HAVRE), vatten

Lunch
Jauhelihalasagnea L, Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Jauhelihalasagnea L
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 127,450 kcal Energi, kJ: 535,460 kJ Fett, totalt: 4,270 g Fettsyror, mättade: 2,120 g Kolhydrater, digererbara: 11,170 g Sockerarter: 2,530 g Protein: 10,420 g Salt: 0,780 g	maitojuoma (MJÖLK), nöt-gris malen kött (Finland), vatten, lasagne (VETE, GLUTEN), ost (MJÖLK), lök, tomatpuré, vetemjöl (VETE, GLUTEN), vitlökstärning, majsstärkelse, salt, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, strösocker, paprikapulver, svartpeppar, basilika, oregano, ekologisk fullkornspasta (VETE, GLUTEN) Kan innehålla: Ägg, Havre, Råg, Korn , Senap, Soja
Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,970 kcal Energi, kJ: 145,030 kJ Fett, totalt: 0,510 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 4,010 g Sockerarter: 1,130 g Protein: 1,950 g Salt: 0,020 g	böna

Lunch, husmanskost
Stekt Strömming L, M, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Yoghurtsås med ekologisk citron L, G, Ä,

Stekt Strömming L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 252,000 kcal Energi, kJ: 1051,000 kJ Fett, totalt: 15,900 g Fettsyror, mättade: 2,120 g Kolhydrater, digererbara: 13,200 g Sockerarter: 0,100 g Protein: 14,020 g Salt: 0,850 g	strömming (STRÖMMING panering (majsmjöl, rismjöl, kikärtsmjöl, majsstärkelse, potatisstärkelse, vatten, glukos), rapsolja, salt.) (Estland)
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Yoghurtsås med ekologisk citron L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 63,760 kcal Energi, kJ: 268,460 kJ Fett, totalt: 3,040 g Fettsyror, mättade: 1,800 g Kolhydrater, digererbara: 4,870 g Sockerarter: 4,870 g Protein: 3,700 g Salt: 0,310 g	grekisk naturell yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), citronjuice, gräslök, salt, vitpeppar

Sopplunch
Bön- och grönsakssoppa L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Bön- och grönsakssoppa L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 43,430 kcal Energi, kJ: 181,330 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 7,130 g Sockerarter: 3,720 g Protein: 2,140 g Salt: 0,600 g	krossade tomater, vatten, böna, morot, lök, palsternacka, tomatpuré, strösocker, majsstärkelse, salt, persilja, vitlökstärning, pizzakrydda, svartpeppar, chili kryddblandning Innehåller: Selleri

Vireä
Sautéed Härkis L, M, K, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K, S

Sautéed Härkis L, M, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,080 kcal Energy, kJ: 269,040 kJ Fat: 2,420 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 5,640 g Sugars, total: 2,670 g Protein: 3,650 g Salt: 1,660 g	water, root vegetables, onion, Fava beans protein product, leek, vegetable stock powder, salt, allspice, black pepper, Bay leaf May contain: Oat
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,970 kcal Energy, kJ: 365,580 kJ Fat: 3,360 g Fatty acids, saturated: 0,590 g Carbohydrate, available: 11,660 g Sugars, total: 2,300 g Protein: 1,480 g Salt: 0,520 g	potato (SULFUR), carrot mash, lactose free cooking cream (MILK), parsnip, onion, Keiju Catering margarine 60 400 g, salt, water

Lunch
Stuffed Cabbage Rolls L, M, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Lingonberry Jam L, M, G, K, S, VEG

Stuffed Cabbage Rolls L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 144,000 kcal Energy, kJ: 602,000 kJ Fat: 7,200 g Fatty acids, saturated: 2,200 g Carbohydrate, available: 14,000 g Sugars, total: 9,200 g Protein: 5,300 g Salt: 0,880 g	Cabbage rolls (cabbage, meat 18 % (pork, beef), gluten-free whole GRAIN OATS (8 %), syrup, rapeseed oil, iodised salt, spices (onion, bay leaf, cloves), dextrose, flavors. Origin of pork and beef Finland)
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Lingonberry Jam L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 142,000 kcal Energy, kJ: 604,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 34,300 g Sugars, total: 34,100 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	lingonberry jam

Lunch2
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Roasted Beetroot L, M, G, K, VEG,

Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,530 kcal Energy, kJ: 469,230 kJ Fat: 5,570 g Fatty acids, saturated: 0,800 g Carbohydrate, available: 9,940 g Sugars, total: 1,270 g Protein: 4,860 g Salt: 0,710 g	potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), lohikuutio (FISH), onion, water, salt, dill, black pepper
Roasted Beetroot L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 100,270 kcal Energy, kJ: 418,260 kJ Fat: 5,470 g Fatty acids, saturated: 1,000 g Carbohydrate, available: 9,460 g Sugars, total: 9,180 g Protein: 1,660 g Salt: 0,710 g	beetroot, olive oil, salt, black pepper

Soup lunch
Quorn and Soybean Soup L, M, G, K, ,

Quorn and Soybean Soup L, M, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 49,330 kcal Energy, kJ: 206,120 kJ Fat: 1,780 g Fatty acids, saturated: 0,280 g Carbohydrate, available: 4,630 g Sugars, total: 1,810 g Protein: 2,950 g Salt: 0,360 g	water, potato (SULFUR), carrot, crushed tomatoes, tofu organic (SOY), parsnip, sweet pepper, onion, rapeseed oil, salt, garlic, seasoning mix, tumeric

Vireä
Seitan with Red Pepper and Tomato Sauce L, M, K, VEG, , , Parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Seitan with Red Pepper and Tomato Sauce L, M, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 144,750 kcal Energy, kJ: 606,540 kJ Fat: 6,040 g Fatty acids, saturated: 0,680 g Carbohydrate, available: 9,290 g Sugars, total: 4,920 g Protein: 12,220 g Salt: 1,160 g	Feelia Seitan slices 2kg (WHEAT, GLUTEN, SOY) (Finland), crushed tomatoes, water, sweet pepper, onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, caster sugar, garlic, vegetable stock powder, chili, salt
Parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,540 kcal Energy, kJ: 321,280 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,520 g Sugars, total: 0,620 g Protein: 1,930 g Salt: 0,250 g	potato (SULFUR), parsley, salt

Lunch
Indian Butter Chicken L, G, K, Braised Organic Quinoa and Wheat S, VEG, ,

Indian Butter Chicken L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 178,510 kcal Energy, kJ: 743,860 kJ Fat: 12,680 g Fatty acids, saturated: 4,770 g Carbohydrate, available: 6,340 g Sugars, total: 4,000 g Protein: 9,360 g Salt: 0,710 g	boneless & skinless chicken thigh (Finland), crushed tomatoes, turkish yoghurt (MILK), Coconut cream, butter (MILK), Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, rapeseed oil, caster sugar, cornstarch, Truly Indian Punjabi tandoori paste 2,5 kg, onion, almond chips (NUT), garlic, Cilantro May contain: Mustard, Almond, Nut, Peanut, Cashew
Braised Organic Quinoa and Wheat S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 115,640 kcal Energy, kJ: 482,210 kJ Fat: 3,720 g Fatty acids, saturated: 0,810 g Carbohydrate, available: 15,370 g Sugars, total: 1,370 g Protein: 3,610 g Salt: 0,110 g	water, vehnäsuurimo (WHEAT, GLUTEN), onion, roasted onion (GLUTEN), rapeseed oil, parsley, salt May contain: Milk, Egg, Sesame, Soy

Lunch2
Tunisian Style Saithe L, M, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Tunisian Style Saithe L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,900 kcal Energy, kJ: 395,280 kJ Fat: 3,460 g Fatty acids, saturated: 0,450 g Carbohydrate, available: 2,820 g Sugars, total: 1,460 g Protein: 12,550 g Salt: 1,050 g	pollock (FISH), crushed tomatoes, tomato, onion, olives black pitted, olives green pitted, pureed tomatoes, caper, rapeseed oil, water, lemon juice, cornstarch, chili, garlic, salt, red wine vinegar (SULFUR), Cumin, black pepper, tumeric
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur

Soup lunch
Vegetable Borsch Soup L, M, G, K, VEG, ,

Vegetable Borsch Soup L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 35,920 kcal Energy, kJ: 149,930 kJ Fat: 1,280 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 4,430 g Sugars, total: 4,080 g Protein: 0,710 g Salt: 0,490 g	water, beetroot, Cabbage, carrot, onion, parsnip, rapeseed oil, vinegar, pureed tomatoes, caster sugar, parsley, salt, allspice, black pepper, thyme, Bay leaf

Vireä
Härkäpapu-kasvispyörykkä L, M, K, Haudutettu kaura L, M, K, S, VEG, , , Mint Yogurt Sauce L, M, K

Härkäpapu-kasvispyörykkä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 145,450 kcal Energy, kJ: 606,610 kJ Fat: 6,830 g Fatty acids, saturated: 5,570 g Carbohydrate, available: 16,520 g Sugars, total: 4,920 g Protein: 2,780 g Salt: 0,610 g	carrot, oat-based whipping cream (OAT), onion, cauliflower, pea, swede , Fava beans protein product, potato flakes, potato flour, lime, garlic, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, salt, seasoning mix, syrup, black pepper, Capsi Lovage 140g May contain: Oat
Haudutettu kaura L, M, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 185,000 kcal Energy, kJ: 770,000 kJ Fat: 3,250 g Fatty acids, saturated: 0,650 g Carbohydrate, available: 29,000 g Sugars, total: 0,500 g Protein: 7,000 g Salt: 0,000 g	Rye grains (OAT), water
Mint Yogurt Sauce L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 152,920 kcal Energy, kJ: 641,250 kJ Fat: 11,500 g Fatty acids, saturated: 5,850 g Carbohydrate, available: 12,000 g Sugars, total: 5,050 g Protein: 1,590 g Salt: 0,460 g	oat yoghurt (OAT, GLUTEN), caster sugar, mint, Metro Cold Stabilizing Starch (modified maize) 1kg, salt, black pepper

Lunch
Paistettua maksaa sipuli-kermakastikkeessa L, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Honey Glazed Carrots L, M, G, K,

Paistettua maksaa sipuli-kermakastikkeessa L, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 171,010 kcal Energy, kJ: 713,030 kJ Fat: 7,360 g Fatty acids, saturated: 1,510 g Carbohydrate, available: 11,270 g Sugars, total: 0,760 g Protein: 14,220 g Salt: 0,950 g	sliced beef liver (Finland), water, onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), bacon, Keiju Catering margarine 60 400 g, salt, Veel broth concentarte, five pepper, white pepper May contain: Oat, Rye, Barley
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Honey Glazed Carrots L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 50,180 kcal Energy, kJ: 210,040 kJ Fat: 0,390 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 8,430 g Sugars, total: 7,140 g Protein: 1,610 g Salt: 0,330 g	carrot, soy bean (SOY), honey, salt, white pepper

Lunch2
Pasta Cassarole with Rainbow Trout L, , Steamed Carrots L, M, G, K, S, VEG, ,

Pasta Cassarole with Rainbow Trout L,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 148,000 kcal Energy, kJ: 620,370 kJ Fat: 6,950 g Fatty acids, saturated: 1,250 g Carbohydrate, available: 13,900 g Sugars, total: 1,480 g Protein: 7,250 g Salt: 0,720 g	water, lactose free cooking cream (MILK), lohikuutio (FISH), penne pasta (WHEAT, GLUTEN), sweet pepper, onion, Grated cheese 23% (MILK), lemon juice, starch, cornstarch, vegetable stock powder, salt, dill, brown sugar, black pepper, tumeric May contain: Egg
Steamed Carrots L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 23,660 kcal Energy, kJ: 100,800 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 5,450 g Sugars, total: 5,140 g Protein: 0,620 g Salt: 0,080 g	carrot

Soup lunch
Puréed Carrot Soup L, G, K, ,

Puréed Carrot Soup L, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 43,150 kcal Energy, kJ: 179,970 kJ Fat: 1,900 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 5,090 g Sugars, total: 2,180 g Protein: 0,740 g Salt: 0,640 g	water, carrot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, mint, white pepper

Vireä
Organic Tofu Coconut Curry L, M, G, K, VEG, , , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Organic Tofu Coconut Curry L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 125,040 kcal Energy, kJ: 475,860 kJ Fat: 7,080 g Fatty acids, saturated: 2,730 g Carbohydrate, available: 5,160 g Sugars, total: 1,950 g Protein: 7,590 g Salt: 0,780 g	tofu organic (SOY) (Finland), carrot, water, Coconut cream, Fava beans, sweet pepper, water chestnut, curry paste, rapeseed oil, cornstarch, lime juice (SULFUR), salt, parsley, chili
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,600 kcal Energy, kJ: 581,400 kJ Fat: 1,920 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 25,480 g Sugars, total: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,290 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt

Lunch
Chicken Osso Bucco L, M, G, K, Organic Orzotto with Vegetables L, M, K, VEG,

Chicken Osso Bucco L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 147,370 kcal Energy, kJ: 615,190 kJ Fat: 8,780 g Fatty acids, saturated: 2,530 g Carbohydrate, available: 6,820 g Sugars, total: 1,880 g Protein: 10,340 g Salt: 0,910 g	Atria Chicken Leg Quarter Seasoned ca15kg (Finland), water, carrot cubes, cornstarch, onion, tomato, White wine (SULFUR), pureed tomatoes, garlic, rapeseed oil, black pepper, Capsi Lovage 140g, salt, salvia
Organic Orzotto with Vegetables L, M, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 148,280 kcal Energy, kJ: 619,140 kJ Fat: 4,350 g Fatty acids, saturated: 1,030 g Carbohydrate, available: 21,560 g Sugars, total: 1,360 g Protein: 3,730 g Salt: 1,700 g	water, barley groat (BARLEY, GLUTEN), onion, carrot, Oatly Oatspread natural 150g (OAT), vegetable stock powder, rapeseed oil, chives, lemon juice, salt, thyme

Lunch2
Homemade Ground Beef Patties L, G, Yoghurt Sauce with Dill L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Homemade Ground Beef Patties L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 128,650 kcal Energy, kJ: 533,450 kJ Fat: 2,410 g Fatty acids, saturated: 0,390 g Carbohydrate, available: 6,400 g Sugars, total: 2,490 g Protein: 18,350 g Salt: 0,870 g	pike mash (FISH), soy (SOY), carrot, lactose free cooking cream (MILK), onion, Egg (EGG), water, potato flakes, salt, mustard seeds (MUSTARD), white pepper
Yoghurt Sauce with Dill L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,350 kcal Energy, kJ: 276,930 kJ Fat: 3,340 g Fatty acids, saturated: 1,960 g Carbohydrate, available: 4,140 g Sugars, total: 4,100 g Protein: 3,990 g Salt: 0,510 g	natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), apple vinegar (SULFUR), chives, dill, parsley, salt, seasoning mix
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur

Soup lunch
Vegetarian pea soup with organic peas L, M, K, S, VEG, ,

Vegetarian pea soup with organic peas L, M, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,360 kcal Energy, kJ: 285,320 kJ Fat: 0,470 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 7,150 g Sugars, total: 1,090 g Protein: 6,050 g Salt: 0,500 g	water, chickpea, soy (SOY), onion, mustard (MUSTARD), salt, marjoram, black pepper, allspice May contain: Gluten

Vireä
Afrikkalaista harissa-linssimuhennosta L, M, G, K, VEG, , , Haudutettu kaura L, M, K, S, VEG, ,

Afrikkalaista harissa-linssimuhennosta L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 106,810 kcal Energy, kJ: 445,630 kJ Fat: 3,050 g Fatty acids, saturated: 0,230 g Carbohydrate, available: 12,410 g Sugars, total: 2,920 g Protein: 4,720 g Salt: 0,470 g	water, crushed tomatoes (Italy), red lentils (Turkey), onion, pureed tomatoes, carrot cubes (Belgium), zucchini (Belgium), rapeseed oil, orange juice, chili, garlic, caster sugar, vegetable stock powder, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, seasoning mix, Cilantro, soy sauce (SOY), cinnamon, Ekströms collorit 1l, parika powder, Kaffir lime
Haudutettu kaura L, M, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 185,000 kcal Energy, kJ: 770,000 kJ Fat: 3,250 g Fatty acids, saturated: 0,650 g Carbohydrate, available: 29,000 g Sugars, total: 0,500 g Protein: 7,000 g Salt: 0,000 g	Rye grains (OAT), water

Lunch
Minced Beef Lasagna L, Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG, ,

Minced Beef Lasagna L
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 127,450 kcal Energy, kJ: 535,460 kJ Fat: 4,270 g Fatty acids, saturated: 2,120 g Carbohydrate, available: 11,170 g Sugars, total: 2,530 g Protein: 10,420 g Salt: 0,780 g	semi-skimmed lactose free milk (MILK), minced beef-pork (Finland), water, ready meal (WHEAT, GLUTEN), Grated cheese 17 % (MILK), onion, pureed tomatoes, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), garlic, cornstarch, salt, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, caster sugar, paprika powder, black pepper, basil, oregano, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN) May contain: Egg, Oat, Rye, Barley, Mustard, Soy
Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,970 kcal Energy, kJ: 145,030 kJ Fat: 0,510 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 4,010 g Sugars, total: 1,130 g Protein: 1,950 g Salt: 0,020 g	bean

Lunch2
Crispy Fried Baltic Herrings L, M, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Organic Lemon Yoghurt L, G, K,

Crispy Fried Baltic Herrings L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 252,000 kcal Energy, kJ: 1051,000 kJ Fat: 15,900 g Fatty acids, saturated: 2,120 g Carbohydrate, available: 13,200 g Sugars, total: 0,100 g Protein: 14,020 g Salt: 0,850 g	seasoned baltic herring (BALTIC HERRING (CLUPEA HARENGUS MEMBRAS), breading (corn flour, rice, flour, chickpea flour, corn starch, potato starch, water, dextrose), rapeseed oil, salt.) (Estonia)
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Organic Lemon Yoghurt L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 63,760 kcal Energy, kJ: 268,460 kJ Fat: 3,040 g Fatty acids, saturated: 1,800 g Carbohydrate, available: 4,870 g Sugars, total: 4,870 g Protein: 3,700 g Salt: 0,310 g	Greek yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), lemon juice, chives, salt, white pepper

Soup lunch
Vegan Bean and Vegetable Soup L, M, G, K, S, VEG, ,

Vegan Bean and Vegetable Soup L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 43,430 kcal Energy, kJ: 181,330 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 7,130 g Sugars, total: 3,720 g Protein: 2,140 g Salt: 0,600 g	crushed tomatoes, water, navy bean, grated carrot, onion, parsnip, pureed tomatoes, caster sugar, cornstarch, salt, garlic, parsley, pizza seasoning, black pepper, chili seasoning mix Contains: Celery