Ravintolat:
Vantaan kansainvälinen koulu Point

Lunch
Pasta med insjöfisk L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Vegetarisk lunch
Pasta med grönsaker och Quorn L, S, , Sallad L, M, G, Ä, S

Pasta med grönsaker och Quorn L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 121,680 kcal Energi, kJ: 506,850 kJ Fett, totalt: 4,960 g Fettsyror, mättade: 1,250 g Kolhydrater, digererbara: 13,300 g Sockerarter: 2,340 g Protein: 4,600 g Salt: 0,700 g	pasta med grönsaker och Quorn (vatten, grönsaksblanning (Gröna bönor, morot, gul morot, kidneybönor, SOJABÖNOR. Bönor 50 %. Ursprungslandet för gröna bönan*, moroten** och gula moroten*** anges i samband med bäst före-märkningen.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), quorn (Mykoprotein (88 %), återfuktad ÄGGVITA av frigående hönor, ärtfiber, naturligt karamelliserat socker; förtjockningsmedel: kalciumklorid, kalcium acetat; glutenfritt KORNmaltextrakt.), lök (Lök), såskoncentrat vit (VETEmjöl, rypsolja (22 %), vegetabiliska fetter (palm och kokos i varierande proportion), salt (2,3 %).), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), sirap, grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), rapsolja (Rapsolja), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), kryddblandning, krossad vitlök, fempeppar, gurkmeja), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.)
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Kyckling bolognese L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Kyckling bolognese L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,550 kcal Energi, kJ: 253,270 kJ Fett, totalt: 2,160 g Fettsyror, mättade: 0,460 g Kolhydrater, digererbara: 4,460 g Sockerarter: 2,670 g Protein: 5,280 g Salt: 0,840 g	krossade tomater, Broileri malen kött, vatten, morot, lök, palsternacka, majsstärkelse, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, tomatpuré, strösocker, salt, basilika, krossad vitlök, oregano, svartpeppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 402,370 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 19,160 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 44,380 kcal Energi, kJ: 185,000 kJ Fett, totalt: 0,460 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 5,770 g Sockerarter: 3,100 g Protein: 3,510 g Salt: 0,800 g	vatten, krossade tomater, morot, lök, palsternacka, ärtgryn (Danmark), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, paprikapulver, salt, svartpeppar, krossad vitlök, basilika, oregano
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 402,370 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 19,160 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Tortillafyllning med härkis L, M, G, Ä, S, VEG, , Valkosipuli-jogurttikastiketta L, G, Ä, S, Mifusalsa L, M, G, Ä, S, Vetetortilla L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S

Tortillafyllning med härkis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 79,170 kcal Energi, kJ: 333,100 kJ Fett, totalt: 1,160 g Fettsyror, mättade: 0,080 g Kolhydrater, digererbara: 12,890 g Sockerarter: 3,000 g Protein: 3,150 g Salt: 0,870 g	krossade tomater, vatten, kikärt (SVAVEL), lök, tomatpuré, långkorningt ris, kidneyböna, bondbönaberedning, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, paprikapulver, chili kryddblandning, salt, basilika, oregano, svartpeppar, krossad vitlök Kan innehålla: Havre
Valkosipuli-jogurttikastiketta L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,950 kcal Energi, kJ: 322,280 kJ Fett, totalt: 4,370 g Fettsyror, mättade: 2,570 g Kolhydrater, digererbara: 4,800 g Sockerarter: 4,780 g Protein: 3,920 g Salt: 0,680 g	turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), salt, strösocker, gräslök, vitlökspulver Innehåller: Mjölk
Mifusalsa L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 58,150 kcal Energi, kJ: 242,790 kJ Fett, totalt: 0,350 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 11,970 g Sockerarter: 8,000 g Protein: 1,050 g Salt: 0,460 g	krossade tomater, paprika, lök, vatten, chilisås, majsstärkelse, salt, strösocker, krossad vitlök, kryddblandning
Vetetortilla L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 326,000 kcal Energi, kJ: 1377,000 kJ Fett, totalt: 7,300 g Fettsyror, mättade: 0,900 g Kolhydrater, digererbara: 54,600 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 9,400 g Salt: 0,900 g	vetetortilla (GLUTEN) Innehåller: Gluten
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Grönsaksmoussaka L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Lunch
Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 51,930 kcal Energi, kJ: 218,250 kJ Fett, totalt: 1,190 g Fettsyror, mättade: 0,280 g Kolhydrater, digererbara: 6,320 g Sockerarter: 0,910 g Protein: 3,510 g Salt: 0,880 g	köttsoppa (Potatis, kycklingkött 18 % [kycklinglårkött (Finland), vatten, joderat salt, stabiliseringsmedel (E450, E451), dextros, maltodextrin, arom], paprika, morot, palsternacka, lök, purjolök, joderat salt, hönsbuljong [maltodextrin, salt, naturlig arom, lök, malt kycklingkött, antioxidationsmedel (rosmarinextrakt)], currypulver, vitpeppar.), vatten
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Ost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Ost
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Vegetarisk lunch
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Ugnskorv L, M, G, Ä, S, Krämig senapsås L, G, Ä, S, , Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Ugnskorv L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 168,000 kcal Energi, kJ: 699,000 kJ Fett, totalt: 12,000 g Fettsyror, mättade: 3,000 g Kolhydrater, digererbara: 7,100 g Sockerarter: 0,200 g Protein: 8,700 g Salt: 1,500 g	ugnskorv (vatten, kycklingkött, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, potatisstärkelse, joderat salt, potatisfiber, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingkötts ursprung Finland)
Krämig senapsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,150 kcal Energi, kJ: 137,040 kJ Fett, totalt: 1,280 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 7,210 g Sockerarter: 1,660 g Protein: 0,260 g Salt: 0,830 g	vatten, grädde (MJÖLK), Bonne Äppelpuré 200% 5L, brunsåsingrediens, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, senap (SENAP) Innehåller: Senap Kan innehålla: Mjölk
Potatismos L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,750 kcal Energi, kJ: 366,520 kJ Fett, totalt: 3,110 g Fettsyror, mättade: 0,660 g Kolhydrater, digererbara: 12,450 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,650 g Salt: 0,310 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Vegepinnar L, M, Ä, S, VEG, Krämig senapsås L, G, Ä, S, , Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Vegepinnar L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 192,000 kcal Energi, kJ: 805,000 kJ Fett, totalt: 8,100 g Fettsyror, mättade: 0,600 g Kolhydrater, digererbara: 25,000 g Sockerarter: 2,700 g Protein: 3,500 g Salt: 0,830 g	grönsaks-vegepinnar (VETE, GLUTEN) Innehåller: Vete, Gluten
Krämig senapsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,150 kcal Energi, kJ: 137,040 kJ Fett, totalt: 1,280 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 7,210 g Sockerarter: 1,660 g Protein: 0,260 g Salt: 0,830 g	vatten, grädde (MJÖLK), Bonne Äppelpuré 200% 5L, brunsåsingrediens, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, senap (SENAP) Innehåller: Senap Kan innehålla: Mjölk
Potatismos L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,750 kcal Energi, kJ: 366,520 kJ Fett, totalt: 3,110 g Fettsyror, mättade: 0,660 g Kolhydrater, digererbara: 12,450 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,650 g Salt: 0,310 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Lake fish pasta L, K, S, Salad L, M, G, K, S

Vegetarian lunch
Kasvis-Quornpasta L, S, , Salad L, M, G, K, S

Kasvis-Quornpasta L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 121,680 kcal Energy, kJ: 506,850 kJ Fat: 4,960 g Fatty acids, saturated: 1,250 g Carbohydrate, available: 13,300 g Sugars, total: 2,340 g Protein: 4,600 g Salt: 0,700 g	vegetable casserole with pasta and Quorn (water, bean-carrot mix (Green bean, carrot, yellow carrot, kidney bean SOYA bean. Beans 50 %. The country of origin of the green bean *, carrot ** and yellow carrot *** is indicated in the best before field.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), quorn (Mycoprotein (88%), Rehydrated Free Range EGG WHITE, Pea Fibre, Natural Caramelised Sugar; Firming Agents: Calcium Chloride, Calcium Acetate; Gluten Free BARLEY Malt Extract.), onion (Onion), sauce concentrate blond (WHEAT flour, rapeseed oil (22 %), vegetable fats (palm and coconut), salt (2,3%).), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), syrup, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), rapeseed oil (Rapeseed oil), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), bbq seasoning, crushed garlic, five pepper, tumeric), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.)
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lunch
Chicken bolognese L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Chicken bolognese L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 60,550 kcal Energy, kJ: 253,270 kJ Fat: 2,160 g Fatty acids, saturated: 0,460 g Carbohydrate, available: 4,460 g Sugars, total: 2,670 g Protein: 5,280 g Salt: 0,840 g	crushed tomatoes, minced chicken, water, grated carrot, onion, parsnip, cornstarch, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, pureed tomatoes, caster sugar, salt, basil, crushed garlic, oregano, black pepper
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,000 kcal Energy, kJ: 402,370 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 19,160 g Sugars, total: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Vegetarian Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Vegetarian Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 44,380 kcal Energy, kJ: 185,000 kJ Fat: 0,460 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 5,770 g Sugars, total: 3,100 g Protein: 3,510 g Salt: 0,800 g	water, crushed tomatoes, grated carrot, onion, parsnip, pea (Denmark), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, paprika powder, salt, black pepper, crushed garlic, basil, oregano
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,000 kcal Energy, kJ: 402,370 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 19,160 g Sugars, total: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lunch
Härkis filling for Tortillas L, M, G, K, S, VEG, , Garlic-yogurt sauce L, G, K, S, Salsa with Mifu L, M, G, K, S, Wheat Tortilla L, M, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S

Härkis filling for Tortillas L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 79,170 kcal Energy, kJ: 333,100 kJ Fat: 1,160 g Fatty acids, saturated: 0,080 g Carbohydrate, available: 12,890 g Sugars, total: 3,000 g Protein: 3,150 g Salt: 0,870 g	crushed tomatoes, water, chickpea (SULFUR), onion, pureed tomatoes, long grain rice, kidney bean, Fava beans protein product, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, paprika powder, chili seasoning mix, salt, basil, oregano, black pepper, crushed garlic May contain: Oat
Garlic-yogurt sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,950 kcal Energy, kJ: 322,280 kJ Fat: 4,370 g Fatty acids, saturated: 2,570 g Carbohydrate, available: 4,800 g Sugars, total: 4,780 g Protein: 3,920 g Salt: 0,680 g	natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), caster sugar, salt, chives, garlic powder Contains: Milk
Salsa with Mifu L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 58,150 kcal Energy, kJ: 242,790 kJ Fat: 0,350 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 11,970 g Sugars, total: 8,000 g Protein: 1,050 g Salt: 0,460 g	crushed tomatoes, sweet pepper, onion, water, chili sauce, cornstarch, caster sugar, salt, crushed garlic, seasoning mix
Wheat Tortilla L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 326,000 kcal Energy, kJ: 1377,000 kJ Fat: 7,300 g Fatty acids, saturated: 0,900 g Carbohydrate, available: 54,600 g Sugars, total: 3,200 g Protein: 9,400 g Salt: 0,900 g	wheat tortilla (GLUTEN) Contains: Gluten
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Vegetable Moussaka L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S

Lunch
Chicken Soup L, M, G, K, S, , Bread L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Chicken Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 51,930 kcal Energy, kJ: 218,250 kJ Fat: 1,190 g Fatty acids, saturated: 0,280 g Carbohydrate, available: 6,320 g Sugars, total: 0,910 g Protein: 3,510 g Salt: 0,880 g	meat soup (Potatoes, chicken meat 18% [chicken thigh meat (Finland), water, iodized salt, stabilizer (E450, E451), dextrose, maltodextrin, aroma], paprika, carrot, parsnip, onion, leek, iodized salt, chicken broth [maltodextrin, salt, natural aroma, onion, ground chicken meat, antioxidant (rosemary extract)], curry powder, white pepper.), water
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Cheese L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit

Vegetarian lunch
Carrot soup with cheese L, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Baked Sausages L, M, G, K, S, Mustard Sauce L, G, K, S, , Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S

Baked Sausages L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 168,000 kcal Energy, kJ: 699,000 kJ Fat: 12,000 g Fatty acids, saturated: 3,000 g Carbohydrate, available: 7,100 g Sugars, total: 0,200 g Protein: 8,700 g Salt: 1,500 g	sausage (water, chicken, mechanically separated poultry meat (Finland), poultry fat, potato starch, iodised salt, potato fiber, acidity regulator potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of chicken Finland)
Mustard Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,150 kcal Energy, kJ: 137,040 kJ Fat: 1,280 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 7,210 g Sugars, total: 1,660 g Protein: 0,260 g Salt: 0,830 g	water, lactose free cooking cream (MILK), Bonne Apple purée 200% 5L, brown sauce base ingredient, cornstarch, vegetable stock powder, mustard (MUSTARD) Contains: Mustard May contain: Milk
Mashed Potatoes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,750 kcal Energy, kJ: 366,520 kJ Fat: 3,110 g Fatty acids, saturated: 0,660 g Carbohydrate, available: 12,450 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,650 g Salt: 0,310 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Veggie Fingers L, M, K, S, VEG, Mustard Sauce L, G, K, S, , Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S

Veggie Fingers L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 192,000 kcal Energy, kJ: 805,000 kJ Fat: 8,100 g Fatty acids, saturated: 0,600 g Carbohydrate, available: 25,000 g Sugars, total: 2,700 g Protein: 3,500 g Salt: 0,830 g	corn-pea-carrot stick (WHEAT, GLUTEN) Contains: Wheat, Gluten
Mustard Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,150 kcal Energy, kJ: 137,040 kJ Fat: 1,280 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 7,210 g Sugars, total: 1,660 g Protein: 0,260 g Salt: 0,830 g	water, lactose free cooking cream (MILK), Bonne Apple purée 200% 5L, brown sauce base ingredient, cornstarch, vegetable stock powder, mustard (MUSTARD) Contains: Mustard May contain: Milk
Mashed Potatoes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,750 kcal Energy, kJ: 366,520 kJ Fat: 3,110 g Fatty acids, saturated: 0,660 g Carbohydrate, available: 12,450 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,650 g Salt: 0,310 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lounas
Kirjolohikiusaus L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Kasvislounas
Mifu-pinaattikiusaus L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Lounas
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S, Chilimajoneesia L, M, G, S, Lohkoperunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 218,000 kcal Energia, kJ: 913,000 kJ Rasva: 15,000 g josta tyydyttynyttä: 1,400 g Hiilihydraatit: 17,000 g josta sokereita: 2,000 g Proteiini: 3,800 g Suola: 0,900 g	pinaatti-raejuustonappi (MAITO)
Chilimajoneesia L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 352,850 kcal Energia, kJ: 1455,760 kJ Rasva: 33,240 g josta tyydyttynyttä: 2,370 g Hiilihydraatit: 13,320 g josta sokereita: 7,570 g Proteiini: 0,440 g Suola: 1,600 g	majoneesi (MUNA, SINAPPI), sweet chilikastike, chili mausteseos
Lohkoperunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 116,490 kcal Energia, kJ: 490,940 kJ Rasva: 2,180 g josta tyydyttynyttä: 0,210 g Hiilihydraatit: 20,800 g josta sokereita: 0,520 g Proteiini: 2,180 g Suola: 0,260 g	lohkoperuna, jodioitu suola
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Papu-porkkanacurrya L, G, K, S, Lohkoperunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Papu-porkkanacurrya L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 74,310 kcal Energia, kJ: 308,440 kJ Rasva: 3,430 g josta tyydyttynyttä: 0,420 g Hiilihydraatit: 7,120 g josta sokereita: 2,130 g Proteiini: 2,620 g Suola: 0,900 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), papu-porkkanasekoitus (SOIJA), valkoinen papu, kaalisuikale, sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri, kasvisliemijauhe, currymausteseos
Lohkoperunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 116,490 kcal Energia, kJ: 490,940 kJ Rasva: 2,180 g josta tyydyttynyttä: 0,210 g Hiilihydraatit: 20,800 g josta sokereita: 0,520 g Proteiini: 2,180 g Suola: 0,260 g	lohkoperuna, jodioitu suola
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Lounas
Pohjolan kalapihvejä L, G, S, , Tilli-kermaviilikastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Mansikkarahka L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Pohjolan kalapihvejä L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 254,000 kcal Energia, kJ: 1064,000 kJ Rasva: 17,400 g josta tyydyttynyttä: 1,300 g Hiilihydraatit: 9,100 g josta sokereita: 1,500 g Proteiini: 13,000 g Suola: 0,970 g	kalapihvi (LAHNA 34 % (Abramis brama, FAO 05 Ruotsi/Suomi, FAO 27.3 Itämeri, pyydystysmenetelmä rysä), SEITI 32 % (Pollachius virens, FAO 27 Koillis-Atlantti, pyydysmenetelmä trooli, MSC-sertifioitu), kasviöljy (rypsi- ja rapsiöljy), tomaattimurska, sipuli, perunajauho, perunahiutale,(peruna, hapettumisenestoaine (E223)), VALKUAISJAUHE (KANANMUNA), ruohosipuli, suola, sokeri, mausteet (cayenne- ja mustapippuri). Saattaa sisältää ruotoja. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenittoman kauran, maitoproteiinin, ja soijan jäämiä.)
Tilli-kermaviilikastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 128,440 kcal Energia, kJ: 532,050 kJ Rasva: 10,060 g josta tyydyttynyttä: 5,800 g Hiilihydraatit: 5,460 g josta sokereita: 5,140 g Proteiini: 3,160 g Suola: 0,430 g	kermaviili (MAITO), sinappi (SINAPPI), hienosokeri, tilli, etikka, Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola Sisältää: Sinappi
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Mansikkarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 87,270 kcal Energia, kJ: 365,410 kJ Rasva: 1,910 g josta tyydyttynyttä: 1,130 g Hiilihydraatit: 10,300 g josta sokereita: 10,280 g Proteiini: 6,500 g Suola: 0,100 g	maitorahka (MAITO), jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), mansikkahillo Sisältää: Maito
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Bataatti-juurespihvi L, M, G, K, S, VEG, Tilli-kermaviilikastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Mansikkarahka L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Bataatti-juurespihvi L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 152,000 kcal Energia, kJ: 639,000 kJ Rasva: 1,900 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 22,800 g josta sokereita: 5,000 g Proteiini: 6,600 g Suola: 0,900 g	bataatti-juurespihvi (Bataatti 30 %, kikherne, porkkana 13 %, peruna, sipuli, perunahiutale, auringonkukansiemen, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E466), sokeri, fenkoli, mustapippuri. Kasvispitoisuus 89 %)
Tilli-kermaviilikastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 128,440 kcal Energia, kJ: 532,050 kJ Rasva: 10,060 g josta tyydyttynyttä: 5,800 g Hiilihydraatit: 5,460 g josta sokereita: 5,140 g Proteiini: 3,160 g Suola: 0,430 g	kermaviili (MAITO), sinappi (SINAPPI), hienosokeri, tilli, etikka, Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola Sisältää: Sinappi
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Mansikkarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 87,270 kcal Energia, kJ: 365,410 kJ Rasva: 1,910 g josta tyydyttynyttä: 1,130 g Hiilihydraatit: 10,300 g josta sokereita: 10,280 g Proteiini: 6,500 g Suola: 0,100 g	maitorahka (MAITO), jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), mansikkahillo Sisältää: Maito
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Lounas
Kalkkunakeitto L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Kasvislounas
Härkiskeittoa L, M, G, K, S, VEG, , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Härkiskeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 53,500 kcal Energia, kJ: 225,480 kJ Rasva: 1,060 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 7,890 g josta sokereita: 1,040 g Proteiini: 2,390 g Suola: 0,730 g	keittopohja (Peruna, porkkana, lanttu, purjosipuli, palsternakka, jodioitu suola, mustapippuri, valkopippuri.), vesi, härkäpapuvalmiste (Härkäpapu 47 % (Suomi), vesi, herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), kuitu (herne), jodioitu suola, väri (E150a), melassi, sipuliuute, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), persilja (Persilja (EU tai ei-EU))
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Juustoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	juusto
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä

Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Vegetarisk lunch
Mifu-pinaattikiusaus L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Chilimajonnäs L, M, G, S, Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 218,000 kcal Energi, kJ: 913,000 kJ Fett, totalt: 15,000 g Fettsyror, mättade: 1,400 g Kolhydrater, digererbara: 17,000 g Sockerarter: 2,000 g Protein: 3,800 g Salt: 0,900 g	spenat-grynostknapp (MJÖLK)
Chilimajonnäs L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 352,850 kcal Energi, kJ: 1455,760 kJ Fett, totalt: 33,240 g Fettsyror, mättade: 2,370 g Kolhydrater, digererbara: 13,320 g Sockerarter: 7,570 g Protein: 0,440 g Salt: 1,600 g	majonnäs (ÄGG, SENAP), chilisås, chili kryddblandning
Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 116,490 kcal Energi, kJ: 490,940 kJ Fett, totalt: 2,180 g Fettsyror, mättade: 0,210 g Kolhydrater, digererbara: 20,800 g Sockerarter: 0,520 g Protein: 2,180 g Salt: 0,260 g	klyftpotatis, salt
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Morot och bönacurry L, G, Ä, S, Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Morot och bönacurry L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 74,310 kcal Energi, kJ: 308,440 kJ Fett, totalt: 3,430 g Fettsyror, mättade: 0,420 g Kolhydrater, digererbara: 7,120 g Sockerarter: 2,130 g Protein: 2,620 g Salt: 0,900 g	vatten, grädde (MJÖLK), böna, grönsaksblanning (SOJA), vitkål, lök, majsstärkelse, salt, strösocker, grönsaksbuljongpulver, kryddblandning
Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 116,490 kcal Energi, kJ: 490,940 kJ Fett, totalt: 2,180 g Fettsyror, mättade: 0,210 g Kolhydrater, digererbara: 20,800 g Sockerarter: 0,520 g Protein: 2,180 g Salt: 0,260 g	klyftpotatis, salt
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Pohjolan kalapihvejä L, G, S, , Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Jordgubbskvarg L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Pohjolan kalapihvejä L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 254,000 kcal Energi, kJ: 1064,000 kJ Fett, totalt: 17,400 g Fettsyror, mättade: 1,300 g Kolhydrater, digererbara: 9,100 g Sockerarter: 1,500 g Protein: 13,000 g Salt: 0,970 g	laxbiff (BRAXEN 34 % (Abramis brama, FAO 05 Sverige/Finland, FAO 27.3 Östersjön, fångstmetod ryssja), SEJ 32 % (Pollachius virens, FAO 27 Nordöstra Atlanten, fångstmetod trål, MSC-certifierad), vegetabilisk olja (rybs- och rapsolja), tomatpure, lök, potatismjöl, potatisflingor (potatis, antioxidant (E223)), ÄGGVITAPULVER (ÄGG), gräslök, salt, socker, kryddor (cayenne- och svart peppar). Kan innehålla ben. Produkten kan innehålla spår av glutenfri havre, mjölkprotein och soja)
Gräddfilsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 128,440 kcal Energi, kJ: 532,050 kJ Fett, totalt: 10,060 g Fettsyror, mättade: 5,800 g Kolhydrater, digererbara: 5,460 g Sockerarter: 5,140 g Protein: 3,160 g Salt: 0,430 g	gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), strösocker, dill, citronjuice, ättika, salt Innehåller: Senap
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Jordgubbskvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,270 kcal Energi, kJ: 365,410 kJ Fett, totalt: 1,910 g Fettsyror, mättade: 1,130 g Kolhydrater, digererbara: 10,300 g Sockerarter: 10,280 g Protein: 6,500 g Salt: 0,100 g	kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), jordgubbssylt Innehåller: Mjölk
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Jordgubbskvarg L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 152,000 kcal Energi, kJ: 639,000 kJ Fett, totalt: 1,900 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 22,800 g Sockerarter: 5,000 g Protein: 6,600 g Salt: 0,900 g	sotpotatis-rotsaksbiff (Sötpotatis 30%, kikärta, morot 13%, potatis, lök, potatisflingor, solrosfrö, modifierad majsstärkelse, jodiserat salt, förtjockningsmedel (E466), socker, fänkål, svartpeppar. Grönsaks innehåll 89 %)
Gräddfilsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 128,440 kcal Energi, kJ: 532,050 kJ Fett, totalt: 10,060 g Fettsyror, mättade: 5,800 g Kolhydrater, digererbara: 5,460 g Sockerarter: 5,140 g Protein: 3,160 g Salt: 0,430 g	gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), strösocker, dill, citronjuice, ättika, salt Innehåller: Senap
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Jordgubbskvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,270 kcal Energi, kJ: 365,410 kJ Fett, totalt: 1,910 g Fettsyror, mättade: 1,130 g Kolhydrater, digererbara: 10,300 g Sockerarter: 10,280 g Protein: 6,500 g Salt: 0,100 g	kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), jordgubbssylt Innehåller: Mjölk
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Soppa med kalkonfärs L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Härkiskeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Härkiskeittoa L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 53,500 kcal Energi, kJ: 225,480 kJ Fett, totalt: 1,060 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 7,890 g Sockerarter: 1,040 g Protein: 2,390 g Salt: 0,730 g	Feelia Soppabas 3kg (Potatis, morot, kålrot, purjolök, palsternacka, joderat salt, svartpeppar, vitpeppar.), vatten, bondbönaberedning (Bondböna 47 % (Suomi), vatten, ärtprotein, rapsolja, förtjockningsmedel (E461), fiber (ärt), joderat salt, färg (E150a), melass, lökextrakt, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), persilj (Persilja (EU eller icke-EU))
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Ost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Ost
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Lunch
Potato casserole with rainbow trout L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S

Vegetarian lunch
Mifu-pinaattikiusaus L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S

Lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Chili Mayonnaise L, M, G, S, Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 218,000 kcal Energy, kJ: 913,000 kJ Fat: 15,000 g Fatty acids, saturated: 1,400 g Carbohydrate, available: 17,000 g Sugars, total: 2,000 g Protein: 3,800 g Salt: 0,900 g	spinach-cottage cheese balls (MILK)
Chili Mayonnaise L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 352,850 kcal Energy, kJ: 1455,760 kJ Fat: 33,240 g Fatty acids, saturated: 2,370 g Carbohydrate, available: 13,320 g Sugars, total: 7,570 g Protein: 0,440 g Salt: 1,600 g	mayonnaise (EGG, MUSTARD), chili sauce, chili seasoning mix
Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 116,490 kcal Energy, kJ: 490,940 kJ Fat: 2,180 g Fatty acids, saturated: 0,210 g Carbohydrate, available: 20,800 g Sugars, total: 0,520 g Protein: 2,180 g Salt: 0,260 g	potato wedges, salt
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Bean and Carrot Curry L, G, K, S, Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Bean and Carrot Curry L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 74,310 kcal Energy, kJ: 308,440 kJ Fat: 3,430 g Fatty acids, saturated: 0,420 g Carbohydrate, available: 7,120 g Sugars, total: 2,130 g Protein: 2,620 g Salt: 0,900 g	water, lactose free cooking cream (MILK), bean-carrot mix (SOY), navy bean, Cabbage, onion, cornstarch, salt, caster sugar, vegetable stock powder, seasoning mix
Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 116,490 kcal Energy, kJ: 490,940 kJ Fat: 2,180 g Fatty acids, saturated: 0,210 g Carbohydrate, available: 20,800 g Sugars, total: 0,520 g Protein: 2,180 g Salt: 0,260 g	potato wedges, salt
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lunch
Pohjolan kalapihvejä L, G, S, , Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Strawberry Quark L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S

Pohjolan kalapihvejä L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 254,000 kcal Energy, kJ: 1064,000 kJ Fat: 17,400 g Fatty acids, saturated: 1,300 g Carbohydrate, available: 9,100 g Sugars, total: 1,500 g Protein: 13,000 g Salt: 0,970 g	Físh patty (BREAM 34 % (Abramis brama, FAO 05 Sweden/Finland, FAO 27.3 Baltic Sea, catching method fyke net), SAITHE 32% (Pollachius virens, FAO 27 Northeast Atlantic, catching method trawl, MSC-certified), vegetable oil (rapeseed oil and canola oil), tomato paste, onion, potato starch, potato flakes (potato, antioxidant (E223)),EGG WHITE POWDER (EGG), chives, salt, sugar, spices (cayenne and black pepper). May contain fish bones. May contain a traces of gluten-free oats, milk protein and soy.)
Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 128,440 kcal Energy, kJ: 532,050 kJ Fat: 10,060 g Fatty acids, saturated: 5,800 g Carbohydrate, available: 5,460 g Sugars, total: 5,140 g Protein: 3,160 g Salt: 0,430 g	lactose free sour cream (MILK), mustard (MUSTARD), caster sugar, dill, lemon juice, vinegar, salt Contains: Mustard
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Strawberry Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,270 kcal Energy, kJ: 365,410 kJ Fat: 1,910 g Fatty acids, saturated: 1,130 g Carbohydrate, available: 10,300 g Sugars, total: 10,280 g Protein: 6,500 g Salt: 0,100 g	quark (MILK), natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), strawberry jam Contains: Milk
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Sweet potato and carrot steak L, M, G, K, S, VEG, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Strawberry Quark L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S

Sweet potato and carrot steak L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 152,000 kcal Energy, kJ: 639,000 kJ Fat: 1,900 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 22,800 g Sugars, total: 5,000 g Protein: 6,600 g Salt: 0,900 g	sweet potato and carrot steak (Sweet potato 30%, chickpea, carrot 13%, potato, onion, potato flakes, sunflower seed, modified corn starch, iodized salt, thickener (E466), sugar, fennel, black pepper. Contain vegetables 89%)
Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 128,440 kcal Energy, kJ: 532,050 kJ Fat: 10,060 g Fatty acids, saturated: 5,800 g Carbohydrate, available: 5,460 g Sugars, total: 5,140 g Protein: 3,160 g Salt: 0,430 g	lactose free sour cream (MILK), mustard (MUSTARD), caster sugar, dill, lemon juice, vinegar, salt Contains: Mustard
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Strawberry Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,270 kcal Energy, kJ: 365,410 kJ Fat: 1,910 g Fatty acids, saturated: 1,130 g Carbohydrate, available: 10,300 g Sugars, total: 10,280 g Protein: 6,500 g Salt: 0,100 g	quark (MILK), natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), strawberry jam Contains: Milk
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lunch
Minced meat soup with turkey L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Vegetable Soup with Härkis L, M, G, K, S, VEG, , Bread L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Vegetable Soup with Härkis L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 53,500 kcal Energy, kJ: 225,480 kJ Fat: 1,060 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 7,890 g Sugars, total: 1,040 g Protein: 2,390 g Salt: 0,730 g	Feelia Soup Base 3kg (Potato, carrot, turnip, leek, parsnip, iodised salt, black pepper, white pepper.), water, Fava beans protein product (Fava bean 47 % (Finland), water, pea protein, rapeseed oil, thickening agent (E461), fiber (pea), iodized salt, colour (E150a), molasses, onion extract, modified starch. black pepper. May contain small amounts of gluten free oats.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), parsley (Parsley (EU or non-EU))
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Cheese L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit