Ravintolat:
Tuuloksen päiväkoti

Ravintola Tuuloksen päiväkoti lounaslista

Tuuloksen päiväkoti

Ruokalista ajalle 18.9 - 22.9.2023

ma 18.9.2023

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Täysmehua L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Tonnikalapastaa L, K, S, Sydänmerkki , Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Kasvislounas
Kasvis-quornpastaa L, S, Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Välipala
Riisipiirakka L, S, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

ti 19.9.2023

Aamupala
Helmisuurimovelli L, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

Lounas
Kasvismoussakaa L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG,

Kasvislounas
Kasvismoussakaa L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Välipala
Aprikoosikiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

ke 20.9.2023

Aamupala
Jogurtti maustamaton A+ laktoositon L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Uunimakkaraa L, M, G, K, Sinappista kastiketta L, G, K, S, Sydänmerkki , Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Kasvislounas
Vegepuikot L, M, K, S, VEG, Sinappista kastiketta L, G, K, S, Sydänmerkki , Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Vegepuikot L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,140 kcal Energia, kJ: 544,520 kJ Rasva: 5,400 g josta tyydyttynyttä: 1,120 g Hiilihydraatit: 14,740 g josta sokereita: 4,100 g Proteiini: 4,200 g Suola: 0,700 g	kasvis-vegepuikko (VEHNÄ, GLUTEENI) Sisältää: Vehnä, Gluteeni
Sinappista kastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 36,960 kcal Energia, kJ: 154,640 kJ Rasva: 2,050 g josta tyydyttynyttä: 0,920 g Hiilihydraatit: 4,170 g josta sokereita: 1,340 g Proteiini: 0,490 g Suola: 0,330 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), Omenasose, ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, sinappi (SINAPPI) Sisältää: Sinappi
Perunasosetta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,560 kcal Energia, kJ: 324,520 kJ Rasva: 2,060 g josta tyydyttynyttä: 0,820 g Hiilihydraatit: 12,190 g josta sokereita: 0,680 g Proteiini: 1,720 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Mangopuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

to 21.9.2023

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Marjoja L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Lohikeitto L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Kasvislounas
Juustoista porkkanasosekeittoa L, G, K, S, Edamjuusto L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Välipala
Puolukkarahkaa L, G, K, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

pe 22.9.2023

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Broilerikiusaus L, G, K, S, Hedelmäsalaatti L, M, G, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Kasvislounas
Kasvis-härkispaistosta L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Hedelmäsalaatti L, M, G, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Välipala
Jogurtti maustamaton A+ laktoositon L, G, K, S, Marjoja L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Tuuloksen päiväkoti

Ruokalista ajalle 18.9 - 22.9.2023

mån 18.9.2023

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Juice L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Tonfiskpasta L, Ä, S, Sydänmerkki , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Pasta med grönsaker och Quorn L, S, Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Mellanmål
Rispiråg L, S, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

tis 19.9.2023

Frukost
Pärlvällning L, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

Lunch
Grönsaksmoussaka L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG,

Vegetarisk lunch
Grönsaksmoussaka L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Mellanmål
Aprikoskräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

ons 20.9.2023

Frukost
Ej smaksatt A+ yoghurt L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Ugnskorv L, M, G, Ä, Krämig senapsås L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Vegepinnar L, M, Ä, S, VEG, Krämig senapsås L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Vegepinnar L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,140 kcal Energi, kJ: 544,520 kJ Fett, totalt: 5,400 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 14,740 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	grönsaks-vegepinnar (VETE, GLUTEN) Innehåller: Vete, Gluten
Krämig senapsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 36,960 kcal Energi, kJ: 154,640 kJ Fett, totalt: 2,050 g Fettsyror, mättade: 0,920 g Kolhydrater, digererbara: 4,170 g Sockerarter: 1,340 g Protein: 0,490 g Salt: 0,330 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), Omenasose, brunsåsingrediens, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, senap (SENAP) Innehåller: Senap
Potatismos L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,560 kcal Energi, kJ: 324,520 kJ Fett, totalt: 2,060 g Fettsyror, mättade: 0,820 g Kolhydrater, digererbara: 12,190 g Sockerarter: 0,680 g Protein: 1,720 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), kasvirasvalevite, salt Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Klappgröt med mango L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

tor 21.9.2023

Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Bär L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Laxsoppa L, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S, Edamost L, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Mellanmål
Lingonkvarg L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

fre 22.9.2023

Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S, Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Vegetarisk gratäng med Härkis L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Mellanmål
Ej smaksatt A+ yoghurt L, G, Ä, S, Bär L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Tuuloksen päiväkoti

Ruokalista ajalle 25.9 - 29.9.2023

mon 25.9.2023

Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Potato Casserole with Chicken L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Mifu and spinach casserole L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG

Snack
Rosehip Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

tue 26.9.2023

Breakfast
Natural A+ Yoghurt L, G, K, S, rice crispies L, M, G, K, S, VEG, Berries L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Apple L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, VEG

Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,140 kcal Energy, kJ: 544,520 kJ Fat: 5,400 g Fatty acids, saturated: 1,120 g Carbohydrate, available: 14,740 g Sugars, total: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	spinach-cottage cheese balls (MILK)
Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,780 kcal Energy, kJ: 358,910 kJ Fat: 4,110 g Fatty acids, saturated: 2,860 g Carbohydrate, available: 9,210 g Sugars, total: 9,210 g Protein: 2,260 g Salt: 0,790 g	lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), chives, caster sugar, salt, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Apple L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 37,060 kcal Energy, kJ: 155,080 kJ Fat: 0,090 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 7,710 g Sugars, total: 7,630 g Protein: 0,170 g Salt: 0,000 g	apple
Salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Apple L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, VEG

Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,140 kcal Energy, kJ: 544,520 kJ Fat: 5,400 g Fatty acids, saturated: 1,120 g Carbohydrate, available: 14,740 g Sugars, total: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	spinach-cottage cheese balls (MILK)
Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,780 kcal Energy, kJ: 358,910 kJ Fat: 4,110 g Fatty acids, saturated: 2,860 g Carbohydrate, available: 9,210 g Sugars, total: 9,210 g Protein: 2,260 g Salt: 0,790 g	lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), chives, caster sugar, salt, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Apple L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 37,060 kcal Energy, kJ: 155,080 kJ Fat: 0,090 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 7,710 g Sugars, total: 7,630 g Protein: 0,170 g Salt: 0,000 g	apple
Salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Strawberry porridge L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG

wed 27.9.2023

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Fruit purée L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Fish Soup L, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Edam 15-18%, slices L, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Snack
Apricot Quark L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEG

thu 28.9.2023

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Chicken Curry L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Lentil and Tomato Sauce L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG

Snack
Egg L, M, G, S, Karelian pasty L, S, Fruit L, M, G, K, S, VEG

fri 29.9.2023

Breakfast
Wheat Flake Porridge L, K, S, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Meat and Macaroni Casserole L, S, Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Macaroni Casserole with Mifu L, K, S, Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K, S, VEG

Snack
Apple Smoothie L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Tuuloksen päiväkoti

Ruokalista ajalle 25.9 - 29.9.2023

ma 25.9.2023

Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Kirjolohikiusaus L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Kasvislounas
Mifu-pinaattikiusausta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Välipala
Ruusunmarjakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

ti 26.9.2023

Aamupala
Jogurtti maustamaton A+ laktoositon L, G, K, S, Riisimurot L, M, G, K, S, VEG, Marjoja L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S, Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Omena L, M, G, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,140 kcal Energia, kJ: 544,520 kJ Rasva: 5,400 g josta tyydyttynyttä: 1,120 g Hiilihydraatit: 14,740 g josta sokereita: 4,100 g Proteiini: 4,200 g Suola: 0,700 g	pinaatti-raejuustonappi (MAITO)
Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,780 kcal Energia, kJ: 358,910 kJ Rasva: 4,110 g josta tyydyttynyttä: 2,860 g Hiilihydraatit: 9,210 g josta sokereita: 9,210 g Proteiini: 2,260 g Suola: 0,790 g	kermaviili (MAITO), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), kuivattu ruohosipuli, hienosokeri, jodioitu suola, valkopippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Omena L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 37,060 kcal Energia, kJ: 155,080 kJ Rasva: 0,090 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 7,710 g josta sokereita: 7,630 g Proteiini: 0,170 g Suola: 0,000 g	omena
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S, Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Omena L, M, G, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,140 kcal Energia, kJ: 544,520 kJ Rasva: 5,400 g josta tyydyttynyttä: 1,120 g Hiilihydraatit: 14,740 g josta sokereita: 4,100 g Proteiini: 4,200 g Suola: 0,700 g	pinaatti-raejuustonappi (MAITO)
Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,780 kcal Energia, kJ: 358,910 kJ Rasva: 4,110 g josta tyydyttynyttä: 2,860 g Hiilihydraatit: 9,210 g josta sokereita: 9,210 g Proteiini: 2,260 g Suola: 0,790 g	kermaviili (MAITO), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), kuivattu ruohosipuli, hienosokeri, jodioitu suola, valkopippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Omena L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 37,060 kcal Energia, kJ: 155,080 kJ Rasva: 0,090 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 7,710 g josta sokereita: 7,630 g Proteiini: 0,170 g Suola: 0,000 g	omena
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Mansikkapuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

ke 27.9.2023

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Kahden kalan keitto L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Kasvislounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Edamjuusto L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Välipala
Aprikoosirahkaa L, G, K, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

to 28.9.2023

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Kasvislounas
Linssi-tomaattikastiketta L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Välipala
Kananmuna L, M, G, S, Riisipiirakka L, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

pe 29.9.2023

Aamupala
Vehnähiutalevelli L K S L, K, S, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Lihamakaronilaatikkoa L, S, Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Kasvislounas
Mifujauhis-makaronivuokaa L, K, S, Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Välipala
Omenasmoothieta L, G, K, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Tuuloksen päiväkoti

Ruokalista ajalle 25.9 - 29.9.2023

mån 25.9.2023

Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Mifu-spenat frestelse L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Mellanmål
Nyponkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

tis 26.9.2023

Frukost
Ej smaksatt A+ yoghurt L, G, Ä, S, Riskrisp L, M, G, Ä, S, VEG, Bär L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Äpple L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,140 kcal Energi, kJ: 544,520 kJ Fett, totalt: 5,400 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 14,740 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	spenat-grynostknapp (MJÖLK)
Gräddfilsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,780 kcal Energi, kJ: 358,910 kJ Fett, totalt: 4,110 g Fettsyror, mättade: 2,860 g Kolhydrater, digererbara: 9,210 g Sockerarter: 9,210 g Protein: 2,260 g Salt: 0,790 g	gräddfil (MJÖLK), sallad (SENAP), gräslök, strösocker, salt, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Äpple L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 37,060 kcal Energi, kJ: 155,080 kJ Fett, totalt: 0,090 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 7,710 g Sockerarter: 7,630 g Protein: 0,170 g Salt: 0,000 g	äpple
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Äpple L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,140 kcal Energi, kJ: 544,520 kJ Fett, totalt: 5,400 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 14,740 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	spenat-grynostknapp (MJÖLK)
Gräddfilsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,780 kcal Energi, kJ: 358,910 kJ Fett, totalt: 4,110 g Fettsyror, mättade: 2,860 g Kolhydrater, digererbara: 9,210 g Sockerarter: 9,210 g Protein: 2,260 g Salt: 0,790 g	gräddfil (MJÖLK), sallad (SENAP), gräslök, strösocker, salt, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Äpple L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 37,060 kcal Energi, kJ: 155,080 kJ Fett, totalt: 0,090 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 7,710 g Sockerarter: 7,630 g Protein: 0,170 g Salt: 0,000 g	äpple
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Jordgubbsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

ons 27.9.2023

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kahden kalan keitto L, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Edamost L, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Mellanmål
Aprikoskvarg L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

tor 28.9.2023

Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Lins och tomatsås L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Mellanmål
Ägg L, M, G, S, Rispiråg L, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

fre 29.9.2023

Frukost
Veteflingvälling L, Ä, S, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kött- och makaronilåda L, S, Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Makaronilåda med Mifujauhis L, Ä, S, Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Mellanmål
Äppelsmoothie L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Tuuloksen päiväkoti

Ruokalista ajalle 2.10 - 6.10.2023

mon 2.10.2023

Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Fruit purée L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Chicken with Coconut Sauce L, M, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Indian Style Tofu Sauce L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEG

Snack
Lingonberry Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

tue 3.10.2023

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Puréed Carrot Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Mandariini/satsuma/klementiini L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

Vegetarian lunch
Puréed Carrot Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Mandariini/satsuma/klementiini L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

Snack
Meat Pie L, M, Fruit L, M, G, K, S, VEG

wed 4.10.2023

Breakfast
Cheese L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG

Lunch
Meatballs L, M, K, S, Gravy L, G, K, S, Sydänmerkki , Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Gravy L, G, K, S, , Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG

Snack
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

thu 5.10.2023

Breakfast
Semolina porridge L, K, S, Sydänmerkki , Berries L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Frankfurter Sausage Sauce L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Bread L, M, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, S, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Bread L, M, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, VEG

Snack
Berry Quark L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEG

fri 6.10.2023

Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Tuna Lasagna L, K, S, Sydänmerkki , Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Salad L, M, G, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Lasagnette with Härkis L, K, S, Sydänmerkki , Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Salad L, M, G, K, S, VEG

Snack
Apple and Pear Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Osoite:

Lakkolantie 26, 14820 Hämeenlinna

Näytä kartalla

Lähetä viesti

Ravintola Tuuloksen päiväkoti

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Osoite:

Lakkolantie 26, 14820 Hämeenlinna

Lähetä viesti

Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 44,580 kcal Energia, kJ: 186,530 kJ Rasva: 0,840 g josta tyydyttynyttä: 0,150 g Hiilihydraatit: 7,000 g josta sokereita: 0,140 g Proteiini: 1,590 g Suola: 0,200 g	vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti
Täysmehua L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Nettilista täysmehu

Helmisuurimovelli L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 90,090 kcal Energia, kJ: 376,950 kJ Rasva: 7,610 g josta tyydyttynyttä: 5,090 g Hiilihydraatit: 5,100 g josta sokereita: 0,630 g Proteiini: 0,450 g Suola: 0,380 g	vesi, vispikerma (MAITO), perunasuurimo, riisihiutale, jodioitu suola, vuokarasva Saattaa sisältää: Gluteeni
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Leikkele L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	leikkele

Juustoista porkkanasosekeittoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,500 kcal Energia, kJ: 294,970 kJ Rasva: 3,080 g josta tyydyttynyttä: 1,770 g Hiilihydraatit: 6,880 g josta sokereita: 1,880 g Proteiini: 3,100 g Suola: 0,390 g	vesi, peruna (RIKKI), porkkana kuorittu, sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri Sisältää: Rikki
Edamjuusto L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 229,660 kcal Energia, kJ: 960,900 kJ Rasva: 15,000 g josta tyydyttynyttä: 9,730 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 22,500 g Suola: 1,360 g	edamjuusto
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä

Puolukkarahkaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,510 kcal Energia, kJ: 500,050 kJ Rasva: 2,900 g josta tyydyttynyttä: 1,830 g Hiilihydraatit: 16,540 g josta sokereita: 16,480 g Proteiini: 5,870 g Suola: 0,180 g	maitorahka (MAITO), jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), jogurtti Turkkilainen laktoositon (MAITO), puolukkasurvos, hienosokeri Sisältää: Maito
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä

Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 44,580 kcal Energy, kJ: 186,530 kJ Fat: 0,840 g Fatty acids, saturated: 0,150 g Carbohydrate, available: 7,000 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 1,590 g Salt: 0,200 g	water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt
Fruit purée L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	fruit purée

Ravintolat:Tuuloksen päiväkoti

Ravintola Tuuloksen päiväkoti lounaslista

Tuuloksen päiväkoti

ma 18.9.2023

ti 19.9.2023

ke 20.9.2023

to 21.9.2023

pe 22.9.2023

Tuuloksen päiväkoti

mån 18.9.2023

tis 19.9.2023

ons 20.9.2023

tor 21.9.2023

fre 22.9.2023

Tuuloksen päiväkoti

mon 25.9.2023

tue 26.9.2023

wed 27.9.2023

thu 28.9.2023

fri 29.9.2023

Tuuloksen päiväkoti

ma 25.9.2023

ti 26.9.2023

ke 27.9.2023

to 28.9.2023

pe 29.9.2023

Tuuloksen päiväkoti

mån 25.9.2023

tis 26.9.2023

ons 27.9.2023

tor 28.9.2023

fre 29.9.2023

Tuuloksen päiväkoti

mon 2.10.2023

tue 3.10.2023

wed 4.10.2023

thu 5.10.2023

fri 6.10.2023

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Ravintola Tuuloksen päiväkoti

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Lataa Palmia Lounas -sovellus

Lataa Palmia Lounas -sovellus tästä

Ravintolat:
Tuuloksen päiväkoti