Ravintolat:
Svengi
Ravintola Svengi lounaslista
Lounasbuffet 13,70€Lounaaseen sisältyy kolme lämmintä pääruokavaihtoehtoa, runsas salaattipöytä, leipävalikoima ja levitteet, ruokajuoma, päivän jälkiruoka sekä kahvi/tee.
Salad Garden- annossalaatti 13,70 €
Tarjolla maanantaista torstaihin.
Vaihtuva annossalaatti, johon valittavana ripotteet ja salaatinkastike.
Salad Garden sisältää kasviskeiton, leivän ja levitteen, ruokajuoman sekä jälkiruoan ja kahvin/teen.
Lounaan maksuvälineinä toimivat pankki- ja luottokorttien lisäksi ePassi, Edenred ja Smartum- maksusovellukset. Emme vastaanota käteistä.
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Svengi
Ruokalista ajalle 28.7 - 1.8.2025
ma 28.7.2025
-
Vireä
Vegaaninen nyhtökaura-nachopelti L, M, G, K, VEG,Vegaaninen nyhtökaura-nachopelti L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 141,020 kcal
Energia, kJ: 592,350 kJ
Rasva: 4,600 g
josta tyydyttynyttä: 1,420 g
Hiilihydraatit: 19,220 g
josta sokereita: 4,080 g
Proteiini: 4,610 g
Suola: 0,690 g
vesi, kidneypapu, maissi, paprika, tomaattimurska, maissilastu, vegejuustoraaste, nyhtökaura (KAURA), sipuli, tomaattisose, jalapeno, hienosokeri, rapsiöljy, taco mausteseos, valkosipulikuutio, korianteri, maissitärkkelys, chili, kasvisliemijauhe, suola, juustokumina Sisältää: Maito, Kaura, Gluteeni, Soija -
Klassikot
Makkarakastiketta L, G, K, Perinteistä perunamuusia L, G, K,Makkarakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 90,170 kcal
Energia, kJ: 375,650 kJ
Rasva: 5,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,330 g
Hiilihydraatit: 6,410 g
josta sokereita: 0,830 g
Proteiini: 4,420 g
Suola: 2,230 g
vesi, makkarakuutio (Suomi), sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), lihaliemijauhe, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), tomaattisose, kastikkeen ruskistaja, jodioitu suola, mustapippuri , paprikajauhe Perinteistä perunamuusia L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,960 kcal
Energia, kJ: 342,890 kJ
Rasva: 2,050 g
josta tyydyttynyttä: 0,970 g
Hiilihydraatit: 12,740 g
josta sokereita: 1,190 g
Proteiini: 2,240 g
Suola: 0,390 g
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola, vesi -
International
Butter Chicken L, G, K, Raitakastiketta L, G, K, Vihannes-pilahviriisiä L, M, G, K, VEGButter Chicken L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 176,080 kcal
Energia, kJ: 734,310 kJ
Rasva: 12,630 g
josta tyydyttynyttä: 4,700 g
Hiilihydraatit: 6,080 g
josta sokereita: 3,850 g
Proteiini: 9,210 g
Suola: 0,700 g
broilerin paistileike (Suomi), tomaattimurska, jogurtti (MAITO), kookoskerma, inkivääri, rapsiöljy, voi (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, tandori tahnamauste, sipuli, mantelilastu (PÄHKINÄ), valkosipulikuutio, korianteri Saattaa sisältää: Sinappi, Manteli, Pähkinä, Maapähkinä, Cashew Raitakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,120 kcal
Energia, kJ: 220,100 kJ
Rasva: 2,110 g
josta tyydyttynyttä: 1,250 g
Hiilihydraatit: 3,970 g
josta sokereita: 3,970 g
Proteiini: 3,640 g
Suola: 0,560 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), kurkku, pihvimauste, suola, hienosokeri Vihannes-pilahviriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 142,570 kcal
Energia, kJ: 603,610 kJ
Rasva: 2,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 28,510 g
josta sokereita: 0,610 g
Proteiini: 2,210 g
Suola: 0,370 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, porkkana, rapsiöljy, ruohosipuli, jodioitu suola -
Soup
Parsakaalisosekeittoa L, G, KParsakaalisosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,930 kcal
Energia, kJ: 296,510 kJ
Rasva: 3,720 g
josta tyydyttynyttä: 0,360 g
Hiilihydraatit: 7,150 g
josta sokereita: 1,240 g
Proteiini: 1,690 g
Suola: 0,490 g
vesi, parsakaali, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, rapsiöljy, suola, lehtipersilja -
DessErts
Persikka-appelsiinirahkaa L, G, K, SPersikka-appelsiinirahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,000 kcal
Energia, kJ: 524,040 kJ
Rasva: 4,520 g
josta tyydyttynyttä: 4,180 g
Hiilihydraatit: 15,740 g
josta sokereita: 15,530 g
Proteiini: 4,300 g
Suola: 0,060 g
persikkakuutio, maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, vanilliinisokeri
ti 29.7.2025
-
Vireä
Mureaa vegelastua ja kasviksia sweet & sour L, M, G, K, Pitkäjyväinen riisi L, M, G, KMureaa vegelastua ja kasviksia sweet & sour L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,150 kcal
Energia, kJ: 518,220 kJ
Rasva: 4,280 g
josta tyydyttynyttä: 0,390 g
Hiilihydraatit: 14,540 g
josta sokereita: 10,190 g
Proteiini: 5,460 g
Suola: 1,270 g
vegan lastu , maissinjyvä, kukkakaali, vesi, valkokaali, porkkana, sipuli, sweet chilikastike, tomaattiketsuppi, omenatäysmehu, ananaspala, rapsiöljy, purjosipulI, fariinisokeri, hienosokeri, omenaviinietikka (RIKKI), soijakastike (SOIJA), valkosipulikuutio, maissitärkkelys, suola Saattaa sisältää: Sinappi Pitkäjyväinen riisi L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 379,000 kcal
Energia, kJ: 1610,000 kJ
Rasva: 1,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 84,100 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 6,300 g
Suola: 0,010 g
pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi) -
Klassikot
Espanjalaisittain haudutettua possua L, M, G, K, Paahdettua perunaa ja maissintähkää L, M, G, K, VEGEspanjalaisittain haudutettua possua L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 158,130 kcal
Energia, kJ: 658,430 kJ
Rasva: 10,520 g
josta tyydyttynyttä: 4,240 g
Hiilihydraatit: 0,630 g
josta sokereita: 0,510 g
Proteiini: 14,700 g
Suola: 0,930 g
porsaan niska (Suomi), vesi, tomaattimurska, jodioitu suola, valkosipulikuutio, chili, savupaprikajauhe, välimeren yrtit mausteseos, basilika, korianteri, mustapippuri Paahdettua perunaa ja maissintähkää L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 129,010 kcal
Energia, kJ: 542,960 kJ
Rasva: 2,990 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 19,150 g
josta sokereita: 1,970 g
Proteiini: 5,410 g
Suola: 0,130 g
maissintähkä, luomu peruna, rapsiöljy, suola -
International
Jogurttimarinoitua seitiä intialaisittain L, G, K, Tumma pitkäjyväinen riisi L, M, G, KJogurttimarinoitua seitiä intialaisittain L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 92,790 kcal
Energia, kJ: 387,610 kJ
Rasva: 2,710 g
josta tyydyttynyttä: 1,250 g
Hiilihydraatit: 2,310 g
josta sokereita: 1,520 g
Proteiini: 14,350 g
Suola: 0,750 g
Seiti annospala (KALA), jogurtti (MAITO), Sitruuna, täysmehu, maissitärkkelys, jodioitu suola, inkivääri, korianteri, valkosipulikuutio, juustokumina, chili mausteseos, korianterijauhe, kurkuma, mustapippuri Tumma pitkäjyväinen riisi L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 361,000 kcal
Energia, kJ: 1529,000 kJ
Rasva: 1,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 72,800 g
josta sokereita: 0,800 g
Proteiini: 7,100 g
Suola: 0,030 g
tumma riisi (Täysjyväriisi) -
Soup
Purjo-perunasosekeittoa L, G, K, S,,
Purjo-perunasosekeittoa L, G, K, S, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,600 kcal
Energia, kJ: 240,430 kJ
Rasva: 2,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 7,680 g
josta sokereita: 0,870 g
Proteiini: 1,270 g
Suola: 0,420 g
peruna (RIKKI), vesi, purjosipulI, kasvirasvasekoite (MAITO), rapsiöljy, jodioitu suola, persilja, valkopippuri -
DessErts
Omenapaistosta L, M, K, Vaniljavaahtoa L, M, G, KOmenapaistosta L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 169,760 kcal
Energia, kJ: 707,860 kJ
Rasva: 7,140 g
josta tyydyttynyttä: 3,050 g
Hiilihydraatit: 23,090 g
josta sokereita: 16,290 g
Proteiini: 1,580 g
Suola: 0,080 g
omena, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), leivontamargariini, hienosokeri, rusina, kaneli Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä Vaniljavaahtoa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 257,000 kcal
Energia, kJ: 1058,000 kJ
Rasva: 26,000 g
josta tyydyttynyttä: 25,000 g
Hiilihydraatit: 6,100 g
josta sokereita: 2,100 g
Proteiini: 0,100 g
Suola: 0,070 g
kaurakerma
ke 30.7.2025
-
Vireä
Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG,,
, Tsatsiki L, M, K,
, Bulguria L, M, K, VEG
Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,330 kcal
Energia, kJ: 346,880 kJ
Rasva: 3,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 9,270 g
josta sokereita: 6,350 g
Proteiini: 2,500 g
Suola: 0,940 g
punajuuripihvi (Suomalainen punajuuri 57 %, suomalainen keräkaali, suomalainen palsternakka, suomalainen sipuli, rapsiöljy, suomalainen perunahiutale, suomalainen härkäpapujauho, sakeuttamisaineet (E461, E407a), omenamehutiiviste, jodioitu suola, sitruunamehu, mustapippuri. Kasviksia 85 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.) Tsatsiki L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,800 kcal
Energia, kJ: 509,130 kJ
Rasva: 5,050 g
josta tyydyttynyttä: 2,540 g
Hiilihydraatit: 17,950 g
josta sokereita: 4,470 g
Proteiini: 1,190 g
Suola: 0,450 g
kaurajogurtti (KAURA, GLUTEENI), kurkku, maissitärkkelys, hienosokeri, valkosipulikuutio, suola, minttu Bulguria L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,190 kcal
Energia, kJ: 551,440 kJ
Rasva: 2,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 23,720 g
josta sokereita: 0,330 g
Proteiini: 4,590 g
Suola: 0,260 g
vesi, bulgur (GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola, välimeren yrtit mausteseos -
Klassikot
Kevyesti savustettua Perhetilan kanan paistileikettä L, M, G, K, Pitkään uunissa hautuneita kermaperunoita L, G, K, Jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K,Kevyesti savustettua Perhetilan kanan paistileikettä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 214,090 kcal
Energia, kJ: 890,580 kJ
Rasva: 14,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,740 g
Hiilihydraatit: 1,380 g
josta sokereita: 1,240 g
Proteiini: 19,250 g
Suola: 1,050 g
broilerin paistileike (Suomi), rapsiöljy, savuaromikastike, fariinisokeri, paprikajauhe, mustapippuri Pitkään uunissa hautuneita kermaperunoita L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,280 kcal
Energia, kJ: 372,990 kJ
Rasva: 3,150 g
josta tyydyttynyttä: 0,350 g
Hiilihydraatit: 12,470 g
josta sokereita: 1,550 g
Proteiini: 1,780 g
Suola: 0,730 g
peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, mustapippuri Jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,410 kcal
Energia, kJ: 221,440 kJ
Rasva: 1,780 g
josta tyydyttynyttä: 1,060 g
Hiilihydraatit: 5,280 g
josta sokereita: 5,220 g
Proteiini: 3,150 g
Suola: 0,780 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO) (Suomi), kurkku, hienosokeri, jodioitu suola, minttu, mustapippuri -
International
ChorizopastaChorizopasta Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 185,160 kcal
Energia, kJ: 769,840 kJ
Rasva: 11,650 g
josta tyydyttynyttä: 3,190 g
Hiilihydraatit: 12,990 g
josta sokereita: 2,190 g
Proteiini: 6,620 g
Suola: 1,050 g
vesi, sipuli, chorizomakkara (MAITO, SOIJA), kasvirasvasekoite (MAITO), pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), punainen paprika, sulatejuusto (MAITO), rapsiöljy, basilika, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, sriracha kastike, jodioitu suola, savupaprikajauhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Muna -
Soup
Palsternakkasosekeittoa L, G, KPalsternakkasosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 59,970 kcal
Energia, kJ: 249,350 kJ
Rasva: 2,860 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 6,830 g
josta sokereita: 2,560 g
Proteiini: 0,750 g
Suola: 1,040 g
vesi, palsternakka, kasvirasvasekoite (MAITO), peruna (RIKKI), sipuli, kasvisliemijauhe, jodioitu suola -
DessErts
Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEGKarhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,900 kcal
Energia, kJ: 244,740 kJ
Rasva: 0,310 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 13,760 g
josta sokereita: 10,230 g
Proteiini: 0,390 g
Suola: 0,040 g
vesi, karhunvadelma, sekamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola
to 31.7.2025
-
Vireä
Linssimureketta L, M, G, K, VEG, Vegaaninen minttukastike L, M, K, Paahdetut juurekset L, M, G, K, VEG,Linssimureketta L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 233,330 kcal
Energia, kJ: 944,440 kJ
Rasva: 10,780 g
josta tyydyttynyttä: 1,330 g
Hiilihydraatit: 23,330 g
josta sokereita: 2,560 g
Proteiini: 9,780 g
Suola: 1,330 g
linssimureke Vegaaninen minttukastike L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 152,920 kcal
Energia, kJ: 641,250 kJ
Rasva: 11,500 g
josta tyydyttynyttä: 5,850 g
Hiilihydraatit: 12,000 g
josta sokereita: 5,050 g
Proteiini: 1,590 g
Suola: 0,460 g
kaurajogurtti (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri, Minttu, maissitärkkelys, suola, mustapippuri Paahdetut juurekset L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 78,410 kcal
Energia, kJ: 326,400 kJ
Rasva: 2,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,330 g
Hiilihydraatit: 10,890 g
josta sokereita: 4,870 g
Proteiini: 1,480 g
Suola: 0,310 g
lanttu , peruna (RIKKI), porkkana, rapsiöljy, jodioitu suola, mustapippuri -
Klassikot
Kermaista kylmäsavulohikiusausta L, G, KKermaista kylmäsavulohikiusausta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 116,480 kcal
Energia, kJ: 485,770 kJ
Rasva: 5,080 g
josta tyydyttynyttä: 0,670 g
Hiilihydraatit: 11,880 g
josta sokereita: 1,430 g
Proteiini: 4,970 g
Suola: 1,150 g
peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), kylmäsavulohi (KALA), sipuli, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), tilli, jodioitu suola, mustapippuri -
International
Mehevää lasagnea italialaisittain LMehevää lasagnea italialaisittain L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 113,570 kcal
Energia, kJ: 477,050 kJ
Rasva: 3,250 g
josta tyydyttynyttä: 1,650 g
Hiilihydraatit: 12,250 g
josta sokereita: 3,180 g
Proteiini: 8,120 g
Suola: 0,770 g
kevyt maitojuoma (MAITO), vesi, nauta-sika jauheliha (Suomi), lasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), palsternakka, porkkanasuikale, sipuli, tomaattisose, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), valkosipulikuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, mustapippuri , basilika, oregano Saattaa sisältää: Muna, Sinappi, Soija -
Soup
Andalusialaista kasvissosekeittoa L, M, G, K, VEGAndalusialaista kasvissosekeittoa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 35,410 kcal
Energia, kJ: 147,900 kJ
Rasva: 1,560 g
josta tyydyttynyttä: 0,110 g
Hiilihydraatit: 3,940 g
josta sokereita: 3,580 g
Proteiini: 0,990 g
Suola: 0,500 g
tomaattimurska, vesi, kesäkurpitsakuutio, paprika, sipuli, rapsiöljy, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri -
DessErts
Mokka-suklaamoussea L, G, KMokka-suklaamoussea L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 189,190 kcal
Energia, kJ: 796,390 kJ
Rasva: 10,320 g
josta tyydyttynyttä: 9,560 g
Hiilihydraatit: 16,880 g
josta sokereita: 16,270 g
Proteiini: 6,170 g
Suola: 0,090 g
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, kevyt maitojuoma (MAITO), suklaaströsseli, vanilliinisokeri, pikakahvi, kaakaojauhe
pe 1.8.2025
-
Vireä
Dal Makhani, intialainen papukastike L, M, G, K, VEG,, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG,
Dal Makhani, intialainen papukastike L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 116,440 kcal
Energia, kJ: 488,560 kJ
Rasva: 5,760 g
josta tyydyttynyttä: 3,280 g
Hiilihydraatit: 11,320 g
josta sokereita: 2,980 g
Proteiini: 3,400 g
Suola: 0,480 g
kidneypapu (Italia), mustapapu (Italia), kookoskerma, tomaattikuutio, sipuli, vesi, tomaattisose, soijapapu (SOIJA) (Belgia), rapsiöljy, maissitärkkelys, hienosokeri, currymausteseos, jodioitu suola, juustokumina, persilja, korianterijauhe, kaneli, kardemumma, mustapippuri Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,670 kcal
Energia, kJ: 528,670 kJ
Rasva: 1,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,120 g
Hiilihydraatit: 25,800 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 2,830 g
Suola: 0,200 g
vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, jodioitu suola -
Klassikot
Paneroitua turskaa L, M, K, S,, Lime-jogurttikastiketta L, G, K,
, Lohkoperunoita L, M, G, K, S, VEG,
Paneroitua turskaa L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 222,860 kcal
Energia, kJ: 931,070 kJ
Rasva: 10,710 g
josta tyydyttynyttä: 0,750 g
Hiilihydraatit: 18,210 g
josta sokereita: 0,540 g
Proteiini: 12,860 g
Suola: 1,050 g
turska (Turska* (KALA) 60 % (*Gadus morhua*), jauho (VEHNÄ, maissi, riisi), rapsiöljy, vesi, perunatärkkelys, suola, sakeuttamisaine (E461), sokeri,hiiva, VEHNÄGLUTEENI, nostatusaineet (E341, E500), stabilointiaine (E415).*Pyydetty Koillis-Atlantilta.) (Ranska) Lime-jogurttikastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,750 kcal
Energia, kJ: 327,100 kJ
Rasva: 3,370 g
josta tyydyttynyttä: 1,990 g
Hiilihydraatit: 7,050 g
josta sokereita: 7,000 g
Proteiini: 3,820 g
Suola: 0,500 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), lime, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri , kurkuma Lohkoperunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 92,080 kcal
Energia, kJ: 384,900 kJ
Rasva: 0,710 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 17,870 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 2,170 g
Suola: 0,330 g
peruna, rapsiöljy, jodioitu suola, persilja, valkopippuri -
International
Chorizopyöryköitä tulisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, K, Mac&Cheese VLChorizopyöryköitä tulisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 136,050 kcal
Energia, kJ: 568,410 kJ
Rasva: 10,530 g
josta tyydyttynyttä: 3,440 g
Hiilihydraatit: 3,220 g
josta sokereita: 1,560 g
Proteiini: 6,590 g
Suola: 1,180 g
chorizo lihapyörykkä, tomaattimurska, vesi, sipuli, maissitärkkelys, rapsiöljy, tomaattisose, valkosipulikuutio, jodioitu suola, hienosokeri, mustapippuri , oregano, savupaprikajauhe, timjami, chilipippuri Mac&Cheese VL Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 167,700 kcal
Energia, kJ: 700,140 kJ
Rasva: 5,160 g
josta tyydyttynyttä: 2,410 g
Hiilihydraatit: 21,310 g
josta sokereita: 0,650 g
Proteiini: 7,870 g
Suola: 0,900 g
vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), juustokuutiosekoitus (MAITO), sipuli, juustocreme (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola, korppujauho (VEHNÄ, GLUTEENI), parmesanjuusto (MAITO, MUNA), rapsiöljy, valkosipulikuutio, persilja, rosmariini, valkopippuri, cayennepippuri -
Soup
Juuressosekeittoa L, G, KJuuressosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,510 kcal
Energia, kJ: 226,570 kJ
Rasva: 2,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,790 g
Hiilihydraatit: 5,400 g
josta sokereita: 2,460 g
Proteiini: 0,860 g
Suola: 0,660 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), lanttu , selleri, sipuli, leivontamargariini, persilja, jodioitu suola, hienosokeri, valkopippuri -
DessErts
Mangorahkaa L, G, K, SMangorahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,570 kcal
Energia, kJ: 500,120 kJ
Rasva: 4,770 g
josta tyydyttynyttä: 4,340 g
Hiilihydraatit: 11,910 g
josta sokereita: 10,790 g
Proteiini: 6,250 g
Suola: 0,080 g
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), kevyt maitojuoma (MAITO), mangosose, hienosokeri, vanilliinisokeri
Svengi
Ruokalista ajalle 28.7 - 1.8.2025
mån 28.7.2025
-
Vireä
Vegaaninen nyhtökaura-nachopelti L, M, G, Ä, VEG,Vegaaninen nyhtökaura-nachopelti L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 141,020 kcal
Energi, kJ: 592,350 kJ
Fett, totalt: 4,600 g
Fettsyror, mättade: 1,420 g
Kolhydrater, digererbara: 19,220 g
Sockerarter: 4,080 g
Protein: 4,610 g
Salt: 0,690 g
vatten, kidneyböna, majs, paprika, krossade tomater, majschips, vegansk ost, lök, pulled havre (HAVRE), tomatpuré, jalapeno, strösocker, kryddblandning, rapsolja, vitlökstärning, koriander, majsstärkelse, chili, grönsaksbuljongpulver, salt, kummin Innehåller: Mjölk, Havre, Gluten, Soja -
Klassikot
Makkarakastiketta L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä,Makkarakastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 90,170 kcal
Energi, kJ: 375,650 kJ
Fett, totalt: 5,000 g
Fettsyror, mättade: 1,330 g
Kolhydrater, digererbara: 6,410 g
Sockerarter: 0,830 g
Protein: 4,420 g
Salt: 2,230 g
vatten, korv (Finland), lök, grädde (MJÖLK), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, majsstärkelse, senap (SENAP), tomatpuré, Ekströms collorit 1l, salt, svartpeppar, paprikapulver Potatismos L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,960 kcal
Energi, kJ: 342,890 kJ
Fett, totalt: 2,050 g
Fettsyror, mättade: 0,970 g
Kolhydrater, digererbara: 12,740 g
Sockerarter: 1,190 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,390 g
potatis (SVAVEL), maitojuoma (MJÖLK), bakningsmargarin, salt, vatten -
International
Indisk kyckling med smör L, G, Ä, Raitakastiketta L, G, Ä, Ris L, M, G, Ä, VEGIndisk kyckling med smör L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 176,080 kcal
Energi, kJ: 734,310 kJ
Fett, totalt: 12,630 g
Fettsyror, mättade: 4,700 g
Kolhydrater, digererbara: 6,080 g
Sockerarter: 3,850 g
Protein: 9,210 g
Salt: 0,700 g
lårfilé av kyckling (Finland), krossade tomater, turkish yoghurt (MJÖLK), kokosgrädde, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, rapsolja, smör (MJÖLK), majsstärkelse, strösocker, Truly Indian Punjabi tandooripasta 2,5 kg, lök, mandelspån (NÖT), vitlökstärning, koriander Kan innehålla: Senap, Mandel, Nöt, Jordnöt, Cashew Raitakastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,120 kcal
Energi, kJ: 220,100 kJ
Fett, totalt: 2,110 g
Fettsyror, mättade: 1,250 g
Kolhydrater, digererbara: 3,970 g
Sockerarter: 3,970 g
Protein: 3,640 g
Salt: 0,560 g
yoghurt (MJÖLK), gurka, biffkrydda, salt, strösocker Ris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 142,570 kcal
Energi, kJ: 603,610 kJ
Fett, totalt: 2,040 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 28,510 g
Sockerarter: 0,610 g
Protein: 2,210 g
Salt: 0,370 g
vatten, långkorningt ris, lök, morot, rapsolja, gräslök, salt -
Soup
Krämig broccolisoppa L, G, ÄKrämig broccolisoppa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,930 kcal
Energi, kJ: 296,510 kJ
Fett, totalt: 3,720 g
Fettsyror, mättade: 0,360 g
Kolhydrater, digererbara: 7,150 g
Sockerarter: 1,240 g
Protein: 1,690 g
Salt: 0,490 g
vatten, broccoli, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, rapsolja, salt, persilja -
DessErts
Persikka-appelsiinirahkaa L, G, Ä, SPersikka-appelsiinirahkaa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,000 kcal
Energi, kJ: 524,040 kJ
Fett, totalt: 4,520 g
Fettsyror, mättade: 4,180 g
Kolhydrater, digererbara: 15,740 g
Sockerarter: 15,530 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,060 g
persikatärning, kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, apelsinsaft, vanillinsocker
tis 29.7.2025
-
Vireä
Mureaa vegelastua ja kasviksia sweet & sour L, M, G, Ä, Långkornigt ris L, M, G, ÄMureaa vegelastua ja kasviksia sweet & sour L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,150 kcal
Energi, kJ: 518,220 kJ
Fett, totalt: 4,280 g
Fettsyror, mättade: 0,390 g
Kolhydrater, digererbara: 14,540 g
Sockerarter: 10,190 g
Protein: 5,460 g
Salt: 1,270 g
Atria Mör Rostad Vegan lösfryst 1,5kg, majskorn, blomkål, vatten, vitkål, morot, lök, chilisås, ketchup, juice, ananasbit, rapsolja, purjolöksbitar, farinsocker, strösocker, äppelvinäger (SVAVEL), sojasås (SOJA), vitlökstärning, majsstärkelse, salt Kan innehålla: Senap Långkornigt ris L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 379,000 kcal
Energi, kJ: 1610,000 kJ
Fett, totalt: 1,600 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 84,100 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 6,300 g
Salt: 0,010 g
långkorningt ris (Långkornigt ris) -
Klassikot
Espanjalaisittain haudutettua possua L, M, G, Ä, Paahdettua perunaa ja maissintähkää L, M, G, Ä, VEGEspanjalaisittain haudutettua possua L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 158,130 kcal
Energi, kJ: 658,430 kJ
Fett, totalt: 10,520 g
Fettsyror, mättade: 4,240 g
Kolhydrater, digererbara: 0,630 g
Sockerarter: 0,510 g
Protein: 14,700 g
Salt: 0,930 g
gris fläsk (Finland), vatten, krossade tomater, salt, vitlökstärning, chili, rökt paprikakrydda, kryddblandning, basilika, koriander, svartpeppar Paahdettua perunaa ja maissintähkää L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 129,010 kcal
Energi, kJ: 542,960 kJ
Fett, totalt: 2,990 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 19,150 g
Sockerarter: 1,970 g
Protein: 5,410 g
Salt: 0,130 g
Metro halv majskolv 2,5kg djupfyst, Ekologisk potatis, rapsolja, salt -
International
Yoghurtmarinerad sej L, G, Ä, Mörkt ris L, M, G, ÄYoghurtmarinerad sej L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 92,790 kcal
Energi, kJ: 387,610 kJ
Fett, totalt: 2,710 g
Fettsyror, mättade: 1,250 g
Kolhydrater, digererbara: 2,310 g
Sockerarter: 1,520 g
Protein: 14,350 g
Salt: 0,750 g
sej portionbit (FISK), turkish yoghurt (MJÖLK), citronjuice, majsstärkelse, salt, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, koriander, vitlökstärning, kummin, chili kryddblandning, gurkmeja, koriander, svartpeppar Mörkt ris L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 361,000 kcal
Energi, kJ: 1529,000 kJ
Fett, totalt: 1,900 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 72,800 g
Sockerarter: 0,800 g
Protein: 7,100 g
Salt: 0,030 g
mörkt ris (Fullkornsris) -
Soup
Purjo- och potatispurésoppa L, G, Ä, S,,
Purjo- och potatispurésoppa L, G, Ä, S, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,600 kcal
Energi, kJ: 240,430 kJ
Fett, totalt: 2,120 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 7,680 g
Sockerarter: 0,870 g
Protein: 1,270 g
Salt: 0,420 g
potatis (SVAVEL), vatten, purjolöksbitar, grädde (MJÖLK), rapsolja, persilja, salt, vitpeppar -
DessErts
Omenapaistosta L, M, Ä, Vaniljavaahtoa L, M, G, ÄOmenapaistosta L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 169,760 kcal
Energi, kJ: 707,860 kJ
Fett, totalt: 7,140 g
Fettsyror, mättade: 3,050 g
Kolhydrater, digererbara: 23,090 g
Sockerarter: 16,290 g
Protein: 1,580 g
Salt: 0,080 g
äppel, vetemjöl (VETE, GLUTEN), bakningsmargarin, strösocker, russin, kanel Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt Vaniljavaahtoa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 257,000 kcal
Energi, kJ: 1058,000 kJ
Fett, totalt: 26,000 g
Fettsyror, mättade: 25,000 g
Kolhydrater, digererbara: 6,100 g
Sockerarter: 2,100 g
Protein: 0,100 g
Salt: 0,070 g
havregrädde
ons 30.7.2025
-
Vireä
Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,,
, Tsatsiki L, M, Ä,
, Bulgur L, M, Ä, VEG
Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,330 kcal
Energi, kJ: 346,880 kJ
Fett, totalt: 3,440 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 9,270 g
Sockerarter: 6,350 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,940 g
ärt-rödbetsbiff (Finsk rödbeta 57 %, finsk vitkål, finsk palsternacka, finsk lök, rapsolja, finska potatisflingor, finsk bondbönsmjöl, förtjockningsmedel (E461, E407a), äppelsaftkoncentrat, joderat salt, citronsaft, svartpeppar. Grönsaker 85 %. Tillsatt salt 0,8 %.) Tsatsiki L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,800 kcal
Energi, kJ: 509,130 kJ
Fett, totalt: 5,050 g
Fettsyror, mättade: 2,540 g
Kolhydrater, digererbara: 17,950 g
Sockerarter: 4,470 g
Protein: 1,190 g
Salt: 0,450 g
gurka, havreyoghurt (HAVRE, GLUTEN), METRO KALLSVÄLLANDE STÄRK 1KG, strösocker, vitlökstärning, salt, mint Bulgur L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,190 kcal
Energi, kJ: 551,440 kJ
Fett, totalt: 2,180 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 23,720 g
Sockerarter: 0,330 g
Protein: 4,590 g
Salt: 0,260 g
vatten, bulgur (GLUTEN), rapsolja, salt, kryddblandning -
Klassikot
Kevyesti savustettua Perhetilan kanan paistileikettä L, M, G, Ä, Potatisgratäng L, G, Ä, Jogurtti-kurkkukastiketta L, G, Ä,Kevyesti savustettua Perhetilan kanan paistileikettä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 214,090 kcal
Energi, kJ: 890,580 kJ
Fett, totalt: 14,500 g
Fettsyror, mättade: 1,740 g
Kolhydrater, digererbara: 1,380 g
Sockerarter: 1,240 g
Protein: 19,250 g
Salt: 1,050 g
lårfilé av kyckling (Finland), rapsolja, paprikasås, farinsocker, paprikapulver, svartpeppar Potatisgratäng L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,280 kcal
Energi, kJ: 372,990 kJ
Fett, totalt: 3,150 g
Fettsyror, mättade: 0,350 g
Kolhydrater, digererbara: 12,470 g
Sockerarter: 1,550 g
Protein: 1,780 g
Salt: 0,730 g
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, salt, svartpeppar Jogurtti-kurkkukastiketta L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,410 kcal
Energi, kJ: 221,440 kJ
Fett, totalt: 1,780 g
Fettsyror, mättade: 1,060 g
Kolhydrater, digererbara: 5,280 g
Sockerarter: 5,220 g
Protein: 3,150 g
Salt: 0,780 g
yoghurt (MJÖLK) (Finland), gurka, strösocker, salt, mint, svartpeppar -
International
ChorizopastaChorizopasta Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 185,160 kcal
Energi, kJ: 769,840 kJ
Fett, totalt: 11,650 g
Fettsyror, mättade: 3,190 g
Kolhydrater, digererbara: 12,990 g
Sockerarter: 2,190 g
Protein: 6,620 g
Salt: 1,050 g
vatten, lök, grädde (MJÖLK), korv (MJÖLK, SOJA), pasta (VETE, GLUTEN), paprika, smältost (MJÖLK), rapsolja, basilika, majsstärkelse, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, sriracha sås, salt, rökt paprikakrydda, svartpeppar Kan innehålla: Ägg -
Soup
Palsternakkasosekeittoa L, G, ÄPalsternakkasosekeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 59,970 kcal
Energi, kJ: 249,350 kJ
Fett, totalt: 2,860 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 6,830 g
Sockerarter: 2,560 g
Protein: 0,750 g
Salt: 1,040 g
vatten, palsternacka, grädde (MJÖLK), potatis (SVAVEL), lök, grönsaksbuljongpulver, salt -
DessErts
Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEGKarhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,900 kcal
Energi, kJ: 244,740 kJ
Fett, totalt: 0,310 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 13,760 g
Sockerarter: 10,230 g
Protein: 0,390 g
Salt: 0,040 g
vatten, björnbär, blandsaft koncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt
tor 31.7.2025
-
Vireä
Linssimureketta L, M, G, Ä, VEG, Vegaaninen minttukastike L, M, Ä, Rostade rotsaker L, M, G, Ä, VEG,Linssimureketta L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 233,330 kcal
Energi, kJ: 944,440 kJ
Fett, totalt: 10,780 g
Fettsyror, mättade: 1,330 g
Kolhydrater, digererbara: 23,330 g
Sockerarter: 2,560 g
Protein: 9,780 g
Salt: 1,330 g
Atria Vegansk Formbar Linsfärs fryst 1kg Vegaaninen minttukastike L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 152,920 kcal
Energi, kJ: 641,250 kJ
Fett, totalt: 11,500 g
Fettsyror, mättade: 5,850 g
Kolhydrater, digererbara: 12,000 g
Sockerarter: 5,050 g
Protein: 1,590 g
Salt: 0,460 g
havreyoghurt (HAVRE, GLUTEN), strösocker, mynta, METRO KALLSVÄLLANDE STÄRK 1KG, salt, svartpeppar Rostade rotsaker L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 78,410 kcal
Energi, kJ: 326,400 kJ
Fett, totalt: 2,430 g
Fettsyror, mättade: 0,330 g
Kolhydrater, digererbara: 10,890 g
Sockerarter: 4,870 g
Protein: 1,480 g
Salt: 0,310 g
kålrot, morot, potatis (SVAVEL), rapsolja, salt, svartpeppar -
Klassikot
Kermaista kylmäsavulohikiusausta L, G, ÄKermaista kylmäsavulohikiusausta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 116,480 kcal
Energi, kJ: 485,770 kJ
Fett, totalt: 5,080 g
Fettsyror, mättade: 0,670 g
Kolhydrater, digererbara: 11,880 g
Sockerarter: 1,430 g
Protein: 4,970 g
Salt: 1,150 g
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lax (FISK), lök, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), dill, salt, svartpeppar -
International
Mehevää lasagnea italialaisittain LMehevää lasagnea italialaisittain L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 113,570 kcal
Energi, kJ: 477,050 kJ
Fett, totalt: 3,250 g
Fettsyror, mättade: 1,650 g
Kolhydrater, digererbara: 12,250 g
Sockerarter: 3,180 g
Protein: 8,120 g
Salt: 0,770 g
maitojuoma (MJÖLK), vatten, nöt-gris malen kött (Finland), lasagne (VETE, GLUTEN), ost (MJÖLK), lök, morot, palsternacka, tomatpuré, vetemjöl (VETE, GLUTEN), vitlökstärning, majsstärkelse, salt, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, strösocker, paprikapulver, svartpeppar, basilika, oregano Kan innehålla: Ägg, Senap, Soja -
Soup
Andalusisk grönsakssoppa L, M, G, Ä, VEGAndalusisk grönsakssoppa L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 35,410 kcal
Energi, kJ: 147,900 kJ
Fett, totalt: 1,560 g
Fettsyror, mättade: 0,110 g
Kolhydrater, digererbara: 3,940 g
Sockerarter: 3,580 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,500 g
krossade tomater, vatten, paprika, zucchinitärning, lök, rapsolja, strösocker, salt, vitlökstärning, basilika, svartpeppar -
DessErts
chokladmousse L, G, Ächokladmousse L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 189,190 kcal
Energi, kJ: 796,390 kJ
Fett, totalt: 10,320 g
Fettsyror, mättade: 9,560 g
Kolhydrater, digererbara: 16,880 g
Sockerarter: 16,270 g
Protein: 6,170 g
Salt: 0,090 g
kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, maitojuoma (MJÖLK), NIC 1KG CHOKLADSTRÖSSEL PÅSE, vanillinsocker, snabbkaffe, kakaopulver
fre 1.8.2025
-
Vireä
Dal makhani -bönsås L, M, G, Ä, VEG,, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG,
Dal makhani -bönsås L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 116,440 kcal
Energi, kJ: 488,560 kJ
Fett, totalt: 5,760 g
Fettsyror, mättade: 3,280 g
Kolhydrater, digererbara: 11,320 g
Sockerarter: 2,980 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,480 g
bönor (Italien), kidneyböna (Italien), kokosgrädde, tomattärning, lök, vatten, tomatpuré, sojaböna (SOJA) (Belgien), rapsolja, majsstärkelse, strösocker, kryddblandning, kummin, salt, persilja, koriander, kanel, kardemumma, svartpeppar Basmatiris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,670 kcal
Energi, kJ: 528,670 kJ
Fett, totalt: 1,000 g
Fettsyror, mättade: 0,120 g
Kolhydrater, digererbara: 25,800 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 2,830 g
Salt: 0,200 g
vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt -
Klassikot
Panerad torsk L, M, Ä, S,, Lime-jogurttikastiketta L, G, Ä,
, Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Panerad torsk L, M, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 222,860 kcal
Energi, kJ: 931,070 kJ
Fett, totalt: 10,710 g
Fettsyror, mättade: 0,750 g
Kolhydrater, digererbara: 18,210 g
Sockerarter: 0,540 g
Protein: 12,860 g
Salt: 1,050 g
torsk (FISKKÖTT av torsk* (FISK) 60 % (*Gadus morhua*), mjöl (VETE, majs, ris), rapsolja, vatten, potatisstärkelse, salt, förtjockningsmedel (E461), socker, jäst, VETEGLUTEN, bakpulver (E341, E500) och stabiliseringsmedel (E415).*Fiskad i Nordostatlanten.) (Frankrike) Lime-jogurttikastiketta L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,750 kcal
Energi, kJ: 327,100 kJ
Fett, totalt: 3,370 g
Fettsyror, mättade: 1,990 g
Kolhydrater, digererbara: 7,050 g
Sockerarter: 7,000 g
Protein: 3,820 g
Salt: 0,500 g
yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), lime, strösocker, salt, svartpeppar, gurkmeja Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 92,080 kcal
Energi, kJ: 384,900 kJ
Fett, totalt: 0,710 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 17,870 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 2,170 g
Salt: 0,330 g
potatis, rapsolja, salt, persilja, vitpeppar -
International
Chorizobullar L, M, G, Ä, Mac&Cheese med ekologisk pastaChorizobullar L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 136,050 kcal
Energi, kJ: 568,410 kJ
Fett, totalt: 10,530 g
Fettsyror, mättade: 3,440 g
Kolhydrater, digererbara: 3,220 g
Sockerarter: 1,560 g
Protein: 6,590 g
Salt: 1,180 g
krossade tomater, mini-frikadel köttbulle, vatten, lök, majsstärkelse, rapsolja, tomatpuré, vitlökstärning, salt, strösocker, svartpeppar, oregano, rökt paprikakrydda, timjam, chilipeppar Mac&Cheese med ekologisk pasta Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 167,700 kcal
Energi, kJ: 700,140 kJ
Fett, totalt: 5,160 g
Fettsyror, mättade: 2,410 g
Kolhydrater, digererbara: 21,310 g
Sockerarter: 0,650 g
Protein: 7,870 g
Salt: 0,900 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), lök, osttärnings blandning (MJÖLK), ostcrème (MJÖLK), grädde (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), salt, parmesanost (MJÖLK, ÄGG), skorpmjöl (VETE, GLUTEN), rapsolja, vitlökstärning, persilja, rosmarin, vitpeppar, peppar -
Soup
Rotsakspurésoppa L, G, ÄRotsakspurésoppa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,510 kcal
Energi, kJ: 226,570 kJ
Fett, totalt: 2,920 g
Fettsyror, mättade: 0,790 g
Kolhydrater, digererbara: 5,400 g
Sockerarter: 2,460 g
Protein: 0,860 g
Salt: 0,660 g
vatten, morot, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), kålrot, selleri, lök, bakningsmargarin, persilja, salt, strösocker, vitpeppar -
DessErts
Mangorahkaa L, G, Ä, SMangorahkaa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,570 kcal
Energi, kJ: 500,120 kJ
Fett, totalt: 4,770 g
Fettsyror, mättade: 4,340 g
Kolhydrater, digererbara: 11,910 g
Sockerarter: 10,790 g
Protein: 6,250 g
Salt: 0,080 g
kvarg (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), mangopuré, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, vanillinsocker
Svengi
Ruokalista ajalle 28.7 - 1.8.2025
mon 28.7.2025
-
Vireä
Pulled Oats Nacho Plate L, M, G, K, VEG,Pulled Oats Nacho Plate L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 141,020 kcal
Energy, kJ: 592,350 kJ
Fat: 4,600 g
Fatty acids, saturated: 1,420 g
Carbohydrate, available: 19,220 g
Sugars, total: 4,080 g
Protein: 4,610 g
Salt: 0,690 g
water, kidney bean, Corn, sweet pepper, crushed tomatoes, corn chips, Plant based cheese, onion, pulled oats (OAT), pureed tomatoes, Jalapeño, caster sugar, rapeseed oil, seasoning mix, garlic, Cilantro, cornstarch, chili, salt, vegetable stock powder, Cumin Contains: Milk, Oat, Gluten, Soy -
Klassikot
Traditional Brown Sausage Gravy L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K,Traditional Brown Sausage Gravy L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 90,170 kcal
Energy, kJ: 375,650 kJ
Fat: 5,000 g
Fatty acids, saturated: 1,330 g
Carbohydrate, available: 6,410 g
Sugars, total: 0,830 g
Protein: 4,420 g
Salt: 2,230 g
water, sausage (Finland), onion, lactose free cooking cream (MILK), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, cornstarch, mustard (MUSTARD), pureed tomatoes, Ekströms collorit 1l, salt, black pepper, paprika powder Mashed Potatoes L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,960 kcal
Energy, kJ: 342,890 kJ
Fat: 2,050 g
Fatty acids, saturated: 0,970 g
Carbohydrate, available: 12,740 g
Sugars, total: 1,190 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,390 g
potato (SULFUR), semi-skimmed lactose free milk (MILK), baking margarine, salt, water -
International
Indian Butter Chicken L, G, K, Raita L, G, K, Rice Pilaf L, M, G, K, VEGIndian Butter Chicken L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 176,080 kcal
Energy, kJ: 734,310 kJ
Fat: 12,630 g
Fatty acids, saturated: 4,700 g
Carbohydrate, available: 6,080 g
Sugars, total: 3,850 g
Protein: 9,210 g
Salt: 0,700 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), crushed tomatoes, turkish yoghurt (MILK), Coconut cream, butter (MILK), Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, rapeseed oil, caster sugar, cornstarch, Truly Indian Punjabi tandoori paste 2,5 kg, onion, almond chips (NUT), garlic, Cilantro May contain: Mustard, Almond, Nut, Peanut, Cashew Raita L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,120 kcal
Energy, kJ: 220,100 kJ
Fat: 2,110 g
Fatty acids, saturated: 1,250 g
Carbohydrate, available: 3,970 g
Sugars, total: 3,970 g
Protein: 3,640 g
Salt: 0,560 g
natural yoghurt (MILK), cucumber, seasoning mix, salt, caster sugar Rice Pilaf L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 142,570 kcal
Energy, kJ: 603,610 kJ
Fat: 2,040 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 28,510 g
Sugars, total: 0,610 g
Protein: 2,210 g
Salt: 0,370 g
water, long grain rice, onion, carrot cubes, rapeseed oil, chives, salt -
Soup
Puréed Broccoli Soup L, G, KPuréed Broccoli Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,930 kcal
Energy, kJ: 296,510 kJ
Fat: 3,720 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 7,150 g
Sugars, total: 1,240 g
Protein: 1,690 g
Salt: 0,490 g
water, broccoli, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, rapeseed oil, salt, parsley -
DessErts
Orange and Peach Quark L, G, K, SOrange and Peach Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,000 kcal
Energy, kJ: 524,040 kJ
Fat: 4,520 g
Fatty acids, saturated: 4,180 g
Carbohydrate, available: 15,740 g
Sugars, total: 15,530 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,060 g
peach cubes, quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, orange juice concentrate, vanillin sugar
tue 29.7.2025
-
Vireä
Sweet and Sour Veggie Kebab with Vegetables L, M, G, K, Long grain rice L, M, G, KSweet and Sour Veggie Kebab with Vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,150 kcal
Energy, kJ: 518,220 kJ
Fat: 4,280 g
Fatty acids, saturated: 0,390 g
Carbohydrate, available: 14,540 g
Sugars, total: 10,190 g
Protein: 5,460 g
Salt: 1,270 g
Atria Tender Roasted Vegan 1,5kg (individually quick frozen product), Corn, cauliflower, water, Cabbage, carrot, onion, chili sauce, ketchup, apple juice, pineapple bits, rapeseed oil, leek, brown sugar, caster sugar, apple vinegar (SULFUR), soy sauce (SOY), garlic, cornstarch, salt May contain: Mustard Long grain rice L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 379,000 kcal
Energy, kJ: 1610,000 kJ
Fat: 1,600 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 84,100 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 6,300 g
Salt: 0,010 g
long grain rice (Longgrain rice) -
Klassikot
Spanish Style Slow Roasted Pork L, M, G, K, Paahdettua perunaa ja maissintähkää L, M, G, K, VEGSpanish Style Slow Roasted Pork L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 158,130 kcal
Energy, kJ: 658,430 kJ
Fat: 10,520 g
Fatty acids, saturated: 4,240 g
Carbohydrate, available: 0,630 g
Sugars, total: 0,510 g
Protein: 14,700 g
Salt: 0,930 g
pork (Finland), water, crushed tomatoes, salt, garlic, chili, parika powder, seasoning mix, basil, Cilantro, black pepper Paahdettua perunaa ja maissintähkää L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 129,010 kcal
Energy, kJ: 542,960 kJ
Fat: 2,990 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 19,150 g
Sugars, total: 1,970 g
Protein: 5,410 g
Salt: 0,130 g
Metro half corn cob 2,5kg frozen, Organic Potatoe, rapeseed oil, salt -
International
Yoghurt Marinated Sej L, G, K, Dark rice L, M, G, KYoghurt Marinated Sej L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 92,790 kcal
Energy, kJ: 387,610 kJ
Fat: 2,710 g
Fatty acids, saturated: 1,250 g
Carbohydrate, available: 2,310 g
Sugars, total: 1,520 g
Protein: 14,350 g
Salt: 0,750 g
pollock (FISH), turkish yoghurt (MILK), lemon juice, cornstarch, salt, Cilantro, garlic, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, Cumin, chili seasoning mix, Cilantro, tumeric, black pepper Dark rice L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 361,000 kcal
Energy, kJ: 1529,000 kJ
Fat: 1,900 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 72,800 g
Sugars, total: 0,800 g
Protein: 7,100 g
Salt: 0,030 g
dark rice (Wholegrain rice) -
Soup
Creamy Potato and Leek Soup L, G, K, S,,
Creamy Potato and Leek Soup L, G, K, S, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,600 kcal
Energy, kJ: 240,430 kJ
Fat: 2,120 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 7,680 g
Sugars, total: 0,870 g
Protein: 1,270 g
Salt: 0,420 g
potato (SULFUR), water, leek, lactose free cooking cream (MILK), rapeseed oil, parsley, salt, white pepper -
DessErts
Apple Crumble L, M, K, Vanilla Cream L, M, G, KApple Crumble L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 169,760 kcal
Energy, kJ: 707,860 kJ
Fat: 7,140 g
Fatty acids, saturated: 3,050 g
Carbohydrate, available: 23,090 g
Sugars, total: 16,290 g
Protein: 1,580 g
Salt: 0,080 g
apple, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), baking margarine, caster sugar, raisin, cinnamon May contain: Sesame, Nut, Peanut Vanilla Cream L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 257,000 kcal
Energy, kJ: 1058,000 kJ
Fat: 26,000 g
Fatty acids, saturated: 25,000 g
Carbohydrate, available: 6,100 g
Sugars, total: 2,100 g
Protein: 0,100 g
Salt: 0,070 g
oat-based whipping cream
wed 30.7.2025
-
Vireä
Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG,,
, Tsatsiki L, M, K,
, Bulgur L, M, K, VEG
Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,330 kcal
Energy, kJ: 346,880 kJ
Fat: 3,440 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 9,270 g
Sugars, total: 6,350 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,940 g
pea-beetroot patty (Finnish beetroot 57 %, Finnish white gabbage, Finnish parsnip, Finnish onion, rapeseed oil, Finnish potato flake, Finnish fababean flour, thickeners (E461, E407a), applejuice concentrate, salt, lemon juice, black pepper. Vegetables 85 %. Added salt 0,8 %.) Tsatsiki L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,800 kcal
Energy, kJ: 509,130 kJ
Fat: 5,050 g
Fatty acids, saturated: 2,540 g
Carbohydrate, available: 17,950 g
Sugars, total: 4,470 g
Protein: 1,190 g
Salt: 0,450 g
cucumber, oat yoghurt (OAT, GLUTEN), METRO COLD STABILIZ STARCH 1KG, caster sugar, garlic, salt, mint Bulgur L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,190 kcal
Energy, kJ: 551,440 kJ
Fat: 2,180 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 23,720 g
Sugars, total: 0,330 g
Protein: 4,590 g
Salt: 0,260 g
water, Bulgur (GLUTEN), rapeseed oil, salt, seasoning mix -
Klassikot
Lightly smoked Family Farm Chicken Cutlet L, M, G, K, Creamy Potato Bake L, G, K, Cucumber Yogurt Sauce L, G, K,Lightly smoked Family Farm Chicken Cutlet L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 214,090 kcal
Energy, kJ: 890,580 kJ
Fat: 14,500 g
Fatty acids, saturated: 1,740 g
Carbohydrate, available: 1,380 g
Sugars, total: 1,240 g
Protein: 19,250 g
Salt: 1,050 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), rapeseed oil, paprika sauce, brown sugar, paprika powder, black pepper Creamy Potato Bake L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,280 kcal
Energy, kJ: 372,990 kJ
Fat: 3,150 g
Fatty acids, saturated: 0,350 g
Carbohydrate, available: 12,470 g
Sugars, total: 1,550 g
Protein: 1,780 g
Salt: 0,730 g
potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, black pepper Cucumber Yogurt Sauce L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,410 kcal
Energy, kJ: 221,440 kJ
Fat: 1,780 g
Fatty acids, saturated: 1,060 g
Carbohydrate, available: 5,280 g
Sugars, total: 5,220 g
Protein: 3,150 g
Salt: 0,780 g
natural yoghurt (MILK) (Finland), cucumber, caster sugar, salt, black pepper, mint -
International
ChorizopastaChorizopasta Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 185,160 kcal
Energy, kJ: 769,840 kJ
Fat: 11,650 g
Fatty acids, saturated: 3,190 g
Carbohydrate, available: 12,990 g
Sugars, total: 2,190 g
Protein: 6,620 g
Salt: 1,050 g
water, onion, chorizo (MILK, SOY), lactose free cooking cream (MILK), penne pasta (WHEAT, GLUTEN), sweet pepper, Organic white beans (MILK), rapeseed oil, basil, cornstarch, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, sriracha, salt, parika powder, black pepper May contain: Egg -
Soup
Puréed Parsnip Soup L, G, KPuréed Parsnip Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 59,970 kcal
Energy, kJ: 249,350 kJ
Fat: 2,860 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 6,830 g
Sugars, total: 2,560 g
Protein: 0,750 g
Salt: 1,040 g
water, parsnip, lactose free cooking cream (MILK), potato (SULFUR), onion, vegetable stock powder, salt -
DessErts
Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEGBlackberry Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,900 kcal
Energy, kJ: 244,740 kJ
Fat: 0,310 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 13,760 g
Sugars, total: 10,230 g
Protein: 0,390 g
Salt: 0,040 g
water, blackberry, juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt
thu 31.7.2025
-
Vireä
Lentil Loaf L, M, G, K, VEG, Mint Yogurt Sauce L, M, K, Roasted Root Vegetables and Potato L, M, G, K, VEG,Lentil Loaf L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 233,330 kcal
Energy, kJ: 944,440 kJ
Fat: 10,780 g
Fatty acids, saturated: 1,330 g
Carbohydrate, available: 23,330 g
Sugars, total: 2,560 g
Protein: 9,780 g
Salt: 1,330 g
Atria Vegan Lentil Loaf frozen 1kg Mint Yogurt Sauce L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 152,920 kcal
Energy, kJ: 641,250 kJ
Fat: 11,500 g
Fatty acids, saturated: 5,850 g
Carbohydrate, available: 12,000 g
Sugars, total: 5,050 g
Protein: 1,590 g
Salt: 0,460 g
oat yoghurt (OAT, GLUTEN), caster sugar, mint, METRO COLD STABILIZ STARCH 1KG, salt, black pepper Roasted Root Vegetables and Potato L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 78,410 kcal
Energy, kJ: 326,400 kJ
Fat: 2,430 g
Fatty acids, saturated: 0,330 g
Carbohydrate, available: 10,890 g
Sugars, total: 4,870 g
Protein: 1,480 g
Salt: 0,310 g
swede , carrot, potato (SULFUR), rapeseed oil, salt, black pepper -
Klassikot
Creamy Casserole with Cold Smoked Salmon L, G, KCreamy Casserole with Cold Smoked Salmon L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 116,480 kcal
Energy, kJ: 485,770 kJ
Fat: 5,080 g
Fatty acids, saturated: 0,670 g
Carbohydrate, available: 11,880 g
Sugars, total: 1,430 g
Protein: 4,970 g
Salt: 1,150 g
potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), cold smoked salmon (FISH), onion, Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (FISH, SHELLFISH), dill, salt, black pepper -
International
Italian Lasagna LItalian Lasagna L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 113,570 kcal
Energy, kJ: 477,050 kJ
Fat: 3,250 g
Fatty acids, saturated: 1,650 g
Carbohydrate, available: 12,250 g
Sugars, total: 3,180 g
Protein: 8,120 g
Salt: 0,770 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), water, minced beef-pork (Finland), ready meal (WHEAT, GLUTEN), Grated cheese 17 % (MILK), grated carrot, onion, parsnip, pureed tomatoes, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), garlic, cornstarch, salt, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, caster sugar, paprika powder, black pepper, basil, oregano May contain: Egg, Mustard, Soy -
Soup
Andalusian Vegetable Soup L, M, G, K, VEGAndalusian Vegetable Soup L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 35,410 kcal
Energy, kJ: 147,900 kJ
Fat: 1,560 g
Fatty acids, saturated: 0,110 g
Carbohydrate, available: 3,940 g
Sugars, total: 3,580 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,500 g
crushed tomatoes, water, sweet pepper, zucchini, onion, rapeseed oil, caster sugar, salt, garlic, basil, black pepper -
DessErts
Mocca and Chocolate Mousse L, G, KMocca and Chocolate Mousse L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 189,190 kcal
Energy, kJ: 796,390 kJ
Fat: 10,320 g
Fatty acids, saturated: 9,560 g
Carbohydrate, available: 16,880 g
Sugars, total: 16,270 g
Protein: 6,170 g
Salt: 0,090 g
quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, semi-skimmed lactose free milk (MILK), NIC 1KG CHOCOLATE SPRINK BAG, vanillin sugar, instant coffee, Cacao powder
fri 1.8.2025
-
Vireä
Vegan Dal Makhani L, M, G, K, VEG,, Basmati Rice L, M, G, K, VEG,
Vegan Dal Makhani L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 116,440 kcal
Energy, kJ: 488,560 kJ
Fat: 5,760 g
Fatty acids, saturated: 3,280 g
Carbohydrate, available: 11,320 g
Sugars, total: 2,980 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,480 g
black bean (Italy), kidney bean (Italy), Coconut cream, tomato, onion, water, pureed tomatoes, soy bean (SOY) (Belgium), rapeseed oil, cornstarch, caster sugar, seasoning mix, Cumin, salt, parsley, Cilantro, cardamom, cinnamon, black pepper Basmati Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,670 kcal
Energy, kJ: 528,670 kJ
Fat: 1,000 g
Fatty acids, saturated: 0,120 g
Carbohydrate, available: 25,800 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 2,830 g
Salt: 0,200 g
water, rice (India), rapeseed oil, salt -
Klassikot
Crispy Baked Cod L, M, K, S,, Lime Yogurt Sauce L, G, K,
, Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG,
Crispy Baked Cod L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 222,860 kcal
Energy, kJ: 931,070 kJ
Fat: 10,710 g
Fatty acids, saturated: 0,750 g
Carbohydrate, available: 18,210 g
Sugars, total: 0,540 g
Protein: 12,860 g
Salt: 1,050 g
Fish escalope (Cod* (FISH) 60 % (*Gadus morhua*), flour (WHEAT, maize, rice), rapeseed oil, water, potato starch, salt, thickener (E461), sugar, yeast, WHEATGLUTEN, raising agent (E341, E500), stabiliser (E415).*Caught in Northeast Atlantic.) (France) Lime Yogurt Sauce L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,750 kcal
Energy, kJ: 327,100 kJ
Fat: 3,370 g
Fatty acids, saturated: 1,990 g
Carbohydrate, available: 7,050 g
Sugars, total: 7,000 g
Protein: 3,820 g
Salt: 0,500 g
natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), lime, caster sugar, salt, black pepper, tumeric Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 92,080 kcal
Energy, kJ: 384,900 kJ
Fat: 0,710 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 17,870 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 2,170 g
Salt: 0,330 g
potato, rapeseed oil, salt, parsley, white pepper -
International
Chorizo Soulfood Meatballs L, M, G, K, Mac & Cheese with Organic PastaChorizo Soulfood Meatballs L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 136,050 kcal
Energy, kJ: 568,410 kJ
Fat: 10,530 g
Fatty acids, saturated: 3,440 g
Carbohydrate, available: 3,220 g
Sugars, total: 1,560 g
Protein: 6,590 g
Salt: 1,180 g
crushed tomatoes, meat ball, water, onion, cornstarch, pureed tomatoes, rapeseed oil, garlic, salt, caster sugar, black pepper, oregano, parika powder, thyme, chili Mac & Cheese with Organic Pasta Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 167,700 kcal
Energy, kJ: 700,140 kJ
Fat: 5,160 g
Fatty acids, saturated: 2,410 g
Carbohydrate, available: 21,310 g
Sugars, total: 0,650 g
Protein: 7,870 g
Salt: 0,900 g
water, elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), Cheese mix (MILK), onion, Creme cheese (MILK), lactose free cooking cream (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), salt, breadcrumbs (WHEAT, GLUTEN), Parmesan cheese (MILK, EGG), garlic, rapeseed oil, parsley, rosemary, white pepper, cayenne pepper -
Soup
Puréed Root Vegetable Soup L, G, KPuréed Root Vegetable Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,510 kcal
Energy, kJ: 226,570 kJ
Fat: 2,920 g
Fatty acids, saturated: 0,790 g
Carbohydrate, available: 5,400 g
Sugars, total: 2,460 g
Protein: 0,860 g
Salt: 0,660 g
water, carrot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), celery, swede , onion, baking margarine, parsley, salt, caster sugar, white pepper -
DessErts
Mango Quark L, G, K, SMango Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,570 kcal
Energy, kJ: 500,120 kJ
Fat: 4,770 g
Fatty acids, saturated: 4,340 g
Carbohydrate, available: 11,910 g
Sugars, total: 10,790 g
Protein: 6,250 g
Salt: 0,080 g
quark (MILK), mango purée, semi-skimmed lactose free milk (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, vanillin sugar
Svengi
Ruokalista ajalle 4.8 - 8.8.2025
ma 4.8.2025
-
Vireä
Halloumipannua kevään vihannesten kera G, K,Halloumipannua kevään vihannesten kera G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,100 kcal
Energia, kJ: 371,200 kJ
Rasva: 4,280 g
josta tyydyttynyttä: 1,420 g
Hiilihydraatit: 8,980 g
josta sokereita: 2,280 g
Proteiini: 2,530 g
Suola: 0,790 g
peruna, porkkana, kesäkurpitsa , sipuli, halloumjuusto (MAITO), retiisi, purjosipulI, Sitruuna, , rapsiöljy, jodioitu suola, basilika, lehtipersilja, mustapippuri , suola -
Klassikot
Naudanlihapyörykkä L, M, G, Kermaista viherpippurikastiketta L, G, K, Perinteistä perunamuusia L, G, K,, Vihreitä papuja L, M, G, K, VEG,
Naudanlihapyörykkä L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 199,000 kcal
Energia, kJ: 832,000 kJ
Rasva: 14,000 g
josta tyydyttynyttä: 6,200 g
Hiilihydraatit: 4,100 g
josta sokereita: 0,700 g
Proteiini: 13,000 g
Suola: 1,700 g
naudanlihapyörykkä (Naudanliha 61 %, peruna, sipuli, KANANMUNA, vesi, perunakuitu, suola, stabilointiaine (E450), mausteet (cayenne-, musta- ja valkopippuri, chili, valkosipuli, juustokumina, oregano), rapsiöljy.) Kermaista viherpippurikastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 108,790 kcal
Energia, kJ: 451,170 kJ
Rasva: 8,980 g
josta tyydyttynyttä: 0,780 g
Hiilihydraatit: 5,680 g
josta sokereita: 2,170 g
Proteiini: 1,070 g
Suola: 0,880 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, sinappi (SINAPPI), rapsiöljy, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, viherpippuri, jodioitu suola Perinteistä perunamuusia L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,960 kcal
Energia, kJ: 342,890 kJ
Rasva: 2,050 g
josta tyydyttynyttä: 0,970 g
Hiilihydraatit: 12,740 g
josta sokereita: 1,190 g
Proteiini: 2,240 g
Suola: 0,390 g
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola, vesi Vihreitä papuja L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 34,970 kcal
Energia, kJ: 145,030 kJ
Rasva: 0,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 4,010 g
josta sokereita: 1,130 g
Proteiini: 1,950 g
Suola: 0,020 g
papu -
International
Paistettua riisiä ja kanaa -nasi goreng L, M, G,, Sitruunaruoho-chilikastiketta L, M, G, K
Paistettua riisiä ja kanaa -nasi goreng L, M, G, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 143,360 kcal
Energia, kJ: 601,190 kJ
Rasva: 5,050 g
josta tyydyttynyttä: 1,220 g
Hiilihydraatit: 15,820 g
josta sokereita: 4,610 g
Proteiini: 7,480 g
Suola: 0,920 g
broileri lastu, Herneitä, vesi, punainen paprika, kananmuna (MUNA), pitkäjyväinen riisi, sipuli, soijakastike (SOIJA), valkosipulikuutio, fariinisokeri, inkivääri, chili, rapsiöljy Sitruunaruoho-chilikastiketta L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 227,400 kcal
Energia, kJ: 952,370 kJ
Rasva: 0,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 54,500 g
josta sokereita: 34,800 g
Proteiini: 1,630 g
Suola: 4,670 g
sweet chilikastike, soijakastike (SOIJA), kalakastike, Sitruuna, ruohotahna, chili, Kevätsipuli -
Soup
Vaniljaista kukkakaalisosekeittoa L G L, G, K,Vaniljaista kukkakaalisosekeittoa L G L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,200 kcal
Energia, kJ: 242,590 kJ
Rasva: 3,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,290 g
Hiilihydraatit: 5,520 g
josta sokereita: 1,190 g
Proteiini: 1,240 g
Suola: 0,440 g
vesi, kukkakaali, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, rapsiöljy, suola, lehtipersilja, vaniljasokeri -
DessErts
Cappuccinorahkaa L, G, KCappuccinorahkaa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 169,480 kcal
Energia, kJ: 714,270 kJ
Rasva: 8,920 g
josta tyydyttynyttä: 8,290 g
Hiilihydraatit: 15,190 g
josta sokereita: 14,770 g
Proteiini: 6,250 g
Suola: 0,090 g
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, kevyt maitojuoma (MAITO), vanilliinisokeri, pikakahvi, suklaaströsseli
ti 5.8.2025
-
Vireä
Härkis-kasvispaistosta L, M, G, K, S, VEG,,
, Basilika-soijajogurttikastiketta L, M, G, K, VEG,
,
Härkis-kasvispaistosta L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,070 kcal
Energia, kJ: 363,600 kJ
Rasva: 4,290 g
josta tyydyttynyttä: 0,460 g
Hiilihydraatit: 5,260 g
josta sokereita: 2,290 g
Proteiini: 4,900 g
Suola: 0,450 g
härkäpapu, fenkoli, härkäpapuvalmiste, kesäkurpitsa , punainen paprika, sipuli, kirsikkatomaatti, lehtikaali, oliiviöljy, basilika, valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri , timjami Saattaa sisältää: Kaura Basilika-soijajogurttikastiketta L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,000 kcal
Energia, kJ: 255,880 kJ
Rasva: 2,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 4,500 g
josta sokereita: 2,700 g
Proteiini: 4,620 g
Suola: 0,520 g
jogurtti soijavalmiste (vesi, kuorittu SOIJAPAPU 11 %, polydekstroosi (ravintokuitu), rypälesokeri, muunnettu tärkkelys, sokeri, vitamiinit (D2, riboflaviini (B2), B12, foolihappo), kalsium, stabilointiaine (pektiinit), suola, hapate.), basilika (basilika), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)) -
Klassikot
Paistetut muikut L, M, K, Perinteistä perunamuusia L, G, K,, Sinappista tillikermaviiliä L, G, S
Paistetut muikut L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 254,980 kcal
Energia, kJ: 720,080 kJ
Rasva: 7,160 g
josta tyydyttynyttä: 2,590 g
Hiilihydraatit: 3,260 g
josta sokereita: 0,110 g
Proteiini: 22,150 g
Suola: 0,910 g
muikku (KALA) (Suomi), ruisjauho (RUIS, GLUTEENI), leivontamargariini, jodioitu suola, valkopippuri Perinteistä perunamuusia L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,960 kcal
Energia, kJ: 342,890 kJ
Rasva: 2,050 g
josta tyydyttynyttä: 0,970 g
Hiilihydraatit: 12,740 g
josta sokereita: 1,190 g
Proteiini: 2,240 g
Suola: 0,390 g
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola, vesi Sinappista tillikermaviiliä L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 149,080 kcal
Energia, kJ: 618,190 kJ
Rasva: 11,470 g
josta tyydyttynyttä: 4,750 g
Hiilihydraatit: 8,070 g
josta sokereita: 7,320 g
Proteiini: 2,710 g
Suola: 0,750 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), sinappi (SINAPPI), tilli, hienosokeri, jodioitu suola, valkopippuri -
International
Seesami-valkosipulihärkää L, M, G, K, Yrttistä pilahviriisiä L, M, G, K, VEG,Seesami-valkosipulihärkää L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 123,970 kcal
Energia, kJ: 516,280 kJ
Rasva: 6,840 g
josta tyydyttynyttä: 2,170 g
Hiilihydraatit: 9,990 g
josta sokereita: 7,410 g
Proteiini: 4,540 g
Suola: 0,820 g
naudan lastu (Suomi), omenasose, punainen paprika, vesi, porkkana, vihreä pitkä papu, sipuli, valkokaali, valkosipulikuutio, fariinisokeri, soijakastike (SOIJA), rapsiöljy, inkivääri, seesaminsiemen, chili, maissitärkkelys, kastikkeen ruskistaja Yrttistä pilahviriisiä L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 141,350 kcal
Energia, kJ: 598,430 kJ
Rasva: 2,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 28,240 g
josta sokereita: 0,360 g
Proteiini: 2,170 g
Suola: 0,300 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola, persilja -
Soup
Linssi-tomaattikeittoa L, M, G, K, VEG,Linssi-tomaattikeittoa L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 82,410 kcal
Energia, kJ: 344,160 kJ
Rasva: 2,070 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 9,760 g
josta sokereita: 1,130 g
Proteiini: 4,100 g
Suola: 0,790 g
vesi, tomaattimurska, punainen linssi, sipuli, soijavalmiste (SOIJA), kasvisliemijauhe, rapsiöljy, persilja, valkosipulikuutio, juustokumina, jodioitu suola, currymausteseos, mustapippuri -
DessErts
Mansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG,, Kermavaahtoa L, G, K, S
Mansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,520 kcal
Energia, kJ: 230,030 kJ
Rasva: 0,150 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 12,830 g
josta sokereita: 8,850 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,010 g
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys Kermavaahtoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 371,060 kcal
Energia, kJ: 1530,480 kJ
Rasva: 38,000 g
josta tyydyttynyttä: 22,000 g
Hiilihydraatit: 5,300 g
josta sokereita: 5,300 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,070 g
vispikerma (MAITO), hienosokeri, vanilliinisokeri
ke 6.8.2025
-
Vireä
Herkkusienirisottoa L, M, G, K,Herkkusienirisottoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 97,440 kcal
Energia, kJ: 407,930 kJ
Rasva: 3,870 g
josta tyydyttynyttä: 0,740 g
Hiilihydraatit: 12,570 g
josta sokereita: 0,930 g
Proteiini: 2,390 g
Suola: 1,710 g
herkkusieni, vesi, risottoriisi, soijavalmiste (SOIJA), sipuli, valkoviini (RIKKI), sienifondi, oliiviöljy, rucola, suola, Timjami -
Klassikot
Uuniperuna L, M, G, K, Tonnikalatahnaa L, M, G, Skagenröraa tofusta L, M, G, KUuniperuna L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
uuniperuna Tonnikalatahnaa L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 177,480 kcal
Energia, kJ: 738,260 kJ
Rasva: 13,600 g
josta tyydyttynyttä: 1,490 g
Hiilihydraatit: 2,460 g
josta sokereita: 1,240 g
Proteiini: 11,470 g
Suola: 1,450 g
kananmuna (MUNA), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tonnikala (KALA), kapris, Sitruuna, täysmehu, tilli, jodioitu suola Skagenröraa tofusta L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 223,510 kcal
Energia, kJ: 933,950 kJ
Rasva: 20,140 g
josta tyydyttynyttä: 1,460 g
Hiilihydraatit: 7,230 g
josta sokereita: 1,600 g
Proteiini: 5,360 g
Suola: 0,800 g
vegaaninen majoneesi (SINAPPI), tofu luomu (SOIJA), omena, punasipuli, punainen Caviart, Sitruuna, täysmehu, tilli, lehtipersilja, mustapippuri , suola -
International
Broileria Tikka Masala L, M, G, K, S, Raitakastiketta L, G, K, Basmatiriisi L, M, G, KBroileria Tikka Masala L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 221,790 kcal
Energia, kJ: 923,650 kJ
Rasva: 15,680 g
josta tyydyttynyttä: 5,010 g
Hiilihydraatit: 4,200 g
josta sokereita: 0,900 g
Proteiini: 15,580 g
Suola: 0,860 g
broilerin paistileike, kookosmaito, sipuli, maissitärkkelys, rapsiöljy, mausteseos, tomaattisose, lime, juustokumina, valkosipulijauhe, korianteri, korianterijauhe, kurkuma, paprikajauhe, inkivääri, jodioitu suola Raitakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,120 kcal
Energia, kJ: 220,100 kJ
Rasva: 2,110 g
josta tyydyttynyttä: 1,250 g
Hiilihydraatit: 3,970 g
josta sokereita: 3,970 g
Proteiini: 3,640 g
Suola: 0,560 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), kurkku, pihvimauste, suola, hienosokeri Basmatiriisi L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 356,000 kcal
Energia, kJ: 1512,000 kJ
Rasva: 1,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 77,400 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 8,500 g
Suola: 0,010 g
basmatiriisi (Basmatiriisi) -
Soup
Bataattisosekeittoa L, G, K, S,,
Bataattisosekeittoa L, G, K, S, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 51,820 kcal
Energia, kJ: 217,590 kJ
Rasva: 1,570 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 7,920 g
josta sokereita: 2,300 g
Proteiini: 0,980 g
Suola: 0,600 g
vesi, peruna (RIKKI), bataattipala, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, valkopippuri -
DessErts
Mustikkapiirakkaa L, M, Vaniljavaahtoa L, M, G, KMustikkapiirakkaa L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 346,880 kcal
Energia, kJ: 1397,790 kJ
Rasva: 12,470 g
josta tyydyttynyttä: 1,180 g
Hiilihydraatit: 47,960 g
josta sokereita: 28,780 g
Proteiini: 5,800 g
Suola: 0,240 g
mustikka, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, kananmuna (MUNA), vesi, rapsiöljy, päärynämehu , vanilliinisokeri, leivinjauhe Vaniljavaahtoa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 257,000 kcal
Energia, kJ: 1058,000 kJ
Rasva: 26,000 g
josta tyydyttynyttä: 25,000 g
Hiilihydraatit: 6,100 g
josta sokereita: 2,100 g
Proteiini: 0,100 g
Suola: 0,070 g
kaurakerma
to 7.8.2025
-
Vireä
Tofua tomaattisessa vindaloo-kastikkeessa L, M, G, K,, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG,
Tofua tomaattisessa vindaloo-kastikkeessa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 126,360 kcal
Energia, kJ: 526,290 kJ
Rasva: 9,200 g
josta tyydyttynyttä: 1,050 g
Hiilihydraatit: 3,900 g
josta sokereita: 3,150 g
Proteiini: 6,220 g
Suola: 0,130 g
soijavalmiste (SOIJA), tomaattimurska, tofu luomu (SOIJA), vesi, punasipuli, tomaattisose, rapsiöljy, inkivääri, korianterijauhe, Garam Masala mausteseos, korianteri, lime, ruokokidesokeri, sriracha kastike, valkosipulikuutio, kaneli, chili, seesaminsiemen Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,670 kcal
Energia, kJ: 528,670 kJ
Rasva: 1,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,120 g
Hiilihydraatit: 25,800 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 2,830 g
Suola: 0,200 g
vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, jodioitu suola -
Klassikot
Kirjolohimurekepihvejä L, M, G,, Tilli-voiperunoita L, G, K,
, Hunajapaahdettuja juureksia L, M, G, K,
,
, Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K
Kirjolohimurekepihvejä L, M, G, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 135,530 kcal
Energia, kJ: 516,370 kJ
Rasva: 2,380 g
josta tyydyttynyttä: 0,480 g
Hiilihydraatit: 10,660 g
josta sokereita: 0,770 g
Proteiini: 14,230 g
Suola: 0,880 g
kirjolohi (KALA), seitimassa (KALA), vesi, kananmuna (MUNA), perunasoseaines, sipuli, tilli, maissitärkkelys, jodioitu suola, Sitruuna, täysmehu, paprikajauhe, Sitruuna, -limepippuri, valkopippuri Tilli-voiperunoita L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 19,010 kcal
Energia, kJ: 77,250 kJ
Rasva: 1,990 g
josta tyydyttynyttä: 1,160 g
Hiilihydraatit: 0,040 g
josta sokereita: 0,030 g
Proteiini: 0,080 g
Suola: 0,020 g
peruna, voi (MAITO), tilli, tilli Hunajapaahdettuja juureksia L, M, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,370 kcal
Energia, kJ: 359,120 kJ
Rasva: 3,760 g
josta tyydyttynyttä: 0,410 g
Hiilihydraatit: 10,190 g
josta sokereita: 8,820 g
Proteiini: 0,930 g
Suola: 0,260 g
porkkana, lanttu , palsternakka, juokseva hunaja, rapsiöljy, jodioitu suola, timjami Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,090 kcal
Energia, kJ: 496,640 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 5,900 g
Hiilihydraatit: 3,740 g
josta sokereita: 3,740 g
Proteiini: 3,010 g
Suola: 0,500 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri -
International
Chili con carnea jauhelihasta L, M, G, K,, Pitkäjyväinen riisi L, M, G, K
Chili con carnea jauhelihasta L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 116,750 kcal
Energia, kJ: 488,760 kJ
Rasva: 4,950 g
josta tyydyttynyttä: 1,860 g
Hiilihydraatit: 7,310 g
josta sokereita: 1,280 g
Proteiini: 10,320 g
Suola: 1,250 g
nauta-sika jauheliha (Suomi), vesi, kidneypapu, sipuli, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, rapsiöljy, fariinisokeri, chili mausteseos, juustokumina, valkosipulikuutio, mustapippuri , cayennepippuri Pitkäjyväinen riisi L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 379,000 kcal
Energia, kJ: 1610,000 kJ
Rasva: 1,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 84,100 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 6,300 g
Suola: 0,010 g
pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi) -
Soup
Fenkoli-tomaattisosekeittoa L, M, G, K, VEG,,
Fenkoli-tomaattisosekeittoa L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 46,310 kcal
Energia, kJ: 192,760 kJ
Rasva: 2,760 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 3,870 g
josta sokereita: 2,830 g
Proteiini: 0,870 g
Suola: 0,480 g
vesi, fenkoli, tomaattikuutio, tomaattimurska, sipuli, rapsiöljy, tomaattisose, maissitärkkelys, persilja, hienosokeri, valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri , salvia -
DessErts
Pappilan hätävaraa VL LPappilan hätävaraa VL L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 325,740 kcal
Energia, kJ: 1385,660 kJ
Rasva: 16,680 g
josta tyydyttynyttä: 7,310 g
Hiilihydraatit: 39,570 g
josta sokereita: 26,660 g
Proteiini: 3,810 g
Suola: 0,370 g
kaurakeksi (KAURA, GLUTEENI, SOIJA), vadelmahillo, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), omenamehutiiviste, vaniljasokeri Saattaa sisältää: Maito, Muna, Vehnä, Ruis, Ohra, Pähkinä, Hasselpähkinät
pe 8.8.2025
-
Vireä
Curry kikherne-kukkakaalipihvejä L, G, Tzatsikia L, G, K, Yrttipaahdettuja perunalohkoja L, M, G, K, VEG,Curry kikherne-kukkakaalipihvejä L, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 146,500 kcal
Energia, kJ: 544,910 kJ
Rasva: 7,170 g
josta tyydyttynyttä: 0,880 g
Hiilihydraatit: 10,570 g
josta sokereita: 2,190 g
Proteiini: 4,820 g
Suola: 1,190 g
kukkakaali, kananmuna (MUNA), kikherne (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), peruna (RIKKI), sipuli, rapsiöljy, maissijauho, perunahiutale, jodioitu suola, hienosokeri, persilja, inkivääri, kurkuma, valkosipulikuutio, currymausteseos Tzatsikia L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,180 kcal
Energia, kJ: 357,500 kJ
Rasva: 6,620 g
josta tyydyttynyttä: 2,700 g
Hiilihydraatit: 3,430 g
josta sokereita: 3,270 g
Proteiini: 2,510 g
Suola: 0,670 g
jogurtti (MAITO), kurkku, oliiviöljy, valkoviinietikka (RIKKI), valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri Yrttipaahdettuja perunalohkoja L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 155,390 kcal
Energia, kJ: 652,830 kJ
Rasva: 6,930 g
josta tyydyttynyttä: 0,730 g
Hiilihydraatit: 20,140 g
josta sokereita: 0,520 g
Proteiini: 2,370 g
Suola: 0,250 g
peruna, rapsiöljy, valkosipulikuutio, oregano, jodioitu suola -
Klassikot
Ylikypsää porsaan kassleria L, M, G, K, Skånen perunoita L, G, K,,
, Sinappinen ruskeakastike L, G, K, VEG
Ylikypsää porsaan kassleria L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 233,870 kcal
Energia, kJ: 973,510 kJ
Rasva: 15,760 g
josta tyydyttynyttä: 6,420 g
Hiilihydraatit: 0,390 g
josta sokereita: 0,030 g
Proteiini: 21,880 g
Suola: 0,640 g
porsaan niska (Suomi), mustapippuri , suola, timjami Skånen perunoita L, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,750 kcal
Energia, kJ: 382,940 kJ
Rasva: 3,490 g
josta tyydyttynyttä: 0,840 g
Hiilihydraatit: 12,480 g
josta sokereita: 1,000 g
Proteiini: 1,680 g
Suola: 0,270 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, leivontamargariini, persilja, jodioitu suola, valkopippuri Sisältää: Rikki Sinappinen ruskeakastike L, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 88,310 kcal
Energia, kJ: 162,610 kJ
Rasva: 2,010 g
josta tyydyttynyttä: 0,250 g
Hiilihydraatit: 6,820 g
josta sokereita: 1,500 g
Proteiini: 0,450 g
Suola: 0,870 g
vesi, soijavalmiste (SOIJA), omenasose, ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, mustapippuri Sisältää: Sinappi Saattaa sisältää: Maito -
International
Mexican Chili Chicken Nachos Mexico L, G, KMexican Chili Chicken Nachos Mexico L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 262,460 kcal
Energia, kJ: 1098,150 kJ
Rasva: 13,880 g
josta tyydyttynyttä: 4,000 g
Hiilihydraatit: 22,910 g
josta sokereita: 0,650 g
Proteiini: 10,300 g
Suola: 1,020 g
maissilastu, tacokastike, broileri lastu (Suomi), juustocreme (MAITO), jalapeno Saattaa sisältää: Soija -
Soup
Parsakeittoa L, K,Parsakeittoa L, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 45,080 kcal
Energia, kJ: 187,150 kJ
Rasva: 2,760 g
josta tyydyttynyttä: 0,690 g
Hiilihydraatit: 3,640 g
josta sokereita: 0,640 g
Proteiini: 1,220 g
Suola: 0,570 g
vesi, parsapala, Liemi, säilyke, kasvirasvasekoite (MAITO), valkoviini (RIKKI), sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), leivontamargariini, persilja, maissitärkkelys, jodioitu suola, valkopippuri -
DessErts
Jäätelöbaari lisukkeineen L, KJäätelöbaari lisukkeineen L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 205,060 kcal
Energia, kJ: 857,980 kJ
Rasva: 10,190 g
josta tyydyttynyttä: 8,240 g
Hiilihydraatit: 30,310 g
josta sokereita: 17,210 g
Proteiini: 1,980 g
Suola: 0,080 g
vaniljakermajäätelöä (MAITO), mansikkahillo, hedelmä ässä (VEHNÄ, GLUTEENI), hedelmämakeinen, kuningatarvohveli (VEHNÄ, GLUTEENI), makeiskuviot (VEHNÄ, GLUTEENI), noitapilli (VEHNÄ, GLUTEENI), salmiakkitassu, suklaaströsseli, turkinpippuri hot & sour Sisältää: Maito, Muna, Vehnä, Gluteeni, Hasselpähkinät Saattaa sisältää: Pähkinä
Svengi
Ruokalista ajalle 4.8 - 8.8.2025
mån 4.8.2025
-
Vireä
Halloumipannua kevään vihannesten kera G, Ä,Halloumipannua kevään vihannesten kera G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,100 kcal
Energi, kJ: 371,200 kJ
Fett, totalt: 4,280 g
Fettsyror, mättade: 1,420 g
Kolhydrater, digererbara: 8,980 g
Sockerarter: 2,280 g
Protein: 2,530 g
Salt: 0,790 g
potatis, morot, zucchini, lök, halloumi (MJÖLK), rädisa, purjolöksbitar, citron, rapsolja, salt, basilika, persilja, salt, svartpeppar -
Klassikot
Nötköttbulle L, M, G, Kermaista viherpippurikastiketta L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä,, Vihreitä papuja L, M, G, Ä, VEG,
Nötköttbulle L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 199,000 kcal
Energi, kJ: 832,000 kJ
Fett, totalt: 14,000 g
Fettsyror, mättade: 6,200 g
Kolhydrater, digererbara: 4,100 g
Sockerarter: 0,700 g
Protein: 13,000 g
Salt: 1,700 g
nötköttbulle (Nötkött 61 %, potatis, lök, ÄGG, vatten, potatisfiber, salt, stabiliseringsmedel (E450), kryddor (cayenne-, svart- och vitpeppar, chili, vitlök, spiskummin, oregano), rapsolja.) Kermaista viherpippurikastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 108,790 kcal
Energi, kJ: 451,170 kJ
Fett, totalt: 8,980 g
Fettsyror, mättade: 0,780 g
Kolhydrater, digererbara: 5,680 g
Sockerarter: 2,170 g
Protein: 1,070 g
Salt: 0,880 g
vatten, grädde (MJÖLK), lök, senap (SENAP), rapsolja, majsstärkelse, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, grönpeppar, salt Potatismos L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,960 kcal
Energi, kJ: 342,890 kJ
Fett, totalt: 2,050 g
Fettsyror, mättade: 0,970 g
Kolhydrater, digererbara: 12,740 g
Sockerarter: 1,190 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,390 g
potatis (SVAVEL), maitojuoma (MJÖLK), bakningsmargarin, salt, vatten Vihreitä papuja L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 34,970 kcal
Energi, kJ: 145,030 kJ
Fett, totalt: 0,510 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 4,010 g
Sockerarter: 1,130 g
Protein: 1,950 g
Salt: 0,020 g
böna -
International
Paistettua riisiä ja kanaa -nasi goreng L, M, G,, Citrongräs- och chilisås L, M, G, Ä
Paistettua riisiä ja kanaa -nasi goreng L, M, G, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 143,360 kcal
Energi, kJ: 601,190 kJ
Fett, totalt: 5,050 g
Fettsyror, mättade: 1,220 g
Kolhydrater, digererbara: 15,820 g
Sockerarter: 4,610 g
Protein: 7,480 g
Salt: 0,920 g
kyckling kebabchips, vatten, ärter, paprika, ägg (ÄGG), långkorningt ris, lök, sojasås (SOJA), vitlökstärning, farinsocker, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, chili, rapsolja Citrongräs- och chilisås L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 227,400 kcal
Energi, kJ: 952,370 kJ
Fett, totalt: 0,040 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 54,500 g
Sockerarter: 34,800 g
Protein: 1,630 g
Salt: 4,670 g
chilisås, sojasås (SOJA), kryddsås, Citrongräspasta, chili, vårlök -
Soup
Vaniljaista kukkakaalisosekeittoa L G L, G, Ä,Vaniljaista kukkakaalisosekeittoa L G L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,200 kcal
Energi, kJ: 242,590 kJ
Fett, totalt: 3,230 g
Fettsyror, mättade: 0,290 g
Kolhydrater, digererbara: 5,520 g
Sockerarter: 1,190 g
Protein: 1,240 g
Salt: 0,440 g
vatten, blomkål, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, rapsolja, salt, persilja, vaniljsocker -
DessErts
Cappuccinorahkaa L, G, ÄCappuccinorahkaa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 169,480 kcal
Energi, kJ: 714,270 kJ
Fett, totalt: 8,920 g
Fettsyror, mättade: 8,290 g
Kolhydrater, digererbara: 15,190 g
Sockerarter: 14,770 g
Protein: 6,250 g
Salt: 0,090 g
kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, maitojuoma (MJÖLK), vanillinsocker, snabbkaffe, NIC 1KG CHOKLADSTRÖSSEL PÅSE
tis 5.8.2025
-
Vireä
Härkis och grönsakspanna L, M, G, Ä, S, VEG,,
, Basilika-soijajogurttikastiketta L, M, G, Ä, VEG,
,
Härkis och grönsakspanna L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,070 kcal
Energi, kJ: 363,600 kJ
Fett, totalt: 4,290 g
Fettsyror, mättade: 0,460 g
Kolhydrater, digererbara: 5,260 g
Sockerarter: 2,290 g
Protein: 4,900 g
Salt: 0,450 g
bondbönor, bondbönaberedning, fänkål, paprika, zucchini, lök, körsbärstomat, grönkål, olivolja, basilika, vitlökstärning, salt, svartpeppar, timjam Kan innehålla: Havre Basilika-soijajogurttikastiketta L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,000 kcal
Energi, kJ: 255,880 kJ
Fett, totalt: 2,230 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 4,500 g
Sockerarter: 2,700 g
Protein: 4,620 g
Salt: 0,520 g
sojayoghurt (vatten, skalade SOJABÖNOR 11 %, polydextros (kostfiber), druvsocker, modifierad stärkelse, socker, vitaminer (D2, riboflavin (B2), B12, folsyra), kalcium, stabiliseringsmedel (pektiner), salt, syrningskultur.), basilika (basilika), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)) -
Klassikot
Stekta mujkor L, M, Ä, Potatismos L, G, Ä,, Gräddfilsås med senap och dill L, G, S
Stekta mujkor L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 254,980 kcal
Energi, kJ: 720,080 kJ
Fett, totalt: 7,160 g
Fettsyror, mättade: 2,590 g
Kolhydrater, digererbara: 3,260 g
Sockerarter: 0,110 g
Protein: 22,150 g
Salt: 0,910 g
siklöja (FISK) (Finland), rågmjöl (RÅG, GLUTEN), bakningsmargarin, salt, vitpeppar Potatismos L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,960 kcal
Energi, kJ: 342,890 kJ
Fett, totalt: 2,050 g
Fettsyror, mättade: 0,970 g
Kolhydrater, digererbara: 12,740 g
Sockerarter: 1,190 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,390 g
potatis (SVAVEL), maitojuoma (MJÖLK), bakningsmargarin, salt, vatten Gräddfilsås med senap och dill L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 149,080 kcal
Energi, kJ: 618,190 kJ
Fett, totalt: 11,470 g
Fettsyror, mättade: 4,750 g
Kolhydrater, digererbara: 8,070 g
Sockerarter: 7,320 g
Protein: 2,710 g
Salt: 0,750 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), senap (SENAP), dill, strösocker, salt, vitpeppar -
International
Seesami-valkosipulihärkää L, M, G, Ä, Ris L, M, G, Ä, VEG,Seesami-valkosipulihärkää L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 123,970 kcal
Energi, kJ: 516,280 kJ
Fett, totalt: 6,840 g
Fettsyror, mättade: 2,170 g
Kolhydrater, digererbara: 9,990 g
Sockerarter: 7,410 g
Protein: 4,540 g
Salt: 0,820 g
nötkött (Finland), äppelpuré, paprika, vatten, morot, böna, lök, vitkål, vitlökstärning, farinsocker, sojasås (SOJA), rapsolja, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, sesamfrön, chili, majsstärkelse, Ekströms collorit 1l Ris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 141,350 kcal
Energi, kJ: 598,430 kJ
Fett, totalt: 2,040 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 28,240 g
Sockerarter: 0,360 g
Protein: 2,170 g
Salt: 0,300 g
vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, salt, persilja -
Soup
Linssi-tomaattikeittoa L, M, G, Ä, VEG,Linssi-tomaattikeittoa L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 82,410 kcal
Energi, kJ: 344,160 kJ
Fett, totalt: 2,070 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 9,760 g
Sockerarter: 1,130 g
Protein: 4,100 g
Salt: 0,790 g
vatten, krossade tomater, röda linser, lök, sojaberedning (SOJA), grönsaksbuljongpulver, rapsolja, persilja, vitlökstärning, kummin, salt, kryddblandning, svartpeppar -
DessErts
Jordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEG,, Kermavaahtoa L, G, Ä, S
Jordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,520 kcal
Energi, kJ: 230,030 kJ
Fett, totalt: 0,150 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 12,830 g
Sockerarter: 8,850 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,010 g
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse Kermavaahtoa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 371,060 kcal
Energi, kJ: 1530,480 kJ
Fett, totalt: 38,000 g
Fettsyror, mättade: 22,000 g
Kolhydrater, digererbara: 5,300 g
Sockerarter: 5,300 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vanillinsocker
ons 6.8.2025
-
Vireä
Herkkusienirisottoa L, M, G, Ä,Herkkusienirisottoa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 97,440 kcal
Energi, kJ: 407,930 kJ
Fett, totalt: 3,870 g
Fettsyror, mättade: 0,740 g
Kolhydrater, digererbara: 12,570 g
Sockerarter: 0,930 g
Protein: 2,390 g
Salt: 1,710 g
champinjon, vatten, RISELLA 5KG RISOTTORIS, sojaberedning (SOJA), lök, vitvin (SVAVEL), svampfond, olivolja, rucola, salt, timjam -
Klassikot
Ugnspotatis L, M, G, Ä, Tonnikalatahnaa L, M, G, Skagenröraa tofusta L, M, G, ÄUgnspotatis L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
ugnspotatis Tonnikalatahnaa L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 177,480 kcal
Energi, kJ: 738,260 kJ
Fett, totalt: 13,600 g
Fettsyror, mättade: 1,490 g
Kolhydrater, digererbara: 2,460 g
Sockerarter: 1,240 g
Protein: 11,470 g
Salt: 1,450 g
majonnäs (ÄGG, SENAP), tonfiskbit (FISK), ägg (ÄGG), kapris, citronjuice, dill, salt Skagenröraa tofusta L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 223,510 kcal
Energi, kJ: 933,950 kJ
Fett, totalt: 20,140 g
Fettsyror, mättade: 1,460 g
Kolhydrater, digererbara: 7,230 g
Sockerarter: 1,600 g
Protein: 5,360 g
Salt: 0,800 g
veganisk majonnäs (SENAP), tofu ekologisk (SOJA), METRO RÖDLÖK SKALAD 5KG, äppel, galangalrot, citronjuice, dill, persilja, salt, svartpeppar -
International
Broileria Tikka Masala L, M, G, Ä, S, Raitakastiketta L, G, Ä, Basmatiris L, M, G, ÄBroileria Tikka Masala L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 221,790 kcal
Energi, kJ: 923,650 kJ
Fett, totalt: 15,680 g
Fettsyror, mättade: 5,010 g
Kolhydrater, digererbara: 4,200 g
Sockerarter: 0,900 g
Protein: 15,580 g
Salt: 0,860 g
lårfilé av kyckling, kokosmjölk, lök, majsstärkelse, rapsolja, kryddblandning, tomatpuré, lime, kummin, vitlökspulver, gurkmeja, koriander, koriander, paprikapulver, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, salt Raitakastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,120 kcal
Energi, kJ: 220,100 kJ
Fett, totalt: 2,110 g
Fettsyror, mättade: 1,250 g
Kolhydrater, digererbara: 3,970 g
Sockerarter: 3,970 g
Protein: 3,640 g
Salt: 0,560 g
yoghurt (MJÖLK), gurka, biffkrydda, salt, strösocker Basmatiris L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 356,000 kcal
Energi, kJ: 1512,000 kJ
Fett, totalt: 1,000 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 77,400 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 8,500 g
Salt: 0,010 g
basmatiris (Basmatiris) -
Soup
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,,
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 51,820 kcal
Energi, kJ: 217,590 kJ
Fett, totalt: 1,570 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 7,920 g
Sockerarter: 2,300 g
Protein: 0,980 g
Salt: 0,600 g
vatten, potatis (SVAVEL), batat, morot, grädde (MJÖLK), lök, salt, vitpeppar -
DessErts
Mustikkapiirakkaa L, M, Vaniljavaahtoa L, M, G, ÄMustikkapiirakkaa L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 346,880 kcal
Energi, kJ: 1397,790 kJ
Fett, totalt: 12,470 g
Fettsyror, mättade: 1,180 g
Kolhydrater, digererbara: 47,960 g
Sockerarter: 28,780 g
Protein: 5,800 g
Salt: 0,240 g
blåbär, vetemjöl (VETE, GLUTEN), strösocker, ägg (ÄGG), vatten, rapsolja, päronsaft, vanillinsocker, bakpulver Vaniljavaahtoa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 257,000 kcal
Energi, kJ: 1058,000 kJ
Fett, totalt: 26,000 g
Fettsyror, mättade: 25,000 g
Kolhydrater, digererbara: 6,100 g
Sockerarter: 2,100 g
Protein: 0,100 g
Salt: 0,070 g
havregrädde
tor 7.8.2025
-
Vireä
Tofua tomaattisessa vindaloo-kastikkeessa L, M, G, Ä,, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG,
Tofua tomaattisessa vindaloo-kastikkeessa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 126,360 kcal
Energi, kJ: 526,290 kJ
Fett, totalt: 9,200 g
Fettsyror, mättade: 1,050 g
Kolhydrater, digererbara: 3,900 g
Sockerarter: 3,150 g
Protein: 6,220 g
Salt: 0,130 g
sojaberedning (SOJA), krossade tomater, tofu ekologisk (SOJA), vatten, Rödlök, tomatpuré, rapsolja, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, koriander, koriander, kryddblandning, lime, socker, sriracha sås, vitlökstärning, kanel, chili, sesamfrön Basmatiris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,670 kcal
Energi, kJ: 528,670 kJ
Fett, totalt: 1,000 g
Fettsyror, mättade: 0,120 g
Kolhydrater, digererbara: 25,800 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 2,830 g
Salt: 0,200 g
vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt -
Klassikot
Regnbågslax färs L, M, G,, Tilli-voiperunoita L, G, Ä,
, Honungsrostade rotsaker L, M, G, Ä,
,
, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä
Regnbågslax färs L, M, G, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 135,530 kcal
Energi, kJ: 516,370 kJ
Fett, totalt: 2,380 g
Fettsyror, mättade: 0,480 g
Kolhydrater, digererbara: 10,660 g
Sockerarter: 0,770 g
Protein: 14,230 g
Salt: 0,880 g
regnbågslax (FISK), sejfilè (FISK), vatten, ägg (ÄGG), potatismosingrediens, lök, dill, majsstärkelse, salt, citronjuice, paprikapulver, citron-limepeppar, vitpeppar Tilli-voiperunoita L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 19,010 kcal
Energi, kJ: 77,250 kJ
Fett, totalt: 1,990 g
Fettsyror, mättade: 1,160 g
Kolhydrater, digererbara: 0,040 g
Sockerarter: 0,030 g
Protein: 0,080 g
Salt: 0,020 g
POTATIS LITEN 10KG 30-38MM FI 1KL, smör (MJÖLK), dill, dill Honungsrostade rotsaker L, M, G, Ä, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,370 kcal
Energi, kJ: 359,120 kJ
Fett, totalt: 3,760 g
Fettsyror, mättade: 0,410 g
Kolhydrater, digererbara: 10,190 g
Sockerarter: 8,820 g
Protein: 0,930 g
Salt: 0,260 g
morot, kålrot, palsternacka, flytande honung, rapsolja, salt, timjam Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,090 kcal
Energi, kJ: 496,640 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 5,900 g
Kolhydrater, digererbara: 3,740 g
Sockerarter: 3,740 g
Protein: 3,010 g
Salt: 0,500 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker -
International
Chili con Carne L, M, G, Ä,, Långkornigt ris L, M, G, Ä
Chili con Carne L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 116,750 kcal
Energi, kJ: 488,760 kJ
Fett, totalt: 4,950 g
Fettsyror, mättade: 1,860 g
Kolhydrater, digererbara: 7,310 g
Sockerarter: 1,280 g
Protein: 10,320 g
Salt: 1,250 g
nöt-gris malen kött (Finland), vatten, kidneyböna, lök, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, rapsolja, farinsocker, chili kryddblandning, kummin, vitlökstärning, svartpeppar, peppar Långkornigt ris L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 379,000 kcal
Energi, kJ: 1610,000 kJ
Fett, totalt: 1,600 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 84,100 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 6,300 g
Salt: 0,010 g
långkorningt ris (Långkornigt ris) -
Soup
Fänkål och tomatsås L, M, G, Ä, VEG,,
Fänkål och tomatsås L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 46,310 kcal
Energi, kJ: 192,760 kJ
Fett, totalt: 2,760 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 3,870 g
Sockerarter: 2,830 g
Protein: 0,870 g
Salt: 0,480 g
vatten, fänkål, tomattärning, krossade tomater, lök, rapsolja, tomatpuré, majsstärkelse, persilja, strösocker, vitlökstärning, salt, kryddsalvia, svartpeppar -
DessErts
Pappilan hätävaraa VL LPappilan hätävaraa VL L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 325,740 kcal
Energi, kJ: 1385,660 kJ
Fett, totalt: 16,680 g
Fettsyror, mättade: 7,310 g
Kolhydrater, digererbara: 39,570 g
Sockerarter: 26,660 g
Protein: 3,810 g
Salt: 0,370 g
havrekex (HAVRE, GLUTEN, SOJA), hallonsylt, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), äppelaft, vaniljsocker Kan innehålla: Mjölk, Ägg, Vete, Råg, Korn , Nöt, Hasselnöt
fre 8.8.2025
-
Vireä
Blomkål- och kikärtsbiffar L, G, Tzatsiki L, G, Ä, Klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG,Blomkål- och kikärtsbiffar L, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 146,500 kcal
Energi, kJ: 544,910 kJ
Fett, totalt: 7,170 g
Fettsyror, mättade: 0,880 g
Kolhydrater, digererbara: 10,570 g
Sockerarter: 2,190 g
Protein: 4,820 g
Salt: 1,190 g
blomkål, ägg (ÄGG), kikärt (SVAVEL), grädde (MJÖLK), potatis (SVAVEL), lök, rapsolja, majsmjöl, potatisflingor, salt, strösocker, persilja, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, gurkmeja, vitlökstärning, kryddblandning Tzatsiki L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,180 kcal
Energi, kJ: 357,500 kJ
Fett, totalt: 6,620 g
Fettsyror, mättade: 2,700 g
Kolhydrater, digererbara: 3,430 g
Sockerarter: 3,270 g
Protein: 2,510 g
Salt: 0,670 g
turkish yoghurt (MJÖLK), gurka, olivolja, vitvinsvinäger (SVAVEL), vitlökstärning, salt, svartpeppar Klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 155,390 kcal
Energi, kJ: 652,830 kJ
Fett, totalt: 6,930 g
Fettsyror, mättade: 0,730 g
Kolhydrater, digererbara: 20,140 g
Sockerarter: 0,520 g
Protein: 2,370 g
Salt: 0,250 g
potatis, rapsolja, vitlökstärning, oregano, salt -
Klassikot
Ylikypsää porsaan kassleria L, M, G, Ä, Potatoes from Skane L, G, Ä,,
, Krämig senapsås L, G, Ä, VEG
Ylikypsää porsaan kassleria L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 233,870 kcal
Energi, kJ: 973,510 kJ
Fett, totalt: 15,760 g
Fettsyror, mättade: 6,420 g
Kolhydrater, digererbara: 0,390 g
Sockerarter: 0,030 g
Protein: 21,880 g
Salt: 0,640 g
gris fläsk (Finland), svartpeppar, salt, Timjanpasta Potatoes from Skane L, G, Ä, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,750 kcal
Energi, kJ: 382,940 kJ
Fett, totalt: 3,490 g
Fettsyror, mättade: 0,840 g
Kolhydrater, digererbara: 12,480 g
Sockerarter: 1,000 g
Protein: 1,680 g
Salt: 0,270 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), lök, bakningsmargarin, persilja, salt, vitpeppar Innehåller: Svavel Krämig senapsås L, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 88,310 kcal
Energi, kJ: 162,610 kJ
Fett, totalt: 2,010 g
Fettsyror, mättade: 0,250 g
Kolhydrater, digererbara: 6,820 g
Sockerarter: 1,500 g
Protein: 0,450 g
Salt: 0,870 g
vatten, sojaberedning (SOJA), äppelpuré, brunsåsingrediens, majsstärkelse, senap (SENAP), grönsaksbuljongpulver, svartpeppar Innehåller: Senap Kan innehålla: Mjölk -
International
Mexican Chili Chicken Nachos Mexico L, G, ÄMexican Chili Chicken Nachos Mexico L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 262,460 kcal
Energi, kJ: 1098,150 kJ
Fett, totalt: 13,880 g
Fettsyror, mättade: 4,000 g
Kolhydrater, digererbara: 22,910 g
Sockerarter: 0,650 g
Protein: 10,300 g
Salt: 1,020 g
majschips, tacosås, kyckling kebabchips (Finland), ostcrème (MJÖLK), jalapeno Kan innehålla: Soja -
Soup
Sparrissoppa L, Ä,Sparrissoppa L, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 45,080 kcal
Energi, kJ: 187,150 kJ
Fett, totalt: 2,760 g
Fettsyror, mättade: 0,690 g
Kolhydrater, digererbara: 3,640 g
Sockerarter: 0,640 g
Protein: 1,220 g
Salt: 0,570 g
vatten, sparris bit, buljong, grädde (MJÖLK), vitvin (SVAVEL), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), bakningsmargarin, persilja, majsstärkelse, salt, vitpeppar -
DessErts
Jäätelöbaari lisukkeineen L, ÄJäätelöbaari lisukkeineen L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 205,060 kcal
Energi, kJ: 857,980 kJ
Fett, totalt: 10,190 g
Fettsyror, mättade: 8,240 g
Kolhydrater, digererbara: 30,310 g
Sockerarter: 17,210 g
Protein: 1,980 g
Salt: 0,080 g
glass (MJÖLK), jordgubbssylt, Fazer Tyrkisk Peber Hot Sour 2.2kg Salmiakfruktpepparkarameller, Fazer Ässä Hedelmä lösgodis 2,2kg (VETE, GLUTEN), Fazer Ässä Missä X 180g syrligt sockrade frukt- och lakritsgodispåse (VETE, GLUTEN), kex (VETE, GLUTEN), Malaco Helmix lösgodis 2kg, Malaco Salmiakkitassu lösgodis 2kg, NIC 1KG CHOKLADSTRÖSSEL PÅSE, Toms Noitapilli Lakritsgodis 1,9kg (VETE, GLUTEN) Innehåller: Mjölk, Ägg, Vete, Gluten, Hasselnöt Kan innehålla: Nöt
Svengi
Ruokalista ajalle 4.8 - 8.8.2025
mon 4.8.2025
-
Vireä
Fried Halloumi with Spring Vegetables G, K,Fried Halloumi with Spring Vegetables G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,100 kcal
Energy, kJ: 371,200 kJ
Fat: 4,280 g
Fatty acids, saturated: 1,420 g
Carbohydrate, available: 8,980 g
Sugars, total: 2,280 g
Protein: 2,530 g
Salt: 0,790 g
potato, carrot, Zucchini, onion, Halloum (MILK), radish, leek, lemon, rapeseed oil, salt, basil, parsley, black pepper, salt -
Klassikot
meat ball L, M, G, Creamy Pepper Sauce L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K,, Green Beans L, M, G, K, VEG,
meat ball L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 199,000 kcal
Energy, kJ: 832,000 kJ
Fat: 14,000 g
Fatty acids, saturated: 6,200 g
Carbohydrate, available: 4,100 g
Sugars, total: 0,700 g
Protein: 13,000 g
Salt: 1,700 g
meat ball (Beef 61%, potato, onion, EGG, water, potato fiber, salt, stabilizer (E450), spices (cayenne-, black and white pepper, chili, garlic, cumin, oregano), rapeseed oil.) Creamy Pepper Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 108,790 kcal
Energy, kJ: 451,170 kJ
Fat: 8,980 g
Fatty acids, saturated: 0,780 g
Carbohydrate, available: 5,680 g
Sugars, total: 2,170 g
Protein: 1,070 g
Salt: 0,880 g
water, lactose free cooking cream (MILK), onion, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, cornstarch, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, green pepper, salt Mashed Potatoes L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,960 kcal
Energy, kJ: 342,890 kJ
Fat: 2,050 g
Fatty acids, saturated: 0,970 g
Carbohydrate, available: 12,740 g
Sugars, total: 1,190 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,390 g
potato (SULFUR), semi-skimmed lactose free milk (MILK), baking margarine, salt, water Green Beans L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 34,970 kcal
Energy, kJ: 145,030 kJ
Fat: 0,510 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 4,010 g
Sugars, total: 1,130 g
Protein: 1,950 g
Salt: 0,020 g
bean -
International
Nasi Goreng – Fried Rice and Chicken L, M, G,, Lemon Grass Chili Sauce L, M, G, K
Nasi Goreng – Fried Rice and Chicken L, M, G, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 143,360 kcal
Energy, kJ: 601,190 kJ
Fat: 5,050 g
Fatty acids, saturated: 1,220 g
Carbohydrate, available: 15,820 g
Sugars, total: 4,610 g
Protein: 7,480 g
Salt: 0,920 g
Chicken kebab, pea, water, sweet pepper, Egg (EGG), long grain rice, onion, soy sauce (SOY), garlic, brown sugar, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, chili, rapeseed oil Lemon Grass Chili Sauce L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 227,400 kcal
Energy, kJ: 952,370 kJ
Fat: 0,040 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 54,500 g
Sugars, total: 34,800 g
Protein: 1,630 g
Salt: 4,670 g
chili sauce, soy sauce (SOY), fish sauce, seasoning paste, chili, spring rolls -
Soup
Cauliflower And Vanilla Soup L, G, K,Cauliflower And Vanilla Soup L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,200 kcal
Energy, kJ: 242,590 kJ
Fat: 3,230 g
Fatty acids, saturated: 0,290 g
Carbohydrate, available: 5,520 g
Sugars, total: 1,190 g
Protein: 1,240 g
Salt: 0,440 g
water, cauliflower, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, rapeseed oil, salt, parsley, vanilla sugar -
DessErts
Cappuccino Quark L, G, KCappuccino Quark L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 169,480 kcal
Energy, kJ: 714,270 kJ
Fat: 8,920 g
Fatty acids, saturated: 8,290 g
Carbohydrate, available: 15,190 g
Sugars, total: 14,770 g
Protein: 6,250 g
Salt: 0,090 g
quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, semi-skimmed lactose free milk (MILK), vanillin sugar, instant coffee, NIC 1KG CHOCOLATE SPRINK BAG
tue 5.8.2025
-
Vireä
Härkis and Vegetable Bake L, M, G, K, S, VEG,,
, Basil Soy Yogurt Sauce L, M, G, K, VEG,
,
Härkis and Vegetable Bake L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,070 kcal
Energy, kJ: 363,600 kJ
Fat: 4,290 g
Fatty acids, saturated: 0,460 g
Carbohydrate, available: 5,260 g
Sugars, total: 2,290 g
Protein: 4,900 g
Salt: 0,450 g
Fava beans, Fava beans protein product, Fennel, sweet pepper, Zucchini, onion, cherry tomato, kale, olive oil, basil, garlic, salt, black pepper, thyme May contain: Oat Basil Soy Yogurt Sauce L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,000 kcal
Energy, kJ: 255,880 kJ
Fat: 2,230 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 4,500 g
Sugars, total: 2,700 g
Protein: 4,620 g
Salt: 0,520 g
soy yogurt (water, hulled SOY beans 11 %, polydextrose (fibre), dextrose, modified starch, sugar, vitamins (D2, riboflavin (B2), B12, folic acid), calcium, stabiliser (pectins), salt, starter culture.), basil (basilica), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)) -
Klassikot
Fried Vendace L, M, K, Mashed Potatoes L, G, K,, Sour Cream Sauce with Mustard and Dill L, G, S
Fried Vendace L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 254,980 kcal
Energy, kJ: 720,080 kJ
Fat: 7,160 g
Fatty acids, saturated: 2,590 g
Carbohydrate, available: 3,260 g
Sugars, total: 0,110 g
Protein: 22,150 g
Salt: 0,910 g
Vendace (FISH) (Finland), rye flour (RYE, GLUTEN), baking margarine, salt, white pepper Mashed Potatoes L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,960 kcal
Energy, kJ: 342,890 kJ
Fat: 2,050 g
Fatty acids, saturated: 0,970 g
Carbohydrate, available: 12,740 g
Sugars, total: 1,190 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,390 g
potato (SULFUR), semi-skimmed lactose free milk (MILK), baking margarine, salt, water Sour Cream Sauce with Mustard and Dill L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 149,080 kcal
Energy, kJ: 618,190 kJ
Fat: 11,470 g
Fatty acids, saturated: 4,750 g
Carbohydrate, available: 8,070 g
Sugars, total: 7,320 g
Protein: 2,710 g
Salt: 0,750 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), mustard (MUSTARD), dill, caster sugar, salt, white pepper -
International
Sesame and Garlic Beef L, M, G, K, Herbed Rice Pilaf L, M, G, K, VEG,Sesame and Garlic Beef L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 123,970 kcal
Energy, kJ: 516,280 kJ
Fat: 6,840 g
Fatty acids, saturated: 2,170 g
Carbohydrate, available: 9,990 g
Sugars, total: 7,410 g
Protein: 4,540 g
Salt: 0,820 g
doner kebab shaving (Finland), apple purée, sweet pepper, water, carrot, green bean, onion, Cabbage, garlic, brown sugar, soy sauce (SOY), rapeseed oil, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, sesame seeds, chili, cornstarch, Ekströms collorit 1l Herbed Rice Pilaf L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 141,350 kcal
Energy, kJ: 598,430 kJ
Fat: 2,040 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 28,240 g
Sugars, total: 0,360 g
Protein: 2,170 g
Salt: 0,300 g
water, long grain rice, onion, rapeseed oil, salt, parsley -
Soup
Lentil and Tomato Soup L, M, G, K, VEG,Lentil and Tomato Soup L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 82,410 kcal
Energy, kJ: 344,160 kJ
Fat: 2,070 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 9,760 g
Sugars, total: 1,130 g
Protein: 4,100 g
Salt: 0,790 g
water, crushed tomatoes, red lentils, onion, soy-based cooking cream (SOY), vegetable stock powder, rapeseed oil, garlic, parsley, Cumin, salt, seasoning mix, black pepper -
DessErts
Strawberry Kissel L, M, G, K, S, VEG,, Whipped Cream L, G, K, S
Strawberry Kissel L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,520 kcal
Energy, kJ: 230,030 kJ
Fat: 0,150 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 12,830 g
Sugars, total: 8,850 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,010 g
water, strawberry, cranberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch Whipped Cream L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 371,060 kcal
Energy, kJ: 1530,480 kJ
Fat: 38,000 g
Fatty acids, saturated: 22,000 g
Carbohydrate, available: 5,300 g
Sugars, total: 5,300 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
lactose free double cream (MILK), caster sugar, vanillin sugar
wed 6.8.2025
-
Vireä
Risotto with Mushrooms L, M, G, K,Risotto with Mushrooms L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 97,440 kcal
Energy, kJ: 407,930 kJ
Fat: 3,870 g
Fatty acids, saturated: 0,740 g
Carbohydrate, available: 12,570 g
Sugars, total: 0,930 g
Protein: 2,390 g
Salt: 1,710 g
champignon, water, RISELLA 5KG RISOTTO RICE, soy-based cooking cream (SOY), onion, White wine (SULFUR), Mushroom broth, olive oil, arugula, salt, thyme -
Klassikot
oven baked potates L, M, G, K, Tonnikalatahnaa L, M, G, Skagenröraa tofusta L, M, G, Koven baked potates L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
oven baked potates Tonnikalatahnaa L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 177,480 kcal
Energy, kJ: 738,260 kJ
Fat: 13,600 g
Fatty acids, saturated: 1,490 g
Carbohydrate, available: 2,460 g
Sugars, total: 1,240 g
Protein: 11,470 g
Salt: 1,450 g
Egg (EGG), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tuna (FISH), caper, dill, lemon juice, salt Skagenröraa tofusta L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 223,510 kcal
Energy, kJ: 933,950 kJ
Fat: 20,140 g
Fatty acids, saturated: 1,460 g
Carbohydrate, available: 7,230 g
Sugars, total: 1,600 g
Protein: 5,360 g
Salt: 0,800 g
vegan mayonnaise (MUSTARD), tofu organic (SOY), apple, METRO RED ONION PEELED 5KG, galangal, lemon juice, dill, parsley, black pepper, salt -
International
Chicken Tikka Masala L, M, G, K, S, Raita L, G, K, Rice L, M, G, KChicken Tikka Masala L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 221,790 kcal
Energy, kJ: 923,650 kJ
Fat: 15,680 g
Fatty acids, saturated: 5,010 g
Carbohydrate, available: 4,200 g
Sugars, total: 0,900 g
Protein: 15,580 g
Salt: 0,860 g
boneless & skinless chicken thigh, Coconut milk, onion, cornstarch, rapeseed oil, seasoning mix, pureed tomatoes, lime, Cumin, garlic powder, Cilantro, Cilantro, paprika powder, tumeric, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, salt Raita L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,120 kcal
Energy, kJ: 220,100 kJ
Fat: 2,110 g
Fatty acids, saturated: 1,250 g
Carbohydrate, available: 3,970 g
Sugars, total: 3,970 g
Protein: 3,640 g
Salt: 0,560 g
natural yoghurt (MILK), cucumber, seasoning mix, salt, caster sugar Rice L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 356,000 kcal
Energy, kJ: 1512,000 kJ
Fat: 1,000 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 77,400 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 8,500 g
Salt: 0,010 g
rice (Basmati rice) -
Soup
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S,,
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 51,820 kcal
Energy, kJ: 217,590 kJ
Fat: 1,570 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 7,920 g
Sugars, total: 2,300 g
Protein: 0,980 g
Salt: 0,600 g
water, potato (SULFUR), sweet potato, bite, carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, white pepper -
DessErts
Classic Blueberry Pie L, M, Vanilla Cream L, M, G, KClassic Blueberry Pie L, M Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 346,880 kcal
Energy, kJ: 1397,790 kJ
Fat: 12,470 g
Fatty acids, saturated: 1,180 g
Carbohydrate, available: 47,960 g
Sugars, total: 28,780 g
Protein: 5,800 g
Salt: 0,240 g
blueberry, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, Whole egg pulp (EGG), water, rapeseed oil, pear juice , vanillin sugar, baking powder Vanilla Cream L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 257,000 kcal
Energy, kJ: 1058,000 kJ
Fat: 26,000 g
Fatty acids, saturated: 25,000 g
Carbohydrate, available: 6,100 g
Sugars, total: 2,100 g
Protein: 0,100 g
Salt: 0,070 g
oat-based whipping cream
thu 7.8.2025
-
Vireä
Tofu in Tomato Vindaloo Sauce L, M, G, K,, Basmati Rice L, M, G, K, VEG,
Tofu in Tomato Vindaloo Sauce L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 126,360 kcal
Energy, kJ: 526,290 kJ
Fat: 9,200 g
Fatty acids, saturated: 1,050 g
Carbohydrate, available: 3,900 g
Sugars, total: 3,150 g
Protein: 6,220 g
Salt: 0,130 g
soy-based cooking cream (SOY), crushed tomatoes, tofu organic (SOY), water, red onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, Cilantro, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, Cilantro, garlic, lime, seasoning mix, sriracha, sugar, cinnamon, chili, sesame seeds Basmati Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,670 kcal
Energy, kJ: 528,670 kJ
Fat: 1,000 g
Fatty acids, saturated: 0,120 g
Carbohydrate, available: 25,800 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 2,830 g
Salt: 0,200 g
water, rice (India), rapeseed oil, salt -
Klassikot
Rainbow Trout Patties L, M, G,, Buttered Dill Potatoes L, G, K,
, Honey Glazed Root Vegetables L, M, G, K,
,
, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K
Rainbow Trout Patties L, M, G, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 135,530 kcal
Energy, kJ: 516,370 kJ
Fat: 2,380 g
Fatty acids, saturated: 0,480 g
Carbohydrate, available: 10,660 g
Sugars, total: 0,770 g
Protein: 14,230 g
Salt: 0,880 g
salmon (FISH), pollock (FISH), water, Whole egg pulp (EGG), potato mash ingredient, onion, dill, cornstarch, salt, lemon juice, paprika powder, lemon-lime pepper, white pepper Buttered Dill Potatoes L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 19,010 kcal
Energy, kJ: 77,250 kJ
Fat: 1,990 g
Fatty acids, saturated: 1,160 g
Carbohydrate, available: 0,040 g
Sugars, total: 0,030 g
Protein: 0,080 g
Salt: 0,020 g
POTATOES SMALL 10KG 30-38MM FI 1CL, butter (MILK), dill, dill Honey Glazed Root Vegetables L, M, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,370 kcal
Energy, kJ: 359,120 kJ
Fat: 3,760 g
Fatty acids, saturated: 0,410 g
Carbohydrate, available: 10,190 g
Sugars, total: 8,820 g
Protein: 0,930 g
Salt: 0,260 g
carrot, swede , parsnip, honey, rapeseed oil, salt, thyme Sour Cream and Chive Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,090 kcal
Energy, kJ: 496,640 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 5,900 g
Carbohydrate, available: 3,740 g
Sugars, total: 3,740 g
Protein: 3,010 g
Salt: 0,500 g
lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar -
International
Chili con carne L, M, G, K,, Long grain rice L, M, G, K
Chili con carne L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 116,750 kcal
Energy, kJ: 488,760 kJ
Fat: 4,950 g
Fatty acids, saturated: 1,860 g
Carbohydrate, available: 7,310 g
Sugars, total: 1,280 g
Protein: 10,320 g
Salt: 1,250 g
minced beef-pork (Finland), water, kidney bean, onion, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, rapeseed oil, brown sugar, chili seasoning mix, Cumin, garlic, black pepper, cayenne pepper Long grain rice L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 379,000 kcal
Energy, kJ: 1610,000 kJ
Fat: 1,600 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 84,100 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 6,300 g
Salt: 0,010 g
long grain rice (Longgrain rice) -
Soup
Fennel and Tomato Soup L, M, G, K, VEG,,
Fennel and Tomato Soup L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 46,310 kcal
Energy, kJ: 192,760 kJ
Fat: 2,760 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 3,870 g
Sugars, total: 2,830 g
Protein: 0,870 g
Salt: 0,480 g
water, Fennel, tomato, crushed tomatoes, onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, parsley, caster sugar, garlic, salt, black pepper, salvia -
DessErts
Bun Crumbs with Jam and Whipped Cream LBun Crumbs with Jam and Whipped Cream L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 325,740 kcal
Energy, kJ: 1385,660 kJ
Fat: 16,680 g
Fatty acids, saturated: 7,310 g
Carbohydrate, available: 39,570 g
Sugars, total: 26,660 g
Protein: 3,810 g
Salt: 0,370 g
oat cookie (OAT, GLUTEN, SOY), raspberry jam, vegetable fat blend (MILK, SOY), apple juice concentrate, vanilla sugar May contain: Milk, Egg, Wheat, Rye, Barley, Nut, Hazelnut
fri 8.8.2025
-
Vireä
Cauliflower Chickpea Patties L, G, Tzatsiki L, G, K, Potato Wedges with Oregano L, M, G, K, VEG,Cauliflower Chickpea Patties L, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 146,500 kcal
Energy, kJ: 544,910 kJ
Fat: 7,170 g
Fatty acids, saturated: 0,880 g
Carbohydrate, available: 10,570 g
Sugars, total: 2,190 g
Protein: 4,820 g
Salt: 1,190 g
cauliflower, Whole egg pulp (EGG), chickpea (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), potato (SULFUR), onion, rapeseed oil, cornmeal, potato flakes, salt, caster sugar, parsley, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, garlic, tumeric, seasoning mix Tzatsiki L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,180 kcal
Energy, kJ: 357,500 kJ
Fat: 6,620 g
Fatty acids, saturated: 2,700 g
Carbohydrate, available: 3,430 g
Sugars, total: 3,270 g
Protein: 2,510 g
Salt: 0,670 g
turkish yoghurt (MILK), cucumber, olive oil, white wine vinegar (SULFUR), garlic, salt, black pepper Potato Wedges with Oregano L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 155,390 kcal
Energy, kJ: 652,830 kJ
Fat: 6,930 g
Fatty acids, saturated: 0,730 g
Carbohydrate, available: 20,140 g
Sugars, total: 0,520 g
Protein: 2,370 g
Salt: 0,250 g
potato wedges, rapeseed oil, garlic, oregano, salt -
Klassikot
Slow-Roasted Pork Neck L, M, G, K, Creamed Potatoes from Skane L, G, K,,
, Mustard Sauce L, G, K, VEG
Slow-Roasted Pork Neck L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 233,870 kcal
Energy, kJ: 973,510 kJ
Fat: 15,760 g
Fatty acids, saturated: 6,420 g
Carbohydrate, available: 0,390 g
Sugars, total: 0,030 g
Protein: 21,880 g
Salt: 0,640 g
pork (Finland), black pepper, salt, seasoning paste Creamed Potatoes from Skane L, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,750 kcal
Energy, kJ: 382,940 kJ
Fat: 3,490 g
Fatty acids, saturated: 0,840 g
Carbohydrate, available: 12,480 g
Sugars, total: 1,000 g
Protein: 1,680 g
Salt: 0,270 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), onion, baking margarine, parsley, salt, white pepper Contains: Sulfur Mustard Sauce L, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,310 kcal
Energy, kJ: 162,610 kJ
Fat: 2,010 g
Fatty acids, saturated: 0,250 g
Carbohydrate, available: 6,820 g
Sugars, total: 1,500 g
Protein: 0,450 g
Salt: 0,870 g
water, soy-based cooking cream (SOY), apple purée, brown sauce base ingredient, cornstarch, mustard (MUSTARD), vegetable stock powder, black pepper Contains: Mustard May contain: Milk -
International
Mexican Chili Chicken Nachos Mexico L, G, KMexican Chili Chicken Nachos Mexico L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 262,460 kcal
Energy, kJ: 1098,150 kJ
Fat: 13,880 g
Fatty acids, saturated: 4,000 g
Carbohydrate, available: 22,910 g
Sugars, total: 0,650 g
Protein: 10,300 g
Salt: 1,020 g
corn chips, taco sauce, Chicken kebab (Finland), Creme cheese (MILK), Jalapeño May contain: Soy -
Soup
Aparagus Soup L, K,Aparagus Soup L, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 45,080 kcal
Energy, kJ: 187,150 kJ
Fat: 2,760 g
Fatty acids, saturated: 0,690 g
Carbohydrate, available: 3,640 g
Sugars, total: 0,640 g
Protein: 1,220 g
Salt: 0,570 g
water, asparagus, canned stock , lactose free cooking cream (MILK), White wine (SULFUR), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), baking margarine, parsley, cornstarch, salt, white pepper -
DessErts
Ice Cream Bar L, KIce Cream Bar L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 205,060 kcal
Energy, kJ: 857,980 kJ
Fat: 10,190 g
Fatty acids, saturated: 8,240 g
Carbohydrate, available: 30,310 g
Sugars, total: 17,210 g
Protein: 1,980 g
Salt: 0,080 g
Vanilla ice cream (MILK), strawberry jam, berry mix waffel (WHEAT, GLUTEN), Fazer Tyrkisk Peber Hot & Sour salted liquorie fruit loose candy 2.2kg, Fazer Ässä Hedelmä pick&mix candy 2,2kg (WHEAT, GLUTEN), Fazer Ässä Missä X 180g sour fruit flavoured and liquorice candy bag (WHEAT, GLUTEN), Malaco Helmix pick&mix candy 2kg, Malaco Salmiakkitassu pick&mix candy 2kg, NIC 1KG CHOCOLATE SPRINK BAG, Toms Noitapilli salty liquorice candy 1,9kg (WHEAT, GLUTEN) Contains: Milk, Egg, Wheat, Gluten, Hazelnut May contain: Nut
Mustikkapiirakkapäivä 6.8. – Herkullinen syy poiketa ravintolaan!
Elokuun 6. päivä on virallinen Mustikkapiirakkapäivä – ja mikä olisikaan parempi tapa juhlistaa suomalaista kesää kuin pala mehevää mustikkapiirakkaa?
Mustikkapiirakkapäivää on vietetty vuodesta 2017 lähtien, jolloin päivä lanseerattiin osana Suomi 100-juhlavuotta. Ravintoloidemme lounaan jälkiruokana keskiviikkona 6.8. mitäs muutakaan kuin mustikkapiirakkaa.
Tervetuloa herkuttelemaan!
Torstaina 28.8. juhlimme Itämeripäivää – ja sinä voit osallistua lautasesi äärellä!
John Nurmisen Säätiön käynnistämää ja koordinoimaa Itämeripäivää vietetään vuosittain aina elokuun viimeisenä torstaina erilaisten tapahtumien ja tempausten parissa. Teemapäivän tavoitteena on nostaa esille tärkeitä merellisiä aiheita ja innostaa tekemään konkreettisia tekoja Itämeren hyväksi. Päivä juhlistaa meren monimuotoisuutta ja mittaamatonta arvoa. Juhlinnan lisäksi tavoitteena on lisätä tietoa meren luonnosta, kulttuurista ja historiasta.
Ravintoloidemme Itämeripäivän menu sisältää kuohkeaa artisokka-omenasosekeittoa, Itämeripäivän kalapihvejä Lindströmin tapaan, perinteistä perunamuusia, tillillä maustettua kananmunakermaviiliä, kauden juureksia sekä jälkiruokana kuningatarmarjapiirakkaa kinuskijogurtin kera. Tarkastathan tarkemman menun lähimmästä ravintolastasi.
Lämpimästi tervetuloa!
Aukioloajat
Ravintola Svengi on avoinna;
aamiainen kello 07.30-09.30
lounas kello 10.30-13.30
Hävikkiruokaa myymme kello 13.30-13.40
Lämpimästi tervetuloa!
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
Hinnat
Lounasbuffet 13,70€
Lounaaseen sisältyy kolme lämmintä pääruokavaihtoehtoa, runsas salaattipöytä, leipävalikoima ja levitteet, ruokajuoma, päivän jälkiruoka sekä kahvi/tee.
Salad Garden- annossalaatti 13,70 €
Tarjolla maanantaista torstaihin.
Vaihtuva annossalaatti, johon valittavana ripotteet ja salaatinkastike.
Salad Garden sisältää kasviskeiton, leivän ja levitteen, ruokajuoman sekä jälkiruoan ja kahvin/teen.
Lounaan maksuvälineinä toimivat pankki- ja luottokorttien lisäksi ePassi, Edenred ja Smartum- maksusovellukset. Emme vastaanota käteistä.
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Ravintola Svengi
Ravintola Svengi toimii Business Park Duetossa Helsingin Metsälässä. Svengi tarjoaa monipuolisia ravintola- ja kokouspalveluita aamusta iltapäivään. Meiltä saat monipuolisen aamiaisen, herkullisen buffetlounaan, kahvilan suolaiset ja makeat tuotteet sekä kokous-, juhla-, ja tilaustarjoilut. Hoidamme myös aulapalvelun ja kokouskeskuksen palvelut. Toimimme iltaisin ja viikonloppuisin tilausravintolana.
Ravintola Svengi (Business Park Duetto)
Aamiaisella on tarjolla monia eri vaihtoehtoja, joista voit valita itsellesi mieleisen kokonaisuuden. Aamiaispöydän vaihtoehtoja ovat mm. itsetäytettävä sämpylä/leipä runsaine täytteineen, valmiiksi täytetyt pikkusämpylät, päivittäin vaihtuva puuro lisäkkeineen, jogurtti- tai rahka lisäkkeineen sekä lämpimät ja kylmät juomat.
Lounasbuffetista löytyy skandinaavisia makuja sekä tuulahduksia maailmalta, monipuolinen kasvislounas sekä runsas salaatti-keittolounas. Ruokalistalta löytyy vaihtoehto, tekipä mieli sitten kotoisia tai autenttisia kansainvälisiä makuja. Kasvisruokailija saa riittävät proteiinit ja myös keveyttä arvostava kokoaa helposti tasapainoisen kokonaisuuden.
Kahvilatuotevalikoima on runsas ja monipuolinen. Pakkaamme tuotteet siten, että ne on helppo ostaa mukaan.
Perjantaitorilta ostat viikottain keittiön herkut mukaan kotiin tai tuliaisiksi.
Ylijäämäruokaa myydään mukaan ResQ Club -sovelluksella. Lue lisää: resqclub.com
Aukioloajat
Ravintola Svengi on avoinna;
aamiainen kello 07.30-09.30
lounas kello 10.30-13.30
Hävikkiruokaa myymme kello 13.30-13.40
Lämpimästi tervetuloa!