Ravintolat:
Silkkiuikku

Lounas
Kirjolohikiusausta L, G, K, S, , Mustikkalesejogurttia L, K, S

Kirjolohikiusausta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 127,970 kcal Energia, kJ: 535,440 kJ Rasva: 6,750 g josta tyydyttynyttä: 0,940 g Hiilihydraatit: 10,200 g josta sokereita: 1,060 g Proteiini: 5,980 g Suola: 0,580 g	peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), lohikuutio (KALA), sipuli kuutio, tilli, jodioitu suola, mustapippuri Sisältää: Kala
Mustikkalesejogurttia L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,310 kcal Energia, kJ: 428,080 kJ Rasva: 2,450 g josta tyydyttynyttä: 1,190 g Hiilihydraatit: 14,430 g josta sokereita: 10,550 g Proteiini: 4,160 g Suola: 0,140 g	jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), mustikka, kauralese (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra

Lounas 2
Kanaa Kung po L, M, G, K, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, , Mustikkalesejogurttia L, K, S

Kanaa Kung po L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 84,820 kcal Energia, kJ: 354,900 kJ Rasva: 3,670 g josta tyydyttynyttä: 1,330 g Hiilihydraatit: 6,770 g josta sokereita: 5,050 g Proteiini: 5,650 g Suola: 1,020 g	vesi, broileri lastu, paprika kuutio punainen, sweet chilikastike, herkkusieni viipale , sipuli viipale, vehnätön soijakastike (SOIJA), luumusose, suolapähkinä (PÄHKINÄ, MAAPÄHKINÄ), tomaattiketsuppi, maissitärkkelys, inkivääritahna, kastikkeen ruskistaja Sisältää: Seesam Saattaa sisältää: Sinappi, Manteli, Cashew, Hasselpähkinät, Macadamia-pähkinä, Pekaani, Parapähkinä, Pistaasi, Saksanpähkinä
Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Mustikkalesejogurttia L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,310 kcal Energia, kJ: 428,080 kJ Rasva: 2,450 g josta tyydyttynyttä: 1,190 g Hiilihydraatit: 14,430 g josta sokereita: 10,550 g Proteiini: 4,160 g Suola: 0,140 g	jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), mustikka, kauralese (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra

Kasvislounas
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S, Mustikkalesejogurttia L, K, S

Lounas
Juurestarhan possupataa L, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG

Juurestarhan possupataa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 97,140 kcal Energia, kJ: 406,430 kJ Rasva: 4,750 g josta tyydyttynyttä: 1,970 g Hiilihydraatit: 2,770 g josta sokereita: 1,370 g Proteiini: 12,050 g Suola: 0,570 g	sianlihakuutio, vesi, lihapussin liemi, sipuli kuutio, palsternakka suikale, porkkanasuikale, sellerisuikale (SELLERI), tuorejuusto (MAITO, RIKKI), tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, rapsiöljy, mustapippuri, timjami
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,740 kcal Energia, kJ: 316,900 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 16,260 g josta sokereita: 10,270 g Proteiini: 1,230 g Suola: 0,000 g	vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri

Lounas 2
Kalapuikot L, M, S, Kurkkuinen kastike L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG

Kalapuikot L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 198,770 kcal Energia, kJ: 831,680 kJ Rasva: 8,180 g josta tyydyttynyttä: 0,550 g Hiilihydraatit: 17,250 g josta sokereita: 0,280 g Proteiini: 13,480 g Suola: 0,750 g	kalapuikko
Kurkkuinen kastike L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 59,780 kcal Energia, kJ: 250,130 kJ Rasva: 6,160 g josta tyydyttynyttä: 3,610 g Hiilihydraatit: 3,690 g josta sokereita: 3,570 g Proteiini: 2,240 g Suola: 0,560 g	kermaviili (MAITO), kurkkukuutio, maustekurkkukuutio, punasipuli, tilli, jodioitu suola, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,740 kcal Energia, kJ: 316,900 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 16,260 g josta sokereita: 10,270 g Proteiini: 1,230 g Suola: 0,000 g	vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri

Kasvislounas
Linssi-kasviskastiketta L, M, G, K, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG

Linssi-kasviskastiketta L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,270 kcal Energia, kJ: 289,820 kJ Rasva: 2,320 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 7,690 g josta sokereita: 2,020 g Proteiini: 3,330 g Suola: 0,680 g	vesi, porkkana kuorittu, punainen linssi, kukkakaali, parsakaali, palsternakka kuorittu, sipuli kuutio, soijavalmiste (SOIJA), tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, jodioitu suola, sitruunatäysmehu, valkosipulikuutio, persilja, basilika, korianterijauhe, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,740 kcal Energia, kJ: 316,900 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 16,260 g josta sokereita: 10,270 g Proteiini: 1,230 g Suola: 0,000 g	vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri

Lounas
Uunimakkaraa L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, , Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG

Uunimakkaraa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 178,830 kcal Energia, kJ: 748,260 kJ Rasva: 11,010 g josta tyydyttynyttä: 4,390 g Hiilihydraatit: 4,580 g josta sokereita: 1,550 g Proteiini: 12,560 g Suola: 1,540 g	Uunimakkara, juustoraaste (MAITO), tomaattiketsuppi Saattaa sisältää: Sinappi
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,690 kcal Energia, kJ: 341,790 kJ Rasva: 2,500 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,730 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 71,020 kcal Energia, kJ: 297,170 kJ Rasva: 0,140 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 16,230 g josta sokereita: 11,830 g Proteiini: 0,250 g Suola: 0,010 g	vesi, hienosokeri, mustaherukka, punaherukka, marja- ja hedelmätärkkelys, vadelmarouhe, punaherukkamehutiiviste, jodioitu suola

Lounas 2
Jambalaya L, M, G, K, Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG

Kasvislounas
Uunimakkaraa L, M, G, K, VEG, Perunasosetta L, G, K, S, , Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG

Uunimakkaraa L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 211,660 kcal Energia, kJ: 885,600 kJ Rasva: 17,480 g josta tyydyttynyttä: 6,710 g Hiilihydraatit: 2,930 g josta sokereita: 1,020 g Proteiini: 11,030 g Suola: 1,850 g	vegaaninakki (SOIJA)
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,690 kcal Energia, kJ: 341,790 kJ Rasva: 2,500 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,730 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 71,020 kcal Energia, kJ: 297,170 kJ Rasva: 0,140 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 16,230 g josta sokereita: 11,830 g Proteiini: 0,250 g Suola: 0,010 g	vesi, hienosokeri, mustaherukka, punaherukka, marja- ja hedelmätärkkelys, vadelmarouhe, punaherukkamehutiiviste, jodioitu suola

Lounas
Jauhelihakeitto L, M, G, K, , Raikas sitruunamousse L, G, K, S

Jauhelihakeitto L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,870 kcal Energia, kJ: 292,360 kJ Rasva: 3,220 g josta tyydyttynyttä: 1,330 g Hiilihydraatit: 6,300 g josta sokereita: 0,990 g Proteiini: 4,190 g Suola: 0,520 g	vesi, perunakuutio, maxi keittojuurekset, nauta-sikajauheliha, lihapussin liemi, purjoviipale, lihaliemijauhe, persilja, maustepippuri
Raikas sitruunamousse L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 111,970 kcal Energia, kJ: 468,510 kJ Rasva: 11,290 g josta tyydyttynyttä: 5,470 g Hiilihydraatit: 6,110 g josta sokereita: 5,830 g Proteiini: 2,460 g Suola: 0,090 g	kermaviili (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), sitruunakiisseliaines, hienosokeri, sitruunatäysmehu

Lounas 2
Broileripyöryköitä L, M, K, Currykastiketta L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Raikas sitruunamousse L, G, K, S

Broileripyöryköitä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 184,690 kcal Energia, kJ: 772,760 kJ Rasva: 9,500 g josta tyydyttynyttä: 3,700 g Hiilihydraatit: 7,650 g josta sokereita: 1,310 g Proteiini: 16,410 g Suola: 1,040 g	Broileripyöryköitä
Currykastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 73,350 kcal Energia, kJ: 306,920 kJ Rasva: 5,700 g josta tyydyttynyttä: 0,690 g Hiilihydraatit: 4,700 g josta sokereita: 2,060 g Proteiini: 0,890 g Suola: 0,820 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), maissitärkkelys, sipuli kuutio, kanaliemijauhe, rapsiöljy, kurkuma, hienosokeri, valkosipulikuutio, currymausteseos, jodioitu suola
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Raikas sitruunamousse L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 111,970 kcal Energia, kJ: 468,510 kJ Rasva: 11,290 g josta tyydyttynyttä: 5,470 g Hiilihydraatit: 6,110 g josta sokereita: 5,830 g Proteiini: 2,460 g Suola: 0,090 g	kermaviili (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), sitruunakiisseliaines, hienosokeri, sitruunatäysmehu

Kasvislounas
Soija-kasviskeitto L, M, G, K, VEG, Raikas sitruunamousse L, G, K, S

Lounas
Sitruunabroileria L, G, K, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, , Vadelmarahka L, G, K, S

Sitruunabroileria L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 82,630 kcal Energia, kJ: 345,720 kJ Rasva: 5,150 g josta tyydyttynyttä: 1,300 g Hiilihydraatit: 2,580 g josta sokereita: 1,520 g Proteiini: 8,570 g Suola: 0,780 g	vesi, broilerin paistisuikale, lihapussin liemi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, sitruunatäysmehu, maissitärkkelys, sweet chilikastike, kanaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, kurkuma, valkosipulirouhe
Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Vadelmarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 133,630 kcal Energia, kJ: 559,130 kJ Rasva: 5,510 g josta tyydyttynyttä: 1,760 g Hiilihydraatit: 14,320 g josta sokereita: 14,080 g Proteiini: 5,570 g Suola: 0,170 g	maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), vadelmarouhe, jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), sokeri, hienosokeri

Lounas 2
Pekingin pata L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Vadelmarahka L, G, K, S

Pekingin pata L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 109,870 kcal Energia, kJ: 459,730 kJ Rasva: 4,410 g josta tyydyttynyttä: 1,320 g Hiilihydraatit: 5,430 g josta sokereita: 3,200 g Proteiini: 11,430 g Suola: 0,710 g	sianlihasuikale, vesi, Porkkana, palsternakka, keltainen porkkana, romanopapu, punainen paprika, Herkkusieniviipale, sipuli kuutio, tomaattimurska, maissitärkkelys, sitruunatäysmehu, fariinisokeri, vehnätön soijakastike (SOIJA), rapsiöljy, lihaliemijauhe, jodioitu suola, paprikajauhe, currymausteseos, inkivääri, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Vadelmarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 133,630 kcal Energia, kJ: 559,130 kJ Rasva: 5,510 g josta tyydyttynyttä: 1,760 g Hiilihydraatit: 14,320 g josta sokereita: 14,080 g Proteiini: 5,570 g Suola: 0,170 g	maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), vadelmarouhe, jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), sokeri, hienosokeri

Kasvislounas
Soija-kasvispata L, M, G, K, S, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Vadelmarahka L, G, K, S

Soija-kasvispata L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 50,100 kcal Energia, kJ: 209,610 kJ Rasva: 0,660 g josta tyydyttynyttä: 0,120 g Hiilihydraatit: 5,980 g josta sokereita: 3,720 g Proteiini: 3,650 g Suola: 0,870 g	vesi, isot kasvissuikaleet, tomaattimurska, härkäpapu, sipuli kuutio, soijasuikale (SOIJA), tomaattisose, jodioitu suola, maissitärkkelys, hienosokeri, kasvisliemijauhe, tumma balsamikastike (RIKKI), basilika, rapsiöljy, valkosipulirouhe, timjami, mustapippuri, laakerinlehti
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Vadelmarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 133,630 kcal Energia, kJ: 559,130 kJ Rasva: 5,510 g josta tyydyttynyttä: 1,760 g Hiilihydraatit: 14,320 g josta sokereita: 14,080 g Proteiini: 5,570 g Suola: 0,170 g	maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), vadelmarouhe, jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), sokeri, hienosokeri

Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, , Mustikkalesejogurttia L, Ä, S

Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 127,970 kcal Energi, kJ: 535,440 kJ Fett, totalt: 6,750 g Fettsyror, mättade: 0,940 g Kolhydrater, digererbara: 10,200 g Sockerarter: 1,060 g Protein: 5,980 g Salt: 0,580 g	potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), laxtärning (FISK), lök, dill, salt, svartpeppar Innehåller: Fisk
Mustikkalesejogurttia L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,310 kcal Energi, kJ: 428,080 kJ Fett, totalt: 2,450 g Fettsyror, mättade: 1,190 g Kolhydrater, digererbara: 14,430 g Sockerarter: 10,550 g Protein: 4,160 g Salt: 0,140 g	ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), blåbär, havrekli (HAVRE, GLUTEN), strösocker Kan innehålla: Vete, Råg, Korn

Lunch, husmanskost
Kanaa Kung po L, M, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Mustikkalesejogurttia L, Ä, S

Kanaa Kung po L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 84,820 kcal Energi, kJ: 354,900 kJ Fett, totalt: 3,670 g Fettsyror, mättade: 1,330 g Kolhydrater, digererbara: 6,770 g Sockerarter: 5,050 g Protein: 5,650 g Salt: 1,020 g	vatten, kyckling chips, paprika, chilisås, champinjon, lök, sojasås (SOJA), ketchup, plommonpuré, salta nötter (NÖT, JORDNÖT), majsstärkelse, ingefärapasta, kastikkeen ruskistaja Innehåller: Sesam Kan innehålla: Senap, Mandel, Cashew, Hasselnöt, Macadamia, Pekan, Paranöt, Pistach, Valnöt
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Mustikkalesejogurttia L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,310 kcal Energi, kJ: 428,080 kJ Fett, totalt: 2,450 g Fettsyror, mättade: 1,190 g Kolhydrater, digererbara: 14,430 g Sockerarter: 10,550 g Protein: 4,160 g Salt: 0,140 g	ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), blåbär, havrekli (HAVRE, GLUTEN), strösocker Kan innehålla: Vete, Råg, Korn

Vegetarisk lunch
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, Ä, S, Mustikkalesejogurttia L, Ä, S

Lunch
Juurestarhan possupataa L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG

Juurestarhan possupataa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 97,140 kcal Energi, kJ: 406,430 kJ Fett, totalt: 4,750 g Fettsyror, mättade: 1,970 g Kolhydrater, digererbara: 2,770 g Sockerarter: 1,370 g Protein: 12,050 g Salt: 0,570 g	tärnat griskött, vatten, köttbuljong, lök, morot, palsternacka, selleri (SELLERI), färskost (MJÖLK, SVAVEL), tomatpuré, majsstärkelse, lihaliemijauhe, rapsolja, svartpeppar, timjam
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,740 kcal Energi, kJ: 316,900 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 16,260 g Sockerarter: 10,270 g Protein: 1,230 g Salt: 0,000 g	vatten, lingon, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker

Lunch, husmanskost
Fiskpinnar L, M, S, Kurkkuinen kastike L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG

Fiskpinnar L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 198,770 kcal Energi, kJ: 831,680 kJ Fett, totalt: 8,180 g Fettsyror, mättade: 0,550 g Kolhydrater, digererbara: 17,250 g Sockerarter: 0,280 g Protein: 13,480 g Salt: 0,750 g	fiskpinne
Kurkkuinen kastike L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 59,780 kcal Energi, kJ: 250,130 kJ Fett, totalt: 6,160 g Fettsyror, mättade: 3,610 g Kolhydrater, digererbara: 3,690 g Sockerarter: 3,570 g Protein: 2,240 g Salt: 0,560 g	gräddfil (MJÖLK), gurka, kryddgurkstärning, Rödlök, dill, salt, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,740 kcal Energi, kJ: 316,900 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 16,260 g Sockerarter: 10,270 g Protein: 1,230 g Salt: 0,000 g	vatten, lingon, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker

Vegetarisk lunch
Linssi-kasviskastiketta L, M, G, Ä, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG

Linssi-kasviskastiketta L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,270 kcal Energi, kJ: 289,820 kJ Fett, totalt: 2,320 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 7,690 g Sockerarter: 2,020 g Protein: 3,330 g Salt: 0,680 g	vatten, morot, röda linser, blomkål, broccoli, lök, palsternacka, sojaberedning (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, salt, citronjuice, vitlökstärning, persilja, basilika, koriander, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,740 kcal Energi, kJ: 316,900 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 16,260 g Sockerarter: 10,270 g Protein: 1,230 g Salt: 0,000 g	vatten, lingon, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker

Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, Ä, S, VEG

Ostgratinerad långkorv L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 178,830 kcal Energi, kJ: 748,260 kJ Fett, totalt: 11,010 g Fettsyror, mättade: 4,390 g Kolhydrater, digererbara: 4,580 g Sockerarter: 1,550 g Protein: 12,560 g Salt: 1,540 g	Uunimakkara, riven ost (MJÖLK), ketchup Kan innehålla: Senap
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,690 kcal Energi, kJ: 341,790 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 71,020 kcal Energi, kJ: 297,170 kJ Fett, totalt: 0,140 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 16,230 g Sockerarter: 11,830 g Protein: 0,250 g Salt: 0,010 g	vatten, strösocker, röda vinbär, svarta vinbär, bär- och fruktstärkelse, hallonkross, tranbärsaftkoncentrat, salt

Lunch, husmanskost
Jambalaya L, M, G, Ä, Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Uunimakkaraa L, M, G, Ä, VEG, Potatismos L, G, Ä, S, , Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, Ä, S, VEG

Uunimakkaraa L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 211,660 kcal Energi, kJ: 885,600 kJ Fett, totalt: 17,480 g Fettsyror, mättade: 6,710 g Kolhydrater, digererbara: 2,930 g Sockerarter: 1,020 g Protein: 11,030 g Salt: 1,850 g	vegaaninakki (SOJA)
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,690 kcal Energi, kJ: 341,790 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 71,020 kcal Energi, kJ: 297,170 kJ Fett, totalt: 0,140 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 16,230 g Sockerarter: 11,830 g Protein: 0,250 g Salt: 0,010 g	vatten, strösocker, röda vinbär, svarta vinbär, bär- och fruktstärkelse, hallonkross, tranbärsaftkoncentrat, salt

Lunch
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, , Raikas sitruunamousse L, G, Ä, S

Köttfärssoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,870 kcal Energi, kJ: 292,360 kJ Fett, totalt: 3,220 g Fettsyror, mättade: 1,330 g Kolhydrater, digererbara: 6,300 g Sockerarter: 0,990 g Protein: 4,190 g Salt: 0,520 g	vatten, potatistärning, stora rotsaksbitar, malet kött av nöt och gris, köttbuljong, purjolök, lihaliemijauhe, persilja, kryddpeppar
Raikas sitruunamousse L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 111,970 kcal Energi, kJ: 468,510 kJ Fett, totalt: 11,290 g Fettsyror, mättade: 5,470 g Kolhydrater, digererbara: 6,110 g Sockerarter: 5,830 g Protein: 2,460 g Salt: 0,090 g	gräddfil (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), citronkrämingrediens, citronjuice, strösocker

Lunch, husmanskost
Kycklingbullar L, M, Ä, Currykastiketta L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Raikas sitruunamousse L, G, Ä, S

Kycklingbullar L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 184,690 kcal Energi, kJ: 772,760 kJ Fett, totalt: 9,500 g Fettsyror, mättade: 3,700 g Kolhydrater, digererbara: 7,650 g Sockerarter: 1,310 g Protein: 16,410 g Salt: 1,040 g	kycklingfärsbulle
Currykastiketta L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 73,350 kcal Energi, kJ: 306,920 kJ Fett, totalt: 5,700 g Fettsyror, mättade: 0,690 g Kolhydrater, digererbara: 4,700 g Sockerarter: 2,060 g Protein: 0,890 g Salt: 0,820 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), majsstärkelse, lök, kanaliemijauhe, rapsolja, gurkmeja, strösocker, vitlökstärning, kryddblandning, salt
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Raikas sitruunamousse L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 111,970 kcal Energi, kJ: 468,510 kJ Fett, totalt: 11,290 g Fettsyror, mättade: 5,470 g Kolhydrater, digererbara: 6,110 g Sockerarter: 5,830 g Protein: 2,460 g Salt: 0,090 g	gräddfil (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), citronkrämingrediens, citronjuice, strösocker

Vegetarisk lunch
Soja-grönsakssoppa L, M, G, Ä, VEG, Raikas sitruunamousse L, G, Ä, S

Lunch
Sitruunabroileria L, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Vadelmarahka L, G, Ä, S

Sitruunabroileria L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,630 kcal Energi, kJ: 345,720 kJ Fett, totalt: 5,150 g Fettsyror, mättade: 1,300 g Kolhydrater, digererbara: 2,580 g Sockerarter: 1,520 g Protein: 8,570 g Salt: 0,780 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor, köttbuljong, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, citronjuice, majsstärkelse, chilisås, kanaliemijauhe, persilja, salt, gurkmeja, krossad vitlök
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Vadelmarahka L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,630 kcal Energi, kJ: 559,130 kJ Fett, totalt: 5,510 g Fettsyror, mättade: 1,760 g Kolhydrater, digererbara: 14,320 g Sockerarter: 14,080 g Protein: 5,570 g Salt: 0,170 g	kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), hallonkross, ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), socker, strösocker

Lunch, husmanskost
Pekingin pata L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Vadelmarahka L, G, Ä, S

Pekingin pata L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 109,870 kcal Energi, kJ: 459,730 kJ Fett, totalt: 4,410 g Fettsyror, mättade: 1,320 g Kolhydrater, digererbara: 5,430 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 11,430 g Salt: 0,710 g	grisstrimlor, vatten, grönsaksblandning, lök, skivad champinjon, krossade tomater, majsstärkelse, citronjuice, farinsocker, sojasås (SOJA), rapsolja, lihaliemijauhe, salt, paprikapulver, kryddblandning, ingefära, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Vadelmarahka L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,630 kcal Energi, kJ: 559,130 kJ Fett, totalt: 5,510 g Fettsyror, mättade: 1,760 g Kolhydrater, digererbara: 14,320 g Sockerarter: 14,080 g Protein: 5,570 g Salt: 0,170 g	kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), hallonkross, ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), socker, strösocker

Vegetarisk lunch
Sojagryta L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Vadelmarahka L, G, Ä, S

Sojagryta L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 50,100 kcal Energi, kJ: 209,610 kJ Fett, totalt: 0,660 g Fettsyror, mättade: 0,120 g Kolhydrater, digererbara: 5,980 g Sockerarter: 3,720 g Protein: 3,650 g Salt: 0,870 g	vatten, grönsaksstrimlor, krossade tomater, bondbönor, lök, sojastrimlor (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, salt, balsamvinäger (SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, strösocker, basilika, rapsolja, krossad vitlök, timjam, svartpeppar, lagerblad
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Vadelmarahka L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,630 kcal Energi, kJ: 559,130 kJ Fett, totalt: 5,510 g Fettsyror, mättade: 1,760 g Kolhydrater, digererbara: 14,320 g Sockerarter: 14,080 g Protein: 5,570 g Salt: 0,170 g	kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), hallonkross, ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), socker, strösocker

Lunch
Sausage in Brown Sauce L, M, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Sausage in Brown Sauce L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,700 kcal Energy, kJ: 358,580 kJ Fat: 5,510 g Fatty acids, saturated: 1,870 g Carbohydrate, available: 4,590 g Sugars, total: 0,730 g Protein: 3,480 g Salt: 0,880 g	water, sausage, onion, cornstarch, baking margarine, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), lihaliemijauhe, kastikkeen ruskistaja, salt, allspice, paprika powder, Bay leaf
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 61,240 kcal Energy, kJ: 256,250 kJ Fat: 0,220 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 13,860 g Sugars, total: 9,770 g Protein: 0,200 g Salt: 0,000 g	water, blueberry, caster sugar, berry- and fuit starch, mix juice

Lunch2
Provencal Beef Stew L, M, G, K, Rice L, M, G, K, S, VEG, Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Soijamakkarakastiketta L, M, G, S, Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Chicken Gulasch Soup L, M, G, K, S, , Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S

Chicken Gulasch Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,090 kcal Energy, kJ: 347,670 kJ Fat: 4,260 g Fatty acids, saturated: 0,990 g Carbohydrate, available: 5,100 g Sugars, total: 1,430 g Protein: 5,490 g Salt: 0,680 g	boneless & skinless chicken thigh, potato cube, water, sweet pepper, crushed tomatoes, leek, pureed tomatoes, rapeseed oil, kanaliemijauhe, salt, garlic, black pepper, paprika powder
Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 152,260 kcal Energy, kJ: 637,070 kJ Fat: 5,990 g Fatty acids, saturated: 1,810 g Carbohydrate, available: 18,700 g Sugars, total: 15,390 g Protein: 4,500 g Salt: 0,170 g	quark (MILK), blueberry, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, natural A+ yoghurt (MILK), kama flour (OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) Contains: Milk

Lunch2
Nacho uunikalaa L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S

Nacho uunikalaa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 126,240 kcal Energy, kJ: 528,220 kJ Fat: 5,210 g Fatty acids, saturated: 1,120 g Carbohydrate, available: 5,400 g Sugars, total: 1,100 g Protein: 14,230 g Salt: 0,870 g	pollock (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), water, Processed cheese (MILK), taco sauce, corn chips, cornstarch, thickener, salt, black pepper, garlic powder May contain: Soy
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 152,260 kcal Energy, kJ: 637,070 kJ Fat: 5,990 g Fatty acids, saturated: 1,810 g Carbohydrate, available: 18,700 g Sugars, total: 15,390 g Protein: 4,500 g Salt: 0,170 g	quark (MILK), blueberry, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, natural A+ yoghurt (MILK), kama flour (OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) Contains: Milk

Vegetarian lunch
Pumpkin and Lentil Soup L, M, G, K, S, VEG, Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S

Lunch
Breaded vegetable steak L, M, G, K, S, VEG, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Strawberry Quark L, G, K, S

Breaded vegetable steak L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,140 kcal Energy, kJ: 544,520 kJ Fat: 5,400 g Fatty acids, saturated: 1,120 g Carbohydrate, available: 14,740 g Sugars, total: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	pea-swede patty
Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 86,130 kcal Energy, kJ: 360,360 kJ Fat: 9,890 g Fatty acids, saturated: 5,830 g Carbohydrate, available: 4,580 g Sugars, total: 4,580 g Protein: 3,080 g Salt: 0,430 g	lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,690 kcal Energy, kJ: 341,790 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Strawberry Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 152,470 kcal Energy, kJ: 637,970 kJ Fat: 8,230 g Fatty acids, saturated: 5,400 g Carbohydrate, available: 14,530 g Sugars, total: 14,340 g Protein: 4,110 g Salt: 0,110 g	quark (MILK), strawberry, lactose free double cream (MILK), strawberry jam, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk

Lunch2
Bolognese Sauce L, M, G, K, , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Strawberry Quark L, G, K, S

Bolognese Sauce L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 98,840 kcal Energy, kJ: 413,550 kJ Fat: 7,010 g Fatty acids, saturated: 2,390 g Carbohydrate, available: 3,860 g Sugars, total: 2,740 g Protein: 5,920 g Salt: 0,680 g	water, minced beef-pork, crushed tomatoes, grated carrot, onion, Stock for a meat bag, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, lihaliemijauhe, brown sugar, oregano, black pepper
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,690 kcal Energy, kJ: 341,790 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Strawberry Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 152,470 kcal Energy, kJ: 637,970 kJ Fat: 8,230 g Fatty acids, saturated: 5,400 g Carbohydrate, available: 14,530 g Sugars, total: 14,340 g Protein: 4,110 g Salt: 0,110 g	quark (MILK), strawberry, lactose free double cream (MILK), strawberry jam, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk

Vegetarian lunch
Breaded vegetable steak L, M, G, K, S, VEG, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Strawberry Quark L, G, K, S

Breaded vegetable steak L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,140 kcal Energy, kJ: 544,520 kJ Fat: 5,400 g Fatty acids, saturated: 1,120 g Carbohydrate, available: 14,740 g Sugars, total: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	pea-swede patty
Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 86,130 kcal Energy, kJ: 360,360 kJ Fat: 9,890 g Fatty acids, saturated: 5,830 g Carbohydrate, available: 4,580 g Sugars, total: 4,580 g Protein: 3,080 g Salt: 0,430 g	lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,690 kcal Energy, kJ: 341,790 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Strawberry Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 152,470 kcal Energy, kJ: 637,970 kJ Fat: 8,230 g Fatty acids, saturated: 5,400 g Carbohydrate, available: 14,530 g Sugars, total: 14,340 g Protein: 4,110 g Salt: 0,110 g	quark (MILK), strawberry, lactose free double cream (MILK), strawberry jam, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk

Lunch
Potato Casserole with Chicken L, G, K, S, , Rosehip Quark L, G, K, S

Potato Casserole with Chicken L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 106,380 kcal Energy, kJ: 445,090 kJ Fat: 5,210 g Fatty acids, saturated: 0,960 g Carbohydrate, available: 9,450 g Sugars, total: 1,050 g Protein: 5,990 g Salt: 0,690 g	potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), boneless & skinless chicken thigh, onion, Stock for a meat bag, kanaliemijauhe, salt, seasoning mix
Rosehip Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 154,060 kcal Energy, kJ: 644,600 kJ Fat: 6,650 g Fatty acids, saturated: 4,360 g Carbohydrate, available: 16,900 g Sugars, total: 16,870 g Protein: 5,680 g Salt: 0,150 g	quark (MILK), rosehip purée, lactose free double cream (MILK), caster sugar, vanillin sugar

Lunch2
Härkätaginea L, M, G, K, S, Couscous L, M, K, S, VEG, Rosehip Quark L, G, K, S

Vegetarian lunch
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S, Rosehip Quark L, G, K, S

Lunch
Chili con carnea L, M, G, K, , Slow Cooked Oats L, M, G, K, S, VEG, , Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S

Chili con carnea L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 48,240 kcal Energy, kJ: 201,860 kJ Fat: 1,240 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 6,140 g Sugars, total: 1,800 g Protein: 2,150 g Salt: 0,650 g	broileri-nauta jauheliha, water, kidney bean, onion, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, lihaliemijauhe, rapeseed oil, brown sugar, chili seasoning mix, Cumin, garlic, black pepper, cayenne pepper
Slow Cooked Oats L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 161,900 kcal Energy, kJ: 677,390 kJ Fat: 0,970 g Fatty acids, saturated: 0,120 g Carbohydrate, available: 29,700 g Sugars, total: 0,950 g Protein: 4,780 g Salt: 0,000 g	Rye grains (OAT), water
Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 115,900 kcal Energy, kJ: 484,930 kJ Fat: 6,550 g Fatty acids, saturated: 4,320 g Carbohydrate, available: 12,860 g Sugars, total: 5,820 g Protein: 1,170 g Salt: 0,240 g	water, lactose free double cream (MILK), porridge rice, tangerine, turkish yoghurt (MILK), caster sugar, orange juice concentrate, salt, vanilla sugar Contains: Milk

Lunch2
Broilerimusakaa L, G, K, S, , Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S

Broilerimusakaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,100 kcal Energy, kJ: 469,060 kJ Fat: 3,460 g Fatty acids, saturated: 0,890 g Carbohydrate, available: 8,310 g Sugars, total: 1,110 g Protein: 6,660 g Salt: 0,570 g	potato slices, minced chicken, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), zucchini, onion, crushed tomatoes, water, Processed cheese (MILK), salt, garlic, basil, black pepper
Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 115,900 kcal Energy, kJ: 484,930 kJ Fat: 6,550 g Fatty acids, saturated: 4,320 g Carbohydrate, available: 12,860 g Sugars, total: 5,820 g Protein: 1,170 g Salt: 0,240 g	water, lactose free double cream (MILK), porridge rice, tangerine, turkish yoghurt (MILK), caster sugar, orange juice concentrate, salt, vanilla sugar Contains: Milk

Vegetarian lunch
Chili sin carnea L, M, G, K, S, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S

Chili sin carnea L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 58,630 kcal Energy, kJ: 245,300 kJ Fat: 0,580 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 8,450 g Sugars, total: 3,400 g Protein: 3,550 g Salt: 0,880 g	water, navy bean in tomato sauce (SULFUR), crushed tomatoes, onion, soy (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, Cumin, salt, crushed garlic, chili seasoning mix, oregano, black pepper, parika powder, cayenne pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 115,900 kcal Energy, kJ: 484,930 kJ Fat: 6,550 g Fatty acids, saturated: 4,320 g Carbohydrate, available: 12,860 g Sugars, total: 5,820 g Protein: 1,170 g Salt: 0,240 g	water, lactose free double cream (MILK), porridge rice, tangerine, turkish yoghurt (MILK), caster sugar, orange juice concentrate, salt, vanilla sugar Contains: Milk

Lounas
Makkarakastike L, M, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Makkarakastike L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,700 kcal Energia, kJ: 358,580 kJ Rasva: 5,510 g josta tyydyttynyttä: 1,870 g Hiilihydraatit: 4,590 g josta sokereita: 0,730 g Proteiini: 3,480 g Suola: 0,880 g	vesi, makkarakuutio, sipuli kuutio, maissitärkkelys, leivontamargariini, tomaattisose, sinappi (SINAPPI), lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, jauhettu maustepippuri, paprikajauhe, laakerinlehti
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 61,240 kcal Energia, kJ: 256,250 kJ Rasva: 0,220 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 13,860 g josta sokereita: 9,770 g Proteiini: 0,200 g Suola: 0,000 g	vesi, mustikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, sekamehu

Lounas 2
Välimeren broileria L, M, G, K, Riisiä L, M, G, K, S, VEG, Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Kasvislounas
Soijamakkarakastiketta L, M, G, S, Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Broilerigulassikeittoa L, M, G, K, S, , Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S

Broilerigulassikeittoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,090 kcal Energia, kJ: 347,670 kJ Rasva: 4,260 g josta tyydyttynyttä: 0,990 g Hiilihydraatit: 5,100 g josta sokereita: 1,430 g Proteiini: 5,490 g Suola: 0,680 g	broilerin paistisuikale, perunakuutio, vesi, paprikasuikale sekoitus, purjoviipale, tomaattimurska, rapsiöljy, tomaattisose, kanaliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulikuutio, mustapippuri, paprikajauhe
Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 152,260 kcal Energia, kJ: 637,070 kJ Rasva: 5,990 g josta tyydyttynyttä: 1,810 g Hiilihydraatit: 18,700 g josta sokereita: 15,390 g Proteiini: 4,500 g Suola: 0,170 g	maitorahka (MAITO), mustikka, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), talkkunajauho (KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Sisältää: Maito

Lounas 2
Nacho uunikalaa L, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S

Nacho uunikalaa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 126,240 kcal Energia, kJ: 528,220 kJ Rasva: 5,210 g josta tyydyttynyttä: 1,120 g Hiilihydraatit: 5,400 g josta sokereita: 1,100 g Proteiini: 14,230 g Suola: 0,870 g	Seiti annospala (KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vesi, cheddarsulatejuusto (MAITO), mieto tacokastike, maissilastu, maissitärkkelys, kylmäliukoinen suuruste, jodioitu suola, mustapippuri, valkosipulijauhe Saattaa sisältää: Soija
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 152,260 kcal Energia, kJ: 637,070 kJ Rasva: 5,990 g josta tyydyttynyttä: 1,810 g Hiilihydraatit: 18,700 g josta sokereita: 15,390 g Proteiini: 4,500 g Suola: 0,170 g	maitorahka (MAITO), mustikka, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), talkkunajauho (KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Sisältää: Maito

Kasvislounas
Myskikurpitsa-linssikeittoa L, M, G, K, S, VEG, Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S

Lounas
Paneroitu kasvispihvi L, M, G, K, S, VEG, Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, , Mansikkarahka L, G, K, S

Paneroitu kasvispihvi L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,140 kcal Energia, kJ: 544,520 kJ Rasva: 5,400 g josta tyydyttynyttä: 1,120 g Hiilihydraatit: 14,740 g josta sokereita: 4,100 g Proteiini: 4,200 g Suola: 0,700 g	herne-lanttupihvi
Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 86,130 kcal Energia, kJ: 360,360 kJ Rasva: 9,890 g josta tyydyttynyttä: 5,830 g Hiilihydraatit: 4,580 g josta sokereita: 4,580 g Proteiini: 3,080 g Suola: 0,430 g	kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,690 kcal Energia, kJ: 341,790 kJ Rasva: 2,500 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,730 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Mansikkarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 152,470 kcal Energia, kJ: 637,970 kJ Rasva: 8,230 g josta tyydyttynyttä: 5,400 g Hiilihydraatit: 14,530 g josta sokereita: 14,340 g Proteiini: 4,110 g Suola: 0,110 g	maitorahka (MAITO), mansikka, vispikerma (MAITO), mansikkahillo, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito

Lounas 2
Bolognesekastike L, M, G, K, , Perunasosetta L, G, K, S, , Mansikkarahka L, G, K, S

Bolognesekastike L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 98,840 kcal Energia, kJ: 413,550 kJ Rasva: 7,010 g josta tyydyttynyttä: 2,390 g Hiilihydraatit: 3,860 g josta sokereita: 2,740 g Proteiini: 5,920 g Suola: 0,680 g	vesi, nauta-sikajauheliha, tomaattimurska, porkkanaraaste, sipuli kuutio, lihapussin liemi, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, lihaliemijauhe, fariinisokeri, oregano, mustapippuri
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,690 kcal Energia, kJ: 341,790 kJ Rasva: 2,500 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,730 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Mansikkarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 152,470 kcal Energia, kJ: 637,970 kJ Rasva: 8,230 g josta tyydyttynyttä: 5,400 g Hiilihydraatit: 14,530 g josta sokereita: 14,340 g Proteiini: 4,110 g Suola: 0,110 g	maitorahka (MAITO), mansikka, vispikerma (MAITO), mansikkahillo, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito

Kasvislounas
Paneroitu kasvispihvi L, M, G, K, S, VEG, Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, , Mansikkarahka L, G, K, S

Paneroitu kasvispihvi L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,140 kcal Energia, kJ: 544,520 kJ Rasva: 5,400 g josta tyydyttynyttä: 1,120 g Hiilihydraatit: 14,740 g josta sokereita: 4,100 g Proteiini: 4,200 g Suola: 0,700 g	herne-lanttupihvi
Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 86,130 kcal Energia, kJ: 360,360 kJ Rasva: 9,890 g josta tyydyttynyttä: 5,830 g Hiilihydraatit: 4,580 g josta sokereita: 4,580 g Proteiini: 3,080 g Suola: 0,430 g	kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,690 kcal Energia, kJ: 341,790 kJ Rasva: 2,500 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,730 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Mansikkarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 152,470 kcal Energia, kJ: 637,970 kJ Rasva: 8,230 g josta tyydyttynyttä: 5,400 g Hiilihydraatit: 14,530 g josta sokereita: 14,340 g Proteiini: 4,110 g Suola: 0,110 g	maitorahka (MAITO), mansikka, vispikerma (MAITO), mansikkahillo, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito

Lounas
Broilerkiusausta L, G, K, S, , Ruusunmarjarahkaa L, G, K, S

Broilerkiusausta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 106,380 kcal Energia, kJ: 445,090 kJ Rasva: 5,210 g josta tyydyttynyttä: 0,960 g Hiilihydraatit: 9,450 g josta sokereita: 1,050 g Proteiini: 5,990 g Suola: 0,690 g	peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), broilerin paistisuikale, sipuli kuutio, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, jodioitu suola, currymausteseos
Ruusunmarjarahkaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 154,060 kcal Energia, kJ: 644,600 kJ Rasva: 6,650 g josta tyydyttynyttä: 4,360 g Hiilihydraatit: 16,900 g josta sokereita: 16,870 g Proteiini: 5,680 g Suola: 0,150 g	maitorahka (MAITO), ruusunmarjasose, vispikerma (MAITO), hienosokeri, vanilliinisokeri

Lounas 2
Härkätaginea L, M, G, K, S, Couscousia L, M, K, S, VEG, Ruusunmarjarahkaa L, G, K, S

Kasvislounas
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S, Ruusunmarjarahkaa L, G, K, S

Lounas
Chili con carnea L, M, G, K, , Haudutettua kauraa L, M, G, K, S, VEG, , Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S

Chili con carnea L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 48,240 kcal Energia, kJ: 201,860 kJ Rasva: 1,240 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 6,140 g josta sokereita: 1,800 g Proteiini: 2,150 g Suola: 0,650 g	broileri-nauta jauheliha, vesi, kidneypapu, sipuli kuutio, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, rapsiöljy, fariinisokeri, chili mausteseos, juustokumina, valkosipulikuutio, mustapippuri, cayennepippuri
Haudutettua kauraa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 161,900 kcal Energia, kJ: 677,390 kJ Rasva: 0,970 g josta tyydyttynyttä: 0,120 g Hiilihydraatit: 29,700 g josta sokereita: 0,950 g Proteiini: 4,780 g Suola: 0,000 g	gluteeniton kaurajyvä (KAURA), vesi
Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 115,900 kcal Energia, kJ: 484,930 kJ Rasva: 6,550 g josta tyydyttynyttä: 4,320 g Hiilihydraatit: 12,860 g josta sokereita: 5,820 g Proteiini: 1,170 g Suola: 0,240 g	vesi, vispikerma (MAITO), puuroriisi, jogurtti Turkkilainen laktoositon (MAITO), mandariinilohko, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, jodioitu suola, vaniljasokeri Sisältää: Maito

Lounas 2
Broilerimusakaa L, G, K, S, , Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S

Broilerimusakaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 112,100 kcal Energia, kJ: 469,060 kJ Rasva: 3,460 g josta tyydyttynyttä: 0,890 g Hiilihydraatit: 8,310 g josta sokereita: 1,110 g Proteiini: 6,660 g Suola: 0,570 g	peruna, broilerin jauheliha, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kesäkurpitsakuutio, sipuli kuutio, tomaattimurska, vesi, sulatejuusto (MAITO), jodioitu suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri
Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 115,900 kcal Energia, kJ: 484,930 kJ Rasva: 6,550 g josta tyydyttynyttä: 4,320 g Hiilihydraatit: 12,860 g josta sokereita: 5,820 g Proteiini: 1,170 g Suola: 0,240 g	vesi, vispikerma (MAITO), puuroriisi, jogurtti Turkkilainen laktoositon (MAITO), mandariinilohko, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, jodioitu suola, vaniljasokeri Sisältää: Maito

Kasvislounas
Chili sin carnea L, M, G, K, S, VEG, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S

Chili sin carnea L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 58,630 kcal Energia, kJ: 245,300 kJ Rasva: 0,580 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 8,450 g josta sokereita: 3,400 g Proteiini: 3,550 g Suola: 0,880 g	vesi, papu tomaattikastikkeessa (RIKKI), tomaattimurska, sipuli kuutio, soijarouhe (SOIJA), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, juustokumina, jodioitu suola, valkosipulirouhe, chili mausteseos, oregano, mustapippuri, savupaprikajauhe, cayennepippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 115,900 kcal Energia, kJ: 484,930 kJ Rasva: 6,550 g josta tyydyttynyttä: 4,320 g Hiilihydraatit: 12,860 g josta sokereita: 5,820 g Proteiini: 1,170 g Suola: 0,240 g	vesi, vispikerma (MAITO), puuroriisi, jogurtti Turkkilainen laktoositon (MAITO), mandariinilohko, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, jodioitu suola, vaniljasokeri Sisältää: Maito

Lunch
Korvsås L, M, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Korvsås L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,700 kcal Energi, kJ: 358,580 kJ Fett, totalt: 5,510 g Fettsyror, mättade: 1,870 g Kolhydrater, digererbara: 4,590 g Sockerarter: 0,730 g Protein: 3,480 g Salt: 0,880 g	vatten, korv, lök, majsstärkelse, bakningsmargarin, tomatpuré, senap (SENAP), lihaliemijauhe, kastikkeen ruskistaja, salt, kryddpeppar, paprikapulver, lagerblad
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,240 kcal Energi, kJ: 256,250 kJ Fett, totalt: 0,220 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 13,860 g Sockerarter: 9,770 g Protein: 0,200 g Salt: 0,000 g	vatten, blåbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft

Lunch, husmanskost
Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, Ris L, M, G, Ä, S, VEG, Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Soijamakkarakastiketta L, M, G, S, Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kycklinggulasch L, M, G, Ä, S, , Mustikka-talkkunahyvettä L, Ä, S

Kycklinggulasch L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,090 kcal Energi, kJ: 347,670 kJ Fett, totalt: 4,260 g Fettsyror, mättade: 0,990 g Kolhydrater, digererbara: 5,100 g Sockerarter: 1,430 g Protein: 5,490 g Salt: 0,680 g	Broileri lårfiléstrimlor, potatistärning, vatten, paprika, krossade tomater, purjolök, rapsolja, tomatpuré, kanaliemijauhe, salt, vitlökstärning, paprikapulver, svartpeppar
Mustikka-talkkunahyvettä L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 152,260 kcal Energi, kJ: 637,070 kJ Fett, totalt: 5,990 g Fettsyror, mättade: 1,810 g Kolhydrater, digererbara: 18,700 g Sockerarter: 15,390 g Protein: 4,500 g Salt: 0,170 g	kvarg (MJÖLK), blåbär, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), talkonmjöl (HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN) Innehåller: Mjölk

Lunch, husmanskost
Nacho uunikalaa L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Mustikka-talkkunahyvettä L, Ä, S

Nacho uunikalaa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 126,240 kcal Energi, kJ: 528,220 kJ Fett, totalt: 5,210 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 5,400 g Sockerarter: 1,100 g Protein: 14,230 g Salt: 0,870 g	sej portionbit (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, smältost (MJÖLK), tacosås, majschips, majsstärkelse, kallsvällande redning, salt, svartpeppar, vitlökspulver Kan innehålla: Soja
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Mustikka-talkkunahyvettä L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 152,260 kcal Energi, kJ: 637,070 kJ Fett, totalt: 5,990 g Fettsyror, mättade: 1,810 g Kolhydrater, digererbara: 18,700 g Sockerarter: 15,390 g Protein: 4,500 g Salt: 0,170 g	kvarg (MJÖLK), blåbär, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), talkonmjöl (HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN) Innehåller: Mjölk

Vegetarisk lunch
Pumpa och linssoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Mustikka-talkkunahyvettä L, Ä, S

Lunch
Panerad grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Jordgubbskvarg L, G, Ä, S

Panerad grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,140 kcal Energi, kJ: 544,520 kJ Fett, totalt: 5,400 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 14,740 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	grönsaksbiff
Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 86,130 kcal Energi, kJ: 360,360 kJ Fett, totalt: 9,890 g Fettsyror, mättade: 5,830 g Kolhydrater, digererbara: 4,580 g Sockerarter: 4,580 g Protein: 3,080 g Salt: 0,430 g	gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,690 kcal Energi, kJ: 341,790 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Jordgubbskvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 152,470 kcal Energi, kJ: 637,970 kJ Fett, totalt: 8,230 g Fettsyror, mättade: 5,400 g Kolhydrater, digererbara: 14,530 g Sockerarter: 14,340 g Protein: 4,110 g Salt: 0,110 g	kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk

Lunch, husmanskost
Bolognesekastike L, M, G, Ä, , Potatismos L, G, Ä, S, , Jordgubbskvarg L, G, Ä, S

Bolognesekastike L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 98,840 kcal Energi, kJ: 413,550 kJ Fett, totalt: 7,010 g Fettsyror, mättade: 2,390 g Kolhydrater, digererbara: 3,860 g Sockerarter: 2,740 g Protein: 5,920 g Salt: 0,680 g	vatten, malet kött av nöt och gris, krossade tomater, lök, riven morot, köttbuljong, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, lihaliemijauhe, farinsocker, oregano, svartpeppar
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,690 kcal Energi, kJ: 341,790 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Jordgubbskvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 152,470 kcal Energi, kJ: 637,970 kJ Fett, totalt: 8,230 g Fettsyror, mättade: 5,400 g Kolhydrater, digererbara: 14,530 g Sockerarter: 14,340 g Protein: 4,110 g Salt: 0,110 g	kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk

Vegetarisk lunch
Panerad grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Jordgubbskvarg L, G, Ä, S

Panerad grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,140 kcal Energi, kJ: 544,520 kJ Fett, totalt: 5,400 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 14,740 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	grönsaksbiff
Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 86,130 kcal Energi, kJ: 360,360 kJ Fett, totalt: 9,890 g Fettsyror, mättade: 5,830 g Kolhydrater, digererbara: 4,580 g Sockerarter: 4,580 g Protein: 3,080 g Salt: 0,430 g	gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,690 kcal Energi, kJ: 341,790 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Jordgubbskvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 152,470 kcal Energi, kJ: 637,970 kJ Fett, totalt: 8,230 g Fettsyror, mättade: 5,400 g Kolhydrater, digererbara: 14,530 g Sockerarter: 14,340 g Protein: 4,110 g Salt: 0,110 g	kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk

Lunch
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S, , Nyponkvarg L, G, Ä, S

Kycklingfrestelse L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 106,380 kcal Energi, kJ: 445,090 kJ Fett, totalt: 5,210 g Fettsyror, mättade: 0,960 g Kolhydrater, digererbara: 9,450 g Sockerarter: 1,050 g Protein: 5,990 g Salt: 0,690 g	potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), Broileri lårfiléstrimlor, lök, köttbuljong, kanaliemijauhe, salt, kryddblandning
Nyponkvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 154,060 kcal Energi, kJ: 644,600 kJ Fett, totalt: 6,650 g Fettsyror, mättade: 4,360 g Kolhydrater, digererbara: 16,900 g Sockerarter: 16,870 g Protein: 5,680 g Salt: 0,150 g	kvarg (MJÖLK), nyponpuré, vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vanillinsocker

Lunch, husmanskost
Härkätaginea L, M, G, Ä, S, Couscous L, M, Ä, S, VEG, Nyponkvarg L, G, Ä, S

Vegetarisk lunch
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, Ä, S, Nyponkvarg L, G, Ä, S

Lunch
Chili con Carne L, M, G, Ä, , Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG, , Mandariini-riisivanukasta L, G, Ä, S

Chili con Carne L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 48,240 kcal Energi, kJ: 201,860 kJ Fett, totalt: 1,240 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 6,140 g Sockerarter: 1,800 g Protein: 2,150 g Salt: 0,650 g	broileri-nauta jauheliha, vatten, kidneyböna, lök, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, lihaliemijauhe, rapsolja, farinsocker, chili kryddblandning, kummin, vitlökstärning, svartpeppar, peppar
Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 161,900 kcal Energi, kJ: 677,390 kJ Fett, totalt: 0,970 g Fettsyror, mättade: 0,120 g Kolhydrater, digererbara: 29,700 g Sockerarter: 0,950 g Protein: 4,780 g Salt: 0,000 g	glutenfri havrespannmål (HAVRE), vatten
Mandariini-riisivanukasta L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 115,900 kcal Energi, kJ: 484,930 kJ Fett, totalt: 6,550 g Fettsyror, mättade: 4,320 g Kolhydrater, digererbara: 12,860 g Sockerarter: 5,820 g Protein: 1,170 g Salt: 0,240 g	vatten, vispgrädde (MJÖLK), grötris, mandarinklyftor, turkish yoghurt (MJÖLK), strösocker, apelsinsaft, salt, vaniljsocker Innehåller: Mjölk

Lunch, husmanskost
Broilerimusakaa L, G, Ä, S, , Mandariini-riisivanukasta L, G, Ä, S

Broilerimusakaa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,100 kcal Energi, kJ: 469,060 kJ Fett, totalt: 3,460 g Fettsyror, mättade: 0,890 g Kolhydrater, digererbara: 8,310 g Sockerarter: 1,110 g Protein: 6,660 g Salt: 0,570 g	potatis, Broileri malen kött, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), zucchinitärning, lök, krossade tomater, vatten, smältost (MJÖLK), salt, vitlökstärning, basilika, svartpeppar
Mandariini-riisivanukasta L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 115,900 kcal Energi, kJ: 484,930 kJ Fett, totalt: 6,550 g Fettsyror, mättade: 4,320 g Kolhydrater, digererbara: 12,860 g Sockerarter: 5,820 g Protein: 1,170 g Salt: 0,240 g	vatten, vispgrädde (MJÖLK), grötris, mandarinklyftor, turkish yoghurt (MJÖLK), strösocker, apelsinsaft, salt, vaniljsocker Innehåller: Mjölk

Vegetarisk lunch
Chili sin carnea L, M, G, Ä, S, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Mandariini-riisivanukasta L, G, Ä, S

Chili sin carnea L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 58,630 kcal Energi, kJ: 245,300 kJ Fett, totalt: 0,580 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 8,450 g Sockerarter: 3,400 g Protein: 3,550 g Salt: 0,880 g	vatten, bönor i tomatsås (SVAVEL), krossade tomater, lök, sojakross (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, kummin, salt, krossad vitlök, chili kryddblandning, oregano, rökt paprikakrydda, svartpeppar, peppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Mandariini-riisivanukasta L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 115,900 kcal Energi, kJ: 484,930 kJ Fett, totalt: 6,550 g Fettsyror, mättade: 4,320 g Kolhydrater, digererbara: 12,860 g Sockerarter: 5,820 g Protein: 1,170 g Salt: 0,240 g	vatten, vispgrädde (MJÖLK), grötris, mandarinklyftor, turkish yoghurt (MJÖLK), strösocker, apelsinsaft, salt, vaniljsocker Innehåller: Mjölk

Lunch
Possukastiketta L, M, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Fruit salad L, M, G, K, S, VEG

Possukastiketta L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 101,380 kcal Energy, kJ: 422,600 kJ Fat: 4,360 g Fatty acids, saturated: 1,280 g Carbohydrate, available: 3,810 g Sugars, total: 1,950 g Protein: 13,210 g Salt: 0,670 g	cubed pork, water, root vegetables, Stock for a meat bag, onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, salt, lihaliemijauhe, caster sugar, garlic, paprika powder, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Fruit salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 52,750 kcal Energy, kJ: 220,720 kJ Fat: 0,160 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 11,260 g Sugars, total: 10,650 g Protein: 0,450 g Salt: 0,010 g	fruit cocktail, peach cubes

Lunch2
Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG, Stuffed Cabbage Rolls L, M, G, K, , Ruskeaa kastiketta L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Fruit salad L, M, G, K, S, VEG

Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,070 kcal Energy, kJ: 577,680 kJ Fat: 0,290 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 33,280 g Sugars, total: 32,970 g Protein: 0,230 g Salt: 0,000 g	lingonberry jam, lingonberry
Stuffed Cabbage Rolls L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 122,920 kcal Energy, kJ: 514,310 kJ Fat: 4,190 g Fatty acids, saturated: 1,620 g Carbohydrate, available: 16,630 g Sugars, total: 12,530 g Protein: 3,600 g Salt: 1,040 g	Cabbage rolls
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 35,580 kcal Energy, kJ: 148,870 kJ Fat: 1,790 g Fatty acids, saturated: 0,530 g Carbohydrate, available: 4,320 g Sugars, total: 1,470 g Protein: 0,490 g Salt: 0,660 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cornstarch, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, onion powder, salt, black pepper May contain: Milk
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Fruit salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 52,750 kcal Energy, kJ: 220,720 kJ Fat: 0,160 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 11,260 g Sugars, total: 10,650 g Protein: 0,450 g Salt: 0,010 g	fruit cocktail, peach cubes

Vegetarian lunch
Chickpea Stew with Apricots L, M, G, K, S, VEG, , Fruit salad L, M, G, K, S, VEG

Chickpea Stew with Apricots L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 88,070 kcal Energy, kJ: 368,500 kJ Fat: 2,850 g Fatty acids, saturated: 0,320 g Carbohydrate, available: 10,640 g Sugars, total: 4,870 g Protein: 3,190 g Salt: 0,670 g	chickpea (SULFUR), crushed tomatoes, root vegetables, water, oat cooking cream (OAT), apricot (SULFUR), onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, vegetable stock powder, crushed garlic, caster sugar, cornstarch, parsley, salt, black pepper, Cumin, ginger May contain: Sesame, Nut, Peanut
Fruit salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 52,750 kcal Energy, kJ: 220,720 kJ Fat: 0,160 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 11,260 g Sugars, total: 10,650 g Protein: 0,450 g Salt: 0,010 g	fruit cocktail, peach cubes

Lunch
Jauheliharisottoa L, M, G, K, S, Banana L, M, G, K, S, VEG

Lunch2
Chicken in Cream Sauce L, G, K, S, , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Banana L, M, G, K, S, VEG

Chicken in Cream Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 78,780 kcal Energy, kJ: 329,620 kJ Fat: 4,520 g Fatty acids, saturated: 1,840 g Carbohydrate, available: 3,470 g Sugars, total: 1,980 g Protein: 7,780 g Salt: 0,680 g	water, boneless & skinless chicken thigh, vegetable julienne, lactose free cooking cream (MILK), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, kanaliemijauhe, salt, seasoning mix, white pepper, tumeric
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,690 kcal Energy, kJ: 341,790 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Banana L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,570 kcal Energy, kJ: 366,420 kJ Fat: 0,400 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 18,300 g Sugars, total: 13,500 g Protein: 1,200 g Salt: 0,010 g	banana

Vegetarian lunch
Vegetarian risotto with beans L, M, G, K, S, VEG, Banana L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Baked Chicken Meatballs L, M, K, S, , Currykastiketta L, M, G, K, S, VEG, , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Chocolate Kissel L, G, K, S

Baked Chicken Meatballs L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 184,690 kcal Energy, kJ: 772,760 kJ Fat: 9,500 g Fatty acids, saturated: 3,700 g Carbohydrate, available: 7,650 g Sugars, total: 1,310 g Protein: 16,410 g Salt: 1,040 g	chicken meatball,
Currykastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 63,610 kcal Energy, kJ: 266,140 kJ Fat: 4,920 g Fatty acids, saturated: 2,210 g Carbohydrate, available: 4,580 g Sugars, total: 2,380 g Protein: 0,290 g Salt: 0,800 g	water, baking margarine, onion, cornstarch, kanaliemijauhe, lemon juice, caster sugar, seasoning mix, salt, black pepper, tarragon
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,690 kcal Energy, kJ: 341,790 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Chocolate Kissel L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 97,670 kcal Energy, kJ: 408,650 kJ Fat: 1,860 g Fatty acids, saturated: 1,200 g Carbohydrate, available: 16,440 g Sugars, total: 13,530 g Protein: 3,180 g Salt: 0,100 g	kevytmaitojuoma (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, vanillin sugar May contain: Soy

Lunch2
Spicy Ground Beef and Potato Casserole L, G, K, S, , Chocolate Kissel L, G, K, S

Spicy Ground Beef and Potato Casserole L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 109,340 kcal Energy, kJ: 457,480 kJ Fat: 4,780 g Fatty acids, saturated: 1,320 g Carbohydrate, available: 10,360 g Sugars, total: 1,210 g Protein: 5,380 g Salt: 0,600 g	potato cube, minced beef, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), crushed tomatoes, Processed cheese (MILK), onion, seasoning mix, lihaliemijauhe, bbq-allround spice (CELERY), pureed tomatoes, rapeseed oil
Chocolate Kissel L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 97,670 kcal Energy, kJ: 408,650 kJ Fat: 1,860 g Fatty acids, saturated: 1,200 g Carbohydrate, available: 16,440 g Sugars, total: 13,530 g Protein: 3,180 g Salt: 0,100 g	kevytmaitojuoma (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, vanillin sugar May contain: Soy

Vegetarian lunch
Carrot Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Chocolate Kissel L, G, K, S

Lunch
Salmon Soup L, G, K, S, , Whipped polenta Pudding with buckthorn L, M, K, VEG

Salmon Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,090 kcal Energy, kJ: 318,380 kJ Fat: 3,090 g Fatty acids, saturated: 0,920 g Carbohydrate, available: 7,080 g Sugars, total: 1,380 g Protein: 4,360 g Salt: 0,640 g	potato cube, water, salmon (FISH), carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), onion, leek, kalaliemijauhe (FISH, SHELLFISH), salt, dill, allspice Contains: Fish, Sulfur
Whipped polenta Pudding with buckthorn L, M, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,020 kcal Energy, kJ: 322,240 kJ Fat: 0,180 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 16,970 g Sugars, total: 11,900 g Protein: 1,060 g Salt: 0,080 g	water, berry/fruit puree, caster sugar, semolina (WHEAT, GLUTEN), salt

Lunch2
Kinkkupizza L, K, Whipped polenta Pudding with buckthorn L, M, K, VEG

Vegetarian lunch
Vegetarian Pizza L, K, S, VEG, Whipped polenta Pudding with buckthorn L, M, K, VEG

Lunch
Nakki Stroganoff L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S

Nakki Stroganoff L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,240 kcal Energy, kJ: 400,360 kJ Fat: 6,480 g Fatty acids, saturated: 2,400 g Carbohydrate, available: 5,020 g Sugars, total: 1,710 g Protein: 3,570 g Salt: 0,800 g	water, sausage piece, pickled cucumber, onion, sour cream (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, lihaliemijauhe, paprika powder, caster sugar, black pepper Contains: Milk, Mustard, Sulfur
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 129,070 kcal Energy, kJ: 540,040 kJ Fat: 9,730 g Fatty acids, saturated: 3,030 g Carbohydrate, available: 9,590 g Sugars, total: 8,910 g Protein: 0,740 g Salt: 0,060 g	water, vegetable fat blend (MILK, SOY), Blackcurrant Jam, rasberry kissel, mix juice , vanillin sugar

Lunch2
Fish Gratin L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S

Fish Gratin L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,090 kcal Energy, kJ: 381,130 kJ Fat: 3,690 g Fatty acids, saturated: 0,910 g Carbohydrate, available: 8,030 g Sugars, total: 0,720 g Protein: 5,800 g Salt: 0,580 g	chopped potato, water, cubed pollock (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), shrimp (SHELLFISH), Grated cheese 23% (MILK), onion, lemon, cornstarch, garlic, chives, dill, kalaliemijauhe (FISH, SHELLFISH), parsley, salt, black pepper May contain: Fish, Mollucs
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 129,070 kcal Energy, kJ: 540,040 kJ Fat: 9,730 g Fatty acids, saturated: 3,030 g Carbohydrate, available: 9,590 g Sugars, total: 8,910 g Protein: 0,740 g Salt: 0,060 g	water, vegetable fat blend (MILK, SOY), Blackcurrant Jam, rasberry kissel, mix juice , vanillin sugar

Vegetarian lunch
Soijatroganoffia L, G, K, S, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S

Soijatroganoffia L, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 58,770 kcal Energy, kJ: 245,880 kJ Fat: 1,740 g Fatty acids, saturated: 0,580 g Carbohydrate, available: 6,030 g Sugars, total: 3,470 g Protein: 3,500 g Salt: 0,560 g	water, root vegetables (CELERY), onion, pickled cucumber, pureed tomatoes, soy (SOY), ruskea peruskastikeaines, rapeseed oil, vegetable stock powder, black pepper, parsley May contain: Milk
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 129,070 kcal Energy, kJ: 540,040 kJ Fat: 9,730 g Fatty acids, saturated: 3,030 g Carbohydrate, available: 9,590 g Sugars, total: 8,910 g Protein: 0,740 g Salt: 0,060 g	water, vegetable fat blend (MILK, SOY), Blackcurrant Jam, rasberry kissel, mix juice , vanillin sugar