Ravintolat:
Seniorikerho Mäntsälä

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S, , Haudutettua ohraa L, M, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 107,930 kcal Energia, kJ: 440,100 kJ Rasva: 6,740 g josta tyydyttynyttä: 0,900 g Hiilihydraatit: 5,090 g josta sokereita: 1,600 g Proteiini: 8,430 g Suola: 0,650 g	kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, vesi, jodioitu suola. 100 g:aan tuotetta käytetty 110 g lihaa.) (Suomi), lihapussin liemi, tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rakuuna (Rakuuna.), valkosipulirouhe, laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU))
Haudutettua ohraa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 110,560 kcal Energia, kJ: 461,490 kJ Rasva: 1,970 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 20,220 g josta sokereita: 0,290 g Proteiini: 2,660 g Suola: 0,300 g	vesi, ohrasuurimo (OHRA, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päivällinen
Borsckeittoa nakeista M G 21 L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Vaniljajogurtti L, G, K, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S

Lounas
Kahden kalan keitto L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Päivällinen
Pinaattikeitto L, G, K, S, , Kananmuna L, M, G, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Pinaattikeitto L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,200 kcal Energia, kJ: 184,420 kJ Rasva: 2,480 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 4,520 g josta sokereita: 0,550 g Proteiini: 0,720 g Suola: 0,680 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), pinaatti, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri
Kananmuna L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 134,000 kcal Energia, kJ: 561,000 kJ Rasva: 9,200 g josta tyydyttynyttä: 2,400 g Hiilihydraatit: 0,300 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 12,600 g Suola: 0,280 g	kananmuna (Vapaa kanan KANANMUNA (alkuperä Suomi). Pakattu suojakaasuun.)
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Iltapala
Iltapalaa L, M, G, K, Hedelmäjogurtti L, G, K, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kyckling i dragon-gräddsås L, G, Ä, S, , Stuvad Korn L, M, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Kyckling i dragon-gräddsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 107,930 kcal Energi, kJ: 440,100 kJ Fett, totalt: 6,740 g Fettsyror, mättade: 0,900 g Kolhydrater, digererbara: 5,090 g Sockerarter: 1,600 g Protein: 8,430 g Salt: 0,650 g	grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), vatten, Broileri lårfiléstrimlor (finskt kycklingkött, vatten, joderat salt. Till 100 g produkt har använts 110 g kött.) (Finland), köttbuljong, tomatpuré (Tomat (Grekland)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dragon (Dragon.), krossad vitlök, lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU))
Stuvad Korn L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 110,560 kcal Energi, kJ: 461,490 kJ Fett, totalt: 1,970 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 20,220 g Sockerarter: 0,290 g Protein: 2,660 g Salt: 0,300 g	vatten, korngryn (KORN , GLUTEN), rapsolja, salt
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Middag
Borsckeittoa nakeista M G 21 L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Vanilj-joghurt L, G, Ä, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

Lunch
Kahden kalan keitto L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Middag
Spenatssoppa L, G, Ä, S, , Ägg L, M, G, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Spenatssoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,200 kcal Energi, kJ: 184,420 kJ Fett, totalt: 2,480 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 4,520 g Sockerarter: 0,550 g Protein: 0,720 g Salt: 0,680 g	vatten, grädde (MJÖLK), spenat, majsstärkelse, salt, strösocker
Ägg L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 134,000 kcal Energi, kJ: 561,000 kJ Fett, totalt: 9,200 g Fettsyror, mättade: 2,400 g Kolhydrater, digererbara: 0,300 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 12,600 g Salt: 0,280 g	ägg (ÄGG från frigående höns inomhus (ursprung Finland). Förpackat i en skyddande atmosfär.)
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Iltapalaa L, M, G, Ä, Joghurt L, G, Ä, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Egg L, M, G, S, Berry Soup L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Chicken pasta casserole L, K, S, Salad L, M, G, K, S

Dinner
Kasvis-quornkeitto L, G, S, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Kasvis-quornkeitto L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 53,580 kcal Energy, kJ: 223,150 kJ Fat: 1,810 g Fatty acids, saturated: 0,850 g Carbohydrate, available: 6,240 g Sugars, total: 1,290 g Protein: 2,890 g Salt: 0,740 g	water, potato cube, quorn (EGG), soup vegetables, Processed cheese (MILK), sweet pepper, onion, vegetable stock powder, rapeseed oil, parsley, seasoning mix, black pepper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Supper
Potato flatbread L, M, K, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

Lunch
Minced Meat Soup L, M, G, K, S, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Minced Meat Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 72,000 kcal Energy, kJ: 305,000 kJ Fat: 1,200 g Fatty acids, saturated: 0,600 g Carbohydrate, available: 9,300 g Sugars, total: 0,900 g Protein: 5,400 g Salt: 1,200 g	Feelia Meat Soup Concentrate 3kg
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Dinner
Summer Soup L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Sour milk product L, G, K, , Iltapalaa L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

Sour milk product L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 63,000 kcal Energy, kJ: 267,000 kJ Fat: 1,000 g Fatty acids, saturated: 0,600 g Carbohydrate, available: 9,700 g Sugars, total: 9,000 g Protein: 3,200 g Salt: 0,100 g	sour milk product (pasteurised MILK, sugar, rosehip purée 3,6 %, modified starch, thickening agents (pectin, guar gum), acidity regulator (natrium citrate), stabiliser (polyphosphates) and starter culture.)
Iltapalaa L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Iltapalaa
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Cold cuts L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Cold cuts

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Kananmunaa L, M, G, S, Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Broilerpastavuokaa L, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Päivällinen
Kasvis-quornkeitto L, G, S, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Kasvis-quornkeitto L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 53,580 kcal Energia, kJ: 223,150 kJ Rasva: 1,810 g josta tyydyttynyttä: 0,850 g Hiilihydraatit: 6,240 g josta sokereita: 1,290 g Proteiini: 2,890 g Suola: 0,740 g	vesi, perunakuutio, quornkuutio (MUNA), keittojuurekset, sulatejuusto (MAITO), paprika, sipuli, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, persilja, currymausteseos, mustapippuri
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Iltapala
Perunarieska L, M, K, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S

Lounas
Lihakeitto L, M, G, K, S, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lihakeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 72,000 kcal Energia, kJ: 305,000 kJ Rasva: 1,200 g josta tyydyttynyttä: 0,600 g Hiilihydraatit: 9,300 g josta sokereita: 0,900 g Proteiini: 5,400 g Suola: 1,200 g	lihakeitto
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Päivällinen
Juustoista kesäkeittoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Ruusunmarja kerrosviili L, G, K, , Iltapalaa L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

Ruusunmarja kerrosviili L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 63,000 kcal Energia, kJ: 267,000 kJ Rasva: 1,000 g josta tyydyttynyttä: 0,600 g Hiilihydraatit: 9,700 g josta sokereita: 9,000 g Proteiini: 3,200 g Suola: 0,100 g	ruusunmarjaviili (pastöroitu MAITO, sokeri, ruusunmarjasose 3,6 %, muunnettu tärkkelys, sakeuttamisaineet (pektiini, guarkumi), happamuudensäätöaine (natriumsitraatit), stabilointiaine (polyfosfaatit) ja hapate.)
Iltapalaa L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Iltapalaa
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Leikkele L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	leikkele

Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ägg L, M, G, S, Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Middag
Kasvis-quornkeitto L, G, S, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kasvis-quornkeitto L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 53,580 kcal Energi, kJ: 223,150 kJ Fett, totalt: 1,810 g Fettsyror, mättade: 0,850 g Kolhydrater, digererbara: 6,240 g Sockerarter: 1,290 g Protein: 2,890 g Salt: 0,740 g	vatten, potatistärning, quorn (ÄGG), sopparotsaker , smältost (MJÖLK), paprika, lök, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, persilja, kryddblandning, svartpeppar
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Potatisrieska L, M, Ä, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

Lunch
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 72,000 kcal Energi, kJ: 305,000 kJ Fett, totalt: 1,200 g Fettsyror, mättade: 0,600 g Kolhydrater, digererbara: 9,300 g Sockerarter: 0,900 g Protein: 5,400 g Salt: 1,200 g	Feelia Köttsoppa koncentrat 3kg
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Middag
Sommarsoppa L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Nyponfil L, G, Ä, , Iltapalaa L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

Nyponfil L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 63,000 kcal Energi, kJ: 267,000 kJ Fett, totalt: 1,000 g Fettsyror, mättade: 0,600 g Kolhydrater, digererbara: 9,700 g Sockerarter: 9,000 g Protein: 3,200 g Salt: 0,100 g	nyponfil (pastöriserad MJÖLK, socker, nyponpuré 3,6 %, modifierad stärkelse, förtjockningsmedel (pektin, guarkärnmjöl), surhetsreglerande medel (natriumcitrater), stabiliseringsmedel (polyfosfater) och syrningskultur.)
Iltapalaa L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Iltapalaa
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Pålägg L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	pålägg

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Stroganoffia L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Stroganoffia L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 88,790 kcal Energy, kJ: 371,140 kJ Fat: 4,330 g Fatty acids, saturated: 2,330 g Carbohydrate, available: 3,460 g Sugars, total: 1,070 g Protein: 8,610 g Salt: 0,540 g	water, cubed beef, onion, pickled cucumber, sour cream (MILK), cornstarch, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), salt
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Dinner
Carrot soup with cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Iltapalaa L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Dinner
Rice Porridge L, G, K, S, Berry Soup L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Iltapalaa L, M, G, K, Sour milk product L, G, K, , Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Iltapalaa L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Iltapalaa
Sour milk product L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 63,000 kcal Energy, kJ: 265,000 kJ Fat: 1,000 g Fatty acids, saturated: 0,600 g Carbohydrate, available: 9,600 g Sugars, total: 9,600 g Protein: 3,200 g Salt: 0,100 g	sour milk product (pasteurised MILK, sugar, peachpurée 2,4 %, mangopurée 1,2 %, thickening agents (pectin, locust bean gum), flavours and starter culture.)
Cold cuts L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Cold cuts
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable