Ravintolat:
Ryhmäkoti Kangasvuokko

Kangasrousku 8, 04500 Kellokoski

Ravintola Ryhmäkoti Kangasvuokko lounaslista

Ryhmäkoti Kangasvuokko

Ruokalista ajalle 4.12 - 10.12.2023

ma 4.12.2023

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Jauheliharisottoa L, M, G, K, S, Karpalokiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Broiler-perunavuokaa L, G, K, S, Sydänmerkki , Banaani L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Riisipiirakka L, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

ti 5.12.2023

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Lohikeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Lihaperunasoselaatikko L, G, K, S, Mangorahkaa L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

ke 6.12.2023

Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Riistakäristys L, M, G, K, Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG, Perunasosetta L, G, K, S, Sydänmerkki , Luumumousse L, G, K, Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Riistakäristys L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 151,980 kcal Energia, kJ: 634,110 kJ Rasva: 8,660 g josta tyydyttynyttä: 4,320 g Hiilihydraatit: 1,560 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 16,790 g Suola: 1,860 g	riistakäristys, vesi, pekonirouhe, sipuli, jodioitu suola, maustepippuri
Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 129,000 kcal Energia, kJ: 548,250 kJ Rasva: 0,280 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 30,860 g josta sokereita: 33,720 g Proteiini: 0,260 g Suola: 0,020 g	puolukkahilloa, puolukkasurvos
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,500 kcal Energia, kJ: 349,100 kJ Rasva: 2,540 g josta tyydyttynyttä: 0,420 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,670 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Luumumousse L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 112,420 kcal Energia, kJ: 470,470 kJ Rasva: 3,570 g josta tyydyttynyttä: 2,080 g Hiilihydraatit: 20,400 g josta sokereita: 16,070 g Proteiini: 0,490 g Suola: 0,010 g	vesi, luumu, hienosokeri, vispikerma (MAITO), kuohukerma (MAITO), maissitärkkelys, kaneli Saattaa sisältää: Pähkinä, Maapähkinä
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Tomaattista linssikeittoa L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Appelsiini-banaanismoothieta L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Mustikkalesejogurttia L, K, S, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

to 7.12.2023

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Paahtokiisseliä L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 90,060 kcal Energia, kJ: 375,660 kJ Rasva: 3,810 g josta tyydyttynyttä: 0,880 g Hiilihydraatit: 3,840 g josta sokereita: 0,770 g Proteiini: 9,860 g Suola: 0,880 g	vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), lihapussin liemi, sipuli, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, currymausteseos, valkosipulikuutio, jodioitu suola, kurkuma, mustapippuri
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 133,410 kcal Energia, kJ: 562,880 kJ Rasva: 2,470 g josta tyydyttynyttä: 0,370 g Hiilihydraatit: 24,150 g josta sokereita: 0,180 g Proteiini: 2,660 g Suola: 0,280 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Paahtokiisseliä L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 107,800 kcal Energia, kJ: 450,290 kJ Rasva: 2,080 g josta tyydyttynyttä: 1,290 g Hiilihydraatit: 18,740 g josta sokereita: 13,020 g Proteiini: 3,130 g Suola: 0,150 g	kevyt maitojuoma (MAITO), kinuskikastike (MAITO), maissitärkkelys, vanilliinisokeri
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Värikästä kalakeittoa L, M, G, K, Sydänmerkki , Mansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Lämmin kasvis L, M, G, K

Iltapala
Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

pe 8.12.2023

Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Kasviskiusaus L, G, K, S, Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Broilerkeittoa L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Aprikoosi-ananaskiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Grahamlihapiirakka L, M, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

la 9.12.2023

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Juurestarhan possupataa L, G, K, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Omenakiisseliä L, M, G, K, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Juurestarhan possupataa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 88,880 kcal Energia, kJ: 373,910 kJ Rasva: 4,320 g josta tyydyttynyttä: 1,790 g Hiilihydraatit: 3,500 g josta sokereita: 1,500 g Proteiini: 8,550 g Suola: 0,830 g	sianlihakuutio (Suomi), vesi, lihapussin liemi, sipuli, palsternakka, porkkanasuikale, sellerisuikale, tuorejuusto (MAITO), tomaattisose, lihaliemijauhe, maissitärkkelys, rapsiöljy, mustapippuri , timjami
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Omenakiisseliä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,740 kcal Energia, kJ: 298,580 kJ Rasva: 0,160 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 17,060 g josta sokereita: 13,890 g Proteiini: 0,150 g Suola: 0,000 g	vesi, omenasose, omenamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, fariinisokeri
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Juusto-porkkanasosekeittoa L, G, K, S, Marjarahkaa L G K S L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S

su 10.12.2023

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Kaalikääryleitä L, M, K, Sydänmerkki , Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Mandariinirahkaa L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Kaalikääryleitä L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 145,000 kcal Energia, kJ: 608,000 kJ Rasva: 7,300 g josta tyydyttynyttä: 2,000 g Hiilihydraatit: 14,000 g josta sokereita: 9,200 g Proteiini: 5,000 g Suola: 0,880 g	kaalikääryle (kaali, liha 18 % (viljaporsas, nauta), gluteeniton TÄYSJYVÄKAURA 8 %, siirappi, rypsi- ja rapsiöljy, jodioitu suola, mausteet (sipuli, laakerinlehti, neilikka), dekstroosi, aromit. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi)
Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 129,000 kcal Energia, kJ: 548,250 kJ Rasva: 0,280 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 30,860 g josta sokereita: 33,720 g Proteiini: 0,260 g Suola: 0,020 g	puolukkahilloa, puolukkasurvos
Ruskeaa kastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 36,340 kcal Energia, kJ: 149,360 kJ Rasva: 1,120 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 5,270 g josta sokereita: 0,480 g Proteiini: 1,020 g Suola: 0,870 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Mandariinirahkaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 168,810 kcal Energia, kJ: 716,970 kJ Rasva: 8,600 g josta tyydyttynyttä: 7,930 g Hiilihydraatit: 16,430 g josta sokereita: 15,980 g Proteiini: 5,980 g Suola: 0,080 g	maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), appelsiinimehutiiviste, mandariinilohko, hienosokeri, vanilliinisokeri
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Riisipuuroa L, G, K, S, Mustikkakeitto L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

Iltapala
Banaanijogurtti L, G, K, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Ryhmäkoti Kangasvuokko

Ruokalista ajalle 4.12 - 10.12.2023

mån 4.12.2023

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Jauheliharisottoa L, M, G, Ä, S, Karpalokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Kycklingsfrestelse L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Banan L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Rispirog L, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

tis 5.12.2023

Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Laxsoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S, Mangokvarg L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

ons 6.12.2023

Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Riistakäristys L, M, G, Ä, Lingonmos L, M, G, Ä, VEG, Potatismos L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Luumumousse L, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Riistakäristys L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 151,980 kcal Energi, kJ: 634,110 kJ Fett, totalt: 8,660 g Fettsyror, mättade: 4,320 g Kolhydrater, digererbara: 1,560 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 16,790 g Salt: 1,860 g	viltskav, vatten, bacon, lök, salt, kryddpeppar
Lingonmos L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 129,000 kcal Energi, kJ: 548,250 kJ Fett, totalt: 0,280 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 30,860 g Sockerarter: 33,720 g Protein: 0,260 g Salt: 0,020 g	lingonsylt, lingon kross
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,500 kcal Energi, kJ: 349,100 kJ Fett, totalt: 2,540 g Fettsyror, mättade: 0,420 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel
Luumumousse L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,420 kcal Energi, kJ: 470,470 kJ Fett, totalt: 3,570 g Fettsyror, mättade: 2,080 g Kolhydrater, digererbara: 20,400 g Sockerarter: 16,070 g Protein: 0,490 g Salt: 0,010 g	vatten, plommon, strösocker, vispgrädde (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), majsstärkelse, kanel Kan innehålla: Nöt, Jordnöt
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Tomat och linssoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Appelsiini-banaanismoothieta L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Mustikkalesejogurttia L, Ä, S, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

tor 7.12.2023

Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Paahtokiisseliä L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Värikästä kalakeittoa L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Jordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEG, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Kvällsmål
Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

fre 8.12.2023

Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Grönsaksfrestelse L, G, Ä, S, Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Aprikos- och ananaskräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Grahamköttpirog L, M, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

lör 9.12.2023

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Juurestarhan possupataa L, G, Ä, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Omenakiisseliä L, M, G, Ä, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Juurestarhan possupataa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 88,880 kcal Energi, kJ: 373,910 kJ Fett, totalt: 4,320 g Fettsyror, mättade: 1,790 g Kolhydrater, digererbara: 3,500 g Sockerarter: 1,500 g Protein: 8,550 g Salt: 0,830 g	tärnat griskött (Finland), vatten, köttbuljong, lök, morot, palsternacka, selleri, färskost (MJÖLK), tomatpuré, köttbuljongpulver, majsstärkelse, rapsolja, svartpeppar, timjam
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Omenakiisseliä L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,740 kcal Energi, kJ: 298,580 kJ Fett, totalt: 0,160 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 17,060 g Sockerarter: 13,890 g Protein: 0,150 g Salt: 0,000 g	vatten, äppelpuré, äppelaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, farinsocker
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S, Marjarahkaa L G K S L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

sön 10.12.2023

Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kåldolmar L, M, Ä, Sydänmerkki , Lingonmos L, M, G, Ä, VEG, Brun sås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Mandariinirahkaa L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Kåldolmar L, M, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 145,000 kcal Energi, kJ: 608,000 kJ Fett, totalt: 7,300 g Fettsyror, mättade: 2,000 g Kolhydrater, digererbara: 14,000 g Sockerarter: 9,200 g Protein: 5,000 g Salt: 0,880 g	kåldolmar (kål, kött 18 % (svin, nöt), glutenfri FULLKORNSHAVRE 8 %, sirap, ryps- och rapsolja, joderat salt, kryddor (lök, lagerblad, nejlika), dextros, aromer. Svin- och nötkötts ursprung Finland)
Lingonmos L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 129,000 kcal Energi, kJ: 548,250 kJ Fett, totalt: 0,280 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 30,860 g Sockerarter: 33,720 g Protein: 0,260 g Salt: 0,020 g	lingonsylt, lingon kross
Brun sås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 36,340 kcal Energi, kJ: 149,360 kJ Fett, totalt: 1,120 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 5,270 g Sockerarter: 0,480 g Protein: 1,020 g Salt: 0,870 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, köttbuljongpulver, salt, Ekströms collorit 1l, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Mandariinirahkaa L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 168,810 kcal Energi, kJ: 716,970 kJ Fett, totalt: 8,600 g Fettsyror, mättade: 7,930 g Kolhydrater, digererbara: 16,430 g Sockerarter: 15,980 g Protein: 5,980 g Salt: 0,080 g	kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), apelsinsaft, mandarinklyftor, strösocker, vanillinsocker
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, Blåbärsoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

Kvällsmål
Bananyoghurt L, G, Ä, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Ryhmäkoti Kangasvuokko

Ruokalista ajalle 3.12 - 9.12.2023

sun 3.12.2023

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Biff à la Lindström L, M, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, Sydänmerkki , Peach Quark L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG

Biff à la Lindström L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 225,680 kcal Energy, kJ: 944,320 kJ Fat: 12,480 g Fatty acids, saturated: 4,680 g Carbohydrate, available: 11,440 g Sugars, total: 3,020 g Protein: 16,640 g Salt: 1,140 g	Meat patty ('meat 51 % (pork, beef), pickled beetroot (27 % (beetroot, sweetener saccharin )), water, SOY PROTEIN PRODUCT, potato starch, bread crumbs (WHEAT), spices (onion, allspice, white pepper, black pepper, paprika, garlic), iodised salt, WHEAT FIBER, sugar, pea protein. Origin of pork and beef Finland.) (Finland)
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,500 kcal Energy, kJ: 349,100 kJ Fat: 2,540 g Fatty acids, saturated: 0,420 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur
Peach Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,500 kcal Energy, kJ: 500,660 kJ Fat: 4,880 g Fatty acids, saturated: 4,520 g Carbohydrate, available: 13,430 g Sugars, total: 12,990 g Protein: 4,680 g Salt: 0,060 g	peach purée, quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk
Salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Rice Porridge L, G, K, S, strawberry soup L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

Supper
Sour milk product L, G, K, Sydänmerkki , Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

mon 4.12.2023

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Jauheliharisottoa L, M, G, K, S, Puréed Cranberry Soup L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, VEG

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Potato casserole with chicken L, G, K, S, Sydänmerkki , Banana L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Karelian pasty L, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

tue 5.12.2023

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Lohikeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Meat and Potato Casserole L, G, K, S, Mango Quark L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG

Supper
Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

wed 6.12.2023

Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Riistakäristys L, M, G, K, Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S, Sydänmerkki , Luumumousse L, G, K, Salad L, M, G, K, S, VEG

Riistakäristys L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 151,980 kcal Energy, kJ: 634,110 kJ Fat: 8,660 g Fatty acids, saturated: 4,320 g Carbohydrate, available: 1,560 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 16,790 g Salt: 1,860 g	game stew, water, bacon, onion, salt, allspice
Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 129,000 kcal Energy, kJ: 548,250 kJ Fat: 0,280 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 30,860 g Sugars, total: 33,720 g Protein: 0,260 g Salt: 0,020 g	lingonberry jam, lingonberry
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,500 kcal Energy, kJ: 349,100 kJ Fat: 2,540 g Fatty acids, saturated: 0,420 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur
Luumumousse L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,420 kcal Energy, kJ: 470,470 kJ Fat: 3,570 g Fatty acids, saturated: 2,080 g Carbohydrate, available: 20,400 g Sugars, total: 16,070 g Protein: 0,490 g Salt: 0,010 g	water, plum, caster sugar, lactose free double cream (MILK), whipping cream (MILK), cornstarch, cinnamon May contain: Nut, Peanut
Salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Tomato and lentil soup L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Appelsiini-banaanismoothieta L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Mustikkalesejogurttia L, K, S, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

thu 7.12.2023

Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Chicken Curry L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Paahtokiisseliä L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Värikästä kalakeittoa L, M, G, K, Sydänmerkki , Strawberry Kissel L, M, G, K, S, VEG, Oven baked vegetables L, M, G, K

Supper
Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

fri 8.12.2023

Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Kasviskiusaus L, G, K, S, Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Chicken Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Apricot and Pineapple Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
meat pasty L, M, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

sat 9.12.2023

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Juurestarhan possupataa L, G, K, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Omenakiisseliä L, M, G, K, VEG, Salad L, M, G, K, S, VEG

Juurestarhan possupataa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 88,880 kcal Energy, kJ: 373,910 kJ Fat: 4,320 g Fatty acids, saturated: 1,790 g Carbohydrate, available: 3,500 g Sugars, total: 1,500 g Protein: 8,550 g Salt: 0,830 g	cubed pork (Finland), water, Stock for a meat bag, onion, celery, grated carrot, parsnip, cream cheese (MILK), pureed tomatoes, meat stock powder, cornstarch, rapeseed oil, black pepper, thyme
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Omenakiisseliä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,740 kcal Energy, kJ: 298,580 kJ Fat: 0,160 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 17,060 g Sugars, total: 13,890 g Protein: 0,150 g Salt: 0,000 g	water, apple purée, apple juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, brown sugar
Salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Carrot soup with cheese L, G, K, S, Berry quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

Ryhmäkoti Kangasvuokko

Ruokalista ajalle 11.12 - 17.12.2023

ma 11.12.2023

Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, , Mustaherukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 63,040 kcal Energia, kJ: 262,610 kJ Rasva: 1,040 g josta tyydyttynyttä: 0,120 g Hiilihydraatit: 2,950 g josta sokereita: 1,190 g Proteiini: 9,290 g Suola: 0,830 g	vesi, tonnikala (KALA), tomaattimurska, sipuli, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, rapsiöljy, kalaliemijauhe (KALA), pizzamauste, jodioitu suola, fariinisokeri, mustapippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 138,810 kcal Energia, kJ: 580,800 kJ Rasva: 1,950 g josta tyydyttynyttä: 0,250 g Hiilihydraatit: 22,730 g josta sokereita: 1,360 g Proteiini: 5,870 g Suola: 0,300 g	vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Mustaherukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 100,100 kcal Energia, kJ: 424,750 kJ Rasva: 0,410 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 21,420 g josta sokereita: 13,820 g Proteiini: 1,510 g Suola: 0,000 g	vesi, mustaherukka, hienosokeri, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI)
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Juustoista savuporokeittoa L, G, K, S, Persikkajogurtti L, G, K, Sydänmerkki , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

ti 12.12.2023

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Härkis-juurespataa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Aprikoosirahkaa L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Härkis-juurespataa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 67,990 kcal Energia, kJ: 283,100 kJ Rasva: 2,400 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 7,270 g josta sokereita: 2,720 g Proteiini: 2,890 g Suola: 0,650 g	vesi, soijapapu (SOIJA), härkäpapuvalmiste, palsternakka, porkkanasuikale, sipuli, maustekurkkukuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, BBQ-kastike, rapsiöljy, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, laakerinlehti, maustepippuri Saattaa sisältää: Kaura
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Aprikoosirahkaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 136,050 kcal Energia, kJ: 573,770 kJ Rasva: 5,940 g josta tyydyttynyttä: 5,440 g Hiilihydraatit: 13,310 g josta sokereita: 12,690 g Proteiini: 6,550 g Suola: 0,080 g	maitorahka (MAITO), aprikoosisose, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, vanilliinisokeri
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Broilerrisottoa L, M, G, K, Sydänmerkki , Mandariinikiisseli L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Metsämarjajogurtti L, G, K, Sydänmerkki , Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

ke 13.12.2023

Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S

Lounas
Hernekeittoa L, M, G, K, Sydänmerkki , Annospannukakku L, Mansikkahillo L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Hernekeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,110 kcal Energia, kJ: 346,790 kJ Rasva: 2,710 g josta tyydyttynyttä: 1,020 g Hiilihydraatit: 6,020 g josta sokereita: 0,830 g Proteiini: 6,140 g Suola: 0,520 g	vesi, herne, nauta-sikajauheliha, sipuli, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, lihaliemijauhe, meirami
Annospannukakku L
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 135,000 kcal Energia, kJ: 568,000 kJ Rasva: 5,200 g josta tyydyttynyttä: 1,300 g Hiilihydraatit: 14,000 g josta sokereita: 3,100 g Proteiini: 7,700 g Suola: 0,800 g	annospannukakku (MAITO (laktoositon), KANANMUNA, VEHNÄJAUHO, vesi, riisitärkkelys, rapsiöljy ja suola.)
Mansikkahillo L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 171,000 kcal Energia, kJ: 707,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 41,600 g josta sokereita: 41,500 g Proteiini: 0,300 g Suola: 0,020 g	mansikkahillo (Sokeri, mansikka (35 %, EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E 202))
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Broilerpastavuokaa L, K, S, Päärynä L, M, G, K, Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

to 14.12.2023

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Kananmunaa L, M, G, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Härkätaginea L, M, G, K, S, Kermaperunoita L, G, K, S, Vadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Härkätaginea L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 90,130 kcal Energia, kJ: 375,130 kJ Rasva: 2,470 g josta tyydyttynyttä: 1,090 g Hiilihydraatit: 10,660 g josta sokereita: 6,930 g Proteiini: 5,960 g Suola: 0,840 g	vesi, naudanlihakuutio, aprikoosi (RIKKI), kikherne, tomaattimurska, lihapussin liemi, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, jodioitu suola, lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, valkosipulirouhe, juustokumina, korianterijauhe, kurkuma, inkivääri, jauhettu maustepippuri, mustapippuri , neilikka
Kermaperunoita L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 103,720 kcal Energia, kJ: 433,160 kJ Rasva: 4,090 g josta tyydyttynyttä: 0,440 g Hiilihydraatit: 13,800 g josta sokereita: 1,480 g Proteiini: 1,960 g Suola: 0,500 g	peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, hienosokeri, sipulijauhe, mustapippuri
Vadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 63,880 kcal Energia, kJ: 270,330 kJ Rasva: 0,220 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 14,950 g josta sokereita: 10,980 g Proteiini: 0,230 g Suola: 0,020 g	vesi, vadelmarouhe, hienosokeri, punaherukkamehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Jauhelihakeitto L, M, G, K, Sydänmerkki , Omena-kanelirahkaa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Appelsiini vispipuuroa L, M, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

pe 15.12.2023

Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Kinkkukiusausta L, G, K, Punajuuriraejuustosalaatti L, G, K, S, Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, Sydänmerkki , Mustikkarahka L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S

la 16.12.2023

Aamupala
Riisihiutalepuuro L, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S

Lounas
Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Suklaamoussea L, G, K, Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Lohikeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Omena L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Perunarieska L, M, K, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

su 17.12.2023

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Jauhemaksapihvejä L, G, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, Sydänmerkki , Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Jauhemaksapihvejä L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 189,470 kcal Energia, kJ: 789,470 kJ Rasva: 8,950 g josta tyydyttynyttä: 4,210 g Hiilihydraatit: 16,840 g josta sokereita: 1,890 g Proteiini: 9,470 g Suola: 1,260 g	jauhemaksapihvi (Naudan maksa (43 %), peruna, sipuli, maissitärkkelys, laktoositon VOI (KERMA, suola, hapate), siirappi, suola, valkopippuri, rypsiöljy.)
Ruskeaa kastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 36,340 kcal Energia, kJ: 149,360 kJ Rasva: 1,120 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 5,270 g josta sokereita: 0,480 g Proteiini: 1,020 g Suola: 0,870 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,500 kcal Energia, kJ: 349,100 kJ Rasva: 2,540 g josta tyydyttynyttä: 0,420 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,670 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,930 kcal Energia, kJ: 342,250 kJ Rasva: 0,130 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 19,410 g josta sokereita: 15,030 g Proteiini: 0,110 g Suola: 0,000 g	vesi, puolukka, hienosokeri, punaherukkamehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Riisipuuroa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

Iltapala
Marjaviili L, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S

Ryhmäkoti Kangasvuokko

Ruokalista ajalle 11.12 - 17.12.2023

mån 11.12.2023

Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, , Klappgröt med svarta vinbär L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 63,040 kcal Energi, kJ: 262,610 kJ Fett, totalt: 1,040 g Fettsyror, mättade: 0,120 g Kolhydrater, digererbara: 2,950 g Sockerarter: 1,190 g Protein: 9,290 g Salt: 0,830 g	vatten, tonfiskbit (FISK), krossade tomater, lök, majsstärkelse, vitlökstärning, rapsolja, fiskbuljongpulver (FISK), pizzakrydda, salt, farinsocker, svartpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,810 kcal Energi, kJ: 580,800 kJ Fett, totalt: 1,950 g Fettsyror, mättade: 0,250 g Kolhydrater, digererbara: 22,730 g Sockerarter: 1,360 g Protein: 5,870 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg
Klappgröt med svarta vinbär L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 100,100 kcal Energi, kJ: 424,750 kJ Fett, totalt: 0,410 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 21,420 g Sockerarter: 13,820 g Protein: 1,510 g Salt: 0,000 g	vatten, svarta vinbär, strösocker, mannagryn (VETE, GLUTEN)
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Juustoista savuporokeittoa L, G, Ä, S, Yoghurt L, G, Ä, Sydänmerkki , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

tis 12.12.2023

Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Rotfruktsgryta med Härkis L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Aprikoskvarg L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Rotfruktsgryta med Härkis L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 67,990 kcal Energi, kJ: 283,100 kJ Fett, totalt: 2,400 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 7,270 g Sockerarter: 2,720 g Protein: 2,890 g Salt: 0,650 g	vatten, sojaböna (SOJA), bondbönaberedning, morot, palsternacka, lök, kryddgurkstärning, tomatpuré, majsstärkelse, BBQ-sås, rapsolja, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, kryddpeppar, lagerblad Kan innehålla: Havre
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Aprikoskvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 136,050 kcal Energi, kJ: 573,770 kJ Fett, totalt: 5,940 g Fettsyror, mättade: 5,440 g Kolhydrater, digererbara: 13,310 g Sockerarter: 12,690 g Protein: 6,550 g Salt: 0,080 g	kvarg (MJÖLK), aprikospuré, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, vanillinsocker
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Risotto med kyckling L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Mandariinikiisseli L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Sydänmerkki , Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

ons 13.12.2023

Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

Lunch
Ärtsoppa L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Portions pannkaka L, Jordgubbssylt L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Ärtsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,110 kcal Energi, kJ: 346,790 kJ Fett, totalt: 2,710 g Fettsyror, mättade: 1,020 g Kolhydrater, digererbara: 6,020 g Sockerarter: 0,830 g Protein: 6,140 g Salt: 0,520 g	vatten, ärter, malet kött av nöt och gris, lök, senap (SENAP), salt, köttbuljongpulver, mejram
Portions pannkaka L
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 135,000 kcal Energi, kJ: 568,000 kJ Fett, totalt: 5,200 g Fettsyror, mättade: 1,300 g Kolhydrater, digererbara: 14,000 g Sockerarter: 3,100 g Protein: 7,700 g Salt: 0,800 g	pannkaka (MJÖLK (laktosfri), ÄGG, VETEMJÖL, vatten, risstärkelse, rapsolja och salt.)
Jordgubbssylt L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 171,000 kcal Energi, kJ: 707,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 41,600 g Sockerarter: 41,500 g Protein: 0,300 g Salt: 0,020 g	jordgubbssylt (Socker, jordgubb (35 %, EU och icke-EU), vatten, förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330, E333), konserveringsmedel (E202))
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Päron L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

tor 14.12.2023

Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Ägg L, M, G, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Härkätaginea L, M, G, Ä, S, Kermaperunoita L, G, Ä, S, Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Härkätaginea L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 90,130 kcal Energi, kJ: 375,130 kJ Fett, totalt: 2,470 g Fettsyror, mättade: 1,090 g Kolhydrater, digererbara: 10,660 g Sockerarter: 6,930 g Protein: 5,960 g Salt: 0,840 g	vatten, nötkött tärning, aprikos (SVAVEL), kikärt, krossade tomater, köttbuljong, lök, tomatpuré, majsstärkelse, köttbuljongpulver, salt, strösocker, paprikapulver, krossad vitlök, kummin, gurkmeja, koriander, ingefära, kryddpeppar, nejlika, svartpeppar
Kermaperunoita L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 103,720 kcal Energi, kJ: 433,160 kJ Fett, totalt: 4,090 g Fettsyror, mättade: 0,440 g Kolhydrater, digererbara: 13,800 g Sockerarter: 1,480 g Protein: 1,960 g Salt: 0,500 g	potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, salt, lökpulver, strösocker, svartpeppar
Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 63,880 kcal Energi, kJ: 270,330 kJ Fett, totalt: 0,220 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 14,950 g Sockerarter: 10,980 g Protein: 0,230 g Salt: 0,020 g	vatten, hallonkross, strösocker, tranbärsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse, salt
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Kvarg med äpple ocn kanel L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Appelsiini vispipuuroa L, M, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

fre 15.12.2023

Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Skinkfrestelse L, G, Ä, Punajuuriraejuustosalaatti L, G, Ä, S, Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, Sydänmerkki , Blåbärskvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

lör 16.12.2023

Frukost
Risgrynsgröt L, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

Lunch
Dragonsås L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , chokladmousse L, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Laxsoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Äppel L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Potatisrieska L, M, Ä, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

sön 17.12.2023

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Malda leverbiffar L, G, Ä, Brun sås L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Puolukkakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Malda leverbiffar L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 189,470 kcal Energi, kJ: 789,470 kJ Fett, totalt: 8,950 g Fettsyror, mättade: 4,210 g Kolhydrater, digererbara: 16,840 g Sockerarter: 1,890 g Protein: 9,470 g Salt: 1,260 g	leverbiff (Nöt lever (43 %), potatis, lök, majsstärkelse, laktosfri SMÖR (GRÄDDE, salt, syrakultur), sirap, salt, vitpeppar, rybsolja.)
Brun sås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 36,340 kcal Energi, kJ: 149,360 kJ Fett, totalt: 1,120 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 5,270 g Sockerarter: 0,480 g Protein: 1,020 g Salt: 0,870 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, köttbuljongpulver, salt, Ekströms collorit 1l, svartpeppar
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,500 kcal Energi, kJ: 349,100 kJ Fett, totalt: 2,540 g Fettsyror, mättade: 0,420 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel
Puolukkakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,930 kcal Energi, kJ: 342,250 kJ Fett, totalt: 0,130 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 19,410 g Sockerarter: 15,030 g Protein: 0,110 g Salt: 0,000 g	vatten, lingon, strösocker, tranbärsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

Kvällsmål
Bärfil L, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

Ryhmäkoti Kangasvuokko

Ruokalista ajalle 10.12 - 16.12.2023

sun 10.12.2023

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Stuffed Cabbage Rolls L, M, K, Sydänmerkki , Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG, Gravy L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Mandarin Quark L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG

Stuffed Cabbage Rolls L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 145,000 kcal Energy, kJ: 608,000 kJ Fat: 7,300 g Fatty acids, saturated: 2,000 g Carbohydrate, available: 14,000 g Sugars, total: 9,200 g Protein: 5,000 g Salt: 0,880 g	Cabbage rolls (cabbage, meat 18 % (pork, beef), gluten-free whole GRAIN OATS 8 %, syrup, rapeseed oil, iodised salt, spices (onion, bay leaf, cloves), dextrose, flavors. Origin of pork and beef Finland)
Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 129,000 kcal Energy, kJ: 548,250 kJ Fat: 0,280 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 30,860 g Sugars, total: 33,720 g Protein: 0,260 g Salt: 0,020 g	lingonberry jam, lingonberry
Gravy L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 36,340 kcal Energy, kJ: 149,360 kJ Fat: 1,120 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 5,270 g Sugars, total: 0,480 g Protein: 1,020 g Salt: 0,870 g	water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, brown sauce base ingredient, meat stock powder, salt, Ekströms collorit 1l, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Mandarin Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 168,810 kcal Energy, kJ: 716,970 kJ Fat: 8,600 g Fatty acids, saturated: 7,930 g Carbohydrate, available: 16,430 g Sugars, total: 15,980 g Protein: 5,980 g Salt: 0,080 g	quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), orange juice concentrate, tangerine, caster sugar, vanillin sugar
Salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Rice Porridge L, G, K, S, blueberry soup L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

Supper
Banana yoghurt L, G, K, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

mon 11.12.2023

Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Tuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, , Whipped Semolina Pudding with Blackcurrants L, M, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, VEG

Tuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 63,040 kcal Energy, kJ: 262,610 kJ Fat: 1,040 g Fatty acids, saturated: 0,120 g Carbohydrate, available: 2,950 g Sugars, total: 1,190 g Protein: 9,290 g Salt: 0,830 g	water, tuna (FISH), crushed tomatoes, onion, cornstarch, garlic, rapeseed oil, fish stock powder (FISH), pizza seasoning, salt, brown sugar, black pepper May contain: Shellfish, Mollucs
Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,810 kcal Energy, kJ: 580,800 kJ Fat: 1,950 g Fatty acids, saturated: 0,250 g Carbohydrate, available: 22,730 g Sugars, total: 1,360 g Protein: 5,870 g Salt: 0,300 g	water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye
Whipped Semolina Pudding with Blackcurrants L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 100,100 kcal Energy, kJ: 424,750 kJ Fat: 0,410 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 21,420 g Sugars, total: 13,820 g Protein: 1,510 g Salt: 0,000 g	water, blackcurrant, caster sugar, semolina (WHEAT, GLUTEN)
Salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Juustoista savuporokeittoa L, G, K, S, Peach yoghurt L, G, K, Sydänmerkki , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

tue 12.12.2023

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Root Vegetable Stew with Härkis L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Apricot Quark L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG

Root Vegetable Stew with Härkis L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 67,990 kcal Energy, kJ: 283,100 kJ Fat: 2,400 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 7,270 g Sugars, total: 2,720 g Protein: 2,890 g Salt: 0,650 g	water, soy bean (SOY), Fava beans protein product, grated carrot, parsnip, onion, pickled cucumber, pureed tomatoes, cornstarch, BBQ- sauce, rapeseed oil, garlic, vegetable stock powder, salt, parsley, allspice, Bay leaf May contain: Oat
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Apricot Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 136,050 kcal Energy, kJ: 573,770 kJ Fat: 5,940 g Fatty acids, saturated: 5,440 g Carbohydrate, available: 13,310 g Sugars, total: 12,690 g Protein: 6,550 g Salt: 0,080 g	quark (MILK), apricot purée, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, vanillin sugar
Salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Chicken Risotto L, M, G, K, Sydänmerkki , Mandariinikiisseli L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Berry yoghurt L, G, K, Sydänmerkki , Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

wed 13.12.2023

Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

Lunch
Pea Soup with Pork L, M, G, K, Sydänmerkki , pancakes L, Strawberry jam L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Chicken Pasta L, K, S, Pear L, M, G, K, Salad L, M, G, K, S, VEG

Supper
Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

thu 14.12.2023

Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Egg L, M, G, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Härkätaginea L, M, G, K, S, Kermaperunoita L, G, K, S, Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, VEG

Härkätaginea L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 90,130 kcal Energy, kJ: 375,130 kJ Fat: 2,470 g Fatty acids, saturated: 1,090 g Carbohydrate, available: 10,660 g Sugars, total: 6,930 g Protein: 5,960 g Salt: 0,840 g	water, cubed beef, apricot (SULFUR), chickpea, crushed tomatoes, Stock for a meat bag, onion, pureed tomatoes, cornstarch, meat stock powder, salt, caster sugar, paprika powder, crushed garlic, Goat cheese, Cilantro, tumeric, allspice, black pepper, clove, ginger
Kermaperunoita L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 103,720 kcal Energy, kJ: 433,160 kJ Fat: 4,090 g Fatty acids, saturated: 0,440 g Carbohydrate, available: 13,800 g Sugars, total: 1,480 g Protein: 1,960 g Salt: 0,500 g	potato strips (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, caster sugar, onion powder, black pepper
Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 63,880 kcal Energy, kJ: 270,330 kJ Fat: 0,220 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 14,950 g Sugars, total: 10,980 g Protein: 0,230 g Salt: 0,020 g	water, crushed raspberries, caster sugar, cranberry juice concentrate, berry- and fuit starch, salt
Salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Minced Meat Soup L, M, G, K, Sydänmerkki , Apple and Cinnamon Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Appelsiini vispipuuroa L, M, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

fri 15.12.2023

Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Ham Casserole L, G, K, Punajuuriraejuustosalaatti L, G, K, S, Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, VEG

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, Sydänmerkki , Blueberry Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

sat 16.12.2023

Breakfast
Rice Flake Porridge L, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

Lunch
Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Chocolate Mousse L, G, K, Salad L, M, G, K, S, VEG

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Lohikeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , apple L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Potato flatbread L, M, K, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Osoite:

Kangasrousku 8, 04500 Kellokoski

Näytä kartalla

Puhelin:

040-1870777

Sähköposti:

Lähetä viesti

Ravintola Ryhmäkoti Kangasvuokko

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Puhelin:

040-1870777

Sähköposti:

Osoite:

Kangasrousku 8, 04500 Kellokoski

Lähetä viesti

Lihaperunasoselaatikko L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 107,820 kcal Energia, kJ: 450,360 kJ Rasva: 4,690 g josta tyydyttynyttä: 1,340 g Hiilihydraatit: 10,980 g josta sokereita: 0,900 g Proteiini: 4,750 g Suola: 0,660 g	peruna (RIKKI), naudan jauheliha, kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, sipuli, kasvirasvalevite, jodioitu suola, paprikajauhe, valkopippuri
Mangorahkaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 140,130 kcal Energia, kJ: 586,460 kJ Rasva: 7,350 g josta tyydyttynyttä: 4,270 g Hiilihydraatit: 12,140 g josta sokereita: 11,870 g Proteiini: 6,070 g Suola: 0,070 g	maitorahka (MAITO), mangosose, vispikerma (MAITO), hienosokeri Sisältää: Maito
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Tomaattista linssikeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,160 kcal Energia, kJ: 315,590 kJ Rasva: 2,390 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 9,220 g josta sokereita: 4,160 g Proteiini: 2,880 g Suola: 0,690 g	vesi, tomaattimurska, tomaattikuutio, punainen linssi, tomaattisose, sipuli, rapsiöljy, hienosokeri, basilika, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, valkosipulirouhe, mustapippuri , savupaprikajauhe
Appelsiini-banaanismoothieta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 71,920 kcal Energia, kJ: 303,000 kJ Rasva: 1,020 g josta tyydyttynyttä: 0,560 g Hiilihydraatit: 13,010 g josta sokereita: 12,260 g Proteiini: 2,080 g Suola: 0,040 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), appelsiinimehu, banaanisose, hienosokeri
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Värikästä kalakeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 59,180 kcal Energia, kJ: 247,670 kJ Rasva: 1,370 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 6,720 g josta sokereita: 1,040 g Proteiini: 4,300 g Suola: 0,490 g	peruna (RIKKI), vesi, seiti-lohikuutio (KALA), tomaattisurvos, porkkana, sipuli, purjosipuli , kalaliemijauhe (KALA), tilli, jodioitu suola, maustepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
Mansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 60,560 kcal Energia, kJ: 254,970 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 14,210 g josta sokereita: 10,260 g Proteiini: 0,150 g Suola: 0,010 g	vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Kasviskiusaus L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 114,290 kcal Energia, kJ: 476,080 kJ Rasva: 4,950 g josta tyydyttynyttä: 1,990 g Hiilihydraatit: 11,450 g josta sokereita: 2,220 g Proteiini: 5,200 g Suola: 0,670 g	peruna (RIKKI), kerma (MAITO), vesi, maissi, palsternakka, porkkanasuikale, soijarouhe (SOIJA), juustoraaste (MAITO), purjosipuli , rapsiöljy, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, paprikajauhe, rakuuna, kurkuma, mustapippuri
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 163,620 kcal Energia, kJ: 687,620 kJ Rasva: 11,220 g josta tyydyttynyttä: 10,450 g Hiilihydraatit: 14,120 g josta sokereita: 11,680 g Proteiini: 0,750 g Suola: 0,040 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), mustaherukkahillo, vadelmakiisseliaines, sekamehu , vanilliinisokeri
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Juusto-porkkanasosekeittoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,490 kcal Energia, kJ: 268,420 kJ Rasva: 2,920 g josta tyydyttynyttä: 1,770 g Hiilihydraatit: 6,880 g josta sokereita: 1,590 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,670 g	vesi, peruna (RIKKI), porkkana, sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri Sisältää: Rikki
Marjarahkaa L G K S L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 117,920 kcal Energia, kJ: 496,110 kJ Rasva: 5,950 g josta tyydyttynyttä: 5,460 g Hiilihydraatit: 8,580 g josta sokereita: 8,100 g Proteiini: 5,970 g Suola: 0,070 g	maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), mansikka, punaherukka, mustikka, hienosokeri, vanilliinisokeri
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Riisipiirakka L
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 223,000 kcal Energia, kJ: 932,000 kJ Rasva: 7,000 g josta tyydyttynyttä: 0,600 g Hiilihydraatit: 34,000 g josta sokereita: 2,100 g Proteiini: 4,300 g Suola: 0,980 g	riisipiirakka (vesi, riisi 22% (EU), TÄYSJYVÄRUISJAUHO, kasviöljy (rypsi, rapsi), VEHNÄJAUHO, muunnettu VEHNÄTÄRKKELYS, rypälesokeri, suola, VEHNÄGLUTEENI, maissitärkkelys, aromit, mallas (OHRA, RUIS), sokeri, karamellisoitu sokeri, emulgointiaineet (E322, E508, E450i), väri (E160a), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, soijaa, kananmunaa.)
Leikkele L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	leikkele
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Rispirog L
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 223,000 kcal Energi, kJ: 932,000 kJ Fett, totalt: 7,000 g Fettsyror, mättade: 0,600 g Kolhydrater, digererbara: 34,000 g Sockerarter: 2,100 g Protein: 4,300 g Salt: 0,980 g	rispirog (vatten, ris 22% (EU), FULLKORNSRÅGMJÖL, vegetabilisk olja (ryps, raps), VETEMJÖL, modifierad VETESTÄRKELSE, druvsocker, salt, VETEGLUTEN, majsstärkelse, aromer, malt (KORN, RÅG), socker, karamelliserad socker, emulgeringsmedel (E322, E508, E450i), färgämne (E160a), mjölbehandlingsmedel (E300). Kan innehålla spår av mölk, soja, ägg.)
Pålägg L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	pålägg
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Ravintolat:Ryhmäkoti Kangasvuokko

Ravintola Ryhmäkoti Kangasvuokko lounaslista

Ryhmäkoti Kangasvuokko

ma 4.12.2023

ti 5.12.2023

ke 6.12.2023

to 7.12.2023

pe 8.12.2023

la 9.12.2023

su 10.12.2023

Ryhmäkoti Kangasvuokko

mån 4.12.2023

tis 5.12.2023

ons 6.12.2023

tor 7.12.2023

fre 8.12.2023

lör 9.12.2023

sön 10.12.2023

Ryhmäkoti Kangasvuokko

sun 3.12.2023

mon 4.12.2023

tue 5.12.2023

wed 6.12.2023

thu 7.12.2023

fri 8.12.2023

sat 9.12.2023

Ryhmäkoti Kangasvuokko

ma 11.12.2023

ti 12.12.2023

ke 13.12.2023

to 14.12.2023

pe 15.12.2023

la 16.12.2023

su 17.12.2023

Ryhmäkoti Kangasvuokko

mån 11.12.2023

tis 12.12.2023

ons 13.12.2023

tor 14.12.2023

fre 15.12.2023

lör 16.12.2023

sön 17.12.2023

Ryhmäkoti Kangasvuokko

sun 10.12.2023

mon 11.12.2023

tue 12.12.2023

wed 13.12.2023

thu 14.12.2023

fri 15.12.2023

sat 16.12.2023

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Ravintola Ryhmäkoti Kangasvuokko

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Lataa Palmia Lounas -sovellus

Lataa Palmia Lounas -sovellus tästä

Ravintolat:
Ryhmäkoti Kangasvuokko