Ravintolat:
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola

Lunch
Klassisk lasagne L, S, , Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, VEG,

Klassisk lasagne L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,710 kcal Energi, kJ: 341,880 kJ Fett, totalt: 4,580 g Fettsyror, mättade: 2,200 g Kolhydrater, digererbara: 4,320 g Sockerarter: 2,510 g Protein: 5,490 g Salt: 0,710 g	vatten, malet nötkött, krossade tomater, lasagnelevy (ÄGG, VETE, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, majsstärkelse, riven ost (MJÖLK), smältost (MJÖLK), tomatpuré, farinsocker, köttbuljongpulver, salt, pizzakrydda, paprikapulver, krossad vitlök, svartpeppar Innehåller: Selleri Kan innehålla: Senap, Soja
Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 36,660 kcal Energi, kJ: 153,400 kJ Fett, totalt: 0,270 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 4,890 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 2,110 g Salt: 0,010 g	böna

Lunch, husmanskost
Strömmingsflundror L, M, Ä, Potatismos L, G, Ä, S,

Strömmingsflundror L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 193,570 kcal Energi, kJ: 809,910 kJ Fett, totalt: 12,030 g Fettsyror, mättade: 2,690 g Kolhydrater, digererbara: 3,800 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 17,240 g Salt: 0,850 g	havrepanerad strömmingbiff (FISK, HAVRE, GLUTEN) Innehåller: Fisk, Gluten
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,470 kcal Energi, kJ: 340,860 kJ Fett, totalt: 2,480 g Fettsyror, mättade: 0,930 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel

Vegetarisk lunch
Klassisk lasagne L, M, Ä, S, VEG,

Klassisk lasagne L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 110,060 kcal Energi, kJ: 460,490 kJ Fett, totalt: 3,420 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 13,990 g Sockerarter: 2,680 g Protein: 4,460 g Salt: 0,520 g	vatten, krossade tomater, pasta (VETE, GLUTEN), bondböngryn (HAVRE), sojaberedning (SOJA), lök, vegansk ost, vegetuorejuusto (SOJA), majsstärkelse, tomatpuré, kallsvällande redning, salt, pizzakrydda, grönsaksbuljongpulver, krossad vitlök, paprikapulver, svartpeppar Innehåller: Selleri, Soja

Sopplunch
Korngrynsgröt L, Ä, S, Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG

Jälkiruoka
Vadelmarahka L, G, Ä, S

Lunch
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, Ä, S, Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG,

Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 108,760 kcal Energi, kJ: 455,050 kJ Fett, totalt: 5,390 g Fettsyror, mättade: 2,400 g Kolhydrater, digererbara: 10,550 g Sockerarter: 2,320 g Protein: 3,240 g Salt: 0,440 g	potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), morot, palsternacka, smältost (MJÖLK), purjolök, ärtgryn, grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, dragon, svartpeppar
Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 103,230 kcal Energi, kJ: 431,930 kJ Fett, totalt: 4,210 g Fettsyror, mättade: 0,280 g Kolhydrater, digererbara: 12,900 g Sockerarter: 11,440 g Protein: 1,190 g Salt: 0,080 g	rotsakstärningar, sirap, rapsolja, farinsocker

Lunch, husmanskost
Soija-sesam kanaa L, M, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Sopplunch
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,

Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,040 kcal Energi, kJ: 267,960 kJ Fett, totalt: 1,990 g Fettsyror, mättade: 0,760 g Kolhydrater, digererbara: 5,940 g Sockerarter: 1,010 g Protein: 4,940 g Salt: 0,500 g	vatten, potatis (SVAVEL), malen nötkött, stora rotsaksbitar, köttbuljongpulver, grönsaksbuljongpulver, persilja, svartpeppar Innehåller: Svavel

Jälkiruoka
Havtornskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, Ä, Tummaa sipulikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 304,140 kcal Energi, kJ: 1272,550 kJ Fett, totalt: 22,700 g Fettsyror, mättade: 3,720 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 25,450 g Salt: 0,140 g	gris skivad kassler
Tummaa sipulikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 44,120 kcal Energi, kJ: 184,590 kJ Fett, totalt: 1,070 g Fettsyror, mättade: 0,520 g Kolhydrater, digererbara: 7,590 g Sockerarter: 4,740 g Protein: 0,710 g Salt: 0,320 g	vatten, lök, stektsåsingrediens, majsstärkelse, strösocker, senap, grönsaksbuljongpulver
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel

Lunch, husmanskost
Merimiehen gratinoitua kalavuokaa L, G, Ä

Vegetarisk lunch
Paprika fylld med ekologisk tofu L, M, Ä, VEG,

Paprika fylld med ekologisk tofu L, M, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,490 kcal Energi, kJ: 315,860 kJ Fett, totalt: 3,660 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 6,770 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 2,730 g Salt: 0,420 g	paprika, vatten, paprika, tofu (SOJA), lök, couscous (VETE, GLUTEN), rapsolja, tomatpuré, ärtgryn, kryddblandning, salt, vitlökstärning

Sopplunch
Toskansk kycklingsoppa L, G, Ä, S

Jälkiruoka
Skivkaka med hallon L, S

Lunch
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, Ä, S, Currykastiketta L, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 181,700 kcal Energi, kJ: 760,230 kJ Fett, totalt: 7,430 g Fettsyror, mättade: 1,000 g Kolhydrater, digererbara: 1,420 g Sockerarter: 1,350 g Protein: 27,000 g Salt: 0,100 g	lårfilé av kyckling, mangopuré, rapsolja, citronjuice, flytande honung, dragon, gurkmeja
Currykastiketta L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 68,850 kcal Energi, kJ: 288,070 kJ Fett, totalt: 5,360 g Fettsyror, mättade: 2,000 g Kolhydrater, digererbara: 4,480 g Sockerarter: 2,000 g Protein: 0,760 g Salt: 0,170 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), majsstärkelse, lök, kycklingbuljongpulver, rapsolja, gurkmeja, strösocker, vitlökstärning, curry, madras, salt
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,330 kcal Energi, kJ: 143,630 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 5,840 g Sockerarter: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	morot

Lunch, husmanskost
Juurestarhan possupataa L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Juurestarhan possupataa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 97,020 kcal Energi, kJ: 405,960 kJ Fett, totalt: 4,490 g Fettsyror, mättade: 1,760 g Kolhydrater, digererbara: 3,120 g Sockerarter: 1,430 g Protein: 10,580 g Salt: 0,980 g	tärnat griskött, vatten, köttbuljong, lök, morot, palsternacka, selleri, färskost (MJÖLK, SVAVEL), tomatpuré, köttbuljongpulver, majsstärkelse, rapsolja, svartpeppar, timjam
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel

Vegetarisk lunch
Curry med Härkis och tofu L, M, G, Ä, S, VEG,

Curry med Härkis och tofu L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,800 kcal Energi, kJ: 325,520 kJ Fett, totalt: 4,140 g Fettsyror, mättade: 3,140 g Kolhydrater, digererbara: 6,660 g Sockerarter: 2,740 g Protein: 2,720 g Salt: 0,460 g	vatten, grönsaksblandning, kokosmjölk, bondbönor, tofu (SOJA), paprika, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, chilisås, salt, strösocker, kryddblandning, krossad vitlök

Sopplunch
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,

Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 47,060 kcal Energi, kJ: 196,910 kJ Fett, totalt: 0,870 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 7,450 g Sockerarter: 2,210 g Protein: 1,490 g Salt: 0,220 g	vatten, batat, morot, kikärt, lök, potatisgranulat, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, vitlökstärning, svartpeppar

Jälkiruoka
Glass L, G, Ä, S

Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä, Rotsaksmos L, G, Ä, Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,

Ostgratinerad långkorv L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 255,490 kcal Energi, kJ: 1068,980 kJ Fett, totalt: 19,080 g Fettsyror, mättade: 7,700 g Kolhydrater, digererbara: 9,060 g Sockerarter: 1,650 g Protein: 12,100 g Salt: 2,040 g	grillimakkara, riven ost, ketchup
Rotsaksmos L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,590 kcal Energi, kJ: 395,770 kJ Fett, totalt: 4,130 g Fettsyror, mättade: 2,640 g Kolhydrater, digererbara: 11,480 g Sockerarter: 2,640 g Protein: 1,580 g Salt: 0,260 g	potatis (SVAVEL), morot, kålrot, vatten, palsternacka, selleri, vispgrädde (MJÖLK), smör (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, salt
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 131,470 kcal Energi, kJ: 550,070 kJ Fett, totalt: 1,330 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 25,010 g Sockerarter: 3,520 g Protein: 2,750 g Salt: 0,010 g	majs

Lunch, husmanskost
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, Ä, S, , Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG,

Broileria salsakastikkeessa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,310 kcal Energi, kJ: 495,020 kJ Fett, totalt: 5,900 g Fettsyror, mättade: 1,450 g Kolhydrater, digererbara: 5,510 g Sockerarter: 2,210 g Protein: 10,110 g Salt: 0,700 g	Broileri lårfiléstrimlor, krossade tomater, tomattärning, lök, köttbuljong, tacosås, citronjuice, kycklingbuljongpulver, majsstärkelse, vitlökstärning, strösocker, chili kryddblandning, kummin
Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 114,380 kcal Energi, kJ: 478,560 kJ Fett, totalt: 1,880 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 20,270 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 2,650 g Salt: 0,000 g	vatten, korn (KORN , GLUTEN), rapsolja Kan innehålla: Vete, Havre, Råg

Vegetarisk lunch
Vegaaninakki L, M, G, Ä, S, VEG

Sopplunch
Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S,

Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,230 kcal Energi, kJ: 231,070 kJ Fett, totalt: 1,580 g Fettsyror, mättade: 0,310 g Kolhydrater, digererbara: 6,190 g Sockerarter: 1,010 g Protein: 3,430 g Salt: 0,310 g	vatten, potatis (SVAVEL), regnbågslaxtärning (FISK), krossad tomater, morot, lök, purjolök, paprika, fiskbuljongpulver (FISK), salt, dill, strösocker, kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur

Jälkiruoka
Röda vinbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, ,

Kermaista uunikalaa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 117,350 kcal Energi, kJ: 491,010 kJ Fett, totalt: 5,960 g Fettsyror, mättade: 2,230 g Kolhydrater, digererbara: 2,020 g Sockerarter: 1,010 g Protein: 13,860 g Salt: 0,640 g	alaska sej (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), gräslök, majsstärkelse, salt, kallsvällande redning, svartpeppar Innehåller: Fisk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,370 kcal Energi, kJ: 394,840 kJ Fett, totalt: 5,600 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 5,450 g Sockerarter: 5,320 g Protein: 3,310 g Salt: 0,220 g	brysselkål, rypsolja, sirap, salt

Vegetarisk lunch
Tomaattista soijarouhekastiketta L, M, G, Ä, VEG,

Tomaattista soijarouhekastiketta L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 71,240 kcal Energi, kJ: 298,070 kJ Fett, totalt: 1,760 g Fettsyror, mättade: 0,320 g Kolhydrater, digererbara: 6,210 g Sockerarter: 2,720 g Protein: 6,150 g Salt: 0,470 g	vatten, krossade tomater, sojakross (SOJA), lök, böna, morot, purjolök, brunsåsingrediens, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, salt, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, kastikkeen ruskistaja, basilika, fempeppar

Sopplunch
Kasvis-quornkeitto L, G, S,

Kasvis-quornkeitto L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 59,780 kcal Energi, kJ: 250,120 kJ Fett, totalt: 1,870 g Fettsyror, mättade: 0,770 g Kolhydrater, digererbara: 6,520 g Sockerarter: 1,150 g Protein: 3,340 g Salt: 0,240 g	vatten, potatistärning, quorn (ÄGG), sopparotsaker , smältost (MJÖLK), paprika, lök, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, persilja, kryddblandning, svartpeppar

Jälkiruoka
Persikakräm L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Nöttkött i smetana L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, VEG

Nöttkött i smetana L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,910 kcal Energi, kJ: 359,450 kJ Fett, totalt: 4,180 g Fettsyror, mättade: 2,290 g Kolhydrater, digererbara: 2,880 g Sockerarter: 1,410 g Protein: 8,950 g Salt: 0,790 g	nötkött tärning, vatten, lök, smetana (MJÖLK), lök, tomatpuré, senap (SENAP, SVAVEL), majsstärkelse, oxebuljong, salt, vitlökstärning, kastikkeen ruskistaja, lagerblad
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,740 kcal Energi, kJ: 233,210 kJ Fett, totalt: 2,520 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 6,200 g Sockerarter: 6,000 g Protein: 0,620 g Salt: 0,060 g	morot, rapsolja, strösocker, dragon

Vegetarisk lunch
Quornsås med grönsaker L, M, S,

Quornsås med grönsaker L, M, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,070 kcal Energi, kJ: 226,240 kJ Fett, totalt: 1,500 g Fettsyror, mättade: 0,540 g Kolhydrater, digererbara: 5,680 g Sockerarter: 3,230 g Protein: 3,400 g Salt: 0,500 g	vatten, quorn (ÄGG, KORN ), grönsaksblandning (SOJA), krossade tomater, lök, brunsåsingrediens, tomatpuré, chilisås, ingefära puré, strösocker, grönsaksbuljongpulver, svartpeppar

Sopplunch
Gulashsoppa L, M, G, Ä, S,

Gulashsoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,340 kcal Energi, kJ: 256,630 kJ Fett, totalt: 0,810 g Fettsyror, mättade: 0,320 g Kolhydrater, digererbara: 6,270 g Sockerarter: 1,210 g Protein: 6,530 g Salt: 0,610 g	potatis (SVAVEL), vatten, nötköttstärning, morot, köttbuljong, paprika, lök, tomatpuré, purjolök, köttbuljongpulver, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, vitlökstärning, svartpeppar

Jälkiruoka
chokladmousse L, G, Ä

Lunch
Almond Crusted Fish L, M, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Yrttipunajuuria L, M, G, K, VEG,

Almond Crusted Fish L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 167,520 kcal Energy, kJ: 700,910 kJ Fat: 8,950 g Fatty acids, saturated: 2,190 g Carbohydrate, available: 2,460 g Sugars, total: 0,750 g Protein: 18,650 g Salt: 0,870 g	Almond fish (FISH, WHEAT, GLUTEN, ALMOND, NUT, PEANUT)
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,470 kcal Energy, kJ: 340,860 kJ Fat: 2,480 g Fatty acids, saturated: 0,930 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur
Yrttipunajuuria L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 72,930 kcal Energy, kJ: 305,140 kJ Fat: 2,060 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 10,090 g Sugars, total: 9,860 g Protein: 1,720 g Salt: 0,080 g	beetroot, rapeseed oil, caster sugar, thyme, lemon-lime pepper, salt

Vegetarian lunch
Stuffe Peppers with Organic Tofu L, M, K, VEG,

Stuffe Peppers with Organic Tofu L, M, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,490 kcal Energy, kJ: 315,860 kJ Fat: 3,660 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 6,770 g Sugars, total: 3,200 g Protein: 2,730 g Salt: 0,420 g	sweet pepper, water, sweet pepper, tofu (SOY), onion, couscous (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, pea, pureed tomatoes, seasoning mix, garlic, salt

Soup lunch
Cheese Soup with Chicken L, G, K, S

Dessert
Persikka-jogurttivanukas L, G, K

Lunch
Lasagnea L, S, , Cooked Peas L, M, G, K, VEG,

Lasagnea L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,710 kcal Energy, kJ: 341,880 kJ Fat: 4,580 g Fatty acids, saturated: 2,200 g Carbohydrate, available: 4,320 g Sugars, total: 2,510 g Protein: 5,490 g Salt: 0,710 g	water, minced beef, crushed tomatoes, lasagnelevy (EGG, WHEAT, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cornstarch, Grated cheese 23% (MILK), onion, Processed cheese (MILK), pureed tomatoes, brown sugar, meat stock powder, salt, pizza seasoning, paprika powder, crushed garlic, black pepper Contains: Celery May contain: Mustard, Soy
Cooked Peas L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 36,660 kcal Energy, kJ: 153,400 kJ Fat: 0,270 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 4,890 g Sugars, total: 3,200 g Protein: 2,110 g Salt: 0,010 g	bean

Lunch2
Oat Breaded Baltic Herring Patties L, M, K, Mashed Potatoes L, G, K, S,

Oat Breaded Baltic Herring Patties L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 193,570 kcal Energy, kJ: 809,910 kJ Fat: 12,030 g Fatty acids, saturated: 2,690 g Carbohydrate, available: 3,800 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 17,240 g Salt: 0,850 g	Físh patty (FISH, OAT, GLUTEN) Contains: Fish, Gluten
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,470 kcal Energy, kJ: 340,860 kJ Fat: 2,480 g Fatty acids, saturated: 0,930 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur

Vegetarian lunch
Härkislasagnea L, M, K, S, VEG,

Härkislasagnea L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 110,060 kcal Energy, kJ: 460,490 kJ Fat: 3,420 g Fatty acids, saturated: 0,290 g Carbohydrate, available: 13,990 g Sugars, total: 2,680 g Protein: 4,460 g Salt: 0,520 g	water, crushed tomatoes, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), crushed Fava beans (OAT), soy-based cooking cream (SOY), onion, Plant based cheese, vegetuorejuusto (SOY), cornstarch, pureed tomatoes, thickener, salt, pizza seasoning, crushed garlic, paprika powder, vegetable stock powder, black pepper Contains: Celery, Soy

Soup lunch
Pearl Barley Porridge L, K, S, Berry Soup L, M, G, K, S, VEG

Dessert
Vadelmarahka L, G, K, S

Lunch
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S, Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG,

Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 108,760 kcal Energy, kJ: 455,050 kJ Fat: 5,390 g Fatty acids, saturated: 2,400 g Carbohydrate, available: 10,550 g Sugars, total: 2,320 g Protein: 3,240 g Salt: 0,440 g	potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), grated carrot, parsnip, Processed cheese (MILK), leek, pea, vegetable stock powder, parsley, salt, tarragon, black pepper
Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 103,230 kcal Energy, kJ: 431,930 kJ Fat: 4,210 g Fatty acids, saturated: 0,280 g Carbohydrate, available: 12,900 g Sugars, total: 11,440 g Protein: 1,190 g Salt: 0,080 g	root vegetables, syrup, rapeseed oil, brown sugar

Lunch2
Soya and Sesame Chicken L, M, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEG

Soup lunch
Minced Meat Soup L, M, G, K, S,

Minced Meat Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,040 kcal Energy, kJ: 267,960 kJ Fat: 1,990 g Fatty acids, saturated: 0,760 g Carbohydrate, available: 5,940 g Sugars, total: 1,010 g Protein: 4,940 g Salt: 0,500 g	water, potato (SULFUR), minced beef, vegetable mix, meat stock powder, vegetable stock powder, parsley, black pepper Contains: Sulfur

Dessert
Sea Buckthorn Berry Kisel L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, K, Tummaa sipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 304,140 kcal Energy, kJ: 1272,550 kJ Fat: 22,700 g Fatty acids, saturated: 3,720 g Carbohydrate, available: 0,000 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 25,450 g Salt: 0,140 g	pork
Tummaa sipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 44,120 kcal Energy, kJ: 184,590 kJ Fat: 1,070 g Fatty acids, saturated: 0,520 g Carbohydrate, available: 7,590 g Sugars, total: 4,740 g Protein: 0,710 g Salt: 0,320 g	water, onion, roast sauce ingredient, cornstarch, caster sugar, mustard, vegetable stock powder
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur

Lunch2
Fish Gratin L, G, K

Vegetarian lunch
Stuffe Peppers with Organic Tofu L, M, K, VEG,

Stuffe Peppers with Organic Tofu L, M, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,490 kcal Energy, kJ: 315,860 kJ Fat: 3,660 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 6,770 g Sugars, total: 3,200 g Protein: 2,730 g Salt: 0,420 g	sweet pepper, water, sweet pepper, tofu (SOY), onion, couscous (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, pea, pureed tomatoes, seasoning mix, garlic, salt

Soup lunch
Cheese Soup with Chicken L, G, K, S

Dessert
Raspberry cake sheet L, S

Lunch
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S, Curry sauce L, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 181,700 kcal Energy, kJ: 760,230 kJ Fat: 7,430 g Fatty acids, saturated: 1,000 g Carbohydrate, available: 1,420 g Sugars, total: 1,350 g Protein: 27,000 g Salt: 0,100 g	boneless & skinless chicken thigh, mango purée, rapeseed oil, lemon juice, honey, tarragon, tumeric
Curry sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,850 kcal Energy, kJ: 288,070 kJ Fat: 5,360 g Fatty acids, saturated: 2,000 g Carbohydrate, available: 4,480 g Sugars, total: 2,000 g Protein: 0,760 g Salt: 0,170 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cornstarch, onion, chicken stock powder, rapeseed oil, tumeric, caster sugar, garlic, curry, madras, salt
Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, porridge rice, rapeseed oil, salt
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,330 kcal Energy, kJ: 143,630 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 5,840 g Sugars, total: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	carrot

Lunch2
Juurestarhan possupataa L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Juurestarhan possupataa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 97,020 kcal Energy, kJ: 405,960 kJ Fat: 4,490 g Fatty acids, saturated: 1,760 g Carbohydrate, available: 3,120 g Sugars, total: 1,430 g Protein: 10,580 g Salt: 0,980 g	cubed pork, water, Stock for a meat bag, onion, celery, grated carrot, parsnip, cream cheese (MILK, SULFUR), pureed tomatoes, meat stock powder, cornstarch, rapeseed oil, black pepper, thyme
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur

Vegetarian lunch
Tofu and Härkis Curry L, M, G, K, S, VEG,

Tofu and Härkis Curry L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,800 kcal Energy, kJ: 325,520 kJ Fat: 4,140 g Fatty acids, saturated: 3,140 g Carbohydrate, available: 6,660 g Sugars, total: 2,740 g Protein: 2,720 g Salt: 0,460 g	water, wok-vegetable mix, Coconut milk, Fava beans, tofu (SOY), sweet pepper, cornstarch, vegetable stock powder, chili sauce, salt, caster sugar, seasoning mix, crushed garlic

Soup lunch
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S,

Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 47,060 kcal Energy, kJ: 196,910 kJ Fat: 0,870 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 7,450 g Sugars, total: 2,210 g Protein: 1,490 g Salt: 0,220 g	water, sweet potato, bite, grated carrot, chickpea, onion, potato granules, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, caster sugar, salt, garlic, black pepper

Dessert
Vanilla ice cream L, G, K, S

Lunch
Sausage Coated with Cheese L, G, K, Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K, Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,

Sausage Coated with Cheese L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 255,490 kcal Energy, kJ: 1068,980 kJ Fat: 19,080 g Fatty acids, saturated: 7,700 g Carbohydrate, available: 9,060 g Sugars, total: 1,650 g Protein: 12,100 g Salt: 2,040 g	grillimakkara, Grated cheese 23%, ketchup
Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,590 kcal Energy, kJ: 395,770 kJ Fat: 4,130 g Fatty acids, saturated: 2,640 g Carbohydrate, available: 11,480 g Sugars, total: 2,640 g Protein: 1,580 g Salt: 0,260 g	potato (SULFUR), carrot, swede , water, parsnip, celery, whipping cream (MILK), butter (MILK), vegetable stock powder, salt
Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 131,470 kcal Energy, kJ: 550,070 kJ Fat: 1,330 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 25,010 g Sugars, total: 3,520 g Protein: 2,750 g Salt: 0,010 g	Corn

Lunch2
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, K, S, , Pearl Barley L, M, K, S, VEG,

Broileria salsakastikkeessa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,310 kcal Energy, kJ: 495,020 kJ Fat: 5,900 g Fatty acids, saturated: 1,450 g Carbohydrate, available: 5,510 g Sugars, total: 2,210 g Protein: 10,110 g Salt: 0,700 g	boneless & skinless chicken thigh, crushed tomatoes, tomato, onion, Stock for a meat bag, taco sauce, lemon juice, chicken stock powder, cornstarch, garlic, caster sugar, chili seasoning mix, Cumin
Pearl Barley L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 114,380 kcal Energy, kJ: 478,560 kJ Fat: 1,880 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 20,270 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 2,650 g Salt: 0,000 g	water, pearl barley (BARLEY, GLUTEN), rapeseed oil May contain: Wheat, Oat, Rye

Vegetarian lunch
vegetable frankfurter L, M, G, K, S, VEG

Soup lunch
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,

Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 55,230 kcal Energy, kJ: 231,070 kJ Fat: 1,580 g Fatty acids, saturated: 0,310 g Carbohydrate, available: 6,190 g Sugars, total: 1,010 g Protein: 3,430 g Salt: 0,310 g	water, potato (SULFUR), salmon (FISH), tomato, carrot cubes, onion, leek, sweet pepper, fish stock powder (FISH), salt, dill, caster sugar, allspice May contain: Shellfish, Mollucs

Dessert
Red Currant Kissel L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG, ,

Kermaista uunikalaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 117,350 kcal Energy, kJ: 491,010 kJ Fat: 5,960 g Fatty acids, saturated: 2,230 g Carbohydrate, available: 2,020 g Sugars, total: 1,010 g Protein: 13,860 g Salt: 0,640 g	pollock (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), chives, cornstarch, salt, thickener, black pepper Contains: Fish
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,370 kcal Energy, kJ: 394,840 kJ Fat: 5,600 g Fatty acids, saturated: 0,330 g Carbohydrate, available: 5,450 g Sugars, total: 5,320 g Protein: 3,310 g Salt: 0,220 g	brussels sprouts, rapeseed oil, syrup, salt

Vegetarian lunch
Soy sauce with tomato L, M, G, K, VEG,

Soy sauce with tomato L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 71,240 kcal Energy, kJ: 298,070 kJ Fat: 1,760 g Fatty acids, saturated: 0,320 g Carbohydrate, available: 6,210 g Sugars, total: 2,720 g Protein: 6,150 g Salt: 0,470 g	water, crushed tomatoes, soy (SOY), onion, navy bean, grated carrot, leek, brown sauce base ingredient, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, salt, vegetable stock powder, garlic, kastikkeen ruskistaja, basil, five pepper

Soup lunch
Kasvis-quornkeitto L, G, S,

Kasvis-quornkeitto L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 59,780 kcal Energy, kJ: 250,120 kJ Fat: 1,870 g Fatty acids, saturated: 0,770 g Carbohydrate, available: 6,520 g Sugars, total: 1,150 g Protein: 3,340 g Salt: 0,240 g	water, potato cube, quorn (EGG), soup vegetables, Processed cheese (MILK), sweet pepper, onion, vegetable stock powder, rapeseed oil, parsley, seasoning mix, black pepper

Dessert
Peach Fool L, M, G, K, VEG

Lounas
Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S, , Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG, , Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,

Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 101,270 kcal Energia, kJ: 423,730 kJ Rasva: 5,840 g josta tyydyttynyttä: 2,000 g Hiilihydraatit: 3,680 g josta sokereita: 1,980 g Proteiini: 8,290 g Suola: 0,660 g	vesi, broilerin paistisuikale, isot kasvissuikaleet, ruokakerma (MAITO), lihapussin liemi, sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, kanaliemijauhe, curry, madras, valkopippuri, kurkuma
Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 114,380 kcal Energia, kJ: 478,560 kJ Rasva: 1,880 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 20,270 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 2,650 g Suola: 0,000 g	vesi, ohrahelmi (OHRA, GLUTEENI), rapsiöljy Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis
Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 131,470 kcal Energia, kJ: 550,070 kJ Rasva: 1,330 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 25,010 g josta sokereita: 3,520 g Proteiini: 2,750 g Suola: 0,010 g	maissi

Lounas 2
Pannupihvejä L, M, G, Tzatsikia L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Pannupihvejä L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 248,450 kcal Energia, kJ: 1039,560 kJ Rasva: 17,840 g josta tyydyttynyttä: 7,470 g Hiilihydraatit: 6,880 g josta sokereita: 0,630 g Proteiini: 14,740 g Suola: 1,900 g	gluteeniton pannupihvi (MUNA)
Tzatsikia L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 110,340 kcal Energia, kJ: 461,650 kJ Rasva: 9,450 g josta tyydyttynyttä: 4,710 g Hiilihydraatit: 3,690 g josta sokereita: 3,520 g Proteiini: 2,520 g Suola: 0,670 g	jogurtti Turkkilainen laktoositon (MAITO), kurkku, oliiviöljy, valkoviinietikka (RIKKI), valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki

Kasvislounas
Kikherne-aprikoosipataa L, M, K, S, VEG,

Kikherne-aprikoosipataa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,260 kcal Energia, kJ: 356,740 kJ Rasva: 2,650 g josta tyydyttynyttä: 0,220 g Hiilihydraatit: 10,490 g josta sokereita: 4,830 g Proteiini: 3,100 g Suola: 0,290 g	kikherne, tomaattimurska, juureskuutiot, vesi, kaurakerma (KAURA, GLUTEENI), aprikoosi (RIKKI), sipuli kuutio, rapsiöljy, tomaattisose, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, hienosokeri, maissitärkkelys, persilja, jodioitu suola, juustokumina, mustapippuri , inkivääri Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä

Keittolounas
Porkkana-inkiväärisosekeittoa L, G, K, S,

Porkkana-inkiväärisosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 38,450 kcal Energia, kJ: 160,880 kJ Rasva: 1,440 g josta tyydyttynyttä: 0,560 g Hiilihydraatit: 4,860 g josta sokereita: 3,010 g Proteiini: 0,720 g Suola: 0,570 g	vesi, porkkana kuorittu, peruna (RIKKI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuorittu, jodioitu suola, hienosokeri, inkivääritahna, persilja, valkosipulikuutio

Jälkiruoka
Mansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Jauhelihabolognese L, M, G, K, S, , Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, , Paahdettuja juureksia L, M, G, K, S, VEG, ,

Jauhelihabolognese L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 101,920 kcal Energia, kJ: 426,450 kJ Rasva: 5,180 g josta tyydyttynyttä: 1,670 g Hiilihydraatit: 4,060 g josta sokereita: 2,850 g Proteiini: 9,210 g Suola: 1,080 g	naudan jauheliha, vesi, tomaattimurska, porkkana kuorittu, sipuli kuutio, tomaattisose, lihaliemijauhe, maissitärkkelys, rapsiöljy, fariinisokeri, oregano, mustapippuri
Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,810 kcal Energia, kJ: 501,290 kJ Rasva: 1,790 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 19,920 g josta sokereita: 0,490 g Proteiini: 4,160 g Suola: 0,300 g	vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Paahdettuja juureksia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 98,630 kcal Energia, kJ: 412,690 kJ Rasva: 5,210 g josta tyydyttynyttä: 0,330 g Hiilihydraatit: 9,400 g josta sokereita: 9,080 g Proteiini: 1,480 g Suola: 0,070 g	porkkana kuorittu, lanttu kuorittu, punajuuri kuorittu, rapsiöljy, mustapippuri

Lounas 2
Paahdettuja broilerin koipia L, M, G, K, S, Hedelmäsalsaa L, M, G, K, S, VEG, Tumma riisi L, M, G, K, VEG,

Paahdettuja broilerin koipia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 0,140 kcal Energia, kJ: 0,590 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 0,010 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 0,010 g Suola: 0,000 g	broilerin reisikoipi, persilja
Hedelmäsalsaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 59,660 kcal Energia, kJ: 249,610 kJ Rasva: 0,150 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 12,390 g Proteiini: 0,620 g Suola: 0,010 g	ananasmurska, persikkakuutio, mango, mangosose, korianteri, Sitruuna, täysmehu, mustapippuri , chili mausteseos
Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola

Kasvislounas
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG,

Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 37,090 kcal Energia, kJ: 155,200 kJ Rasva: 0,290 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 5,700 g josta sokereita: 3,340 g Proteiini: 1,510 g Suola: 0,370 g	vesi, tomaattimurska, porkkanasuikale, sipuli kuutio, palsternakka suikale, hernerouhe, tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, paprikajauhe, jodioitu suola, mustapippuri , basilika, oregano

Keittolounas
Värikästä kalakeittoa L, M, G, K,

Värikästä kalakeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,650 kcal Energia, kJ: 191,010 kJ Rasva: 0,250 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 6,220 g josta sokereita: 0,940 g Proteiini: 3,920 g Suola: 0,140 g	peruna (RIKKI), vesi, seiti-lohikuutio (KALA), tomaattisurvos, porkkana, sipuli kuutio, purjoviipale, kalaliemijauhe (KALA), tilli, jodioitu suola, maustepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset

Jälkiruoka
Puolukkaherkkua L, K

Lounas
Paneroitua turskaa L, M, K, S, , Jogurttikastiketta L, G, K, S, , Perunasosetta L, G, K, S, , Porkkanalaatikko L, G, K, S

Paneroitua turskaa L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 198,360 kcal Energia, kJ: 829,940 kJ Rasva: 10,100 g josta tyydyttynyttä: 2,110 g Hiilihydraatit: 6,810 g josta sokereita: 0,150 g Proteiini: 19,860 g Suola: 1,080 g	turska
Jogurttikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,660 kcal Energia, kJ: 337,500 kJ Rasva: 4,460 g josta tyydyttynyttä: 2,930 g Hiilihydraatit: 5,940 g josta sokereita: 5,900 g Proteiini: 4,040 g Suola: 0,580 g	jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), jogurtti Turkkilainen laktoositon (MAITO), hienosokeri, tilli, jodioitu suola, mustapippuri Sisältää: Maito
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,470 kcal Energia, kJ: 340,860 kJ Rasva: 2,480 g josta tyydyttynyttä: 0,930 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,720 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Porkkanalaatikko L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,670 kcal Energia, kJ: 504,880 kJ Rasva: 3,100 g josta tyydyttynyttä: 0,990 g Hiilihydraatit: 17,680 g josta sokereita: 6,890 g Proteiini: 4,090 g Suola: 0,790 g	porkkanalaatikko

Lounas 2
Palapaisti L, M, G, K, , Perunasosetta L, G, K, S,

Palapaisti L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 74,810 kcal Energia, kJ: 313,010 kJ Rasva: 2,120 g josta tyydyttynyttä: 0,960 g Hiilihydraatit: 3,180 g josta sokereita: 0,910 g Proteiini: 10,630 g Suola: 1,270 g	vesi, naudanlihakuutio, lihapussin liemi, ruskea peruskastikeaines, sipuli kuutio, härän paistinliemitahna, maissitärkkelys, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,470 kcal Energia, kJ: 340,860 kJ Rasva: 2,480 g josta tyydyttynyttä: 0,930 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,720 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki

Kasvislounas
Kasvis-papukroketteja L, M, G, K, S, VEG,

Kasvis-papukroketteja L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 248,670 kcal Energia, kJ: 1040,470 kJ Rasva: 7,350 g josta tyydyttynyttä: 1,330 g Hiilihydraatit: 27,850 g josta sokereita: 3,050 g Proteiini: 12,190 g Suola: 1,250 g	kasvis-papukroketti

Keittolounas
Jauhelihakeittoa L, M, G, K, S,

Jauhelihakeittoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,040 kcal Energia, kJ: 267,960 kJ Rasva: 1,990 g josta tyydyttynyttä: 0,760 g Hiilihydraatit: 5,940 g josta sokereita: 1,010 g Proteiini: 4,940 g Suola: 0,500 g	vesi, peruna (RIKKI), naudan jauheliha, maxi keittojuurekset, lihaliemijauhe, kasvisliemijauhe, persilja, mustapippuri Sisältää: Rikki

Jälkiruoka
Vadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S, , Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG,

Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 123,930 kcal Energia, kJ: 518,520 kJ Rasva: 4,220 g josta tyydyttynyttä: 1,450 g Hiilihydraatit: 13,650 g josta sokereita: 0,730 g Proteiini: 7,040 g Suola: 0,700 g	vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), naudan jauheliha, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kananmuna (MUNA), sipuli kuutio, lihapussin liemi, lihaliemijauhe, jodioitu suola, valkopippuri, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,940 kcal Energia, kJ: 275,880 kJ Rasva: 0,610 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 10,600 g josta sokereita: 4,920 g Proteiini: 2,530 g Suola: 0,030 g	kasvissekoitus

Lounas 2
Broiler-pestokastiketta G, K, S, Tumma riisi L, M, G, K, VEG,

Broiler-pestokastiketta G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 137,450 kcal Energia, kJ: 575,100 kJ Rasva: 11,470 g josta tyydyttynyttä: 2,890 g Hiilihydraatit: 2,640 g josta sokereita: 1,030 g Proteiini: 5,890 g Suola: 0,170 g	vesi, broileri lastu, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kesäkurpitsakuutio, pesto (MAITO, CASHEW), sipuli kuutio, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, mustapippuri , valkosipulikuutio, valkosipulirouhe
Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola

Kasvislounas
Mifujauhis-makaronivuokaa L, K, S

Keittolounas
Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S,

Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,990 kcal Energia, kJ: 292,830 kJ Rasva: 2,540 g josta tyydyttynyttä: 0,630 g Hiilihydraatit: 6,260 g josta sokereita: 0,670 g Proteiini: 4,940 g Suola: 0,350 g	vesi, peruna (RIKKI), broilerin paistisuikale, maxi keittojuurekset, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, sipuli kuutio, jodioitu suola, persilja, currymausteseos, mustapippuri

Jälkiruoka
Luumumousse L, G, K

Lounas
Butter chicken L, M, G, K, S, Tumma riisi L, M, G, K, VEG, , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,

Butter chicken L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 144,670 kcal Energia, kJ: 605,300 kJ Rasva: 3,860 g josta tyydyttynyttä: 2,110 g Hiilihydraatit: 2,520 g josta sokereita: 1,640 g Proteiini: 24,460 g Suola: 0,120 g	broilerin paistileike, tomaattimurska, kookosmaito, vesi, tomaattisose, sipuli kuutio, maissitärkkelys, kylmäliukoinen suuruste, hienosokeri, juustokumina, garam masala mauste, valkosipulirouhe, chili mausteseos, inkivääripyree, korianteri, limetäysmehu (RIKKI)
Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 33,640 kcal Energia, kJ: 140,760 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 5,720 g josta sokereita: 5,510 g Proteiini: 0,650 g Suola: 0,070 g	pikkuporkkana

Lounas 2
Kirjolohikiusausta L, G, K, S,

Kirjolohikiusausta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 114,050 kcal Energia, kJ: 477,190 kJ Rasva: 5,590 g josta tyydyttynyttä: 1,860 g Hiilihydraatit: 10,190 g josta sokereita: 1,060 g Proteiini: 5,080 g Suola: 0,760 g	peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kirjolohikuutio (KALA), sipuli kuutio, jodioitu suola, tilli, mustapippuri Sisältää: Kala

Kasvislounas
Härkistä timjami-kermakastikkeessa L, K, S,

Härkistä timjami-kermakastikkeessa L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,200 kcal Energia, kJ: 318,830 kJ Rasva: 4,530 g josta tyydyttynyttä: 1,400 g Hiilihydraatit: 5,460 g josta sokereita: 2,080 g Proteiini: 3,120 g Suola: 0,390 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), härkäpapuvalmiste, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), kasvisliemijauhe, paistinkastikeaines, timjami Sisältää: Maito, Kaura, Sinappi, Rikki

Keittolounas
Juustoista porkkanasosekeittoa L, G, K, S

Jälkiruoka
Piimävanukas L G K L, G, K, Mustaherukkahilloa L, M, G, K, VEG

Lounas
Silakkapihvejä L, M, K, Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,

Silakkapihvejä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 193,570 kcal Energia, kJ: 809,910 kJ Rasva: 12,030 g josta tyydyttynyttä: 2,690 g Hiilihydraatit: 3,800 g josta sokereita: 0,140 g Proteiini: 17,240 g Suola: 0,850 g	Z (KALA, GLUTEENI)
Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 86,130 kcal Energia, kJ: 360,360 kJ Rasva: 5,940 g josta tyydyttynyttä: 4,150 g Hiilihydraatit: 4,580 g josta sokereita: 4,580 g Proteiini: 3,080 g Suola: 0,430 g	kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 35,810 kcal Energia, kJ: 149,850 kJ Rasva: 0,550 g josta tyydyttynyttä: 0,070 g Hiilihydraatit: 1,690 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 4,010 g Suola: 0,030 g	parsakaali

Kasvislounas
Kasvispihvejä marokkolaisittain L, M, G, K, S, VEG,

Kasvispihvejä marokkolaisittain L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,140 kcal Energia, kJ: 544,520 kJ Rasva: 5,400 g josta tyydyttynyttä: 1,120 g Hiilihydraatit: 14,740 g josta sokereita: 4,100 g Proteiini: 4,200 g Suola: 0,700 g	kasvispihvi

Keittolounas
Makkarakeittoa L, M, G, K,

Makkarakeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,310 kcal Energia, kJ: 273,250 kJ Rasva: 2,350 g josta tyydyttynyttä: 0,910 g Hiilihydraatit: 7,520 g josta sokereita: 1,260 g Proteiini: 2,200 g Suola: 0,670 g	vesi, peruna (RIKKI), makkarakuutio, porkkana, keittojuurekset selleritön, persilja, lihaliemijauhe, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti

Jälkiruoka
Karviaismarjakiisseli L, M, G, K, VEG

Lounas
Marinoitu porsaaleike L, M, G, K, Juures-perunasosetta L, G, K, S, Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG, ,

Marinoitu porsaaleike L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 211,350 kcal Energia, kJ: 884,320 kJ Rasva: 11,180 g josta tyydyttynyttä: 1,840 g Hiilihydraatit: 5,980 g josta sokereita: 5,380 g Proteiini: 21,510 g Suola: 1,610 g	sian ulkofileeleike, vehnätön soijakastike (SOIJA), rypsiöljy, sinappi (SINAPPI, RIKKI), fariinisokeri, punaviinietikka (RIKKI), timjami, valkosipulimurska
Juures-perunasosetta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 107,480 kcal Energia, kJ: 449,700 kJ Rasva: 5,570 g josta tyydyttynyttä: 2,620 g Hiilihydraatit: 11,570 g josta sokereita: 2,220 g Proteiini: 1,600 g Suola: 0,280 g	peruna, palsternakka kuorittu, porkkana kuorittu, kevytkerma (MAITO), vesi, leivontamargariini, jodioitu suola
Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 94,370 kcal Energia, kJ: 394,840 kJ Rasva: 5,600 g josta tyydyttynyttä: 0,330 g Hiilihydraatit: 5,450 g josta sokereita: 5,320 g Proteiini: 3,310 g Suola: 0,220 g	ruusukaali, rypsiöljy, siirappi, jodioitu suola

Kasvislounas
Feta-kasvistäytteisiä paprikoita K,

Feta-kasvistäytteisiä paprikoita K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 103,260 kcal Energia, kJ: 432,060 kJ Rasva: 5,060 g josta tyydyttynyttä: 1,780 g Hiilihydraatit: 8,330 g josta sokereita: 3,580 g Proteiini: 4,710 g Suola: 0,570 g	punainen paprika, vesi, kikherne, fetajuustokuutio (MAITO), couscous (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), tomaattikuutio, porkkanasuikale, sipuli kuutio, rapsiöljy, tomaattisose, persilja, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, basilika, chili mausteseos, valkosipulirouhe, välimeren yrttisekoitus, kurkuma, mustapippuri

Keittolounas
Linssi-kasviskeittoa L, G, K

Jälkiruoka
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S

Lunch
Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S, , Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG, , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,

Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 101,270 kcal Energi, kJ: 423,730 kJ Fett, totalt: 5,840 g Fettsyror, mättade: 2,000 g Kolhydrater, digererbara: 3,680 g Sockerarter: 1,980 g Protein: 8,290 g Salt: 0,660 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor, grönsaksstrimlor, grädde (MJÖLK), köttbuljong, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, salt, curry, madras, vitpeppar, gurkmeja
Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 114,380 kcal Energi, kJ: 478,560 kJ Fett, totalt: 1,880 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 20,270 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 2,650 g Salt: 0,000 g	vatten, korn (KORN , GLUTEN), rapsolja Kan innehålla: Vete, Havre, Råg
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 131,470 kcal Energi, kJ: 550,070 kJ Fett, totalt: 1,330 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 25,010 g Sockerarter: 3,520 g Protein: 2,750 g Salt: 0,010 g	majs

Lunch, husmanskost
Köttfärsbiff L, M, G, Tzatsiki L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Köttfärsbiff L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 248,450 kcal Energi, kJ: 1039,560 kJ Fett, totalt: 17,840 g Fettsyror, mättade: 7,470 g Kolhydrater, digererbara: 6,880 g Sockerarter: 0,630 g Protein: 14,740 g Salt: 1,900 g	biff (ÄGG)
Tzatsiki L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 110,340 kcal Energi, kJ: 461,650 kJ Fett, totalt: 9,450 g Fettsyror, mättade: 4,710 g Kolhydrater, digererbara: 3,690 g Sockerarter: 3,520 g Protein: 2,520 g Salt: 0,670 g	turkish yoghurt (MJÖLK), gurka, olivolja, vitvinsvinäger (SVAVEL), vitlökstärning, salt, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel

Vegetarisk lunch
Kikärts- och aprikosgryta L, M, Ä, S, VEG,

Kikärts- och aprikosgryta L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,260 kcal Energi, kJ: 356,740 kJ Fett, totalt: 2,650 g Fettsyror, mättade: 0,220 g Kolhydrater, digererbara: 10,490 g Sockerarter: 4,830 g Protein: 3,100 g Salt: 0,290 g	kikärt, krossade tomater, rotsakstärningar, vatten, havregrädde (HAVRE, GLUTEN), aprikos (SVAVEL), lök, rapsolja, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, strösocker, majsstärkelse, persilja, salt, kummin, svartpeppar, ingefära Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt

Sopplunch
Krämig morotssoppa med ingefära L, G, Ä, S,

Krämig morotssoppa med ingefära L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,450 kcal Energi, kJ: 160,880 kJ Fett, totalt: 1,440 g Fettsyror, mättade: 0,560 g Kolhydrater, digererbara: 4,860 g Sockerarter: 3,010 g Protein: 0,720 g Salt: 0,570 g	vatten, morot, potatis (SVAVEL), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, salt, ingefärapasta, persilja, strösocker, vitlökstärning

Jälkiruoka
Jordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Jauhelihabolognese L, M, G, Ä, S, , Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, , Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Jauhelihabolognese L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 101,920 kcal Energi, kJ: 426,450 kJ Fett, totalt: 5,180 g Fettsyror, mättade: 1,670 g Kolhydrater, digererbara: 4,060 g Sockerarter: 2,850 g Protein: 9,210 g Salt: 1,080 g	malen nötkött, vatten, krossade tomater, lök, morot, tomatpuré, köttbuljongpulver, majsstärkelse, rapsolja, farinsocker, oregano, svartpeppar
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,810 kcal Energi, kJ: 501,290 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 19,920 g Sockerarter: 0,490 g Protein: 4,160 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg
Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 98,630 kcal Energi, kJ: 412,690 kJ Fett, totalt: 5,210 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 9,400 g Sockerarter: 9,080 g Protein: 1,480 g Salt: 0,070 g	morot, kålrot, rödbeta, rapsolja, svartpeppar

Lunch, husmanskost
Ungstekta kycklinglår L, M, G, Ä, S, Salsa L, M, G, Ä, S, VEG, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,

Ungstekta kycklinglår L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 0,140 kcal Energi, kJ: 0,590 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,010 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 0,010 g Salt: 0,000 g	broilerin reisikoipi, persilja
Salsa L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 59,660 kcal Energi, kJ: 249,610 kJ Fett, totalt: 0,150 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 12,390 g Protein: 0,620 g Salt: 0,010 g	krossad ananans, persikatärning, mango, mangopuré, citronjuice, koriander, svartpeppar, chili kryddblandning
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt

Vegetarisk lunch
Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG,

Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 37,090 kcal Energi, kJ: 155,200 kJ Fett, totalt: 0,290 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 5,700 g Sockerarter: 3,340 g Protein: 1,510 g Salt: 0,370 g	vatten, krossade tomater, morot, lök, palsternacka, ärtgryn, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, oregano

Sopplunch
Värikästä kalakeittoa L, M, G, Ä,

Värikästä kalakeittoa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,650 kcal Energi, kJ: 191,010 kJ Fett, totalt: 0,250 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 6,220 g Sockerarter: 0,940 g Protein: 3,920 g Salt: 0,140 g	potatis (SVAVEL), vatten, sej-laxtärningar (FISK), krossad tomater, morot, lök, purjolök, fiskbuljongpulver (FISK), dill, salt, kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur

Jälkiruoka
Puolukkaherkkua L, Ä

Lunch
Panerad torsk L, M, Ä, S, , Jogurttikastiketta L, G, Ä, S, , Potatismos L, G, Ä, S, , Färdigrätt L, G, Ä, S

Panerad torsk L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 198,360 kcal Energi, kJ: 829,940 kJ Fett, totalt: 10,100 g Fettsyror, mättade: 2,110 g Kolhydrater, digererbara: 6,810 g Sockerarter: 0,150 g Protein: 19,860 g Salt: 1,080 g	torsk
Jogurttikastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,660 kcal Energi, kJ: 337,500 kJ Fett, totalt: 4,460 g Fettsyror, mättade: 2,930 g Kolhydrater, digererbara: 5,940 g Sockerarter: 5,900 g Protein: 4,040 g Salt: 0,580 g	ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), strösocker, dill, salt, svartpeppar Innehåller: Mjölk
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,470 kcal Energi, kJ: 340,860 kJ Fett, totalt: 2,480 g Fettsyror, mättade: 0,930 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel
Färdigrätt L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,670 kcal Energi, kJ: 504,880 kJ Fett, totalt: 3,100 g Fettsyror, mättade: 0,990 g Kolhydrater, digererbara: 17,680 g Sockerarter: 6,890 g Protein: 4,090 g Salt: 0,790 g	färdigrätt

Lunch, husmanskost
Palapaisti L, M, G, Ä, , Potatismos L, G, Ä, S,

Palapaisti L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 74,810 kcal Energi, kJ: 313,010 kJ Fett, totalt: 2,120 g Fettsyror, mättade: 0,960 g Kolhydrater, digererbara: 3,180 g Sockerarter: 0,910 g Protein: 10,630 g Salt: 1,270 g	vatten, nötköttstärning, köttbuljong, brunsåsingrediens, lök, oxebuljong, majsstärkelse, salt, kastikkeen ruskistaja
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,470 kcal Energi, kJ: 340,860 kJ Fett, totalt: 2,480 g Fettsyror, mättade: 0,930 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel

Vegetarisk lunch
Grönsaks- och bönkrokett L, M, G, Ä, S, VEG,

Grönsaks- och bönkrokett L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 248,670 kcal Energi, kJ: 1040,470 kJ Fett, totalt: 7,350 g Fettsyror, mättade: 1,330 g Kolhydrater, digererbara: 27,850 g Sockerarter: 3,050 g Protein: 12,190 g Salt: 1,250 g	grönsaks-bönkrokett

Sopplunch
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,

Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,040 kcal Energi, kJ: 267,960 kJ Fett, totalt: 1,990 g Fettsyror, mättade: 0,760 g Kolhydrater, digererbara: 5,940 g Sockerarter: 1,010 g Protein: 4,940 g Salt: 0,500 g	vatten, potatis (SVAVEL), malen nötkött, stora rotsaksbitar, köttbuljongpulver, grönsaksbuljongpulver, persilja, svartpeppar Innehåller: Svavel

Jälkiruoka
Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kött och makaronilåda L, S, , Aurinkokasviksia L, M, G, Ä, VEG,

Kött och makaronilåda L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 123,930 kcal Energi, kJ: 518,520 kJ Fett, totalt: 4,220 g Fettsyror, mättade: 1,450 g Kolhydrater, digererbara: 13,650 g Sockerarter: 0,730 g Protein: 7,040 g Salt: 0,700 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), malen nötkött, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, köttbuljong, köttbuljongpulver, salt, vitpeppar, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg
Aurinkokasviksia L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,940 kcal Energi, kJ: 275,880 kJ Fett, totalt: 0,610 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 10,600 g Sockerarter: 4,920 g Protein: 2,530 g Salt: 0,030 g	grönsaksblanning

Lunch, husmanskost
Broiler-pestokastiketta G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,

Broiler-pestokastiketta G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,450 kcal Energi, kJ: 575,100 kJ Fett, totalt: 11,470 g Fettsyror, mättade: 2,890 g Kolhydrater, digererbara: 2,640 g Sockerarter: 1,030 g Protein: 5,890 g Salt: 0,170 g	vatten, kyckling chips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), pesto (MJÖLK, CASHEW), zucchinitärning, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, svartpeppar, krossad vitlök, vitlökstärning
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt

Vegetarisk lunch
Makaronilåda med Mifujauhis L, Ä, S

Sopplunch
Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S,

Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,990 kcal Energi, kJ: 292,830 kJ Fett, totalt: 2,540 g Fettsyror, mättade: 0,630 g Kolhydrater, digererbara: 6,260 g Sockerarter: 0,670 g Protein: 4,940 g Salt: 0,350 g	vatten, potatis (SVAVEL), Broileri lårfiléstrimlor, stora rotsaksbitar, köttbuljong, kycklingbuljongpulver, lök, salt, persilja, kryddblandning, svartpeppar

Jälkiruoka
Luumumousse L, G, Ä

Lunch
Butter Chicken L, M, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, Ä, S, VEG,