Ravintolat:
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola

Lounas
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytetty porkkana L, M, G, K

Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 101,440 kcal Energia, kJ: 424,440 kJ Rasva: 4,040 g josta tyydyttynyttä: 1,460 g Hiilihydraatit: 2,740 g josta sokereita: 1,430 g Proteiini: 13,320 g Suola: 0,640 g	alaskan seiti (KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vesi, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, jodioitu suola, kylmäliukoinen suuruste, basilika, valkosipulirouhe, oregano, mustapippuri Sisältää: Kala
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytetty porkkana L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 33,370 kcal Energia, kJ: 139,640 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 5,670 g josta sokereita: 5,470 g Proteiini: 0,640 g Suola: 0,070 g	porkkana

Lounas 2
Juures-lihapataa L, M, G, K, S,

Juures-lihapataa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,880 kcal Energia, kJ: 350,940 kJ Rasva: 4,500 g josta tyydyttynyttä: 2,070 g Hiilihydraatit: 3,610 g josta sokereita: 1,220 g Proteiini: 7,020 g Suola: 0,950 g	vesi, naudanlihakuutio, keittojuurekset selleritön, lihapussin liemi, ruskea peruskastikeaines, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, mustapippuri

Kasvislounas
Linssi-tomaattikastiketta L, M, G, K, S, VEG,

Linssi-tomaattikastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 56,230 kcal Energia, kJ: 235,250 kJ Rasva: 1,620 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 7,190 g josta sokereita: 1,890 g Proteiini: 2,660 g Suola: 0,530 g	vesi, tomaattimurska, punainen linssi, sipuli kuutio, ruskea peruskastikeaines, tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri, valkosipulikuutio, yrttitarhansekoitus , viispippuri

Keittolounas
Juustoista porkkanasosekeittoa L, G, K, S

Jälkiruoka
Mangorahkaa L, G, K, S

Lounas
Härkistä timjami-kermakastikkeessa L, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,

Härkistä timjami-kermakastikkeessa L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,200 kcal Energia, kJ: 318,830 kJ Rasva: 4,530 g josta tyydyttynyttä: 1,400 g Hiilihydraatit: 5,460 g josta sokereita: 2,080 g Proteiini: 3,120 g Suola: 0,390 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), härkäpapuvalmiste, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), kasvisliemijauhe, paistinkastikeaines, timjami Sisältää: Maito, Kaura, Sinappi, Rikki
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 131,470 kcal Energia, kJ: 550,070 kJ Rasva: 1,330 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 25,010 g josta sokereita: 3,520 g Proteiini: 2,750 g Suola: 0,010 g	maissi

Lounas 2
Chorizopyöryköitä mausteisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, K, Tumma riisi L, M, G, K, VEG,

Chorizopyöryköitä mausteisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 113,840 kcal Energia, kJ: 476,300 kJ Rasva: 6,460 g josta tyydyttynyttä: 2,000 g Hiilihydraatit: 8,010 g josta sokereita: 2,440 g Proteiini: 5,320 g Suola: 0,620 g	chorizo lihapyörykkä, tomaattimurska, vesi, sipuli kuutio, maissitärkkelys, tomaattisose, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, hienosokeri, välimeren yrttisekoitus, paprikajauhe, savupaprikajauhe
Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola

Keittolounas
Värikästä kalakeittoa L, M, G, K,

Värikästä kalakeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,650 kcal Energia, kJ: 191,010 kJ Rasva: 0,250 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 6,220 g josta sokereita: 0,940 g Proteiini: 3,920 g Suola: 0,140 g	peruna (RIKKI), vesi, seiti-lohikuutio (KALA), tomaattisurvos, porkkana, sipuli kuutio, purjoviipale, kalaliemijauhe (KALA), tilli, jodioitu suola, maustepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset

Jälkiruoka
Paahtokiisseliä L, G, K, S

Lounas
Vehnätortilloja L, M, K, S, VEG, Jauhelihatortillantäytettä L, M, G, K, S,

Vehnätortilloja L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 302,270 kcal Energia, kJ: 1264,720 kJ Rasva: 9,380 g josta tyydyttynyttä: 1,750 g Hiilihydraatit: 45,780 g josta sokereita: 0,760 g Proteiini: 7,190 g Suola: 0,230 g	vehnätortilla (VEHNÄ, GLUTEENI) Sisältää: Gluteeni
Jauhelihatortillantäytettä L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 144,740 kcal Energia, kJ: 605,620 kJ Rasva: 6,960 g josta tyydyttynyttä: 1,970 g Hiilihydraatit: 8,700 g josta sokereita: 1,480 g Proteiini: 11,360 g Suola: 0,980 g	naudan jauheliha, mieto tacokastike, vesi, sipuli kuutio, rypsiöljy, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, taco mausteseos, valkosipulirouhe

Lounas 2
Kirjolohi-pennevuokaa L, S,

Kirjolohi-pennevuokaa L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 127,230 kcal Energia, kJ: 532,320 kJ Rasva: 5,660 g josta tyydyttynyttä: 1,970 g Hiilihydraatit: 12,380 g josta sokereita: 1,830 g Proteiini: 6,200 g Suola: 0,510 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kirjolohikuutio (KALA), pasta (MUNA, GLUTEENI, SOIJA), paprikasuikale sekoitus, sipuli kuutio, juustoraaste (MAITO), Sitruuna, täysmehu, kylmäliukoinen suuruste, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, tilli, fariinisokeri, mustapippuri , kurkuma Sisältää: Muna, Kala, Gluteeni, Soija

Kasvislounas
Härkistäytettä L, M, K, S, VEG,

Härkistäytettä L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 88,260 kcal Energia, kJ: 369,280 kJ Rasva: 1,490 g josta tyydyttynyttä: 0,140 g Hiilihydraatit: 12,660 g josta sokereita: 1,300 g Proteiini: 4,620 g Suola: 0,260 g	vesi, tomaattimurska, härkäpapuvalmiste, kidneypapu, kikherne, pitkäjyväinen riisi, taco mausteseos, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, hienosokeri, chili mausteseos Saattaa sisältää: Kaura

Keittolounas
Makkarakeittoa L, M, G, K,

Makkarakeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,310 kcal Energia, kJ: 273,250 kJ Rasva: 2,350 g josta tyydyttynyttä: 0,910 g Hiilihydraatit: 7,520 g josta sokereita: 1,260 g Proteiini: 2,200 g Suola: 0,670 g	vesi, peruna (RIKKI), makkarakuutio, porkkana, keittojuurekset selleritön, persilja, lihaliemijauhe, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti

Jälkiruoka
Mustikkapiirakka L, S, Vaniljavaahtoa L, G, K

Lounas
Sinappista possukastiketta L, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,

Sinappista possukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 121,910 kcal Energia, kJ: 510,100 kJ Rasva: 5,910 g josta tyydyttynyttä: 1,930 g Hiilihydraatit: 4,590 g josta sokereita: 2,260 g Proteiini: 12,440 g Suola: 0,720 g	vesi, sianlihakuutio, lihapussin liemi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, maissitärkkelys, tomaattisose, sinappi (SINAPPI, RIKKI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,330 kcal Energia, kJ: 323,570 kJ Rasva: 0,810 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 9,770 g josta sokereita: 5,460 g Proteiini: 5,780 g Suola: 0,010 g	Herne

Lounas 2
Mausteista broilerileikettä L, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG

Kasvislounas
Kikherne-aprikoosipataa L, M, K, S, VEG,

Kikherne-aprikoosipataa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,260 kcal Energia, kJ: 356,740 kJ Rasva: 2,650 g josta tyydyttynyttä: 0,220 g Hiilihydraatit: 10,490 g josta sokereita: 4,830 g Proteiini: 3,100 g Suola: 0,290 g	kikherne, tomaattimurska, juureskuutiot, vesi, kaurakerma (KAURA, GLUTEENI), aprikoosi (RIKKI), sipuli kuutio, rapsiöljy, tomaattisose, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, hienosokeri, maissitärkkelys, persilja, jodioitu suola, juustokumina, mustapippuri , inkivääri Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä

Keittolounas
Soija-kasviskeitto L, M, G, K, VEG

Jälkiruoka
Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG

Lounas
Broilerpastavuokaa L, K, S, Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,

Broilerpastavuokaa L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 153,430 kcal Energia, kJ: 641,950 kJ Rasva: 8,150 g josta tyydyttynyttä: 3,160 g Hiilihydraatit: 10,480 g josta sokereita: 0,920 g Proteiini: 8,980 g Suola: 0,880 g	vesi, broilerin paistisuikale, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), lihapussin liemi, kanaliemijauhe, Broilerimauste, valkosipulijauhe, jodioitu suola, rakuuna Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 35,810 kcal Energia, kJ: 149,850 kJ Rasva: 0,550 g josta tyydyttynyttä: 0,070 g Hiilihydraatit: 1,690 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 4,010 g Suola: 0,030 g	parsakaali

Lounas 2
Chili con carnea L, M, G, K, , Tumma riisi L, M, G, K, VEG,

Chili con carnea L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 115,630 kcal Energia, kJ: 483,790 kJ Rasva: 5,380 g josta tyydyttynyttä: 1,790 g Hiilihydraatit: 5,290 g josta sokereita: 1,950 g Proteiini: 10,830 g Suola: 1,180 g	naudan jauheliha, vesi, kidneypapu, sipuli kuutio, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, rapsiöljy, fariinisokeri, chili mausteseos, juustokumina, valkosipulikuutio, mustapippuri , cayennepippuri
Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola

Kasvislounas
Vegaanista Palermon pastaa L, M, K, S, VEG,

Vegaanista Palermon pastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 100,100 kcal Energia, kJ: 418,850 kJ Rasva: 4,230 g josta tyydyttynyttä: 0,610 g Hiilihydraatit: 11,170 g josta sokereita: 1,640 g Proteiini: 3,150 g Suola: 0,160 g	vesi, soijavalmiste (SOIJA), täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), hernerouhe, vegetuorejuusto (KAURA), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, Broilerimauste, valkosipulijauhe, jodioitu suola, rakuuna Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Keittolounas
Bataattisosekeittoa L, G, K, S,

Bataattisosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 53,190 kcal Energia, kJ: 222,550 kJ Rasva: 1,560 g josta tyydyttynyttä: 0,620 g Hiilihydraatit: 7,910 g josta sokereita: 2,000 g Proteiini: 1,070 g Suola: 0,610 g	vesi, peruna (RIKKI), bataattipala, porkkana, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, jodioitu suola, valkopippuri

Jälkiruoka
Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Kuhapyöryköitä L, M, K, S, Kermaviilikastike L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, VEG,

Kuhapyöryköitä L, M, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	kuhapyörykkä
Kermaviilikastike L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 87,910 kcal Energia, kJ: 367,820 kJ Rasva: 5,660 g josta tyydyttynyttä: 3,790 g Hiilihydraatit: 5,550 g josta sokereita: 5,550 g Proteiini: 3,110 g Suola: 0,210 g	kermaviili (MAITO), sinappi (SINAPPI), tilli, hienosokeri, etikka, Sitruuna, täysmehu, valkopippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 36,660 kcal Energia, kJ: 153,400 kJ Rasva: 0,270 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 4,890 g josta sokereita: 3,200 g Proteiini: 2,110 g Suola: 0,010 g	papu pala

Kasvislounas
Kasvis-papukroketteja L, M, G, K, S, VEG,

Kasvis-papukroketteja L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 248,670 kcal Energia, kJ: 1040,470 kJ Rasva: 7,350 g josta tyydyttynyttä: 1,330 g Hiilihydraatit: 27,850 g josta sokereita: 3,050 g Proteiini: 12,190 g Suola: 1,250 g	kasvis-papukroketti

Keittolounas
Kukkakaalisosekeittoa L, G, K, S,

Kukkakaalisosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 41,370 kcal Energia, kJ: 173,110 kJ Rasva: 1,910 g josta tyydyttynyttä: 0,760 g Hiilihydraatit: 3,920 g josta sokereita: 1,380 g Proteiini: 1,410 g Suola: 0,570 g	kukkakaali, vesi, peruna (RIKKI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, persilja, jodioitu suola

Jälkiruoka
Persikka-jogurttivanukas L G K L, G, K

Lounas
Provencelainen härkäpata L, M, G, K, S, , Tumma riisi L, M, G, K, VEG, , Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG

Provencelainen härkäpata L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 73,570 kcal Energia, kJ: 307,840 kJ Rasva: 1,930 g josta tyydyttynyttä: 0,810 g Hiilihydraatit: 4,100 g josta sokereita: 2,030 g Proteiini: 9,230 g Suola: 0,810 g	naudanlihakuutio, vesi, porkkana, tomaattimurska, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, punaviinietikka (RIKKI), lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri , rosmariini, laakerinlehti
Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 31,280 kcal Energia, kJ: 130,860 kJ Rasva: 1,000 g josta tyydyttynyttä: 0,090 g Hiilihydraatit: 2,330 g josta sokereita: 2,180 g Proteiini: 1,980 g Suola: 0,010 g	kukkakaali, rapsiöljy

Kasvislounas
Linssiragua L, M, G, K, S, VEG,

Linssiragua L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 54,590 kcal Energia, kJ: 228,390 kJ Rasva: 1,220 g josta tyydyttynyttä: 0,080 g Hiilihydraatit: 7,270 g josta sokereita: 2,760 g Proteiini: 2,710 g Suola: 0,740 g	vesi, porkkana, paprikasuikale sekoitus, punainen linssi, tomaattimurska, tomaattisose, rapsiöljy, jodioitu suola, maissitärkkelys, välimeren yrttisekoitus, chili mausteseos

Keittolounas
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,

Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 55,230 kcal Energia, kJ: 231,070 kJ Rasva: 1,580 g josta tyydyttynyttä: 0,310 g Hiilihydraatit: 6,190 g josta sokereita: 1,010 g Proteiini: 3,430 g Suola: 0,310 g	vesi, peruna (RIKKI), kirjolohikuutio (KALA), tomaattisurvos, porkkana, sipuli kuutio, purjoviipale, paprika kuutio sekoitus, kalaliemijauhe (KALA), jodioitu suola, tilli, hienosokeri, maustepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset

Jälkiruoka
Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Höyrytetty porkkana L, M, G, Ä

Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 101,440 kcal Energi, kJ: 424,440 kJ Fett, totalt: 4,040 g Fettsyror, mättade: 1,460 g Kolhydrater, digererbara: 2,740 g Sockerarter: 1,430 g Protein: 13,320 g Salt: 0,640 g	alaska sej (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, kallsvällande redning, salt, basilika, krossad vitlök, oregano, svartpeppar Innehåller: Fisk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Höyrytetty porkkana L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 33,370 kcal Energi, kJ: 139,640 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 5,670 g Sockerarter: 5,470 g Protein: 0,640 g Salt: 0,070 g	morot

Lunch, husmanskost
Juures-lihapataa L, M, G, Ä, S,

Juures-lihapataa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,880 kcal Energi, kJ: 350,940 kJ Fett, totalt: 4,500 g Fettsyror, mättade: 2,070 g Kolhydrater, digererbara: 3,610 g Sockerarter: 1,220 g Protein: 7,020 g Salt: 0,950 g	vatten, nötköttstärning, sopparotsaker , köttbuljong, brunsåsingrediens, lök, köttbuljongpulver, svartpeppar

Vegetarisk lunch
Linssi-tomaattikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,

Linssi-tomaattikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 56,230 kcal Energi, kJ: 235,250 kJ Fett, totalt: 1,620 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 7,190 g Sockerarter: 1,890 g Protein: 2,660 g Salt: 0,530 g	vatten, krossade tomater, röda linser, lök, brunsåsingrediens, tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker, vitlökstärning, örtkryddablandning, fempeppar

Sopplunch
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S

Jälkiruoka
Mangorahkaa L, G, Ä, S

Lunch
Härkis med timjangräddsås L, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,

Härkis med timjangräddsås L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,200 kcal Energi, kJ: 318,830 kJ Fett, totalt: 4,530 g Fettsyror, mättade: 1,400 g Kolhydrater, digererbara: 5,460 g Sockerarter: 2,080 g Protein: 3,120 g Salt: 0,390 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bondbönaberedning, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, stektsåsingrediens, Timjanpasta Innehåller: Mjölk, Havre, Senap, Svavel
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 131,470 kcal Energi, kJ: 550,070 kJ Fett, totalt: 1,330 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 25,010 g Sockerarter: 3,520 g Protein: 2,750 g Salt: 0,010 g	majs

Lunch, husmanskost
Kryddig tomatsås L, M, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,

Kryddig tomatsås L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 113,840 kcal Energi, kJ: 476,300 kJ Fett, totalt: 6,460 g Fettsyror, mättade: 2,000 g Kolhydrater, digererbara: 8,010 g Sockerarter: 2,440 g Protein: 5,320 g Salt: 0,620 g	mini-frikadel köttbulle, krossade tomater, vatten, lök, majsstärkelse, tomatpuré, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, strösocker, örtblandning från medelhavet, paprikapulver, rökt paprikakrydda
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt

Sopplunch
Värikästä kalakeittoa L, M, G, Ä,

Värikästä kalakeittoa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,650 kcal Energi, kJ: 191,010 kJ Fett, totalt: 0,250 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 6,220 g Sockerarter: 0,940 g Protein: 3,920 g Salt: 0,140 g	potatis (SVAVEL), vatten, sej-laxtärningar (FISK), krossad tomater, morot, lök, purjolök, fiskbuljongpulver (FISK), dill, salt, kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur

Jälkiruoka
Paahtokiisseliä L, G, Ä, S

Lunch
Vetetortilla L, M, Ä, S, VEG, Köttfärsfyllning för tortillas L, M, G, Ä, S,

Vetetortilla L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 302,270 kcal Energi, kJ: 1264,720 kJ Fett, totalt: 9,380 g Fettsyror, mättade: 1,750 g Kolhydrater, digererbara: 45,780 g Sockerarter: 0,760 g Protein: 7,190 g Salt: 0,230 g	vetetortilla (VETE, GLUTEN) Innehåller: Gluten
Köttfärsfyllning för tortillas L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 144,740 kcal Energi, kJ: 605,620 kJ Fett, totalt: 6,960 g Fettsyror, mättade: 1,970 g Kolhydrater, digererbara: 8,700 g Sockerarter: 1,480 g Protein: 11,360 g Salt: 0,980 g	malen nötkött, tacosås, vatten, lök, rypsolja, majsstärkelse, köttbuljongpulver, kryddblandning, krossad vitlök

Lunch, husmanskost
Låda med lax och pennepasta L, S,

Låda med lax och pennepasta L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 127,230 kcal Energi, kJ: 532,320 kJ Fett, totalt: 5,660 g Fettsyror, mättade: 1,970 g Kolhydrater, digererbara: 12,380 g Sockerarter: 1,830 g Protein: 6,200 g Salt: 0,510 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), regnbågslaxtärning (FISK), pasta (ÄGG, GLUTEN, SOJA), paprika, lök, citronjuice, riven ost (MJÖLK), kallsvällande redning, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, dill, farinsocker, svartpeppar, gurkmeja Innehåller: Ägg, Fisk, Gluten, Soja

Vegetarisk lunch
Tortillafyllning med härkis L, M, Ä, S, VEG,

Tortillafyllning med härkis L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 88,260 kcal Energi, kJ: 369,280 kJ Fett, totalt: 1,490 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 12,660 g Sockerarter: 1,300 g Protein: 4,620 g Salt: 0,260 g	vatten, krossade tomater, bondbönaberedning, kidneyböna, kikärt, långkorningt ris, kryddblandning, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, strösocker, chili kryddblandning Kan innehålla: Havre

Sopplunch
Korvsoppa L, M, G, Ä,

Korvsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,310 kcal Energi, kJ: 273,250 kJ Fett, totalt: 2,350 g Fettsyror, mättade: 0,910 g Kolhydrater, digererbara: 7,520 g Sockerarter: 1,260 g Protein: 2,200 g Salt: 0,670 g	vatten, potatis (SVAVEL), korv, morot, sopparotsaker , persilja, köttbuljongpulver, salt, kryddpeppar, lagerblad

Jälkiruoka
Blåbärspaj L, S, Vaniljskum L, G, Ä

Lunch
Sinappista possukastiketta L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,

Sinappista possukastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 121,910 kcal Energi, kJ: 510,100 kJ Fett, totalt: 5,910 g Fettsyror, mättade: 1,930 g Kolhydrater, digererbara: 4,590 g Sockerarter: 2,260 g Protein: 12,440 g Salt: 0,720 g	vatten, tärnat griskött, köttbuljong, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, majsstärkelse, tomatpuré, senap (SENAP, SVAVEL), rapsolja, köttbuljongpulver, salt, strösocker, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,330 kcal Energi, kJ: 323,570 kJ Fett, totalt: 0,810 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 9,770 g Sockerarter: 5,460 g Protein: 5,780 g Salt: 0,010 g	ärter

Lunch, husmanskost
Mausteista broilerileikettä L, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Vegetarisk lunch
Kikärts- och aprikosgryta L, M, Ä, S, VEG,

Kikärts- och aprikosgryta L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,260 kcal Energi, kJ: 356,740 kJ Fett, totalt: 2,650 g Fettsyror, mättade: 0,220 g Kolhydrater, digererbara: 10,490 g Sockerarter: 4,830 g Protein: 3,100 g Salt: 0,290 g	kikärt, krossade tomater, rotsakstärningar, vatten, havregrädde (HAVRE, GLUTEN), aprikos (SVAVEL), lök, rapsolja, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, strösocker, majsstärkelse, persilja, salt, kummin, svartpeppar, ingefära Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt

Sopplunch
Soja-grönsakssoppa L, M, G, Ä, VEG

Jälkiruoka
Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Pastalåda med kyckling L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 153,430 kcal Energi, kJ: 641,950 kJ Fett, totalt: 8,150 g Fettsyror, mättade: 3,160 g Kolhydrater, digererbara: 10,480 g Sockerarter: 0,920 g Protein: 8,980 g Salt: 0,880 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor, fullkornpasta (VETE, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), riven ost (MJÖLK), köttbuljong, kycklingbuljongpulver, kycklingkrydda, vitlökspulver, salt, dragon Kan innehålla: Havre, Råg
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,810 kcal Energi, kJ: 149,850 kJ Fett, totalt: 0,550 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 1,690 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Lunch, husmanskost
Chili con Carne L, M, G, Ä, , Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,

Chili con Carne L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 115,630 kcal Energi, kJ: 483,790 kJ Fett, totalt: 5,380 g Fettsyror, mättade: 1,790 g Kolhydrater, digererbara: 5,290 g Sockerarter: 1,950 g Protein: 10,830 g Salt: 1,180 g	malen nötkött, vatten, kidneyböna, lök, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, köttbuljongpulver, rapsolja, farinsocker, chili kryddblandning, kummin, vitlökstärning, svartpeppar, peppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt

Vegetarisk lunch
Vegansk Pasta Palermo L, M, Ä, S, VEG,

Vegansk Pasta Palermo L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 100,100 kcal Energi, kJ: 418,850 kJ Fett, totalt: 4,230 g Fettsyror, mättade: 0,610 g Kolhydrater, digererbara: 11,170 g Sockerarter: 1,640 g Protein: 3,150 g Salt: 0,160 g	vatten, sojaberedning (SOJA), fullkornpasta (VETE, GLUTEN), ärtgryn, vegansk färskost (HAVRE), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, kycklingkrydda, vitlökspulver, salt, dragon Kan innehålla: Havre, Råg

Sopplunch
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,

Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 53,190 kcal Energi, kJ: 222,550 kJ Fett, totalt: 1,560 g Fettsyror, mättade: 0,620 g Kolhydrater, digererbara: 7,910 g Sockerarter: 2,000 g Protein: 1,070 g Salt: 0,610 g	vatten, potatis (SVAVEL), batat, morot, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, salt, vitpeppar

Jälkiruoka
Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kuhapyöryköitä L, M, Ä, S, Gräddfilsås L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, VEG,

Kuhapyöryköitä L, M, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	kuhapyörykkä
Gräddfilsås L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,910 kcal Energi, kJ: 367,820 kJ Fett, totalt: 5,660 g Fettsyror, mättade: 3,790 g Kolhydrater, digererbara: 5,550 g Sockerarter: 5,550 g Protein: 3,110 g Salt: 0,210 g	gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), dill, strösocker, citronjuice, ättika, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 36,660 kcal Energi, kJ: 153,400 kJ Fett, totalt: 0,270 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 4,890 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 2,110 g Salt: 0,010 g	böna

Vegetarisk lunch
Grönsaks- och bönkrokett L, M, G, Ä, S, VEG,

Grönsaks- och bönkrokett L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 248,670 kcal Energi, kJ: 1040,470 kJ Fett, totalt: 7,350 g Fettsyror, mättade: 1,330 g Kolhydrater, digererbara: 27,850 g Sockerarter: 3,050 g Protein: 12,190 g Salt: 1,250 g	grönsaks-bönkrokett

Sopplunch
Blomkålspurésoppa L, G, Ä, S,

Blomkålspurésoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 41,370 kcal Energi, kJ: 173,110 kJ Fett, totalt: 1,910 g Fettsyror, mättade: 0,760 g Kolhydrater, digererbara: 3,920 g Sockerarter: 1,380 g Protein: 1,410 g Salt: 0,570 g	blomkål, vatten, potatis (SVAVEL), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, persilja, salt

Jälkiruoka
Persika och yoghurt pudding L, G, Ä

Lunch
Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, , Paahdettua kukkakaalia L, M, G, Ä, VEG

Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 73,570 kcal Energi, kJ: 307,840 kJ Fett, totalt: 1,930 g Fettsyror, mättade: 0,810 g Kolhydrater, digererbara: 4,100 g Sockerarter: 2,030 g Protein: 9,230 g Salt: 0,810 g	nötkött tärning, vatten, morot, krossade tomater, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rödvinsvinäger (SVAVEL), köttbuljongpulver, vitlökstärning, salt, svartpeppar, rosmarin, lagerblad
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt
Paahdettua kukkakaalia L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 31,280 kcal Energi, kJ: 130,860 kJ Fett, totalt: 1,000 g Fettsyror, mättade: 0,090 g Kolhydrater, digererbara: 2,330 g Sockerarter: 2,180 g Protein: 1,980 g Salt: 0,010 g	blomkål, rapsolja

Vegetarisk lunch
Linsragu L, M, G, Ä, S, VEG,

Linsragu L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,590 kcal Energi, kJ: 228,390 kJ Fett, totalt: 1,220 g Fettsyror, mättade: 0,080 g Kolhydrater, digererbara: 7,270 g Sockerarter: 2,760 g Protein: 2,710 g Salt: 0,740 g	vatten, morot, paprika, röda linser, krossade tomater, tomatpuré, rapsolja, salt, majsstärkelse, örtblandning från medelhavet, chili kryddblandning

Sopplunch
Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S,

Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,230 kcal Energi, kJ: 231,070 kJ Fett, totalt: 1,580 g Fettsyror, mättade: 0,310 g Kolhydrater, digererbara: 6,190 g Sockerarter: 1,010 g Protein: 3,430 g Salt: 0,310 g	vatten, potatis (SVAVEL), regnbågslaxtärning (FISK), krossad tomater, morot, lök, purjolök, paprika, fiskbuljongpulver (FISK), salt, dill, strösocker, kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur

Jälkiruoka
Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Provencal Beef Stew L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, , Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG

Provencal Beef Stew L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 73,570 kcal Energy, kJ: 307,840 kJ Fat: 1,930 g Fatty acids, saturated: 0,810 g Carbohydrate, available: 4,100 g Sugars, total: 2,030 g Protein: 9,230 g Salt: 0,810 g	cubed beef, water, carrot , crushed tomatoes, onion, pureed tomatoes, cornstarch, red wine vinegar (SULFUR), meat stock powder, garlic, salt, black pepper, rosemary, Bay leaf
Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, porridge rice, rapeseed oil, salt
Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 31,280 kcal Energy, kJ: 130,860 kJ Fat: 1,000 g Fatty acids, saturated: 0,090 g Carbohydrate, available: 2,330 g Sugars, total: 2,180 g Protein: 1,980 g Salt: 0,010 g	cauliflower, rapeseed oil

Vegetarian lunch
Lentil Ragu L, M, G, K, S, VEG,

Lentil Ragu L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 54,590 kcal Energy, kJ: 228,390 kJ Fat: 1,220 g Fatty acids, saturated: 0,080 g Carbohydrate, available: 7,270 g Sugars, total: 2,760 g Protein: 2,710 g Salt: 0,740 g	water, carrot cubes, sweet pepper, red lentils, crushed tomatoes, pureed tomatoes, rapeseed oil, salt, cornstarch, mediterranean herb mix, chili seasoning mix

Soup lunch
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,

Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 55,230 kcal Energy, kJ: 231,070 kJ Fat: 1,580 g Fatty acids, saturated: 0,310 g Carbohydrate, available: 6,190 g Sugars, total: 1,010 g Protein: 3,430 g Salt: 0,310 g	water, potato (SULFUR), salmon (FISH), tomato, carrot cubes, onion, leek, sweet pepper, fish stock powder (FISH), salt, dill, caster sugar, allspice May contain: Shellfish, Mollucs

Dessert
Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Lasagnea L, S, , Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,

Lasagnea L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 78,580 kcal Energy, kJ: 328,770 kJ Fat: 4,410 g Fatty acids, saturated: 2,110 g Carbohydrate, available: 4,150 g Sugars, total: 2,420 g Protein: 5,280 g Salt: 0,680 g	water, minced beef, crushed tomatoes, lasagnelevy (EGG, WHEAT, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cornstarch, Grated cheese 23% (MILK), onion, Processed cheese (MILK), pureed tomatoes, brown sugar, meat stock powder, salt, pizza seasoning (CELERY), paprika powder, crushed garlic, black pepper Contains: Celery May contain: Mustard, Soy
Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,330 kcal Energy, kJ: 323,570 kJ Fat: 0,810 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 9,770 g Sugars, total: 5,460 g Protein: 5,780 g Salt: 0,010 g	pea

Lunch2
Baked Potatoes L, M, G, K, VEG, , , Katkaraputäytettä L, M, G, S

Baked Potatoes L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	oven baked potates
Katkaraputäytettä L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 269,580 kcal Energy, kJ: 1127,930 kJ Fat: 25,710 g Fatty acids, saturated: 2,080 g Carbohydrate, available: 2,490 g Sugars, total: 2,140 g Protein: 7,650 g Salt: 0,900 g	mayonnaise (EGG), shrimp, Egg groats (EGG), lemon juice, red onion, caper, caster sugar, dill, mustard (MUSTARD, SULFUR), salt, thickener

Vegetarian lunch
Härkislasagnea L, M, K, S, VEG,

Härkislasagnea L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 110,060 kcal Energy, kJ: 460,490 kJ Fat: 3,420 g Fatty acids, saturated: 0,290 g Carbohydrate, available: 13,990 g Sugars, total: 2,680 g Protein: 4,460 g Salt: 0,520 g	water, crushed tomatoes, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), crushed Fava beans (OAT), soy-based cooking cream (SOY), onion, Plant based cheese, vegetuorejuusto (SOY), cornstarch, pureed tomatoes, thickener, salt, pizza seasoning (CELERY), crushed garlic, paprika powder, vegetable stock powder, black pepper Contains: Celery, Soy

Soup lunch
Summer Soup L, G, K, S,

Summer Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 55,240 kcal Energy, kJ: 231,150 kJ Fat: 1,680 g Fatty acids, saturated: 0,640 g Carbohydrate, available: 7,760 g Sugars, total: 1,550 g Protein: 1,430 g Salt: 0,530 g	water, potato (SULFUR), vegetable mix, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), salt, parsley, white pepper

Dessert
Raparperirahkaa L, G, K, S

Lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, , tomato and taco sour cream sauce L, G, Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,

Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 135,560 kcal Energy, kJ: 567,210 kJ Fat: 5,630 g Fatty acids, saturated: 1,170 g Carbohydrate, available: 15,350 g Sugars, total: 4,270 g Protein: 4,380 g Salt: 0,730 g	root vegetable-butter bean balls (SOY)
tomato and taco sour cream sauce L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 103,660 kcal Energy, kJ: 433,710 kJ Fat: 6,320 g Fatty acids, saturated: 3,520 g Carbohydrate, available: 8,410 g Sugars, total: 4,840 g Protein: 2,630 g Salt: 0,490 g	lactose free sour cream (MILK), taco sauce, mayonnaise (EGG, MUSTARD), lemon juice, caster sugar, oregano
Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,180 kcal Energy, kJ: 402,410 kJ Fat: 2,120 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 16,150 g Sugars, total: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potato, rapeseed oil, salt
Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 35,810 kcal Energy, kJ: 149,850 kJ Fat: 0,550 g Fatty acids, saturated: 0,070 g Carbohydrate, available: 1,690 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Lunch2
Pork with BBQ Sauce L, M, G, K

Soup lunch
Chicken and Vegetable Soup L, M, G, K, S,

Chicken and Vegetable Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,990 kcal Energy, kJ: 292,830 kJ Fat: 2,540 g Fatty acids, saturated: 0,630 g Carbohydrate, available: 6,260 g Sugars, total: 0,670 g Protein: 4,940 g Salt: 0,350 g	water, potato (SULFUR), boneless & skinless chicken thigh, vegetable mix, Stock for a meat bag, chicken stock powder, onion, salt, parsley, black pepper, seasoning mix

Dessert
Mango Mousse L, G, K

Lunch
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S, , Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,890 kcal Energy, kJ: 317,530 kJ Fat: 3,380 g Fatty acids, saturated: 1,800 g Carbohydrate, available: 2,940 g Sugars, total: 1,920 g Protein: 7,830 g Salt: 0,480 g	tuna (FISH), water, crushed tomatoes, crème fraiche (MILK), onion, cornstarch, garlic, rapeseed oil, fish stock powder (FISH), pizza seasoning (CELERY), salt, brown sugar, black pepper May contain: Shellfish, Mollucs
Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,810 kcal Energy, kJ: 501,290 kJ Fat: 1,790 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 19,920 g Sugars, total: 0,490 g Protein: 4,160 g Salt: 0,300 g	water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,330 kcal Energy, kJ: 143,630 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 5,840 g Sugars, total: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	carrot

Lunch2
Spicy Ground Beef and Potato Casserole L, G, K, S,

Spicy Ground Beef and Potato Casserole L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,220 kcal Energy, kJ: 494,630 kJ Fat: 5,210 g Fatty acids, saturated: 1,970 g Carbohydrate, available: 11,490 g Sugars, total: 1,200 g Protein: 5,560 g Salt: 0,480 g	potato slices, minced beef, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), crushed tomatoes, Processed cheese (MILK), onion, corn chips, seasoning mix, bbq-allround spice (CELERY), meat stock powder, pureed tomatoes, rapeseed oil May contain: Soy

Vegetarian lunch
Soy sauce with tomato L, M, G, K, VEG,

Soy sauce with tomato L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 71,240 kcal Energy, kJ: 298,070 kJ Fat: 1,760 g Fatty acids, saturated: 0,320 g Carbohydrate, available: 6,210 g Sugars, total: 2,720 g Protein: 6,150 g Salt: 0,470 g	water, crushed tomatoes, soy (SOY), onion, navy bean, grated carrot, leek, brown sauce base ingredient, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, salt, vegetable stock powder, garlic, kastikkeen ruskistaja, basil, five pepper

Soup lunch
Power Porridge L, K, S, Berry Soup L, M, G, K, S, VEG

Dessert
Pear fool L, M, G, K, VEG

Lunch
Sausage Coated with Cheese L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Cooked Peas L, M, G, K, VEG,

Sausage Coated with Cheese L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 254,030 kcal Energy, kJ: 1062,890 kJ Fat: 18,960 g Fatty acids, saturated: 7,670 g Carbohydrate, available: 9,000 g Sugars, total: 1,660 g Protein: 12,060 g Salt: 2,020 g	grillimakkara, Grated cheese 23% (MILK), ketchup May contain: Mustard
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,470 kcal Energy, kJ: 340,860 kJ Fat: 2,480 g Fatty acids, saturated: 0,930 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur
Cooked Peas L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 36,660 kcal Energy, kJ: 153,400 kJ Fat: 0,270 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 4,890 g Sugars, total: 3,200 g Protein: 2,110 g Salt: 0,010 g	bean

Lunch2
Lime and Parsley Fish Steaks L, M, K

Vegetarian lunch
Fried Soy Frankfurter L, M, G, K

Soup lunch
Carrot and Ginger Cream Soup L, G, K,

Carrot and Ginger Cream Soup L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 38,450 kcal Energy, kJ: 160,880 kJ Fat: 1,440 g Fatty acids, saturated: 0,560 g Carbohydrate, available: 4,860 g Sugars, total: 3,010 g Protein: 0,720 g Salt: 0,570 g	water, carrot, potato (SULFUR), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, salt, caster sugar, Ginger paste, parsley, garlic

Dessert
Vadelmarahka L, G, K, S

Lunch
Broiler tikka Masala L, M, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, , Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG

Broiler tikka Masala L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 174,750 kcal Energy, kJ: 731,150 kJ Fat: 7,710 g Fatty acids, saturated: 5,570 g Carbohydrate, available: 2,110 g Sugars, total: 0,940 g Protein: 24,050 g Salt: 0,140 g	boneless & skinless chicken thigh, Coconut milk, cornstarch, pureed tomatoes, thickener, Cumin, garlic powder, Cilantro, paprika powder, tumeric, ginger, salt
Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, porridge rice, rapeseed oil, salt
Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 105,750 kcal Energy, kJ: 442,480 kJ Fat: 3,880 g Fatty acids, saturated: 0,300 g Carbohydrate, available: 12,470 g Sugars, total: 5,770 g Protein: 3,000 g Salt: 0,040 g	sunny vegetable mix, rapeseed oil, basil, black pepper, thyme

Lunch2
Palapaisti L, M, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Palapaisti L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 74,810 kcal Energy, kJ: 313,010 kJ Fat: 2,120 g Fatty acids, saturated: 0,960 g Carbohydrate, available: 3,180 g Sugars, total: 0,910 g Protein: 10,630 g Salt: 1,270 g	water, cubed beef, Stock for a meat bag, brown sauce base ingredient, onion, Beef broth concentrate, cornstarch, salt, kastikkeen ruskistaja
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur

Vegetarian lunch
Tofua tikka masala L, M, G, K, S, VEG

Soup lunch
Creamy Rainbow Trout Soup L, G, K, S,

Creamy Rainbow Trout Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,420 kcal Energy, kJ: 336,480 kJ Fat: 3,580 g Fatty acids, saturated: 1,080 g Carbohydrate, available: 7,350 g Sugars, total: 0,660 g Protein: 4,180 g Salt: 0,450 g	potato cube, water, salmon (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, chives, salt, fish stock powder (FISH), allspice May contain: Shellfish, Mollucs

Dessert
Vanilla ice cream L, G, K, S

Lunch
Crispy Fried Baltic Herrings L, M, G, K, S, , Tillikastiketta L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytetty porkkana L, M, G, K

Crispy Fried Baltic Herrings L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 193,570 kcal Energy, kJ: 809,910 kJ Fat: 12,030 g Fatty acids, saturated: 2,690 g Carbohydrate, available: 3,800 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 17,240 g Salt: 0,850 g	seasoned baltic herring (FISH) Contains: Fish
Tillikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 61,830 kcal Energy, kJ: 258,680 kJ Fat: 4,210 g Fatty acids, saturated: 1,930 g Carbohydrate, available: 5,150 g Sugars, total: 1,950 g Protein: 0,940 g Salt: 0,640 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), white sauce ingredient, caster sugar, lemon juice, dill, fish stock powder (FISH), tumeric, seasoning mix, black pepper May contain: Shellfish, Mollucs
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Höyrytetty porkkana L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 33,370 kcal Energy, kJ: 139,640 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 5,670 g Sugars, total: 5,470 g Protein: 0,640 g Salt: 0,070 g	carrot cubes

Vegetarian lunch
Tagine with Härkis L, M, K, S, VEG,

Tagine with Härkis L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 86,490 kcal Energy, kJ: 361,890 kJ Fat: 2,020 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 10,960 g Sugars, total: 6,240 g Protein: 4,690 g Salt: 0,860 g	water, Fava beans protein product, apricot (SULFUR), chickpea, crushed tomatoes, onion, pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, salt, caster sugar, paprika powder, crushed garlic, Cumin, tumeric, allspice, black pepper, clove, ginger May contain: Oat, Sesame, Nut, Peanut

Soup lunch
Kasvis-quornkeitto L, G, S,

Kasvis-quornkeitto L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 59,780 kcal Energy, kJ: 250,120 kJ Fat: 1,870 g Fatty acids, saturated: 0,770 g Carbohydrate, available: 6,520 g Sugars, total: 1,150 g Protein: 3,340 g Salt: 0,240 g	water, potato cube, quorn (EGG), soup vegetables, Processed cheese (MILK), sweet pepper, onion, vegetable stock powder, rapeseed oil, parsley, seasoning mix, black pepper

Dessert
Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Lasagnea L, S, , Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,

Lasagnea L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 78,580 kcal Energia, kJ: 328,770 kJ Rasva: 4,410 g josta tyydyttynyttä: 2,110 g Hiilihydraatit: 4,150 g josta sokereita: 2,420 g Proteiini: 5,280 g Suola: 0,680 g	vesi, naudanjauheliha, lasagnelevy (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), tomaattimurska, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), juustoraaste (MAITO), maissitärkkelys, sipuli kuutio, sulatejuusto (MAITO), tomaattisose, fariinisokeri, lihaliemijauhe, jodioitu suola, pizzamauste (SELLERI), paprikajauhe, valkosipulirouhe, mustapippuri Sisältää: Selleri Saattaa sisältää: Sinappi, Soija
Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,330 kcal Energia, kJ: 323,570 kJ Rasva: 0,810 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 9,770 g josta sokereita: 5,460 g Proteiini: 5,780 g Suola: 0,010 g	Herne

Lounas 2
Uuniperunoita L, M, G, K, VEG, , , Katkaraputäytettä L, M, G, S

Uuniperunoita L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	Uuniperuna
Katkaraputäytettä L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 269,580 kcal Energia, kJ: 1127,930 kJ Rasva: 25,710 g josta tyydyttynyttä: 2,080 g Hiilihydraatit: 2,490 g josta sokereita: 2,140 g Proteiini: 7,650 g Suola: 0,900 g	katkarapu, majoneesi (MUNA), kananmunarouhe (MUNA), Sitruuna, täysmehu, punasipuli, kapris, hienosokeri, tilli, sinappi (SINAPPI, RIKKI), jodioitu suola, kylmäliukoinen suuruste

Kasvislounas
Härkislasagnea L, M, K, S, VEG,

Härkislasagnea L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 110,060 kcal Energia, kJ: 460,490 kJ Rasva: 3,420 g josta tyydyttynyttä: 0,290 g Hiilihydraatit: 13,990 g josta sokereita: 2,680 g Proteiini: 4,460 g Suola: 0,520 g	vesi, tomaattimurska, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), härkäpapumuru (KAURA), soijavalmiste (SOIJA), sipuli kuutio, vegejuustoraaste, vegetuorejuusto (SOIJA), maissitärkkelys, tomaattisose, kylmäliukoinen suuruste, jodioitu suola, pizzamauste (SELLERI), kasvisliemijauhe, paprikajauhe, valkosipulirouhe, mustapippuri Sisältää: Selleri, Soija

Keittolounas
Kesäkeittoa L, G, K, S,

Kesäkeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 55,240 kcal Energia, kJ: 231,150 kJ Rasva: 1,680 g josta tyydyttynyttä: 0,640 g Hiilihydraatit: 7,760 g josta sokereita: 1,550 g Proteiini: 1,430 g Suola: 0,530 g	vesi, peruna (RIKKI), sekavihannekset, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), jodioitu suola, persilja, valkopippuri

Jälkiruoka
Raparperirahkaa L, G, K, S

Lounas
Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, , Tacomaustettua kermaviilikastiketta L, G, Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,

Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 135,560 kcal Energia, kJ: 567,210 kJ Rasva: 5,630 g josta tyydyttynyttä: 1,170 g Hiilihydraatit: 15,350 g josta sokereita: 4,270 g Proteiini: 4,380 g Suola: 0,730 g	juures-voipapupyörykkä (SOIJA)
Tacomaustettua kermaviilikastiketta L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 103,660 kcal Energia, kJ: 433,710 kJ Rasva: 6,320 g josta tyydyttynyttä: 3,520 g Hiilihydraatit: 8,410 g josta sokereita: 4,840 g Proteiini: 2,630 g Suola: 0,490 g	kermaviili (MAITO), mieto tacokastike, majoneesi (MUNA, SINAPPI), Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, oregano
Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 96,180 kcal Energia, kJ: 402,410 kJ Rasva: 2,120 g josta tyydyttynyttä: 0,140 g Hiilihydraatit: 16,150 g josta sokereita: 0,630 g Proteiini: 1,960 g Suola: 0,170 g	peruna, rapsiöljy, jodioitu suola
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 35,810 kcal Energia, kJ: 149,850 kJ Rasva: 0,550 g josta tyydyttynyttä: 0,070 g Hiilihydraatit: 1,690 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 4,010 g Suola: 0,030 g	parsakaali

Lounas 2
Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, K

Keittolounas
Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S,

Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,990 kcal Energia, kJ: 292,830 kJ Rasva: 2,540 g josta tyydyttynyttä: 0,630 g Hiilihydraatit: 6,260 g josta sokereita: 0,670 g Proteiini: 4,940 g Suola: 0,350 g	vesi, peruna (RIKKI), broilerin paistisuikale, maxi keittojuurekset, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, sipuli kuutio, jodioitu suola, persilja, currymausteseos, mustapippuri

Jälkiruoka
Mangomoussea L, G, K

Lounas
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S, , Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,890 kcal Energia, kJ: 317,530 kJ Rasva: 3,380 g josta tyydyttynyttä: 1,800 g Hiilihydraatit: 2,940 g josta sokereita: 1,920 g Proteiini: 7,830 g Suola: 0,480 g	tonnikala (KALA), vesi, tomaattimurska, ranskankerma (MAITO), sipuli kuutio, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, rapsiöljy, kalaliemijauhe (KALA), pizzamauste (SELLERI), jodioitu suola, fariinisokeri, mustapippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,810 kcal Energia, kJ: 501,290 kJ Rasva: 1,790 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 19,920 g josta sokereita: 0,490 g Proteiini: 4,160 g Suola: 0,300 g	vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 34,330 kcal Energia, kJ: 143,630 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 5,840 g josta sokereita: 5,630 g Proteiini: 0,660 g Suola: 0,070 g	porkkana

Lounas 2
Mausteista jauheliha-perunavuokaa L, G, K, S,

Mausteista jauheliha-perunavuokaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,220 kcal Energia, kJ: 494,630 kJ Rasva: 5,210 g josta tyydyttynyttä: 1,970 g Hiilihydraatit: 11,490 g josta sokereita: 1,200 g Proteiini: 5,560 g Suola: 0,480 g	peruna, naudan jauheliha, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), tomaattimurska, sulatejuusto (MAITO), sipuli kuutio, maissilastu, taco mausteseos, grillaus-ja yleismauste (SELLERI), lihaliemijauhe, rapsiöljy, tomaattisose Saattaa sisältää: Soija

Kasvislounas
Tomaattista soijarouhekastiketta L, M, G, K, VEG,

Tomaattista soijarouhekastiketta L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 71,240 kcal Energia, kJ: 298,070 kJ Rasva: 1,760 g josta tyydyttynyttä: 0,320 g Hiilihydraatit: 6,210 g josta sokereita: 2,720 g Proteiini: 6,150 g Suola: 0,470 g	vesi, tomaattimurska, soijarouhe (SOIJA), sipuli kuutio, valkoinen papu, porkkanasuikale, purjoviipale, ruskea peruskastikeaines, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, kastikkeen ruskistaja, basilika, viispippuri

Keittolounas
Viljaista voimapuuroa L, K, S, Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG

Jälkiruoka
Päärynäkiisseliä L, M, G, K, VEG

Lounas
Uunimakkaraa L, G, K, Perunasosetta L, G, K, S, , Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, VEG,

Uunimakkaraa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 254,030 kcal Energia, kJ: 1062,890 kJ Rasva: 18,960 g josta tyydyttynyttä: 7,670 g Hiilihydraatit: 9,000 g josta sokereita: 1,660 g Proteiini: 12,060 g Suola: 2,020 g	grillimakkara, juustoraaste (MAITO), tomaattiketsuppi Saattaa sisältää: Sinappi
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,470 kcal Energia, kJ: 340,860 kJ Rasva: 2,480 g josta tyydyttynyttä: 0,930 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,720 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 36,660 kcal Energia, kJ: 153,400 kJ Rasva: 0,270 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 4,890 g josta sokereita: 3,200 g Proteiini: 2,110 g Suola: 0,010 g	papu pala

Lounas 2
Lime-persiljaturskaa L, M, K

Kasvislounas
Soijanakkeja L, M, G, K

Keittolounas
Porkkana-inkiväärisosekeittoa L, G, K,

Porkkana-inkiväärisosekeittoa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 38,450 kcal Energia, kJ: 160,880 kJ Rasva: 1,440 g josta tyydyttynyttä: 0,560 g Hiilihydraatit: 4,860 g josta sokereita: 3,010 g Proteiini: 0,720 g Suola: 0,570 g	vesi, porkkana kuorittu, peruna (RIKKI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuorittu, jodioitu suola, hienosokeri, inkivääritahna, persilja, valkosipulikuutio

Jälkiruoka
Vadelmarahka L, G, K, S

Lounas
Broiler tikka Masala L, M, G, K, Tumma riisi L, M, G, K, VEG, , Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG

Broiler tikka Masala L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 174,750 kcal Energia, kJ: 731,150 kJ Rasva: 7,710 g josta tyydyttynyttä: 5,570 g Hiilihydraatit: 2,110 g josta sokereita: 0,940 g Proteiini: 24,050 g Suola: 0,140 g	broilerin paistileike, kookosmaito, maissitärkkelys, tomaattisose, kylmäliukoinen suuruste, juustokumina, valkosipulijauhe, korianterijauhe, kurkuma, paprikajauhe, inkivääri, jodioitu suola
Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 105,750 kcal Energia, kJ: 442,480 kJ Rasva: 3,880 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 12,470 g josta sokereita: 5,770 g Proteiini: 3,000 g Suola: 0,040 g	kasvissekoitus, rapsiöljy, basilika, mustapippuri , timjami

Lounas 2
Palapaisti L, M, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Palapaisti L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 74,810 kcal Energia, kJ: 313,010 kJ Rasva: 2,120 g josta tyydyttynyttä: 0,960 g Hiilihydraatit: 3,180 g josta sokereita: 0,910 g Proteiini: 10,630 g Suola: 1,270 g	vesi, naudanlihakuutio, lihapussin liemi, ruskea peruskastikeaines, sipuli kuutio, härän paistinliemitahna, maissitärkkelys, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki

Kasvislounas
Tofua tikka masala L, M, G, K, S, VEG

Keittolounas
Kirjolohikeittoa L, G, K, S,

Kirjolohikeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,420 kcal Energia, kJ: 336,480 kJ Rasva: 3,580 g josta tyydyttynyttä: 1,080 g Hiilihydraatit: 7,350 g josta sokereita: 0,660 g Proteiini: 4,180 g Suola: 0,450 g	perunakuutio, vesi, kirjolohikuutio (KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, ruohosipuli, jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA), maustepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset

Jälkiruoka
Vaniljajäätelöpikari L, G, K, S

Lounas
Rapeaksi paistettuja silakoita L, M, G, K, S, , Tillikastiketta L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytetty porkkana L, M, G, K

Rapeaksi paistettuja silakoita L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 193,570 kcal Energia, kJ: 809,910 kJ Rasva: 12,030 g josta tyydyttynyttä: 2,690 g Hiilihydraatit: 3,800 g josta sokereita: 0,140 g Proteiini: 17,240 g Suola: 0,850 g	paneroitu silakka (KALA) Sisältää: Kala
Tillikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 61,830 kcal Energia, kJ: 258,680 kJ Rasva: 4,210 g josta tyydyttynyttä: 1,930 g Hiilihydraatit: 5,150 g josta sokereita: 1,950 g Proteiini: 0,940 g Suola: 0,640 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kastikeaines, hienosokeri, Sitruuna, täysmehu, tilli, kalaliemijauhe (KALA), kurkuma, kalamausteseos, mustapippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytetty porkkana L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 33,370 kcal Energia, kJ: 139,640 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 5,670 g josta sokereita: 5,470 g Proteiini: 0,640 g Suola: 0,070 g	porkkana

Kasvislounas
Härkistagine L, M, K, S, VEG,

Härkistagine L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 86,490 kcal Energia, kJ: 361,890 kJ Rasva: 2,020 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 10,960 g josta sokereita: 6,240 g Proteiini: 4,690 g Suola: 0,860 g	vesi, härkäpapuvalmiste, aprikoosi (RIKKI), kikherne, tomaattimurska, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri, paprikajauhe, valkosipulirouhe, juustokumina, kurkuma, inkivääri, jauhettu maustepippuri, mustapippuri , neilikka Saattaa sisältää: Kaura, Seesam, Pähkinä, Maapähkinä

Keittolounas
Kasvis-quornkeitto L, G, S,

Kasvis-quornkeitto L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 59,780 kcal Energia, kJ: 250,120 kJ Rasva: 1,870 g josta tyydyttynyttä: 0,770 g Hiilihydraatit: 6,520 g josta sokereita: 1,150 g Proteiini: 3,340 g Suola: 0,240 g	vesi, perunakuutio, quornkuutio (MUNA), keittojuurekset selleritön, sulatejuusto (MAITO), paprikasuikale sekoitus, sipuli kuutio, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, persilja, currymausteseos, mustapippuri

Jälkiruoka
Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Sitruunabroileria L, G, K, Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG, , Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, VEG,

Sitruunabroileria L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 110,540 kcal Energia, kJ: 462,520 kJ Rasva: 6,570 g josta tyydyttynyttä: 1,840 g Hiilihydraatit: 3,540 g josta sokereita: 2,190 g Proteiini: 9,130 g Suola: 0,710 g	vesi, broilerin paistisuikale, lihapussin liemi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, Sitruuna, täysmehu, sweet chilikastike, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, persilja, Z, jodioitu suola, kurkuma, valkosipulirouhe, chili mausteseos
Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 114,380 kcal Energia, kJ: 478,560 kJ Rasva: 1,880 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 20,270 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 2,650 g Suola: 0,000 g	vesi, ohrahelmi (OHRA, GLUTEENI), rapsiöljy Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis
Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 36,660 kcal Energia, kJ: 153,400 kJ Rasva: 0,270 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 4,890 g josta sokereita: 3,200 g Proteiini: 2,110 g Suola: 0,010 g	papu pala

Kasvislounas
Quorn-kasviskastiketta L, M, S,

Quorn-kasviskastiketta L, M, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 54,070 kcal Energia, kJ: 226,240 kJ Rasva: 1,500 g josta tyydyttynyttä: 0,540 g Hiilihydraatit: 5,680 g josta sokereita: 3,230 g Proteiini: 3,400 g Suola: 0,500 g	vesi, quornrouhe (MUNA, OHRA), kasvissekoitus (SOIJA), tomaattimurska, sipuli kuutio, ruskea peruskastikeaines, tomaattisose, inkivääripyree, sweet chilikastike, hienosokeri, kasvisliemijauhe, mustapippuri

Keittolounas
Gulassikeittoa L, M, G, K,

Gulassikeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 61,340 kcal Energia, kJ: 256,630 kJ Rasva: 0,810 g josta tyydyttynyttä: 0,320 g Hiilihydraatit: 6,270 g josta sokereita: 1,210 g Proteiini: 6,530 g Suola: 0,610 g	peruna (RIKKI), vesi, naudanlihakuutio, porkkana, lihapussin liemi, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, tomaattisose, purjoviipale, lihaliemijauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, valkosipulikuutio, mustapippuri

Jälkiruoka
Vanilja-pannacottaa L, G, K, Mansikkasose L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Klassisk lasagne L, S, , Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,

Klassisk lasagne L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 78,580 kcal Energi, kJ: 328,770 kJ Fett, totalt: 4,410 g Fettsyror, mättade: 2,110 g Kolhydrater, digererbara: 4,150 g Sockerarter: 2,420 g Protein: 5,280 g Salt: 0,680 g	vatten, malet nötkött, krossade tomater, lasagnelevy (ÄGG, VETE, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, majsstärkelse, riven ost (MJÖLK), smältost (MJÖLK), tomatpuré, farinsocker, köttbuljongpulver, salt, pizzakrydda (SELLERI), paprikapulver, krossad vitlök, svartpeppar Innehåller: Selleri Kan innehålla: Senap, Soja
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,330 kcal Energi, kJ: 323,570 kJ Fett, totalt: 0,810 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 9,770 g Sockerarter: 5,460 g Protein: 5,780 g Salt: 0,010 g	ärter

Lunch, husmanskost
Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG, , , Katkaraputäytettä L, M, G, S

Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Katkaraputäytettä L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 269,580 kcal Energi, kJ: 1127,930 kJ Fett, totalt: 25,710 g Fettsyror, mättade: 2,080 g Kolhydrater, digererbara: 2,490 g Sockerarter: 2,140 g Protein: 7,650 g Salt: 0,900 g	majonnäs (ÄGG), räkor, äggkross (ÄGG), citronjuice, Rödlök, kapris, dill, strösocker, senap (SENAP, SVAVEL), kallsvällande redning, salt

Vegetarisk lunch
Klassisk lasagne L, M, Ä, S, VEG,

Klassisk lasagne L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 110,060 kcal Energi, kJ: 460,490 kJ Fett, totalt: 3,420 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 13,990 g Sockerarter: 2,680 g Protein: 4,460 g Salt: 0,520 g	vatten, krossade tomater, pasta (VETE, GLUTEN), bondböngryn (HAVRE), sojaberedning (SOJA), lök, vegansk ost, vegetuorejuusto (SOJA), majsstärkelse, tomatpuré, kallsvällande redning, salt, pizzakrydda (SELLERI), grönsaksbuljongpulver, krossad vitlök, paprikapulver, svartpeppar Innehåller: Selleri, Soja

Sopplunch
Sommarsoppa L, G, Ä, S,

Sommarsoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,240 kcal Energi, kJ: 231,150 kJ Fett, totalt: 1,680 g Fettsyror, mättade: 0,640 g Kolhydrater, digererbara: 7,760 g Sockerarter: 1,550 g Protein: 1,430 g Salt: 0,530 g	vatten, potatis (SVAVEL), grönsaksmix, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), salt, persilja, vitpeppar

Jälkiruoka
Raparperirahkaa L, G, Ä, S

Lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, , Gräddfilssås med tacosmak L, G, Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 135,560 kcal Energi, kJ: 567,210 kJ Fett, totalt: 5,630 g Fettsyror, mättade: 1,170 g Kolhydrater, digererbara: 15,350 g Sockerarter: 4,270 g Protein: 4,380 g Salt: 0,730 g	grönsaksbulle (SOJA)
Gräddfilssås med tacosmak L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 103,660 kcal Energi, kJ: 433,710 kJ Fett, totalt: 6,320 g Fettsyror, mättade: 3,520 g Kolhydrater, digererbara: 8,410 g Sockerarter: 4,840 g Protein: 2,630 g Salt: 0,490 g	gräddfil (MJÖLK), tacosås, majonnäs (ÄGG, SENAP), citronjuice, strösocker, oregano
Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,180 kcal Energi, kJ: 402,410 kJ Fett, totalt: 2,120 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 16,150 g Sockerarter: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potatis, rapsolja, salt
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,810 kcal Energi, kJ: 149,850 kJ Fett, totalt: 0,550 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 1,690 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Lunch, husmanskost
Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, Ä

Sopplunch
Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S,

Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,990 kcal Energi, kJ: 292,830 kJ Fett, totalt: 2,540 g Fettsyror, mättade: 0,630 g Kolhydrater, digererbara: 6,260 g Sockerarter: 0,670 g Protein: 4,940 g Salt: 0,350 g	vatten, potatis (SVAVEL), Broileri lårfiléstrimlor, stora rotsaksbitar, köttbuljong, kycklingbuljongpulver, lök, salt, persilja, kryddblandning, svartpeppar

Jälkiruoka
Mangomoussea L, G, Ä

Lunch
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, Ä, S, , Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,890 kcal Energi, kJ: 317,530 kJ Fett, totalt: 3,380 g Fettsyror, mättade: 1,800 g Kolhydrater, digererbara: 2,940 g Sockerarter: 1,920 g Protein: 7,830 g Salt: 0,480 g	tonfiskbit (FISK), vatten, krossade tomater, crème fraiche (MJÖLK), lök, majsstärkelse, vitlökstärning, rapsolja, fiskbuljongpulver (FISK), pizzakrydda (SELLERI), salt, farinsocker, svartpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,810 kcal Energi, kJ: 501,290 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 19,920 g Sockerarter: 0,490 g Protein: 4,160 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,330 kcal Energi, kJ: 143,630 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 5,840 g Sockerarter: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	morot

Lunch, husmanskost
Kryddig köttfärs-potatislåda L, G, Ä, S,

Kryddig köttfärs-potatislåda L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,220 kcal Energi, kJ: 494,630 kJ Fett, totalt: 5,210 g Fettsyror, mättade: 1,970 g Kolhydrater, digererbara: 11,490 g Sockerarter: 1,200 g Protein: 5,560 g Salt: 0,480 g	potatis, malen nötkött, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), krossade tomater, smältost (MJÖLK), lök, majschips, kryddblandning, grill- och allkrydda (SELLERI), köttbuljongpulver, rapsolja, tomatpuré Kan innehålla: Soja

Vegetarisk lunch
Tomaattista soijarouhekastiketta L, M, G, Ä, VEG,

Tomaattista soijarouhekastiketta L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 71,240 kcal Energi, kJ: 298,070 kJ Fett, totalt: 1,760 g Fettsyror, mättade: 0,320 g Kolhydrater, digererbara: 6,210 g Sockerarter: 2,720 g Protein: 6,150 g Salt: 0,470 g	vatten, krossade tomater, sojakross (SOJA), lök, böna, morot, purjolök, brunsåsingrediens, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, salt, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, kastikkeen ruskistaja, basilika, fempeppar

Sopplunch
Spannmålsgröt L, Ä, S, Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG

Jälkiruoka
Päärynäkiisseliä L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, , Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, VEG,

Ostgratinerad långkorv L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 254,030 kcal Energi, kJ: 1062,890 kJ Fett, totalt: 18,960 g Fettsyror, mättade: 7,670 g Kolhydrater, digererbara: 9,000 g Sockerarter: 1,660 g Protein: 12,060 g Salt: 2,020 g	grillimakkara, riven ost (MJÖLK), ketchup Kan innehålla: Senap
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,470 kcal Energi, kJ: 340,860 kJ Fett, totalt: 2,480 g Fettsyror, mättade: 0,930 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel
Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 36,660 kcal Energi, kJ: 153,400 kJ Fett, totalt: 0,270 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 4,890 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 2,110 g Salt: 0,010 g	böna

Lunch, husmanskost
Fisk med lime och persilje L, M, Ä

Vegetarisk lunch
Vegan korv av soja L, M, G, Ä

Sopplunch
Krämig morotssoppa med ingefära L, G, Ä,

Krämig morotssoppa med ingefära L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,450 kcal Energi, kJ: 160,880 kJ Fett, totalt: 1,440 g Fettsyror, mättade: 0,560 g Kolhydrater, digererbara: 4,860 g Sockerarter: 3,010 g Protein: 0,720 g Salt: 0,570 g	vatten, morot, potatis (SVAVEL), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, salt, ingefärapasta, persilja, strösocker, vitlökstärning

Jälkiruoka
Vadelmarahka L, G, Ä, S

Lunch
Broiler tikka Masala L, M, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, , Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, Ä, VEG

Broiler tikka Masala L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 174,750 kcal Energi, kJ: 731,150 kJ Fett, totalt: 7,710 g Fettsyror, mättade: 5,570 g Kolhydrater, digererbara: 2,110 g Sockerarter: 0,940 g Protein: 24,050 g Salt: 0,140 g	lårfilé av kyckling, kokosmjölk, majsstärkelse, tomatpuré, kallsvällande redning, kummin, vitlökspulver, gurkmeja, koriander, paprikapulver, ingefära, salt
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt
Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 105,750 kcal Energi, kJ: 442,480 kJ Fett, totalt: 3,880 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 12,470 g Sockerarter: 5,770 g Protein: 3,000 g Salt: 0,040 g	grönsaksblanning, rapsolja, basilika, svartpeppar, timjam

Lunch, husmanskost
Palapaisti L, M, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Palapaisti L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 74,810 kcal Energi, kJ: 313,010 kJ Fett, totalt: 2,120 g Fettsyror, mättade: 0,960 g Kolhydrater, digererbara: 3,180 g Sockerarter: 0,910 g Protein: 10,630 g Salt: 1,270 g	vatten, nötköttstärning, köttbuljong, brunsåsingrediens, lök, oxebuljong, majsstärkelse, salt, kastikkeen ruskistaja
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel

Vegetarisk lunch
Tofua tikka masala L, M, G, Ä, S, VEG

Sopplunch
Krämig regnbågslaxsoppa L, G, Ä, S,

Krämig regnbågslaxsoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,420 kcal Energi, kJ: 336,480 kJ Fett, totalt: 3,580 g Fettsyror, mättade: 1,080 g Kolhydrater, digererbara: 7,350 g Sockerarter: 0,660 g Protein: 4,180 g Salt: 0,450 g	potatistärning, vatten, regnbågslaxtärning (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, gräslök, salt, fiskbuljongpulver (FISK), kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur

Jälkiruoka
Glass L, G, Ä, S

Lunch
Stekt Strömming L, M, G, Ä, S, , Tillikastiketta L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Höyrytetty porkkana L, M, G, Ä

Stekt Strömming L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 193,570 kcal Energi, kJ: 809,910 kJ Fett, totalt: 12,030 g Fettsyror, mättade: 2,690 g Kolhydrater, digererbara: 3,800 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 17,240 g Salt: 0,850 g	strömming (FISK) Innehåller: Fisk
Tillikastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,830 kcal Energi, kJ: 258,680 kJ Fett, totalt: 4,210 g Fettsyror, mättade: 1,930 g Kolhydrater, digererbara: 5,150 g Sockerarter: 1,950 g Protein: 0,940 g Salt: 0,640 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), såsingrediens, strösocker, citronjuice, dill, fiskbuljongpulver (FISK), gurkmeja, fisk krydda, svartpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Höyrytetty porkkana L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 33,370 kcal Energi, kJ: 139,640 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 5,670 g Sockerarter: 5,470 g Protein: 0,640 g Salt: 0,070 g	morot

Vegetarisk lunch
Tagine med Härkis L, M, Ä, S, VEG,

Tagine med Härkis L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 86,490 kcal Energi, kJ: 361,890 kJ Fett, totalt: 2,020 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 10,960 g Sockerarter: 6,240 g Protein: 4,690 g Salt: 0,860 g	vatten, bondbönaberedning, aprikos (SVAVEL), kikärt, krossade tomater, lök, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker, paprikapulver, krossad vitlök, kummin, gurkmeja, ingefära, kryddpeppar, nejlika, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Sesam, Nöt, Jordnöt

Sopplunch
Kasvis-quornkeitto L, G, S,

Kasvis-quornkeitto L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 59,780 kcal Energi, kJ: 250,120 kJ Fett, totalt: 1,870 g Fettsyror, mättade: 0,770 g Kolhydrater, digererbara: 6,520 g Sockerarter: 1,150 g Protein: 3,340 g Salt: 0,240 g	vatten, potatistärning, quorn (ÄGG), sopparotsaker , smältost (MJÖLK), paprika, lök, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, persilja, kryddblandning, svartpeppar

Jälkiruoka
Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Sitruunabroileria L, G, Ä, Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG, , Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, VEG,

Sitruunabroileria L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 110,540 kcal Energi, kJ: 462,520 kJ Fett, totalt: 6,570 g Fettsyror, mättade: 1,840 g Kolhydrater, digererbara: 3,540 g Sockerarter: 2,190 g Protein: 9,130 g Salt: 0,710 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor, köttbuljong, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, chilisås, citronjuice, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, persilja, citron, salt, gurkmeja, krossad vitlök, chili kryddblandning
Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 114,380 kcal Energi, kJ: 478,560 kJ Fett, totalt: 1,880 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 20,270 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 2,650 g Salt: 0,000 g	vatten, korn (KORN , GLUTEN), rapsolja Kan innehålla: Vete, Havre, Råg
Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 36,660 kcal Energi, kJ: 153,400 kJ Fett, totalt: 0,270 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 4,890 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 2,110 g Salt: 0,010 g	böna

Vegetarisk lunch
Quornsås med grönsaker L, M, S,

Quornsås med grönsaker L, M, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,070 kcal Energi, kJ: 226,240 kJ Fett, totalt: 1,500 g Fettsyror, mättade: 0,540 g Kolhydrater, digererbara: 5,680 g Sockerarter: 3,230 g Protein: 3,400 g Salt: 0,500 g	vatten, quorn (ÄGG, KORN ), grönsaksblandning (SOJA), krossade tomater, lök, brunsåsingrediens, tomatpuré, chilisås, ingefära puré, strösocker, grönsaksbuljongpulver, svartpeppar

Sopplunch
Gulashsoppa L, M, G, Ä,

Gulashsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,340 kcal Energi, kJ: 256,630 kJ Fett, totalt: 0,810 g Fettsyror, mättade: 0,320 g Kolhydrater, digererbara: 6,270 g Sockerarter: 1,210 g Protein: 6,530 g Salt: 0,610 g	potatis (SVAVEL), vatten, nötköttstärning, morot, köttbuljong, paprika, lök, tomatpuré, purjolök, köttbuljongpulver, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, vitlökstärning, svartpeppar

Jälkiruoka
Vanilja-pannacottaa L, G, Ä, Jordgubbpuré L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Sitruunabroileria L, G, K, Pearl Barley L, M, K, S, VEG, , Cooked Peas L, M, G, K, VEG,

Sitruunabroileria L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 110,540 kcal Energy, kJ: 462,520 kJ Fat: 6,570 g Fatty acids, saturated: 1,840 g Carbohydrate, available: 3,540 g Sugars, total: 2,190 g Protein: 9,130 g Salt: 0,710 g	water, boneless & skinless chicken thigh, Stock for a meat bag, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, chili sauce, lemon juice, cornstarch, chicken stock powder, parsley, lemon peel, salt, tumeric, crushed garlic, chili seasoning mix
Pearl Barley L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 114,380 kcal Energy, kJ: 478,560 kJ Fat: 1,880 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 20,270 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 2,650 g Salt: 0,000 g	water, pearl barley (BARLEY, GLUTEN), rapeseed oil May contain: Wheat, Oat, Rye
Cooked Peas L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 36,660 kcal Energy, kJ: 153,400 kJ Fat: 0,270 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 4,890 g Sugars, total: 3,200 g Protein: 2,110 g Salt: 0,010 g	bean

Vegetarian lunch
Quorn-kasviskastiketta L, M, S,

Quorn-kasviskastiketta L, M, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 54,070 kcal Energy, kJ: 226,240 kJ Fat: 1,500 g Fatty acids, saturated: 0,540 g Carbohydrate, available: 5,680 g Sugars, total: 3,230 g Protein: 3,400 g Salt: 0,500 g	water, quorn (EGG, BARLEY), crushed tomatoes, vegetable mix (SOY), onion, brown sauce base ingredient, pureed tomatoes, chili sauce, ginger purée, caster sugar, vegetable stock powder, black pepper

Soup lunch
Goulash Soup L, M, G, K,

Goulash Soup L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 61,340 kcal Energy, kJ: 256,630 kJ Fat: 0,810 g Fatty acids, saturated: 0,320 g Carbohydrate, available: 6,270 g Sugars, total: 1,210 g Protein: 6,530 g Salt: 0,610 g	potato (SULFUR), water, cubed beef, carrot cubes, Stock for a meat bag, sweet pepper, onion, pureed tomatoes, leek, meat stock powder, vegetable stock powder, salt, parsley, garlic, black pepper

Dessert
Vanilja-pannacottaa L, G, K, Berry/fruit puree L, M, G, K, S, VEG