Ravintolat:
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ravintola Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola lounaslista
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 4.12 - 10.12.2023
ma 4.12.2023
-
Lounas
Lasagnea L, S,, Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, VEG,
Lasagnea L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,710 kcal
Energia, kJ: 341,880 kJ
Rasva: 4,580 g
josta tyydyttynyttä: 2,200 g
Hiilihydraatit: 4,320 g
josta sokereita: 2,510 g
Proteiini: 5,490 g
Suola: 0,710 g
vesi, naudanjauheliha, tomaattimurska, lasagnelevy (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), juustoraaste (MAITO), maissitärkkelys, sipuli kuutio, sulatejuusto (MAITO), tomaattisose, fariinisokeri, lihaliemijauhe, jodioitu suola, pizzamauste, paprikajauhe, valkosipulirouhe, mustapippuri Sisältää: Selleri Saattaa sisältää: Sinappi, Soija Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 36,660 kcal
Energia, kJ: 153,400 kJ
Rasva: 0,270 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 4,890 g
josta sokereita: 3,200 g
Proteiini: 2,110 g
Suola: 0,010 g
papu pala -
Lounas 2
Kauraleivitettyjä silakkapihvejä L, M, K, Perunasosetta L, G, K, S,Kauraleivitettyjä silakkapihvejä L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 193,570 kcal
Energia, kJ: 809,910 kJ
Rasva: 12,030 g
josta tyydyttynyttä: 2,690 g
Hiilihydraatit: 3,800 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 17,240 g
Suola: 0,850 g
Kauraleivitettyjä silakkapihvejä (KALA, KAURA, GLUTEENI) Sisältää: Kala, Gluteeni Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,470 kcal
Energia, kJ: 340,860 kJ
Rasva: 2,480 g
josta tyydyttynyttä: 0,930 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,340 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki -
Kasvislounas
Härkislasagnea L, M, K, S, VEG,Härkislasagnea L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,060 kcal
Energia, kJ: 460,490 kJ
Rasva: 3,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,290 g
Hiilihydraatit: 13,990 g
josta sokereita: 2,680 g
Proteiini: 4,460 g
Suola: 0,520 g
vesi, tomaattimurska, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), härkäpapumuru (KAURA), soijavalmiste (SOIJA), sipuli kuutio, vegejuustoraaste, vegetuorejuusto (SOIJA), maissitärkkelys, tomaattisose, kylmäliukoinen suuruste, jodioitu suola, pizzamauste, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, valkosipulirouhe, mustapippuri Sisältää: Selleri, Soija -
Keittolounas
Ohrasuurimopuuroa L, K, S, Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEGOhrasuurimopuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,340 kcal
Energia, kJ: 285,940 kJ
Rasva: 2,650 g
josta tyydyttynyttä: 1,750 g
Hiilihydraatit: 8,820 g
josta sokereita: 1,200 g
Proteiini: 1,770 g
Suola: 0,450 g
vesi, kevytkerma (MAITO), ohrasuurimo (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,940 kcal
Energia, kJ: 259,160 kJ
Rasva: 0,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 14,620 g
josta sokereita: 11,650 g
Proteiini: 0,190 g
Suola: 0,000 g
vesi, sekamehu , marja- ja hedelmätärkkelys, hienosokeri -
Jälkiruoka
Vadelmarahka L, G, K, SVadelmarahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,630 kcal
Energia, kJ: 559,130 kJ
Rasva: 5,510 g
josta tyydyttynyttä: 1,760 g
Hiilihydraatit: 14,320 g
josta sokereita: 14,080 g
Proteiini: 5,570 g
Suola: 0,170 g
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), vadelmarouhe, jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), sokeri, hienosokeri
ti 5.12.2023
-
Lounas
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S, Uunijuureksia L, M, G, K, S, VEG,Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 108,760 kcal
Energia, kJ: 455,050 kJ
Rasva: 5,390 g
josta tyydyttynyttä: 2,400 g
Hiilihydraatit: 10,550 g
josta sokereita: 2,320 g
Proteiini: 3,240 g
Suola: 0,440 g
peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), palsternakka suikale, porkkanasuikale, sulatejuusto (MAITO), purjoviipale, hernerouhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, rakuuna, mustapippuri Uunijuureksia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,230 kcal
Energia, kJ: 431,930 kJ
Rasva: 4,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 12,900 g
josta sokereita: 11,440 g
Proteiini: 1,190 g
Suola: 0,080 g
juureskuutiot, siirappi, rapsiöljy, fariinisokeri -
Lounas 2
Soija-sesam kanaa L, M, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEGSoija-sesam kanaa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 175,800 kcal
Energia, kJ: 735,560 kJ
Rasva: 7,080 g
josta tyydyttynyttä: 1,030 g
Hiilihydraatit: 8,300 g
josta sokereita: 6,280 g
Proteiini: 19,340 g
Suola: 2,360 g
broilerin reisipala, sweet chilikastike, vehnätön soijakastike (SOIJA), chili, seesaminsiemen Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,930 kcal
Energia, kJ: 560,360 kJ
Rasva: 1,680 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 26,330 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 2,710 g
Suola: 0,500 g
vesi, basmatiriisi, rapsiöljy, jodioitu suola -
Keittolounas
Jauhelihakeittoa L, M, G, K, S,Jauhelihakeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,040 kcal
Energia, kJ: 267,960 kJ
Rasva: 1,990 g
josta tyydyttynyttä: 0,760 g
Hiilihydraatit: 5,940 g
josta sokereita: 1,010 g
Proteiini: 4,940 g
Suola: 0,500 g
vesi, peruna (RIKKI), naudan jauheliha, maxi keittojuurekset, lihaliemijauhe, kasvisliemijauhe, persilja, mustapippuri Sisältää: Rikki -
Jälkiruoka
Tyrnikiisseliä L, M, G, K, S, VEGTyrnikiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 73,410 kcal
Energia, kJ: 307,160 kJ
Rasva: 0,080 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 17,350 g
josta sokereita: 14,000 g
Proteiini: 0,160 g
Suola: 0,000 g
vesi, hienosokeri, tyrnisose, aprikoosisose, marja- ja hedelmätärkkelys
ke 6.12.2023
-
Lounas
Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, K, Tummaa sipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 304,140 kcal
Energia, kJ: 1272,550 kJ
Rasva: 22,700 g
josta tyydyttynyttä: 3,720 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 25,450 g
Suola: 0,140 g
viljaporsaan viipaloitu kassler Tummaa sipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,120 kcal
Energia, kJ: 184,590 kJ
Rasva: 1,070 g
josta tyydyttynyttä: 0,520 g
Hiilihydraatit: 7,590 g
josta sokereita: 4,740 g
Proteiini: 0,710 g
Suola: 0,320 g
vesi, sipuli viipale, paistinkastikeaines, maissitärkkelys, hienosokeri, sinappi, kasvisliemijauhe Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki -
Lounas 2
Merimiehen gratinoitua kalavuokaa L, G, KMerimiehen gratinoitua kalavuokaa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,750 kcal
Energia, kJ: 375,520 kJ
Rasva: 3,630 g
josta tyydyttynyttä: 1,610 g
Hiilihydraatit: 7,860 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 5,770 g
Suola: 0,400 g
perunapala, vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), seitikuutio (KALA), katkarapu (ÄYRIÄINEN), juustoraaste (MAITO), sipuli kuutio, sitruuna, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA), ruohosipuli, tilli, persilja, jodioitu suola, mustapippuri Saattaa sisältää: Kala, Äyriäinen, Nilviäiset -
Kasvislounas
Luomutofulla täytetyt paprikat L, M, K, VEG,Luomutofulla täytetyt paprikat L, M, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,490 kcal
Energia, kJ: 315,860 kJ
Rasva: 3,660 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 6,770 g
josta sokereita: 3,200 g
Proteiini: 2,730 g
Suola: 0,420 g
punainen paprika, vesi, kylmäsavutofu (SOIJA), paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, couscous (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, hernerouhe, tomaattisose, cajunmausteseos, jodioitu suola, valkosipulikuutio -
Keittolounas
Juustoinen broilerikeitto L, G, K, SJuustoinen broilerikeitto L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,550 kcal
Energia, kJ: 357,930 kJ
Rasva: 3,900 g
josta tyydyttynyttä: 1,430 g
Hiilihydraatit: 5,910 g
josta sokereita: 1,370 g
Proteiini: 6,050 g
Suola: 0,300 g
vesi, perunakuutio, kasvissekoitus, broilerin paistisuikale, purjoviipale, sulatejuusto (MAITO), kanaliemijauhe, persilja, ruohosipuli, currymausteseos, paprikajauhe, mustapippuri -
Jälkiruoka
Vadelmalevykakku L, SVadelmalevykakku L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 266,280 kcal
Energia, kJ: 1114,140 kJ
Rasva: 12,810 g
josta tyydyttynyttä: 7,670 g
Hiilihydraatit: 33,140 g
josta sokereita: 25,690 g
Proteiini: 4,120 g
Suola: 0,090 g
vadelmalevykakku
to 7.12.2023
-
Lounas
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S, Currykastiketta L, G, K, Tumma riisi L, M, G, K, VEG,, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 181,700 kcal
Energia, kJ: 760,230 kJ
Rasva: 7,430 g
josta tyydyttynyttä: 1,000 g
Hiilihydraatit: 1,420 g
josta sokereita: 1,350 g
Proteiini: 27,000 g
Suola: 0,100 g
broilerin paistileike, mangosose, rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, juokseva hunaja, rakuuna, kurkuma Currykastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,850 kcal
Energia, kJ: 288,070 kJ
Rasva: 5,360 g
josta tyydyttynyttä: 2,000 g
Hiilihydraatit: 4,480 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 0,760 g
Suola: 0,170 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), maissitärkkelys, sipuli kuutio, kanaliemijauhe, rapsiöljy, kurkuma, hienosokeri, valkosipulikuutio, curry, madras, jodioitu suola Tumma riisi L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,260 kcal
Energia, kJ: 503,180 kJ
Rasva: 1,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 34,330 kcal
Energia, kJ: 143,630 kJ
Rasva: 0,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 5,840 g
josta sokereita: 5,630 g
Proteiini: 0,660 g
Suola: 0,070 g
porkkana -
Lounas 2
Juurestarhan possupataa L, G, K,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Juurestarhan possupataa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 97,020 kcal
Energia, kJ: 405,960 kJ
Rasva: 4,490 g
josta tyydyttynyttä: 1,760 g
Hiilihydraatit: 3,120 g
josta sokereita: 1,430 g
Proteiini: 10,580 g
Suola: 0,980 g
sianlihakuutio, vesi, lihapussin liemi, sipuli kuutio, palsternakka suikale, porkkanasuikale, sellerisuikale, tuorejuusto (MAITO, RIKKI), tomaattisose, lihaliemijauhe, maissitärkkelys, rapsiöljy, mustapippuri , timjami Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki -
Kasvislounas
Luomutofu-härkäpapucurry L, M, G, K, S, VEG,Luomutofu-härkäpapucurry L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,800 kcal
Energia, kJ: 325,520 kJ
Rasva: 4,140 g
josta tyydyttynyttä: 3,140 g
Hiilihydraatit: 6,660 g
josta sokereita: 2,740 g
Proteiini: 2,720 g
Suola: 0,460 g
vesi, kasvissekoitus, kookosmaito, härkäpapu, tofukuutio, luomu (SOIJA), paprikasuikale sekoitus, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, sweet chilikastike, jodioitu suola, hienosokeri, currymausteseos, valkosipulirouhe -
Keittolounas
Bataattisosekeittoa L, G, K, S,Bataattisosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 47,060 kcal
Energia, kJ: 196,910 kJ
Rasva: 0,870 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 7,450 g
josta sokereita: 2,210 g
Proteiini: 1,490 g
Suola: 0,220 g
vesi, bataattipala, porkkanasuikale, kikherne, sipuli kuutio, perunasoserae , Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulikuutio, mustapippuri -
Jälkiruoka
Vaniljajäätelöpikari L, G, K, SVaniljajäätelöpikari L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 183,640 kcal
Energia, kJ: 768,380 kJ
Rasva: 11,000 g
josta tyydyttynyttä: 7,290 g
Hiilihydraatit: 17,320 g
josta sokereita: 17,320 g
Proteiini: 3,940 g
Suola: 0,110 g
vaniljajäätelö
pe 8.12.2023
-
Lounas
Uunimakkaraa L, G, K, Juures-perunasosetta L, G, K, Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,Uunimakkaraa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 255,490 kcal
Energia, kJ: 1068,980 kJ
Rasva: 19,080 g
josta tyydyttynyttä: 7,700 g
Hiilihydraatit: 9,060 g
josta sokereita: 1,650 g
Proteiini: 12,100 g
Suola: 2,040 g
grillimakkara, juustoraaste, tomaattiketsuppi Juures-perunasosetta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,590 kcal
Energia, kJ: 395,770 kJ
Rasva: 4,130 g
josta tyydyttynyttä: 2,640 g
Hiilihydraatit: 11,480 g
josta sokereita: 2,640 g
Proteiini: 1,580 g
Suola: 0,260 g
peruna (RIKKI), porkkana kuorittu, lanttu kuorittu, vesi, palsternakka kuorittu, kuohukerma (MAITO), selleri kuorittu, voi (MAITO), kasvisliemijauhe, jodioitu suola Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 131,470 kcal
Energia, kJ: 550,070 kJ
Rasva: 1,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,180 g
Hiilihydraatit: 25,010 g
josta sokereita: 3,520 g
Proteiini: 2,750 g
Suola: 0,010 g
maissi -
Lounas 2
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, K, S,, Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG,
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,310 kcal
Energia, kJ: 495,020 kJ
Rasva: 5,900 g
josta tyydyttynyttä: 1,450 g
Hiilihydraatit: 5,510 g
josta sokereita: 2,210 g
Proteiini: 10,110 g
Suola: 0,700 g
broilerin paistisuikale, tomaattimurska, tomaattikuutio, sipuli kuutio, lihapussin liemi, mieto tacokastike, Sitruuna, täysmehu, kanaliemijauhe, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, hienosokeri, chili mausteseos, juustokumina Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,380 kcal
Energia, kJ: 478,560 kJ
Rasva: 1,880 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 20,270 g
josta sokereita: 0,300 g
Proteiini: 2,650 g
Suola: 0,000 g
vesi, ohrahelmi (OHRA, GLUTEENI), rapsiöljy Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis -
Kasvislounas
Vegaaninakki L, M, G, K, S, VEGVegaaninakki L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 211,660 kcal
Energia, kJ: 885,600 kJ
Rasva: 17,480 g
josta tyydyttynyttä: 6,710 g
Hiilihydraatit: 2,930 g
josta sokereita: 1,020 g
Proteiini: 11,030 g
Suola: 1,850 g
vegaaninakki -
Keittolounas
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 55,230 kcal
Energia, kJ: 231,070 kJ
Rasva: 1,580 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 6,190 g
josta sokereita: 1,010 g
Proteiini: 3,430 g
Suola: 0,310 g
vesi, peruna (RIKKI), kirjolohikuutio (KALA), tomaattisurvos, porkkana, sipuli kuutio, purjoviipale, paprika kuutio sekoitus, kalaliemijauhe (KALA), jodioitu suola, tilli, hienosokeri, maustepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset -
Jälkiruoka
Punaherukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEGPunaherukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,720 kcal
Energia, kJ: 295,890 kJ
Rasva: 0,070 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 16,360 g
josta sokereita: 12,670 g
Proteiini: 0,250 g
Suola: 0,000 g
vesi, punaherukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste
la 9.12.2023
-
Lounas
Kermaista uunikalaa L, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG,
,
Kermaista uunikalaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 117,350 kcal
Energia, kJ: 491,010 kJ
Rasva: 5,960 g
josta tyydyttynyttä: 2,230 g
Hiilihydraatit: 2,020 g
josta sokereita: 1,010 g
Proteiini: 13,860 g
Suola: 0,640 g
alaskan seiti (KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), ruohosipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, kylmäliukoinen suuruste, mustapippuri Sisältää: Kala Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,370 kcal
Energia, kJ: 394,840 kJ
Rasva: 5,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,330 g
Hiilihydraatit: 5,450 g
josta sokereita: 5,320 g
Proteiini: 3,310 g
Suola: 0,220 g
ruusukaali, rypsiöljy, siirappi, jodioitu suola -
Kasvislounas
Tomaattista soijarouhekastiketta L, M, G, K, VEG,Tomaattista soijarouhekastiketta L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,240 kcal
Energia, kJ: 298,070 kJ
Rasva: 1,760 g
josta tyydyttynyttä: 0,320 g
Hiilihydraatit: 6,210 g
josta sokereita: 2,720 g
Proteiini: 6,150 g
Suola: 0,470 g
vesi, tomaattimurska, soijarouhe (SOIJA), sipuli kuutio, valkoinen papu, porkkanasuikale, purjoviipale, ruskea peruskastikeaines, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, kastikkeen ruskistaja, basilika, viispippuri -
Keittolounas
Kasvis-quornkeitto L, G, S,Kasvis-quornkeitto L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 59,780 kcal
Energia, kJ: 250,120 kJ
Rasva: 1,870 g
josta tyydyttynyttä: 0,770 g
Hiilihydraatit: 6,520 g
josta sokereita: 1,150 g
Proteiini: 3,340 g
Suola: 0,240 g
vesi, perunakuutio, quornkuutio (MUNA), keittojuurekset selleritön, sulatejuusto (MAITO), paprikasuikale sekoitus, sipuli kuutio, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, persilja, currymausteseos, mustapippuri -
Jälkiruoka
Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEGPersikkakiisseliä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,860 kcal
Energia, kJ: 267,200 kJ
Rasva: 0,060 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 15,020 g
josta sokereita: 11,760 g
Proteiini: 0,240 g
Suola: 0,000 g
vesi, persikkasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
su 10.12.2023
-
Lounas
Smetanahärkää L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,,
, Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG
Smetanahärkää L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,910 kcal
Energia, kJ: 359,450 kJ
Rasva: 4,180 g
josta tyydyttynyttä: 2,290 g
Hiilihydraatit: 2,880 g
josta sokereita: 1,410 g
Proteiini: 8,950 g
Suola: 0,790 g
naudanlihakuutio, vesi, pikkusipuli, smetana (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, sinappi (SINAPPI, RIKKI), maissitärkkelys, härän paistinliemitahna, jodioitu suola, valkosipulikuutio, kastikkeen ruskistaja, laakerinlehti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 55,740 kcal
Energia, kJ: 233,210 kJ
Rasva: 2,520 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 6,200 g
josta sokereita: 6,000 g
Proteiini: 0,620 g
Suola: 0,060 g
porkkana, rapsiöljy, hienosokeri, rakuuna -
Kasvislounas
Quorn-kasviskastiketta L, M, S,Quorn-kasviskastiketta L, M, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,070 kcal
Energia, kJ: 226,240 kJ
Rasva: 1,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,540 g
Hiilihydraatit: 5,680 g
josta sokereita: 3,230 g
Proteiini: 3,400 g
Suola: 0,500 g
vesi, quornrouhe (MUNA, OHRA), kasvissekoitus (SOIJA), tomaattimurska, sipuli kuutio, ruskea peruskastikeaines, tomaattisose, inkivääripyree, sweet chilikastike, hienosokeri, kasvisliemijauhe, mustapippuri -
Keittolounas
Gulassikeittoa L, M, G, K, S,Gulassikeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,340 kcal
Energia, kJ: 256,630 kJ
Rasva: 0,810 g
josta tyydyttynyttä: 0,320 g
Hiilihydraatit: 6,270 g
josta sokereita: 1,210 g
Proteiini: 6,530 g
Suola: 0,610 g
peruna (RIKKI), vesi, naudanlihakuutio, porkkana, lihapussin liemi, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, tomaattisose, purjoviipale, lihaliemijauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, valkosipulikuutio, mustapippuri -
Jälkiruoka
Suklaamoussea L, G, KSuklaamoussea L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 25,520 kcal
Energia, kJ: 106,790 kJ
Rasva: 0,990 g
josta tyydyttynyttä: 0,690 g
Hiilihydraatit: 1,850 g
josta sokereita: 1,850 g
Proteiini: 2,180 g
Suola: 0,070 g
kevyt maitojuoma (MAITO), suklaamousseaines (MAITO) Sisältää: Maito
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 4.12 - 10.12.2023
mån 4.12.2023
-
Lunch
Klassisk lasagne L, S,, Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, VEG,
Klassisk lasagne L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,710 kcal
Energi, kJ: 341,880 kJ
Fett, totalt: 4,580 g
Fettsyror, mättade: 2,200 g
Kolhydrater, digererbara: 4,320 g
Sockerarter: 2,510 g
Protein: 5,490 g
Salt: 0,710 g
vatten, malet nötkött, krossade tomater, lasagnelevy (ÄGG, VETE, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, majsstärkelse, riven ost (MJÖLK), smältost (MJÖLK), tomatpuré, farinsocker, köttbuljongpulver, salt, pizzakrydda, paprikapulver, krossad vitlök, svartpeppar Innehåller: Selleri Kan innehålla: Senap, Soja Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 36,660 kcal
Energi, kJ: 153,400 kJ
Fett, totalt: 0,270 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 4,890 g
Sockerarter: 3,200 g
Protein: 2,110 g
Salt: 0,010 g
böna -
Lunch, husmanskost
Strömmingsflundror L, M, Ä, Potatismos L, G, Ä, S,Strömmingsflundror L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 193,570 kcal
Energi, kJ: 809,910 kJ
Fett, totalt: 12,030 g
Fettsyror, mättade: 2,690 g
Kolhydrater, digererbara: 3,800 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 17,240 g
Salt: 0,850 g
havrepanerad strömmingbiff (FISK, HAVRE, GLUTEN) Innehåller: Fisk, Gluten Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,470 kcal
Energi, kJ: 340,860 kJ
Fett, totalt: 2,480 g
Fettsyror, mättade: 0,930 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,340 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel -
Vegetarisk lunch
Klassisk lasagne L, M, Ä, S, VEG,Klassisk lasagne L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,060 kcal
Energi, kJ: 460,490 kJ
Fett, totalt: 3,420 g
Fettsyror, mättade: 0,290 g
Kolhydrater, digererbara: 13,990 g
Sockerarter: 2,680 g
Protein: 4,460 g
Salt: 0,520 g
vatten, krossade tomater, pasta (VETE, GLUTEN), bondböngryn (HAVRE), sojaberedning (SOJA), lök, vegansk ost, vegetuorejuusto (SOJA), majsstärkelse, tomatpuré, kallsvällande redning, salt, pizzakrydda, grönsaksbuljongpulver, krossad vitlök, paprikapulver, svartpeppar Innehåller: Selleri, Soja -
Sopplunch
Korngrynsgröt L, Ä, S, Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEGKorngrynsgröt L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,340 kcal
Energi, kJ: 285,940 kJ
Fett, totalt: 2,650 g
Fettsyror, mättade: 1,750 g
Kolhydrater, digererbara: 8,820 g
Sockerarter: 1,200 g
Protein: 1,770 g
Salt: 0,450 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), korngryn (KORN , GLUTEN), salt Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,940 kcal
Energi, kJ: 259,160 kJ
Fett, totalt: 0,120 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 14,620 g
Sockerarter: 11,650 g
Protein: 0,190 g
Salt: 0,000 g
vatten, blandsaft, bär- och fruktstärkelse, strösocker -
Jälkiruoka
Vadelmarahka L, G, Ä, SVadelmarahka L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,630 kcal
Energi, kJ: 559,130 kJ
Fett, totalt: 5,510 g
Fettsyror, mättade: 1,760 g
Kolhydrater, digererbara: 14,320 g
Sockerarter: 14,080 g
Protein: 5,570 g
Salt: 0,170 g
kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), hallonkross, ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), socker, strösocker
tis 5.12.2023
-
Lunch
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, Ä, S, Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG,Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 108,760 kcal
Energi, kJ: 455,050 kJ
Fett, totalt: 5,390 g
Fettsyror, mättade: 2,400 g
Kolhydrater, digererbara: 10,550 g
Sockerarter: 2,320 g
Protein: 3,240 g
Salt: 0,440 g
potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), morot, palsternacka, smältost (MJÖLK), purjolök, ärtgryn, grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, dragon, svartpeppar Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,230 kcal
Energi, kJ: 431,930 kJ
Fett, totalt: 4,210 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 12,900 g
Sockerarter: 11,440 g
Protein: 1,190 g
Salt: 0,080 g
rotsakstärningar, sirap, rapsolja, farinsocker -
Lunch, husmanskost
Soija-sesam kanaa L, M, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEGSoija-sesam kanaa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 175,800 kcal
Energi, kJ: 735,560 kJ
Fett, totalt: 7,080 g
Fettsyror, mättade: 1,030 g
Kolhydrater, digererbara: 8,300 g
Sockerarter: 6,280 g
Protein: 19,340 g
Salt: 2,360 g
kyckling lårbensfilé, chilisås, sojasås (SOJA), chili, sesamfrön Basmatiris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,930 kcal
Energi, kJ: 560,360 kJ
Fett, totalt: 1,680 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 26,330 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 2,710 g
Salt: 0,500 g
vatten, basmatiris, rapsolja, salt -
Sopplunch
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,040 kcal
Energi, kJ: 267,960 kJ
Fett, totalt: 1,990 g
Fettsyror, mättade: 0,760 g
Kolhydrater, digererbara: 5,940 g
Sockerarter: 1,010 g
Protein: 4,940 g
Salt: 0,500 g
vatten, potatis (SVAVEL), malen nötkött, stora rotsaksbitar, köttbuljongpulver, grönsaksbuljongpulver, persilja, svartpeppar Innehåller: Svavel -
Jälkiruoka
Havtornskräm L, M, G, Ä, S, VEGHavtornskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 73,410 kcal
Energi, kJ: 307,160 kJ
Fett, totalt: 0,080 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 17,350 g
Sockerarter: 14,000 g
Protein: 0,160 g
Salt: 0,000 g
vatten, strösocker, Puré, aprikospuré, bär- och fruktstärkelse
ons 6.12.2023
-
Lunch
Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, Ä, Tummaa sipulikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 304,140 kcal
Energi, kJ: 1272,550 kJ
Fett, totalt: 22,700 g
Fettsyror, mättade: 3,720 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 25,450 g
Salt: 0,140 g
gris skivad kassler Tummaa sipulikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,120 kcal
Energi, kJ: 184,590 kJ
Fett, totalt: 1,070 g
Fettsyror, mättade: 0,520 g
Kolhydrater, digererbara: 7,590 g
Sockerarter: 4,740 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,320 g
vatten, lök, stektsåsingrediens, majsstärkelse, strösocker, senap, grönsaksbuljongpulver Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel -
Lunch, husmanskost
Merimiehen gratinoitua kalavuokaa L, G, ÄMerimiehen gratinoitua kalavuokaa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,750 kcal
Energi, kJ: 375,520 kJ
Fett, totalt: 3,630 g
Fettsyror, mättade: 1,610 g
Kolhydrater, digererbara: 7,860 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 5,770 g
Salt: 0,400 g
potatisbitar, vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), sejtärningar (FISK), räkor (SKALDJUR), riven ost (MJÖLK), lök, citron, majsstärkelse, vitlökstärning, fiskbuljongpulver (FISK), dill, gräslök, persilja, salt, svartpeppar Kan innehålla: Fisk, Skaldjur, Blötdjur -
Vegetarisk lunch
Paprika fylld med ekologisk tofu L, M, Ä, VEG,Paprika fylld med ekologisk tofu L, M, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,490 kcal
Energi, kJ: 315,860 kJ
Fett, totalt: 3,660 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 6,770 g
Sockerarter: 3,200 g
Protein: 2,730 g
Salt: 0,420 g
paprika, vatten, paprika, tofu (SOJA), lök, couscous (VETE, GLUTEN), rapsolja, tomatpuré, ärtgryn, kryddblandning, salt, vitlökstärning -
Sopplunch
Toskansk kycklingsoppa L, G, Ä, SToskansk kycklingsoppa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,550 kcal
Energi, kJ: 357,930 kJ
Fett, totalt: 3,900 g
Fettsyror, mättade: 1,430 g
Kolhydrater, digererbara: 5,910 g
Sockerarter: 1,370 g
Protein: 6,050 g
Salt: 0,300 g
vatten, potatistärning, grönsaksblandning, Broileri lårfiléstrimlor, purjolök, smältost (MJÖLK), kycklingbuljongpulver, gräslök, persilja, kryddblandning, paprikapulver, svartpeppar -
Jälkiruoka
Skivkaka med hallon L, SSkivkaka med hallon L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 266,280 kcal
Energi, kJ: 1114,140 kJ
Fett, totalt: 12,810 g
Fettsyror, mättade: 7,670 g
Kolhydrater, digererbara: 33,140 g
Sockerarter: 25,690 g
Protein: 4,120 g
Salt: 0,090 g
skivkaka med hallon
tor 7.12.2023
-
Lunch
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, Ä, S, Currykastiketta L, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,, Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 181,700 kcal
Energi, kJ: 760,230 kJ
Fett, totalt: 7,430 g
Fettsyror, mättade: 1,000 g
Kolhydrater, digererbara: 1,420 g
Sockerarter: 1,350 g
Protein: 27,000 g
Salt: 0,100 g
lårfilé av kyckling, mangopuré, rapsolja, citronjuice, flytande honung, dragon, gurkmeja Currykastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,850 kcal
Energi, kJ: 288,070 kJ
Fett, totalt: 5,360 g
Fettsyror, mättade: 2,000 g
Kolhydrater, digererbara: 4,480 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 0,760 g
Salt: 0,170 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), majsstärkelse, lök, kycklingbuljongpulver, rapsolja, gurkmeja, strösocker, vitlökstärning, curry, madras, salt Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,260 kcal
Energi, kJ: 503,180 kJ
Fett, totalt: 1,210 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
vatten, ris, rapsolja, salt Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 34,330 kcal
Energi, kJ: 143,630 kJ
Fett, totalt: 0,210 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 5,840 g
Sockerarter: 5,630 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,070 g
morot -
Lunch, husmanskost
Juurestarhan possupataa L, G, Ä,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Juurestarhan possupataa L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 97,020 kcal
Energi, kJ: 405,960 kJ
Fett, totalt: 4,490 g
Fettsyror, mättade: 1,760 g
Kolhydrater, digererbara: 3,120 g
Sockerarter: 1,430 g
Protein: 10,580 g
Salt: 0,980 g
tärnat griskött, vatten, köttbuljong, lök, morot, palsternacka, selleri, färskost (MJÖLK, SVAVEL), tomatpuré, köttbuljongpulver, majsstärkelse, rapsolja, svartpeppar, timjam Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel -
Vegetarisk lunch
Curry med Härkis och tofu L, M, G, Ä, S, VEG,Curry med Härkis och tofu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,800 kcal
Energi, kJ: 325,520 kJ
Fett, totalt: 4,140 g
Fettsyror, mättade: 3,140 g
Kolhydrater, digererbara: 6,660 g
Sockerarter: 2,740 g
Protein: 2,720 g
Salt: 0,460 g
vatten, grönsaksblandning, kokosmjölk, bondbönor, tofu (SOJA), paprika, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, chilisås, salt, strösocker, kryddblandning, krossad vitlök -
Sopplunch
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 47,060 kcal
Energi, kJ: 196,910 kJ
Fett, totalt: 0,870 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 7,450 g
Sockerarter: 2,210 g
Protein: 1,490 g
Salt: 0,220 g
vatten, batat, morot, kikärt, lök, potatisgranulat, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, vitlökstärning, svartpeppar -
Jälkiruoka
Glass L, G, Ä, SGlass L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 183,640 kcal
Energi, kJ: 768,380 kJ
Fett, totalt: 11,000 g
Fettsyror, mättade: 7,290 g
Kolhydrater, digererbara: 17,320 g
Sockerarter: 17,320 g
Protein: 3,940 g
Salt: 0,110 g
glass
fre 8.12.2023
-
Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä, Rotsaksmos L, G, Ä, Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,Ostgratinerad långkorv L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 255,490 kcal
Energi, kJ: 1068,980 kJ
Fett, totalt: 19,080 g
Fettsyror, mättade: 7,700 g
Kolhydrater, digererbara: 9,060 g
Sockerarter: 1,650 g
Protein: 12,100 g
Salt: 2,040 g
grillimakkara, riven ost, ketchup Rotsaksmos L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,590 kcal
Energi, kJ: 395,770 kJ
Fett, totalt: 4,130 g
Fettsyror, mättade: 2,640 g
Kolhydrater, digererbara: 11,480 g
Sockerarter: 2,640 g
Protein: 1,580 g
Salt: 0,260 g
potatis (SVAVEL), morot, kålrot, vatten, palsternacka, selleri, vispgrädde (MJÖLK), smör (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, salt Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 131,470 kcal
Energi, kJ: 550,070 kJ
Fett, totalt: 1,330 g
Fettsyror, mättade: 0,180 g
Kolhydrater, digererbara: 25,010 g
Sockerarter: 3,520 g
Protein: 2,750 g
Salt: 0,010 g
majs -
Lunch, husmanskost
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, Ä, S,, Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG,
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,310 kcal
Energi, kJ: 495,020 kJ
Fett, totalt: 5,900 g
Fettsyror, mättade: 1,450 g
Kolhydrater, digererbara: 5,510 g
Sockerarter: 2,210 g
Protein: 10,110 g
Salt: 0,700 g
Broileri lårfiléstrimlor, krossade tomater, tomattärning, lök, köttbuljong, tacosås, citronjuice, kycklingbuljongpulver, majsstärkelse, vitlökstärning, strösocker, chili kryddblandning, kummin Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,380 kcal
Energi, kJ: 478,560 kJ
Fett, totalt: 1,880 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 20,270 g
Sockerarter: 0,300 g
Protein: 2,650 g
Salt: 0,000 g
vatten, korn (KORN , GLUTEN), rapsolja Kan innehålla: Vete, Havre, Råg -
Vegetarisk lunch
Vegaaninakki L, M, G, Ä, S, VEGVegaaninakki L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 211,660 kcal
Energi, kJ: 885,600 kJ
Fett, totalt: 17,480 g
Fettsyror, mättade: 6,710 g
Kolhydrater, digererbara: 2,930 g
Sockerarter: 1,020 g
Protein: 11,030 g
Salt: 1,850 g
vegaaninakki -
Sopplunch
Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S,Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 55,230 kcal
Energi, kJ: 231,070 kJ
Fett, totalt: 1,580 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 6,190 g
Sockerarter: 1,010 g
Protein: 3,430 g
Salt: 0,310 g
vatten, potatis (SVAVEL), regnbågslaxtärning (FISK), krossad tomater, morot, lök, purjolök, paprika, fiskbuljongpulver (FISK), salt, dill, strösocker, kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur -
Jälkiruoka
Röda vinbärskräm L, M, G, Ä, S, VEGRöda vinbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,720 kcal
Energi, kJ: 295,890 kJ
Fett, totalt: 0,070 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 16,360 g
Sockerarter: 12,670 g
Protein: 0,250 g
Salt: 0,000 g
vatten, röda vinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat
lör 9.12.2023
-
Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG,
,
Kermaista uunikalaa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 117,350 kcal
Energi, kJ: 491,010 kJ
Fett, totalt: 5,960 g
Fettsyror, mättade: 2,230 g
Kolhydrater, digererbara: 2,020 g
Sockerarter: 1,010 g
Protein: 13,860 g
Salt: 0,640 g
alaska sej (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), gräslök, majsstärkelse, salt, kallsvällande redning, svartpeppar Innehåller: Fisk Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,370 kcal
Energi, kJ: 394,840 kJ
Fett, totalt: 5,600 g
Fettsyror, mättade: 0,330 g
Kolhydrater, digererbara: 5,450 g
Sockerarter: 5,320 g
Protein: 3,310 g
Salt: 0,220 g
brysselkål, rypsolja, sirap, salt -
Vegetarisk lunch
Tomaattista soijarouhekastiketta L, M, G, Ä, VEG,Tomaattista soijarouhekastiketta L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,240 kcal
Energi, kJ: 298,070 kJ
Fett, totalt: 1,760 g
Fettsyror, mättade: 0,320 g
Kolhydrater, digererbara: 6,210 g
Sockerarter: 2,720 g
Protein: 6,150 g
Salt: 0,470 g
vatten, krossade tomater, sojakross (SOJA), lök, böna, morot, purjolök, brunsåsingrediens, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, salt, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, kastikkeen ruskistaja, basilika, fempeppar -
Sopplunch
Kasvis-quornkeitto L, G, S,Kasvis-quornkeitto L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 59,780 kcal
Energi, kJ: 250,120 kJ
Fett, totalt: 1,870 g
Fettsyror, mättade: 0,770 g
Kolhydrater, digererbara: 6,520 g
Sockerarter: 1,150 g
Protein: 3,340 g
Salt: 0,240 g
vatten, potatistärning, quorn (ÄGG), sopparotsaker , smältost (MJÖLK), paprika, lök, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, persilja, kryddblandning, svartpeppar -
Jälkiruoka
Persikakräm L, M, G, Ä, VEGPersikakräm L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,860 kcal
Energi, kJ: 267,200 kJ
Fett, totalt: 0,060 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 15,020 g
Sockerarter: 11,760 g
Protein: 0,240 g
Salt: 0,000 g
vatten, persikapuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse
sön 10.12.2023
-
Lunch
Nöttkött i smetana L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,,
, Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, VEG
Nöttkött i smetana L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,910 kcal
Energi, kJ: 359,450 kJ
Fett, totalt: 4,180 g
Fettsyror, mättade: 2,290 g
Kolhydrater, digererbara: 2,880 g
Sockerarter: 1,410 g
Protein: 8,950 g
Salt: 0,790 g
nötkött tärning, vatten, lök, smetana (MJÖLK), lök, tomatpuré, senap (SENAP, SVAVEL), majsstärkelse, oxebuljong, salt, vitlökstärning, kastikkeen ruskistaja, lagerblad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 55,740 kcal
Energi, kJ: 233,210 kJ
Fett, totalt: 2,520 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 6,200 g
Sockerarter: 6,000 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,060 g
morot, rapsolja, strösocker, dragon -
Vegetarisk lunch
Quornsås med grönsaker L, M, S,Quornsås med grönsaker L, M, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,070 kcal
Energi, kJ: 226,240 kJ
Fett, totalt: 1,500 g
Fettsyror, mättade: 0,540 g
Kolhydrater, digererbara: 5,680 g
Sockerarter: 3,230 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,500 g
vatten, quorn (ÄGG, KORN ), grönsaksblandning (SOJA), krossade tomater, lök, brunsåsingrediens, tomatpuré, chilisås, ingefära puré, strösocker, grönsaksbuljongpulver, svartpeppar -
Sopplunch
Gulashsoppa L, M, G, Ä, S,Gulashsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,340 kcal
Energi, kJ: 256,630 kJ
Fett, totalt: 0,810 g
Fettsyror, mättade: 0,320 g
Kolhydrater, digererbara: 6,270 g
Sockerarter: 1,210 g
Protein: 6,530 g
Salt: 0,610 g
potatis (SVAVEL), vatten, nötköttstärning, morot, köttbuljong, paprika, lök, tomatpuré, purjolök, köttbuljongpulver, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, vitlökstärning, svartpeppar -
Jälkiruoka
chokladmousse L, G, Ächokladmousse L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 25,520 kcal
Energi, kJ: 106,790 kJ
Fett, totalt: 0,990 g
Fettsyror, mättade: 0,690 g
Kolhydrater, digererbara: 1,850 g
Sockerarter: 1,850 g
Protein: 2,180 g
Salt: 0,070 g
maitojuoma (MJÖLK), chokladmousseingrediens (MJÖLK) Innehåller: Mjölk
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 3.12 - 9.12.2023
sun 3.12.2023
-
Lunch
Almond Crusted Fish L, M, K, Mashed Potatoes L, G, K, S,, Yrttipunajuuria L, M, G, K, VEG,
Almond Crusted Fish L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 167,520 kcal
Energy, kJ: 700,910 kJ
Fat: 8,950 g
Fatty acids, saturated: 2,190 g
Carbohydrate, available: 2,460 g
Sugars, total: 0,750 g
Protein: 18,650 g
Salt: 0,870 g
Almond fish (FISH, WHEAT, GLUTEN, ALMOND, NUT, PEANUT) Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,470 kcal
Energy, kJ: 340,860 kJ
Fat: 2,480 g
Fatty acids, saturated: 0,930 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,340 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Yrttipunajuuria L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,930 kcal
Energy, kJ: 305,140 kJ
Fat: 2,060 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 10,090 g
Sugars, total: 9,860 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,080 g
beetroot, rapeseed oil, caster sugar, thyme, lemon-lime pepper, salt -
Vegetarian lunch
Stuffe Peppers with Organic Tofu L, M, K, VEG,Stuffe Peppers with Organic Tofu L, M, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,490 kcal
Energy, kJ: 315,860 kJ
Fat: 3,660 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 6,770 g
Sugars, total: 3,200 g
Protein: 2,730 g
Salt: 0,420 g
sweet pepper, water, sweet pepper, tofu (SOY), onion, couscous (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, pea, pureed tomatoes, seasoning mix, garlic, salt -
Soup lunch
Cheese Soup with Chicken L, G, K, SCheese Soup with Chicken L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,550 kcal
Energy, kJ: 357,930 kJ
Fat: 3,900 g
Fatty acids, saturated: 1,430 g
Carbohydrate, available: 5,910 g
Sugars, total: 1,370 g
Protein: 6,050 g
Salt: 0,300 g
water, potato cube, pea-corn-carrot mix, boneless & skinless chicken thigh, leek, Processed cheese (MILK), chicken stock powder, chives, parsley, seasoning mix, paprika powder, black pepper -
Dessert
Persikka-jogurttivanukas L, G, KPersikka-jogurttivanukas L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 138,810 kcal
Energy, kJ: 580,780 kJ
Fat: 5,900 g
Fatty acids, saturated: 3,880 g
Carbohydrate, available: 17,720 g
Sugars, total: 17,180 g
Protein: 3,080 g
Salt: 0,070 g
natural A+ yoghurt (MILK), peach purée, whipping cream (MILK), apricot purée, caster sugar, water, gelatine
mon 4.12.2023
-
Lunch
Lasagnea L, S,, Cooked Peas L, M, G, K, VEG,
Lasagnea L, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,710 kcal
Energy, kJ: 341,880 kJ
Fat: 4,580 g
Fatty acids, saturated: 2,200 g
Carbohydrate, available: 4,320 g
Sugars, total: 2,510 g
Protein: 5,490 g
Salt: 0,710 g
water, minced beef, crushed tomatoes, lasagnelevy (EGG, WHEAT, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cornstarch, Grated cheese 23% (MILK), onion, Processed cheese (MILK), pureed tomatoes, brown sugar, meat stock powder, salt, pizza seasoning, paprika powder, crushed garlic, black pepper Contains: Celery May contain: Mustard, Soy Cooked Peas L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 36,660 kcal
Energy, kJ: 153,400 kJ
Fat: 0,270 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 4,890 g
Sugars, total: 3,200 g
Protein: 2,110 g
Salt: 0,010 g
bean -
Lunch2
Oat Breaded Baltic Herring Patties L, M, K, Mashed Potatoes L, G, K, S,Oat Breaded Baltic Herring Patties L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 193,570 kcal
Energy, kJ: 809,910 kJ
Fat: 12,030 g
Fatty acids, saturated: 2,690 g
Carbohydrate, available: 3,800 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 17,240 g
Salt: 0,850 g
Físh patty (FISH, OAT, GLUTEN) Contains: Fish, Gluten Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,470 kcal
Energy, kJ: 340,860 kJ
Fat: 2,480 g
Fatty acids, saturated: 0,930 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,340 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur -
Vegetarian lunch
Härkislasagnea L, M, K, S, VEG,Härkislasagnea L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,060 kcal
Energy, kJ: 460,490 kJ
Fat: 3,420 g
Fatty acids, saturated: 0,290 g
Carbohydrate, available: 13,990 g
Sugars, total: 2,680 g
Protein: 4,460 g
Salt: 0,520 g
water, crushed tomatoes, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), crushed Fava beans (OAT), soy-based cooking cream (SOY), onion, Plant based cheese, vegetuorejuusto (SOY), cornstarch, pureed tomatoes, thickener, salt, pizza seasoning, crushed garlic, paprika powder, vegetable stock powder, black pepper Contains: Celery, Soy -
Soup lunch
Pearl Barley Porridge L, K, S, Berry Soup L, M, G, K, S, VEGPearl Barley Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,340 kcal
Energy, kJ: 285,940 kJ
Fat: 2,650 g
Fatty acids, saturated: 1,750 g
Carbohydrate, available: 8,820 g
Sugars, total: 1,200 g
Protein: 1,770 g
Salt: 0,450 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), barley groat (BARLEY, GLUTEN), salt Berry Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,940 kcal
Energy, kJ: 259,160 kJ
Fat: 0,120 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 14,620 g
Sugars, total: 11,650 g
Protein: 0,190 g
Salt: 0,000 g
water, mix juice , berry- and fuit starch, caster sugar -
Dessert
Vadelmarahka L, G, K, SVadelmarahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,630 kcal
Energy, kJ: 559,130 kJ
Fat: 5,510 g
Fatty acids, saturated: 1,760 g
Carbohydrate, available: 14,320 g
Sugars, total: 14,080 g
Protein: 5,570 g
Salt: 0,170 g
quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), crushed raspberries, natural A+ yoghurt (MILK), sugar, caster sugar
tue 5.12.2023
-
Lunch
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S, Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG,Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 108,760 kcal
Energy, kJ: 455,050 kJ
Fat: 5,390 g
Fatty acids, saturated: 2,400 g
Carbohydrate, available: 10,550 g
Sugars, total: 2,320 g
Protein: 3,240 g
Salt: 0,440 g
potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), grated carrot, parsnip, Processed cheese (MILK), leek, pea, vegetable stock powder, parsley, salt, tarragon, black pepper Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,230 kcal
Energy, kJ: 431,930 kJ
Fat: 4,210 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 12,900 g
Sugars, total: 11,440 g
Protein: 1,190 g
Salt: 0,080 g
root vegetables, syrup, rapeseed oil, brown sugar -
Lunch2
Soya and Sesame Chicken L, M, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEGSoya and Sesame Chicken L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 175,800 kcal
Energy, kJ: 735,560 kJ
Fat: 7,080 g
Fatty acids, saturated: 1,030 g
Carbohydrate, available: 8,300 g
Sugars, total: 6,280 g
Protein: 19,340 g
Salt: 2,360 g
boneless & skinless chicken thigh, chili sauce, soy sauce (SOY), chili, sesame seeds Basmati Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,930 kcal
Energy, kJ: 560,360 kJ
Fat: 1,680 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 26,330 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 2,710 g
Salt: 0,500 g
water, rice, rapeseed oil, salt -
Soup lunch
Minced Meat Soup L, M, G, K, S,Minced Meat Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,040 kcal
Energy, kJ: 267,960 kJ
Fat: 1,990 g
Fatty acids, saturated: 0,760 g
Carbohydrate, available: 5,940 g
Sugars, total: 1,010 g
Protein: 4,940 g
Salt: 0,500 g
water, potato (SULFUR), minced beef, vegetable mix, meat stock powder, vegetable stock powder, parsley, black pepper Contains: Sulfur -
Dessert
Sea Buckthorn Berry Kisel L, M, G, K, S, VEGSea Buckthorn Berry Kisel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 73,410 kcal
Energy, kJ: 307,160 kJ
Fat: 0,080 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 17,350 g
Sugars, total: 14,000 g
Protein: 0,160 g
Salt: 0,000 g
water, caster sugar, berry/fruit puree, apricot purée, berry- and fuit starch
wed 6.12.2023
-
Lunch
Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, K, Tummaa sipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 304,140 kcal
Energy, kJ: 1272,550 kJ
Fat: 22,700 g
Fatty acids, saturated: 3,720 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 25,450 g
Salt: 0,140 g
pork Tummaa sipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,120 kcal
Energy, kJ: 184,590 kJ
Fat: 1,070 g
Fatty acids, saturated: 0,520 g
Carbohydrate, available: 7,590 g
Sugars, total: 4,740 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,320 g
water, onion, roast sauce ingredient, cornstarch, caster sugar, mustard, vegetable stock powder Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur -
Lunch2
Fish Gratin L, G, KFish Gratin L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,750 kcal
Energy, kJ: 375,520 kJ
Fat: 3,630 g
Fatty acids, saturated: 1,610 g
Carbohydrate, available: 7,860 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 5,770 g
Salt: 0,400 g
chopped potato, water, cubed pollock (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), shrimp (SHELLFISH), Grated cheese 23% (MILK), onion, lemon, cornstarch, garlic, fish stock powder (FISH), chives, dill, parsley, salt, black pepper May contain: Fish, Shellfish, Mollucs -
Vegetarian lunch
Stuffe Peppers with Organic Tofu L, M, K, VEG,Stuffe Peppers with Organic Tofu L, M, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,490 kcal
Energy, kJ: 315,860 kJ
Fat: 3,660 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 6,770 g
Sugars, total: 3,200 g
Protein: 2,730 g
Salt: 0,420 g
sweet pepper, water, sweet pepper, tofu (SOY), onion, couscous (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, pea, pureed tomatoes, seasoning mix, garlic, salt -
Soup lunch
Cheese Soup with Chicken L, G, K, SCheese Soup with Chicken L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,550 kcal
Energy, kJ: 357,930 kJ
Fat: 3,900 g
Fatty acids, saturated: 1,430 g
Carbohydrate, available: 5,910 g
Sugars, total: 1,370 g
Protein: 6,050 g
Salt: 0,300 g
water, potato cube, pea-corn-carrot mix, boneless & skinless chicken thigh, leek, Processed cheese (MILK), chicken stock powder, chives, parsley, seasoning mix, paprika powder, black pepper -
Dessert
Raspberry cake sheet L, SRaspberry cake sheet L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 266,280 kcal
Energy, kJ: 1114,140 kJ
Fat: 12,810 g
Fatty acids, saturated: 7,670 g
Carbohydrate, available: 33,140 g
Sugars, total: 25,690 g
Protein: 4,120 g
Salt: 0,090 g
Raspberry cake sheet
thu 7.12.2023
-
Lunch
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S, Curry sauce L, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 181,700 kcal
Energy, kJ: 760,230 kJ
Fat: 7,430 g
Fatty acids, saturated: 1,000 g
Carbohydrate, available: 1,420 g
Sugars, total: 1,350 g
Protein: 27,000 g
Salt: 0,100 g
boneless & skinless chicken thigh, mango purée, rapeseed oil, lemon juice, honey, tarragon, tumeric Curry sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,850 kcal
Energy, kJ: 288,070 kJ
Fat: 5,360 g
Fatty acids, saturated: 2,000 g
Carbohydrate, available: 4,480 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 0,760 g
Salt: 0,170 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cornstarch, onion, chicken stock powder, rapeseed oil, tumeric, caster sugar, garlic, curry, madras, salt Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,260 kcal
Energy, kJ: 503,180 kJ
Fat: 1,210 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
water, porridge rice, rapeseed oil, salt Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 34,330 kcal
Energy, kJ: 143,630 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 5,840 g
Sugars, total: 5,630 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,070 g
carrot -
Lunch2
Juurestarhan possupataa L, G, K,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Juurestarhan possupataa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 97,020 kcal
Energy, kJ: 405,960 kJ
Fat: 4,490 g
Fatty acids, saturated: 1,760 g
Carbohydrate, available: 3,120 g
Sugars, total: 1,430 g
Protein: 10,580 g
Salt: 0,980 g
cubed pork, water, Stock for a meat bag, onion, celery, grated carrot, parsnip, cream cheese (MILK, SULFUR), pureed tomatoes, meat stock powder, cornstarch, rapeseed oil, black pepper, thyme Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur -
Vegetarian lunch
Tofu and Härkis Curry L, M, G, K, S, VEG,Tofu and Härkis Curry L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,800 kcal
Energy, kJ: 325,520 kJ
Fat: 4,140 g
Fatty acids, saturated: 3,140 g
Carbohydrate, available: 6,660 g
Sugars, total: 2,740 g
Protein: 2,720 g
Salt: 0,460 g
water, wok-vegetable mix, Coconut milk, Fava beans, tofu (SOY), sweet pepper, cornstarch, vegetable stock powder, chili sauce, salt, caster sugar, seasoning mix, crushed garlic -
Soup lunch
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S,Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 47,060 kcal
Energy, kJ: 196,910 kJ
Fat: 0,870 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 7,450 g
Sugars, total: 2,210 g
Protein: 1,490 g
Salt: 0,220 g
water, sweet potato, bite, grated carrot, chickpea, onion, potato granules, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, caster sugar, salt, garlic, black pepper -
Dessert
Vanilla ice cream L, G, K, SVanilla ice cream L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 183,640 kcal
Energy, kJ: 768,380 kJ
Fat: 11,000 g
Fatty acids, saturated: 7,290 g
Carbohydrate, available: 17,320 g
Sugars, total: 17,320 g
Protein: 3,940 g
Salt: 0,110 g
Vanilla ice cream
fri 8.12.2023
-
Lunch
Sausage Coated with Cheese L, G, K, Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K, Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,Sausage Coated with Cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 255,490 kcal
Energy, kJ: 1068,980 kJ
Fat: 19,080 g
Fatty acids, saturated: 7,700 g
Carbohydrate, available: 9,060 g
Sugars, total: 1,650 g
Protein: 12,100 g
Salt: 2,040 g
grillimakkara, Grated cheese 23%, ketchup Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,590 kcal
Energy, kJ: 395,770 kJ
Fat: 4,130 g
Fatty acids, saturated: 2,640 g
Carbohydrate, available: 11,480 g
Sugars, total: 2,640 g
Protein: 1,580 g
Salt: 0,260 g
potato (SULFUR), carrot, swede , water, parsnip, celery, whipping cream (MILK), butter (MILK), vegetable stock powder, salt Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 131,470 kcal
Energy, kJ: 550,070 kJ
Fat: 1,330 g
Fatty acids, saturated: 0,180 g
Carbohydrate, available: 25,010 g
Sugars, total: 3,520 g
Protein: 2,750 g
Salt: 0,010 g
Corn -
Lunch2
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, K, S,, Pearl Barley L, M, K, S, VEG,
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,310 kcal
Energy, kJ: 495,020 kJ
Fat: 5,900 g
Fatty acids, saturated: 1,450 g
Carbohydrate, available: 5,510 g
Sugars, total: 2,210 g
Protein: 10,110 g
Salt: 0,700 g
boneless & skinless chicken thigh, crushed tomatoes, tomato, onion, Stock for a meat bag, taco sauce, lemon juice, chicken stock powder, cornstarch, garlic, caster sugar, chili seasoning mix, Cumin Pearl Barley L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,380 kcal
Energy, kJ: 478,560 kJ
Fat: 1,880 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 20,270 g
Sugars, total: 0,300 g
Protein: 2,650 g
Salt: 0,000 g
water, pearl barley (BARLEY, GLUTEN), rapeseed oil May contain: Wheat, Oat, Rye -
Vegetarian lunch
vegetable frankfurter L, M, G, K, S, VEGvegetable frankfurter L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 211,660 kcal
Energy, kJ: 885,600 kJ
Fat: 17,480 g
Fatty acids, saturated: 6,710 g
Carbohydrate, available: 2,930 g
Sugars, total: 1,020 g
Protein: 11,030 g
Salt: 1,850 g
vegetable frankfurter -
Soup lunch
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 55,230 kcal
Energy, kJ: 231,070 kJ
Fat: 1,580 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 6,190 g
Sugars, total: 1,010 g
Protein: 3,430 g
Salt: 0,310 g
water, potato (SULFUR), salmon (FISH), tomato, carrot cubes, onion, leek, sweet pepper, fish stock powder (FISH), salt, dill, caster sugar, allspice May contain: Shellfish, Mollucs -
Dessert
Red Currant Kissel L, M, G, K, S, VEGRed Currant Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,720 kcal
Energy, kJ: 295,890 kJ
Fat: 0,070 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 16,360 g
Sugars, total: 12,670 g
Protein: 0,250 g
Salt: 0,000 g
water, redcurrant, caster sugar, berry- and fuit starch, cranberry juice concentrate
sat 9.12.2023
-
Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG,
,
Kermaista uunikalaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 117,350 kcal
Energy, kJ: 491,010 kJ
Fat: 5,960 g
Fatty acids, saturated: 2,230 g
Carbohydrate, available: 2,020 g
Sugars, total: 1,010 g
Protein: 13,860 g
Salt: 0,640 g
pollock (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), chives, cornstarch, salt, thickener, black pepper Contains: Fish Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,370 kcal
Energy, kJ: 394,840 kJ
Fat: 5,600 g
Fatty acids, saturated: 0,330 g
Carbohydrate, available: 5,450 g
Sugars, total: 5,320 g
Protein: 3,310 g
Salt: 0,220 g
brussels sprouts, rapeseed oil, syrup, salt -
Vegetarian lunch
Soy sauce with tomato L, M, G, K, VEG,Soy sauce with tomato L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,240 kcal
Energy, kJ: 298,070 kJ
Fat: 1,760 g
Fatty acids, saturated: 0,320 g
Carbohydrate, available: 6,210 g
Sugars, total: 2,720 g
Protein: 6,150 g
Salt: 0,470 g
water, crushed tomatoes, soy (SOY), onion, navy bean, grated carrot, leek, brown sauce base ingredient, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, salt, vegetable stock powder, garlic, kastikkeen ruskistaja, basil, five pepper -
Soup lunch
Kasvis-quornkeitto L, G, S,Kasvis-quornkeitto L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 59,780 kcal
Energy, kJ: 250,120 kJ
Fat: 1,870 g
Fatty acids, saturated: 0,770 g
Carbohydrate, available: 6,520 g
Sugars, total: 1,150 g
Protein: 3,340 g
Salt: 0,240 g
water, potato cube, quorn (EGG), soup vegetables, Processed cheese (MILK), sweet pepper, onion, vegetable stock powder, rapeseed oil, parsley, seasoning mix, black pepper -
Dessert
Peach Fool L, M, G, K, VEGPeach Fool L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,860 kcal
Energy, kJ: 267,200 kJ
Fat: 0,060 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 15,020 g
Sugars, total: 11,760 g
Protein: 0,240 g
Salt: 0,000 g
water, peach purée, caster sugar, berry- and fuit starch
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 11.12 - 17.12.2023
ma 11.12.2023
-
Lounas
Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S,, Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG,
, Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 101,270 kcal
Energia, kJ: 423,730 kJ
Rasva: 5,840 g
josta tyydyttynyttä: 2,000 g
Hiilihydraatit: 3,680 g
josta sokereita: 1,980 g
Proteiini: 8,290 g
Suola: 0,660 g
vesi, broilerin paistisuikale, isot kasvissuikaleet, ruokakerma (MAITO), lihapussin liemi, sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, kanaliemijauhe, curry, madras, valkopippuri, kurkuma Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,380 kcal
Energia, kJ: 478,560 kJ
Rasva: 1,880 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 20,270 g
josta sokereita: 0,300 g
Proteiini: 2,650 g
Suola: 0,000 g
vesi, ohrahelmi (OHRA, GLUTEENI), rapsiöljy Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 131,470 kcal
Energia, kJ: 550,070 kJ
Rasva: 1,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,180 g
Hiilihydraatit: 25,010 g
josta sokereita: 3,520 g
Proteiini: 2,750 g
Suola: 0,010 g
maissi -
Lounas 2
Pannupihvejä L, M, G, Tzatsikia L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,,
Pannupihvejä L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 248,450 kcal
Energia, kJ: 1039,560 kJ
Rasva: 17,840 g
josta tyydyttynyttä: 7,470 g
Hiilihydraatit: 6,880 g
josta sokereita: 0,630 g
Proteiini: 14,740 g
Suola: 1,900 g
gluteeniton pannupihvi (MUNA) Tzatsikia L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,340 kcal
Energia, kJ: 461,650 kJ
Rasva: 9,450 g
josta tyydyttynyttä: 4,710 g
Hiilihydraatit: 3,690 g
josta sokereita: 3,520 g
Proteiini: 2,520 g
Suola: 0,670 g
jogurtti Turkkilainen laktoositon (MAITO), kurkku, oliiviöljy, valkoviinietikka (RIKKI), valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki -
Kasvislounas
Kikherne-aprikoosipataa L, M, K, S, VEG,Kikherne-aprikoosipataa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,260 kcal
Energia, kJ: 356,740 kJ
Rasva: 2,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 10,490 g
josta sokereita: 4,830 g
Proteiini: 3,100 g
Suola: 0,290 g
kikherne, tomaattimurska, juureskuutiot, vesi, kaurakerma (KAURA, GLUTEENI), aprikoosi (RIKKI), sipuli kuutio, rapsiöljy, tomaattisose, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, hienosokeri, maissitärkkelys, persilja, jodioitu suola, juustokumina, mustapippuri , inkivääri Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä -
Keittolounas
Porkkana-inkiväärisosekeittoa L, G, K, S,Porkkana-inkiväärisosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,450 kcal
Energia, kJ: 160,880 kJ
Rasva: 1,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,560 g
Hiilihydraatit: 4,860 g
josta sokereita: 3,010 g
Proteiini: 0,720 g
Suola: 0,570 g
vesi, porkkana kuorittu, peruna (RIKKI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuorittu, jodioitu suola, hienosokeri, inkivääritahna, persilja, valkosipulikuutio -
Jälkiruoka
Mansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEGMansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,660 kcal
Energia, kJ: 274,750 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 15,260 g
josta sokereita: 11,330 g
Proteiini: 0,210 g
Suola: 0,000 g
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
ti 12.12.2023
-
Lounas
Jauhelihabolognese L, M, G, K, S,, Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
, Paahdettuja juureksia L, M, G, K, S, VEG,
,
Jauhelihabolognese L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 101,920 kcal
Energia, kJ: 426,450 kJ
Rasva: 5,180 g
josta tyydyttynyttä: 1,670 g
Hiilihydraatit: 4,060 g
josta sokereita: 2,850 g
Proteiini: 9,210 g
Suola: 1,080 g
naudan jauheliha, vesi, tomaattimurska, porkkana kuorittu, sipuli kuutio, tomaattisose, lihaliemijauhe, maissitärkkelys, rapsiöljy, fariinisokeri, oregano, mustapippuri Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,810 kcal
Energia, kJ: 501,290 kJ
Rasva: 1,790 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 19,920 g
josta sokereita: 0,490 g
Proteiini: 4,160 g
Suola: 0,300 g
vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Paahdettuja juureksia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,630 kcal
Energia, kJ: 412,690 kJ
Rasva: 5,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,330 g
Hiilihydraatit: 9,400 g
josta sokereita: 9,080 g
Proteiini: 1,480 g
Suola: 0,070 g
porkkana kuorittu, lanttu kuorittu, punajuuri kuorittu, rapsiöljy, mustapippuri -
Lounas 2
Paahdettuja broilerin koipia L, M, G, K, S, Hedelmäsalsaa L, M, G, K, S, VEG, Tumma riisi L, M, G, K, VEG,Paahdettuja broilerin koipia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 0,140 kcal
Energia, kJ: 0,590 kJ
Rasva: 0,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 0,010 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 0,010 g
Suola: 0,000 g
broilerin reisikoipi, persilja Hedelmäsalsaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 59,660 kcal
Energia, kJ: 249,610 kJ
Rasva: 0,150 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 12,620 g
josta sokereita: 12,390 g
Proteiini: 0,620 g
Suola: 0,010 g
ananasmurska, persikkakuutio, mango, mangosose, korianteri, Sitruuna, täysmehu, mustapippuri , chili mausteseos Tumma riisi L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,260 kcal
Energia, kJ: 503,180 kJ
Rasva: 1,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola -
Kasvislounas
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG,Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,090 kcal
Energia, kJ: 155,200 kJ
Rasva: 0,290 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 5,700 g
josta sokereita: 3,340 g
Proteiini: 1,510 g
Suola: 0,370 g
vesi, tomaattimurska, porkkanasuikale, sipuli kuutio, palsternakka suikale, hernerouhe, tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, paprikajauhe, jodioitu suola, mustapippuri , basilika, oregano -
Keittolounas
Värikästä kalakeittoa L, M, G, K,Värikästä kalakeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 45,650 kcal
Energia, kJ: 191,010 kJ
Rasva: 0,250 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 6,220 g
josta sokereita: 0,940 g
Proteiini: 3,920 g
Suola: 0,140 g
peruna (RIKKI), vesi, seiti-lohikuutio (KALA), tomaattisurvos, porkkana, sipuli kuutio, purjoviipale, kalaliemijauhe (KALA), tilli, jodioitu suola, maustepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset -
Jälkiruoka
Puolukkaherkkua L, KPuolukkaherkkua L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 172,010 kcal
Energia, kJ: 719,690 kJ
Rasva: 6,920 g
josta tyydyttynyttä: 2,150 g
Hiilihydraatit: 22,680 g
josta sokereita: 15,330 g
Proteiini: 3,050 g
Suola: 0,060 g
puolukka, kevyt maitojuoma (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), hienosokeri Saattaa sisältää: Speltti
ke 13.12.2023
-
Lounas
Paneroitua turskaa L, M, K, S,, Jogurttikastiketta L, G, K, S,
, Perunasosetta L, G, K, S,
, Porkkanalaatikko L, G, K, S
Paneroitua turskaa L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 198,360 kcal
Energia, kJ: 829,940 kJ
Rasva: 10,100 g
josta tyydyttynyttä: 2,110 g
Hiilihydraatit: 6,810 g
josta sokereita: 0,150 g
Proteiini: 19,860 g
Suola: 1,080 g
turska Jogurttikastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,660 kcal
Energia, kJ: 337,500 kJ
Rasva: 4,460 g
josta tyydyttynyttä: 2,930 g
Hiilihydraatit: 5,940 g
josta sokereita: 5,900 g
Proteiini: 4,040 g
Suola: 0,580 g
jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), jogurtti Turkkilainen laktoositon (MAITO), hienosokeri, tilli, jodioitu suola, mustapippuri Sisältää: Maito Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,470 kcal
Energia, kJ: 340,860 kJ
Rasva: 2,480 g
josta tyydyttynyttä: 0,930 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,340 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Porkkanalaatikko L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,670 kcal
Energia, kJ: 504,880 kJ
Rasva: 3,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,990 g
Hiilihydraatit: 17,680 g
josta sokereita: 6,890 g
Proteiini: 4,090 g
Suola: 0,790 g
porkkanalaatikko -
Lounas 2
Palapaisti L, M, G, K,, Perunasosetta L, G, K, S,
Palapaisti L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,810 kcal
Energia, kJ: 313,010 kJ
Rasva: 2,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,960 g
Hiilihydraatit: 3,180 g
josta sokereita: 0,910 g
Proteiini: 10,630 g
Suola: 1,270 g
vesi, naudanlihakuutio, lihapussin liemi, ruskea peruskastikeaines, sipuli kuutio, härän paistinliemitahna, maissitärkkelys, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,470 kcal
Energia, kJ: 340,860 kJ
Rasva: 2,480 g
josta tyydyttynyttä: 0,930 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,340 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki -
Kasvislounas
Kasvis-papukroketteja L, M, G, K, S, VEG,Kasvis-papukroketteja L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 248,670 kcal
Energia, kJ: 1040,470 kJ
Rasva: 7,350 g
josta tyydyttynyttä: 1,330 g
Hiilihydraatit: 27,850 g
josta sokereita: 3,050 g
Proteiini: 12,190 g
Suola: 1,250 g
kasvis-papukroketti -
Keittolounas
Jauhelihakeittoa L, M, G, K, S,Jauhelihakeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,040 kcal
Energia, kJ: 267,960 kJ
Rasva: 1,990 g
josta tyydyttynyttä: 0,760 g
Hiilihydraatit: 5,940 g
josta sokereita: 1,010 g
Proteiini: 4,940 g
Suola: 0,500 g
vesi, peruna (RIKKI), naudan jauheliha, maxi keittojuurekset, lihaliemijauhe, kasvisliemijauhe, persilja, mustapippuri Sisältää: Rikki -
Jälkiruoka
Vadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEGVadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,790 kcal
Energia, kJ: 279,440 kJ
Rasva: 0,130 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 15,480 g
josta sokereita: 11,490 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,020 g
vesi, vadelmarouhe, hienosokeri, punaherukkamehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola
to 14.12.2023
-
Lounas
Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S,, Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG,
Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 123,930 kcal
Energia, kJ: 518,520 kJ
Rasva: 4,220 g
josta tyydyttynyttä: 1,450 g
Hiilihydraatit: 13,650 g
josta sokereita: 0,730 g
Proteiini: 7,040 g
Suola: 0,700 g
vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), naudan jauheliha, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kananmuna (MUNA), sipuli kuutio, lihapussin liemi, lihaliemijauhe, jodioitu suola, valkopippuri, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,940 kcal
Energia, kJ: 275,880 kJ
Rasva: 0,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 10,600 g
josta sokereita: 4,920 g
Proteiini: 2,530 g
Suola: 0,030 g
kasvissekoitus -
Lounas 2
Broiler-pestokastiketta G, K, S, Tumma riisi L, M, G, K, VEG,Broiler-pestokastiketta G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 137,450 kcal
Energia, kJ: 575,100 kJ
Rasva: 11,470 g
josta tyydyttynyttä: 2,890 g
Hiilihydraatit: 2,640 g
josta sokereita: 1,030 g
Proteiini: 5,890 g
Suola: 0,170 g
vesi, broileri lastu, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kesäkurpitsakuutio, pesto (MAITO, CASHEW), sipuli kuutio, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, mustapippuri , valkosipulikuutio, valkosipulirouhe Tumma riisi L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,260 kcal
Energia, kJ: 503,180 kJ
Rasva: 1,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola -
Kasvislounas
Mifujauhis-makaronivuokaa L, K, SMifujauhis-makaronivuokaa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,070 kcal
Energia, kJ: 460,550 kJ
Rasva: 4,320 g
josta tyydyttynyttä: 1,780 g
Hiilihydraatit: 12,060 g
josta sokereita: 1,940 g
Proteiini: 5,170 g
Suola: 0,610 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), mifu jauhis (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), sulatejuusto (MAITO), sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, paprikajauhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Keittolounas
Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S,Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,990 kcal
Energia, kJ: 292,830 kJ
Rasva: 2,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,630 g
Hiilihydraatit: 6,260 g
josta sokereita: 0,670 g
Proteiini: 4,940 g
Suola: 0,350 g
vesi, peruna (RIKKI), broilerin paistisuikale, maxi keittojuurekset, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, sipuli kuutio, jodioitu suola, persilja, currymausteseos, mustapippuri -
Jälkiruoka
Luumumousse L, G, KLuumumousse L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,910 kcal
Energia, kJ: 451,500 kJ
Rasva: 3,640 g
josta tyydyttynyttä: 2,350 g
Hiilihydraatit: 17,100 g
josta sokereita: 13,250 g
Proteiini: 0,730 g
Suola: 0,010 g
vesi, luumu (SEESAM, PÄHKINÄ, MAAPÄHKINÄ), hienosokeri, vispikerma (MAITO), kuohukerma (MAITO), maissitärkkelys, kaneli
pe 15.12.2023
-
Lounas
Butter chicken L, M, G, K, S, Tumma riisi L, M, G, K, VEG,, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
Butter chicken L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 144,670 kcal
Energia, kJ: 605,300 kJ
Rasva: 3,860 g
josta tyydyttynyttä: 2,110 g
Hiilihydraatit: 2,520 g
josta sokereita: 1,640 g
Proteiini: 24,460 g
Suola: 0,120 g
broilerin paistileike, tomaattimurska, kookosmaito, vesi, tomaattisose, sipuli kuutio, maissitärkkelys, kylmäliukoinen suuruste, hienosokeri, juustokumina, garam masala mauste, valkosipulirouhe, chili mausteseos, inkivääripyree, korianteri, limetäysmehu (RIKKI) Tumma riisi L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,260 kcal
Energia, kJ: 503,180 kJ
Rasva: 1,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 33,640 kcal
Energia, kJ: 140,760 kJ
Rasva: 0,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 5,720 g
josta sokereita: 5,510 g
Proteiini: 0,650 g
Suola: 0,070 g
pikkuporkkana -
Lounas 2
Kirjolohikiusausta L, G, K, S,Kirjolohikiusausta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,050 kcal
Energia, kJ: 477,190 kJ
Rasva: 5,590 g
josta tyydyttynyttä: 1,860 g
Hiilihydraatit: 10,190 g
josta sokereita: 1,060 g
Proteiini: 5,080 g
Suola: 0,760 g
peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kirjolohikuutio (KALA), sipuli kuutio, jodioitu suola, tilli, mustapippuri Sisältää: Kala -
Kasvislounas
Härkistä timjami-kermakastikkeessa L, K, S,Härkistä timjami-kermakastikkeessa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,200 kcal
Energia, kJ: 318,830 kJ
Rasva: 4,530 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 5,460 g
josta sokereita: 2,080 g
Proteiini: 3,120 g
Suola: 0,390 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), härkäpapuvalmiste, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), kasvisliemijauhe, paistinkastikeaines, timjami Sisältää: Maito, Kaura, Sinappi, Rikki -
Keittolounas
Juustoista porkkanasosekeittoa L, G, K, SJuustoista porkkanasosekeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,500 kcal
Energia, kJ: 294,970 kJ
Rasva: 3,080 g
josta tyydyttynyttä: 1,770 g
Hiilihydraatit: 6,880 g
josta sokereita: 1,880 g
Proteiini: 3,100 g
Suola: 0,390 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana kuorittu, sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri Sisältää: Rikki -
Jälkiruoka
Piimävanukas L G K L, G, K, Mustaherukkahilloa L, M, G, K, VEGPiimävanukas L G K L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,340 kcal
Energia, kJ: 511,900 kJ
Rasva: 6,030 g
josta tyydyttynyttä: 4,010 g
Hiilihydraatit: 12,520 g
josta sokereita: 12,520 g
Proteiini: 4,300 g
Suola: 0,130 g
jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), piimä (MAITO), vispikerma (MAITO), hienosokeri, vesi, liivate, Sitruuna, täysmehu, vanilliinisokeri Sisältää: Maito Mustaherukkahilloa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 161,630 kcal
Energia, kJ: 676,280 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 38,000 g
josta sokereita: 37,500 g
Proteiini: 0,340 g
Suola: 0,090 g
mustaherukkahillo
la 16.12.2023
-
Lounas
Silakkapihvejä L, M, K, Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,,
, Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
,
Silakkapihvejä L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 193,570 kcal
Energia, kJ: 809,910 kJ
Rasva: 12,030 g
josta tyydyttynyttä: 2,690 g
Hiilihydraatit: 3,800 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 17,240 g
Suola: 0,850 g
Z (KALA, GLUTEENI) Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,130 kcal
Energia, kJ: 360,360 kJ
Rasva: 5,940 g
josta tyydyttynyttä: 4,150 g
Hiilihydraatit: 4,580 g
josta sokereita: 4,580 g
Proteiini: 3,080 g
Suola: 0,430 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 35,810 kcal
Energia, kJ: 149,850 kJ
Rasva: 0,550 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 1,690 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 4,010 g
Suola: 0,030 g
parsakaali -
Kasvislounas
Kasvispihvejä marokkolaisittain L, M, G, K, S, VEG,Kasvispihvejä marokkolaisittain L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,140 kcal
Energia, kJ: 544,520 kJ
Rasva: 5,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 14,740 g
josta sokereita: 4,100 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,700 g
kasvispihvi -
Keittolounas
Makkarakeittoa L, M, G, K,Makkarakeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,310 kcal
Energia, kJ: 273,250 kJ
Rasva: 2,350 g
josta tyydyttynyttä: 0,910 g
Hiilihydraatit: 7,520 g
josta sokereita: 1,260 g
Proteiini: 2,200 g
Suola: 0,670 g
vesi, peruna (RIKKI), makkarakuutio, porkkana, keittojuurekset selleritön, persilja, lihaliemijauhe, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti -
Jälkiruoka
Karviaismarjakiisseli L, M, G, K, VEGKarviaismarjakiisseli L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,330 kcal
Energia, kJ: 218,930 kJ
Rasva: 0,070 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 12,030 g
josta sokereita: 7,770 g
Proteiini: 0,190 g
Suola: 0,000 g
vesi, karviainen, hienosokeri, sekamehu , marja- ja hedelmätärkkelys
su 17.12.2023
-
Lounas
Marinoitu porsaaleike L, M, G, K, Juures-perunasosetta L, G, K, S, Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG,,
Marinoitu porsaaleike L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 211,350 kcal
Energia, kJ: 884,320 kJ
Rasva: 11,180 g
josta tyydyttynyttä: 1,840 g
Hiilihydraatit: 5,980 g
josta sokereita: 5,380 g
Proteiini: 21,510 g
Suola: 1,610 g
sian ulkofileeleike, vehnätön soijakastike (SOIJA), rypsiöljy, sinappi (SINAPPI, RIKKI), fariinisokeri, punaviinietikka (RIKKI), timjami, valkosipulimurska Juures-perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,480 kcal
Energia, kJ: 449,700 kJ
Rasva: 5,570 g
josta tyydyttynyttä: 2,620 g
Hiilihydraatit: 11,570 g
josta sokereita: 2,220 g
Proteiini: 1,600 g
Suola: 0,280 g
peruna, palsternakka kuorittu, porkkana kuorittu, kevytkerma (MAITO), vesi, leivontamargariini, jodioitu suola Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,370 kcal
Energia, kJ: 394,840 kJ
Rasva: 5,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,330 g
Hiilihydraatit: 5,450 g
josta sokereita: 5,320 g
Proteiini: 3,310 g
Suola: 0,220 g
ruusukaali, rypsiöljy, siirappi, jodioitu suola -
Kasvislounas
Feta-kasvistäytteisiä paprikoita K,Feta-kasvistäytteisiä paprikoita K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,260 kcal
Energia, kJ: 432,060 kJ
Rasva: 5,060 g
josta tyydyttynyttä: 1,780 g
Hiilihydraatit: 8,330 g
josta sokereita: 3,580 g
Proteiini: 4,710 g
Suola: 0,570 g
punainen paprika, vesi, kikherne, fetajuustokuutio (MAITO), couscous (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), tomaattikuutio, porkkanasuikale, sipuli kuutio, rapsiöljy, tomaattisose, persilja, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, basilika, chili mausteseos, valkosipulirouhe, välimeren yrttisekoitus, kurkuma, mustapippuri -
Keittolounas
Linssi-kasviskeittoa L, G, KLinssi-kasviskeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,530 kcal
Energia, kJ: 265,810 kJ
Rasva: 1,930 g
josta tyydyttynyttä: 1,040 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 3,680 g
Suola: 0,280 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, kesäkurpitsa , punainen linssi, sulatejuusto (MAITO), papu pala, kasvisliemijauhe, yrttitarhansekoitus , jodioitu suola -
Jälkiruoka
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, SMustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 129,070 kcal
Energia, kJ: 540,040 kJ
Rasva: 9,730 g
josta tyydyttynyttä: 3,030 g
Hiilihydraatit: 9,590 g
josta sokereita: 8,910 g
Proteiini: 0,740 g
Suola: 0,060 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), mustaherukkahillo, vadelmakiisseliaines, sekamehu , vanilliinisokeri
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 11.12 - 17.12.2023
mån 11.12.2023
-
Lunch
Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S,, Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG,
, Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 101,270 kcal
Energi, kJ: 423,730 kJ
Fett, totalt: 5,840 g
Fettsyror, mättade: 2,000 g
Kolhydrater, digererbara: 3,680 g
Sockerarter: 1,980 g
Protein: 8,290 g
Salt: 0,660 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor, grönsaksstrimlor, grädde (MJÖLK), köttbuljong, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, salt, curry, madras, vitpeppar, gurkmeja Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,380 kcal
Energi, kJ: 478,560 kJ
Fett, totalt: 1,880 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 20,270 g
Sockerarter: 0,300 g
Protein: 2,650 g
Salt: 0,000 g
vatten, korn (KORN , GLUTEN), rapsolja Kan innehålla: Vete, Havre, Råg Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 131,470 kcal
Energi, kJ: 550,070 kJ
Fett, totalt: 1,330 g
Fettsyror, mättade: 0,180 g
Kolhydrater, digererbara: 25,010 g
Sockerarter: 3,520 g
Protein: 2,750 g
Salt: 0,010 g
majs -
Lunch, husmanskost
Köttfärsbiff L, M, G, Tzatsiki L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,,
Köttfärsbiff L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 248,450 kcal
Energi, kJ: 1039,560 kJ
Fett, totalt: 17,840 g
Fettsyror, mättade: 7,470 g
Kolhydrater, digererbara: 6,880 g
Sockerarter: 0,630 g
Protein: 14,740 g
Salt: 1,900 g
biff (ÄGG) Tzatsiki L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,340 kcal
Energi, kJ: 461,650 kJ
Fett, totalt: 9,450 g
Fettsyror, mättade: 4,710 g
Kolhydrater, digererbara: 3,690 g
Sockerarter: 3,520 g
Protein: 2,520 g
Salt: 0,670 g
turkish yoghurt (MJÖLK), gurka, olivolja, vitvinsvinäger (SVAVEL), vitlökstärning, salt, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel -
Vegetarisk lunch
Kikärts- och aprikosgryta L, M, Ä, S, VEG,Kikärts- och aprikosgryta L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,260 kcal
Energi, kJ: 356,740 kJ
Fett, totalt: 2,650 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 10,490 g
Sockerarter: 4,830 g
Protein: 3,100 g
Salt: 0,290 g
kikärt, krossade tomater, rotsakstärningar, vatten, havregrädde (HAVRE, GLUTEN), aprikos (SVAVEL), lök, rapsolja, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, strösocker, majsstärkelse, persilja, salt, kummin, svartpeppar, ingefära Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt -
Sopplunch
Krämig morotssoppa med ingefära L, G, Ä, S,Krämig morotssoppa med ingefära L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,450 kcal
Energi, kJ: 160,880 kJ
Fett, totalt: 1,440 g
Fettsyror, mättade: 0,560 g
Kolhydrater, digererbara: 4,860 g
Sockerarter: 3,010 g
Protein: 0,720 g
Salt: 0,570 g
vatten, morot, potatis (SVAVEL), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, salt, ingefärapasta, persilja, strösocker, vitlökstärning -
Jälkiruoka
Jordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEGJordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,660 kcal
Energi, kJ: 274,750 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 15,260 g
Sockerarter: 11,330 g
Protein: 0,210 g
Salt: 0,000 g
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse
tis 12.12.2023
-
Lunch
Jauhelihabolognese L, M, G, Ä, S,, Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
, Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Jauhelihabolognese L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 101,920 kcal
Energi, kJ: 426,450 kJ
Fett, totalt: 5,180 g
Fettsyror, mättade: 1,670 g
Kolhydrater, digererbara: 4,060 g
Sockerarter: 2,850 g
Protein: 9,210 g
Salt: 1,080 g
malen nötkött, vatten, krossade tomater, lök, morot, tomatpuré, köttbuljongpulver, majsstärkelse, rapsolja, farinsocker, oregano, svartpeppar Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,810 kcal
Energi, kJ: 501,290 kJ
Fett, totalt: 1,790 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 19,920 g
Sockerarter: 0,490 g
Protein: 4,160 g
Salt: 0,300 g
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,630 kcal
Energi, kJ: 412,690 kJ
Fett, totalt: 5,210 g
Fettsyror, mättade: 0,330 g
Kolhydrater, digererbara: 9,400 g
Sockerarter: 9,080 g
Protein: 1,480 g
Salt: 0,070 g
morot, kålrot, rödbeta, rapsolja, svartpeppar -
Lunch, husmanskost
Ungstekta kycklinglår L, M, G, Ä, S, Salsa L, M, G, Ä, S, VEG, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,Ungstekta kycklinglår L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 0,140 kcal
Energi, kJ: 0,590 kJ
Fett, totalt: 0,000 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 0,010 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 0,010 g
Salt: 0,000 g
broilerin reisikoipi, persilja Salsa L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 59,660 kcal
Energi, kJ: 249,610 kJ
Fett, totalt: 0,150 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 12,620 g
Sockerarter: 12,390 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,010 g
krossad ananans, persikatärning, mango, mangopuré, citronjuice, koriander, svartpeppar, chili kryddblandning Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,260 kcal
Energi, kJ: 503,180 kJ
Fett, totalt: 1,210 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
vatten, ris, rapsolja, salt -
Vegetarisk lunch
Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG,Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,090 kcal
Energi, kJ: 155,200 kJ
Fett, totalt: 0,290 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 5,700 g
Sockerarter: 3,340 g
Protein: 1,510 g
Salt: 0,370 g
vatten, krossade tomater, morot, lök, palsternacka, ärtgryn, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, oregano -
Sopplunch
Värikästä kalakeittoa L, M, G, Ä,Värikästä kalakeittoa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 45,650 kcal
Energi, kJ: 191,010 kJ
Fett, totalt: 0,250 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 6,220 g
Sockerarter: 0,940 g
Protein: 3,920 g
Salt: 0,140 g
potatis (SVAVEL), vatten, sej-laxtärningar (FISK), krossad tomater, morot, lök, purjolök, fiskbuljongpulver (FISK), dill, salt, kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur -
Jälkiruoka
Puolukkaherkkua L, ÄPuolukkaherkkua L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 172,010 kcal
Energi, kJ: 719,690 kJ
Fett, totalt: 6,920 g
Fettsyror, mättade: 2,150 g
Kolhydrater, digererbara: 22,680 g
Sockerarter: 15,330 g
Protein: 3,050 g
Salt: 0,060 g
lingon, maitojuoma (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), strösocker Kan innehålla: Spelt
ons 13.12.2023
-
Lunch
Panerad torsk L, M, Ä, S,, Jogurttikastiketta L, G, Ä, S,
, Potatismos L, G, Ä, S,
, Färdigrätt L, G, Ä, S
Panerad torsk L, M, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 198,360 kcal
Energi, kJ: 829,940 kJ
Fett, totalt: 10,100 g
Fettsyror, mättade: 2,110 g
Kolhydrater, digererbara: 6,810 g
Sockerarter: 0,150 g
Protein: 19,860 g
Salt: 1,080 g
torsk Jogurttikastiketta L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,660 kcal
Energi, kJ: 337,500 kJ
Fett, totalt: 4,460 g
Fettsyror, mättade: 2,930 g
Kolhydrater, digererbara: 5,940 g
Sockerarter: 5,900 g
Protein: 4,040 g
Salt: 0,580 g
ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), strösocker, dill, salt, svartpeppar Innehåller: Mjölk Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,470 kcal
Energi, kJ: 340,860 kJ
Fett, totalt: 2,480 g
Fettsyror, mättade: 0,930 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,340 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel Färdigrätt L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,670 kcal
Energi, kJ: 504,880 kJ
Fett, totalt: 3,100 g
Fettsyror, mättade: 0,990 g
Kolhydrater, digererbara: 17,680 g
Sockerarter: 6,890 g
Protein: 4,090 g
Salt: 0,790 g
färdigrätt -
Lunch, husmanskost
Palapaisti L, M, G, Ä,, Potatismos L, G, Ä, S,
Palapaisti L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,810 kcal
Energi, kJ: 313,010 kJ
Fett, totalt: 2,120 g
Fettsyror, mättade: 0,960 g
Kolhydrater, digererbara: 3,180 g
Sockerarter: 0,910 g
Protein: 10,630 g
Salt: 1,270 g
vatten, nötköttstärning, köttbuljong, brunsåsingrediens, lök, oxebuljong, majsstärkelse, salt, kastikkeen ruskistaja Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,470 kcal
Energi, kJ: 340,860 kJ
Fett, totalt: 2,480 g
Fettsyror, mättade: 0,930 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,340 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel -
Vegetarisk lunch
Grönsaks- och bönkrokett L, M, G, Ä, S, VEG,Grönsaks- och bönkrokett L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 248,670 kcal
Energi, kJ: 1040,470 kJ
Fett, totalt: 7,350 g
Fettsyror, mättade: 1,330 g
Kolhydrater, digererbara: 27,850 g
Sockerarter: 3,050 g
Protein: 12,190 g
Salt: 1,250 g
grönsaks-bönkrokett -
Sopplunch
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,040 kcal
Energi, kJ: 267,960 kJ
Fett, totalt: 1,990 g
Fettsyror, mättade: 0,760 g
Kolhydrater, digererbara: 5,940 g
Sockerarter: 1,010 g
Protein: 4,940 g
Salt: 0,500 g
vatten, potatis (SVAVEL), malen nötkött, stora rotsaksbitar, köttbuljongpulver, grönsaksbuljongpulver, persilja, svartpeppar Innehåller: Svavel -
Jälkiruoka
Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEGHallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,790 kcal
Energi, kJ: 279,440 kJ
Fett, totalt: 0,130 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 15,480 g
Sockerarter: 11,490 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,020 g
vatten, hallonkross, strösocker, tranbärsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse, salt
tor 14.12.2023
-
Lunch
Kött och makaronilåda L, S,, Aurinkokasviksia L, M, G, Ä, VEG,
Kött och makaronilåda L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 123,930 kcal
Energi, kJ: 518,520 kJ
Fett, totalt: 4,220 g
Fettsyror, mättade: 1,450 g
Kolhydrater, digererbara: 13,650 g
Sockerarter: 0,730 g
Protein: 7,040 g
Salt: 0,700 g
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), malen nötkött, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, köttbuljong, köttbuljongpulver, salt, vitpeppar, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg Aurinkokasviksia L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,940 kcal
Energi, kJ: 275,880 kJ
Fett, totalt: 0,610 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 10,600 g
Sockerarter: 4,920 g
Protein: 2,530 g
Salt: 0,030 g
grönsaksblanning -
Lunch, husmanskost
Broiler-pestokastiketta G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,Broiler-pestokastiketta G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 137,450 kcal
Energi, kJ: 575,100 kJ
Fett, totalt: 11,470 g
Fettsyror, mättade: 2,890 g
Kolhydrater, digererbara: 2,640 g
Sockerarter: 1,030 g
Protein: 5,890 g
Salt: 0,170 g
vatten, kyckling chips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), pesto (MJÖLK, CASHEW), zucchinitärning, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, svartpeppar, krossad vitlök, vitlökstärning Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,260 kcal
Energi, kJ: 503,180 kJ
Fett, totalt: 1,210 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
vatten, ris, rapsolja, salt -
Vegetarisk lunch
Makaronilåda med Mifujauhis L, Ä, SMakaronilåda med Mifujauhis L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,070 kcal
Energi, kJ: 460,550 kJ
Fett, totalt: 4,320 g
Fettsyror, mättade: 1,780 g
Kolhydrater, digererbara: 12,060 g
Sockerarter: 1,940 g
Protein: 5,170 g
Salt: 0,610 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), mifu (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), smältost (MJÖLK), lök, majsstärkelse, salt, paprikapulver, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg -
Sopplunch
Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S,Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,990 kcal
Energi, kJ: 292,830 kJ
Fett, totalt: 2,540 g
Fettsyror, mättade: 0,630 g
Kolhydrater, digererbara: 6,260 g
Sockerarter: 0,670 g
Protein: 4,940 g
Salt: 0,350 g
vatten, potatis (SVAVEL), Broileri lårfiléstrimlor, stora rotsaksbitar, köttbuljong, kycklingbuljongpulver, lök, salt, persilja, kryddblandning, svartpeppar -
Jälkiruoka
Luumumousse L, G, ÄLuumumousse L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,910 kcal
Energi, kJ: 451,500 kJ
Fett, totalt: 3,640 g
Fettsyror, mättade: 2,350 g
Kolhydrater, digererbara: 17,100 g
Sockerarter: 13,250 g
Protein: 0,730 g
Salt: 0,010 g
vatten, plommon (SESAM, NÖT, JORDNÖT), strösocker, vispgrädde (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), majsstärkelse, kanel
fre 15.12.2023
-
Lunch
Butter Chicken L, M, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, Ä, S, VEG,
Butter Chicken L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 144,670 kcal
Energi, kJ: 605,300 kJ
Fett, totalt: 3,860 g
Fettsyror, mättade: 2,110 g
Kolhydrater, digererbara: 2,520 g
Sockerarter: 1,640 g
Protein: 24,460 g
Salt: 0,120 g
lårfilé av kyckling, krossade tomater, kokosmjölk, vatten, tomatpuré, lök, majsstärkelse, kallsvällande redning, kummin, strösocker, kryddblandning, krossad vitlök, chili kryddblandning, ingefära puré, koriander, limejuice (SVAVEL) Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,260 kcal
Energi, kJ: 503,180 kJ
Fett, totalt: 1,210 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
vatten, ris, rapsolja, salt Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 33,640 kcal
Energi, kJ: 140,760 kJ
Fett, totalt: 0,210 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 5,720 g
Sockerarter: 5,510 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,070 g
morot -
Lunch, husmanskost
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S,Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,050 kcal
Energi, kJ: 477,190 kJ
Fett, totalt: 5,590 g
Fettsyror, mättade: 1,860 g
Kolhydrater, digererbara: 10,190 g
Sockerarter: 1,060 g
Protein: 5,080 g
Salt: 0,760 g
potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), regnbågslaxtärning (FISK), lök, salt, dill, svartpeppar Innehåller: Fisk -
Vegetarisk lunch
Härkis med timjangräddsås L, Ä, S,Härkis med timjangräddsås L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,200 kcal
Energi, kJ: 318,830 kJ
Fett, totalt: 4,530 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 5,460 g
Sockerarter: 2,080 g
Protein: 3,120 g
Salt: 0,390 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bondbönaberedning, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, stektsåsingrediens, Timjanpasta Innehåller: Mjölk, Havre, Senap, Svavel -
Sopplunch
Morotsoppa med ost L, G, Ä, SMorotsoppa med ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,500 kcal
Energi, kJ: 294,970 kJ
Fett, totalt: 3,080 g
Fettsyror, mättade: 1,770 g
Kolhydrater, digererbara: 6,880 g
Sockerarter: 1,880 g
Protein: 3,100 g
Salt: 0,390 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker Innehåller: Svavel -
Jälkiruoka
Piimävanukas L G K L, G, Ä, Mustaherukkahilloa L, M, G, Ä, VEGPiimävanukas L G K L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,340 kcal
Energi, kJ: 511,900 kJ
Fett, totalt: 6,030 g
Fettsyror, mättade: 4,010 g
Kolhydrater, digererbara: 12,520 g
Sockerarter: 12,520 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,130 g
ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), surmjölk (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vatten, gelatin, citronjuice, vanillinsocker Innehåller: Mjölk Mustaherukkahilloa L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 161,630 kcal
Energi, kJ: 676,280 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 38,000 g
Sockerarter: 37,500 g
Protein: 0,340 g
Salt: 0,090 g
svartvinbärssylt
lör 16.12.2023
-
Lunch
Silakkapihvejä L, M, Ä, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,,
, Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Silakkapihvejä L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 193,570 kcal
Energi, kJ: 809,910 kJ
Fett, totalt: 12,030 g
Fettsyror, mättade: 2,690 g
Kolhydrater, digererbara: 3,800 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 17,240 g
Salt: 0,850 g
fiskbiff (FISK, GLUTEN) Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,130 kcal
Energi, kJ: 360,360 kJ
Fett, totalt: 5,940 g
Fettsyror, mättade: 4,150 g
Kolhydrater, digererbara: 4,580 g
Sockerarter: 4,580 g
Protein: 3,080 g
Salt: 0,430 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 35,810 kcal
Energi, kJ: 149,850 kJ
Fett, totalt: 0,550 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 1,690 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 4,010 g
Salt: 0,030 g
broccoli -
Vegetarisk lunch
Marockansk grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG,Marockansk grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,140 kcal
Energi, kJ: 544,520 kJ
Fett, totalt: 5,400 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 14,740 g
Sockerarter: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
grönsaksbiff -
Sopplunch
Korvsoppa L, M, G, Ä,Korvsoppa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,310 kcal
Energi, kJ: 273,250 kJ
Fett, totalt: 2,350 g
Fettsyror, mättade: 0,910 g
Kolhydrater, digererbara: 7,520 g
Sockerarter: 1,260 g
Protein: 2,200 g
Salt: 0,670 g
vatten, potatis (SVAVEL), korv, morot, sopparotsaker , persilja, köttbuljongpulver, salt, kryddpeppar, lagerblad -
Jälkiruoka
Karviaismarjakiisseli L, M, G, Ä, VEGKarviaismarjakiisseli L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,330 kcal
Energi, kJ: 218,930 kJ
Fett, totalt: 0,070 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 12,030 g
Sockerarter: 7,770 g
Protein: 0,190 g
Salt: 0,000 g
vatten, krusbär, strösocker, blandsaft, bär- och fruktstärkelse
sön 17.12.2023
-
Lunch
Marinerad fläsk escalope L, M, G, Ä, Rotsaksmos L, G, Ä, S, Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG,,
Marinerad fläsk escalope L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 211,350 kcal
Energi, kJ: 884,320 kJ
Fett, totalt: 11,180 g
Fettsyror, mättade: 1,840 g
Kolhydrater, digererbara: 5,980 g
Sockerarter: 5,380 g
Protein: 21,510 g
Salt: 1,610 g
gris ytterfilé, sojasås (SOJA), rypsolja, senap (SENAP, SVAVEL), farinsocker, rödvinsvinäger (SVAVEL), Timjanpasta, vitlök Rotsaksmos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,480 kcal
Energi, kJ: 449,700 kJ
Fett, totalt: 5,570 g
Fettsyror, mättade: 2,620 g
Kolhydrater, digererbara: 11,570 g
Sockerarter: 2,220 g
Protein: 1,600 g
Salt: 0,280 g
potatis, morot, palsternacka, Lätt grädde (MJÖLK), vatten, bakningsmargarin, salt Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,370 kcal
Energi, kJ: 394,840 kJ
Fett, totalt: 5,600 g
Fettsyror, mättade: 0,330 g
Kolhydrater, digererbara: 5,450 g
Sockerarter: 5,320 g
Protein: 3,310 g
Salt: 0,220 g
brysselkål, rypsolja, sirap, salt -
Vegetarisk lunch
Feta-kasvistäytteisiä paprikoita Ä,Feta-kasvistäytteisiä paprikoita Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,260 kcal
Energi, kJ: 432,060 kJ
Fett, totalt: 5,060 g
Fettsyror, mättade: 1,780 g
Kolhydrater, digererbara: 8,330 g
Sockerarter: 3,580 g
Protein: 4,710 g
Salt: 0,570 g
paprika, vatten, kikärt, fetaost (MJÖLK), couscous (VETE, GLUTEN), ost (MJÖLK), tomattärning, morot, lök, rapsolja, tomatpuré, persilja, grönsaksbuljongpulver, salt, basilika, chili kryddblandning, krossad vitlök, örtblandning från medelhavet, gurkmeja, svartpeppar -
Sopplunch
Grönsakssoppa med lins L, G, ÄGrönsakssoppa med lins L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,530 kcal
Energi, kJ: 265,810 kJ
Fett, totalt: 1,930 g
Fettsyror, mättade: 1,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 3,680 g
Salt: 0,280 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, röda linser, zucchini, smältost (MJÖLK), böna, grönsaksbuljongpulver, örtkryddablandning, salt -
Jälkiruoka
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, Ä, SMustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 129,070 kcal
Energi, kJ: 540,040 kJ
Fett, totalt: 9,730 g
Fettsyror, mättade: 3,030 g
Kolhydrater, digererbara: 9,590 g
Sockerarter: 8,910 g
Protein: 0,740 g
Salt: 0,060 g
vatten, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), svartvinbärssylt, hallonkrämsingrediens, blandsaft, vanillinsocker
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 10.12 - 16.12.2023
sun 10.12.2023
-
Lunch
Smetana Beef L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,,
, Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG
Smetana Beef L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,910 kcal
Energy, kJ: 359,450 kJ
Fat: 4,180 g
Fatty acids, saturated: 2,290 g
Carbohydrate, available: 2,880 g
Sugars, total: 1,410 g
Protein: 8,950 g
Salt: 0,790 g
cubed beef, water, onion, sour cream (MILK), onion, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD, SULFUR), cornstarch, Beef broth concentrate, salt, garlic, kastikkeen ruskistaja, Bay leaf Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 55,740 kcal
Energy, kJ: 233,210 kJ
Fat: 2,520 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 6,200 g
Sugars, total: 6,000 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,060 g
carrot , rapeseed oil, caster sugar, tarragon -
Vegetarian lunch
Quorn-kasviskastiketta L, M, S,Quorn-kasviskastiketta L, M, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,070 kcal
Energy, kJ: 226,240 kJ
Fat: 1,500 g
Fatty acids, saturated: 0,540 g
Carbohydrate, available: 5,680 g
Sugars, total: 3,230 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,500 g
water, quorn (EGG, BARLEY), crushed tomatoes, vegetable mix (SOY), onion, brown sauce base ingredient, pureed tomatoes, chili sauce, ginger purée, caster sugar, vegetable stock powder, black pepper -
Soup lunch
Goulash Soup L, M, G, K, S,Goulash Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,340 kcal
Energy, kJ: 256,630 kJ
Fat: 0,810 g
Fatty acids, saturated: 0,320 g
Carbohydrate, available: 6,270 g
Sugars, total: 1,210 g
Protein: 6,530 g
Salt: 0,610 g
potato (SULFUR), water, cubed beef, carrot cubes, Stock for a meat bag, sweet pepper, onion, pureed tomatoes, leek, meat stock powder, vegetable stock powder, salt, parsley, garlic, black pepper -
Dessert
Chocolate Mousse L, G, KChocolate Mousse L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 25,520 kcal
Energy, kJ: 106,790 kJ
Fat: 0,990 g
Fatty acids, saturated: 0,690 g
Carbohydrate, available: 1,850 g
Sugars, total: 1,850 g
Protein: 2,180 g
Salt: 0,070 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), mousse ingredient (MILK) Contains: Milk
mon 11.12.2023
-
Lunch
Chicken in Cream Sauce L, G, K, S,, Pearl Barley L, M, K, S, VEG,
, Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
Chicken in Cream Sauce L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 101,270 kcal
Energy, kJ: 423,730 kJ
Fat: 5,840 g
Fatty acids, saturated: 2,000 g
Carbohydrate, available: 3,680 g
Sugars, total: 1,980 g
Protein: 8,290 g
Salt: 0,660 g
water, boneless & skinless chicken thigh, vegetable julienne, lactose free cooking cream (MILK), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, chicken stock powder, salt, curry, madras, white pepper, tumeric Pearl Barley L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,380 kcal
Energy, kJ: 478,560 kJ
Fat: 1,880 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 20,270 g
Sugars, total: 0,300 g
Protein: 2,650 g
Salt: 0,000 g
water, pearl barley (BARLEY, GLUTEN), rapeseed oil May contain: Wheat, Oat, Rye Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 131,470 kcal
Energy, kJ: 550,070 kJ
Fat: 1,330 g
Fatty acids, saturated: 0,180 g
Carbohydrate, available: 25,010 g
Sugars, total: 3,520 g
Protein: 2,750 g
Salt: 0,010 g
Corn -
Lunch2
Ground Beef Patties L, M, G, Tzatsiki L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,,
Ground Beef Patties L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 248,450 kcal
Energy, kJ: 1039,560 kJ
Fat: 17,840 g
Fatty acids, saturated: 7,470 g
Carbohydrate, available: 6,880 g
Sugars, total: 0,630 g
Protein: 14,740 g
Salt: 1,900 g
Beefburger (EGG) Tzatsiki L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,340 kcal
Energy, kJ: 461,650 kJ
Fat: 9,450 g
Fatty acids, saturated: 4,710 g
Carbohydrate, available: 3,690 g
Sugars, total: 3,520 g
Protein: 2,520 g
Salt: 0,670 g
turkish yoghurt (MILK), cucumber, olive oil, white wine vinegar (SULFUR), garlic, salt, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur -
Vegetarian lunch
Chickpea Stew with Apricots L, M, K, S, VEG,Chickpea Stew with Apricots L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,260 kcal
Energy, kJ: 356,740 kJ
Fat: 2,650 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 10,490 g
Sugars, total: 4,830 g
Protein: 3,100 g
Salt: 0,290 g
chickpea, crushed tomatoes, root vegetables, water, oat cooking cream (OAT, GLUTEN), apricot (SULFUR), onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, vegetable stock powder, garlic, caster sugar, cornstarch, parsley, salt, black pepper, Cumin, ginger May contain: Sesame, Nut, Peanut -
Soup lunch
Carrot and Ginger Cream Soup L, G, K, S,Carrot and Ginger Cream Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,450 kcal
Energy, kJ: 160,880 kJ
Fat: 1,440 g
Fatty acids, saturated: 0,560 g
Carbohydrate, available: 4,860 g
Sugars, total: 3,010 g
Protein: 0,720 g
Salt: 0,570 g
water, carrot, potato (SULFUR), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, salt, caster sugar, Ginger paste, parsley, garlic -
Dessert
Strawberry Kissel L, M, G, K, S, VEGStrawberry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,660 kcal
Energy, kJ: 274,750 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 15,260 g
Sugars, total: 11,330 g
Protein: 0,210 g
Salt: 0,000 g
water, strawberry, cranberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch
tue 12.12.2023
-
Lunch
Jauhelihabolognese L, M, G, K, S,, Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
, Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG,
,
Jauhelihabolognese L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 101,920 kcal
Energy, kJ: 426,450 kJ
Fat: 5,180 g
Fatty acids, saturated: 1,670 g
Carbohydrate, available: 4,060 g
Sugars, total: 2,850 g
Protein: 9,210 g
Salt: 1,080 g
minced beef, water, crushed tomatoes, carrot, onion, pureed tomatoes, meat stock powder, cornstarch, rapeseed oil, brown sugar, oregano, black pepper Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,810 kcal
Energy, kJ: 501,290 kJ
Fat: 1,790 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 19,920 g
Sugars, total: 0,490 g
Protein: 4,160 g
Salt: 0,300 g
water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,630 kcal
Energy, kJ: 412,690 kJ
Fat: 5,210 g
Fatty acids, saturated: 0,330 g
Carbohydrate, available: 9,400 g
Sugars, total: 9,080 g
Protein: 1,480 g
Salt: 0,070 g
carrot, swede , beetroot, rapeseed oil, black pepper -
Lunch2
Roasted Chicken Legs L, M, G, K, S, Spicy Pineapple Mango Salsa L, M, G, K, S, VEG, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,Roasted Chicken Legs L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 0,140 kcal
Energy, kJ: 0,590 kJ
Fat: 0,000 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 0,010 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 0,010 g
Salt: 0,000 g
broilerin reisikoipi, parsley Spicy Pineapple Mango Salsa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 59,660 kcal
Energy, kJ: 249,610 kJ
Fat: 0,150 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 12,620 g
Sugars, total: 12,390 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,010 g
crushed pineapple, peach cubes, mango, mango purée, Cilantro, lemon juice, black pepper, chili seasoning mix Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,260 kcal
Energy, kJ: 503,180 kJ
Fat: 1,210 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
water, porridge rice, rapeseed oil, salt -
Vegetarian lunch
Vegetarian Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG,Vegetarian Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 37,090 kcal
Energy, kJ: 155,200 kJ
Fat: 0,290 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 5,700 g
Sugars, total: 3,340 g
Protein: 1,510 g
Salt: 0,370 g
water, crushed tomatoes, grated carrot, onion, parsnip, pea, pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, garlic, paprika powder, salt, black pepper, basil, oregano -
Soup lunch
Värikästä kalakeittoa L, M, G, K,Värikästä kalakeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 45,650 kcal
Energy, kJ: 191,010 kJ
Fat: 0,250 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 6,220 g
Sugars, total: 0,940 g
Protein: 3,920 g
Salt: 0,140 g
potato (SULFUR), water, pollock-salmon cubed (FISH), tomato, carrot cubes, onion, leek, fish stock powder (FISH), dill, salt, allspice May contain: Shellfish, Mollucs -
Dessert
Puolukkaherkkua L, KPuolukkaherkkua L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 172,010 kcal
Energy, kJ: 719,690 kJ
Fat: 6,920 g
Fatty acids, saturated: 2,150 g
Carbohydrate, available: 22,680 g
Sugars, total: 15,330 g
Protein: 3,050 g
Salt: 0,060 g
lingonberry, semi-skimmed lactose free milk (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), caster sugar May contain: Spelt
wed 13.12.2023
-
Lunch
Crispy Baked Cod L, M, K, S,, Jogurttikastiketta L, G, K, S,
, Mashed Potatoes L, G, K, S,
, Ready meal L, G, K, S
Crispy Baked Cod L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 198,360 kcal
Energy, kJ: 829,940 kJ
Fat: 10,100 g
Fatty acids, saturated: 2,110 g
Carbohydrate, available: 6,810 g
Sugars, total: 0,150 g
Protein: 19,860 g
Salt: 1,080 g
Fish escalope Jogurttikastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,660 kcal
Energy, kJ: 337,500 kJ
Fat: 4,460 g
Fatty acids, saturated: 2,930 g
Carbohydrate, available: 5,940 g
Sugars, total: 5,900 g
Protein: 4,040 g
Salt: 0,580 g
natural A+ yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), caster sugar, dill, salt, black pepper Contains: Milk Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,470 kcal
Energy, kJ: 340,860 kJ
Fat: 2,480 g
Fatty acids, saturated: 0,930 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,340 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Ready meal L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,670 kcal
Energy, kJ: 504,880 kJ
Fat: 3,100 g
Fatty acids, saturated: 0,990 g
Carbohydrate, available: 17,680 g
Sugars, total: 6,890 g
Protein: 4,090 g
Salt: 0,790 g
ready meal -
Lunch2
Palapaisti L, M, G, K,, Mashed Potatoes L, G, K, S,
Palapaisti L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,810 kcal
Energy, kJ: 313,010 kJ
Fat: 2,120 g
Fatty acids, saturated: 0,960 g
Carbohydrate, available: 3,180 g
Sugars, total: 0,910 g
Protein: 10,630 g
Salt: 1,270 g
water, cubed beef, Stock for a meat bag, brown sauce base ingredient, onion, Beef broth concentrate, cornstarch, salt, kastikkeen ruskistaja Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,470 kcal
Energy, kJ: 340,860 kJ
Fat: 2,480 g
Fatty acids, saturated: 0,930 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,340 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur -
Vegetarian lunch
Vegetable and Bean Croquettes L, M, G, K, S, VEG,Vegetable and Bean Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 248,670 kcal
Energy, kJ: 1040,470 kJ
Fat: 7,350 g
Fatty acids, saturated: 1,330 g
Carbohydrate, available: 27,850 g
Sugars, total: 3,050 g
Protein: 12,190 g
Salt: 1,250 g
vegetable-bean croquette -
Soup lunch
Minced Meat Soup L, M, G, K, S,Minced Meat Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,040 kcal
Energy, kJ: 267,960 kJ
Fat: 1,990 g
Fatty acids, saturated: 0,760 g
Carbohydrate, available: 5,940 g
Sugars, total: 1,010 g
Protein: 4,940 g
Salt: 0,500 g
water, potato (SULFUR), minced beef, vegetable mix, meat stock powder, vegetable stock powder, parsley, black pepper Contains: Sulfur -
Dessert
Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEGRaspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,790 kcal
Energy, kJ: 279,440 kJ
Fat: 0,130 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 15,480 g
Sugars, total: 11,490 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,020 g
water, crushed raspberries, caster sugar, cranberry juice concentrate, berry- and fuit starch, salt
thu 14.12.2023
-
Lunch
Meat and Macaroni Casserole L, S,, Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG,
Meat and Macaroni Casserole L, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 123,930 kcal
Energy, kJ: 518,520 kJ
Fat: 4,220 g
Fatty acids, saturated: 1,450 g
Carbohydrate, available: 13,650 g
Sugars, total: 0,730 g
Protein: 7,040 g
Salt: 0,700 g
water, elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), minced beef, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), Whole egg pulp (EGG), onion, Stock for a meat bag, meat stock powder, salt, white pepper, black pepper May contain: Oat, Rye Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,940 kcal
Energy, kJ: 275,880 kJ
Fat: 0,610 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 10,600 g
Sugars, total: 4,920 g
Protein: 2,530 g
Salt: 0,030 g
sunny vegetable mix -
Lunch2
Broiler-pestokastiketta G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,Broiler-pestokastiketta G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 137,450 kcal
Energy, kJ: 575,100 kJ
Fat: 11,470 g
Fatty acids, saturated: 2,890 g
Carbohydrate, available: 2,640 g
Sugars, total: 1,030 g
Protein: 5,890 g
Salt: 0,170 g
water, Chicken kebab, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), pesto (MILK, CASHEW), zucchini, onion, cornstarch, chicken stock powder, black pepper, crushed garlic, garlic Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,260 kcal
Energy, kJ: 503,180 kJ
Fat: 1,210 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
water, porridge rice, rapeseed oil, salt -
Vegetarian lunch
Macaroni Casserole with Mifu L, K, SMacaroni Casserole with Mifu L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,070 kcal
Energy, kJ: 460,550 kJ
Fat: 4,320 g
Fatty acids, saturated: 1,780 g
Carbohydrate, available: 12,060 g
Sugars, total: 1,940 g
Protein: 5,170 g
Salt: 0,610 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), mifu mince (MILK), elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), Processed cheese (MILK), onion, cornstarch, salt, paprika powder, black pepper May contain: Oat, Rye -
Soup lunch
Chicken and Vegetable Soup L, M, G, K, S,Chicken and Vegetable Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,990 kcal
Energy, kJ: 292,830 kJ
Fat: 2,540 g
Fatty acids, saturated: 0,630 g
Carbohydrate, available: 6,260 g
Sugars, total: 0,670 g
Protein: 4,940 g
Salt: 0,350 g
water, potato (SULFUR), boneless & skinless chicken thigh, vegetable mix, Stock for a meat bag, chicken stock powder, onion, salt, parsley, black pepper, seasoning mix -
Dessert
Luumumousse L, G, KLuumumousse L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,910 kcal
Energy, kJ: 451,500 kJ
Fat: 3,640 g
Fatty acids, saturated: 2,350 g
Carbohydrate, available: 17,100 g
Sugars, total: 13,250 g
Protein: 0,730 g
Salt: 0,010 g
water, plum (SESAME, NUT, PEANUT), caster sugar, lactose free double cream (MILK), whipping cream (MILK), cornstarch, cinnamon
fri 15.12.2023
-
Lunch
Butter chicken L, M, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
Butter chicken L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 144,670 kcal
Energy, kJ: 605,300 kJ
Fat: 3,860 g
Fatty acids, saturated: 2,110 g
Carbohydrate, available: 2,520 g
Sugars, total: 1,640 g
Protein: 24,460 g
Salt: 0,120 g
boneless & skinless chicken thigh, crushed tomatoes, Coconut milk, water, pureed tomatoes, onion, cornstarch, thickener, caster sugar, Cumin, seasoning mix, crushed garlic, chili seasoning mix, Cilantro, ginger purée, lime juice (SULFUR) Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,260 kcal
Energy, kJ: 503,180 kJ
Fat: 1,210 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
water, porridge rice, rapeseed oil, salt Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 33,640 kcal
Energy, kJ: 140,760 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 5,720 g
Sugars, total: 5,510 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,070 g
carrot -
Lunch2
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S,Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,050 kcal
Energy, kJ: 477,190 kJ
Fat: 5,590 g
Fatty acids, saturated: 1,860 g
Carbohydrate, available: 10,190 g
Sugars, total: 1,060 g
Protein: 5,080 g
Salt: 0,760 g
potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), salmon (FISH), onion, salt, dill, black pepper Contains: Fish -
Vegetarian lunch
Härkis with Thyme Cream Sauce L, K, S,Härkis with Thyme Cream Sauce L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,200 kcal
Energy, kJ: 318,830 kJ
Fat: 4,530 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 5,460 g
Sugars, total: 2,080 g
Protein: 3,120 g
Salt: 0,390 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), Fava beans protein product, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), vegetable stock powder, roast sauce ingredient, seasoning paste Contains: Milk, Oat, Mustard, Sulfur -
Soup lunch
Carrot soup with cheese L, G, K, SCarrot soup with cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,500 kcal
Energy, kJ: 294,970 kJ
Fat: 3,080 g
Fatty acids, saturated: 1,770 g
Carbohydrate, available: 6,880 g
Sugars, total: 1,880 g
Protein: 3,100 g
Salt: 0,390 g
water, potato (SULFUR), carrot, Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, salt, caster sugar Contains: Sulfur -
Dessert
Piimävanukas L G K L, G, K, Mustaherukkahilloa L, M, G, K, VEGPiimävanukas L G K L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,340 kcal
Energy, kJ: 511,900 kJ
Fat: 6,030 g
Fatty acids, saturated: 4,010 g
Carbohydrate, available: 12,520 g
Sugars, total: 12,520 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,130 g
natural A+ yoghurt (MILK), sour milk lactose-free (MILK), lactose free double cream (MILK), caster sugar, water, gelatine, lemon juice, vanillin sugar Contains: Milk Mustaherukkahilloa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 161,630 kcal
Energy, kJ: 676,280 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 38,000 g
Sugars, total: 37,500 g
Protein: 0,340 g
Salt: 0,090 g
blackcurrant jam
sat 16.12.2023
-
Lunch
Fried Baltic Herring Steaks L, M, K, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,,
, Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,
,
Fried Baltic Herring Steaks L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 193,570 kcal
Energy, kJ: 809,910 kJ
Fat: 12,030 g
Fatty acids, saturated: 2,690 g
Carbohydrate, available: 3,800 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 17,240 g
Salt: 0,850 g
Físh patty (FISH, GLUTEN) Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,130 kcal
Energy, kJ: 360,360 kJ
Fat: 5,940 g
Fatty acids, saturated: 4,150 g
Carbohydrate, available: 4,580 g
Sugars, total: 4,580 g
Protein: 3,080 g
Salt: 0,430 g
lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 35,810 kcal
Energy, kJ: 149,850 kJ
Fat: 0,550 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 1,690 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 4,010 g
Salt: 0,030 g
broccoli -
Vegetarian lunch
Maroccon Vegetable Patties L, M, G, K, S, VEG,Maroccon Vegetable Patties L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,140 kcal
Energy, kJ: 544,520 kJ
Fat: 5,400 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 14,740 g
Sugars, total: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
vegetable patty -
Soup lunch
Sausage Soup L, M, G, K,Sausage Soup L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,310 kcal
Energy, kJ: 273,250 kJ
Fat: 2,350 g
Fatty acids, saturated: 0,910 g
Carbohydrate, available: 7,520 g
Sugars, total: 1,260 g
Protein: 2,200 g
Salt: 0,670 g
water, potato (SULFUR), sausage, carrot cubes, soup vegetables, parsley, meat stock powder, salt, allspice, Bay leaf -
Dessert
Karviaismarjakiisseli L, M, G, K, VEGKarviaismarjakiisseli L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,330 kcal
Energy, kJ: 218,930 kJ
Fat: 0,070 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 12,030 g
Sugars, total: 7,770 g
Protein: 0,190 g
Salt: 0,000 g
water, gooseberry, caster sugar, mix juice , berry- and fuit starch
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan