Ravintolat:
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola

Lunch
Klassisk lasagne L, S, , Ungsbakade rotsaker med timjam L, M, G, Ä,

Klassisk lasagne L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,330 kcal Energi, kJ: 340,310 kJ Fett, totalt: 4,380 g Fettsyror, mättade: 2,110 g Kolhydrater, digererbara: 4,570 g Sockerarter: 2,410 g Protein: 5,580 g Salt: 0,770 g	vatten, malet nötkött, krossade tomater, lasagnelevy (ÄGG, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, tomatpuré, riven ost (MJÖLK), smältost (MJÖLK), majsstärkelse, kallsvällande redning, köttbuljongpulver, salt, pizzakrydda (SELLERI), krossad vitlök, paprikapulver, svartpeppar Kan innehålla: Soja
Ungsbakade rotsaker med timjam L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,390 kcal Energi, kJ: 344,710 kJ Fett, totalt: 3,380 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 9,390 g Sockerarter: 7,810 g Protein: 1,260 g Salt: 0,070 g	rotsakstärningar, rapsolja, flytande honung, timjam, timjam

Lunch, husmanskost
Nacho uunikalaa L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Nacho uunikalaa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 126,210 kcal Energi, kJ: 528,060 kJ Fett, totalt: 5,210 g Fettsyror, mättade: 1,900 g Kolhydrater, digererbara: 5,400 g Sockerarter: 1,100 g Protein: 14,230 g Salt: 0,870 g	alaska sej (MJÖLK, FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, smältost (MJÖLK), tacosås, majschips, majsstärkelse, kallsvällande redning, salt, svartpeppar, vitlökspulver
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL)

Vegetarisk lunch
Klassisk lasagne L,

Klassisk lasagne L,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 114,240 kcal Energi, kJ: 477,980 kJ Fett, totalt: 3,490 g Fettsyror, mättade: 1,490 g Kolhydrater, digererbara: 14,420 g Sockerarter: 2,710 g Protein: 5,530 g Salt: 0,610 g	vatten, krossade tomater, lasagneplatta (ÄGG, VETE, GLUTEN, SOJA), mifu (MJÖLK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, riven ost (MJÖLK), smältot (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, kallsvällande redning, salt, pizzakrydda (SELLERI), grönsaksbuljongpulver, krossad vitlök, paprikapulver, svartpeppar Kan innehålla: Senap

Sopplunch
Sommarsoppa L, G, Ä, S,

Sommarsoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,240 kcal Energi, kJ: 231,150 kJ Fett, totalt: 1,680 g Fettsyror, mättade: 0,640 g Kolhydrater, digererbara: 7,760 g Sockerarter: 1,550 g Protein: 1,430 g Salt: 0,530 g	vatten, potatis (SVAVEL), grönsaksmix, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), salt, persilja, vitpeppar

Jälkiruoka
Päärynäkiisseli M L G K S L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, , Gräddfilssås med tacosmak L, G, Klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG, Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,

Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 135,560 kcal Energi, kJ: 567,210 kJ Fett, totalt: 5,630 g Fettsyror, mättade: 1,170 g Kolhydrater, digererbara: 15,350 g Sockerarter: 4,270 g Protein: 4,380 g Salt: 0,730 g	grönsaksbulle (SOJA)
Gräddfilssås med tacosmak L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 103,660 kcal Energi, kJ: 433,710 kJ Fett, totalt: 6,320 g Fettsyror, mättade: 3,520 g Kolhydrater, digererbara: 8,410 g Sockerarter: 4,840 g Protein: 2,630 g Salt: 0,490 g	gräddfil (MJÖLK), tacosås, majonnäs (ÄGG, SENAP), citronjuice, strösocker, oregano
Klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 172,250 kcal Energi, kJ: 720,730 kJ Fett, totalt: 8,890 g Fettsyror, mättade: 0,790 g Kolhydrater, digererbara: 19,460 g Sockerarter: 0,870 g Protein: 2,410 g Salt: 0,880 g	potatis, olivolja, vitlökstärning, salt, örtblandning från medelhavet
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,810 kcal Energi, kJ: 149,850 kJ Fett, totalt: 0,550 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 1,690 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Lunch, husmanskost
Jambalaya L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,

Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 135,560 kcal Energi, kJ: 567,210 kJ Fett, totalt: 5,630 g Fettsyror, mättade: 1,170 g Kolhydrater, digererbara: 15,350 g Sockerarter: 4,270 g Protein: 4,380 g Salt: 0,730 g	grönsaksbulle (SOJA)

Sopplunch
Toskansk kycklingsoppa L, G, Ä, S

Jälkiruoka
Raparperirahkaa L, G, Ä, S

Lunch
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, Ä, S, , Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,

Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,890 kcal Energi, kJ: 317,530 kJ Fett, totalt: 3,380 g Fettsyror, mättade: 1,800 g Kolhydrater, digererbara: 2,940 g Sockerarter: 1,920 g Protein: 7,830 g Salt: 0,480 g	tonfiskbit (FISK), vatten, krossade tomater, crème fraiche (MJÖLK), lök, majsstärkelse, vitlökstärning, rapsolja, fiskbuljongpulver (FISK), pizzakrydda (SELLERI), salt, farinsocker, svartpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,810 kcal Energi, kJ: 501,290 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 19,920 g Sockerarter: 0,490 g Protein: 4,160 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,330 kcal Energi, kJ: 143,630 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 5,840 g Sockerarter: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	morot

Lunch, husmanskost
Kryddig köttfärs-potatislåda L, G, Ä, S,

Kryddig köttfärs-potatislåda L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,220 kcal Energi, kJ: 494,630 kJ Fett, totalt: 5,210 g Fettsyror, mättade: 1,970 g Kolhydrater, digererbara: 11,490 g Sockerarter: 1,200 g Protein: 5,560 g Salt: 0,480 g	potatis, malen nötkött, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), krossade tomater, smältost (MJÖLK), lök, majschips, kryddblandning, grill- och allkrydda, köttbuljongpulver, rapsolja, tomatpuré

Vegetarisk lunch
Tomaattista soijarouhekastiketta L, M, G, Ä, VEG,

Tomaattista soijarouhekastiketta L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 117,450 kcal Energi, kJ: 491,400 kJ Fett, totalt: 1,890 g Fettsyror, mättade: 0,310 g Kolhydrater, digererbara: 8,820 g Sockerarter: 3,660 g Protein: 13,620 g Salt: 0,390 g	vatten, sojakross (SOJA), krossade tomater, lök, böna, morot, purjolök, brunsåsingrediens, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, salt, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, kastikkeen ruskistaja, basilika, fempeppar

Sopplunch
Spannmålsgröt L, Ä, S, Saftsoppa L, M, G, Ä, VEG

Jälkiruoka
Bärpaj L, M, S, vanilla sauce L, G, Ä, S

Lunch
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, Ä, S, Gräddfilsås med dragon L, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, , Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä,

Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 181,700 kcal Energi, kJ: 760,230 kJ Fett, totalt: 7,430 g Fettsyror, mättade: 1,000 g Kolhydrater, digererbara: 1,420 g Sockerarter: 1,350 g Protein: 27,000 g Salt: 0,100 g	lårfilé av kyckling, mangopuré, rapsolja, citronjuice, flytande honung, dragon, gurkmeja
Gräddfilsås med dragon L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,850 kcal Energi, kJ: 350,820 kJ Fett, totalt: 5,420 g Fettsyror, mättade: 3,780 g Kolhydrater, digererbara: 5,030 g Sockerarter: 5,030 g Protein: 2,900 g Salt: 0,090 g	gräddfil (MJÖLK), citronjuice, dragon, strösocker
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt
Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 36,660 kcal Energi, kJ: 153,400 kJ Fett, totalt: 0,270 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 4,890 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 2,110 g Salt: 0,010 g	böna

Vegetarisk lunch
Husets grönsaksbiff L, G, Ä, S, , Gräddfilsås med dragon L, G, Ä

Husets grönsaksbiff L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,140 kcal Energi, kJ: 544,520 kJ Fett, totalt: 5,400 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 14,740 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	karibisk grönsaksbiff (MJÖLK, SOJA)
Gräddfilsås med dragon L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,850 kcal Energi, kJ: 350,820 kJ Fett, totalt: 5,420 g Fettsyror, mättade: 3,780 g Kolhydrater, digererbara: 5,030 g Sockerarter: 5,030 g Protein: 2,900 g Salt: 0,090 g	gräddfil (MJÖLK), citronjuice, dragon, strösocker

Sopplunch
Krämig morotssoppa med ingefära L, G, Ä,

Krämig morotssoppa med ingefära L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,450 kcal Energi, kJ: 160,880 kJ Fett, totalt: 1,440 g Fettsyror, mättade: 0,560 g Kolhydrater, digererbara: 4,860 g Sockerarter: 3,010 g Protein: 0,720 g Salt: 0,570 g	vatten, morot, potatis (SVAVEL), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, salt, ingefärapasta, persilja, strösocker, vitlökstärning

Jälkiruoka
Vadelmarahka L, G, Ä

Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, , Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, Ä, VEG

Ostgratinerad långkorv L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 254,030 kcal Energi, kJ: 1062,890 kJ Fett, totalt: 18,960 g Fettsyror, mättade: 7,670 g Kolhydrater, digererbara: 9,000 g Sockerarter: 1,660 g Protein: 12,060 g Salt: 2,020 g	grillimakkara, riven ost (MJÖLK), ketchup
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,470 kcal Energi, kJ: 340,860 kJ Fett, totalt: 2,480 g Fettsyror, mättade: 0,930 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), fettblandning, salt
Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 105,750 kcal Energi, kJ: 442,480 kJ Fett, totalt: 3,880 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 12,470 g Sockerarter: 5,770 g Protein: 3,000 g Salt: 0,040 g	grönsaksblanning, rapsolja, basilika, svartpeppar, timjam

Lunch, husmanskost
Broiler-pestokastiketta G, Ä, S, Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,

Broiler-pestokastiketta G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,450 kcal Energi, kJ: 575,100 kJ Fett, totalt: 11,470 g Fettsyror, mättade: 2,890 g Kolhydrater, digererbara: 2,640 g Sockerarter: 1,030 g Protein: 5,890 g Salt: 0,170 g	vatten, kyckling chips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), pesto (MJÖLK, CASHEW), zucchinitärning, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, svartpeppar, krossad vitlök, vitlökstärning
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,810 kcal Energi, kJ: 501,290 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 19,920 g Sockerarter: 0,490 g Protein: 4,160 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg

Vegetarisk lunch
Vegaaninakki L, M, G, Ä, S, VEG

Sopplunch
Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S,

Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,230 kcal Energi, kJ: 231,070 kJ Fett, totalt: 1,580 g Fettsyror, mättade: 0,310 g Kolhydrater, digererbara: 6,190 g Sockerarter: 1,010 g Protein: 3,430 g Salt: 0,310 g	vatten, potatis (SVAVEL), regnbågslaxtärning (FISK), krossad tomater, morot, lök, purjolök, paprika, fiskbuljongpulver (FISK), salt, dill, strösocker, kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur

Jälkiruoka
Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Mörtfärsbiffar L, S, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,

Mörtfärsbiffar L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,380 kcal Energi, kJ: 578,990 kJ Fett, totalt: 6,270 g Fettsyror, mättade: 1,400 g Kolhydrater, digererbara: 4,330 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 15,990 g Salt: 1,220 g	braxenbiff (MJÖLK, ÄGG, FISK, VETE, RÅG, GLUTEN)
Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 86,130 kcal Energi, kJ: 360,360 kJ Fett, totalt: 5,940 g Fettsyror, mättade: 4,150 g Kolhydrater, digererbara: 4,580 g Sockerarter: 4,580 g Protein: 3,080 g Salt: 0,430 g	gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL)
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 131,470 kcal Energi, kJ: 550,070 kJ Fett, totalt: 1,330 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 25,010 g Sockerarter: 3,520 g Protein: 2,750 g Salt: 0,010 g	majs

Vegetarisk lunch
Tagine med Härkis L, M, Ä, S, VEG,

Tagine med Härkis L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 86,490 kcal Energi, kJ: 361,890 kJ Fett, totalt: 2,020 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 10,960 g Sockerarter: 6,240 g Protein: 4,690 g Salt: 0,860 g	vatten, bondbönaberedning, aprikos (SVAVEL), kikärt, krossade tomater, lök, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker, paprikapulver, krossad vitlök, kummin, gurkmeja, ingefära, kryddpeppar, nejlika, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Sesam, Nöt, Jordnöt

Sopplunch
Kasvis-quornkeitto L, G, S,

Kasvis-quornkeitto L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 59,780 kcal Energi, kJ: 250,120 kJ Fett, totalt: 1,870 g Fettsyror, mättade: 0,770 g Kolhydrater, digererbara: 6,520 g Sockerarter: 1,150 g Protein: 3,340 g Salt: 0,240 g	vatten, potatistärning, quorn (ÄGG), sopparotsaker , smältost (MJÖLK), paprika, lök, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, persilja, kryddblandning, svartpeppar

Jälkiruoka
Glass L, G, Ä, S

Lunch
Sitruunabroileria G, Ä, Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG, , Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, Ä

Sitruunabroileria G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 135,160 kcal Energi, kJ: 565,510 kJ Fett, totalt: 8,010 g Fettsyror, mättade: 2,910 g Kolhydrater, digererbara: 6,140 g Sockerarter: 2,570 g Protein: 9,640 g Salt: 1,080 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor, köttbuljong, grädde (MJÖLK), lök, citronsåsingrediens (MJÖLK, SVAVEL), chilisås, citronjuice, kycklingbuljongpulver, gräslök, gurkmeja, chili kryddblandning Kan innehålla: Selleri
Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 114,380 kcal Energi, kJ: 478,560 kJ Fett, totalt: 1,880 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 20,270 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 2,650 g Salt: 0,000 g	vatten, korn (KORN , GLUTEN), rapsolja
Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,940 kcal Energi, kJ: 275,880 kJ Fett, totalt: 0,610 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 10,600 g Sockerarter: 4,920 g Protein: 2,530 g Salt: 0,030 g	grönsaksblanning

Vegetarisk lunch
Quornsås med grönsaker L, M, S,

Quornsås med grönsaker L, M, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,070 kcal Energi, kJ: 226,240 kJ Fett, totalt: 1,500 g Fettsyror, mättade: 0,540 g Kolhydrater, digererbara: 5,680 g Sockerarter: 3,230 g Protein: 3,400 g Salt: 0,500 g	vatten, quorn (ÄGG, KORN ), grönsaksblandning (SOJA), krossade tomater, lök, brunsåsingrediens, tomatpuré, chilisås, ingefära puré, strösocker, grönsaksbuljongpulver, svartpeppar

Sopplunch
Gulashsoppa L, M, G, Ä,

Gulashsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,340 kcal Energi, kJ: 256,630 kJ Fett, totalt: 0,810 g Fettsyror, mättade: 0,320 g Kolhydrater, digererbara: 6,270 g Sockerarter: 1,210 g Protein: 6,530 g Salt: 0,610 g	potatis (SVAVEL), vatten, nötköttstärning, morot, köttbuljong, paprika, lök, tomatpuré, purjolök, köttbuljongpulver, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, vitlökstärning, svartpeppar

Jälkiruoka
Vanilja-pannacottaa L, G, Ä, Jordgubbpuré L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kuhapyöryköitä L, M, K, S, Sour Cream Sauce L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Cooked Peas L, M, G, K,

Kuhapyöryköitä L, M, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	kuhapyörykkä
Sour Cream Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,910 kcal Energy, kJ: 367,820 kJ Fat: 5,660 g Fatty acids, saturated: 3,790 g Carbohydrate, available: 5,550 g Sugars, total: 5,550 g Protein: 3,110 g Salt: 0,210 g	lactose free sour cream (MILK), mustard (MUSTARD), dill, caster sugar, lemon juice, vinegar, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR)
Cooked Peas L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 36,660 kcal Energy, kJ: 153,400 kJ Fat: 0,270 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 4,890 g Sugars, total: 3,200 g Protein: 2,110 g Salt: 0,010 g	bean

Vegetarian lunch
Vegetable and Bean Croquettes L, M, G, K, S, VEG,

Vegetable and Bean Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 248,670 kcal Energy, kJ: 1040,470 kJ Fat: 7,350 g Fatty acids, saturated: 1,330 g Carbohydrate, available: 27,850 g Sugars, total: 3,050 g Protein: 12,190 g Salt: 1,250 g	vegetable-bean croquette

Soup lunch
Pureed Cauliflower Soup L, G, K, S,

Pureed Cauliflower Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 41,370 kcal Energy, kJ: 173,110 kJ Fat: 1,910 g Fatty acids, saturated: 0,760 g Carbohydrate, available: 3,920 g Sugars, total: 1,380 g Protein: 1,410 g Salt: 0,570 g	cauliflower, water, potato (SULFUR), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, parsley, salt

Dessert
Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG

Lunch
Lasagnea L, S, , Root Vegetables with Thyme L, M, G, K,

Lasagnea L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,330 kcal Energy, kJ: 340,310 kJ Fat: 4,380 g Fatty acids, saturated: 2,110 g Carbohydrate, available: 4,570 g Sugars, total: 2,410 g Protein: 5,580 g Salt: 0,770 g	water, minced beef, crushed tomatoes, lasagnelevy (EGG, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, pureed tomatoes, Grated cheese 23% (MILK), Processed cheese (MILK), cornstarch, thickener, meat stock powder, salt, pizza seasoning (CELERY), crushed garlic, paprika powder, black pepper May contain: Soy
Root Vegetables with Thyme L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 82,390 kcal Energy, kJ: 344,710 kJ Fat: 3,380 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 9,390 g Sugars, total: 7,810 g Protein: 1,260 g Salt: 0,070 g	root vegetables, rapeseed oil, honey, thyme, thyme

Lunch2
Nacho uunikalaa L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Nacho uunikalaa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 126,210 kcal Energy, kJ: 528,060 kJ Fat: 5,210 g Fatty acids, saturated: 1,900 g Carbohydrate, available: 5,400 g Sugars, total: 1,100 g Protein: 14,230 g Salt: 0,870 g	pollock (MILK, FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), water, Processed cheese (MILK), taco sauce, corn chips, cornstarch, thickener, salt, black pepper, garlic powder
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR)

Vegetarian lunch
Mifulasagnea L,

Mifulasagnea L,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 114,240 kcal Energy, kJ: 477,980 kJ Fat: 3,490 g Fatty acids, saturated: 1,490 g Carbohydrate, available: 14,420 g Sugars, total: 2,710 g Protein: 5,530 g Salt: 0,610 g	water, crushed tomatoes, lasagne sheet (EGG, WHEAT, GLUTEN, SOY), mifu mince (MILK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, Grated cheese 23% (MILK), Processed cheese (MILK), cornstarch, pureed tomatoes, thickener, salt, pizza seasoning (CELERY), crushed garlic, paprika powder, vegetable stock powder, black pepper May contain: Mustard

Soup lunch
Summer Soup L, G, K, S,

Summer Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 55,240 kcal Energy, kJ: 231,150 kJ Fat: 1,680 g Fatty acids, saturated: 0,640 g Carbohydrate, available: 7,760 g Sugars, total: 1,550 g Protein: 1,430 g Salt: 0,530 g	water, potato (SULFUR), vegetable mix, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), salt, parsley, white pepper

Dessert
Päärynäkiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG

Lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, , tomato and taco sour cream sauce L, G, Potato Wedges L, M, G, K, VEG, Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,

Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 135,560 kcal Energy, kJ: 567,210 kJ Fat: 5,630 g Fatty acids, saturated: 1,170 g Carbohydrate, available: 15,350 g Sugars, total: 4,270 g Protein: 4,380 g Salt: 0,730 g	root vegetable-butter bean balls (SOY)
tomato and taco sour cream sauce L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 103,660 kcal Energy, kJ: 433,710 kJ Fat: 6,320 g Fatty acids, saturated: 3,520 g Carbohydrate, available: 8,410 g Sugars, total: 4,840 g Protein: 2,630 g Salt: 0,490 g	lactose free sour cream (MILK), taco sauce, mayonnaise (EGG, MUSTARD), lemon juice, caster sugar, oregano
Potato Wedges L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 172,250 kcal Energy, kJ: 720,730 kJ Fat: 8,890 g Fatty acids, saturated: 0,790 g Carbohydrate, available: 19,460 g Sugars, total: 0,870 g Protein: 2,410 g Salt: 0,880 g	potato wedges, olive oil, garlic, mediterranean herb mix, salt
Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 35,810 kcal Energy, kJ: 149,850 kJ Fat: 0,550 g Fatty acids, saturated: 0,070 g Carbohydrate, available: 1,690 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Lunch2
Jambalaya L, M, G, K

Vegetarian lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,

Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 135,560 kcal Energy, kJ: 567,210 kJ Fat: 5,630 g Fatty acids, saturated: 1,170 g Carbohydrate, available: 15,350 g Sugars, total: 4,270 g Protein: 4,380 g Salt: 0,730 g	root vegetable-butter bean balls (SOY)

Soup lunch
Cheese Soup with Chicken L, G, K, S

Dessert
Raparperirahkaa L, G, K, S

Lunch
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S, , Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,

Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,890 kcal Energy, kJ: 317,530 kJ Fat: 3,380 g Fatty acids, saturated: 1,800 g Carbohydrate, available: 2,940 g Sugars, total: 1,920 g Protein: 7,830 g Salt: 0,480 g	tuna (FISH), water, crushed tomatoes, crème fraiche (MILK), onion, cornstarch, garlic, rapeseed oil, fish stock powder (FISH), pizza seasoning (CELERY), salt, brown sugar, black pepper May contain: Shellfish, Mollucs
Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,810 kcal Energy, kJ: 501,290 kJ Fat: 1,790 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 19,920 g Sugars, total: 0,490 g Protein: 4,160 g Salt: 0,300 g	water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,330 kcal Energy, kJ: 143,630 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 5,840 g Sugars, total: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	carrot

Lunch2
Spicy Ground Beef and Potato Casserole L, G, K, S,

Spicy Ground Beef and Potato Casserole L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,220 kcal Energy, kJ: 494,630 kJ Fat: 5,210 g Fatty acids, saturated: 1,970 g Carbohydrate, available: 11,490 g Sugars, total: 1,200 g Protein: 5,560 g Salt: 0,480 g	potato slices, minced beef, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), crushed tomatoes, Processed cheese (MILK), onion, corn chips, seasoning mix, bbq-allround spice, meat stock powder, pureed tomatoes, rapeseed oil

Vegetarian lunch
Tomaattista soijarouhekastiketta L, M, G, K, VEG,

Tomaattista soijarouhekastiketta L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 117,450 kcal Energy, kJ: 491,400 kJ Fat: 1,890 g Fatty acids, saturated: 0,310 g Carbohydrate, available: 8,820 g Sugars, total: 3,660 g Protein: 13,620 g Salt: 0,390 g	water, soy (SOY), crushed tomatoes, onion, navy bean, grated carrot, leek, brown sauce base ingredient, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, salt, vegetable stock powder, garlic, kastikkeen ruskistaja, basil, five pepper

Soup lunch
Power Porridge L, K, S, Berry Soup L, M, G, K, VEG

Dessert
Mixed Berry Pie L, M, S, vanilla sauce L, G, K, S

Lunch
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S, Sour cream and tarragon sauce L, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, , Cooked Peas L, M, G, K,

Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 181,700 kcal Energy, kJ: 760,230 kJ Fat: 7,430 g Fatty acids, saturated: 1,000 g Carbohydrate, available: 1,420 g Sugars, total: 1,350 g Protein: 27,000 g Salt: 0,100 g	boneless & skinless chicken thigh, mango purée, rapeseed oil, lemon juice, honey, tarragon, tumeric
Sour cream and tarragon sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,850 kcal Energy, kJ: 350,820 kJ Fat: 5,420 g Fatty acids, saturated: 3,780 g Carbohydrate, available: 5,030 g Sugars, total: 5,030 g Protein: 2,900 g Salt: 0,090 g	lactose free sour cream (MILK), lemon juice, tarragon, caster sugar
Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, porridge rice, rapeseed oil, salt
Cooked Peas L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 36,660 kcal Energy, kJ: 153,400 kJ Fat: 0,270 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 4,890 g Sugars, total: 3,200 g Protein: 2,110 g Salt: 0,010 g	bean

Vegetarian lunch
House vegetarian patties L, G, K, S, , Sour cream and tarragon sauce L, G, K

House vegetarian patties L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,140 kcal Energy, kJ: 544,520 kJ Fat: 5,400 g Fatty acids, saturated: 1,120 g Carbohydrate, available: 14,740 g Sugars, total: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	vegetable patty (MILK, SOY)
Sour cream and tarragon sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,850 kcal Energy, kJ: 350,820 kJ Fat: 5,420 g Fatty acids, saturated: 3,780 g Carbohydrate, available: 5,030 g Sugars, total: 5,030 g Protein: 2,900 g Salt: 0,090 g	lactose free sour cream (MILK), lemon juice, tarragon, caster sugar

Soup lunch
Carrot and Ginger Cream Soup L, G, K,

Carrot and Ginger Cream Soup L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 38,450 kcal Energy, kJ: 160,880 kJ Fat: 1,440 g Fatty acids, saturated: 0,560 g Carbohydrate, available: 4,860 g Sugars, total: 3,010 g Protein: 0,720 g Salt: 0,570 g	water, carrot, potato (SULFUR), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, salt, caster sugar, Ginger paste, parsley, garlic

Dessert
Vadelmarahka L, G, K

Lunch
Sausage Coated with Cheese L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG

Sausage Coated with Cheese L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 254,030 kcal Energy, kJ: 1062,890 kJ Fat: 18,960 g Fatty acids, saturated: 7,670 g Carbohydrate, available: 9,000 g Sugars, total: 1,660 g Protein: 12,060 g Salt: 2,020 g	grillimakkara, Grated cheese 23% (MILK), ketchup
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,470 kcal Energy, kJ: 340,860 kJ Fat: 2,480 g Fatty acids, saturated: 0,930 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), margarine, salt
Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 105,750 kcal Energy, kJ: 442,480 kJ Fat: 3,880 g Fatty acids, saturated: 0,300 g Carbohydrate, available: 12,470 g Sugars, total: 5,770 g Protein: 3,000 g Salt: 0,040 g	sunny vegetable mix, rapeseed oil, basil, black pepper, thyme

Lunch2
Broiler-pestokastiketta G, K, S, Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,

Broiler-pestokastiketta G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,450 kcal Energy, kJ: 575,100 kJ Fat: 11,470 g Fatty acids, saturated: 2,890 g Carbohydrate, available: 2,640 g Sugars, total: 1,030 g Protein: 5,890 g Salt: 0,170 g	water, Chicken kebab, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), pesto (MILK, CASHEW), zucchini, onion, cornstarch, chicken stock powder, black pepper, crushed garlic, garlic
Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,810 kcal Energy, kJ: 501,290 kJ Fat: 1,790 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 19,920 g Sugars, total: 0,490 g Protein: 4,160 g Salt: 0,300 g	water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye

Vegetarian lunch
vegetable frankfurter L, M, G, K, S, VEG

Soup lunch
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,

Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 55,230 kcal Energy, kJ: 231,070 kJ Fat: 1,580 g Fatty acids, saturated: 0,310 g Carbohydrate, available: 6,190 g Sugars, total: 1,010 g Protein: 3,430 g Salt: 0,310 g	water, potato (SULFUR), salmon (FISH), tomato, carrot cubes, onion, leek, sweet pepper, fish stock powder (FISH), salt, dill, caster sugar, allspice May contain: Shellfish, Mollucs

Dessert
Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Roach Loaf Steaks L, S, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,

Roach Loaf Steaks L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,380 kcal Energy, kJ: 578,990 kJ Fat: 6,270 g Fatty acids, saturated: 1,400 g Carbohydrate, available: 4,330 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 15,990 g Salt: 1,220 g	Físh patty (MILK, EGG, FISH, WHEAT, RYE, GLUTEN)
Sour Cream and Chive Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 86,130 kcal Energy, kJ: 360,360 kJ Fat: 5,940 g Fatty acids, saturated: 4,150 g Carbohydrate, available: 4,580 g Sugars, total: 4,580 g Protein: 3,080 g Salt: 0,430 g	lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR)
Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 131,470 kcal Energy, kJ: 550,070 kJ Fat: 1,330 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 25,010 g Sugars, total: 3,520 g Protein: 2,750 g Salt: 0,010 g	Corn

Vegetarian lunch
Tagine with Härkis L, M, K, S, VEG,

Tagine with Härkis L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 86,490 kcal Energy, kJ: 361,890 kJ Fat: 2,020 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 10,960 g Sugars, total: 6,240 g Protein: 4,690 g Salt: 0,860 g	water, Fava beans protein product, apricot (SULFUR), chickpea, crushed tomatoes, onion, pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, salt, caster sugar, paprika powder, crushed garlic, Goat cheese, tumeric, allspice, black pepper, clove, ginger May contain: Oat, Sesame, Nut, Peanut

Soup lunch
Kasvis-quornkeitto L, G, S,

Kasvis-quornkeitto L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 59,780 kcal Energy, kJ: 250,120 kJ Fat: 1,870 g Fatty acids, saturated: 0,770 g Carbohydrate, available: 6,520 g Sugars, total: 1,150 g Protein: 3,340 g Salt: 0,240 g	water, potato cube, quorn (EGG), soup vegetables, Processed cheese (MILK), sweet pepper, onion, vegetable stock powder, rapeseed oil, parsley, seasoning mix, black pepper

Dessert
Vanilla ice cream L, G, K, S

Lounas
Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, K, , Tumma riisi L, M, G, K, VEG, , Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,

Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 68,740 kcal Energia, kJ: 287,630 kJ Rasva: 1,960 g josta tyydyttynyttä: 0,580 g Hiilihydraatit: 9,810 g josta sokereita: 8,450 g Proteiini: 2,160 g Suola: 0,540 g	porsaan lastu, vesi, ananaspala, paprikasuikale sekoitus, porkkanasuikale, sipuli kuutio, fariinisokeri, sweet chilikastike, tomaattisose, maissitärkkelys, vehnätön soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), kasvisliemijauhe, inkivääritahna, valkosipulikuutio, kurkuma
Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 131,470 kcal Energia, kJ: 550,070 kJ Rasva: 1,330 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 25,010 g josta sokereita: 3,520 g Proteiini: 2,750 g Suola: 0,010 g	maissi

Lounas 2
Kirjolohi-pennevuokaa L, S,

Kirjolohi-pennevuokaa L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 127,230 kcal Energia, kJ: 532,320 kJ Rasva: 5,660 g josta tyydyttynyttä: 1,970 g Hiilihydraatit: 12,380 g josta sokereita: 1,830 g Proteiini: 6,200 g Suola: 0,510 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kirjolohikuutio (KALA), pasta (MUNA, GLUTEENI, SOIJA), paprikasuikale sekoitus, sipuli kuutio, juustoraaste (MAITO), Sitruuna, täysmehu, kylmäliukoinen suuruste, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, tilli, fariinisokeri, mustapippuri , kurkuma

Kasvislounas
Härkis-juurescurrya L, M, K, S, VEG,

Härkis-juurescurrya L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 74,890 kcal Energia, kJ: 313,360 kJ Rasva: 3,900 g josta tyydyttynyttä: 2,620 g Hiilihydraatit: 6,300 g josta sokereita: 3,750 g Proteiini: 2,560 g Suola: 0,190 g	juureskuutiot, vesi, kookosmaito, härkäpapuvalmiste, sipuli viipale, curry Madras tahna, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, limetäysmehu (RIKKI), garam masala mauste, juustokumina Saattaa sisältää: Kaura, Sinappi, Manteli, Pähkinä, Cashew

Keittolounas
Kasvisbouillabaissea L, M, G, K, S, VEG,

Kasvisbouillabaissea L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 51,020 kcal Energia, kJ: 213,460 kJ Rasva: 0,420 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 8,740 g josta sokereita: 1,100 g Proteiini: 1,990 g Suola: 0,020 g	vesi, perunakuutio, maxi keittojuurekset, kikherne, tomaattisurvos, kasvisliemijauhe, persilja, valkosipulirouhe, mustapippuri , välimeren yrttisekoitus

Jälkiruoka
Mansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Jauhelihabolognese L, M, G, K, S, , Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, , Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,

Jauhelihabolognese L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 101,920 kcal Energia, kJ: 426,450 kJ Rasva: 5,180 g josta tyydyttynyttä: 1,670 g Hiilihydraatit: 4,060 g josta sokereita: 2,850 g Proteiini: 9,210 g Suola: 1,080 g	naudan jauheliha, vesi, tomaattimurska, porkkana kuorittu, sipuli kuutio, tomaattisose, lihaliemijauhe, maissitärkkelys, rapsiöljy, fariinisokeri, oregano, mustapippuri
Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,810 kcal Energia, kJ: 501,290 kJ Rasva: 1,790 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 19,920 g josta sokereita: 0,490 g Proteiini: 4,160 g Suola: 0,300 g	vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,330 kcal Energia, kJ: 323,570 kJ Rasva: 0,810 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 9,770 g josta sokereita: 5,460 g Proteiini: 5,780 g Suola: 0,010 g	Herne

Lounas 2
Broileria Satay L, M, G, K, S, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG

Kasvislounas
Soijabolognesekastike L, M, G, K, S, VEG,

Soijabolognesekastike L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 68,250 kcal Energia, kJ: 285,580 kJ Rasva: 3,520 g josta tyydyttynyttä: 0,220 g Hiilihydraatit: 5,100 g josta sokereita: 2,100 g Proteiini: 3,270 g Suola: 0,480 g	vesi, kasvissekoitus, sipuli kuutio, tomaattisose, soijarouhe (SOIJA), rapsiöljy, maissitärkkelys, vehnätön soijakastike (SOIJA), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri, paprikajauhe, valkosipulikuutio, pizzamauste (SELLERI), kastikkeen ruskistaja, mustapippuri

Keittolounas
Kalakeittoa L, G, K, S,

Kalakeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,280 kcal Energia, kJ: 268,970 kJ Rasva: 1,470 g josta tyydyttynyttä: 0,810 g Hiilihydraatit: 7,420 g josta sokereita: 0,860 g Proteiini: 4,730 g Suola: 0,490 g	peruna (RIKKI), vesi, seitikuutio (KALA), ruokakerma (MAITO), sipuli kuutio, purjoviipale, tilli, jodioitu suola, kasvirasvalevite, mustapippuri , valkopippuri

Jälkiruoka
Persikkalesejogurttia S

Lounas
Pohjolan kalapihvejä L, G, K, S, , Kurkkuinen kastike L, G, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, VEG,

Pohjolan kalapihvejä L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 142,050 kcal Energia, kJ: 594,360 kJ Rasva: 6,020 g josta tyydyttynyttä: 1,310 g Hiilihydraatit: 0,010 g josta sokereita: 0,010 g Proteiini: 21,860 g Suola: 1,100 g	kalapihvi
Kurkkuinen kastike L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,620 kcal Energia, kJ: 504,700 kJ Rasva: 10,590 g josta tyydyttynyttä: 2,320 g Hiilihydraatit: 4,270 g josta sokereita: 4,150 g Proteiini: 1,830 g Suola: 0,630 g	kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), kurkkukuutio, maustekurkkukuutio, punasipulikuutio, tilli, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI)
Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 24,450 kcal Energia, kJ: 102,310 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 2,350 g josta sokereita: 2,200 g Proteiini: 2,000 g Suola: 0,010 g	kukkakaali

Lounas 2
Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, K

Kasvislounas
Kasvispihvejä marokkolaisittain L, M, G, K, S, VEG,

Kasvispihvejä marokkolaisittain L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,140 kcal Energia, kJ: 544,520 kJ Rasva: 5,400 g josta tyydyttynyttä: 1,120 g Hiilihydraatit: 14,740 g josta sokereita: 4,100 g Proteiini: 4,200 g Suola: 0,700 g	kasvispihvi

Keittolounas
Juustoista kesäkeittoa L, G, K, S

Jälkiruoka
Aprikoosi-ananaskiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Kinkkukiusausta L, G, K, Timjamijuureksia L, M, G, K,

Kinkkukiusausta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 111,760 kcal Energia, kJ: 467,600 kJ Rasva: 4,170 g josta tyydyttynyttä: 1,590 g Hiilihydraatit: 11,050 g josta sokereita: 1,040 g Proteiini: 6,700 g Suola: 0,590 g	peruna, palvilapasuikale, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, lihaliemijauhe, jodioitu suola, basilika, mustapippuri
Timjamijuureksia L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 82,390 kcal Energia, kJ: 344,710 kJ Rasva: 3,380 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 9,390 g josta sokereita: 7,810 g Proteiini: 1,260 g Suola: 0,070 g	juureskuutiot, rapsiöljy, juokseva hunaja, Timjami, timjami

Lounas 2
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, K, S, , Tumma riisi L, M, G, K, VEG,

Broileria salsakastikkeessa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,310 kcal Energia, kJ: 495,020 kJ Rasva: 5,900 g josta tyydyttynyttä: 1,450 g Hiilihydraatit: 5,510 g josta sokereita: 2,210 g Proteiini: 10,110 g Suola: 0,700 g	broilerin paistisuikale, tomaattimurska, tomaattikuutio, sipuli kuutio, lihapussin liemi, mieto tacokastike, Sitruuna, täysmehu, kanaliemijauhe, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, hienosokeri, chili mausteseos, juustokumina
Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola

Kasvislounas
Quorn-perunavuokaa L, S,

Quorn-perunavuokaa L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 124,730 kcal Energia, kJ: 521,870 kJ Rasva: 6,830 g josta tyydyttynyttä: 1,740 g Hiilihydraatit: 10,790 g josta sokereita: 1,260 g Proteiini: 4,030 g Suola: 0,830 g	peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), quornrouhe (MUNA, OHRA), bbq-maustekastike (SINAPPI), paprika kuutio punainen, purjoviipale, juustoraaste (MAITO), kasvisfondi (SELLERI), currymausteseos, yrttimausteseos

Keittolounas
Makkarakeittoa L, M, G, K,

Makkarakeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,310 kcal Energia, kJ: 273,250 kJ Rasva: 2,350 g josta tyydyttynyttä: 0,910 g Hiilihydraatit: 7,520 g josta sokereita: 1,260 g Proteiini: 2,200 g Suola: 0,670 g	vesi, peruna (RIKKI), makkarakuutio, porkkana, keittojuurekset selleritön, persilja, lihaliemijauhe, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti

Jälkiruoka
Piimävanukas L G K L, G, K, Marjahilloa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Keltaista uunikalaa L, G, K, S, , Perunasosetta L, G, K, S, , Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG

Keltaista uunikalaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,190 kJ Rasva: 6,580 g josta tyydyttynyttä: 2,510 g Hiilihydraatit: 2,480 g josta sokereita: 1,220 g Proteiini: 12,740 g Suola: 0,880 g	alaskan seiti (MAITO, KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), ruohosipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, kylmäliukoinen suuruste, kurkuma, mustapippuri
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,470 kcal Energia, kJ: 340,860 kJ Rasva: 2,480 g josta tyydyttynyttä: 0,930 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,720 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola
Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 55,740 kcal Energia, kJ: 233,210 kJ Rasva: 2,520 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 6,200 g josta sokereita: 6,000 g Proteiini: 0,620 g Suola: 0,060 g	porkkana, rapsiöljy, hienosokeri, rakuuna

Lounas 2
Kenialaista härkäpataa L, G, K, Couscousia L, M, K, S, VEG

Kasvislounas
Kasvis-soijapaistosta L, G, K, S,

Kasvis-soijapaistosta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 97,420 kcal Energia, kJ: 407,630 kJ Rasva: 3,900 g josta tyydyttynyttä: 1,690 g Hiilihydraatit: 9,320 g josta sokereita: 2,500 g Proteiini: 4,950 g Suola: 0,510 g	peruna, ratatouille kasvissekoitus, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vesi, tomaattimurska, soijarouhe (SOIJA), sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri

Keittolounas
Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S,

Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,990 kcal Energia, kJ: 292,830 kJ Rasva: 2,540 g josta tyydyttynyttä: 0,630 g Hiilihydraatit: 6,260 g josta sokereita: 0,670 g Proteiini: 4,940 g Suola: 0,350 g	vesi, peruna (RIKKI), broilerin paistisuikale, maxi keittojuurekset, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, sipuli kuutio, jodioitu suola, persilja, currymausteseos, mustapippuri

Jälkiruoka
Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S, , Tumma riisi L, M, G, K, VEG, , Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG

Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 104,000 kcal Energia, kJ: 435,160 kJ Rasva: 5,990 g josta tyydyttynyttä: 2,040 g Hiilihydraatit: 3,780 g josta sokereita: 1,280 g Proteiini: 8,520 g Suola: 0,680 g	vesi, broilerin paistisuikale, isot kasvissuikaleet, ruokakerma (MAITO), lihapussin liemi, sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, kanaliemijauhe, curry Madras tahna, valkopippuri, kurkuma Saattaa sisältää: Sinappi, Manteli, Pähkinä, Cashew
Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 105,750 kcal Energia, kJ: 442,480 kJ Rasva: 3,880 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 12,470 g josta sokereita: 5,770 g Proteiini: 3,000 g Suola: 0,040 g	kasvissekoitus, rapsiöljy, basilika, mustapippuri , timjami

Kasvislounas
Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, K, S, VEG,

Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 107,780 kcal Energia, kJ: 450,970 kJ Rasva: 5,350 g josta tyydyttynyttä: 3,680 g Hiilihydraatit: 10,210 g josta sokereita: 3,270 g Proteiini: 3,410 g Suola: 0,430 g	kasvissekoitus, kikherne, vesi, kookosmaito, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, jodioitu suola, currymausteseos, hienosokeri

Keittolounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,

Kasvissosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 29,720 kcal Energia, kJ: 124,340 kJ Rasva: 0,530 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 4,870 g josta sokereita: 1,610 g Proteiini: 0,650 g Suola: 0,050 g	vesi, peruna (RIKKI), porkkana kuorittu, palsternakka suikale, sipuli kuutio, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvisliemijauhe, meirami

Jälkiruoka
Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG

Lounas
Porsaanleikettä L, M, G, K, Skånen perunat L, G, K, S, Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,

Porsaanleikettä L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 256,620 kcal Energia, kJ: 1073,700 kJ Rasva: 17,320 g josta tyydyttynyttä: 2,180 g Hiilihydraatit: 4,240 g josta sokereita: 4,210 g Proteiini: 20,940 g Suola: 0,700 g	sian ulkofileeleike, rapsiöljy, omenamehutiiviste, vesi, punaviinietikka, hienosokeri, sinappi, sipulijauhe, jodioitu suola, vehnätön soijakastike, mustapippuri , rosepippuri
Skånen perunat L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 92,150 kcal Energia, kJ: 385,570 kJ Rasva: 3,100 g josta tyydyttynyttä: 1,240 g Hiilihydraatit: 13,150 g josta sokereita: 1,060 g Proteiini: 1,990 g Suola: 0,610 g	perunakuutio, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, jodioitu suola, persilja, mustapippuri
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 35,810 kcal Energia, kJ: 149,850 kJ Rasva: 0,550 g josta tyydyttynyttä: 0,070 g Hiilihydraatit: 1,690 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 4,010 g Suola: 0,030 g	parsakaali

Kasvislounas
Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG,

Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,140 kcal Energia, kJ: 544,520 kJ Rasva: 5,400 g josta tyydyttynyttä: 1,120 g Hiilihydraatit: 14,740 g josta sokereita: 4,100 g Proteiini: 4,200 g Suola: 0,700 g	gluteeniton kasvispihvi (SOIJA)

Keittolounas
Linssi-kasviskeittoa L, G, K

Jälkiruoka
Maitokiisseli L, G, K, S, Mustikkahilloa L, M, G, K, VEG

Lunch
Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, Ä, , Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,

Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 68,740 kcal Energi, kJ: 287,630 kJ Fett, totalt: 1,960 g Fettsyror, mättade: 0,580 g Kolhydrater, digererbara: 9,810 g Sockerarter: 8,450 g Protein: 2,160 g Salt: 0,540 g	gris chips, vatten, ananasbit, morot, paprika, lök, chilisås, farinsocker, tomatpuré, majsstärkelse, sojasås (SOJA), rödvinsvinäger (SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, ingefärapasta, vitlökstärning, gurkmeja
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 131,470 kcal Energi, kJ: 550,070 kJ Fett, totalt: 1,330 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 25,010 g Sockerarter: 3,520 g Protein: 2,750 g Salt: 0,010 g	majs

Lunch, husmanskost
Låda med lax och pennepasta L, S,

Låda med lax och pennepasta L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 127,230 kcal Energi, kJ: 532,320 kJ Fett, totalt: 5,660 g Fettsyror, mättade: 1,970 g Kolhydrater, digererbara: 12,380 g Sockerarter: 1,830 g Protein: 6,200 g Salt: 0,510 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), regnbågslaxtärning (FISK), pasta (ÄGG, GLUTEN, SOJA), paprika, lök, citronjuice, riven ost (MJÖLK), kallsvällande redning, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, dill, farinsocker, svartpeppar, gurkmeja

Vegetarisk lunch
Curry med Härkis och rotsaker L, M, Ä, S, VEG,

Curry med Härkis och rotsaker L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 74,890 kcal Energi, kJ: 313,360 kJ Fett, totalt: 3,900 g Fettsyror, mättade: 2,620 g Kolhydrater, digererbara: 6,300 g Sockerarter: 3,750 g Protein: 2,560 g Salt: 0,190 g	rotsakstärningar, vatten, kokosmjölk, bondbönaberedning, lök, kryddblandning, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, limejuice (SVAVEL), kryddblandning, kummin Kan innehålla: Havre, Senap, Mandel, Nöt, Cashew

Sopplunch
Kasvisbouillabaissea L, M, G, Ä, S, VEG,

Kasvisbouillabaissea L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 51,020 kcal Energi, kJ: 213,460 kJ Fett, totalt: 0,420 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 8,740 g Sockerarter: 1,100 g Protein: 1,990 g Salt: 0,020 g	vatten, potatistärning, stora rotsaksbitar, kikärt, krossad tomater, grönsaksbuljongpulver, persilja, krossad vitlök, svartpeppar, örtblandning från medelhavet

Jälkiruoka
Jordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Jauhelihabolognese L, M, G, Ä, S, , Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, , Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,

Jauhelihabolognese L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 101,920 kcal Energi, kJ: 426,450 kJ Fett, totalt: 5,180 g Fettsyror, mättade: 1,670 g Kolhydrater, digererbara: 4,060 g Sockerarter: 2,850 g Protein: 9,210 g Salt: 1,080 g	malen nötkött, vatten, krossade tomater, lök, morot, tomatpuré, köttbuljongpulver, majsstärkelse, rapsolja, farinsocker, oregano, svartpeppar
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,810 kcal Energi, kJ: 501,290 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 19,920 g Sockerarter: 0,490 g Protein: 4,160 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,330 kcal Energi, kJ: 323,570 kJ Fett, totalt: 0,810 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 9,770 g Sockerarter: 5,460 g Protein: 5,780 g Salt: 0,010 g	ärter

Lunch, husmanskost
Broileria Satay L, M, G, Ä, S, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Vegetarisk lunch
Sojabolognese L, M, G, Ä, S, VEG,

Sojabolognese L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 68,250 kcal Energi, kJ: 285,580 kJ Fett, totalt: 3,520 g Fettsyror, mättade: 0,220 g Kolhydrater, digererbara: 5,100 g Sockerarter: 2,100 g Protein: 3,270 g Salt: 0,480 g	vatten, grönsaksblanning, lök, tomatpuré, sojakross (SOJA), rapsolja, majsstärkelse, sojasås (SOJA), grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker, paprikapulver, vitlökstärning, pizzakrydda (SELLERI), kastikkeen ruskistaja, svartpeppar

Sopplunch
Fisksoppa L, G, Ä, S,

Fisksoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,280 kcal Energi, kJ: 268,970 kJ Fett, totalt: 1,470 g Fettsyror, mättade: 0,810 g Kolhydrater, digererbara: 7,420 g Sockerarter: 0,860 g Protein: 4,730 g Salt: 0,490 g	potatis (SVAVEL), vatten, sejtärningar (FISK), grädde (MJÖLK), lök, purjolök, dill, salt, fettblandning, svartpeppar, vitpeppar

Jälkiruoka
Persikkalesejogurttia S

Lunch
Pohjolan kalapihvejä L, G, Ä, S, , Kurkkuinen kastike L, G, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, Ä, VEG,

Pohjolan kalapihvejä L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 142,050 kcal Energi, kJ: 594,360 kJ Fett, totalt: 6,020 g Fettsyror, mättade: 1,310 g Kolhydrater, digererbara: 0,010 g Sockerarter: 0,010 g Protein: 21,860 g Salt: 1,100 g	laxbiff
Kurkkuinen kastike L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,620 kcal Energi, kJ: 504,700 kJ Fett, totalt: 10,590 g Fettsyror, mättade: 2,320 g Kolhydrater, digererbara: 4,270 g Sockerarter: 4,150 g Protein: 1,830 g Salt: 0,630 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), gurka, kryddgurkstärning, rödlöktärningar, dill, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL)
Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 24,450 kcal Energi, kJ: 102,310 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 2,350 g Sockerarter: 2,200 g Protein: 2,000 g Salt: 0,010 g	blomkål

Lunch, husmanskost
Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, Ä

Vegetarisk lunch
Marockansk grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG,

Marockansk grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,140 kcal Energi, kJ: 544,520 kJ Fett, totalt: 5,400 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 14,740 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	grönsaksbiff

Sopplunch
Sommarsoppa L, G, Ä, S

Jälkiruoka
Aprikos- och ananaskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Skinkfrestelse L, G, Ä, Ungsbakade rotsaker med timjam L, M, G, Ä,

Skinkfrestelse L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 111,760 kcal Energi, kJ: 467,600 kJ Fett, totalt: 4,170 g Fettsyror, mättade: 1,590 g Kolhydrater, digererbara: 11,050 g Sockerarter: 1,040 g Protein: 6,700 g Salt: 0,590 g	potatis, palvstrimlor, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, köttbuljongpulver, salt, basilika, svartpeppar
Ungsbakade rotsaker med timjam L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,390 kcal Energi, kJ: 344,710 kJ Fett, totalt: 3,380 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 9,390 g Sockerarter: 7,810 g Protein: 1,260 g Salt: 0,070 g	rotsakstärningar, rapsolja, flytande honung, timjam, timjam

Lunch, husmanskost
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,

Broileria salsakastikkeessa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,310 kcal Energi, kJ: 495,020 kJ Fett, totalt: 5,900 g Fettsyror, mättade: 1,450 g Kolhydrater, digererbara: 5,510 g Sockerarter: 2,210 g Protein: 10,110 g Salt: 0,700 g	Broileri lårfiléstrimlor, krossade tomater, tomattärning, lök, köttbuljong, tacosås, citronjuice, kycklingbuljongpulver, majsstärkelse, vitlökstärning, strösocker, chili kryddblandning, kummin
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt

Vegetarisk lunch
Quorn och potatisfrestelse L, S,

Quorn och potatisfrestelse L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,730 kcal Energi, kJ: 521,870 kJ Fett, totalt: 6,830 g Fettsyror, mättade: 1,740 g Kolhydrater, digererbara: 10,790 g Sockerarter: 1,260 g Protein: 4,030 g Salt: 0,830 g	potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), quorn (ÄGG, KORN ), bbq-kryddsås (SENAP), paprika, purjolök, riven ost (MJÖLK), grönsaksbuljong (SELLERI), kryddblandning, kryddblandning

Sopplunch
Korvsoppa L, M, G, Ä,

Korvsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,310 kcal Energi, kJ: 273,250 kJ Fett, totalt: 2,350 g Fettsyror, mättade: 0,910 g Kolhydrater, digererbara: 7,520 g Sockerarter: 1,260 g Protein: 2,200 g Salt: 0,670 g	vatten, potatis (SVAVEL), korv, morot, sopparotsaker , persilja, köttbuljongpulver, salt, kryddpeppar, lagerblad

Jälkiruoka
Piimävanukas L G K L, G, Ä, Blandsylt L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Keltaista uunikalaa L, G, Ä, S, , Potatismos L, G, Ä, S, , Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, VEG

Keltaista uunikalaa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,190 kJ Fett, totalt: 6,580 g Fettsyror, mättade: 2,510 g Kolhydrater, digererbara: 2,480 g Sockerarter: 1,220 g Protein: 12,740 g Salt: 0,880 g	alaska sej (MJÖLK, FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), gräslök, majsstärkelse, salt, kallsvällande redning, gurkmeja, svartpeppar
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,470 kcal Energi, kJ: 340,860 kJ Fett, totalt: 2,480 g Fettsyror, mättade: 0,930 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), fettblandning, salt
Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,740 kcal Energi, kJ: 233,210 kJ Fett, totalt: 2,520 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 6,200 g Sockerarter: 6,000 g Protein: 0,620 g Salt: 0,060 g	morot, rapsolja, strösocker, dragon

Lunch, husmanskost
Kenialaista härkäpataa L, G, Ä, Couscous L, M, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Siciliansk gratäng med soja L, G, Ä, S,

Siciliansk gratäng med soja L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 97,420 kcal Energi, kJ: 407,630 kJ Fett, totalt: 3,900 g Fettsyror, mättade: 1,690 g Kolhydrater, digererbara: 9,320 g Sockerarter: 2,500 g Protein: 4,950 g Salt: 0,510 g	potatis, ratatouille-grönsaker, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, krossade tomater, sojakross (SOJA), smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, salt, vitlökstärning, basilika, svartpeppar

Sopplunch
Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S,

Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,990 kcal Energi, kJ: 292,830 kJ Fett, totalt: 2,540 g Fettsyror, mättade: 0,630 g Kolhydrater, digererbara: 6,260 g Sockerarter: 0,670 g Protein: 4,940 g Salt: 0,350 g	vatten, potatis (SVAVEL), Broileri lårfiléstrimlor, stora rotsaksbitar, köttbuljong, kycklingbuljongpulver, lök, salt, persilja, kryddblandning, svartpeppar

Jälkiruoka
Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, , Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, Ä, VEG

Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 104,000 kcal Energi, kJ: 435,160 kJ Fett, totalt: 5,990 g Fettsyror, mättade: 2,040 g Kolhydrater, digererbara: 3,780 g Sockerarter: 1,280 g Protein: 8,520 g Salt: 0,680 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor, grönsaksstrimlor, grädde (MJÖLK), köttbuljong, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, salt, kryddblandning, vitpeppar, gurkmeja Kan innehålla: Senap, Mandel, Nöt, Cashew
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt
Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 105,750 kcal Energi, kJ: 442,480 kJ Fett, totalt: 3,880 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 12,470 g Sockerarter: 5,770 g Protein: 3,000 g Salt: 0,040 g	grönsaksblanning, rapsolja, basilika, svartpeppar, timjam

Vegetarisk lunch
Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,

Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 107,780 kcal Energi, kJ: 450,970 kJ Fett, totalt: 5,350 g Fettsyror, mättade: 3,680 g Kolhydrater, digererbara: 10,210 g Sockerarter: 3,270 g Protein: 3,410 g Salt: 0,430 g	grönsaksblanning, kikärt, vatten, kokosmjölk, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, salt, kryddblandning, strösocker

Sopplunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,

Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 29,720 kcal Energi, kJ: 124,340 kJ Fett, totalt: 0,530 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 4,870 g Sockerarter: 1,610 g Protein: 0,650 g Salt: 0,050 g	vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, mejram

Jälkiruoka
Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Stekt fläskytterfilé L, M, G, Ä, Skånen perunat L, G, Ä, S, Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,

Stekt fläskytterfilé L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 256,620 kcal Energi, kJ: 1073,700 kJ Fett, totalt: 17,320 g Fettsyror, mättade: 2,180 g Kolhydrater, digererbara: 4,240 g Sockerarter: 4,210 g Protein: 20,940 g Salt: 0,700 g	gris ytterfilé, rapsolja, äppelaft, vatten, rödvinsvinäger, strösocker, senap, lökpulver, salt, sojasås, rosépeppar, svartpeppar
Skånen perunat L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 92,150 kcal Energi, kJ: 385,570 kJ Fett, totalt: 3,100 g Fettsyror, mättade: 1,240 g Kolhydrater, digererbara: 13,150 g Sockerarter: 1,060 g Protein: 1,990 g Salt: 0,610 g	potatistärning, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, salt, persilj, svartpeppar
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,810 kcal Energi, kJ: 149,850 kJ Fett, totalt: 0,550 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 1,690 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,

Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,140 kcal Energi, kJ: 544,520 kJ Fett, totalt: 5,400 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 14,740 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	grönsaksbiff (SOJA)

Sopplunch
Grönsakssoppa med lins L, G, Ä

Jälkiruoka
Maitokiisseli L, G, Ä, S, Mustikkahilloa L, M, G, Ä, VEG