Ravintolat:
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola

Lunch
Köttbullar L, M, Sienikastiketta L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, Ä, S, VEG,

Köttbullar L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 274,330 kcal Energi, kJ: 1147,840 kJ Fett, totalt: 18,320 g Fettsyror, mättade: 5,690 g Kolhydrater, digererbara: 12,900 g Sockerarter: 0,350 g Protein: 14,280 g Salt: 1,650 g	köttbullar
Sienikastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 50,450 kcal Energi, kJ: 211,090 kJ Fett, totalt: 2,910 g Fettsyror, mättade: 1,950 g Kolhydrater, digererbara: 4,130 g Sockerarter: 2,590 g Protein: 1,540 g Salt: 0,960 g	vatten, grädde (MJÖLK), tärnad skogssvamp, juice, lök, majsstärkelse, svampfond, persilja, Timjanpasta
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 33,640 kcal Energi, kJ: 140,760 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 5,720 g Sockerarter: 5,510 g Protein: 0,650 g Salt: 0,070 g	morot

Lunch, husmanskost
Nacho uunikalaa L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Nacho uunikalaa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 126,210 kcal Energi, kJ: 528,060 kJ Fett, totalt: 5,210 g Fettsyror, mättade: 1,900 g Kolhydrater, digererbara: 5,400 g Sockerarter: 1,100 g Protein: 14,230 g Salt: 0,870 g	alaska sej (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, smältost (MJÖLK), tacosås, majschips, majsstärkelse, kallsvällande redning, salt, svartpeppar, vitlökspulver Kan innehålla: Soja
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel

Vegetarisk lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,

Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 135,560 kcal Energi, kJ: 567,210 kJ Fett, totalt: 5,630 g Fettsyror, mättade: 1,170 g Kolhydrater, digererbara: 15,350 g Sockerarter: 4,270 g Protein: 4,380 g Salt: 0,730 g	grönsaksbulle (SOJA)

Sopplunch
Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S,

Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,990 kcal Energi, kJ: 292,830 kJ Fett, totalt: 2,540 g Fettsyror, mättade: 0,630 g Kolhydrater, digererbara: 6,260 g Sockerarter: 0,670 g Protein: 4,940 g Salt: 0,350 g	vatten, potatis (SVAVEL), Broileri lårfiléstrimlor, stora rotsaksbitar, köttbuljong, kycklingbuljongpulver, lök, salt, persilja, kryddblandning, svartpeppar

Jälkiruoka
Mustikkalesejogurttia L, Ä, S

Lunch
Kållåda L, M, G, Ä, S, , Lingonmos L, M, G, Ä, VEG, Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,

Kållåda L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,130 kcal Energi, kJ: 255,790 kJ Fett, totalt: 1,660 g Fettsyror, mättade: 0,640 g Kolhydrater, digererbara: 7,400 g Sockerarter: 3,450 g Protein: 3,940 g Salt: 0,730 g	patakaali, vatten, malen nötkött, köttbuljong, grötris, sirap, lök, köttbuljongpulver, salt, kryddpeppar, mejram, vitpeppar
Lingonmos L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,070 kcal Energi, kJ: 577,680 kJ Fett, totalt: 0,290 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 33,280 g Sockerarter: 32,970 g Protein: 0,230 g Salt: 0,000 g	lingonsylt, lingon kross
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 131,470 kcal Energi, kJ: 550,070 kJ Fett, totalt: 1,330 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 25,010 g Sockerarter: 3,520 g Protein: 2,750 g Salt: 0,010 g	majs

Lunch, husmanskost
Jambalaya L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Kållåda med grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, , Lingonmos L, M, G, Ä, VEG

Kållåda med grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,360 kcal Energi, kJ: 365,510 kJ Fett, totalt: 0,320 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 13,880 g Sockerarter: 6,800 g Protein: 5,500 g Salt: 0,510 g	vitkål, vatten, sojakross (SOJA), grötris, sirap, lök, salt, grönsaksbuljongpulver, kryddpeppar, mejram, vitpeppar
Lingonmos L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,070 kcal Energi, kJ: 577,680 kJ Fett, totalt: 0,290 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 33,280 g Sockerarter: 32,970 g Protein: 0,230 g Salt: 0,000 g	lingonsylt, lingon kross

Sopplunch
Pumpasoppa L, G, Ä, S

Jälkiruoka
Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Sinappista possukastiketta L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,

Sinappista possukastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 121,910 kcal Energi, kJ: 510,100 kJ Fett, totalt: 5,910 g Fettsyror, mättade: 1,930 g Kolhydrater, digererbara: 4,590 g Sockerarter: 2,260 g Protein: 12,440 g Salt: 0,720 g	vatten, tärnat griskött, köttbuljong, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, majsstärkelse, tomatpuré, senap (SENAP, SVAVEL), rapsolja, köttbuljongpulver, salt, strösocker, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,330 kcal Energi, kJ: 323,570 kJ Fett, totalt: 0,810 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 9,770 g Sockerarter: 5,460 g Protein: 5,780 g Salt: 0,010 g	ärter

Lunch, husmanskost
Mandelfisk L, M, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Mandelfisk L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 167,520 kcal Energi, kJ: 700,910 kJ Fett, totalt: 8,950 g Fettsyror, mättade: 2,190 g Kolhydrater, digererbara: 2,460 g Sockerarter: 0,750 g Protein: 18,650 g Salt: 0,870 g	mandelfisk (FISK, VETE, GLUTEN, MANDEL, NÖT, JORDNÖT)
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel

Vegetarisk lunch
Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, Ä, S, VEG,

Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,360 kcal Energi, kJ: 290,190 kJ Fett, totalt: 4,390 g Fettsyror, mättade: 2,870 g Kolhydrater, digererbara: 4,280 g Sockerarter: 3,050 g Protein: 2,660 g Salt: 0,270 g	tofu ekologisk (SOJA), morot, vatten, kokosmjölk, paprika, zucchinitärning, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, currypasta, salt

Sopplunch
Tomat och linssoppa L, M, G, Ä, S, VEG,

Tomat och linssoppa L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 63,890 kcal Energi, kJ: 267,330 kJ Fett, totalt: 2,250 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 7,470 g Sockerarter: 3,900 g Protein: 2,600 g Salt: 0,600 g	vatten, krossade tomater, tomattärning, röda linser, tomatpuré, lök, rapsolja, strösocker, basilika, salt, grönsaksbuljongpulver, krossad vitlök, svartpeppar, rökt paprikakrydda

Jälkiruoka
Nyponkräm L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Nakki Stroganoff L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Rostade grönsaker L, M, G, Ä,

Nakki Stroganoff L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 110,180 kcal Energi, kJ: 458,820 kJ Fett, totalt: 8,410 g Fettsyror, mättade: 3,260 g Kolhydrater, digererbara: 3,830 g Sockerarter: 1,670 g Protein: 3,350 g Salt: 1,160 g	vatten, knackkorvsbit, kryddgurkstärning, lök, smetana (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), rapsolja, köttbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Rostade grönsaker L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 111,790 kcal Energi, kJ: 467,720 kJ Fett, totalt: 5,910 g Fettsyror, mättade: 0,380 g Kolhydrater, digererbara: 10,650 g Sockerarter: 10,290 g Protein: 1,680 g Salt: 0,070 g	morot, kålrot, rödbeta, rapsolja, svartpeppar

Lunch, husmanskost
Kenialaista härkäpataa L, G, Ä, Couscous L, M, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S,

Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 36,260 kcal Energi, kJ: 151,720 kJ Fett, totalt: 1,710 g Fettsyror, mättade: 1,060 g Kolhydrater, digererbara: 4,270 g Sockerarter: 2,290 g Protein: 0,610 g Salt: 0,320 g	vatten, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), kryddgurkstärning, crème fraiche (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), stektsåsingrediens, grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, svartpeppar

Sopplunch
Fisksoppa L, G, Ä, S,

Fisksoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,280 kcal Energi, kJ: 268,970 kJ Fett, totalt: 1,470 g Fettsyror, mättade: 0,810 g Kolhydrater, digererbara: 7,420 g Sockerarter: 0,860 g Protein: 4,730 g Salt: 0,490 g	potatis (SVAVEL), vatten, sejtärningar (FISK), grädde (MJÖLK), lök, purjolök, dill, salt, fettblandning, svartpeppar, vitpeppar

Jälkiruoka
Jordgubbskvarg L, G, Ä, S

Lunch
Keltaista uunikalaa L, G, Ä, S, , Potatismos L, G, Ä, S, , Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä,

Keltaista uunikalaa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,190 kJ Fett, totalt: 6,580 g Fettsyror, mättade: 2,510 g Kolhydrater, digererbara: 2,480 g Sockerarter: 1,220 g Protein: 12,740 g Salt: 0,880 g	alaska sej (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), gräslök, majsstärkelse, salt, kallsvällande redning, gurkmeja, svartpeppar
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,470 kcal Energi, kJ: 340,860 kJ Fett, totalt: 2,480 g Fettsyror, mättade: 0,930 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel
Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,370 kcal Energi, kJ: 394,840 kJ Fett, totalt: 5,600 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 5,450 g Sockerarter: 5,320 g Protein: 3,310 g Salt: 0,220 g	brysselkål, rypsolja, sirap, salt

Lunch, husmanskost
Kanaa Kung po L, M, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Vegetarisk lunch
Härkis-kasvispaistosta L, M, Ä, S, VEG,

Härkis-kasvispaistosta L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,120 kcal Energi, kJ: 393,820 kJ Fett, totalt: 2,910 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 12,200 g Sockerarter: 2,640 g Protein: 3,430 g Salt: 0,490 g	potatistärning, ratatouille-grönsaker, bondbönaberedning, sojaberedning (SOJA), vatten, krossade tomater, vegansk ost, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, kallsvällande redning, salt, basilika, vitlökstärning, svartpeppar Kan innehålla: Havre

Sopplunch
Köttsoppa L, M, G, Ä, S,

Köttsoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,200 kcal Energi, kJ: 226,770 kJ Fett, totalt: 0,870 g Fettsyror, mättade: 0,360 g Kolhydrater, digererbara: 6,570 g Sockerarter: 1,140 g Protein: 4,260 g Salt: 0,670 g	potatis (SVAVEL), vatten, sopparotsaker , nötkött tärning, lök, köttbuljongpulver, persilja, salt, kryddpeppar, lagerblad

Jälkiruoka
Paahtokiisseliä L, G, Ä, S, Mansikkahilloa L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Dragonsås L, G, Ä, S, , Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG, , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,

Dragonsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,470 kcal Energi, kJ: 575,200 kJ Fett, totalt: 9,490 g Fettsyror, mättade: 3,040 g Kolhydrater, digererbara: 3,760 g Sockerarter: 2,200 g Protein: 9,260 g Salt: 0,870 g	Broileri lårfiléstrimlor, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), salt, dragon, krossad vitlök, lagerblad
Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 114,380 kcal Energi, kJ: 478,560 kJ Fett, totalt: 1,880 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 20,270 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 2,650 g Salt: 0,000 g	vatten, korn (KORN , GLUTEN), rapsolja Kan innehålla: Vete, Havre, Råg
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,330 kcal Energi, kJ: 143,630 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 5,840 g Sockerarter: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	morot

Sopplunch
Tomaattista jauheliha-juureskeittoa L, M, G, Ä,

Tomaattista jauheliha-juureskeittoa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,970 kcal Energi, kJ: 234,170 kJ Fett, totalt: 1,440 g Fettsyror, mättade: 0,560 g Kolhydrater, digererbara: 6,530 g Sockerarter: 1,180 g Protein: 3,490 g Salt: 0,760 g	vatten, potatis (SVAVEL), stora rotsaksbitar, malen nötkött, krossad tomater, köttbuljongpulver, purjolök, persilja, krossad vitlök, svartpeppar, örtblandning från medelhavet

Jälkiruoka
Röda vinbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä,

Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,840 kcal Energi, kJ: 296,400 kJ Fett, totalt: 1,930 g Fettsyror, mättade: 0,810 g Kolhydrater, digererbara: 3,360 g Sockerarter: 2,200 g Protein: 9,270 g Salt: 0,810 g	nötkött tärning, vatten, morot, krossade tomater, lök, lök, tomatpuré, rödvinsvinäger (SVAVEL), majsstärkelse, köttbuljongpulver, vitlökstärning, salt, svartpeppar, rosmarin, lagerblad
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 36,660 kcal Energi, kJ: 153,400 kJ Fett, totalt: 0,270 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 4,890 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 2,110 g Salt: 0,010 g	böna

Vegetarisk lunch
Curry med Härkis och tofu L, M, G, Ä, S, VEG,

Curry med Härkis och tofu L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,800 kcal Energi, kJ: 325,520 kJ Fett, totalt: 4,140 g Fettsyror, mättade: 3,140 g Kolhydrater, digererbara: 6,660 g Sockerarter: 2,740 g Protein: 2,720 g Salt: 0,460 g	vatten, grönsaksblandning, kokosmjölk, bondbönor, tofu (SOJA), paprika, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, chilisås, salt, strösocker, kryddblandning, krossad vitlök

Sopplunch
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, , Smetana L, G, Ä, S

Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 19,460 kcal Energi, kJ: 81,440 kJ Fett, totalt: 0,080 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 3,400 g Sockerarter: 3,130 g Protein: 0,520 g Salt: 0,270 g	vatten, vitkål, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), morot, rödbeta, lök, palsternacka, rödvinsvinäger (SVAVEL), tomatpuré, strösocker, grönsaksbuljongpulver, salt, timjam, svartpeppar
Smetana L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 389,930 kcal Energi, kJ: 1631,510 kJ Fett, totalt: 42,000 g Fettsyror, mättade: 27,880 g Kolhydrater, digererbara: 2,200 g Sockerarter: 2,200 g Protein: 2,130 g Salt: 0,100 g	smetana

Jälkiruoka
Glass L, G, Ä, S

Lunch
Marinoitu porsaaleike L, M, G, K, Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K, S, Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K,

Marinoitu porsaaleike L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 165,960 kcal Energy, kJ: 694,390 kJ Fat: 7,640 g Fatty acids, saturated: 1,630 g Carbohydrate, available: 2,990 g Sugars, total: 2,690 g Protein: 21,130 g Salt: 0,890 g	pork sirloin steak, soy sauce (SOY), mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, brown sugar, red wine vinegar (SULFUR), crushed garlic, seasoning paste
Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 104,400 kcal Energy, kJ: 436,810 kJ Fat: 5,410 g Fatty acids, saturated: 2,550 g Carbohydrate, available: 11,240 g Sugars, total: 2,150 g Protein: 1,560 g Salt: 0,270 g	potato, carrot, parsnip, Lactose free light cream 10% (MILK), water, baking margarine, salt
Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,370 kcal Energy, kJ: 394,840 kJ Fat: 5,600 g Fatty acids, saturated: 0,330 g Carbohydrate, available: 5,450 g Sugars, total: 5,320 g Protein: 3,310 g Salt: 0,220 g	brussels sprouts, rapeseed oil, syrup, salt

Vegetarian lunch
Feta-kasvistäytteisiä paprikoita K,

Feta-kasvistäytteisiä paprikoita K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 103,260 kcal Energy, kJ: 432,060 kJ Fat: 5,060 g Fatty acids, saturated: 1,780 g Carbohydrate, available: 8,330 g Sugars, total: 3,580 g Protein: 4,710 g Salt: 0,570 g	sweet pepper, water, chickpea, Feta cheese (MILK), couscous (WHEAT, GLUTEN), Grated cheese 17 % (MILK), tomato, grated carrot, onion, rapeseed oil, pureed tomatoes, parsley, vegetable stock powder, salt, basil, chili seasoning mix, crushed garlic, mediterranean herb mix, black pepper, tumeric

Soup lunch
Lentil Soup L, G, K

Dessert
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S

Lunch
Meatballs L, M, Sienikastiketta L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,

Meatballs L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 274,330 kcal Energy, kJ: 1147,840 kJ Fat: 18,320 g Fatty acids, saturated: 5,690 g Carbohydrate, available: 12,900 g Sugars, total: 0,350 g Protein: 14,280 g Salt: 1,650 g	meat ball
Sienikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 50,450 kcal Energy, kJ: 211,090 kJ Fat: 2,910 g Fatty acids, saturated: 1,950 g Carbohydrate, available: 4,130 g Sugars, total: 2,590 g Protein: 1,540 g Salt: 0,960 g	water, cubed wild mushroom, lactose free cooking cream (MILK), apple juice, onion, cornstarch, Mushroom broth, parsley, seasoning paste
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 33,640 kcal Energy, kJ: 140,760 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 5,720 g Sugars, total: 5,510 g Protein: 0,650 g Salt: 0,070 g	carrot

Lunch2
Nacho uunikalaa L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Nacho uunikalaa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 126,210 kcal Energy, kJ: 528,060 kJ Fat: 5,210 g Fatty acids, saturated: 1,900 g Carbohydrate, available: 5,400 g Sugars, total: 1,100 g Protein: 14,230 g Salt: 0,870 g	pollock (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), water, Processed cheese (MILK), taco sauce, corn chips, cornstarch, thickener, salt, black pepper, garlic powder May contain: Soy
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur

Vegetarian lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,

Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 135,560 kcal Energy, kJ: 567,210 kJ Fat: 5,630 g Fatty acids, saturated: 1,170 g Carbohydrate, available: 15,350 g Sugars, total: 4,270 g Protein: 4,380 g Salt: 0,730 g	root vegetable-butter bean balls (SOY)

Soup lunch
Chicken and Vegetable Soup L, M, G, K, S,

Chicken and Vegetable Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,990 kcal Energy, kJ: 292,830 kJ Fat: 2,540 g Fatty acids, saturated: 0,630 g Carbohydrate, available: 6,260 g Sugars, total: 0,670 g Protein: 4,940 g Salt: 0,350 g	water, potato (SULFUR), boneless & skinless chicken thigh, vegetable mix, Stock for a meat bag, chicken stock powder, onion, salt, parsley, black pepper, seasoning mix

Dessert
Mustikkalesejogurttia L, K, S

Lunch
Cabbage Casserole L, M, G, K, S, , Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG, Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,

Cabbage Casserole L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 61,130 kcal Energy, kJ: 255,790 kJ Fat: 1,660 g Fatty acids, saturated: 0,640 g Carbohydrate, available: 7,400 g Sugars, total: 3,450 g Protein: 3,940 g Salt: 0,730 g	patakaali, water, minced beef, Stock for a meat bag, porridge rice, syrup, onion, meat stock powder, salt, allspice, marjoram, white pepper
Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,070 kcal Energy, kJ: 577,680 kJ Fat: 0,290 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 33,280 g Sugars, total: 32,970 g Protein: 0,230 g Salt: 0,000 g	lingonberry jam, lingonberry
Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 131,470 kcal Energy, kJ: 550,070 kJ Fat: 1,330 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 25,010 g Sugars, total: 3,520 g Protein: 2,750 g Salt: 0,010 g	Corn

Lunch2
Jambalaya L, M, G, K

Vegetarian lunch
Vegetable and Cabbage Casserole L, M, G, K, S, VEG, , Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG

Vegetable and Cabbage Casserole L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,360 kcal Energy, kJ: 365,510 kJ Fat: 0,320 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 13,880 g Sugars, total: 6,800 g Protein: 5,500 g Salt: 0,510 g	Cabbage, water, soy (SOY), porridge rice, syrup, onion, salt, vegetable stock powder, allspice, marjoram, white pepper
Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,070 kcal Energy, kJ: 577,680 kJ Fat: 0,290 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 33,280 g Sugars, total: 32,970 g Protein: 0,230 g Salt: 0,000 g	lingonberry jam, lingonberry

Soup lunch
Pumpkin Soup L, G, K, S

Dessert
Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Sinappista possukastiketta L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,

Sinappista possukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 121,910 kcal Energy, kJ: 510,100 kJ Fat: 5,910 g Fatty acids, saturated: 1,930 g Carbohydrate, available: 4,590 g Sugars, total: 2,260 g Protein: 12,440 g Salt: 0,720 g	water, cubed pork, Stock for a meat bag, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, cornstarch, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, meat stock powder, salt, caster sugar, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,330 kcal Energy, kJ: 323,570 kJ Fat: 0,810 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 9,770 g Sugars, total: 5,460 g Protein: 5,780 g Salt: 0,010 g	pea

Lunch2
Almond Crusted Fish L, M, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Almond Crusted Fish L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 167,520 kcal Energy, kJ: 700,910 kJ Fat: 8,950 g Fatty acids, saturated: 2,190 g Carbohydrate, available: 2,460 g Sugars, total: 0,750 g Protein: 18,650 g Salt: 0,870 g	Almond fish (FISH, WHEAT, GLUTEN, ALMOND, NUT, PEANUT)
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur

Vegetarian lunch
Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, K, S, VEG,

Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,360 kcal Energy, kJ: 290,190 kJ Fat: 4,390 g Fatty acids, saturated: 2,870 g Carbohydrate, available: 4,280 g Sugars, total: 3,050 g Protein: 2,660 g Salt: 0,270 g	tofu organic (SOY), carrot , water, Coconut milk, sweet pepper, zucchini, cornstarch, vegetable stock powder, lemon juice, curry paste, salt

Soup lunch
Tomato and lentil soup L, M, G, K, S, VEG,

Tomato and lentil soup L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 63,890 kcal Energy, kJ: 267,330 kJ Fat: 2,250 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 7,470 g Sugars, total: 3,900 g Protein: 2,600 g Salt: 0,600 g	water, crushed tomatoes, tomato, pureed tomatoes, red lentils, onion, rapeseed oil, caster sugar, basil, salt, vegetable stock powder, crushed garlic, black pepper, parika powder

Dessert
Rosehip Kissel L, M, G, K, VEG

Lunch
Nakki Stroganoff L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Paahdettuja juureksia L, M, G, K,

Nakki Stroganoff L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 110,180 kcal Energy, kJ: 458,820 kJ Fat: 8,410 g Fatty acids, saturated: 3,260 g Carbohydrate, available: 3,830 g Sugars, total: 1,670 g Protein: 3,350 g Salt: 1,160 g	water, sausage piece, pickled cucumber, onion, sour cream (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, meat stock powder, paprika powder, caster sugar, black pepper Contains: Milk, Mustard, Sulfur
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Paahdettuja juureksia L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 111,790 kcal Energy, kJ: 467,720 kJ Fat: 5,910 g Fatty acids, saturated: 0,380 g Carbohydrate, available: 10,650 g Sugars, total: 10,290 g Protein: 1,680 g Salt: 0,070 g	carrot, swede , beetroot, rapeseed oil, black pepper

Lunch2
Kenialaista härkäpataa L, G, K, Couscous L, M, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, S,

Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 36,260 kcal Energy, kJ: 151,720 kJ Fat: 1,710 g Fatty acids, saturated: 1,060 g Carbohydrate, available: 4,270 g Sugars, total: 2,290 g Protein: 0,610 g Salt: 0,320 g	water, egg white protein (EGG), pickled cucumber, crème fraiche (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), roast sauce ingredient, paprika powder, vegetable stock powder, caster sugar, black pepper

Soup lunch
Fish Soup L, G, K, S,

Fish Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,280 kcal Energy, kJ: 268,970 kJ Fat: 1,470 g Fatty acids, saturated: 0,810 g Carbohydrate, available: 7,420 g Sugars, total: 0,860 g Protein: 4,730 g Salt: 0,490 g	potato (SULFUR), water, cubed pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), onion, leek, dill, salt, margarine, black pepper, white pepper

Dessert
Strawberry Quark L, G, K, S

Lunch
Keltaista uunikalaa L, G, K, S, , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K,

Keltaista uunikalaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,190 kJ Fat: 6,580 g Fatty acids, saturated: 2,510 g Carbohydrate, available: 2,480 g Sugars, total: 1,220 g Protein: 12,740 g Salt: 0,880 g	pollock (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), chives, cornstarch, salt, thickener, tumeric, black pepper
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,470 kcal Energy, kJ: 340,860 kJ Fat: 2,480 g Fatty acids, saturated: 0,930 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur
Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,370 kcal Energy, kJ: 394,840 kJ Fat: 5,600 g Fatty acids, saturated: 0,330 g Carbohydrate, available: 5,450 g Sugars, total: 5,320 g Protein: 3,310 g Salt: 0,220 g	brussels sprouts, rapeseed oil, syrup, salt

Lunch2
Kanaa Kung po L, M, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEG

Vegetarian lunch
Härkis-kasvispaistosta L, M, K, S, VEG,

Härkis-kasvispaistosta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,120 kcal Energy, kJ: 393,820 kJ Fat: 2,910 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 12,200 g Sugars, total: 2,640 g Protein: 3,430 g Salt: 0,490 g	potato cube, ratatouille mix, Fava beans protein product, soy-based cooking cream (SOY), water, crushed tomatoes, Plant based cheese, cornstarch, vegetable stock powder, thickener, salt, basil, garlic, black pepper May contain: Oat

Soup lunch
Beef Soup L, M, G, K, S,

Beef Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 54,200 kcal Energy, kJ: 226,770 kJ Fat: 0,870 g Fatty acids, saturated: 0,360 g Carbohydrate, available: 6,570 g Sugars, total: 1,140 g Protein: 4,260 g Salt: 0,670 g	potato (SULFUR), water, soup vegetables, cubed beef, onion, meat stock powder, parsley, salt, allspice, Bay leaf

Dessert
Paahtokiisseliä L, G, K, S, Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG

Lunch
Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S, , Pearl Barley L, M, K, S, VEG, , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,

Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,470 kcal Energy, kJ: 575,200 kJ Fat: 9,490 g Fatty acids, saturated: 3,040 g Carbohydrate, available: 3,760 g Sugars, total: 2,200 g Protein: 9,260 g Salt: 0,870 g	boneless & skinless chicken thigh, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), water, onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), salt, tarragon, crushed garlic, Bay leaf
Pearl Barley L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 114,380 kcal Energy, kJ: 478,560 kJ Fat: 1,880 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 20,270 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 2,650 g Salt: 0,000 g	water, pearl barley (BARLEY, GLUTEN), rapeseed oil May contain: Wheat, Oat, Rye
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,330 kcal Energy, kJ: 143,630 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 5,840 g Sugars, total: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	carrot

Soup lunch
Tomaattista jauheliha-juureskeittoa L, M, G, K,

Tomaattista jauheliha-juureskeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 55,970 kcal Energy, kJ: 234,170 kJ Fat: 1,440 g Fatty acids, saturated: 0,560 g Carbohydrate, available: 6,530 g Sugars, total: 1,180 g Protein: 3,490 g Salt: 0,760 g	water, potato (SULFUR), vegetable mix, minced beef, tomato, meat stock powder, leek, parsley, crushed garlic, black pepper, mediterranean herb mix

Dessert
Red Currant Kissel L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Rukiisia silakkamurekepihvejä L, S, , Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, Juures-perunasosetta L, G, K, S, Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,

Rukiisia silakkamurekepihvejä L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 193,570 kcal Energia, kJ: 809,910 kJ Rasva: 12,030 g josta tyydyttynyttä: 2,690 g Hiilihydraatit: 3,800 g josta sokereita: 0,140 g Proteiini: 17,240 g Suola: 0,850 g	silakkamurekepihvi (MAITO, MUNA, KALA, VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI, SOIJA) Sisältää: Maito, Muna, Kala, Vehnä, Ruis, Gluteeni, Soija
Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 86,130 kcal Energia, kJ: 360,360 kJ Rasva: 5,940 g josta tyydyttynyttä: 4,150 g Hiilihydraatit: 4,580 g josta sokereita: 4,580 g Proteiini: 3,080 g Suola: 0,430 g	kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri
Juures-perunasosetta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 104,400 kcal Energia, kJ: 436,810 kJ Rasva: 5,410 g josta tyydyttynyttä: 2,550 g Hiilihydraatit: 11,240 g josta sokereita: 2,150 g Proteiini: 1,560 g Suola: 0,270 g	peruna, palsternakka kuorittu, porkkana kuorittu, kevytkerma (MAITO), vesi, leivontamargariini, jodioitu suola
Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,330 kcal Energia, kJ: 323,570 kJ Rasva: 0,810 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 9,770 g josta sokereita: 5,460 g Proteiini: 5,780 g Suola: 0,010 g	Herne

Lounas 2
Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, K, Juures-perunasosetta L, G, K, S

Kasvislounas
Talon kasvispihvi L, G, K, S,

Talon kasvispihvi L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,140 kcal Energia, kJ: 544,520 kJ Rasva: 5,400 g josta tyydyttynyttä: 1,120 g Hiilihydraatit: 14,740 g josta sokereita: 4,100 g Proteiini: 4,200 g Suola: 0,700 g	kasvispihvi (MAITO, SOIJA)

Keittolounas
Juustoista porkkanasosekeittoa L, G, K, S

Jälkiruoka
Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,

Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 108,760 kcal Energia, kJ: 455,050 kJ Rasva: 5,390 g josta tyydyttynyttä: 2,400 g Hiilihydraatit: 10,550 g josta sokereita: 2,320 g Proteiini: 3,240 g Suola: 0,440 g	peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), palsternakka suikale, porkkanasuikale, sulatejuusto (MAITO), purjoviipale, hernerouhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, rakuuna, mustapippuri
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 33,640 kcal Energia, kJ: 140,760 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 5,720 g josta sokereita: 5,510 g Proteiini: 0,650 g Suola: 0,070 g	pikkuporkkana

Lounas 2
Broiler tikka Masala L, M, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG

Keittolounas
Minestronekeittoa L, M, K,

Minestronekeittoa L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 60,630 kcal Energia, kJ: 253,660 kJ Rasva: 1,770 g josta tyydyttynyttä: 0,500 g Hiilihydraatit: 5,760 g josta sokereita: 1,670 g Proteiini: 4,720 g Suola: 0,360 g	vesi, pizzasuikale, porkkanasuikale, Herne, maissi, tomaattimurska, minispagetti (VEHNÄ, KAURA, RUIS, GLUTEENI), sipuli kuutio, lihaliemijauhe, yrttimausteseos, viispippuri

Jälkiruoka
Hedelmärahka L, G, K, S

Lounas
Kana-pestopizzaa K, S

Lounas 2
Jauheliha-kasvisrisotto L, M, G, K

Kasvislounas
Hernerouhebolognese pannupizza L, M, K, S, VEG

Keittolounas
Hernekeittoa L, M, G, K,

Hernekeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 88,940 kcal Energia, kJ: 372,130 kJ Rasva: 3,390 g josta tyydyttynyttä: 1,270 g Hiilihydraatit: 5,900 g josta sokereita: 0,860 g Proteiini: 6,470 g Suola: 0,510 g	vesi, herne, nauta-sikajauheliha, sipuli kuutio, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, lihaliemijauhe, meirami

Jälkiruoka
PINGVIINI vanilja puikko L, G, K, S

Lounas
Chili con carnea L, M, G, K, , Tumma riisi L, M, G, K, VEG, , Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,

Chili con carnea L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 115,630 kcal Energia, kJ: 483,790 kJ Rasva: 5,380 g josta tyydyttynyttä: 1,790 g Hiilihydraatit: 5,290 g josta sokereita: 1,950 g Proteiini: 10,830 g Suola: 1,180 g	naudan jauheliha, vesi, kidneypapu, sipuli kuutio, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, rapsiöljy, fariinisokeri, chili mausteseos, juustokumina, valkosipulikuutio, mustapippuri , cayennepippuri
Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 131,470 kcal Energia, kJ: 550,070 kJ Rasva: 1,330 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 25,010 g josta sokereita: 3,520 g Proteiini: 2,750 g Suola: 0,010 g	maissi

Lounas 2
Kinkkukiusausta L, G, K

Kasvislounas
Chili sin carnea L, M, G, K, S, VEG,

Chili sin carnea L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 54,880 kcal Energia, kJ: 229,620 kJ Rasva: 0,350 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 8,210 g josta sokereita: 3,360 g Proteiini: 3,430 g Suola: 0,450 g	vesi, papu tomaattikastikkeessa, tomaattimurska, sipuli kuutio, soijarouhe (SOIJA), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, juustokumina, jodioitu suola, valkosipulirouhe, chili mausteseos, oregano, mustapippuri , savupaprikajauhe, cayennepippuri

Keittolounas
Lohikeittoa L, G, K, S,

Lohikeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 63,550 kcal Energia, kJ: 265,890 kJ Rasva: 2,110 g josta tyydyttynyttä: 0,710 g Hiilihydraatit: 6,840 g josta sokereita: 1,350 g Proteiini: 3,620 g Suola: 0,400 g	peruna (RIKKI), vesi, kirjolohikuutio (KALA), porkkana, ruokakerma (MAITO), sipuli kuutio, purjoviipale, kalaliemijauhe (KALA), jodioitu suola, tilli, maustepippuri Sisältää: Kala, Rikki Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset

Jälkiruoka
Punaherukka-mansikkaherkku L K S L, K, S

Lounas
Broilerpastavuokaa L, K, S, Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,

Broilerpastavuokaa L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 151,020 kcal Energia, kJ: 631,880 kJ Rasva: 8,020 g josta tyydyttynyttä: 3,110 g Hiilihydraatit: 10,310 g josta sokereita: 0,910 g Proteiini: 8,840 g Suola: 0,860 g	vesi, broilerin paistisuikale, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), lihapussin liemi, kanaliemijauhe, Broilerimauste, valkosipulijauhe, jodioitu suola, rakuuna Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 35,810 kcal Energia, kJ: 149,850 kJ Rasva: 0,550 g josta tyydyttynyttä: 0,070 g Hiilihydraatit: 1,690 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 4,010 g Suola: 0,030 g	parsakaali

Lounas 2
Härkätaginea L, M, G, K, Couscousia L, M, K, S, VEG

Kasvislounas
Vegaanista Palermon pastaa L, M, K, S, VEG,

Vegaanista Palermon pastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 100,100 kcal Energia, kJ: 418,850 kJ Rasva: 4,230 g josta tyydyttynyttä: 0,610 g Hiilihydraatit: 11,170 g josta sokereita: 1,640 g Proteiini: 3,150 g Suola: 0,160 g	vesi, soijavalmiste (SOIJA), täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), hernerouhe, vegetuorejuusto (KAURA), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, Broilerimauste, valkosipulijauhe, jodioitu suola, rakuuna Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Keittolounas
Pinaattikeitto L, G, K, S, , Kananmuna L, M, G, S

Pinaattikeitto L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 36,970 kcal Energia, kJ: 151,070 kJ Rasva: 1,670 g josta tyydyttynyttä: 1,150 g Hiilihydraatit: 4,320 g josta sokereita: 0,890 g Proteiini: 0,780 g Suola: 0,650 g	vesi, kevytkerma (MAITO), pinaatti, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri
Kananmuna L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,060 kcal Energia, kJ: 493,990 kJ Rasva: 8,130 g josta tyydyttynyttä: 2,120 g Hiilihydraatit: 0,260 g josta sokereita: 0,260 g Proteiini: 11,100 g Suola: 0,250 g	kananmuna

Jälkiruoka
Kanelikierrepulla L, S

Lounas
Stroganoffia L, G, K, S, , Tumma riisi L, M, G, K, VEG, , Rakuunaporkkanoita L, M, G, K,

Stroganoffia L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 89,880 kcal Energia, kJ: 376,050 kJ Rasva: 3,450 g josta tyydyttynyttä: 1,930 g Hiilihydraatit: 3,170 g josta sokereita: 1,030 g Proteiini: 11,270 g Suola: 0,490 g	vesi, naudanlihakuutio, maustekurkkukuutio, sipuli kuutio, smetana (MAITO), maissitärkkelys, tomaattisose, sinappi (SINAPPI, RIKKI), valkosipulikuutio, jodioitu suola
Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Rakuunaporkkanoita L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 74,750 kcal Energia, kJ: 312,750 kJ Rasva: 4,930 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 5,560 g josta sokereita: 5,370 g Proteiini: 0,670 g Suola: 0,060 g	pikkuporkkana, rapsiöljy, rakuuna

Kasvislounas
Soijastroganoffia L, M, G, K, S, VEG,

Soijastroganoffia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 100,710 kcal Energia, kJ: 421,390 kJ Rasva: 6,140 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 5,070 g josta sokereita: 1,770 g Proteiini: 5,480 g Suola: 0,200 g	vesi, soijasuikale (SOIJA), soijavalmiste (SOIJA), tomaattisose, maustekurkkukuutio, rapsiöljy, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, hienosokeri

Keittolounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,

Kasvissosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 29,720 kcal Energia, kJ: 124,340 kJ Rasva: 0,530 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 4,870 g josta sokereita: 1,610 g Proteiini: 0,650 g Suola: 0,050 g	vesi, peruna (RIKKI), porkkana kuorittu, palsternakka suikale, sipuli kuutio, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki

Jälkiruoka
Mansikkavispipuuroa L, M, K, S, VEG

Lounas
Ruiskuorrutettua seitiä L, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Yrttipunajuuria L, M, G, K, VEG,

Ruiskuorrutettua seitiä L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 131,230 kcal Energia, kJ: 549,090 kJ Rasva: 5,920 g josta tyydyttynyttä: 2,180 g Hiilihydraatit: 4,320 g josta sokereita: 1,080 g Proteiini: 14,600 g Suola: 0,740 g	alaskan seiti (KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), hapankorppu (RUIS, GLUTEENI), ruohosipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, kylmäliukoinen suuruste, mustapippuri Sisältää: Kala Saattaa sisältää: Seesam
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Yrttipunajuuria L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 72,930 kcal Energia, kJ: 305,140 kJ Rasva: 2,060 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 10,090 g josta sokereita: 9,860 g Proteiini: 1,720 g Suola: 0,080 g	punajuurisuikale, rapsiöljy, hienosokeri, timjami, sitruunapippuri, jodioitu suola

Kasvislounas
Luomutofulla täytetyt paprikat L, M, K, VEG,

Luomutofulla täytetyt paprikat L, M, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,490 kcal Energia, kJ: 315,860 kJ Rasva: 3,660 g josta tyydyttynyttä: 0,270 g Hiilihydraatit: 6,770 g josta sokereita: 3,200 g Proteiini: 2,730 g Suola: 0,420 g	punainen paprika, vesi, kylmäsavutofu (SOIJA), paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, couscous (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, hernerouhe, tomaattisose, cajunmausteseos, jodioitu suola, valkosipulikuutio

Keittolounas
Juustoinen broilerikeitto L, G, K, S

Jälkiruoka
Persikka-jogurttivanukas L G K L, G, K

Lunch
Råg panerad strömmingbiff L, S, , Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, Rotsaksmos L, G, Ä, S, Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,

Råg panerad strömmingbiff L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 193,570 kcal Energi, kJ: 809,910 kJ Fett, totalt: 12,030 g Fettsyror, mättade: 2,690 g Kolhydrater, digererbara: 3,800 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 17,240 g Salt: 0,850 g	strömmingfärsbiff (MJÖLK, ÄGG, FISK, VETE, RÅG, GLUTEN, SOJA) Innehåller: Mjölk, Ägg, Fisk, Vete, Råg, Gluten, Soja
Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 86,130 kcal Energi, kJ: 360,360 kJ Fett, totalt: 5,940 g Fettsyror, mättade: 4,150 g Kolhydrater, digererbara: 4,580 g Sockerarter: 4,580 g Protein: 3,080 g Salt: 0,430 g	gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker
Rotsaksmos L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 104,400 kcal Energi, kJ: 436,810 kJ Fett, totalt: 5,410 g Fettsyror, mättade: 2,550 g Kolhydrater, digererbara: 11,240 g Sockerarter: 2,150 g Protein: 1,560 g Salt: 0,270 g	potatis, morot, palsternacka, Lätt grädde (MJÖLK), vatten, bakningsmargarin, salt
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,330 kcal Energi, kJ: 323,570 kJ Fett, totalt: 0,810 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 9,770 g Sockerarter: 5,460 g Protein: 5,780 g Salt: 0,010 g	ärter

Lunch, husmanskost
Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, Ä, Rotsaksmos L, G, Ä, S

Vegetarisk lunch
Husets grönsaksbiff L, G, Ä, S,

Husets grönsaksbiff L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,140 kcal Energi, kJ: 544,520 kJ Fett, totalt: 5,400 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 14,740 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	karibisk grönsaksbiff (MJÖLK, SOJA)

Sopplunch
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S

Jälkiruoka
Puolukkakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, Ä, S, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, Ä, S, VEG,

Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 108,760 kcal Energi, kJ: 455,050 kJ Fett, totalt: 5,390 g Fettsyror, mättade: 2,400 g Kolhydrater, digererbara: 10,550 g Sockerarter: 2,320 g Protein: 3,240 g Salt: 0,440 g	potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), morot, palsternacka, smältost (MJÖLK), purjolök, ärtgryn, grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, dragon, svartpeppar
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 33,640 kcal Energi, kJ: 140,760 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 5,720 g Sockerarter: 5,510 g Protein: 0,650 g Salt: 0,070 g	morot

Lunch, husmanskost
Broiler tikka Masala L, M, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Sopplunch
Minestronesoppa L, M, Ä,

Minestronesoppa L, M, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,630 kcal Energi, kJ: 253,660 kJ Fett, totalt: 1,770 g Fettsyror, mättade: 0,500 g Kolhydrater, digererbara: 5,760 g Sockerarter: 1,670 g Protein: 4,720 g Salt: 0,360 g	vatten, pizzastrimlor, morot, majs, ärter, krossade tomater, lök, minispagetti (VETE, HAVRE, RÅG, GLUTEN), köttbuljongpulver, kryddblandning, fempeppar

Jälkiruoka
Frukt kvarg L, G, Ä, S

Lunch
Kana-pestopizzaa Ä, S

Lunch, husmanskost
Jauheliha-kasvisrisotto L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Pannpizza med ärtkrossbolognese L, M, Ä, S, VEG

Sopplunch
Ärtsoppa L, M, G, Ä,

Ärtsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 88,940 kcal Energi, kJ: 372,130 kJ Fett, totalt: 3,390 g Fettsyror, mättade: 1,270 g Kolhydrater, digererbara: 5,900 g Sockerarter: 0,860 g Protein: 6,470 g Salt: 0,510 g	vatten, ärter, malet kött av nöt och gris, lök, senap (SENAP), salt, köttbuljongpulver, mejram

Jälkiruoka
Glass L, G, Ä, S

Lunch
Chili con Carne L, M, G, Ä, , Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,

Chili con Carne L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 115,630 kcal Energi, kJ: 483,790 kJ Fett, totalt: 5,380 g Fettsyror, mättade: 1,790 g Kolhydrater, digererbara: 5,290 g Sockerarter: 1,950 g Protein: 10,830 g Salt: 1,180 g	malen nötkött, vatten, kidneyböna, lök, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, köttbuljongpulver, rapsolja, farinsocker, chili kryddblandning, kummin, vitlökstärning, svartpeppar, peppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 131,470 kcal Energi, kJ: 550,070 kJ Fett, totalt: 1,330 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 25,010 g Sockerarter: 3,520 g Protein: 2,750 g Salt: 0,010 g	majs

Lunch, husmanskost
Skinkfrestelse L, G, Ä

Vegetarisk lunch
Chili sin carnea L, M, G, Ä, S, VEG,

Chili sin carnea L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,880 kcal Energi, kJ: 229,620 kJ Fett, totalt: 0,350 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 8,210 g Sockerarter: 3,360 g Protein: 3,430 g Salt: 0,450 g	vatten, bönor i tomatsås, krossade tomater, lök, sojakross (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, kummin, salt, krossad vitlök, chili kryddblandning, oregano, rökt paprikakrydda, svartpeppar, peppar

Sopplunch
Lohikeittoa L, G, Ä, S,

Lohikeittoa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 63,550 kcal Energi, kJ: 265,890 kJ Fett, totalt: 2,110 g Fettsyror, mättade: 0,710 g Kolhydrater, digererbara: 6,840 g Sockerarter: 1,350 g Protein: 3,620 g Salt: 0,400 g	potatis (SVAVEL), vatten, regnbågslaxtärning (FISK), morot, grädde (MJÖLK), lök, purjolök, fiskbuljongpulver (FISK), salt, dill, kryddpeppar Innehåller: Fisk, Svavel Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur

Jälkiruoka
Punaherukka-mansikkaherkku L K S L, Ä, S

Lunch
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,

Pastalåda med kyckling L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 151,020 kcal Energi, kJ: 631,880 kJ Fett, totalt: 8,020 g Fettsyror, mättade: 3,110 g Kolhydrater, digererbara: 10,310 g Sockerarter: 0,910 g Protein: 8,840 g Salt: 0,860 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor, fullkornpasta (VETE, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), riven ost (MJÖLK), köttbuljong, kycklingbuljongpulver, kycklingkrydda, vitlökspulver, salt, dragon Kan innehålla: Havre, Råg
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,810 kcal Energi, kJ: 149,850 kJ Fett, totalt: 0,550 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 1,690 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Lunch, husmanskost
Härkätaginea L, M, G, Ä, Couscous L, M, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Vegansk Pasta Palermo L, M, Ä, S, VEG,

Vegansk Pasta Palermo L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 100,100 kcal Energi, kJ: 418,850 kJ Fett, totalt: 4,230 g Fettsyror, mättade: 0,610 g Kolhydrater, digererbara: 11,170 g Sockerarter: 1,640 g Protein: 3,150 g Salt: 0,160 g	vatten, sojaberedning (SOJA), fullkornpasta (VETE, GLUTEN), ärtgryn, vegansk färskost (HAVRE), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, kycklingkrydda, vitlökspulver, salt, dragon Kan innehålla: Havre, Råg

Sopplunch
Spenatssoppa L, G, Ä, S, , Ägg L, M, G, S

Spenatssoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 36,970 kcal Energi, kJ: 151,070 kJ Fett, totalt: 1,670 g Fettsyror, mättade: 1,150 g Kolhydrater, digererbara: 4,320 g Sockerarter: 0,890 g Protein: 0,780 g Salt: 0,650 g	vatten, Lätt grädde (MJÖLK), spenat, majsstärkelse, salt, strösocker
Ägg L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,060 kcal Energi, kJ: 493,990 kJ Fett, totalt: 8,130 g Fettsyror, mättade: 2,120 g Kolhydrater, digererbara: 0,260 g Sockerarter: 0,260 g Protein: 11,100 g Salt: 0,250 g	ägg

Jälkiruoka
Kanelbulle L, S

Lunch
Stroganoffia L, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, , Rakuunaporkkanoita L, M, G, Ä,

Stroganoffia L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 89,880 kcal Energi, kJ: 376,050 kJ Fett, totalt: 3,450 g Fettsyror, mättade: 1,930 g Kolhydrater, digererbara: 3,170 g Sockerarter: 1,030 g Protein: 11,270 g Salt: 0,490 g	vatten, nötköttstärning, kryddgurkstärning, lök, smetana (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, senap (SENAP, SVAVEL), vitlökstärning, salt
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt
Rakuunaporkkanoita L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 74,750 kcal Energi, kJ: 312,750 kJ Fett, totalt: 4,930 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 5,560 g Sockerarter: 5,370 g Protein: 0,670 g Salt: 0,060 g	morot, rapsolja, dragon

Vegetarisk lunch
Vegetarisk stroganoff med soja L, M, G, Ä, S, VEG,

Vegetarisk stroganoff med soja L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 100,710 kcal Energi, kJ: 421,390 kJ Fett, totalt: 6,140 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 5,070 g Sockerarter: 1,770 g Protein: 5,480 g Salt: 0,200 g	vatten, sojaberedning (SOJA), sojastrimlor (SOJA), tomatpuré, kryddgurkstärning, rapsolja, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, strösocker

Sopplunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,

Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 29,720 kcal Energi, kJ: 124,340 kJ Fett, totalt: 0,530 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 4,870 g Sockerarter: 1,610 g Protein: 0,650 g Salt: 0,050 g	vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel

Jälkiruoka
Klappgröt med jordgubbar L, M, Ä, S, VEG

Lunch
Råg gratinerad sej L, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Yrttipunajuuria L, M, G, Ä, VEG,

Råg gratinerad sej L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 131,230 kcal Energi, kJ: 549,090 kJ Fett, totalt: 5,920 g Fettsyror, mättade: 2,180 g Kolhydrater, digererbara: 4,320 g Sockerarter: 1,080 g Protein: 14,600 g Salt: 0,740 g	alaska sej (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), surskorpa (RÅG, GLUTEN), gräslök, majsstärkelse, salt, kallsvällande redning, svartpeppar Innehåller: Fisk Kan innehålla: Sesam
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Yrttipunajuuria L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 72,930 kcal Energi, kJ: 305,140 kJ Fett, totalt: 2,060 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 10,090 g Sockerarter: 9,860 g Protein: 1,720 g Salt: 0,080 g	rödbeta, rapsolja, strösocker, timjam, citron-limepeppar, salt

Vegetarisk lunch
Paprika fylld med ekologisk tofu L, M, Ä, VEG,

Paprika fylld med ekologisk tofu L, M, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,490 kcal Energi, kJ: 315,860 kJ Fett, totalt: 3,660 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 6,770 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 2,730 g Salt: 0,420 g	paprika, vatten, paprika, tofu (SOJA), lök, couscous (VETE, GLUTEN), rapsolja, tomatpuré, ärtgryn, kryddblandning, salt, vitlökstärning

Sopplunch
Toskansk kycklingsoppa L, G, Ä, S

Jälkiruoka
Persika och yoghurt pudding L, G, Ä

Lunch
Provencal Beef Stew L, M, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Cooked Peas L, M, G, K,

Provencal Beef Stew L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,840 kcal Energy, kJ: 296,400 kJ Fat: 1,930 g Fatty acids, saturated: 0,810 g Carbohydrate, available: 3,360 g Sugars, total: 2,200 g Protein: 9,270 g Salt: 0,810 g	cubed beef, water, carrot , crushed tomatoes, onion, onion, pureed tomatoes, red wine vinegar (SULFUR), cornstarch, meat stock powder, garlic, salt, black pepper, rosemary, Bay leaf
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Cooked Peas L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 36,660 kcal Energy, kJ: 153,400 kJ Fat: 0,270 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 4,890 g Sugars, total: 3,200 g Protein: 2,110 g Salt: 0,010 g	bean

Vegetarian lunch
Tofu and Härkis Curry L, M, G, K, S, VEG,

Tofu and Härkis Curry L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,800 kcal Energy, kJ: 325,520 kJ Fat: 4,140 g Fatty acids, saturated: 3,140 g Carbohydrate, available: 6,660 g Sugars, total: 2,740 g Protein: 2,720 g Salt: 0,460 g	water, wok-vegetable mix, Coconut milk, Fava beans, tofu (SOY), sweet pepper, cornstarch, vegetable stock powder, chili sauce, salt, caster sugar, seasoning mix, crushed garlic

Soup lunch
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, , Sour cream L, G, K, S