Ravintolat:
Ravintola Muuvi

Vireä
Vegaanista sieniragua L, M, G, Ä, VEG, , , Rostad potatis med örter L, M, G, Ä, VEG,

Vegaanista sieniragua L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,960 kcal Energi, kJ: 270,060 kJ Fett, totalt: 3,100 g Fettsyror, mättade: 0,320 g Kolhydrater, digererbara: 6,610 g Sockerarter: 3,680 g Protein: 1,700 g Salt: 0,730 g	tärnad skogssvamp (Skogsriskor, pepparriskor, champinjoner, ostronmussling, vatten, salt, surhetsreglerande medel (E330).), havregrädde (vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), glutenfria HAVREFLINGOR 9 %, emulgeringsmedel (E472e), surhetsreglerande medel (natriumcitrater, citronsyra), förtjockningsmedel (xantangummi).), selleri, lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), vatten, morot (Morot), tomattärning (Tomat), grön paprika, paprika, majsstärkelse (Majsstärkelse.), persilja (persilja), rapsolja (Rapsolja), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), koriander, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).)
Rostad potatis med örter L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 115,430 kcal Energi, kJ: 480,690 kJ Fett, totalt: 3,640 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 17,130 g Sockerarter: 0,670 g Protein: 2,130 g Salt: 0,250 g	potatis, rapsolja (Rapsolja), persilja (persilja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))

Klassikot
Pytt i panna L, M, G, Ä, Stekt ägg L, M, G

International
Kanaa Kung Po L, M, Ä, , Ris L, M, G, Ä, VEG,

Kanaa Kung Po L, M, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,840 kcal Energi, kJ: 579,500 kJ Fett, totalt: 6,650 g Fettsyror, mättade: 1,250 g Kolhydrater, digererbara: 13,960 g Sockerarter: 9,680 g Protein: 5,060 g Salt: 1,330 g	kyckling kebabchips (kycklingkött 83 %, vatten, potatisstärkelse, rypsolja, joderat salt, jästextrakt, socker, stabiliseringsmedel E 450, kaliumklorid, vitpeppar, antioxidationsmedel E 301.  Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), grön paprika, lök (Lök), champinjon, chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), äppel saft koncentrat (Applejuice koncentrat, källvatten), sauce orientale-kryddsås (Socker, vatten, jäst SOJABÖNpasta (vatten, salt, SOJABÖNÖR, VETEmjöl), salt, torkad sötpotatis, färg (E150a), modifierad majstärkelse, torkad vitlök, SESAMpasta, kryddor, saltad chilipeppar, syra (E260)), paprika, paprika, sojasås (Vatten, SOJAPROTEINHYDROLYSAT, salt (16%)), cashewnötter (CASHEWNÖT 100%), vatten, rapsolja (Rapsolja), Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst (Ingefära), majsstärkelse (Majsstärkelse.), sesamfrön, chili (100% hackad röd chili), sriracha sås (Röd chilipeppar 52%, socker, vitlök, salt, vatten, surhetsreglerande medel (ättiksura, sitronsyra), smakförstärkare (mononatriumglutamat), konserveringsmedel (natriumbensoat).)
Ris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 141,300 kcal Energi, kJ: 598,210 kJ Fett, totalt: 2,030 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 28,240 g Sockerarter: 0,350 g Protein: 2,160 g Salt: 0,360 g	vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, salt

Soup
Vaniljaista kukkakaalisosekeittoa L, G, Ä,

Vaniljaista kukkakaalisosekeittoa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 58,200 kcal Energi, kJ: 242,590 kJ Fett, totalt: 3,230 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 5,520 g Sockerarter: 1,190 g Protein: 1,240 g Salt: 0,440 g	vatten, blomkål, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, rapsolja, salt, persilja, vaniljsocker

DessErts
Lakritsirahkaa L, G, Ä

Vireä
Paella med kyckling och räkor G, Ä

Klassikot
Stroganoffia L, G, Ä, , Honungsrostade rotsaker L, M, G, Ä, , , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Stroganoffia L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 110,830 kcal Energi, kJ: 461,600 kJ Fett, totalt: 6,160 g Fettsyror, mättade: 3,260 g Kolhydrater, digererbara: 3,370 g Sockerarter: 1,460 g Protein: 10,050 g Salt: 0,410 g	vatten, nötköttsstrimlor (Finland), lök, kryddgurkstärning, smetana (MJÖLK), tomatpuré, senap (SENAP), majsstärkelse, vitlökstärning, salt
Honungsrostade rotsaker L, M, G, Ä, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 84,820 kcal Energi, kJ: 352,620 kJ Fett, totalt: 3,740 g Fettsyror, mättade: 0,420 g Kolhydrater, digererbara: 9,960 g Sockerarter: 8,830 g Protein: 0,910 g Salt: 0,260 g	morot (Morot), kålrot (Kålrot), palsternacka (Palsternacka), flytande honung (100% Ren Honung.), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), timjam (Timjan (EU eller icke-EU))
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)

International
Råg gratinerad sej L, Ä, S, , Tilli-voiperunoita L, G, Ä, , Yoghurtsås med örter L, G, Ä,

Råg gratinerad sej L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 135,130 kcal Energi, kJ: 562,580 kJ Fett, totalt: 5,720 g Fettsyror, mättade: 0,640 g Kolhydrater, digererbara: 5,530 g Sockerarter: 0,920 g Protein: 14,380 g Salt: 0,720 g	alaska sej, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), surskorpa (FullkornsRÅGmjöl, surdeg (fullkornsRÅGmjöl, vatten), salt och jäst. Innehåller 95 % fullkornsRÅGmjöl. 100% av spannmålet använt vid bakning är fullkornsRÅG. KAN INNEHÅLLA SPÅR AV SESAMFRÖN.), gräslök (Gräslök 100 %), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), stärkelse (Modifierad potatisstärkelse, potatisstärkelse, maltodextrin, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), solrosolja.), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Tilli-voiperunoita L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 19,010 kcal Energi, kJ: 77,250 kJ Fett, totalt: 1,990 g Fettsyror, mättade: 1,160 g Kolhydrater, digererbara: 0,040 g Sockerarter: 0,030 g Protein: 0,080 g Salt: 0,020 g	POTATIS LITEN 10KG 30-38MM FI 1KL, smör (pastöriserad GRÄDDE, salt), dill (dill %), dill
Yoghurtsås med örter L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,610 kcal Energi, kJ: 269,910 kJ Fett, totalt: 3,130 g Fettsyror, mättade: 1,840 g Kolhydrater, digererbara: 4,130 g Sockerarter: 4,090 g Protein: 4,040 g Salt: 0,510 g	yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), äppelvinäger (SVAVEL), dill, gräslök, persilja, salt, örtkryddablandning

Soup
Linssi-tomaattikeittoa L, M, G, Ä, VEG,

Linssi-tomaattikeittoa L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,560 kcal Energi, kJ: 344,760 kJ Fett, totalt: 2,070 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 9,700 g Sockerarter: 1,130 g Protein: 4,090 g Salt: 0,790 g	vatten, krossade tomater, röda linser, lök, sojaberedning (SOJA), grönsaksbuljongpulver, rapsolja, persilja, vitlökstärning, kummin, salt, kryddblandning, svartpeppar

DessErts
Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG

Vireä
Getost- och rödbetslasagne Ä

Klassikot
Broileria olut-sipuli-pekonikastikkeessa L, M, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Timjamijuureksia L, M, G, Ä, VEG,

Broileria olut-sipuli-pekonikastikkeessa L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 140,580 kcal Energi, kJ: 497,010 kJ Fett, totalt: 7,380 g Fettsyror, mättade: 1,420 g Kolhydrater, digererbara: 2,170 g Sockerarter: 0,440 g Protein: 11,820 g Salt: 0,990 g	lårfilé av kyckling (Finland), vatten, champinjon, METRO RÖDLÖK SKALAD 5KG, bacon, stektsåsingrediens, majsstärkelse, svagdricka (RÅG, KORN , GLUTEN), salt, kryddpeppar, lagerblad
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,600 kcal Energi, kJ: 581,400 kJ Fett, totalt: 1,920 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 25,480 g Sockerarter: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris (Fullkornsris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Timjamijuureksia L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,990 kcal Energi, kJ: 397,620 kJ Fett, totalt: 4,990 g Fettsyror, mättade: 0,520 g Kolhydrater, digererbara: 9,580 g Sockerarter: 8,340 g Protein: 1,000 g Salt: 0,870 g	morot, kålrot, palsternacka, rapsolja, sirap, salt, Timjanpasta

International
Kylmäsavulohi-kaprispizzaa L, Ä

Soup
Krämig svartrotssoppa L, G, Ä,

Krämig svartrotssoppa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 40,710 kcal Energi, kJ: 169,890 kJ Fett, totalt: 1,090 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 5,840 g Sockerarter: 2,580 g Protein: 0,570 g Salt: 1,020 g	vatten, svartrot, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, salt

DessErts
Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG,

Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,170 kcal Energi, kJ: 269,430 kJ Fett, totalt: 0,350 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 14,080 g Sockerarter: 13,020 g Protein: 0,710 g Salt: 0,010 g	fruktcocktail, apelsinklyftor, grapefrukt, äppel, vatten, strösocker, vaniljsocker

Vireä
Grönsaksgryta L, M, G, Ä, VEG, , , Paahdettua perunaa ja paprikaa L, M, G, Ä,

Grönsaksgryta L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 42,870 kcal Energi, kJ: 178,790 kJ Fett, totalt: 1,250 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 4,810 g Sockerarter: 3,380 g Protein: 1,570 g Salt: 0,800 g	morot, krossade tomater, bondbönor, vatten, palsternacka, kålrot, lök, selleri, rapsolja, persilja, salt, svartpeppar, rosmarin, timjam, kryddpeppar, lagerblad
Paahdettua perunaa ja paprikaa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 90,770 kcal Energi, kJ: 378,780 kJ Fett, totalt: 2,980 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 13,200 g Sockerarter: 2,000 g Protein: 1,660 g Salt: 0,240 g	potatis (SVAVEL), paprika, rapsolja, citronjuice, socker, salt

Klassikot
Regnbågslax färs L, M, G, , Hunajaporkkanoita L, M, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, , Gräslöks- och dillsås L, Ä

Regnbågslax färs L, M, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 126,420 kcal Energi, kJ: 518,850 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,530 g Kolhydrater, digererbara: 10,710 g Sockerarter: 0,730 g Protein: 14,070 g Salt: 0,880 g	regnbågslax (FISK), sejfilè (FISK), vatten, ägg (ÄGG), potatismosingrediens, lök, dill, majsstärkelse, salt, citronjuice, paprikapulver, citron-limepeppar, vitpeppar
Hunajaporkkanoita L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,330 kcal Energi, kJ: 189,420 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 8,650 g Sockerarter: 8,300 g Protein: 0,620 g Salt: 0,430 g	morot, flytande honung, salt, vitpeppar
Potatismos L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,960 kcal Energi, kJ: 342,890 kJ Fett, totalt: 2,050 g Fettsyror, mättade: 0,970 g Kolhydrater, digererbara: 12,740 g Sockerarter: 1,190 g Protein: 2,240 g Salt: 0,390 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vatten
Gräslöks- och dillsås L, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 57,270 kcal Energi, kJ: 236,250 kJ Fett, totalt: 3,150 g Fettsyror, mättade: 0,310 g Kolhydrater, digererbara: 5,590 g Sockerarter: 0,720 g Protein: 1,270 g Salt: 0,740 g	vatten, grädde (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), gräslök, dill, salt, strösocker, vitpeppar

International
Chipotle marinerad kyckling L, M, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Soup
Krämig morotssoppa L, G, Ä, S

DessErts
Omenapaistosta L, M, Ä, Vaniljavaahtoa L, M, G, Ä

Vireä
Vegaanista luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa VEG, , , Pinaatti-valkosipuliöljyllä maustettuja riisinuudeleita L, M, G, Ä, VEG,

Vegaanista luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 123,110 kcal Energi, kJ: 467,860 kJ Fett, totalt: 6,950 g Fettsyror, mättade: 2,680 g Kolhydrater, digererbara: 5,070 g Sockerarter: 1,780 g Protein: 7,440 g Salt: 0,760 g	tofu ekologisk (SOJA) (Finland), morot, vatten, bondbönor, kokosgrädde, paprika, Konservvattenkastanjskiva, currypasta, rapsolja, majsstärkelse, limejuice (SVAVEL), salt, persilja, chilipeppar
Pinaatti-valkosipuliöljyllä maustettuja riisinuudeleita L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,960 kcal Energi, kJ: 357,400 kJ Fett, totalt: 3,690 g Fettsyror, mättade: 0,390 g Kolhydrater, digererbara: 11,600 g Sockerarter: 0,220 g Protein: 1,350 g Salt: 0,680 g	vatten, risnudel, Ardo bladspenat IQF 1kg djupfryst, rapsolja, citronjuice, koriander, vitlökstärning, salt, sesamolja (SESAM)

Klassikot
Mehevää pekonipastaa ja kotimaisia herkkusieniä L

International
Hummeri-katkarapukastikkeessa haudutettua turskaa ranskalaisittain L, G, Ä, Murskeperunaa L, M, G, Ä

Soup
Grönsakssoppa med pesto G

DessErts
Jäätelöbaari lisukkeineen L

Vireä
Mushroom Ragù L, M, G, K, VEG, , , Roasted Potatoes with Herbs L, M, G, K, VEG,

Mushroom Ragù L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,960 kcal Energy, kJ: 270,060 kJ Fat: 3,100 g Fatty acids, saturated: 0,320 g Carbohydrate, available: 6,610 g Sugars, total: 3,680 g Protein: 1,700 g Salt: 0,730 g	cubed wild mushroom (Pickle Milk-caps, Rufous Milk-caps, white mushrooms, Oyster mushrooms, water, salt, citric acid (E330).), celery, oat cooking cream (water, rapeseed oil, gluten-free OAT FLAKES 9 %, emulsifier (E472e), acidity regulators (sodium citrates, citric acid), thickener (xanthan gum).), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), water, carrot (Carrot), tomato (Tomato), green pepper, sweet pepper, cornstarch (Corn starch.), parsley (parsley), rapeseed oil (Rapeseed oil), Cilantro, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), black pepper (Black pepper (non-EU)), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).)
Roasted Potatoes with Herbs L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 115,430 kcal Energy, kJ: 480,690 kJ Fat: 3,640 g Fatty acids, saturated: 0,290 g Carbohydrate, available: 17,130 g Sugars, total: 0,670 g Protein: 2,130 g Salt: 0,250 g	potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), parsley (parsley), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion)

Klassikot
Sausage and Ham Hash L, M, G, K, Fried Eggs L, M, G

International
Kung Pao Chicken L, M, K, , Rice Pilaf L, M, G, K, VEG,

Kung Pao Chicken L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,840 kcal Energy, kJ: 579,500 kJ Fat: 6,650 g Fatty acids, saturated: 1,250 g Carbohydrate, available: 13,960 g Sugars, total: 9,680 g Protein: 5,060 g Salt: 1,330 g	Chicken kebab (chicken meat 83 %, water, potato starch, rapeseed oil, iodised salt, yeast extract, sugar, stabilizer E 450, potassium chloride, white pepper, antioxidant E 301. Origin of chicken Finland) (Finland), green pepper, onion (Onion), champignon, apple juice concentrate (Apple juice concentrate, springwater ), chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), sauce orientale (Sugar, water, fermented SOYBEAN paste (water, salt, SOY BEANS, WHEAT flour), salt, dried sweet potato, colour (E150a), modified corn starch, dehydrated garlic, SESAME paste, spices, salted chili peppers, acid (E260)), sweet pepper, sweet pepper, soy sauce (Water, SOY PROTEIN HYDROLYZATE, salt (16%).), cashew nuts (CASHEWS 100%), water, rapeseed oil (Rapeseed oil), Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen (ginger), cornstarch (Corn starch.), sesame seeds, chili (100% chopped red chilli), sriracha (Red chilli peppers (52%), sugar, garlic, salt, water, acidity regulator (acetic acid, citric acid), flavour enhancer (monosodium glutamate), preservative (sodium benzoate).)
Rice Pilaf L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 141,300 kcal Energy, kJ: 598,210 kJ Fat: 2,030 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 28,240 g Sugars, total: 0,350 g Protein: 2,160 g Salt: 0,360 g	water, long grain rice, onion, rapeseed oil, salt

Soup
Cauliflower And Vanilla Soup L, G, K,

Cauliflower And Vanilla Soup L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 58,200 kcal Energy, kJ: 242,590 kJ Fat: 3,230 g Fatty acids, saturated: 0,290 g Carbohydrate, available: 5,520 g Sugars, total: 1,190 g Protein: 1,240 g Salt: 0,440 g	water, cauliflower, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, rapeseed oil, salt, parsley, vanilla sugar

DessErts
Liquorice Quark L, G, K

Vireä
Paella with Halloumi and Veggies G, K

Klassikot
Beef Stroganoff L, G, K, , Honey Glazed Root Vegetables L, M, G, K, , , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Beef Stroganoff L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 110,830 kcal Energy, kJ: 461,600 kJ Fat: 6,160 g Fatty acids, saturated: 3,260 g Carbohydrate, available: 3,370 g Sugars, total: 1,460 g Protein: 10,050 g Salt: 0,410 g	water, beefliha strip (Finland), onion, pickled cucumber, sour cream (MILK), pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), cornstarch, garlic, salt
Honey Glazed Root Vegetables L, M, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 84,820 kcal Energy, kJ: 352,620 kJ Fat: 3,740 g Fatty acids, saturated: 0,420 g Carbohydrate, available: 9,960 g Sugars, total: 8,830 g Protein: 0,910 g Salt: 0,260 g	carrot (Carrot), swede (Swede), parsnip (Parsnip), honey (100% Pure Honey. Stays naturally liquid for a while due to its floral origins.), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), thyme (Thyme (EU or non-EU))
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (Finland)

International
Ruiskuorrutettua seitiä L, K, S, , Buttered Dill Potatoes L, G, K, , Yoghurt Sauce with Dill L, G, K,

Ruiskuorrutettua seitiä L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 135,130 kcal Energy, kJ: 562,580 kJ Fat: 5,720 g Fatty acids, saturated: 0,640 g Carbohydrate, available: 5,530 g Sugars, total: 0,920 g Protein: 14,380 g Salt: 0,720 g	pollock, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crisp rye bread (Wholegrain RYE flour, sourdough (wholegrain RYE flour, water), salt, yeast. Contains 95% wholegrain RYE flour. MAY CONTAIN SESAME SEEDS.), chives (Chives 100 %), cornstarch (Modified corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), starch (Modified potato starch, potato starch, maltodextrin, thickener (guar gum), sunflower oil.), black pepper (Black pepper (non-EU))
Buttered Dill Potatoes L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 19,010 kcal Energy, kJ: 77,250 kJ Fat: 1,990 g Fatty acids, saturated: 1,160 g Carbohydrate, available: 0,040 g Sugars, total: 0,030 g Protein: 0,080 g Salt: 0,020 g	POTATOES SMALL 10KG 30-38MM FI 1CL, butter (pasteurised CREAM, salt), dill (dill %), dill
Yoghurt Sauce with Dill L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,610 kcal Energy, kJ: 269,910 kJ Fat: 3,130 g Fatty acids, saturated: 1,840 g Carbohydrate, available: 4,130 g Sugars, total: 4,090 g Protein: 4,040 g Salt: 0,510 g	natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), apple vinegar (SULFUR), chives, dill, parsley, salt, seasoning mix

Soup
Lentil and Tomato Soup L, M, G, K, VEG,

Lentil and Tomato Soup L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 82,560 kcal Energy, kJ: 344,760 kJ Fat: 2,070 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 9,700 g Sugars, total: 1,130 g Protein: 4,090 g Salt: 0,790 g	water, crushed tomatoes, red lentils, onion, soy-based cooking cream (SOY), vegetable stock powder, rapeseed oil, garlic, parsley, Cumin, salt, seasoning mix, black pepper

DessErts
Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG

Vireä
Beetroot Lasagna with Goat Cheese K

Klassikot
Beer and Bacon Chicken with Onion Gravy L, M, K, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Roasted Root Vegetables with Thyme L, M, G, K, VEG,

Beer and Bacon Chicken with Onion Gravy L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 140,580 kcal Energy, kJ: 497,010 kJ Fat: 7,380 g Fatty acids, saturated: 1,420 g Carbohydrate, available: 2,170 g Sugars, total: 0,440 g Protein: 11,820 g Salt: 0,990 g	boneless & skinless chicken thigh (Finland), water, champignon, METRO RED ONION PEELED 5KG, bacon, roast sauce ingredient, cornstarch, soft drink (RYE, BARLEY, GLUTEN), salt, allspice, Bay leaf
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,600 kcal Energy, kJ: 581,400 kJ Fat: 1,920 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 25,480 g Sugars, total: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,290 g	water, dark rice (Wholegrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Roasted Root Vegetables with Thyme L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,990 kcal Energy, kJ: 397,620 kJ Fat: 4,990 g Fatty acids, saturated: 0,520 g Carbohydrate, available: 9,580 g Sugars, total: 8,340 g Protein: 1,000 g Salt: 0,870 g	carrot, swede , parsnip, rapeseed oil, syrup, salt, seasoning paste

International
Cold Smoked Salmon Pizza with Capers L, K

Soup
Pureed Salsify Soup L, G, K,

Pureed Salsify Soup L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 40,710 kcal Energy, kJ: 169,890 kJ Fat: 1,090 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 5,840 g Sugars, total: 2,580 g Protein: 0,570 g Salt: 1,020 g	water, Black salsify, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, salt

DessErts
Fruit salad L, M, G, K, S, VEG,

Fruit salad L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,170 kcal Energy, kJ: 269,430 kJ Fat: 0,350 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 14,080 g Sugars, total: 13,020 g Protein: 0,710 g Salt: 0,010 g	fruit cocktail, apple, Grape fruit, orange slices, water, caster sugar, vanilla sugar

Vireä
Broad Bean Stew with Root Vegetables L, M, G, K, VEG, , , Roasted Potatoes and Bell Peppers L, M, G, K,

Broad Bean Stew with Root Vegetables L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 42,870 kcal Energy, kJ: 178,790 kJ Fat: 1,250 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 4,810 g Sugars, total: 3,380 g Protein: 1,570 g Salt: 0,800 g	carrot, crushed tomatoes, Fava beans, water, parsnip, swede , celery, onion, rapeseed oil, parsley, salt, black pepper, rosemary, thyme, allspice, Bay leaf
Roasted Potatoes and Bell Peppers L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 90,770 kcal Energy, kJ: 378,780 kJ Fat: 2,980 g Fatty acids, saturated: 0,290 g Carbohydrate, available: 13,200 g Sugars, total: 2,000 g Protein: 1,660 g Salt: 0,240 g	potato (SULFUR), sweet pepper, rapeseed oil, lemon juice, sugar, salt

Klassikot
Rainbow Trout Patties L, M, G, , Honey Glazed Carrots L, M, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, , Chive and Dill Sauce L, K

Rainbow Trout Patties L, M, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 126,420 kcal Energy, kJ: 518,850 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 0,530 g Carbohydrate, available: 10,710 g Sugars, total: 0,730 g Protein: 14,070 g Salt: 0,880 g	salmon (FISH), pollock (FISH), water, Whole egg pulp (EGG), potato mash ingredient, onion, dill, cornstarch, salt, lemon juice, paprika powder, lemon-lime pepper, white pepper
Honey Glazed Carrots L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,330 kcal Energy, kJ: 189,420 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 8,650 g Sugars, total: 8,300 g Protein: 0,620 g Salt: 0,430 g	carrot, honey, salt, white pepper
Mashed Potatoes L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,960 kcal Energy, kJ: 342,890 kJ Fat: 2,050 g Fatty acids, saturated: 0,970 g Carbohydrate, available: 12,740 g Sugars, total: 1,190 g Protein: 2,240 g Salt: 0,390 g	potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), water
Chive and Dill Sauce L, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 57,270 kcal Energy, kJ: 236,250 kJ Fat: 3,150 g Fatty acids, saturated: 0,310 g Carbohydrate, available: 5,590 g Sugars, total: 0,720 g Protein: 1,270 g Salt: 0,740 g	water, lactose free cooking cream (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), chives, dill, salt, caster sugar, white pepper

International
Chipotle Chicken L, M, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEG

Soup
Puréed Carrot Soup L, G, K, S

DessErts
Apple Crumble L, M, K, Vanilla Cream L, M, G, K

Vireä
Organic Tofu Coconut Curry VEG, , , Noodles with Miso Pesto L, M, G, K, VEG,

Organic Tofu Coconut Curry VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 123,110 kcal Energy, kJ: 467,860 kJ Fat: 6,950 g Fatty acids, saturated: 2,680 g Carbohydrate, available: 5,070 g Sugars, total: 1,780 g Protein: 7,440 g Salt: 0,760 g	tofu organic (SOY) (Finland), carrot, water, Coconut cream, Fava beans, sweet pepper, water chestnut, curry paste, rapeseed oil, cornstarch, lime juice (SULFUR), salt, parsley, chili
Noodles with Miso Pesto L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,960 kcal Energy, kJ: 357,400 kJ Fat: 3,690 g Fatty acids, saturated: 0,390 g Carbohydrate, available: 11,600 g Sugars, total: 0,220 g Protein: 1,350 g Salt: 0,680 g	water, noodle, Ardo loose leaf spinach IQF 1kg frozen, rapeseed oil, Cilantro, lemon juice, garlic, salt, sesame oil (SESAME)

Klassikot
Bacon Pasta with Finnish Mushrooms L

International
French Style Poached White Fish with Shrimp and Lobster Sauce L, G, K, Crispy Smashed Potatoes L, M, G, K

Soup
Vegetable Soup with Basil Pesto G

DessErts
Ice Cream Bar L

Vireä
Ratatouille -kasvishöystöä ja tofua L, M, G, K, VEG, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,

Ratatouille -kasvishöystöä ja tofua L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,220 kcal Energia, kJ: 345,600 kJ Rasva: 5,640 g josta tyydyttynyttä: 0,900 g Hiilihydraatit: 4,550 g josta sokereita: 4,150 g Proteiini: 2,440 g Suola: 0,830 g	kesäkurpitsa , munakoiso, paprika, punainen paprika, tomaattikuutio, tomaattimurska, sipuli, tofu luomu (SOIJA), oliiviöljy, Sitruuna, , jodioitu suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri , timjami, laakerinlehti
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 137,600 kcal Energia, kJ: 581,400 kJ Rasva: 1,920 g josta tyydyttynyttä: 0,270 g Hiilihydraatit: 25,480 g josta sokereita: 0,280 g Proteiini: 2,490 g Suola: 0,310 g	vesi, tumma riisi (Thaimaa), rapsiöljy, jodioitu suola

Klassikot
Perinteistä jauhelihakastiketta L, M, K, Perunasosetta L, G, K, S,

Perinteistä jauhelihakastiketta L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,330 kcal Energia, kJ: 356,560 kJ Rasva: 4,170 g josta tyydyttynyttä: 1,880 g Hiilihydraatit: 2,160 g josta sokereita: 0,390 g Proteiini: 9,750 g Suola: 1,010 g	vesi, nauta-sika jauheliha, sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola, lihaliemijauhe, kastikkeen ruskistaja, lehtipersilja, mustapippuri , jauhettu maustepippuri
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,740 kcal Energia, kJ: 321,180 kJ Rasva: 1,850 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 12,510 g josta sokereita: 0,740 g Proteiini: 1,640 g Suola: 0,350 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), jodioitu suola

International
Sitruuna-glaseerattua broileria L, M, G, K, Persilja-ruohosipulimajoneesia L, M, G, Uunipaahdettua porkkanaa L, M, G, K, VEG, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,

Sitruuna-glaseerattua broileria L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 166,720 kcal Energia, kJ: 696,000 kJ Rasva: 7,700 g josta tyydyttynyttä: 1,060 g Hiilihydraatit: 9,570 g josta sokereita: 8,820 g Proteiini: 14,260 g Suola: 1,260 g	broilerin paistileike, Sitruuna, , Sitruuna, täysmehu, ruokokidesokeri, persilja, sweet chilikastike, kasvisliemijauhe, mustapippuri , suola
Persilja-ruohosipulimajoneesia L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 301,840 kcal Energia, kJ: 1244,670 kJ Rasva: 30,090 g josta tyydyttynyttä: 2,160 g Hiilihydraatit: 7,040 g josta sokereita: 4,220 g Proteiini: 0,680 g Suola: 1,300 g	majoneesi (MUNA, SINAPPI), persilja, ruohosipuli, hienosokeri, mustapippuri
Uunipaahdettua porkkanaa L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,500 kcal Energia, kJ: 190,500 kJ Rasva: 2,500 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 5,300 g josta sokereita: 5,000 g Proteiini: 0,600 g Suola: 0,080 g	pikkuporkkana (Porkkana), rapsiöljy (Rypsiöljy)
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 137,600 kcal Energia, kJ: 581,400 kJ Rasva: 1,920 g josta tyydyttynyttä: 0,270 g Hiilihydraatit: 25,480 g josta sokereita: 0,280 g Proteiini: 2,490 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi (Täysjyväriisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Soup
Vegaanista kasviskeittoa meksikolaisittain L, M, G, K, VEG

DessErts
Puolukkarahkaa L, G, K

Vireä
Vegaanista chilillä maustettua avokado-soijapapupastaa L, M, K, VEG

Klassikot
Makkaralajitelma L, G, K, Lämmintä perunasalaattia L, G, K, S, Sinappimajoneesia L, M, G

International
Purjo-tillivoissa haudutettua kampelaa L, G, K, Perunasosetta L, G, K, S,

Purjo-tillivoissa haudutettua kampelaa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 148,260 kcal Energia, kJ: 618,460 kJ Rasva: 8,590 g josta tyydyttynyttä: 3,850 g Hiilihydraatit: 0,090 g josta sokereita: 0,090 g Proteiini: 17,480 g Suola: 0,910 g	kampelafilee (KAMPELA (Platichtys flesus), vesi.) (Alankomaat), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), voi (pastöroitu KERMA, suola), purjosipulI, tilli (tilli 100 %), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,740 kcal Energia, kJ: 321,180 kJ Rasva: 1,850 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 12,510 g josta sokereita: 0,740 g Proteiini: 1,640 g Suola: 0,350 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), jodioitu suola

Soup
Kasvis-borschkeittoa L, M, G, K, VEG, , Ranskankerma

Kasvis-borschkeittoa L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 35,920 kcal Energia, kJ: 149,930 kJ Rasva: 1,280 g josta tyydyttynyttä: 0,140 g Hiilihydraatit: 4,430 g josta sokereita: 4,080 g Proteiini: 0,710 g Suola: 0,490 g	vesi, punajuuri kuorittu, valkokaali, porkkana, sipuli, palsternakka, rapsiöljy, etikka, tomaattisose, hienosokeri, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, mustapippuri , timjami, laakerinlehti
Ranskankerma
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 279,000 kcal Energia, kJ: 1149,000 kJ Rasva: 28,000 g josta tyydyttynyttä: 17,000 g Hiilihydraatit: 3,800 g josta sokereita: 2,600 g Proteiini: 2,300 g Suola: 0,080 g	ranskankerma (KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (pektiini), hapate.)

DessErts
Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Vaniljavaahtoa L, M, G, K

Vireä
Metsäsienipihvejä L, Peruna-artisokkagratiinia L, G, K, Retiisifraichea L, G, K

Klassikot
Ruisleivitetty silakkapihvi , Tilli-voiperunoita L, G, K, , Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K

Ruisleivitetty silakkapihvi
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 187,000 kcal Energia, kJ: 783,000 kJ Rasva: 10,000 g josta tyydyttynyttä: 2,300 g Hiilihydraatit: 10,500 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 13,800 g Suola: 1,000 g	ruisleivitetty silakkapihvi (SILAKKAFILEE (Clupea harengus membras, FAO 27.3.d, pyydetty troolilla Itämerestä), RUISJAUHO, VEHNÄJAUHO, KORPPUJAUHO (VEHNÄJAUHO, vesi, hiiva, suola, RUISJAUHO, hapettumisenestoaine (E330), säilöntäaine (E270), happamuudensäätöaine (E263), paprika, tilli, rapsiöljy), mausteet, tilli, suola, auringonkukkaöljy. Kalapitoisuus 90%.)
Tilli-voiperunoita L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 19,010 kcal Energia, kJ: 77,250 kJ Rasva: 1,990 g josta tyydyttynyttä: 1,160 g Hiilihydraatit: 0,040 g josta sokereita: 0,030 g Proteiini: 0,080 g Suola: 0,020 g	peruna, voi (pastöroitu KERMA, suola), tilli (tilli 100 %), tilli
Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,090 kcal Energia, kJ: 496,640 kJ Rasva: 10,000 g josta tyydyttynyttä: 5,900 g Hiilihydraatit: 3,740 g josta sokereita: 3,740 g Proteiini: 3,010 g Suola: 0,500 g	kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate), kuivattu ruohosipuli (Ruohosipuli (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri)

International
Karkkipossua kiinalaisittain L, M, G, K, Mausteriisiä L, M, G, K

Soup
Hennon savuista paprikasosekeittoa L, G, K

DessErts
Vaniljavaahtoa L, M, G, K, Pannukakkua L, S, Omenahilloketta L, M, G, K

Vireä
Feta-soijamoussakaa L, G, K,

Feta-soijamoussakaa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 93,350 kcal Energia, kJ: 388,160 kJ Rasva: 4,490 g josta tyydyttynyttä: 1,190 g Hiilihydraatit: 7,960 g josta sokereita: 3,400 g Proteiini: 4,310 g Suola: 0,590 g	vesi, peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattimurska, kesäkurpitsa , munakoiso, juustoraaste (MAITO), sipuli, soijarouhe (SOIJA), valkosipulikuutio, sweet chilikastike, rapsiöljy, hienosokeri, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, juustokuutio (MAITO), Sitruuna, täysmehu, timjami, tomaattisose, Minttu, oregano, kaneli, mustapippuri , suola, valkopippuri

Klassikot
Karjalanpaistia L, M, G, K, Perinteistä perunamuusia L, G, K,

Karjalanpaistia L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,420 kcal Energia, kJ: 320,890 kJ Rasva: 2,020 g josta tyydyttynyttä: 0,890 g Hiilihydraatit: 1,570 g josta sokereita: 1,350 g Proteiini: 12,610 g Suola: 0,960 g	naudanlihakuutio (naudanliha) (Suomi), vesi, sianlihakuutio (viljaporsaanliha) (Suomi), porkkana (Porkkana), sipuli (Sipuli), lanttu (Lanttu), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU)), laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU)), kokonainen mustapippuri (Mustapippuri (Ei-EU))
Perinteistä perunamuusia L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,960 kcal Energia, kJ: 342,890 kJ Rasva: 2,050 g josta tyydyttynyttä: 0,970 g Hiilihydraatit: 12,740 g josta sokereita: 1,190 g Proteiini: 2,240 g Suola: 0,390 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), vesi

International
Kreikkalaista kanagyrosta L, M, G, K, Valkosipulijogurttia L, G, K, Riisiä L, M, G, K, VEG,

Kreikkalaista kanagyrosta L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 159,190 kcal Energia, kJ: 659,630 kJ Rasva: 11,680 g josta tyydyttynyttä: 2,110 g Hiilihydraatit: 4,250 g josta sokereita: 2,520 g Proteiini: 7,920 g Suola: 1,010 g	broileri lastu (Suomi), punainen paprika, punasipuli, rapsiöljy, lehtikaali, paprikajauhe, jodioitu suola, timjami, mustapippuri
Valkosipulijogurttia L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,690 kcal Energia, kJ: 295,680 kJ Rasva: 2,400 g josta tyydyttynyttä: 1,630 g Hiilihydraatit: 7,450 g josta sokereita: 7,440 g Proteiini: 4,150 g Suola: 0,680 g	jogurtti maustamaton laktoositon (MAITO), hienosokeri, valkosipulikuutio, suola
Riisiä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 133,280 kcal Energia, kJ: 564,530 kJ Rasva: 1,850 g josta tyydyttynyttä: 0,230 g Hiilihydraatit: 26,910 g josta sokereita: 0,060 g Proteiini: 2,020 g Suola: 0,500 g	vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Soup
Tomaatti-vuohenjuustokeittoa G, K

DessErts
Puolukkatalkkunahyve L K S L, K

Vireä
Kasvispyöryköitä arrabiata-kastikkeessa L, M, G, K, VEG, , , Tomaattipilahvia L, M, G, K

Kasvispyöryköitä arrabiata-kastikkeessa L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,370 kcal Energia, kJ: 498,390 kJ Rasva: 4,760 g josta tyydyttynyttä: 0,310 g Hiilihydraatit: 14,150 g josta sokereita: 3,460 g Proteiini: 3,630 g Suola: 0,920 g	bataatti-kvinoapyörykkä (Härkäpapu, kikherne, maissitärkkelys, rapsiöljy, riisijauho, sipuli, jalapeno, sokeri, korianteri, suola, mausteet (juustokumina, oregano, mustapippuri, kumina, paprika, muskottipähkinä, kaneli), valkosipuli, limelehti, chili, inkivääripyree. Kasvispitoisuus 89 %.) (Suomi), vesi, tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, suola, happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330).), tomaattikuutio (Tomaatti), sipuli (Sipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), rapsiöljy (Rypsiöljy), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), hienosokeri (Sokeri), valkosipulikuutio (valkosipuli), basilika (basilika), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), chilipippuri (Chilipippuri.)
Tomaattipilahvia L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 122,600 kcal Energia, kJ: 518,780 kJ Rasva: 2,040 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 23,700 g josta sokereita: 0,890 g Proteiini: 1,940 g Suola: 0,510 g	vesi, pitkäjyväinen riisi, tomaattikuutio, sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola, valkosipulikuutio, minttu, mustapippuri

Klassikot
Tempurapaneroitua turskaa L, M, K, Paahdettuja maalaislohkoperunoita L, M, G, K, VEG, , Kurpitsaista tartarkastiketta L, G

Tempurapaneroitua turskaa L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 234,000 kcal Energia, kJ: 879,000 kJ Rasva: 13,000 g josta tyydyttynyttä: 1,000 g Hiilihydraatit: 16,400 g josta sokereita: 0,700 g Proteiini: 12,100 g Suola: 0,900 g	leivitetty turskafilee (KALA, VEHNÄ, GLUTEENI, SINAPPI)
Paahdettuja maalaislohkoperunoita L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 97,290 kcal Energia, kJ: 405,720 kJ Rasva: 2,200 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 16,150 g josta sokereita: 0,630 g Proteiini: 1,960 g Suola: 0,250 g	peruna, rapsiöljy, jodioitu suola, persilja
Kurpitsaista tartarkastiketta L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 262,790 kcal Energia, kJ: 1084,690 kJ Rasva: 25,520 g josta tyydyttynyttä: 1,820 g Hiilihydraatit: 7,990 g josta sokereita: 5,300 g Proteiini: 0,570 g Suola: 1,370 g	majoneesi (MUNA, SINAPPI), vihannespikkelsi, maustekurkkukuutio, ruohosipuli, sinappi (SINAPPI), ranskankerma (MAITO)

International
Seesami-valkosipulihärkää L, M, G, K, , Riisiä L, M, G, K, VEG,

Seesami-valkosipulihärkää L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 106,330 kcal Energia, kJ: 443,930 kJ Rasva: 4,180 g josta tyydyttynyttä: 1,330 g Hiilihydraatit: 8,510 g josta sokereita: 7,410 g Proteiini: 6,300 g Suola: 0,990 g	naudan lastu (Suomi), omenasose, punainen paprika, vesi, porkkana, vihreä pitkä papu, sipuli, valkokaali, soijakastike (SOIJA), valkosipulikuutio, fariinisokeri, inkivääri, rapsiöljy, seesaminsiemen, chili, maissitärkkelys, kastikkeen ruskistaja
Riisiä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 133,280 kcal Energia, kJ: 564,530 kJ Rasva: 1,850 g josta tyydyttynyttä: 0,230 g Hiilihydraatit: 26,910 g josta sokereita: 0,060 g Proteiini: 2,020 g Suola: 0,500 g	vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Soup
Paahdettua kukkakaalisosekeittoa currylla maustettuna L, G, K

DessErts
Jäätelöbaari lisukkeineen L

Vireä
Ratatouille -grönsaksragu L, M, G, Ä, VEG, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Ratatouille -grönsaksragu L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,220 kcal Energi, kJ: 345,600 kJ Fett, totalt: 5,640 g Fettsyror, mättade: 0,900 g Kolhydrater, digererbara: 4,550 g Sockerarter: 4,150 g Protein: 2,440 g Salt: 0,830 g	aubergine, krossade tomater, paprika, paprika, tomattärning, zucchini, lök, tofu ekologisk (SOJA), olivolja, citron, salt, vitlökstärning, basilika, svartpeppar, timjam, lagerblad
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,600 kcal Energi, kJ: 581,400 kJ Fett, totalt: 1,920 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 25,480 g Sockerarter: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,310 g	vatten, mörkt ris (Thailand), rapsolja, salt

Klassikot
Perinteistä jauhelihakastiketta L, M, Ä, Potatismos L, G, Ä, S,

Perinteistä jauhelihakastiketta L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,330 kcal Energi, kJ: 356,560 kJ Fett, totalt: 4,170 g Fettsyror, mättade: 1,880 g Kolhydrater, digererbara: 2,160 g Sockerarter: 0,390 g Protein: 9,750 g Salt: 1,010 g	vatten, nöt-gris malen kött, lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), salt, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, Ekströms collorit 1l, persilja, svartpeppar, kryddpeppar
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,740 kcal Energi, kJ: 321,180 kJ Fett, totalt: 1,850 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 12,510 g Sockerarter: 0,740 g Protein: 1,640 g Salt: 0,350 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), salt

International
Sitruuna-glaseerattua broileria L, M, G, Ä, Persilja-ruohosipulimajoneesia L, M, G, Uunipaahdettua porkkanaa L, M, G, Ä, VEG, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Sitruuna-glaseerattua broileria L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 166,720 kcal Energi, kJ: 696,000 kJ Fett, totalt: 7,700 g Fettsyror, mättade: 1,060 g Kolhydrater, digererbara: 9,570 g Sockerarter: 8,820 g Protein: 14,260 g Salt: 1,260 g	lårfilé av kyckling, citron, citronjuice, socker, chilisås, persilja, grönsaksbuljongpulver, salt, svartpeppar
Persilja-ruohosipulimajoneesia L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 301,840 kcal Energi, kJ: 1244,670 kJ Fett, totalt: 30,090 g Fettsyror, mättade: 2,160 g Kolhydrater, digererbara: 7,040 g Sockerarter: 4,220 g Protein: 0,680 g Salt: 1,300 g	majonnäs (ÄGG, SENAP), persilja, gräslök, strösocker, svartpeppar
Uunipaahdettua porkkanaa L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,500 kcal Energi, kJ: 190,500 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 5,300 g Sockerarter: 5,000 g Protein: 0,600 g Salt: 0,080 g	morot (Morot), rapsolja (Rapsolja)
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,600 kcal Energi, kJ: 581,400 kJ Fett, totalt: 1,920 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 25,480 g Sockerarter: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris (Fullkornsris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))

Soup
Vegaanista kasviskeittoa meksikolaisittain L, M, G, Ä, VEG

DessErts
Lingonkvarg L, G, Ä

Vireä
Vegaanista chilillä maustettua avokado-soijapapupastaa L, M, Ä, VEG

Klassikot
Korvmix L, G, Ä, Lämmintä perunasalaattia L, G, Ä, S, Senapsmajonnäs L, M, G

International
Purjo-tillivoissa haudutettua kampelaa L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S,

Purjo-tillivoissa haudutettua kampelaa L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 148,260 kcal Energi, kJ: 618,460 kJ Fett, totalt: 8,590 g Fettsyror, mättade: 3,850 g Kolhydrater, digererbara: 0,090 g Sockerarter: 0,090 g Protein: 17,480 g Salt: 0,910 g	spätta (FLUNDRA (Platichtys flesus), vatten.) (Nederländerna), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), smör (pastöriserad GRÄDDE, salt), purjolöksbitar, dill (dill %), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,740 kcal Energi, kJ: 321,180 kJ Fett, totalt: 1,850 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 12,510 g Sockerarter: 0,740 g Protein: 1,640 g Salt: 0,350 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), salt

Soup
Grönsaksborsch L, M, G, Ä, VEG, , Crème fraiche

Grönsaksborsch L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,920 kcal Energi, kJ: 149,930 kJ Fett, totalt: 1,280 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 4,430 g Sockerarter: 4,080 g Protein: 0,710 g Salt: 0,490 g	vatten, rödbeta, vitkål, morot, lök, palsternacka, rapsolja, ättika, tomatpuré, persilja, strösocker, salt, kryddpeppar, svartpeppar, timjam, lagerblad
Crème fraiche
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 279,000 kcal Energi, kJ: 1149,000 kJ Fett, totalt: 28,000 g Fettsyror, mättade: 17,000 g Kolhydrater, digererbara: 3,800 g Sockerarter: 2,600 g Protein: 2,300 g Salt: 0,080 g	crème fraiche (GRÄDDE, modifierad majsstärkelse, förtjockningsmedel (pektin), syrningskultur.)

DessErts
Mangokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG, Vaniljavaahtoa L, M, G, Ä

Vireä
Svampbiffar L, Peruna-artisokkagratiinia L, G, Ä, Retiisifraichea L, G, Ä

Klassikot
Panerad sill , Tilli-voiperunoita L, G, Ä, , Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä

Panerad sill
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 187,000 kcal Energi, kJ: 783,000 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 2,300 g Kolhydrater, digererbara: 10,500 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 13,800 g Salt: 1,000 g	panerad sill (STRÖMMINGSFILÉE (Clupea harengus membras, FAO 27.3.d, fiskad med trål i Östersjön), RÅGMJÖL, VETEMJÖL, SKORPMJÖL (VETEMJÖL, vatten, jäst, salt, RÅGMJÖL, antioxidationsmedel (E330), konserveringsmedel (E270), surhetsreglerande medel (E263), paprika, dill, rapsolja), kryddor, dill, salt, solrosolja. Fisk 90%.)
Tilli-voiperunoita L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 19,010 kcal Energi, kJ: 77,250 kJ Fett, totalt: 1,990 g Fettsyror, mättade: 1,160 g Kolhydrater, digererbara: 0,040 g Sockerarter: 0,030 g Protein: 0,080 g Salt: 0,020 g	POTATIS LITEN 10KG 30-38MM FI 1KL, smör (pastöriserad GRÄDDE, salt), dill (dill %), dill
Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,090 kcal Energi, kJ: 496,640 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 5,900 g Kolhydrater, digererbara: 3,740 g Sockerarter: 3,740 g Protein: 3,010 g Salt: 0,500 g	gräddfil (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur), gräslök (Gräslök (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker)

International
Karkkipossua kiinalaisittain L, M, G, Ä, Kryddris L, M, G, Ä

Soup
Hennon savuista paprikasosekeittoa L, G, Ä

DessErts
Vaniljavaahtoa L, M, G, Ä, Pannkaka L, S, Omenahilloketta L, M, G, Ä

Vireä
Feta-soijamoussakaa L, G, Ä,

Feta-soijamoussakaa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 93,350 kcal Energi, kJ: 388,160 kJ Fett, totalt: 4,490 g Fettsyror, mättade: 1,190 g Kolhydrater, digererbara: 7,960 g Sockerarter: 3,400 g Protein: 4,310 g Salt: 0,590 g	vatten, potatis, grädde (MJÖLK), krossade tomater, aubergine, zucchini, riven ost (MJÖLK), lök, sojakross (SOJA), vitlökstärning, chilisås, rapsolja, strösocker, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, osttärning (MJÖLK), Timjanpasta, tomatpuré, mynta, oregano, kanel, svartpeppar, salt, vitpeppar

Klassikot
Karjalanpaistia L, M, G, Ä, Potatismos L, G, Ä,

Karjalanpaistia L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,420 kcal Energi, kJ: 320,890 kJ Fett, totalt: 2,020 g Fettsyror, mättade: 0,890 g Kolhydrater, digererbara: 1,570 g Sockerarter: 1,350 g Protein: 12,610 g Salt: 0,960 g	nötköttstärning (nötkött) (Finland), vatten, gristärning (svinkött) (Finland), morot (Morot), lök (Lök), kålrot (Kålrot), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), kryddpeppar (Kryddpeppar (Icke-EU)), lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU)), hel svartpeppar (Svartpeppar (Icke-EU))
Potatismos L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,960 kcal Energi, kJ: 342,890 kJ Fett, totalt: 2,050 g Fettsyror, mättade: 0,970 g Kolhydrater, digererbara: 12,740 g Sockerarter: 1,190 g Protein: 2,240 g Salt: 0,390 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vatten

International
Kreikkalaista kanagyrosta L, M, G, Ä, Valkosipulijogurttia L, G, Ä, Riisiä L, M, G, Ä, VEG,

Kreikkalaista kanagyrosta L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 159,190 kcal Energi, kJ: 659,630 kJ Fett, totalt: 11,680 g Fettsyror, mättade: 2,110 g Kolhydrater, digererbara: 4,250 g Sockerarter: 2,520 g Protein: 7,920 g Salt: 1,010 g	kyckling kebabchips (Finland), paprika, METRO RÖDLÖK SKALAD 5KG, rapsolja, grönkål, paprikapulver, salt, Timjanpasta, svartpeppar
Valkosipulijogurttia L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,690 kcal Energi, kJ: 295,680 kJ Fett, totalt: 2,400 g Fettsyror, mättade: 1,630 g Kolhydrater, digererbara: 7,450 g Sockerarter: 7,440 g Protein: 4,150 g Salt: 0,680 g	yoghurt (MJÖLK), strösocker, vitlökstärning, salt
Riisiä L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,280 kcal Energi, kJ: 564,530 kJ Fett, totalt: 1,850 g Fettsyror, mättade: 0,230 g Kolhydrater, digererbara: 26,910 g Sockerarter: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,500 g	vatten, långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))

Soup
Tomat och getostsoppa G, Ä

DessErts
Puolukkatalkkunahyve L K S L, Ä

Vireä
Kasvispyöryköitä arrabiata-kastikkeessa L, M, G, Ä, VEG, , , Tomatpilaff L, M, G, Ä

Kasvispyöryköitä arrabiata-kastikkeessa L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,370 kcal Energi, kJ: 498,390 kJ Fett, totalt: 4,760 g Fettsyror, mättade: 0,310 g Kolhydrater, digererbara: 14,150 g Sockerarter: 3,460 g Protein: 3,630 g Salt: 0,920 g	sötpotatis-quinoabulle (Bondbönor, kikärtor, majsstärkelse, rapsolja, rismjöl, lök, jalapeno, socker, koriander, salt, kryddor (spiskummin, oregano, svartpeppar, kummin, paprika, muskotnöt, kanel), vitlök, limeblad, chili, ingefärapuré. Grönsaksinnehåll 89 %.) (Finland), vatten, krossade tomater (Tomat, tomatjuice, salt, surhetsreglerande medel (citronsyra E330).), tomattärning (Tomat), lök (Lök), majsstärkelse (Majsstärkelse.), rapsolja (Rapsolja), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), strösocker (Socker), vitlökstärning (vitlök), basilika (basilika), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), chilipeppar
Tomatpilaff L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 122,600 kcal Energi, kJ: 518,780 kJ Fett, totalt: 2,040 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 23,700 g Sockerarter: 0,890 g Protein: 1,940 g Salt: 0,510 g	vatten, långkorningt ris, tomattärning, lök, rapsolja, salt, vitlökstärning, mint, svartpeppar

Klassikot
Tempurapaneroitua turskaa L, M, Ä, Cajunkryddade klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG, , Kurpitsaista tartarkastiketta L, G

Tempurapaneroitua turskaa L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 234,000 kcal Energi, kJ: 879,000 kJ Fett, totalt: 13,000 g Fettsyror, mättade: 1,000 g Kolhydrater, digererbara: 16,400 g Sockerarter: 0,700 g Protein: 12,100 g Salt: 0,900 g	Fiskano Torskfilé tempura panerad förstekt 120-160g/5kg (FISK, VETE, GLUTEN, SENAP)
Cajunkryddade klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 97,290 kcal Energi, kJ: 405,720 kJ Fett, totalt: 2,200 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 16,150 g Sockerarter: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,250 g	potatis, rapsolja, salt, persilja
Kurpitsaista tartarkastiketta L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 262,790 kcal Energi, kJ: 1084,690 kJ Fett, totalt: 25,520 g Fettsyror, mättade: 1,820 g Kolhydrater, digererbara: 7,990 g Sockerarter: 5,300 g Protein: 0,570 g Salt: 1,370 g	majonnäs (ÄGG, SENAP), picklade grönsaker, kryddgurkstärning, gräslök, senap (SENAP), crème fraiche (MJÖLK)

International
Seesami-valkosipulihärkää L, M, G, Ä, , Riisiä L, M, G, Ä, VEG,

Seesami-valkosipulihärkää L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 106,330 kcal Energi, kJ: 443,930 kJ Fett, totalt: 4,180 g Fettsyror, mättade: 1,330 g Kolhydrater, digererbara: 8,510 g Sockerarter: 7,410 g Protein: 6,300 g Salt: 0,990 g	nötköttsflarn (Finland), äppelpuré, paprika, vatten, morot, böna, lök, vitkål, sojasås (SOJA), vitlökstärning, farinsocker, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, rapsolja, sesamfrön, chili, majsstärkelse, Ekströms collorit 1l
Riisiä L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,280 kcal Energi, kJ: 564,530 kJ Fett, totalt: 1,850 g Fettsyror, mättade: 0,230 g Kolhydrater, digererbara: 26,910 g Sockerarter: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,500 g	vatten, långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))

Soup
Paahdettua kukkakaalisosekeittoa currylla maustettuna L, G, Ä

DessErts
Jäätelöbaari lisukkeineen L

Vireä
Ratatouille with Tofu L, M, G, K, VEG, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Ratatouille with Tofu L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,220 kcal Energy, kJ: 345,600 kJ Fat: 5,640 g Fatty acids, saturated: 0,900 g Carbohydrate, available: 4,550 g Sugars, total: 4,150 g Protein: 2,440 g Salt: 0,830 g	crushed tomatoes, eggplant, sweet pepper, sweet pepper, tomato, Zucchini, onion, tofu organic (SOY), olive oil, lemon, salt, garlic, basil, black pepper, thyme, Bay leaf
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,600 kcal Energy, kJ: 581,400 kJ Fat: 1,920 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 25,480 g Sugars, total: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,310 g	water, dark rice (Thailand), rapeseed oil, salt

Klassikot
Perinteistä jauhelihakastiketta L, M, K, Mashed Potatoes L, G, K, S,

Perinteistä jauhelihakastiketta L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,330 kcal Energy, kJ: 356,560 kJ Fat: 4,170 g Fatty acids, saturated: 1,880 g Carbohydrate, available: 2,160 g Sugars, total: 0,390 g Protein: 9,750 g Salt: 1,010 g	water, minced beef-pork, onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), salt, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, Ekströms collorit 1l, parsley, black pepper, allspice
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,740 kcal Energy, kJ: 321,180 kJ Fat: 1,850 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 12,510 g Sugars, total: 0,740 g Protein: 1,640 g Salt: 0,350 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), salt

International
Lemon Glazed Roast Chicken L, M, G, K, Lemon Parsley Mayo L, M, G, Oven Roasted Carrots L, M, G, K, VEG, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Lemon Glazed Roast Chicken L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 166,720 kcal Energy, kJ: 696,000 kJ Fat: 7,700 g Fatty acids, saturated: 1,060 g Carbohydrate, available: 9,570 g Sugars, total: 8,820 g Protein: 14,260 g Salt: 1,260 g	boneless & skinless chicken thigh, lemon, lemon juice, sugar, chili sauce, parsley, vegetable stock powder, black pepper, salt
Lemon Parsley Mayo L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 301,840 kcal Energy, kJ: 1244,670 kJ Fat: 30,090 g Fatty acids, saturated: 2,160 g Carbohydrate, available: 7,040 g Sugars, total: 4,220 g Protein: 0,680 g Salt: 1,300 g	mayonnaise (EGG, MUSTARD), parsley, chives, caster sugar, black pepper
Oven Roasted Carrots L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,500 kcal Energy, kJ: 190,500 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 5,300 g Sugars, total: 5,000 g Protein: 0,600 g Salt: 0,080 g	carrot (Carrot), rapeseed oil (Rapeseed oil)
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,600 kcal Energy, kJ: 581,400 kJ Fat: 1,920 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 25,480 g Sugars, total: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,290 g	water, dark rice (Wholegrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))

Soup
Mexican Veggie Soup L, M, G, K, VEG

DessErts
Lingonberry Quark L, G, K

Vireä
Avocado and Soya Bean Pasta Casserole L, M, K, VEG

Klassikot
Sausage Mix L, G, K, Warm Potato Salad L, G, K, S, Mustard Mayonnaise L, M, G

International
Baked Flounder with Leek and Dill Sauce L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S,

Baked Flounder with Leek and Dill Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 148,260 kcal Energy, kJ: 618,460 kJ Fat: 8,590 g Fatty acids, saturated: 3,850 g Carbohydrate, available: 0,090 g Sugars, total: 0,090 g Protein: 17,480 g Salt: 0,910 g	Flounder fillet (FLOUNDER (Platichtys flesus), water.) (Netherlands), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), butter (pasteurised CREAM, salt), leek, dill (dill %), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,740 kcal Energy, kJ: 321,180 kJ Fat: 1,850 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 12,510 g Sugars, total: 0,740 g Protein: 1,640 g Salt: 0,350 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), salt

Soup
Vegetable Borsch Soup L, M, G, K, VEG, , Crème fraiche

Vegetable Borsch Soup L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 35,920 kcal Energy, kJ: 149,930 kJ Fat: 1,280 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 4,430 g Sugars, total: 4,080 g Protein: 0,710 g Salt: 0,490 g	water, beetroot, Cabbage, carrot, onion, parsnip, rapeseed oil, vinegar, pureed tomatoes, caster sugar, parsley, salt, allspice, black pepper, thyme, Bay leaf
Crème fraiche
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 279,000 kcal Energy, kJ: 1149,000 kJ Fat: 28,000 g Fatty acids, saturated: 17,000 g Carbohydrate, available: 3,800 g Sugars, total: 2,600 g Protein: 2,300 g Salt: 0,080 g	crème fraiche (CREAM, modified maize starch, thickeners (pectin), starter culture.)

DessErts
Mango Kissel L, M, G, K, S, VEG, Vanilla Cream L, M, G, K

Vireä
Mushroom patties L, Potato and Artichoke Gratin L, G, K, Retiisifraichea L, G, K

Klassikot
Físh patty , Buttered Dill Potatoes L, G, K, , Sour Cream and Chive Sauce L, G, K

Físh patty
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 187,000 kcal Energy, kJ: 783,000 kJ Fat: 10,000 g Fatty acids, saturated: 2,300 g Carbohydrate, available: 10,500 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 13,800 g Salt: 1,000 g	Físh patty (BALTIC HERRING FILLET (Clupea harengus membras, FAO 27.3.d, caught using trawls in Baltic Sea), RYE FLOUR, WHEAT FLOUR, BREADCRUMBS (WHEAT FLOUR, water, yeast, salt, RYE FLOUR, antioxidant (E330), preservative (E270), acidity regulator (E263), paprika, dill, rapeseed oil), spices, dill, salt, sunflower oil. Fish content 90%.)
Buttered Dill Potatoes L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 19,010 kcal Energy, kJ: 77,250 kJ Fat: 1,990 g Fatty acids, saturated: 1,160 g Carbohydrate, available: 0,040 g Sugars, total: 0,030 g Protein: 0,080 g Salt: 0,020 g	POTATOES SMALL 10KG 30-38MM FI 1CL, butter (pasteurised CREAM, salt), dill (dill %), dill
Sour Cream and Chive Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,090 kcal Energy, kJ: 496,640 kJ Fat: 10,000 g Fatty acids, saturated: 5,900 g Carbohydrate, available: 3,740 g Sugars, total: 3,740 g Protein: 3,010 g Salt: 0,500 g	lactose free sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), chives (Chives (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar)

International
Spiced Caramel Pork L, M, G, K, Spicy Rice L, M, G, K

Soup
Smoked Paprika Soup L, G, K

DessErts
Vanilla Cream L, M, G, K, Pancake L, S, Apple Jam L, M, G, K

Vireä
Veggie moussaka with Feta and Soy Granules L, G, K,

Veggie moussaka with Feta and Soy Granules L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 93,350 kcal Energy, kJ: 388,160 kJ Fat: 4,490 g Fatty acids, saturated: 1,190 g Carbohydrate, available: 7,960 g Sugars, total: 3,400 g Protein: 4,310 g Salt: 0,590 g	water, potato slices, crushed tomatoes, lactose free cooking cream (MILK), eggplant, Zucchini, Grated cheese 23% (MILK), onion, soy (SOY), garlic, chili sauce, rapeseed oil, caster sugar, cornstarch, vegetable stock powder, lemon juice, Salad cheese dice (MILK), seasoning paste, pureed tomatoes, mint, oregano, cinnamon, black pepper, salt, white pepper

Klassikot
Karelian Stew L, M, G, K, Mashed Potatoes L, G, K,

Karelian Stew L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,420 kcal Energy, kJ: 320,890 kJ Fat: 2,020 g Fatty acids, saturated: 0,890 g Carbohydrate, available: 1,570 g Sugars, total: 1,350 g Protein: 12,610 g Salt: 0,960 g	cubed beef (beef) (Finland), water, pork (pork) (Finland), carrot (Carrot), onion (Onion), swede (Swede), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), allspice (Allspice (Non-EU)), Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Mashed Potatoes L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,960 kcal Energy, kJ: 342,890 kJ Fat: 2,050 g Fatty acids, saturated: 0,970 g Carbohydrate, available: 12,740 g Sugars, total: 1,190 g Protein: 2,240 g Salt: 0,390 g	potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), water

International
Chicken Gyros L, M, G, K, Garlic Yoghurt Sauce L, G, K, Rice L, M, G, K, VEG,

Chicken Gyros L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 159,190 kcal Energy, kJ: 659,630 kJ Fat: 11,680 g Fatty acids, saturated: 2,110 g Carbohydrate, available: 4,250 g Sugars, total: 2,520 g Protein: 7,920 g Salt: 1,010 g	Chicken kebab (Finland), sweet pepper, METRO RED ONION PEELED 5KG, rapeseed oil, kale, paprika powder, salt, seasoning paste, black pepper
Garlic Yoghurt Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,690 kcal Energy, kJ: 295,680 kJ Fat: 2,400 g Fatty acids, saturated: 1,630 g Carbohydrate, available: 7,450 g Sugars, total: 7,440 g Protein: 4,150 g Salt: 0,680 g	yoghurt (MILK), caster sugar, garlic, salt
Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,280 kcal Energy, kJ: 564,530 kJ Fat: 1,850 g Fatty acids, saturated: 0,230 g Carbohydrate, available: 26,910 g Sugars, total: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,500 g	water, long grain rice (Longgrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))

Soup
Tomato Soup with Goat Cheese Soup G, K

DessErts
Puolukkatalkkunahyve L K S L, K

Vireä
Veggie Dumplings in Arrabiata Sauce L, M, G, K, VEG, , , Tomato Pilaf L, M, G, K