Ravintolat:
Ravintola Muuvi

Vireä
Vegaanista sieniragua L, M, G, Ä, VEG, , , Rostad potatis med örter L, M, G, Ä, VEG,

Vegaanista sieniragua L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,960 kcal Energi, kJ: 270,060 kJ Fett, totalt: 3,100 g Fettsyror, mättade: 0,320 g Kolhydrater, digererbara: 6,610 g Sockerarter: 3,680 g Protein: 1,700 g Salt: 0,730 g	tärnad skogssvamp, havregrädde (HAVRE), selleri, lök, tomatpuré, vatten, morot, tomattärning, grön paprika, paprika, majsstärkelse, persilja, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, koriander, svartpeppar, salt
Rostad potatis med örter L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 115,430 kcal Energi, kJ: 480,690 kJ Fett, totalt: 3,640 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 17,130 g Sockerarter: 0,670 g Protein: 2,130 g Salt: 0,250 g	potatis, rapsolja, persilja, salt, pizzakrydda, svartpeppar

Klassikot
Nöttkött i smetana L, G, Ä, S, Honungsrostade rotsaker L, M, G, Ä, , , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Nöttkött i smetana L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 108,790 kcal Energi, kJ: 452,990 kJ Fett, totalt: 6,500 g Fettsyror, mättade: 3,490 g Kolhydrater, digererbara: 2,890 g Sockerarter: 1,050 g Protein: 9,400 g Salt: 0,680 g	nötkött tärning, vatten, lök, smetana (MJÖLK), lök, tomatpuré, senap (SENAP), majsstärkelse, oxebuljong, salt, vitlökstärning, Ekströms collorit 1l, lagerblad
Honungsrostade rotsaker L, M, G, Ä, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 84,820 kcal Energi, kJ: 352,620 kJ Fett, totalt: 3,740 g Fettsyror, mättade: 0,420 g Kolhydrater, digererbara: 9,960 g Sockerarter: 8,830 g Protein: 0,910 g Salt: 0,260 g	morot, kålrot, palsternacka, flytande honung, rapsolja, salt, timjam
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

International
Kanaa Kung Po L, M, Ä, , Ris L, M, G, Ä, VEG,

Kanaa Kung Po L, M, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,840 kcal Energi, kJ: 579,500 kJ Fett, totalt: 6,650 g Fettsyror, mättade: 1,250 g Kolhydrater, digererbara: 13,960 g Sockerarter: 9,680 g Protein: 5,060 g Salt: 1,330 g	kyckling kebabchips, grön paprika, lök, champinjon, chilisås, äppel saft koncentrat, sauce orientale-kryddsås (GLUTEN, SESAM, SOJA), paprika, paprika, sojasås (SOJA), cashewnötter (NÖT), vatten, rapsolja, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, majsstärkelse, sesamfrön, chili, sriracha sås Kan innehålla: Jordnöt
Ris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 141,300 kcal Energi, kJ: 598,210 kJ Fett, totalt: 2,040 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 28,240 g Sockerarter: 0,350 g Protein: 2,160 g Salt: 0,360 g	vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, salt

Soup
Bön- och grönsakssoppa L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Bön- och grönsakssoppa L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 42,500 kcal Energi, kJ: 178,370 kJ Fett, totalt: 0,340 g Fettsyror, mättade: 0,090 g Kolhydrater, digererbara: 6,770 g Sockerarter: 3,720 g Protein: 2,140 g Salt: 0,610 g	krossade tomater, vatten, böna, morot, lök, palsternacka, tomatpuré, strösocker, majsstärkelse, salt, persilja, vitlökstärning, pizzakrydda, svartpeppar, chili kryddblandning Innehåller: Selleri

DessErts
Mustaherukkarahka L, G, Ä

Vireä
Vegaanista bbq-maustettua kikhernemureketta L, M, Ä, VEG, , Kylmää savupaprikakastiketta L, M, G, Ä, VEG,

Vegaanista bbq-maustettua kikhernemureketta L, M, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 169,340 kcal Energi, kJ: 713,910 kJ Fett, totalt: 3,890 g Fettsyror, mättade: 0,360 g Kolhydrater, digererbara: 24,320 g Sockerarter: 2,070 g Protein: 7,020 g Salt: 0,570 g	kidneyböna, bönor, tomatpuré, vatten, potatisflingor, bbq-kastike (GLUTEN, SOJA), frön, lök, ketchup, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), vitlökstärning, salt, farinsocker, sojasås (SOJA), vitvinsvinäger (SVAVEL), kummin, paprikapulver, svartpeppar, rapsolja, koriander, rökt paprikakrydda Kan innehålla: Spelt, Senap, Nöt, Jordnöt
Kylmää savupaprikakastiketta L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 168,940 kcal Energi, kJ: 709,040 kJ Fett, totalt: 13,100 g Fettsyror, mättade: 0,810 g Kolhydrater, digererbara: 13,500 g Sockerarter: 4,510 g Protein: 0,930 g Salt: 0,770 g	havredryck (HAVRE), veganisk majonnäs (SENAP), chilisås, METRO KALLSVÄLLANDE STÄRK 1KG, paprikapulver, paprikasås, rökt paprikakrydda, svartpeppar, salt

Klassikot
Råg gratinerad sej L, Ä, S, , Yoghurtsås med örter L, G, Ä, , Tilli-voiperunoita L, G, Ä,

Råg gratinerad sej L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 135,210 kcal Energi, kJ: 562,410 kJ Fett, totalt: 5,750 g Fettsyror, mättade: 0,640 g Kolhydrater, digererbara: 5,530 g Sockerarter: 0,940 g Protein: 14,340 g Salt: 0,720 g	alaska sej (FISK), grädde (MJÖLK), surskorpa (RÅG, GLUTEN), gräslök, majsstärkelse, salt, stärkelse, svartpeppar Innehåller: Fisk Kan innehålla: Sesam
Yoghurtsås med örter L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,610 kcal Energi, kJ: 269,910 kJ Fett, totalt: 3,130 g Fettsyror, mättade: 1,840 g Kolhydrater, digererbara: 4,130 g Sockerarter: 4,090 g Protein: 4,040 g Salt: 0,510 g	yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), äppelvinäger (SVAVEL), dill, gräslök, persilja, salt, örtkryddablandning
Tilli-voiperunoita L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 19,010 kcal Energi, kJ: 77,250 kJ Fett, totalt: 1,990 g Fettsyror, mättade: 1,160 g Kolhydrater, digererbara: 0,040 g Sockerarter: 0,030 g Protein: 0,080 g Salt: 0,020 g	POTATIS LITEN 10KG 30-38MM FI 1KL, smör (MJÖLK), dill, dill

International
Italialaista lihapullakastiketta L, M, , Spagetti L, M, S, VEG, , Parmesanost G, S

Italialaista lihapullakastiketta L, M,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 132,120 kcal Energi, kJ: 552,660 kJ Fett, totalt: 8,600 g Fettsyror, mättade: 3,170 g Kolhydrater, digererbara: 6,440 g Sockerarter: 1,920 g Protein: 7,190 g Salt: 0,740 g	köttbullar (ÄGG, VETE, GLUTEN) (Finland), krossade tomater, vatten, lök, majsstärkelse, rapsolja, tomatpuré, strösocker, salt, vitlökstärning, basilika, oregano, svartpeppar
Spagetti L, M, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 143,270 kcal Energi, kJ: 605,570 kJ Fett, totalt: 1,880 g Fettsyror, mättade: 0,210 g Kolhydrater, digererbara: 26,070 g Sockerarter: 0,810 g Protein: 5,320 g Salt: 0,470 g	vatten, spaghetti (GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Ägg
Parmesanost G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 385,000 kcal Energi, kJ: 1600,000 kJ Fett, totalt: 29,000 g Fettsyror, mättade: 20,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 31,000 g Salt: 1,500 g	parmesanost (Rå KOMJÖLK, termiserad KOMJÖLK, pastöriserad KOMJÖLK, salt 1,5% (kraftigt saltat), löpe, konserveringsmedel: lysozym från ÄGG (E1105). Förpackad i en skyddande atmosfär.)

Soup
Linssi-tomaattikeittoa L, M, G, Ä, VEG,

Linssi-tomaattikeittoa L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,410 kcal Energi, kJ: 344,160 kJ Fett, totalt: 2,070 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 9,760 g Sockerarter: 1,130 g Protein: 4,100 g Salt: 0,790 g	vatten, krossade tomater, röda linser, lök, sojaberedning (SOJA), grönsaksbuljongpulver, rapsolja, persilja, vitlökstärning, kummin, salt, kryddblandning, svartpeppar

DessErts
Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, Ä, S, VEG

Vireä
Vegetarisk lasagnette med sojakross L, Ä, S,

Vegetarisk lasagnette med sojakross L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 155,070 kcal Energi, kJ: 422,410 kJ Fett, totalt: 3,680 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 13,490 g Sockerarter: 2,290 g Protein: 5,000 g Salt: 0,610 g	vatten, fullkornslasagne (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), morot, spagettisåsingrediens, riven ost (MJÖLK), såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), lök, sojakross (SOJA), salt, fempeppar, pizzakrydda, vitlökstärning Innehåller: Selleri Kan innehålla: Havre, Råg

Klassikot
Kycklingfärslimpa L, M, G, Basmatiris L, M, G, Ä, , Timjamijuureksia L, M, G, Ä, VEG, , Currymajonnäs L, G

Kycklingfärslimpa L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 144,230 kcal Energi, kJ: 598,980 kJ Fett, totalt: 8,100 g Fettsyror, mättade: 2,080 g Kolhydrater, digererbara: 6,350 g Sockerarter: 0,930 g Protein: 11,270 g Salt: 1,060 g	malet kycklingkött (kycklingkött), vatten, lök (Lök), ägg (ÄGG 97%, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär. Produkten är pastöriserad.), potatisflingor (Potatis (Finland), emulgeringsmedel (E471), surhetsreglerande medel (E330, E331), stabiliseringsmedel (E450), antioxidationsmedel (E300).), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Basmatiris L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 131,840 kcal Energi, kJ: 558,340 kJ Fett, totalt: 1,670 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 26,070 g Sockerarter: 0,330 g Protein: 2,840 g Salt: 0,500 g	vatten, basmatiris, rapsolja, salt, flytande honung, limejuice (SVAVEL)
Timjamijuureksia L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,990 kcal Energi, kJ: 397,620 kJ Fett, totalt: 4,990 g Fettsyror, mättade: 0,520 g Kolhydrater, digererbara: 9,580 g Sockerarter: 8,340 g Protein: 1,000 g Salt: 0,870 g	morot, kålrot, palsternacka, rapsolja, sirap, salt, Timjanpasta
Currymajonnäs L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 355,660 kcal Energi, kJ: 1471,000 kJ Fett, totalt: 36,270 g Fettsyror, mättade: 9,530 g Kolhydrater, digererbara: 6,310 g Sockerarter: 3,240 g Protein: 0,860 g Salt: 1,860 g	majonnäs (ÄGG, SENAP), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), kryddblandning, salt, gurkmeja

International
Tomaattiliemessä haudutettua possun niskaa L, M, G, Ä, Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, Ä, VEG, ,

Tomaattiliemessä haudutettua possun niskaa L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 182,360 kcal Energi, kJ: 759,240 kJ Fett, totalt: 12,010 g Fettsyror, mättade: 4,820 g Kolhydrater, digererbara: 1,130 g Sockerarter: 1,110 g Protein: 16,820 g Salt: 1,170 g	gris fläsk, krossade tomater, vatten, salt, basilika, Timjanpasta, basilika, rucola, svartpeppar
Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,540 kcal Energi, kJ: 468,020 kJ Fett, totalt: 4,520 g Fettsyror, mättade: 0,350 g Kolhydrater, digererbara: 14,930 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,840 g Salt: 0,190 g	potatis, rapsolja, paprikapulver, salt

Soup
Krämig svartrotssoppa L, G, Ä,

Krämig svartrotssoppa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 40,710 kcal Energi, kJ: 169,890 kJ Fett, totalt: 1,090 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 5,840 g Sockerarter: 2,580 g Protein: 0,570 g Salt: 1,050 g	vatten, svartrot, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, salt

DessErts
Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG, , Kokoskolasås L, G, Ä

Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,170 kcal Energi, kJ: 269,430 kJ Fett, totalt: 0,350 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 14,080 g Sockerarter: 13,020 g Protein: 0,710 g Salt: 0,010 g	fruktcocktail, apelsinklyftor, grapefrukt, äppel, vatten, strösocker, vaniljsocker
Kokoskolasås L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 414,120 kcal Energi, kJ: 1730,360 kJ Fett, totalt: 20,950 g Fettsyror, mättade: 12,130 g Kolhydrater, digererbara: 55,030 g Sockerarter: 53,930 g Protein: 1,380 g Salt: 0,840 g	farinsocker, vispgrädde (MJÖLK), salt

Vireä
Hemgjorda bladkålsplättar L

Klassikot
Kermaista kirjolohikeittoa L, G, Ä, Karjalanpaistia L, M, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, , Paahdettuja punajuuria L, M, G, Ä

Kermaista kirjolohikeittoa L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 91,010 kcal Energi, kJ: 380,170 kJ Fett, totalt: 4,420 g Fettsyror, mättade: 1,030 g Kolhydrater, digererbara: 7,720 g Sockerarter: 0,710 g Protein: 4,490 g Salt: 0,700 g	potatis (SVAVEL), vatten, lohikuutio (FISK), lök, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, dill, salt, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), kryddpeppar
Karjalanpaistia L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,020 kcal Energi, kJ: 398,430 kJ Fett, totalt: 2,020 g Fettsyror, mättade: 0,890 g Kolhydrater, digererbara: 1,570 g Sockerarter: 1,350 g Protein: 12,610 g Salt: 0,960 g	nötköttstärning, vatten, gristärning, morot, lök, kålrot, salt, kryddpeppar, lagerblad, hel svartpeppar
Potatismos L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,960 kcal Energi, kJ: 342,890 kJ Fett, totalt: 2,050 g Fettsyror, mättade: 0,970 g Kolhydrater, digererbara: 12,740 g Sockerarter: 1,190 g Protein: 2,240 g Salt: 0,390 g	potatis (SVAVEL), maitojuoma (MJÖLK), bakningsmargarin, salt, vatten
Paahdettuja punajuuria L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,510 kcal Energi, kJ: 321,700 kJ Fett, totalt: 2,050 g Fettsyror, mättade: 0,250 g Kolhydrater, digererbara: 11,590 g Sockerarter: 11,340 g Protein: 1,470 g Salt: 0,260 g	rödbeta, strösocker, rapsolja, Timjanpasta, salt, svartpeppar

Soup
Vegaanista porkkanasosekeittoa L, M, G, Ä, VEG

DessErts
Vaniljavaahtoa L, M, G, Ä, Mustikkakukkoa L, M, Ä, VEG

Vireä
Vegan korv av soja L, M, G, Ä

Klassikot
Knackkorv L, M, Pommes frites L, M, G, Ä

International
Broileri-vuohenjuustopasta Ä

Soup
Blomkålspurésoppa L, G, Ä, S,

Blomkålspurésoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,530 kcal Energi, kJ: 277,010 kJ Fett, totalt: 3,720 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 6,250 g Sockerarter: 1,270 g Protein: 1,420 g Salt: 0,500 g	vatten, blomkål, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, rapsolja, salt, persilja

DessErts
Jäätelöbaari lisukkeineen L, Ä

Vireä
Mushroom Ragù L, M, G, K, VEG, , , Roasted Potatoes with Herbs L, M, G, K, VEG,

Mushroom Ragù L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,960 kcal Energy, kJ: 270,060 kJ Fat: 3,100 g Fatty acids, saturated: 0,320 g Carbohydrate, available: 6,610 g Sugars, total: 3,680 g Protein: 1,700 g Salt: 0,730 g	cubed wild mushroom, celery, oat cooking cream (OAT), onion, pureed tomatoes, water, carrot, tomato, green pepper, sweet pepper, cornstarch, parsley, rapeseed oil, Cilantro, vegetable stock powder, black pepper, salt
Roasted Potatoes with Herbs L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 115,430 kcal Energy, kJ: 480,690 kJ Fat: 3,640 g Fatty acids, saturated: 0,290 g Carbohydrate, available: 17,130 g Sugars, total: 0,670 g Protein: 2,130 g Salt: 0,250 g	potato, rapeseed oil, parsley, salt, black pepper, pizza seasoning

Klassikot
Smetana Beef L, G, K, S, Honey Glazed Root Vegetables L, M, G, K, , , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Smetana Beef L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 108,790 kcal Energy, kJ: 452,990 kJ Fat: 6,500 g Fatty acids, saturated: 3,490 g Carbohydrate, available: 2,890 g Sugars, total: 1,050 g Protein: 9,400 g Salt: 0,680 g	cubed beef, water, onion, sour cream (MILK), onion, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), cornstarch, Beef broth concentrate, salt, garlic, Ekströms collorit 1l, Bay leaf
Honey Glazed Root Vegetables L, M, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 84,820 kcal Energy, kJ: 352,620 kJ Fat: 3,740 g Fatty acids, saturated: 0,420 g Carbohydrate, available: 9,960 g Sugars, total: 8,830 g Protein: 0,910 g Salt: 0,260 g	carrot, swede , parsnip, honey, rapeseed oil, salt, thyme
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur

International
Kung Pao Chicken L, M, K, , Rice Pilaf L, M, G, K, VEG,

Kung Pao Chicken L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,840 kcal Energy, kJ: 579,500 kJ Fat: 6,650 g Fatty acids, saturated: 1,250 g Carbohydrate, available: 13,960 g Sugars, total: 9,680 g Protein: 5,060 g Salt: 1,330 g	Chicken kebab, green pepper, onion, champignon, apple juice concentrate, chili sauce, sauce orientale (GLUTEN, SESAME, SOY), sweet pepper, sweet pepper, soy sauce (SOY), cashew nuts (NUT), water, rapeseed oil, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, cornstarch, sesame seeds, chili, sriracha May contain: Peanut
Rice Pilaf L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 141,300 kcal Energy, kJ: 598,210 kJ Fat: 2,040 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 28,240 g Sugars, total: 0,350 g Protein: 2,160 g Salt: 0,360 g	water, long grain rice, onion, rapeseed oil, salt

Soup
Vegan Bean and Vegetable Soup L, M, G, K, S, VEG, ,

Vegan Bean and Vegetable Soup L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 42,500 kcal Energy, kJ: 178,370 kJ Fat: 0,340 g Fatty acids, saturated: 0,090 g Carbohydrate, available: 6,770 g Sugars, total: 3,720 g Protein: 2,140 g Salt: 0,610 g	crushed tomatoes, water, navy bean, grated carrot, onion, parsnip, pureed tomatoes, caster sugar, cornstarch, salt, garlic, parsley, pizza seasoning, black pepper, chili seasoning mix Contains: Celery

DessErts
Blackcurrant Quark L, G, K

Vireä
Vegan BBQ Chickpea Loaf L, M, K, VEG, , Smoked Paprika Sauce L, M, G, K, VEG,

Vegan BBQ Chickpea Loaf L, M, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 169,340 kcal Energy, kJ: 713,910 kJ Fat: 3,890 g Fatty acids, saturated: 0,360 g Carbohydrate, available: 24,320 g Sugars, total: 2,070 g Protein: 7,020 g Salt: 0,570 g	kidney bean, black bean, pureed tomatoes, water, potato flakes, bbq-kastike (GLUTEN, SOY), onion, sunflower seeds, ketchup, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), garlic, salt, brown sugar, soy sauce (SOY), white wine vinegar (SULFUR), Cumin, paprika powder, black pepper, rapeseed oil, Cilantro, parika powder May contain: Spelt, Mustard, Nut, Peanut
Smoked Paprika Sauce L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 168,940 kcal Energy, kJ: 709,040 kJ Fat: 13,100 g Fatty acids, saturated: 0,810 g Carbohydrate, available: 13,500 g Sugars, total: 4,510 g Protein: 0,930 g Salt: 0,770 g	oat drink (OAT), vegan mayonnaise (MUSTARD), chili sauce, METRO COLD STABILIZ STARCH 1KG, black pepper, paprika powder, paprika sauce, parika powder, salt

Klassikot
Ruiskuorrutettua seitiä L, K, S, , Yoghurt Sauce with Dill L, G, K, , Buttered Dill Potatoes L, G, K,

Ruiskuorrutettua seitiä L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 135,210 kcal Energy, kJ: 562,410 kJ Fat: 5,750 g Fatty acids, saturated: 0,640 g Carbohydrate, available: 5,530 g Sugars, total: 0,940 g Protein: 14,340 g Salt: 0,720 g	pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), crisp rye bread (RYE, GLUTEN), chives, cornstarch, salt, starch, black pepper Contains: Fish May contain: Sesame
Yoghurt Sauce with Dill L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,610 kcal Energy, kJ: 269,910 kJ Fat: 3,130 g Fatty acids, saturated: 1,840 g Carbohydrate, available: 4,130 g Sugars, total: 4,090 g Protein: 4,040 g Salt: 0,510 g	natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), apple vinegar (SULFUR), chives, dill, parsley, salt, seasoning mix
Buttered Dill Potatoes L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 19,010 kcal Energy, kJ: 77,250 kJ Fat: 1,990 g Fatty acids, saturated: 1,160 g Carbohydrate, available: 0,040 g Sugars, total: 0,030 g Protein: 0,080 g Salt: 0,020 g	POTATOES SMALL 10KG 30-38MM FI 1CL, butter (MILK), dill, dill

International
Italian Meatballs L, M, , Spaghetti L, M, S, VEG, , Parmesan cheese G, S

Italian Meatballs L, M,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 132,120 kcal Energy, kJ: 552,660 kJ Fat: 8,600 g Fatty acids, saturated: 3,170 g Carbohydrate, available: 6,440 g Sugars, total: 1,920 g Protein: 7,190 g Salt: 0,740 g	meat ball (EGG, WHEAT, GLUTEN) (Finland), crushed tomatoes, water, onion, cornstarch, rapeseed oil, pureed tomatoes, caster sugar, salt, garlic, basil, black pepper, oregano
Spaghetti L, M, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 143,270 kcal Energy, kJ: 605,570 kJ Fat: 1,880 g Fatty acids, saturated: 0,210 g Carbohydrate, available: 26,070 g Sugars, total: 0,810 g Protein: 5,320 g Salt: 0,470 g	water, spagetti (GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Egg
Parmesan cheese G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 385,000 kcal Energy, kJ: 1600,000 kJ Fat: 29,000 g Fatty acids, saturated: 20,000 g Carbohydrate, available: 0,000 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 31,000 g Salt: 1,500 g	Parmesan cheese (Unpasteurised and pasteurised cow's MILK, salt (high in salt), rennet, preservative: lysozyme from EGG (E1105). Packaged in a protective atmosphere.)

Soup
Lentil and Tomato Soup L, M, G, K, VEG,

Lentil and Tomato Soup L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 82,410 kcal Energy, kJ: 344,160 kJ Fat: 2,070 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 9,760 g Sugars, total: 1,130 g Protein: 4,100 g Salt: 0,790 g	water, crushed tomatoes, red lentils, onion, soy-based cooking cream (SOY), vegetable stock powder, rapeseed oil, garlic, parsley, Cumin, salt, seasoning mix, black pepper

DessErts
Mixed Berry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Vireä
Kasvis-soijalasagnettea L, K, S,

Kasvis-soijalasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 155,070 kcal Energy, kJ: 422,410 kJ Fat: 3,680 g Fatty acids, saturated: 1,120 g Carbohydrate, available: 13,490 g Sugars, total: 2,290 g Protein: 5,000 g Salt: 0,610 g	water, wholewheat lasagne (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), grated carrot, spaghetti sauce ingredient, Grated cheese 23% (MILK), sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), onion, soy (SOY), salt, five pepper, garlic, pizza seasoning Contains: Celery May contain: Oat, Rye

Klassikot
Homemade Chicken Patties L, M, G, Basmati Rice with Lime Zest and Honey L, M, G, K, , Roasted Root Vegetables with Thyme L, M, G, K, VEG, , Curry Mayo L, G

Homemade Chicken Patties L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 144,230 kcal Energy, kJ: 598,980 kJ Fat: 8,100 g Fatty acids, saturated: 2,080 g Carbohydrate, available: 6,350 g Sugars, total: 0,930 g Protein: 11,270 g Salt: 1,060 g	minced chicken (chicken), water, onion (Onion), Whole egg pulp (EGG 97 %, emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packed in a modified atmosphere. The product is pasteurized.), potato flakes (Potato (Finland), emulsifier (E471), acidity regulator (E330, E331), stabilizer (E450), antioxidant (E300)), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), black pepper (Black pepper (non-EU))
Basmati Rice with Lime Zest and Honey L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 131,840 kcal Energy, kJ: 558,340 kJ Fat: 1,670 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 26,070 g Sugars, total: 0,330 g Protein: 2,840 g Salt: 0,500 g	water, rice, rapeseed oil, salt, honey, lime juice (SULFUR)
Roasted Root Vegetables with Thyme L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,990 kcal Energy, kJ: 397,620 kJ Fat: 4,990 g Fatty acids, saturated: 0,520 g Carbohydrate, available: 9,580 g Sugars, total: 8,340 g Protein: 1,000 g Salt: 0,870 g	carrot, swede , parsnip, rapeseed oil, syrup, salt, seasoning paste
Curry Mayo L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 355,660 kcal Energy, kJ: 1471,000 kJ Fat: 36,270 g Fatty acids, saturated: 9,530 g Carbohydrate, available: 6,310 g Sugars, total: 3,240 g Protein: 0,860 g Salt: 1,860 g	mayonnaise (EGG, MUSTARD), vegetable fat blend (MILK, SOY), seasoning mix, salt, tumeric

International
Sauteed Pork with Tomato Broth L, M, G, K, Roasted Potatoes with Paprika L, M, G, K, VEG, ,

Sauteed Pork with Tomato Broth L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 182,360 kcal Energy, kJ: 759,240 kJ Fat: 12,010 g Fatty acids, saturated: 4,820 g Carbohydrate, available: 1,130 g Sugars, total: 1,110 g Protein: 16,820 g Salt: 1,170 g	pork, crushed tomatoes, water, salt, basil, seasoning paste, arugula, basil, black pepper
Roasted Potatoes with Paprika L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,540 kcal Energy, kJ: 468,020 kJ Fat: 4,520 g Fatty acids, saturated: 0,350 g Carbohydrate, available: 14,930 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,840 g Salt: 0,190 g	potato, rapeseed oil, paprika powder, salt

Soup
Pureed Salsify Soup L, G, K,

Pureed Salsify Soup L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 40,710 kcal Energy, kJ: 169,890 kJ Fat: 1,090 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 5,840 g Sugars, total: 2,580 g Protein: 0,570 g Salt: 1,050 g	water, Black salsify, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, salt

DessErts
Fruit salad L, M, G, K, S, VEG, , Salted Caramel Sauce L, G, K

Fruit salad L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,170 kcal Energy, kJ: 269,430 kJ Fat: 0,350 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 14,080 g Sugars, total: 13,020 g Protein: 0,710 g Salt: 0,010 g	fruit cocktail, apple, Grape fruit, orange slices, water, caster sugar, vanilla sugar
Salted Caramel Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 414,120 kcal Energy, kJ: 1730,360 kJ Fat: 20,950 g Fatty acids, saturated: 12,130 g Carbohydrate, available: 55,030 g Sugars, total: 53,930 g Protein: 1,380 g Salt: 0,840 g	brown sugar, lactose free double cream (MILK), salt

Vireä
Homemade Kale Pancakes L

Klassikot
Creamy Salmon Soup L, G, K, Karelian Stew L, M, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, , Roasted Beetroot L, M, G, K

Creamy Salmon Soup L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,010 kcal Energy, kJ: 380,170 kJ Fat: 4,420 g Fatty acids, saturated: 1,030 g Carbohydrate, available: 7,720 g Sugars, total: 0,710 g Protein: 4,490 g Salt: 0,700 g	potato (SULFUR), water, lohikuutio (FISH), onion, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, dill, salt, Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (FISH, SHELLFISH), allspice
Karelian Stew L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,020 kcal Energy, kJ: 398,430 kJ Fat: 2,020 g Fatty acids, saturated: 0,890 g Carbohydrate, available: 1,570 g Sugars, total: 1,350 g Protein: 12,610 g Salt: 0,960 g	cubed beef, water, pork, carrot, onion, swede , salt, allspice, Bay leaf, black pepper
Mashed Potatoes L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,960 kcal Energy, kJ: 342,890 kJ Fat: 2,050 g Fatty acids, saturated: 0,970 g Carbohydrate, available: 12,740 g Sugars, total: 1,190 g Protein: 2,240 g Salt: 0,390 g	potato (SULFUR), semi-skimmed lactose free milk (MILK), baking margarine, salt, water
Roasted Beetroot L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,510 kcal Energy, kJ: 321,700 kJ Fat: 2,050 g Fatty acids, saturated: 0,250 g Carbohydrate, available: 11,590 g Sugars, total: 11,340 g Protein: 1,470 g Salt: 0,260 g	beetroot, caster sugar, rapeseed oil, seasoning paste, salt, black pepper

Soup
Vegan Carrot Soup L, M, G, K, VEG

DessErts
Vanilla Cream L, M, G, K, Mustikkakukkoa L, M, K, VEG

Vireä
Fried Soy Frankfurter L, M, G, K

Klassikot
Frankfurter Sausage L, M, French Fries L, M, G, K

International
Chicken and Goat Cheese Pasta K

Soup
Pureed Cauliflower Soup L, G, K, S,

Pureed Cauliflower Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,530 kcal Energy, kJ: 277,010 kJ Fat: 3,720 g Fatty acids, saturated: 0,330 g Carbohydrate, available: 6,250 g Sugars, total: 1,270 g Protein: 1,420 g Salt: 0,500 g	water, cauliflower, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, rapeseed oil, salt, parsley

DessErts
Ice Cream Bar L, K

Vireä
Vegaanista luomutofu-kasviskormaa L, M, G, K, VEG, , Limellä maustettua basmatiriisiä L, M, G, K, VEG

Vegaanista luomutofu-kasviskormaa L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 88,280 kcal Energia, kJ: 368,630 kJ Rasva: 5,620 g josta tyydyttynyttä: 2,580 g Hiilihydraatit: 5,420 g josta sokereita: 2,560 g Proteiini: 3,330 g Suola: 0,410 g	vesi, tofu luomu (SOIJA), kookoskerma, soijapapu (SOIJA), paprika, punainen paprika, palsternakka, porkkana, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, mausteseos, rapsiöljy, jodioitu suola, hienosokeri, korianteri
Limellä maustettua basmatiriisiä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,810 kcal Energia, kJ: 553,930 kJ Rasva: 1,670 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 25,810 g josta sokereita: 0,080 g Proteiini: 2,840 g Suola: 0,500 g	vesi, basmatiriisi, rapsiöljy, lime, jodioitu suola

Klassikot
Toscanalaista jauhelihakastiketta L, M, G, K, Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, K, VEG,

Toscanalaista jauhelihakastiketta L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,920 kcal Energia, kJ: 318,110 kJ Rasva: 3,090 g josta tyydyttynyttä: 1,350 g Hiilihydraatit: 4,450 g josta sokereita: 3,040 g Proteiini: 7,360 g Suola: 0,840 g	nauta-sika jauheliha (Suomi), vesi, porkkanasuikale, tomaattikuutio, tomaattimurska, sipuli, punaviini (RIKKI), tomaattisose, varsiselleri, punaviinietikka (RIKKI), maissitärkkelys, hienosokeri, valkosipulikuutio, lihaliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri, rosmariini, timjami, laakerinlehti
Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 112,540 kcal Energia, kJ: 468,020 kJ Rasva: 4,520 g josta tyydyttynyttä: 0,350 g Hiilihydraatit: 14,930 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,840 g Suola: 0,360 g	peruna, rapsiöljy, suola, paprikajauhe

International
Kanaa vihreässä curryssa M G L, M, G, K, Parsakaalia, punasipulia ja auringonkukansiemeniä L, M, G, K, , Jasminriisiä L, M, G, K, VEG,

Kanaa vihreässä curryssa M G L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 147,470 kcal Energia, kJ: 549,060 kJ Rasva: 9,070 g josta tyydyttynyttä: 3,660 g Hiilihydraatit: 6,140 g josta sokereita: 1,490 g Proteiini: 6,640 g Suola: 1,090 g	broileri lastu (Suomi), vesi, kookosmaito, maissinjyvä, Vesikastanja, paprika, sipuli, maissitärkkelys, currytahna, rapsiöljy, basilika, jodioitu suola, persilja, chili mausteseos, kasvisliemijauhe, juustokumina, kurkuma
Parsakaalia, punasipulia ja auringonkukansiemeniä L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 90,840 kcal Energia, kJ: 368,640 kJ Rasva: 4,380 g josta tyydyttynyttä: 0,440 g Hiilihydraatit: 7,160 g josta sokereita: 2,680 g Proteiini: 4,460 g Suola: 0,430 g	parsakaali, punasipuli, auringonkukansiemen, rapsiöljy, ruohosipuli, punaviinietikka (RIKKI), suola, hienosokeri, timjami, mustapippuri Saattaa sisältää: Pähkinä, Maapähkinä
Jasminriisiä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 129,670 kcal Energia, kJ: 549,330 kJ Rasva: 1,570 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 26,300 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 2,230 g Suola: 0,510 g	vesi, jasmiiniriisi, rapsiöljy, jodioitu suola

Soup
Vegaanista kasviskeittoa meksikolaisittain L, M, G, K, VEG

DessErts
Puolukkarahkaa L, G, K

Vireä
Karamellisoitua sipuli-fetapastaa L

Klassikot
Makkarakastiketta L, G, K, Perinteistä perunamuusia L, G, K,

Makkarakastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 90,170 kcal Energia, kJ: 375,650 kJ Rasva: 5,000 g josta tyydyttynyttä: 1,330 g Hiilihydraatit: 6,410 g josta sokereita: 0,830 g Proteiini: 4,420 g Suola: 2,230 g	vesi, makkarakuutio (Suomi), sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), lihaliemijauhe, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), tomaattisose, kastikkeen ruskistaja, jodioitu suola, mustapippuri , paprikajauhe
Perinteistä perunamuusia L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,960 kcal Energia, kJ: 342,890 kJ Rasva: 2,050 g josta tyydyttynyttä: 0,970 g Hiilihydraatit: 12,740 g josta sokereita: 1,190 g Proteiini: 2,240 g Suola: 0,390 g	peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola, vesi

International
Paahdettua turskaa, fetaa ja kasviksia G, K, , Paahdettua perunaa ja tomaattia L, M, G, K, Lime-Jogurttikastiketta L, G, K

Paahdettua turskaa, fetaa ja kasviksia G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 94,110 kcal Energia, kJ: 393,840 kJ Rasva: 2,770 g josta tyydyttynyttä: 1,420 g Hiilihydraatit: 1,020 g josta sokereita: 0,730 g Proteiini: 15,710 g Suola: 0,520 g	turskafilee (KALA) (Yhdysvallat), vihreä pitkä papu, punainen paprika, vihreä paprika, fetajuustokuutio (MAITO) (Kreikka), musta oliivi, basilika, jodioitu suola, mustapippuri , basilika
Paahdettua perunaa ja tomaattia L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 88,010 kcal Energia, kJ: 366,960 kJ Rasva: 2,790 g josta tyydyttynyttä: 0,290 g Hiilihydraatit: 12,830 g josta sokereita: 1,760 g Proteiini: 1,730 g Suola: 1,230 g	peruna (RIKKI), punasipuli, rapsiöljy, kirsikkatomaatti, suola, Sitruuna, täysmehu, ruokokidesokeri
Lime-Jogurttikastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,390 kcal Energia, kJ: 293,670 kJ Rasva: 2,280 g josta tyydyttynyttä: 1,350 g Hiilihydraatit: 7,410 g josta sokereita: 6,490 g Proteiini: 3,810 g Suola: 0,480 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), limetäysmehu (RIKKI), hienosokeri, lime, maissitärkkelys, jodioitu suola, mustapippuri

Soup
Kasvis-borschkeittoa L, M, G, K, VEG, , Ranskankerma L, G, K

Kasvis-borschkeittoa L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 35,920 kcal Energia, kJ: 149,930 kJ Rasva: 1,280 g josta tyydyttynyttä: 0,140 g Hiilihydraatit: 4,430 g josta sokereita: 4,080 g Proteiini: 0,710 g Suola: 0,490 g	vesi, punajuuri kuorittu, valkokaali, porkkana, sipuli, palsternakka, rapsiöljy, etikka, tomaattisose, hienosokeri, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, mustapippuri , timjami, laakerinlehti
Ranskankerma L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 279,000 kcal Energia, kJ: 1149,000 kJ Rasva: 28,000 g josta tyydyttynyttä: 17,000 g Hiilihydraatit: 3,800 g josta sokereita: 2,600 g Proteiini: 2,300 g Suola: 0,080 g	ranskankerma (KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (pektiini), hapate.)

DessErts
Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Vireä
Vegaanisia Beanit-kasvispihvejä L, M, G, K, VEG, Lempeää peruna-artisokkagratiinia M G VEG L, M, G, K, Vegaanista retiisifraichea L, M, K,

Vegaanisia Beanit-kasvispihvejä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 149,180 kcal Energia, kJ: 611,890 kJ Rasva: 4,790 g josta tyydyttynyttä: 0,250 g Hiilihydraatit: 15,220 g josta sokereita: 3,410 g Proteiini: 8,600 g Suola: 1,390 g	härkäpapuvalmiste, vesi, tomaattisose, punainen paprika, sipuli, maissitärkkelys, basilika, perunasoseaines, inkivääri, Sitruuna, täysmehu, babypinaatti, suola Saattaa sisältää: Kaura
Lempeää peruna-artisokkagratiinia M G VEG L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 96,830 kcal Energia, kJ: 401,840 kJ Rasva: 4,370 g josta tyydyttynyttä: 0,440 g Hiilihydraatit: 12,630 g josta sokereita: 2,020 g Proteiini: 1,640 g Suola: 0,730 g	peruna, kaurakerma (KAURA), maa-artisokkakuutio, persilja, maissitärkkelys, suola, mustapippuri
Vegaanista retiisifraichea L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 101,960 kcal Energia, kJ: 427,340 kJ Rasva: 7,530 g josta tyydyttynyttä: 3,750 g Hiilihydraatit: 7,700 g josta sokereita: 3,560 g Proteiini: 1,380 g Suola: 0,590 g	kaurajogurtti (KAURA, GLUTEENI), retiisi, sinappi (SINAPPI), ruohosipuli, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri

Klassikot
Kylmäsavukirjolohipastaa L, Mehustettua rucolaa L, M, G, K, VEG

International
Broileria Tikka Masala L, G, K, Valkosipulipapuja L, M, G, K, S, VEG, Riisiä L, M, G, K, VEG,

Broileria Tikka Masala L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 146,090 kcal Energia, kJ: 607,490 kJ Rasva: 9,780 g josta tyydyttynyttä: 1,670 g Hiilihydraatit: 3,450 g josta sokereita: 1,830 g Proteiini: 10,620 g Suola: 0,750 g	broilerin paistileike, jogurtti (MAITO), vesi, sipuli, tomaattisose, mausteseos, rapsiöljy, maissitärkkelys, jodioitu suola
Valkosipulipapuja L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 58,240 kcal Energia, kJ: 239,870 kJ Rasva: 2,780 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 3,870 g josta sokereita: 1,120 g Proteiini: 2,090 g Suola: 0,430 g	vihreä pitkä papu, rapsiöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, välimeren yrtit mausteseos
Riisiä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 133,280 kcal Energia, kJ: 564,530 kJ Rasva: 1,850 g josta tyydyttynyttä: 0,230 g Hiilihydraatit: 26,910 g josta sokereita: 0,060 g Proteiini: 2,020 g Suola: 0,500 g	vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy, jodioitu suola

Soup
Hennon savuista paprikasosekeittoa L, G, K

DessErts
Kuningatarpiirakkaa L, M, Vaniljavaahtoa L, M, G, K

Vireä
Kasvisnakkistroganoffia L, G, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Kasvisnakkistroganoffia L, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 93,190 kcal Energia, kJ: 387,070 kJ Rasva: 6,520 g josta tyydyttynyttä: 1,730 g Hiilihydraatit: 5,760 g josta sokereita: 2,180 g Proteiini: 2,360 g Suola: 0,580 g	vegyu eggie pala (MUNA) (Suomi), ranskankerma (MAITO), maustekurkkukuutio, vesi, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, sinappi (SINAPPI), paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna

Klassikot
Talon jauhelihamureketta L, M, G, Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Viherpippurikastiketta L, K

Talon jauhelihamureketta L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 153,120 kcal Energia, kJ: 638,600 kJ Rasva: 7,660 g josta tyydyttynyttä: 3,340 g Hiilihydraatit: 3,920 g josta sokereita: 0,430 g Proteiini: 17,160 g Suola: 0,950 g	nauta-sika jauheliha (Suomi), vesi, kananmuna (MUNA), sipuli, perunahiutale, jodioitu suola, mustapippuri, jauhettu maustepippuri, valkopippuri
Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 96,490 kcal Energia, kJ: 402,400 kJ Rasva: 2,120 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 16,150 g josta sokereita: 0,630 g Proteiini: 1,960 g Suola: 0,170 g	peruna, rapsiöljy, jodioitu suola
Viherpippurikastiketta L, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 55,060 kcal Energia, kJ: 229,210 kJ Rasva: 3,130 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 5,310 g josta sokereita: 0,860 g Proteiini: 1,190 g Suola: 1,020 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvisliemijauhe, soijakastike (SOIJA), sipulijauhe, jodioitu suola, viherpippuri, valkopippuri

International
Sitruunaista puna-ahventa L, M, G, K, Persiljalla höystettyä perunamuusia L, G, K, Jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K,

Sitruunaista puna-ahventa L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 160,120 kcal Energia, kJ: 668,150 kJ Rasva: 7,350 g josta tyydyttynyttä: 0,600 g Hiilihydraatit: 1,250 g josta sokereita: 1,230 g Proteiini: 22,080 g Suola: 0,310 g	puna-ahvenfilee (KALA), rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, Sitruuna, , suola, mustapippuri , suola
Persiljalla höystettyä perunamuusia L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 79,800 kcal Energia, kJ: 334,010 kJ Rasva: 1,860 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 13,100 g josta sokereita: 0,810 g Proteiini: 1,750 g Suola: 0,420 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), persilja, jodioitu suola
Jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 52,410 kcal Energia, kJ: 221,440 kJ Rasva: 1,780 g josta tyydyttynyttä: 1,060 g Hiilihydraatit: 5,280 g josta sokereita: 5,220 g Proteiini: 3,150 g Suola: 0,780 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO) (Suomi), kurkku, hienosokeri, jodioitu suola, minttu, mustapippuri

Soup
Tomaatti-vuohenjuustokeittoa G, K

DessErts
Kuohkeaa vanilja-mustikkavispipuuroa L, K

Vireä
Vegaanista Härkis sticky wokkia L, M, G, K, VEG, Nasi goreng L, M, G

Klassikot
Parmesanilla gratinoitua broileria G, Ranskalaisia perunoita L, M, G, K

International
Wokattua chilihärkää L, M, G, K, Mausteriisiä L, M, G, K

Soup
Kookos-papukeittoa aasialaisittain L, M, G, K

DessErts
Päivän jälkiruoka L, M, G, K

Vireä
Vegaanista luomutofu-kasviskormaa L, M, G, Ä, VEG, , Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Vegaanista luomutofu-kasviskormaa L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 88,280 kcal Energi, kJ: 368,630 kJ Fett, totalt: 5,620 g Fettsyror, mättade: 2,580 g Kolhydrater, digererbara: 5,420 g Sockerarter: 2,560 g Protein: 3,330 g Salt: 0,410 g	vatten, tofu ekologisk (SOJA), kokosgrädde, sojaböna (SOJA), paprika, paprika, morot, palsternacka, lök, tomatpuré, kryddblandning, majsstärkelse, rapsolja, salt, strösocker, koriander
Basmatiris L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,810 kcal Energi, kJ: 553,930 kJ Fett, totalt: 1,670 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 25,810 g Sockerarter: 0,080 g Protein: 2,840 g Salt: 0,500 g	vatten, basmatiris, rapsolja, lime, salt

Klassikot
Toscanalaista jauhelihakastiketta L, M, G, Ä, Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, Ä, VEG,

Toscanalaista jauhelihakastiketta L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,920 kcal Energi, kJ: 318,110 kJ Fett, totalt: 3,090 g Fettsyror, mättade: 1,350 g Kolhydrater, digererbara: 4,450 g Sockerarter: 3,040 g Protein: 7,360 g Salt: 0,840 g	nöt-gris malen kött (Finland), vatten, morot, tomattärning, krossade tomater, lök, rödvin (SVAVEL), tomatpuré, selleri, rödvinsvinäger (SVAVEL), majsstärkelse, strösocker, vitlökstärning, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, svartpeppar, rosmarin, timjam, lagerblad
Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,540 kcal Energi, kJ: 468,020 kJ Fett, totalt: 4,520 g Fettsyror, mättade: 0,350 g Kolhydrater, digererbara: 14,930 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,840 g Salt: 0,360 g	potatis, rapsolja, salt, paprikapulver

International
Kanaa vihreässä curryssa M G L, M, G, Ä, Parsakaalia, punasipulia ja auringonkukansiemeniä L, M, G, Ä, , Jasminris L, M, G, Ä, VEG,

Kanaa vihreässä curryssa M G L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 147,470 kcal Energi, kJ: 549,060 kJ Fett, totalt: 9,070 g Fettsyror, mättade: 3,660 g Kolhydrater, digererbara: 6,140 g Sockerarter: 1,490 g Protein: 6,640 g Salt: 1,090 g	kyckling kebabchips (Finland), vatten, kokosmjölk, Konservvattenkastanjskiva, majskorn, paprika, lök, majsstärkelse, currypasta, rapsolja, basilika, persilja, salt, chili kryddblandning, grönsaksbuljongpulver, kummin, gurkmeja
Parsakaalia, punasipulia ja auringonkukansiemeniä L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 90,840 kcal Energi, kJ: 368,640 kJ Fett, totalt: 4,380 g Fettsyror, mättade: 0,440 g Kolhydrater, digererbara: 7,160 g Sockerarter: 2,680 g Protein: 4,460 g Salt: 0,430 g	broccoli, METRO RÖDLÖK SKALAD 5KG, frön, gräslök, rapsolja, rödvinsvinäger (SVAVEL), salt, strösocker, Timjanpasta, svartpeppar Kan innehålla: Nöt, Jordnöt
Jasminris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 129,670 kcal Energi, kJ: 549,330 kJ Fett, totalt: 1,570 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 26,300 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 2,230 g Salt: 0,510 g	vatten, jasminris, rapsolja, salt

Soup
Vegaanista kasviskeittoa meksikolaisittain L, M, G, Ä, VEG

DessErts
Lingonkvarg L, G, Ä

Vireä
Karamellisoitua sipuli-fetapastaa L

Klassikot
Makkarakastiketta L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä,

Makkarakastiketta L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 90,170 kcal Energi, kJ: 375,650 kJ Fett, totalt: 5,000 g Fettsyror, mättade: 1,330 g Kolhydrater, digererbara: 6,410 g Sockerarter: 0,830 g Protein: 4,420 g Salt: 2,230 g	vatten, korv (Finland), lök, grädde (MJÖLK), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, majsstärkelse, senap (SENAP), tomatpuré, Ekströms collorit 1l, salt, svartpeppar, paprikapulver
Potatismos L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,960 kcal Energi, kJ: 342,890 kJ Fett, totalt: 2,050 g Fettsyror, mättade: 0,970 g Kolhydrater, digererbara: 12,740 g Sockerarter: 1,190 g Protein: 2,240 g Salt: 0,390 g	potatis (SVAVEL), maitojuoma (MJÖLK), bakningsmargarin, salt, vatten

International
Ungsbakad torsk, fetaost och grönsaker G, Ä, , Paahdettua perunaa ja tomaattia L, M, G, Ä, Lime-Jogurttikastiketta L, G, Ä

Ungsbakad torsk, fetaost och grönsaker G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,110 kcal Energi, kJ: 393,840 kJ Fett, totalt: 2,770 g Fettsyror, mättade: 1,420 g Kolhydrater, digererbara: 1,020 g Sockerarter: 0,730 g Protein: 15,710 g Salt: 0,520 g	Fiskano Torskfilé ca100-200g/5kg MSC (FISK) (USA), böna, grön paprika, paprika, fetaost (MJÖLK) (Grekland), oliv svart, basilika, salt, svartpeppar, basilika
Paahdettua perunaa ja tomaattia L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 88,010 kcal Energi, kJ: 366,960 kJ Fett, totalt: 2,790 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 12,830 g Sockerarter: 1,760 g Protein: 1,730 g Salt: 1,230 g	potatis (SVAVEL), METRO RÖDLÖK SKALAD 5KG, rapsolja, körsbärstomat, salt, citronjuice, socker
Lime-Jogurttikastiketta L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,390 kcal Energi, kJ: 293,670 kJ Fett, totalt: 2,280 g Fettsyror, mättade: 1,350 g Kolhydrater, digererbara: 7,410 g Sockerarter: 6,490 g Protein: 3,810 g Salt: 0,480 g	yoghurt (MJÖLK), limejuice (SVAVEL), strösocker, lime, METRO KALLSVÄLLANDE STÄRK 1KG, salt, svartpeppar

Soup
Grönsaksborsch L, M, G, Ä, VEG, , Crème fraiche L, G, Ä

Grönsaksborsch L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,920 kcal Energi, kJ: 149,930 kJ Fett, totalt: 1,280 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 4,430 g Sockerarter: 4,080 g Protein: 0,710 g Salt: 0,490 g	vatten, rödbeta, vitkål, morot, lök, palsternacka, rapsolja, ättika, tomatpuré, persilja, strösocker, salt, kryddpeppar, svartpeppar, timjam, lagerblad
Crème fraiche L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 279,000 kcal Energi, kJ: 1149,000 kJ Fett, totalt: 28,000 g Fettsyror, mättade: 17,000 g Kolhydrater, digererbara: 3,800 g Sockerarter: 2,600 g Protein: 2,300 g Salt: 0,080 g	crème fraiche (GRÄDDE, modifierad majsstärkelse, förtjockningsmedel (pektin), syrningskultur.)

DessErts
Mangokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG

Vireä
Vegaanisia Beanit-kasvispihvejä L, M, G, Ä, VEG, Lempeää peruna-artisokkagratiinia M G VEG L, M, G, Ä, Vegaanista retiisifraichea L, M, Ä,

Vegaanisia Beanit-kasvispihvejä L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 149,180 kcal Energi, kJ: 611,890 kJ Fett, totalt: 4,790 g Fettsyror, mättade: 0,250 g Kolhydrater, digererbara: 15,220 g Sockerarter: 3,410 g Protein: 8,600 g Salt: 1,390 g	bondbönaberedning, vatten, tomatpuré, paprika, lök, majsstärkelse, basilika, potatismosingrediens, citronjuice, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, BAMA BABYSPENAT 200G, salt Kan innehålla: Havre
Lempeää peruna-artisokkagratiinia M G VEG L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,830 kcal Energi, kJ: 401,840 kJ Fett, totalt: 4,370 g Fettsyror, mättade: 0,440 g Kolhydrater, digererbara: 12,630 g Sockerarter: 2,020 g Protein: 1,640 g Salt: 0,730 g	potatis, havregrädde (HAVRE), jordärtskocka, persilja, majsstärkelse, salt, svartpeppar
Vegaanista retiisifraichea L, M, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 101,960 kcal Energi, kJ: 427,340 kJ Fett, totalt: 7,530 g Fettsyror, mättade: 3,750 g Kolhydrater, digererbara: 7,700 g Sockerarter: 3,560 g Protein: 1,380 g Salt: 0,590 g	havreyoghurt (HAVRE, GLUTEN), rädisa, senap (SENAP), gräslök, salt, strösocker, svartpeppar

Klassikot
Kylmäsavukirjolohipastaa L, Mehustettua rucolaa L, M, G, Ä, VEG

International
Kyckling Tikka masala L, G, Ä, Vitlöksbönor L, M, G, Ä, S, VEG, Riisiä L, M, G, Ä, VEG,

Kyckling Tikka masala L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 146,090 kcal Energi, kJ: 607,490 kJ Fett, totalt: 9,780 g Fettsyror, mättade: 1,670 g Kolhydrater, digererbara: 3,450 g Sockerarter: 1,830 g Protein: 10,620 g Salt: 0,750 g	lårfilé av kyckling, turkish yoghurt (MJÖLK), vatten, lök, tomatpuré, kryddblandning, rapsolja, majsstärkelse, salt
Vitlöksbönor L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 58,240 kcal Energi, kJ: 239,870 kJ Fett, totalt: 2,780 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 3,870 g Sockerarter: 1,120 g Protein: 2,090 g Salt: 0,430 g	böna, rapsolja, vitlökstärning, salt, kryddblandning
Riisiä L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,280 kcal Energi, kJ: 564,530 kJ Fett, totalt: 1,850 g Fettsyror, mättade: 0,230 g Kolhydrater, digererbara: 26,910 g Sockerarter: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,500 g	vatten, långkorningt ris, rapsolja, salt

Soup
Hennon savuista paprikasosekeittoa L, G, Ä

DessErts
Kuningatarpiirakkaa L, M, Vaniljavaahtoa L, M, G, Ä

Vireä
Kasvisnakkistroganoffia L, G, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Kasvisnakkistroganoffia L, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 93,190 kcal Energi, kJ: 387,070 kJ Fett, totalt: 6,520 g Fettsyror, mättade: 1,730 g Kolhydrater, digererbara: 5,760 g Sockerarter: 2,180 g Protein: 2,360 g Salt: 0,580 g	vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG) (Finland), crème fraiche (MJÖLK), kryddgurkstärning, vatten, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, senap (SENAP), paprikapulver, strösocker, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis

Klassikot
Talon jauhelihamureketta L, M, G, Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Grönpeppersås L, Ä

Talon jauhelihamureketta L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 153,120 kcal Energi, kJ: 638,600 kJ Fett, totalt: 7,660 g Fettsyror, mättade: 3,340 g Kolhydrater, digererbara: 3,920 g Sockerarter: 0,430 g Protein: 17,160 g Salt: 0,950 g	nöt-gris malen kött (Finland), vatten, ägg (ÄGG), lök, potatisflingor, salt, svartpeppar, kryddpeppar, vitpeppar
Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,490 kcal Energi, kJ: 402,400 kJ Fett, totalt: 2,120 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 16,150 g Sockerarter: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potatis, rapsolja, salt
Grönpeppersås L, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,060 kcal Energi, kJ: 229,210 kJ Fett, totalt: 3,130 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 5,310 g Sockerarter: 0,860 g Protein: 1,190 g Salt: 1,020 g	vatten, grädde (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), grönsaksbuljongpulver, sojasås (SOJA), lökpulver, salt, grönpeppar, vitpeppar

International
Sitruunaista puna-ahventa L, M, G, Ä, Potatismos med persilja L, G, Ä, Jogurtti-kurkkukastiketta L, G, Ä,

Sitruunaista puna-ahventa L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 160,120 kcal Energi, kJ: 668,150 kJ Fett, totalt: 7,350 g Fettsyror, mättade: 0,600 g Kolhydrater, digererbara: 1,250 g Sockerarter: 1,230 g Protein: 22,080 g Salt: 0,310 g	röd-abborrefilè (FISK), rapsolja, citronjuice, citron, strösocker, salt, salt, svartpeppar
Potatismos med persilja L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 79,800 kcal Energi, kJ: 334,010 kJ Fett, totalt: 1,860 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 13,100 g Sockerarter: 0,810 g Protein: 1,750 g Salt: 0,420 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), persilja, salt
Jogurtti-kurkkukastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 52,410 kcal Energi, kJ: 221,440 kJ Fett, totalt: 1,780 g Fettsyror, mättade: 1,060 g Kolhydrater, digererbara: 5,280 g Sockerarter: 5,220 g Protein: 3,150 g Salt: 0,780 g	yoghurt (MJÖLK) (Finland), gurka, strösocker, salt, mint, svartpeppar

Soup
Tomat och getostsoppa G, Ä

DessErts
Klappgröt med rödä blåbär L, Ä

Vireä
Vegaanista Härkis sticky wokkia L, M, G, Ä, VEG, Nasi goreng L, M, G

Klassikot
Rostad kyckling G, Pommes frites L, M, G, Ä

International
Wokattua chilihärkää L, M, G, Ä, Kryddris L, M, G, Ä

Soup
Asiatisk kokos och quornsoppa L, M, G, Ä

DessErts
Päivän jälkiruoka L, M, G, Ä

Vireä
Organic Tofu and Vegetable Korma L, M, G, K, VEG, , Basmati Rice with Lime L, M, G, K, VEG

Organic Tofu and Vegetable Korma L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 88,280 kcal Energy, kJ: 368,630 kJ Fat: 5,620 g Fatty acids, saturated: 2,580 g Carbohydrate, available: 5,420 g Sugars, total: 2,560 g Protein: 3,330 g Salt: 0,410 g	water, tofu organic (SOY), Coconut cream, soy bean (SOY), sweet pepper, sweet pepper, carrot, parsnip, onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, seasoning mix, salt, caster sugar, Cilantro
Basmati Rice with Lime L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,810 kcal Energy, kJ: 553,930 kJ Fat: 1,670 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 25,810 g Sugars, total: 0,080 g Protein: 2,840 g Salt: 0,500 g	water, rice, rapeseed oil, lime, salt

Klassikot
Tuscan Ragu with Ground Beef L, M, G, K, Pepper flavored Roasted Potatoes L, M, G, K, VEG,

Tuscan Ragu with Ground Beef L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,920 kcal Energy, kJ: 318,110 kJ Fat: 3,090 g Fatty acids, saturated: 1,350 g Carbohydrate, available: 4,450 g Sugars, total: 3,040 g Protein: 7,360 g Salt: 0,840 g	minced beef-pork (Finland), water, grated carrot, tomato, crushed tomatoes, onion, Red wine (SULFUR), pureed tomatoes, celery, red wine vinegar (SULFUR), cornstarch, caster sugar, garlic, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, black pepper, rosemary, thyme, Bay leaf
Pepper flavored Roasted Potatoes L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,540 kcal Energy, kJ: 468,020 kJ Fat: 4,520 g Fatty acids, saturated: 0,350 g Carbohydrate, available: 14,930 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,840 g Salt: 0,360 g	potato, rapeseed oil, salt, paprika powder

International
Green Curry Chicken L, M, G, K, Broccoli and Red Onion with Sunflower Seeds L, M, G, K, , Jasmine Rice L, M, G, K, VEG,

Green Curry Chicken L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 147,470 kcal Energy, kJ: 549,060 kJ Fat: 9,070 g Fatty acids, saturated: 3,660 g Carbohydrate, available: 6,140 g Sugars, total: 1,490 g Protein: 6,640 g Salt: 1,090 g	Chicken kebab (Finland), water, Coconut milk, Corn, water chestnut, sweet pepper, onion, cornstarch, seasoning paste, rapeseed oil, basil, parsley, salt, chili seasoning mix, vegetable stock powder, Cumin, tumeric
Broccoli and Red Onion with Sunflower Seeds L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 90,840 kcal Energy, kJ: 368,640 kJ Fat: 4,380 g Fatty acids, saturated: 0,440 g Carbohydrate, available: 7,160 g Sugars, total: 2,680 g Protein: 4,460 g Salt: 0,430 g	broccoli, METRO RED ONION PEELED 5KG, sunflower seeds, chives, rapeseed oil, red wine vinegar (SULFUR), salt, caster sugar, seasoning paste, black pepper May contain: Nut, Peanut
Jasmine Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 129,670 kcal Energy, kJ: 549,330 kJ Fat: 1,570 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 26,300 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 2,230 g Salt: 0,510 g	water, rice, rapeseed oil, salt

Soup
Mexican Veggie Soup L, M, G, K, VEG

DessErts
Lingonberry Quark L, G, K

Vireä
Caramelized Onion Pasta with Feta L

Klassikot
Traditional Brown Sausage Gravy L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K,

Traditional Brown Sausage Gravy L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 90,170 kcal Energy, kJ: 375,650 kJ Fat: 5,000 g Fatty acids, saturated: 1,330 g Carbohydrate, available: 6,410 g Sugars, total: 0,830 g Protein: 4,420 g Salt: 2,230 g	water, sausage (Finland), onion, lactose free cooking cream (MILK), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, cornstarch, mustard (MUSTARD), pureed tomatoes, Ekströms collorit 1l, salt, black pepper, paprika powder
Mashed Potatoes L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,960 kcal Energy, kJ: 342,890 kJ Fat: 2,050 g Fatty acids, saturated: 0,970 g Carbohydrate, available: 12,740 g Sugars, total: 1,190 g Protein: 2,240 g Salt: 0,390 g	potato (SULFUR), semi-skimmed lactose free milk (MILK), baking margarine, salt, water

International
Roasted Cod with Feta and Vegetables G, K, , Roasted Potatoes and Tomatoes L, M, G, K, Lime Yogurt Sauce L, G, K

Roasted Cod with Feta and Vegetables G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,110 kcal Energy, kJ: 393,840 kJ Fat: 2,770 g Fatty acids, saturated: 1,420 g Carbohydrate, available: 1,020 g Sugars, total: 0,730 g Protein: 15,710 g Salt: 0,520 g	Fiskano Pacific Cod fillet ap100-200g/5kg MSC (FISH) (United States), green bean, green pepper, sweet pepper, Feta cheese (MILK) (Greece), olives black, basil, salt, black pepper, basil
Roasted Potatoes and Tomatoes L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 88,010 kcal Energy, kJ: 366,960 kJ Fat: 2,790 g Fatty acids, saturated: 0,290 g Carbohydrate, available: 12,830 g Sugars, total: 1,760 g Protein: 1,730 g Salt: 1,230 g	potato (SULFUR), METRO RED ONION PEELED 5KG, rapeseed oil, cherry tomato, salt, lemon juice, sugar
Lime Yogurt Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,390 kcal Energy, kJ: 293,670 kJ Fat: 2,280 g Fatty acids, saturated: 1,350 g Carbohydrate, available: 7,410 g Sugars, total: 6,490 g Protein: 3,810 g Salt: 0,480 g	natural yoghurt (MILK), lime juice (SULFUR), caster sugar, lime, METRO COLD STABILIZ STARCH 1KG, salt, black pepper

Soup
Vegetable Borsch Soup L, M, G, K, VEG, , Crème fraiche L, G, K

Vegetable Borsch Soup L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 35,920 kcal Energy, kJ: 149,930 kJ Fat: 1,280 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 4,430 g Sugars, total: 4,080 g Protein: 0,710 g Salt: 0,490 g	water, beetroot, Cabbage, carrot, onion, parsnip, rapeseed oil, vinegar, pureed tomatoes, caster sugar, parsley, salt, allspice, black pepper, thyme, Bay leaf
Crème fraiche L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 279,000 kcal Energy, kJ: 1149,000 kJ Fat: 28,000 g Fatty acids, saturated: 17,000 g Carbohydrate, available: 3,800 g Sugars, total: 2,600 g Protein: 2,300 g Salt: 0,080 g	crème fraiche (CREAM, modified maize starch, thickeners (pectin), starter culture.)

DessErts
Mango Kissel L, M, G, K, S, VEG

Vireä
Beanit and Vegetable Patties L, M, G, K, VEG, Potato and Artichoke Gratin L, M, G, K, Vegan Radish Fraiche L, M, K,

Beanit and Vegetable Patties L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 149,180 kcal Energy, kJ: 611,890 kJ Fat: 4,790 g Fatty acids, saturated: 0,250 g Carbohydrate, available: 15,220 g Sugars, total: 3,410 g Protein: 8,600 g Salt: 1,390 g	Fava beans protein product, water, pureed tomatoes, sweet pepper, onion, cornstarch, basil, potato mash ingredient, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, lemon juice, BAMA BABY SPINACH 200G, salt May contain: Oat
Potato and Artichoke Gratin L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,830 kcal Energy, kJ: 401,840 kJ Fat: 4,370 g Fatty acids, saturated: 0,440 g Carbohydrate, available: 12,630 g Sugars, total: 2,020 g Protein: 1,640 g Salt: 0,730 g	potato slices, oat cooking cream (OAT), Jerusalem artichoke, parsley, cornstarch, salt, black pepper
Vegan Radish Fraiche L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 101,960 kcal Energy, kJ: 427,340 kJ Fat: 7,530 g Fatty acids, saturated: 3,750 g Carbohydrate, available: 7,700 g Sugars, total: 3,560 g Protein: 1,380 g Salt: 0,590 g	oat yoghurt (OAT, GLUTEN), radish, mustard (MUSTARD), chives, caster sugar, salt, black pepper

Klassikot
Smoked Salmon and Leek Pasta L, Marinated Rocket L, M, G, K, VEG

International
Chicken Tikka Masala L, G, K, Garlic Beans L, M, G, K, S, VEG, Rice L, M, G, K, VEG,

Chicken Tikka Masala L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 146,090 kcal Energy, kJ: 607,490 kJ Fat: 9,780 g Fatty acids, saturated: 1,670 g Carbohydrate, available: 3,450 g Sugars, total: 1,830 g Protein: 10,620 g Salt: 0,750 g	boneless & skinless chicken thigh, turkish yoghurt (MILK), water, onion, pureed tomatoes, seasoning mix, rapeseed oil, cornstarch, salt
Garlic Beans L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 58,240 kcal Energy, kJ: 239,870 kJ Fat: 2,780 g Fatty acids, saturated: 0,300 g Carbohydrate, available: 3,870 g Sugars, total: 1,120 g Protein: 2,090 g Salt: 0,430 g	green bean, rapeseed oil, garlic, salt, seasoning mix
Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,280 kcal Energy, kJ: 564,530 kJ Fat: 1,850 g Fatty acids, saturated: 0,230 g Carbohydrate, available: 26,910 g Sugars, total: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,500 g	water, long grain rice, rapeseed oil, salt

Soup
Smoked Paprika Soup L, G, K

DessErts
Mixed Berry Pie L, M, Vanilla Cream L, M, G, K

Vireä
Vegan Sausage Stroganoff L, G, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Vegan Sausage Stroganoff L, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 93,190 kcal Energy, kJ: 387,070 kJ Fat: 6,520 g Fatty acids, saturated: 1,730 g Carbohydrate, available: 5,760 g Sugars, total: 2,180 g Protein: 2,360 g Salt: 0,580 g	egg white protein (EGG) (Finland), crème fraiche (MILK), pickled cucumber, water, onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, mustard (MUSTARD), paprika powder, black pepper, caster sugar
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato

Klassikot
Classic Beef Meatloaf L, M, G, Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Green Peppercorn Sauce L, K

Classic Beef Meatloaf L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 153,120 kcal Energy, kJ: 638,600 kJ Fat: 7,660 g Fatty acids, saturated: 3,340 g Carbohydrate, available: 3,920 g Sugars, total: 0,430 g Protein: 17,160 g Salt: 0,950 g	minced beef-pork (Finland), water, Whole egg pulp (EGG), onion, potato flakes, salt, black pepper, allspice, white pepper
Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,490 kcal Energy, kJ: 402,400 kJ Fat: 2,120 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 16,150 g Sugars, total: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potato, rapeseed oil, salt
Green Peppercorn Sauce L, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 55,060 kcal Energy, kJ: 229,210 kJ Fat: 3,130 g Fatty acids, saturated: 0,300 g Carbohydrate, available: 5,310 g Sugars, total: 0,860 g Protein: 1,190 g Salt: 1,020 g	water, lactose free cooking cream (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), vegetable stock powder, soy sauce (SOY), onion powder, salt, green pepper, white pepper

International
Baked Red Perch with Lemon L, M, G, K, Mashed Potatoes with Parsley L, G, K, Cucumber Yogurt Sauce L, G, K,

Baked Red Perch with Lemon L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 160,120 kcal Energy, kJ: 668,150 kJ Fat: 7,350 g Fatty acids, saturated: 0,600 g Carbohydrate, available: 1,250 g Sugars, total: 1,230 g Protein: 22,080 g Salt: 0,310 g	red perch (FISH), rapeseed oil, lemon juice, caster sugar, lemon, salt, black pepper, salt
Mashed Potatoes with Parsley L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 79,800 kcal Energy, kJ: 334,010 kJ Fat: 1,860 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 13,100 g Sugars, total: 0,810 g Protein: 1,750 g Salt: 0,420 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), parsley, salt
Cucumber Yogurt Sauce L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 52,410 kcal Energy, kJ: 221,440 kJ Fat: 1,780 g Fatty acids, saturated: 1,060 g Carbohydrate, available: 5,280 g Sugars, total: 5,220 g Protein: 3,150 g Salt: 0,780 g	natural yoghurt (MILK) (Finland), cucumber, caster sugar, salt, black pepper, mint

Soup
Tomato Soup with Goat Cheese Soup G, K

DessErts
Blackberry and Vanilla Semolina Pudding L, K

Vireä
Vegan Sticky Fava Bean Stir-Fry L, M, G, K, VEG, Nasi Goreng – Fried Rice L, M, G