Ravintolat:
Helsinki

Vireä
Kasviskaalikääryleitä L, M, K, Puolukkahilloa L, M, G, K, S, VEG

Stadin klassikot
Lehtikaalipestolla kuorrutettua seitiä G, K, Sitruuna-jogurttikastiketta L, G, K

Helsinki International
Kanaa inkiväärikastikkeessa L, G, K

Soup
Kermaista metsäsienikeittoa L, G, K

DessErts
Ravintola Helsingin jälkiruokavalikoima L, M, G, K

Vireä
Soijabolognesea L, M, G, K, VEG,

Soijabolognesea L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 67,290 kcal Energia, kJ: 278,490 kJ Rasva: 3,440 g josta tyydyttynyttä: 0,270 g Hiilihydraatit: 4,910 g josta sokereita: 2,570 g Proteiini: 3,060 g Suola: 0,430 g	vesi, porkkana, sipuli, tomaattisose, soijarouhe (SOIJA), rapsiöljy, maissitärkkelys, soijakastike (SOIJA), valkosipulikuutio, hienosokeri, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, paprikajauhe, basilika, mustapippuri , oregano

Stadin klassikot
Yön yli haudutettua Dijon-possua L, M, G, K

Helsinki International
Päivän kala

Soup
Porkkana-pähkinäkeittoa L, M, G, K

DessErts
Ravintola Helsingin jälkiruokavalikoima L, M, G, K

Vireä
Uunissa paahdettuja porkkana-kvinoapyöryköitä L, M, G, K, VEG, , Vegemajoneesia L, M, G, K, VEG

Uunissa paahdettuja porkkana-kvinoapyöryköitä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 183,000 kcal Energia, kJ: 766,000 kJ Rasva: 10,000 g josta tyydyttynyttä: 2,200 g Hiilihydraatit: 14,000 g josta sokereita: 3,900 g Proteiini: 6,300 g Suola: 0,900 g	vegepyörykkä
Vegemajoneesia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 824,550 kcal Energia, kJ: 3393,710 kJ Rasva: 88,340 g josta tyydyttynyttä: 6,210 g Hiilihydraatit: 4,890 g josta sokereita: 0,780 g Proteiini: 1,730 g Suola: 0,740 g	rapsiöljy, kikherne (RIKKI), sinappi (SINAPPI), Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola

Stadin klassikot
Rapeaksi paistettuja silakoita L, M, G, K, S, , Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K

Rapeaksi paistettuja silakoita L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 252,000 kcal Energia, kJ: 1051,000 kJ Rasva: 15,900 g josta tyydyttynyttä: 2,120 g Hiilihydraatit: 13,200 g josta sokereita: 0,100 g Proteiini: 14,020 g Suola: 0,850 g	paneroitu silakka (SILAKKA (CLUPEA HARENGUS MEMBRAS), leivitys (maissijauho, riisijauho, kikhernejauho, maissitärkkelys, perunatärkkelys, vesi,dekstroosi), mausteet, rypsiöljy, suola.) (Viro)
Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,090 kcal Energia, kJ: 496,640 kJ Rasva: 10,000 g josta tyydyttynyttä: 5,900 g Hiilihydraatit: 3,740 g josta sokereita: 3,740 g Proteiini: 3,010 g Suola: 0,500 g	kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri

Helsinki International
Dak bulgogi, Kanaa Korealaisittain M K, Valkosipulijogurttia L, G, K

Soup
Punajuuri-aurajuustokeittoa L, G, K

DessErts
Ravintola Helsingin jälkiruokavalikoima L, M, G, K

Vireä
Linssimureketta L, M, G, K, VEG, Tomaattipestoa G

Stadin klassikot
Lammaspyörykkä L, M, G, Punaviinikastiketta L, M, G, K

Helsinki International
Puna-ahventa ja lime-kermakastiketta L, G, K

Soup
Kuohkeaa artisokka-omenasosekeittoa L, G, K

DessErts
Ravintola Helsingin jälkiruokavalikoima L, M, G, K

Vireä
Grönsakskåldolmar L, M, Ä, Lingonsylt L, M, G, Ä, S, VEG

Stadin klassikot
Fisk med Grönkålspesto G, Ä, Citronyoghurt L, G, Ä

Helsinki International
Kanaa inkiväärikastikkeessa L, G, Ä

Soup
Skogsvampsoppa L, G, Ä

DessErts
Ravintola Helsingin jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Vireä
Soijabolognesea L, M, G, Ä, VEG,

Soijabolognesea L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 67,290 kcal Energi, kJ: 278,490 kJ Fett, totalt: 3,440 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 4,910 g Sockerarter: 2,570 g Protein: 3,060 g Salt: 0,430 g	vatten, morot, lök, tomatpuré, sojakross (SOJA), rapsolja, majsstärkelse, sojasås (SOJA), vitlökstärning, strösocker, grönsaksbuljongpulver, Ekströms collorit 1l, paprikapulver, salt, basilika, oregano, svartpeppar

Stadin klassikot
Yön yli haudutettua Dijon-possua L, M, G, Ä

Helsinki International
Päivän kala

Soup
Porkkana-pähkinäkeittoa L, M, G, Ä

DessErts
Ravintola Helsingin jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Vireä
Quinoa- och morotsbiffar L, M, G, Ä, VEG, , Vegemajoneesia L, M, G, Ä, VEG

Quinoa- och morotsbiffar L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 183,000 kcal Energi, kJ: 766,000 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 2,200 g Kolhydrater, digererbara: 14,000 g Sockerarter: 3,900 g Protein: 6,300 g Salt: 0,900 g	sötpotatis-quinoabulle
Vegemajoneesia L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 824,550 kcal Energi, kJ: 3393,710 kJ Fett, totalt: 88,340 g Fettsyror, mättade: 6,210 g Kolhydrater, digererbara: 4,890 g Sockerarter: 0,780 g Protein: 1,730 g Salt: 0,740 g	rapsolja, kikärt (SVAVEL), senap (SENAP), citronjuice, salt

Stadin klassikot
Stekt Strömming L, M, G, Ä, S, , Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä

Stekt Strömming L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 252,000 kcal Energi, kJ: 1051,000 kJ Fett, totalt: 15,900 g Fettsyror, mättade: 2,120 g Kolhydrater, digererbara: 13,200 g Sockerarter: 0,100 g Protein: 14,020 g Salt: 0,850 g	strömming (STRÖMMING panering (majsmjöl, rismjöl, kikärtsmjöl, majsstärkelse, potatisstärkelse, vatten, glukos), rapsolja, salt.) (Estland)
Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,090 kcal Energi, kJ: 496,640 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 5,900 g Kolhydrater, digererbara: 3,740 g Sockerarter: 3,740 g Protein: 3,010 g Salt: 0,500 g	gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker

Helsinki International
Dak bulgogi, Kanaa Korealaisittain M Ä, Valkosipulijogurttia L, G, Ä

Soup
Krämig rödbetssoppa med blåmögelost L, G, Ä

DessErts
Ravintola Helsingin jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Vireä
Linssimureketta L, M, G, Ä, VEG, Tomaattipestoa G

Stadin klassikot
Lammköttbulle L, M, G, Punaviinikastiketta L, M, G, Ä

Helsinki International
Puna-ahventa ja lime-kermakastiketta L, G, Ä

Soup
Kuohkeaa artisokka-omenasosekeittoa L, G, Ä

DessErts
Ravintola Helsingin jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Vireä
Härkis and Vegetable Bake L, M, K, S, VEG, , , Basil Soy Yogurt Sauce L, M, G, K, VEG, ,

Härkis and Vegetable Bake L, M, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 107,300 kcal Energy, kJ: 448,120 kJ Fat: 5,490 g Fatty acids, saturated: 0,500 g Carbohydrate, available: 6,010 g Sugars, total: 2,420 g Protein: 6,300 g Salt: 0,580 g	Fava beans protein product, Fava beans, Fennel, sweet pepper, Zucchini, onion, cherry tomato, kale, olive oil, basil, garlic, salt, black pepper, thyme May contain: Oat
Basil Soy Yogurt Sauce L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,000 kcal Energy, kJ: 255,880 kJ Fat: 2,230 g Fatty acids, saturated: 0,310 g Carbohydrate, available: 4,500 g Sugars, total: 2,700 g Protein: 4,620 g Salt: 0,520 g	soy yogurt (water, hulled SOY beans 11 %, polydextrose (fibre), dextrose, modified starch, sugar, vitamins (D2, riboflavin (B2), B12, folic acid), calcium, stabiliser (pectins), salt, starter culture.), basil (basilica), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))

Stadin klassikot
Beef Stroganoff L, G, K,

Beef Stroganoff L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 110,830 kcal Energy, kJ: 461,600 kJ Fat: 6,160 g Fatty acids, saturated: 3,260 g Carbohydrate, available: 3,370 g Sugars, total: 1,460 g Protein: 10,050 g Salt: 0,410 g	water, beefliha strip (Finland), onion, pickled cucumber, sour cream (MILK), pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), cornstarch, garlic, salt

Helsinki International
Moroccan Fish Stew L, M, G, K,

Moroccan Fish Stew L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 73,700 kcal Energy, kJ: 308,280 kJ Fat: 2,100 g Fatty acids, saturated: 0,210 g Carbohydrate, available: 4,350 g Sugars, total: 2,180 g Protein: 8,320 g Salt: 0,500 g	pollock (FISH), Zucchini, water, tomato, chickpea (SULFUR), onion, pureed tomatoes, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, rapeseed oil, lime, tumeric, black pepper, Capsi Lovage 140g, chili, Cilantro, cinnamon, Cumin, garlic, honey, salt, cayenne pepper

Soup
Tomato and Lentil Soup L, M, G, K, VEG,

Tomato and Lentil Soup L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 74,500 kcal Energy, kJ: 308,370 kJ Fat: 2,280 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 9,050 g Sugars, total: 4,080 g Protein: 2,850 g Salt: 0,760 g	water, crushed tomatoes (Italy), tomato, pureed tomatoes, red lentils (Turkey), onion, rapeseed oil, caster sugar, basil, salt, vegetable stock powder, crushed garlic, black pepper, parika powder

DessErts
Dessert Selection L, M, G, K

Vireä
Risotto with Mushrooms L, M, G, K, , Spring Onion Oil L, M, G, K

Risotto with Mushrooms L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 97,080 kcal Energy, kJ: 407,140 kJ Fat: 3,770 g Fatty acids, saturated: 0,710 g Carbohydrate, available: 12,530 g Sugars, total: 0,820 g Protein: 2,500 g Salt: 1,710 g	champignon, water, RISELLA 5KG RISOTTO RICE, soy-based cooking cream (SOY), onion, White wine (SULFUR), Mushroom broth, olive oil, arugula, salt, thyme
Spring Onion Oil L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 739,430 kcal Energy, kJ: 3040,250 kJ Fat: 81,760 g Fatty acids, saturated: 5,720 g Carbohydrate, available: 0,140 g Sugars, total: 0,100 g Protein: 0,480 g Salt: 0,010 g	rapeseed oil, spring rolls, BAMA BABY SPINACH 200G

Stadin klassikot
Baked Potatoes L, M, G, K, VEG, , Tonnikalatahnaa L, M, G, Skagenröraa tofusta L, M, G, K

Baked Potatoes L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	oven baked potates
Tonnikalatahnaa L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 177,480 kcal Energy, kJ: 738,260 kJ Fat: 13,600 g Fatty acids, saturated: 1,490 g Carbohydrate, available: 2,460 g Sugars, total: 1,240 g Protein: 11,470 g Salt: 1,450 g	Egg (EGG), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tuna (FISH), caper, dill, lemon juice, salt
Skagenröraa tofusta L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 223,510 kcal Energy, kJ: 933,950 kJ Fat: 20,140 g Fatty acids, saturated: 1,460 g Carbohydrate, available: 7,230 g Sugars, total: 1,600 g Protein: 5,360 g Salt: 0,800 g	vegan mayonnaise (MUSTARD), tofu organic (SOY), apple, METRO RED ONION PEELED 5KG, galangal, lemon juice, dill, parsley, black pepper, salt

Helsinki International
Chicken Tikka Masala L, M, G, K, S, Raita L, G, K

Soup
Puréed Black Salsify Soup L, G, K, , Basil Oil L, M, G, K, VEG

Puréed Black Salsify Soup L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 47,730 kcal Energy, kJ: 198,960 kJ Fat: 1,880 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 5,820 g Sugars, total: 2,570 g Protein: 0,630 g Salt: 1,510 g	water, Black salsify, lactose free cooking cream (MILK), potato (SULFUR), onion, vegetable stock powder, salt
Basil Oil L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 913,120 kcal Energy, kJ: 3725,320 kJ Fat: 100,110 g Fatty acids, saturated: 7,020 g Carbohydrate, available: 0,770 g Sugars, total: 0,610 g Protein: 0,420 g Salt: 1,200 g	rapeseed oil, basil, salt, black pepper

DessErts
Dessert Selection L, M, G, K

Vireä
Tofu in Tomato Vindaloo Sauce L, M, G, K,

Tofu in Tomato Vindaloo Sauce L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 127,230 kcal Energy, kJ: 529,090 kJ Fat: 9,080 g Fatty acids, saturated: 1,080 g Carbohydrate, available: 4,190 g Sugars, total: 3,150 g Protein: 6,220 g Salt: 0,120 g	soy-based cooking cream (SOY), crushed tomatoes, tofu organic (SOY), water, red onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, Cilantro, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, Cilantro, garlic, lime, seasoning mix, sriracha, sugar, cinnamon, chili, sesame seeds

Stadin klassikot
Fish of the Day

Helsinki International
Nasi Goreng – Fried Rice and Chicken L, M, G, , Lemon Grass Chili Sauce L, M, G, K

Nasi Goreng – Fried Rice and Chicken L, M, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 144,500 kcal Energy, kJ: 605,940 kJ Fat: 5,030 g Fatty acids, saturated: 1,210 g Carbohydrate, available: 15,350 g Sugars, total: 4,610 g Protein: 7,420 g Salt: 0,920 g	Chicken kebab, pea, water, sweet pepper, Egg (EGG), long grain rice, onion, soy sauce (SOY), garlic, brown sugar, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, chili, rapeseed oil
Lemon Grass Chili Sauce L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 227,400 kcal Energy, kJ: 952,370 kJ Fat: 0,040 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 54,500 g Sugars, total: 34,800 g Protein: 1,630 g Salt: 4,670 g	chili sauce, soy sauce (SOY), fish sauce, seasoning paste, chili, spring rolls

Soup
Cabbage Soup L, M, G, K,

Cabbage Soup L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 22,270 kcal Energy, kJ: 93,650 kJ Fat: 0,090 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 3,650 g Sugars, total: 3,260 g Protein: 0,740 g Salt: 0,650 g	Cabbage, water, soup vegetables, onion, salt, parsley, marjoram, vegetable stock powder, white pepper

DessErts
Dessert Selection L, M, G, K

Vireä
Cauliflower Chickpea Patties L, G, Tzatsiki L, G, K

Stadin klassikot
Creamy Salmon Soup L, G, K

Helsinki International
Mexican Chili Chicken Nachos Mexico L, G, K

Soup
Aparagus Soup L, K,

Aparagus Soup L, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 44,940 kcal Energy, kJ: 187,960 kJ Fat: 2,750 g Fatty acids, saturated: 0,870 g Carbohydrate, available: 3,710 g Sugars, total: 0,640 g Protein: 1,200 g Salt: 0,570 g	water, asparagus, canned stock , lactose free cooking cream (MILK), White wine (SULFUR), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), butter (MILK), parsley, cornstarch, salt, white pepper May contain: Oat, Rye, Barley

DessErts
Dessert Selection L, M, G, K

Vireä
Härkis-kasvispaistosta L, M, K, S, VEG, , , Basilika-soijajogurttikastiketta L, M, G, K, VEG, ,

Härkis-kasvispaistosta L, M, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 107,300 kcal Energia, kJ: 448,120 kJ Rasva: 5,490 g josta tyydyttynyttä: 0,500 g Hiilihydraatit: 6,010 g josta sokereita: 2,420 g Proteiini: 6,300 g Suola: 0,580 g	härkäpapuvalmiste, fenkoli, härkäpapu, kesäkurpitsa , punainen paprika, sipuli, kirsikkatomaatti, lehtikaali, oliiviöljy, basilika, valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri , timjami Saattaa sisältää: Kaura
Basilika-soijajogurttikastiketta L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,000 kcal Energia, kJ: 255,880 kJ Rasva: 2,230 g josta tyydyttynyttä: 0,310 g Hiilihydraatit: 4,500 g josta sokereita: 2,700 g Proteiini: 4,620 g Suola: 0,520 g	jogurtti soijavalmiste (vesi, kuorittu SOIJAPAPU 11 %, polydekstroosi (ravintokuitu), rypälesokeri, muunnettu tärkkelys, sokeri, vitamiinit (D2, riboflaviini (B2), B12, foolihappo), kalsium, stabilointiaine (pektiinit), suola, hapate.), basilika (basilika), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Stadin klassikot
Stroganoffia L, G, K,

Stroganoffia L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 110,830 kcal Energia, kJ: 461,600 kJ Rasva: 6,160 g josta tyydyttynyttä: 3,260 g Hiilihydraatit: 3,370 g josta sokereita: 1,460 g Proteiini: 10,050 g Suola: 0,410 g	vesi, naudanlihasuikale (Suomi), sipuli, maustekurkkukuutio, smetana (MAITO), tomaattisose, sinappi (SINAPPI), maissitärkkelys, valkosipulikuutio, jodioitu suola

Helsinki International
Seitiä marokkolaisittain M G L, M, G, K,

Seitiä marokkolaisittain M G L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 73,700 kcal Energia, kJ: 308,280 kJ Rasva: 2,100 g josta tyydyttynyttä: 0,210 g Hiilihydraatit: 4,350 g josta sokereita: 2,180 g Proteiini: 8,320 g Suola: 0,500 g	seitiseläke (KALA), kesäkurpitsa , vesi, tomaattikuutio, kikherne (RIKKI), sipuli, tomaattisose, inkivääri, rapsiöljy, kurkuma, lime, chili, jodioitu suola, juokseva hunaja, juustokumina, kaneli, korianteri, lipstikka, mustapippuri , valkosipulikuutio, cayennepippuri

Soup
Tomaatti-linssikeittoa L, M, G, K, VEG,

Tomaatti-linssikeittoa L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 74,500 kcal Energia, kJ: 308,370 kJ Rasva: 2,280 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 9,050 g josta sokereita: 4,080 g Proteiini: 2,850 g Suola: 0,760 g	vesi, tomaattimurska (Italia), tomaattikuutio, punainen linssi (Turkki), tomaattisose, sipuli, rapsiöljy, hienosokeri, basilika, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, valkosipulirouhe, mustapippuri , savupaprikajauhe

DessErts
Ravintola Helsingin jälkiruokavalikoima L, M, G, K

Vireä
Herkkusienirisottoa L, M, G, K, , Kevätsipuliöljyä L, M, G, K

Herkkusienirisottoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 97,080 kcal Energia, kJ: 407,140 kJ Rasva: 3,770 g josta tyydyttynyttä: 0,710 g Hiilihydraatit: 12,530 g josta sokereita: 0,820 g Proteiini: 2,500 g Suola: 1,710 g	herkkusieni, vesi, risottoriisi, soijavalmiste (SOIJA), sipuli, valkoviini (RIKKI), sienifondi, oliiviöljy, rucola, suola, Timjami
Kevätsipuliöljyä L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 739,430 kcal Energia, kJ: 3040,250 kJ Rasva: 81,760 g josta tyydyttynyttä: 5,720 g Hiilihydraatit: 0,140 g josta sokereita: 0,100 g Proteiini: 0,480 g Suola: 0,010 g	rapsiöljy, Kevätsipuli, babypinaatti

Stadin klassikot
Uuniperunoita L, M, G, K, VEG, , Tonnikalatahnaa L, M, G, Skagenröraa tofusta L, M, G, K

Uuniperunoita L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	uuniperuna
Tonnikalatahnaa L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 177,480 kcal Energia, kJ: 738,260 kJ Rasva: 13,600 g josta tyydyttynyttä: 1,490 g Hiilihydraatit: 2,460 g josta sokereita: 1,240 g Proteiini: 11,470 g Suola: 1,450 g	kananmuna (MUNA), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tonnikala (KALA), kapris, Sitruuna, täysmehu, tilli, jodioitu suola
Skagenröraa tofusta L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 223,510 kcal Energia, kJ: 933,950 kJ Rasva: 20,140 g josta tyydyttynyttä: 1,460 g Hiilihydraatit: 7,230 g josta sokereita: 1,600 g Proteiini: 5,360 g Suola: 0,800 g	vegaaninen majoneesi (SINAPPI), tofu luomu (SOIJA), omena, punasipuli, punainen Caviart, Sitruuna, täysmehu, tilli, lehtipersilja, mustapippuri , suola

Helsinki International
Broileria Tikka Masala L, M, G, K, S, Raitakastiketta L, G, K

Soup
Kuohkeaa mustajuurikeittoa L, G, K, , Basilikaöljyä L, M, G, K, VEG

Kuohkeaa mustajuurikeittoa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 47,730 kcal Energia, kJ: 198,960 kJ Rasva: 1,880 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 5,820 g josta sokereita: 2,570 g Proteiini: 0,630 g Suola: 1,510 g	vesi, mustajuuri, kasvirasvasekoite (MAITO), peruna (RIKKI), sipuli, kasvisliemijauhe, jodioitu suola
Basilikaöljyä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 913,120 kcal Energia, kJ: 3725,320 kJ Rasva: 100,110 g josta tyydyttynyttä: 7,020 g Hiilihydraatit: 0,770 g josta sokereita: 0,610 g Proteiini: 0,420 g Suola: 1,200 g	rapsiöljy, basilika, jodioitu suola, mustapippuri

DessErts
Ravintola Helsingin jälkiruokavalikoima L, M, G, K

Vireä
Tofua tomaattisessa vindaloo kastikkeessa M G VEG L, M, G, K,

Tofua tomaattisessa vindaloo kastikkeessa M G VEG L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 127,230 kcal Energia, kJ: 529,090 kJ Rasva: 9,080 g josta tyydyttynyttä: 1,080 g Hiilihydraatit: 4,190 g josta sokereita: 3,150 g Proteiini: 6,220 g Suola: 0,120 g	soijavalmiste (SOIJA), tomaattimurska, tofu luomu (SOIJA), vesi, punasipuli, tomaattisose, rapsiöljy, inkivääri, korianterijauhe, Garam Masala mausteseos, korianteri, lime, ruokokidesokeri, sriracha kastike, valkosipulikuutio, kaneli, chili, seesaminsiemen

Stadin klassikot
Rapeaa turskaa, ruohosipuli-jogurttia

Helsinki International
Paistettua riisiä ja kanaa -nasi goreng L, M, G, , Sitruunaruoho-chilikastiketta L, M, G, K

Paistettua riisiä ja kanaa -nasi goreng L, M, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 144,500 kcal Energia, kJ: 605,940 kJ Rasva: 5,030 g josta tyydyttynyttä: 1,210 g Hiilihydraatit: 15,350 g josta sokereita: 4,610 g Proteiini: 7,420 g Suola: 0,920 g	broileri lastu, Herneitä, vesi, punainen paprika, kananmuna (MUNA), pitkäjyväinen riisi, sipuli, soijakastike (SOIJA), valkosipulikuutio, fariinisokeri, inkivääri, chili, rapsiöljy
Sitruunaruoho-chilikastiketta L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 227,400 kcal Energia, kJ: 952,370 kJ Rasva: 0,040 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 54,500 g josta sokereita: 34,800 g Proteiini: 1,630 g Suola: 4,670 g	sweet chilikastike, soijakastike (SOIJA), kalakastike, Sitruuna, ruohotahna, chili, Kevätsipuli

Soup
Varhaiskaalikeittoa L, M, G, K,

Varhaiskaalikeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 22,270 kcal Energia, kJ: 93,650 kJ Rasva: 0,090 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 3,650 g josta sokereita: 3,260 g Proteiini: 0,740 g Suola: 0,650 g	valkokaali, vesi, keittojuurekset, sipuli, suola, persilja, kasvisliemijauhe, meirami, valkopippuri

DessErts
Ravintola Helsingin jälkiruokavalikoima L, M, G, K

Vireä
Curry kikherne-kukkakaalipihvejä L, G, Tzatsikia L, G, K

Stadin klassikot
Kermaista lohikeittoa L, G, K

Helsinki International
Mexican Chili Chicken Nachos Mexico L, G, K

Soup
Parsakeittoa L, K,

Parsakeittoa L, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 44,940 kcal Energia, kJ: 187,960 kJ Rasva: 2,750 g josta tyydyttynyttä: 0,870 g Hiilihydraatit: 3,710 g josta sokereita: 0,640 g Proteiini: 1,200 g Suola: 0,570 g	vesi, parsapala, Liemi, säilyke, kasvirasvasekoite (MAITO), valkoviini (RIKKI), sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), voi (MAITO), persilja, maissitärkkelys, jodioitu suola, valkopippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra

DessErts
Ravintola Helsingin jälkiruokavalikoima L, M, G, K

Vireä
Härkis och grönsakspanna L, M, Ä, S, VEG, , , Basilika-soijajogurttikastiketta L, M, G, Ä, VEG, ,

Härkis och grönsakspanna L, M, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 107,300 kcal Energi, kJ: 448,120 kJ Fett, totalt: 5,490 g Fettsyror, mättade: 0,500 g Kolhydrater, digererbara: 6,010 g Sockerarter: 2,420 g Protein: 6,300 g Salt: 0,580 g	bondbönaberedning, bondbönor, fänkål, paprika, zucchini, lök, körsbärstomat, grönkål, olivolja, basilika, vitlökstärning, salt, svartpeppar, timjam Kan innehålla: Havre
Basilika-soijajogurttikastiketta L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,000 kcal Energi, kJ: 255,880 kJ Fett, totalt: 2,230 g Fettsyror, mättade: 0,310 g Kolhydrater, digererbara: 4,500 g Sockerarter: 2,700 g Protein: 4,620 g Salt: 0,520 g	sojayoghurt (vatten, skalade SOJABÖNOR 11 %, polydextros (kostfiber), druvsocker, modifierad stärkelse, socker, vitaminer (D2, riboflavin (B2), B12, folsyra), kalcium, stabiliseringsmedel (pektiner), salt, syrningskultur.), basilika (basilika), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))

Stadin klassikot
Stroganoffia L, G, Ä,

Stroganoffia L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 110,830 kcal Energi, kJ: 461,600 kJ Fett, totalt: 6,160 g Fettsyror, mättade: 3,260 g Kolhydrater, digererbara: 3,370 g Sockerarter: 1,460 g Protein: 10,050 g Salt: 0,410 g	vatten, nötköttsstrimlor (Finland), lök, kryddgurkstärning, smetana (MJÖLK), tomatpuré, senap (SENAP), majsstärkelse, vitlökstärning, salt

Helsinki International
Seitiä marokkolaisittain M G L, M, G, Ä,

Seitiä marokkolaisittain M G L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 73,700 kcal Energi, kJ: 308,280 kJ Fett, totalt: 2,100 g Fettsyror, mättade: 0,210 g Kolhydrater, digererbara: 4,350 g Sockerarter: 2,180 g Protein: 8,320 g Salt: 0,500 g	sejloins (FISK), zucchini, vatten, tomattärning, kikärt (SVAVEL), lök, tomatpuré, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, rapsolja, gurkmeja, lime, Capsi Libsticka 140g, chili, flytande honung, kanel, koriander, kummin, salt, svartpeppar, vitlökstärning, peppar

Soup
Tomat och linssoppa L, M, G, Ä, VEG,

Tomat och linssoppa L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 74,500 kcal Energi, kJ: 308,370 kJ Fett, totalt: 2,280 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 9,050 g Sockerarter: 4,080 g Protein: 2,850 g Salt: 0,760 g	vatten, krossade tomater (Italien), tomattärning, röda linser (Turkiet), tomatpuré, lök, rapsolja, strösocker, basilika, salt, grönsaksbuljongpulver, krossad vitlök, svartpeppar, rökt paprikakrydda

DessErts
Ravintola Helsingin jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Vireä
Herkkusienirisottoa L, M, G, Ä, , Kevätsipuliöljyä L, M, G, Ä

Herkkusienirisottoa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 97,080 kcal Energi, kJ: 407,140 kJ Fett, totalt: 3,770 g Fettsyror, mättade: 0,710 g Kolhydrater, digererbara: 12,530 g Sockerarter: 0,820 g Protein: 2,500 g Salt: 1,710 g	champinjon, vatten, RISELLA 5KG RISOTTORIS, sojaberedning (SOJA), lök, vitvin (SVAVEL), svampfond, olivolja, rucola, salt, timjam
Kevätsipuliöljyä L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 739,430 kcal Energi, kJ: 3040,250 kJ Fett, totalt: 81,760 g Fettsyror, mättade: 5,720 g Kolhydrater, digererbara: 0,140 g Sockerarter: 0,100 g Protein: 0,480 g Salt: 0,010 g	rapsolja, vårlök, BAMA BABYSPENAT 200G

Stadin klassikot
Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG, , Tonnikalatahnaa L, M, G, Skagenröraa tofusta L, M, G, Ä

Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	ugnspotatis
Tonnikalatahnaa L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 177,480 kcal Energi, kJ: 738,260 kJ Fett, totalt: 13,600 g Fettsyror, mättade: 1,490 g Kolhydrater, digererbara: 2,460 g Sockerarter: 1,240 g Protein: 11,470 g Salt: 1,450 g	majonnäs (ÄGG, SENAP), tonfiskbit (FISK), ägg (ÄGG), kapris, citronjuice, dill, salt
Skagenröraa tofusta L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 223,510 kcal Energi, kJ: 933,950 kJ Fett, totalt: 20,140 g Fettsyror, mättade: 1,460 g Kolhydrater, digererbara: 7,230 g Sockerarter: 1,600 g Protein: 5,360 g Salt: 0,800 g	veganisk majonnäs (SENAP), tofu ekologisk (SOJA), METRO RÖDLÖK SKALAD 5KG, äppel, galangalrot, citronjuice, dill, persilja, salt, svartpeppar

Helsinki International
Broileria Tikka Masala L, M, G, Ä, S, Raitakastiketta L, G, Ä

Soup
Krämig svartrotssoppa L, G, Ä, , Basilika olja L, M, G, Ä, VEG

Krämig svartrotssoppa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 47,730 kcal Energi, kJ: 198,960 kJ Fett, totalt: 1,880 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 5,820 g Sockerarter: 2,570 g Protein: 0,630 g Salt: 1,510 g	vatten, svartrot, grädde (MJÖLK), potatis (SVAVEL), lök, grönsaksbuljongpulver, salt
Basilika olja L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 913,120 kcal Energi, kJ: 3725,320 kJ Fett, totalt: 100,110 g Fettsyror, mättade: 7,020 g Kolhydrater, digererbara: 0,770 g Sockerarter: 0,610 g Protein: 0,420 g Salt: 1,200 g	rapsolja, basilika, salt, svartpeppar

DessErts
Ravintola Helsingin jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Vireä
Tofua tomaattisessa vindaloo kastikkeessa M G VEG L, M, G, Ä,

Tofua tomaattisessa vindaloo kastikkeessa M G VEG L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 127,230 kcal Energi, kJ: 529,090 kJ Fett, totalt: 9,080 g Fettsyror, mättade: 1,080 g Kolhydrater, digererbara: 4,190 g Sockerarter: 3,150 g Protein: 6,220 g Salt: 0,120 g	sojaberedning (SOJA), krossade tomater, tofu ekologisk (SOJA), vatten, Rödlök, tomatpuré, rapsolja, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, koriander, koriander, kryddblandning, lime, socker, sriracha sås, vitlökstärning, kanel, chili, sesamfrön

Stadin klassikot
Rapeaa turskaa, ruohosipuli-jogurttia

Helsinki International
Paistettua riisiä ja kanaa -nasi goreng L, M, G, , Citrongräs- och chilisås L, M, G, Ä

Paistettua riisiä ja kanaa -nasi goreng L, M, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 144,500 kcal Energi, kJ: 605,940 kJ Fett, totalt: 5,030 g Fettsyror, mättade: 1,210 g Kolhydrater, digererbara: 15,350 g Sockerarter: 4,610 g Protein: 7,420 g Salt: 0,920 g	kyckling kebabchips, vatten, ärter, paprika, ägg (ÄGG), långkorningt ris, lök, sojasås (SOJA), vitlökstärning, farinsocker, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, chili, rapsolja
Citrongräs- och chilisås L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 227,400 kcal Energi, kJ: 952,370 kJ Fett, totalt: 0,040 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 54,500 g Sockerarter: 34,800 g Protein: 1,630 g Salt: 4,670 g	chilisås, sojasås (SOJA), kryddsås, Citrongräspasta, chili, vårlök

Soup
Kål- och köttfärssoppa L, M, G, Ä,

Kål- och köttfärssoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 22,270 kcal Energi, kJ: 93,650 kJ Fett, totalt: 0,090 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 3,650 g Sockerarter: 3,260 g Protein: 0,740 g Salt: 0,650 g	vitkål, vatten, sopparotsaker , lök, salt, persilja, grönsaksbuljongpulver, mejram, vitpeppar

DessErts
Ravintola Helsingin jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Vireä
Blomkål- och kikärtsbiffar L, G, Tzatsiki L, G, Ä

Stadin klassikot
Kermaista lohikeittoa L, G, Ä

Helsinki International
Mexican Chili Chicken Nachos Mexico L, G, Ä

Soup
Sparrissoppa L, Ä,

Sparrissoppa L, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 44,940 kcal Energi, kJ: 187,960 kJ Fett, totalt: 2,750 g Fettsyror, mättade: 0,870 g Kolhydrater, digererbara: 3,710 g Sockerarter: 0,640 g Protein: 1,200 g Salt: 0,570 g	vatten, sparris bit, buljong, grädde (MJÖLK), vitvin (SVAVEL), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), smör (MJÖLK), persilja, majsstärkelse, salt, vitpeppar Kan innehålla: Havre, Råg, Korn

DessErts
Ravintola Helsingin jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Vireä
Tofu Satay with Vegetables L, M, G, K, VEG,

Tofu Satay with Vegetables L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 127,490 kcal Energy, kJ: 532,200 kJ Fat: 7,950 g Fatty acids, saturated: 2,070 g Carbohydrate, available: 5,360 g Sugars, total: 2,190 g Protein: 7,920 g Salt: 0,660 g	tofu organic (SOY), water, carrot, Corn, Coconut milk, sugar snap peas, salted nuts (NUT), onion, rapeseed oil, brown sugar, soy sauce (SOY), cornstarch, garlic, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, chili, Cilantro, lime juice (SULFUR), vegetable stock powder, salt, tumeric May contain: Almond, Cashew, Hazelnut, Macadamia, Pecan, BrazilNut, Pistachio, Walnut

Stadin klassikot
Carbonara Pasta Sauce L, Parmesan cheese G, S

Helsinki International
Päivän kala

Soup
Mexican Veggie Soup L, M, G, K, VEG

DessErts
Dessert Selection L, M, G, K

Vireä
Pea Groats Stuffed Zucchini Boats L, M, G, K, VEG, , Vegan Jalapeno Mayo L, M, G, K

Pea Groats Stuffed Zucchini Boats L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 140,730 kcal Energy, kJ: 587,670 kJ Fat: 6,350 g Fatty acids, saturated: 3,410 g Carbohydrate, available: 14,160 g Sugars, total: 7,410 g Protein: 4,950 g Salt: 1,450 g	Zucchini, crushed tomatoes, water, Plant based cheese, grated carrot, onion, pureed tomatoes, parsnip, pea, rapeseed oil, vegetable stock powder, cornstarch, caster sugar, garlic, paprika powder, chili seasoning mix, salt, black pepper, basil, oregano
Vegan Jalapeno Mayo L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 184,690 kcal Energy, kJ: 772,620 kJ Fat: 19,310 g Fatty acids, saturated: 1,160 g Carbohydrate, available: 5,210 g Sugars, total: 0,470 g Protein: 0,320 g Salt: 1,330 g	vegan mayonnaise (MUSTARD), water, Jalapeño, salt

Stadin klassikot
Chef's Recommendation of the Day

Helsinki International
Päivän kala

Soup
French Onion Soup L, M, G, K

DessErts
Dessert Selection L, M, G, K

Vireä
Chef's Recommendation of the Day

Stadin klassikot
Frankfurter Sausage L, M

Helsinki International
Päivän kala

Soup
Smoked Paprika Soup L, G, K

DessErts
Dessert Selection L, M, G, K

Vireä
Fajita Bar L, M, K

Stadin klassikot
Kermaista kylmäsavulohi-katkarapukiusausta L, G, K, Pickled Beetroot L, M, G, K, VEG

Helsinki International
Fajita Bar L, G, K

Soup
Spinach Soup L, G, K, S, Boiled Egg L, M, G, S

DessErts
Dessert Selection L, M, G, K