Ravintolat:
Puro
Ravintola Puro lounaslista
Lounasbuffet 12,70 €Seniorilounas 11,60 €
Meillä voi maksaa lounaan myös ePassilla, Smartumilla tai Lounaspassilla.
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Puro
Ruokalista ajalle 27.3 - 31.3.2023
ma 27.3.2023
-
Vireä
Halloumipannu kevään kasviksilla G, KHalloumipannu kevään kasviksilla G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,710 kcal
Energia, kJ: 372,900 kJ
Rasva: 4,220 g
josta tyydyttynyttä: 1,340 g
Hiilihydraatit: 8,990 g
josta sokereita: 2,290 g
Proteiini: 2,800 g
Suola: 0,790 g
peruna, porkkana, kesäkurpitsa , sipuli, halloumjuusto (MAITO), retiisi, purjosipulI, Sitruuna, , rapsiöljy, suola, basilika, lehtipersilja, mustapippuri , suola -
Klassikot
Pasta CarbonaraaPasta Carbonaraa Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 139,460 kcal
Energia, kJ: 579,650 kJ
Rasva: 8,050 g
josta tyydyttynyttä: 1,890 g
Hiilihydraatit: 10,880 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 5,050 g
Suola: 0,610 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), spagetti (GLUTEENI), pekoniviipale (Suomi), kananmuna (MUNA), sipuli, parmesanjuusto (MAITO, MUNA), valkosipulikuutio, rapsiöljy, mustapippuri , suola -
International
Chipotle broileria L, M, G, K, Korianteri-limejogurttia L, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEGChipotle broileria L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 223,360 kcal
Energia, kJ: 926,740 kJ
Rasva: 17,090 g
josta tyydyttynyttä: 1,780 g
Hiilihydraatit: 1,360 g
josta sokereita: 1,180 g
Proteiini: 15,740 g
Suola: 1,200 g
broilerin paistileike (Suomi), rapsiöljy, tomaattisose, chili, valkosipulimurska, siirappi, hienosokeri, punaviinietikka (RIKKI), suola, savuaromikastike, paprikajauhe Korianteri-limejogurttia L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 67,140 kcal
Energia, kJ: 283,760 kJ
Rasva: 2,340 g
josta tyydyttynyttä: 1,390 g
Hiilihydraatit: 6,870 g
josta sokereita: 6,550 g
Proteiini: 3,980 g
Suola: 0,660 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), lime, limetäysmehu (RIKKI), hienosokeri, korianteri, suola, mustapippuri Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,680 kcal
Energia, kJ: 553,390 kJ
Rasva: 1,670 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 25,800 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 2,840 g
Suola: 0,500 g
vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, suola -
Keitto
Mustajuurisosekeittoa L, G, KMustajuurisosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,920 kcal
Energia, kJ: 272,610 kJ
Rasva: 4,310 g
josta tyydyttynyttä: 1,540 g
Hiilihydraatit: 3,760 g
josta sokereita: 1,200 g
Proteiini: 1,450 g
Suola: 0,740 g
vesi, mustajuuri, kasvirasvasekoite (MAITO), peruna (RIKKI), vispikerma (MAITO), sipuli, kasvisliemijauhe, suola -
Jälkiruoka
Mangomoussea L, G, KMangomoussea L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 109,850 kcal
Energia, kJ: 462,860 kJ
Rasva: 2,450 g
josta tyydyttynyttä: 2,030 g
Hiilihydraatit: 20,550 g
josta sokereita: 15,790 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,040 g
vesi, vaniljakastike (MAITO), tropiikinhedelmäkiisseliaines, mangosose
ti 28.3.2023
-
Vireä
Unkarilaista kasvis-kaalilaatikkoa L, G, KUnkarilaista kasvis-kaalilaatikkoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 149,460 kcal
Energia, kJ: 618,820 kJ
Rasva: 11,410 g
josta tyydyttynyttä: 6,070 g
Hiilihydraatit: 6,680 g
josta sokereita: 5,260 g
Proteiini: 3,930 g
Suola: 0,630 g
valkokaali, punainen paprika, smetana (MAITO), sipuli, vispikerma (MAITO), hernerouhe (Viro), rapsiöljy, siirappi, suola, meirami, mustapippuri -
Klassikot
Kauraleivitettyjä silakkapihvejä L, M, K, Sinappista tillikermaviiliä L, G, S, Perunasosetta L, G, K, SKauraleivitettyjä silakkapihvejä L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 160,000 kcal
Energia, kJ: 670,000 kJ
Rasva: 7,500 g
josta tyydyttynyttä: 2,300 g
Hiilihydraatit: 9,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 14,000 g
Suola: 0,200 g
kauraleivitetty silakkapihvi (KALA, KAURA, GLUTEENI) Sisältää: Kala, Gluteeni Sinappista tillikermaviiliä L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 149,090 kcal
Energia, kJ: 618,230 kJ
Rasva: 11,470 g
josta tyydyttynyttä: 4,750 g
Hiilihydraatit: 8,070 g
josta sokereita: 7,320 g
Proteiini: 2,720 g
Suola: 0,750 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), sinappi (SINAPPI), tilli, hienosokeri, suola, valkopippuri Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,190 kcal
Energia, kJ: 413,240 kJ
Rasva: 4,460 g
josta tyydyttynyttä: 2,570 g
Hiilihydraatit: 12,200 g
josta sokereita: 0,780 g
Proteiini: 1,690 g
Suola: 0,340 g
peruna (RIKKI), vesi, vispikerma (MAITO), suola -
International
Jauhelihabolognesea L, M, G, K, Spagettia L, M, K, VEGJauhelihabolognesea L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,830 kcal
Energia, kJ: 304,410 kJ
Rasva: 2,860 g
josta tyydyttynyttä: 1,260 g
Hiilihydraatit: 4,170 g
josta sokereita: 2,170 g
Proteiini: 6,840 g
Suola: 0,610 g
vesi, nauta-sika jauheliha (Suomi), porkkana, tomaattimurska, sipuli, palsternakka, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, suola, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri, basilika, oregano Spagettia L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 135,700 kcal
Energia, kJ: 566,900 kJ
Rasva: 1,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 24,350 g
josta sokereita: 0,180 g
Proteiini: 4,400 g
Suola: 0,470 g
vesi, spagetti (GLUTEENI), rapsiöljy, suola -
Keitto
Ranskalaista sipulikeittoa L, M, G, KRanskalaista sipulikeittoa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 20,520 kcal
Energia, kJ: 85,810 kJ
Rasva: 0,060 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 3,430 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 0,740 g
Suola: 0,430 g
vesi, sipuli, vasikanlihafondi, valkosipulikuutio, mustapippuri , timjami -
Jälkiruoka
Mustaherukkapirtelöä L G L, G, KMustaherukkapirtelöä L G L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,950 kcal
Energia, kJ: 366,580 kJ
Rasva: 1,660 g
josta tyydyttynyttä: 0,850 g
Hiilihydraatit: 13,730 g
josta sokereita: 13,350 g
Proteiini: 3,220 g
Suola: 0,070 g
piimä (MAITO), mustaherukka, kahvikerma (MAITO), hienosokeri, maitorahka (MAITO)
ke 29.3.2023
-
Vireä
Pasta primavera KPasta primavera K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 163,280 kcal
Energia, kJ: 676,700 kJ
Rasva: 10,190 g
josta tyydyttynyttä: 4,450 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 1,390 g
Proteiini: 4,750 g
Suola: 0,880 g
vesi, kuohukerma (MAITO), pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), vihreä tankoparsa, herne, härkäpapu, soijapapu (SOIJA), parmesanlastu (MAITO), sipuli, oliiviöljy, ruohosipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), suola, rapsiöljy, mustapippuri , laakerinlehti, rakuuna -
Klassikot
Perinteistä makkarakastiketta L, G, K, Persiljaperunoita L, M, G, K, S, VEG,,
Perinteistä makkarakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,660 kcal
Energia, kJ: 410,970 kJ
Rasva: 5,810 g
josta tyydyttynyttä: 2,080 g
Hiilihydraatit: 5,680 g
josta sokereita: 0,720 g
Proteiini: 5,400 g
Suola: 1,660 g
vesi, makkarakuutio (Suomi), sipuli, kuohukerma (MAITO), lihaliemijauhe, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), tomaattisose, kastikkeen ruskistaja, suola, mustapippuri , paprikajauhe Persiljaperunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,550 kcal
Energia, kJ: 321,310 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,520 g
josta sokereita: 0,620 g
Proteiini: 1,930 g
Suola: 0,250 g
peruna (RIKKI), persilja, suola -
International
Lime-persiljaturskaa L, M, K, Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K, Persiljaperunoita L, M, G, K, S, VEG,,
Lime-persiljaturskaa L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 196,070 kcal
Energia, kJ: 820,710 kJ
Rasva: 4,820 g
josta tyydyttynyttä: 0,640 g
Hiilihydraatit: 24,640 g
josta sokereita: 1,070 g
Proteiini: 12,860 g
Suola: 0,870 g
lime-yrttimaustettu kalaleike (KALA, GLUTEENI) Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,100 kcal
Energia, kJ: 496,680 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 5,900 g
Hiilihydraatit: 3,740 g
josta sokereita: 3,740 g
Proteiini: 3,010 g
Suola: 0,500 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, suola, hienosokeri Persiljaperunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,550 kcal
Energia, kJ: 321,310 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,520 g
josta sokereita: 0,620 g
Proteiini: 1,930 g
Suola: 0,250 g
peruna (RIKKI), persilja, suola -
Keitto
Bataatti-jalapenososekeittoa L, G, KBataatti-jalapenososekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,570 kcal
Energia, kJ: 228,390 kJ
Rasva: 2,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,230 g
Hiilihydraatit: 7,100 g
josta sokereita: 2,640 g
Proteiini: 0,930 g
Suola: 0,890 g
vesi, bataattipala (Espanja), kasvirasvasekoite (MAITO), porkkana (Suomi), peruna (RIKKI) (Suomi), sipuli (Puola), jalapeno, kasvisliemijauhe, suola -
Jälkiruoka
Omena-kanelikiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Vaniljavaahtoa L, G, KOmena-kanelikiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 55,660 kcal
Energia, kJ: 234,460 kJ
Rasva: 0,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 13,290 g
josta sokereita: 10,830 g
Proteiini: 0,140 g
Suola: 0,000 g
vesi, omena (Puola), omenamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, kaneli, vanilliinisokeri Vaniljavaahtoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 161,000 kcal
Energia, kJ: 675,000 kJ
Rasva: 9,000 g
josta tyydyttynyttä: 7,800 g
Hiilihydraatit: 15,000 g
josta sokereita: 15,000 g
Proteiini: 5,100 g
Suola: 0,150 g
vaniljakastike (MAITO)
to 30.3.2023
-
Vireä
Kasvispyöryköitä L, G, K, S, Lime-jogurttikastiketta L, G, K, Perunasosetta L, G, K, SKasvispyöryköitä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 210,000 kcal
Energia, kJ: 900,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 2,400 g
Hiilihydraatit: 13,000 g
josta sokereita: 1,500 g
Proteiini: 10,000 g
Suola: 1,000 g
kasvispyörykkä (MAITO, SOIJA) Lime-jogurttikastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,870 kcal
Energia, kJ: 360,000 kJ
Rasva: 4,480 g
josta tyydyttynyttä: 2,660 g
Hiilihydraatit: 6,860 g
josta sokereita: 6,830 g
Proteiini: 3,840 g
Suola: 0,500 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), lime, hienosokeri, suola, mustapippuri , kurkuma Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,190 kcal
Energia, kJ: 413,240 kJ
Rasva: 4,460 g
josta tyydyttynyttä: 2,570 g
Hiilihydraatit: 12,200 g
josta sokereita: 0,780 g
Proteiini: 1,690 g
Suola: 0,340 g
peruna (RIKKI), vesi, vispikerma (MAITO), suola -
Klassikot
Seitiä välimeren tapaan L, M, G, K,, Perunasosetta L, G, K, S
Seitiä välimeren tapaan L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,510 kcal
Energia, kJ: 413,060 kJ
Rasva: 3,720 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 1,410 g
josta sokereita: 0,990 g
Proteiini: 14,530 g
Suola: 0,950 g
alaskan seiti (KALA), sipuli, tomaattikuutio, musta oliivi, vihreä oliivi, oliiviöljy, ruohosipuli, Sitruuna, täysmehu, suola, timjami, valkopippuri Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,190 kcal
Energia, kJ: 413,240 kJ
Rasva: 4,460 g
josta tyydyttynyttä: 2,570 g
Hiilihydraatit: 12,200 g
josta sokereita: 0,780 g
Proteiini: 1,690 g
Suola: 0,340 g
peruna (RIKKI), vesi, vispikerma (MAITO), suola -
International
Texas Style Chicken Drumsticks L, M, G, K, Chilimajoneesia L, M, G, Pilahviriisiä L, M, G, K, VEGTexas Style Chicken Drumsticks L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 198,190 kcal
Energia, kJ: 830,360 kJ
Rasva: 9,530 g
josta tyydyttynyttä: 2,420 g
Hiilihydraatit: 1,940 g
josta sokereita: 1,760 g
Proteiini: 25,850 g
Suola: 1,650 g
broilerin koipi, luomu tomaattiketsuppi, ruokokidesokeri, suola, oliiviöljy, chili, valkosipulikuutio, savupaprikajauhe, punaviinietikka (RIKKI), mustapippuri , lehtipersilja Chilimajoneesia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 336,740 kcal
Energia, kJ: 1389,700 kJ
Rasva: 31,170 g
josta tyydyttynyttä: 2,240 g
Hiilihydraatit: 13,720 g
josta sokereita: 8,090 g
Proteiini: 0,610 g
Suola: 1,590 g
majoneesi (MUNA, SINAPPI), sweet chilikastike, tomaattiketsuppi, tomaattisose, paprikajauhe, chili mausteseos Pilahviriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 141,310 kcal
Energia, kJ: 598,250 kJ
Rasva: 2,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 28,240 g
josta sokereita: 0,350 g
Proteiini: 2,170 g
Suola: 0,360 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, rapsiöljy, suola -
Keitto
Kermaista hernesosekeittoa L, G, KKermaista hernesosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,810 kcal
Energia, kJ: 252,770 kJ
Rasva: 2,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 6,630 g
josta sokereita: 1,840 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,580 g
vesi, herne, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, Sitruuna, täysmehu, timjami, suola, valkopippuri -
Jälkiruoka
Kinuski-banaanirahkaa L, G, KKinuski-banaanirahkaa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 194,850 kcal
Energia, kJ: 812,620 kJ
Rasva: 9,940 g
josta tyydyttynyttä: 5,830 g
Hiilihydraatit: 20,280 g
josta sokereita: 17,490 g
Proteiini: 5,460 g
Suola: 0,110 g
maitorahka (MAITO), vispikerma (MAITO), banaanisose, kinuskikastike (MAITO)
pe 31.3.2023
-
Vireä
Provencen papupataa L, M, G, K, VEG, Riisiä L, M, G, K, S, VEGProvencen papupataa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 138,680 kcal
Energia, kJ: 573,170 kJ
Rasva: 10,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,730 g
Hiilihydraatit: 7,010 g
josta sokereita: 2,670 g
Proteiini: 2,810 g
Suola: 0,690 g
tomaattimurska, vesi, härkäpapu, kidneypapu, paprika, paprika, punainen, rapsiöljy, mustapapu, sipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, hienosokeri, basilika, valkosipulikuutio, rosmariini, suola, timjami, basilika, persilja, ruohosipuli, suola, kirveli, mustapippuri Riisiä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,280 kcal
Energia, kJ: 564,530 kJ
Rasva: 1,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 26,910 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 2,020 g
Suola: 0,000 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy -
Klassikot
Pannupihvejä L, M, G, Kermaista maustepippurikastiketta L, K, Juures-perunasosetta L, G, K,Pannupihvejä L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 200,000 kcal
Energia, kJ: 842,110 kJ
Rasva: 14,740 g
josta tyydyttynyttä: 5,790 g
Hiilihydraatit: 4,950 g
josta sokereita: 0,420 g
Proteiini: 13,680 g
Suola: 1,790 g
gluteeniton pannupihvi (MUNA) (Saksa) Kermaista maustepippurikastiketta L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 132,930 kcal
Energia, kJ: 549,870 kJ
Rasva: 11,290 g
josta tyydyttynyttä: 5,630 g
Hiilihydraatit: 5,560 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 1,790 g
Suola: 0,960 g
vesi, vispikerma (MAITO), sipuli, sinappi (SINAPPI, RIKKI), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, suola, jauhettu maustepippuri Juures-perunasosetta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,400 kcal
Energia, kJ: 379,660 kJ
Rasva: 3,730 g
josta tyydyttynyttä: 0,940 g
Hiilihydraatit: 11,690 g
josta sokereita: 2,310 g
Proteiini: 1,480 g
Suola: 0,530 g
peruna (RIKKI), porkkanasose, kasvirasvasekoite (MAITO), palsternakka, sipuli, kasvirasvalevite, suola, vesi -
International
Tulista kana-kebabkastiketta L, M, G, K, Tzatsikia L, G, K, Tomaattiriisiä L, M, G, K, VEG,Tulista kana-kebabkastiketta L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,860 kcal
Energia, kJ: 166,460 kJ
Rasva: 1,580 g
josta tyydyttynyttä: 0,120 g
Hiilihydraatit: 4,880 g
josta sokereita: 2,760 g
Proteiini: 1,060 g
Suola: 0,580 g
tomaattimurska, vesi, kana, kebab, paprika, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, jalapeno, rapsiöljy, valkosipulikuutio, suola, hienosokeri, lihaliemijauhe, chili mausteseos, mustapippuri Tzatsikia L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 109,700 kcal
Energia, kJ: 455,260 kJ
Rasva: 9,190 g
josta tyydyttynyttä: 4,160 g
Hiilihydraatit: 3,260 g
josta sokereita: 3,200 g
Proteiini: 2,630 g
Suola: 0,670 g
jogurtti (MAITO), kurkku, oliiviöljy, valkoviinietikka, valkosipulikuutio, suola, mustapippuri Tomaattiriisiä L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 111,350 kcal
Energia, kJ: 469,270 kJ
Rasva: 2,520 g
josta tyydyttynyttä: 0,330 g
Hiilihydraatit: 18,990 g
josta sokereita: 1,000 g
Proteiini: 2,220 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma riisi, tomaattikuutio, sipuli, rapsiöljy, valkosipulikuutio, suola, timjami, laakerinlehti -
Keitto
Yrteillä maustettua vuohenjuustokeittoa G, KYrteillä maustettua vuohenjuustokeittoa G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,630 kcal
Energia, kJ: 256,470 kJ
Rasva: 4,120 g
josta tyydyttynyttä: 1,810 g
Hiilihydraatit: 3,340 g
josta sokereita: 1,880 g
Proteiini: 2,560 g
Suola: 0,720 g
vesi, purjosipuli , kasvirasvasekoite (MAITO), vuohenjuusto (MAITO) (Ranska), omenatäysmehu, maissitärkkelys, suola, valkosipulikuutio, välimeren yrtit mausteseos, hienosokeri, oregano -
Jälkiruoka
ToscapiirakkaaToscapiirakkaa Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 465,880 kcal
Energia, kJ: 1945,670 kJ
Rasva: 26,610 g
josta tyydyttynyttä: 8,910 g
Hiilihydraatit: 48,520 g
josta sokereita: 34,440 g
Proteiini: 7,320 g
Suola: 0,600 g
hienosokeri, kasvirasvalevite, kananmuna (MUNA), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), mantelilastu (PÄHKINÄ), kevytmaito (MAITO), vispikerma (MAITO), leivinjauhe Saattaa sisältää: Seesam, Maapähkinä
Puro
Ruokalista ajalle 27.3 - 31.3.2023
mån 27.3.2023
-
Vireä
Halloumipannu kevään kasviksilla G, ÄHalloumipannu kevään kasviksilla G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,710 kcal
Energi, kJ: 372,900 kJ
Fett, totalt: 4,220 g
Fettsyror, mättade: 1,340 g
Kolhydrater, digererbara: 8,990 g
Sockerarter: 2,290 g
Protein: 2,800 g
Salt: 0,790 g
potatis, morot, zucchini, lök, halloumi (MJÖLK), rädisa, purjolöksbitar, citron, rapsolja, salt, basilika, persilja, salt, svartpeppar -
Klassikot
Pasta CarbonaraaPasta Carbonaraa Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 139,460 kcal
Energi, kJ: 579,650 kJ
Fett, totalt: 8,050 g
Fettsyror, mättade: 1,890 g
Kolhydrater, digererbara: 10,880 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 5,050 g
Salt: 0,610 g
vatten, grädde (MJÖLK), spaghetti (GLUTEN), bacon (Finland), ägg (ÄGG), lök, parmesanost (MJÖLK, ÄGG), vitlökstärning, rapsolja, salt, svartpeppar -
International
Chipotle marinerad kyckling L, M, G, Ä, Korianteri-limejogurttia L, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEGChipotle marinerad kyckling L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 223,360 kcal
Energi, kJ: 926,740 kJ
Fett, totalt: 17,090 g
Fettsyror, mättade: 1,780 g
Kolhydrater, digererbara: 1,360 g
Sockerarter: 1,180 g
Protein: 15,740 g
Salt: 1,200 g
lårfilé av kyckling (Finland), rapsolja, tomatpuré, chili, vitlök, sirap, strösocker, rödvinsvinäger (SVAVEL), salt, paprikasås, paprikapulver Korianteri-limejogurttia L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 67,140 kcal
Energi, kJ: 283,760 kJ
Fett, totalt: 2,340 g
Fettsyror, mättade: 1,390 g
Kolhydrater, digererbara: 6,870 g
Sockerarter: 6,550 g
Protein: 3,980 g
Salt: 0,660 g
yoghurt (MJÖLK), lime, limejuice (SVAVEL), strösocker, koriander, salt, svartpeppar Basmatiris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,680 kcal
Energi, kJ: 553,390 kJ
Fett, totalt: 1,670 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 25,800 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 2,840 g
Salt: 0,500 g
vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt -
Keitto
Krämig svartrotssoppa L, G, ÄKrämig svartrotssoppa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,920 kcal
Energi, kJ: 272,610 kJ
Fett, totalt: 4,310 g
Fettsyror, mättade: 1,540 g
Kolhydrater, digererbara: 3,760 g
Sockerarter: 1,200 g
Protein: 1,450 g
Salt: 0,740 g
vatten, svartrot, grädde (MJÖLK), potatis (SVAVEL), vispgrädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, salt -
Jälkiruoka
Mangomoussea L, G, ÄMangomoussea L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 109,850 kcal
Energi, kJ: 462,860 kJ
Fett, totalt: 2,450 g
Fettsyror, mättade: 2,030 g
Kolhydrater, digererbara: 20,550 g
Sockerarter: 15,790 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,040 g
vatten, vaniljsås (MJÖLK), tropiska frukter-krämingrediens, mangopuré
tis 28.3.2023
-
Vireä
Grönsakskålpudding L, G, ÄGrönsakskålpudding L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 149,460 kcal
Energi, kJ: 618,820 kJ
Fett, totalt: 11,410 g
Fettsyror, mättade: 6,070 g
Kolhydrater, digererbara: 6,680 g
Sockerarter: 5,260 g
Protein: 3,930 g
Salt: 0,630 g
vitkål, paprika, smetana (MJÖLK), lök, vispgrädde (MJÖLK), ärtgryn (Estland), rapsolja, sirap, salt, mejram, svartpeppar -
Klassikot
Strömmingsflundror L, M, Ä, Gräddfilsås med senap och dill L, G, S, Potatismos L, G, Ä, SStrömmingsflundror L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 160,000 kcal
Energi, kJ: 670,000 kJ
Fett, totalt: 7,500 g
Fettsyror, mättade: 2,300 g
Kolhydrater, digererbara: 9,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 14,000 g
Salt: 0,200 g
havrepanerad strömmingbiff (FISK, HAVRE, GLUTEN) Innehåller: Fisk, Gluten Gräddfilsås med senap och dill L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 149,090 kcal
Energi, kJ: 618,230 kJ
Fett, totalt: 11,470 g
Fettsyror, mättade: 4,750 g
Kolhydrater, digererbara: 8,070 g
Sockerarter: 7,320 g
Protein: 2,720 g
Salt: 0,750 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), senap (SENAP), dill, strösocker, salt, vitpeppar Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,190 kcal
Energi, kJ: 413,240 kJ
Fett, totalt: 4,460 g
Fettsyror, mättade: 2,570 g
Kolhydrater, digererbara: 12,200 g
Sockerarter: 0,780 g
Protein: 1,690 g
Salt: 0,340 g
potatis (SVAVEL), vatten, vispgrädde (MJÖLK), salt -
International
Jauhelihabolognesea L, M, G, Ä, Spagetti L, M, Ä, VEGJauhelihabolognesea L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,830 kcal
Energi, kJ: 304,410 kJ
Fett, totalt: 2,860 g
Fettsyror, mättade: 1,260 g
Kolhydrater, digererbara: 4,170 g
Sockerarter: 2,170 g
Protein: 6,840 g
Salt: 0,610 g
vatten, nöt-gris malen kött (Finland), morot, krossade tomater, lök, palsternacka, tomatpuré, majsstärkelse, köttbuljongpulver, vitlökstärning, salt, paprikapulver, strösocker, svartpeppar, basilika, oregano Spagetti L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 135,700 kcal
Energi, kJ: 566,900 kJ
Fett, totalt: 1,850 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 24,350 g
Sockerarter: 0,180 g
Protein: 4,400 g
Salt: 0,470 g
vatten, spaghetti (GLUTEN), rapsolja, salt -
Keitto
Fransk löksoppa L, M, G, ÄFransk löksoppa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 20,520 kcal
Energi, kJ: 85,810 kJ
Fett, totalt: 0,060 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 3,430 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 0,740 g
Salt: 0,430 g
vatten, lök, kalvfond, vitlökstärning, svartpeppar, timjam -
Jälkiruoka
Mustaherukkapirtelöä L G L, G, ÄMustaherukkapirtelöä L G L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,950 kcal
Energi, kJ: 366,580 kJ
Fett, totalt: 1,660 g
Fettsyror, mättade: 0,850 g
Kolhydrater, digererbara: 13,730 g
Sockerarter: 13,350 g
Protein: 3,220 g
Salt: 0,070 g
surmjölk (MJÖLK), svartvinbär, kaffegrädde (MJÖLK), strösocker, kvarg (MJÖLK)
ons 29.3.2023
-
Vireä
Pasta primavera ÄPasta primavera Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 163,280 kcal
Energi, kJ: 676,700 kJ
Fett, totalt: 10,190 g
Fettsyror, mättade: 4,450 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 1,390 g
Protein: 4,750 g
Salt: 0,880 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), vispgrädde (MJÖLK), stångsparris, bondbönor, sojaböna (SOJA), ärter, parmesanost (MJÖLK), lök, olivolja, gräslök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), salt, rapsolja, svartpeppar, lagerblad, dragon -
Klassikot
Perinteistä makkarakastiketta L, G, Ä, Persiljapotatis L, M, G, Ä, S, VEG,,
Perinteistä makkarakastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,660 kcal
Energi, kJ: 410,970 kJ
Fett, totalt: 5,810 g
Fettsyror, mättade: 2,080 g
Kolhydrater, digererbara: 5,680 g
Sockerarter: 0,720 g
Protein: 5,400 g
Salt: 1,660 g
vatten, korv (Finland), lök, vispgrädde (MJÖLK), köttbuljongpulver, majsstärkelse, senap (SENAP), tomatpuré, Ekströms collorit 1l, salt, svartpeppar, paprikapulver Persiljapotatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,550 kcal
Energi, kJ: 321,310 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,520 g
Sockerarter: 0,620 g
Protein: 1,930 g
Salt: 0,250 g
potatis (SVAVEL), persilja, salt -
International
Fisk med lime och persilje L, M, Ä, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, Persiljapotatis L, M, G, Ä, S, VEG,,
Fisk med lime och persilje L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 196,070 kcal
Energi, kJ: 820,710 kJ
Fett, totalt: 4,820 g
Fettsyror, mättade: 0,640 g
Kolhydrater, digererbara: 24,640 g
Sockerarter: 1,070 g
Protein: 12,860 g
Salt: 0,870 g
fiskfilé (FISK, GLUTEN) Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,100 kcal
Energi, kJ: 496,680 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 5,900 g
Kolhydrater, digererbara: 3,740 g
Sockerarter: 3,740 g
Protein: 3,010 g
Salt: 0,500 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker Persiljapotatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,550 kcal
Energi, kJ: 321,310 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,520 g
Sockerarter: 0,620 g
Protein: 1,930 g
Salt: 0,250 g
potatis (SVAVEL), persilja, salt -
Keitto
Bataatti-jalapenososekeittoa L, G, ÄBataatti-jalapenososekeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,570 kcal
Energi, kJ: 228,390 kJ
Fett, totalt: 2,240 g
Fettsyror, mättade: 0,230 g
Kolhydrater, digererbara: 7,100 g
Sockerarter: 2,640 g
Protein: 0,930 g
Salt: 0,890 g
vatten, batat (Spanien), grädde (MJÖLK), morot (Finland), potatis (SVAVEL) (Finland), lök (Polen), jalapeno, grönsaksbuljongpulver, salt -
Jälkiruoka
Äpple- och kanelkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Vaniljskum L, G, ÄÄpple- och kanelkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 55,660 kcal
Energi, kJ: 234,460 kJ
Fett, totalt: 0,120 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 13,290 g
Sockerarter: 10,830 g
Protein: 0,140 g
Salt: 0,000 g
vatten, äppel (Polen), äppelaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, kanel, vanillinsocker Vaniljskum L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 161,000 kcal
Energi, kJ: 675,000 kJ
Fett, totalt: 9,000 g
Fettsyror, mättade: 7,800 g
Kolhydrater, digererbara: 15,000 g
Sockerarter: 15,000 g
Protein: 5,100 g
Salt: 0,150 g
vaniljsås (MJÖLK)
tor 30.3.2023
-
Vireä
Grönsaksbullar L, G, Ä, S, Lime-jogurttikastiketta L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, SGrönsaksbullar L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 210,000 kcal
Energi, kJ: 900,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 2,400 g
Kolhydrater, digererbara: 13,000 g
Sockerarter: 1,500 g
Protein: 10,000 g
Salt: 1,000 g
grönsaksbulle (MJÖLK, SOJA) Lime-jogurttikastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,870 kcal
Energi, kJ: 360,000 kJ
Fett, totalt: 4,480 g
Fettsyror, mättade: 2,660 g
Kolhydrater, digererbara: 6,860 g
Sockerarter: 6,830 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,500 g
yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), lime, strösocker, salt, svartpeppar, gurkmeja Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,190 kcal
Energi, kJ: 413,240 kJ
Fett, totalt: 4,460 g
Fettsyror, mättade: 2,570 g
Kolhydrater, digererbara: 12,200 g
Sockerarter: 0,780 g
Protein: 1,690 g
Salt: 0,340 g
potatis (SVAVEL), vatten, vispgrädde (MJÖLK), salt -
Klassikot
Sej på medelhavs vis L, M, G, Ä,, Potatismos L, G, Ä, S
Sej på medelhavs vis L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,510 kcal
Energi, kJ: 413,060 kJ
Fett, totalt: 3,720 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 1,410 g
Sockerarter: 0,990 g
Protein: 14,530 g
Salt: 0,950 g
alaska sej (FISK), lök, tomattärning, grön oliv, oliv svart, olivolja, gräslök, citronjuice, salt, timjam, vitpeppar Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,190 kcal
Energi, kJ: 413,240 kJ
Fett, totalt: 4,460 g
Fettsyror, mättade: 2,570 g
Kolhydrater, digererbara: 12,200 g
Sockerarter: 0,780 g
Protein: 1,690 g
Salt: 0,340 g
potatis (SVAVEL), vatten, vispgrädde (MJÖLK), salt -
International
Texas Style Chicken Drumsticks L, M, G, Ä, Chilimajonnäs L, M, G, Ris L, M, G, Ä, VEGTexas Style Chicken Drumsticks L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 198,190 kcal
Energi, kJ: 830,360 kJ
Fett, totalt: 9,530 g
Fettsyror, mättade: 2,420 g
Kolhydrater, digererbara: 1,940 g
Sockerarter: 1,760 g
Protein: 25,850 g
Salt: 1,650 g
kyckling ben, ekologisk ketchup, salt, socker, olivolja, chili, vitlökstärning, rökt paprikakrydda, rödvinsvinäger (SVAVEL), svartpeppar, persilja Chilimajonnäs L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 336,740 kcal
Energi, kJ: 1389,700 kJ
Fett, totalt: 31,170 g
Fettsyror, mättade: 2,240 g
Kolhydrater, digererbara: 13,720 g
Sockerarter: 8,090 g
Protein: 0,610 g
Salt: 1,590 g
majonnäs (ÄGG, SENAP), chilisås, ketchup, tomatpuré, paprikapulver, chili kryddblandning Ris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 141,310 kcal
Energi, kJ: 598,250 kJ
Fett, totalt: 2,040 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 28,240 g
Sockerarter: 0,350 g
Protein: 2,170 g
Salt: 0,360 g
vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, salt -
Keitto
Kermaista hernesosekeittoa L, G, ÄKermaista hernesosekeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,810 kcal
Energi, kJ: 252,770 kJ
Fett, totalt: 2,600 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 6,630 g
Sockerarter: 1,840 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,580 g
vatten, potatis (SVAVEL), ärter, grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, citronjuice, Timjanpasta, salt, vitpeppar -
Jälkiruoka
Kinuski-banaanirahkaa L, G, ÄKinuski-banaanirahkaa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 194,850 kcal
Energi, kJ: 812,620 kJ
Fett, totalt: 9,940 g
Fettsyror, mättade: 5,830 g
Kolhydrater, digererbara: 20,280 g
Sockerarter: 17,490 g
Protein: 5,460 g
Salt: 0,110 g
kvarg (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), bananpuré, kinuskisås (MJÖLK)
fre 31.3.2023
-
Vireä
Provencen papupataa L, M, G, Ä, VEG, Ris L, M, G, Ä, S, VEGProvencen papupataa L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 138,680 kcal
Energi, kJ: 573,170 kJ
Fett, totalt: 10,320 g
Fettsyror, mättade: 0,730 g
Kolhydrater, digererbara: 7,010 g
Sockerarter: 2,670 g
Protein: 2,810 g
Salt: 0,690 g
krossade tomater, vatten, bondbönor, kidneyböna, paprika, paprika, rapsolja, bönor, lök, majsstärkelse, tomatpuré, strösocker, basilika, vitlökstärning, rosmarin, salt, Timjanpasta, basilika, gräslök, persilja, salt, körvel, svartpeppar Ris L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,280 kcal
Energi, kJ: 564,530 kJ
Fett, totalt: 1,850 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 26,910 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,000 g
vatten, långkorningt ris, rapsolja -
Klassikot
Köttfärsbiff L, M, G, Kermaista maustepippurikastiketta L, Ä, Rotsaksmos L, G, Ä,Köttfärsbiff L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 200,000 kcal
Energi, kJ: 842,110 kJ
Fett, totalt: 14,740 g
Fettsyror, mättade: 5,790 g
Kolhydrater, digererbara: 4,950 g
Sockerarter: 0,420 g
Protein: 13,680 g
Salt: 1,790 g
biff (ÄGG) (Tyskland) Kermaista maustepippurikastiketta L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 132,930 kcal
Energi, kJ: 549,870 kJ
Fett, totalt: 11,290 g
Fettsyror, mättade: 5,630 g
Kolhydrater, digererbara: 5,560 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 1,790 g
Salt: 0,960 g
vatten, vispgrädde (MJÖLK), lök, senap (SENAP, SVAVEL), vetemjöl (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt, kryddpeppar Rotsaksmos L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,400 kcal
Energi, kJ: 379,660 kJ
Fett, totalt: 3,730 g
Fettsyror, mättade: 0,940 g
Kolhydrater, digererbara: 11,690 g
Sockerarter: 2,310 g
Protein: 1,480 g
Salt: 0,530 g
potatis (SVAVEL), morotspuré, grädde (MJÖLK), palsternacka, lök, fettblandning, salt, vatten -
International
Tulista kana-kebabkastiketta L, M, G, Ä, Tzatsiki L, G, Ä, Tomatris L, M, G, Ä, VEG,Tulista kana-kebabkastiketta L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,860 kcal
Energi, kJ: 166,460 kJ
Fett, totalt: 1,580 g
Fettsyror, mättade: 0,120 g
Kolhydrater, digererbara: 4,880 g
Sockerarter: 2,760 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,580 g
krossade tomater, vatten, kana, kebab, lök, paprika, tomatpuré, majsstärkelse, jalapeno, rapsolja, vitlökstärning, salt, köttbuljongpulver, strösocker, chili kryddblandning, svartpeppar Tzatsiki L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 109,700 kcal
Energi, kJ: 455,260 kJ
Fett, totalt: 9,190 g
Fettsyror, mättade: 4,160 g
Kolhydrater, digererbara: 3,260 g
Sockerarter: 3,200 g
Protein: 2,630 g
Salt: 0,670 g
turkish yoghurt (MJÖLK), gurka, olivolja, vitvinsvinäger, vitlökstärning, salt, svartpeppar Tomatris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 111,350 kcal
Energi, kJ: 469,270 kJ
Fett, totalt: 2,520 g
Fettsyror, mättade: 0,330 g
Kolhydrater, digererbara: 18,990 g
Sockerarter: 1,000 g
Protein: 2,220 g
Salt: 0,290 g
vatten, mörkt ris, tomattärning, lök, rapsolja, vitlökstärning, salt, timjam, lagerblad -
Keitto
Yrteillä maustettua vuohenjuustokeittoa G, ÄYrteillä maustettua vuohenjuustokeittoa G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,630 kcal
Energi, kJ: 256,470 kJ
Fett, totalt: 4,120 g
Fettsyror, mättade: 1,810 g
Kolhydrater, digererbara: 3,340 g
Sockerarter: 1,880 g
Protein: 2,560 g
Salt: 0,720 g
vatten, purjolök, grädde (MJÖLK), getost (MJÖLK) (Frankrike), juice, majsstärkelse, salt, vitlökstärning, kryddblandning, oregano, strösocker -
Jälkiruoka
ToscapiirakkaaToscapiirakkaa Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 465,880 kcal
Energi, kJ: 1945,670 kJ
Fett, totalt: 26,610 g
Fettsyror, mättade: 8,910 g
Kolhydrater, digererbara: 48,520 g
Sockerarter: 34,440 g
Protein: 7,320 g
Salt: 0,600 g
strösocker, fettblandning, ägg (ÄGG), vetemjöl (VETE, GLUTEN), mandelspån (NÖT), mjölk (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), bakpulver Kan innehålla: Sesam, Jordnöt
Puro
Ruokalista ajalle 27.3 - 31.3.2023
mon 27.3.2023
-
Vireä
Halloumi and Spring Vegetable Hash G, KHalloumi and Spring Vegetable Hash G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,710 kcal
Energy, kJ: 372,900 kJ
Fat: 4,220 g
Fatty acids, saturated: 1,340 g
Carbohydrate, available: 8,990 g
Sugars, total: 2,290 g
Protein: 2,800 g
Salt: 0,790 g
potato, carrot, Zucchini, onion, Halloum (MILK), radish, leek, lemon, rapeseed oil, salt, basil, parsley, black pepper, salt -
Klassikot
Pasta CarbonaraPasta Carbonara Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 139,460 kcal
Energy, kJ: 579,650 kJ
Fat: 8,050 g
Fatty acids, saturated: 1,890 g
Carbohydrate, available: 10,880 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 5,050 g
Salt: 0,610 g
water, lactose free cooking cream (MILK), spagetti (GLUTEN), bacon (Finland), Whole egg pulp (EGG), onion, Parmesan cheese (MILK, EGG), garlic, rapeseed oil, black pepper, salt -
International
Chipotle Chicken L, M, G, K, Cilantro Lime Yogurt Sauce L, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEGChipotle Chicken L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 223,360 kcal
Energy, kJ: 926,740 kJ
Fat: 17,090 g
Fatty acids, saturated: 1,780 g
Carbohydrate, available: 1,360 g
Sugars, total: 1,180 g
Protein: 15,740 g
Salt: 1,200 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), rapeseed oil, pureed tomatoes, chili, crushed garlic, syrup, caster sugar, red wine vinegar (SULFUR), salt, paprika sauce, paprika powder Cilantro Lime Yogurt Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 67,140 kcal
Energy, kJ: 283,760 kJ
Fat: 2,340 g
Fatty acids, saturated: 1,390 g
Carbohydrate, available: 6,870 g
Sugars, total: 6,550 g
Protein: 3,980 g
Salt: 0,660 g
natural yoghurt (MILK), lime, lime juice (SULFUR), caster sugar, Cilantro, salt, black pepper Basmati Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,680 kcal
Energy, kJ: 553,390 kJ
Fat: 1,670 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 25,800 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 2,840 g
Salt: 0,500 g
water, rice (India), rapeseed oil, salt -
Soups
Pureed Salsify Soup L, G, KPureed Salsify Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,920 kcal
Energy, kJ: 272,610 kJ
Fat: 4,310 g
Fatty acids, saturated: 1,540 g
Carbohydrate, available: 3,760 g
Sugars, total: 1,200 g
Protein: 1,450 g
Salt: 0,740 g
water, Black salsify, lactose free cooking cream (MILK), potato (SULFUR), lactose free double cream (MILK), onion, vegetable stock powder, salt -
Dessert
Mango Mousse L, G, KMango Mousse L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 109,850 kcal
Energy, kJ: 462,860 kJ
Fat: 2,450 g
Fatty acids, saturated: 2,030 g
Carbohydrate, available: 20,550 g
Sugars, total: 15,790 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,040 g
water, vanilla sauce (MILK), tropical fruit kissel, mango purée
tue 28.3.2023
-
Vireä
Hungarian Cabbage Casserole L, G, KHungarian Cabbage Casserole L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 149,460 kcal
Energy, kJ: 618,820 kJ
Fat: 11,410 g
Fatty acids, saturated: 6,070 g
Carbohydrate, available: 6,680 g
Sugars, total: 5,260 g
Protein: 3,930 g
Salt: 0,630 g
Cabbage, sour cream (MILK), sweet pepper, onion, lactose free double cream (MILK), pea (Estonia), rapeseed oil, syrup, salt, marjoram, black pepper -
Klassikot
Oat Breaded Baltic Herring Patties L, M, K, Sour Cream Sauce with Mustard and Dill L, G, S, Mashed Potatoes L, G, K, SOat Breaded Baltic Herring Patties L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 160,000 kcal
Energy, kJ: 670,000 kJ
Fat: 7,500 g
Fatty acids, saturated: 2,300 g
Carbohydrate, available: 9,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 14,000 g
Salt: 0,200 g
Físh patty (FISH, OAT, GLUTEN) Contains: Fish, Gluten Sour Cream Sauce with Mustard and Dill L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 149,090 kcal
Energy, kJ: 618,230 kJ
Fat: 11,470 g
Fatty acids, saturated: 4,750 g
Carbohydrate, available: 8,070 g
Sugars, total: 7,320 g
Protein: 2,720 g
Salt: 0,750 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), mustard (MUSTARD), dill, caster sugar, salt, white pepper Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,190 kcal
Energy, kJ: 413,240 kJ
Fat: 4,460 g
Fatty acids, saturated: 2,570 g
Carbohydrate, available: 12,200 g
Sugars, total: 0,780 g
Protein: 1,690 g
Salt: 0,340 g
potato (SULFUR), water, lactose free double cream (MILK), salt -
International
Beef Bolognese Sauce L, M, G, K, Spaghetti L, M, K, VEGBeef Bolognese Sauce L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,830 kcal
Energy, kJ: 304,410 kJ
Fat: 2,860 g
Fatty acids, saturated: 1,260 g
Carbohydrate, available: 4,170 g
Sugars, total: 2,170 g
Protein: 6,840 g
Salt: 0,610 g
water, minced beef-pork (Finland), carrot, crushed tomatoes, onion, parsnip, pureed tomatoes, cornstarch, meat stock powder, garlic, salt, paprika powder, caster sugar, black pepper, basil, oregano Spaghetti L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 135,700 kcal
Energy, kJ: 566,900 kJ
Fat: 1,850 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 24,350 g
Sugars, total: 0,180 g
Protein: 4,400 g
Salt: 0,470 g
water, spagetti (GLUTEN), rapeseed oil, salt -
Soups
French Onion Soup L, M, G, KFrench Onion Soup L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 20,520 kcal
Energy, kJ: 85,810 kJ
Fat: 0,060 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 3,430 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 0,740 g
Salt: 0,430 g
water, onion, Veel broth concentarte, garlic, black pepper, thyme -
Dessert
Blackcurrant Milkshake L, G, KBlackcurrant Milkshake L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,950 kcal
Energy, kJ: 366,580 kJ
Fat: 1,660 g
Fatty acids, saturated: 0,850 g
Carbohydrate, available: 13,730 g
Sugars, total: 13,350 g
Protein: 3,220 g
Salt: 0,070 g
sour milk lactose-free (MILK), blackcurrant, Lactose free coffee cream 10% (MILK), caster sugar, quark (MILK)
wed 29.3.2023
-
Vireä
Pasta Primavera KPasta Primavera K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 163,280 kcal
Energy, kJ: 676,700 kJ
Fat: 10,190 g
Fatty acids, saturated: 4,450 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 1,390 g
Protein: 4,750 g
Salt: 0,880 g
water, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), whipping cream (MILK), asparagus, Fava beans, pea, soy bean (SOY), Parmesan cheese (MILK), onion, olive oil, chives, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), salt, rapeseed oil, black pepper, Bay leaf, tarragon -
Klassikot
Traditional Brown Sausage Gravy L, G, K, Parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG,,
Traditional Brown Sausage Gravy L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,660 kcal
Energy, kJ: 410,970 kJ
Fat: 5,810 g
Fatty acids, saturated: 2,080 g
Carbohydrate, available: 5,680 g
Sugars, total: 0,720 g
Protein: 5,400 g
Salt: 1,660 g
water, sausage (Finland), onion, whipping cream (MILK), meat stock powder, cornstarch, mustard (MUSTARD), pureed tomatoes, Ekströms collorit 1l, salt, black pepper, paprika powder Parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,550 kcal
Energy, kJ: 321,310 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,520 g
Sugars, total: 0,620 g
Protein: 1,930 g
Salt: 0,250 g
potato (SULFUR), parsley, salt -
International
Lime and Parsley Fish Steaks L, M, K, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, Parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG,,
Lime and Parsley Fish Steaks L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 196,070 kcal
Energy, kJ: 820,710 kJ
Fat: 4,820 g
Fatty acids, saturated: 0,640 g
Carbohydrate, available: 24,640 g
Sugars, total: 1,070 g
Protein: 12,860 g
Salt: 0,870 g
Fish escalope (FISH, GLUTEN) Sour Cream and Chive Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,100 kcal
Energy, kJ: 496,680 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 5,900 g
Carbohydrate, available: 3,740 g
Sugars, total: 3,740 g
Protein: 3,010 g
Salt: 0,500 g
lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar Parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,550 kcal
Energy, kJ: 321,310 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,520 g
Sugars, total: 0,620 g
Protein: 1,930 g
Salt: 0,250 g
potato (SULFUR), parsley, salt -
Soups
Creamy Sweet Potato and Jalapeno Soup L, G, KCreamy Sweet Potato and Jalapeno Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,570 kcal
Energy, kJ: 228,390 kJ
Fat: 2,240 g
Fatty acids, saturated: 0,230 g
Carbohydrate, available: 7,100 g
Sugars, total: 2,640 g
Protein: 0,930 g
Salt: 0,890 g
water, sweet potato, bite (Spain), lactose free cooking cream (MILK), carrot (Finland), potato (SULFUR) (Finland), onion (Poland), Jalapeño, vegetable stock powder, salt -
Dessert
Apple and Cinnamon Kissel L, M, G, K, S, VEG, Vanilla Whipped Cream L, G, KApple and Cinnamon Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 55,660 kcal
Energy, kJ: 234,460 kJ
Fat: 0,120 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 13,290 g
Sugars, total: 10,830 g
Protein: 0,140 g
Salt: 0,000 g
water, apple (Poland), apple juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, cinnamon, vanillin sugar Vanilla Whipped Cream L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 161,000 kcal
Energy, kJ: 675,000 kJ
Fat: 9,000 g
Fatty acids, saturated: 7,800 g
Carbohydrate, available: 15,000 g
Sugars, total: 15,000 g
Protein: 5,100 g
Salt: 0,150 g
vanilla sauce (MILK)
thu 30.3.2023
-
Vireä
Vegetable Croquettes L, G, K, S, Lime Yogurt Sauce L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, SVegetable Croquettes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 210,000 kcal
Energy, kJ: 900,000 kJ
Fat: 13,000 g
Fatty acids, saturated: 2,400 g
Carbohydrate, available: 13,000 g
Sugars, total: 1,500 g
Protein: 10,000 g
Salt: 1,000 g
vegetable balls (MILK, SOY) Lime Yogurt Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,870 kcal
Energy, kJ: 360,000 kJ
Fat: 4,480 g
Fatty acids, saturated: 2,660 g
Carbohydrate, available: 6,860 g
Sugars, total: 6,830 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,500 g
natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), lime, caster sugar, salt, black pepper, tumeric Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,190 kcal
Energy, kJ: 413,240 kJ
Fat: 4,460 g
Fatty acids, saturated: 2,570 g
Carbohydrate, available: 12,200 g
Sugars, total: 0,780 g
Protein: 1,690 g
Salt: 0,340 g
potato (SULFUR), water, lactose free double cream (MILK), salt -
Klassikot
Mediterranean Style Saithe L, M, G, K,, Mashed Potatoes L, G, K, S
Mediterranean Style Saithe L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,510 kcal
Energy, kJ: 413,060 kJ
Fat: 3,720 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 1,410 g
Sugars, total: 0,990 g
Protein: 14,530 g
Salt: 0,950 g
pollock (FISH), onion, tomato, green olive, olives black, olive oil, chives, lemon juice, salt, thyme, white pepper Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,190 kcal
Energy, kJ: 413,240 kJ
Fat: 4,460 g
Fatty acids, saturated: 2,570 g
Carbohydrate, available: 12,200 g
Sugars, total: 0,780 g
Protein: 1,690 g
Salt: 0,340 g
potato (SULFUR), water, lactose free double cream (MILK), salt -
International
Texas Style Chicken Drumsticks L, M, G, K, Chili Mayonnaise L, M, G, Rice Pilaf L, M, G, K, VEGTexas Style Chicken Drumsticks L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 198,190 kcal
Energy, kJ: 830,360 kJ
Fat: 9,530 g
Fatty acids, saturated: 2,420 g
Carbohydrate, available: 1,940 g
Sugars, total: 1,760 g
Protein: 25,850 g
Salt: 1,650 g
chicken leg, ketchup, salt, sugar, olive oil, chili, garlic, parika powder, red wine vinegar (SULFUR), black pepper, parsley Chili Mayonnaise L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 336,740 kcal
Energy, kJ: 1389,700 kJ
Fat: 31,170 g
Fatty acids, saturated: 2,240 g
Carbohydrate, available: 13,720 g
Sugars, total: 8,090 g
Protein: 0,610 g
Salt: 1,590 g
mayonnaise (EGG, MUSTARD), chili sauce, ketchup, pureed tomatoes, paprika powder, chili seasoning mix Rice Pilaf L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 141,310 kcal
Energy, kJ: 598,250 kJ
Fat: 2,040 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 28,240 g
Sugars, total: 0,350 g
Protein: 2,170 g
Salt: 0,360 g
water, long grain rice, onion, rapeseed oil, salt -
Soups
Creamy Green Pea Soup L, G, KCreamy Green Pea Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,810 kcal
Energy, kJ: 252,770 kJ
Fat: 2,600 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 6,630 g
Sugars, total: 1,840 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,580 g
water, pea, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, garlic, lemon juice, seasoning paste, salt, white pepper -
Dessert
Banana and Caramel Quark L, G, KBanana and Caramel Quark L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 194,850 kcal
Energy, kJ: 812,620 kJ
Fat: 9,940 g
Fatty acids, saturated: 5,830 g
Carbohydrate, available: 20,280 g
Sugars, total: 17,490 g
Protein: 5,460 g
Salt: 0,110 g
quark (MILK), lactose free double cream (MILK), banana purée, Fudge sauce (MILK)
fri 31.3.2023
-
Vireä
Provencal Pea Stew L, M, G, K, VEG, Rice L, M, G, K, S, VEGProvencal Pea Stew L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 138,680 kcal
Energy, kJ: 573,170 kJ
Fat: 10,320 g
Fatty acids, saturated: 0,730 g
Carbohydrate, available: 7,010 g
Sugars, total: 2,670 g
Protein: 2,810 g
Salt: 0,690 g
crushed tomatoes, water, Fava beans, kidney bean, rapeseed oil, sweet pepper, sweet pepper, black bean, onion, cornstarch, pureed tomatoes, caster sugar, basil, garlic, rosemary, salt, seasoning paste, basil, chives, parsley, salt, chervil, black pepper Rice L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,280 kcal
Energy, kJ: 564,530 kJ
Fat: 1,850 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 26,910 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,000 g
water, long grain rice, rapeseed oil -
Klassikot
Ground Beef Patties L, M, G, Creamy Dijon Sauce L, K, Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K,Ground Beef Patties L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 200,000 kcal
Energy, kJ: 842,110 kJ
Fat: 14,740 g
Fatty acids, saturated: 5,790 g
Carbohydrate, available: 4,950 g
Sugars, total: 0,420 g
Protein: 13,680 g
Salt: 1,790 g
Beefburger (EGG) (Germany) Creamy Dijon Sauce L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 132,930 kcal
Energy, kJ: 549,870 kJ
Fat: 11,290 g
Fatty acids, saturated: 5,630 g
Carbohydrate, available: 5,560 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 1,790 g
Salt: 0,960 g
water, lactose free double cream (MILK), onion, mustard (MUSTARD, SULFUR), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt, allspice Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,400 kcal
Energy, kJ: 379,660 kJ
Fat: 3,730 g
Fatty acids, saturated: 0,940 g
Carbohydrate, available: 11,690 g
Sugars, total: 2,310 g
Protein: 1,480 g
Salt: 0,530 g
potato (SULFUR), carrot mash, lactose free cooking cream (MILK), parsnip, onion, margarine, salt, water -
International
Kebab with Spicy Tomato Sauce L, M, G, K, Tzatsiki L, G, K, Tomato Rice L, M, G, K, VEG,Kebab with Spicy Tomato Sauce L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,860 kcal
Energy, kJ: 166,460 kJ
Fat: 1,580 g
Fatty acids, saturated: 0,120 g
Carbohydrate, available: 4,880 g
Sugars, total: 2,760 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,580 g
crushed tomatoes, water, kana, kebab, onion, sweet pepper, pureed tomatoes, cornstarch, Jalapeño, rapeseed oil, garlic, salt, caster sugar, meat stock powder, chili seasoning mix, black pepper Tzatsiki L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 109,700 kcal
Energy, kJ: 455,260 kJ
Fat: 9,190 g
Fatty acids, saturated: 4,160 g
Carbohydrate, available: 3,260 g
Sugars, total: 3,200 g
Protein: 2,630 g
Salt: 0,670 g
turkish yoghurt (MILK), cucumber, olive oil, white wine vinegar, garlic, salt, black pepper Tomato Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 111,350 kcal
Energy, kJ: 469,270 kJ
Fat: 2,520 g
Fatty acids, saturated: 0,330 g
Carbohydrate, available: 18,990 g
Sugars, total: 1,000 g
Protein: 2,220 g
Salt: 0,290 g
water, dark rice, tomato, onion, rapeseed oil, garlic, salt, thyme, Bay leaf -
Soups
Herbed Goat Cheese Soup G, KHerbed Goat Cheese Soup G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,630 kcal
Energy, kJ: 256,470 kJ
Fat: 4,120 g
Fatty acids, saturated: 1,810 g
Carbohydrate, available: 3,340 g
Sugars, total: 1,880 g
Protein: 2,560 g
Salt: 0,720 g
water, leek, lactose free cooking cream (MILK), Goat cheese (MILK) (France), apple juice, cornstarch, salt, garlic, seasoning mix, caster sugar, oregano -
Dessert
Tosca CakeTosca Cake Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 465,880 kcal
Energy, kJ: 1945,670 kJ
Fat: 26,610 g
Fatty acids, saturated: 8,910 g
Carbohydrate, available: 48,520 g
Sugars, total: 34,440 g
Protein: 7,320 g
Salt: 0,600 g
caster sugar, margarine, Whole egg pulp (EGG), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), almond chips (NUT), cafe milk (MILK), lactose free double cream (MILK), baking powder May contain: Sesame, Peanut
Puro
Ruokalista ajalle 3.4 - 6.4.2023
ma 3.4.2023
-
Vireä
Soija-gulassia L, M, G, K, VEG,, Couscousia L, M, K, VEG
Soija-gulassia L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,710 kcal
Energia, kJ: 362,360 kJ
Rasva: 3,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 6,980 g
josta sokereita: 3,190 g
Proteiini: 6,950 g
Suola: 0,640 g
vesi, paprika, punainen, tomaattimurska, soijasuikale (SOIJA), pikkusipuli, punainen paprika, sipuli, rapsiöljy, tomaattisose, maissitärkkelys, hienosokeri, suola, sweet chilikastike, valkosipulikuutio, paprikajauhe, chili mausteseos, mustapippuri Couscousia L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 187,520 kcal
Energia, kJ: 791,980 kJ
Rasva: 5,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,750 g
Hiilihydraatit: 29,400 g
josta sokereita: 1,050 g
Proteiini: 5,050 g
Suola: 0,800 g
vesi, couscous (VEHNÄ, GLUTEENI), oliiviöljy, suola -
Klassikot
Kebabkiusaus L, G, KKebabkiusaus L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 121,350 kcal
Energia, kJ: 505,400 kJ
Rasva: 6,480 g
josta tyydyttynyttä: 1,840 g
Hiilihydraatit: 11,460 g
josta sokereita: 1,720 g
Proteiini: 3,540 g
Suola: 0,680 g
peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), kebablastu (SOIJA) (Suomi), punainen paprika, sipuli, suola, paprikajauhe, chili mausteseos, hienosokeri -
International
Pollo limonelloa L, G, K, Pennepastaa L, MPollo limonelloa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 139,900 kcal
Energia, kJ: 579,920 kJ
Rasva: 10,490 g
josta tyydyttynyttä: 1,570 g
Hiilihydraatit: 6,920 g
josta sokereita: 3,600 g
Proteiini: 3,190 g
Suola: 0,900 g
vesi, broileri lastu, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jogurtti (MAITO), rapsiöljy, Sitruuna, , juokseva hunaja, valkosipulikuutio, inkivääri, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, suola, kurkuma, mustapippuri Pennepastaa L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 142,510 kcal
Energia, kJ: 602,430 kJ
Rasva: 1,700 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 26,630 g
josta sokereita: 1,200 g
Proteiini: 4,500 g
Suola: 0,500 g
vesi, pasta (GLUTEENI), rapsiöljy, suola Saattaa sisältää: Muna, Soija -
Keitto
Tomaattikeittoa L, M, G, K, VEGTomaattikeittoa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,240 kcal
Energia, kJ: 167,600 kJ
Rasva: 2,080 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 3,650 g
josta sokereita: 2,940 g
Proteiini: 1,210 g
Suola: 0,410 g
vesi, tomaattimurska, sipuli, tomaattisose, soijavalmiste (SOIJA), kasvisliemijauhe, rapsiöljy, hienosokeri, basilika, mustapippuri, timjami -
Jälkiruoka
Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEGHedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,530 kcal
Energia, kJ: 280,320 kJ
Rasva: 0,620 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 12,790 g
josta sokereita: 11,490 g
Proteiini: 0,940 g
Suola: 0,010 g
eksoottinen hedelmäsekoitus, ananaspala, mango, vesi, hienosokeri
ti 4.4.2023
-
Vireä
Punajuuripyöryköitä L, M, G, K, S, VEG,, Vuohenjuustokastiketta G, K
Punajuuripyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 190,000 kcal
Energia, kJ: 780,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 2,900 g
Hiilihydraatit: 9,500 g
josta sokereita: 4,600 g
Proteiini: 6,600 g
Suola: 0,900 g
punajuuripyörykkä (Punajuuri 47 %, esipaistettu sipuli (rapsiöljy, auringonkukkaöljy), perunarae, rapsiöljy, herneproteiini, kurpitsansiemen, vesi, kookosöljy, paahdettu pellavansiemenrouhe, muunnettu perunatärkkelys, maissitärkkelys, sokeri, sakeuttamisaineet (E461, E407a, E415), jodioitu suola, sitruunamehutiiviste, mustapippuri. Kasviksia 57 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.) Vuohenjuustokastiketta G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,910 kcal
Energia, kJ: 549,280 kJ
Rasva: 10,760 g
josta tyydyttynyttä: 6,620 g
Hiilihydraatit: 3,540 g
josta sokereita: 3,460 g
Proteiini: 4,780 g
Suola: 0,890 g
kermaviili (MAITO), vuohenjuusto (MAITO), Sitruuna, täysmehu, basilika, suola, mustapippuri -
Klassikot
Rapeaksi paistettuja silakoita L, M, G, K, S,, Tilliperunoita L, G, K, Tilli-jogurttikastiketta L, G, S,
Rapeaksi paistettuja silakoita L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 193,570 kcal
Energia, kJ: 809,910 kJ
Rasva: 12,030 g
josta tyydyttynyttä: 2,690 g
Hiilihydraatit: 3,800 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 17,240 g
Suola: 0,850 g
paneroitu silakka (KALA) Sisältää: Kala Tilliperunoita L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 113,650 kcal
Energia, kJ: 472,840 kJ
Rasva: 4,220 g
josta tyydyttynyttä: 2,450 g
Hiilihydraatit: 15,560 g
josta sokereita: 0,660 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,520 g
peruna (RIKKI), vesi, voi (MAITO), tilli, suola Tilli-jogurttikastiketta L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,760 kcal
Energia, kJ: 396,950 kJ
Rasva: 5,560 g
josta tyydyttynyttä: 1,450 g
Hiilihydraatit: 6,940 g
josta sokereita: 6,610 g
Proteiini: 3,670 g
Suola: 0,540 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tilli, hienosokeri, suola, valkopippuri -
International
Härkää kolmen pippurin kastikkeessa L, G, K, Riisiä L, M, G, K, VEGHärkää kolmen pippurin kastikkeessa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 166,010 kcal
Energia, kJ: 695,070 kJ
Rasva: 9,270 g
josta tyydyttynyttä: 3,520 g
Hiilihydraatit: 2,270 g
josta sokereita: 1,500 g
Proteiini: 17,950 g
Suola: 0,600 g
naudan ylikypsä hanger steak, vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, vispikerma (MAITO), sinappi (SINAPPI), lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, timjami, rosepippuri, viherpippuri, hienosokeri, mustapippuri , maissitärkkelys Riisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,290 kcal
Energia, kJ: 564,590 kJ
Rasva: 1,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 26,910 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 2,020 g
Suola: 0,500 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy, suola -
Keitto
Herkkusienikeittoa L, G, K, S,Herkkusienikeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 47,940 kcal
Energia, kJ: 196,740 kJ
Rasva: 3,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 3,470 g
josta sokereita: 0,760 g
Proteiini: 0,900 g
Suola: 0,400 g
vesi, herkkusieni, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, rapsiöljy -
Jälkiruoka
Kuningatarsmoothieta L, G, KKuningatarsmoothieta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,160 kcal
Energia, kJ: 295,900 kJ
Rasva: 1,560 g
josta tyydyttynyttä: 0,750 g
Hiilihydraatit: 9,960 g
josta sokereita: 9,610 g
Proteiini: 2,600 g
Suola: 0,060 g
luonnonjogurtti (MAITO), vadelmarouhe, kevyt maitojuoma (MAITO), mustikka, hienosokeri
ke 5.4.2023
-
Vireä
Quorn Coconut Curry Sauce L, M, G,, Jasminriisiä L, M, G, K, VEG
Quorn Coconut Curry Sauce L, M, G, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,520 kcal
Energia, kJ: 347,980 kJ
Rasva: 4,400 g
josta tyydyttynyttä: 3,140 g
Hiilihydraatit: 5,480 g
josta sokereita: 2,490 g
Proteiini: 4,120 g
Suola: 0,740 g
vesi, quornkuutio (MUNA), porkkana, kookoskerma, sipuli, sokeriherne, Vesikastanja, currytahna, maissitärkkelys, limetäysmehu (RIKKI), rapsiöljy, suola, basilika Jasminriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 129,680 kcal
Energia, kJ: 549,390 kJ
Rasva: 1,570 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 26,300 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 2,240 g
Suola: 0,510 g
vesi, jasmiiniriisi, rapsiöljy, suola -
Klassikot
Kievinkanaa , Mango-limemajoneesia L, M, G, Paahdettua perunoita L, M, G, K, VEGKievinkanaa Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 270,000 kcal
Energia, kJ: 1120,000 kJ
Rasva: 15,000 g
josta tyydyttynyttä: 7,300 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,300 g
Proteiini: 18,000 g
Suola: 1,200 g
kievinkana (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI) (Viro) Mango-limemajoneesia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 486,760 kcal
Energia, kJ: 1991,740 kJ
Rasva: 50,590 g
josta tyydyttynyttä: 3,930 g
Hiilihydraatit: 5,510 g
josta sokereita: 5,250 g
Proteiini: 1,000 g
Suola: 1,110 g
majoneesi (MUNA), mango, ruohosipuli, limetäysmehu (RIKKI), valkosipulimurska, suola, viispippuri Paahdettua perunoita L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,270 kcal
Energia, kJ: 493,500 kJ
Rasva: 3,990 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 17,130 g
josta sokereita: 0,680 g
Proteiini: 2,130 g
Suola: 0,750 g
peruna (RIKKI) (Suomi), rapsiöljy, suola, mustapippuri , paprikajauhe -
International
Blinejä L, Kylmäsavulohi-tillicreme L, GBlinejä L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 219,390 kcal
Energia, kJ: 917,550 kJ
Rasva: 11,400 g
josta tyydyttynyttä: 4,990 g
Hiilihydraatit: 21,600 g
josta sokereita: 1,080 g
Proteiini: 6,740 g
Suola: 0,630 g
vesi, tattarijauho, kananmuna (MUNA), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), vispikerma (MAITO), voi (MAITO), rapsiöljy, suola, hiiva Kylmäsavulohi-tillicreme L, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 338,820 kcal
Energia, kJ: 1394,860 kJ
Rasva: 32,940 g
josta tyydyttynyttä: 9,400 g
Hiilihydraatit: 1,880 g
josta sokereita: 1,660 g
Proteiini: 8,310 g
Suola: 1,060 g
ranskankerma (MAITO), kylmäsavulohi (KALA) (Alankomaat), majoneesi (MUNA), lime, tilli -
Keitto
Paprikasosekeittoa GPaprikasosekeittoa G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 45,770 kcal
Energia, kJ: 190,810 kJ
Rasva: 1,660 g
josta tyydyttynyttä: 0,380 g
Hiilihydraatit: 5,850 g
josta sokereita: 2,480 g
Proteiini: 1,150 g
Suola: 0,640 g
vesi, peruna (RIKKI), paprika, porkkana, sipuli, varsiselleri, parmesanjuusto (MAITO, MUNA), rapsiöljy, hienosokeri, suola, valkopippuri -
Jälkiruoka
Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Kermavaahtoa L, G, K, SKarhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 56,980 kcal
Energia, kJ: 240,880 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 13,340 g
josta sokereita: 10,130 g
Proteiini: 0,340 g
Suola: 0,040 g
vesi, karhunvadelma, sekamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, suola Kermavaahtoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 371,060 kcal
Energia, kJ: 1530,480 kJ
Rasva: 38,000 g
josta tyydyttynyttä: 22,000 g
Hiilihydraatit: 5,300 g
josta sokereita: 5,300 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,070 g
vispikerma (MAITO), hienosokeri, vanilliinisokeri
to 6.4.2023
-
Vireä
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG,, Fusillipastaa L, M, K, S, VEG
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 67,650 kcal
Energia, kJ: 281,090 kJ
Rasva: 2,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 6,510 g
josta sokereita: 3,480 g
Proteiini: 4,070 g
Suola: 1,140 g
tomaattimurska, vesi, porkkanasuikale, sipuli, tomaattisose, palsternakka, hernerouhe (Viro), rapsiöljy, kasvisliemijauhe, maissitärkkelys, hienosokeri, valkosipulikuutio, paprikajauhe, chili mausteseos, suola, mustapippuri , basilika, oregano Fusillipastaa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 136,960 kcal
Energia, kJ: 571,860 kJ
Rasva: 2,130 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 23,100 g
josta sokereita: 0,450 g
Proteiini: 5,250 g
Suola: 0,500 g
vesi, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Klassikot
Lammaspyöryköitä L, M, S, Timjamilla maustettua kermakastiketta L, G, K, Perunasosetta L, G, K, SLammaspyöryköitä L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 200,000 kcal
Energia, kJ: 820,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 4,300 g
Hiilihydraatit: 5,000 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 16,000 g
Suola: 1,300 g
lammaspyörykkä (Lampaanliha 82 %, vesi, KANANMUNA, sipuli, korppujauho (VEHNÄjauho, suola, hiiva), suola, mausteet (kurkuma, korianteri, juusto-kumina, inkivääri, mauste-, musta- ja valkopippuri, cayenne, neilikka, timjami, minttu, chili), rypsiöljy.) Timjamilla maustettua kermakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,290 kcal
Energia, kJ: 387,070 kJ
Rasva: 7,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,690 g
Hiilihydraatit: 5,370 g
josta sokereita: 1,190 g
Proteiini: 1,460 g
Suola: 1,010 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, sipuli, lihaliemijauhe, rapsiöljy, valkosipulikuutio, suola, timjami, mustapippuri , laakerinlehti Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,190 kcal
Energia, kJ: 413,240 kJ
Rasva: 4,460 g
josta tyydyttynyttä: 2,570 g
Hiilihydraatit: 12,200 g
josta sokereita: 0,780 g
Proteiini: 1,690 g
Suola: 0,340 g
peruna (RIKKI), vesi, vispikerma (MAITO), suola -
International
Katkarapu curryä L, M, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEGKatkarapu curryä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 126,060 kcal
Energia, kJ: 525,460 kJ
Rasva: 8,180 g
josta tyydyttynyttä: 4,480 g
Hiilihydraatit: 5,850 g
josta sokereita: 1,750 g
Proteiini: 6,600 g
Suola: 0,750 g
katkarapu, kookosmaito, paprika, punainen, Vesikastanja, currytahna, sipuli, rapsiöljy, maissitärkkelys Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,680 kcal
Energia, kJ: 553,390 kJ
Rasva: 1,670 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 25,800 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 2,840 g
Suola: 0,500 g
vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, suola -
Keitto
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 34,870 kcal
Energia, kJ: 145,610 kJ
Rasva: 0,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,110 g
Hiilihydraatit: 5,870 g
josta sokereita: 1,770 g
Proteiini: 0,710 g
Suola: 0,660 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, palsternakka, sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki -
Jälkiruoka
Sitruunaherkkua VL KSitruunaherkkua VL K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 111,310 kcal
Energia, kJ: 467,540 kJ
Rasva: 2,440 g
josta tyydyttynyttä: 2,070 g
Hiilihydraatit: 19,130 g
josta sokereita: 15,390 g
Proteiini: 3,190 g
Suola: 0,110 g
piimä (MAITO), vaniljakastike (MAITO), Sitruuna, kiisseliaines (VEHNÄ), Sitruuna, täysmehu
Puro
Ruokalista ajalle 3.4 - 6.4.2023
mån 3.4.2023
-
Vireä
Soija-gulassia L, M, G, Ä, VEG,, Couscous L, M, Ä, VEG
Soija-gulassia L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,710 kcal
Energi, kJ: 362,360 kJ
Fett, totalt: 3,800 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 6,980 g
Sockerarter: 3,190 g
Protein: 6,950 g
Salt: 0,640 g
vatten, krossade tomater, paprika, sojastrimlor (SOJA), lök, lök, paprika, rapsolja, tomatpuré, majsstärkelse, strösocker, salt, chilisås, vitlökstärning, paprikapulver, chili kryddblandning, svartpeppar Couscous L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 187,520 kcal
Energi, kJ: 791,980 kJ
Fett, totalt: 5,210 g
Fettsyror, mättade: 0,750 g
Kolhydrater, digererbara: 29,400 g
Sockerarter: 1,050 g
Protein: 5,050 g
Salt: 0,800 g
vatten, couscous (VETE, GLUTEN), olivolja, salt -
Klassikot
Kebab frestelse L, G, ÄKebab frestelse L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 121,350 kcal
Energi, kJ: 505,400 kJ
Fett, totalt: 6,480 g
Fettsyror, mättade: 1,840 g
Kolhydrater, digererbara: 11,460 g
Sockerarter: 1,720 g
Protein: 3,540 g
Salt: 0,680 g
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), kebabflarn (SOJA) (Finland), paprika, lök, salt, paprikapulver, chili kryddblandning, strösocker -
International
Pollo limonelloa L, G, Ä, Penne pasta L, MPollo limonelloa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 139,900 kcal
Energi, kJ: 579,920 kJ
Fett, totalt: 10,490 g
Fettsyror, mättade: 1,570 g
Kolhydrater, digererbara: 6,920 g
Sockerarter: 3,600 g
Protein: 3,190 g
Salt: 0,900 g
vatten, kyckling kebabchips, grädde (MJÖLK), lök, turkish yoghurt (MJÖLK), rapsolja, citron, flytande honung, vitlökstärning, ingefära, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, citronjuice, salt, gurkmeja, svartpeppar Penne pasta L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 142,510 kcal
Energi, kJ: 602,430 kJ
Fett, totalt: 1,700 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 26,630 g
Sockerarter: 1,200 g
Protein: 4,500 g
Salt: 0,500 g
vatten, pasta (GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Ägg, Soja -
Keitto
Tomaattikeittoa L, M, G, Ä, VEGTomaattikeittoa L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,240 kcal
Energi, kJ: 167,600 kJ
Fett, totalt: 2,080 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 3,650 g
Sockerarter: 2,940 g
Protein: 1,210 g
Salt: 0,410 g
vatten, krossade tomater, lök, tomatpuré, sojaberedning (SOJA), grönsaksbuljongpulver, rapsolja, strösocker, basilika, svartpeppar, timjam -
Jälkiruoka
Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEGFruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,530 kcal
Energi, kJ: 280,320 kJ
Fett, totalt: 0,620 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 12,790 g
Sockerarter: 11,490 g
Protein: 0,940 g
Salt: 0,010 g
fruktcocktail, ananas, mango, vatten, strösocker
tis 4.4.2023
-
Vireä
Rödbetsbullar L, M, G, Ä, S, VEG,, Vuohenjuustokastiketta G, Ä
Rödbetsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 190,000 kcal
Energi, kJ: 780,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 2,900 g
Kolhydrater, digererbara: 9,500 g
Sockerarter: 4,600 g
Protein: 6,600 g
Salt: 0,900 g
grönsaksbulle (Rödbeta 47 %, förstekt lök (rapsolja, solrosolja), potatisgryn, rapsolja, ärtprotein, pumpakärnor, vatten, kokosolja, rostad linfrökross, modifierad potatisstärkelse, majsstärkelse, socker, förtjockningsmedels (E461, E407a, E415), joderat salt, citronsaftkoncentrat, svartpeppar. Grönsaker 57 %. Tillsatt salt 0,8 %.) Vuohenjuustokastiketta G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,910 kcal
Energi, kJ: 549,280 kJ
Fett, totalt: 10,760 g
Fettsyror, mättade: 6,620 g
Kolhydrater, digererbara: 3,540 g
Sockerarter: 3,460 g
Protein: 4,780 g
Salt: 0,890 g
gräddfil (MJÖLK), getost (MJÖLK), citronjuice, basilika, salt, svartpeppar -
Klassikot
Stekt Strömming L, M, G, Ä, S,, Dillpotatis med dill L, G, Ä, Tilli-jogurttikastiketta L, G, S,
Stekt Strömming L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 193,570 kcal
Energi, kJ: 809,910 kJ
Fett, totalt: 12,030 g
Fettsyror, mättade: 2,690 g
Kolhydrater, digererbara: 3,800 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 17,240 g
Salt: 0,850 g
strömming (FISK) Innehåller: Fisk Dillpotatis med dill L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 113,650 kcal
Energi, kJ: 472,840 kJ
Fett, totalt: 4,220 g
Fettsyror, mättade: 2,450 g
Kolhydrater, digererbara: 15,560 g
Sockerarter: 0,660 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,520 g
potatis (SVAVEL), smör (MJÖLK), vatten, dill, salt Tilli-jogurttikastiketta L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,760 kcal
Energi, kJ: 396,950 kJ
Fett, totalt: 5,560 g
Fettsyror, mättade: 1,450 g
Kolhydrater, digererbara: 6,940 g
Sockerarter: 6,610 g
Protein: 3,670 g
Salt: 0,540 g
yoghurt (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), dill, strösocker, salt, vitpeppar -
International
Härkää kolmen pippurin kastikkeessa L, G, Ä, Riisiä L, M, G, Ä, VEGHärkää kolmen pippurin kastikkeessa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 166,010 kcal
Energi, kJ: 695,070 kJ
Fett, totalt: 9,270 g
Fettsyror, mättade: 3,520 g
Kolhydrater, digererbara: 2,270 g
Sockerarter: 1,500 g
Protein: 17,950 g
Salt: 0,600 g
nötkött, vatten, grädde (MJÖLK), lök, vispgrädde (MJÖLK), senap (SENAP), köttbuljongpulver, vitlökstärning, Timjanpasta, grönpeppar, rosépeppar, strösocker, svartpeppar, majsstärkelse Riisiä L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,290 kcal
Energi, kJ: 564,590 kJ
Fett, totalt: 1,850 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 26,910 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,500 g
vatten, långkorningt ris, rapsolja, salt -
Keitto
Champinjonsoppa L, G, Ä, S,Champinjonsoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 47,940 kcal
Energi, kJ: 196,740 kJ
Fett, totalt: 3,200 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 3,470 g
Sockerarter: 0,760 g
Protein: 0,900 g
Salt: 0,400 g
vatten, champinjon, grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, rapsolja -
Jälkiruoka
Kuningatarsmoothieta L, G, ÄKuningatarsmoothieta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,160 kcal
Energi, kJ: 295,900 kJ
Fett, totalt: 1,560 g
Fettsyror, mättade: 0,750 g
Kolhydrater, digererbara: 9,960 g
Sockerarter: 9,610 g
Protein: 2,600 g
Salt: 0,060 g
joghurt (MJÖLK), hallonkross, maitojuoma (MJÖLK), blåbär, strösocker
ons 5.4.2023
-
Vireä
Quorn Coconut Curry Sauce L, M, G,, Jasminris L, M, G, Ä, VEG
Quorn Coconut Curry Sauce L, M, G, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,520 kcal
Energi, kJ: 347,980 kJ
Fett, totalt: 4,400 g
Fettsyror, mättade: 3,140 g
Kolhydrater, digererbara: 5,480 g
Sockerarter: 2,490 g
Protein: 4,120 g
Salt: 0,740 g
vatten, quorn (ÄGG), morot, kokosgrädde, lök, Konservvattenkastanjskiva, ärter, currypasta, majsstärkelse, limejuice (SVAVEL), rapsolja, salt, basilika Jasminris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 129,680 kcal
Energi, kJ: 549,390 kJ
Fett, totalt: 1,570 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 26,300 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,510 g
vatten, jasminris, rapsolja, salt -
Klassikot
Kievinkanaa , Mango-limemajoneesia L, M, G, Rostad potatis L, M, G, Ä, VEGKievinkanaa Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 270,000 kcal
Energi, kJ: 1120,000 kJ
Fett, totalt: 15,000 g
Fettsyror, mättade: 7,300 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,300 g
Protein: 18,000 g
Salt: 1,200 g
kievs kyckling (MJÖLK, ÄGG, VETE, GLUTEN) (Estland) Mango-limemajoneesia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 486,760 kcal
Energi, kJ: 1991,740 kJ
Fett, totalt: 50,590 g
Fettsyror, mättade: 3,930 g
Kolhydrater, digererbara: 5,510 g
Sockerarter: 5,250 g
Protein: 1,000 g
Salt: 1,110 g
majonnäs (ÄGG), mango, gräslök, limejuice (SVAVEL), vitlök, salt, fempeppar Rostad potatis L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,270 kcal
Energi, kJ: 493,500 kJ
Fett, totalt: 3,990 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 17,130 g
Sockerarter: 0,680 g
Protein: 2,130 g
Salt: 0,750 g
potatis (SVAVEL) (Finland), rapsolja, salt, paprikapulver, svartpeppar -
International
Blinejä L, Kylmäsavulohi-tillicreme L, GBlinejä L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 219,390 kcal
Energi, kJ: 917,550 kJ
Fett, totalt: 11,400 g
Fettsyror, mättade: 4,990 g
Kolhydrater, digererbara: 21,600 g
Sockerarter: 1,080 g
Protein: 6,740 g
Salt: 0,630 g
vatten, bovetemjöl, ägg (ÄGG), vetemjöl (VETE, GLUTEN), vispgrädde (MJÖLK), smör (MJÖLK), rapsolja, salt, jäst Kylmäsavulohi-tillicreme L, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 338,820 kcal
Energi, kJ: 1394,860 kJ
Fett, totalt: 32,940 g
Fettsyror, mättade: 9,400 g
Kolhydrater, digererbara: 1,880 g
Sockerarter: 1,660 g
Protein: 8,310 g
Salt: 1,060 g
crème fraiche (MJÖLK), lax (FISK) (Nederländerna), majonnäs (ÄGG), lime, dill -
Keitto
Krämig paprikasoppa GKrämig paprikasoppa G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 45,770 kcal
Energi, kJ: 190,810 kJ
Fett, totalt: 1,660 g
Fettsyror, mättade: 0,380 g
Kolhydrater, digererbara: 5,850 g
Sockerarter: 2,480 g
Protein: 1,150 g
Salt: 0,640 g
vatten, potatis (SVAVEL), paprika, morot, lök, selleri, parmesanost (MJÖLK, ÄGG), rapsolja, salt, strösocker, vitpeppar -
Jälkiruoka
Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG, Kermavaahtoa L, G, Ä, SKarhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 56,980 kcal
Energi, kJ: 240,880 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 13,340 g
Sockerarter: 10,130 g
Protein: 0,340 g
Salt: 0,040 g
vatten, björnbär, blandsaft koncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt Kermavaahtoa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 371,060 kcal
Energi, kJ: 1530,480 kJ
Fett, totalt: 38,000 g
Fettsyror, mättade: 22,000 g
Kolhydrater, digererbara: 5,300 g
Sockerarter: 5,300 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vanillinsocker
tor 6.4.2023
-
Vireä
Hernerouhebolognesea L, M, G, Ä, S, VEG,, Fusillipastaa L, M, Ä, S, VEG
Hernerouhebolognesea L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 67,650 kcal
Energi, kJ: 281,090 kJ
Fett, totalt: 2,370 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 6,510 g
Sockerarter: 3,480 g
Protein: 4,070 g
Salt: 1,140 g
krossade tomater, vatten, morot, lök, tomatpuré, palsternacka, ärtgryn (Estland), rapsolja, grönsaksbuljongpulver, majsstärkelse, strösocker, vitlökstärning, paprikapulver, chili kryddblandning, salt, svartpeppar, basilika, oregano Fusillipastaa L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 136,960 kcal
Energi, kJ: 571,860 kJ
Fett, totalt: 2,130 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 23,100 g
Sockerarter: 0,450 g
Protein: 5,250 g
Salt: 0,500 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg -
Klassikot
Lammaspyöryköitä L, M, S, Timjamilla maustettua kermakastiketta L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, SLammaspyöryköitä L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 200,000 kcal
Energi, kJ: 820,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 4,300 g
Kolhydrater, digererbara: 5,000 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 16,000 g
Salt: 1,300 g
lammköttbulle (Fårkött 82 %, vatten, ÄGG, lök, skorpmjöl (VETEemjöl, salt, jäst), salt, kryddor (gurkmeja, koriander, spiskummin, ingefära, krydd-, svart- och vitpeppar, cayenne, nejlika, timjan, mynta, chili), rypsolja.) Timjamilla maustettua kermakastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,290 kcal
Energi, kJ: 387,070 kJ
Fett, totalt: 7,190 g
Fettsyror, mättade: 0,690 g
Kolhydrater, digererbara: 5,370 g
Sockerarter: 1,190 g
Protein: 1,460 g
Salt: 1,010 g
vatten, grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, köttbuljongpulver, rapsolja, vitlökstärning, salt, Timjanpasta, svartpeppar, lagerblad Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,190 kcal
Energi, kJ: 413,240 kJ
Fett, totalt: 4,460 g
Fettsyror, mättade: 2,570 g
Kolhydrater, digererbara: 12,200 g
Sockerarter: 0,780 g
Protein: 1,690 g
Salt: 0,340 g
potatis (SVAVEL), vatten, vispgrädde (MJÖLK), salt -
International
Katkarapu curryä L, M, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEGKatkarapu curryä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 126,060 kcal
Energi, kJ: 525,460 kJ
Fett, totalt: 8,180 g
Fettsyror, mättade: 4,480 g
Kolhydrater, digererbara: 5,850 g
Sockerarter: 1,750 g
Protein: 6,600 g
Salt: 0,750 g
räkor, kokosmjölk, Konservvattenkastanjskiva, paprika, currypasta, lök, rapsolja, majsstärkelse Basmatiris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,680 kcal
Energi, kJ: 553,390 kJ
Fett, totalt: 1,670 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 25,800 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 2,840 g
Salt: 0,500 g
vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt -
Keitto
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 34,870 kcal
Energi, kJ: 145,610 kJ
Fett, totalt: 0,610 g
Fettsyror, mättade: 0,110 g
Kolhydrater, digererbara: 5,870 g
Sockerarter: 1,770 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,660 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, grädde (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel -
Jälkiruoka
Sitruunaherkkua VL ÄSitruunaherkkua VL Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 111,310 kcal
Energi, kJ: 467,540 kJ
Fett, totalt: 2,440 g
Fettsyror, mättade: 2,070 g
Kolhydrater, digererbara: 19,130 g
Sockerarter: 15,390 g
Protein: 3,190 g
Salt: 0,110 g
surmjölk (MJÖLK), vaniljsås (MJÖLK), citronkrämingrediens (VETE), citronjuice
Puro
Ruokalista ajalle 3.4 - 6.4.2023
mon 3.4.2023
-
Vireä
Soija-gulassia L, M, G, K, VEG,, Couscous L, M, K, VEG
Soija-gulassia L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,710 kcal
Energy, kJ: 362,360 kJ
Fat: 3,800 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 6,980 g
Sugars, total: 3,190 g
Protein: 6,950 g
Salt: 0,640 g
water, crushed tomatoes, sweet pepper, soy (SOY), onion, onion, sweet pepper, rapeseed oil, pureed tomatoes, cornstarch, caster sugar, salt, chili sauce, garlic, paprika powder, chili seasoning mix, black pepper Couscous L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 187,520 kcal
Energy, kJ: 791,980 kJ
Fat: 5,210 g
Fatty acids, saturated: 0,750 g
Carbohydrate, available: 29,400 g
Sugars, total: 1,050 g
Protein: 5,050 g
Salt: 0,800 g
water, couscous (WHEAT, GLUTEN), olive oil, salt -
Klassikot
Kebab Casserole L, G, KKebab Casserole L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 121,350 kcal
Energy, kJ: 505,400 kJ
Fat: 6,480 g
Fatty acids, saturated: 1,840 g
Carbohydrate, available: 11,460 g
Sugars, total: 1,720 g
Protein: 3,540 g
Salt: 0,680 g
potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), doner kebab shaving (SOY) (Finland), sweet pepper, onion, salt, paprika powder, caster sugar, chili seasoning mix -
International
Pollo Limonello L, G, K, Penne Pasta L, MPollo Limonello L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 139,900 kcal
Energy, kJ: 579,920 kJ
Fat: 10,490 g
Fatty acids, saturated: 1,570 g
Carbohydrate, available: 6,920 g
Sugars, total: 3,600 g
Protein: 3,190 g
Salt: 0,900 g
water, Chicken kebab, lactose free cooking cream (MILK), onion, turkish yoghurt (MILK), rapeseed oil, lemon, honey, garlic, ginger, cornstarch, chicken stock powder, lemon juice, salt, tumeric, black pepper Penne Pasta L, M Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 142,510 kcal
Energy, kJ: 602,430 kJ
Fat: 1,700 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 26,630 g
Sugars, total: 1,200 g
Protein: 4,500 g
Salt: 0,500 g
water, penne pasta (GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Egg, Soy -
Soups
Tomato Soup L, M, G, K, VEGTomato Soup L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,240 kcal
Energy, kJ: 167,600 kJ
Fat: 2,080 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 3,650 g
Sugars, total: 2,940 g
Protein: 1,210 g
Salt: 0,410 g
water, crushed tomatoes, onion, pureed tomatoes, soy-based cooking cream (SOY), rapeseed oil, vegetable stock powder, caster sugar, basil, black pepper, thyme -
Dessert
Fruit salad L, M, G, K, S, VEGFruit salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,530 kcal
Energy, kJ: 280,320 kJ
Fat: 0,620 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 12,790 g
Sugars, total: 11,490 g
Protein: 0,940 g
Salt: 0,010 g
fruit cocktail, mango, pineapple, water, caster sugar
tue 4.4.2023
-
Vireä
Beetroot Croquettes L, M, G, K, S, VEG,, Vuohenjuustokastiketta G, K
Beetroot Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 190,000 kcal
Energy, kJ: 780,000 kJ
Fat: 13,000 g
Fatty acids, saturated: 2,900 g
Carbohydrate, available: 9,500 g
Sugars, total: 4,600 g
Protein: 6,600 g
Salt: 0,900 g
beetroot balls (Beetroot 47 %, pre-fried onion (rapeseed oil, sunflower oil), potato granule, rapeseed oil, pea protein, pumpkin seed, water, coconut oil, roasted flax seed, modified potato starch, corn starch, sugar, thickeners (E461, E407a, E415), salt, lemon juice concentrate, black pepper. Vegetables 57 %. Added salt 0,8 %.) Vuohenjuustokastiketta G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,910 kcal
Energy, kJ: 549,280 kJ
Fat: 10,760 g
Fatty acids, saturated: 6,620 g
Carbohydrate, available: 3,540 g
Sugars, total: 3,460 g
Protein: 4,780 g
Salt: 0,890 g
lactose free sour cream (MILK), Goat cheese (MILK), lemon juice, basil, salt, black pepper -
Klassikot
Crispy Fried Baltic Herrings L, M, G, K, S,, Dill Potatoes L, G, K, Dill and Yoghurt Sauce L, G, S,
Crispy Fried Baltic Herrings L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 193,570 kcal
Energy, kJ: 809,910 kJ
Fat: 12,030 g
Fatty acids, saturated: 2,690 g
Carbohydrate, available: 3,800 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 17,240 g
Salt: 0,850 g
seasoned baltic herring (FISH) Contains: Fish Dill Potatoes L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 113,650 kcal
Energy, kJ: 472,840 kJ
Fat: 4,220 g
Fatty acids, saturated: 2,450 g
Carbohydrate, available: 15,560 g
Sugars, total: 0,660 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,520 g
potato (SULFUR), butter (MILK), water, dill, salt Dill and Yoghurt Sauce L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,760 kcal
Energy, kJ: 396,950 kJ
Fat: 5,560 g
Fatty acids, saturated: 1,450 g
Carbohydrate, available: 6,940 g
Sugars, total: 6,610 g
Protein: 3,670 g
Salt: 0,540 g
natural yoghurt (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), dill, caster sugar, salt, white pepper -
International
Beef with Creamy Peppercorn Sauce L, G, K, Rice L, M, G, K, VEGBeef with Creamy Peppercorn Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 166,010 kcal
Energy, kJ: 695,070 kJ
Fat: 9,270 g
Fatty acids, saturated: 3,520 g
Carbohydrate, available: 2,270 g
Sugars, total: 1,500 g
Protein: 17,950 g
Salt: 0,600 g
hanger steak, water, lactose free cooking cream (MILK), lactose free double cream (MILK), onion, mustard (MUSTARD), meat stock powder, garlic, seasoning paste, green pepper, rosé pepper, caster sugar, black pepper, cornstarch Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,290 kcal
Energy, kJ: 564,590 kJ
Fat: 1,850 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 26,910 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,500 g
water, long grain rice, rapeseed oil, salt -
Soups
Mushroom Soup L, G, K, S,Mushroom Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 47,940 kcal
Energy, kJ: 196,740 kJ
Fat: 3,200 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 3,470 g
Sugars, total: 0,760 g
Protein: 0,900 g
Salt: 0,400 g
water, champignon, lactose free cooking cream (MILK), onion, cornstarch, vegetable stock powder, rapeseed oil -
Dessert
Mixed Berry Smoothie L, G, KMixed Berry Smoothie L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,160 kcal
Energy, kJ: 295,900 kJ
Fat: 1,560 g
Fatty acids, saturated: 0,750 g
Carbohydrate, available: 9,960 g
Sugars, total: 9,610 g
Protein: 2,600 g
Salt: 0,060 g
Dark chocolate-granola yoghurt (MILK), crushed raspberries, semi-skimmed lactose free milk (MILK), blueberry, caster sugar
wed 5.4.2023
-
Vireä
Quorn Coconut Curry Sauce L, M, G,, Jasmine Rice L, M, G, K, VEG
Quorn Coconut Curry Sauce L, M, G, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,520 kcal
Energy, kJ: 347,980 kJ
Fat: 4,400 g
Fatty acids, saturated: 3,140 g
Carbohydrate, available: 5,480 g
Sugars, total: 2,490 g
Protein: 4,120 g
Salt: 0,740 g
water, quorn (EGG), carrot, Coconut cream, onion, sugar snap peas, water chestnut, curry paste, cornstarch, lime juice (SULFUR), rapeseed oil, salt, basil Jasmine Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 129,680 kcal
Energy, kJ: 549,390 kJ
Fat: 1,570 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 26,300 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,510 g
water, rice, rapeseed oil, salt -
Klassikot
Chicken Kiev , Mango and Lime Mayonnaise L, M, G, Roasted Potatoes L, M, G, K, VEGChicken Kiev Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 270,000 kcal
Energy, kJ: 1120,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 7,300 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,300 g
Protein: 18,000 g
Salt: 1,200 g
Chicken kiev (MILK, EGG, WHEAT, GLUTEN) (Estonia) Mango and Lime Mayonnaise L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 486,760 kcal
Energy, kJ: 1991,740 kJ
Fat: 50,590 g
Fatty acids, saturated: 3,930 g
Carbohydrate, available: 5,510 g
Sugars, total: 5,250 g
Protein: 1,000 g
Salt: 1,110 g
mayonnaise (EGG), mango, chives, lime juice (SULFUR), crushed garlic, salt, five pepper Roasted Potatoes L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,270 kcal
Energy, kJ: 493,500 kJ
Fat: 3,990 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 17,130 g
Sugars, total: 0,680 g
Protein: 2,130 g
Salt: 0,750 g
potato (SULFUR) (Finland), rapeseed oil, salt, black pepper, paprika powder -
International
Blinis L, Cold Smoked Salmon Cream with Dill L, GBlinis L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 219,390 kcal
Energy, kJ: 917,550 kJ
Fat: 11,400 g
Fatty acids, saturated: 4,990 g
Carbohydrate, available: 21,600 g
Sugars, total: 1,080 g
Protein: 6,740 g
Salt: 0,630 g
water, buckwheat flour, Whole egg pulp (EGG), lactose free double cream (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), butter (MILK), rapeseed oil, salt, yeast Cold Smoked Salmon Cream with Dill L, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 338,820 kcal
Energy, kJ: 1394,860 kJ
Fat: 32,940 g
Fatty acids, saturated: 9,400 g
Carbohydrate, available: 1,880 g
Sugars, total: 1,660 g
Protein: 8,310 g
Salt: 1,060 g
crème fraiche (MILK), cold smoked salmon (FISH) (Netherlands), mayonnaise (EGG), lime, dill -
Soups
Sweet Pepper Soup GSweet Pepper Soup G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 45,770 kcal
Energy, kJ: 190,810 kJ
Fat: 1,660 g
Fatty acids, saturated: 0,380 g
Carbohydrate, available: 5,850 g
Sugars, total: 2,480 g
Protein: 1,150 g
Salt: 0,640 g
water, potato (SULFUR), sweet pepper, carrot, celery, onion, Parmesan cheese (MILK, EGG), rapeseed oil, caster sugar, salt, white pepper -
Dessert
Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG, Whipped Cream L, G, K, SBlackberry Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 56,980 kcal
Energy, kJ: 240,880 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 13,340 g
Sugars, total: 10,130 g
Protein: 0,340 g
Salt: 0,040 g
water, blackberry, juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt Whipped Cream L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 371,060 kcal
Energy, kJ: 1530,480 kJ
Fat: 38,000 g
Fatty acids, saturated: 22,000 g
Carbohydrate, available: 5,300 g
Sugars, total: 5,300 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
lactose free double cream (MILK), caster sugar, vanillin sugar
thu 6.4.2023
-
Vireä
Pea Grout Bolognese L, M, G, K, S, VEG,, Fusilli Pasta L, M, K, S, VEG
Pea Grout Bolognese L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 67,650 kcal
Energy, kJ: 281,090 kJ
Fat: 2,370 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 6,510 g
Sugars, total: 3,480 g
Protein: 4,070 g
Salt: 1,140 g
crushed tomatoes, water, grated carrot, onion, pureed tomatoes, parsnip, pea (Estonia), rapeseed oil, vegetable stock powder, cornstarch, caster sugar, garlic, paprika powder, chili seasoning mix, salt, black pepper, basil, oregano Fusilli Pasta L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 136,960 kcal
Energy, kJ: 571,860 kJ
Fat: 2,130 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 23,100 g
Sugars, total: 0,450 g
Protein: 5,250 g
Salt: 0,500 g
water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye -
Klassikot
Lamb Meatballs L, M, S, Creamy Thyme Sauce L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, SLamb Meatballs L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 200,000 kcal
Energy, kJ: 820,000 kJ
Fat: 13,000 g
Fatty acids, saturated: 4,300 g
Carbohydrate, available: 5,000 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 16,000 g
Salt: 1,300 g
lamb balls (Mutton 82%, water, EGG, onion, breadcrumbs (WEHEAT flour, salt, yeast), salt, spices (turmeric, coriander, cumin,ginger, spice, black and white pepper, cayenne, clove, thyme, mint, chili), rapeseed oil.) Creamy Thyme Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,290 kcal
Energy, kJ: 387,070 kJ
Fat: 7,190 g
Fatty acids, saturated: 0,690 g
Carbohydrate, available: 5,370 g
Sugars, total: 1,190 g
Protein: 1,460 g
Salt: 1,010 g
water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, onion, meat stock powder, rapeseed oil, garlic, salt, seasoning paste, black pepper, Bay leaf Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,190 kcal
Energy, kJ: 413,240 kJ
Fat: 4,460 g
Fatty acids, saturated: 2,570 g
Carbohydrate, available: 12,200 g
Sugars, total: 0,780 g
Protein: 1,690 g
Salt: 0,340 g
potato (SULFUR), water, lactose free double cream (MILK), salt -
International
Katkarapu curryä L, M, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEGKatkarapu curryä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 126,060 kcal
Energy, kJ: 525,460 kJ
Fat: 8,180 g
Fatty acids, saturated: 4,480 g
Carbohydrate, available: 5,850 g
Sugars, total: 1,750 g
Protein: 6,600 g
Salt: 0,750 g
shrimp, Coconut milk, sweet pepper, water chestnut, curry paste, onion, rapeseed oil, cornstarch Basmati Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,680 kcal
Energy, kJ: 553,390 kJ
Fat: 1,670 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 25,800 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 2,840 g
Salt: 0,500 g
water, rice (India), rapeseed oil, salt -
Soups
Puréed vegetable soup L, G, K, S,Puréed vegetable soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 34,870 kcal
Energy, kJ: 145,610 kJ
Fat: 0,610 g
Fatty acids, saturated: 0,110 g
Carbohydrate, available: 5,870 g
Sugars, total: 1,770 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,660 g
water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, lactose free cooking cream (MILK), vegetable stock powder, marjoram Contains: Sulfur -
Dessert
Sitruunaherkkua VL KSitruunaherkkua VL K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 111,310 kcal
Energy, kJ: 467,540 kJ
Fat: 2,440 g
Fatty acids, saturated: 2,070 g
Carbohydrate, available: 19,130 g
Sugars, total: 15,390 g
Protein: 3,190 g
Salt: 0,110 g
sour milk low-lactose (MILK), vanilla sauce (MILK), lemon kissel (WHEAT), lemon juice
Hae pääsiäisen herkut meiltä!
Helpota juhlapyhien ruokasuunnittelua, ja nouda valmiit herkut ravintolastamme.
Pääsiäisherkut myynnissä 3.-6.4.
Maistuvaa pääsiäistä!
Aukioloajat
Lämpimästi tervetuloa lounaalle 8. kerrokseen!
Lounas klo 10.30-13.30
Avoinna ma-pe klo 10.30-14.00
Huom! Kiitämme asiakkaitamme! Palvelemme 21.4.2023 lounaalla viimeisen kerran.
Myymme hävikkiruokaa kilohinnalla
ma-pe klo 13.30-13.40
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
Hinnat
Lounasbuffet 12,70 €
Seniorilounas 11,60 €
Meillä voi maksaa lounaan myös ePassilla, Smartumilla tai Lounaspassilla.
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Ravintola Puro
Ravintola Puro palvelee Helsingissä Sähkötalon 8. kerroksessa aivan Kampin keskuksen kulmalla. Puro tarjoaa herkullisen buffetlounaan sekä kokous-, juhla- ja tilaustarjoilut. Toimimme iltaisin ja viikonloppuisin tilausravintolana.
Viihtyisä ravintola Alvar Aallon suunnittelemassa miljöössä
Puro on skandinaavishenkinen ravintola, joka tarjoaa lounaita ja tilaustarjoiluja. Ravintolassa on A-oikeudet. Ravintola sijaitsee Alvar Aallon suunnittelemassa Sähkötalossa Kampissa. Sisustuksessa on paljon Aallolle tyypillisiä materiaaleja ja hänen suunnittelemiaan huonekaluja, kuten valaisimia ja tuoleja. Ravintolan terassi 8. kerroksessa tarjoaa hienot näkymät yli kaupungin kattojen. Tervetuloa aitoon Alvar Aallon suunnittelemaan ympäristöön.
Ylijäämäruokaa myydään mukaan ResQ Club -sovelluksella. Lue lisää: resqclub.com
Aukioloajat
Lämpimästi tervetuloa lounaalle 8. kerrokseen!
Lounas klo 10.30-13.30
Avoinna ma-pe klo 10.30-14.00
Huom! Kiitämme asiakkaitamme! Palvelemme 21.4.2023 lounaalla viimeisen kerran.
Myymme hävikkiruokaa kilohinnalla
ma-pe klo 13.30-13.40