Ravintolat:
Pollentien nuorisokoti
Pollentien nuorisokoti
Ruokalista ajalle 23.5 - 27.5.2022
ma 23.5.2022
-
Lounas
Lasagnettea L, K, S,, Ruskeaa kastiketta L, G, K,
, Jäävuori-kurkku-retiisisalaatti 21 hoi L, M, G, K, VEG
Lasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,430 kcal
Energia, kJ: 493,870 kJ
Rasva: 4,520 g
josta tyydyttynyttä: 1,720 g
Hiilihydraatit: 12,060 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 6,730 g
Suola: 0,670 g
vesi, naudan jauheliha, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, tomaattisose, juustoraaste (MAITO), maissitärkkelys, sulatejuusto (MAITO), lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, suola, pizzamauste (SELLERI), viispippuri Ruskeaa kastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,680 kcal
Energia, kJ: 154,930 kJ
Rasva: 1,170 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 5,770 g
josta sokereita: 0,580 g
Proteiini: 0,710 g
Suola: 0,610 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, kastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, suola, mustapippuri Jäävuori-kurkku-retiisisalaatti 21 hoi L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 12,490 kcal
Energia, kJ: 52,010 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 1,190 g
josta sokereita: 1,160 g
Proteiini: 0,930 g
Suola: 0,040 g
amerikansalaattisuikale, kurkku, retiisi -
Päivällinen
Juusto-porkkanasosekeittoa L, G, KJuusto-porkkanasosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,570 kcal
Energia, kJ: 264,660 kJ
Rasva: 2,890 g
josta tyydyttynyttä: 1,700 g
Hiilihydraatit: 6,870 g
josta sokereita: 1,580 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,720 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, suola, hienosokeri Sisältää: Rikki
ti 24.5.2022
-
Lounas
Juurestarhan possupataa L, G, K,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Jäävuori-mandariinisalaatti L, M, G, K, VEG
Juurestarhan possupataa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,560 kcal
Energia, kJ: 360,060 kJ
Rasva: 3,940 g
josta tyydyttynyttä: 1,610 g
Hiilihydraatit: 4,310 g
josta sokereita: 2,120 g
Proteiini: 7,490 g
Suola: 0,720 g
vesi, sianlihakuutio (Suomi), porkkanasuikale, palsternakka, sipuli, sellerisuikale, tuorejuusto (MAITO, RIKKI), tomaattisose, lihaliemijauhe, maissitärkkelys, rapsiöljy, mustapippuri , timjami Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Jäävuori-mandariinisalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 20,560 kcal
Energia, kJ: 85,750 kJ
Rasva: 0,150 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 3,520 g
josta sokereita: 3,180 g
Proteiini: 1,000 g
Suola: 0,050 g
amerikansalaattisuikale, mandariinilohko -
Päivällinen
Broilerkeitto, Toscana L, G, K, SBroilerkeitto, Toscana L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,850 kcal
Energia, kJ: 336,570 kJ
Rasva: 3,250 g
josta tyydyttynyttä: 1,280 g
Hiilihydraatit: 6,350 g
josta sokereita: 1,090 g
Proteiini: 6,410 g
Suola: 0,670 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), perunakuutio, kasvissekoitus, purjosipuli , sulatejuusto (MAITO), kanaliemijauhe, persilja, ruohosipuli, currymausteseos, paprikajauhe, mustapippuri
ke 25.5.2022
-
Lounas
Jauhelihapihvejä L, M, K, Bearnaisekastiketta G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Tomaattikuutio-ruohosipulisalaatti L, M, G, K, VEG
Jauhelihapihvejä L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 249,000 kcal
Energia, kJ: 1036,000 kJ
Rasva: 18,000 g
josta tyydyttynyttä: 6,700 g
Hiilihydraatit: 7,900 g
josta sokereita: 1,700 g
Proteiini: 14,000 g
Suola: 1,200 g
pintapaistettu jauhelihapihvi (liha 61 % (viljaporsaanliha, nauta), vesi, sipuli, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, perunajauho, korppujauho (VEHNÄ), jodioitu suola, mausteet (sipuli, mustapippuri, maustepippuri), dekstroosi, VEHNÄKUITU, aromi, herneproteiini. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi) Bearnaisekastiketta G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 141,360 kcal
Energia, kJ: 591,210 kJ
Rasva: 10,580 g
josta tyydyttynyttä: 6,040 g
Hiilihydraatit: 11,160 g
josta sokereita: 1,000 g
Proteiini: 0,570 g
Suola: 0,940 g
vesi, bearnaisekastike (MAITO, MUNA), voi (MAITO), vispikerma (MAITO), valkoviinietikka, maissitärkkelys, rakuuna Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Tomaattikuutio-ruohosipulisalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 23,640 kcal
Energia, kJ: 97,760 kJ
Rasva: 0,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 3,410 g
josta sokereita: 3,140 g
Proteiini: 0,880 g
Suola: 0,020 g
tomaattikuutio, ruohosipuli, mustapippuri -
Päivällinen
Jauhelihakeittoa L, M, G, K, S,Jauhelihakeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 51,720 kcal
Energia, kJ: 216,760 kJ
Rasva: 1,450 g
josta tyydyttynyttä: 0,720 g
Hiilihydraatit: 6,280 g
josta sokereita: 1,080 g
Proteiini: 3,730 g
Suola: 0,670 g
vesi, perunakuutio, keittojuurekset, naudan jauheliha, purjosipuli , lihapussin liemi, lihaliemijauhe, kasvisliemijauhe, persilja, maustepippuri
to 26.5.2022
-
Lounas
Stroganoffia L, M, G, K, . , Amerikansalaatti-tomaatti-kurkku L, M, G, K, S, VEGStroganoffia L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,810 kcal
Energia, kJ: 295,840 kJ
Rasva: 2,320 g
josta tyydyttynyttä: 1,180 g
Hiilihydraatit: 2,920 g
josta sokereita: 0,680 g
Proteiini: 9,160 g
Suola: 0,800 g
naudanlihakuutio, vesi, lihapussin liemi, sipuli, maustekurkkukuutio, maissitärkkelys, tomaattisose, maustekurkkuliemi, kastikkeen ruskistaja, lihaliemijauhe, suola, hienosokeri, jauhettu maustepippuri, valkopippuri . Ravintoarvot / 100 g . Amerikansalaatti-tomaatti-kurkku L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 15,090 kcal
Energia, kJ: 62,650 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,080 g
Hiilihydraatit: 1,730 g
josta sokereita: 1,680 g
Proteiini: 0,860 g
Suola: 0,030 g
amerikansalaattisuikale, kurkku, tomaattikuutio -
Päivällinen
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,040 kcal
Energia, kJ: 255,290 kJ
Rasva: 1,940 g
josta tyydyttynyttä: 0,330 g
Hiilihydraatit: 6,740 g
josta sokereita: 1,180 g
Proteiini: 3,850 g
Suola: 0,630 g
vesi, peruna (RIKKI), kirjolohikuutio (KALA), tomaattisurvos, porkkana, sipuli, purjosipuli , paprikakuutio mix, kalaliemijauhe (KALA), suola, tilli, hienosokeri, maustepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
pe 27.5.2022
-
Lounas
Uunimakkaraa L, G, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Uunimakkaraa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 189,900 kcal
Energia, kJ: 791,190 kJ
Rasva: 12,600 g
josta tyydyttynyttä: 4,200 g
Hiilihydraatit: 7,730 g
josta sokereita: 0,550 g
Proteiini: 10,780 g
Suola: 1,900 g
uunimakkara, juustoraaste (MAITO), tomaattiketsuppi Ruskeaa kastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,680 kcal
Energia, kJ: 154,930 kJ
Rasva: 1,170 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 5,770 g
josta sokereita: 0,580 g
Proteiini: 0,710 g
Suola: 0,610 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, kastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, suola, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) -
Päivällinen
Broilerkiusausta L, G, K, S,, Currykastiketta L, M, G, K, S,
Broilerkiusausta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 100,110 kcal
Energia, kJ: 416,930 kJ
Rasva: 4,590 g
josta tyydyttynyttä: 0,680 g
Hiilihydraatit: 10,240 g
josta sokereita: 1,180 g
Proteiini: 5,170 g
Suola: 0,640 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), broilerin paistisuikale (Suomi), sipuli, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, suola, currymausteseos Currykastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 73,750 kcal
Energia, kJ: 308,920 kJ
Rasva: 4,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,980 g
Hiilihydraatit: 8,020 g
josta sokereita: 1,230 g
Proteiini: 0,320 g
Suola: 0,570 g
vesi, maissitärkkelys, leivontamargariini, sipuli, kanaliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, currymausteseos, suola, mustapippuri, rakuuna
Pollentien nuorisokoti
Ruokalista ajalle 23.5 - 27.5.2022
mån 23.5.2022
-
Lunch
Lasagnettea L, Ä, S,, Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,
, Jäävuori-kurkku-retiisisalaatti 21 hoi L, M, G, Ä, VEG
Lasagnettea L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,430 kcal
Energi, kJ: 493,870 kJ
Fett, totalt: 4,520 g
Fettsyror, mättade: 1,720 g
Kolhydrater, digererbara: 12,060 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 6,730 g
Salt: 0,670 g
vatten, malen nötkött, pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), lök, tomatpuré, riven ost (MJÖLK), majsstärkelse, smältost (MJÖLK), köttbuljongpulver, vitlökstärning, salt, pizzakrydda (SELLERI), fempeppar Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,680 kcal
Energi, kJ: 154,930 kJ
Fett, totalt: 1,170 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 5,770 g
Sockerarter: 0,580 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,610 g
vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, såsingrediens, köttbuljongpulver, lökpulver, salt, svartpeppar Jäävuori-kurkku-retiisisalaatti 21 hoi L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 12,490 kcal
Energi, kJ: 52,010 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 1,190 g
Sockerarter: 1,160 g
Protein: 0,930 g
Salt: 0,040 g
sallad, gurka, rädisa -
Middag
Morotsoppa med ost L, G, ÄMorotsoppa med ost L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,570 kcal
Energi, kJ: 264,660 kJ
Fett, totalt: 2,890 g
Fettsyror, mättade: 1,700 g
Kolhydrater, digererbara: 6,870 g
Sockerarter: 1,580 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,720 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker Innehåller: Svavel
tis 24.5.2022
-
Lunch
Juurestarhan possupataa L, G, Ä,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Jäävuori-mandariinisalaatti L, M, G, Ä, VEG
Juurestarhan possupataa L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,560 kcal
Energi, kJ: 360,060 kJ
Fett, totalt: 3,940 g
Fettsyror, mättade: 1,610 g
Kolhydrater, digererbara: 4,310 g
Sockerarter: 2,120 g
Protein: 7,490 g
Salt: 0,720 g
vatten, tärnat griskött (Finland), morot, lök, palsternacka, selleri, färskost (MJÖLK, SVAVEL), tomatpuré, köttbuljongpulver, majsstärkelse, rapsolja, svartpeppar, timjam Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Jäävuori-mandariinisalaatti L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 20,560 kcal
Energi, kJ: 85,750 kJ
Fett, totalt: 0,150 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 3,520 g
Sockerarter: 3,180 g
Protein: 1,000 g
Salt: 0,050 g
sallad, mandarinklyftor -
Middag
Toskansk kycklingsoppa L, G, Ä, SToskansk kycklingsoppa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,850 kcal
Energi, kJ: 336,570 kJ
Fett, totalt: 3,250 g
Fettsyror, mättade: 1,280 g
Kolhydrater, digererbara: 6,350 g
Sockerarter: 1,090 g
Protein: 6,410 g
Salt: 0,670 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), potatistärning, grönsaksblandning, purjolök, smältost (MJÖLK), kycklingbuljongpulver, gräslök, persilja, kryddblandning, paprikapulver, svartpeppar
ons 25.5.2022
-
Lunch
Köttfärsbiffar L, M, Ä, Béarnaisesås G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Tomaattikuutio-ruohosipulisalaatti L, M, G, Ä, VEG
Köttfärsbiffar L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 249,000 kcal
Energi, kJ: 1036,000 kJ
Fett, totalt: 18,000 g
Fettsyror, mättade: 6,700 g
Kolhydrater, digererbara: 7,900 g
Sockerarter: 1,700 g
Protein: 14,000 g
Salt: 1,200 g
köttfärsbiff (kött 61 % (svin, nöt), vatten, lök, SOJAPROTEINPRODUKT, potatismjöl, skorpsmulor (VETE), joderat salt, kryddor (lök, svartpeppar, kryddpeppar), dextros, VETEPROTEIN, arom, ärtprotein. Svin- och nötkötts ursprung Finland) Béarnaisesås G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 141,360 kcal
Energi, kJ: 591,210 kJ
Fett, totalt: 10,580 g
Fettsyror, mättade: 6,040 g
Kolhydrater, digererbara: 11,160 g
Sockerarter: 1,000 g
Protein: 0,570 g
Salt: 0,940 g
vatten, bearnaisesås (MJÖLK, ÄGG), smör (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), vitvinsvinäger, majsstärkelse, dragon Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Tomaattikuutio-ruohosipulisalaatti L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 23,640 kcal
Energi, kJ: 97,760 kJ
Fett, totalt: 0,330 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 3,410 g
Sockerarter: 3,140 g
Protein: 0,880 g
Salt: 0,020 g
tomat, gräslök, svartpeppar -
Middag
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 51,720 kcal
Energi, kJ: 216,760 kJ
Fett, totalt: 1,450 g
Fettsyror, mättade: 0,720 g
Kolhydrater, digererbara: 6,280 g
Sockerarter: 1,080 g
Protein: 3,730 g
Salt: 0,670 g
vatten, potatistärning, soppgrönsaker, malen nötkött, purjolök, köttbuljong, köttbuljongpulver, grönsaksbuljongpulver, persilja, kryddpeppar
tor 26.5.2022
-
Lunch
Stroganoffia L, M, G, Ä, . , Amerikansalaatti-tomaatti-kurkku L, M, G, Ä, S, VEGStroganoffia L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,810 kcal
Energi, kJ: 295,840 kJ
Fett, totalt: 2,320 g
Fettsyror, mättade: 1,180 g
Kolhydrater, digererbara: 2,920 g
Sockerarter: 0,680 g
Protein: 9,160 g
Salt: 0,800 g
nötköttstärning, vatten, köttbuljong, lök, kryddgurkstärning, majsstärkelse, tomatpuré, gurka, Ekströms collorit 1l, köttbuljongpulver, salt, strösocker, kryddpeppar, vitpeppar . Ravintoarvot / 100 g . Amerikansalaatti-tomaatti-kurkku L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 15,090 kcal
Energi, kJ: 62,650 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,080 g
Kolhydrater, digererbara: 1,730 g
Sockerarter: 1,680 g
Protein: 0,860 g
Salt: 0,030 g
sallad, gurka, tomat -
Middag
Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S,Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,040 kcal
Energi, kJ: 255,290 kJ
Fett, totalt: 1,940 g
Fettsyror, mättade: 0,330 g
Kolhydrater, digererbara: 6,740 g
Sockerarter: 1,180 g
Protein: 3,850 g
Salt: 0,630 g
vatten, potatis (SVAVEL), regnbågslaxtärning (FISK), krossad tomater, morot, lök, purjolök, paprika, fiskbuljongpulver (FISK), salt, dill, strösocker, kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
fre 27.5.2022
-
Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä, Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 189,900 kcal
Energi, kJ: 791,190 kJ
Fett, totalt: 12,600 g
Fettsyror, mättade: 4,200 g
Kolhydrater, digererbara: 7,730 g
Sockerarter: 0,550 g
Protein: 10,780 g
Salt: 1,900 g
ugnskorv, riven ost (MJÖLK), ketchup Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,680 kcal
Energi, kJ: 154,930 kJ
Fett, totalt: 1,170 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 5,770 g
Sockerarter: 0,580 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,610 g
vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, såsingrediens, köttbuljongpulver, lökpulver, salt, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) -
Middag
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S,, Currykastiketta L, M, G, Ä, S,
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 100,110 kcal
Energi, kJ: 416,930 kJ
Fett, totalt: 4,590 g
Fettsyror, mättade: 0,680 g
Kolhydrater, digererbara: 10,240 g
Sockerarter: 1,180 g
Protein: 5,170 g
Salt: 0,640 g
potatis, grädde (MJÖLK), Broileri lårfiléstrimlor (Finland), lök, köttbuljong, kycklingbuljongpulver, salt, kryddblandning Currykastiketta L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 73,750 kcal
Energi, kJ: 308,920 kJ
Fett, totalt: 4,500 g
Fettsyror, mättade: 1,980 g
Kolhydrater, digererbara: 8,020 g
Sockerarter: 1,230 g
Protein: 0,320 g
Salt: 0,570 g
vatten, majsstärkelse, bakningsmargarin, lök, kycklingbuljongpulver, citronjuice, strösocker, kryddblandning, salt, svartpeppar, dragon
Pollentien nuorisokoti
Ruokalista ajalle 23.5 - 27.5.2022
mon 23.5.2022
-
Lunch
Lasagnettea L, K, S,, Ruskeaa kastiketta L, G, K,
, Jäävuori-kurkku-retiisisalaatti 21 hoi L, M, G, K, VEG
Lasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,430 kcal
Energy, kJ: 493,870 kJ
Fat: 4,520 g
Fatty acids, saturated: 1,720 g
Carbohydrate, available: 12,060 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 6,730 g
Salt: 0,670 g
water, minced beef, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), onion, pureed tomatoes, Grated cheese 23% (MILK), cornstarch, Processed cheese (MILK), meat stock powder, garlic, salt, pizza seasoning (CELERY), five pepper Ruskeaa kastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 37,680 kcal
Energy, kJ: 154,930 kJ
Fat: 1,170 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 5,770 g
Sugars, total: 0,580 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,610 g
water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, brown sauce base ingredient, white sauce ingredient, meat stock powder, onion powder, salt, black pepper Jäävuori-kurkku-retiisisalaatti 21 hoi L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 12,490 kcal
Energy, kJ: 52,010 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 1,190 g
Sugars, total: 1,160 g
Protein: 0,930 g
Salt: 0,040 g
american salad, cucumber, radish -
Dinner
Carrot soup with cheese L, G, KCarrot soup with cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,570 kcal
Energy, kJ: 264,660 kJ
Fat: 2,890 g
Fatty acids, saturated: 1,700 g
Carbohydrate, available: 6,870 g
Sugars, total: 1,580 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,720 g
water, potato (SULFUR), carrot, Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, salt, caster sugar Contains: Sulfur
tue 24.5.2022
-
Lunch
Juurestarhan possupataa L, G, K,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Jäävuori-mandariinisalaatti L, M, G, K, VEG
Juurestarhan possupataa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,560 kcal
Energy, kJ: 360,060 kJ
Fat: 3,940 g
Fatty acids, saturated: 1,610 g
Carbohydrate, available: 4,310 g
Sugars, total: 2,120 g
Protein: 7,490 g
Salt: 0,720 g
water, cubed pork (Finland), grated carrot, onion, parsnip, celery, cream cheese (MILK, SULFUR), pureed tomatoes, meat stock powder, cornstarch, rapeseed oil, black pepper, thyme Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Jäävuori-mandariinisalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 20,560 kcal
Energy, kJ: 85,750 kJ
Fat: 0,150 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 3,520 g
Sugars, total: 3,180 g
Protein: 1,000 g
Salt: 0,050 g
american salad, tangerine -
Dinner
Cheese Soup with Chicken L, G, K, SCheese Soup with Chicken L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,850 kcal
Energy, kJ: 336,570 kJ
Fat: 3,250 g
Fatty acids, saturated: 1,280 g
Carbohydrate, available: 6,350 g
Sugars, total: 1,090 g
Protein: 6,410 g
Salt: 0,670 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), potato cube, pea-corn-carrot mix, leek, Processed cheese (MILK), chicken stock powder, chives, parsley, seasoning mix, paprika powder, black pepper
wed 25.5.2022
-
Lunch
Pan Steak L, M, K, Sauce Bearnaise G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Tomaattikuutio-ruohosipulisalaatti L, M, G, K, VEG
Pan Steak L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 249,000 kcal
Energy, kJ: 1036,000 kJ
Fat: 18,000 g
Fatty acids, saturated: 6,700 g
Carbohydrate, available: 7,900 g
Sugars, total: 1,700 g
Protein: 14,000 g
Salt: 1,200 g
Meat patty (meat 61 % (pork, beef), water, onion, SOY PROTEIN PRODUCT, potato flour, bread crumbs (WHEAT), iodised salt, spices (onion, black pepper, allspice), dextrose, WHEAT FIBER, flavor, pea protein. Origin of pork and beef Finland) Sauce Bearnaise G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 141,360 kcal
Energy, kJ: 591,210 kJ
Fat: 10,580 g
Fatty acids, saturated: 6,040 g
Carbohydrate, available: 11,160 g
Sugars, total: 1,000 g
Protein: 0,570 g
Salt: 0,940 g
water, bearnaise sauce ingredient (MILK, EGG), butter (MILK), lactose free double cream (MILK), white wine vinegar, cornstarch, tarragon Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Tomaattikuutio-ruohosipulisalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 23,640 kcal
Energy, kJ: 97,760 kJ
Fat: 0,330 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 3,410 g
Sugars, total: 3,140 g
Protein: 0,880 g
Salt: 0,020 g
tomato, chives, black pepper -
Dinner
Minced Meat Soup L, M, G, K, S,Minced Meat Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 51,720 kcal
Energy, kJ: 216,760 kJ
Fat: 1,450 g
Fatty acids, saturated: 0,720 g
Carbohydrate, available: 6,280 g
Sugars, total: 1,080 g
Protein: 3,730 g
Salt: 0,670 g
water, potato cube, soup vegetables, minced beef, leek, Stock for a meat bag, meat stock powder, vegetable stock powder, parsley, allspice
thu 26.5.2022
-
Lunch
Stroganoffia L, M, G, K, . , Amerikansalaatti-tomaatti-kurkku L, M, G, K, S, VEGStroganoffia L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,810 kcal
Energy, kJ: 295,840 kJ
Fat: 2,320 g
Fatty acids, saturated: 1,180 g
Carbohydrate, available: 2,920 g
Sugars, total: 0,680 g
Protein: 9,160 g
Salt: 0,800 g
cubed beef, water, Stock for a meat bag, onion, pickled cucumber, cornstarch, pureed tomatoes, pickled cucumber, Ekströms collorit 1l, meat stock powder, salt, caster sugar, allspice, white pepper . Ravintoarvot / 100 g . Amerikansalaatti-tomaatti-kurkku L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 15,090 kcal
Energy, kJ: 62,650 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,080 g
Carbohydrate, available: 1,730 g
Sugars, total: 1,680 g
Protein: 0,860 g
Salt: 0,030 g
american salad, cucumber, tomato -
Dinner
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,040 kcal
Energy, kJ: 255,290 kJ
Fat: 1,940 g
Fatty acids, saturated: 0,330 g
Carbohydrate, available: 6,740 g
Sugars, total: 1,180 g
Protein: 3,850 g
Salt: 0,630 g
water, potato (SULFUR), salmon (FISH), tomato, carrot cubes, onion, leek, sweet pepper, fish stock powder (FISH), salt, dill, caster sugar, allspice May contain: Shellfish, Mollucs
fri 27.5.2022
-
Lunch
Sausage Coated with Cheese L, G, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Sausage Coated with Cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 189,900 kcal
Energy, kJ: 791,190 kJ
Fat: 12,600 g
Fatty acids, saturated: 4,200 g
Carbohydrate, available: 7,730 g
Sugars, total: 0,550 g
Protein: 10,780 g
Salt: 1,900 g
sausage, Grated cheese 23% (MILK), ketchup Ruskeaa kastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 37,680 kcal
Energy, kJ: 154,930 kJ
Fat: 1,170 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 5,770 g
Sugars, total: 0,580 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,610 g
water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, brown sauce base ingredient, white sauce ingredient, meat stock powder, onion powder, salt, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) -
Dinner
Potato Casserole with Chicken L, G, K, S,, Currykastiketta L, M, G, K, S,
Potato Casserole with Chicken L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 100,110 kcal
Energy, kJ: 416,930 kJ
Fat: 4,590 g
Fatty acids, saturated: 0,680 g
Carbohydrate, available: 10,240 g
Sugars, total: 1,180 g
Protein: 5,170 g
Salt: 0,640 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), boneless & skinless chicken thigh (Finland), onion, Stock for a meat bag, chicken stock powder, salt, seasoning mix Currykastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 73,750 kcal
Energy, kJ: 308,920 kJ
Fat: 4,500 g
Fatty acids, saturated: 1,980 g
Carbohydrate, available: 8,020 g
Sugars, total: 1,230 g
Protein: 0,320 g
Salt: 0,570 g
water, cornstarch, baking margarine, onion, chicken stock powder, lemon juice, caster sugar, seasoning mix, salt, black pepper, tarragon
Pollentien nuorisokoti
Ruokalista ajalle 30.5 - 3.6.2022
ma 30.5.2022
-
Lounas
Sianlihasoosia L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,Sianlihasoosia L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 105,380 kcal
Energia, kJ: 437,950 kJ
Rasva: 4,510 g
josta tyydyttynyttä: 1,710 g
Hiilihydraatit: 3,560 g
josta sokereita: 0,880 g
Proteiini: 12,410 g
Suola: 1,070 g
sianlihakuutio (Suomi), vesi, sipuli, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, fariinisokeri, suola, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) -
Päivällinen
Kirjolohikiusausta L, G, K, S,, Vaaleaa kastiketta L, M, G, K
Kirjolohikiusausta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,460 kcal
Energia, kJ: 467,270 kJ
Rasva: 5,930 g
josta tyydyttynyttä: 0,780 g
Hiilihydraatit: 10,650 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 6,150 g
Suola: 0,740 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), kirjolohikuutio (KALA) (Viro), sipuli, suola, tilli, mustapippuri Vaaleaa kastiketta L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 51,990 kcal
Energia, kJ: 216,600 kJ
Rasva: 2,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 6,580 g
josta sokereita: 1,320 g
Proteiini: 1,560 g
Suola: 0,570 g
vesi, soijavalmiste (SOIJA), kastikeaines, hienosokeri, Sitruuna, täysmehu, tilli, kalaliemijauhe (KALA), kurkuma, kalamausteseos, mustapippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
ti 31.5.2022
-
Lounas
Jauhelihabolognesea L, M, G, K, S,, . , Marinoitu punakaalisalaatti M G K VEG L, M, G, K, S, VEG
Jauhelihabolognesea L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 88,900 kcal
Energia, kJ: 369,620 kJ
Rasva: 4,590 g
josta tyydyttynyttä: 1,630 g
Hiilihydraatit: 4,340 g
josta sokereita: 2,270 g
Proteiini: 7,050 g
Suola: 0,840 g
naudan jauheliha, vesi, tomaattimurska, porkkanaraaste, sipuli, tomaattisose, lihaliemijauhe, maissitärkkelys, rapsiöljy, fariinisokeri, oregano, mustapippuri . Ravintoarvot / 100 g . Marinoitu punakaalisalaatti M G K VEG L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 49,200 kcal
Energia, kJ: 206,500 kJ
Rasva: 0,070 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 9,220 g
josta sokereita: 8,520 g
Proteiini: 1,470 g
Suola: 0,370 g
punakaali, punakaalisalaatti, yrttimausteseos -
Päivällinen
Juustoista kesäkeittoa L, G, K, SJuustoista kesäkeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,790 kcal
Energia, kJ: 254,920 kJ
Rasva: 2,590 g
josta tyydyttynyttä: 1,170 g
Hiilihydraatit: 7,400 g
josta sokereita: 1,590 g
Proteiini: 2,210 g
Suola: 0,630 g
perunakuutio, vesi, sekavihannekset, kevytkerma (MAITO), sulatejuusto (MAITO), juokseva kasviöljyseos, suola, persilja, ruohosipuli
ke 1.6.2022
-
Lounas
Pohjolan kalapihvejä L, G, K, S,, Kurkkuinen kastike L, G, Perunasosetta L, G, K, S,
, Jäävuori-kesäkurpitsa-persikkasalaatti L, M, G, K, VEG
Pohjolan kalapihvejä L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 154,000 kcal
Energia, kJ: 646,000 kJ
Rasva: 8,900 g
josta tyydyttynyttä: 3,200 g
Hiilihydraatit: 5,200 g
josta sokereita: 0,300 g
Proteiini: 13,000 g
Suola: 0,900 g
lohipihvi (SEITI (29 %, Pollachius virens, pyydetty Koillis-Atlantti FAO 27), TURSKA (29 %, Gadus morhua, pyydetty Koillis-Atlantti FAO 27), peruna, JUUSTO (10 %), VOI, rypsiöljy, perunarae, sitruunamehu, ruohosipuli, gluteeniton KAURAKUITU, jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E461, E407a), mustapippuri.) Kurkkuinen kastike L, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 145,920 kcal
Energia, kJ: 600,270 kJ
Rasva: 13,370 g
josta tyydyttynyttä: 2,760 g
Hiilihydraatit: 4,420 g
josta sokereita: 3,400 g
Proteiini: 4,750 g
Suola: 0,740 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), kurkkukuutio, maustekurkkukuutio, punasipulikuutio, tilli, mustapippuri Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,130 kcal
Energia, kJ: 346,630 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,360 g
Hiilihydraatit: 12,650 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,660 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, suola Jäävuori-kesäkurpitsa-persikkasalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 25,630 kcal
Energia, kJ: 107,770 kJ
Rasva: 0,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 4,660 g
josta sokereita: 4,590 g
Proteiini: 0,770 g
Suola: 0,020 g
amerikansalaattisuikale, kesäkurpitsa , persikkakuutio -
Päivällinen
Minestronekeittoa L, M, K,Minestronekeittoa L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,810 kcal
Energia, kJ: 265,820 kJ
Rasva: 2,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,890 g
Hiilihydraatit: 6,540 g
josta sokereita: 1,850 g
Proteiini: 3,220 g
Suola: 0,610 g
vesi, pizzasuikale, porkkanasuikale, herne, maissi, tomaattimurska, minispagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, lihaliemijauhe, yrttimausteseos, viispippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
to 2.6.2022
-
Lounas
Kinkkukiusausta L, G, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K,, Amerikansalaatti-tomaatti-kurkku L, M, G, K, S, VEG
Kinkkukiusausta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 106,990 kcal
Energia, kJ: 444,940 kJ
Rasva: 5,270 g
josta tyydyttynyttä: 1,150 g
Hiilihydraatit: 11,650 g
josta sokereita: 1,190 g
Proteiini: 4,180 g
Suola: 0,710 g
peruna, palvilapasuikale, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, lihaliemijauhe, suola, basilika, mustapippuri Ruskeaa kastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,680 kcal
Energia, kJ: 154,930 kJ
Rasva: 1,170 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 5,770 g
josta sokereita: 0,580 g
Proteiini: 0,710 g
Suola: 0,610 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, kastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, suola, mustapippuri Amerikansalaatti-tomaatti-kurkku L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 15,090 kcal
Energia, kJ: 62,650 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,080 g
Hiilihydraatit: 1,730 g
josta sokereita: 1,680 g
Proteiini: 0,860 g
Suola: 0,030 g
amerikansalaattisuikale, kurkku, tomaattikuutio -
Päivällinen
Broilerkeittoa L, M, G, K, S,Broilerkeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 51,870 kcal
Energia, kJ: 216,700 kJ
Rasva: 1,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 6,980 g
josta sokereita: 1,050 g
Proteiini: 3,670 g
Suola: 0,510 g
perunakuutio, vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), porkkana, punainen paprika, sellerisuikale, kanaliemijauhe, purjosipuli , sipuli, tomaattisose, suola, currymausteseos
pe 3.6.2022
-
Lounas
Keltaista uunikalaa L, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG
Keltaista uunikalaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 129,810 kcal
Energia, kJ: 540,620 kJ
Rasva: 6,570 g
josta tyydyttynyttä: 0,620 g
Hiilihydraatit: 3,730 g
josta sokereita: 1,010 g
Proteiini: 13,790 g
Suola: 0,930 g
alaskan seiti (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), ruohosipuli, maissitärkkelys, suola, tärkkelys, kurkuma, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 20,200 kcal
Energia, kJ: 84,600 kJ
Rasva: 0,170 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 2,830 g
josta sokereita: 2,830 g
Proteiini: 1,040 g
Suola: 0,040 g
amerikansalaattisuikale, vesimelonikuutio -
Päivällinen
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 34,680 kcal
Energia, kJ: 144,850 kJ
Rasva: 0,590 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 5,870 g
josta sokereita: 1,760 g
Proteiini: 0,710 g
Suola: 0,660 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, palsternakka, sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvisliemijauhe, meirami
Pollentien nuorisokoti
Ruokalista ajalle 30.5 - 3.6.2022
mån 30.5.2022
-
Lunch
Sianlihasoosia L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,Sianlihasoosia L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 105,380 kcal
Energi, kJ: 437,950 kJ
Fett, totalt: 4,510 g
Fettsyror, mättade: 1,710 g
Kolhydrater, digererbara: 3,560 g
Sockerarter: 0,880 g
Protein: 12,410 g
Salt: 1,070 g
tärnat griskött (Finland), vatten, lök, majsstärkelse, köttbuljongpulver, farinsocker, salt, Ekströms collorit 1l, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) -
Middag
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S,, Sås för fisk L, M, G, Ä
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,460 kcal
Energi, kJ: 467,270 kJ
Fett, totalt: 5,930 g
Fettsyror, mättade: 0,780 g
Kolhydrater, digererbara: 10,650 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 6,150 g
Salt: 0,740 g
potatis, grädde (MJÖLK), regnbågslaxtärning (FISK) (Estland), lök, salt, dill, svartpeppar Sås för fisk L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 51,990 kcal
Energi, kJ: 216,600 kJ
Fett, totalt: 2,440 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 6,580 g
Sockerarter: 1,320 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,570 g
vatten, sojaberedning (SOJA), såsingrediens, strösocker, citronjuice, dill, fiskbuljongpulver (FISK), gurkmeja, fisk krydda, svartpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
tis 31.5.2022
-
Lunch
Jauhelihabolognesea L, M, G, Ä, S,, . , Marinoitu punakaalisalaatti M G K VEG L, M, G, Ä, S, VEG
Jauhelihabolognesea L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 88,900 kcal
Energi, kJ: 369,620 kJ
Fett, totalt: 4,590 g
Fettsyror, mättade: 1,630 g
Kolhydrater, digererbara: 4,340 g
Sockerarter: 2,270 g
Protein: 7,050 g
Salt: 0,840 g
malen nötkött, vatten, krossade tomater, lök, riven morot, tomatpuré, köttbuljongpulver, majsstärkelse, rapsolja, farinsocker, oregano, svartpeppar . Ravintoarvot / 100 g . Marinoitu punakaalisalaatti M G K VEG L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 49,200 kcal
Energi, kJ: 206,500 kJ
Fett, totalt: 0,070 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 9,220 g
Sockerarter: 8,520 g
Protein: 1,470 g
Salt: 0,370 g
rödkål, sallad, kryddblandning -
Middag
Sommarsoppa L, G, Ä, SSommarsoppa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,790 kcal
Energi, kJ: 254,920 kJ
Fett, totalt: 2,590 g
Fettsyror, mättade: 1,170 g
Kolhydrater, digererbara: 7,400 g
Sockerarter: 1,590 g
Protein: 2,210 g
Salt: 0,630 g
potatistärning, vatten, grönsaksmix, Lätt grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), fettblandning, salt, persilja, gräslök
ons 1.6.2022
-
Lunch
Pohjolan kalapihvejä L, G, Ä, S,, Kurkkuinen kastike L, G, Potatismos L, G, Ä, S,
, Jäävuori-kesäkurpitsa-persikkasalaatti L, M, G, Ä, VEG
Pohjolan kalapihvejä L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 154,000 kcal
Energi, kJ: 646,000 kJ
Fett, totalt: 8,900 g
Fettsyror, mättade: 3,200 g
Kolhydrater, digererbara: 5,200 g
Sockerarter: 0,300 g
Protein: 13,000 g
Salt: 0,900 g
laxbiff (Sej (29 %, Pollachius virens, fiskad från Nordöstra Atlanten FAO 27), TORSK (29 %, Gadus morhua, fiskad från Nordöstra Atlanten FAO 27), potatis, OST (10 %), SMÖR, rypsolja, potatisgryn, citronsaft, gräslök, glutenfri HAVREFIBER, joderat salt, förtjockningsmedel (E461, E407a), svartpeppar.) Kurkkuinen kastike L, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 145,920 kcal
Energi, kJ: 600,270 kJ
Fett, totalt: 13,370 g
Fettsyror, mättade: 2,760 g
Kolhydrater, digererbara: 4,420 g
Sockerarter: 3,400 g
Protein: 4,750 g
Salt: 0,740 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), gurka, kryddgurkstärning, rödlöktärningar, dill, svartpeppar Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,130 kcal
Energi, kJ: 346,630 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,360 g
Kolhydrater, digererbara: 12,650 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,660 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Jäävuori-kesäkurpitsa-persikkasalaatti L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 25,630 kcal
Energi, kJ: 107,770 kJ
Fett, totalt: 0,230 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 4,660 g
Sockerarter: 4,590 g
Protein: 0,770 g
Salt: 0,020 g
sallad, persikatärningar, zucchini -
Middag
Minestronesoppa L, M, Ä,Minestronesoppa L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,810 kcal
Energi, kJ: 265,820 kJ
Fett, totalt: 2,600 g
Fettsyror, mättade: 0,890 g
Kolhydrater, digererbara: 6,540 g
Sockerarter: 1,850 g
Protein: 3,220 g
Salt: 0,610 g
vatten, pizzastrimlor, morot, majs, ärter, krossade tomater, lök, minispagetti (VETE, GLUTEN), köttbuljongpulver, kryddblandning, fempeppar Kan innehålla: Havre, Råg
tor 2.6.2022
-
Lunch
Skinkfrestelse L, G, Ä, Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,, Amerikansalaatti-tomaatti-kurkku L, M, G, Ä, S, VEG
Skinkfrestelse L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 106,990 kcal
Energi, kJ: 444,940 kJ
Fett, totalt: 5,270 g
Fettsyror, mättade: 1,150 g
Kolhydrater, digererbara: 11,650 g
Sockerarter: 1,190 g
Protein: 4,180 g
Salt: 0,710 g
potatis, palvstrimlor, grädde (MJÖLK), lök, köttbuljongpulver, salt, basilika, svartpeppar Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,680 kcal
Energi, kJ: 154,930 kJ
Fett, totalt: 1,170 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 5,770 g
Sockerarter: 0,580 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,610 g
vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, såsingrediens, köttbuljongpulver, lökpulver, salt, svartpeppar Amerikansalaatti-tomaatti-kurkku L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 15,090 kcal
Energi, kJ: 62,650 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,080 g
Kolhydrater, digererbara: 1,730 g
Sockerarter: 1,680 g
Protein: 0,860 g
Salt: 0,030 g
sallad, gurka, tomat -
Middag
Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S,Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 51,870 kcal
Energi, kJ: 216,700 kJ
Fett, totalt: 1,190 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 6,980 g
Sockerarter: 1,050 g
Protein: 3,670 g
Salt: 0,510 g
potatistärning, vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), morot, paprika, selleri, kycklingbuljongpulver, purjolök, lök, tomatpuré, salt, kryddblandning
fre 3.6.2022
-
Lunch
Keltaista uunikalaa L, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, Ä, VEG
Keltaista uunikalaa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 129,810 kcal
Energi, kJ: 540,620 kJ
Fett, totalt: 6,570 g
Fettsyror, mättade: 0,620 g
Kolhydrater, digererbara: 3,730 g
Sockerarter: 1,010 g
Protein: 13,790 g
Salt: 0,930 g
alaska sej (FISK), grädde (MJÖLK), gräslök, majsstärkelse, salt, stärkelse, gurkmeja, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 20,200 kcal
Energi, kJ: 84,600 kJ
Fett, totalt: 0,170 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 2,830 g
Sockerarter: 2,830 g
Protein: 1,040 g
Salt: 0,040 g
sallad, vattemelon -
Middag
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 34,680 kcal
Energi, kJ: 144,850 kJ
Fett, totalt: 0,590 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 5,870 g
Sockerarter: 1,760 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,660 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, grädde (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, mejram
Pollentien nuorisokoti
Ruokalista ajalle 30.5 - 3.6.2022
mon 30.5.2022
-
Lunch
Sianlihasoosia L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,Sianlihasoosia L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 105,380 kcal
Energy, kJ: 437,950 kJ
Fat: 4,510 g
Fatty acids, saturated: 1,710 g
Carbohydrate, available: 3,560 g
Sugars, total: 0,880 g
Protein: 12,410 g
Salt: 1,070 g
cubed pork (Finland), water, onion, cornstarch, meat stock powder, brown sugar, salt, Ekströms collorit 1l, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) -
Dinner
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S,, Vaaleaa kastiketta L, M, G, K
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,460 kcal
Energy, kJ: 467,270 kJ
Fat: 5,930 g
Fatty acids, saturated: 0,780 g
Carbohydrate, available: 10,650 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 6,150 g
Salt: 0,740 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), salmon (FISH) (Estonia), onion, salt, dill, black pepper Vaaleaa kastiketta L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 51,990 kcal
Energy, kJ: 216,600 kJ
Fat: 2,440 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 6,580 g
Sugars, total: 1,320 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,570 g
water, soy-based cooking cream (SOY), white sauce ingredient, caster sugar, lemon juice, dill, fish stock powder (FISH), tumeric, seasoning mix, black pepper May contain: Shellfish, Mollucs
tue 31.5.2022
-
Lunch
Jauhelihabolognesea L, M, G, K, S,, . , Marinoitu punakaalisalaatti M G K VEG L, M, G, K, S, VEG
Jauhelihabolognesea L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,900 kcal
Energy, kJ: 369,620 kJ
Fat: 4,590 g
Fatty acids, saturated: 1,630 g
Carbohydrate, available: 4,340 g
Sugars, total: 2,270 g
Protein: 7,050 g
Salt: 0,840 g
minced beef, water, crushed tomatoes, grated carrot, onion, pureed tomatoes, meat stock powder, cornstarch, rapeseed oil, brown sugar, oregano, black pepper . Ravintoarvot / 100 g . Marinoitu punakaalisalaatti M G K VEG L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 49,200 kcal
Energy, kJ: 206,500 kJ
Fat: 0,070 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 9,220 g
Sugars, total: 8,520 g
Protein: 1,470 g
Salt: 0,370 g
Red cabbage, salad mix, bbq seasoning -
Dinner
Summer Soup L, G, K, SSummer Soup L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,790 kcal
Energy, kJ: 254,920 kJ
Fat: 2,590 g
Fatty acids, saturated: 1,170 g
Carbohydrate, available: 7,400 g
Sugars, total: 1,590 g
Protein: 2,210 g
Salt: 0,630 g
potato cube, water, vegetable mix, Lactose free light cream 10% (MILK), Processed cheese (MILK), bottled vegetable fat spread, salt, parsley, chives
wed 1.6.2022
-
Lunch
Pohjolan kalapihvejä L, G, K, S,, Kurkkuinen kastike L, G, Mashed Potatoes L, G, K, S,
, Jäävuori-kesäkurpitsa-persikkasalaatti L, M, G, K, VEG
Pohjolan kalapihvejä L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 154,000 kcal
Energy, kJ: 646,000 kJ
Fat: 8,900 g
Fatty acids, saturated: 3,200 g
Carbohydrate, available: 5,200 g
Sugars, total: 0,300 g
Protein: 13,000 g
Salt: 0,900 g
Físh patty (SAITHE (29 %, Pollachius virens, fished from the Northeast Atlantic FAO 27), COD (29 %, Gadus morhua, fished from FAO 27), potato, OST (10 %), BUTTER, rapeseed oil, potato grain, lemon juice, chives, gluten free OAT fiber, iodized salt, thickening agents (E461, E407a), black pepper.) Kurkkuinen kastike L, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 145,920 kcal
Energy, kJ: 600,270 kJ
Fat: 13,370 g
Fatty acids, saturated: 2,760 g
Carbohydrate, available: 4,420 g
Sugars, total: 3,400 g
Protein: 4,750 g
Salt: 0,740 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), cucumber, pickled cucumber, red onion, dill, black pepper Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,130 kcal
Energy, kJ: 346,630 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 12,650 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,660 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Jäävuori-kesäkurpitsa-persikkasalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 25,630 kcal
Energy, kJ: 107,770 kJ
Fat: 0,230 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 4,660 g
Sugars, total: 4,590 g
Protein: 0,770 g
Salt: 0,020 g
american salad, peach cubes, Zucchini -
Dinner
Minestrone Soup L, M, K,Minestrone Soup L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,810 kcal
Energy, kJ: 265,820 kJ
Fat: 2,600 g
Fatty acids, saturated: 0,890 g
Carbohydrate, available: 6,540 g
Sugars, total: 1,850 g
Protein: 3,220 g
Salt: 0,610 g
water, pizza strips, grated carrot, Corn, pea, crushed tomatoes, mini-spaghetti (WHEAT, GLUTEN), onion, meat stock powder, bbq seasoning, five pepper May contain: Oat, Rye
thu 2.6.2022
-
Lunch
Ham Casserole L, G, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K,, Amerikansalaatti-tomaatti-kurkku L, M, G, K, S, VEG
Ham Casserole L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 106,990 kcal
Energy, kJ: 444,940 kJ
Fat: 5,270 g
Fatty acids, saturated: 1,150 g
Carbohydrate, available: 11,650 g
Sugars, total: 1,190 g
Protein: 4,180 g
Salt: 0,710 g
potato strips, smoked pork ham, lactose free cooking cream (MILK), onion, meat stock powder, salt, basil, black pepper Ruskeaa kastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 37,680 kcal
Energy, kJ: 154,930 kJ
Fat: 1,170 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 5,770 g
Sugars, total: 0,580 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,610 g
water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, brown sauce base ingredient, white sauce ingredient, meat stock powder, onion powder, salt, black pepper Amerikansalaatti-tomaatti-kurkku L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 15,090 kcal
Energy, kJ: 62,650 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,080 g
Carbohydrate, available: 1,730 g
Sugars, total: 1,680 g
Protein: 0,860 g
Salt: 0,030 g
american salad, cucumber, tomato -
Dinner
Chicken Soup L, M, G, K, S,Chicken Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 51,870 kcal
Energy, kJ: 216,700 kJ
Fat: 1,190 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 6,980 g
Sugars, total: 1,050 g
Protein: 3,670 g
Salt: 0,510 g
potato cube, water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), carrot cubes, celery, sweet pepper, chicken stock powder, leek, onion, pureed tomatoes, salt, seasoning mix
fri 3.6.2022
-
Lunch
Keltaista uunikalaa L, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG
Keltaista uunikalaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 129,810 kcal
Energy, kJ: 540,620 kJ
Fat: 6,570 g
Fatty acids, saturated: 0,620 g
Carbohydrate, available: 3,730 g
Sugars, total: 1,010 g
Protein: 13,790 g
Salt: 0,930 g
pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), chives, cornstarch, salt, starch, tumeric, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 20,200 kcal
Energy, kJ: 84,600 kJ
Fat: 0,170 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 2,830 g
Sugars, total: 2,830 g
Protein: 1,040 g
Salt: 0,040 g
american salad, watermelon -
Dinner
Puréed vegetable soup L, G, K, S,Puréed vegetable soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 34,680 kcal
Energy, kJ: 144,850 kJ
Fat: 0,590 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 5,870 g
Sugars, total: 1,760 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,660 g
water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, lactose free cooking cream (MILK), vegetable stock powder, marjoram
Aukioloajat
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free