Ravintolat:
Piikinmäen päiväkoti
Piikinmäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 15.4 - 21.4.2024
ma 15.4.2024
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Hedelmää L, M, G, K, S, VEGKaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,470 kcal
Energia, kJ: 178,850 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,650 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,200 g
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Tonnikalapastaa L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGTonnikalapastaa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 108,700 kcal
Energia, kJ: 451,820 kJ
Rasva: 3,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,760 g
Hiilihydraatit: 11,620 g
josta sokereita: 1,420 g
Proteiini: 6,560 g
Suola: 0,730 g
vesi, tonnikala (KALA), täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), paprika, sipuli, sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, tomaattisose, jodioitu suola, valkosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA), paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri Sisältää: Kala, Selleri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Kaura, Ruis, Nilviäiset Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvis-quornpastaa L, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGKasvis-quornpastaa L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 129,950 kcal
Energia, kJ: 541,050 kJ
Rasva: 6,490 g
josta tyydyttynyttä: 1,720 g
Hiilihydraatit: 12,660 g
josta sokereita: 2,030 g
Proteiini: 3,950 g
Suola: 0,780 g
vesi, papu-porkkanasekoitus (SOIJA), pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), quornrouhe (MUNA, OHRA), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, sulatejuusto (MAITO), Sitruuna, täysmehu, kasvisliemijauhe, siirappi, rapsiöljy, valkosipulikuutio, currymausteseos, yrttimausteseos, kurkuma, viispippuri Sisältää: Vehnä, Gluteeni Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Riisimurot L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGRiisimurot L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 384,000 kcal
Energia, kJ: 1632,000 kJ
Rasva: 1,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 86,000 g
josta sokereita: 8,000 g
Proteiini: 6,000 g
Suola: 1,250 g
riisimuro (Riisi, sokeri, suola, emulgointiaine (E322).) Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Lihakeittoa L, M, G, K, S, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGLihakeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 46,030 kcal
Energia, kJ: 192,590 kJ
Rasva: 0,730 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 6,350 g
josta sokereita: 0,750 g
Proteiini: 3,910 g
Suola: 0,400 g
vesi, perunakuutio, naudanlihakuutio, keittojuurekset, lihapussin liemi, sipuli, lihaliemijauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, maustepippuri Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Puuroa L, M, G, K, S, VEGTuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Puuroa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g puuro
ti 16.4.2024
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,010 kcal
Energia, kJ: 175,240 kJ
Rasva: 0,460 g
josta tyydyttynyttä: 0,080 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,120 g
Proteiini: 1,440 g
Suola: 0,360 g
vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Uunimakkaraa L, M, G, K, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGUunimakkaraa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 168,000 kcal
Energia, kJ: 699,000 kJ
Rasva: 12,000 g
josta tyydyttynyttä: 3,000 g
Hiilihydraatit: 7,100 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 8,700 g
Suola: 1,500 g
makkara (vesi, broilerinliha, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, perunatärkkelys, jodioitu suola, perunakuitu, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi) Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,020 kcal
Energia, kJ: 347,090 kJ
Rasva: 2,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,360 g
Hiilihydraatit: 12,580 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,320 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), margariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Vegepuikot L, M, K, S, VEG, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGVegepuikot L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 185,000 kcal
Energia, kJ: 773,000 kJ
Rasva: 8,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 23,000 g
josta sokereita: 2,400 g
Proteiini: 3,600 g
Suola: 0,840 g
kasvis-vegepuikko (VEHNÄ, GLUTEENI) Sisältää: Vehnä, Gluteeni Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,020 kcal
Energia, kJ: 347,090 kJ
Rasva: 2,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,360 g
Hiilihydraatit: 12,580 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,320 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), margariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Puolukkarahkaa L, G, K, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGPuolukkarahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,050 kcal
Energia, kJ: 414,230 kJ
Rasva: 1,950 g
josta tyydyttynyttä: 1,110 g
Hiilihydraatit: 13,100 g
josta sokereita: 15,800 g
Proteiini: 6,410 g
Suola: 0,090 g
maitorahka (MAITO), jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), puolukkasurvos, hienosokeri Sisältää: Maito Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Kirjolohikiusausta L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGKirjolohikiusausta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,220 kcal
Energia, kJ: 466,550 kJ
Rasva: 5,930 g
josta tyydyttynyttä: 0,780 g
Hiilihydraatit: 10,560 g
josta sokereita: 1,210 g
Proteiini: 4,920 g
Suola: 0,740 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), kirjolohikuutio (KALA) (Suomi), sipuli, jodioitu suola, tilli, mustapippuri Sisältää: Kala Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Juustoa L, G, K, S, Puuroa L, M, G, K, S, VEGJuustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Puuroa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g puuro
ke 17.4.2024
-
Aamupala
Mannavelli L, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMannavelli L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,410 kcal
Energia, kJ: 401,840 kJ
Rasva: 6,230 g
josta tyydyttynyttä: 5,640 g
Hiilihydraatit: 7,580 g
josta sokereita: 0,440 g
Proteiini: 1,560 g
Suola: 0,380 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola, vuokarasva Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Jauhelihakeitto L, M, G, K, S, , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGJauhelihakeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 31,200 kcal
Energia, kJ: 130,200 kJ
Rasva: 1,140 g
josta tyydyttynyttä: 0,420 g
Hiilihydraatit: 3,540 g
josta sokereita: 0,480 g
Proteiini: 1,380 g
Suola: 0,420 g
jauhelihakeitto, vesi Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Kasvislounas
Kasvisnakkikeittoa L, M, G, S, , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGKasvisnakkikeittoa L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 46,930 kcal
Energia, kJ: 196,670 kJ
Rasva: 1,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 7,100 g
josta sokereita: 0,810 g
Proteiini: 1,580 g
Suola: 0,800 g
keittopohja (Peruna, porkkana, lanttu, purjosipuli, palsternakka, suola, mustapippuri, valkopippuri.), vesi, vegyu eggie pala (vesi, rypsiöljy, KANANMUNANVALKUAISJAUHE, paprika, dekstroosi, perunatärkkelys, jodioitu suola, aromit (mm. paprika, muskottipähkinä), happamuudensäätöaineet (E 326, kaliumkloridi, E 262), sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, johanneksenleipäpuujauhe), mausteet (sipuli, palsternakka, piparjuuri, sitruuna, valkopippuri, mustapippuri, lipstikka), tomaattipyre, stabilointiaineet (E 407, E 471), maltodekstriini, sipuli, muunnettu maissitärkkelys, valkosipulijauhe, savuaromi, sitruunamehutiiviste, sokeri, chili, viinietikka, sokeri. Voimakassuolainen), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.) Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Välipala
Mangopuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGMangopuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,810 kcal
Energia, kJ: 322,170 kJ
Rasva: 0,270 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 16,510 g
josta sokereita: 8,590 g
Proteiini: 1,390 g
Suola: 0,190 g
vesi, Mangosose, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Lasagnette L, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGLasagnette L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 102,140 kcal
Energia, kJ: 424,260 kJ
Rasva: 3,550 g
josta tyydyttynyttä: 1,110 g
Hiilihydraatit: 11,010 g
josta sokereita: 1,010 g
Proteiini: 5,380 g
Suola: 0,630 g
vesi, naudanjauheliha, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, tomaattisose, valkosipulikuutio, jodioitu suola, lihaliemijauhe, paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri Sisältää: Selleri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Puuroa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGPuuroa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g puuro Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
to 18.4.2024
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, , Marjoja L, M, G, K, S, VEGOhrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,640 kcal
Energia, kJ: 136,820 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 6,050 g
josta sokereita: 0,050 g
Proteiini: 1,060 g
Suola: 0,160 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Marjoja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Marjoja -
Lounas
Kasvismoussakaa L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGKasvismoussakaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,070 kcal
Energia, kJ: 456,330 kJ
Rasva: 7,490 g
josta tyydyttynyttä: 1,650 g
Hiilihydraatit: 6,880 g
josta sokereita: 3,030 g
Proteiini: 3,820 g
Suola: 1,360 g
kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattimurska, vesi, sulatejuusto (MAITO), sipuli, kesäkurpitsakuutio, soijarouhe (SOIJA), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulirouhe, basilika, mustapippuri , peruna Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvismoussakaa L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGKasvismoussakaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,070 kcal
Energia, kJ: 456,330 kJ
Rasva: 7,490 g
josta tyydyttynyttä: 1,650 g
Hiilihydraatit: 6,880 g
josta sokereita: 3,030 g
Proteiini: 3,820 g
Suola: 1,360 g
kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattimurska, vesi, sulatejuusto (MAITO), sipuli, kesäkurpitsakuutio, soijarouhe (SOIJA), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulirouhe, basilika, mustapippuri , peruna Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Aprikoosikiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGAprikoosikiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,730 kcal
Energia, kJ: 324,920 kJ
Rasva: 0,050 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 18,350 g
josta sokereita: 14,580 g
Proteiini: 0,330 g
Suola: 0,000 g
vesi, aprikoosisose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Kasvis-broilerkeitto L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGKasvis-broilerkeitto L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,750 kcal
Energia, kJ: 265,770 kJ
Rasva: 1,930 g
josta tyydyttynyttä: 0,850 g
Hiilihydraatit: 6,580 g
josta sokereita: 1,160 g
Proteiini: 5,190 g
Suola: 0,610 g
perunakuutio, vesi, broilerinliha, keittojuurekset, sulatejuusto (MAITO), paprika, sipuli, kanaliemijauhe, rapsiöljy, persilja, currymausteseos, mustapippuri Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Puuroa L, M, G, K, S, VEGTuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Puuroa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g puuro
pe 19.4.2024
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRuishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,840 kcal
Energia, kJ: 167,890 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,080 g
Suola: 0,120 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Butter chicken L, M, G, K, S, , Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGButter chicken L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,730 kcal
Energia, kJ: 415,540 kJ
Rasva: 5,880 g
josta tyydyttynyttä: 3,380 g
Hiilihydraatit: 4,910 g
josta sokereita: 2,300 g
Proteiini: 6,000 g
Suola: 0,810 g
tomaattimurska, broilerin paistisuikale (Suomi), kookosmaito, vesi, lihapussin liemi, tomaattisose, sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, Garam Masala mausteseos, hienosokeri, juustokumina, valkosipulikuutio, limetäysmehu (RIKKI), chili mausteseos, inkivääri Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,660 kcal
Energia, kJ: 501,840 kJ
Rasva: 1,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 23,460 g
josta sokereita: 0,170 g
Proteiini: 2,580 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mifu caponata L, G, K, S, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGMifu caponata L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,710 kcal
Energia, kJ: 257,050 kJ
Rasva: 1,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,540 g
Hiilihydraatit: 7,610 g
josta sokereita: 3,380 g
Proteiini: 4,170 g
Suola: 0,880 g
vesi, ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, mifu jauhis (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulirouhe, mustapippuri , rosmariini Sisältää: Rikki Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,840 kcal
Energia, kJ: 388,420 kJ
Rasva: 0,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 18,160 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mansikka-vadelmajogurtti L, G, K, Leikkele L, M, G, KMansikka-vadelmajogurtti L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,000 kcal
Energia, kJ: 374,000 kJ
Rasva: 3,300 g
josta tyydyttynyttä: 1,900 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 9,700 g
Proteiini: 3,300 g
Suola: 0,090 g
mansikka-vadelmajogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, mustikka 6 %, vadelmasose 6 %, sokeri, tärkkelys, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.) Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele -
Päivällinen
Soijamakaronilaatikkoa L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGSoijamakaronilaatikkoa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 113,700 kcal
Energia, kJ: 471,850 kJ
Rasva: 4,450 g
josta tyydyttynyttä: 1,290 g
Hiilihydraatit: 13,300 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 4,250 g
Suola: 0,540 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), sulatejuusto (MAITO), sipuli, soijarouhe (SOIJA), maissitärkkelys, jodioitu suola, paprikajauhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Puuroa L, M, G, K, S, VEGTuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Puuroa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g puuro
la 20.4.2024
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Hedelmää L, M, G, K, S, VEGKaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,470 kcal
Energia, kJ: 178,850 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,650 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,200 g
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Lihapyörykät L, M, K, S, Kermakastike L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, S, VEGLihapyörykät L, M, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 211,000 kcal
Energia, kJ: 884,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 4,300 g
Hiilihydraatit: 13,000 g
josta sokereita: 1,700 g
Proteiini: 9,800 g
Suola: 1,000 g
lounaspyörykkä (Koneellisesti erotettu broilerinliha (Suomi), naudanliha (Suomi), peruna, korppujauho (VEHNÄjauho, suola), vesi, sipuli, mausteet (mm. mustapippuri, korianteri, inkivääri, valkosipuli), perunakuitu, glukoosi, perunajauho, naudanrasva, kasviöljyt (rypsi, rapsi), naudan sidekudos, jodioitu suola, aromit (mm. valkopippuri). Lihapitoisuus 13 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet 57 %.) Kermakastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,700 kcal
Energia, kJ: 256,770 kJ
Rasva: 4,900 g
josta tyydyttynyttä: 2,940 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 1,770 g
Proteiini: 0,670 g
Suola: 0,810 g
vesi, kerma (MAITO), paistinkastikeaines, maissitärkkelys, hienosokeri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvispyöryköitä L, G, K, S, Kermakastike L, M, G, K, S, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, S, VEGKasvispyöryköitä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 210,000 kcal
Energia, kJ: 900,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 2,400 g
Hiilihydraatit: 13,000 g
josta sokereita: 1,500 g
Proteiini: 10,000 g
Suola: 1,000 g
kasvispyörykkä (MAITO, SOIJA) Kermakastike L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,940 kcal
Energia, kJ: 254,250 kJ
Rasva: 4,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 4,270 g
josta sokereita: 0,770 g
Proteiini: 0,720 g
Suola: 0,280 g
vesi, soijavalmiste (SOIJA), maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), kastikkeen ruskistaja, kasvisliemijauhe Sisältää: Sinappi Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mansikkarahka L, G, K, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGMansikkarahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 149,410 kcal
Energia, kJ: 621,320 kJ
Rasva: 8,110 g
josta tyydyttynyttä: 4,690 g
Hiilihydraatit: 13,580 g
josta sokereita: 13,390 g
Proteiini: 4,580 g
Suola: 0,070 g
maitorahka (MAITO), mansikka, vispikerma (MAITO), mansikkahillo, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Lihakeittoa L, M, G, K, S, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGLihakeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 46,030 kcal
Energia, kJ: 192,590 kJ
Rasva: 0,730 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 6,350 g
josta sokereita: 0,750 g
Proteiini: 3,910 g
Suola: 0,400 g
vesi, perunakuutio, naudanlihakuutio, keittojuurekset, lihapussin liemi, sipuli, lihaliemijauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, maustepippuri Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Puuroa L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGPuuroa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g puuro Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
su 21.4.2024
-
Aamupala
Vehnähiutalevelli L, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGVehnähiutalevelli L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 51,780 kcal
Energia, kJ: 217,400 kJ
Rasva: 1,140 g
josta tyydyttynyttä: 0,640 g
Hiilihydraatit: 6,080 g
josta sokereita: 3,310 g
Proteiini: 4,050 g
Suola: 0,300 g
kevyt maitojuoma (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola, hienosokeri Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Juurestarhan possupataa L, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, S, VEGJuurestarhan possupataa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 102,310 kcal
Energia, kJ: 428,830 kJ
Rasva: 4,650 g
josta tyydyttynyttä: 1,830 g
Hiilihydraatit: 3,470 g
josta sokereita: 1,300 g
Proteiini: 11,020 g
Suola: 0,720 g
sianlihakuutio, vesi, lihapussin liemi, sipuli, palsternakka suikale, porkkanasuikale, sellerisuikale, tuorejuusto (MAITO), tomaattisose, lihaliemijauhe, maissitärkkelys, rapsiöljy, mustapippuri , timjami Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Linssi-kasviskastiketta L, M, G, K, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, S, VEGLinssi-kasviskastiketta L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,350 kcal
Energia, kJ: 318,480 kJ
Rasva: 2,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 8,760 g
josta sokereita: 1,840 g
Proteiini: 3,320 g
Suola: 0,670 g
vesi, porkkana, punainen linssi, kukkakaali, parsakaali, palsternakka, sipuli, soijavalmiste (SOIJA), tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, jodioitu suola, Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, persilja, basilika, korianterijauhe, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Vaniljajäätelö pikari L, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGVaniljajäätelö pikari L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 199,000 kcal
Energia, kJ: 834,000 kJ
Rasva: 8,200 g
josta tyydyttynyttä: 4,600 g
Hiilihydraatit: 29,000 g
josta sokereita: 16,000 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,070 g
vaniljajäätelö pikari (Ainekset: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, stabilointiaineet (E412, E410), emulgointiaine (E471), luontainen vanilja-aromi, dekstroosi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PÄHKINÄÄ.) Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, K, S, , Hedelmää L, M, G, K, S, VEGKasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 104,960 kcal
Energia, kJ: 436,660 kJ
Rasva: 4,850 g
josta tyydyttynyttä: 1,300 g
Hiilihydraatit: 10,040 g
josta sokereita: 1,940 g
Proteiini: 5,350 g
Suola: 0,700 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, mifu jauhis (MAITO), tomaattisurvos, paprika, sipuli, soijapapu (SOIJA), sulatejuusto (MAITO), kylmäliukoinen suuruste, maissitärkkelys, jodioitu suola, valkosipulirouhe, basilika, mustapippuri Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Iltapala
Puuroa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGPuuroa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g puuro Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
Piikinmäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 15.4 - 21.4.2024
mån 15.4.2024
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt L, M, G, Ä, S, VEGHavregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,470 kcal
Energi, kJ: 178,850 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,650 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,200 g
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Tonfiskpasta L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGTonfiskpasta L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 108,700 kcal
Energi, kJ: 451,820 kJ
Fett, totalt: 3,510 g
Fettsyror, mättade: 0,760 g
Kolhydrater, digererbara: 11,620 g
Sockerarter: 1,420 g
Protein: 6,560 g
Salt: 0,730 g
vatten, tonfiskbit (FISK), fullkornpasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), paprika, lök, smältost (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, salt, vitlökstärning, fiskbuljongpulver (FISK), paprikapulver, pizzakrydda, fempeppar Innehåller: Fisk, Selleri Kan innehålla: Skaldjur, Havre, Råg, Blötdjur Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Pasta med grönsaker och Quorn L, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGPasta med grönsaker och Quorn L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 129,950 kcal
Energi, kJ: 541,050 kJ
Fett, totalt: 6,490 g
Fettsyror, mättade: 1,720 g
Kolhydrater, digererbara: 12,660 g
Sockerarter: 2,030 g
Protein: 3,950 g
Salt: 0,780 g
vatten, grönsaksblanning (SOJA), pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), quorn (ÄGG, KORN ), såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), lök, smältost (MJÖLK), citronjuice, grönsaksbuljongpulver, sirap, rapsolja, vitlökstärning, kryddblandning, kryddblandning, gurkmeja, fempeppar Innehåller: Vete, Gluten Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Riskrisp L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGRiskrisp L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 384,000 kcal
Energi, kJ: 1632,000 kJ
Fett, totalt: 1,600 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 86,000 g
Sockerarter: 8,000 g
Protein: 6,000 g
Salt: 1,250 g
riskrisp (Ris, socker, salt, emulgeringsmedel (E322).) Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Köttsoppa L, M, G, Ä, S, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKöttsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 46,030 kcal
Energi, kJ: 192,590 kJ
Fett, totalt: 0,730 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 6,350 g
Sockerarter: 0,750 g
Protein: 3,910 g
Salt: 0,400 g
vatten, potatistärning, nötkött tärning, soppgrönsaker, köttbuljong, lök, köttbuljongpulver, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, kryddpeppar Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Gröt L, M, G, Ä, S, VEGFrukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Gröt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Gröt
tis 16.4.2024
-
Frukost
Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEGEkologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,010 kcal
Energi, kJ: 175,240 kJ
Fett, totalt: 0,460 g
Fettsyror, mättade: 0,080 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,120 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,360 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Ugnskorv L, M, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGUgnskorv L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 168,000 kcal
Energi, kJ: 699,000 kJ
Fett, totalt: 12,000 g
Fettsyror, mättade: 3,000 g
Kolhydrater, digererbara: 7,100 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 8,700 g
Salt: 1,500 g
abborre (vatten, kycklingkött, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, potatisstärkelse, joderat salt, potatisfiber, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingkötts ursprung Finland) Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,020 kcal
Energi, kJ: 347,090 kJ
Fett, totalt: 2,510 g
Fettsyror, mättade: 0,360 g
Kolhydrater, digererbara: 12,580 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,320 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), margarin, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Vegepinnar L, M, Ä, S, VEG, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGVegepinnar L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 185,000 kcal
Energi, kJ: 773,000 kJ
Fett, totalt: 8,100 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 23,000 g
Sockerarter: 2,400 g
Protein: 3,600 g
Salt: 0,840 g
grönsaks-vegepinnar (VETE, GLUTEN) Innehåller: Vete, Gluten Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,020 kcal
Energi, kJ: 347,090 kJ
Fett, totalt: 2,510 g
Fettsyror, mättade: 0,360 g
Kolhydrater, digererbara: 12,580 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,320 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), margarin, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Lingonkvarg L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGLingonkvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,050 kcal
Energi, kJ: 414,230 kJ
Fett, totalt: 1,950 g
Fettsyror, mättade: 1,110 g
Kolhydrater, digererbara: 13,100 g
Sockerarter: 15,800 g
Protein: 6,410 g
Salt: 0,090 g
kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), lingon kross, strösocker Innehåller: Mjölk Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGRegnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,220 kcal
Energi, kJ: 466,550 kJ
Fett, totalt: 5,930 g
Fettsyror, mättade: 0,780 g
Kolhydrater, digererbara: 10,560 g
Sockerarter: 1,210 g
Protein: 4,920 g
Salt: 0,740 g
potatis, grädde (MJÖLK), regnbågslaxtärning (FISK) (Finland), lök, salt, dill, svartpeppar Innehåller: Fisk Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Ost L, G, Ä, S, Gröt L, M, G, Ä, S, VEGOst L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Gröt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Gröt
ons 17.4.2024
-
Frukost
Mannavälling L, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGMannavälling L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,410 kcal
Energi, kJ: 401,840 kJ
Fett, totalt: 6,230 g
Fettsyror, mättade: 5,640 g
Kolhydrater, digererbara: 7,580 g
Sockerarter: 0,440 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,380 g
vatten, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), mannagryn (VETE, GLUTEN), salt, formfett Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGKöttfärssoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 31,200 kcal
Energi, kJ: 130,200 kJ
Fett, totalt: 1,140 g
Fettsyror, mättade: 0,420 g
Kolhydrater, digererbara: 3,540 g
Sockerarter: 0,480 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,420 g
färdigrätt, vatten Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGVegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 46,930 kcal
Energi, kJ: 196,670 kJ
Fett, totalt: 1,120 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 7,100 g
Sockerarter: 0,810 g
Protein: 1,580 g
Salt: 0,800 g
Feelia Soppabas 3kg (Potatis, morot, kålrot, purjolök, palsternacka, salt, svartpeppar, vitpeppar.), vatten, vegetabilisk proteinprodukt (vatten, rypsolja, ÄGGVITEPULVER, paprika, dextros, potatisstärkelse, joderat salt, aromer (bl.a. paprika, muskotnöt), surhetsreglerande medel (E 326, kaliumklorid, E 262), förtjockningsmedel (xantangummi, fruktkärnmjöl), kryddor (lök, palsternacka, pepparrot, citron, vitpeppar, svartpeppar, libbsticka), tomatpuré, stabiliseringsmedel (E 407, E 471), maltodextrin, lök, modifierad majsstärkelse, vitlökpulver, rökarom, citronsaftkoncentrat, socker, chili, vinäger, socker. Kraftigt saltad), grönsaksbuljongpulver (Salt, maltodextrin, grönsakspulver 25% (palsternacka 6,3%, blomkål 3,9%, lök 3,9%, purjolök 3,9%, vitlök 2,6%, vitkål 2,0%, morotsjuice2,0%, libbstickarot 0,7%, persiljerot 0,1%), naturlig arom, extra jungfruolivolja, arom, svampjuicekoncentrat. Salthalt i färdig buljong är 0,3 %.) Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Mellanmål
Klappgröt med mango L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGKlappgröt med mango L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,810 kcal
Energi, kJ: 322,170 kJ
Fett, totalt: 0,270 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 16,510 g
Sockerarter: 8,590 g
Protein: 1,390 g
Salt: 0,190 g
vatten, Mangosose, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Lasagnette L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGLasagnette L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 102,140 kcal
Energi, kJ: 424,260 kJ
Fett, totalt: 3,550 g
Fettsyror, mättade: 1,110 g
Kolhydrater, digererbara: 11,010 g
Sockerarter: 1,010 g
Protein: 5,380 g
Salt: 0,630 g
vatten, malet nötkött, pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), lök, smältost (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, vitlökstärning, köttbuljongpulver, salt, paprikapulver, pizzakrydda, fempeppar Innehåller: Selleri Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Gröt L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGGröt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Gröt Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
tor 18.4.2024
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, , Bär L, M, G, Ä, S, VEGKorngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,640 kcal
Energi, kJ: 136,820 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 6,050 g
Sockerarter: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,160 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Bär L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bär -
Lunch
Grönsaksmoussaka L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGGrönsaksmoussaka L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,070 kcal
Energi, kJ: 456,330 kJ
Fett, totalt: 7,490 g
Fettsyror, mättade: 1,650 g
Kolhydrater, digererbara: 6,880 g
Sockerarter: 3,030 g
Protein: 3,820 g
Salt: 1,360 g
grädde (MJÖLK), krossade tomater, vatten, smältost (MJÖLK), lök, zucchinitärning, sojakross (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, krossad vitlök, basilika, svartpeppar, potatis Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Grönsaksmoussaka L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGGrönsaksmoussaka L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,070 kcal
Energi, kJ: 456,330 kJ
Fett, totalt: 7,490 g
Fettsyror, mättade: 1,650 g
Kolhydrater, digererbara: 6,880 g
Sockerarter: 3,030 g
Protein: 3,820 g
Salt: 1,360 g
grädde (MJÖLK), krossade tomater, vatten, smältost (MJÖLK), lök, zucchinitärning, sojakross (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, krossad vitlök, basilika, svartpeppar, potatis Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Aprikoskräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGAprikoskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,730 kcal
Energi, kJ: 324,920 kJ
Fett, totalt: 0,050 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 18,350 g
Sockerarter: 14,580 g
Protein: 0,330 g
Salt: 0,000 g
vatten, aprikospuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Kasvis-broilerkeitto L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKasvis-broilerkeitto L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,750 kcal
Energi, kJ: 265,770 kJ
Fett, totalt: 1,930 g
Fettsyror, mättade: 0,850 g
Kolhydrater, digererbara: 6,580 g
Sockerarter: 1,160 g
Protein: 5,190 g
Salt: 0,610 g
potatistärning, vatten, Broileri, sopparotsaker , smältost (MJÖLK), paprika, lök, kycklingbuljongpulver, rapsolja, persilja, kryddblandning, svartpeppar Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Gröt L, M, G, Ä, S, VEGFrukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Gröt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Gröt
fre 19.4.2024
-
Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRågflingegröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,840 kcal
Energi, kJ: 167,890 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,080 g
Salt: 0,120 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Butter Chicken L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGButter Chicken L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,730 kcal
Energi, kJ: 415,540 kJ
Fett, totalt: 5,880 g
Fettsyror, mättade: 3,380 g
Kolhydrater, digererbara: 4,910 g
Sockerarter: 2,300 g
Protein: 6,000 g
Salt: 0,810 g
krossade tomater, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), kokosmjölk, vatten, köttbuljong, tomatpuré, lök, majsstärkelse, salt, kryddblandning, kummin, strösocker, vitlökstärning, limejuice (SVAVEL), chili kryddblandning, inkivääri Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,660 kcal
Energi, kJ: 501,840 kJ
Fett, totalt: 1,190 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 23,460 g
Sockerarter: 0,170 g
Protein: 2,580 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Mifu caponata L, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGMifu caponata L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,710 kcal
Energi, kJ: 257,050 kJ
Fett, totalt: 1,190 g
Fettsyror, mättade: 0,540 g
Kolhydrater, digererbara: 7,610 g
Sockerarter: 3,380 g
Protein: 4,170 g
Salt: 0,880 g
vatten, ratatouille-grönsaker, krossade tomater, mifu (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, krossad vitlök, svartpeppar, rosmarin Innehåller: Svavel Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,840 kcal
Energi, kJ: 388,420 kJ
Fett, totalt: 0,920 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 18,160 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Jordgubb-hallonyoghurt L, G, Ä, Pålägg L, M, G, ÄJordgubb-hallonyoghurt L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,000 kcal
Energi, kJ: 374,000 kJ
Fett, totalt: 3,300 g
Fettsyror, mättade: 1,900 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 9,700 g
Protein: 3,300 g
Salt: 0,090 g
jordgubb-hallonyoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, blåbär 6 %, hallonpuré 6 %, socker, stärkelse, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.) Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg -
Middag
Soja- och makaronilåda L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGSoja- och makaronilåda L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 113,700 kcal
Energi, kJ: 471,850 kJ
Fett, totalt: 4,450 g
Fettsyror, mättade: 1,290 g
Kolhydrater, digererbara: 13,300 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 4,250 g
Salt: 0,540 g
vatten, grädde (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), smältost (MJÖLK), lök, sojakross (SOJA), majsstärkelse, salt, paprikapulver, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Gröt L, M, G, Ä, S, VEGFrukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Gröt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Gröt
lör 20.4.2024
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt L, M, G, Ä, S, VEGHavregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,470 kcal
Energi, kJ: 178,850 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,650 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,200 g
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Köttbullar L, M, Ä, S, Kermakastike L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKöttbullar L, M, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 211,000 kcal
Energi, kJ: 884,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 4,300 g
Kolhydrater, digererbara: 13,000 g
Sockerarter: 1,700 g
Protein: 9,800 g
Salt: 1,000 g
köttbulle (Maskinurbenat kycklingkött (Finland), nötkött (Finland), potatis, skorpmjöl (VETEmjöl, salt), vatten, lök, kryddor (bl.a. svartpeppar, koriander, ingefära, vitlök), potatisfiber, glukos, potatismjöl, nötfett, växtoljor (rybs, raps), bindväv från nöt, salt med jod, aromer (bl.a. vitpeppar). Kötthalt 13 %. Kött och ingredienser jämförbara med kött 57 %.) Kermakastike L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,700 kcal
Energi, kJ: 256,770 kJ
Fett, totalt: 4,900 g
Fettsyror, mättade: 2,940 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 1,770 g
Protein: 0,670 g
Salt: 0,810 g
vatten, grädde (MJÖLK), stektsåsingrediens, majsstärkelse, strösocker Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Grönsaksbullar L, G, Ä, S, Kermakastike L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGGrönsaksbullar L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 210,000 kcal
Energi, kJ: 900,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 2,400 g
Kolhydrater, digererbara: 13,000 g
Sockerarter: 1,500 g
Protein: 10,000 g
Salt: 1,000 g
grönsaksbulle (MJÖLK, SOJA) Kermakastike L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,940 kcal
Energi, kJ: 254,250 kJ
Fett, totalt: 4,430 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 4,270 g
Sockerarter: 0,770 g
Protein: 0,720 g
Salt: 0,280 g
vatten, sojaberedning (SOJA), majsstärkelse, senap (SENAP), Ekströms collorit 1l, grönsaksbuljongpulver Innehåller: Senap Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Jordgubbskvarg L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGJordgubbskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 149,410 kcal
Energi, kJ: 621,320 kJ
Fett, totalt: 8,110 g
Fettsyror, mättade: 4,690 g
Kolhydrater, digererbara: 13,580 g
Sockerarter: 13,390 g
Protein: 4,580 g
Salt: 0,070 g
kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Köttsoppa L, M, G, Ä, S, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKöttsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 46,030 kcal
Energi, kJ: 192,590 kJ
Fett, totalt: 0,730 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 6,350 g
Sockerarter: 0,750 g
Protein: 3,910 g
Salt: 0,400 g
vatten, potatistärning, nötkött tärning, soppgrönsaker, köttbuljong, lök, köttbuljongpulver, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, kryddpeppar Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Gröt L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGGröt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Gröt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
sön 21.4.2024
-
Frukost
Veteflingvälling L, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGVeteflingvälling L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 51,780 kcal
Energi, kJ: 217,400 kJ
Fett, totalt: 1,140 g
Fettsyror, mättade: 0,640 g
Kolhydrater, digererbara: 6,080 g
Sockerarter: 3,310 g
Protein: 4,050 g
Salt: 0,300 g
maitojuoma (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), veteflingor (VETE, GLUTEN), salt, strösocker Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Juurestarhan possupataa L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGJuurestarhan possupataa L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 102,310 kcal
Energi, kJ: 428,830 kJ
Fett, totalt: 4,650 g
Fettsyror, mättade: 1,830 g
Kolhydrater, digererbara: 3,470 g
Sockerarter: 1,300 g
Protein: 11,020 g
Salt: 0,720 g
tärnat griskött, vatten, köttbuljong, lök, morot, palsternacka, selleri, färskost (MJÖLK), tomatpuré, köttbuljongpulver, majsstärkelse, rapsolja, svartpeppar, timjam Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Linssi-kasviskastiketta L, M, G, Ä, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGLinssi-kasviskastiketta L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,350 kcal
Energi, kJ: 318,480 kJ
Fett, totalt: 2,190 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 8,760 g
Sockerarter: 1,840 g
Protein: 3,320 g
Salt: 0,670 g
vatten, morot, röda linser, blomkål, broccoli, lök, palsternacka, sojaberedning (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, salt, citronjuice, vitlökstärning, persilja, basilika, koriander, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Vaniljglass L, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGVaniljglass L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 199,000 kcal
Energi, kJ: 834,000 kJ
Fett, totalt: 8,200 g
Fettsyror, mättade: 4,600 g
Kolhydrater, digererbara: 29,000 g
Sockerarter: 16,000 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
vaniljglass (Ingredienser: SkumMJÖLK från pulver (Finland), glukossirap, GRÄDDE (Finland), socker, stabiliseringsmedel (E412, E410), emulgeringsmedel (E471), naturlig vaniljarom, dextros. KAN INNEHÅLLA NÖTTER.) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, Ä, S, , Frukt L, M, G, Ä, S, VEGKasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 104,960 kcal
Energi, kJ: 436,660 kJ
Fett, totalt: 4,850 g
Fettsyror, mättade: 1,300 g
Kolhydrater, digererbara: 10,040 g
Sockerarter: 1,940 g
Protein: 5,350 g
Salt: 0,700 g
potatis, grädde (MJÖLK), vatten, mifu (MJÖLK), krossad tomater, lök, paprika, sojaböna (SOJA), smältost (MJÖLK), kallsvällande redning, majsstärkelse, salt, krossad vitlök, basilika, svartpeppar Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Kvällsmål
Gröt L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGGröt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Gröt Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
Piikinmäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 14.4 - 20.4.2024
sun 14.4.2024
-
Breakfast
Semolina Porridge L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGSemolina Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,410 kcal
Energy, kJ: 401,840 kJ
Fat: 6,230 g
Fatty acids, saturated: 5,640 g
Carbohydrate, available: 7,580 g
Sugars, total: 0,440 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,380 g
water, vegetable fat blend (MILK, SOY), semolina (WHEAT, GLUTEN), salt, tin grease Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Chickpeas with fruit sauce L, M, G, K, S, Pearl Barley L, M, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEGChickpeas with fruit sauce L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 36,750 kcal
Energy, kJ: 151,400 kJ
Fat: 0,120 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 7,410 g
Sugars, total: 4,350 g
Protein: 0,540 g
Salt: 0,730 g
water, mango purée, vegetable julienne, cornstarch, brown sugar, salt, tumeric, seasoning mix, black pepper, boneless & skinless chicken thigh (Finland) Pearl Barley L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 126,670 kcal
Energy, kJ: 527,160 kJ
Fat: 1,650 g
Fatty acids, saturated: 0,180 g
Carbohydrate, available: 24,070 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,120 g
Salt: 0,000 g
water, pearl barley (BARLEY, GLUTEN) (Finland), rapeseed oil May contain: Wheat, Oat, Rye Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Provencal Beef Stew L, G, K, S, , Pearl Barley L, M, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEGProvencal Beef Stew L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,710 kcal
Energy, kJ: 257,050 kJ
Fat: 1,190 g
Fatty acids, saturated: 0,540 g
Carbohydrate, available: 7,610 g
Sugars, total: 3,380 g
Protein: 4,170 g
Salt: 0,880 g
water, ratatouille mix, crushed tomatoes, mifu mince (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, salt, crushed garlic, black pepper, rosemary Contains: Sulfur Pearl Barley L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 126,670 kcal
Energy, kJ: 527,160 kJ
Fat: 1,650 g
Fatty acids, saturated: 0,180 g
Carbohydrate, available: 24,070 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,120 g
Salt: 0,000 g
water, pearl barley (BARLEY, GLUTEN) (Finland), rapeseed oil May contain: Wheat, Oat, Rye Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Piimävanukas L G K L, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGPiimävanukas L G K L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 123,100 kcal
Energy, kJ: 516,330 kJ
Fat: 6,110 g
Fatty acids, saturated: 3,520 g
Carbohydrate, available: 13,280 g
Sugars, total: 13,280 g
Protein: 3,140 g
Salt: 0,090 g
natural yoghurt (MILK), sour milk lactose-free (MILK), lactose free double cream (MILK), caster sugar, water, gelatine, lemon juice, vanillin sugar Contains: Milk Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Egg L, M, G, Spinach Soup L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEGEgg L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 134,000 kcal
Energy, kJ: 561,000 kJ
Fat: 9,200 g
Fatty acids, saturated: 2,400 g
Carbohydrate, available: 0,300 g
Sugars, total: 0,300 g
Protein: 12,600 g
Salt: 0,300 g
Egg (EGG) Spinach Soup L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,190 kcal
Energy, kJ: 213,210 kJ
Fat: 2,870 g
Fatty acids, saturated: 1,660 g
Carbohydrate, available: 4,920 g
Sugars, total: 1,480 g
Protein: 1,260 g
Salt: 0,600 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), spinach, cornstarch, salt, caster sugar Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Supper
Porridge L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGPorridge L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Porridge Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
mon 15.4.2024
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit L, M, G, K, S, VEGOatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,470 kcal
Energy, kJ: 178,850 kJ
Fat: 0,830 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,650 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,200 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Rye, Barley Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Tuna Fish Pasta L, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEGTuna Fish Pasta L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 108,700 kcal
Energy, kJ: 451,820 kJ
Fat: 3,510 g
Fatty acids, saturated: 0,760 g
Carbohydrate, available: 11,620 g
Sugars, total: 1,420 g
Protein: 6,560 g
Salt: 0,730 g
water, tuna (FISH), whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), sweet pepper, onion, Processed cheese (MILK), cornstarch, pureed tomatoes, garlic, salt, fish stock powder (FISH), paprika powder, pizza seasoning, five pepper Contains: Fish, Celery May contain: Shellfish, Oat, Rye, Mollucs Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetable Casserole with Pasta and Quorn L, S, Salad L, M, G, K, S, VEGVegetable Casserole with Pasta and Quorn L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 129,950 kcal
Energy, kJ: 541,050 kJ
Fat: 6,490 g
Fatty acids, saturated: 1,720 g
Carbohydrate, available: 12,660 g
Sugars, total: 2,030 g
Protein: 3,950 g
Salt: 0,780 g
water, bean-carrot mix (SOY), mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), quorn (EGG, BARLEY), sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), onion, Processed cheese (MILK), lemon juice, vegetable stock powder, syrup, rapeseed oil, garlic, seasoning mix, bbq seasoning, tumeric, five pepper Contains: Wheat, Gluten Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
rice crispies L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGrice crispies L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 384,000 kcal
Energy, kJ: 1632,000 kJ
Fat: 1,600 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 86,000 g
Sugars, total: 8,000 g
Protein: 6,000 g
Salt: 1,250 g
rice crispies (Rice, sugar, salt, emulsifier (E322).) Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Dinner
Beef Soup L, M, G, K, S, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGBeef Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 46,030 kcal
Energy, kJ: 192,590 kJ
Fat: 0,730 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 6,350 g
Sugars, total: 0,750 g
Protein: 3,910 g
Salt: 0,400 g
water, potato cube, cubed beef, soup vegetables, Stock for a meat bag, onion, meat stock powder, vegetable stock powder, salt, parsley, allspice Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Porridge L, M, G, K, S, VEGFruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Porridge L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Porridge
tue 16.4.2024
-
Breakfast
Organic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEGOrganic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,010 kcal
Energy, kJ: 175,240 kJ
Fat: 0,460 g
Fatty acids, saturated: 0,080 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,120 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,360 g
water, four-grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée -
Lunch
Sausages L, M, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGSausages L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 168,000 kcal
Energy, kJ: 699,000 kJ
Fat: 12,000 g
Fatty acids, saturated: 3,000 g
Carbohydrate, available: 7,100 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 8,700 g
Salt: 1,500 g
Perch file (water, chicken, mechanically separated poultry meat (Finland), poultry fat, potato starch, iodised salt, potato fiber, acidity regulator potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of chicken Finland) Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,020 kcal
Energy, kJ: 347,090 kJ
Fat: 2,510 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 12,580 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,320 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Veggie Fingers L, M, K, S, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGVeggie Fingers L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 185,000 kcal
Energy, kJ: 773,000 kJ
Fat: 8,100 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 23,000 g
Sugars, total: 2,400 g
Protein: 3,600 g
Salt: 0,840 g
corn-pea-carrot stick (WHEAT, GLUTEN) Contains: Wheat, Gluten Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,020 kcal
Energy, kJ: 347,090 kJ
Fat: 2,510 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 12,580 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,320 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Lingonberry Quark L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEGLingonberry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,050 kcal
Energy, kJ: 414,230 kJ
Fat: 1,950 g
Fatty acids, saturated: 1,110 g
Carbohydrate, available: 13,100 g
Sugars, total: 15,800 g
Protein: 6,410 g
Salt: 0,090 g
quark (MILK), natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), lingonberry, caster sugar Contains: Milk Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Dinner
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEGPotato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,220 kcal
Energy, kJ: 466,550 kJ
Fat: 5,930 g
Fatty acids, saturated: 0,780 g
Carbohydrate, available: 10,560 g
Sugars, total: 1,210 g
Protein: 4,920 g
Salt: 0,740 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), salmon (FISH) (Finland), onion, salt, dill, black pepper Contains: Fish Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Cheese L, G, K, S, Porridge L, M, G, K, S, VEGCheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Porridge L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Porridge
wed 17.4.2024
-
Breakfast
Semolina Porridge L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGSemolina Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,410 kcal
Energy, kJ: 401,840 kJ
Fat: 6,230 g
Fatty acids, saturated: 5,640 g
Carbohydrate, available: 7,580 g
Sugars, total: 0,440 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,380 g
water, vegetable fat blend (MILK, SOY), semolina (WHEAT, GLUTEN), salt, tin grease Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Minced Meat Soup L, M, G, K, S, , Bread L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGMinced Meat Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 31,200 kcal
Energy, kJ: 130,200 kJ
Fat: 1,140 g
Fatty acids, saturated: 0,420 g
Carbohydrate, available: 3,540 g
Sugars, total: 0,480 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,420 g
ready meal, water Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Vegetarian lunch
Tofu Soup L, M, G, S, , Bread L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGTofu Soup L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 46,930 kcal
Energy, kJ: 196,670 kJ
Fat: 1,120 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 7,100 g
Sugars, total: 0,810 g
Protein: 1,580 g
Salt: 0,800 g
Feelia Soup Base 3kg, water, egg white protein (water, rapeseed oil, EGG WHITE POWDER, paprika, dextrose, potato starch, iodised salt, flavors (incl. paprika, nutmeg), acidity regulator (E 326, potassium chloride, E 262), thickener (xanthan gum, locust bean gum), spices (onion, parsnip, horseradish, lemon, white pepper, black pepper, lovage), tomato pure, stabilizer (E 407, E 471), maltodextrin, onion, modified corn starch, garlic powder, smoke flavor, lemon juice concentrate, sugar, chili, vinegar, sugar. High salt content), vegetable stock powder (Salt, maltodextrin, vegetable powder 25% (parsnip 6.3%, cauliflower 3.9%, onion 3.9%, leek 3.9%, garlic 2.6%, white cabbage 2.0%, carrot juice 2.0 %, licorice root 0.7%, root parsley 0.1%), natural aroma, extra virgin olive oil, aromas, mushroom juice concentrate. The salt content of the finished broth is 0.3%.) Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Snack
Mango and Semolina Pudding L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGMango and Semolina Pudding L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,810 kcal
Energy, kJ: 322,170 kJ
Fat: 0,270 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 16,510 g
Sugars, total: 8,590 g
Protein: 1,390 g
Salt: 0,190 g
water, Mangosose, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Dinner
Lasagnette L, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGLasagnette L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 102,140 kcal
Energy, kJ: 424,260 kJ
Fat: 3,550 g
Fatty acids, saturated: 1,110 g
Carbohydrate, available: 11,010 g
Sugars, total: 1,010 g
Protein: 5,380 g
Salt: 0,630 g
water, minced beef, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), onion, Processed cheese (MILK), cornstarch, pureed tomatoes, garlic, meat stock powder, salt, paprika powder, pizza seasoning, five pepper Contains: Celery Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Porridge L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGPorridge L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Porridge Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
thu 18.4.2024
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, , Berries L, M, G, K, S, VEGBarley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,640 kcal
Energy, kJ: 136,820 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 6,050 g
Sugars, total: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,160 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt Berries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Berries -
Lunch
Kasvismoussakaa L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGKasvismoussakaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,070 kcal
Energy, kJ: 456,330 kJ
Fat: 7,490 g
Fatty acids, saturated: 1,650 g
Carbohydrate, available: 6,880 g
Sugars, total: 3,030 g
Protein: 3,820 g
Salt: 1,360 g
lactose free cooking cream (MILK), crushed tomatoes, water, Processed cheese (MILK), onion, zucchini, soy (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, salt, crushed garlic, basil, black pepper, potato slices Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Kasvismoussakaa L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGKasvismoussakaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,070 kcal
Energy, kJ: 456,330 kJ
Fat: 7,490 g
Fatty acids, saturated: 1,650 g
Carbohydrate, available: 6,880 g
Sugars, total: 3,030 g
Protein: 3,820 g
Salt: 1,360 g
lactose free cooking cream (MILK), crushed tomatoes, water, Processed cheese (MILK), onion, zucchini, soy (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, salt, crushed garlic, basil, black pepper, potato slices Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Apricot Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGApricot Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,730 kcal
Energy, kJ: 324,920 kJ
Fat: 0,050 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 18,350 g
Sugars, total: 14,580 g
Protein: 0,330 g
Salt: 0,000 g
water, apricot purée, caster sugar, berry- and fuit starch Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Dinner
Kasvis-broilerkeitto L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGKasvis-broilerkeitto L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,750 kcal
Energy, kJ: 265,770 kJ
Fat: 1,930 g
Fatty acids, saturated: 0,850 g
Carbohydrate, available: 6,580 g
Sugars, total: 1,160 g
Protein: 5,190 g
Salt: 0,610 g
potato cube, water, cubed chicken, soup vegetables, Processed cheese (MILK), sweet pepper, onion, chicken stock powder, rapeseed oil, parsley, seasoning mix, black pepper Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Porridge L, M, G, K, S, VEGFruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Porridge L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Porridge
fri 19.4.2024
-
Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRye Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,840 kcal
Energy, kJ: 167,890 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,080 g
Salt: 0,120 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Barley Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Butter Chicken L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEGButter Chicken L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,730 kcal
Energy, kJ: 415,540 kJ
Fat: 5,880 g
Fatty acids, saturated: 3,380 g
Carbohydrate, available: 4,910 g
Sugars, total: 2,300 g
Protein: 6,000 g
Salt: 0,810 g
crushed tomatoes, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Coconut milk, water, Stock for a meat bag, pureed tomatoes, onion, cornstarch, salt, caster sugar, garlic, Goat cheese, seasoning mix, lime juice (SULFUR), chili seasoning mix, inkivääri Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,660 kcal
Energy, kJ: 501,840 kJ
Fat: 1,190 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 23,460 g
Sugars, total: 0,170 g
Protein: 2,580 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Provencal Beef Stew L, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEGProvencal Beef Stew L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,710 kcal
Energy, kJ: 257,050 kJ
Fat: 1,190 g
Fatty acids, saturated: 0,540 g
Carbohydrate, available: 7,610 g
Sugars, total: 3,380 g
Protein: 4,170 g
Salt: 0,880 g
water, ratatouille mix, crushed tomatoes, mifu mince (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, salt, crushed garlic, black pepper, rosemary Contains: Sulfur Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,840 kcal
Energy, kJ: 388,420 kJ
Fat: 0,920 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 18,160 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Strawberry-rasberry yoghurt L, G, K, Cold cuts L, M, G, KStrawberry-rasberry yoghurt L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,000 kcal
Energy, kJ: 374,000 kJ
Fat: 3,300 g
Fatty acids, saturated: 1,900 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 9,700 g
Protein: 3,300 g
Salt: 0,090 g
Strawberry-rasberry yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, blueberry 6 %, raspberry purée 6 %, sugar, starch, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.) Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts -
Dinner
Pasta Casserole with Soy L, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEGPasta Casserole with Soy L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 113,700 kcal
Energy, kJ: 471,850 kJ
Fat: 4,450 g
Fatty acids, saturated: 1,290 g
Carbohydrate, available: 13,300 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 4,250 g
Salt: 0,540 g
water, lactose free cooking cream (MILK), elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), Processed cheese (MILK), onion, soy (SOY), cornstarch, salt, paprika powder, black pepper May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Porridge L, M, G, K, S, VEGFruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Porridge L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Porridge
sat 20.4.2024
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit L, M, G, K, S, VEGOatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,470 kcal
Energy, kJ: 178,850 kJ
Fat: 0,830 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,650 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,200 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Rye, Barley Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Meatballs L, M, K, S, Kermakastike L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, S, VEGMeatballs L, M, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 211,000 kcal
Energy, kJ: 884,000 kJ
Fat: 13,000 g
Fatty acids, saturated: 4,300 g
Carbohydrate, available: 13,000 g
Sugars, total: 1,700 g
Protein: 9,800 g
Salt: 1,000 g
meat ball (Mechanically separated chicken (Finland), beef (Finland), potato, breadcrumbs (WHEAT), water, onion, spices (e.g. black pepper, coriander, ginger, garlic), potato fibre, glucose, rapeseed oil, potato flour, iodised salt, beef fat, bovine connective tissue, flavourings (e.g. white pepper). Meat content 13%. Meat and ingredients comparable to meat 57%.) Kermakastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,700 kcal
Energy, kJ: 256,770 kJ
Fat: 4,900 g
Fatty acids, saturated: 2,940 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 1,770 g
Protein: 0,670 g
Salt: 0,810 g
water, lactose free cooking cream (MILK), roast sauce ingredient, cornstarch, caster sugar Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetable Croquettes L, G, K, S, Kermakastike L, M, G, K, S, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, S, VEGVegetable Croquettes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 210,000 kcal
Energy, kJ: 900,000 kJ
Fat: 13,000 g
Fatty acids, saturated: 2,400 g
Carbohydrate, available: 13,000 g
Sugars, total: 1,500 g
Protein: 10,000 g
Salt: 1,000 g
vegetable balls (MILK, SOY) Kermakastike L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,940 kcal
Energy, kJ: 254,250 kJ
Fat: 4,430 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 4,270 g
Sugars, total: 0,770 g
Protein: 0,720 g
Salt: 0,280 g
water, soy-based cooking cream (SOY), cornstarch, mustard (MUSTARD), Ekströms collorit 1l, vegetable stock powder Contains: Mustard Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Strawberry Quark L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEGStrawberry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 149,410 kcal
Energy, kJ: 621,320 kJ
Fat: 8,110 g
Fatty acids, saturated: 4,690 g
Carbohydrate, available: 13,580 g
Sugars, total: 13,390 g
Protein: 4,580 g
Salt: 0,070 g
quark (MILK), strawberry, lactose free double cream (MILK), strawberry jam, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Dinner
Beef Soup L, M, G, K, S, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGBeef Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 46,030 kcal
Energy, kJ: 192,590 kJ
Fat: 0,730 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 6,350 g
Sugars, total: 0,750 g
Protein: 3,910 g
Salt: 0,400 g
water, potato cube, cubed beef, soup vegetables, Stock for a meat bag, onion, meat stock powder, vegetable stock powder, salt, parsley, allspice Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Porridge L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGPorridge L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Porridge Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Piikinmäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 22.4 - 28.4.2024
ma 22.4.2024
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,010 kcal
Energia, kJ: 175,240 kJ
Rasva: 0,460 g
josta tyydyttynyttä: 0,080 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,120 g
Proteiini: 1,440 g
Suola: 0,360 g
vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Kirjolohikiusausta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGKirjolohikiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,100 kcal
Energia, kJ: 550,450 kJ
Rasva: 9,220 g
josta tyydyttynyttä: 1,060 g
Hiilihydraatit: 5,260 g
josta sokereita: 1,770 g
Proteiini: 6,610 g
Suola: 1,470 g
kasvirasvasekoite (MAITO), lohikuutio (KALA) (Alankomaat), vesi, sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, tilli, mustapippuri , peruna Sisältää: Kala Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mifu-pinaattikiusausta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGMifu-pinaattikiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,950 kcal
Energia, kJ: 447,650 kJ
Rasva: 5,350 g
josta tyydyttynyttä: 1,480 g
Hiilihydraatit: 11,300 g
josta sokereita: 1,470 g
Proteiini: 4,280 g
Suola: 0,850 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattimurska, sulatejuusto (MAITO), mifu jauhis (MAITO), sipuli, pinaatti, kasvisliemijauhe, maissitärkkelys, mustapippuri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Ruusunmarjakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGRuusunmarjakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,540 kcal
Energia, kJ: 307,820 kJ
Rasva: 0,130 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 17,800 g
josta sokereita: 13,040 g
Proteiini: 0,100 g
Suola: 0,000 g
vesi, ruusunmarjasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Nakkikeittoa L, M, G, K, S, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGNakkikeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 56,360 kcal
Energia, kJ: 235,940 kJ
Rasva: 2,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,620 g
Hiilihydraatit: 6,370 g
josta sokereita: 1,090 g
Proteiini: 2,740 g
Suola: 0,640 g
vesi, perunakuutio, nakkipala, keittojuurekset, purjosipuli , sipuli, lihaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, maustepippuri Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Puuroa L, M, G, K, S, VEGTuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Puuroa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g puuro
ti 23.4.2024
-
Aamupala
Riisihiutalepuuroa L, K, S, Marjoja L, M, G, K, S, VEGRiisihiutalepuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,000 kcal
Energia, kJ: 416,420 kJ
Rasva: 5,670 g
josta tyydyttynyttä: 5,220 g
Hiilihydraatit: 10,510 g
josta sokereita: 0,420 g
Proteiini: 1,090 g
Suola: 0,370 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), riisihiutale, jodioitu suola Saattaa sisältää: Gluteeni Marjoja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Marjoja -
Lounas
Pinaattiohukaisia L, S, Puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGPinaattiohukaisia L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 197,000 kcal
Energia, kJ: 828,000 kJ
Rasva: 5,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 29,000 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 5,900 g
Suola: 1,000 g
pinaattiohukainen (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI) Puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,000 kcal
Energia, kJ: 419,000 kJ
Rasva: 0,450 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 21,600 g
josta sokereita: 21,150 g
Proteiini: 0,350 g
Suola: 0,010 g
puolukka, puolukkahilloa Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,020 kcal
Energia, kJ: 347,090 kJ
Rasva: 2,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,360 g
Hiilihydraatit: 12,580 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,320 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), margariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Pinaattiohukaisia L, S, Puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGPinaattiohukaisia L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 197,000 kcal
Energia, kJ: 828,000 kJ
Rasva: 5,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 29,000 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 5,900 g
Suola: 1,000 g
pinaattiohukainen (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI) Puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,000 kcal
Energia, kJ: 419,000 kJ
Rasva: 0,450 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 21,600 g
josta sokereita: 21,150 g
Proteiini: 0,350 g
Suola: 0,010 g
puolukka, puolukkahilloa Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,020 kcal
Energia, kJ: 347,090 kJ
Rasva: 2,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,360 g
Hiilihydraatit: 12,580 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,320 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), margariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Aprikoosirahkaa L, G, K, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGAprikoosirahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 84,910 kcal
Energia, kJ: 358,180 kJ
Rasva: 1,740 g
josta tyydyttynyttä: 1,030 g
Hiilihydraatit: 10,410 g
josta sokereita: 10,070 g
Proteiini: 6,060 g
Suola: 0,090 g
maitorahka (MAITO), aprikoosisose, jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), hienosokeri Sisältää: Maito Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Jauhelihakiusausta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGJauhelihakiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 108,750 kcal
Energia, kJ: 452,370 kJ
Rasva: 5,560 g
josta tyydyttynyttä: 1,380 g
Hiilihydraatit: 10,190 g
josta sokereita: 1,120 g
Proteiini: 5,120 g
Suola: 0,720 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), naudan jauheliha, sipuli, jodioitu suola, mustapippuri, basilika Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Leikkele L, M, G, K, Puuroa L, M, G, K, S, VEGLeikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Puuroa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g puuro
ke 24.4.2024
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Täysmehua L, M, G, K, S, VEGRuishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,840 kcal
Energia, kJ: 167,890 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,080 g
Suola: 0,120 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra Täysmehua L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu -
Lounas
Kahden kalan keittoa L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGKahden kalan keittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,890 kcal
Energia, kJ: 313,220 kJ
Rasva: 3,200 g
josta tyydyttynyttä: 1,240 g
Hiilihydraatit: 6,790 g
josta sokereita: 0,520 g
Proteiini: 4,480 g
Suola: 0,690 g
kahden kalan keitto (KALA), vesi, kerma (MAITO) Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Kasvislounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S, , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGKasvissosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,280 kcal
Energia, kJ: 175,490 kJ
Rasva: 0,640 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 7,360 g
josta sokereita: 1,790 g
Proteiini: 0,880 g
Suola: 0,730 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, palsternakka suikale, sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), perunasoseaines, kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Välipala
Kananmuna L, M, G, Riisipiirakka L, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGKananmuna L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 134,000 kcal
Energia, kJ: 561,000 kJ
Rasva: 9,200 g
josta tyydyttynyttä: 2,400 g
Hiilihydraatit: 0,300 g
josta sokereita: 0,300 g
Proteiini: 12,600 g
Suola: 0,300 g
kananmuna (KANANMUNA) Riisipiirakka L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 223,000 kcal
Energia, kJ: 932,000 kJ
Rasva: 7,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 34,000 g
josta sokereita: 2,100 g
Proteiini: 4,300 g
Suola: 0,980 g
riisipiirakka (VEHNÄ, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Maito, Muna, Soija Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Pastabroilerpaistos L, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGPastabroilerpaistos L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,030 kcal
Energia, kJ: 542,970 kJ
Rasva: 4,510 g
josta tyydyttynyttä: 1,630 g
Hiilihydraatit: 13,660 g
josta sokereita: 1,170 g
Proteiini: 7,630 g
Suola: 0,760 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kastikeaines, tomaattisurvos, kerma (MAITO), juustoraaste (MAITO), sipuli, purjosipuli , kanaliemijauhe, viispippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Puuroa L, M, G, K, S, VEGTuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Puuroa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g puuro
to 25.4.2024
-
Aamupala
Vehnähiutalevelli L, K, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGVehnähiutalevelli L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 51,780 kcal
Energia, kJ: 217,400 kJ
Rasva: 1,140 g
josta tyydyttynyttä: 0,640 g
Hiilihydraatit: 6,080 g
josta sokereita: 3,310 g
Proteiini: 4,050 g
Suola: 0,300 g
kevyt maitojuoma (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola, hienosokeri Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGBroilercurrykastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,960 kcal
Energia, kJ: 324,450 kJ
Rasva: 3,130 g
josta tyydyttynyttä: 0,700 g
Hiilihydraatit: 6,510 g
josta sokereita: 0,400 g
Proteiini: 5,520 g
Suola: 0,790 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), lihapussin liemi, kastikeaines, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, valkosipulikuutio, kurkuma, currymausteseos Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,840 kcal
Energia, kJ: 388,420 kJ
Rasva: 0,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 18,160 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Linssi-tomaattikastiketta L, M, G, K, S, VEG, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGLinssi-tomaattikastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,920 kcal
Energia, kJ: 278,810 kJ
Rasva: 1,460 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 9,010 g
josta sokereita: 1,400 g
Proteiini: 2,870 g
Suola: 0,700 g
vesi, tomaattimurska, punainen linssi, sipuli, ruskea peruskastikeaines, tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri, valkosipulikuutio, yrttitarhansekoitus , viispippuri Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,840 kcal
Energia, kJ: 388,420 kJ
Rasva: 0,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 18,160 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mustikkapuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGMustikkapuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,630 kcal
Energia, kJ: 371,630 kJ
Rasva: 0,310 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 18,570 g
josta sokereita: 10,410 g
Proteiini: 1,500 g
Suola: 0,190 g
vesi, mustikka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Tonnikalakiusaus L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGTonnikalakiusaus L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 97,540 kcal
Energia, kJ: 405,400 kJ
Rasva: 4,020 g
josta tyydyttynyttä: 0,510 g
Hiilihydraatit: 9,970 g
josta sokereita: 0,910 g
Proteiini: 6,090 g
Suola: 0,740 g
peruna, tonnikala (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, sipuli, jodioitu suola, tilli, kurkuma, mustapippuri , valkosipulijauhe Sisältää: Kala Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Juustoa L, G, K, S, Puuroa L, M, G, K, S, VEGJuustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Puuroa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g puuro
pe 26.4.2024
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGKaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,470 kcal
Energia, kJ: 178,850 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,650 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,200 g
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Lihamakaronilaatikkoa L, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGLihamakaronilaatikkoa L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 140,000 kcal
Energia, kJ: 570,000 kJ
Rasva: 5,700 g
josta tyydyttynyttä: 2,400 g
Hiilihydraatit: 15,000 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 6,500 g
Suola: 0,850 g
lihamakaronilaatikko (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI) Sisältää: Maito, Muna, Vehnä Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mifujauhis-makaronivuokaa L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGMifujauhis-makaronivuokaa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,420 kcal
Energia, kJ: 491,590 kJ
Rasva: 4,740 g
josta tyydyttynyttä: 1,660 g
Hiilihydraatit: 12,030 g
josta sokereita: 0,860 g
Proteiini: 5,840 g
Suola: 0,680 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), mifu jauhis (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), sulatejuusto (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, paprikajauhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Omenasmoothieta L, G, K, S, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGOmenasmoothieta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,650 kcal
Energia, kJ: 318,880 kJ
Rasva: 1,870 g
josta tyydyttynyttä: 1,090 g
Hiilihydraatit: 10,500 g
josta sokereita: 10,170 g
Proteiini: 2,900 g
Suola: 0,070 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), Omenasose, kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Kasvissosekeittoa L, G, K, S, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, SKasvissosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,280 kcal
Energia, kJ: 175,490 kJ
Rasva: 0,640 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 7,360 g
josta sokereita: 1,790 g
Proteiini: 0,880 g
Suola: 0,730 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, palsternakka suikale, sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), perunasoseaines, kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto -
Iltapala
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Puuroa L, M, G, K, S, VEGTuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Puuroa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g puuro
la 27.4.2024
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGKaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,470 kcal
Energia, kJ: 178,850 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,650 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,200 g
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Riista-juureskäristystä L, M, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, S, VEGRiista-juureskäristystä L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,110 kcal
Energia, kJ: 280,590 kJ
Rasva: 2,090 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 5,420 g
josta sokereita: 1,960 g
Proteiini: 5,930 g
Suola: 0,800 g
vesi, juuressuikaleet (SELLERI), riistakäristys (Suomi), sipuli, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, kastikkeen ruskistaja Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvis-härkäpapupataa L, M, G, K, VEG, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, S, VEGKasvis-härkäpapupataa L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,950 kcal
Energia, kJ: 183,270 kJ
Rasva: 1,260 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 5,000 g
josta sokereita: 3,370 g
Proteiini: 1,580 g
Suola: 0,790 g
porkkana, tomaattimurska, härkäpapu, palsternakka, vesi, lanttu , sipuli, varsiselleri, rapsiöljy, jodioitu suola, persilja, mustapippuri , rosmariini, timjami, jauhettu maustepippuri, laakerinlehti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mustaherukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGMustaherukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 100,100 kcal
Energia, kJ: 424,750 kJ
Rasva: 0,410 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 21,420 g
josta sokereita: 13,820 g
Proteiini: 1,510 g
Suola: 0,000 g
vesi, mustaherukka, hienosokeri, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI) Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Jauhelihakeittoa L, M, G, K, S, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGJauhelihakeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,340 kcal
Energia, kJ: 274,410 kJ
Rasva: 1,910 g
josta tyydyttynyttä: 0,700 g
Hiilihydraatit: 6,190 g
josta sokereita: 1,110 g
Proteiini: 5,290 g
Suola: 0,670 g
vesi, peruna (RIKKI), naudan jauheliha, keittojuurekset, lihaliemijauhe, kasvisliemijauhe, persilja, mustapippuri Sisältää: Rikki Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Puuroa L, M, G, K, S, VEGTuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Puuroa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g puuro
su 28.4.2024
-
Aamupala
Ohrahiutalevelli K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, SOhrahiutalevelli K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,060 kcal
Energia, kJ: 254,730 kJ
Rasva: 2,090 g
josta tyydyttynyttä: 0,880 g
Hiilihydraatit: 6,690 g
josta sokereita: 4,340 g
Proteiini: 3,520 g
Suola: 0,410 g
kevytmaito (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), margariini, jodioitu suola, hienosokeri Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto -
Lounas
Paneroitua turskaa L, M, K, S, , Kalan kastike L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, S, VEGPaneroitua turskaa L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 214,290 kcal
Energia, kJ: 921,430 kJ
Rasva: 10,710 g
josta tyydyttynyttä: 0,750 g
Hiilihydraatit: 17,140 g
josta sokereita: 0,430 g
Proteiini: 12,860 g
Suola: 0,750 g
turska (TURSKA* (Gadus morhua) 60%, VEHNÄJAUHO, vesi, rapsiöljy, tärkkelys, maissijauho, riisijauho, suola, sakeuttamisiaine (E461), sokeri, VEHNÄGLUTEENI, nostatusaineet (E341, E500), stabilointiaine (E415), hiiva ja rypälesokeri. *Pyydetty Koillis-Atlantilta (Barentsinmeri, Norjanmeri, Huippuvuoret tai Karhusaari) *Tämä tuote on peräisin kalakannasta, jonka kalastukselle riippumaton arvioija on myöntänyt MSC:n sertifikaatin hyvin hoidetusta ja kestävän kehityksen periaatteiden mukaisesta pyynnistä. www.msc.org/fi Saattaa sisältää ruotoja.) (Ranska) Kalan kastike L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 33,810 kcal
Energia, kJ: 141,230 kJ
Rasva: 0,660 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 6,310 g
josta sokereita: 0,230 g
Proteiini: 0,440 g
Suola: 0,610 g
vesi, kastikeaines, Sitruuna, täysmehu, tilli, maissitärkkelys, kalaliemijauhe (KALA), kalamausteseos, valkopippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, , Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGJuures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 172,920 kcal
Energia, kJ: 721,880 kJ
Rasva: 10,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,830 g
Hiilihydraatit: 10,420 g
josta sokereita: 4,900 g
Proteiini: 6,350 g
Suola: 0,970 g
juures-voipapupyörykkä (SOIJA) Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,020 kcal
Energia, kJ: 347,090 kJ
Rasva: 2,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,360 g
Hiilihydraatit: 12,580 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,320 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), margariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Karviaismarjakiisseli L, M, G, K, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGKarviaismarjakiisseli L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 49,240 kcal
Energia, kJ: 208,770 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 11,520 g
josta sokereita: 7,240 g
Proteiini: 0,180 g
Suola: 0,000 g
vesi, karviainen, hienosokeri, sekamehu , marja- ja hedelmätärkkelys Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Broilerigulassikeittoa L, M, G, K, S, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGBroilerigulassikeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 82,160 kcal
Energia, kJ: 342,140 kJ
Rasva: 4,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,760 g
Hiilihydraatit: 5,280 g
josta sokereita: 1,590 g
Proteiini: 6,160 g
Suola: 0,740 g
broilerin paistisuikale (Suomi), perunakuutio, vesi, paprika, purjosipuli , tomaattimurska, rapsiöljy, tomaattisose, kanaliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulikuutio, mustapippuri , paprikajauhe Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Puuroa L, M, G, K, S, VEGTuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Puuroa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g puuro
Piikinmäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 22.4 - 28.4.2024
mån 22.4.2024
-
Frukost
Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEGEkologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,010 kcal
Energi, kJ: 175,240 kJ
Fett, totalt: 0,460 g
Fettsyror, mättade: 0,080 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,120 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,360 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGRegnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,100 kcal
Energi, kJ: 550,450 kJ
Fett, totalt: 9,220 g
Fettsyror, mättade: 1,060 g
Kolhydrater, digererbara: 5,260 g
Sockerarter: 1,770 g
Protein: 6,610 g
Salt: 1,470 g
grädde (MJÖLK), laxtärning (FISK) (Nederländerna), vatten, lök, majsstärkelse, salt, dill, svartpeppar, potatis Innehåller: Fisk Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Mifu-spenat frestelse L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGMifu-spenat frestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,950 kcal
Energi, kJ: 447,650 kJ
Fett, totalt: 5,350 g
Fettsyror, mättade: 1,480 g
Kolhydrater, digererbara: 11,300 g
Sockerarter: 1,470 g
Protein: 4,280 g
Salt: 0,850 g
potatis, grädde (MJÖLK), krossade tomater, smältost (MJÖLK), mifu (MJÖLK), lök, spenat, grönsaksbuljongpulver, majsstärkelse, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Nyponkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGNyponkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,540 kcal
Energi, kJ: 307,820 kJ
Fett, totalt: 0,130 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 17,800 g
Sockerarter: 13,040 g
Protein: 0,100 g
Salt: 0,000 g
vatten, nyponpuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Knackkorvsoppa L, M, G, Ä, S, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKnackkorvsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 56,360 kcal
Energi, kJ: 235,940 kJ
Fett, totalt: 2,320 g
Fettsyror, mättade: 0,620 g
Kolhydrater, digererbara: 6,370 g
Sockerarter: 1,090 g
Protein: 2,740 g
Salt: 0,640 g
vatten, potatistärning, knackkorvsbit, soppgrönsaker, purjolök, lök, köttbuljongpulver, persilja, salt, kryddpeppar Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Gröt L, M, G, Ä, S, VEGFrukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Gröt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Gröt
tis 23.4.2024
-
Frukost
Risgrynsgröt L, Ä, S, Bär L, M, G, Ä, S, VEGRisgrynsgröt L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,000 kcal
Energi, kJ: 416,420 kJ
Fett, totalt: 5,670 g
Fettsyror, mättade: 5,220 g
Kolhydrater, digererbara: 10,510 g
Sockerarter: 0,420 g
Protein: 1,090 g
Salt: 0,370 g
vatten, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), risflingor, salt Kan innehålla: Gluten Bär L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bär -
Lunch
Spenatplättar L, S, Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGSpenatplättar L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 197,000 kcal
Energi, kJ: 828,000 kJ
Fett, totalt: 5,900 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 29,000 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 5,900 g
Salt: 1,000 g
spenatplättar (MJÖLK, ÄGG, VETE, GLUTEN) Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,000 kcal
Energi, kJ: 419,000 kJ
Fett, totalt: 0,450 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 21,600 g
Sockerarter: 21,150 g
Protein: 0,350 g
Salt: 0,010 g
lingon, lingonsylt Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,020 kcal
Energi, kJ: 347,090 kJ
Fett, totalt: 2,510 g
Fettsyror, mättade: 0,360 g
Kolhydrater, digererbara: 12,580 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,320 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), margarin, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Spenatplättar L, S, Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGSpenatplättar L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 197,000 kcal
Energi, kJ: 828,000 kJ
Fett, totalt: 5,900 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 29,000 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 5,900 g
Salt: 1,000 g
spenatplättar (MJÖLK, ÄGG, VETE, GLUTEN) Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,000 kcal
Energi, kJ: 419,000 kJ
Fett, totalt: 0,450 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 21,600 g
Sockerarter: 21,150 g
Protein: 0,350 g
Salt: 0,010 g
lingon, lingonsylt Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,020 kcal
Energi, kJ: 347,090 kJ
Fett, totalt: 2,510 g
Fettsyror, mättade: 0,360 g
Kolhydrater, digererbara: 12,580 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,320 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), margarin, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Aprikoskvarg L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGAprikoskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 84,910 kcal
Energi, kJ: 358,180 kJ
Fett, totalt: 1,740 g
Fettsyror, mättade: 1,030 g
Kolhydrater, digererbara: 10,410 g
Sockerarter: 10,070 g
Protein: 6,060 g
Salt: 0,090 g
kvarg (MJÖLK), aprikospuré, turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), strösocker Innehåller: Mjölk Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Köttfärsfrestelse L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKöttfärsfrestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 108,750 kcal
Energi, kJ: 452,370 kJ
Fett, totalt: 5,560 g
Fettsyror, mättade: 1,380 g
Kolhydrater, digererbara: 10,190 g
Sockerarter: 1,120 g
Protein: 5,120 g
Salt: 0,720 g
potatis, grädde (MJÖLK), malen nötkött, lök, salt, svartpeppar, basilika Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Pålägg L, M, G, Ä, Gröt L, M, G, Ä, S, VEGPålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Gröt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Gröt
ons 24.4.2024
-
Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Juice L, M, G, Ä, S, VEGRågflingegröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,840 kcal
Energi, kJ: 167,890 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,080 g
Salt: 0,120 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn Juice L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Juice -
Lunch
Fisksoppa L, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFisksoppa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,890 kcal
Energi, kJ: 313,220 kJ
Fett, totalt: 3,200 g
Fettsyror, mättade: 1,240 g
Kolhydrater, digererbara: 6,790 g
Sockerarter: 0,520 g
Protein: 4,480 g
Salt: 0,690 g
soppa av två fisk (FISK), vatten, grädde (MJÖLK) Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Vegetarisk lunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGGrönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,280 kcal
Energi, kJ: 175,490 kJ
Fett, totalt: 0,640 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 7,360 g
Sockerarter: 1,790 g
Protein: 0,880 g
Salt: 0,730 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, grädde (MJÖLK), potatismosingrediens, grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Mellanmål
Ägg L, M, G, Rispiråg L, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGÄgg L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 134,000 kcal
Energi, kJ: 561,000 kJ
Fett, totalt: 9,200 g
Fettsyror, mättade: 2,400 g
Kolhydrater, digererbara: 0,300 g
Sockerarter: 0,300 g
Protein: 12,600 g
Salt: 0,300 g
ägg (ÄGG) Rispiråg L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 223,000 kcal
Energi, kJ: 932,000 kJ
Fett, totalt: 7,000 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 34,000 g
Sockerarter: 2,100 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,980 g
rispirog (VETE, RÅG, KORN , GLUTEN) Kan innehålla: Mjölk, Ägg, Soja Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Pastagratäng med kyckling L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGPastagratäng med kyckling L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,030 kcal
Energi, kJ: 542,970 kJ
Fett, totalt: 4,510 g
Fettsyror, mättade: 1,630 g
Kolhydrater, digererbara: 13,660 g
Sockerarter: 1,170 g
Protein: 7,630 g
Salt: 0,760 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), fullkornpasta (VETE, GLUTEN), såsingrediens, krossad tomater, grädde (MJÖLK), riven ost (MJÖLK), lök, purjolök, kycklingbuljongpulver, fempeppar Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Gröt L, M, G, Ä, S, VEGFrukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Gröt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Gröt
tor 25.4.2024
-
Frukost
Veteflingvälling L, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGVeteflingvälling L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 51,780 kcal
Energi, kJ: 217,400 kJ
Fett, totalt: 1,140 g
Fettsyror, mättade: 0,640 g
Kolhydrater, digererbara: 6,080 g
Sockerarter: 3,310 g
Protein: 4,050 g
Salt: 0,300 g
maitojuoma (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), veteflingor (VETE, GLUTEN), salt, strösocker Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKyckling i currysås L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,960 kcal
Energi, kJ: 324,450 kJ
Fett, totalt: 3,130 g
Fettsyror, mättade: 0,700 g
Kolhydrater, digererbara: 6,510 g
Sockerarter: 0,400 g
Protein: 5,520 g
Salt: 0,790 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), köttbuljong, såsingrediens, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, farinsocker, vitlökstärning, gurkmeja, kryddblandning Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,840 kcal
Energi, kJ: 388,420 kJ
Fett, totalt: 0,920 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 18,160 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Lins och tomatsås L, M, G, Ä, S, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGLins och tomatsås L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,920 kcal
Energi, kJ: 278,810 kJ
Fett, totalt: 1,460 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 9,010 g
Sockerarter: 1,400 g
Protein: 2,870 g
Salt: 0,700 g
vatten, krossade tomater, röda linser, lök, brunsåsingrediens, tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker, vitlökstärning, örtkryddablandning, fempeppar Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,840 kcal
Energi, kJ: 388,420 kJ
Fett, totalt: 0,920 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 18,160 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Blåbärsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGBlåbärsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,630 kcal
Energi, kJ: 371,630 kJ
Fett, totalt: 0,310 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 18,570 g
Sockerarter: 10,410 g
Protein: 1,500 g
Salt: 0,190 g
vatten, blåbär, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Tonfisk och potatislåda L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGTonfisk och potatislåda L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 97,540 kcal
Energi, kJ: 405,400 kJ
Fett, totalt: 4,020 g
Fettsyror, mättade: 0,510 g
Kolhydrater, digererbara: 9,970 g
Sockerarter: 0,910 g
Protein: 6,090 g
Salt: 0,740 g
potatis, tonfiskbit (FISK), grädde (MJÖLK), vatten, lök, dill, salt, gurkmeja, svartpeppar, vitlökspulver Innehåller: Fisk Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Ost L, G, Ä, S, Gröt L, M, G, Ä, S, VEGOst L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Gröt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Gröt
fre 26.4.2024
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGHavregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,470 kcal
Energi, kJ: 178,850 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,650 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,200 g
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kött- och makaronilåda L, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKött- och makaronilåda L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 140,000 kcal
Energi, kJ: 570,000 kJ
Fett, totalt: 5,700 g
Fettsyror, mättade: 2,400 g
Kolhydrater, digererbara: 15,000 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 6,500 g
Salt: 0,850 g
makaronilåda (MJÖLK, ÄGG, VETE, GLUTEN) Innehåller: Mjölk, Ägg, Vete Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Makaronilåda med Mifujauhis L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGMakaronilåda med Mifujauhis L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,420 kcal
Energi, kJ: 491,590 kJ
Fett, totalt: 4,740 g
Fettsyror, mättade: 1,660 g
Kolhydrater, digererbara: 12,030 g
Sockerarter: 0,860 g
Protein: 5,840 g
Salt: 0,680 g
vatten, grädde (MJÖLK), mifu (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), smältost (MJÖLK), lök, majsstärkelse, salt, paprikapulver, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Äppelsmoothie L, G, Ä, S, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGÄppelsmoothie L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,650 kcal
Energi, kJ: 318,880 kJ
Fett, totalt: 1,870 g
Fettsyror, mättade: 1,090 g
Kolhydrater, digererbara: 10,500 g
Sockerarter: 10,170 g
Protein: 2,900 g
Salt: 0,070 g
yoghurt (MJÖLK), Bonne Äppelpuré 200% 5L, maitojuoma (MJÖLK), strösocker Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, SGrönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,280 kcal
Energi, kJ: 175,490 kJ
Fett, totalt: 0,640 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 7,360 g
Sockerarter: 1,790 g
Protein: 0,880 g
Salt: 0,730 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, grädde (MJÖLK), potatismosingrediens, grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost -
Kvällsmål
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Gröt L, M, G, Ä, S, VEGFrukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Gröt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Gröt
lör 27.4.2024
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGHavregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,470 kcal
Energi, kJ: 178,850 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,650 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,200 g
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kronhjortskav L, M, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKronhjortskav L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,110 kcal
Energi, kJ: 280,590 kJ
Fett, totalt: 2,090 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 5,420 g
Sockerarter: 1,960 g
Protein: 5,930 g
Salt: 0,800 g
vatten, rotsaksstrimlor (SELLERI), viltskav (Finland), lök, majsstärkelse, köttbuljongpulver, Ekströms collorit 1l Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Grönsaksgryta L, M, G, Ä, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGGrönsaksgryta L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,950 kcal
Energi, kJ: 183,270 kJ
Fett, totalt: 1,260 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 5,000 g
Sockerarter: 3,370 g
Protein: 1,580 g
Salt: 0,790 g
morot, krossade tomater, bondbönor, palsternacka, vatten, kålrot, lök, selleri, rapsolja, persilja, salt, svartpeppar, rosmarin, timjam, kryddpeppar, lagerblad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Klappgröt med svarta vinbär L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGKlappgröt med svarta vinbär L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 100,100 kcal
Energi, kJ: 424,750 kJ
Fett, totalt: 0,410 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 21,420 g
Sockerarter: 13,820 g
Protein: 1,510 g
Salt: 0,000 g
vatten, svarta vinbär, strösocker, mannagryn (VETE, GLUTEN) Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKöttfärssoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,340 kcal
Energi, kJ: 274,410 kJ
Fett, totalt: 1,910 g
Fettsyror, mättade: 0,700 g
Kolhydrater, digererbara: 6,190 g
Sockerarter: 1,110 g
Protein: 5,290 g
Salt: 0,670 g
vatten, potatis (SVAVEL), malen nötkött, soppgrönsaker, köttbuljongpulver, grönsaksbuljongpulver, persilja, svartpeppar Innehåller: Svavel Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Gröt L, M, G, Ä, S, VEGFrukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Gröt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Gröt
sön 28.4.2024
-
Frukost
Korngflingvälling Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, SKorngflingvälling Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,060 kcal
Energi, kJ: 254,730 kJ
Fett, totalt: 2,090 g
Fettsyror, mättade: 0,880 g
Kolhydrater, digererbara: 6,690 g
Sockerarter: 4,340 g
Protein: 3,520 g
Salt: 0,410 g
mjölk (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), kornflingor (KORN , GLUTEN), margarin, salt, strösocker Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost -
Lunch
Panerad torsk L, M, Ä, S, , Kalan kastike L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGPanerad torsk L, M, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 214,290 kcal
Energi, kJ: 921,430 kJ
Fett, totalt: 10,710 g
Fettsyror, mättade: 0,750 g
Kolhydrater, digererbara: 17,140 g
Sockerarter: 0,430 g
Protein: 12,860 g
Salt: 0,750 g
torsk (Fiskkött av TORSK* (Gadus morhua) 60%, VETEMJÖL, vatten, rapsolja, stärkelse, majsmjöl, rismjöl, salt, förtjockningsmedel (E461), socker, VETEGLUTEN, bakpulver (E341, E500), stabiliseringsmedel (E415), jäst, druvsocker. *Fiskad i Nordostatlanten (Barents Hav, Norska Havet, Spetsbergen eller Björnön). *Denna produkt kommer från ett fiske som har blivit oberoende certifierat enligt MSC:s miljökrav för ett välskött och uthålligt fiske. www.msc.org/se Trots stor noggrannhet med att ta bort alla fiskben kan det finnas ben kvar.) (Frankrike) Kalan kastike L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 33,810 kcal
Energi, kJ: 141,230 kJ
Fett, totalt: 0,660 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 6,310 g
Sockerarter: 0,230 g
Protein: 0,440 g
Salt: 0,610 g
vatten, såsingrediens, citronjuice, dill, majsstärkelse, fiskbuljongpulver (FISK), fisk krydda, vitpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, , Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGRotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 172,920 kcal
Energi, kJ: 721,880 kJ
Fett, totalt: 10,420 g
Fettsyror, mättade: 0,830 g
Kolhydrater, digererbara: 10,420 g
Sockerarter: 4,900 g
Protein: 6,350 g
Salt: 0,970 g
grönsaksbulle (SOJA) Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,020 kcal
Energi, kJ: 347,090 kJ
Fett, totalt: 2,510 g
Fettsyror, mättade: 0,360 g
Kolhydrater, digererbara: 12,580 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,320 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), margarin, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Karviaismarjakiisseli L, M, G, Ä, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKarviaismarjakiisseli L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 49,240 kcal
Energi, kJ: 208,770 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 11,520 g
Sockerarter: 7,240 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,000 g
vatten, krusbär, strösocker, blandsaft, bär- och fruktstärkelse Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Kycklinggulasch L, M, G, Ä, S, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKycklinggulasch L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 82,160 kcal
Energi, kJ: 342,140 kJ
Fett, totalt: 4,000 g
Fettsyror, mättade: 0,760 g
Kolhydrater, digererbara: 5,280 g
Sockerarter: 1,590 g
Protein: 6,160 g
Salt: 0,740 g
Broileri lårfiléstrimlor (Finland), potatistärning, vatten, paprika, krossade tomater, purjolök, rapsolja, tomatpuré, kycklingbuljongpulver, salt, vitlökstärning, paprikapulver, svartpeppar Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Gröt L, M, G, Ä, S, VEGFrukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Gröt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Gröt
Piikinmäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 21.4 - 27.4.2024
sun 21.4.2024
-
Breakfast
Wheat Flake Porridge L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGWheat Flake Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 51,780 kcal
Energy, kJ: 217,400 kJ
Fat: 1,140 g
Fatty acids, saturated: 0,640 g
Carbohydrate, available: 6,080 g
Sugars, total: 3,310 g
Protein: 4,050 g
Salt: 0,300 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), skimmed lactose free milk (MILK), wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt, caster sugar Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Juurestarhan possupataa L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, S, VEGJuurestarhan possupataa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 102,310 kcal
Energy, kJ: 428,830 kJ
Fat: 4,650 g
Fatty acids, saturated: 1,830 g
Carbohydrate, available: 3,470 g
Sugars, total: 1,300 g
Protein: 11,020 g
Salt: 0,720 g
cubed pork, water, Stock for a meat bag, onion, celery, grated carrot, parsnip, cream cheese (MILK), pureed tomatoes, meat stock powder, cornstarch, rapeseed oil, black pepper, thyme Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Lentil vegetable sauce L, M, G, K, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, S, VEGLentil vegetable sauce L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,350 kcal
Energy, kJ: 318,480 kJ
Fat: 2,190 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 8,760 g
Sugars, total: 1,840 g
Protein: 3,320 g
Salt: 0,670 g
water, carrot, red lentils, broccoli, cauliflower, onion, parsnip, soy-based cooking cream (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, salt, lemon juice, garlic, parsley, basil, Cilantro, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Vanilla ice cream portion pack L, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGVanilla ice cream portion pack L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 199,000 kcal
Energy, kJ: 834,000 kJ
Fat: 8,200 g
Fatty acids, saturated: 4,600 g
Carbohydrate, available: 29,000 g
Sugars, total: 16,000 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
Vanilla ice cream portion pack (Ingredients: Skimmed MILK from powder (Finland), glucose syrup, CREAM (Finland), sugar, stabilizers (E412, E410), emulsifier (E471), natural vanilla flavor, dextrose. MAY CONTAIN NUTS.) Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, K, S, , Fruit L, M, G, K, S, VEGKasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 104,960 kcal
Energy, kJ: 436,660 kJ
Fat: 4,850 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 10,040 g
Sugars, total: 1,940 g
Protein: 5,350 g
Salt: 0,700 g
potato slices, lactose free cooking cream (MILK), water, mifu mince (MILK), tomato, onion, soy bean (SOY), sweet pepper, Processed cheese (MILK), cornstarch, thickener, salt, crushed garlic, basil, black pepper Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Supper
Porridge L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGPorridge L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Porridge Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
mon 22.4.2024
-
Breakfast
Organic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEGOrganic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,010 kcal
Energy, kJ: 175,240 kJ
Fat: 0,460 g
Fatty acids, saturated: 0,080 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,120 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,360 g
water, four-grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée -
Lunch
Potato Casserole with Salmon L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGPotato Casserole with Salmon L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,100 kcal
Energy, kJ: 550,450 kJ
Fat: 9,220 g
Fatty acids, saturated: 1,060 g
Carbohydrate, available: 5,260 g
Sugars, total: 1,770 g
Protein: 6,610 g
Salt: 1,470 g
lactose free cooking cream (MILK), salmon (FISH) (Netherlands), water, onion, cornstarch, salt, dill, black pepper, potato strips Contains: Fish Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Mifu and spinach casserole L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGMifu and spinach casserole L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,950 kcal
Energy, kJ: 447,650 kJ
Fat: 5,350 g
Fatty acids, saturated: 1,480 g
Carbohydrate, available: 11,300 g
Sugars, total: 1,470 g
Protein: 4,280 g
Salt: 0,850 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), crushed tomatoes, Organic white beans (MILK), mifu mince (MILK), onion, spinach, vegetable stock powder, cornstarch, black pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Rosehip Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGRosehip Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,540 kcal
Energy, kJ: 307,820 kJ
Fat: 0,130 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 17,800 g
Sugars, total: 13,040 g
Protein: 0,100 g
Salt: 0,000 g
water, rosehip purée, caster sugar, berry- and fuit starch Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Dinner
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, S, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFrankfurter Sausage Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 56,360 kcal
Energy, kJ: 235,940 kJ
Fat: 2,320 g
Fatty acids, saturated: 0,620 g
Carbohydrate, available: 6,370 g
Sugars, total: 1,090 g
Protein: 2,740 g
Salt: 0,640 g
water, potato cube, sausage piece, soup vegetables, leek, onion, meat stock powder, parsley, salt, allspice Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Porridge L, M, G, K, S, VEGFruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Porridge L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Porridge
tue 23.4.2024
-
Breakfast
Rice Flake Porridge L, K, S, Berries L, M, G, K, S, VEGRice Flake Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,000 kcal
Energy, kJ: 416,420 kJ
Fat: 5,670 g
Fatty acids, saturated: 5,220 g
Carbohydrate, available: 10,510 g
Sugars, total: 0,420 g
Protein: 1,090 g
Salt: 0,370 g
water, vegetable fat blend (MILK, SOY), rice flakees, salt May contain: Gluten Berries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Berries -
Lunch
Spinach Pancakes L, S, Mashed Lingonberries L, M, G, K, S, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGSpinach Pancakes L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 197,000 kcal
Energy, kJ: 828,000 kJ
Fat: 5,900 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 29,000 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 5,900 g
Salt: 1,000 g
pancake spinach (MILK, EGG, WHEAT, GLUTEN) Mashed Lingonberries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,000 kcal
Energy, kJ: 419,000 kJ
Fat: 0,450 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 21,600 g
Sugars, total: 21,150 g
Protein: 0,350 g
Salt: 0,010 g
lingonberry, lingonberry jam Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,020 kcal
Energy, kJ: 347,090 kJ
Fat: 2,510 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 12,580 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,320 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Spinach Pancakes L, S, Mashed Lingonberries L, M, G, K, S, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGSpinach Pancakes L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 197,000 kcal
Energy, kJ: 828,000 kJ
Fat: 5,900 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 29,000 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 5,900 g
Salt: 1,000 g
pancake spinach (MILK, EGG, WHEAT, GLUTEN) Mashed Lingonberries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,000 kcal
Energy, kJ: 419,000 kJ
Fat: 0,450 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 21,600 g
Sugars, total: 21,150 g
Protein: 0,350 g
Salt: 0,010 g
lingonberry, lingonberry jam Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,020 kcal
Energy, kJ: 347,090 kJ
Fat: 2,510 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 12,580 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,320 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Apricot Quark L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEGApricot Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 84,910 kcal
Energy, kJ: 358,180 kJ
Fat: 1,740 g
Fatty acids, saturated: 1,030 g
Carbohydrate, available: 10,410 g
Sugars, total: 10,070 g
Protein: 6,060 g
Salt: 0,090 g
quark (MILK), apricot purée, natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), caster sugar Contains: Milk Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Dinner
Potato Casserole with Minced meat L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGPotato Casserole with Minced meat L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 108,750 kcal
Energy, kJ: 452,370 kJ
Fat: 5,560 g
Fatty acids, saturated: 1,380 g
Carbohydrate, available: 10,190 g
Sugars, total: 1,120 g
Protein: 5,120 g
Salt: 0,720 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), minced beef, onion, salt, black pepper, basil Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Cold cuts L, M, G, K, Porridge L, M, G, K, S, VEGCold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Porridge L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Porridge
wed 24.4.2024
-
Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Juice L, M, G, K, S, VEGRye Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,840 kcal
Energy, kJ: 167,890 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,080 g
Salt: 0,120 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Barley Juice L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Juice -
Lunch
Fish Soup L, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFish Soup L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,890 kcal
Energy, kJ: 313,220 kJ
Fat: 3,200 g
Fatty acids, saturated: 1,240 g
Carbohydrate, available: 6,790 g
Sugars, total: 0,520 g
Protein: 4,480 g
Salt: 0,690 g
salmon soup (FISH), water, lactose free cooking cream (MILK) Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Vegetarian lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S, , Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGPuréed vegetable soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,280 kcal
Energy, kJ: 175,490 kJ
Fat: 0,640 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 7,360 g
Sugars, total: 1,790 g
Protein: 0,880 g
Salt: 0,730 g
water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, lactose free cooking cream (MILK), potato mash ingredient, vegetable stock powder, marjoram Contains: Sulfur Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Snack
Egg L, M, G, Karelian pasty L, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGEgg L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 134,000 kcal
Energy, kJ: 561,000 kJ
Fat: 9,200 g
Fatty acids, saturated: 2,400 g
Carbohydrate, available: 0,300 g
Sugars, total: 0,300 g
Protein: 12,600 g
Salt: 0,300 g
Egg (EGG) Karelian pasty L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 223,000 kcal
Energy, kJ: 932,000 kJ
Fat: 7,000 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 34,000 g
Sugars, total: 2,100 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,980 g
karelian pasty (WHEAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) May contain: Milk, Egg, Soy Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Chicken and Pasta Bake L, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGChicken and Pasta Bake L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,030 kcal
Energy, kJ: 542,970 kJ
Fat: 4,510 g
Fatty acids, saturated: 1,630 g
Carbohydrate, available: 13,660 g
Sugars, total: 1,170 g
Protein: 7,630 g
Salt: 0,760 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), white sauce ingredient, tomato, lactose free cooking cream (MILK), Grated cheese 23% (MILK), onion, leek, chicken stock powder, five pepper May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Porridge L, M, G, K, S, VEGFruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Porridge L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Porridge
thu 25.4.2024
-
Breakfast
Wheat Flake Porridge L, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEGWheat Flake Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 51,780 kcal
Energy, kJ: 217,400 kJ
Fat: 1,140 g
Fatty acids, saturated: 0,640 g
Carbohydrate, available: 6,080 g
Sugars, total: 3,310 g
Protein: 4,050 g
Salt: 0,300 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), skimmed lactose free milk (MILK), wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt, caster sugar Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Chicken Curry L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEGChicken Curry L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,960 kcal
Energy, kJ: 324,450 kJ
Fat: 3,130 g
Fatty acids, saturated: 0,700 g
Carbohydrate, available: 6,510 g
Sugars, total: 0,400 g
Protein: 5,520 g
Salt: 0,790 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Stock for a meat bag, white sauce ingredient, cornstarch, chicken stock powder, brown sugar, garlic, tumeric, seasoning mix Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,840 kcal
Energy, kJ: 388,420 kJ
Fat: 0,920 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 18,160 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Lentil and Tomato Sauce L, M, G, K, S, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEGLentil and Tomato Sauce L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,920 kcal
Energy, kJ: 278,810 kJ
Fat: 1,460 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 9,010 g
Sugars, total: 1,400 g
Protein: 2,870 g
Salt: 0,700 g
water, crushed tomatoes, red lentils, onion, brown sauce base ingredient, pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, vegetable stock powder, salt, caster sugar, garlic, seasoning mix, five pepper Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,840 kcal
Energy, kJ: 388,420 kJ
Fat: 0,920 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 18,160 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Blueberry Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGBlueberry Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,630 kcal
Energy, kJ: 371,630 kJ
Fat: 0,310 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 18,570 g
Sugars, total: 10,410 g
Protein: 1,500 g
Salt: 0,190 g
water, blueberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Dinner
Tunafish and potato casserole L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEGTunafish and potato casserole L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 97,540 kcal
Energy, kJ: 405,400 kJ
Fat: 4,020 g
Fatty acids, saturated: 0,510 g
Carbohydrate, available: 9,970 g
Sugars, total: 0,910 g
Protein: 6,090 g
Salt: 0,740 g
potato strips, tuna (FISH), lactose free cooking cream (MILK), water, onion, dill, salt, tumeric, black pepper, garlic powder Contains: Fish Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Cheese L, G, K, S, Porridge L, M, G, K, S, VEGCheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Porridge L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Porridge
fri 26.4.2024
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGOatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,470 kcal
Energy, kJ: 178,850 kJ
Fat: 0,830 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,650 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,200 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Rye, Barley Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Meat and Macaroni Casserole L, S, Salad L, M, G, K, S, VEGMeat and Macaroni Casserole L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 140,000 kcal
Energy, kJ: 570,000 kJ
Fat: 5,700 g
Fatty acids, saturated: 2,400 g
Carbohydrate, available: 15,000 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 6,500 g
Salt: 0,850 g
macaroni casserole (MILK, EGG, WHEAT, GLUTEN) Contains: Milk, Egg, Wheat Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Macaroni Casserole with Mifu L, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEGMacaroni Casserole with Mifu L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,420 kcal
Energy, kJ: 491,590 kJ
Fat: 4,740 g
Fatty acids, saturated: 1,660 g
Carbohydrate, available: 12,030 g
Sugars, total: 0,860 g
Protein: 5,840 g
Salt: 0,680 g
water, lactose free cooking cream (MILK), mifu mince (MILK), elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), Processed cheese (MILK), onion, cornstarch, salt, paprika powder, black pepper May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Apple Smoothie L, G, K, S, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGApple Smoothie L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,650 kcal
Energy, kJ: 318,880 kJ
Fat: 1,870 g
Fatty acids, saturated: 1,090 g
Carbohydrate, available: 10,500 g
Sugars, total: 10,170 g
Protein: 2,900 g
Salt: 0,070 g
natural yoghurt (MILK), Bonne Apple purée 200% 5L, semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Puréed vegetable soup L, G, K, S, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, SPuréed vegetable soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,280 kcal
Energy, kJ: 175,490 kJ
Fat: 0,640 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 7,360 g
Sugars, total: 1,790 g
Protein: 0,880 g
Salt: 0,730 g
water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, lactose free cooking cream (MILK), potato mash ingredient, vegetable stock powder, marjoram Contains: Sulfur Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese -
Supper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Porridge L, M, G, K, S, VEGFruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Porridge L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Porridge
sat 27.4.2024
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGOatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,470 kcal
Energy, kJ: 178,850 kJ
Fat: 0,830 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,650 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,200 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Rye, Barley Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Game Stew L, M, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, S, VEGGame Stew L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,110 kcal
Energy, kJ: 280,590 kJ
Fat: 2,090 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 5,420 g
Sugars, total: 1,960 g
Protein: 5,930 g
Salt: 0,800 g
water, game stew (Finland), root vegetables (CELERY), onion, cornstarch, meat stock powder, Ekströms collorit 1l Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetable and Broad Bean Stew L, M, G, K, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, S, VEGVegetable and Broad Bean Stew L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,950 kcal
Energy, kJ: 183,270 kJ
Fat: 1,260 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 5,000 g
Sugars, total: 3,370 g
Protein: 1,580 g
Salt: 0,790 g
carrot, crushed tomatoes, Fava beans, parsnip, water, swede , celery, onion, rapeseed oil, parsley, salt, black pepper, rosemary, thyme, allspice, Bay leaf Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Whipped Semolina Pudding with Blackcurrants L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGWhipped Semolina Pudding with Blackcurrants L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 100,100 kcal
Energy, kJ: 424,750 kJ
Fat: 0,410 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 21,420 g
Sugars, total: 13,820 g
Protein: 1,510 g
Salt: 0,000 g
water, blackcurrant, caster sugar, semolina (WHEAT, GLUTEN) Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Dinner
Minced Meat Soup L, M, G, K, S, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGMinced Meat Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,340 kcal
Energy, kJ: 274,410 kJ
Fat: 1,910 g
Fatty acids, saturated: 0,700 g
Carbohydrate, available: 6,190 g
Sugars, total: 1,110 g
Protein: 5,290 g
Salt: 0,670 g
water, potato (SULFUR), minced beef, soup vegetables, meat stock powder, vegetable stock powder, parsley, black pepper Contains: Sulfur Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Porridge L, M, G, K, S, VEGFruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Porridge L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Porridge
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
- = sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
- = ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan