Ravintolat:
Nummiruukku päiväkoti
Nummiruukku päiväkoti
Ruokalista ajalle 25.9 - 29.9.2023
ma 25.9.2023
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,580 kcal
Energia, kJ: 186,530 kJ
Rasva: 0,840 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 1,590 g
Suola: 0,200 g
vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Tonnikalapastaa L, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Tonnikalapastaa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 100,740 kcal
Energia, kJ: 419,690 kJ
Rasva: 3,570 g
josta tyydyttynyttä: 0,760 g
Hiilihydraatit: 10,330 g
josta sokereita: 1,750 g
Proteiini: 5,950 g
Suola: 0,640 g
vesi, tonnikala (KALA), täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), paprikasuikale sekoitus, sipuli kuutio, sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, tomaattisose, jodioitu suola, valkosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA), paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri Sisältää: Kala, Selleri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Kaura, Ruis, Nilviäiset Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Härkislasagnettea L, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Härkislasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 102,140 kcal
Energia, kJ: 425,730 kJ
Rasva: 3,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,610 g
Hiilihydraatit: 12,090 g
josta sokereita: 2,020 g
Proteiini: 4,450 g
Suola: 0,540 g
vesi, härkäpapuvalmiste, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), paprikasuikale sekoitus, sipuli kuutio, maissitärkkelys, tomaattisose, sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri Sisältää: Selleri Saattaa sisältää: Kaura Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Riisimurot L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGRiisimurot L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 382,570 kcal
Energia, kJ: 1600,700 kJ
Rasva: 1,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 85,630 g
josta sokereita: 9,730 g
Proteiini: 6,780 g
Suola: 1,490 g
riisimuro, gluteeniton Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
ti 26.9.2023
-
Aamupala
Riisihiutalepuuroa L, K, S, Marjoja L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGRiisihiutalepuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,480 kcal
Energia, kJ: 391,150 kJ
Rasva: 5,010 g
josta tyydyttynyttä: 1,550 g
Hiilihydraatit: 10,750 g
josta sokereita: 0,720 g
Proteiini: 1,290 g
Suola: 0,370 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), riisihiutale, jodioitu suola Saattaa sisältää: Gluteeni Marjoja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Marjoja Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Kasvis-papukroketteja L, M, G, K, S, VEG,, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Kasvis-papukroketteja L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 248,670 kcal
Energia, kJ: 1040,470 kJ
Rasva: 7,350 g
josta tyydyttynyttä: 1,330 g
Hiilihydraatit: 27,850 g
josta sokereita: 3,050 g
Proteiini: 12,190 g
Suola: 1,250 g
kasvis-papukroketti Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 79,060 kcal
Energia, kJ: 330,030 kJ
Rasva: 2,060 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 12,580 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,650 g
Suola: 0,320 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvis-papukroketteja L, M, G, K, S, VEG,, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Kasvis-papukroketteja L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 248,670 kcal
Energia, kJ: 1040,470 kJ
Rasva: 7,350 g
josta tyydyttynyttä: 1,330 g
Hiilihydraatit: 27,850 g
josta sokereita: 3,050 g
Proteiini: 12,190 g
Suola: 1,250 g
kasvis-papukroketti Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 79,060 kcal
Energia, kJ: 330,030 kJ
Rasva: 2,060 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 12,580 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,650 g
Suola: 0,320 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Hedelmäsalaatti L, M, G, K, S, VEGHedelmäsalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,910 kcal
Energia, kJ: 292,530 kJ
Rasva: 0,260 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 14,830 g
josta sokereita: 12,920 g
Proteiini: 0,740 g
Suola: 0,010 g
hedelmäcocktailsäilyke, banaani, appelsiinimehutiiviste
ke 27.9.2023
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 31,730 kcal
Energia, kJ: 132,760 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 6,190 g
josta sokereita: 0,090 g
Proteiini: 0,790 g
Suola: 0,160 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broilerkeittoa L, M, G, K, S,, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Broilerkeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 55,650 kcal
Energia, kJ: 233,070 kJ
Rasva: 1,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 6,900 g
josta sokereita: 0,980 g
Proteiini: 3,730 g
Suola: 0,180 g
perunakuutio, vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), porkkana, paprika kuutio punainen, sellerisuikale, kanaliemijauhe, purjoviipale, sipuli kuutio, tomaattisose, jodioitu suola, currymausteseos Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Kasvislounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 36,880 kcal
Energia, kJ: 154,130 kJ
Rasva: 0,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 6,420 g
josta sokereita: 1,680 g
Proteiini: 0,760 g
Suola: 0,050 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana kuorittu, palsternakka suikale, sipuli kuutio, kasvirasvasekoite (MAITO), perunasoserae , kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Välipala
Aprikoosirahkaa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGAprikoosirahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,210 kcal
Energia, kJ: 358,090 kJ
Rasva: 1,740 g
josta tyydyttynyttä: 1,030 g
Hiilihydraatit: 10,410 g
josta sokereita: 10,070 g
Proteiini: 6,060 g
Suola: 0,090 g
maitorahka (MAITO), aprikoosisose, jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), hienosokeri Sisältää: Maito Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 28.9.2023
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEGRuishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 35,330 kcal
Energia, kJ: 147,820 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 6,240 g
josta sokereita: 0,290 g
Proteiini: 1,150 g
Suola: 0,120 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra, Speltti Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Kermaista possukastiketta L, G, K,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Kermaista possukastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,090 kcal
Energia, kJ: 401,070 kJ
Rasva: 4,890 g
josta tyydyttynyttä: 1,740 g
Hiilihydraatit: 4,780 g
josta sokereita: 2,220 g
Proteiini: 8,100 g
Suola: 0,860 g
vesi, sianlihakuutio, lihapussin liemi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, maissitärkkelys, ranskankerma (MAITO), lihaliemijauhe, sinappi (SINAPPI, RIKKI), hienosokeri, curry, madras, jodioitu suola Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Linssi-tomaattikastiketta L, M, G, K, S, VEG,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Linssi-tomaattikastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,120 kcal
Energia, kJ: 243,190 kJ
Rasva: 1,670 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 7,440 g
josta sokereita: 1,950 g
Proteiini: 2,750 g
Suola: 0,570 g
vesi, tomaattimurska, punainen linssi, sipuli kuutio, ruskea peruskastikeaines, tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri, valkosipulikuutio, yrttitarhansekoitus , viispippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Kananmuna L, M, G, S, Riisipiirakka L, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGKananmuna L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,060 kcal
Energia, kJ: 493,990 kJ
Rasva: 8,130 g
josta tyydyttynyttä: 2,120 g
Hiilihydraatit: 0,260 g
josta sokereita: 0,260 g
Proteiini: 11,100 g
Suola: 0,250 g
kananmuna Riisipiirakka L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 224,730 kcal
Energia, kJ: 940,290 kJ
Rasva: 7,280 g
josta tyydyttynyttä: 1,100 g
Hiilihydraatit: 34,000 g
josta sokereita: 4,500 g
Proteiini: 4,130 g
Suola: 1,030 g
riisipiirakka (MAITO, VEHNÄ, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Muna, Soija Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
pe 29.9.2023
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,600 kcal
Energia, kJ: 161,500 kJ
Rasva: 0,390 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 6,760 g
josta sokereita: 0,150 g
Proteiini: 1,280 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Liha-makaronilaatikkoa L, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGLiha-makaronilaatikkoa L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,040 kcal
Energia, kJ: 518,260 kJ
Rasva: 4,270 g
josta tyydyttynyttä: 1,160 g
Hiilihydraatit: 14,050 g
josta sokereita: 0,820 g
Proteiini: 6,600 g
Suola: 0,750 g
vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), naudan jauheliha, kasvirasvasekoite (MAITO), kananmuna (MUNA), sipuli kuutio, lihapussin liemi, lihaliemijauhe, jodioitu suola, valkopippuri, mustapippuri Sisältää: Muna Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mifujauhis-makaronivuokaa L, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGMifujauhis-makaronivuokaa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,640 kcal
Energia, kJ: 493,050 kJ
Rasva: 4,810 g
josta tyydyttynyttä: 1,660 g
Hiilihydraatit: 12,280 g
josta sokereita: 1,700 g
Proteiini: 5,930 g
Suola: 0,690 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), mifu jauhis (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), sulatejuusto (MAITO), sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, paprikajauhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Ruusunmarjakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRuusunmarjakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,590 kcal
Energia, kJ: 349,760 kJ
Rasva: 0,030 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 19,820 g
josta sokereita: 16,440 g
Proteiini: 0,150 g
Suola: 0,000 g
vesi, ruusunmarjasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Nummiruukku päiväkoti
Ruokalista ajalle 25.9 - 29.9.2023
mån 25.9.2023
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,580 kcal
Energi, kJ: 186,530 kJ
Fett, totalt: 0,840 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 1,590 g
Salt: 0,200 g
vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Tonfiskpasta L, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Tonfiskpasta L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 100,740 kcal
Energi, kJ: 419,690 kJ
Fett, totalt: 3,570 g
Fettsyror, mättade: 0,760 g
Kolhydrater, digererbara: 10,330 g
Sockerarter: 1,750 g
Protein: 5,950 g
Salt: 0,640 g
vatten, tonfiskbit (FISK), fullkornpasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), paprika, lök, smältost (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, salt, vitlökstärning, fiskbuljongpulver (FISK), paprikapulver, pizzakrydda, fempeppar Innehåller: Fisk, Selleri Kan innehålla: Skaldjur, Havre, Råg, Blötdjur Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Härkislasagnette L, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Härkislasagnette L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 102,140 kcal
Energi, kJ: 425,730 kJ
Fett, totalt: 3,500 g
Fettsyror, mättade: 0,610 g
Kolhydrater, digererbara: 12,090 g
Sockerarter: 2,020 g
Protein: 4,450 g
Salt: 0,540 g
vatten, bondbönaberedning, pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), paprika, lök, majsstärkelse, tomatpuré, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, salt, paprikapulver, pizzakrydda, fempeppar Innehåller: Selleri Kan innehålla: Havre Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Riskrisp L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGRiskrisp L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 382,570 kcal
Energi, kJ: 1600,700 kJ
Fett, totalt: 1,230 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 85,630 g
Sockerarter: 9,730 g
Protein: 6,780 g
Salt: 1,490 g
riskrisp Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
tis 26.9.2023
-
Frukost
Risgrynsgröt L, Ä, S, Bär L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGRisgrynsgröt L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,480 kcal
Energi, kJ: 391,150 kJ
Fett, totalt: 5,010 g
Fettsyror, mättade: 1,550 g
Kolhydrater, digererbara: 10,750 g
Sockerarter: 0,720 g
Protein: 1,290 g
Salt: 0,370 g
vatten, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), risflingor, salt Kan innehålla: Gluten Bär L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bär Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Grönsaks- och bönkrokett L, M, G, Ä, S, VEG,, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Grönsaks- och bönkrokett L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 248,670 kcal
Energi, kJ: 1040,470 kJ
Fett, totalt: 7,350 g
Fettsyror, mättade: 1,330 g
Kolhydrater, digererbara: 27,850 g
Sockerarter: 3,050 g
Protein: 12,190 g
Salt: 1,250 g
grönsaks-bönkrokett Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 79,060 kcal
Energi, kJ: 330,030 kJ
Fett, totalt: 2,060 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 12,580 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,650 g
Salt: 0,320 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), kasvirasvalevite, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Grönsaks- och bönkrokett L, M, G, Ä, S, VEG,, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Grönsaks- och bönkrokett L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 248,670 kcal
Energi, kJ: 1040,470 kJ
Fett, totalt: 7,350 g
Fettsyror, mättade: 1,330 g
Kolhydrater, digererbara: 27,850 g
Sockerarter: 3,050 g
Protein: 12,190 g
Salt: 1,250 g
grönsaks-bönkrokett Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 79,060 kcal
Energi, kJ: 330,030 kJ
Fett, totalt: 2,060 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 12,580 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,650 g
Salt: 0,320 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), kasvirasvalevite, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEGFruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,910 kcal
Energi, kJ: 292,530 kJ
Fett, totalt: 0,260 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 14,830 g
Sockerarter: 12,920 g
Protein: 0,740 g
Salt: 0,010 g
fruktcocktail, banan, apelsinsaft
ons 27.9.2023
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 31,730 kcal
Energi, kJ: 132,760 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 6,190 g
Sockerarter: 0,090 g
Protein: 0,790 g
Salt: 0,160 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Råg Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S,, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 55,650 kcal
Energi, kJ: 233,070 kJ
Fett, totalt: 1,160 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 6,900 g
Sockerarter: 0,980 g
Protein: 3,730 g
Salt: 0,180 g
potatistärning, vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), morot, paprika, selleri, kycklingbuljongpulver, purjolök, lök, tomatpuré, salt, kryddblandning Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Vegetarisk lunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 36,880 kcal
Energi, kJ: 154,130 kJ
Fett, totalt: 0,540 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 6,420 g
Sockerarter: 1,680 g
Protein: 0,760 g
Salt: 0,050 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, grädde (MJÖLK), potatisgranulat, grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Mellanmål
Aprikoskvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGAprikoskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,210 kcal
Energi, kJ: 358,090 kJ
Fett, totalt: 1,740 g
Fettsyror, mättade: 1,030 g
Kolhydrater, digererbara: 10,410 g
Sockerarter: 10,070 g
Protein: 6,060 g
Salt: 0,090 g
kvarg (MJÖLK), aprikospuré, turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), strösocker Innehåller: Mjölk Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 28.9.2023
-
Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEGRågflingegröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 35,330 kcal
Energi, kJ: 147,820 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 6,240 g
Sockerarter: 0,290 g
Protein: 1,150 g
Salt: 0,120 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn , Spelt Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Gräddig grissås L, G, Ä,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Gräddig grissås L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,090 kcal
Energi, kJ: 401,070 kJ
Fett, totalt: 4,890 g
Fettsyror, mättade: 1,740 g
Kolhydrater, digererbara: 4,780 g
Sockerarter: 2,220 g
Protein: 8,100 g
Salt: 0,860 g
vatten, tärnat griskött, köttbuljong, grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, crème fraiche (MJÖLK), köttbuljongpulver, senap (SENAP, SVAVEL), strösocker, curry, madras, salt Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Lins och tomatsås L, M, G, Ä, S, VEG,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Lins och tomatsås L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,120 kcal
Energi, kJ: 243,190 kJ
Fett, totalt: 1,670 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 7,440 g
Sockerarter: 1,950 g
Protein: 2,750 g
Salt: 0,570 g
vatten, krossade tomater, röda linser, lök, brunsåsingrediens, tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker, vitlökstärning, örtkryddablandning, fempeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Ägg L, M, G, S, Rispiråg L, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGÄgg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,060 kcal
Energi, kJ: 493,990 kJ
Fett, totalt: 8,130 g
Fettsyror, mättade: 2,120 g
Kolhydrater, digererbara: 0,260 g
Sockerarter: 0,260 g
Protein: 11,100 g
Salt: 0,250 g
ägg Rispiråg L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 224,730 kcal
Energi, kJ: 940,290 kJ
Fett, totalt: 7,280 g
Fettsyror, mättade: 1,100 g
Kolhydrater, digererbara: 34,000 g
Sockerarter: 4,500 g
Protein: 4,130 g
Salt: 1,030 g
rispirog (MJÖLK, VETE, RÅG, KORN , GLUTEN) Kan innehålla: Ägg, Soja Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
fre 29.9.2023
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,600 kcal
Energi, kJ: 161,500 kJ
Fett, totalt: 0,390 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 6,760 g
Sockerarter: 0,150 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kött- och makaronilåda L, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKött- och makaronilåda L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,040 kcal
Energi, kJ: 518,260 kJ
Fett, totalt: 4,270 g
Fettsyror, mättade: 1,160 g
Kolhydrater, digererbara: 14,050 g
Sockerarter: 0,820 g
Protein: 6,600 g
Salt: 0,750 g
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), malen nötkött, grädde (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, köttbuljong, köttbuljongpulver, salt, vitpeppar, svartpeppar Innehåller: Ägg Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Makaronilåda med Mifujauhis L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGMakaronilåda med Mifujauhis L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,640 kcal
Energi, kJ: 493,050 kJ
Fett, totalt: 4,810 g
Fettsyror, mättade: 1,660 g
Kolhydrater, digererbara: 12,280 g
Sockerarter: 1,700 g
Protein: 5,930 g
Salt: 0,690 g
vatten, grädde (MJÖLK), mifu (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), smältost (MJÖLK), lök, majsstärkelse, salt, paprikapulver, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Nyponkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGNyponkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,590 kcal
Energi, kJ: 349,760 kJ
Fett, totalt: 0,030 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 19,820 g
Sockerarter: 16,440 g
Protein: 0,150 g
Salt: 0,000 g
vatten, nyponpuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Nummiruukku päiväkoti
Ruokalista ajalle 25.9 - 29.9.2023
mon 25.9.2023
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,580 kcal
Energy, kJ: 186,530 kJ
Fat: 0,840 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 1,590 g
Salt: 0,200 g
water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Tuna Fish Pasta L, K, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Tuna Fish Pasta L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 100,740 kcal
Energy, kJ: 419,690 kJ
Fat: 3,570 g
Fatty acids, saturated: 0,760 g
Carbohydrate, available: 10,330 g
Sugars, total: 1,750 g
Protein: 5,950 g
Salt: 0,640 g
water, tuna (FISH), whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), sweet pepper, onion, Processed cheese (MILK), cornstarch, pureed tomatoes, garlic, salt, fish stock powder (FISH), paprika powder, pizza seasoning, five pepper Contains: Fish, Celery May contain: Shellfish, Oat, Rye, Mollucs Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Lasagnette with Härkis L, K, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Lasagnette with Härkis L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 102,140 kcal
Energy, kJ: 425,730 kJ
Fat: 3,500 g
Fatty acids, saturated: 0,610 g
Carbohydrate, available: 12,090 g
Sugars, total: 2,020 g
Protein: 4,450 g
Salt: 0,540 g
water, Fava beans protein product, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), sweet pepper, onion, cornstarch, pureed tomatoes, Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, garlic, salt, paprika powder, pizza seasoning, five pepper Contains: Celery May contain: Oat Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
rice crispies L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGrice crispies L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 382,570 kcal
Energy, kJ: 1600,700 kJ
Fat: 1,230 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 85,630 g
Sugars, total: 9,730 g
Protein: 6,780 g
Salt: 1,490 g
rice crispies Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
tue 26.9.2023
-
Breakfast
Rice Flake Porridge L, K, S, Berries L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGRice Flake Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,480 kcal
Energy, kJ: 391,150 kJ
Fat: 5,010 g
Fatty acids, saturated: 1,550 g
Carbohydrate, available: 10,750 g
Sugars, total: 0,720 g
Protein: 1,290 g
Salt: 0,370 g
water, vegetable fat blend (MILK, SOY), rice flakees, salt May contain: Gluten Berries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Berries Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Vegetable and Bean Croquettes L, M, G, K, S, VEG,, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG
Vegetable and Bean Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 248,670 kcal
Energy, kJ: 1040,470 kJ
Fat: 7,350 g
Fatty acids, saturated: 1,330 g
Carbohydrate, available: 27,850 g
Sugars, total: 3,050 g
Protein: 12,190 g
Salt: 1,250 g
vegetable-bean croquette Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 79,060 kcal
Energy, kJ: 330,030 kJ
Fat: 2,060 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 12,580 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,650 g
Salt: 0,320 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), kasvirasvalevite, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetable and Bean Croquettes L, M, G, K, S, VEG,, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG
Vegetable and Bean Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 248,670 kcal
Energy, kJ: 1040,470 kJ
Fat: 7,350 g
Fatty acids, saturated: 1,330 g
Carbohydrate, available: 27,850 g
Sugars, total: 3,050 g
Protein: 12,190 g
Salt: 1,250 g
vegetable-bean croquette Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 79,060 kcal
Energy, kJ: 330,030 kJ
Fat: 2,060 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 12,580 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,650 g
Salt: 0,320 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), kasvirasvalevite, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Fruit Salad L, M, G, K, S, VEGFruit Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,910 kcal
Energy, kJ: 292,530 kJ
Fat: 0,260 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 14,830 g
Sugars, total: 12,920 g
Protein: 0,740 g
Salt: 0,010 g
fruit cocktail, banana, orange juice concentrate
wed 27.9.2023
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 31,730 kcal
Energy, kJ: 132,760 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 6,190 g
Sugars, total: 0,090 g
Protein: 0,790 g
Salt: 0,160 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Rye Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Chicken Soup L, M, G, K, S,, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG
Chicken Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 55,650 kcal
Energy, kJ: 233,070 kJ
Fat: 1,160 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 6,900 g
Sugars, total: 0,980 g
Protein: 3,730 g
Salt: 0,180 g
potato cube, water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), carrot cubes, celery, sweet pepper, chicken stock powder, leek, onion, pureed tomatoes, salt, seasoning mix Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Vegetarian lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S,, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG
Puréed vegetable soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 36,880 kcal
Energy, kJ: 154,130 kJ
Fat: 0,540 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 6,420 g
Sugars, total: 1,680 g
Protein: 0,760 g
Salt: 0,050 g
water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, lactose free cooking cream (MILK), potato granules, vegetable stock powder, marjoram Contains: Sulfur Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Snack
Apricot Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGApricot Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,210 kcal
Energy, kJ: 358,090 kJ
Fat: 1,740 g
Fatty acids, saturated: 1,030 g
Carbohydrate, available: 10,410 g
Sugars, total: 10,070 g
Protein: 6,060 g
Salt: 0,090 g
quark (MILK), apricot purée, natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), caster sugar Contains: Milk Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 28.9.2023
-
Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEGRye Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 35,330 kcal
Energy, kJ: 147,820 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 6,240 g
Sugars, total: 0,290 g
Protein: 1,150 g
Salt: 0,120 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Barley, Spelt Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée -
Lunch
Creamy Pork Sauce L, G, K,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Creamy Pork Sauce L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,090 kcal
Energy, kJ: 401,070 kJ
Fat: 4,890 g
Fatty acids, saturated: 1,740 g
Carbohydrate, available: 4,780 g
Sugars, total: 2,220 g
Protein: 8,100 g
Salt: 0,860 g
water, cubed pork, Stock for a meat bag, lactose free cooking cream (MILK), onion, cornstarch, crème fraiche (MILK), meat stock powder, mustard (MUSTARD, SULFUR), caster sugar, curry, madras, salt Contains: Milk, Mustard, Sulfur Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Lentil and Tomato Sauce L, M, G, K, S, VEG,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Lentil and Tomato Sauce L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,120 kcal
Energy, kJ: 243,190 kJ
Fat: 1,670 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 7,440 g
Sugars, total: 1,950 g
Protein: 2,750 g
Salt: 0,570 g
water, crushed tomatoes, red lentils, onion, brown sauce base ingredient, pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, vegetable stock powder, salt, caster sugar, garlic, seasoning mix, five pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Egg L, M, G, S, Karelian pasty L, S, Fruit L, M, G, K, S, VEGEgg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,060 kcal
Energy, kJ: 493,990 kJ
Fat: 8,130 g
Fatty acids, saturated: 2,120 g
Carbohydrate, available: 0,260 g
Sugars, total: 0,260 g
Protein: 11,100 g
Salt: 0,250 g
Egg Karelian pasty L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 224,730 kcal
Energy, kJ: 940,290 kJ
Fat: 7,280 g
Fatty acids, saturated: 1,100 g
Carbohydrate, available: 34,000 g
Sugars, total: 4,500 g
Protein: 4,130 g
Salt: 1,030 g
karelian pasty (MILK, WHEAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) May contain: Egg, Soy Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
fri 29.9.2023
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,600 kcal
Energy, kJ: 161,500 kJ
Fat: 0,390 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 6,760 g
Sugars, total: 0,150 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Meat and Macaroni Casserole L, S, Salad L, M, G, K, S, VEGMeat and Macaroni Casserole L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,040 kcal
Energy, kJ: 518,260 kJ
Fat: 4,270 g
Fatty acids, saturated: 1,160 g
Carbohydrate, available: 14,050 g
Sugars, total: 0,820 g
Protein: 6,600 g
Salt: 0,750 g
water, elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), minced beef, lactose free cooking cream (MILK), Whole egg pulp (EGG), onion, Stock for a meat bag, meat stock powder, salt, white pepper, black pepper Contains: Egg May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Macaroni Casserole with Mifu L, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGMacaroni Casserole with Mifu L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,640 kcal
Energy, kJ: 493,050 kJ
Fat: 4,810 g
Fatty acids, saturated: 1,660 g
Carbohydrate, available: 12,280 g
Sugars, total: 1,700 g
Protein: 5,930 g
Salt: 0,690 g
water, lactose free cooking cream (MILK), mifu mince (MILK), elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), Processed cheese (MILK), onion, cornstarch, salt, paprika powder, black pepper May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Rosehip Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRosehip Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,590 kcal
Energy, kJ: 349,760 kJ
Fat: 0,030 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 19,820 g
Sugars, total: 16,440 g
Protein: 0,150 g
Salt: 0,000 g
water, rosehip purée, caster sugar, berry- and fuit starch Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Nummiruukku päiväkoti
Ruokalista ajalle 2.10 - 6.10.2023
ma 2.10.2023
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 31,730 kcal
Energia, kJ: 132,760 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 6,190 g
josta sokereita: 0,090 g
Proteiini: 0,790 g
Suola: 0,160 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Broiler-kookoskastiketta L, M, G, K, S, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Broiler-kookoskastiketta L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 129,030 kcal
Energia, kJ: 540,280 kJ
Rasva: 9,450 g
josta tyydyttynyttä: 7,000 g
Hiilihydraatit: 4,810 g
josta sokereita: 3,280 g
Proteiini: 6,190 g
Suola: 0,480 g
kookosmaito, broilerin paistisuikale (Suomi), vesi, sipuli kuutio, lihapussin liemi, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, limetäysmehu (RIKKI), currymausteseos, jodioitu suola, inkivääripyree, valkosipulirouhe Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,830 kcal
Energia, kJ: 384,240 kJ
Rasva: 0,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 18,950 g
josta sokereita: 0,110 g
Proteiini: 1,840 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Härkis-juurescurrya L, M, K, S, VEG,, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Härkis-juurescurrya L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,120 kcal
Energia, kJ: 289,220 kJ
Rasva: 4,190 g
josta tyydyttynyttä: 3,250 g
Hiilihydraatit: 5,280 g
josta sokereita: 3,200 g
Proteiini: 1,810 g
Suola: 0,180 g
maxi keittojuurekset, vesi, kookosmaito, sipuli kuutio, härkäpapuvalmiste, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, limetäysmehu (RIKKI), juustokumina, curry, madras, garam masala mauste, jodioitu suola, kurkuma Saattaa sisältää: Kaura Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,830 kcal
Energia, kJ: 384,240 kJ
Rasva: 0,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 18,950 g
josta sokereita: 0,110 g
Proteiini: 1,840 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Perunarieska L, M, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGPerunarieska L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 229,530 kcal
Energia, kJ: 960,370 kJ
Rasva: 1,010 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 45,930 g
josta sokereita: 1,060 g
Proteiini: 6,910 g
Suola: 1,300 g
perunarieska Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 3.10.2023
-
Aamupala
Vehnähiutalevelli L, K, S, Juustoa L, G, K, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGVehnähiutalevelli L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 51,430 kcal
Energia, kJ: 215,840 kJ
Rasva: 1,150 g
josta tyydyttynyttä: 0,640 g
Hiilihydraatit: 5,890 g
josta sokereita: 3,320 g
Proteiini: 4,040 g
Suola: 0,300 g
kevyt maitojuoma (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola, hienosokeri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Porkkanasosekeittoa L, G, K, S,, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG,
Porkkanasosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 53,530 kcal
Energia, kJ: 223,020 kJ
Rasva: 2,480 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 6,040 g
josta sokereita: 2,540 g
Proteiini: 0,940 g
Suola: 0,490 g
porkkana kuorittu, vesi, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), purjoviipale, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Sisältää: Rikki Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Kasvislounas
Porkkanasosekeittoa L, G, K, S,, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Porkkanasosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 53,530 kcal
Energia, kJ: 223,020 kJ
Rasva: 2,480 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 6,040 g
josta sokereita: 2,540 g
Proteiini: 0,940 g
Suola: 0,490 g
porkkana kuorittu, vesi, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), purjoviipale, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Sisältää: Rikki Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Välipala
Mustikkarahkaa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMustikkarahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 100,760 kcal
Energia, kJ: 423,420 kJ
Rasva: 1,860 g
josta tyydyttynyttä: 1,070 g
Hiilihydraatit: 13,090 g
josta sokereita: 12,950 g
Proteiini: 6,960 g
Suola: 0,100 g
maitorahka (MAITO), jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), mustikka, hienosokeri, sokeri, vesi Sisältää: Maito Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 4.10.2023
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,580 kcal
Energia, kJ: 186,530 kJ
Rasva: 0,840 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 1,590 g
Suola: 0,200 g
vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Nakkikastiketta L, M, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Nakkikastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,720 kcal
Energia, kJ: 303,680 kJ
Rasva: 3,960 g
josta tyydyttynyttä: 1,060 g
Hiilihydraatit: 5,900 g
josta sokereita: 2,160 g
Proteiini: 3,210 g
Suola: 0,870 g
vesi, nakkipala (Suomi), sipuli kuutio, maissitärkkelys, tomaattisose, tomaattiketsuppi, sinappi (SINAPPI, RIKKI), lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri Sisältää: Sinappi, Rikki Saattaa sisältää: Selleri, Pähkinä Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 67,630 kcal
Energia, kJ: 281,690 kJ
Rasva: 3,940 g
josta tyydyttynyttä: 1,030 g
Hiilihydraatit: 5,360 g
josta sokereita: 2,750 g
Proteiini: 2,240 g
Suola: 0,790 g
vesi, vegyu eggie pala (MUNA), maustekurkkukuutio, ranskankerma (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Grahamlihapiirakkaa L, M, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGGrahamlihapiirakkaa L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 205,000 kcal
Energia, kJ: 861,000 kJ
Rasva: 6,700 g
josta tyydyttynyttä: 1,800 g
Hiilihydraatit: 25,000 g
josta sokereita: 2,600 g
Proteiini: 8,400 g
Suola: 0,750 g
grahamlihapiirakka (vesi, TÄYSJYVÄVEHNÄJAUHO, liha 12 % (viljaporsas, nauta), OHRASUURIMO, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, rypsi- ja rapsiöljy, hiiva, sokeri, VEHNÄROUHE, KAURAKUITU, jodioitu suola, VEHNÄGLUTEENI, mausteet (sipuli, SINAPINSIEMEN, paprika, maustepippuri, mustapippuri), perunajauho, VEHNÄJAUHO, silava, maltodekstriini, dekstroosi, emulgointiaine E 472e, aromi. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa) Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
to 5.10.2023
-
Aamupala
Täysjyvämannapuuro L, K, S,, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Marjoja L, M, G, K, S, VEG
Täysjyvämannapuuro L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,790 kcal
Energia, kJ: 265,850 kJ
Rasva: 2,720 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 7,810 g
josta sokereita: 0,490 g
Proteiini: 1,600 g
Suola: 0,030 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI) Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä Marjoja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Marjoja -
Lounas
Kirjolohikiusausta L, G, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Kirjolohikiusausta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 116,800 kcal
Energia, kJ: 487,260 kJ
Rasva: 5,590 g
josta tyydyttynyttä: 0,730 g
Hiilihydraatit: 10,910 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 4,960 g
Suola: 0,740 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), kirjolohikuutio (KALA), sipuli kuutio, jodioitu suola, tilli, mustapippuri Sisältää: Kala Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mifu-pinaattikiusausta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGMifu-pinaattikiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 106,690 kcal
Energia, kJ: 443,930 kJ
Rasva: 5,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,200 g
Hiilihydraatit: 11,050 g
josta sokereita: 1,730 g
Proteiini: 3,600 g
Suola: 0,310 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattimurska, sulatejuusto (MAITO), maitoproteiinivalmiste (MAITO), sipuli kuutio, pinaatti, kasvisliemijauhe, maissitärkkelys, mustapippuri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Puolukkapuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGPuolukkapuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,760 kcal
Energia, kJ: 358,840 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 18,510 g
josta sokereita: 11,820 g
Proteiini: 1,370 g
Suola: 0,100 g
vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
pe 6.10.2023
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,600 kcal
Energia, kJ: 161,500 kJ
Rasva: 0,390 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 6,760 g
josta sokereita: 0,150 g
Proteiini: 1,280 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Lihapyörykät L, M, K, S, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Lihapyörykät L, M, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 237,020 kcal
Energia, kJ: 991,730 kJ
Rasva: 15,830 g
josta tyydyttynyttä: 4,910 g
Hiilihydraatit: 11,140 g
josta sokereita: 0,300 g
Proteiini: 12,340 g
Suola: 1,420 g
lounaspyörykkä Ruskeaa kastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 35,230 kcal
Energia, kJ: 147,240 kJ
Rasva: 1,630 g
josta tyydyttynyttä: 0,660 g
Hiilihydraatit: 4,400 g
josta sokereita: 0,610 g
Proteiini: 0,600 g
Suola: 0,910 g
vesi, ruskea peruskastikeaines, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, mustapippuri , kastikeaines, jodioitu suola, jauhettu maustepippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG,, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 135,560 kcal
Energia, kJ: 567,210 kJ
Rasva: 5,630 g
josta tyydyttynyttä: 1,170 g
Hiilihydraatit: 15,350 g
josta sokereita: 4,270 g
Proteiini: 4,380 g
Suola: 0,730 g
juures-voipapupyörykkä (SOIJA) Ruskeaa kastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 35,230 kcal
Energia, kJ: 147,240 kJ
Rasva: 1,630 g
josta tyydyttynyttä: 0,660 g
Hiilihydraatit: 4,400 g
josta sokereita: 0,610 g
Proteiini: 0,600 g
Suola: 0,910 g
vesi, ruskea peruskastikeaines, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, mustapippuri , kastikeaines, jodioitu suola, jauhettu maustepippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Omena-päärynäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGOmena-päärynäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,440 kcal
Energia, kJ: 298,920 kJ
Rasva: 0,050 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 17,320 g
josta sokereita: 12,910 g
Proteiini: 0,130 g
Suola: 0,020 g
vesi, omenamehutiiviste, päärynätäysmehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, kaneli, jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Nummiruukku päiväkoti
Ruokalista ajalle 2.10 - 6.10.2023
mån 2.10.2023
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 31,730 kcal
Energi, kJ: 132,760 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 6,190 g
Sockerarter: 0,090 g
Protein: 0,790 g
Salt: 0,160 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Råg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Kycklingcurry L, M, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Kycklingcurry L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 129,030 kcal
Energi, kJ: 540,280 kJ
Fett, totalt: 9,450 g
Fettsyror, mättade: 7,000 g
Kolhydrater, digererbara: 4,810 g
Sockerarter: 3,280 g
Protein: 6,190 g
Salt: 0,480 g
kokosmjölk, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), vatten, lök, köttbuljong, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, farinsocker, limejuice (SVAVEL), kryddblandning, salt, ingefära puré, krossad vitlök Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,830 kcal
Energi, kJ: 384,240 kJ
Fett, totalt: 0,610 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 18,950 g
Sockerarter: 0,110 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Curry med Härkis och rotsaker L, M, Ä, S, VEG,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Curry med Härkis och rotsaker L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,120 kcal
Energi, kJ: 289,220 kJ
Fett, totalt: 4,190 g
Fettsyror, mättade: 3,250 g
Kolhydrater, digererbara: 5,280 g
Sockerarter: 3,200 g
Protein: 1,810 g
Salt: 0,180 g
stora rotsaksbitar, vatten, kokosmjölk, lök, bondbönaberedning, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, limejuice (SVAVEL), kummin, curry, madras, kryddblandning, salt, gurkmeja Kan innehålla: Havre Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,830 kcal
Energi, kJ: 384,240 kJ
Fett, totalt: 0,610 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 18,950 g
Sockerarter: 0,110 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Potatisrieska L, M, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGPotatisrieska L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 229,530 kcal
Energi, kJ: 960,370 kJ
Fett, totalt: 1,010 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 45,930 g
Sockerarter: 1,060 g
Protein: 6,910 g
Salt: 1,300 g
potatisrieska Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 3.10.2023
-
Frukost
Veteflingvälling L, Ä, S, Ost L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGVeteflingvälling L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 51,430 kcal
Energi, kJ: 215,840 kJ
Fett, totalt: 1,150 g
Fettsyror, mättade: 0,640 g
Kolhydrater, digererbara: 5,890 g
Sockerarter: 3,320 g
Protein: 4,040 g
Salt: 0,300 g
maitojuoma (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), veteflingor (VETE, GLUTEN), salt, strösocker Kan innehålla: Havre, Råg, Korn Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Krämig morotssoppa L, G, Ä, S,, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG,
Krämig morotssoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 53,530 kcal
Energi, kJ: 223,020 kJ
Fett, totalt: 2,480 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 6,040 g
Sockerarter: 2,540 g
Protein: 0,940 g
Salt: 0,490 g
morot, vatten, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), purjolök, grönsaksbuljongpulver, salt, svartpeppar Innehåller: Svavel Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Vegetarisk lunch
Krämig morotssoppa L, G, Ä, S,, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Krämig morotssoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 53,530 kcal
Energi, kJ: 223,020 kJ
Fett, totalt: 2,480 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 6,040 g
Sockerarter: 2,540 g
Protein: 0,940 g
Salt: 0,490 g
morot, vatten, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), purjolök, grönsaksbuljongpulver, salt, svartpeppar Innehåller: Svavel Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Mellanmål
Bärkvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGBärkvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 100,760 kcal
Energi, kJ: 423,420 kJ
Fett, totalt: 1,860 g
Fettsyror, mättade: 1,070 g
Kolhydrater, digererbara: 13,090 g
Sockerarter: 12,950 g
Protein: 6,960 g
Salt: 0,100 g
kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), blåbär, strösocker, socker, vatten Innehåller: Mjölk Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 4.10.2023
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,580 kcal
Energi, kJ: 186,530 kJ
Fett, totalt: 0,840 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 1,590 g
Salt: 0,200 g
vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Knackkorvssås L, M, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Knackkorvssås L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,720 kcal
Energi, kJ: 303,680 kJ
Fett, totalt: 3,960 g
Fettsyror, mättade: 1,060 g
Kolhydrater, digererbara: 5,900 g
Sockerarter: 2,160 g
Protein: 3,210 g
Salt: 0,870 g
vatten, knackkorvsbit (Finland), lök, majsstärkelse, tomatpuré, ketchup, senap (SENAP, SVAVEL), köttbuljongpulver, strösocker, paprikapulver, kastikkeen ruskistaja, svartpeppar Innehåller: Senap, Svavel Kan innehålla: Selleri, Nöt Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 67,630 kcal
Energi, kJ: 281,690 kJ
Fett, totalt: 3,940 g
Fettsyror, mättade: 1,030 g
Kolhydrater, digererbara: 5,360 g
Sockerarter: 2,750 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,790 g
vatten, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), kryddgurkstärning, crème fraiche (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, salt, strösocker, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Köttpaj L, M, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGKöttpaj L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 205,000 kcal
Energi, kJ: 861,000 kJ
Fett, totalt: 6,700 g
Fettsyror, mättade: 1,800 g
Kolhydrater, digererbara: 25,000 g
Sockerarter: 2,600 g
Protein: 8,400 g
Salt: 0,750 g
grahamköttpirog (vatten, FULLKORNSVETEMJÖL, kött 12 % (svin, nöt), KORNGRYN, SOJAPROTEINPRODUKT, ryps- och rapsolja, jäst, socker, VETEGRYN, HAVREFIBER, joderat salt, VETEGLUTEIN, kryddor (bl.a. lök, SENAPSFRÖN, paprika, kryddpeppar, svartpeppar), potatismjöl, VETEMJÖL, späck, maltodextrin, dextros, emulgeringsmedel E 472e, arom. Svin- och nötkötts ursprung Finland. Kan innehålla spår av ägg) Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
tor 5.10.2023
-
Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S,, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Bär L, M, G, Ä, S, VEG
Mannagrynsgröt L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,790 kcal
Energi, kJ: 265,850 kJ
Fett, totalt: 2,720 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 7,810 g
Sockerarter: 0,490 g
Protein: 1,600 g
Salt: 0,030 g
vatten, grädde (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN) Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt Bär L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bär -
Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 116,800 kcal
Energi, kJ: 487,260 kJ
Fett, totalt: 5,590 g
Fettsyror, mättade: 0,730 g
Kolhydrater, digererbara: 10,910 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 4,960 g
Salt: 0,740 g
potatis, grädde (MJÖLK), regnbågslaxtärning (FISK), lök, salt, dill, svartpeppar Innehåller: Fisk Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Mifu-spenat frestelse L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGMifu-spenat frestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 106,690 kcal
Energi, kJ: 443,930 kJ
Fett, totalt: 5,000 g
Fettsyror, mättade: 1,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,050 g
Sockerarter: 1,730 g
Protein: 3,600 g
Salt: 0,310 g
potatis, grädde (MJÖLK), krossade tomater, smältost (MJÖLK), miFU-gryn (MJÖLK), lök, spenat, grönsaksbuljongpulver, majsstärkelse, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Lingongröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGLingongröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,760 kcal
Energi, kJ: 358,840 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 18,510 g
Sockerarter: 11,820 g
Protein: 1,370 g
Salt: 0,100 g
vatten, lingon, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
fre 6.10.2023
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEGFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,600 kcal
Energi, kJ: 161,500 kJ
Fett, totalt: 0,390 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 6,760 g
Sockerarter: 0,150 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Köttbullar L, M, Ä, S, Brun sås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Köttbullar L, M, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 237,020 kcal
Energi, kJ: 991,730 kJ
Fett, totalt: 15,830 g
Fettsyror, mättade: 4,910 g
Kolhydrater, digererbara: 11,140 g
Sockerarter: 0,300 g
Protein: 12,340 g
Salt: 1,420 g
köttbulle Brun sås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 35,230 kcal
Energi, kJ: 147,240 kJ
Fett, totalt: 1,630 g
Fettsyror, mättade: 0,660 g
Kolhydrater, digererbara: 4,400 g
Sockerarter: 0,610 g
Protein: 0,600 g
Salt: 0,910 g
vatten, brunsåsingrediens, grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, köttbuljongpulver, svartpeppar, såsingrediens, salt, kryddpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,, Brun sås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 135,560 kcal
Energi, kJ: 567,210 kJ
Fett, totalt: 5,630 g
Fettsyror, mättade: 1,170 g
Kolhydrater, digererbara: 15,350 g
Sockerarter: 4,270 g
Protein: 4,380 g
Salt: 0,730 g
grönsaksbulle (SOJA) Brun sås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 35,230 kcal
Energi, kJ: 147,240 kJ
Fett, totalt: 1,630 g
Fettsyror, mättade: 0,660 g
Kolhydrater, digererbara: 4,400 g
Sockerarter: 0,610 g
Protein: 0,600 g
Salt: 0,910 g
vatten, brunsåsingrediens, grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, köttbuljongpulver, svartpeppar, såsingrediens, salt, kryddpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Äpple och päronkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGÄpple och päronkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,440 kcal
Energi, kJ: 298,920 kJ
Fett, totalt: 0,050 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 17,320 g
Sockerarter: 12,910 g
Protein: 0,130 g
Salt: 0,020 g
vatten, saft, äppelaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, kanel, salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Nummiruukku päiväkoti
Ruokalista ajalle 2.10 - 6.10.2023
mon 2.10.2023
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 31,730 kcal
Energy, kJ: 132,760 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 6,190 g
Sugars, total: 0,090 g
Protein: 0,790 g
Salt: 0,160 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Rye Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée -
Lunch
Chicken with Coconut Sauce L, M, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Chicken with Coconut Sauce L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 129,030 kcal
Energy, kJ: 540,280 kJ
Fat: 9,450 g
Fatty acids, saturated: 7,000 g
Carbohydrate, available: 4,810 g
Sugars, total: 3,280 g
Protein: 6,190 g
Salt: 0,480 g
Coconut milk, boneless & skinless chicken thigh (Finland), water, onion, Stock for a meat bag, cornstarch, chicken stock powder, brown sugar, lime juice (SULFUR), salt, seasoning mix, ginger purée, crushed garlic Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,830 kcal
Energy, kJ: 384,240 kJ
Fat: 0,610 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 18,950 g
Sugars, total: 0,110 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Root Vegetable and Pulled Broad Bean Curry L, M, K, S, VEG,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Root Vegetable and Pulled Broad Bean Curry L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,120 kcal
Energy, kJ: 289,220 kJ
Fat: 4,190 g
Fatty acids, saturated: 3,250 g
Carbohydrate, available: 5,280 g
Sugars, total: 3,200 g
Protein: 1,810 g
Salt: 0,180 g
vegetable mix, water, Coconut milk, onion, Fava beans protein product, cornstarch, vegetable stock powder, lime juice (SULFUR), Cumin, curry, madras, seasoning mix, salt, tumeric May contain: Oat Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,830 kcal
Energy, kJ: 384,240 kJ
Fat: 0,610 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 18,950 g
Sugars, total: 0,110 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Potato flatbread L, M, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGPotato flatbread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 229,530 kcal
Energy, kJ: 960,370 kJ
Fat: 1,010 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 45,930 g
Sugars, total: 1,060 g
Protein: 6,910 g
Salt: 1,300 g
Potato flatbread Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 3.10.2023
-
Breakfast
Wheat Flake Porridge L, K, S, Cheese L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEGWheat Flake Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 51,430 kcal
Energy, kJ: 215,840 kJ
Fat: 1,150 g
Fatty acids, saturated: 0,640 g
Carbohydrate, available: 5,890 g
Sugars, total: 3,320 g
Protein: 4,040 g
Salt: 0,300 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), skimmed lactose free milk (MILK), wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt, caster sugar May contain: Oat, Rye, Barley Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Puréed Carrot Soup L, G, K, S,, Bread L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEG,
Puréed Carrot Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 53,530 kcal
Energy, kJ: 223,020 kJ
Fat: 2,480 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 6,040 g
Sugars, total: 2,540 g
Protein: 0,940 g
Salt: 0,490 g
carrot, water, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), leek, vegetable stock powder, salt, black pepper Contains: Sulfur Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Vegetarian lunch
Puréed Carrot Soup L, G, K, S,, Bread L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEG
Puréed Carrot Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 53,530 kcal
Energy, kJ: 223,020 kJ
Fat: 2,480 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 6,040 g
Sugars, total: 2,540 g
Protein: 0,940 g
Salt: 0,490 g
carrot, water, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), leek, vegetable stock powder, salt, black pepper Contains: Sulfur Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Snack
Berry Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGBerry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 100,760 kcal
Energy, kJ: 423,420 kJ
Fat: 1,860 g
Fatty acids, saturated: 1,070 g
Carbohydrate, available: 13,090 g
Sugars, total: 12,950 g
Protein: 6,960 g
Salt: 0,100 g
quark (MILK), turkish yoghurt (MILK), natural yoghurt (MILK), blueberry, caster sugar, sugar, water Contains: Milk Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
wed 4.10.2023
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,580 kcal
Energy, kJ: 186,530 kJ
Fat: 0,840 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 1,590 g
Salt: 0,200 g
water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Frankfurter Sausage Sauce L, M, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Frankfurter Sausage Sauce L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,720 kcal
Energy, kJ: 303,680 kJ
Fat: 3,960 g
Fatty acids, saturated: 1,060 g
Carbohydrate, available: 5,900 g
Sugars, total: 2,160 g
Protein: 3,210 g
Salt: 0,870 g
water, sausage piece (Finland), onion, cornstarch, pureed tomatoes, ketchup, mustard (MUSTARD, SULFUR), meat stock powder, caster sugar, paprika powder, black pepper, kastikkeen ruskistaja Contains: Mustard, Sulfur May contain: Celery, Nut Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 67,630 kcal
Energy, kJ: 281,690 kJ
Fat: 3,940 g
Fatty acids, saturated: 1,030 g
Carbohydrate, available: 5,360 g
Sugars, total: 2,750 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,790 g
water, egg white protein (EGG), pickled cucumber, crème fraiche (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), vegetable stock powder, paprika powder, salt, caster sugar, black pepper Contains: Milk, Mustard, Sulfur Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Meat Pie L, M, Fruit L, M, G, K, S, VEGMeat Pie L, M Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 205,000 kcal
Energy, kJ: 861,000 kJ
Fat: 6,700 g
Fatty acids, saturated: 1,800 g
Carbohydrate, available: 25,000 g
Sugars, total: 2,600 g
Protein: 8,400 g
Salt: 0,750 g
meat pasty (water, WHOLE WHEAT FLOUR, meat 12 % (pork, beef), BARLEY, SOY PROTEIN PRODUCT, rapeseed oil, yeast, sugar, WHEATGROATS, OAT FIBER, iodised salt, WHEAT GLUTEN, spices (onion, MUSTARD SEED, paprika, allspice, black pepper), potato flour, WHEAT FLOUR, pork fat, maltodextrin, dextrose, emulsifier E 472e, flavor. Origin of pork and beef Finland. May contain small amounts of egg) Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
thu 5.10.2023
-
Breakfast
Semolina porridge L, K, S,, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Berries L, M, G, K, S, VEG
Semolina porridge L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,790 kcal
Energy, kJ: 265,850 kJ
Fat: 2,720 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 7,810 g
Sugars, total: 0,490 g
Protein: 1,600 g
Salt: 0,030 g
water, lactose free cooking cream (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN) Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit Berries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Berries -
Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 116,800 kcal
Energy, kJ: 487,260 kJ
Fat: 5,590 g
Fatty acids, saturated: 0,730 g
Carbohydrate, available: 10,910 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 4,960 g
Salt: 0,740 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), salmon (FISH), onion, salt, dill, black pepper Contains: Fish Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Mifu and spinach casserole L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGMifu and spinach casserole L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 106,690 kcal
Energy, kJ: 443,930 kJ
Fat: 5,000 g
Fatty acids, saturated: 1,200 g
Carbohydrate, available: 11,050 g
Sugars, total: 1,730 g
Protein: 3,600 g
Salt: 0,310 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), crushed tomatoes, Organic white beans (MILK), mifu granules (MILK), onion, spinach, vegetable stock powder, cornstarch, black pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Lingonberry Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGLingonberry Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,760 kcal
Energy, kJ: 358,840 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 18,510 g
Sugars, total: 11,820 g
Protein: 1,370 g
Salt: 0,100 g
water, lingonberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
fri 6.10.2023
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEGFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,600 kcal
Energy, kJ: 161,500 kJ
Fat: 0,390 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 6,760 g
Sugars, total: 0,150 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée -
Lunch
Meatballs L, M, K, S, Gravy L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Meatballs L, M, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 237,020 kcal
Energy, kJ: 991,730 kJ
Fat: 15,830 g
Fatty acids, saturated: 4,910 g
Carbohydrate, available: 11,140 g
Sugars, total: 0,300 g
Protein: 12,340 g
Salt: 1,420 g
meat ball Gravy L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 35,230 kcal
Energy, kJ: 147,240 kJ
Fat: 1,630 g
Fatty acids, saturated: 0,660 g
Carbohydrate, available: 4,400 g
Sugars, total: 0,610 g
Protein: 0,600 g
Salt: 0,910 g
water, brown sauce base ingredient, lactose free cooking cream (MILK), onion, cornstarch, black pepper, meat stock powder, white sauce ingredient, salt, allspice Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,, Gravy L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 135,560 kcal
Energy, kJ: 567,210 kJ
Fat: 5,630 g
Fatty acids, saturated: 1,170 g
Carbohydrate, available: 15,350 g
Sugars, total: 4,270 g
Protein: 4,380 g
Salt: 0,730 g
root vegetable-butter bean balls (SOY) Gravy L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 35,230 kcal
Energy, kJ: 147,240 kJ
Fat: 1,630 g
Fatty acids, saturated: 0,660 g
Carbohydrate, available: 4,400 g
Sugars, total: 0,610 g
Protein: 0,600 g
Salt: 0,910 g
water, brown sauce base ingredient, lactose free cooking cream (MILK), onion, cornstarch, black pepper, meat stock powder, white sauce ingredient, salt, allspice Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Apple and Pear Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGApple and Pear Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,440 kcal
Energy, kJ: 298,920 kJ
Fat: 0,050 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 17,320 g
Sugars, total: 12,910 g
Protein: 0,130 g
Salt: 0,020 g
water, apple juice concentrate, lingonberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, cinnamon, salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan