Ravintolat:
Päiväkoti Linnunlaulu
Päiväkoti Linnunlaulu
Ruokalista ajalle 5.6 - 9.6.2023
ma 5.6.2023
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Tuorepala L, M, G, K, S, VEG
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,480 kcal
Energia, kJ: 170,560 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 1,400 g
Suola: 0,200 g
vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), suola Saattaa sisältää: Speltti Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Palapaisti L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,,
, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Palapaisti L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,000 kcal
Energia, kJ: 354,000 kJ
Rasva: 3,300 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 2,800 g
josta sokereita: 0,800 g
Proteiini: 10,800 g
Suola: 1,150 g
palapaisti (Suomalainen naudanliha 50 %, vesi, sipuli, laktoositon kasvirasvasekoite [rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (E160a)], muunnettu perunatärkkelys, suola, lihaliemijauhe (maltodekstriini, suola, liha-aromi, sipuli, sokeri), sokerikulööri, maustepippuri.) Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Kasvistarjotin L, M, G, K, VEG, Leikkele L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGKasvistarjotin L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 25,100 kcal
Energia, kJ: 104,610 kJ
Rasva: 0,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 3,490 g
josta sokereita: 3,360 g
Proteiini: 1,120 g
Suola: 0,030 g
porkkana, kukkakaali, kurkku Leikkele L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g leikkele Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä
ti 6.6.2023
-
Aamupala
Riisihiutalepuuroa L, K, S, Tuorepala L, M, G, K, S, VEGRiisihiutalepuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,000 kcal
Energia, kJ: 416,420 kJ
Rasva: 5,670 g
josta tyydyttynyttä: 5,220 g
Hiilihydraatit: 10,510 g
josta sokereita: 0,420 g
Proteiini: 1,090 g
Suola: 0,370 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), riisihiutale, suola Saattaa sisältää: Gluteeni Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S,, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,540 kcal
Energia, kJ: 241,460 kJ
Rasva: 1,380 g
josta tyydyttynyttä: 0,320 g
Hiilihydraatit: 6,660 g
josta sokereita: 0,750 g
Proteiini: 4,120 g
Suola: 0,580 g
vesi, peruna (RIKKI), broilerin paistisuikale (Suomi), keittojuurekset, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, sipuli, suola, persilja, currymausteseos, mustapippuri Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mansikkajogurtti L, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Hedelmä L, M, G, K, S, VEGMansikkajogurtti L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 73,000 kcal
Energia, kJ: 309,000 kJ
Rasva: 2,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,200 g
Hiilihydraatit: 9,900 g
josta sokereita: 9,700 g
Proteiini: 3,400 g
Suola: 0,100 g
mansikkajogurtti (pastöroitu MAITO, sokeri, mansikka 4,3 %, mansikkasose 1,3 %, muunnettu tärkkelys, väri (punajuuriväri), aromit, sakeuttamisaine (guarkumi), jogurttihapate ja D-vitamiini.) Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Hedelmä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
ke 7.6.2023
-
Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, VEG, Tuorepala L, M, G, K, S, VEG, Hedelmäsose L, M, G, K, S, VEGVehnähiutalepuuroa L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,020 kcal
Energia, kJ: 167,680 kJ
Rasva: 0,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 7,350 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,470 g
vesi, vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), suola Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmäsose L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S,, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 123,810 kcal
Energia, kJ: 517,130 kJ
Rasva: 4,190 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 13,560 g
josta sokereita: 0,890 g
Proteiini: 6,690 g
Suola: 0,650 g
vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), naudan jauheliha, kasvirasvasekoite (MAITO), kananmuna (MUNA), sipuli, lihapussin liemi, lihaliemijauhe, suola, valkopippuri, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGPuolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,930 kcal
Energia, kJ: 342,250 kJ
Rasva: 0,130 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 19,410 g
josta sokereita: 15,030 g
Proteiini: 0,110 g
Suola: 0,000 g
vesi, puolukka, hienosokeri, punaherukkamehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä
to 8.6.2023
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,, Tuorepala L, M, G, K, S, VEG
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,640 kcal
Energia, kJ: 136,820 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 6,050 g
josta sokereita: 0,050 g
Proteiini: 1,060 g
Suola: 0,160 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), suola Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Paneroituja kasvispihvejä L, K, S,, Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Paneroituja kasvispihvejä L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 190,000 kcal
Energia, kJ: 780,000 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,300 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 3,600 g
Proteiini: 4,400 g
Suola: 0,900 g
kasvispihvi (Lanttu, palsternakka, porkkana, keräkaali, rypsiöljy, sipuli, perunarae, gluteeniton KAURALESE, perunahiutale, EMMENTALJUUSTO, herneproteiini, persilja, jodioitu suola, tilli, valkosipuli, aromi, valkopippuri. Kasviksia 68 %.) Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,730 kcal
Energia, kJ: 490,990 kJ
Rasva: 9,890 g
josta tyydyttynyttä: 5,830 g
Hiilihydraatit: 3,690 g
josta sokereita: 3,690 g
Proteiini: 2,980 g
Suola: 0,430 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, suola, hienosokeri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Porkkanaohukainen L, Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, K, S, VEGPorkkanaohukainen L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 159,000 kcal
Energia, kJ: 668,000 kJ
Rasva: 5,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 22,000 g
josta sokereita: 2,500 g
Proteiini: 4,600 g
Suola: 0,830 g
porkkanaohukainen (porkkana (Suomi) 38 %, VEHNÄJAUHO, vesi, KANANMUNA, OHRA-, VEHNÄ- ja riisitärkkelys, margariini (rapsiöljy, vesi, emulgointiaine E 471, suola), sokeri, dekstroosi, VEHNÄKUITU, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINIVALMISTE, nostatusaineet (E 450, E 500), mausteet (muskottipähkinä, mustapippuri), aromit) Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 129,000 kcal
Energia, kJ: 548,250 kJ
Rasva: 0,280 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 30,860 g
josta sokereita: 33,720 g
Proteiini: 0,260 g
Suola: 0,020 g
puolukkahilloa, puolukkasurvos Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
pe 9.6.2023
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, K, S, VEG4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,910 kcal
Energia, kJ: 168,170 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 6,900 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 1,380 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), suola Saattaa sisältää: Speltti Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Nakki Stroganoff L, G, K,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Nakki Stroganoff L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,110 kcal
Energia, kJ: 410,100 kJ
Rasva: 6,870 g
josta tyydyttynyttä: 2,120 g
Hiilihydraatit: 5,620 g
josta sokereita: 1,600 g
Proteiini: 3,220 g
Suola: 0,880 g
vesi, nakkipala, maustekurkkukuutio, sipuli, smetana (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGPuolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,400 kcal
Energia, kJ: 341,100 kJ
Rasva: 0,340 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 17,230 g
josta sokereita: 10,260 g
Proteiini: 1,280 g
Suola: 0,000 g
vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä
Päiväkoti Linnunlaulu
Ruokalista ajalle 5.6 - 9.6.2023
mån 5.6.2023
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,480 kcal
Energi, kJ: 170,560 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,200 g
vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Feelia Kalops 3kg L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Feelia Kalops 3kg L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,000 kcal
Energi, kJ: 354,000 kJ
Fett, totalt: 3,300 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 2,800 g
Sockerarter: 0,800 g
Protein: 10,800 g
Salt: 1,150 g
Feelia Kalops 3kg (Finsk nötkött 50 %, vatten, lök, laktosfri vegetabilisk fettblandning [fettfri MJÖLK (Finland), vatten, rapsolja, modifierad majs- och tapiokastärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färg (E160a)], modifierad potatisstärkelse, salt, köttbuljong (maltodextrin, salt, köttarom, lök, socker), sockerkulör, kryddpeppar.) Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Grönsaksbricka L, M, G, Ä, VEG, Köttpålägg L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEGGrönsaksbricka L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 25,100 kcal
Energi, kJ: 104,610 kJ
Fett, totalt: 0,180 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 3,490 g
Sockerarter: 3,360 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,030 g
morot, blomkål, gurka Köttpålägg L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd
tis 6.6.2023
-
Frukost
Risgrynsgröt L, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRisgrynsgröt L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,000 kcal
Energi, kJ: 416,420 kJ
Fett, totalt: 5,670 g
Fettsyror, mättade: 5,220 g
Kolhydrater, digererbara: 10,510 g
Sockerarter: 0,420 g
Protein: 1,090 g
Salt: 0,370 g
vatten, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), risflingor, salt Kan innehålla: Gluten Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,540 kcal
Energi, kJ: 241,460 kJ
Fett, totalt: 1,380 g
Fettsyror, mättade: 0,320 g
Kolhydrater, digererbara: 6,660 g
Sockerarter: 0,750 g
Protein: 4,120 g
Salt: 0,580 g
vatten, potatis (SVAVEL), Broileri lårfiléstrimlor (Finland), soppgrönsaker, köttbuljong, kycklingbuljongpulver, lök, salt, persilja, kryddblandning, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Jordgubbyoghurt L, G, Ä, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGJordgubbyoghurt L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 73,000 kcal
Energi, kJ: 309,000 kJ
Fett, totalt: 2,000 g
Fettsyror, mättade: 1,200 g
Kolhydrater, digererbara: 9,900 g
Sockerarter: 9,700 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,100 g
jordgubbyoghurt (Pastöriserad MJÖLK, socker, jordgubbar 4,3 %, jordgubbspuré 1,3 %, modifierad stärkelse, färgämne (rödbetsrött), aromer, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), yoghurtkultur och vitamin D.) Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
ons 7.6.2023
-
Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEGVeteflinggröt L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,020 kcal
Energi, kJ: 167,680 kJ
Fett, totalt: 0,230 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 7,350 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,470 g
vatten, veteflingor (VETE, GLUTEN), salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Kött och makaronilåda L, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Kött och makaronilåda L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 123,810 kcal
Energi, kJ: 517,130 kJ
Fett, totalt: 4,190 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 13,560 g
Sockerarter: 0,890 g
Protein: 6,690 g
Salt: 0,650 g
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), malen nötkött, grädde (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, köttbuljong, köttbuljongpulver, salt, vitpeppar, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Puolukkakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEGPuolukkakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,930 kcal
Energi, kJ: 342,250 kJ
Fett, totalt: 0,130 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 19,410 g
Sockerarter: 15,030 g
Protein: 0,110 g
Salt: 0,000 g
vatten, lingon, strösocker, tranbärsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd
tor 8.6.2023
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,640 kcal
Energi, kJ: 136,820 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 6,050 g
Sockerarter: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,160 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Grönsaksbiffar L, Ä, S,, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Grönsaksbiffar L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 190,000 kcal
Energi, kJ: 780,000 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 1,300 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 3,600 g
Protein: 4,400 g
Salt: 0,900 g
grönsaksbiff (Kålrot, palsternacka, morot, kål, rypsolja, lök, potatisgryn, glutenfri HAVREKLI, potatisflingor, Emmental OST, ärtprotein, persilja, joderat salt, dill, vitlök, arom, vitpeppar. Grönsaker 68 %.) Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,730 kcal
Energi, kJ: 490,990 kJ
Fett, totalt: 9,890 g
Fettsyror, mättade: 5,830 g
Kolhydrater, digererbara: 3,690 g
Sockerarter: 3,690 g
Protein: 2,980 g
Salt: 0,430 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Morotplättar L, Lingonmos L, M, G, Ä, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGMorotplättar L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 159,000 kcal
Energi, kJ: 668,000 kJ
Fett, totalt: 5,300 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 22,000 g
Sockerarter: 2,500 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,830 g
morotplättar (morot (Finland) 38 %, VETEMJÖL, vatten, ÄGG, KORN-, VETE- och risstärkelse, margarin (rapsolja, vatten, emulgeringsmedel E 471, salt), socker, dextros, VETEFIBER, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEINPRODUKT, jäsningsmedel (E 450, E 500), kryddor (muskotnöt, svartpeppar), aromer) Lingonmos L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 129,000 kcal
Energi, kJ: 548,250 kJ
Fett, totalt: 0,280 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 30,860 g
Sockerarter: 33,720 g
Protein: 0,260 g
Salt: 0,020 g
lingonsylt, lingon kross Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
fre 9.6.2023
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,910 kcal
Energi, kJ: 168,170 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 6,900 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Nakki Stroganoff L, G, Ä,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Nakki Stroganoff L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,110 kcal
Energi, kJ: 410,100 kJ
Fett, totalt: 6,870 g
Fettsyror, mättade: 2,120 g
Kolhydrater, digererbara: 5,620 g
Sockerarter: 1,600 g
Protein: 3,220 g
Salt: 0,880 g
vatten, knackkorvsbit, kryddgurkstärning, lök, smetana (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), rapsolja, köttbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEGKlappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,400 kcal
Energi, kJ: 341,100 kJ
Fett, totalt: 0,340 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 17,230 g
Sockerarter: 10,260 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,000 g
vatten, lingon, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd
Päiväkoti Linnunlaulu
Ruokalista ajalle 5.6 - 9.6.2023
mon 5.6.2023
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,480 kcal
Energy, kJ: 170,560 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,200 g
water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Feelia Beef Stew 3kg L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Feelia Beef Stew 3kg L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,000 kcal
Energy, kJ: 354,000 kJ
Fat: 3,300 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 2,800 g
Sugars, total: 0,800 g
Protein: 10,800 g
Salt: 1,150 g
Feelia Beef Stew 3kg (Finnish beef 50%, water, onion, lactose-free vegetable fat mixture [fat-free MILK (Finland), water, rapeseed oil, modified corn and tapioca starch, emulsifier (E472e), flavoring, color (E160a)], modified potato starch, salt, meat broth (maltodextrin , salt, meat aroma, onion, sugar), sugar colour, allspice.) Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Vegetable Platter L, M, G, K, VEG, Cold cuts L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEGVegetable Platter L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 25,100 kcal
Energy, kJ: 104,610 kJ
Fat: 0,180 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 3,490 g
Sugars, total: 3,360 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,030 g
carrot, cauliflower, cucumber Cold cuts L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread
tue 6.6.2023
-
Breakfast
Rice Flake Porridge L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRice Flake Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,000 kcal
Energy, kJ: 416,420 kJ
Fat: 5,670 g
Fatty acids, saturated: 5,220 g
Carbohydrate, available: 10,510 g
Sugars, total: 0,420 g
Protein: 1,090 g
Salt: 0,370 g
water, vegetable fat blend (MILK, SOY), rice flakees, salt May contain: Gluten Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Chicken and Vegetable Soup L, M, G, K, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Chicken and Vegetable Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,540 kcal
Energy, kJ: 241,460 kJ
Fat: 1,380 g
Fatty acids, saturated: 0,320 g
Carbohydrate, available: 6,660 g
Sugars, total: 0,750 g
Protein: 4,120 g
Salt: 0,580 g
water, potato (SULFUR), boneless & skinless chicken thigh (Finland), soup vegetables, Stock for a meat bag, chicken stock powder, onion, salt, parsley, black pepper, seasoning mix Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Strawberry yoghurt L, G, K, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGStrawberry yoghurt L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 73,000 kcal
Energy, kJ: 309,000 kJ
Fat: 2,000 g
Fatty acids, saturated: 1,200 g
Carbohydrate, available: 9,900 g
Sugars, total: 9,700 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,100 g
Strawberry yoghurt (Pasteurised MILK, sugar, strawberry 4,3 %, strawberry puré 1,4 %, modified starch, colour (beet root red), flavours, thickening agents (guar gum), yoghurt culture and vitamin D.) Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
wed 7.6.2023
-
Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGWheat Flake Porridge L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,020 kcal
Energy, kJ: 167,680 kJ
Fat: 0,230 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 7,350 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,470 g
water, wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Meat and Macaroni Casserole L, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Meat and Macaroni Casserole L, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 123,810 kcal
Energy, kJ: 517,130 kJ
Fat: 4,190 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 13,560 g
Sugars, total: 0,890 g
Protein: 6,690 g
Salt: 0,650 g
water, elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), minced beef, lactose free cooking cream (MILK), Whole egg pulp (EGG), onion, Stock for a meat bag, meat stock powder, salt, white pepper, black pepper May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEGPuolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,930 kcal
Energy, kJ: 342,250 kJ
Fat: 0,130 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 19,410 g
Sugars, total: 15,030 g
Protein: 0,110 g
Salt: 0,000 g
water, lingonberry, caster sugar, cranberry juice concentrate, berry- and fuit starch Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread
thu 8.6.2023
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,640 kcal
Energy, kJ: 136,820 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 6,050 g
Sugars, total: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,160 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Vegetable patties L, K, S,, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Vegetable patties L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 190,000 kcal
Energy, kJ: 780,000 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 3,600 g
Protein: 4,400 g
Salt: 0,900 g
vegetable patty (Turnip, parsnip, carrot, cabbage, rapeseed oil, onion, potato grain, gluten free OAT BRAN, potato flake, Emmental CHEESE, pea protein, parsley, iodized salt, dill, garlic, aroma, white pepper. 68 % of vegetables.) Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,730 kcal
Energy, kJ: 490,990 kJ
Fat: 9,890 g
Fatty acids, saturated: 5,830 g
Carbohydrate, available: 3,690 g
Sugars, total: 3,690 g
Protein: 2,980 g
Salt: 0,430 g
lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
carrot pancake L, Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGcarrot pancake L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 159,000 kcal
Energy, kJ: 668,000 kJ
Fat: 5,300 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 22,000 g
Sugars, total: 2,500 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,830 g
carrot pancake (carrot (Finland) 38 %, WHEAT FLOUR, water, EGG, BARLEY-, WHEAT and rice starch, margarine (rapeseed oil, water, emulsifyer E 471, salt), sugar, dextrose, WHEAT FIBER, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK PROTEINPRODUCT, leavening agents (E 450, E 500), spices (nutmeg, black pepper), flavors) Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 129,000 kcal
Energy, kJ: 548,250 kJ
Fat: 0,280 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 30,860 g
Sugars, total: 33,720 g
Protein: 0,260 g
Salt: 0,020 g
lingonberry jam, lingonberry Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
fri 9.6.2023
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,910 kcal
Energy, kJ: 168,170 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 6,900 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Nakki Stroganoff L, G, K,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Nakki Stroganoff L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,110 kcal
Energy, kJ: 410,100 kJ
Fat: 6,870 g
Fatty acids, saturated: 2,120 g
Carbohydrate, available: 5,620 g
Sugars, total: 1,600 g
Protein: 3,220 g
Salt: 0,880 g
water, sausage piece, pickled cucumber, onion, sour cream (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, meat stock powder, paprika powder, caster sugar, black pepper Contains: Milk, Mustard, Sulfur Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEGWhipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,400 kcal
Energy, kJ: 341,100 kJ
Fat: 0,340 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 17,230 g
Sugars, total: 10,260 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,000 g
water, lingonberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread
Päiväkoti Linnunlaulu
Ruokalista ajalle 12.6 - 16.6.2023
ma 12.6.2023
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Tuorepala L, M, G, K, S, VEG
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,480 kcal
Energia, kJ: 170,560 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 1,400 g
Suola: 0,200 g
vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), suola Saattaa sisältää: Speltti Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Kikherne-kasviskastike L, M, K, VEG, Täysjyvämakaroni L, M, K, S, VEG, Salaatti L, M, G, K, S, VEGKikherne-kasviskastike L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,810 kcal
Energia, kJ: 375,770 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 11,780 g
josta sokereita: 1,790 g
Proteiini: 3,500 g
Suola: 0,430 g
kikherne-kasviskastike Täysjyvämakaroni L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 302,610 kcal
Energia, kJ: 1266,150 kJ
Rasva: 2,170 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 54,320 g
josta sokereita: 1,340 g
Proteiini: 11,350 g
Suola: 0,000 g
täysjyvämakaroni Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mangokiisseli L, M, G, K, Tuorepala L, M, G, K, S, VEG, Juusto L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGMangokiisseli L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,690 kcal
Energia, kJ: 278,700 kJ
Rasva: 0,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,600 g
josta sokereita: 11,810 g
Proteiini: 0,250 g
Suola: 0,040 g
vesi, mangosose, hienosokeri, tärkkelys, suola Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Juusto L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä
ti 13.6.2023
-
Aamupala
Riisihiutalepuuroa L, K, S, Tuorepala L, M, G, K, S, VEGRiisihiutalepuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,000 kcal
Energia, kJ: 416,420 kJ
Rasva: 5,670 g
josta tyydyttynyttä: 5,220 g
Hiilihydraatit: 10,510 g
josta sokereita: 0,420 g
Proteiini: 1,090 g
Suola: 0,370 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), riisihiutale, suola Saattaa sisältää: Gluteeni Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broilerpyörykät L, M, K, Currykastiketta L, G, K, Tumma riisi L, M, G, K, VEG,, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Broilerpyörykät L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 173,000 kcal
Energia, kJ: 725,000 kJ
Rasva: 7,300 g
josta tyydyttynyttä: 2,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 1,800 g
Proteiini: 15,000 g
Suola: 0,880 g
Broileripyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA) Currykastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,700 kcal
Energia, kJ: 318,910 kJ
Rasva: 5,390 g
josta tyydyttynyttä: 0,520 g
Hiilihydraatit: 6,180 g
josta sokereita: 1,040 g
Proteiini: 0,770 g
Suola: 0,680 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, sipuli, kanaliemijauhe, rapsiöljy, kurkuma, hienosokeri, valkosipulikuutio, mausteseos curry madras, suola Tumma riisi L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,340 kcal
Energia, kJ: 508,810 kJ
Rasva: 1,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,170 g
Proteiini: 2,670 g
Suola: 0,300 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, suola Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Paahtokiisseliä L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, K, S, VEGPaahtokiisseliä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,800 kcal
Energia, kJ: 450,290 kJ
Rasva: 2,080 g
josta tyydyttynyttä: 1,290 g
Hiilihydraatit: 18,740 g
josta sokereita: 13,020 g
Proteiini: 3,130 g
Suola: 0,150 g
kevyt maitojuoma (MAITO), kinuskikastike (MAITO), maissitärkkelys, vanilliinisokeri Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 14.6.2023
-
Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, VEG, Tuorepala L, M, G, K, S, VEGVehnähiutalepuuroa L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,020 kcal
Energia, kJ: 167,680 kJ
Rasva: 0,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 7,350 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,470 g
vesi, vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), suola Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Uunimakkaraa L, G, K, Perunasosetta L, G, K, S,, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Uunimakkaraa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 189,900 kcal
Energia, kJ: 791,190 kJ
Rasva: 12,610 g
josta tyydyttynyttä: 4,200 g
Hiilihydraatit: 7,730 g
josta sokereita: 0,550 g
Proteiini: 10,780 g
Suola: 1,900 g
uunimakkara, juustoraaste (MAITO), tomaattiketsuppi Saattaa sisältää: Sinappi Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,630 kcal
Energia, kJ: 349,500 kJ
Rasva: 2,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,420 g
Hiilihydraatit: 12,650 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, suola Sisältää: Rikki Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mansikka-banaaniviili L, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, K, S, VEGMansikka-banaaniviili L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,000 kcal
Energia, kJ: 290,000 kJ
Rasva: 2,200 g
josta tyydyttynyttä: 1,300 g
Hiilihydraatit: 9,000 g
josta sokereita: 8,900 g
Proteiini: 2,800 g
Suola: 0,080 g
mansikka-banaaniviili (pastöroitu MAITO, MAITOVALMISTE proteiinivakiointiin, sokeri, mansikkatäysmehu tiivisteestä 3,0 %, banaanisose 1,0 %, sakeuttamisaine (pektiini), väri (punajuuriväri), aromit, hapate ja D-vitamiini.) Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 15.6.2023
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,, Tuorepala L, M, G, K, S, VEG
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,640 kcal
Energia, kJ: 136,820 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 6,050 g
josta sokereita: 0,050 g
Proteiini: 1,060 g
Suola: 0,160 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), suola Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Juustoista savuporokeittoa L, G, K, S, Salaatti L, M, G, K, S, VEGJuustoista savuporokeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,960 kcal
Energia, kJ: 312,600 kJ
Rasva: 5,090 g
josta tyydyttynyttä: 3,000 g
Hiilihydraatit: 3,660 g
josta sokereita: 1,270 g
Proteiini: 3,840 g
Suola: 0,750 g
vesi, kevytkerma (MAITO), sulatejuusto (MAITO), sipuli, savupororouhe, maissitärkkelys, persilja, lihaliemijauhe, hienosokeri, suola, mustapippuri Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mustikkasmoothie L, K, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, K, S, VEGMustikkasmoothie L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 205,720 kcal
Energia, kJ: 853,550 kJ
Rasva: 15,400 g
josta tyydyttynyttä: 8,900 g
Hiilihydraatit: 13,070 g
josta sokereita: 12,180 g
Proteiini: 2,120 g
Suola: 0,060 g
kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), mustikka, hienosokeri, kauralese (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
pe 16.6.2023
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, K, S, VEG4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,910 kcal
Energia, kJ: 168,170 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 6,900 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 1,380 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), suola Saattaa sisältää: Speltti Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K, Perunasosetta L, G, K, S,, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 131,140 kcal
Energia, kJ: 544,540 kJ
Rasva: 6,410 g
josta tyydyttynyttä: 0,700 g
Hiilihydraatit: 3,110 g
josta sokereita: 0,950 g
Proteiini: 14,940 g
Suola: 0,790 g
Seiti annospala (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), kylmäsavulohi (KALA), Sitruuna, täysmehu, maissitärkkelys, suola, tilli, tärkkelys, mustapippuri Sisältää: Kala Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,630 kcal
Energia, kJ: 349,500 kJ
Rasva: 2,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,420 g
Hiilihydraatit: 12,650 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, suola Sisältää: Rikki Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, K, S, VEGMustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,770 kcal
Energia, kJ: 304,090 kJ
Rasva: 0,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 16,660 g
josta sokereita: 12,510 g
Proteiini: 0,220 g
Suola: 0,000 g
vesi, Z, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Päiväkoti Linnunlaulu
Ruokalista ajalle 12.6 - 16.6.2023
mån 12.6.2023
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,480 kcal
Energi, kJ: 170,560 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,200 g
vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kikherne-kasviskastike L, M, Ä, VEG, Pasta L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKikherne-kasviskastike L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,810 kcal
Energi, kJ: 375,770 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 11,780 g
Sockerarter: 1,790 g
Protein: 3,500 g
Salt: 0,430 g
kikherne-kasviskastike Pasta L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 302,610 kcal
Energi, kJ: 1266,150 kJ
Fett, totalt: 2,170 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 54,320 g
Sockerarter: 1,340 g
Protein: 11,350 g
Salt: 0,000 g
pasta Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Mangokräm L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEGMangokräm L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,690 kcal
Energi, kJ: 278,700 kJ
Fett, totalt: 0,210 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,600 g
Sockerarter: 11,810 g
Protein: 0,250 g
Salt: 0,040 g
vatten, mangopuré, strösocker, stärkelse, salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd
tis 13.6.2023
-
Frukost
Risgrynsgröt L, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRisgrynsgröt L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,000 kcal
Energi, kJ: 416,420 kJ
Fett, totalt: 5,670 g
Fettsyror, mättade: 5,220 g
Kolhydrater, digererbara: 10,510 g
Sockerarter: 0,420 g
Protein: 1,090 g
Salt: 0,370 g
vatten, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), risflingor, salt Kan innehålla: Gluten Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Broilerpyörykät L, M, Ä, Currykastiketta L, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Broilerpyörykät L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 173,000 kcal
Energi, kJ: 725,000 kJ
Fett, totalt: 7,300 g
Fettsyror, mättade: 2,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 1,800 g
Protein: 15,000 g
Salt: 0,880 g
Broileribulle (VETE, GLUTEN, SOJA) Currykastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,700 kcal
Energi, kJ: 318,910 kJ
Fett, totalt: 5,390 g
Fettsyror, mättade: 0,520 g
Kolhydrater, digererbara: 6,180 g
Sockerarter: 1,040 g
Protein: 0,770 g
Salt: 0,680 g
vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, lök, kycklingbuljongpulver, rapsolja, gurkmeja, strösocker, vitlökstärning, kryddblandning, salt Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,340 kcal
Energi, kJ: 508,810 kJ
Fett, totalt: 1,180 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,170 g
Protein: 2,670 g
Salt: 0,300 g
vatten, ris, rapsolja, salt Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Paahtokiisseliä L, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGPaahtokiisseliä L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,800 kcal
Energi, kJ: 450,290 kJ
Fett, totalt: 2,080 g
Fettsyror, mättade: 1,290 g
Kolhydrater, digererbara: 18,740 g
Sockerarter: 13,020 g
Protein: 3,130 g
Salt: 0,150 g
maitojuoma (MJÖLK), kinuskisås (MJÖLK), majsstärkelse, vanillinsocker Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 14.6.2023
-
Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGVeteflinggröt L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,020 kcal
Energi, kJ: 167,680 kJ
Fett, totalt: 0,230 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 7,350 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,470 g
vatten, veteflingor (VETE, GLUTEN), salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 189,900 kcal
Energi, kJ: 791,190 kJ
Fett, totalt: 12,610 g
Fettsyror, mättade: 4,200 g
Kolhydrater, digererbara: 7,730 g
Sockerarter: 0,550 g
Protein: 10,780 g
Salt: 1,900 g
ugnskorv, riven ost (MJÖLK), ketchup Kan innehålla: Senap Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,630 kcal
Energi, kJ: 349,500 kJ
Fett, totalt: 2,540 g
Fettsyror, mättade: 0,420 g
Kolhydrater, digererbara: 12,650 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Jordgubb-bananfil L, G, Ä, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGJordgubb-bananfil L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,000 kcal
Energi, kJ: 290,000 kJ
Fett, totalt: 2,200 g
Fettsyror, mättade: 1,300 g
Kolhydrater, digererbara: 9,000 g
Sockerarter: 8,900 g
Protein: 2,800 g
Salt: 0,080 g
jordgubb-bananfil (pastöriserad MJÖLK, MJÖLKPREPARAT för proteinstandardisering, socker, jordgubbsjuice från koncentrat 3,0 %, bananpuré 1,0 %, förtjockningsmedel (pektin), färgämne (rödbetsrött), aromer, syrningskultur och vitamin D.) Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 15.6.2023
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,640 kcal
Energi, kJ: 136,820 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 6,050 g
Sockerarter: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,160 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Juustoista savuporokeittoa L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGJuustoista savuporokeittoa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,960 kcal
Energi, kJ: 312,600 kJ
Fett, totalt: 5,090 g
Fettsyror, mättade: 3,000 g
Kolhydrater, digererbara: 3,660 g
Sockerarter: 1,270 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,750 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), lök, rökt renköttskross, majsstärkelse, persilja, köttbuljongpulver, strösocker, salt, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Mustikkasmoothie L, Ä, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGMustikkasmoothie L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 205,720 kcal
Energi, kJ: 853,550 kJ
Fett, totalt: 15,400 g
Fettsyror, mättade: 8,900 g
Kolhydrater, digererbara: 13,070 g
Sockerarter: 12,180 g
Protein: 2,120 g
Salt: 0,060 g
gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), blåbär, strösocker, havrekli (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
fre 16.6.2023
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,910 kcal
Energi, kJ: 168,170 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 6,900 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 131,140 kcal
Energi, kJ: 544,540 kJ
Fett, totalt: 6,410 g
Fettsyror, mättade: 0,700 g
Kolhydrater, digererbara: 3,110 g
Sockerarter: 0,950 g
Protein: 14,940 g
Salt: 0,790 g
sej portionbit (FISK), grädde (MJÖLK), lax (FISK), citronjuice, majsstärkelse, dill, salt, stärkelse, svartpeppar Innehåller: Fisk Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,630 kcal
Energi, kJ: 349,500 kJ
Fett, totalt: 2,540 g
Fettsyror, mättade: 0,420 g
Kolhydrater, digererbara: 12,650 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGMustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,770 kcal
Energi, kJ: 304,090 kJ
Fett, totalt: 0,180 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 16,660 g
Sockerarter: 12,510 g
Protein: 0,220 g
Salt: 0,000 g
vatten, svartvinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Päiväkoti Linnunlaulu
Ruokalista ajalle 12.6 - 16.6.2023
mon 12.6.2023
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,480 kcal
Energy, kJ: 170,560 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,200 g
water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Kikherne-kasviskastike L, M, K, VEG, elbow macaroni L, M, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, VEGKikherne-kasviskastike L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,810 kcal
Energy, kJ: 375,770 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 11,780 g
Sugars, total: 1,790 g
Protein: 3,500 g
Salt: 0,430 g
kikherne-kasviskastike elbow macaroni L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 302,610 kcal
Energy, kJ: 1266,150 kJ
Fat: 2,170 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 54,320 g
Sugars, total: 1,340 g
Protein: 11,350 g
Salt: 0,000 g
elbow macaroni Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Mango Soup L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEGMango Soup L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,690 kcal
Energy, kJ: 278,700 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,600 g
Sugars, total: 11,810 g
Protein: 0,250 g
Salt: 0,040 g
water, mango purée, caster sugar, starch, salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread
tue 13.6.2023
-
Breakfast
Rice Flake Porridge L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRice Flake Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,000 kcal
Energy, kJ: 416,420 kJ
Fat: 5,670 g
Fatty acids, saturated: 5,220 g
Carbohydrate, available: 10,510 g
Sugars, total: 0,420 g
Protein: 1,090 g
Salt: 0,370 g
water, vegetable fat blend (MILK, SOY), rice flakees, salt May contain: Gluten Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Broilerpyörykät L, M, K, Curry sauce L, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Broilerpyörykät L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 173,000 kcal
Energy, kJ: 725,000 kJ
Fat: 7,300 g
Fatty acids, saturated: 2,200 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 1,800 g
Protein: 15,000 g
Salt: 0,880 g
Chicken balls (WHEAT, GLUTEN, SOY) Curry sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,700 kcal
Energy, kJ: 318,910 kJ
Fat: 5,390 g
Fatty acids, saturated: 0,520 g
Carbohydrate, available: 6,180 g
Sugars, total: 1,040 g
Protein: 0,770 g
Salt: 0,680 g
water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, onion, chicken stock powder, rapeseed oil, tumeric, caster sugar, garlic, salt, seasoning mix Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,340 kcal
Energy, kJ: 508,810 kJ
Fat: 1,180 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,170 g
Protein: 2,670 g
Salt: 0,300 g
water, porridge rice, rapeseed oil, salt Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Paahtokiisseliä L, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGPaahtokiisseliä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,800 kcal
Energy, kJ: 450,290 kJ
Fat: 2,080 g
Fatty acids, saturated: 1,290 g
Carbohydrate, available: 18,740 g
Sugars, total: 13,020 g
Protein: 3,130 g
Salt: 0,150 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), Fudge sauce (MILK), cornstarch, vanillin sugar Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
wed 14.6.2023
-
Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGWheat Flake Porridge L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,020 kcal
Energy, kJ: 167,680 kJ
Fat: 0,230 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 7,350 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,470 g
water, wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Sausage Coated with Cheese L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Sausage Coated with Cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 189,900 kcal
Energy, kJ: 791,190 kJ
Fat: 12,610 g
Fatty acids, saturated: 4,200 g
Carbohydrate, available: 7,730 g
Sugars, total: 0,550 g
Protein: 10,780 g
Salt: 1,900 g
sausage, Grated cheese 23% (MILK), ketchup May contain: Mustard Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,630 kcal
Energy, kJ: 349,500 kJ
Fat: 2,540 g
Fatty acids, saturated: 0,420 g
Carbohydrate, available: 12,650 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Sour milk product L, G, K, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGSour milk product L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,000 kcal
Energy, kJ: 290,000 kJ
Fat: 2,200 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 9,000 g
Sugars, total: 8,900 g
Protein: 2,800 g
Salt: 0,080 g
sour milk product (pasteurised MILK, MILK preparation for protein standardization, sugar, strawberry juice from concentrate 3,0 %, banana purée 1,0 %, thickening agent (pectin), colour (beetrootextract), flavourings, starter culture and vitamin D.) Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 15.6.2023
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,640 kcal
Energy, kJ: 136,820 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 6,050 g
Sugars, total: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,160 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Juustoista savuporokeittoa L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGJuustoista savuporokeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,960 kcal
Energy, kJ: 312,600 kJ
Fat: 5,090 g
Fatty acids, saturated: 3,000 g
Carbohydrate, available: 3,660 g
Sugars, total: 1,270 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,750 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), Organic white beans (MILK), onion, smoked deer meat, cornstarch, parsley, meat stock powder, caster sugar, salt, black pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Mustikkasmoothie L, K, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGMustikkasmoothie L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 205,720 kcal
Energy, kJ: 853,550 kJ
Fat: 15,400 g
Fatty acids, saturated: 8,900 g
Carbohydrate, available: 13,070 g
Sugars, total: 12,180 g
Protein: 2,120 g
Salt: 0,060 g
lactose free sour cream (MILK), lactose free double cream (MILK), blueberry, caster sugar, oat bran (OAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
fri 16.6.2023
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,910 kcal
Energy, kJ: 168,170 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 6,900 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 131,140 kcal
Energy, kJ: 544,540 kJ
Fat: 6,410 g
Fatty acids, saturated: 0,700 g
Carbohydrate, available: 3,110 g
Sugars, total: 0,950 g
Protein: 14,940 g
Salt: 0,790 g
pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), cold smoked salmon (FISH), lemon juice, cornstarch, dill, salt, starch, black pepper Contains: Fish Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,630 kcal
Energy, kJ: 349,500 kJ
Fat: 2,540 g
Fatty acids, saturated: 0,420 g
Carbohydrate, available: 12,650 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGMustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,770 kcal
Energy, kJ: 304,090 kJ
Fat: 0,180 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 16,660 g
Sugars, total: 12,510 g
Protein: 0,220 g
Salt: 0,000 g
water, blackcurrant, caster sugar, berry- and fuit starch, cranberry juice concentrate Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free