Ravintolat:
Merta

MERTAN VERKKOKAUPPA Katso kokous- ja juhlapalvelut

Ravintola Merta lounaslista

Lounashinnat 2.1.23 alkaen

Lounas 12,70 €
Halsteri 13,90 €
Seniorilounas 11,80 € ( eläkeläiskorttia näyttämällä )

Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Päivittäin saatavilla myös vegaaninen vaihtoehto.

Merta

Ruokalista ajalle 4.12 - 8.12.2023

ma 4.12.2023

Vireä
Juustoista kasviskiusausta L, G, K, S

Klassikot
Maissipaneroitua kanaa L, M, G, K, S, Ratatouillea L, M, G, K, VEG, Parmesan-kermaperunoita G

International
Herkkusieni-pekonipastaa L, Parmesanjuusto G, S

Halsteri
Tulista hapanimelä härkis-nuudeliwokkia L, M, K, VEG

Salad garden
Tonnikalasalaattia L, M, G, Teriyakimarinoitua luomutofusalaattia L, M, G, K

Soup
Vegaanista kasviskeittoa meksikolaisittain L, M, G, K, VEG

DessErts
Puolukkarahkaa L, G, K

ti 5.12.2023

Vireä
Talon juurespihvejä L, M, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,

Klassikot
Leppäsavustettua porsaaniskaa L, M, G, K, Punaviinikastiketta L, M, G, K, Kermaperunoita L, G, K, Paahdettua punajuurta & aurajuustoa L, G, K

Leppäsavustettua porsaaniskaa L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 229,250 kcal Energia, kJ: 952,280 kJ Rasva: 15,650 g josta tyydyttynyttä: 6,130 g Hiilihydraatit: 1,980 g josta sokereita: 1,740 g Proteiini: 20,470 g Suola: 2,840 g	leppäsavustettu viljaporsaan kassler, timjami, hienosokeri, suola
Punaviinikastiketta L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 42,840 kcal Energia, kJ: 180,430 kJ Rasva: 0,670 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 5,330 g josta sokereita: 3,060 g Proteiini: 2,950 g Suola: 1,410 g	vesi, kastikepohja, punaviini (RIKKI), porkkana, sipuli, tomaattisose, lihaliemijauhe, herkkusieni, palsternakka, valkosipulikuutio, maissitärkkelys, hienosokeri, punaviinietikka (RIKKI), kastikkeen ruskistaja, jodioitu suola, rapsiöljy, rosmariini, Timjami, laakerinlehti
Kermaperunoita L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 89,300 kcal Energia, kJ: 373,070 kJ Rasva: 3,150 g josta tyydyttynyttä: 0,350 g Hiilihydraatit: 12,470 g josta sokereita: 1,550 g Proteiini: 1,780 g Suola: 0,730 g	peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, mustapippuri
Paahdettua punajuurta & aurajuustoa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 169,770 kcal Energia, kJ: 707,430 kJ Rasva: 11,650 g josta tyydyttynyttä: 4,580 g Hiilihydraatit: 8,930 g josta sokereita: 8,670 g Proteiini: 5,570 g Suola: 1,350 g	punajuuri kuorittu, sinihomejuustomuru (MAITO), oliiviöljy, jodioitu suola, mustapippuri

International
Kermaista kylmäsavulohikiusausta L, G, K

Halsteri
Paistettua maksaa K, Kermaista rosmariinikastiketta L, G, K, Perinteistä perunamuusia L, G, K, Puolukkahilloa L, M, G, K

Paistettua maksaa K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 214,760 kcal Energia, kJ: 894,780 kJ Rasva: 9,250 g josta tyydyttynyttä: 2,420 g Hiilihydraatit: 10,980 g josta sokereita: 0,080 g Proteiini: 21,280 g Suola: 0,970 g	naudan maksaviipale, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), voi-kasviöljyseos (MAITO), jodioitu suola, valkopippuri Sisältää: Vehnä
Kermaista rosmariinikastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 63,470 kcal Energia, kJ: 263,230 kJ Rasva: 4,140 g josta tyydyttynyttä: 1,370 g Hiilihydraatit: 4,670 g josta sokereita: 2,000 g Proteiini: 1,400 g Suola: 0,600 g	vesi, kevytkerma (MAITO), sipuli, punaviini (RIKKI), maissitärkkelys, rapsiöljy, rosmariini, kastikkeen ruskistaja, lihaliemijauhe, timjami, suola, kokonainen mustapippuri, laakerinlehti, maustepippuri
Perinteistä perunamuusia L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 89,600 kcal Energia, kJ: 375,780 kJ Rasva: 3,150 g josta tyydyttynyttä: 1,850 g Hiilihydraatit: 12,310 g josta sokereita: 1,270 g Proteiini: 2,260 g Suola: 0,710 g	peruna (RIKKI), täysmaitojuoma (MAITO), voi (MAITO), jodioitu suola, vesi
Puolukkahilloa L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 142,000 kcal Energia, kJ: 604,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 34,300 g josta sokereita: 34,100 g Proteiini: 0,200 g Suola: 0,020 g	puolukkahilloa

Salad garden
Leipäjuustosalaattia L, G, K, Vegaanista härkissalaattia ja basilika-kaurafraichea L, M, K, VEG

Soup
Kermaista metsäsienikeittoa L, G, K

DessErts
Mustikka-valkosuklaatäytekakkua

to 7.12.2023

Vireä
Harissa-linssimuhennosta afrikkalaisittain L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG

Klassikot
Kermaista poropastaa L

International
Broileria ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG

Halsteri
Cajun paahdettua kirjolohta L, M, G, K, Pitkään uunissa hautuneita kermaperunoita L, G, K, Paahdettua punajuurta L, M, G, K, VEG, Vihreää Yrttiöljyä L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki

Cajun paahdettua kirjolohta L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 179,670 kcal Energia, kJ: 753,540 kJ Rasva: 11,850 g josta tyydyttynyttä: 1,080 g Hiilihydraatit: 0,470 g josta sokereita: 0,250 g Proteiini: 18,300 g Suola: 0,760 g	kirjolohi (KALA), jodioitu suola, cajunmausteseos, hienosokeri
Pitkään uunissa hautuneita kermaperunoita L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 89,300 kcal Energia, kJ: 373,070 kJ Rasva: 3,150 g josta tyydyttynyttä: 0,350 g Hiilihydraatit: 12,470 g josta sokereita: 1,550 g Proteiini: 1,780 g Suola: 0,730 g	peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, mustapippuri
Paahdettua punajuurta L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 99,760 kcal Energia, kJ: 419,630 kJ Rasva: 5,510 g josta tyydyttynyttä: 0,850 g Hiilihydraatit: 9,460 g josta sokereita: 9,180 g Proteiini: 1,660 g Suola: 0,700 g	punajuuri kuorittu, oliiviöljy, jodioitu suola, mustapippuri
Vihreää Yrttiöljyä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 846,790 kcal Energia, kJ: 3481,480 kJ Rasva: 93,770 g josta tyydyttynyttä: 6,560 g Hiilihydraatit: 0,230 g josta sokereita: 0,100 g Proteiini: 0,200 g Suola: 0,140 g	rapsiöljy, lehtipersilja, babypinaatti, limetäysmehu (RIKKI), jodioitu suola

Salad garden
Vuohenjuustosalaattia K, Couscous-kasvis-papusalaattia L, M, K, VEG

Soup
Ranskalaista sipulikeittoa L, M, G, K

DessErts
Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Kermavaahtoa L, G, K, S

pe 8.12.2023

Vireä
Nachopelti nyhtökauralla L, K, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Guacamolekastiketta L, G

Klassikot
Juustokuorrutettua uunimakkaraa L, G, Perinteistä perunamuusia L, G, K, Tummaa kermakastiketta L, G, K

International
Paneroitua turskaa L, M, K, S, Sydänmerkki , Piparjuurimajoneesia L, M, G, Kuoripäällisiä maalaisranskalaisia L, M, G, K, VEG

Paneroitua turskaa L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 214,290 kcal Energia, kJ: 921,430 kJ Rasva: 10,710 g josta tyydyttynyttä: 0,750 g Hiilihydraatit: 17,140 g josta sokereita: 0,430 g Proteiini: 12,860 g Suola: 0,750 g	turska (TURSKA* (Gadus morhua) 60%, VEHNÄJAUHO, vesi, rapsiöljy, tärkkelys, maissijauho, riisijauho, suola, sakeuttamisiaine (E461), sokeri, VEHNÄGLUTEENI, nostatusaineet (E341, E500), stabilointiaine (E415), hiiva ja rypälesokeri. Pyydetty Koillis-Atlantilta (Barentsinmeri, Norjanmeri, Huippuvuoret tai Karhusaari) Tämä tuote on peräisin kalakannasta, jonka kalastukselle riippumaton arvioija on myöntänyt MSC:n sertifikaatin hyvin hoidetusta ja kestävän kehityksen periaatteiden mukaisesta pyynnistä. www.msc.org/fi Saattaa sisältää ruotoja.) (Ranska)
Piparjuurimajoneesia L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 594,200 kcal Energia, kJ: 2431,000 kJ Rasva: 63,320 g josta tyydyttynyttä: 4,880 g Hiilihydraatit: 3,980 g josta sokereita: 3,020 g Proteiini: 0,900 g Suola: 1,680 g	majoneesi (MUNA), majoneesi (MUNA, SINAPPI), piparjuuritahna (RIKKI), hienosokeri, suola
Kuoripäällisiä maalaisranskalaisia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 131,710 kcal Energia, kJ: 552,580 kJ Rasva: 3,470 g josta tyydyttynyttä: 1,780 g Hiilihydraatit: 21,780 g josta sokereita: 0,400 g Proteiini: 2,480 g Suola: 1,080 g	maalaisranskanperuna, jodioitu suola

Halsteri
Pulled Chicken Burger briossisämpylään L, M, Vege Burger briossisämpylään L, M, Lankkuperunoita L, M, G, K, VEG, Chilimajoneesia L, M, G

Pulled Chicken Burger briossisämpylään L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 170,930 kcal Energia, kJ: 712,710 kJ Rasva: 7,480 g josta tyydyttynyttä: 0,940 g Hiilihydraatit: 16,500 g josta sokereita: 5,760 g Proteiini: 8,100 g Suola: 1,200 g	broilerin paistileike (Suomi), hampurilaissämpylä (VEHNÄ, GLUTEENI), savu BBQ- maustekastike (SELLERI, SINAPPI, SOIJA), valkokaali, tomaatti, jääsalaatti, porkkana, majoneesi (MUNA), sitrusvinegretti, jodioitu suola, valkosipulikuutio Saattaa sisältää: Sinappi, Seesam
Vege Burger briossisämpylään L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 189,190 kcal Energia, kJ: 784,590 kJ Rasva: 10,540 g josta tyydyttynyttä: 1,050 g Hiilihydraatit: 17,130 g josta sokereita: 2,280 g Proteiini: 4,610 g Suola: 0,470 g	ranskanperunat, hampurilaissämpylä (VEHNÄ, GLUTEENI), kikherne, kesäkurpitsa , majoneesi (MUNA), tomaatti, porkkana, kananmuna (MUNA), jääsalaatti, sipuli, rapsiöljy, perunasoseaines, seesaminsiemen, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, Sitruuna, täysmehu, currymausteseos, jodioitu suola, juustokumina, korianterijauhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Seesam
Lankkuperunoita L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 123,030 kcal Energia, kJ: 515,110 kJ Rasva: 3,500 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 19,500 g josta sokereita: 0,500 g Proteiini: 2,010 g Suola: 1,090 g	ranskanperunat, jodioitu suola
Chilimajoneesia L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 335,560 kcal Energia, kJ: 1384,840 kJ Rasva: 31,150 g josta tyydyttynyttä: 2,220 g Hiilihydraatit: 13,340 g josta sokereita: 7,880 g Proteiini: 0,640 g Suola: 1,570 g	majoneesi (MUNA, SINAPPI), sweet chilikastike, tomaattiketsuppi, tomaattisose, paprikajauhe, chili mausteseos

Salad garden
Kirjolohisalaattia L, M, G, K, Provencen tofusalaattia L, M, G, K, VEG

Soup
Pinaattikeittoa L, G, K, S, Kananmuna L, M, G

DessErts
Kookospannacottaa L, G, K, Marjamelbaa L, M, G, K, VEG

Merta

Ruokalista ajalle 4.12 - 8.12.2023

mån 4.12.2023

Vireä
Grönsaksfrestelse med fetaost L, G, Ä, S

Klassikot
Maissipaneroitua kanaa L, M, G, Ä, S, Ratatouille -grönsaksragu L, M, G, Ä, VEG, Parmesan-kermaperunoita G

International
Herkkusieni-pekonipastaa L, Parmesanost G, S

Halsteri
Tulista hapanimelä härkis-nuudeliwokkia L, M, Ä, VEG

Salladslunch
Tonnikalasalaattia L, M, G, Teriyakimarinoitua luomutofusalaattia L, M, G, Ä

Soup
Vegaanista kasviskeittoa meksikolaisittain L, M, G, Ä, VEG

DessErts
Lingonkvarg L, G, Ä

tis 5.12.2023

Vireä
Rotsaksbiffar L, M, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Klassikot
Leppäsavustettua porsaaniskaa L, M, G, Ä, Punaviinikastiketta L, M, G, Ä, Potatisgratäng L, G, Ä, Paahdettua punajuurta & aurajuustoa L, G, Ä

Leppäsavustettua porsaaniskaa L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 229,250 kcal Energi, kJ: 952,280 kJ Fett, totalt: 15,650 g Fettsyror, mättade: 6,130 g Kolhydrater, digererbara: 1,980 g Sockerarter: 1,740 g Protein: 20,470 g Salt: 2,840 g	Atria Alrökt Kassler n2,5kg, Timjanpasta, strösocker, salt
Punaviinikastiketta L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 42,840 kcal Energi, kJ: 180,430 kJ Fett, totalt: 0,670 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 5,330 g Sockerarter: 3,060 g Protein: 2,950 g Salt: 1,410 g	vatten, sås espagnole, rödvin (SVAVEL), lök, morot, tomatpuré, köttbuljongpulver, champinjon, palsternacka, vitlökstärning, majsstärkelse, strösocker, rödvinsvinäger (SVAVEL), Ekströms collorit 1l, rapsolja, rosmarin, salt, timjam, lagerblad
Potatisgratäng L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 89,300 kcal Energi, kJ: 373,070 kJ Fett, totalt: 3,150 g Fettsyror, mättade: 0,350 g Kolhydrater, digererbara: 12,470 g Sockerarter: 1,550 g Protein: 1,780 g Salt: 0,730 g	potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, salt, svartpeppar
Paahdettua punajuurta & aurajuustoa L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 169,770 kcal Energi, kJ: 707,430 kJ Fett, totalt: 11,650 g Fettsyror, mättade: 4,580 g Kolhydrater, digererbara: 8,930 g Sockerarter: 8,670 g Protein: 5,570 g Salt: 1,350 g	rödbeta, blåmögelostgryn (MJÖLK), olivolja, salt, svartpeppar

International
Kermaista kylmäsavulohikiusausta L, G, Ä

Halsteri
Stekt lever Ä, Kermaista rosmariinikastiketta L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, Lingonsylt L, M, G, Ä

Stekt lever Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 214,760 kcal Energi, kJ: 894,780 kJ Fett, totalt: 9,250 g Fettsyror, mättade: 2,420 g Kolhydrater, digererbara: 10,980 g Sockerarter: 0,080 g Protein: 21,280 g Salt: 0,970 g	nötleverskiva, vetemjöl (VETE, GLUTEN), fettblandning (MJÖLK), salt, vitpeppar Innehåller: Vete
Kermaista rosmariinikastiketta L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 63,470 kcal Energi, kJ: 263,230 kJ Fett, totalt: 4,140 g Fettsyror, mättade: 1,370 g Kolhydrater, digererbara: 4,670 g Sockerarter: 2,000 g Protein: 1,400 g Salt: 0,600 g	vatten, Lätt grädde (MJÖLK), lök, rödvin (SVAVEL), majsstärkelse, rapsolja, rosmarin, Ekströms collorit 1l, köttbuljongpulver, timjam, salt, hel svartpeppar, kryddpeppar, lagerblad
Potatismos L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 89,600 kcal Energi, kJ: 375,780 kJ Fett, totalt: 3,150 g Fettsyror, mättade: 1,850 g Kolhydrater, digererbara: 12,310 g Sockerarter: 1,270 g Protein: 2,260 g Salt: 0,710 g	potatis (SVAVEL), laktosfri mjölkdryck (MJÖLK), smör (MJÖLK), salt, vatten
Lingonsylt L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 142,000 kcal Energi, kJ: 604,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 34,300 g Sockerarter: 34,100 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	lingonsylt

Salladslunch
Leipäjuustosalaattia L, G, Ä, Vegaanista härkissalaattia ja basilika-kaurafraichea L, M, Ä, VEG

Soup
Skogsvampsoppa L, G, Ä

DessErts
Mustikka-valkosuklaatäytekakkua

tor 7.12.2023

Vireä
Harissa-linssimuhennosta afrikkalaisittain L, M, G, Ä, VEG, Sydänmerkki , Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Klassikot
Kermaista poropastaa L

International
Broileria ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Halsteri
Cajun stekt regnbåge L, M, G, Ä, Potatisgratäng L, G, Ä, Rostad rödbeta L, M, G, Ä, VEG, Ört och vitlöksolja L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki

Cajun stekt regnbåge L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 179,670 kcal Energi, kJ: 753,540 kJ Fett, totalt: 11,850 g Fettsyror, mättade: 1,080 g Kolhydrater, digererbara: 0,470 g Sockerarter: 0,250 g Protein: 18,300 g Salt: 0,760 g	regnbågslax (FISK), salt, kryddblandning, strösocker
Potatisgratäng L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 89,300 kcal Energi, kJ: 373,070 kJ Fett, totalt: 3,150 g Fettsyror, mättade: 0,350 g Kolhydrater, digererbara: 12,470 g Sockerarter: 1,550 g Protein: 1,780 g Salt: 0,730 g	potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, salt, svartpeppar
Rostad rödbeta L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 99,760 kcal Energi, kJ: 419,630 kJ Fett, totalt: 5,510 g Fettsyror, mättade: 0,850 g Kolhydrater, digererbara: 9,460 g Sockerarter: 9,180 g Protein: 1,660 g Salt: 0,700 g	rödbeta, olivolja, salt, svartpeppar
Ört och vitlöksolja L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 846,790 kcal Energi, kJ: 3481,480 kJ Fett, totalt: 93,770 g Fettsyror, mättade: 6,560 g Kolhydrater, digererbara: 0,230 g Sockerarter: 0,100 g Protein: 0,200 g Salt: 0,140 g	rapsolja, persilja, Bama Babyspenat 200g, limejuice (SVAVEL), salt

Salladslunch
Vuohenjuustosalaattia Ä, Couscous-kasvis-papusalaattia L, M, Ä, VEG

Soup
Fransk löksoppa L, M, G, Ä

DessErts
Mangokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG, Kermavaahtoa L, G, Ä, S

fre 8.12.2023

Vireä
Nachopelti nyhtökauralla L, Ä, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Avokadokräm L, G

Klassikot
Ostgratinerad långkorv L, G, Potatismos L, G, Ä, Mörk gräddsås L, G, Ä

International
Panerad torsk L, M, Ä, S, Sydänmerkki , Piparjuurimajoneesia L, M, G, Kuoripäällisiä maalaisranskalaisia L, M, G, Ä, VEG

Panerad torsk L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 214,290 kcal Energi, kJ: 921,430 kJ Fett, totalt: 10,710 g Fettsyror, mättade: 0,750 g Kolhydrater, digererbara: 17,140 g Sockerarter: 0,430 g Protein: 12,860 g Salt: 0,750 g	torsk (Fiskkött av TORSK* (Gadus morhua) 60%, VETEMJÖL, vatten, rapsolja, stärkelse, majsmjöl, rismjöl, salt, förtjockningsmedel (E461), socker, VETEGLUTEN, bakpulver (E341, E500), stabiliseringsmedel (E415), jäst, druvsocker. Fiskad i Nordostatlanten (Barents Hav, Norska Havet, Spetsbergen eller Björnön). Denna produkt kommer från ett fiske som har blivit oberoende certifierat enligt MSC:s miljökrav för ett välskött och uthålligt fiske. www.msc.org/se Trots stor noggrannhet med att ta bort alla fiskben kan det finnas ben kvar.) (Frankrike)
Piparjuurimajoneesia L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 594,200 kcal Energi, kJ: 2431,000 kJ Fett, totalt: 63,320 g Fettsyror, mättade: 4,880 g Kolhydrater, digererbara: 3,980 g Sockerarter: 3,020 g Protein: 0,900 g Salt: 1,680 g	majonnäs (ÄGG), majonnäs (ÄGG, SENAP), pepparrotspasta (SVAVEL), salt, strösocker
Kuoripäällisiä maalaisranskalaisia L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 131,710 kcal Energi, kJ: 552,580 kJ Fett, totalt: 3,470 g Fettsyror, mättade: 1,780 g Kolhydrater, digererbara: 21,780 g Sockerarter: 0,400 g Protein: 2,480 g Salt: 1,080 g	pommes fritess, salt

Halsteri
Pulled chicken -hamburgare L, M, Vege Burger briossisämpylään L, M, pommes frites L, M, G, Ä, VEG, Chilimajonnäs L, M, G

Pulled chicken -hamburgare L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 170,930 kcal Energi, kJ: 712,710 kJ Fett, totalt: 7,480 g Fettsyror, mättade: 0,940 g Kolhydrater, digererbara: 16,500 g Sockerarter: 5,760 g Protein: 8,100 g Salt: 1,200 g	lårfilé av kyckling (Finland), hamburgarsemla (VETE, GLUTEN), bbq-kryddsås (SELLERI, SENAP, SOJA), vitkål, tomat, issallat, morot, majonnäs (ÄGG), citrusvinägrett, salt, vitlökstärning Kan innehålla: Senap, Sesam
Vege Burger briossisämpylään L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 189,190 kcal Energi, kJ: 784,590 kJ Fett, totalt: 10,540 g Fettsyror, mättade: 1,050 g Kolhydrater, digererbara: 17,130 g Sockerarter: 2,280 g Protein: 4,610 g Salt: 0,470 g	potatis, hamburgarsemla (VETE, GLUTEN), kikärt, zucchini, majonnäs (ÄGG), tomat, morot, ägg (ÄGG), issallat, lök, rapsolja, potatismosingrediens, sesamfrö, vitlökstärning, citronjuice, grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, koriander, kryddblandning, kummin, salt, svartpeppar Kan innehålla: Sesam
pommes frites L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 123,030 kcal Energi, kJ: 515,110 kJ Fett, totalt: 3,500 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 19,500 g Sockerarter: 0,500 g Protein: 2,010 g Salt: 1,090 g	potatis, salt
Chilimajonnäs L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 335,560 kcal Energi, kJ: 1384,840 kJ Fett, totalt: 31,150 g Fettsyror, mättade: 2,220 g Kolhydrater, digererbara: 13,340 g Sockerarter: 7,880 g Protein: 0,640 g Salt: 1,570 g	majonnäs (ÄGG, SENAP), chilisås, ketchup, tomatpuré, paprikapulver, chili kryddblandning

Salladslunch
Kirjolohisalaattia L, M, G, Ä, Provencen tofusalaattia L, M, G, Ä, VEG

Soup
Spenatsoppa L, G, Ä, S, Ägg L, M, G

DessErts
Kookospannacottaa L, G, Ä, Bärsås L, M, G, Ä, VEG

Merta

Ruokalista ajalle 4.12 - 8.12.2023

mon 4.12.2023

Vireä
Vegetable Casserole with Feta L, G, K, S

Klassikot
Cornbread Crusted Chicken L, M, G, K, S, Ratatouille L, M, G, K, VEG, Creamy Parmesan Potatoes G

International
Mushroom and Bacon Pasta L, Parmesan cheese G, S

Halsteri
Hot Sweet & Sour Pulled Broad Bean Noodle Wok L, M, K, VEG

Salads
Tuna Salad L, M, G, Teriyaki Tofu Salad L, M, G, K

Soup
Mexican Veggie Soup L, M, G, K, VEG

DessErts
Lingonberry Quark L, G, K

tue 5.12.2023

Vireä
Root Vegetables Patties L, M, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Klassikot
Leppäsavustettua porsaaniskaa L, M, G, K, Red Wine Sauce L, M, G, K, Creamy Potato Bake L, G, K, Paahdettua punajuurta & aurajuustoa L, G, K

Leppäsavustettua porsaaniskaa L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 229,250 kcal Energy, kJ: 952,280 kJ Fat: 15,650 g Fatty acids, saturated: 6,130 g Carbohydrate, available: 1,980 g Sugars, total: 1,740 g Protein: 20,470 g Salt: 2,840 g	Atria Alder-Smoked Pork Neck n2,5kg, seasoning paste, caster sugar, salt
Red Wine Sauce L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 42,840 kcal Energy, kJ: 180,430 kJ Fat: 0,670 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 5,330 g Sugars, total: 3,060 g Protein: 2,950 g Salt: 1,410 g	water, sauce espagnole, Red wine (SULFUR), carrot, onion, pureed tomatoes, meat stock powder, champignon, parsnip, garlic, cornstarch, caster sugar, red wine vinegar (SULFUR), Ekströms collorit 1l, rapeseed oil, rosemary, salt, thyme, Bay leaf
Creamy Potato Bake L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 89,300 kcal Energy, kJ: 373,070 kJ Fat: 3,150 g Fatty acids, saturated: 0,350 g Carbohydrate, available: 12,470 g Sugars, total: 1,550 g Protein: 1,780 g Salt: 0,730 g	potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, black pepper
Paahdettua punajuurta & aurajuustoa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 169,770 kcal Energy, kJ: 707,430 kJ Fat: 11,650 g Fatty acids, saturated: 4,580 g Carbohydrate, available: 8,930 g Sugars, total: 8,670 g Protein: 5,570 g Salt: 1,350 g	beetroot, Blue cheese crumbles (MILK), olive oil, salt, black pepper

International
Creamy Casserole with Cold Smoked Salmon L, G, K

Halsteri
Grilled Beef Liver K, Rosemary Cream Sauce L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, Lingonberry Jam L, M, G, K

Grilled Beef Liver K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 214,760 kcal Energy, kJ: 894,780 kJ Fat: 9,250 g Fatty acids, saturated: 2,420 g Carbohydrate, available: 10,980 g Sugars, total: 0,080 g Protein: 21,280 g Salt: 0,970 g	sliced beef liver, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), margarine (MILK), salt, white pepper Contains: Wheat
Rosemary Cream Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 63,470 kcal Energy, kJ: 263,230 kJ Fat: 4,140 g Fatty acids, saturated: 1,370 g Carbohydrate, available: 4,670 g Sugars, total: 2,000 g Protein: 1,400 g Salt: 0,600 g	water, Lactose free light cream 10% (MILK), onion, Red wine (SULFUR), cornstarch, rapeseed oil, rosemary, Ekströms collorit 1l, meat stock powder, thyme, salt, allspice, Bay leaf, black pepper
Mashed Potatoes L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 89,600 kcal Energy, kJ: 375,780 kJ Fat: 3,150 g Fatty acids, saturated: 1,850 g Carbohydrate, available: 12,310 g Sugars, total: 1,270 g Protein: 2,260 g Salt: 0,710 g	potato (SULFUR), whole lactose free milk (MILK), butter (MILK), salt, water
Lingonberry Jam L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 142,000 kcal Energy, kJ: 604,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 34,300 g Sugars, total: 34,100 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	lingonberry jam

Salads
Leipäjuustosalaattia L, G, K, Härkis Caesar Salad with Basil Oat Fraiche L, M, K, VEG

Soup
Wild Mushroom Soup L, G, K

DessErts
Blueberry and White Chocolate Cake

thu 7.12.2023

Vireä
Harissa Lentil Stew L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Basmati Rice L, M, G, K, VEG

Klassikot
Creamy Wild Game Pasta L

International
Coconut Chicken Curry with Vegetables L, M, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEG

Halsteri
Cajun paahdettua kirjolohta L, M, G, K, Creamy Potato Bake L, G, K, Roasted Beetroot L, M, G, K, VEG, Herb Oil L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki

Cajun paahdettua kirjolohta L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 179,670 kcal Energy, kJ: 753,540 kJ Fat: 11,850 g Fatty acids, saturated: 1,080 g Carbohydrate, available: 0,470 g Sugars, total: 0,250 g Protein: 18,300 g Salt: 0,760 g	Rainbow trout (FISH), salt, seasoning mix, caster sugar
Creamy Potato Bake L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 89,300 kcal Energy, kJ: 373,070 kJ Fat: 3,150 g Fatty acids, saturated: 0,350 g Carbohydrate, available: 12,470 g Sugars, total: 1,550 g Protein: 1,780 g Salt: 0,730 g	potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, black pepper
Roasted Beetroot L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 99,760 kcal Energy, kJ: 419,630 kJ Fat: 5,510 g Fatty acids, saturated: 0,850 g Carbohydrate, available: 9,460 g Sugars, total: 9,180 g Protein: 1,660 g Salt: 0,700 g	beetroot, olive oil, salt, black pepper
Herb Oil L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 846,790 kcal Energy, kJ: 3481,480 kJ Fat: 93,770 g Fatty acids, saturated: 6,560 g Carbohydrate, available: 0,230 g Sugars, total: 0,100 g Protein: 0,200 g Salt: 0,140 g	rapeseed oil, parsley, Bama Baby spinach 200g, lime juice (SULFUR), salt

Salads
Vuohenjuustosalaattia K, Couscous-kasvis-papusalaattia L, M, K, VEG

Soup
French Onion Soup L, M, G, K

DessErts
Mango Kissel L, M, G, K, S, VEG, Whipped Cream L, G, K, S

fri 8.12.2023

Vireä
Pulled Oats Nacho Plate L, K, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Sour Cream and Avocado Sauce L, G

Klassikot
Oven Baked Sausage with Cheese Gratin L, G, Mashed Potatoes L, G, K, Cream Sauce L, G, K

International
Crispy Baked Cod L, M, K, S, Sydänmerkki , Horseradish Mayonnaise L, M, G, Country Fries L, M, G, K, VEG

Halsteri
Pulled Chicken Burger L, M, Veggie Burger L, M, French Fries L, M, G, K, VEG, Chili Mayonnaise L, M, G

Pulled Chicken Burger L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 170,930 kcal Energy, kJ: 712,710 kJ Fat: 7,480 g Fatty acids, saturated: 0,940 g Carbohydrate, available: 16,500 g Sugars, total: 5,760 g Protein: 8,100 g Salt: 1,200 g	boneless & skinless chicken thigh (Finland), hamburger bun (WHEAT, GLUTEN), bbq sauce (CELERY, MUSTARD, SOY), Cabbage, cherry tomato, carrot, lettuce , mayonnaise (EGG), citrus fruit vinaigrette, garlic, salt May contain: Mustard, Sesame
Veggie Burger L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 189,190 kcal Energy, kJ: 784,590 kJ Fat: 10,540 g Fatty acids, saturated: 1,050 g Carbohydrate, available: 17,130 g Sugars, total: 2,280 g Protein: 4,610 g Salt: 0,470 g	french fries, hamburger bun (WHEAT, GLUTEN), chickpea, Zucchini, cherry tomato, mayonnaise (EGG), carrot, Whole egg pulp (EGG), lettuce , onion, rapeseed oil, potato mash ingredient, sesame seeds, garlic, lemon juice, paprika powder, vegetable stock powder, black pepper, Cilantro, Goat cheese, salt, seasoning mix May contain: Sesame
French Fries L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 123,030 kcal Energy, kJ: 515,110 kJ Fat: 3,500 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 19,500 g Sugars, total: 0,500 g Protein: 2,010 g Salt: 1,090 g	french fries, salt
Chili Mayonnaise L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 335,560 kcal Energy, kJ: 1384,840 kJ Fat: 31,150 g Fatty acids, saturated: 2,220 g Carbohydrate, available: 13,340 g Sugars, total: 7,880 g Protein: 0,640 g Salt: 1,570 g	mayonnaise (EGG, MUSTARD), chili sauce, ketchup, pureed tomatoes, paprika powder, chili seasoning mix

Salads
Kirjolohisalaattia L, M, G, K, Provencal Tofu Salad L, M, G, K, VEG

Soup
Spinach Soup L, G, K, S, Boiled egg L, M, G

DessErts
Coconut Panna Cotta L, G, K, Berry Melba L, M, G, K, VEG

Merta

Ruokalista ajalle 11.12 - 15.12.2023

ma 11.12.2023

Vireä
Inkiväärillä ja chilillä maustettua lehtikaali-juurescurrya L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG

Klassikot
Kylmäsavulohilasagnettea L

International
Kreikkalaista kanagyrosta L, M, G, K, Valkosipulijogurttia L, G, K, Paahdettuja maalaislohkoperunoita L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen

Halsteri
Härkäwokkia L, M

Salad garden
Katkarapusalaattia L, M, G, Härkissalaattia L, M, G, K

Soup
Maissikeittoa L, G, K

DessErts
Kinuski-banaanirahkaa L, G, K

ti 12.12.2023

Vireä
Unkarilaista kasvis-kaalilaatikkoa L, G, K

Klassikot
Ruiskuorrutettua kampelaa L, K, Tartarkastiketta L, M, G, S, Keitettyä parsakaalia L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Murskeperunaa L, M, G, K

Ruiskuorrutettua kampelaa L, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 155,070 kcal Energia, kJ: 649,010 kJ Rasva: 5,720 g josta tyydyttynyttä: 2,670 g Hiilihydraatit: 6,000 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 18,960 g Suola: 1,010 g	kampelafilee (KALA), pankokorppujauho (RUIS, GLUTEENI), voi (MAITO), tilli, jodioitu suola, valkopippuri Saattaa sisältää: Seesam
Tartarkastiketta L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 466,710 kcal Energia, kJ: 1911,760 kJ Rasva: 46,620 g josta tyydyttynyttä: 3,610 g Hiilihydraatit: 9,850 g josta sokereita: 8,870 g Proteiini: 0,890 g Suola: 1,150 g	majoneesi (MUNA), tartarpikkelsi, sinappi (SINAPPI), piparjuuritahna (RIKKI), suola
Keitettyä parsakaalia L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,660 kcal Energia, kJ: 289,110 kJ Rasva: 4,140 g josta tyydyttynyttä: 0,320 g Hiilihydraatit: 1,790 g josta sokereita: 1,630 g Proteiini: 4,190 g Suola: 0,250 g	parsakaali, rapsiöljy, jodioitu suola, valkopippuri
Murskeperunaa L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 98,020 kcal Energia, kJ: 409,440 kJ Rasva: 2,750 g josta tyydyttynyttä: 0,270 g Hiilihydraatit: 15,390 g josta sokereita: 1,110 g Proteiini: 1,820 g Suola: 1,380 g	peruna (RIKKI), rypsiöljy, suola, Sitruuna, täysmehu, ruokokidesokeri

International
Välimerellistä jauhelihakastiketta L, M, G, K, Spagettia L, M, K, VEG, Juustoraaste L, G, K, S

Halsteri
Kanaa vihreässä currykastikkeessa L, M, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG

Salad garden
Limemarinoitua broilerisalaattia L, M, G, K, Tofusalaattia L, M, G, K

Soup
Kasvis-borschkeittoa L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Smetana L, G, K

DessErts
Omena-kanelikiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Kermavaahtoa L, G, K, S

ke 13.12.2023

Vireä
Talon pinaattiohukaisia L, S, Perinteistä perunamuusia L, G, K, Punaherukka-puolukkasurvosta L, M, G, K

Klassikot
Perinteistä makkarakastiketta L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen

International
Sitruunaista katkarapurisottoa G

Halsteri
Vege burritoksia L, M, K, VEG, Ilmastoystävällinen , Chilillä maustettua tomaattisalsaa L, M, G, K, VEG, Jasminriisiä L, M, G, K, VEG

Salad garden
Tonnikalasalaattia L, M, G, Vegaanista härkissalaattia ja basilika-kaurafraichea L, M, K, VEG

Soup
Bataatti-jalapenososekeittoa L, G, K

DessErts
Kuningatarkukkoa L, M, Inkivääri-jogurttia L, G, K

to 14.12.2023

Klassikot
Joulukinkkua L, M, G, K, Jouluperunalaatikkoa L, G, K, S, Porkkanalaatikkoa L, G, K, S, Lanttulaatikkoa L, G, K, S, Glögillä maustettua punakaalia L, M, G, K, Linssimureketta L, M, G, K, VEG, Ilmastoystävällinen , Kermainen luumukastike L,G L, G, K, Vihersalaattia L, M, G, K, VEG, Sienisalaattia L, G, K, Rosollia L, M, G, K, Rosollin kastiketta L, G, K, Herne L, M, G, K, TÄYTE Kylmäsavulohi L, G, Katajanmarjasilakka L, M, G, K, Sinappisilli L, M, G, K

Joulukinkkua L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,000 kcal Energia, kJ: 504,000 kJ Rasva: 4,000 g josta tyydyttynyttä: 1,500 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 21,000 g Suola: 2,200 g	joulukinkku
Jouluperunalaatikkoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 108,000 kcal Energia, kJ: 452,000 kJ Rasva: 3,400 g josta tyydyttynyttä: 1,800 g Hiilihydraatit: 17,000 g josta sokereita: 7,000 g Proteiini: 1,500 g Suola: 1,000 g	jouluperunalaatikko (peruna 57 % (Suomi), vesi, siirappi, laktoositon KUOHUKERMA, sokeri, laktoositon VOI, jodioitu suola, muskottipähkinä)
Porkkanalaatikkoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,670 kcal Energia, kJ: 504,880 kJ Rasva: 3,100 g josta tyydyttynyttä: 0,990 g Hiilihydraatit: 17,680 g josta sokereita: 6,890 g Proteiini: 4,090 g Suola: 0,790 g	porkkanalaatikko
Lanttulaatikkoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 89,540 kcal Energia, kJ: 374,640 kJ Rasva: 4,460 g josta tyydyttynyttä: 1,680 g Hiilihydraatit: 8,610 g josta sokereita: 7,160 g Proteiini: 2,460 g Suola: 0,500 g	lanttulaatikko
Glögillä maustettua punakaalia L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 18,760 kcal Energia, kJ: 78,500 kJ Rasva: 0,330 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 3,520 g josta sokereita: 3,290 g Proteiini: 0,220 g Suola: 0,290 g	punakaali, vesi, glögitiiviste, sipuli, punaviinietikka (RIKKI), siirappi, kaneli, Anis, rapsiöljy, suola
Linssimureketta L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 233,330 kcal Energia, kJ: 944,440 kJ Rasva: 10,780 g josta tyydyttynyttä: 1,330 g Hiilihydraatit: 23,330 g josta sokereita: 2,560 g Proteiini: 9,780 g Suola: 1,330 g	linssimureke
Kermainen luumukastike L,G L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 97,030 kcal Energia, kJ: 404,240 kJ Rasva: 5,290 g josta tyydyttynyttä: 0,520 g Hiilihydraatit: 10,740 g josta sokereita: 5,650 g Proteiini: 1,080 g Suola: 1,120 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), luumumarmeladi, maissitärkkelys, lipstikka, siirappi, lihaliemijauhe, suola
Vihersalaattia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 15,930 kcal Energia, kJ: 64,740 kJ Rasva: 0,410 g josta tyydyttynyttä: 0,360 g Hiilihydraatit: 2,320 g josta sokereita: 1,910 g Proteiini: 1,000 g Suola: 0,020 g	jäävuorisalaattisuikale, lollorosso-salaatti, punasalaatti, herneenverso
Sienisalaattia L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 114,950 kcal Energia, kJ: 474,430 kJ Rasva: 10,720 g josta tyydyttynyttä: 6,300 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 0,980 g Proteiini: 2,070 g Suola: 1,100 g	metsäsienikuutio, smetana (MAITO), sipuli, jodioitu suola, mustapippuri, valkopippuri
Rosollia L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 44,810 kcal Energia, kJ: 187,920 kJ Rasva: 0,180 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 9,680 g josta sokereita: 6,830 g Proteiini: 1,060 g Suola: 0,310 g	punajuurikuutio, perunakuutio, porkkana, maustekurkkukuutio, omena, sipuli
Rosollin kastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 364,310 kcal Energia, kJ: 1502,060 kJ Rasva: 38,000 g josta tyydyttynyttä: 22,000 g Hiilihydraatit: 3,570 g josta sokereita: 3,570 g Proteiini: 2,010 g Suola: 0,320 g	vispikerma (MAITO), Liemi, säilyke, hienosokeri, etikka, jodioitu suola, valkopippuri
Herne L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,000 kcal Energia, kJ: 310,000 kJ Rasva: 0,800 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 9,500 g josta sokereita: 5,300 g Proteiini: 5,600 g Suola: 0,000 g	herne (Herne)
TÄYTE Kylmäsavulohi L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 387,420 kcal Energia, kJ: 1588,220 kJ Rasva: 37,890 g josta tyydyttynyttä: 8,100 g Hiilihydraatit: 1,920 g josta sokereita: 1,600 g Proteiini: 8,680 g Suola: 1,210 g	kylmäsavulohi (KALA) (Alankomaat), majoneesi (MUNA), ranskankerma (MAITO), Kevätsipuli, limetäysmehu (RIKKI), tilli, mustapippuri
Katajanmarjasilakka L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 113,340 kcal Energia, kJ: 474,230 kJ Rasva: 6,040 g josta tyydyttynyttä: 1,560 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 14,750 g Suola: 3,680 g	katajanmarjasilakka
Sinappisilli L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 218,910 kcal Energia, kJ: 915,940 kJ Rasva: 11,000 g josta tyydyttynyttä: 2,580 g Hiilihydraatit: 18,000 g josta sokereita: 18,000 g Proteiini: 11,940 g Suola: 7,370 g	sinappisilli (Marinoitu SILLI 50% [Silli (Clupea Harengus, FAO27 Koillis-Atlantti) sokeri, suola 7,7%, etikka], sokeri, rypsiöljy, vesi, SINAPPI 10% (vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), suola), sakeuttamisaine (E415) kurkuma, säilöntäaine (E211) tilli, SINAPINSIEMEN.)

DessErts
Jouluista trifleä L

pe 15.12.2023

Vireä
Provencen papupataa L, M, G, K, VEG, Couscousia L, M, K, VEG

Klassikot
Broileria omena-kermakastikkeessa L, G, K, Sydänmerkki , Rosmariinipaahdettua perunaa ja kurpitsaa L, M, G, K

International
Bouillabaissea - ranskalaista kalakeittoa L, M, G, K, Sydänmerkki , Aiolia L, M, G

Halsteri
Burgeria kreikkalaiseen tapaan , Vege Burger briossisämpylään L, M, Lankkuperunoita L, M, G, K, VEG, Aiolia L, M, G

Burgeria kreikkalaiseen tapaan
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 212,070 kcal Energia, kJ: 894,750 kJ Rasva: 10,980 g josta tyydyttynyttä: 4,160 g Hiilihydraatit: 18,100 g josta sokereita: 1,750 g Proteiini: 10,720 g Suola: 1,030 g	naudan pannupihvi (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), Z, sipuli, tomaatti, jogurtti (MAITO), kurkku, fetajuustokuutio (MAITO), roomansalaatti, rapsiöljy, valkoviinietikka, oliiviöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri
Vege Burger briossisämpylään L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 189,190 kcal Energia, kJ: 784,590 kJ Rasva: 10,540 g josta tyydyttynyttä: 1,050 g Hiilihydraatit: 17,130 g josta sokereita: 2,280 g Proteiini: 4,610 g Suola: 0,470 g	ranskanperunat, hampurilaissämpylä (VEHNÄ, GLUTEENI), kikherne, kesäkurpitsa , majoneesi (MUNA), tomaatti, porkkana, kananmuna (MUNA), jääsalaatti, sipuli, rapsiöljy, perunasoseaines, seesaminsiemen, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, Sitruuna, täysmehu, currymausteseos, jodioitu suola, juustokumina, korianterijauhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Seesam
Lankkuperunoita L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 123,030 kcal Energia, kJ: 515,110 kJ Rasva: 3,500 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 19,500 g josta sokereita: 0,500 g Proteiini: 2,010 g Suola: 1,090 g	ranskanperunat, jodioitu suola
Aiolia L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 715,240 kcal Energia, kJ: 2921,870 kJ Rasva: 77,010 g josta tyydyttynyttä: 6,000 g Hiilihydraatit: 1,810 g josta sokereita: 1,790 g Proteiini: 1,190 g Suola: 1,790 g	majoneesi (MUNA), Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, jodioitu suola

Salad garden
Kirjolohisalaattia L, M, G, K, Härkissalaattia L, M, G, K

Soup
Luomutofu-nuudelikeittoa thaimaalaisittain L, M

DessErts
Vaniljarisottoa L, G, K, Marjamelbaa L, M, G, K, VEG

Merta

Ruokalista ajalle 11.12 - 15.12.2023

mån 11.12.2023

Vireä
Inkiväärillä ja chilillä maustettua lehtikaali-juurescurrya L, M, G, Ä, VEG, Sydänmerkki , Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Klassikot
Kylmäsavulohilasagnettea L

International
Kreikkalaista kanagyrosta L, M, G, Ä, Valkosipulijogurttia L, G, Ä, Cajunkryddade klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen

Halsteri
Härkäwokkia L, M

Salladslunch
Katkarapusalaattia L, M, G, Härkissalaattia L, M, G, Ä

Soup
Maissikeittoa L, G, Ä

DessErts
Kinuski-banaanirahkaa L, G, Ä

tis 12.12.2023

Vireä
Grönsakskålpudding L, G, Ä

Klassikot
Råg panerad flundra L, Ä, Tartarsås L, M, G, S, Keitettyä parsakaalia L, M, G, Ä, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Murskeperunaa L, M, G, Ä

Råg panerad flundra L, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 155,070 kcal Energi, kJ: 649,010 kJ Fett, totalt: 5,720 g Fettsyror, mättade: 2,670 g Kolhydrater, digererbara: 6,000 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 18,960 g Salt: 1,010 g	spätta (FISK), skorpmjöl (RÅG, GLUTEN), smör (MJÖLK), dill, salt, vitpeppar Kan innehålla: Sesam
Tartarsås L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 466,710 kcal Energi, kJ: 1911,760 kJ Fett, totalt: 46,620 g Fettsyror, mättade: 3,610 g Kolhydrater, digererbara: 9,850 g Sockerarter: 8,870 g Protein: 0,890 g Salt: 1,150 g	majonnäs (ÄGG), tartarpikkels, senap (SENAP), pepparrotspasta (SVAVEL), salt
Keitettyä parsakaalia L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,660 kcal Energi, kJ: 289,110 kJ Fett, totalt: 4,140 g Fettsyror, mättade: 0,320 g Kolhydrater, digererbara: 1,790 g Sockerarter: 1,630 g Protein: 4,190 g Salt: 0,250 g	broccoli, rapsolja, salt, vitpeppar
Murskeperunaa L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 98,020 kcal Energi, kJ: 409,440 kJ Fett, totalt: 2,750 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 15,390 g Sockerarter: 1,110 g Protein: 1,820 g Salt: 1,380 g	potatis (SVAVEL), rypsolja, salt, citronjuice, socker

International
Välimerellistä jauhelihakastiketta L, M, G, Ä, Spagetti L, M, Ä, VEG, Riven ost L, G, Ä, S

Halsteri
Kanaa vihreässä currykastikkeessa L, M, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Salladslunch
Limemarinoitua broilerisalaattia L, M, G, Ä, Tofusalaattia L, M, G, Ä

Soup
Grönsaksborsch L, M, G, Ä, VEG, Sydänmerkki , Smetana L, G, Ä

DessErts
Äpple- och kanelkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Kermavaahtoa L, G, Ä, S

ons 13.12.2023

Vireä
Spenatplättar L, S, Potatismos L, G, Ä, Punaherukka-puolukkasurvosta L, M, G, Ä

Klassikot
Perinteistä makkarakastiketta L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen

International
Sitruunaista katkarapurisottoa G

Halsteri
Grönsaks burritos L, M, Ä, VEG, Ilmastoystävällinen , Tomat- och chilisalsa L, M, G, Ä, VEG, Jasminris L, M, G, Ä, VEG

Salladslunch
Tonnikalasalaattia L, M, G, Vegaanista härkissalaattia ja basilika-kaurafraichea L, M, Ä, VEG

Soup
Bataatti-jalapenososekeittoa L, G, Ä

DessErts
Kuningatarkukkoa L, M, Ingefärsyoghurt L, G, Ä

tor 14.12.2023

Klassikot
Joulukinkkua L, M, G, Ä, Potatislåda L, G, Ä, S, Morotslåda L, G, Ä, S, Kålrotslåda L, G, Ä, S, Glögillä maustettua punakaalia L, M, G, Ä, Linssimureketta L, M, G, Ä, VEG, Ilmastoystävällinen , Kermainen luumukastike L,G L, G, Ä, Vihersalaattia L, M, G, Ä, VEG, Sienisalaattia L, G, Ä, Rosollia L, M, G, Ä, Sås till rosolli L, G, Ä, Ärter L, M, G, Ä, TÄYTE Kylmäsavulohi L, G, Strömming L, M, G, Ä, Senapssill L, M, G, Ä

Joulukinkkua L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,000 kcal Energi, kJ: 504,000 kJ Fett, totalt: 4,000 g Fettsyror, mättade: 1,500 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 21,000 g Salt: 2,200 g	Atria Skivad Gråsaltad Traditionell Julskinka ca1,6kg
Potatislåda L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 108,000 kcal Energi, kJ: 452,000 kJ Fett, totalt: 3,400 g Fettsyror, mättade: 1,800 g Kolhydrater, digererbara: 17,000 g Sockerarter: 7,000 g Protein: 1,500 g Salt: 1,000 g	Atria Julpotatislåda 2,6kg (potatis 57 % (Finland), vatten, sirap, laktosfri VISPGRÄDDE, socker, laktosfri SMÖR, joderat salt, muskotnöt)
Morotslåda L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,670 kcal Energi, kJ: 504,880 kJ Fett, totalt: 3,100 g Fettsyror, mättade: 0,990 g Kolhydrater, digererbara: 17,680 g Sockerarter: 6,890 g Protein: 4,090 g Salt: 0,790 g	morotlåda
Kålrotslåda L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 89,540 kcal Energi, kJ: 374,640 kJ Fett, totalt: 4,460 g Fettsyror, mättade: 1,680 g Kolhydrater, digererbara: 8,610 g Sockerarter: 7,160 g Protein: 2,460 g Salt: 0,500 g	kålrotslåda
Glögillä maustettua punakaalia L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 18,760 kcal Energi, kJ: 78,500 kJ Fett, totalt: 0,330 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 3,520 g Sockerarter: 3,290 g Protein: 0,220 g Salt: 0,290 g	rödkål, vatten, glögg, lök, rödvinsvinäger (SVAVEL), sirap, kanel, stjärnanis, rapsolja, salt
Linssimureketta L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 233,330 kcal Energi, kJ: 944,440 kJ Fett, totalt: 10,780 g Fettsyror, mättade: 1,330 g Kolhydrater, digererbara: 23,330 g Sockerarter: 2,560 g Protein: 9,780 g Salt: 1,330 g	Atria Vegansk Formbar Linsfärs fryst 1kg
Kermainen luumukastike L,G L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 97,030 kcal Energi, kJ: 404,240 kJ Fett, totalt: 5,290 g Fettsyror, mättade: 0,520 g Kolhydrater, digererbara: 10,740 g Sockerarter: 5,650 g Protein: 1,080 g Salt: 1,120 g	vatten, grädde (MJÖLK), plommonmarmelad, majsstärkelse, Capsi Libsticka 140g, sirap, köttbuljongpulver, salt
Vihersalaattia L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 15,930 kcal Energi, kJ: 64,740 kJ Fett, totalt: 0,410 g Fettsyror, mättade: 0,360 g Kolhydrater, digererbara: 2,320 g Sockerarter: 1,910 g Protein: 1,000 g Salt: 0,020 g	isbergssallad, rödsallad, sallad, ärtskott
Sienisalaattia L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 114,950 kcal Energi, kJ: 474,430 kJ Fett, totalt: 10,720 g Fettsyror, mättade: 6,300 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 0,980 g Protein: 2,070 g Salt: 1,100 g	tärnad skogssvamp, smetana (MJÖLK), lök, salt, svartpeppar, vitpeppar
Rosollia L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 44,810 kcal Energi, kJ: 187,920 kJ Fett, totalt: 0,180 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 9,680 g Sockerarter: 6,830 g Protein: 1,060 g Salt: 0,310 g	rödbetstärning, morot, potatistärning, kryddgurkstärning, lök, äppel
Sås till rosolli L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 364,310 kcal Energi, kJ: 1502,060 kJ Fett, totalt: 38,000 g Fettsyror, mättade: 22,000 g Kolhydrater, digererbara: 3,570 g Sockerarter: 3,570 g Protein: 2,010 g Salt: 0,320 g	vispgrädde (MJÖLK), buljong, strösocker, ättika, salt, vitpeppar
Ärter L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,000 kcal Energi, kJ: 310,000 kJ Fett, totalt: 0,800 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 9,500 g Sockerarter: 5,300 g Protein: 5,600 g Salt: 0,000 g	ärter (Ärter)
TÄYTE Kylmäsavulohi L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 387,420 kcal Energi, kJ: 1588,220 kJ Fett, totalt: 37,890 g Fettsyror, mättade: 8,100 g Kolhydrater, digererbara: 1,920 g Sockerarter: 1,600 g Protein: 8,680 g Salt: 1,210 g	crème fraiche (MJÖLK), lax (FISK) (Nederländerna), majonnäs (ÄGG), vårlök, dill, limejuice (SVAVEL), svartpeppar
Strömming L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 113,340 kcal Energi, kJ: 474,230 kJ Fett, totalt: 6,040 g Fettsyror, mättade: 1,560 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 14,750 g Salt: 3,680 g	strömming
Senapssill L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 218,910 kcal Energi, kJ: 915,940 kJ Fett, totalt: 11,000 g Fettsyror, mättade: 2,580 g Kolhydrater, digererbara: 18,000 g Sockerarter: 18,000 g Protein: 11,940 g Salt: 7,370 g	senapssill

DessErts
Jouluista trifleä L

fre 15.12.2023

Vireä
Provencen papupataa L, M, G, Ä, VEG, Couscous L, M, Ä, VEG

Klassikot
Broileria omena-kermakastikkeessa L, G, Ä, Sydänmerkki , Rosmariinipaahdettua perunaa ja kurpitsaa L, M, G, Ä

International
Bouillabaissea - ranskalaista kalakeittoa L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Vitlöksmajonnäs L, M, G

Halsteri
Grekisk hamburgare med tzatsiki och fetaost , Vege Burger briossisämpylään L, M, pommes frites L, M, G, Ä, VEG, Vitlöksmajonnäs L, M, G

Grekisk hamburgare med tzatsiki och fetaost
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 212,070 kcal Energi, kJ: 894,750 kJ Fett, totalt: 10,980 g Fettsyror, mättade: 4,160 g Kolhydrater, digererbara: 18,100 g Sockerarter: 1,750 g Protein: 10,720 g Salt: 1,030 g	nöt pannbiff (ÄGG, VETE, GLUTEN), hamburgarsemla, lök, tomat, turkish yoghurt (MJÖLK), gurka, fetaost (MJÖLK), ROMAN SALLAD SPANIEN 1KL, rapsolja, vitvinsvinäger, olivolja, vitlökstärning, salt, svartpeppar
Vege Burger briossisämpylään L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 189,190 kcal Energi, kJ: 784,590 kJ Fett, totalt: 10,540 g Fettsyror, mättade: 1,050 g Kolhydrater, digererbara: 17,130 g Sockerarter: 2,280 g Protein: 4,610 g Salt: 0,470 g	potatis, hamburgarsemla (VETE, GLUTEN), kikärt, zucchini, majonnäs (ÄGG), tomat, morot, ägg (ÄGG), issallat, lök, rapsolja, potatismosingrediens, sesamfrö, vitlökstärning, citronjuice, grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, koriander, kryddblandning, kummin, salt, svartpeppar Kan innehålla: Sesam
pommes frites L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 123,030 kcal Energi, kJ: 515,110 kJ Fett, totalt: 3,500 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 19,500 g Sockerarter: 0,500 g Protein: 2,010 g Salt: 1,090 g	potatis, salt
Vitlöksmajonnäs L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 715,240 kcal Energi, kJ: 2921,870 kJ Fett, totalt: 77,010 g Fettsyror, mättade: 6,000 g Kolhydrater, digererbara: 1,810 g Sockerarter: 1,790 g Protein: 1,190 g Salt: 1,790 g	majonnäs (ÄGG), citronjuice, vitlökstärning, salt

Salladslunch
Kirjolohisalaattia L, M, G, Ä, Härkissalaattia L, M, G, Ä

Soup
Luomutofu-nuudelikeittoa thaimaalaisittain L, M

DessErts
Vaniljarisottoa L, G, Ä, Bärsås L, M, G, Ä, VEG

Merta

Ruokalista ajalle 11.12 - 15.12.2023

mon 11.12.2023

Vireä
Roasted Root Vegetable Curry with Kale L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Basmati Rice L, M, G, K, VEG

Klassikot
Lasagnette with Cold Smoked Salmon L

International
Chicken Gyros L, M, G, K, Garlic Yoghurt Sauce L, G, K, Oven Roasted Potatoes L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen

Halsteri
Beef Wok L, M

Salads
Katkarapusalaattia L, M, G, Härkissalaattia L, M, G, K

Soup
Sweet Corn Soup L, G, K

DessErts
Banana and Caramel Quark L, G, K

tue 12.12.2023

Vireä
Hungarian Cabbage Casserole L, G, K

Klassikot
Baked Flounder with Crispy Rye Crust L, K, Tartare Sauce L, M, G, S, Steamed Broccoli L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Crispy Smashed Potatoes L, M, G, K

Baked Flounder with Crispy Rye Crust L, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 155,070 kcal Energy, kJ: 649,010 kJ Fat: 5,720 g Fatty acids, saturated: 2,670 g Carbohydrate, available: 6,000 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 18,960 g Salt: 1,010 g	Flounder fillet (FISH), panko breadcrumbs (RYE, GLUTEN), butter (MILK), dill, salt, white pepper May contain: Sesame
Tartare Sauce L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 466,710 kcal Energy, kJ: 1911,760 kJ Fat: 46,620 g Fatty acids, saturated: 3,610 g Carbohydrate, available: 9,850 g Sugars, total: 8,870 g Protein: 0,890 g Salt: 1,150 g	mayonnaise (EGG), tartar pickles, mustard (MUSTARD), horseradish paste (SULFUR), salt
Steamed Broccoli L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,660 kcal Energy, kJ: 289,110 kJ Fat: 4,140 g Fatty acids, saturated: 0,320 g Carbohydrate, available: 1,790 g Sugars, total: 1,630 g Protein: 4,190 g Salt: 0,250 g	broccoli, rapeseed oil, salt, white pepper
Crispy Smashed Potatoes L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 98,020 kcal Energy, kJ: 409,440 kJ Fat: 2,750 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 15,390 g Sugars, total: 1,110 g Protein: 1,820 g Salt: 1,380 g	potato (SULFUR), rapeseed oil, salt, lemon juice, sugar

International
Mediterranean Bolognese L, M, G, K, Spaghetti L, M, K, VEG, Grated cheese 23% L, G, K, S

Halsteri
Green Chicken Curry L, M, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEG

Salads
Lime Chicken Salad L, M, G, K, Tofusalaattia L, M, G, K

Soup
Vegetable Borsch Soup L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Sour cream L, G, K

DessErts
Apple and Cinnamon Kissel L, M, G, K, S, VEG, Whipped Cream L, G, K, S

wed 13.12.2023

Vireä
Spinach Crepes L, S, Mashed Potatoes L, G, K, Punaherukka-puolukkasurvosta L, M, G, K

Klassikot
Traditional Brown Sausage Gravy L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen

International
Lemony Shrimp Risotto G

Halsteri
Vege Burritos L, M, K, VEG, Ilmastoystävällinen , Chili Flavored Tomato Salsa L, M, G, K, VEG, Jasmine Rice L, M, G, K, VEG

Salads
Tuna Salad L, M, G, Härkis Caesar Salad with Basil Oat Fraiche L, M, K, VEG

Soup
Creamy Sweet Potato and Jalapeno Soup L, G, K

DessErts
Traditional Finnish Berry Pastry with Rye Crust L, M, Ginger Yoghurt L, G, K

thu 14.12.2023

Klassikot
Joulukinkkua L, M, G, K, Potato Casserole L, G, K, S, Carrot Casserole L, G, K, S, Swede Casserole L, G, K, S, Glögillä maustettua punakaalia L, M, G, K, Lentil Loaf L, M, G, K, VEG, Ilmastoystävällinen , Kermainen luumukastike L,G L, G, K, Vihersalaattia L, M, G, K, VEG, Sienisalaattia L, G, K, Rosollia L, M, G, K, Rosolli Sauce L, G, K, Pea L, M, G, K, TÄYTE Kylmäsavulohi L, G, Seasoned baltic herring L, M, G, K, Mustard herring L, M, G, K

Joulukinkkua L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,000 kcal Energy, kJ: 504,000 kJ Fat: 4,000 g Fatty acids, saturated: 1,500 g Carbohydrate, available: 0,000 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 21,000 g Salt: 2,200 g	Atria Sliced Grey Salted Christmas Ham ca1,6kg
Potato Casserole L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 108,000 kcal Energy, kJ: 452,000 kJ Fat: 3,400 g Fatty acids, saturated: 1,800 g Carbohydrate, available: 17,000 g Sugars, total: 7,000 g Protein: 1,500 g Salt: 1,000 g	Atria Christmas Potato Bake 2,6kg (potato 57 % (Finland), water, syrup, lactose free WHIPPING CREAM, sugar, lactose free BUTTER, iodised salt, nutmeg)
Carrot Casserole L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,670 kcal Energy, kJ: 504,880 kJ Fat: 3,100 g Fatty acids, saturated: 0,990 g Carbohydrate, available: 17,680 g Sugars, total: 6,890 g Protein: 4,090 g Salt: 0,790 g	ready meal
Swede Casserole L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 89,540 kcal Energy, kJ: 374,640 kJ Fat: 4,460 g Fatty acids, saturated: 1,680 g Carbohydrate, available: 8,610 g Sugars, total: 7,160 g Protein: 2,460 g Salt: 0,500 g	Swede casserole
Glögillä maustettua punakaalia L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 18,760 kcal Energy, kJ: 78,500 kJ Fat: 0,330 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 3,520 g Sugars, total: 3,290 g Protein: 0,220 g Salt: 0,290 g	Red cabbage, water, alcohol free mulled wine, onion, red wine vinegar (SULFUR), syrup, cinnamon, anis, rapeseed oil, salt
Lentil Loaf L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 233,330 kcal Energy, kJ: 944,440 kJ Fat: 10,780 g Fatty acids, saturated: 1,330 g Carbohydrate, available: 23,330 g Sugars, total: 2,560 g Protein: 9,780 g Salt: 1,330 g	Atria Vegan Lentil Loaf frozen 1kg
Kermainen luumukastike L,G L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 97,030 kcal Energy, kJ: 404,240 kJ Fat: 5,290 g Fatty acids, saturated: 0,520 g Carbohydrate, available: 10,740 g Sugars, total: 5,650 g Protein: 1,080 g Salt: 1,120 g	water, lactose free cooking cream (MILK), Plum marmelade, cornstarch, Capsi Lovage 140g, syrup, meat stock powder, salt
Vihersalaattia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 15,930 kcal Energy, kJ: 64,740 kJ Fat: 0,410 g Fatty acids, saturated: 0,360 g Carbohydrate, available: 2,320 g Sugars, total: 1,910 g Protein: 1,000 g Salt: 0,020 g	salad, lettuce, lettuce, pea sprouts
Sienisalaattia L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 114,950 kcal Energy, kJ: 474,430 kJ Fat: 10,720 g Fatty acids, saturated: 6,300 g Carbohydrate, available: 1,400 g Sugars, total: 0,980 g Protein: 2,070 g Salt: 1,100 g	cubed wild mushroom, sour cream (MILK), onion, salt, black pepper, white pepper
Rosollia L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 44,810 kcal Energy, kJ: 187,920 kJ Fat: 0,180 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 9,680 g Sugars, total: 6,830 g Protein: 1,060 g Salt: 0,310 g	beetroot, carrot cubes, potato cube, pickled cucumber, apple, onion
Rosolli Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 364,310 kcal Energy, kJ: 1502,060 kJ Fat: 38,000 g Fatty acids, saturated: 22,000 g Carbohydrate, available: 3,570 g Sugars, total: 3,570 g Protein: 2,010 g Salt: 0,320 g	lactose free double cream (MILK), canned stock , caster sugar, vinegar, salt, white pepper
Pea L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,000 kcal Energy, kJ: 310,000 kJ Fat: 0,800 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 9,500 g Sugars, total: 5,300 g Protein: 5,600 g Salt: 0,000 g	pea (Peas)
TÄYTE Kylmäsavulohi L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 387,420 kcal Energy, kJ: 1588,220 kJ Fat: 37,890 g Fatty acids, saturated: 8,100 g Carbohydrate, available: 1,920 g Sugars, total: 1,600 g Protein: 8,680 g Salt: 1,210 g	cold smoked salmon (FISH) (Netherlands), crème fraiche (MILK), mayonnaise (EGG), spring rolls, dill, lime juice (SULFUR), black pepper
Seasoned baltic herring L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 113,340 kcal Energy, kJ: 474,230 kJ Fat: 6,040 g Fatty acids, saturated: 1,560 g Carbohydrate, available: 0,000 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 14,750 g Salt: 3,680 g	seasoned baltic herring
Mustard herring L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 218,910 kcal Energy, kJ: 915,940 kJ Fat: 11,000 g Fatty acids, saturated: 2,580 g Carbohydrate, available: 18,000 g Sugars, total: 18,000 g Protein: 11,940 g Salt: 7,370 g	mustard herring

DessErts
Christmas Trifle L

fri 15.12.2023

Vireä
Provencal Pea Stew L, M, G, K, VEG, Couscous L, M, K, VEG

Klassikot
Creamy Cider Chicken L, G, K, Sydänmerkki , Roasted Pumpkin and Potato with Rosemary L, M, G, K

International
Bouillabaisse - French Fish Soup L, M, G, K, Sydänmerkki , Aioli L, M, G

Halsteri
Greek Burger , Veggie Burger L, M, French Fries L, M, G, K, VEG, Aioli L, M, G

Greek Burger
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 212,070 kcal Energy, kJ: 894,750 kJ Fat: 10,980 g Fatty acids, saturated: 4,160 g Carbohydrate, available: 18,100 g Sugars, total: 1,750 g Protein: 10,720 g Salt: 1,030 g	beef stake (EGG, WHEAT, GLUTEN), hamburger bun, cherry tomato, onion, turkish yoghurt (MILK), cucumber, Feta cheese (MILK), ROMAN SALAD SPAIN 1CL, rapeseed oil, white wine vinegar, olive oil, garlic, salt, black pepper
Veggie Burger L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 189,190 kcal Energy, kJ: 784,590 kJ Fat: 10,540 g Fatty acids, saturated: 1,050 g Carbohydrate, available: 17,130 g Sugars, total: 2,280 g Protein: 4,610 g Salt: 0,470 g	french fries, hamburger bun (WHEAT, GLUTEN), chickpea, Zucchini, cherry tomato, mayonnaise (EGG), carrot, Whole egg pulp (EGG), lettuce , onion, rapeseed oil, potato mash ingredient, sesame seeds, garlic, lemon juice, paprika powder, vegetable stock powder, black pepper, Cilantro, Goat cheese, salt, seasoning mix May contain: Sesame
French Fries L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 123,030 kcal Energy, kJ: 515,110 kJ Fat: 3,500 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 19,500 g Sugars, total: 0,500 g Protein: 2,010 g Salt: 1,090 g	french fries, salt
Aioli L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 715,240 kcal Energy, kJ: 2921,870 kJ Fat: 77,010 g Fatty acids, saturated: 6,000 g Carbohydrate, available: 1,810 g Sugars, total: 1,790 g Protein: 1,190 g Salt: 1,790 g	mayonnaise (EGG), garlic, lemon juice, salt

Salads
Kirjolohisalaattia L, M, G, K, Härkissalaattia L, M, G, K

Soup
Thai Noodle Soup with Organic Tofu L, M

DessErts
Vanilla Risotto L, G, K, Berry Melba L, M, G, K, VEG

Aukioloajat

AUKIOLOAJAT MA-PE:

Joululounas 14.12. 10.30-14.00

Kahvila avoinna klo 7.30-16.00

Aamupala- ja puuro klo 7.30-9.30

Lounas klo 10.30-14.00

Halsteri klo 10.30-13.30

ResQ-myynti klo 8.00 - 15.00

Hävikkiruoan myynti klo 14.00 - 14.10

Lounasaikana emme ota pöytävarauksia

Halsteri joulutauolla 22.12-5.1.2024

Kahvila avoinna 22.12 7.30-15,

27.12-5.1.2024 8-15.00

Ravintolan yhteystiedot

Osoite:

Työpajankatu 8, 00580 Helsinki

Näytä kartalla

Puhelin:

040-1929387

Sähköposti:

Lähetä viesti

Hinnat

Ravintola Merta

Ravintola Merta ja kahvila Nuotta palvelevat Kaupunkiympäristötalossa Kalasatamassa. Tervetuloa ihastumaan!

Ravintola Merta tarjoaa kotimaisista raaka-aineista valmistettua herkullista lounasta, joka on valmistettu omassa keittiössämme – meiltä sinulle. Voit valita runsaan buffetlounaan, raikkaan salaatin tai hemmotella itseäsi bistroannoksella, jonka kokki kokoaa sinulle Halsterin tiskillä. Ravintolasalin näkymää hallitsevat rakennuksen tiilikaaret, jotka luovat jännittäviä tiloja ja varjoja ravintolan lasikulmaan. Ilmava ja raikas sisustus tukee arkitehtonisesti upeaa tilaa ja tarjoaa nautinnollisen tilaisuuden hengähtää.

Ravintolan ruokafilosofia perustuu tuoreuteen, makuun ja kotimaisuuteen. Haluamme tarjota runsaan valikoiman maukkaita vaihtoehtoja, joista jokainen löytää omaa makuaan ja ruokatottumuksiaan hellivän vaihtoehdon – joka päivä. Erityisruokavalioihin suhtaudumme innostavana haasteena, koska haluamme tarjota myös ruokavaliota noudattaville asiakkaillemme erityisen hyvää ruokaa. Esimerkiksi huolella mietitty vegaanivaihtoehto on tarjolla päivittäin.

Kahvila Nuotta on kiireisen pelastaja ja kiireettömän keidas. Täällä voit ottaa itsellesi pienen hetken omaa aikaa tai tavata ystäviä tai työtovereita. Kahvilasta saat tuoreet ja raikkaat välipalat, pikkusyötävät ja juomat helposti ja nopeasti myös mukaan, jos aikataulusi ei salli istahtaa.

Tarjoamme lounas- ja kahvilapalvelujen lisäksi aamiaista, tilaustuotteita sekä kokous- ja edustustarjoiluja. Toimimme myös iltaisin ja viikonloppuisin tilausravintolana. Ravintolassamme on anniskeluoikeudet.

Ravintolaan ja kahvilaan on käynti katutasosta. Lämpimästi tervetuloa!

Aukioloajat

AUKIOLOAJAT MA-PE:

Joululounas 14.12. 10.30-14.00

Kahvila avoinna klo 7.30-16.00

Aamupala- ja puuro klo 7.30-9.30

Lounas klo 10.30-14.00

Halsteri klo 10.30-13.30

ResQ-myynti klo 8.00 - 15.00

Hävikkiruoan myynti klo 14.00 - 14.10

Lounasaikana emme ota pöytävarauksia

Halsteri joulutauolla 22.12-5.1.2024

Kahvila avoinna 22.12 7.30-15,

27.12-5.1.2024 8-15.00

Ravintolan yhteystiedot

Puhelin:

040-1929387

Sähköposti:

Osoite:

Työpajankatu 8, 00580 Helsinki

Lähetä viesti

Kuvagalleria

Klikkaa kuva suuremmaksi

Juustoista kasviskiusausta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 128,740 kcal Energia, kJ: 533,500 kJ Rasva: 7,850 g josta tyydyttynyttä: 1,510 g Hiilihydraatit: 11,100 g josta sokereita: 1,480 g Proteiini: 3,700 g Suola: 0,740 g	peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), juustokuutio (MAITO), valkoinen papu, tomaattikuutio, rypsiöljy, kasvisliemijauhe, basilika, maissijauho, paprikajauhe, mustapippuri , timjami

Maissipaneroitua kanaa L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 254,990 kcal Energia, kJ: 1059,030 kJ Rasva: 18,690 g josta tyydyttynyttä: 2,020 g Hiilihydraatit: 2,090 g josta sokereita: 0,520 g Proteiini: 19,350 g Suola: 1,050 g	broilerin paistileike, rapsiöljy, valkosipulimurska, maissilastu, Sitruuna, täysmehu, persilja, hienosokeri Saattaa sisältää: Soija
Ratatouillea L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,540 kcal Energia, kJ: 295,390 kJ Rasva: 4,970 g josta tyydyttynyttä: 0,670 g Hiilihydraatit: 4,420 g josta sokereita: 4,180 g Proteiini: 1,090 g Suola: 0,810 g	kesäkurpitsa , munakoiso, paprika, paprika, punainen, tomaattikuutio, tomaattimurska, sipuli, oliiviöljy, sipulikuutio, Sitruuna, , jodioitu suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri , timjami, laakerinlehti
Parmesan-kermaperunoita G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 127,150 kcal Energia, kJ: 529,670 kJ Rasva: 6,660 g josta tyydyttynyttä: 3,980 g Hiilihydraatit: 13,110 g josta sokereita: 1,540 g Proteiini: 2,890 g Suola: 0,300 g	peruna (RIKKI), kerma (MAITO), parmesanjuusto (MAITO, MUNA), suola

Herkkusieni-pekonipastaa L
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 244,640 kcal Energia, kJ: 1025,220 kJ Rasva: 10,180 g josta tyydyttynyttä: 3,490 g Hiilihydraatit: 29,560 g josta sokereita: 1,960 g Proteiini: 7,910 g Suola: 0,970 g	vesi, pasta (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), herkkusieni, kasvirasvasekoite (MAITO), herkkusieni, vispikerma (MAITO), pekoniviipale (Suomi), sipuli, maissitärkkelys, sienifondi, rapsiöljy, valkosipulikuutio, lihaliemijauhe, mustapippuri
Parmesanjuusto G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 385,000 kcal Energia, kJ: 1600,000 kJ Rasva: 29,000 g josta tyydyttynyttä: 20,000 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 31,000 g Suola: 1,500 g	parmesanjuusto (Lehmän RAAKAMAITO, termisoitu LEHMÄNMAITO, pastöroitu LEHMÄNMAITO, suola 1,5% (voimakassuolainen), juoksete, säilöntäaine: KANANMUNAN lysotsyymi (E1105). Pakattu suojakaasuun.)

Tonnikalasalaattia L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,440 kcal Energia, kJ: 347,700 kJ Rasva: 4,240 g josta tyydyttynyttä: 0,750 g Hiilihydraatit: 2,400 g josta sokereita: 1,850 g Proteiini: 8,650 g Suola: 0,290 g	jäävuorisalaattisuikale, tonnikala (KALA), tomaatti, kananmuna (MUNA), herne, Sitruuna, , punasipuli, tilli
Teriyakimarinoitua luomutofusalaattia L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,570 kcal Energia, kJ: 358,070 kJ Rasva: 4,440 g josta tyydyttynyttä: 0,760 g Hiilihydraatit: 4,640 g josta sokereita: 3,280 g Proteiini: 6,560 g Suola: 0,470 g	jäävuorisalaattisuikale, tofu luomu (SOIJA), paprika, punasalaatti, vesi, soijakastike (SOIJA), auringonkukan verso, auringonkukansiemen, fariinisokeri, valkosipulikuutio, valkoviinietikka, maissitärkkelys, seesamöljy (SEESAM), chili mausteseos, inkivääri Saattaa sisältää: Pähkinä, Maapähkinä

Puolukkarahkaa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 128,220 kcal Energia, kJ: 540,780 kJ Rasva: 5,840 g josta tyydyttynyttä: 5,240 g Hiilihydraatit: 11,810 g josta sokereita: 15,690 g Proteiini: 6,360 g Suola: 0,080 g	maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), puolukkasurvos, maustamaton A+jogurtti (MAITO), hienosokeri

Ravintolat:Merta

Ravintola Merta lounaslista

Merta

ma 4.12.2023

ti 5.12.2023

to 7.12.2023

pe 8.12.2023

Merta

mån 4.12.2023

tis 5.12.2023

tor 7.12.2023

fre 8.12.2023

Merta

mon 4.12.2023

tue 5.12.2023

thu 7.12.2023

fri 8.12.2023

Merta

ma 11.12.2023

ti 12.12.2023

ke 13.12.2023

to 14.12.2023

pe 15.12.2023

Merta

mån 11.12.2023

tis 12.12.2023

ons 13.12.2023

tor 14.12.2023

fre 15.12.2023

Merta

mon 11.12.2023

tue 12.12.2023

wed 13.12.2023

thu 14.12.2023

fri 15.12.2023

Parhaat pikkujoulut varataan nyt!

JOULUKUUSSA HERKUTELLAAN

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Hinnat

Ravintola Merta

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Kuvagalleria

Lataa Palmia Lounas -sovellus

Lataa Palmia Lounas -sovellus tästä

Ravintolat:
Merta