Ravintolat:
Merta

Ravintola Merta lounaslista

NUOTTA SOPPA&SALAATTI 13,70 €

LOUNASBUFFET 13,70 €
Tarjolla neljä erilaista makumaailmaa sekä runsas ja raikas salaattivalikoima ja keitto
GREENS
Päivittäin vaihtuva vegaaninen makumaailma
VIREÄ
Päivittäin vaihtuva monipuolinen kasvisruoka
MERTAN KLASSIKOT
Tarjolla perinteistä laadukasta suomalaista kotiruokaa 2020-luvun näkemyksellä sekä stadin suosituimpia makuja
LUOVA
Tarjolla herkullisia makumatkoja maailmalle paikallista otetta unohtamatta

HALSTERI 14,70 €
Tarjolla vaihtuvia, herkullisia ja sesongin mukaisia vaihtoehtoja ja asiakkaiden toiveruokia. Tarjolla päivittäin myös kasvis tai vegaanivaihtoehto

SENIORILOUNAS 12,55 € ( eläkeläiskorttia näyttämällä )

Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Päivittäin saatavilla myös vegaaninen vaihtoehto.

Merta

Ruokalista ajalle 28.7 - 1.8.2025

ma 28.7.2025

Vireä
Kasviskaalikääryleitä L, M, K, Puolukkahilloa L, M, G, K, S, VEG, Keitettyjä varhaisperunoita L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki

Klassikot
Nakkistroganoffia L, G, K, Sydänmerkki , Perinteistä perunamuusia L, G, K, Ilmastoystävällinen

International
Butter Chicken L, G, K, Raitakastiketta L, G, K, Vihannes-pilahviriisiä L, M, G, K, VEG

Soup
Parsakaalisosekeittoa L, G, K

DessErts
Persikka-appelsiinirahkaa L, G, K, S

ti 29.7.2025

Vireä
Mureaa vegelastua ja kasviksia sweet & sour L, M, G, K, Cajunmaustettua riisiä L, M, G, K, VEG

Klassikot
Espanjalaisittain haudutettua possua L, M, G, K, Paahdettua perunaa ja maissintähkää L, M, G, K, VEG

International
Jogurttimarinoitua seitiä intialaisittain L, G, K, Kasvis-couscousia L, M, K

Soup
Purjo-perunasosekeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen

DessErts
Raparperipaistosta L, M, K, Vaniljavaahtoa L, M, G, K

ke 30.7.2025

Vireä
Kasvispihvejä L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Bulguria L, M, K, VEG

Klassikot
Rapeaksi paistettuja silakoita L, M, K, S, Sydänmerkki , Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K, Perinteistä perunamuusia L, G, K, Ilmastoystävällinen , Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, ,

Rapeaksi paistettuja silakoita L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 252,000 kcal Energia, kJ: 1051,000 kJ Rasva: 15,900 g josta tyydyttynyttä: 2,120 g Hiilihydraatit: 13,200 g josta sokereita: 0,100 g Proteiini: 14,020 g Suola: 0,850 g	paneroitu silakka (SILAKKA (CLUPEA HARENGUS MEMBRAS), leivitys (maissijauho, riisijauho, kikhernejauho, maissitärkkelys, perunatärkkelys, vesi,dekstroosi), mausteet, rypsiöljy, suola.) (Viro)
Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,090 kcal Energia, kJ: 496,640 kJ Rasva: 10,000 g josta tyydyttynyttä: 5,900 g Hiilihydraatit: 3,740 g josta sokereita: 3,740 g Proteiini: 3,010 g Suola: 0,500 g	kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri
Perinteistä perunamuusia L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,960 kcal Energia, kJ: 342,890 kJ Rasva: 2,050 g josta tyydyttynyttä: 0,970 g Hiilihydraatit: 12,740 g josta sokereita: 1,190 g Proteiini: 2,240 g Suola: 0,390 g	peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola, vesi
Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,970 kcal Energia, kJ: 297,260 kJ Rasva: 0,310 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 9,260 g josta sokereita: 3,190 g Proteiini: 5,350 g Suola: 0,080 g	Herneitä

International
Broilerivuokaa Välimeren tapaan G, Yrttistä pilahviriisiä L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki

Soup
Nokkoskeittoa L, G, K

DessErts
Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG

to 31.7.2025

Vireä
Chili con Härkis L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Pilahviriisiä L, M, G, K, VEG

Klassikot
Paahdettua seitiä ja kasviksia G, Tilli-jogurttikastiketta L, G, S, Sydänmerkki , Perinteistä perunamuusia L, G, K, Ilmastoystävällinen

International
Mehevää lasagnea italialaisittain L

Soup
Kuohkeaa artisokka-omenasosekeittoa L, G, K

DessErts
Ohukaisia L, S, Marjahilloa L, M, G, K

pe 1.8.2025

Vireä
Linssimureketta L, M, G, K, VEG, Vegaaninen minttukastike L, M, K, Paahdettuja juureksia L, M, G, K

Klassikot
Broilerimureketta Kievin tapaan L, Currykastiketta L, M, G, K, Parmesan-kermaperunoita G

Broilerimureketta Kievin tapaan L
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 200,160 kcal Energia, kJ: 803,760 kJ Rasva: 12,670 g josta tyydyttynyttä: 4,930 g Hiilihydraatit: 7,190 g josta sokereita: 0,670 g Proteiini: 12,490 g Suola: 0,520 g	Broilerin jauheliha (broilerinliha) (Suomi), vesi, kananmuna (Vapaan kananKANANMUNA 97 %, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit) polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine(sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola 0,3 %), sipuli (Sipuli), voi (Pastöroitu KERMA ja suola), perunahiutale (Peruna (Suomi), emulgointiaine (E471), happamuudensäätöaineet (E330, E331), stabilointiaine (E450), hapettumisenestoaineet (E300).), korppujauho (VEHNÄJAUHO (Suomi), vesi, nostatusaine (E503).), persilja (persilja), valkosipulikuutio, rapsiöljy (Rypsiöljy), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Currykastiketta L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 160,320 kcal Energia, kJ: 669,500 kJ Rasva: 14,010 g josta tyydyttynyttä: 10,890 g Hiilihydraatit: 6,860 g josta sokereita: 2,740 g Proteiini: 1,410 g Suola: 1,480 g	kookosmaito, currytahna, sipuli, maissitärkkelys, rapsiöljy
Parmesan-kermaperunoita G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 126,760 kcal Energia, kJ: 528,520 kJ Rasva: 6,660 g josta tyydyttynyttä: 1,130 g Hiilihydraatit: 13,140 g josta sokereita: 1,390 g Proteiini: 2,770 g Suola: 0,290 g	peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), parmesanjuusto (MAITO, MUNA), suola

International
Tonnikalapizzaa L L, K

Soup
Sitruunaista linssikeittoa L, M, G, K, VEG

DessErts
Jäätelöbaari lisukkeineen L, K

Merta

Ruokalista ajalle 28.7 - 1.8.2025

mån 28.7.2025

Vireä
Grönsakskåldolmar L, M, Ä, Lingonsylt L, M, G, Ä, S, VEG, Kokta färskpotatis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki

Klassikot
Nakkistroganoffia L, G, Ä, Sydänmerkki , Potatismos L, G, Ä, Ilmastoystävällinen

International
Indisk kyckling med smör L, G, Ä, Raitakastiketta L, G, Ä, Ris L, M, G, Ä, VEG

Soup
Krämig broccolisoppa L, G, Ä

DessErts
Persikka-appelsiinirahkaa L, G, Ä, S

tis 29.7.2025

Vireä
Mureaa vegelastua ja kasviksia sweet & sour L, M, G, Ä, Cajunris L, M, G, Ä, VEG

Klassikot
Espanjalaisittain haudutettua possua L, M, G, Ä, Paahdettua perunaa ja maissintähkää L, M, G, Ä, VEG

International
Yoghurtmarinerad sej L, G, Ä, Kasvis-couscousia L, M, Ä

Soup
Purjo- och potatispurésoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen

DessErts
Raparperipaistosta L, M, Ä, Vaniljavaahtoa L, M, G, Ä

ons 30.7.2025

Vireä
Husets grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Bulgur L, M, Ä, VEG

Klassikot
Stekt Strömming L, M, Ä, S, Sydänmerkki , Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, Ilmastoystävällinen , Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Stekt Strömming L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 252,000 kcal Energi, kJ: 1051,000 kJ Fett, totalt: 15,900 g Fettsyror, mättade: 2,120 g Kolhydrater, digererbara: 13,200 g Sockerarter: 0,100 g Protein: 14,020 g Salt: 0,850 g	strömming (STRÖMMING panering (majsmjöl, rismjöl, kikärtsmjöl, majsstärkelse, potatisstärkelse, vatten, glukos), rapsolja, salt.) (Estland)
Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,090 kcal Energi, kJ: 496,640 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 5,900 g Kolhydrater, digererbara: 3,740 g Sockerarter: 3,740 g Protein: 3,010 g Salt: 0,500 g	gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker
Potatismos L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,960 kcal Energi, kJ: 342,890 kJ Fett, totalt: 2,050 g Fettsyror, mättade: 0,970 g Kolhydrater, digererbara: 12,740 g Sockerarter: 1,190 g Protein: 2,240 g Salt: 0,390 g	potatis (SVAVEL), maitojuoma (MJÖLK), bakningsmargarin, salt, vatten
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,970 kcal Energi, kJ: 297,260 kJ Fett, totalt: 0,310 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 9,260 g Sockerarter: 3,190 g Protein: 5,350 g Salt: 0,080 g	ärter

International
Broilerivuokaa Välimeren tapaan G, Ris L, M, G, Ä, VEG, Sydänmerkki

Soup
Spenatssoppa L, G, Ä

DessErts
Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, Ä, S, VEG

tor 31.7.2025

Vireä
Chili con Härkis L, M, G, Ä, VEG, Sydänmerkki , Ris L, M, G, Ä, VEG

Klassikot
Rostad sej med grönsaker G, Tilli-jogurttikastiketta L, G, S, Sydänmerkki , Potatismos L, G, Ä, Ilmastoystävällinen

International
Mehevää lasagnea italialaisittain L

Soup
Kuohkeaa artisokka-omenasosekeittoa L, G, Ä

DessErts
Plättar L, S, Blandsylt L, M, G, Ä

fre 1.8.2025

Vireä
Linssimureketta L, M, G, Ä, VEG, Vegaaninen minttukastike L, M, Ä, Ungsbakade rotfrukter L, M, G, Ä

Klassikot
Broilerimureketta Kievin tapaan L, Currysås L, M, G, Ä, Parmesan-kermaperunoita G

Broilerimureketta Kievin tapaan L
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 200,160 kcal Energi, kJ: 803,760 kJ Fett, totalt: 12,670 g Fettsyror, mättade: 4,930 g Kolhydrater, digererbara: 7,190 g Sockerarter: 0,670 g Protein: 12,490 g Salt: 0,520 g	malet kycklingkött (kycklingkött) (Finland), vatten, ägg (Flytande HELÄGG från frigående höns inomhus 97%, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt 0,3%), lök (Lök), smör (Pastöriserad GRÄDDE och salt), potatisflingor (Potatis (Finland), emulgeringsmedel (E471), surhetsreglerande medel (E330, E331), stabiliseringsmedel (E450), antioxidationsmedel (E300).), persilja (persilja), skorpmjöl (VETEMJÖL (Finland), vatten, jäsningsmedel (E503).), vitlökstärning, rapsolja (Rapsolja), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Currysås L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 160,320 kcal Energi, kJ: 669,500 kJ Fett, totalt: 14,010 g Fettsyror, mättade: 10,890 g Kolhydrater, digererbara: 6,860 g Sockerarter: 2,740 g Protein: 1,410 g Salt: 1,480 g	kokosmjölk, currypasta, lök, majsstärkelse, rapsolja
Parmesan-kermaperunoita G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 126,760 kcal Energi, kJ: 528,520 kJ Fett, totalt: 6,660 g Fettsyror, mättade: 1,130 g Kolhydrater, digererbara: 13,140 g Sockerarter: 1,390 g Protein: 2,770 g Salt: 0,290 g	potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), parmesanost (MJÖLK, ÄGG), salt

International
Tonnikalapizzaa L L, Ä

Soup
Sitruunaista linssikeittoa L, M, G, Ä, VEG

DessErts
Jäätelöbaari lisukkeineen L, Ä

Merta

Ruokalista ajalle 28.7 - 1.8.2025

mon 28.7.2025

Vireä
Vegetarian Cabbage Rolls L, M, K, Lingonberry Jam L, M, G, K, S, VEG, Boiled Early Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki

Klassikot
Nakkistroganoffia L, G, K, Sydänmerkki , Mashed Potatoes L, G, K, Ilmastoystävällinen

International
Indian Butter Chicken L, G, K, Raita L, G, K, Rice Pilaf L, M, G, K, VEG

Soup
Puréed Broccoli Soup L, G, K

DessErts
Orange and Peach Quark L, G, K, S

tue 29.7.2025

Vireä
Sweet and Sour Veggie Kebab with Vegetables L, M, G, K, Cajun Rice L, M, G, K, VEG

Klassikot
Spanish Style Slow Roasted Pork L, M, G, K, Paahdettua perunaa ja maissintähkää L, M, G, K, VEG

International
Yoghurt Marinated Sej L, G, K, Vegetable Couscous L, M, K

Soup
Creamy Potato and Leek Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen

DessErts
Raparperipaistosta L, M, K, Vanilla Cream L, M, G, K

wed 30.7.2025

Vireä
House vegetarian patties L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Bulgur L, M, K, VEG

Klassikot
Crispy Fried Baltic Herrings L, M, K, S, Sydänmerkki , Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, Ilmastoystävällinen , Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, ,

Crispy Fried Baltic Herrings L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 252,000 kcal Energy, kJ: 1051,000 kJ Fat: 15,900 g Fatty acids, saturated: 2,120 g Carbohydrate, available: 13,200 g Sugars, total: 0,100 g Protein: 14,020 g Salt: 0,850 g	seasoned baltic herring (BALTIC HERRING (CLUPEA HARENGUS MEMBRAS), breading (corn flour, rice, flour, chickpea flour, corn starch, potato starch, water, dextrose), rapeseed oil, salt.) (Estonia)
Sour Cream and Chive Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,090 kcal Energy, kJ: 496,640 kJ Fat: 10,000 g Fatty acids, saturated: 5,900 g Carbohydrate, available: 3,740 g Sugars, total: 3,740 g Protein: 3,010 g Salt: 0,500 g	lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar
Mashed Potatoes L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,960 kcal Energy, kJ: 342,890 kJ Fat: 2,050 g Fatty acids, saturated: 0,970 g Carbohydrate, available: 12,740 g Sugars, total: 1,190 g Protein: 2,240 g Salt: 0,390 g	potato (SULFUR), semi-skimmed lactose free milk (MILK), baking margarine, salt, water
Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,970 kcal Energy, kJ: 297,260 kJ Fat: 0,310 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 9,260 g Sugars, total: 3,190 g Protein: 5,350 g Salt: 0,080 g	pea

International
Mediterranean Chicken Casserole G, Herbed Rice Pilaf L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki

Soup
Spinach Soup L, G, K

DessErts
Mixed Berry Kissel L, M, G, K, S, VEG

thu 31.7.2025

Vireä
Chili con Härkis L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Rice Pilaf L, M, G, K, VEG

Klassikot
Roasted Pollock and Vegetables G, Dill and Yoghurt Sauce L, G, S, Sydänmerkki , Mashed Potatoes L, G, K, Ilmastoystävällinen

International
Italian Lasagna L

Soup
Puréed Artichoke and Apple Soup L, G, K

DessErts
Crepes L, S, Mixed berries jam L, M, G, K

fri 1.8.2025

Vireä
Lentil Loaf L, M, G, K, VEG, Mint Yogurt Sauce L, M, K, Roasted Root Vegetables L, M, G, K

Klassikot
Classic Beef Meatloaf L, Curry Sauce L, M, G, K, Creamy Parmesan Potatoes G

Classic Beef Meatloaf L
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 200,160 kcal Energy, kJ: 803,760 kJ Fat: 12,670 g Fatty acids, saturated: 4,930 g Carbohydrate, available: 7,190 g Sugars, total: 0,670 g Protein: 12,490 g Salt: 0,520 g	minced chicken (chicken) (Finland), water, Whole egg pulp, onion (Onion), butter (Pasteurised CREAM and salt), potato flakes (Potato (Finland), emulsifier (E471), acidity regulator (E330, E331), stabilizer (E450), antioxidant (E300)), breadcrumbs (WHEAT FLOUR (Finland), water, rising agent (E503)), garlic, parsley (parsley), rapeseed oil (Rapeseed oil), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), black pepper (Black pepper (non-EU)), allspice (Allspice (non-EU)), white pepper (White pepper (non-EU))
Curry Sauce L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 160,320 kcal Energy, kJ: 669,500 kJ Fat: 14,010 g Fatty acids, saturated: 10,890 g Carbohydrate, available: 6,860 g Sugars, total: 2,740 g Protein: 1,410 g Salt: 1,480 g	Coconut milk, curry paste, onion, cornstarch, rapeseed oil
Creamy Parmesan Potatoes G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 126,760 kcal Energy, kJ: 528,520 kJ Fat: 6,660 g Fatty acids, saturated: 1,130 g Carbohydrate, available: 13,140 g Sugars, total: 1,390 g Protein: 2,770 g Salt: 0,290 g	potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), Parmesan cheese (MILK, EGG), salt

International
Tuna Pizza with Tomatoes and Olives L, K

Soup
Lemony Lentil Soup L, M, G, K, VEG

DessErts
Ice Cream Bar L, K

Merta

Ruokalista ajalle 4.8 - 8.8.2025

ma 4.8.2025

Nuotta Soppa&Salaatti
Vegaanista kasviskeittoa meksikolaisittain L, M, G, K, VEG

Vireä
Porkkananappeja L, M, G, K, S, VEG, Ilmastoystävällinen , Minttu-kermaviilikastiketta L, G, K, S

Greens
Vegaanista luomutofu-kasviskormaa L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Limellä maustettua basmatiriisiä L, M, G, K, VEG

Mertan Klassikot
Toscanalaista jauhelihakastiketta L, M, G, K, Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, K, VEG

Luova
Kanaa vihreässä curryssa M G L, M, G, K, Parsakaalia, punasipulia ja auringonkukansiemeniä L, M, G, K, Ilmastoystävällinen , Jasminriisiä L, M, G, K, VEG,

DessErts
Mertan jälkiruokavalikoima

ti 5.8.2025

Nuotta Soppa&Salaatti
Kasvis-borschkeittoa L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Ranskankerma L, G, K

Vireä
Karamellisoitua sipuli-fetapastaa L

Greens
Vegaanista kasvis-soijapasta L, M, K, VEG

Mertan Klassikot
Makkarakastiketta L, G, K, Perinteistä perunamuusia L, G, K, Ilmastoystävällinen

Luova
Paahdettua turskaa, fetaa ja kasviksia G, K, Sydänmerkki , Paahdettua perunaa ja tomaattia L, M, G, K, Lime-Jogurttikastiketta L, G, K

DessErts
Mertan jälkiruokavalikoima

ke 6.8.2025

Nuotta Soppa&Salaatti
Hennon savuista paprikasosekeittoa L, G, K

Vireä
Juustoista kasviskiusausta L, G, K, S

Greens
Vegaanisia Beanit-kasvispihvejä L, M, G, K, VEG, Lempeää peruna-artisokkagratiinia M G VEG L, M, G, K, Vegaanista retiisifraichea L, M, K, Sydänmerkki

Mertan Klassikot
Kylmäsavukirjolohipastaa L, Mehustettua rucolaa L, M, G, K, VEG

Luova
Broileria Tikka Masala L, G, K, Valkosipulipapuja L, M, G, K, S, VEG, Riisiä L, M, G, K, VEG, Ilmastoystävällinen

DessErts
Mertan jälkiruokavalikoima

to 7.8.2025

Nuotta Soppa&Salaatti
Tomaatti-vuohenjuustokeittoa G, K

Vireä
Kasvisnakkistroganoffia L, G, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen

Greens
Jambalayaa luomutofusta L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki

Mertan Klassikot
Hybridi jauheliha-kasvismureketta M G L, M, G, Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Viherpippurikastiketta L, K

Luova
Sitruunaista puna-ahventa L, M, G, K, Persiljalla höystettyä perunamuusia L, G, K, Jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K, Sydänmerkki

DessErts
Mertan jälkiruokavalikoima

pe 8.8.2025

Nuotta Soppa&Salaatti
Kookos-papukeittoa aasialaisittain L, M, G, K

Vireä
Mustapapu-kasviskastiketta L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Nasi goreng L, M, G

Greens
Vegaanista Härkis sticky wokkia L, M, G, K, VEG

Mertan Klassikot
Fish and Chips L, M, K, Remouladekastiketta L, M, G, S

Luova
Wokattua chilihärkää L, M, G, K, Mausteriisiä L, M, G, K

DessErts
Mertan jälkiruokavalikoima

Merta

Ruokalista ajalle 4.8 - 8.8.2025

mån 4.8.2025

Nuotta Soppa&Salaatti
Vegaanista kasviskeittoa meksikolaisittain L, M, G, Ä, VEG

Vireä
Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, Ilmastoystävällinen , Minttu-kermaviilikastiketta L, G, Ä, S

Greens
Vegaanista luomutofu-kasviskormaa L, M, G, Ä, VEG, Sydänmerkki , Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Mertan Klassikot
Toscanalaista jauhelihakastiketta L, M, G, Ä, Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, Ä, VEG

Luova
Kanaa vihreässä curryssa M G L, M, G, Ä, Parsakaalia, punasipulia ja auringonkukansiemeniä L, M, G, Ä, Ilmastoystävällinen , Jasminris L, M, G, Ä, VEG,

DessErts
Mertan jälkiruokavalikoima

tis 5.8.2025

Nuotta Soppa&Salaatti
Grönsaksborsch L, M, G, Ä, VEG, Sydänmerkki , Crème fraiche L, G, Ä

Vireä
Karamellisoitua sipuli-fetapastaa L

Greens
Vegaanista kasvis-soijapasta L, M, Ä, VEG

Mertan Klassikot
Makkarakastiketta L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, Ilmastoystävällinen

Luova
Ungsbakad torsk, fetaost och grönsaker G, Ä, Sydänmerkki , Paahdettua perunaa ja tomaattia L, M, G, Ä, Lime-Jogurttikastiketta L, G, Ä

DessErts
Mertan jälkiruokavalikoima

ons 6.8.2025

Nuotta Soppa&Salaatti
Hennon savuista paprikasosekeittoa L, G, Ä

Vireä
Grönsaksfrestelse med fetaost L, G, Ä, S

Greens
Vegaanisia Beanit-kasvispihvejä L, M, G, Ä, VEG, Lempeää peruna-artisokkagratiinia M G VEG L, M, G, Ä, Vegaanista retiisifraichea L, M, Ä, Sydänmerkki

Mertan Klassikot
Kylmäsavukirjolohipastaa L, Mehustettua rucolaa L, M, G, Ä, VEG

Luova
Kyckling Tikka masala L, G, Ä, Vitlöksbönor L, M, G, Ä, S, VEG, Riisiä L, M, G, Ä, VEG, Ilmastoystävällinen

DessErts
Mertan jälkiruokavalikoima

tor 7.8.2025

Nuotta Soppa&Salaatti
Tomat och getostsoppa G, Ä

Vireä
Kasvisnakkistroganoffia L, G, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ilmastoystävällinen

Greens
Jambalaya med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki

Mertan Klassikot
Hybridi jauheliha-kasvismureketta M G L, M, G, Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Grönpeppersås L, Ä

Luova
Sitruunaista puna-ahventa L, M, G, Ä, Potatismos med persilja L, G, Ä, Jogurtti-kurkkukastiketta L, G, Ä, Sydänmerkki

DessErts
Mertan jälkiruokavalikoima

fre 8.8.2025

Nuotta Soppa&Salaatti
Asiatisk kokos och quornsoppa L, M, G, Ä

Vireä
Mustapapu-kasviskastiketta L, M, G, Ä, VEG, Sydänmerkki , Nasi goreng L, M, G

Greens
Vegaanista Härkis sticky wokkia L, M, G, Ä, VEG

Mertan Klassikot
Fish and Chips L, M, Ä, Remouladesås L, M, G, S

Luova
Wokattua chilihärkää L, M, G, Ä, Kryddris L, M, G, Ä

DessErts
Mertan jälkiruokavalikoima

Merta

Ruokalista ajalle 4.8 - 8.8.2025

mon 4.8.2025

Nuotta Soppa&Salaatti
Mexican Veggie Soup L, M, G, K, VEG

Vireä
Carrot Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Ilmastoystävällinen , Mint Sour Cream Sauce L, G, K, S

Greens
Organic Tofu and Vegetable Korma L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Basmati Rice with Lime L, M, G, K, VEG

Mertan Klassikot
Tuscan Ragu with Ground Beef L, M, G, K, Pepper flavored Roasted Potatoes L, M, G, K, VEG

Luova
Green Curry Chicken L, M, G, K, Broccoli and Red Onion with Sunflower Seeds L, M, G, K, Ilmastoystävällinen , Jasmine Rice L, M, G, K, VEG,

DessErts
Dessert Selection

tue 5.8.2025

Nuotta Soppa&Salaatti
Vegetable Borsch Soup L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Crème fraiche L, G, K

Vireä
Caramelized Onion Pasta with Feta L

Greens
Vegaanista kasvis-soijapasta L, M, K, VEG

Mertan Klassikot
Traditional Brown Sausage Gravy L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, Ilmastoystävällinen

Luova
Roasted Cod with Feta and Vegetables G, K, Sydänmerkki , Roasted Potatoes and Tomatoes L, M, G, K, Lime Yogurt Sauce L, G, K

DessErts
Dessert Selection

wed 6.8.2025

Nuotta Soppa&Salaatti
Smoked Paprika Soup L, G, K

Vireä
Vegetable Casserole with Feta L, G, K, S

Greens
Beanit and Vegetable Patties L, M, G, K, VEG, Potato and Artichoke Gratin L, M, G, K, Vegan Radish Fraiche L, M, K, Sydänmerkki

Mertan Klassikot
Smoked Salmon and Leek Pasta L, Marinated Rocket L, M, G, K, VEG

Luova
Chicken Tikka Masala L, G, K, Garlic Beans L, M, G, K, S, VEG, Rice L, M, G, K, VEG, Ilmastoystävällinen

DessErts
Dessert Selection

thu 7.8.2025

Nuotta Soppa&Salaatti
Tomato Soup with Goat Cheese Soup G, K

Vireä
Vegan Sausage Stroganoff L, G, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen

Greens
Vegetable Jambalaya with Organic Tofu L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki

Mertan Klassikot
Homemade Ground Beef Patties L, M, G, Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Green Peppercorn Sauce L, K

Luova
Baked Red Perch with Lemon L, M, G, K, Mashed Potatoes with Parsley L, G, K, Cucumber Yogurt Sauce L, G, K, Sydänmerkki

DessErts
Dessert Selection

fri 8.8.2025

Nuotta Soppa&Salaatti
Asian Style Coconut and Pea Soup L, M, G, K

Vireä
Blackbean and Vegetable Sauce L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Nasi Goreng – Fried Rice L, M, G

Greens
Vegan Sticky Fava Bean Stir-Fry L, M, G, K, VEG

Mertan Klassikot
Fish and Chips L, M, K, Remoulade Sauce L, M, G, S

Luova
Chilli Beef Stir Fry L, M, G, K, Spicy Rice L, M, G, K

DessErts
Dessert Selection

Mustikkapiirakkapäivä 6.8. – Herkullinen syy poiketa ravintolaan!

Elokuun 6. päivä on virallinen Mustikkapiirakkapäivä – ja mikä olisikaan parempi tapa juhlistaa suomalaista kesää kuin pala mehevää mustikkapiirakkaa?

Mustikkapiirakkapäivää on vietetty vuodesta 2017 lähtien, jolloin päivä lanseerattiin osana Suomi 100-juhlavuotta. Ravintoloidemme lounaan jälkiruokana keskiviikkona 6.8. mitäs muutakaan kuin mustikkapiirakkaa.

Tervetuloa herkuttelemaan!

Torstaina 28.8. juhlimme Itämeripäivää – ja sinä voit osallistua lautasesi äärellä!

John Nurmisen Säätiön käynnistämää ja koordinoimaa Itämeripäivää vietetään vuosittain aina elokuun viimeisenä torstaina erilaisten tapahtumien ja tempausten parissa. Teemapäivän tavoitteena on nostaa esille tärkeitä merellisiä aiheita ja innostaa tekemään konkreettisia tekoja Itämeren hyväksi. Päivä juhlistaa meren monimuotoisuutta ja mittaamatonta arvoa. Juhlinnan lisäksi tavoitteena on lisätä tietoa meren luonnosta, kulttuurista ja historiasta.

Ravintoloidemme Itämeripäivän menu sisältää kuohkeaa artisokka-omenasosekeittoa, Itämeripäivän kalapihvejä Lindströmin tapaan, perinteistä perunamuusia, tillillä maustettua kananmunakermaviiliä, kauden juureksia sekä jälkiruokana kuningatarmarjapiirakkaa kinuskijogurtin kera. Tarkastathan tarkemman menun lähimmästä ravintolastasi.

Lämpimästi tervetuloa!

Aukioloajat

AUKIOLOAJAT MA-PE:

Kahvila avoinna klo 7.30-16.00

(30.6 - 4.8 klo 8.00 - 15.00)

Aamupala- ja puuro klo 7.30-9.30

(aamupalabuffet tauolla 23.6 alkaen)

Keitto- ja SaladGarden klo 10:30-11:00

(suljettu 23.6 - 10.8)

Lounas klo 10.30-14.00

Halsteri klo 10.30-13.30

(suljettu 23.6-10.8.)

ResQ-myynti klo 8.00 - 15.00

Hävikkiruoan myynti klo 14.00 - 14.10

Lounasaikana emme ota pöytävarauksia

Ravintolan yhteystiedot

Osoite:

Työpajankatu 8, 00580 Helsinki

Näytä kartalla

Puhelin:

040-1929387

Sähköposti:

Lähetä viesti

Hinnat

Ravintola Merta

Ravintola Merta ja kahvila Nuotta palvelevat Kaupunkiympäristötalossa Kalasatamassa. Tervetuloa ihastumaan!

Ravintola Merta tarjoaa kotimaisista raaka-aineista valmistettua herkullista lounasta, joka on valmistettu omassa keittiössämme – meiltä sinulle. Voit valita runsaan buffetlounaan, raikkaan soppa&salaatti-kokonaisuuden tai hemmotella itseäsi Halsteri-annoksella, jonka kokki kokoaa sinulle Halsterin tiskillä.

Ravintolasalin näkymää hallitsevat rakennuksen tiilikaaret, jotka luovat jännittäviä tiloja ja varjoja ravintolan lasikulmaan. Ilmava ja raikas sisustus tukee arkitehtonisesti upeaa tilaa ja tarjoaa nautinnollisen tilaisuuden hengähtää.

Ravintolan ruokafilosofia perustuu tuoreuteen, makuun ja kotimaisuuteen. Haluamme tarjota runsaan valikoiman maukkaita vaihtoehtoja, joista jokainen löytää omaa makuaan ja ruokatottumuksiaan hellivän vaihtoehdon – joka päivä. Erityisruokavalioihin suhtaudumme innostavana haasteena, koska haluamme tarjota myös ruokavaliota noudattaville asiakkaillemme erityisen hyvää ruokaa. Esimerkiksi huolella mietitty vegaanivaihtoehto on tarjolla päivittäin.

Kahvila Nuotta on kiireisen pelastaja ja kiireettömän keidas. Täällä voit ottaa itsellesi pienen hetken omaa aikaa tai tavata ystäviä tai työtovereita. Kahvilasta saat tuoreet ja raikkaat välipalat, pikkusyötävät ja juomat helposti ja nopeasti myös mukaan, jos aikataulusi ei salli istahtaa.

Tarjoamme lounas- ja kahvilapalvelujen lisäksi aamiaista, tilaustuotteita sekä kokous- ja edustustarjoiluja. Toimimme myös iltaisin ja viikonloppuisin tilausravintolana. Ravintolassamme on anniskeluoikeudet.

Ravintolaan ja kahvilaan on käynti katutasosta. Lämpimästi tervetuloa!

Aukioloajat

AUKIOLOAJAT MA-PE:

Kahvila avoinna klo 7.30-16.00

(30.6 - 4.8 klo 8.00 - 15.00)

Aamupala- ja puuro klo 7.30-9.30

(aamupalabuffet tauolla 23.6 alkaen)

Keitto- ja SaladGarden klo 10:30-11:00

(suljettu 23.6 - 10.8)

Lounas klo 10.30-14.00

Halsteri klo 10.30-13.30

(suljettu 23.6-10.8.)

ResQ-myynti klo 8.00 - 15.00

Hävikkiruoan myynti klo 14.00 - 14.10

Lounasaikana emme ota pöytävarauksia

Ravintolan yhteystiedot

Puhelin:

040-1929387

Sähköposti:

Osoite:

Työpajankatu 8, 00580 Helsinki

Lähetä viesti

Kuvagalleria

Klikkaa kuva suuremmaksi

Kasviskaalikääryleitä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 115,000 kcal Energia, kJ: 480,000 kJ Rasva: 4,400 g josta tyydyttynyttä: 1,000 g Hiilihydraatit: 16,700 g josta sokereita: 10,200 g Proteiini: 1,700 g Suola: 0,900 g	Kasviskaalikääryleitä (Valkokaali, porkkana, lanttu, peruna, vesi, täysjyväriisi, sipuli, siirappi, kasviöljy (rypsi, rapsi), kookosmaito, suola, persilja, kasvisliemijauhe (jodioitu suola, sipuli, porkkana, purjo, lipstikka, mustapippuri, maltodekstriini (maissi), dekstroosi (maissi/vehnä), aromit, rypsiöljy), valkosipuli, chilipippuri. Kasvispitoisuus 78 %.)
Puolukkahilloa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 142,000 kcal Energia, kJ: 604,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 34,300 g josta sokereita: 34,100 g Proteiini: 0,200 g Suola: 0,020 g	puolukkahilloa
Keitettyjä varhaisperunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 74,600 kcal Energia, kJ: 312,120 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,690 g Suola: 0,000 g	peruna

Butter Chicken L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 176,080 kcal Energia, kJ: 734,310 kJ Rasva: 12,630 g josta tyydyttynyttä: 4,700 g Hiilihydraatit: 6,080 g josta sokereita: 3,850 g Proteiini: 9,210 g Suola: 0,700 g	broilerin paistileike (Suomi), tomaattimurska, jogurtti (MAITO), kookoskerma, inkivääri, rapsiöljy, voi (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, tandori tahnamauste, sipuli, mantelilastu (PÄHKINÄ), valkosipulikuutio, korianteri Saattaa sisältää: Sinappi, Manteli, Pähkinä, Maapähkinä, Cashew
Raitakastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 52,120 kcal Energia, kJ: 220,100 kJ Rasva: 2,110 g josta tyydyttynyttä: 1,250 g Hiilihydraatit: 3,970 g josta sokereita: 3,970 g Proteiini: 3,640 g Suola: 0,560 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), kurkku, pihvimauste, suola, hienosokeri
Vihannes-pilahviriisiä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 142,570 kcal Energia, kJ: 603,610 kJ Rasva: 2,040 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 28,510 g josta sokereita: 0,610 g Proteiini: 2,210 g Suola: 0,370 g	vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, porkkana, rapsiöljy, ruohosipuli, jodioitu suola

Parsakaalisosekeittoa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 71,930 kcal Energia, kJ: 296,510 kJ Rasva: 3,720 g josta tyydyttynyttä: 0,360 g Hiilihydraatit: 7,150 g josta sokereita: 1,240 g Proteiini: 1,690 g Suola: 0,490 g	vesi, parsakaali, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, rapsiöljy, suola, lehtipersilja

Persikka-appelsiinirahkaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 124,000 kcal Energia, kJ: 524,040 kJ Rasva: 4,520 g josta tyydyttynyttä: 4,180 g Hiilihydraatit: 15,740 g josta sokereita: 15,530 g Proteiini: 4,300 g Suola: 0,060 g	persikkakuutio, maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, vanilliinisokeri

Mureaa vegelastua ja kasviksia sweet & sour L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 124,150 kcal Energia, kJ: 518,220 kJ Rasva: 4,280 g josta tyydyttynyttä: 0,390 g Hiilihydraatit: 14,540 g josta sokereita: 10,190 g Proteiini: 5,460 g Suola: 1,270 g	vegan lastu , maissinjyvä, kukkakaali, vesi, valkokaali, porkkana, sipuli, sweet chilikastike, tomaattiketsuppi, omenatäysmehu, ananaspala, rapsiöljy, purjosipulI, fariinisokeri, hienosokeri, omenaviinietikka (RIKKI), soijakastike (SOIJA), valkosipulikuutio, maissitärkkelys, suola Saattaa sisältää: Sinappi
Cajunmaustettua riisiä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 140,000 kcal Energia, kJ: 592,530 kJ Rasva: 2,070 g josta tyydyttynyttä: 0,250 g Hiilihydraatit: 27,750 g josta sokereita: 0,430 g Proteiini: 2,210 g Suola: 0,310 g	vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, rapsiöljy, cajunmausteseos, valkosipulikuutio, jodioitu suola

Ohukaisia L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 191,000 kcal Energia, kJ: 807,000 kJ Rasva: 3,900 g josta tyydyttynyttä: 0,600 g Hiilihydraatit: 32,000 g josta sokereita: 3,800 g Proteiini: 5,800 g Suola: 0,840 g	ohukainen (vesi, VEHNÄJAUHO, KANANMUNA, VEHNÄ- ja riisitärkkelys, margariini (rapsiöljy, emulgointiaine E 471), sokeri, dekstroosi, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINIVALMISTE, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit)
Marjahilloa L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 162,000 kcal Energia, kJ: 686,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 39,500 g josta sokereita: 38,800 g Proteiini: 0,200 g Suola: 0,020 g	Marjahilloa (Sokeri, vesi, omenasose (15,1 % EU ja muu kuin EU), mansikka (15 %, EU ja muu kuin EU ), mustikka (1,7 %, EU), mustaherukka (1,7 %, EU), vadelma (1,5 %, EU), sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).)

Jäätelöbaari lisukkeineen L, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 205,060 kcal Energia, kJ: 857,980 kJ Rasva: 10,190 g josta tyydyttynyttä: 8,240 g Hiilihydraatit: 30,310 g josta sokereita: 17,210 g Proteiini: 1,980 g Suola: 0,080 g	vaniljakermajäätelöä (MAITO), mansikkahillo, hedelmä ässä (VEHNÄ, GLUTEENI), hedelmämakeinen, kuningatarvohveli (VEHNÄ, GLUTEENI), makeiskuviot (VEHNÄ, GLUTEENI), noitapilli (VEHNÄ, GLUTEENI), salmiakkitassu, suklaaströsseli, turkinpippuri hot & sour Sisältää: Maito, Muna, Vehnä, Gluteeni, Hasselpähkinät Saattaa sisältää: Pähkinä

Ravintolat:Merta

Ravintola Merta lounaslista

Merta

ma 28.7.2025

ti 29.7.2025

ke 30.7.2025

to 31.7.2025

pe 1.8.2025

Merta

mån 28.7.2025

tis 29.7.2025

ons 30.7.2025

tor 31.7.2025

fre 1.8.2025

Merta

mon 28.7.2025

tue 29.7.2025

wed 30.7.2025

thu 31.7.2025

fri 1.8.2025

Merta

ma 4.8.2025

ti 5.8.2025

ke 6.8.2025

to 7.8.2025

pe 8.8.2025

Merta

mån 4.8.2025

tis 5.8.2025

ons 6.8.2025

tor 7.8.2025

fre 8.8.2025

Merta

mon 4.8.2025

tue 5.8.2025

wed 6.8.2025

thu 7.8.2025

fri 8.8.2025

Mustikkapiirakkapäivä 6.8. – Herkullinen syy poiketa ravintolaan!

Torstaina 28.8. juhlimme Itämeripäivää – ja sinä voit osallistua lautasesi äärellä!

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Hinnat

Ravintola Merta

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Kuvagalleria

Lataa Palmia Lounas -sovellus tästä

Ravintolat:
Merta