Ravintolat:
Meritulli

Vireä
Makaronilåda med Mifujauhis L, S, , Basilika olja L, M, G, Ä, VEG

Makaronilåda med Mifujauhis L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,970 kcal Energi, kJ: 575,980 kJ Fett, totalt: 5,240 g Fettsyror, mättade: 0,960 g Kolhydrater, digererbara: 14,970 g Sockerarter: 1,230 g Protein: 6,340 g Salt: 0,660 g	vatten, grädde (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), mifu (MJÖLK) (Finland), lök, ägg (ÄGG), salt, svartpeppar, paprikapulver Kan innehålla: Havre, Råg
Basilika olja L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 913,150 kcal Energi, kJ: 3725,450 kJ Fett, totalt: 100,110 g Fettsyror, mättade: 7,020 g Kolhydrater, digererbara: 0,770 g Sockerarter: 0,610 g Protein: 0,420 g Salt: 1,180 g	rapsolja, basilika, salt, svartpeppar

Lunch
Karibian kalkkunaa L, M, G, Ä, Långkornigt ris L, M, G, Ä

Lunch, husmanskost
Ungsbakad torsk, fetaost och grönsaker G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Ungsbakad torsk, fetaost och grönsaker G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 158,310 kcal Energi, kJ: 661,870 kJ Fett, totalt: 10,260 g Fettsyror, mättade: 3,250 g Kolhydrater, digererbara: 1,030 g Sockerarter: 0,750 g Protein: 15,110 g Salt: 0,660 g	turskafilee (FISK), fetaost (MJÖLK) (Grekland), böna, grön paprika, paprika, oliv svart, basilika, salt, svartpeppar, basilika
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

Sopplunch
Vegaanista fenkoli-kikherne-maissikeittoa L, M, G, Ä,

Vegaanista fenkoli-kikherne-maissikeittoa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,230 kcal Energi, kJ: 230,340 kJ Fett, totalt: 1,740 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 7,060 g Sockerarter: 3,310 g Protein: 2,000 g Salt: 0,410 g	vatten, zucchini, morot, fänkål, kikärt, majs, lök, rapsolja, farinsocker, grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, svartpeppar, timjam

Vireä
Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, Ä, VEG, , Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 89,460 kcal Energi, kJ: 373,700 kJ Fett, totalt: 2,820 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 10,430 g Sockerarter: 5,780 g Protein: 4,010 g Salt: 0,780 g	vatten, bondbönaberedning (Finland), paprika, paprika, Konservvattenkastanjskiva, tomatpuré, chilisås, lök, strösocker, sojasås (SOJA), rödvinsvinäger (SVAVEL), majsstärkelse, rapsolja, vitlökstärning, paprikapulver, grönsaksbuljongpulver, salt Kan innehålla: Havre
Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 185,000 kcal Energi, kJ: 770,000 kJ Fett, totalt: 3,250 g Fettsyror, mättade: 0,650 g Kolhydrater, digererbara: 29,000 g Sockerarter: 0,500 g Protein: 7,000 g Salt: 0,000 g	råg (Finland), vatten

Lunch
Butter Chicken L, M, G, Ä, S, Tomatris L, M, G, Ä, VEG,

Butter Chicken L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 179,590 kcal Energi, kJ: 748,180 kJ Fett, totalt: 10,730 g Fettsyror, mättade: 2,440 g Kolhydrater, digererbara: 2,720 g Sockerarter: 0,990 g Protein: 17,570 g Salt: 0,980 g	lårfilé av kyckling (Finland), krossade tomater, kokosmjölk, vatten, tomatpuré, lök, majsstärkelse, stärkelse, kummin, strösocker, kryddblandning, krossad vitlök, chili kryddblandning, ingefära puré, koriander, limejuice (SVAVEL)
Tomatris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 111,350 kcal Energi, kJ: 469,270 kJ Fett, totalt: 2,520 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 18,990 g Sockerarter: 1,000 g Protein: 2,220 g Salt: 0,280 g	vatten, mörkt ris, tomattärning, lök, rapsolja, vitlökstärning, salt, timjam, lagerblad

Lunch, husmanskost
Teryakikastikkeella maustettua katkarapuwokkia L, M, Riisinuudelia ja kasviksia L, M, G, Ä

Sopplunch
Kycklinggulasch L, M, G, Ä

Vireä
Avokado-soijapapu-pastavuokaa L, M, Ä,

Avokado-soijapapu-pastavuokaa L, M, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,900 kcal Energi, kJ: 495,450 kJ Fett, totalt: 5,440 g Fettsyror, mättade: 0,610 g Kolhydrater, digererbara: 10,980 g Sockerarter: 1,710 g Protein: 4,310 g Salt: 0,680 g	vatten, sojaböna (SOJA), zucchinitärning, pasta (VETE, GLUTEN) (Finland), havregrädde (HAVRE) (Sverige), avokado (Peru), lök, vitlökstärning, pumpafrön, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, basilika, gräslök, persilja, salt, chili, Timjanpasta, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg, Sesam, Nöt, Jordnöt

Lunch
Italian Meatball Sauce L, M, , Riven ost L, G, Ä, S, Täysjyväspagettia L, M, Ä, S, VEG,

Italian Meatball Sauce L, M,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 125,230 kcal Energi, kJ: 527,660 kJ Fett, totalt: 8,600 g Fettsyror, mättade: 2,760 g Kolhydrater, digererbara: 6,280 g Sockerarter: 1,900 g Protein: 6,750 g Salt: 0,740 g	köttbullar (ÄGG, VETE, GLUTEN) (Finland), krossade tomater, vatten, lök, majsstärkelse, rapsolja, tomatpuré, strösocker, salt, vitlökstärning, basilika, oregano, svartpeppar
Riven ost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 324,000 kcal Energi, kJ: 1348,000 kJ Fett, totalt: 23,000 g Fettsyror, mättade: 14,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 28,000 g Salt: 1,400 g	riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).)
Täysjyväspagettia L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 136,230 kcal Energi, kJ: 574,530 kJ Fett, totalt: 1,920 g Fettsyror, mättade: 0,250 g Kolhydrater, digererbara: 23,470 g Sockerarter: 1,280 g Protein: 4,770 g Salt: 0,010 g	vatten, pasta (VETE, GLUTEN), rapsolja Kan innehålla: Senap, Soja

Lunch, husmanskost
Janssons frestelse L, G, Ä

Sopplunch
Krämig regnbågslaxsoppa G, Ä

Vireä
Talon mustapapu-kvinoapihvejä L, M, G, Ä, VEG, , Puolukka-luomujogurttikastiketta L, G, Ä, , Kasvis-perunapaistosta L, M, G, Ä, VEG, ,

Talon mustapapu-kvinoapihvejä L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 160,080 kcal Energi, kJ: 666,100 kJ Fett, totalt: 5,240 g Fettsyror, mättade: 0,470 g Kolhydrater, digererbara: 21,660 g Sockerarter: 3,130 g Protein: 3,780 g Salt: 0,360 g	bönor (Italien), vatten, morot (Finland), potatisflingor, majschips, lök, qvinoa (Peru), rapsolja, chilisås, vitlökstärning, majsstärkelse, limejuice (SVAVEL), koriander, kummin, salt Kan innehålla: Soja
Puolukka-luomujogurttikastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,260 kcal Energi, kJ: 297,270 kJ Fett, totalt: 2,220 g Fettsyror, mättade: 1,290 g Kolhydrater, digererbara: 8,090 g Sockerarter: 8,010 g Protein: 3,650 g Salt: 0,660 g	grekisk naturell yoghurt (MJÖLK) (Finland), lingon (Finland), strösocker, salt, Timjanpasta
Kasvis-perunapaistosta L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,210 kcal Energi, kJ: 313,130 kJ Fett, totalt: 2,610 g Fettsyror, mättade: 0,230 g Kolhydrater, digererbara: 10,130 g Sockerarter: 2,090 g Protein: 1,600 g Salt: 0,230 g	potatis, morot (Finland), blomkål (Belgien), rädisa, stångsparris, rapsolja, salt, svartpeppar

Lunch
Paella med kyckling och räkor L, M, G, Ä

Lunch, husmanskost
Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 90,310 kcal Energi, kJ: 373,900 kJ Fett, totalt: 3,050 g Fettsyror, mättade: 0,930 g Kolhydrater, digererbara: 1,930 g Sockerarter: 0,670 g Protein: 13,410 g Salt: 0,650 g	sejtärningar (FISK), krossade tomater, grädde (MJÖLK), vatten, smältost (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, fiskbuljongpulver (FISK), dill, salt, citron-limepeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 20,570 kcal Energi, kJ: 123,430 kJ Fett, totalt: 0,410 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,830 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,010 g	broccoli (Polen)

Sopplunch
Bataatti-jalapenososekeittoa L, G, Ä

Vireä
Vege burgeribaari L, M, Ä, Picklad rödlök L, M, G, Ä, VEG, Vegaanista jalapenomajoneesia L, M, G, Ä, Klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Espanjalaisittain haudutettua possua G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Vihreitä papuja L, M, G, Ä, VEG

Espanjalaisittain haudutettua possua G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 164,030 kcal Energi, kJ: 682,850 kJ Fett, totalt: 11,020 g Fettsyror, mättade: 4,450 g Kolhydrater, digererbara: 0,610 g Sockerarter: 0,560 g Protein: 14,990 g Salt: 0,980 g	gris fläsk (Finland), vatten, krossade tomater, korv (MJÖLK, SOJA), salt, vitlökstärning, chili, rökt paprikakrydda, kryddblandning, basilika, koriander, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Vihreitä papuja L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,970 kcal Energi, kJ: 145,030 kJ Fett, totalt: 0,510 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 4,010 g Sockerarter: 1,130 g Protein: 1,950 g Salt: 0,020 g	böna

Lunch, husmanskost
Strömmingsflundror L, M, Ä, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Strömmingsflundror L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 160,000 kcal Energi, kJ: 670,000 kJ Fett, totalt: 7,500 g Fettsyror, mättade: 2,300 g Kolhydrater, digererbara: 9,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 14,000 g Salt: 0,200 g	havrepanerad strömmingbiff (FISK, HAVRE, GLUTEN) Innehåller: Fisk, Gluten
Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,100 kcal Energi, kJ: 496,680 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 5,900 g Kolhydrater, digererbara: 3,740 g Sockerarter: 3,740 g Protein: 3,010 g Salt: 0,490 g	gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis

Sopplunch
Vegetarisk ärtsoppa av ekologiska ärter L, M, Ä, S, VEG, , , Löktärning L, M, G, Ä

Vegetarisk ärtsoppa av ekologiska ärter L, M, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,310 kcal Energi, kJ: 315,350 kJ Fett, totalt: 0,460 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 10,710 g Sockerarter: 9,690 g Protein: 7,100 g Salt: 0,490 g	vatten, kikärter, sojakross (SOJA), lök, senap (SENAP), salt, mejram, svartpeppar, kryddpeppar Kan innehålla: Gluten
Löktärning L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 30,000 kcal Energi, kJ: 127,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,800 g Sockerarter: 4,800 g Protein: 1,200 g Salt: 0,010 g	löktärning (Gullök)

Vireä
Macaroni Casserole with Mifu L, S, , Basil Oil L, M, G, K, VEG

Macaroni Casserole with Mifu L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,970 kcal Energy, kJ: 575,980 kJ Fat: 5,240 g Fatty acids, saturated: 0,960 g Carbohydrate, available: 14,970 g Sugars, total: 1,230 g Protein: 6,340 g Salt: 0,660 g	water, lactose free cooking cream (MILK), elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), mifu mince (MILK) (Finland), onion, Whole egg pulp (EGG), salt, black pepper, paprika powder May contain: Oat, Rye
Basil Oil L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 913,150 kcal Energy, kJ: 3725,450 kJ Fat: 100,110 g Fatty acids, saturated: 7,020 g Carbohydrate, available: 0,770 g Sugars, total: 0,610 g Protein: 0,420 g Salt: 1,180 g	rapeseed oil, basil, salt, black pepper

Lunch
Karibian kalkkunaa L, M, G, K, Long grain rice L, M, G, K

Lunch2
Baked Codfish, Feta Cheese and Vegetables G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Baked Codfish, Feta Cheese and Vegetables G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 158,310 kcal Energy, kJ: 661,870 kJ Fat: 10,260 g Fatty acids, saturated: 3,250 g Carbohydrate, available: 1,030 g Sugars, total: 0,750 g Protein: 15,110 g Salt: 0,660 g	turskafilee (FISH), Feta cheese (MILK) (Greece), green bean, green pepper, sweet pepper, olives black, basil, salt, black pepper, basil
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur

Soup lunch
Vegan Chickpea Soup with Fennel and Corn L, M, G, K,

Vegan Chickpea Soup with Fennel and Corn L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 55,230 kcal Energy, kJ: 230,340 kJ Fat: 1,740 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 7,060 g Sugars, total: 3,310 g Protein: 2,000 g Salt: 0,410 g	water, Zucchini, carrot, Fennel, chickpea, Corn, onion, rapeseed oil, brown sugar, vegetable stock powder, parsley, salt, black pepper, thyme

Vireä
Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, K, VEG, , Haudutettua kauraa L, M, G, K, S, VEG, ,

Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 89,460 kcal Energy, kJ: 373,700 kJ Fat: 2,820 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 10,430 g Sugars, total: 5,780 g Protein: 4,010 g Salt: 0,780 g	water, Fava beans protein product (Finland), sweet pepper, sweet pepper, water chestnut, pureed tomatoes, chili sauce, onion, caster sugar, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), cornstarch, garlic, rapeseed oil, paprika powder, vegetable stock powder, salt May contain: Oat
Haudutettua kauraa L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 185,000 kcal Energy, kJ: 770,000 kJ Fat: 3,250 g Fatty acids, saturated: 0,650 g Carbohydrate, available: 29,000 g Sugars, total: 0,500 g Protein: 7,000 g Salt: 0,000 g	Rye grains (Finland), water

Lunch
Butter chicken L, M, G, K, S, Tomato Rice L, M, G, K, VEG,

Butter chicken L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 179,590 kcal Energy, kJ: 748,180 kJ Fat: 10,730 g Fatty acids, saturated: 2,440 g Carbohydrate, available: 2,720 g Sugars, total: 0,990 g Protein: 17,570 g Salt: 0,980 g	boneless & skinless chicken thigh (Finland), crushed tomatoes, Coconut milk, water, pureed tomatoes, onion, cornstarch, starch, caster sugar, Goat cheese, seasoning mix, crushed garlic, chili seasoning mix, Cilantro, ginger purée, lime juice (SULFUR)
Tomato Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 111,350 kcal Energy, kJ: 469,270 kJ Fat: 2,520 g Fatty acids, saturated: 0,330 g Carbohydrate, available: 18,990 g Sugars, total: 1,000 g Protein: 2,220 g Salt: 0,280 g	water, dark rice, tomato, onion, rapeseed oil, garlic, salt, thyme, Bay leaf

Lunch2
Teriyaki Shrimp Stir Fry L, M, Rice Noodles with Vegetables L, M, G, K

Soup lunch
Chicken Goulash L, M, G, K

Vireä
Avocado and Soya Bean Pasta Casserole L, M, K,

Avocado and Soya Bean Pasta Casserole L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,900 kcal Energy, kJ: 495,450 kJ Fat: 5,440 g Fatty acids, saturated: 0,610 g Carbohydrate, available: 10,980 g Sugars, total: 1,710 g Protein: 4,310 g Salt: 0,680 g	water, soy bean (SOY), zucchini, penne pasta (WHEAT, GLUTEN) (Finland), oat cooking cream (OAT) (Sweden), avocado (Peru), onion, garlic, pumpkin seeds, rapeseed oil, vegetable stock powder, basil, chives, parsley, salt, chili, seasoning paste, black pepper May contain: Oat, Rye, Sesame, Nut, Peanut

Lunch
Italian Meatball Sauce L, M, , Grated cheese 23% L, G, K, S, Whole Grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,

Italian Meatball Sauce L, M,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 125,230 kcal Energy, kJ: 527,660 kJ Fat: 8,600 g Fatty acids, saturated: 2,760 g Carbohydrate, available: 6,280 g Sugars, total: 1,900 g Protein: 6,750 g Salt: 0,740 g	meat ball (EGG, WHEAT, GLUTEN) (Finland), crushed tomatoes, water, onion, cornstarch, rapeseed oil, pureed tomatoes, caster sugar, salt, garlic, basil, black pepper, oregano
Grated cheese 23% L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 324,000 kcal Energy, kJ: 1348,000 kJ Fat: 23,000 g Fatty acids, saturated: 14,000 g Carbohydrate, available: 0,000 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 28,000 g Salt: 1,400 g	Grated cheese 23% (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).)
Whole Grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 136,230 kcal Energy, kJ: 574,530 kJ Fat: 1,920 g Fatty acids, saturated: 0,250 g Carbohydrate, available: 23,470 g Sugars, total: 1,280 g Protein: 4,770 g Salt: 0,010 g	water, gluten-free wholewheat lasagne (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil May contain: Mustard, Soy

Lunch2
Jansson´s Temptation L, G, K

Soup lunch
Creamy Rainbow Trout Soup G, K

Vireä
Quinoa and Black Bean Patties L, M, G, K, VEG, , Puolukka-luomujogurttikastiketta L, G, K, , Kasvis-perunapaistosta L, M, G, K, VEG, ,

Quinoa and Black Bean Patties L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 160,080 kcal Energy, kJ: 666,100 kJ Fat: 5,240 g Fatty acids, saturated: 0,470 g Carbohydrate, available: 21,660 g Sugars, total: 3,130 g Protein: 3,780 g Salt: 0,360 g	black bean (Italy), water, carrot (Finland), potato flakes, corn chips, onion, quinoa (Peru), rapeseed oil, chili sauce, garlic, cornstarch, lime juice (SULFUR), Cilantro, Goat cheese, salt May contain: Soy
Puolukka-luomujogurttikastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,260 kcal Energy, kJ: 297,270 kJ Fat: 2,220 g Fatty acids, saturated: 1,290 g Carbohydrate, available: 8,090 g Sugars, total: 8,010 g Protein: 3,650 g Salt: 0,660 g	Greek yoghurt (MILK) (Finland), lingonberry (Finland), caster sugar, salt, seasoning paste
Kasvis-perunapaistosta L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,210 kcal Energy, kJ: 313,130 kJ Fat: 2,610 g Fatty acids, saturated: 0,230 g Carbohydrate, available: 10,130 g Sugars, total: 2,090 g Protein: 1,600 g Salt: 0,230 g	potato, carrot (Finland), cauliflower (Belgium), asparagus, radish, rapeseed oil, salt, black pepper

Lunch
Paella L, M, G, K

Lunch2
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,

Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 90,310 kcal Energy, kJ: 373,900 kJ Fat: 3,050 g Fatty acids, saturated: 0,930 g Carbohydrate, available: 1,930 g Sugars, total: 0,670 g Protein: 13,410 g Salt: 0,650 g	cubed pollock (FISH), crushed tomatoes, lactose free cooking cream (MILK), water, Processed cheese (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, fish stock powder (FISH), dill, salt, lemon-lime pepper May contain: Shellfish, Mollucs
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 20,570 kcal Energy, kJ: 123,430 kJ Fat: 0,410 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 4,830 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,010 g	broccoli (Poland)

Soup lunch
Creamy Sweet Potato and Jalapeno Soup L, G, K

Vireä
Veggie Burger Bar L, M, K, Pickled Red Onion L, M, G, K, VEG, Vegan Jalapeno Mayo L, M, G, K, Potato Wedges L, M, G, K, VEG

Lunch
Spanish Style Slow Roasted Pork G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Green Beans L, M, G, K, VEG

Spanish Style Slow Roasted Pork G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 164,030 kcal Energy, kJ: 682,850 kJ Fat: 11,020 g Fatty acids, saturated: 4,450 g Carbohydrate, available: 0,610 g Sugars, total: 0,560 g Protein: 14,990 g Salt: 0,980 g	pork (Finland), water, crushed tomatoes, chorizo (MILK, SOY), salt, garlic, chili, parika powder, seasoning mix, basil, Cilantro, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Green Beans L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,970 kcal Energy, kJ: 145,030 kJ Fat: 0,510 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 4,010 g Sugars, total: 1,130 g Protein: 1,950 g Salt: 0,020 g	bean

Lunch2
Oat Breaded Baltic Herring Patties L, M, K, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Oat Breaded Baltic Herring Patties L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 160,000 kcal Energy, kJ: 670,000 kJ Fat: 7,500 g Fatty acids, saturated: 2,300 g Carbohydrate, available: 9,000 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 14,000 g Salt: 0,200 g	Físh patty (FISH, OAT, GLUTEN) Contains: Fish, Gluten
Sour Cream and Chive Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,100 kcal Energy, kJ: 496,680 kJ Fat: 10,000 g Fatty acids, saturated: 5,900 g Carbohydrate, available: 3,740 g Sugars, total: 3,740 g Protein: 3,010 g Salt: 0,490 g	lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato

Soup lunch
Vegetarian pea soup with organic peas L, M, K, S, VEG, , , Onion L, M, G, K

Vegetarian pea soup with organic peas L, M, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,310 kcal Energy, kJ: 315,350 kJ Fat: 0,460 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 10,710 g Sugars, total: 9,690 g Protein: 7,100 g Salt: 0,490 g	water, chickpea, soy (SOY), onion, mustard (MUSTARD), salt, marjoram, black pepper, allspice May contain: Gluten
Onion L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 30,000 kcal Energy, kJ: 127,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 4,800 g Sugars, total: 4,800 g Protein: 1,200 g Salt: 0,010 g	onion (Yellow onion)

Vireä
Harissa-linssimuhennosta afrikkalaisittain L, M, G, K, VEG, , Haudutettua luomuquinoaa ja vehnää S, VEG

Harissa-linssimuhennosta afrikkalaisittain L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 105,430 kcal Energia, kJ: 439,950 kJ Rasva: 3,090 g josta tyydyttynyttä: 0,220 g Hiilihydraatit: 11,990 g josta sokereita: 2,530 g Proteiini: 4,710 g Suola: 0,320 g	vesi, tomaattimurska, punainen linssi, sipuli, tomaattisose, kesäkurpitsakuutio, porkkana, rapsiöljy, appelsiinimehu, chili, valkosipulikuutio, hienosokeri, kasvisliemijauhe, inkivääri, currymausteseos, korianterijauhe, soijakastike (SOIJA), kaneli, kastikkeen ruskistaja, savupaprikajauhe, kaffirlimetinlehti
Haudutettua luomuquinoaa ja vehnää S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 146,860 kcal Energia, kJ: 618,420 kJ Rasva: 3,750 g josta tyydyttynyttä: 0,940 g Hiilihydraatit: 23,150 g josta sokereita: 1,210 g Proteiini: 4,100 g Suola: 0,110 g	vesi, vehnäsuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, kvinoa, paahdettu sipuli (GLUTEENI), rapsiöljy, persilja, jodioitu suola Saattaa sisältää: Maito, Muna, Seesam, Soija

Lounas
Kinkku-pekonipannupizzaa L, K, Valkosipuli-yrttiöljyä L, M, G, K, VEG

Lounas 2
Ranskalaista kalapataa L, G, K, Tilliperunoita L, M, G, K, S, VEG,

Ranskalaista kalapataa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 107,060 kcal Energia, kJ: 446,440 kJ Rasva: 6,420 g josta tyydyttynyttä: 0,840 g Hiilihydraatit: 4,690 g josta sokereita: 2,360 g Proteiini: 6,590 g Suola: 1,080 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), lohifilee (KALA), seitikuutio (KALA), porkkana, fenkoli, sipuli, valkoviini (RIKKI), valkosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA), maissitärkkelys, omenaviinietikka (RIKKI), rapsiöljy, hienosokeri, jodioitu suola, sahrami, laakerinlehti Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
Tilliperunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,590 kcal Energia, kJ: 321,490 kJ Rasva: 0,220 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,520 g josta sokereita: 0,620 g Proteiini: 1,970 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI), tilli

Keittolounas
Jauhelihakeitto L, M, G, K, S,

Jauhelihakeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 82,800 kcal Energia, kJ: 347,550 kJ Rasva: 2,160 g josta tyydyttynyttä: 1,110 g Hiilihydraatit: 9,660 g josta sokereita: 1,200 g Proteiini: 5,350 g Suola: 0,580 g	peruna (RIKKI), vesi, naudan jauheliha, juureskuutiot, purjosipuli , persilja, jodioitu suola, lihaliemijauhe, maustepippuri

Vireä
Luomutofua ja kasviksia pähkinäisessä sataykastikkeessa L, M, G, K, VEG, , Tomaattiriisiä L, M, G, K, VEG,

Luomutofua ja kasviksia pähkinäisessä sataykastikkeessa L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 127,380 kcal Energia, kJ: 537,940 kJ Rasva: 8,030 g josta tyydyttynyttä: 2,160 g Hiilihydraatit: 5,490 g josta sokereita: 2,180 g Proteiini: 8,020 g Suola: 0,620 g	tofu luomu (SOIJA), vesi, maissinjyvä, porkkana, kookosmaito, sokeriherne, suolapähkinä (MAAPÄHKINÄ), sipuli, rapsiöljy, fariinisokeri, soijakastike (SOIJA), maissitärkkelys, valkosipulimurska, inkivääri, chili, kasvisliemijauhe, korianteri, limetäysmehu (RIKKI), suola, kurkuma Saattaa sisältää: Pähkinä
Tomaattiriisiä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 111,350 kcal Energia, kJ: 469,270 kJ Rasva: 2,520 g josta tyydyttynyttä: 0,330 g Hiilihydraatit: 18,990 g josta sokereita: 1,000 g Proteiini: 2,220 g Suola: 0,280 g	vesi, tumma riisi, tomaattikuutio, sipuli, rapsiöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, timjami, laakerinlehti

Lounas
Riista-juurespataa L, M, G, K, , Persiljaperunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Riista-juurespataa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,980 kcal Energia, kJ: 358,580 kJ Rasva: 2,860 g josta tyydyttynyttä: 1,400 g Hiilihydraatit: 4,540 g josta sokereita: 1,370 g Proteiini: 9,930 g Suola: 0,920 g	riistakäristys, vesi, keittojuurekset, sipuli, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, kastikkeen ruskistaja
Persiljaperunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,550 kcal Energia, kJ: 321,310 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,520 g josta sokereita: 0,620 g Proteiini: 1,930 g Suola: 0,250 g	peruna (RIKKI), persilja, jodioitu suola

Lounas 2
Manteleilla ja smetanalla kuorrutettua seitiä L, K, Kasvishöystöä L, M, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Manteleilla ja smetanalla kuorrutettua seitiä L, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 107,520 kcal Energia, kJ: 447,880 kJ Rasva: 4,680 g josta tyydyttynyttä: 1,920 g Hiilihydraatit: 3,120 g josta sokereita: 0,430 g Proteiini: 12,860 g Suola: 0,800 g	Seiti annospala (KALA), vesi, smetana (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, mantelilastu (PÄHKINÄ), jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA), Sitruuna, -limepippuri, kurkuma, valkopippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Seesam, Maapähkinä, Nilviäiset
Kasvishöystöä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 86,830 kcal Energia, kJ: 358,370 kJ Rasva: 6,340 g josta tyydyttynyttä: 0,590 g Hiilihydraatit: 5,240 g josta sokereita: 4,600 g Proteiini: 1,020 g Suola: 0,320 g	porkkana, kesäkurpitsa , paprika, punainen, paprika, rapsiöljy, provence tahnamauste, kaurajauho (KAURA)
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki

Keittolounas
Kermaista metsäsienikeittoa L, G, K

Vireä
Soija-gulassia L, M, G, K, VEG, , Kasvis-perunapaistosta L, M, G, K, VEG, ,

Soija-gulassia L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 87,360 kcal Energia, kJ: 364,960 kJ Rasva: 3,820 g josta tyydyttynyttä: 0,280 g Hiilihydraatit: 7,030 g josta sokereita: 3,300 g Proteiini: 6,950 g Suola: 0,630 g	vesi, paprika, punainen, tomaattimurska, soijasuikale (SOIJA), paprika, pikkusipuli, sipuli, rapsiöljy, tomaattisose, maissitärkkelys, hienosokeri, jodioitu suola, sweet chilikastike, valkosipulikuutio, paprikajauhe, chili mausteseos, mustapippuri
Kasvis-perunapaistosta L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,210 kcal Energia, kJ: 313,130 kJ Rasva: 2,610 g josta tyydyttynyttä: 0,230 g Hiilihydraatit: 10,130 g josta sokereita: 2,090 g Proteiini: 1,600 g Suola: 0,230 g	peruna, porkkana (Suomi), kukkakaali (Belgia), retiisi, vihreä tankoparsa, rapsiöljy, jodioitu suola, mustapippuri

Lounas
Chipotle broileria L, M, G, K, Riisiä L, M, G, K, S, VEG, Grillattuja maissintähkiä L, M, G, K

Lounas 2
Savusärkikiusausta L, G, K

Keittolounas
Feta-kasvissosekeittoa G, K

Vireä
Luomu härkislasagnettea L, K, S, , Rucolaöljyä L, M, G, K, VEG

Luomu härkislasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 170,870 kcal Energia, kJ: 494,210 kJ Rasva: 5,000 g josta tyydyttynyttä: 1,340 g Hiilihydraatit: 13,980 g josta sokereita: 1,900 g Proteiini: 5,610 g Suola: 0,710 g	vesi, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), härkäpapuvalmiste, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, juustoraaste (MAITO), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), lasagnekastikeaines, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, pizzamauste, viispippuri Saattaa sisältää: Kaura
Rucolaöljyä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 903,250 kcal Energia, kJ: 3713,440 kJ Rasva: 100,070 g josta tyydyttynyttä: 7,000 g Hiilihydraatit: 0,300 g josta sokereita: 0,070 g Proteiini: 0,250 g Suola: 1,190 g	rapsiöljy, rucola, jodioitu suola, mustapippuri

Lounas
Kassleria luumu-konjakkikastikkeessa L, G, K, Hunajapaahdettuja juureksia L, M, G, K, , , Parmesan-kermaperunoita G

Kassleria luumu-konjakkikastikkeessa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 248,710 kcal Energia, kJ: 1035,330 kJ Rasva: 16,290 g josta tyydyttynyttä: 5,820 g Hiilihydraatit: 4,490 g josta sokereita: 2,120 g Proteiini: 19,310 g Suola: 1,030 g	porsaan niska (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), lihapussin liemi, luumumarmeladi, konjakki, vesi, maissitärkkelys, suola, siirappi, lihaliemijauhe, mustapippuri
Hunajapaahdettuja juureksia L, M, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 86,380 kcal Energia, kJ: 359,150 kJ Rasva: 3,760 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 10,190 g josta sokereita: 8,820 g Proteiini: 0,940 g Suola: 0,330 g	porkkana, lanttu , palsternakka, juokseva hunaja, rapsiöljy, jodioitu suola, timjami
Parmesan-kermaperunoita G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 127,150 kcal Energia, kJ: 529,670 kJ Rasva: 6,660 g josta tyydyttynyttä: 3,980 g Hiilihydraatit: 13,110 g josta sokereita: 1,540 g Proteiini: 2,890 g Suola: 0,300 g	peruna (RIKKI), kerma (MAITO), parmesanjuusto (MAITO, MUNA), suola

Lounas 2
Paistettua kirjolohta L, M, G, K, Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K, Persiljaperunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Paistettua kirjolohta L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 169,780 kcal Energia, kJ: 710,370 kJ Rasva: 10,620 g josta tyydyttynyttä: 2,090 g Hiilihydraatit: 0,030 g josta sokereita: 0,030 g Proteiini: 18,620 g Suola: 0,880 g	kirjolohi (KALA), jodioitu suola, valkopippuri
Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,500 kcal Energia, kJ: 314,220 kJ Rasva: 4,370 g josta tyydyttynyttä: 2,590 g Hiilihydraatit: 4,090 g josta sokereita: 4,070 g Proteiini: 4,000 g Suola: 0,500 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), omenaviinietikka (RIKKI), persilja, ruohosipuli, tilli, jodioitu suola, yrttitarhansekoitus
Persiljaperunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,550 kcal Energia, kJ: 321,310 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,520 g josta sokereita: 0,620 g Proteiini: 1,930 g Suola: 0,250 g	peruna (RIKKI), persilja, jodioitu suola

Keittolounas
Mintulla maustettua luomu porkkanasosekeittoa L, G, K,

Mintulla maustettua luomu porkkanasosekeittoa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 43,160 kcal Energia, kJ: 180,040 kJ Rasva: 1,900 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 5,090 g josta sokereita: 2,180 g Proteiini: 0,740 g Suola: 0,630 g	vesi, luomuporkkana, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, minttu, valkopippuri

Vireä
Mifu-pestokastike G, K, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,

Mifu-pestokastike G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 68,390 kcal Energia, kJ: 284,670 kJ Rasva: 4,610 g josta tyydyttynyttä: 0,420 g Hiilihydraatit: 3,220 g josta sokereita: 1,590 g Proteiini: 3,140 g Suola: 0,810 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kesäkurpitsa , maitoproteiinivalmiste (MAITO), sipuli, babypinaatti, pesto (MAITO, CASHEW), pinaatti, kasvisliemijauhe, maissitärkkelys, rapsiöljy, valkosipulikuutio, mustapippuri
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 133,410 kcal Energia, kJ: 562,880 kJ Rasva: 2,470 g josta tyydyttynyttä: 0,370 g Hiilihydraatit: 24,150 g josta sokereita: 0,180 g Proteiini: 2,660 g Suola: 0,300 g	vesi, tumma riisi (Espanja), rapsiöljy, jodioitu suola

Lounas
Kievinkanaa , Currymajoneesia L, G, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,

Kievinkanaa
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 270,000 kcal Energia, kJ: 1120,000 kJ Rasva: 15,000 g josta tyydyttynyttä: 7,300 g Hiilihydraatit: 16,000 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 18,000 g Suola: 1,200 g	kievinkana (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI) (Viro)
Currymajoneesia L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 282,870 kcal Energia, kJ: 1170,430 kJ Rasva: 27,100 g josta tyydyttynyttä: 7,110 g Hiilihydraatit: 8,470 g josta sokereita: 5,590 g Proteiini: 0,930 g Suola: 1,310 g	majoneesi (MUNA, SINAPPI), banaanisose, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), currymausteseos, jodioitu suola, kurkuma
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 133,410 kcal Energia, kJ: 562,880 kJ Rasva: 2,470 g josta tyydyttynyttä: 0,370 g Hiilihydraatit: 24,150 g josta sokereita: 0,180 g Proteiini: 2,660 g Suola: 0,300 g	vesi, tumma riisi (Espanja), rapsiöljy, jodioitu suola

Lounas 2
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Tuoreita silakoita tilli-munakastikkeessa L, G, ,

Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Tuoreita silakoita tilli-munakastikkeessa L, G, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 133,480 kcal Energia, kJ: 555,920 kJ Rasva: 8,130 g josta tyydyttynyttä: 1,670 g Hiilihydraatit: 2,830 g josta sokereita: 0,470 g Proteiini: 12,080 g Suola: 0,930 g	silakkafilee (KALA) (Suomi), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kananmuna (MUNA), sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, tilli

Keittolounas
Kasvis-borschkeittoa L, M, G, K, VEG,

Kasvis-borschkeittoa L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 35,720 kcal Energia, kJ: 149,060 kJ Rasva: 1,290 g josta tyydyttynyttä: 0,140 g Hiilihydraatit: 4,380 g josta sokereita: 4,040 g Proteiini: 0,710 g Suola: 0,490 g	vesi, punajuuri kuorittu, valkokaali, porkkana, sipuli, palsternakka, rapsiöljy, etikka, tomaattisose, hienosokeri, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, mustapippuri , timjami, laakerinlehti

Vireä
Harissa-linssimuhennosta afrikkalaisittain L, M, G, Ä, VEG, , Bräserad ekologisk quinoa och vete S, VEG

Harissa-linssimuhennosta afrikkalaisittain L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 105,430 kcal Energi, kJ: 439,950 kJ Fett, totalt: 3,090 g Fettsyror, mättade: 0,220 g Kolhydrater, digererbara: 11,990 g Sockerarter: 2,530 g Protein: 4,710 g Salt: 0,320 g	vatten, krossade tomater, röda linser, lök, tomatpuré, morot, zucchinitärning, rapsolja, apelsinsaft, chili, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, strösocker, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, kryddblandning, koriander, sojasås (SOJA), kanel, Ekströms collorit 1l, rökt paprikakrydda, kaffirlimeblad
Bräserad ekologisk quinoa och vete S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 146,860 kcal Energi, kJ: 618,420 kJ Fett, totalt: 3,750 g Fettsyror, mättade: 0,940 g Kolhydrater, digererbara: 23,150 g Sockerarter: 1,210 g Protein: 4,100 g Salt: 0,110 g	vatten, 1x 5kg Ebly förkokt durumvete (VETE, GLUTEN), lök, qvinoa, rostad lök (GLUTEN), rapsolja, persilja, salt Kan innehålla: Mjölk, Ägg, Sesam, Soja

Lunch
Pannpizza med skinka och bacon L, Ä, Ört och vitlöksolja L, M, G, Ä, VEG

Lunch, husmanskost
Ranskalaista kalapataa L, G, Ä, Dillpotatis med dill L, M, G, Ä, S, VEG,

Ranskalaista kalapataa L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 107,060 kcal Energi, kJ: 446,440 kJ Fett, totalt: 6,420 g Fettsyror, mättade: 0,840 g Kolhydrater, digererbara: 4,690 g Sockerarter: 2,360 g Protein: 6,590 g Salt: 1,080 g	vatten, grädde (MJÖLK), laxfilè (FISK), sejtärningar (FISK), morot, fänkål, lök, vitvin (SVAVEL), vitlökstärning, fiskbuljongpulver (FISK), majsstärkelse, äppelvinäger (SVAVEL), rapsolja, strösocker, salt, saffron, lagerblad Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
Dillpotatis med dill L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,590 kcal Energi, kJ: 321,490 kJ Fett, totalt: 0,220 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,520 g Sockerarter: 0,620 g Protein: 1,970 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL), dill

Sopplunch
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,

Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,800 kcal Energi, kJ: 347,550 kJ Fett, totalt: 2,160 g Fettsyror, mättade: 1,110 g Kolhydrater, digererbara: 9,660 g Sockerarter: 1,200 g Protein: 5,350 g Salt: 0,580 g	potatis (SVAVEL), vatten, malen nötkött, rotsakstärningar, purjolök, persilja, salt, köttbuljongpulver, kryddpeppar

Vireä
Luomutofua ja kasviksia pähkinäisessä sataykastikkeessa L, M, G, Ä, VEG, , Tomatris L, M, G, Ä, VEG,

Luomutofua ja kasviksia pähkinäisessä sataykastikkeessa L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 127,380 kcal Energi, kJ: 537,940 kJ Fett, totalt: 8,030 g Fettsyror, mättade: 2,160 g Kolhydrater, digererbara: 5,490 g Sockerarter: 2,180 g Protein: 8,020 g Salt: 0,620 g	tofu ekologisk (SOJA), vatten, majskorn, morot, kokosmjölk, ärter, salta nötter (JORDNÖT), lök, rapsolja, farinsocker, sojasås (SOJA), majsstärkelse, vitlök, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, chili, grönsaksbuljongpulver, koriander, limejuice (SVAVEL), salt, gurkmeja Kan innehålla: Nöt
Tomatris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 111,350 kcal Energi, kJ: 469,270 kJ Fett, totalt: 2,520 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 18,990 g Sockerarter: 1,000 g Protein: 2,220 g Salt: 0,280 g	vatten, mörkt ris, tomattärning, lök, rapsolja, vitlökstärning, salt, timjam, lagerblad

Lunch
Riista-juurespataa L, M, G, Ä, , Persiljapotatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Riista-juurespataa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,980 kcal Energi, kJ: 358,580 kJ Fett, totalt: 2,860 g Fettsyror, mättade: 1,400 g Kolhydrater, digererbara: 4,540 g Sockerarter: 1,370 g Protein: 9,930 g Salt: 0,920 g	viltskav, vatten, lök, soppgrönsaker, majsstärkelse, köttbuljongpulver, Ekströms collorit 1l
Persiljapotatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,550 kcal Energi, kJ: 321,310 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,520 g Sockerarter: 0,620 g Protein: 1,930 g Salt: 0,250 g	potatis (SVAVEL), persilja, salt

Lunch, husmanskost
Mandel och smetana gratinerad sej L, Ä, Kasvishöystöä L, M, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Mandel och smetana gratinerad sej L, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 107,520 kcal Energi, kJ: 447,880 kJ Fett, totalt: 4,680 g Fettsyror, mättade: 1,920 g Kolhydrater, digererbara: 3,120 g Sockerarter: 0,430 g Protein: 12,860 g Salt: 0,800 g	sej portionbit (FISK), vatten, smetana (MJÖLK), grädde (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), lök, mandelspån (NÖT), salt, fiskbuljongpulver (FISK), citron-limepeppar, gurkmeja, vitpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Sesam, Jordnöt, Blötdjur
Kasvishöystöä L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 86,830 kcal Energi, kJ: 358,370 kJ Fett, totalt: 6,340 g Fettsyror, mättade: 0,590 g Kolhydrater, digererbara: 5,240 g Sockerarter: 4,600 g Protein: 1,020 g Salt: 0,320 g	morot, paprika, zucchini, paprika, rapsolja, provence krydda, havremjöl (HAVRE)
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

Sopplunch
Skogsvampsoppa L, G, Ä

Vireä
Soija-gulassia L, M, G, Ä, VEG, , Kasvis-perunapaistosta L, M, G, Ä, VEG, ,

Soija-gulassia L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,360 kcal Energi, kJ: 364,960 kJ Fett, totalt: 3,820 g Fettsyror, mättade: 0,280 g Kolhydrater, digererbara: 7,030 g Sockerarter: 3,300 g Protein: 6,950 g Salt: 0,630 g	vatten, krossade tomater, paprika, sojastrimlor (SOJA), lök, lök, paprika, rapsolja, tomatpuré, majsstärkelse, strösocker, salt, chilisås, vitlökstärning, paprikapulver, chili kryddblandning, svartpeppar
Kasvis-perunapaistosta L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,210 kcal Energi, kJ: 313,130 kJ Fett, totalt: 2,610 g Fettsyror, mättade: 0,230 g Kolhydrater, digererbara: 10,130 g Sockerarter: 2,090 g Protein: 1,600 g Salt: 0,230 g	potatis, morot (Finland), blomkål (Belgien), rädisa, stångsparris, rapsolja, salt, svartpeppar

Lunch
Chipotle marinerad kyckling L, M, G, Ä, Ris L, M, G, Ä, S, VEG, Grillade majskolvar L, M, G, Ä

Lunch, husmanskost
Rökt mörtlåda L, G, Ä

Sopplunch
Feta-kasvissosekeittoa G, Ä

Vireä
Lasagnette med Härkis av ekologisk pasta L, Ä, S, , Rucolaolja L, M, G, Ä, VEG

Lasagnette med Härkis av ekologisk pasta L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 170,870 kcal Energi, kJ: 494,210 kJ Fett, totalt: 5,000 g Fettsyror, mättade: 1,340 g Kolhydrater, digererbara: 13,980 g Sockerarter: 1,900 g Protein: 5,610 g Salt: 0,710 g	vatten, pasta (VETE, GLUTEN), bondbönaberedning, grädde (MJÖLK), lök, ost (MJÖLK), spagettisåsingrediens, såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, salt, pizzakrydda, fempeppar Kan innehålla: Havre
Rucolaolja L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 903,250 kcal Energi, kJ: 3713,440 kJ Fett, totalt: 100,070 g Fettsyror, mättade: 7,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,300 g Sockerarter: 0,070 g Protein: 0,250 g Salt: 1,190 g	rapsolja, rucola, salt, svartpeppar

Lunch
Kassleria luumu-konjakkikastikkeessa L, G, Ä, Honungsrostade rotsaker L, M, G, Ä, , , Parmesan-kermaperunoita G

Kassleria luumu-konjakkikastikkeessa L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 248,710 kcal Energi, kJ: 1035,330 kJ Fett, totalt: 16,290 g Fettsyror, mättade: 5,820 g Kolhydrater, digererbara: 4,490 g Sockerarter: 2,120 g Protein: 19,310 g Salt: 1,030 g	gris fläsk (Finland), grädde (MJÖLK), köttbuljong, plommonmarmelad, konjak, vatten, majsstärkelse, salt, sirap, köttbuljongpulver, svartpeppar
Honungsrostade rotsaker L, M, G, Ä, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 86,380 kcal Energi, kJ: 359,150 kJ Fett, totalt: 3,760 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 10,190 g Sockerarter: 8,820 g Protein: 0,940 g Salt: 0,330 g	morot, kålrot, palsternacka, flytande honung, rapsolja, salt, timjam
Parmesan-kermaperunoita G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 127,150 kcal Energi, kJ: 529,670 kJ Fett, totalt: 6,660 g Fettsyror, mättade: 3,980 g Kolhydrater, digererbara: 13,110 g Sockerarter: 1,540 g Protein: 2,890 g Salt: 0,300 g	potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), parmesanost (MJÖLK, ÄGG), salt

Lunch, husmanskost
Stekt regnbågslax L, M, G, Ä, Yoghurtsås med örter L, G, Ä, Persiljapotatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Stekt regnbågslax L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 169,780 kcal Energi, kJ: 710,370 kJ Fett, totalt: 10,620 g Fettsyror, mättade: 2,090 g Kolhydrater, digererbara: 0,030 g Sockerarter: 0,030 g Protein: 18,620 g Salt: 0,880 g	regnbågslax (FISK), salt, vitpeppar
Yoghurtsås med örter L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,500 kcal Energi, kJ: 314,220 kJ Fett, totalt: 4,370 g Fettsyror, mättade: 2,590 g Kolhydrater, digererbara: 4,090 g Sockerarter: 4,070 g Protein: 4,000 g Salt: 0,500 g	yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), äppelvinäger (SVAVEL), dill, gräslök, persilja, salt, örtkryddablandning
Persiljapotatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,550 kcal Energi, kJ: 321,310 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,520 g Sockerarter: 0,620 g Protein: 1,930 g Salt: 0,250 g	potatis (SVAVEL), persilja, salt

Sopplunch
Krämig morotssoppa L, G, Ä,

Krämig morotssoppa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 43,160 kcal Energi, kJ: 180,040 kJ Fett, totalt: 1,900 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 5,090 g Sockerarter: 2,180 g Protein: 0,740 g Salt: 0,630 g	vatten, ekologisk morot, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, salt, mint, vitpeppar

Vireä
Mifu-pestokastike G, Ä, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Mifu-pestokastike G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 68,390 kcal Energi, kJ: 284,670 kJ Fett, totalt: 4,610 g Fettsyror, mättade: 0,420 g Kolhydrater, digererbara: 3,220 g Sockerarter: 1,590 g Protein: 3,140 g Salt: 0,810 g	vatten, grädde (MJÖLK), miFU-gryn (MJÖLK), zucchini, lök, Bama Babyspenat 200g, pesto (MJÖLK, CASHEW), spenat, grönsaksbuljongpulver, majsstärkelse, rapsolja, vitlökstärning, svartpeppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,410 kcal Energi, kJ: 562,880 kJ Fett, totalt: 2,470 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 24,150 g Sockerarter: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,300 g	vatten, mörkt ris (Spanien), rapsolja, salt

Lunch
Kievinkanaa , Currymajonnäs L, G, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Kievinkanaa
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 270,000 kcal Energi, kJ: 1120,000 kJ Fett, totalt: 15,000 g Fettsyror, mättade: 7,300 g Kolhydrater, digererbara: 16,000 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 18,000 g Salt: 1,200 g	kievs kyckling (MJÖLK, ÄGG, VETE, GLUTEN) (Estland)
Currymajonnäs L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 282,870 kcal Energi, kJ: 1170,430 kJ Fett, totalt: 27,100 g Fettsyror, mättade: 7,110 g Kolhydrater, digererbara: 8,470 g Sockerarter: 5,590 g Protein: 0,930 g Salt: 1,310 g	majonnäs (ÄGG, SENAP), bananpuré, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), kryddblandning, salt, gurkmeja
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,410 kcal Energi, kJ: 562,880 kJ Fett, totalt: 2,470 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 24,150 g Sockerarter: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,300 g	vatten, mörkt ris (Spanien), rapsolja, salt

Lunch, husmanskost
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Tuoreita silakoita tilli-munakastikkeessa L, G, ,

Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Tuoreita silakoita tilli-munakastikkeessa L, G, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,480 kcal Energi, kJ: 555,920 kJ Fett, totalt: 8,130 g Fettsyror, mättade: 1,670 g Kolhydrater, digererbara: 2,830 g Sockerarter: 0,470 g Protein: 12,080 g Salt: 0,930 g	strömmingsfilé (FISK) (Finland), vatten, grädde (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, majsstärkelse, salt, dill

Sopplunch
Grönsaksborsch L, M, G, Ä, VEG,

Grönsaksborsch L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,720 kcal Energi, kJ: 149,060 kJ Fett, totalt: 1,290 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 4,380 g Sockerarter: 4,040 g Protein: 0,710 g Salt: 0,490 g	vatten, rödbeta, vitkål, morot, lök, palsternacka, rapsolja, ättika, tomatpuré, persilja, strösocker, salt, kryddpeppar, svartpeppar, timjam, lagerblad

Vireä
Harissa Lentil Stew L, M, G, K, VEG, , Braised Organic Quinoa and Wheat S, VEG

Harissa Lentil Stew L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 105,430 kcal Energy, kJ: 439,950 kJ Fat: 3,090 g Fatty acids, saturated: 0,220 g Carbohydrate, available: 11,990 g Sugars, total: 2,530 g Protein: 4,710 g Salt: 0,320 g	water, crushed tomatoes, red lentils, onion, pureed tomatoes, carrot cubes, zucchini, rapeseed oil, orange juice, chili, garlic, caster sugar, vegetable stock powder, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, seasoning mix, Cilantro, soy sauce (SOY), cinnamon, Ekströms collorit 1l, parika powder, Kaffir lime
Braised Organic Quinoa and Wheat S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 146,860 kcal Energy, kJ: 618,420 kJ Fat: 3,750 g Fatty acids, saturated: 0,940 g Carbohydrate, available: 23,150 g Sugars, total: 1,210 g Protein: 4,100 g Salt: 0,110 g	water, 1x 5kg Ebly parboil durum wheat (WHEAT, GLUTEN), onion, quinoa, roasted onion (GLUTEN), rapeseed oil, parsley, salt May contain: Milk, Egg, Sesame, Soy

Lunch
Ham and Bacon Pan Pizza L, K, Garlic Oil with Herbs L, M, G, K, VEG

Lunch2
French Fish Stew L, G, K, Dill Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

French Fish Stew L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 107,060 kcal Energy, kJ: 446,440 kJ Fat: 6,420 g Fatty acids, saturated: 0,840 g Carbohydrate, available: 4,690 g Sugars, total: 2,360 g Protein: 6,590 g Salt: 1,080 g	water, lactose free cooking cream (MILK), salmon (FISH), cubed pollock (FISH), carrot, Fennel, onion, White wine (SULFUR), garlic, fish stock powder (FISH), apple vinegar (SULFUR), cornstarch, rapeseed oil, caster sugar, salt, saffron, Bay leaf May contain: Shellfish, Mollucs
Dill Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,590 kcal Energy, kJ: 321,490 kJ Fat: 0,220 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,520 g Sugars, total: 0,620 g Protein: 1,970 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR), dill

Soup lunch
Minced Meat Soup L, M, G, K, S,

Minced Meat Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 82,800 kcal Energy, kJ: 347,550 kJ Fat: 2,160 g Fatty acids, saturated: 1,110 g Carbohydrate, available: 9,660 g Sugars, total: 1,200 g Protein: 5,350 g Salt: 0,580 g	potato (SULFUR), water, minced beef, root vegetables, leek, parsley, salt, meat stock powder, allspice

Vireä
Tofu Satay with Vegetables L, M, G, K, VEG, , Tomato Rice L, M, G, K, VEG,

Tofu Satay with Vegetables L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 127,380 kcal Energy, kJ: 537,940 kJ Fat: 8,030 g Fatty acids, saturated: 2,160 g Carbohydrate, available: 5,490 g Sugars, total: 2,180 g Protein: 8,020 g Salt: 0,620 g	tofu organic (SOY), water, carrot, Corn, Coconut milk, sugar snap peas, salted nuts (PEANUT), onion, rapeseed oil, brown sugar, soy sauce (SOY), cornstarch, crushed garlic, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, chili, Cilantro, lime juice (SULFUR), vegetable stock powder, salt, tumeric May contain: Nut
Tomato Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 111,350 kcal Energy, kJ: 469,270 kJ Fat: 2,520 g Fatty acids, saturated: 0,330 g Carbohydrate, available: 18,990 g Sugars, total: 1,000 g Protein: 2,220 g Salt: 0,280 g	water, dark rice, tomato, onion, rapeseed oil, garlic, salt, thyme, Bay leaf

Lunch
Riista-juurespataa L, M, G, K, , Parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Riista-juurespataa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,980 kcal Energy, kJ: 358,580 kJ Fat: 2,860 g Fatty acids, saturated: 1,400 g Carbohydrate, available: 4,540 g Sugars, total: 1,370 g Protein: 9,930 g Salt: 0,920 g	game stew, water, onion, soup vegetables, cornstarch, meat stock powder, Ekströms collorit 1l
Parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,550 kcal Energy, kJ: 321,310 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,520 g Sugars, total: 0,620 g Protein: 1,930 g Salt: 0,250 g	potato (SULFUR), parsley, salt

Lunch2
Almond and Sour Cream Gratinated Saithe L, K, Kasvishöystöä L, M, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Almond and Sour Cream Gratinated Saithe L, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 107,520 kcal Energy, kJ: 447,880 kJ Fat: 4,680 g Fatty acids, saturated: 1,920 g Carbohydrate, available: 3,120 g Sugars, total: 0,430 g Protein: 12,860 g Salt: 0,800 g	pollock (FISH), water, sour cream (MILK), lactose free cooking cream (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), onion, almond chips (NUT), salt, fish stock powder (FISH), lemon-lime pepper, tumeric, white pepper May contain: Shellfish, Sesame, Peanut, Mollucs
Kasvishöystöä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 86,830 kcal Energy, kJ: 358,370 kJ Fat: 6,340 g Fatty acids, saturated: 0,590 g Carbohydrate, available: 5,240 g Sugars, total: 4,600 g Protein: 1,020 g Salt: 0,320 g	carrot, sweet pepper, Zucchini, sweet pepper, rapeseed oil, spice paste provence, Glutenfree oat flour (OAT)
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur

Soup lunch
Wild Mushroom Soup L, G, K

Vireä
Soija-gulassia L, M, G, K, VEG, , Kasvis-perunapaistosta L, M, G, K, VEG, ,

Soija-gulassia L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,360 kcal Energy, kJ: 364,960 kJ Fat: 3,820 g Fatty acids, saturated: 0,280 g Carbohydrate, available: 7,030 g Sugars, total: 3,300 g Protein: 6,950 g Salt: 0,630 g	water, crushed tomatoes, sweet pepper, soy (SOY), onion, onion, sweet pepper, rapeseed oil, pureed tomatoes, cornstarch, caster sugar, salt, chili sauce, garlic, paprika powder, chili seasoning mix, black pepper
Kasvis-perunapaistosta L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,210 kcal Energy, kJ: 313,130 kJ Fat: 2,610 g Fatty acids, saturated: 0,230 g Carbohydrate, available: 10,130 g Sugars, total: 2,090 g Protein: 1,600 g Salt: 0,230 g	potato, carrot (Finland), cauliflower (Belgium), asparagus, radish, rapeseed oil, salt, black pepper

Lunch
Chipotle Chicken L, M, G, K, Rice L, M, G, K, S, VEG, Grilled Corn L, M, G, K

Lunch2
Smoked Roach Casserole L, G, K

Soup lunch
Vegetable Soup with Feta G, K

Vireä
Organic Lasagnette with Härkis L, K, S, , Rucola Oil L, M, G, K, VEG

Organic Lasagnette with Härkis L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 170,870 kcal Energy, kJ: 494,210 kJ Fat: 5,000 g Fatty acids, saturated: 1,340 g Carbohydrate, available: 13,980 g Sugars, total: 1,900 g Protein: 5,610 g Salt: 0,710 g	water, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), Fava beans protein product, lactose free cooking cream (MILK), onion, Grated cheese 17 % (MILK), sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), spaghetti sauce ingredient, garlic, vegetable stock powder, salt, pizza seasoning, five pepper May contain: Oat
Rucola Oil L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 903,250 kcal Energy, kJ: 3713,440 kJ Fat: 100,070 g Fatty acids, saturated: 7,000 g Carbohydrate, available: 0,300 g Sugars, total: 0,070 g Protein: 0,250 g Salt: 1,190 g	rapeseed oil, arugula, salt, black pepper

Lunch
Kassleria luumu-konjakkikastikkeessa L, G, K, Honey Glazed Root Vegetables L, M, G, K, , , Creamy Parmesan Potatoes G

Kassleria luumu-konjakkikastikkeessa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 248,710 kcal Energy, kJ: 1035,330 kJ Fat: 16,290 g Fatty acids, saturated: 5,820 g Carbohydrate, available: 4,490 g Sugars, total: 2,120 g Protein: 19,310 g Salt: 1,030 g	pork (Finland), lactose free cooking cream (MILK), Stock for a meat bag, Plum marmelade, Cognac, water, cornstarch, salt, syrup, meat stock powder, black pepper
Honey Glazed Root Vegetables L, M, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 86,380 kcal Energy, kJ: 359,150 kJ Fat: 3,760 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 10,190 g Sugars, total: 8,820 g Protein: 0,940 g Salt: 0,330 g	carrot, swede , parsnip, honey, rapeseed oil, salt, thyme
Creamy Parmesan Potatoes G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 127,150 kcal Energy, kJ: 529,670 kJ Fat: 6,660 g Fatty acids, saturated: 3,980 g Carbohydrate, available: 13,110 g Sugars, total: 1,540 g Protein: 2,890 g Salt: 0,300 g	potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), Parmesan cheese (MILK, EGG), salt

Lunch2
Pan Fried Rainbow Trout L, M, G, K, Yoghurt Sauce with Dill L, G, K, Parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Pan Fried Rainbow Trout L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 169,780 kcal Energy, kJ: 710,370 kJ Fat: 10,620 g Fatty acids, saturated: 2,090 g Carbohydrate, available: 0,030 g Sugars, total: 0,030 g Protein: 18,620 g Salt: 0,880 g	Rainbow trout (FISH), salt, white pepper
Yoghurt Sauce with Dill L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,500 kcal Energy, kJ: 314,220 kJ Fat: 4,370 g Fatty acids, saturated: 2,590 g Carbohydrate, available: 4,090 g Sugars, total: 4,070 g Protein: 4,000 g Salt: 0,500 g	natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), apple vinegar (SULFUR), chives, dill, parsley, salt, seasoning mix
Parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,550 kcal Energy, kJ: 321,310 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,520 g Sugars, total: 0,620 g Protein: 1,930 g Salt: 0,250 g	potato (SULFUR), parsley, salt

Soup lunch
Puréed Carrot Soup L, G, K,

Puréed Carrot Soup L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 43,160 kcal Energy, kJ: 180,040 kJ Fat: 1,900 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 5,090 g Sugars, total: 2,180 g Protein: 0,740 g Salt: 0,630 g	water, carrot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, mint, white pepper

Vireä
Mifu-pestokastike G, K, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Mifu-pestokastike G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,390 kcal Energy, kJ: 284,670 kJ Fat: 4,610 g Fatty acids, saturated: 0,420 g Carbohydrate, available: 3,220 g Sugars, total: 1,590 g Protein: 3,140 g Salt: 0,810 g	water, lactose free cooking cream (MILK), mifu granules (MILK), Zucchini, onion, Bama Baby spinach 200g, pesto (MILK, CASHEW), spinach, vegetable stock powder, cornstarch, rapeseed oil, garlic, black pepper
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,410 kcal Energy, kJ: 562,880 kJ Fat: 2,470 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 24,150 g Sugars, total: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,300 g	water, dark rice (Spain), rapeseed oil, salt

Lunch
Chicken Kiev , Curry Mayonnaise L, G, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Chicken Kiev
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 270,000 kcal Energy, kJ: 1120,000 kJ Fat: 15,000 g Fatty acids, saturated: 7,300 g Carbohydrate, available: 16,000 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 18,000 g Salt: 1,200 g	Chicken kiev (MILK, EGG, WHEAT, GLUTEN) (Estonia)
Curry Mayonnaise L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 282,870 kcal Energy, kJ: 1170,430 kJ Fat: 27,100 g Fatty acids, saturated: 7,110 g Carbohydrate, available: 8,470 g Sugars, total: 5,590 g Protein: 0,930 g Salt: 1,310 g	mayonnaise (EGG, MUSTARD), banana purée, vegetable fat blend (MILK, SOY), seasoning mix, salt, tumeric
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,410 kcal Energy, kJ: 562,880 kJ Fat: 2,470 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 24,150 g Sugars, total: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,300 g	water, dark rice (Spain), rapeseed oil, salt

Lunch2
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Tuoreita silakoita tilli-munakastikkeessa L, G, ,

Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Tuoreita silakoita tilli-munakastikkeessa L, G, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,480 kcal Energy, kJ: 555,920 kJ Fat: 8,130 g Fatty acids, saturated: 1,670 g Carbohydrate, available: 2,830 g Sugars, total: 0,470 g Protein: 12,080 g Salt: 0,930 g	baltic herring fillets (FISH) (Finland), water, lactose free cooking cream (MILK), Egg (EGG), onion, cornstarch, salt, dill

Soup lunch
Vegetable Borsch Soup L, M, G, K, VEG,

Vegetable Borsch Soup L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 35,720 kcal Energy, kJ: 149,060 kJ Fat: 1,290 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 4,380 g Sugars, total: 4,040 g Protein: 0,710 g Salt: 0,490 g	water, beetroot, Cabbage, carrot, onion, parsnip, rapeseed oil, vinegar, pureed tomatoes, caster sugar, parsley, salt, allspice, black pepper, thyme, Bay leaf