Ravintolat:
Meritulli

Lunch
Grisgryta med rotsaker L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Grisgryta med rotsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,060 kcal Energi, kJ: 335,350 kJ Fett, totalt: 2,640 g Fettsyror, mättade: 0,990 g Kolhydrater, digererbara: 2,200 g Sockerarter: 1,680 g Protein: 11,010 g Salt: 0,810 g	gristärning, vatten, morot, kålrot, lök, palsternacka, salt, kryddpeppar, hel svartpeppar, lagerblad
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,000 kcal Energi, kJ: 320,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 16,000 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland)

Lunch, husmanskost
Fisksoppa L, G, Ä, S,

Fisksoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,550 kcal Energi, kJ: 230,800 kJ Fett, totalt: 1,230 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 6,830 g Sockerarter: 1,160 g Protein: 5,750 g Salt: 0,660 g	potatisbitar, vatten, sejtärningar (FISK), sopparotsaker , grädde (MJÖLK), fiskbuljongpulver (FISK), dill, salt, kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur

Vegetarisk lunch
Hernerouhebolognesea L, M, G, Ä, S, VEG, , Ekologisk fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG,

Hernerouhebolognesea L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 68,300 kcal Energi, kJ: 263,060 kJ Fett, totalt: 2,340 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 5,670 g Sockerarter: 3,030 g Protein: 4,140 g Salt: 0,760 g	krossade tomater, vatten, morot, lök, ärtgryn (Estland), tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, strösocker, paprikapulver, persilja, salt, basilika, oregano, svartpeppar
Ekologisk fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 141,370 kcal Energi, kJ: 598,000 kJ Fett, totalt: 1,730 g Fettsyror, mättade: 0,220 g Kolhydrater, digererbara: 25,670 g Sockerarter: 1,030 g Protein: 4,400 g Salt: 0,020 g	vatten, fullkorn ekologisk spagetti (GLUTEN) (Italien), rapsolja

Lunch
Köttfärsbiff L, M, G, Stekt lök L, M, G, Ä, Gräddig pepparsås L, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Köttfärsbiff L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 200,000 kcal Energi, kJ: 842,110 kJ Fett, totalt: 14,740 g Fettsyror, mättade: 5,790 g Kolhydrater, digererbara: 4,950 g Sockerarter: 0,420 g Protein: 13,680 g Salt: 1,790 g	biff (ÄGG) (Tyskland)
Stekt lök L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 63,040 kcal Energi, kJ: 261,050 kJ Fett, totalt: 2,700 g Fettsyror, mättade: 0,280 g Kolhydrater, digererbara: 6,780 g Sockerarter: 4,930 g Protein: 1,520 g Salt: 0,400 g	lök (Finland), rapsolja, farinsocker, salt, svartpeppar
Gräddig pepparsås L, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 123,670 kcal Energi, kJ: 511,220 kJ Fett, totalt: 10,520 g Fettsyror, mättade: 5,010 g Kolhydrater, digererbara: 5,550 g Sockerarter: 1,120 g Protein: 1,350 g Salt: 0,990 g	vatten, vispgrädde (MJÖLK), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), rapsolja, citronjuice, salt, grönsaksbuljongpulver, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis

Lunch, husmanskost
Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 153,340 kcal Energi, kJ: 638,460 kJ Fett, totalt: 7,470 g Fettsyror, mättade: 1,190 g Kolhydrater, digererbara: 2,400 g Sockerarter: 0,390 g Protein: 18,790 g Salt: 0,950 g	alaska sej (FISK) (Kina), spenat, ägg (ÄGG), grädde (MJÖLK), riven ost (MJÖLK), rapsolja, pesto (MJÖLK, CASHEW), vatten, potatismosingrediens, salt, majsstärkelse, strösocker, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,000 kcal Energi, kJ: 320,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 16,000 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland)

Vegetarisk lunch
Bataatti-chili Beanit L, M, Ä, VEG, Rostad potatis L, M, G, Ä

Lunch
Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,

Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 89,440 kcal Energi, kJ: 373,070 kJ Fett, totalt: 3,790 g Fettsyror, mättade: 0,880 g Kolhydrater, digererbara: 3,770 g Sockerarter: 0,770 g Protein: 9,830 g Salt: 0,880 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), köttbuljong, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, farinsocker, kryddblandning, vitlökstärning, gurkmeja, salt, svartpeppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,410 kcal Energi, kJ: 562,880 kJ Fett, totalt: 2,470 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 24,150 g Sockerarter: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,300 g	vatten, mörkt ris (Spanien), rapsolja, salt
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 36,000 kcal Energi, kJ: 150,170 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 6,890 g Sockerarter: 6,690 g Protein: 0,410 g Salt: 0,100 g	morot

Lunch, husmanskost
Gräddig sås med "särkis" och kallrökt lax L, G, Ä, S, , Täysjyvä-luomupastaa L, M,

Gräddig sås med "särkis" och kallrökt lax L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 171,150 kcal Energi, kJ: 708,010 kJ Fett, totalt: 13,480 g Fettsyror, mättade: 4,190 g Kolhydrater, digererbara: 6,680 g Sockerarter: 3,090 g Protein: 7,180 g Salt: 0,690 g	grädde (MJÖLK), grädde (MJÖLK) (Finland), Lagerblad Foods Oy Fiskfärs stekt/ 4,5 kg. Stekt. Djupfryst. (FISK) (Finland), lök, lax (FISK) (Nederländerna), senap (SENAP, SVAVEL), majsstärkelse, dill, strösocker, salt, svartpeppar
Täysjyvä-luomupastaa L, M,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,670 kcal Energi, kJ: 550,370 kJ Fett, totalt: 1,920 g Fettsyror, mättade: 0,220 g Kolhydrater, digererbara: 22,730 g Sockerarter: 0,730 g Protein: 4,770 g Salt: 0,300 g	vatten, ekologisk fullkornspasta (VETE, GLUTEN) (Italien), rapsolja, salt Kan innehålla: Ägg

Vegetarisk lunch
Kaali-porkkanapihvejä L, G, , , Rostad potatis med persilja L, M, G, Ä, Yoghurtsås med ekologisk citron L, G, Ä,

Kaali-porkkanapihvejä L, G, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 123,410 kcal Energi, kJ: 497,080 kJ Fett, totalt: 3,910 g Fettsyror, mättade: 1,290 g Kolhydrater, digererbara: 15,520 g Sockerarter: 4,620 g Protein: 4,220 g Salt: 0,820 g	morot, vitkål, ägg (ÄGG), potatismosingrediens, lök (Finland), turkish yoghurt (MJÖLK) (Finland), kummin, rapsolja, salt, strösocker, svartpeppar, grönsaksbuljongpulver
Rostad potatis med persilja L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 115,100 kcal Energi, kJ: 479,270 kJ Fett, totalt: 3,630 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 17,120 g Sockerarter: 0,670 g Protein: 2,100 g Salt: 0,790 g	potatis, rapsolja, persilja, salt, svartpeppar
Yoghurtsås med ekologisk citron L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 71,570 kcal Energi, kJ: 300,330 kJ Fett, totalt: 3,890 g Fettsyror, mättade: 2,300 g Kolhydrater, digererbara: 4,850 g Sockerarter: 4,850 g Protein: 3,740 g Salt: 0,310 g	grekisk naturell yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), citronjuice, gräslök, salt, vitpeppar

Lunch
Kievinkanaa , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Currymajonnäs L, G

Kievinkanaa
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 270,000 kcal Energi, kJ: 1120,000 kJ Fett, totalt: 15,000 g Fettsyror, mättade: 7,300 g Kolhydrater, digererbara: 16,000 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 18,000 g Salt: 1,200 g	kievs kyckling (MJÖLK, ÄGG, VETE, GLUTEN) (Estland)
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,410 kcal Energi, kJ: 562,880 kJ Fett, totalt: 2,470 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 24,150 g Sockerarter: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,300 g	vatten, mörkt ris (Spanien), rapsolja, salt
Currymajonnäs L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 281,010 kcal Energi, kJ: 1162,640 kJ Fett, totalt: 27,040 g Fettsyror, mättade: 7,100 g Kolhydrater, digererbara: 8,280 g Sockerarter: 5,580 g Protein: 0,840 g Salt: 1,310 g	majonnäs (ÄGG, SENAP), bananpuré, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), kryddblandning, salt, gurkmeja

Lunch, husmanskost
Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG, Savumuikkutäytettä L, G, Ä

Vegetarisk lunch
Meksikolaista kasvis-kikhernekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, , , Rucolaolja L, M, G, Ä, VEG

Meksikolaista kasvis-kikhernekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 40,460 kcal Energi, kJ: 169,230 kJ Fett, totalt: 1,380 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,590 g Sockerarter: 2,450 g Protein: 1,420 g Salt: 0,360 g	vatten, kikärt, krossade tomater, morot, paprika, lök, rapsolja, vitlökstärning, salt, chili kryddblandning, strösocker, svartpeppar, kummin
Rucolaolja L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 903,250 kcal Energi, kJ: 3713,440 kJ Fett, totalt: 100,070 g Fettsyror, mättade: 7,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,300 g Sockerarter: 0,070 g Protein: 0,250 g Salt: 1,190 g	rapsolja, rucola, salt, svartpeppar

Lunch
Beef and Root Vegetable Stew L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Beef and Root Vegetable Stew L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,060 kcal Energy, kJ: 335,350 kJ Fat: 2,640 g Fatty acids, saturated: 0,990 g Carbohydrate, available: 2,200 g Sugars, total: 1,680 g Protein: 11,010 g Salt: 0,810 g	pork, water, carrot, onion, parsnip, swede , salt, allspice, Bay leaf, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,000 kcal Energy, kJ: 320,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 16,000 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland)

Lunch2
Fish Soup L, G, K, S,

Fish Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 55,550 kcal Energy, kJ: 230,800 kJ Fat: 1,230 g Fatty acids, saturated: 0,150 g Carbohydrate, available: 6,830 g Sugars, total: 1,160 g Protein: 5,750 g Salt: 0,660 g	chopped potato, water, cubed pollock (FISH), soup vegetables, lactose free cooking cream (MILK), fish stock powder (FISH), dill, salt, allspice May contain: Shellfish, Mollucs

Vegetarian lunch
Vegan Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG, , Organic Whole Grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,

Vegan Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,300 kcal Energy, kJ: 263,060 kJ Fat: 2,340 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 5,670 g Sugars, total: 3,030 g Protein: 4,140 g Salt: 0,760 g	crushed tomatoes, water, carrot, onion, pea (Estonia), pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, garlic, vegetable stock powder, caster sugar, paprika powder, parsley, salt, basil, oregano, black pepper
Organic Whole Grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 141,370 kcal Energy, kJ: 598,000 kJ Fat: 1,730 g Fatty acids, saturated: 0,220 g Carbohydrate, available: 25,670 g Sugars, total: 1,030 g Protein: 4,400 g Salt: 0,020 g	water, organic wholegrain Spaghetti (GLUTEN) (Italy), rapeseed oil

Lunch
Ground Beef Patties L, M, G, Fried Onion L, M, G, K, Pepper Cream Sauce L, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Ground Beef Patties L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 200,000 kcal Energy, kJ: 842,110 kJ Fat: 14,740 g Fatty acids, saturated: 5,790 g Carbohydrate, available: 4,950 g Sugars, total: 0,420 g Protein: 13,680 g Salt: 1,790 g	Beefburger (EGG) (Germany)
Fried Onion L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 63,040 kcal Energy, kJ: 261,050 kJ Fat: 2,700 g Fatty acids, saturated: 0,280 g Carbohydrate, available: 6,780 g Sugars, total: 4,930 g Protein: 1,520 g Salt: 0,400 g	onion (Finland), rapeseed oil, brown sugar, salt, black pepper
Pepper Cream Sauce L, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 123,670 kcal Energy, kJ: 511,220 kJ Fat: 10,520 g Fatty acids, saturated: 5,010 g Carbohydrate, available: 5,550 g Sugars, total: 1,120 g Protein: 1,350 g Salt: 0,990 g	water, lactose free double cream (MILK), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, lemon juice, salt, vegetable stock powder, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato

Lunch2
Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 153,340 kcal Energy, kJ: 638,460 kJ Fat: 7,470 g Fatty acids, saturated: 1,190 g Carbohydrate, available: 2,400 g Sugars, total: 0,390 g Protein: 18,790 g Salt: 0,950 g	pollock (FISH) (China), spinach, Egg (EGG), Grated cheese 23% (MILK), lactose free cooking cream (MILK), rapeseed oil, pesto (MILK, CASHEW), water, potato mash ingredient, salt, cornstarch, caster sugar, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,000 kcal Energy, kJ: 320,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 16,000 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland)

Vegetarian lunch
Bataatti-chili Beanit L, M, K, VEG, Roasted Potatoes L, M, G, K

Lunch
Chicken Curry L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,

Chicken Curry L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 89,440 kcal Energy, kJ: 373,070 kJ Fat: 3,790 g Fatty acids, saturated: 0,880 g Carbohydrate, available: 3,770 g Sugars, total: 0,770 g Protein: 9,830 g Salt: 0,880 g	water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, chicken stock powder, brown sugar, seasoning mix, garlic, salt, tumeric, black pepper
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,410 kcal Energy, kJ: 562,880 kJ Fat: 2,470 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 24,150 g Sugars, total: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,300 g	water, dark rice (Spain), rapeseed oil, salt
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 36,000 kcal Energy, kJ: 150,170 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 6,890 g Sugars, total: 6,690 g Protein: 0,410 g Salt: 0,100 g	carrot

Lunch2
Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S, , Täysjyvä-luomupastaa L, M,

Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 171,150 kcal Energy, kJ: 708,010 kJ Fat: 13,480 g Fatty acids, saturated: 4,190 g Carbohydrate, available: 6,680 g Sugars, total: 3,090 g Protein: 7,180 g Salt: 0,690 g	lactose free cooking cream (MILK), lactose free cooking cream (MILK) (Finland), Lagerblad Foods Oy minced fish fried/ 4,5 kg. Fried. Frozen. (FISH) (Finland), onion, cold smoked salmon (FISH) (Netherlands), mustard (MUSTARD, SULFUR), cornstarch, dill, caster sugar, salt, black pepper
Täysjyvä-luomupastaa L, M,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,670 kcal Energy, kJ: 550,370 kJ Fat: 1,920 g Fatty acids, saturated: 0,220 g Carbohydrate, available: 22,730 g Sugars, total: 0,730 g Protein: 4,770 g Salt: 0,300 g	water, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN) (Italy), rapeseed oil, salt May contain: Egg

Vegetarian lunch
Kaali-porkkanapihvejä L, G, , , Roasted Parsley Potatoes L, M, G, K, Organic Lemon Yoghurt L, G, K,

Kaali-porkkanapihvejä L, G, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 123,410 kcal Energy, kJ: 497,080 kJ Fat: 3,910 g Fatty acids, saturated: 1,290 g Carbohydrate, available: 15,520 g Sugars, total: 4,620 g Protein: 4,220 g Salt: 0,820 g	Cabbage, carrot, Whole egg pulp (EGG), potato mash ingredient, onion (Finland), turkish yoghurt (MILK) (Finland), Goat cheese, rapeseed oil, salt, black pepper, caster sugar, vegetable stock powder
Roasted Parsley Potatoes L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 115,100 kcal Energy, kJ: 479,270 kJ Fat: 3,630 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 17,120 g Sugars, total: 0,670 g Protein: 2,100 g Salt: 0,790 g	potato, rapeseed oil, parsley, salt, black pepper
Organic Lemon Yoghurt L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 71,570 kcal Energy, kJ: 300,330 kJ Fat: 3,890 g Fatty acids, saturated: 2,300 g Carbohydrate, available: 4,850 g Sugars, total: 4,850 g Protein: 3,740 g Salt: 0,310 g	Greek yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), lemon juice, chives, salt, white pepper

Lunch
Chicken Kiev , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Curry Mayonnaise L, G

Chicken Kiev
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 270,000 kcal Energy, kJ: 1120,000 kJ Fat: 15,000 g Fatty acids, saturated: 7,300 g Carbohydrate, available: 16,000 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 18,000 g Salt: 1,200 g	Chicken kiev (MILK, EGG, WHEAT, GLUTEN) (Estonia)
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,410 kcal Energy, kJ: 562,880 kJ Fat: 2,470 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 24,150 g Sugars, total: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,300 g	water, dark rice (Spain), rapeseed oil, salt
Curry Mayonnaise L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 281,010 kcal Energy, kJ: 1162,640 kJ Fat: 27,040 g Fatty acids, saturated: 7,100 g Carbohydrate, available: 8,280 g Sugars, total: 5,580 g Protein: 0,840 g Salt: 1,310 g	mayonnaise (EGG, MUSTARD), banana purée, vegetable fat blend (MILK, SOY), seasoning mix, salt, tumeric

Lunch2
Baked Potatoes L, M, G, K, VEG, Savumuikkutäytettä L, G, K

Vegetarian lunch
Mexican Chickpea Soup L, M, G, K, S, VEG, , , Rucola Oil L, M, G, K, VEG

Mexican Chickpea Soup L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 40,460 kcal Energy, kJ: 169,230 kJ Fat: 1,380 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 4,590 g Sugars, total: 2,450 g Protein: 1,420 g Salt: 0,360 g	water, chickpea, crushed tomatoes, carrot cubes, sweet pepper, onion, rapeseed oil, garlic, salt, chili seasoning mix, caster sugar, black pepper, Goat cheese
Rucola Oil L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 903,250 kcal Energy, kJ: 3713,440 kJ Fat: 100,070 g Fatty acids, saturated: 7,000 g Carbohydrate, available: 0,300 g Sugars, total: 0,070 g Protein: 0,250 g Salt: 1,190 g	rapeseed oil, arugula, salt, black pepper

Lounas
Kebab paellaa L, M, G, K, Rakuunalla maustettuja pariisinporkkanoita L, M, G, K

Lounas 2
Teryakikastikkeella maustettua katkarapuwokkia L, M, Riisinuudelia ja kasviksia L, M, G, K

Kasvislounas
Hernetempeh curryä L, M, G, K, Basilikaöljyä L, M, G, K, VEG

Lounas
Kanawokkia kookos-currykastikkeella L, M, G, K, Riisinuudelia L, M, G, K

Lounas 2
Tuoreet oregano-sitruunasilakat L, M, G, K, Perinteistä perunamuusia L, G, K, Piparjuurimajoneesia L, M, G

Kasvislounas
Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, K, , Haudutettua kauraa L, M, G, K,

Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 92,920 kcal Energia, kJ: 382,910 kJ Rasva: 2,820 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 10,890 g josta sokereita: 6,190 g Proteiini: 4,020 g Suola: 0,740 g	vesi, härkäpapuvalmiste (Suomi), paprika, paprika, punainen, Vesikastanja, tomaattisose, sipuli, sweet chilikastike, hienosokeri, soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), maissitärkkelys, rapsiöljy, valkosipulikuutio, paprikajauhe, kasvisliemijauhe, suola Saattaa sisältää: Kaura
Haudutettua kauraa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 185,000 kcal Energia, kJ: 780,000 kJ Rasva: 3,450 g josta tyydyttynyttä: 0,600 g Hiilihydraatit: 29,500 g josta sokereita: 0,650 g Proteiini: 6,500 g Suola: 0,000 g	gluteeniton kaurajyvä (Suomi), vesi

Lounas
Butter Chicken L, G, K, Tomaattiriisiä L, M, G, K, VEG,

Butter Chicken L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 186,170 kcal Energia, kJ: 777,340 kJ Rasva: 12,700 g josta tyydyttynyttä: 5,850 g Hiilihydraatit: 7,930 g josta sokereita: 5,220 g Proteiini: 9,650 g Suola: 0,770 g	broilerin paistileike (Suomi), tomaattimurska, jogurtti (MAITO), kookoskerma, tahnamauste, voi (MAITO), inkivääritahna, juokseva hunaja, maissitärkkelys, punasipuli, Sitruuna, täysmehu, mantelilastu (PÄHKINÄ), valkosipulikuutio, korianteri Saattaa sisältää: Seesam, Maapähkinä
Tomaattiriisiä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 111,950 kcal Energia, kJ: 472,870 kJ Rasva: 2,440 g josta tyydyttynyttä: 0,330 g Hiilihydraatit: 19,090 g josta sokereita: 1,050 g Proteiini: 2,440 g Suola: 0,280 g	vesi, tumma riisi, tomaattikuutio, sipuli, rapsiöljy, valkosipulikuutio, suola, timjami, laakerinlehti

Lounas 2
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S, , Kasvis-perunapaistosta L, M, G, K,

Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 91,330 kcal Energia, kJ: 378,170 kJ Rasva: 3,040 g josta tyydyttynyttä: 0,930 g Hiilihydraatit: 2,140 g josta sokereita: 0,850 g Proteiini: 13,950 g Suola: 0,640 g	seitikuutio (KALA), tomaattimurska, kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, sulatejuusto (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, kalaliemijauhe (KALA), suola, tilli, Sitruuna, -limepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
Kasvis-perunapaistosta L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,140 kcal Energia, kJ: 313,090 kJ Rasva: 2,610 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 10,120 g josta sokereita: 2,080 g Proteiini: 1,610 g Suola: 0,230 g	peruna, porkkana, kukkakaali (Belgia), retiisi, vihreä tankoparsa, rapsiöljy, suola, mustapippuri

Kasvislounas
Kasvis-perunapaistosta L, M, G, K, , Talon mustapapu-kvinoapihvejä L, M, K, VEG, , Puolukka-luomujogurttikastiketta L, G, K,

Kasvis-perunapaistosta L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,140 kcal Energia, kJ: 313,090 kJ Rasva: 2,610 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 10,120 g josta sokereita: 2,080 g Proteiini: 1,610 g Suola: 0,230 g	peruna, porkkana, kukkakaali (Belgia), retiisi, vihreä tankoparsa, rapsiöljy, suola, mustapippuri
Talon mustapapu-kvinoapihvejä L, M, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 159,610 kcal Energia, kJ: 664,400 kJ Rasva: 5,230 g josta tyydyttynyttä: 0,450 g Hiilihydraatit: 21,550 g josta sokereita: 3,160 g Proteiini: 3,780 g Suola: 0,360 g	mustapapu (Italia), vesi, porkkana, perunahiutale, maissilastu, sipuli, kvinoa (GLUTEENI) (Ranska), rapsiöljy, sweet chilikastike, valkosipulikuutio, maissitärkkelys, limetäysmehu (RIKKI), korianteri, juustokumina, suola
Puolukka-luomujogurttikastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,260 kcal Energia, kJ: 297,270 kJ Rasva: 2,220 g josta tyydyttynyttä: 1,290 g Hiilihydraatit: 8,090 g josta sokereita: 8,010 g Proteiini: 3,650 g Suola: 0,660 g	kreikkalainen luonnonjogurtti (MAITO) (Suomi), puolukka (Suomi), hienosokeri, suola, timjami

Lounas
Juustoraaste L, G, K, S, Italialaista lihapullapullakastiketta L, M, , Luomu täysjyväspagettia L, M, K, S, VEG,

Juustoraaste L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 324,000 kcal Energia, kJ: 1348,000 kJ Rasva: 23,000 g josta tyydyttynyttä: 14,000 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 28,000 g Suola: 1,400 g	juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).)
Italialaista lihapullapullakastiketta L, M,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 125,670 kcal Energia, kJ: 529,560 kJ Rasva: 8,600 g josta tyydyttynyttä: 2,760 g Hiilihydraatit: 6,360 g josta sokereita: 1,970 g Proteiini: 6,750 g Suola: 0,740 g	lihapyörykät (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI) (Saksa), tomaattimurska, vesi, sipuli, maissitärkkelys, rapsiöljy, tomaattisose, hienosokeri, suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri , oregano
Luomu täysjyväspagettia L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 141,370 kcal Energia, kJ: 598,000 kJ Rasva: 1,730 g josta tyydyttynyttä: 0,220 g Hiilihydraatit: 25,670 g josta sokereita: 1,030 g Proteiini: 4,400 g Suola: 0,020 g	vesi, täysjyvä luomupasta (GLUTEENI) (Italia), rapsiöljy

Lounas 2
Haukimurekepihvejä L, M, G, , , Luomu jogurtti-yrttikastiketta L, G, K, , Paahdetut juurekset L, M, G, K

Haukimurekepihvejä L, M, G, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 159,350 kcal Energia, kJ: 654,730 kJ Rasva: 7,020 g josta tyydyttynyttä: 0,940 g Hiilihydraatit: 7,450 g josta sokereita: 0,720 g Proteiini: 18,520 g Suola: 0,880 g	haukimassa (KALA) (Kanada), vesi, kananmuna (MUNA), perunasoseaines, rapsiöljy, sipuli, tilli, maissitärkkelys, suola, hienosokeri, valkopippuri
Luomu jogurtti-yrttikastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,900 kcal Energia, kJ: 320,520 kJ Rasva: 4,370 g josta tyydyttynyttä: 2,590 g Hiilihydraatit: 4,590 g josta sokereita: 4,560 g Proteiini: 6,280 g Suola: 0,500 g	kreikkalainen luonnonjogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), omenaviinietikka (RIKKI), persilja, ruohosipuli, tilli, suola, yrttitarhansekoitus
Paahdetut juurekset L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,430 kcal Energia, kJ: 398,760 kJ Rasva: 4,370 g josta tyydyttynyttä: 0,390 g Hiilihydraatit: 11,070 g josta sokereita: 4,850 g Proteiini: 1,500 g Suola: 0,860 g	lanttu , peruna (RIKKI), porkkana, rapsiöljy, suola, mustapippuri

Kasvislounas
Avokado-soijapapu-luomupastavuokaa L, M, VEG, ,

Avokado-soijapapu-luomupastavuokaa L, M, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 159,650 kcal Energia, kJ: 437,100 kJ Rasva: 5,270 g josta tyydyttynyttä: 0,810 g Hiilihydraatit: 11,020 g josta sokereita: 1,480 g Proteiini: 3,860 g Suola: 0,690 g	vesi, soijapapu (SOIJA) (Belgia), kesäkurpitsakuutio, luomu täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI) (Italia), kaurakerma (KAURA) (Ruotsi), avokadokuutio (Peru), sipuli, valkosipulikuutio, kurpitsansiemen , rapsiöljy, kasvisliemijauhe, basilika, ruohosipuli, persilja, suola, chili, timjami, mustapippuri Saattaa sisältää: Muna, Seesam, Pähkinä, Maapähkinä

Lounas
Wieninleikettä L, M, K, Lohkoperunoita L, M, G, K, S, VEG, , Aiolia L, M, G

Wieninleikettä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 290,360 kcal Energia, kJ: 1212,990 kJ Rasva: 17,320 g josta tyydyttynyttä: 2,190 g Hiilihydraatit: 15,610 g josta sokereita: 1,500 g Proteiini: 17,420 g Suola: 1,840 g	porsaanleike (VEHNÄ, GLUTEENI), Sitruuna, , rapsiöljy, anjovis (KALA), kapris, paprikajauhe
Lohkoperunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 148,520 kcal Energia, kJ: 621,410 kJ Rasva: 6,350 g josta tyydyttynyttä: 0,440 g Hiilihydraatit: 19,260 g josta sokereita: 0,750 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,820 g	lohkoperuna, suola
Aiolia L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 715,240 kcal Energia, kJ: 2921,870 kJ Rasva: 77,010 g josta tyydyttynyttä: 6,000 g Hiilihydraatit: 1,810 g josta sokereita: 1,790 g Proteiini: 1,190 g Suola: 1,790 g	majoneesi (MUNA), Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, suola

Lounas 2
Paahdettua turskaa, fetaa ja kasviksia G, K, , Tartarkastiketta L, M, G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,

Paahdettua turskaa, fetaa ja kasviksia G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 99,510 kcal Energia, kJ: 416,510 kJ Rasva: 3,210 g josta tyydyttynyttä: 1,790 g Hiilihydraatit: 1,030 g josta sokereita: 0,750 g Proteiini: 16,090 g Suola: 0,550 g	turskafilee (KALA) (Kiina), fetajuustokuutio (MAITO) (Kreikka), vihreä pitkä papu, paprika, punainen, vihreä paprika, musta oliivi, basilika, suola, mustapippuri , basilika
Tartarkastiketta L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 466,710 kcal Energia, kJ: 1911,760 kJ Rasva: 46,620 g josta tyydyttynyttä: 3,610 g Hiilihydraatit: 9,850 g josta sokereita: 8,870 g Proteiini: 0,890 g Suola: 1,150 g	majoneesi (MUNA), tartarpikkelsi, sinappi (SINAPPI), piparjuuritahna (RIKKI), suola
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,000 kcal Energia, kJ: 320,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 16,000 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi)

Kasvislounas
Kasvishampurilainen L, G, K, Maalaislohkoperunoita L, M, G, K, VEG

Lunch
Kebab paellaa L, M, G, Ä, Rakuunalla maustettuja pariisinporkkanoita L, M, G, Ä

Lunch, husmanskost
Teryakikastikkeella maustettua katkarapuwokkia L, M, Riisinuudelia ja kasviksia L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Hernetempeh curryä L, M, G, Ä, Basilika olja L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Kanawokkia kookos-currykastikkeella L, M, G, Ä, Riisinuudelia L, M, G, Ä

Lunch, husmanskost
Tuoreet oregano-sitruunasilakat L, M, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, Piparjuurimajoneesia L, M, G

Vegetarisk lunch
Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, Ä, , Bräserad havre L, M, G, Ä,

Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 92,920 kcal Energi, kJ: 382,910 kJ Fett, totalt: 2,820 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 10,890 g Sockerarter: 6,190 g Protein: 4,020 g Salt: 0,740 g	vatten, bondbönaberedning (Finland), paprika, paprika, Konservvattenkastanjskiva, tomatpuré, chilisås, lök, strösocker, sojasås (SOJA), rödvinsvinäger (SVAVEL), majsstärkelse, rapsolja, vitlökstärning, paprikapulver, grönsaksbuljongpulver, salt Kan innehålla: Havre
Bräserad havre L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 185,000 kcal Energi, kJ: 780,000 kJ Fett, totalt: 3,450 g Fettsyror, mättade: 0,600 g Kolhydrater, digererbara: 29,500 g Sockerarter: 0,650 g Protein: 6,500 g Salt: 0,000 g	råg (Finland), vatten

Lunch
Indisk kyckling med smör L, G, Ä, Tomatris L, M, G, Ä, VEG,

Indisk kyckling med smör L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 186,170 kcal Energi, kJ: 777,340 kJ Fett, totalt: 12,700 g Fettsyror, mättade: 5,850 g Kolhydrater, digererbara: 7,930 g Sockerarter: 5,220 g Protein: 9,650 g Salt: 0,770 g	lårfilé av kyckling (Finland), krossade tomater, turkish yoghurt (MJÖLK), kokosgrädde, smör (MJÖLK), Tandooripasta, ingefärapasta, flytande honung, majsstärkelse, Rödlök, citronjuice, mandelspån (NÖT), vitlökstärning, koriander Kan innehålla: Sesam, Jordnöt
Tomatris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 111,950 kcal Energi, kJ: 472,870 kJ Fett, totalt: 2,440 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 19,090 g Sockerarter: 1,050 g Protein: 2,440 g Salt: 0,280 g	vatten, mörkt ris, tomattärning, lök, rapsolja, vitlökstärning, salt, timjam, lagerblad

Lunch, husmanskost
Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä, S, , Kasvis-perunapaistosta L, M, G, Ä,

Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 91,330 kcal Energi, kJ: 378,170 kJ Fett, totalt: 3,040 g Fettsyror, mättade: 0,930 g Kolhydrater, digererbara: 2,140 g Sockerarter: 0,850 g Protein: 13,950 g Salt: 0,640 g	sejtärningar (FISK), krossade tomater, grädde (MJÖLK), vatten, smältost (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, fiskbuljongpulver (FISK), dill, salt, citron-limepeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
Kasvis-perunapaistosta L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,140 kcal Energi, kJ: 313,090 kJ Fett, totalt: 2,610 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 10,120 g Sockerarter: 2,080 g Protein: 1,610 g Salt: 0,230 g	potatis, morot, blomkål (Belgien), rädisa, stångsparris, rapsolja, salt, svartpeppar

Vegetarisk lunch
Kasvis-perunapaistosta L, M, G, Ä, , Talon mustapapu-kvinoapihvejä L, M, Ä, VEG, , Puolukka-luomujogurttikastiketta L, G, Ä,

Kasvis-perunapaistosta L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,140 kcal Energi, kJ: 313,090 kJ Fett, totalt: 2,610 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 10,120 g Sockerarter: 2,080 g Protein: 1,610 g Salt: 0,230 g	potatis, morot, blomkål (Belgien), rädisa, stångsparris, rapsolja, salt, svartpeppar
Talon mustapapu-kvinoapihvejä L, M, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 159,610 kcal Energi, kJ: 664,400 kJ Fett, totalt: 5,230 g Fettsyror, mättade: 0,450 g Kolhydrater, digererbara: 21,550 g Sockerarter: 3,160 g Protein: 3,780 g Salt: 0,360 g	bönor (Italien), vatten, morot, potatisflingor, majschips, lök, qvinoa (GLUTEN) (Frankrike), rapsolja, chilisås, vitlökstärning, majsstärkelse, limejuice (SVAVEL), koriander, kummin, salt
Puolukka-luomujogurttikastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,260 kcal Energi, kJ: 297,270 kJ Fett, totalt: 2,220 g Fettsyror, mättade: 1,290 g Kolhydrater, digererbara: 8,090 g Sockerarter: 8,010 g Protein: 3,650 g Salt: 0,660 g	grekisk naturell yoghurt (MJÖLK) (Finland), lingon (Finland), strösocker, salt, Timjanpasta

Lunch
Riven ost L, G, Ä, S, Italialaista lihapullapullakastiketta L, M, , Ekologisk fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG,

Riven ost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 324,000 kcal Energi, kJ: 1348,000 kJ Fett, totalt: 23,000 g Fettsyror, mättade: 14,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 28,000 g Salt: 1,400 g	riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).)
Italialaista lihapullapullakastiketta L, M,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 125,670 kcal Energi, kJ: 529,560 kJ Fett, totalt: 8,600 g Fettsyror, mättade: 2,760 g Kolhydrater, digererbara: 6,360 g Sockerarter: 1,970 g Protein: 6,750 g Salt: 0,740 g	köttbullar (ÄGG, VETE, GLUTEN) (Tyskland), krossade tomater, vatten, lök, majsstärkelse, rapsolja, tomatpuré, strösocker, salt, vitlökstärning, basilika, oregano, svartpeppar
Ekologisk fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 141,370 kcal Energi, kJ: 598,000 kJ Fett, totalt: 1,730 g Fettsyror, mättade: 0,220 g Kolhydrater, digererbara: 25,670 g Sockerarter: 1,030 g Protein: 4,400 g Salt: 0,020 g	vatten, fullkorn ekologisk spagetti (GLUTEN) (Italien), rapsolja

Lunch, husmanskost
Haukimurekepihvejä L, M, G, , , Yoghurtsås med örter L, G, Ä, , Rostade rotsaker L, M, G, Ä

Haukimurekepihvejä L, M, G, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 159,350 kcal Energi, kJ: 654,730 kJ Fett, totalt: 7,020 g Fettsyror, mättade: 0,940 g Kolhydrater, digererbara: 7,450 g Sockerarter: 0,720 g Protein: 18,520 g Salt: 0,880 g	gädda (FISK) (Kanada), vatten, ägg (ÄGG), potatismosingrediens, rapsolja, lök, dill, majsstärkelse, salt, strösocker, vitpeppar
Yoghurtsås med örter L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,900 kcal Energi, kJ: 320,520 kJ Fett, totalt: 4,370 g Fettsyror, mättade: 2,590 g Kolhydrater, digererbara: 4,590 g Sockerarter: 4,560 g Protein: 6,280 g Salt: 0,500 g	grekisk naturell yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), äppelvinäger (SVAVEL), dill, gräslök, persilja, salt, örtkryddablandning
Rostade rotsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,430 kcal Energi, kJ: 398,760 kJ Fett, totalt: 4,370 g Fettsyror, mättade: 0,390 g Kolhydrater, digererbara: 11,070 g Sockerarter: 4,850 g Protein: 1,500 g Salt: 0,860 g	kålrot, morot, potatis (SVAVEL), rapsolja, salt, svartpeppar

Vegetarisk lunch
Avokado-soijapapu-luomupastavuokaa L, M, VEG, ,

Avokado-soijapapu-luomupastavuokaa L, M, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 159,650 kcal Energi, kJ: 437,100 kJ Fett, totalt: 5,270 g Fettsyror, mättade: 0,810 g Kolhydrater, digererbara: 11,020 g Sockerarter: 1,480 g Protein: 3,860 g Salt: 0,690 g	vatten, sojaböna (SOJA) (Belgien), zucchinitärning, ekologisk fullkornspasta (VETE, GLUTEN) (Italien), havregrädde (HAVRE) (Sverige), avokado (Peru), lök, vitlökstärning, pumpafrön, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, basilika, gräslök, persilja, salt, chili, Timjanpasta, svartpeppar Kan innehålla: Ägg, Sesam, Nöt, Jordnöt

Lunch
Wienersnitzel L, M, Ä, Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Vitlöksmajonnäs L, M, G

Wienersnitzel L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 290,360 kcal Energi, kJ: 1212,990 kJ Fett, totalt: 17,320 g Fettsyror, mättade: 2,190 g Kolhydrater, digererbara: 15,610 g Sockerarter: 1,500 g Protein: 17,420 g Salt: 1,840 g	grisstek (VETE, GLUTEN), citron, rapsolja, anjovis (FISK), kapris, paprikapulver
Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 148,520 kcal Energi, kJ: 621,410 kJ Fett, totalt: 6,350 g Fettsyror, mättade: 0,440 g Kolhydrater, digererbara: 19,260 g Sockerarter: 0,750 g Protein: 2,340 g Salt: 0,820 g	klyftpotatis, salt
Vitlöksmajonnäs L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 715,240 kcal Energi, kJ: 2921,870 kJ Fett, totalt: 77,010 g Fettsyror, mättade: 6,000 g Kolhydrater, digererbara: 1,810 g Sockerarter: 1,790 g Protein: 1,190 g Salt: 1,790 g	majonnäs (ÄGG), citronjuice, vitlökstärning, salt

Lunch, husmanskost
Ungsbakad torsk, fetaost och grönsaker G, Ä, , Tartarsås L, M, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Ungsbakad torsk, fetaost och grönsaker G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 99,510 kcal Energi, kJ: 416,510 kJ Fett, totalt: 3,210 g Fettsyror, mättade: 1,790 g Kolhydrater, digererbara: 1,030 g Sockerarter: 0,750 g Protein: 16,090 g Salt: 0,550 g	Chipsters Torskfilé ca100-200g/5kg MSC (FISK) (Kina), fetaost (MJÖLK) (Grekland), böna, grön paprika, paprika, oliv svart, basilika, salt, svartpeppar, basilika
Tartarsås L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 466,710 kcal Energi, kJ: 1911,760 kJ Fett, totalt: 46,620 g Fettsyror, mättade: 3,610 g Kolhydrater, digererbara: 9,850 g Sockerarter: 8,870 g Protein: 0,890 g Salt: 1,150 g	majonnäs (ÄGG), tartarpikkels, senap (SENAP), pepparrotspasta (SVAVEL), salt
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,000 kcal Energi, kJ: 320,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 16,000 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland)

Vegetarisk lunch
Vegetarisk burgare L, G, Ä, Klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Kebab paellaa L, M, G, K, Rakuunalla maustettuja pariisinporkkanoita L, M, G, K

Lunch2
Teriyaki Shrimp Stir Fry L, M, Rice Noodles with Vegetables L, M, G, K

Vegetarian lunch
Hernetempeh curryä L, M, G, K, Basil Oil L, M, G, K, VEG

Lunch
Kanawokkia kookos-currykastikkeella L, M, G, K, Rice Noodles L, M, G, K

Lunch2
Tuoreet oregano-sitruunasilakat L, M, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, Horseradish Mayonnaise L, M, G

Vegetarian lunch
Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, K, , Haudutettua kauraa L, M, G, K,

Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 92,920 kcal Energy, kJ: 382,910 kJ Fat: 2,820 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 10,890 g Sugars, total: 6,190 g Protein: 4,020 g Salt: 0,740 g	water, Fava beans protein product (Finland), sweet pepper, sweet pepper, water chestnut, pureed tomatoes, chili sauce, onion, caster sugar, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), cornstarch, garlic, rapeseed oil, paprika powder, vegetable stock powder, salt May contain: Oat
Haudutettua kauraa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 185,000 kcal Energy, kJ: 780,000 kJ Fat: 3,450 g Fatty acids, saturated: 0,600 g Carbohydrate, available: 29,500 g Sugars, total: 0,650 g Protein: 6,500 g Salt: 0,000 g	Rye grains (Finland), water

Lunch
Indian Butter Chicken L, G, K, Tomato Rice L, M, G, K, VEG,

Indian Butter Chicken L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 186,170 kcal Energy, kJ: 777,340 kJ Fat: 12,700 g Fatty acids, saturated: 5,850 g Carbohydrate, available: 7,930 g Sugars, total: 5,220 g Protein: 9,650 g Salt: 0,770 g	boneless & skinless chicken thigh (Finland), crushed tomatoes, turkish yoghurt (MILK), Coconut cream, butter (MILK), seasoning paste, Ginger paste, cornstarch, honey, red onion, lemon juice, almond chips (NUT), garlic, Cilantro May contain: Sesame, Peanut
Tomato Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 111,950 kcal Energy, kJ: 472,870 kJ Fat: 2,440 g Fatty acids, saturated: 0,330 g Carbohydrate, available: 19,090 g Sugars, total: 1,050 g Protein: 2,440 g Salt: 0,280 g	water, dark rice, tomato, onion, rapeseed oil, garlic, salt, thyme, Bay leaf

Lunch2
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S, , Kasvis-perunapaistosta L, M, G, K,

Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,330 kcal Energy, kJ: 378,170 kJ Fat: 3,040 g Fatty acids, saturated: 0,930 g Carbohydrate, available: 2,140 g Sugars, total: 0,850 g Protein: 13,950 g Salt: 0,640 g	cubed pollock (FISH), crushed tomatoes, lactose free cooking cream (MILK), water, Processed cheese (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, fish stock powder (FISH), dill, salt, lemon-lime pepper May contain: Shellfish, Mollucs
Kasvis-perunapaistosta L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,140 kcal Energy, kJ: 313,090 kJ Fat: 2,610 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 10,120 g Sugars, total: 2,080 g Protein: 1,610 g Salt: 0,230 g	potato, carrot, cauliflower (Belgium), asparagus, radish, rapeseed oil, salt, black pepper

Vegetarian lunch
Kasvis-perunapaistosta L, M, G, K, , Quinoa Black Beans Patties L, M, K, VEG, , Puolukka-luomujogurttikastiketta L, G, K,

Kasvis-perunapaistosta L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,140 kcal Energy, kJ: 313,090 kJ Fat: 2,610 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 10,120 g Sugars, total: 2,080 g Protein: 1,610 g Salt: 0,230 g	potato, carrot, cauliflower (Belgium), asparagus, radish, rapeseed oil, salt, black pepper
Quinoa Black Beans Patties L, M, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 159,610 kcal Energy, kJ: 664,400 kJ Fat: 5,230 g Fatty acids, saturated: 0,450 g Carbohydrate, available: 21,550 g Sugars, total: 3,160 g Protein: 3,780 g Salt: 0,360 g	black bean (Italy), water, carrot, potato flakes, corn chips, onion, quinoa (GLUTEN) (France), rapeseed oil, chili sauce, garlic, cornstarch, lime juice (SULFUR), Cilantro, Goat cheese, salt
Puolukka-luomujogurttikastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,260 kcal Energy, kJ: 297,270 kJ Fat: 2,220 g Fatty acids, saturated: 1,290 g Carbohydrate, available: 8,090 g Sugars, total: 8,010 g Protein: 3,650 g Salt: 0,660 g	Greek yoghurt (MILK) (Finland), lingonberry (Finland), caster sugar, salt, seasoning paste

Lunch
Grated cheese 23% L, G, K, S, Italialaista lihapullapullakastiketta L, M, , Organic Whole Grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,

Grated cheese 23% L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 324,000 kcal Energy, kJ: 1348,000 kJ Fat: 23,000 g Fatty acids, saturated: 14,000 g Carbohydrate, available: 0,000 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 28,000 g Salt: 1,400 g	Grated cheese 23% (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).)
Italialaista lihapullapullakastiketta L, M,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 125,670 kcal Energy, kJ: 529,560 kJ Fat: 8,600 g Fatty acids, saturated: 2,760 g Carbohydrate, available: 6,360 g Sugars, total: 1,970 g Protein: 6,750 g Salt: 0,740 g	meat ball (EGG, WHEAT, GLUTEN) (Germany), crushed tomatoes, water, onion, cornstarch, rapeseed oil, pureed tomatoes, caster sugar, salt, garlic, basil, black pepper, oregano
Organic Whole Grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 141,370 kcal Energy, kJ: 598,000 kJ Fat: 1,730 g Fatty acids, saturated: 0,220 g Carbohydrate, available: 25,670 g Sugars, total: 1,030 g Protein: 4,400 g Salt: 0,020 g	water, organic wholegrain Spaghetti (GLUTEN) (Italy), rapeseed oil

Lunch2
Haukimurekepihvejä L, M, G, , , Yoghurt Sauce with Dill L, G, K, , Roasted Root Vegetables L, M, G, K

Haukimurekepihvejä L, M, G, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 159,350 kcal Energy, kJ: 654,730 kJ Fat: 7,020 g Fatty acids, saturated: 0,940 g Carbohydrate, available: 7,450 g Sugars, total: 0,720 g Protein: 18,520 g Salt: 0,880 g	pike mash (FISH) (Canada), water, Whole egg pulp (EGG), potato mash ingredient, rapeseed oil, onion, dill, cornstarch, salt, caster sugar, white pepper
Yoghurt Sauce with Dill L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,900 kcal Energy, kJ: 320,520 kJ Fat: 4,370 g Fatty acids, saturated: 2,590 g Carbohydrate, available: 4,590 g Sugars, total: 4,560 g Protein: 6,280 g Salt: 0,500 g	Greek yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), apple vinegar (SULFUR), chives, dill, parsley, salt, seasoning mix
Roasted Root Vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,430 kcal Energy, kJ: 398,760 kJ Fat: 4,370 g Fatty acids, saturated: 0,390 g Carbohydrate, available: 11,070 g Sugars, total: 4,850 g Protein: 1,500 g Salt: 0,860 g	swede , carrot, potato (SULFUR), rapeseed oil, salt, black pepper

Vegetarian lunch
Avokado-soijapapu-luomupastavuokaa L, M, VEG, ,

Avokado-soijapapu-luomupastavuokaa L, M, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 159,650 kcal Energy, kJ: 437,100 kJ Fat: 5,270 g Fatty acids, saturated: 0,810 g Carbohydrate, available: 11,020 g Sugars, total: 1,480 g Protein: 3,860 g Salt: 0,690 g	water, soy bean (SOY) (Belgium), zucchini, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN) (Italy), oat cooking cream (OAT) (Sweden), avocado (Peru), onion, garlic, pumpkin seeds, rapeseed oil, vegetable stock powder, basil, chives, parsley, salt, chili, seasoning paste, black pepper May contain: Egg, Sesame, Nut, Peanut

Lunch
Wiener Schnitzel L, M, K, Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG, , Aioli L, M, G

Wiener Schnitzel L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 290,360 kcal Energy, kJ: 1212,990 kJ Fat: 17,320 g Fatty acids, saturated: 2,190 g Carbohydrate, available: 15,610 g Sugars, total: 1,500 g Protein: 17,420 g Salt: 1,840 g	pork escalope (WHEAT, GLUTEN), lemon, rapeseed oil, anchovy (FISH), caper, paprika powder
Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 148,520 kcal Energy, kJ: 621,410 kJ Fat: 6,350 g Fatty acids, saturated: 0,440 g Carbohydrate, available: 19,260 g Sugars, total: 0,750 g Protein: 2,340 g Salt: 0,820 g	potato wedges, salt
Aioli L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 715,240 kcal Energy, kJ: 2921,870 kJ Fat: 77,010 g Fatty acids, saturated: 6,000 g Carbohydrate, available: 1,810 g Sugars, total: 1,790 g Protein: 1,190 g Salt: 1,790 g	mayonnaise (EGG), garlic, lemon juice, salt

Lunch2
Baked Codfish, Feta Cheese and Vegetables G, K, , Tartare Sauce L, M, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Baked Codfish, Feta Cheese and Vegetables G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 99,510 kcal Energy, kJ: 416,510 kJ Fat: 3,210 g Fatty acids, saturated: 1,790 g Carbohydrate, available: 1,030 g Sugars, total: 0,750 g Protein: 16,090 g Salt: 0,550 g	Chipsters Cod fillet ap100-200g/5kg MSC (FISH) (China), Feta cheese (MILK) (Greece), green bean, green pepper, sweet pepper, olives black, basil, salt, black pepper, basil
Tartare Sauce L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 466,710 kcal Energy, kJ: 1911,760 kJ Fat: 46,620 g Fatty acids, saturated: 3,610 g Carbohydrate, available: 9,850 g Sugars, total: 8,870 g Protein: 0,890 g Salt: 1,150 g	mayonnaise (EGG), tartar pickles, mustard (MUSTARD), horseradish paste (SULFUR), salt
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,000 kcal Energy, kJ: 320,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 16,000 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland)

Vegetarian lunch
Veggie Burgers L, G, K, Potato Wedges L, M, G, K, VEG