Ravintolat:
Meritulli

Vireä
Hernerouhebolognesea L, M, G, Ä, S, VEG, , , Kokt Ekologisk potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Hernerouhebolognesea L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,400 kcal Energi, kJ: 267,920 kJ Fett, totalt: 2,150 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 6,040 g Sockerarter: 3,270 g Protein: 4,140 g Salt: 0,760 g	krossade tomater, vatten, morot, lök, ärtgryn (Danmark), tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, strösocker, paprikapulver, persilja, salt, basilika, oregano, svartpeppar
Kokt Ekologisk potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	Ekologisk potatis

Lunch
Pytt i panna L, M, G, Ä, Stekt ägg L, M, G

Lunch, husmanskost
Cajun seitä kookos-tomaattikastikkeessa L, M, G, Ä, , Keitettyjä luomuherneitä L, M, G, Ä, VEG,

Cajun seitä kookos-tomaattikastikkeessa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 106,760 kcal Energi, kJ: 446,000 kJ Fett, totalt: 4,030 g Fettsyror, mättade: 1,770 g Kolhydrater, digererbara: 2,510 g Sockerarter: 1,490 g Protein: 14,630 g Salt: 0,760 g	sej portionbit (FISK), kokosmjölk, lök, tomatpuré, körsbärstomat, vatten, rapsolja, salladblandning, majsstärkelse, salt, kryddblandning
Keitettyjä luomuherneitä L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 68,660 kcal Energi, kJ: 287,560 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 8,960 g Sockerarter: 3,080 g Protein: 5,170 g Salt: 0,580 g	ärter, salt

Sopplunch
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, ,

Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 51,820 kcal Energi, kJ: 217,590 kJ Fett, totalt: 1,570 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 7,920 g Sockerarter: 2,300 g Protein: 0,980 g Salt: 0,600 g	vatten, potatis (SVAVEL), batat, morot, grädde (MJÖLK), lök, salt, vitpeppar

Vireä
Feta-pinaattipastaa

Lunch
Toscanalaista jauhelihakastiketta L, M, G, Ä, Persiljapotatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Toscanalaista jauhelihakastiketta L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 98,340 kcal Energi, kJ: 409,980 kJ Fett, totalt: 5,780 g Fettsyror, mättade: 2,990 g Kolhydrater, digererbara: 4,460 g Sockerarter: 3,040 g Protein: 6,680 g Salt: 0,830 g	malen nötkött (Finland), vatten, morot, tomattärning, krossade tomater, lök, rödvin (SVAVEL), tomatpuré, selleri, rödvinsvinäger (SVAVEL), majsstärkelse, strösocker, vitlökstärning, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, svartpeppar, rosmarin, timjam, lagerblad
Persiljapotatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,540 kcal Energi, kJ: 321,280 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,520 g Sockerarter: 0,620 g Protein: 1,930 g Salt: 0,250 g	potatis (SVAVEL), persilja, salt

Lunch, husmanskost
Tuoreita silakoita tilli-munakastikkeessa L, G, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Tuoreita silakoita tilli-munakastikkeessa L, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 132,290 kcal Energi, kJ: 550,890 kJ Fett, totalt: 8,050 g Fettsyror, mättade: 1,650 g Kolhydrater, digererbara: 2,830 g Sockerarter: 0,470 g Protein: 11,960 g Salt: 0,940 g	strömmingsfilé (FISK) (Finland), vatten, grädde (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, majsstärkelse, salt, dill
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,970 kcal Energi, kJ: 145,030 kJ Fett, totalt: 0,510 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 4,010 g Sockerarter: 1,130 g Protein: 1,950 g Salt: 0,020 g	böna

Sopplunch
Meksikolaista kasvis-kikhernekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Meksikolaista kasvis-kikhernekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 50,800 kcal Energi, kJ: 212,630 kJ Fett, totalt: 1,590 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 6,190 g Sockerarter: 2,610 g Protein: 1,850 g Salt: 0,390 g	vatten, kikärt (SVAVEL), krossade tomater, morot, paprika, lök, rapsolja, vitlökstärning, salt, chili kryddblandning, strösocker, svartpeppar, kummin

Vireä
Kasvis gyrosta L, M, Ä, VEG, , , Stuvad Korn L, M, Ä, S, VEG, , , Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, Ä,

Kasvis gyrosta L, M, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 140,500 kcal Energi, kJ: 587,120 kJ Fett, totalt: 7,490 g Fettsyror, mättade: 0,670 g Kolhydrater, digererbara: 6,730 g Sockerarter: 3,050 g Protein: 10,650 g Salt: 0,910 g	Feelia Seitanflarn 2kg (VETE, GLUTEN, SOJA), zucchini, paprika, Metro Rödlök skalad 5kg, rapsolja, grönkål, paprikapulver, salt, Timjanpasta, svartpeppar
Stuvad Korn L, M, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,800 kcal Energi, kJ: 500,530 kJ Fett, totalt: 1,970 g Fettsyror, mättade: 0,220 g Kolhydrater, digererbara: 21,120 g Sockerarter: 0,160 g Protein: 2,560 g Salt: 0,300 g	vatten, korngryn (KORN , GLUTEN), rapsolja, salt
Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 53,810 kcal Energi, kJ: 227,740 kJ Fett, totalt: 1,780 g Fettsyror, mättade: 1,060 g Kolhydrater, digererbara: 5,700 g Sockerarter: 5,640 g Protein: 3,150 g Salt: 0,780 g	grekisk naturell yoghurt (MJÖLK), gurka, strösocker, salt, mint, svartpeppar

Lunch
Hybridi broilerimurekepihvejä intialaisittain L L, Ä, Kryddris L, M, G, Ä, Raitakastiketta L, G, Ä

Lunch, husmanskost
Panerad torsk L, M, Ä, S, , Lime-jogurttikastiketta L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Panerad torsk L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 222,860 kcal Energi, kJ: 931,070 kJ Fett, totalt: 10,710 g Fettsyror, mättade: 0,750 g Kolhydrater, digererbara: 18,210 g Sockerarter: 0,540 g Protein: 12,860 g Salt: 1,050 g	torsk (FISKKÖTT av torsk* (FISK) 60 % (*Gadus morhua*), mjöl (VETE, majs, ris), rapsolja, vatten, potatisstärkelse, salt, förtjockningsmedel (E461), socker, jäst, VETEGLUTEN, bakpulver (E341, E500) och stabiliseringsmedel (E415).*Fiskad i Nordostatlanten.) (Frankrike)
Lime-jogurttikastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,750 kcal Energi, kJ: 327,100 kJ Fett, totalt: 3,370 g Fettsyror, mättade: 1,990 g Kolhydrater, digererbara: 7,050 g Sockerarter: 7,000 g Protein: 3,820 g Salt: 0,500 g	yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), lime, strösocker, salt, svartpeppar, gurkmeja
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

Sopplunch
Champinjonsoppa L, G, Ä, S, ,

Champinjonsoppa L, G, Ä, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 44,160 kcal Energi, kJ: 183,030 kJ Fett, totalt: 2,960 g Fettsyror, mättade: 0,280 g Kolhydrater, digererbara: 3,270 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 0,870 g Salt: 0,580 g	vatten, champinjon, grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, rapsolja

Vireä
Härkäpapu-kasvispyörykkä L, M, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Vegemajoneesia L, M, G, Ä, VEG

Härkäpapu-kasvispyörykkä L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 145,450 kcal Energi, kJ: 606,610 kJ Fett, totalt: 6,830 g Fettsyror, mättade: 5,570 g Kolhydrater, digererbara: 16,520 g Sockerarter: 4,920 g Protein: 2,780 g Salt: 0,610 g	havregrädde (HAVRE), morot, lök, blomkål, kålrot, ärtgryn, bondbönaberedning, potatisflingor, potatismjöl, lime, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, kryddblandning, salt, sirap, vitlökstärning, svartpeppar, Capsi Libsticka 140g Kan innehålla: Havre
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Vegemajoneesia L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 824,550 kcal Energi, kJ: 3393,710 kJ Fett, totalt: 88,340 g Fettsyror, mättade: 6,210 g Kolhydrater, digererbara: 4,890 g Sockerarter: 0,780 g Protein: 1,730 g Salt: 0,740 g	rapsolja, kikärt (SVAVEL), senap (SENAP), citronjuice, salt

Lunch
Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 171,140 kcal Energi, kJ: 719,250 kJ Fett, totalt: 7,610 g Fettsyror, mättade: 2,240 g Kolhydrater, digererbara: 13,190 g Sockerarter: 4,040 g Protein: 11,470 g Salt: 0,730 g	gristärning, vatten, kidneyböna, bacon, bbq-kryddsås (SENAP), lök, majsstärkelse, kryddblandning, vitlökstärning, salt, fempeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis

Lunch, husmanskost
Purjo-tillivoissa haudutettua kampelaa L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Purjo-tillivoissa haudutettua kampelaa L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 148,260 kcal Energi, kJ: 618,460 kJ Fett, totalt: 8,590 g Fettsyror, mättade: 3,850 g Kolhydrater, digererbara: 0,090 g Sockerarter: 0,090 g Protein: 17,480 g Salt: 0,910 g	spätta (FISK) (Nederländerna), bakningsmargarin, smör (MJÖLK), purjolöksbitar, dill, salt
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis

Sopplunch
Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S, ,

Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 58,380 kcal Energi, kJ: 241,390 kJ Fett, totalt: 1,100 g Fettsyror, mättade: 0,280 g Kolhydrater, digererbara: 7,530 g Sockerarter: 1,140 g Protein: 4,550 g Salt: 0,520 g	vatten, potatistärning, grönsaksblandning, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), purjolök, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, persilja, salt, kryddblandning, gurkmeja

Vireä
Vege fajitas buffa L, M, Ä

Lunch
Beef fajitas buffa L, G, Ä, Kryddris L, M, G, Ä

Lunch, husmanskost
Kokt torsk med citron och kaprissås L, M, G, Ä, , Yoghurtsås med örter L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Kokt torsk med citron och kaprissås L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 91,690 kcal Energi, kJ: 380,460 kJ Fett, totalt: 2,620 g Fettsyror, mättade: 0,420 g Kolhydrater, digererbara: 0,590 g Sockerarter: 0,490 g Protein: 17,120 g Salt: 0,530 g	sejfilè (FISK) (Sverige), tomattärning, citronjuice, kapris, olivolja, basilika, salt, vitpeppar
Yoghurtsås med örter L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,350 kcal Energi, kJ: 276,930 kJ Fett, totalt: 3,340 g Fettsyror, mättade: 1,960 g Kolhydrater, digererbara: 4,140 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 3,990 g Salt: 0,510 g	yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), äppelvinäger (SVAVEL), dill, gräslök, persilja, salt, örtkryddablandning
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

Sopplunch
Pumpasoppa L, G, Ä,

Pumpasoppa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 51,730 kcal Energi, kJ: 214,130 kJ Fett, totalt: 4,260 g Fettsyror, mättade: 0,340 g Kolhydrater, digererbara: 2,530 g Sockerarter: 1,350 g Protein: 0,520 g Salt: 0,720 g	BUTTERNUT 10KG ES 1KL, lök, vatten, grädde (MJÖLK), rapsolja, grönsaksbuljongpulver, limejuice (SVAVEL), salt

Vireä
Vegan Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG, , , Potato L, M, G, K, S, VEG, ,

Vegan Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,400 kcal Energy, kJ: 267,920 kJ Fat: 2,150 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 6,040 g Sugars, total: 3,270 g Protein: 4,140 g Salt: 0,760 g	crushed tomatoes, water, carrot, onion, pea (Denmark), pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, garlic, vegetable stock powder, caster sugar, paprika powder, parsley, salt, basil, oregano, black pepper
Potato L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	Organic Potatoe

Lunch
Sausage and Ham Hash L, M, G, K, Fried Eggs L, M, G

Lunch2
Cajun seitä kookos-tomaattikastikkeessa L, M, G, K, , Boiled Organic Peas L, M, G, K, VEG,

Cajun seitä kookos-tomaattikastikkeessa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 106,760 kcal Energy, kJ: 446,000 kJ Fat: 4,030 g Fatty acids, saturated: 1,770 g Carbohydrate, available: 2,510 g Sugars, total: 1,490 g Protein: 14,630 g Salt: 0,760 g	pollock (FISH), Coconut milk, onion, pureed tomatoes, cherry tomato, water, rapeseed oil, lettuce mix, cornstarch, salt, seasoning mix
Boiled Organic Peas L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,660 kcal Energy, kJ: 287,560 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 8,960 g Sugars, total: 3,080 g Protein: 5,170 g Salt: 0,580 g	pea, salt

Soup lunch
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, ,

Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 51,820 kcal Energy, kJ: 217,590 kJ Fat: 1,570 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 7,920 g Sugars, total: 2,300 g Protein: 0,980 g Salt: 0,600 g	water, potato (SULFUR), sweet potato, bite, carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, white pepper

Vireä
Feta and Spinach Pasta

Lunch
Tuscan Ragu with Ground Beef L, M, G, K, Parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Tuscan Ragu with Ground Beef L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 98,340 kcal Energy, kJ: 409,980 kJ Fat: 5,780 g Fatty acids, saturated: 2,990 g Carbohydrate, available: 4,460 g Sugars, total: 3,040 g Protein: 6,680 g Salt: 0,830 g	minced beef (Finland), water, grated carrot, tomato, crushed tomatoes, onion, Red wine (SULFUR), pureed tomatoes, celery, red wine vinegar (SULFUR), cornstarch, caster sugar, garlic, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, black pepper, rosemary, thyme, Bay leaf
Parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,540 kcal Energy, kJ: 321,280 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,520 g Sugars, total: 0,620 g Protein: 1,930 g Salt: 0,250 g	potato (SULFUR), parsley, salt

Lunch2
Tuoreita silakoita tilli-munakastikkeessa L, G, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG, ,

Tuoreita silakoita tilli-munakastikkeessa L, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 132,290 kcal Energy, kJ: 550,890 kJ Fat: 8,050 g Fatty acids, saturated: 1,650 g Carbohydrate, available: 2,830 g Sugars, total: 0,470 g Protein: 11,960 g Salt: 0,940 g	baltic herring fillets (FISH) (Finland), water, lactose free cooking cream (MILK), Egg (EGG), onion, cornstarch, salt, dill
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,970 kcal Energy, kJ: 145,030 kJ Fat: 0,510 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 4,010 g Sugars, total: 1,130 g Protein: 1,950 g Salt: 0,020 g	bean

Soup lunch
Mexican Chickpea Soup L, M, G, K, S, VEG, ,

Mexican Chickpea Soup L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 50,800 kcal Energy, kJ: 212,630 kJ Fat: 1,590 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 6,190 g Sugars, total: 2,610 g Protein: 1,850 g Salt: 0,390 g	water, chickpea (SULFUR), crushed tomatoes, carrot cubes, sweet pepper, onion, rapeseed oil, garlic, salt, chili seasoning mix, caster sugar, black pepper, Cumin

Vireä
Veggie Gyros L, M, K, VEG, , , Braised Barley L, M, K, S, VEG, , , Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K,

Veggie Gyros L, M, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 140,500 kcal Energy, kJ: 587,120 kJ Fat: 7,490 g Fatty acids, saturated: 0,670 g Carbohydrate, available: 6,730 g Sugars, total: 3,050 g Protein: 10,650 g Salt: 0,910 g	Feelia Seitan slices 2kg (WHEAT, GLUTEN, SOY), Zucchini, sweet pepper, Metro Red onion peeled 5kg, rapeseed oil, kale, paprika powder, salt, seasoning paste, black pepper
Braised Barley L, M, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,800 kcal Energy, kJ: 500,530 kJ Fat: 1,970 g Fatty acids, saturated: 0,220 g Carbohydrate, available: 21,120 g Sugars, total: 0,160 g Protein: 2,560 g Salt: 0,300 g	water, barley groat (BARLEY, GLUTEN), rapeseed oil, salt
Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 53,810 kcal Energy, kJ: 227,740 kJ Fat: 1,780 g Fatty acids, saturated: 1,060 g Carbohydrate, available: 5,700 g Sugars, total: 5,640 g Protein: 3,150 g Salt: 0,780 g	Greek yoghurt (MILK), cucumber, caster sugar, salt, black pepper, mint

Lunch
Homemade Ground Beef Patties L, K, Spicy Rice L, M, G, K, Raita L, G, K

Lunch2
Crispy Baked Cod L, M, K, S, , Lime Yogurt Sauce L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Crispy Baked Cod L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 222,860 kcal Energy, kJ: 931,070 kJ Fat: 10,710 g Fatty acids, saturated: 0,750 g Carbohydrate, available: 18,210 g Sugars, total: 0,540 g Protein: 12,860 g Salt: 1,050 g	Fish escalope (Cod* (FISH) 60 % (*Gadus morhua*), flour (WHEAT, maize, rice), rapeseed oil, water, potato starch, salt, thickener (E461), sugar, yeast, WHEATGLUTEN, raising agent (E341, E500), stabiliser (E415).*Caught in Northeast Atlantic.) (France)
Lime Yogurt Sauce L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,750 kcal Energy, kJ: 327,100 kJ Fat: 3,370 g Fatty acids, saturated: 1,990 g Carbohydrate, available: 7,050 g Sugars, total: 7,000 g Protein: 3,820 g Salt: 0,500 g	natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), lime, caster sugar, salt, black pepper, tumeric
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur

Soup lunch
Mushroom Soup L, G, K, S, ,

Mushroom Soup L, G, K, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 44,160 kcal Energy, kJ: 183,030 kJ Fat: 2,960 g Fatty acids, saturated: 0,280 g Carbohydrate, available: 3,270 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 0,870 g Salt: 0,580 g	water, champignon, lactose free cooking cream (MILK), onion, cornstarch, vegetable stock powder, rapeseed oil

Vireä
Härkäpapu-kasvispyörykkä L, M, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Vegan Mayo L, M, G, K, VEG

Härkäpapu-kasvispyörykkä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 145,450 kcal Energy, kJ: 606,610 kJ Fat: 6,830 g Fatty acids, saturated: 5,570 g Carbohydrate, available: 16,520 g Sugars, total: 4,920 g Protein: 2,780 g Salt: 0,610 g	carrot, oat-based whipping cream (OAT), onion, cauliflower, pea, swede , Fava beans protein product, potato flakes, potato flour, lime, garlic, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, salt, seasoning mix, syrup, black pepper, Capsi Lovage 140g May contain: Oat
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Vegan Mayo L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 824,550 kcal Energy, kJ: 3393,710 kJ Fat: 88,340 g Fatty acids, saturated: 6,210 g Carbohydrate, available: 4,890 g Sugars, total: 0,780 g Protein: 1,730 g Salt: 0,740 g	rapeseed oil, chickpea (SULFUR), mustard (MUSTARD), lemon juice, salt

Lunch
Pork with BBQ Sauce L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Pork with BBQ Sauce L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 171,140 kcal Energy, kJ: 719,250 kJ Fat: 7,610 g Fatty acids, saturated: 2,240 g Carbohydrate, available: 13,190 g Sugars, total: 4,040 g Protein: 11,470 g Salt: 0,730 g	pork, water, kidney bean, bacon, bbq sauce (MUSTARD), onion, cornstarch, seasoning mix, garlic, salt, five pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato

Lunch2
Baked Flounder with Leek and Dill Sauce L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Baked Flounder with Leek and Dill Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 148,260 kcal Energy, kJ: 618,460 kJ Fat: 8,590 g Fatty acids, saturated: 3,850 g Carbohydrate, available: 0,090 g Sugars, total: 0,090 g Protein: 17,480 g Salt: 0,910 g	Flounder fillet (FISH) (Netherlands), baking margarine, butter (MILK), leek, dill, salt
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato

Soup lunch
Chicken Soup L, M, G, K, S, ,

Chicken Soup L, M, G, K, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 58,380 kcal Energy, kJ: 241,390 kJ Fat: 1,100 g Fatty acids, saturated: 0,280 g Carbohydrate, available: 7,530 g Sugars, total: 1,140 g Protein: 4,550 g Salt: 0,520 g	water, potato cube, pea-corn-carrot mix, boneless & skinless chicken thigh (Finland), leek, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, parsley, salt, seasoning mix, tumeric

Vireä
Fajita Bar L, M, K

Lunch
Fajita Bar L, G, K, Spicy Rice L, M, G, K

Lunch2
Baked Cod with Lemon and Capers L, M, G, K, , Yoghurt Sauce with Dill L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Baked Cod with Lemon and Capers L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,690 kcal Energy, kJ: 380,460 kJ Fat: 2,620 g Fatty acids, saturated: 0,420 g Carbohydrate, available: 0,590 g Sugars, total: 0,490 g Protein: 17,120 g Salt: 0,530 g	pollock (FISH) (Sweden), tomato, lemon juice, caper, olive oil, basil, salt, white pepper
Yoghurt Sauce with Dill L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,350 kcal Energy, kJ: 276,930 kJ Fat: 3,340 g Fatty acids, saturated: 1,960 g Carbohydrate, available: 4,140 g Sugars, total: 4,100 g Protein: 3,990 g Salt: 0,510 g	natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), apple vinegar (SULFUR), chives, dill, parsley, salt, seasoning mix
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur

Soup lunch
Butternut Squash Soup L, G, K,

Butternut Squash Soup L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 51,730 kcal Energy, kJ: 214,130 kJ Fat: 4,260 g Fatty acids, saturated: 0,340 g Carbohydrate, available: 2,530 g Sugars, total: 1,350 g Protein: 0,520 g Salt: 0,720 g	BUTTERNUT 10KG ES 1CL, onion, water, lactose free cooking cream (MILK), rapeseed oil, lime juice (SULFUR), vegetable stock powder, salt

Vireä
Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, K, VEG, , , Haudutettu kaura L, M, K, S, VEG, ,

Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 105,730 kcal Energia, kJ: 390,530 kJ Rasva: 3,200 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 10,890 g josta sokereita: 6,010 g Proteiini: 4,600 g Suola: 0,750 g	vesi, härkäpapuvalmiste (Suomi), paprika, paprika, punainen, Vesikastanja, tomaattisose, sipuli, sweet chilikastike, hienosokeri, soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), maissitärkkelys, rapsiöljy, valkosipulikuutio, paprikajauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura
Haudutettu kaura L, M, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 185,000 kcal Energia, kJ: 770,000 kJ Rasva: 3,250 g josta tyydyttynyttä: 0,650 g Hiilihydraatit: 29,000 g josta sokereita: 0,500 g Proteiini: 7,000 g Suola: 0,000 g	gluteeniton kaurajyvä (KAURA), vesi

Lounas
Paistettua kanaa Alabama White-kastikkeessa L, M, G, Pitkäjyväinen riisi L, M, G, K, Höyrytettyä parsakaalia ja porkkanaa L, M, G, K, ,

Paistettua kanaa Alabama White-kastikkeessa L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 198,590 kcal Energia, kJ: 825,590 kJ Rasva: 13,830 g josta tyydyttynyttä: 1,640 g Hiilihydraatit: 0,320 g josta sokereita: 0,110 g Proteiini: 17,910 g Suola: 1,060 g	broilerin paistileike, majoneesi (MUNA, SINAPPI), mustapippuri , sinappi (SINAPPI, RIKKI), piparjuuritahna (RIKKI), Sitruuna, täysmehu, korianteri, valkosipulikuutio, cayennepippuri, jodioitu suola, paprikajauhe
Pitkäjyväinen riisi L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 379,000 kcal Energia, kJ: 1610,000 kJ Rasva: 1,600 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 84,100 g josta sokereita: 0,200 g Proteiini: 6,300 g Suola: 0,010 g	pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi)
Höyrytettyä parsakaalia ja porkkanaa L, M, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 31,420 kcal Energia, kJ: 127,730 kJ Rasva: 0,260 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 5,150 g josta sokereita: 3,340 g Proteiini: 1,700 g Suola: 0,050 g	parsakaali, porkkana

Lounas 2
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 90,680 kcal Energia, kJ: 376,990 kJ Rasva: 3,000 g josta tyydyttynyttä: 0,940 g Hiilihydraatit: 2,150 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 13,370 g Suola: 0,710 g	seitikuutio (KALA), tomaattimurska, kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, sulatejuusto (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), jodioitu suola, tilli, Sitruuna, -limepippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki

Keittolounas
Minestronekeitto L, M, K,

Minestronekeitto L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 67,230 kcal Energia, kJ: 280,590 kJ Rasva: 3,130 g josta tyydyttynyttä: 0,890 g Hiilihydraatit: 5,770 g josta sokereita: 1,040 g Proteiini: 3,570 g Suola: 0,650 g	vesi, sian palvilapakuutio, peruna (RIKKI), porkkanasuikale, Herneitä, minispagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), sellerisuikale (SELLERI), sipuli, tomaattisose, rapsiöljy, valkosipulikuutio, lihaliemijauhe, jodioitu suola, oregano, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Vireä
Kasvis-kaalilaatikko L, M, G, K, VEG, , , Puolukkahilloa L, M, G, K

Kasvis-kaalilaatikko L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 61,310 kcal Energia, kJ: 256,670 kJ Rasva: 0,920 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 9,370 g josta sokereita: 3,950 g Proteiini: 2,280 g Suola: 0,800 g	valkokaali, vesi, porkkana, sipuli, tumma riisi, soijarouhe (SOIJA), jodioitu suola, rapsiöljy, siirappi, kasvisliemijauhe, meirami
Puolukkahilloa L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 142,000 kcal Energia, kJ: 604,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 34,300 g josta sokereita: 34,100 g Proteiini: 0,200 g Suola: 0,020 g	puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202))

Lounas
Härkää kolmen pippurin kastikkeessa L, G, K, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,

Härkää kolmen pippurin kastikkeessa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 154,270 kcal Energia, kJ: 646,840 kJ Rasva: 7,930 g josta tyydyttynyttä: 2,320 g Hiilihydraatit: 2,760 g josta sokereita: 1,520 g Proteiini: 17,540 g Suola: 0,850 g	naudan ylikypsä hanger steak, vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, sinappi (SINAPPI), lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, timjami, rosepippuri, viherpippuri, hienosokeri, mustapippuri , maissitärkkelys
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 137,600 kcal Energia, kJ: 581,400 kJ Rasva: 1,920 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 25,480 g josta sokereita: 0,280 g Proteiini: 2,490 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola

Lounas 2
Rapeaksi paistettuja silakoita L, M, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K,

Rapeaksi paistettuja silakoita L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 252,000 kcal Energia, kJ: 1051,000 kJ Rasva: 15,900 g josta tyydyttynyttä: 2,120 g Hiilihydraatit: 13,200 g josta sokereita: 0,100 g Proteiini: 14,020 g Suola: 0,850 g	paneroitu silakka (SILAKKA (CLUPEA HARENGUS MEMBRAS), leivitys (maissijauho, riisijauho, kikhernejauho, maissitärkkelys, perunatärkkelys, vesi,dekstroosi), mausteet, rypsiöljy, suola.) (Viro)
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 53,810 kcal Energia, kJ: 227,740 kJ Rasva: 1,780 g josta tyydyttynyttä: 1,060 g Hiilihydraatit: 5,700 g josta sokereita: 5,640 g Proteiini: 3,150 g Suola: 0,780 g	kreikkalainen luonnonjogurtti (MAITO), kurkku, hienosokeri, jodioitu suola, minttu, mustapippuri

Keittolounas
Kermaista metsäsienikeittoa L, G, K

Vireä
Talon härkäpapu-punajuuripihvejä L, M, K, VEG, , Korianteri-lime luomujogurttikastiketta L, G, K, , Keitettyjä Luomu perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Talon härkäpapu-punajuuripihvejä L, M, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,840 kcal Energia, kJ: 499,580 kJ Rasva: 5,770 g josta tyydyttynyttä: 2,840 g Hiilihydraatit: 12,500 g josta sokereita: 5,190 g Proteiini: 2,890 g Suola: 0,570 g	punajuuri kuorittu, kaurakerma (KAURA), kukkakaali, peruna (RIKKI), sipuli, härkäpapuvalmiste, perunahiutale, lime, rapsiöljy, siirappi, suola, timjami, valkosipulikuutio, lipstikka, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura
Korianteri-lime luomujogurttikastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,800 kcal Energia, kJ: 295,500 kJ Rasva: 2,350 g josta tyydyttynyttä: 1,390 g Hiilihydraatit: 7,470 g josta sokereita: 7,160 g Proteiini: 3,990 g Suola: 0,650 g	kreikkalainen luonnonjogurtti (MAITO) (Suomi), lime, limetäysmehu (RIKKI), hienosokeri, korianteri, suola, mustapippuri
Keitettyjä Luomu perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	luomu peruna

Lounas
Smetanakuorutettua broileria L, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG,

Smetanakuorutettua broileria L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 178,710 kcal Energia, kJ: 741,860 kJ Rasva: 12,780 g josta tyydyttynyttä: 3,570 g Hiilihydraatit: 4,290 g josta sokereita: 2,600 g Proteiini: 11,180 g Suola: 1,290 g	broilerin paistileike (Suomi), vesi, paprika, smetana (MAITO), tomaattimurska, sipuli, rapsiöljy, maissitärkkelys, fariinisokeri, jodioitu suola, paprikajauhe, mustapippuri
Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 124,670 kcal Energia, kJ: 528,670 kJ Rasva: 1,000 g josta tyydyttynyttä: 0,110 g Hiilihydraatit: 25,800 g josta sokereita: 0,070 g Proteiini: 2,830 g Suola: 0,200 g	vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, jodioitu suola

Lounas 2
Tuoretta turskaa Kreikkalaiseen tapaan VL G G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Tuoretta turskaa Kreikkalaiseen tapaan VL G G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 103,400 kcal Energia, kJ: 432,030 kJ Rasva: 3,600 g josta tyydyttynyttä: 3,250 g Hiilihydraatit: 1,030 g josta sokereita: 0,750 g Proteiini: 16,080 g Suola: 0,660 g	turskafilee (KALA), fetajuustokuutio (MAITO), vihreä pitkä papu, paprika, punainen, vihreä paprika, musta oliivi, basilika, jodioitu suola, mustapippuri , basilika Sisältää: Maito, Kala
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki

Keittolounas
Gulassikeitto L, M, G, K

Vireä
Halloumipannua kasviksilla G, K, , Luomujogurtti-currykastiketa L, G

Halloumipannua kasviksilla G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 89,100 kcal Energia, kJ: 371,200 kJ Rasva: 4,280 g josta tyydyttynyttä: 1,410 g Hiilihydraatit: 8,980 g josta sokereita: 2,280 g Proteiini: 2,530 g Suola: 0,430 g	peruna, porkkana (Suomi), kesäkurpitsa , sipuli, halloumjuusto (MAITO) (Kypros), retiisi, purjosipulI, Sitruuna, , rapsiöljy, basilika, lehtipersilja, jodioitu suola, mustapippuri
Luomujogurtti-currykastiketa L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 103,170 kcal Energia, kJ: 433,040 kJ Rasva: 5,710 g josta tyydyttynyttä: 1,540 g Hiilihydraatit: 8,760 g josta sokereita: 8,270 g Proteiini: 3,670 g Suola: 1,300 g	kreikkalainen luonnonjogurtti (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), hienosokeri, jodioitu suola, currymausteseos, kurkuma, rosepippurirouhe

Lounas
Nakkistroganoffia L, G, K, , Perinteistä perunamuusia L, G, K,

Nakkistroganoffia L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 96,350 kcal Energia, kJ: 398,370 kJ Rasva: 6,830 g josta tyydyttynyttä: 2,090 g Hiilihydraatit: 5,360 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 2,900 g Suola: 0,980 g	vesi, nakkipala, maustekurkkukuutio, sipuli, smetana (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri
Perinteistä perunamuusia L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,830 kcal Energia, kJ: 343,360 kJ Rasva: 2,050 g josta tyydyttynyttä: 1,200 g Hiilihydraatit: 12,760 g josta sokereita: 1,200 g Proteiini: 2,250 g Suola: 0,390 g	peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), voi (MAITO), jodioitu suola, vesi

Lounas 2
Juustokuorrutettua tuoretta seitifileetä L, K, , Keitettyä kukkakaalia L, M, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Juustokuorrutettua tuoretta seitifileetä L, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 92,780 kcal Energia, kJ: 385,300 kJ Rasva: 2,840 g josta tyydyttynyttä: 1,390 g Hiilihydraatit: 2,740 g josta sokereita: 0,160 g Proteiini: 14,500 g Suola: 0,990 g	seitifilee (KALA), vesi, sulatejuusto (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, pizzamauste, rosmariini, viherpippuri Sisältää: Kala, Vehnä, Gluteeni, Selleri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra
Keitettyä kukkakaalia L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 58,540 kcal Energia, kJ: 242,610 kJ Rasva: 3,800 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 2,550 g josta sokereita: 2,390 g Proteiini: 2,150 g Suola: 0,290 g	kukkakaali, rapsiöljy, jodioitu suola, valkopippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki

Keittolounas
Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, K, S, VEG, ,

Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,990 kcal Energia, kJ: 292,250 kJ Rasva: 2,400 g josta tyydyttynyttä: 1,180 g Hiilihydraatit: 7,830 g josta sokereita: 2,890 g Proteiini: 2,570 g Suola: 0,650 g	vesi, porkkana, punainen linssi, sipuli, kookoskerma, tomaattisose, rapsiöljy, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulikuutio, persilja, currymausteseos, juustokumina, kaneli

Vireä
Kasviskaalikääryleitä L, M, K, Puolukkahilloa L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Kasviskaalikääryleitä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 115,000 kcal Energia, kJ: 480,000 kJ Rasva: 4,400 g josta tyydyttynyttä: 1,000 g Hiilihydraatit: 16,700 g josta sokereita: 10,200 g Proteiini: 1,700 g Suola: 0,900 g	Kasviskaalikääryleitä (Valkokaali, porkkana, lanttu, peruna, vesi, täysjyväriisi, sipuli, siirappi, kasviöljy (rypsi, rapsi), kookosmaito, suola, persilja, kasvisliemijauhe (jodioitu suola, sipuli, porkkana, purjo,  lipstikka, mustapippuri, maltodekstriini (maissi), dekstroosi (maissi/vehnä), aromit, rypsiöljy), valkosipuli, chilipippuri. Kasvispitoisuus 78 %.)
Puolukkahilloa L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 142,000 kcal Energia, kJ: 604,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 34,300 g josta sokereita: 34,100 g Proteiini: 0,200 g Suola: 0,020 g	puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202))
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki

Lounas
Hybridi savuporo-kasvispihvejä L, M, G, , Puolukkakastiketta L, M, G, K, Paahdettuja rosmariiniperunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Hybridi savuporo-kasvispihvejä L, M, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 87,590 kcal Energia, kJ: 347,850 kJ Rasva: 3,700 g josta tyydyttynyttä: 1,870 g Hiilihydraatit: 6,770 g josta sokereita: 4,030 g Proteiini: 4,790 g Suola: 0,970 g	porkkana, palsternakka, savupororouhe (Suomi), sipuli, vesi, hernerouhe, kananmuna (MUNA), perunahiutale, jodioitu suola, mustapippuri, lipstikka
Puolukkakastiketta L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 357,290 kcal Energia, kJ: 1478,470 kJ Rasva: 30,460 g josta tyydyttynyttä: 2,160 g Hiilihydraatit: 18,510 g josta sokereita: 17,920 g Proteiini: 0,360 g Suola: 0,600 g	puolukka, rapsiöljy, hienosokeri, jodioitu suola, rosmariini, mustapippuri
Paahdettuja rosmariiniperunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 103,680 kcal Energia, kJ: 431,770 kJ Rasva: 3,240 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 15,520 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,890 g Suola: 0,500 g	peruna, rapsiöljy, jodioitu suola, rosmariini

Lounas 2
Ranskalaista kalapataa L, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Ranskalaista kalapataa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 105,490 kcal Energia, kJ: 440,090 kJ Rasva: 5,300 g josta tyydyttynyttä: 0,640 g Hiilihydraatit: 2,830 g josta sokereita: 1,880 g Proteiini: 9,750 g Suola: 0,560 g	alaskan seiti (KALA), vesi, kirjolohikuutio (KALA), porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattimurska, fenkoli, sipuli, valkoviini (RIKKI), varsiselleri, oliiviöljy, Sitruuna, täysmehu, tomaattisose, jodioitu suola, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, persilja, rakuuna, rakuuna, timjami, valkopippuri, kurkuma, laakerinlehti
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki

Keittolounas
Purjo-perunasosekeittoa L, G, K, S, ,

Purjo-perunasosekeittoa L, G, K, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 57,600 kcal Energia, kJ: 240,430 kJ Rasva: 2,120 g josta tyydyttynyttä: 0,220 g Hiilihydraatit: 7,680 g josta sokereita: 0,870 g Proteiini: 1,270 g Suola: 0,420 g	peruna (RIKKI), vesi, purjosipulI, kasvirasvasekoite (MAITO), rapsiöljy, jodioitu suola, persilja, valkopippuri

Vireä
Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, Ä, VEG, , , Bräserad havre L, M, Ä, S, VEG, ,

Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 105,730 kcal Energi, kJ: 390,530 kJ Fett, totalt: 3,200 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 10,890 g Sockerarter: 6,010 g Protein: 4,600 g Salt: 0,750 g	vatten, bondbönaberedning (Finland), paprika, paprika, Konservvattenkastanjskiva, tomatpuré, chilisås, lök, strösocker, sojasås (SOJA), rödvinsvinäger (SVAVEL), majsstärkelse, rapsolja, vitlökstärning, paprikapulver, grönsaksbuljongpulver, salt Kan innehålla: Havre
Bräserad havre L, M, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 185,000 kcal Energi, kJ: 770,000 kJ Fett, totalt: 3,250 g Fettsyror, mättade: 0,650 g Kolhydrater, digererbara: 29,000 g Sockerarter: 0,500 g Protein: 7,000 g Salt: 0,000 g	råg (HAVRE), vatten

Lunch
Paistettua kanaa Alabama White-kastikkeessa L, M, G, Långkornigt ris L, M, G, Ä, Höyrytettyä parsakaalia ja porkkanaa L, M, G, Ä, ,

Paistettua kanaa Alabama White-kastikkeessa L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 198,590 kcal Energi, kJ: 825,590 kJ Fett, totalt: 13,830 g Fettsyror, mättade: 1,640 g Kolhydrater, digererbara: 0,320 g Sockerarter: 0,110 g Protein: 17,910 g Salt: 1,060 g	lårfilé av kyckling, majonnäs (ÄGG, SENAP), svartpeppar, senap (SENAP, SVAVEL), pepparrotspasta (SVAVEL), citronjuice, koriander, vitlökstärning, paprikapulver, peppar, salt
Långkornigt ris L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 379,000 kcal Energi, kJ: 1610,000 kJ Fett, totalt: 1,600 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 84,100 g Sockerarter: 0,200 g Protein: 6,300 g Salt: 0,010 g	långkorningt ris (Långkornigt ris)
Höyrytettyä parsakaalia ja porkkanaa L, M, G, Ä, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 31,420 kcal Energi, kJ: 127,730 kJ Fett, totalt: 0,260 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 5,150 g Sockerarter: 3,340 g Protein: 1,700 g Salt: 0,050 g	broccoli, morot

Lunch, husmanskost
Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 90,680 kcal Energi, kJ: 376,990 kJ Fett, totalt: 3,000 g Fettsyror, mättade: 0,940 g Kolhydrater, digererbara: 2,150 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 13,370 g Salt: 0,710 g	sejtärningar (FISK), krossade tomater, grädde (MJÖLK), vatten, smältost (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), dill, salt, citron-limepeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

Sopplunch
Minestronesoppa L, M, Ä,

Minestronesoppa L, M, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 67,230 kcal Energi, kJ: 280,590 kJ Fett, totalt: 3,130 g Fettsyror, mättade: 0,890 g Kolhydrater, digererbara: 5,770 g Sockerarter: 1,040 g Protein: 3,570 g Salt: 0,650 g	vatten, rökt&rtärnat griskött, potatis (SVAVEL), morot, ärter, minispagetti (VETE, GLUTEN), lök, selleri (SELLERI), tomatpuré, rapsolja, vitlökstärning, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, oregano, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg

Vireä
Kållåda med grönsaker L, M, G, Ä, VEG, , , Lingonsylt L, M, G, Ä

Kållåda med grönsaker L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,310 kcal Energi, kJ: 256,670 kJ Fett, totalt: 0,920 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 9,370 g Sockerarter: 3,950 g Protein: 2,280 g Salt: 0,800 g	vatten, vitkål, morot, lök, mörkt ris, sojakross (SOJA), rapsolja, salt, sirap, grönsaksbuljongpulver, mejram
Lingonsylt L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 142,000 kcal Energi, kJ: 604,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 34,300 g Sockerarter: 34,100 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	lingonsylt (Lingon (35 %, EU), vatten, socker, förtjockningsmedel (E440), konserveringsmedel (E202))

Lunch
Härkää kolmen pippurin kastikkeessa L, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Härkää kolmen pippurin kastikkeessa L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 154,270 kcal Energi, kJ: 646,840 kJ Fett, totalt: 7,930 g Fettsyror, mättade: 2,320 g Kolhydrater, digererbara: 2,760 g Sockerarter: 1,520 g Protein: 17,540 g Salt: 0,850 g	nötkött, vatten, grädde (MJÖLK), lök, senap (SENAP), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, vitlökstärning, Timjanpasta, grönpeppar, rosépeppar, strösocker, svartpeppar, majsstärkelse
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,600 kcal Energi, kJ: 581,400 kJ Fett, totalt: 1,920 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 25,480 g Sockerarter: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt

Lunch, husmanskost
Stekt Strömming L, M, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, Ä,

Stekt Strömming L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 252,000 kcal Energi, kJ: 1051,000 kJ Fett, totalt: 15,900 g Fettsyror, mättade: 2,120 g Kolhydrater, digererbara: 13,200 g Sockerarter: 0,100 g Protein: 14,020 g Salt: 0,850 g	strömming (STRÖMMING panering (majsmjöl, rismjöl, kikärtsmjöl, majsstärkelse, potatisstärkelse, vatten, glukos), rapsolja, salt.) (Estland)
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 53,810 kcal Energi, kJ: 227,740 kJ Fett, totalt: 1,780 g Fettsyror, mättade: 1,060 g Kolhydrater, digererbara: 5,700 g Sockerarter: 5,640 g Protein: 3,150 g Salt: 0,780 g	grekisk naturell yoghurt (MJÖLK), gurka, strösocker, salt, mint, svartpeppar

Sopplunch
Skogsvampsoppa L, G, Ä

Vireä
Talon härkäpapu-punajuuripihvejä L, M, Ä, VEG, , Korianteri-lime luomujogurttikastiketta L, G, Ä, , Kokt Ekologisk potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Talon härkäpapu-punajuuripihvejä L, M, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,840 kcal Energi, kJ: 499,580 kJ Fett, totalt: 5,770 g Fettsyror, mättade: 2,840 g Kolhydrater, digererbara: 12,500 g Sockerarter: 5,190 g Protein: 2,890 g Salt: 0,570 g	rödbeta, blomkål, havregrädde (HAVRE), lök, potatis (SVAVEL), bondbönaberedning, potatisflingor, lime, rapsolja, salt, sirap, timjam, vitlökstärning, Capsi Libsticka 140g, svartpeppar Kan innehålla: Havre
Korianteri-lime luomujogurttikastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,800 kcal Energi, kJ: 295,500 kJ Fett, totalt: 2,350 g Fettsyror, mättade: 1,390 g Kolhydrater, digererbara: 7,470 g Sockerarter: 7,160 g Protein: 3,990 g Salt: 0,650 g	grekisk naturell yoghurt (MJÖLK) (Finland), lime, limejuice (SVAVEL), strösocker, koriander, salt, svartpeppar
Kokt Ekologisk potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	Ekologisk potatis

Lunch
Smetanakuorutettua broileria L, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG,

Smetanakuorutettua broileria L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 178,710 kcal Energi, kJ: 741,860 kJ Fett, totalt: 12,780 g Fettsyror, mättade: 3,570 g Kolhydrater, digererbara: 4,290 g Sockerarter: 2,600 g Protein: 11,180 g Salt: 1,290 g	lårfilé av kyckling (Finland), vatten, paprika, smetana (MJÖLK), krossade tomater, lök, rapsolja, majsstärkelse, farinsocker, salt, paprikapulver, svartpeppar
Basmatiris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,670 kcal Energi, kJ: 528,670 kJ Fett, totalt: 1,000 g Fettsyror, mättade: 0,110 g Kolhydrater, digererbara: 25,800 g Sockerarter: 0,070 g Protein: 2,830 g Salt: 0,200 g	vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt

Lunch, husmanskost
Ungsbakad torsk, fetaost och grönsaker G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Ungsbakad torsk, fetaost och grönsaker G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 103,400 kcal Energi, kJ: 432,030 kJ Fett, totalt: 3,600 g Fettsyror, mättade: 3,250 g Kolhydrater, digererbara: 1,030 g Sockerarter: 0,750 g Protein: 16,080 g Salt: 0,660 g	regnbågslaxtärning (FISK), fetaost (MJÖLK), böna, grön paprika, paprika, oliv svart, basilika, salt, svartpeppar, basilika Innehåller: Mjölk, Fisk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

Sopplunch
Gulashsoppa L, M, G, Ä

Vireä
Halloumipannua kasviksilla G, Ä, , Yoghurt och Currysås L, G

Halloumipannua kasviksilla G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 89,100 kcal Energi, kJ: 371,200 kJ Fett, totalt: 4,280 g Fettsyror, mättade: 1,410 g Kolhydrater, digererbara: 8,980 g Sockerarter: 2,280 g Protein: 2,530 g Salt: 0,430 g	potatis, morot (Finland), zucchini, lök, halloumi (MJÖLK) (Cypern), rädisa, purjolöksbitar, citron, rapsolja, basilika, persilja, salt, svartpeppar
Yoghurt och Currysås L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 103,170 kcal Energi, kJ: 433,040 kJ Fett, totalt: 5,710 g Fettsyror, mättade: 1,540 g Kolhydrater, digererbara: 8,760 g Sockerarter: 8,270 g Protein: 3,670 g Salt: 1,300 g	grekisk naturell yoghurt (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), strösocker, salt, kryddblandning, gurkmeja, peppar

Lunch
Nakkistroganoffia L, G, Ä, , Potatismos L, G, Ä,

Nakkistroganoffia L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,350 kcal Energi, kJ: 398,370 kJ Fett, totalt: 6,830 g Fettsyror, mättade: 2,090 g Kolhydrater, digererbara: 5,360 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 2,900 g Salt: 0,980 g	vatten, knackkorvsbit, kryddgurkstärning, lök, smetana (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), rapsolja, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, paprikapulver, strösocker, svartpeppar
Potatismos L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,830 kcal Energi, kJ: 343,360 kJ Fett, totalt: 2,050 g Fettsyror, mättade: 1,200 g Kolhydrater, digererbara: 12,760 g Sockerarter: 1,200 g Protein: 2,250 g Salt: 0,390 g	potatis (SVAVEL), maitojuoma (MJÖLK), smör (MJÖLK), salt, vatten

Lunch, husmanskost
Juustokuorrutettua tuoretta seitifileetä L, Ä, , Kokt blomkål L, M, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Juustokuorrutettua tuoretta seitifileetä L, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 92,780 kcal Energi, kJ: 385,300 kJ Fett, totalt: 2,840 g Fettsyror, mättade: 1,390 g Kolhydrater, digererbara: 2,740 g Sockerarter: 0,160 g Protein: 14,500 g Salt: 0,990 g	sejfilè (FISK), vatten, smältost (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), lök, salt, citronjuice, grönsaksbuljongpulver, pizzakrydda, rosmarin, grönpeppar Innehåller: Fisk, Vete, Gluten, Selleri Kan innehålla: Havre, Råg, Korn
Kokt blomkål L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 58,540 kcal Energi, kJ: 242,610 kJ Fett, totalt: 3,800 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 2,550 g Sockerarter: 2,390 g Protein: 2,150 g Salt: 0,290 g	blomkål, rapsolja, salt, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

Sopplunch
Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,990 kcal Energi, kJ: 292,250 kJ Fett, totalt: 2,400 g Fettsyror, mättade: 1,180 g Kolhydrater, digererbara: 7,830 g Sockerarter: 2,890 g Protein: 2,570 g Salt: 0,650 g	vatten, morot, lök, röda linser, kokosgrädde, tomatpuré, rapsolja, strösocker, salt, vitlökstärning, persilja, kryddblandning, kummin, kanel

Vireä
Grönsakskåldolmar L, M, Ä, Lingonsylt L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Grönsakskåldolmar L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 115,000 kcal Energi, kJ: 480,000 kJ Fett, totalt: 4,400 g Fettsyror, mättade: 1,000 g Kolhydrater, digererbara: 16,700 g Sockerarter: 10,200 g Protein: 1,700 g Salt: 0,900 g	grönsakskåldolmar (Vitkål, morot, kålrot, potatis, vatten, fullkornsris, lök, sirap, vegetabilisk olja (ryps, raps), kokosmjölk, salt, persilja, grönsaksbuljongpulver (jodiserat salt. lök, morot, purjolök, libbsticka, svartpeppar, maltodextrin (majs), dextrose (majs/ vete), aromer, rypsolja), vitlök, chilipeppar. Grönsaksinnehåll 78%.)
Lingonsylt L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 142,000 kcal Energi, kJ: 604,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 34,300 g Sockerarter: 34,100 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	lingonsylt (Lingon (35 %, EU), vatten, socker, förtjockningsmedel (E440), konserveringsmedel (E202))
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

Lunch
Hybridi savuporo-kasvispihvejä L, M, G, , Lingonmos L, M, G, Ä, Rostad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Hybridi savuporo-kasvispihvejä L, M, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,590 kcal Energi, kJ: 347,850 kJ Fett, totalt: 3,700 g Fettsyror, mättade: 1,870 g Kolhydrater, digererbara: 6,770 g Sockerarter: 4,030 g Protein: 4,790 g Salt: 0,970 g	morot, lök, palsternacka, rökt renköttskross (Finland), vatten, ägg (ÄGG), ärtgryn, potatisflingor, salt, svartpeppar, Capsi Libsticka 140g
Lingonmos L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 357,290 kcal Energi, kJ: 1478,470 kJ Fett, totalt: 30,460 g Fettsyror, mättade: 2,160 g Kolhydrater, digererbara: 18,510 g Sockerarter: 17,920 g Protein: 0,360 g Salt: 0,600 g	lingon, rapsolja, strösocker, salt, rosmarin, svartpeppar
Rostad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 103,680 kcal Energi, kJ: 431,770 kJ Fett, totalt: 3,240 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 15,520 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,890 g Salt: 0,500 g	potatis, rapsolja, salt, rosmarin

Lunch, husmanskost
Ranskalaista kalapataa L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Ranskalaista kalapataa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 105,490 kcal Energi, kJ: 440,090 kJ Fett, totalt: 5,300 g Fettsyror, mättade: 0,640 g Kolhydrater, digererbara: 2,830 g Sockerarter: 1,880 g Protein: 9,750 g Salt: 0,560 g	alaska sej (FISK), vatten, regnbågslaxtärning (FISK), morot, grädde (MJÖLK), krossade tomater, fänkål, lök, vitvin (SVAVEL), selleri, olivolja, citronjuice, tomatpuré, salt, majsstärkelse, vitlökstärning, dragon, persilja, dragon, timjam, vitpeppar, gurkmeja, lagerblad
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

Sopplunch
Purjo- och potatispurésoppa L, G, Ä, S, ,

Purjo- och potatispurésoppa L, G, Ä, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 57,600 kcal Energi, kJ: 240,430 kJ Fett, totalt: 2,120 g Fettsyror, mättade: 0,220 g Kolhydrater, digererbara: 7,680 g Sockerarter: 0,870 g Protein: 1,270 g Salt: 0,420 g	potatis (SVAVEL), vatten, purjolöksbitar, grädde (MJÖLK), rapsolja, persilja, salt, vitpeppar

Vireä
Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, K, VEG, , , Haudutettu kaura L, M, K, S, VEG, ,

Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 105,730 kcal Energy, kJ: 390,530 kJ Fat: 3,200 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 10,890 g Sugars, total: 6,010 g Protein: 4,600 g Salt: 0,750 g	water, Fava beans protein product (Finland), sweet pepper, sweet pepper, water chestnut, pureed tomatoes, chili sauce, onion, caster sugar, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), cornstarch, garlic, rapeseed oil, paprika powder, vegetable stock powder, salt May contain: Oat
Haudutettu kaura L, M, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 185,000 kcal Energy, kJ: 770,000 kJ Fat: 3,250 g Fatty acids, saturated: 0,650 g Carbohydrate, available: 29,000 g Sugars, total: 0,500 g Protein: 7,000 g Salt: 0,000 g	Rye grains (OAT), water

Lunch
Roasted Chicken with Alabama White Sauce L, M, G, Long grain rice L, M, G, K, Höyrytettyä parsakaalia ja porkkanaa L, M, G, K, ,

Roasted Chicken with Alabama White Sauce L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 198,590 kcal Energy, kJ: 825,590 kJ Fat: 13,830 g Fatty acids, saturated: 1,640 g Carbohydrate, available: 0,320 g Sugars, total: 0,110 g Protein: 17,910 g Salt: 1,060 g	boneless & skinless chicken thigh, mayonnaise (EGG, MUSTARD), black pepper, mustard (MUSTARD, SULFUR), horseradish paste (SULFUR), lemon juice, Cilantro, garlic, cayenne pepper, paprika powder, salt
Long grain rice L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 379,000 kcal Energy, kJ: 1610,000 kJ Fat: 1,600 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 84,100 g Sugars, total: 0,200 g Protein: 6,300 g Salt: 0,010 g	long grain rice (Longgrain rice)
Höyrytettyä parsakaalia ja porkkanaa L, M, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 31,420 kcal Energy, kJ: 127,730 kJ Fat: 0,260 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 5,150 g Sugars, total: 3,340 g Protein: 1,700 g Salt: 0,050 g	broccoli, carrot cubes

Lunch2
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 90,680 kcal Energy, kJ: 376,990 kJ Fat: 3,000 g Fatty acids, saturated: 0,940 g Carbohydrate, available: 2,150 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 13,370 g Salt: 0,710 g	cubed pollock (FISH), crushed tomatoes, lactose free cooking cream (MILK), water, Processed cheese (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (FISH, SHELLFISH), dill, salt, lemon-lime pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur

Soup lunch
Minestrone Soup L, M, K,

Minestrone Soup L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 67,230 kcal Energy, kJ: 280,590 kJ Fat: 3,130 g Fatty acids, saturated: 0,890 g Carbohydrate, available: 5,770 g Sugars, total: 1,040 g Protein: 3,570 g Salt: 0,650 g	water, smoked pork ham, potato (SULFUR), grated carrot, pea, mini-spaghetti (WHEAT, GLUTEN), celery (CELERY), onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, garlic, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, oregano, black pepper May contain: Oat, Rye

Vireä
Vegetable and Cabbage Casserole L, M, G, K, VEG, , , Lingonberry jam L, M, G, K

Vegetable and Cabbage Casserole L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 61,310 kcal Energy, kJ: 256,670 kJ Fat: 0,920 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 9,370 g Sugars, total: 3,950 g Protein: 2,280 g Salt: 0,800 g	Cabbage, water, carrot, onion, dark rice, soy (SOY), rapeseed oil, salt, syrup, vegetable stock powder, marjoram
Lingonberry jam L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 142,000 kcal Energy, kJ: 604,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 34,300 g Sugars, total: 34,100 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	lingonberry jam (Lingonberry (35 %, EU), water, sugar, thickener (E440), preservative (E202))

Lunch
Beef with Creamy Peppercorn Sauce L, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Beef with Creamy Peppercorn Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 154,270 kcal Energy, kJ: 646,840 kJ Fat: 7,930 g Fatty acids, saturated: 2,320 g Carbohydrate, available: 2,760 g Sugars, total: 1,520 g Protein: 17,540 g Salt: 0,850 g	hanger steak, water, lactose free cooking cream (MILK), onion, mustard (MUSTARD), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, garlic, seasoning paste, green pepper, rosé pepper, caster sugar, black pepper, cornstarch
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,600 kcal Energy, kJ: 581,400 kJ Fat: 1,920 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 25,480 g Sugars, total: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,290 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt

Lunch2
Crispy Fried Baltic Herrings L, M, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K,

Crispy Fried Baltic Herrings L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 252,000 kcal Energy, kJ: 1051,000 kJ Fat: 15,900 g Fatty acids, saturated: 2,120 g Carbohydrate, available: 13,200 g Sugars, total: 0,100 g Protein: 14,020 g Salt: 0,850 g	seasoned baltic herring (BALTIC HERRING (CLUPEA HARENGUS MEMBRAS), breading (corn flour, rice, flour, chickpea flour, corn starch, potato starch, water, dextrose), rapeseed oil, salt.) (Estonia)
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 53,810 kcal Energy, kJ: 227,740 kJ Fat: 1,780 g Fatty acids, saturated: 1,060 g Carbohydrate, available: 5,700 g Sugars, total: 5,640 g Protein: 3,150 g Salt: 0,780 g	Greek yoghurt (MILK), cucumber, caster sugar, salt, black pepper, mint

Soup lunch
Wild Mushroom Soup L, G, K

Vireä
Broad Bean and Beetroot Patties L, M, K, VEG, , Cilantro Lime Yogurt Sauce L, G, K, , Potato L, M, G, K, S, VEG, ,

Broad Bean and Beetroot Patties L, M, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,840 kcal Energy, kJ: 499,580 kJ Fat: 5,770 g Fatty acids, saturated: 2,840 g Carbohydrate, available: 12,500 g Sugars, total: 5,190 g Protein: 2,890 g Salt: 0,570 g	beetroot, cauliflower, oat-based whipping cream (OAT), onion, potato (SULFUR), Fava beans protein product, potato flakes, lime, rapeseed oil, garlic, salt, syrup, thyme, black pepper, Capsi Lovage 140g May contain: Oat
Cilantro Lime Yogurt Sauce L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,800 kcal Energy, kJ: 295,500 kJ Fat: 2,350 g Fatty acids, saturated: 1,390 g Carbohydrate, available: 7,470 g Sugars, total: 7,160 g Protein: 3,990 g Salt: 0,650 g	Greek yoghurt (MILK) (Finland), lime, lime juice (SULFUR), caster sugar, Cilantro, salt, black pepper
Potato L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	Organic Potatoe

Lunch
Smetanakuorutettua broileria L, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEG,

Smetanakuorutettua broileria L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 178,710 kcal Energy, kJ: 741,860 kJ Fat: 12,780 g Fatty acids, saturated: 3,570 g Carbohydrate, available: 4,290 g Sugars, total: 2,600 g Protein: 11,180 g Salt: 1,290 g	boneless & skinless chicken thigh (Finland), water, sweet pepper, sour cream (MILK), crushed tomatoes, onion, rapeseed oil, cornstarch, brown sugar, salt, paprika powder, black pepper
Basmati Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,670 kcal Energy, kJ: 528,670 kJ Fat: 1,000 g Fatty acids, saturated: 0,110 g Carbohydrate, available: 25,800 g Sugars, total: 0,070 g Protein: 2,830 g Salt: 0,200 g	water, rice (India), rapeseed oil, salt

Lunch2
Baked Codfish, Feta Cheese and Vegetables G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Baked Codfish, Feta Cheese and Vegetables G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 103,400 kcal Energy, kJ: 432,030 kJ Fat: 3,600 g Fatty acids, saturated: 3,250 g Carbohydrate, available: 1,030 g Sugars, total: 0,750 g Protein: 16,080 g Salt: 0,660 g	salmon (FISH), Feta cheese (MILK), green bean, green pepper, sweet pepper, olives black, basil, salt, black pepper, basil Contains: Milk, Fish
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur

Soup lunch
Goulash Soup L, M, G, K

Vireä
Fried Halloumi with Vegetables G, K, , Yoghurt and Curry Sauce L, G

Fried Halloumi with Vegetables G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 89,100 kcal Energy, kJ: 371,200 kJ Fat: 4,280 g Fatty acids, saturated: 1,410 g Carbohydrate, available: 8,980 g Sugars, total: 2,280 g Protein: 2,530 g Salt: 0,430 g	potato, carrot (Finland), Zucchini, onion, Halloum (MILK) (Cyprus), radish, leek, lemon, rapeseed oil, basil, parsley, salt, black pepper
Yoghurt and Curry Sauce L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 103,170 kcal Energy, kJ: 433,040 kJ Fat: 5,710 g Fatty acids, saturated: 1,540 g Carbohydrate, available: 8,760 g Sugars, total: 8,270 g Protein: 3,670 g Salt: 1,300 g	Greek yoghurt (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), caster sugar, salt, seasoning mix, rosé pepper, tumeric

Lunch
Nakkistroganoffia L, G, K, , Mashed Potatoes L, G, K,

Nakkistroganoffia L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,350 kcal Energy, kJ: 398,370 kJ Fat: 6,830 g Fatty acids, saturated: 2,090 g Carbohydrate, available: 5,360 g Sugars, total: 1,400 g Protein: 2,900 g Salt: 0,980 g	water, sausage piece, pickled cucumber, onion, sour cream (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, paprika powder, caster sugar, black pepper
Mashed Potatoes L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,830 kcal Energy, kJ: 343,360 kJ Fat: 2,050 g Fatty acids, saturated: 1,200 g Carbohydrate, available: 12,760 g Sugars, total: 1,200 g Protein: 2,250 g Salt: 0,390 g	potato (SULFUR), semi-skimmed lactose free milk (MILK), butter (MILK), salt, water

Lunch2
Juustokuorrutettua tuoretta seitifileetä L, K, , Boiled Cauliflower L, M, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Juustokuorrutettua tuoretta seitifileetä L, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 92,780 kcal Energy, kJ: 385,300 kJ Fat: 2,840 g Fatty acids, saturated: 1,390 g Carbohydrate, available: 2,740 g Sugars, total: 0,160 g Protein: 14,500 g Salt: 0,990 g	pollock (FISH), water, Organic white beans (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), onion, salt, lemon juice, vegetable stock powder, pizza seasoning, rosemary, green pepper Contains: Fish, Wheat, Gluten, Celery May contain: Oat, Rye, Barley
Boiled Cauliflower L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 58,540 kcal Energy, kJ: 242,610 kJ Fat: 3,800 g Fatty acids, saturated: 0,300 g Carbohydrate, available: 2,550 g Sugars, total: 2,390 g Protein: 2,150 g Salt: 0,290 g	cauliflower, rapeseed oil, salt, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur

Soup lunch
Lentil and Carrot Soup L, M, G, K, S, VEG, ,

Lentil and Carrot Soup L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,990 kcal Energy, kJ: 292,250 kJ Fat: 2,400 g Fatty acids, saturated: 1,180 g Carbohydrate, available: 7,830 g Sugars, total: 2,890 g Protein: 2,570 g Salt: 0,650 g	water, carrot, onion, red lentils, Coconut cream, pureed tomatoes, rapeseed oil, caster sugar, salt, garlic, parsley, seasoning mix, Cumin, cinnamon

Vireä
Vegetarian Cabbage Rolls L, M, K, Lingonberry jam L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Vegetarian Cabbage Rolls L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 115,000 kcal Energy, kJ: 480,000 kJ Fat: 4,400 g Fatty acids, saturated: 1,000 g Carbohydrate, available: 16,700 g Sugars, total: 10,200 g Protein: 1,700 g Salt: 0,900 g	Vegetarian Cabbage Rolls (White cabbage, carrot, swede, potato, water, whole grain rice, onion, syrup, vegetable oil (turnip rapeseed/rapeseed), coconut milk, salt, parsley, vegetable stock powder (ionised salt, onion, carrot, leek, lovage, black pepper, maltodextrin (corn), dextrose (corn/ wheat) , flavours, rapeseed oil), garlic, chili pepper. Vegetable content 78%.)
Lingonberry jam L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 142,000 kcal Energy, kJ: 604,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 34,300 g Sugars, total: 34,100 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	lingonberry jam (Lingonberry (35 %, EU), water, sugar, thickener (E440), preservative (E202))
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur

Lunch
Homemade Ground Beef Patties L, M, G, , Puréed lingonberry L, M, G, K, Roasted Rosemary Potaoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Homemade Ground Beef Patties L, M, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,590 kcal Energy, kJ: 347,850 kJ Fat: 3,700 g Fatty acids, saturated: 1,870 g Carbohydrate, available: 6,770 g Sugars, total: 4,030 g Protein: 4,790 g Salt: 0,970 g	carrot, onion, parsnip, smoked deer meat (Finland), water, pea, Whole egg pulp (EGG), potato flakes, salt, black pepper, Capsi Lovage 140g
Puréed lingonberry L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 357,290 kcal Energy, kJ: 1478,470 kJ Fat: 30,460 g Fatty acids, saturated: 2,160 g Carbohydrate, available: 18,510 g Sugars, total: 17,920 g Protein: 0,360 g Salt: 0,600 g	lingonberry, rapeseed oil, caster sugar, salt, rosemary, black pepper
Roasted Rosemary Potaoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 103,680 kcal Energy, kJ: 431,770 kJ Fat: 3,240 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 15,520 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,890 g Salt: 0,500 g	potato, rapeseed oil, salt, rosemary

Lunch2
French Fish Stew L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

French Fish Stew L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 105,490 kcal Energy, kJ: 440,090 kJ Fat: 5,300 g Fatty acids, saturated: 0,640 g Carbohydrate, available: 2,830 g Sugars, total: 1,880 g Protein: 9,750 g Salt: 0,560 g	pollock (FISH), water, salmon (FISH), carrot, lactose free cooking cream (MILK), crushed tomatoes, Fennel, onion, White wine (SULFUR), celery, olive oil, lemon juice, pureed tomatoes, salt, cornstarch, garlic, parsley, tarragon, tarragon, thyme, white pepper, tumeric, Bay leaf
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur

Soup lunch
Creamy Potato and Leek Soup L, G, K, S, ,

Creamy Potato and Leek Soup L, G, K, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 57,600 kcal Energy, kJ: 240,430 kJ Fat: 2,120 g Fatty acids, saturated: 0,220 g Carbohydrate, available: 7,680 g Sugars, total: 0,870 g Protein: 1,270 g Salt: 0,420 g	potato (SULFUR), water, leek, lactose free cooking cream (MILK), rapeseed oil, parsley, salt, white pepper