Ravintolat:
Meritulli
Ravintola Meritulli lounaslista
Kasvislounas -Vireä 6,55 €Lounas 7,03 €
Lounas 8,07 €
Kasviskeittolounas 5,74€
Keittolounas 6,36€
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Meritulli
Ruokalista ajalle 5.6 - 9.6.2023
ma 5.6.2023
-
Vireä
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG,,
, Täysjyväspagettia L, M, K, S, VEG,
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 62,980 kcal
Energia, kJ: 262,800 kJ
Rasva: 2,340 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 5,470 g
josta sokereita: 2,860 g
Proteiini: 4,130 g
Suola: 0,780 g
tomaattimurska, vesi, porkkana, sipuli, hernerouhe (Viro), tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, hienosokeri, paprikajauhe, lehtipersilja, suola, basilika, oregano, mustapippuri Täysjyväspagettia L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 136,230 kcal
Energia, kJ: 574,530 kJ
Rasva: 1,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,250 g
Hiilihydraatit: 23,470 g
josta sokereita: 1,280 g
Proteiini: 4,770 g
Suola: 0,010 g
vesi, Gluteeniton täysjyväspagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy Saattaa sisältää: Sinappi, Soija -
Lounas
Broilericurryä L, M, G, K, Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, K, VEG,,
Broilericurryä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,340 kcal
Energia, kJ: 513,640 kJ
Rasva: 5,930 g
josta tyydyttynyttä: 4,420 g
Hiilihydraatit: 5,700 g
josta sokereita: 2,870 g
Proteiini: 10,980 g
Suola: 0,660 g
broilerin fileesuikale, kookosmaito, sipuli, ananaspala, sokeriherne, currytahna, maissitärkkelys, rapsiöljy Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,550 kcal
Energia, kJ: 468,050 kJ
Rasva: 4,520 g
josta tyydyttynyttä: 0,330 g
Hiilihydraatit: 14,930 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,840 g
Suola: 0,250 g
peruna, rapsiöljy, paprikajauhe, suola -
Lounas 2
Manteleilla ja smetanalla kuorrutettua seitiä L, K, Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, VEG,Manteleilla ja smetanalla kuorrutettua seitiä L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,030 kcal
Energia, kJ: 445,740 kJ
Rasva: 4,670 g
josta tyydyttynyttä: 1,920 g
Hiilihydraatit: 3,040 g
josta sokereita: 0,420 g
Proteiini: 12,830 g
Suola: 0,720 g
Seiti annospala (KALA), vesi, smetana (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, mantelilastu (PÄHKINÄ), suola, kalaliemijauhe (KALA), Sitruuna, -limepippuri, kurkuma, valkopippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Seesam, Maapähkinä, Nilviäiset Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 34,970 kcal
Energia, kJ: 145,030 kJ
Rasva: 0,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 4,010 g
josta sokereita: 1,130 g
Proteiini: 1,950 g
Suola: 0,020 g
papu -
Keittolounas
Punajuurisosekeittoa L, G, K, S,Punajuurisosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 53,100 kcal
Energia, kJ: 219,390 kJ
Rasva: 1,980 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 6,960 g
josta sokereita: 2,870 g
Proteiini: 1,030 g
Suola: 0,630 g
vesi, punajuurisuikale, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvisliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , timjami Sisältää: Rikki
ti 6.6.2023
-
Vireä
Bataatti-mustapapuvuokaa L, M, G, K, VEG,, Haudutettua luomu vehnää S, VEG,
,
Bataatti-mustapapuvuokaa L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 78,970 kcal
Energia, kJ: 331,110 kJ
Rasva: 3,070 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 9,970 g
josta sokereita: 4,730 g
Proteiini: 1,780 g
Suola: 0,550 g
bataattipala, tomaattimurska, mustapapu, punasipuli, vesi, kaurajuoma, sipuli, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, babypinaatti, hienosokeri, valkosipulimurska, chili, suola, basilika, juustokumina, timjami, mustapippuri Sisältää: Kaura, Gluteeni Haudutettua luomu vehnää S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 127,860 kcal
Energia, kJ: 538,420 kJ
Rasva: 3,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 19,950 g
josta sokereita: 1,110 g
Proteiini: 3,400 g
Suola: 0,110 g
vesi, vehnäsuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, paahdettu sipuli (GLUTEENI), rapsiöljy, persilja, suola Saattaa sisältää: Maito, Muna, Seesam, Soija -
Lounas
Jauhelihalasagnea LJauhelihalasagnea L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 144,000 kcal
Energia, kJ: 602,810 kJ
Rasva: 6,440 g
josta tyydyttynyttä: 3,410 g
Hiilihydraatit: 10,840 g
josta sokereita: 2,300 g
Proteiini: 10,010 g
Suola: 0,740 g
kevyt maitojuoma (MAITO), naudan jauheliha (Suomi), vesi, lasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), sipuli, tomaattisose, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), valkosipulikuutio, maissitärkkelys, suola, lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, mustapippuri , basilika, oregano Saattaa sisältää: Muna, Sinappi, Soija -
Lounas 2
Paahdettua turskaa, fetaa ja kasviksia G, K,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Tilli-jogurttikastiketta L, G, S,
Paahdettua turskaa, fetaa ja kasviksia G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 158,310 kcal
Energia, kJ: 661,870 kJ
Rasva: 10,260 g
josta tyydyttynyttä: 3,250 g
Hiilihydraatit: 1,030 g
josta sokereita: 0,750 g
Proteiini: 15,110 g
Suola: 0,660 g
turskafilee (KALA), fetajuustokuutio (MAITO) (Kreikka), vihreä pitkä papu, paprika, punainen, vihreä paprika, musta oliivi, basilika, suola, mustapippuri , basilika Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Tilli-jogurttikastiketta L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,760 kcal
Energia, kJ: 396,950 kJ
Rasva: 5,560 g
josta tyydyttynyttä: 1,450 g
Hiilihydraatit: 6,940 g
josta sokereita: 6,610 g
Proteiini: 3,670 g
Suola: 0,540 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tilli, hienosokeri, suola, valkopippuri -
Keittolounas
Luomutofu-nuudelikeittoa thaimaalaisittain L, MLuomutofu-nuudelikeittoa thaimaalaisittain L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,750 kcal
Energia, kJ: 375,920 kJ
Rasva: 5,110 g
josta tyydyttynyttä: 3,010 g
Hiilihydraatit: 8,000 g
josta sokereita: 3,070 g
Proteiini: 2,150 g
Suola: 0,620 g
vesi, kookosmaito, porkkanasuikale, valkokaali, Vesikastanja, sokeriherne, tofu luomu (SOIJA), munanuudeli (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), limepyree, currytahna, rapsiöljy, hienosokeri, soijakastike (SOIJA), inkivääritahna, valkosipulikuutio, suola, korianteri, Sitruuna, ruohotahna
ke 7.6.2023
-
Vireä
Chili con mifua L, G, K, S,, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Chili con mifua L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,280 kcal
Energia, kJ: 286,030 kJ
Rasva: 1,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,620 g
Hiilihydraatit: 7,360 g
josta sokereita: 1,870 g
Proteiini: 5,920 g
Suola: 0,620 g
vesi, tomaattimurska, kidneypapu, mifu jauhis (MAITO), valkoinen papu, paprika, sipuli, maissi, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, suola, hienosokeri, chili mausteseos, juustokumina, paprikajauhe Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,410 kcal
Energia, kJ: 562,880 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 24,150 g
josta sokereita: 0,180 g
Proteiini: 2,660 g
Suola: 0,310 g
vesi, tumma riisi (Espanja), rapsiöljy, suola -
Lounas
Broileria mangokastikeessa L, K,, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Broileria mangokastikeessa L, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 172,520 kcal
Energia, kJ: 719,080 kJ
Rasva: 9,830 g
josta tyydyttynyttä: 1,300 g
Hiilihydraatit: 5,180 g
josta sokereita: 2,110 g
Proteiini: 15,650 g
Suola: 1,110 g
broilerin paistileike (Suomi), mangosose, vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, currymausteseos, suola, kurkuma Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,410 kcal
Energia, kJ: 562,880 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 24,150 g
josta sokereita: 0,180 g
Proteiini: 2,660 g
Suola: 0,310 g
vesi, tumma riisi (Espanja), rapsiöljy, suola -
Lounas 2
Tuoretta seitIä sitruuna-kapriskastikkeessa L, M, G, K,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Tzatsikia L, G, K
Tuoretta seitIä sitruuna-kapriskastikkeessa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,530 kcal
Energia, kJ: 380,880 kJ
Rasva: 2,630 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 0,590 g
josta sokereita: 0,490 g
Proteiini: 17,120 g
Suola: 0,530 g
seitifilee (KALA) (Ruotsi), tomaattikuutio, Sitruuna, täysmehu, kapris, oliiviöljy, basilika, suola, valkopippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna Tzatsikia L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 109,700 kcal
Energia, kJ: 455,260 kJ
Rasva: 9,190 g
josta tyydyttynyttä: 4,160 g
Hiilihydraatit: 3,260 g
josta sokereita: 3,200 g
Proteiini: 2,630 g
Suola: 0,670 g
jogurtti (MAITO), kurkku, oliiviöljy, valkoviinietikka, valkosipulikuutio, suola, mustapippuri -
Keittolounas
Bataatti-kookossosekeittoa L, M, G, K, VEGBataatti-kookossosekeittoa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,170 kcal
Energia, kJ: 285,410 kJ
Rasva: 2,090 g
josta tyydyttynyttä: 1,790 g
Hiilihydraatit: 10,040 g
josta sokereita: 2,270 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,730 g
bataatti, vesi, peruna (RIKKI), kookosmaito, sipuli, kasvisliemijauhe, suola
to 8.6.2023
-
Vireä
Lindströmin kasvispihvejä L, M, G,,
, Luomu jogurtti-minttukastiketta L, G, K,
,
Lindströmin kasvispihvejä L, M, G, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 105,500 kcal
Energia, kJ: 430,070 kJ
Rasva: 4,250 g
josta tyydyttynyttä: 0,620 g
Hiilihydraatit: 11,710 g
josta sokereita: 4,960 g
Proteiini: 3,440 g
Suola: 0,690 g
punajuurisuikale, kananmuna (MUNA), maustekurkkukuutio, perunasoseaines, vesi, sipuli, rapsiöljy, kapris, valkosipulikuutio, suola, mustapippuri , timjami Luomu jogurtti-minttukastiketta L, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,920 kcal
Energia, kJ: 339,510 kJ
Rasva: 4,450 g
josta tyydyttynyttä: 2,640 g
Hiilihydraatit: 5,510 g
josta sokereita: 5,470 g
Proteiini: 4,050 g
Suola: 0,110 g
kreikkalainen luonnonjogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), hienosokeri, Minttu, mustapippuri Sisältää: Maito -
Lounas
Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, K, Tomaattiriisiä L, M, G, K, VEG,Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 162,270 kcal
Energia, kJ: 680,560 kJ
Rasva: 7,620 g
josta tyydyttynyttä: 2,240 g
Hiilihydraatit: 10,740 g
josta sokereita: 3,950 g
Proteiini: 11,530 g
Suola: 0,870 g
sianlihakuutio, vesi, kidneypapu, pekonirouhe, bbq-maustekastike (SINAPPI), sipuli, maissitärkkelys, cajunmausteseos, valkosipulikuutio, viispippuri, suola Tomaattiriisiä L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 111,350 kcal
Energia, kJ: 469,270 kJ
Rasva: 2,520 g
josta tyydyttynyttä: 0,330 g
Hiilihydraatit: 18,990 g
josta sokereita: 1,000 g
Proteiini: 2,220 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma riisi, tomaattikuutio, sipuli, rapsiöljy, valkosipulikuutio, suola, timjami, laakerinlehti -
Lounas 2
Tuoreita silakoita tilli-munakastikkeessa L, G,,
, Juures-perunasosetta L, G, K,
Tuoreita silakoita tilli-munakastikkeessa L, G, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,570 kcal
Energia, kJ: 556,190 kJ
Rasva: 8,130 g
josta tyydyttynyttä: 1,670 g
Hiilihydraatit: 2,850 g
josta sokereita: 0,470 g
Proteiini: 12,080 g
Suola: 0,940 g
silakkafilee (KALA) (Suomi), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kananmuna (MUNA), sipuli, maissitärkkelys, suola, tilli Juures-perunasosetta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,400 kcal
Energia, kJ: 379,660 kJ
Rasva: 3,730 g
josta tyydyttynyttä: 0,940 g
Hiilihydraatit: 11,690 g
josta sokereita: 2,310 g
Proteiini: 1,480 g
Suola: 0,530 g
peruna (RIKKI), porkkanasose, kasvirasvasekoite (MAITO), palsternakka, sipuli, kasvirasvalevite, suola, vesi -
Keittolounas
Harira-kasviskeittoa L, M, G, KHarira-kasviskeittoa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 59,760 kcal
Energia, kJ: 250,340 kJ
Rasva: 0,690 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 8,480 g
josta sokereita: 1,700 g
Proteiini: 3,420 g
Suola: 0,330 g
vesi, tomaattimurska, kikherne, sipuli, punainen linssi, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, korianteri, kasvisliemijauhe, suola, kurkuma, valkosipulirouhe, juustokumina, kaneli, mustapippuri , neilikka
pe 9.6.2023
-
Vireä
Juurestäytteisiä ohukaisia , Luomujogurtti-currykastiketa L, G, Haudutettua ohraa L, M, K, S, VEG,,
Juurestäytteisiä ohukaisia Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 148,490 kcal
Energia, kJ: 626,820 kJ
Rasva: 7,390 g
josta tyydyttynyttä: 2,610 g
Hiilihydraatit: 13,960 g
josta sokereita: 3,170 g
Proteiini: 4,980 g
Suola: 0,660 g
ohukaiset (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), tuorejuusto (MAITO), kukkakaali, palsternakka, porkkana, mustajuuri, sipuli, rapsiöljy, ruohosipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), suola Luomujogurtti-currykastiketa L, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 102,680 kcal
Energia, kJ: 431,000 kJ
Rasva: 5,680 g
josta tyydyttynyttä: 1,530 g
Hiilihydraatit: 8,720 g
josta sokereita: 8,240 g
Proteiini: 3,690 g
Suola: 1,240 g
kreikkalainen luonnonjogurtti (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), hienosokeri, suola, currymausteseos, kurkuma, rosepippurirouhe Haudutettua ohraa L, M, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,810 kcal
Energia, kJ: 500,570 kJ
Rasva: 1,970 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 21,120 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 2,560 g
Suola: 0,320 g
vesi, ohrasuurimo (OHRA, GLUTEENI), rapsiöljy, suola -
Lounas
Burgundinpataa L, M, K, Skånen perunoita L, G, K,Burgundinpataa L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,650 kcal
Energia, kJ: 385,210 kJ
Rasva: 2,810 g
josta tyydyttynyttä: 1,420 g
Hiilihydraatit: 4,120 g
josta sokereita: 1,340 g
Proteiini: 12,350 g
Suola: 0,800 g
naudanlihakuutio (Suomi), vesi, pikkusipuli, herkkusieni, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), tomaattisose, punaviini (RIKKI), hienosokeri, suola, lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, timjami, mustapippuri , salvia, kastikkeen ruskistaja Skånen perunoita L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,120 kcal
Energia, kJ: 380,280 kJ
Rasva: 3,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,740 g
Hiilihydraatit: 12,520 g
josta sokereita: 1,010 g
Proteiini: 1,680 g
Suola: 0,280 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvirasvalevite, persilja, suola, valkopippuri Sisältää: Rikki -
Lounas 2
Kirjolohimurekepihvejä L, M, G,,
, Skånen perunoita L, G, K,
, Tilli-jogurttikastiketta L, G, S,
Kirjolohimurekepihvejä L, M, G, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 152,200 kcal
Energia, kJ: 626,100 kJ
Rasva: 5,450 g
josta tyydyttynyttä: 1,110 g
Hiilihydraatit: 10,490 g
josta sokereita: 0,770 g
Proteiini: 14,130 g
Suola: 0,850 g
kirjolohi (KALA), seitimassa, vesi, kananmuna (MUNA), perunasoseaines, sipuli, tilli, maissitärkkelys, suola, Sitruuna, täysmehu, paprikajauhe, Sitruuna, -limepippuri, valkopippuri Skånen perunoita L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,120 kcal
Energia, kJ: 380,280 kJ
Rasva: 3,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,740 g
Hiilihydraatit: 12,520 g
josta sokereita: 1,010 g
Proteiini: 1,680 g
Suola: 0,280 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvirasvalevite, persilja, suola, valkopippuri Sisältää: Rikki Tilli-jogurttikastiketta L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,760 kcal
Energia, kJ: 396,950 kJ
Rasva: 5,560 g
josta tyydyttynyttä: 1,450 g
Hiilihydraatit: 6,940 g
josta sokereita: 6,610 g
Proteiini: 3,670 g
Suola: 0,540 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tilli, hienosokeri, suola, valkopippuri -
Keittolounas
Andalusialaista kasvissosekeittoa L, M, G, K, VEGAndalusialaista kasvissosekeittoa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 33,470 kcal
Energia, kJ: 140,190 kJ
Rasva: 1,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 3,730 g
josta sokereita: 3,210 g
Proteiini: 0,980 g
Suola: 0,500 g
tomaattimurska, vesi, kesäkurpitsakuutio, punainen paprika, sipuli, rapsiöljy, hienosokeri, suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri
Meritulli
Ruokalista ajalle 5.6 - 9.6.2023
mån 5.6.2023
-
Vireä
Hernerouhebolognesea L, M, G, Ä, S, VEG,,
, Täysjyväspagettia L, M, Ä, S, VEG,
Hernerouhebolognesea L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 62,980 kcal
Energi, kJ: 262,800 kJ
Fett, totalt: 2,340 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 5,470 g
Sockerarter: 2,860 g
Protein: 4,130 g
Salt: 0,780 g
krossade tomater, vatten, morot, lök, ärtgryn (Estland), tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, strösocker, paprikapulver, persilja, salt, basilika, oregano, svartpeppar Täysjyväspagettia L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 136,230 kcal
Energi, kJ: 574,530 kJ
Fett, totalt: 1,920 g
Fettsyror, mättade: 0,250 g
Kolhydrater, digererbara: 23,470 g
Sockerarter: 1,280 g
Protein: 4,770 g
Salt: 0,010 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), rapsolja Kan innehålla: Senap, Soja -
Lunch
Broilericurryä L, M, G, Ä, Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, Ä, VEG,,
Broilericurryä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,340 kcal
Energi, kJ: 513,640 kJ
Fett, totalt: 5,930 g
Fettsyror, mättade: 4,420 g
Kolhydrater, digererbara: 5,700 g
Sockerarter: 2,870 g
Protein: 10,980 g
Salt: 0,660 g
strimlad kycklingfilé, kokosmjölk, lök, ananasbit, ärter, currypasta, majsstärkelse, rapsolja Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,550 kcal
Energi, kJ: 468,050 kJ
Fett, totalt: 4,520 g
Fettsyror, mättade: 0,330 g
Kolhydrater, digererbara: 14,930 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,250 g
potatis, rapsolja, paprikapulver, salt -
Lunch, husmanskost
Mandel och smetana gratinerad sej L, Ä, Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, VEG,Mandel och smetana gratinerad sej L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,030 kcal
Energi, kJ: 445,740 kJ
Fett, totalt: 4,670 g
Fettsyror, mättade: 1,920 g
Kolhydrater, digererbara: 3,040 g
Sockerarter: 0,420 g
Protein: 12,830 g
Salt: 0,720 g
sej portionbit (FISK), vatten, smetana (MJÖLK), grädde (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), lök, mandelspån (NÖT), salt, fiskbuljongpulver (FISK), citron-limepeppar, gurkmeja, vitpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Sesam, Jordnöt, Blötdjur Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 34,970 kcal
Energi, kJ: 145,030 kJ
Fett, totalt: 0,510 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 4,010 g
Sockerarter: 1,130 g
Protein: 1,950 g
Salt: 0,020 g
böna -
Sopplunch
Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S,Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 53,100 kcal
Energi, kJ: 219,390 kJ
Fett, totalt: 1,980 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 6,960 g
Sockerarter: 2,870 g
Protein: 1,030 g
Salt: 0,630 g
vatten, rödbeta, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, strösocker, svartpeppar, timjam Innehåller: Svavel
tis 6.6.2023
-
Vireä
Bataatti-mustapapuvuokaa L, M, G, Ä, VEG,, Bräserad ekologisk quinoa och vete S, VEG,
,
Bataatti-mustapapuvuokaa L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 78,970 kcal
Energi, kJ: 331,110 kJ
Fett, totalt: 3,070 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 9,970 g
Sockerarter: 4,730 g
Protein: 1,780 g
Salt: 0,550 g
batat, krossade tomater, bönor, Rödlök, vatten, havredryck, lök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, Bama Babyspenat 200g, strösocker, vitlök, chili, salt, basilika, kummin, Timjanpasta, svartpeppar Innehåller: Havre, Gluten Bräserad ekologisk quinoa och vete S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 127,860 kcal
Energi, kJ: 538,420 kJ
Fett, totalt: 3,440 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 19,950 g
Sockerarter: 1,110 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,110 g
vatten, 1x 5kg Ebly förkokt durumvete (VETE, GLUTEN), lök, rostad lök (GLUTEN), rapsolja, persilja, salt Kan innehålla: Mjölk, Ägg, Sesam, Soja -
Lunch
Jauhelihalasagnea LJauhelihalasagnea L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 144,000 kcal
Energi, kJ: 602,810 kJ
Fett, totalt: 6,440 g
Fettsyror, mättade: 3,410 g
Kolhydrater, digererbara: 10,840 g
Sockerarter: 2,300 g
Protein: 10,010 g
Salt: 0,740 g
maitojuoma (MJÖLK), malen nötkött (Finland), vatten, lasagne (VETE, GLUTEN), ost (MJÖLK), lök, tomatpuré, vetemjöl (VETE, GLUTEN), vitlökstärning, majsstärkelse, salt, köttbuljongpulver, strösocker, paprikapulver, svartpeppar, basilika, oregano Kan innehålla: Ägg, Senap, Soja -
Lunch, husmanskost
Ungsbakad torsk, fetaost och grönsaker G, Ä,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Tilli-jogurttikastiketta L, G, S,
Ungsbakad torsk, fetaost och grönsaker G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 158,310 kcal
Energi, kJ: 661,870 kJ
Fett, totalt: 10,260 g
Fettsyror, mättade: 3,250 g
Kolhydrater, digererbara: 1,030 g
Sockerarter: 0,750 g
Protein: 15,110 g
Salt: 0,660 g
turskafilee (FISK), fetaost (MJÖLK) (Grekland), böna, grön paprika, paprika, oliv svart, basilika, salt, svartpeppar, basilika Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Tilli-jogurttikastiketta L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,760 kcal
Energi, kJ: 396,950 kJ
Fett, totalt: 5,560 g
Fettsyror, mättade: 1,450 g
Kolhydrater, digererbara: 6,940 g
Sockerarter: 6,610 g
Protein: 3,670 g
Salt: 0,540 g
yoghurt (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), dill, strösocker, salt, vitpeppar -
Sopplunch
Luomutofu-nuudelikeittoa thaimaalaisittain L, MLuomutofu-nuudelikeittoa thaimaalaisittain L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,750 kcal
Energi, kJ: 375,920 kJ
Fett, totalt: 5,110 g
Fettsyror, mättade: 3,010 g
Kolhydrater, digererbara: 8,000 g
Sockerarter: 3,070 g
Protein: 2,150 g
Salt: 0,620 g
vatten, kokosmjölk, morot, Konservvattenkastanjskiva, vitkål, tofu ekologisk (SOJA), ärter, äggnudel (ÄGG, VETE, GLUTEN), Ravifruit 1kg Lime puree 90%, djupfryst, currypasta, rapsolja, strösocker, sojasås (SOJA), ingefärapasta, vitlökstärning, salt, Citrongräspasta, koriander
ons 7.6.2023
-
Vireä
Chili con mifu L, G, Ä, S,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Chili con mifu L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,280 kcal
Energi, kJ: 286,030 kJ
Fett, totalt: 1,220 g
Fettsyror, mättade: 0,620 g
Kolhydrater, digererbara: 7,360 g
Sockerarter: 1,870 g
Protein: 5,920 g
Salt: 0,620 g
vatten, krossade tomater, böna, kidneyböna, mifu (MJÖLK), paprika, lök, majs, majsstärkelse, vitlökstärning, salt, strösocker, chili kryddblandning, kummin, paprikapulver Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,410 kcal
Energi, kJ: 562,880 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 24,150 g
Sockerarter: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,310 g
vatten, mörkt ris (Spanien), rapsolja, salt -
Lunch
Broileria mangokastikeessa L, Ä,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Broileria mangokastikeessa L, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 172,520 kcal
Energi, kJ: 719,080 kJ
Fett, totalt: 9,830 g
Fettsyror, mättade: 1,300 g
Kolhydrater, digererbara: 5,180 g
Sockerarter: 2,110 g
Protein: 15,650 g
Salt: 1,110 g
lårfilé av kyckling (Finland), mangopuré, vatten, grädde (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), rapsolja, kryddblandning, salt, gurkmeja Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,410 kcal
Energi, kJ: 562,880 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 24,150 g
Sockerarter: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,310 g
vatten, mörkt ris (Spanien), rapsolja, salt -
Lunch, husmanskost
Kokt torsk med citron och kaprissås L, M, G, Ä,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Tzatsiki L, G, Ä
Kokt torsk med citron och kaprissås L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,530 kcal
Energi, kJ: 380,880 kJ
Fett, totalt: 2,630 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 0,590 g
Sockerarter: 0,490 g
Protein: 17,120 g
Salt: 0,530 g
sejfilè (FISK) (Sverige), tomattärning, citronjuice, kapris, olivolja, basilika, salt, vitpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis Tzatsiki L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 109,700 kcal
Energi, kJ: 455,260 kJ
Fett, totalt: 9,190 g
Fettsyror, mättade: 4,160 g
Kolhydrater, digererbara: 3,260 g
Sockerarter: 3,200 g
Protein: 2,630 g
Salt: 0,670 g
turkish yoghurt (MJÖLK), gurka, olivolja, vitvinsvinäger, vitlökstärning, salt, svartpeppar -
Sopplunch
Bataatti-kookossosekeittoa L, M, G, Ä, VEGBataatti-kookossosekeittoa L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,170 kcal
Energi, kJ: 285,410 kJ
Fett, totalt: 2,090 g
Fettsyror, mättade: 1,790 g
Kolhydrater, digererbara: 10,040 g
Sockerarter: 2,270 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,730 g
batat, vatten, potatis (SVAVEL), kokosmjölk, lök, grönsaksbuljongpulver, salt
tor 8.6.2023
-
Vireä
Vegetariska biffar a´la Lindström L, M, G,,
, Luomu jogurtti-minttukastiketta L, G, Ä,
,
Vegetariska biffar a´la Lindström L, M, G, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 105,500 kcal
Energi, kJ: 430,070 kJ
Fett, totalt: 4,250 g
Fettsyror, mättade: 0,620 g
Kolhydrater, digererbara: 11,710 g
Sockerarter: 4,960 g
Protein: 3,440 g
Salt: 0,690 g
rödbeta, ägg (ÄGG), kryddgurkstärning, potatismosingrediens, vatten, lök, rapsolja, kapris, vitlökstärning, salt, svartpeppar, timjam Luomu jogurtti-minttukastiketta L, G, Ä, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,920 kcal
Energi, kJ: 339,510 kJ
Fett, totalt: 4,450 g
Fettsyror, mättade: 2,640 g
Kolhydrater, digererbara: 5,510 g
Sockerarter: 5,470 g
Protein: 4,050 g
Salt: 0,110 g
grekisk naturell yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), strösocker, mynta, svartpeppar Innehåller: Mjölk -
Lunch
Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, Ä, Tomatris L, M, G, Ä, VEG,Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 162,270 kcal
Energi, kJ: 680,560 kJ
Fett, totalt: 7,620 g
Fettsyror, mättade: 2,240 g
Kolhydrater, digererbara: 10,740 g
Sockerarter: 3,950 g
Protein: 11,530 g
Salt: 0,870 g
gristärning, vatten, kidneyböna, bacon, bbq-kryddsås (SENAP), lök, majsstärkelse, kryddblandning, vitlökstärning, fempeppar, salt Tomatris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 111,350 kcal
Energi, kJ: 469,270 kJ
Fett, totalt: 2,520 g
Fettsyror, mättade: 0,330 g
Kolhydrater, digererbara: 18,990 g
Sockerarter: 1,000 g
Protein: 2,220 g
Salt: 0,290 g
vatten, mörkt ris, tomattärning, lök, rapsolja, vitlökstärning, salt, timjam, lagerblad -
Lunch, husmanskost
Tuoreita silakoita tilli-munakastikkeessa L, G,,
, Rotsaksmos L, G, Ä,
Tuoreita silakoita tilli-munakastikkeessa L, G, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,570 kcal
Energi, kJ: 556,190 kJ
Fett, totalt: 8,130 g
Fettsyror, mättade: 1,670 g
Kolhydrater, digererbara: 2,850 g
Sockerarter: 0,470 g
Protein: 12,080 g
Salt: 0,940 g
strömmingsfilé (FISK) (Finland), vatten, grädde (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, majsstärkelse, salt, dill Rotsaksmos L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,400 kcal
Energi, kJ: 379,660 kJ
Fett, totalt: 3,730 g
Fettsyror, mättade: 0,940 g
Kolhydrater, digererbara: 11,690 g
Sockerarter: 2,310 g
Protein: 1,480 g
Salt: 0,530 g
potatis (SVAVEL), morotspuré, grädde (MJÖLK), palsternacka, lök, fettblandning, salt, vatten -
Sopplunch
Harira-kasviskeittoa L, M, G, ÄHarira-kasviskeittoa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 59,760 kcal
Energi, kJ: 250,340 kJ
Fett, totalt: 0,690 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 8,480 g
Sockerarter: 1,700 g
Protein: 3,420 g
Salt: 0,330 g
vatten, krossade tomater, kikärt, lök, röda linser, citronjuice, koriander, strösocker, grönsaksbuljongpulver, salt, gurkmeja, krossad vitlök, kanel, kummin, nejlika, svartpeppar
fre 9.6.2023
-
Vireä
Rotsaksplättar , Yoghurt och Currysås L, G, Stuvad Korn L, M, Ä, S, VEG,,
Rotsaksplättar Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 148,490 kcal
Energi, kJ: 626,820 kJ
Fett, totalt: 7,390 g
Fettsyror, mättade: 2,610 g
Kolhydrater, digererbara: 13,960 g
Sockerarter: 3,170 g
Protein: 4,980 g
Salt: 0,660 g
plättar (MJÖLK, ÄGG, VETE, GLUTEN), färskost (MJÖLK), blomkål, morot, palsternacka, svartrot, lök, rapsolja, gräslök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), salt Yoghurt och Currysås L, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 102,680 kcal
Energi, kJ: 431,000 kJ
Fett, totalt: 5,680 g
Fettsyror, mättade: 1,530 g
Kolhydrater, digererbara: 8,720 g
Sockerarter: 8,240 g
Protein: 3,690 g
Salt: 1,240 g
grekisk naturell yoghurt (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), strösocker, salt, kryddblandning, gurkmeja, peppar Stuvad Korn L, M, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,810 kcal
Energi, kJ: 500,570 kJ
Fett, totalt: 1,970 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 21,120 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 2,560 g
Salt: 0,320 g
vatten, korngryn (KORN , GLUTEN), rapsolja, salt -
Lunch
Boeuf Bourguignon L, M, Ä, Potatoes from Skane L, G, Ä,Boeuf Bourguignon L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,650 kcal
Energi, kJ: 385,210 kJ
Fett, totalt: 2,810 g
Fettsyror, mättade: 1,420 g
Kolhydrater, digererbara: 4,120 g
Sockerarter: 1,340 g
Protein: 12,350 g
Salt: 0,800 g
nötköttstärning (Finland), vatten, lök, champinjon, vetemjöl (VETE, GLUTEN), tomatpuré, rödvin (SVAVEL), salt, strösocker, köttbuljongpulver, vitlökstärning, timjam, svartpeppar, kryddsalvia, Ekströms collorit 1l Potatoes from Skane L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,120 kcal
Energi, kJ: 380,280 kJ
Fett, totalt: 3,400 g
Fettsyror, mättade: 0,740 g
Kolhydrater, digererbara: 12,520 g
Sockerarter: 1,010 g
Protein: 1,680 g
Salt: 0,280 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), lök, fettblandning, persilja, salt, vitpeppar Innehåller: Svavel -
Lunch, husmanskost
Regnbågslax färs L, M, G,,
, Potatoes from Skane L, G, Ä,
, Tilli-jogurttikastiketta L, G, S,
Regnbågslax färs L, M, G, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 152,200 kcal
Energi, kJ: 626,100 kJ
Fett, totalt: 5,450 g
Fettsyror, mättade: 1,110 g
Kolhydrater, digererbara: 10,490 g
Sockerarter: 0,770 g
Protein: 14,130 g
Salt: 0,850 g
regnbågslax (FISK), sejfilè, vatten, ägg (ÄGG), potatismosingrediens, lök, dill, majsstärkelse, salt, citronjuice, paprikapulver, citron-limepeppar, vitpeppar Potatoes from Skane L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,120 kcal
Energi, kJ: 380,280 kJ
Fett, totalt: 3,400 g
Fettsyror, mättade: 0,740 g
Kolhydrater, digererbara: 12,520 g
Sockerarter: 1,010 g
Protein: 1,680 g
Salt: 0,280 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), lök, fettblandning, persilja, salt, vitpeppar Innehåller: Svavel Tilli-jogurttikastiketta L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,760 kcal
Energi, kJ: 396,950 kJ
Fett, totalt: 5,560 g
Fettsyror, mättade: 1,450 g
Kolhydrater, digererbara: 6,940 g
Sockerarter: 6,610 g
Protein: 3,670 g
Salt: 0,540 g
yoghurt (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), dill, strösocker, salt, vitpeppar -
Sopplunch
Andalusisk grönsakssoppa L, M, G, Ä, VEGAndalusisk grönsakssoppa L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 33,470 kcal
Energi, kJ: 140,190 kJ
Fett, totalt: 1,510 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 3,730 g
Sockerarter: 3,210 g
Protein: 0,980 g
Salt: 0,500 g
krossade tomater, vatten, paprika, zucchinitärning, lök, rapsolja, strösocker, salt, vitlökstärning, basilika, svartpeppar
Meritulli
Ruokalista ajalle 5.6 - 9.6.2023
mon 5.6.2023
-
Vireä
Vegan Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG,,
, Whole Grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,
Vegan Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 62,980 kcal
Energy, kJ: 262,800 kJ
Fat: 2,340 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 5,470 g
Sugars, total: 2,860 g
Protein: 4,130 g
Salt: 0,780 g
crushed tomatoes, water, carrot, onion, pea (Estonia), pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, garlic, vegetable stock powder, caster sugar, paprika powder, parsley, salt, basil, oregano, black pepper Whole Grain Spaghetti L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 136,230 kcal
Energy, kJ: 574,530 kJ
Fat: 1,920 g
Fatty acids, saturated: 0,250 g
Carbohydrate, available: 23,470 g
Sugars, total: 1,280 g
Protein: 4,770 g
Salt: 0,010 g
water, gluten-free wholewheat lasagne (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil May contain: Mustard, Soy -
Lunch
Broilericurryä L, M, G, K, Roast potatoes with paprika L, M, G, K, VEG,,
Broilericurryä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,340 kcal
Energy, kJ: 513,640 kJ
Fat: 5,930 g
Fatty acids, saturated: 4,420 g
Carbohydrate, available: 5,700 g
Sugars, total: 2,870 g
Protein: 10,980 g
Salt: 0,660 g
chicken fillet slices, Coconut milk, onion, pineapple bits, sugar snap peas, curry paste, cornstarch, rapeseed oil Roast potatoes with paprika L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,550 kcal
Energy, kJ: 468,050 kJ
Fat: 4,520 g
Fatty acids, saturated: 0,330 g
Carbohydrate, available: 14,930 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,250 g
potato, rapeseed oil, paprika powder, salt -
Lunch2
Almond and Sour Cream Gratinated Saithe L, K, Cooked Peas L, M, G, K, VEG,Almond and Sour Cream Gratinated Saithe L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,030 kcal
Energy, kJ: 445,740 kJ
Fat: 4,670 g
Fatty acids, saturated: 1,920 g
Carbohydrate, available: 3,040 g
Sugars, total: 0,420 g
Protein: 12,830 g
Salt: 0,720 g
pollock (FISH), water, sour cream (MILK), lactose free cooking cream (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), onion, almond chips (NUT), salt, fish stock powder (FISH), lemon-lime pepper, tumeric, white pepper May contain: Shellfish, Sesame, Peanut, Mollucs Cooked Peas L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 34,970 kcal
Energy, kJ: 145,030 kJ
Fat: 0,510 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 4,010 g
Sugars, total: 1,130 g
Protein: 1,950 g
Salt: 0,020 g
bean -
Soup lunch
Puréed Beetroot Soup L, G, K, S,Puréed Beetroot Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 53,100 kcal
Energy, kJ: 219,390 kJ
Fat: 1,980 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 6,960 g
Sugars, total: 2,870 g
Protein: 1,030 g
Salt: 0,630 g
water, beetroot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, lemon juice, caster sugar, black pepper, thyme Contains: Sulfur
tue 6.6.2023
-
Vireä
Sweet potato and black bean casserole L, M, G, K, VEG,, Braised Organic Quinoa and Wheat S, VEG,
,
Sweet potato and black bean casserole L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 78,970 kcal
Energy, kJ: 331,110 kJ
Fat: 3,070 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 9,970 g
Sugars, total: 4,730 g
Protein: 1,780 g
Salt: 0,550 g
crushed tomatoes, sweet potato, bite, black bean, red onion, water, oat drink, onion, rapeseed oil, vegetable stock powder, Bama Baby spinach 200g, caster sugar, crushed garlic, chili, salt, basil, Goat cheese, seasoning paste, black pepper Contains: Oat, Gluten Braised Organic Quinoa and Wheat S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 127,860 kcal
Energy, kJ: 538,420 kJ
Fat: 3,440 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 19,950 g
Sugars, total: 1,110 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,110 g
water, 1x 5kg Ebly parboil durum wheat (WHEAT, GLUTEN), onion, roasted onion (GLUTEN), rapeseed oil, parsley, salt May contain: Milk, Egg, Sesame, Soy -
Lunch
Minced Beef Lasagna LMinced Beef Lasagna L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 144,000 kcal
Energy, kJ: 602,810 kJ
Fat: 6,440 g
Fatty acids, saturated: 3,410 g
Carbohydrate, available: 10,840 g
Sugars, total: 2,300 g
Protein: 10,010 g
Salt: 0,740 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), minced beef (Finland), water, ready meal (WHEAT, GLUTEN), Grated cheese 17 % (MILK), onion, pureed tomatoes, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), garlic, cornstarch, salt, meat stock powder, caster sugar, paprika powder, black pepper, basil, oregano May contain: Egg, Mustard, Soy -
Lunch2
Baked Codfish, Feta Cheese and Vegetables G, K,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Dill and Yoghurt Sauce L, G, S,
Baked Codfish, Feta Cheese and Vegetables G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 158,310 kcal
Energy, kJ: 661,870 kJ
Fat: 10,260 g
Fatty acids, saturated: 3,250 g
Carbohydrate, available: 1,030 g
Sugars, total: 0,750 g
Protein: 15,110 g
Salt: 0,660 g
turskafilee (FISH), Feta cheese (MILK) (Greece), green bean, green pepper, sweet pepper, olives black, basil, salt, black pepper, basil Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Dill and Yoghurt Sauce L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,760 kcal
Energy, kJ: 396,950 kJ
Fat: 5,560 g
Fatty acids, saturated: 1,450 g
Carbohydrate, available: 6,940 g
Sugars, total: 6,610 g
Protein: 3,670 g
Salt: 0,540 g
natural yoghurt (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), dill, caster sugar, salt, white pepper -
Soup lunch
Thai Noodle Soup with Organic Tofu L, MThai Noodle Soup with Organic Tofu L, M Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,750 kcal
Energy, kJ: 375,920 kJ
Fat: 5,110 g
Fatty acids, saturated: 3,010 g
Carbohydrate, available: 8,000 g
Sugars, total: 3,070 g
Protein: 2,150 g
Salt: 0,620 g
water, Coconut milk, grated carrot, Cabbage, water chestnut, sugar snap peas, tofu organic (SOY), noodle (EGG, WHEAT, GLUTEN), Ravifruit 1kg Lime puree 90%, frozen, curry paste, rapeseed oil, caster sugar, soy sauce (SOY), garlic, Ginger paste, salt, Cilantro, seasoning paste
wed 7.6.2023
-
Vireä
Chili Con Mifu L, G, K, S,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Chili Con Mifu L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,280 kcal
Energy, kJ: 286,030 kJ
Fat: 1,220 g
Fatty acids, saturated: 0,620 g
Carbohydrate, available: 7,360 g
Sugars, total: 1,870 g
Protein: 5,920 g
Salt: 0,620 g
water, crushed tomatoes, kidney bean, mifu mince (MILK), navy bean, sweet pepper, onion, Corn, cornstarch, garlic, salt, caster sugar, chili seasoning mix, Goat cheese, paprika powder Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,410 kcal
Energy, kJ: 562,880 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 24,150 g
Sugars, total: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,310 g
water, dark rice (Spain), rapeseed oil, salt -
Lunch
Broileria mangokastikeessa L, K,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Broileria mangokastikeessa L, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 172,520 kcal
Energy, kJ: 719,080 kJ
Fat: 9,830 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 5,180 g
Sugars, total: 2,110 g
Protein: 15,650 g
Salt: 1,110 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), mango purée, water, lactose free cooking cream (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, seasoning mix, salt, tumeric Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,410 kcal
Energy, kJ: 562,880 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 24,150 g
Sugars, total: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,310 g
water, dark rice (Spain), rapeseed oil, salt -
Lunch2
Baked Cod with Lemon and Capers L, M, G, K,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Tzatsiki L, G, K
Baked Cod with Lemon and Capers L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,530 kcal
Energy, kJ: 380,880 kJ
Fat: 2,630 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 0,590 g
Sugars, total: 0,490 g
Protein: 17,120 g
Salt: 0,530 g
pollock (FISH) (Sweden), tomato, lemon juice, caper, olive oil, basil, salt, white pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato Tzatsiki L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 109,700 kcal
Energy, kJ: 455,260 kJ
Fat: 9,190 g
Fatty acids, saturated: 4,160 g
Carbohydrate, available: 3,260 g
Sugars, total: 3,200 g
Protein: 2,630 g
Salt: 0,670 g
turkish yoghurt (MILK), cucumber, olive oil, white wine vinegar, garlic, salt, black pepper -
Soup lunch
Sweet Potato and Cocos Soup L, M, G, K, VEGSweet Potato and Cocos Soup L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,170 kcal
Energy, kJ: 285,410 kJ
Fat: 2,090 g
Fatty acids, saturated: 1,790 g
Carbohydrate, available: 10,040 g
Sugars, total: 2,270 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,730 g
sweet potato, water, potato (SULFUR), Coconut milk, onion, vegetable stock powder, salt
thu 8.6.2023
-
Vireä
Vegetable Patties a´la Lindström L, M, G,,
, Mint Yogurt Sauce L, G, K,
,
Vegetable Patties a´la Lindström L, M, G, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 105,500 kcal
Energy, kJ: 430,070 kJ
Fat: 4,250 g
Fatty acids, saturated: 0,620 g
Carbohydrate, available: 11,710 g
Sugars, total: 4,960 g
Protein: 3,440 g
Salt: 0,690 g
beetroot, Whole egg pulp (EGG), pickled cucumber, potato mash ingredient, water, onion, rapeseed oil, caper, garlic, salt, black pepper, thyme Mint Yogurt Sauce L, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,920 kcal
Energy, kJ: 339,510 kJ
Fat: 4,450 g
Fatty acids, saturated: 2,640 g
Carbohydrate, available: 5,510 g
Sugars, total: 5,470 g
Protein: 4,050 g
Salt: 0,110 g
Greek yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), caster sugar, mint, black pepper Contains: Milk -
Lunch
Pork with BBQ Sauce L, M, G, K, Tomato Rice L, M, G, K, VEG,Pork with BBQ Sauce L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 162,270 kcal
Energy, kJ: 680,560 kJ
Fat: 7,620 g
Fatty acids, saturated: 2,240 g
Carbohydrate, available: 10,740 g
Sugars, total: 3,950 g
Protein: 11,530 g
Salt: 0,870 g
pork, water, kidney bean, bacon, bbq sauce (MUSTARD), onion, cornstarch, seasoning mix, garlic, five pepper, salt Tomato Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 111,350 kcal
Energy, kJ: 469,270 kJ
Fat: 2,520 g
Fatty acids, saturated: 0,330 g
Carbohydrate, available: 18,990 g
Sugars, total: 1,000 g
Protein: 2,220 g
Salt: 0,290 g
water, dark rice, tomato, onion, rapeseed oil, garlic, salt, thyme, Bay leaf -
Lunch2
Tuoreita silakoita tilli-munakastikkeessa L, G,,
, Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K,
Tuoreita silakoita tilli-munakastikkeessa L, G, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,570 kcal
Energy, kJ: 556,190 kJ
Fat: 8,130 g
Fatty acids, saturated: 1,670 g
Carbohydrate, available: 2,850 g
Sugars, total: 0,470 g
Protein: 12,080 g
Salt: 0,940 g
baltic herring fillets (FISH) (Finland), water, lactose free cooking cream (MILK), Egg (EGG), onion, cornstarch, salt, dill Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,400 kcal
Energy, kJ: 379,660 kJ
Fat: 3,730 g
Fatty acids, saturated: 0,940 g
Carbohydrate, available: 11,690 g
Sugars, total: 2,310 g
Protein: 1,480 g
Salt: 0,530 g
potato (SULFUR), carrot mash, lactose free cooking cream (MILK), parsnip, onion, margarine, salt, water -
Soup lunch
Moroccan Harira Soup L, M, G, KMoroccan Harira Soup L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 59,760 kcal
Energy, kJ: 250,340 kJ
Fat: 0,690 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 8,480 g
Sugars, total: 1,700 g
Protein: 3,420 g
Salt: 0,330 g
water, crushed tomatoes, chickpea, onion, red lentils, lemon juice, caster sugar, Cilantro, vegetable stock powder, salt, crushed garlic, tumeric, black pepper, cinnamon, clove, Goat cheese
fri 9.6.2023
-
Vireä
Root Vegetable Crepes , Yoghurt and Curry Sauce L, G, Braised Barley L, M, K, S, VEG,,
Root Vegetable Crepes Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 148,490 kcal
Energy, kJ: 626,820 kJ
Fat: 7,390 g
Fatty acids, saturated: 2,610 g
Carbohydrate, available: 13,960 g
Sugars, total: 3,170 g
Protein: 4,980 g
Salt: 0,660 g
pancakes (MILK, EGG, WHEAT, GLUTEN), cream cheese (MILK), carrot, cauliflower, parsnip, Black salsify, onion, rapeseed oil, chives, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), salt Yoghurt and Curry Sauce L, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 102,680 kcal
Energy, kJ: 431,000 kJ
Fat: 5,680 g
Fatty acids, saturated: 1,530 g
Carbohydrate, available: 8,720 g
Sugars, total: 8,240 g
Protein: 3,690 g
Salt: 1,240 g
Greek yoghurt (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), caster sugar, salt, seasoning mix, rosé pepper, tumeric Braised Barley L, M, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,810 kcal
Energy, kJ: 500,570 kJ
Fat: 1,970 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 21,120 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 2,560 g
Salt: 0,320 g
water, barley groat (BARLEY, GLUTEN), rapeseed oil, salt -
Lunch
Beef Burgundy Stew L, M, K, Creamed Potatoes from Skane L, G, K,Beef Burgundy Stew L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,650 kcal
Energy, kJ: 385,210 kJ
Fat: 2,810 g
Fatty acids, saturated: 1,420 g
Carbohydrate, available: 4,120 g
Sugars, total: 1,340 g
Protein: 12,350 g
Salt: 0,800 g
cubed beef (Finland), water, onion, champignon, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), pureed tomatoes, Red wine (SULFUR), caster sugar, salt, meat stock powder, garlic, thyme, black pepper, salvia, Ekströms collorit 1l Creamed Potatoes from Skane L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,120 kcal
Energy, kJ: 380,280 kJ
Fat: 3,400 g
Fatty acids, saturated: 0,740 g
Carbohydrate, available: 12,520 g
Sugars, total: 1,010 g
Protein: 1,680 g
Salt: 0,280 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), onion, margarine, parsley, salt, white pepper Contains: Sulfur -
Lunch2
Rainbow Trout Patties L, M, G,,
, Creamed Potatoes from Skane L, G, K,
, Dill and Yoghurt Sauce L, G, S,
Rainbow Trout Patties L, M, G, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 152,200 kcal
Energy, kJ: 626,100 kJ
Fat: 5,450 g
Fatty acids, saturated: 1,110 g
Carbohydrate, available: 10,490 g
Sugars, total: 0,770 g
Protein: 14,130 g
Salt: 0,850 g
salmon (FISH), pollock, water, Whole egg pulp (EGG), potato mash ingredient, onion, dill, cornstarch, salt, lemon juice, paprika powder, lemon-lime pepper, white pepper Creamed Potatoes from Skane L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,120 kcal
Energy, kJ: 380,280 kJ
Fat: 3,400 g
Fatty acids, saturated: 0,740 g
Carbohydrate, available: 12,520 g
Sugars, total: 1,010 g
Protein: 1,680 g
Salt: 0,280 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), onion, margarine, parsley, salt, white pepper Contains: Sulfur Dill and Yoghurt Sauce L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,760 kcal
Energy, kJ: 396,950 kJ
Fat: 5,560 g
Fatty acids, saturated: 1,450 g
Carbohydrate, available: 6,940 g
Sugars, total: 6,610 g
Protein: 3,670 g
Salt: 0,540 g
natural yoghurt (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), dill, caster sugar, salt, white pepper -
Soup lunch
Andalusian Vegetable Soup L, M, G, K, VEGAndalusian Vegetable Soup L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 33,470 kcal
Energy, kJ: 140,190 kJ
Fat: 1,510 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 3,730 g
Sugars, total: 3,210 g
Protein: 0,980 g
Salt: 0,500 g
crushed tomatoes, water, sweet pepper, zucchini, onion, rapeseed oil, caster sugar, salt, garlic, basil, black pepper
Meritulli
Ruokalista ajalle 12.6 - 16.6.2023
ma 12.6.2023
-
Vireä
Härkäpapu-pinaattikorma L, M, K, VEG,, Haudutettua luomu vehnää S, VEG,
,
Härkäpapu-pinaattikorma L, M, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 172,280 kcal
Energia, kJ: 720,080 kJ
Rasva: 11,080 g
josta tyydyttynyttä: 5,070 g
Hiilihydraatit: 9,110 g
josta sokereita: 2,710 g
Proteiini: 8,030 g
Suola: 1,260 g
punainen paprika, kookosmaito, härkäpapusuikale, vesi, sipuli, kasvisliemijauhe, maissitärkkelys, babypinaatti, rapsiöljy, Sitruuna, , valkosipulikuutio, currytahna, mantelirouhe (PÄHKINÄ), inkivääritahna, korianteri, kurkuma Saattaa sisältää: Kaura, Seesam, Maapähkinä Haudutettua luomu vehnää S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 127,860 kcal
Energia, kJ: 538,420 kJ
Rasva: 3,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 19,950 g
josta sokereita: 1,110 g
Proteiini: 3,400 g
Suola: 0,110 g
vesi, vehnäsuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, paahdettu sipuli (GLUTEENI), rapsiöljy, persilja, suola Saattaa sisältää: Maito, Muna, Seesam, Soija -
Lounas
Broilerkiusausta L, G, K, S,, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Broilerkiusausta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,450 kcal
Energia, kJ: 414,220 kJ
Rasva: 4,560 g
josta tyydyttynyttä: 0,670 g
Hiilihydraatit: 10,160 g
josta sokereita: 1,160 g
Proteiini: 5,120 g
Suola: 0,620 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), broilerin paistisuikale (Suomi), sipuli, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, currymausteseos, suola Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 23,660 kcal
Energia, kJ: 100,800 kJ
Rasva: 0,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 5,450 g
josta sokereita: 5,140 g
Proteiini: 0,660 g
Suola: 0,080 g
porkkana -
Lounas 2
Paneroitua turskaa L, M, K, S,, Luomu jogurtti-yrttikastiketta L, G, K,
, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Paneroitua turskaa L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 214,290 kcal
Energia, kJ: 921,430 kJ
Rasva: 10,710 g
josta tyydyttynyttä: 0,750 g
Hiilihydraatit: 17,140 g
josta sokereita: 0,430 g
Proteiini: 12,860 g
Suola: 0,750 g
turska (TURSKA* (Gadus morhua) 60%, VEHNÄJAUHO, vesi, rapsiöljy, tärkkelys, maissijauho, riisijauho, suola, sakeuttamisiaine (E461), sokeri, VEHNÄGLUTEENI, nostatusaineet (E341, E500), stabilointiaine (E415), hiiva ja rypälesokeri. *Pyydetty Koillis-Atlantilta (Barentsinmeri, Norjanmeri, Huippuvuoret tai Karhusaari) *Tämä tuote on peräisin kalakannasta, jonka kalastukselle riippumaton arvioija on myöntänyt MSC:n sertifikaatin hyvin hoidetusta ja kestävän kehityksen periaatteiden mukaisesta pyynnistä. www.msc.org/fi Saattaa sisältää ruotoja.) (Ranska) Luomu jogurtti-yrttikastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,900 kcal
Energia, kJ: 320,520 kJ
Rasva: 4,370 g
josta tyydyttynyttä: 2,590 g
Hiilihydraatit: 4,510 g
josta sokereita: 4,490 g
Proteiini: 4,000 g
Suola: 0,510 g
kreikkalainen luonnonjogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), omenaviinietikka (RIKKI), persilja, ruohosipuli, tilli, suola, yrttitarhansekoitus Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Keittolounas
Kuwaitilaista linssikeittoa L, M, G, K, VEG,Kuwaitilaista linssikeittoa L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,860 kcal
Energia, kJ: 358,860 kJ
Rasva: 1,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 11,140 g
josta sokereita: 1,060 g
Proteiini: 4,490 g
Suola: 0,680 g
vesi, punainen linssi, tomaattimurska, sipuli, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, lehtipersilja, valkosipulikuutio, suola, juustokumina, kurkuma, mustapippuri
ti 13.6.2023
-
Vireä
Kaali-porkkanapihvejä L, G,,
, Luomu jogurtti-sitruunakastiketta L, G, K,
, Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Kaali-porkkanapihvejä L, G, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,250 kcal
Energia, kJ: 500,240 kJ
Rasva: 3,950 g
josta tyydyttynyttä: 1,130 g
Hiilihydraatit: 15,530 g
josta sokereita: 4,630 g
Proteiini: 4,250 g
Suola: 0,820 g
porkkana (Suomi), valkokaali, kananmuna (MUNA), perunasoseaines, sipuli (Suomi), jogurtti (MAITO) (Suomi), juustokumina, rapsiöljy, suola, hienosokeri, mustapippuri , kasvisliemijauhe Luomu jogurtti-sitruunakastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,570 kcal
Energia, kJ: 300,330 kJ
Rasva: 3,890 g
josta tyydyttynyttä: 2,300 g
Hiilihydraatit: 4,850 g
josta sokereita: 4,850 g
Proteiini: 3,740 g
Suola: 0,310 g
kreikkalainen luonnonjogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), Sitruuna, täysmehu, ruohosipuli, suola, valkopippuri Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,490 kcal
Energia, kJ: 402,410 kJ
Rasva: 2,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 16,150 g
josta sokereita: 0,630 g
Proteiini: 1,960 g
Suola: 0,170 g
peruna, rapsiöljy, suola -
Lounas
Liha-makaronilaatikkoa luomu makaronista SLiha-makaronilaatikkoa luomu makaronista S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 131,680 kcal
Energia, kJ: 550,250 kJ
Rasva: 3,710 g
josta tyydyttynyttä: 1,540 g
Hiilihydraatit: 14,950 g
josta sokereita: 3,820 g
Proteiini: 8,960 g
Suola: 0,930 g
kevytmaito (MAITO, D-vitamiini.), nauta-sika jauheliha (nauta 50 %, viljaporsas 50 %) (Suomi), sarvimakaroni (LUOMUVEHNÄJAUHO, vesi.), sipuli (Sipuli), kananmuna (Pastöroitu kokoMUNAmassa 99%, suola 0,3%, happamuudensäätöaine (Sitruunahappo), säilöntäaine (Kaliumsorbaatti), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit). Pakattu suojakaasuun.), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkopippuri -
Lounas 2
Lehtikaalipestolla kuorrutettua seitiä G, K, Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG,,
Lehtikaalipestolla kuorrutettua seitiä G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 143,390 kcal
Energia, kJ: 592,910 kJ
Rasva: 8,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,690 g
Hiilihydraatit: 0,190 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 17,850 g
Suola: 0,460 g
seitifilee (KALA), rapsiöljy, pesto (MAITO, CASHEW), lehtikaali, suola, Sitruuna, täysmehu, valkosipulimurska Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,490 kcal
Energia, kJ: 402,410 kJ
Rasva: 2,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 16,150 g
josta sokereita: 0,630 g
Proteiini: 1,960 g
Suola: 0,170 g
peruna, rapsiöljy, suola -
Keittolounas
Kasvis-minestronekeittoa L, M, K, VEGKasvis-minestronekeittoa L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 35,350 kcal
Energia, kJ: 147,790 kJ
Rasva: 0,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 5,990 g
josta sokereita: 1,470 g
Proteiini: 1,430 g
Suola: 0,330 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, herkkusieni, herne, minispagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), purjosipulI, sipuli, palsternakka, papu, selleri, tomaattisose, kasvisliemijauhe, suola, valkosipulikuutio, persilja, oregano, mustapippuri , oliiviöljy Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
ke 14.6.2023
-
Vireä
Härkislasagnettea luomupastasta L, M, S, VEG,,
, Basilikaöljyä L, M, G, K, VEG
Härkislasagnettea luomupastasta L, M, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 145,060 kcal
Energia, kJ: 385,940 kJ
Rasva: 3,440 g
josta tyydyttynyttä: 1,030 g
Hiilihydraatit: 12,550 g
josta sokereita: 1,570 g
Proteiini: 4,080 g
Suola: 0,670 g
vesi, luomu täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI) (Italia), härkäpapuvalmiste (Suomi), soijavalmiste (SOIJA), soijapapu (SOIJA), sipuli, lasagnekastikeaines, vegejuustoraaste, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, suola, pizzamauste (SELLERI), viispippuri Saattaa sisältää: Muna, Kaura, Sinappi Basilikaöljyä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 913,150 kcal
Energia, kJ: 3725,450 kJ
Rasva: 100,110 g
josta tyydyttynyttä: 7,020 g
Hiilihydraatit: 0,770 g
josta sokereita: 0,610 g
Proteiini: 0,420 g
Suola: 1,200 g
rapsiöljy, basilika, suola, mustapippuri -
Lounas
Broileria ja kasviksia limekastikeessa G, Yrtti-täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,Broileria ja kasviksia limekastikeessa G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,170 kcal
Energia, kJ: 396,960 kJ
Rasva: 1,150 g
josta tyydyttynyttä: 0,360 g
Hiilihydraatit: 9,700 g
josta sokereita: 6,400 g
Proteiini: 10,930 g
Suola: 1,110 g
Broilerifilee, vesi, porkkana, retikka, purjosipulI, Vesikastanja, sweet chilikastike, sitruunatahna (MAITO, MUNA), fariinisokeri, Kevätsipuli, maissitärkkelys, soijakastike (SOIJA), suola, chili Yrtti-täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,510 kcal
Energia, kJ: 563,050 kJ
Rasva: 2,480 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 24,160 g
josta sokereita: 0,180 g
Proteiini: 2,660 g
Suola: 0,310 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, suola, basilika -
Lounas 2
Paistettuja tuoreita muikkuja L, M, K,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K
Paistettuja tuoreita muikkuja L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 254,570 kcal
Energia, kJ: 720,720 kJ
Rasva: 7,160 g
josta tyydyttynyttä: 2,620 g
Hiilihydraatit: 3,270 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 22,190 g
Suola: 1,010 g
muikku (KALA) (Suomi), ruisjauho (RUIS, GLUTEENI), leivontamargariini, suola, valkopippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,100 kcal
Energia, kJ: 496,680 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 5,900 g
Hiilihydraatit: 3,740 g
josta sokereita: 3,740 g
Proteiini: 3,010 g
Suola: 0,500 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, suola, hienosokeri -
Keittolounas
Parsakaalisosekeittoa L, G, KParsakaalisosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,830 kcal
Energia, kJ: 358,210 kJ
Rasva: 5,690 g
josta tyydyttynyttä: 2,310 g
Hiilihydraatit: 6,900 g
josta sokereita: 1,290 g
Proteiini: 1,750 g
Suola: 0,490 g
vesi, parsakaali, peruna (RIKKI), kuohukerma (MAITO), sipuli, rapsiöljy, suola, lehtipersilja
to 15.6.2023
-
Vireä
Tikka masalaa luomutofusta L, M, G, K, VEG, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,Tikka masalaa luomutofusta L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 151,490 kcal
Energia, kJ: 634,170 kJ
Rasva: 9,830 g
josta tyydyttynyttä: 2,990 g
Hiilihydraatit: 3,570 g
josta sokereita: 1,110 g
Proteiini: 11,870 g
Suola: 0,590 g
tofu luomu (SOIJA), sipuli, kookosmaito, inkivääritahna, maustetahna curry madras, tomaattisose, rapsiöljy, valkosipulikuutio Saattaa sisältää: Sinappi, Manteli, Pähkinä, Cashew Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,410 kcal
Energia, kJ: 562,880 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 24,150 g
josta sokereita: 0,180 g
Proteiini: 2,660 g
Suola: 0,310 g
vesi, tumma riisi (Espanja), rapsiöljy, suola -
Lounas
Porsascurryä L, M, G, K, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,Porsascurryä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 181,160 kcal
Energia, kJ: 755,880 kJ
Rasva: 13,900 g
josta tyydyttynyttä: 6,540 g
Hiilihydraatit: 4,320 g
josta sokereita: 1,810 g
Proteiini: 9,230 g
Suola: 0,680 g
Z, kookosmaito, paprika, punainen, porkkana, currytahna, sipuli, rapsiöljy, maissitärkkelys Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,410 kcal
Energia, kJ: 562,880 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 24,150 g
josta sokereita: 0,180 g
Proteiini: 2,660 g
Suola: 0,310 g
vesi, tumma riisi (Espanja), rapsiöljy, suola -
Lounas 2
Ranskalaista kalapataa L, G, K, Tilliperunoita L, M, G, K, S, VEG,Ranskalaista kalapataa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,520 kcal
Energia, kJ: 431,310 kJ
Rasva: 6,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,830 g
Hiilihydraatit: 4,100 g
josta sokereita: 2,320 g
Proteiini: 6,430 g
Suola: 0,510 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), lohifilee (KALA), seitikuutio (KALA), porkkana, fenkoli, sipuli, valkoviini (RIKKI), valkosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA), maissitärkkelys, omenaviinietikka (RIKKI), rapsiöljy, hienosokeri, suola, sahrami, laakerinlehti Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Tilliperunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,590 kcal
Energia, kJ: 321,490 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,520 g
josta sokereita: 0,620 g
Proteiini: 1,970 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI), tilli -
Keittolounas
Fenkoli-tomaattisosekeittoa L, M, G, K, VEG,Fenkoli-tomaattisosekeittoa L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 45,900 kcal
Energia, kJ: 190,930 kJ
Rasva: 2,770 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 3,670 g
josta sokereita: 2,690 g
Proteiini: 0,860 g
Suola: 0,490 g
vesi, fenkoli, tomaattikuutio, tomaattimurska, sipuli, rapsiöljy, tomaattisose, maissitärkkelys, persilja, hienosokeri, valkosipulikuutio, suola, mustapippuri , salvia
pe 16.6.2023
-
Vireä
Linssimureketta L, M, G, K, VEG,, Mustaherukkakastiketta L, M, G, K, Haudutettua ohraa L, M, K, S, VEG,
,
Linssimureketta L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 233,330 kcal
Energia, kJ: 944,440 kJ
Rasva: 10,780 g
josta tyydyttynyttä: 1,330 g
Hiilihydraatit: 23,330 g
josta sokereita: 2,560 g
Proteiini: 9,780 g
Suola: 1,330 g
linssimureke Mustaherukkakastiketta L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,440 kcal
Energia, kJ: 246,120 kJ
Rasva: 1,170 g
josta tyydyttynyttä: 0,770 g
Hiilihydraatit: 11,150 g
josta sokereita: 4,490 g
Proteiini: 0,320 g
Suola: 1,190 g
vesi, mustaherukkamehutiiviste, paistinkastikeaines, maissitärkkelys, valkopippuri Haudutettua ohraa L, M, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,810 kcal
Energia, kJ: 500,570 kJ
Rasva: 1,970 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 21,120 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 2,560 g
Suola: 0,320 g
vesi, ohrasuurimo (OHRA, GLUTEENI), rapsiöljy, suola -
Lounas
Oman keittiön jauhelihapihvejä L, M, Tummaa kermakastiketta L, K, Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG,,
Oman keittiön jauhelihapihvejä L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 243,160 kcal
Energia, kJ: 1009,780 kJ
Rasva: 18,220 g
josta tyydyttynyttä: 7,390 g
Hiilihydraatit: 3,800 g
josta sokereita: 0,460 g
Proteiini: 15,950 g
Suola: 1,320 g
naudan jauheliha, vesi, kananmuna (MUNA), sipuli, korppujauho (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, suola, mustapippuri, jauhettu maustepippuri, valkopippuri Tummaa kermakastiketta L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,750 kcal
Energia, kJ: 314,560 kJ
Rasva: 4,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,460 g
Hiilihydraatit: 6,110 g
josta sokereita: 1,070 g
Proteiini: 1,440 g
Suola: 0,870 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, suola, persilja, lihaliemijauhe, tomaattisose, kastikkeen ruskistaja, valkopippuri Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,490 kcal
Energia, kJ: 402,410 kJ
Rasva: 2,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 16,150 g
josta sokereita: 0,630 g
Proteiini: 1,960 g
Suola: 0,170 g
peruna, rapsiöljy, suola -
Lounas 2
Uuniperunoita L, M, G, K, VEG,,
, Savumuikkutäytettä L, G, K
Uuniperunoita L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
raaka uuniperuna Savumuikkutäytettä L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 217,660 kcal
Energia, kJ: 930,420 kJ
Rasva: 19,060 g
josta tyydyttynyttä: 9,780 g
Hiilihydraatit: 2,640 g
josta sokereita: 1,970 g
Proteiini: 8,700 g
Suola: 1,110 g
tuorejuusto (MAITO), savumuikku (KALA) (Suomi), ranskankerma (MAITO), punasipuli, ruohosipuli, hedelmäsäilykkeen mehuliemi, mustapippuri , suola
Meritulli
Ruokalista ajalle 12.6 - 16.6.2023
mån 12.6.2023
-
Vireä
Härkäpapu-pinaattikorma L, M, Ä, VEG,, Bräserad ekologisk quinoa och vete S, VEG,
,
Härkäpapu-pinaattikorma L, M, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 172,280 kcal
Energi, kJ: 720,080 kJ
Fett, totalt: 11,080 g
Fettsyror, mättade: 5,070 g
Kolhydrater, digererbara: 9,110 g
Sockerarter: 2,710 g
Protein: 8,030 g
Salt: 1,260 g
paprika, kokosmjölk, bondbönaberedning, vatten, lök, grönsaksbuljongpulver, majsstärkelse, Bama Babyspenat 200g, citron, rapsolja, vitlökstärning, currypasta, mandelkross (NÖT), ingefärapasta, gurkmeja, koriander Kan innehålla: Havre, Sesam, Jordnöt Bräserad ekologisk quinoa och vete S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 127,860 kcal
Energi, kJ: 538,420 kJ
Fett, totalt: 3,440 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 19,950 g
Sockerarter: 1,110 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,110 g
vatten, 1x 5kg Ebly förkokt durumvete (VETE, GLUTEN), lök, rostad lök (GLUTEN), rapsolja, persilja, salt Kan innehålla: Mjölk, Ägg, Sesam, Soja -
Lunch
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S,, Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,450 kcal
Energi, kJ: 414,220 kJ
Fett, totalt: 4,560 g
Fettsyror, mättade: 0,670 g
Kolhydrater, digererbara: 10,160 g
Sockerarter: 1,160 g
Protein: 5,120 g
Salt: 0,620 g
potatis, grädde (MJÖLK), Broileri lårfiléstrimlor (Finland), lök, köttbuljong, kycklingbuljongpulver, kryddblandning, salt Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 23,660 kcal
Energi, kJ: 100,800 kJ
Fett, totalt: 0,000 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 5,450 g
Sockerarter: 5,140 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,080 g
morot -
Lunch, husmanskost
Panerad torsk L, M, Ä, S,, Yoghurtsås med örter L, G, Ä,
, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Panerad torsk L, M, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 214,290 kcal
Energi, kJ: 921,430 kJ
Fett, totalt: 10,710 g
Fettsyror, mättade: 0,750 g
Kolhydrater, digererbara: 17,140 g
Sockerarter: 0,430 g
Protein: 12,860 g
Salt: 0,750 g
torsk (Fiskkött av TORSK* (Gadus morhua) 60%, VETEMJÖL, vatten, rapsolja, stärkelse, majsmjöl, rismjöl, salt, förtjockningsmedel (E461), socker, VETEGLUTEN, bakpulver (E341, E500), stabiliseringsmedel (E415), jäst, druvsocker. *Fiskad i Nordostatlanten (Barents Hav, Norska Havet, Spetsbergen eller Björnön). *Denna produkt kommer från ett fiske som har blivit oberoende certifierat enligt MSC:s miljökrav för ett välskött och uthålligt fiske. www.msc.org/se Trots stor noggrannhet med att ta bort alla fiskben kan det finnas ben kvar.) (Frankrike) Yoghurtsås med örter L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,900 kcal
Energi, kJ: 320,520 kJ
Fett, totalt: 4,370 g
Fettsyror, mättade: 2,590 g
Kolhydrater, digererbara: 4,510 g
Sockerarter: 4,490 g
Protein: 4,000 g
Salt: 0,510 g
grekisk naturell yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), äppelvinäger (SVAVEL), dill, gräslök, persilja, salt, örtkryddablandning Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Sopplunch
Kuwaitisk linssoppa L, M, G, Ä, VEG,Kuwaitisk linssoppa L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,860 kcal
Energi, kJ: 358,860 kJ
Fett, totalt: 1,500 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 11,140 g
Sockerarter: 1,060 g
Protein: 4,490 g
Salt: 0,680 g
vatten, röda linser, krossade tomater, lök, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, rapsolja, persilja, vitlökstärning, salt, kummin, gurkmeja, svartpeppar
tis 13.6.2023
-
Vireä
Kaali-porkkanapihvejä L, G,,
, Yoghurtsås med ekologisk citron L, G, Ä,
, Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Kaali-porkkanapihvejä L, G, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,250 kcal
Energi, kJ: 500,240 kJ
Fett, totalt: 3,950 g
Fettsyror, mättade: 1,130 g
Kolhydrater, digererbara: 15,530 g
Sockerarter: 4,630 g
Protein: 4,250 g
Salt: 0,820 g
morot (Finland), vitkål, ägg (ÄGG), potatismosingrediens, lök (Finland), turkish yoghurt (MJÖLK) (Finland), kummin, rapsolja, salt, strösocker, svartpeppar, grönsaksbuljongpulver Yoghurtsås med ekologisk citron L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,570 kcal
Energi, kJ: 300,330 kJ
Fett, totalt: 3,890 g
Fettsyror, mättade: 2,300 g
Kolhydrater, digererbara: 4,850 g
Sockerarter: 4,850 g
Protein: 3,740 g
Salt: 0,310 g
grekisk naturell yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), citronjuice, gräslök, salt, vitpeppar Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,490 kcal
Energi, kJ: 402,410 kJ
Fett, totalt: 2,120 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 16,150 g
Sockerarter: 0,630 g
Protein: 1,960 g
Salt: 0,170 g
potatis, rapsolja, salt -
Lunch
Kött- och makaronilåda SKött- och makaronilåda S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 131,680 kcal
Energi, kJ: 550,250 kJ
Fett, totalt: 3,710 g
Fettsyror, mättade: 1,540 g
Kolhydrater, digererbara: 14,950 g
Sockerarter: 3,820 g
Protein: 8,960 g
Salt: 0,930 g
mjölk (MJÖLK, vitamin D.), nöt-gris malen kött (nöt 50 %, svin 50 %) (Finland), pasta (EKOVETEMJÖL, vatten.), lök (Lök), ägg (Pastöriserat flytande helÄGG 99%, surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror). Förpackat i skyddande atmosfär.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitpeppar -
Lunch, husmanskost
Lehtikaalipestolla kuorrutettua seitiä G, Ä, Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,,
Lehtikaalipestolla kuorrutettua seitiä G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 143,390 kcal
Energi, kJ: 592,910 kJ
Fett, totalt: 8,220 g
Fettsyror, mättade: 0,690 g
Kolhydrater, digererbara: 0,190 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 17,850 g
Salt: 0,460 g
sejfilè (FISK), rapsolja, pesto (MJÖLK, CASHEW), grönkål, salt, citronjuice, vitlök Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,490 kcal
Energi, kJ: 402,410 kJ
Fett, totalt: 2,120 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 16,150 g
Sockerarter: 0,630 g
Protein: 1,960 g
Salt: 0,170 g
potatis, rapsolja, salt -
Sopplunch
Vegetarisk minestronesoppa L, M, Ä, VEGVegetarisk minestronesoppa L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 35,350 kcal
Energi, kJ: 147,790 kJ
Fett, totalt: 0,230 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 5,990 g
Sockerarter: 1,470 g
Protein: 1,430 g
Salt: 0,330 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, champinjon, ärter, minispagetti (VETE, GLUTEN), purjolöksbitar, lök, böna, palsternacka, selleri, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, salt, vitlökstärning, persilja, oregano, svartpeppar, olivolja Kan innehålla: Havre, Råg
ons 14.6.2023
-
Vireä
Härkislasagnette L, M, S, VEG,,
, Basilika olja L, M, G, Ä, VEG
Härkislasagnette L, M, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 145,060 kcal
Energi, kJ: 385,940 kJ
Fett, totalt: 3,440 g
Fettsyror, mättade: 1,030 g
Kolhydrater, digererbara: 12,550 g
Sockerarter: 1,570 g
Protein: 4,080 g
Salt: 0,670 g
vatten, ekologisk fullkornspasta (VETE, GLUTEN) (Italien), bondbönaberedning (Finland), sojaberedning (SOJA), sojaböna (SOJA), lök, spagettisåsingrediens, vegansk ost, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, salt, pizzakrydda (SELLERI), fempeppar Kan innehålla: Ägg, Havre, Senap Basilika olja L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 913,150 kcal
Energi, kJ: 3725,450 kJ
Fett, totalt: 100,110 g
Fettsyror, mättade: 7,020 g
Kolhydrater, digererbara: 0,770 g
Sockerarter: 0,610 g
Protein: 0,420 g
Salt: 1,200 g
rapsolja, basilika, salt, svartpeppar -
Lunch
Broileria ja kasviksia limekastikeessa G, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,Broileria ja kasviksia limekastikeessa G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,170 kcal
Energi, kJ: 396,960 kJ
Fett, totalt: 1,150 g
Fettsyror, mättade: 0,360 g
Kolhydrater, digererbara: 9,700 g
Sockerarter: 6,400 g
Protein: 10,930 g
Salt: 1,110 g
kycklingfilé, vatten, morot, rättika, Konservvattenkastanjskiva, purjolöksbitar, chilisås, Puré (MJÖLK, ÄGG), farinsocker, majsstärkelse, vårlök, salt, sojasås (SOJA), chili Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,510 kcal
Energi, kJ: 563,050 kJ
Fett, totalt: 2,480 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 24,160 g
Sockerarter: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,310 g
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt, basilika -
Lunch, husmanskost
Stekta mujkor L, M, Ä,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä
Stekta mujkor L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 254,570 kcal
Energi, kJ: 720,720 kJ
Fett, totalt: 7,160 g
Fettsyror, mättade: 2,620 g
Kolhydrater, digererbara: 3,270 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 22,190 g
Salt: 1,010 g
siklöja (FISK) (Finland), rågmjöl (RÅG, GLUTEN), bakningsmargarin, salt, vitpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,100 kcal
Energi, kJ: 496,680 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 5,900 g
Kolhydrater, digererbara: 3,740 g
Sockerarter: 3,740 g
Protein: 3,010 g
Salt: 0,500 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker -
Sopplunch
Krämig broccolisoppa L, G, ÄKrämig broccolisoppa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,830 kcal
Energi, kJ: 358,210 kJ
Fett, totalt: 5,690 g
Fettsyror, mättade: 2,310 g
Kolhydrater, digererbara: 6,900 g
Sockerarter: 1,290 g
Protein: 1,750 g
Salt: 0,490 g
vatten, broccoli, potatis (SVAVEL), lök, vispgrädde (MJÖLK), rapsolja, salt, persilja
tor 15.6.2023
-
Vireä
Tofu tikka masala L, M, G, Ä, VEG, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,Tofu tikka masala L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 151,490 kcal
Energi, kJ: 634,170 kJ
Fett, totalt: 9,830 g
Fettsyror, mättade: 2,990 g
Kolhydrater, digererbara: 3,570 g
Sockerarter: 1,110 g
Protein: 11,870 g
Salt: 0,590 g
tofu ekologisk (SOJA), lök, kokosmjölk, ingefärapasta, kryddblandning, tomatpuré, rapsolja, vitlökstärning Kan innehålla: Senap, Mandel, Nöt, Cashew Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,410 kcal
Energi, kJ: 562,880 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 24,150 g
Sockerarter: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,310 g
vatten, mörkt ris (Spanien), rapsolja, salt -
Lunch
Porsascurryä L, M, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,Porsascurryä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 181,160 kcal
Energi, kJ: 755,880 kJ
Fett, totalt: 13,900 g
Fettsyror, mättade: 6,540 g
Kolhydrater, digererbara: 4,320 g
Sockerarter: 1,810 g
Protein: 9,230 g
Salt: 0,680 g
grisstrimlor, kokosmjölk, morot, paprika, currypasta, lök, rapsolja, majsstärkelse Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,410 kcal
Energi, kJ: 562,880 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 24,150 g
Sockerarter: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,310 g
vatten, mörkt ris (Spanien), rapsolja, salt -
Lunch, husmanskost
Ranskalaista kalapataa L, G, Ä, Dillpotatis med dill L, M, G, Ä, S, VEG,Ranskalaista kalapataa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,520 kcal
Energi, kJ: 431,310 kJ
Fett, totalt: 6,370 g
Fettsyror, mättade: 0,830 g
Kolhydrater, digererbara: 4,100 g
Sockerarter: 2,320 g
Protein: 6,430 g
Salt: 0,510 g
vatten, grädde (MJÖLK), laxfilè (FISK), sejtärningar (FISK), morot, fänkål, lök, vitvin (SVAVEL), vitlökstärning, fiskbuljongpulver (FISK), majsstärkelse, äppelvinäger (SVAVEL), rapsolja, strösocker, salt, saffron, lagerblad Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Dillpotatis med dill L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,590 kcal
Energi, kJ: 321,490 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,520 g
Sockerarter: 0,620 g
Protein: 1,970 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL), dill -
Sopplunch
Fänkål och tomatsås L, M, G, Ä, VEG,Fänkål och tomatsås L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 45,900 kcal
Energi, kJ: 190,930 kJ
Fett, totalt: 2,770 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 3,670 g
Sockerarter: 2,690 g
Protein: 0,860 g
Salt: 0,490 g
vatten, fänkål, tomattärning, krossade tomater, lök, rapsolja, tomatpuré, majsstärkelse, persilja, strösocker, vitlökstärning, salt, kryddsalvia, svartpeppar
fre 16.6.2023
-
Vireä
Linssimureketta L, M, G, Ä, VEG,, Svartvinbärssås L, M, G, Ä, Stuvad Korn L, M, Ä, S, VEG,
,
Linssimureketta L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 233,330 kcal
Energi, kJ: 944,440 kJ
Fett, totalt: 10,780 g
Fettsyror, mättade: 1,330 g
Kolhydrater, digererbara: 23,330 g
Sockerarter: 2,560 g
Protein: 9,780 g
Salt: 1,330 g
Atria Vegansk Formbar Linsfärs fryst 1kg Svartvinbärssås L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,440 kcal
Energi, kJ: 246,120 kJ
Fett, totalt: 1,170 g
Fettsyror, mättade: 0,770 g
Kolhydrater, digererbara: 11,150 g
Sockerarter: 4,490 g
Protein: 0,320 g
Salt: 1,190 g
vatten, saft, stektsåsingrediens, majsstärkelse, vitpeppar Stuvad Korn L, M, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,810 kcal
Energi, kJ: 500,570 kJ
Fett, totalt: 1,970 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 21,120 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 2,560 g
Salt: 0,320 g
vatten, korngryn (KORN , GLUTEN), rapsolja, salt -
Lunch
Oman keittiön jauhelihapihvejä L, M, Mörk gräddsås L, Ä, Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,,
Oman keittiön jauhelihapihvejä L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 243,160 kcal
Energi, kJ: 1009,780 kJ
Fett, totalt: 18,220 g
Fettsyror, mättade: 7,390 g
Kolhydrater, digererbara: 3,800 g
Sockerarter: 0,460 g
Protein: 15,950 g
Salt: 1,320 g
malen nötkött, vatten, ägg (ÄGG), lök, skorpmjöl (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt, svartpeppar, kryddpeppar, vitpeppar Mörk gräddsås L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,750 kcal
Energi, kJ: 314,560 kJ
Fett, totalt: 4,900 g
Fettsyror, mättade: 0,460 g
Kolhydrater, digererbara: 6,110 g
Sockerarter: 1,070 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,870 g
vatten, grädde (MJÖLK), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt, persilja, köttbuljongpulver, tomatpuré, Ekströms collorit 1l, vitpeppar Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,490 kcal
Energi, kJ: 402,410 kJ
Fett, totalt: 2,120 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 16,150 g
Sockerarter: 0,630 g
Protein: 1,960 g
Salt: 0,170 g
potatis, rapsolja, salt -
Lunch, husmanskost
Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG,,
, Savumuikkutäytettä L, G, Ä
Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis Savumuikkutäytettä L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 217,660 kcal
Energi, kJ: 930,420 kJ
Fett, totalt: 19,060 g
Fettsyror, mättade: 9,780 g
Kolhydrater, digererbara: 2,640 g
Sockerarter: 1,970 g
Protein: 8,700 g
Salt: 1,110 g
färskost (MJÖLK), siklöja (FISK) (Finland), crème fraiche (MJÖLK), Rödlök, gräslök, fruktkonserv saftspad, salt, svartpeppar
Meritulli
Ruokalista ajalle 12.6 - 16.6.2023
mon 12.6.2023
-
Vireä
Broad Bean and Spinach Korma L, M, K, VEG,, Braised Organic Quinoa and Wheat S, VEG,
,
Broad Bean and Spinach Korma L, M, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 172,280 kcal
Energy, kJ: 720,080 kJ
Fat: 11,080 g
Fatty acids, saturated: 5,070 g
Carbohydrate, available: 9,110 g
Sugars, total: 2,710 g
Protein: 8,030 g
Salt: 1,260 g
sweet pepper, Coconut milk, Fava beans protein product, water, onion, cornstarch, vegetable stock powder, Bama Baby spinach 200g, lemon, rapeseed oil, garlic, crushed almonds (NUT), curry paste, Ginger paste, Cilantro, tumeric May contain: Oat, Sesame, Peanut Braised Organic Quinoa and Wheat S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 127,860 kcal
Energy, kJ: 538,420 kJ
Fat: 3,440 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 19,950 g
Sugars, total: 1,110 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,110 g
water, 1x 5kg Ebly parboil durum wheat (WHEAT, GLUTEN), onion, roasted onion (GLUTEN), rapeseed oil, parsley, salt May contain: Milk, Egg, Sesame, Soy -
Lunch
Potato Casserole with Chicken L, G, K, S,, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Potato Casserole with Chicken L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,450 kcal
Energy, kJ: 414,220 kJ
Fat: 4,560 g
Fatty acids, saturated: 0,670 g
Carbohydrate, available: 10,160 g
Sugars, total: 1,160 g
Protein: 5,120 g
Salt: 0,620 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), boneless & skinless chicken thigh (Finland), onion, Stock for a meat bag, chicken stock powder, seasoning mix, salt Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 23,660 kcal
Energy, kJ: 100,800 kJ
Fat: 0,000 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 5,450 g
Sugars, total: 5,140 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,080 g
carrot -
Lunch2
Sailor´s Cod L, M, K, S,, Yoghurt Sauce with Dill L, G, K,
, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Sailor´s Cod L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 214,290 kcal
Energy, kJ: 921,430 kJ
Fat: 10,710 g
Fatty acids, saturated: 0,750 g
Carbohydrate, available: 17,140 g
Sugars, total: 0,430 g
Protein: 12,860 g
Salt: 0,750 g
Fish escalope (France) Yoghurt Sauce with Dill L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,900 kcal
Energy, kJ: 320,520 kJ
Fat: 4,370 g
Fatty acids, saturated: 2,590 g
Carbohydrate, available: 4,510 g
Sugars, total: 4,490 g
Protein: 4,000 g
Salt: 0,510 g
Greek yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), apple vinegar (SULFUR), chives, dill, parsley, salt, seasoning mix Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Soup lunch
Kuwait Red Lentil Soup L, M, G, K, VEG,Kuwait Red Lentil Soup L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,860 kcal
Energy, kJ: 358,860 kJ
Fat: 1,500 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 11,140 g
Sugars, total: 1,060 g
Protein: 4,490 g
Salt: 0,680 g
water, red lentils, crushed tomatoes, onion, vegetable stock powder, lemon juice, rapeseed oil, garlic, parsley, salt, Goat cheese, tumeric, black pepper
tue 13.6.2023
-
Vireä
Kaali-porkkanapihvejä L, G,,
, Organic Lemon Yoghurt L, G, K,
, Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Kaali-porkkanapihvejä L, G, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,250 kcal
Energy, kJ: 500,240 kJ
Fat: 3,950 g
Fatty acids, saturated: 1,130 g
Carbohydrate, available: 15,530 g
Sugars, total: 4,630 g
Protein: 4,250 g
Salt: 0,820 g
Cabbage, carrot (Finland), Whole egg pulp (EGG), potato mash ingredient, onion (Finland), turkish yoghurt (MILK) (Finland), Goat cheese, rapeseed oil, salt, black pepper, caster sugar, vegetable stock powder Organic Lemon Yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,570 kcal
Energy, kJ: 300,330 kJ
Fat: 3,890 g
Fatty acids, saturated: 2,300 g
Carbohydrate, available: 4,850 g
Sugars, total: 4,850 g
Protein: 3,740 g
Salt: 0,310 g
Greek yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), lemon juice, chives, salt, white pepper Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,490 kcal
Energy, kJ: 402,410 kJ
Fat: 2,120 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 16,150 g
Sugars, total: 0,630 g
Protein: 1,960 g
Salt: 0,170 g
potato, rapeseed oil, salt -
Lunch
Meat and Macaroni Casserole SMeat and Macaroni Casserole S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 131,680 kcal
Energy, kJ: 550,250 kJ
Fat: 3,710 g
Fatty acids, saturated: 1,540 g
Carbohydrate, available: 14,950 g
Sugars, total: 3,820 g
Protein: 8,960 g
Salt: 0,930 g
cafe milk (MILK, vitamin D.), minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), elbow macaroni (ORGANIC WHEAT FLOUR, water.), onion (Onion), Whole egg pulp, salt, white pepper -
Lunch2
Roasted White Fish with Kale Pesto G, K, Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG,,
Roasted White Fish with Kale Pesto G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 143,390 kcal
Energy, kJ: 592,910 kJ
Fat: 8,220 g
Fatty acids, saturated: 0,690 g
Carbohydrate, available: 0,190 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 17,850 g
Salt: 0,460 g
pollock (FISH), rapeseed oil, pesto (MILK, CASHEW), kale, salt, lemon juice, crushed garlic Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,490 kcal
Energy, kJ: 402,410 kJ
Fat: 2,120 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 16,150 g
Sugars, total: 0,630 g
Protein: 1,960 g
Salt: 0,170 g
potato, rapeseed oil, salt -
Soup lunch
Minestrone Soup L, M, K, VEGMinestrone Soup L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 35,350 kcal
Energy, kJ: 147,790 kJ
Fat: 0,230 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 5,990 g
Sugars, total: 1,470 g
Protein: 1,430 g
Salt: 0,330 g
water, potato (SULFUR), carrot, champignon, pea, mini-spaghetti (WHEAT, GLUTEN), leek, onion, bean, celery, parsnip, pureed tomatoes, vegetable stock powder, garlic, salt, parsley, oregano, black pepper, olive oil May contain: Oat, Rye
wed 14.6.2023
-
Vireä
Lasagnette with "Härkis" L, M, S, VEG,,
, Basil Oil L, M, G, K, VEG
Lasagnette with "Härkis" L, M, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 145,060 kcal
Energy, kJ: 385,940 kJ
Fat: 3,440 g
Fatty acids, saturated: 1,030 g
Carbohydrate, available: 12,550 g
Sugars, total: 1,570 g
Protein: 4,080 g
Salt: 0,670 g
water, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN) (Italy), Fava beans protein product (Finland), soy-based cooking cream (SOY), soy bean (SOY), onion, spaghetti sauce ingredient, Plant based cheese, garlic, vegetable stock powder, salt, pizza seasoning (CELERY), five pepper May contain: Egg, Oat, Mustard Basil Oil L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 913,150 kcal
Energy, kJ: 3725,450 kJ
Fat: 100,110 g
Fatty acids, saturated: 7,020 g
Carbohydrate, available: 0,770 g
Sugars, total: 0,610 g
Protein: 0,420 g
Salt: 1,200 g
rapeseed oil, basil, salt, black pepper -
Lunch
Broileria ja kasviksia limekastikeessa G, Herbed Brown Rice L, M, G, K, S, VEG,Broileria ja kasviksia limekastikeessa G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,170 kcal
Energy, kJ: 396,960 kJ
Fat: 1,150 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 9,700 g
Sugars, total: 6,400 g
Protein: 10,930 g
Salt: 1,110 g
chicken fillet, water, carrot, radish, leek, water chestnut, chili sauce, berry/fruit puree (MILK, EGG), brown sugar, cornstarch, spring rolls, salt, soy sauce (SOY), chili Herbed Brown Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,510 kcal
Energy, kJ: 563,050 kJ
Fat: 2,480 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 24,160 g
Sugars, total: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,310 g
water, dark rice, rapeseed oil, salt, basil -
Lunch2
Fried Vendace L, M, K,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K
Fried Vendace L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 254,570 kcal
Energy, kJ: 720,720 kJ
Fat: 7,160 g
Fatty acids, saturated: 2,620 g
Carbohydrate, available: 3,270 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 22,190 g
Salt: 1,010 g
Vendace (FISH) (Finland), rye flour (RYE, GLUTEN), baking margarine, salt, white pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Sour Cream and Chive Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,100 kcal
Energy, kJ: 496,680 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 5,900 g
Carbohydrate, available: 3,740 g
Sugars, total: 3,740 g
Protein: 3,010 g
Salt: 0,500 g
lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar -
Soup lunch
Puréed Broccoli Soup L, G, KPuréed Broccoli Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,830 kcal
Energy, kJ: 358,210 kJ
Fat: 5,690 g
Fatty acids, saturated: 2,310 g
Carbohydrate, available: 6,900 g
Sugars, total: 1,290 g
Protein: 1,750 g
Salt: 0,490 g
water, broccoli, potato (SULFUR), onion, whipping cream (MILK), rapeseed oil, salt, parsley
thu 15.6.2023
-
Vireä
Tikka Masala with Tofu L, M, G, K, VEG, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,Tikka Masala with Tofu L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 151,490 kcal
Energy, kJ: 634,170 kJ
Fat: 9,830 g
Fatty acids, saturated: 2,990 g
Carbohydrate, available: 3,570 g
Sugars, total: 1,110 g
Protein: 11,870 g
Salt: 0,590 g
tofu organic (SOY), onion, Coconut milk, Ginger paste, seasoning mix, pureed tomatoes, rapeseed oil, garlic May contain: Mustard, Almond, Nut, Cashew Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,410 kcal
Energy, kJ: 562,880 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 24,150 g
Sugars, total: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,310 g
water, dark rice (Spain), rapeseed oil, salt -
Lunch
Pork Curry L, M, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,Pork Curry L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 181,160 kcal
Energy, kJ: 755,880 kJ
Fat: 13,900 g
Fatty acids, saturated: 6,540 g
Carbohydrate, available: 4,320 g
Sugars, total: 1,810 g
Protein: 9,230 g
Salt: 0,680 g
pork strips, Coconut milk, carrot, sweet pepper, curry paste, onion, rapeseed oil, cornstarch Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,410 kcal
Energy, kJ: 562,880 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 24,150 g
Sugars, total: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,310 g
water, dark rice (Spain), rapeseed oil, salt -
Lunch2
Ranskalaista kalapataa L, G, K, Dill Potatoes L, M, G, K, S, VEG,Ranskalaista kalapataa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,520 kcal
Energy, kJ: 431,310 kJ
Fat: 6,370 g
Fatty acids, saturated: 0,830 g
Carbohydrate, available: 4,100 g
Sugars, total: 2,320 g
Protein: 6,430 g
Salt: 0,510 g
water, lactose free cooking cream (MILK), salmon (FISH), cubed pollock (FISH), carrot, Fennel, onion, White wine (SULFUR), garlic, fish stock powder (FISH), apple vinegar (SULFUR), cornstarch, rapeseed oil, caster sugar, salt, saffron, Bay leaf May contain: Shellfish, Mollucs Dill Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,590 kcal
Energy, kJ: 321,490 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,520 g
Sugars, total: 0,620 g
Protein: 1,970 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR), dill -
Soup lunch
Fennel and Tomato Soup L, M, G, K, VEG,Fennel and Tomato Soup L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 45,900 kcal
Energy, kJ: 190,930 kJ
Fat: 2,770 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 3,670 g
Sugars, total: 2,690 g
Protein: 0,860 g
Salt: 0,490 g
water, Fennel, tomato, crushed tomatoes, onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, parsley, caster sugar, garlic, salt, black pepper, salvia
fri 16.6.2023
-
Vireä
Lentil Loaf L, M, G, K, VEG,, Blackcurrant Sauce L, M, G, K, Braised Barley L, M, K, S, VEG,
,
Lentil Loaf L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 233,330 kcal
Energy, kJ: 944,440 kJ
Fat: 10,780 g
Fatty acids, saturated: 1,330 g
Carbohydrate, available: 23,330 g
Sugars, total: 2,560 g
Protein: 9,780 g
Salt: 1,330 g
Atria Vegan Lentil Loaf frozen 1kg Blackcurrant Sauce L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,440 kcal
Energy, kJ: 246,120 kJ
Fat: 1,170 g
Fatty acids, saturated: 0,770 g
Carbohydrate, available: 11,150 g
Sugars, total: 4,490 g
Protein: 0,320 g
Salt: 1,190 g
water, blackcurrant juice concentrate, roast sauce ingredient, cornstarch, white pepper Braised Barley L, M, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,810 kcal
Energy, kJ: 500,570 kJ
Fat: 1,970 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 21,120 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 2,560 g
Salt: 0,320 g
water, barley groat (BARLEY, GLUTEN), rapeseed oil, salt -
Lunch
Homemade Ground Beef Patties L, M, Cream Sauce L, K, Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG,,
Homemade Ground Beef Patties L, M Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 243,160 kcal
Energy, kJ: 1009,780 kJ
Fat: 18,220 g
Fatty acids, saturated: 7,390 g
Carbohydrate, available: 3,800 g
Sugars, total: 0,460 g
Protein: 15,950 g
Salt: 1,320 g
minced beef, water, Whole egg pulp (EGG), onion, breadcrumbs (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt, black pepper, allspice, white pepper Cream Sauce L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,750 kcal
Energy, kJ: 314,560 kJ
Fat: 4,900 g
Fatty acids, saturated: 0,460 g
Carbohydrate, available: 6,110 g
Sugars, total: 1,070 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,870 g
water, lactose free cooking cream (MILK), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt, parsley, meat stock powder, pureed tomatoes, Ekströms collorit 1l, white pepper Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,490 kcal
Energy, kJ: 402,410 kJ
Fat: 2,120 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 16,150 g
Sugars, total: 0,630 g
Protein: 1,960 g
Salt: 0,170 g
potato, rapeseed oil, salt -
Lunch2
Baked Potatoes L, M, G, K, VEG,,
, Savumuikkutäytettä L, G, K
Baked Potatoes L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
oven baked potates Savumuikkutäytettä L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 217,660 kcal
Energy, kJ: 930,420 kJ
Fat: 19,060 g
Fatty acids, saturated: 9,780 g
Carbohydrate, available: 2,640 g
Sugars, total: 1,970 g
Protein: 8,700 g
Salt: 1,110 g
cream cheese (MILK), smoked vendace (FISH) (Finland), crème fraiche (MILK), red onion, chives, juice from canned fruits, black pepper, salt
Helposti mukaan meiltä ja menoksi!
Helpota juhannusvalmistelujasi ja tilaa ravintolasta herkut mökille, kotiin, piknikille, laiturille.. Herkut myynnissä ravintolassamme juhannusviikolla.
Kysy lisää henkilökunnaltamme.
Ihanaa juhannusta!
Aukioloajat
Ravintola Meritulli on avoinna vain VN virkamiehille.
Aamupuuro klo 7.45 - 9.30
Lounas klo 10.30 - 13.30
Hävikkimyynti klo 13.30 - 13.45
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
Hinnat
Kasvislounas -Vireä 6,55 €
Lounas 7,03 €
Lounas 8,07 €
Kasviskeittolounas 5,74€
Keittolounas 6,36€
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Ravintola Meritulli
Ravintola on avoinna vain sopimusasiakkaille.
Aamulla on tarjolla puuroa ja sämpylöitä, lisäksi kahvilatuotteita on tarjolla koko päivän.
Muutokset ruokalistalla mahdollisia.
Tilaa kokoustarjoilut osoitteesta [email protected]
Aukioloajat
Ravintola Meritulli on avoinna vain VN virkamiehille.
Aamupuuro klo 7.45 - 9.30
Lounas klo 10.30 - 13.30
Hävikkimyynti klo 13.30 - 13.45