Ravintolat:
Ravintola LYS Kitchen
Ravintola LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 19.1 - 23.1.2026
ma 19.1.2026
-
Vireä
Juustoista kasviskiusausta L, K, SJuustoista kasviskiusausta L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 108,400 kcal
Energia, kJ: 451,090 kJ
Rasva: 5,850 g
josta tyydyttynyttä: 1,360 g
Hiilihydraatit: 10,110 g
josta sokereita: 1,820 g
Proteiini: 3,840 g
Suola: 0,690 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvissekoitus, juustokuutio (MAITO), valkoinen papu, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, mustapippuri , timjami Saattaa sisältää: Gluteeni, Soija -
Moneen makuun
Chorizopyöryköitä tulisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, K, Pennepastaa L, M, S, VEGChorizopyöryköitä tulisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 136,280 kcal
Energia, kJ: 569,340 kJ
Rasva: 10,530 g
josta tyydyttynyttä: 3,440 g
Hiilihydraatit: 3,130 g
josta sokereita: 1,560 g
Proteiini: 6,570 g
Suola: 1,180 g
chorizo lihapyörykkä, tomaattimurska, vesi, sipuli, maissitärkkelys, rapsiöljy, tomaattisose, valkosipulikuutio, jodioitu suola, hienosokeri, mustapippuri , oregano, savupaprikajauhe, timjami, chilipippuri Pennepastaa L, M, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 145,500 kcal
Energia, kJ: 615,130 kJ
Rasva: 1,810 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 26,660 g
josta sokereita: 0,830 g
Proteiini: 5,440 g
Suola: 0,360 g
vesi, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Muna -
Soup
Hennon savuista paprikasosekeittoa L, G, KHennon savuista paprikasosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,970 kcal
Energia, kJ: 255,480 kJ
Rasva: 2,880 g
josta tyydyttynyttä: 0,490 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 6,360 g
Proteiini: 1,060 g
Suola: 0,790 g
vesi, paprika, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattisose, hienosokeri, basilika, persilja, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, leivontamargariini, rapsiöljy, sipuli, punaviinietikka (RIKKI), savupaprikajauhe, suola
ti 20.1.2026
-
Vireä
Kasvis-soijalasagnettea L, K, S,
Kasvis-soijalasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 155,080 kcal
Energia, kJ: 422,470 kJ
Rasva: 3,680 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 13,490 g
josta sokereita: 2,290 g
Proteiini: 5,000 g
Suola: 0,610 g
vesi, täysjyvälasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), porkkanasuikale, lasagnekastikeaines, juustoraaste (MAITO), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, soijarouhe (SOIJA), jodioitu suola, viispippuri, pizzamauste, valkosipulikuutio Sisältää: Selleri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Moneen makuun
Pannupihvejä L, M, G, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
,
Kermaista viherpippurikastiketta L, G, K
Pannupihvejä L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 228,420 kcal
Energia, kJ: 955,790 kJ
Rasva: 15,790 g
josta tyydyttynyttä: 7,260 g
Hiilihydraatit: 4,420 g
josta sokereita: 0,630 g
Proteiini: 14,740 g
Suola: 1,370 g
gluteeniton pannupihvi (Naudanliha 66 %, peruna, KANANMUNA, vesi, sipuli, perunakuitu, suola, stabilointiaine (E450), rapsiöljy, musta- ja maustepippuri.) (Suomi) Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi) Kermaista viherpippurikastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 108,790 kcal
Energia, kJ: 451,170 kJ
Rasva: 8,980 g
josta tyydyttynyttä: 0,780 g
Hiilihydraatit: 5,680 g
josta sokereita: 2,170 g
Proteiini: 1,070 g
Suola: 0,880 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, sinappi (SINAPPI), rapsiöljy, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, viherpippuri, jodioitu suola -
Soup
Linssi-tomaattikeittoa L, M, G, K, VEG,
Linssi-tomaattikeittoa L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 82,560 kcal
Energia, kJ: 344,760 kJ
Rasva: 2,070 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 9,700 g
josta sokereita: 1,130 g
Proteiini: 4,090 g
Suola: 0,790 g
vesi, tomaattimurska, punainen linssi, sipuli, soijavalmiste (SOIJA), kasvisliemijauhe, rapsiöljy, persilja, valkosipulikuutio, juustokumina, jodioitu suola, currymausteseos, mustapippuri
ke 21.1.2026
-
Vireä
Tofua tomaattisessa vindaloo-kastikkeessa L, M, G, K,
,
Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG
Tofua tomaattisessa vindaloo-kastikkeessa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 126,530 kcal
Energia, kJ: 526,990 kJ
Rasva: 9,200 g
josta tyydyttynyttä: 1,050 g
Hiilihydraatit: 3,830 g
josta sokereita: 3,150 g
Proteiini: 6,210 g
Suola: 0,130 g
soijavalmiste (vesi, auringonkukkaöljy, kuoritut SOIJAPAVUT (5,5%), sokeri, emulgointiaine (rasvahappojen sakkaroosiesterit), stabilointiaineet (ksantaanikumi, guarkumi ja karrageeni), merisuola, aromi. Luonnostaan laktoositonta.), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, suola, happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330).), tofu luomu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.) (Suomi), vesi, punasipuli, tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), rapsiöljy (Rypsiöljy), inkivääri (inkivääri), korianterijauhe, Garam Masala mausteseos (inkivääri, juustokumina, korianteri, kardemumma, kaneli, mustapippuri, cayennepippuri, neilikka, paprika, suola, sipuli, valkosipuli, sokeri.), korianteri, lime, ruokokidesokeri (Ruokosokeri ), sriracha kastike (Punainen chilipippuri 52 %, sokeri, valkosipuli, suola, vesi, happamuudensäätöaineet (etikkahappo, sitruunahappo), aromivahvenne (natriumglutamaatti), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), valkosipulikuutio (valkosipuli), kaneli (Kaneli (ei-EU)), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), seesaminsiemen (Valkoinen SEESAMINSIEMEN.) Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,670 kcal
Energia, kJ: 528,670 kJ
Rasva: 1,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,120 g
Hiilihydraatit: 25,800 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 2,830 g
Suola: 0,200 g
vesi, basmatiriisi (Basmatiriisi) (Intia), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)) -
Moneen makuun
Kebabkiusaus L, G, KKebabkiusaus L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 115,780 kcal
Energia, kJ: 482,750 kJ
Rasva: 5,940 g
josta tyydyttynyttä: 1,500 g
Hiilihydraatit: 11,590 g
josta sokereita: 1,930 g
Proteiini: 3,320 g
Suola: 0,740 g
peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), nauta, kebab (Suomi), paprika, sipuli, jodioitu suola, paprikajauhe, chili mausteseos, hienosokeri -
Soup
Paahdettua kukkakaalisosekeittoa currylla maustettuna L, G, KPaahdettua kukkakaalisosekeittoa currylla maustettuna L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 48,600 kcal
Energia, kJ: 202,580 kJ
Rasva: 3,250 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 3,340 g
josta sokereita: 2,620 g
Proteiini: 1,100 g
Suola: 0,790 g
kukkakaali (Kukkakaali), vesi, sipuli (Sipuli), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), rapsiöljy (Rypsiöljy), persilja (persilja), hienosokeri (Sokeri), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
to 22.1.2026
-
Vireä
Kasvis-kaalilaatikko L, M, G, K, VEG,
,
Kasvis-kaalilaatikko L, M, G, K, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,430 kcal
Energia, kJ: 252,980 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 9,380 g
josta sokereita: 3,950 g
Proteiini: 2,250 g
Suola: 0,730 g
valkokaali, vesi, porkkana (Porkkana), sipuli (Sipuli), tumma riisi (Täysjyväriisi), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d) (Viro), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rapsiöljy (Rypsiöljy), siirappi, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), meirami (Meirami (EU tai ei-EU)) -
Moneen makuun
Kreikkalaista lihapataa - Stifadoa L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Kreikkalaista lihapataa - Stifadoa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,830 kcal
Energia, kJ: 343,470 kJ
Rasva: 2,520 g
josta tyydyttynyttä: 0,690 g
Hiilihydraatit: 2,280 g
josta sokereita: 1,300 g
Proteiini: 11,950 g
Suola: 0,810 g
naudanlihakuutio (naudanliha) (Suomi), pikkusipuli (Pikkusipuli), vesi, tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, suola, happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330).), rapsiöljy (Rypsiöljy), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulikuutio (valkosipuli), vasikanlihafondi (Vesi, suola, naudanlihauute 5,0%,tomaattijauhe, aromi, vasikanliemitiiviste1,0%, modifioitu perunatärkkelys, happo:maitohappo, säilöntäaine: kaliumsorbaatti.Laimennetun fondin suolapitoisuuson 0,2* - 0,3** - 0,5*** %.), hienosokeri (Sokeri), kaneli (Kaneli (ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU)), neilikka (Jauhettu neilikka.) Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi) -
Soup
Hernekeittoa L, M, G, K,
Hernekeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,570 kcal
Energia, kJ: 286,600 kJ
Rasva: 1,680 g
josta tyydyttynyttä: 0,510 g
Hiilihydraatit: 5,990 g
josta sokereita: 0,760 g
Proteiini: 5,290 g
Suola: 0,690 g
vesi, herne, sian palvilapakuutio (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), happamuudensäätöaineet (E 326, E 262), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi), sipuli (Sipuli), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), meirami (Meirami (EU tai ei-EU)), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU))
pe 23.1.2026
-
Vireä
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S, Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, KPinaatti-raejuustonapit L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 218,000 kcal
Energia, kJ: 913,000 kJ
Rasva: 15,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 17,000 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 3,800 g
Suola: 0,900 g
pinaatti-raejuustonappi (MAITO) Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,090 kcal
Energia, kJ: 496,640 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 5,900 g
Hiilihydraatit: 3,740 g
josta sokereita: 3,740 g
Proteiini: 3,010 g
Suola: 0,500 g
kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate), kuivattu ruohosipuli (Ruohosipuli (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri) -
Moneen makuun
Broilerivuokaa Välimeren tapaan G, Pilahviriisiä L, M, G, K, VEG,
Broilerivuokaa Välimeren tapaan G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 290,650 kcal
Energia, kJ: 532,350 kJ
Rasva: 11,300 g
josta tyydyttynyttä: 4,200 g
Hiilihydraatit: 2,830 g
josta sokereita: 1,560 g
Proteiini: 11,290 g
Suola: 1,320 g
broilerin paistileike (Suomi), ranskankerma (MAITO), vesi, kesäkurpitsa , tomaatti, parmesanjuusto (MAITO, MUNA), aurinkokuivattu tomaattikuutio (RIKKI), musta oliivi, maissitärkkelys, maissitärkkelys, jodioitu suola, sinappi (SINAPPI), Sitruuna, täysmehu, kanaliemijauhe, mustapippuri , rakuuna Pilahviriisiä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 141,300 kcal
Energia, kJ: 598,210 kJ
Rasva: 2,030 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 28,240 g
josta sokereita: 0,350 g
Proteiini: 2,160 g
Suola: 0,360 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola -
Soup
Porkkanasosekeittoa L, G, K, SPorkkanasosekeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,430 kcal
Energia, kJ: 292,610 kJ
Rasva: 3,630 g
josta tyydyttynyttä: 0,390 g
Hiilihydraatit: 7,420 g
josta sokereita: 2,410 g
Proteiini: 1,060 g
Suola: 0,510 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, rapsiöljy, suola, lehtipersilja
Ravintola LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 19.1 - 23.1.2026
mån 19.1.2026
-
Vireä
Grönsaksfrestelse med fetaost L, Ä, SGrönsaksfrestelse med fetaost L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 108,400 kcal
Energi, kJ: 451,090 kJ
Fett, totalt: 5,850 g
Fettsyror, mättade: 1,360 g
Kolhydrater, digererbara: 10,110 g
Sockerarter: 1,820 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,690 g
potatis, grädde (MJÖLK), grönsaksblanning, osttärning (MJÖLK), böna, grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, svartpeppar, timjam Kan innehålla: Gluten, Soja -
Moneen makuun
Chorizobullar L, M, G, Ä, Penne pasta L, M, S, VEGChorizobullar L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 136,280 kcal
Energi, kJ: 569,340 kJ
Fett, totalt: 10,530 g
Fettsyror, mättade: 3,440 g
Kolhydrater, digererbara: 3,130 g
Sockerarter: 1,560 g
Protein: 6,570 g
Salt: 1,180 g
krossade tomater, mini-frikadel köttbulle, vatten, lök, majsstärkelse, rapsolja, tomatpuré, vitlökstärning, salt, strösocker, svartpeppar, oregano, rökt paprikakrydda, timjam, chilipeppar Penne pasta L, M, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 145,500 kcal
Energi, kJ: 615,130 kJ
Fett, totalt: 1,810 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 26,660 g
Sockerarter: 0,830 g
Protein: 5,440 g
Salt: 0,360 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Ägg -
Soup
Hennon savuista paprikasosekeittoa L, G, ÄHennon savuista paprikasosekeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,970 kcal
Energi, kJ: 255,480 kJ
Fett, totalt: 2,880 g
Fettsyror, mättade: 0,490 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 6,360 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,790 g
vatten, paprika, morot, grädde (MJÖLK), tomatpuré, strösocker, basilika, persilja, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, bakningsmargarin, rapsolja, lök, rödvinsvinäger (SVAVEL), rökt paprikakrydda, salt
tis 20.1.2026
-
Vireä
Vegetarisk lasagnette med sojakross L, Ä, S,
Vegetarisk lasagnette med sojakross L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 155,080 kcal
Energi, kJ: 422,470 kJ
Fett, totalt: 3,680 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 13,490 g
Sockerarter: 2,290 g
Protein: 5,000 g
Salt: 0,610 g
vatten, fullkornslasagne (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), morot, spagettisåsingrediens, riven ost (MJÖLK), såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), lök, sojakross (SOJA), salt, fempeppar, pizzakrydda, vitlökstärning Innehåller: Selleri Kan innehålla: Havre, Råg -
Moneen makuun
Köttfärsbiff L, M, G, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
,
Krämig pepparsås L, G, Ä
Köttfärsbiff L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 228,420 kcal
Energi, kJ: 955,790 kJ
Fett, totalt: 15,790 g
Fettsyror, mättade: 7,260 g
Kolhydrater, digererbara: 4,420 g
Sockerarter: 0,630 g
Protein: 14,740 g
Salt: 1,370 g
biff (Nötkött 66 %, potatis, ÄGG, vatten, lök, potatisfiber, salt, stabiliseringsmedel (E450), rapsolja, svart- och kryddpeppar.) (Finland) Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland) Krämig pepparsås L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 108,790 kcal
Energi, kJ: 451,170 kJ
Fett, totalt: 8,980 g
Fettsyror, mättade: 0,780 g
Kolhydrater, digererbara: 5,680 g
Sockerarter: 2,170 g
Protein: 1,070 g
Salt: 0,880 g
vatten, grädde (MJÖLK), lök, senap (SENAP), rapsolja, majsstärkelse, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, grönpeppar, salt -
Soup
Linssi-tomaattikeittoa L, M, G, Ä, VEG,
Linssi-tomaattikeittoa L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 82,560 kcal
Energi, kJ: 344,760 kJ
Fett, totalt: 2,070 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 9,700 g
Sockerarter: 1,130 g
Protein: 4,090 g
Salt: 0,790 g
vatten, krossade tomater, röda linser, lök, sojaberedning (SOJA), grönsaksbuljongpulver, rapsolja, persilja, vitlökstärning, kummin, salt, kryddblandning, svartpeppar
ons 21.1.2026
-
Vireä
Tofua tomaattisessa vindaloo-kastikkeessa L, M, G, Ä,
,
Basmatiris L, M, G, Ä, VEG
Tofua tomaattisessa vindaloo-kastikkeessa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 126,530 kcal
Energi, kJ: 526,990 kJ
Fett, totalt: 9,200 g
Fettsyror, mättade: 1,050 g
Kolhydrater, digererbara: 3,830 g
Sockerarter: 3,150 g
Protein: 6,210 g
Salt: 0,130 g
sojaberedning (vatten, solrosolja, skalade SOJABÖNOR (5,5%), socker, emulgerinsmedel ( sackarosestrar av fettsyror), stabiliseringsmedel (xantangummi, guarkärnmjöl och karragenan), havssalt, arom. Naturligt laktosfri.), krossade tomater (Tomat, tomatjuice, salt, surhetsreglerande medel (citronsyra E330).), tofu ekologisk (ekologiska SOJABÖNOR (67%), vatten) (Finland), vatten, Rödlök, tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), rapsolja (Rapsolja), HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR (Ingefära), koriander, koriander, kryddblandning, lime, socker (Rörsocker), sriracha sås (Röd chilipeppar 52%, socker, vitlök, salt, vatten, surhetsreglerande medel (ättiksura, sitronsyra), smakförstärkare (mononatriumglutamat), konserveringsmedel (natriumbensoat).), vitlökstärning (vitlök), kanel (Kanel (icke-EU)), chili (100% hackad röd chili), sesamfrön Basmatiris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,670 kcal
Energi, kJ: 528,670 kJ
Fett, totalt: 1,000 g
Fettsyror, mättade: 0,120 g
Kolhydrater, digererbara: 25,800 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 2,830 g
Salt: 0,200 g
vatten, basmatiris (Basmatiris) (Indien), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)) -
Moneen makuun
Kebab frestelse L, G, ÄKebab frestelse L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 115,780 kcal
Energi, kJ: 482,750 kJ
Fett, totalt: 5,940 g
Fettsyror, mättade: 1,500 g
Kolhydrater, digererbara: 11,590 g
Sockerarter: 1,930 g
Protein: 3,320 g
Salt: 0,740 g
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), Atria Mört Nötkött Kebab 3kg (Finland), paprika, lök, salt, paprikapulver, chili kryddblandning, strösocker -
Soup
Paahdettua kukkakaalisosekeittoa currylla maustettuna L, G, ÄPaahdettua kukkakaalisosekeittoa currylla maustettuna L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 48,600 kcal
Energi, kJ: 202,580 kJ
Fett, totalt: 3,250 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 3,340 g
Sockerarter: 2,620 g
Protein: 1,100 g
Salt: 0,790 g
blomkål (Blomkål), vatten, lök (Lök), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), rapsolja (Rapsolja), persilja (persilja), strösocker (Socker), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
tor 22.1.2026
-
Vireä
Kållåda med grönsaker L, M, G, Ä, VEG,
,
Kållåda med grönsaker L, M, G, Ä, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,430 kcal
Energi, kJ: 252,980 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 9,380 g
Sockerarter: 3,950 g
Protein: 2,250 g
Salt: 0,730 g
vatten, vitkål, morot (Morot), lök (Lök), mörkt ris (Fullkornsris), sojakross (SOJAbönor, färg: E150d) (Estland), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), sirap, grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), mejram (Mejram (EU eller icke-EU)) -
Moneen makuun
Stifado -grekisk köttgryta L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Stifado -grekisk köttgryta L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,830 kcal
Energi, kJ: 343,470 kJ
Fett, totalt: 2,520 g
Fettsyror, mättade: 0,690 g
Kolhydrater, digererbara: 2,280 g
Sockerarter: 1,300 g
Protein: 11,950 g
Salt: 0,810 g
nötköttstärning (nötkött) (Finland), lök (Pärllök), vatten, krossade tomater (Tomat, tomatjuice, salt, surhetsreglerande medel (citronsyra E330).), rapsolja (Rapsolja), majsstärkelse (Majsstärkelse.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), kalvfond (Vatten, salt,nötköttsextrakt 5,0%,tomatpulver, arom, koncentrerad kalvbuljong1,0%,modifieradpotatisstärkelse, syra:mjölksyra,konserveringsmedel: kaliumsorbat.Salthalt i utspädd fond är 0,2* - 0,3** - 0,5***%.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitlökstärning (vitlök), strösocker (Socker), kanel (Kanel (icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU)), nejlika (Malen nejlika.) Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland) -
Soup
Ärtsoppa L, M, G, Ä,
Ärtsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,570 kcal
Energi, kJ: 286,600 kJ
Fett, totalt: 1,680 g
Fettsyror, mättade: 0,510 g
Kolhydrater, digererbara: 5,990 g
Sockerarter: 0,760 g
Protein: 5,290 g
Salt: 0,690 g
vatten, ärter, rökt&rtärnat griskött (svinkött, vatten, stabiliseringsmedel (E 1412, E 450), surhetsreglerande medel (E 326, E 262), joderat salt, förtjockningsmedel (E 407a, xantangummi), dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinköttets ursprung Finland), lök (Lök), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), mejram (Mejram (EU eller icke-EU)), kryddpeppar (Kryddpeppar (Icke-EU))
fre 23.1.2026
-
Vireä
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, ÄKroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 218,000 kcal
Energi, kJ: 913,000 kJ
Fett, totalt: 15,000 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 17,000 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spenat-grynostknapp (MJÖLK) Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,090 kcal
Energi, kJ: 496,640 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 5,900 g
Kolhydrater, digererbara: 3,740 g
Sockerarter: 3,740 g
Protein: 3,010 g
Salt: 0,500 g
gräddfil (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur), gräslök (Gräslök (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker) -
Moneen makuun
Broilerivuokaa Välimeren tapaan G, Ris L, M, G, Ä, VEG,
Broilerivuokaa Välimeren tapaan G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 290,650 kcal
Energi, kJ: 532,350 kJ
Fett, totalt: 11,300 g
Fettsyror, mättade: 4,200 g
Kolhydrater, digererbara: 2,830 g
Sockerarter: 1,560 g
Protein: 11,290 g
Salt: 1,320 g
lårfilé av kyckling (Finland), crème fraiche (MJÖLK), vatten, tomat, zucchini, parmesanost (MJÖLK, ÄGG), oliv svart, soltorkad tomattärning (SVAVEL), majsstärkelse, majsstärkelse, salt, senap (SENAP), citronjuice, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, dragon, svartpeppar Ris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 141,300 kcal
Energi, kJ: 598,210 kJ
Fett, totalt: 2,030 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 28,240 g
Sockerarter: 0,350 g
Protein: 2,160 g
Salt: 0,360 g
vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, salt -
Soup
Krämig morotssoppa L, G, Ä, SKrämig morotssoppa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,430 kcal
Energi, kJ: 292,610 kJ
Fett, totalt: 3,630 g
Fettsyror, mättade: 0,390 g
Kolhydrater, digererbara: 7,420 g
Sockerarter: 2,410 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,510 g
vatten, morot, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, rapsolja, salt, persilja
Ravintola LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 19.1 - 23.1.2026
mon 19.1.2026
-
Vireä
Vegetable Casserole with Feta L, K, SVegetable Casserole with Feta L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 108,400 kcal
Energy, kJ: 451,090 kJ
Fat: 5,850 g
Fatty acids, saturated: 1,360 g
Carbohydrate, available: 10,110 g
Sugars, total: 1,820 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,690 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), vegetable mix, Salad cheese dice (MILK), navy bean, vegetable stock powder, paprika powder, black pepper, thyme May contain: Gluten, Soy -
Moneen makuun
Chorizo Soulfood Meatballs L, M, G, K, Penne Pasta L, M, S, VEGChorizo Soulfood Meatballs L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 136,280 kcal
Energy, kJ: 569,340 kJ
Fat: 10,530 g
Fatty acids, saturated: 3,440 g
Carbohydrate, available: 3,130 g
Sugars, total: 1,560 g
Protein: 6,570 g
Salt: 1,180 g
crushed tomatoes, meat ball, water, onion, cornstarch, pureed tomatoes, rapeseed oil, garlic, salt, caster sugar, black pepper, oregano, parika powder, thyme, chili Penne Pasta L, M, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 145,500 kcal
Energy, kJ: 615,130 kJ
Fat: 1,810 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 26,660 g
Sugars, total: 0,830 g
Protein: 5,440 g
Salt: 0,360 g
water, penne pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Egg -
Soup
Smoked Paprika Soup L, G, KSmoked Paprika Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,970 kcal
Energy, kJ: 255,480 kJ
Fat: 2,880 g
Fatty acids, saturated: 0,490 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 6,360 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,790 g
water, sweet pepper, carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), pureed tomatoes, caster sugar, basil, parsley, garlic, vegetable stock powder, baking margarine, rapeseed oil, onion, red wine vinegar (SULFUR), parika powder, salt
tue 20.1.2026
-
Vireä
Kasvis-soijalasagnettea L, K, S,
Kasvis-soijalasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 155,080 kcal
Energy, kJ: 422,470 kJ
Fat: 3,680 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 13,490 g
Sugars, total: 2,290 g
Protein: 5,000 g
Salt: 0,610 g
water, wholewheat lasagne (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), grated carrot, spaghetti sauce ingredient, Grated cheese 23% (MILK), sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), onion, soy (SOY), salt, five pepper, garlic, pizza seasoning Contains: Celery May contain: Oat, Rye -
Moneen makuun
Ground Beef Patties L, M, G, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
,
Creamy Pepper Sauce L, G, K
Ground Beef Patties L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 228,420 kcal
Energy, kJ: 955,790 kJ
Fat: 15,790 g
Fatty acids, saturated: 7,260 g
Carbohydrate, available: 4,420 g
Sugars, total: 0,630 g
Protein: 14,740 g
Salt: 1,370 g
Beefburger (Beef 66 %, potato, EGG, water, onion, potato fiber, salt, stabilizer (E450), rapeseed oil, black pepper and allspice.) (Finland) Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (Finland) Creamy Pepper Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 108,790 kcal
Energy, kJ: 451,170 kJ
Fat: 8,980 g
Fatty acids, saturated: 0,780 g
Carbohydrate, available: 5,680 g
Sugars, total: 2,170 g
Protein: 1,070 g
Salt: 0,880 g
water, lactose free cooking cream (MILK), onion, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, cornstarch, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, green pepper, salt -
Soup
Lentil and Tomato Soup L, M, G, K, VEG,
Lentil and Tomato Soup L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 82,560 kcal
Energy, kJ: 344,760 kJ
Fat: 2,070 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 9,700 g
Sugars, total: 1,130 g
Protein: 4,090 g
Salt: 0,790 g
water, crushed tomatoes, red lentils, onion, soy-based cooking cream (SOY), vegetable stock powder, rapeseed oil, garlic, parsley, Cumin, salt, seasoning mix, black pepper
wed 21.1.2026
-
Vireä
Tofu in Tomato Vindaloo Sauce L, M, G, K,
,
Basmati Rice L, M, G, K, VEG
Tofu in Tomato Vindaloo Sauce L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 126,530 kcal
Energy, kJ: 526,990 kJ
Fat: 9,200 g
Fatty acids, saturated: 1,050 g
Carbohydrate, available: 3,830 g
Sugars, total: 3,150 g
Protein: 6,210 g
Salt: 0,130 g
soy-based cooking cream (Soya base (Water, Hulled soya beans (5.5%)), Sunflower oil, Sugar, Emulsifier (Sucrose esters of fatty acids), Stabilisers(Xanthan gum, Carrageenan, Guar gum), Sea salt, Flavouring. Naturally lactose free.), crushed tomatoes (Tomato, tomato juice, salt, acidity regulator (citric acid E330).), tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.) (Finland), water, red onion, pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), rapeseed oil (Rapeseed oil), Cilantro, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR (ginger), Cilantro, garlic (garlig), lime, seasoning mix, sriracha (Red chilli peppers (52%), sugar, garlic, salt, water, acidity regulator (acetic acid, citric acid), flavour enhancer (monosodium glutamate), preservative (sodium benzoate).), sugar (Cane Sugar), cinnamon (Cinnamon (non-EU)), chili (100% chopped red chilli), sesame seeds Basmati Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,670 kcal
Energy, kJ: 528,670 kJ
Fat: 1,000 g
Fatty acids, saturated: 0,120 g
Carbohydrate, available: 25,800 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 2,830 g
Salt: 0,200 g
water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)) -
Moneen makuun
Creamy Kebab Casserole L, G, KCreamy Kebab Casserole L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 115,780 kcal
Energy, kJ: 482,750 kJ
Fat: 5,940 g
Fatty acids, saturated: 1,500 g
Carbohydrate, available: 11,590 g
Sugars, total: 1,930 g
Protein: 3,320 g
Salt: 0,740 g
potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), Atria Tender Beef Kebab 3kg (Finland), sweet pepper, onion, salt, paprika powder, caster sugar, chili seasoning mix -
Soup
Roasted Cauliflower and Curry Soup L, G, KRoasted Cauliflower and Curry Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 48,600 kcal
Energy, kJ: 202,580 kJ
Fat: 3,250 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 3,340 g
Sugars, total: 2,620 g
Protein: 1,100 g
Salt: 0,790 g
cauliflower (Cauliflower), water, onion (Onion), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), rapeseed oil (Rapeseed oil), parsley (parsley), caster sugar (Sugar), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), black pepper (Black pepper (non-EU)), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.)
thu 22.1.2026
-
Vireä
Vegetable and Cabbage Casserole L, M, G, K, VEG,
,
Vegetable and Cabbage Casserole L, M, G, K, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,430 kcal
Energy, kJ: 252,980 kJ
Fat: 0,830 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 9,380 g
Sugars, total: 3,950 g
Protein: 2,250 g
Salt: 0,730 g
Cabbage, water, carrot (Carrot), onion (Onion), dark rice (Wholegrain rice), soy (SOYbean, colour: E150d) (Estonia), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), syrup, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), marjoram (Marjoram (EU on non-EU)) -
Moneen makuun
Stifado L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Stifado L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,830 kcal
Energy, kJ: 343,470 kJ
Fat: 2,520 g
Fatty acids, saturated: 0,690 g
Carbohydrate, available: 2,280 g
Sugars, total: 1,300 g
Protein: 11,950 g
Salt: 0,810 g
cubed beef (beef) (Finland), onion (Silverskin onions), water, crushed tomatoes (Tomato, tomato juice, salt, acidity regulator (citric acid E330).), rapeseed oil (Rapeseed oil), cornstarch (Corn starch.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), red wine vinegar (Red wine vinegar, antioxidant potassium metabiSULPHITE (E224). Acetic acid content 6%), garlic (garlig), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), Veel broth concentarte (Water, salt, beef extract 5.0%, tomato powder, aroma, concentrated veal broth 1.0%, modified potato starch, acid: lactic acid, preservative: potassium sorbate. Salt content in diluted stock is 0.2* - 0.3** - 0.5***%.), caster sugar (Sugar), cinnamon (Cinnamon (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU)), clove (Oregano.) Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (Finland) -
Soup
Pea Soup with Meat L, M, G, K,
Pea Soup with Meat L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,570 kcal
Energy, kJ: 286,600 kJ
Fat: 1,680 g
Fatty acids, saturated: 0,510 g
Carbohydrate, available: 5,990 g
Sugars, total: 0,760 g
Protein: 5,290 g
Salt: 0,690 g
water, pea, smoked pork ham (pork, water, stabilizers (E 1412, E 450), acidity regulator (E 326, E 262), iodised salt, thickeners (E 407a, xanthan gum), dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland), onion (Onion), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), marjoram (Marjoram (EU on non-EU)), allspice (Allspice (Non-EU))
fri 23.1.2026
-
Vireä
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Sour Cream and Chive Sauce L, G, KSpinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 218,000 kcal
Energy, kJ: 913,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spinach-cottage cheese balls (MILK) Sour Cream and Chive Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,090 kcal
Energy, kJ: 496,640 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 5,900 g
Carbohydrate, available: 3,740 g
Sugars, total: 3,740 g
Protein: 3,010 g
Salt: 0,500 g
lactose free sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), chives (Chives (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar) -
Moneen makuun
Mediterranean Chicken Casserole G, Rice Pilaf L, M, G, K, VEG,
Mediterranean Chicken Casserole G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 290,650 kcal
Energy, kJ: 532,350 kJ
Fat: 11,300 g
Fatty acids, saturated: 4,200 g
Carbohydrate, available: 2,830 g
Sugars, total: 1,560 g
Protein: 11,290 g
Salt: 1,320 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), crème fraiche (MILK), water, tomato, Zucchini, Parmesan cheese (MILK, EGG), olives black, sundried tomato (SULFUR), cornstarch, cornstarch, mustard (MUSTARD), salt, lemon juice, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, black pepper, tarragon Rice Pilaf L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 141,300 kcal
Energy, kJ: 598,210 kJ
Fat: 2,030 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 28,240 g
Sugars, total: 0,350 g
Protein: 2,160 g
Salt: 0,360 g
water, long grain rice, onion, rapeseed oil, salt -
Soup
Puréed Carrot Soup L, G, K, SPuréed Carrot Soup L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,430 kcal
Energy, kJ: 292,610 kJ
Fat: 3,630 g
Fatty acids, saturated: 0,390 g
Carbohydrate, available: 7,420 g
Sugars, total: 2,410 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,510 g
water, carrot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, rapeseed oil, salt, parsley
Ravintola LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 26.1 - 30.1.2026
ma 26.1.2026
-
Vireä
Punajuuripyöryköitä L, M, G, K, S, VEG,
,
Basilika-soijajogurttikastiketta L, M, G, K, VEG,
,
Punajuuripyöryköitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 190,000 kcal
Energia, kJ: 780,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 2,900 g
Hiilihydraatit: 9,500 g
josta sokereita: 4,600 g
Proteiini: 6,600 g
Suola: 0,900 g
punajuuripyörykkä (Punajuuri 47 %, esipaistettu sipuli (rapsiöljy, auringonkukkaöljy), perunarae, rapsiöljy, herneproteiini, kurpitsansiemen, vesi, kookosöljy, paahdettu pellavansiemenrouhe, muunnettu perunatärkkelys, maissitärkkelys, sokeri, sakeuttamisaineet (E461, E407a, E415), jodioitu suola, sitruunamehutiiviste, mustapippuri. Kasviksia 57 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.) Basilika-soijajogurttikastiketta L, M, G, K, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,000 kcal
Energia, kJ: 255,880 kJ
Rasva: 2,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 4,500 g
josta sokereita: 2,700 g
Proteiini: 4,620 g
Suola: 0,520 g
jogurtti soijavalmiste (vesi, kuorittu SOIJAPAPU 11 %, polydekstroosi (ravintokuitu), rypälesokeri, muunnettu tärkkelys, sokeri, vitamiinit (D2, riboflaviini (B2), B12, foolihappo), kalsium, stabilointiaine (pektiinit), suola, hapate.), basilika (basilika), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)) -
Moneen makuun
Bellmaninpannua L, G, KBellmaninpannua L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,340 kcal
Energia, kJ: 492,510 kJ
Rasva: 5,990 g
josta tyydyttynyttä: 1,240 g
Hiilihydraatit: 12,820 g
josta sokereita: 1,420 g
Proteiini: 3,910 g
Suola: 0,620 g
perunakuutio, nakkipala, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, pekonirouhe, paprikajauhe, jodioitu suola, rapsiöljy, mustapippuri -
Soup
Parsakaalisosekeittoa L, G, KParsakaalisosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,930 kcal
Energia, kJ: 296,510 kJ
Rasva: 3,720 g
josta tyydyttynyttä: 0,360 g
Hiilihydraatit: 7,150 g
josta sokereita: 1,240 g
Proteiini: 1,690 g
Suola: 0,490 g
vesi, parsakaali, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, rapsiöljy, suola, lehtipersilja
ti 27.1.2026
-
Vireä
Inkiväärillä ja chilillä maustettua lehtikaali-juurescurrya L, M, G, K, VEG,
,
Inkiväärillä ja chilillä maustettua lehtikaali-juurescurrya L, M, G, K, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,480 kcal
Energia, kJ: 365,240 kJ
Rasva: 4,210 g
josta tyydyttynyttä: 2,310 g
Hiilihydraatit: 9,370 g
josta sokereita: 4,260 g
Proteiini: 1,360 g
Suola: 0,860 g
juureskuutiot, vesi, porkkana, kookosmaito, kikherne (RIKKI), lehtikaali, sipuli, sweet chilikastike, currytahna, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, inkivääri, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, limetäysmehu (RIKKI), kurkuma, chili, korianteri, persilja -
Moneen makuun
Broileripyöryköitä L, M, G, S, Currykastiketta L, M, G, K, Pilahviriisiä L, M, G, K, VEG,
Broileripyöryköitä L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 229,300 kcal
Energia, kJ: 959,420 kJ
Rasva: 13,280 g
josta tyydyttynyttä: 2,610 g
Hiilihydraatit: 12,250 g
josta sokereita: 1,000 g
Proteiini: 14,980 g
Suola: 1,250 g
Broileripyörykkä Currykastiketta L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 160,320 kcal
Energia, kJ: 669,500 kJ
Rasva: 14,010 g
josta tyydyttynyttä: 10,890 g
Hiilihydraatit: 6,860 g
josta sokereita: 2,740 g
Proteiini: 1,410 g
Suola: 1,480 g
kookosmaito, currytahna, sipuli, maissitärkkelys, rapsiöljy Pilahviriisiä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 141,300 kcal
Energia, kJ: 598,210 kJ
Rasva: 2,030 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 28,240 g
josta sokereita: 0,350 g
Proteiini: 2,160 g
Suola: 0,360 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola -
Soup
Juuressosekeittoa L, G, KJuuressosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,510 kcal
Energia, kJ: 226,570 kJ
Rasva: 2,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,790 g
Hiilihydraatit: 5,400 g
josta sokereita: 2,460 g
Proteiini: 0,860 g
Suola: 0,660 g
vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), lanttu (Lanttu), selleri, sipuli (Sipuli), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), persilja (persilja), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
ke 28.1.2026
-
Vireä
Vuohenjuusto-punajuurilasagnettea KVuohenjuusto-punajuurilasagnettea K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 104,430 kcal
Energia, kJ: 433,210 kJ
Rasva: 4,130 g
josta tyydyttynyttä: 2,530 g
Hiilihydraatit: 10,100 g
josta sokereita: 2,700 g
Proteiini: 5,800 g
Suola: 0,890 g
vesi, punajuurisuikale, porkkanasuikale, täysjyvälasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), sulatejuusto (MAITO), vuohenjuusto (MAITO), sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), jodioitu suola, kasvisliemijauhe, välimeren yrtit mausteseos, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Moneen makuun
Espanjalaisittain haudutettua possua L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Espanjalaisittain haudutettua possua L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 158,300 kcal
Energia, kJ: 659,100 kJ
Rasva: 10,510 g
josta tyydyttynyttä: 4,240 g
Hiilihydraatit: 0,570 g
josta sokereita: 0,510 g
Proteiini: 14,690 g
Suola: 0,930 g
porsaan niska (viljaporsaanliha) (Suomi), vesi, tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, suola, happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulikuutio (valkosipuli), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU)), välimeren yrtit mausteseos (Punainen paprika (25%), yrtit (25%)(basilika, oregano, kynteli, timjami), korianteri, valkosipuli, sipuli, maustepippuri.), basilika, korianteri, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)) Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi) -
Soup
Hennon savuista paprikasosekeittoa L, G, KHennon savuista paprikasosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,970 kcal
Energia, kJ: 255,480 kJ
Rasva: 2,880 g
josta tyydyttynyttä: 0,490 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 6,360 g
Proteiini: 1,060 g
Suola: 0,790 g
vesi, paprika, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattisose, hienosokeri, basilika, persilja, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, leivontamargariini, rapsiöljy, sipuli, punaviinietikka (RIKKI), savupaprikajauhe, suola
to 29.1.2026
-
Vireä
Feta-soijamoussakaa L, G, K,
Feta-soijamoussakaa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,350 kcal
Energia, kJ: 388,160 kJ
Rasva: 4,490 g
josta tyydyttynyttä: 1,190 g
Hiilihydraatit: 7,960 g
josta sokereita: 3,400 g
Proteiini: 4,310 g
Suola: 0,590 g
vesi, peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattimurska, kesäkurpitsa , munakoiso, juustoraaste (MAITO), sipuli, soijarouhe (SOIJA), valkosipulikuutio, sweet chilikastike, rapsiöljy, hienosokeri, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, juustokuutio (MAITO), Sitruuna, täysmehu, timjami, tomaattisose, Minttu, oregano, kaneli, mustapippuri , suola, valkopippuri -
Moneen makuun
Pasta Carbonaraa L, Pennepastaa L, M, S, VEGPasta Carbonaraa L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 150,730 kcal
Energia, kJ: 631,260 kJ
Rasva: 6,750 g
josta tyydyttynyttä: 2,020 g
Hiilihydraatit: 16,340 g
josta sokereita: 1,080 g
Proteiini: 5,990 g
Suola: 0,350 g
vesi, pekonirouhe (Suomi), spagetti (GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), mustapippuri , jodioitu suola Saattaa sisältää: Muna Pennepastaa L, M, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 145,500 kcal
Energia, kJ: 615,130 kJ
Rasva: 1,810 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 26,660 g
josta sokereita: 0,830 g
Proteiini: 5,440 g
Suola: 0,360 g
vesi, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Muna -
Soup
Hernekeittoa L, M, G, K,
Hernekeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,570 kcal
Energia, kJ: 286,600 kJ
Rasva: 1,680 g
josta tyydyttynyttä: 0,510 g
Hiilihydraatit: 5,990 g
josta sokereita: 0,760 g
Proteiini: 5,290 g
Suola: 0,690 g
vesi, herne, sian palvilapakuutio (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), happamuudensäätöaineet (E 326, E 262), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi), sipuli (Sipuli), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), meirami (Meirami (EU tai ei-EU)), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU))
pe 30.1.2026
-
Vireä
Kasvispihvejä L, M, G, K, Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K,
Kasvispihvejä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,140 kcal
Energia, kJ: 544,520 kJ
Rasva: 5,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 14,740 g
josta sokereita: 4,100 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,700 g
kasvishampurilaispihvi Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,610 kcal
Energia, kJ: 269,910 kJ
Rasva: 3,130 g
josta tyydyttynyttä: 1,840 g
Hiilihydraatit: 4,130 g
josta sokereita: 4,090 g
Proteiini: 4,040 g
Suola: 0,510 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), omenaviinietikka (RIKKI), persilja, ruohosipuli, tilli, jodioitu suola, yrttitarhansekoitus -
Moneen makuun
Tulista kebabkastiketta L, M, G, K, Riisiä L, M, G, K, VEG,
Tulista kebabkastiketta L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 102,020 kcal
Energia, kJ: 424,710 kJ
Rasva: 6,390 g
josta tyydyttynyttä: 2,570 g
Hiilihydraatit: 6,070 g
josta sokereita: 3,270 g
Proteiini: 4,690 g
Suola: 1,120 g
tomaattimurska, nauta, kebab (Suomi), vesi, paprika, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, jalapeno, rapsiöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, hienosokeri, lihaliemijauhe, chili mausteseos, mustapippuri Riisiä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,280 kcal
Energia, kJ: 564,530 kJ
Rasva: 1,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,230 g
Hiilihydraatit: 26,910 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 2,020 g
Suola: 0,500 g
vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)) -
Soup
Bataatti-kookossosekeittoa L, M, G, K, VEG,
Bataatti-kookossosekeittoa L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 67,100 kcal
Energia, kJ: 280,840 kJ
Rasva: 2,180 g
josta tyydyttynyttä: 1,830 g
Hiilihydraatit: 9,710 g
josta sokereita: 2,460 g
Proteiini: 1,170 g
Suola: 0,930 g
bataatti, vesi, peruna (RIKKI), kookosmaito, sipuli, kasvisliemijauhe, jodioitu suola
Ravintola LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 26.1 - 30.1.2026
mån 26.1.2026
-
Vireä
Rödbetsbullar L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sojayoghurt sås med basilika L, M, G, Ä, VEG,
,
Rödbetsbullar L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 190,000 kcal
Energi, kJ: 780,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 2,900 g
Kolhydrater, digererbara: 9,500 g
Sockerarter: 4,600 g
Protein: 6,600 g
Salt: 0,900 g
grönsaksbulle (Rödbeta 47 %, förstekt lök (rapsolja, solrosolja), potatisgryn, rapsolja, ärtprotein, pumpakärnor, vatten, kokosolja, rostad linfrökross, modifierad potatisstärkelse, majsstärkelse, socker, förtjockningsmedels (E461, E407a, E415), joderat salt, citronsaftkoncentrat, svartpeppar. Grönsaker 57 %. Tillsatt salt 0,8 %.) Sojayoghurt sås med basilika L, M, G, Ä, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,000 kcal
Energi, kJ: 255,880 kJ
Fett, totalt: 2,230 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 4,500 g
Sockerarter: 2,700 g
Protein: 4,620 g
Salt: 0,520 g
sojayoghurt (vatten, skalade SOJABÖNOR 11 %, polydextros (kostfiber), druvsocker, modifierad stärkelse, socker, vitaminer (D2, riboflavin (B2), B12, folsyra), kalcium, stabiliseringsmedel (pektiner), salt, syrningskultur.), basilika (basilika), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)) -
Moneen makuun
Pytt Bellman L, G, ÄPytt Bellman L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,340 kcal
Energi, kJ: 492,510 kJ
Fett, totalt: 5,990 g
Fettsyror, mättade: 1,240 g
Kolhydrater, digererbara: 12,820 g
Sockerarter: 1,420 g
Protein: 3,910 g
Salt: 0,620 g
potatistärning, knackkorvsbit, grädde (MJÖLK), lök, bacon, paprikapulver, rapsolja, salt, svartpeppar -
Soup
Krämig broccolisoppa L, G, ÄKrämig broccolisoppa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,930 kcal
Energi, kJ: 296,510 kJ
Fett, totalt: 3,720 g
Fettsyror, mättade: 0,360 g
Kolhydrater, digererbara: 7,150 g
Sockerarter: 1,240 g
Protein: 1,690 g
Salt: 0,490 g
vatten, broccoli, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, rapsolja, salt, persilja
tis 27.1.2026
-
Vireä
Inkiväärillä ja chilillä maustettua lehtikaali-juurescurrya L, M, G, Ä, VEG,
,
Inkiväärillä ja chilillä maustettua lehtikaali-juurescurrya L, M, G, Ä, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,480 kcal
Energi, kJ: 365,240 kJ
Fett, totalt: 4,210 g
Fettsyror, mättade: 2,310 g
Kolhydrater, digererbara: 9,370 g
Sockerarter: 4,260 g
Protein: 1,360 g
Salt: 0,860 g
rotsakstärningar, vatten, morot, kokosmjölk, kikärt (SVAVEL), grönkål, lök, chilisås, currypasta, majsstärkelse, vitlökstärning, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, limejuice (SVAVEL), gurkmeja, chili, koriander, persilja -
Moneen makuun
Kycklingbullar L, M, G, S, Currysås L, M, G, Ä, Ris L, M, G, Ä, VEG,
Kycklingbullar L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 229,300 kcal
Energi, kJ: 959,420 kJ
Fett, totalt: 13,280 g
Fettsyror, mättade: 2,610 g
Kolhydrater, digererbara: 12,250 g
Sockerarter: 1,000 g
Protein: 14,980 g
Salt: 1,250 g
Broileribulle Currysås L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 160,320 kcal
Energi, kJ: 669,500 kJ
Fett, totalt: 14,010 g
Fettsyror, mättade: 10,890 g
Kolhydrater, digererbara: 6,860 g
Sockerarter: 2,740 g
Protein: 1,410 g
Salt: 1,480 g
kokosmjölk, currypasta, lök, majsstärkelse, rapsolja Ris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 141,300 kcal
Energi, kJ: 598,210 kJ
Fett, totalt: 2,030 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 28,240 g
Sockerarter: 0,350 g
Protein: 2,160 g
Salt: 0,360 g
vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, salt -
Soup
Rotsakspurésoppa L, G, ÄRotsakspurésoppa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,510 kcal
Energi, kJ: 226,570 kJ
Fett, totalt: 2,920 g
Fettsyror, mättade: 0,790 g
Kolhydrater, digererbara: 5,400 g
Sockerarter: 2,460 g
Protein: 0,860 g
Salt: 0,660 g
vatten, morot (Morot), potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), kålrot (Kålrot), selleri, lök (Lök), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), persilja (persilja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
ons 28.1.2026
-
Vireä
Getost- och rödbetslasagne ÄGetost- och rödbetslasagne Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 104,430 kcal
Energi, kJ: 433,210 kJ
Fett, totalt: 4,130 g
Fettsyror, mättade: 2,530 g
Kolhydrater, digererbara: 10,100 g
Sockerarter: 2,700 g
Protein: 5,800 g
Salt: 0,890 g
vatten, rödbeta, morot, fullkornslasagne (VETE, GLUTEN), smältost (MJÖLK), getost (MJÖLK), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), ost (MJÖLK), salt, grönsaksbuljongpulver, kryddblandning, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg -
Moneen makuun
Espanjalaisittain haudutettua possua L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Espanjalaisittain haudutettua possua L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 158,300 kcal
Energi, kJ: 659,100 kJ
Fett, totalt: 10,510 g
Fettsyror, mättade: 4,240 g
Kolhydrater, digererbara: 0,570 g
Sockerarter: 0,510 g
Protein: 14,690 g
Salt: 0,930 g
gris fläsk (svinkött) (Finland), vatten, krossade tomater (Tomat, tomatjuice, salt, surhetsreglerande medel (citronsyra E330).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitlökstärning (vitlök), chili (100% hackad röd chili), rökt paprikakrydda (Paprika rökt (EU eller icke-EU)), kryddblandning, basilika, koriander, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)) Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland) -
Soup
Hennon savuista paprikasosekeittoa L, G, ÄHennon savuista paprikasosekeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,970 kcal
Energi, kJ: 255,480 kJ
Fett, totalt: 2,880 g
Fettsyror, mättade: 0,490 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 6,360 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,790 g
vatten, paprika, morot, grädde (MJÖLK), tomatpuré, strösocker, basilika, persilja, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, bakningsmargarin, rapsolja, lök, rödvinsvinäger (SVAVEL), rökt paprikakrydda, salt
tor 29.1.2026
-
Vireä
Feta‑sojamoussaka L, G, Ä,
Feta‑sojamoussaka L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,350 kcal
Energi, kJ: 388,160 kJ
Fett, totalt: 4,490 g
Fettsyror, mättade: 1,190 g
Kolhydrater, digererbara: 7,960 g
Sockerarter: 3,400 g
Protein: 4,310 g
Salt: 0,590 g
vatten, potatis, grädde (MJÖLK), krossade tomater, aubergine, zucchini, riven ost (MJÖLK), lök, sojakross (SOJA), vitlökstärning, chilisås, rapsolja, strösocker, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, osttärning (MJÖLK), Timjanpasta, tomatpuré, mynta, oregano, kanel, svartpeppar, salt, vitpeppar -
Moneen makuun
Pasta Carbonaraa L, Penne pasta L, M, S, VEGPasta Carbonaraa L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 150,730 kcal
Energi, kJ: 631,260 kJ
Fett, totalt: 6,750 g
Fettsyror, mättade: 2,020 g
Kolhydrater, digererbara: 16,340 g
Sockerarter: 1,080 g
Protein: 5,990 g
Salt: 0,350 g
vatten, bacon (Finland), spaghetti (GLUTEN), grädde (MJÖLK), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), svartpeppar, salt Kan innehålla: Ägg Penne pasta L, M, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 145,500 kcal
Energi, kJ: 615,130 kJ
Fett, totalt: 1,810 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 26,660 g
Sockerarter: 0,830 g
Protein: 5,440 g
Salt: 0,360 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Ägg -
Soup
Ärtsoppa L, M, G, Ä,
Ärtsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,570 kcal
Energi, kJ: 286,600 kJ
Fett, totalt: 1,680 g
Fettsyror, mättade: 0,510 g
Kolhydrater, digererbara: 5,990 g
Sockerarter: 0,760 g
Protein: 5,290 g
Salt: 0,690 g
vatten, ärter, rökt&rtärnat griskött (svinkött, vatten, stabiliseringsmedel (E 1412, E 450), surhetsreglerande medel (E 326, E 262), joderat salt, förtjockningsmedel (E 407a, xantangummi), dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinköttets ursprung Finland), lök (Lök), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), mejram (Mejram (EU eller icke-EU)), kryddpeppar (Kryddpeppar (Icke-EU))
fre 30.1.2026
-
Vireä
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, Yoghurtsås med örter L, G, Ä,
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,140 kcal
Energi, kJ: 544,520 kJ
Fett, totalt: 5,400 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 14,740 g
Sockerarter: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
grönsakshamburgarebiff Yoghurtsås med örter L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,610 kcal
Energi, kJ: 269,910 kJ
Fett, totalt: 3,130 g
Fettsyror, mättade: 1,840 g
Kolhydrater, digererbara: 4,130 g
Sockerarter: 4,090 g
Protein: 4,040 g
Salt: 0,510 g
yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), äppelvinäger (SVAVEL), dill, gräslök, persilja, salt, örtkryddablandning -
Moneen makuun
Tulista kebabkastiketta L, M, G, Ä, Kokt ris L, M, G, Ä, VEG,
Tulista kebabkastiketta L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 102,020 kcal
Energi, kJ: 424,710 kJ
Fett, totalt: 6,390 g
Fettsyror, mättade: 2,570 g
Kolhydrater, digererbara: 6,070 g
Sockerarter: 3,270 g
Protein: 4,690 g
Salt: 1,120 g
krossade tomater, Atria Mört Nötkött Kebab 3kg (Finland), vatten, lök, paprika, tomatpuré, majsstärkelse, jalapeno, rapsolja, vitlökstärning, salt, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, strösocker, chili kryddblandning, svartpeppar Kokt ris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,280 kcal
Energi, kJ: 564,530 kJ
Fett, totalt: 1,850 g
Fettsyror, mättade: 0,230 g
Kolhydrater, digererbara: 26,910 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,500 g
vatten, långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)) -
Soup
Bataatti-kookossosekeittoa L, M, G, Ä, VEG,
Bataatti-kookossosekeittoa L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 67,100 kcal
Energi, kJ: 280,840 kJ
Fett, totalt: 2,180 g
Fettsyror, mättade: 1,830 g
Kolhydrater, digererbara: 9,710 g
Sockerarter: 2,460 g
Protein: 1,170 g
Salt: 0,930 g
batat, vatten, potatis (SVAVEL), kokosmjölk, lök, grönsaksbuljongpulver, salt
Ravintola LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 26.1 - 30.1.2026
mon 26.1.2026
-
Vireä
Beetroot Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
,
Soy Yogurt Sauce with Basil L, M, G, K, VEG,
,
Beetroot Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 190,000 kcal
Energy, kJ: 780,000 kJ
Fat: 13,000 g
Fatty acids, saturated: 2,900 g
Carbohydrate, available: 9,500 g
Sugars, total: 4,600 g
Protein: 6,600 g
Salt: 0,900 g
beetroot balls (Beetroot 47 %, pre-fried onion (rapeseed oil, sunflower oil), potato granule, rapeseed oil, pea protein, pumpkin seed, water, coconut oil, roasted flax seed, modified potato starch, corn starch, sugar, thickeners (E461, E407a, E415), salt, lemon juice concentrate, black pepper. Vegetables 57 %. Added salt 0,8 %.) Soy Yogurt Sauce with Basil L, M, G, K, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,000 kcal
Energy, kJ: 255,880 kJ
Fat: 2,230 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 4,500 g
Sugars, total: 2,700 g
Protein: 4,620 g
Salt: 0,520 g
soy yogurt (water, hulled SOY beans 11 %, polydextrose (fibre), dextrose, modified starch, sugar, vitamins (D2, riboflavin (B2), B12, folic acid), calcium, stabiliser (pectins), salt, starter culture.), basil (basilica), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)) -
Moneen makuun
Bellman Pan L, G, KBellman Pan L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,340 kcal
Energy, kJ: 492,510 kJ
Fat: 5,990 g
Fatty acids, saturated: 1,240 g
Carbohydrate, available: 12,820 g
Sugars, total: 1,420 g
Protein: 3,910 g
Salt: 0,620 g
potato cube, sausage piece, lactose free cooking cream (MILK), onion, bacon, paprika powder, rapeseed oil, salt, black pepper -
Soup
Puréed Broccoli Soup L, G, KPuréed Broccoli Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,930 kcal
Energy, kJ: 296,510 kJ
Fat: 3,720 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 7,150 g
Sugars, total: 1,240 g
Protein: 1,690 g
Salt: 0,490 g
water, broccoli, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, rapeseed oil, salt, parsley
tue 27.1.2026
-
Vireä
Roasted Root Vegetable Curry with Kale L, M, G, K, VEG,
,
Roasted Root Vegetable Curry with Kale L, M, G, K, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,480 kcal
Energy, kJ: 365,240 kJ
Fat: 4,210 g
Fatty acids, saturated: 2,310 g
Carbohydrate, available: 9,370 g
Sugars, total: 4,260 g
Protein: 1,360 g
Salt: 0,860 g
root vegetables, water, carrot, Coconut milk, chickpea (SULFUR), kale, onion, chili sauce, cornstarch, curry paste, garlic, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, rapeseed oil, vegetable stock powder, lime juice (SULFUR), tumeric, chili, Cilantro, parsley -
Moneen makuun
Chicken Meatballs L, M, G, S, Curry Sauce L, M, G, K, Rice Pilaf L, M, G, K, VEG,
Chicken Meatballs L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 229,300 kcal
Energy, kJ: 959,420 kJ
Fat: 13,280 g
Fatty acids, saturated: 2,610 g
Carbohydrate, available: 12,250 g
Sugars, total: 1,000 g
Protein: 14,980 g
Salt: 1,250 g
Chicken balls Curry Sauce L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 160,320 kcal
Energy, kJ: 669,500 kJ
Fat: 14,010 g
Fatty acids, saturated: 10,890 g
Carbohydrate, available: 6,860 g
Sugars, total: 2,740 g
Protein: 1,410 g
Salt: 1,480 g
Coconut milk, curry paste, onion, cornstarch, rapeseed oil Rice Pilaf L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 141,300 kcal
Energy, kJ: 598,210 kJ
Fat: 2,030 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 28,240 g
Sugars, total: 0,350 g
Protein: 2,160 g
Salt: 0,360 g
water, long grain rice, onion, rapeseed oil, salt -
Soup
Puréed Root Vegetable Soup L, G, KPuréed Root Vegetable Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,510 kcal
Energy, kJ: 226,570 kJ
Fat: 2,920 g
Fatty acids, saturated: 0,790 g
Carbohydrate, available: 5,400 g
Sugars, total: 2,460 g
Protein: 0,860 g
Salt: 0,660 g
water, carrot (Carrot), potato, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), celery, swede (Swede), onion (Onion), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), parsley (parsley), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar), white pepper (White pepper (non-EU))
wed 28.1.2026
-
Vireä
Beetroot Lasagna with Goat Cheese KBeetroot Lasagna with Goat Cheese K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 104,430 kcal
Energy, kJ: 433,210 kJ
Fat: 4,130 g
Fatty acids, saturated: 2,530 g
Carbohydrate, available: 10,100 g
Sugars, total: 2,700 g
Protein: 5,800 g
Salt: 0,890 g
water, beetroot, grated carrot, wholewheat lasagne (WHEAT, GLUTEN), Organic white beans (MILK), Goat cheese (MILK), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), Grated cheese 17 % (MILK), salt, vegetable stock powder, seasoning mix, black pepper May contain: Oat, Rye -
Moneen makuun
Spanish Style Slow Roasted Pork L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Spanish Style Slow Roasted Pork L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 158,300 kcal
Energy, kJ: 659,100 kJ
Fat: 10,510 g
Fatty acids, saturated: 4,240 g
Carbohydrate, available: 0,570 g
Sugars, total: 0,510 g
Protein: 14,690 g
Salt: 0,930 g
pork (pork) (Finland), water, crushed tomatoes (Tomato, tomato juice, salt, acidity regulator (citric acid E330).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), garlic (garlig), chili (100% chopped red chilli), parika powder (Paprika smoked (EU or non-EU)), seasoning mix, basil, Cilantro, black pepper (Black pepper (non-EU)) Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (Finland) -
Soup
Smoked Paprika Soup L, G, KSmoked Paprika Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,970 kcal
Energy, kJ: 255,480 kJ
Fat: 2,880 g
Fatty acids, saturated: 0,490 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 6,360 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,790 g
water, sweet pepper, carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), pureed tomatoes, caster sugar, basil, parsley, garlic, vegetable stock powder, baking margarine, rapeseed oil, onion, red wine vinegar (SULFUR), parika powder, salt
thu 29.1.2026
-
Vireä
Veggie moussaka with Feta and Soy Granules L, G, K,
Veggie moussaka with Feta and Soy Granules L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,350 kcal
Energy, kJ: 388,160 kJ
Fat: 4,490 g
Fatty acids, saturated: 1,190 g
Carbohydrate, available: 7,960 g
Sugars, total: 3,400 g
Protein: 4,310 g
Salt: 0,590 g
water, potato slices, crushed tomatoes, lactose free cooking cream (MILK), eggplant, Zucchini, Grated cheese 23% (MILK), onion, soy (SOY), garlic, chili sauce, rapeseed oil, caster sugar, cornstarch, vegetable stock powder, lemon juice, Salad cheese dice (MILK), seasoning paste, pureed tomatoes, mint, oregano, cinnamon, black pepper, salt, white pepper -
Moneen makuun
Carbonara Pasta Sauce L, Penne Pasta L, M, S, VEGCarbonara Pasta Sauce L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 150,730 kcal
Energy, kJ: 631,260 kJ
Fat: 6,750 g
Fatty acids, saturated: 2,020 g
Carbohydrate, available: 16,340 g
Sugars, total: 1,080 g
Protein: 5,990 g
Salt: 0,350 g
water, bacon (Finland), spagetti (GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), black pepper, salt May contain: Egg Penne Pasta L, M, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 145,500 kcal
Energy, kJ: 615,130 kJ
Fat: 1,810 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 26,660 g
Sugars, total: 0,830 g
Protein: 5,440 g
Salt: 0,360 g
water, penne pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Egg -
Soup
Pea Soup with Meat L, M, G, K,
Pea Soup with Meat L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,570 kcal
Energy, kJ: 286,600 kJ
Fat: 1,680 g
Fatty acids, saturated: 0,510 g
Carbohydrate, available: 5,990 g
Sugars, total: 0,760 g
Protein: 5,290 g
Salt: 0,690 g
water, pea, smoked pork ham (pork, water, stabilizers (E 1412, E 450), acidity regulator (E 326, E 262), iodised salt, thickeners (E 407a, xanthan gum), dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland), onion (Onion), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), marjoram (Marjoram (EU on non-EU)), allspice (Allspice (Non-EU))
fri 30.1.2026
-
Vireä
Vegetable patties L, M, G, K, Yoghurt Sauce with Dill L, G, K,
Vegetable patties L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,140 kcal
Energy, kJ: 544,520 kJ
Fat: 5,400 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 14,740 g
Sugars, total: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
vegetable patty Yoghurt Sauce with Dill L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,610 kcal
Energy, kJ: 269,910 kJ
Fat: 3,130 g
Fatty acids, saturated: 1,840 g
Carbohydrate, available: 4,130 g
Sugars, total: 4,090 g
Protein: 4,040 g
Salt: 0,510 g
natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), apple vinegar (SULFUR), chives, dill, parsley, salt, seasoning mix -
Moneen makuun
Kebab with Spicy Tomato Sauce L, M, G, K, Rice L, M, G, K, VEG,
Kebab with Spicy Tomato Sauce L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 102,020 kcal
Energy, kJ: 424,710 kJ
Fat: 6,390 g
Fatty acids, saturated: 2,570 g
Carbohydrate, available: 6,070 g
Sugars, total: 3,270 g
Protein: 4,690 g
Salt: 1,120 g
crushed tomatoes, Atria Tender Beef Kebab 3kg (Finland), water, onion, sweet pepper, pureed tomatoes, cornstarch, Jalapeño, rapeseed oil, garlic, salt, caster sugar, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, chili seasoning mix, black pepper Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,280 kcal
Energy, kJ: 564,530 kJ
Fat: 1,850 g
Fatty acids, saturated: 0,230 g
Carbohydrate, available: 26,910 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,500 g
water, long grain rice (Longgrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)) -
Soup
Sweet Potato and Coconut Soup L, M, G, K, VEG,
Sweet Potato and Coconut Soup L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 67,100 kcal
Energy, kJ: 280,840 kJ
Fat: 2,180 g
Fatty acids, saturated: 1,830 g
Carbohydrate, available: 9,710 g
Sugars, total: 2,460 g
Protein: 1,170 g
Salt: 0,930 g
sweet potato, water, potato (SULFUR), Coconut milk, onion, vegetable stock powder, salt
Aukioloajat
Palvelemme toistaiseksi vain LYS työmaa-alueen henkilöstöä.
RAVINTOLA AVOINNA:
Ma - To klo 6.30-14.30
Lounas klo 10.30-13.00
Pe klo 6.30 - 14.00
Lounas klo 10.30 - 12.30
VIIKKO 52
Ma auki klo 6.30 - 14.30, lounas klo 10.30 - 13.00
Ti auki klo 6.30 - 14.00, lounas klo 10.30 - 12.30
24.12 - 26.12 ravintola suljettu
VIIKKO 1
Ma - Ke auki klo 7.00 - 13.15
keittolounas klo 10.30 - 12.30
1. - 2.1 ravintola suljettu
5. - 6.1 ravintola suljettu
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
Ravintola Ravintola LYS Kitchen
Monipuolinen, sesonginmukainen ja maittava lounas katetaan arkisin. Virkistävät aamu- ja välipalat sekä kuumat ja kylmät juotavat kutsuvat sinua poikkeamaan myös muina aikoina.
Syö hyvin - Me teemme ruokaa, joka maistuu hyvältä.
Maksuvälineinä toimii käteinen, maksukortit, Epassi, Edenred sekä Smartum.
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Aukioloajat
Palvelemme toistaiseksi vain LYS työmaa-alueen henkilöstöä.
RAVINTOLA AVOINNA:
Ma - To klo 6.30-14.30
Lounas klo 10.30-13.00
Pe klo 6.30 - 14.00
Lounas klo 10.30 - 12.30
VIIKKO 52
Ma auki klo 6.30 - 14.30, lounas klo 10.30 - 13.00
Ti auki klo 6.30 - 14.00, lounas klo 10.30 - 12.30
24.12 - 26.12 ravintola suljettu
VIIKKO 1
Ma - Ke auki klo 7.00 - 13.15
keittolounas klo 10.30 - 12.30
1. - 2.1 ravintola suljettu
5. - 6.1 ravintola suljettu