Ravintolat:
LYS Kitchen

Vireä
Juustoista kasviskiusausta L, G, K, S

Moneen makuun
Kermaista chorizo-kanapastaa

Soup
Hennon savuista paprikasosekeittoa L, G, K

Vireä
Kasvis-soijalasagnettea L, K, S,

Kasvis-soijalasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 155,070 kcal Energia, kJ: 422,410 kJ Rasva: 3,680 g josta tyydyttynyttä: 1,120 g Hiilihydraatit: 13,490 g josta sokereita: 2,290 g Proteiini: 5,000 g Suola: 0,610 g	vesi, täysjyvälasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), porkkanasuikale, lasagnekastikeaines, juustoraaste (MAITO), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, soijarouhe (SOIJA), jodioitu suola, viispippuri, pizzamauste, valkosipulikuutio Sisältää: Selleri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Moneen makuun
Makkaralajitelma L, M, G, K, Paahdettuja pikkuperunoita L, M, G, K, Chilimajoneesia L, M, G

Soup
Linssi-tomaattikeittoa L, M, G, K, VEG,

Linssi-tomaattikeittoa L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 82,410 kcal Energia, kJ: 344,160 kJ Rasva: 2,070 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 9,760 g josta sokereita: 1,130 g Proteiini: 4,100 g Suola: 0,790 g	vesi, tomaattimurska, punainen linssi, sipuli, soijavalmiste (SOIJA), kasvisliemijauhe, rapsiöljy, persilja, valkosipulikuutio, juustokumina, jodioitu suola, currymausteseos, mustapippuri

Vireä
Härkis-juurescurrya L, M, G, K, S, VEG, , Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG,

Härkis-juurescurrya L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 78,480 kcal Energia, kJ: 326,260 kJ Rasva: 3,910 g josta tyydyttynyttä: 2,250 g Hiilihydraatit: 6,790 g josta sokereita: 3,120 g Proteiini: 2,660 g Suola: 0,590 g	juureskuutiot, vesi, kookosmaito, härkäpapuvalmiste, sipuli, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, limetäysmehu (RIKKI), currymausteseos, Garam Masala mausteseos, juustokumina Saattaa sisältää: Kaura
Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 124,670 kcal Energia, kJ: 528,670 kJ Rasva: 1,000 g josta tyydyttynyttä: 0,120 g Hiilihydraatit: 25,800 g josta sokereita: 0,070 g Proteiini: 2,830 g Suola: 0,200 g	vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, jodioitu suola

Moneen makuun
Kebabkiusaus L, G, K

Soup
Palsternakkasosekeittoa L, G, K

Vireä
Kasvis-kaalilaatikko L, M, G, K, VEG, ,

Kasvis-kaalilaatikko L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 60,430 kcal Energia, kJ: 252,980 kJ Rasva: 0,830 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 9,380 g josta sokereita: 3,950 g Proteiini: 2,250 g Suola: 0,730 g	valkokaali, vesi, porkkana, sipuli, tumma riisi, soijarouhe (SOIJA), jodioitu suola, rapsiöljy, siirappi, kasvisliemijauhe, meirami

Moneen makuun
Stroganoffia L, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Stroganoffia L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 110,720 kcal Energia, kJ: 461,130 kJ Rasva: 6,160 g josta tyydyttynyttä: 3,260 g Hiilihydraatit: 3,420 g josta sokereita: 1,460 g Proteiini: 10,050 g Suola: 0,410 g	vesi, naudanlihasuikale (Suomi), sipuli, maustekurkkukuutio, smetana (MAITO), tomaattisose, sinappi (SINAPPI), maissitärkkelys, valkosipulikuutio, jodioitu suola
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki

Soup
Hernekeittoa L, M, G, K,

Hernekeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 68,570 kcal Energia, kJ: 286,600 kJ Rasva: 1,680 g josta tyydyttynyttä: 0,510 g Hiilihydraatit: 5,990 g josta sokereita: 0,760 g Proteiini: 5,290 g Suola: 0,690 g	vesi, herne, sian palvilapakuutio, sipuli, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, lihaliemijauhe, meirami, maustepippuri

Vireä
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S, Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K

Moneen makuun
Broilerivuokaa Välimeren tapaan G, Pilahviriisiä L, M, G, K, VEG,

Broilerivuokaa Välimeren tapaan G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 159,930 kcal Energia, kJ: 663,820 kJ Rasva: 11,300 g josta tyydyttynyttä: 4,350 g Hiilihydraatit: 2,800 g josta sokereita: 1,440 g Proteiini: 11,290 g Suola: 1,320 g	broilerin paistileike (Suomi), ranskankerma (MAITO), vesi, kesäkurpitsa , tomaatti, parmesanjuusto (MAITO, MUNA), aurinkokuivattu tomaattikuutio (RIKKI), musta oliivi, maissitärkkelys, maissitärkkelys, jodioitu suola, sinappi (SINAPPI), Sitruuna, täysmehu, kanaliemijauhe, mustapippuri , rakuuna
Pilahviriisiä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 141,300 kcal Energia, kJ: 598,210 kJ Rasva: 2,040 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 28,240 g josta sokereita: 0,350 g Proteiini: 2,160 g Suola: 0,360 g	vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola

Soup
Porkkanasosekeittoa L, G, K, S

Vireä
Grönsaksfrestelse med fetaost L, G, Ä, S

Moneen makuun
Kermaista chorizo-kanapastaa

Soup
Hennon savuista paprikasosekeittoa L, G, Ä

Vireä
Vegetarisk lasagnette med sojakross L, Ä, S,

Vegetarisk lasagnette med sojakross L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 155,070 kcal Energi, kJ: 422,410 kJ Fett, totalt: 3,680 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 13,490 g Sockerarter: 2,290 g Protein: 5,000 g Salt: 0,610 g	vatten, fullkornslasagne (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), morot, spagettisåsingrediens, riven ost (MJÖLK), såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), lök, sojakross (SOJA), salt, fempeppar, pizzakrydda, vitlökstärning Innehåller: Selleri Kan innehålla: Havre, Råg

Moneen makuun
Korvmix L, M, G, Ä, Paahdettuja pikkuperunoita L, M, G, Ä, Chilimajonnäs L, M, G

Soup
Linssi-tomaattikeittoa L, M, G, Ä, VEG,

Linssi-tomaattikeittoa L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,410 kcal Energi, kJ: 344,160 kJ Fett, totalt: 2,070 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 9,760 g Sockerarter: 1,130 g Protein: 4,100 g Salt: 0,790 g	vatten, krossade tomater, röda linser, lök, sojaberedning (SOJA), grönsaksbuljongpulver, rapsolja, persilja, vitlökstärning, kummin, salt, kryddblandning, svartpeppar

Vireä
Curry med Härkis och rotsaker L, M, G, Ä, S, VEG, , Basmatiris L, M, G, Ä, VEG,

Curry med Härkis och rotsaker L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 78,480 kcal Energi, kJ: 326,260 kJ Fett, totalt: 3,910 g Fettsyror, mättade: 2,250 g Kolhydrater, digererbara: 6,790 g Sockerarter: 3,120 g Protein: 2,660 g Salt: 0,590 g	rotsakstärningar, vatten, kokosmjölk, bondbönaberedning, lök, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, limejuice (SVAVEL), kryddblandning, kryddblandning, kummin Kan innehålla: Havre
Basmatiris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,670 kcal Energi, kJ: 528,670 kJ Fett, totalt: 1,000 g Fettsyror, mättade: 0,120 g Kolhydrater, digererbara: 25,800 g Sockerarter: 0,070 g Protein: 2,830 g Salt: 0,200 g	vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt

Moneen makuun
Kebab frestelse L, G, Ä

Soup
Palsternakkasosekeittoa L, G, Ä

Vireä
Kållåda med grönsaker L, M, G, Ä, VEG, ,

Kållåda med grönsaker L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,430 kcal Energi, kJ: 252,980 kJ Fett, totalt: 0,830 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 9,380 g Sockerarter: 3,950 g Protein: 2,250 g Salt: 0,730 g	vatten, vitkål, morot, lök, mörkt ris, sojakross (SOJA), rapsolja, salt, sirap, grönsaksbuljongpulver, mejram

Moneen makuun
Stroganoffia L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Stroganoffia L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 110,720 kcal Energi, kJ: 461,130 kJ Fett, totalt: 6,160 g Fettsyror, mättade: 3,260 g Kolhydrater, digererbara: 3,420 g Sockerarter: 1,460 g Protein: 10,050 g Salt: 0,410 g	vatten, nötköttsstrimlor (Finland), lök, kryddgurkstärning, smetana (MJÖLK), tomatpuré, senap (SENAP), majsstärkelse, vitlökstärning, salt
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

Soup
Ärtsoppa L, M, G, Ä,

Ärtsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 68,570 kcal Energi, kJ: 286,600 kJ Fett, totalt: 1,680 g Fettsyror, mättade: 0,510 g Kolhydrater, digererbara: 5,990 g Sockerarter: 0,760 g Protein: 5,290 g Salt: 0,690 g	vatten, ärter, rökt&rtärnat griskött, lök, senap (SENAP), salt, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, mejram, kryddpeppar

Vireä
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä

Moneen makuun
Broilerivuokaa Välimeren tapaan G, Ris L, M, G, Ä, VEG,

Broilerivuokaa Välimeren tapaan G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 159,930 kcal Energi, kJ: 663,820 kJ Fett, totalt: 11,300 g Fettsyror, mättade: 4,350 g Kolhydrater, digererbara: 2,800 g Sockerarter: 1,440 g Protein: 11,290 g Salt: 1,320 g	lårfilé av kyckling (Finland), crème fraiche (MJÖLK), vatten, tomat, zucchini, parmesanost (MJÖLK, ÄGG), oliv svart, soltorkad tomattärning (SVAVEL), majsstärkelse, majsstärkelse, salt, senap (SENAP), citronjuice, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, dragon, svartpeppar
Ris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 141,300 kcal Energi, kJ: 598,210 kJ Fett, totalt: 2,040 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 28,240 g Sockerarter: 0,350 g Protein: 2,160 g Salt: 0,360 g	vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, salt

Soup
Krämig morotssoppa L, G, Ä, S

Vireä
Beetroot Croquettes L, M, G, K, S, VEG, , Basil Soy Yogurt Sauce L, M, G, K, VEG, ,

Beetroot Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 190,000 kcal Energy, kJ: 780,000 kJ Fat: 13,000 g Fatty acids, saturated: 2,900 g Carbohydrate, available: 9,500 g Sugars, total: 4,600 g Protein: 6,600 g Salt: 0,900 g	beetroot balls (Beetroot 47 %, pre-fried onion (rapeseed oil, sunflower oil), potato granule, rapeseed oil, pea protein, pumpkin seed, water, coconut oil, roasted flax seed, modified potato starch, corn starch, sugar, thickeners (E461, E407a, E415), salt, lemon juice concentrate, black pepper. Vegetables 57 %. Added salt 0,8 %.)
Basil Soy Yogurt Sauce L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,000 kcal Energy, kJ: 255,880 kJ Fat: 2,230 g Fatty acids, saturated: 0,310 g Carbohydrate, available: 4,500 g Sugars, total: 2,700 g Protein: 4,620 g Salt: 0,520 g	soy yogurt (water, hulled SOY beans 11 %, polydextrose (fibre), dextrose, modified starch, sugar, vitamins (D2, riboflavin (B2), B12, folic acid), calcium, stabiliser (pectins), salt, starter culture.), basil (basilica), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))

Moneen makuun
Game Meat Casserole L, G, K

Soup
Mexican Veggie Soup L, M, G, K, VEG

Vireä
Veggie Kebab with Spicy Tomato Sauce L, M, G, K, VEG

Moneen makuun
Chicken Tikka Masala L, G, K, , Tomato Pilaf L, M, G, K

Chicken Tikka Masala L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,090 kcal Energy, kJ: 540,660 kJ Fat: 8,630 g Fatty acids, saturated: 1,530 g Carbohydrate, available: 3,890 g Sugars, total: 2,160 g Protein: 8,660 g Salt: 0,630 g	boneless & skinless chicken thigh, turkish yoghurt (MILK), onion, water, pureed tomatoes, seasoning mix, rapeseed oil, cornstarch, salt
Tomato Pilaf L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 122,430 kcal Energy, kJ: 518,080 kJ Fat: 2,040 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 23,770 g Sugars, total: 0,890 g Protein: 1,940 g Salt: 0,510 g	water, long grain rice, tomato, onion, rapeseed oil, garlic, salt, black pepper, mint

Soup
Smoked Paprika Soup L, G, K

Vireä
Ratatouille with Tofu L, M, G, K, VEG

Moneen makuun
Ground Beef Patties L, M, G, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Onion Sauce L, G, K

Ground Beef Patties L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 228,420 kcal Energy, kJ: 955,790 kJ Fat: 15,790 g Fatty acids, saturated: 7,260 g Carbohydrate, available: 4,420 g Sugars, total: 0,630 g Protein: 14,740 g Salt: 1,370 g	Beefburger (Beef 66 %, potato, EGG, water, onion, potato fiber, salt, stabilizer (E450), rapeseed oil, black pepper and allspice.) (Finland)
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Onion Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 90,910 kcal Energy, kJ: 377,360 kJ Fat: 7,110 g Fatty acids, saturated: 0,640 g Carbohydrate, available: 5,790 g Sugars, total: 1,250 g Protein: 0,880 g Salt: 1,360 g	water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, onion, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, rapeseed oil, garlic, salt, seasoning paste, black pepper, Bay leaf, Capsi Lovage 140g

Soup
Tomato Soup with Goat Cheese Soup G, K

Vireä
Bulgur Paella with Chickpeas L, M, K, VEG, , Mint Sour Cream Sauce L, G, K, S

Bulgur Paella with Chickpeas L, M, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 97,820 kcal Energy, kJ: 406,990 kJ Fat: 1,940 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 16,110 g Sugars, total: 2,300 g Protein: 3,410 g Salt: 0,740 g	water, Bulgur (GLUTEN), chickpea (SULFUR), carrot, onion, Corn, sweet pepper, green pepper, sweet pepper, rapeseed oil, caster sugar, garlic, salt, vegetable stock powder, seasoning mix, Cilantro, seasoning mix, Cumin
Mint Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,960 kcal Energy, kJ: 496,020 kJ Fat: 10,000 g Fatty acids, saturated: 5,900 g Carbohydrate, available: 3,740 g Sugars, total: 3,740 g Protein: 3,000 g Salt: 0,500 g	lactose free sour cream (MILK), lemon juice, salt, mint

Moneen makuun
Carbonara Pasta Sauce L, Penne Pasta L, M, S, VEG

Soup
Pea Soup with Meat L, M, G, K,

Pea Soup with Meat L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,570 kcal Energy, kJ: 286,600 kJ Fat: 1,680 g Fatty acids, saturated: 0,510 g Carbohydrate, available: 5,990 g Sugars, total: 0,760 g Protein: 5,290 g Salt: 0,690 g	water, pea, smoked pork ham, onion, mustard (MUSTARD), salt, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, marjoram, allspice

Vireä
Vegetable patties L, M, G, K, Yoghurt Sauce with Dill L, G, K,

Vegetable patties L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,140 kcal Energy, kJ: 544,520 kJ Fat: 5,400 g Fatty acids, saturated: 1,120 g Carbohydrate, available: 14,740 g Sugars, total: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	vegetable patty
Yoghurt Sauce with Dill L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,610 kcal Energy, kJ: 269,910 kJ Fat: 3,130 g Fatty acids, saturated: 1,840 g Carbohydrate, available: 4,130 g Sugars, total: 4,090 g Protein: 4,040 g Salt: 0,510 g	natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), apple vinegar (SULFUR), chives, dill, parsley, salt, seasoning mix

Moneen makuun
Bellman Pan L, G, K

Soup
Spinach Soup L, G, K, S

Vireä
Punajuuripyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, , Basilika-soijajogurttikastiketta L, M, G, K, VEG, ,

Punajuuripyöryköitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 190,000 kcal Energia, kJ: 780,000 kJ Rasva: 13,000 g josta tyydyttynyttä: 2,900 g Hiilihydraatit: 9,500 g josta sokereita: 4,600 g Proteiini: 6,600 g Suola: 0,900 g	punajuuripyörykkä (Punajuuri 47 %, esipaistettu sipuli (rapsiöljy, auringonkukkaöljy), perunarae, rapsiöljy, herneproteiini, kurpitsansiemen, vesi, kookosöljy, paahdettu pellavansiemenrouhe, muunnettu perunatärkkelys, maissitärkkelys, sokeri, sakeuttamisaineet (E461, E407a, E415), jodioitu suola, sitruunamehutiiviste, mustapippuri. Kasviksia 57 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.)
Basilika-soijajogurttikastiketta L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,000 kcal Energia, kJ: 255,880 kJ Rasva: 2,230 g josta tyydyttynyttä: 0,310 g Hiilihydraatit: 4,500 g josta sokereita: 2,700 g Proteiini: 4,620 g Suola: 0,520 g	jogurtti soijavalmiste (vesi, kuorittu SOIJAPAPU 11 %, polydekstroosi (ravintokuitu), rypälesokeri, muunnettu tärkkelys, sokeri, vitamiinit (D2, riboflaviini (B2), B12, foolihappo), kalsium, stabilointiaine (pektiinit), suola, hapate.), basilika (basilika), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Moneen makuun
Riistakiusausta L, G, K

Soup
Vegaanista kasviskeittoa meksikolaisittain L, M, G, K, VEG

Vireä
Mureaa vegekebabia tulisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, K, VEG

Moneen makuun
Broileria Tikka Masala L, G, K, , Tomaattipilahvia L, M, G, K

Broileria Tikka Masala L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,090 kcal Energia, kJ: 540,660 kJ Rasva: 8,630 g josta tyydyttynyttä: 1,530 g Hiilihydraatit: 3,890 g josta sokereita: 2,160 g Proteiini: 8,660 g Suola: 0,630 g	broilerin paistileike, jogurtti (MAITO), sipuli, vesi, tomaattisose, mausteseos, rapsiöljy, maissitärkkelys, jodioitu suola
Tomaattipilahvia L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 122,430 kcal Energia, kJ: 518,080 kJ Rasva: 2,040 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 23,770 g josta sokereita: 0,890 g Proteiini: 1,940 g Suola: 0,510 g	vesi, pitkäjyväinen riisi, tomaattikuutio, sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola, valkosipulikuutio, minttu, mustapippuri

Soup
Hennon savuista paprikasosekeittoa L, G, K

Vireä
Ratatouille -kasvishöystöä ja tofua L, M, G, K, VEG

Moneen makuun
Pannupihvejä L, M, G, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Sipulikastiketta L, G, K

Pannupihvejä L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 228,420 kcal Energia, kJ: 955,790 kJ Rasva: 15,790 g josta tyydyttynyttä: 7,260 g Hiilihydraatit: 4,420 g josta sokereita: 0,630 g Proteiini: 14,740 g Suola: 1,370 g	gluteeniton pannupihvi (Naudanliha 66 %, peruna, KANANMUNA, vesi, sipuli, perunakuitu, suola, stabilointiaine (E450), rapsiöljy, musta- ja maustepippuri.) (Suomi)
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna
Sipulikastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 90,910 kcal Energia, kJ: 377,360 kJ Rasva: 7,110 g josta tyydyttynyttä: 0,640 g Hiilihydraatit: 5,790 g josta sokereita: 1,250 g Proteiini: 0,880 g Suola: 1,360 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, sipuli, lihaliemijauhe, rapsiöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, timjami, mustapippuri , laakerinlehti, lipstikka

Soup
Tomaatti-vuohenjuustokeittoa G, K

Vireä
Bulgur-kikherne paellaa L, M, K, VEG, , Minttu-kermaviilikastiketta L, G, K, S

Bulgur-kikherne paellaa L, M, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 97,820 kcal Energia, kJ: 406,990 kJ Rasva: 1,940 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 16,110 g josta sokereita: 2,300 g Proteiini: 3,410 g Suola: 0,740 g	vesi, bulgur (GLUTEENI), kikherne (RIKKI), porkkana, sipuli, maissi, punainen paprika, paprika, vihreä paprika, rapsiöljy, hienosokeri, valkosipulikuutio, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, mausteseos, korianteri, currymausteseos, juustokumina
Minttu-kermaviilikastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,960 kcal Energia, kJ: 496,020 kJ Rasva: 10,000 g josta tyydyttynyttä: 5,900 g Hiilihydraatit: 3,740 g josta sokereita: 3,740 g Proteiini: 3,000 g Suola: 0,500 g	kermaviili (MAITO), Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, minttu

Moneen makuun
Pasta Carbonaraa L, Pennepastaa L, M, S, VEG

Soup
Hernekeittoa L, M, G, K,

Hernekeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 68,570 kcal Energia, kJ: 286,600 kJ Rasva: 1,680 g josta tyydyttynyttä: 0,510 g Hiilihydraatit: 5,990 g josta sokereita: 0,760 g Proteiini: 5,290 g Suola: 0,690 g	vesi, herne, sian palvilapakuutio, sipuli, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, lihaliemijauhe, meirami, maustepippuri

Vireä
Kasvispihvejä L, M, G, K, Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K,

Kasvispihvejä L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,140 kcal Energia, kJ: 544,520 kJ Rasva: 5,400 g josta tyydyttynyttä: 1,120 g Hiilihydraatit: 14,740 g josta sokereita: 4,100 g Proteiini: 4,200 g Suola: 0,700 g	kasvishampurilaispihvi
Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,610 kcal Energia, kJ: 269,910 kJ Rasva: 3,130 g josta tyydyttynyttä: 1,840 g Hiilihydraatit: 4,130 g josta sokereita: 4,090 g Proteiini: 4,040 g Suola: 0,510 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), omenaviinietikka (RIKKI), persilja, ruohosipuli, tilli, jodioitu suola, yrttitarhansekoitus

Moneen makuun
Bellmaninpannua L, G, K

Soup
Pinaattikeittoa L, G, K, S

Vireä
Rödbetsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, , Basilika-soijajogurttikastiketta L, M, G, Ä, VEG, ,

Rödbetsbullar L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 190,000 kcal Energi, kJ: 780,000 kJ Fett, totalt: 13,000 g Fettsyror, mättade: 2,900 g Kolhydrater, digererbara: 9,500 g Sockerarter: 4,600 g Protein: 6,600 g Salt: 0,900 g	grönsaksbulle (Rödbeta 47 %, förstekt lök (rapsolja, solrosolja), potatisgryn, rapsolja, ärtprotein, pumpakärnor, vatten, kokosolja, rostad linfrökross, modifierad potatisstärkelse, majsstärkelse, socker, förtjockningsmedels (E461, E407a, E415), joderat salt, citronsaftkoncentrat, svartpeppar. Grönsaker 57 %. Tillsatt salt 0,8 %.)
Basilika-soijajogurttikastiketta L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,000 kcal Energi, kJ: 255,880 kJ Fett, totalt: 2,230 g Fettsyror, mättade: 0,310 g Kolhydrater, digererbara: 4,500 g Sockerarter: 2,700 g Protein: 4,620 g Salt: 0,520 g	sojayoghurt (vatten, skalade SOJABÖNOR 11 %, polydextros (kostfiber), druvsocker, modifierad stärkelse, socker, vitaminer (D2, riboflavin (B2), B12, folsyra), kalcium, stabiliseringsmedel (pektiner), salt, syrningskultur.), basilika (basilika), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))

Moneen makuun
Viltfrestelse L, G, Ä

Soup
Vegaanista kasviskeittoa meksikolaisittain L, M, G, Ä, VEG

Vireä
Mureaa vegekebabia tulisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, Ä, VEG

Moneen makuun
Broileria Tikka Masala L, G, Ä, , Tomatpilaff L, M, G, Ä

Broileria Tikka Masala L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,090 kcal Energi, kJ: 540,660 kJ Fett, totalt: 8,630 g Fettsyror, mättade: 1,530 g Kolhydrater, digererbara: 3,890 g Sockerarter: 2,160 g Protein: 8,660 g Salt: 0,630 g	lårfilé av kyckling, turkish yoghurt (MJÖLK), lök, vatten, tomatpuré, kryddblandning, rapsolja, majsstärkelse, salt
Tomatpilaff L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 122,430 kcal Energi, kJ: 518,080 kJ Fett, totalt: 2,040 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 23,770 g Sockerarter: 0,890 g Protein: 1,940 g Salt: 0,510 g	vatten, långkorningt ris, tomattärning, lök, rapsolja, salt, vitlökstärning, mint, svartpeppar

Soup
Hennon savuista paprikasosekeittoa L, G, Ä

Vireä
Ratatouille -grönsaksragu L, M, G, Ä, VEG

Moneen makuun
Köttfärsbiff L, M, G, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sipulikastiketta L, G, Ä

Köttfärsbiff L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 228,420 kcal Energi, kJ: 955,790 kJ Fett, totalt: 15,790 g Fettsyror, mättade: 7,260 g Kolhydrater, digererbara: 4,420 g Sockerarter: 0,630 g Protein: 14,740 g Salt: 1,370 g	biff (Nötkött 66 %, potatis, ÄGG, vatten, lök, potatisfiber, salt, stabiliseringsmedel (E450), rapsolja, svart- och kryddpeppar.) (Finland)
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Sipulikastiketta L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 90,910 kcal Energi, kJ: 377,360 kJ Fett, totalt: 7,110 g Fettsyror, mättade: 0,640 g Kolhydrater, digererbara: 5,790 g Sockerarter: 1,250 g Protein: 0,880 g Salt: 1,360 g	vatten, grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, rapsolja, vitlökstärning, salt, Timjanpasta, svartpeppar, Capsi Libsticka 140g, lagerblad

Soup
Tomat och getostsoppa G, Ä

Vireä
Paella med bulgur och kikärter L, M, Ä, VEG, , Minttu-kermaviilikastiketta L, G, Ä, S

Paella med bulgur och kikärter L, M, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 97,820 kcal Energi, kJ: 406,990 kJ Fett, totalt: 1,940 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 16,110 g Sockerarter: 2,300 g Protein: 3,410 g Salt: 0,740 g	vatten, bulgur (GLUTEN), kikärt (SVAVEL), lök, morot, majs, paprika, grön paprika, paprika, rapsolja, strösocker, vitlökstärning, salt, grönsaksbuljongpulver, kryddblandning, koriander, kryddblandning, kummin
Minttu-kermaviilikastiketta L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,960 kcal Energi, kJ: 496,020 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 5,900 g Kolhydrater, digererbara: 3,740 g Sockerarter: 3,740 g Protein: 3,000 g Salt: 0,500 g	gräddfil (MJÖLK), citronjuice, salt, mint

Moneen makuun
Pasta Carbonaraa L, Penne pasta L, M, S, VEG

Soup
Ärtsoppa L, M, G, Ä,

Ärtsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 68,570 kcal Energi, kJ: 286,600 kJ Fett, totalt: 1,680 g Fettsyror, mättade: 0,510 g Kolhydrater, digererbara: 5,990 g Sockerarter: 0,760 g Protein: 5,290 g Salt: 0,690 g	vatten, ärter, rökt&rtärnat griskött, lök, senap (SENAP), salt, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, mejram, kryddpeppar

Vireä
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, Yoghurtsås med örter L, G, Ä,

Grönsaksbiffar L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,140 kcal Energi, kJ: 544,520 kJ Fett, totalt: 5,400 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 14,740 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	grönsakshamburgarebiff
Yoghurtsås med örter L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,610 kcal Energi, kJ: 269,910 kJ Fett, totalt: 3,130 g Fettsyror, mättade: 1,840 g Kolhydrater, digererbara: 4,130 g Sockerarter: 4,090 g Protein: 4,040 g Salt: 0,510 g	yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), äppelvinäger (SVAVEL), dill, gräslök, persilja, salt, örtkryddablandning

Moneen makuun
Pytt Bellman L, G, Ä

Soup
Spenatsoppa L, G, Ä, S

Vireä
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S

Moneen makuun
Beef Bolognese Sauce L

Soup
Creamy Fennel Soup L, G, K

Vireä
Hungarian Cabbage Casserole L, G, K

Moneen makuun
Baked Chicken Meatballs L, M, K, S, , Rice L, M, G, K, VEG, , Curry Sauce L, M, G, K

Baked Chicken Meatballs L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 178,000 kcal Energy, kJ: 744,000 kJ Fat: 7,900 g Fatty acids, saturated: 2,100 g Carbohydrate, available: 10,000 g Sugars, total: 1,500 g Protein: 15,000 g Salt: 0,870 g	Atria Chicken Lunch Meatball frozen 5kg/20g (water, mechanically separated poultry meat (Finland), chicken, SOY PROTEIN, breadcrumbs (WHEAT), spices (onion, white pepper, paprika, black pepper, garlic, coriander, allspice), poultry fat, potato flour, dextrose, iodised salt, yeast extract, potassium chloride, thickener E 461, acidity regulator E 300, aroma. The origin of the chicken meat is Finland)
Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,280 kcal Energy, kJ: 564,530 kJ Fat: 1,850 g Fatty acids, saturated: 0,230 g Carbohydrate, available: 26,910 g Sugars, total: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,500 g	water, long grain rice, rapeseed oil, salt
Curry Sauce L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 160,320 kcal Energy, kJ: 669,500 kJ Fat: 14,010 g Fatty acids, saturated: 10,890 g Carbohydrate, available: 6,860 g Sugars, total: 2,740 g Protein: 1,410 g Salt: 1,480 g	Coconut milk, curry paste, onion, cornstarch, rapeseed oil

Soup
Creamy Beetroot Soup L, G, K

Vireä
Mediterranean Pasta Casserole with Lentils L, M, K

Moneen makuun
Spicy Balinese Pork Stew L, M, G, K, Cajun Rice L, M, G, K, VEG

Soup
Minestrone Soup L, M, K, VEG

Vireä
Crispy Falafel L, M, K, S, VEG, Raita L, G, K

Moneen makuun
Sausage Coated with Cheese L, G, Roasted Potatoes L, M, G, K, VEG

Soup
Pea Soup with Meat L, M, G, K,

Pea Soup with Meat L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,570 kcal Energy, kJ: 286,600 kJ Fat: 1,680 g Fatty acids, saturated: 0,510 g Carbohydrate, available: 5,990 g Sugars, total: 0,760 g Protein: 5,290 g Salt: 0,690 g	water, pea, smoked pork ham, onion, mustard (MUSTARD), salt, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, marjoram, allspice

Vireä
Vegetable Casserole with beans L, M, G, K, S, VEG

Moneen makuun
Fish and Chips L, M, K, Remoulade Sauce L, M, G, S

Soup
Puréed Cauliflower and Carrot Soup L, G, K,

Puréed Cauliflower and Carrot Soup L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 41,380 kcal Energy, kJ: 172,260 kJ Fat: 2,570 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 3,100 g Sugars, total: 2,270 g Protein: 0,930 g Salt: 0,690 g	water, cauliflower, carrot, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt