Ravintolat:
Konservatorio

Lunch
Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 101,920 kcal Energi, kJ: 422,980 kJ Fett, totalt: 4,950 g Fettsyror, mättade: 1,800 g Kolhydrater, digererbara: 9,550 g Sockerarter: 6,300 g Protein: 4,310 g Salt: 1,000 g	Gris, vatten, ananasbit, morot, paprika, lök, chilisås, farinsocker, tomatpuré, majsstärkelse, sojasås (SOJA), rödvinsvinäger (SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, ingefärapasta, vitlökstärning, gurkmeja
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,600 kcal Energi, kJ: 581,400 kJ Fett, totalt: 1,920 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 25,480 g Sockerarter: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,310 g	vatten, mörkt ris (Thailand), rapsolja, salt

Vegetarisk lunch
Kasvisnakkistroganoffia L, G, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Kasvisnakkistroganoffia L, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 93,190 kcal Energi, kJ: 387,070 kJ Fett, totalt: 6,520 g Fettsyror, mättade: 1,730 g Kolhydrater, digererbara: 5,760 g Sockerarter: 2,180 g Protein: 2,360 g Salt: 0,580 g	vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG) (Finland), crème fraiche (MJÖLK), kryddgurkstärning, vatten, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, senap (SENAP), paprikapulver, strösocker, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

Sopplunch
Tomaatti-kookoskeitto L, M, G, Ä

Lunch
Pollo limonelloa L

Vegetarisk lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, , Rakuuna-hunajajogurttia L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 172,920 kcal Energi, kJ: 721,880 kJ Fett, totalt: 10,420 g Fettsyror, mättade: 0,830 g Kolhydrater, digererbara: 10,420 g Sockerarter: 4,900 g Protein: 6,350 g Salt: 0,970 g	grönsaksbulle (SOJA)
Rakuuna-hunajajogurttia L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 74,720 kcal Energi, kJ: 316,050 kJ Fett, totalt: 2,420 g Fettsyror, mättade: 1,440 g Kolhydrater, digererbara: 8,470 g Sockerarter: 8,010 g Protein: 4,160 g Salt: 0,700 g	yoghurt (MJÖLK), flytande honung, salt, dragon
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis

Sopplunch
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, ,

Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 51,820 kcal Energi, kJ: 217,590 kJ Fett, totalt: 1,570 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 7,920 g Sockerarter: 2,300 g Protein: 0,980 g Salt: 0,600 g	vatten, potatis (SVAVEL), batat, morot, grädde (MJÖLK), lök, salt, vitpeppar

Lunch
Fiskbullar L, M, G, Ä, S, , Tilli-jogurttikastiketta L, G, S, , Potatismos L, G, Ä, S, ,

Fiskbullar L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 200,000 kcal Energi, kJ: 850,000 kJ Fett, totalt: 15,000 g Fettsyror, mättade: 1,700 g Kolhydrater, digererbara: 2,900 g Sockerarter: 0,400 g Protein: 14,000 g Salt: 0,900 g	fiskbullar (Odlad norsk LAX (Salmo salar) 47 %, fiskad SEJ (Pollachius virens) FAO 27 Nordost-Atlanten, potatis, vatten, broccoli, rapsolja, potatisflingor, SOJAprotein, lök, citronsaft, dill, jodhaltigt salt, förtjockningsmedel (E461, E407a), vitlök, vitpeppar, chili. Fiskhalt 55 %. Tillsatt salt 0,5 %.) (Finland)
Tilli-jogurttikastiketta L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,750 kcal Energi, kJ: 396,920 kJ Fett, totalt: 5,560 g Fettsyror, mättade: 1,450 g Kolhydrater, digererbara: 6,940 g Sockerarter: 6,610 g Protein: 3,660 g Salt: 0,540 g	yoghurt (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), dill, strösocker, salt, vitpeppar
Potatismos L, G, Ä, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,220 kcal Energi, kJ: 273,790 kJ Fett, totalt: 0,330 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 12,750 g Sockerarter: 0,830 g Protein: 1,890 g Salt: 0,280 g	potatis (SVAVEL), vatten, maitojuoma (MJÖLK), salt

Vegetarisk lunch
Soja- och makaronilåda L

Sopplunch
Silkkistä valkopapusosekeittoa L, G, Ä

Lunch
Carbonarasås L, G, Ä, , Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,

Carbonarasås L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 97,930 kcal Energi, kJ: 404,290 kJ Fett, totalt: 6,090 g Fettsyror, mättade: 1,030 g Kolhydrater, digererbara: 5,410 g Sockerarter: 1,160 g Protein: 4,830 g Salt: 0,850 g	vatten, gris, grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, rapsolja, senap (SENAP), smältost (MJÖLK), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, svartpeppar
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,800 kcal Energi, kJ: 580,770 kJ Fett, totalt: 1,950 g Fettsyror, mättade: 0,250 g Kolhydrater, digererbara: 22,730 g Sockerarter: 1,360 g Protein: 5,870 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg

Vegetarisk lunch
Panang curry L, M, Ä, S, VEG, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Panang curry L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,580 kcal Energi, kJ: 500,560 kJ Fett, totalt: 7,830 g Fettsyror, mättade: 4,650 g Kolhydrater, digererbara: 7,450 g Sockerarter: 3,360 g Protein: 4,070 g Salt: 0,950 g	kokosmjölk, vatten, bondbönaberedning, blomkål, morot, lök, ärter, currypasta, sojasås (SOJA), salta nötter (NÖT), majsstärkelse, limejuice (SVAVEL), strösocker, vitlök, kaffirlimeblad Kan innehålla: Havre, Mandel, Cashew, Hasselnöt, Macadamia, Pekan, Paranöt, Pistach, Valnöt
Basmatiris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,670 kcal Energi, kJ: 528,670 kJ Fett, totalt: 1,000 g Fettsyror, mättade: 0,110 g Kolhydrater, digererbara: 25,800 g Sockerarter: 0,070 g Protein: 2,830 g Salt: 0,200 g	vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis

Sopplunch
Purjo- och potatispurésoppa L, G, Ä, S, ,

Purjo- och potatispurésoppa L, G, Ä, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 57,600 kcal Energi, kJ: 240,430 kJ Fett, totalt: 2,120 g Fettsyror, mättade: 0,220 g Kolhydrater, digererbara: 7,680 g Sockerarter: 0,870 g Protein: 1,270 g Salt: 0,420 g	potatis (SVAVEL), vatten, purjolöksbitar, grädde (MJÖLK), rapsolja, persilja, salt, vitpeppar

Lunch
Vetetortilla L, M, Ä, S, VEG, Köttfärssås för tortillas L, M, G, Ä, S, Mexikansk sås L, G

Vegetarisk lunch
Vetetortilla L, M, Ä, Mifu tortillantäytettä L, G, Ä, , Tomat- och chilisalsa L, M, G, Ä, VEG,

Vetetortilla L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 326,000 kcal Energi, kJ: 1377,000 kJ Fett, totalt: 7,300 g Fettsyror, mättade: 0,900 g Kolhydrater, digererbara: 54,600 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 9,400 g Salt: 0,900 g	vetetortilla (VETEMJÖL (67%), vatten, rapsolja, stabiliseringsmedel (E422), dextros, syra (E296), jäsningsmedel (E500), salt, emulgeringsmedel (E471), konserveringsmedel (E282), mjölförbättringsmedel (E920). Förpackat i en skyddande atmosfär.)
Mifu tortillantäytettä L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,900 kcal Energi, kJ: 354,050 kJ Fett, totalt: 1,240 g Fettsyror, mättade: 0,540 g Kolhydrater, digererbara: 12,390 g Sockerarter: 1,110 g Protein: 4,860 g Salt: 0,650 g	vatten, krossade tomater, mifu (MJÖLK) (Finland), kidneyböna (Italien), kikärt (SVAVEL) (Italien), långkorningt ris, kryddblandning, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, chili kryddblandning, strösocker, salt
Tomat- och chilisalsa L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 56,200 kcal Energi, kJ: 235,150 kJ Fett, totalt: 0,310 g Fettsyror, mättade: 0,080 g Kolhydrater, digererbara: 11,650 g Sockerarter: 7,990 g Protein: 0,990 g Salt: 0,320 g	tomattärning, krossade tomater, chilisås, paprika, lök, limejuice (SVAVEL), koriander, vitlökstärning, salt

Sopplunch
Fisksoppa L, G, Ä, S,

Fisksoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,940 kcal Energi, kJ: 228,340 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 6,750 g Sockerarter: 1,110 g Protein: 4,410 g Salt: 0,800 g	potatisbitar, vatten, sejtärningar (FISK), sopparotsaker , grädde (MJÖLK), Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), dill, salt, kryddpeppar

Lunch
Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 101,920 kcal Energy, kJ: 422,980 kJ Fat: 4,950 g Fatty acids, saturated: 1,800 g Carbohydrate, available: 9,550 g Sugars, total: 6,300 g Protein: 4,310 g Salt: 1,000 g	pulled pork, water, pineapple bits, grated carrot, sweet pepper, onion, brown sugar, chili sauce, pureed tomatoes, cornstarch, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), vegetable stock powder, Ginger paste, garlic, tumeric
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,600 kcal Energy, kJ: 581,400 kJ Fat: 1,920 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 25,480 g Sugars, total: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,310 g	water, dark rice (Thailand), rapeseed oil, salt

Vegetarian lunch
Vegan Sausage Stroganoff L, G, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Vegan Sausage Stroganoff L, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 93,190 kcal Energy, kJ: 387,070 kJ Fat: 6,520 g Fatty acids, saturated: 1,730 g Carbohydrate, available: 5,760 g Sugars, total: 2,180 g Protein: 2,360 g Salt: 0,580 g	egg white protein (EGG) (Finland), crème fraiche (MILK), pickled cucumber, water, onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, mustard (MUSTARD), paprika powder, black pepper, caster sugar
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur

Soup lunch
Tomaatti-kookoskeitto L, M, G, K

Lunch
Pollo Limonello L

Vegetarian lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, , Tarragon and Honey Yoghurt Sauce L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 172,920 kcal Energy, kJ: 721,880 kJ Fat: 10,420 g Fatty acids, saturated: 0,830 g Carbohydrate, available: 10,420 g Sugars, total: 4,900 g Protein: 6,350 g Salt: 0,970 g	root vegetable-butter bean balls (SOY)
Tarragon and Honey Yoghurt Sauce L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 74,720 kcal Energy, kJ: 316,050 kJ Fat: 2,420 g Fatty acids, saturated: 1,440 g Carbohydrate, available: 8,470 g Sugars, total: 8,010 g Protein: 4,160 g Salt: 0,700 g	natural yoghurt (MILK), honey, salt, tarragon
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato

Soup lunch
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, ,

Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 51,820 kcal Energy, kJ: 217,590 kJ Fat: 1,570 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 7,920 g Sugars, total: 2,300 g Protein: 0,980 g Salt: 0,600 g	water, potato (SULFUR), sweet potato, bite, carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, white pepper

Lunch
Fisherman's Fish Balls L, M, G, K, S, , Dill and Yoghurt Sauce L, G, S, , Mashed Potatoes L, G, K, S, ,

Fisherman's Fish Balls L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 200,000 kcal Energy, kJ: 850,000 kJ Fat: 15,000 g Fatty acids, saturated: 1,700 g Carbohydrate, available: 2,900 g Sugars, total: 0,400 g Protein: 14,000 g Salt: 0,900 g	Rainbow trout balls (Cultured Norwegian SALMON (Salmo salar) 47 %, caught SHAITHE (Pollachius virens) FAO 27 Northeast Atlantic, potato, water, broccoli, rapeseed oil, potato flakes, SOY protein, onion, lemon juice, dill, salt, thickeners (E461, E407a), garlic, white pepper, chili. Fish content 55 %. Added salt 0,5 %.) (Finland)
Dill and Yoghurt Sauce L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,750 kcal Energy, kJ: 396,920 kJ Fat: 5,560 g Fatty acids, saturated: 1,450 g Carbohydrate, available: 6,940 g Sugars, total: 6,610 g Protein: 3,660 g Salt: 0,540 g	natural yoghurt (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), dill, caster sugar, salt, white pepper
Mashed Potatoes L, G, K, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 65,220 kcal Energy, kJ: 273,790 kJ Fat: 0,330 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 12,750 g Sugars, total: 0,830 g Protein: 1,890 g Salt: 0,280 g	potato (SULFUR), water, semi-skimmed lactose free milk (MILK), salt

Vegetarian lunch
Pasta Casserole with Soy L

Soup lunch
Navy Bean Soup L, G, K

Lunch
Carbonara-kastiketta L, G, K, , Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,

Carbonara-kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 97,930 kcal Energy, kJ: 404,290 kJ Fat: 6,090 g Fatty acids, saturated: 1,030 g Carbohydrate, available: 5,410 g Sugars, total: 1,160 g Protein: 4,830 g Salt: 0,850 g	water, smoked pork ham, lactose free cooking cream (MILK), onion, cornstarch, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, Processed cheese (MILK), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, black pepper
Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,800 kcal Energy, kJ: 580,770 kJ Fat: 1,950 g Fatty acids, saturated: 0,250 g Carbohydrate, available: 22,730 g Sugars, total: 1,360 g Protein: 5,870 g Salt: 0,300 g	water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye

Vegetarian lunch
Panang Curry L, M, K, S, VEG, Basmati Rice L, M, G, K, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Panang Curry L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,580 kcal Energy, kJ: 500,560 kJ Fat: 7,830 g Fatty acids, saturated: 4,650 g Carbohydrate, available: 7,450 g Sugars, total: 3,360 g Protein: 4,070 g Salt: 0,950 g	Coconut milk, water, Fava beans protein product, cauliflower, grated carrot, onion, pea, curry paste, soy sauce (SOY), salted nuts (NUT), cornstarch, caster sugar, crushed garlic, lime juice (SULFUR), Kaffir lime May contain: Oat, Almond, Cashew, Hazelnut, Macadamia, Pecan, BrazilNut, Pistachio, Walnut
Basmati Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,670 kcal Energy, kJ: 528,670 kJ Fat: 1,000 g Fatty acids, saturated: 0,110 g Carbohydrate, available: 25,800 g Sugars, total: 0,070 g Protein: 2,830 g Salt: 0,200 g	water, rice (India), rapeseed oil, salt
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato

Soup lunch
Creamy Potato and Leek Soup L, G, K, S, ,

Creamy Potato and Leek Soup L, G, K, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 57,600 kcal Energy, kJ: 240,430 kJ Fat: 2,120 g Fatty acids, saturated: 0,220 g Carbohydrate, available: 7,680 g Sugars, total: 0,870 g Protein: 1,270 g Salt: 0,420 g	potato (SULFUR), water, leek, lactose free cooking cream (MILK), rapeseed oil, parsley, salt, white pepper

Lunch
Wheat Tortilla L, M, K, S, VEG, Ground Beef Filling for Tortillas L, M, G, K, S, Jalapeno sour cream L, G

Vegetarian lunch
Wheat tortilla L, M, K, Mifu tortillantäytettä L, G, K, , Chili Flavored Tomato Salsa L, M, G, K, VEG,

Wheat tortilla L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 326,000 kcal Energy, kJ: 1377,000 kJ Fat: 7,300 g Fatty acids, saturated: 0,900 g Carbohydrate, available: 54,600 g Sugars, total: 3,200 g Protein: 9,400 g Salt: 0,900 g	wheat tortilla (WHEAT FLOUR (67%), water, rapeseed oil, stabilizer (E422), dextrose, acid (E296), raising agent (E500), salt, emulsifier (E471), preservative (E282), flour treatment agent (E920). Packaged in a protective atmosphere.)
Mifu tortillantäytettä L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,900 kcal Energy, kJ: 354,050 kJ Fat: 1,240 g Fatty acids, saturated: 0,540 g Carbohydrate, available: 12,390 g Sugars, total: 1,110 g Protein: 4,860 g Salt: 0,650 g	water, crushed tomatoes, mifu mince (MILK) (Finland), chickpea (SULFUR) (Italy), kidney bean (Italy), long grain rice, seasoning mix, garlic, vegetable stock powder, chili seasoning mix, caster sugar, salt
Chili Flavored Tomato Salsa L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 56,200 kcal Energy, kJ: 235,150 kJ Fat: 0,310 g Fatty acids, saturated: 0,080 g Carbohydrate, available: 11,650 g Sugars, total: 7,990 g Protein: 0,990 g Salt: 0,320 g	tomato, crushed tomatoes, chili sauce, sweet pepper, onion, lime juice (SULFUR), Cilantro, garlic, salt

Soup lunch
Fish Soup L, G, K, S,

Fish Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 54,940 kcal Energy, kJ: 228,340 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,150 g Carbohydrate, available: 6,750 g Sugars, total: 1,110 g Protein: 4,410 g Salt: 0,800 g	chopped potato, water, cubed pollock (FISH), soup vegetables, lactose free cooking cream (MILK), Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (FISH, SHELLFISH), dill, salt, allspice

Lounas
Lihapullia ja kermakastiketta L, K, Perunasosetta L, G, K, S

Kasvislounas
Harissa-linssimuhennosta afrikkalaisittain L, M, G, K, VEG, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,

Harissa-linssimuhennosta afrikkalaisittain L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 106,760 kcal Energia, kJ: 445,420 kJ Rasva: 3,050 g josta tyydyttynyttä: 0,230 g Hiilihydraatit: 12,400 g josta sokereita: 2,920 g Proteiini: 4,720 g Suola: 0,470 g	vesi, tomaattimurska, punainen linssi, sipuli, tomaattisose, kesäkurpitsakuutio, porkkana, rapsiöljy, appelsiinimehu, chili, valkosipulikuutio, hienosokeri, kasvisliemijauhe, inkivääri, currymausteseos, korianterijauhe, soijakastike (SOIJA), kaneli, kastikkeen ruskistaja, savupaprikajauhe, limetinlehti
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 137,600 kcal Energia, kJ: 581,400 kJ Rasva: 1,920 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 25,480 g josta sokereita: 0,280 g Proteiini: 2,490 g Suola: 0,310 g	vesi, tumma riisi (Thaimaa), rapsiöljy, jodioitu suola

Keittolounas
Mustajuurisosekeittoa L, G, K,

Mustajuurisosekeittoa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 40,710 kcal Energia, kJ: 169,890 kJ Rasva: 1,090 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 5,840 g josta sokereita: 2,580 g Proteiini: 0,570 g Suola: 1,050 g	vesi, mustajuuri, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvisliemijauhe, jodioitu suola

Lounas
Tonnikala-tomaattikastiketta L, M, K, S, , Täysjyvä Cappellipasta L, M, K,

Tonnikala-tomaattikastiketta L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 124,810 kcal Energia, kJ: 521,990 kJ Rasva: 6,030 g josta tyydyttynyttä: 0,640 g Hiilihydraatit: 5,030 g josta sokereita: 1,760 g Proteiini: 12,210 g Suola: 0,830 g	tonnikala (KALA), vesi, tomaattimurska, sipuli, paprika, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), tomaattisose, rapsiöljy, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), hienosokeri, currymausteseos, jodioitu suola, paprikajauhe, pizzamauste Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra
Täysjyvä Cappellipasta L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 350,000 kcal Energia, kJ: 1464,000 kJ Rasva: 2,000 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 62,000 g josta sokereita: 3,600 g Proteiini: 16,000 g Suola: 0,000 g	täysjyväpasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.)

Kasvislounas
Pinaattiohukainen L, Juures-perunasosetta L, G, K, S, Puolukkakastiketta L, M, G, K, S, VEG

Keittolounas
Kuwaitilaista linssikeittoa L, M, G, K, VEG, ,

Kuwaitilaista linssikeittoa L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,650 kcal Energia, kJ: 357,580 kJ Rasva: 1,400 g josta tyydyttynyttä: 0,110 g Hiilihydraatit: 11,250 g josta sokereita: 1,150 g Proteiini: 4,490 g Suola: 0,940 g	vesi, punainen linssi, tomaattimurska, sipuli, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, lehtipersilja, valkosipulikuutio, jodioitu suola, juustokumina, kurkuma, mustapippuri

Lounas
Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 78,580 kcal Energia, kJ: 318,070 kJ Rasva: 3,900 g josta tyydyttynyttä: 1,540 g Hiilihydraatit: 3,630 g josta sokereita: 1,140 g Proteiini: 8,910 g Suola: 0,730 g	vesi, broilerin paistisuikale, kasvissuikaleet, kerma (MAITO), lihapussin liemi, sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, kanaliemijauhe, currymausteseos, valkopippuri, kurkuma
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 137,600 kcal Energia, kJ: 581,400 kJ Rasva: 1,920 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 25,480 g josta sokereita: 0,280 g Proteiini: 2,490 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna

Kasvislounas
Kasvispyttipannu L, M, G, S

Keittolounas
Savupaprikasosekeittoa L, G, K,

Savupaprikasosekeittoa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 62,590 kcal Energia, kJ: 258,130 kJ Rasva: 2,680 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 7,450 g josta sokereita: 6,740 g Proteiini: 1,100 g Suola: 0,780 g	vesi, paprika, kasvirasvasekoite (MAITO), porkkana, tomaattisose, hienosokeri, basilika, persilja, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, sipuli, punaviinietikka (RIKKI), jodioitu suola, savupaprikajauhe

Lounas
Kebabkiusaus L, G, K

Kasvislounas
Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, K, VEG, , , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 125,040 kcal Energia, kJ: 475,860 kJ Rasva: 7,080 g josta tyydyttynyttä: 2,730 g Hiilihydraatit: 5,160 g josta sokereita: 1,950 g Proteiini: 7,590 g Suola: 0,780 g	tofu luomu (SOIJA) (Suomi), porkkana, vesi, härkäpapu, kookoskerma, punainen paprika, Vesikastanja, currytahna, rapsiöljy, maissitärkkelys, limetäysmehu (RIKKI), jodioitu suola, persilja, chilipippuri
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 137,600 kcal Energia, kJ: 581,400 kJ Rasva: 1,920 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 25,480 g josta sokereita: 0,280 g Proteiini: 2,490 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna

Keittolounas
Porkkanasosekeittoa L, G, K, S

Lounas
Paneroitua kalaleikettä L, M, K, S, , Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K, , Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG,

Paneroitua kalaleikettä L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 192,860 kcal Energia, kJ: 810,000 kJ Rasva: 7,500 g josta tyydyttynyttä: 0,640 g Hiilihydraatit: 18,210 g josta sokereita: 0,540 g Proteiini: 12,860 g Suola: 0,980 g	koululaisen kalaleike (ALASKANSEITI* 64 % (Theragra chalcogramma), VEHNÄJAUHO, vesi, rapsiöljy, peruna- ja maissitärkkelys, maissijauho, suola, hiiva, nostatusaineet (E450, E500), valkopippuri, luontainen aromi. Saattaa sisältää ruotoja. *Pyydetty koilliselta tai luoteiselta Tyyneltämereltä. *Tämä tuote on peräisin kalakannasta, jonka kalastukselle riippumaton arvioija on myöntänyt MSC:n sertifikaatin hyvin hoidetusta ja kestävän kehityksen periaatteiden mukaisesta pyynnistä. www.msc.org/fi)
Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 66,350 kcal Energia, kJ: 276,930 kJ Rasva: 3,340 g josta tyydyttynyttä: 1,960 g Hiilihydraatit: 4,140 g josta sokereita: 4,100 g Proteiini: 3,990 g Suola: 0,510 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), omenaviinietikka (RIKKI), persilja, ruohosipuli, tilli, jodioitu suola, yrttitarhansekoitus
Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 96,490 kcal Energia, kJ: 402,400 kJ Rasva: 2,120 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 16,150 g josta sokereita: 0,630 g Proteiini: 1,960 g Suola: 0,170 g	peruna, rapsiöljy, jodioitu suola

Kasvislounas
Härkislasagnettea L, K, S,

Härkislasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,650 kcal Energia, kJ: 493,580 kJ Rasva: 4,120 g josta tyydyttynyttä: 0,860 g Hiilihydraatit: 13,030 g josta sokereita: 1,480 g Proteiini: 5,930 g Suola: 0,730 g	vesi, täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), härkäpapuvalmiste (Härkäpapu 47 % (Suomi), vesi, herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), kuitu (herne), jodioitu suola, väri (E150a), melassi, sipuliuute, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), valkosipulirouhe, viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)

Keittolounas
Juustoinen broilerikeitto L, G, K, S

Lunch
Lihapullia ja kermakastiketta L, Ä, Potatismos L, G, Ä, S

Vegetarisk lunch
Harissa-linssimuhennosta afrikkalaisittain L, M, G, Ä, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Harissa-linssimuhennosta afrikkalaisittain L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 106,760 kcal Energi, kJ: 445,420 kJ Fett, totalt: 3,050 g Fettsyror, mättade: 0,230 g Kolhydrater, digererbara: 12,400 g Sockerarter: 2,920 g Protein: 4,720 g Salt: 0,470 g	vatten, krossade tomater, röda linser, lök, tomatpuré, morot, zucchinitärning, rapsolja, apelsinsaft, chili, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, strösocker, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, kryddblandning, koriander, sojasås (SOJA), kanel, Ekströms collorit 1l, rökt paprikakrydda, SPICE UP! MAKRUT LIMEBLAD 3G
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,600 kcal Energi, kJ: 581,400 kJ Fett, totalt: 1,920 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 25,480 g Sockerarter: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,310 g	vatten, mörkt ris (Thailand), rapsolja, salt

Sopplunch
Krämig svartrotssoppa L, G, Ä,

Krämig svartrotssoppa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 40,710 kcal Energi, kJ: 169,890 kJ Fett, totalt: 1,090 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 5,840 g Sockerarter: 2,580 g Protein: 0,570 g Salt: 1,050 g	vatten, svartrot, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, salt

Lunch
Tonnikala-tomaattikastiketta L, M, Ä, S, , Fullkorn cappellipasta L, M, Ä,

Tonnikala-tomaattikastiketta L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,810 kcal Energi, kJ: 521,990 kJ Fett, totalt: 6,030 g Fettsyror, mättade: 0,640 g Kolhydrater, digererbara: 5,030 g Sockerarter: 1,760 g Protein: 12,210 g Salt: 0,830 g	tonfiskbit (FISK), vatten, krossade tomater, lök, paprika, vetemjöl (VETE, GLUTEN), tomatpuré, rapsolja, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), strösocker, kryddblandning, salt, paprikapulver, pizzakrydda Kan innehålla: Havre, Råg, Korn
Fullkorn cappellipasta L, M, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 350,000 kcal Energi, kJ: 1464,000 kJ Fett, totalt: 2,000 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 62,000 g Sockerarter: 3,600 g Protein: 16,000 g Salt: 0,000 g	fullkornpasta (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.)

Vegetarisk lunch
Spenatplättar L, Rotsaksmos L, G, Ä, S, Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG

Sopplunch
Kuwaitisk linssoppa L, M, G, Ä, VEG, ,

Kuwaitisk linssoppa L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,650 kcal Energi, kJ: 357,580 kJ Fett, totalt: 1,400 g Fettsyror, mättade: 0,110 g Kolhydrater, digererbara: 11,250 g Sockerarter: 1,150 g Protein: 4,490 g Salt: 0,940 g	vatten, röda linser, krossade tomater, lök, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, rapsolja, persilja, vitlökstärning, salt, kummin, gurkmeja, svartpeppar

Lunch
Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 78,580 kcal Energi, kJ: 318,070 kJ Fett, totalt: 3,900 g Fettsyror, mättade: 1,540 g Kolhydrater, digererbara: 3,630 g Sockerarter: 1,140 g Protein: 8,910 g Salt: 0,730 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor, grönsaksstrimlor, grädde (MJÖLK), köttbuljong, lök, majsstärkelse, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, salt, kryddblandning, vitpeppar, gurkmeja
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,600 kcal Energi, kJ: 581,400 kJ Fett, totalt: 1,920 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 25,480 g Sockerarter: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis

Vegetarisk lunch
Vegetarisk pytt-i-panna L, M, G, S

Sopplunch
Savupaprikasosekeittoa L, G, Ä,

Savupaprikasosekeittoa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 62,590 kcal Energi, kJ: 258,130 kJ Fett, totalt: 2,680 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 7,450 g Sockerarter: 6,740 g Protein: 1,100 g Salt: 0,780 g	vatten, paprika, grädde (MJÖLK), morot, tomatpuré, strösocker, basilika, persilja, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, lök, rödvinsvinäger (SVAVEL), rökt paprikakrydda, salt

Lunch
Kebab frestelse L, G, Ä

Vegetarisk lunch
Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, Ä, VEG, , , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 125,040 kcal Energi, kJ: 475,860 kJ Fett, totalt: 7,080 g Fettsyror, mättade: 2,730 g Kolhydrater, digererbara: 5,160 g Sockerarter: 1,950 g Protein: 7,590 g Salt: 0,780 g	tofu ekologisk (SOJA) (Finland), morot, vatten, bondbönor, kokosgrädde, paprika, Konservvattenkastanjskiva, currypasta, rapsolja, majsstärkelse, limejuice (SVAVEL), salt, persilja, chilipeppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,600 kcal Energi, kJ: 581,400 kJ Fett, totalt: 1,920 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 25,480 g Sockerarter: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis

Sopplunch
Krämig morotssoppa L, G, Ä, S

Lunch
Panerad fisk L, M, Ä, S, , Yoghurtsås med örter L, G, Ä, , Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Panerad fisk L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 192,860 kcal Energi, kJ: 810,000 kJ Fett, totalt: 7,500 g Fettsyror, mättade: 0,640 g Kolhydrater, digererbara: 18,210 g Sockerarter: 0,540 g Protein: 12,860 g Salt: 0,980 g	rächampinjon fylld fiskschnitzel (ALASKA POLLOCK* 64 % (Theragra chalcogramma), VETEMJÖL, vatten, rapsolja, potatis- och majsstärkelse, majsmjöl, salt, jäst, bakpulver (E450, E500), peppar och naturlig arom. Trots stor noggrannhet med att ta bort alla fiskben kan det finnas ben kvar. *Fiskad i nordvästra eller nordöstra Stilla havet. *Denna produkt kommer från ett fiske som har blivit oberoende certifierat enligt MSC:s miljökrav för ett välskött och uthålligt fiske. www.msc.org/se)
Yoghurtsås med örter L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,350 kcal Energi, kJ: 276,930 kJ Fett, totalt: 3,340 g Fettsyror, mättade: 1,960 g Kolhydrater, digererbara: 4,140 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 3,990 g Salt: 0,510 g	yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), äppelvinäger (SVAVEL), dill, gräslök, persilja, salt, örtkryddablandning
Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,490 kcal Energi, kJ: 402,400 kJ Fett, totalt: 2,120 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 16,150 g Sockerarter: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potatis, rapsolja, salt

Vegetarisk lunch
Härkislasagnette L, Ä, S,

Härkislasagnette L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,650 kcal Energi, kJ: 493,580 kJ Fett, totalt: 4,120 g Fettsyror, mättade: 0,860 g Kolhydrater, digererbara: 13,030 g Sockerarter: 1,480 g Protein: 5,930 g Salt: 0,730 g	vatten, fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), bondbönaberedning (Bondböna 47 % (Suomi), vatten, ärtprotein, rapsolja, förtjockningsmedel (E461), fiber (ärt), joderat salt, färg (E150a), melass, lökextrakt, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), krossad vitlök, fempeppar

Sopplunch
Toskansk kycklingsoppa L, G, Ä, S

Lunch
Meatballs in Creamy Sauce L, K, Mashed Potatoes L, G, K, S

Vegetarian lunch
Harissa Lentil Stew L, M, G, K, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Harissa Lentil Stew L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 106,760 kcal Energy, kJ: 445,420 kJ Fat: 3,050 g Fatty acids, saturated: 0,230 g Carbohydrate, available: 12,400 g Sugars, total: 2,920 g Protein: 4,720 g Salt: 0,470 g	water, crushed tomatoes, red lentils, onion, pureed tomatoes, carrot cubes, zucchini, rapeseed oil, orange juice, chili, garlic, caster sugar, vegetable stock powder, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, seasoning mix, Cilantro, soy sauce (SOY), cinnamon, Ekströms collorit 1l, parika powder, SPICE UP! MAKRUT LIME LEAF 3G
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,600 kcal Energy, kJ: 581,400 kJ Fat: 1,920 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 25,480 g Sugars, total: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,310 g	water, dark rice (Thailand), rapeseed oil, salt

Soup lunch
Pureed Salsify Soup L, G, K,

Pureed Salsify Soup L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 40,710 kcal Energy, kJ: 169,890 kJ Fat: 1,090 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 5,840 g Sugars, total: 2,580 g Protein: 0,570 g Salt: 1,050 g	water, Black salsify, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, salt

Lunch
Tonnikala-tomaattikastiketta L, M, K, S, , whole wheat pasta L, M, K,

Tonnikala-tomaattikastiketta L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,810 kcal Energy, kJ: 521,990 kJ Fat: 6,030 g Fatty acids, saturated: 0,640 g Carbohydrate, available: 5,030 g Sugars, total: 1,760 g Protein: 12,210 g Salt: 0,830 g	tuna (FISH), water, crushed tomatoes, onion, sweet pepper, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), pureed tomatoes, rapeseed oil, Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (FISH, SHELLFISH), caster sugar, seasoning mix, salt, paprika powder, pizza seasoning May contain: Oat, Rye, Barley
whole wheat pasta L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 350,000 kcal Energy, kJ: 1464,000 kJ Fat: 2,000 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 62,000 g Sugars, total: 3,600 g Protein: 16,000 g Salt: 0,000 g	whole wheat pasta (Whole grain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.)

Vegetarian lunch
pancake spinach L, Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K, S, Puréed lingonberry L, M, G, K, S, VEG

Soup lunch
Kuwait Red Lentil Soup L, M, G, K, VEG, ,

Kuwait Red Lentil Soup L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,650 kcal Energy, kJ: 357,580 kJ Fat: 1,400 g Fatty acids, saturated: 0,110 g Carbohydrate, available: 11,250 g Sugars, total: 1,150 g Protein: 4,490 g Salt: 0,940 g	water, red lentils, crushed tomatoes, onion, vegetable stock powder, lemon juice, rapeseed oil, garlic, parsley, salt, Cumin, tumeric, black pepper

Lunch
Chicken in Cream Sauce L, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Chicken in Cream Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 78,580 kcal Energy, kJ: 318,070 kJ Fat: 3,900 g Fatty acids, saturated: 1,540 g Carbohydrate, available: 3,630 g Sugars, total: 1,140 g Protein: 8,910 g Salt: 0,730 g	water, boneless & skinless chicken thigh, vegetable julienne, lactose free cooking cream (MILK), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, seasoning mix, white pepper, tumeric
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,600 kcal Energy, kJ: 581,400 kJ Fat: 1,920 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 25,480 g Sugars, total: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,290 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato

Vegetarian lunch
Fried Potatoes and Vegetarian Sausages L, M, G, S

Soup lunch
Smoked Sweet Pepper Soup L, G, K,

Smoked Sweet Pepper Soup L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 62,590 kcal Energy, kJ: 258,130 kJ Fat: 2,680 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 7,450 g Sugars, total: 6,740 g Protein: 1,100 g Salt: 0,780 g	water, sweet pepper, carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), pureed tomatoes, caster sugar, basil, parsley, garlic, rapeseed oil, vegetable stock powder, onion, red wine vinegar (SULFUR), parika powder, salt

Lunch
Creamy Kebab Casserole L, G, K

Vegetarian lunch
Organic Tofu Coconut Curry L, M, G, K, VEG, , , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Organic Tofu Coconut Curry L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 125,040 kcal Energy, kJ: 475,860 kJ Fat: 7,080 g Fatty acids, saturated: 2,730 g Carbohydrate, available: 5,160 g Sugars, total: 1,950 g Protein: 7,590 g Salt: 0,780 g	tofu organic (SOY) (Finland), carrot, water, Coconut cream, Fava beans, sweet pepper, water chestnut, curry paste, rapeseed oil, cornstarch, lime juice (SULFUR), salt, parsley, chili
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,600 kcal Energy, kJ: 581,400 kJ Fat: 1,920 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 25,480 g Sugars, total: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,290 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato

Soup lunch
Puréed Carrot Soup L, G, K, S

Lunch
Breaded Fish L, M, K, S, , Yoghurt Sauce with Dill L, G, K, , Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Breaded Fish L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 192,860 kcal Energy, kJ: 810,000 kJ Fat: 7,500 g Fatty acids, saturated: 0,640 g Carbohydrate, available: 18,210 g Sugars, total: 0,540 g Protein: 12,860 g Salt: 0,980 g	Fish escalope (ALASKA POLLOCK* 64% (Theragra chalcogramma), WHEAT FLOUR, water, rapeseed oil, potato starch, maize stach, maize flour, salt, yeast, raising agent (E450, E500), white pepper, natural flavouring. Although great care has been taken to remove all bones, some may remain. Catching area Pacific, North East and North West. MSC certificade product.)
Yoghurt Sauce with Dill L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,350 kcal Energy, kJ: 276,930 kJ Fat: 3,340 g Fatty acids, saturated: 1,960 g Carbohydrate, available: 4,140 g Sugars, total: 4,100 g Protein: 3,990 g Salt: 0,510 g	natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), apple vinegar (SULFUR), chives, dill, parsley, salt, seasoning mix
Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,490 kcal Energy, kJ: 402,400 kJ Fat: 2,120 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 16,150 g Sugars, total: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potato, rapeseed oil, salt

Vegetarian lunch
Lasagnette with Härkis L, K, S,

Lasagnette with Härkis L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,650 kcal Energy, kJ: 493,580 kJ Fat: 4,120 g Fatty acids, saturated: 0,860 g Carbohydrate, available: 13,030 g Sugars, total: 1,480 g Protein: 5,930 g Salt: 0,730 g	water, wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), Fava beans protein product (Fava bean 47 % (Finland), water, pea protein, rapeseed oil, thickening agent (E461), fiber (pea), iodized salt, colour (E150a), molasses, onion extract, modified starch. black pepper. May contain small amounts of gluten free oats.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), Grated cheese 17 % (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), cornstarch (Modified corn starch.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), crushed garlic, five pepper

Soup lunch
Cheese soup with chicken L, G, K, S