Ravintolat:
Konservatorio

Lunch
Pollo limonelloa L

Vegetarisk lunch
Non-butter non-chicken L, M, G, Ä, VEG, , , Basmatiris L, M, G, Ä, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Non-butter non-chicken L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,850 kcal Energi, kJ: 546,710 kJ Fett, totalt: 7,290 g Fettsyror, mättade: 0,730 g Kolhydrater, digererbara: 8,420 g Sockerarter: 3,080 g Protein: 6,430 g Salt: 0,750 g	krossade tomater, kikärt (SVAVEL), tofu ekologisk (SOJA), lök, havregrädde (HAVRE), rapsolja, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, socker, vitlökstärning, koriander, salt, kardemumma, kummin, chili kryddblandning, kanel, koriander
Basmatiris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,670 kcal Energi, kJ: 528,670 kJ Fett, totalt: 1,000 g Fettsyror, mättade: 0,120 g Kolhydrater, digererbara: 25,800 g Sockerarter: 0,070 g Protein: 2,830 g Salt: 0,200 g	vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

Sopplunch
Tofusoppa med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Tofusoppa med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 59,100 kcal Energi, kJ: 248,350 kJ Fett, totalt: 1,640 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 6,710 g Sockerarter: 1,240 g Protein: 4,290 g Salt: 0,620 g	vatten, potatistärning, grönsaksblandning, tofu ekologisk (SOJA) (Finland), purjolök, grönsaksbuljongpulver, gräslök, persilja, kryddblandning, paprikapulver, svartpeppar

Lunch
Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, Ä, , Riisiä L, M, G, Ä, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 101,900 kcal Energi, kJ: 423,620 kJ Fett, totalt: 5,020 g Fettsyror, mättade: 1,800 g Kolhydrater, digererbara: 9,750 g Sockerarter: 6,590 g Protein: 4,310 g Salt: 0,790 g	Gris, vatten, ananasbit, morot, paprika, lök, chilisås, farinsocker, tomatpuré, majsstärkelse, sojasås (SOJA), rödvinsvinäger (SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, ingefärapasta, vitlökstärning, gurkmeja
Riisiä L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,280 kcal Energi, kJ: 564,530 kJ Fett, totalt: 1,850 g Fettsyror, mättade: 0,230 g Kolhydrater, digererbara: 26,910 g Sockerarter: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,500 g	vatten, långkorningt ris, rapsolja, salt
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis

Vegetarisk lunch
Soja- och makaronilåda L,

Soja- och makaronilåda L,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 122,270 kcal Energi, kJ: 508,870 kJ Fett, totalt: 4,520 g Fettsyror, mättade: 0,690 g Kolhydrater, digererbara: 12,660 g Sockerarter: 1,450 g Protein: 6,550 g Salt: 0,570 g	vatten, mörkt makaroni (JÄSTBRÖDSVETEMJÖL (Finland), vatten.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), ägg (ÄGG 97%, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär. Produkten är pastöriserad.), lök (Lök), sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))

Sopplunch
Rotsakspurésoppa L, G, Ä

Lunch
Fiskbullar L, M, G, Ä, S, , Potatismos L, G, Ä, S, , , Tilli-jogurttikastiketta L, G, S,

Fiskbullar L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 200,000 kcal Energi, kJ: 850,000 kJ Fett, totalt: 15,000 g Fettsyror, mättade: 1,700 g Kolhydrater, digererbara: 2,900 g Sockerarter: 0,400 g Protein: 14,000 g Salt: 0,900 g	fiskbullar (Odlad norsk LAX (Salmo salar) 47 %, fiskad SEJ (Pollachius virens) FAO 27 Nordost-Atlanten, potatis, vatten, broccoli, rapsolja, potatisflingor, SOJAprotein, lök, citronsaft, dill, jodhaltigt salt, förtjockningsmedel (E461, E407a), vitlök, vitpeppar, chili. Fiskhalt 55 %. Tillsatt salt 0,5 %.) (Finland)
Potatismos L, G, Ä, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,220 kcal Energi, kJ: 273,790 kJ Fett, totalt: 0,330 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 12,750 g Sockerarter: 0,830 g Protein: 1,890 g Salt: 0,280 g	potatis (SVAVEL), vatten, maitojuoma (MJÖLK), salt
Tilli-jogurttikastiketta L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,750 kcal Energi, kJ: 396,920 kJ Fett, totalt: 5,560 g Fettsyror, mättade: 1,450 g Kolhydrater, digererbara: 6,940 g Sockerarter: 6,610 g Protein: 3,660 g Salt: 0,540 g	yoghurt (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), dill, strösocker, salt, vitpeppar

Vegetarisk lunch
Kasvisnakkistroganoffia L, G, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Kasvisnakkistroganoffia L, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 93,190 kcal Energi, kJ: 387,070 kJ Fett, totalt: 6,520 g Fettsyror, mättade: 1,730 g Kolhydrater, digererbara: 5,760 g Sockerarter: 2,180 g Protein: 2,360 g Salt: 0,580 g	vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG) (Finland), crème fraiche (MJÖLK), kryddgurkstärning, vatten, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, senap (SENAP), paprikapulver, strösocker, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis

Sopplunch
Tomaattikeittoa L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Carbonarasås L, G, Ä, , Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,

Carbonarasås L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 97,930 kcal Energi, kJ: 404,290 kJ Fett, totalt: 6,090 g Fettsyror, mättade: 1,040 g Kolhydrater, digererbara: 5,410 g Sockerarter: 1,160 g Protein: 4,830 g Salt: 0,850 g	vatten, gris, grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, rapsolja, senap (SENAP), smältost (MJÖLK), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, svartpeppar
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,800 kcal Energi, kJ: 580,770 kJ Fett, totalt: 1,950 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 22,730 g Sockerarter: 1,360 g Protein: 5,870 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg

Vegetarisk lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Rakuuna-hunajajogurttia L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 218,000 kcal Energi, kJ: 913,000 kJ Fett, totalt: 15,000 g Fettsyror, mättade: 1,400 g Kolhydrater, digererbara: 17,000 g Sockerarter: 2,000 g Protein: 3,800 g Salt: 0,900 g	spenat-grynostknapp (MJÖLK)
Rakuuna-hunajajogurttia L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 74,650 kcal Energi, kJ: 315,770 kJ Fett, totalt: 2,400 g Fettsyror, mättade: 1,430 g Kolhydrater, digererbara: 8,460 g Sockerarter: 8,250 g Protein: 4,090 g Salt: 0,700 g	yoghurt (MJÖLK), flytande honung, salt, dragon
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis

Sopplunch
Blomkålspurésoppa L, G, Ä, S,

Blomkålspurésoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,530 kcal Energi, kJ: 277,010 kJ Fett, totalt: 3,720 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 6,250 g Sockerarter: 1,270 g Protein: 1,420 g Salt: 0,500 g	vatten, blomkål, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, rapsolja, salt, persilja

Lunch
Vetetortilla L, M, Ä, S, VEG, Köttfärssås för tortillas L, M, G, Ä, S, Mexikansk sås L, G

Vegetarisk lunch
Vetetortilla L, M, Ä, S, VEG, Mifu tortillantäytettä L, G, Ä, , Tomat- och chilisalsa L, M, G, Ä, VEG,

Vetetortilla L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 326,000 kcal Energi, kJ: 1377,000 kJ Fett, totalt: 7,300 g Fettsyror, mättade: 0,900 g Kolhydrater, digererbara: 54,600 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 9,400 g Salt: 0,900 g	vetetortilla (GLUTEN) Innehåller: Gluten
Mifu tortillantäytettä L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,410 kcal Energi, kJ: 352,600 kJ Fett, totalt: 1,320 g Fettsyror, mättade: 0,520 g Kolhydrater, digererbara: 12,140 g Sockerarter: 1,110 g Protein: 4,860 g Salt: 0,660 g	vatten, krossade tomater, mifu (MJÖLK) (Finland), kidneyböna (Italien), kikärt (SVAVEL) (Italien), långkorningt ris, kryddblandning, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, chili kryddblandning, strösocker, salt
Tomat- och chilisalsa L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,480 kcal Energi, kJ: 232,990 kJ Fett, totalt: 0,420 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 11,150 g Sockerarter: 7,940 g Protein: 0,990 g Salt: 0,320 g	tomattärning, krossade tomater, chilisås, paprika, lök, limejuice (SVAVEL), koriander, vitlökstärning, salt

Sopplunch
Fisksoppa L, G, Ä, S,

Fisksoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,940 kcal Energi, kJ: 228,340 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 6,750 g Sockerarter: 1,110 g Protein: 4,410 g Salt: 0,800 g	potatisbitar, vatten, sejtärningar (FISK), sopparotsaker , grädde (MJÖLK), Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), dill, salt, kryddpeppar

Lunch
Pollo Limonello L

Vegetarian lunch
Non-butter non-chicken L, M, G, K, VEG, , , Basmati Rice L, M, G, K, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Non-butter non-chicken L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,850 kcal Energy, kJ: 546,710 kJ Fat: 7,290 g Fatty acids, saturated: 0,730 g Carbohydrate, available: 8,420 g Sugars, total: 3,080 g Protein: 6,430 g Salt: 0,750 g	crushed tomatoes, chickpea (SULFUR), tofu organic (SOY), onion, oat cooking cream (OAT), rapeseed oil, garlic, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, sugar, Cilantro, salt, cardamom, Cumin, chili seasoning mix, cinnamon, Cilantro
Basmati Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,670 kcal Energy, kJ: 528,670 kJ Fat: 1,000 g Fatty acids, saturated: 0,120 g Carbohydrate, available: 25,800 g Sugars, total: 0,070 g Protein: 2,830 g Salt: 0,200 g	water, rice (India), rapeseed oil, salt
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur

Soup lunch
Cheese Soup with Organic Tofu L, M, G, K, S, VEG, ,

Cheese Soup with Organic Tofu L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 59,100 kcal Energy, kJ: 248,350 kJ Fat: 1,640 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 6,710 g Sugars, total: 1,240 g Protein: 4,290 g Salt: 0,620 g	water, potato cube, pea-corn-carrot mix, tofu organic (SOY) (Finland), leek, vegetable stock powder, chives, parsley, seasoning mix, paprika powder, black pepper

Lunch
Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, K, , Rice L, M, G, K, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 101,900 kcal Energy, kJ: 423,620 kJ Fat: 5,020 g Fatty acids, saturated: 1,800 g Carbohydrate, available: 9,750 g Sugars, total: 6,590 g Protein: 4,310 g Salt: 0,790 g	pulled pork, water, pineapple bits, grated carrot, sweet pepper, onion, brown sugar, chili sauce, pureed tomatoes, cornstarch, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), vegetable stock powder, Ginger paste, garlic, tumeric
Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,280 kcal Energy, kJ: 564,530 kJ Fat: 1,850 g Fatty acids, saturated: 0,230 g Carbohydrate, available: 26,910 g Sugars, total: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,500 g	water, long grain rice, rapeseed oil, salt
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato

Vegetarian lunch
Pasta Casserole with Soy L,

Pasta Casserole with Soy L,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 122,270 kcal Energy, kJ: 508,870 kJ Fat: 4,520 g Fatty acids, saturated: 0,690 g Carbohydrate, available: 12,660 g Sugars, total: 1,450 g Protein: 6,550 g Salt: 0,570 g	water, macaroni (Yeats bread WHEAT flour (Finland), water.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), Whole egg pulp (EGG 97 %, emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packed in a modified atmosphere. The product is pasteurized.), onion (Onion), soy (SOYbean, colour: E150d), Grated cheese 23% (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))

Soup lunch
Puréed Root Vegetable Soup L, G, K

Lunch
Fisherman's Fish Balls L, M, G, K, S, , Mashed Potatoes L, G, K, S, , , Dill and Yoghurt Sauce L, G, S,

Fisherman's Fish Balls L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 200,000 kcal Energy, kJ: 850,000 kJ Fat: 15,000 g Fatty acids, saturated: 1,700 g Carbohydrate, available: 2,900 g Sugars, total: 0,400 g Protein: 14,000 g Salt: 0,900 g	Rainbow trout balls (Cultured Norwegian SALMON (Salmo salar) 47 %, caught SHAITHE (Pollachius virens) FAO 27 Northeast Atlantic, potato, water, broccoli, rapeseed oil, potato flakes, SOY protein, onion, lemon juice, dill, salt, thickeners (E461, E407a), garlic, white pepper, chili. Fish content 55 %. Added salt 0,5 %.) (Finland)
Mashed Potatoes L, G, K, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 65,220 kcal Energy, kJ: 273,790 kJ Fat: 0,330 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 12,750 g Sugars, total: 0,830 g Protein: 1,890 g Salt: 0,280 g	potato (SULFUR), water, semi-skimmed lactose free milk (MILK), salt
Dill and Yoghurt Sauce L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,750 kcal Energy, kJ: 396,920 kJ Fat: 5,560 g Fatty acids, saturated: 1,450 g Carbohydrate, available: 6,940 g Sugars, total: 6,610 g Protein: 3,660 g Salt: 0,540 g	natural yoghurt (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), dill, caster sugar, salt, white pepper

Vegetarian lunch
Vegan Sausage Stroganoff L, G, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Vegan Sausage Stroganoff L, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 93,190 kcal Energy, kJ: 387,070 kJ Fat: 6,520 g Fatty acids, saturated: 1,730 g Carbohydrate, available: 5,760 g Sugars, total: 2,180 g Protein: 2,360 g Salt: 0,580 g	egg white protein (EGG) (Finland), crème fraiche (MILK), pickled cucumber, water, onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, mustard (MUSTARD), paprika powder, black pepper, caster sugar
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato

Soup lunch
Tomato Soup L, M, G, K, VEG

Lunch
Carbonara-kastiketta L, G, K, , Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,

Carbonara-kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 97,930 kcal Energy, kJ: 404,290 kJ Fat: 6,090 g Fatty acids, saturated: 1,040 g Carbohydrate, available: 5,410 g Sugars, total: 1,160 g Protein: 4,830 g Salt: 0,850 g	water, smoked pork ham, lactose free cooking cream (MILK), onion, cornstarch, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, Processed cheese (MILK), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, black pepper
Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,800 kcal Energy, kJ: 580,770 kJ Fat: 1,950 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 22,730 g Sugars, total: 1,360 g Protein: 5,870 g Salt: 0,300 g	water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye

Vegetarian lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Tarragon and Honey Yoghurt Sauce L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 218,000 kcal Energy, kJ: 913,000 kJ Fat: 15,000 g Fatty acids, saturated: 1,400 g Carbohydrate, available: 17,000 g Sugars, total: 2,000 g Protein: 3,800 g Salt: 0,900 g	spinach-cottage cheese balls (MILK)
Tarragon and Honey Yoghurt Sauce L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 74,650 kcal Energy, kJ: 315,770 kJ Fat: 2,400 g Fatty acids, saturated: 1,430 g Carbohydrate, available: 8,460 g Sugars, total: 8,250 g Protein: 4,090 g Salt: 0,700 g	natural yoghurt (MILK), honey, salt, tarragon
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato

Soup lunch
Pureed Cauliflower Soup L, G, K, S,

Pureed Cauliflower Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,530 kcal Energy, kJ: 277,010 kJ Fat: 3,720 g Fatty acids, saturated: 0,330 g Carbohydrate, available: 6,250 g Sugars, total: 1,270 g Protein: 1,420 g Salt: 0,500 g	water, cauliflower, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, rapeseed oil, salt, parsley

Lunch
Wheat Tortilla L, M, K, S, VEG, Ground Beef Filling for Tortillas L, M, G, K, S, Jalapeno sour cream L, G

Vegetarian lunch
Wheat Tortilla L, M, K, S, VEG, Mifu tortillantäytettä L, G, K, , Chili Flavored Tomato Salsa L, M, G, K, VEG,

Wheat Tortilla L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 326,000 kcal Energy, kJ: 1377,000 kJ Fat: 7,300 g Fatty acids, saturated: 0,900 g Carbohydrate, available: 54,600 g Sugars, total: 3,200 g Protein: 9,400 g Salt: 0,900 g	wheat tortilla (GLUTEN) Contains: Gluten
Mifu tortillantäytettä L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,410 kcal Energy, kJ: 352,600 kJ Fat: 1,320 g Fatty acids, saturated: 0,520 g Carbohydrate, available: 12,140 g Sugars, total: 1,110 g Protein: 4,860 g Salt: 0,660 g	water, crushed tomatoes, mifu mince (MILK) (Finland), chickpea (SULFUR) (Italy), kidney bean (Italy), long grain rice, seasoning mix, garlic, vegetable stock powder, chili seasoning mix, caster sugar, salt
Chili Flavored Tomato Salsa L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 55,480 kcal Energy, kJ: 232,990 kJ Fat: 0,420 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 11,150 g Sugars, total: 7,940 g Protein: 0,990 g Salt: 0,320 g	tomato, crushed tomatoes, chili sauce, sweet pepper, onion, lime juice (SULFUR), Cilantro, garlic, salt

Soup lunch
Fish Soup L, G, K, S,

Fish Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 54,940 kcal Energy, kJ: 228,340 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,150 g Carbohydrate, available: 6,750 g Sugars, total: 1,110 g Protein: 4,410 g Salt: 0,800 g	chopped potato, water, cubed pollock (FISH), soup vegetables, lactose free cooking cream (MILK), Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (FISH, SHELLFISH), dill, salt, allspice

Lounas
Paneroitua kalaleikettä L, M, K, S, , Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K, , Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG,

Paneroitua kalaleikettä L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 192,860 kcal Energia, kJ: 810,000 kJ Rasva: 7,500 g josta tyydyttynyttä: 0,640 g Hiilihydraatit: 18,210 g josta sokereita: 0,540 g Proteiini: 12,860 g Suola: 0,980 g	koululaisen kalaleike (ALASKANSEITI* 64 % (Theragra chalcogramma), VEHNÄJAUHO, vesi, rapsiöljy, peruna- ja maissitärkkelys, maissijauho, suola, hiiva, nostatusaineet (E450, E500), valkopippuri, luontainen aromi. Saattaa sisältää ruotoja. *Pyydetty koilliselta tai luoteiselta Tyyneltämereltä. *Tämä tuote on peräisin kalakannasta, jonka kalastukselle riippumaton arvioija on myöntänyt MSC:n sertifikaatin hyvin hoidetusta ja kestävän kehityksen periaatteiden mukaisesta pyynnistä. www.msc.org/fi)
Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,610 kcal Energia, kJ: 269,910 kJ Rasva: 3,130 g josta tyydyttynyttä: 1,840 g Hiilihydraatit: 4,130 g josta sokereita: 4,090 g Proteiini: 4,040 g Suola: 0,510 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), omenaviinietikka (RIKKI), persilja, ruohosipuli, tilli, jodioitu suola, yrttitarhansekoitus
Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 96,490 kcal Energia, kJ: 402,400 kJ Rasva: 2,120 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 16,150 g josta sokereita: 0,630 g Proteiini: 1,960 g Suola: 0,170 g	peruna, rapsiöljy, jodioitu suola

Kasvislounas
Harissa-linssimuhennosta afrikkalaisittain L, M, G, K, VEG, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,

Harissa-linssimuhennosta afrikkalaisittain L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 106,580 kcal Energia, kJ: 445,130 kJ Rasva: 3,110 g josta tyydyttynyttä: 0,230 g Hiilihydraatit: 12,260 g josta sokereita: 2,960 g Proteiini: 4,720 g Suola: 0,470 g	vesi, tomaattimurska, punainen linssi, sipuli, tomaattisose, kesäkurpitsakuutio, porkkana, rapsiöljy, appelsiinimehu, chili, valkosipulikuutio, hienosokeri, kasvisliemijauhe, inkivääri, currymausteseos, korianterijauhe, soijakastike (SOIJA), kaneli, kastikkeen ruskistaja, savupaprikajauhe, limetinlehti
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 137,600 kcal Energia, kJ: 581,400 kJ Rasva: 1,920 g josta tyydyttynyttä: 0,270 g Hiilihydraatit: 25,480 g josta sokereita: 0,280 g Proteiini: 2,490 g Suola: 0,310 g	vesi, tumma riisi (Thaimaa), rapsiöljy, jodioitu suola

Keittolounas
Juustokeitto L, G, K

Lounas
Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S, , Riisiä L, M, G, K, S, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 78,580 kcal Energia, kJ: 318,070 kJ Rasva: 3,900 g josta tyydyttynyttä: 1,540 g Hiilihydraatit: 3,630 g josta sokereita: 1,140 g Proteiini: 8,910 g Suola: 0,730 g	vesi, broilerin paistisuikale, kasvissuikaleet, kerma (MAITO), lihapussin liemi, sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, kanaliemijauhe, currymausteseos, valkopippuri, kurkuma
Riisiä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 133,280 kcal Energia, kJ: 564,530 kJ Rasva: 1,850 g josta tyydyttynyttä: 0,230 g Hiilihydraatit: 26,910 g josta sokereita: 0,060 g Proteiini: 2,020 g Suola: 0,000 g	vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna

Kasvislounas
Musaka mifulla L, G, K

Keittolounas
Tomaatti-paprikasosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,

Tomaatti-paprikasosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 43,260 kcal Energia, kJ: 179,760 kJ Rasva: 2,680 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 3,260 g josta sokereita: 2,830 g Proteiini: 0,960 g Suola: 0,690 g	tomaattimurska, vesi, paprika, sipuli, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, basilika

Lounas
Kinkkukiusausta L, G, K

Kasvislounas
Kasvispyöryköitä arrabiata-kastikkeessa L, M, G, K, VEG, , , Spagettia L, M, S, VEG, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Kasvispyöryköitä arrabiata-kastikkeessa L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,370 kcal Energia, kJ: 498,390 kJ Rasva: 4,760 g josta tyydyttynyttä: 0,310 g Hiilihydraatit: 14,150 g josta sokereita: 3,460 g Proteiini: 3,630 g Suola: 0,920 g	bataatti-kvinoapyörykkä (SINAPPI), vesi, tomaattimurska, tomaattikuutio, sipuli, maissitärkkelys, rapsiöljy, tomaattisose, hienosokeri, valkosipulikuutio, basilika, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, mustapippuri , chilipippuri
Spagettia L, M, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 143,270 kcal Energia, kJ: 605,570 kJ Rasva: 1,880 g josta tyydyttynyttä: 0,210 g Hiilihydraatit: 26,070 g josta sokereita: 0,810 g Proteiini: 5,320 g Suola: 0,470 g	vesi, spagetti (GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Muna
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna

Keittolounas
Kukkakaali-porkkanasosekeittoa L, G, K,

Kukkakaali-porkkanasosekeittoa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 41,380 kcal Energia, kJ: 172,260 kJ Rasva: 2,570 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 3,100 g josta sokereita: 2,270 g Proteiini: 0,930 g Suola: 0,690 g	vesi, kukkakaali, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola

Lounas
Tonnikala-tomaattikastiketta L, M, K, S, , Täysjyvä Cappellipasta

Tonnikala-tomaattikastiketta L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 124,520 kcal Energia, kJ: 520,430 kJ Rasva: 6,110 g josta tyydyttynyttä: 0,640 g Hiilihydraatit: 4,780 g josta sokereita: 1,760 g Proteiini: 12,250 g Suola: 0,830 g	tonnikala (KALA), vesi, tomaattimurska, sipuli, paprika, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), tomaattisose, rapsiöljy, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), hienosokeri, currymausteseos, jodioitu suola, paprikajauhe, pizzamauste
Täysjyvä Cappellipasta
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 350,000 kcal Energia, kJ: 1464,000 kJ Rasva: 2,000 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 62,000 g josta sokereita: 3,600 g Proteiini: 16,000 g Suola: 0,000 g	täysjyväpasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.)

Kasvislounas
Bataatti-juurespihvi , Kermaviili-rakuunakastiketta L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Bataatti-juurespihvi
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 169,000 kcal Energia, kJ: 767,000 kJ Rasva: 3,900 g josta tyydyttynyttä: 0,500 g Hiilihydraatit: 24,800 g josta sokereita: 4,200 g Proteiini: 5,200 g Suola: 0,930 g	bataatti-juurespihvi (Bataatti 30 %, kikherne, porkkana 13 %, peruna, sipuli, perunahiutale, auringonkukansiemen, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E466), sokeri, fenkoli, mustapippuri. Kasvispitoisuus 89 %)
Kermaviili-rakuunakastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 114,330 kcal Energia, kJ: 473,200 kJ Rasva: 9,020 g josta tyydyttynyttä: 5,310 g Hiilihydraatit: 4,730 g josta sokereita: 4,730 g Proteiini: 2,780 g Suola: 0,090 g	kermaviili (MAITO), Sitruuna, täysmehu, rakuuna, hienosokeri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki

Keittolounas
Vegaaninen Currylla maustettua tomaattinen tofukeittoa L, M, G, K, ,

Vegaaninen Currylla maustettua tomaattinen tofukeittoa L, M, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 49,080 kcal Energia, kJ: 205,360 kJ Rasva: 1,820 g josta tyydyttynyttä: 0,270 g Hiilihydraatit: 4,490 g josta sokereita: 1,810 g Proteiini: 2,950 g Suola: 0,370 g	vesi, peruna (RIKKI), porkkana, tofu luomu (SOIJA), tomaattimurska, palsternakka, paprika, sipuli, rapsiöljy, suola, valkosipulikuutio, currymausteseos, kurkuma

Lounas
Lihapullia ja kermakastiketta L, K, Perunasosetta L, G, K, S,

Lihapullia ja kermakastiketta L, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 147,420 kcal Energia, kJ: 614,470 kJ Rasva: 8,570 g josta tyydyttynyttä: 2,670 g Hiilihydraatit: 7,440 g josta sokereita: 1,170 g Proteiini: 8,760 g Suola: 0,930 g	lihapyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), Sitruuna, täysmehu, tomaattisose, sinappi (SINAPPI), rapsiöljy, jodioitu suola, vuokaspray, kastikkeen ruskistaja, valkopippuri, laakerinlehti, rosmariini, timjami
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,740 kcal Energia, kJ: 321,180 kJ Rasva: 1,850 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 12,510 g josta sokereita: 0,740 g Proteiini: 1,640 g Suola: 0,350 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), jodioitu suola

Kasvislounas
Vegaanista chilillä maustettua härkis-paprikakastiketta L, M, G, K, VEG, , , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,

Vegaanista chilillä maustettua härkis-paprikakastiketta L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 104,930 kcal Energia, kJ: 386,130 kJ Rasva: 3,200 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 10,690 g josta sokereita: 5,910 g Proteiini: 4,600 g Suola: 0,750 g	vesi, härkäpapuvalmiste (Suomi), paprika, punainen paprika, Vesikastanja, tomaattisose, sipuli, sweet chilikastike, hienosokeri, soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), maissitärkkelys, rapsiöljy, valkosipulikuutio, paprikajauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 137,600 kcal Energia, kJ: 581,400 kJ Rasva: 1,920 g josta tyydyttynyttä: 0,270 g Hiilihydraatit: 25,480 g josta sokereita: 0,280 g Proteiini: 2,490 g Suola: 0,310 g	vesi, tumma riisi (Thaimaa), rapsiöljy, jodioitu suola

Keittolounas
Punajuurisosekeittoa L, G, K, S,

Punajuurisosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 51,060 kcal Energia, kJ: 210,960 kJ Rasva: 1,930 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 6,660 g josta sokereita: 2,920 g Proteiini: 0,990 g Suola: 0,710 g	vesi, punajuurisuikale, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvisliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , timjami Sisältää: Rikki

Lunch
Panerad fisk L, M, Ä, S, , Yoghurtsås med örter L, G, Ä, , Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Panerad fisk L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 192,860 kcal Energi, kJ: 810,000 kJ Fett, totalt: 7,500 g Fettsyror, mättade: 0,640 g Kolhydrater, digererbara: 18,210 g Sockerarter: 0,540 g Protein: 12,860 g Salt: 0,980 g	rächampinjon fylld fiskschnitzel (ALASKA POLLOCK* 64 % (Theragra chalcogramma), VETEMJÖL, vatten, rapsolja, potatis- och majsstärkelse, majsmjöl, salt, jäst, bakpulver (E450, E500), peppar och naturlig arom. Trots stor noggrannhet med att ta bort alla fiskben kan det finnas ben kvar. *Fiskad i nordvästra eller nordöstra Stilla havet. *Denna produkt kommer från ett fiske som har blivit oberoende certifierat enligt MSC:s miljökrav för ett välskött och uthålligt fiske. www.msc.org/se)
Yoghurtsås med örter L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,610 kcal Energi, kJ: 269,910 kJ Fett, totalt: 3,130 g Fettsyror, mättade: 1,840 g Kolhydrater, digererbara: 4,130 g Sockerarter: 4,090 g Protein: 4,040 g Salt: 0,510 g	yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), äppelvinäger (SVAVEL), dill, gräslök, persilja, salt, örtkryddablandning
Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,490 kcal Energi, kJ: 402,400 kJ Fett, totalt: 2,120 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 16,150 g Sockerarter: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potatis, rapsolja, salt

Vegetarisk lunch
Harissa-linssimuhennosta afrikkalaisittain L, M, G, Ä, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Harissa-linssimuhennosta afrikkalaisittain L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 106,580 kcal Energi, kJ: 445,130 kJ Fett, totalt: 3,110 g Fettsyror, mättade: 0,230 g Kolhydrater, digererbara: 12,260 g Sockerarter: 2,960 g Protein: 4,720 g Salt: 0,470 g	vatten, krossade tomater, röda linser, lök, tomatpuré, morot, zucchinitärning, rapsolja, apelsinsaft, chili, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, strösocker, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, kryddblandning, koriander, sojasås (SOJA), kanel, Ekströms collorit 1l, rökt paprikakrydda, SPICE UP! MAKRUT LIMEBLAD 3G
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,600 kcal Energi, kJ: 581,400 kJ Fett, totalt: 1,920 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 25,480 g Sockerarter: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,310 g	vatten, mörkt ris (Thailand), rapsolja, salt

Sopplunch
Juustokeitto L, G, Ä

Lunch
Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S, , Ris L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 78,580 kcal Energi, kJ: 318,070 kJ Fett, totalt: 3,900 g Fettsyror, mättade: 1,540 g Kolhydrater, digererbara: 3,630 g Sockerarter: 1,140 g Protein: 8,910 g Salt: 0,730 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor, grönsaksstrimlor, grädde (MJÖLK), köttbuljong, lök, majsstärkelse, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, salt, kryddblandning, vitpeppar, gurkmeja
Ris L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,280 kcal Energi, kJ: 564,530 kJ Fett, totalt: 1,850 g Fettsyror, mättade: 0,230 g Kolhydrater, digererbara: 26,910 g Sockerarter: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,000 g	vatten, långkorningt ris, rapsolja
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis

Vegetarisk lunch
Vegetarisk moussaka L, G, Ä

Sopplunch
Krämig tomat och paprikasoppa L, M, G, Ä, S, VEG,

Krämig tomat och paprikasoppa L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 43,260 kcal Energi, kJ: 179,760 kJ Fett, totalt: 2,680 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 3,260 g Sockerarter: 2,830 g Protein: 0,960 g Salt: 0,690 g	krossade tomater, vatten, paprika, lök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, salt, basilika

Lunch
Skinkfrestelse L, G, Ä

Vegetarisk lunch
Kasvispyöryköitä arrabiata-kastikkeessa L, M, G, Ä, VEG, , , Spagetti L, M, S, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Kasvispyöryköitä arrabiata-kastikkeessa L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,370 kcal Energi, kJ: 498,390 kJ Fett, totalt: 4,760 g Fettsyror, mättade: 0,310 g Kolhydrater, digererbara: 14,150 g Sockerarter: 3,460 g Protein: 3,630 g Salt: 0,920 g	sötpotatis-quinoabulle (SENAP), vatten, krossade tomater, tomattärning, lök, majsstärkelse, rapsolja, tomatpuré, strösocker, vitlökstärning, basilika, salt, grönsaksbuljongpulver, svartpeppar, chilipeppar
Spagetti L, M, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 143,270 kcal Energi, kJ: 605,570 kJ Fett, totalt: 1,880 g Fettsyror, mättade: 0,210 g Kolhydrater, digererbara: 26,070 g Sockerarter: 0,810 g Protein: 5,320 g Salt: 0,470 g	vatten, spaghetti (GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Ägg
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis

Sopplunch
Krämig blomkål och morotssoppa L, G, Ä,

Krämig blomkål och morotssoppa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 41,380 kcal Energi, kJ: 172,260 kJ Fett, totalt: 2,570 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 3,100 g Sockerarter: 2,270 g Protein: 0,930 g Salt: 0,690 g	vatten, blomkål, morot, grädde (MJÖLK), lök, salt

Lunch
Tonnikala-tomaattikastiketta L, M, Ä, S, , Fullkorn cappellipasta

Tonnikala-tomaattikastiketta L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,520 kcal Energi, kJ: 520,430 kJ Fett, totalt: 6,110 g Fettsyror, mättade: 0,640 g Kolhydrater, digererbara: 4,780 g Sockerarter: 1,760 g Protein: 12,250 g Salt: 0,830 g	tonfiskbit (FISK), vatten, krossade tomater, lök, paprika, vetemjöl (VETE, GLUTEN), tomatpuré, rapsolja, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), strösocker, kryddblandning, salt, paprikapulver, pizzakrydda
Fullkorn cappellipasta
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 350,000 kcal Energi, kJ: 1464,000 kJ Fett, totalt: 2,000 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 62,000 g Sockerarter: 3,600 g Protein: 16,000 g Salt: 0,000 g	fullkornpasta (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.)

Vegetarisk lunch
Sotpotatis-rotsaksbiff , Gräddfilsås med dragon L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Sotpotatis-rotsaksbiff
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 169,000 kcal Energi, kJ: 767,000 kJ Fett, totalt: 3,900 g Fettsyror, mättade: 0,500 g Kolhydrater, digererbara: 24,800 g Sockerarter: 4,200 g Protein: 5,200 g Salt: 0,930 g	sotpotatis-rotsaksbiff (Sötpotatis 30%, kikärta, morot 13%, potatis, lök, potatisflingor, solrosfrö, modifierad majsstärkelse, jodiserat salt, förtjockningsmedel (E466), socker, fänkål, svartpeppar. Grönsaks innehåll 89 %)
Gräddfilsås med dragon L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 114,330 kcal Energi, kJ: 473,200 kJ Fett, totalt: 9,020 g Fettsyror, mättade: 5,310 g Kolhydrater, digererbara: 4,730 g Sockerarter: 4,730 g Protein: 2,780 g Salt: 0,090 g	gräddfil (MJÖLK), citronjuice, dragon, strösocker
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

Sopplunch
Vegaaninen Currylla maustettua tomaattinen tofukeittoa L, M, G, Ä, ,

Vegaaninen Currylla maustettua tomaattinen tofukeittoa L, M, G, Ä, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 49,080 kcal Energi, kJ: 205,360 kJ Fett, totalt: 1,820 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 4,490 g Sockerarter: 1,810 g Protein: 2,950 g Salt: 0,370 g	vatten, potatis (SVAVEL), krossade tomater, morot, tofu ekologisk (SOJA), palsternacka, paprika, lök, rapsolja, salt, vitlökstärning, kryddblandning, gurkmeja

Lunch
Lihapullia ja kermakastiketta L, Ä, Potatismos L, G, Ä, S,

Lihapullia ja kermakastiketta L, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 147,420 kcal Energi, kJ: 614,470 kJ Fett, totalt: 8,570 g Fettsyror, mättade: 2,670 g Kolhydrater, digererbara: 7,440 g Sockerarter: 1,170 g Protein: 8,760 g Salt: 0,930 g	köttpirog (VETE, GLUTEN, SOJA), vatten, grädde (MJÖLK), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), citronjuice, tomatpuré, senap (SENAP), rapsolja, salt, formspray, Ekströms collorit 1l, vitpeppar, lagerblad, rosmarin, timjam
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,740 kcal Energi, kJ: 321,180 kJ Fett, totalt: 1,850 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 12,510 g Sockerarter: 0,740 g Protein: 1,640 g Salt: 0,350 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), salt

Vegetarisk lunch
Vegaanista chilillä maustettua härkis-paprikakastiketta L, M, G, Ä, VEG, , , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Vegaanista chilillä maustettua härkis-paprikakastiketta L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 104,930 kcal Energi, kJ: 386,130 kJ Fett, totalt: 3,200 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 10,690 g Sockerarter: 5,910 g Protein: 4,600 g Salt: 0,750 g	vatten, bondbönaberedning (Finland), paprika, paprika, Konservvattenkastanjskiva, tomatpuré, chilisås, lök, strösocker, sojasås (SOJA), rödvinsvinäger (SVAVEL), majsstärkelse, rapsolja, vitlökstärning, paprikapulver, grönsaksbuljongpulver, salt Kan innehålla: Havre
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,600 kcal Energi, kJ: 581,400 kJ Fett, totalt: 1,920 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 25,480 g Sockerarter: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,310 g	vatten, mörkt ris (Thailand), rapsolja, salt

Sopplunch
Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S,

Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 51,060 kcal Energi, kJ: 210,960 kJ Fett, totalt: 1,930 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 6,660 g Sockerarter: 2,920 g Protein: 0,990 g Salt: 0,710 g	vatten, rödbeta, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, strösocker, svartpeppar, timjam Innehåller: Svavel

Lunch
Breaded Fish L, M, K, S, , Yoghurt Sauce with Dill L, G, K, , Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Breaded Fish L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 192,860 kcal Energy, kJ: 810,000 kJ Fat: 7,500 g Fatty acids, saturated: 0,640 g Carbohydrate, available: 18,210 g Sugars, total: 0,540 g Protein: 12,860 g Salt: 0,980 g	Fish escalope (ALASKA POLLOCK* 64% (Theragra chalcogramma), WHEAT FLOUR, water, rapeseed oil, potato starch, maize stach, maize flour, salt, yeast, raising agent (E450, E500), white pepper, natural flavouring. Although great care has been taken to remove all bones, some may remain. Catching area Pacific, North East and North West. MSC certificade product.)
Yoghurt Sauce with Dill L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,610 kcal Energy, kJ: 269,910 kJ Fat: 3,130 g Fatty acids, saturated: 1,840 g Carbohydrate, available: 4,130 g Sugars, total: 4,090 g Protein: 4,040 g Salt: 0,510 g	natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), apple vinegar (SULFUR), chives, dill, parsley, salt, seasoning mix
Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,490 kcal Energy, kJ: 402,400 kJ Fat: 2,120 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 16,150 g Sugars, total: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potato, rapeseed oil, salt

Vegetarian lunch
Harissa Lentil Stew L, M, G, K, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Harissa Lentil Stew L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 106,580 kcal Energy, kJ: 445,130 kJ Fat: 3,110 g Fatty acids, saturated: 0,230 g Carbohydrate, available: 12,260 g Sugars, total: 2,960 g Protein: 4,720 g Salt: 0,470 g	water, crushed tomatoes, red lentils, onion, pureed tomatoes, carrot cubes, zucchini, rapeseed oil, orange juice, chili, garlic, caster sugar, vegetable stock powder, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, seasoning mix, Cilantro, soy sauce (SOY), cinnamon, Ekströms collorit 1l, parika powder, SPICE UP! MAKRUT LIME LEAF 3G
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,600 kcal Energy, kJ: 581,400 kJ Fat: 1,920 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 25,480 g Sugars, total: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,310 g	water, dark rice (Thailand), rapeseed oil, salt

Soup lunch
Juustokeitto L, G, K

Lunch
Chicken in Cream Sauce L, G, K, S, , Rice L, M, G, K, S, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Chicken in Cream Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 78,580 kcal Energy, kJ: 318,070 kJ Fat: 3,900 g Fatty acids, saturated: 1,540 g Carbohydrate, available: 3,630 g Sugars, total: 1,140 g Protein: 8,910 g Salt: 0,730 g	water, boneless & skinless chicken thigh, vegetable julienne, lactose free cooking cream (MILK), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, seasoning mix, white pepper, tumeric
Rice L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,280 kcal Energy, kJ: 564,530 kJ Fat: 1,850 g Fatty acids, saturated: 0,230 g Carbohydrate, available: 26,910 g Sugars, total: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,000 g	water, long grain rice, rapeseed oil
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato

Vegetarian lunch
Vegetable Moussaka L, G, K

Soup lunch
Tomato-Pepper Pure Soup L, M, G, K, S, VEG,

Tomato-Pepper Pure Soup L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 43,260 kcal Energy, kJ: 179,760 kJ Fat: 2,680 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 3,260 g Sugars, total: 2,830 g Protein: 0,960 g Salt: 0,690 g	crushed tomatoes, water, sweet pepper, onion, rapeseed oil, vegetable stock powder, garlic, salt, basil

Lunch
Ham Casserole L, G, K

Vegetarian lunch
Veggie Dumplings in Arrabiata Sauce L, M, G, K, VEG, , , Spaghetti L, M, S, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Veggie Dumplings in Arrabiata Sauce L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,370 kcal Energy, kJ: 498,390 kJ Fat: 4,760 g Fatty acids, saturated: 0,310 g Carbohydrate, available: 14,150 g Sugars, total: 3,460 g Protein: 3,630 g Salt: 0,920 g	sweet potato-quinoa balls (MUSTARD), water, crushed tomatoes, tomato, onion, cornstarch, pureed tomatoes, rapeseed oil, caster sugar, garlic, basil, salt, vegetable stock powder, black pepper, chili
Spaghetti L, M, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 143,270 kcal Energy, kJ: 605,570 kJ Fat: 1,880 g Fatty acids, saturated: 0,210 g Carbohydrate, available: 26,070 g Sugars, total: 0,810 g Protein: 5,320 g Salt: 0,470 g	water, spagetti (GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Egg
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato

Soup lunch
Puréed Cauliflower and Carrot Soup L, G, K,

Puréed Cauliflower and Carrot Soup L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 41,380 kcal Energy, kJ: 172,260 kJ Fat: 2,570 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 3,100 g Sugars, total: 2,270 g Protein: 0,930 g Salt: 0,690 g	water, cauliflower, carrot, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt

Lunch
Tonnikala-tomaattikastiketta L, M, K, S, , whole wheat pasta

Tonnikala-tomaattikastiketta L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,520 kcal Energy, kJ: 520,430 kJ Fat: 6,110 g Fatty acids, saturated: 0,640 g Carbohydrate, available: 4,780 g Sugars, total: 1,760 g Protein: 12,250 g Salt: 0,830 g	tuna (FISH), water, crushed tomatoes, onion, sweet pepper, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), pureed tomatoes, rapeseed oil, Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (FISH, SHELLFISH), caster sugar, seasoning mix, salt, paprika powder, pizza seasoning
whole wheat pasta
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 350,000 kcal Energy, kJ: 1464,000 kJ Fat: 2,000 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 62,000 g Sugars, total: 3,600 g Protein: 16,000 g Salt: 0,000 g	whole wheat pasta (Whole grain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.)

Vegetarian lunch
Sweet potato and carrot steak , Sour Cream and Tarragon Sauce L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Sweet potato and carrot steak
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 169,000 kcal Energy, kJ: 767,000 kJ Fat: 3,900 g Fatty acids, saturated: 0,500 g Carbohydrate, available: 24,800 g Sugars, total: 4,200 g Protein: 5,200 g Salt: 0,930 g	sweet potato and carrot steak (Sweet potato 30%, chickpea, carrot 13%, potato, onion, potato flakes, sunflower seed, modified corn starch, iodized salt, thickener (E466), sugar, fennel, black pepper. Contain vegetables 89%)
Sour Cream and Tarragon Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 114,330 kcal Energy, kJ: 473,200 kJ Fat: 9,020 g Fatty acids, saturated: 5,310 g Carbohydrate, available: 4,730 g Sugars, total: 4,730 g Protein: 2,780 g Salt: 0,090 g	lactose free sour cream (MILK), lemon juice, tarragon, caster sugar
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur

Soup lunch
Quorn and Soybean Soup L, M, G, K, ,

Quorn and Soybean Soup L, M, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 49,080 kcal Energy, kJ: 205,360 kJ Fat: 1,820 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 4,490 g Sugars, total: 1,810 g Protein: 2,950 g Salt: 0,370 g	water, potato (SULFUR), carrot, crushed tomatoes, tofu organic (SOY), parsnip, sweet pepper, onion, rapeseed oil, salt, garlic, seasoning mix, tumeric

Lunch
Meatballs in Creamy Sauce L, K, Mashed Potatoes L, G, K, S,

Meatballs in Creamy Sauce L, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 147,420 kcal Energy, kJ: 614,470 kJ Fat: 8,570 g Fatty acids, saturated: 2,670 g Carbohydrate, available: 7,440 g Sugars, total: 1,170 g Protein: 8,760 g Salt: 0,930 g	meat ball (WHEAT, GLUTEN, SOY), water, lactose free cooking cream (MILK), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), lemon juice, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, salt, grease spray, Ekströms collorit 1l, white pepper, Bay leaf, rosemary, thyme
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,740 kcal Energy, kJ: 321,180 kJ Fat: 1,850 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 12,510 g Sugars, total: 0,740 g Protein: 1,640 g Salt: 0,350 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), salt

Vegetarian lunch
Vegan Chili-Seasoned Fava Bean and Bell Pepper Sauce L, M, G, K, VEG, , , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Vegan Chili-Seasoned Fava Bean and Bell Pepper Sauce L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 104,930 kcal Energy, kJ: 386,130 kJ Fat: 3,200 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 10,690 g Sugars, total: 5,910 g Protein: 4,600 g Salt: 0,750 g	water, Fava beans protein product (Finland), sweet pepper, sweet pepper, water chestnut, pureed tomatoes, chili sauce, onion, caster sugar, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), cornstarch, garlic, rapeseed oil, paprika powder, vegetable stock powder, salt May contain: Oat
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,600 kcal Energy, kJ: 581,400 kJ Fat: 1,920 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 25,480 g Sugars, total: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,310 g	water, dark rice (Thailand), rapeseed oil, salt

Soup lunch
Puréed Beetroot Soup L, G, K, S,

Puréed Beetroot Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 51,060 kcal Energy, kJ: 210,960 kJ Fat: 1,930 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 6,660 g Sugars, total: 2,920 g Protein: 0,990 g Salt: 0,710 g	water, beetroot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, lemon juice, caster sugar, black pepper, thyme Contains: Sulfur