Ravintolat:
Konalan ala-asteen koulu, Riihipellonkuja
Ravintola Konalan ala-asteen koulu, Riihipellonkuja lounaslista
Konalan ala-asteen koulu, Riihipellonkuja
Ruokalista ajalle 4.7 - 8.7.2022
ma 4.7.2022
-
Lounas
Broilerbolognesea L, M, G, K, S,, Salaatti L, M, G, K, Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG,
Broilerbolognesea L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 48,670 kcal
Energia, kJ: 203,240 kJ
Rasva: 1,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 4,190 g
josta sokereita: 2,540 g
Proteiini: 4,550 g
Suola: 0,170 g
tomaattimurska, Broileriin jauheliha, vesi, porkkanasuikale, sipuli, palsternakka, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, maissitärkkelys, tomaattisose, hienosokeri, paprikajauhe, valkosipulikuutio, basilika, oregano, mustapippuri Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 135,830 kcal
Energia, kJ: 568,420 kJ
Rasva: 1,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 22,390 g
josta sokereita: 1,340 g
Proteiini: 5,780 g
Suola: 0,000 g
vesi, minispagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Kasvislounas
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG,, Salaatti L, M, G, K, Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG,
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 47,020 kcal
Energia, kJ: 195,870 kJ
Rasva: 0,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 6,020 g
josta sokereita: 2,990 g
Proteiini: 3,530 g
Suola: 0,640 g
vesi, tomaattimurska, porkkanasuikale, sipuli, palsternakka, hernerouhe (Viro), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, paprikajauhe, suola, mustapippuri , basilika, oregano Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 135,830 kcal
Energia, kJ: 568,420 kJ
Rasva: 1,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 22,390 g
josta sokereita: 1,340 g
Proteiini: 5,780 g
Suola: 0,000 g
vesi, minispagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
ti 5.7.2022
-
Lounas
Kahden kalan keittoa L, G, K, S,, . , Leikkele L, M, G, K, Salaatti L, M, G, K
Kahden kalan keittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,860 kcal
Energia, kJ: 274,720 kJ
Rasva: 2,710 g
josta tyydyttynyttä: 0,570 g
Hiilihydraatit: 6,600 g
josta sokereita: 1,040 g
Proteiini: 4,110 g
Suola: 0,600 g
perunakuutio, vesi, seiti-lohikuutio (KALA), porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), purjosipuli , sipuli, leivontamargariini, kalaliemijauhe (KALA), suola, tilli, maustepippuri, valkopippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset . Ravintoarvot / 100 g . Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Juustoinen tofukeitto L, M, G, K, S, VEG,, . , Leikkele L, M, G, K, Salaatti L, M, G, K
Juustoinen tofukeitto L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,290 kcal
Energia, kJ: 253,360 kJ
Rasva: 1,670 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 6,880 g
josta sokereita: 1,180 g
Proteiini: 4,310 g
Suola: 0,480 g
vesi, perunakuutio, kasvissekoitus, tofu luomu (SOIJA) (Suomi), purjosipuli , kasvisliemijauhe, persilja, ruohosipuli, currymausteseos, paprikajauhe, mustapippuri . Ravintoarvot / 100 g . Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti
ke 6.7.2022
-
Lounas
Juustoista tomaattipastavuokaa L, S, Lämmin kasvis L, M, G, K, Salaatti L, M, G, KJuustoista tomaattipastavuokaa L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,730 kcal
Energia, kJ: 471,120 kJ
Rasva: 4,170 g
josta tyydyttynyttä: 1,390 g
Hiilihydraatit: 13,380 g
josta sokereita: 2,150 g
Proteiini: 4,350 g
Suola: 0,920 g
vesi, täysjyvä pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattimurska, kasvissekoitus, porkkanasuikale, sulatejuusto (MAITO), quornrouhe (MUNA, OHRA), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, paprikajauhe, suola, mustapippuri , basilika, timjami Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Juustoista tomaattipastavuokaa L, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Lämmin kasvis L, M, G, K, Salaatti L, M, G, K
Juustoista tomaattipastavuokaa L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,730 kcal
Energia, kJ: 471,120 kJ
Rasva: 4,170 g
josta tyydyttynyttä: 1,390 g
Hiilihydraatit: 13,380 g
josta sokereita: 2,150 g
Proteiini: 4,350 g
Suola: 0,920 g
vesi, täysjyvä pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattimurska, kasvissekoitus, porkkanasuikale, sulatejuusto (MAITO), quornrouhe (MUNA, OHRA), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, paprikajauhe, suola, mustapippuri , basilika, timjami Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti
to 7.7.2022
-
Lounas
Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S,, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
, Salaatti L, M, G, K
Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,760 kcal
Energia, kJ: 291,270 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,510 g
Hiilihydraatit: 6,240 g
josta sokereita: 0,390 g
Proteiini: 5,430 g
Suola: 0,570 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), lihapussin liemi, kastikeaines, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, valkosipulikuutio, kurkuma, currymausteseos Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,000 kcal
Energia, kJ: 402,370 kJ
Rasva: 0,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 19,160 g
josta sokereita: 0,210 g
Proteiini: 1,870 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Soijasuikalestroganoffia L, M, G, K, S, VEG,, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
, Salaatti L, M, G, K
Soijasuikalestroganoffia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 59,660 kcal
Energia, kJ: 247,650 kJ
Rasva: 1,980 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 4,710 g
josta sokereita: 2,070 g
Proteiini: 4,240 g
Suola: 0,920 g
vesi, soijavalmiste (SOIJA), soijasuikale, tomaattisose, maustekurkkukuutio, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, suola, hienosokeri Sisältää: Sinappi, Rikki Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,000 kcal
Energia, kJ: 402,370 kJ
Rasva: 0,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 19,160 g
josta sokereita: 0,210 g
Proteiini: 1,870 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti
pe 8.7.2022
-
Lounas
Kalapuikot L, M, S, Tartarkastiketta L, G, S, Luomujuures-perunasosetta L, G, K, S, Salaatti L, M, G, KKalapuikot L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 199,000 kcal
Energia, kJ: 834,000 kJ
Rasva: 9,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 18,000 g
josta sokereita: 3,000 g
Proteiini: 11,000 g
Suola: 1,000 g
kalapuikot (ALASKANSEITI [51 %, Theragra chalcogramma, valmistettu kalamassasta, pyydetty trooli, Tyynimeri (FAO67 ja 61)], VEHNÄJAUHO, kasviöljy (rapsi), vesi, hernekuitu ja -proteiini (sisältää vehnä), suola, SINAPPIJAUHE, sipuli, tilli, valkosipuli, dekstroosi, aromit (KALA-AROMI, hiivauute, mustapippuri, sitruuna, cayennepippuri), paprika, kurkuma. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja nilviäistä.) Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 193,630 kcal
Energia, kJ: 801,340 kJ
Rasva: 16,180 g
josta tyydyttynyttä: 3,040 g
Hiilihydraatit: 10,320 g
josta sokereita: 8,850 g
Proteiini: 1,410 g
Suola: 0,730 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja Luomujuures-perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,830 kcal
Energia, kJ: 376,990 kJ
Rasva: 3,810 g
josta tyydyttynyttä: 0,950 g
Hiilihydraatit: 11,660 g
josta sokereita: 1,970 g
Proteiini: 1,460 g
Suola: 0,270 g
peruna (RIKKI), porkkanapyree, kasvirasvasekoite (MAITO), palsternakka, sipuli, kasvirasvalevite, suola, vesi Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG,, Tartarkastiketta L, G, S, Luomujuures-perunasosetta L, G, K, S, Salaatti L, M, G, K
Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,000 kcal
Energia, kJ: 460,000 kJ
Rasva: 3,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 2,500 g
Proteiini: 6,900 g
Suola: 0,900 g
gluteeniton kasvispihvi (SOIJA) Sisältää: Soija Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 193,630 kcal
Energia, kJ: 801,340 kJ
Rasva: 16,180 g
josta tyydyttynyttä: 3,040 g
Hiilihydraatit: 10,320 g
josta sokereita: 8,850 g
Proteiini: 1,410 g
Suola: 0,730 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja Luomujuures-perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,830 kcal
Energia, kJ: 376,990 kJ
Rasva: 3,810 g
josta tyydyttynyttä: 0,950 g
Hiilihydraatit: 11,660 g
josta sokereita: 1,970 g
Proteiini: 1,460 g
Suola: 0,270 g
peruna (RIKKI), porkkanapyree, kasvirasvasekoite (MAITO), palsternakka, sipuli, kasvirasvalevite, suola, vesi Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti
Konalan ala-asteen koulu, Riihipellonkuja
Ruokalista ajalle 4.7 - 8.7.2022
mån 4.7.2022
-
Lunch
Bolognesesås L, M, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG,
Bolognesesås L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 48,670 kcal
Energi, kJ: 203,240 kJ
Fett, totalt: 1,190 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 4,190 g
Sockerarter: 2,540 g
Protein: 4,550 g
Salt: 0,170 g
krossade tomater, Broileri malen kött, vatten, morot, lök, palsternacka, köttbuljong, kycklingbuljongpulver, majsstärkelse, tomatpuré, strösocker, paprikapulver, vitlökstärning, basilika, oregano, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 135,830 kcal
Energi, kJ: 568,420 kJ
Fett, totalt: 1,830 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 22,390 g
Sockerarter: 1,340 g
Protein: 5,780 g
Salt: 0,000 g
vatten, minispagetti (VETE, GLUTEN), rapsolja Kan innehålla: Havre, Råg -
Vegetarisk lunch
Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä, Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG,
Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 47,020 kcal
Energi, kJ: 195,870 kJ
Fett, totalt: 0,540 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 6,020 g
Sockerarter: 2,990 g
Protein: 3,530 g
Salt: 0,640 g
vatten, krossade tomater, morot, lök, palsternacka, ärtgryn (Estland), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, oregano Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 135,830 kcal
Energi, kJ: 568,420 kJ
Fett, totalt: 1,830 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 22,390 g
Sockerarter: 1,340 g
Protein: 5,780 g
Salt: 0,000 g
vatten, minispagetti (VETE, GLUTEN), rapsolja Kan innehålla: Havre, Råg
tis 5.7.2022
-
Lunch
Fisksoppa L, G, Ä, S,, . , Köttpålägg L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä
Fisksoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,860 kcal
Energi, kJ: 274,720 kJ
Fett, totalt: 2,710 g
Fettsyror, mättade: 0,570 g
Kolhydrater, digererbara: 6,600 g
Sockerarter: 1,040 g
Protein: 4,110 g
Salt: 0,600 g
potatistärning, vatten, sej-laxtärningar (FISK), morot, grädde (MJÖLK), purjolök, lök, bakningsmargarin, fiskbuljongpulver (FISK), salt, dill, kryddpeppar, vitpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur . Ravintoarvot / 100 g . Köttpålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Tofusoppa med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG,, . , Köttpålägg L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä
Tofusoppa med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,290 kcal
Energi, kJ: 253,360 kJ
Fett, totalt: 1,670 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 6,880 g
Sockerarter: 1,180 g
Protein: 4,310 g
Salt: 0,480 g
vatten, potatistärning, grönsaksblandning, tofu ekologisk (SOJA) (Finland), purjolök, grönsaksbuljongpulver, gräslök, persilja, kryddblandning, paprikapulver, svartpeppar . Ravintoarvot / 100 g . Köttpålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad
ons 6.7.2022
-
Lunch
Pastalåda med tomat och ost L, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, ÄPastalåda med tomat och ost L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,730 kcal
Energi, kJ: 471,120 kJ
Fett, totalt: 4,170 g
Fettsyror, mättade: 1,390 g
Kolhydrater, digererbara: 13,380 g
Sockerarter: 2,150 g
Protein: 4,350 g
Salt: 0,920 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), krossade tomater, grönsaksblanning, morot, smältost (MJÖLK), quorn (ÄGG, KORN ), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, timjam Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Pastalåda med tomat och ost L, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä
Pastalåda med tomat och ost L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,730 kcal
Energi, kJ: 471,120 kJ
Fett, totalt: 4,170 g
Fettsyror, mättade: 1,390 g
Kolhydrater, digererbara: 13,380 g
Sockerarter: 2,150 g
Protein: 4,350 g
Salt: 0,920 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), krossade tomater, grönsaksblanning, morot, smältost (MJÖLK), quorn (ÄGG, KORN ), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, timjam Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad
tor 7.7.2022
-
Lunch
Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä
Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,760 kcal
Energi, kJ: 291,270 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,510 g
Kolhydrater, digererbara: 6,240 g
Sockerarter: 0,390 g
Protein: 5,430 g
Salt: 0,570 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), köttbuljong, såsingrediens, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, farinsocker, vitlökstärning, gurkmeja, kryddblandning Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,000 kcal
Energi, kJ: 402,370 kJ
Fett, totalt: 0,500 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 19,160 g
Sockerarter: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Soja stroganoff L, M, G, Ä, S, VEG,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä
Soja stroganoff L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 59,660 kcal
Energi, kJ: 247,650 kJ
Fett, totalt: 1,980 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 4,710 g
Sockerarter: 2,070 g
Protein: 4,240 g
Salt: 0,920 g
vatten, sojaberedning (SOJA), sojastrimlor, tomatpuré, kryddgurkstärning, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, salt, strösocker Innehåller: Senap, Svavel Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,000 kcal
Energi, kJ: 402,370 kJ
Fett, totalt: 0,500 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 19,160 g
Sockerarter: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad
fre 8.7.2022
-
Lunch
Fiskpinnar L, M, S, Tartarsås L, G, S, Rotsaksmos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, ÄFiskpinnar L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 199,000 kcal
Energi, kJ: 834,000 kJ
Fett, totalt: 9,000 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 18,000 g
Sockerarter: 3,000 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,000 g
laxpinnar (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, tilverkat från fiskmassa, fiskat med trål i Stilla Havet (FAO67 och 61)], VETEMJÖL, vegetabilisk olja (raps), vatten, ärtfiber och -protein (innehåller vete), salt, SENAPSPULVER, lök, dill, vitlök, dekstros, smaksättning (FISKAROM, jästextrakt, svartpeppar, citron, cayennepeppar), paprika, gurkmeja. Kan innehålla spår av ägg och blötdjur.) Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 193,630 kcal
Energi, kJ: 801,340 kJ
Fett, totalt: 16,180 g
Fettsyror, mättade: 3,040 g
Kolhydrater, digererbara: 10,320 g
Sockerarter: 8,850 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,730 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Rotsaksmos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,830 kcal
Energi, kJ: 376,990 kJ
Fett, totalt: 3,810 g
Fettsyror, mättade: 0,950 g
Kolhydrater, digererbara: 11,660 g
Sockerarter: 1,970 g
Protein: 1,460 g
Salt: 0,270 g
potatis (SVAVEL), morotspuré, grädde (MJÖLK), palsternacka, lök, fettblandning, salt, vatten Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,, Tartarsås L, G, S, Rotsaksmos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,000 kcal
Energi, kJ: 460,000 kJ
Fett, totalt: 3,800 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 2,500 g
Protein: 6,900 g
Salt: 0,900 g
grönsaksbiff (SOJA) Innehåller: Soja Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 193,630 kcal
Energi, kJ: 801,340 kJ
Fett, totalt: 16,180 g
Fettsyror, mättade: 3,040 g
Kolhydrater, digererbara: 10,320 g
Sockerarter: 8,850 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,730 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Rotsaksmos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,830 kcal
Energi, kJ: 376,990 kJ
Fett, totalt: 3,810 g
Fettsyror, mättade: 0,950 g
Kolhydrater, digererbara: 11,660 g
Sockerarter: 1,970 g
Protein: 1,460 g
Salt: 0,270 g
potatis (SVAVEL), morotspuré, grädde (MJÖLK), palsternacka, lök, fettblandning, salt, vatten Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad
Konalan ala-asteen koulu, Riihipellonkuja
Ruokalista ajalle 4.7 - 8.7.2022
mon 4.7.2022
-
Lunch
Chicken bolognese L, M, G, K, S,, Salad L, M, G, K, Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,
Chicken bolognese L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 48,670 kcal
Energy, kJ: 203,240 kJ
Fat: 1,190 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 4,190 g
Sugars, total: 2,540 g
Protein: 4,550 g
Salt: 0,170 g
crushed tomatoes, minced chicken, water, grated carrot, onion, parsnip, Stock for a meat bag, chicken stock powder, cornstarch, pureed tomatoes, caster sugar, paprika powder, garlic, basil, oregano, black pepper Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 135,830 kcal
Energy, kJ: 568,420 kJ
Fat: 1,830 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 22,390 g
Sugars, total: 1,340 g
Protein: 5,780 g
Salt: 0,000 g
water, mini-spaghetti (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil May contain: Oat, Rye -
Vegetarian lunch
Vegetarian Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K, Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,
Vegetarian Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 47,020 kcal
Energy, kJ: 195,870 kJ
Fat: 0,540 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 6,020 g
Sugars, total: 2,990 g
Protein: 3,530 g
Salt: 0,640 g
water, crushed tomatoes, grated carrot, onion, parsnip, pea (Estonia), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, garlic, paprika powder, salt, black pepper, basil, oregano Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 135,830 kcal
Energy, kJ: 568,420 kJ
Fat: 1,830 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 22,390 g
Sugars, total: 1,340 g
Protein: 5,780 g
Salt: 0,000 g
water, mini-spaghetti (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil May contain: Oat, Rye
tue 5.7.2022
-
Lunch
Fish Soup L, G, K, S,, . , Cold cuts L, M, G, K, Salad L, M, G, K
Fish Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,860 kcal
Energy, kJ: 274,720 kJ
Fat: 2,710 g
Fatty acids, saturated: 0,570 g
Carbohydrate, available: 6,600 g
Sugars, total: 1,040 g
Protein: 4,110 g
Salt: 0,600 g
potato cube, water, pollock-salmon cubed (FISH), carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), leek, onion, baking margarine, fish stock powder (FISH), salt, dill, allspice, white pepper May contain: Shellfish, Mollucs . Ravintoarvot / 100 g . Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Cheese Soup with Organic Tofu L, M, G, K, S, VEG,, . , Cold cuts L, M, G, K, Salad L, M, G, K
Cheese Soup with Organic Tofu L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,290 kcal
Energy, kJ: 253,360 kJ
Fat: 1,670 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 6,880 g
Sugars, total: 1,180 g
Protein: 4,310 g
Salt: 0,480 g
water, potato cube, pea-corn-carrot mix, tofu organic (SOY) (Finland), leek, vegetable stock powder, chives, parsley, seasoning mix, paprika powder, black pepper . Ravintoarvot / 100 g . Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad
wed 6.7.2022
-
Lunch
Vegetarian Pastacasserole L, S, Oven baked vegetables L, M, G, K, Salad L, M, G, KVegetarian Pastacasserole L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,730 kcal
Energy, kJ: 471,120 kJ
Fat: 4,170 g
Fatty acids, saturated: 1,390 g
Carbohydrate, available: 13,380 g
Sugars, total: 2,150 g
Protein: 4,350 g
Salt: 0,920 g
water, penne pasta (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), crushed tomatoes, grated carrot, vegetable mix, Processed cheese (MILK), quorn (EGG, BARLEY), cornstarch, vegetable stock powder, garlic, paprika powder, salt, black pepper, basil, thyme Oven baked vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetarian Pastacasserole L, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Oven baked vegetables L, M, G, K, Salad L, M, G, K
Vegetarian Pastacasserole L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,730 kcal
Energy, kJ: 471,120 kJ
Fat: 4,170 g
Fatty acids, saturated: 1,390 g
Carbohydrate, available: 13,380 g
Sugars, total: 2,150 g
Protein: 4,350 g
Salt: 0,920 g
water, penne pasta (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), crushed tomatoes, grated carrot, vegetable mix, Processed cheese (MILK), quorn (EGG, BARLEY), cornstarch, vegetable stock powder, garlic, paprika powder, salt, black pepper, basil, thyme Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato Oven baked vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad
thu 7.7.2022
-
Lunch
Chicken Curry L, M, G, K, S,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K
Chicken Curry L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,760 kcal
Energy, kJ: 291,270 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,510 g
Carbohydrate, available: 6,240 g
Sugars, total: 0,390 g
Protein: 5,430 g
Salt: 0,570 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Stock for a meat bag, white sauce ingredient, cornstarch, chicken stock powder, brown sugar, garlic, tumeric, seasoning mix Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,000 kcal
Energy, kJ: 402,370 kJ
Fat: 0,500 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 19,160 g
Sugars, total: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Stroganoff with Soya Strips L, M, G, K, S, VEG,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K
Stroganoff with Soya Strips L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 59,660 kcal
Energy, kJ: 247,650 kJ
Fat: 1,980 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 4,710 g
Sugars, total: 2,070 g
Protein: 4,240 g
Salt: 0,920 g
water, soy-based cooking cream (SOY), soy, pureed tomatoes, pickled cucumber, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), vegetable stock powder, garlic, salt, caster sugar Contains: Mustard, Sulfur Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,000 kcal
Energy, kJ: 402,370 kJ
Fat: 0,500 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 19,160 g
Sugars, total: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad
fri 8.7.2022
-
Lunch
Fish Fingers L, M, S, Tartar Sauce L, G, S, Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, KFish Fingers L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 199,000 kcal
Energy, kJ: 834,000 kJ
Fat: 9,000 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 18,000 g
Sugars, total: 3,000 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,000 g
Fish fingers (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, produced från mashed fish, fished in the Pacific (FAO67 and 61)], WHEAT flour, vegetable oil (raps), water, pea fiber and protein (includes WHEAT), salt, MUSTARD powder, onion, dill, garlic, dextrose, aromas (fish aroma, yeast extract, black pepper, lemon, cayenne pepper), paprika, turmeric. May contain traces of egg and molluscs.) Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 193,630 kcal
Energy, kJ: 801,340 kJ
Fat: 16,180 g
Fatty acids, saturated: 3,040 g
Carbohydrate, available: 10,320 g
Sugars, total: 8,850 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,730 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,830 kcal
Energy, kJ: 376,990 kJ
Fat: 3,810 g
Fatty acids, saturated: 0,950 g
Carbohydrate, available: 11,660 g
Sugars, total: 1,970 g
Protein: 1,460 g
Salt: 0,270 g
potato (SULFUR), pureed carrot, lactose free cooking cream (MILK), parsnip, onion, margarine, salt, water Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG,, Tartar Sauce L, G, S, Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,000 kcal
Energy, kJ: 460,000 kJ
Fat: 3,800 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 2,500 g
Protein: 6,900 g
Salt: 0,900 g
vegetable patty (SOY) Contains: Soy Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 193,630 kcal
Energy, kJ: 801,340 kJ
Fat: 16,180 g
Fatty acids, saturated: 3,040 g
Carbohydrate, available: 10,320 g
Sugars, total: 8,850 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,730 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,830 kcal
Energy, kJ: 376,990 kJ
Fat: 3,810 g
Fatty acids, saturated: 0,950 g
Carbohydrate, available: 11,660 g
Sugars, total: 1,970 g
Protein: 1,460 g
Salt: 0,270 g
potato (SULFUR), pureed carrot, lactose free cooking cream (MILK), parsnip, onion, margarine, salt, water Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad
Konalan ala-asteen koulu, Riihipellonkuja
Ruokalista ajalle 11.7 - 15.7.2022
ma 11.7.2022
-
Lounas
Broileripastavuokaa L, K, S, Salaatti L, M, G, KBroileripastavuokaa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 136,290 kcal
Energia, kJ: 565,880 kJ
Rasva: 6,330 g
josta tyydyttynyttä: 1,670 g
Hiilihydraatit: 13,270 g
josta sokereita: 0,890 g
Proteiini: 5,690 g
Suola: 0,390 g
vesi, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), broilerin paistisuikale (Suomi), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), lihapussin liemi, sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, kanaliemijauhe, mausteseos, broilerimauste, suolaton, valkosipulijauhe, suola, rakuuna Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Vegaanista Palermon pastaa L, M, K, S, VEG,, Salaatti L, M, G, K
Vegaanista Palermon pastaa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 113,090 kcal
Energia, kJ: 468,920 kJ
Rasva: 3,760 g
josta tyydyttynyttä: 0,700 g
Hiilihydraatit: 13,050 g
josta sokereita: 0,960 g
Proteiini: 5,640 g
Suola: 0,770 g
vesi, soijavalmiste (SOIJA), täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), hernerouhe (Viro), vegetuorejuusto (KAURA), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, mausteseos, broilerimauste, suolaton, valkosipulijauhe, suola, rakuuna Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti
ti 12.7.2022
-
Lounas
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S, Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Salaatti L, M, G, K
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 218,000 kcal
Energia, kJ: 913,000 kJ
Rasva: 15,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 17,000 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 3,800 g
Suola: 0,900 g
pinaatti-raejuustonappi (MAITO) Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,340 kcal
Energia, kJ: 494,970 kJ
Rasva: 7,170 g
josta tyydyttynyttä: 4,050 g
Hiilihydraatit: 10,210 g
josta sokereita: 9,480 g
Proteiini: 2,460 g
Suola: 0,510 g
kermaviili (MAITO), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), kuivattu ruohosipuli, hienosokeri, suola, valkopippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S, Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Salaatti L, M, G, K
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 218,000 kcal
Energia, kJ: 913,000 kJ
Rasva: 15,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 17,000 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 3,800 g
Suola: 0,900 g
pinaatti-raejuustonappi (MAITO) Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,340 kcal
Energia, kJ: 494,970 kJ
Rasva: 7,170 g
josta tyydyttynyttä: 4,050 g
Hiilihydraatit: 10,210 g
josta sokereita: 9,480 g
Proteiini: 2,460 g
Suola: 0,510 g
kermaviili (MAITO), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), kuivattu ruohosipuli, hienosokeri, suola, valkopippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti
ke 13.7.2022
-
Lounas
Särkistä kylmäsavulohikastikkeessa L, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K, Salaatti L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,Särkistä kylmäsavulohikastikkeessa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 164,650 kcal
Energia, kJ: 681,010 kJ
Rasva: 12,930 g
josta tyydyttynyttä: 4,020 g
Hiilihydraatit: 6,480 g
josta sokereita: 2,930 g
Proteiini: 4,880 g
Suola: 0,660 g
kasvirasvasekoite (MAITO), kerma (MAITO), kalamuru (KALA), sipuli, kylmäsavulohi (KALA), maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), tilli, hienosokeri, suola, mustapippuri Sisältää: Kala, Sinappi, Rikki Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 320,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) -
Kasvislounas
Linssiragua L, M, G, K, S, VEG,, Lämmin kasvis L, M, G, K, Salaatti L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Linssiragua L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 55,190 kcal
Energia, kJ: 230,500 kJ
Rasva: 0,250 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 8,910 g
josta sokereita: 2,670 g
Proteiini: 2,700 g
Suola: 0,730 g
vesi, porkkana, paprika, punainen linssi, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, suola, välimeren yrtit mausteseos, chili mausteseos Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 320,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi)
to 14.7.2022
-
Lounas
Nakkikeittoa L, M, G, K, S,, . , . , Leikkele L, M, G, K, Salaatti L, M, G, K
Nakkikeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 56,360 kcal
Energia, kJ: 235,940 kJ
Rasva: 2,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,620 g
Hiilihydraatit: 6,370 g
josta sokereita: 1,090 g
Proteiini: 2,740 g
Suola: 0,640 g
vesi, perunakuutio, nakkipala, keittojuurekset, purjosipuli , sipuli, lihaliemijauhe, persilja, suola, maustepippuri . Ravintoarvot / 100 g . . Ravintoarvot / 100 g . Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvisnakkikeittoa L, M, G, S,, . , . , Leikkele L, M, G, K, Salaatti L, M, G, K
Kasvisnakkikeittoa L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 56,120 kcal
Energia, kJ: 234,160 kJ
Rasva: 1,990 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 7,680 g
josta sokereita: 1,460 g
Proteiini: 2,050 g
Suola: 0,710 g
vesi, perunapala, vegyu eggie pala (MUNA), keittojuurekset, kasvisliemijauhe, persilja, suola, maustepippuri, mustapippuri . Ravintoarvot / 100 g . . Ravintoarvot / 100 g . Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti
pe 15.7.2022
-
Lounas
Jauhelihakastiketta L, M, G, K, S,, Salaatti L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Jauhelihakastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,950 kcal
Energia, kJ: 309,110 kJ
Rasva: 2,590 g
josta tyydyttynyttä: 1,260 g
Hiilihydraatit: 6,290 g
josta sokereita: 2,270 g
Proteiini: 5,860 g
Suola: 0,830 g
vesi, naudanjauheliha (Suomi), tomaattisose, ruskea peruskastikeaines, sipuli, lihaliemijauhe, mustapippuri, jauhettu maustepippuri, valkopippuri Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 320,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) -
Kasvislounas
Tomaattista quornkastiketta L, M, S,, Salaatti L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Tomaattista quornkastiketta L, M, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 49,030 kcal
Energia, kJ: 204,910 kJ
Rasva: 0,630 g
josta tyydyttynyttä: 0,120 g
Hiilihydraatit: 6,120 g
josta sokereita: 3,060 g
Proteiini: 3,440 g
Suola: 0,680 g
vesi, quornrouhe (MUNA, OHRA), ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, sipuli, ruskea peruskastikeaines, tomaattisose, sweet chilikastike, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, hienosokeri, suola, mustapippuri Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 320,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi)
Konalan ala-asteen koulu, Riihipellonkuja
Ruokalista ajalle 11.7 - 15.7.2022
mån 11.7.2022
-
Lunch
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Sallad L, M, G, ÄPastalåda med kyckling L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 136,290 kcal
Energi, kJ: 565,880 kJ
Fett, totalt: 6,330 g
Fettsyror, mättade: 1,670 g
Kolhydrater, digererbara: 13,270 g
Sockerarter: 0,890 g
Protein: 5,690 g
Salt: 0,390 g
vatten, fullkornpasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), Broileri lårfiléstrimlor (Finland), såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), köttbuljong, smältost (MJÖLK), majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, kycklingkrydda, vitlökspulver, salt, dragon Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Vegansk Pasta Palermo L, M, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä
Vegansk Pasta Palermo L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 113,090 kcal
Energi, kJ: 468,920 kJ
Fett, totalt: 3,760 g
Fettsyror, mättade: 0,700 g
Kolhydrater, digererbara: 13,050 g
Sockerarter: 0,960 g
Protein: 5,640 g
Salt: 0,770 g
vatten, sojaberedning (SOJA), fullkornpasta (VETE, GLUTEN), ärtgryn (Estland), Oatly Oatspread naturell 150g (HAVRE), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, kycklingkrydda, vitlökspulver, salt, dragon Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad
tis 12.7.2022
-
Lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 218,000 kcal
Energi, kJ: 913,000 kJ
Fett, totalt: 15,000 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 17,000 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spenat-grynostknapp (MJÖLK) Gräddfilsås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,340 kcal
Energi, kJ: 494,970 kJ
Fett, totalt: 7,170 g
Fettsyror, mättade: 4,050 g
Kolhydrater, digererbara: 10,210 g
Sockerarter: 9,480 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,510 g
gräddfil (MJÖLK), sallad (SENAP), gräslök, strösocker, salt, vitpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 218,000 kcal
Energi, kJ: 913,000 kJ
Fett, totalt: 15,000 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 17,000 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spenat-grynostknapp (MJÖLK) Gräddfilsås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,340 kcal
Energi, kJ: 494,970 kJ
Fett, totalt: 7,170 g
Fettsyror, mättade: 4,050 g
Kolhydrater, digererbara: 10,210 g
Sockerarter: 9,480 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,510 g
gräddfil (MJÖLK), sallad (SENAP), gräslök, strösocker, salt, vitpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad
ons 13.7.2022
-
Lunch
Gräddig sås med "särkis" och kallrökt lax L, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,Gräddig sås med "särkis" och kallrökt lax L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 164,650 kcal
Energi, kJ: 681,010 kJ
Fett, totalt: 12,930 g
Fettsyror, mättade: 4,020 g
Kolhydrater, digererbara: 6,480 g
Sockerarter: 2,930 g
Protein: 4,880 g
Salt: 0,660 g
grädde (MJÖLK), grädde (MJÖLK), Lagerblad Foods Oy Fiskfärs stekt/ 4,5 kg. Stekt. Djupfryst. (FISK), lök, lax (FISK), majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), dill, strösocker, salt, svartpeppar Innehåller: Fisk, Senap, Svavel Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 320,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) -
Vegetarisk lunch
Linsragu L, M, G, Ä, S, VEG,, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Linsragu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 55,190 kcal
Energi, kJ: 230,500 kJ
Fett, totalt: 0,250 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 8,910 g
Sockerarter: 2,670 g
Protein: 2,700 g
Salt: 0,730 g
vatten, morot, paprika, röda linser, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, salt, kryddblandning, chili kryddblandning Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 320,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland)
tor 14.7.2022
-
Lunch
Knackkorvsoppa L, M, G, Ä, S,, . , . , Köttpålägg L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä
Knackkorvsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 56,360 kcal
Energi, kJ: 235,940 kJ
Fett, totalt: 2,320 g
Fettsyror, mättade: 0,620 g
Kolhydrater, digererbara: 6,370 g
Sockerarter: 1,090 g
Protein: 2,740 g
Salt: 0,640 g
vatten, potatistärning, knackkorvsbit, soppgrönsaker, purjolök, lök, köttbuljongpulver, persilja, salt, kryddpeppar . Ravintoarvot / 100 g . . Ravintoarvot / 100 g . Köttpålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S,, . , . , Köttpålägg L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä
Vegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 56,120 kcal
Energi, kJ: 234,160 kJ
Fett, totalt: 1,990 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 7,680 g
Sockerarter: 1,460 g
Protein: 2,050 g
Salt: 0,710 g
vatten, potatisbitar, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), sopparotsaker , grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, kryddpeppar, svartpeppar . Ravintoarvot / 100 g . . Ravintoarvot / 100 g . Köttpålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad
fre 15.7.2022
-
Lunch
Köttfärssås L, M, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Köttfärssås L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,950 kcal
Energi, kJ: 309,110 kJ
Fett, totalt: 2,590 g
Fettsyror, mättade: 1,260 g
Kolhydrater, digererbara: 6,290 g
Sockerarter: 2,270 g
Protein: 5,860 g
Salt: 0,830 g
vatten, malet nötkött (Finland), tomatpuré, brunsåsingrediens, lök, köttbuljongpulver, svartpeppar, kryddpeppar, vitpeppar Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 320,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) -
Vegetarisk lunch
Grönsakssås med quorn L, M, S,, Sallad L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Grönsakssås med quorn L, M, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 49,030 kcal
Energi, kJ: 204,910 kJ
Fett, totalt: 0,630 g
Fettsyror, mättade: 0,120 g
Kolhydrater, digererbara: 6,120 g
Sockerarter: 3,060 g
Protein: 3,440 g
Salt: 0,680 g
vatten, quorn (ÄGG, KORN ), krossade tomater, ratatouille-grönsaker, lök, brunsåsingrediens, tomatpuré, chilisås, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, strösocker, salt, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 320,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland)
Konalan ala-asteen koulu, Riihipellonkuja
Ruokalista ajalle 11.7 - 15.7.2022
mon 11.7.2022
-
Lunch
Chicken Pasta Casserole L, K, S, Salad L, M, G, KChicken Pasta Casserole L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 136,290 kcal
Energy, kJ: 565,880 kJ
Fat: 6,330 g
Fatty acids, saturated: 1,670 g
Carbohydrate, available: 13,270 g
Sugars, total: 0,890 g
Protein: 5,690 g
Salt: 0,390 g
water, whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), boneless & skinless chicken thigh (Finland), sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), Stock for a meat bag, Processed cheese (MILK), cornstarch, chicken stock powder, chicken seasoning, garlic powder, salt, tarragon May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegan Pasta Palermo L, M, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K
Vegan Pasta Palermo L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 113,090 kcal
Energy, kJ: 468,920 kJ
Fat: 3,760 g
Fatty acids, saturated: 0,700 g
Carbohydrate, available: 13,050 g
Sugars, total: 0,960 g
Protein: 5,640 g
Salt: 0,770 g
water, soy-based cooking cream (SOY), whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), pea (Estonia), Oatly Oatspread natural 150g (OAT), cornstarch, vegetable stock powder, chicken seasoning, garlic powder, salt, tarragon May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad
tue 12.7.2022
-
Lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 218,000 kcal
Energy, kJ: 913,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spinach-cottage cheese balls (MILK) Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,340 kcal
Energy, kJ: 494,970 kJ
Fat: 7,170 g
Fatty acids, saturated: 4,050 g
Carbohydrate, available: 10,210 g
Sugars, total: 9,480 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,510 g
lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), chives, caster sugar, salt, white pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 218,000 kcal
Energy, kJ: 913,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spinach-cottage cheese balls (MILK) Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,340 kcal
Energy, kJ: 494,970 kJ
Fat: 7,170 g
Fatty acids, saturated: 4,050 g
Carbohydrate, available: 10,210 g
Sugars, total: 9,480 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,510 g
lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), chives, caster sugar, salt, white pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad
wed 13.7.2022
-
Lunch
Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K, Salad L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 164,650 kcal
Energy, kJ: 681,010 kJ
Fat: 12,930 g
Fatty acids, saturated: 4,020 g
Carbohydrate, available: 6,480 g
Sugars, total: 2,930 g
Protein: 4,880 g
Salt: 0,660 g
lactose free cooking cream (MILK), lactose free cooking cream (MILK), Lagerblad Foods Oy minced fish fried/ 4,5 kg. Fried. Frozen. (FISH), onion, cold smoked salmon (FISH), cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), dill, caster sugar, salt, black pepper Contains: Fish, Mustard, Sulfur Oven baked vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) -
Vegetarian lunch
Lentil Ragu L, M, G, K, S, VEG,, Oven baked vegetables L, M, G, K, Salad L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Lentil Ragu L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 55,190 kcal
Energy, kJ: 230,500 kJ
Fat: 0,250 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 8,910 g
Sugars, total: 2,670 g
Protein: 2,700 g
Salt: 0,730 g
water, carrot cubes, sweet pepper, red lentils, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, salt, seasoning mix, chili seasoning mix Oven baked vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland)
thu 14.7.2022
-
Lunch
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, S,, . , . , Cold cuts L, M, G, K, Salad L, M, G, K
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 56,360 kcal
Energy, kJ: 235,940 kJ
Fat: 2,320 g
Fatty acids, saturated: 0,620 g
Carbohydrate, available: 6,370 g
Sugars, total: 1,090 g
Protein: 2,740 g
Salt: 0,640 g
water, potato cube, sausage piece, soup vegetables, leek, onion, meat stock powder, parsley, salt, allspice . Ravintoarvot / 100 g . . Ravintoarvot / 100 g . Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetarian Soup with Eggie Sausages L, M, G, S,, . , . , Cold cuts L, M, G, K, Salad L, M, G, K
Vegetarian Soup with Eggie Sausages L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 56,120 kcal
Energy, kJ: 234,160 kJ
Fat: 1,990 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 7,680 g
Sugars, total: 1,460 g
Protein: 2,050 g
Salt: 0,710 g
water, chopped potato, egg white protein (EGG), soup vegetables, vegetable stock powder, parsley, salt, allspice, black pepper . Ravintoarvot / 100 g . . Ravintoarvot / 100 g . Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad
fri 15.7.2022
-
Lunch
Minced Meat Sauce L, M, G, K, S,, Salad L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Minced Meat Sauce L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,950 kcal
Energy, kJ: 309,110 kJ
Fat: 2,590 g
Fatty acids, saturated: 1,260 g
Carbohydrate, available: 6,290 g
Sugars, total: 2,270 g
Protein: 5,860 g
Salt: 0,830 g
water, minced beef (Finland), pureed tomatoes, brown sauce base ingredient, onion, meat stock powder, black pepper, allspice, white pepper Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) -
Vegetarian lunch
Quorn in Tomato sauce L, M, S,, Salad L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Quorn in Tomato sauce L, M, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 49,030 kcal
Energy, kJ: 204,910 kJ
Fat: 0,630 g
Fatty acids, saturated: 0,120 g
Carbohydrate, available: 6,120 g
Sugars, total: 3,060 g
Protein: 3,440 g
Salt: 0,680 g
water, quorn (EGG, BARLEY), crushed tomatoes, ratatouille mix, onion, brown sauce base ingredient, pureed tomatoes, chili sauce, vegetable stock powder, garlic, caster sugar, salt, black pepper Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland)
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free