Ravintolat:
Keinukamari

Ravintola Keinukamari lounaslista

Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.

Keinukamari

Ruokalista ajalle 31.3 - 6.4.2025

ma 31.3.2025

Lounas
Sitruunabroileria L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, , Punakaali-mustaherukkasalaattia L, M, G, K, S, VEG, Vaniljajäätelö pikari L, G, K

Sitruunabroileria L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 79,690 kcal Energia, kJ: 322,340 kJ Rasva: 3,680 g josta tyydyttynyttä: 0,700 g Hiilihydraatit: 3,710 g josta sokereita: 1,430 g Proteiini: 7,780 g Suola: 0,800 g	vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), lihapussin liemi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, Sitruuna, täysmehu, maissitärkkelys, sweet chilikastike, kanaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, kurkuma, valkosipulirouhe
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 39,090 kcal Energia, kJ: 154,290 kJ Rasva: 0,510 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 4,830 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 2,780 g Suola: 0,020 g	parsakaali (Puola)
Punakaali-mustaherukkasalaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 59,140 kcal Energia, kJ: 249,560 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 12,980 g josta sokereita: 12,830 g Proteiini: 1,250 g Suola: 0,010 g	punakaaliraaste, mustaherukkahillo
Vaniljajäätelö pikari L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 199,000 kcal Energia, kJ: 834,000 kJ Rasva: 8,200 g josta tyydyttynyttä: 4,600 g Hiilihydraatit: 29,000 g josta sokereita: 16,000 g Proteiini: 2,000 g Suola: 0,070 g	vaniljajäätelö pikari (Ainekset: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, stabilointiaineet (E412, E410), emulgointiaine (E471), luontainen vanilja-aromi, dekstroosi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PÄHKINÄÄ.)

ti 1.4.2025

Lounas
Nakkikastiketta L, G, K, S, Sydänmerkki , Perunasosetta L, G, K, S, , Uunijuurekset L, M, G, K, S, VEG, Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, K, VEG, Piimävanukas L G K L, G, K, Marjahilloa L, M, G, K

Nakkikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,650 kcal Energia, kJ: 291,730 kJ Rasva: 3,750 g josta tyydyttynyttä: 0,880 g Hiilihydraatit: 6,580 g josta sokereita: 1,500 g Proteiini: 2,700 g Suola: 0,610 g	vesi, nakkipala, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), paistinkastikeaines, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 82,750 kcal Energia, kJ: 346,020 kJ Rasva: 2,460 g josta tyydyttynyttä: 0,340 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,670 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Uunijuurekset L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,190 kcal Energia, kJ: 316,870 kJ Rasva: 3,190 g josta tyydyttynyttä: 0,310 g Hiilihydraatit: 9,650 g josta sokereita: 8,660 g Proteiini: 0,680 g Suola: 0,770 g	juureskuutiot, siirappi, rapsiöljy, fariinisokeri, jodioitu suola
Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 13,690 kcal Energia, kJ: 55,620 kJ Rasva: 0,340 g josta tyydyttynyttä: 0,310 g Hiilihydraatit: 2,090 g josta sokereita: 1,820 g Proteiini: 0,750 g Suola: 0,010 g	jäävuorisalaattisuikale, kurkku, retiisi
Piimävanukas L G K L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 123,100 kcal Energia, kJ: 516,330 kJ Rasva: 6,110 g josta tyydyttynyttä: 3,520 g Hiilihydraatit: 13,280 g josta sokereita: 13,280 g Proteiini: 3,140 g Suola: 0,090 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), piimä (MAITO), vispikerma (MAITO), hienosokeri, vesi, liivate, Sitruuna, täysmehu, vanilliinisokeri Sisältää: Maito
Marjahilloa L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 162,000 kcal Energia, kJ: 686,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 39,500 g josta sokereita: 38,800 g Proteiini: 0,200 g Suola: 0,020 g	Marjahilloa (Sokeri, vesi, omenasose (15,1 % EU ja muu kuin EU), mansikka (15 %, EU ja muu kuin EU ), mustikka (1,7 %, EU), mustaherukka (1,7 %, EU), vadelma (1,5 %, EU), sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).)

ke 2.4.2025

Lounas
Kermaista uunikalaa L, G, K, S, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, , Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Kermaista uunikalaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 121,390 kcal Energia, kJ: 505,000 kJ Rasva: 5,800 g josta tyydyttynyttä: 0,640 g Hiilihydraatit: 3,060 g josta sokereita: 0,890 g Proteiini: 13,690 g Suola: 0,620 g	alaskan seiti (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), ruohosipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, tärkkelys, mustapippuri Sisältää: Kala
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,970 kcal Energia, kJ: 297,260 kJ Rasva: 0,310 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 9,260 g josta sokereita: 3,190 g Proteiini: 5,350 g Suola: 0,080 g	Herneitä
Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,030 kcal Energia, kJ: 326,130 kJ Rasva: 0,120 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 18,410 g josta sokereita: 14,040 g Proteiini: 0,120 g Suola: 0,000 g	vesi, puolukka, hienosokeri, punaherukkamehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys

to 3.4.2025

Lounas
Jauhelihapihvejä L, M, G, S, Sydänmerkki , Sinappinen ruskeakastike L, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyjä keltaisia porkkanoita L, M, G, K, VEG, , Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG, Vadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Jauhelihapihvejä L, M, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 217,000 kcal Energia, kJ: 908,000 kJ Rasva: 15,000 g josta tyydyttynyttä: 6,900 g Hiilihydraatit: 4,200 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 14,000 g Suola: 1,300 g	gluteeniton pannupihvi (Naudanliha 66 %, peruna, KANANMUNA, vesi, sipuli, perunakuitu, suola, stabilointiaine (E450), rapsiöljy, musta- ja maustepippuri.)
Sinappinen ruskeakastike L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,700 kcal Energia, kJ: 239,430 kJ Rasva: 4,230 g josta tyydyttynyttä: 2,440 g Hiilihydraatit: 6,460 g josta sokereita: 1,580 g Proteiini: 0,420 g Suola: 0,850 g	vesi, kuohukerma (MAITO), omenasose, ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Höyrytettyjä keltaisia porkkanoita L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 35,000 kcal Energia, kJ: 140,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 5,700 g josta sokereita: 5,500 g Proteiini: 0,600 g Suola: 0,060 g	keltaiset porkkanasuikaleet
Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 16,090 kcal Energia, kJ: 65,650 kJ Rasva: 0,350 g josta tyydyttynyttä: 0,280 g Hiilihydraatit: 2,480 g josta sokereita: 2,250 g Proteiini: 0,710 g Suola: 0,010 g	jäävuorisalaattisuikale, kurkku, tomaattikuutio
Vadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 61,160 kcal Energia, kJ: 259,100 kJ Rasva: 0,220 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 14,260 g josta sokereita: 10,290 g Proteiini: 0,230 g Suola: 0,020 g	vesi, vadelmarouhe, hienosokeri, punaherukkamehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola

pe 4.4.2025

Lounas
Broilerpastavuokaa L, K, S, Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG, Tyrnivispipuuro L, M, K, VEG

Broilerpastavuokaa L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 149,740 kcal Energia, kJ: 618,670 kJ Rasva: 7,290 g josta tyydyttynyttä: 2,160 g Hiilihydraatit: 11,460 g josta sokereita: 0,900 g Proteiini: 8,840 g Suola: 0,790 g	vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, vesi, jodioitu suola. 100 g:aan tuotetta käytetty 110 g lihaa.) (Suomi), täysjyväpasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄjauho, rypsiöljy (22 %), kasvirasvat (palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (2,3 %).), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), lihapussin liemi, kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), mausteseos, broilerimauste, suolaton (Paprika, korianteri, sipuli, kurkuma, sarviapila, valkosipuli, sokeri, fenkoli, cayennepippuri, juustokumina, mustapippuri, sitruunamehujauhe, paprikauute, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), valkosipulijauhe, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rakuuna (Rakuuna.)
Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 40,000 kcal Energia, kJ: 160,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 6,900 g josta sokereita: 6,800 g Proteiini: 1,000 g Suola: 0,100 g	punajuurisuikale
Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 21,600 kcal Energia, kJ: 88,800 kJ Rasva: 0,380 g josta tyydyttynyttä: 0,380 g Hiilihydraatit: 3,880 g josta sokereita: 3,600 g Proteiini: 0,830 g Suola: 0,010 g	jäävuorisalaattisuikale, vesimelonikuutio
Tyrnivispipuuro L, M, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 89,400 kcal Energia, kJ: 377,860 kJ Rasva: 0,640 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 19,220 g josta sokereita: 13,440 g Proteiini: 1,000 g Suola: 0,080 g	vesi, tyrnisose, hienosokeri, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola

la 5.4.2025

Lounas
Itämeren kalapyörykkää L, M, S, Kalan kastike L, G, K, S, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG, Jäävuori-puna-kurkkusalaatti L, M, G, K, VEG, Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S

Itämeren kalapyörykkää L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 212,000 kcal Energia, kJ: 888,000 kJ Rasva: 9,900 g josta tyydyttynyttä: 1,200 g Hiilihydraatit: 20,500 g josta sokereita: 3,600 g Proteiini: 9,100 g Suola: 0,900 g	silakka-kaura kalapyörykkä (SILAKKA 55 % (kalastusalue FAO27.3), gluteenitonKAURAHIUTALE 14 %, perunahiutale, vesi, kananmunamassa[pastöroitu KANANMUNAMASSA (Suomi), vesi, säilöntäaine(E202), happamuudensäätöaine (E330), suola], rypsiöljy, sokeri,jodioitu suola, sipulijauhe, tilli, mustapippuri, valkopippuri.)
Kalan kastike L, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 92,500 kcal Energia, kJ: 31,510 kJ Rasva: 0,190 g josta tyydyttynyttä: 0,090 g Hiilihydraatit: 5,430 g josta sokereita: 0,120 g Proteiini: 0,070 g Suola: 0,580 g	vesi, kastikeaines, Sitruuna, täysmehu, tilli, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, kalamausteseos, valkopippuri Saattaa sisältää: Maito
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 46,030 kcal Energia, kJ: 192,970 kJ Rasva: 2,320 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 5,840 g josta sokereita: 5,530 g Proteiini: 0,590 g Suola: 0,080 g	porkkana, rapsiöljy, hienosokeri, rakuuna
Jäävuori-puna-kurkkusalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 14,430 kcal Energia, kJ: 62,420 kJ Rasva: 0,370 g josta tyydyttynyttä: 0,340 g Hiilihydraatit: 2,200 g josta sokereita: 1,670 g Proteiini: 0,820 g Suola: 0,070 g	amerikka-frisee-punasalaattiseos, kurkku
Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 203,610 kcal Energia, kJ: 847,450 kJ Rasva: 12,740 g josta tyydyttynyttä: 7,160 g Hiilihydraatit: 17,820 g josta sokereita: 13,280 g Proteiini: 2,700 g Suola: 0,050 g	kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), mansikka, punaherukka, hienosokeri, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra

su 6.4.2025

Lounas
Palapaisti L, G, K, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, , Lounassalaatti L, M, Mansikkarahkavaahto L, G, K

Palapaisti L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 104,320 kcal Energia, kJ: 273,710 kJ Rasva: 2,460 g josta tyydyttynyttä: 1,270 g Hiilihydraatit: 3,970 g josta sokereita: 0,250 g Proteiini: 8,420 g Suola: 0,830 g	vesi, naudanlihakuutio, lihapussin liemi, ruskea peruskastikeaines, sipuli, härän paistinliemitahna, maissitärkkelys, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja Saattaa sisältää: Maito
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 39,090 kcal Energia, kJ: 154,290 kJ Rasva: 0,510 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 4,830 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 2,780 g Suola: 0,020 g	parsakaali (Puola)
Lounassalaatti L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 205,000 kcal Energia, kJ: 850,000 kJ Rasva: 18,000 g josta tyydyttynyttä: 1,200 g Hiilihydraatit: 9,400 g josta sokereita: 3,100 g Proteiini: 1,700 g Suola: 0,740 g	lounassalaatti (majoneesi [vesi, rypsiöljy, sokeri, etikka, muunnettu maissitärkkelys, suola, MUNAKELTUAISJAUHE, SINAPPI (vesi, SINAPINsiemen, etikka, rypsiöljy, suola, kurkumauute), sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, guarkumi), säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, E211), happamuudensäätöaineet (maitohappo, sitruunahappo), dekstroosi], spagetti (DURUMVEHNÄJAUHO, VEHNÄKUITU), porkkana, makkara [suomalainen kalkkunan- ja sianliha, vesi, suomalainen broilerinliha, perunajauho, kamara, stabilointiaineet (muunneltu maissitärkkelys, E450), jodioitu suola, mausteet (mm. kardemumma, korianteri, inkivääri, muskottipähkinä), dekstroosi, hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit, säilöntäaine (E250)], herne, vesi, säilykekurkku [kurkku, vesi, etikka, suola, sokeri, säilöntäaineet (E211, E202),stabilointiaine (E509), aromit, makeutusaine (E954)].)
Mansikkarahkavaahto L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 148,000 kcal Energia, kJ: 622,000 kJ Rasva: 6,300 g josta tyydyttynyttä: 3,700 g Hiilihydraatit: 16,000 g josta sokereita: 16,000 g Proteiini: 6,300 g Suola: 0,100 g	mansikkarahkavaahto (Pastöroitu rasvaton MAITO, pastöroitu KERMA, sokeri, mansikkasose 6 %, vesi, MAITOJAUHE, peruna- ja maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (guarkumi, pektiini), liivate, aromit, väri (karmiinit), hapate.)

Keinukamari

Ruokalista ajalle 31.3 - 6.4.2025

mån 31.3.2025

Lunch
Sitruunabroileria L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, , Punakaali-mustaherukkasalaattia L, M, G, Ä, S, VEG, Vaniljglass L, G, Ä

Sitruunabroileria L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 79,690 kcal Energi, kJ: 322,340 kJ Fett, totalt: 3,680 g Fettsyror, mättade: 0,700 g Kolhydrater, digererbara: 3,710 g Sockerarter: 1,430 g Protein: 7,780 g Salt: 0,800 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), köttbuljong, grädde (MJÖLK), lök, citronjuice, majsstärkelse, chilisås, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, persilja, salt, gurkmeja, krossad vitlök
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 39,090 kcal Energi, kJ: 154,290 kJ Fett, totalt: 0,510 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,830 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,020 g	broccoli (Polen)
Punakaali-mustaherukkasalaattia L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 59,140 kcal Energi, kJ: 249,560 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 12,980 g Sockerarter: 12,830 g Protein: 1,250 g Salt: 0,010 g	rödkål, svartvinbärssylt
Vaniljglass L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 199,000 kcal Energi, kJ: 834,000 kJ Fett, totalt: 8,200 g Fettsyror, mättade: 4,600 g Kolhydrater, digererbara: 29,000 g Sockerarter: 16,000 g Protein: 2,000 g Salt: 0,070 g	vaniljglass (Ingredienser: SkumMJÖLK från pulver (Finland), glukossirap, GRÄDDE (Finland), socker, stabiliseringsmedel (E412, E410), emulgeringsmedel (E471), naturlig vaniljarom, dextros. KAN INNEHÅLLA NÖTTER.)

tis 1.4.2025

Lunch
Nakkikastiketta L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Potatismos L, G, Ä, S, , Uunijuurekset L, M, G, Ä, S, VEG, Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, Ä, VEG, Piimävanukas L G K L, G, Ä, Blandsylt L, M, G, Ä

Nakkikastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,650 kcal Energi, kJ: 291,730 kJ Fett, totalt: 3,750 g Fettsyror, mättade: 0,880 g Kolhydrater, digererbara: 6,580 g Sockerarter: 1,500 g Protein: 2,700 g Salt: 0,610 g	vatten, knackkorvsbit, grädde (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), stektsåsingrediens, paprikapulver, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, strösocker, svartpeppar
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,750 kcal Energi, kJ: 346,020 kJ Fett, totalt: 2,460 g Fettsyror, mättade: 0,340 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), Keiju Catering margarin 60 400 g, salt Innehåller: Svavel
Uunijuurekset L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,190 kcal Energi, kJ: 316,870 kJ Fett, totalt: 3,190 g Fettsyror, mättade: 0,310 g Kolhydrater, digererbara: 9,650 g Sockerarter: 8,660 g Protein: 0,680 g Salt: 0,770 g	rotsakstärningar, sirap, rapsolja, farinsocker, salt
Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 13,690 kcal Energi, kJ: 55,620 kJ Fett, totalt: 0,340 g Fettsyror, mättade: 0,310 g Kolhydrater, digererbara: 2,090 g Sockerarter: 1,820 g Protein: 0,750 g Salt: 0,010 g	isbergssallad, gurka, rädisa
Piimävanukas L G K L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 123,100 kcal Energi, kJ: 516,330 kJ Fett, totalt: 6,110 g Fettsyror, mättade: 3,520 g Kolhydrater, digererbara: 13,280 g Sockerarter: 13,280 g Protein: 3,140 g Salt: 0,090 g	surmjölk (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vatten, gelatin, citronjuice, vanillinsocker Innehåller: Mjölk
Blandsylt L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 162,000 kcal Energi, kJ: 686,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 39,500 g Sockerarter: 38,800 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	blandsylt (Socker, vatten, äppelmos (15,1 %, EU och icke-EU), jordgubb (15 %, EU och icke-EU), blåbär (1,7 %, EU), svartvinbär (1,7 %, EU), hallon (1,5 %, EU), förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202))

ons 2.4.2025

Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, , Puolukkakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG

Kermaista uunikalaa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 121,390 kcal Energi, kJ: 505,000 kJ Fett, totalt: 5,800 g Fettsyror, mättade: 0,640 g Kolhydrater, digererbara: 3,060 g Sockerarter: 0,890 g Protein: 13,690 g Salt: 0,620 g	alaska sej (FISK), grädde (MJÖLK), gräslök, majsstärkelse, salt, stärkelse, svartpeppar Innehåller: Fisk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,970 kcal Energi, kJ: 297,260 kJ Fett, totalt: 0,310 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 9,260 g Sockerarter: 3,190 g Protein: 5,350 g Salt: 0,080 g	ärter
Puolukkakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,030 kcal Energi, kJ: 326,130 kJ Fett, totalt: 0,120 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 18,410 g Sockerarter: 14,040 g Protein: 0,120 g Salt: 0,000 g	vatten, lingon, strösocker, tranbärsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse

tor 3.4.2025

Lunch
Köttfärsbiffar L, M, G, S, Sydänmerkki , Krämig senapsås L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Höyrytettyjä keltaisia porkkanoita L, M, G, Ä, VEG, , Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG, Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG

Köttfärsbiffar L, M, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 217,000 kcal Energi, kJ: 908,000 kJ Fett, totalt: 15,000 g Fettsyror, mättade: 6,900 g Kolhydrater, digererbara: 4,200 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 14,000 g Salt: 1,300 g	biff (Nötkött 66 %, potatis, ÄGG, vatten, lök, potatisfiber, salt, stabiliseringsmedel (E450), rapsolja, svart- och kryddpeppar.)
Krämig senapsås L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,700 kcal Energi, kJ: 239,430 kJ Fett, totalt: 4,230 g Fettsyror, mättade: 2,440 g Kolhydrater, digererbara: 6,460 g Sockerarter: 1,580 g Protein: 0,420 g Salt: 0,850 g	vatten, vispgrädde (MJÖLK), äppelpuré, brunsåsingrediens, majsstärkelse, senap (SENAP), grönsaksbuljongpulver, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Höyrytettyjä keltaisia porkkanoita L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,000 kcal Energi, kJ: 140,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 5,700 g Sockerarter: 5,500 g Protein: 0,600 g Salt: 0,060 g	gula morotsstrimlor
Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 16,090 kcal Energi, kJ: 65,650 kJ Fett, totalt: 0,350 g Fettsyror, mättade: 0,280 g Kolhydrater, digererbara: 2,480 g Sockerarter: 2,250 g Protein: 0,710 g Salt: 0,010 g	isbergssallad, gurka, tomat
Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,160 kcal Energi, kJ: 259,100 kJ Fett, totalt: 0,220 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 14,260 g Sockerarter: 10,290 g Protein: 0,230 g Salt: 0,020 g	vatten, hallonkross, strösocker, tranbärsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse, salt

fre 4.4.2025

Lunch
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, Ä, VEG, Klappgröt med havtorn L, M, Ä, VEG

Pastalåda med kyckling L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 149,740 kcal Energi, kJ: 618,670 kJ Fett, totalt: 7,290 g Fettsyror, mättade: 2,160 g Kolhydrater, digererbara: 11,460 g Sockerarter: 0,900 g Protein: 8,840 g Salt: 0,790 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor (finskt kycklingkött, vatten, joderat salt. Till 100 g produkt har använts 110 g kött.) (Finland), fullkornpasta (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), såskoncentrat vit (VETEmjöl, rypsolja (22 %), vegetabiliska fetter (palm och kokos i varierande proportion), salt (2,3 %).), riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), köttbuljong, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), kycklingkrydda, vitlökspulver, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dragon (Dragon.)
Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 40,000 kcal Energi, kJ: 160,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 6,900 g Sockerarter: 6,800 g Protein: 1,000 g Salt: 0,100 g	rödbeta
Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 21,600 kcal Energi, kJ: 88,800 kJ Fett, totalt: 0,380 g Fettsyror, mättade: 0,380 g Kolhydrater, digererbara: 3,880 g Sockerarter: 3,600 g Protein: 0,830 g Salt: 0,010 g	isbergssallad, vattemelon
Klappgröt med havtorn L, M, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 89,400 kcal Energi, kJ: 377,860 kJ Fett, totalt: 0,640 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 19,220 g Sockerarter: 13,440 g Protein: 1,000 g Salt: 0,080 g	vatten, Puré, strösocker, mannagryn (VETE, GLUTEN), salt

lör 5.4.2025

Lunch
Itämeren kalapyörykkää L, M, S, Kalan kastike L, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, VEG, Jäävuori-puna-kurkkusalaatti L, M, G, Ä, VEG, Punaherukka-mansikkaherkkua L, Ä, S

Itämeren kalapyörykkää L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 212,000 kcal Energi, kJ: 888,000 kJ Fett, totalt: 9,900 g Fettsyror, mättade: 1,200 g Kolhydrater, digererbara: 20,500 g Sockerarter: 3,600 g Protein: 9,100 g Salt: 0,900 g	Feelia Strömming-havre bullar 4 kg (STRÖMMING 55 % (Fiskeriområdet FAO27.3), glutenfriHAVREGRYN 14 %, potatisflingor, vatten, äggmassa[pastöriserad ÄGGMASSA (Finland), vatten,konserveringsmedel (E202), surhetsreglerande medel (E330),salt], rapsolja, socker, joderat salt, lökpulver, dill, svartpeppar,vitpeppar.)
Kalan kastike L, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 92,500 kcal Energi, kJ: 31,510 kJ Fett, totalt: 0,190 g Fettsyror, mättade: 0,090 g Kolhydrater, digererbara: 5,430 g Sockerarter: 0,120 g Protein: 0,070 g Salt: 0,580 g	vatten, såsingrediens, citronjuice, dill, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, fisk krydda, vitpeppar Kan innehålla: Mjölk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 46,030 kcal Energi, kJ: 192,970 kJ Fett, totalt: 2,320 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 5,840 g Sockerarter: 5,530 g Protein: 0,590 g Salt: 0,080 g	morot, rapsolja, strösocker, dragon
Jäävuori-puna-kurkkusalaatti L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 14,430 kcal Energi, kJ: 62,420 kJ Fett, totalt: 0,370 g Fettsyror, mättade: 0,340 g Kolhydrater, digererbara: 2,200 g Sockerarter: 1,670 g Protein: 0,820 g Salt: 0,070 g	salladblandning, gurka
Punaherukka-mansikkaherkkua L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 203,610 kcal Energi, kJ: 847,450 kJ Fett, totalt: 12,740 g Fettsyror, mättade: 7,160 g Kolhydrater, digererbara: 17,820 g Sockerarter: 13,280 g Protein: 2,700 g Salt: 0,050 g	gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), jordgubb, röda vinbär, strösocker, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn

sön 6.4.2025

Lunch
Palapaisti L, G, Ä, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, , Lunchsallad L, M, Vispad kvarg L, G, Ä

Palapaisti L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 104,320 kcal Energi, kJ: 273,710 kJ Fett, totalt: 2,460 g Fettsyror, mättade: 1,270 g Kolhydrater, digererbara: 3,970 g Sockerarter: 0,250 g Protein: 8,420 g Salt: 0,830 g	vatten, nötköttstärning, köttbuljong, brunsåsingrediens, lök, oxebuljong, majsstärkelse, salt, Ekströms collorit 1l Kan innehålla: Mjölk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 39,090 kcal Energi, kJ: 154,290 kJ Fett, totalt: 0,510 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,830 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,020 g	broccoli (Polen)
Lunchsallad L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 205,000 kcal Energi, kJ: 850,000 kJ Fett, totalt: 18,000 g Fettsyror, mättade: 1,200 g Kolhydrater, digererbara: 9,400 g Sockerarter: 3,100 g Protein: 1,700 g Salt: 0,740 g	lunchsallad (majonnäs [vatten, rypsolja, socker, vinäger, modifierad majsstärkelse, salt, ÄGGULEpulver, SENAP (vatten, SENAPS, ättika, rypsolja, salt gurkmejaextrakt), förtjockningsmedel (xantangummi, guarkärnmjöl), konserveringsmedel (kaliumsorbat, E211), surhetsreglerande medel (mjölksyra, citronsyra), dextros], spaghetti (DURUMVETEmjöl, VETEfiber, vatten), morot, korv [finskt kalkon- och griskött , vatten, finskt kycklingkött, potatismjöl, svål, stabileringsmedel (modifierad stärkelse, E450), joderat salt, kryddor (bl.a. kardemumma, koriander, ingefära, muskotnöt), dextros, antioxidationsmedel (askorbinsyra), aromer, konserveringsmedel (E250)], ärt, vatten, konserverad gurka [gurka, vatten, ättika, salt, socker, stabileringsmedel (E509), aromer, sötningsmedel (E954)].ngsmedel (E954)).)
Vispad kvarg L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 148,000 kcal Energi, kJ: 622,000 kJ Fett, totalt: 6,300 g Fettsyror, mättade: 3,700 g Kolhydrater, digererbara: 16,000 g Sockerarter: 16,000 g Protein: 6,300 g Salt: 0,100 g	vispad kvarg (Pastöriserad SKUMMJÖLK, pastöriserad GRÄDDE, socker, jordgubbspuré 6 %, vatten, MJÖLKPULVER, potatis- och majsstärkelse, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, pektin), gelatin, aromer, färgämne (karmin), syrningskultur.)

Keinukamari

Ruokalista ajalle 30.3 - 5.4.2025

sun 30.3.2025

Lunch
Juurestarhan possupataa L, G, K, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, K, VEG, Coleslaw L, M, G, K, Apple yoghurt L, G, K

Juurestarhan possupataa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,520 kcal Energy, kJ: 384,520 kJ Fat: 5,080 g Fatty acids, saturated: 2,070 g Carbohydrate, available: 3,590 g Sugars, total: 1,350 g Protein: 7,580 g Salt: 0,730 g	cubed pork (Finland), water, Stock for a meat bag, onion, celery (CELERY), grated carrot, parsnip, cream cheese (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, rapeseed oil, black pepper, thyme
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 30,000 kcal Energy, kJ: 130,000 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 3,300 g Sugars, total: 3,200 g Protein: 2,200 g Salt: 0,050 g	vegetable mix
Coleslaw L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 180,000 kcal Energy, kJ: 740,000 kJ Fat: 15,000 g Fatty acids, saturated: 1,100 g Carbohydrate, available: 9,000 g Sugars, total: 8,700 g Protein: 0,700 g Salt: 0,670 g	coleslaw (Cabbage 52%, rapeseed oil, carrots, water, sugar, lemon juice, iodised salt, vinegar, black pepper, modified potato starch, thickening agents (E 412, E 415), antioxidant (E 300), flavouring, preservative (E 202).)
Apple yoghurt L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 100,000 kcal Energy, kJ: 421,000 kJ Fat: 4,600 g Fatty acids, saturated: 2,700 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 11,000 g Protein: 3,200 g Salt: 0,100 g	apple yoghurt (Pasteurized MILK, CREAM, sugar, blueberry juice from concentrate 2,0 %, MILK powder, thickening agent ( pectin) and starter culture.)

mon 31.3.2025

Lunch
Sitruunabroileria L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, , Punakaali-mustaherukkasalaattia L, M, G, K, S, VEG, Vanilla ice cream portion pack L, G, K

Sitruunabroileria L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 79,690 kcal Energy, kJ: 322,340 kJ Fat: 3,680 g Fatty acids, saturated: 0,700 g Carbohydrate, available: 3,710 g Sugars, total: 1,430 g Protein: 7,780 g Salt: 0,800 g	water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Stock for a meat bag, lactose free cooking cream (MILK), onion, lemon juice, cornstarch, chili sauce, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, parsley, salt, tumeric, crushed garlic
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 39,090 kcal Energy, kJ: 154,290 kJ Fat: 0,510 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 4,830 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,020 g	broccoli (Poland)
Punakaali-mustaherukkasalaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 59,140 kcal Energy, kJ: 249,560 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 12,980 g Sugars, total: 12,830 g Protein: 1,250 g Salt: 0,010 g	Red cabbage, blackcurrant jam
Vanilla ice cream portion pack L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 199,000 kcal Energy, kJ: 834,000 kJ Fat: 8,200 g Fatty acids, saturated: 4,600 g Carbohydrate, available: 29,000 g Sugars, total: 16,000 g Protein: 2,000 g Salt: 0,070 g	Vanilla ice cream portion pack (Ingredients: Skimmed MILK from powder (Finland), glucose syrup, CREAM (Finland), sugar, stabilizers (E412, E410), emulsifier (E471), natural vanilla flavor, dextrose. MAY CONTAIN NUTS.)

tue 1.4.2025

Lunch
Nakkikastiketta L, G, K, S, Sydänmerkki , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Uunijuurekset L, M, G, K, S, VEG, Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, K, VEG, Piimävanukas L G K L, G, K, Mixed berries jam L, M, G, K

Nakkikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,650 kcal Energy, kJ: 291,730 kJ Fat: 3,750 g Fatty acids, saturated: 0,880 g Carbohydrate, available: 6,580 g Sugars, total: 1,500 g Protein: 2,700 g Salt: 0,610 g	water, sausage piece, lactose free cooking cream (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), roast sauce ingredient, paprika powder, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, black pepper, caster sugar
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 82,750 kcal Energy, kJ: 346,020 kJ Fat: 2,460 g Fatty acids, saturated: 0,340 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), Keiju Catering margarine 60 400 g, salt Contains: Sulfur
Uunijuurekset L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,190 kcal Energy, kJ: 316,870 kJ Fat: 3,190 g Fatty acids, saturated: 0,310 g Carbohydrate, available: 9,650 g Sugars, total: 8,660 g Protein: 0,680 g Salt: 0,770 g	root vegetables, syrup, rapeseed oil, brown sugar, salt
Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 13,690 kcal Energy, kJ: 55,620 kJ Fat: 0,340 g Fatty acids, saturated: 0,310 g Carbohydrate, available: 2,090 g Sugars, total: 1,820 g Protein: 0,750 g Salt: 0,010 g	salad, cucumber, radish
Piimävanukas L G K L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 123,100 kcal Energy, kJ: 516,330 kJ Fat: 6,110 g Fatty acids, saturated: 3,520 g Carbohydrate, available: 13,280 g Sugars, total: 13,280 g Protein: 3,140 g Salt: 0,090 g	natural yoghurt (MILK), sour milk lactose-free (MILK), lactose free double cream (MILK), caster sugar, water, gelatine, lemon juice, vanillin sugar Contains: Milk
Mixed berries jam L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 162,000 kcal Energy, kJ: 686,000 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 39,500 g Sugars, total: 38,800 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	mixed berries jam (Sugar, water, applepuree (15.1%, EU and non-EU), strawberry (15 %, EU and non-EU), blueberry (1.7 %, EU), blackcurrant (1.7 %, EU), raspberry (1.5 %, EU), thickener (E440), acidity regulator (E330 ), preservative (E202)

wed 2.4.2025

Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, K, S, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, , Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Kermaista uunikalaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 121,390 kcal Energy, kJ: 505,000 kJ Fat: 5,800 g Fatty acids, saturated: 0,640 g Carbohydrate, available: 3,060 g Sugars, total: 0,890 g Protein: 13,690 g Salt: 0,620 g	pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), chives, cornstarch, salt, starch, black pepper Contains: Fish
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,970 kcal Energy, kJ: 297,260 kJ Fat: 0,310 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 9,260 g Sugars, total: 3,190 g Protein: 5,350 g Salt: 0,080 g	pea
Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,030 kcal Energy, kJ: 326,130 kJ Fat: 0,120 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 18,410 g Sugars, total: 14,040 g Protein: 0,120 g Salt: 0,000 g	water, lingonberry, caster sugar, cranberry juice concentrate, berry- and fuit starch

thu 3.4.2025

Lunch
Pan Steak L, M, G, S, Sydänmerkki , Mustard Sauce L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyjä keltaisia porkkanoita L, M, G, K, VEG, , Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG, Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Pan Steak L, M, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 217,000 kcal Energy, kJ: 908,000 kJ Fat: 15,000 g Fatty acids, saturated: 6,900 g Carbohydrate, available: 4,200 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 14,000 g Salt: 1,300 g	Beefburger (Beef 66 %, potato, EGG, water, onion, potato fiber, salt, stabilizer (E450), rapeseed oil, black pepper and allspice.)
Mustard Sauce L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 102,700 kcal Energy, kJ: 239,430 kJ Fat: 4,230 g Fatty acids, saturated: 2,440 g Carbohydrate, available: 6,460 g Sugars, total: 1,580 g Protein: 0,420 g Salt: 0,850 g	water, whipping cream (MILK), apple purée, brown sauce base ingredient, cornstarch, mustard (MUSTARD), vegetable stock powder, black pepper Contains: Milk, Mustard
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Höyrytettyjä keltaisia porkkanoita L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 35,000 kcal Energy, kJ: 140,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 5,700 g Sugars, total: 5,500 g Protein: 0,600 g Salt: 0,060 g	carrot julienne
Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 16,090 kcal Energy, kJ: 65,650 kJ Fat: 0,350 g Fatty acids, saturated: 0,280 g Carbohydrate, available: 2,480 g Sugars, total: 2,250 g Protein: 0,710 g Salt: 0,010 g	salad, cucumber, tomato
Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 61,160 kcal Energy, kJ: 259,100 kJ Fat: 0,220 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 14,260 g Sugars, total: 10,290 g Protein: 0,230 g Salt: 0,020 g	water, crushed raspberries, caster sugar, cranberry juice concentrate, berry- and fuit starch, salt

fri 4.4.2025

Lunch
Chicken pasta casserole L, K, S, Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG, Whipped polenta Pudding with buckthorn L, M, K, VEG

Chicken pasta casserole L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 149,740 kcal Energy, kJ: 618,670 kJ Fat: 7,290 g Fatty acids, saturated: 2,160 g Carbohydrate, available: 11,460 g Sugars, total: 0,900 g Protein: 8,840 g Salt: 0,790 g	water, boneless & skinless chicken thigh (Finnish chicken meat, water, iodised salt. 110 g of meat has been used for 100 g of the product.) (Finland), whole wheat pasta (Whole grain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), sauce concentrate blond (WHEAT flour, rapeseed oil (22 %), vegetable fats (palm and coconut), salt (2,3%).), Grated cheese 23% (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), Stock for a meat bag, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), chicken seasoning, garlic powder, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), tarragon (Tarragon.)
Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 40,000 kcal Energy, kJ: 160,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 6,900 g Sugars, total: 6,800 g Protein: 1,000 g Salt: 0,100 g	beetroot
Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 21,600 kcal Energy, kJ: 88,800 kJ Fat: 0,380 g Fatty acids, saturated: 0,380 g Carbohydrate, available: 3,880 g Sugars, total: 3,600 g Protein: 0,830 g Salt: 0,010 g	salad, watermelon
Whipped polenta Pudding with buckthorn L, M, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 89,400 kcal Energy, kJ: 377,860 kJ Fat: 0,640 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 19,220 g Sugars, total: 13,440 g Protein: 1,000 g Salt: 0,080 g	water, berry/fruit puree, caster sugar, semolina (WHEAT, GLUTEN), salt

sat 5.4.2025

Lunch
Itämeren kalapyörykkää L, M, S, Dill Sauce L, G, K, S, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG, Jäävuori-puna-kurkkusalaatti L, M, G, K, VEG, Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S

Itämeren kalapyörykkää L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 212,000 kcal Energy, kJ: 888,000 kJ Fat: 9,900 g Fatty acids, saturated: 1,200 g Carbohydrate, available: 20,500 g Sugars, total: 3,600 g Protein: 9,100 g Salt: 0,900 g	Feelia Herring meatballs with oatmeal 4 kg (HERRING 55% (Fishery area FAO27.3), gluten-free oat 14%, potato flakes, water, egg mass [pasteurized EGG MASS (Finland), water,preservative (E202), acidity regulator (E330),salt], rapeseed oil, sugar, iodised salt, onion powder, dill, black pepper,white pepper.)
Dill Sauce L, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 92,500 kcal Energy, kJ: 31,510 kJ Fat: 0,190 g Fatty acids, saturated: 0,090 g Carbohydrate, available: 5,430 g Sugars, total: 0,120 g Protein: 0,070 g Salt: 0,580 g	water, white sauce ingredient, lemon juice, dill, cornstarch, vegetable stock powder, seasoning mix, white pepper May contain: Milk
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 46,030 kcal Energy, kJ: 192,970 kJ Fat: 2,320 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 5,840 g Sugars, total: 5,530 g Protein: 0,590 g Salt: 0,080 g	carrot , rapeseed oil, caster sugar, tarragon
Jäävuori-puna-kurkkusalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 14,430 kcal Energy, kJ: 62,420 kJ Fat: 0,370 g Fatty acids, saturated: 0,340 g Carbohydrate, available: 2,200 g Sugars, total: 1,670 g Protein: 0,820 g Salt: 0,070 g	lettuce mix, cucumber
Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 203,610 kcal Energy, kJ: 847,450 kJ Fat: 12,740 g Fatty acids, saturated: 7,160 g Carbohydrate, available: 17,820 g Sugars, total: 13,280 g Protein: 2,700 g Salt: 0,050 g	lactose free sour cream (MILK), lactose free double cream (MILK), redcurrant, strawberry, caster sugar, oatmeal (OAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley

Keinukamari

Ruokalista ajalle 7.4 - 13.4.2025

ma 7.4.2025

Lounas
Bolognesekastike L, M, G, K, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, , Punajuuri-omenasalaattia L, M, G, K, S, VEG, Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Bolognesekastike L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,770 kcal Energia, kJ: 320,310 kJ Rasva: 3,770 g josta tyydyttynyttä: 0,710 g Hiilihydraatit: 4,510 g josta sokereita: 2,260 g Proteiini: 5,340 g Suola: 0,860 g	vesi, nauta-sikajauheliha (Suomi), tomaattimurska, porkkanaraaste, sipuli, lihapussin liemi, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, lihaliemijauhe, fariinisokeri, oregano, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 23,660 kcal Energia, kJ: 100,800 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 5,450 g josta sokereita: 5,140 g Proteiini: 0,620 g Suola: 0,080 g	pikkuporkkana
Punajuuri-omenasalaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 48,500 kcal Energia, kJ: 203,110 kJ Rasva: 0,170 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 10,520 g josta sokereita: 9,820 g Proteiini: 0,830 g Suola: 0,210 g	punajuurikuutio, omena
Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,800 kcal Energia, kJ: 295,380 kJ Rasva: 0,180 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 16,820 g josta sokereita: 12,890 g Proteiini: 0,240 g Suola: 0,000 g	vesi, mangosose, ananasmehu , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys

ti 8.4.2025

Lounas
Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S, Sydänmerkki , . Z , Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, , Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG, Luumukiisseli L, M, G, K, S, VEG

Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,930 kcal Energia, kJ: 492,110 kJ Rasva: 7,340 g josta tyydyttynyttä: 1,050 g Hiilihydraatit: 5,090 g josta sokereita: 1,600 g Proteiini: 8,430 g Suola: 0,700 g	broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, vesi, jodioitu suola. 100 g:aan tuotetta käytetty 110 g lihaa.) (Suomi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vesi, tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rakuuna (Rakuuna.), valkosipulirouhe, laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU))
. Z
Ravintoarvot / 100 g
	. Z
Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,970 kcal Energia, kJ: 297,260 kJ Rasva: 0,310 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 9,260 g josta sokereita: 3,190 g Proteiini: 5,350 g Suola: 0,080 g	Herneitä
Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 21,600 kcal Energia, kJ: 88,800 kJ Rasva: 0,380 g josta tyydyttynyttä: 0,380 g Hiilihydraatit: 3,880 g josta sokereita: 3,600 g Proteiini: 0,830 g Suola: 0,010 g	jäävuorisalaattisuikale, vesimelonikuutio
Luumukiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,790 kcal Energia, kJ: 273,110 kJ Rasva: 0,070 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 16,740 g josta sokereita: 13,040 g Proteiini: 0,320 g Suola: 0,000 g	vesi, luumu, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, kaneli Saattaa sisältää: Pähkinä, Maapähkinä

ke 9.4.2025

Lounas
Provencelainen härkäpata L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Puutarhurin kasviksia L, M, G, K, VEG, , Makea kaalisalaatti L, M, G, K, VEG, Mustikkalesejogurttia L, K, S

Provencelainen härkäpata L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 94,570 kcal Energia, kJ: 395,170 kJ Rasva: 4,160 g josta tyydyttynyttä: 2,100 g Hiilihydraatit: 4,380 g josta sokereita: 2,000 g Proteiini: 9,600 g Suola: 0,890 g	naudanlihakuutio, vesi, porkkana, tomaattimurska, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, punaviinietikka (RIKKI), lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri , rosmariini, laakerinlehti
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Puutarhurin kasviksia L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 55,000 kcal Energia, kJ: 230,000 kJ Rasva: 0,700 g josta tyydyttynyttä: 0,090 g Hiilihydraatit: 8,200 g josta sokereita: 3,700 g Proteiini: 2,700 g Suola: 0,030 g	kasvissekoitus
Makea kaalisalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,450 kcal Energia, kJ: 270,020 kJ Rasva: 0,120 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 14,370 g josta sokereita: 14,220 g Proteiini: 0,990 g Suola: 0,010 g	kaaliraaste, karviaishillo
Mustikkalesejogurttia L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 99,270 kcal Energia, kJ: 418,450 kJ Rasva: 2,530 g josta tyydyttynyttä: 1,150 g Hiilihydraatit: 13,120 g josta sokereita: 9,910 g Proteiini: 4,280 g Suola: 0,080 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), mustikka, kauralese (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra

to 10.4.2025

Lounas
Kaalilaatikkoa L, M, G, K, Sydänmerkki , Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG, Ruskeaa kastiketta L, G, K, , Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, K, S, VEG, , Amerinasal-maissi-mandariinisalaatti M G L, M, G, K, S, VEG, Ruusunmarjarahkaa L, G, K, S

Kaalilaatikkoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,540 kcal Energia, kJ: 269,190 kJ Rasva: 1,620 g josta tyydyttynyttä: 0,450 g Hiilihydraatit: 7,980 g josta sokereita: 3,510 g Proteiini: 3,950 g Suola: 0,670 g	patakaali pala, vesi, nauta-sikajauheliha (Suomi), lihapussin liemi, puuroriisi, siirappi, sipuli, lihaliemijauhe, jodioitu suola, jauhettu maustepippuri, meirami, valkopippuri
Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,380 kcal Energia, kJ: 554,130 kJ Rasva: 0,260 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 31,120 g josta sokereita: 30,860 g Proteiini: 0,240 g Suola: 0,020 g	puolukkahilloa, puolukkasurvos
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 63,880 kcal Energia, kJ: 107,590 kJ Rasva: 1,020 g josta tyydyttynyttä: 0,120 g Hiilihydraatit: 5,660 g josta sokereita: 0,400 g Proteiini: 0,220 g Suola: 0,660 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Saattaa sisältää: Maito
Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 40,000 kcal Energia, kJ: 160,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 6,900 g josta sokereita: 6,800 g Proteiini: 1,000 g Suola: 0,100 g	punajuurisuikale
Amerinasal-maissi-mandariinisalaatti M G L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 29,650 kcal Energia, kJ: 122,650 kJ Rasva: 0,570 g josta tyydyttynyttä: 0,390 g Hiilihydraatit: 5,240 g josta sokereita: 4,000 g Proteiini: 1,130 g Suola: 0,110 g	jäävuorisalaattisuikale, maissinjyvä, mandariinilohko
Ruusunmarjarahkaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 146,210 kcal Energia, kJ: 613,040 kJ Rasva: 6,540 g josta tyydyttynyttä: 3,770 g Hiilihydraatit: 15,140 g josta sokereita: 14,200 g Proteiini: 6,300 g Suola: 0,070 g	maitorahka (MAITO), ruusunmarjasose, vispikerma (MAITO), hienosokeri, vanilliinisokeri

pe 11.4.2025

Lounas
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K, Perunasosetta L, G, K, S, Sydänmerkki , Uunijuureksia L, M, G, K, S, VEG, , Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG

Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,790 kcal Energia, kJ: 543,500 kJ Rasva: 6,410 g josta tyydyttynyttä: 0,700 g Hiilihydraatit: 3,040 g josta sokereita: 0,950 g Proteiini: 14,940 g Suola: 0,790 g	Seiti annospala (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), kylmäsavulohi (KALA), Sitruuna, täysmehu, maissitärkkelys, jodioitu suola, tilli, tärkkelys, mustapippuri Sisältää: Kala
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 82,750 kcal Energia, kJ: 346,020 kJ Rasva: 2,460 g josta tyydyttynyttä: 0,340 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,670 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Uunijuureksia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 99,380 kcal Energia, kJ: 413,300 kJ Rasva: 4,160 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 12,590 g josta sokereita: 11,300 g Proteiini: 0,890 g Suola: 0,130 g	juureskuutiot, siirappi, rapsiöljy, fariinisokeri
Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,460 kcal Energia, kJ: 298,290 kJ Rasva: 0,180 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 16,660 g josta sokereita: 12,180 g Proteiini: 0,190 g Suola: 0,010 g	vesi, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, vadelmarouhe, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka

la 12.4.2025

Lounas
Talon kasvispihvi L, G, K, S, Sydänmerkki , Kermakastike L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, S, VEG, , Jäävuori-ananassalaatti L, M, G, K, VEG, Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG

Talon kasvispihvi L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,000 kcal Energia, kJ: 480,000 kJ Rasva: 6,600 g josta tyydyttynyttä: 1,800 g Hiilihydraatit: 9,300 g josta sokereita: 0,700 g Proteiini: 4,500 g Suola: 0,900 g	kasvispihvi (MAITO, SOIJA)
Kermakastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,700 kcal Energia, kJ: 256,770 kJ Rasva: 4,900 g josta tyydyttynyttä: 2,940 g Hiilihydraatit: 7,000 g josta sokereita: 1,770 g Proteiini: 0,670 g Suola: 0,810 g	vesi, kerma (MAITO), paistinkastikeaines, maissitärkkelys, hienosokeri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 20,000 kcal Energia, kJ: 85,000 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 1,700 g josta sokereita: 1,600 g Proteiini: 1,800 g Suola: 0,050 g	kukkakaali
Jäävuori-ananassalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 27,360 kcal Energia, kJ: 113,640 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,350 g Hiilihydraatit: 5,660 g josta sokereita: 5,380 g Proteiini: 0,720 g Suola: 0,010 g	jäävuorisalaattisuikale, ananaspala
Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 71,000 kcal Energia, kJ: 300,950 kJ Rasva: 0,180 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 16,460 g josta sokereita: 12,320 g Proteiini: 0,220 g Suola: 0,000 g	vesi, mustaherukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste

su 13.4.2025

Lounas
Possukastiketta L, M, G, K, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, , Sienisalaatti L, M, G, Mango-passionrahkavaahto L, G, K

Possukastiketta L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 79,290 kcal Energia, kJ: 330,120 kJ Rasva: 4,250 g josta tyydyttynyttä: 1,740 g Hiilihydraatit: 3,380 g josta sokereita: 0,990 g Proteiini: 6,850 g Suola: 0,610 g	vesi, sianlihasuikale (Suomi), lihapussin liemi, sipuli, tomaattisose, Z, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, jauhettu maustepippuri, mustapippuri, paprikajauhe, currymausteseos, valkopippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 23,660 kcal Energia, kJ: 100,800 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 5,450 g josta sokereita: 5,140 g Proteiini: 0,620 g Suola: 0,080 g	porkkana
Sienisalaatti L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 173,000 kcal Energia, kJ: 713,000 kJ Rasva: 16,000 g josta tyydyttynyttä: 1,300 g Hiilihydraatit: 4,300 g josta sokereita: 2,600 g Proteiini: 1,700 g Suola: 1,100 g	sienisalaatti (säilykesieni 56 % (herkkusieni, osterivinokas, kangas- ja haaparousku, suola happamuudensäätöaine sitruunahappo), majoneesi (rypsiöljy, vesi, sokeri, etikka, sinappi (vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola, rypsiöljy, väri sokerikulööri, säilöntäaine natriumbentsoaatti, valkopippuri), KANANMUNANKELTUAINEN, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine ksantaanikumi, säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti), aromi), sipuli. Sienten alkuperä EU ja muu kuin EU.)
Mango-passionrahkavaahto L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 153,000 kcal Energia, kJ: 640,000 kJ Rasva: 6,300 g josta tyydyttynyttä: 3,700 g Hiilihydraatit: 17,000 g josta sokereita: 17,000 g Proteiini: 6,300 g Suola: 0,100 g	mango-passionrahkavaahto (Pastöroitu rasvaton MAITO, pastöroitu KERMA, sokeri, aprikoosisose 2 %, mangosose 2 %, passiohedelmätäysmehu tiivisteestä 2 %, MAITOJAUHE, peruna- ja maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (guarkumi, pektiini), liivate, aromit, väri (karotenoidit), hapate.)

Keinukamari

Ruokalista ajalle 7.4 - 13.4.2025

mån 7.4.2025

Lunch
Bolognesekastike L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, Ä, S, VEG, , Rödbetasallad med äpple L, M, G, Ä, S, VEG, Mangokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG

Bolognesekastike L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,770 kcal Energi, kJ: 320,310 kJ Fett, totalt: 3,770 g Fettsyror, mättade: 0,710 g Kolhydrater, digererbara: 4,510 g Sockerarter: 2,260 g Protein: 5,340 g Salt: 0,860 g	vatten, malet kött av nöt och gris (Finland), krossade tomater, lök, riven morot, köttbuljong, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, farinsocker, oregano, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 23,660 kcal Energi, kJ: 100,800 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 5,450 g Sockerarter: 5,140 g Protein: 0,620 g Salt: 0,080 g	morot
Rödbetasallad med äpple L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 48,500 kcal Energi, kJ: 203,110 kJ Fett, totalt: 0,170 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 10,520 g Sockerarter: 9,820 g Protein: 0,830 g Salt: 0,210 g	rödbetstärning, äppel
Mangokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,800 kcal Energi, kJ: 295,380 kJ Fett, totalt: 0,180 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 16,820 g Sockerarter: 12,890 g Protein: 0,240 g Salt: 0,000 g	vatten, mangopuré, ananassaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse

tis 8.4.2025

Lunch
Kyckling i dragon-gräddsås L, G, Ä, S, Sydänmerkki , . Z , Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, , Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, Ä, VEG, Plommonkräm L, M, G, Ä, S, VEG

Kyckling i dragon-gräddsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,930 kcal Energi, kJ: 492,110 kJ Fett, totalt: 7,340 g Fettsyror, mättade: 1,050 g Kolhydrater, digererbara: 5,090 g Sockerarter: 1,600 g Protein: 8,430 g Salt: 0,700 g	Broileri lårfiléstrimlor (finskt kycklingkött, vatten, joderat salt. Till 100 g produkt har använts 110 g kött.) (Finland), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), vatten, tomatpuré (Tomat (Grekland)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dragon (Dragon.), krossad vitlök, lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU))
. Z
Ravintoarvot / 100 g
	. Z
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,970 kcal Energi, kJ: 297,260 kJ Fett, totalt: 0,310 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 9,260 g Sockerarter: 3,190 g Protein: 5,350 g Salt: 0,080 g	ärter
Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 21,600 kcal Energi, kJ: 88,800 kJ Fett, totalt: 0,380 g Fettsyror, mättade: 0,380 g Kolhydrater, digererbara: 3,880 g Sockerarter: 3,600 g Protein: 0,830 g Salt: 0,010 g	isbergssallad, vattemelon
Plommonkräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,790 kcal Energi, kJ: 273,110 kJ Fett, totalt: 0,070 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 16,740 g Sockerarter: 13,040 g Protein: 0,320 g Salt: 0,000 g	vatten, plommon, strösocker, bär- och fruktstärkelse, kanel Kan innehålla: Nöt, Jordnöt

ons 9.4.2025

Lunch
Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Puutarhurin kasviksia L, M, G, Ä, VEG, , Makea kaalisalaatti L, M, G, Ä, VEG, Mustikkalesejogurttia L, Ä, S

Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,570 kcal Energi, kJ: 395,170 kJ Fett, totalt: 4,160 g Fettsyror, mättade: 2,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,380 g Sockerarter: 2,000 g Protein: 9,600 g Salt: 0,890 g	nötkött tärning, vatten, morot, krossade tomater, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rödvinsvinäger (SVAVEL), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, vitlökstärning, salt, svartpeppar, rosmarin, lagerblad
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Puutarhurin kasviksia L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,000 kcal Energi, kJ: 230,000 kJ Fett, totalt: 0,700 g Fettsyror, mättade: 0,090 g Kolhydrater, digererbara: 8,200 g Sockerarter: 3,700 g Protein: 2,700 g Salt: 0,030 g	grönsaksblanning
Makea kaalisalaatti L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,450 kcal Energi, kJ: 270,020 kJ Fett, totalt: 0,120 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 14,370 g Sockerarter: 14,220 g Protein: 0,990 g Salt: 0,010 g	vitkål, krusbärssylt
Mustikkalesejogurttia L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 99,270 kcal Energi, kJ: 418,450 kJ Fett, totalt: 2,530 g Fettsyror, mättade: 1,150 g Kolhydrater, digererbara: 13,120 g Sockerarter: 9,910 g Protein: 4,280 g Salt: 0,080 g	yoghurt (MJÖLK), blåbär, havrekli (HAVRE, GLUTEN), strösocker Kan innehålla: Vete, Råg, Korn

tor 10.4.2025

Lunch
Kållåda L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Lingonmos L, M, G, Ä, VEG, Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, , Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, Ä, S, VEG, , Amerinasal-maissi-mandariinisalaatti M G L, M, G, Ä, S, VEG, Nyponkvarg L, G, Ä, S

Kållåda L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,540 kcal Energi, kJ: 269,190 kJ Fett, totalt: 1,620 g Fettsyror, mättade: 0,450 g Kolhydrater, digererbara: 7,980 g Sockerarter: 3,510 g Protein: 3,950 g Salt: 0,670 g	vitkål, vatten, malet kött av nöt och gris (Finland), köttbuljong, grötris, sirap, lök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, kryddpeppar, mejram, vitpeppar
Lingonmos L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,380 kcal Energi, kJ: 554,130 kJ Fett, totalt: 0,260 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 31,120 g Sockerarter: 30,860 g Protein: 0,240 g Salt: 0,020 g	lingonsylt, lingon kross
Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 63,880 kcal Energi, kJ: 107,590 kJ Fett, totalt: 1,020 g Fettsyror, mättade: 0,120 g Kolhydrater, digererbara: 5,660 g Sockerarter: 0,400 g Protein: 0,220 g Salt: 0,660 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, lökpulver, salt, svartpeppar Kan innehålla: Mjölk
Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 40,000 kcal Energi, kJ: 160,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 6,900 g Sockerarter: 6,800 g Protein: 1,000 g Salt: 0,100 g	rödbeta
Amerinasal-maissi-mandariinisalaatti M G L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 29,650 kcal Energi, kJ: 122,650 kJ Fett, totalt: 0,570 g Fettsyror, mättade: 0,390 g Kolhydrater, digererbara: 5,240 g Sockerarter: 4,000 g Protein: 1,130 g Salt: 0,110 g	isbergssallad, majs, mandarinklyftor
Nyponkvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 146,210 kcal Energi, kJ: 613,040 kJ Fett, totalt: 6,540 g Fettsyror, mättade: 3,770 g Kolhydrater, digererbara: 15,140 g Sockerarter: 14,200 g Protein: 6,300 g Salt: 0,070 g	kvarg (MJÖLK), nyponpuré, vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vanillinsocker

fre 11.4.2025

Lunch
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, , Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG

Seitiä savulohikastikkeessa L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,790 kcal Energi, kJ: 543,500 kJ Fett, totalt: 6,410 g Fettsyror, mättade: 0,700 g Kolhydrater, digererbara: 3,040 g Sockerarter: 0,950 g Protein: 14,940 g Salt: 0,790 g	sej portionbit (FISK), grädde (MJÖLK), lax (FISK), citronjuice, majsstärkelse, dill, salt, stärkelse, svartpeppar Innehåller: Fisk
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,750 kcal Energi, kJ: 346,020 kJ Fett, totalt: 2,460 g Fettsyror, mättade: 0,340 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), Keiju Catering margarin 60 400 g, salt Innehåller: Svavel
Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 99,380 kcal Energi, kJ: 413,300 kJ Fett, totalt: 4,160 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 12,590 g Sockerarter: 11,300 g Protein: 0,890 g Salt: 0,130 g	rotsakstärningar, sirap, rapsolja, farinsocker
Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,460 kcal Energi, kJ: 298,290 kJ Fett, totalt: 0,180 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 16,660 g Sockerarter: 12,180 g Protein: 0,190 g Salt: 0,010 g	vatten, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, hallonkross, bär- och fruktstärkelse, blåbär

lör 12.4.2025

Lunch
Husets grönsaksbiff L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Kermakastike L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, Ä, S, VEG, , Jäävuori-ananassalaatti L, M, G, Ä, VEG, Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG

Husets grönsaksbiff L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,000 kcal Energi, kJ: 480,000 kJ Fett, totalt: 6,600 g Fettsyror, mättade: 1,800 g Kolhydrater, digererbara: 9,300 g Sockerarter: 0,700 g Protein: 4,500 g Salt: 0,900 g	karibisk grönsaksbiff (MJÖLK, SOJA)
Kermakastike L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,700 kcal Energi, kJ: 256,770 kJ Fett, totalt: 4,900 g Fettsyror, mättade: 2,940 g Kolhydrater, digererbara: 7,000 g Sockerarter: 1,770 g Protein: 0,670 g Salt: 0,810 g	vatten, grädde (MJÖLK), stektsåsingrediens, majsstärkelse, strösocker
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 20,000 kcal Energi, kJ: 85,000 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 1,700 g Sockerarter: 1,600 g Protein: 1,800 g Salt: 0,050 g	blomkål
Jäävuori-ananassalaatti L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 27,360 kcal Energi, kJ: 113,640 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,350 g Kolhydrater, digererbara: 5,660 g Sockerarter: 5,380 g Protein: 0,720 g Salt: 0,010 g	isbergssallad, ananasbit
Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 71,000 kcal Energi, kJ: 300,950 kJ Fett, totalt: 0,180 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 16,460 g Sockerarter: 12,320 g Protein: 0,220 g Salt: 0,000 g	vatten, svarta vinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat

sön 13.4.2025

Lunch
Possukastiketta L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, , Svampsallad L, M, G, Vispad kvarg L, G, Ä

Possukastiketta L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 79,290 kcal Energi, kJ: 330,120 kJ Fett, totalt: 4,250 g Fettsyror, mättade: 1,740 g Kolhydrater, digererbara: 3,380 g Sockerarter: 0,990 g Protein: 6,850 g Salt: 0,610 g	vatten, grisstrimlor (Finland), köttbuljong, lök, tomatpuré, såsingrediens, majsstärkelse, köttbuljongpulver, kryddpeppar, paprikapulver, svartpeppar, kryddblandning, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 23,660 kcal Energi, kJ: 100,800 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 5,450 g Sockerarter: 5,140 g Protein: 0,620 g Salt: 0,080 g	morot
Svampsallad L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 173,000 kcal Energi, kJ: 713,000 kJ Fett, totalt: 16,000 g Fettsyror, mättade: 1,300 g Kolhydrater, digererbara: 4,300 g Sockerarter: 2,600 g Protein: 1,700 g Salt: 1,100 g	svampsallad (konservad svamp 56 % (champinjon, ostronmussling, peppar- och skogriska, salt, surhetsreglerande medel citronsyra), majonnäs (rypsolja, vatten, socker, ättika, senap (vatten, socker, SENAPSFRÖN, joderat salt, rypsolja, ättika, färgämne sockerkulör, konserveringsmedel natriumbensoat, vitpeppar), ÄGGULA, modifierad majsstärkelse, joderat salt, förtjockningsmedel xantangummi, konserveringsmedel (kaliumsorbat, natriubensoat), arom), lök. Svampar ursprung EU och icke-EU.)
Vispad kvarg L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 153,000 kcal Energi, kJ: 640,000 kJ Fett, totalt: 6,300 g Fettsyror, mättade: 3,700 g Kolhydrater, digererbara: 17,000 g Sockerarter: 17,000 g Protein: 6,300 g Salt: 0,100 g	vispad kvarg (Pastöriserad SKUMMJÖLK, pastöriserad GRÄDDE, socker, aprikospuré 2 %, mangopuré 2 %, passionsfruktjuice från koncentrat 2 %, MJÖLKPULVER, potatis- och majsstärkelse, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, pektin), gelatin, aromer, färgämne (karotener), syrningskultur.)

Keinukamari

Ruokalista ajalle 6.4 - 12.4.2025

sun 6.4.2025

Lunch
Palapaisti L, G, K, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, , Salad mix L, M, Whipped quark L, G, K

Palapaisti L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 104,320 kcal Energy, kJ: 273,710 kJ Fat: 2,460 g Fatty acids, saturated: 1,270 g Carbohydrate, available: 3,970 g Sugars, total: 0,250 g Protein: 8,420 g Salt: 0,830 g	water, cubed beef, Stock for a meat bag, brown sauce base ingredient, onion, Beef broth concentrate, cornstarch, salt, Ekströms collorit 1l May contain: Milk
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 39,090 kcal Energy, kJ: 154,290 kJ Fat: 0,510 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 4,830 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,020 g	broccoli (Poland)
Salad mix L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 205,000 kcal Energy, kJ: 850,000 kJ Fat: 18,000 g Fatty acids, saturated: 1,200 g Carbohydrate, available: 9,400 g Sugars, total: 3,100 g Protein: 1,700 g Salt: 0,740 g	salad mix (mayonnaise [water, rapeseed oil, sugar, vinegar, modified maize starch, salt, EGG YOLK powder, MUSTARD (water, MUSTARD SEED, vinegar, rapeseed oil, salt, turmeric extract), thickeners (xanthan gum, guar gum), preservatives (potassium sorbate, E211), acidity regulators (lactic, citric acid), dextrose], spaghetti (durum WHEAT flour, WHEAT fiber, water), carrot, sausage (Finnish turkey and pork meat, water, Finnish chicken meat, potato flour, rind, stabilizers (modified starch, E450), iodized salt, spices (e.g. cardamom, coriander, ginger, nutmeg), dextrose, antioxidant (ascorbic acid), flavourings, preservative (E250)], pea, water, pickled cucumber [cucumber, water, vinegar, salt, sugar, stabilizer (E509), flavourings, sweetener (E954)].)
Whipped quark L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 148,000 kcal Energy, kJ: 622,000 kJ Fat: 6,300 g Fatty acids, saturated: 3,700 g Carbohydrate, available: 16,000 g Sugars, total: 16,000 g Protein: 6,300 g Salt: 0,100 g	whipped quark (Pasteurized SKIMMED MILK, pasteurized CREAM, sugar, strawberry purée 6 %, water, MILK POWDER, starch from potato and corn, stabilizers (guar gum, pectines), gelatine, aromas and color (carmines), culture.)

mon 7.4.2025

Lunch
Bolognese Sauce L, M, G, K, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Steamed Baby Carrots L, M, G, K, S, VEG, , Beetroot salad with apple L, M, G, K, S, VEG, Mango Kissel L, M, G, K, S, VEG

Bolognese Sauce L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,770 kcal Energy, kJ: 320,310 kJ Fat: 3,770 g Fatty acids, saturated: 0,710 g Carbohydrate, available: 4,510 g Sugars, total: 2,260 g Protein: 5,340 g Salt: 0,860 g	water, minced beef-pork (Finland), crushed tomatoes, grated carrot, onion, Stock for a meat bag, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, brown sugar, oregano, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Steamed Baby Carrots L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 23,660 kcal Energy, kJ: 100,800 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 5,450 g Sugars, total: 5,140 g Protein: 0,620 g Salt: 0,080 g	carrot
Beetroot salad with apple L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 48,500 kcal Energy, kJ: 203,110 kJ Fat: 0,170 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 10,520 g Sugars, total: 9,820 g Protein: 0,830 g Salt: 0,210 g	beetroot, apple
Mango Kissel L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,800 kcal Energy, kJ: 295,380 kJ Fat: 0,180 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 16,820 g Sugars, total: 12,890 g Protein: 0,240 g Salt: 0,000 g	water, mango purée, pineapple juice , caster sugar, berry- and fuit starch

tue 8.4.2025

Lunch
Chicken in tarragon cream sauce L, G, K, S, Sydänmerkki , . Z , Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, , Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG, Prune Kissel L, M, G, K, S, VEG

Chicken in tarragon cream sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,930 kcal Energy, kJ: 492,110 kJ Fat: 7,340 g Fatty acids, saturated: 1,050 g Carbohydrate, available: 5,090 g Sugars, total: 1,600 g Protein: 8,430 g Salt: 0,700 g	boneless & skinless chicken thigh (Finnish chicken meat, water, iodised salt. 110 g of meat has been used for 100 g of the product.) (Finland), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), water, pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), cornstarch (Modified corn starch.), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), tarragon (Tarragon.), crushed garlic, Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU))
. Z
Ravintoarvot / 100 g
	. Z
Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,970 kcal Energy, kJ: 297,260 kJ Fat: 0,310 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 9,260 g Sugars, total: 3,190 g Protein: 5,350 g Salt: 0,080 g	pea
Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 21,600 kcal Energy, kJ: 88,800 kJ Fat: 0,380 g Fatty acids, saturated: 0,380 g Carbohydrate, available: 3,880 g Sugars, total: 3,600 g Protein: 0,830 g Salt: 0,010 g	salad, watermelon
Prune Kissel L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,790 kcal Energy, kJ: 273,110 kJ Fat: 0,070 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 16,740 g Sugars, total: 13,040 g Protein: 0,320 g Salt: 0,000 g	water, plum, caster sugar, berry- and fuit starch, cinnamon May contain: Nut, Peanut

wed 9.4.2025

Lunch
Provencal Beef Stew L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Puutarhurin kasviksia L, M, G, K, VEG, , Makea kaalisalaatti L, M, G, K, VEG, Mustikkalesejogurttia L, K, S

Provencal Beef Stew L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,570 kcal Energy, kJ: 395,170 kJ Fat: 4,160 g Fatty acids, saturated: 2,100 g Carbohydrate, available: 4,380 g Sugars, total: 2,000 g Protein: 9,600 g Salt: 0,890 g	cubed beef, water, carrot , crushed tomatoes, onion, pureed tomatoes, cornstarch, red wine vinegar (SULFUR), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, garlic, salt, black pepper, rosemary, Bay leaf
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Puutarhurin kasviksia L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 55,000 kcal Energy, kJ: 230,000 kJ Fat: 0,700 g Fatty acids, saturated: 0,090 g Carbohydrate, available: 8,200 g Sugars, total: 3,700 g Protein: 2,700 g Salt: 0,030 g	vegetable mix
Makea kaalisalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,450 kcal Energy, kJ: 270,020 kJ Fat: 0,120 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 14,370 g Sugars, total: 14,220 g Protein: 0,990 g Salt: 0,010 g	Cabbage, gooseberry jam
Mustikkalesejogurttia L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 99,270 kcal Energy, kJ: 418,450 kJ Fat: 2,530 g Fatty acids, saturated: 1,150 g Carbohydrate, available: 13,120 g Sugars, total: 9,910 g Protein: 4,280 g Salt: 0,080 g	natural yoghurt (MILK), blueberry, oat bran (OAT, GLUTEN), caster sugar May contain: Wheat, Rye, Barley

thu 10.4.2025

Lunch
Cabbage Casserole L, M, G, K, Sydänmerkki , Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG, Ruskeaa kastiketta L, G, K, , Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, K, S, VEG, , Amerinasal-maissi-mandariinisalaatti M G L, M, G, K, S, VEG, Rosehip Quark L, G, K, S

Cabbage Casserole L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,540 kcal Energy, kJ: 269,190 kJ Fat: 1,620 g Fatty acids, saturated: 0,450 g Carbohydrate, available: 7,980 g Sugars, total: 3,510 g Protein: 3,950 g Salt: 0,670 g	Cabbage, water, minced beef-pork (Finland), Stock for a meat bag, porridge rice, syrup, onion, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, allspice, marjoram, white pepper
Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,380 kcal Energy, kJ: 554,130 kJ Fat: 0,260 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 31,120 g Sugars, total: 30,860 g Protein: 0,240 g Salt: 0,020 g	lingonberry jam, lingonberry
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 63,880 kcal Energy, kJ: 107,590 kJ Fat: 1,020 g Fatty acids, saturated: 0,120 g Carbohydrate, available: 5,660 g Sugars, total: 0,400 g Protein: 0,220 g Salt: 0,660 g	water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, brown sauce base ingredient, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, onion powder, salt, black pepper May contain: Milk
Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 40,000 kcal Energy, kJ: 160,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 6,900 g Sugars, total: 6,800 g Protein: 1,000 g Salt: 0,100 g	beetroot
Amerinasal-maissi-mandariinisalaatti M G L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 29,650 kcal Energy, kJ: 122,650 kJ Fat: 0,570 g Fatty acids, saturated: 0,390 g Carbohydrate, available: 5,240 g Sugars, total: 4,000 g Protein: 1,130 g Salt: 0,110 g	salad, Corn, tangerine
Rosehip Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 146,210 kcal Energy, kJ: 613,040 kJ Fat: 6,540 g Fatty acids, saturated: 3,770 g Carbohydrate, available: 15,140 g Sugars, total: 14,200 g Protein: 6,300 g Salt: 0,070 g	quark (MILK), rosehip purée, lactose free double cream (MILK), caster sugar, vanillin sugar

fri 11.4.2025

Lunch
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, Sydänmerkki , Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG, , Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG

Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,790 kcal Energy, kJ: 543,500 kJ Fat: 6,410 g Fatty acids, saturated: 0,700 g Carbohydrate, available: 3,040 g Sugars, total: 0,950 g Protein: 14,940 g Salt: 0,790 g	pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), cold smoked salmon (FISH), lemon juice, cornstarch, dill, salt, starch, black pepper Contains: Fish
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 82,750 kcal Energy, kJ: 346,020 kJ Fat: 2,460 g Fatty acids, saturated: 0,340 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), Keiju Catering margarine 60 400 g, salt Contains: Sulfur
Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 99,380 kcal Energy, kJ: 413,300 kJ Fat: 4,160 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 12,590 g Sugars, total: 11,300 g Protein: 0,890 g Salt: 0,130 g	root vegetables, syrup, rapeseed oil, brown sugar
Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,460 kcal Energy, kJ: 298,290 kJ Fat: 0,180 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 16,660 g Sugars, total: 12,180 g Protein: 0,190 g Salt: 0,010 g	water, cranberry juice concentrate, caster sugar, crushed raspberries, berry- and fuit starch, blueberry

sat 12.4.2025

Lunch
House vegetarian patties L, G, K, S, Sydänmerkki , Kermakastike L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, S, VEG, , Jäävuori-ananassalaatti L, M, G, K, VEG, Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG

House vegetarian patties L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,000 kcal Energy, kJ: 480,000 kJ Fat: 6,600 g Fatty acids, saturated: 1,800 g Carbohydrate, available: 9,300 g Sugars, total: 0,700 g Protein: 4,500 g Salt: 0,900 g	vegetable patty (MILK, SOY)
Kermakastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,700 kcal Energy, kJ: 256,770 kJ Fat: 4,900 g Fatty acids, saturated: 2,940 g Carbohydrate, available: 7,000 g Sugars, total: 1,770 g Protein: 0,670 g Salt: 0,810 g	water, lactose free cooking cream (MILK), roast sauce ingredient, cornstarch, caster sugar
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 20,000 kcal Energy, kJ: 85,000 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 1,700 g Sugars, total: 1,600 g Protein: 1,800 g Salt: 0,050 g	cauliflower
Jäävuori-ananassalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 27,360 kcal Energy, kJ: 113,640 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,350 g Carbohydrate, available: 5,660 g Sugars, total: 5,380 g Protein: 0,720 g Salt: 0,010 g	salad, pineapple bits
Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 71,000 kcal Energy, kJ: 300,950 kJ Fat: 0,180 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 16,460 g Sugars, total: 12,320 g Protein: 0,220 g Salt: 0,000 g	water, blackcurrant, caster sugar, berry- and fuit starch, cranberry juice concentrate

Aukioloajat

Lounasta on tarjolla klo 11.00-13.30 kaikkina viikonpäivinä.

Ravintolan yhteystiedot

Osoite:

Pikkujärventie 6, 13200 Hämeenlinna

Näytä kartalla

Puhelin:

050 509 0918

Sähköposti:

Lähetä viesti

Hinnat

Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.

Ravintola Keinukamari

Ravintola Keinukamari palvelee Hämeenlinnassa Keinukamarin palvelutalossa. Ravintola Keinukamari tarjoaa ravintolapalveluita aamupäivästä iltapäivään. Meiltä saat herkullisen lounaan ja kahvilatuotteita. Ravintola on avoinna kaikille palvelutalon asukkaille, asiakkaille, henkilökunnalle sekä ulkopuolisille vieraille. Tervetuloa!

Aukioloajat

Lounasta on tarjolla klo 11.00-13.30 kaikkina viikonpäivinä.

Ravintolan yhteystiedot

Puhelin:

050 509 0918

Sähköposti:

Osoite:

Pikkujärventie 6, 13200 Hämeenlinna

Lähetä viesti

Ravintolat:Keinukamari

Ravintola Keinukamari lounaslista

Keinukamari

ma 31.3.2025

ti 1.4.2025

ke 2.4.2025

to 3.4.2025

pe 4.4.2025

la 5.4.2025

su 6.4.2025

Keinukamari

mån 31.3.2025

tis 1.4.2025

ons 2.4.2025

tor 3.4.2025

fre 4.4.2025

lör 5.4.2025

sön 6.4.2025

Keinukamari

sun 30.3.2025

mon 31.3.2025

tue 1.4.2025

wed 2.4.2025

thu 3.4.2025

fri 4.4.2025

sat 5.4.2025

Keinukamari

ma 7.4.2025

ti 8.4.2025

ke 9.4.2025

to 10.4.2025

pe 11.4.2025

la 12.4.2025

su 13.4.2025

Keinukamari

mån 7.4.2025

tis 8.4.2025

ons 9.4.2025

tor 10.4.2025

fre 11.4.2025

lör 12.4.2025

sön 13.4.2025

Keinukamari

sun 6.4.2025

mon 7.4.2025

tue 8.4.2025

wed 9.4.2025

thu 10.4.2025

fri 11.4.2025

sat 12.4.2025

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Hinnat

Ravintola Keinukamari

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Lataa Palmia Lounas -sovellus

Lataa Palmia Lounas -sovellus tästä

Ravintolat:
Keinukamari